■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart112■■■
1 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：
次スレは970を踏んだ人がお願いします。
もし無理ならお願いして下さい。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart111■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1232972144/l50
もし無理ならお願いして下さい。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart111■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1232972144/l50
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2 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/02(月) 23:32:59 ID:IPywzbwi0
2
3 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 10:33:18 ID:SLMd17S/O
ビーフカレー
サラダ
コンソメのタマゴスープ
アイスクリーム
サラダ
コンソメのタマゴスープ
アイスクリーム
4 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 10:39:53 ID:ThCkw6g80
海鮮ちらし寿司
はまぐりのお吸い物
野菜少ないし物足りないんだが、あと何にしよう？
はまぐりのお吸い物
野菜少ないし物足りないんだが、あと何にしよう？
5 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 10:58:44 ID:UvBhtS8x0
菜の花からしあえ
れんこんとささみのゴマ味噌あえ
しゃきしゃき大根サラダ
厚揚げとかぶの煮物
八穀米
れんこんとささみのゴマ味噌あえ
しゃきしゃき大根サラダ
厚揚げとかぶの煮物
八穀米
6 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 11:58:26 ID:n3r125g0O
今日は娘の初節句。
ちらし寿司
お刺身(マグロ、カンパチ、サーモン、イカ、鯛)
湯葉のお吸い物
ほうれん草のお浸し
白玉入りフルーツポンチ
桜餅
ひなあられ
ちらし寿司
お刺身(マグロ、カンパチ、サーモン、イカ、鯛)
湯葉のお吸い物
ほうれん草のお浸し
白玉入りフルーツポンチ
桜餅
ひなあられ
7 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:08:12 ID:SLMd17S/O
そうか おひなさまだからチラシ寿司の家が多いのね
8 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:08:51 ID:15rXW2Fi0
■民主党の政策
（１）中国・韓国のために働く（外国人参政権の推進など）
http://datas.w-jp.net/flash/sanseiken.html
http://jp.youtube.com/watch?v=6Dq6O-szVsE
http://jp.youtube.com/watch?v=5WLOjgEaHpo
（２）移民1000万人受け入れ
http://www.matsui21.com/media/03/08_10voice.htm
http://jp.youtube.com/watch?v=0E374LKSyIk
（３）沖縄に外国人を3000万人受け入れ、日本から切り離す（沖縄ビジョン）
http://yuuki9999.k-server.org/1000man/1000man.htm
（１）中国・韓国のために働く（外国人参政権の推進など）
http://datas.w-jp.net/flash/sanseiken.html
http://jp.youtube.com/watch?v=6Dq6O-szVsE
http://jp.youtube.com/watch?v=5WLOjgEaHpo
（２）移民1000万人受け入れ
http://www.matsui21.com/media/03/08_10voice.htm
http://jp.youtube.com/watch?v=0E374LKSyIk
（３）沖縄に外国人を3000万人受け入れ、日本から切り離す（沖縄ビジョン）
http://yuuki9999.k-server.org/1000man/1000man.htm
9 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:20:17 ID:4rd9dwRUO
てまり寿司
あさりのお吸い物
茶碗蒸し
いちご
だってはまぐり高いんだもん…
あさりのお吸い物
茶碗蒸し
いちご
だってはまぐり高いんだもん…
10 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:42:46 ID:UIBSb/Lq0
ちらし寿司
あさりのお吸い物
菜の花のからし和え（子はおひたし）
煮豚
果物
はまぐり高いから、子がはまぐり嫌いでラッキー
あさりのお吸い物
菜の花のからし和え（子はおひたし）
煮豚
果物
はまぐり高いから、子がはまぐり嫌いでラッキー
11 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:48:21 ID:Fh/rgQMqO
ケーキ型ちらし寿司
エビのお吸い物
照り焼きチキン
サラダ
いちご
私は貝類が食べられない…
エビのお吸い物
照り焼きチキン
サラダ
いちご
私は貝類が食べられない…
12 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 13:49:53 ID:Qy15UThw0
春雨＆ネギの豆板醤炒め
豆腐と海老の塩とろとろ煮
卵チャーハン
豆腐と海老の塩とろとろ煮
卵チャーハン
13 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 14:10:23 ID:8YkaWfr40
豚コマの焼肉ダレ炒め（もやし炒めを下に敷く）
マグロブツととろろめかぶ
たくわん
ご飯
ひな祭りなので、食後にショートケーキ。
マグロブツととろろめかぶ
たくわん
ご飯
ひな祭りなので、食後にショートケーキ。
14 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 15:19:24 ID:cwLXlW9a0
キャベツ、にんじん、いかの炒め物
茶碗蒸し
五目ひじき
海老団子と青梗菜スープ
菜の花とはまぐりのご飯
茶碗蒸し
五目ひじき
海老団子と青梗菜スープ
菜の花とはまぐりのご飯
15 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 15:19:47 ID:4AXxVV5m0
鯖西京焼
家常豆腐
サツマイモのレモン煮
玉葱とワカメの味噌汁
葉っぱものが欲しいが、買い物行きたくない
家常豆腐
サツマイモのレモン煮
玉葱とワカメの味噌汁
葉っぱものが欲しいが、買い物行きたくない
16 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 15:29:14 ID:eRgBbzLFO
前に作って冷凍したハヤシライス（子供）
柚子ペペロンチーノ（私）
ミネストローネ
ほうれん草のごま和え
娘の初節句なのに旦那飲み会
ちらし寿司は明日に
柚子ペペロンチーノ（私）
ミネストローネ
ほうれん草のごま和え
娘の初節句なのに旦那飲み会
ちらし寿司は明日に
17 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 15:42:41 ID:aILPjLeY0
豆腐となめ子の味噌汁
ニラともやしのナムル
新じゃがの煮物
牛薄切り肉で焼肉風炒め物
ニラともやしのナムル
新じゃがの煮物
牛薄切り肉で焼肉風炒め物
18 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 16:03:30 ID:VVMVUmOV0
五目ちらし
和風煮込みハンバーグ
ひじき煮
子供もいないしスルーするつもりが、
夫にwktkされたのでひなまつり仕様。はまぐりないけど。
実家のひなまつり、はまぐりなんて食べたっけ？
そういやたまーーーーにはまぐりが食卓に出て来てたけど
あれはひなまつりだったんだろうか？
今更母親には聞けない。申し訳なくて。
和風煮込みハンバーグ
ひじき煮
子供もいないしスルーするつもりが、
夫にwktkされたのでひなまつり仕様。はまぐりないけど。
実家のひなまつり、はまぐりなんて食べたっけ？
そういやたまーーーーにはまぐりが食卓に出て来てたけど
あれはひなまつりだったんだろうか？
今更母親には聞けない。申し訳なくて。
19 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 16:18:38 ID:RQbKhUl10
うちも娘の初節句
鯛めし
はまぐりのお吸い物
茶碗蒸し
お刺身（ぶりとろ）
ポテトサラダ
旦那がちらし寿司も赤飯も嫌いなので鯛めしにした。
なんか野菜が足りない。どうしよう。
鯛めし
はまぐりのお吸い物
茶碗蒸し
お刺身（ぶりとろ）
ポテトサラダ
旦那がちらし寿司も赤飯も嫌いなので鯛めしにした。
なんか野菜が足りない。どうしよう。
20 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 17:48:29 ID:ldidu2su0
レス見てたらちらし寿司＆お吸い物も食べたくなってきたけど
うちは男のこなのでまぁいいかっていうのと、寒いので今夜はカレー。
キーマカレー
菜の花巻き卵焼き
温野菜のサラダ（ブロッコリー、キャベツ、新玉葱、かぼちゃ）
桜餅
うちは男のこなのでまぁいいかっていうのと、寒いので今夜はカレー。
キーマカレー
菜の花巻き卵焼き
温野菜のサラダ（ブロッコリー、キャベツ、新玉葱、かぼちゃ）
桜餅
21 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 17:53:20 ID:iegdbSd50
鳥モモのネギマヨ焼き
縮み小松菜のおひたし
里芋、豆腐、わかめの味噌汁
縮み小松菜のおひたし
里芋、豆腐、わかめの味噌汁
22 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 18:08:35 ID:xQHmI+4OO
海鮮づけ丼
かきのチゲ鍋
昨日の残りのオムレツと豆腐ステーキ
かきのチゲ鍋
昨日の残りのオムレツと豆腐ステーキ
23 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 18:15:05 ID:3JEuxzzPO
鶏のオニオンソースソテー＋千切りキャベツ
アスパラのグリル
サンラータン
五目なます
ご飯 糠漬け
アスパラのグリル
サンラータン
五目なます
ご飯 糠漬け
24 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 18:32:01 ID:d8L6JD7D0
うなぎ混ぜちらし寿司（すし太郎使用）
ハマグリのお吸い物
菜の花のゆず胡椒和え
いちご
ここ見ると、うちの品数の少なさにガックリするわ。
ハマグリのお吸い物
菜の花のゆず胡椒和え
いちご
ここ見ると、うちの品数の少なさにガックリするわ。
25 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 18:45:51 ID:B0V805kX0
26 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 19:00:54 ID:z3wPy6szO
唐揚げ
鯛とゴボウの煮たの
小松菜お浸し
はまぐりのお吸い物
今日が自分の誕生日なのだが
誕生日＝ちらし寿司だった。
結婚してからは別メニュー
鯛とゴボウの煮たの
小松菜お浸し
はまぐりのお吸い物
今日が自分の誕生日なのだが
誕生日＝ちらし寿司だった。
結婚してからは別メニュー
27 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 19:06:48 ID:9EueBSEG0
28 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 19:57:27 ID:Tp0/YFPG0
メカジキのにんにく醤油焼き
ほうれん草のゴマ和え
豆腐入り韮玉スープ
トマト
納豆
ほうれん草のゴマ和え
豆腐入り韮玉スープ
トマト
納豆
29 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 21:25:59 ID:qyGAPcs20
ポークソテーw/柚子胡椒
かぼちゃの煮物
わかめのピリカラ和え
切り昆布の炒め物（昨夜の残り）
温野菜（同じく残り物・・・）
インゲンの和え物（残りry）
ご飯
お豆腐とわかめのお味噌汁
菜の花の辛し和え作ろうと思ったけど、面倒くさいから止めた。
かぼちゃの煮物
わかめのピリカラ和え
切り昆布の炒め物（昨夜の残り）
温野菜（同じく残り物・・・）
インゲンの和え物（残りry）
ご飯
お豆腐とわかめのお味噌汁
菜の花の辛し和え作ろうと思ったけど、面倒くさいから止めた。
30 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 21:47:30 ID:2QRt8la00
ちらし寿司（穴子と海老）
菜の花の辛子合え
炊き合わせ（南瓜、射込み高野、干し椎茸、絹さや）
蛤の潮汁
ボンボンショコラ
穴子の串打ち難しい。
全然上達しない。
菜の花の辛子合え
炊き合わせ（南瓜、射込み高野、干し椎茸、絹さや）
蛤の潮汁
ボンボンショコラ
穴子の串打ち難しい。
全然上達しない。
31 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 23:27:00 ID:5B5PFXVxO
トロすきみ・海老丼
肉じゃが
アスパラの塩ゆでをマヨで
茶碗蒸し
さくらもち
ひなまつりわたがし（いちご味）
肉じゃが
アスパラの塩ゆでをマヨで
茶碗蒸し
さくらもち
ひなまつりわたがし（いちご味）
32 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/03(火) 23:40:22 ID:fCMsdgwxO
ちらし寿司
(昨晩残りを漬けにした鰹、海老、錦糸玉子、花型人参、菜の花等)
鶏と白葱の茶碗蒸し
高野豆腐と小松菜の煮物
蛤のお吸い物
(昨晩残りを漬けにした鰹、海老、錦糸玉子、花型人参、菜の花等)
鶏と白葱の茶碗蒸し
高野豆腐と小松菜の煮物
蛤のお吸い物
33 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 07:56:35 ID:47yyOcSFO
肉じゃが(牛、じゃがいも、人参、玉葱、ブロッコリー芯)
大根皮とブロッコリー芯の梅ポン酢炒め
キャベツと大根のサラダ
大根皮とブロッコリー芯の梅ポン酢炒め
キャベツと大根のサラダ
34 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 08:52:33 ID:IxYvjSkyO
牡蠣入りキムチ鍋
ビールの予定
ビールの予定
35 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 08:56:00 ID:Pr//bjuy0
ポークソテー
タラモサラダ
焼きしいたけと焼きピーマン
コールスロー
れんこんのきんぴら
大根の味噌汁
雑穀ごはん
りんご
タラモサラダ
焼きしいたけと焼きピーマン
コールスロー
れんこんのきんぴら
大根の味噌汁
雑穀ごはん
りんご
36 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 10:07:02 ID:xZr8BTGrO
まぜご飯
ワカメの味噌汁
カエルのバター焼
ポテトサラダ
アイスクリーム
ワカメの味噌汁
カエルのバター焼
ポテトサラダ
アイスクリーム
37 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 10:13:11 ID:nAFoaCwEO
すき焼き
鯵の干物
炒り雪花菜
〆にうどん
鯵の干物
炒り雪花菜
〆にうどん
38 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 11:54:23 ID:7rpRRDf40
>カエルのバター焼
まじっすか。
まじっすか。
39 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 12:42:29 ID:LO5/aSpj0
40 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 13:22:43 ID:RHMbUFKg0
エビチリ
肉じゃが
焼き魚（ハタハタ）
ワカメのみそ汁
肉じゃが
焼き魚（ハタハタ）
ワカメのみそ汁
41 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 14:03:42 ID:e5Ty1PmL0
チキン南蛮/レタス、トマト、ブロッコリー
大根と水菜とじゃこのサラダ
ぜんまいと厚揚げの煮物
蕪の甘酢漬け
えのきと若布とねぎの味噌汁
苺シフォンロール
大根と水菜とじゃこのサラダ
ぜんまいと厚揚げの煮物
蕪の甘酢漬け
えのきと若布とねぎの味噌汁
苺シフォンロール
42 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 14:39:50 ID:BUXjrF9KO
ちらし寿司
鶏の唐揚げ（千切りキャベツ）
冬菜の納豆和え
とろろ昆布と花麩のお吸い物
昨日出来なかったので今日お祝い
鶏の唐揚げ（千切りキャベツ）
冬菜の納豆和え
とろろ昆布と花麩のお吸い物
昨日出来なかったので今日お祝い
43 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 15:08:19 ID:MxP1vGQX0
鯵の塩焼きか煮付け
椎茸にツナマヨ詰めて焼く
ほうれん草のおひたし
くらげの和え物
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
椎茸にツナマヨ詰めて焼く
ほうれん草のおひたし
くらげの和え物
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
44 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 15:10:31 ID:TG4Y2U9/0
鳥のから揚げ（旦那リクエスト）
高野豆腐の煮物
菜の花の辛子和え
ニラととき卵の味噌汁
ごはん
高野豆腐の煮物
菜の花の辛子和え
ニラととき卵の味噌汁
ごはん
45 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 16:34:41 ID:B5oeM/0A0
メロの西京焼
豆と小松菜のたまごサラダ
生青海苔とお麩の味噌汁
豆と小松菜のたまごサラダ
生青海苔とお麩の味噌汁
46 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 16:56:45 ID:z8dhzPLe0
大豆のビーフカレー
キャベツのサラダ
キャベツのサラダ
47 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 17:20:32 ID:9OAcV5aLO
天津丼
ポテトサラダ
ミニ春巻き
味噌おでん
若芽と葱の味噌汁
ポテトサラダ
ミニ春巻き
味噌おでん
若芽と葱の味噌汁
48 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 17:42:49 ID:3vlxctPJ0
大根と豚肉の蒸し物
ニソワーズサラダ
ローストビーフ（残り）
かぶのみそ汁
プリン
息子が風邪気味なのであっさり食べさせてしまうつもり。
ニソワーズサラダ
ローストビーフ（残り）
かぶのみそ汁
プリン
息子が風邪気味なのであっさり食べさせてしまうつもり。
49 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:03:09 ID:3udiWEeI0
鶏手羽唐揚げ
チーズ餃子
春キャベツサラダ
チーズ餃子
春キャベツサラダ
50 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:04:47 ID:NfseeFKE0
肉豆腐（うっかり松坂牛を買ってしまった・・・）
梅花はんぺん（鎌倉・井上の）
わかめの味噌汁
海老サラダ
梅花はんぺん（鎌倉・井上の）
わかめの味噌汁
海老サラダ
51 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:06:57 ID:oKxDqtO60
豚しゃぶしゃぶ
ネギとタコの味噌和え
白菜の浅漬け
ネギとタコの味噌和え
白菜の浅漬け
52 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:13:15 ID:gZtmC0/k0
アジの干物
しいたけとネギ焼き
卵焼き
ごぼうと水菜のツナマヨサラダ
昨日の残りの肉が少々
しいたけとネギ焼き
卵焼き
ごぼうと水菜のツナマヨサラダ
昨日の残りの肉が少々
53 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:13:19 ID:lrtL+2JoO
豚肉とじゃがいもの甘辛炒め
切り干し大根
ピリ辛きゅうり
白湯スープ
ご飯
切り干し大根
ピリ辛きゅうり
白湯スープ
ご飯
54 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:17:02 ID:iCHpJ3W4O
お取り寄せした鴨鍋
らっきょう
菜の花からしあえ
汲み上げ湯葉
かつおの刺身
らっきょう
菜の花からしあえ
汲み上げ湯葉
かつおの刺身
55 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:19:17 ID:nzP4OicEO
鯖の塩焼き
蓮根のきんぴら
煮麺
マカロニサラダ
蓮根のきんぴら
煮麺
マカロニサラダ
56 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:21:32 ID:5MCPN2HY0
カキフライ、千切りキャベツ
ぜんまいと揚げの煮物
なめこおろし
いんげんの胡麻和え
豆腐とねぎの味噌汁
ぜんまいと揚げの煮物
なめこおろし
いんげんの胡麻和え
豆腐とねぎの味噌汁
57 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:29:38 ID:n8nIGmNiO
さんまの一夜干し
焼き厚揚げ
いくらの醤油漬け
タコのマリネ
キャベツの浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
焼き厚揚げ
いくらの醤油漬け
タコのマリネ
キャベツの浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
58 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:39:14 ID:T51oqi60O
肉野菜炒め
レタスのシーザーズサラダ
昨日のチラシ寿司
豆腐とワカメとスナップエンドウの味噌汁
ミニグラタン
レタスのシーザーズサラダ
昨日のチラシ寿司
豆腐とワカメとスナップエンドウの味噌汁
ミニグラタン
59 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:44:23 ID:zGb/cPjh0
細うどん
ナスの甘辛煮
鳥胸の和風照り焼き
ナスの甘辛煮
鳥胸の和風照り焼き
60 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 18:55:52 ID:iT8xY7KkO
もやしと豆腐の味噌汁
キュウリとカニかまサラダ
サンマみりん干し
さつま揚げとキャベツ炒め
キュウリとカニかまサラダ
サンマみりん干し
さつま揚げとキャベツ炒め
61 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 19:27:38 ID:xZr8BTGrO
＞39さん
カエルは海外の友人から定期的に送られてくるの
特別注文してるよ
カエルは海外の友人から定期的に送られてくるの
特別注文してるよ
62 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:00:20 ID:nhih8OHS0
チャーハン
ぎょうざ
ワカメスープ
カエルって鳥のささみみたいだよねｗ
ぎょうざ
ワカメスープ
カエルって鳥のささみみたいだよねｗ
63 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:13:16 ID:nAFoaCwEO
天麩羅（海老、烏賊、茄子、椎茸、オクラ、チーズ）
大根の味噌汁
鮪山掛け
大根の味噌汁
鮪山掛け
64 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:13:47 ID:xZr8BTGrO
うん、ぐろいけど美味しいよ★
65 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:23:25 ID:Fjb43fLk0
かえる★ww
66 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:28:57 ID:IMoNzCq6O
サバの味噌煮
筑前煮
なすの揚げ浸し
大根味噌汁
お新香
筑前煮
なすの揚げ浸し
大根味噌汁
お新香
67 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 20:47:50 ID:IyL187cBO
マイタケごはん
鰯つみれと豆腐のスープ
青梗菜と豚肉炒め
なすの揚げ浸し
キャベツ浅漬け
鰯つみれと豆腐のスープ
青梗菜と豚肉炒め
なすの揚げ浸し
キャベツ浅漬け
68 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 21:06:37 ID:7rpRRDf40
いなりずし
つみれ汁
茶碗蒸し
つみれ汁
茶碗蒸し
69 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 21:22:49 ID:Kd+LG85A0
ビーフシチュー
水菜サラダ
ホタテフライ
トースト
水菜サラダ
ホタテフライ
トースト
70 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/04(水) 21:35:47 ID:mZW6TM/v0
キムチちゃんこ鍋
鳥のからあげ（惣菜）
ホタテとあまえびのカルパッチョ
ちゃんこに絹揚げと小松菜を入れてみたら
めちゃウマー
鳥のからあげ（惣菜）
ホタテとあまえびのカルパッチョ
ちゃんこに絹揚げと小松菜を入れてみたら
めちゃウマー
71 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 00:10:20 ID:zml9V4QD0
夫出張でいない為ひとりで。
キーマカレー（昨晩の）にチーズちらして卵おとして焼きカレー
新玉葱一個分スライスに海苔と鰹節かけたの
りんご
キーマカレー（昨晩の）にチーズちらして卵おとして焼きカレー
新玉葱一個分スライスに海苔と鰹節かけたの
りんご
72 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 08:15:30 ID:buJZVzbaO
ほっけのみりん干し
肉だんご甘酢あん
大根人参白菜の味噌汁
肉だんご甘酢あん
大根人参白菜の味噌汁
73 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 09:29:48 ID:YF2kC8uz0
メカジキのソテー（トマトソース）
きのこと野菜のスープ
ジャーマンポテト
ごはん
きのこと野菜のスープ
ジャーマンポテト
ごはん
74 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 10:03:44 ID:xg6TsL7bO
野菜だけのちゃんぽん
青椒肉絲
キムチのせ冷や奴
青椒肉絲
キムチのせ冷や奴
75 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 11:16:30 ID:tPeZOpG30
秋刀魚の丸干し/大根おろしとレモン
ぜんまいと厚揚げといんげんの煮物（昨日の残り）
アスパラベーコン巻きとトマト
小松菜のおひたし
豆腐とワカメの味噌汁
豆製品が被るけど駄目にするよりいいや
ぜんまいと厚揚げといんげんの煮物（昨日の残り）
アスパラベーコン巻きとトマト
小松菜のおひたし
豆腐とワカメの味噌汁
豆製品が被るけど駄目にするよりいいや
76 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 13:16:17 ID:xg6TsL7bO
77 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 13:28:54 ID:yzK3L3Zb0
ちらし寿司・ヅケ鰹のっけ
吸い物
あとは冷蔵庫の中見て決める
珍しく旦那からリクエストがあったのでちらし寿司
ご飯炊きは毎日で悩むからどんどん食べたいもの言ってほしい
吸い物
あとは冷蔵庫の中見て決める
珍しく旦那からリクエストがあったのでちらし寿司
ご飯炊きは毎日で悩むからどんどん食べたいもの言ってほしい
78 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 16:31:14 ID:n2LkE67T0
餃子
ブロッコリーの炒め物
舞茸のレモン醤油焼き
お味噌汁
ブロッコリーの炒め物
舞茸のレモン醤油焼き
お味噌汁
79 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 17:12:41 ID:kdUnOhJs0
ホッケの干物・・・大人
豚肉しょうが焼き・・・子ども達
大根おろし
ちりめんジャコの煎ったもの
わかめとじゃがいもの味噌汁
冷奴のふじっこの佃煮のせ
豚肉しょうが焼き・・・子ども達
大根おろし
ちりめんジャコの煎ったもの
わかめとじゃがいもの味噌汁
冷奴のふじっこの佃煮のせ
80 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 17:22:58 ID:y41570dQO
お土産にもらった、手打ち生ウドンと半田ウドン。
海老のかき揚げと南瓜の天ぷら
昨日食べなかった味噌おでん
ポテトサラダ
海老のかき揚げと南瓜の天ぷら
昨日食べなかった味噌おでん
ポテトサラダ
81 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 17:58:32 ID:IAFQ3EYt0
牛とじ丼
赤だし
ブロッコリーとツナのサラダ
今日はこれからPTAの会合だ…
赤だし
ブロッコリーとツナのサラダ
今日はこれからPTAの会合だ…
82 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 18:02:32 ID:0JMZ7kbR0
ぶりの照り焼き
かぶの甘酢漬け
けんちん汁
かぶの甘酢漬け
けんちん汁
83 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 18:05:14 ID:zGYlgXK+0
豚ロース味噌漬け焼き・白髪葱添え・付け合せに焼き葱＆しいたけ
湯豆腐
長芋トロロ
漬物
土鍋ご飯
湯豆腐
長芋トロロ
漬物
土鍋ご飯
84 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 18:27:44 ID:3ZNgqg8LO
サーモンのホワイトソース
大根とワカメの味噌汁
焼き厚揚げ
サラダを…と思ったけど、サーモンのが野菜が多いからやめた
大根とワカメの味噌汁
焼き厚揚げ
サラダを…と思ったけど、サーモンのが野菜が多いからやめた
85 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 18:32:07 ID:v/9p02sG0
台湾風牡蠣オムレツ
タラモサラダ
キャベツ・肉団子・春雨の煮込み
ごはん
オレンジヨーグルトムース
タラモサラダ
キャベツ・肉団子・春雨の煮込み
ごはん
オレンジヨーグルトムース
86 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 19:12:17 ID:VrC4aHCd0
金目の煮付け
水菜のお浸し
里芋の味噌汁
大根葉のおかか炒め
水菜のお浸し
里芋の味噌汁
大根葉のおかか炒め
87 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 20:53:20 ID:iOqGQGjI0
ひき肉とほうれん草のカレー
豆腐サラダ（レタス、ワカメ、シラス、水菜）
サツマイモのレモン煮
豆腐サラダ（レタス、ワカメ、シラス、水菜）
サツマイモのレモン煮
88 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 21:58:43 ID:zml9V4QD0
黒かれいの煮付け
和風麻婆大根
ひじきの五目煮
生野菜のサラダ（キャベツ、新玉葱、きゅうり、プチトマト）
大根の葉としらすのふりかけ
ほうれん草の胡麻和え
とろろ昆布と麩のお吸い物
似た様な味付けばかりになってしまった。
和風麻婆大根
ひじきの五目煮
生野菜のサラダ（キャベツ、新玉葱、きゅうり、プチトマト）
大根の葉としらすのふりかけ
ほうれん草の胡麻和え
とろろ昆布と麩のお吸い物
似た様な味付けばかりになってしまった。
89 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 22:49:22 ID:OolYlLb/0
豚入りニラ玉
ウニクリームパスタ
980円のウニを加熱調理なんて勇気が要ったけど、外食で食べるより安上がりだと自分に言い聞かせて。
ウニクリームパスタ
980円のウニを加熱調理なんて勇気が要ったけど、外食で食べるより安上がりだと自分に言い聞かせて。
90 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/05(木) 23:50:41 ID:ldV34vgsO
酢鶏
コールスロー（昨日の残り）
タラモサラダ（昨日ry
れんこんのきんぴら（ry
白菜とねぎの味噌汁
雑穀ごはん
コールスロー（昨日の残り）
タラモサラダ（昨日ry
れんこんのきんぴら（ry
白菜とねぎの味噌汁
雑穀ごはん
91 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 07:38:29 ID:SUMCHGBNO
炊き込み御飯
卵焼き
きぬさやとジャガイモ炒め
玉ねぎの味噌汁
卵焼き
きぬさやとジャガイモ炒め
玉ねぎの味噌汁
92 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 08:04:40 ID:tFHC4SimO
鶏の煮物(鶏、ゆで卵、大根、人参)
大根皮とブロッコリー芯のきんぴら
大根の梅和え
舅が大量にもらってきてくれるので大根ばっかり…。
大根皮とブロッコリー芯のきんぴら
大根の梅和え
舅が大量にもらってきてくれるので大根ばっかり…。
93 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 12:32:09 ID:x6EPc9KgO
旦那用
酢豚（月曜の残りもの冷凍を）
茄子と豚バラとシメジを四川麻婆ダレで炒める
ご飯、味噌汁
私と子
卵とじうどん（玉葱人参シメジ入り）
ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き
外が大荒れで買物にいけないので、あるもので
酢豚（月曜の残りもの冷凍を）
茄子と豚バラとシメジを四川麻婆ダレで炒める
ご飯、味噌汁
私と子
卵とじうどん（玉葱人参シメジ入り）
ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き
外が大荒れで買物にいけないので、あるもので
94 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 13:07:06 ID:GYNbWPBU0
昼食べる予定だったメヌー＋α
焼き魚（ホッケ味噌漬け）
冷奴
レンコンとコーンとツナのサラダ
切干大根煮
漬物
味噌汁
ご飯
焼き魚（ホッケ味噌漬け）
冷奴
レンコンとコーンとツナのサラダ
切干大根煮
漬物
味噌汁
ご飯
95 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 13:07:11 ID:knz6xu5j0
豚ヒレピカタトマトソース/レタス、ブロッコリー
椎茸ツナマヨ焼き
茄子の煮浸し
カブと胡瓜の浅漬け
セロリと玉ねぎのバジルマリネ
小松菜と豆腐の味噌汁
椎茸ツナマヨ焼き
茄子の煮浸し
カブと胡瓜の浅漬け
セロリと玉ねぎのバジルマリネ
小松菜と豆腐の味噌汁
96 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 13:30:56 ID:y8sMhZAxO
はまちのアラと大根の煮物
分葱と薄揚げのぬた
マカロニサラダ
味噌汁
分葱と薄揚げのぬた
マカロニサラダ
味噌汁
97 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 13:48:24 ID:JP4WbMBS0
貝柱、豆腐、白菜のうま煮
青梗菜のにんにく炒め
わかめスープ
激辛チャーハン
ひひひ、鷹の爪を種ごと入れた台湾風激辛チャーハン、娘の希望で作るが
食べられるもんなら食べてごらん！
青梗菜のにんにく炒め
わかめスープ
激辛チャーハン
ひひひ、鷹の爪を種ごと入れた台湾風激辛チャーハン、娘の希望で作るが
食べられるもんなら食べてごらん！
98 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 14:35:54 ID:/Fkjgjqg0
99 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 15:45:04 ID:vjB2FwC60
海老、春菊の天ぷら
かぶの葉としめじの煮浸し
かぼちゃのチーズ焼き
いんげん胡麻和え
じゃがいもと玉葱の味噌汁
かぶの葉としめじの煮浸し
かぼちゃのチーズ焼き
いんげん胡麻和え
じゃがいもと玉葱の味噌汁
100 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 16:29:05 ID:bQ9yUKdIO
大根と鶏肉の煮物
ｶﾂｵたたきサラダ
ご飯
味噌汁（サツマイモ、玉葱、豆腐）
ｶﾂｵたたきサラダ
ご飯
味噌汁（サツマイモ、玉葱、豆腐）
101 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 16:34:19 ID:vpWbfsCY0
煮魚（子持ちｶﾚｲ）
3色揚げかま
大根とｳｲﾝﾅｰの塩ﾎﾟﾄﾌ
ﾆﾗとﾂﾅのﾚﾓﾝ風味
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
3色揚げかま
大根とｳｲﾝﾅｰの塩ﾎﾟﾄﾌ
ﾆﾗとﾂﾅのﾚﾓﾝ風味
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
102 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 16:50:43 ID:VMgw5V8zO
竹の子ごはん
葱チャーシュ―
春雨とピーマンの豆板醤炒め
板わさ
セロリとキュウリの浅漬け
おくら しめじのお味噌汁
葱チャーシュ―
春雨とピーマンの豆板醤炒め
板わさ
セロリとキュウリの浅漬け
おくら しめじのお味噌汁
103 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 17:07:59 ID:j/oSi3B50
ほたてと鮭の揚げ焼き 野菜あんかけ
しめじのみぞれ和え
ひじきの五目煮（昨晩の）
胡瓜とプチトマトの酢の物
ごはん
あおさの味噌汁
ほたてと鮭の〜はロイホで食べたのが美味しかったので
少しヘルシーにアレンジして。
しめじのみぞれ和え
ひじきの五目煮（昨晩の）
胡瓜とプチトマトの酢の物
ごはん
あおさの味噌汁
ほたてと鮭の〜はロイホで食べたのが美味しかったので
少しヘルシーにアレンジして。
104 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 17:09:18 ID:lnBAbkUQO
牛筋カレー
蛸とセロリのマリネ
蛸とセロリのマリネ
105 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 17:20:25 ID:OqNQCNsD0
餃子
豚と牡蠣の鍋
豚と牡蠣の鍋
106 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 17:21:38 ID:H6BxQfoHO
麻婆豆腐
餃子
鮭ちりめん
具だくさん味噌汁
餃子
鮭ちりめん
具だくさん味噌汁
107 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 18:08:32 ID:mvv3FVEGO
しょうが焼き
スナップエンドウと卵のポテトサラダ
プチトマト
お好み揚げ
油あげとキノコの味噌汁
スナップエンドウと卵のポテトサラダ
プチトマト
お好み揚げ
油あげとキノコの味噌汁
108 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 18:27:15 ID:Q0KZ4xyRO
焼きカレー
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
ツナとトマトのサラダ
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
ツナとトマトのサラダ
109 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 18:56:21 ID:p/NVkoCa0
アジフライ
千切りキャベツ
ナス味噌田楽
味噌汁
千切りキャベツ
ナス味噌田楽
味噌汁
110 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 19:00:56 ID:fe1DpYN00
牛丼
カブの煮物
胡瓜とみょうがとわかめとツナの酢の物
カブの煮物
胡瓜とみょうがとわかめとツナの酢の物
111 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 19:42:57 ID:qrieWq6iO
太刀魚の塩焼き
牛肉となすピーマンの甘辛煮
チーズちくわの紅しょうが磯辺揚げ
ワカメの味噌汁
牡蠣めし
くりぃむ大福
牡蠣が美味しかったのでお代わりした。苦しい〜
牛肉となすピーマンの甘辛煮
チーズちくわの紅しょうが磯辺揚げ
ワカメの味噌汁
牡蠣めし
くりぃむ大福
牡蠣が美味しかったのでお代わりした。苦しい〜
112 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 20:14:25 ID:OHT6vtJt0
生ちらし寿司
揚げ出し豆腐
菜の花辛し和え
あさり汁
今日はちょっとしたお祝い
揚げ出し豆腐
菜の花辛し和え
あさり汁
今日はちょっとしたお祝い
113 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 20:33:13 ID:8V2sbIVJO
カレー
麦飯
タン塩焼き
後は、昨日の残り物
麦飯
タン塩焼き
後は、昨日の残り物
114 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 20:44:37 ID:ngNWNl21O
サーロインステーキ
温野菜
車海老のチリソース
浅蜊味噌汁
温野菜
車海老のチリソース
浅蜊味噌汁
115 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/06(金) 22:04:01 ID:29KhgKks0
豚汁
納豆
米
うちの食事、貧しいなぁｗｗｗ
納豆
米
うちの食事、貧しいなぁｗｗｗ
116 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 01:14:06 ID:cjvMkjPt0
塩味の野菜焼そば
昆布と大豆の煮物
焼いたハンペン
鰯の唐揚げ（昨夜の残り物）
大根の甘酢漬け
りんご
昆布と大豆の煮物
焼いたハンペン
鰯の唐揚げ（昨夜の残り物）
大根の甘酢漬け
りんご
117 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 10:44:39 ID:9o2Gj75Y0
ビーフカレー
大根きゅうりツナマヨサラダ
みかん
大根きゅうりツナマヨサラダ
みかん
118 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 10:46:25 ID:WZeL3UvH0
ﾐｰﾄﾊﾟｲ
ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ
ﾎﾀﾃのﾁｬｳﾀﾞｰ
ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ・ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾚﾀｽ）
ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ
ﾎﾀﾃのﾁｬｳﾀﾞｰ
ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ・ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾚﾀｽ）
119 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 12:33:13 ID:y+F+YcCA0
中華丼
春巻き（自０）
小松菜のにんにく塩炒め
蓮根のきんぴら
厚揚げと水菜の味噌汁
春巻き（自０）
小松菜のにんにく塩炒め
蓮根のきんぴら
厚揚げと水菜の味噌汁
120 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 13:08:52 ID:D6/A42ht0
海老グラタン
水菜とグレープフルーツのサラダ
ガーリックトースト
旦那出張、娘と私だけなので二人の好きなメニューで。
水菜とグレープフルーツのサラダ
ガーリックトースト
旦那出張、娘と私だけなので二人の好きなメニューで。
121 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 13:09:05 ID:S4Ygpglm0
海老のグラタン
夫がいるとメニューの組み方に困るけど今夜はいないので、一人でグラタンつまみにビール。
夫が嫌いな生トマトも付けよう。
夫がいるとメニューの組み方に困るけど今夜はいないので、一人でグラタンつまみにビール。
夫が嫌いな生トマトも付けよう。
122 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 13:39:05 ID:PIey7OY2O
ハッシュドビーフオムライス添え
ツナサラダ
ロールちゃん
ツナサラダ
ロールちゃん
123 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 14:28:36 ID:GV9S5J/z0
ハッシュドビーフ
サラダ
サラダ
124 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 15:10:51 ID:YXHHoqN20
とんかつ＆てんこもり千切りキャベツ
味噌汁
ごはん
白菜づけ
味噌汁
ごはん
白菜づけ
125 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 15:29:38 ID:aWXZWCOa0
鶏骨付きの唐揚げ
新じゃがの味噌汁
湯豆腐
新じゃがの味噌汁
湯豆腐
126 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 15:54:50 ID:ZZhcmPqCO
麻婆豆腐
大根サラダ
餃子(市販冷食)
いか明太(市販)
手抜きなうえに、麻婆豆腐辛くなりすぎて失敗。
大根サラダ
餃子(市販冷食)
いか明太(市販)
手抜きなうえに、麻婆豆腐辛くなりすぎて失敗。
127 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 16:19:54 ID:Pq6O17tMO
エビフライ（タルタルソース添え）
蒸し鶏のパスタサラダ（大人）
タラコスパゲティ（子供）
適当にスープ
スーパーででっかい海老が安かったから面倒だけど揚げる
蒸し鶏のパスタサラダ（大人）
タラコスパゲティ（子供）
適当にスープ
スーパーででっかい海老が安かったから面倒だけど揚げる
128 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 18:31:32 ID:+XpAYGxlO
豚肉とﾋﾟｰﾏﾝ 玉葱 茄子炒め
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｶｲﾜﾚと大根の梅和え
ご飯
味噌汁
いちご
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｶｲﾜﾚと大根の梅和え
ご飯
味噌汁
いちご
129 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 18:52:40 ID:CgLsycvLO
玄米ひじきチャーハン
ブロッコリーとタコのサラダ
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
ブロッコリーとタコのサラダ
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
130 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 19:28:13 ID:xt6Yuw7+O
昨日のカレー
水餃子
十六穀米
後は、残り物いろいろ。
水餃子
十六穀米
後は、残り物いろいろ。
131 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 19:39:32 ID:0gAM3dC50
自由軒風カレー
132 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 20:56:18 ID:Jo6LnLZI0
キャベツ・セロリ・ベーコンの煮込み
ポテトサラダ
パンドミ
燻製たまご ドライいちじく オリーブ
赤ワイン 白ワイン
サンふじ
ポテトサラダ
パンドミ
燻製たまご ドライいちじく オリーブ
赤ワイン 白ワイン
サンふじ
133 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/07(土) 22:58:02 ID:1HrwqHBz0
まぐろの中落ち
ポークカレー
カレーの隠し味の酢を入れすぎた。隠れてねぇ。蓋あけて放置。明日に期待。
ポークカレー
カレーの隠し味の酢を入れすぎた。隠れてねぇ。蓋あけて放置。明日に期待。
134 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 04:00:20 ID:TuF78ww30
期限が迫っています！メールでも要望を送れます。協力おねがいします！
ただいま法務省では、日本国内在住の外国人に対する法改正に際し、
法務省パブリックコメント募集中（※３月９日必着）
パブリックコメントという形で、国民の声を広く募集しています。
http://search.e-gov.go.jp/servlet/Public?CLASSNAME=Pcm1010&BID=300130030&OBJCD=&GROUP=
法務省の担当者に話を聞いたところ、 この案件の、出入国管理や移民に関係しなくとも、
外国人に対する法律について、これは改正が必要、と
思うところがある方は、何でもどんどん意見を挙げてＯＫだそうです。
例
・退去強制手続きの一連の費用の、本人負担
→現在は、これらの費用を国のお金で賄っているとか。
・不法滞在者の外国人には、高い罰金≒税金？を課す制度
→不法滞在をして稼いだお金を、みすみす本人に渡すのは問題かと。
・特別永住外国人（在日）の通名廃止を希望します。
問題は、締切日が来週の月曜日の３月９日ということで、時間がありません。
ご賛同いただける方はできるだけ広めて、国民に認められた、まっとうな意見方法で、
日本を正しい方向にするために、国民の声を届けましょう。
○ 電子メールの場合（テキスト形式でお願いします。）
電子メールアドレス：[email protected]
※ 添付ファイルやURL への直接リンクによる御意見は受理しかねますので，必ず本文にテキスト形式で記載してください。
※ 件名を「パブリックコメント（入管法基準省令の一部改正案について）」としてください。
ご協力、なにとぞよろしくお願いいたします。
ただいま法務省では、日本国内在住の外国人に対する法改正に際し、
法務省パブリックコメント募集中（※３月９日必着）
パブリックコメントという形で、国民の声を広く募集しています。
http://search.e-gov.go.jp/servlet/Public?CLASSNAME=Pcm1010&BID=300130030&OBJCD=&GROUP=
法務省の担当者に話を聞いたところ、 この案件の、出入国管理や移民に関係しなくとも、
外国人に対する法律について、これは改正が必要、と
思うところがある方は、何でもどんどん意見を挙げてＯＫだそうです。
例
・退去強制手続きの一連の費用の、本人負担
→現在は、これらの費用を国のお金で賄っているとか。
・不法滞在者の外国人には、高い罰金≒税金？を課す制度
→不法滞在をして稼いだお金を、みすみす本人に渡すのは問題かと。
・特別永住外国人（在日）の通名廃止を希望します。
問題は、締切日が来週の月曜日の３月９日ということで、時間がありません。
ご賛同いただける方はできるだけ広めて、国民に認められた、まっとうな意見方法で、
日本を正しい方向にするために、国民の声を届けましょう。
○ 電子メールの場合（テキスト形式でお願いします。）
電子メールアドレス：[email protected]
※ 添付ファイルやURL への直接リンクによる御意見は受理しかねますので，必ず本文にテキスト形式で記載してください。
※ 件名を「パブリックコメント（入管法基準省令の一部改正案について）」としてください。
ご協力、なにとぞよろしくお願いいたします。
135 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 04:13:25 ID:2ny5hgdTO
チーズソースグラタン
アスパラとホタテのソテー
あと一品何にしよ…
アスパラとホタテのソテー
あと一品何にしよ…
136 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 11:11:34 ID:mI5/JWIH0
白菜と豚肉の重ね蒸し
茄子の煮物
豚汁
水菜のサラダ
茄子の煮物
豚汁
水菜のサラダ
137 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 11:40:35 ID:y9nRptPd0
昨日から仕込中のおでん
138 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 13:40:51 ID:yLpyaPQs0
ほっけ開き
手羽元と玉子のさっぱり煮
あさりのみそ汁
手羽元と玉子のさっぱり煮
あさりのみそ汁
139 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 15:47:22 ID:SypVA5DXO
照りマヨチキン丼(玉葱、長ネギ入り)
大根サラダ
キャベツ大根ブロッコリーの味噌汁
大根サラダ
キャベツ大根ブロッコリーの味噌汁
140 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 17:33:42 ID:DckK4rso0
グラタン・ドフィノワ
キャベツ・菜の花のアンチョビ炒め
ひよこまめのスープ
ニンジンマリネ
キャベツ・菜の花のアンチョビ炒め
ひよこまめのスープ
ニンジンマリネ
141 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 18:22:46 ID:fIqo3T9WO
お好み焼き
ビール
ビール
142 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 18:56:04 ID:5eJfX7WR0
タラのフライ
フライドポテト
大根とサラダ菜とトマトのサラダ
ビール
フライドポテト
大根とサラダ菜とトマトのサラダ
ビール
143 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 20:06:11 ID:C2xgzzHwO
さくらかけそば(私)
さくらざるそば(夫)
ジャンボ海老フライ＋タルタル
しいたけとなすの天ぷら
鯛の刺身
ビアードパパのシュークリーム
白ワイン(アルゼンチン産)
さくらざるそば(夫)
ジャンボ海老フライ＋タルタル
しいたけとなすの天ぷら
鯛の刺身
ビアードパパのシュークリーム
白ワイン(アルゼンチン産)
144 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 20:36:48 ID:LTIhLTqKO
手羽と玉子の甘酢煮
大根とセロリ ツナのサラダ
味噌汁（えのき茄子油揚げ）
ご飯
大根とセロリ ツナのサラダ
味噌汁（えのき茄子油揚げ）
ご飯
145 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 21:02:09 ID:AmipmXjWO
めちゃくちゃ美味いハムと小松菜の炒めもの
かぶのマリネ
かぼちゃの煮物
ホタテの刺身
ビール
かぶのマリネ
かぼちゃの煮物
ホタテの刺身
ビール
146 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 21:08:30 ID:pbEXXghpO
鶏の照り焼き
ほうれん草ごまあえ
簡単煮物。ちくわ、しめじ、こんにゃく、さといも
ほうれん草ごまあえ
簡単煮物。ちくわ、しめじ、こんにゃく、さといも
147 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 21:10:39 ID:AlSg7QswO
豚肉の味噌焼き
野菜サラダ
かぼちゃの味噌汁
イカの明太子あえ
きんぴらごぼう
いちご
野菜サラダ
かぼちゃの味噌汁
イカの明太子あえ
きんぴらごぼう
いちご
148 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 21:46:21 ID:Z4eWTWFCO
しそ餃子
チーズ餃子
キムチ
ビール
チーズ餃子
キムチ
ビール
149 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 21:59:10 ID:FqVFLiKMO
豆腐入りお好み焼き
玄米ごはん
玉葱と人参ワカメの味噌汁
大根葉の漬け物
玄米ごはん
玉葱と人参ワカメの味噌汁
大根葉の漬け物
150 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 23:35:06 ID:xEOOZIM20
>>149
粗食いいね、美味しそう。
かれいの唐揚げ レモン、大根おろし
ひじきの煮物まぜて作ったコロッケ（夫用）
千切りキャベツボウル１杯分
新玉葱スライスに鰹節と海苔をかけたの
胡瓜と蛸の酢の物
大根の味噌汁
ごはん
苺
粗食いいね、美味しそう。
かれいの唐揚げ レモン、大根おろし
ひじきの煮物まぜて作ったコロッケ（夫用）
千切りキャベツボウル１杯分
新玉葱スライスに鰹節と海苔をかけたの
胡瓜と蛸の酢の物
大根の味噌汁
ごはん
苺
151 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/08(日) 23:38:26 ID:nZNNE/FEO
152 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 11:46:22 ID:2thsTKndO
豚とキャベツのケチャップ炒め
じゃがいもの煮物
大根と人参のきんぴら
じゃがいもの煮物
大根と人参のきんぴら
153 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 12:28:33 ID:UhM8U4XqO
茄子のミートグラタン(レトルトのミートソース使用)
ブロッコリースプラウトのサラダ
豆乳野菜スープ
ブロッコリースプラウトのサラダ
豆乳野菜スープ
154 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 12:48:54 ID:Z1fFlntlO
オムライス
トマトサラダ
じゃがいも玉ねぎ人参のコンソメスープ
トマトサラダ
じゃがいも玉ねぎ人参のコンソメスープ
155 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 13:53:20 ID:J8+cPn+A0
マーボドーフ
車麩の卵とじ
もやしとニラのオイスターソース炒め
まいたけとかぼちゃの味噌汁
おとーふ買ってこなきゃ・・・
車麩の卵とじ
もやしとニラのオイスターソース炒め
まいたけとかぼちゃの味噌汁
おとーふ買ってこなきゃ・・・
156 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 14:00:08 ID:MgMSER21O
かわはぎの煮付け
生姜焼きなす
ほうれん草胡麻和え
オクラ冷奴
魚と野菜があればいい
生姜焼きなす
ほうれん草胡麻和え
オクラ冷奴
魚と野菜があればいい
157 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 15:20:04 ID:TyU2S1u40
焼き鯖しょうゆ漬け
セリの天ぷら
セリのおひたし
ごぼうサラダ
実家からセリが届いたﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
セリの天ぷら
セリのおひたし
ごぼうサラダ
実家からセリが届いたﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
158 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 15:36:02 ID:KlUtymCFO
セリいいなー。
焼き塩鮭
肉じゃが入り卵焼き
小松菜と揚げのさっと煮
大根の味噌汁
焼き塩鮭
肉じゃが入り卵焼き
小松菜と揚げのさっと煮
大根の味噌汁
159 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:10:23 ID:PDAwFou80
かじきと野菜炒め
切干大根煮
湯豆腐
焼き茄子の味噌汁
苺
切干大根煮
湯豆腐
焼き茄子の味噌汁
苺
160 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:17:56 ID:zo7HeYuK0
エビフライ・イカフライ
サニーレタス添え
里芋の煮物
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
里芋煮っ転がしすぎて焦げてしまったorz
サニーレタス添え
里芋の煮物
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
里芋煮っ転がしすぎて焦げてしまったorz
161 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:39:07 ID:feN5bPnj0
タラときのこのホイル蒸し
大根のひき肉あんかけ
ほうれん草のお浸し
たこ飯
じゃが芋の味噌汁
大根のひき肉あんかけ
ほうれん草のお浸し
たこ飯
じゃが芋の味噌汁
162 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:42:09 ID:4/RVT5K30
オムライス
ミニきゅうりと水菜のサラダ
かぼちゃの煮物
いろいろ野菜のポタージュ
煮りんご入りヨーグルト
ミニきゅうりと水菜のサラダ
かぼちゃの煮物
いろいろ野菜のポタージュ
煮りんご入りヨーグルト
163 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:44:17 ID:Pbjy+giYO
鶏団子汁
秋刀魚の味醂干し
ｷｬﾍﾞﾂと人参の甘酢ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
ご飯
秋刀魚の味醂干し
ｷｬﾍﾞﾂと人参の甘酢ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
ご飯
164 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:47:00 ID:a5J9TsHE0
カジキのトマトソースパスタ
ブロッコリーと蓮根のサラダ
ブロッコリーと蓮根のサラダ
165 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:47:32 ID:1XggapX9O
味噌汁
野菜炒め
コロッケ
千切りキャベツ
野菜炒め
コロッケ
千切りキャベツ
166 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:48:17 ID:PxoAJZ820
お好み焼き
キャベツモヤシ葱豚バラ
と、ビールでWBC。
キャベツモヤシ葱豚バラ
と、ビールでWBC。
167 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:48:59 ID:ElDeqZ7S0
エビチリ
168 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:52:06 ID:Scxh8n5N0
豚ロースと野菜のペッパーソテー(新ジャガ、小カブ、トマト、ブロコリ)
ふきのとうの天ぷら
切り干し大根と揚げの煮物
白菜ときゅうりの浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
ふきのとうの天ぷら
切り干し大根と揚げの煮物
白菜ときゅうりの浅漬け
豆腐とワカメの味噌汁
169 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 16:54:43 ID:SKGcLH0n0
舞茸の豚肉巻き
小松菜とお揚げの煮浸し
納豆のお揚げ包み
お味噌汁
小松菜とお揚げの煮浸し
納豆のお揚げ包み
お味噌汁
170 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 17:02:24 ID:YbPhr+lg0
きのこの味噌汁
さつま揚げと白菜の煮物
茶碗蒸し
水菜のおひたし
さつま揚げと白菜の煮物
茶碗蒸し
水菜のおひたし
171 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 17:25:07 ID:TrH/G5iaO
ホウレン草ごま和え
白菜とベーコンのスープ煮
牛肉炒め焼き肉風
竹輪入り和風サラダ
白菜とベーコンのスープ煮
牛肉炒め焼き肉風
竹輪入り和風サラダ
172 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 17:37:38 ID:T7PAyPkW0
タンドリーチキン（仕込み済・焼くだけ）
独活・水菜・ホタテのサラダ
ミネストローネ
ごはん
コーヒーゼリー
今日の料理で見た和え物を真似てみる
独活・水菜・ホタテのサラダ
ミネストローネ
ごはん
コーヒーゼリー
今日の料理で見た和え物を真似てみる
173 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 17:42:30 ID:1Sw1zU1EO
キャベツとエリンギと豚肉の炒め物
京芋と大根、人参、手羽元の煮物
きんぴらごぼう
味噌汁
オカズ少ない上にジジババくさい感じになってしまった…。
京芋と大根、人参、手羽元の煮物
きんぴらごぼう
味噌汁
オカズ少ない上にジジババくさい感じになってしまった…。
174 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 17:51:07 ID:YWktIEVa0
鳥のからあげ
がんも番長
サラダ菜とブロッコリーのごまドレッシング
さといもと大根のお味噌汁
しらすおろし
ポンカン
鶏肉を漬け込み中。からっと揚げるのには
小麦粉と片栗粉両方入れたほうがいいのかな？
がんも番長
サラダ菜とブロッコリーのごまドレッシング
さといもと大根のお味噌汁
しらすおろし
ポンカン
鶏肉を漬け込み中。からっと揚げるのには
小麦粉と片栗粉両方入れたほうがいいのかな？
175 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 18:06:52 ID:7MMirRSxO
レバニラ炒め
大根ツナサラダ
ごはん
あと思いつかねーorz
大根ツナサラダ
ごはん
あと思いつかねーorz
176 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 18:21:43 ID:xoHko92r0
大根と油揚げと小松菜の味噌汁
カボチャのそぼろ餡かけ
タコと胡瓜とワカメの酢の物
風邪で熱が出てしまったので昨日の残り物＋
子供(中1男子)に千円渡してメインを買ってきてもらおうとしたら･･･
『これ美味しいから食べなよ』ってマックのｾｯﾄ買ってきたorz
ｶｰﾁｬﾝﾊｺｲﾓﾉﾀﾍﾞﾀｸﾅｲﾝﾀﾞﾖ･･･
カボチャのそぼろ餡かけ
タコと胡瓜とワカメの酢の物
風邪で熱が出てしまったので昨日の残り物＋
子供(中1男子)に千円渡してメインを買ってきてもらおうとしたら･･･
『これ美味しいから食べなよ』ってマックのｾｯﾄ買ってきたorz
ｶｰﾁｬﾝﾊｺｲﾓﾉﾀﾍﾞﾀｸﾅｲﾝﾀﾞﾖ･･･
177 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 18:34:40 ID:JsIopM+H0
煮豚
温泉卵
うどのきんぴら
蕪のおみそ汁
杏仁豆腐
夫が遅いというので子どもとさっさと食べてしまって、期末テストの勉強させなくては。
温泉卵
うどのきんぴら
蕪のおみそ汁
杏仁豆腐
夫が遅いというので子どもとさっさと食べてしまって、期末テストの勉強させなくては。
178 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 18:36:04 ID:s2AGfECH0
179 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 18:57:11 ID:JFDYq1W00
180 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 20:10:24 ID:Nwg9FHUJ0
里芋とイカの煮物
イカの塩辛
イカの墨焼き
納豆
とろろ昆布と麩のお吸い物
ご飯
のり昆布佃煮
野菜が足りない。一人だからこんなもんか？
イカの塩辛
イカの墨焼き
納豆
とろろ昆布と麩のお吸い物
ご飯
のり昆布佃煮
野菜が足りない。一人だからこんなもんか？
181 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 20:10:41 ID:a0IoSC2KO
手羽元ママレード煮 彩りにブロッコリーを入れてみる
にんじん、大根、たまねぎ、まいたけのみそ汁
レタスとトマトのサラダ
手抜きだわ・・・
にんじん、大根、たまねぎ、まいたけのみそ汁
レタスとトマトのサラダ
手抜きだわ・・・
182 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 20:19:36 ID:ziScpfAe0
ホッケの開き
厚揚げと蕪と小松菜の煮たの
卵雑炊
厚揚げと蕪と小松菜の煮たの
卵雑炊
183 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 20:46:55 ID:a7KXoewb0
焼鮭
茄子と牛肉といんげんのピリ辛煮
蓮根と竹輪と三つ葉の柚子胡椒マヨ和え
水菜と薄揚げの煮浸し
浅漬け（白菜、胡瓜、人参、切り昆布等）
かぶと絹さやと卵のみそ汁
茄子と牛肉といんげんのピリ辛煮
蓮根と竹輪と三つ葉の柚子胡椒マヨ和え
水菜と薄揚げの煮浸し
浅漬け（白菜、胡瓜、人参、切り昆布等）
かぶと絹さやと卵のみそ汁
184 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/09(月) 23:40:47 ID:zVtqOh/D0
スペアリブの塩煮
豆腐とあさりの酒蒸し
ザク切りした春キャベツをレンチン
ほうれん草の胡麻和え
ひじきの五目煮（常備材）
大根の味噌汁
ごはん
豆腐とあさりの酒蒸し
ザク切りした春キャベツをレンチン
ほうれん草の胡麻和え
ひじきの五目煮（常備材）
大根の味噌汁
ごはん
185 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 07:54:26 ID:N+HAcH+vO
焼き鮭
肉団子と白菜の甘酢炒め
大根の煮物
肉団子と白菜の甘酢炒め
大根の煮物
186 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 12:35:52 ID:9t5zwFvK0
クリームシチュー
じゃこと水菜のサラダ（お揚げ、大根、玉ねぎ、ラディッシュ、胡瓜、トマト）
プチパン
りんご
じゃこと水菜のサラダ（お揚げ、大根、玉ねぎ、ラディッシュ、胡瓜、トマト）
プチパン
りんご
187 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 14:22:40 ID:JZDqYRam0
鱈・ジャガイモのグラタン
ロメインレタス・ニンジン・揚げジャコサラダ
ポーチドエッグのオニオンスープ
ごはん
りんご
ロメインレタス・ニンジン・揚げジャコサラダ
ポーチドエッグのオニオンスープ
ごはん
りんご
188 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 15:55:17 ID:woVXWcCK0
牡蠣フライ
生野菜盛り合わせ
大根とコンニャクとニンジンの炒め煮
ゴーヤのおかか和え
味噌汁（豆腐と葱）
これからタルタル作る。
生野菜盛り合わせ
大根とコンニャクとニンジンの炒め煮
ゴーヤのおかか和え
味噌汁（豆腐と葱）
これからタルタル作る。
189 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:00:20 ID:+bvqvqDe0
鶏肉の鍋（白菜、きのこ、豆腐、しらたき、大根、にんじん、ごぼう）
190 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:04:31 ID:Sa/DciJZ0
白和え
大根漬け
豆腐ハンバーグ
もやしの味噌汁
グリンピースご飯
大根漬け
豆腐ハンバーグ
もやしの味噌汁
グリンピースご飯
191 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:29:18 ID:T+ja8/fGO
南瓜のそぼろ煮
春ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
鰤塩焼き
胡瓜の浅漬け
ご飯
味噌汁
春ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
鰤塩焼き
胡瓜の浅漬け
ご飯
味噌汁
192 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:45:50 ID:3+L3zeyTO
○鶏テリマヨ
○温泉卵
○ひじき煮
○アスパラ・えのき肉巻き
○スナップエンドウ
○冷やしトマト
○温泉卵
○ひじき煮
○アスパラ・えのき肉巻き
○スナップエンドウ
○冷やしトマト
193 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:47:49 ID:SYtgdV1PO
玄米ごはん
ひじき煮
里芋と手羽元の煮物
白菜の浅漬け
大根葉と卵の炒め物
玉葱ワカメの味噌汁
こうやって書き出してみると地味だ・・・
ひじき煮
里芋と手羽元の煮物
白菜の浅漬け
大根葉と卵の炒め物
玉葱ワカメの味噌汁
こうやって書き出してみると地味だ・・・
194 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 16:55:22 ID:vblCbsUjO
ブリ刺身
ガンモと大根とコンニャクの煮付け
野菜サラダ
豆腐としめじの味噌汁
白米
ガンモと大根とコンニャクの煮付け
野菜サラダ
豆腐としめじの味噌汁
白米
195 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 17:06:48 ID:+YP/VQIlO
スティック野菜(胡瓜、大根)
カレー鍋
(手作り肉団子、牛肉、ウインナー、ジャガイモ、玉葱、白菜、キャベツ、しめじ、厚揚げ、うどん)
人参もいれた方がいいのか迷ってる。
カレー鍋
(手作り肉団子、牛肉、ウインナー、ジャガイモ、玉葱、白菜、キャベツ、しめじ、厚揚げ、うどん)
人参もいれた方がいいのか迷ってる。
196 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 17:24:00 ID:czUqXEgd0
ロコモコ丼（ハンバーグは松喜のミートパテ）
里芋とわかめの味噌汁
清美オレンジ
自分は大根おろしと大葉の和風ハンバーグ
久しぶりの松喜のハンバーグ嬉しいな
里芋とわかめの味噌汁
清美オレンジ
自分は大根おろしと大葉の和風ハンバーグ
久しぶりの松喜のハンバーグ嬉しいな
197 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 17:24:13 ID:WFsxB3w9O
もつ煮
サンマ塩焼き
春菊ピーナッツ和え
とろろ昆布の即席吸い物
(お椀にとろろ昆布と鰹節、ネギ、麸を入れて醤油たらして湯を注ぐ)
サンマ塩焼き
春菊ピーナッツ和え
とろろ昆布の即席吸い物
(お椀にとろろ昆布と鰹節、ネギ、麸を入れて醤油たらして湯を注ぐ)
198 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 17:40:50 ID:g+6WOMwn0
鶏肉とゆで卵のニンニク醤油煮込み
小松菜のおひたし
ごぼうサラダ
白菜漬物
昨日残った焼き魚
小松菜のおひたし
ごぼうサラダ
白菜漬物
昨日残った焼き魚
199 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 17:59:10 ID:EWK7gU0t0
鮭のムニエル、マッシュポテト
茹でササミとトマト、ブロッコリー、アスパラ、レタスサラダ
菜の花わさび醤油和え
あさりと青梗菜スープ
茹でササミとトマト、ブロッコリー、アスパラ、レタスサラダ
菜の花わさび醤油和え
あさりと青梗菜スープ
200 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 18:07:46 ID:qcUj2+kq0
作る意欲が湧かないので
焼きうどん
春キャベツで包んだシュウマイ
わかめと葱と卵のスープ
夫が麺好きで良かった。
焼きうどん
春キャベツで包んだシュウマイ
わかめと葱と卵のスープ
夫が麺好きで良かった。
201 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 18:25:25 ID:D2EywF8e0
豚にら炒め
煮物（鶏、新じゃが、しいたけ、こんにゃく、人参、さやえんどう）
ほうれん草サラダ
大根の味噌汁
煮物（鶏、新じゃが、しいたけ、こんにゃく、人参、さやえんどう）
ほうれん草サラダ
大根の味噌汁
202 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 18:39:18 ID:/xohCYGcO
京樽で買った細巻き
白菜と肉団子のスープ
つけ揚げ
かぶのサラダ
白菜と肉団子のスープ
つけ揚げ
かぶのサラダ
203 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 18:41:03 ID:UdmFF2nZO
エビチリ
メンチカツ＆キャベ千
じゃがいものきんぴら
トマトサラダ
キャベツと人参の浅漬け
わかめとお揚げのお味噌汁
メンチカツ＆キャベ千
じゃがいものきんぴら
トマトサラダ
キャベツと人参の浅漬け
わかめとお揚げのお味噌汁
204 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 18:43:22 ID:MRmf/c0V0
ポークピカタ
サツマイモのフライ
豚汁
いちご
サツマイモのフライ
豚汁
いちご
205 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:01:27 ID:jNOgc11W0
ロールパン
ツナ 玉子 ウインナー レタスなど好きなのはさんで食べる
パスコのパン消費メニュー
ツナ 玉子 ウインナー レタスなど好きなのはさんで食べる
パスコのパン消費メニュー
206 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:04:15 ID:Ny8m5R3m0
肉みそ＋茹でもやしをレタスで巻く
アボカド
ブロッコリー
冷奴
ビール
なんだこれ。料理殆どしてないｗ
アボカド
ブロッコリー
冷奴
ビール
なんだこれ。料理殆どしてないｗ
207 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:11:06 ID:wEPkf9+b0
牛肉とキャベツ、玉ねぎの甘辛炒め
きゅうりとかぶのサラダ
ワカメとウドの酢の物
にらのかき玉汁
キムチ
きゅうりとかぶのサラダ
ワカメとウドの酢の物
にらのかき玉汁
キムチ
208 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:23:27 ID:jQQXk9Z30
酢豚
中華風サラダ（もやし・にんじん・きゅうり・カニかま・キャベツ）
いちご
ビール
旦那が夜はご飯食べない人なのでこれだけ。
みんな品数多くて凄いな…。
中華風サラダ（もやし・にんじん・きゅうり・カニかま・キャベツ）
いちご
ビール
旦那が夜はご飯食べない人なのでこれだけ。
みんな品数多くて凄いな…。
209 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:30:30 ID:Gd4AKzSjO
魚の味噌汁
牛丼
蒸しブロッコリ
ほうれん草で何か
牛丼
蒸しブロッコリ
ほうれん草で何か
210 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:32:49 ID:PWkEaTAUO
鮭チャーハン
中華スープ
水菜サラダ
中華スープ
水菜サラダ
211 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:33:55 ID:hDcBWWoXO
トマトソースパスタ
ポトフ
新タマネギのサラダ
ポトフ
新タマネギのサラダ
212 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:42:26 ID:2Rp++DE4O
ブルーチーズのペンネ
かぶのマリネ
サーモンとアボカドのサラダ
カポナータ
ワイン
かぶのマリネ
サーモンとアボカドのサラダ
カポナータ
ワイン
213 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:56:37 ID:yEMg4JbnO
春キャベツ・ブロッコリー・しらすのペペロンチーノ。
白菜とほうれん草を蒸して、ポン酢ともみじおろしで。
シュウマイ。
ビール。
白菜とほうれん草を蒸して、ポン酢ともみじおろしで。
シュウマイ。
ビール。
214 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 19:58:41 ID:DToii6jBO
ポテトサラダ
クリームシチュー
ごはん
白い食卓
クリームシチュー
ごはん
白い食卓
215 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 20:11:54 ID:3/qhVGywO
水菜のさっぱりサラダ
たことそらまめのマリネ
赤と黄のトマト フレンチドレッシングで
牛頬肉赤ワイン煮 にんじんグラッセとバターいんげん付け合わせ
雑穀ご飯
デザートにいちごのムース今日は頑張った。
たことそらまめのマリネ
赤と黄のトマト フレンチドレッシングで
牛頬肉赤ワイン煮 にんじんグラッセとバターいんげん付け合わせ
雑穀ご飯
デザートにいちごのムース今日は頑張った。
216 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 20:18:34 ID:omtWGdkkO
キムチ鍋(豚バラ、白菜、にら、ねぎ)
白い米
ビール
旦那さんはまだ仕事中。
お腹すいたよ〜
白い米
ビール
旦那さんはまだ仕事中。
お腹すいたよ〜
217 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 20:25:47 ID:9i5pnokcO
炊き込みごはん
エビフライ、ホタテフライ付け合わせにブロッコリー
水菜とツナの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
エビフライ、ホタテフライ付け合わせにブロッコリー
水菜とツナの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
218 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 20:30:08 ID:g9vG/tJR0
鮭のホイル焼
肉じゃが
もずく酢
たたききゅうりの和え物
ワカメとネギの味噌汁
肉じゃが
もずく酢
たたききゅうりの和え物
ワカメとネギの味噌汁
219 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 20:52:47 ID:B4m82nDdO
坦々胡麻鍋
アスパラベーコン
レンコンの酢豚風
サラダ
アスパラベーコン
レンコンの酢豚風
サラダ
220 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 22:26:56 ID:RD94VXRq0
さんまのかば焼き丼（ねぎとしいたけも添えて）
かぼちゃの煮物
マジックパール（味つきゆで卵）
ほうれんそうのおひたし
大なめこと豆腐の味噌汁
ポロショコラ
ホットミルク
かぼちゃの煮物
マジックパール（味つきゆで卵）
ほうれんそうのおひたし
大なめこと豆腐の味噌汁
ポロショコラ
ホットミルク
221 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 22:29:12 ID:Ue2FEShJO
豆腐入りお好み焼き
ひじきとツナの煮物
わかめと庄内麩の赤出汁
水茄子の漬物
お好み焼き粉がなかったので天ぷら粉を使ってみたが、サクッと焼けてｳﾏｰ
ひじきとツナの煮物
わかめと庄内麩の赤出汁
水茄子の漬物
お好み焼き粉がなかったので天ぷら粉を使ってみたが、サクッと焼けてｳﾏｰ
222 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 22:48:15 ID:ntu+RsDuO
ハンバーグ・ブロッコリー
新じゃがと油揚げの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
キムチ
新じゃがと油揚げの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
キムチ
223 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 22:59:29 ID:nxe3t8890
塩鮭
春雨サラダ
カマンベールチーズコロッケ
車麩の卵とじ（昨日の残り）
ほうれんそうとなめこの味噌汁
春雨サラダ
カマンベールチーズコロッケ
車麩の卵とじ（昨日の残り）
ほうれんそうとなめこの味噌汁
224 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 23:22:30 ID:DGNolIcr0
殆ど具なしルー作ってカツカレー＠ココイチ風
オクラのネバネバサラダ
転勤あるかも？前なので冷凍庫整理ﾒﾇｰ発動
オクラのネバネバサラダ
転勤あるかも？前なので冷凍庫整理ﾒﾇｰ発動
225 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/10(火) 23:22:32 ID:eWES3Jov0
玄米（活力鍋使用）
お味噌汁（お豆腐＋めかぶ＋しめじ＋大根の葉）
ぶり大根（大根以外に人参・しめじ・えのき・ちくわも一緒に煮付け）
サラダ（水菜＋大根＋ツナ＋わかめ）
デザートにいちご
お味噌汁（お豆腐＋めかぶ＋しめじ＋大根の葉）
ぶり大根（大根以外に人参・しめじ・えのき・ちくわも一緒に煮付け）
サラダ（水菜＋大根＋ツナ＋わかめ）
デザートにいちご
226 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 08:07:32 ID:01xywfWCO
チキンカツ、タルタルソース
レタス
白菜ブロッコリー大根のスープ
大根皮とブロッコリー芯のきんぴら
大根の煮物(昨日の残り)
レタス
白菜ブロッコリー大根のスープ
大根皮とブロッコリー芯のきんぴら
大根の煮物(昨日の残り)
227 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 10:05:24 ID:4MnhNt3sO
228 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 14:02:24 ID:dxVixEWL0
ゴーヤチャンプルー
ゴボウサラダ
イワシのつみれ汁
ゴボウサラダ
イワシのつみれ汁
229 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 14:55:01 ID:dJEifpm+0
ハムステーキ
湯豆腐
新じゃがと新玉ねぎとスナップえんどうの味噌汁
デザート：文旦、マルセイバターサンド
湯豆腐
新じゃがと新玉ねぎとスナップえんどうの味噌汁
デザート：文旦、マルセイバターサンド
230 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 16:18:15 ID:0fRfXQ720
厚揚げ・モヤシ・小松菜の炒め物
長芋・ワカメ・タコの酢の物
ネギたっぷり玉子焼き
ごはん
味噌汁（シジミ）
長芋・ワカメ・タコの酢の物
ネギたっぷり玉子焼き
ごはん
味噌汁（シジミ）
231 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 16:37:18 ID:WZk5iAr10
鶏、茄子、ピーマンの炒め物
麩と三つ葉の卵とじ
さつまいもの味噌汁
水菜のサラダ
ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ（’A`）
麩と三つ葉の卵とじ
さつまいもの味噌汁
水菜のサラダ
ご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ（’A`）
232 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 17:00:53 ID:9xvpD3cDO
イカとチンゲン菜の魚醤炒め
中華風コーンスープ
春キャベツと豆もやしのナムル
中華風コーンスープ
春キャベツと豆もやしのナムル
233 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 17:20:03 ID:yWnsl8bP0
おでん
玉子、大根、黒こんにゃく、結びこんぶ、絹揚げ、がんも、つみれ、じゃがいも
ボール、野菜揚げ、ちくわぶ、竹輪、なると、はんぺん、フランクフルト、ウズラの卵
ご飯としらす
おでんの時の副菜にいつも困る
玉子、大根、黒こんにゃく、結びこんぶ、絹揚げ、がんも、つみれ、じゃがいも
ボール、野菜揚げ、ちくわぶ、竹輪、なると、はんぺん、フランクフルト、ウズラの卵
ご飯としらす
おでんの時の副菜にいつも困る
234 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 17:27:25 ID:b9t2+wjY0
やきそば
大根ステーキ
味噌汁
あと焼きそばの具と被るけど、ザク切りキャベツに塩だれ
考えても纏まらない・・・
大根ステーキ
味噌汁
あと焼きそばの具と被るけど、ザク切りキャベツに塩だれ
考えても纏まらない・・・
235 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 18:35:25 ID:ED7cN79KO
もつ煮込みうどん
236 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 19:36:32 ID:OLqceSem0
237 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 19:51:06 ID:HSiL6YIp0
和風パスタ（きのこ・ほうれんそう・ベーコン）
プチトマトとミニきゅうりのサラダ
マジックパール（味つきゆで卵）
ねぎのコンソメ
煮りんご入りヨーグルト
プチトマトとミニきゅうりのサラダ
マジックパール（味つきゆで卵）
ねぎのコンソメ
煮りんご入りヨーグルト
238 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 21:29:35 ID:SVMxPcTH0
夫飲みなのでひとりで。
鰆の幽庵焼き
しらすおろし
春キャベツと新玉葱をレンチン ごまと香味野菜のドレッシングで
冷凍してた豆ごはん
汁物作るの忘れたので梅昆布茶も一緒に飲んだ。
鰆の幽庵焼き
しらすおろし
春キャベツと新玉葱をレンチン ごまと香味野菜のドレッシングで
冷凍してた豆ごはん
汁物作るの忘れたので梅昆布茶も一緒に飲んだ。
239 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 21:40:24 ID:TxB9hK6M0
マーボー豆腐
小松菜のオイル煮と蒸しじゃがいも
トマトと水菜のサラダ
小松菜のオイル煮と蒸しじゃがいも
トマトと水菜のサラダ
240 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 22:00:02 ID:8ejWxp2L0
カレー
マカロニサラダ
もやしスープ
マカロニサラダ
もやしスープ
241 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 22:15:47 ID:M3s1jxBeO
カレーつけうどん
つくね
カボチャと卵のサラダ
りんご
つくね
カボチャと卵のサラダ
りんご
242 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 22:43:15 ID:ZRR6cFg+0
豚のしょうが焼き（千切りレタスいっぱい）
卵豆腐
アスパラ茹でてマヨ
長ネギとワカメの味噌汁（インスタント）
今日は肉焼いて野菜切っただけ
卵豆腐
アスパラ茹でてマヨ
長ネギとワカメの味噌汁（インスタント）
今日は肉焼いて野菜切っただけ
243 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 23:12:59 ID:QZEo1AqyO
豆腐ハンバーグ
かぼちゃの煮物
たこキムチ
茶碗蒸し
かぼちゃの煮物
たこキムチ
茶碗蒸し
244 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/11(水) 23:16:11 ID:VY+jWujv0
クリームシチュー
煮豚（残り物）
かぶのおみそ汁
サラダ
なんか手抜き。
煮豚（残り物）
かぶのおみそ汁
サラダ
なんか手抜き。
245 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 08:29:32 ID:EhbusjAPO
豚と大根人参の煮物
レタスと玉葱のサラダ
カレー(姑がくれる予定)
朝弁当作りながら煮物も作っちゃったし、昼間は子供におやつ作ろうかな。
レタスと玉葱のサラダ
カレー(姑がくれる予定)
朝弁当作りながら煮物も作っちゃったし、昼間は子供におやつ作ろうかな。
246 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 09:57:57 ID:tNfEMIuqO
根菜たっぷり粕汁
(鮭、大根、人参、新ごぼう、蓮根、玉葱、こんにゃく)
なばなの辛子和え
あと一品欲しいなぁ
(鮭、大根、人参、新ごぼう、蓮根、玉葱、こんにゃく)
なばなの辛子和え
あと一品欲しいなぁ
247 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 11:12:54 ID:zmayT62p0
カレイの煮付け
春巻き
ウドのもろきゅう風
ウドの皮のきんぴら
胡瓜とかぶのマヨネーズ和え
ほうれん草のお浸し
味噌汁
春巻き
ウドのもろきゅう風
ウドの皮のきんぴら
胡瓜とかぶのマヨネーズ和え
ほうれん草のお浸し
味噌汁
248 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 11:14:10 ID:VXx0i4z40
マグロの漬け丼
あさりのお吸い物
あさりのお吸い物
249 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 11:49:56 ID:NusFEkVf0
あぶらかれいのムニエル
ほうれん草ソテー（↑の付け合わせ）
野菜スープ
ごはん
なんかのサラダ
ほうれん草ソテー（↑の付け合わせ）
野菜スープ
ごはん
なんかのサラダ
250 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 12:41:10 ID:oO5XxYT60
水炊き（多分今期ラスト鍋）
具は冷凍庫のありもので。
菜の花の辛子和え
たけのこご飯
具は冷凍庫のありもので。
菜の花の辛子和え
たけのこご飯
251 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 12:45:40 ID:9Y2NFZSX0
手羽先・大根の煮物
スルメ一夜干し焼き
ほうれん草ピーナツ胡麻和え
ごはん
味噌汁
煮物は仕込み済み。他は帰宅後に作る予定だけど、何か買ってくる可能性大
スルメ一夜干し焼き
ほうれん草ピーナツ胡麻和え
ごはん
味噌汁
煮物は仕込み済み。他は帰宅後に作る予定だけど、何か買ってくる可能性大
252 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 15:40:02 ID:KUpMt4hFO
チキンライス
えびと竹の子のクリームコロッケ
レタスサラダ
コーンスープ
えびと竹の子のクリームコロッケ
レタスサラダ
コーンスープ
253 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 16:04:22 ID:MWUi863aO
鶏の唐揚げ
鶏キモ生姜煮
砂ズリ塩焼き
ネギ納豆
サラダ(トマト、胡瓜、レタス)
大根の味噌汁
何か鶏ばっかりになったw
鶏キモ生姜煮
砂ズリ塩焼き
ネギ納豆
サラダ(トマト、胡瓜、レタス)
大根の味噌汁
何か鶏ばっかりになったw
254 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 16:35:24 ID:JUVt4vK6O
春キャベツ入り豚汁
チキンソテー付け合わせにホウレン草ソテー
焼き厚揚げ
野菜たっぷりだし今日はこれまで
デザートにいよかん？
チキンソテー付け合わせにホウレン草ソテー
焼き厚揚げ
野菜たっぷりだし今日はこれまで
デザートにいよかん？
255 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 16:39:12 ID:yq3idFWm0
鰤の塩焼き/大根おろし
南瓜のそぼろ煮
ワカメと胡瓜とじゃこの酢の物
納豆
白菜と胡瓜の浅漬け
根菜の味噌汁
たんかん
南瓜のそぼろ煮
ワカメと胡瓜とじゃこの酢の物
納豆
白菜と胡瓜の浅漬け
根菜の味噌汁
たんかん
256 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 16:51:03 ID:yq3idFWm0
根菜のみそ汁→茄子とねぎと薄揚げの味噌汁に変更
お弁当の残りの海苔入り卵焼き追加
お弁当の残りの海苔入り卵焼き追加
257 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 16:57:31 ID:QV5c7PWd0
カジキマグロ味噌漬け
豚肉玉ねぎのしょうが焼き
サラダ
きんぴらごぼう
白菜の漬物
豚肉玉ねぎのしょうが焼き
サラダ
きんぴらごぼう
白菜の漬物
258 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 17:00:43 ID:Orcx1n2H0
ポテトグラタン
海老とブロッコリーの中華炒め
ビール
いちご
海老とブロッコリーの中華炒め
ビール
いちご
259 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 17:22:47 ID:HS5Phqi+0
仕込んでたチャーシューを厚切りにしてさっとソテー・白髪葱添え
ゴーヤの味噌豆腐和え
大根とコンニャクの炒め煮
豆腐とニラのスープ
ご飯
ゴーヤの味噌豆腐和え
大根とコンニャクの炒め煮
豆腐とニラのスープ
ご飯
260 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 17:41:28 ID:bP7JdsFEO
タコライス（挽肉豆腐レタスチーズサルサソース）
タコとスナックえんどうのマリネ
余り野菜のミネストローネ
旦那がダイエット宣言したので挽肉を茹でこぼして豆腐でかさ増ししてみた
タコとスナックえんどうのマリネ
余り野菜のミネストローネ
旦那がダイエット宣言したので挽肉を茹でこぼして豆腐でかさ増ししてみた
261 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 17:52:35 ID:zE6Ooxx40
ホタテと豆腐の炒め物
レンコンのきんぴら
大根と里芋の味噌汁
レンコンのきんぴら
大根と里芋の味噌汁
262 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 18:04:32 ID:RLRImA52O
鶏軟骨塩炒め
塩鯖
小松菜炒め
生海苔の出汁巻き
あさりご飯
大根と油揚げの味噌汁
塩鯖
小松菜炒め
生海苔の出汁巻き
あさりご飯
大根と油揚げの味噌汁
263 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 18:37:28 ID:F4NVp9oK0
なすの田楽
ししゃも焼き
春菊の白和え
なめこおろし
ねぎとわかめの味噌汁
ししゃも焼き
春菊の白和え
なめこおろし
ねぎとわかめの味噌汁
264 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 18:59:40 ID:lrPVopNF0
おでん 二日目
フランクフルトをキャベツで巻いたもの、豚バラくるくる、カレー味のボール
はんぺん、こんぶ、たまご を加えた
ご飯
たらこ
うに
しらす
キムチ
いちご
フランクフルトをキャベツで巻いたもの、豚バラくるくる、カレー味のボール
はんぺん、こんぶ、たまご を加えた
ご飯
たらこ
うに
しらす
キムチ
いちご
265 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 19:01:57 ID:zvaPGKMy0
シューマイ
ほたての刺身
塩ゆでいんげん･ミニきゅうりをマヨで
たくあん
大なめこ･下仁田ねぎ・豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト（煮りんご入れる）
ほたての刺身
塩ゆでいんげん･ミニきゅうりをマヨで
たくあん
大なめこ･下仁田ねぎ・豆腐の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト（煮りんご入れる）
266 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 19:06:10 ID:LdvynigH0
鯖の塩焼き
もやしと豚バラの蒸し物
ごぼうとミョウガのおみそ汁
いかにんじん
いちご
もやしと豚バラの蒸し物
ごぼうとミョウガのおみそ汁
いかにんじん
いちご
267 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 19:23:05 ID:DAYDBAdWO
焼肉
268 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 20:16:07 ID:2c5oSMCnO
カツ丼
具沢山味噌汁
たいらぎ貝の刺身
具沢山味噌汁
たいらぎ貝の刺身
269 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 20:38:54 ID:mvMX3MxMO
牛タン
切り昆布を炊いたの
ほうれん草ともやしのナムル
雑穀米
つけもの
切り昆布を炊いたの
ほうれん草ともやしのナムル
雑穀米
つけもの
270 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 20:57:34 ID:ay/HnCKu0
さば味噌
白菜と豚のからし醤油煮
梅おかか納豆
豆腐とわかめのすまし汁
白菜と豚のからし醤油煮
梅おかか納豆
豆腐とわかめのすまし汁
271 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/12(木) 21:01:54 ID:shRgEtob0
揚げ餃子
はるさめサラダ
大学芋
きんぴらごぼう
なめこと豆腐の味噌汁
はっさく
はるさめサラダ
大学芋
きんぴらごぼう
なめこと豆腐の味噌汁
はっさく
272 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 01:00:29 ID:H90q2gn8O
とうふヒジキハンバーグ
キンピラごぼう
ワカメとエノキ玉葱の味噌汁
卵かけごはん(大根葉、もみのり、かつおぶし)
何年ぶりかで卵かけごはん食べたｗ
キンピラごぼう
ワカメとエノキ玉葱の味噌汁
卵かけごはん(大根葉、もみのり、かつおぶし)
何年ぶりかで卵かけごはん食べたｗ
273 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 11:34:36 ID:GVWKv+HEO
丸美屋麻婆春雨（甘口）にチンゲン菜と白菜を足して
ほうれん草と人参のごま和え
ごはん
旦那飲み会の為手抜き
ほうれん草と人参のごま和え
ごはん
旦那飲み会の為手抜き
274 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 13:37:01 ID:uJZI0LyE0
塩焼きそば（初めてのタレ自作）
具は豚バラ・イカ・玉ねぎ・ニラ・モヤシ・白菜・ニンジン・シメジ
大根とワカメのサラダ
葱ととき玉子の中華風スープ
以上でビール
具は豚バラ・イカ・玉ねぎ・ニラ・モヤシ・白菜・ニンジン・シメジ
大根とワカメのサラダ
葱ととき玉子の中華風スープ
以上でビール
275 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 14:54:31 ID:eyADch5Y0
今日はひとりご飯なので。
菜の花の辛子和え
サバの一夜干しおろし添え
あさりの味噌汁
ブロッコリーと海老サラダ（お昼の残り）
こんなところかな？
明日はお好み焼き焼くゾ〜！
菜の花の辛子和え
サバの一夜干しおろし添え
あさりの味噌汁
ブロッコリーと海老サラダ（お昼の残り）
こんなところかな？
明日はお好み焼き焼くゾ〜！
276 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 15:09:02 ID:oWDkdtql0
煮込みハンバーグ
付け合せ：人参、ブロッコリー、しめじ、半熟卵
ポテサラとトマト切ったの
ほうれん草とコーンのソテー
切り干し大根と胡瓜のハリハリ
千切り野菜のスープ
付け合せ：人参、ブロッコリー、しめじ、半熟卵
ポテサラとトマト切ったの
ほうれん草とコーンのソテー
切り干し大根と胡瓜のハリハリ
千切り野菜のスープ
277 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 15:11:08 ID:JJVwVjfG0
骨付き鶏ぶつ切りのスープ煮込み
ヤリイカの刺身
竹輪のピリ辛
ヤリイカの刺身
竹輪のピリ辛
278 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 17:08:33 ID:vFS62VgU0
きぬさやと新たまのサラダ
メカジキのみそ漬け
じゃがバター
豚汁
ごはん
メカジキのみそ漬け
じゃがバター
豚汁
ごはん
メカジキのみそ漬けを豚肉に返る
豚汁やめて野菜たぷーり味噌汁
豚汁やめて野菜たぷーり味噌汁
280 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 17:36:13 ID:WNahcQ4GO
ハッシュドビーフ
十六殻米
キャベツと卵のスープ
春雨ｻﾗﾀﾞ
海老塩焼き
ウィンナー
十六殻米
キャベツと卵のスープ
春雨ｻﾗﾀﾞ
海老塩焼き
ウィンナー
281 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 17:39:09 ID:OJBM9t1+0
チキンカツ＋キャベツ千切り
水菜とトマトのサラダ
なめことねぎの味噌汁
水菜とトマトのサラダ
なめことねぎの味噌汁
282 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 18:07:24 ID:vJzSCJTK0
サバの味噌漬け
切干大根の煮物
ほうれん草のお浸し
葱とワカメの味噌汁
切干大根の煮物
ほうれん草のお浸し
葱とワカメの味噌汁
283 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 18:20:28 ID:2eayn5yK0
ナス味噌田楽
ニラ入り卵焼き
ほうれん草のお浸し
味噌汁
グリンピースごはん
ニラ入り卵焼き
ほうれん草のお浸し
味噌汁
グリンピースごはん
284 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:14:48 ID:f4EVy6bI0
カボチャのオーブン焼き
ロールいかのオーロラソースソテー
サラダ
ロールいかのオーロラソースソテー
サラダ
285 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:16:57 ID:1vVe7ROf0
ホタルイカボイルのお刺身
手作り餃子（ネギ、白菜、にんにく、ひき肉、ニラ）
煮物（椎茸、筍、人参、こんにゃく、油揚げ）
ほうれん草のお浸し
味噌汁
手作り餃子（ネギ、白菜、にんにく、ひき肉、ニラ）
煮物（椎茸、筍、人参、こんにゃく、油揚げ）
ほうれん草のお浸し
味噌汁
286 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:18:48 ID:E4TjgF6X0
排骨ラーメン
赤貝のひもの酢の物
もずく酢
赤貝のひもの酢の物
もずく酢
287 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:24:17 ID:SaIYkc980
ほたてときのこのクリームスパゲティ
レディサラダ（赤い大根）と白菜のサラダ
ちくわのきゅうり詰めをマヨで
いちご
夫飲み会で１人だからこんなもん。
レディサラダ（赤い大根）と白菜のサラダ
ちくわのきゅうり詰めをマヨで
いちご
夫飲み会で１人だからこんなもん。
288 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:37:56 ID:zwQug5ak0
鯛と平目のお造り
茶碗蒸し
里芋のおかか煮
花菜のおひたし
かつお昆布
サンふじ
柏もち
茶碗蒸し
里芋のおかか煮
花菜のおひたし
かつお昆布
サンふじ
柏もち
289 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:42:59 ID:pz/ZVN9kO
鱈とカリフラワーのシチュー
(新じゃが、マッシュルーム、玉葱)
新ごぼうともやしのサラダ
大根のカルパッチョ
旦那は白ごはん
私は白ワイン
全部白。
むしゃくしゃしてやった
後悔はしていない
(新じゃが、マッシュルーム、玉葱)
新ごぼうともやしのサラダ
大根のカルパッチョ
旦那は白ごはん
私は白ワイン
全部白。
むしゃくしゃしてやった
後悔はしていない
290 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 19:59:33 ID:9AHZysF40
鶏皮とセロリの炒め物
いかにんじん
残り物色々
かまぼことみょうがのすまし汁
子どもの習い事が長引いて、急いで作ったのでちょっと足りないかもしれない。
でも仕方ない。
煮豚は間に合わなかったので仕込み中。
いかにんじん
残り物色々
かまぼことみょうがのすまし汁
子どもの習い事が長引いて、急いで作ったのでちょっと足りないかもしれない。
でも仕方ない。
煮豚は間に合わなかったので仕込み中。
291 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 20:28:43 ID:/eg4+P3fO
豚の生姜焼きwithキャベ千
ほうれん草の白和え
おろし納豆
トマトサラダ
わかめと白ねぎのお味噌汁
ほうれん草の白和え
おろし納豆
トマトサラダ
わかめと白ねぎのお味噌汁
292 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/13(金) 21:52:33 ID:imRkDEHy0
根菜とキノコのトマト煮込み
玄米の炊き込み
キムチスープ
きんぴらレンコン
インゲンのくたくた煮
あり合わせで作ったらちぐはぐなメニューになっちまっただ
玄米の炊き込み
キムチスープ
きんぴらレンコン
インゲンのくたくた煮
あり合わせで作ったらちぐはぐなメニューになっちまっただ
293 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 13:43:21 ID:+Q9CTVsU0
秋刀魚の一夜干し
オクラおかか和え
白菜と豚バラレンジ蒸し
鯛の潮汁
虎屋の羊羹
ただいま冷蔵庫のダイエット中。
そろそろ冷凍室が空家になったｗ野菜室もそろそろ。
オクラおかか和え
白菜と豚バラレンジ蒸し
鯛の潮汁
虎屋の羊羹
ただいま冷蔵庫のダイエット中。
そろそろ冷凍室が空家になったｗ野菜室もそろそろ。
294 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 13:51:19 ID:Ysytv2GL0
今日はダンナがいないからケンタッキー！
295 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 15:05:12 ID:D0M6JYr+0
鮭と野菜、まいたけのバターホイル焼き
かきたま汁
レタスサラダwithごまドレッシング
かきたま汁
レタスサラダwithごまドレッシング
296 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 16:11:02 ID:1RMXn43Z0
春巻き（冷凍）
キャベツの中華サラダ
焼き厚揚げ
卵・豆腐スープ
ビール
生理＆週末につき、少々手抜き
キャベツの中華サラダ
焼き厚揚げ
卵・豆腐スープ
ビール
生理＆週末につき、少々手抜き
297 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 16:12:09 ID:yvacy9/H0
しゃぶしゃぶ
あともう一品何にしようかな
あともう一品何にしようかな
298 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 17:26:18 ID:BoKx8jGC0
餃子
海老の柚子煮
トマトサラダ
わかめスープ
海老の柚子煮
トマトサラダ
わかめスープ
299 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 17:29:41 ID:2dnyUnkZ0
ビーフシチュー
ごはん
サラダ
ごはん
サラダ
300 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 17:43:31 ID:UTLPK1DLO
揚げ新じゃが挽き肉あん
大根ステーキ
マカロニサラダ
何かスープ
ごはん
大根ステーキ
マカロニサラダ
何かスープ
ごはん
301 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 17:44:26 ID:w0bEvYio0
おでん
302 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 18:11:25 ID:7NYhp05BO
豚のハラミ（味付）と野菜の炒めたの
カボチャの煮物
ご飯
旦那飲み会、手抜きメヌー
カボチャの煮物
ご飯
旦那飲み会、手抜きメヌー
303 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 18:55:23 ID:IAK//xRDO
酢豚(義母レシピ)
アジの刺身
九条葱とタコのぬた
もやしとニラのピリ辛和え
葱と豆腐の味噌汁
ご飯
アジの刺身
九条葱とタコのぬた
もやしとニラのピリ辛和え
葱と豆腐の味噌汁
ご飯
304 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 19:09:43 ID:XKT1/VgnO
鶏のみぞれ煮
大根皮のきんぴら
人参キャベツ玉葱の味噌汁
ほうれん草のお浸し
大根皮のきんぴら
人参キャベツ玉葱の味噌汁
ほうれん草のお浸し
305 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 19:14:17 ID:1ZfGIyKC0
単に「狂牛病→BSE→クローン」の言い換えでは？
クローン牛豚で意見募集＝「安全」との報告了承−食品安全委
3月12日16時38分配信 時事通信
内閣府食品安全委員会は12日、
体細胞クローン技術を使って誕生した牛や豚について「通常の牛や豚と同等の安全性がある」とする専門調査会の評価書案を了承し、同日付で国民からの意見募集を開始した。
期間は来月10日までの30日間。意見募集を踏まえた審議を経て、評価書案を正式決定し、厚生労働省に答申する。流通の可否は厚労省と農水省が判断する。
国内外で通常の牛や豚と同等の安全性があるとの研究結果が相次いだのを受け、厚労省が昨年4月に食品安全委に評価を諮問していた。
最終的に安全との結論が出れば国内でも流通が可能になるが、通常の牛や豚と比べコストが高いとされる上、生命倫理の観点から問題があるとの意見も根強く、実際に流通するかは不透明だ。
クローン牛豚で意見募集＝「安全」との報告了承−食品安全委
3月12日16時38分配信 時事通信
内閣府食品安全委員会は12日、
体細胞クローン技術を使って誕生した牛や豚について「通常の牛や豚と同等の安全性がある」とする専門調査会の評価書案を了承し、同日付で国民からの意見募集を開始した。
期間は来月10日までの30日間。意見募集を踏まえた審議を経て、評価書案を正式決定し、厚生労働省に答申する。流通の可否は厚労省と農水省が判断する。
国内外で通常の牛や豚と同等の安全性があるとの研究結果が相次いだのを受け、厚労省が昨年4月に食品安全委に評価を諮問していた。
最終的に安全との結論が出れば国内でも流通が可能になるが、通常の牛や豚と比べコストが高いとされる上、生命倫理の観点から問題があるとの意見も根強く、実際に流通するかは不透明だ。
306 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 19:55:21 ID:RiXtuPs9O
スパゲティーナポリタン
ハンバーグ
ポトフ
ポテトサラダ
カロリー高いけど子供と旦那のリクエスト
ハンバーグ
ポトフ
ポテトサラダ
カロリー高いけど子供と旦那のリクエスト
307 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 20:00:53 ID:Yti6hrbB0
チキンカレー
きゅうりとブロッコリのサラダ
サンふじ
赤ワイン
コーヒー
「蜂の家の骨つきチキンカレー」 甘くて辛くてボリュームたっぷりでした
きゅうりとブロッコリのサラダ
サンふじ
赤ワイン
コーヒー
「蜂の家の骨つきチキンカレー」 甘くて辛くてボリュームたっぷりでした
308 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/14(土) 20:04:38 ID:5MkZl1ZbO
寒かったから、赤から鍋。茹でブロッコリー、スナップエンドウ。
枝豆
キムチ
納豆
めかぶ
食後にコカコーラゼロ
枝豆
キムチ
納豆
めかぶ
食後にコカコーラゼロ
309 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 16:03:44 ID:j5HC74y40
モツ煮込み
わかめとカリカリじゃこの和風サラダ
牛小間と長ネギの炒め物
キムチ
毎度の事だけど居酒屋のような献立ｗ
いや実際、晩酌するけどね
わかめとカリカリじゃこの和風サラダ
牛小間と長ネギの炒め物
キムチ
毎度の事だけど居酒屋のような献立ｗ
いや実際、晩酌するけどね
310 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 16:16:42 ID:S1WzQEYI0
牛筋煮込み
チキンディアボラ風
ブロッコリー
生海苔の天ぷら
チキンディアボラ風
ブロッコリー
生海苔の天ぷら
311 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 16:39:20 ID:TagTwURE0
筍ごはん
カツオのたたき
さつまいもの煮物
お味噌汁
カツオのたたき
さつまいもの煮物
お味噌汁
312 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 16:41:47 ID:ual0deqHO
玉葱としめじだけのカレーにヒレカツ乗せてカツカレー
色々野菜を（いんげん、スナップえんどう､セロリ､ブロッコリー､人参､キャベツなど）
バーニャカウダソースとドレッシングで
色々野菜を（いんげん、スナップえんどう､セロリ､ブロッコリー､人参､キャベツなど）
バーニャカウダソースとドレッシングで
313 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 16:46:18 ID:oJEBahKjO
カンパチのかま煮付け
もやしとじゃがいも、きくらげ他のウェイパー炒め
きゅうりとわかめ、カニカマの酢の物
味噌汁
いちご大福
もやしとじゃがいも、きくらげ他のウェイパー炒め
きゅうりとわかめ、カニカマの酢の物
味噌汁
いちご大福
314 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 19:41:20 ID:OaBb0EeRO
ロコモコ丼
大根サラダ
大根サラダ
315 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 20:31:07 ID:ryI1DxXb0
貝柱お造り
菜の花のごま和え
とうふの味噌汁
キャベツと二十日大根の浅漬け
かりんとう
菜の花のごま和え
とうふの味噌汁
キャベツと二十日大根の浅漬け
かりんとう
316 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/15(日) 23:16:41 ID:ycPcwz3u0
ココイチでグランド・マザー・カレー食べた。
帰宅してからヨーグルト・ロールちゃん・いちご
帰宅してからヨーグルト・ロールちゃん・いちご
317 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 00:13:49 ID:5VslBpK00
あさりの炊き込みご飯
ほっけを焼いたの
鰆の西京味噌漬けを焼いたの
大根おろし
長芋と葱、玉葱のお焼き
根菜の味噌汁
あまおうのロールケーキ
ほっけを焼いたの
鰆の西京味噌漬けを焼いたの
大根おろし
長芋と葱、玉葱のお焼き
根菜の味噌汁
あまおうのロールケーキ
318 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 00:37:32 ID:euNEEa7aO
たまごと青菜の雑炊
ほうれん草のおひたし
糸こんにゃくとじゃが芋の煮物
キンピラごぼう
ほうれん草のおひたし
糸こんにゃくとじゃが芋の煮物
キンピラごぼう
319 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 08:14:49 ID:hUFl2FezO
豚生姜焼き(味付きで売ってた肉、玉葱でかさ増し)
じゃがいもの煮物
大根とキャベツの味噌汁
じゃがいもの煮物
大根とキャベツの味噌汁
320 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 10:15:38 ID:Sn/snYqU0
牛薄切りと玉ねぎ、ピーマン炒めポン酢味
もやし炒め
水菜のお浸し
キンピラごぼう
若布の味噌汁
もやし炒め
水菜のお浸し
キンピラごぼう
若布の味噌汁
321 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 12:11:13 ID:/cK6puuJO
水炊き
白身魚のお刺身
リクエストされたので助かるー
あと少ししたら買い物行って来る
白身魚のお刺身
リクエストされたので助かるー
あと少ししたら買い物行って来る
322 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 13:10:38 ID:GNoKX4fWO
豚汁
カブと人参のサラダ
何かメインになる惣菜をスーパーで買う
ごはん
旦那が出張でｲﾔｯﾎｩしたいけど
幼児がいるから野菜モノくらい作らなきゃいけない気がする損な性格
カブと人参のサラダ
何かメインになる惣菜をスーパーで買う
ごはん
旦那が出張でｲﾔｯﾎｩしたいけど
幼児がいるから野菜モノくらい作らなきゃいけない気がする損な性格
323 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 14:51:46 ID:+FrpJnJH0
豆アジの南蛮漬け
さつまいもの煮物
ほうれん草の味噌汁
水菜と揚げのサラダ
ごはん
さつまいもの煮物
ほうれん草の味噌汁
水菜と揚げのサラダ
ごはん
324 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 15:37:14 ID:JR53aTGi0
牛肉のｿﾃｰ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｴﾘﾝｷﾞのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ゆで卵）
変わりさつま揚げ
白菜と油揚げの味噌汁
ご飯
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｴﾘﾝｷﾞのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ゆで卵）
変わりさつま揚げ
白菜と油揚げの味噌汁
ご飯
325 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 15:43:05 ID:7aHJ7vni0
おでん
副菜はなににしようー
副菜はなににしようー
326 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 15:46:04 ID:YBcrxbnYO
玄米とか雜穀とか炊き込みなら別だけどわざわざ「ご飯」を書く意味がわからん
327 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 15:49:22 ID:9j5eBHur0
麻婆豆腐
エビチリ
青梗菜とぶなしめじのおひたし
胡瓜のピリ辛甘酢
もやしで何か（ナムルか炒め）
金時煮豆
ワカメのかき玉スープ
エビチリ
青梗菜とぶなしめじのおひたし
胡瓜のピリ辛甘酢
もやしで何か（ナムルか炒め）
金時煮豆
ワカメのかき玉スープ
328 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 15:59:25 ID:v3UyYxj6O
ハヤシライス
ポテトサラダ
もう作った。
晩御飯までしばし休憩じゃ。
ポテトサラダ
もう作った。
晩御飯までしばし休憩じゃ。
329 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 16:06:27 ID:7FwisPIP0
豚肉とほうれん草のカレー風味焼き
残り物おでん
生ハムサラダ
残り物おでん
生ハムサラダ
330 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 16:12:28 ID:uOjho5tn0
スルメ一夜干し
独活・菜の花の胡麻和え
レンコンきんぴら
大根飯
味噌汁（水菜・油揚げ）
ネーブル
独活・菜の花の胡麻和え
レンコンきんぴら
大根飯
味噌汁（水菜・油揚げ）
ネーブル
331 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 16:41:24 ID:C39qeuAvO
鶏の水炊き
何か酢の物
出汁巻きたまご
大根おろし
何か酢の物
出汁巻きたまご
大根おろし
332 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 17:13:53 ID:ZEDqoDDO0
天津飯
買ってきた春巻き
わかめスープ
旦那は飲み会なのでこんなもんだ。
買ってきた春巻き
わかめスープ
旦那は飲み会なのでこんなもんだ。
333 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 17:43:26 ID:AiRRg16s0
かじきまぐろと新ゴボウの揚げ物、ﾄｳﾁ＆ごまソースかけ
煮豚と千切りキャベツ
釜揚げしらす
豆苗のおみそ汁
煮豚と千切りキャベツ
釜揚げしらす
豆苗のおみそ汁
334 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 17:55:10 ID:netsuFL60
トンカツ（2人で半分こ）
焼鳥
サニーレタスとゆで卵のサラダ
もやしときゅうりの酢の物
豚汁
雑穀ごはん
りんご
焼鳥
サニーレタスとゆで卵のサラダ
もやしときゅうりの酢の物
豚汁
雑穀ごはん
りんご
335 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 17:59:14 ID:p2isefuuO
ビーフシチュー
半熟卵のシーザーズサラダ風
もやしチャンプルー
半熟卵のシーザーズサラダ風
もやしチャンプルー
336 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 18:01:22 ID:IoGZMOlmO
和風おろしハンバーグ(自分用)
フレッシュトマトのイタリアンチーズハンバーグ(旦那用)
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
豆腐とワカメのお味噌汁 大根と胡瓜の浅漬け
フレッシュトマトのイタリアンチーズハンバーグ(旦那用)
ブロッコリーの胡麻マヨ和え
豆腐とワカメのお味噌汁 大根と胡瓜の浅漬け
337 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 18:09:56 ID:w6ze/U5yO
ビーフカツカレー
五目おから
シーフードサラダ
カレーの時ってその他のおかずに困る…。
五目おから
シーフードサラダ
カレーの時ってその他のおかずに困る…。
338 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 18:21:21 ID:pCa9IYg90
モツ煮込み→二日目。豆腐を加えて煮込み中
焼き餃子、水餃子
ホッキ貝の刺身
もやしラーメン
焼き餃子、水餃子
ホッキ貝の刺身
もやしラーメン
339 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 18:32:28 ID:55yl0wJCO
340 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 19:09:44 ID:w6ze/U5yO
341 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 20:27:49 ID:F9+gP29c0
キャベツとベーコンの煮込み（セロリ・人参・ブラウンマッシュルーム）
パンドミ
チーズ（ブリー）
ドライいちじく
赤ワイン
エクレア
コーヒー
パンドミ
チーズ（ブリー）
ドライいちじく
赤ワイン
エクレア
コーヒー
342 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 21:16:05 ID:euNEEa7aO
◆エビ餃子とエビと豚肉混ぜた餃子
◆ワカメスープ
◆サラダ(トマト、チーズ、ほうれん草、ハム)
◆麦とろごはん
◆ワカメスープ
◆サラダ(トマト、チーズ、ほうれん草、ハム)
◆麦とろごはん
343 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 21:16:16 ID:1RzfTH2sO
みんなすごいね。尊敬する。
てかお酒飲まない方が多いのかな？
うちはまだ夫婦二人なので独身の延長のようなご飯だわ。。
スモークサーモンと新玉ねぎのマリネ
水餃子（成城石井の。茹でただけw）
アボカドとマグロのわさび醤油和え
かぼちゃと新玉ねぎのサラダ
ビール&白ワイン二人で一本
てかお酒飲まない方が多いのかな？
うちはまだ夫婦二人なので独身の延長のようなご飯だわ。。
スモークサーモンと新玉ねぎのマリネ
水餃子（成城石井の。茹でただけw）
アボカドとマグロのわさび醤油和え
かぼちゃと新玉ねぎのサラダ
ビール&白ワイン二人で一本
344 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/16(月) 22:45:10 ID:JFE3oXx/0
油淋鶏
菜花のわさびマヨ和え
きんぴらごぼう
味噌汁（豆腐・わかめ・ねぎ）
漬け物（大根・きゅうり）
菜花のわさびマヨ和え
きんぴらごぼう
味噌汁（豆腐・わかめ・ねぎ）
漬け物（大根・きゅうり）
345 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 08:20:17 ID:p3UgmkIfO
和風チキンピカタ、レタス
大根人参白菜の煮物
大根皮の梅ポン酢炒め
大根人参白菜の煮物
大根皮の梅ポン酢炒め
346 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 09:39:26 ID:jwJR7Jtu0
鰆の西京焼き風 九条ネギ添え
鶏手羽の塩焼き
ワカメとしらすと水菜の胡麻ドレ和え
里芋の味噌汁
鶏手羽の塩焼き
ワカメとしらすと水菜の胡麻ドレ和え
里芋の味噌汁
347 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 09:56:01 ID:S0TG3MibO
348 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 15:00:35 ID:7v2kXVkYO
豚汁（二日目）
麩チャンプルー
サーモンのお刺身
かぶとキャベツの浅漬け胡麻油風味
麩チャンプルー
サーモンのお刺身
かぶとキャベツの浅漬け胡麻油風味
349 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 15:07:39 ID:19v2aQtSO
海老チリ
水菜と糠漬けとしらすのサラダ
玉子スープ(春菊か菜の花入れる)
水菜と糠漬けとしらすのサラダ
玉子スープ(春菊か菜の花入れる)
350 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 15:15:40 ID:tSwxLV4V0
肉豆腐
茄子とピーマンの鍋しぎ
つるむらさきと鶏肉のソテー
エリンギの味噌汁
茄子とピーマンの鍋しぎ
つるむらさきと鶏肉のソテー
エリンギの味噌汁
351 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:27:41 ID:KJ0iNyy+0
もやしと万能ねぎのナムル
餃子
回鍋肉
豆腐ステーキ
ちくわの磯辺揚げ
餃子
回鍋肉
豆腐ステーキ
ちくわの磯辺揚げ
352 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:43:48 ID:jCDXUZSCO
エビマヨ
きのこオムレツ
コーンスープ
きのこオムレツ
コーンスープ
353 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:45:11 ID:NhOOYe/20
焼き厚揚げ 薬味いっぱい
ひき肉ともやし炒め
オニオンスライス
わかめとじゃがいもの味噌汁
ひき肉ともやし炒め
オニオンスライス
わかめとじゃがいもの味噌汁
354 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:49:36 ID:knj4voi8O
豚キムチ
レンコンとカイワレの南蛮漬け
もずく酢
いかなご釘煮ときゅうりの酢の物
鶏皮の和え物
菜花の味噌汁
ご飯
お漬け物色々
レンコンとカイワレの南蛮漬け
もずく酢
いかなご釘煮ときゅうりの酢の物
鶏皮の和え物
菜花の味噌汁
ご飯
お漬け物色々
355 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:52:28 ID:msi2bwa/O
洗い物面倒でお弁当を作った
ポテサラ
豚生姜焼き
ナポリタン ブロッコリー 玉子焼き
ポテサラ
豚生姜焼き
ナポリタン ブロッコリー 玉子焼き
356 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 17:52:34 ID:LLSuMLpH0
ブリの照り焼き
ホタルイカ・焼き長ネギ・菜の花の酢味噌かけ
レンコン・こんにゃく炒め煮
ごはん
豆腐・えびしんじょのお吸い物
春の食材、見るとつい衝動買いしてしまう
ホタルイカ・焼き長ネギ・菜の花の酢味噌かけ
レンコン・こんにゃく炒め煮
ごはん
豆腐・えびしんじょのお吸い物
春の食材、見るとつい衝動買いしてしまう
357 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 18:32:09 ID:ex55fHOqO
チキンの香草焼き
赤ウィンナー
ミネストローネ
油麸の卵丼
漬物
りんご
赤ウィンナー
ミネストローネ
油麸の卵丼
漬物
りんご
358 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 18:53:59 ID:WsX8gd3m0
ドライカレー
サラダ
サラダ
359 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 19:18:46 ID:dN7HhSjf0
さばの塩焼き
ほうれんそうの卵とじ
こんにゃくのピリ辛煮
めかぶ入り納豆
豚汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
ほうれんそうの卵とじ
こんにゃくのピリ辛煮
めかぶ入り納豆
豚汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
360 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 19:57:00 ID:dq8F/iNbO
すき焼き
菜の花お浸し
真鯛刺
〆はうどんで
菜の花お浸し
真鯛刺
〆はうどんで
361 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 20:14:16 ID:4MhpRkSP0
すき焼き、うらやまーｗ
ミル貝と菜の花のパスタ
ミネストローネ
ヨーグルトといちご
ミル貝と菜の花のパスタ
ミネストローネ
ヨーグルトといちご
362 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 20:21:34 ID:5aPxuRD70
ほっけの塩焼き
煮豚＆白髪ネギ
もやしと豆苗の炒め物
お麩のお吸い物（ふぐ）
煮豚＆白髪ネギ
もやしと豆苗の炒め物
お麩のお吸い物（ふぐ）
363 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 20:25:25 ID:Jqe9mmjAO
キャベツと豚肉プルーン煮のパスタ
コンソメスープ
レタス大根人参サラダ
豚肉プルーン煮がご飯に合わない味になったので、
トマトとキャベツを足してミートソース風にしてみた。
コンソメスープ
レタス大根人参サラダ
豚肉プルーン煮がご飯に合わない味になったので、
トマトとキャベツを足してミートソース風にしてみた。
364 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 20:25:56 ID:HQZFcZwEO
ビーフシチュー（二日目）
蕪と厚揚げの煮物
鳥そぼろ温泉卵のせご飯
最近温泉卵とか半熟卵にハマってる家族
蕪と厚揚げの煮物
鳥そぼろ温泉卵のせご飯
最近温泉卵とか半熟卵にハマってる家族
365 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 20:51:10 ID:1C2Uv0er0
肉豆腐
鰆の西京焼き
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
れんこんの金平
鰆の西京焼き
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
れんこんの金平
366 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/17(火) 23:54:57 ID:XmveMM7S0
おでん
小松菜のお浸し
セルフ生春巻き
しめじごはん
小松菜のお浸し
セルフ生春巻き
しめじごはん
367 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 02:58:54 ID:N9STETKu0
鮭かまの塩焼き
鶏モモと根菜のこってり煮
大根と水菜のサラダ
鶏モモと根菜のこってり煮
大根と水菜のサラダ
368 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 12:13:02 ID:qqwwutAnO
鶏と新ごぼうの炊き込みご飯
湯豆腐(水菜、人参、マロニー)
海老団子とほうれん草のすまし汁
湯豆腐(水菜、人参、マロニー)
海老団子とほうれん草のすまし汁
369 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 13:16:51 ID:Ypk1VPLe0
じゃこおろし
子持ちししゃも
かぼちゃの甘露煮
人参と揚げのつゆだく煮
生姜の味噌漬け
デコポン
子持ちししゃも
かぼちゃの甘露煮
人参と揚げのつゆだく煮
生姜の味噌漬け
デコポン
370 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 13:29:16 ID:5s43V8FZ0
牛バラ焼肉(JAでいいのが手に入った)
れんこんのきんぴら
たこときゅうり、わかめの酢の物
ほうれん草とトマトのサラダ
ブロッコリーの辛子和え
れんこんのきんぴら
たこときゅうり、わかめの酢の物
ほうれん草とトマトのサラダ
ブロッコリーの辛子和え
371 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 13:42:20 ID:fgCiBzTnO
パスタサラダ（蒸し鶏新玉葱レタススナップえんどう）
ウインナーとキャベツのトマト煮
アスパラと人参の生ハム巻きフライ
ウインナーとキャベツのトマト煮
アスパラと人参の生ハム巻きフライ
372 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 14:49:48 ID:jOp4QJcb0
中華丼
筑前煮
いちご
筑前煮
いちご
373 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:10:09 ID:mKlv61ujO
肉野菜炒め
おでん(昨日の残り)
レンコンきんぴら
湯豆腐
春菊おひたし
花粉症ぎみで味か解りにくいので簡単なのばかりに
おでん(昨日の残り)
レンコンきんぴら
湯豆腐
春菊おひたし
花粉症ぎみで味か解りにくいので簡単なのばかりに
374 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:21:16 ID:95IAiO8S0
玄米
お味噌汁（なめこ・しめじ・大根・絹さや・わかめ）
サバ塩焼き（大根おろし）
豆腐と野菜（ブロッコリー・人参・かぼちゃ）のオイスターソース炒め
五目豆（乾燥豆から作ってみた。活力鍋すごい！しばらくお弁当にも使う）
デザート（キウイ・いちご）
お味噌汁（なめこ・しめじ・大根・絹さや・わかめ）
サバ塩焼き（大根おろし）
豆腐と野菜（ブロッコリー・人参・かぼちゃ）のオイスターソース炒め
五目豆（乾燥豆から作ってみた。活力鍋すごい！しばらくお弁当にも使う）
デザート（キウイ・いちご）
375 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:22:13 ID:W/QO2JJh0
チンゲン菜と豚肉の炒め物
大根と水菜のサラダ
じゃがいものそぼろあん
豆腐とねぎの味噌汁
大根と水菜のサラダ
じゃがいものそぼろあん
豆腐とねぎの味噌汁
376 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:24:40 ID:2pYVE5DU0
ｲｶとﾎﾀﾃのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｱｽﾊﾟﾗとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ほうれん草と笹かまのお浸し
粟野蒲鉾野菜揚げ
鶏ｺﾞﾎﾞｳと豆腐のお吸い物
ｱｽﾊﾟﾗとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ほうれん草と笹かまのお浸し
粟野蒲鉾野菜揚げ
鶏ｺﾞﾎﾞｳと豆腐のお吸い物
377 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:36:23 ID:MFI8bNDdO
鯛切身塩焼
焼ビーフン
法蓮草白和え
具沢山味噌汁
焼ビーフン
法蓮草白和え
具沢山味噌汁
378 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:52:13 ID:w6Irc5+YO
塩ちゃんこ
(豚バラ、白菜、葱、しめじ、豆腐、ラーメン)
(豚バラ、白菜、葱、しめじ、豆腐、ラーメン)
379 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 17:57:08 ID:sH4AROB60
鳥モモ・ジャガイモのローズマリー焼き
シーフードサラダ
コーンスープ
ごはんｏｒパン
リンゴのフラン
シーフードサラダ
コーンスープ
ごはんｏｒパン
リンゴのフラン
380 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 18:27:52 ID:k65Mr4iD0
豆腐チゲ
しめは雑炊
しめは雑炊
381 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 18:28:43 ID:7bYdmG31O
母手作りお赤飯
サツマイモ カボチャの天麩羅
ミニ春巻
野菜入りスパゲティサラダ
蕪と厚揚げの煮物（昨日の残り）
サツマイモ カボチャの天麩羅
ミニ春巻
野菜入りスパゲティサラダ
蕪と厚揚げの煮物（昨日の残り）
382 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 19:20:48 ID:0HAKzF1G0
春巻き
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう（残りﾓﾝ）
沢庵漬
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう（残りﾓﾝ）
沢庵漬
383 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 19:44:00 ID:DUHc/cYL0
甘エビお刺身
うどのきんぴら風
ひじき煮（油揚げ、ニンジン、エリンギ、糸こん）
プチトマト
キムチ
甘エビの頭の味噌汁
うどのきんぴら風
ひじき煮（油揚げ、ニンジン、エリンギ、糸こん）
プチトマト
キムチ
甘エビの頭の味噌汁
384 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 21:02:55 ID:vrnfn9D/0
秋刀魚の丸干し/大根おろし、レモン
切り干し大根煮（竹輪、人参、干し椎茸、薄揚げ）
納豆
小松菜のおひたし
即席漬け（白菜、胡瓜、切り昆布、柚子）
ワカメと玉葱とえのきのみそ汁
デコポン＆たんかん
切り干し大根煮（竹輪、人参、干し椎茸、薄揚げ）
納豆
小松菜のおひたし
即席漬け（白菜、胡瓜、切り昆布、柚子）
ワカメと玉葱とえのきのみそ汁
デコポン＆たんかん
385 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/18(水) 22:25:53 ID:Hs0UbwfmO
ごはん
つぼみ菜と豆腐のみそ汁
豚テキ
マカロニサラダ（実家から）
ミニトマト
キンピラごぼう（昨日の残り）
つぼみ菜のおひたし
昆布と椎茸と小女魚の佃煮（実家から）
キムチの浅漬け
つぼみ菜と豆腐のみそ汁
豚テキ
マカロニサラダ（実家から）
ミニトマト
キンピラごぼう（昨日の残り）
つぼみ菜のおひたし
昆布と椎茸と小女魚の佃煮（実家から）
キムチの浅漬け
386 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 00:00:10 ID:egpstmL5O
帯広風豚丼
ほうれんそうのおひたし
キャベツの即席漬け
豚汁
デコポン
栗の渋皮煮
ほうれんそうのおひたし
キャベツの即席漬け
豚汁
デコポン
栗の渋皮煮
387 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 01:00:34 ID:Jg+oqV5h0
小松菜とじゃこの炒め物
マグロの煮付け
すりおろし長芋としいたけ、新玉葱のお焼き
出汁巻きたまご
大根おろし
じゃがいもとワカメの味噌汁
夫には物足りなかったらしい。
明日はガツンといこう。
マグロの煮付け
すりおろし長芋としいたけ、新玉葱のお焼き
出汁巻きたまご
大根おろし
じゃがいもとワカメの味噌汁
夫には物足りなかったらしい。
明日はガツンといこう。
388 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 03:14:36 ID:vbrvVuw00
ぶりの照り焼き
れんこんのきんぴら
ほうれんそうと切干大根のおひたし
しめじとねぎのおすまし
れんこんのきんぴら
ほうれんそうと切干大根のおひたし
しめじとねぎのおすまし
389 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 09:07:51 ID:A0NlzaiuO
チキンソテーのサルサソース乗せ
ほうれん草のソテー
新玉ねぎとスモークサーモン
キノコピラフ
ほうれん草のソテー
新玉ねぎとスモークサーモン
キノコピラフ
390 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 10:05:13 ID:3aASEesjO
豚ヒレでカツかピカタ
トマトと豆のサラダ
スモークサーモンと春キャベツのマリネ
ソーセージと野菜たっぷりのスープ
モッツァレラチーズを豚に挟むかサラダに入れる
昨日>>368で旦那に質素だと言われてしまったので、
今日は喜びそうなメニューで
昨日の方が手がかかったんだけどなぁ
トマトと豆のサラダ
スモークサーモンと春キャベツのマリネ
ソーセージと野菜たっぷりのスープ
モッツァレラチーズを豚に挟むかサラダに入れる
昨日>>368で旦那に質素だと言われてしまったので、
今日は喜びそうなメニューで
昨日の方が手がかかったんだけどなぁ
391 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 11:11:52 ID:bzo6Wj1x0
棒々鶏
ｱﾎﾞｶﾄﾞと海老・玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
水餃子（ﾌｶﾋﾚ・ｴﾋﾞ）
ひき肉のあんかけ卵ﾁｬｰﾊﾝ
中華ｽｰﾌﾟ
ｱﾎﾞｶﾄﾞと海老・玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
水餃子（ﾌｶﾋﾚ・ｴﾋﾞ）
ひき肉のあんかけ卵ﾁｬｰﾊﾝ
中華ｽｰﾌﾟ
392 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 12:09:34 ID:19RGcELx0
鯵の南蛮漬け（玉葱、人参、ピーマン）
南瓜と干し椎茸といんげんの煮物
冷奴（葱、大葉、生姜）
だし巻き卵（弁当の残り）
かぶと水菜と薄揚げのみそ汁
りんご
暖かいから久々に冷奴を出す
南瓜と干し椎茸といんげんの煮物
冷奴（葱、大葉、生姜）
だし巻き卵（弁当の残り）
かぶと水菜と薄揚げのみそ汁
りんご
暖かいから久々に冷奴を出す
393 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 12:21:45 ID:o0SsprD2O
塩バター肉じゃが
えのきとわかめの和え物
昨日の残りの牛すじ煮
コテコテだわ…
えのきとわかめの和え物
昨日の残りの牛すじ煮
コテコテだわ…
394 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 12:47:54 ID:RMYMIhEr0
新ごぼうのベーコン巻き
ほうれん草のおひたし
にら玉（残り物の厚揚と茄子、小松菜の中華炒めを混ぜこもう）
レンコンすり流し根菜汁
ほうれん草のおひたし
にら玉（残り物の厚揚と茄子、小松菜の中華炒めを混ぜこもう）
レンコンすり流し根菜汁
395 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 12:58:35 ID:R3KSOwgt0
ホタルイカ
肉豆腐
新じゃがと新玉ねぎとツナのスープ
肉豆腐
新じゃがと新玉ねぎとツナのスープ
396 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 13:19:10 ID:3fy//a+h0
鯖の塩焼き
小松菜の卵とじ
豆腐の味噌汁
お新香
小松菜の卵とじ
豆腐の味噌汁
お新香
397 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 13:52:33 ID:d0HdgP87O
鶏と野菜のケチャップ煮(胸肉、じゃがいも、ブロッコリー、玉葱)
大根とキャベツのサラダ
鶏皮入り大根皮きんぴら
大根とキャベツのサラダ
鶏皮入り大根皮きんぴら
398 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 15:02:40 ID:3Tx4/5nz0
玄米
ぶり大根（人参・じゃがいも・さやえんどう）
おからのコロッケ（じゃがいも・菜の花・ツナ）
サラダ（水菜・大根・スプラウト・ブロッコリーに手作りゴマドレ）
湯葉お刺身（シソ）
五目豆
いちご
食後にケーキ（かぼちゃとさつもいもとゴマでケーキを作ってみた）
ぶり大根（人参・じゃがいも・さやえんどう）
おからのコロッケ（じゃがいも・菜の花・ツナ）
サラダ（水菜・大根・スプラウト・ブロッコリーに手作りゴマドレ）
湯葉お刺身（シソ）
五目豆
いちご
食後にケーキ（かぼちゃとさつもいもとゴマでケーキを作ってみた）
399 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 16:16:32 ID:sOQtesIf0
鯛の兜煮
冷奴
自家製コロッケ
シーザーサラダ
新たまねぎの味噌汁
冷奴
自家製コロッケ
シーザーサラダ
新たまねぎの味噌汁
400 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 16:41:23 ID:OFgotY+F0
ぶり大根
ニラチヂミ
水菜のおひたし
わかめと卵のスープ
ニラチヂミ
水菜のおひたし
わかめと卵のスープ
401 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 17:00:12 ID:YlhkrONZO
鰯の梅煮
玉子豆腐
ほうれん草の胡麻和え
野菜をたくさん入れた味噌汁
今日はあっさりめで。
玉子豆腐
ほうれん草の胡麻和え
野菜をたくさん入れた味噌汁
今日はあっさりめで。
402 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 17:45:27 ID:GZhF/Csl0
大根ステーキ 甘辛ダレかけ
焼きシシャモ
スナップエンドウの茹でたの
レンコン・コンニャクきんぴら（残り物）
ごはん
味噌汁（小松菜・エノキ・油揚げ）
焼きシシャモ
スナップエンドウの茹でたの
レンコン・コンニャクきんぴら（残り物）
ごはん
味噌汁（小松菜・エノキ・油揚げ）
403 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 18:00:48 ID:yJ5TMGmdO
カジキ西京漬け
春キャベツとベーコンのスープ
玉子焼き
豆腐の野菜入り揚げボールをポン酢で
春キャベツとベーコンのスープ
玉子焼き
豆腐の野菜入り揚げボールをポン酢で
404 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 18:05:27 ID:L3KzAOeRO
五目チャーハン
菜の花お澄まし
鶏ももにんにく唐揚げ
シーザーサラダ
菜の花お澄まし
鶏ももにんにく唐揚げ
シーザーサラダ
405 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 18:37:28 ID:uSZPfm0A0
たらのムニエル
ほうれん草のおひたし
椎茸のマヨチーズ焼きとトマトのチーズ焼き
スナップえんどう
ビール 子供はおにぎり
何かお腹に溜まるものがないと言われそう
ほうれん草のおひたし
椎茸のマヨチーズ焼きとトマトのチーズ焼き
スナップえんどう
ビール 子供はおにぎり
何かお腹に溜まるものがないと言われそう
406 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/19(木) 20:17:14 ID:nOkbiyBI0
富士宮焼きそば
ブロッコリーの塩ゆで
ねぎの中華スープ
いちご
ぼたもち
ブロッコリーの塩ゆで
ねぎの中華スープ
いちご
ぼたもち
407 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 10:21:46 ID:E3qbbcox0
豚のはちみつ生姜焼き：ｷｬﾍﾞﾂの千切りか、さっぱりと冷しゃぶ
白菜・春雨炒めの卵とじ
粟野蒲鉾野菜揚げと笹かま
豆腐としめじの味噌汁
ご飯
白菜・春雨炒めの卵とじ
粟野蒲鉾野菜揚げと笹かま
豆腐としめじの味噌汁
ご飯
408 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 13:05:34 ID:D3SCf8IsO
麻婆豆腐
蕪の梅和え
キャベツ・菜の花・ブロッコリーの味噌汁
じゃがいものケチャップ炒め(昨日の残り)
蕪の梅和え
キャベツ・菜の花・ブロッコリーの味噌汁
じゃがいものケチャップ炒め(昨日の残り)
409 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 13:09:17 ID:7QmLYDL90
自家製餃子
男前豆腐の冷奴
山芋の海苔巻き揚げ
レタスとトマト、玉子シーザーサラダ
桜餅
男前豆腐の冷奴
山芋の海苔巻き揚げ
レタスとトマト、玉子シーザーサラダ
桜餅
410 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 13:11:29 ID:+C4W1/TjO
鶏ハム
肉じゃが
玉子ときのこのスープ
自家製りんごタルト
りんご大量にもらって、消費に困る…
肉じゃが
玉子ときのこのスープ
自家製りんごタルト
りんご大量にもらって、消費に困る…
411 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 14:20:34 ID:j9MBsriFO
鮭チャーハン
叉焼とレタスとスナップえんどうのサラダ
スーラータン
冷蔵庫にあるもので何とかなるかな
叉焼とレタスとスナップえんどうのサラダ
スーラータン
冷蔵庫にあるもので何とかなるかな
412 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 14:39:11 ID:/Zp0KU220
湯豆腐後、豚しゃぶ
〆はうどん
〆はうどん
413 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 15:51:07 ID:5qXezUxT0
ジャージャー麺
中華風コーンスープ
中華風コーンスープ
414 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 16:33:59 ID:p6pQXdkDO
カレー炒飯
サラダ
スープ（何スープにするか考え中）
サラダ
スープ（何スープにするか考え中）
415 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 17:23:47 ID:1pkjY+BD0
チキンカレー
白菜サラダ
白菜サラダ
416 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/20(金) 21:40:43 ID:BCnGWltl0
練り物焼いたの
昆布と根菜の煮物
キャベツとわかめの味噌汁
なんか貧しいな。
昆布と根菜の煮物
キャベツとわかめの味噌汁
なんか貧しいな。
417 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/21(土) 11:32:37 ID:h+HnYer90
大根ｻﾗﾀﾞ
肉じゃが（挽き肉で）
いんげんとｽﾓｰｸﾁｰｽﾞのﾍﾞｰｺﾝ巻
玉ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
肉じゃが（挽き肉で）
いんげんとｽﾓｰｸﾁｰｽﾞのﾍﾞｰｺﾝ巻
玉ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
418 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/21(土) 15:28:44 ID:/vBi3DJPO
鶏とキャベツとブロッコリーの味噌マヨ炒め
鶏皮と大根皮のきんぴら
大根と白菜のスープ
鶏皮と大根皮のきんぴら
大根と白菜のスープ
419 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/21(土) 15:58:19 ID:MGsU0oZJ0
玄米と野菜カレー
（玉ねぎ・じゃがいも・人参・トマト・なす・かぼちゃ・ほうれん草・セロリ・ブロッコリー・トマト・ピーマン・えのき
＋リンゴ・キウイやオレンジまでを活力鍋で。ルーもお肉や動物性脂肪を使用していない物を使った。お肉代わりにグルテンミート（大豆））
スープ（カレーの野菜を煮込んだスープにワカメ・しめじ・さやえんどう）
サラダ（小松菜・水菜・ツナ・豆腐・わかめ）自家製ゴマドレ
いちご・キウイ
（玉ねぎ・じゃがいも・人参・トマト・なす・かぼちゃ・ほうれん草・セロリ・ブロッコリー・トマト・ピーマン・えのき
＋リンゴ・キウイやオレンジまでを活力鍋で。ルーもお肉や動物性脂肪を使用していない物を使った。お肉代わりにグルテンミート（大豆））
スープ（カレーの野菜を煮込んだスープにワカメ・しめじ・さやえんどう）
サラダ（小松菜・水菜・ツナ・豆腐・わかめ）自家製ゴマドレ
いちご・キウイ
420 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/21(土) 18:14:52 ID:yVUV6pgB0
昨日のチキンカレー
大根サラダ
大根サラダ
421 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/21(土) 18:37:40 ID:lJmxd1Es0
たけのこの木の芽和え（プランターで冬を越せて新芽が出た木の芽で）
めばるの煮付け
うなぎ柳川風（ごぼう）
新たまねぎの梅ドレおかかサラダ
あさりの味噌汁
めばるの煮付け
うなぎ柳川風（ごぼう）
新たまねぎの梅ドレおかかサラダ
あさりの味噌汁
422 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 12:16:46 ID:Y2iguFcY0
鱈の粕漬け焼
れんこんの青のり焼き
大根のﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
白菜と揚げの味噌汁
ご飯
れんこんの青のり焼き
大根のﾍﾞｰｺﾝｵｲｽﾀｰﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
白菜と揚げの味噌汁
ご飯
423 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 15:06:37 ID:6JI0Q3ts0
鶏の唐揚げ（夫母作）
鶏ごぼうの炊き込みごはん（〃）
コールスローとトマト
茎わかめの炒り煮
生めかぶの味噌汁
しろぱけ＆くろぱけ
鶏ごぼうの炊き込みごはん（〃）
コールスローとトマト
茎わかめの炒り煮
生めかぶの味噌汁
しろぱけ＆くろぱけ
424 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 15:09:35 ID:3eZQzYp/0
ポテトサラダ
アンチョビとキャベツとアスパラのパスタ
アンチョビとキャベツとアスパラのパスタ
425 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 15:23:43 ID:9puqf5dhO
鰤の照り焼き
茶碗蒸し
みつばと揚げのおひたし
茶碗蒸し
みつばと揚げのおひたし
426 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 15:49:16 ID:6aciTQfEO
菜の花と鶏肉の柚子こしょう炒め
人参とセロリのきんぴら
長芋のもずく和え
味噌汁(ジャガイモ･玉ねぎ･水菜･油揚げ)
人参とセロリのきんぴら
長芋のもずく和え
味噌汁(ジャガイモ･玉ねぎ･水菜･油揚げ)
427 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 16:13:21 ID:cbJMTw1M0
うどんすき
（マイタケ、水菜、鶏、蛤、かまぼこ、油揚げ、卵、ネギ）
（マイタケ、水菜、鶏、蛤、かまぼこ、油揚げ、卵、ネギ）
428 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 16:59:15 ID:a3NZRV00O
キムチ鍋
〆にうどんと餅入れる
〆にうどんと餅入れる
429 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 17:01:02 ID:n6R69UsvO
肉じゃが
鮭の塩焼き（大根おろし山盛り）
スナップえんどうサラダ（新玉ねぎ、リンゴ、ハム入り）
鮭の塩焼き（大根おろし山盛り）
スナップえんどうサラダ（新玉ねぎ、リンゴ、ハム入り）
430 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 17:03:09 ID:/THR2/Ic0
キャベツいっぱい入れた塩焼きそば
レタスとゆで卵のサラダ
今かなり金コマｗ
レタスとゆで卵のサラダ
今かなり金コマｗ
431 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 17:06:24 ID:VgW+/BMP0
じゃこおろし
薄揚げのグリル
大根とひろうすの煮物
めざし
白菜の浅漬け
お昼イタリアンだったので和食
薄揚げのグリル
大根とひろうすの煮物
めざし
白菜の浅漬け
お昼イタリアンだったので和食
432 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 17:10:08 ID:+X6v+h0WO
サーモンとほうれん草のアボカドソースパスタ
トマトとモッツァレラのサラダ
カブのマリネ
トマトとモッツァレラのサラダ
カブのマリネ
433 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 17:55:41 ID:TLi9B1aG0
無印のキットでチヂミ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ホヤの塩辛
ほうれん草のお浸し
天然メカブでご飯
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ホヤの塩辛
ほうれん草のお浸し
天然メカブでご飯
434 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 21:55:40 ID:tcP6QXoE0
手巻き寿司
（具・・・牛肉とピーマンの甘辛炒め、ツナとコーンのマヨネーズ和え、カニカマとかいわれ大根）
湯豆腐（菜の花、椎茸、柚子の皮入り）
ビール
（具・・・牛肉とピーマンの甘辛炒め、ツナとコーンのマヨネーズ和え、カニカマとかいわれ大根）
湯豆腐（菜の花、椎茸、柚子の皮入り）
ビール
435 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 21:59:56 ID:+35t9zKCO
アジの生姜煮
野菜巻き豚肉
豚汁（昨夜の残り）
キャベツとキュウリと貝割れのサラダ
野菜巻き豚肉
豚汁（昨夜の残り）
キャベツとキュウリと貝割れのサラダ
436 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 22:07:06 ID:IqhxXHS+0
うちも手巻き寿司（アボカド まぐろ ツナマヨ アラスカ 卵焼き 納豆 きゅうり）
キャベツと玉ねぎの味噌汁
…んまかった
キャベツと玉ねぎの味噌汁
…んまかった
437 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/22(日) 22:34:35 ID:ZUgKKnrMO
鰹のたたき。
イカと大根の煮物。
揚げ出し豆腐。
ほうれん草のお浸し。
ご飯。なめこの味噌汁。
イカと大根の煮物。
揚げ出し豆腐。
ほうれん草のお浸し。
ご飯。なめこの味噌汁。
438 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 08:00:22 ID:0emEfw67O
カレイの煮付け
ウインナーじゃがいもブロッコリーのケチャップ炒め
大根キャベツ蕪の味噌汁
ウインナーじゃがいもブロッコリーのケチャップ炒め
大根キャベツ蕪の味噌汁
439 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 09:56:05 ID:sL88AriE0
油揚げロール
菜花のおひたし
タコと大根の煮物
新じゃがとキャベツの味噌汁
菜花のおひたし
タコと大根の煮物
新じゃがとキャベツの味噌汁
440 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 13:07:55 ID:kpTKZgHDO
牛すじ、大根、こんにゃくの炊いたんに、
名古屋土産・矢場とんの味噌ダレをかける
同じく名古屋土産・風来坊の手羽先
きゅうりとキャベツの酢の物
名古屋飯うまー！
名古屋土産・矢場とんの味噌ダレをかける
同じく名古屋土産・風来坊の手羽先
きゅうりとキャベツの酢の物
名古屋飯うまー！
441 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 13:34:45 ID:eHKScjC70
チキンのトマト煮
キャベツの千切りサラダ
これで足りるだろうか。
キャベツの千切りサラダ
これで足りるだろうか。
442 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 16:34:46 ID:avR6VKjz0
肉じゃが
菜の花のごまあえ
海老フライ
味噌汁
菜の花のごまあえ
海老フライ
味噌汁
443 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 17:43:54 ID:U0vOjB1B0
鶏の唐揚げ
新ゴボウとコーンのかきあげ
レタスとトマトのサラダ
ローストビーフ（昨夜焼いたので少し切って出す）
グリーンピースご飯
いちご大福
新ゴボウとコーンのかきあげ
レタスとトマトのサラダ
ローストビーフ（昨夜焼いたので少し切って出す）
グリーンピースご飯
いちご大福
444 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 17:51:06 ID:VfTtIrhM0
中華風オムライス
シューマイ
ブロッコリーの塩ゆで
茎わかめの炒り煮
白菜とねぎのスープ
ヨーグルト
シューマイ
ブロッコリーの塩ゆで
茎わかめの炒り煮
白菜とねぎのスープ
ヨーグルト
445 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 18:39:34 ID:q4R/MJqY0
いろんな茸入りたらこスパゲティ
446 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 18:44:30 ID:95cxc6pbO
もやしと豚バラ炒め
肉じゃが
十六殻米
もやしと卵と葱の味噌汁
白菜漬け
沢庵
肉じゃが
十六殻米
もやしと卵と葱の味噌汁
白菜漬け
沢庵
447 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 18:54:03 ID:NL1Wx9410
野菜スープ
豚キムチ
スペイン風オムレツ
山葵菜サラダ
海老豆腐
豚キムチ
スペイン風オムレツ
山葵菜サラダ
海老豆腐
448 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 19:04:49 ID:yu/UWmBB0
アンガスビーフのステーキ 玉ねぎソース
マッシュドポテト
レタスサラダ
ほうれん草のピーナツ和え
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ・油揚げ）
りんご
マッシュドポテト
レタスサラダ
ほうれん草のピーナツ和え
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ・油揚げ）
りんご
449 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 19:35:11 ID:bC5PJFOO0
チキンマカロニグラタン
レタス、ブロッコリー、ゆで卵のサラダ
野菜たっぷりのコンソメスープ
レタス、ブロッコリー、ゆで卵のサラダ
野菜たっぷりのコンソメスープ
450 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 19:40:23 ID:1iD/9g71O
金目鯛の煮付け
椎茸の肉詰め
ほうれん草の白和え
胡瓜の浅漬け
明太子
ニラとたまごのお味噌汁
椎茸の肉詰め
ほうれん草の白和え
胡瓜の浅漬け
明太子
ニラとたまごのお味噌汁
451 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/23(月) 19:41:17 ID:uZIj9q9lO
野菜炒め
カボチャの煮物
大根と油揚げサラダ
甘エビの刺身
小松菜の味噌汁
カボチャの煮物
大根と油揚げサラダ
甘エビの刺身
小松菜の味噌汁
452 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 08:02:52 ID:A2d6nE07O
チキンカツ、タルタルソース
鶏皮揚げ
キャベツの千切り
大根の梅入り酢の物
大根と青菜の味噌汁
鶏皮揚げ
キャベツの千切り
大根の梅入り酢の物
大根と青菜の味噌汁
453 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 11:34:06 ID:75ePAw9c0
厚揚げとひき肉のｵｲｽﾀｰ炒め
もやしとしめじのあんかけ
ｻﾗﾀﾞ（大根・ﾂﾅ）
ｷｬﾍﾞﾂと卵の味噌汁
ご飯
もやしとしめじのあんかけ
ｻﾗﾀﾞ（大根・ﾂﾅ）
ｷｬﾍﾞﾂと卵の味噌汁
ご飯
454 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 12:25:33 ID:FGONIknOO
455 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 12:59:54 ID:PODGZIF60
鶏カツドン
スナップえんどうサラダ
タコと大根の煮物
ほうれん草の味噌汁
スナップえんどうサラダ
タコと大根の煮物
ほうれん草の味噌汁
456 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 15:25:53 ID:QGth5I8jO
いろいろ茸入りハヤシライス
ホタテのグリーンサラダ
鳥手羽香草焼き
気が向いたらスープ作る。
ホタテのグリーンサラダ
鳥手羽香草焼き
気が向いたらスープ作る。
457 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 15:27:26 ID:M9mY71aY0
豚ロースのしょうゆバターソテーに千切りキャベツ
筑前煮
大根の味噌汁
筑前煮
大根の味噌汁
458 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 15:30:43 ID:zX6hM5O9O
ローストビーフ（スーパーの惣菜）のサラダ
ほうれん草とキノコとオイルサーディンをトマトソースかけて焼く
カンパーニュにkiriのハーブ＆ガーリックチーズを塗って付属のオリーブソース垂らしたもの
ビール
オムライス（子供だけ）
友人がくれたチーズケーキとチョコケーキ
旦那は送別会でいないし、私の誕生日なので好きなもの作るよ
ほうれん草とキノコとオイルサーディンをトマトソースかけて焼く
カンパーニュにkiriのハーブ＆ガーリックチーズを塗って付属のオリーブソース垂らしたもの
ビール
オムライス（子供だけ）
友人がくれたチーズケーキとチョコケーキ
旦那は送別会でいないし、私の誕生日なので好きなもの作るよ
459 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 15:56:04 ID:iIqBi74z0
肉じゃが（2日目）
めざし
味噌汁
ご飯
漬物
・・・で考えてたけど、WBCニ連覇につき
祝い飯に変更する予定
めざし
味噌汁
ご飯
漬物
・・・で考えてたけど、WBCニ連覇につき
祝い飯に変更する予定
460 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 16:06:54 ID:cz4BCm5p0
酢鶏（多めに作って明日の弁当にも回す）
男前冷奴
海老マヨサラダ
シルクエビス
レアチーズケーキ
シルクエビスはビールだからね！
決して中国の監督であるコリンズの彼女のシルクには関係ないからねｗｗ
男前冷奴
海老マヨサラダ
シルクエビス
レアチーズケーキ
シルクエビスはビールだからね！
決して中国の監督であるコリンズの彼女のシルクには関係ないからねｗｗ
461 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 17:10:56 ID:RBRG7Pap0
ささみの大葉チーズ巻き（足りなかったら豚で巻いて追加）
豆腐とわかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
菜花の辛子醤油和え
豆腐とわかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
菜花の辛子醤油和え
462 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 18:23:08 ID:GCTrdanzO
肉じゃが（昨夜残り）
もやしと牛肉炒め
スナップエンドウと豆腐とワカメの味噌汁
鶏ごぼう炊き込みご飯
もやしと牛肉炒め
スナップエンドウと豆腐とワカメの味噌汁
鶏ごぼう炊き込みご飯
463 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 18:25:36 ID:NZYoFwv00
ブリ大根
ビーフコロッケ
ホワイトアスパラタルタルソース
ビーフコロッケ
ホワイトアスパラタルタルソース
464 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 18:41:20 ID:lOhO6+O00
ぶりとブロッコリーのガーリック炒め
サラダ
味噌汁
旦那のみかいで子供と二人でごはん。
手抜き許せ。
サラダ
味噌汁
旦那のみかいで子供と二人でごはん。
手抜き許せ。
465 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 18:55:04 ID:tV57k70LO
雑穀ご飯
甘エビの出汁の味噌汁
焼きカレイ
水餃子
ほうれん草のバター炒め
ちくわを磯部揚げにするか、大根と一緒に煮るか考え中。
甘エビの出汁の味噌汁
焼きカレイ
水餃子
ほうれん草のバター炒め
ちくわを磯部揚げにするか、大根と一緒に煮るか考え中。
466 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 20:03:03 ID:cvpTd//e0
ローストビーフ
シチリア風サラダ
コーンと卵のスープ
アイス
ローストビーフ、レアで美味しい。また焼くぞ！
シチリア風サラダ
コーンと卵のスープ
アイス
ローストビーフ、レアで美味しい。また焼くぞ！
467 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 20:50:07 ID:Ictt6WFb0
焼き筍、焼き椎茸 大根おろし
筍と豚肉の混ぜご飯
キャベツとブロッコリーのぺペロン
糸こんと牛蒡のきんぴら
ほうれん草のお浸し
厚揚げと里芋の味噌汁
筍と豚肉の混ぜご飯、けんたろうレシピで初めて作ってみたけど
炊き込みじゃないから角切り筍の食感がほくほくで
生姜がピリッときいててウマーだった。
筍と豚肉の混ぜご飯
キャベツとブロッコリーのぺペロン
糸こんと牛蒡のきんぴら
ほうれん草のお浸し
厚揚げと里芋の味噌汁
筍と豚肉の混ぜご飯、けんたろうレシピで初めて作ってみたけど
炊き込みじゃないから角切り筍の食感がほくほくで
生姜がピリッときいててウマーだった。
468 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/24(火) 23:15:14 ID:6Ty16ZQB0
469 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 08:12:25 ID:Tj97x6ZkO
もやし入り豚生姜焼き
キュウリとレタスのサラダ
大根と人参の煮物
キュウリとレタスのサラダ
大根と人参の煮物
470 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 11:21:10 ID:Ofs/uOT1O
冷やし中華(カニカマ、もやし、きゅうり、人参)
麻婆豆腐(自0そぼろ)
わかめスープ
冷やし中華始めました
麻婆豆腐(自0そぼろ)
わかめスープ
冷やし中華始めました
471 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 11:23:57 ID:n8I3TQrWO
鮭とアスパラとかぼちゃの味噌マヨ焼き
肉じゃが（肉､じゃがいも、人参､しめじ、麩）
新玉ねぎ生わかめのポン酢和え
筍と葱のお味噌汁
肉じゃが（肉､じゃがいも、人参､しめじ、麩）
新玉ねぎ生わかめのポン酢和え
筍と葱のお味噌汁
472 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 16:38:37 ID:L+89sNrWO
チーズハムカツ
ヒレカツ
キャベ千
セロリとハムのマリネ
ハヤシライス
漬物
ヒレカツ
キャベ千
セロリとハムのマリネ
ハヤシライス
漬物
473 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 16:46:06 ID:Y9mMWioY0
海鮮丼
味噌汁
筑前煮
味噌汁
筑前煮
474 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 17:06:23 ID:EniLzAnP0
豚としめじのオイスターソース炒め
じゃがいも・玉ねぎ・ベーコンのチーズ焼き
大根とあげとネギの味噌汁
デコポン
じゃがいも・玉ねぎ・ベーコンのチーズ焼き
大根とあげとネギの味噌汁
デコポン
475 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 17:38:24 ID:2d0cmuJi0
test
476 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 17:40:22 ID:2d0cmuJi0
３週間ぶりの規制解除♪
麻婆豆腐
ビビンバ丼
野菜と卵の中華スープ
はっさく
麻婆豆腐
ビビンバ丼
野菜と卵の中華スープ
はっさく
477 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 18:04:26 ID:Z1gwcsKl0
鯖の塩焼き
サツマイモ甘煮
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ほうれん草・油揚げ）
歯が痛くて軟らかいものばっかりだ
サツマイモ甘煮
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ほうれん草・油揚げ）
歯が痛くて軟らかいものばっかりだ
478 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 18:10:42 ID:lfROrFaO0
鮭のバター醤油ソテー
ブロッコリー
ジャガイモのマスタード炒め
キャベツのスープ
ブロッコリー
ジャガイモのマスタード炒め
キャベツのスープ
479 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 18:35:44 ID:8aGtbT0I0
480 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 18:41:36 ID:+VXgd2e90
チキンと野菜のトマト煮
ほっけの塩焼き
豆のサラダ
おみそ汁（みょうが、もやしなど）
ほっけの塩焼き
豆のサラダ
おみそ汁（みょうが、もやしなど）
481 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 19:10:24 ID:wSJBsIwP0
↑
お祝い？卒業式かな？
きのこと里芋のけんちん風鍋
〆は冷凍うどん
アスパラと生ハムとオリーブのピザ
お祝い？卒業式かな？
きのこと里芋のけんちん風鍋
〆は冷凍うどん
アスパラと生ハムとオリーブのピザ
482 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 19:11:49 ID:wSJBsIwP0
最初2行は間違いです
483 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 19:56:51 ID:OHJbPYPfO
シチュー
春ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝ、胡瓜の甘酢ｻﾗﾀﾞ
山芋とささみのさっと煮
春ｷｬﾍﾞﾂとｺｰﾝ、胡瓜の甘酢ｻﾗﾀﾞ
山芋とささみのさっと煮
484 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 20:01:14 ID:zMA4PDhFO
今日は、肉じゃが、小松菜のニンニク肉野菜炒め、大根の味噌汁、漬け物、いちご
485 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 20:03:23 ID:fJ6v9uj6O
ハンバーグ
ほうれん草のソテー
人参のグラッセ
五目豆
レタスのサラダ
野菜スープ
ほうれん草のソテー
人参のグラッセ
五目豆
レタスのサラダ
野菜スープ
486 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 21:12:31 ID:+4do4WuB0
うちもハンバーグにした。デミグラスソース。
添えたのは千切りレタス、目玉焼き、焼きアスパラ、しめじのソテー
長芋と葱沢山のとろろ焼き
南瓜の煮物
豚汁
でこぽん
添えたのは千切りレタス、目玉焼き、焼きアスパラ、しめじのソテー
長芋と葱沢山のとろろ焼き
南瓜の煮物
豚汁
でこぽん
487 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 21:32:53 ID:D7mDZi5m0
まぐろとすずきのお造り
鯨のたたき
青紫蘇 焼き海苔
豆腐と揚げと青葱の味噌汁
白菜の浅漬け
デコポン
鯨のたたき
青紫蘇 焼き海苔
豆腐と揚げと青葱の味噌汁
白菜の浅漬け
デコポン
488 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 22:08:22 ID:wAOOeUDi0
あぁ〜、お刺身食べたい。
マカロニとキャベツのサラダ
長芋のポン酢
サワラの包み焼き
お味噌汁（納豆汁）
マカロニとキャベツのサラダ
長芋のポン酢
サワラの包み焼き
お味噌汁（納豆汁）
489 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 23:21:33 ID:WrexCi5l0
豚バラの三色野菜巻き
せん切りキャベツとトマト
かぼちゃの煮物
数の子わさび
にらと卵のお吸い物
雑穀ごはん
ヨーグルト
せん切りキャベツとトマト
かぼちゃの煮物
数の子わさび
にらと卵のお吸い物
雑穀ごはん
ヨーグルト
490 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/25(水) 23:40:58 ID:o8FiutEC0
玄米
昆布とゴマの佃煮
ぶり大根（人参・絹さや・じゃがいも）
おからと菜の花のコロッケ
サラダ（水菜・ツナ・トマト・大根・ブロッコリー）オリーブオイルと岩塩で
鰯のつみれ汁
みかん・いちご
昆布とゴマの佃煮
ぶり大根（人参・絹さや・じゃがいも）
おからと菜の花のコロッケ
サラダ（水菜・ツナ・トマト・大根・ブロッコリー）オリーブオイルと岩塩で
鰯のつみれ汁
みかん・いちご
491 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 08:02:16 ID:F5LFAewSO
塩バター肉じゃが
ブロッコリーと卵の炒め物
キュウリとレタスのサラダ
ブロッコリーと卵の炒め物
キュウリとレタスのサラダ
492 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 10:02:52 ID:4UjgXsrQO
どて煮
キャベツとちくわのワサビマヨ和え
トマトサラダ
ほうれん草のスープ
キャベツとちくわのワサビマヨ和え
トマトサラダ
ほうれん草のスープ
493 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 10:22:38 ID:lJysjZr90
ねぎとろ丼
たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
かぼちゃの煮物
大根・いんげん・水菜のサラダ
数の子わさび
はばのりの味噌汁
ヨーグルト
たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
かぼちゃの煮物
大根・いんげん・水菜のサラダ
数の子わさび
はばのりの味噌汁
ヨーグルト
494 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 10:40:57 ID:06jR1KJ7O
ほうれん草入りマカロニチーズ
ジャガイモとトマトとウインナー入りオムレツ
余り野菜でミネストローネ
ジャガイモとトマトとウインナー入りオムレツ
余り野菜でミネストローネ
495 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 11:43:02 ID:MIMts3MjO
豚バラ大根巻きに千切りキャベツ添え
ポテトサラダ
味噌汁
旦那が転職して帰宅時間が遅くなった為、品数が少なくて済む。
でも片付けも遅くなるんだよなーorz
ポテトサラダ
味噌汁
旦那が転職して帰宅時間が遅くなった為、品数が少なくて済む。
でも片付けも遅くなるんだよなーorz
496 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 13:50:44 ID:8J09uPvU0
れんこんの鶏ミンチはさみ揚げ（下に山盛りキャベツとレタス敷く）
たけのこの木の芽和え
ポテトサラダ
わかめと新じゃがの味噌汁
冷蔵庫にあるもので作る。
木の芽ゴリゴリしなきゃｗ
たけのこの木の芽和え
ポテトサラダ
わかめと新じゃがの味噌汁
冷蔵庫にあるもので作る。
木の芽ゴリゴリしなきゃｗ
497 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 14:49:55 ID:jQ4+Fxi/0
肉じゃが
水菜のサラダ
めかじきの竜田揚げ
豆腐の味噌汁
水菜のサラダ
めかじきの竜田揚げ
豆腐の味噌汁
498 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 14:58:19 ID:iHKMl3rJ0
ハンバーグ マカロニサラダ
湯豆腐
大根味噌汁
いかなご！
湯豆腐
大根味噌汁
いかなご！
499 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 15:52:19 ID:LQZuypsEO
海老マヨ
ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡
春ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の浅漬け
味噌汁（ｴﾘﾝｷﾞ新玉葱）
ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡
春ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜の浅漬け
味噌汁（ｴﾘﾝｷﾞ新玉葱）
500 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 16:00:39 ID:Z/Bo/87R0
赤かれいの煮魚
かぼちゃのそぼろ煮
湯豆腐
キャベツと薄切り大根の浅漬け
味噌汁
かぼちゃのそぼろ煮
湯豆腐
キャベツと薄切り大根の浅漬け
味噌汁
501 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 16:12:47 ID:yh7bbnMR0
さんまの開き
牛肉と里いもの含め煮
小松菜とホタテの炒め物
牛肉と里いもの含め煮
小松菜とホタテの炒め物
502 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 16:28:06 ID:/TLwKvUH0
鯖文化干し/大根おろし
筑前煮
納豆
ほうれん草のおひたし
なめ茸卵焼き（昨日の残り）
カブと水菜と生揚げのみそ汁
デコポン
皆春らしい食材使ってていいなー
筑前煮
納豆
ほうれん草のおひたし
なめ茸卵焼き（昨日の残り）
カブと水菜と生揚げのみそ汁
デコポン
皆春らしい食材使ってていいなー
503 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 17:05:11 ID:xn0pmIR30
504 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 17:52:19 ID:gizm6lLbO
ハマチムニエル
アスパラの牛肉巻き
ベビーリーフとかいわれのサラダ
お味噌汁(豆腐、ねぎ、お揚げ、マイタケ)
ジャガバター
ごはん
千枚漬け
アスパラの牛肉巻き
ベビーリーフとかいわれのサラダ
お味噌汁(豆腐、ねぎ、お揚げ、マイタケ)
ジャガバター
ごはん
千枚漬け
505 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 18:17:39 ID:85AT5FBsO
カロリーハーフカレー
サラダ
ほうれん草とウインナーの炒めもの
サラダ
ほうれん草とウインナーの炒めもの
506 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 18:17:42 ID:bHd1ILrX0
牡蠣とえびのソテー
とんぺい焼き
チョレギサラダ
しらすおろし
味噌汁（とうふ・えのき・三つ葉）
とんぺい焼き
チョレギサラダ
しらすおろし
味噌汁（とうふ・えのき・三つ葉）
507 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 18:18:35 ID:L13gItSkO
ニラとチーズのチヂミ
韓国風ピリ辛野菜スープ
もやしときゅうりのナムルポテトサラダ
韓国風ピリ辛野菜スープ
もやしときゅうりのナムルポテトサラダ
508 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 18:22:43 ID:9u17Ljo0O
メンチと白身フライ（惣菜）
キャベツ代りにレタス
カボチャと豆腐とワカメの味噌汁
ここみて、ウインナーとキャベツのオムレツを追加決定(笑)
キャベツ代りにレタス
カボチャと豆腐とワカメの味噌汁
ここみて、ウインナーとキャベツのオムレツを追加決定(笑)
509 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 18:56:44 ID:BJnkXtOOO
ぶりの照り焼き
おからのいり煮
大根とゴボウの味噌汁
なんかおばあちゃん家の献立みたいになっちゃった。
おからのいり煮
大根とゴボウの味噌汁
なんかおばあちゃん家の献立みたいになっちゃった。
510 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 19:54:32 ID:z6Oq3enl0
白身魚のムニエル
もやしの味噌汁
かぼちゃの煮物
ポテトマカロニサラダ
ご飯
お漬物
もやしの味噌汁
かぼちゃの煮物
ポテトマカロニサラダ
ご飯
お漬物
511 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 20:04:58 ID:5xcL9ezX0
豚肉のチーズ焼きトマトソース
油揚げと大根の煮物
豆腐とわかめの味噌汁
スティックサラダ
油揚げと大根の煮物
豆腐とわかめの味噌汁
スティックサラダ
512 ：イケメン太郎 ◆IKEMEN/T9M ：2009/03/26(木) 20:20:19 ID:qw4N2uDjO
ヤッターメンをお湯でふやかしたの
梅ミンツのふりかけごはん
梅ミンツのふりかけごはん
513 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 20:21:33 ID:N3877TmtO
今日は旦那の友人が来るので頑張ったー。
アボカドとブロッコリーとクリームチーズのペンネ
生ハム
サーモンのソテーバジルソース添え
じゃがいものケッパーと明太子ソースがけ
カポナータ
丸ごと一羽使った鶏肉のカチャトーラ煮
アボカドとブロッコリーとクリームチーズのペンネ
生ハム
サーモンのソテーバジルソース添え
じゃがいものケッパーと明太子ソースがけ
カポナータ
丸ごと一羽使った鶏肉のカチャトーラ煮
514 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 20:41:09 ID:iVAaqP4J0
ししゃも
丸干し
温奴
かぼちゃの甘露煮
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け
デコポン
一口ようかん
丸干し
温奴
かぼちゃの甘露煮
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け
デコポン
一口ようかん
515 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 20:46:34 ID:3aSBiRUJ0
夫、送別会のため子どもと手抜きｗ
鯖のトマトソース
アスパラのおかかあえ
鶏手羽元を入れた野菜スープ
みかん
鯖のトマトソース
アスパラのおかかあえ
鶏手羽元を入れた野菜スープ
みかん
516 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 20:49:14 ID:BviXdqgLO
カレー（二日目）
ポテトサラダ
豆腐とネギの味噌汁
味噌汁は甘エビの出汁。旨すぐる。
ポテトサラダ
豆腐とネギの味噌汁
味噌汁は甘エビの出汁。旨すぐる。
517 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/26(木) 21:47:11 ID:aBH+44120
鶏モモと長ネギの甘酢炒め
タコとキュウリの酢の物
豆腐の鶏挽き肉あんかけ
タコとキュウリの酢の物
豆腐の鶏挽き肉あんかけ
518 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 00:34:30 ID:enUvXwkz0
鶏手羽元のさっぱり煮
糸こんと牛蒡のきんぴら
生野菜サラダ
南瓜の煮物
筍、わかめ、湯葉の味噌汁
でこぽん
糸こんと牛蒡のきんぴら
生野菜サラダ
南瓜の煮物
筍、わかめ、湯葉の味噌汁
でこぽん
519 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 11:30:40 ID:xXzffqvS0
ほっけの焼いたの
きぬさやの卵とじ
もずく酢
れんこんのきんぴら
豆腐とわかめの味噌汁
きぬさやの卵とじ
もずく酢
れんこんのきんぴら
豆腐とわかめの味噌汁
520 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 13:32:33 ID:h2OyvESmO
はんぺんチーズ挟みフライ
エリンギベーコン巻きフライ
千きゃべ
にらたま
こんにゃく素麺
なめこ味噌汁
エリンギベーコン巻きフライ
千きゃべ
にらたま
こんにゃく素麺
なめこ味噌汁
521 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 15:37:03 ID:JCJfJz380
キス、アスパラ、カボチャ、人参の天ぷら
新タマネギと桜エビのかき揚げ
ほうれん草のゴマ和え
豆腐となめこのみそ汁を赤だしで。
ご飯、漬け物。
新タマネギと桜エビのかき揚げ
ほうれん草のゴマ和え
豆腐となめこのみそ汁を赤だしで。
ご飯、漬け物。
522 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 15:53:39 ID:VrfqUCBa0
おにぎり（鮭 おかか 具なし）
凍み豆腐フライ
ほたての磯辺挙げ
今日は真夜中に遠出します、お弁当
凍み豆腐フライ
ほたての磯辺挙げ
今日は真夜中に遠出します、お弁当
523 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 16:26:13 ID:tuKlkLRw0
カレーライス（残り物）
クラムチャウダー（残り物）
コールスローサラダ
今週は残す率が高かった
クラムチャウダー（残り物）
コールスローサラダ
今週は残す率が高かった
524 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 16:36:49 ID:mk2G9Aqe0
鶏胸肉のソテーwithオニオンソース、付け合わせ野菜
いわしのオーブン焼き
もやしと小松菜の香味和え
いわしのオーブン焼き
もやしと小松菜の香味和え
525 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 18:30:57 ID:o+zVe65IO
金目鯛の煮付け
れんこん青海苔焼き
ごはん
れんこん青海苔焼き
ごはん
526 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 19:12:32 ID:6cD19pQNO
モツ鍋
骨付カルビ焼
もやしナムル
〆にチャンポンで
旦那は会社の花見
骨付カルビ焼
もやしナムル
〆にチャンポンで
旦那は会社の花見
527 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 19:20:59 ID:PQ0UB+0c0
やきとり かしら、すなぎも、レバー、かわ
ガーリックトーストとチーズいろいろ
もずく酢
納豆パスタ
とうふサラダ
ビールと赤ワインでお疲れ様〜
今週は疲れがたまったので手抜き
ガーリックトーストとチーズいろいろ
もずく酢
納豆パスタ
とうふサラダ
ビールと赤ワインでお疲れ様〜
今週は疲れがたまったので手抜き
528 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 19:43:19 ID:Lyl3roxJO
豚ガーリックステーキ
大根の味噌汁
キノコ炊き込みご飯
うう…牛ステーキが食いたいよ……
大根の味噌汁
キノコ炊き込みご飯
うう…牛ステーキが食いたいよ……
529 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 19:52:17 ID:+OAh59jYO
530 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 20:07:30 ID:/hU00T9f0
ハンバーグ ＆カットステーキ
（つけあわせに温野菜 ３種類とキノコ）
ローストビーフ（焼き残り）
蕪ともやしのおみそ汁
ヨーグルト
ハンバーグソースがめちゃくちゃうまく出来て、こりゃご飯が進むｗ状態だった。
（つけあわせに温野菜 ３種類とキノコ）
ローストビーフ（焼き残り）
蕪ともやしのおみそ汁
ヨーグルト
ハンバーグソースがめちゃくちゃうまく出来て、こりゃご飯が進むｗ状態だった。
531 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 20:08:05 ID:h2OyvESmO
532 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/27(金) 21:36:33 ID:gN0dzxgp0
麻婆豆腐
わかめスープ
キャベツときゅうりのサラダ
わかめスープ
キャベツときゅうりのサラダ
533 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 09:19:14 ID:c67848op0
おろしうどん
温泉卵
ポテトマカロニサラダ
掻き揚げ
かぼちゃのてんぷら
漬物
温泉卵
ポテトマカロニサラダ
掻き揚げ
かぼちゃのてんぷら
漬物
534 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 13:06:51 ID:cNEnKMvK0
ブリの煮付け
エビフライ＋タルタル
甘酢れんこん
さいころこんにゃくのバターしょうゆ炒め
冷奴（おかか、しょうが、ねぎ）
サラダほうれん草とベーコンのシーザーサラダ
最近魚しか買ってない気がする。
今朝はすずきのアラをゲット
エビフライ＋タルタル
甘酢れんこん
さいころこんにゃくのバターしょうゆ炒め
冷奴（おかか、しょうが、ねぎ）
サラダほうれん草とベーコンのシーザーサラダ
最近魚しか買ってない気がする。
今朝はすずきのアラをゲット
535 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 16:23:56 ID:a512V1670
鶏レバーペースト
生ハム＆アボガド
Kiri
バケット
鶏ハツの塩焼き
シーザーサラダ
早めに準備完了
赤ワインを飲みながらバーレーン戦だ
生ハム＆アボガド
Kiri
バケット
鶏ハツの塩焼き
シーザーサラダ
早めに準備完了
赤ワインを飲みながらバーレーン戦だ
536 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 16:27:32 ID:8NiUE1t6O
すき焼き
柳葉魚フライ
生野菜サラダ
〆にうどん
柳葉魚フライ
生野菜サラダ
〆にうどん
537 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 16:37:21 ID:FbFHlZIf0
餃子
ニンジンとタマネギの中華風サラダ
ホウレンソウとジャガイモの味噌汁
ごはん
はっさく
今から餃子を100個包むぞ！
ニンジンとタマネギの中華風サラダ
ホウレンソウとジャガイモの味噌汁
ごはん
はっさく
今から餃子を100個包むぞ！
538 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 17:06:30 ID:wcetZ1lRO
ホウレン草とお揚げの煮浸し
キムチ納豆（子は納豆）きゅうりとアスパラと竹輪のゴママヨあえ
肉豆腐…
だと何故か食卓が茶色いなぁ…
キムチ納豆（子は納豆）きゅうりとアスパラと竹輪のゴママヨあえ
肉豆腐…
だと何故か食卓が茶色いなぁ…
539 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 18:23:47 ID:j8or0Dmn0
すきやき
赤かぶ漬け
赤ワイン
松阪牛の切り落とし 味がよくしみておいしい！
赤かぶ漬け
赤ワイン
松阪牛の切り落とし 味がよくしみておいしい！
540 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 18:31:34 ID:g2YvUd9f0
チゲなべ
砂肝の塩炒め
セロリと人参のスティック
〆にうどん
砂肝の塩炒め
セロリと人参のスティック
〆にうどん
541 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 18:35:12 ID:pigW9pxAO
豚バラカレー
シーザーサラダ
シーザーサラダ
542 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/28(土) 19:36:57 ID:NYCCgZmLO
人参と大根の豚巻きケチャップソース
キャベツの千切り
菜の花と白菜の味噌汁
大根皮と人参の鶏皮入りきんぴら
キャベツの千切り
菜の花と白菜の味噌汁
大根皮と人参の鶏皮入りきんぴら
543 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 15:26:27 ID:ZX77PGHQO
鶏照り焼き丼(長葱、玉葱入り)
ブロッコリーと白菜と卵のスープ
ブロッコリーと白菜と卵のスープ
544 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 15:30:14 ID:j11SCeT80
ほうれん草カレー
ポテトサラダ
自家製ヨーグルト
雑穀ご飯
ポテトサラダ
自家製ヨーグルト
雑穀ご飯
545 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 16:06:52 ID:jZv+CZUL0
いなり寿司
中はミツカン五目ちらしとひじき
きつねそば
おいなりさんのあげとほうれん草
ヨーグルト
りんご
中はミツカン五目ちらしとひじき
きつねそば
おいなりさんのあげとほうれん草
ヨーグルト
りんご
546 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 16:21:21 ID:enrsuIdL0
スパゲティナポリタン
大根ツナマヨサラダ
昼にキャベツとベーコンとニンニクでマカロニ食べたのに、また？とか言われそうだけどいいのだ。
大根ツナマヨサラダ
昼にキャベツとベーコンとニンニクでマカロニ食べたのに、また？とか言われそうだけどいいのだ。
547 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 17:28:06 ID:UhKv1MStO
小さめ土鍋で練り物中心おでん
もやしチャンプルー
小松菜煮浸し
でこぽん
もやしチャンプルー
小松菜煮浸し
でこぽん
548 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 20:25:30 ID:XdjJyCVS0
半田そうめんでツナパスタ 梅干とおかか入り
水菜のサラダ
サンふじ
プリンタルト
コーヒー
水菜のサラダ
サンふじ
プリンタルト
コーヒー
549 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 22:43:45 ID:n4cRk9km0
とんかつ（キャベ千・トマト添え）
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
はっさく
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
はっさく
550 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/29(日) 23:08:56 ID:KSnmi5zkO
ビーフシチューハンバーグ
和風コールスロー
雑穀ごはん
きよみ
和風コールスロー
雑穀ごはん
きよみ
551 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 02:06:59 ID:2f5c7pgD0
焼き厚揚げ 大根おろしと山葵醤油で
レタスの挽肉あん包み
蒸し野菜（アスパラ、かぼちゃ、白葱、しいたけ、しめじ）
あさりと生姜の混ぜご飯
筍とわかめのお吸い物
苺
レタスの挽肉あん包み
蒸し野菜（アスパラ、かぼちゃ、白葱、しいたけ、しめじ）
あさりと生姜の混ぜご飯
筍とわかめのお吸い物
苺
552 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 10:14:54 ID:TTwNmFv/0
クリームシチュー（鶏、じゃが、ニンジン、たまねぎ、コーン、エンドウ）
キャベツサラダ
大根と油揚げの煮物
キャベツサラダ
大根と油揚げの煮物
553 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 12:40:37 ID:UNSSyEBZ0
鰆のソテー温野菜添え
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
はっさく
なぜか朝から頭痛がするので、ポテサラと味噌汁は昨日の残り。
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
はっさく
なぜか朝から頭痛がするので、ポテサラと味噌汁は昨日の残り。
554 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 13:30:15 ID:6HQRQW680
鶏とパプリカのカシューナッツ炒め
ジャーマンオムレツ
豆腐とねぎとあげの味噌汁
デコポン
ジャーマンオムレツ
豆腐とねぎとあげの味噌汁
デコポン
555 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 13:33:27 ID:Q5mILGwDO
牛肉と大根の煮物
人参じゃがいも大根皮炒め
キュウリとレタスのサラダ
人参じゃがいも大根皮炒め
キュウリとレタスのサラダ
556 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 14:58:14 ID:4TxCzWK/O
ｽﾃｰｷ
新じゃが新玉葱のｿﾃｰ
ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
新じゃが新玉葱のｿﾃｰ
ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
557 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 15:03:49 ID:RJUtE70JO
お好み焼き
味噌汁
サラダ
味噌汁
サラダ
558 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 15:04:22 ID:HEMUatSO0
鍋（鶏肉、白菜、豆腐、大根、人参、きのこ、水菜、ふ）
とにかくある物でなべに入れてもよさそうなものは全部入れる。
とにかくある物でなべに入れてもよさそうなものは全部入れる。
559 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 17:04:00 ID:wJ8h668K0
レンズ豆とブロッコリのカレー
タンドリーチキンと水菜のサラダ
杏入りヨーグルト
タンドリーチキンと水菜のサラダ
杏入りヨーグルト
560 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 17:15:52 ID:QEl7S1Iy0
鶏肉のマヨぽん焼き
かぼちゃの煮物
サラダ
大根の味噌汁
かぼちゃの煮物
サラダ
大根の味噌汁
561 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 17:23:03 ID:Oi085228O
鶏と玉子のさっぱり煮
ほうれん草の胡麻和え
山芋短冊にわさび醤油
新玉ねぎとわかめの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
山芋短冊にわさび醤油
新玉ねぎとわかめの味噌汁
562 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 18:04:58 ID:EjkLnXBm0
お好み焼き
九条ねぎたっぷりのねぎ焼き
しめじの炊き込みご飯
九条ねぎたっぷりのねぎ焼き
しめじの炊き込みご飯
563 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 18:20:04 ID:jXwS2xze0
きのこ汁
いわしの丸干し
だいこんおろし
ほうれん草ごまあえ
長芋とめかぶと納豆を混ぜたもの
サミットできのこ類が安かったのできのこたっぷり5種類
キャベツやレタスは高めだね
いわしの丸干し
だいこんおろし
ほうれん草ごまあえ
長芋とめかぶと納豆を混ぜたもの
サミットできのこ類が安かったのできのこたっぷり5種類
キャベツやレタスは高めだね
564 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 18:52:18 ID:MuwLgD910
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
大根・里芋・イカゲソの煮物
レタスのサラダ
大根・里芋・イカゲソの煮物
レタスのサラダ
565 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 19:01:19 ID:pDi/eNz50
かき菜・香腸の炒め物
大根・人参・ツナのサラダ
さつまいも煮物
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
クリスピー・クリームのドーナツ
大根・人参・ツナのサラダ
さつまいも煮物
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
クリスピー・クリームのドーナツ
566 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 19:09:23 ID:yhD4P3P9O
卓上天婦羅機で
海老、烏賊、鱚、鶏笹身、南瓜、人参、茄子、ピーマン
菜の花味噌汁
冷奴
ビール、焼酎
海老、烏賊、鱚、鶏笹身、南瓜、人参、茄子、ピーマン
菜の花味噌汁
冷奴
ビール、焼酎
567 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 19:24:29 ID:9QeH7meW0
肉じゃが
里芋のごま味噌和え
ほうれん草の味噌汁
納豆
里芋のごま味噌和え
ほうれん草の味噌汁
納豆
568 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 20:41:51 ID:HjqysRpj0
ブリの塩焼き/大根おろし、レモン
牛ごぼうしぐれ煮
フキと厚揚げの煮物
五色なます
水菜とえのきの煮浸し
新玉となめことワカメのみそ汁
りんご
牛ごぼうしぐれ煮
フキと厚揚げの煮物
五色なます
水菜とえのきの煮浸し
新玉となめことワカメのみそ汁
りんご
569 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 21:20:54 ID:oddTCCe10
夫が飲み会なので
野菜いっぱい＆豆腐入りの雑炊だけ
野菜いっぱい＆豆腐入りの雑炊だけ
570 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/30(月) 23:36:39 ID:V36i5xfd0
海老と本しめじとインゲンのソテー・レモンソースがけ
豚大根
豆腐とネギのみそ汁
いちご
栽培本しめじがスーパーで売られていたので
買ってみたけど、イマイチ…。なんか水っぽいし。
１パック３９８円もしたのに。
豚大根
豆腐とネギのみそ汁
いちご
栽培本しめじがスーパーで売られていたので
買ってみたけど、イマイチ…。なんか水っぽいし。
１パック３９８円もしたのに。
571 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 08:02:07 ID:KRCVlXWXO
焼き鮭
肉だんご甘酢あん
白菜と大根の味噌汁
肉だんご甘酢あん
白菜と大根の味噌汁
572 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 13:33:10 ID:eEQFpjqrO
葉付きの大きな大根を２本もいただいてしまったので、大根葉入りの蒸し餃子にする。この前試してみたら美味しかった。
あとは大根もちと大根サラダの大根尽くしにしよう。
あとは大根もちと大根サラダの大根尽くしにしよう。
573 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 14:49:26 ID:gl4+LR5R0
ここ凄く参考になるよ
ありがとね
ありがとね
574 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 14:52:22 ID:77/PVchS0
シーフードカレー
メンチカツ
コールスローサラダ
茹でブロッコリーとトマト
メンチカツ
コールスローサラダ
茹でブロッコリーとトマト
575 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 14:54:42 ID:QSN6ZUXlO
プリンの照り焼き
576 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 14:57:10 ID:QSN6ZUXlO
揚げ出しプリン
577 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:06:43 ID:4/XsTJKaO
旦那が飲み会なので、冷蔵庫にあるものテキトーに食べる。
578 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:13:15 ID:c8AwCcdNO
旦那飲みなので思い切りヘルシーにするぞ！
蒸し野菜いっぱい
たこと玉ねぎ、ブラックオリーブのマリネ
湯葉刺身
蒸し野菜いっぱい
たこと玉ねぎ、ブラックオリーブのマリネ
湯葉刺身
579 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:25:39 ID:IRF7BBssO
炊き込みご飯
秋刀魚の開き
鳥団子と大根と人参と卵の煮物
オニスラときゅうりのおかかサラダ
白菜とワカメと葱の味噌汁
梅沢庵
名前知らないけど、顔ぐらいの大きさの甘夏柑
秋刀魚の開き
鳥団子と大根と人参と卵の煮物
オニスラときゅうりのおかかサラダ
白菜とワカメと葱の味噌汁
梅沢庵
名前知らないけど、顔ぐらいの大きさの甘夏柑
580 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:25:56 ID:s2p2vugWO
鶏肉の照り焼き
マイタケとジャガイモのバター醤油焼き
ほうれん草の胡麻和え
サラダ切り干し大根のキムチ
余り野菜で豚汁
ごはん
いちご、清美オレンジ
マイタケとジャガイモのバター醤油焼き
ほうれん草の胡麻和え
サラダ切り干し大根のキムチ
余り野菜で豚汁
ごはん
いちご、清美オレンジ
581 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:28:16 ID:LXBdU2a20
>>579
番兵湯かな？
番兵湯かな？
582 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:30:15 ID:rZXhb1HiO
ハンバーグステーキ
温野菜
切り干し大根煮
奈良漬
豆腐と揚げの味噌汁
温野菜
切り干し大根煮
奈良漬
豆腐と揚げの味噌汁
583 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:34:05 ID:cDGu+WDAO
ロールキャベツ
ブロッコリーと玉子のサラダ
お味噌汁を作るか悩む…。
ブロッコリーと玉子のサラダ
お味噌汁を作るか悩む…。
584 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:42:08 ID:IRF7BBssO
585 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:42:46 ID:sPd8IWLB0
魚のムニエル、タルタルソース添え
水菜とカリカリベーコンのサラダ
ガーリックライス
水菜とカリカリベーコンのサラダ
ガーリックライス
586 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 15:44:33 ID:DouMsEhCO
旦那飲み会につき
私と子供三人だけなので
手抜きしっちゃるけん！
ピザをデリバリーか
ラーメン食べに行くか
多数決で決めまう
私と子供三人だけなので
手抜きしっちゃるけん！
ピザをデリバリーか
ラーメン食べに行くか
多数決で決めまう
587 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:04:36 ID:QkehLZoS0
ホットしゃぶしゃぶサラダ
イカと海老のスープ水餃子
さやえんどうの胡麻和え
湯豆腐
イカと海老のスープ水餃子
さやえんどうの胡麻和え
湯豆腐
588 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:09:32 ID:nYa+Tg+GO
焼き魚(ホッケの醤油漬け)
里芋と根菜の煮物
カブと油揚げのお浸し
えのき茸と豆腐の味噌汁
肉・油好きな旦那からブーイング出そうだわ…
里芋と根菜の煮物
カブと油揚げのお浸し
えのき茸と豆腐の味噌汁
肉・油好きな旦那からブーイング出そうだわ…
589 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:28:15 ID:7pI+vGNK0
>>578
私も夫飲みの時はあっさりヘルシーなのにするよ。
湯葉の刺身おいしそ〜。
鶏の唐揚げ
長芋とたけのこの落とし揚げ 大根おろし
生野菜（レタス、きゅうり、貝われ）
鮪と大根の煮物（昨晩の残り）
ほうれん草のお浸し
冷奴
豆ご飯
とろろ昆布の吸い物
私も夫飲みの時はあっさりヘルシーなのにするよ。
湯葉の刺身おいしそ〜。
鶏の唐揚げ
長芋とたけのこの落とし揚げ 大根おろし
生野菜（レタス、きゅうり、貝われ）
鮪と大根の煮物（昨晩の残り）
ほうれん草のお浸し
冷奴
豆ご飯
とろろ昆布の吸い物
590 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:44:55 ID:0u2dizUm0
肉じゃが
大根と大葉の和風サラダ
湯豆腐
ご飯
大根と大葉の和風サラダ
湯豆腐
ご飯
591 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:45:51 ID:p0MtBnIm0
ハンバーグ
じゃがいものポタージュ
サラダ
じゃがいものポタージュ
サラダ
592 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:49:28 ID:z4MoRHKu0
豚ロース味噌漬け焼き
付け合せ：千切りキャベツ、トマト、ブロッコリー
ツナマカロニサラダ
フキと厚揚げの煮物（昨日の残り）
さつま芋レモン煮
もずく胡瓜
三つ葉となめこのかき玉汁
付け合せ：千切りキャベツ、トマト、ブロッコリー
ツナマカロニサラダ
フキと厚揚げの煮物（昨日の残り）
さつま芋レモン煮
もずく胡瓜
三つ葉となめこのかき玉汁
593 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 16:50:01 ID:W4qoBYyS0
豆乳鍋
おにぎり
これからおにぎりを大量に握る作業がはじまるお
おにぎり
これからおにぎりを大量に握る作業がはじまるお
594 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 17:15:35 ID:wFQXt3fz0
焼き餃子
蕪のサラダ
ゆでたジャガイモ（いんかのめざめ）
ナメコを入れた豚汁
餃子何個包もうかな。
蕪のサラダ
ゆでたジャガイモ（いんかのめざめ）
ナメコを入れた豚汁
餃子何個包もうかな。
595 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 17:44:18 ID:Ti490oZ+0
豆カレー
新キャベツのサラダ
もずく
やる気なし
新キャベツのサラダ
もずく
やる気なし
596 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 20:03:05 ID:E7/WdyDD0
豚薄切り肉の甘辛いため・せん切りキャベツどっさり
ブロッコリーとキャベツ芯のごまだれサラダ
チン豆腐
雑穀ごはん
ヨーグルト
きよみ
ブロッコリーとキャベツ芯のごまだれサラダ
チン豆腐
雑穀ごはん
ヨーグルト
きよみ
597 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/03/31(火) 21:31:34 ID:cV9nXL26O
炊き込みオムライス
エリンギとペンネのミートソース
焼き空豆・ハワイアンソルト
トマト、アスパラ、ベーコンのサラダ
かぼちゃポタージュ
今日で保育所最終だったので、頑張って通った子供の好物を
エリンギとペンネのミートソース
焼き空豆・ハワイアンソルト
トマト、アスパラ、ベーコンのサラダ
かぼちゃポタージュ
今日で保育所最終だったので、頑張って通った子供の好物を
598 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 11:56:03 ID:+S+iAse10
ﾌﾗｲ（ｴﾋﾞ・ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ・ｴﾘﾝｷﾞ）ｷｬﾍﾞﾂの千切り
ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻｰﾓﾝ巻
菜の花のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
ﾁｷﾝﾇｰﾄﾞﾙｽｰﾌﾟ
ご飯
ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻｰﾓﾝ巻
菜の花のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
ﾁｷﾝﾇｰﾄﾞﾙｽｰﾌﾟ
ご飯
599 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 16:18:01 ID:KeFRH5j+0
かぼちゃサラダ
鱈ポテトコロッケ、海老ポテトコロッケ
キャベツ千切りとミニトマト
ねぎとわかめの味噌汁
コンソメ買ってくるん忘れたorz
鱈ポテトコロッケ、海老ポテトコロッケ
キャベツ千切りとミニトマト
ねぎとわかめの味噌汁
コンソメ買ってくるん忘れたorz
600 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 17:56:15 ID:91TmHd5JO
飛騨牛ステーキ
温野菜
桜鯛刺身
にゅうめん
温野菜
桜鯛刺身
にゅうめん
601 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:03:51 ID:pZ5nghIqO
虹鱒の塩焼き
もやしとニラと豚肉炒め
里芋茹でて味噌とネギのせたもの
みそ汁
もやしとニラと豚肉炒め
里芋茹でて味噌とネギのせたもの
みそ汁
602 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:05:58 ID:ZKV19ZiqO
ヒレカツカレー
ほうれん草とハムのキッシュ
アボカドとトマト、レタスのサラダ
カレーは先週の残りの冷凍を使う
ほうれん草とハムのキッシュ
アボカドとトマト、レタスのサラダ
カレーは先週の残りの冷凍を使う
603 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:10:16 ID:FCiKEong0
ミートソーススパ
トマトとたまごのコンソメスープ
わかめとしらすの酢の物
りんご
ヨーグルト
トマトとたまごのコンソメスープ
わかめとしらすの酢の物
りんご
ヨーグルト
604 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:15:50 ID:oMxayY8WO
605 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:18:23 ID:XajTxOhIO
今日は結婚記念日なんで、割烹料理屋さんに行ってきやす(´∀｀）
妊娠中で悪阻真っ只中なので、ちゃんと食べられるか不安ですが、楽しんできます(´∀｀）
妊娠中で悪阻真っ只中なので、ちゃんと食べられるか不安ですが、楽しんできます(´∀｀）
606 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:34:02 ID:WE3ZSX7Z0
有頭エビと卵の炒め物
中華風おこわ
ワンタンスープ （エビと挽肉、ニラなど）
漬け物３種類
杏仁豆腐
腸詰めいりおこわが楽しみだ！干し貝柱もたくさんいれたのでおいしいといいな。
中華風おこわ
ワンタンスープ （エビと挽肉、ニラなど）
漬け物３種類
杏仁豆腐
腸詰めいりおこわが楽しみだ！干し貝柱もたくさんいれたのでおいしいといいな。
607 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:47:41 ID:1RO0NAdd0
ピーマンと豚肉の味噌炒め
かつおのタタキカルパッチョ風
さつまいも甘煮
お味噌汁
かつおのタタキカルパッチョ風
さつまいも甘煮
お味噌汁
608 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 18:50:29 ID:4pxbpByMO
イワシのムニエル スイート オニオン チリソース
ほうれん草とエリンギのソテー
ベビーリーフ、新玉ねぎ、スナップえんどう、コーンのサラダ
いちごのシャンティ
生クリームにダイエットシュガーで甘味をつけたので、ちょっと微妙。
ほうれん草とエリンギのソテー
ベビーリーフ、新玉ねぎ、スナップえんどう、コーンのサラダ
いちごのシャンティ
生クリームにダイエットシュガーで甘味をつけたので、ちょっと微妙。
609 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 19:40:51 ID:FRHRRY6g0
610 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 20:20:35 ID:dRpHjPoF0
鮭ネギチャーハン
水餃子スープ(しいたけ、青梗菜、はるさめ)
れんこんのマヨ焼き
帰るコールきたー
水餃子スープ(しいたけ、青梗菜、はるさめ)
れんこんのマヨ焼き
帰るコールきたー
611 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/01(水) 21:07:55 ID:SZzIVBf30
612 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 07:56:36 ID:ypjHiejDO
鶏から揚げ
キュウリとレタスのサラダ
ブロッコリーのケチャップ炒め
ほうれん草とキャベツの味噌汁
キュウリとレタスのサラダ
ブロッコリーのケチャップ炒め
ほうれん草とキャベツの味噌汁
613 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 08:46:34 ID:PC0oJSR60
めかじきのおろし煮（主人だけ）
蓮根のきんぴら
レタスのスープ
サラダ
蓮根のきんぴら
レタスのスープ
サラダ
614 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 14:09:50 ID:i6Etu+0K0
鰹たたき
青梗菜と餃子のスープ
大根とあさりの煮物
鶏牛蒡ごはん
青梗菜と餃子のスープ
大根とあさりの煮物
鶏牛蒡ごはん
615 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 14:20:29 ID:l/yG5oTz0
チーズハンバーグ 温野菜添え
レタス・トマト・コーンのサラダ
けんちん汁
ごはん
はっさく
レタス・トマト・コーンのサラダ
けんちん汁
ごはん
はっさく
616 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 14:49:58 ID:b8jG22wkO
鶏の玉ねぎソース炒め
餃子(残り)
韓国風蒸しなす
きんぴらごぼう
かぼちゃのサラダ
餃子(残り)
韓国風蒸しなす
きんぴらごぼう
かぼちゃのサラダ
617 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 14:54:57 ID:etCndU620
もつ煮込み
ぶりの照り焼き
ゴマ豆腐
しゃぶしゃぶサラダ
また今日も飲みメニューだな・・・
ぶりの照り焼き
ゴマ豆腐
しゃぶしゃぶサラダ
また今日も飲みメニューだな・・・
618 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 15:18:02 ID:H6xXo2FcO
カジキのバター焼き
豚バラとキャベツ、もやし蒸し煮
豆腐とネギの味噌汁
ほうれん草おひたし
豚バラとキャベツ、もやし蒸し煮
豆腐とネギの味噌汁
ほうれん草おひたし
619 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 15:26:05 ID:oQsoaqzD0
鶏モモの網焼き ピーマン
新タケノコの土佐煮
大根と里芋の味噌汁
水菜とトマトのサラダ
新タケノコの土佐煮
大根と里芋の味噌汁
水菜とトマトのサラダ
620 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 15:57:39 ID:HwMSCFhrO
鶏とアスパラの辛みだれ
ふろふき大根
マカロニと卵のサラダ
旦那が夜勤なので少なめに
ふろふき大根
マカロニと卵のサラダ
旦那が夜勤なので少なめに
621 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:02:59 ID:5kcw1wor0
しいたけの肉詰め
青菜と厚揚げの煮物
ふろふき大根
オムレツ
アサリの味噌汁
サラダ
鳥から
夫と体育会系の息子二人のため・・・燃え尽きたよ
青菜と厚揚げの煮物
ふろふき大根
オムレツ
アサリの味噌汁
サラダ
鳥から
夫と体育会系の息子二人のため・・・燃え尽きたよ
622 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:04:13 ID:gmM2GWIzO
鯛の味噌漬け
葱入りだし巻き
牛肉サラダ
さつまいもとほうれん草の味噌汁
ごはん
葱入りだし巻き
牛肉サラダ
さつまいもとほうれん草の味噌汁
ごはん
623 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:17:53 ID:Al8r78uVO
冷しゃぶ水菜サラダ 胡麻だれ
大根とちくわぶの煮物
豚肉のインゲンニンジン巻きソテー
新ワカメとツナの和え物
大根とちくわぶの煮物
豚肉のインゲンニンジン巻きソテー
新ワカメとツナの和え物
624 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:25:53 ID:9O6emP4jO
鮭としめじのクリームパスタ
ミネストローネ
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
ミネストローネ
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
625 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:27:19 ID:y5GXpzo0O
チキンと茸のカレー
ほうれん草とクレソンと大根と海老のサラダ
オクラベーコン巻き
椎茸のチーズ焼き
ウィンナー焼き
十六殻米
漬物
ほうれん草とクレソンと大根と海老のサラダ
オクラベーコン巻き
椎茸のチーズ焼き
ウィンナー焼き
十六殻米
漬物
626 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:27:31 ID:CjGhmIKR0
ぶり大根
切り干し大根と人参・油揚げの煮物
サラダほうれん草のバルサミコ酢和え
プチトマト
余力あれば味噌汁
切り干し大根と人参・油揚げの煮物
サラダほうれん草のバルサミコ酢和え
プチトマト
余力あれば味噌汁
627 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:41:17 ID:MTikUKF30
ローストビーフ＋新玉スラとサラダほうれん草
サーモン柵をフライ＋タルタル（トマト、アスパラ添え）
野菜炒め（じゃがいも、もやし、ピーマン、人参他）
野菜天
味噌汁（わかめ）
サーモン柵をフライ＋タルタル（トマト、アスパラ添え）
野菜炒め（じゃがいも、もやし、ピーマン、人参他）
野菜天
味噌汁（わかめ）
628 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:54:40 ID:cltoz+NJO
味噌汁
保立と白菜のクリーム煮
だし巻き卵
卯の花
焼き魚
保立と白菜のクリーム煮
だし巻き卵
卯の花
焼き魚
629 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 16:55:08 ID:iim4ssweO
鰤照り焼
雑魚おろし
オクラ納豆
手羽先ブラックペッパー焼
雑魚おろし
オクラ納豆
手羽先ブラックペッパー焼
630 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 17:50:00 ID:Gwa66dGm0
3日前のカレー(昨日は食べてない）
ペンネトマトソース
ブロッコリーとトマト
ワカメと卵のスープ
ペンネトマトソース
ブロッコリーとトマト
ワカメと卵のスープ
631 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 18:23:23 ID:0/GP5KdX0
大根・厚揚げ・鳥団子の煮物
ネギのとろとろさっぱり煮
ほうれん草・長いものサラダ
ごはん
アサリ味噌汁
白玉＋つぶ餡
久々ｶｷｺ
ネギのとろとろさっぱり煮
ほうれん草・長いものサラダ
ごはん
アサリ味噌汁
白玉＋つぶ餡
久々ｶｷｺ
632 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 19:09:12 ID:sjnybniC0
規制解除で久しぶり。
豚肉と野菜もろもろのフライパン蒸し
もずく酢
一口ステーキ
トマトと新玉ねぎでサラダ
味噌汁
豚肉と野菜もろもろのフライパン蒸し
もずく酢
一口ステーキ
トマトと新玉ねぎでサラダ
味噌汁
633 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 19:11:51 ID:saiCaq8D0
鶏胸肉のマヨ＆ハーブ炒め
（つけあわせキノコマリネ）
ミョウガとニラのおみそ汁
納豆
漬け物
ケーキ （アップルパイ、ティラミス、モンブランなど）
明日から家を留守にするので、ちょっと冷蔵庫を一掃してみた。
（つけあわせキノコマリネ）
ミョウガとニラのおみそ汁
納豆
漬け物
ケーキ （アップルパイ、ティラミス、モンブランなど）
明日から家を留守にするので、ちょっと冷蔵庫を一掃してみた。
634 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 19:15:52 ID:7jrEy6y2O
オムライス
ソーセージ入りコンソメスープ
レバーとほうれん草の炒め物
ソーセージ入りコンソメスープ
レバーとほうれん草の炒め物
635 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 19:40:17 ID:wtQyRSWq0
かぶと豚肉の煮物
ポテトサラダ
ちらし寿司（スモークサーモン）
チョコレートケーキ（昨日焼いた残り）
ポテトサラダ
ちらし寿司（スモークサーモン）
チョコレートケーキ（昨日焼いた残り）
636 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 19:40:51 ID:ovP3vPEV0
昨日の残りのミートソースでナポリタン風
ガーリックトーストとチーズ
トマトのサラダ
赤ワインとビール
今夜は子供達が夕飯要らないので手抜きだ
ガーリックトーストとチーズ
トマトのサラダ
赤ワインとビール
今夜は子供達が夕飯要らないので手抜きだ
637 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 20:01:09 ID:MEzttqpjO
昨日サボってラーメン食べに行ったので
チーズハンバーグ
キャロットサラダ
ミネストローネ
ご飯
皆さん品数多くて尊敬ー
チーズハンバーグ
キャロットサラダ
ミネストローネ
ご飯
皆さん品数多くて尊敬ー
638 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/02(木) 21:17:02 ID:/qJwVHDdO
シューマイ
かぼちゃの煮物
トマト
わさび漬け
めかぶ入り納豆
厚揚げ・下仁田ねぎ・白菜の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
かぼちゃの煮物
トマト
わさび漬け
めかぶ入り納豆
厚揚げ・下仁田ねぎ・白菜の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
639 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 00:15:37 ID:xX8+2kth0
カレイの塩焼き
豆腐のきのこあんかけ
春キャベツとアスパラの蒸し焼き
ほうれん草の胡麻和え
里芋と葱の味噌汁
ごはん
豆腐のきのこあんかけ
春キャベツとアスパラの蒸し焼き
ほうれん草の胡麻和え
里芋と葱の味噌汁
ごはん
640 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 11:05:23 ID:XDta+08QO
外で花見しながら、バーベキューの予定
バーベキュー(サーロインステーキ、鶏もも骨付、海老、烏賊、とうもろこし、野菜）
焼きそば
おにぎり
近くの酒屋さんに生ビールサーバーレンタル頼みました。
バーベキュー(サーロインステーキ、鶏もも骨付、海老、烏賊、とうもろこし、野菜）
焼きそば
おにぎり
近くの酒屋さんに生ビールサーバーレンタル頼みました。
641 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 12:39:30 ID:+51ZCmKz0
カツオと新玉ねぎのサラダ
すき焼き風煮
もやしとにらのナムル
わかめと揚げの味噌汁
すき焼き風煮
もやしとにらのナムル
わかめと揚げの味噌汁
642 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 13:11:55 ID:uZmZcPEP0
ビーフカレー
旦那が飲みなので久々一人ごはん
旦那が飲みなので久々一人ごはん
643 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 13:17:05 ID:+w/kAFcs0
酢豚
煮豆
心太サラダ
いちご
明日ミサイル飛んでくるかもしれないから、最後の晩餐でもしようかな。
煮豆
心太サラダ
いちご
明日ミサイル飛んでくるかもしれないから、最後の晩餐でもしようかな。
644 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 14:03:10 ID:F+MuQ4oeO
人参、エリンギ、えのきの肉巻き照り焼き
新じゃがのジャーマンポテト
水菜のパリパリサラダ
焼き空豆
清美タンゴール
このメニューだと、ビール飲むからお汁は作らないけど、ご飯は炊いておこう。
新じゃがのジャーマンポテト
水菜のパリパリサラダ
焼き空豆
清美タンゴール
このメニューだと、ビール飲むからお汁は作らないけど、ご飯は炊いておこう。
645 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 14:15:43 ID:GU905B1a0
ハンバーグ
ポテトサラダ
キンピラごぼう
ごはん
味噌汁（ほうれん草・マイタケ・ネギ・油揚げ）
ポテトサラダ
キンピラごぼう
ごはん
味噌汁（ほうれん草・マイタケ・ネギ・油揚げ）
646 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 15:38:04 ID:0GxSKV0y0
ほっけ焼き
蒟蒻とさつま揚げの煮物
枝豆
味噌汁(豆腐・わかめ・あげ)
デコポン
蒟蒻とさつま揚げの煮物
枝豆
味噌汁(豆腐・わかめ・あげ)
デコポン
647 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 17:17:17 ID:QSiZUa3o0
サバの竜田揚げ
きんぴらごぼう
けんちん汁（昨日の残り）
ごはん
はっさく
きんぴらごぼう
けんちん汁（昨日の残り）
ごはん
はっさく
648 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 17:46:42 ID:L3vHQs+UO
茶碗蒸し
菜花のお吸いもの
うどの酢味噌合え
お寿司(出前)
菜花のお吸いもの
うどの酢味噌合え
お寿司(出前)
649 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 19:14:27 ID:RATFLnOPO
チャーハン(ウインナー、卵、キャベツ、もやし、菜の花)
旦那飲み会で不在のため手抜き。
ちなみに子供はケチャップ、わたしは柚子胡椒マヨ。
旦那飲み会で不在のため手抜き。
ちなみに子供はケチャップ、わたしは柚子胡椒マヨ。
650 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 19:27:27 ID:kiMHaO5z0
肉・野菜炒め
メカブ
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーとベーコンときのこの
クリームソースペンネ
変なメヌーだけど、
どうしても冷蔵庫の半端を食べきりたいのでしょうがない
メカブ
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーとベーコンときのこの
クリームソースペンネ
変なメヌーだけど、
どうしても冷蔵庫の半端を食べきりたいのでしょうがない
651 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 19:41:43 ID:W4uyiM+r0
豚のしょうが焼き
セリのお浸し
納豆
めかぶ
味噌汁（豆腐、めかぶの茎、万能ねぎ）
セリのお浸し
納豆
めかぶ
味噌汁（豆腐、めかぶの茎、万能ねぎ）
652 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 19:59:35 ID:aq+J3J680
すきやき
ビール
サンふじ
ビール
サンふじ
653 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 20:22:00 ID:mSe4oVTlO
水菜とツナのパスタ
鶏モモ肉のカチャトーラサラダ
野菜コンソメスープ
鶏モモ肉のカチャトーラサラダ
野菜コンソメスープ
654 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 20:33:11 ID:aWLrouzi0
ポテトコロッケとカニクリームコロッケ
せん切りキャベツとトマト
もやしとしいたけいため
ほたての佃煮
キャベツ・たまねぎ・ベーコンのスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご
せん切りキャベツとトマト
もやしとしいたけいため
ほたての佃煮
キャベツ・たまねぎ・ベーコンのスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご
655 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 20:43:52 ID:Y0GO39Zs0
鶏もも肉の塩ダレ焼き
ワカメと卵と春雨の中華スープ
新じゃがと新タマネギのサラダ
タコのお刺身
ワカメと卵と春雨の中華スープ
新じゃがと新タマネギのサラダ
タコのお刺身
656 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 20:48:11 ID:dysA7nj8O
サバの味噌煮
ひじき煮
菜花と筍の煮物(残り)
ごはん
って、煮込みばかり…orz
ひじき煮
菜花と筍の煮物(残り)
ごはん
って、煮込みばかり…orz
657 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 20:49:51 ID:OK6l232kO
野菜てんこ盛り麻婆豆腐
鶏肉と水菜のサラダ
大根の味噌汁
鶏肉と水菜のサラダ
大根の味噌汁
658 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 21:01:29 ID:KhVZCWCCO
マーボー丼
ぎょうざ
二日酔いだから出前にした
ぎょうざ
二日酔いだから出前にした
659 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 21:28:54 ID:E1rX01ZF0
竹の子おこわ
アジの大葉巻き揚げ
カリカリじゃこと水菜のねぎゴマ油
あさりの味噌汁
アジの大葉巻き揚げ
カリカリじゃこと水菜のねぎゴマ油
あさりの味噌汁
660 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/03(金) 22:29:38 ID:rxHDTo4i0
ハンバーグ きのこソース
付け合せはプリーツレタス、トマト、ブロッコリー
わかめとねぎのお味噌汁
海老のカクテルとチーズ
ごはん
付け合せはプリーツレタス、トマト、ブロッコリー
わかめとねぎのお味噌汁
海老のカクテルとチーズ
ごはん
661 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 10:32:57 ID:rHNYekjO0
鰻
ﾆﾗ玉
がんもと菜花の煮物
大根と揚げの味噌汁
ご飯
ﾆﾗ玉
がんもと菜花の煮物
大根と揚げの味噌汁
ご飯
662 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 12:58:59 ID:HVfCGakc0
肉じゃが
ホウレンソウのゴマ和え
あさりの味噌汁
ごはん
キウイ
ホウレンソウのゴマ和え
あさりの味噌汁
ごはん
キウイ
663 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 15:05:45 ID:aJNIFQ7jO
マクドナルドかカレー
664 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 15:34:46 ID:yElZZbF00
五目炊き込みごはん
ポークソテー
キャベツと玉ねぎのコールスロー
大根とさつま揚げの煮物
ポークソテー
キャベツと玉ねぎのコールスロー
大根とさつま揚げの煮物
665 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 15:41:08 ID:ECBSjAnwO
鰤の照り焼き
筑前煮
小松菜としめじのソテー(温玉のっけ)
筑前煮
小松菜としめじのソテー(温玉のっけ)
666 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 16:48:20 ID:nmClTjiNO
手巻き寿司(鮪、烏賊、海老、鯛、胡瓜、シーチキン、梅）
手羽先唐揚げ
湯豆腐
手羽先唐揚げ
湯豆腐
667 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 17:17:58 ID:wI1jahPYO
ハンバーグ、キャベツの千切り
柚子味噌でふろふき大根
青菜もやし長ネギのスープ
大根皮の梅入りきんぴら
柚子味噌でふろふき大根
青菜もやし長ネギのスープ
大根皮の梅入りきんぴら
668 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 18:30:42 ID:w/KZ2et9O
旦那が飲みなので…
一人しゃぶしゃぶ♪
もう始めてる。
ダラダラして飲むぞ。
一人しゃぶしゃぶ♪
もう始めてる。
ダラダラして飲むぞ。
669 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 18:45:57 ID:T3kqWaDY0
麻婆豆腐
ほうれん草の胡麻和え
にら玉
わかめスープ
ご飯
久々のカキコ♪
ほうれん草の胡麻和え
にら玉
わかめスープ
ご飯
久々のカキコ♪
670 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 18:57:02 ID:CWjRz1T10
ポテトのパスタ和え
かぼちゃサラダ
旦那の釣ってきたスズキの焼物
あと残り野菜のごっちゃ煮
かぼちゃサラダ
旦那の釣ってきたスズキの焼物
あと残り野菜のごっちゃ煮
671 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/04(土) 19:36:24 ID:zfmwZWJUO
お好み焼き(キャベツ・しめじ・すりおろした、じゃがいも・レンコン・豚肉)
玉ねぎとニンジン入ったコンソメスープ
玉ねぎとニンジン入ったコンソメスープ
672 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 12:44:00 ID:CtrB3tlNO
牛舌おでん
海老と野菜のフライ
法蓮草胡麻合え
海老と野菜のフライ
法蓮草胡麻合え
673 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 12:48:05 ID:FQCNr7Ev0
テスト
674 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 13:05:32 ID:pWYf8HiT0
ハタハタのおろし煮
肉豆腐
ほうれんそうのソテー
旦那とふたりになって食卓が寂しい
肉豆腐
ほうれんそうのソテー
旦那とふたりになって食卓が寂しい
675 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 14:33:54 ID:wNf/VEYzO
さっき、茹で鶏を大量に作ったので、湘南チキンライスを作るつもり。
棒々鶏サラダ
キャベツスープ
アサリのペペロンチーノ
あとなんか果物
棒々鶏サラダ
キャベツスープ
アサリのペペロンチーノ
あとなんか果物
676 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 16:14:51 ID:WBEMfAr20
鱈のマヨ味噌焼き
大根と豚肉の炒め煮
エノキとわかめのお吸い物
サラダ
大根と豚肉の炒め煮
エノキとわかめのお吸い物
サラダ
677 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 16:38:52 ID:NUou/jDkO
挽き肉と茄子のｷｰﾏｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ
ｱｽﾊﾟﾗのｺﾞﾏ和え
ｻﾗﾀﾞ
ｱｽﾊﾟﾗのｺﾞﾏ和え
678 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 16:53:52 ID:hO+jVl6MO
手巻き寿司と吸い物
東海林さだおチャーシュー
明日から夫短期単身赴任なので
リクエストに応えてこのメニュー
東海林さだおチャーシュー
明日から夫短期単身赴任なので
リクエストに応えてこのメニュー
679 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 16:57:28 ID:gbXfHU14O
鶏肉とレンコンの照り煮
ほうれん草の梅肉あえ
味噌汁
あと一品なんにしよう…
ほうれん草の梅肉あえ
味噌汁
あと一品なんにしよう…
680 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:00:29 ID:FNTmmD3C0
ヒレカツ
ポテトサラダ
温奴
梅干・ゴマ昆布
ビール
ピンクグレープフルーツ
ポテトサラダ
温奴
梅干・ゴマ昆布
ビール
ピンクグレープフルーツ
681 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:06:49 ID:chwim73x0
682 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:24:11 ID:4QJ5dBv30
ヒレステーキ
湯豆腐
あさり味噌汁
湯豆腐
あさり味噌汁
683 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:31:09 ID:K8io89R+O
鶏の照り焼き
こんにゃくの甘辛煮
小松菜のゴマ和え
きゅうりとワカメの酢の物
シジミの味噌汁
こんにゃくの甘辛煮
小松菜のゴマ和え
きゅうりとワカメの酢の物
シジミの味噌汁
684 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:35:06 ID:cVMnjl4y0
カレイの煮付け
野菜炒め（味噌味）
納豆
なめことわかめの味噌汁
ご飯
野菜炒め（味噌味）
納豆
なめことわかめの味噌汁
ご飯
685 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:39:00 ID:/jiMaVMO0
ビール
白切鶏（ネギ、ショウガと鶏を鍋にかけ沸騰したら余熱で火を通して、冷製に）
茄子の豚引き肉はさみ、中華風（白髪ねぎとピーマン細切り・醤油味）
帆立とモロッコインゲン・ネギショウガの炒め（薄味）
ご飯
中国茶
白切鶏（ネギ、ショウガと鶏を鍋にかけ沸騰したら余熱で火を通して、冷製に）
茄子の豚引き肉はさみ、中華風（白髪ねぎとピーマン細切り・醤油味）
帆立とモロッコインゲン・ネギショウガの炒め（薄味）
ご飯
中国茶
686 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:51:50 ID:sD23Vc50O
知り合いの子どもを預かったら、お礼に鶏唐揚げとエビフライを山のようにもらったよ！ おかず決定♪
687 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 17:57:43 ID:D2LsBeKs0
すきやき
新生姜の浅漬け
ビール
河内晩柑
新生姜の浅漬け
ビール
河内晩柑
688 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 19:00:42 ID:evMQ/xCj0
タコ飯
塩鮭
キノコと豚肉のバター醤油炒め
大根の煮物
セロリとキュウリのレモン醤油漬け
塩鮭
キノコと豚肉のバター醤油炒め
大根の煮物
セロリとキュウリのレモン醤油漬け
689 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/05(日) 23:04:36 ID:erk4Qq/i0
アスパラとツナのクリームスパゲティ
トマト
コンソメスープ
梨ブランデーケーキ
トマト
コンソメスープ
梨ブランデーケーキ
690 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 08:07:59 ID:aHbQJvKgO
焼き秋刀魚
野菜炒め(挽肉、キャベツ、もやし)
大根と人参の酢の物
野菜炒め(挽肉、キャベツ、もやし)
大根と人参の酢の物
691 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:08:12 ID:Zl4pKkE+0
カレイの煮付け ホウレンソウ茹でたの
栃尾あげの焼いたの
ホタテのヒモのすりみ揚げ
若布の味噌汁
インゲンのゴマドレ和え
栃尾あげの焼いたの
ホタテのヒモのすりみ揚げ
若布の味噌汁
インゲンのゴマドレ和え
692 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:21:02 ID:6OXm91RGO
筍ご飯
豚肉とインゲンの煮物
カツオたたき
具たくさん薩摩あげ
ロメインレタスのシーザーズサラダ
豚肉とインゲンの煮物
カツオたたき
具たくさん薩摩あげ
ロメインレタスのシーザーズサラダ
693 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:54:19 ID:x4oWgJ7L0
きつねうどん
大根とツナの煮物
もやしと胡瓜のキムチ和え
大根とツナの煮物
もやしと胡瓜のキムチ和え
694 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:55:48 ID:ZWd4hAek0
春だけど鍋（肉、キャベツ、えのき、人参）
今日は買い物に行かずに済ませる。
今日は買い物に行かずに済ませる。
695 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:56:33 ID:Dxv4Md850
牛肉とセロリのオイスターソース炒め
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
豆腐とワカメの味噌汁
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
豆腐とワカメの味噌汁
696 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 14:59:33 ID:QfzKDaiA0
ポークソテー
マッシュポテト
玉ねぎのスープ
マッシュポテト
玉ねぎのスープ
697 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 16:07:48 ID:41XHt6w10
新玉ネギの肉詰めスープ煮
茹でスナップエンドウ
キンピラゴボウ
ごはん
味噌汁（かき菜・シメジ・油揚げ）
桜餅
茹でスナップエンドウ
キンピラゴボウ
ごはん
味噌汁（かき菜・シメジ・油揚げ）
桜餅
698 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 17:38:26 ID:CfgsDArdO
娘が入学式だったので、お祝い。
焼肉(ロース、豚ロース、鶏もも、骨付きカルビ、シャウエッセン、野菜）桜鯛刺身
にゅうめん
赤飯
焼肉(ロース、豚ロース、鶏もも、骨付きカルビ、シャウエッセン、野菜）桜鯛刺身
にゅうめん
赤飯
699 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 17:38:42 ID:Wx0Spo2R0
野菜たっぷり味噌ラーメン
トマトときゅうりとわかめの中華サラダ
いちご
トマトときゅうりとわかめの中華サラダ
いちご
700 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 17:55:40 ID:yGu7J3e7O
豚汁
レンコンきんぴら
卵焼き
五目炊き込みご飯
レンコンきんぴら
卵焼き
五目炊き込みご飯
701 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 18:28:39 ID:fGCREYaK0
鶏もものくわ焼き
焼きしいたけと焼きピーマン
ゆで卵･レディサラダ･サニーレタスのサラダ
自然薯のとろろ
生わかめの味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
焼きしいたけと焼きピーマン
ゆで卵･レディサラダ･サニーレタスのサラダ
自然薯のとろろ
生わかめの味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
702 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 18:35:03 ID:g0ETWl6NO
チキンカレー
ソーセージとピーマンのコンソメスープ
ポテトサラダ
グレープジュース
ソーセージとピーマンのコンソメスープ
ポテトサラダ
グレープジュース
703 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 18:53:11 ID:HrL9+JfaO
肉とキャベツモヤシ玉葱の野菜炒め
カボチャとニンジンなどの豆乳みそ汁
干イモにチーズのせてオーブンでチンしただけのおやつ
カボチャとニンジンなどの豆乳みそ汁
干イモにチーズのせてオーブンでチンしただけのおやつ
704 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 19:17:41 ID:phSPdUMc0
金目鯛の清蒸
高野豆腐と昆布、にしんの煮物
かぼちゃの煮物
納豆
いちご
キンメ、丸ごと一匹安かったけど、食べきれるかな。
香菜たくさんのせて食べよう。
高野豆腐と昆布、にしんの煮物
かぼちゃの煮物
納豆
いちご
キンメ、丸ごと一匹安かったけど、食べきれるかな。
香菜たくさんのせて食べよう。
705 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 19:49:34 ID:6m25DKqjO
今夜はすき焼き！
なのに旦那が寝ちゃって起きないorz
なのに旦那が寝ちゃって起きないorz
706 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 20:46:35 ID:Yx950ULV0
test
707 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 20:48:34 ID:Yx950ULV0
エビと野菜のかき揚げ
冷やしたぬきうどん
りんご
冷やしたぬきうどん
りんご
708 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 21:54:30 ID:wm1bN1+E0
新玉ねぎたっぷりハンバーグ
鯛の煮付け
筍のおかか煮
冷奴
鯛の煮付け
筍のおかか煮
冷奴
709 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 21:57:14 ID:v914KKrwO
筍ごはん
なめことワカメの味噌汁
金目鯛の煮付け
大根と鶏肉の煮物
いちご
おはぎ
なめことワカメの味噌汁
金目鯛の煮付け
大根と鶏肉の煮物
いちご
おはぎ
710 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 21:59:55 ID:SU6tSa6HO
トンカツ
じゃがいもと人参のパセリソース和え
ミネストローネ
おからリンゴケーキ
じゃがいもと人参のパセリソース和え
ミネストローネ
おからリンゴケーキ
711 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 22:09:26 ID:7irLl0MG0
手羽先の甘酢煮
ニラとえのきの味噌汁
ポテトサラダ
きゃべつの千切り
冷奴
ニラとえのきの味噌汁
ポテトサラダ
きゃべつの千切り
冷奴
712 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/06(月) 22:23:22 ID:DhifiZbG0
牛モモ肉ステーキ（ふき味噌をソースとして）
ポテトサラダ
トマトとレタスのサラダ（人参とたまねぎのすりおろしドレッシング）
人参と牛蒡のきんぴら
セロリとじゃこのきんぴら
玄米
ネギとなめこのお味噌汁
ポテトサラダ
トマトとレタスのサラダ（人参とたまねぎのすりおろしドレッシング）
人参と牛蒡のきんぴら
セロリとじゃこのきんぴら
玄米
ネギとなめこのお味噌汁
713 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 08:00:46 ID:HwM91+IsO
肉じゃが
菜の花の味噌汁
白菜とキャベツのコールスロー柚子風味
菜の花の味噌汁
白菜とキャベツのコールスロー柚子風味
714 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 11:20:29 ID:2rRZOmyt0
タケノコと浅利の炊き込みご飯
若布と大根の味噌汁
豚肉の紅茶煮
豆腐のあんかけ
若布と大根の味噌汁
豚肉の紅茶煮
豆腐のあんかけ
715 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:05:09 ID:qk7M7juPO
鶏もも骨付唐揚
鰹のたたき
マカロニサラダ
新じゃがの味噌汁
鰹のたたき
マカロニサラダ
新じゃがの味噌汁
716 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:09:43 ID:OKvmVd7uO
麻婆豆腐
大根サラダ
ワカメスープ
大根サラダ
ワカメスープ
717 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:10:33 ID:G2iUDiG/O
カレードリア
コンソメスープ
サラダ
コンソメスープ
サラダ
718 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:13:20 ID:QgQ7N4VfO
コロッケ
温サラダ
ひじきの煮物
ご飯とお味噌汁
温サラダ
ひじきの煮物
ご飯とお味噌汁
719 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:31:03 ID:FWuESVOD0
厚揚げと大根の煮物
根菜のマヨネーズ焼き
冷奴
菜飯
味噌汁
根菜のマヨネーズ焼き
冷奴
菜飯
味噌汁
720 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 15:33:00 ID:7UbWPVXZ0
イカ・モヤシ・かき菜の炒め物
筑前煮
長芋の千六本
ごはん
かき玉汁
イチゴ
筑前煮
長芋の千六本
ごはん
かき玉汁
イチゴ
721 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 17:25:44 ID:IZq+4Pqo0
ぶりの照り焼き
小松菜と薄あげのお浸し
豆腐の味噌汁
キムチ
りんご
小松菜と薄あげのお浸し
豆腐の味噌汁
キムチ
りんご
722 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 17:45:12 ID:HpxccoTR0
昨日大量に作ったおでんが、まだかなり余ってる
それだけではナンなので、トマトとカニ缶とほうれん草のパスタ、
あとビーンズサラダを作る
それだけではナンなので、トマトとカニ缶とほうれん草のパスタ、
あとビーンズサラダを作る
723 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 17:46:51 ID:CtiNd3lt0
わかさぎの天ぷら
鶏の蓮根の煮物
きのこと長ねぎの味噌汁
水菜サラダ
鶏の蓮根の煮物
きのこと長ねぎの味噌汁
水菜サラダ
724 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 18:16:48 ID:E++8Kr+k0
筍ごはん
ホタルイカと新わかめの酢の物
鯛のにこごり
カイワレのサラダ
鶏手羽中の塩焼き
ホタルイカと新わかめの酢の物
鯛のにこごり
カイワレのサラダ
鶏手羽中の塩焼き
725 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 18:29:45 ID:JQdPRhzW0
チキンカレー with ベイクドポテト
かぼちゃの煮物
水菜のサラダ
金目鯛のタイ風スープ
かぼちゃの煮物
水菜のサラダ
金目鯛のタイ風スープ
726 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 18:36:25 ID:/8ZOWTiF0
たけのこ煮物（初めて炊いたらえぐみが残った）
ぶたしゃぶ
新たまねぎ（メイン）のサラダ
新じゃがの味噌汁
あすっこという野菜を温野菜で
今日は、新物尽くし。ジャムも炊いたし、気分がいい。
・・・。たけのこを失敗した以外はorz
ぶたしゃぶ
新たまねぎ（メイン）のサラダ
新じゃがの味噌汁
あすっこという野菜を温野菜で
今日は、新物尽くし。ジャムも炊いたし、気分がいい。
・・・。たけのこを失敗した以外はorz
727 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 18:50:09 ID:f163Or9cO
炊き込みご飯
キンピラ
もずくの味噌汁
カスベ煮付け
チカの天ぷら
温野菜
キンピラ
もずくの味噌汁
カスベ煮付け
チカの天ぷら
温野菜
728 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:04:58 ID:Rx5wss2iO
肉じゃが
かます焼き
なめことお豆腐のお味噌汁ごはん
かます焼き
なめことお豆腐のお味噌汁ごはん
729 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:06:41 ID:8cG0W9cYO
カレードリア
もちもちピザパン
ハーブウィンナー
梅きゅう
もちもちピザパン
ハーブウィンナー
梅きゅう
730 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:20:30 ID:VW3/Lp9a0
焼き魚（サンマの開き）・大根おろし
焼き茄子
白菜の浅漬け
炊き込みご飯
先週風邪で寝込んでて、回復してきてもしばらく一品料理ばかりだったごめんよ＞夫
今日は気合入れて定食風味に。
焼き茄子
白菜の浅漬け
炊き込みご飯
先週風邪で寝込んでて、回復してきてもしばらく一品料理ばかりだったごめんよ＞夫
今日は気合入れて定食風味に。
731 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:21:33 ID:VW3/Lp9a0
730にプラス
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ほうれん草と油揚げの味噌汁
732 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:28:01 ID:fILOT8z80
タラのムニエル
小松菜ともやしの炒めたの
サラダ
なめことワカメの味噌汁
小松菜ともやしの炒めたの
サラダ
なめことワカメの味噌汁
733 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:48:54 ID:fnxLXjvl0
牛肉とセロリの炒め物
なめこの赤だし
きゅうりの古漬け
デコポン
一口ようかん
なめこの赤だし
きゅうりの古漬け
デコポン
一口ようかん
734 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 19:53:07 ID:ZBTF6zkoO
ハンバーグの予定を変更して、
秋刀魚の塩焼（大根おろし）
茄子の味噌汁
蕎麦団子の磯辺焼
南瓜の煮物
グレープフルーツ
秋刀魚の塩焼（大根おろし）
茄子の味噌汁
蕎麦団子の磯辺焼
南瓜の煮物
グレープフルーツ
735 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 20:01:19 ID:yQD56khY0
さばの塩焼きと大根おろし
さざえのエスカルゴ風
ひじきの煮物
もやしのオニオンドレッシングあえ
大根の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
さざえのエスカルゴ風
ひじきの煮物
もやしのオニオンドレッシングあえ
大根の味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
736 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 20:05:58 ID:9GqvNAlS0
鮭とたけのこの揚げ炒め
たけのこの土佐煮
里いもとブタの中華煮
味噌汁作りたかったけど鍋が埋まってしまった
たけのこの土佐煮
里いもとブタの中華煮
味噌汁作りたかったけど鍋が埋まってしまった
737 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 20:19:15 ID:nWCwsGcC0
子持ちかれいの煮付け
かぼちゃのチーズ焼き
大根サラダ
冷やしトマト
蛍烏賊の沖漬け
お豆腐とワカメのお味噌汁
かぼちゃのチーズ焼き
大根サラダ
冷やしトマト
蛍烏賊の沖漬け
お豆腐とワカメのお味噌汁
738 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 20:47:40 ID:gBxNrIpf0
豚肉のネギ塩焼き
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
油揚げとネギの味噌汁
ごはん
りんご
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
油揚げとネギの味噌汁
ごはん
りんご
739 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 21:06:17 ID:oCaln/zZ0
鯖とミニトマトのガーリック焼き
菊菜の胡麻和え
かぼちゃの煮つけ
味噌汁（しいたけ、豆腐、わかめ）
納豆
これらを夜中の12時に食べる。
菊菜の胡麻和え
かぼちゃの煮つけ
味噌汁（しいたけ、豆腐、わかめ）
納豆
これらを夜中の12時に食べる。
740 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 21:42:39 ID:eTje8utC0
鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
ポテサラとプチトマト
オクラ納豆（半分ずつ）
牛ごぼう時雨煮（常備）
煮豆少し（常備）
菜の花おひたし
南瓜の煮物（冷凍しておいたやつ）
遠出して疲れたので常備菜出しまくり
ポテサラとプチトマト
オクラ納豆（半分ずつ）
牛ごぼう時雨煮（常備）
煮豆少し（常備）
菜の花おひたし
南瓜の煮物（冷凍しておいたやつ）
遠出して疲れたので常備菜出しまくり
741 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 22:43:45 ID:fh4Ja/8O0
中華おこわ
焼売
鶏チリ
サラダ
青梗菜と卵のスープ
焼売
鶏チリ
サラダ
青梗菜と卵のスープ
742 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 23:29:44 ID:TVF/nDjF0
「パコと魔法の絵本」の「ガマ王子対ザリガニ魔人」ポップアップ絵本を購入しよう♪
現在、販売終了となった「ガマ王子対ザリガニ魔人」が復活っ！
購入する人数によって価格が下がってくるので、皆で購入しよう！！
ttp://www.fukkan.com/fk/CartSearchDetail?i_no=68311840&tr=t
「ガマ王子対ザリガニ魔人」の値下げ委員会。
現在、販売終了となった「ガマ王子対ザリガニ魔人」が復活っ！
購入する人数によって価格が下がってくるので、皆で購入しよう！！
ttp://www.fukkan.com/fk/CartSearchDetail?i_no=68311840&tr=t
「ガマ王子対ザリガニ魔人」の値下げ委員会。
743 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/07(火) 23:57:46 ID:R6L/MfC8O
ほっけ
馬鈴薯とわかめの味噌汁
サラダ
竹輪にキュウリ
煮豆
馬鈴薯とわかめの味噌汁
サラダ
竹輪にキュウリ
煮豆
744 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 00:03:24 ID:Kxk2rbBkO
つくねと卵黄
つくねのタレで一緒に煮た椎茸とちくわ
木の芽
豆腐
筍ステーキ
椎茸と若芽のお吸い物
つくねのタレで一緒に煮た椎茸とちくわ
木の芽
豆腐
筍ステーキ
椎茸と若芽のお吸い物
745 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 00:15:54 ID:GEySUuaPO
家族→鮭ホイル焼き、わかめと筍のお吸い物、棒々鶏サラダ、揚げ出し豆腐
わたしだけ中華がゆ。ダイエット中なので
わたしだけ中華がゆ。ダイエット中なので
746 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 11:27:13 ID:Kd7Rk0DL0
ｶﾚｰﾄﾞﾘｱ
ﾍﾟﾝﾈとｷﾉｺのｿﾃｰ
ｻﾗﾀﾞ（茹でｷｬﾍﾞﾂ・茹で菜花・ﾂﾅ）
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
ﾍﾟﾝﾈとｷﾉｺのｿﾃｰ
ｻﾗﾀﾞ（茹でｷｬﾍﾞﾂ・茹で菜花・ﾂﾅ）
ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
747 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 14:32:18 ID:lYT+xHKE0
カレーライス
厚揚げともやしの味噌汁
ブロッコリー、ミニトマト、レタスのサラダ
もやしのポン酢かけ
もやしが今日までだった…。
明日こそ買い物に行こう。
厚揚げともやしの味噌汁
ブロッコリー、ミニトマト、レタスのサラダ
もやしのポン酢かけ
もやしが今日までだった…。
明日こそ買い物に行こう。
748 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 16:07:18 ID:LmpGXJIc0
うちもカレーライス
水菜と大根のサラダ
水菜と大根のサラダ
749 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 16:07:19 ID:CvjQxq9E0
茄子と鶏ももの煮物
納豆麻婆豆腐
椎茸と大根の味噌汁
いちご
納豆麻婆豆腐
椎茸と大根の味噌汁
いちご
750 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 16:10:33 ID:mWnXe0Uf0
鯖の味噌煮
おでん（昨日の残り）
ほうれん草のお浸し
豚汁
おでん（昨日の残り）
ほうれん草のお浸し
豚汁
751 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 16:18:30 ID:3SRAVgcm0
鰆のソテー
餃子
大根の味噌汁
餃子
大根の味噌汁
752 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 16:53:43 ID:TSOSphXmO
麻婆茄子
かぼちゃ煮
中華コーンクリームスープ
ごはん
納豆
いちご
かぼちゃ煮
中華コーンクリームスープ
ごはん
納豆
いちご
753 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:00:18 ID:R1lg4pQhO
唐揚げ
ナポリタン
ナポリタン
754 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:02:38 ID:KndX6Z5L0
酢豚
餃子
わかめスープ
サラダ
餃子
わかめスープ
サラダ
755 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:15:27 ID:kx39JJJB0
そぼろ丼
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
756 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:29:02 ID:6OMUZDb0O
石鯛と鰤の刺身
一口ｶﾂ
もずく
明太子
春キャベツサラダ
石鯛久しぶりなので楽しみだ。皮をさっと炙って食べる♪
一口ｶﾂ
もずく
明太子
春キャベツサラダ
石鯛久しぶりなので楽しみだ。皮をさっと炙って食べる♪
757 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:29:17 ID:vMXiOsl1O
ロコモコっぽい丼
鶏と豆腐団子入り味噌汁
鶏と豆腐団子入り味噌汁
758 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:50:43 ID:Z6ovGnti0
スープカレー
鶏手羽元・ニンジンを煮込み、ピーマンと茹でジャガイモを素揚げして半熟ゆで卵とトッピング
鶏手羽元・ニンジンを煮込み、ピーマンと茹でジャガイモを素揚げして半熟ゆで卵とトッピング
759 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 17:52:59 ID:1ZNJvis6O
鶏甘酢煮（二日目）
サトイモと厚揚げの煮物
キャベツと油あげの味噌汁
餃子
キムチ
グレープフルーツ
サトイモと厚揚げの煮物
キャベツと油あげの味噌汁
餃子
キムチ
グレープフルーツ
760 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 18:47:21 ID:7UMwJ0a90
餃子
もやしのあんかけラーメン
ホタテのひもとわかめの酢の物
もやしのあんかけラーメン
ホタテのひもとわかめの酢の物
761 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 ：2009/04/08(水) 18:47:55 ID:iIuOXVnNO
赤魚の味噌焼き、冷奴、麻婆茄子、馬鈴薯味噌汁、雑穀ご飯
762 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 18:54:48 ID:ZS533FEdO
麻婆豆腐
鮭とエリンギ、えのき、玉ねぎの紙包み焼き
ビール
変な組み合わせですみません。
鮭とエリンギ、えのき、玉ねぎの紙包み焼き
ビール
変な組み合わせですみません。
763 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:09:38 ID:RQjgwgTQO
馬刀貝のペペロンチーノ
トマトサラダ
トマトサラダ
764 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:24:20 ID:yBsdex6sO
鮪山掛け
キンキの煮付
菜の花辛子合え
子供用、カツカレー、ツナサラダ、手羽元唐揚
キンキの煮付
菜の花辛子合え
子供用、カツカレー、ツナサラダ、手羽元唐揚
765 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:27:55 ID:PcchaNaiO
鶏の照り焼き
玉葱たっぷりさつま揚げ
にらと卵の味噌汁
棒々鶏
茄子と胡瓜の漬物
玉葱たっぷりさつま揚げ
にらと卵の味噌汁
棒々鶏
茄子と胡瓜の漬物
766 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:28:20 ID:3xgNsVF7O
出前の寿司
お吸い物
浅漬け
ポテトサラダ
お吸い物
浅漬け
ポテトサラダ
767 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:40:43 ID:p6fSXIvkO
鶏のから揚げ甘酢あん
卯の花
ニラとえのきの味噌汁
卯の花
ニラとえのきの味噌汁
768 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:44:55 ID:l59r+D4Q0
スペイン風オムレツ（ベーコン・生椎茸・グリーンアスパラ）
パンドミ
オリーブ
ヨーグルト
ワイン
パンドミ
オリーブ
ヨーグルト
ワイン
769 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 19:52:55 ID:HW7LvXKk0
天ぷら
キャベツと油揚げのおみそ汁
希望者にカレー
デザートに揚バナナと凍み天
どれ、気合いをいれて天ぷらをあげてくるか。
キャベツと油揚げのおみそ汁
希望者にカレー
デザートに揚バナナと凍み天
どれ、気合いをいれて天ぷらをあげてくるか。
770 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 20:14:24 ID:BfhFYex40
ブリの照り焼き
焼きナス
がんもと野菜の煮物
油揚げとネギの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
焼きナス
がんもと野菜の煮物
油揚げとネギの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
771 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 20:26:31 ID:c17QsVSY0
ロールキャベツ
ゆで卵･トマト･サニーレタスのサラダ
ひじきの煮物
雑穀ごはん
ヨーグルト
夏みかんの砂糖漬け
ゆで卵･トマト･サニーレタスのサラダ
ひじきの煮物
雑穀ごはん
ヨーグルト
夏みかんの砂糖漬け
772 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/08(水) 23:32:08 ID:Hegde0QB0
キムチ・納豆・温玉、ネギの丼
まぐろのお造り
かぼちゃの煮つけ
菊菜の胡麻和え
まぐろのお造り
かぼちゃの煮つけ
菊菜の胡麻和え
773 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 08:20:09 ID:VnxEvgn9O
カレイの煮付け
青菜キャベツ白菜の味噌汁
餃子(市販冷食)
大根の煮物(昨日の残り)
具合悪いから手抜き。
働いてくれてる旦那、ごめんよ。
青菜キャベツ白菜の味噌汁
餃子(市販冷食)
大根の煮物(昨日の残り)
具合悪いから手抜き。
働いてくれてる旦那、ごめんよ。
774 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 09:10:11 ID:Z/y7DwmYO
鰹と新玉葱の和風カルパッチョ
豚肉・ごぼう・葱のすき焼き風煮物（生卵付き）
砂肝の葱塩炒め
冷やしトマト
白米
なめこの味噌汁
豚肉・ごぼう・葱のすき焼き風煮物（生卵付き）
砂肝の葱塩炒め
冷やしトマト
白米
なめこの味噌汁
775 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 10:07:12 ID:3MNCt3ds0
冷しゃぶサラダ
かに玉風オムレツ
冷奴
ご飯
大根の味噌汁
かに玉風オムレツ
冷奴
ご飯
大根の味噌汁
776 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 11:51:47 ID:u4uqDTKw0
麻婆豆腐
焼売（繰越）
サラダ
漬物
青梗菜と油揚げの味噌汁
焼売（繰越）
サラダ
漬物
青梗菜と油揚げの味噌汁
777 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 12:20:43 ID:6PXgPyVa0
矢場とんの味噌ダレでとんかつ
水菜サラダ
胡麻豆腐
なめこの味噌汁
水菜サラダ
胡麻豆腐
なめこの味噌汁
778 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 12:44:16 ID:1qjo4rdN0
手作り飛竜頭・大根おろし
山芋トロロ
白菜の浅漬け（市販品）
玉子焼き（残り物）
味噌汁（具は未定）
山芋トロロ
白菜の浅漬け（市販品）
玉子焼き（残り物）
味噌汁（具は未定）
779 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 14:15:25 ID:LBbyey080
魚（これから買いに行く）
揚げ出し豆腐
野菜天さっと焼く
わけぎの辛し味噌
あら汁
揚げ出し豆腐
野菜天さっと焼く
わけぎの辛し味噌
あら汁
780 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 15:30:27 ID:5nPbeVYl0
鶏のつくね
ワラサのお造り
里芋とスナップえんどうの味噌汁
ワラサのお造り
里芋とスナップえんどうの味噌汁
781 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 15:36:29 ID:XQYVjCtK0
フキご飯
焼きスルメ
筑前煮
モヤシ・ワカメの酢の物
味噌汁（豆腐・ネギ）
イチゴのババロア
焼きスルメ
筑前煮
モヤシ・ワカメの酢の物
味噌汁（豆腐・ネギ）
イチゴのババロア
782 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 16:28:28 ID:4GL1AYr/0
かぼちゃの照り焼き
茄子とピーマンの甘酢炒め
トマトサラダ
りんご
茄子とピーマンの甘酢炒め
トマトサラダ
りんご
783 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:07:49 ID:WYDtZSByO
肉じゃが
小鯵南蛮
レバニラ炒め
胡瓜と雑魚の酢の物
小鯵南蛮
レバニラ炒め
胡瓜と雑魚の酢の物
784 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:08:47 ID:Ar9atY3C0
新じゃが甘辛煮
ツナおろしスパ
スープ
花粉症が本日ひどくてやる気ナッシング。
ツナおろしスパ
スープ
花粉症が本日ひどくてやる気ナッシング。
785 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:14:42 ID:08AfCy/EO
肉じゃが
ほっけみりん干し
高菜 明太子合え
味噌汁
ほっけみりん干し
高菜 明太子合え
味噌汁
786 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:19:27 ID:Al9F939VO
牡蠣飯
じゃがいもとｱｽﾊﾟﾗのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め
手羽先煮
ｵｸﾗとかのﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ
切り干し大根煮
大根の味噌汁
じゃがいもとｱｽﾊﾟﾗのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め
手羽先煮
ｵｸﾗとかのﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ
切り干し大根煮
大根の味噌汁
787 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:21:41 ID:KqPDSaNK0
鱈の煮付け
きのこと豚肉の炒め物
にらたま味噌汁
水菜のおひたし
きのこと豚肉の炒め物
にらたま味噌汁
水菜のおひたし
788 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:37:20 ID:nnB/XQXs0
中華風炊き込みご飯 小松菜と中国醤油のソースを添えて
エビチリ
春キャベツと貝柱のスープ
いちご
今日習ってきたのを作ってみるぞ。（エビチリ）
普段の作り方とは違うので、ちょっと楽しみ。
エビチリ
春キャベツと貝柱のスープ
いちご
今日習ってきたのを作ってみるぞ。（エビチリ）
普段の作り方とは違うので、ちょっと楽しみ。
789 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 17:44:26 ID:DbcdfV710
鰤大根
新玉のオニオンスライス
フライドポテト
鶏の唐揚
小松菜の味噌汁
新玉のオニオンスライス
フライドポテト
鶏の唐揚
小松菜の味噌汁
790 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 18:17:35 ID:ztPvrBAp0
かつおのたたき（頂き物）
鴨肉のグリル
かぼちゃとキノコの温サラダ
野菜サラダ
汁物を何にするか迷い中
鴨肉のグリル
かぼちゃとキノコの温サラダ
野菜サラダ
汁物を何にするか迷い中
791 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 18:46:05 ID:ZNZ5HHOvO
ぶりの照り焼き
つわと厚揚げの煮物
スナップえんどうとアスパラのゴマ和え
味噌汁
つわと厚揚げの煮物
スナップえんどうとアスパラのゴマ和え
味噌汁
792 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 18:46:27 ID:ryi6LB/I0
鶏もも肉の照り焼き
ポテトサラダ
小松菜のごま和え
豆腐と油揚げのお味噌汁
わかめの酢の物
ポテトサラダ
小松菜のごま和え
豆腐と油揚げのお味噌汁
わかめの酢の物
793 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 18:58:15 ID:SdEeWOU9O
手羽中唐揚げ
ポテトサラダ
味噌汁
竹輪きゅうり
煮豆
プラス旦那だけトマト
ポテトサラダ
味噌汁
竹輪きゅうり
煮豆
プラス旦那だけトマト
794 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 19:02:35 ID:lMYL+Y/L0
牛すじカレー
トマトとブロッコリーのサラダ
トマトとブロッコリーのサラダ
795 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 19:06:57 ID:kSc/jRIO0
帆立ときのこのトマトソースパスタ
いんげんとかぼちゃのサラダ
わかめスープ
春キャベツが300円で買うのやめちゃったｗ
いんげんとかぼちゃのサラダ
わかめスープ
春キャベツが300円で買うのやめちゃったｗ
796 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 20:10:32 ID:wclCPgccO
ヒジキとしらすの炊き込み御飯
鶏モモのテリヤキ
パンプキンスープ
レタスサラダ
鶏モモのテリヤキ
パンプキンスープ
レタスサラダ
797 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 20:26:40 ID:m6GdbRdS0
豚肉のしょうが焼き＆キャベ千
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
りんご
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
りんご
798 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 20:38:06 ID:AN+pPR300
竹の子ご飯
鶏手羽と鶏皮餃子
わかめときゅうりの酢の物
絹さやとお麩の味噌汁
枇杷
鶏手羽と鶏皮餃子
わかめときゅうりの酢の物
絹さやとお麩の味噌汁
枇杷
799 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 21:23:15 ID:S/XyGawAO
めかじきニンニク醤油
サトイモと厚揚げ煮物
キャベツと油あげの味噌汁
グレープフルーツ
サトイモと厚揚げ煮物
キャベツと油あげの味噌汁
グレープフルーツ
800 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 21:54:08 ID:NKxkYW+dO
ナポリタン
牛肉と玉葱と人参の生姜焼き
アスパラ肉巻き
目玉焼き
キャベツとじゃがいもの味噌汁
大根と里芋の煮物
らっきょう
梅沢庵
ご飯
チャイプリン
牛肉と玉葱と人参の生姜焼き
アスパラ肉巻き
目玉焼き
キャベツとじゃがいもの味噌汁
大根と里芋の煮物
らっきょう
梅沢庵
ご飯
チャイプリン
801 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 22:27:34 ID:rsvUqInKO
シャケ・納豆・めかぶ丼
ウインナいため
レタスサラダ
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
ウインナいため
レタスサラダ
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
802 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/09(木) 22:39:28 ID:S52ztFbN0
ブリの照り焼き
里芋のにっころがし
きんぴらごぼう
なめこと豆腐の味噌汁
里芋のにっころがし
きんぴらごぼう
なめこと豆腐の味噌汁
803 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 13:08:12 ID:wFpS7xbrO
鶏と白菜と菜の花の味噌マヨ炒め
大根と人参の酢の物
あと、姑が天ぷら分けてくれる予定。
大根と人参の酢の物
あと、姑が天ぷら分けてくれる予定。
804 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 13:26:51 ID:mKmbniL80
ハヤシライス
ご馳走サラダ
コーンスープ
これから仕事なのでこれで勘弁
ご馳走サラダ
コーンスープ
これから仕事なのでこれで勘弁
805 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 13:52:18 ID:34R/z2DV0
タラとほうれん草とベーコンとジャガイモの豆乳グラタン
生野菜サラダ＋α（未定）
根菜のコンソメ
生野菜サラダ＋α（未定）
根菜のコンソメ
806 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 14:16:38 ID:bGuYmgTb0
ｽﾃｰｷ（牛もも）大根おろしを添えて和風に
ほうれん草のお浸し（蒲鉾入り）
ﾄﾏﾄ
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・豆腐・鰹節・煎りｺﾞﾏ）
ﾆﾗとかき玉のｽｰﾌﾟか何か味噌汁
ご飯
家を3日空けるので冷蔵庫の整理。
ほうれん草のお浸し（蒲鉾入り）
ﾄﾏﾄ
ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ・豆腐・鰹節・煎りｺﾞﾏ）
ﾆﾗとかき玉のｽｰﾌﾟか何か味噌汁
ご飯
家を3日空けるので冷蔵庫の整理。
807 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 15:43:50 ID:XIC7/3Bw0
カレー
豆サラダ
かぼちゃスープ
パセリごはん
豆サラダ
かぼちゃスープ
パセリごはん
808 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 16:35:29 ID:BB7MkFpL0
うちも
ポークカレー紫黒米ごはんで。
サラダ
ポークカレー紫黒米ごはんで。
サラダ
809 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 17:29:19 ID:RJ0kLv9q0
豚丼
里芋の味噌汁
水菜とジャコのサラダ
里芋の味噌汁
水菜とジャコのサラダ
810 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 18:42:01 ID:qDdCDWo/O
すき焼き
冷奴
菜の花辛子合え
〆はうどん
冷奴
菜の花辛子合え
〆はうどん
811 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 18:44:14 ID:zMvozmvOO
レバニラ
トマトサラダ
めかぶ
ほっけ
トマトサラダ
めかぶ
ほっけ
812 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 18:46:08 ID:rqJPiN0VO
フライパンムサカ
長いも短冊
ネギ塩冷や奴
サラダ
味噌汁
長いも短冊
ネギ塩冷や奴
サラダ
味噌汁
813 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 18:50:50 ID:SJdIMkoE0
やばい。この時間になっても何も仕度してない。
和風ツナスパゲティでいいか。
あとオニオンスープに豆腐サラダ？
和風ツナスパゲティでいいか。
あとオニオンスープに豆腐サラダ？
814 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 19:19:08 ID:k7GT4QJl0
おでん
納豆
サラダ
二日分仕込んだ明日はラクダ。
納豆
サラダ
二日分仕込んだ明日はラクダ。
815 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 19:46:53 ID:MH9Nx3/Y0
えびチリソース
わかめと新たまねぎのサラダ
味噌汁たまごと絹さや
長いも千切り
わかめと新たまねぎのサラダ
味噌汁たまごと絹さや
長いも千切り
816 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 19:58:27 ID:9AplxQua0
スルメイカ・イワシ丸干し焼き
豚しゃぶサラダ
筑前煮
キクラゲと卵のスープ
フキ炊き込みご飯
アイスもなか
豚しゃぶサラダ
筑前煮
キクラゲと卵のスープ
フキ炊き込みご飯
アイスもなか
817 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 20:08:22 ID:DBH9OuOO0
肉じゃが
鳥肉のコーンフレーク衣揚げ
大根とほたてのサラダ
小松菜のオイル煮
叩き長いも梅和え
鳥肉のコーンフレーク衣揚げ
大根とほたてのサラダ
小松菜のオイル煮
叩き長いも梅和え
818 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 21:42:50 ID:SUnTSguh0
麻婆豆腐
くらげと胡瓜の和え物
もやしスープ
トマト
デコポン
くらげと胡瓜の和え物
もやしスープ
トマト
デコポン
819 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 22:21:58 ID:Nw7MMvtx0
ビビンパ
チョレギサラダ
カルビ炒め
ワカメスープ
パンダ杏仁豆腐
チョレギサラダ
カルビ炒め
ワカメスープ
パンダ杏仁豆腐
820 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 22:29:46 ID:BS95/wknO
ロールキャベツ
ミートソーススパ
グリーンサラダ
ヨーグルト
ひき肉とトマト味がかぶりまくり
ミートソーススパ
グリーンサラダ
ヨーグルト
ひき肉とトマト味がかぶりまくり
821 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/10(金) 22:34:56 ID:TV+tXslc0
あじのたたき
ひじき煮
切干大根
トマト
たけのことわかめの味噌汁
ひじき煮
切干大根
トマト
たけのことわかめの味噌汁
822 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 13:15:32 ID:c4F7Os6rO
鶏みぞれ煮
青菜と白菜のスープ
鶏皮と大根皮のマヨきんぴら
大根と人参の酢の物(昨日の残り)
青菜と白菜のスープ
鶏皮と大根皮のマヨきんぴら
大根と人参の酢の物(昨日の残り)
823 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 16:23:12 ID:cuSiSjHoO
牛丼温泉卵のせ
筑前煮
ニラ玉スープ
イチゴ
筑前煮
ニラ玉スープ
イチゴ
824 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 17:29:17 ID:x7zyQassO
焼肉(カルビ、ロース、若鶏、豚ロース、烏賊、野菜）
もやしナムル
小松菜お浸し
もやしナムル
小松菜お浸し
825 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 19:00:05 ID:v+AGF4Jp0
餃子
冷奴
レタスの海苔和え
ビール
舟和の芋ようかん
今日は暑かった〜＠東京
冷奴
レタスの海苔和え
ビール
舟和の芋ようかん
今日は暑かった〜＠東京
826 ：可愛い奥様：2009/04/11(土) 19:27:22 ID:+OFyOcC2O
つまみに油揚げを開いて納豆とピザ用チーズを詰めて口を楊枝で止めて、 オーブントースターで焼いてみた
めちゃウマー
めちゃウマー
827 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 19:41:41 ID:cdpYuztpO
筑前煮
刺身（鮪、はまち、鯛）
お吸い物（卵、水菜、葱）
ご飯
冷や奴
酎ハイ（ゆず）
清見オレンジ
刺身（鮪、はまち、鯛）
お吸い物（卵、水菜、葱）
ご飯
冷や奴
酎ハイ（ゆず）
清見オレンジ
828 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 19:45:57 ID:x/cfyQMwO
お好み焼き
美味かった
美味かった
829 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 19:54:09 ID:fCFZztmkO
素麺
トッピングは、あげ玉と鰹節
今日は一人だから簡単でいいや、面倒くさい
トッピングは、あげ玉と鰹節
今日は一人だから簡単でいいや、面倒くさい
830 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 21:43:14 ID:WTkbQ31hO
豚味噌焼き
なめ茸おろし
きゅうりと蕪の葉のぬか漬け
らっきょう
沢庵
茸とベーコンとポテトのスパニッシュチーズオムレツ
ご飯
葱と油揚げの味噌汁
ティラミスタルト
なめ茸おろし
きゅうりと蕪の葉のぬか漬け
らっきょう
沢庵
茸とベーコンとポテトのスパニッシュチーズオムレツ
ご飯
葱と油揚げの味噌汁
ティラミスタルト
831 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 22:26:21 ID:+S5SDFnV0
朝昼と野菜が足りなかったので野菜祭り。
・茄子のミートソースグラタン
・春野菜のエチュベ（恵美子のおしゃべりクッキングで昨日やってたやつ）のアレンジ
スナップエンドウとキャベツとジャガイモで
・エリンギのフライ（なんちゃってホタテフライ）・豆腐ディップ、生野菜サラダ添え
日頃控えめにしてた油脂類を結構大胆に使って、ストレス解消にもなった。
・茄子のミートソースグラタン
・春野菜のエチュベ（恵美子のおしゃべりクッキングで昨日やってたやつ）のアレンジ
スナップエンドウとキャベツとジャガイモで
・エリンギのフライ（なんちゃってホタテフライ）・豆腐ディップ、生野菜サラダ添え
日頃控えめにしてた油脂類を結構大胆に使って、ストレス解消にもなった。
832 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/11(土) 22:46:11 ID:Cjtw1/X/0
ニラと豚肉ともやしの炒め物
ネギの中華スープ
ほうれん草サラダ
頭痛で参っていたら旦那が作ってくれた。ありがたい。
ネギの中華スープ
ほうれん草サラダ
頭痛で参っていたら旦那が作ってくれた。ありがたい。
833 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 14:57:41 ID:8WyJedChO
家族四人で焼肉いきます。
834 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 15:03:59 ID:caT/wjblO
ピザハットをデリバリーする
835 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 15:34:38 ID:AYP7+5660
ポークカレー
トマトサラダ
ホタルイカ
トマトサラダ
ホタルイカ
836 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 16:17:39 ID:LvhzAYfEO
ざく切りキャベツ
豆腐ハンバーグ
ミネストローネ
もずく酢
デコポン
キャベツダイエット中です
豆腐ハンバーグ
ミネストローネ
もずく酢
デコポン
キャベツダイエット中です
837 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 16:33:01 ID:DbQhUWJf0
コロッケ
切干し大根の煮物
チャプチェ
なめこの味噌汁
なめたけおろし
キュウリと大根のサラダ
リクエストでコロッケ。
揚げ物めんどくさい…。
切干し大根の煮物
チャプチェ
なめこの味噌汁
なめたけおろし
キュウリと大根のサラダ
リクエストでコロッケ。
揚げ物めんどくさい…。
838 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 16:34:28 ID:y7G8ZGQVO
カツオの刺身
塩豚の肉じゃが
もやしベーコン巻き
大根と鶏団子の味噌汁
カニかまサラダ
塩豚の肉じゃが
もやしベーコン巻き
大根と鶏団子の味噌汁
カニかまサラダ
839 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 16:36:46 ID:MSBpoMMe0
鶏手羽元と卵の煮物
ゆで茄子のサラダ
じゃがいもの味噌汁
ゆで茄子のサラダ
じゃがいもの味噌汁
840 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 17:49:26 ID:X/ERuqES0
真鯛の煮物
大根と厚揚げと鶏手羽の煮物
オクラの酢味噌あえ
さしみこんにゃくの酢味噌あえ
ブロッコリーのおかかあえ
菜の花と筍のちぢみ チリソース
昨夜、実家から持ち帰ったオードブルの残り（大丈夫か？）
スーパーのマカロニサラダ
平日ろくなもの食べてないので、休日は料理熱が爆発する。
そのわりに簡単なものばかりだが、品数はそろった。
大根と厚揚げと鶏手羽の煮物
オクラの酢味噌あえ
さしみこんにゃくの酢味噌あえ
ブロッコリーのおかかあえ
菜の花と筍のちぢみ チリソース
昨夜、実家から持ち帰ったオードブルの残り（大丈夫か？）
スーパーのマカロニサラダ
平日ろくなもの食べてないので、休日は料理熱が爆発する。
そのわりに簡単なものばかりだが、品数はそろった。
841 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 18:07:38 ID:31dmo2jU0
豚汁
菜の花からし和え
豆とひじきのサラダ
めざし
トマト
菜の花からし和え
豆とひじきのサラダ
めざし
トマト
842 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 19:42:20 ID:hVloiMDZO
カレーライス
大根とレタスのサラダ
朝のうちに作っておいて昼間は花見に行ってきた。
大根とレタスのサラダ
朝のうちに作っておいて昼間は花見に行ってきた。
843 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 19:59:38 ID:FDlKJ08Q0
急に夫が出かける発言で予定白紙。
風邪が長引いてた身としては一緒に出かけるには体調不安。
夫には残り物おにぎりレンチン、インスタント味噌汁、漬物。
自分はインスタントグラタンの素で海老グラタン。
急に予定立てられるとなんだかものすごく辛い…
風邪が長引いてた身としては一緒に出かけるには体調不安。
夫には残り物おにぎりレンチン、インスタント味噌汁、漬物。
自分はインスタントグラタンの素で海老グラタン。
急に予定立てられるとなんだかものすごく辛い…
844 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 20:41:12 ID:Zm8wKjGE0
845 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 21:08:57 ID:8J+e61iJ0
豚しょうが焼き
わかめの味噌汁
ポテトサラダ
わかめの味噌汁
ポテトサラダ
846 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 21:18:54 ID:5U67bCtI0
焼き餃子
青菜（小松菜）の干しエビ塩炒め
サワラの卵と糸コンの煮物
モンブラン
ラー油を作ったので、餃子にしてみた。
青菜、ここのところの大ヒット。美味しすぎる。
青菜（小松菜）の干しエビ塩炒め
サワラの卵と糸コンの煮物
モンブラン
ラー油を作ったので、餃子にしてみた。
青菜、ここのところの大ヒット。美味しすぎる。
847 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 21:26:39 ID:pftyIMku0
夫・タイカレー（イエロー）
私・卵かけごはん
しいたけのバターしょうゆ焼き
野菜いっぱいのトマトスープ
生どら焼き
私・卵かけごはん
しいたけのバターしょうゆ焼き
野菜いっぱいのトマトスープ
生どら焼き
848 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中：2009/04/12(日) 21:51:41 ID:Mds0p+eb0
鯛のお刺身とかつおのたたき
なす、たまねぎ、ブロッコリー、スナップエンドウの味噌炒め
白身魚フライ、コロッケ（たくさん作って残りは冷凍）
卵としいたけのコンソメスープ
なす、たまねぎ、ブロッコリー、スナップエンドウの味噌炒め
白身魚フライ、コロッケ（たくさん作って残りは冷凍）
卵としいたけのコンソメスープ
849 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/12(日) 23:38:06 ID:8ykH+y+60
鮪の刺身
長芋とろろ
豚バラの太もやし巻き レンチンでぽん酢
厚揚げと牛蒡の煮物
スライス胡瓜 おかか醤油で
焼きしいたけ、焼き茄子
納豆ご飯
もやしと青葱の味噌汁
色々食べたかったのでそれぞれ少しづつ。
長芋とろろ
豚バラの太もやし巻き レンチンでぽん酢
厚揚げと牛蒡の煮物
スライス胡瓜 おかか醤油で
焼きしいたけ、焼き茄子
納豆ご飯
もやしと青葱の味噌汁
色々食べたかったのでそれぞれ少しづつ。
850 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 08:41:33 ID:LzMQuzqSO
焼き鮭
挽き肉と人参白菜の麻婆風
じゃがいもの煮物
大根サラダ
挽き肉と人参白菜の麻婆風
じゃがいもの煮物
大根サラダ
851 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 13:05:21 ID:wb9gkqcC0
天ぷら
フキとしめじの煮物
春菊の胡麻和え
ご飯
味噌汁（豆腐＆長ネギ）
フキとしめじの煮物
春菊の胡麻和え
ご飯
味噌汁（豆腐＆長ネギ）
852 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 13:17:36 ID:17GP0ipy0
カレイの煮付け
水菜のシーザーサラダ
しめじの炊き込みご飯
あと何かもう一品追加する予定。野菜食べなきゃな。
水菜のシーザーサラダ
しめじの炊き込みご飯
あと何かもう一品追加する予定。野菜食べなきゃな。
853 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 14:35:45 ID:kMrKvAJb0
鶏の唐揚げ
もやしのサラダ
キノコの甘酢炒め
おみそ汁 ・・・キャベツと油揚げ予定
残り物色々
モンブラン
もやしのサラダ
キノコの甘酢炒め
おみそ汁 ・・・キャベツと油揚げ予定
残り物色々
モンブラン
854 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 16:26:09 ID:zFXuJZPo0
塩鮭
昨夜のカレー
トマトサラダ
タケノコの煮物
竹輪のピリ辛
昨夜のカレー
トマトサラダ
タケノコの煮物
竹輪のピリ辛
855 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 16:48:13 ID:X3OAJAYj0
さんま+大根おろし ポン酢で
かぼちゃの煮物3日目
納豆
ナスとねぎの味噌汁
病み上がりだからこんなもんで。
かぼちゃの煮物3日目
納豆
ナスとねぎの味噌汁
病み上がりだからこんなもんで。
856 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 16:57:45 ID:Mh7TlJa9O
餃子
トマトサラダ
ピーマンの炒め物
頭痛いから超簡単に…旦那スマン。
トマトサラダ
ピーマンの炒め物
頭痛いから超簡単に…旦那スマン。
857 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:05:01 ID:Tc1jbCav0
豚薄切り肉の甘辛いため・せん切りキャベツどっさり
豆腐サラダ
茶碗蒸し
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご大福
豆腐サラダ
茶碗蒸し
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご大福
858 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:07:25 ID:qf+LVFuIO
オムライス
コールスロー
もずくのサラダ
コールスロー
もずくのサラダ
859 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:08:15 ID:9Jo+JRViO
ホットプレート焼きそば少し餃子
切り干し大根煮
冷奴
切り干し大根煮
冷奴
860 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:11:25 ID:bZE3V1kD0
メインだけでグッタリ。
しんじゃがと豚肉のオイスター炒め。
ワカメしらすの酢の物
なめこ汁。
サミシー・・・
でもいつもこんな感じ。。
ワカメは必須
しんじゃがと豚肉のオイスター炒め。
ワカメしらすの酢の物
なめこ汁。
サミシー・・・
でもいつもこんな感じ。。
ワカメは必須
861 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:13:45 ID:JZJEcKwEO
中華丼
豆乳みそ汁
冷や奴
豆乳みそ汁
冷や奴
862 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:32:08 ID:0FctNL1s0
豚汁
宗八鰈を焼いたもの
キュウリと白菜の浅漬け
ほうれん草のお浸し
トマトと新玉ねぎのサラダ
宗八鰈を焼いたもの
キュウリと白菜の浅漬け
ほうれん草のお浸し
トマトと新玉ねぎのサラダ
863 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:37:38 ID:fpYvSXaQO
・めかじきの甘酢あん炒め
・卵入り油揚げ巾着
・ほうれん草のなめたけあえ
・豆腐となめこの味噌汁
一応、一汁三菜は作るけど、六ヵ月の双子持ちだから、それで精一杯。
みんな、一汁三菜以上ですごい。
・卵入り油揚げ巾着
・ほうれん草のなめたけあえ
・豆腐となめこの味噌汁
一応、一汁三菜は作るけど、六ヵ月の双子持ちだから、それで精一杯。
みんな、一汁三菜以上ですごい。
864 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:41:39 ID:Ka04ooglO
餃子
冷や奴
白菜の漬け物
ごはん
みそ汁
冷や奴
白菜の漬け物
ごはん
みそ汁
865 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:41:48 ID:8kFTlKzkO
鶏もも肉の照り焼き
鯛のお刺身
かぼちゃの煮物
味噌汁
白ご飯
野菜が少ない〜、小松菜のお浸しも追加するか…
鯛のお刺身
かぼちゃの煮物
味噌汁
白ご飯
野菜が少ない〜、小松菜のお浸しも追加するか…
866 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:43:11 ID:O5Rtv/MnO
冷しゃぶサラダ
味噌汁
ご飯
ソーメン
味噌汁
ご飯
ソーメン
867 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 17:47:20 ID:OsTrkI+hO
豚肉とほうれん草の梅マヨ炒め
ししゃもの南蛮風
豆腐とワカメの味噌汁
ししゃもの南蛮風
豆腐とワカメの味噌汁
868 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 18:12:37 ID:AIISppxMO
カニ玉
豚シャブサラダ 水菜きゅうり
ワカメと油あげとホウレン草の味噌汁
キムチ
豚シャブサラダ 水菜きゅうり
ワカメと油あげとホウレン草の味噌汁
キムチ
869 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 18:13:41 ID:an2HrcGtO
鶏肉のパン粉焼き
大根と人参と油揚げの炒め煮
トマトとアスパラのサラダ
しじみのお味噌汁
大根と人参と油揚げの炒め煮
トマトとアスパラのサラダ
しじみのお味噌汁
870 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 18:21:58 ID:9slflAphO
肉じゃが
南瓜の煮付け
炊きこみごはん
味噌汁
南瓜の煮付け
炊きこみごはん
味噌汁
871 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 18:44:52 ID:H0Zo4ljb0
お野菜たっぷりのみそラーメン
鯛の子の煮付け
春キャベツとアスパラのサラダ
ごはん
カクテキ
パイナップル
鯛の子の煮付け
春キャベツとアスパラのサラダ
ごはん
カクテキ
パイナップル
872 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 19:12:06 ID:y1TbByVp0
アスパラベーコン炒め
きんぴらごぼう
もやしのナムル
アサリのみそ汁
新タマネギと若布のサラダ
マグロの尾のステーキ
きんぴらごぼう
もやしのナムル
アサリのみそ汁
新タマネギと若布のサラダ
マグロの尾のステーキ
873 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 19:31:25 ID:Me2LljbB0
春キャベツのアンチョビ炒め
雷豆腐
長芋千六本＋メカブ
ごはん
味噌汁（玉ねぎ・卵）
雷豆腐
長芋千六本＋メカブ
ごはん
味噌汁（玉ねぎ・卵）
874 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 21:34:07 ID:+uKAlD++O
豚しょうが焼き
山盛り千切りキャベツ
もやしとカニかまサラダ
ほうれん草のおひたし
豆腐とネギの味噌汁
イクラ
山盛り千切りキャベツ
もやしとカニかまサラダ
ほうれん草のおひたし
豆腐とネギの味噌汁
イクラ
875 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 21:52:35 ID:FbF0RzuK0
鶏と野菜のトマト煮込み
玉葱とベーコンのスープ
ほうれん草と海老のサラダ
玉葱とベーコンのスープ
ほうれん草と海老のサラダ
876 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 22:03:26 ID:2WEdSMZjO
焼き鮭
葱入り卵焼き
豆腐と葱の味噌汁
烏賊と大根の生姜煮
ポテトサラダ
漬物いろいろ
十六殻米
手作りプリン
葱入り卵焼き
豆腐と葱の味噌汁
烏賊と大根の生姜煮
ポテトサラダ
漬物いろいろ
十六殻米
手作りプリン
877 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 22:19:32 ID:NabVMRs20
ベーコン・海老・舞茸・ほうれんそうのパスタ
赤ワイン
いちごのキッフェル
赤ワイン
いちごのキッフェル
878 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 22:28:34 ID:3qwD4Zar0
海鮮丼（まぐろ、ぶり、いか、ウニ…）
春菊のおひたし
味噌汁
春菊のおひたし
味噌汁
879 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/13(月) 22:44:56 ID:nLfuPVH00
なすの素揚げを大根おろし生姜醤油で
茹でもやし
ほうれん草のお浸し
漬物
残りのカレー
茹でもやし
ほうれん草のお浸し
漬物
残りのカレー
880 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 00:07:21 ID:dpB+lZ6H0
カレイ、秋刀魚の塩焼き（夫と半分ずつ） 大根おろしで
新ごぼうと新じゃがを丸ごと揚げて甘辛くからめたの
葱と糸こんのピリ辛
生野菜（レタス、きゅうり、サラダほうれん草、トマト）
葱納豆
雑穀米ごはん
茄子の味噌汁
新ごぼうと新じゃがを丸ごと揚げて甘辛くからめたの
葱と糸こんのピリ辛
生野菜（レタス、きゅうり、サラダほうれん草、トマト）
葱納豆
雑穀米ごはん
茄子の味噌汁
881 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 08:25:55 ID:J0O8pMLAO
もやし入り豚生姜焼き
大根皮とピクルスのきんぴら
白菜とブロッコリーの味噌汁
大根皮とピクルスのきんぴら
白菜とブロッコリーの味噌汁
882 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 09:58:48 ID:0teUQHhH0
メンチカツ＆キャベ千たっぷり
水菜とがんもの煮物
トマトサラダ
わかめとお豆腐のお味噌汁
水菜とがんもの煮物
トマトサラダ
わかめとお豆腐のお味噌汁
883 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 11:11:14 ID:y2hBqnvh0
海老フライ＆牡蠣フライ乗せカレーライス
野菜サラダ
ざく切りキャベツ（牛角のやみつきキャベツのタレで）
春菊の胡麻和え（昨日の残り）
野菜たっぷりコンソメスープ
野菜サラダ
ざく切りキャベツ（牛角のやみつきキャベツのタレで）
春菊の胡麻和え（昨日の残り）
野菜たっぷりコンソメスープ
884 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 12:58:08 ID:sDa9X4Ii0
さんまの塩焼き（夫だけ）
里芋と鶏肉の煮物
わかめとねぎの味噌汁
水菜のサラダ
里芋と鶏肉の煮物
わかめとねぎの味噌汁
水菜のサラダ
885 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 13:26:01 ID:q5b7nIaf0
鶏の水炊き
ちゃんぽん麺
トマト
イチゴ
ちゃんぽん麺
トマト
イチゴ
886 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 13:38:25 ID:qRvxupwSO
茄子とツナの和風パスタ
生わかめと新玉葱のポン酢和え
手羽元の梅煮
ミネストローネ（朝の残り）
我ながら酷い組み合わせだな
生わかめと新玉葱のポン酢和え
手羽元の梅煮
ミネストローネ（朝の残り）
我ながら酷い組み合わせだな
887 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 13:52:04 ID:PPmU/fCc0
ビーフシチュー
マカロニサラダ（ハム、コーン、残り野菜）
マカロニサラダ（ハム、コーン、残り野菜）
888 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 14:04:44 ID:Knw8ar0v0
チンジャオロースー
なめこ汁
ホタルイカ
水菜のおひたし
なめこ汁
ホタルイカ
水菜のおひたし
889 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 14:12:04 ID:rHQTR3+30
890 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 15:27:23 ID:58ejl2REO
きつね蕎麦
焼き鯖寿司
たけのこのさつま揚げ
焼き椎茸と焼き葱
水菜と長芋のサラダ
冷やしトマト
焼き鯖寿司
たけのこのさつま揚げ
焼き椎茸と焼き葱
水菜と長芋のサラダ
冷やしトマト
891 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 16:30:44 ID:By5P9lrCO
牛丼(今日は霜降肉で)
味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
892 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 17:05:08 ID:hl4ZY/3zO
ミートボールとポテト(ベリージャム添え)
サラダパスタ
スティック野菜
蒟蒻ステーキ
サラダパスタ
スティック野菜
蒟蒻ステーキ
893 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 17:13:16 ID:EWoDpihqO
タケノコご飯
肉じゃが
みそ汁
いんげん胡麻和え
肉じゃが
みそ汁
いんげん胡麻和え
894 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 17:29:52 ID:nD4eEtmmO
小アジの南蛮漬け
冷奴
玉子の味噌汁
かぼちゃの煮物（ゆうべの残り）
子供に風邪をうつされてダウン（'A`） 昨日のうちに南蛮漬け作っといて良かった。
冷奴
玉子の味噌汁
かぼちゃの煮物（ゆうべの残り）
子供に風邪をうつされてダウン（'A`） 昨日のうちに南蛮漬け作っといて良かった。
895 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 17:37:23 ID:tmkXsngB0
豚肉ともやしのあんかけ炒め生姜焼き風
ポテトサラダ
摘み菜のおひたし
いちご
ポテトサラダ
摘み菜のおひたし
いちご
896 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 17:50:34 ID:fTpO6BhV0
野菜とエビの天ぷら
茶碗蒸し
鶏ハムと水菜サラダ
お吸い物
炊き込みご飯
茶碗蒸し
鶏ハムと水菜サラダ
お吸い物
炊き込みご飯
897 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 18:38:52 ID:glYL/Y+w0
白菜・豚挽き肉・春雨の煮込み
新タマネギ・厚揚げの卵とじ
根菜サラダ
ごはん
新タマネギ・厚揚げの卵とじ
根菜サラダ
ごはん
898 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 18:47:57 ID:5TaK+XM+0
豚肉と筍とキノコの炒め物 頂いた筍旨い！
蛸のマリネサラダ
スナップえんどう
納豆
ご飯又はビール
毎日毎日ご飯作るの嫌だなあと思いつつ何とかなるもんだ。
蛸のマリネサラダ
スナップえんどう
納豆
ご飯又はビール
毎日毎日ご飯作るの嫌だなあと思いつつ何とかなるもんだ。
899 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 19:28:12 ID:RUvFj2cF0
海老チリ
うす揚げ・人参・水菜の煮物
しばづけ
河内晩柑
うす揚げ・人参・水菜の煮物
しばづけ
河内晩柑
900 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 19:51:24 ID:M+1Kw56h0
刺身
生春巻き
ほうれんそうのおひたし
あさりの味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご大福
生春巻き
ほうれんそうのおひたし
あさりの味噌汁
雑穀ごはん
ヨーグルト
いちご大福
901 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 23:31:10 ID:YvsxgZgB0
焼き魚（塩鯖）＆大根おろし
冷奴（今日は葱の変わりに残り物のカイワレトッピング）
キンピラゴボウ
白菜浅漬け
ジャガイモとワカメの味噌汁
雑穀ご飯
冷奴（今日は葱の変わりに残り物のカイワレトッピング）
キンピラゴボウ
白菜浅漬け
ジャガイモとワカメの味噌汁
雑穀ご飯
902 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/14(火) 23:45:12 ID:By5P9lrCO
牛丼(霜降肉)
しめじの味噌汁
トマトとブロッコリーのサラダ
ミネラルウォーター
しめじの味噌汁
トマトとブロッコリーのサラダ
ミネラルウォーター
903 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 01:34:02 ID:CkrvR2lnO
ぶりの照り焼き
ひじきの煮物
マカロニサラダ
茶碗蒸し
チンゲン菜の味噌汁
ひじきの煮物
マカロニサラダ
茶碗蒸し
チンゲン菜の味噌汁
904 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 11:54:18 ID:6t7mT2YO0
ビーフシチュー
たけのことしめじの胡麻あえ
たけのことしめじの胡麻あえ
905 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 12:36:08 ID:vWA7j7Wl0
小エビの唐揚げ
大豆とひじき煮
豚キムチ
きゅうりとたこ、わかめの辛し味噌和え
大豆とひじき煮
豚キムチ
きゅうりとたこ、わかめの辛し味噌和え
906 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 12:45:07 ID:cTbucKfs0
尾赤あじの塩焼き
肉豆腐
大根とニンジン油揚げの味噌汁
冷やしトマト
肉豆腐
大根とニンジン油揚げの味噌汁
冷やしトマト
907 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 13:10:28 ID:Fn0Fkm4g0
ナポリタン（はなまるレシピ）
野菜サラダ
ざく切りキャベツ
コーンスープ
野菜サラダ
ざく切りキャベツ
コーンスープ
908 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 13:22:39 ID:g4qZKaX20
おにぎり3種（炊き込みご飯・鮭in雑穀ご飯・高菜in白米ご飯）
半熟味付けゆで卵
モヤシとほうれん草のナムル風
キンピラゴボウ
炊き込みご飯以外は残り物や常備菜。
以上をお弁当風に詰めて夫は家で、私は球場で。
半熟味付けゆで卵
モヤシとほうれん草のナムル風
キンピラゴボウ
炊き込みご飯以外は残り物や常備菜。
以上をお弁当風に詰めて夫は家で、私は球場で。
909 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 14:35:39 ID:RBDSj8hY0
茄子豚丼
大根の味噌汁
冷やしトマト
最近丼ものに逃げがち。楽ちん〜
大根の味噌汁
冷やしトマト
最近丼ものに逃げがち。楽ちん〜
910 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 15:14:35 ID:faUx9FZaO
茶干しほっけ
豆腐ステーキのそぼろあんかけ
ほうれん草胡麻和え
かぼちゃサラダ
新玉葱と豆腐のお味噌汁
友人のトメ作のお赤飯か白米、好きな方
豆腐ステーキのそぼろあんかけ
ほうれん草胡麻和え
かぼちゃサラダ
新玉葱と豆腐のお味噌汁
友人のトメ作のお赤飯か白米、好きな方
911 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 15:21:57 ID:qF8oX4na0
鮭のハーブフライ、レモン
ひじき煮
なめこおろし
ミニ冷奴
大根の葉と皮の味噌汁
ひじき煮
なめこおろし
ミニ冷奴
大根の葉と皮の味噌汁
912 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:08:56 ID:+o4H/yhKO
豚ロースステーキ
鳥挽き肉豆板醤炒めのレタス巻き
春キャベツサラダ
納豆
冷奴
今日はかなり手抜きだ…
鳥挽き肉豆板醤炒めのレタス巻き
春キャベツサラダ
納豆
冷奴
今日はかなり手抜きだ…
913 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:09:47 ID:nia6Z6/L0
温奴
貝柱のお造り
蕗とひろうすの煮物
新生姜の浅漬け
なめこの赤だし
最中
貝柱のお造り
蕗とひろうすの煮物
新生姜の浅漬け
なめこの赤だし
最中
914 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:15:19 ID:91+/6HSjO
今日は結婚記念日。
マグロのカルパッチョ
キノコのキッシュ
ビーフシチュー
ガーリックフランス
ケーキ
マグロのカルパッチョ
キノコのキッシュ
ビーフシチュー
ガーリックフランス
ケーキ
915 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:26:26 ID:Z/UviO2N0
煮込みハンバーグ
中華風春雨サラダ
りんご
中華風春雨サラダ
りんご
916 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:33:48 ID:cX3XMWXV0
親子丼
シーザーサラダ
お豆腐とわかめのお味噌汁
シーザーサラダ
お豆腐とわかめのお味噌汁
917 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:38:04 ID:OyEdFj+mO
焼肉(ロース、骨付きカルビ、鶏もも、ホルモン、野菜）
春雨と若布の酢の物
白菜キムチ
焼肉のたれに柚子胡椒！
春雨と若布の酢の物
白菜キムチ
焼肉のたれに柚子胡椒！
918 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 17:46:31 ID:LLRB2SFoO
>>914
おめ☆彡
何年目ですか？
今夜は
肉豆腐
きんぴらごぼう
ところてん(三杯酢の)
ワカメと玉ねぎの味噌汁
食後にメロン。
作るのは苦じゃないけど食洗機に使えないもの(鍋やフライパン)を洗うのがすごいヤダ。
おめ☆彡
何年目ですか？
今夜は
肉豆腐
きんぴらごぼう
ところてん(三杯酢の)
ワカメと玉ねぎの味噌汁
食後にメロン。
作るのは苦じゃないけど食洗機に使えないもの(鍋やフライパン)を洗うのがすごいヤダ。
919 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 18:00:09 ID:xhosQkGf0
ホタテ・マイタケのバター醤油炊き込みご飯
白菜・ベーコンサラダ
さつま芋の甘煮
冷奴＋ネギメンマ
かき玉汁
リンゴヨーグルトゼリー
白菜・ベーコンサラダ
さつま芋の甘煮
冷奴＋ネギメンマ
かき玉汁
リンゴヨーグルトゼリー
920 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 18:01:21 ID:0pdFIaBPO
春巻
焼売
ニラのお浸し半熟卵のせ
ワカメと豆腐の味噌汁
焼売
ニラのお浸し半熟卵のせ
ワカメと豆腐の味噌汁
921 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 19:30:37 ID:EeQmxiP3O
白身魚のフライ
うずら卵のフライ
サニーレタス・キャベツ・プチトマト
もやしとにらのナムル
じゃが豚のスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
梨ブランデーケーキ
うずら卵のフライ
サニーレタス・キャベツ・プチトマト
もやしとにらのナムル
じゃが豚のスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
梨ブランデーケーキ
922 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 19:31:24 ID:NMoDwet00
ブリの塩焼き
ショウロンポー
スナップえんどうのマヨかけ
もやしの味噌汁
ショウロンポー
スナップえんどうのマヨかけ
もやしの味噌汁
923 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 19:36:49 ID:vX0E0altO
焼きそば
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ほうれん草と油揚げの味噌汁
924 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 20:20:04 ID:xRZLtzlR0
ちゃんぽん
餃子
餃子
925 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 20:33:37 ID:ZzlzzS5tO
とりそぼろ丼(とりそぼろ、炒り卵、さやえんどう)
油揚げと葱のみそ汁
納豆沢庵
ほうれん草おひたし
油揚げと葱のみそ汁
納豆沢庵
ほうれん草おひたし
926 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 21:01:03 ID:cQF/Q//I0
炊き込みごはん（土鍋で作った）
おぼろ豆腐
ほうれんそうおひたし
カレイみりん干し
おぼろ豆腐
ほうれんそうおひたし
カレイみりん干し
927 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 21:03:04 ID:atqE0pU9O
肉じゃが
トマトとブロッコリーのサラダ
茄子の味噌汁
ご飯
トマトとブロッコリーのサラダ
茄子の味噌汁
ご飯
928 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 21:08:53 ID:TbXkVEizO
長浜ラーメン
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
929 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 21:14:18 ID:AIfwxAizO
エビチリ
鶏もも一枚ごと唐揚げ
キャベツとチンゲンサイの中華スープ
花巻
鶏もも一枚ごと唐揚げ
キャベツとチンゲンサイの中華スープ
花巻
930 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 21:34:47 ID:8DMyjohR0
豆腐ハンバーグ（ポン酢おろしで）
もやし、にら、ちくわのおひたし
牛蒡、ピーマン、牛肉甘辛煮
白米、味噌汁
もやし、にら、ちくわのおひたし
牛蒡、ピーマン、牛肉甘辛煮
白米、味噌汁
932 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 22:12:38 ID:TNdw7oK10
大根おろしたっぷりの豚しゃぶ
肉じゃが
トマト輪切り
豆腐とわかめの味噌汁
デザートにプリン
肉じゃが
トマト輪切り
豆腐とわかめの味噌汁
デザートにプリン
933 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/15(水) 22:47:26 ID:j/8LJ7TF0
鯛の煮つけ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮
かぼちゃコロッケと千切りキャベツ
納豆
玉ねぎと豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮
かぼちゃコロッケと千切りキャベツ
納豆
玉ねぎと豆腐の味噌汁
934 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 07:55:15 ID:etpG6z7mO
チキンピカタ
キャベツとブロッコリーのコールスロー
大根と菜の花ともやしのスープ
キャベツとブロッコリーのコールスロー
大根と菜の花ともやしのスープ
935 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 10:30:28 ID:CbOZDw/oO
豚の生姜焼き
あじの南蛮漬けの残り
ほうれん草とわかめの味噌汁
あじの南蛮漬けの残り
ほうれん草とわかめの味噌汁
936 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 12:07:31 ID:vSeytcboO
今日は子供の習い事送迎だから
鳥そぼろ 温泉卵のせ
大根ニンジン インゲン がんもの煮物
キャベツとベーコンのスープ
鳥そぼろ 温泉卵のせ
大根ニンジン インゲン がんもの煮物
キャベツとベーコンのスープ
937 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 12:52:24 ID:6TrLI6DJ0
とんかつ＆千切りキャベツたっぷり
ほうれん草としめじのバターソテー
大根とツナの煮物
ご飯
味噌汁（しじみ）
ほうれん草としめじのバターソテー
大根とツナの煮物
ご飯
味噌汁（しじみ）
938 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 13:01:03 ID:hp3duWlUO
チキンカツでタレカツ丼
焼き茄子
菜の花としめじのバター醤油炒め
新玉ねぎと油あげの味噌汁
焼き茄子
菜の花としめじのバター醤油炒め
新玉ねぎと油あげの味噌汁
939 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 16:42:33 ID:rvgzL6Qm0
大根とひき肉の煮物
水なとツナと新玉ねぎのサラダ
ホウレンソウと卵の炒め物
ごはん きのこの味噌汁
水なとツナと新玉ねぎのサラダ
ホウレンソウと卵の炒め物
ごはん きのこの味噌汁
940 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 16:48:25 ID:EQ9W2pKJO
チキン南蛮
厚揚げの卵とじ
大根ステーキ
鳥はむとレタスとトマト、セロリのサラダ
もずく酢
厚揚げの卵とじ
大根ステーキ
鳥はむとレタスとトマト、セロリのサラダ
もずく酢
941 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 16:59:06 ID:hdZlkfzO0
ひれかつ
ほうれん草と長いもポン酢あえ
菜の花ごま和え
たけのこご飯
スナップえんどう、豆腐、わかめの赤出し
ほうれん草と長いもポン酢あえ
菜の花ごま和え
たけのこご飯
スナップえんどう、豆腐、わかめの赤出し
942 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 17:02:53 ID:ZAnY+Az20
カレーうどん
サラダ
サラダ
943 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 17:04:22 ID:G+gtT3cE0
牛肉とごぼう煮
たけのこ若草焼き
帆立と水菜のサラダ
大根の漬物
わかめとねぎの味噌汁
たけのこ若草焼き
帆立と水菜のサラダ
大根の漬物
わかめとねぎの味噌汁
944 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 17:10:14 ID:EqaoGBLx0
タケノコご飯
ポーユイを入れた具だくさん中華風スープ
姫皮のラーマヨ和え
ローストビーフ
レタスサラダ
あと、竹の子でもう一品ｗ
ポーユイを入れた具だくさん中華風スープ
姫皮のラーマヨ和え
ローストビーフ
レタスサラダ
あと、竹の子でもう一品ｗ
945 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 17:13:39 ID:QTbXGNYw0
竹の子もらったので。
竹の子の天ぷら
竹の子ご飯
若竹煮
竹の子のお吸い物
かつおのたたき（新玉ねぎたっぷり）
竹の子の天ぷら
竹の子ご飯
若竹煮
竹の子のお吸い物
かつおのたたき（新玉ねぎたっぷり）
946 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 17:26:21 ID:tCtApy700
千切り野菜の巻き巻き豚しゃぶ
白菜
キャベツ
長ネギ
水菜
にんじん
えのき
大根おろし＋ぽんずで食らう
〆はラーメン
タンメンみたいでウマー！
白菜
キャベツ
長ネギ
水菜
にんじん
えのき
大根おろし＋ぽんずで食らう
〆はラーメン
タンメンみたいでウマー！
947 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:00:29 ID:TiIWpeu20
ジャガイモとウインナーのニンニクチーズ炒め
シーザーサラダ
つみ菜のお浸し
シーザーサラダ
つみ菜のお浸し
948 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:12:42 ID:6cGLCBFU0
たけのこの登場が多いですね
うちも
たけのこを沢山入れた散らし寿司
新じゃがの煮物
茹で鶏と菜の花の和え物
若竹汁
うちも
たけのこを沢山入れた散らし寿司
新じゃがの煮物
茹で鶏と菜の花の和え物
若竹汁
949 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:12:53 ID:3ZnFJC2sO
地鶏と筍の釜飯
手羽先と筍煮
鰯のつみれ汁
切り昆布煮
筍沢山貰ったので…
贅沢に釜飯用の釜買いました。
手羽先と筍煮
鰯のつみれ汁
切り昆布煮
筍沢山貰ったので…
贅沢に釜飯用の釜買いました。
950 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:18:50 ID:zqm7lHAYO
豚ﾊﾞﾗと大根の煮物
牛蒡ｻﾗﾀﾞ
枝豆
味噌汁
牛蒡ｻﾗﾀﾞ
枝豆
味噌汁
951 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:25:35 ID:L4JGWaEvO
から揚げ(ねぎソース)
レタスとトマトのサラダ
カボチャの煮付け
油揚げとネギのかき玉汁
レタスとトマトのサラダ
カボチャの煮付け
油揚げとネギのかき玉汁
952 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:38:55 ID:/0LTkjr/O
アスパラときのこ類の炒めもの
焼き鮭
コーンスープ
ご飯
焼き鮭
コーンスープ
ご飯
953 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:51:19 ID:jFkYf80lO
卵のきんちゃく煮
マグロの長いもかけ
かれいのみりん付け焼き
なすの味噌汁
頭が回らない…
マグロの長いもかけ
かれいのみりん付け焼き
なすの味噌汁
頭が回らない…
954 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:57:55 ID:SnTV6OL4O
餃子
ニラ入り卵焼き
大根と大根葉の味噌汁
サラダ
ご飯
ニラ入り卵焼き
大根と大根葉の味噌汁
サラダ
ご飯
955 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 18:58:25 ID:i9XhDbx1O
炊き込みご飯
魚煮付け
きんぴらごぼう
レンコンサラダ
ミネストローネ(昨日の残り)
魚煮付け
きんぴらごぼう
レンコンサラダ
ミネストローネ(昨日の残り)
956 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:05:01 ID:WcA1ECR50
ごはん
黒豆納豆
みそ汁
小松菜のナムル風
肉団子１こ
焼き鮭
わぁ質素・・旦那ごめん
黒豆納豆
みそ汁
小松菜のナムル風
肉団子１こ
焼き鮭
わぁ質素・・旦那ごめん
957 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:19:00 ID:UwZDSezJO
そうめん
鶏の唐揚げ
鶏の唐揚げ
958 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:23:53 ID:UR7hrFN40
焼きラーメン
959 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:27:24 ID:wsPQp1CrO
手羽元と大豆の煮込み
大根とベーコンのバター醤油炒め
春菊サラダ
アオサの味噌汁
大根とベーコンのバター醤油炒め
春菊サラダ
アオサの味噌汁
960 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:31:46 ID:XM4c6f0J0
ほたてのスペイン風オムレツ
カリカリ油揚げのサラダ（大根・キャベツ・きゅうり・サニーレタス）
じゃが豚のスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
梨ブランデーケーキ
カリカリ油揚げのサラダ（大根・キャベツ・きゅうり・サニーレタス）
じゃが豚のスープ
雑穀ごはん
ヨーグルト
梨ブランデーケーキ
961 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:35:07 ID:CBfpfTWDO
蒸ししゃぶ
タコ、イカのハーブマリネ
生ハム、ブロッコリー入りポテトサラダ
タコ、イカのハーブマリネ
生ハム、ブロッコリー入りポテトサラダ
962 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:45:27 ID:2JSUTSKX0
竹の子ご飯
若竹煮
ヒレカツ
ｲｶとレンコン団子
新玉とコーンとツナのサラダ
若竹煮
ヒレカツ
ｲｶとレンコン団子
新玉とコーンとツナのサラダ
963 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:48:47 ID:eskk2ULuO
具だくさん卵綴じうどん
カニカマサラダ
いちご
カニカマサラダ
いちご
964 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 19:49:19 ID:FEBjW0YB0
キャベツ・セロリ・人参・ベーコンの煮込み
パンドミ
ナチュラルチーズ
ドライいちじく
やまももワイン
サンふじ
コーヒー
パンドミ
ナチュラルチーズ
ドライいちじく
やまももワイン
サンふじ
コーヒー
965 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 20:20:16 ID:iKBy9P0BO
鮭のムニエル
オニオンスープ
里芋とホタルイカの煮物
ジャガイモとバラ肉炒め
ホタルイカの沖漬けもどき
白ご飯
オニオンスープ
里芋とホタルイカの煮物
ジャガイモとバラ肉炒め
ホタルイカの沖漬けもどき
白ご飯
966 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/16(木) 22:18:04 ID:XvXb/KncO
カレー＆ナン
水菜と大根とコーンのサラダ
トマトスープ
ガーリック炒飯
ランスのチーズケーキ
水菜と大根とコーンのサラダ
トマトスープ
ガーリック炒飯
ランスのチーズケーキ
967 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 13:14:12 ID:B83CV0x1O
焼き秋刀魚
じゃがいもと玉葱のにんにく炒め
人参と白菜の味噌汁
じゃがいもと玉葱のにんにく炒め
人参と白菜の味噌汁
968 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 13:31:29 ID:H93m3Go60
ビーフシチュー
スパゲティサラダ
パンかご飯
いちご
スパゲティサラダ
パンかご飯
いちご
969 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 15:22:14 ID:m6P5UQTH0
鶏の唐揚げ・千切りキャベツ（明日の朝食のサンドイッチ用に少し残しておく）
ポテトサラダ（残り物）
イカ大根（残り物）
竹の子と三つ葉と豆腐とワカメの卵とじ（汁物兼用）
ご飯
さて、昨日沢山買ってきた鶏肉の処理（唐揚げ用・炒め物用・ロースト用に切り分け）しなければ。
ポテトサラダ（残り物）
イカ大根（残り物）
竹の子と三つ葉と豆腐とワカメの卵とじ（汁物兼用）
ご飯
さて、昨日沢山買ってきた鶏肉の処理（唐揚げ用・炒め物用・ロースト用に切り分け）しなければ。
970 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 15:30:27 ID:PVyXG1qbO
ハンバーグ
イカ焼き
水菜の納豆サラダ
キャベツの味噌汁
ご飯にする予定
イカ焼き
水菜の納豆サラダ
キャベツの味噌汁
ご飯にする予定
971 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 15:39:57 ID:Q/16M3IEO
ネギ入り卵焼き
キャベツと玉ねぎとじゃがいもと豆腐ワカメの具沢山味噌汁
黒豆
キムチ
シラス干し
ご飯130ｇ
キャベツと玉ねぎとじゃがいもと豆腐ワカメの具沢山味噌汁
黒豆
キムチ
シラス干し
ご飯130ｇ
972 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 15:57:16 ID:r5GOTU9y0
ボンゴレロッソ
水菜のサラダ
あとはまだ決まってない
水菜のサラダ
あとはまだ決まってない
973 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 16:01:17 ID:qxUEDXcTO
ジャガイモの豚バラスライス巻き
ブリ照り
ほうれん草と薄揚げのお浸し
味噌汁
ご飯
サラダ
ブリ照り
ほうれん草と薄揚げのお浸し
味噌汁
ご飯
サラダ
974 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 16:01:56 ID:GAQDfARb0
エビフライ
チキンカツ
水菜いっぱい（キャベツの代わり）、トマト
ミネストローネ
チキンカツ
水菜いっぱい（キャベツの代わり）、トマト
ミネストローネ
975 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 16:09:15 ID:Lx3qA4QgO
銀ダラの塩焼き
山芋と水菜とトマトのサラダ
きゅうりのからし和え
人参のたらこ和え
新じゃがと牛挽き肉の煮物
だし巻き卵(ほうれん草入)
なめこと葱の味噌汁
ごはん
ひさびさにスーパーで銀ダラを見つけた！
山芋と水菜とトマトのサラダ
きゅうりのからし和え
人参のたらこ和え
新じゃがと牛挽き肉の煮物
だし巻き卵(ほうれん草入)
なめこと葱の味噌汁
ごはん
ひさびさにスーパーで銀ダラを見つけた！
976 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 16:25:50 ID:pW8HIqviO
粗挽き肉のそぼろ丼
もやしの梅肉和え
みそ汁
私はそぼろじゃなくてぶりの照り焼きにする
もやしの梅肉和え
みそ汁
私はそぼろじゃなくてぶりの照り焼きにする
977 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:00:00 ID:JYXVS6460
小ぶりなメバルを見つけたので煮付け。
豚トロ炒め＋大根おろしポン酢添え
高野豆腐
トマトのスライスに新玉で作ったドレッシングかけ
豚ひきとエリンギで簡単シュウマイ（皮は切って載せて蒸す）
かき玉汁
一番搾り
豚トロ炒め＋大根おろしポン酢添え
高野豆腐
トマトのスライスに新玉で作ったドレッシングかけ
豚ひきとエリンギで簡単シュウマイ（皮は切って載せて蒸す）
かき玉汁
一番搾り
978 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:00:10 ID:FyamoOuy0
がんも番長の煮付け（子分付き）
親子丼
わかめサラダ
もやしとにんじんのナムル
親子丼
わかめサラダ
もやしとにんじんのナムル
979 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:23:53 ID:aPhEppEi0
豆腐・海老・豚とスプラウトの中華風煮込み
揚げ春巻き
青大豆としめじのかきあげ
温玉と長ねぎ納豆
冷やしトマト
揚げ春巻き
青大豆としめじのかきあげ
温玉と長ねぎ納豆
冷やしトマト
980 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:27:34 ID:ROMjNqWb0
カレー
トマトサラダ
りんご
トマトサラダ
りんご
981 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:49:17 ID:cuHq6pP+O
ハヤシライス
コールスロー
冷や奴
コールスロー
冷や奴
982 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 17:52:38 ID:9+ZL27hfO
すき焼き、〆のうどん
たらば蟹天婦羅
法蓮草ナムル
白菜浅漬
たらば蟹天婦羅
法蓮草ナムル
白菜浅漬
983 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:00:12 ID:JYXVS6460
984 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:04:20 ID:JYXVS6460
985 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:04:53 ID:x0afbNfY0
986 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:11:10 ID:rGeBV8TpO
987 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:13:40 ID:ov6RUtYt0
988 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:43:18 ID:PVyXG1qbO
989 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:46:51 ID:LoeVYrVLO
990 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 18:58:43 ID:L7E2I2RY0
ローストビーフ(惣菜)
残り野菜てんこ盛り豚汁
焼き茄子
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
残り野菜てんこ盛り豚汁
焼き茄子
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
991 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 19:17:50 ID:uVh68K600
まめのカレー
何も作りたくないよぉ
何も作りたくないよぉ
992 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 19:29:58 ID:iEjXgxT90
豚肉生姜焼き
焼き野菜（もやし椎茸 ピーマン）
レタスとキュウリのサラダ
ミネストローネ
焼き野菜（もやし椎茸 ピーマン）
レタスとキュウリのサラダ
ミネストローネ
993 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 20:51:39 ID:I877haXgO
ひつまぶし
レタスとトマトのサラダ
野菜不足なのは解ってるんだけど
何を作るか思い浮かばない
レタスとトマトのサラダ
野菜不足なのは解ってるんだけど
何を作るか思い浮かばない
994 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 21:22:53 ID:DRs+2FMeO
ミートスパゲティ
ほうれん草のポタージュ
あとサラダ作りたいけど、体調悪くなってきちゃったので
旦那にはこれで我慢してもらおう…スマン
ほうれん草のポタージュ
あとサラダ作りたいけど、体調悪くなってきちゃったので
旦那にはこれで我慢してもらおう…スマン
995 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/17(金) 22:56:35 ID:LI8hurtLO
ほたてのスペイン風オムレツ（昨日の残り）
バナナ
夏みかんのワインシロップ漬け
体調悪くて私はこれだけ
夫は松屋でテイクアウト
夫すまん
バナナ
夏みかんのワインシロップ漬け
体調悪くて私はこれだけ
夫は松屋でテイクアウト
夫すまん
996 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/18(土) 08:21:57 ID:/xAIgMXhO
もやし入り麻婆豆腐
大根皮と長ネギのピリ辛炒め
キャベツと人参と大根のコールスロー
大根皮と長ネギのピリ辛炒め
キャベツと人参と大根のコールスロー
997 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/18(土) 17:51:28 ID:6xm62m6WO
鯛のあら汁
鯛の子とあら煮
せりのお浸し
カニカマとわかめと枝豆サラダ
エリンギの天ぷら
鯛の子とあら煮
せりのお浸し
カニカマとわかめと枝豆サラダ
エリンギの天ぷら
998 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/18(土) 17:54:35 ID:VGAFzrYCO
作る気しない。
カレーライス
レタスサラダ
旦那の好物なので問題なし。
カレーライス
レタスサラダ
旦那の好物なので問題なし。
999 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/18(土) 18:09:03 ID:GSnBh/Q80
数の子わさび
ミニ角揚げと人参とえのきの煮物
めざし
温泉たまご
ようかん
ミニ角揚げと人参とえのきの煮物
めざし
温泉たまご
ようかん
1000 ：可愛い奥様＠LR申請案公示中 自治スレ見てね：2009/04/18(土) 18:09:21 ID:8C2fTriL0
野菜炒めを
しょうゆラーメンに載せる
サラダ巻き
しょうゆラーメンに載せる
サラダ巻き
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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