★毎日お弁当を作っている奥様★39段目

旦那と高２息子
鶏ももと獅子唐の焼鳥風
一口豆腐ハンバーグ
ピーマン金平
甘めの卵焼き
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

29歳の夫に

ごはん＆鮭のふりかけ
ｿｰｾｰｼﾞ巻き卵焼き
ﾍﾞｰｺﾝ、ホウレン草、ｺｰﾝのソテー
鶏の唐揚げ
ポテトサラダ
チーかましそのり巻き＆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
みかん

夫と自分用

親子丼（ご飯と具は別容器）
小松菜、揚げ、えのきの味噌汁（夫のみ）
ピックで刺したチーズ巻き竹輪とウインナー
イチゴ
温かいはま茶（夫のみ）

昨日、包丁でサックリ手を切った夫。
スプーンで食べられるようにと、つゆだくで丼にしたんだけど
どうかなぁ。

39歳腹具合の悪い夫、年長長女

ごはん（しそわかめ、ふりかけ）
鶏唐揚げ
野菜どっさり＆ベーコン炒め
鶏とレンコンのすり身揚げ（0）の煮物
アンパンマンポテト（娘だけ）
りんご（王林）

さて、娘の弁当作りも残りあと一ヶ月！
ラストスパートです。
で、娘に作らなくなると、夫の弁当も間引きされるとw
でも4月はしばらく学童用の弁当がいるのか(^^;

旦那へ

野菜の肉巻き照り焼き
青海苔入り玉子焼き
ブロッコリーとエリンギの辛子醤油あえ
かぼちゃの塩バターソテー
ミニトマト
ごはん+梅ゆかりふりかけ
コーヒー
お茶

>>954
まあ！痛そう･･･。
お大事になさってください。

37歳夫　

ごはん＋牛丼の具（別容器）
コールスローサラダ（別容器）
ゴマ入り卵焼き
ブロッコリー＋ミニトマト
緑茶

夫と高1息子、中1娘

鶏胸肉と野菜の中華炒め
卵焼き（ネギ入り）
ウインナ
ひじき豆（常）
ホウレンソウおひたし
ごはんと梅干し　ふりかけ

今日は夫の都合で
オレンジママレードとブルーベリージャムを挟んだトーストサンドウィッチ
プルーン入りドリンクヨーグルト
のみ
（甘党な夫）

35歳夫

鮭わかめごはん
ささみのチーズ巻き（自0）
ネギ入り玉子焼き
手作りなめたけ
牛肉コロッケ（0）
エビカツ（0）
ほうじ茶


>>948
ようこそ花粉地獄へ。
マスクは必ずしましょう。
お大事に。

30歳事務職夫

肉巻きピーマン
さつまいものゴマ味噌マヨ和え
黒豆（自０）
卵焼き
塩もみきゅうり
プチトマ
梅ちりめんご飯
今日から弁当持ち。

夫へ

さわら西京漬け
ウィンナー
卵焼き
赤/黄パプリカのきんぴら
小松菜の塩炒め
ラディッシュ甘酢漬け
ふりかけごはん

27歳旦那

雑穀ごはん
かれいみりん
肉じゃが
マカロニサラダ
ツナマヨはんぺん
こんにゃくの炒り煮
ミニトマト

http://www.nigauri.sakura.ne.jp/src/up8402.jpg.html

中�A息子

ごはんに生姜焼き
煮玉子
かじきムニエル
大根とさつま揚げ煮
金時豆
スパゲティサラダ
ブロッコリープチトマト
いちご

夫　中１息子

おからいりハンバーグ　（トマトソース）
蟹シュウマイ
鱈子のショウガ煮
水菜の和え物
いちご

夜勤の旦那へ

ご飯に椎茸昆布
さつまいもの天ぷら
磯辺揚げ
鶏ミンチの袋煮
うずら玉子
ほうれん草のソテー
カリフラワーのサラダ
眠気覚ましにコーヒー

31歳夫

ごはん　もずくのり
葱のベーコン巻き（自家０）
切り干し大根とツナと人参のサラダ
牛蒡と人参の牛肉巻き（自家０）
もやしの和え物
キンピラ牛蒡

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋袋フリカケ
サバ竜田揚げ（自0）
鶏ハーブパン粉焼き
カニカマの花卵焼き
レンコンと豚肉の甘辛煮
セロリの金平
ひじきの煮物
アスパラ
黒豆（自0）
金柑焼酎煮（自0）
ニンジン艶煮、梅型かまぼこ
ブロッコリー、プチトマト

３２歳　夫へ

焼きほっけ
シーチキンとチーズ入り目玉焼き
ほうれん草と竹輪のポン酢おかか和え
にんじんきんぴら
ウィンナー
のり弁　海苔の下にチズタマ

27才夫

ハンバーグ
鮭とブロッコリーのマヨパン粉焼き
長ネギ入り卵焼き
じゃがいもと玉葱のバター炒め
キャベツの千切り
ごはん

夫＆娘

梅茶漬け

一口スパイシーカツ
小さな焼き鮭
キャンちく
半月卵
こんにゃくと人参とインゲンの味噌キンピラ
ハッシュポテト
小松菜のお浸し
さつまいものアップルシナモンジャム和え
ざく切りみかんのゼリー

36歳夫

豚肉とエリンギの柚子胡椒マヨ炒め
キャンちく
花豆の煮豆
小松菜とじゃこの和え物
キャベツと油揚げと青葱のお味噌汁
雑穀入りご飯とのりたま
お茶

32才の旦那へ

ご飯＋鮭ふりかけ
ゴボウのきんぴら
長芋ステーキ
ウインナー
葱入り卵焼き
キャンちく(ハム巻き)


キャンちく初挑戦。これは簡単ｗｗｗ

40才夫＆私

ごはん/梅干し/沢庵（夫のみ）
ピーマン肉詰め（自0）
玉子焼き（ツナ）
焼きかまぼこ
キャベツとわかめのナムル
ひとくちカツ（0）
温かい麦茶（夫のみ）

超寒いけど快晴で気分いい＠横浜

３３歳夫へ

雑穀米
てりやきハンバーグ（昨日の残りの味付違い）
塩サバ
もやしとしめじの醤油炒め
野沢菜漬け
プチトマト

初めてこのスレ来たのだけど、（0）って冷食のことかな？

32才夫へ

白飯withのりたま
ブロッコリーとトマト
ゆで卵
五目豆
なすのきんぴら
柚子コショウソーセージとキャベツ炒め

35歳夫へ

雑穀米/ごま塩/梅干
エスニックから揚げ
ナルトと小松菜のオイマヨ炒め
手作りなめたけ
ほうじ茶

49歳夫へ

おにぎり（梅）
たまごやき
切り干し大根
サツマイモの日本酒煮
ピリ辛こんにゃく
新ゴボウの梅おかか和え

３５歳夫へ

じゃこと高菜のおにぎり
煮込みチーズハンバーグ（パプリカと焼き葱添え）
甘い卵焼き
ひじきと大豆の煮物
ソーセージとピーマンのケチャップ炒め
チーズ巻きかまぼこ

みかん（デザート）

年長長女

ふりかけごはん
一口ヒレカツ（0）
にんじん素揚げ
アンパンマンポテト揚げ
ほうれん草のごま和え
ミニトマト
豆甘煮
りんご（入れ忘れた、後で届ける）

雪が降ったので、電車出勤に切り替えた夫の弁当が間に合いませんでした。

29歳の夫に

ごはん＆のりわさびふりかけ
ニンジンといんげんの卵焼き
カレーコロッケ(夕食の残り)
きゅうりちくわ
あらびきウィンナとホウレン草のソテー
こんぶ豆
キウイフルーツ

３６歳夫へ

白ご飯with甘塩シャケ
豚肉とタマネギの生姜焼き
きんぴらごぼう（自０）
卵焼き
塩茹でブロッコリー

本日が夫への弁当デビューでした
こちらの奥様方みたいにおいしそうな弁当を持たせてやりたいなぁ
これから日々精進です･･･

亀ですが、>>956さん、どうもありがとう。

夫と自分用

ナポリタン（自家0）
ピーマンと竹輪とじゃこのお浸し
ピックに刺したウインナーとプチトマト
卵焼き
ご飯
牛玉どんぶりの具（レトルト）夫のみ
もずくスープ（フリーズドライの市販品）

寝坊しました。

旦那へ

鶏肉とししとうのみそ焼き
れんこんとベーコンのきんぴら
ゆで玉子
切干大根の煮物（自０）
さつまいもの蜂蜜煮
ミニトマト
ごはん+ごま昆布
コーヒー
お茶

夫と高1息子、中1娘

エノキとインゲンを豚肉で巻いたやつ
カニカマ入り卵焼き
切干大根の煮物
ホウレンソウとミックスベジタブルのバターソテー
ウインナ
梅干しとごはん　ふりかけ

夜勤の旦那へ

わかめご飯
煮玉子
高野豆腐の煮物
春巻き
チキンナゲット
餃子
プチトマト
ほうれん草のゴマあえ
眠気覚ましにコーヒー

旦那と高２息子
豚ロース立田揚
福袋
切り昆布煮
シーチキン入り卵焼き
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

夫　中１息子

とりつくねハンバーグ
肉団子トマトソース
中華風青菜と春雨の炒め物、
ショウガとアサリの煮物
ふりかけ＆ご飯
ブラウニー
イチゴ

新スレたてたよ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228044590/

旦那と中�A息子

ごはんに子持ち昆布
ミックスベジ入りキッシュ
から揚げ
エビフライ
里芋とイカ煮
千切りキャベツ
ほうれんそうごまあえ
プチトマト
キウイ

>>990奥様
張り付けられた所だと当スレになってしまうみたいですよ。
立てて下さった新スレはこちらみたいです↓

★毎日お弁当を作っている奥様★40段目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1234866541/

立てて下さってありがとうございます。

とろろ昆布ご飯＋シバ漬け
葱入り玉子焼き
鳥の唐揚げ
ほうれん草の胡麻和え
蓮根の金平
ミニトマト

>>990-991奥様、乙です

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋袋フリカケ
牛八幡巻き
タラコ酒ゆで
ノリ、シラス入り卵焼き
チクワとインゲン辛味噌炒め
セロリおひたし
レンコンバター金平
菜花辛子和え
プチトマト
ニンジン艶煮、梅型かまぼこ
金柑焼酎煮（自0）

>>990,991さん乙です。

36歳旦那へ

おにぎり（鮭・わかめ・ごま・蕪の葉）
トンカツ（惣菜を冷凍）
野菜の肉巻き（自0）　※ブロッコリー
焼きカボチャ（自0）
ひじき煮（自0）
きゅうり漬け
蕪漬け
モヤシと笹かまの和え物
茹でブロッコリー
アスパラと卵炒め（別添え）　※朝食用だったが旦那寝坊。

旦那と中�A息子

ごはんに鮭フレーク
カニカマ卵巻き
イワシ竜田揚げ
シャウエッセン
ピーマンジャコ油揚げいため
マカロニたらこマヨ和え
ブロッコリープチトマト
みかん

>>991　フォローありがとう

30歳夫へ

麻婆豆腐
トマトと卵のオイスターソース炒め
ホウレン草とコーンのソテー
ジャーマンポテト
ごま塩掛けごはん


土曜のバレンタインデーにガトーオショコラを作ったら、ありえないくらいにどっと疲れが。
2日間もお弁当休んでしまった。
今日も手抜き。
好きなシリーズの本が届いたので10冊一気に徹夜本。
お弁当作りのモチベが保てないｗｗ
ごめん夫。

37歳夫へ

雑穀入りご飯
キャベツと豚の生姜焼き
ジャガイモ入り卵焼き
白菜サラダ
サンマみりん干し

27才夫

焼き鮭
大根人参ブロッコリー芯のピリ辛味噌炒め
豚キャベツ人参で塩やきそば
キャベツ千切り
ごはん

夫＆中１息子

豚肉のショウガ焼き
つけあわせ（炒めネギとキノコ）
ゆで卵
いちご
ほぐし焼きタラコ＆のりの佃煮

息子にショウガ焼きだけ入れてくれ！（どうしてもお肉が食べたかったらしい）と
言われ、詰めすぎたら青物が入らなくなったので、朝食べさせましたorz

40才夫へ

豚肉えのき巻き
玉子焼き（青海苔）
しゅうまい（0）
小松菜とかまぼこのナムル
温かい麦茶

次スレでも美味しいお弁当
作るよ！

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。