パニック障害、うつの奥様

２週間前にパニック障害になった
こんな辛いものとは思わなかった
スーパーにも行けない
息子ゴメン…
なってる人、どうやったら早く治る？？

メンヘラ版逝けば？
っていうか、少しは検索して調べなよ。
精神科受診して医者に聞くのがベスト。

ゴメンageてしまった…

【ユウウツ】メンクリに通っている奥様　10
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219970951/

メンヘラ版逝けば？
っていうか、少しは検索して調べなよ。
精神科受診しろ。

投薬治療は合法麻薬で依存症になるよ
化学物質の入ってるコンビニ弁当とかカップ麺とかをやめて
自然の魚とか野菜を食べて昼間は太陽の日差しを見るとセロトニンが分泌されて
パニックや鬱になる心配な感情を抑えてくれる
ネットでセロトニンについて検索してみるといいかも

>>6
投薬治療＋煙草ぷかぷかっていう知人がいます。

>>6
ありがとう
病院で薬もらったんだけどどうしても頼ってしまう
飲まなきゃお風呂にも入れない
太陽がいいんだね、明日からベランダでお昼寝しようと思う
子供もいるのに早く治したい

頑張って

私は投薬治療してたけど
だんだん減薬して今は飲んでいない
本当に辛い時は薬を飲まないと何もできなかったけど
自分が薬物依存症だったとは思わないな

体にいい食事や日光浴は効果が期待できるけど
スーパーにも行けない人が
無農薬野菜や天然物の魚を調理するのは大変だと思う
しんどい時は何もする気にならないから

薬飲んで、落ち着いたらやれることをやる
まずは最低限でいい、家族にも協力してもらう
私はこの繰り返しだった
>>1さん、少しずつだよ
焦らないでね

私もパニック五年だけど、あの怖さと辛さはなった人じゃないと
わかんないからね。病院は行った方がいいですよ。
昼間の光もたしかに効いてると思う。無理しないで気長に治して下さい。
私はもうバイト電車乗って行けるようになりましたよ！

高校受験でＰＤ起こして早２０年。
完治させるのは諦めた。
うまく付き合っていこうと思う。
薬を飲むのにものすごい罪悪感を感じて飲まずにいたら
余計にこじらせちゃった。
ここぞ！というときにはがつんと飲んで、楽しく暮らそうっと。
パニのせいで行けなかった新婚旅行、いつか行けるといいな。

皆ありがとう
それにしてもこんな辛い病気だとは思わなかった
スーパーにも行けないなんて
お風呂にも薬飲んで入ってる
辛い・・・

>>13
外出するのが怖いし、日常生活すら苦痛
そういう時期が私にもあった(私は>>10です)
買い物行ってくるだけで燃え尽きてたよ
その頃は回復した自分をまったく想像できなかった

薬の服用に不安があるなら、医師に相談したり調べたりして
自分なりに納得した方がいいと思うよ

今日だんながまた病院連れて行ってくれる
また買い物とか行けるのかなあ・・・
息子が不安がるので一緒に寝れない
寝たいよう

理解ある旦那さんでよかったね
回復の度合いは人によるから断言できないけど
よくなると信じて治療しよう
不安に思っていることがあるなら医師に相談して
少しでも落ち着く材料を集めるといいよ

ありがとう
今日病院に行って来た
アナフラニールって薬とホリゾンって薬もらった
ちょっと重めの薬しましょうって
あたし、病気になったのがショックだったのかも
こんなに辛い病気だとはマジ思わなかった
皆どうやって克服したんだろう・・・
いつかまた公園行けるのかなあ

頓服はないの？
パニック時に飲む薬。

パニック症候群の人は過敏性大腸症候群の人が多いらしいね？

ソラナックス
リスパダール
デプロメール
OG71
を飲んでます。

背中、左の肩甲骨のすぐ右横のちょっとへこんだとこ、
心臓の裏側っていえばいいのかな、を
押してもらうと少し楽になりますよ。

>>6
>投薬治療は合法麻薬で依存症になるよ

今時こんな事言う人いるんだ。
それって「体に悪いからクーラー使うのやめなよ」ってレベルだ。

>化学物質の入ってるコンビニ弁当とかカップ麺とかをやめて
>自然の魚とか野菜を食べて昼間は太陽の日差しを見るとセロトニンが分泌されて
>パニックや鬱になる心配な感情を抑えてくれる

どこぞの宗教団体か？
「気」の力でガンも治りますみたいな。
パニック障害やうつで悩んでる人（私もだったけど）
無理しないで薬の力を借りても良いと思うよ。
服用することに罪悪感を感じることなんて全然ないよ。
大丈夫、また楽しく外出できるようになるよ！

デプロとソラナックスを飲んでる私が通りますよ。
パニックおこしてから10年近くになります。
しばらくは車、電車に乗れなかったけど、今は大丈夫、仕事もしています。
焦らないで、無理しないでくださいね。
なるべくマイペースでいきましょう。

不安神経症と言われていた時代から20年パニック障害を持っている私ですが、
一人暮らしも海外の一人旅も結婚も仕事も出来ました。
つらいときは薬に頼りながら生きてますよー。
発作のときはつらくてどうしようもないけれど、今では1年に1、2回程です。
今はつらいけれど、無理しないで、自分を大切にして下さい。、

私は６年目になりましたー。
ここ２年で症状が悪化してソラナックスを飲んでます。
抗不安薬を飲まれながら出産した奥様はいらっしゃいますか？
妊娠したいのですがどうなんだろうと思って。。。

>>25
わたしもそれ気になる！
普通の人でも陣痛時はパニックになるというのに
もともとパニ持ちの人はどうなるんだろうと考えると
ガクブルorQ

ＰＤ歴１５年、ずっとデパス飲んでます。
今まさに妊娠中でもうすぐ安定期.
初期はさすがに断薬していたけど頓服で何粒か飲んじゃったのが気がかり。
産婦人科医が言うには、２０週まではとにかく薬はガマン。
それ以降は母体の精神衛生が一番大事だから飲んでもいいよ〜
分娩時もむしろ薬飲んでゆったり構えなさい、とのことだが
自分のとこの先生がおおらかなだけかもｗ
まだ産まれてもいないのに、子供のバス遠足のことを考えると眠れない日々。

>>19

＞ パニック症候群の人は過敏性大腸症候群の人が多いらしいね？

そうなんですか！

>>26
おめでとうございます。
やはり安定期までは止めたほうがいいのですか〜。
すぐに止めれるものではないので（精神的に）ちょっと気になってました。

>まだ産まれてもいないのに、子供のバス遠足のことを考えると眠れない日々。
このパニックって先々のいらぬ心配事ばかりが頭に浮かびますよね。
私は来月飛行機乗り継ぎで行く旅行が気がかりで仕方ないです。

やっぱり薬に手出したらみんな10年20年続ける依存症になってるね
そんな長い期間飲んで治らないのに本当に薬だと思ってるの？
風邪薬や胃薬なんて3日もあれば治っちゃうじゃん
治らないならそれ薬じゃないよ
神経を犯して通常の感覚を麻痺or異常状態にさせるだけ
だから何十年飲んでも治らない

人間の精神状態を動かしてるのはセロトニン
セロトニンが足りないとパニックや鬱などの精神病を引き起こす
これ最新科学だからセロトニンについて調べてみればいいよ

×薬は治る
○何十年も続けて薬漬けになってくれる患者がいると医者は儲かる

医者が何でも治してくれるなんて思ってるのは無知すぎ
当の医者だってそんなこと思ってない
人間にとって一番の名医は自分の体の内部にある自然治癒力
例えば肌を擦りむいて血が出たとき医者が治すの？
違うでしょ体が自然治癒力で自分で治すんだよ
精神病の場合は体内のセロトニンが治してくれる

ここで「セロトニン」と入力して自分で調べてみればいい
http://www.google.co.jp/

＞残りの2%のセロトニンは中枢神経系にあり、これらが人間の精神活動に大きく影響している。
＞日常生活から、うつ病や神経症などの精神疾患（無論全てではない）に至るまでセロトニンの影響が注目されるようになり

このセロトニンは体内で数日活動したあとメラトニンに変化してメラトニンは落ち着きや安眠を増長させるから
毎日セロトニンとメラトニンを両方十分に持ってると
パニックや鬱みたいな不安な感情が無くなって心の底からリラックスした日々を過ごせる

>>6=>>29

はいはい長文乙です。
自然治癒にまかせろというのが、あなたの信仰する宗教の
教義なのですね。
反対はしませんが、それこそ何十年かかるのでしょうか。

>>29さんの方法を全て試しても10数年パニックが治らなかった私が通りますよ。
薬はね、やっぱり必要な人もいると思うのね。
日常生活もままならない位なら、幾らでも薬飲みながら元気に生活出来た方が
よっぽどいい。と今では思ってます。
苦しいのを無理して我慢して悪化させる事もあるし、
薬も上手く利用しながら普通に生活出来るのが一番良いんじゃないかな。

やっとお風呂が入れる様になって来た
皆情報色々ありがとう
薬が必要かどうかはその人その人の個人差だと思う
あたしは薬無しじゃ無理
ごみ出しに行くのも怖い

>>29の人は、うつやパニックの経験者じゃないんでしょ？
確かに理屈では間違ってはいないのかもしれないけど
実際に今苦しんでる人に　「薬飲むな、依存症になるぞ」って
かなり残酷だよ。
医者や薬に個人的な嫌悪感をお持ちのようだけど
人に押し付けるのはいかがなもの？

>>29
薬を飲むのは症状を和らげる目的もある
完全治癒を目的とするものばかりではないよ

あなたの言ってることがまったく間違いだとは思わないけど
自然治癒を目指す療養生活が不可能な人もいるわけです
薬は悪だ、麻薬だから飲むなと押し付けることは
飲まなかったら悪化するだけで絶対治らないと言い切るのと同じでは？
その人に合った治療をすればいいと思う

>>29
参考までに
どんな薬の何という成分がいけないの？
麻薬的効果・異常状態・神経麻痺・依存症を引き起こすのは何ですか？

私も知りたい。
具体的に要因となる物質と
それがら依存症を引き起こす因果関係を
具体的に説明してほしい。
そもそも、何をもって「依存症」と判断するのかを。

日々ちょっとした度に飲んでしまう
治療目的でなく一時の感覚麻痺作用のために飲んでる
だから薬が切れればまた飲むの繰り返し
いつも薬が手放せない
それが依存症

麻薬と何が違うの？
薬物中毒者は自分が薬中だと信じたくないけど
外から見たら完全な薬中です

といっても合法薬中だから医者に行けば簡単に手に入る
医者は薬中になる患者が多ければ多いほどボロ儲けだからどんどん薬を出して薬中にする

10年20年経って冷静になってみてもまだ完治してない
大量のお金を医者に騙されて奪い取られて心も体もズタボロになった将来の自分と出会うだけ
もっと健康的な治療法があるからまずはこれから紹介するページでも見て
自分の体の健康をもう一度しっかり考えてみな

http://www.e-nandemo.com/merumaga/0143.html
セロトニンが不足すると鬱になるって書いてあるじゃん
パニックだって不安から起こるから同じだよ

http://happy.firenf.com/
セロトニンと精神病

http://www.adgj01.com/selotonin/
セロトニンを増やす食材
少なくちゃいくら薬飲んだって治らないって書いてあるじゃん

http://www.johobusoh.com/health/serotonin/
セロトニンの増やし方
日光を浴びる（目に太陽光を入れる）が一番いい

あと体が不健康だと心にも悪影響する
体の調子がいいときって気分爽快でしょ？
セロトニンを増やしたら次は体も健康にしましょう

まず理解することは人間の体の源は「血」
血が体の隅々の細胞まで栄養を運んで老廃物を持ってきて体を健康にする
でも普段何もしてないと血の巡りは悪くその機能は活かしきれてない
人は歩いてるときに手足の先の毛細血管まで血が回ることが分かってる
激しい運動なんていらないよ
30分マイペースで歩くだけでいい
外に出て歩きたくなければ家で歩いてるように足踏みすればいい

体の細部に栄養を持って行って老廃物を持って帰ってきたら
今度はその老廃物を体の外に出さなくちゃいけない
そのためには汗を掻くこと
でもこれも運動とかでやる必要はない
毎日３８〜３９度の半身浴を３０〜４０分する
全身浴は心臓に負担が大きいから長く入ってられないからダメ
半身浴の正しい方法についてはこれ
http://hansin.hadateire.net/
手をお湯に入れないとか細かいことがあるからチェックして

あと汗を掻きやすくするためにお風呂に入る前にコップ半分〜１杯くらいの水分を取ってから入る
出たあとも水分補給を忘れない
水分を取るのは血液のためにもいいし尿でも老廃物は出るからいい
でもカロリーのある飲み物だと太るからカロリー無しの飲み物をよく飲む癖を付けるといい

体の隅々まで栄養を送って老廃物を出すと体が軽くなって気分も晴れます
血流がよくなると肩こりや冷え性なども治って色々いいことばかり
自分が儲けるためだけに薬を出すだけの医者と
健全な方法で心身ともに本当の健康を手に入れるこの書き込み
どっちを信じますか？

なげぇｗｗｗ

＞風邪薬や胃薬なんて3日もあれば治っちゃうじゃん
ふだん何の薬も飲んでないんで悪いが、
風邪薬が風邪を治す薬だと思っている時点でもう読む気も失せるわ。
風邪薬も麻薬成分の入ったものはあるしね。

セロトニン教なんですね、わかりました

で、麻薬成分は何という物質なんですか？
知っておきたいのでぜひ教えてください

外出、人付き合い、音もだめテレビもだめ新聞も本もだめでしたが治りましたよ〜
自分で不安を煽って煽られて発作が出る病気だから「気にしない、考えない」様になるのがいいみたい
私の病院の先生は「発作に馴れて下さい」と
発作が怖いから怖いんじゃと思いましたが、馴れるもんですｗ
不思議な事に発作が突然始まると「あ〜またか〜早く終わってね」と思える様になったら発作が出なくなった
あと先生が「考えない」
悶々と考え始めたら「もう終わり！あーあーあーあーもう考えない！」と思えば考えなくなりました
結局、考え方を楽にするのが良かったよ
偏った食生活しなきゃダイエットにもなって体調も良くてOK位の考えでOK

>>39
はい？だから薬じゃなくて体が持ってる自然治癒力で治すって言ってるじゃん
100人の医者や100個の薬より自然治癒力の方がよっぽど名医です
医者は自然治癒力の手助けをする補助係に過ぎません

>>40
セロトニンは最新医学です
特に精神医学界では世紀の大発見と言われてます
無知で可哀想な人だこと
もし精神病を患ってるなら恥だよ

>>41
セロトニンが少ないとその不安を抑えきれずにパニックになるんです

>>42
＞そんな長い期間飲んで治らないのに本当に薬だと思ってるの？
＞風邪薬や胃薬なんて3日もあれば治っちゃうじゃん
＞治らないならそれ薬じゃないよ
思いっきり風邪薬は風邪を治す薬だと書いてあるようにしか読めん。
精神薬は短期で治す効果がないから薬ではないと言いたいんじゃーないの？

文章は長くて読みづらいし、挙句に
＞無知で可哀想な人だこと
↑偉そうにこれでしょ。
せめて分かるように、せめて他人が耳を傾ける気にするような語り口にすればいいのに。
これでは揚げ足取りをしたくなる。

体の病気から欝になる場合も自力で治すのでしょうか？
体の病気で飲まなければならない薬も飲まずに治す？みたいに感じた。
じゃあ、私の病気も治るんですね？

>>42

あなたはまだ病気が治ってないのでは？

セロトニンが重要なのは知っていますよ
パニックや鬱に関する資料を調べれば必ずと言っていいほど出てくるし
自分が患者でなくても知ってる人は多いでしょう
ただ、セロトニンの分泌を促す行為を実行できない状態の人もいるので
そういう状態の人は一時的に薬に頼るのも致し方ないと思います
どうしても薬に抵抗があるなら、服薬以外の方法を検討するのも有りでしょう
この辺りは個人差です

で、麻薬成分とは何を指すのですか？
それが含まれている薬は？
無知なら無知で結構、知らないから聞いてるんです

セロトニンの分泌不足がうつを引き起こすのは
自分も患ったときに勉強して知った。
なので、確かに自分でもうつは「心の病」というより「脳の病」に
近いと認識している。
セロトニンは本当に重要なのだ。
だからこそ薬が必要なのだと確信しているし、感謝している。

半身浴や水分の補給。家の中での足踏みｗ
それでセロトニンの分泌が劇的に活性化して
うつもパニック障害もサヨウナラ？
夢のようなお話ですね。
私は半身浴どころか、お風呂に入ることさえ恐怖に近かったんで。

今はある程度治まってて、時々頓服として薬を病院に貰いに行く程度。
ちょっとしたきっかけでパニックと鬱症状が出て仕事を休ませてもらったけど
元々精神分野の勉強もしているので「これが鬱か〜」と考えてた時があったなぁ。
勉強していたお陰ですぐに心療内科に行けたのは良かった。
「治すというより性格だと思ってうまく付き合っていく方法を探そう」って言われてゆっくりできた。

>>48
私もお風呂だめだった。病院に行くちょっと前の日に何とかシャワーだけ。
母に髪を洗ってもらったよ。うずくまるのでいっぱいいっぱいだった。

旦那や周りの人間が一番、早く死なないかなーって思ってるね。　

>>50
お前、そうなの？辛い告白乙

まあ半身浴とかウォーキングとか
のんびりやってられる時点でうつ、パニックじゃないし。

鬱に風呂は本当に辛い。
自分が臭いのは判ってるし入りたいのに、とにかくしんどい。身体が言う事を聞かない。
そして風呂すら入れない自分に鬱な気分が増す。
私はまだ世間に鬱が殆ど認知されてない学生の頃になったけど、家族親戚一同からも最初は愚鈍、3ヶ月経った頃からは基地外扱いで鬱悪化したよ…。

今はプチ鬱とか、ただの憂鬱な気分ですら病気の鬱みたいに煽るから「私最近鬱で〜」とか言う元気な人も多いね。
あと、どう見ても人格生涯なのに診断が鬱ってのも。
ただの便利な言葉として一人歩きしてる感がある。


>>52
パニックは別に出来ると思う。
特定の場所、主に人前でなる事が多いから。

自己レス>>53
×＞人格生涯
○ 人格障害

でした。

自然に治るのを、のんびり待っていられない時だってあるよね。

私は、割と外で過ごすことの多い生活だったんだけど、鬱になった。

気持ちがとにかく落ち着かなくて。
部屋の中をブツブツ言いながら（黙っていられない）うろうろグルグル歩き回ったり。
夜も眠くて寝たいのに眠れなくて、やっぱりブツブツ言いながら暗闇の中を七転八倒してた。
小さい子供が２人いたから、そんな状態でいろんな事をちゃんとやってやれなくて、
それもしんどかった。

とにかく助けて欲しくて、早く楽になりたくて、心療内科を予約した。
診察の日がすごく待ち遠しかった。
病院の先生は、一通り話を聞いてくれただけだけど、
気分を落ち着ける薬と睡眠薬を出してくれて、それですごく楽になれた。

とりあえず、睡眠薬ででも、眠れるってそれだけで素晴らしい。
眠れるようになって、あとは決められた時間とどうしようもない時にもうひとつの薬を飲んで、
それでなんとかしのいだ。

半年ぐらいで薬を使わなくなったから、私のは全然軽いほうだったんだと思う。
けど、一番辛い時期に薬があったからこそ、乗り切れた。

それが例え依存だったとしても、薬を使えばいいと思う。
とにかく今を生き延びる事のほうが大事だよ。

>>55
すごくよくわかる！同じだ。
私も初めて心療内科へ行って、先生に話しを聞いてもらって
お薬を出してもらって、眠れるようになった。
本当に有り難かった。
私は薬の服用は間違ってなかったと確信してる。

毎日毎日我慢して我慢して
症状が悪化していくのに気づかないより、
早く自分に合った薬を見つけて楽になるのが
絶対必要だと実感しています。

今より悪化させないのが一番ですよね。

セロトニンだ自然治癒力だ言ってる人は
鬱かパニックで自分の経験上自然治癒力だけで治したの？
でなければ何の説得力も無いと思うよ。

セロトニンさん（と仮に呼んでおく）は
多分自己判断で、「なんか気分が落ち込む。うつだわ」って程度の
いわゆる『プチうつ』なんじゃないかと。
最近多いらしいよ。うつだからって会社を何ヶ月も休んで
その間に気分転換だ、リハビリだって言って海外旅行に行ったり。
だから半身浴とかウォーキングの気分転換で気分も良くなるし。

朝青龍を思い出してみれば、わかり易いでしょ。
モンゴル行って、泥パックして、お母さんの手料理食べて・・・
あ〜ら治っちゃった！
これと同じ事です。

もしそんな程度で完治したとか言っているなら
冗談じゃない。

今日トメが来て怒られた・・・何なのそんな病気、家事もしないで！って・・・
家事は出来る事はやってる　出来ないのは買い物だけ
でも買い物をダンナがやってる事をすごく怒って
どうしよう

>>62
宅配スーパーを利用する手もあるんじゃない？　あと生協の個別配達とか。

旦那さんが怒ってるんじゃなければキニシナイ。

>>62
大変だったね。
病気だって知ってて急におしかけるなんて嫌なトメだね。

パニックや鬱のつらさはなった人にしかわからない。
健康な人から見たら、怠けてるとしか思えないんだよね。
トメが怒るのも仕方ないし、
理解してもらえる方法もないし、無理に訴えてもあなたの具合が悪くなるだけ。

旦那さんはあなたの味方なんでしょ？
それだけでも心の支えになるよ。

うちなんか旦那はなんにもしてくれないし、
病気持ちだって知ってたら結婚なんてしなかったって毎日文句言ってる。
トメも「うちの嫁は不良品、息子は騙されて傷物の壊れ物つかまされた」
って近所に言いふらしてる。
お腹に子供がいなかったら追い出されてるところだよ。
産んだら捨てられるのかなと思うけど、悲しいと思う心も消えちゃったみたい。

セロトニン増やせばすぐ治る

>>91
はっきり言う

治らない

残念だったな

そんな程度じゃ仮病(気持ちの問題)だよ!!みたいな意見もあるけど
病気なら何でも軽い重いの程度の違いはあるんじゃないの？
たまたま周りの環境に恵まれたとか元々の本人の気質でも違ってきそうだし。
中には怠け心なだけの人もいるかも知れないけど。

私も経験者。（軽鬱＋パニック障害）
お風呂にはいれない、ってすごく共感できる。
毎日入ってた風呂が、どうしても入れない、入りたくない。
布団から這い上がれない。
電車には乗れない、自分の部屋なのに動悸がして寝てられない。
100万円出してもいいからどっかの病院にすぐ入院したい！って思ったｗ
結局、心療内科で出された薬を飲んで
症状が緩和され、すごく助かった。
あと、私は個人で塾をしてるんだけど
私のかわりの人がいないので、私が仕事しないと生徒さんが困ると
思ったら、何とか頑張れた。
それも薬を飲んでやっと、という感じだったけど・・・。
今も財布には頓服がいつも入ってる。
時々しんどくなって薬を飲んでしまうけど
仕方ないと思う。
自然治癒力に頼れる人は、お金と時間がたっぷりあって
仕事もしなくてよい環境にいる人だけだよ。

ここの人は根本的なことがわかってない
みんなの行動を見るとこういう感じ

毎晩お菓子を食べていて太ったからダイエットを始めた
昼間にジョギングをしてる
でも夜のお菓子はやめられない

夜のお菓子という根本的な原因があるのに
そこを排除せずに治そうって思ったって治るわけないじゃん

パニックや鬱はセロトニン不足で感情のコントロールができずに起こるんだから
セロトニン増やさなくちゃ何したってダメだよ
>>37にいくら薬を飲んでもセロトニンが無いと治らないって書いてあるじゃん

>>68さんみたいに治ったつもりになってても今でも薬に頼ってるじゃん
薬ってのは一時的に抑えるだけでそれで治ったと思うのは間違い
あなたは今でも薬に依存してる以上完治したとは言えません
パニックや鬱を完治できるのはセロトニンだけ

>>91のレスに期待。

確かに日々の買い物は鬼門だよね。
行きたくても行けない、買いたくても中に入れない、列に並べない。
いろんなところを掛け持ちしてやりくり上手な奥様になりたいよ。
とりあえず太陽光を浴びてきます。

>> ID:s7GeNPMD0

悪いこと言わない。
今すぐ病院行ったほうがいいよ。
そうとう病んでるんだね、気の毒に。
茶化してるわけじゃないよ。
お医者さんに思いのたけを語っておいで。
今は良いお薬が、本当にあるから。

>>69知ったか乙
確かにセロトニンの分泌量を増やす事は目標ではあるね
でも増え過ぎてもまた違う病気になるだけから匙加減が難しいんだよ
それに増やそうとしてすぐに増えるものではないしなｗｗｗ
発作はともかく広場恐怖症や予期不安はセロトニン増えたからって無くならない
薬を飲んで行動療法に移って、という過程が凄く大事になってくる
症状が軽減されるだけでも全然気分が変わるんだよ
健康な人から見たら豆粒くらいの変化でもその小さな変化が大切
あなたの例え話のダイエットを例にして言うと体質でダイエット法に違いが出るって事
太り易い人・痩せ易い人では食事内容も変わるでしょ？それと同じ
あなたの主張は　強　引　な　綺　麗　事　に過ぎない
お菓子をバクバク食べても太らない人間が水を飲んでも太る人を見下してるだけ
投薬治療は大事な治療の一環だよ(それだけで完治するとは誰も言ってない)

>>69

本当に完治している人ならここに住みついたりしないわ。
違う病気でも持ってるの？
この病気が治っても２ちゃん三昧ならよほどの暇人ね。

>>69　
ズレてるなぁ。
そもそも、どうしてセロトニン不足に陥るか理解してまちゅか？

内外のストレスや、ホルモンのバランスの崩れや、とにかく何か原因があって、
セロトニンがどんどん減っていっちゃうんだよ。
太陽光を浴びて食べ物に気を使ってセロトニンを増やしても、
それ以上のスピードで減っていっちゃうの。

あなたは、栓のないお風呂を指さして、
「これをお湯で一杯にしたらお風呂に入れるんだよ！」と得意げに叫んでるようなもの。
そんな事は皆よく分かってて、ただ、栓ができなくて困ってる時にさ。

ストレスの原因をすぐ取り除ければいいんだけど、
それなりに社会生活を送ってるとそう簡単にはいかないからね。

ところで、>>69は鬱やパニックはまだ経験してないよね？
もし今後鬱やパニックになったら、持論を試してみてね。

わたしもウツ＆パニです。昔からチラホラあったけど
本格的になったのは1年半くらい前からかな？（病院行きだしてから）
最近は結構よくなってきたよ。最初の1年はアルコールも全く飲まずに
医師の指示にしたがっていたけど働いていると飲む機会も多いし
自分も嫌いではないから最近１杯くらいはストレス解消に飲んでいます。
私の場合は理由がハッキリしているから（介護）
医者も対処しやすいのかもしれません
スクーリングで大学にも通っていて心理学のカウンセラーの教授が
バナナとマグロの赤身が良いと言っていましたよ。
もちろん薬も飲まなきゃいけないけど参考にしてください。
私はゆっくりできないタイプで
仕事、介護（５）、主婦、学生をやっています。
医師からは怒られますが忙しくしていた方がいいみたいです

>>69
を見てるとこのスレを思い出す

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/0418/179226.htm?g=03

随分荒れたスレだったけどw

>>69
は偽患者
薬無しでパニが治る訳が無い
荒らすのもいい加減にしたら？

私の場合は突然、本当に突然に身体の病気になりました。
39.8度の熱が2週間以上も続き、背中の強烈な痛みと手足の腫れと痛み…
何回、血液検査してもわからず、CT MRI MR レントゲンなど数えきれない検査をしても病気は不明。
肺に水はたまり、腎臓ひ臓膵臓までイカれてきました。
多臓器不全の一歩手前になり、真剣に死を想像しました。

で、担当の先生に「いやな事やストレスはない？」と聞かれて、話し始めたら涙が止まらなくなった。

ついた病名は膠原病です。それから夜は睡眠薬を処方されました。
そんなもん飲んでも眠れません。

発病から1年すぎましたが、夜2時前に寝た事は殆どありません。
欝からなる病気？ストレスから膠原病になるなんて夢にも思いませんでした。
セロトニン私にはあるんだろうか？
しんどくても、毎日起きて子供達を送り出して、自分も出勤して仕事して。

パニック障害も膠原病も完治はしないよ。少し良くなるだけです。

今日は２時間トメに怒られた
そんなのは気の持ち様、現に私はそんな病気じゃない、って無茶苦茶だよお
だんなが帰って来て言ったら電話して怒ってくれたけど
涙がずっと出て止まんなかった・・・

健常者には理解できないことくらいは知ってるでしょう？

負い目とか感じないの？

あなたの息子さんが、鬱、もしくはパニもちの相手と結婚するとしたら
悲惨そのものだよ？

だから悪いクジを引いちゃったんだとおもう。
健常者に理解を求めるのは無理だよ　年寄りならなおさら。

そしてなにより、子供の前で泣くことをやめるとか、すこしだけ努力してみて。
　でないと何も変わらないどころか、悪化するだけだよ？

>>80
セロトニン女には呆れて物が言えん
愉快犯だねこりゃ
毎日ヒマなの？

>>73
セロトニンが逆に増えるとなる病気とは何ですか？

メンタル的な病気なんて「気のせい」「神経質すぎ」
「気が弱すぎる人がなる」って思ってたけど、いきなり自分がなって驚いた。
ある朝起きると何かが違って、何かがコワイ！頭の中はいろんな不安でグルグル状態…
何故かスーパーに行くのが怖くて車に乗ると車外に飛ばされそうな感覚になった…
周りの建物が崩れてくるような感覚にもなったなぁ。
結局医者に行く事を悩み、「平気！気にするな！」と自分に言い聞かせて生活してたら
だいぶ症状は治まっていったけどこれも軽いパニック？

kebichan55で検索してみてください。
有益な情報が得られます。

>>84
ちょっと見たけどこれ真実だね
精神科なんて病気を治そうとしてない
治らない薬を出して患者を薬漬けにしてお金儲けしてる
20年通っても全然治らないのにどこが治療なの？
そこに騙されて大金奪われてる患者もバカとしか言いようが無いけど

本日は

ID:sLJFFbJl0　です。

皆さんの処方薬は何ですか？
私は頓服でソラナックスとリーゼを貰っています。
状況によってソラを半分の0.2�_にしたり、軽い不安の時はリーゼにしたりと
自分なりに使い分けられるようになりました。
坑鬱剤と眠剤は経験なしです。

症状はパニックと社会不安障害、自律神経失調症に最近更年期も加わった模様。
更年期対策で神経症に効果ありの漢方も飲みだしました。

もう１５年ほどデパス一筋。
ＰＤです。
出先でひったくりに遭って
頓服薬なしで電車に乗ったときは辛かった。
満員電車で七転八倒、自分が倒れたまわりだけ
サーーーーっと人がいなくなって、恥ずかしかったｗ
でもそれがきっかけで症状が軽くなった。

それまで人の目ばかり気にしていたんだけど、
「電車で倒れたって、みんな知らんぷり。それなら気楽に倒れちゃおう！」
っと吹っ切れました。
完全に健康！っていえる日が来るといいな。

家事ができない・・・って書いてる人って
もともと家事好きじゃない人が多いんだよね
パニや鬱もちで、過去は「家事が生きがい！」だった人を1人も知らない
好きじゃないから、まっさきにやめてしまうんでしょうね

好きなことって苦痛にはならない　

だから掃除機は使わなくとも、PCは毎日使う。　違いますか？

kUeIBwJO0



あんた、昨日の夜からずっとPCつけっぱなしなんだね・・・
>>80
もあんたの書き込みでしょ？
すんごい暇なんだね・・・

揚げ足取りはいいから。

今、歯医者を終わらせて帰ってきて、掃除機かけたあと、
お茶飲みながらPC立ち上げたんですが。

暇ですよ？今は。（以上。自己紹介は終わりました。）

で、あなたは？　いやに攻撃的ですね。ウツではないんですか？

パニックの人って性格が粘着だから嫌い。

パニック障害の方へ
シルバーバーチの霊訓を読んで見て下さい
私のご友人は、これで２ヶ月でパニック障害がなおりました。
私はシルバーバーチの霊訓を読んだ後に霊媒になったものです。
日本１安価な霊能者かもしれませんが、２ちゃんねるでアドレスを
書き込む訳にもゆきません。
お許しを、きっと皆様を助けてくださることでしょうが自殺だけは
お考えにならないように強く生きて下さい。

９１様はパニックではないようですねー
歯医者に行けたら病気も完治に近いと聞いたものですから。

>>79さんは>>80の言うことなんか気にしちゃダメだよ
私も実母にそんなのは気の持ちようと言われて傷ついてたよ昔
それから私は最初に飲んでた抗鬱剤その他気休め程度にしか効かなくて
薬に対する不安や罪悪感もあってやめてしまい、辛くても苦しくても我慢して悪化させてしまった口。
勿論その間は食事は無農薬に切り替えセロトニンを作る食材は積極的に採り
日光浴が良いと聞けば毎日やり自律訓練法が良いと聞けばやり、最終的には色々やり尽くして
どうしようもなくなり病院に行って薬を処方してもらうことになりました。
もっと早くそうしてればよかった。
先生もその間の色々なことがトラウマになっちゃってるねと言われ、ほんとなんで早く病院来て薬貰わなかったんだろって後悔した。
トラウマや不安の連鎖を防ぐためにも悩んでる人は病院で相談して適切な対処を。

>>89みたいな病気になったこともない人は思いやりって知らないんだよね。
なんか前にカルテだけを見て、診察中一度も患者の私を見なかった馬鹿医者を
思い出した。よく似てるわ。
知識だけはあるけど一人々々の人間を見ようとしない。腹は立つけど可哀想な人だな。

>>1さん大変だったね
ﾄﾒさんと別居なら、なるべく接触を避けよう
旦那さんが味方なのは本当に有り難いこと
感謝の言葉を忘れずに、甘えられる所は甘えて
協力してやっていけばいいんだよ

苦しんでる人をさらに追いつめる書き込みをしてる人
経験者じゃないよね？
身内や知人に患者がいるわけでもなさそう
聞きかじった程度の知識やイメージで言ってるだけ

ありがとう
だんなにごめんねって言ったら「いいよ、結構買い物楽しい、好きなもん買えるし」って。
「病気になるのはお互い様だ」って言ってくれて・・・
でもトメは激怒・・・
もう電話にも出たくないので無視してる
体調悪くなるから

発作の苦しさも知らないで、性格悪いだの粘着だの言ってる奴こそパニックなればいいのに。あ〜、神経図太い馬鹿はならないんだったわ。

歯医者に行ける人はパニックでないでしょ。
私は歯医者にどーしても行かなけらばならなかったときには
総合病院の歯科・口腔外科に行ったわ。
パニックであることを告知して治療してもらったわ。

私も悪し様に言う人には、じゃあお前もパニックになってみろ！それでもそんな事が言えるのか！
とか思ったわ。言わなかったけど。ｗ
歯医者なんて行ける訳がない。私50ｍ先のコンビニ行くのがやっとだった。
美容院行けるようになった時は嬉しかったなあ。

>>97
旦那さん優しいね。今は甘えててと思う。
少しづつ、一緒に買い物行けるようになれるといいね。
ただ、焦るのだけはやめといた方がいい。焦ったら確実に悪くなるから。

あと、薬に頼るのもありだと思う。
私は3食後のルボ＆レキ、それから頓服のソラを飲めば外に出れるようになったよ。
今はもうこれらの薬はいらなくなったけどね。
睡眠薬は飲んでるけど。

誘導

【ユウウツ】メンクリに通っている奥様　10
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219970951/

>>1さん
ﾄﾒさんは息子に苦労をかけたくないのだろうけど
言っていいことと悪いことがあるよね
旦那さん本人が現状を受け止めてくれてるんだから
あなたの状態を悪化させる人とは距離を置こう

年配の方は、精神疾患に対する抵抗が強い気がする
私は、義両親はもちろん実の両親にも隠し通した
どちらとも仲が悪いわけじゃないんだけど
受け入れられない可能性を重視して夫婦の間だけに留めた
冠婚葬祭など、欠席できない場合は薬を飲んで乗り切ったよ
お守りみたいに頓服薬を持ち歩いてた

個人スレなんて立てるから荒れちゃうのです
ちゃんとソレ用の板があるじゃない

何万人、何十万、いや、億に近い人が見てるかも知れないところで
スレ立てするんだもの

すこしは覚悟はしてたでしょう？>>1さん


意見を書くって事がそんなにいけないことかしら

パニのスレにパニじゃない人間が来るから攻撃されちゃうのです
パニを攻撃したいならそれ用の板立てればいいじゃない

考えればわかるでしょう？>>104さん

あなたのIDのkUeIBwJO0

昨日の夜の12時からずっとPCつけっぱなしなんだけど怖いわー
夜中からずっとPC三昧？
揚げ足取るなと言いながら自分は弱そうな>>1
を攻撃

ごめんなさい、はっきり言って
でも意見を書くって事がそんなにいけないことかしらw

ここはパニのスレ
スレタイも読めないバカはどうしましょwww

誘導

【ユウウツ】メンクリに通っている奥様　10
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219970951/

>>105

ID:kUeIBwJO0さんて今まで7レスしかしてないじゃない。

>昨日の夜の12時からずっとPCつけっぱなしなんだけど怖いわー
>夜中からずっとPC三昧？

これってわざと誤解するように書いてるよね。
なんか怖い。

>>107

2ch初心者なんだねー日付とIDの仕組みもわかってないんだね

ひょっとしてご本人の自演ですか？w

>>108
残念ながら自演ではありません。
>>104の意見にまるっと同意なだけ。

確かに初心者だけど、IDはのしくみはわかってるつもり。
だからID:kUeIBwJO0で必死チェックかけたんだけど。
その結果が>>107ね。

該当スレがあるんだし誘導されてるんだから
移動するのがいいと思うんだけど？

>>108
ちなみに「７レス」って言うのは
ID:kUeIBwJO0の０時から１７時までの全既婚女性板へのレス数です。

>>105
板はそう簡単には作ってもらえない。

全員が移動しなきゃ気が済まないんだね、こわー
連続カキコ、こわー
マジで怖い

パニックひどい時は迂闊にメンヘル板いけない時もあるよね。
呼吸とか苦しいとか助けてとか普通何でもない言葉に誘発されて発作起しちゃったり
するしね。
そんなことも知らないで実際苦しんでる人に説教まがいなことしないで欲しいよね。

経験者じゃない人は書き込む前に呼吸を止めてもうこれ以上我慢できなくなったところで
水中に顔突っ込んで５分から１０分耐える。途中で死んではいけないので、30秒に1度呼吸してもよいことにして
それをやってから書き込むようにしてほしい。

スレ違いで恐縮なんだけど、

自宅のルーターの設定を「IP固定」にしておくと、
パソコン切って、暫く後に再起動しても、
IP固定なので、2chに書き込んでも、IDは同じです。

>>1
なりたてはきついよねーあたしもきつかったよ、でも焦りは禁物。落ち着いてね。

これ書けば、理解できると思うんですが

>>1さんは一度でもsageて書いてますか？

ついでに。

パニ発作もってるならば、ageないほうがよろしいかと。

（６０スレ以降くらいから常にage進行でしょう？

>>1

じゃないけどageてみたw

ついでに。

パニ発作持って無いなら来ない方がよろしいかと。

（ずっと来てるでしょう？

このスレって
>>1さんイジメ＆奥様バトルのスレになっちゃってるね。

別に>>1さんイジメじゃないよ。
絡んでるのは一部の粘着では？

>>120
同意。

私も料理苦手でしたが、外出嫌だから必然、料理はしました
決め付けはやめましょう

5 ：名無しさん＠恐縮です：2008/09/17(水) 18:42:41 ID:X/w0sULh0
うつ病「・・・死にたい」

修造「声が小さいよ！もっと大きい声で！」

うつ病「・・・死にたい」

修造「ぜんっぜん気持ち伝わってこない！もう1回！」

うつ病「死にたい！」

修造「はい今死んだ！今君の気持ち死んだよ！｣

私もうつで苦しんでいます
とりあえず何もやる気になれない・・
薬飲んでも効かないし、家族には申し訳ないし、生きている意味がないような・・

>>87
私はソラナックスを一日２錠。
原因は仕事のストレスです。
パニックだけど担当医から言わせると症状は軽いほうみたいです。
同じく眠剤や抗欝剤は飲んでません。
唯一の自慢は即寝れることですｗ

パニでも病院によって薬が違うんだね

私は『離人感』というものがあったな。
なんか意識と体がちぐはぐになっちゃうの。
気のせいだと思ってたんで、お医者さんには特に話さなかったけど
あとになって、そんな症状がある事を本を読んで知った。

離人感あるよね。私も特に医者には言わなかったけど
発作の時自分と周りの間に膜ができたみたいだったよ。
映画とかスクリーン見てるみたいだったよ。身体は発作ですごく苦しいんだけど、意識はなんかどっか彼岸の彼方って感じ。

>>113
>>113さんや他の方は誘導スレを一度でも見に行かれた事はありますか？
誘導されてるスレって既婚女性板の中のスレですよ。
重複だと思われてるから誘導されてるのではないかと思います。
最近スレ立て荒らしがたくさんのスレをたてていて、
ごく普通のスレがどんどん落ちています。
常駐スレがおちてしまった人もいると思います。


私もパニック、鬱、強迫障害で通院していますので
ここの皆さんの気持ち、わかります。
でも>>104さんの言ってる事ももっともだと思います。

>>127
わかるわ、それ
何かしてても自分じゃない感じ、みたいな。ふわふわしてんだよね。

>>129
嫌なら来なきゃいいじゃん
>>104
に同意ならあんたも向こうに行けば？
いつまでもうるさい

>>124
辛い時ってあるよね、そういう時はのんびり過ごすのがいいよ、本読んだりTV観たりね
絶対焦っちゃいけない。ゆっくりね。

台風で気圧が低いせいかぐったりになりませんか

母家系で重度のうつが多く、わたしもうつ
脳みそ伝達物質欠陥の遺伝なのだろうな、とあきらめて
しんどいときは薬のんで寝てる

旦那に理解してもらえないのがツライ…orz

パニック障害持っていてスパスパ煙草吸っている馬鹿ここにいる？
近い親類（認めていないけど）にいて信じられないんですけど。
治そうと思うならそのへんから辞めるべきですよね。はぁ〜・・・・

タバコすわないしお酒も飲めない。

タバコは血流障害をおこす(血液の酸素量が減る)からよくないだろうね

誘導
↓
既婚女性板
【ユウウツ】メンクリに通っている奥様　10
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219970951/

ここはいいね、パニとうつに限定されてるから書きやすい

あたしはコーヒーの匂いがダメ

コーヒーや紅茶や緑茶飲んでる人いますか？
カフェインとると辛くなるってわかってるのに、どうも、やめられません。
薬飲んだあとコーヒー飲んじゃう。
アルコールもたまーにほしくなっちゃって、一口だけビール飲んだり、
ノンアルコールビール（０．１％）を週に一回くらい飲んじゃう。
だれか叱ってくらはい。

>>132
あたしもだよ、旦那に理解してもらえなくて主治医に説教してもらった

>>129
>>113です。最初の方にメンヘル板行けとあったので勘違いしてしまった。
この板のメンクリスレのことは知ってますよ。
でもどちらにしても予期不安の強い時には、すべてのものが地雷になるのはお解りですよね。
ならばその時期だけでもリスクは避けられたらと思うのですが・・・
メンヘルやメンクリは枠が広いし地雷が多すぎる
パニック、うつに特化されたここなら仮に誤って地雷を踏んだとしても、まったく参考にならないわけじゃない。
もしかしたら後で落ち着いたとき役に立つかもしれない。
それだけでも有用なスレだと思うんだけど・・・
実際これだけの人がレスしてるんだし
荒らしやvipperが立てたどうでもいいスレな訳じゃないし。
荒らしのスレに文句言ったらどうでしょう
ちなみに私これがメンクリスレなら書き込んでなかったです

ビールもコーヒーもたまに飲むけど
大丈夫な時とそうじゃない時があるなぁ
調子悪いときは、飲んじゃった飲んじゃったどうしよう！って追い詰めて余計ダメで
元気な時はこの位大丈夫大丈夫と思えて意外と平気だったりする
「気の持ちよう」ってのも多少はあるのかも
一番言っちゃいかんけどね・・・気の持ちよう。

そうそう、ここはパニとうつになってるから話しやすいよ

でもほんとパニって治るの時間かかるよね

いつかまた美容院でパーマあててもらうのって夢だわ・・・

はじめ安定剤だけもらってた時は、不安でしんどくてたまらなかったけど、
パキシル飲み始めてからひどい発作はぴたりとおさまったよ。
パーマも歯医者も平気。

なかなか直らない人は、SSRIも視野に入れてみてはどうでしょう。
怖い話も聞くけど、パニック障害にはいい薬だと思う。

自分は以前ある薬を飲んでて調子よかったんだけど、
引っ越して病院変わったら
その薬は「まだ先のある人には怖い薬。死期に出す老人が飲む薬」だとかで、
ソラ処方されてるんだけど、イマイチ（私には）効かないorz
病院変えようか迷ってるけど、色々言われて以前の薬飲むのが
すごく怖くなってしまった。
絶対安心な薬なんてないのはわかってるんだけど…。
迷う。

×死期に出す老人が飲む薬
○死期の近い老人に出す薬

連投すみません。

ここは鬱・パニ限定スレってことでいいと思う
ﾉｼ ←賛成の挙手

>>143の薬が気になる。
リタ？
でもリタはパニや鬱には出さないよね。

自分が飲んでる薬が
＞死期の近い老人に出す薬
だったらと思うと恐くて薬飲めなくなる。こんな所でも不安がorz

>>145
ついでに年齢も限定してほしいな。

>>145
年代別のスレに行けば？

そんな不安もセロトニンがあれば大丈夫
>>140さんの違いもその時その時でセロトニンが十分にあるか少なくなってるかの違い

でもパニってマジ辛いよねー特に疲労感
アリナミン飲んだら発作が出るし
リタリンって今は出てないんだよね、飲んだ事ある人いる？

霊障です。


除霊もしくは浄霊が必要です。

五木寛之と香山リカの対談集：鬱の時代：読みました？
くそおもしろくない小説書くおやじと
お前の方が患者よりメンヘルなんじゃの精神科医だと思っていたので
期待してなかったけどそれゆえか結構読めました
少しくらいは気の持ち方が変われるかもしれません
私もデパス依存１０年近くになりますとも

(^ｑ^)ﾉ　あうあうあー

霊関係あるの？

若干スレチ申し訳ありません。
精神安定剤の薬依存の奥様いらっしゃいますか？
実兄がもう長い間うつ病で、通常よりもたくさんの薬を飲んではおかしくなります。
大量の薬とアルコールの併用で病院に担ぎこまれたこと数知れず。。
何度も止めるように言っても、楽になるからと同じ過ちを繰り返しています。
完全に薬依存です。
私はなかなか病気が理解できずにどうしてもののしってしまいますが、こういう場合はどうしたらいいのでしょう？
もう優しく見守るなんてとてもできません。
もしご教授頂ければ幸いです。

>>155
アルコールとODって
それはもう素人さんの手に負える範囲じゃないと思う。
主治医に任せれ。
ののしりたくなる動機には「兄の監督は自分の責任」な
ズレた責任感があると思われ。
しかし兄の人生は兄の責任。
失火・よそ様への犯罪さえしなければ
あとは死のうが失踪しようが本人の意思による、
そのくらい開き直らんと、家族は持たないんちゃう？

ｾﾛﾄﾆﾝにこだわっている方が約一名いるけど
私は鬱10年以上で、最初の頃はSSRIだったけど、今はSNRI。
ｾﾛﾄﾆﾝだけでなくｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝも補う。
ﾄﾚﾄﾞﾐﾝを一日の最高量(6錠)他もろもろ。
心臓も悪いから心臓の薬も飲んでいる。
もちろん眠剤もね。
何とか生きている。
治るとは思ってないから。
薬で悪化するのを抑えてると思ってる。
罪悪感？
あるわけ無い。

>>155
やっぱり薬は依存症になるからダメだね
自然治癒力では治るけど薬は20年飲んでも治らない

>>156
レスありがとうございます。
主治医は結局薬を出すだけなような気がしています。
私は離れて暮らしているので迷惑はないけど、両親があまりに可哀想で。
電車に乗るのが苦痛で大量の薬を飲んでしまうみたいです。
女は家庭に入れても、男は働くしかないので、それは気の毒なのですが。
警察沙汰になったこともあります。
頭が良く一流の大学に入ったのに、結局うつで中退。
それからもう十数年地獄です。
これからもずっと振り回されるのかと思うと、憎しみさえ持ってしまいます。
長文すみません。

>>158
確かに薬だけでは一生治らないでしょうね。
薬の力を借りながら今できない事を少しずつ
克服していく（認知行動療法）しか症状を
軽減させることは無理なのでしょうね。

>>159
私も以前はODの常習者でしたが、行動療法で克服出来ました。
多分死ぬ気ではなく、現実逃避だと思いますので、１番辛い現実をはっきりさせて、取り除けるのなら取り除くのもひとつの策だと思います。

以前、パニック障害と診断されました
医者でもパニックとうつの厳密な判断は難しいみたいで、うつネットに診断基準が載っていたと思います

精神系の病気は環境も大きいので、抗不安薬は短時間で一時的に効果がでるものもありますが、薬を飲んでもすぐよくなるとは言い切れません
薬にも依存というか耐性があってあまりにも量が増えたり効き目がなければ、薬を変えてもらうことも必要です

薬は絶対飲みたくないという人は医者に行かなければいいだけだし、薬を飲んで、日常生活をなんとかやっていきたい人は処方して貰えばいい話です

長文になりましたが、困惑されているようですので、現在の状態を受けとめご自分の治療方針を決めて行って下さい

はじめまして。私がうつで寝たきりの間、主人が不倫して、更に愛人に子供まで出来ていた事を知りました｡今は調停で精神的にもズタズタです。本当に生きているのがつらくて苦しいです。病気もちでこのような奥様いらっしゃいますか?

精神科医は患者を薬漬けにして一生中毒でかかりつけになって儲けることしか考えてない
だから簡単に薬を出す

精神科医の犯罪を問う
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55

>>89
鬱持ちなのになんでそんな男と結婚したの？

ギックリ腰になってしまい痛みと戦ってます。
一時ですがパニックが忘れられそう。。。

パニックって何かに集中していると忘れてしまうよ。
生理痛ひどいとそちらに気がいってパニックは後回し。

>>167
パニックって感情を司る脳内の神経物質の異常で起こるだけだから
他に気が取られてると発作が起こらないんだろうね
だから薬で治すなんじゃなくて正常なセロトニン量にするだけで治っちゃう簡単な病気

今、眠剤をたくさんのみました
明日は考えてたくないなにもかも考えずゆっくり眠りたい

>>168=>>1？
ageで人の病気のこと、ずいぶんと簡単に言うんですね。
新手のスレ立て荒らしですか？

>>170

そりゃ違うんじゃない？
凄いこじ付けだねw

車運転したり、エレベーターのったりするとすぐパニくるけど、
薬はまだ・・・・

そんな一日のストレス解消にアルコールが手放せない。
アルコール依存だとおもうけど、医者にいけない・・・

パニックのお薬飲むのに、アルコールをやめることができない。

私も買い物も辛いときがあったなぁ。
レジで待たされる間にパニック発作を起こしたら・・と
思ってすいてる時間にしたり、待たないスーパーに
行ったりなど・・
でもなんとか適当にしてるうちに買い物平気になったよ。
今は別の理由で生協宅配とってるけど（買い物が面倒だから）。

パニック障害のせいで働けないかとも思ったけど働いてるし
歯医者も普通に行ってるし、遠出のドライブも日帰りならおｋ。
ただ美容院だけは3時間拘束されると思うと、まだ行く気にならない。
千円カットでしのいでます（パーマも何年もかけてない）

>>170
違うと思うよ。
でも　 ID:3bk1Px0L0　はいつもこのｽﾚに現われる
セロトニン教の自然治癒信者。
構わないほうがいいよ。

症状の重い軽いは個人差もあるよね。
私の一番酷い時は電話のベルも玄関のチャイムも切ってた。
TVも本も迂闊に見れなかった。
ホントちょっとした刺激にもハーハードキドキクラクラして死にそうだったｗ
今でこそ笑って話せるけど当時は辛かったわ

>>175
同じー

セロトニン信者は、ちゃんとわかって言ってるんだろうけど？
パニ患者はセロトニン出てないわけじゃないのは知ってるよね？
再取り込みするのが問題ってだけで？

そんなに自然療法信者なら、ソース出せよ。
いいもんなら、いまごろ広まってるだろ。

発作で死ぬ思いで生きるより、薬飲んで楽なほうがいいに決まってんじゃん。
先天性糖尿病でインシュリン打ってる子供にも、薬物依存とか言いそうだな。おまえは。

パニもちだけど、お酒飲んだ次の日はすごく調子がいい
薬飲まなくても平気。ふしぎー

あと、週一でバイオリンレッスンに行ってるんだけど、
薬飲んでも毎回緊張して血の気がひいちゃう。
今度発表会があるんだけど、どうやって断ろうかなーー
先生がっかりするだろうな。ほんとつらい

パニックなったときに、いつもトイレに行きたくなる変な腹痛がくるのは
わたしだけでしょうか？orz

母親が不整脈で、半年くらい前からパニック発作を起こすようになりました。
普段は勝気で元気な母で、本を読むのが大好きなんですが、
発作が起きると何もできないし、起きるようになってから読書できなくなりました。
毎日薬を飲めば発作は起きないんですが、飲むとぐったりしたりぼんやりしたり
父親が「見てると辛い、俺が病気になりそうだ、寿命が縮まる」と言っています
母親が「１週間くらい知人のとこに旅行に行ってくる」と言い始めました
薬もあるし、旅行に行けば気分転換になるかもしれないし、
その間は父も母の辛そうなところを見なくてすむから、だそうです
精神科には通っておらず、不整脈の治療で通ってる病院で
パニック発作の薬も出してもらってます。ここで質問なのですが、
・旅行に行くのはプラスになるか
・本は読めるようになるか
・精神科へも通ったほうがいいのか
・子供(私)にはどんな風に接してもらえば助かるか
・「寝てる時と酔ってる時はならない」と言うんですが、みなさんはどうですか
長々と申し訳ありません。よろしくお願いします

無理に連れ出すわけじゃないので、好きにさせてあげたら？

躁鬱病ならば、相手に迷惑かける場合がある。

様子がおかしい場合（変にはしゃぐ、怒りっぽい、眠らないなど
躁転してる可能性があるから　そこに気を付けるように
しばらく観察してみたらどうでしょうか？

>>178
私も来る。
パニックになった時、ストレスが一気にお腹にくるのかな？
発作が出た時は動悸と腹痛と吐き気で本当につらい。

＞＞179

まず心僚内科もしくは精神科に診てもらいパニ科どうか診断してもらうのが一番先のような気がします。その上で旅行の件とかは考えた方が良さそうな。
パニだと旅行とか乗り物とか目茶苦茶プレッシャーというか不安感が出る事が多いですし。

>>180
躁鬱病なんですか？

>179
電車や移動手段の中では発作が起こらないなら、気分転換になるんじゃないかな。
知人に会うっていうのがストレスにならなければいいけどね。

パニックはなったことない人にはわからないと思う。私は寛解したとはいえ、まだ
自分で運転するのは避けてる。
疲れたり、無理をすると、軽くどきどきするし。

>>179
やはり専門医に単なるパニック発作なのかパニック障害なのか見極めてもらうのが
良いよ。
薬も合ってないんじゃないかな。相性や量があえばぐったりもぼんやりもあまりしないと思うよ。
発作がある時期の旅行は気分転換にはならないでしょう。
普通は恐怖があって行きたいと思わないとおもうので、パニック障害にはなってない可能性もあるんじゃないかな。
まわりの人は発作は死ぬほど苦しいのと本人にはどうしようもできないんだと理解してあげて
普通に接するのが安心だと思う。
酔ってる時は知らないけど、寝てる時は発作出ないけど、夜中にふと目が覚めた時なんか出ますので
周りの人はまあ迷惑だろう。
時間がかかる病気なので気長にみてあげてください。

パニックって脳の病気だから、性格変わるよね？

>>179
精神科に行くことだけは絶対に反対です
そもそも精神医学というのはまだ底が浅くて学問としてもしっかり確立されていません
なのでどこの精神科に行ってもヤブ医者ばかりです
じゃあ精神科の医者は知識が無くて患者を治せないのに何をするかというと
薬がないと生きていけないように薬漬けにしてリピート通院させて患者を騙して金儲けしか考えていません
このスレにも20年も薬を飲み続けて未だに治っていない精神科詐欺の被害者がいます
精神科に行っても治らないので詳しくはこれでも見てください

精神科医の犯罪を問う
http://blogs.yahoo.co.jp/kebichan55

治すのにはセロトニンについて調べるといいです
すぐ薬を出す精神科に頼らずに体を正常な状態に戻すことを考えるといいです

>>187
・・・かなりキテますなｗ
ヤブ医者にたよらず自分で治せるなら、そーしてくだされ。

>>187
激しく同意です。
知人は20代で病院通いして30代で薬漬けになり廃人同然になりました。

携帯で擁護ですかぁ〜

>>187
なんでいつもageるの？

いつものセロトニン教、自然治癒信者
本日は　ID:NguIY8ee0　です。
ID:J12lBPXTO　も信者のようなので
なまぬる〜く見守ってあげてください。

実体験を言っただけなのに。

100％信頼できる病院と主治医がいる人は幸せだね。
脳の病気は別だけど
心の病の場合、根本に悩みを抱えてる場合が多いよね？
根本的な悩みが解決せずに通院と薬だけで完治した人がいるなら
聞きたいわ。

>>193
そりゃ依存は困るけど、
ヤブ医者発言に同調したり、逆ギレ発言するようでは・・・

＞100％信頼できる病院と主治医がいる人は幸せだね。

こんな頑固な懐疑的性格なら治るものも治らないかもｗ
あなたもいう「心の病」なら、その面倒な性格が
災いしてる部分も相当あるんではないかな？

主治医が信用できないなら他で受診して
自分に合う所を探してみれば？
原因となる悩みなど話しにくいことも話さなきゃならないから
医師との信頼関係や相性は特に大事だと思う

実体験を語るのは結構なんだけど
それがすべての人に当てはまるわけじゃない

>>177
適度な飲酒の量なら問題ないと思います。
パニック持ちは一日中緊張が続く人もいるので、精神を休めるのも体質。
慣れを重ねて行けばコントロールできるビョウキなので、まぁ自身もってください。

このスレ、パニの人がほとんどだね。
私はうつだけど痙攣発作起こしてからは５年くらい電車に乗れなかった。

どうしよう
今不安症状きてる

>>198
大丈夫？薬飲んだ？

あたしはコーヒーがダメ
この間子供のコーヒー牛乳飲んで発作が起きた時は情けなくて泣きそうになった・・・orz

皆はコーヒー平気？

なにこのセロトニン布教スレ。

薬物中毒教の人もいます

>>198
パニック障害！！発作中！！ヘルプスレ3
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1213778810/

■パニック障害の散歩・外出・通勤の裏技■
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220670616/

>>199
私はカフェインOKですよ。
ダメな方が多いですよね。
どちらかと言うと乗り物系が苦手です。

>>20
そこにあったすごいサイト見つけた

爪もみ健康法
http://www.idea16.net/tume-momi.html
＞両先生によれば、この爪もみ健康法が世に広まることで、
＞医者や薬が必要とされない時代がくるのだそうです。
＞自律神経免疫療法では、ストレスが自律神経の乱れを引き起こし、それが万病の元と考えます。
＞ですから、万病の元である自律神経の乱れを整えることができれば、万病は治るというわけです。
＞爪もみ療法は、自律神経を整えることができるので、あらゆる病気に対して有効です。
＞自律神経の交感神経が優位になってしまうと血液中の白血球のうち、
＞顆粒球の数が多くなります。これがあらゆる病気の原因。
＞反対に、副交感神経が優位になると、白血球のうちのリンパ球の数が増えて、
＞免疫力が増すことになります。

これほんとその通り！
心の病気って言っても「心」ってものは存在しなくて感情の全ては神経が司ってる
その神経がおかしいと「心の病気」になる
上に書いてあるように血液にも悪影響が出て血液は体を巡るから体調までおかしくなる
心の病気も体の病気も全てここに集約されるのは本当のこと

下の方にやり方書いてあるから薬なんかに頼らずに爪もみ健康法みんなやってみて！

>>178
過敏性腸症候群だったりしない？もともと胃より腸が悪かったり。

>>179
プラスになるかどうか以前に、何かあった場合は周囲に迷惑掛けるから、
旅行自体止めた方がいいかも。
自家用車での日帰りの遠出辺りから試してみては・・・
どうしてもというなら、せめて同伴で誰かついて行ったほうが安心かな。

私は昔は旅行好きであちこち行ってたし、ここ数年は症状がほとんど出なかったので、
症状が出て以来、初めての泊りの旅行に行った。
過敏腸餅なので、出発の朝からいきなり下した('A`)
不整脈餅でもあるから、ストレスがピークの帰路で脱力してしまった。
一人だったし、係員呼ぶかどうか意識朦朧としながら、座席でなんとか耐えた。
少し気分が落ち着いたところでお弁当食べたら、意識はっきりして来たので助かった。
行ける！と思って行ったけど、新幹線込み片道5時間の一人旅はまだ無理があったorz

ここの人は風邪ひいて熱出たら熱下げる薬飲むでしょ？
実はそれ間違ってます
なんで体は熱を出すかというと汗を掻いて体内のウイルスや毒素を
汗と一緒に外に出すために自分で熱を上げてるんです
それなのに薬で熱を下げたら汗を掻かずに体内のウイルスやそこから出る毒素が体に残って
治るのが遅くなるどころか他の病気も引き起こすことがある
下痢だって同じでお腹に入った悪いものを出すために体が自然治癒力でそうしてるのに
下痢止めを飲んじゃったら体から外に出ずに病気が長引いちゃう
風邪引いたら栄養取った暖かくして寝る
汗掻いたらそのたびにミネラル含む水分補給を欠かさずにする
それだけで一番簡単に治ります

薬ってみんなが思ってるより悪い物です
なんでそんなのを出すかというと全ては医者と制約会社のお金儲けのため
大きな病院は平日は毎日医者が出勤するときに色々な製薬会社の社員達が行って
「先生おはようございます、今日もうちの薬を使ってください」って頭下げてるの知ってますか？
彼らは医者に頭下げて薬を使ってもらうのが仕事です
いつも自分の会社に出勤しないで取引先の病院に行くんだよ？
休日は医者のためにキャバクラから合コンまで女性の手配をして接待尽くし
だから医者は患者にどんどん薬を出す
こんなおかしいことが実際に行われてるのにあなたはそれでもまだ薬を飲みますか？
もう薬物詐欺に騙されないで体が持ってる最高の薬である自然治癒力に頼るべきです

ID:MX+NyxPK0
　　　↑
いつもの自然治癒教信者です。
スルーしてください。

>>205
大変だったね…帰り道を想像したら涙出てきたよ。
みんなえらいな。
車で５分のとこに行くにも安定剤飲んで完全に効いてこないと
全然ダメ。新幹線ひとり旅も大好きだったのに、
一年前までできていたことがパニックのせいで全部できなくなった。
夫も両親も「そんなの気の持ちようだよ、なんとでもなる」
って外に連れだそうとするけど、辛くてしょうがない。

ちい散歩見てると悲しくて泣けてくる。
毎日いろんなところに散歩に行けるなんてすごいな、
外で発作が出て家に帰れなくなったらと思うと不安で散歩なんて行けない。
今日もお墓参りわたしだけ行けなかった。
妊娠中なのに薬飲んじゃってるし、絶望感しかないよ。

>>194
＞ヤブ医者発言に同調したり、逆ギレ発言するようでは・・・

逆切ギレしてる人なんていないよ。冷静になって。
むしろ過剰反応してるのは・・・

病気早く治るといいね。

>>209
自然治癒信者以外はみんな冷静だとおもうよ。
あなたも大丈夫かな？

>>208
ありがとう。(ちょっと誰にも話せないことなので、ここに書いてみた)
今回はすごい勢いで気力が抜けてしまって、
あれヤバイ？と思った時には、既にかなり気分が悪くなってた。
ゆっくりペットボトルのお茶飲んで、外の夕暮れ見ていたら30分くらいで落ち着いてきた。
行きのときはそんなことなかったから、
すっかり油断して最終日がっつり遊んでいたのがいけなかった。

>>208さんもまだ1年じゃ仕方ないよ。
私も1年経った頃は、ほとんど引きこもっていたし、一人で隣の駅に行くのも大仕事だった。
ゆっくりでも出来ることは少しずつ増えて行くはずだから、
一緒に治していきましょう

>>201

薬物中毒発言は許せない。
みんな前向きに病気と闘っているのに。
謝罪して二度とこのスレに来ないで。

>>212
前向きに治そうとしてる人がなんで薬飲んでるの？
それ後ろ向きだよ
このスレにもいるけど20年薬飲んでも治ってない人とかいるんだよ
薬は治すためのものじゃなくて一時的の逃げに過ぎない
その逃げ道がないと生きていけない人が薬物中毒者ってこと
どう見ても後ろ向きじゃん

>>206とか読んでみれば？
>>204の爪もみ健康法やったら調子いいよ
薬なんて飲むよりこれで自律神経が良くなってすぐ治りそう

うつが寛解した私の意見ですが、まずは医者に言われた通りに薬を飲み
精神の調子を元に戻しながら適度に運動をし、栄養(タンパク質)をよく摂る。
それでだいぶ元気になったなあという自信がついたら医者の指導の下で減薬開始。
ここで焦らずに微量の減薬を繰り返し最短でも半年くらいかけて最後に断薬。
が、良いと思います。根性だけでは治りません。あきらめずに頑張って下さい。

>>213
私も薬物中毒者扱いは許せないわ
あなただって生理痛が酷かったら鎮痛剤飲むよね？
それと一緒だと思うんだけど
体が辛くて医者でもらった薬飲んで何が悪いの？

人間、何十年と生きてたら持病も出て、薬のお世話になるでしょう。
何をもって薬物中毒なんて言葉が出るのか理解出来ん。

何かこのスレ恐い。
パニ以外にも病気持ってそう。

薬を否定する割にはあんな時間に書き込みするなんて、随分不健全な生活してるみたい

そんなに薬物中毒とほざいているけど、糖尿病の人にもインシュリン打つなって言うの？
高血圧の体質の人にも血圧下げる薬飲むなって言うの？

ｾﾛﾄﾆﾝとは別扱い？

皆落ち着いて
あらしは相手にしない
何言ってもムダです
スルースルー

>>213
爪もんで「すぐなおりそう」なら
このスレで吼えるより、爪もんでなさいってｗ

あなたはパニや欝というより、もっと大変な状態なのではないですか？
精神科にはきちんと行くべきだとおもいますよ。
ヤブ医者は信頼できないとか偏見もちすぎです。

>>1いじめのセロトニン信者に構うのはやめましょう
時間の無駄です

セロトニン信者、ハウスッ！！
↓
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1219573216/
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1198434337/

>>222
信者じゃなくて現代最新医学の常識です
セロトニン無くしてパニックも鬱も治りません
そんなことも知らずに闘病してるの？
呆れた・・・無知って恐ろしい
20年薬漬けになっても治らないわけですね

パニック障害ってどうなるの？
生で見てみたい
泡とかふいたりするの？
何か面白そうw

>>224
不謹慎です。

>>223
あなたに最新医学の常識が備わってるとは恐れ入りましたｗ
では、あなたがまず投薬をしない爪もみクリニックを開業すればいいのにｗ

みんな真剣に治したいと考えているんですよ。
薬も使うし、代替療法を併用することだってあるでしょう。

狭い見識で無駄にこのスレで吼えるのはやめてください。

セロトニンの分泌を促したいから、ＳＳＲＩを飲んでいるのであって、薬は飲むな爪をもめ〜とかハチャメチャなかまってちゃんはスルーしまくりましょう！



自己愛性人格障害かなにかで重篤なのか？

知ってるのと実行出来るのは別のことだよ
健康的な生活を実践できる状態だったら
病院に行かない人の方が多いんじゃないかな

>>227
頭悪いの？
>>37の3つめのリンク読んでみなよ
専門家がSSRIだけ飲んでも意味無いって書いてあるじゃん

>>229

何かのセールス？
それか宗教としか思えない。

初めてこのｽﾚに来た方へ

ID:qWsmn95U0は、毎日ここへ張り付いている
セロトニン教　自然治癒信者です。
「薬＝麻薬」「投薬治療は依存症になる」
「半身浴やウォーキングでうつは治る」　というのが
この宗教の教義のようです。
毎日やって来ますので、適当に無視して下さい。

妹が一時期パニック障害と言われ
メイラックス（？）とか言う薬を飲んでいたが、
婦人科でホルモンバランスを指摘されて、漢方を処方してもらい（ｶﾐｼｮｳｻﾝ？）
ヒアルロン酸も良いとのことで、２、３ヶ月飲み始めたら、症状が殆どなくなりましたよー。
参考までに！妹の様に、婦人科系を調整すると
よくなる場合もあるみたいなので！

あんな真夜中に書き込みして、昼過ぎに起きてまた書き込み
どんな宗教じゃwww

昨日から爪もみ健康法試してるけどこれほんとすごいよ！
みんなもやってみなよ
薬なんていらなくなる
↓だと絵もあるからわかりやすい
http://www.tfk-corp.co.jp/mamepage/byouki13.htm

指を両側から押すとツボの位置が簡単にわかるよ

メイラックス
* トランキライザー

医薬品。精神安定薬。催眠鎮静剤。抗不安剤。持続性心身安定剤
錠剤と細粒がある。

成分
ロフラゼプ酸エチル／ベンゾジアゼピン系

効用

* 神経症における不安・緊張・抑うつ・睡眠障害。
* 心身症(胃・十二指腸潰瘍、慢性胃炎、過敏性腸症候群、自律神経失調症)における不安・緊張・抑うつ・睡眠障害。

副作用

* 依存　長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。
* 刺激興奮　興奮、もうろう状態、取り乱す、かえって眠れない。（もともと精神障害がある場合などに、まれに出現）

* メーカー：明治製菓

>>235
副作用

* 依存　長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。
* 刺激興奮　興奮、もうろう状態、取り乱す、かえって眠れない。（もともと精神障害がある場合などに、まれに出現）

どうみても合法麻薬です

他のﾒﾝﾍﾙ板じゃ何か共感できなくて。
既女板にパニック専用スレ、ここができて
とてもうれしいよー。

病歴６年目の私が通りますよ・・・。

パニ一年目です
未だに発作が出ます
特に外出した時
何年目位で治まるんでしょうか・・・

パニックあり、鬱あり、拒食あり、の酷い神経症でした。
一生ものかと思い、何度も自死を考えましたが、
発症して3年目、あるきっかけで、なんと完治しました。

きっかけになったのは、思わぬ人からの、ひとこと。
おそらく、だいぶ良くなっていた頃だったのだと思います。

冷静によくよく考えてみたら、言われた事全てがその通りだ、
と思うことが出来て・・・
苦しかったけど、断薬に踏み切りました。(医者は反対しました。)

薬を止めた後がものすごく辛かったけど、
禁断症状が抜けたら、今までモノクロームだった世界が、
急に総天然色にみえました。
眩しかったなぁ。

自分の言葉で会話し、動き、食べられる。
なんというか、死んでいたのに、生き返ったという感じ。
嘘のような話ですが、そんなこともあります。

月並みですが、治る希望というか、ビジョンも持っていて下さい。
大丈夫ですよ。

上の者ですが、治ってからは10年経ちます。

今でも時々、季節の変わり目や介護で忙しい時など、
アララ・・・と調子崩す事あります。
崩した時は病院で眠剤や安定剤処方してもらいますが、
常用まで至らず。

同じ状態には戻る事は今の所はないです。
薬をうまく利用して楽になれれば、過剰に怖がる必要も
ないかなと思ってます。

ただ、完治には断薬する事も必要ですね、多分。

自然治癒信者って、顧客として出会った糖質の人そっくり

完治ってのはないよ。寛解。

明日子どもの運動会。行くの辛いです。

元気な他のお母さん達見ると、自分ってなんなんだろ・・・って思ってしまいます。
診断されて、６年経つからある程度は割り切っているつもりだけれど。やっぱり行事は苦手です。
そして、あさってには運動会無事終了したと（撮ったビデオを見せに）、義実家に報告に行かなきゃで。

義母はまさしく「自然治癒信者」。
ウォーキングをすれば治る、と出産直後で鬱真っ只中（訳あって、自分の実家には戻っていませんでした。）、鬱が一番辛かった時期に４，５キロ一緒に歩かされたり。
整体に行くようにと電話してきたり、訳のわからない宗教（祈る人）連れてきたり。

私が薬を飲んでいることをとても嫌がっているのです。当初に比べて薬はかなり減りました。今は抗不安薬を夕方と寝る前に飲んでいるのみになりました。
私は、これで生活できているので十分と思っているんですが。

長文スミマセン。気が重くてこちらに書き込みさせていただきました。

>>243
子供の学校行事、つらいよね。
よくわかる。
おまけにﾄﾒさんがそれじゃ尚更ね・・・

長文ってほどでもないし、書きたいこと書いていいんじゃない？

>>243
ウォーキング勧めてくれるなんていい人じゃん
1日30分のウォーキングと39度前後で30分の半身浴してれば体は健康になるよ

あとは精神面なんだけど最近の話だと食品に含まれてる化学物質が体の中で反応して
悪い動きをして神経に悪影響を与えてるって言われてる

http://video.google.com/videoplay?docid=6044828332622653244
これでも見て食品に対する知識を付けてみて
この暴露してる人が業界の人から「よくそこまでで止めてくれましたね」って言われたのは
おそらく精神病とかへの悪影響の話を隠してるんじゃないかと思う
いずれにせよ内部者が自分で作ってるものを食べないってことは事実

化学物質を完全に断ち切ることは今無理だから化学物質で神経を悪い方に誘導されたら
上で紹介した爪もみ健康法で治すしかないね

>>243義母、最悪だね。あなたの治るペースじゃなく、義母が「治ってほしい」ペースだね。
余計ストレスたまりそ。そりゃウォーキングは素晴らしいとは思うけど、義母ととか無理。

>>239
思わぬひとことを教えてください。

自然治癒信者ID:1wA5Prz10、今日も来た。
かなり熱狂的な信者だね。

薬中信者に言われたくない

パニは薬無しでは乗り越えられない
自然治癒信者はパニじゃないんだろうね

でもほんとパニック障害って辛いよね
冗談抜きで
こんな辛いもんとは思わなかった

>>243
トメ、判断は間違ってるけど心配はしてくれてるみたいだから、
もっと病気について理解してもらえるといいね。
トメの周りにID:1wA5Prz10みたいな友人でもいるんじゃない？？
薬は必要があって「最低限」で飲んでますって言ってみたら？

運動会の後はゆっくり休むといいよ。偽実家は旦那に丸投げしなよ。

私も運動会は無理せず子どもが頑張る姿だけを見に行ってくるよ。

治った人の話は一応、頭の片隅にでも置いといていいんじゃないでしょうか？

わたしも「何でそんなこと言うの？辛いのに！！」の時期がありました。

治ったきっかけは母親の死。
「鬱は気持で治る！」の権化でした。

でも死んだ後、私や妹の小さいころ描いた絵や通知表、
学校で書かされた親あての手紙などを入れた箱と、
私の子供や妹の子供に貯金してた通帳をまとめて置かれていました。
自分は小うるさくしてばかりで娘2人から嫌われていたのに。
本人は贅沢すらしていなかったのに。

働き者にならざるを得なかったのは長女の私が神経症持ちだったからか、
嫌っていて、なにも援助してあげなかったどころか、
子供を連れて顔を見に帰ることすらしなかったのです。

後悔するのと同時に、
母を苦しめていたことを自覚していなかったことを今は反省しています。
自分の子に私はこんな思いをさせたくないと思っています。

ごめんなさい。長い自己紹介でした。

私も｢病は気から！｣な上司に薬なんか飲むな、気合いで治ると言われて辛かった。
尊敬している人だっただけに、言うこと聞いて薬やめたりしたけど悪化。
罹ったことないと分からないんだよね、単に。ま、そういう私も自分が
うつ＆パニになって初めて分かったんだけど。病気になって良かった事を挙げるなら
同じような病気の人の気持ちが理解できるようになったこと、かもしれない。

病気になるには原因があるのにその原因を排除しないで薬ばっかり飲んだって治るわけないじゃん
原因を無くせば病気は治るよ

>>254

私の原因はあなたの書き込みかも・・・
いつまで来るつもり？
皆にストレス与えて・・・

諸悪の根源はあなた

>>255さん

>>253さんのレスは私へのレスポンスだと思う。

うちの母が死んだことが、私にとっては原因が母親だったから治ったと言ってるだけで
あなたを苦しめてなんていないし
不治の病ではないから、解決する策を考えたらどうかという意味だと思う。

あなたがここのスレ主なら、私の意見もどうぞ忘れてください。

誰にも慰められないようですから。もう来ません。

>>256
あれ、なんか間違えてない？
よ〜くレス番号確かめて。

>>255
ID:1wA5Prz10　のレスなんか読んだらダメよ。
荒しは放置で。

パニック障害になってから頭丁部より少し後ろ辺りがへこんだ方っていませんか？
皆さん触って確かめてみて下さい。

>>256
ちがうよ、誤解しないでね。
このスレで一人大変な困ったちゃん（>>254)がいて、
>>255はその人に向けて言ったものだよ。

私もこのスレでなんが元気もらってたほうだから、
爪もみ困ったちゃんのレスみると・・・うげぇ・・・ってなるんだよ。

こんなスレあったんだ。
他にも苦しんでいる人がいると思うと心が痛むけど、
同時にすごく心強いような気もする。

もともと軽いパニック持ちで頓服薬でしのいでいたけど
子供の幼稚園入学が近づくにつれてものすごくダークな気持ちorz
どんどん薬の量が増えていくよ。
ずっと主人にはだまっていたんだけど、会社経由で病院通いがばれて
夫婦げんか勃発中。
「いっしょにいても楽しくない。病気だって知っていたら結婚しなかった」
「辛い苦しいって心の病は気のせいなんだから、気の持ちようですべて治まる」
「幼稚園のバス遠足とかどうするんだ？俺は仕事休めないぞ、子供が恥をかく」
「子供に遺伝したらどうしてくれるんだ」
パニックになったことのない人に病気を理解してもらおうとは思わないけど、
唯一の味方だと思っていた夫ですらこんな態度という事実に絶望。
みんなはご主人とどううまくやってるのか知りたい。

私の夫は結構いたわってくれて有難かった。
治療にも協力的だったし。
でも！
やっぱりこれは（仕方が無いんだけど）、実際に病気になった者にしか
苦しみは分かってもらえないんだと思う。
「おれの両親がすごく心配してるから、一緒に食事してやってくれ」と
食欲も全く無く、人と話すのが苦痛だったときに連れ出されました。
断りたかったけど、断ることすら出来ないほど無気力だったし。
「夫の両親を安心させるため」に「病気の私が無理をし」ました。
夫とはいえ、やっぱり理解してもらうのは結構難しいようです・・・

私は主人の家族との付き合いは、よほど自分の調子いいときのみ。主人の家族も諦めてるみたいで、何も言ってこないけど、息子が夏休みとかに主人の実家に行くと、トメが息子に私の悪口言うらしくて、息子はトメを嫌ってる。
息子が１番理解してくれてるかな。
主人も協力はしてくれるけど、所詮は他人だからね。

やっぱりみんないろいろあるんだね。
>「夫の両親を安心させるため」に「病気の私が無理をし」ました。
これは辛いですね。。
トメウトメが心から>>261を心配している、というより
旦那さんが両親の前でいいかっこしたいだけだろ？って思ってしまう。

うちもウトメの還暦祝いのために新幹線で帰省したばかりなのですが
「うちの親が還暦祝いの内祝いを開きたいと言っているからもう一度帰省しよう」
なんて旦那に言われて発狂するかと思ったｗ
「お前が顔を出せばおふくろもおやじもとっても喜ぶから、お願いだ」
とか言うけど、あなたの嫁はとても悲しんでいます。

>>262
トメ最悪だね。でも息子さんがトメを嫌いになるというのはいい事かも。
うちにも来ないで欲しいよね。息子が嫌がりますので遠慮してください〜みたいな。
わたしもつくづく旦那は他人なんだよな、って実感してます。

うちの旦那は最初こそ心配して優しくしてくれたけど
何度も発作を繰り返すうちに、またかよって感じで不機嫌になった。
チッとか舌打ちされた事もある。
やっぱり基本的には理解されづらい病気だと思って
まわりにあまり期待しない方が精神的にはラクだ。
意外とまわりは冷たいものです。
なのでたまに優しい人には凄く感謝する。

>>260
会社経由で病院通いがばれるってどうして？
総務担当の人って保険証を使った病院をチェックしてるってことなのかな。

月曜日に会社に行くのがこわくなってきた。

>>258
私は頭の形には自信があるのだが、少し凹んでいるかも…
他のパニの皆はどうですか？

もしかして、パニに限らず皆そうなんじゃないの？

>>266
>>258にﾏｼﾞﾚｽしちゃダメｗ

>>265
給与明細に書かれるんです。
数ヶ月前の通院歴が。
７月　妻○子、　歯科通院
みたいに。
メンタルクリニックの場合は病院名をぼかされるので
かえって怪しいのです。

爪もみ健康法をやり始めて以来体が軽くなった感じですっごく体調がいい
どんな薬飲むより体が自分で健康になることが大事なんだと実感した

初めまして。鬱持ちですが話しに加わってもいいですか？

思い切って入院すると合う薬をみつけてくれて
結構よくなることが多いと思う。
（入院で脅かすだけで治るなんてのもいるけど）

今日も来たｗ　ID:IJnFF27m0
だから一人で一生爪もんでろ。
自分の宗教を、他人に押し付けるな。

>>260
向こうもショックだったんだよ。
健常者に理解を求めるのは無理だから諦めること。
あとは自分を責めないこと。
病気になったのは自分のせいじゃないし。
病気を隠して結婚したなら責められるのは仕方ない。
素直に「ごめんなさい」と言うしかない。
でも卑屈になる必要はない。

今日パニの子のブログ読んで泣いてもうた（;つД｀）

毒の子はかわいそうだねえ

パニになった瞬間男に捨てられた、と・・・

>>268
でも医療費明細って進展扱いで健保から届きません？
いくら総務でも個人の掛かりつけの病院までは判らないと思います。
私は社内で社保関係の仕事をしてますけど（パニ暦６年）
全部封書式で明細が届いてますよ。
もちろん、中身もわかりませんし会社用に明細一覧表も届きません。。。
（別に知りたいとも思いませんが）

薬を別にやめなくても、
爪もみも試しにやってみよう、という人はいないのかな？
別に金かかるわけでも、たいして時間もかかる健康法でもないのに。

薬物中毒者は治療のために薬を飲むんじゃなくて禁断症状で飲むから治す気がないんじゃないの？
治したいなら爪の横揉んで自律神経を正常に戻さないといけないからね

私は病気になってこの病気に理解してくれる人がいないからこの病気になったんだなぁと思った
自分にとっちゃつらい事をわかってもらえない出来て当たり前を押し付けられるとか
いつもいっぱいいっぱいで他の人にはなんでもない事がなんで自分は出来ないんだろうって
自分を責めて追い詰められて
でもパニックって「助けて」のサインだと思う
自分で自分を守ってあげなきゃいけないんだなぁと思った

私は音楽も聴けないテレビも見れないって状態だったけど、ふとしたきっかけで聴いた
「この声が聞こえるかい？今なら聞こえかい？どうか苦しまないで」
ってB'Zの歌で目からうろこがポロリと落ちた
パニックってこの状態から抜け出したい治りたいってなにかのきっかけを求めてるからなにかアンテナをはるのも大事だと思う

そういう甘えが心の病

治す方法があるならすべて試してみたいと思う。

薬が効いてるならそれでもいいし、メンヘル板を読むと薬漬けになるのが怖い気もする。
でも一生薬に頼るのはいやだ。これ本音です。

いつまで医院に通わなきゃいけないのか、タダじゃないし、

普通の暮らしに早く戻したい。

亀でごめんなさい

他人が鬱に対してやさしくできるのって限度があると思う。

「理解して！」と強要できないのは
みんな、風邪ひいてたっておなか痛くったって、
簡単に休めないんだよね。社会人って。仕事に穴を開けられない。

簡単に休もうとする人を見て、不快に思わないはずがないと思う。
簡単に休んでるわけではないんだけど。そう見えても仕方ないかなと。

>>276
爪もみやったことあるよ。薬飲んでない時期に。
私の場合はあまり効果無かったけど、気を紛らわすためとかには
良いかもね。
でもこの病気、自律神経症状は出るけど根本は脳機能の病気だから
やはり自律神経より脳機能をなんとかしないと駄目だと思う。

爪もみが自律神経に効くというなら、それもいいんだよ。


ただ、ID:IJnFF27m0が嫌なの。
もう爪もみは十分布教できたから、
そろそろこのスレから消えてくれないかな>>ID:IJnFF27m0

ID:IJnFF27m0 　
オカルト板へ移動してください。

薬飲めば治ると思ってる人こそオカルト
今時医者だって治すために薬を出してないのは常識だよ

薬なんて症状を抑えているに過ぎないと考えるほうがいいよ。
もっと自分に自信をもってよ。

>>286
殆どの人は薬は症状を抑えてるだけだって分かってるよ。
この病気に一番大事なのは薬で症状を抑える事なんだよ。
それで日常を過ごせるようになる。
不安を抑える事で脳の不安スパイラルを断ち切る。
それによって少しずつ脳機能が正常に戻ってくる。
その為に先ずは薬で症状を抑えなければいけないの。
自信なんて皆病気になる前は持ってるの。
この病気の人は健康な人よりずっと強い精神を持ってるの。
いつも日常的に死の恐怖と闘う修業をしてるようなものだから。
と言ったのは私の主治医だった人なんだけど
私も本当にそう思う。
にわかものの励ましは嬉しい事もあるが大抵は的外れ。
かえって相手を傷付けたりする。

>>287
全く同意。すごく論理的かつ分かり易く書いてくれてありがとう。

>>285 >>286は、なんて無責任で傲慢な人かと呆れる。
軽蔑すると言ったほうが適切かもしれない。
この人達はよく「薬を飲むと依存症うんぬん」言うけど
薬を飲むことで気が楽になるのなら、それは大きな進歩だと思う。
薬をかたくなに拒否し、苦しみながら爪揉んだり半身浴？
こっちのが不健康極まりないよ。
まあご本人がそれで満足ならいいですが
決して他人に押し付けないで下さい。
壺を売りつけるどこぞの新興宗教のようで薄気味悪いですから。

>>287
説得力のある書き込みありがとう
良い先生に巡り会えたんですね

自分は鬱＋パニだけど、治療を始めた頃は何もかもが不安でした
一生薬を飲み続けるのか、元の自分に戻れるのか
また働けるのか…など希望も自信も失ってた
自分は存在してる意味がないと思った
でも薬で症状を抑えて家事などが出来るようになって
出来たことで少し安心し、少しずつ自信を取り戻して行った
今は断薬目指して減薬中、仕事もしています
薬がなかったらここまで来られなかったと思う

鬱の人にとってやさしいと思える人ってどんな人なの？

励まされてもいやだわ、絶対協力を求めるわ、自分は病気で動くのも無理！をつらぬく。

でも相手の心情や置かれている状況、疲れなどをいたわることは一切しない。
自分至上主義。
ギブアンドテイクがあって初めて人間関係が築けるのに。

ふんぞりかえって病気を自慢してても、何も変わらないわよ？と親友に言った。


案の定、友人もなくして、ひとりぼっちになったと勘違いしてたみたいだけど
治るまでほっといただけで、こちらは親友をやめてはいなかった

今でもズバズバいうけど、友人は少しずつでも変わってったよ？

親友と思える相手にはっきり「どう見えるか？」を聞くべきじゃないかな。

長文すまん。

皆がそういう考えじゃないよ。

申し訳ないって思ってる人も多いし、理解して協力的な旦那さんだっている。

どれが良いの？って聞かれても答えは無いよ。

>>290=>>286？
だとしたら思いもかけず攻撃されてﾌｧﾋﾞｮったんでしょ。
バカなの？

疲れるから目を合わせないが吉だよ。

認知療法も人によっては効果があるよ

認知行動療法が治療に一番いいよ

私も・・パニックで電車に乗れない日々が続きました。

でも薬を飲み続けるのも不安だったので・・・

パニックを理解してくれる整体師さんに体のバランスを定期的に整えて貰いながら

教えて貰った正しい呼吸法と姿勢を守って生活していたら

やっと薬無しでも普通に生活できるようになりました。

人によって、症状が違うから、この療法が合うとは言えないと思う。
いまだに乱暴な治療法もあります。

19世紀の治療法『びっくり橋』
橋を渡っているときに、真ん中に来るといきなり底が抜けて、川の下に落ちる。精神病が治る。

パニック障害や、水恐怖症の人を、広場に連れて行く、深いプールに突き落とすなどは、現代でも行なわれています。
それで治る人もいれば、治らない人もいる。

『根拠のある医療』を。

>>296
わざわざ「通りすがりの人」だってｗ
「いわしの頭も信心から」と言いますからねぇ。

私は二十歳の頃からなぜか五年ごとに繰り返している。今４０。
薬を飲んでた時もあれば飲まない時もある。
だいたい一年くらい。
最近また下痢がひどくなったりして、考えてみるとやっぱり五年目。
あまりしんどかったらまた心療内科いって薬もらおうと思っている。
まぁだからあまり気にしていない。

私は秋が１番きついなー
他は騙し騙しなんとかなるけど
後、雨もしんどい

>>294-295

認知行動療法・論理療法８　〜質問回答歓迎〜
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1219494254/

いわしの頭も信心から
www

該当スレ（育児板等）があるのは承知なのですが、
あえてここで相談を。病歴６年　＠40代の専業主婦です。

高1の一人息子の存在が怖くて仕方が無いんです。
家に（別の部屋）にいるだけで意識して疲れる。
セロテープどこにある？とか、些細な日常会話さえ緊張する。
息子が不機嫌だと私も精神的に不安定になって辛い。
予想外に事が起こると心臓がバクバク・・・。

不安神経症（パニック障害）＆ウツをベースに持っているからなのか、
息子の動作や発言、服装、交友関係・・・何を見ても
将来が悲観的になってしまう。
さらに子育て失敗した大反省大会が日常的に心の中で
エンドレスに続き日常生活に支障をきたす。

外出してくれると心底ホッとする。
小さい頃から育てにくく可愛いと思った事が無い。
心配の種である息子がこの世から消えたら
私の心が穏やかになりそうな気がする。
私って異常なのかな？

>>303
旦那さんに相談しなさい

病気で家事さえ満足にできず療養生活しているので
自信がないから、息子に意見さえできない。
数年前に息子から
「お母さんは食って寝ているだけ」と言われた事も傷ついた。

ここのスレの方々になら共感してもらえそうだから書くけど、
息子の性格とか資質が神経質で、どうみても私に似ていて
将来、私と同じ病気にならないか心配なんだ。
そういうのって母親にしか見抜けないと思う。

息子は世間では明るく強気に振舞っているから
周囲の人間は考え過ぎだって笑うけど、
実際、内面はﾅｲｰﾌﾞで打たれ弱いと思うし寂しがり屋って
分析する私の目が曇っているのかな。


タフでおおらかなダンナに似ればよかったのになぁ。

>>303
自業自得。
負い目を感じる理由ほかにあるでしょ？

息子って性格的には母親の影響を大きく受けるんだって

あなたは今思考回路がおかしい状況で全てがマイナス
一方的な思考に行きがちになってるような気がする
同じ所（考え）をぐるぐる周ってるだけ
そういう時は、外部の力が必要
精神科、心療内科等に行って診て貰うことが先決
既に行ってるのなら、もっと正直に先生に話すなり、医者を変えるなりすること
心の状態をできるだけゼロに近い状態に持っていってから色々悩むべし

暴力振るわれてないなら全然大丈夫

>>307
性格は母親よりも父親じゃないの。顔つきは母親似が多いけど。

うちにも思春期の息子がいて、扱いづらいなと思うことはある。
でも、これはちょっと病的なレベルだと思う。
確かに今までの子育てのしかたとか、相性とかもあるだろうけど
やっぱり専門医に相談することをおすすめする。

やっぱり男児できるの怖いな。デスパ見ててもそうだもんなｗｗ
なんで体外受精だけが産み分けさせてもらえるんだろ

レスたくさんありがとうございます。
やはり病的でしょうか・・・。

もちろん通院・服薬はしています。
カウンセリングは半年くらい受けていたことがありました。
相性の良い先生だったので再度受けようかな。

主人が超ポジティブな180度正反対な性格なので
相談してもらちが明かなくて・・・
余計に落ち込むのですよ。

友人や知人に相談しても、思春期の息子なんて
扱いにくくて当然、ウチもそうよ〜、と言われるけど
何か違う気がしていたんですよ。

医者も別の所を知人から進められていたので
この機会に変えようと思います。

誰か止めてください
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1223032339/

>>300
雨のあとってなんかわかります。
あと台風もツライ。
私は夏がダメですね。
北国なのでなんか慣れません。
８月の長雨では本当に体調崩しました。

>>313
思春期には、親に反抗したり、甘えたりを繰り返しながら、成長していくそうですよ。
正常な成長だと思います。

なんか任天堂ＤＳのゲームソフトで、「閉鎖病棟」って言うのが問題になってる。
精神病患者が、襲ってきたりするゲームらしいけど、精神疾患の患者って怖いって言う
イメージを与えるとかなんとかで、今問題になってる。

体外受精で産み分けできるなら
雅子さまは男の子を産んでないかい？

本人が産んでないもん
父親と顔そっくりだけど母親とは全然でしょ
だからあんなに精神的にやられてた
母親は橋龍の娘の和子
ググってみると色々出る

すみません、長文になります。

今妊娠10ヶ月。
2日前にクリニックに行ってパニック障害だと診断されました。

正直、妊娠したし、体調も変わって自律神経が失調してるくらいかなと思っていたので少し戸惑っています。

子どもが生まれて離乳食になるまではカウンセリングのみの治療をし、その後すぐ薬による治療をするとのことでした。
医師には何故もっと早く受診しなかったのかと言われましたが、症状は軽いほうだと思います。


旦那には言えずにいます。
昨日も、私が電話できないことが理由でケンカになってしまいました。
『もうすぐ子どもも生まれるのに、自分で電話できないといけないでしょ』と言われ、ホントその通りだと、自分の情けなさを痛感しました。
それと同時に『パニック障害と診断されたことを早く伝えた方が良いのでは？でも、呆れられたり距離を置かれたらどうしよう』とも思い、混乱しています。

旦那の実家にも行けないし義母さんと義姉さんにも怖くて会えない状態です。

子どもが生まれたらカウンセリングに通うため、子どもを預けなければならなくなるかもしれません。
当初旦那には、子どもが生まれたらパニック障害だと伝えるつもりでした。
ですがそれすら怖く、クリニックに行ってからは悶々とそのことばかり考えています。

皆さんの旦那様は、パニック障害だとご存知ですか？
身内には話しましたか？
伝えた方は、どんな反応をされましたか？
お聞かせください。お願いします。

スレタイどおりパニック障とうつって同じ病気なの？

>321
ggrks

>>320　
出産や育児への不安も相当抱えてるんじゃ？と察します。
この病気について知識がない人なら、最初はひいちゃうかもしれないけど、
いずれ向き合う現実だし、旦那さんに真剣に伝えたらいいんじゃないかな。

自分は妊娠前から時々症状あったので話していたし、
出産のときパニック症状でたけど、旦那が立会いだったからなんとかなった。
うちの旦那の反応だけど、知らないことがあると、とことん勉強して
分かろうとするので、パニックについても調べていた。
結局二人で勉強したｗ

ただ、義実家関係には一切話していない。
言ったところでかえって面倒なことが起きるのが容易に想像できるし。
自分は会いたくないから、会わないし、電話にも出ない。旦那も了解済み。
これまで「無理すると症状が出る」の繰り返しだったので、
”今の自分にやれるのかどうか”を判断基準にしてる。

それに薬やカウンセリングのサポートを受けたらだいぶ楽になると思う。
妊娠中や産後は不安定要素が重なるので、通常の自分とは違うと
思ったほうが気が楽になるよ。

長文ｽﾏｿ

>>323
ﾚｽありがとうございます。
とても優しい旦那様をお持ちで羨ましいです。
ﾚｽをいただき、すごくホッとしています。
もうあまり時間は無いですが、旦那には子どもが生まれる前に話してみようかと思います。

私でも子供は育てられる。
もういやだ！と思った事もありましたが
子供たち、高２と中１になりました。
必死に完璧になんてする必要はありません。
大切に育てて下さい。お体大事になさってね。

高校生の息子なら、ほっといても育つ（すでに育ってるｗ）から
母親が過剰に気にせずに「ほおっておく」くらいの精神的なスタンスで
いればいいかも。
うちも息子いますが、たくましいもんですよｗ

子育てなんてさあ、完璧に行く人なんていやしないって。
完璧な人間なんかこの世にいやしないもの。
そりゃあさ、色々幻想は抱いた事が誰だってあるだろうけど、
現実は飯食って出して寝るわけじゃん？
それでいいんだよ。それ以外に何を求めるものがあろうか・・・。
生きてりゃいい、車と変なやつだけは気をつけな！でいいんだと思うし。

ほっておいても子は育つというよね。１〜3歳くらいまでの
手がかかる時期じゃないから楽と思ってればいいだけなのに
もったいない。

子供の方が社会と関わっているから、大人っぽい考えを持っているかもね。
高校生なら、バイトにも出るだろうし。

友人がもう10年以上うつで苦しんでる。
辛い、もう死にたい、この苦しみは誰にも分からない、と泣きながら言われると
ものすごく辛くなる。
諦めなければ絶対に良くなるから、と慰めたけど、もう正直どうしていいか分からない。
重度のうつの人にとって、幸せや心の安らぎは何なのだろう。
年末に時間を作って旅行にでも誘おうと思ってるんだけど、
こういうのはリフレッシュになったりするんだろうか？

私はサーフィンをやっていて、海を相手にしてると自分の悩みなんかちっぽけなものに感じて
いい意味で開き直れる。
こういう心情になるのって難しいのだろうか？
どうにか救いたいけど、どうしていいか分からない。
人それぞれかも知れないけれど、何か知恵があれば助けて下さい。。

>>323
>自分は会いたくないから、会わないし、電話にも出ない。旦那も了解済み。
随分ご主人の実家をなめてますね。そういう人は離婚すればいい。

>>330
うつ治療４年弱の者です。
旅行って、うつ患者にとってはあんまり良くない。
旅行に行ったときは楽しくてリフレッシュ出来たように見えても、いざ帰ってくると死にそうなほどの疲労感が心身共に襲ってきて、数日間寝込むことになる。
もしご友人が自ら旅行したいと言うなら、無理しない程度のゆったりペースで行けばいいと思うけど、連れ出すのは止めておいたほうがいいよ。

>>331

>>323です。

>自分は会いたくないから、会わないし、電話にも出ない。旦那も了解済み。
随分ご主人の実家をなめてますね。そういう人は離婚すればいい。

説明不足だったので誤解されたのかもしれない。
上のレスでは話の本筋からずれるので割愛したけど、
関わりたくない理由がある。
旦那も自分も義実家からはひどい扱われ方をしてきた。
今までは無理して付き合ってきたが限界がきただけのこと。

それより義実家と付き合えないなら離婚、という331の考えは
どのような経緯で出てきたのだろうか？

>>330
何かしてあげたいんだろうけど、素人は何もしないほうがいいよ。
するとすれば話を聞いてあげるだけ（自分の考えを伝えない）でいい。
下手に何かしようとすると治療の妨げになる可能性もある。

３３２さんも書いてるけど、旅行ってしんどい。
人ごみとか他人への気遣いとか色々。
相手が行きたいと思った時に軽く付き合ってあげればいいと思う。

>>333
義実家から旦那も貴方もひどい扱いをされてきたのは、どうしてですか？

>>335
そんなに掘り下げなくてもいいじゃないか。いいたくない理由もあるだろう。
説明するために、いやな過去がフラッシュバックするかもしれないし。

>>330さん
話を聞いてくれるだけでいいんです。アドバイスはいりません。
旅行に出ることや飲み屋など賑やかな場所は良くないです。
海も人がいるからよくない（経験者）。

カウンセラーじゃないから、救うことは出来ないんです。
でも心配してくれてありがとう。

>>330
自分もサーフィンをやっているんだけど、今年になって、
波乗り仲間である女友達二人が鬱であることを知った。
一人は夏に精神病院に入院してしまい音信不通、
もう一人も同じ時期に、突然自殺しちゃったよ・・・

当然二人とも>>330と同じく大自然の偉大さを存分に知っていたはずだけど、
大好きな海にさえ行く気になれないとよく言ってたよ。
今思えば、周りもなんとか元気づけようと「とりあえず海行こうよ！」「早く治ったら海行こうよ！」
とやたら誘っていたけど、きっとプレッシャーになってたんじゃないかなぁと思ったりする。

でもそっとしておいたら「見放された」って思う人もいるんでしょう？

>>339
そう。だから、“無理強いはしないけど、私はいつもあなたの味方だよ”オーラで接する。
難しいけどね。
無理に元気づけようとするんじゃなく、例えば『花がきれいに咲いたよ』って写メとか、返事のいらないメールを送る。
メールに返信しなきゃって思うと、それだけでプレッシャーになったりするからね。
干渉しすぎず一歩離れたところから見守って、でも何か信号があった場合は見逃さずに手を差し伸べる。
気を付けなきゃいけないのは、自分まで考えすぎて鬱にならないこと。
本当に難しいけど、慣れるしかないよね。

>>340
受け取る方の気持ち次第だから、そういうのも難しい
何気ない好意すら「同情なの？」みたいな捉え方してしまったり
花を愛でる余裕のない自分が惨めに思えたり
どうしようもないとは言え、自分でも本当に面倒な奴になってたなと思うよ
自分はかなり回復したんだけど
いま鬱になってる友達に対する接し方には悩みます

症状も人それぞれだろうから、一概に「こうしてあげるのがいいよ」ってないんだろうな。
正直言うとｲﾗｯとくることもあるんだよ。
お互いのためにも距離を少し置こうとすると、
「最近メールくれないね」ってメールがきたりする。
最後にメールしたの一昨日だったような・・・とかね。

私の友達の場合は「好きなことだけしてれば大丈夫なんだ」ってパターン。
ちょっとﾓﾆｮる時は当然ある。
言い方悪いけど「うんうん」って言ってあげてるのが彼女にはいいのかなあ。

ほんと、距離の取り方は難しい
いざという時に差し伸べた(つもり)の手を振り払われたりね
悪気があるわけじゃないのは分かっている
でも正直ｲﾗｯとくるし、それなりに傷つく
どうしたものか

>>330です。
皆様たくさんのアドバイスありがとうございました。
参考になりました。
旅行などは誘わず、これからも見守っていきたいです。
話をただ聞いてあげる、、これは今までできていなかったので、これからはそうしようと思います。
ついつい、視野がせまくなってる考え方に言葉に気をつけながらも苦言を呈してしまいます。。反省です。
距離の取り方、これは本当に難しいですね。

最後に。うつで苦しんでいる全ての人が良くなりますように。

ありがとう。
あなた優しい人だね。

毎年日照時間が少なくなると鬱が悪化して動けなくなるんだけど、
今年はブライトライト買う！
ビカーっと照らしてもらってちょっとだけ元気になるぞー

鬱の人に引き込まれないようにするのは、結構大変なこと。
鬱の人も周りに心配させないように気を使って、明るく振る舞ったりします。
そして、一人で抱え込んでｱﾎﾞｰﾝ

話を聞いてもらっているうちに、自分で答えを見つけるプロセスが大事みたい。
カウンセラーも話を聞いているだけだし。素人は何も出来ない。見守るだけ。

社交不安障害(社会不安障害)・社交恐怖(社会恐怖)25
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220700647/

>>345 おはようございます。ブライトライトって何ですか?私も長年うつで、自分で出来る改善はしたいのですが｡

鬱が寛解しているとき、いかに周囲を苦しめていたかが判るんだよね

その自覚が出るころ、
周囲から嫌みの一つや二つを言われても仕方あるまいと思う

自覚させてくれるのが実は他人の鬱状態。
ひどく鬱陶しく思う反面、
思い返すと自分の鬱真っ最中の時と同じ行動をしてる。

そこで自覚するから厭味を受けとめてひたすら謝り、
揺り戻しに気をつけるように努める。

鬱病＋睡眠障害です。
結婚前、ウチの親に『病気を含めて彼女と結婚したい』って言ったのに、３ヶ月前くらいに『病人と結婚生活なんてする気ない』って吐き捨てるように言われました。
その後、鬱がひどくなり、リストカットを繰り返すようになった私を見て、ようやく守ってくれるようになりました。
寝室別だし、レスだし、小梨だけど、気楽かなって思ってます。
ただ、また『出てけ』って言われるかも…ってことに怯えて暮らす毎日です。

＞342
私もパニック障害の知人に対して、
好きなことはできるのにどうして？と思うことあります。
でも、少しでも疑問を投げかけるとリストカットの話とか持ち出されて困る。
そういうのも含めて病気なんでしょうか。

パニック障害によくある広場恐怖症、電車恐怖症みたいなものは、高所恐怖症、水恐怖症みたいなものじゃないんでしょうか？

>>348
345ではないけど、設定した時刻に伴い、太陽光のような明るい光で自然と体を起こす道具
少し高いけど気になるならググってみるといいよ
睡眠障害や鬱などにいいみたい

>>342
私の友人も好きなこと（ショッピングとか外食、外出）は進んで行きたがります。
体調が悪くても、「好きなことなら全然大丈夫だから誘って」と言われたりするので、
こちらから誘ったりするのですが、食事でもこちらから提案したものはあまりいい返事をしません。
どうも振り回されてる感が否めず、距離をあけてしまいがちになる・・・

夫もパニック障害なので、ちょっと外出するたびにケンカで
この病気とどうやって付き合っていったら良いのか・・困ることが多い。
どういう風に接してあげたらいいんだろう。

>>354
言っては悪いけど、あなたのお友達はいわゆる「なんちゃって鬱」ですね。
鬱状態のときはショッピングや外食なんてとてもじゃないけど
できませんでした。私は元々お買い物も大好きだったのですが
鬱のときには家から一歩出ることさえ恐怖でした。
家での食事や入浴でさえ苦痛でした。
「好きなことなら大丈夫」なんて言う人は病気ではありません。
距離を取った方がいいお友達だと思います。
余計なお世話かもしれませんが・・・

最近では「新型うつ病」なるものがあるようで…
好きなことは出来るし楽しめる
仕事や学校など、やりたくないことに対しては憂鬱なんだってね
知った時はすごく複雑な気分になった

なんたって鬱病の診断書書いてもらって
休職中に海外留学とかしちゃうんだからね。
本当に苦しんでる人も肩身が狭くなるってもんだよ・・・

そういうのも鬱っていうのか＞新型うつ病

本当に鬱ならアレかもだが、単なるﾜｶﾞﾏﾏなﾀﾞﾗが言い訳するのに使いそうだ…。
誰だってやりたくないことに対しては憂鬱だろうに。

鬱の人って保護がなくてもやっぱり鬱症状出るものなのかな。
このスレの本当に鬱症状の人には申し訳ないけど、
こういう話を聞くと普通に疑問でならない。

パニック持ちなんだけど、
病気になりたてのころは電車に乗れない・乗るのが怖い、ぐらいだったのに、
「他人に迷惑かけられない」と思って色んなことを避けるようになったら、
症状が悪化し、家に引きこもって泣いてばかりいた。

その頃出会った医者に、
「この病気はね、あなたみたいに人に頼るのが苦手な人がなりやすいんですよ。
もっと人を頼っていいんですよ」
って言われてスーッと楽になったんだ。

まだ寛解には至っていないんだけど、この病気との付き合い方がわかって
大分楽になった。

義実家は「そんな病気甘えじゃないの？」っていうけど、
そういう風に思う人もいるんだろうなあ、とは思う。
夫が「甘えとかじゃないから。脳の機能がバランス狂って起こる病気だから」
ってかばってくれるから、義実家のそういう発言も受け入れられるようになった。

できることから少しずつやっていこうとしているから、
周りから見たら「なんでこれはできるのに、あれはできないの？」ってことはあるかも。
例えば、普通の電車には乗れないのに、普通電車でもグリーン車なら何とか我慢できるとか。
「ただの贅沢じゃないの？」とか言われる。
グリーン車だと空いてるし、普通の横向きの座席じゃなく進行方向を向いてる座席だから、
他人が目に入らなくて気持ちが落ち着くからなんだけど…。
あと、普通のレストランはダメだけど、ファーストフード系は平気とか。
（すぐ外に出られるという安心感がある）
自分でも変だなあと感じるときもあるけど、そういう病気だから仕方ないんだ。

長文ごめん。

さんざんあがっている新型うつだけど、
私の知人もまさに新型うつというか、新型パニック障害？
習い事や買い物には積極的なんだけど、子供の学校の行事は全部ドタキャンで
私が尻拭いしなければならない。
関わりたくないから事務的に連絡しても、お詫びに食事に誘われたりする。
食事中も自分の話ばっかりされるので本当に嫌な気分。
(遠まわしに誘いを断るが、いつなら時間があるのか？などととにかくしつこい)
空気が読めなさも病的かな。入院してくれないかと思うよ。

辛いよね。
で、この手の病は憑依らしいわ。
治療も続けながら先祖供養を。
カウンセリングのみだったけどなぜか和らぎました。

5年前にパニック障害になりましたが、働きに出られるまで回復しました。
とはいえ、薬はずっと飲んでます。
断薬を試みたこともありあますが、すごい不安感が襲ってきて。
一生薬をやめられないんじゃないかと思うと落ち込みます。

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1223306746/

飲み会は大好き、煙草大好き、品のないおしゃれ大好き
朝も昼まで寝ているが夜には強い。
我がままとの狭間のパニックと名乗る人は甘えているよね。
今の時間起きている人は偉いし努力しているのだと思う。
認めていない親類がいるもんで。

>>362
薬漬けの出来上がりだね
医者は一生儲かる
こういうリピーターを沢山作るのが今の精神科医の野望

一応、欝ということで生保もらっているけど、友人たちと飲み会とか
食事とかはしょっちゅう行っている人がいる。楽しいことなら
全然問題ないのに仕事はできないらしい。
こういうのがなんちゃって欝なのね。
こんなので生保がもらえるなんて、世の中便利になったわねｗ
あくせく働いて税金払っているのがバカバカしくなるわ。

>>365
いいかげん消えなよ
爪でももんでろ

自分の場合、主人が全く鬱を理解しようとしてくれない。

ある事情でやむを得ず主人の両親と同居することになり、
最初は泣きたいくらいキツかった。
姑はとても働き者で、すごく早起き。
無理に自分も起きて、
きついと思いながらも朝のうちから一仕事終わらせる。
そのうち考えたのが「こんなに働き者の子供だから理解できるはずがない」

主人も姑も舅もよく働きます。

働かない旦那を持ってるわけでもないのに
自分がただの贅沢病だったことに気がつきました。

ありえないと思う人もいると思いますが、
私の場合は同居が寛解に繋がったみたいです。自分より年寄りの義実家の生活習慣が功を奏したようです。
通院は止めていません。
薬だけは処方された抗うつ薬だけ、寝る前に服用しています。

典型的な新型うつです。
それを自覚すれば策を考えて、自分で寛解へ持っていくことも可能だと思います。

長文ｽﾐﾏｾﾝ

>>359

同じだ ファミレス、ファーストフードとか気楽な店なら飲食OK でも高層階のレストラン、改まった席では逃げ出す事で頭一杯で心臓バクバク、汗ダラダラ

書いてて涙が出てくる なんて弱くて情けないんだろう

>>369
弱くなんかないよ。情けないなんて思わなくていい。
私も前は「自分が弱いからこんな病気になったんだ」って思ってた。
でも違うんだよ。
しっかり者でも、がんばってる人でも、この病気になる。
作家の佐藤愛子さんも昔、この病気に悩まされたらしい。エッセイに書いてあった。
すごく強い人って認識だったから、ああ、こういう人でもなるんだ、
自分が弱いからじゃない、って安心したの覚えてる。

電車に乗れないのも、レストランで食事できないのも、病気のせい。
自分が「怖い、できない！」って思ううちは、無理にやらなくていい。
（「無理にでもやったら、そのうち慣れてくるかも」と思ってた時期もあったけど、
そんなことなかった。むしろ悪化した。）
そうやっているうちに、「あ、電車あんまり怖くない。少しなら乗れそう」
「レストラン、個室ならなんとか平気かも？」って自然と感じる時期が来るよ。
病気のことであんまり悩みすぎないで。

>>370
ありがとう 10年近くこの病気に悩んでます できない事を挙げればキリがない　海外旅行も15年行ってない、もちろん飛行機がムリだから
…佐藤愛子さんのエッセイ読んでみようかな　気分転換になるかもしれないし……と思えることが嬉しかったりします
焦らず頑張ってみようかな >>370さんもご無理なさらないように　また報告がてら来ます

紅葉見に行こーよー(´・ω・｀)

抗うつ薬が効かないうつ状態はどうすればいいんですかね？
もう脳全体の機能が落ちてる感じ。

うつが活発化し始めた。非常につらい。明日は仕事に行かなくてはいけない。意識がもやーっとしたもので包まれている中、顰蹙を買わない行動をしなくてはならない
いろいろな判断が自力で出来づらい→失敗して自己嫌悪　でつらい

私も明日仕事。電車通勤です。土日は一日中どんより寝ています。
うつ病の原因は、持って生まれた資質と生い立ちに問題あり。

欝といっても原因はいろいろあるわけだし
今の薬が効かないって場合は、
違う薬を数ヶ月ほど試してみるしかない。

＞持って生まれた資質と生い立ちに問題あり。

これわかるな。
私も性質だと思ってる。
あとは思春期の、心がただでさえｱﾝﾊﾞﾗﾝｽになる時期の家庭崩壊。
この時の自傷癖が抑うつ状態になると顔を出す。
しかし、その自傷癖すら精神科医に指摘されるまで気づかなかった。

息がうまく吸えないと頭痛がしてきて、戻してしまう。
ﾘｰﾏｽとﾚｷｿﾀﾝを飲んで落ち着けてます。
SSRIは飲みたくないので、なしの方向でやってますが…。

>>377
うちも子供の頃から高校、大学の途中まで母にさんざんいじめられた。
ＳＳＲIは飲まないで三環系とか飲んでるんですか？

て

どうしてSSRIは飲みたくないのですか？

SSRIか〜。私は377ではありませんが・・・。
最初は精神科のある医者に行って出されたSSRIのパキシル。
軽うつの診断なんですけどね。
あれ、慣れるまでにすごくきつい副作用が出るって言うけど、
半端じゃないきつさだった。ただでさえ胃が弱っていたのに、胃痛と吐き気、
食欲ゼロ、肩と背中のひどい筋肉痛になった。
１０日頑張ったけど、副作用の割に効果の方は？？？だったし、余計に
体重減っちゃってげっそり。
心療内科に変えたら、「パキシルは胃がやられちゃうから向いてないよ」
と、テシプール＆カームダンにしてくれた。
正直私はもうSSRI系が怖いです。

>>381
SSRIって合わない人にはとことん合わないね。
私は普通の抗鬱剤が合わなくて、試行錯誤でデプロメールに落ち着いた。
パキシルが一番元気になるんだけど、筋肉こわばるよね。
歯ぎしりで、朝あごが疲れてたりした。

もともとこわばりのある体質で、ころんだり怪我が多くなって
やめた人もいるよ。SSRI全部試してだめだった。

>>381
私も医者にパキシル進められて一度飲んだことがあったけど、
夜に飲んで次の朝、頭からの痺れがあまりに強くて、
時間置かないと起き上がれないぐらいだった。
(>>382さんの言うような筋肉のこわばりなのかな？)
怖くなって1日ぶん飲んだところでギブアップ。
その後ゾロフト飲んでたけど、毒にも薬にもなってないといった感じで、
自分から薬止めてしまった。

一般的に薬って言われてるものは基本は毒だからね
薬のせいで悪くなる
それを副作用なんて言葉で紛らわしてるけど
薬の本来の意味は治すものなんだから副作用があるのは薬じゃなくて毒
毒を飲まされると当然治らないで体が悪くなるから
また医者に行って毒をもらいに行く
医者はボロ儲け
患者はお金無くなって体も悪くなって医者を勝ち組にする

また来た

＿
ﾀﾋね

それでもみんな
頑張ってるのに邪魔するな

私はパニックになってまだ３ケ月ですが医者の言うことを聞いて
頑張っていますが本やＰＣで調べて治った時に薬をやめる時に
不安感がすごいと書いてあるので本当に治るのか・・・・
早い人は３ケ月位長いと何年なので
どうしてこんな病気になったのかなーと辛くなります。
大好きなお酒が飲めずストレス解消法を奪われ
パニックから鬱を併発する人もいるとのことでならなければいいなーと
思います。

長文ごめんなさい。

頑張らない頑張らない。力を抜いてリラックス。ゆったり直そう。

>>384
半身浴しながら、爪でも揉んでろ。
もう来るな。

＞＞３８７
ありがとうございます。
まだひどいほうではないのですが先日奥飛騨に主人と旅行に
行ったのですが高速道路が運転してるわけでもないのに怖く
食前酒も飲みたいのに飲めない始末
でもこうやって同じ苦しみの人に話すとやっぱり癒されて１人じゃない
と思えますね(^^)

行くまでは出来るんだけど帰るための体力気力をどう温存するかが
課題だ。

パニック障害・不安神経症で入院は無理なのでしょうか？

６年間通院している精神科、自殺未遂しても入院すすめてもらえなかった。
その後、実母の死、息子の高校退学とストレス続きで限界なのに
いつものクスリだけ。
来週、転院の予定です。

もう死にたい、家出したい、逃げたい・・・で
家事もろくに出来ないのに、どこまで自宅療養で耐えればいいのかな。
入院もせずに耐えて、もし発作的に自殺してしまわないだろうか、と
本気で心配。新しい病院に少し期待しながらも
結局、完治は無理なのかなーと諦め気味。

この際、きちんと心身ともに休めるために入院したいのですが
入院できる目安はなんなんだろう？

探せばあると思うけど帰って病院に入るとひどくなりそうな気しませんか？
とても辛いことが続いて休みたいでしょうが
御主人は病気に協力的ではないですか？
誰か優しく癒してくれるかたがいればいいですね？
死んではだめですよ？
お子さんの事もなるようになれで

親が気を揉んでも時期がこないと子供には分からないし
私は入院は怖いなーと思います。
お節介なこと書いて気に障ったらごめんなさい。

鬱の方にお尋ねします。
カミングアウトした相手には、どうして欲しいですか？
現状は電話やメールなど連絡あれば相談に答え愚痴聞く位ですが、実際会うと余計な一言を言ってしまいそうです。
会わないよーにした方が精神的に楽ですか？
むしろ会いたい相手だからカミングアウトしてくれたのかな…

>>393
関わらない方がいいよ
被害妄想するからちょっとしたことでも恨まれて大変なことになる
常人が理解しようとすることが無理
そうなってもいいから少しでも手助けしたいと思えるなら好きにすればいいけど
電話やメールくらいの相手なら関係切っても問題ないでしょ

>>393
参考になるかわかりませんが・・・
自分の場合、正直友人に会ったり話したりする気力がないし、
わざわざ会っても前向きな話ができるわけじゃないから
友人に悪いなって思ってしまいます。
ひとまず今はそっとしておいてくれたら、また元気になってから会いたいな
と思っています。

394,395さんありがとうございます。
縁を簡単に切れる間柄の人ではなかったので、質問させていただきました。
お互い負担にならぬ様、つかずはなれずで付き合いしていきたいと思います。
皆さんの悩み事が晴れますように…。

>>393
友人の中でも、一番親しい人には話しています。あと、勤めているので上司にも。
でも正直言って、会社では休職などを経て、かなりつらい立場になっています。
復職しても休みがちになりつつある昨今・・。キビシイ。

回答になってなかったですね。
COした相手にはどーしてほしいか、というと、やはり、気を使って対応して欲しい
ですね。まあ、企業は利益優先だから優しくばかりもできないでしょうが。

義実家、義母との付き合いはどうしていますか？

同県内にあって、たまに週末に電話かかってくるので、欝でどうしよもないです。。

行ったら、ほぼ泊まりだし、、　本当嫌・・・

>>399
私も義実家と同県内です
遊びに来いと言われるし、急に来られたこともあります
家は片づいてないし外出も無理、本当に勘弁してほしかった

ご主人は病気を理解してくれていますか？
私の場合は夫にうまく断ってもらっていました
用事がある、夫自身が疲れている、風邪気味(夫だったり私だったり)
持ち帰ってきている仕事を片づけなければならない
休日出勤だから…など、夫がかなり庇ってくれました

>>400レスサンクスです。

今は、週末は携帯電源切ったり、夫が近くにいなかったら電話取れなかったフリ（留守電につながる）です。
家に遊びに来て、は、なんとか断るようにしなくては・・と自分の精神がギリギリになってきたので
思っているのですが、遊びに行ってもいい？に、どう断ったらいいやら。。
今まで、夫が勝手にいいよ、と言った事が多かったです。
断ったら断ったで、夫と居づらい空気になって、まいってしまいます。

夫の前では、お仕事頑張って疲れて帰ってきたのだから、と明るく振舞うようにしています。。
普段の夫への振る舞いと、義実家へのお誘い等の断りが、
夫の中でガッテンしなくて、嫌になるのではないか・・と思ってしまいます。

なんかノイローゼになってしまったり、シンドイです。

素直になりなされ

旦那の前で頑張っちゃ駄目って事みたいだよね。

この病気は頑張っちゃダメ
今やらなくちゃいけないことでも発作きそうだったらやらなくていい
そうするだけで随分と楽になる

雅子さまの行動をお手本にしていたらきっと良くなると思ってる。

>>405
きっとそうなんだろうけど、庶民は資本が湯水のようにないからね・・・。

どんな行動？

｢無理をしない｣｢気にしない｣って事では？

旦那に理解してもらわないと義実家との付き合いは大変だよ
私は薬の飲みすぎやらかして救急車で運ばれた
旦那はそれからガラっと変わったけど、ここまできたらオシマイだと思った

パニックと鬱の具体的な症状を教えてください。

今日は通院日　やはりまた同じ薬で１２月迄様子見ようって
病院に行った日はいつもブルーになるよ
いつ治るのかな？

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　 　／⌒ヽ　 　 ( ￣)
　　（　＾ω＾）　／ ／
／⌒　 ＿ ／ ／./
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　　　￣￣￣(＿二_）

>>410
セックスしたいです

専業主婦はうつになりやすい環境だしね

おばちゃん達かわいそう

>>414
なればいいじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

携帯からすいません。辛い時は無理をせず、調子がいい時は少しずつでも残っている仕事をする毎日です 辛い時は濡らしたタオルなどを顔に当てたりするのはオススメですよ あと暗いTV番組は見ないこと(^-^)v みんな治りますよ絶対！

>>399
結婚とは相手の親族との付き合いも含めてのことだからそういう人は結婚には不向きかと。
ご主人が一番つらいでしょう。
無理をして頑張って下さい。

私は大半が義父のせいでストレスからなった病気です。
会うと口のまわりにしびれがおきて主人のために
我慢して話かけられれば話ますが
頑張るのやめようと思います。そうしないと治らないから
旦那に頼れる人が羨ましいよ
愚痴もきいてもらえないもん　喧嘩になるから
すでにあきらめたから

昨日、寝る時に夫に偽実家と最低限しか付き合いが出来ない、、とか少し打ち明けた。
夫を間に挟んでしまったような気がして、ストレスを与えてしまったなぁ、、と思った。。

打ち明けないほうがよかったのか・・？　
深夜に目が覚めてしまい、挙動不審で落ち着かなくて辛かった。

死にたい。

旦那の父とその親戚が物凄く苦手。
母方はいい人ばかりなのに。

父親類とはそれほど会う機会はないんだけど
合う日程が決まるだけで凄く気分が落ちる。

>>420
私も結婚１０年目にして、やっと伝えたよ。

帰ってきた旦那の言葉「え!?僕なんか君の家に泊まれないのに、
君は僕の家に泊まってくれる。それだけでいいんじゃない？」

・・・・・いや、年２回のそれが物凄い苦痛なんですけどort

みんな同じだね
始めはいいお嫁さんになろうと努力したけど・・・
結婚からして反対されてたんだから割り切ればいいんだけど
私の性格が言われたことなど忘れられなくて
いつまでも引きずるタイプで
自分自身の反省もしたけどどうしても好きになれない
近所に住んでるから尚のこと会う率多くて・・・

これってパニック障害ですか？と訊いたら、広場恐怖症じゃないかと
お医者さんに言われた。まぁ似た様なものらしいけど。
鬱は最近軽くなった、行けない（苦手な）場所に行く機会が殆ど無いから
兄の結婚式に出られなかったけど、兄が私の事「あいつが不憫だ可哀相だ」と泣いてたと
後から知った。申し訳なかったけど、愛情感じた。ありがとう。幸せになってね。
私は適当に頑張るから気にしないでね。

初めて心療内科に行ってきた。
思ったより軽いらしく安定剤みたいなものを貰って帰宅。
先生は微妙な感じだったけれどwそれでもプロに聞いてもらった事
薬を出してもらった事、思った程悪くない事がわかり気が楽になった。
行く前は偏見からかなり躊躇していたんですが言って正解だったかな。
待合室の本がやたら充実していてまた行きたいと思ってしまったw

>>425
良かったね。

仕事のことを考えるだけで胸が苦しくなる。
吐き気もする。安定剤が手放せないんだが飲むとボーッとするから
仕事に影響するので飲めない。
前のところではこんなことはなかったのに。
とことん合わないんだな。
とにかく辞めることにする。

精神科の病院にかかりたい。
健康保険から旦那職場にばれて、まずいことになるのかなあ。

余計な心配してないで早く行った方がいいよ。

心療内科のみならず、歯が欠けたり、風邪ひいたりで
自分だけやたら医療費がかさんでいるので、
パートでもしないと、と思い面接に行きました。
今日採用の連絡が入り、連休明けから初出勤なんですが、
勤まるだろうか。食品工場で週５日、５時間です。

>>430
おお、まったく一緒！
私も最近医療費かかりまくりです。
生活に余裕はないけど、まだ働く勇気がない・・。
だからすごい尊敬する。採用おめで�d！
でも、週５ってけっこうきついと思うから、
無理なようなら早めに上の人に言った方がいいと思います。
勤務前にﾏｲﾅｽな事言ってごめんね。
応援してるよ。無理しないでね。

いいなー、求人自体まったくない
借金減らしたいんだけど動きようがない

>>430
最初は緊張しているから、1週間ぐらいはものすごい気を使って疲れる。
ミスも多いけど、健常な人もみんなそうなんだから、あせらないでね。
素直に聞いて、仲良くしましょう。

管理人じゃないので謝りますが、
http://blogs.yahoo.co.jp/marinpupuのブログは救われました。
なんだろー
同じ主婦なんだけどどっか違いました。

ずーっと家の中。
買い物などは全部旦那です。ごめんなさい・

働き始めて半年越えました
一人の時間が長い職業ですが、世間話も苦手で会社では変な奴と
思われながらなんとか辞めずに頑張ってます
でも、一日の終わりには自分だけで反省大会。お客さんの目をあまり見ないので
接客は大丈夫だったのか、普通に出来ているのだろうか、
上手に笑えているのだろうかetc.‥
眠りも浅く仕事の事で頭がいっぱい、週五日、平均勤務時間10時間
休みの前の金曜日の夜だけが嬉しく、休みである土日は明後日の
仕事を考えてブルーになります、仕事というのは業務がこなせても
コミュニケーション能力が無いと仕事にならないんですね‥
なんとか改善したい

どうやって性格の悪い人を見抜く？　2人目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1217848954/
【洋服】ズボラー女性のための生活術【化粧】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1215168455/
【綺麗】　垢抜けたい　part5　【洗練】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1223717845/
【見違える】綺麗になりたい　13【あかぬける】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1205548657/

ほぼテンプレ専用サイト＠【見違える】綺麗になりたい【あかぬける】スレ
http://kirekireibeauty.hp.infoseek.co.jp/

鬱とかメンヘラは働かないでほしいが周りの本音

いくら頑張っただの、耐えただの大変だっただの言っても当たり前の仕事だから。
簡単に人間関係が嫌とか、仕事内容が辛いとか言う自称、鬱とかって迷惑。


それで私の事(病気)わかってもらえないとか平気でいう。

はっきりいって病気だろうがあんたが辛い思いしてる以上に仕事だからと思って耐えてる人いっぱいいるし。

ただの甘えなんだよ

>>437
ただの甘えじゃないよ。健常者はそう思うかもしれないけど、精神病を発病した
人は普通じゃないんだよ。病状も様々だけど、本当に苦しいと思う。
あなたみたいな考え方の人って凄く気の毒。

最初「自分は甘えてる」と自己嫌悪に陥ってたよ

なかなか周りにも言えなかったし、動くのもダメで横になってばかりだった
旦那の前では普通にしてたけど、
看護師の資格を持ってるけど子育て中の妹が家事を手伝いに来てくれてた

それを見かねた妹が心療内科につれてってくれて、うつだと言われた
今から10年くらい前かな　今はずいぶん状態がよい

今は薬で抑えているけど　今でもあまり人に話したくないことだな

六月に結婚して、旦那の母と同居してました。
段々と私が内向的になってきたり、不眠症になってきたり
したので、十月頭に実家に帰るとともに心療内科へ行った。
うつだった。薬を飲み始め、その時は、離れた旦那は
毎日のようにメールや連絡をしてくれた。
私が帰らなくちゃ、事が進まないと思って(彼からも催促されたし)
意を消して家に戻った。
三人で話し合いをしたけど、元のもくやみみいだったし、
私が悪いんだ。私さえしっかりしなくちゃ。と思ってても、
頭と体が上手く動かなくて、悔しくて毎日泣いていた。
その時の彼は、もっと強くなろうよ。とか、二人で頑張ろうとか、
彼なりの接し方をしてくれたけど、とうとう、リスカを
してしまい、泣いている時に別件で電話をかけてきた母が
直ぐに迎えに来てくれた。
その時に、車内で待たされた私は、うっすら聞こえる彼らの
話を聞いて、もう駄目だと思った。
彼は待っている。けど、僕からは連絡は一切しない。
あぁ、匙を投げたんだな。そう感じた。
次の日が病院だったから、全てを先生に話したけど、
先生は出来れば旦那さんと話をしたい。と言ってくれた。
でも、もう終わりなんだよね…告げても無理だろうし。
何だかなぁ〜離婚かぁ〜

>>435
半年も続いたなんてすごいよ。

私も一人の時間が長い仕事してるけど、対人関係の仕事だから
自分のコミュニケーションスキルの低さを、体感することばかりで
毎日本当に鬱。
やっと３ヶ月続いたよ。
幸い、職場の人たちもそんなにキツイ感じの人はいないから、もう少し
続けられそう・・・。

>>435
私もお昼休みの時間はほとんどしゃべりません。携帯などやっています。
中には、まったくしゃべらない人もいます。一人お弁当をしていた人もいました。
いろんな人がいるなーと思った。

あたしも自分がパニになる前は「そんなのは甘えの病気」だと思ってた

だけど自分がなってみてよくわかった

こんなに辛い病気だと思わなかった

自分がなるまでわからないんだよ、皆

他人の病気の悪口を絶対に言っちゃいけない

夜スーパーの総菜売場の前でソラナックスを一錠拾った。
シートは二錠ずつに区切られてるから
わざわざハサミでカットして持ち歩いていたんだろうと思うと切なくなった。

>>444
ウチの近所の掃除当番で、
大学生向けのアパートのごみ置き場がにゴミが散らばってて

掃除してたら、その中にロヒプノールの銀色シートのゴミを見つけたとき
若い子も大変なんだな・・とやっぱり切なくなったよ＠文京区

ゴミか…
病院の薬の袋「○○メンタルクリニック」と自分の名前は消して捨ててたけど
薬のシートはそのまま捨ててた。
これから気をつけよう。

>>443
当人の前ではとても言えないし、甘えなんて思ってはいないけど。
それほど大変な病気なんでしょう？
ならソレを理由にしょっちゅう休む人は家にいたらいいのでは？
と正直思ってしまいます。

でもさ、必死に働きたいと思う気持ちがあって、
休養、投薬で社会復帰したくて頑張ってる（あえて頑張ると言ってみる）のに
迷惑だから家にいろっていわれるのもな。

人に迷惑かけたくないという思いも強いんだけどさ。
そりゃ無理したらまずいけど
働かなくてはいけない人もいるし。
無理せず少しずつやっていければいいんじゃないか？
と、ソラをのみながらカキコしてみる

パニでもウツでもないのに迷惑かけてる人が存在しない
会社にお勤めなんでしょうね。

板を間違えてる人みたいね？相手にしないほうが
いいよ
病気になった人じゃなきゃ分からないし
分かろうとしない人も沢山いるから
辛いだろうけど少しでも働けるなら
前向きになってる証拠だし
私も仕事に家事に育児薬とともに
生きてる感じだ
頑張りしすぎず頑張りましょうね

ごめんなさい。
場違い覚悟で質問します。
主人がパニック障害なのですが、近頃妄想や虚言が近頃出てきました。
病状が進行するとこんな症状もあるのでしょうか？

現在悩んでらっしゃる方達にこの様な質問をするのはとても失礼かと思うのですが、主人の苦しみを分かってあげきれなくて辛いです。どうか教えてください。

鬱や統合失調症も併発してるんじゃない？

育児とか経済的な不安でストレスが溜まり、五年ぶりに再発してしまった
何かいいようのない不安が押し寄せ胸がドキドキして怖い。旦那には五年前も馬鹿にされたから言えない。いま診察待ち。

>>451
ここに池。
痴呆P胃(とおぼしき方)に質問ですpart5
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1219936096/l50

境界性人格障害

お前ら池沼にあーだこーだ言っておきながら人に迷惑かけてんだよな。
メンヘラはホントにたちが悪い。とりあえず閉鎖病棟に行け。
決してナイフで人を傷つｋんなよ。

結局初めて聞く薬カームダン？とやらを処方してもらいました。
昔はずっとソラナックスで、効いてるのかどうかという感じでしたが、これなかなかいけます

私もカームダン処方されてる。
テシプールも。
悪くなることはないが、効いてるのかよくわからん。

薬の名前ってなんか可愛いね。
○○タンとか。

私なんかデパケン。1センチぐらいもある。それも400飲んでる。脳の神経の過剰な興奮を抑える薬だって。

>>460
てんかん餅？

460です。
ううん。躁うつ病。でも仕事に行っている。それもラッシュの通勤1時間半。週5日。
頭が真っ白になって、胸の奥から込み上げてくる「死にたい」という衝動もありました。
でも、副作用が強いから、採血されて調べられています。仕事は簡単。
前は週3日だけだったんだけど、悪夢とうつが出てしまうので、働きに出ています。

>>462
通勤時間とか大丈夫なの？がんばってるね。

最近までうつ病で障害者手帳もらえると知らなかった
初診日から一年半経つと申請ができるそうですよ。

一年半のパニック治療中のおもひで･･･
前半は混乱＆恐怖＆努力の日々。後半は減薬と自立訓練の日々だった。
風呂→散歩→幼稚園送迎→信号待ち→レジ→美容院→歯医者→電車→高速道路･･･
薬と水を握り締めて、なるべく日を空けずに行動治療しまくった。
初日は発作を起こしたりするけど、２回目は大体それより大丈夫だったりする。
３回４回繰り返す内に成功が記憶されてその事項は平気になる。で、次の事項をまたやる。
高速が大丈夫になった後は、自立訓練を続けながら減薬の為にのみ通院してた。
心は認知・行動治療で、身体は自立訓練で健康になっていったという感じでした。
>>1、皆さん、必ず治るので自分のやり方を見つけて頑張って下さい。

うつ病で休職していた女子社員（独身）が妊娠して結婚したのには笑った。
傷病休暇→産前産後休暇→育児休暇で３年は会社にきていない。なんだこりゃ。
うつで金もらって会社休んで中出しＳＥＸして仕方なく結婚するなんて、お前ホントに病気かと。

>>466
パニックでも夜は友人との飲み会に休まず元気に参加したりどぎつい化粧と香水を具合の悪い日も欠かさずに健常者以上な行動力のある人いる。
好きなことは病気もちでもするもんだよ。

鬱病で妊娠、出産って、かなり大変だったと思うよ。
薬とかどうしたんだろ。

これ本当の話だからね。２５歳の女性。
薬はリーゼ、デパスがメイン。あとは聞いたことない。SSRIとか三環系とかはないみたい。でも仕事は正式な傷病休暇取得前から午前半休とかは頻繁。
うちは主人も治療していた時はパキシルあったからまず男性の性的な興奮？というのがなかった。↑の話したらうらやましいねて言ってた。
テトラミドとか飲むと万年眠いし眠剤の類ってうちは夜の１１時ならその時間に飲むって決め手たから子供ができるということはなかったかな。
それでもやっぱどうしてもしたい時もあったから避妊はした。
彼女の行動力ってある意味すごい。

行動力というか、考えなしな気がするなぁ。
本当に欝ならだけど。

うちは欝を患ってからほぼレス。半年〜1年に1回とか。
でも義両親に孫をせっつかれていて、つらい。
あんたたちの息子が子作りしないんだよ！と、
声を大にして言いたい衝動にかられる。。。

あぁ、ここは欝をわずらっている奥様のスレだったのか・・・。
勘違いしてました。ごめんなさい。

>>467
中にはパニックや鬱を装ってる人もいるかもしれないけれど、
真性パニックや鬱でも、そういうプレッシャーから解放された場なら出掛けられる人もいるよ。
というか、まずプレッシャーや責任を負わないで済む場から、
慣れていこうとしてることもあるから。
知人でパニックだった人は少しずつ外に行けるようにと、まず映画に出掛けてみた。
でもパニック発作が出てしまい上手くいかなくて、もう少しレベルを下げて訓練したって言ってた。
何年も病気に苦しんで、誤解もあって傷付いたこともあったけれど、投薬と訓練で克服したよ。
だから、一概に病気を都合良く使ってるみたいに思って欲しくないなぁと思いました。

出産って・・・それは行動力ってレベルの話？
薬飲んでるのに子作りって信じられん。
もしかして妊娠すると色んなホルモンが出て鬱が軽減するのか？

今戸建て借家に住んでいます
うちの前の路駐する車がいて、ずっと気になっていてついに警察に
通報しました
その車は以前もずっと路駐していて、一度通報したことがあって
そのときは切符は切られなかったみたいだけど、今回は切られたらしい
道路をはさんだ反対側にアパートが何軒か建っていて、その中のひとつに
住んでいる女の人のところにくる男がとめてるみたいです
平日は夜、週末は主に夜に来て昼までとまっていることもあります

一度切符を切られかけたせいか、しばらく路駐はなくなったんだけど
最近また始まったので、今回もまた止めてくれればと思ったんだけど
切符まで切られるとは思っていなくて、相手は恨んでるんだろうな、と
考えたら怖くなってしまいました
それ以来胸の圧迫感があって、苦しくて仕方ないです
昼はまだいいけど、夜になって外で車のドアを閉める音がしたりすると
ビクっとして胸がキューっと締め付けられる感じになります
気になるのでカーテンの陰から見たい気持ちと、見るのが怖い気持ちがあって
苦しさもあって家の中をうろうろしてしまいます

あと週末に外に出たとき、偶然会ってしまったらどうしようとすごく怖くて
出かけるときと帰ってくるとき苦しくなります
以前もそういう症状が出て心療内科に行ったら、病名は言われませんでしたが
ジェイゾロフトという薬を飲んでいました
薬はあまり効いた気がしなくて、環境が変わったら自然と治った気がします
いろいろぐぐってみたら、ちょっとパニック発作っぽいのかなと思ったし
自律神経が弱いみたいだったので、今回はマルチビタミンを飲んだり
深呼吸をして上手く気持ちを切り替えられるようにして、それでもダメなら
病院に行きたいと思ってます
長文すみません

>>470
抗鬱剤飲んでるときに子作りしたら
障害児生まれますよ

>>474
相手は通報したのが誰かなんて分かってないですよ
誰も通報しなくても警察が見回りして切符切ることだってあるし
そんな気にすることはないので普通に知らない振りしてればいいです
またその人が路駐したら警察に通報するべきです
ここで重要なのは相手は道交法違反していてあなたはそれを警察に知らせただけです
警察は違反だと認めたから切符を切ってるので何も問題ありません

>>474
そういう気持ち分かるわ。
私も駐車場のうちの車の前にトラック停められていたことがある。
そこに停められると車が出せないだけじゃなくて、
部屋の出入りが見えてしまうのでうかうか外出できない。(トラックのドライバーは乗ったまま)
車のドアの音やエンジンの音聞こえるたびに「また来てるよ('A`)」と胸がｷﾞｭｰとなってた。

今回の場合。
もし相手が恨んでいるなら、同じところに止めたりはしないよ。
だから気にしないで。
平日は来る時間決まってるだろうから、
時間近くなったら、音楽掛けるなりTV見るなりして気を紛らわそう。

高校生の一人息子を持つ40代専業主婦です。

息子が小学４年生の時、パニック障害になり、
通院７年目・・・。
過呼吸発作は初期に３〜４回あっただけですが、
予期不安がなかなか消えなくて、現在も外出は夫と一緒でないと無理。
一時期は車の運転もできなくなりました。
電車も美容院も歯医者も克服できていません。

実は、息子が中学２年の頃から成績急降下、問題行動アリで
なんとか高校に進学したものの、先日　自主退学になりました。

やはり私の病気が原因のひとつなんでしょうか。
息子に寂しい思いや不憫な思いをさせて申し訳ないと思っています。

対人恐怖でパートも行けず、昼間から療養と言って寝てばかりの
母親がいたら、悪影響ですよね。
中退のショックでウツになり寝込んでいます・・・。

>>478
お辛いですね。
でも、そんなにご自分を責めないでくださいね。
息子さんには、ご病気のことを、きちんと話されていますか？
もう、その年齢ならちゃんと理解してくれると思いますよ。
もちろん反発などもあるかもしれませんが。
私のことで恐縮ですが、私は身体の病気と鬱を抱えています。
ほとんど寝たきりだったり、家事ができなかったりで、子どもに申し訳なくて母親失格だと今でも落ち込みます。
でも、母親がどれだけ辛いのかを伝えないと、子どもにしてみたら訳が分からないのだと思います。
>中退のショックで寝込んで
しまうのも分かりますが、
中退を選ばざるを得なかった、息子さんの気持ちを汲み取ってあげて欲しいと思いました。
身体や精神が不調のときに寝込むのは仕方ないこと。
でも、話すことはできますよね。
ご自分の病気のことを話して理解してもらい、
同時に息子さんの学校や日常での辛さを、直接息子さんの言葉から聞き理解してあげられたらいいのではないですか。
私も偉そうなことは言えない母親ですが、
同じように苦しんでいる方が少しでも気が楽になってもらえたらと書き込みました。
気に入らなかったら聞き流してください。
とにかく、お大事にしてくださいね。

>>475、>>476
レスありがとうございます
私は顔を見られていませんが、旦那は一度遭遇したことがあるそうで
見られたかもしれないそうです
旦那は全く気にしてませんが、私はもし旦那に何かされたらどうしよう、と
心配にもなっていました
注意されても堂々と路駐するような人だから、こう言っちゃ何だけど
頭が悪いか精神的にDQNなんだろうと思ったので

でもお二人のレスを読んで、ずいぶん勇気づけられました
もし偶然会ってしまっても、こちらが堂々としていれば大丈夫なのかな
前回は1人でいたときに過呼吸になってしまったりしたけど、今回は
自力で乗り越えたいと思います
レスいただけでほんとうに嬉しかったです

↑
レス番間違えました
>>476、>>477です

じゃ、通報しなきゃいいでしょ。

>>478
私も子供に話すのいいと思う
高校生なら理解できるだろうし、味方になってくれるかもしれないよ

>>478
中退は本人の問題で原因は判らないけど、もっと子供と話した方がいいと思う。
どのくらい酷い病状なのか判らないけど、パニいなってから何もしてなかったの？
ずっと寝てた訳ではないのでしょ？
そうならともかく、そうじゃないならあまり自分を責めすぎないようにね。

>>478
私は子供の人生に親が口を出すものではないと思う。
『若いころの苦労は、買ってでもしろ』というけど、きっといい苦労になると思いますよ。

うつ秒のものです。
子供の頃イヤな経験をしてPTSDからうつを併発したよです。

どこかにもカキコしありましたが、風呂に入るのが面倒で面倒で
しょうがないにも、関わらず、だんなは
「家でなにしてるの？」
「早く働けよ。」
なんて言い出します。
みなさんの旦那さんは優しくていいなぁ〜と思いました。
うちはどんなに辛くても何も手伝ってくれず、
他の人と比較したりします。
「みんなちゃんと仕事してるのになんでお前はできないの？」
もう、頭がおかしんですけど、尚更おかしくなりそうです。

長文すみません。

ちょっと質問です。
心療内科に行くのに乳児連れでも大丈夫でしょうか。
行こうとしている病院に聞けばよいのでしょうけど…

ちょっと質問です。
心療内科に行くのに乳児連れで大丈夫でしょうか？
病院に聞けばよいのでしょうが、電話できない…
予約は要らないみたいだから、行ってみようかと思っています。

色々な人がいるだろうから、出来ればお子さんは
誰かに預かってもらう方がいいかも

>>486
お風呂に入るのも面倒なんて、いまの症状結構重いんじゃない？大丈夫？
世の中理解ある人ばかりでないのは分かるけど、
一番身近な人がその調子だと辛いよね・・・うちもそうだったよorz

一緒に病院行ってもらうか、(仲が良ければ)義両親の力を借りるのも一つのテだよ。
旦那様もどうしていいか分からないんだと思う。

乳児だと泣いたりするかもしれないから、うるさいと思う人もいるかもね
看護師さんが見ててくれるかもしれないから、がんばって電話で
確認できるといいけど

>>488
まずいかも。心療内科はいろいろなレベルの人がいます。乳児の泣き声とかぐずるの苦手な人は少なくはないです。
それと初診は待たされる場合があります。病院・クリニックによりますけど。

私のパニックは急な尿意を伴ってしまう。
膀胱炎とは違う苦しい尿意に襲われる。
トイレに何度も逃げるんだけど、特に冬は
駆け込むたびにおしっこがいっぱいでるから
こわい。激しい尿意でちびっとしか出ないなら
シートでもしいて、もらしてもいいかな、と思うこともできるが
ビールを飲んだときのような大量のおしっこだ。たぶんパニック脳が
そういう回線になってしまったんだと思う。
だからまっさおになって駆け込む。しばらくするとまた行きたくなる。
美容院も舞台も旅行もこの激しい尿意のために
いけない。家にいるときはない。くるしい。

>490
レスありがとうございます。

某大学病院に通っていますが、重症です。

ただ、見た目が元気そうに見えることと、
旦那の帰宅が遅いので、ノロノロ、マイペースに家事が出来るので、
（例えば、カレーライスを作ろうと思ったとき、たまねぎ切っては休み･･･
にんじん切っては休み･･･の繰り返しです。）
旦那にわからないのかもしれません。。。


旦那に一緒に病院来てよ。
って頼んだら「絶対イヤ。医者にわかりやすく紙に書いてきてもらって」
って言うんです！！

490さんはどうやって旦那さんに理解してもらったんですか？

鬱でメンクリ通い一年になります。
夜寝られない(不眠じゃなくて、夜のほうが皆寝てるし静かで落ち着くので起きて好きな事してます。)ので、こんな時間に書き込みします。
もう、全くの昼夜逆転生活。子供を学校に行かせたら、帰って来るまでオヤスミタイムです。
私の場合度重なる不幸で(兄弟の死・火事など)で、なっちゃいました。
最初はバルコニーにさえ出れない位だったんだけど、最近は家の中での家事はなんとかこなしてます。(誰も出来ないのでやらざる得ないので)
ただ、外出が出来ない。
新聞を取ってくるのもダメですね。
ネックは買い物ですが、こんな体の具合でも週一回子供の塾の迎えがあるのでその時と生協に頼って済ましてます。
とにかく人に会うのが辛くて…
特に半端に知っている人(子供の学校で一緒のお母さん方とか、マンションの住人とか)
に会うのが一番辛いです。
無視する訳にも行かないし、会えば一言二言話さなきゃいけないし。
神経使うから、それが一番辛いんですよね。
たまに会ってしまうと、どっと疲れます。寝たきりになったりするし。
だから学校の保護者会なぞ、全く出てません。先生にも状態をお話して解って貰いました。

ダンナの実家も元々盆暮れ位しか行かなかったので、私の中では「半端に知ってる人」扱いなんです。
そこで何時間も過ごすなんて拷問も同じですし、車に乗ってる時間もしんどいので鬱になってからは全く行ってません。
一応、病気の事は話してあるのですが、風邪一つ引かない丈夫な人達ばかりなのできっと理解はしてくれてないだろうなと思います。
けど、行って寝たきりになるのが解っててムリしてまで行きたくないし、自分の体は自分しか守れませんよね。
だから悪口言われてようが何だろうが、開き直って良くなるまで行かないつもり。

外出出来ないのと、お風呂に入れないのは辛いです。
髪の毛ももう半年も切ってません。(長時間の拘束がダメなんですよねー)
こんなんじゃなかったのにな。
見たいお芝居や美術館や美味しい食事…出掛けたい所がたくさんあるのに。

家の中では大体正常になったけど、外に出れないんじゃ。。。
この先どうなるんだろう…って思います。

長文スミマセン!

>>489
>>491
>>492

レスありがとう。そうですよね。
民間の託児所でもあたってみます。
ただ、託児の手続きがちゃんとできるか心配orz

>>495
ハンパな知り合いが苦手って凄くよく分かる、同じです
(AC、実親からの虐待、旦那の浮気で決定的におかしくなりました)

自分は最近、人付き合いが苦手ながらも
出来るところまで頑張ろうかなという気持ちが復活してきました
投薬のせいかな?
主治医にも「人を避けてると余計人付き合いが下手になる、
好かれなくても別にかまわないじゃない」と
言われ続けてましたが、やっとそれを
素直に置けとめられるようになりました

旦那親戚付き合いや法事とか
死ぬほど避けたいけど、避けないで頑張ってくる

いきなり全部は無理だから、まず出来ることから少しづつやってみよ？

IKKOの本に書いてあったんだけど
彼女も昔はパニック障害で大変だったらしい
今はあんなに明るいからIKKO見てたら希望がわいてきた

半端な知り合いと会うのが苦手、ってよくわかる
私は賃貸マンション暮らしだけど、住人に会いたくないと思う
駐車場とかでもし誰かに会ったら・・・と考えると心臓がバクバクして
過呼吸みたいになってしまう
つい外の物音に敏感になってしまって、でも音を聞くと息苦しくなる、の
悪循環を繰り返してる

相手は会ってもなんとも思ってないだろうし、自意識過剰なだけだって
わかってるつもりなんだけど、どうしてもダメだ
何とかして乗り越えない、と思ってるけど、毎日つらいです
自分は賃貸マンションみたいなところに住むのは、向いてないんだと思う

パニは嫌なこと、怖い場所を避けまくると酷くなるよね。
すごく怖いし辛いけど、やってみる事も大事だと思う。

うーん頑張らないといけないかもだけどウト、トメが本当に苦手なんだよね。
トメはあなたはいつも考えすぎだからpgr、みたいな感じでさ。
ウトは好奇心旺盛＆無神経でさ。
ぶっちゃけ自分か向こうが死ぬまで会いたくないよ。
お正月の事を考えると頭皮が猛烈に痒くてかきむしってしまう今日この頃。

福祉制度の血税を吸うキチガイが納税者や身体障害者に対し誹謗中傷ｗ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
■リハビリ情報■精神科デイケア他関連　その25
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225594053/

175 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/11(火) 18:45:47 ID:pS0buPvb
>福祉制度を利用する働いてない人達は、必死に働いて納税している
>人達に生かされているという、事実も考えてください。
納税廚の詭弁は放っておけよ。

177 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/11(火) 21:17:36 ID:pS0buPvb
これだから納税廚は

192 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 18:59:23 ID:GY8Dxn62
一障害者が年間に使う公金なんて年間100万ぽっちだろ
多くて200万。
この程度で申し訳ないとアホか
もっと金を無駄遣いしている連中は沢山いる

196 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 19:55:12 ID:GY8Dxn62
100万円ぽっちで発狂する納税廚ってバカなの？
重度の精神障害者って100人に1人の割合だから国民一人あたりたったの1万円だろ
法人税とか資産課税とかとれるところからとればいいだろ
勤労廚はアホだな

198 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 20:01:52 ID:GY8Dxn62
またまた義務と権利廚か　権利は権利なの　義務と権利は交換関係じゃないの
納税しても労働しても全然人間として偉くないの　分かった？

201 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2008/11/12(水) 20:16:03 ID:GY8Dxn62
身体障害者は精神障害者より恵まれているから良かったね
精神障害への福祉は貧困なもんだぞ

寒くなってくると段々生体エネルギーが低下してくる。
ご飯もそれほど食べたくないし動けないしひたすら眠い。
考えるのは暗いことばかり。
いっそ冬眠させてくれ。

心身症の診断。身体に出る鬱。
しばらく心療内科に通って、だいぶ良くなったのだけど、
未だに肩が痛い。時々腕もしびれる。
鬱になって初めての冬だけど、何か不安だ。

なんか変だなと思ってたら車の運転中しゃくりあげるほど泣いてしまい
運転困難になって自分でもびっくり。
鬱は五年前から患ってるのですが、これはパニックの症状なのでしょうか。
あとたまに手首切りたくなるときがあります。実際浅く切りました。

生まれてから3歳くらいでセロトニンの分泌量が決まると言われてる
猿の実験でも生まれてから放って育ててる子と母親がずっと抱いてる子では
3歳になったらセロトニン量が何倍も違うことが証明されてる

セロトニンは落ち着きや安心をもたらす脳内物質で
量が豊富にあると心が安らかで集中力があって勉強もできて性格のいい子になる
少ないとすぐキレて集中力もないし何やってもダメな子になる

3歳頃まで母親に抱いて育てられてセロトニンが豊富だと自立するのが早くなる
逆に抱かないで育ててセロトニンが少ないといつも不安だから
5歳になっても「ママー」って言って抱きついてくる
母親が近所の人と話してるときも足に絡まっていつも抱いて抱いてっておねだりする

鬱などの心の病が急増した時期と
キレる子供が話題になった時期と
バブル後の不況により全国の母親が働かざるを得なくなった時期が重なると思いませんか？

首周りを触ってみて熱を持ってる人や体中が重い人はリンパマッサージでだいぶ良くなります
肩こりは首の毒血なので脳と心臓を結ぶ血管、脳と体の各部分への神経が渋滞してるので
体にとったらとても悪い状況だからこれを治すことが精神病も含めて健康に繋がります
パニックの人も体内の血流やリンパの流れが悪くなって体が重い人が多いはず

取り立てて渋滞しやすいのがリンパです
血管は心臓というポンプがあるのでまだいいですがリンパは歩くなどして
体の筋肉運動によってのみ動かされるので非常に渋滞しやすい
そこで人間の手によってリンパを移動させてあげることで渋滞を解消します

肩が重くて苦しい人なら一回やるだけで効果があるかもしれません
リンパマッサージはエステなどでもやってるけど高いので
お金を掛けずに自分でやった方がいいです
やり方は↓のサイトやグーグルやヤフーの検索エンジンでリンパマッサージを検索して
正しい知識と方法を知ってからやってください

http://www.drainagelymphatique.org/

>>506
情報源は何？

>>508
福岡コミュニティ放送のオンデマンド番組
http://www.768.jp/ondemand/vod.php?file=/program/viproom/12_2.wmv

この先生の言ってる邪気は悪い物の総称のことで
体について言ってるときの邪気は体に溜まった毒素や老廃物と思ってください
>>507で言ったリンパマッサージをするとリンパの役割である毒素や老廃物を静脈に運んでくれます
先生もマッサージの必要性を言ってます（リンパマッサージではないけど）

>>506
う〜ん
何だかしっくりこない説だな

漢方にしたら、自分にはとても合ってた。
抗うつ剤の時は、普通に暮らせるけど心は悲しい状態だった。
医者は、それでいいんですと言ってたけどね。
断薬時は、副作用のビリビリがひどく辛かった。
漢方にしたら、心から笑ってる自分がいてびっくりした。
体に合ってたのかな。

>>511
>>509の先生も他のところで西洋医学の薬は毒だって言ってます
それで東洋医学を学んで極めたみたいです
この先生はアーユルヴェーダやガヤトリー・マントラと言ってるので中国系ではなくてインド系かな

中国医学系の先生だと「気」をよく言います
体内の気の流れを上手く運ぶことで体がよくなると教えます
このスレの上にもある爪もみ健康法も気の流れが一番通るところで
そこから副交感神経に働きかけて体を安静にしてます
オンデマンドの先生も「邪気」と言ってます

西洋医学ではこういった「気」の存在を無視してるのは理由があります
西洋医学は全てが死体解剖から始まってるからです
解剖して目に見えたものだけが医学と認めてるので「気」を無視してるわけです

でも日本でも昔から「病は気から」なんて言葉もありますし
例えば田舎の山に行くと気が落ち着いて
都会の雑踏に行くと気が高まったり
気による影響って誰でも感じてるものです
そういう体の本質的な部分から治そうとしてるのが東洋医学なわけです
西洋医学は神経を麻痺させたりホルモン物質を体内に取り込んだり
薬によるその場しのぎの対処療法でしかないので完治を目指してません

今は西洋医学に限界を感じて人間本来の持つ自然治癒力で治そうとする東洋医学に転向する医者が多いと聞きます

医学とは全く関係ないけど
http://naoyafujiwara.cocolog-nifty.com/ipodcasting/cat5153941/index.html

ここの11月11日のラジオで経済評論家が政治家や役人の言うこと聞いた人が今失敗してるって言ってるところで
知識人の言葉を引用して「医者の言うこと聞く人は病気が治らない」って一言言ってる

ちなみに日本では西洋医学系の人だけは医者と呼べて東洋医学の先生は医者とは呼べません
医者が病気を治さないのは知識人の間では常識になってる

>ID:YDAqofqu0
黙って一人で指だか爪でも揉んでろ。

>>510
508ですけど、ですよねえ。
結局死語になった「母原病」とか「３歳児神話」とかが、
まだ亡霊のように生きてて、セロトニン学説と無理矢理合成？という気が。
それで情報源は？　と。
仮に、例えば大規模な疫学的統計調査とか合ったとしても、最後のこの３行、

>鬱などの心の病が急増した時期と
>キレる子供が話題になった時期と
>バブル後の不況により全国の母親が働かざるを得なくなった時期が重なると思いませんか？

って思いっきり自分の思いこみだよね。
時期が重なるって、うつ病の好発年齢は３０代以上だし、
キレる子どもの話題ってもうかれこれ２０年は経過してるし、関連がない
バブル後の不況で働かざるを得ない母親云々、
母親って働かないの当たり前なわけ？　初耳ー。
田舎じゃ農業もしくは漁業従事で、母親がんがん働いてるのは昔からふつーなんですけど。
じゃあそのころからそれが精神疾患発生の原因に…なってるわけないでしょが。
それに私は子供が生まれる以前から働いて、育休一年で復帰したけれど、
そして５年前からうつ闘病しながら働いているけど、子供は全然まとも。
ベッタリ一緒にいる時間軸が大事なんじゃなくて、一緒にいる時間の質じゃない？
これ↑は闘病中でつらいお母さんにも言って上げたい。
１日短い時間でも愛情が伝えられたら、あれこれして上げられないことを自責しないでって。

>>512
>>例えば田舎の山に行くと気が落ち着いて
>>都会の雑踏に行くと気が高まったり

あの、この書き方ですと田舎の方が精神的には良くて都会はダメということですよね。すごい妄想ですよ。
気分転換という意味で瞬間的なことはそうかもしれませんが実際の治療で都市部と田舎のどちらがいいかとか、それ以前に田舎の方が精神疾患の発症率が低いということはないですよ。

自殺実態白書 自殺対策支援センターライフリンク
ttp://www.lifelink.or.jp/hp/whitepaper.html

最近これが公表されたのは各メディアが取り上げています。ご存知ですよね。
512さんは１ヶ月ぐらい前に逮捕された指圧で子宮の病気が治ると言っていた先生みたいで気味が悪いですよ。

>>516
秋田とか東北地方の自殺率の高さはどう説明できるんでしょうね。
都会とか田舎とか、精神疾患には関係ないですよね。
むしろ、根拠は無いけど、田舎のほうが・・・と思うこともある。

>>517
秋田の自殺率の高さは、日照時間がもっとも少ない県だからって聞いたことある。

セロトニンだね

>>506
それ人格障害。母子分離不安。表情などが冷たいときにもなる。猿でも実験済み。

>>517
秋田県などの自殺率の高さは、閉鎖的なムラ社会もあるらしい。

知り合いに実家にいるとうつ状態になって東京の親戚に身を寄せると治って
元気いっぱい。で、実家に戻されるとまた再発の人いる。

地方特有の他人の噂や人の目の煩さが原因らしい。

3才児神話とかは言うまでもなく、安心感や自己肯定感だよね
それらの土台がしっかりしてないと不安定になりやすいし

まさしく自分が、子どもの頃の「安定感や自己肯定感のなさ」で、
人との付き合いが苦手だったり、鬱やパニック障害になったと思う。
いくら薬やカウンセリングを行っても、
改善する兆候が見られない。
なんとか、少しでも良くなりたい。
今のままでは自分も辛いけど、家族にも迷惑掛け通しで…。
「毒親」スレも見て、共感するけれど、
親を恨んだところで、今の状態が良くなる訳じゃない。
でも本当に何とか、鬱やパニック障害から立ち直りたいよ。
何か良い方法ってないんだろうか…。

ほほえみ　ふれあいを　忘れた人がいます。これはとても大きな貧困です。（マザー・テレサ）
人間にとって　いちばんひどい病気は　だれからも必要とされていないと　感じることです。（マザー・テレサ）
王様であろうと百姓であろうと自分の家庭で平和を見いだせる者が、いちばん幸福な人間である。（ゲーテ）

>>524
良い言葉をありがとうございます。

>>523
よくなりたいですよね。
私も元々、安心感や自己肯定感がないなと感じています。
自分が子育てをするようになってから気付いたのですが、
やはり親から愛情を感じたことがないのが原因かもしれないと思っています。

今は鬱とパニック発作を患っていますが、
私の場合は、今はとにかく薬物療法しかないと思っています。
まずは薬で少し回復して余裕が出たら、カウンセリングも考えようかと。
あまりに精神状態の悪い時に、カウンセリングを受けると、
思い出したくないことを掘り起こされて悪化するような気がします。
あくまでも私の感じたことですが。

お互い、少しずつでも回復していきたいですね。
お大事にしてください。

>>525
レスありがとうございます。温かい言葉が嬉しかったです。
確かに、薬物療法が一番良いのでしょうね。
それでも、「安心感や自己肯定感」を補う術ってないものかと考えてしまいます…。

そうは思いたくないけど、私も心の安定感や肯定感なく育っちゃったのかな〜
幼稚園に入るまで田舎の祖父母の元で育った。
祖父母はすごく可愛がってくれたけど、両親に会えない飢餓感みたいなものはあったと思う。
両親の元に戻ってからは弟がいたし、甘えられなかったな。
そういうのって病気の原因の根っこになるのかなぁ？
自分には判らないや。他人にも判らないだろうけど。
結局そういう事は解らないから、原因探しみたいなのはムダだよね。
医者もカウンセリングが余り有効じゃないからやらなくなったって言ってたし。

意外に親以外の人に誉められてもうれしかったりする。何も言われないのもうれしい。

いやだから母親に十分抱かれないで3歳まで育った子はセロトニンの分泌量が少ないって猿の実験でも出てるから
セロトニンが分からないなら検索してみれば
少ないとあらゆる精神病の元になる脳内物質

だとしたら今の高齢者もセロトニン少ないんじゃ？
昔（戦争前後）なんか子沢山の上に貧しかったから
親はそんなにいちいち子供を構ったりしてなかったと思うよ。

私、三歳までは親に十分抱かれて育った自覚ある。
親の愛情不足を感じたことはない。
ただ貧乏だったり自分に社会性がなかったことと、
感情が豊かすぎることには原因があるとは思う。
だから軽い鬱程度で済んでると考えるべきなんだろうか。
関係ないけど今は母親も鬱。
父親が原因の一つだけど、父親と離れるのは絶対に無理。

三歳までは親に十分抱かれて育った自覚
→三歳までの記録が確かにあるわけがないので単なる思い込み

貧乏だったり自分に社会性がなかったことと
→慢性的な不安はセロトニン不足で起こる

感情が豊かすぎることには原因があるとは思う。
→ただのワガママ

今思えば人それぞれ生まれ持った性格でその人が決まると思う
自分が子育て中は育て方次第でどうにでもなるって思っていたけどね

>>532
うーん、そおいう事じゃないと思うよ

すみません
最近出没してる猿の人ですね。
もう猿の話はいいよ。

>>529
だったら何なの？変えられない過去に原因を見つけて何が得があるの？　
どうせなら役にたちそうな対処法とか書きなさいよ。

>>529
その手の実験の場合、必ず反証として、
愛情をかけたりスキンシップしたりするのは、
必ず母親でなくてはならないのではなく、
安定的な保育者(多数では困るが複数でも可)がいれば、
発達心理学上、大丈夫という統計の存在知らないの？

田舎に嫁いで同居でうつ病になって自殺未遂して地元で入院中です。
退院したらどうなるのか…。
うつ病の症状、今までわがままだと言われてきた。
自分を責めるばかりです。

>>538
どんな事情は細かいことは分からないけど、
病気になるだけのことはあったんじゃないのかな。
自分を責めることはないよ。
それより、旦那さんはなんといってるの？　味方してくれてる？

>>538
今まで自分を責め続けてきたから鬱になったんでしょう。
もう責めるのやめてあげたら？

>>538
田舎ってしんどいよね。
地元にいたらきっと良くなるよ。
ゆっくりしてね。
落ち着いてからいろいろ考えたらいいよ。

過干渉がうつの原因じゃないのかな。人の顔色に過敏に反応してしまう。

うちの嫁がパニック障害と診断されたらしく、
落ち着くまで嫁に電話やメールをするなと息子に言われてしまいました。

でも私は気になるし（ちゃんと家事とかできているか）、
近々ある法事も嫁に動いてもらわないといけないし、
病状も知りたいので、何とか嫁と話したいのです。
私は、今まで嫁にざっくばらんなメールを送ったり、サプライズでプレゼントを贈ったり、
自分で言うのもなんですが一般的な「姑」とは違うと思っています。

電話やメールがダメなら、会いに行こうと思っているのですが、
自宅で会うのすら、この病気の人はダメでしょうか。

もっとほかの趣味に関心を持った方がいいよ。

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

ちゃんと家事できてるかを心配する必要なし。余計なお節介。
法事で嫁をあてにするな。うちの姑は口は出さないで金だけ出してくれるし
法事だって遠いから息子だけ寄越して、だったよ。
一般の姑と違うと思いたいなら最低そんなもんでしょ。

544さんと545、546さんは私に対するレスでしょうか。

趣味はたくさんあります。

娘がいない私は、嫁を実の娘のように思っているので、何でも話してほしいし、
辛いときには頼ってほしいのです。
それなのに電話もメールもできないなんて…。
最悪法事は息子にやらせるにしても、息子宅の様子が全然わからないというのはどうなのでしょうか。

うちにお嫁さんがきたら、一緒にランチやショッピング、
私の妹も一緒に女３人で旅行、などいろいろ夢見ていたのに…。

目の前が真っ暗になりそうです。

嫌な姑だ。
姑とランチやショッピング、旅行なんて嫁にとって楽しいわけないじゃん。
最悪。嫁に依存しすぎ。
趣味があるなら、嫁を巻き込まないで一人で勝手に遊んでれば？

なんだか原因の一端をみた気がする。

死ねばいいのに。

ほんとに嫁を心配してるなら、そっとしておけるはず
私はトメから電話が来ると胸が苦しくなって過呼吸になって死ぬかと思った過去があるので、嫁の気持ちがわかる気がするほんとに仲良くしたいならほっといてあげてほしい

私はトメとそこそこ仲よかったけど、それでも病気のときはほっといて欲しいと思ってた。
実際電話1本有ったくらいで何も無かったので助かった。
(すぐ来れる距離に住んでいた)

ほっとく優しさというのもあると思う。

お姑さんの嫁に対する思いがエゴイスティックな感じがします。
心配する気持ちが少しでもあるなら、
息子さんのいうとおりにしてあげて下さい
あと息子さんの家庭内のこと（家事など）は姑がふれる必要はないです。
独立した世帯ですから、援助を求められてるわけでもないなら過干渉になると思います。

小町の釣り師が出張してきたんだなw

沢山釣れたね

うちの姑は鬱なのを知ってる。
米とか食べ物とか色々思い出した頃に送ってきてくれる。
母親も総菜とか持ってきてくれる。
特にそれ以上干渉されない。
本当に感謝してる。

自分でも鬱なのかなまけものなのかわからない。
それがまた自責の念につながる。
確かに体調の悪いところは次々出てくる。年齢的なものもあるかもしれない。
しかし会社を休みすぎて、人事からも目をつけられている。
甘えなのでしょうか、どうすれば・・・。

>>558
医者の診断は何ですか？

医者なんて正確に理解してるわけじゃない
患者を完治したら仕事が無くなって金儲けできないから
適当に診断して適当に薬出して治さず殺さずの状態で何十年も自分の病院に通わせるのが目的

そういう医者は最悪だな

今日発表のニュースで子供の暴力事件が激増した
特に小学校で増えて暴力を繰り返す子も普段大人しいのに突然キレる子も増えてる
これは３歳までに母親に十分に抱かれないで育ってセロトニンが足りないのが原因
セロトニンがあると落ち着いててキレたりしない

もうセロトニンをNGワードに入れてしまいたい。

ざわざわする気持ち・・・苦しいです。
しばらく良かったのに、下り気味の気持ち。

子どものせいにしちゃいけないんだろうけど、やっぱりストレス。
明日から連休なのに、いや、連休だからかも。

本当は一人で、ぼーっとしていたいけど。

子どものせいにしている自分、情けない。酷い。自責の気持ちばかり。

不安と恐怖が襲ってきて出来ないことのほうが多い。
訳も無くでは無くて不安の理由はあるんだけど。
毎日、恐くて不安でワナワナする。
これってパニック障害なの？

>>564
>子どものせいにしている自分、情けない。酷い。
自責の気持ちばかり。

分かる。
私も今、ちょうど同じこと書こうと思って、ここに来た。
子どものことが心配なのに、思い通りに動いてくれないことにイライラしてる自分がいる。
子どもを思い通りになんて動かそうとしてはいけないのに…。
言い訳だけど、精神状態も体調も絶不調だから、休みたいんだ…。
もう高校生なんだから、もう少し家事とか手伝ってくれとか思ってしまうダメ母です。

PD⇒鬱へとなったことがある。
〜しなければと責任感に追われて、でもそれがこなせない自分を責めてばかりいいた。
何をするにも自信喪失してて引きこもり状態だった。
ひとつの用事をこなすのが精一杯で、体力も落ちるよね。
私なんて...と思っても、自分が自分を認めないでどうするのって言われて
泣いてしまったことがある。でも確かに自分を可愛がってあげることから
始めてみて下さい。
いつかはきっと治ります。長いﾄﾝﾈﾙを抜けられる日が来ます。
心の風邪なんだから、今できることを精一杯できればそれでいいんです。

具合が悪く寝てたら、体は動いてないのに部屋がグルグル回ってる感じで気分が悪い
起き上がっても頭の中がグルグル？フワフワしてこれは、目眩の一種ですか？

連休って疲れるね

>>562
ウザス

兄弟の嫁が金目当て過ぎてダウナー
なにそのブランドで固めた姿
給料全部ブランドに吸い取られてるみたい

確かに連休って疲れるね

>>568
過労じゃない？
昔、同じような症状で病院にいったら過労の診断だった
筋肉注射だったかな？注射されてその後、腕が痛怠く大変だったわ。

>>568
メニエール病（だっけ？）
そんな名前の病気もあるらしいけど解策はまだないらしい
その場合ストレスが原因らしい

メニエールでも眩暈を軽くする薬もあるから、
一時的にせよ、たまの眩暈ならそういう薬に頼るのもアリ。
私も軽いメニエール餅だけど、>>568さんのように周囲が歪む感じもたまにある。
自律神経弱い人や、三半規管が敏感な人はなりやすいようだ。

ずっとずっとがんばってきた真面目な人や繊細な人がかかるんですよ。
私もそうでした。過労で。だんなや姑は「気合いが足りない」と言われ、
実家関係は優しく接してくれた。会社のメンタルの医者にかかり、
仕事を減らしてもらい、投薬でよくなった。今その医者に会うと、
彼の悩みを聞くくらいになった。２年くらい疲れきってたなあ。
原因は、前の部長が鬱で来なくなった部署の再建だったので、家事も
含めてほとんど寝ないで働いてたから。しかし、夫と姑のあの時の冷たさは
びっくり。その姑がいま老人性鬱で騒いでる。私は連絡を取らないでいる。

旦那の実家に引っ越し・妊娠など色々環境の変化が重なってまた症状が出始めた。

前のかかりつけだった精神科の先生からは妊娠中でもうまく付き合えば大丈夫だと出してもらったのに今住んでる場所の新しい産婦人科の先生が微妙な顔するので頓服も怖くて飲めない…就寝時と起床時の発作が辛いよ。

同居の姑(来年60歳)は病気のことはよく分からないみたいだけど「後は私がやるから辛いなら寝ておいで」って言ってくれるし、食べるものに気を使ってくれたりノンカフェインのお茶を用意してくれたり実の親より良くしてくれる。
お腹に子どもがいるからかもしれないけど、それでも感謝してます。


それなのにたまに誘惑に負けてチョコレートやらリアルゴールドやらコーヒーで発作を起こしてしまう自分が情けない…

たくさんいます

チョコってダメなの？家にいっぱいあって誰かが食べないと減らないから
昼食抜きでチョコばっか食べてる

パニックと鬱3年です。
パキシルとレスリン飲んでます。
もう一生飲み続けてもいいやって思えるくらい馴染んでます。
副作用も殆ど無かったし。

一番辛かった時の事を考えたら薬でも点滴でもなんでも良いからって気分です。
民間療法やら自然治癒は症状を薬で抑え冷静に自分自身が見られる様になってから
自分で選べば良いと思います。

現在の私は薬飲みつつ仕事に行って家事をしてるので日光浴なんて悠長にやってる暇は御座いません。
庭でお月様見ながらボーーーとしてるのが精一杯ですね。
こんな私でも3年前から比べたらかなり元気になったと旦那も言ってます。。。

いきなりの長文で失礼しました。
全レス読んでどうしても書きたくて・・・

またロムに戻りますね。

>>579
577です
個人差はあると思いますが私の場合カフェインが少しでも入ってるとダメなんです…

この間はカントリーマーム食べて寝込んだorz

最近スーパーにおいしいチョコたくさんありますよね。
私はバイトから帰ったらココア飲んでチョコ食べてます
辛い気持ちがちょっとほぐれて慰められるんだよねぇ。

裁判員制度が怖い。なんとしても行きたくない。
もしも召集令状が来たら
パニック障害+プチ鬱という事で断れるのだろうか・・・

>>582
おいしいのたくさんありますよね。
私も良く仕事の合間に食べてます。
甘い物って、ちょっと食べると幸せな気持ちになりますね。

>>583
私も絶対に断る。無理。
他人様の人生なんて自分の人生も成り立ってないのに裁けるわけないよ。
というか凄惨な他人の話聞いて自分が保てる自信がない。
病院代払ってくれるなら行く。

>>583
私も同じ事を考えてる。
選ばれてしまったらその時点で発作おこすかも…。
でもなんらかの理由がある場合免除されるみたいだから、
それがメンタルにも当てはまればいいな。
すごく怖いね…。

■■　既婚女性板　自治スレッド　Part17　■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1220570272/

現在、自治スレにてローカルルールの変更を話し合っています。
■「既婚女性板内でのサイト・ブログヲチを禁止する」
現在、板内で上記を目的としたスレが複数立っている問題です。
また、それらのスレのアンチスレも出来ている状態です。

2ちゃん内には、毎日新聞祭をはじめとした「既婚女性板にネタを投げれば炎上する」という使われ方があるのはご存知の方も多いと思います。
また、ニュース・話題系のスレもサイト・ブログヲチに繋がっています。
それらもサイト・ブログヲチを禁止する事によって、改善されると思われます。
以上の理由で、今回ローカルルール変更を発案しました。

■ローカルルール変更議論スケジュール
・名前欄を一時的に変更
例:「ローカルルール変更議論中＠自治スレ」
変更されるまでに時間がかかる場合もあるので、それまでは現行の名前欄で。 ↓
↓
・名前欄が変更されたら、以下のどちらかの方法で住民の意見を聞く。
１)ローカルルール変更議論スレを立て、変更案について、賛成か反対かアンケートを取る(集計が大変)。
２)以下のアンケートで住民の意見を聞く(集計が簡単)。
http://w-o-w.jp/VOTE/V/9924ve2919/
(PC・携帯共に対応しています)
ちなみに現在、表示される投票日数や項目はあくまで例で、仮案です。
↓
・名前欄を元に戻す
・ローカルルール変更申請
以上。


・審議中に使用する名前欄を募集します。
・住民にローカルルール変更の是非を問う方法は、どちらが良いか、ご意見お願いします

>>584
私も仕事の合間にルックチョコなど小さいのをつまみます。
甘い味に不思議と気持ちが楽になるんですよね
休憩しながらがんばりましょうね

>>574>>575
メニエール？病って目眩もあるけど、耳鳴りもひどいって聞いたことがあるけど。
ハイヒールモモコもそうだったらしい。漫才やめたのも病が原因だったのかな。

http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20080206_2.html

>>589
うん、酷い耳鳴り持ちでもあるよ。むしろこっちのほうが重症orz
耳鳴りは効く薬無いしもうかれこれ3年目・・・やっと気にならなくなってきた。
でも昔から疲れると眩暈することが多かったから、
若い内からそのケがあったのかもね。

やっと連休が終わる。

家族と言えど、一日中他の人間と係わり合い続けるのは、物凄く辛い。
家族の動きに常に神経を傾け、家族の会話に嫌でも付き合い、家事もしなきゃならない。
それも自分のペースで出来ない。

連休は子供が休みだから寝坊は出来るけど、神経が休まるヒマがないので大っ嫌いです。

>>591
軽い耳鳴りでも違和感があるのに、酷い耳鳴りだったら辛いね。
やはり、大きなストレスや疲れが原因なのかな。
回復の方向にいくと良いのにね。

>>592
連休お疲れさまでした。
今日は少しでも自分の時間を過ごしてね。

>>592
連休、つらいよね。一人になる時が必要だよね。
少しわかるだけに、奥様が心配です。
私は会社にいってるとものすごく疲れますもん（今日はお腹こわしで休み）。

仕事や家事してる奥様すごいな・・・

コーヒーはやっぱりダメだね…
赤いネスカフェかわなきゃ

抗うつ剤＆安定剤服用中。

最近、注意力が散漫になっています。
昨日は自室のドアに顔をぶつけてしまい、ちょっと傷ができました。
それと買い物に行って、値段の見間違えとか、値札を見ないで
買ってしまい、レジでびっくりします。

車の運転をする機会はないけど、こんなんじゃ本当に危険だと思う。
なんでこんなになっちゃったんだろう。

>>597
落ち着いて、そしてやれることだけをやって。
集中しなきゃいけないときは意識をしっかり保って。て、えらそーにいえない
私が言ってみた。

私はレジで言われた金額をどうしても出すことができないのよ・・・
端数を間違えて出してしまったり。
聞き間違えしてるわけじゃないんだけど。

>>595
家事はともかく仕事してる人は超軽鬱だね。

生きる為に、鬱でも力を振り絞って仕事へ行く人はいっぱいいるよ

思考操作。電磁波で操り人形。

うつ奥はやたら頑張っちゃうんだよ。それで燃え尽きるの繰り返し。ﾀﾞﾗ奥やﾉｲﾛｰｾﾞ奥とは違う。

>600
医者でも、本人に会った事もないのに
なぜ、そんな事を言えるの？

じゃ、２ｃｈできるなんて甘え鬱だよねって言われるよ。

そんな事を軽々しく言うもんじゃない。

生活苦でパートしてるんだけど、仕事する前の数10分の待機や昼休み時間が駄目だ。
女性の職場だからいろんな会話が飛びかってて誰にも視線合わせられない。
とくに休憩室に自分と他二人だけになると自分だけ空気のような存在でつらい。
仕事自体は嫌じゃないんだけど…。
話し掛けられたとしても冗談も言えないし、まわりからはきっと挙動不審に見えてるんだろうな。
もともと対人&視線恐怖症だけど、仕事以外の時間だけ過呼吸やパニック発作起こしちゃう。

仕事にいく前ﾃﾞﾊﾟｽやﾜｲﾊﾟ飲んでも効かなくなった。

>>605
薬効かないなら長く入れるくらいのやや温かい温度（冬なら40度とか41度くらい夏は38度くらい）で
30分くらい半身浴してみるといいよ

自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
体は薬を分解しきれません
体に取ったら異物であり毒素だから体内に残ってると体の機能が悪くなります
半身浴で汗掻いて汗と一緒に毒素を出すとビックリするほど薬が効きやすくなります

全身浴を長い時間やると心臓に負担がかかるからダメ
お風呂の中に桶とか何か入れれば普通の水量でも半身浴できます
肩とか冷えてきたら水掛けてあげる
半身浴だけじゃ物足りないならちょっと早めの速度でウォーキング30分も一緒にやるといい

>>606
また爪揉みと半身浴ですかー。

>>605
私も気の合う人が見つかるまで、一人でした。似た環境の人が見つかるといいね。
プラス思考でいきましょう。

>>606
> 自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
> 体は薬を分解しきれません

あんた肝臓ないの？
分解されない毒素は体内のどこに蓄積されているの？
科学的に納得出来る説明してくれや。
説明出来ないならここに来るな。

>>605
連続カキコでごめん。

本を熱心に読んでる風に見せるのはどうだろう？
本に可愛いカバーをつけて。
頭はボーっと休憩してるんだけど目線は本にある、みたいな。

>>608
そうですよ
だから悪いものばかり食べてると肝臓や腎臓がやられるんです
お酒とか飲み過ぎると肝臓やられるじゃないですか
肝臓って体温が1度上がると働きが８０％もアップします
だから体を温めるのは重要なんです
体温を保ってるのは血液です
人間血液が通わなかったらすぐ冷たくなるから
冬は毛細血管が縮こまると指先とかすぐに冷たくなります

そこで半身浴です
10分の全身浴だと体の表面しか温まらないけど
30分の半身浴だと下半身を通る血液が温まって上半身に行くので
体が芯からから温まって体の機能が向上します

それにもっとすごいのは体を温めてるとガンになりません
各臓器はガンになるのに心臓だけにはガンがないのはいつも温かいからです
嘘だと思うなら「ガン 体温」とかで検索してみてください
低体温だと臓器の機能が弱くなってそこからガンになります
例え体温計では温かくても脇とかで計ってるのでそれぞれの臓器の体温が高いとは限りません
指先や足先を通って冷たくなった血が上半身に行って体温を下げてます

半身浴で汗を掻いて毒素を出して体を芯から温めて靴下履いて上も十分に着て
寒くならないようにすれば体の機能が高まってガンにもならなくなります

605です。
いろいろアドバイスありがとう。

昔から待機時間や休み時間ってダメなんです。
中、高校の時もそうだった。
嫌味言われたり嫌やがらせされてからそれまで自分の席で本読んだり書き物したりしてたけど我慢できなくなってチャイム鳴ったらすぐトイレや誰も居ない教室に駆け込んでた。
とにかく人が怖かったし、誰も信じられなかった。

医者は昔の集団いじめが原因でそのトラウマがあるんでしょうって言いますが。
学生時代みたいなまた何かされるんじゃないかって思うと職場だけじゃなく子供達の学校行事さえ苦痛になってしまってる。
自分はマジで対人恐怖症なんだなあって思う。

>>606
＞自然の食物（米、魚、野菜）と違って西洋医学の薬は人工的なものだから
＞体は薬を分解しきれません
＞体に取ったら異物であり毒素だから体内に残ってると体の機能が悪くなります
＞半身浴で汗掻いて汗と一緒に毒素を出すとビックリするほど薬が効きやすくなります

西洋医学の薬を毒素といい、しかし半身浴をすれば薬がよく効くという。
毒素を、効かす、と言ってるわけ？
あるいは一部毒素はあるけれど、有効成分はあると認めてるわけ？

>>612
いつもの変な人だから触らない方が良いとｵﾓ。

>>611
上手く言えないけど、
それはトラウマになるよね。辛いよなあ･･･。
外の空気が吸えたり眺めたり出来る場所があれば良いのにね。
私はひたすら机に突っ伏して爆睡してる。
よほど疲れているのかと周りは放置してくれてるが有り難い。

>>610
かなり強迫的な気がします
思考をガチガチに固めると自分を苦しめるだけですよ

>>612
西洋医学は基本的に対処療法です
薬によって一時的にマヒさせたり抑えたりするわけです
その効果が高まるということ
薬は完治を目指すものじゃないので患者はリピーターとなって医者は儲かります
それはみなさんが何年も薬買ってるのに一向に治らないので証明されてますよね

東洋医学が全ていいなんて言ってませんよ
特に東洋医学の方が胡散臭い治療院の割合は多いと思います
でも極一部のところだけは本当に完治をしてくれます
富山医科薬科大学の和漢薬習った先生とか

ID:ggzkNC7k0

いつもの人なので、皆さんスルーでお願いします。
構われると喜んじゃうので・・・

猿の人かな？

早く冬至が過ぎますように。
夜が短い時間になりますように。

みんな、ゆっくりやっていこうぜ

もう10年以上パニと鬱。ここ2年くらいずっとヒキで料理もしてなかったんだけど、
最近主人に付き添ってもらえばスーパーに行けるまで回復した。
自分で料理再開したのはいいけれど、いろんなものが値上がりしててなんだかびっくりだよ。
すごく世間から取り残された気分。

>>620
良かったね。これからぼちぼちでも苦労かけた旦那に恩返しだね。

パニックになって４ヶ月　急に生理がこなくなり１ヶ月は様子
見たんだけど今月も予定にこない？
同じ症状出た方いらっしゃったら教えて下さい。

回復傾向だったのに
人間関係のトラブルでまた鬱状態がひどくなった
自分が無価値に思えてどうしようもない
何もやる気しないし外に出たくない
パートは無理矢理行ってる

何も考えなくて済むから
薬飲んで眠ってる時がいちばん楽

もう前の自分には戻れないのかな
減薬もしてたのに、また戻ってしまった

>>622
もしかしてオメデタということはないの？

>>623
今はダウナーな時期なんだけど、また明るい時が来ると信じて・・薬飲んで
寝よう。

>>624
妊娠検査薬で調べたし　今まできっちり予定通りきてたのに
１２月で忙しくて病院行く暇ないしまたパニックの発作が出たら
と思うから考えないようしてるけど不安です

>>624
ありがとう
薬を飲んで休んだら少しだけマシになった
なんとか夕ごはんは作れそうです

浮き沈みは今までに何度もあったけど
減薬がうまくいっていたので余計につらいです
また時間かけてやっていくしかないね…

>>622
精神的なことが原因でない時あったよ
でも一応婦人科行ったほうがいいかも
筋腫とかだと受診早い方がいいし

あとドグマチールとか飲むと結構なくなるけど飲んでない？

>>622
精神安定剤飲むと生理無くなるよ。薬が効いている証拠って産婦人科に言われた。

>>628
そんなことはないですよ。
５年間抗うつ剤、デイリーの精神安定剤と頓服用の安定剤飲んでるけど、
そして「状況の方が悪くて症状が悪化」って時以外、効いてるけれど、
生理はきちんきちんと毎月来てます。

>>622さん、他の方の意見も一理ありますが、
おいくつですか？　年齢によっては若年性の更年期症状ということも考えられます。
その点も視野に入れてみてください。
何を服用されているか書かれていないのでわかりませんが、
まずメンタルでかかっている方の主治医に生理不順があったことを話しましょう。
可能性のある薬がでている場合は薬チェンジしていただけると思うし、
そういう薬がでていないなら紹介状を書いてもらって、婦人科受診だと思います。

>>628 薬にもよりますよ。私は六年薬服用してますが普通にきてます。
薬四種類の体キツいけどパートしないと実母に五万仕送りできないし。
家事はおろそかで旦那に迷惑かけっぱなし後ろめたい。もし自分がギリギリ働けなくなったら首吊るしかないかな…
毎日が不安で息苦しい毎日です。

ここのサイトによると「回復期の抗うつ剤の副作用には、体重増加、性機能障害、月経不順などの症状があらわれる場合があります。」と書かれていますよ。
いずれにしても、主治医に相談を。
http://www.mikke-web.com/utu/support/fukuyou.html

私は薬が効いて、半年くらいでばりばり働けるようになったけど、
天気が悪い日はダウナーになる。
再発しないように気をつけていることは、バンウーマンという入浴剤で
毎日入浴してリラックス。深呼吸を寝る前に１０回する。タンパク質、
ミネラルをしっかりとる。旅にはあまり出ないので（前は海外に行きすぎ
ていた）その分、マッサージ代に使う。自分に価値があると思わないで
自然に過ごす。別に特別な人間なんていないから。笑顔を鏡の前で練習。

＞６３０
お母さんへの仕送りのために働くのはかわいそうだけど、共倒れになったら
大変。役所へ相談したほうが回復すると思いますよ。・・・しなきゃ、て
いうのが一番よくないんじゃないかなあ。経験だと。がんばらなくて
すむように祈ってます。

皆様ありがとうございます。
年齢は４２歳です。
薬はジェイゾロフトとワイパックスを飲んでいます。
初めてパニックになった時も最初更年期が早く来た
と思ったんですけど
やっぱり病院に行くべきですね
病院病院で嫌になる

精神障害者をネタに笑いを取る人間は死んだらいいよ…
↓こういうスレ立てる人間ってなんだろう。涙出てくる…
｢へーあまり知られてないけどモコﾓｺchan ◆FRbx/MOCO.って｣
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1225732913/

youtubeでダウンタウンのコントでも見て思いっきり笑いましょう
キャシー塚本をさっきまで見てたんですがおもしろかったですよ

鬱病ねぇ・・パニック障害ねぇ・・

ぶっちゃけ嘘でしょ？
仮病なんだよね

悪いけどアンタらの事を本当の病気って信じてる人は誰もいないから

みんな分かってるよ

まぁ、馬鹿な男は騙せるかもだけど

構って欲しいだけでしょ
あと、女だと病弱なイメージが逆にメリットになる場合が多いしね
つまり弱者利益が目当て

本当に姑息だね、アンタら

行間あけるとかっこいいの？

ポエマーなんじゃね？ｗ

ポエマーｗ何様？なんで鬱でもパニック障害でもないのにここにいる？

逆でしょ
何でこんなトコにウザい仮病スレ立てるんだろ
大人しくメンサロ板あたりで病気をダシに男釣って雑談楽しんでれば？

っていうか全sage進行してくれないかな？
ageてるから目につくんであって
同性には仮病で甘えるって事が通じない事ぐらい分からないのかな？

寂しい人間ですね
心が病んでるんだからあなたも病気ですよ
鬱やパニックはなった人じゃないとこの苦しみや情けなさ
分かるはずありません
でも悪口言う病気でないのは救いかな
相手にしてしまった

私もこういう病気に自分がなるまでは、甘えだと思ってたよ。
病気の前の自分を思い出したよ。
なってみるまでは人事だし、他人には理解されにくい病気だよね・・・

このやまいは体調環境不摂生が最も影響するらしい

もし裁判員候補になったらそもそも裁判所に行くことも出来ませんて
診断書だしてもらって送ったらパスできるのかな。
案内が来たらと思うだけで心配で。

>>622さん

私は生理が止まりました。
吐き気が怖くて食事ができなくなって激痩せしたから。
普通に食事できるようになって体重が増えたら生理も来たよ。

>>644
国が出してるパンフレットとか読みましたけど、
医師からの診断書があれば、もちろん断れます。
ご心配なく。

今一番自殺率が高いのは東北じゃなくて山梨県だよ。
冬季鬱なら日照時間もかなり関係あるけど、他の人は別の要因が大きい。

薬は毒って言われてもフーンな私も、パキシル、デプロメール、
ルボックス系統の抗鬱剤は安易に処方しすぎだと思う。
鬱なら三環のアモキサン辺りのが効果強いし、パキシルの副作用が
少ないともとても思えない。パニックなら仕方ないけどさ。

重複スレです。
下記のスレに移動して下さい。

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219970951/l50

>>645さん
ありがとうございます。
今月様子みて年明けに婦人科に行って見るつもりです。
子宮内膜症にかかってるから３ヶ月に１度は検査でいかなくちゃ
いけないから
聞いて返事もらえただけでホッとしました。

>>647
山梨県っていうソースがあれば、教えて欲しいです。
自殺率といえば東北のイメージなので。

>>647，>>650
富士の樹海・・・

木の間に突然現れる公衆電話が怖いよね

でも、山梨県に住所が無ければ、山梨県の自殺率には影響しないんじゃ・・・

一番多いのは秋田じゃなかったか？とググってみた。
ttp://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/7340.html

>>646
私も気になってたんで知れて良かった。
って言っても診断書は実費なのかな。うちのクリニック安いといいな。
選ばれてから心配すれば良いんだけど、余計なこと考えちゃう。

>>654のﾘﾝｸ先より
最も高い秋田県の自殺率42.1は世界第1位のリトアニアの44.7（2002年）よりは低いが、世界第2位のロシアの38.7（2002年）を超えている。
また下位5県を低い順にあげると、奈良、神奈川、徳島、千葉、愛知となっている。

島根、新潟、宮崎はそれぞれ全国順位で高いばかりでなく、３要因がそろって自殺率を高める方向に働いているため、それぞれ、山陰、北陸、九州の中で目立って自殺率の高い県となっている。
自殺率の低い県では、ベッドダウン化の進んでいる奈良県が全国１自殺率が低い。

鬱になると、些細な物音さえ恐怖に感じる。
チラ裏だけど、どうしようもないので此処で愚痴らせてください。

うちの両親は鬱を理解しようとしない。（出来ない）
「鬱になる人間は甘え、怠け者」「挫折者」扱い。
鈍感で単細胞な人間には鬱は理解できない病なんだよね。

私が鬱なのを知っていて、街で挙動不審な人を見ると母は「あの人絶対に鬱じゃない？」
と微笑を浮かべ馬鹿にする。あんた…本当に人間か？と人間性を疑ってしまう。

父に至っては「鬱＝精神異常者」「家の血筋に鬱なんていないお前は特種なんだ」

こんな親の近くに（実家）に住まい続けるなんてもう止めようかと思う。
主人の実家が関東の方なので、そちらに移住しようか考えています。
こんな酷い事を言う両親の老後を見る心の余裕はないし…。

毒親からは離れる方がいいよ
私は親と離れたことでちょっと楽になった
たまに会話するだけなら優しくできるし

そうそう　親から物理的に離れるだけでものすごく楽になる

自分の親や身内もこの症状を理解してないかな。
うつ→ネクラ→何しでかすか判らない精神的におかしな奴。そんな目で自分も見られてたから離れたよ！毒親は本当手に負えないんだもん。
馬鹿にするなっての

>>656
うちは夫がそんな感じだ。今は別居中。
精神論で全てうまくいくと思っているようで、こっちが「何故理解してくれないの？」と思うように
向こうも「なんでそんな風になっちゃうの？」と思っている。
精神的に壊れちゃった人が多い家系なので、実家筋はまだ理解がある。
でも両親共に亡くなってるから頼れず。

>>656
他人を見てそんな事笑って言う人、最低
しかも自分の母親…。自分だけは、まともと思ってるんだろうね
人間いつどんな病気になるか分からないのに。

豚切りｽﾏｿ。
新型インフルエンザスレを見てたら予期不安がひどくなった。
皆さんは処方の薬多めに出してもらうなど対策してますか？
処方箋をFAXで送ってもらえるらしいけど、
いざというときは家にこもらなければいけないみたいなので…。
そうしたら外出しなきゃならなくなるからなぁ、と不安で仕方ありません。
備蓄にも気力が必要で辛い…

12月中旬になったら丸々一ヵ月分の薬とうがい薬、トローチを貰いに行きますね。気分的に大分落ち着きます。
あとはドリンクタイプの栄養剤を20本程買い置きします。

グチなんですが結婚して環境が変わった途端鬱になってしまいました。
音と光が苦手で眠れなくて悲しくて毎日泣いてて凄く辛かった。
最近は落ち着いた感じだったんだけど長期の鬱とストレスのせいか髪の毛が薄くなってるのに気付いた。
日によって気分が違うし外にも出たくないし‥もう何もかもが嫌になってくるよ。。

>>664
私も一時期音に過敏に反応する時期がありました。
だいぶ落ち着いてきました。ゆっくり時期を待ってはどうですか？

私は子供のころから抜毛癖があり、ストレスがかかると頭頂部をぶちぶち抜いてしまい
ます。痛くはありません。
最近、頭頂部だけに白髪が目立つようになって来ました。あたりまえですね。
髪のことが気になるなら、取りあえずかわいい帽子とか買ってみたらどうですか？
気分の少しでもいい日に。
私はしまむらでしたが。
すっぽりタイプだと、髪をセットしなくても出かけられるというメリットもあります。

>>664はパキシル飲んでいるんじゃないかな？

今日は思い切って人波にもまれてくる。
このまま日陰の身は耐えられないから、まずはデパート辺りで荒治療だ。

病院には行っていないので、パニと認定はされていないけど、吐き気の恐怖症状がある。
食後が絶対にだめ。美容院、歯医者、他人の車はいつも空腹時のみ。

今日は美容院に行く。いつもは朝何も食べずに10時〜の予約なので、吐き気が出ても
吐きはしない。でも今日は夕方5時からだ。昼を食べるか食べないか迷う。

>>668
私は吐き気と下痢だ。
過敏性大腸炎から　パニック障害になってしまった。
ちょっとでもお腹が痛くなると　動機や吐き気もしてきて
早く家に帰りたくなる。
でも　病院で抗不安薬をもらいだしてから　美容院も歯医者も
どうにか行けるようになってきた。
気の持ちようで　少し楽になるかもしれないから
医者に相談してみるのもいいよ

>669 下痢はつらいですね。美容院や歯医者は食後でも大丈夫になりましたか？

もう20年も続いているし、病院行ってみようかな。
でも薬がクセになってしまったり、太ったりしないか？とか、そういう不安も
生まれてしまうｏｒｚ

今日の食事は昼前に少しだけ。そろそろ美容院行く準備します。

>>670
医者を信用してないのに行こうと思ってるなら行く前の最後にこれでも試してみて
お金も時間も何も掛からなくて試せるから
この病気って結局は自律神経の異常から起きて
交感神経が強くなって副交感神経が働かないから起こる病気です
その一番の敵はなんと言ってもストレス
ストレスが掛かった状態だと動機がして呼吸も浅くなって悪循環になる
発作の前ってそんな感じがしない？
まず自分の生活の中でストレスを感じることをなるべき避けてみて
そのあとにヨガの呼吸法を試してみてください
やり方はこの辺のサイトを参考に

ヨガの先生が動画付きで解説
http://www.yogaroom.jp/movie/pose_0609_01.html
肩鼻だとより効果が高い
http://yoga.shiin.info/2007/04/post_16.html
ヨガの呼吸法でセロトニンの分泌が増加
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to67.htm

ポイントは心を落ち着かせて長くて深い呼吸をすること
これをしばらくやってるとほんと気分が楽になって発作が来なくなる
一番下のサイトの呼吸一つ一つが自律神経を刺激してるっていうことが実感できる
あとこれに加えて柔軟体操もすると尚良し
ヨガじゃなくても普通のストレッチで大丈夫
色々試してみたけど呼吸法が一番効いたからほんとオススメ

>>670
薬で太ったりはしませんよ
軽い症状の人なら　持ってるだけで安心できるかも。

私も　ヨガをやったり自律神経を鍛える方法もためしてみましたが
やっぱり　ひどい時には役に立ちませんでした。
でも　人によってはものすごく効果があるのでしょうね

>>664
私も一時期マンションのピンポン(名前わからん)を聞いただけで発作を起こしてる時期があった。
やたらめったら押す郵便屋がいたんだけど、朝からやられたときには地獄だった…。
そんとき旦那がぶちキレて以来控えめになったけど。

>>668
美容院とかが辛いようなら、ネットで個室がある所を探すとかとかはどうだろう。
予約段階で、ちょっと持病があるので個室でお願い出来ますか…とか。
一種のカミングアウトだし恥ずかしいかも知れないけど、
パニック出るかも！？って心配するよりは「まー辛くなったら一旦中断してもらおう」位の気持ちでいられるかも。
でもそれだとお店に迷惑かけちゃうのかな。いい方法があると良いのに。

私は美容院では薬と携帯ポケットに入れておく。お守り代わり。
いざとなったら具合悪くなった振りして（本当に具合悪いんだけど）
トイレに行けばいいや、と思うと精神的に楽だし、発作も出ない。

が、何時間もかかるパーマとかはやっぱり無理。


話変わるけど、トメがニヤニヤしながら、
「パニック障害ってどんな病気なの？突然パニックになって奇声あげて暴れたりするの？
そんなおかしな病気になってどんな気持ち？申し訳ないから離婚しようとか思わないの？」
とわざわざ言ってきた。
「お義母さんは、病人にそれってどんな病気？病気になってどんな気持ち？って聞くような人なんですね」
って無表情で言って追い返した。

夫に事の次第を報告したら、即効で義実家に電話して、キリキリ〆あげてくれた。
接触禁止命令も出してくれた。
なんか心がすーっと軽くなった。

＞接触禁止命令

最高じゃん

自爆トメGJ！！

そういう人の心に土足で入り込んで来るような人っているんだね・・・
最悪

トメと過ごしている時にパニック障害の発作が出てしまい
その場では気遣ってくれたんだけど、翌日
トメ「昨日はびっくりしちゃったわあ」
私「すみません。最近時々なるんです…」
トメ「女の子は親が甘やかすからねえ」（トメは子供男二人）

パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を
始めてからなんで、とっさにカチンときて
「それじゃあ親が甘やかしたからこうなったってことですか？」
と言ったけど、最近痴呆が始まってるトメはケラケラと笑うだけ。
正直、嫁姑の関係はそれほど悪くない（お義母さんわがままだけど…）と思っていたけど
ボケてきたことによって一気に悪化。

年末年始また一緒に過ごす予定だけど、こんな人のために
正月のお節作ったりお世話したかねえ！！

>>679
＞パニックの症状が出始めたのは、わがままでいつも女王様なトメのお世話を始めてからなんで

原因分かってるなら治すの簡単だよ
トメに会わないで頭の中でも考えないようにする
時間があるときに他のことは一切考えずリラックスしてヨガの呼吸法をゆっくりやる
それだけで発作はなくなる
パニックになる人は何か大きなストレスになることが必ずあるから
そこから解放してあげると自律神経が働くようになって発作が起きなくなる

皆さんは自分で自覚して病院に行くことにした方が多いようですが、抵抗はなかったですか？
旦那がうつっぽいんですが、「精神科」や「心療内科」というのに抵抗があるらしく
病院に行くことは考えられないようです。
本人が自覚しないと連れて行くのは難しいと思うんですが、いい説得の仕方はあるでしょうか。

>>681
行かない方がいいですよ
西洋医学の薬は対処療法でしかなくて完治を目指す物じゃありません
一時的にその症状を緩和するだけで薬の効果が切れたまた飲みます
つまり一生病院に通って薬をもらう生活が待ってます
家計に掛かる負担は相当なものです
おまけに薬には副作用があって色々問題もあります
精神病を治すために精神科に通ってるのに悪化してるケースも多いです
それによって自殺する人だっています
医者は精神病を治せません
だから通院しても精神病患者は医者に金儲けの道具に使われるだけです

基本的に精神病は自律神経系の異常が原因です
なので薬で一時的に麻痺させるんじゃなくて
自律神経の働きを正常に戻してあげることが完治に向かいます
西洋医学はその部分から間違ってる医学だと分かると思います

体のことを考え始めたらとりあえずやってみるといいこと
・朝起きて夜寝る生活で睡眠時間は7〜8時間くらい（自律神経にとって最も大事なこと）
・栄養バランスの良い食事（添加物が多い加工食品、スナック菓子、清涼飲料水などを減らす）
・ストレスの元となるものを絶つ
・ヨガなどの深く長い呼吸法で心拍数を下げる（ストレスあると呼吸が浅くなり心拍数が上がる）
・30分のウォーキング（激しい運動は必要ありません）
・30分の半身浴

精神病を治すためには生活を見つめ直す必要があります
それが生活習慣病などの予防にもなり心身ともに健康になります
そういうライフスタイルを目指すことをロハスと言います
今はロハスな人々が増えてます
病院や薬に頼る時代は終わりました

>>680
ありがとうございます。
トメのことは考えたくないし、なるべく会いたくないんですが
認知症の初期症状らしきものが出始めてから
夫が最後の親孝行をしなければと妙に張り切りだして
私にも今頑張らないでどうするといった感じにプレッシャーを与えてくるんです。
以前は夫もトメのわがままを嫌って批判的だったんですが…

ヨガの呼吸法、やってみます。
年末年始の予定は、お節を自宅で作ってトメ宅に届けるだけ届けてから
脱出する等、なるべく一緒に過ごさないように考えてみます。

>>682
こういうコテコテのアンチ西洋医学、アンチ薬剤主義者の言うことは、
「こういう意見の人もいる」程度でスルーするのがヨロシイかと。

ちなみに私は「病院へ行ってよかった」感触の人間です。
服薬してても健常者と替わらない仕事、母親業というＱＯＬを得てますので。

>>681さん、ダンナさんの状態は気がかりでしょうが、
説得が難しい場合、ダンナさんが心を許している、
信頼できる親戚、知人友人、上司などから背中を押してもらうのは無理そうですか？
私の場合は、信頼してた年上格の同僚から、
「私があなたの家族だったら引きずってでも病院へ連れて行く！」と言われ、
自分自身で病院行きを決断しました。

何してもつまらない、ブランド物のプレゼントも海外旅行も行きたくない
職場でもポツンだし何をどしたいのかわからない
ただ旦那の前だけは攻撃的になりヒステリックに
誰とも会いたくなくてこの先の転勤先も知らせず携帯番号も替えるつもり
最近はホントに人が苦手

>>682
精神病の人は、夜眠れず、朝起きられないんですよ。
食事も偏ったものしか食べなくなるし、食欲もない（または過食）。
ストレスが頭の中を巡り巡って、休んでも頭が休まらない。
呼吸をすることさえ忘れている。息を詰んだ状態でいる。
病気の人には、運動や風呂に入ることさえ、強い負担になる人もいます。

ヨガや漢方薬も昔の療法であって、先端医療とは違います。
祈祷師や陰陽師で精神病が治る人もいるかも知れませんが、素人療法は悪化の素です。

682の言うような人間を想像したら
麻原ひきいる宗教団体を思い出しちゃった

>>686-687
そこまで言うなら西洋医学が根本的に間違ってることを理解してもらう必要がありますね
このスレの住人は全員これを見る義務を与えます
批判するならこれを見てからにしてください

http://video.google.com/videoplay?docid=-1858038473999964637

国内年間死亡者数第一位の医療ですらこれですよ？
国が、医者が治らないと分かってる物を与えて患者を殺害し続けてる
その目的は患者からむしり取るお金のために・・・
これが現実ですよ？
西洋医学なんて信じるのはやめたら？
財産全てむしり取られて病気も悪化して殺されるだけ

病気を治したいなら自然治癒力を高めることが一番です
そのためには体の機能をよくするために健康な生活が必要になります

あるガンの専門医が言いました
「脳卒中や心筋梗塞みたいに発症してすぐ死ぬ病気と違って
ガンは何もしないでいると治るケースがあって驚く」

これはガンが見つかったことによって患者が生活習慣を見直し
健康な生活を目指した人は自然治癒力が高まって薬がなくても治っていくわけです
カナダでは患者に権利があるからガン治療の２２％が「何もしない」を選んで治る人も多いです
日本では医師会の力が強いから毒物を打たれます
マスゴミも事実を隠します

それでもあなたはまだ現代医学を信じますか？
どうぞお金と体を犠牲にして医者の金儲けのために死んで行ってください
毎年30万人以上もインチキガン治療で殺されてるのに何も学べないバカということでしょうから

ﾒﾝﾍﾙだから仕方ないのかもしれないけど、正直ちょっと怖いよ。ひょっとしてうつやパニック障害じゃなく別の病気なんじゃ

>>689
だから言ったでしょ
上の動画を見ない人の批判は受け付けません
10分間の動画なのに書き込みから7分でレスされても見てないのがバレバレです
それ見たら今まで医者やマスゴミに洗脳されてたのに気づくからまず見てから言ってちょーだい

>>690
癌細胞は一度発生したら、自然治癒することはないです。早期なら切除で根治するけど。
ヨガでは治りません。

>>691
それはあなたが無知なだけ
ガン細胞は一日3000〜5000個発症してます
それをナチュラルキラー細胞が殺してます

西洋医学の常識を捨てたらガンも治れば糖尿病も治ります
これを見てください
http://jp.youtube.com/watch?v=9fj7JZBbZlk

精神病だって治るはずです
精神病ってなってみると分かりますが思ってるよりずっと苦しいですよね
このスレで精神病に苦しんでる全ての人が少しでも早く治るために
正しい知識を得てもらいたいんです

１年半ほど前に、パニック障害に（今考えると）
背中に大きな穴があいたようになって、え？え？
と思ってると、頭上からなにかが降り注いでくる
ように呼吸困難に。
ほんとにあの辛さは経験者にしかわからないと
思います。
心療内科にかかるのは初めてで、どんなに早くても
診察まで３日かかるのに唖然。
もしや更年期！ではとすがるように婦人科に電話すると
「背中に穴が〜」と正気では考えられないような話にも
「わかります。いつでもいいですよ。気をつけて
おいで下さい」というやさしい対応に（T-T)
そして、先生がたまたま漢方の処方を考えて下さり、
何気に「大丈夫ですよ。薬飲んだらよくなります」
で救われました。
あれから背中が開く(-_-;)ことはありますが、発作は
まだありません。
主人も「治るよ、自分が悪いと絶対考えてはいけない」
と言ってくれました。
二度とあんな経験はしたくないけど、自分はたくさん
の人に支えられて生かされている実感がありました。
何気に笑顔で挨拶してくれる人、家族、友人、病院の方々。
日頃はまったく気にかけてませんでしたが、人のやさしさ
がほんとに身に染みました。
私は幸せなパターンかもしれませんが、絶対治るということ
と、自分は悪くない！という思い込みは大事かと。
それぞれの方にあった治療法があると思いますが。
今では忘れがち！ですが、感謝の気持ちを忘れずに
持ち続けたいと思っています。
お互いに克服しきれる！といいですね。

私は病院通いだした頃は医者が治してくれると思ってた。
でも最終的にはそうじゃないんだよね。
病気との付き合い方を学び、それに合わせて自分が変わっていくしかない。
そのためにまずは薬に頼る。→眠れない、死にたいなどの症状を和らげる
休んである程度和らいだらどんな病気か自分がどんな状態、性格なのかを知る。
原因を探って環境を変えたり落ち込みを薬で誤魔化したりして人間らしい
規則正しい生活をゆるゆる目指す。
笑えるようになったらわざと悲しいこと辛いことを避けて（つられるので）
吹いたレスや面白いテレビ、自分が楽しいことで埋め尽くすといいよ。
そうやって来て、欝だったけど今はだいぶ落ち着いてる。薬も飲んでない。
勿論医者と相談して減らしていった。
今でも無駄にビクビクしたり胃がキュウキュウする羽目に陥るけど
これが自分なのだから、この気質とうまく付き合っていくしかないよね。
昔はこのテのスレ覗くと皆につられて落ち込んでいたけど、そうならない自分が
いて私も変わったなぁとしみじみ思う。
長文失礼しました。

今日クリニック行って、最近安定してるからそろそろ仕事を再開しようと思ってると伝えたら、結構な強い口調で止められた。
今まで２回、鬱で仕事辞めちゃったから、自分なりに考えて職種変えて、試験受けてから仕事開始まで一年近く猶予がある仕事選んだんだけど、
「職種変えてどうにかなるという考えは甘い。また死にたくなったりしたらどうするんだ。」って言われて激しく鬱。
応援してくれると思ったのにな。
もう何もしたくないよ。
クリニックも行きたくないけど薬がなくなるから一週間後には行かなきゃいけない。
辛い。

病院はそこだけじゃないよ？

いやでも２回もうつが原因で仕事を辞めてるならそりゃあ医者も慎重になるだろよ。
695に自信があるなら医者を言い負かすぐらいの勢いで一週間後に行けばいいと思う。

仕事するのはかなり精神的に負担だからね・・・
どんな仕事も始めてみると、いろいろあるしね。
でも695には頑張って欲しいよ。
こんなところだけど、応援してるよ。
私も仕事変えて4ヶ月。なんとかやってるよ。

>>695
良い先生じゃない。折角仕事がしたいと思えるところまで来たのに、無理して症状が悪化しちゃったら勿体ないよ。
その悪循環、真面目な人や治療に一生懸命な人ほど陥りやすいんだよね。
今は焦らず、束の間の長期休暇だと思えば良い。その内医者の方から働けって言ってくるよw

自分で判断せずに、医師の言うことに従いましょう。

みなさんレスどうもありがとう。
先生に反対されたぐらいで酷く落ち込んじゃうってことは、まだまだ精神的に余裕がないってことだよね。
まだ暫くはおとなしく休むことにします。

>>701
それがいいと思うよ。
私もまた仕事しようと思って主人に話したら、強く止められた。
また辞めちゃうだろ、って。

自分の中では調子いいから大丈夫！って感じるんだけど、
今調子のいい時期で
また波がやってくるかもしれないもんね。
そうなったらまた迷惑かけちゃうかなと思って、
私も今は諦めた。
でも焦ってしまうよね、なんだか。
お互いゆっくりいきましょう。

>>702
ありがとう。
ちょっと調子が良くなると、今ならいけるかも！って思っちゃうのが悪い癖なんだよね。
早く治すには焦らないのが一番だって頭では分かってるつもりなんだけどね・・・。
ゆっくり、着実に良くなっていきましょうね。

みんな一緒だ。
私も再発されるのが一番辛いんだからね、と友人に念押しされたばかり。

のんびりゆっくり行くだよ〜
特に冬は鬱持ちにはつらい季節だからさ。

やっぱり冬は辛いんだ。
私は真冬に発病したから、今頃の季節の辛かったことがフラッシュバックして本当に最近辛くてたまらないよ。

週３〜４日、5時間程度勤務の私。（飲食関係）
「失敗はないか、失言はないか、気付かないところで落ち度はないか????????」、
毎日悶々悶々悶々・・・と、し過ぎて辛い。
実際の失敗より、↑の妄想に囚われて辛い。独り反省大会で夜中に身悶えする。
「毎日ストレスを自分で生産して、挙句悩んで寝不足って馬鹿じゃねーの？」と思うけど、
辞めても落ち込みそうで、頑張って続けても迷惑掛けて落ち込みそうな不安感で堂々めぐりだ。

あと、子供の学校関係に出席すると、胃腸の調子が悪くなって式典の最中でも逃げ出したくなる。
（授業参観は適当に帰れるけど、卒業＆入学式系と行事説明係は途中退室出来ないから辛い。）

幼稚園の入園説明会行ってきた。夫にも付き添ってもらって。
夫は幸い休みの申告がしやすい職場なのでできるだけ休みを取ってもらってる。
薬（パニ持ち）も飲んでいくんだが「早く終われ〜」といつも時計見ながら念じまくり。
子供が園に馴染むかよりも私が園の行事に参加できるか
それがほんと今から心配。

先輩奥様方、子供の行事やPTAなどどうやって乗りきりましたか？
いいアドバイスください。

>>708
子どもの話題は荒れる元なので、辞めて欲しいよ・・・お願い。
ここを荒らさないで欲しい。

そうですか・・・知りませんでした。
皆様すみません。

旦那に転勤の内々々示がでたみたい。
転勤といっても多分県内なので今住んでいるアパートから通えないことは無いけど、
車で長時間運転させたくないのでやっぱり引越し必須。
引越しの準備とか、あれこれ考えると鬱がますます悪化しそうなので
今月中は何も考えないようにした。

>>706
昨年の冬より体調は良いのかな？
去年よりマシと思って乗り切りましょう。

冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。

皇室御一行様★アンチ編★part1430
432 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 06:53:09 ID:nKnzzIf50
>>400
「勉強が出来る馬鹿」ですらないと思うよ
中堅お嬢様校の田蓋での成績は中程度で
頑張っても専修大学合格できるか
出来ないかの学力ではないと言われている
それに英語が話せるのを自慢しているくせに
英語系の資格を何一つ取っていない

パニック障害、うつの奥様
713 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:49:13 ID:nKnzzIf50
冬至を過ぎたら、なんか気分的に楽になったよ。
毎年そうなんだけど。なんなんだろ。
来月今頃になると、明るい時間が長くなったのが目に見えてわかるから
相当楽になる気がするよ。

友達が１人もいなくて寂しい奥様18
532 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 12:52:07 ID:nKnzzIf50
携帯解約しようかと思ってるよ。
正直必要ない・・・

【ユウウツ】メンクリに通っている奥様　10
931 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:06:12 ID:nKnzzIf50
クリスマス、お正月料理とか皆様どうする予定？

介護で苦労している奥様
595 ：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中[sage]：2008/12/23(火) 19:07:21 ID:nKnzzIf50
年末、ヘルパーさんが休みになるからちょっと辛い。
少し話ができるだけでも、いい気分転換なんだけどな。

事実を知れば楽になれるよ
http://alternativereport1.seesaa.net/
http://blog.livedoor.jp/nevada_report/
http://satehate.exblog.jp/
http://benjaminfulford.typepad.com/benjaminfulford/
http://goldentamatama.blog84.fc2.com/

一所によると、薬の効果はないぜ　←　嘘

薬飲んで一年、死のうと思わなくなっただけ進歩だが、旦那にゴミ扱いされている。確かに迷惑はかけている。しょうがない。
だが旦那は今年仕事関係で鬱になり、今は元通りではあるが私より酷かった。私に怪我をおわせ、子供を蹴っていた。子供の事はさすがに真っ向から言った。でもそれはなおらず、旦那の母に相談したらぴたりとやんだ。
今は私をゴミ扱いする事で全ての鬱憤をはらしているのかもしれない。

>>717
男はみんな偏屈なプライドを持ってる
妻子がいる身なら自分が家族を養わなければと思ってる
仕事で上手く行かなくてもその現場さえ見せずに給料を家に入れてれば
家族の前では偉そうにできて自尊心が保たれるけど
給料まで減って家族にすら隠せなくなるとプライドが傷つけられる
それでも俺は優秀なんだと思いたいから
自分を上げれないぶん奥さんを下げることで自分が優位に立とうとする
それが「ゴミ扱い」なんでしょう

鬱になる人は責任感が強くて自分一人で頑張っちゃうタイプの人が多いです
鬱は治っても旦那さんの肩に乗ってるプレッシャーはまだあるので降ろしてあげましょう
「今は100年に一度の世界大恐慌だからどこの家も経済的に苦しいみたいね」
「こんな時代だし節約して質素な生活でいいからやって行こうよ
私はあなたがいてくれるだけで大丈夫だから」

苦しいのはうちだけじゃなくてどこの家も同じだから
現状でも十分だと思ってますと旦那さんに伝える

それってDVじゃないのか…？
しかるべきところに相談した方が良いのかも？

だよね。
DV相談した方がよいと思う。
もしくは、逃げた方がいいのでは・・・

市役所にDV相談すると、母子寮を紹介してくれますよ。心のケアはしてくれない。