■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart109■■■
次スレは970を踏んだ人がお願いします。
もし無理ならお願いして下さい。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart108■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1218731627/
もし無理ならお願いして下さい。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart108■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1218731627/
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ハッシュドビーフ
エビと卵の炒め物
漬け物
みかんゼリー
手抜きです。スープ作るの忘れた・・・
エビと卵の炒め物
漬け物
みかんゼリー
手抜きです。スープ作るの忘れた・・・
>1さん乙です。
鶏とさつま芋の煮物
蓮根のサラダ
ヒジキの五目煮
コーンポタージュ
梨、ぶどう、シフォンケーキをちょっとずつ
鍋物が多いね。うちも明日は鍋にしようかな。
鶏とさつま芋の煮物
蓮根のサラダ
ヒジキの五目煮
コーンポタージュ
梨、ぶどう、シフォンケーキをちょっとずつ
鍋物が多いね。うちも明日は鍋にしようかな。
日中出かけたので午前中に仕込んでたスープカレー。
スープには先日の残り野菜ドライカレーと、冷凍してたトマトソース、飴色玉ねぎなど放り込み。
具は鶏手羽元人参じゃが芋茄子。
茹でブロッコリートッピング。
あとは先々週旅行先で買ってきた農家の手作りピクルス。
スープには先日の残り野菜ドライカレーと、冷凍してたトマトソース、飴色玉ねぎなど放り込み。
具は鶏手羽元人参じゃが芋茄子。
茹でブロッコリートッピング。
あとは先々週旅行先で買ってきた農家の手作りピクルス。
9 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 23:18:19 ID:9ghO1BRIO
豚バラ肉の香味ダレかけ
がんもどきの煮物
小松菜のお浸し
葱と揚げの味噌汁
がんもどきの煮物
小松菜のお浸し
葱と揚げの味噌汁
とり団子スープ（白菜、きのこ、とうふ、鶏団子、春雨）
茄子の煮物
たまねぎのすり身揚げ
茄子の煮物
たまねぎのすり身揚げ
さんまの塩焼きと大根おろし
きゅうりとわかめの酢の物
厚揚げを焼いて生姜醤油で
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
厚揚げを焼いて生姜醤油で
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
カレイとホタテのフライ（千切りキャベツ・トマト添え）
ホウレンソウとツナの和え物
大根とネギの味噌汁
梨
ホウレンソウとツナの和え物
大根とネギの味噌汁
梨
とんかつ
キャベツとマカロニサラダ添え
豚汁
冷奴
蒸し木の子おろしぽん酢
キャベツとマカロニサラダ添え
豚汁
冷奴
蒸し木の子おろしぽん酢
にんにく、ねぎ、にらﾀﾌﾟｰﾘの自家製餃子
鶏唐の甘酢あん
キャベツとベーコンの中華スープ
鯛のカルパッチョ
プリン
暑いので家族に鍋却下されたorz
なので中華風にしたｗ
鶏唐の甘酢あん
キャベツとベーコンの中華スープ
鯛のカルパッチョ
プリン
暑いので家族に鍋却下されたorz
なので中華風にしたｗ
野菜炒め
さつま芋のバターきんぴら
白和え
ごはん
アサリの味噌汁
生理痛にて簡単メシ
さつま芋のバターきんぴら
白和え
ごはん
アサリの味噌汁
生理痛にて簡単メシ
ホイコーロー
豆腐・青梗菜・海老の生姜醤油あんかけ
梨
肩こり・疲労の為ヤル気無し
豆腐・青梗菜・海老の生姜醤油あんかけ
梨
肩こり・疲労の為ヤル気無し
19 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 17:51:41 ID:PAVlY4rAO
すがきやのつけ麺
鶏もも骨付塩焼
千切りキャベツ
鮪山掛
ビール、焼酎
鶏もも骨付塩焼
千切りキャベツ
鮪山掛
ビール、焼酎
焼きいか
大根サラダ
しめじと小松菜の煮びたし
赤かぶ漬け
梨（豊水）
大根サラダ
しめじと小松菜の煮びたし
赤かぶ漬け
梨（豊水）
・焼き鯖
・蓮根と豚肉の金平
・もやしと韮のポン酢炒め
・茄子の田楽
・大根と葱の味噌汁
食後に雪見だいふく～
・
・蓮根と豚肉の金平
・もやしと韮のポン酢炒め
・茄子の田楽
・大根と葱の味噌汁
食後に雪見だいふく～
・
>16さんちに皿持って遊びに行きたい・・・
鯛食べたいよーお刺身最近食べてないよー
うちは
・出来合い餃子（焼くだけ）
・豆腐とワカメの味噌汁
・ポテトサラダにトマトとキュウリ
あと何か。
リンゴでも出して、誤魔化すかな・・・
鯛食べたいよーお刺身最近食べてないよー
うちは
・出来合い餃子（焼くだけ）
・豆腐とワカメの味噌汁
・ポテトサラダにトマトとキュウリ
あと何か。
リンゴでも出して、誤魔化すかな・・・
大根と鶏もも肉の和風カレー
蒸し野菜サラダ（レタス、アスパラ、ブロッコリー、玉葱、いんげん）
角切りさつまいもと林檎のヨーグルト和え
蒸し野菜サラダ（レタス、アスパラ、ブロッコリー、玉葱、いんげん）
角切りさつまいもと林檎のヨーグルト和え
鳥釜飯
しょうが焼き
キャベツたっぷり
なめこの味噌汁
ほうれん草のごま和え
しょうが焼き
キャベツたっぷり
なめこの味噌汁
ほうれん草のごま和え
〆鯵
帆立お刺身
なます（大根・人参・柿・菊・干し椎茸）
栗と豚肉の煮物
素揚げピーマン
ビール
帆立お刺身
なます（大根・人参・柿・菊・干し椎茸）
栗と豚肉の煮物
素揚げピーマン
ビール
尾頭付きの鯛の塩焼き
南瓜と挽き肉の煮物
紅白の飾り蒲鉾
蛤のお吸い物
梅干し
お赤飯
豊水梨
今日は娘のお食い初めでした。あんまり豪華ではないですが、家族３人でお祝いをしました。
南瓜と挽き肉の煮物
紅白の飾り蒲鉾
蛤のお吸い物
梅干し
お赤飯
豊水梨
今日は娘のお食い初めでした。あんまり豪華ではないですが、家族３人でお祝いをしました。
>27ﾀﾝ、ｵﾒ！
鶏手羽のちゃんこ風鍋
鶏のスモーク（頂き物）
ロールケーキ
鶏手羽のちゃんこ風鍋
鶏のスモーク（頂き物）
ロールケーキ
浅蜊白菜の煮物
大豆ひじきサラダ
若布みそ汁
豚生姜焼き
もやしナムル
大豆ひじきサラダ
若布みそ汁
豚生姜焼き
もやしナムル
鶏と野菜の黒酢あん（玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、蓮根、人参、茄子）
じゃこと豆腐とワカメのサラダ（レタス、大根、水菜、トマト）
青梗菜のにんにく塩炒め
なめことニラのかき卵スープ
栗の渋皮煮
じゃこと豆腐とワカメのサラダ（レタス、大根、水菜、トマト）
青梗菜のにんにく塩炒め
なめことニラのかき卵スープ
栗の渋皮煮
カレーライス
サラダ（レタス・トマト・ゆで卵）
りんご
今日は出かけるから、今から作っておいて味をしみ込ませておこう。
サラダ（レタス・トマト・ゆで卵）
りんご
今日は出かけるから、今から作っておいて味をしみ込ませておこう。
秋鮭塩焼き＆たっぷり大根おろし
ブロッコリーと茹で鶏のサラダ
ホウレン草のおひたし
卯の花
漬物
キャベツの味噌汁
ついでに明日朝はそば粉パンケーキ（最近毎日）、昼は鮭でおにぎり、夜は外食、
よって今日買うものは無し。
明後日昼は鮭と野沢菜でチャーハン、夜は唐揚げ…家にある材料で行けそうだ。
ブロッコリーと茹で鶏のサラダ
ホウレン草のおひたし
卯の花
漬物
キャベツの味噌汁
ついでに明日朝はそば粉パンケーキ（最近毎日）、昼は鮭でおにぎり、夜は外食、
よって今日買うものは無し。
明後日昼は鮭と野沢菜でチャーハン、夜は唐揚げ…家にある材料で行けそうだ。
具沢山ミネストローネ
マイタケ・ズッキーニのフリッター
玉子サラダ
ごはん
適当～
マイタケ・ズッキーニのフリッター
玉子サラダ
ごはん
適当～
冷凍餃子
カレイの煮付け
サトイモの味噌汁
キュウリとわかめの酢の物
カレイの煮付け
サトイモの味噌汁
キュウリとわかめの酢の物
茹で豚
けんちん汁
茄子といんげんの揚げびたし
きゅうりとカブの浅漬け
蒸しパン、ぶどう
けんちん汁
茄子といんげんの揚げびたし
きゅうりとカブの浅漬け
蒸しパン、ぶどう
餃子
玉子とわかめのスープ
冷奴
もずく酢
今日は餃子を40個包んだ。
包みながら、今2歳の息子が成長するにつれ、一体いくつに増えるんだろう…とgkbrした。
玉子とわかめのスープ
冷奴
もずく酢
今日は餃子を40個包んだ。
包みながら、今2歳の息子が成長するにつれ、一体いくつに増えるんだろう…とgkbrした。
戻りかつおのお刺身
メヒカリの唐揚げ
根菜のみそ汁
漬け物
春菊のナムル
メヒカリの唐揚げ
根菜のみそ汁
漬け物
春菊のナムル
サワラの竜田揚げ（ねぎ、しょうが醤油で下味）
鶏の唐揚げ
小松菜ゆず浸し
ひじき煮（蓮根、人参、油揚げ）
すぐきじゃこごま和え
豆腐とえりんぎのお味噌汁
すぐきの季節がやってきたお ⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
鶏の唐揚げ
小松菜ゆず浸し
ひじき煮（蓮根、人参、油揚げ）
すぐきじゃこごま和え
豆腐とえりんぎのお味噌汁
すぐきの季節がやってきたお ⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
舞茸と栗のごはん
さんま塩焼き
かぼちゃの煮物
豆腐とあげの味噌汁
ぶどう
秋ですね・・・・。
さんま塩焼き
かぼちゃの煮物
豆腐とあげの味噌汁
ぶどう
秋ですね・・・・。
今日は長野から届いた松茸づくし。
松茸のホイル焼きとお吸い物
松茸ごはん
長芋のとろふわ焼き
ほっけを焼いたの 大根おろし
よもぎ餅
松茸のホイル焼きとお吸い物
松茸ごはん
長芋のとろふわ焼き
ほっけを焼いたの 大根おろし
よもぎ餅
ミズナの油炒め
豆腐とワカメの味噌汁
鶏の唐揚げ
豆腐とワカメの味噌汁
鶏の唐揚げ
真かれいの煮付け
ﾊﾑとﾀﾏﾈｷﾞ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ
ひじき煮
豆腐となめこの味噌汁
ご飯
梨
ﾊﾑとﾀﾏﾈｷﾞ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ
ひじき煮
豆腐となめこの味噌汁
ご飯
梨
キムチ鍋
ビール
ビール
豚ロースのお酢さっぱり煮＋キャベ千ﾄﾞｻｰﾘ
揚げ餃子（自作の残りを冷凍してたﾔﾂ）
鰻半身＋下に卵焼き
ほうれん草とｶﾘｶﾘベーコンサラダ
柿
コーヒーゼリー
鍋また却下された...
揚げ餃子（自作の残りを冷凍してたﾔﾂ）
鰻半身＋下に卵焼き
ほうれん草とｶﾘｶﾘベーコンサラダ
柿
コーヒーゼリー
鍋また却下された...
豚ロール（えりんぎ、にんじん、ピーマンを巻いた）
カボチャのポタージュスープ
ミックスリーフ、水菜、トマトのサラダ
ごはん
キウイ＋ヨーグルト
カボチャのポタージュスープ
ミックスリーフ、水菜、トマトのサラダ
ごはん
キウイ＋ヨーグルト
豚肉・ピーマン・ネギの甘辛味噌炒め
マグロとレタスの中華風サラダ
ワカメスープ
りんご
マグロとレタスの中華風サラダ
ワカメスープ
りんご
さんまの塩焼き 大根おろし
オクラのごま和え
きゅうりと茗荷の浅漬け
梨
お昼ピザ食べ過ぎたからこれだけ
オクラのごま和え
きゅうりと茗荷の浅漬け
梨
お昼ピザ食べ過ぎたからこれだけ
50 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 19:02:27 ID:Kde2hmNrO
焼肉(カルビ、ロース、鶏、ホルモン、野菜)
春菊のお浸し
白菜キムチ
味噌汁
春菊のお浸し
白菜キムチ
味噌汁
カルボナーラ
ツナと水菜のサラダ
ソーセージ焼いたの
ツナと水菜のサラダ
ソーセージ焼いたの
水餃子
小松菜のおひたし
納豆＆キムチだし
牛乳かん
小松菜のおひたし
納豆＆キムチだし
牛乳かん
りんご
金目鯛の煮付け
野菜サラダ
ご飯
ごぼうとサツマイモの味噌汁
金目鯛の煮付け
野菜サラダ
ご飯
ごぼうとサツマイモの味噌汁
鰹の刺身
卯の花
ほうれん草のお浸し
みょうがの味噌汁
卯の花
ほうれん草のお浸し
みょうがの味噌汁
イカと葱のバターいため
ジャガイモとホタテの煮物
若布とシラスのナムル
シジミの味噌汁
納豆
ジャガイモとホタテの煮物
若布とシラスのナムル
シジミの味噌汁
納豆
鶏団子スープ（春雨ネギ白菜しめじ）
ツナ納豆高菜炒飯
ほうれん草のごま和え（昨日の残り）
子供が鼻垂らし始めたのでスープは生姜を効かせる
ツナ納豆高菜炒飯
ほうれん草のごま和え（昨日の残り）
子供が鼻垂らし始めたのでスープは生姜を効かせる
野菜とキスの天ぷら
ざるうどん
ワカメスープ（昨日の残り）
りんご
ざるうどん
ワカメスープ（昨日の残り）
りんご
豚肉のすき焼き
水菜とじゃことカリカリお揚げのサラダ
焼きなす
大根おろし
牛蒡チップス
ごはん
私が牛肉苦手なのと、夫がすき焼き食べたいというのでこうなった。
うちはカレーも肉じゃがもハンバーグも野菜炒めも牛じゃなく豚。
家で焼肉をする時だけ、夫用に牛肉を出す。
夫は別に牛じゃなきゃいやってわけじゃなく、豚も好きだからいいよって言ってくれるが
申し訳ないなといつもおもう。
水菜とじゃことカリカリお揚げのサラダ
焼きなす
大根おろし
牛蒡チップス
ごはん
私が牛肉苦手なのと、夫がすき焼き食べたいというのでこうなった。
うちはカレーも肉じゃがもハンバーグも野菜炒めも牛じゃなく豚。
家で焼肉をする時だけ、夫用に牛肉を出す。
夫は別に牛じゃなきゃいやってわけじゃなく、豚も好きだからいいよって言ってくれるが
申し訳ないなといつもおもう。
水炊き
（鶏、蛤、白菜、水菜、キノコ、豆腐、くずきり）
締めは雑炊です。
（鶏、蛤、白菜、水菜、キノコ、豆腐、くずきり）
締めは雑炊です。
焼きそば
ピリ辛軟骨（買ってきた）
ビール
ピリ辛軟骨（買ってきた）
ビール
鮭の西京焼き
豚汁
冷奴
トマトのサラダ
豚汁
冷奴
トマトのサラダ
レタス、キュウリ、ニンジンのバニャカウダ
マーボ茄子＆ご飯
冷奴＆おろし生姜
マーボ茄子＆ご飯
冷奴＆おろし生姜
水炊き
鴨焼き
ほうれん草のスクランブルエッグ
タコ刺し
里芋煮
鴨焼き
ほうれん草のスクランブルエッグ
タコ刺し
里芋煮
鰻丼
ひろうす・里芋・小松菜の煮物
茗荷の漬物
みかん
うなぎに実山椒たっぷりかけた
ひろうす・里芋・小松菜の煮物
茗荷の漬物
みかん
うなぎに実山椒たっぷりかけた
ごま豆乳鍋
きのこ炊き込みご飯
柿
鍋に秋鮭入れたら美味しかった～
きのこ炊き込みご飯
柿
鍋に秋鮭入れたら美味しかった～
残り物処理を兼ねて自宅居酒屋風メニュー
モヤシのナムル
メンマ
カボチャの揚げ浸し
卯の花
（以上残り物を小鉢に盛り合わせ）
あとは
湯豆腐
大根とツナのサラダ
カキのスモークオイル漬け（缶詰）
モヤシのナムル
メンマ
カボチャの揚げ浸し
卯の花
（以上残り物を小鉢に盛り合わせ）
あとは
湯豆腐
大根とツナのサラダ
カキのスモークオイル漬け（缶詰）
チンジャオロースー
冷奴に納豆をかけたもの
ホウレンソウと油揚げの味噌汁
オレンジ
冷奴に納豆をかけたもの
ホウレンソウと油揚げの味噌汁
オレンジ
ビーフシチュー（実母作）
鯵の南蛮漬け（実母作）
海老とブロッコリーのタルタルサラダ
ほうれん草とコーンのソテー
ご飯かバゲットの好きな方
実家に遊びに行ったらシチューと南蛮漬けもらった
今夜は楽だ～
鯵の南蛮漬け（実母作）
海老とブロッコリーのタルタルサラダ
ほうれん草とコーンのソテー
ご飯かバゲットの好きな方
実家に遊びに行ったらシチューと南蛮漬けもらった
今夜は楽だ～
レモンチキン
大根サラダ
しめじとヤングいんげんのごま和え
生姜の味噌漬け
いちじく
大根サラダ
しめじとヤングいんげんのごま和え
生姜の味噌漬け
いちじく
大根・鳥団子の煮物
焼き厚揚げ
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・ニラ）
柿
遊びに行って疲れたので簡単メニュー
焼き厚揚げ
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・ニラ）
柿
遊びに行って疲れたので簡単メニュー
松茸ごはん（枝豆、三つ葉）
鯛と松茸のホイル焼き（柚子輪切り、ぎんなん、人参）
蓮根、小松菜、じゃこの炒め物
かぶと油揚げのお味噌汁
国産松茸 ｷﾀ------(ﾟ∀ﾟ)-----ｯ!!
鯛と松茸のホイル焼き（柚子輪切り、ぎんなん、人参）
蓮根、小松菜、じゃこの炒め物
かぶと油揚げのお味噌汁
国産松茸 ｷﾀ------(ﾟ∀ﾟ)-----ｯ!!
すき焼き
73 ：可愛い奥様：2008/10/13(月) 19:47:04 ID:ra+e6UNCO
手羽元唐揚げ
北海道シチュー
法蓮草ピーナッツ合え
烏賊明太子
北海道シチュー
法蓮草ピーナッツ合え
烏賊明太子
つけラーメン
もやし、ねぎ、めんま、海苔、自家製チャーシュー、
豚バラ大根煮、大根の葉っぱのオカカ炒め
梨、りんご
市販のつけ麺しょっぱいね～～
もやし、ねぎ、めんま、海苔、自家製チャーシュー、
豚バラ大根煮、大根の葉っぱのオカカ炒め
梨、りんご
市販のつけ麺しょっぱいね～～
めかじきのパン粉焼き温野菜添え
かぼちゃサラダ
ブロッコリーといかの炒め物
ひじき煮
トマトスープ
かぼちゃサラダ
ブロッコリーといかの炒め物
ひじき煮
トマトスープ
エノキ、ネギ、人参、ゴボウ、豆腐入り豚汁
ブリの塩焼き
つるむらさきのソテー
レタス、ブロッコリー、プチトマトのサラダ
たらこ
ブリの塩焼き
つるむらさきのソテー
レタス、ブロッコリー、プチトマトのサラダ
たらこ
たまにはシンプルな和食がいいねってことで。
新巻鮭の切り身を焼いたの、大根おろしで
焼き葱、焼きしいたけ
ほうれん草の胡麻和え
とろろ汁
茶碗蒸し
新巻鮭の切り身を焼いたの、大根おろしで
焼き葱、焼きしいたけ
ほうれん草の胡麻和え
とろろ汁
茶碗蒸し
タンタンつけうどん （鶏ひき、レンコン、長ねぎ、たけのこ、えのき、すりごまたっぷり）
主人と子供が風邪気味のため、タップリのにんにくとしょうが、鶏肉でだしをとって、
一味とうがらしとラー油で辛味をつけたスープをつけ汁に 釜揚げ風うどんを食べてもらった。
おかげでみんな、汗が止まらなくなって、見事風邪撃退！
主人と子供が風邪気味のため、タップリのにんにくとしょうが、鶏肉でだしをとって、
一味とうがらしとラー油で辛味をつけたスープをつけ汁に 釜揚げ風うどんを食べてもらった。
おかげでみんな、汗が止まらなくなって、見事風邪撃退！
月に一回は唐揚げをガッツリ食べたいってことで
（いつもは一人一個に冷奴付けてたが）
鶏の唐揚げ・大ぶりなのを一人2個！＆千切りキャベツ
ジャガイモ人参キャベツのスープ
缶詰の牡蠣のオイル漬け（ビールのつまみ）
雑穀ご飯
以上。
（いつもは一人一個に冷奴付けてたが）
鶏の唐揚げ・大ぶりなのを一人2個！＆千切りキャベツ
ジャガイモ人参キャベツのスープ
缶詰の牡蠣のオイル漬け（ビールのつまみ）
雑穀ご飯
以上。
子持ちカレイの煮付け（切り身じゃなく１人１匹）
ベーコンとしめじのバター炒め
味噌汁
あと旦那は小ぶりの鍋で１人湯豆腐
野菜が・・・足りないｗ
ベーコンとしめじのバター炒め
味噌汁
あと旦那は小ぶりの鍋で１人湯豆腐
野菜が・・・足りないｗ
普通のカレー(牛肉、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも)
ほうれん草とｼﾒｼﾞとベーコンの炒め物
カレーは旦那の大好物
頑張って作るよ～
早く帰ってきてね～
ほうれん草とｼﾒｼﾞとベーコンの炒め物
カレーは旦那の大好物
頑張って作るよ～
早く帰ってきてね～
秋刀魚の蒲焼き
さつま芋の甘煮
小松菜のクルミ和え
ごはん
味噌汁（大根・エリンギ・油揚げ）
オレンジピール・ブランデーたっぷりパウンドケーキ
さつま芋の甘煮
小松菜のクルミ和え
ごはん
味噌汁（大根・エリンギ・油揚げ）
オレンジピール・ブランデーたっぷりパウンドケーキ
野菜サラダ
サツマイモとごぼうのみそ汁
豚バラのカレー炒め
ご飯
サツマイモとごぼうのみそ汁
豚バラのカレー炒め
ご飯
さんまの塩焼きと大根おろし
焼き茄子
冷蔵庫にある野菜でオイスターソース炒め
豆腐とわかめの味噌汁
焼き茄子
冷蔵庫にある野菜でオイスターソース炒め
豆腐とわかめの味噌汁
ホワイトシチューが食べたくなった。
豆乳ホワイトシチュー
（具はジャガイモニンジンブロッコリーキャベツ、ホタテと秋鮭のほぐし身でシーフード風）
パン（今焼いてる）
ピクルス（先日道の駅で買った野菜色々ピクルス）
買うのはブロッコリーのみでｵｹ
豆乳ホワイトシチュー
（具はジャガイモニンジンブロッコリーキャベツ、ホタテと秋鮭のほぐし身でシーフード風）
パン（今焼いてる）
ピクルス（先日道の駅で買った野菜色々ピクルス）
買うのはブロッコリーのみでｵｹ
ソースカツ丼
ツナマカロニサラダ
ベーコンとキャベツ等残り野菜スープ
最初普通のカツ丼にしようかと思ったけど変更。
ツナマカロニサラダ
ベーコンとキャベツ等残り野菜スープ
最初普通のカツ丼にしようかと思ったけど変更。
きのこおろしハンバーグ(茄子、もやし、じゃがいも添え)
ほうれん草の胡麻和え
茶碗蒸し
きゅうりとキャベツの浅漬け
小松菜と揚げの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
茶碗蒸し
きゅうりとキャベツの浅漬け
小松菜と揚げの味噌汁
豚みそ漬け焼きピーマン添え
塩鮭
餃子鍋
冷凍庫整理のメニュー
塩鮭
餃子鍋
冷凍庫整理のメニュー
手作りしゅうまい（初）
筑前煮
葱入りだし巻きたまご 大根おろし添え
とろろとほうれん草の味噌汁
ごはん
筑前煮
葱入りだし巻きたまご 大根おろし添え
とろろとほうれん草の味噌汁
ごはん
鮭のお刺身
すき煮（残り物）
キノコ（何種類か）と豆腐のお吸い物
小松菜のおひたし
みかん
すき煮（残り物）
キノコ（何種類か）と豆腐のお吸い物
小松菜のおひたし
みかん
さんまの煮物（味が濃くなりすぎてｏｒｚ）
カレー鍋
〆はうどん
今日は寒いねー。カレー鍋初挑戦だから楽しみ。
〆はうどん
今日は寒いねー。カレー鍋初挑戦だから楽しみ。
カジキマグロの照り焼き（焼きナス添え）
シイタケとニラの卵とじ
ホウレンソウと油揚げの味噌汁（昨日の残り）
オレンジ
シイタケとニラの卵とじ
ホウレンソウと油揚げの味噌汁（昨日の残り）
オレンジ
回鍋肉
大根と烏賊の煮物
小松菜のお浸し
椎茸と三つ葉の味噌汁
大根と烏賊の煮物
小松菜のお浸し
椎茸と三つ葉の味噌汁
たらば棒肉・舞茸・むかごの小なべ
金ごまいわし
さつまいもとかぼちゃの甘露煮
茗荷の漬物
柿
金ごまいわし
さつまいもとかぼちゃの甘露煮
茗荷の漬物
柿
ぶり大根
水菜と揚げとベビーほたての煮浸し
冷奴
なめこと豆腐の味噌汁
水菜と揚げとベビーほたての煮浸し
冷奴
なめこと豆腐の味噌汁
98 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 22:22:05 ID:AO3DHekU0
戻りｶﾂｦの刺身とｼｬｺ海老
玉ねぎとしいたけの卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げとゆで卵のあっさり煮
ｲﾝｹﾞﾝと油揚げの味噌汁
ご飯
ﾏｶﾛﾝ・ﾁｰｽﾞｹｰｷ
玉ねぎとしいたけの卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂと厚揚げとゆで卵のあっさり煮
ｲﾝｹﾞﾝと油揚げの味噌汁
ご飯
ﾏｶﾛﾝ・ﾁｰｽﾞｹｰｷ
99 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 22:36:19 ID:IlmSHEZoO
蓮根サラダ
かぼちゃの煮付け
獅子唐のおひたし
蕪と茄子のぬか漬け
銀だらの塩焼き
貰ったシバタケのお吸い物
ごはん
かぼちゃの煮付け
獅子唐のおひたし
蕪と茄子のぬか漬け
銀だらの塩焼き
貰ったシバタケのお吸い物
ごはん
さんま塩焼き
マーボ豆腐
きゃべつとハムの中華サラダ
サツマイモご飯
小松菜と人参牛蒡の味噌汁
マーボ豆腐
きゃべつとハムの中華サラダ
サツマイモご飯
小松菜と人参牛蒡の味噌汁
きすのバター焼き
なすの煮びたし
トマトとアボカドのマヨ和え
きのこ汁
納豆
りんご
かねこまメニュー
なすの煮びたし
トマトとアボカドのマヨ和え
きのこ汁
納豆
りんご
かねこまメニュー
とり天
豚汁
レタスとシーチキンとゆで卵とトマトのマヨサラダ
なすとピーマンのおかか炒め
大根ときゅうりの浅漬け
豚汁
レタスとシーチキンとゆで卵とトマトのマヨサラダ
なすとピーマンのおかか炒め
大根ときゅうりの浅漬け
煮込みハンバーグ
さつまいもの塩コブ煮
キャベツとまいたけのお浸し
なめことわかめの味噌汁
さつまいもの塩コブ煮
キャベツとまいたけのお浸し
なめことわかめの味噌汁
しいたけの天ぷら
茹で鶏と大根とニンジンのサラダ
漬物盛り合わせ
納豆と豆腐の味噌汁
大根買ってくる。
茹で鶏と大根とニンジンのサラダ
漬物盛り合わせ
納豆と豆腐の味噌汁
大根買ってくる。
豚肉の野菜巻き千切りキャベツどっさり
なすの煮びたし
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがいもとねぎの味噌汁
なすの煮びたし
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがいもとねぎの味噌汁
ハヤシライス
トマトとブロッコリーのサラダ
トマトとブロッコリーのサラダ
107 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 15:50:17 ID:SfkBoKs/0
青梗菜の豚肉春雨炒め
ﾆﾝｼﾞﾝとﾂﾅの和えもの
ﾚﾀｽとｶﾆｶﾏ・ゆで卵のｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒとﾈｷﾞのﾋﾟﾘ辛ｽｰﾌﾟ
ご飯
柿
ﾆﾝｼﾞﾝとﾂﾅの和えもの
ﾚﾀｽとｶﾆｶﾏ・ゆで卵のｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒとﾈｷﾞのﾋﾟﾘ辛ｽｰﾌﾟ
ご飯
柿
煮込みハンバーグ
鮭ときのこのホイル焼き
ゴーヤと厚揚げのカレー炒め
金平牛蒡
トマトサラダ
鮭ときのこのホイル焼き
ゴーヤと厚揚げのカレー炒め
金平牛蒡
トマトサラダ
ブリのキノコあんかけ
大根菜の炒め煮
湯豆腐
茄子と里芋の味噌汁
大根菜の炒め煮
湯豆腐
茄子と里芋の味噌汁
鮭と茸のホイル焼き バター醤油味
どて煮
ほうれん草のごま和え
温奴ナメタケ乗せ
ご飯
旦那の好物のどて煮が上手く出来て一安心
どて煮
ほうれん草のごま和え
温奴ナメタケ乗せ
ご飯
旦那の好物のどて煮が上手く出来て一安心
炊き込みごはん
さんま梅煮
小松菜胡麻和え
大学芋
茶碗蒸
豆腐の味噌汁
さんま梅煮
小松菜胡麻和え
大学芋
茶碗蒸
豆腐の味噌汁
カレイの煮付け
大根と鶏肉と煮物
人参とレタスのサラダ
白菜と豚肉の和風スープ
大根と鶏肉と煮物
人参とレタスのサラダ
白菜と豚肉の和風スープ
ご飯
イカシューマイ入り和風スープ
キーマカレー
トマトサラダ
梅干し
明太子
煮詰まったキーマカレーに、不味いトップバリュのナポリタンソースを入れたら味がまろやかになって良かった。
イカシューマイ入り和風スープ
キーマカレー
トマトサラダ
梅干し
明太子
煮詰まったキーマカレーに、不味いトップバリュのナポリタンソースを入れたら味がまろやかになって良かった。
114 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 16:58:51 ID:rc9kJLokO
和風ハンバーグ(おろしポン酢とすだち)
付け合わせの焼き蓮根と炒めた茸
茄子と蕪とミョウガの糠漬け
キャベツの千切り(鰹節とドレッシングで)
ミディトマト
なめこと葱の味噌汁
ごはん
付け合わせの焼き蓮根と炒めた茸
茄子と蕪とミョウガの糠漬け
キャベツの千切り(鰹節とドレッシングで)
ミディトマト
なめこと葱の味噌汁
ごはん
カレイの煮付け
肉じゃが
冷奴オクラ乗せ
玉子焼き
いか明太
柿
肉じゃが
冷奴オクラ乗せ
玉子焼き
いか明太
柿
おでん
メカジキの照り焼き
小松菜のおひたし
ごはん
きのこご飯にすればよかった
メカジキの照り焼き
小松菜のおひたし
ごはん
きのこご飯にすればよかった
鰤大根
小松菜と油揚げの味噌炒め煮
じゃが芋とピーマン、ミョウガの和え物
かきのもとと干し椎茸の胡麻酢和え
いくらの醤油漬け
ご飯
柿
小松菜と油揚げの味噌炒め煮
じゃが芋とピーマン、ミョウガの和え物
かきのもとと干し椎茸の胡麻酢和え
いくらの醤油漬け
ご飯
柿
カキフライ(キャベツ、トマト添え)、カキの炊き込みご飯
明太子とチーズのオムレツ
小松菜のナムル
筑前煮
里芋となめこの味噌汁
明太子とチーズのオムレツ
小松菜のナムル
筑前煮
里芋となめこの味噌汁
麻婆豆腐
茹でたオクラ
トマト
茹でたオクラ
トマト
焼き秋刀魚
小松菜・鶏肉・アゲの煮物
小松菜の白和え
ごはん
ワカメと麩の味噌汁
小松菜・鶏肉・アゲの煮物
小松菜の白和え
ごはん
ワカメと麩の味噌汁
牛肉の角切りを解凍したつもりがラムの薄切りだったｗので、
急遽ラムカレーにすることにした。
ラムカレー
もやしのナムル
果物（甲斐路＆温州みかん）
これから始める。間に合うのか自分ｗ
らむしゃぶにしたくなってきた・・・。
急遽ラムカレーにすることにした。
ラムカレー
もやしのナムル
果物（甲斐路＆温州みかん）
これから始める。間に合うのか自分ｗ
らむしゃぶにしたくなってきた・・・。
イカ・小松菜・キノコのバター醤油炒め
揚げない大学芋
キャベツ・ベーコンのスープ
ごはん
寒気がする…風邪引いたかも
揚げない大学芋
キャベツ・ベーコンのスープ
ごはん
寒気がする…風邪引いたかも
鮭の粕漬け
肉じゃが
ゆでもやしとカニかまサラダ
豆腐と小松菜の味噌汁
ご飯
リンゴ、ネーブル、柿
肉じゃが
ゆでもやしとカニかまサラダ
豆腐と小松菜の味噌汁
ご飯
リンゴ、ネーブル、柿
昨日の麻婆豆腐残りとごはん←自分だけ
小松菜のおひたし（共通）
おでん（練り物、餅巾、自家製ロールキャベツ、がんも、大根、蒟蒻、卵）←夫のみ
夫は今日は遅くなるからいらないと言っていたけど
念の為、用意しておく
小松菜のおひたし（共通）
おでん（練り物、餅巾、自家製ロールキャベツ、がんも、大根、蒟蒻、卵）←夫のみ
夫は今日は遅くなるからいらないと言っていたけど
念の為、用意しておく
ハンバーグ
焼きピーマン・プチトマト・レタス
たくあんのしそごまあえ
わさび漬け
野菜とベーコンのチャウダー
ごはん
柿
雷鳥の里
焼きピーマン・プチトマト・レタス
たくあんのしそごまあえ
わさび漬け
野菜とベーコンのチャウダー
ごはん
柿
雷鳥の里
チキンカツ
ほうれん草のおひたし
メカブおろし
玉葱ときのこの味噌汁
鶏胸肉が一㌔500円だった
ほうれん草のおひたし
メカブおろし
玉葱ときのこの味噌汁
鶏胸肉が一㌔500円だった
秋刀魚と葱のなめろう風
湯豆腐
里芋のえび味噌
ほうれんそうの胡麻和え
白菜の漬物
きのこ汁
湯豆腐
里芋のえび味噌
ほうれんそうの胡麻和え
白菜の漬物
きのこ汁
豚肉とサツマイモ炒め
なすの煮物
つるむらさきのおひたし
なめこ汁
納豆
りんご
果物やきのこが安くて美味い時期になってうれしい
なすの煮物
つるむらさきのおひたし
なめこ汁
納豆
りんご
果物やきのこが安くて美味い時期になってうれしい
130 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 08:34:28 ID:CK54GtOXO
旦那リクエストでクリームスープスパゲティ
私は体重増えすぎたのでお粥…orz
私は体重増えすぎたのでお粥…orz
131 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 08:56:37 ID:IWJ4bBasO
豚バラ肉解凍して来たから
ネギマでも作ろうかな
甘エビあるからワカメとレタスでサラダしようかな
長芋そろそろ食べちゃわないと…
煮るかバター醤油焼きで
豆腐も今日までだ！
味噌汁は豆腐とあげにしようかな
の予定です
ネギマでも作ろうかな
甘エビあるからワカメとレタスでサラダしようかな
長芋そろそろ食べちゃわないと…
煮るかバター醤油焼きで
豆腐も今日までだ！
味噌汁は豆腐とあげにしようかな
の予定です
132 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 09:45:12 ID:vL02pDz10
肉じゃが
大根サラダ
温泉卵
にら・豆腐の味噌汁
十五穀米
大根の葉っぱでふりかけ作ろう
大根サラダ
温泉卵
にら・豆腐の味噌汁
十五穀米
大根の葉っぱでふりかけ作ろう
鮭とほうれん草としめじのグラタン
もやし・きゅうり・ハムの甘酢和え
じゃがいもとワカメのお味噌汁
白菜キムチ
梨
もやし・きゅうり・ハムの甘酢和え
じゃがいもとワカメのお味噌汁
白菜キムチ
梨
134 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 10:40:59 ID:/VPo+I7D0
玉ねぎと鶏胸の照り焼き
青梗菜の豆腐あんかけ
きのこのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
ご飯
と、もう１つ位副菜を作ろうかな。の予定
青梗菜の豆腐あんかけ
きのこのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
ご飯
と、もう１つ位副菜を作ろうかな。の予定
朝作ったホワイトソースでシチューかグラタン、どっちにするかな～。
あとは鶏手羽の漬け焼きと、ごぼうサラダ、残り物の糸コン煮。
あとは鶏手羽の漬け焼きと、ごぼうサラダ、残り物の糸コン煮。
ペペロンチーノ
肉団子のトマト煮
ブロッコリーのチーズ焼き
肉団子のトマト煮
ブロッコリーのチーズ焼き
鮭のちゃんちゃん焼き
厚揚げの煮物
ニラたま味噌汁
さつまいものサラダ
厚揚げの煮物
ニラたま味噌汁
さつまいものサラダ
鍋焼うどん
大根ステーキ 生姜醤油で
レタスとワカメと豆腐サラダ
旦那が風邪気味なので熱々鍋焼き
大根ステーキ 生姜醤油で
レタスとワカメと豆腐サラダ
旦那が風邪気味なので熱々鍋焼き
焼き魚・大根おろしたっぷり（鯖かサンマで迷い中）
肉ジャガ（シラタキたっぷり）
レンコンと椎茸のキンピラ
漬物
豆腐と揚げの味噌汁
大根とニンジンと魚を買ってくる。
肉ジャガ（シラタキたっぷり）
レンコンと椎茸のキンピラ
漬物
豆腐と揚げの味噌汁
大根とニンジンと魚を買ってくる。
マカロニグラタン
豆腐と小ネギ入りオムレツ
旦那出張なので子供ﾒﾇｰ
豆腐と小ネギ入りオムレツ
旦那出張なので子供ﾒﾇｰ
塩鮭
ほうれん草の白和え
ユッケジャン
ほうれん草の白和え
ユッケジャン
おでん
大根の葉と油揚げの混ぜご飯
トマト
野沢菜
大根の葉と油揚げの混ぜご飯
トマト
野沢菜
小鰺の味醂干し焼き
オムライス(ひき肉、枝豆、人参、玉ねぎ)
じゃがの煮っ転がし
漬け物
オムライス(ひき肉、枝豆、人参、玉ねぎ)
じゃがの煮っ転がし
漬け物
野菜たっぷりの鶏だんご鍋（〆は雑炊）
オレンジ
超手抜きｗ
オレンジ
超手抜きｗ
白身魚のブレゼ（タラ）
ごはん
かいわれ大根、油揚げの味噌汁
梨
昨日のおしゃべりクッキングでやってたので作ってみた。
おいしかったので、レパートリーに追加する。
簡単だったｗ
ごはん
かいわれ大根、油揚げの味噌汁
梨
昨日のおしゃべりクッキングでやってたので作ってみた。
おいしかったので、レパートリーに追加する。
簡単だったｗ
サーモンムニエル
粉ふきいも
ラムカレー （残りもの）
サラダ （ニース風）
キノコのクリームスープ
粉ふきいも
ラムカレー （残りもの）
サラダ （ニース風）
キノコのクリームスープ
広島風お好み焼き
（豚玉うどん）モチもあるので入れる。
多分これだけでおなかｲﾊﾟｰｲなので
食後にコーヒー
（豚玉うどん）モチもあるので入れる。
多分これだけでおなかｲﾊﾟｰｲなので
食後にコーヒー
唐揚げネギソース
ブロッコリーサラダ
ワンタンスープ
昨日の残りのおでん
ブロッコリーサラダ
ワンタンスープ
昨日の残りのおでん
クリームシチュー
サラダ（レタス・カニカマ・インゲン）
ごはん
巨峰
サラダ（レタス・カニカマ・インゲン）
ごはん
巨峰
サバの南蛮漬け
鶏肉と厚揚げとこんにゃくの煮物
めかぶ
ごはん
わかめとエノキの味噌汁
鶏肉と厚揚げとこんにゃくの煮物
めかぶ
ごはん
わかめとエノキの味噌汁
葱入りの練り物を焼いた 生姜と大根おろしと醤油
がんもと蓮根ときのこの煮物
小松菜の胡麻和え
牛蒡と玉ねぎとにんじんの炊き込みご飯
わかめとお麩の味噌汁
今日はかなり頑張った。
がんもと蓮根ときのこの煮物
小松菜の胡麻和え
牛蒡と玉ねぎとにんじんの炊き込みご飯
わかめとお麩の味噌汁
今日はかなり頑張った。
おでん（昨日に引き続き）
ほうれん草の胡麻和え
焼き味噌むすび
柿
ほうれん草の胡麻和え
焼き味噌むすび
柿
湯葉ときのこの和風あんかけ
柿なます
いんげんの胡麻和え
鮭の味噌漬け焼き
とろろ汁
柿なます
いんげんの胡麻和え
鮭の味噌漬け焼き
とろろ汁
スモークサーモンいくらアボカドの洋風ちらし寿司
チキンナゲット（梅シソ味とカレー味）
適当にサラダ
ブロッコリー入りジャーマンポテト
チキンナゲット（梅シソ味とカレー味）
適当にサラダ
ブロッコリー入りジャーマンポテト
鰆のオリーブオイル焼き（ニンジングラッセ・ホウレンソウのバターソテー添え）
ラタトゥユ
オレンジ
ラタトゥユ
オレンジ
>>154見てうちもちらし寿司とお吸い物。
具は何がいいかなぁ♪
具は何がいいかなぁ♪
157 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 12:20:55 ID:fLGCNPUz0
豚の生姜焼き
鶏肉と大根の煮物
厚揚げと玉ねぎの味噌汁
ごはん
鶏肉と大根の煮物
厚揚げと玉ねぎの味噌汁
ごはん
親子丼
えびのグリーンサラダ
秋刀魚
ガンモの煮物
お味噌汁
えびのグリーンサラダ
秋刀魚
ガンモの煮物
お味噌汁
とりそぼろ丼
里芋の煮っ転がし
豆腐とわかめとあげの味噌汁
ちんご
里芋の煮っ転がし
豆腐とわかめとあげの味噌汁
ちんご
鷄肉と白菜のクリーム煮
セロリと玉葱とベーコンのコンソメスープ
ポテトサラダ
セロリと玉葱とベーコンのコンソメスープ
ポテトサラダ
おでん
チリビーンズ
小松菜・エノキの芥子醤油かけ
巨峰
期限切れ間近の食材一掃
チリビーンズ
小松菜・エノキの芥子醤油かけ
巨峰
期限切れ間近の食材一掃
162 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 14:23:09 ID:Kcb7k18Q0
昼すぎから陣痛らしきもの（たぶん陣痛）がきてる。
とりあえず大急ぎでカレーだけ作った。
あとは上の子が学校から帰ってくるのと
旦那が会社を早退してくるので待機中。
下の子は昼寝中だしこんなにのんびりと２ちゃんするのも最後かな～
とりあえず大急ぎでカレーだけ作った。
あとは上の子が学校から帰ってくるのと
旦那が会社を早退してくるので待機中。
下の子は昼寝中だしこんなにのんびりと２ちゃんするのも最後かな～
>>162 少し早いですがおめでとうございます
元気なお子さんを産んでくださいね。安産をお祈りています
塩豚とｷｬﾍﾞﾂのﾌﾟﾚｾﾞ（柚子胡椒味噌風味）
ｶﾂｵの刺身
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ炒め
しじみの味噌汁
ご飯
梨
元気なお子さんを産んでくださいね。安産をお祈りています
塩豚とｷｬﾍﾞﾂのﾌﾟﾚｾﾞ（柚子胡椒味噌風味）
ｶﾂｵの刺身
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ炒め
しじみの味噌汁
ご飯
梨
栗ご飯
豚固まりと大根の中華風煮物
ほうれん草とコーンのバター炒め
キムチ
しじみのおみそ汁
豚固まりと大根の中華風煮物
ほうれん草とコーンのバター炒め
キムチ
しじみのおみそ汁
カツどん
冷凍たこ焼き
レタスとトマトのサラダ
サトイモと大根の味噌汁
冷凍たこ焼き
レタスとトマトのサラダ
サトイモと大根の味噌汁
えびチャーハン
キャベツしゅうまい
春雨サラダ
野菜とあさりのスープ
キャベツしゅうまい
春雨サラダ
野菜とあさりのスープ
おでん(練り物セット・コンニャク・厚揚げ・じゃが・大根・人参・葱つめした竹輪・ゆで玉子・ウインナー・豚串・竹輪・竹の子)
ブロッコリーのサラダ
漬け物
チーズケーキ(賞味期限ギリの奴を貰った)
ブロッコリーのサラダ
漬け物
チーズケーキ(賞味期限ギリの奴を貰った)
鯵の開き
肉じゃが
納豆と醤油豆と葱をあえたの
たらこ
大根と揚げの味噌汁
朝定食みたいだな
肉じゃが
納豆と醤油豆と葱をあえたの
たらこ
大根と揚げの味噌汁
朝定食みたいだな
焼きそば
肉豆腐
小松菜をゆずぽんで
味噌汁
手抜きだな。
小松菜をゆずぽんで
味噌汁
手抜きだな。
秋刀魚、大根おろし
茶碗蒸し
ひき肉入り金平ゴボウ
豚汁
白菜の浅漬け
茶碗蒸し
ひき肉入り金平ゴボウ
豚汁
白菜の浅漬け
市販の焼くだけピザ
レタスと大根とみじん切りゆで卵とカリカリシラスのサラダ・和風ドレッシング、和風マヨソース
ししとうの揚げ浸し
レタスと大根とみじん切りゆで卵とカリカリシラスのサラダ・和風ドレッシング、和風マヨソース
ししとうの揚げ浸し
夫飲みなので好きなもの並べた。
かぼちゃの煮物
いんげんの胡麻和え
ワンタンピザ
キャベツと葱のとろろ焼き
男前豆腐
かぼちゃの煮物
いんげんの胡麻和え
ワンタンピザ
キャベツと葱のとろろ焼き
男前豆腐
味噌煮込みうどん
テレビ見てたらうまそうだったのでｗｗｗ
テレビ見てたらうまそうだったのでｗｗｗ
ハンバーグ（ニンジングラッセ・ホウレンソウのバターソテー添え）
ポテトサラダ
オレンジ
最近、味噌汁を作らずにごはんを丸皿に盛ってファミレス気分を味わうという、変なことにハマっているｗ
ポテトサラダ
オレンジ
最近、味噌汁を作らずにごはんを丸皿に盛ってファミレス気分を味わうという、変なことにハマっているｗ
豚肉の生姜焼き 千切りレタス添え
人参しりしり（一昨日作った残り）
のっぺ汁（実母作）
ご飯
以上旦那と子供
自分はウェッジポテト
人参しりしり（一昨日作った残り）
のっぺ汁（実母作）
ご飯
以上旦那と子供
自分はウェッジポテト
豚ロール(長ネギ、にんじん）
海鮮スープ
ごはん
トマト
あと、パン焼いたから、食べたい人はそれをどうぞ。
なんかめんどくさくなってきたからおわり。
海鮮スープ
ごはん
トマト
あと、パン焼いたから、食べたい人はそれをどうぞ。
なんかめんどくさくなってきたからおわり。
きんぴらごぼう温泉卵のせ丼
里芋の煮っ転がし
粕汁(白身魚・大根・人参・じゃがいも・豆腐・ネギ・あげ)
里芋の煮っ転がし
粕汁(白身魚・大根・人参・じゃがいも・豆腐・ネギ・あげ)
国産牛ステーキ
卵と三つ葉の味噌汁
湯豆腐
茄子の漬物
卵と三つ葉の味噌汁
湯豆腐
茄子の漬物
鶏のからあげ
エビフライ
しそ巻きささみを焼いて梅だれを付ける
ごぼうサラダの残り
ビール
エビフライ
しそ巻きささみを焼いて梅だれを付ける
ごぼうサラダの残り
ビール
185 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 17:42:51 ID:b7x7PTulO
焼肉(ロース、カルビ、ホルモン、鶏、ウインナー、野菜)
白菜キムチ
ワカメスープ
ビール大量
白菜キムチ
ワカメスープ
ビール大量
186 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 17:53:17 ID:FdGXSKzAO
大根の煮物
・ホウレン草のおひたし
・天ぷら(えび･なす･ｶﾎﾞﾁｬ･ﾚﾝｺﾝ･ちくわ･ｳｽﾞﾗの卵)
・鯖の塩焼き
・おから
・鶏の竜田揚げ
・ホウレン草のおひたし
・天ぷら(えび･なす･ｶﾎﾞﾁｬ･ﾚﾝｺﾝ･ちくわ･ｳｽﾞﾗの卵)
・鯖の塩焼き
・おから
・鶏の竜田揚げ
秋刀魚の塩焼き 大根おろし添え
茶碗蒸し
葱とろろ焼き
南瓜の煮物
銀杏ごはん
椎茸とほうれん草の味噌汁
茶碗蒸し
葱とろろ焼き
南瓜の煮物
銀杏ごはん
椎茸とほうれん草の味噌汁
188 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 17:59:28 ID:kTeq75HhO
イカ焼き、イクラおろし、牛こまのにんにく炒め、めかぶと胡瓜の和え物、白菜のお味噌汁、水菜の浅漬け、とろろご飯。
いずれも少量。
わたしだけフライドポテト★
いずれも少量。
わたしだけフライドポテト★
人参きんぴら（昨日の残り物）
揚げ出し豆腐
肉じゃが
鮭（実家からのお裾分け）
ビール
揚げ出し豆腐
肉じゃが
鮭（実家からのお裾分け）
ビール
鰻丼
オクラのごま和え
むかごの塩ゆで
ちりめんじゃこ
茗荷の漬物
巨峰
オクラのごま和え
むかごの塩ゆで
ちりめんじゃこ
茗荷の漬物
巨峰
鍋（野菜豚肉うどん餅入れる）
人参スティック
毎日献立考えるの疲れた
人参スティック
毎日献立考えるの疲れた
チキン南蛮
ローストビーフサラダ
月 鮭のクリームシチュー
火 豚の西京焼き 餃子
水 メンチカツ（友人がお土産で買ってくれる）
木 豚キムチ鍋
これで金曜の給料迄しのごう
ローストビーフサラダ
月 鮭のクリームシチュー
火 豚の西京焼き 餃子
水 メンチカツ（友人がお土産で買ってくれる）
木 豚キムチ鍋
これで金曜の給料迄しのごう
鰻丼
ミニおでん
柿
キウイ
夫が風邪気味なので食べやすくて栄養あるものを用意。
ミニおでん
柿
キウイ
夫が風邪気味なので食べやすくて栄養あるものを用意。
餃子祭り
キムチ
冷奴
キムチ
冷奴
鍋焼きうどん
アスパラとホタテバター焼き
あまった野菜でナムル
アスパラとホタテバター焼き
あまった野菜でナムル
グラタン
豆乳鍋
しめにラーメン
果物色々
しめにラーメン
果物色々
鶏の竜田揚げ
しょうがの佃煮
冷奴
野菜サラダ
大根の味噌汁
しょうがの佃煮
冷奴
野菜サラダ
大根の味噌汁
サンマの塩焼き（大根おろし添え）
豆腐のキノコあんかけ
豚汁
オレンジ
豆腐のキノコあんかけ
豚汁
オレンジ
サンマの塩焼き（大根おろし添え）
豆腐のキノコあんかけ
オレンジ
豆腐のキノコあんかけ
オレンジ
ごめんなさい、200は間違いですorz
フライドチキン（買ったもの）
ウインナいため
レタスとプチトマト
わさびかまぼこ
小松菜のおひたし
かぶの味噌汁
ごはん
みたらしだんごと黒糖饅頭
ウインナいため
レタスとプチトマト
わさびかまぼこ
小松菜のおひたし
かぶの味噌汁
ごはん
みたらしだんごと黒糖饅頭
産まれました～
あれから１５時３０分には上の子も旦那も帰ってきて
すぐに家族みんなで病院へ。１７時ちょっと前に出産しました。
今日の私の夕食は
ビーフシチュー・サラダ・パン・ペンネのペペロンチーノ・スープ・柿
でした。（病院食）
というか今の産婦人科って携帯もパソコンもOKなのね・・・
上の子の時と全然違う・・・。
あれから１５時３０分には上の子も旦那も帰ってきて
すぐに家族みんなで病院へ。１７時ちょっと前に出産しました。
今日の私の夕食は
ビーフシチュー・サラダ・パン・ペンネのペペロンチーノ・スープ・柿
でした。（病院食）
というか今の産婦人科って携帯もパソコンもOKなのね・・・
上の子の時と全然違う・・・。
>>203
おめでとう！！！
これから育児頑張ってね！！！
しらすと油揚げのまぜ寿司
たこときゅうりの酢の物（昨日の残り）
かぼちゃの煮物（昨日の残り）
れんこんのとごぼ天の煮物
なめことねぎの味噌汁
おめでとう！！！
これから育児頑張ってね！！！
しらすと油揚げのまぜ寿司
たこときゅうりの酢の物（昨日の残り）
かぼちゃの煮物（昨日の残り）
れんこんのとごぼ天の煮物
なめことねぎの味噌汁
さんま
人参葉とかぼちゃと竹輪の天ぷら
芽かぶポン酢
大根の味噌汁
舞茸ごはん
人参葉とかぼちゃと竹輪の天ぷら
芽かぶポン酢
大根の味噌汁
舞茸ごはん
かつおの刺身
豚ももの胡椒焼き
里芋の味噌汁
豚ももの胡椒焼き
里芋の味噌汁
209 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 12:04:05 ID:9z9tun43O
キムチ鍋
旦那と私の大好物♪
旦那と私の大好物♪
210 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 12:56:35 ID:uMht6mox0
鶏と厚揚げ＆大根の煮物
豚肉の柳川風
蕪のみそ汁（いわしのつみれ入り）
豚肉の柳川風
蕪のみそ汁（いわしのつみれ入り）
ジャガイモのコロッケとカボチャコロッケ
千切りキャベツ
冷奴
野菜の煮びたし（昼の残り）
キノコ汁
ご飯・漬物
足りないのは豆腐とジャガイモ。
千切りキャベツ
冷奴
野菜の煮びたし（昼の残り）
キノコ汁
ご飯・漬物
足りないのは豆腐とジャガイモ。
お好み焼き
とろろないけど我慢しる！
とろろないけど我慢しる！
茄子とカボチャの挽肉カレー
大根サラダ
大根サラダ
実家から餅が送られてきたので
季節外れだけどお雑煮
秋野菜の蒸し物 ポン酢で
カリカリ厚揚げのきのこあんかけ
里芋の煮物
デザートにきなこ餅＆ごまだれ餅。
季節外れだけどお雑煮
秋野菜の蒸し物 ポン酢で
カリカリ厚揚げのきのこあんかけ
里芋の煮物
デザートにきなこ餅＆ごまだれ餅。
茶碗蒸し（銀杏たっぷり、鶏肉、海老、三つ葉）
カレーの残りでカレーコロッケとレタスとセロリのサラダ
栗ご飯
豆腐とねぎの味噌汁
カレーの残りでカレーコロッケとレタスとセロリのサラダ
栗ご飯
豆腐とねぎの味噌汁
肉じゃが
サラダ（水菜・大根・カニカマ）
冷奴
ごはん
味噌汁（カブの葉・エリンギ・油揚げ）
みかん
月ｲﾁの牛肉Dayなのに、風邪で手抜き
もっと丁寧に作りたい
サラダ（水菜・大根・カニカマ）
冷奴
ごはん
味噌汁（カブの葉・エリンギ・油揚げ）
みかん
月ｲﾁの牛肉Dayなのに、風邪で手抜き
もっと丁寧に作りたい
鯵の南蛮漬け
焼きがんも
長芋味ポンがけ
青梗菜と油揚げの味噌汁
巨峰
赤福
焼きがんも
長芋味ポンがけ
青梗菜と油揚げの味噌汁
巨峰
赤福
塩豚チャーハン
ミネストローネ
若布タマネギサラダ
ポテトチーズ焼き
ミネストローネ
若布タマネギサラダ
ポテトチーズ焼き
金目鯛の煮付け 水菜添え
かぼちゃの炊いたん
きゅうりと蕪の糠漬け
にらと豆腐のお味噌汁
あと一品・・・うー。
かぼちゃの炊いたん
きゅうりと蕪の糠漬け
にらと豆腐のお味噌汁
あと一品・・・うー。
すき焼き
ごはん
梨
最近、鍋ばっかりやってます。
ごはん
梨
最近、鍋ばっかりやってます。
すき焼きいいな～！
秋刀魚の塩焼き
豚汁
冷奴
秋刀魚の塩焼き
豚汁
冷奴
白臼豆腐
小松菜のからし和え
しらすおろし
納豆
お麩とわかめの味噌汁
小松菜のからし和え
しらすおろし
納豆
お麩とわかめの味噌汁
いかと里芋煮、いかとセロリ炒め
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃ焼き
鶏肉と温野菜入りスープ
柿
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃ焼き
鶏肉と温野菜入りスープ
柿
さんまの塩焼きにすだち・大根おろし
鶏皮のパリパリ甘辛揚げ
小松菜のおひたし
菊花かぶの甘酢漬け
たくあんのしそごまあえ
豚汁
ごはん
柿
鶏皮のパリパリ甘辛揚げ
小松菜のおひたし
菊花かぶの甘酢漬け
たくあんのしそごまあえ
豚汁
ごはん
柿
鮭のねぎ味噌焼き
豆もやしとほうれん草のナムル
豚汁
久しぶりの豚汁ウママー
豆もやしとほうれん草のナムル
豚汁
久しぶりの豚汁ウママー
金目鯛と大根の煮付け
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝのｷﾝﾋﾟﾗ
舞茸とｷｭｳﾘのｺﾞﾏ油和え
ﾜｶﾒと油揚げの味噌汁
ご飯
梨
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝのｷﾝﾋﾟﾗ
舞茸とｷｭｳﾘのｺﾞﾏ油和え
ﾜｶﾒと油揚げの味噌汁
ご飯
梨
ゴボウの柳川風
人参しりしり～サラダ
大根おろし
ごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
みかん
人参しりしり～サラダ
大根おろし
ごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
みかん
蓮根ハンバーグ
にらたま
肉じゃが
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん
にらたま
肉じゃが
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん
230 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 13:02:29 ID:3wPibWUj0
231 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 13:08:05 ID:/OJoGf6LO
和風カレー
付け合わせはどうするかな
付け合わせはどうするかな
白身魚のフライ(千切りキャベツ添え）
ほうれん草の納豆和え
味噌汁(ニラ・卵・豆腐)
ほうれん草の納豆和え
味噌汁(ニラ・卵・豆腐)
鮭シソ炒飯
先日作って冷凍したナゲットを甘酢あんかけに
大根サラダ（昨日の残り）
先日作って冷凍したナゲットを甘酢あんかけに
大根サラダ（昨日の残り）
234 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 14:12:58 ID:pwmULIih0
牡蠣鍋うどん（昨日の牡蠣鍋の残りで）
干こまい
チンゲン菜としめじのごま炒め
干こまい
チンゲン菜としめじのごま炒め
つみれ汁（ニラと大根となんかのつみれ）
揚げだし豆腐
炊き込みご飯（鶏とキノコとひじきと油揚げニンジン）
かな。
ご飯の具の準備したら、ニラ買ってこよう。
揚げだし豆腐
炊き込みご飯（鶏とキノコとひじきと油揚げニンジン）
かな。
ご飯の具の準備したら、ニラ買ってこよう。
鰆の西京焼き
カブと鶏肉と焼き豆腐の煮物（人参、椎茸、絹さや）
小松菜のおひたし
だし巻き
野菜の甘酢漬け（大根、人参、胡瓜、ラディッシュ）
ナスと薄揚げの味噌汁
カブと鶏肉と焼き豆腐の煮物（人参、椎茸、絹さや）
小松菜のおひたし
だし巻き
野菜の甘酢漬け（大根、人参、胡瓜、ラディッシュ）
ナスと薄揚げの味噌汁
・茄子に豚肉と紫蘇入り梅肉を挟んで蒸す おろしポン酢で食べる
（ククパドで見たものを適当に解釈ｗ）
・昨日の煮魚の残り汁で、小松菜と厚揚げを煮る
・ほうれん草入りサラダに温泉卵をのせる
・トマトとニラとえのきのスープ
・かぶときゅうりの糠漬け
（ククパドで見たものを適当に解釈ｗ）
・昨日の煮魚の残り汁で、小松菜と厚揚げを煮る
・ほうれん草入りサラダに温泉卵をのせる
・トマトとニラとえのきのスープ
・かぶときゅうりの糠漬け
色んなキノコをたくさん貰ったので、キノコうどんと
キノコの天ぷら。
あとはお新香かな。
キノコの天ぷら。
あとはお新香かな。
エビのマヨ炒め
チョレギサラダ
卵スープ（大根・ニンジン・ネギ・シイタケ入り）
梨
チョレギサラダ
卵スープ（大根・ニンジン・ネギ・シイタケ入り）
梨
チキントマトシチュー
イカとモロッコインゲンのサラダ
サトイモの煮っ転がし
ご飯
イカとモロッコインゲンのサラダ
サトイモの煮っ転がし
ご飯
今日は旦那がいないので、豚汁の残りにうどん投入
魚大好き2歳児は秋刀魚
かぼちゃ煮
わかめのすまし汁
魚大好き2歳児は秋刀魚
かぼちゃ煮
わかめのすまし汁
鮭とコーンの炊き込みご飯
蕪の葉とツナの炒め物
豚汁かけんちん汁
残り物の煮物
キムチ
ぶどう（巨峰）
蕪の葉とツナの炒め物
豚汁かけんちん汁
残り物の煮物
キムチ
ぶどう（巨峰）
キャベツ・野菜と豚肉のみそいため
肉じゃが（作ってあった）
あじの刺身
16穀米のごはん
肉じゃが（作ってあった）
あじの刺身
16穀米のごはん
今日は旦那出張で1人メシ。
レタスチャーハン
夕べの残りのなめこと磯海苔の味噌汁
食後に赤ワイン（安物）とカシューナッツとチョコ
うぃ～～
レタスチャーハン
夕べの残りのなめこと磯海苔の味噌汁
食後に赤ワイン（安物）とカシューナッツとチョコ
うぃ～～
ミネストローネ
ごはん
キウイ
おかずが欲しい人はコンビーフを食べる。
以上。
ごはん
キウイ
おかずが欲しい人はコンビーフを食べる。
以上。
アジ開き
ふろふき大根の肉味噌添え
トマトチキンのグラタン（昨日の残り）
納豆
ご飯
ふろふき大根の肉味噌添え
トマトチキンのグラタン（昨日の残り）
納豆
ご飯
塩ダレ豚
キャベツの千切り
手羽先と里芋の煮物
ほうれん草のかき玉汁
セロリとキュウリの浅漬け
キャベツの千切り
手羽先と里芋の煮物
ほうれん草のかき玉汁
セロリとキュウリの浅漬け
秋鮭のムニエル レモンソース
小松菜の卵とじ
さくさくごぼうの甘辛
冷奴
薩摩汁
ごはん
デザートに焼き餅いりぜんざい
小松菜の卵とじ
さくさくごぼうの甘辛
冷奴
薩摩汁
ごはん
デザートに焼き餅いりぜんざい
ヒラメのあられ揚げ
白菜ごま浸し
なめこと豆腐の赤出し
きのこごはん（椎茸、舞茸、しめじ、えりんぎ、人参、油揚げ）
白菜ごま浸し
なめこと豆腐の赤出し
きのこごはん（椎茸、舞茸、しめじ、えりんぎ、人参、油揚げ）
ポテトコロッケ・せん切りキャベツとプチトマト
鶏皮のパリパリ甘辛揚げ
ゆで卵サラダ（きゅうり･レタス）
たまり漬けらっきょう
菊花かぶの甘酢漬け
豚汁
ごはん
柿
鶏皮のパリパリ甘辛揚げ
ゆで卵サラダ（きゅうり･レタス）
たまり漬けらっきょう
菊花かぶの甘酢漬け
豚汁
ごはん
柿
鶏の唐揚げ
ブロッコリーの温サラダ
卵豆腐
豚汁（昨日の残り）
旦那の伯母が作っているみかん
明日用にすじ肉のどて煮仕込み中
ブロッコリーの温サラダ
卵豆腐
豚汁（昨日の残り）
旦那の伯母が作っているみかん
明日用にすじ肉のどて煮仕込み中
なんでいちいち「さくさく」とか「パリパリ」とか入れるんだろう。
必要あるけ？
なんかむず痒くなるｗ
必要あるけ？
なんかむず痒くなるｗ
しいらの照り焼き（つけあわせに焼きねぎ）
肉じゃが
白菜と油揚げの味噌汁
レタスとトマトとチーズのサラダ
ごはん
肉じゃが
白菜と油揚げの味噌汁
レタスとトマトとチーズのサラダ
ごはん
>252
料理の雰囲気がわかるから、かな？
とろとろじゃなくてパリパリ、煮込んで柔らかくしたんじゃなくてサクサク、ってことで。
それにしても、どうでもいいことに文句つけるのねｗ
肉じゃが
イカのネギ塩炒め
茄子とモロッコいんげんの和えもの
キャベツと油揚げの味噌汁
料理の雰囲気がわかるから、かな？
とろとろじゃなくてパリパリ、煮込んで柔らかくしたんじゃなくてサクサク、ってことで。
それにしても、どうでもいいことに文句つけるのねｗ
肉じゃが
イカのネギ塩炒め
茄子とモロッコいんげんの和えもの
キャベツと油揚げの味噌汁
ｶﾚｰ
大根ときゅうりのｻﾗﾀﾞ
ﾂﾅのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
梨
‥カレーの日の副菜って悩みます
大根ときゅうりのｻﾗﾀﾞ
ﾂﾅのｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
梨
‥カレーの日の副菜って悩みます
256 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 14:03:08 ID:3lkMXx1C0
煮込みハンバーグ
わかめと玉葱のスープ
湯でブロッコリー&ミニトマト
三色きんぴら（ごぼう、人参、ブロッコリーの茎）
時間かけて煮込みハンバーグ作ったけど
あっという間に食べちゃうんだろうな・・・
わかめと玉葱のスープ
湯でブロッコリー&ミニトマト
三色きんぴら（ごぼう、人参、ブロッコリーの茎）
時間かけて煮込みハンバーグ作ったけど
あっという間に食べちゃうんだろうな・・・
みんなすごいなあ
うちは
唐揚げ
キャベツのサラダ
キュウリの和え物
以上！
うちは
唐揚げ
キャベツのサラダ
キュウリの和え物
以上！
銀だらの塩焼き
白菜と大根のおかかサラダ
きゅうりとたこの酢の物
糠漬け(かぶ、茄子)
玉ねぎと茄子の味噌汁
白菜と大根のおかかサラダ
きゅうりとたこの酢の物
糠漬け(かぶ、茄子)
玉ねぎと茄子の味噌汁
鳥手羽と根菜のポトフ
ズッキーニ・ベーコン炒め
ごはん
リンゴのポケットパイ
ズッキーニは今日で終了。大好物なのでﾁｮﾄ淋しい
ズッキーニ・ベーコン炒め
ごはん
リンゴのポケットパイ
ズッキーニは今日で終了。大好物なのでﾁｮﾄ淋しい
鳥手羽とじゃがいもの甘辛煮
水菜とコーンと海老のサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
水菜とコーンと海老のサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
261 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 14:59:30 ID:ontF7SVw0
麻婆豆腐
ビビンバ
卵スープ（昨日の残り）
梨
ビビンバ
卵スープ（昨日の残り）
梨
とり五目ごはん
生鮭ムニエル、ポテトサラダ、キャベツ
茄子の煮物
湯豆腐
生鮭ムニエル、ポテトサラダ、キャベツ
茄子の煮物
湯豆腐
あこう鯛の粕漬け
ほうれん草の胡麻和え
きゅうりとワカメの酢の物
茄子と玉ねぎの味噌汁
柿
ほうれん草の胡麻和え
きゅうりとワカメの酢の物
茄子と玉ねぎの味噌汁
柿
ポテトボールコロッケ・キャベツ千切り
ツナとレンコンのサラダ
五目御飯（昨夜の残り）
ホッケのつみれ汁（同上）
あとは枝豆つまみながらビール飲んでナイターお茶の間観戦
ツナとレンコンのサラダ
五目御飯（昨夜の残り）
ホッケのつみれ汁（同上）
あとは枝豆つまみながらビール飲んでナイターお茶の間観戦
ピザ
かぶと鶏の冶部煮
レタスとじゃこのサラダ
なすのコンソメスープ
かぶと鶏の冶部煮
レタスとじゃこのサラダ
なすのコンソメスープ
オムライス
わかめスープ
イカリングフライ
サラダ
わかめスープ
イカリングフライ
サラダ
北海道ぎょれんの石狩鍋
烏賊納豆
ほうれん草のお浸し
土鍋の蓋を割ってしまった
烏賊納豆
ほうれん草のお浸し
土鍋の蓋を割ってしまった
シチュー
粉ふきいも
鯨ベーコン
スープ
仕事で疲れた。手抜きでｽﾏｿ
粉ふきいも
鯨ベーコン
スープ
仕事で疲れた。手抜きでｽﾏｿ
カレー
野菜スープ
大根サラダ
今日、買い物行ってないから
冷蔵庫にあるもので済ませちゃった
野菜スープ
大根サラダ
今日、買い物行ってないから
冷蔵庫にあるもので済ませちゃった
茶碗蒸し
豚の生姜焼き(キャベツ・トマト・キュウリ)
茹でイモ明太子のせ
漬け物
豚の生姜焼き(キャベツ・トマト・キュウリ)
茹でイモ明太子のせ
漬け物
すじ肉と大根の煮物
大根菜と油揚げの煮びたし
かぼちゃのきんぴら
りんごとみかん
大根菜と油揚げの煮びたし
かぼちゃのきんぴら
りんごとみかん
夫出張なのでひとりごはん。なので好きなものばかり。
ブロッコリー一房茹でただけ
いんげんの胡麻和え
南瓜の煮物
キャベツととろろのオムレツ
しらすおろし
納豆ご飯
栗ぜんざい
ブロッコリー一房茹でただけ
いんげんの胡麻和え
南瓜の煮物
キャベツととろろのオムレツ
しらすおろし
納豆ご飯
栗ぜんざい
シュウマイ
きゅうり･プチトマト･大根のサラダ
たまり漬けらっきょう
ねぎ･えのき･もやしの中華スープ
ごはん
信玄餅
シュウマイ、久しぶりに作ったらえらく味が薄かったorz
きゅうり･プチトマト･大根のサラダ
たまり漬けらっきょう
ねぎ･えのき･もやしの中華スープ
ごはん
信玄餅
シュウマイ、久しぶりに作ったらえらく味が薄かったorz
275 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 09:03:59 ID:rgtKbK2B0
ｶﾚｰｵﾑﾗｲｽ（昨日のｶﾚｰの残り）
細切りｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ炒め
ひじきとﾆﾝｼﾞﾝ・ﾂﾅのﾏﾖ和え
ﾜｶﾒとﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ
細切りｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ炒め
ひじきとﾆﾝｼﾞﾝ・ﾂﾅのﾏﾖ和え
ﾜｶﾒとﾈｷﾞのｽｰﾌﾟ
エビチリ
五目豆
マカロニサラダ
明太子
白菜のみそ汁
五目豆
マカロニサラダ
明太子
白菜のみそ汁
ポークカレー
サニーレタスのサラダ
さつまいもプリン
プリン今焼いてるけど、さつまいもを入れて作るの初めてだから心配
サニーレタスのサラダ
さつまいもプリン
プリン今焼いてるけど、さつまいもを入れて作るの初めてだから心配
夕べの残りのカレー。
旦那が「カレーなら一週間連続でも大丈夫」な人でよかった…
簡単なサラダとスープ作ろう。
旦那が「カレーなら一週間連続でも大丈夫」な人でよかった…
簡単なサラダとスープ作ろう。
豚肉の味噌漬け焼き（二人で1枚分）・白髪葱とシシトウ添え
冷奴
レンコンとニンジンのとコーンのサラダ
大根の味噌汁
ご飯
足りないのは葱。
冷奴
レンコンとニンジンのとコーンのサラダ
大根の味噌汁
ご飯
足りないのは葱。
麻婆茄子
かぼちゃの煮物
大根のサラダ
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
かぼちゃの煮物
大根のサラダ
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
かきご飯
かれいの煮付け
みそ汁
温野菜みそマヨネーズ
（キャベツ、人参、ブロッコリー）
ラム肉の野菜炒め
めかぶ
かれいの煮付け
みそ汁
温野菜みそマヨネーズ
（キャベツ、人参、ブロッコリー）
ラム肉の野菜炒め
めかぶ
オムライス
サラダ（大根・人参・油揚げ）
かぼちゃ煮物
ポトフ（2日目）
アップルコブラー
カロリーとり過ぎ？
サラダ（大根・人参・油揚げ）
かぼちゃ煮物
ポトフ（2日目）
アップルコブラー
カロリーとり過ぎ？
ごはん
南瓜とほうれん草の味噌汁
手羽元と卵のお酢さっぱり煮
こんにゃくとちくわの炒め煮
南瓜とほうれん草の味噌汁
手羽元と卵のお酢さっぱり煮
こんにゃくとちくわの炒め煮
とり唐揚げ
大根がんもサトイモのおでん風
モロッコインゲンの肉味噌炒め
ご飯
大根がんもサトイモのおでん風
モロッコインゲンの肉味噌炒め
ご飯
ブリ大根
ホウレンソウのゴマ和え
しらす干し
しじみ汁
ごはん
梨
ホウレンソウのゴマ和え
しらす干し
しじみ汁
ごはん
梨
うどんすき
(鶏肉･椎茸･梅焼き･湯葉･春菊･餅巾着)
(鶏肉･椎茸･梅焼き･湯葉･春菊･餅巾着)
鮭のソテー バジルソース（小松菜、じゃがいも）
水菜と油揚げの煮浸し
豆腐とわかめのお味噌汁
すぐきとじゃこを和えたの
水菜と油揚げの煮浸し
豆腐とわかめのお味噌汁
すぐきとじゃこを和えたの
すき焼き
今年初のすき焼き！ﾑﾊｰ！
今年初のすき焼き！ﾑﾊｰ！
豚キムチ炒め
ほうれん草の白和え
たらこ
葱と揚げの味噌汁
ほうれん草の白和え
たらこ
葱と揚げの味噌汁
鮭シチュー（じゃがいも、人参、ブロッコリ、玉葱、きのこ）
水菜、ほうれん草、トマトに熱いベーコンドレッシングをかけて温玉のせ
きゅうり、蕪の糠漬け
卯の花（昨日の残り）
あと一品・・・白菜を使って何か作ろう
水菜、ほうれん草、トマトに熱いベーコンドレッシングをかけて温玉のせ
きゅうり、蕪の糠漬け
卯の花（昨日の残り）
あと一品・・・白菜を使って何か作ろう
特売チラシを見て
秋鮭のバター焼き・キャベツ千切り添え
温野菜（ブロッコリー・ニンジン・ジャガイモ）
根菜スープ
ご飯
秋鮭のバター焼き・キャベツ千切り添え
温野菜（ブロッコリー・ニンジン・ジャガイモ）
根菜スープ
ご飯
がんもどきとサトイモの煮たの
すき焼き風煮
水菜と大根のサラダ
とり手羽のから揚げ（昨日の）
ご飯
すき焼き風煮
水菜と大根のサラダ
とり手羽のから揚げ（昨日の）
ご飯
餃子
マグロサラダ
しじみ汁（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
頑張って餃子40個作るぞ～！
マグロサラダ
しじみ汁（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
頑張って餃子40個作るぞ～！
ぶりの味噌漬け
豚肉のアスパラ巻き
大根と水菜のサラダ
大根のおでん風
大根大量にもらったから毎日食べてる‥ｳﾍ-
豚肉のアスパラ巻き
大根と水菜のサラダ
大根のおでん風
大根大量にもらったから毎日食べてる‥ｳﾍ-
牡蠣の炊き込み御飯
ゴボウ・牛肉の柳川風
水菜のおひたし
カボチャの煮物
味噌汁（豆腐・ナメコ）
ゴボウ・牛肉の柳川風
水菜のおひたし
カボチャの煮物
味噌汁（豆腐・ナメコ）
旦那
利久の牛タン
とろろ
ほうれん草の胡麻和え（一昨日の残り）
葱挟んだ油揚げ焼いて生姜醤油で
色々野菜の漬物
子供
オムライス
コーンとピーマンのバター炒め
私
昨日の昼に作ったツナポテトピザの残り
冷蔵庫整理メニューでエライことにorz
利久の牛タン
とろろ
ほうれん草の胡麻和え（一昨日の残り）
葱挟んだ油揚げ焼いて生姜醤油で
色々野菜の漬物
子供
オムライス
コーンとピーマンのバター炒め
私
昨日の昼に作ったツナポテトピザの残り
冷蔵庫整理メニューでエライことにorz
キムチチゲ鍋
締めに雑炊か、にゅうめん
ゼリー
あー、子どものの中間が終わった。今日はほっと一息できる。
締めに雑炊か、にゅうめん
ゼリー
あー、子どものの中間が終わった。今日はほっと一息できる。
大人
ひじき煮
キャベツと魚肉ｿｰｾｰｼﾞのにんにく炒め
さんまの梅煮
大根となすの味噌汁
沢庵
三歳児
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
ひじき煮
キャベツと魚肉ｿｰｾｰｼﾞのにんにく炒め
さんまの梅煮
大根となすの味噌汁
沢庵
三歳児
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
じゃこおろし
たらば棒肉の小なべ
温奴 削り昆布
干しししゃも
さつまいもとカボチャの甘露煮
高菜漬け
栗の和菓子
たらば棒肉の小なべ
温奴 削り昆布
干しししゃも
さつまいもとカボチャの甘露煮
高菜漬け
栗の和菓子
豚肉の八幡巻き（ごぼう、にんじん、アスパラ）
ほうれん草のニンニクソテー
温奴（ねぎ、しょうが）
ぬか漬け（きゅうり、かぶ）
大根とカブ葉のみそ汁
ガスコンロ、片方あぼん。このメニューが精一杯。
ほうれん草のニンニクソテー
温奴（ねぎ、しょうが）
ぬか漬け（きゅうり、かぶ）
大根とカブ葉のみそ汁
ガスコンロ、片方あぼん。このメニューが精一杯。
夫誕生日 年長娘と作る
ミートローフ
ブッコロリとアボカド、海老のサラダ
海苔巻き
パプリカとハムのガーリック炒め
シメジとエノキのスープ
シュークリーム
ミートローフ
ブッコロリとアボカド、海老のサラダ
海苔巻き
パプリカとハムのガーリック炒め
シメジとエノキのスープ
シュークリーム
ナポリタン
大根と白菜の浅漬け
大根と白菜の浅漬け
大根と鶏手羽煮
もやしとしめじの中華風
じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ
なめことﾜｶﾒの味噌汁
ご飯
もやしとしめじの中華風
じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ
なめことﾜｶﾒの味噌汁
ご飯
牛ヒレシチュー
付け合せ温野菜
サラダ
HBで焼いたパンかご飯
付け合せ温野菜
サラダ
HBで焼いたパンかご飯
チャーシュー白髪葱添え
ブロッコリーの和風ドレッシング和え
ホウレン草の胡麻和え
キャベツと舞茸とトロロ昆布の味噌汁
ご飯
ブロッコリーの和風ドレッシング和え
ホウレン草の胡麻和え
キャベツと舞茸とトロロ昆布の味噌汁
ご飯
炊飯器でﾋﾟﾗﾌ
ｷｬﾍﾞﾂとｴﾋﾞのﾁｬｳﾀﾞｰ
しめじともやしの中華風炒め
さつまいものﾌﾟﾘﾝ
・・あともう一つくらい何か
ｷｬﾍﾞﾂとｴﾋﾞのﾁｬｳﾀﾞｰ
しめじともやしの中華風炒め
さつまいものﾌﾟﾘﾝ
・・あともう一つくらい何か
サーモンフライ（キャベツの千切り添え）
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
旦那と子供
旦那作の鮭チャーハン
私
胃をやられているので、お粥
旦那作の鮭チャーハン
私
胃をやられているので、お粥
すき焼き
大根・人参の酢の物
キムチ（旦那のみ）
〆に煮込み用うどん
酒
大根・人参の酢の物
キムチ（旦那のみ）
〆に煮込み用うどん
酒
アキヲラーメン味噌味
夫婦で麺2玉分食べたのに、なんか小腹が空くなあ。
夫婦で麺2玉分食べたのに、なんか小腹が空くなあ。
麻婆豆腐
海老マヨ(クックドゥ)
コーンスープ
レタスと玉ねぎサラダ
ナス糠漬け、茗荷梅酢漬け
海老マヨ(クックドゥ)
コーンスープ
レタスと玉ねぎサラダ
ナス糠漬け、茗荷梅酢漬け
スペアリブのオーブン焼き
煮豆
ピーマンのお浸し
さつまいもとねぎの味噌汁
煮豆
ピーマンのお浸し
さつまいもとねぎの味噌汁
昨日の夜
なすとピーマンと豚肉の味噌いため（野菜は義父母の畑から）
焼きそば（キャベツ他と豚肉）
さしみ
作るのが面倒だった。
なすとピーマンと豚肉の味噌いため（野菜は義父母の畑から）
焼きそば（キャベツ他と豚肉）
さしみ
作るのが面倒だった。
昨日の残りのきりたんぽ鍋
小松菜のオイル煮と蒸しじゃがいも
しらすおろし
小松菜のオイル煮と蒸しじゃがいも
しらすおろし
鶏の炊き込みご飯
おでん
トマトとキュウリのドレッシングかけ
おでん
トマトとキュウリのドレッシングかけ
大根・がんもの煮物
子持ちししゃも
揚げない大学芋
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ほうれん草・シメジ・油揚げ）
リンゴのコンポート
代り映えしないなあ
子持ちししゃも
揚げない大学芋
レタスの海苔和え
ごはん
味噌汁（ほうれん草・シメジ・油揚げ）
リンゴのコンポート
代り映えしないなあ
はまち大根（ブリのあらが無かったから）
冷奴
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
この品数で旦那は満足してくれるので以上
冷奴
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
この品数で旦那は満足してくれるので以上
鶏チューリップ揚げ
鯛とサーモンのお刺身
自家製餃子（にんにくタップリ）
ポテトサラダ
かぼちゃスープ
鯛とサーモンのお刺身
自家製餃子（にんにくタップリ）
ポテトサラダ
かぼちゃスープ
肉じゃが
焼ナスの煮びたし
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
焼ナスの煮びたし
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
鶏と干し椎茸の煮物
さつまいもとカボチャの天ぷら
コールスロー
さつまいもとカボチャの天ぷら
コールスロー
鶏レバニラ炒め
海老餃子
大根葉の炒め煮
酸辣湯（レトルト）
海老餃子
大根葉の炒め煮
酸辣湯（レトルト）
昨夜は外食で重かったので。
オクラ納豆
長芋千切り
ニラとゴボウと豆腐の澄まし汁
漬物
雑穀ご飯
オクラ納豆
長芋千切り
ニラとゴボウと豆腐の澄まし汁
漬物
雑穀ご飯
鮭いくら丼
白菜と豚肉の重ね煮
煮こごり
なめこの味噌汁
白菜と豚肉の重ね煮
煮こごり
なめこの味噌汁
いわしの梅煮
かぼちゃの甘露煮
五目豆
干しししゃも
白菜と壬生菜の浅漬け
水ようかん
かぼちゃの甘露煮
五目豆
干しししゃも
白菜と壬生菜の浅漬け
水ようかん
麻婆大根
厚揚げと大根の煮物
みそ汁
納豆ひき肉炒めレタス巻き
厚揚げと大根の煮物
みそ汁
納豆ひき肉炒めレタス巻き
野菜炒め（豚ひき肉、キャベツ、もやし、にんじん）
なめこと豆腐の味噌汁
めかぶ
なんか貧乏くさいかも…。
なめこと豆腐の味噌汁
めかぶ
なんか貧乏くさいかも…。
ふくらぎの塩焼き
野菜のかき揚げ（お惣菜）
煮豆（昨日の残り）
大鉢蒸し
あったかい茶碗蒸しが美味しい季節になってきたなぁ
野菜のかき揚げ（お惣菜）
煮豆（昨日の残り）
大鉢蒸し
あったかい茶碗蒸しが美味しい季節になってきたなぁ
カキフライ、キャベツ、ポテサラ
大根葉の炒め煮
茄子と里芋の味噌汁
パックのおでん
大根葉の炒め煮
茄子と里芋の味噌汁
パックのおでん
白菜・豚バラの重ね蒸し
カボチャとさつま芋のサラダ
焼きししゃも
菜飯
リンゴのパウンドケーキ
カボチャとさつま芋のサラダ
焼きししゃも
菜飯
リンゴのパウンドケーキ
青梗菜と鶏の辛味炒め
豆腐のﾂﾅﾈｷﾞあんかけ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ご飯
ﾜｶﾒと豆麩の味噌汁
豆腐のﾂﾅﾈｷﾞあんかけ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ご飯
ﾜｶﾒと豆麩の味噌汁
ロールキャベツ
ポテトサラダ
トマトサラダ
ポテトサラダ
トマトサラダ
>>328さんなつかしーふくらぎ
野菜たっぷりハンバーグ
（大人は大根おろしポン酢､子供はケチャップソース）
キノコのキッシュ（実母作）
白菜と油揚げの煮浸し
仙台土産のお豆腐かまぼこご飯､味噌汁
（大人は大根おろしポン酢､子供はケチャップソース）
キノコのキッシュ（実母作）
白菜と油揚げの煮浸し
仙台土産のお豆腐かまぼこご飯､味噌汁
シーフードピラフ
揚げ餃子
豆腐とワカメのスープ
揚げ餃子
豆腐とワカメのスープ
ぶり照焼き
アスパラ、ピーマン、椎茸天ぷら
バンバンジーサラダ
ほうれん草みそ汁
アスパラ、ピーマン、椎茸天ぷら
バンバンジーサラダ
ほうれん草みそ汁
きんぴらごぼうのリメイクかやくご飯
ちんするだけの茶碗蒸し
芝えびのかき揚げ
玉赤
こうこ
ちんするだけの茶碗蒸し
芝えびのかき揚げ
玉赤
こうこ
八宝菜
温やっこ
かぼちゃの煮たの
温やっこ
かぼちゃの煮たの
ミックスフライ（エビ、鯵、チキンカツ）
サラダ
豆腐の味噌汁
サラダ
豆腐の味噌汁
アジの塩焼き
切干大根の煮物
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
キウイ
切干大根の煮物
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
キウイ
ずわい蟹の棒肉
温奴 しょうが醤油
オクラのごま和え
きゅうりと生姜の浅漬け
巨峰
温奴 しょうが醤油
オクラのごま和え
きゅうりと生姜の浅漬け
巨峰
鶏南蛮そば
肉じゃが
ブロッコリーのサラダ
肉じゃが
ブロッコリーのサラダ
鶏のさっぱりおろし煮
さんまの塩焼き
肉じゃが
いんげん胡麻和え
ごはん
お味噌汁
柿
さんまの塩焼き
肉じゃが
いんげん胡麻和え
ごはん
お味噌汁
柿
焼き魚（秋鮭味噌漬け）・みょうが添え
ゴボウ・エノキ・小松菜の塩豚ガーリック炒め
長芋千切り
大根ニンジン油揚げの味噌汁
雑穀ご飯
ゴボウ・エノキ・小松菜の塩豚ガーリック炒め
長芋千切り
大根ニンジン油揚げの味噌汁
雑穀ご飯
キャベツとひき肉のミルフィーユ蒸し
ごぼうとにんじんのきんぴら
ブロッコリースプラウトと薄揚げの味噌汁
納豆
ごぼうとにんじんのきんぴら
ブロッコリースプラウトと薄揚げの味噌汁
納豆
激辛麻婆豆腐（ダンナ）
豆腐のキノコあんかけ（自分）
レタス・水菜その他サラダ
ごはん
コーン玉子スープ
豆腐のキノコあんかけ（自分）
レタス・水菜その他サラダ
ごはん
コーン玉子スープ
牛肉、タマネギ、人参、ジャガイモのポトフ
エノキの天ぷらに大根おろし
ふぐちくわとカマボコを山葵醤油で
焼きお握り
大根とわかめのお味噌汁
べったら漬け
エノキの天ぷらに大根おろし
ふぐちくわとカマボコを山葵醤油で
焼きお握り
大根とわかめのお味噌汁
べったら漬け
ニラとひき肉のあんかけ焼きそば
鶏手羽網焼き・焦がしにんにく風味
鶏手羽網焼き・焦がしにんにく風味
ポテトボールコロッケ
ゴボウチップスとキャベツのサラダ
おろし納豆
ニラ玉汁
ご飯
ゴボウチップスとキャベツのサラダ
おろし納豆
ニラ玉汁
ご飯
きのこ入り肉じゃが
マグロのヅケ（胡麻油風味刻み大葉のせ）
白菜とほうれん草のお浸し
お豆腐かまぼこ（昨日の残り）
大根とネギの味噌汁（朝の残り）
マグロのヅケ（胡麻油風味刻み大葉のせ）
白菜とほうれん草のお浸し
お豆腐かまぼこ（昨日の残り）
大根とネギの味噌汁（朝の残り）
野菜たっぷり餃子
かぶとうす揚げのお味噌汁
小松菜ときのこと菊の花のみぞれ和え
黒豆の枝豆
餃子をフライパンで焼くか、ホットプレートで焼くか迷い中。
かぶとうす揚げのお味噌汁
小松菜ときのこと菊の花のみぞれ和え
黒豆の枝豆
餃子をフライパンで焼くか、ホットプレートで焼くか迷い中。
さんまの塩焼き 大根おろし
薩摩揚げと根菜の煮物
春菊のからし和え
海草の味噌汁
薩摩揚げと根菜の煮物
春菊のからし和え
海草の味噌汁
ポン酢みぞれハンバーグ
ジャガ芋のグラタン
厚揚げと小松菜の煮浸し
豚汁（昨日のリメイク）
私は明日、胃カメラを飲むので
きしめん
ジャガ芋のグラタン
厚揚げと小松菜の煮浸し
豚汁（昨日のリメイク）
私は明日、胃カメラを飲むので
きしめん
貝柱・まぐろ・鯵のお造り
オクラとお揚げのつゆだく煮
きゅうりの浅漬け
山椒昆布
紅玉
オクラとお揚げのつゆだく煮
きゅうりの浅漬け
山椒昆布
紅玉
きのこドリア
かぼちゃの煮物
凍み豆腐と根菜の煮物
レタスサラダ
クラブハリエの焼きたてバウムクーヘン
かぼちゃの煮物
凍み豆腐と根菜の煮物
レタスサラダ
クラブハリエの焼きたてバウムクーヘン
さばの塩焼き・大根おろし
野菜いため
納豆
菊花かぶの甘酢漬け
わかめの味噌汁
ごはん
ニューピオーネ
ヨーグルトにいちじくジャム入れて
野菜いため
納豆
菊花かぶの甘酢漬け
わかめの味噌汁
ごはん
ニューピオーネ
ヨーグルトにいちじくジャム入れて
塩鯖・大根おろし
肉じゃが
ブロッコリーの甘酢和え
漬物
雑穀ご飯
肉じゃが
ブロッコリーの甘酢和え
漬物
雑穀ご飯
ハヤシライス
ポテトサラダ
アサリのスープ
アップルパイもどき
ポテトサラダ
アサリのスープ
アップルパイもどき
サバの塩焼き大根おろし添え
なすとピーマンの味噌炒め
豆腐とわかめの澄まし汁
あとは子供用にミルクゼリーでも作るか
なすとピーマンの味噌炒め
豆腐とわかめの澄まし汁
あとは子供用にミルクゼリーでも作るか
まぐろ味噌焼き
ピーマン肉詰め
糸コン入りきんぴら
ゆでアスパラ
ピーマン肉詰め
糸コン入りきんぴら
ゆでアスパラ
キスと野菜の天ぷら
切干大根の煮物（一昨日の残り）
大根とネギの味噌汁
ごはん
りんご
切干大根の煮物（一昨日の残り）
大根とネギの味噌汁
ごはん
りんご
ネギとマイタケだけのカレーに肉屋で買ったコロッケかメンチカツ乗せ
海老とブロッコリーのタルタルサラダ
白菜人参玉葱しめじベーコンのトマトスープ
イチゴレアチーズケーキ
ケーキまで作って今日はグッタリ
海老とブロッコリーのタルタルサラダ
白菜人参玉葱しめじベーコンのトマトスープ
イチゴレアチーズケーキ
ケーキまで作って今日はグッタリ
鯖の塩焼き 大根おろし
茄子とピーマンの味噌炒め
いんげんの胡麻和え
揚げとたまねぎとワカメの味噌汁
お裾分けでいただいた柿
茄子とピーマンの味噌炒め
いんげんの胡麻和え
揚げとたまねぎとワカメの味噌汁
お裾分けでいただいた柿
真鯛昆布巻き酒蒸し
ごぼうとこんにゃくのサラダ
にんじんの豆乳ポタージュ
長ねぎベーコン巻き
食材乏しいのに寒さとダラに負けて買い物サボりました。
どう見ても無理矢理でっち上げた感ありあり。
ごぼうとこんにゃくのサラダ
にんじんの豆乳ポタージュ
長ねぎベーコン巻き
食材乏しいのに寒さとダラに負けて買い物サボりました。
どう見ても無理矢理でっち上げた感ありあり。
焼き鯖多いね。さすがに季節柄なのか。
ささみﾛｰﾙ（梅肉と海苔ﾁｰｽﾞ）
小松菜のにんにく塩炒め
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
青梗菜と卵のｽｰﾌﾟ
ご飯
小松菜のにんにく塩炒め
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
青梗菜と卵のｽｰﾌﾟ
ご飯
具だくさんクリームシチュー
カレーピラフ
サラダ
カレーピラフ
サラダ
イカ・里芋の煮物
白菜・リンゴの和え物
レンコンきんぴら
大根菜・ジャコの混ぜごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
坊ちゃんカボチャのプリン
白菜・リンゴの和え物
レンコンきんぴら
大根菜・ジャコの混ぜごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
坊ちゃんカボチャのプリン
鶏チリ
焼きピーマン
ツナサラダ
大根の中華スープ
ごはん
なんか果物(買いに行く)
焼きピーマン
ツナサラダ
大根の中華スープ
ごはん
なんか果物(買いに行く)
鶏としめじのペペロンチーノ 子供はタラコで
トマトとブロッコリーのサラダ
ビール
トマトとブロッコリーのサラダ
ビール
秋刀魚の塩焼き
鮭と里芋他のかす汁
セロリ、レタスの豚巻き
31日なのでカボチャのポタージュにしたかったけど
寒いのでかす汁ｹﾃｰｲ。
鮭と里芋他のかす汁
セロリ、レタスの豚巻き
31日なのでカボチャのポタージュにしたかったけど
寒いのでかす汁ｹﾃｰｲ。
荷物が届く予定なので・・・
きりたんぽ
届かなければ・・・また考える。
きりたんぽ
届かなければ・・・また考える。
ジンジャースープ （鶏手羽、野菜たくさんいり）
サンマのお刺身
しめさば
ひじきと豚肉、にんじんのいためもの
ラフランスのソルベ
サンマのお刺身
しめさば
ひじきと豚肉、にんじんのいためもの
ラフランスのソルベ
治部煮
鯵の開き
大根と帆立缶のサラダ
葱と揚げの味噌汁
鯵の開き
大根と帆立缶のサラダ
葱と揚げの味噌汁
サーロインステーキ
牛肉とニラの炒め
味噌汁
牛肉とニラの炒め
味噌汁
二十日大根と豆腐の味噌汁
もやしキムチ
厚揚げと小松菜さっと煮
キャベツと豚肉炒め
リンゴ、柿、みかん
もやしキムチ
厚揚げと小松菜さっと煮
キャベツと豚肉炒め
リンゴ、柿、みかん
肉豆腐
カボチャとツナのサラダ
大根とネギの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
カボチャとツナのサラダ
大根とネギの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
温奴 しょうが醤油
帆立の浜焼き
湯葉ひろうす・ほうれんそう・大根のつゆだく煮
高菜漬け
紅玉
大根を「鬼おろし」にして煮物に入れてみた あたためるだけでおいしい
帆立の浜焼き
湯葉ひろうす・ほうれんそう・大根のつゆだく煮
高菜漬け
紅玉
大根を「鬼おろし」にして煮物に入れてみた あたためるだけでおいしい
鶏の唐揚げ＆千切りキャベツ
糸こんにゃくと挽肉の炒め煮
カブと水菜のアサ漬け
枝豆
ご飯味噌汁
糸こんにゃくと挽肉の炒め煮
カブと水菜のアサ漬け
枝豆
ご飯味噌汁
381 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 23:11:37 ID:kIpYZfEy0
ジンギスカン
旦那待たずに一人で食べた…
旦那待たずに一人で食べた…
豚薄切り肉の甘辛いため・山盛りせん切りキャベツ
かぼちゃの煮物
ほうれん草のごまあえ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
ごはん
プリン
江ノ電サブレ
かぼちゃの煮物
ほうれん草のごまあえ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
ごはん
プリン
江ノ電サブレ
鮭のムニエル
里芋の味噌煮（＋人参・こんにゃく）
もやしときのこのソテー
味噌汁（豆腐・ねぎ・えのき）
りんご
栗の渋皮煮
渋皮煮、色が抜け切らなかった。
どのくらいさらせば抜けるんだろう。
里芋の味噌煮（＋人参・こんにゃく）
もやしときのこのソテー
味噌汁（豆腐・ねぎ・えのき）
りんご
栗の渋皮煮
渋皮煮、色が抜け切らなかった。
どのくらいさらせば抜けるんだろう。
ホームレス中学生見たら、何だか湯豆腐食べたくなっちゃった。
古手川裕子の湯豆腐
田中裕子のメンチカツにワカメと豆腐エノキの味噌汁
どっちにしようか迷うな。
小池徹平君があんまり旨そうに食べたからメンチの方にしようかな♪
古手川裕子の湯豆腐
田中裕子のメンチカツにワカメと豆腐エノキの味噌汁
どっちにしようか迷うな。
小池徹平君があんまり旨そうに食べたからメンチの方にしようかな♪
海老とほうれん草のマカロニグラタン
水菜とベーコンとコーンの炒めもの
千切りじゃがいもとパセリのカリカリ焼き
欲しい人だけバゲット
水菜とベーコンとコーンの炒めもの
千切りじゃがいもとパセリのカリカリ焼き
欲しい人だけバゲット
サバの味噌煮
ホウレンソウのゴマ和え
ねぎとろ丼
しじみ汁
メロン
ホウレンソウのゴマ和え
ねぎとろ丼
しじみ汁
メロン
朝からおでんを炊いてる
たまご
大根
じゃがいも
厚揚げ
焼き豆腐
がんも
こんにゃく
ししとう
牛すじ
ごぼう天
たまご
大根
じゃがいも
厚揚げ
焼き豆腐
がんも
こんにゃく
ししとう
牛すじ
ごぼう天
388 ：可愛い奥様：2008/11/01(土) 15:50:13 ID:IfeIDM0t0
芋煮庄内風（里芋、豚肉、厚揚げ、こんにゃく、ねぎ、きのこ）
イカリングフライ
チャーシュー
イカリングフライ
チャーシュー
・エビフライ
・ハンバーグ
・温野菜
・アサリの味噌汁
・白米
・ハンバーグ
・温野菜
・アサリの味噌汁
・白米
豚肉の味噌漬けソテー
レタスとサラダ菜とアスパラガスのサラダ
カボチャと一口がんもどきの煮物
キュウリとカブのぬか漬け
肉なし豚汁
レタスとサラダ菜とアスパラガスのサラダ
カボチャと一口がんもどきの煮物
キュウリとカブのぬか漬け
肉なし豚汁
鶏の山賊焼き
しめじ・春菊・ヤングいんげんのおひたし
なめこの赤だし
山椒こんぶ
ロザリオビアンコ
大福
しめじ・春菊・ヤングいんげんのおひたし
なめこの赤だし
山椒こんぶ
ロザリオビアンコ
大福
みぞれなべ
（肉団子、野菜、キノコなど）
しめにラーメン
（肉団子、野菜、キノコなど）
しめにラーメン
オムライス
野菜いっぱいのポタージュ
かぼちゃの煮物
きゅうりとサニーレタスのごまだれサラダ
よもぎまんじゅう
野菜いっぱいのポタージュ
かぼちゃの煮物
きゅうりとサニーレタスのごまだれサラダ
よもぎまんじゅう
394 ：可愛い奥様：2008/11/02(日) 11:55:04 ID:/EatX7LC0
昼外食なので
煮込みうどんか、柔面
楽させてね
煮込みうどんか、柔面
楽させてね
カレイの煮付け
天ぷら（海老、れんこん、山芋）
ほうれん草のお浸し
じゃがいもとわかめの味噌汁
天ぷら（海老、れんこん、山芋）
ほうれん草のお浸し
じゃがいもとわかめの味噌汁
ちゃんこ鍋
ごはん
オレンジ
休日は手抜きさせて頂きます。
ごはん
オレンジ
休日は手抜きさせて頂きます。
ごまだれしゃぶしゃぶ野菜どっさり
カレー（あぐー豚小間切れで）
キャベツとトマトと林檎のサラダ
湯豆腐 ビール
キャベツとトマトと林檎のサラダ
湯豆腐 ビール
いわしの蒲焼丼
ほうれん草の味噌汁
湯豆腐
子供が掘ってきたさつま芋でさつまいもコロッケ大量に作った
これは冷凍しとく。こっちで疲れたので今夜は簡単にしたよ。
ほうれん草の味噌汁
湯豆腐
子供が掘ってきたさつま芋でさつまいもコロッケ大量に作った
これは冷凍しとく。こっちで疲れたので今夜は簡単にしたよ。
仙台牛のｽﾃｰｷ
付け合わせ：ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ（ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ）・茹でほうれんそう
ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ご飯
付け合わせ：ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ（ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ）・茹でほうれんそう
ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
ご飯
途中で送信してしまった・・
大根と青梗菜のｽｰﾌﾟ
花畑牧場のﾌﾟﾘﾝ
大根と青梗菜のｽｰﾌﾟ
花畑牧場のﾌﾟﾘﾝ
ベーコンとキャベツ・セロリの煮込みにウィンナーを入れたの
チーズ（ブリー）
パンドミ
オリーブ
ワイン
タルトタタン
チーズ（ブリー）
パンドミ
オリーブ
ワイン
タルトタタン
イカの炊き込みごはん
こんにゃく味噌田楽
白菜サラダ
キムチのせ冷奴
味噌汁（里芋・シメジ・油揚げ）
柿
こんにゃく味噌田楽
白菜サラダ
キムチのせ冷奴
味噌汁（里芋・シメジ・油揚げ）
柿
コロッケ（千切りキャベツ添え）
ツナサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
オレンジ
ツナサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
オレンジ
カレー
おろぬきのおひたし
炒り豆腐（にんじんひじき入り）
おろぬきのおひたし
炒り豆腐（にんじんひじき入り）
石狩鍋
鮭白子のバター醤油焼き
コンニャク・人参の白和え
キムチ
〆：うどん
みかん
初調理の白子。美味しくできるよう祈願
鮭白子のバター醤油焼き
コンニャク・人参の白和え
キムチ
〆：うどん
みかん
初調理の白子。美味しくできるよう祈願
アキヲの煮込みラーメン
おにぎり
ビール
手抜き！！
おにぎり
ビール
手抜き！！
ジンギスカン大会
あじのムニエル
いんげんとほうれん草のごま和え
キノコのポタージュ
チーズ（ウォッシュ＆ブルー）とクラコット
いんげんとほうれん草のごま和え
キノコのポタージュ
チーズ（ウォッシュ＆ブルー）とクラコット
豚バラとうずら卵のトロトロ煮丼
海老餃子
卵スープ
海老餃子
卵スープ
白菜のクリーム煮
春菊の胡麻和え
茄子とじゃがいもの味噌汁
きんぴらごぼう
春菊の胡麻和え
茄子とじゃがいもの味噌汁
きんぴらごぼう
ﾌﾞﾘ大根
小松菜にんにく塩炒め
ｷｬﾍﾞﾂととき卵の味噌汁
ご飯
小松菜にんにく塩炒め
ｷｬﾍﾞﾂととき卵の味噌汁
ご飯
414 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 17:43:12 ID:wFZFwqv9O
すき焼き
鮪山掛け
法蓮草胡麻合え
〆はうどんで。
鮪山掛け
法蓮草胡麻合え
〆はうどんで。
豚汁（ゴボウ、人参、ネギ、エノキ、豆腐入り）
ホウレンソウ、シメジ、菊の花のおひたし
もやしの辛子しょうゆあえ
さんまの塩焼き かぼすと大根おろし添え
ご飯
ホウレンソウ、シメジ、菊の花のおひたし
もやしの辛子しょうゆあえ
さんまの塩焼き かぼすと大根おろし添え
ご飯
天ぷら（さつまいも、かぼちゃ、椎茸、アスパラ）
鶏唐揚
きんぴらごぼう
フルーツサラダ
ワカメと油揚げの味噌汁
鶏唐揚
きんぴらごぼう
フルーツサラダ
ワカメと油揚げの味噌汁
417 ：akqm：2008/11/03(月) 18:03:01 ID:2ancriBuO
煮込みうどん
418 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 18:13:56 ID:ntT57wC6O
おでん
パックになってるのを1つ買ってきたのであっためて終り。
パックになってるのを1つ買ってきたのであっためて終り。
肉じゃが
鮭と根野菜の粕汁
秋刀魚の刺身
湯葉の刺身
ほうれん草と菊とじゃこのお浸し
鮭と根野菜の粕汁
秋刀魚の刺身
湯葉の刺身
ほうれん草と菊とじゃこのお浸し
赤魚干物
ポテトきのこグラタン
水菜と桜えび煮浸し
白飯 (塩昆布のっけ)
柿
ポテトきのこグラタン
水菜と桜えび煮浸し
白飯 (塩昆布のっけ)
柿
昨日の残りのおでん
豚バラともやし・キャベツ・人参の重ね蒸し
厚焼きタマゴ
きんぴらごぼう
豚バラともやし・キャベツ・人参の重ね蒸し
厚焼きタマゴ
きんぴらごぼう
生姜焼き（キャベツ千切り）
小松菜の炒め物
湯豆腐
きのこご飯
小松菜の炒め物
湯豆腐
きのこご飯
味噌煮込みおでん
焼鳥（たれ・塩）
ほうれんそうのバターいため
大根と水菜のごまのりサラダ
むかごの塩ゆで
ごはん
ヨーグルト（いちじくジャム入れて）
焼鳥（たれ・塩）
ほうれんそうのバターいため
大根と水菜のごまのりサラダ
むかごの塩ゆで
ごはん
ヨーグルト（いちじくジャム入れて）
地方番組でやってた「なんちゃってボルシチ」を
作ってみたけど、なんちゃってビーフシチューが出来上がった。
あとは
鰆の岩塩焼き
きゅうりの酢の物
作ってみたけど、なんちゃってビーフシチューが出来上がった。
あとは
鰆の岩塩焼き
きゅうりの酢の物
焼肉 芥子醤油で
大根サラダ
なめこの赤だし
きゅうりと土生姜の浅漬け
水ようかん
みかん
大根サラダ
なめこの赤だし
きゅうりと土生姜の浅漬け
水ようかん
みかん
ハンバーグ（ニンジングラッセ・ホウレンソウのバターソテー添え）
ポテトサラダ（レタス・トマト添え）
豆腐・ネギ・油揚げの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
オレンジ
ポテトサラダ（レタス・トマト添え）
豆腐・ネギ・油揚げの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
オレンジ
スレチ覚悟で質問します！
メインを豚の角煮(ゆで玉子、大根つき)にしようと思ってるんですが、付け合わせは何がいいでしょうか？
メインを豚の角煮(ゆで玉子、大根つき)にしようと思ってるんですが、付け合わせは何がいいでしょうか？
ハンバーグ 千切りキャベツとトマトを添える
小松菜のごま和え
なめこの味噌汁
小松菜のごま和え
なめこの味噌汁
ポテトコロッケとキャベツ千切り
冷奴
ニラとキノコの卵とじ汁
ごはん、漬物
こんなんでいいや。
冷奴
ニラとキノコの卵とじ汁
ごはん、漬物
こんなんでいいや。
ごはん 梅干し 沢庵 カレイの塩焼き かぼちゃの煮付け シジミ汁
433 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 15:19:07 ID:DFsMq8qfO
カツカレー
シーザーサラダ
里芋煮っころがし
シーザーサラダ
里芋煮っころがし
434 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 15:20:27 ID:uBC7++vZ0
∧＿∧ ∧＿∧
(´・ω・｀） （ ＾＾ ） 美味しい物食べ過ぎで
（つ=|ｌ|| つ （つ=|ｌ|ｌつ 体重増えてないですか？
＼≠／ ＼≠／
四川風麻婆豆腐丼
きのこと中華クラゲと大根の中華ドレッシング和え
ほうれん草のごま和え
キャベツとネギと油揚げの味噌汁
きのこと中華クラゲと大根の中華ドレッシング和え
ほうれん草のごま和え
キャベツとネギと油揚げの味噌汁
カブのひき肉あんかけ
レンコンきんぴら
玉子マカロニサラダ
ごはん
味噌汁（豆腐、ワカメ）
マロンクリームパイ
レンコンきんぴら
玉子マカロニサラダ
ごはん
味噌汁（豆腐、ワカメ）
マロンクリームパイ
鯛とサーモンの刺身
揚げだし豆腐
れんこんのきんぴら
ほうれん草とトマトのにんにくサラダ
カステラ
揚げだし豆腐
れんこんのきんぴら
ほうれん草とトマトのにんにくサラダ
カステラ
ハッシュドビーフ
野菜サラダ
鶏モモのロースト
つけあわせにジャガイモとウインナーも一緒にロースト
野菜サラダ
鶏モモのロースト
つけあわせにジャガイモとウインナーも一緒にロースト
鍋焼きうどん
いなり寿司
いなり寿司
しめじとニラの炒飯
山芋の竜田揚げ
きんぴらごぼう
中華スープ
里芋の生姜煮（昨日の残り）
山芋の竜田揚げ
きんぴらごぼう
中華スープ
里芋の生姜煮（昨日の残り）
茶碗むし
貝柱のお造り
丸干し
お揚げと水菜のつゆだく煮
わさび味噌
杏のしそ巻
貝柱のお造り
丸干し
お揚げと水菜のつゆだく煮
わさび味噌
杏のしそ巻
牡蠣フライ
肉じゃが（鶏肉で）
ごはん
じめじと麩の味噌汁
夜中に帰ってくる旦那、ごめん。今日は揚げ物です。
肉じゃが（鶏肉で）
ごはん
じめじと麩の味噌汁
夜中に帰ってくる旦那、ごめん。今日は揚げ物です。
鶏レタス
つけあわせニンジンブロッコリープチトマト
大学芋
春菊のゴマ和え
豆腐ネギしめじワカメの味噌汁
ごはん
帰宅が早ければ柿
つけあわせニンジンブロッコリープチトマト
大学芋
春菊のゴマ和え
豆腐ネギしめじワカメの味噌汁
ごはん
帰宅が早ければ柿
レンコンとごぼうと人参のきんぴら
湯豆腐(小鍋）
カツオたたき薬味たっぷり
ステーキ（安いお肉だからサイコロに）
餃子
もし食べれたら、にゅうめん
湯豆腐(小鍋）
カツオたたき薬味たっぷり
ステーキ（安いお肉だからサイコロに）
餃子
もし食べれたら、にゅうめん
和風ロール白菜
人参とれんこんと里芋の煮物
大根ときゅうりのサラダ
ミスドのマフィン
人参とれんこんと里芋の煮物
大根ときゅうりのサラダ
ミスドのマフィン
サンマ糠漬け・大根おろし
ホウレン草のお浸し
レンコンのサラダ
大根のスープ煮
豆腐と揚げの味噌汁
朝昼洋食が多いので夜は必然的に和食になるな…
ホウレン草のお浸し
レンコンのサラダ
大根のスープ煮
豆腐と揚げの味噌汁
朝昼洋食が多いので夜は必然的に和食になるな…
今日はひとり夕飯なので
鶏肉入りココナッツカレーwithご飯
レタスとトマトのサラダ
鶏肉入りココナッツカレーwithご飯
レタスとトマトのサラダ
昨夜作っておいたﾓﾂ煮
ﾆﾗ玉
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ
ﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し
豆腐としめじのお吸い物
ご飯
ﾆﾗ玉
ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ
ﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し
豆腐としめじのお吸い物
ご飯
とり唐揚げ
じゃがいも・玉葱・ほうれん草のバター醤油炒め
キャベツ・人参・トマトのコールスロー
じゃがいも・玉葱・ほうれん草のバター醤油炒め
キャベツ・人参・トマトのコールスロー
鰤の照り焼き
金平（牛蒡人参糸こんにゃく）
白菜のお浸し
エリンギのマヨ七味和え
炊き込みご飯（レトルトの素使用）
何か味噌汁
もしかしたら旦那が夕飯いらないかもって
そうしたら、めかぶ丼
いらないコール早く来ないかな～
金平（牛蒡人参糸こんにゃく）
白菜のお浸し
エリンギのマヨ七味和え
炊き込みご飯（レトルトの素使用）
何か味噌汁
もしかしたら旦那が夕飯いらないかもって
そうしたら、めかぶ丼
いらないコール早く来ないかな～
とろろご飯 あら汁
コロッケ キャベツ
だんご汁
レンコンのきんぴら
春菊の白和え
（明日）エッグ＆ソーセージ
湯豆腐
里芋の味噌汁
茄子の煮物
だんご汁
レンコンのきんぴら
春菊の白和え
（明日）エッグ＆ソーセージ
湯豆腐
里芋の味噌汁
茄子の煮物
すき焼き
南瓜サラダ
みがき鰊のぬた
白菜と揚げの味噌汁
南瓜サラダ
みがき鰊のぬた
白菜と揚げの味噌汁
クリームシチュー
ごはん
以上。
ごはん
以上。
牡蠣そば、牡蠣フライ
トマト、ブロッコリー、卵炒め
冷奴
トマト、ブロッコリー、卵炒め
冷奴
塩サバ
豚汁
ゴボウのキンピラ
千切りキャベツ
豚汁
ゴボウのキンピラ
千切りキャベツ
鯖の塩焼き
さつまいもバターきんぴら
蕪の葉・油揚げ・シメジのお浸し
ごはん
沢煮椀
みかん
さつまいもバターきんぴら
蕪の葉・油揚げ・シメジのお浸し
ごはん
沢煮椀
みかん
まぐろの手こね寿司
まだ生魚が食べられない子供はツナマヨ細巻き
白菜とツナの蒸し煮
かぼちゃの煮物
味噌汁
まだ生魚が食べられない子供はツナマヨ細巻き
白菜とツナの蒸し煮
かぼちゃの煮物
味噌汁
豚汁
湯豆腐
餃子
水菜サラダ
買い物行ってないので、冷蔵庫にあるもので・・・
湯豆腐
餃子
水菜サラダ
買い物行ってないので、冷蔵庫にあるもので・・・
おでん
ホウレンソウのゴマ和え
ごはん
オレンジ
ホウレンソウのゴマ和え
ごはん
オレンジ
長崎皿うどん（白菜、椎茸、にんじん、小松菜、豚肉）
餃子
ワカメとネギのスープ
旦那にはご飯も用意した。
餃子
ワカメとネギのスープ
旦那にはご飯も用意した。
夫飲みだったのでひとりメニュー。楽だし、好きなものをゆっくり食べられて満足した。
親子丼
グリルで焼いた野菜達（茄子、白ネギ、玉葱、かぼちゃ、アスパラ）
しらすおろし
冷奴に葱だれかけたの
親子丼
グリルで焼いた野菜達（茄子、白ネギ、玉葱、かぼちゃ、アスパラ）
しらすおろし
冷奴に葱だれかけたの
アジのなめろう
蒸したむかご
厚揚げを焼いたもの（＋生姜醤油）
サラダ（茹でもやし・貝割れ・トマト・ラディッシュ）
お味噌汁（ジャガイモ・人参・タマネギ）
最近旦那の帰りが遅いから献立悩むぅ～。
重たくなくて栄養もあって帰ってきたらすぐに出せるもの・・・。
早く慣れなくちゃ。
蒸したむかご
厚揚げを焼いたもの（＋生姜醤油）
サラダ（茹でもやし・貝割れ・トマト・ラディッシュ）
お味噌汁（ジャガイモ・人参・タマネギ）
最近旦那の帰りが遅いから献立悩むぅ～。
重たくなくて栄養もあって帰ってきたらすぐに出せるもの・・・。
早く慣れなくちゃ。
鳥の生姜焼き葱ソースかけ。
かぼちゃの煮物
ほうれん草ゴマ和え
玉子豆腐
ご飯
買い物いかないと冷蔵庫空っぽ…
かぼちゃの煮物
ほうれん草ゴマ和え
玉子豆腐
ご飯
買い物いかないと冷蔵庫空っぽ…
キーマカレー
さつまいものポタージュ
のこりもののおでん
仕事が忙しくて力尽きたｗ
ポタージュは甘くて美味しくできたし、キーマも
さつまいものポタージュ
のこりもののおでん
仕事が忙しくて力尽きたｗ
ポタージュは甘くて美味しくできたし、キーマも
すね肉のカレー
茹でレタスとコーンのサラダ
カレー作りすぎたｗｗｗ
週末まで持ちそう・・・
茹でレタスとコーンのサラダ
カレー作りすぎたｗｗｗ
週末まで持ちそう・・・
厚揚げと青梗菜のｵｲｽﾀｰ炒め
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
玉ねぎの卵とじ
けんちん汁
ご飯
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
玉ねぎの卵とじ
けんちん汁
ご飯
467の玉ねぎの卵とじを止めて、大根サラダにする
コロッケ（ポテト・カレー）
せん切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
味噌おでんの汁で煮た焼き豆腐・ねぎ・えのき
鶏皮ぽん酢
卵入り納豆
大根の味噌汁
ごはん
ヨーグルト（いちじくジャム入れて）
せん切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
味噌おでんの汁で煮た焼き豆腐・ねぎ・えのき
鶏皮ぽん酢
卵入り納豆
大根の味噌汁
ごはん
ヨーグルト（いちじくジャム入れて）
イカと大根の味噌煮
きんぴらごぼう
ささみとネギ入り納豆
豆腐とわかめとあげの味噌汁
柿
きんぴらごぼう
ささみとネギ入り納豆
豆腐とわかめとあげの味噌汁
柿
一口ヒレカツ
キャベ千
かす汁か㌧汁
ほうれん草のお浸し
揚げだしあんかけ豆腐
りんご
キャベ千
かす汁か㌧汁
ほうれん草のお浸し
揚げだしあんかけ豆腐
りんご
豚コマの煮物(大根、じゃがいも、人参)
卵とじ野菜炒め(長葱、蕪の葉、大根の皮)
蕪の梅肉和え
卵とじ野菜炒め(長葱、蕪の葉、大根の皮)
蕪の梅肉和え
すき焼
アスパラおひたし
アスパラおひたし
しゃぶしゃぶ
ごはん
オレンジ
ほんと最近こんなんばっかり…。
ごはん
オレンジ
ほんと最近こんなんばっかり…。
なんちゃってスープカレー。
ほとんどできたので、あとは仕上げに芋とトマト缶入れて煮込んで、
素揚げしたピーマンとレンコントッピング。
ああ、半熟ゆで卵作らなきゃ。
ほとんどできたので、あとは仕上げに芋とトマト缶入れて煮込んで、
素揚げしたピーマンとレンコントッピング。
ああ、半熟ゆで卵作らなきゃ。
中華丼 かきたま汁
水餃子
水餃子
ビーフシチュー
マカロニサラダ
かぼちゃの煮物
マカロニサラダ
かぼちゃの煮物
金目鯛一夜干し
鶏と大根のおでん風煮物
大根の葉と油揚げを煮たの
豆腐と若布の味噌汁
夫が油少なめ生活を始めたので余波が
サーロインステーキとか食べたい
鶏と大根のおでん風煮物
大根の葉と油揚げを煮たの
豆腐と若布の味噌汁
夫が油少なめ生活を始めたので余波が
サーロインステーキとか食べたい
豚バラ大根煮
鯵の塩焼き
焼きなす
漬物
玉ねぎとワカメの味噌汁
鯵の塩焼き
焼きなす
漬物
玉ねぎとワカメの味噌汁
お刺身
みそ汁 大根油揚げ
レンコンキンピラ
牛ゴボウ煮物
サツマイモレモン煮
ラディッシュとカリフラワーのサラダ
みそ汁 大根油揚げ
レンコンキンピラ
牛ゴボウ煮物
サツマイモレモン煮
ラディッシュとカリフラワーのサラダ
白菜と豚肉の重ね蒸し
大根とこんにゃくの炒り煮
水菜のサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ごはん
大根とこんにゃくの炒り煮
水菜のサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ごはん
スンドゥブチゲ
ニラ・桜海老のチヂミ
さつまいもキンピラ
白菜・柿のサラダ
白玉ぜんざい
ニラ・桜海老のチヂミ
さつまいもキンピラ
白菜・柿のサラダ
白玉ぜんざい
鴨汁
つるむらさきのおひたし
納豆
ご飯
ぶどう
つるむらさきのおひたし
納豆
ご飯
ぶどう
餃子（味の素冷凍）
白菜の中華スープ
温奴ワカメ添え
大根梅和え
白菜の中華スープ
温奴ワカメ添え
大根梅和え
牛皿 （丼ではなく皿盛り）
塩豚＆野菜スープ
もう一品と思ったけど、スープが具だくさんになりすぎてこれで終わってしまったｗ
塩豚＆野菜スープ
もう一品と思ったけど、スープが具だくさんになりすぎてこれで終わってしまったｗ
サーモンのポキ(アボカド、大葉)
玉葱と糸こんの明太炒め
ひじきの煮物柚子胡椒風味
蕪の葉のおかか炒め
麩と三つ葉の赤出汁
ビール
味噌汁以外は全部醤油味
玉葱と糸こんの明太炒め
ひじきの煮物柚子胡椒風味
蕪の葉のおかか炒め
麩と三つ葉の赤出汁
ビール
味噌汁以外は全部醤油味
豚しょうが焼き
千切りキャベツ
ホタテ貝ヒモと茎わかめの煮物
えのき茸と春菊の味噌汁
ごはん
千切りキャベツ
ホタテ貝ヒモと茎わかめの煮物
えのき茸と春菊の味噌汁
ごはん
カレー丼 豚肉とお揚げ入り
いんげんとオクラとお揚げのお浸し
紅玉
いんげんとオクラとお揚げのお浸し
紅玉
おでん
小松菜とエノキのおひたし
納豆
ごはん
小松菜とエノキのおひたし
納豆
ごはん
カレイのおろし煮
豚汁
大根の皮と長ネギのピリ辛炒め
豚汁
大根の皮と長ネギのピリ辛炒め
鶏モモ肉の照り焼きジャガイモ添え
野菜サラダ(レタス、トマト、きゅうり)
あさりのスープ(パセリ＆バター風味)
白菜と油揚げ、人参のうま煮
旦那が出張から帰ってくるヽ(´ー｀)ノ
野菜サラダ(レタス、トマト、きゅうり)
あさりのスープ(パセリ＆バター風味)
白菜と油揚げ、人参のうま煮
旦那が出張から帰ってくるヽ(´ー｀)ノ
中華丼（豚肉・葱・人参・エリンギ・白菜・うずらの卵・生キクラゲ）
春菊のナムル
中華クラゲとしめじの中華ドレ和え
ワカメ玉子スープ
春菊のナムル
中華クラゲとしめじの中華ドレ和え
ワカメ玉子スープ
肉＆きつねそば
やつがしらの煮物
切り干し大根
小松菜のお浸し
やつがしらの煮物
切り干し大根
小松菜のお浸し
鯛の刺身
かわはぎの煮付け
高野豆腐の煮物
マグロ角煮
セロリとじゃことトマトサラダ
あら汁
かわはぎの煮付け
高野豆腐の煮物
マグロ角煮
セロリとじゃことトマトサラダ
あら汁
サンマの塩焼き（大根おろし添え）
ひじきの煮物
豚汁
ごはん
オレンジ
ひじきの煮物
豚汁
ごはん
オレンジ
みんな大好きカレーライス
コロッケ
カブとさつま揚げの煮物（明日用おでんの一部）
温奴のなめこあんかけ
ごはん
味噌汁（小松菜・シメジ・油揚げ）
カブとさつま揚げの煮物（明日用おでんの一部）
温奴のなめこあんかけ
ごはん
味噌汁（小松菜・シメジ・油揚げ）
塩鮭
カボチャといんげんの煮物
納豆
みつば入りだし巻き卵
カブと水菜の即席漬け
豚汁
カボチャといんげんの煮物
納豆
みつば入りだし巻き卵
カブと水菜の即席漬け
豚汁
キャベツとじゃがいもとソーセージのポトフ
鮭ときのこのホイル焼き
松前漬け
白菜とセロリのサラダ(あつあつベーコンのせ)
ご飯
サラダ白菜とインカのめざめを初めて食べるから楽しみです。
鮭ときのこのホイル焼き
松前漬け
白菜とセロリのサラダ(あつあつベーコンのせ)
ご飯
サラダ白菜とインカのめざめを初めて食べるから楽しみです。
昨日のカレー。芋とニンジンピーマン追加。
肉じゃが（牛肉多め）
金目鯛の一夜干し
大根と鶏の煮物
豆腐と若布の味噌汁
キムチ
金目鯛の一夜干し
大根と鶏の煮物
豆腐と若布の味噌汁
キムチ
牛肉コロッケ
海老クリームコロッケ
千切りキャベツ
海藻サラダ
卵とトマトのスープ
ビール
（一応）ご飯
クリームコロッケっていつもいびつにしかできない。
かっこ良く成形してみたい。
海老クリームコロッケ
千切りキャベツ
海藻サラダ
卵とトマトのスープ
ビール
（一応）ご飯
クリームコロッケっていつもいびつにしかできない。
かっこ良く成形してみたい。
黒こしょうしゃぶしゃぶ
締めにラーメン
コーヒーゼリーかヨーグルト
締めにラーメン
コーヒーゼリーかヨーグルト
温奴
刻み鰻丼
豆あじの南蛮漬け
春菊のごま和え
なめこの赤だし
柿
刻み鰻丼
豆あじの南蛮漬け
春菊のごま和え
なめこの赤だし
柿
ポトフ
（牛肉、人参、タマネギ、長ネギ、男爵イモ、生しいたけ）
フォカッチャ
（牛肉、人参、タマネギ、長ネギ、男爵イモ、生しいたけ）
フォカッチャ
夫飲みだったので楽チンメニュー
ほうれん草3束と豚バラの鍋
ぽん酢とゴマだれで食べた
ネギ納豆ごはん
林檎
ほうれん草3束と豚バラの鍋
ぽん酢とゴマだれで食べた
ネギ納豆ごはん
林檎
寒いので鴨なべの予定
秋刀魚の塩焼き
さといもの揚げだし
自家製にんにく餃子
セロリサラダ
玉子と生姜のありあわせ野菜スープ
さといもの揚げだし
自家製にんにく餃子
セロリサラダ
玉子と生姜のありあわせ野菜スープ
アサリとキャベツと舞茸の蒸し煮
長芋千切り
ゴマ昆布
豆腐油揚げとホウレン草の味噌汁
ごはん
長芋千切り
ゴマ昆布
豆腐油揚げとホウレン草の味噌汁
ごはん
ごはん 納豆 さばの味噌煮 おでん 切り干し大根
ミネストローネ風
豚のしょうが焼き
刺身(まぐろ、いか)
松前漬け
以上旦那用、自分はミネストローネにマカロニを入れて食べる。
豚のしょうが焼き
刺身(まぐろ、いか)
松前漬け
以上旦那用、自分はミネストローネにマカロニを入れて食べる。
マッシュルームたっぷりのポトフ
ベーコンとゴーヤのチャンプルー
ナスとチンゲンサイのオイスターソース炒め
カブの浅漬け
ベーコンとゴーヤのチャンプルー
ナスとチンゲンサイのオイスターソース炒め
カブの浅漬け
ズッキーニのミートソースキャセロール
シーザーサラダ
白菜と鳥団子のスープ煮
さぶ～い＠東京
シーザーサラダ
白菜と鳥団子のスープ煮
さぶ～い＠東京
キムチ鍋
たらこ
マーメイドサラダを再現したやつ
煮豆
たらこ
マーメイドサラダを再現したやつ
煮豆
ソース焼きそば野菜いっぱい
鶏皮ぽん酢
これだけ。
鶏皮ぽん酢
これだけ。
ナスとトマトソースの重ね焼き
きのこのパスタ
蓮根サラダ
きのこのパスタ
蓮根サラダ
タコ焼き(タコ、ウインナー、チーズ等)
イナダの刺身
トマト
イナダの刺身
トマト
オリーブ
ラザニア
金時豆とアボカドとプチトマトのサラダ
水菜とツナのサラダ
今日はワインの日。
ラザニア
金時豆とアボカドとプチトマトのサラダ
水菜とツナのサラダ
今日はワインの日。
串カツ（お惣菜）
カレースープ
もやしときゅうりと人参の千切りサラダ
カレースープ
もやしときゅうりと人参の千切りサラダ
回鍋肉
チョレギサラダ
ホウレンソウと卵の中華風スープ
ごはん
キウイ
チョレギサラダ
ホウレンソウと卵の中華風スープ
ごはん
キウイ
焼き肉
水菜かレタスのサラダ
ぶり大根
砂肝の辛＆酢漬け
小川軒のレーズンウィッチ
水菜かレタスのサラダ
ぶり大根
砂肝の辛＆酢漬け
小川軒のレーズンウィッチ
ほっけ
かぼちゃと小豆のいとこ煮
ほうれん草の納豆和え
大根と揚げの味噌汁
かぼちゃと小豆のいとこ煮
ほうれん草の納豆和え
大根と揚げの味噌汁
524 ：可愛い奥様：2008/11/09(日) 13:06:00 ID:2kMa6jUKO
焼肉(サーロインステーキ、鶏、上ロース、ホルモン)
大根とあげの味噌汁
キムチ
ビール
大根とあげの味噌汁
キムチ
ビール
高野豆腐と乾し椎茸の含め煮
黒鯛の塩焼き（旦那の釣果ｗただし、8cmぐらいの小ぶりのモノが4匹）
大根とサトイモの味噌汁
炒り銀杏
黒鯛の塩焼き（旦那の釣果ｗただし、8cmぐらいの小ぶりのモノが4匹）
大根とサトイモの味噌汁
炒り銀杏
味噌ちゃんこ鍋、締めにうどん、松前漬け、切ったトマトに塩
アジのおさしみ
なめこと大根おろしのポン酢かけ
ジンギスカン（ラム、キャベツ、もやし、人参、えのき、ネギ）
レタス、トマト、ブロッコリーのサラダ
なめこと大根おろしのポン酢かけ
ジンギスカン（ラム、キャベツ、もやし、人参、えのき、ネギ）
レタス、トマト、ブロッコリーのサラダ
カレーライス
ミニハンバーグ
大根サラダ
大根の皮、長ネギ、ピーマンの味噌炒め
ミニハンバーグ
大根サラダ
大根の皮、長ネギ、ピーマンの味噌炒め
自家製餃子
もつ鍋
キムチ
セロリサラダ
もち吉のクリーム大福
もつ鍋
キムチ
セロリサラダ
もち吉のクリーム大福
美味しい和牛が手に入ったのですき焼き
小松菜と笹かまのさっと煮
なめこと大根の味噌汁
ご飯
小松菜と笹かまのさっと煮
なめこと大根の味噌汁
ご飯
すき焼き
ししゃものマリネ
白菜のゆず漬け
玉葱とじゃがいもの味噌汁
ししゃものマリネ
白菜のゆず漬け
玉葱とじゃがいもの味噌汁
麻婆豆腐
れんこんの柚子胡椒マヨあえ
ブロッコリー･プチトマト･サニーレタスのサラダ
ひじきの煮物
菜っ葉の塩漬け
ねぎの中華スープ（鶏皮をゆでたスープで）
ごはん
はちみつ入りヨーグルト
れんこんの柚子胡椒マヨあえ
ブロッコリー･プチトマト･サニーレタスのサラダ
ひじきの煮物
菜っ葉の塩漬け
ねぎの中華スープ（鶏皮をゆでたスープで）
ごはん
はちみつ入りヨーグルト
納豆3種類（国産おかめ、国産くめ、国産川口納豆）くめが一番美味しかった。
小松菜の胡麻和え
白菜とわかめの味噌汁
小松菜の胡麻和え
白菜とわかめの味噌汁
夫外出のため酒のつまみに
じゃがバター
カボチャのチーズ焼
以上。
じゃがバター
カボチャのチーズ焼
以上。
金ごまいわし
ブロッコリのお浸し
なめこの赤だし
青唐辛子味噌
柿
杏のしそ巻
ブロッコリのお浸し
なめこの赤だし
青唐辛子味噌
柿
杏のしそ巻
豚肉の味噌漬け焼き
白菜と油揚げの煮物
洋風茶碗蒸し
玉ねぎとわかめの味噌汁
白菜と油揚げの煮物
洋風茶碗蒸し
玉ねぎとわかめの味噌汁
ビーフシチュー
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
ごはん
キウイ
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
ごはん
キウイ
ごはん たらこ 揚げ出し豆腐 煮豆 ひじきの煮物 あら汁
湯豆腐
春菊と焼いたお揚げのおひたし
数の子松前
ルイベ
紅玉
春菊と焼いたお揚げのおひたし
数の子松前
ルイベ
紅玉
有頭エビのエビチリ
ぶり大根
ベルギー風牛肉の煮込み
レタスサラダ
なめこの豆腐のおみそ汁
ぶり大根
ベルギー風牛肉の煮込み
レタスサラダ
なめこの豆腐のおみそ汁
ブロッコリーとホタテ貝柱の中華風煮込み
ワカメ、胡瓜とジャコの酢の物
白菜の卵とじ
ワカメと豆腐の味噌汁
ワカメ、胡瓜とジャコの酢の物
白菜の卵とじ
ワカメと豆腐の味噌汁
豚のしょうが焼き、千キャベツ、トマト
胡瓜の塩昆布和え
白菜と油揚げの味噌汁
明太子とじゃがいものサラダ
胡瓜の塩昆布和え
白菜と油揚げの味噌汁
明太子とじゃがいものサラダ
イナダの照り焼き
豆腐の野菜あんかけ
大根サラダ(夕べの残り)
豆腐の野菜あんかけ
大根サラダ(夕べの残り)
大好きだけど健康のため我慢してるトンカツを久々に。
厚めのトンカツ（二人で1枚）＆キャベツの千切り
カボチャのサラダ
すまし汁（豆腐とニラの卵とじ）
ごはん、佃煮とか漬物とか
厚めのトンカツ（二人で1枚）＆キャベツの千切り
カボチャのサラダ
すまし汁（豆腐とニラの卵とじ）
ごはん、佃煮とか漬物とか
筑前煮
小松菜と湯葉の和え物
ししゃも焼き
茄子の浅漬け
ごぼうの味噌汁
小松菜と湯葉の和え物
ししゃも焼き
茄子の浅漬け
ごぼうの味噌汁
中華丼
肉団子と春雨スープ
野菜サラダ
小松菜のお浸し
肉団子と春雨スープ
野菜サラダ
小松菜のお浸し
じゃがいものトマトソースグラタン
ピーマンのスープ
サラダ
ピーマンのスープ
サラダ
ひらめの刺身
天ぷら(舞茸、椎茸、しめじ、ごぼう、プチトマト、蓮根)
山芋めんつゆ炒め
春菊とセロリ、紫たまねぎのサラダ
えん餅
天ぷら(舞茸、椎茸、しめじ、ごぼう、プチトマト、蓮根)
山芋めんつゆ炒め
春菊とセロリ、紫たまねぎのサラダ
えん餅
かぼちゃとごぼう天の煮物
豚肉、ナス、ピーマンの味噌いため
鮭とえのきホイル焼き
なんか組み合わせがしっくりこない。
けど他に思いつかないのでもうこれでいいや。
豚肉、ナス、ピーマンの味噌いため
鮭とえのきホイル焼き
なんか組み合わせがしっくりこない。
けど他に思いつかないのでもうこれでいいや。
れんこんの豚挽肉挟み揚げ
千切りキャベツ
はるさめ・ワカメ・豆腐・コーンのスープ
千切りキャベツ
はるさめ・ワカメ・豆腐・コーンのスープ
コロッケ（ポテト・カレー）
せん切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
塩味付ゆで卵
鶏皮ぽん酢
納豆
ひじきの煮物
菜っ葉の塩漬け
豚汁
ごはん
シュークリーム
せん切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
塩味付ゆで卵
鶏皮ぽん酢
納豆
ひじきの煮物
菜っ葉の塩漬け
豚汁
ごはん
シュークリーム
鮭のきのこ蒸しあんかけ
コロッケ（お惣菜）
水菜とほうれん草のお浸し
豆腐とねぎの味噌汁
コロッケ（お惣菜）
水菜とほうれん草のお浸し
豆腐とねぎの味噌汁
豚ミンチとネギと卵のチャーハン
エリンギとトマトとパクチーの鶏ガラスープ
やみつき胡瓜
チャーハンの味付けをにんにく醤油でしたらウマーだった
エリンギとトマトとパクチーの鶏ガラスープ
やみつき胡瓜
チャーハンの味付けをにんにく醤油でしたらウマーだった
今日は一人の予定
鶏の砂肝の醤油漬け
きゅうりと沢庵の三杯酢
筍の山椒煮
鶏の砂肝の醤油漬け
きゅうりと沢庵の三杯酢
筍の山椒煮
鮭ときのこのホイル焼き
春菊の辛し和え
トン汁
春菊の辛し和え
トン汁
カレー
鯖の味噌煮
ポテトサラダ
キャベツとベーコンの蒸し煮
高菜飯
ポテトサラダ
キャベツとベーコンの蒸し煮
高菜飯
カレーってあまり好きじゃないんだけど、
夫のリクエストにより初の「カレー鍋」
豆腐をカレー鍋に入れるか、ポン酢の温奴にするか迷っています
夫のリクエストにより初の「カレー鍋」
豆腐をカレー鍋に入れるか、ポン酢の温奴にするか迷っています
カレー
デミグラスもどきの煮込みハンバーグ、レタス、ブロッコリー
じゃが芋のバター炒めにチーズ
大根と人参の酢の物
じゃが芋のバター炒めにチーズ
大根と人参の酢の物
うちもカレー
夕方出かけて帰ってからの食事なので今のうちに仕込んだ。
夕方出かけて帰ってからの食事なので今のうちに仕込んだ。
562 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 15:18:00 ID:KrIG3E6gO
まだ準備してないけど予定では
レンコンのナントカ（昔ともさかりえのブログで見てから時々作る）
野菜炒め（豚肉・ピーマン・人参・もやし）
大根の味噌汁
ごはん
レンコンのナントカ（昔ともさかりえのブログで見てから時々作る）
野菜炒め（豚肉・ピーマン・人参・もやし）
大根の味噌汁
ごはん
563 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 15:20:27 ID:9Gj5KiNf0
ホッケの煮付け
564 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 15:20:28 ID:HSaMvek2O
牡蛎のキムチ鍋
しめに中華そば投入
しめに中華そば投入
566 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 16:02:59 ID:0xzC0qaq0
夫と子供だけ外食。私は胃腸炎の為、家でゴロゴロ
最高にうれしいぜ
最高にうれしいぜ
予定変更
お料理番組見てたら急に食べたくなった。
しめじのアーレオオーレオペペロンチーノ
レタスとトマトのサラダ
ラクだし・・・
お料理番組見てたら急に食べたくなった。
しめじのアーレオオーレオペペロンチーノ
レタスとトマトのサラダ
ラクだし・・・
味噌ラーメン
炒め野菜をいっぱい乗せて
旦那の帰りが遅いみたいだから、色々作る気がしない
炒め野菜をいっぱい乗せて
旦那の帰りが遅いみたいだから、色々作る気がしない
エビチリ（スイートチリソースで）
豚バラと白菜のポン酢蒸し煮
トマト、セロリと玉子のサラダ
ほうれん草とコーン炒め
りんご
豚バラと白菜のポン酢蒸し煮
トマト、セロリと玉子のサラダ
ほうれん草とコーン炒め
りんご
ベルギー風煮込み
ミートローフ
マッシュポテト
残り物色々
ミートローフ
マッシュポテト
残り物色々
旦那飲み会の為、1人ご飯。
ケンタのオリジナルチキン2P
ナポリタン
野菜サラダ
白菜の芯コンソメスープ
ケンタのオリジナルチキン2P
ナポリタン
野菜サラダ
白菜の芯コンソメスープ
すきやき 牛・白葱・春菊 あとささがきごぼうを沢山入れる
デザートに柿
デザートに柿
なめこ汁
春巻
パリパリポテトのサラダ
モヤシの和え物
サツマイモのマッシュ
春巻
パリパリポテトのサラダ
モヤシの和え物
サツマイモのマッシュ
牛肉と青梗菜炒め
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰじゃが（ｹﾁｬｯﾌﾟ風味のｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ）
焼き豆腐のﾈｷﾞﾊﾞﾀｰ醤油焼き
大根とわかめの味噌汁
ご飯
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰじゃが（ｹﾁｬｯﾌﾟ風味のｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ）
焼き豆腐のﾈｷﾞﾊﾞﾀｰ醤油焼き
大根とわかめの味噌汁
ご飯
ブリ大根（焼きナス添え）
ニンジン・シイタケ・高野豆腐の煮物
ホウレンソウとジャガイモの味噌汁
ごはん
キウイ
ニンジン・シイタケ・高野豆腐の煮物
ホウレンソウとジャガイモの味噌汁
ごはん
キウイ
すみません、ブリ大根ではなくブリの照り焼きでした。
いかと青梗菜炒め
茶碗蒸し
ひじき煮
キャベツの浅漬け
五目スープ
茶碗蒸し
ひじき煮
キャベツの浅漬け
五目スープ
もやし巻き豚の生姜焼き
白菜の漬物
椎茸とほうれん草の味噌汁
トマトに塩、胡瓜に味噌
たこキムチ
白菜の漬物
椎茸とほうれん草の味噌汁
トマトに塩、胡瓜に味噌
たこキムチ
ガーリックチャーハン
小松菜のおひたし
油揚げ焼いたもの
小松菜のおひたし
油揚げ焼いたもの
ひき肉詰めかぼちゃカップ
たまねぎスライス
じゃがいも・昆布・チンゲン菜の味噌汁
梅干
りんご
たまねぎスライス
じゃがいも・昆布・チンゲン菜の味噌汁
梅干
りんご
シュウマイ（もらいもの）
ウインナいため
甘い卵焼き
れんこんのきんぴら
大根・水菜･かいわれ･白菜のごま風味サラダ
豚汁
ごはん
みたらしだんご
ウインナいため
甘い卵焼き
れんこんのきんぴら
大根・水菜･かいわれ･白菜のごま風味サラダ
豚汁
ごはん
みたらしだんご
豆腐ハンバーグ
かぼちゃとごぼ天の煮物
春菊と人参のごま和え
えのきの味噌汁
かぼちゃとごぼ天の煮物
春菊と人参のごま和え
えのきの味噌汁
油淋鶏
ワカメサラダ
ニラタマスープ
ごはん
グレープフルーツ
ワカメサラダ
ニラタマスープ
ごはん
グレープフルーツ
ほっけの塩焼き
豚しゃぶ風サラダ
ニラ玉スープ
ほうれん草のごま和えかナムル
残り物のシチュー（希望者）
豚しゃぶ風サラダ
ニラ玉スープ
ほうれん草のごま和えかナムル
残り物のシチュー（希望者）
前沢牛のｼｭｳﾏｲ（お土産で頂いたもの）
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝのｷﾝﾋﾟﾗ
白菜と青梗菜のつゆだく卵とじ
玉ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝのｷﾝﾋﾟﾗ
白菜と青梗菜のつゆだく卵とじ
玉ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
鶏の煮物(大根、人参、キャベツ)
じゃがいもの甘辛炒め
鶏皮と大根の皮のポン酢炒め
じゃがいもの甘辛炒め
鶏皮と大根の皮のポン酢炒め
鰤・鯛しゃぶ
五目ひじき煮（常備）
にっこり梨
五目ひじき煮（常備）
にっこり梨
あさり汁（葱豆腐入り）
ひじきの炊き込みご飯
キャベツの煮びたし
長芋千切り
鶏皮カリカリ焼き（ビールのつまみ）
ひじきの炊き込みご飯
キャベツの煮びたし
長芋千切り
鶏皮カリカリ焼き（ビールのつまみ）
カレー
奮発してディナーカレーを買ってみた。
奮発してディナーカレーを買ってみた。
オムライス
白菜と鶏肉と人参と玉葱のクリームスープ
かぶと大根の漬物
フライドポテト
白菜と鶏肉と人参と玉葱のクリームスープ
かぶと大根の漬物
フライドポテト
土鍋シチュー
サイコロステーキ
風邪引きなので作れる物だけ
サイコロステーキ
風邪引きなので作れる物だけ
牛丼
豚汁（超具沢山だけど昨日の残り）
鯛の刺身
豚汁（超具沢山だけど昨日の残り）
鯛の刺身
アボカド、胡瓜、トマト、タマネギのマリネ風
豚肉、韮、もやしの炒めもの
麻婆豆腐
595 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 17:53:12 ID:1NrNUPsDO
卓上天婦羅
(海老、烏賊、鱚、椎茸、玉葱、獅子唐)
春菊白和え
具沢山味噌汁
(海老、烏賊、鱚、椎茸、玉葱、獅子唐)
春菊白和え
具沢山味噌汁
ビーフシチュー（2日目）
ズッキーニ・マッシュルームの炒めたの
コールスローサラダ
ごはん
洋梨
ズッキーニ・マッシュルームの炒めたの
コールスローサラダ
ごはん
洋梨
旦那が出張で子供と二人だから、超手抜き！
私はレトルトのソースを使ったナポリタン
子供はたらこスパゲティ
コーンサラダ
私はレトルトのソースを使ったナポリタン
子供はたらこスパゲティ
コーンサラダ
かぶの漬物
スーパーで購入した味付け焼き肉
マカロニサラダ、イカとブロッコリーのオイスターソース炒め
かきたまスープ
スーパーで購入した味付け焼き肉
マカロニサラダ、イカとブロッコリーのオイスターソース炒め
かきたまスープ
3日間寝かせた塩豚でポトフ
かぼちゃの煮物
クレソンサラダ
ゴボウの胡麻和え
野菜ばっかだな・・・
かぼちゃの煮物
クレソンサラダ
ゴボウの胡麻和え
野菜ばっかだな・・・
鶏れんこんつくねと春雨の塩味鍋
ごはん
オリオンビール
牛角キムチ
つくねが残ったので明朝リメイクして
つくねとセロリのコンソメスープ
ごはん
オリオンビール
牛角キムチ
つくねが残ったので明朝リメイクして
つくねとセロリのコンソメスープ
鶏団子、タマネギ、キャベツ、長ネギ、えのきの塩ちゃんこ
鶏肉とジャガイモのクリーム煮込み
ブロッコリーとチーズのサラダ
水菜のポン酢おひたし
ブロッコリーとチーズのサラダ
水菜のポン酢おひたし
ぶりの照り焼き･ねぎとピーマン添え
鶏皮の塩焼き
ゆで卵･プチトマト・レタスのサラダ
れんこんのきんぴら
わかめの味噌汁
ごはん
鶏皮の塩焼き
ゆで卵･プチトマト・レタスのサラダ
れんこんのきんぴら
わかめの味噌汁
ごはん
鶏もも肉のピリ辛味噌漬け
おでん
もう一品なにか作らなきゃと思っていたが、
おでんを作り終えた時点で気力が尽きた・・・
おでん
もう一品なにか作らなきゃと思っていたが、
おでんを作り終えた時点で気力が尽きた・・・
鮭の梅マヨ焼
野菜あんかけ(蕪、ピーマン、玉葱、ほうれん草、大根の皮)
長ネギ大根入り湯豆腐
野菜あんかけ(蕪、ピーマン、玉葱、ほうれん草、大根の皮)
長ネギ大根入り湯豆腐
レンコンの挽肉はさみ揚げ
フライドポテト
かぼちゃサラダ
たくあん
味噌汁
フライドポテト
かぼちゃサラダ
たくあん
味噌汁
おでん（昨夜の残り）
海老カツかカキフライ
玉ネギとわかめの味噌汁
海老カツかカキフライ
玉ネギとわかめの味噌汁
うどん鍋（白菜、大根、さつま揚げ、かぼちゃ、しめじ、ほうれん草、うどん）
ハムサラダ
ハムサラダ
目玉焼きのせカレーライス
野菜サラダ
大学芋
オニオンコンソメスープ
野菜サラダ
大学芋
オニオンコンソメスープ
鶏塩鍋、白菜の漬物、締めにうどん
ごはん 梅干し 沢庵
さばの塩焼き きんぴらごぼう あら汁
さばの塩焼き きんぴらごぼう あら汁
親子丼
レンコンの磯辺揚げ
ポテトサラダ
レンコンの磯辺揚げ
ポテトサラダ
鯖の味噌煮
ブツマグロの竜田揚げ
鯛のお刺身
揚げだし豆腐
レタストマトじゃこサラダ
しじみ汁
ラ・フランス
ブツマグロの竜田揚げ
鯛のお刺身
揚げだし豆腐
レタストマトじゃこサラダ
しじみ汁
ラ・フランス
マグロの竜田揚げ
カボチャの煮物
カブの梅和え
ごはん
けんちん味噌汁
柿
カボチャの煮物
カブの梅和え
ごはん
けんちん味噌汁
柿
海老ﾏﾖ
大根とかにかまのバターコンソメ煮
茹で白菜のｻﾗﾀﾞ
海老の殻を乾煎りしてﾀﾞｼを取った海老の香りの味噌汁（具は豆腐とﾈｷﾞ）
ご飯
大根とかにかまのバターコンソメ煮
茹で白菜のｻﾗﾀﾞ
海老の殻を乾煎りしてﾀﾞｼを取った海老の香りの味噌汁（具は豆腐とﾈｷﾞ）
ご飯
さんまの蒲焼き丼
にんじんとピーマンのおかか和え
豚汁
漬物
醤油豆
にんじんとピーマンのおかか和え
豚汁
漬物
醤油豆
617 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 17:45:51 ID:9Cz00bX0O
海鮮丼
烏賊納豆
法蓮草胡麻合え
烏賊納豆
法蓮草胡麻合え
みんな品数が多いね。ダラ＆カネコマなうちは基本、一汁ニ菜だ。
豚のさっぱり焼き（ミツカンのレシピ）
里芋の煮っ転がし
わかめと白ねぎの味噌汁
豚のさっぱり焼き（ミツカンのレシピ）
里芋の煮っ転がし
わかめと白ねぎの味噌汁
チンジャオロースー
揚げ餃子
ニラタマスープ（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
揚げ餃子
ニラタマスープ（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
きのこの豆乳グラタン
白菜と油揚げの味噌汁
レタスとトマトサラダ
サンマ塩焼き
白菜と油揚げの味噌汁
レタスとトマトサラダ
サンマ塩焼き
>>618
一汁二菜十分だと思うよー
うちも残り物処理の時以外はそうかな。
あとは適当に漬物とか佃煮とかつける程度。
葱のスープ煮チーズ焼（スープは明日パン食に）
レンコンとニンジンとコーンのサラダ（同上）
アサリと豆腐のすまし汁
炊き込みご飯（昨日の残り）
一汁二菜十分だと思うよー
うちも残り物処理の時以外はそうかな。
あとは適当に漬物とか佃煮とかつける程度。
葱のスープ煮チーズ焼（スープは明日パン食に）
レンコンとニンジンとコーンのサラダ（同上）
アサリと豆腐のすまし汁
炊き込みご飯（昨日の残り）
鶏だんごとキャベツのスープ
鶏の砂肝の醤油づけ
カブの朝漬け
鶏の砂肝の醤油づけ
カブの朝漬け
鶏の砂肝の醤油づけ、おいしそうだな～
焼きそば（昨日の鍋物の野菜の残りをぶち込む）
レタスとコーンのサラダ
なめこと豆腐のみそ汁
納豆＋白ごはん（旦那のみ）
焼きそば（昨日の鍋物の野菜の残りをぶち込む）
レタスとコーンのサラダ
なめこと豆腐のみそ汁
納豆＋白ごはん（旦那のみ）
ひよこ豆とチキンのカレー
タンドリーチキンとパプリカのサラダ
焼きカシューとレーズン
ドライいちじく
紅玉
赤ワイン
タンドリーチキンとパプリカのサラダ
焼きカシューとレーズン
ドライいちじく
紅玉
赤ワイン
ビーフシチュー
サラダ
ごはん
サラダ
ごはん
626 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 20:30:01 ID:LhYK2z3OO
人間の3大欲
食欲 物欲 性欲
女ってバカだね！
食欲 物欲 性欲
女ってバカだね！
>>618
>>621
うちは4人家族なんだけど、一人が年寄りで一人がダイエット中の私なので
大体3人分で済んでしまうのね。
だけど、一応調理は4人前作るもんだから1人前残る。
その残り物をどんどん冷凍していくからフリーザーには大量の「ほんの少しの残り物」が
備蓄されてる。
で、そういうのを毎日出していくから、新しく作る１汁２菜のほかに「過去の残り物」の
２－３菜が加わって「メーンの料理+汁物+その日作った２種類のおかず+過去の残り物２種類」=５種類
ぐらいのおかずが並ぶ。
>>621
うちは4人家族なんだけど、一人が年寄りで一人がダイエット中の私なので
大体3人分で済んでしまうのね。
だけど、一応調理は4人前作るもんだから1人前残る。
その残り物をどんどん冷凍していくからフリーザーには大量の「ほんの少しの残り物」が
備蓄されてる。
で、そういうのを毎日出していくから、新しく作る１汁２菜のほかに「過去の残り物」の
２－３菜が加わって「メーンの料理+汁物+その日作った２種類のおかず+過去の残り物２種類」=５種類
ぐらいのおかずが並ぶ。
>>626
その欲がなきゃ人間生きてゆけないよ
その欲がなきゃ人間生きてゆけないよ
シュウマイの酢豚風
厚揚げのチーズ焼き
れんこんのきんぴら
中華風コーンスープ
ごはん
パウンドケーキ
ホットミルク
厚揚げのチーズ焼き
れんこんのきんぴら
中華風コーンスープ
ごはん
パウンドケーキ
ホットミルク
>>626
マジレスしていいの？
睡眠欲＞食欲＞性欲 ね。
上位が満たされなければ下位の欲はなかなか沸かない。
また、女性は食欲が満たされれば別に性欲が満たされなくても特に困らない、
という生物学的特性も持ってるらしい。
脳の性欲を感じる分野が、「女は食欲、男は攻撃欲」と隣り合ってるってよ。
マジレスしていいの？
睡眠欲＞食欲＞性欲 ね。
上位が満たされなければ下位の欲はなかなか沸かない。
また、女性は食欲が満たされれば別に性欲が満たされなくても特に困らない、
という生物学的特性も持ってるらしい。
脳の性欲を感じる分野が、「女は食欲、男は攻撃欲」と隣り合ってるってよ。
鶏肉の照り焼き キノコソース
えびシューマイ
キャベツと油揚げと豆腐の味噌汁
えびシューマイ
キャベツと油揚げと豆腐の味噌汁
五目御飯
豚汁
焼き鮭
山芋のフライドポテト（青海苔風味）
豚汁
焼き鮭
山芋のフライドポテト（青海苔風味）
ピザ（生地から）
・照り焼きチキンと卵ソースにブロッコリーとエビのハーフ＆ハーフ
・トマトとカマンベール
・キムチと焼肉の韓国風
レタスと大根の和風サラダ
じゃが芋のスープ
パスタ（大人はゆずこしょう、子供はナポリタン）
から揚げ
ケーキ
子供の誕生日なのでとんでもなく高カロリーメニューだ。
・照り焼きチキンと卵ソースにブロッコリーとエビのハーフ＆ハーフ
・トマトとカマンベール
・キムチと焼肉の韓国風
レタスと大根の和風サラダ
じゃが芋のスープ
パスタ（大人はゆずこしょう、子供はナポリタン）
から揚げ
ケーキ
子供の誕生日なのでとんでもなく高カロリーメニューだ。
何も浮かばないので、家にある野菜全部入れて豚肉入れてなべにしようかな。
スーパーにきりたんぽが売ってたらきりたんぽも入れて。
最後にご飯入れて雑炊。
スーパーにきりたんぽが売ってたらきりたんぽも入れて。
最後にご飯入れて雑炊。
ステーキ（ニンジングラッセ・ホウレンソウのバターソテー添え）
マカロニサラダ
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
やっと給料日！
マカロニサラダ
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
グレープフルーツ
やっと給料日！
エビのシチュー
豚の味噌漬け焼き
明太しらたき
高菜
ご飯
豚の味噌漬け焼き
明太しらたき
高菜
ご飯
豚コマと野菜のケチャップ炒めあんかけ
かぼちゃの煮物
これだけ。
旦那様ごめんなさい。
かぼちゃの煮物
これだけ。
旦那様ごめんなさい。
豚バラと白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ
山芋短冊
もやしとわかめのﾅﾑﾙ
鱈のすり身と豆腐のお吸い物
ご飯
山芋短冊
もやしとわかめのﾅﾑﾙ
鱈のすり身と豆腐のお吸い物
ご飯
鯖の味噌煮
自家製揚げ餃子
一緒にれんこんの天ぷらとごぼうのピリ唐揚げ（半端ものを一緒に揚げる）
ほうれん草の味噌汁
ツナポテト玉子サラダ
ごはん（鯖味噌にはやはり白米）
りんご
>>626
女性がいなければ人類滅亡ｗ
みんな母から産まれるのです。
自家製揚げ餃子
一緒にれんこんの天ぷらとごぼうのピリ唐揚げ（半端ものを一緒に揚げる）
ほうれん草の味噌汁
ツナポテト玉子サラダ
ごはん（鯖味噌にはやはり白米）
りんご
>>626
女性がいなければ人類滅亡ｗ
みんな母から産まれるのです。
640 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 17:22:53 ID:DWorrUwCO
霙鍋
春菊お浸し
子供用にカツ丼
春菊お浸し
子供用にカツ丼
641 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 17:33:16 ID:YSq54KanO
ヅケ丼
里芋と豚肉の煮物
大根の味噌汁
…後はサラダか何か作ろうかな
里芋と豚肉の煮物
大根の味噌汁
…後はサラダか何か作ろうかな
鮭のちゃんちゃん焼き
ブロッコリーの鷄ひき肉あんかけ
さつまいものきんぴら
里芋の煮っころがし（残り）
大根と大根の葉のお味噌汁
ブロッコリーの鷄ひき肉あんかけ
さつまいものきんぴら
里芋の煮っころがし（残り）
大根と大根の葉のお味噌汁
海老と豆腐と白菜の中華あんかけ
けんちん汁（大根、人参、豆腐、ごぼう、こんにゃく、ねぎ、鶏肉）
かぼちゃの煮物
大根の粕漬け
けんちん汁（大根、人参、豆腐、ごぼう、こんにゃく、ねぎ、鶏肉）
かぼちゃの煮物
大根の粕漬け
旦那いないんで
ドンナドンナ頼んでみたかったらフルコースたのんだw
特選ハンバーグ 鮭のムニエル シーザーサラダ コンソメスープ
ドンナドンナ頼んでみたかったらフルコースたのんだw
特選ハンバーグ 鮭のムニエル シーザーサラダ コンソメスープ
鮭のきのこあんかけ
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
牡蠣の佃煮
わかめと豆腐の味噌汁
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
牡蠣の佃煮
わかめと豆腐の味噌汁
切り干し大根の煮物
ワカメと豆腐のお味噌汁
ししゃものフライ千切りキャベツ添え
白菜の漬け物
うちの旦那が飲まない人＆娘が年寄りっぽい料理好きなので
毎晩一汁二菜程度で済んでしまう。
要は野菜の副菜ひとつ、肉か魚の主菜ひとつ、たまに小鉢、漬け物、汁物。
ワカメと豆腐のお味噌汁
ししゃものフライ千切りキャベツ添え
白菜の漬け物
うちの旦那が飲まない人＆娘が年寄りっぽい料理好きなので
毎晩一汁二菜程度で済んでしまう。
要は野菜の副菜ひとつ、肉か魚の主菜ひとつ、たまに小鉢、漬け物、汁物。
おでん
小松菜のおひたし
五目ひじき煮（常備）
ちりめんワカメおむすび
食後に食べられたら、マロンパイ
今回はロールキャベツは作らん！と思ったが
なんだか鍋の中が寂しくてやっぱり作ってしまった
小松菜のおひたし
五目ひじき煮（常備）
ちりめんワカメおむすび
食後に食べられたら、マロンパイ
今回はロールキャベツは作らん！と思ったが
なんだか鍋の中が寂しくてやっぱり作ってしまった
ブリ大根
レタスサラダ
もやしのナムル
ご飯
レタスサラダ
もやしのナムル
ご飯
カレー
さっさと作って、もやさま見るんだ。
さっさと作って、もやさま見るんだ。
肉じゃが
豆鯵の南蛮漬け
味噌汁
豆鯵の南蛮漬け
味噌汁
>>646
うちの娘も野菜の煮物とか海草とか和風の地味なメニューを喜ぶ。
だけどそれは本当に好きという訳じゃなくて「低カロリー」というダイエット目的。
魚フライとかやるとコロモをはがして魚だけ食べてる娘・・
うちの娘も野菜の煮物とか海草とか和風の地味なメニューを喜ぶ。
だけどそれは本当に好きという訳じゃなくて「低カロリー」というダイエット目的。
魚フライとかやるとコロモをはがして魚だけ食べてる娘・・
餃子鍋
・・・餃子は水餃子風にして酢醤油で。
スープはそのまま野菜とキノコといっぱいで食べる
松前漬け
リンゴ
・・・餃子は水餃子風にして酢醤油で。
スープはそのまま野菜とキノコといっぱいで食べる
松前漬け
リンゴ
キノコとベーコンのペペロンチーノ
トマトとブロッコリーのサラダ
ビール
トマトとブロッコリーのサラダ
ビール
ピーマンと鶏肉のソテー、ねぎぽん酢たれ
ニンジンとカッテージチーズのサラダ、茹でブロッコリー
豆腐と玉ねぎの味噌汁
白菜の漬物
ニンジンとカッテージチーズのサラダ、茹でブロッコリー
豆腐と玉ねぎの味噌汁
白菜の漬物
鳥レバーとゴボウとニンジンの炒め煮
かぼちゃの煮もの
玉ねぎとマイタケの味噌汁
鳥レバーはしょうがを利かせて甘辛ｳﾏｰ
かぼちゃの煮もの
玉ねぎとマイタケの味噌汁
鳥レバーはしょうがを利かせて甘辛ｳﾏｰ
鯵の押し寿司（もらいもの）
お赤飯（もらいもの）
のり巻きおにぎり（おかか）
シュウマイの酢豚風（残り物）
厚焼き卵（もらいもの）
大根の味噌汁
りんご
お赤飯（もらいもの）
のり巻きおにぎり（おかか）
シュウマイの酢豚風（残り物）
厚焼き卵（もらいもの）
大根の味噌汁
りんご
帆立と鯛のカルパッチョ
白葱のマリネ
シジミとシメジのチジミ
豚ヒレのロースト・リンゴソース
春菊とかきのもとのお浸し
ワイン三種
酒解禁の週末なので、好きなものつくったｗ
白葱のマリネ
シジミとシメジのチジミ
豚ヒレのロースト・リンゴソース
春菊とかきのもとのお浸し
ワイン三種
酒解禁の週末なので、好きなものつくったｗ
すき焼き
白菜と胡瓜の浅漬け
ご飯
白菜と胡瓜の浅漬け
ご飯
イナダと大根の煮付け
野菜卵とじ(蕪、蕪の葉、長葱、大根の皮、ピーマン)
ほうれん草とかきのもとのおひたし(残りもの)
かぼちゃ煮(残りもの)
野菜卵とじ(蕪、蕪の葉、長葱、大根の皮、ピーマン)
ほうれん草とかきのもとのおひたし(残りもの)
かぼちゃ煮(残りもの)
アジの唐揚げ
ミニおでん
春菊のお浸し
マカロニサラダ
ラ・フランス
ミニおでん
春菊のお浸し
マカロニサラダ
ラ・フランス
鶏の唐揚げ（モモ肉と手羽元）
ささみのマヨネーズフライ
茹でタコとキュウリにからし酢味噌をかける
子供はコーンサラダ
大人はビール
ささみのマヨネーズフライ
茹でタコとキュウリにからし酢味噌をかける
子供はコーンサラダ
大人はビール
664 ：可愛い奥様：2008/11/15(土) 16:16:22 ID:C7wwFYc0O
焼肉(カルビ、ロース、豚トロ、シャウエッセン、鶏もも)
白菜キムチ
にゅうめん
白菜キムチ
にゅうめん
生ハム
チキンソテー ソースの味はどうするか
ローズマリーポテト
白和え2種（柿＆白菜芯、春菊＆椎茸）
蕪の浅漬け
チキンソテー ソースの味はどうするか
ローズマリーポテト
白和え2種（柿＆白菜芯、春菊＆椎茸）
蕪の浅漬け
私も今日は白和え作ろう、と思っていた
精進揚げ(薩摩芋、茄子、椎茸、その他色々)
白和え(こんにゃく、人参、ほうれん草)
もやしのナムル
五目きんぴら
味噌汁
精進揚げ(薩摩芋、茄子、椎茸、その他色々)
白和え(こんにゃく、人参、ほうれん草)
もやしのナムル
五目きんぴら
味噌汁
温やっこ
椎茸と絹さやの味噌汁
もやしと豚バラの蒸し物
胡瓜の塩昆布漬け、塩辛おろし、
サーモンの刺身
椎茸と絹さやの味噌汁
もやしと豚バラの蒸し物
胡瓜の塩昆布漬け、塩辛おろし、
サーモンの刺身
アジの塩焼き
カボチャの煮物
大根とネギの味噌汁
ごはん
りんご
昨日はステーキだったので、今日はさっぱり系にしました。
カボチャの煮物
大根とネギの味噌汁
ごはん
りんご
昨日はステーキだったので、今日はさっぱり系にしました。
バニャカウダ（レタス、キュウリ、人参）
銀杏の塩炒り
紫芋の天ぷら、ゴボウの掻揚げ
鯛の昆布じめ
なめこと豆腐のおみそ汁
銀杏の塩炒り
紫芋の天ぷら、ゴボウの掻揚げ
鯛の昆布じめ
なめこと豆腐のおみそ汁
イカと里芋の煮物（しょうがたっぷり）
ニラきのこ炒め豚肉入り（にんにくたっぷり）
大根とネギの味噌汁
子供たちが風邪気味なので、臭い系メニュー。
ニラきのこ炒め豚肉入り（にんにくたっぷり）
大根とネギの味噌汁
子供たちが風邪気味なので、臭い系メニュー。
鶏のからあげ・ｷｬﾍﾞﾂの千切り
大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒ炒め煮
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
ご飯
+ｶﾚｰﾂﾅじゃがも、と思ったけどｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰがあるから要らないかな
何か小さい副菜を考えるか‥
大根とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｺﾝｿﾒ炒め煮
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
ご飯
+ｶﾚｰﾂﾅじゃがも、と思ったけどｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰがあるから要らないかな
何か小さい副菜を考えるか‥
・牛ヒレステーキ
・付け合わせにブッコロリ、コーン、芋
・ミネストローネ
・シーフードサラダ
・ラ・フランス
・付け合わせにブッコロリ、コーン、芋
・ミネストローネ
・シーフードサラダ
・ラ・フランス
牡蠣のグラタン
茹でブロッコリーと人参キャベツの温野菜サラダ
鶏手羽先とカブの煮物
炒り銀杏
茹でブロッコリーと人参キャベツの温野菜サラダ
鶏手羽先とカブの煮物
炒り銀杏
とりのマヨ照り焼き丼
野菜たっぷり味噌汁
ほうれん草のおひたし
野菜たっぷり味噌汁
ほうれん草のおひたし
豚の角煮（煮卵＋ネギ入り）
里芋の煮物
けんちん汁
パイナップル
里芋の煮物
けんちん汁
パイナップル
お好み焼き
ビール
ビール
ぶり大根
水菜と油揚げのサラダ
茄子の味噌汁
ごはん
水菜と油揚げのサラダ
茄子の味噌汁
ごはん
おでん
貝柱のお造り
揚げ出しとうふ
大根と壬生菜のつゆだく煮
松茸昆布
揚げ出しとうふ
大根と壬生菜のつゆだく煮
松茸昆布
カキフライ、千レタス
胡瓜の塩昆布漬け
ニラ玉汁、牛焼き肉(旦那のみ)
胡瓜の塩昆布漬け
ニラ玉汁、牛焼き肉(旦那のみ)
ハタハタの塩焼き
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
納豆
昼ごはんをイタリアンのコースにしたらお腹がすかず・・・
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
納豆
昼ごはんをイタリアンのコースにしたらお腹がすかず・・・
ハンバーグ
付け合わせにトマトパスタ･かぼちゃのガーリックバターソテー・水菜
いろんな野菜のポタージュ
ごはん
いちごジャム入れたヨーグルト
付け合わせにトマトパスタ･かぼちゃのガーリックバターソテー・水菜
いろんな野菜のポタージュ
ごはん
いちごジャム入れたヨーグルト
豚と小松菜のにんにく醤油焼き
高野豆腐の唐揚げ
こんにゃくのマヨソース炒め
大根のみそ汁、お漬物
高野豆腐の唐揚げ
こんにゃくのマヨソース炒め
大根のみそ汁、お漬物
山形牛切り落としのソテー
海老とイカのスープ餃子
茄子の味噌汁
若布と胡瓜の胡麻ドレ和え
海老とイカのスープ餃子
茄子の味噌汁
若布と胡瓜の胡麻ドレ和え
キノコのペペロンチーノ
ツナとコーンとしめじのグラタン
野菜サラダ
コンソメスープ
ツナとコーンとしめじのグラタン
野菜サラダ
コンソメスープ
鉄板焼き（肉、野菜、きのこ、イカ、海老など）
〆に焼きそば
白菜キムチ
わかめと豆腐の味噌汁
〆に焼きそば
白菜キムチ
わかめと豆腐の味噌汁
和牛のすきやき 野菜としらたきたっぷり
赤ワイン
柿
赤ワイン
柿
鶏肉としめじの照り焼き
温奴のめかぶ乗せ（ポン酢で）
ブロッコリーのごま和え
五目卯の花（スーパーの惣菜）
白菜ネギ油揚げの味噌汁（朝の残り）
ご飯
自分の食欲がないと何作っていいかわからない
温奴のめかぶ乗せ（ポン酢で）
ブロッコリーのごま和え
五目卯の花（スーパーの惣菜）
白菜ネギ油揚げの味噌汁（朝の残り）
ご飯
自分の食欲がないと何作っていいかわからない
麻婆豆腐
人参ブロッコリー玉葱入りかぼちゃサラダ
鶏皮ピーマン長葱のマヨ醤油炒め
人参ブロッコリー玉葱入りかぼちゃサラダ
鶏皮ピーマン長葱のマヨ醤油炒め
肉豆腐
里芋のお焼き
水菜・人参・焼き油揚げのサラダ
ごはん
味噌汁（しじみ）
みかん
里芋のお焼き
水菜・人参・焼き油揚げのサラダ
ごはん
味噌汁（しじみ）
みかん
691 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 18:33:28 ID:ekGDMHFmO
おでん
サイコロステーキ
温野菜
鮪山掛け
サイコロステーキ
温野菜
鮪山掛け
692 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 18:35:48 ID:0jRqZ+xC0
最高級松坂牛のしゃぶしゃぶ
今日はこれだけ。
今日はこれだけ。
卵入りナポリタン
エビフライ
キャベツの千切り
白菜のサラダ
エビフライ
キャベツの千切り
白菜のサラダ
694 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 18:48:19 ID:KXEmrydWO
鶏ごぼうご飯
牡蠣のおつゆ
鱈ときのこの蒸し物
ブロッコリーとエビのサラダ
牡蠣のおつゆ
鱈ときのこの蒸し物
ブロッコリーとエビのサラダ
寄せ鍋(野菜、鶏団子、豚肉、鮭、野菜たくさん)
かぶと胡瓜の浅漬け
きんぴらごぼう、ビール
かぶと胡瓜の浅漬け
きんぴらごぼう、ビール
鮭のちゃんちゃん焼き
絹揚げとしめじのバター醤油炒め
大根の明太マヨサラダ
玉葱とわかめの味噌汁
ごはん
絹揚げとしめじのバター醤油炒め
大根の明太マヨサラダ
玉葱とわかめの味噌汁
ごはん
厚揚げとシイタケの甘辛煮
さんまの塩焼き
麻婆豆腐
白菜とブロッコリーののスープ
ご飯
さんまの塩焼き
麻婆豆腐
白菜とブロッコリーののスープ
ご飯
まぐろのすきみ丼
肉じゃが
レディサラダとサニーレタスのごまだれサラダ
わかめの味噌汁
いちごジャム入れたヨーグルト
肉じゃが
レディサラダとサニーレタスのごまだれサラダ
わかめの味噌汁
いちごジャム入れたヨーグルト
鰆の南蛮漬け
切干大根の煮物
大根・大根の葉・コンニャクの味噌汁
ごはん
梨
切干大根の煮物
大根・大根の葉・コンニャクの味噌汁
ごはん
梨
ロールキャベツ
カボチャとツナのサラダ
大根・大根の葉・コンニャクの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
梨
カボチャとツナのサラダ
大根・大根の葉・コンニャクの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
梨
人参じゃがいもの肉巻き、レタス添え
蕪の梅漬け
ほうれん草と玉葱の味噌汁
蕪の梅漬け
ほうれん草と玉葱の味噌汁
クリームシチュー（自0）
豚の角煮（自0）
ゴボウサラダ（自0）
切り干し大根と里芋の煮もの（自0）
今日は冷凍庫の整理デーにした。
豚の角煮（自0）
ゴボウサラダ（自0）
切り干し大根と里芋の煮もの（自0）
今日は冷凍庫の整理デーにした。
ちゃんぽん
しゅうまい
トマトサラダ
しゅうまい
トマトサラダ
鰈の煮付け
ほうれん草のおひたし
ヤリイカの刺身
豚汁
ほうれん草のおひたし
ヤリイカの刺身
豚汁
鯖の塩焼き
肉豆腐の卵とじ
ナメコおろし
ごはん
味噌汁（小松菜・玉葱・油揚げ）
洋梨のパイ
肉豆腐の卵とじ
ナメコおろし
ごはん
味噌汁（小松菜・玉葱・油揚げ）
洋梨のパイ
今日は旦那が居ないので
牡蠣飯
白子のお吸い物
私の好物だけど、旦那は苦手らしいので作るぞー
牡蠣飯
白子のお吸い物
私の好物だけど、旦那は苦手らしいので作るぞー
肉巻き（いんげん・人参）
まぐろカマと大根の煮物
温野菜サラダ
豆腐ニラ玉味噌汁
まぐろカマと大根の煮物
温野菜サラダ
豆腐ニラ玉味噌汁
白菜と豚肉の重ねてチン
イカのお刺身
冷奴
エノキと豆腐とあげの味噌汁
ごはん
全体的に白い。
イカのお刺身
冷奴
エノキと豆腐とあげの味噌汁
ごはん
全体的に白い。
湯豆腐（しょうが、ねぎ、せり、柚子胡椒）
昆布と小松菜のねばねばした漬け物
せりと大根のみそ汁
豚肉のソテー（旦那用）
昆布と小松菜のねばねばした漬け物
せりと大根のみそ汁
豚肉のソテー（旦那用）
豆腐ハンバーグ
さつまいもの甘煮
水菜ともやしのサラダ
白菜の味噌汁
ごはん
さつまいもの甘煮
水菜ともやしのサラダ
白菜の味噌汁
ごはん
すき焼き、白飯
赤蕪の甘酢漬け
赤蕪の甘酢漬け
永谷園の煮込みラーメンちゃんぽん味
キャベツ1玉、ねぎ、人参、もやし。煮豚と煮卵
昨日焼いたチョコスポンジに生クリームのっける
野沢菜のおやきをチンしておいたけど食べられなかった。
煮込みラーメン大好評。次は味噌味を食べてみる。
キャベツ1玉、ねぎ、人参、もやし。煮豚と煮卵
昨日焼いたチョコスポンジに生クリームのっける
野沢菜のおやきをチンしておいたけど食べられなかった。
煮込みラーメン大好評。次は味噌味を食べてみる。
さんまの塩焼きと大根おろし・すだち
いか・アスパラ・しめじのガーリックバターいため
肉じゃが
納豆
豆腐の味噌汁
ごはん
シュークリーム
いか・アスパラ・しめじのガーリックバターいため
肉じゃが
納豆
豆腐の味噌汁
ごはん
シュークリーム
>>707
私の好きな物と丸かぶりですわ奥様ｗ
そして旦那が嫌いなものも丸かぶりｗｗｗ
うなぎの柳川風
ピーマンのお浸し
なすのはさみ揚げ（お惣菜）
豆腐と山なめこの味噌汁
中国産台湾産のうなぎを買わなくなってからうなぎを食べる回数が激減。
私の好きな物と丸かぶりですわ奥様ｗ
そして旦那が嫌いなものも丸かぶりｗｗｗ
うなぎの柳川風
ピーマンのお浸し
なすのはさみ揚げ（お惣菜）
豆腐と山なめこの味噌汁
中国産台湾産のうなぎを買わなくなってからうなぎを食べる回数が激減。
豚コマの煮物(大根、人参)
ケチャップ炒めのチーズ焼(じゃがいも、玉葱、ほうれん草)
ほうれん草とかきのもとのおひたし
ケチャップ炒めのチーズ焼(じゃがいも、玉葱、ほうれん草)
ほうれん草とかきのもとのおひたし
シーフードカレー
大根ツナマヨサラダ
カレーの時はいつもこのサラダしか思い浮かばないｗ
大根ツナマヨサラダ
カレーの時はいつもこのサラダしか思い浮かばないｗ
ブリの塩焼き
えのきの天ぷら 天つゆに大根おろし添え
なすと鶏そぼろの煮物
豆腐とわかめのお味噌汁
えのきの天ぷら 天つゆに大根おろし添え
なすと鶏そぼろの煮物
豆腐とわかめのお味噌汁
鮭の煮付け大根おろし和え＋小松菜
エビとアヴォカドのサラダ
獅子唐甘辛炒め
ごはん
レンコンとアゲの味噌汁
エビとアヴォカドのサラダ
獅子唐甘辛炒め
ごはん
レンコンとアゲの味噌汁
海鮮鉄板焼き（牡蠣、海老、イカ、鮭の切り身、ソーセージ、野菜いろいろ）
大根の千枚漬け
ご飯
大根の千枚漬け
ご飯
酢豚
蒸し鶏と大根とキュウリの中華風サラダ
ワカメの中華風スープ
ご飯
酢豚は懸賞（子会社のスポーツ選手のトークショー）応募用に買った、簡単中華調理セット。
うっかり賞味期限過ぎちゃったけどｷﾆｼﾅｲ！
蒸し鶏と大根とキュウリの中華風サラダ
ワカメの中華風スープ
ご飯
酢豚は懸賞（子会社のスポーツ選手のトークショー）応募用に買った、簡単中華調理セット。
うっかり賞味期限過ぎちゃったけどｷﾆｼﾅｲ！
鶏もも肉とキノコのプルーン＆黒酢煮こみ
ネギと砂肝の和え物 （ネギ消費のため）
もやしサラダ
根菜のおみそ汁
豆乳アイス
ネギと砂肝の和え物 （ネギ消費のため）
もやしサラダ
根菜のおみそ汁
豆乳アイス
鶏団子鍋
（鶏団子、ハマグリ、豆腐、白菜、ホウレンソウ、エノキ）
締めは卵おじや。
レタスとツナのサラダいるかなー。
（鶏団子、ハマグリ、豆腐、白菜、ホウレンソウ、エノキ）
締めは卵おじや。
レタスとツナのサラダいるかなー。
ロールキャベツ
肉じゃが
わかさぎのマリネ
レタスとちりめんじゃこのサラダ
味噌汁
肉じゃが
わかさぎのマリネ
レタスとちりめんじゃこのサラダ
味噌汁
おでん
(竹輪･こんにゃく･玉子･がんも･ちくわぶ･魚河揚げ岸･焼売･ごぼう天･大根)
ちくわぶ初体験です@関西
(竹輪･こんにゃく･玉子･がんも･ちくわぶ･魚河揚げ岸･焼売･ごぼう天･大根)
ちくわぶ初体験です@関西
鶏塩ちゃんこ鍋
〆にラーメン
柿
〆にラーメン
柿
白菜と肉団子と春雨のｽｰﾌﾟ
たまねぎの卵とじ
ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ
ご飯
さっき帰宅で超特急で作ってる
あと何か小さいものでも作るかな
たまねぎの卵とじ
ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ
ご飯
さっき帰宅で超特急で作ってる
あと何か小さいものでも作るかな
キャベツとミートボールのトマト煮
エリンギのチーズ焼き
根菜サラダ
ごはん
アップルパイ
エリンギのチーズ焼き
根菜サラダ
ごはん
アップルパイ
>>719
予定変更（ナスが駄目になっていたorz）
ブリの塩焼き
えのきの天ぷら 天つゆに大根おろし添え
紅しょうがと紫芋の天ぷら （塩）
レタスとトマトのサラダ
ゴボウとキノコ（舞茸、しめじ、エリンギ）の炊き込みご飯
豆腐、わかめ、細ネギのお味噌汁
べったら漬け
予定変更（ナスが駄目になっていたorz）
ブリの塩焼き
えのきの天ぷら 天つゆに大根おろし添え
紅しょうがと紫芋の天ぷら （塩）
レタスとトマトのサラダ
ゴボウとキノコ（舞茸、しめじ、エリンギ）の炊き込みご飯
豆腐、わかめ、細ネギのお味噌汁
べったら漬け
塩豚とキャベツの炒め
マグロの味噌漬け
豆腐と大根の味噌汁
白菜のおしんこ
ご飯、りんご
塩豚しょっぱい・・
マグロの味噌漬け
豆腐と大根の味噌汁
白菜のおしんこ
ご飯、りんご
塩豚しょっぱい・・
豚肉とキャベツの炒めもの、大根の浅漬け、きんぴらごぼう
ブロッコリーにマヨネーズ、もやしの味噌汁、煮卵
ブロッコリーにマヨネーズ、もやしの味噌汁、煮卵
734 ： [―{}@{}@{}-] 可愛い奥様：2008/11/19(水) 23:54:19 ID:I3sWzcpGP
ホタテのベーコン巻
親子丼
玉ねぎとレタスのサラダ
手作りプリン
親子丼
玉ねぎとレタスのサラダ
手作りプリン
サニーレタス、ブロッコリ、生ハム、トマトのサラダ
サバみりん干し
タコ薄切り刺身ポン酢（生協）
なめこ、豆腐、わかめ、ネギの味噌汁
ごはん
サバみりん干し
タコ薄切り刺身ポン酢（生協）
なめこ、豆腐、わかめ、ネギの味噌汁
ごはん
白菜とソーセージとキノコのシチュー
蟹カマサラダ
いかと大根の煮物
蟹カマサラダ
いかと大根の煮物
イナダ塩焼
大根と南瓜、肉ネギ味噌がけ
ピーマン大根の皮じゃがいものキンピラ
大根と南瓜、肉ネギ味噌がけ
ピーマン大根の皮じゃがいものキンピラ
えびドリア
キャベツのトマト煮（2日目）
ポテトサラダ
アップルパイ（昨日食べなかった）
キャベツのトマト煮（2日目）
ポテトサラダ
アップルパイ（昨日食べなかった）
厚揚げ・ナス・ピーマンの味噌炒め
レタスとマグロのサラダ
ネギと油揚げの味噌汁
ごはん
りんご
レタスとマグロのサラダ
ネギと油揚げの味噌汁
ごはん
りんご
おでん
しらたき大量に入れる(*´∀｀)
たくあん
デザートに柿
しらたき大量に入れる(*´∀｀)
たくあん
デザートに柿
焼鳥
ツナトマトサラダ
イカときゅうり塩炒め
湯豆腐
ツナトマトサラダ
イカときゅうり塩炒め
湯豆腐
ブリ大根
鰈の煮付け（長ネギも一緒に煮た）
納豆
具沢山の粕汁
納豆
具沢山の粕汁
野菜の天ぷら（椎茸レンコンピーマン）・大根おろし
湯豆腐
大根とキュウリのカニカマ合え（残り物）
小松菜とジャコの煮びたし（同上）
ごはん
湯豆腐
大根とキュウリのカニカマ合え（残り物）
小松菜とジャコの煮びたし（同上）
ごはん
カツとじ
鰺の開き
もやしキムチ
ゴボウとこんにゃく炒り煮
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
大根梅酢漬け
気が向いたら白菜のクリーム煮も作る
鰺の開き
もやしキムチ
ゴボウとこんにゃく炒り煮
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
大根梅酢漬け
気が向いたら白菜のクリーム煮も作る
カリフラワーのグラタン
れんこんキンピラ
野菜餃子
ご飯
れんこんキンピラ
野菜餃子
ご飯
チーズハンバーグ（ほうれん草バター炒め）
野菜サラダ
オニオンコンソメスープ
大根のニンニク煮
野菜サラダ
オニオンコンソメスープ
大根のニンニク煮
メンチカツ
キャベツ千切り
炊き込みご飯
味噌汁
キャベツ千切り
炊き込みご飯
味噌汁
塩鮭の焼いたの
ナスと鶏挽肉の生姜風味の煮物
キュウリと沢庵の三杯酢
ホウレンソウのおひたし
なめこ、豆腐、わかめ、細ネギのお味噌汁
辛子蓮根
ナスと鶏挽肉の生姜風味の煮物
キュウリと沢庵の三杯酢
ホウレンソウのおひたし
なめこ、豆腐、わかめ、細ネギのお味噌汁
辛子蓮根
鱈の煮付け
なすのそぼろあん
麩とわかめの味噌汁
レタスとトマトのサラダ
ごはん
なすのそぼろあん
麩とわかめの味噌汁
レタスとトマトのサラダ
ごはん
豚軟骨の煮物
納豆
オクラとえのきのつゆだく煮
生姜のたまり漬け
あんぽ柿
納豆
オクラとえのきのつゆだく煮
生姜のたまり漬け
あんぽ柿
肉豆腐
ホウレンソウのゴマ和え
ネギと油揚げの味噌汁
ごはん
梨
ホウレンソウのゴマ和え
ネギと油揚げの味噌汁
ごはん
梨
クリームシチュー
ごぼうのサラダ
ごぼうのサラダ
ビーフシチュー
スピードメニュースレの牡蠣とキャベツの炒め物
糠漬け（自作）
汁物いるかな。
スピードメニュースレの牡蠣とキャベツの炒め物
糠漬け（自作）
汁物いるかな。
海鮮鍋
イカ、海老、ホタテなど冷凍庫にある物を使って。
野菜は同じく冷蔵庫の白菜、ほうれん草、長ねぎ、大根、かぼちゃ。
今日は買い物なし。
イカ、海老、ホタテなど冷凍庫にある物を使って。
野菜は同じく冷蔵庫の白菜、ほうれん草、長ねぎ、大根、かぼちゃ。
今日は買い物なし。
肉じゃが
きんぴらごぼう
大根の葉とじゃこ炒め
小松菜のお浸し
ご飯
味噌汁（大根と大根の葉）
きんぴらごぼう
大根の葉とじゃこ炒め
小松菜のお浸し
ご飯
味噌汁（大根と大根の葉）
餃子
ニラたま
れんこんのきんぴら
里芋のみそ汁
ご飯
これで冷蔵庫の中がからになった。
ニラたま
れんこんのきんぴら
里芋のみそ汁
ご飯
これで冷蔵庫の中がからになった。
牛すじカレー
具だくさんのサラダ
スープ
の予定です。（すじ下煮済み）
具だくさんのサラダ
スープ
の予定です。（すじ下煮済み）
おでん
小松菜と塩豚の炒め物
白菜の浅漬け
小松菜と塩豚の炒め物
白菜の浅漬け
ゴボウ・ベーコンの混ぜごはん（水菜も入れてみる）
雷豆腐
コンニャク味噌田楽
さつまいも・カボチャのサラダ（残り物）
ニラ玉味噌汁
豆乳寒+小豆あん
そっか、また三連休だ。
自分だけ働いてる気がして、納得いかないよ…
雷豆腐
コンニャク味噌田楽
さつまいも・カボチャのサラダ（残り物）
ニラ玉味噌汁
豆乳寒+小豆あん
そっか、また三連休だ。
自分だけ働いてる気がして、納得いかないよ…
ほうとう
温奴 生姜醤油
干しししゃも
お揚げと壬生菜のつゆだく煮
茗荷の漬物
よもぎ団子
干しししゃも
お揚げと壬生菜のつゆだく煮
茗荷の漬物
よもぎ団子
きりたんぽ
ごちそうさまでした。
ごちそうさまでした。
チキンクリームシチュー
ウインナのブラックペッパーいため
ゆでたまご・レディサラダ・かいわれ・レタスのごまだれサラダ
ごはん
いちごジャム入れたヨーグルト
ウインナのブラックペッパーいため
ゆでたまご・レディサラダ・かいわれ・レタスのごまだれサラダ
ごはん
いちごジャム入れたヨーグルト
765 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 12:15:32 ID:6nw0pXXrO
もつなべ
鯛刺
鯛刺
鮭
肉じゃが
ほうれん草ともやしの胡麻和え
味噌汁（豆腐・ねぎ・あげ）
いちじく
肉じゃが
ほうれん草ともやしの胡麻和え
味噌汁（豆腐・ねぎ・あげ）
いちじく
種類が少ないおでん
鯖の醤油干し
納豆
適当に味噌汁
おでんは朝仕込んだので、今日は楽ちん。
鯖の醤油干し
納豆
適当に味噌汁
おでんは朝仕込んだので、今日は楽ちん。
ジンギスカン
（ラムスライス、もやし、キャベツ、ピーマン、にんじん、えのき）
焼きおにぎり
キュウリと沢庵の三杯酢
べったら漬け
（ラムスライス、もやし、キャベツ、ピーマン、にんじん、えのき）
焼きおにぎり
キュウリと沢庵の三杯酢
べったら漬け
旦那の熱烈なコールにより、鶏の水炊き
レンコン入り鶏だんごも入れてみる
ビール
レンコン入り鶏だんごも入れてみる
ビール
770 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 15:35:19 ID:D7psuM190
ミックスフライ（ころっけ、アジ、エビ寄せ）
いわしハンバーグ（焼くだけ）
あと、一品とみそ汁の具・・・。
いわしハンバーグ（焼くだけ）
あと、一品とみそ汁の具・・・。
坦々ゴマ鍋（白菜、豚肉、葱）
大根とイカの煮付け
ご飯
大根とイカの煮付け
ご飯
鰺の干物 ほうれん草のおひたし
揚げ出し豆腐
かぶとネギと豆腐の味噌汁
ごはん 沢庵
豆腐買いすぎた…
揚げ出し豆腐
かぶとネギと豆腐の味噌汁
ごはん 沢庵
豆腐買いすぎた…
水炊き
ワカメのナムル
こんにゃく・里芋の味噌田楽
〆：うどん
ビール
プリン
ワカメのナムル
こんにゃく・里芋の味噌田楽
〆：うどん
ビール
プリン
タラちり鍋
イカと里芋の煮物
柿
イカと里芋の煮物
柿
おでん
マグロの刺身
しじみの味噌汁
炊き込みごはん
梨
マグロの刺身
しじみの味噌汁
炊き込みごはん
梨
サバの味醂干し
大根おろし
湯豆腐
里芋、豚肉、たまご、大根味噌煮（残り物）
豚汁
大根おろし
湯豆腐
里芋、豚肉、たまご、大根味噌煮（残り物）
豚汁
蛸のお造り
だしまき
水菜とお揚げのつゆだく煮
ゆず大根
唐辛子味噌
だしまき
水菜とお揚げのつゆだく煮
ゆず大根
唐辛子味噌
皿うどんもどき（豚肉、キャベツ、白菜、豆苗、人参、椎茸）
柿
皆のお宅はご馳走だなぁ…。
柿
皆のお宅はご馳走だなぁ…。
サッポロ一番塩ラーメン野菜たっぷり鍋（キャベツ、もやし、人参、白菜、豚バラ肉、椎茸、豆腐）
焼き餃子
最近、毎日鍋ばっかり。
焼き餃子
最近、毎日鍋ばっかり。
和牛のすきやき
赤ワイン
柿
赤ワイン
柿
チーズinハンバーグ、
レタスとブロッコリー添え
白菜と人参と長ネギの煮物
レタスとブロッコリー添え
白菜と人参と長ネギの煮物
ハンバーグ 付け合せに、にんじんグラッセ＆男爵の粉吹き芋
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
きゅうりと沢庵の三杯酢
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
きゅうりと沢庵の三杯酢
手羽中のさっぱり煮
かぼちゃと小豆のいとこ煮
ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁
りんご
かぼちゃと小豆のいとこ煮
ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁
りんご
784 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 15:02:50 ID:cwfe7DHwO
焼肉[ロース、カルビ、ホルモン、鶏もも、豚足、野菜]
白菜キムチ
味噌汁
白菜キムチ
味噌汁
785 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 15:09:47 ID:yxjSsqzzO
カツ丼
明太子スパゲティサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
明太子スパゲティサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
すき焼き
ごはん
漬け物
献立考えるの面倒なので毎週日曜は鍋ものって決めた
すき焼きの時ってみそ汁作ります？
ごはん
漬け物
献立考えるの面倒なので毎週日曜は鍋ものって決めた
すき焼きの時ってみそ汁作ります？
>>786
うちは作らない
うちは作らない
焼き餃子
小松菜豚肉中華炒め
タコとワカメの酢の物
を 作った後で 隣家の母からお裾分け
長芋短冊
タクアン
ワカメスープ
焼きうどん
サーモンの刺し身
どんだけよ
小松菜豚肉中華炒め
タコとワカメの酢の物
を 作った後で 隣家の母からお裾分け
長芋短冊
タクアン
ワカメスープ
焼きうどん
サーモンの刺し身
どんだけよ
たらちり
ぶりしゃぶ
＆ミニぶり丼 （新鮮なので、食べたい人だけご飯を少し）
ラ・フランスゼリー
＆ミニぶり丼 （新鮮なので、食べたい人だけご飯を少し）
ラ・フランスゼリー
ボンゴレロッソ
ささみと大根のサラダ
初めてロッソを作ってみたけど、塩味が足りなかった。
パスタで失敗すると凹む。
ささみと大根のサラダ
初めてロッソを作ってみたけど、塩味が足りなかった。
パスタで失敗すると凹む。
クリームパスタ（クリームシチューの残りで）
たらこパスタ
コロッケ＆せん切りキャベツ･レタス･プチトマト
夕食が早かったので2時間後に
コンビニのおでんと熱燗で晩酌
たらこパスタ
コロッケ＆せん切りキャベツ･レタス･プチトマト
夕食が早かったので2時間後に
コンビニのおでんと熱燗で晩酌
麻婆豆腐
ビビンバ丼
野菜の中華風スープ（大根・ニンジン・ネギ・シイタケ・卵）
りんご
ビビンバ丼
野菜の中華風スープ（大根・ニンジン・ネギ・シイタケ・卵）
りんご
おでん
スペアリブのすっぱ煮
カブとベーコンの炒め物
ご飯
スペアリブのすっぱ煮
カブとベーコンの炒め物
ご飯
鶏の唐揚げ
たこの刺身
きゅうりとカニカマの酢の物
夫はビール
私は味噌汁
足らなければ冷凍してた自家製餃子を揚げる
たこの刺身
きゅうりとカニカマの酢の物
夫はビール
私は味噌汁
足らなければ冷凍してた自家製餃子を揚げる
クリームシチュー(鶏、じゃがいも、人参、玉葱、白菜)
鶏皮のピリ辛炒め(大根の皮、長ネギ)
以上
鶏皮のピリ辛炒め(大根の皮、長ネギ)
以上
ささみのピカタ(キャベツの千切り添え)
巾着煮(豆腐とネギ入り)
なめこの味噌汁
巾着煮(豆腐とネギ入り)
なめこの味噌汁
肉じゃが（多分）
鳥ハムと白菜のサラダ
北海道物産展で買ったイカの塩辛
ワカメと大根と麩の味噌汁
旦那は＋白いご飯
私は＋焼酎
鳥ハムと白菜のサラダ
北海道物産展で買ったイカの塩辛
ワカメと大根と麩の味噌汁
旦那は＋白いご飯
私は＋焼酎
801 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 17:55:19 ID:ix7qOeDS0
ブリ大根
味噌汁
ご飯
焼き鳥
味噌汁
ご飯
焼き鳥
802 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 18:35:57 ID:dTQXbTagO
チャンポン
焼餃子
オイキムチ
チャンジャ
ビール
焼餃子
オイキムチ
チャンジャ
ビール
親子丼(鶏肉･玉ネギ･ミツバ)
玉子豆腐とネギのお吸い物
お新香
生理痛＆偏頭痛で簡単なので勘弁…orz
玉子豆腐とネギのお吸い物
お新香
生理痛＆偏頭痛で簡単なので勘弁…orz
湯豆腐(白菜、葱、ミズナたっぷり)
牛肉のしぐれ煮
ビール
牛肉のしぐれ煮
ビール
805 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 19:01:01 ID:F1gTsbntO
湯豆腐
シューマイ
昨夜の残りの切り干し大根
ベーコン焼いたやつ
汁物なし
シューマイ
昨夜の残りの切り干し大根
ベーコン焼いたやつ
汁物なし
かぶと鶏肉、マイタケの煮物
かぶの葉と油揚げの炒め煮
かぶの浅漬け
サーモンとイカのお刺身
十六穀ごはん
薩摩汁
かぶをいっぱい貰った。まだある…
かぶの葉と油揚げの炒め煮
かぶの浅漬け
サーモンとイカのお刺身
十六穀ごはん
薩摩汁
かぶをいっぱい貰った。まだある…
材料切って煮込んだ
薩摩汁
おでん
刺身5点盛り
私も頭痛。夕方まで寝てて、やっと起きて作った。
旦那よ、子の世話ありがとう。
薩摩汁
おでん
刺身5点盛り
私も頭痛。夕方まで寝てて、やっと起きて作った。
旦那よ、子の世話ありがとう。
焼き鮭
具沢山玉子焼き
鯛とイカのお刺身
豚汁
具沢山玉子焼き
鯛とイカのお刺身
豚汁
牛すじカレー
豚肉の角煮と里芋（根菜）の煮物
鶏の煮物（残り物）
スナックエンドウの豆乳スープ
というか、里芋入りの煮物以外、冷蔵庫に入っていたもののリサイクルっぽい。
これで冷蔵庫一掃
豚肉の角煮と里芋（根菜）の煮物
鶏の煮物（残り物）
スナックエンドウの豆乳スープ
というか、里芋入りの煮物以外、冷蔵庫に入っていたもののリサイクルっぽい。
これで冷蔵庫一掃
とり鍋。鶏肉、白菜、ねぎ、豆腐、マロニー、里芋
最後は卵の雑炊、ブロッコリーの塩茹で、しめさば、梨
梨好きなんです、もうすぐ季節が終わるのでかなひい。
最後は卵の雑炊、ブロッコリーの塩茹で、しめさば、梨
梨好きなんです、もうすぐ季節が終わるのでかなひい。
塩さば
大根の煮物
野菜ピリ辛炒め(油揚げ、白菜、長ネギ、人参、大根の皮)
大根の煮物
野菜ピリ辛炒め(油揚げ、白菜、長ネギ、人参、大根の皮)
白菜のクリーム煮
温奴
ちぢみほうれん草のおひたし
牛肉のしぐれ煮
人参しりしり
温奴
ちぢみほうれん草のおひたし
牛肉のしぐれ煮
人参しりしり
肉じゃが
まぐろの山かけ
小松菜とネギの炒り豆腐
金平牛蒡
白菜の味噌汁
ご飯
まぐろの山かけ
小松菜とネギの炒り豆腐
金平牛蒡
白菜の味噌汁
ご飯
シチュー
ツナサラダ
バターロール
グレープフルーツ
ツナサラダ
バターロール
グレープフルーツ
ショーロンポー
さわらのムニエル、ポテトサラダ
かまぼこ（旅行土産）
大根の味噌汁
さわらのムニエル、ポテトサラダ
かまぼこ（旅行土産）
大根の味噌汁
おでん（昨日の残り）
かきご飯
鰆の西京漬け
ほうれん草のおひたし
かきご飯
鰆の西京漬け
ほうれん草のおひたし
ホッケの味噌漬け焼
モヤシとホウレン草と舞茸の塩豚炒め
長芋千切り
白菜の浅漬け
大根と人参と油揚げの味噌汁
ご飯
モヤシとホウレン草と舞茸の塩豚炒め
長芋千切り
白菜の浅漬け
大根と人参と油揚げの味噌汁
ご飯
おでん（作成済）
ごはん
コーヒーゼリー
もう2品くらい要るかな…はんぺん買うついでに見繕ってこよう。
ごはん
コーヒーゼリー
もう2品くらい要るかな…はんぺん買うついでに見繕ってこよう。
白菜ミルフィーユ
鶏肉と里芋の煮物
ほうれん草のおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
鶏肉と里芋の煮物
ほうれん草のおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
819の続き
タラ白子・マイタケのホイル焼き
ゴボウの味噌炒め
白子は半額♪雨の中出かけた甲斐があったよ
タラ白子・マイタケのホイル焼き
ゴボウの味噌炒め
白子は半額♪雨の中出かけた甲斐があったよ
自家製コロッケ＋付け合せサラダちょこっと。
常夜鍋（豚肉＆ほうれん草）
りんご
ラ・フランス
カフェラッテ
常夜鍋（豚肉＆ほうれん草）
りんご
ラ・フランス
カフェラッテ
コンニャクばっかりの豚汁、卵と高菜のチャーハン、鳥のから揚げ、
刺身こんにゃく、ブロッコリーとツナのポテトサラダ
3キロもある生芋をもらったので、こんにゃくを作ってみた。
化学実験みたいで面白いけど、すっごい手間ひまがかかるから、
もう2度と作らない。大なべ一杯のこんにゃくは圧巻です。
（美味しいから乾燥粉末こんにゃく粉からなら作ってもいいかも）
・・・・死ぬかと思った・・・・
刺身こんにゃく、ブロッコリーとツナのポテトサラダ
3キロもある生芋をもらったので、こんにゃくを作ってみた。
化学実験みたいで面白いけど、すっごい手間ひまがかかるから、
もう2度と作らない。大なべ一杯のこんにゃくは圧巻です。
（美味しいから乾燥粉末こんにゃく粉からなら作ってもいいかも）
・・・・死ぬかと思った・・・・
レンコンとひき肉の重ね焼き
蟹カマとレタスのサラダ
里芋と玉ねぎの味噌汁
明日：海老よせフライ、レンコンのきんぴら、ほうれん草の味噌汁
蟹カマとレタスのサラダ
里芋と玉ねぎの味噌汁
明日：海老よせフライ、レンコンのきんぴら、ほうれん草の味噌汁
チーズカレー（旦那リクエスト）
パプリカとほうれん草としめじのキッシュ
水菜サラダ
パプリカとほうれん草としめじのキッシュ
水菜サラダ
肉じゃが
大根の酢の物
さつまいものキンピラ
みなさん品数多くてすごいなぁ。
うちは２品の日もある。
大根の酢の物
さつまいものキンピラ
みなさん品数多くてすごいなぁ。
うちは２品の日もある。
鶏のさっぱり煮
湯豆腐
たくさん野菜とワカメの味噌汁
湯豆腐
たくさん野菜とワカメの味噌汁
麻婆茄子
かつおのたたき
大根・大根の葉・ニンジン・シイタケ・卵の中華スープ
ごはん
りんご
かつおのたたき
大根・大根の葉・ニンジン・シイタケ・卵の中華スープ
ごはん
りんご
大根と豚バラくるくる巻きの煮物
ニラ玉
カリフラワー(茹でただけ)
玉葱とワカメの味噌汁
ご飯
豚バラくるくる巻きは数年前のおでんスレで教えてもらったもの。
すっかり我が家の定番に。
あの時の奥様に感謝。
ニラ玉
カリフラワー(茹でただけ)
玉葱とワカメの味噌汁
ご飯
豚バラくるくる巻きは数年前のおでんスレで教えてもらったもの。
すっかり我が家の定番に。
あの時の奥様に感謝。
秋刀魚唐揚げと水菜煮
カジキ唐揚げ入り野菜炒め
白菜サラダ
百合根入りオムレツ
豆腐とネギの味噌汁
カジキ唐揚げ入り野菜炒め
白菜サラダ
百合根入りオムレツ
豆腐とネギの味噌汁
鶏の唐揚げ
大根葉とツナの炒め煮
スナックエンドウのみそ汁
もうちょっと作るはずだったけど、急激な頭痛で無理だった。
大根葉とツナの炒め煮
スナックエンドウのみそ汁
もうちょっと作るはずだったけど、急激な頭痛で無理だった。
おでん（2日目）
ブロッコリ・ベーコンのニンニク炒め
レタスの海苔和え
米とぐの忘れた～
ブロッコリ・ベーコンのニンニク炒め
レタスの海苔和え
米とぐの忘れた～
すき焼き風肉豆腐
きのこと長いものバター醤油
ツナと玉ねぎのサラダ
ニラ玉味噌汁
ごはん
きのこと長いものバター醤油
ツナと玉ねぎのサラダ
ニラ玉味噌汁
ごはん
麻婆豆腐
ほうれん草の白和え
納豆
大根と揚げの味噌汁
鮭でも焼こうかと思ったけど面倒になった
ほうれん草の白和え
納豆
大根と揚げの味噌汁
鮭でも焼こうかと思ったけど面倒になった
自家製クリームコロッケ＋キャベ千
トマト・サラダほうれん草
ナポリタン（付け合せに少し）
きゅうりとたことワカメとじゃこの酢の物
ワカメの味噌汁
久々に作ったクリームコロッケ。
キッチン粉だらけ。後片付け大変だったけど美味しかった。
たくさん作って冷凍保存した。
トマト・サラダほうれん草
ナポリタン（付け合せに少し）
きゅうりとたことワカメとじゃこの酢の物
ワカメの味噌汁
久々に作ったクリームコロッケ。
キッチン粉だらけ。後片付け大変だったけど美味しかった。
たくさん作って冷凍保存した。
837 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 22:10:46 ID:5AGmc/dN0
ぶたと玉ねぎの生姜焼きとキャベツ、トマト、ポテトサラダ
れんこんの金平
肉じゃが
ほうれん草の白和え
ぶりの照り焼き
ご飯
大根と油揚げのお味噌汁
れんこんの金平
肉じゃが
ほうれん草の白和え
ぶりの照り焼き
ご飯
大根と油揚げのお味噌汁
>>838
様々な年齢層の方がいるご家庭なのでは？
様々な年齢層の方がいるご家庭なのでは？
840 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 03:18:25 ID:nSMuqOL10
>>813の奥様、
人参しりしりってどんな料理ですか？
できれば教えてほしいです。
>>830の奥様にも
＞大根と豚バラくるくる巻きの煮物
を教えて欲しいです。
図々しいかもしれませんが、ググっても
わからなかったからよろしくお願いします。
人参しりしりってどんな料理ですか？
できれば教えてほしいです。
>>830の奥様にも
＞大根と豚バラくるくる巻きの煮物
を教えて欲しいです。
図々しいかもしれませんが、ググっても
わからなかったからよろしくお願いします。
842 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 05:48:38 ID:nSMuqOL10
>>841の奥様、
おかげさまであれから「にんじんしりしり」で見つけることができました。
ただ、「おでん豚バラくるくる」は今探してて、書いてあるらしいサイト
を見つけてその中に書いてあるらしいのですが、まだ見つからずにこんな
時間になってしまいましたが、お礼だけは言いたくて・・・本当にここは
パソコン、そして2ちゃの勉強になります。本当に有難うございました。
おかげさまであれから「にんじんしりしり」で見つけることができました。
ただ、「おでん豚バラくるくる」は今探してて、書いてあるらしいサイト
を見つけてその中に書いてあるらしいのですが、まだ見つからずにこんな
時間になってしまいましたが、お礼だけは言いたくて・・・本当にここは
パソコン、そして2ちゃの勉強になります。本当に有難うございました。
かんぱちのカマ焼きおろし添え
白菜と豚肉の煮物（彩りに人参）
胡瓜の梅和え
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白菜と豚肉の煮物（彩りに人参）
胡瓜の梅和え
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ビーフシチュー（2日目）
ミートソーススパゲティ
野菜サラダ
ミートソーススパゲティ
野菜サラダ
鶏と長ネギの照り焼き、レタス添え
油揚げと白菜人参の煮物
大根のキンピラ
油揚げと白菜人参の煮物
大根のキンピラ
鶏大根
ホタテと白菜の豆乳クリーム煮
オクラのお浸し
大根の粕漬け
ワカメとじゃが芋の味噌汁
オクラもいいけど焼き茄子も食べたくなってきた。
買い物行ってから考えよう。
ホタテと白菜の豆乳クリーム煮
オクラのお浸し
大根の粕漬け
ワカメとじゃが芋の味噌汁
オクラもいいけど焼き茄子も食べたくなってきた。
買い物行ってから考えよう。
豚汁うどん
サバの味噌煮
ブロッコリーのチーズ焼き
サバの味噌煮
ブロッコリーのチーズ焼き
カレー鍋（鶏もも、かぼちゃ、大根、ネギ、じゃがいも、人参、うどん）
トマトとアスパラのサラダ
トマトとアスパラのサラダ
牛サーロインの香草焼き（ニンジングラッセ・茹でブロッコリー添え）
カボチャとツナのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
カボチャとツナのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
かつおの漬け丼
小松菜と薄あげの煮浸し
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
小松菜と薄あげの煮浸し
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
鶏の唐揚げ
千切りキャベツ
ピェンロー鍋
夫は鮭
千切りキャベツ
ピェンロー鍋
夫は鮭
ぶり大根
ニラの豚バラ巻き
玉ねぎのサラダ鰹節のせ
白菜と揚げの味噌汁
ごはん
ニラの豚バラ巻き
玉ねぎのサラダ鰹節のせ
白菜と揚げの味噌汁
ごはん
クリームシチュー
キャベツのアンチョビ炒め
マイタケ・ベーコンのオムレツ
ごはん
クリームシチューに合う献立って、毎回悩む
キャベツのアンチョビ炒め
マイタケ・ベーコンのオムレツ
ごはん
クリームシチューに合う献立って、毎回悩む
鍋・ポン酢、柚子胡椒、塩胡麻油をお好みで
（白菜、えのき、エリンギ、水菜、豆腐、豚バラ肉）
カブのぬか漬け
最後に伊府麺
抹茶マドレーヌ
（白菜、えのき、エリンギ、水菜、豆腐、豚バラ肉）
カブのぬか漬け
最後に伊府麺
抹茶マドレーヌ
筑前煮
焼き鮭
ポテトサラダ
味噌汁
焼き鮭
ポテトサラダ
味噌汁
レモンチキン
オクラといんげんと白まいたけのごま和え
丸干し
数の子わさび
しめじの味噌汁
草もち
オクラといんげんと白まいたけのごま和え
丸干し
数の子わさび
しめじの味噌汁
草もち
おでん
鰤照り
トマトサラダ
鰤照り
トマトサラダ
豚薄切り肉の甘辛いため･せん切りキャベツどっさり
ひれかつ（もらいもの）
粉ふきいも
大根とレタスのカリカリじゃこサラダ
にんじんのきんぴら
茶碗蒸し
ごはん
ままどおる
ひれかつ（もらいもの）
粉ふきいも
大根とレタスのカリカリじゃこサラダ
にんじんのきんぴら
茶碗蒸し
ごはん
ままどおる
ヒレカツ、千切りキャベツ
野菜たっぷりポテサラ
ほうれん草のおひたし
煮豆（いんげん、金時）
豚汁
香の物
野菜たっぷりポテサラ
ほうれん草のおひたし
煮豆（いんげん、金時）
豚汁
香の物
書き忘れ ちりめん佃煮
ハッシュドビーフ
野菜サラダ
ごはん
手抜きじゃー
野菜サラダ
ごはん
手抜きじゃー
煮込みハンバーグ（じゃが芋＆人参入り）
野菜サラダ
ご飯
ミネストローネ
野菜サラダ
ご飯
ミネストローネ
カキフライ・刻みキャベツ
塩豚と野菜のポトフ
ご飯
常備菜（大根の葉の漬物、昆布の佃煮）
塩豚と野菜のポトフ
ご飯
常備菜（大根の葉の漬物、昆布の佃煮）
おでん
ひじきなど炊き込みご飯（冷凍してたのを解凍するだけ）
夫は遅いらしいので、おでん仕込んだあと長風呂しよう。
ひじきなど炊き込みご飯（冷凍してたのを解凍するだけ）
夫は遅いらしいので、おでん仕込んだあと長風呂しよう。
カレイの唐揚げの甘酢あんかけ
レバニラもやし炒め
春菊のお浸し
豚汁
ごはん
レバニラもやし炒め
春菊のお浸し
豚汁
ごはん
豚コマと白菜の味噌マヨ炒め
かぼちゃの煮物
じゃがいもニンニク炒め
かぼちゃの煮物
じゃがいもニンニク炒め
鰻丼
かぼちゃの甘露煮
水菜とお揚げのつゆだく煮
柿
かぼちゃの甘露煮
水菜とお揚げのつゆだく煮
柿
味噌味の寄せ鍋(白菜・しいたけ・舞茸・下仁田葱・しめじ・牡蠣・たら・豚肉・鶏団子・マロニー)
締めにうどん、デザートに柿とりんご
締めにうどん、デザートに柿とりんご
牡蠣の土手鍋
鴨団子も入れる。
ビール
鴨団子も入れる。
ビール
おでん（残り物）
白菜・豚バラ重ね蒸し
ごはん
りんご
白菜・豚バラ重ね蒸し
ごはん
りんご
アジの塩焼き
高野豆腐と野菜の煮物
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
高野豆腐と野菜の煮物
豆腐とワカメの味噌汁（昨日の残り）
ごはん
りんご
焼き銀鮭
肉だんごオーロラソース
野菜たっぷりスープ(大根、人参、白菜、レタス)
肉だんごオーロラソース
野菜たっぷりスープ(大根、人参、白菜、レタス)
カレー
人参と鶏肉は煮込んであるので、今からルーと他の野菜（じゃが芋茄子ピーマン）の用意。
人参と鶏肉は煮込んであるので、今からルーと他の野菜（じゃが芋茄子ピーマン）の用意。
焼肉（和牛ロースとレバー、ホルモン）
焼き野菜（玉ねぎ、かぼちゃ、ナス、さつまいも、椎茸、キャベツ）
わかめのスープ
キムチもやし
焼き野菜（玉ねぎ、かぼちゃ、ナス、さつまいも、椎茸、キャベツ）
わかめのスープ
キムチもやし
手作り餃子
マグロと真鯛のお刺身
しじみの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
マグロと真鯛のお刺身
しじみの味噌汁
ごはん
グレープフルーツ
もつ鍋(醤油味)
〆はちゃんぽん麺
ビール
〆はちゃんぽん麺
ビール
鶏ごもく炊き込みご飯
ひじきとツナのサラダ
シシャモとごぼうのから揚げ
湯豆腐
ほうれん草のごまあえ
土日はめいっぱい料理できるから
嬉しいよ。
味噌汁何にしようかなー
ひじきとツナのサラダ
シシャモとごぼうのから揚げ
湯豆腐
ほうれん草のごまあえ
土日はめいっぱい料理できるから
嬉しいよ。
味噌汁何にしようかなー
鶏肉と大根の柔らか煮
小松菜と桜海老の炒めもの
出汁巻卵
温奴・梅干・納豆
牛乳焼酎のお湯割
今メール北。7時帰宅だと。
流石に土曜日は早いなー。
月～金は私も旦那も遅いから、今日は頑張ったほう。
小松菜と桜海老の炒めもの
出汁巻卵
温奴・梅干・納豆
牛乳焼酎のお湯割
今メール北。7時帰宅だと。
流石に土曜日は早いなー。
月～金は私も旦那も遅いから、今日は頑張ったほう。
879 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 18:36:15 ID:ENZdrWLHO
すき焼き
鉄火巻
鉄火巻
880 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 18:52:08 ID:J78uHAryO
水餃子(温めるだけのレトルト)
ウィンナー
茶碗蒸し(温めるだけのレトルト)
トマト
味噌汁(大根・豆腐)
白飯
やる気ねー。ありあわせです。
ウィンナー
茶碗蒸し(温めるだけのレトルト)
トマト
味噌汁(大根・豆腐)
白飯
やる気ねー。ありあわせです。
ブリ照り
きんぴらごぼう
豚汁
きんぴらごぼう
豚汁
すき焼き
納豆ご飯
納豆ご飯
883 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 19:51:42 ID:FPNxkT8O0
砂肝とネギとニンニクの芽炒め
鮭
納豆入りオムレツ
白飯
豆乳コーンスープ
鮭
納豆入りオムレツ
白飯
豆乳コーンスープ
カキフライ
ホタテフライ
シーザーサラダ
豆腐のお味噌汁
蓴菜の酢の物
ホタテフライ
シーザーサラダ
豆腐のお味噌汁
蓴菜の酢の物
鶏肉と根菜の煮物
刺身
きのことピーマンの味噌炒め
あと、残り物の大根の煮たの
刺身
きのことピーマンの味噌炒め
あと、残り物の大根の煮たの
tesuto
よかった規制終わったみたいだ。
最近多いな・・・
鯛の塩焼き尾頭付き
湯豆腐、刻みネギ添え
京芋と京人参の煮物
レタスとブロッコリーのサラダ
ホウレンソウ、シメジ、菊花のおひたし
塩炒り銀杏
最近多いな・・・
鯛の塩焼き尾頭付き
湯豆腐、刻みネギ添え
京芋と京人参の煮物
レタスとブロッコリーのサラダ
ホウレンソウ、シメジ、菊花のおひたし
塩炒り銀杏
グリーンカレー
フランスパン（バタール）
カマンベール
ワイン
フランスパン（バタール）
カマンベール
ワイン
鯛の煮付け
揚げ餃子
きゅうりとカニカマの酢の物
自家製クリームコロッケ
揚げ餃子
きゅうりとカニカマの酢の物
自家製クリームコロッケ
中華丼
ギョーザ
生協の温めるだけ、焼くだけの物。
ギョーザ
生協の温めるだけ、焼くだけの物。
891 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 12:29:27 ID:kJn5E2TqO
サーロインステーキ
鮭児刺
きのこバター炒め
鮭児刺
きのこバター炒め
大アサリの醤油バター焼き
半生チーズケーキ
ナン
しゅうまい
半生チーズケーキ
ナン
しゅうまい
柿の葉寿司（駅弁）
鯵の押寿司（駅弁）
クックパッドの白菜サラダ
鯵の押寿司（駅弁）
クックパッドの白菜サラダ
豚バラ味噌漬け焼き
ポテトサラダ
のっぺ汁
ポテトサラダ
のっぺ汁
オージービーフのステーキ
湯豆腐
蕪の味噌汁
湯豆腐
蕪の味噌汁
ローストビーフ
レタスのサラダ
ミネストローネ
フォカッチャ
洋梨のクラフティ
ワイン（予定）
フォカッチャに乗せるモノに悩む～
レタスのサラダ
ミネストローネ
フォカッチャ
洋梨のクラフティ
ワイン（予定）
フォカッチャに乗せるモノに悩む～
お好み焼き
ビール
ビール
特大海老フライ
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
くわいの素揚げ
しじみ汁
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
くわいの素揚げ
しじみ汁
中村屋のカレー（レトルト）
ポテトサラダ（デパ地下のお惣菜）
りんご
一日中デパートを歩き回ってヘトヘトorz
ポテトサラダ（デパ地下のお惣菜）
りんご
一日中デパートを歩き回ってヘトヘトorz
和牛のバター焼き
ポテトサラダ
チーズ（ブリー）
オリーブ
赤ワイン
柿
ポテトサラダ
チーズ（ブリー）
オリーブ
赤ワイン
柿
サラミと玉ねぎのピザ
グリーンサラダ
トマトのスープ
グリーンサラダ
トマトのスープ
903 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 17:56:36 ID:egl00SNJ0
義実家にてすき焼き
カレー目玉焼きのせ
ガーリックライス
大根サラダ
旦那が夕飯に米を食べるのは休肝日の日曜だけなので、
日曜はここぞとばかり丼物やカレーで手抜き。
ガーリックライス
大根サラダ
旦那が夕飯に米を食べるのは休肝日の日曜だけなので、
日曜はここぞとばかり丼物やカレーで手抜き。
ぶりの照り焼き（夫）と焼きねぎ
銀ムツの粕漬け（私）
鶏皮ぽん酢
にんじんのきんぴら
グリーンカレー（残り物･夫のみ）
豚汁
ごはん
ヨーグルトにジャム入れて
銀ムツの粕漬け（私）
鶏皮ぽん酢
にんじんのきんぴら
グリーンカレー（残り物･夫のみ）
豚汁
ごはん
ヨーグルトにジャム入れて
ブリの塩焼き
ほうれん草、しめじ、菊の花のおひたし
京芋の素揚げ
ほうれん草、しめじ、菊の花のおひたし
京芋の素揚げ
豚キムチ
イカと大根、里芋の煮物
板麩の味噌汁
ほうれん草のおひたし
明日は子供が弁当持参の日だけど
お弁当に回せそうなおかずがない。
メニュー考えないとなー。
イカと大根、里芋の煮物
板麩の味噌汁
ほうれん草のおひたし
明日は子供が弁当持参の日だけど
お弁当に回せそうなおかずがない。
メニュー考えないとなー。
さんまの塩焼き
肉じゃが
水菜と長芋のサラダ
白菜の味噌汁
ごはん
肉じゃが
水菜と長芋のサラダ
白菜の味噌汁
ごはん
とりのから揚げ
レタスと玉葱のサラダ
大根の煮物
大根の皮、大根の葉、ほうれん草の卵とじ
レタスと玉葱のサラダ
大根の煮物
大根の皮、大根の葉、ほうれん草の卵とじ
ゆでたらばガニ （山ほど）
サラダ ２種
ぶり大根
ミルフィーユの誕生日ケーキ
子供の誕生日なので、リクエストにお答えして蟹。
カニたくさんだから、他のものは食べなくてもいいとか、簡単すぎるｗ
スポンサーは付きなので、こんなにどうするんだというくらいの蟹が昨夜届きました。
サラダ ２種
ぶり大根
ミルフィーユの誕生日ケーキ
子供の誕生日なので、リクエストにお答えして蟹。
カニたくさんだから、他のものは食べなくてもいいとか、簡単すぎるｗ
スポンサーは付きなので、こんなにどうするんだというくらいの蟹が昨夜届きました。
たらこ焼きそば
春巻＆千切りキャベツ
大根とツナの煮物
かき玉スープ
春巻＆千切りキャベツ
大根とツナの煮物
かき玉スープ
ブリの照り焼き
タラ白子・シメジ・マイタケのバター醤油焼き
牡蠣の生姜煮
京菜・油揚げの煮浸し
ごはん
味噌汁（白菜・里芋・油揚げ）
みかん
>>898
ダンナは餃子やオムライスの方が喜ぶけど、私の好みで強行したメニューです。
ウチの場合、外食嫌いの方を何とかしてほしいなあ。
タラ白子・シメジ・マイタケのバター醤油焼き
牡蠣の生姜煮
京菜・油揚げの煮浸し
ごはん
味噌汁（白菜・里芋・油揚げ）
みかん
>>898
ダンナは餃子やオムライスの方が喜ぶけど、私の好みで強行したメニューです。
ウチの場合、外食嫌いの方を何とかしてほしいなあ。
>>898
うちの場合は中1の子供が大の外食嫌い。
なんでだろう？
子供が好きそうなファーストフードでも、ちゃんとした料理屋でも嫌がって
「家で食べたい」とふくれっ面をしている。
最近は自己主張が激しくなって私たち夫婦が食べに行く時でも自分は家にいて
朝の残りの味噌汁でご飯を食べてる・・・
今日の夕飯
鶏の水たき
味噌おでん（大根、里芋、卵）
ご飯
うちの場合は中1の子供が大の外食嫌い。
なんでだろう？
子供が好きそうなファーストフードでも、ちゃんとした料理屋でも嫌がって
「家で食べたい」とふくれっ面をしている。
最近は自己主張が激しくなって私たち夫婦が食べに行く時でも自分は家にいて
朝の残りの味噌汁でご飯を食べてる・・・
今日の夕飯
鶏の水たき
味噌おでん（大根、里芋、卵）
ご飯
鶏と豚の肉団子鍋
(白菜、椎茸、エリンギ、えのき、葱、すいとん入り)
(白菜、椎茸、エリンギ、えのき、葱、すいとん入り)
秋刀魚のヒラキの焼いたの
焼きナス・茹でオクラ
大根ナマス
ごはん
豆腐とアゲとエノキの味噌汁
焼きナス・茹でオクラ
大根ナマス
ごはん
豆腐とアゲとエノキの味噌汁
919 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 17:46:21 ID:AcQ/JZG9O
チャンポン
金目鯛塩焼
法蓮草胡麻合え
チキン南蛮(子供用)
金目鯛塩焼
法蓮草胡麻合え
チキン南蛮(子供用)
920 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 18:01:35 ID:qqhrwTPgO
醤油ラーメン
もやし・にら・ニンニク・ｲｶ入り
もやし・にら・ニンニク・ｲｶ入り
豚肉の唐揚げおろしソース
切り干し大根
水菜のごま和え
えのきと豆腐のお味噌汁
切り干し大根
水菜のごま和え
えのきと豆腐のお味噌汁
わかめの味噌汁
里芋の煮物
を作ったところでつわりでダウン・・・
臭いが気持ち悪いよーー
里芋の煮物
を作ったところでつわりでダウン・・・
臭いが気持ち悪いよーー
鮭ねぎ味噌漬け
高野豆腐
春菊の胡麻和え
キャベツと油揚げの味噌汁
高野豆腐
春菊の胡麻和え
キャベツと油揚げの味噌汁
クリームシチュー
ロールパン
サーモンソテー
大根サラダ
ロールパン
サーモンソテー
大根サラダ
925 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 18:29:54 ID:iJ7VeVEF0
一晩寝かせたカレーライス(二回温め直しはした)
旦那が昨夜作ってくれたｗ
旦那が昨夜作ってくれたｗ
927 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 18:34:11 ID:j5X5P+/hO
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
トマト
豆腐･揚げ･ほうれん草の味噌汁
千切りキャベツ
トマト
豆腐･揚げ･ほうれん草の味噌汁
セコガニの茹でたの（珍しく売っていた）
チキンマカロニグラタン
チキンマカロニグラタン
929 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 18:52:36 ID:P0ggv7/1O
白菜と豚ロースの蒸し煮
大根と人参の炒め煮
ほうれん草と厚揚げの和え物
大根と人参の炒め煮
ほうれん草と厚揚げの和え物
930 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 19:00:54 ID:DsHPvTbrO
野菜だらけのシチュー
チキンと牡蛎のソテー
玉ねぎの赤ワイン漬け
サラダ
チキンと牡蛎のソテー
玉ねぎの赤ワイン漬け
サラダ
お好み焼き
あさりの酒蒸し
あさりの酒蒸し
932 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 19:20:44 ID:DYof6PszO
肉じゃが
アジの開き
マカロニサラダ
わかめと豆腐のみそ汁
生姜のつくだ煮
アジの開き
マカロニサラダ
わかめと豆腐のみそ汁
生姜のつくだ煮
回鍋肉
湯豆腐
大根の煮物
ほうれん草のお浸し
焼麩と三つ葉の味噌汁
りんご
湯豆腐
大根の煮物
ほうれん草のお浸し
焼麩と三つ葉の味噌汁
りんご
934 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 19:49:33 ID:UkFUQORcO
オムライス
マカロニサラダ
コンソメスープ(きゅうり椎茸)
ほうれん草ゴマ和え
マカロニサラダ
コンソメスープ(きゅうり椎茸)
ほうれん草ゴマ和え
風邪っぽくて体調不良
とりあえず鍋。適当に買ってきてほおりこんだ。
あとご飯
とりあえず鍋。適当に買ってきてほおりこんだ。
あとご飯
936 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 19:59:15 ID:Q1MglSyg0
鶏ひき肉の蓮根はさみ焼き、ししとう、サツマイモ
青梗菜のじゃこおひたし
春菊ごま和え
えりんぎとほうれん草のお味噌汁
青梗菜のじゃこおひたし
春菊ごま和え
えりんぎとほうれん草のお味噌汁
鮭とキノコとレンコンのバター焼き
小松菜のひき肉あんかけ
白菜・ニンジン・きゅうりの浅漬け
昨日の鍋を再利用で、豆腐の味噌汁
イカの塩辛 大根おろしと柚子の皮添え
ごはん
旦那に豚角煮
デザートにラ・フランス
小松菜のひき肉あんかけ
白菜・ニンジン・きゅうりの浅漬け
昨日の鍋を再利用で、豆腐の味噌汁
イカの塩辛 大根おろしと柚子の皮添え
ごはん
旦那に豚角煮
デザートにラ・フランス
すき焼き
ごはん
グレープフルーツ
ごはん
グレープフルーツ
さわらの塩焼き
白菜とツナの蒸し煮
ササミとキュウリの棒々鶏風
なめこの味噌汁
白菜とツナの蒸し煮
ササミとキュウリの棒々鶏風
なめこの味噌汁
秋刀魚の有馬煮
牛蒡ゴママヨサラダ（人参、いんげん、胡瓜）
水菜ととえのきと薄揚げの煮浸し
大根ゆず昆布漬け
煮豆（いんげん、金時）
ほうれん草と豆腐の味噌汁
みかん
牛蒡ゴママヨサラダ（人参、いんげん、胡瓜）
水菜ととえのきと薄揚げの煮浸し
大根ゆず昆布漬け
煮豆（いんげん、金時）
ほうれん草と豆腐の味噌汁
みかん
チャーハン
餃子
ブロッコリーとプチトマトのごまだれサラダ
福神漬け
豚汁
餃子
ブロッコリーとプチトマトのごまだれサラダ
福神漬け
豚汁
鶏とカブのコーンスープ
鰆の幽庵焼き
ほうれん草の胡麻和え
イカのネギ炒め
鰆の幽庵焼き
ほうれん草の胡麻和え
イカのネギ炒め
>>911
子がまだ小さいので紅生姜は入れられなかったけど、
夕飯のメニューに入れさせてもらいます。
関西には良くある感じのヤツだよね？
てんぷら（残り野菜でかき揚げ、紅しょうが）
稲庭うどん
巻き寿司（かっぱ巻き、納豆巻き、サラダ巻き）
枝豆
子がまだ小さいので紅生姜は入れられなかったけど、
夕飯のメニューに入れさせてもらいます。
関西には良くある感じのヤツだよね？
てんぷら（残り野菜でかき揚げ、紅しょうが）
稲庭うどん
巻き寿司（かっぱ巻き、納豆巻き、サラダ巻き）
枝豆
麻婆豆腐
かぼちゃの煮物
鶏皮と大根の炒め物
大根の煮物(昨日の残り)
かぼちゃの煮物
鶏皮と大根の炒め物
大根の煮物(昨日の残り)
白菜・鳥団子・春雨の煮込み
ほうれん草・ベーコン炒め
なめこおろし
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
ほうれん草・ベーコン炒め
なめこおろし
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
鶏の唐揚げ＋付け合せ野菜
なすの煮浸し
お刺身（これから物色してくる）
ニラたっぷり餃子
ビール
なすの煮浸し
お刺身（これから物色してくる）
ニラたっぷり餃子
ビール
煮込み豆腐ハンバーグ＋ブロッコリー
ささ身入り中華風コーンスープ
ピーマンの煮物
ビール
明日から旅行だからこれで冷蔵庫が空になる。
よかった…。
ささ身入り中華風コーンスープ
ピーマンの煮物
ビール
明日から旅行だからこれで冷蔵庫が空になる。
よかった…。
鶏肉の野菜巻き（人参・インゲン・ゴボウ）の甘酢醤油照り焼き
カブのスープ煮
ご飯
カブを買わなくては。
カブのスープ煮
ご飯
カブを買わなくては。
カレーかシチュー
寄せ鍋
りんご
りんご
照り焼きチキン、里芋サラダ添え
大根とこんにゃくの煮物
エノキとわかめの味噌汁
ごはん
サラダはいいかな…
大根とこんにゃくの煮物
エノキとわかめの味噌汁
ごはん
サラダはいいかな…
豚角煮
オイキムチ
ごはん
鼻つまってて味がよくわからないわ
オイキムチ
ごはん
鼻つまってて味がよくわからないわ
鶏のにんにく焼き＆ネギの塩焼き
イカと里芋の煮物
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
柿
イカと里芋の煮物
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
柿
キムチ鍋風煮物（もやし、白菜、豚バラ、イカ、豆腐）
大根浅漬け
水菜と油揚げの味噌汁
足りなかったら納豆も。
大根浅漬け
水菜と油揚げの味噌汁
足りなかったら納豆も。
あんかけ焼きそば
自家製しゅうまい
大根サラダ
野菜スープ
鍋嫌いの旦那のせいで湯気のある食卓できない‥
自家製しゅうまい
大根サラダ
野菜スープ
鍋嫌いの旦那のせいで湯気のある食卓できない‥
956 ：可愛い奥様：2008/12/02(火) 18:01:40 ID:pUqShUVJO
おろしハンバーグ
温野菜
具沢山豚汁
烏賊納豆
温野菜
具沢山豚汁
烏賊納豆
957 ：可愛い奥様：2008/12/02(火) 18:06:24 ID:gWhj9u/z0
炊き込みごはん
根野菜の味噌汁
鶏肉のお酢さっぱり煮（CMで見て初チャレンジ）
もう一品欲しいので、きゅうりの塩昆布もみを作ろうかと。
根野菜の味噌汁
鶏肉のお酢さっぱり煮（CMで見て初チャレンジ）
もう一品欲しいので、きゅうりの塩昆布もみを作ろうかと。
餃子
竹輪と大根のおでん風煮
ほうれん草のおひたし
キノコご飯
なんだか全部味がぼんやりしてる。
風邪ひいたかな。
竹輪と大根のおでん風煮
ほうれん草のおひたし
キノコご飯
なんだか全部味がぼんやりしてる。
風邪ひいたかな。
白菜、じゃがいも、人参入りのクリームシチュー
牛蒡と人参の金平に豚肉を混ぜて炒めたもの
水菜のサラダ
牛蒡と人参の金平に豚肉を混ぜて炒めたもの
水菜のサラダ
ポトフ
イカと里芋の煮物
大根おろしなめたけのせ
えのき大袋が安かったので、なめたけ作った。しょっぱい
イカと里芋の煮物
大根おろしなめたけのせ
えのき大袋が安かったので、なめたけ作った。しょっぱい
鍋焼きうどん
ぬか漬け
ぬか漬け
玉ねぎの肉詰め
舞茸と豆腐の煮物
味噌汁
りんご
舞茸と豆腐の煮物
味噌汁
りんご
手羽元の煮物 黒こしょう風味
春菊のごま和え
しめじの味噌汁
白菜と人参の浅漬け
モンブラン
春菊のごま和え
しめじの味噌汁
白菜と人参の浅漬け
モンブラン
なめこみそ汁
しめさば
浅蜊とチンゲンサイのさっと煮
おでん
大学芋
しめさば
浅蜊とチンゲンサイのさっと煮
おでん
大学芋
ねぎトロ丼（とろろと温泉卵も装備）
五目ひじき
かぼちゃの煮つけ
豆腐とわかめの味噌汁
五目ひじき
かぼちゃの煮つけ
豆腐とわかめの味噌汁
さんまの蒲焼き丼（焼きねぎとピーマンも乗せて）
タラモサラダとゆでブロッコリー
ささみの葛たたきとしめじ・えのきのお吸い物
タラモサラダとゆでブロッコリー
ささみの葛たたきとしめじ・えのきのお吸い物
豚バラと白菜の重ね蒸し
お刺身
豆腐とワカメの味噌汁
お刺身
豆腐とワカメの味噌汁
肉団子と白菜のスープ煮
カボチャの煮物
いかと大根の煮物（昨夜の残り）
キャベツとツナのサラダ
カボチャの煮物
いかと大根の煮物（昨夜の残り）
キャベツとツナのサラダ
豚肉とキャベツとパプリカのトマト煮
ツナと納豆の和風パスタ（ナメタケ大根おろし春菊大葉も入れて）
キノコのソテーと水菜のサラダ（梅昆布茶のドレッシング）
ツナと納豆の和風パスタ（ナメタケ大根おろし春菊大葉も入れて）
キノコのソテーと水菜のサラダ（梅昆布茶のドレッシング）
鯖の塩焼き
小松菜の胡麻和え
ゴボウ・鶏肉・マイタケ味噌炒め
ごはん
きのこ汁
かぼちゃのプリン
小松菜の胡麻和え
ゴボウ・鶏肉・マイタケ味噌炒め
ごはん
きのこ汁
かぼちゃのプリン
鶏肉のクリームシチュー
レタス＆ブロッコリーのサラダ
フランスパンのガーリックトースト
レタス＆ブロッコリーのサラダ
フランスパンのガーリックトースト
すき焼き
柿と大根なます
コーヒーゼリー
柿と大根なます
コーヒーゼリー
975 ：可愛い奥様：2008/12/03(水) 15:40:48 ID:3RQ6f1fI0
長いも豚肉巻きの甘酢炒め（黄ピーマン、たまねぎ、ブロッコリー、人参）
ほうれん草白和え
レンコン梅シソ和え
キャベツと油揚げのみそ汁
りんご
ほうれん草白和え
レンコン梅シソ和え
キャベツと油揚げのみそ汁
りんご
秋刀魚の有馬煮（おとついの残り）
切り干し大根と竹輪の煮物
おかひじきと菊花のおひたし
カブの浅漬け
豆腐とえのきとワカメの味噌汁
夫は飲み会で夕食不要との事、一人だとラク出来て良いな。
切り干し大根と竹輪の煮物
おかひじきと菊花のおひたし
カブの浅漬け
豆腐とえのきとワカメの味噌汁
夫は飲み会で夕食不要との事、一人だとラク出来て良いな。
>>974ですが>>970過ぎたので新スレ立てますた。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart110■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228287336/
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart110■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228287336/
あじフライ
スープ餃子
ブロッコリーのミモザサラダ
納豆
ご飯
スープ餃子
ブロッコリーのミモザサラダ
納豆
ご飯
鯖のみぞれ煮
キャベツと豚挽肉のピリ辛炒め
舞茸とねぎの味噌汁
レタスとトマトのシーザーサラダ
ごはｎ
キャベツと豚挽肉のピリ辛炒め
舞茸とねぎの味噌汁
レタスとトマトのシーザーサラダ
ごはｎ
982 ：可愛い奥様：2008/12/03(水) 17:55:31 ID:3VFFhlY/O
サーロインステーキ
フライドポテト
マカロニサラダ
豚汁
フライドポテト
マカロニサラダ
豚汁
中華鍋(〆にラーメン投入)
ルイベ
ルイベ
鍋の残りで薬味たっぷり雑炊
厚揚げ煮
春菊ごまあえ
イカと里芋煮物
大根おろし
厚揚げ煮
春菊ごまあえ
イカと里芋煮物
大根おろし
じゃこおろし
むかご
温奴
たらば蟹の脚
生姜のたまり漬け
栗もち
むかご
温奴
たらば蟹の脚
生姜のたまり漬け
栗もち
餃子（味の素冷凍）
白菜とツナの煮物
キムチ
芽かぶポン酢
じゃがいもとワカメの味噌汁
白菜とツナの煮物
キムチ
芽かぶポン酢
じゃがいもとワカメの味噌汁
旦那、職場の食事会の為1人ご飯。
油揚げと天ぷらうどん。
油揚げと天ぷらうどん。
鮭と白菜のﾐﾙｸ煮
大根とｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾂﾅ煮
豆腐と麩の味噌汁
ご飯
大根とｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾂﾅ煮
豆腐と麩の味噌汁
ご飯
里芋とイカの旨煮
厚揚げとピーマンの中華炒め
ご飯
しじみの味噌汁
厚揚げとピーマンの中華炒め
ご飯
しじみの味噌汁
白菜と豚肉の重ね蒸し（大根おろしとポン酢で）
生ホッケのムニエル
ポテトサラダ
ご飯､味噌汁
食後に手作りラズベリーシフォンケーキ
生ホッケのムニエル
ポテトサラダ
ご飯､味噌汁
食後に手作りラズベリーシフォンケーキ
鶏とゆで卵と大根人参の煮物
コールスローサラダ
鶏皮と大根皮のピリ辛炒め
コールスローサラダ
鶏皮と大根皮のピリ辛炒め
蒸し蟹
蟹のコーンスープ
くらげの酢の物
旦那が取引先で義理で蟹を３匹買わされたから蟹三昧
蟹のコーンスープ
くらげの酢の物
旦那が取引先で義理で蟹を３匹買わされたから蟹三昧
青椒肉絲
青梗菜と蟹と揚げ豆腐の牡蠣油煮込み
もやしと韮の胡麻酢和え
中華風コーンスープ
栗鹿の子ロールケーキ
青梗菜と蟹と揚げ豆腐の牡蠣油煮込み
もやしと韮の胡麻酢和え
中華風コーンスープ
栗鹿の子ロールケーキ
大根餅
八宝菜
味噌汁
漢字３文字ばっかｗ
八宝菜
味噌汁
漢字３文字ばっかｗ
鶏だんご鍋
ごはん
キウイ
ごはん
キウイ
昼食べたかったざるそば、どうしても今日食べたい。
ねぎたっぷり
温泉玉子
山芋トロロ
揚げ玉入り暖かい汁・ホウレン草入り
って感じに揃えればいいかな。
ねぎたっぷり
温泉玉子
山芋トロロ
揚げ玉入り暖かい汁・ホウレン草入り
って感じに揃えればいいかな。
シーフードカレー
ポテトサラダ
お浸し
ポテトサラダ
お浸し
鶏の水炊き
（鶏手羽元、キャベツ、えのき、長ネギ）
（鶏手羽元、キャベツ、えのき、長ネギ）
ハンバーグ
マッシュポテト
小松菜・ベーコンのソテー
五目白和え
ごはんorパン
トマトスープ
洋梨のパウンドケーキ
入籍記念日につき少々奮発
マッシュポテト
小松菜・ベーコンのソテー
五目白和え
ごはんorパン
トマトスープ
洋梨のパウンドケーキ
入籍記念日につき少々奮発
カレー
大根とハムのサラダ
粗引きウインナーのケチャップ炒め
しょうもないメニューで1000取りｽﾏｿ
大根とハムのサラダ
粗引きウインナーのケチャップ炒め
しょうもないメニューで1000取りｽﾏｿ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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