★毎日お弁当を作っている奥様★38段目

1 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 20:55:30 ID:wgtpS/LY0

今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★37段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214297808/
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
　IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※スレが38にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
　まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
　あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。

※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）

※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ

2 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 20:57:02 ID:wgtpS/LY0

携帯用：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html

携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html

携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
　エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html

携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html

3 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 20:58:10 ID:wgtpS/LY0

：：：：：テンプレ、まとめサイト（PC用）：：：：：
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html

▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html

▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html

▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
　エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html

▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html

▼既出自家0一覧（0=冷凍）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html

4 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 20:59:41 ID:wgtpS/LY0

5 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 21:00:43 ID:wgtpS/LY0

▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html

▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、ｷｬｿﾁｸとは・・・

大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ

レシピ：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用：　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html

▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！

とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携）　http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

6 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 21:06:22 ID:wgtpS/LY0

38歳残業ばっかり夫＆年長長女

炊き込みご飯に白ごま
鶏モモソテー
ひじき大豆煮物（自家0）
ソーセージとプチトマトのオムレツピーマン詰め
ブロッコリーとマヨネーズ
デラウェア
麦茶

7 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 22:05:02 ID:Q0NAIPuY0

>>1さん乙です。

8 ：可愛い奥様：2008/09/04(木) 23:21:42 ID:16Nme0FN0

>>1　まじで乙です。前スレ980以降にレスした奴全員猛省せーよ。

9 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 02:09:46 ID:x9nO/EY40

>>8
そんな～、普通のレスした人もいるんだからｗ

煽り、粘着嵐は徹底スルーでいきましょう、奥様方

10 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 05:03:03 ID:r5fQn9YAO

>>1さん乙です
>>8さん、眠くてレス番気にしてなかったorz気をつけます

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋タラコふりかけ
鶏モモ焼きづけ
千草卵（ヒジキの煮物）
野菜テンプラ（エリンギ、レンコン、ナス）
二色ピーマンおひたし
オクラの塩ゆで
切り干し大根（自0）
ニンジン艶煮
栗甘露煮
プチトマト

11 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 07:11:04 ID:GBb7CD840

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩梅干
カニカマ､ねぎﾞ入り卵焼き
鮭フライ
ささみチーズカツ
インゲンゴマ味噌和え
かぼちゃ煮
キャベツ千切り
ブロッコリープチトマト
梨

12 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 08:00:07 ID:Ufw/nWIRO

34歳旦那

ご飯に明太子ふりかけと梅干し
甘い卵焼き
鶏肉とほうれん草のバター炒め
ピーマンソテー
春巻き(0)
胡瓜と生姜甘酢漬

13 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 08:30:36 ID:XF+Sgud50

中１息子

煮豚＆煮たまご1/2個
ネギのサラダ
長芋のバター炒め
さといもの煮物
鶏つくね焼き
しらすと青菜ふりかけご飯

14 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 08:57:59 ID:9EYFEjTpO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵）
ソースチキンカツ（0）
海老のマヨネーズソース炒め（ポテト＆ピーマン）
玉子焼き（ハム＆チーズ＆パセリ）
茹でオクラ
麦茶（夫のみ）

1さんスレ立て乙です
どうもありがとう！

15 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 09:03:55 ID:fOFneSNw0

37歳夫

本日人間ドックの日にて昼弁なし。

残業用おにぎり２個(梅)(加島屋の鮭茶漬け)
タンブラーに杜仲茶

>>1さん乙です！

16 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 11:46:45 ID:INiUPGCz0

高一女子用

ハトムギ茶の５００ミリボトルを凍らせて、保冷剤の代わりに。
一段目はご飯の上にステーキ（赤身）とレモンを交互に並べてステーキ丼風。
二段目はプチトマトとリンゴうさぎ、ハム玉子フライ、冷食のとりつくね串。

17 ：老婆心：2008/09/05(金) 13:44:23 ID:3Bem2KNN0

レモンとステーキ交互って、見た目可愛いけど、あまりにもスッパくない？
あと野菜が恐ろしく不足してるので家で食べさせてあげてね。
便秘とニキビのコンボが来るよ

18 ：可愛い奥様：2008/09/05(金) 20:22:55 ID:ILaV/Hsc0

日本のお弁当は凄いらしい

日本の高校生が教室でお弁当を食べる映像の海外反応【YOUTUBE動画】
http://goyaku.seesaa.net/article/103097869.html

19 ：可愛い奥様：2008/09/06(土) 11:38:32 ID:+3JoEz2MO

26歳夫へ

白飯
ｳｨﾝﾅｰとｱｽﾊﾟﾗの炒め物
豚のしょうが焼き
ｺｰﾝｺﾛｯｹ
ﾐﾆﾄﾏﾄ

20 ：可愛い奥様：2008/09/06(土) 14:26:25 ID:F4r5Eep1O

旦那休日出勤、高２息子部活
鶏ももにんにく唐揚げ
茹でブロッコリー
二つ折り目玉焼
シャウエッセン
金平蓮根
おにぎり３個

21 ：可愛い奥様：2008/09/06(土) 22:50:20 ID:0v7yLJac0

にんにく唐揚げ……

唐揚げってにんにくを使うものなんだけどな

22 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 01:17:45 ID:onZCLzdF0

揚げ足取りと要らぬお節介のレス禁止。

家庭料理の呼び方や作り方は千差万別です。

23 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 05:04:48 ID:RQAP+pCzO

旦那休日、高２息子秋季大会決勝戦。
おにぎり４個
ロース豚カツ
千切りキャベツ
甘めの卵焼き
ナポリタンスパ
アスパラのカリカリベーコンのソテー
角天甘辛煮
バナナ

24 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 05:27:44 ID:y+zbHL1d0

>>17 ﾄﾒ世代の方？

25 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 05:44:56 ID:/L2/xGFmO

>>23日曜日の早朝から大変ですね
息子さんガンバ！

26 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 06:38:04 ID:RQAP+pCzO

>>25さん
ありがとうございます。
今日の秋季大会優勝すると、花園予選に大きく弾みがつきます。
私も応援に行ってきます。

27 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 07:28:04 ID:Zol5gVZxO

>>20
>>22
ニンニクを使っていたら唐揚げ
ニンニクを使っていないのは竜田揚げ

28 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 07:43:17 ID:78PR9SzqO

>>27
小麦粉と片栗粉の違いだと思ってました。

おにぎり
ナス生姜
卵焼き
パプリカと鮭炒め
小松菜のカラシ和えチキン南蛮

29 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 07:49:58 ID:xT24paYW0

旦那と中②息子トレセン

カニカマ卵巻き
から揚げ
豆腐ハンバーグ
野菜多めの焼きそば
ブロッコリー、プチトマト
旦那　ごはんにぼぐした焼き鮭、梨
息子　おにぎり2個　バナナ

30 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 07:50:34 ID:onZCLzdF0

>>27
違います。
正確には唐揚げの定義にニンニクは無関係。
竜田揚げは素材の下処理に醤油や味醂を使ったもの、でFA。

31 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 21:41:07 ID:6aYo78Np0

私も小麦粉使うか片栗粉使うかの違いだと思ってた。

32 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 21:56:14 ID:1oVYG87WO

私もです。言われてみれば竜田揚げの中身は甘辛いですね。

33 ：可愛い奥様：2008/09/07(日) 22:39:05 ID:Ay8dgjECO

パパッと調べてみたんですが、「竜田揚げ→肉に味」「唐揚げ→粉に味」説が優勢のようです。
が、料理本をいくつか見てもみな唐揚げは肉に下味をつけるよう支持していました。
かつて唐揚げは空揚げとも書いたそうで、「粉に味」または「揚げた後タレ」だったんでしょうが、
最近は下味をつけてから揚げる竜田揚げ方式が唐揚げになりつつあるようです。
でも肉に粉をつけて揚げるだけの簡単な料理ですから、地域差、個人差も大きいと思います。
バリエーションを楽しんでみてはいかがでしょう？
ちなみに40年前から味が変わらないという妹の婚家（肉屋）では、下味なし・小麦粉・ケチャップあん、
従姉妹宅では、下味なし・大きいまま・ポテトチップス衣を唐揚げと呼ぶそうです。
私は卵を絡めるか絡めないかで呼び名が変わると思っていました。
長文失礼しました。

34 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 05:05:09 ID:TN813YNtO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋焼き鳥（鶏モモと豚ハラミのタレ焼き、ササミ梅シソ）
栗金団
シラス、ワカメ入り卵焼き
昆布巻き（頂き物）
ニンジン艶煮
レンコン、玉蒟蒻の煮物
ピーマンのおひたし
シシトウ味噌炒め
キュウリにツボ漬け
プチトマト

35 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 05:12:14 ID:MfqYP9+QO

旦那と高２息子
鶏天、獅子唐天
野菜炒め
チーズ入り卵焼き
竹輪と人参煮
シャウエッセン
白飯にゆかり

昨日、秋季大会決勝戦、優勝いたしました。

36 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 06:03:57 ID:ar2Hoe7/O

【銃刀法】ゴボウを持って小学校前を通った男を逮捕【違反】

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1219844458/

37 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 06:05:28 ID:3BUfcMmt0

中②息子

ごはんに生姜焼き
ゆでたまご
ちくわ磯辺揚げ
シャウエッセン
いかと大根煮
マカロニサラダ
ｷｬﾍﾞﾂ千切り、プチトマト
梨

>>25さん　おめでとうございます！

38 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 06:16:20 ID:AJ5IaoLL0

>>35
おめでとう！！
お弁当で力もついたんですね。

夫へ
　職場で食べる朝食用
　　ベーコン、レタス、トマトのサンドイッチ

　昼食用弁当
　　豚ヒレ肉のデビルソース
　　ピーマンとエリンギのペッパーしょうゆ炒め
　　ゴボウとニンジンのきんぴら
　　ひじき、ニンジン、油揚げの煮物
　　白飯

39 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 06:37:48 ID:qbs64q+VO

24歳旦那と22歳義弟

鰤照り、ポテトのクレソル焼き、茹で卵、手作りチャーシュー、サラダ菜、プチトマト、チーズ、ゆかりご飯

野菜が少ないかな…

40 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 06:46:29 ID:E3MdrxA+O

32歳旦那へ

おにぎり
若鶏の唐揚げ
白身魚のフライ
きんぴら
ナンキン
茸のバター炒め
ポテトサラダとプチトマト

今日早起きだったから眠いや
少し寝よう

41 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 07:18:17 ID:RFyEUaXZO

37歳夫へ

ご飯にちりめん山椒ふりかけ
もやしピーマンハム炒め
卵焼き
コロッケ
焼きイカ
かぼちゃ煮付け
プチトマト

卵焼き以外は残り物。

42 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 07:25:25 ID:wp+GqLa40

　29歳営業夫の三食分弁当
朝　
・ハムチーズのホットサンド
・人参大根油揚げの味噌汁　
昼
ちらし寿司
夜
海苔巻
味玉子
鶏肉と大根の煮物
ジャーマンポテト
カラーピーマンのマリネ

土日以外一緒にご飯食べたことないや・・・

43 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 07:53:22 ID:MfqYP9+QO

>>38さん
ありがとうございます
お互いにお弁当作り頑張りましょうね。

44 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 08:02:21 ID:gpaARAl0O

34歳旦那

ご飯に梅しそと塩昆布
チキンハンバーグ
卵焼き
ウインナー
焼きピーマン
春巻き(0)
プチトマト

45 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 08:04:47 ID:2h7nldgn0

37歳夫

黒米入りごはん＋梅干
鶏肉とナスの黒酢炒め
五目卵焼き
ブロッコリー
糸ウリの味噌漬け
切干だいこんの煮物

残業用おにぎり(梅)
タンブラーに杜仲茶

46 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 08:48:12 ID:yz6cOvXu0

中１息子

青菜ふりかけごはん
揚げ浸し　（鶏むね、かぼちゃ、ピーマンなど）
鶏レバーと鶏キンカンの煮物
はんぺんのバター焼き
キウイ　1/2個

毎日見事に茶系だｗ

47 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 08:54:30 ID:mE1jNQ0jO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵）
グリーンアスパラと人参の豚肉巻き
玉子焼き（枝豆）
ウインナソテー
麦茶（夫のみ）

豚肉巻きがかさばって
浅漬けが入んなかったよ

48 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 09:18:54 ID:dYzuYUMW0

40歳旦那へ

塩鮭
エビフライ（0）
ネギ入り玉子焼き
茄子とピーマンの甘辛炒め
ズッキーニのマリネ
プチトマト
ふりかけご飯　梅干

49 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 15:22:26 ID:YwFAluSU0

自分と夫用

キュウリと蒸し鶏のマヨ和え（昨夜の冷やし中華の残りをアレンジ）
カニカマの薄焼き玉子巻き（同上）
大根と蒟蒻と挽肉の煮物（残り物）
焼き魚（ホッケの味噌漬け・自0）
海苔・ゴマ昆布2段ご飯、ゆかりトッピング
漬物

50 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 20:27:23 ID:WO8aOlY30

38歳夫、自分、年中長女

煮込みハンバーグ（夫作、夕食残り）、人参入り
ブロッコリー
ひじき大豆煮物（自家0）
デラウェア
ハウスみかん
麦茶

最近では最高級に手抜きだorz

先週はウィンナ入りオムレツピーマン詰めとか、怪しげなものばかり作ってた。

51 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 20:50:30 ID:4dIKsSGy0

スレ違いなんですけど質問させてください
冷凍してあった「豆ご飯」、チンして詰めるのは危ないでしょうか

52 ：可愛い奥様：2008/09/08(月) 21:43:50 ID:I5Q59lnFO

中１、高１二人の娘へ

ご飯、ひじき(0)、ごまおさつ(0)、豚のしょうが焼き、プチトマト、梨

卵焼きぐらい明日は焼いてあげたいけど毎回時間に追われこんな感じです

53 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 00:15:25 ID:v6vUylfb0

そんなもんでいいんじゃないですか？

54 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 06:22:48 ID:hCi4X5x4O

旦那と高２息子
かしわ飯
照り焼きチキン
法蓮草お浸し
二つ折り目玉焼
炒り雪花菜

55 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 06:41:24 ID:nz7HB8H+0

1日三食分弁当＠28歳営業夫

・朝
　キャベツとツナ、チーズのホットサンド
　玉ねぎ、人参、油揚げキャベツの味噌汁
・昼
　ドリア
・夜
　ご飯と漬物　マカロニサラダ
　パプリカのマリネ　ハッシュポテト
　白身魚のフライ・タルタルソース
　味玉子　キャベツのゴマドレ和え
三笠フーズの件でお米関係が心配

56 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 06:59:47 ID:CBypwA7p0

旦那と中②息子

ごはんにふりかけ
ハムチーズ入りキッシュ
エビフライ
カニクリームコロッケ
肉じゃが
ほうれん草としめじのナムル
ブロッコリー、プチトマト
梨

息子塾弁

ナポリタン
チキンソテー
キャベツ千切り
ｼﾞｬコとわかめご飯のおにぎり

57 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 08:02:48 ID:azha8D40O

34歳旦那

ご飯に梅干し
だし卵焼き
ウインナー
烏賊海老韮の炒めもの
竹輪いそべ揚げ(0)
ピーマンの梅しそ和え

58 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 08:30:55 ID:isanbd9L0

中1息子

カレーコロッケ　（揚げずに焼いた）
ハンバーグ＆トマト
切り干し大根の煮物
卵の甘辛煮
ご飯に梅干しとのりの佃煮
キウイフルーツ

59 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 08:53:32 ID:wptJcVgJO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵）
椎茸ハンバーグ（自0）
鶏もも肉中華風ソテー（昨日の残り）
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
ブロッコリー土佐和え
麦茶（夫のみ）

60 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 09:50:22 ID:/q3b+hhp0

高2息子

ごはんにゆかり＆梅干
ミートボール
舞茸とにんじんのきんぴら
なすびとツナのピリ辛味噌炒め
ピーマン入りスクランブルエッグ
ポテサラ
ベーコン

61 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 09:55:01 ID:9vSdR3Y30

夫出張のため高１息子のみ

ごはん
レタス・かいわれ・ゴマドレッシング
玉ねぎと豚こまのピリ辛炒め
ピーナツ味噌
ちょい食べカレー

62 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 10:38:02 ID:pGEDzbX60

自分と夫

ご飯（海苔とふりかけ）
ガンモの生姜醤油あんかけ風
ゴボウと人参と油揚げと葱の玉子とじ
ホウレン草とベーコン炒め
佃煮漬物

63 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 10:52:50 ID:3V97qd9k0

夫40歳

鶏モモ唐揚げ
チーズ入りだし巻き卵
ウインナ炒め
ピーマンのきんぴら
プチトマト
ご飯のお供に筋子

小学生2名（本日秋の遠足）

鮭おにぎり・ツナマヨおにぎり
鶏モモ唐揚げ
チーズ入りだし巻き卵
ウインナ炒め
ブロッコリー（マヨネーズ）
プチトマト
デザートにみかん

弁当用のチーズ入りだし巻きは、だし汁に片栗粉を少し混ぜておくと
型くずれせず良いと教わったのでやってみた。

64 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 11:47:53 ID:JyGCsuGB0

37歳夫

黒米入りごはん＋梅干
ゴーヤチャンプル
ブロッコリー＋ミニトマト
人参の味噌漬け
かぼちゃサラダ

残業用おにぎり(梅)
タンブラーに杜仲茶

>>63奥様
チーズ入りだし巻きのコツ頂きます。
明日早速やってみますね。

65 ：可愛い奥様：2008/09/09(火) 13:45:35 ID:y+KxLR1y0

へえ、片栗粉ね　メモメモ……

38歳車通勤夫＆年長長女
シラスご飯（夫は沢庵、娘はプリキュアふりかけも）
鮭、キャベツ、椎茸、人参、玉葱のホイル焼き（味噌バター）
栗カボチャとソーセージソテー
幸水梨

なんだか食材管理がよくないせいもあって、どんどん手抜きとマンネリ化が。
久しぶりに弁当本でも読むか。

66 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 05:30:31 ID:KqAW/0GRO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋三色そぼろ（鶏、卵、野沢菜）
エビ、イカのスパイシーフライ
エリンギ、マイタケのバターソテー
レンコン色煮
玉こんにゃくの辛煮
アスパラ塩ゆで
シシトウ炒め
ニンジン艶煮
黒豆（出張土産）
栗金団
プチトマト

67 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 05:58:56 ID:/KcrQsZ00

朝昼分28歳営業夫

朝
ホワイトソースとたっぷりキノコのホットサンド
玉ねぎ、きゃべつ、油揚げの味噌汁
昼
親子丼

今日は飲み会

68 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 06:10:11 ID:9kQjTEJjO

旦那と高２息子
鶏もも柚子胡椒焼
肉団子甘酢
ワイルドパスタ
竹輪と人参煮
キャベツ浅漬
白飯に梅干し

朝晩少しずつ、しのぎやすくなりました。

69 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 06:42:02 ID:CBPn2mRI0

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩梅干
のりぐるぐる卵焼き
ミートボール
ホイコーロー
海老のサラダ
ブロッコリー、プチトマト
みかん

70 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 07:08:23 ID:B1CicxhQ0

中1息子

鶏の南蛮漬け＆レタス
ニシンの昆布巻き
大学芋
加島屋の鮭フレークご飯
いよかん（１／４個）

71 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 07:08:50 ID:ctsiFKviO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
塩鮭
鶏唐揚げ
ブロッコリーとハム入りスクランブルエッグ
大根と揚げの煮付け
ちくわキュウリ
かぼちゃ煮付け
プチトマト

72 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 07:51:17 ID:TPR8mKBX0

37歳夫

黒米入りごはん＋梅干
鶏肉のニラ玉炒め
柚子胡椒のしらたきキンピラ
ブロッコリー
人参の味噌漬け
エビシュウマイ(0)

残業用おにぎり(梅)
タンブラーに杜仲茶

73 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 08:23:38 ID:0nyFbIv6O

34歳旦那

ご飯に梅干し
にら卵焼き
塩鯖
海老ハンバーグ
ベーコン入バターコーン
焼きピーマン

74 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 08:32:34 ID:qCQfTa5I0

高2息子

ゆかりご飯に梅干
豚肉となすびと玉ﾈｷﾞのケチャップ味炒め
卵焼き（ニラ入り）
切干大根煮
じゃがバター（ハム入り）
ピーマンとちくわのきんぴら

75 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 08:47:23 ID:bF4sBNqFO

26歳夫へ

サツマイモとニンジンの炊き込みご飯
鮭のソテー
カボチャの煮物
アスパラ塩胡椒焼き
コーンコロッケ
豚カツ

76 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 10:36:40 ID:QBSafT+i0

さつまいもとにんじんの炊き込みご飯っておいしそう！
うちの亭主は油揚げが好きで、どんな炊き込みにも「あげ入れて。」って言う。

高一女子

厚焼き玉子
ウインナーのウサギさん
一口カツ
コンニャクと牛肉のから煎り、醤油味。

77 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 11:33:00 ID:C8G3lJBYO

39才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵/ごま塩
ソースチキンカツ（0）
枝豆とれんこんのすり身寄せ（0）
ウインナソテー（豚の蹄切り）
味玉子
ブロッコリーと人参の土佐和え
麦茶

寝坊しちゃった
炊飯器の早炊きモードで助かった

78 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 12:22:16 ID:w2JaOCTQ0

>>74
ピーマンとちくわのきんぴら食べたい。
甘辛味で時間が経っても美味しそう。
明日弁当に入れよう。
ヒントありがとう
（高校2年娘と事務員ｵﾊﾞの自分への弁当）

79 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 17:45:24 ID:DcSHRliL0

40歳夫

ご飯（お供にいくら醤油漬け）
ささみと舞茸のバター焼き
シシトウ炒め（おかか醤油味）
ウインナ炒め
プチトマト

微妙に手抜きっぽい…。

80 ：可愛い奥様：2008/09/10(水) 22:57:12 ID:QUO9NuO10

38歳夫、自分、年長長女

枝豆シラスご飯
鶏肉ソテートマトソース
人参大根煮物（自家0）
ジャガイモ人参ゴマドレサラダ
キウイ
麦茶

ついに冷蔵庫の食材も0食も尽きて、今日は買い出し

81 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 05:11:44 ID:b3x3ThREO

中1息子と48歳職人夫

栗ごはん
豚コマレンコンはさみ揚げ
ゆでタラコ
カニカマ入り卵焼き
二色ピーマンおひたし
アスパラベーコン巻き
黒豆
ニンジン艶煮
プチトマト
ヒジキの煮物（自0）
キャンチク

やっと栗を使いきった・・・

82 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 05:29:53 ID:NuQ6ZN3xO

旦那と高２息子
塩鯖
酢豚
金平牛蒡
甘めの卵焼き
胡瓜浅漬
白飯に梅干し

83 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 06:11:45 ID:MvhouUPl0

夫へ
職場で食べる朝食用
　鰹節と梅干のお握り

昼食用弁当
　カレー味のロールカツ
　緑と黄色のピーマンと舞茸のしょうゆペッパー炒め
　キュウリとわかめの酢の物
　小カブの漬物
　白飯

84 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 06:27:05 ID:zcLVkmvHO

中１娘
しそわかめご飯
豚肉青じそ巻きフライ
白身魚野菜あんかけ
ごぼうとコーンのサラダ
きゅうりとかにかまの酢の物
梨

85 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 06:38:52 ID:fcrDw1Zk0

旦那と中②息子

三色ごはん（炒り卵、ゆでいんげん、鳥そぼろ）
しゅうまい
さんま竜田揚げ
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
ブロッコリー、プチトマト
梨

86 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 07:17:34 ID:mIKDRfBf0

中１息子

青菜ふりかけ＆焼きたらこご飯
ステーキを角切りにしたもの　（味２種類）
身欠きニシンの煮物
大学芋
キウイ

見事に野菜がない。申し訳ない！！今日きんぴら作っておかねば。

87 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 07:25:46 ID:ID+7je9Y0

28歳営業夫
・朝弁当
　具だくさん冷やしタヌキそば
・昼弁当
　豚とじゃがいも人参の塩昆布あんかけ丼
・夜弁当
　豚ステーキ
　キャベツとシメジの甘酢あんかけ
　マカロニサラダ
　ターピン
　味玉子
　フライドポテト

食材かぶりまくり・・・でも、事故米関係で何作っていいのか
わからなくなってきた

88 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 08:17:03 ID:KxFKgyk0O

34歳旦那

ご飯に明太子ふりかけと梅干し
ネギ卵焼き
ウインナー
ハンバーグ
韮とピーマンの焼き肉たれ炒め
生姜甘酢漬

89 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 08:43:29 ID:B/OJxJQR0

37歳夫

黒米入りごはん＋梅干
肉野菜炒め
ブロッコリー＋ミニトマト
糸ウリの味噌漬け
チーズ入り卵焼き
残業用おにぎり(梅)
タンブラーに杜仲茶

チーズ入り卵焼きに片栗粉入れたら、
ピっと形成出来て見栄えが良かった！
教えてくれた奥様ありがとうございまっす(･∀･)

90 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 08:56:07 ID:Gbc7PiNuO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵/ごま塩）
いかと枝豆、ブロッコリーのソテー
春巻（0）
甘海老しゅうまい（0）
玉子焼き（青海苔）
麦茶（夫のみ）

91 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 09:41:30 ID:iWDUJwAk0

高2息子

ご飯にふりかけ＆梅干
かぼちゃコロッケ(姑作)
オムレツ(玉ネギ･合挽き入り)
じゃがいものﾏマヨ焼き
なすびと玉ネギのカレー味炒め
たらこスパ(0)

>>78
とっても簡単に出来るのもNoなのに、
参考にしてくれて嬉しいデス。

92 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 10:49:08 ID:d1m727aN0

39歳夫

ごはん（ゆかりふりかけ）
ささみ磯辺天ぷら
オムレツ（カニカマ、チーズ、ねぎ）
豚しゃぶわかめポン酢和え

小食な旦那なので助かる。

93 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 10:51:34 ID:nnem7xAe0

自分と夫

残り物ゴボウ卵とじを具にした玉子焼き
鯖缶ポテサラに芋増量したコロッケ
小松菜の胡麻和え
佃煮・漬物
海苔ご飯ふりかけ

94 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 12:06:27 ID:llGsflCEO

さっき旦那の弁当に入れたスパゲティーの残りを食べようとしたら、糸引いてて臭かった！

腐ったもの弁当に入れたら、他のおかずも腐っちゃうかな？
近くにコンビニもない職場だから
なにもおかずなかったら、旦那ｶﾜｲｿすぎる（泣）

95 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 12:15:03 ID:+o75f3YL0

高2娘と自分

網焼き塩味ひと口鶏もも肉
蟹かまアラスカ芯巻き玉子焼き
ブロッコリーマヨネーズ
プチトマト
ピーマンとちくわのきんぴら
ごま塩ふりかけご飯
〔御礼参り〕

96 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 12:30:29 ID:KQh7OvrL0

40歳夫

インゲンとチーズの豚肉巻き
だし巻き卵
ほうれん草のごま和え
野菜入り揚げかまぼこ（市販品）
プチトマト
ご飯のお供にイクラ

>89

お役に立てて良かったです。

ここのまとめサイトみてみたら、「卵焼きに片栗粉を入れる」ってのも
コツとして載ってますね。他にもいろいろあってすごく参考になります。
ありがとうございます>歴代住人の皆様

97 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 12:54:03 ID:9YdysHgc0

>>94
そのスパゲティーはいつ作った物なの？
弁当に入れる時は腐ってなくて保冷剤とか入れてたら大丈夫かもだけど、入れる時点で既に腐ってたとしたらアウトだと思うよ。

98 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:01:56 ID:llGsflCEO

>>97
昨日の夜作ったものでした！いつ腐ったのかはわからないです…。
旦那に何度も電話したのですがつかまらず、帰宅後「食べちゃった…」って…。ちょっと臭いなぁ～とは思ったみたいですが…。

今のとこ体に異常はないですが、旦那にそんなもの食べさせちゃったことにすごく反省です。情けない！

これにめげずに、これからも美味しいお弁当作りに励みます！

長文＆微妙にスレチすいませんでした！

99 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:04:48 ID:CnHxadYKO

↑見て>>87を思い出した。
毎日朝昼晩3食とも弁当だなんて、夫婦揃って食事することのない生活で嫌にならんの？
そもそも朝に夜弁当なんて作って今時期食べられるの？
実は旦那は仕事が忙しいんじゃなくて
>>87奥と一緒にご飯食べるのがイヤなんじゃないの？？

朝一度に朝昼晩１日分の食事作って渡すような生活自体想像できません。

100 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:14:58 ID:WryjOi/B0

妄想荒らしはスルーで。

>>98
「何度も電話したのですがつかまらず」ｗかわいい奥さんだと思いました。
朝しっかり火を通せば大丈夫。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

101 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:15:55 ID:nnem7xAe0

まあ、色々と事情があるのだろうけど、その背景想像すると結構ヘビーだよね…

102 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:32:40 ID:VbfKnyoF0

38歳夫、年長長女

麦入りご飯
ヒレカツ（自家0）
枝豆山芋揚げ（0）
カボチャ揚げ（0）
コロッケ（自家0）
人参ほうれん草ごま和え（0）
巨峰
麦茶

明日は月に一度の弁当四つの日……
早起きしなくては。

103 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:48:08 ID:CnHxadYKO

>>100
妄想荒らしだなんて、失礼な。
おそらく、ここを見てる誰もがずーっと思っていることを代表して書いたまでだよ。
旦那の本音？については妄想と言われてもしかたないけど、同じ状況（朝に１日分？の弁当や食事代を渡す生活）で
実は旦那に嘘つかれて浮気されてただけ、という話を聞いたことがあるもんで。

朝に夜食べる弁当渡したって今みたいな暑い時期、食べられるとは思えない。

104 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 20:54:48 ID:NlhnEfZE0

職場に冷蔵庫があれば問題ないんじゃないかなあ

ところで昔、祖母から「炊き込みごはんは痛みやすいから弁当に入れちゃいけない」と言われ諦めてたんだけど
ここ見てると皆さんけっこう炊き込みごはん使ってるし、大丈夫なんですね。

105 ：可愛い奥様：2008/09/11(木) 21:01:55 ID:Xhyxd/5Z0

>>104
夏場に炊き込みご飯のお弁当を持っていけるのこそ
職場に冷蔵庫がある人限定なような。
うちは涼しい北国ですが
やっぱり炊き込みご飯は夏場は傷むので入れてないよ。
（一度やらかしたので　保冷材を添えるにしろ怖くて出来ない）

106 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 04:37:11 ID:NPpuuMVZO

旦那と高２息子と何ヵ月かぶりの娘(娘は行事があるみたい)
煮込みハンバーグ
鶏もも焼鳥風
韮入り卵焼き
ナポリタンスパ
紅白なます
薩摩芋のバター炒め
白飯にふりかけ

久しぶりに３個準備してるので、自ずと力入ります。

107 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 05:15:09 ID:t0NjY/kQO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
豚味噌づけ焼き
ポテトベーコン巻き
玉こんにゃく
インゲン出汁煮
ヒジキの煮物（自0）
ニンジン艶煮
シラス、川海苔入り卵焼き
二色ピーマンとチクワの甘辛
レンコンカレーマリネ
野沢菜、プチトマト

108 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 05:24:34 ID:A1GbSbAz0

男ですが、失礼します
妻の料理が非常にまずいですorz
毎日おかずだけ捨ててほか弁でおかずを買ったりスーパーで惣菜を買う始末です
料理が上手な皆さんが羨ましい限りです

109 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 05:32:10 ID:c9iQfGICO

中１娘

おにぎり（梅、しぐれ）
鮭ホイル焼き（ブロッコリー、コーン入り）
筑前煮
豆腐ハンバーグ
梨

統一感梨

110 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 06:51:56 ID:jB+dql2G0

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩梅干
手羽元煮と煮玉子
サバ塩焼き
春巻き
コールスローサラダ
茹でインゲン、プチトマト
みかん

111 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 08:15:10 ID:tjR978Bq0

中1息子

ご飯に焼きたらこ（のほぐし）
ピーマンとエビの炒め物
はんぺん入り卵焼き
昆布巻き
大学芋（０）
デラウェア

私がいきなり寝坊して、子供に起こされたorz
急いで作りました。

112 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 08:15:30 ID:dQjZQvOuO

34歳旦那

ご飯に梅干し
甘い卵焼き
南瓜煮付け(夕食残)
ゴーヤとツナの炒めもの
海老入りソーセージ焼き
生姜甘酢漬

113 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 08:33:52 ID:vPKGZYuB0

37歳夫

わかめごはん＋梅干
野菜コロッケ
エビシュウマイ
コールスローサラダ
ミニトマト+キュウリ
奈良漬け

残業用わかめおにぎり(梅)
タンブラーに杜仲茶

114 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 08:51:44 ID:zxzGr727O

39才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵/ごま塩
鶏もも肉ソテー
れんこんハンバーグ（自0）
味玉子
オクラと人参の胡麻和え
麦茶

115 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 10:02:09 ID:ZavrOxBA0

高一女子

栗ご飯
ナスと椎茸のミートボール、和風仕立て
マカロニサラダ
冷凍の蟹クリームコロッケ
プチトマ

116 ：可愛い奥様：2008/09/12(金) 12:30:05 ID:fJi94ihd0

高2息子

ご飯にゆかり＆梅干
鶏胸肉の味噌焼き
合挽きとかぼちゃのポン酢焼き
きゅうりのすりゴマ和え
ちくわのカレーマヨ焼き
ピーマン入りスクランブルエッグ

117 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 05:30:03 ID:Rke7oFbVO

中１娘

チキンライス
えびとマカロニのミニグラタン
ほうれん草ときのこのバター炒め
プチトマトのバジルドレッシングがけ
梨

118 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 05:30:54 ID:uOu6E73m0

爺眠党
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1215926243/126
http://find.2ch.net/?STR=%8E%A9%96%AF%93%7D&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
慌迷党
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koumei/1199933743/199
http://find.2ch.net/?STR=%8C%F6%96%BE%93%7D&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
景断連
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1169427348/676
http://find.2ch.net/?STR=%8Co%92c%98A&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
喜家無
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1211076525/421
http://find.2ch.net/?STR=%83L%83%84%83m%83%93&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
東洋堕
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1216680588/101
http://find.2ch.net/?STR=%83g%83%88%83%5E&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/eco/1167893115/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/dcamera/1194386694/
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1214241860/

119 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 07:01:18 ID:c0c1qRJe0

旦那と中②息子

ごはんに鮭フレーク
カニカマネギ入り卵焼き
エビフライ
ミニハンバーグ
キャベツ千切り
春雨サラダ
ブロッコリー、プチトマト
みかん

120 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 08:30:30 ID:xZqdtre10

37歳夫

ごはん＋梅干
切り干し大根の煮物
鶏肉のトマト煮
生姜の味噌漬け
ブロッコリー＋ミニトマト
別容器に巨峰＋ピッテロビアンコ
タンブラーに杜仲茶

121 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 09:59:44 ID:6N9VdDV20

40歳旦那へ

塩鮭
葱入り玉子焼き
肉じゃが
ウインナーのケチャップ炒め
ほうれん草の胡麻和え
ふりかけご飯　梅干

122 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 10:18:40 ID:C7FPI50AO

旦那と高２息子
牛とじ丼
竹輪磯辺揚げ
金平蓮根
煮豆

123 ：可愛い奥様：2008/09/13(土) 10:51:58 ID:rqsbuD/yO

26歳夫へ

白飯
きざみのり入り卵焼き
ブロッコリー
ミニハンバーグ
ミニメンチカツ
甘辛チキン

124 ：可愛い奥様：2008/09/14(日) 07:16:48 ID:kzRBfUXTO

旦那休日、高２息子部活、中３娘最後の運動会。
稲荷寿司、巻き寿司
手羽元唐揚げ
海老フライ
筑前煮
厚焼き卵焼
ソース焼きそば
シャウエッセン
栗甘露煮
梨

久しぶりに運動会用はお重に詰めました。
旦那と祖母と応援に行きます。娘も高校に行けば見ることないでしょう。
御近所さんとテント設営に旦那出発しました。

125 ：可愛い奥様：2008/09/14(日) 18:34:31 ID:f5mLavt/0

旦那と中②息子部活

海苔ぐるぐる卵焼き
ヒレカツ
しゅうまい
ちくわピーマン金平
切干大根煮
キャベツ千切り
ブロッコリー、プチトマト
旦那、枝豆白ゴマごはん　梨
息子　↑のおにぎり2個　バナナ

126 ：可愛い奥様：2008/09/14(日) 21:01:34 ID:6KurIO3i0

>>108
失礼きわまりないね

おいしくないなら、作らなくていいって言って持って行かなければいいだけじゃないのさ
捨てるなんて、作ってくれた人にもお百姓さんwにも失礼だわよ
そんなことする旦那なんかは離婚だ、離婚

127 ：可愛い奥様：2008/09/15(月) 05:55:16 ID:yqXb+kmPO

旦那休日、高２息子部活対外試合

手作り焼豚
もやしとピーマンのソテー鶏ももモロミ焼
角天と大根煮
一口焼鮭
白飯に梅干し

昨日の娘の運動会、暑過ぎて疲れました。

128 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 04:58:49 ID:kPt4m/XCO

中1息子と48歳職人夫

海苔弁（鮭ほぐし＋味付け海苔）
いり鶏
イカのピリ辛唐揚げ
ウズラ卵のゆで卵×2
サツマイモ甘煮
ヒジキの煮物（自0）
キノコとベーコンの香り炒め
シシトウ揚げづけ
プチ春巻（ハム、チーズ、インゲン）
プチトマト

129 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 06:03:46 ID:crMyh91t0

夫へ
　職場で食べる朝食用
　　鰹節と梅干のおにぎり

　昼食用弁当
　　チーズのせハンバーグ
　　ピーマンとしめじの塩コショウ炒め
　　もやしの酢醤油炒め
　　大根ときゅうりの糠漬け
　　白飯に梅干

130 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 06:31:16 ID:Uw8j+2vm0

中②息子

ごはんに生姜焼き
ゆでたまご
さば塩焼き
アスパラベーコン
金平牛蒡
ブロッコリー、プチトマト
みかん

131 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 07:34:35 ID:YdRwYTrXO

旦那と高２息子
豚ロース味噌漬焼
千切りキャベツ
野菜天甘辛煮
シャウエッセン
白菜浅漬
白飯にゆかりと昆布佃煮

132 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 07:49:12 ID:0NKY9ok40

中１息子

うなぎの卵とじ
漬け卵　
三つ葉のナムル
にんじんのグラッセ
たらこのほぐしと梅干しのご飯
ぶどう

133 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 08:34:38 ID:0dvKwFwXO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
椎茸ハンバーグ（自0）
春巻（0）
玉子焼き（万能ねぎ）
ブロッコリーと人参の土佐和え
麦茶（夫のみ）

134 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 08:37:10 ID:H6OmDNhb0

37歳夫

ごはん＋梅干
根野菜と豚肉の甘辛煮
エビシュウマイ(0)
人参の味噌漬け
ブロッコリー
別容器に巨峰
タンブラーに杜仲茶

135 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 08:54:02 ID:9uIF32910

38歳夫＆年長長女
ご飯（夫はしそわかめ、娘はプリキュアふりかけ）
ヒレカツ（0）
ジャガイモ、人参素揚げ
カボチャフレンチフライ風（0）
ひじき枝豆の煮物（0）
巨峰
麦茶

栗カボチャ茶巾作ったのに、入れ忘れた
日に日に手抜き度が増してきたなあ

敬老会出席の昨日の娘の弁当
麦ごはん（ふりかけ）
落とし卵
ソーセージ、山芋のソテー
白菜きゅうりミョウガしその塩揉み
つがる＆二十世紀
麦茶

136 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 09:02:29 ID:oBJeOpn60

34歳夫

雑穀ご飯+きざみ味付けのり
鶏肉のゴーヤーチャンプル
きのこのマリネ
鮭の塩焼き
トマト、きゅうり、レタス

皆さん品目いっぱいのお弁当ですごいなあ。
結婚当初ははりきってたのに、二カ月たつとマンネリしてきたorz
明日はもっと野菜増やすぞー。

137 ：可愛い奥様：2008/09/16(火) 11:24:38 ID:IGO/4hNn0

>>135
きゅうりと白菜の塩もみって臭くならないですか？
夫の弁当にお漬物を入れると臭いから嫌と言われるけど
浅漬けなら大丈夫なのかな。
真似させてもらいます。

138 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 05:21:25 ID:RSCl5antO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
レンコン入りつくね
豚カシラ串
シラス、ワカメ入り卵焼き
玉こんにゃくの煮物
切り干し大根（自0）
太郎カボチャのシナモンシュガーがけ
ピーマンオカカ和え
アスパラ塩ゆで
ニンジン艶煮
プチトマト

139 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 05:42:29 ID:NZPRPeowO

旦那と高２息子
チキン南蛮、海老フライ(自家製タルタルソースで)鯖の味醂干し
菜の花胡麻合え
シェルマカロニのブラックペッパー炒め
シャウエッセン
葱入り卵焼き
白飯に梅干し

140 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 05:47:43 ID:oScRZ4EEO

旦那

・ごはん
・ふりかけ
・枝豆
・天麩羅
・蓮根のキンピラ
・半熟ゆで卵

旦那は、昨日飲みに行っていたので昨日の夕飯詰めました・・・
２度寝したいけど、我慢だ私。

141 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 08:39:40 ID:WZ1/UQso0

37歳夫

ごはん＋梅干
炒り鳥
チーズ入り卵焼き
ゴーヤとナスの味噌炒め
ミニトマト
別容器に巨峰
タンブラーに杜仲茶

142 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 09:24:46 ID:63pOxauOO

26歳夫へ

白飯
秘密のパーティーチキン(残り物)
唐揚げ
さばの唐揚げ
パプリカ炒め
エビの塩焼き

残り物オンパレード

143 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 09:39:41 ID:7Egw/bzt0

中1息子

梅干しとのりのつくだに乗せごはん
おでん（野菜揚げなどの練り物数種類）
炒り豆腐
いんげんのごま和え
ぶどう

144 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 11:26:42 ID:E0yhTBC4O

39才夫へ

人参とニラの豚肉巻き
甘海老しゅうまい（0）
牛肉コロッケ（0）
味玉子
麦茶

野菜が少ないかな
夕食で補完しよっと

145 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 20:22:29 ID:CvDpWFMBO

野菜が少ないから夕食で補完ってw
1日のトータルで栄養バランスとるにしたって、お弁当食べてる時クドくてまずかったら嫌だろーよ
メニュー考えて作らない人？

146 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 22:55:09 ID:KyoIHge70

>>145
（スレじっくりよく読んでみ。そういうメニューはこのスレに沢山出てるよ。でもだれも敢えて突っ込まないのさ。）

147 ：可愛い奥様：2008/09/17(水) 23:34:06 ID:Iu4aUty80

39歳パート＆年長長女（夫は飲み会で弁当休み）

三食そぼろご飯（鶏そぼろ、炒り卵、枝豆）
きんぴら（0）
ソーセージ、エリンギのソテー
黒豆
二十世紀
麦茶

梨、自分の分を別容器にしたら、持って行くのを忘れたorz

>>137
>きゅうりと白菜の塩もみって臭くならないですか？

漬け物臭くはないですが、あんまり薄味にすると早く痛むかも

148 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 04:55:38 ID:ds9kOfaRO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋煮豚
エビとレンコンの春巻
煮玉子
チンゲン菜出汁煮
玉こんにゃく
切り干し大根（自0）
タラコ酒ゆで
ズッキーニソテー
ニンジン艶煮
サツマイモ甘煮
プチトマト

夫早出再び。ご苦労さまです。

149 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 06:44:53 ID:bJ+tZ3v6O

旦那と高２息子
笹身チーズカツ
烏賊フライ
牛肉と糸蒟蒻の時雨煮
菜の花胡麻合え
ビーンズサラダ
白飯にゆかり

150 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:08:24 ID:Pg0lNATW0

旦那と中②息子

ごはんに炒り卵
豆腐ハンバーグ
塩鮭
筑前煮
マカロニサラダ
ブロッコリー、プチトマト
巨峰

陸上新人戦、応援行ってきます！

151 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:08:56 ID:7IZVWh37O

29歳旦那
ご飯＋ふりかけ
だし巻き卵
ウインナー
揚げ餃子
豚肉ニラもやし炒め
レンコン入り鶏つくね

152 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:10:07 ID:uj7ZjT7SO

37歳夫へ

ご飯に明太子、塩昆布
豚とﾋﾟｰﾏﾝ､人参しょうが焼き
もやし炒め
卵焼き
ゴボウとこんにゃく煮
チーズちくわ
みかん

153 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:30:51 ID:ljicogaZO

携帯から失礼します

35歳旦那

炊き込み御飯
卵焼き
ウィンナ-
焼き鮭
ハム

野菜が品切れ中で…

154 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:46:51 ID:4wJL3oCaO

28歳夫へ
今週は仕事が忙しいので本人の希望によりおにぎり3個。
ごましお
鮭
梅

155 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 07:46:58 ID:4jGOjn030

37歳夫

ごはん＋梅干
切干大根の煮物
ナスのこってり煮
ブロッコリー
エビシュウマイ(0)
ゆで卵半分
別容器に巨峰
タンブラーに杜仲茶

156 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 08:38:58 ID:pjUBUJNKO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
れんこんはさみ焼き
ソースチキンカツ（0）
玉子焼き（万能ねぎ）
ブロッコリーと人参のマリネ
麦茶（夫のみ）

157 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 08:49:38 ID:SAAXx5VPO

37歳旦那

卵焼き(長葱
ミートボール(ﾚﾄﾙﾄ
茄子地獄焼き
竹輪磯辺揚げ(O
プチトマト

水

158 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 08:49:55 ID:9cLQHI1SO

26歳夫へ

白飯
ﾀｺとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾁｮﾘｿｿｰｾｰｼﾞ
ｱｽﾊﾟﾗｸﾞﾘﾙ焼き

159 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 09:54:27 ID:X/uHuD4L0

私は>>149の旦那になりたいっす
私の好きなものが多いもん
たまには人の作ったものが食べたいよ～
シャウエッセンはカレー粉かけてもおいしいよ

160 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 10:23:52 ID:bVmKeaQD0

【健康】肝臓ガンの発生率はなぜ西日本で高いのか？　汚染米の転売先との不気味な関係
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1221699616/

西日本の人は注意してね

161 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 10:29:29 ID:ZUFVNrROO

28歳の旦那

ご飯(ごま塩)
ﾆﾗ入りだし巻き卵
にんじんのｷﾝﾋﾟﾗ
ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾍﾞｰｺﾝのﾋﾟﾘ辛炒め
ｽﾗｲｽﾄﾏﾄ
かぼちゃのﾏﾖ和え

間食用に梅干しおにぎり

夕飯の残り物や作りおきがない＆朝寝坊で
朝から疲れますた。

162 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 10:56:02 ID:8K+ArnYO0

高1の息子

ロールパンの中に
レタス・ハム・ゆで卵
ホットドッグ

雨降ってたから学校まで車で送ってたら
車の中に弁当忘れていった。
気づかなかった私も悪いんだけどさ･･･

163 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 11:10:10 ID:onW8ryuYO

50夫中学生娘息子

温野菜(人参カボチャブロッコリー)
みかん
ゆで卵
オクラと豚肉の炒めもの
鶏肉と豆のケチャップ煮(息子のみ倍量)
切り干し大根の煮物(夫だけ)
白米＋ゆかりふりかけ

164 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 11:34:44 ID:sxuTKMzX0

40歳旦那へ

塩鮭
オクラのおかかポン酢和え
ネギ入り玉子焼き
ウインナーのケチャップソテー
かぼちゃコロッケ（0）
プチトマト
海苔ご飯　梅干

165 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 11:56:13 ID:bJ+tZ3v6O

>>159さん、ありがとうございます。毎日の励みになります。
皆さんのお弁当を見ると、たくさんのおかずがはいってたり、工夫されたおかずなど勉強になります。
私は田舎育ちで、どちらかと言えば、ガッツリ弁当で育ってきたのでこんな弁当になるのですよ。

166 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 12:01:19 ID:EimSjaxyO

>>162
弁当の中身がサンドイッチとかだとすごくお洒落に感じてしまうｗ

167 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 12:07:47 ID:8K+ArnYO0

>>166

久しぶりのパンの弁当。
先ほどﾜﾀｸｼの腹の中におさまりましたwww

168 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 12:31:34 ID:ZUFVNrROO

>>167

私も間違ってお弁当作ってしまった時食べますが
自分が食べるって妙な気分ですよね　笑。
旦那さんのお弁当は色々考えてたくさん入れるけど
自分の昼ご飯は粗食ですf^_^;

169 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 12:51:24 ID:GngbEg7a0

夫と自分

茄子の肉味噌いため
半干し舞茸・干しえび・油揚げ・ホウレン草の卵とじ
茹でブロッコリー（昨夜の残り）
焼き魚（自0・ホッケ味噌漬け）
ご飯（海苔・ゆかり・ゴマ・漬物）

上記二つは多めに作ったので残りを今夜の夕飯＆明日の弁当に。

170 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 17:52:04 ID:KAw7Of1M0

お弁当作り超初心者で、まとめスレを見てキャンチク作成しました。
だがどうやってもペロペロキャンディにはならず、焦りながら結局つの字巻にorz
さっきもう一回まとめ見たら巻く方向間違えてました。

171 ：可愛い奥様：2008/09/18(木) 18:35:48 ID:fMqgrzQU0

のんびり出勤38歳夫＆年長長女

麦入りご飯
焼き塩鮭
ソーセージ野菜炒め
カボチャ茶巾
黒豆（レトルト）
ゆで卵
津軽りんご
麦茶

これ以上手抜きが続くのはまずいと思うが、どうにも体調＆思考力が戻らず。
自家0もほぼなくなったので、明日からは何か考えないと。

172 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 04:39:33 ID:HKj7QWJzO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋ごま塩、梅干し
豚コマ団子甘酢あん
エビ老酒蒸し
チンゲン菜とハムの炒めもの
カニカマ、ピーマン入り卵焼き
レンコンの煮物
切り干し大根（自0）
ニンジン艶煮
サツマイモ甘煮
プチトマト

173 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 06:45:05 ID:3ctQYYbFO

旦那と高２息子
煮込みハンバーグ
しめじとえのきのバター炒め
鮪角煮
法蓮草ピーナッツ合え
シャウエッセン
白飯に梅干し

174 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 07:22:19 ID:mH+Gkz+fO

旦那と高校生と中学生の娘へ

厚焼き卵
肉団子
ウィンナーとピーマン炒めたの
ゴマ塩ごはん

超手抜きw

175 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 08:04:05 ID:TC2A9H/QO

35歳旦那

ご飯に梅干し
だし卵焼き
サンマの蒲焼き風
ピーマンソテー
ウインナー
さつま揚げ

176 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 08:09:10 ID:IVG0Br+G0

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩ふりかけ
卵焼き
チキンレモン香草ソテー
ほうれん草とシメジのスパゲティ
ポテトサラダ
ブロッコリー、プチトマト
梨

177 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 08:31:44 ID:7paTbm8m0

中１息子

鶏つくね
揚げ豆腐
春巻き　（自0）
もやしのナムル
焼きたらこほぐしごはん
キウイ

178 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 08:34:58 ID:9oldqOM/0

37歳夫

わかめごはん
牛肉とアスパラのオイスター炒め
ネギ入り卵焼き
ブロッコリー
ゆず大根
人参の味噌漬け
別容器に巨峰
タンブラーに杜仲茶
残業用おにぎり(ワカメ)

179 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 08:42:40 ID:0ZpLPMIlO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
グリーンアスパラのベーコン巻き
海老フリッター
玉子焼き（青海苔）
ブロッコリーと人参の土佐和え
麦茶（夫のみ）

180 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 09:01:04 ID:cN1zQ6OP0

残業用のおにぎりって、冷蔵庫か何かに入れておくのかなぁ。
ウチもそうしたい。

22と24の息子ふたり

ごはん（ごま塩、焼きたらこ）
鳥竜田揚げ
南瓜マヨ和え
玉子焼き（青ネギ）
きのこソテー（えのき、舞茸、しめじ）
トマト

181 ：ﾐｻﾞ：2008/09/19(金) 09:31:05 ID:tz06WO55O

２８歳旦那さん

ご飯(ごま塩)
切り干し大根の煮物
ごぼうのキンピラ
レバーの照り煮
ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ｽﾗｲｽﾄﾏﾄ
みそ玉(ﾗｯﾌﾟで丸めたお湯でみそ汁にするだけのやつ)

間食用にごま塩おにぎり

みんなすごいなー。
お金にしたらいい値段だよね(^^)
貯金箱に毎回400円入れようかな。みなさんは節約・健康のためにお弁当作ってるんですか？

182 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 10:38:09 ID:DzZ4ZhjS0

２５歳　旦那

ご飯（鮭フレーク、のり弁）
ささみチーズカツ
たまねぎ入り玉子焼き
ウィンナー
ブロッコリー、ぷちトマト
キンピラゴボウ

183 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 10:39:23 ID:DzZ4ZhjS0

>>181
うちはつもり貯金してますよ－
旦那様にお弁当を作らないときは千円渡してるんで
お弁当作って千円貯金箱に入れてます。
これで結構たまりますｗ

すれちごめんなさい。

184 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 11:55:06 ID:rxtMBRow0

高１息子

白米
玉ねぎ・にんじん・豚肉の味噌辛炒め
レタス・カイワレ・ゆで卵・弁当用ゴマドレッシング
ほうれん草おひたし（冷食）

こんな程度の弁当でも
のり弁買うよりも材料費がかかってる･････orz

185 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 15:56:19 ID:R2EbmsRaO

中学生ふたり

ご飯
豚肉シソチーズ巻き
だし巻き玉子
カレー味粉ふきいも
揚げ茄子ポン酢
ソーセージ
ブロッコリー
クリームコロッケ(0)
梨

186 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 16:14:23 ID:gjFYr0vp0

夫は社食、子供は給食なので
久しぶりに働きに出た自分の分だけ。
今後毎日続く予定。

豆腐ハンバーグ
いかフリッター
ミニトマト
ごま塩ごはん梅干付き
キウイ

・・・ショボイ

187 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 17:30:11 ID:Jya5F0IA0

自分のお弁当だったらショボくてもいいじゃん。

188 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 18:20:37 ID:WVctnX3u0

>>181
毎日結構な品数（最低5～8品）のお弁当作ってるけど
原価で300円以内に収めてるよ。400円かけたらｴﾗｲ豪勢ｗ
毎日料理して　冷蔵庫の食材うまくローテーションしてれば全然楽勝。
お弁当作れなかったら1000円渡してたけど、勿体無いのでそういう日は今じゃ月に一度も無いｗ

189 ：可愛い奥様：2008/09/19(金) 23:04:21 ID:ABuqIXXV0

39歳パート＆年長長女

ご飯（明太子しそわかめ、娘はプリキュアふりかけ）
鶏唐揚げ（0）
コロッケ（自家0）
ジャガイモ、カボチャ素揚げ
キャベツ、ブロッコリーのサラダ
サバ煮付け（缶）
二十世紀梨
麦茶

今日はもうどうしようもないな……
品数はそれほど多くないし、原価も？だけど、
作り出すと止められないので休みが無い…
でも今朝起きたら、いつもより一時間遅くて、
夫の弁当はお休み、娘のもあとから幼稚園に届けたorz

190 ：可愛い奥様：2008/09/20(土) 05:31:49 ID:DkNEMlG0O

旦那休日、高２息子部活
塩鮭
ソース焼きそば
ゆで玉子
ピリ辛叩き胡瓜
おにぎり４個

191 ：可愛い奥様：2008/09/20(土) 05:55:56 ID:x0DUmrKr0

旦那３６歳　

ごはん　シソわかめ、たらこのふりかけ
卵焼き
照り焼きハンバーグ
うずらとごぼうの天ぷら
焼き明太子
茄子の炒め煮
小松菜とキノコのソテー
ウィンナー
ブロッコリー
麦茶

192 ：可愛い奥様：2008/09/20(土) 06:51:21 ID:E1v31Qp60

旦那と中②息子

ごはんにふりかけ
ツナ入り卵焼き
カニクリームコロッケ
春巻き
ホイコーロー
ブロッコリー、プチトマト
みかん

193 ：可愛い奥様：2008/09/20(土) 09:12:03 ID:Mvcj3deY0

37歳夫

わかめごはん＋梅干
豚肉と根野菜の黒酢煮
エビシュウマイ(0)
ブロッコリー＋ミニトマト
ゆず大根
別容器に巨峰
杜仲茶
残業用おにぎり(ワカメ)

本日休出。
夫のオフィスに冷蔵庫があるので、お弁当もおにぎりも入れてるようです。
社食は揚げ物系が多いし、職業上あまり外に出入りできないのでお弁当持参だす。

194 ：可愛い奥様：2008/09/21(日) 05:21:35 ID:HriMiQVCO

旦那休日、高２息子部活
鶏もも唐揚げ葱ソース
ワイルドパスタ
甘めの卵焼き
炒り豆腐
茄子味噌炒め
白飯にゆかり

めっきり涼しくなりましたねぇ。

195 ：可愛い奥様：2008/09/21(日) 08:50:35 ID:1/1d/ovi0

数ヶ月ぶりにスレ見つけたので書き込んでみます。

32才夫への弁当
しょうが焼き
サツマイモの甘煮
ちくわのチーズ巻
ヤングコーンのしょうゆ焼き
ごはんにのり玉
麦茶

弁当ネタが尽きてきたので、今月の「サンキュ！」を付録目当てに購入。
冷凍できる弁当レシピなわけだが、
キャベツのコールスローやラディッシュの塩もみなんかもあってビックリ。
でもコールスローや塩もみを冷凍する勇気はありません。
甘煮は冷凍してチンで普通に美味しかったんでこれからは冷凍しておこう。

196 ：可愛い奥様：2008/09/21(日) 10:29:46 ID:pONDuwVK0

冬なら大丈夫なんじゃ？＜コールスロー

うちは朝６時に出稽古に行ったんで
・栗ご飯
・秋刀魚の煮付け
・レンコン・豚・枝豆の炒め煮
以上

197 ：可愛い奥様：2008/09/21(日) 18:47:32 ID:NR219OUv0

旦那と中②息子練習試合

カニカマ卵巻き
いかとちくわ磯辺揚げ
から揚げ
筑前煮
ブロッコリー、プチトマト
旦那　わかめごはん　りんご
息子　　↑おにぎり二個　バナナ

198 ：可愛い奥様：2008/09/21(日) 20:41:11 ID:Il8VqduB0

夜勤旦那へ

豚のつくねとじゃがいもの味噌煮
ほうれん草のおひたし
玉子焼き
ご飯（お弁当用のカレー）

弁当用に自作冷凍してる豚のつくねを作りすぎて、冷凍庫がああああ
普通に焼いたり、照り焼きにしたりで一所懸命消費。

199 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 06:05:16 ID:aX1xplzwO

旦那と高２息子
ピーマン肉詰め煮
ベーコンとアスパラのソテー
ゆで玉子
雷蒟蒻
シャウエッセン
白飯に梅干しと昆布佃煮

200 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 06:36:10 ID:4TTbFHHNO

25才旦那のお弁当

おにぎり２個
厚焼き卵
大根と鶏肉の煮物
春巻き
カニさんウィンナー
ピリ辛キュウリ

201 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 07:01:41 ID:Dqs6jS1/0

中３息子

スパゲッティーナポリタン　インスタント麺にソーセージ野菜たっぷり
コーンクリームコロッケ(O）
クリームチーズサンドレーズンロール

速攻15分で終了。楽な上に好評。

202 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 07:02:28 ID:PAcsYnyI0

旦那・中2長女・小6次女・小3三女
　
そぼろ弁当（卵・とりひき・紅ショウガ）
（三女のみ、桜でんぶ・青のり・卵の三食おにぎり）
からあげ
ブロッコリー
マカロニサラダ
ミニトマト
大学芋
リンゴ

小学生が遠足のため、いつもの旦那・長女の弁当に2個追加で
詰めるのに時間がかかってしまった。
しかも、小学生2人の希望の主食の意見が合わず、2度手間。

203 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 07:56:14 ID:hKy2Y+tw0

37歳夫

わかめごはん
かぼちゃ入りラタトゥイユ
から揚げ
キャンちく(チーズ・しそ・きゅうり・梅)
別容器に洋ナシ
杜仲茶

204 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 08:35:52 ID:r4V6EohaO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵）
人参とニラの豚肉巻き（自0）
椎茸ハンバーグ（自0）
玉子焼き（青海苔）
アスパラガスと南瓜のソテー
麦茶（夫のみ）

205 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 08:48:33 ID:oiRkemra0

中１息子

キノコと牛肉の混ぜご飯
春巻き
豚バラ肉とキャベツのオイスターソース炒め
いんげんのごま和え
別容器にぶどう（デラウェア）

体調が悪かったので、作っておいたのを夫に詰めてもらった。申し訳ない。

206 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 09:55:47 ID:UIUSLB3+0

38歳夫弁当

辛子明太子しそわかめご飯と沢庵
唐揚げ（0）
カボチャとジャガイモの素揚げ
白菜椎茸合挽のさっと煮
巨峰
麦茶

娘が振休なのでうっかり弁当休みだと思って、そうゆうべ言っちゃった。
結構傷ついていたらしい＞夫
加えてこの手抜きマンネリメニュー……昨日買い物行かなかったし。
ああ、せめてもう一品、0でいいから入れてやりたかったw

207 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 12:08:00 ID:fkg6gDGj0

40歳旦那

塩鮭
味付玉子
一口カツ
ブロッコリースプラウト
しいたけソテー（醤油味）
カニカマ、キュウリ、大葉、チーズの海苔巻き
ミニトマト
ふりかけご飯　梅干

208 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 16:18:11 ID:7fd0mwjV0

夫と自分

秋鮭味噌漬け焼き
カボチャと人参の天ぷら
オクラ入り炒り卵
大根の紫蘇味噌マヨ和え
海苔ゆかりご飯、漬物

209 ：可愛い奥様：2008/09/22(月) 22:14:42 ID:CWSWDc8mO

明日の息子の野球のお弁当

サッカーおにぎり
ゆで卵
ブロッコリー
餃子
プチグラタン（冷凍食品）
おやつにブロックミニチーズケーキ

冷凍食品以外のおかずは、今日の夕ご飯の残り。かなり手抜き。
明日はおにぎりだけ作ればいい状態。
楽チン

210 ：可愛い奥様：2008/09/23(火) 06:21:24 ID:2ZHaMlN2O

旦那休日出勤、高２息子部活
チキンカツ
千切りキャベツ
竹輪甘辛煮
韮入り卵焼き
マカロニサラダ
白飯にゆかり

211 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 05:27:55 ID:rm9WXhaYO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し、フリカケ添え
豚しょうが焼き
サバミリン干し
ゴーヤおひたし
ヒジキの煮物（自0）
モロッコインゲン塩ゆで
サツマイモ甘煮
レンコンマリネ
シイタケ旨煮
ニンジン艶煮
花ラディッシュ

212 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 06:11:12 ID:a3RiaU/m0

夫へ
　職場で食べる朝食用
　　おはぎ

　昼食用弁当
　　ウインナーとピーマンのペッパー醤油炒め
　　カボチャとゴボウの天麩羅
　　キュウリと沢庵の三杯酢あえ
　　カブと大根の糠漬け
　　鮭そぼろご飯

213 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 06:37:09 ID:vWejqebuO

旦那と高２息子
手作りメンチカツ
ピーマン天、椎茸天
茄子味噌炒め
二つ折り目玉焼き
白飯に梅干し

214 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 07:09:19 ID:1byYWLiS0

夫と中１息子

青菜とじゃこふりかけごはん
サンマの梅干し煮
２色チンジャオロース
大学芋もどき
カリフラワーのカレーピクルス
ぶどう

215 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 07:20:12 ID:ekNM4fVmO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
塩鮭
卵焼き
鶏唐揚げ
ゴボウとこんにゃく煮
チーズちくわ
千切りキャベツ
みかん、チョコ

茶色い弁当(;ﾟ∀ﾟ)

216 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 07:51:21 ID:1lOL/Fod0

旦那と中②息子

ごはんに海苔とおかか
ツナ入り卵焼き
エビフライ
金平牛蒡
きゃんちく（チーズ、ハム）
マカロニサラダ
ブロッコリー、プチトマト
みかん

217 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 08:01:19 ID:3IG5rSAQO

35歳旦那

ご飯に梅干し
ウインナー
マヨ醤油卵焼き
ハンバーグ(夕食残)
ピーマンソテー
プチトマト

218 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 10:15:46 ID:+KoaV/bk0

夫　高1息子

白米
ちょい食べカレー
レタス・弁当用ゴマドレ
から揚げ
ニラ・万能ねぎの厚焼き玉子

お弁当のから揚げを朝食に食べてる次男。
から揚げがもっと食べたくて
夫の弁当箱から取って食べてた、ハハ・・・

219 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 10:52:33 ID:jAcRDtugO

旦那と娘2人へ

炒り卵と鶏そぼろの2色丼

ごめん、ママ寝坊しちゃった(/_･､)

220 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 12:01:26 ID:tXbwNkG+O

39才夫へ

ごはん/梅干し/ごま塩/沢庵
焼き鮭
春巻（0）
ポテトのベーコン巻き
オクラと玉ねぎの胡麻和え
麦茶

221 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 16:45:25 ID:fYMQviiU0

30代後半パートと小学生（行事で今日だけ弁当持ち）

空芯菜とハム炒め
豆腐ハンバーグ
ちくわ磯辺揚げ
すし太郎ごはん
みかん1個

222 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 17:44:04 ID:vx+tKBg00

37歳夫

ごはん＋梅干
焼き鮭
ネギ入り卵焼き
枝豆のさつま揚げ
ブロッコリー
別容器に洋ナシ
杜仲茶

223 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 18:11:01 ID:kDZhcqaN0

38歳夫、パート妻、年長長女

鶏照り焼き、炒り卵、ほうれん草の三色丼
ねじりこんにゃくの煮物
栗カボチャの茶巾
ジャガイモ素揚げ
キャベツサラダ
巨峰
麦茶

やる気なくてやる気なくて、やっつけメニューになった。
今週ずっと弁当三つか……

224 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 19:28:48 ID:T7KJVPWp0

３９才夫へ

つるむらさきと三つ葉のおひたし
おからとささみのグラタン
おからハンバーグ
みそ汁（豆腐・わかめ・玉ねぎ）
そば茶

おからばっかだなｗ

全て自家製で、出来合いのものはナシ
弁当持たせて１年で１０㎏痩せ、現在もリバウンドなし！

225 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 23:42:43 ID:qOjPb5EY0

46歳夫、45歳妻、16歳子供

エビとレンコンのｓ揚げしんじょう、ピーマンの炒めもの
切り干し大根の煮物
卵焼き
ジャガイモのグラタン
大根の味噌汁

和風をリクエストの夫と洋風をリクエストの子供の間で悩む毎日

226 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 05:42:28 ID:rdhebfgzO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋タラフリカケ
鶏竜田揚げ五香粉風味
タラコ酒ゆで
そぼろ巻き卵焼き
ゴーヤ炒め
切り干し大根（自0）
インゲン、ベビーコーン、レンコン出汁煮
栗甘露煮
ニンジン艶煮
花ラディッシュ

227 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 06:14:22 ID:OdurSB1hO

旦那と高２息子
鶏もも柚子胡椒焼
鯖味噌煮
切り昆布煮
ゆで玉子
もやしの三杯酢
白飯に梅干しとふりかけ

228 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 07:08:25 ID:GFAuLLEU0

夫と中１息子

たらことしその混ぜご飯
中華風オムレツ　（具にチンジャオロースー）
サツマイモとジャガイモのきんぴら
さんまの梅干し煮　（常備菜）
椎茸のツナマヨ焼き
キウイ

229 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 07:56:06 ID:k1WTtdsSO

35歳旦那

ご飯に梅干し
卵焼き
白身フライ
ウインナーとブロッコリーの炒めもの
高菜炒め

230 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 08:12:53 ID:S92ch7i6O

37歳旦那

長葱卵焼き
マルシンハンバーグ
カボチャ煮
蓮根きんぴら
雑穀米
水

231 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 08:40:41 ID:83/UzgHPO

載せてるけどまずそ http://blog.crooz.jp/usr/dhr66/dhr66/top.php

232 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 08:52:09 ID:MYNirg0LO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
ピーマン肉詰め煮付け（自0）
椎茸マヨ焼き
玉子焼き（青海苔）
南瓜煮付け
麦茶（夫のみ）

233 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 08:53:52 ID:qAbuRaECO

ケンカして明らかに旦那が悪いのに逆ギレされたんで、日の丸弁当にした。
おかずは旦那の嫌いなブロッコリーのみ！

234 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 11:02:27 ID:ODn7xuGD0

ワロタｗｗ

235 ：可愛い奥様：2008/09/25(木) 15:41:55 ID:+uxncRU30

海苔でバカとかハートとかのメッセージの話も聞くよねw

38歳夫、パート妻、年長長女

ご飯（明太子しそわかめ、娘はふりかけ）
豚肉と野菜のスープ煮
野菜入りオムレツ
鰹なまり節（頂き物のレトルト）
ほうれん草のごま和え
巨峰
麦茶

やる気と食材がない時ほど、創意工夫が試される！
と思ってがんばってみたけど、どうも成果が……

236 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 05:30:26 ID:CMWFGNv2O

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
ミルフィーユカツ
チーズ入りはんぺん
小エビ入り卵焼き
ヒジキの煮物（自0）
シイタケ旨煮
インゲンごま和え
アスパラ出汁煮
栗甘露煮
ニンジン艶煮
プチトマト

明日は差し入れ弁当制作予定。
まだ気を抜くわけにはいかない・・・

237 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 06:37:31 ID:yoK7q3NIO

旦那と高２息子
かしわ飯
豚ロースブラックペッパー焼
葱入り卵焼き
五目ひじき煮

来週からランチジャーにしようかと思っています。

238 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 07:36:37 ID:8xWckFLwO

旦那と高1と中2の娘へ

ごま塩ごはん
チキンカツ
出汁巻き卵
ピーマンとウィンナー炒め

239 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 07:58:20 ID:pjeF3gd40

37歳夫

わかめごはん＋梅干
銀鱈の粕漬け
ほうれん草の胡麻和え
カニ玉
ブロッコリー
別容器にピオーネ
杜仲茶

240 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 08:32:20 ID:+//4Aq9uO

35歳旦那

ご飯に梅干し
ピーマンマヨ卵とじ
白菜豚肉えのき白葱の煮物
お弁当ソーセージ焼き
もやしのカレー炒め

241 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 08:42:52 ID:IZDRjuRxO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
ミニハンバーグ（自0）
焼き鮭
海老フリッター
玉子焼き（青海苔）
人参といんげんの土佐和え
麦茶（夫のみ）

242 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 08:44:25 ID:SmSWMKQz0

高２娘

ご飯梅干ごま塩
もやしとピーマンの炒め物
ウインナ
煮卵
クリームコロッケ
ハンバーグ
かまぼこ
ジャガイモとベーコンのマヨ焼き

243 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 09:37:41 ID:lO/9Gb910

高2息子

ごはんにゆかり・梅干
豚肉とにんじんのオイスターソース炒め
焼豆腐としらたきの卵とじ
マカロニサラダ
ピーマンとちくわのキンピラ
韮入り玉子焼き

244 ：可愛い奥様：2008/09/26(金) 22:07:27 ID:SlwkeCPd0

38歳今日は飲み会夫、パート妻、年長長女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
味噌豚ロースステーキ（0）（に豚小間混ぜた）
キャベツ、エリンギ、にんじんソテー
いんげんの胡麻ドレ胡麻和え
黒豆（レトルト）
きゅうり白菜みょうがの塩もみ（夫と娘はマヨネーズ和え）
二十世紀梨
紅茶、麦茶（娘）

明日は運動会弁当。
ただいま下ごしらえ中。
おはぎといなり、慣れてないので加減がわからず作りすぎたorz

245 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 06:35:04 ID:PQb+4uchO

旦那休日出勤、高２息子部活
鶏ももにんにく唐揚げ
揚げ餃子
葱入り卵焼き
焼き茄子
法蓮草ピーナッツ合え
おにぎり３個

246 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 06:40:20 ID:7feKts1LO

部活用中学女子

チーズインウィンナー
海老フライ
卵焼き
大学芋
ひじき煮
プチトマト
ゆかりごはん

247 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 07:59:15 ID:B5rX5cvGO

35歳旦那

ご飯に梅干し
白菜えのき豚肉甘辛煮
塩さば
甘い卵焼き
ウインナー

248 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 09:57:36 ID:SvF3VBVv0

旦那、部活中１息子

鮭ご飯
エビフライ
カニカマ入り卵焼き
ウィンナー
さつま芋スティック

249 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 10:56:53 ID:xVEZ7aA+0

中１息子　文化祭

オムライス
カットパイナップル
ブラウニー　（自作）

あと、なんか校内でいろいろ買って食べるらしいので簡単で良いとのこと。

250 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 17:18:00 ID:7NTwA8PyO

夫ライブ差し入れ弁当（7個）

ごはん＋三色そぼろ（牛しぐれ、卵そぼろ、ワサビ野沢菜）
鶏八幡巻き
シシトウ素揚げ
ウグイス豆
菊のおひたし
かまぼこ
酢蓮
さつまいもレモン煮
ニンジン艶煮
栗甘露煮

折りのお弁当箱を初めて使用。
思ったよりたくさん入りました。

251 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 18:15:28 ID:vdksxD/+0

>>250
？？
もしかして中1息子と48歳職人夫さんの奥様ですか？？？？
ライブって…48歳の旦那様、バンドか何かやってるんでしょうか？

252 ：可愛い奥様：2008/09/27(土) 18:23:27 ID:2c2wTugn0

家族で運動会弁当

おはぎ（つぶあん、きなこ）
いなりずし
柿の葉寿司（出来合）
新ショウガの甘酢漬け
鶏唐揚げ
ジャガイモカボチャ素揚げ
レタス、トマトサラダ
黒豆（レトルト）
鰹なまり節（レトルト）
もやしといんげんのおひたし
とうもろこし

麦茶、紅茶
リンゴジュース

今までは保育園で運動会は昼までで終わっていたのだが、
初めての家族弁当で結構疲れた。
余っちゃったし……

253 ：可愛い奥様：2008/09/28(日) 01:52:06 ID:hgFfCJY50

明日の小6娘の運動会お弁当

おむすび
豚ヒレかつ
ブロッコリー
エビ・玉ねぎ・マカロニのグラタン
アスパラの豚バラ巻き
ほうれんそう・ハムの卵焼き
サトイモ・玉こんにゃくの串
プチトマト・ミニちくわの串
梨
みかん

ん～こんなもんか……。両親と娘だけだし。

254 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 05:46:06 ID:YMeEbKzwO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し
豚コマボール香り揚げ（カレー、青のり、シソワサビ）
イカ塩炒め
小エビ入り卵焼き
二色ピーマンおひたし
ヒジキの煮物（自0）
野菜炊き合わせ（ニンジン、レンコン、インゲン）
粉ふきさつまいも
プチトマト

>>250奥様
お友達となにやら楽しくやっているようです。

255 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 06:09:53 ID:kkSCW+M/0

夫へ
職場で食べる朝食用
　鮭そぼろのお握り
　
昼食用弁当
　中華肉だんご
　緑、黄色のピーマン、キャベツ、エリンギのソテー
　大豆、ひじき、ニンジン、こんにゃく、筍の五目煮
　小カブの漬物
　ご飯に紅ショウガと梅干
　

256 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 07:08:56 ID:KVWbIvw+O

37歳夫へ

ごま塩ご飯
卵焼き
ソーセージ
大根とちくわ厚揚げ煮物
キャベツとキュウリ即席漬け
ほうれん草おひたし
塩鮭
みかん

257 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 07:23:26 ID:IZN3qYH90

中②息子

ごはんに生姜焼き
ツナ入り卵焼き
里芋といか煮
ピーマンとちくわきんぴら
シャウエッセン
インゲン胡麻和え
ブロッコリー、プチトマト
りんご

258 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 07:27:31 ID:L+myK6zAO

旦那と高２息子
ピーマン肉詰煮
福袋
塩鮭
いんげん豆胡麻合え
白菜浅漬
白飯に梅干し

259 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 07:47:38 ID:6hL9/f840

37歳夫

醤油おこわ
肉野菜炒め
きのことベーコンのトマトパスタ
ブロッコリー＋きゅうり
人参と生姜の味噌漬け
別容器にロザリオビアンコ
残業用おこわおにぎり
杜仲茶

260 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 08:07:21 ID:ASLC/qfaO

35歳旦那

ご飯に梅干し
野菜炒め
チキンハンバーグ
甘辛卵焼き
ウインナー
プチトマト

261 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 08:47:44 ID:AG1/BOehO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
人参とニラの豚肉巻き（自0）
若鶏の甘辛胡麻揚げ（0）
甘海老しゅうまい（0）
玉子焼き（青海苔）
椎茸チーズ焼き
温かい麦茶（夫のみ）

262 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 09:25:20 ID:ot1tcBanO

26歳夫へ

白飯
玉ねぎとｳｨﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め
鶏の竜田揚げ
ｶﾎﾞﾁｬｸﾞﾗﾀﾝ
ﾐﾆﾄﾏﾄ

書いてみると品数少なすぎる…反省。

263 ：可愛い奥様：2008/09/29(月) 14:24:10 ID:YD66+LeZ0

27才夫へ

ご飯(ふりかけ)
ミニトマト
ブロッコリー
春巻き
アスパラベーコン
ほうれん草とコーンの炒め物

264 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 04:44:36 ID:hfvVnECqO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋タラフリカケ
豚角煮カレー風味
レンコンの金平
切り干し大根（自0）
はんぺんバター焼き
もみ海苔と小エビ入り卵焼き
ニンジン艶煮
玉こんにゃく
インゲンごま和え
ブロッコリー
プチトマト

265 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 05:55:12 ID:EF/2EVVZO

本日からランチジャー。
旦那と高２息子
鶏ももモロミ焼
いんげん豆とコーンのバター炒め
烏賊と里芋煮
甘めの卵焼き
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

寒くなりました…。

266 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 07:05:56 ID:tbMDyK720

中１息子

ショウガ焼き　（豚肉のほかにタマネギやキノコ入り）
コロッケ（男爵）
浅漬け
ブラウニー
白飯に梅干し

夫
コロッケではなく、さんまの梅干し煮　
それ以外は一緒

267 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 07:42:05 ID:cTaO6gCw0

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩梅干し
ゆで卵
チキンレモン香草焼き
サバ塩焼き
大根さつま揚げ煮
チンジャオロース
ブロッコリー、プチトマト
みかん

268 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 08:23:56 ID:exm1Ghd10

37歳夫

ごはん＋梅
から揚げ
ひじきと根野菜の煮物
きゅうりの浅漬け
笹かまぼこ
別容器にピオーネ
残業用おにぎり梅
杜仲茶

269 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 08:47:38 ID:HKNEK+xGO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
ピーマン肉詰め（自0）
焼き鮭
カニクリームコロッケ（0）
玉子焼き（ハム＆チーズ）
ほうれん草胡麻和え
温かい麦茶（夫のみ）

270 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 10:40:04 ID:4MZEeCEV0

高２娘

ナポリタンスパゲッティ
ブロッコリ
フライドポテト
卵焼き
クリームコロッケ
ウインナとササゲ豆の炒め物

271 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 13:07:27 ID:fRxP5DK60

38歳今日は自転車夫＆年長長女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
ヒレカツ（0）
コロッケ（自家0）
ジャガイモにんじん素揚げ
きゅうりと白菜の塩もみ
黒豆（レトルト）
ブロッコリー
栗
麦茶

夕食にワカサギとキスとサツマイモの天ぷらしたんだけど、
全部食べられてしまい、弁当用に揚げたサツマイモも全部残業夫が食べちゃってた

272 ：可愛い奥様：2008/09/30(火) 15:08:19 ID:gqZHjaYJ0

43歳旦那

白飯＋梅干
豚生姜焼
きのこバタ炒め
もやしおひたし
ピーマンおかか（自０）
にんじんしりしりー（自０）

３ヶ月ぶりに復帰。またお世話になります。

273 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 04:49:39 ID:eUws49GaO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋うめわかちりめん
ワイルドクラッシュハンバーグ
カニカマとピーマン入り卵焼き
菊とゴーヤのおひたし
アスパラ塩ゆで
レンコンマリネ
さつまいも甘煮
切り干し大根
ニンジン艶煮
プチトマト

274 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 04:51:48 ID:pmdWHatdO

旦那と高２息子
豚ロースと玉葱の生姜焼
筑前煮
茄子ピリ辛炒め
甘めの卵焼き
具沢山味噌汁
白飯に梅干しとふりかけ

275 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 06:55:07 ID:ZfuKBr3i0

中②息子

三色ごはん（炒り卵、鳥そぼろ、インゲン）
ポテトコロッケ
しゅうまい
キャベツ千切り
ひじき煮
ナポリタン
ブロッコリー、プチトマト
梨

276 ：後東武皇帝：2008/10/01(水) 10:10:35 ID:6y0T7/SW0

最初に自己紹介をします。朕は２ちゃんねるで皇帝を僭称している後東武です。
東武皇朝第二代皇帝です。函館は五稜郭にて鳥羽伏見の戦いを継続中です。
公武合体を実現するために今日もがんばっています。

お母さんの仕事は家族の世話をすることです。とりわけ食事は大事です。
それは尊い仕事ですよ。みなさんの活躍を朕は嬉しく思います。

277 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 11:45:42 ID:KJk25sbm0

函館で戦っているのに鳥羽伏見の戦いとはこれいかに。

278 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 11:57:51 ID:aDfPGCmOO

39才夫へ

ごはん/梅干し/ごま塩/沢庵
れんこんハンバーグ（自0）
牛肉コロッケ（0）
白身魚とチーズのふんわり揚げ（0）
海老フリッター
人参といんげんのハム巻き
焼き椎茸
焼きかまぼこ
温かい麦茶

279 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 14:13:57 ID:v760B5Yi0

43歳旦那

のりご飯
さんま蒲焼き（缶詰）
きのこ炒め（自０）
もやしおひたし
焼きかぼちゃ
昆布佃煮

280 ：可愛い奥様：2008/10/01(水) 20:13:12 ID:IoteuaOn0

39歳パート＆年長長女

麦入りごはん（しそわかめ、ふりかけ）
塩鮭と野菜のチャンチャン焼き風ホイル包み焼き
大根と葉、油揚げの煮浸し
ミニトマト
栗
麦茶

夫は飲み会なのでいらないと断られた
そういうことは前日までに言ってくれ

281 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 04:46:23 ID:rAgZBsdYO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鶏鍋照り焼き
二色ピーマンごま和え
菊の酢の物
タラコ酒ゆで
ゴーヤのコンビーフ詰め焼き
アスパラベーコン巻き
レンコン金平
シラス、ワカメ入り卵焼き
ニンジン艶煮
ウグイス豆
プチトマト

282 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 04:59:37 ID:NYE/NzROO

旦那と高２息子
鶏牛蒡飯
具沢山味噌汁
牛カルビ焼肉風
葱入り卵焼き
シャウエッセン
キャベツ浅漬

今日は布団干せそうです。

283 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 07:12:50 ID:S5AU0T1u0

中１息子

鶏胸肉のコンフィ
ソーセージ炒め
サツマイモのリンゴとオレンジ煮
もやしのナムル
自作（のりの佃煮）のせご飯
バナナ

284 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 07:15:21 ID:slrpBj++O

37歳夫へ

二段海苔ご飯
卵焼き
きんぴらごぼう
肉団子と野菜蒸し
チャーシュー
キャベツとキュウリ即席漬け
みかん

285 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 08:19:05 ID:aHX0kphK0

34歳旦那へ

ふりかけごはん
茄子肉味噌いため
だしまき卵
ブロッコリー
ほうれんそうとツナのぷるぷるエッグ
みかん

286 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 08:31:13 ID:j3MdxLH70

37歳夫

醤油おこわ
ベーコンとトマトのパスタ(自0)
チーズ入り卵焼き
アスパラバター炒め
しょうがの味噌漬け
ミニトマト
別容器にピオーネ
杜仲茶

287 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 08:57:43 ID:KQUlOZZeO

39才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩（夫のみ＋沢庵）
茄子とピーマンの肉味噌炒め
甘海老しゅうまい（0）
玉子焼き（ほうれん草＆チーズ）
ブロッコリーの土佐和え
温かい麦茶（夫のみ）

288 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 09:37:29 ID:yynu7ZzMO

39歳夫と中学高校の娘へ
ハンバーグ
だし巻き卵
ピーマンとウインナー炒め
ふりかけゴハン

289 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 10:23:38 ID:+tUNeo/F0

中2息子に
成城石井のレトルト肉団子（甘酢）
ブロッコリー
鶏モモソテー（昨日の残り）
ごはん・昆布
起きたら7時10分だったから5分で詰めたのさ…

290 ：可愛い奥様：2008/10/02(木) 20:08:39 ID:Gjlm0cVe0

39歳パート＆年長長女＆1歳次女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
鶏唐揚げ（0）
カボチャ素揚げ
にんじんしりしり風（卵、ツナ）
いんげん、ソーセージソテー（たこさん）
ミニトマト
秋映リンゴ
麦茶

下の子は月に一度の弁当＠保育園
全部食べてくれたそうで母はうれしい。
夫は一泊出張でなし。ということは明日もなしw

291 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 04:52:16 ID:KUCLI+mOO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
エビフライ
牛肉コロッケ（ビーフシチューリサイクル）
レンコン、インゲン、ヤングコーン出汁煮
菊甘酢づけ
さつまいもレモン煮
ピリ辛こんにゃく
ニンジン艶煮
プチトマト
うぐいす豆

やっと早出ウィーク終了。

292 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 04:56:44 ID:S8Ma1rb4O

旦那と高２息子
天婦羅(海老、烏賊、椎茸、獅子唐、鶏)
竹輪甘辛煮
甘めの卵焼き
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

昨日ランチジャー２個買いました。御飯、味噌汁容器の他におかず容器が２個なのが嬉しい。

293 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 08:06:25 ID:VjJjbGj8O

35歳旦那

ご飯に梅干し
焼きそば
卵焼き
ウインナー
クリームコロッケ(0)
ほうれん草バター

294 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 08:14:02 ID:quSVF6wi0

夫と中一息子

中華おこわ
サンマの筒煮
サツマイモのバター炒め
厚焼き卵
はんぺんとチーズ焼き
カットパイナップル

295 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 08:15:37 ID:DfDXmoik0

37歳夫

ごはん＋梅
ニラタマととり皮のカリカリ炒め
ひじきの煮物(自0)
焼き鮭
ミニトマト
別容器にピオーネ
杜仲茶

296 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 09:01:50 ID:2HBRTfAEO

39才夫＆私

ごはん/梅干し（夫のみ＋沢庵）
ピーマン肉詰めトマト煮込み（自0）
白身魚とチーズのふんわり磯辺揚げ（0）
椎茸チーズ焼き
玉子焼き（ツナ）
人参しりしり＆ししとう炒め
温かい麦茶（夫のみ）

297 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 09:08:29 ID:6DTyrgNI0

40歳夫へ

サーモンハラス塩焼き
鶏の唐揚げ
オクラのおかか和え
玉子焼き
ラディッシュの甘酢漬け
海苔ご飯　梅干

298 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 10:42:29 ID:9lCcmq3h0

夫と自分

そばの実入りごはん・海苔
焼き魚（自0）
カボチャコロッケ（同上）
卯の花煮
茸とベーコンとホウレン草炒め
大葉味噌・漬物

299 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 18:52:52 ID:pbZRzhg70

旦那と中②息子

海苔二段ごはん
卵焼き
エビフライ
ピーマン肉詰め
金平牛蒡
インゲンとなす味噌炒め
ブロッコリー、プチトマト
巨峰

300 ：可愛い奥様：2008/10/03(金) 19:58:50 ID:mCRHSj+i0

39歳パート＆年長長女

冷凍半焼成ロールパンのオープンサンド
レタス、卵、マヨネーズ
レタス、ツナ、玉葱、ミニトマト
幸水なし、グレープフルーツ
麦茶

どうしても昨夜米研ぐ気がしなくて、やっつけメニューだけど、
思ったよりおいしかった。
自分のは黒胡椒を効かせてみた。

301 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 00:37:09 ID:uik9+6cR0

おにぎりの下に笹の敷き葉を使ってる方いらっしゃいませんか？
使っている方はどこで購入しているのでしょうか。
近所の店を廻ったり、ネットで調べてもなかなか見つかりません。
よろしければ、教えてください。

302 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 05:55:08 ID:SIlicTt0O

旦那休日、高２息子花園予選
おにぎり３個
チキンスティック
シーチキン入り卵焼き
シャウエッセン
金平牛蒡
茹でブロッコリー
バナナ

303 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 08:47:33 ID:YG1OVw8+0

>>301
笹の葉、普通におにぎり用としてスーパーのお弁当用品コーナーで売ってましたよ。
自分は使ったことはないけれど。
ちょっと大き目のスーパーかホームセンターで探せば見つかるんじゃないでしょうか。

304 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 14:32:08 ID:ROSn+p3JO

>>301

中華ちまきをくるむものと同じ乾燥した笹？＞笹の敷き葉
キーワードを「中華ちまき」とか「中華料理」にしたら出てくるかも。

305 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 19:23:16 ID:eTLwvauK0

山下清が使ってるみたいな物しかないみたい
http://item.rakuten.co.jp/profoods/10001809/
これは竹の皮だから違うか…

306 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 19:33:57 ID:kLrQT1Ux0

>>301さんがどちらを探しているのかがはっきりしないけど、
茶色く乾燥した竹の皮、青々とした笹の葉は、
デパートのキッチン用品り場で売られていたりします。
スーパーでも和菓子などの材料コーナーにあったり。

あと、お弁当やお料理などに使う葉っぱは「つまもの」として専門のお店があります。
検索してみてはどうでしょう。

307 ：可愛い奥様：2008/10/04(土) 21:17:15 ID:6Rmy+ya80

>>301
ttp://shop.tomizawa.co.jp/category/data.php?fCategory=03&sCategory=10
ttp://www.xyj.co.jp/asahi/marudai/index.html

308 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 04:54:35 ID:qPsMkuATO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭ほぐし
チキン南蛮
ホタテの旨煮
小エビ入り卵焼き
ヒジキの煮物
さつまいもレモン煮
ニンジン艶煮
レンコン甘辛金平
インゲン出汁煮
ブロッコリー
プチトマト

309 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 04:56:15 ID:MgH/UUaxO

旦那と高２息子
鯖味噌煮
鶏天婦羅
叩き牛蒡
小松菜お浸し
ゆで玉子
白飯に梅干し
豚汁

310 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 05:01:24 ID:JwGPHPTcO

旦那さん39才

カボチャの煮物
筑前煮
モロッコ隠元豆のフリッター
ささ身のピカタ
トマトのベーコン巻き

タラコとおかかのおにぎり

311 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 05:54:00 ID:Zdrj84M6O

旦那さん

312 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 08:31:19 ID:85fdM5OZ0

37歳夫

ごはん＋梅
梅風味から揚げ
切干大根の煮物
五目卵焼き
ブロッコリー
みかん
ほうじ茶

313 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 08:35:11 ID:Zl6HEsHx0

中2息子
チキンソテー
ゆでキャベツ
ポテトサラダ
ごはん
塩昆布

チキンソテーの美味しい焼き方が判ったのでしょっちゅうやってる。
肉に切れ目を入れて筋を切っておく。皮にプスプス穴を開けておく。
塩を振って一晩置いて、水分をきっちり拭き取る。
皮から焼いて、出てくる脂をペーパーできれいに拭き取る。

314 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 08:49:20 ID:5f5ioKLSO

39才夫＆私

夫：白米/梅干し/沢庵
私：十八穀米/梅干し

ハンバーグ甘辛煮（自0）
ししとうとかまぼこ炒め
崎陽軒のしゅうまい
玉子焼き（ベーコン＆パセリ）
ブロッコリー土佐和え
温かい麦茶（夫のみ）

315 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 09:54:52 ID:E3vTCOuZ0

＞温かい麦茶（夫のみ）

っていうのに妻の愛情を感じてます。うちはペットボトルをケース買いして
それを持たせてるから。ちなみに、どういう風に作って（急須？）
どういうタイプの水筒に入れているのですか？

316 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 10:09:22 ID:7I5Z2OQj0

38歳旦那

ゆかりごはん
ぶり照り焼き
ピーマンしめじマヨネーズ焼
くるくるハムチーズ

小食なので助かってる

317 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 11:39:51 ID:TPAaRoqr0

38歳明日から出張夫、風邪休み自分、年長長女

ごはん（しそわかめ、ふりかけ）
鶏のムニエル風ソテー（夫作）
丹波黒枝豆（新もの）
カボチャ茶巾
野菜の煮物
巨峰、赤梨
麦茶

2週間以上だましだましやってきたけど、ついに倒れましたよ
夫が下の子を保育園に連れて行ってくれたので
仕事休んでおとなしく寝ています
明日には復活したい

318 ：milk：2008/10/06(月) 12:38:34 ID:juB9BUAV0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
豚だんご（自家０、醤油・生姜・葱みじんなど）
ピーマンとタマネギの塩こしょう炒め
ブロッコリー（朝に水ふってレンジでチン）

職場にインスタント味噌汁やわかめ、マヨネーズを
常備してるらしい（結婚前からだから、よく知らない）
冷食や総菜やレトルトを避けると、品数が少ない・・・
10分で食べるから、いまで丁度いいらしいけど・・・

みなさんの品数に圧倒されてます

319 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 12:47:58 ID:5f5ioKLSO

>315さん

象印かTHERMOSの保温/保冷マグを使っています
夏場は水だしした麦茶をそのまま、
今の時期は朝、弁当を作る時に煮出した麦茶を入れています
アツアツではないですが
ほんのり温かい状態で飲めるようです

やかんに残った麦茶は冷ましてポットに入れ、冷蔵庫です

320 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 12:50:11 ID:C6OVLwME0

28歳旦那

白米のみ(ふりかけなどが嫌い)
牛肉コロッケ(0食)
たこさんウインナー
海苔巻き玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え

旦那セレクトの新しいお弁当箱、おかず入れが小さく４品が限界ｗ
足りなさそうだが、作る側としては楽チン♪

321 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 14:09:46 ID:1VBV7oZc0

中１息子＆夫

砂肝とネギの炒め物
サツマイモの甘露煮
鶏もも肉のコンフィ
サンマのショウガ煮
ふりかけごはん
梨

322 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 16:00:17 ID:Rm2e+9ex0

夫

白ご飯＋梅干
鶏と白身魚の揚げないから揚げ（自家0）
焼き餃子（自家0）
ほうれん草と菜っ葉の鰹節和え

あと胃が気持ち悪いので朝食も弁当にと言われたので
ロールパン２つにマヨネーズ入りスクランブルエッグ、つまみ菜のサラダ、ハムを
オープンサンドとして渡しといた。

新婚だしもともと料理も下手なので
お弁当ひとつ作るのでももう大変で品数がこれ以上増やせません。
自家0作りだめしたから今日は時間短くて済んだけど
奥様方はすごいなー

323 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 16:28:20 ID:105JKRUT0

>>322
揚げないから揚げって、メタボな自分には興味あります。
教えていただけますか？

お弁当作り始めた頃って大変ですよね。
私は保存食とか、作りおきできるものを活用してました。
例えば、
梅酢に大根のスライスやキュウリの細切りを漬けておく、とか。
豚肉ロースの塊をコーラ煮とかチャーシューに作って切り分けて冷凍しておいて、
お弁当に入れる時はチンしてそのままでもいいですが、野菜と一緒に炒めてもラクでバランスの良い
一品になります。

また、うちは２人なんですが、夕飯はお肉を３人分ぐらいの量で作っておいて、
お弁当に入れたりしてます。
ウチの主人場合は、前の晩のおかずでもおｋみたいなので。
お節介でしたらごめんなさい。

324 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 17:25:59 ID:Rm2e+9ex0

>>323
ちゃんと手作りでもできるようなのですが
私は既製品を使ってしまいました。
↓「揚げずにからあげ」ヒガシマル
ttp://www.higashimaru.co.jp/products/agezuni/index.html

お野菜で悩むことが多いので、さっそく梅酢の漬け置きやってみます！
塊肉のコーラ煮、チャーシューも便利そうです。
安売りがあったらすぐ作ってみます。ありがとうございます。

325 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 17:30:35 ID:E3vTCOuZ0

>319さん

ありがとうございました。

326 ：可愛い奥様：2008/10/06(月) 17:54:59 ID:105JKRUT0

>>324
有難うございます！
知らなかった、こんな便利なものが売ってるんですね～
鶏のから揚げ大好きな自分、メタボの大敵なのですが、これならカロリーが抑えられそう。
・・・てか、お弁当のスレでしたねｗ

酢漬け系は便利ですね。
もう少し思い出しましたのでお節介ついでに。

赤ピーマンを焼きナスと全く同じ要領で真っ黒に焼いて皮を向き、
オリーブオイル＋酢＋塩＋好みで砂糖などのマリナードに漬けてビン保存しておく。

しめじ、えのきなどのきのこ類をオリーブオイルで炒め、酒と醤油、酢で煮あげても
ある程度は保存できます。

327 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 04:49:44 ID:iC5+OJXnO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋煮豚、シシトウ焼き漬け
エビ焼売香り揚げ（ユカリ、白ゴマ、青のり）
カニカマ、ピーマンいり卵焼き
キノコとベーコンのバター金平
ヒジキの煮物（自0）
大根の信太巻き
ニンジン艶煮
さつまいも甘煮
ブロッコリー
プチトマト

卵焼きの芯の花が崩れた～。

328 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 06:17:49 ID:9OUCHOfsO

旦那と高２息子
豚ロース焼肉風
鶏肝煮
茄子味噌炒め
チーズ入り卵焼き
キャベツ浅漬け
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

329 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 06:20:40 ID:CAYWK+CC0

久々来てみたら、皆のメニューにうっとり
33夫
白飯＋梅干し、椎茸昆布＆生姜の佃煮（自）
ネギ入り厚焼き卵
ジャガイモのキンピラ
肉詰めピーマン
生シャケのゆず味噌焼き
プチトマ、は本当に彩り。自分用の弁当には全く要らない。

330 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 08:21:19 ID:31Bmy2EAO

35歳旦那

ご飯に梅干し
切り干し大根
鯵南蛮漬け
地鶏刺身と玉ねぎの炒め物
ウインナー
生姜甘酢漬け

331 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 08:44:53 ID:lu4Iw/kYO

39才夫＆私

十八穀米/梅干し（夫のみ＋沢庵）
鶏もも肉トマトバジルソテー
玉子焼き（青海苔＆かまぼこ）
海老チリ（昨晩の残り）
ブロッコリー土佐和え
麦茶

332 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 08:55:21 ID:gT4vfry10

38歳夫＆年長長女

ごはん（しそわかめ＆ふりかけ）
一口ヒレカツ（0）
コロッケ（自家0）
カボチャ素揚げ
いんげんごまサラダ
野菜の煮物
デラウェア

麦茶は昨日で終了。今後はリクエストベースで。
でも自分の分作る時はまだ持って行くつもり。

333 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 09:40:35 ID:kApiFo9yO

30歳夫

ごはん＋塩昆布
メンチカツ
卵焼き(ｼｰﾁｷﾝ入り)
ウインナー
ひじきと豆の煮物
スパゲティー
ブロッコリー
ミートボール

334 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 09:46:19 ID:HOMkT5iE0

17才高校生女の子
白米にごま塩梅干し
昨日の酢豚
チーズ入りウインナー
アンパンマンポテト（さつまいも）の方
卵焼き
野菜ジュース

335 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 11:31:31 ID:kneEKXNT0

27才夫

ご飯にのりたま
牛肉のしぐれ煮
ミニトマト
きんぴらごぼう
ミニコロッケ
枝豆
パストラミビーフ

336 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 13:38:13 ID:sgwyag+D0

夫へ
職場で食べる朝食用
　ベーコン、レタス、トマトのサンドイッチ

昼食用弁当
　豚肉のしそ巻き
　キャベツ、緑と黄色のピーマン、しめじのコンソメ味のソテー
　沢庵
　プチトマト
　栗のシロップ煮
　白飯に紅ショウガと梅干

337 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 13:41:49 ID:ZVKWHzpl0

４０主人へ

栗ご飯
ピーマンと牛肉の炒め物
ゆで卵
五目煮豆
オクラの胡麻和え

338 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 14:02:39 ID:X6cdEnPO0

お弁当毎日４個作るので、朝が弱い私は大変。
早起きの主人が、弁当箱を並べてたら、ご飯をよそいでて
くれるようになった。
冗談でおかずも詰めてくれていいよ、て言ったら、
それもしてくれていて（昨晩の残りとか冷凍食品だけど）
いいのか悪いのか・・・

339 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 20:46:46 ID:S/eJK0Kq0

本日の私と夫のお弁当

ごはん（のりたま）
鶏肉だんご甘酢餡かけ
こんにゃくのかか煮
かぼちゃコロッケ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト

340 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 20:57:10 ID:gT4vfry10

>>338
「よそいで」っていうんだ～
どこの言葉だろう？
『よそう」「よそる」の活用変化だよね？
関東出身の自分は「よそる」「よそわない」「よそって」って言う。
九州出身の夫は「つぐ」って言うんで、違和感ばりばり。

341 ：可愛い奥様：2008/10/07(火) 21:04:13 ID:4MXZWDLC0

中１息子

体育祭予行のため、おにぎりｷﾎﾞﾝだったので

おにぎり（３種類を二個ずつ）
エビと挽肉、パクチーの揚げ団子　（自家製ジャムチリソース）
紫いものバター炒め
みかん

342 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 04:49:07 ID:/pN1t747O

旦那と高２息子
鯖の霙煮
鶏牛蒡煮
韮入り卵焼き
シャウエッセン
ビーンズサラダ
即席キムチ
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

いよいよ花園予選もクライマックス。朝練のため早起き…。

343 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 05:11:44 ID:zOTyyj9NO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋キャベツ千切り、ソースたっぷりトンカツ
シューマイ
ゆでタラコ
ゴーヤおかか和え
カボチャとピーマンの甘辛炒り
小エビ入り卵焼き
根菜の炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、レンコン、ゴボウ）
プチトマト

344 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 06:36:21 ID:FImIE4K80

３３歳職人夫

朝食：紫蘇巻き梅干しおにぎり

昼食：キャベツ、タマネギ、人参、ピーマン、もやし、紅生姜、豚バラ肉、とにかくソバよか
　　　野菜多だらけウハウハの塩焼きそば（夫が野菜好きなので．．）
　　　ゆず塩、とろろ昆布、肉味噌おにぎり三種類
　　　箸休めにオクラのおひたし
　　　玉葱と焼き海苔のお味噌汁
どう工夫しようが紛れも無くガテンだ。

345 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 08:37:03 ID:laRew1Y3O

39才夫へ

ごはん/梅干し/ごま塩/沢庵
えのきと人参の牛肉巻き
ひとくちメンチカツ（0）
アルトバイエルン
ブロッコリー土佐和え
ししとう炒め
温かい麦茶

私は客先直行で外食予定
昼に終わらなきゃメシ抜きよ

346 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 08:44:13 ID:yUu1FxV40

>>323
＞豚肉ロースの塊をコーラ煮とかチャーシューに作って

すみません。レシピ教えて頂きますか？
最近お弁当作りが３人分になってしまったので
（おまけに旦那は娘２人と好みが違うので）
ちょっとプレッシャーです・・

347 ：milk：2008/10/08(水) 13:20:21 ID:KuW30qBt0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
コリコリホルモン＋キャベツ炒め（ゆうべの残り）
ちくわ＋長ネギを醤油＋七味炒め
ブロッコリー（朝に水ふってレンジでチン）

ホルモンすきな旦那様に、コリコリホルモンは好評！
ですが、
「スーパーで、塩コショウのお肉と葱とパック詰めで売ってるの」
と言うと
「これなら手作りできるだろう」とのこと・・・
そうですか。
それすらも、あなたにとっては既製品になるんですか・・・
つきあってから１年６ヶ月（内、結婚して５ヶ月）
はじめて引いてしまいました・・・
次回はご希望通り、肉屋さんで仕入れてきましょう。

348 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 16:04:36 ID:R9vTKwI90

２８歳夫に

豚キムチ丼
コロッケ（自家０）
もやしとエノキの炒め物
豚汁（昨晩の残り）

保温式の３段弁当の為あまり品数が入れられないけど
作るほうとしてはとても楽だ。
子供が幼稚園に上がったら作りわけしないといけないんだろうなあ。

349 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 17:04:51 ID:Wy48sQl10

中１息子＆夫

ご飯
豚の唐辛子みそ炒め
サンマの梅干し煮
カジキマグロの佃煮
かぼちゃのサラダ
サツマイモのオレンジ煮
みかん

あとなんかスペースに入れたけど忘れたｗ

350 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 18:41:17 ID:W+2rxckQ0

43歳旦那

白飯＋梅干
豚生姜焼
しいたけバター炒め
ピーマンおかか（自０）
ポテトサラダ
ひじき煮

351 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 18:47:34 ID:J51mM3KD0

38歳夫＆年長長女

麦入りご飯（しそわかめ＆ふりかけ）
鶏唐揚げ
ジャガイモ素揚げ
黒豆枝豆
ミニトマト
デラウェア
麦茶

調子悪いのに、今日はわたしは人間ドックで絶食……
早出だし、訳が分からなくて、変なメニューになってしまった。

352 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 18:59:00 ID:Ro2emdjX0

夫と自分。

おにぎり（梅干し・チーズおかか）
卯の花
玉子焼き
漬物
夫のみインスタント味噌汁

353 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 19:23:31 ID:bieSWrWY0

夫38歳と自分用

・海苔巻きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ｼｼﾄｳとﾊﾟﾌﾟﾘｶ2色のおかか炒め
・じゃがいもﾊﾞﾀｰたらこ和え
・ひじき煮（自家0）とﾈｷﾞ入り玉子焼き
・野沢菜＋白飯

354 ：３２３：2008/10/08(水) 19:56:03 ID:oNvglCXD0

>>346
遅くなってすみません。
まず、チャーシューは茹でるものからオーブンで作るものまでいろんなレシピがあり、
ググってお好みのものを取り入れられたらよいと思うので、省きますね。

豚肉のコーラ煮（鶏肉でもできるみたい）
　塊のロースは形を整えるためにたこ糸で縛るといいのですが、私は面倒なのでｗそのまま
　表面に塩コショウをすりこみ、油で転がしながら全面に焼き色をつける。
　煮込み用なべに叩いたニンニクとショウガ、ぶつ切りのネギと一緒に入れ、コーラと醤油と煮込む。
　煮立ったら火を弱めて一時間くらい煮る（アクはとってね）
　煮込み汁はソースになります。
　　分量・・・ロース肉８００ｇ位に対して、コーラ１Ｌ、醤油１００ＣＣ位が目安。
　　

豚肉のボイルドソテーの場合
　塊肉をよく茹でて、水気を切ったらそのままサラダ油で転がしながら焼き、砂糖と醤油を
　かけて弱火でよく味をしみこませる。
　
ある程度は作りおきができるので、夕飯用と一緒に倍量で作って、お弁当に入れると
便利だと思います。

355 ：３２３：2008/10/08(水) 20:03:47 ID:oNvglCXD0

ごめんなさい、一応チャーシューのいろんなレシピが乗っている所を貼っておきますね
クックパッドですが
http://cookpad.com/category/834

356 ：可愛い奥様：2008/10/08(水) 22:28:25 ID:yUu1FxV40

346です。

>>354さん、丁寧にありがとうございます。
どれも美味しそうです。
夕食＆翌日のお弁当用に近いうちに作ってみます！
助かりました。

357 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 01:22:26 ID:pleh/su50

３３歳職人夫と自分
ご飯＆大根葉とおかか
きんぴら牛蒡（自０）
ピーマン肉詰め（自０）
シャケ糟焼き
シャウエッセン＆シュウマイの辛子添え
半熟卵（二人で一個）
いんげん、人参、牛蒡の肉巻（既）
プチトマの串焼き
全部一切れづつという感じで品数多くしてみたが、ゴージャス感まるで無し。やるせなし。

358 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 05:11:03 ID:aoGiqmB8O

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋ゆかりふりかけ（夫のみ野沢菜ワカメつき）
タンドリーチキン
焼き明太子
シラス、ワカメ入り卵焼き
野菜炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、インゲン）
たたきゴボウ
ジャガイモのガレット
レンコンとベーコンのバター金平
切り干し大根（自0）
マグロの角煮
プチトマト

いつも蓋をしてから書き込むから、この時間は眉間にシワが寄っている・・・

359 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 05:32:31 ID:PAVlY4rAO

旦那と高２息子
鶏もも唐揚げ
雷蒟蒻
大根のおでん風煮
アスパラのバター炒め
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

360 ：milk：2008/10/09(木) 07:53:43 ID:sK/JK11e0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
豚肉、タマネギ、えのきの醤油生姜炒め（ゆうべの残り）
バターコーン（ゆうべの酒のつまみ・旦那様作）
ピーマンとしめじのオイスター炒め
ブロッコリー（朝に水ふってレンジでチン）

そろそろ「今日もゆうべの残りが入ってる」と言い出した。
前は、そうすれば朝に楽だろうと言ってたのに。
まるで手抜きしてると言われてるみたいだ。
図星だけど、なんて言い返そう。

361 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 08:10:18 ID:IBJkqOLxO

>>360
私は弁当の残りを夕食にだす

362 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 08:27:14 ID:WlZr9SuU0

中学の時母親が毎日弁当作るのは普通の事だと思ってたけど、高校でて一人暮らしするようになって初めてすごいことだって気づいたよ。。
毎日弁当作ってるお母さん頑張れ！

363 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 08:54:29 ID:joNpOhlMO

35歳旦那

ご飯に梅干し
ミートボール
ウインナー
マヨ醤油卵焼き
竹輪とピーマンソテー
スペアリブ煮(夕食残)
プチトマト

364 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 09:00:17 ID:p8iPktw5O

39才夫へ

ごはん/梅干し/ごま塩
ピーマン肉詰め煮付け（自0）
焼き鮭
若鶏もも唐揚げ（0）
味玉子
ししとうとかまぼこ炒め
きゅうり浅漬け
温かい麦茶

365 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 10:45:00 ID:c9cxwT030

>>361
なるほど！
コペルニクス的解決だ。

366 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 12:14:46 ID:TCBV2OHX0

43歳旦那

白飯
塩鮭
ポテトサラダ
炒り豆腐
チンジャオロースー（自０）
椎茸昆布佃煮（市販品）

>>361
目からウロコｗ

367 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 12:24:41 ID:4Q5ZnHdA0

>>361
うちもだw
弁当のメニュー考えるだけで、夕飯まで気が回らず力つきる今日この頃。
一週間いや一ヶ月くらいゆっくり専業してみたい・・・・
「やっぱりお昼はおべんとう」を買って保存食を色々試行錯誤中。

旦那と高一息子

ごはんにごま塩
豚肉の野菜巻き焼き肉風
タマネギとハム卵入りポテトグラタン
ちくわキュウリ
ブロッコリー
プチトマト

368 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 12:33:00 ID:gkUsZPMG0

夫と自分

雑穀ご飯（海苔とゆかりトッピング）
自0焼き魚（鱈の粕漬け）
玉子焼き（昨日の残り）
卯の花（常備菜）
野沢菜漬け（市販品）
ゴマ昆布（同上）

369 ：可愛い奥様：2008/10/09(木) 22:25:12 ID:JGAVjO+g0

33才夫

ごはんに、家庭板で見た自作なめたけトッピング
ブロッコリーのグラタン風
卵焼き
チキンナゲット（自０）
プチトマト

料理苦手なのに、朝から全部作って息切れ…。これだけの品数でもう手一杯だ。

370 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 01:40:37 ID:XsHYBMiM0

３３歳職人夫へ

白飯＋白ゴマと青しそちらし
牛スジと大根の煮物
チンゲン菜のおひたし
アスパラのベーコン巻き（既）
牛蒡と人参の肉巻き（自０）
ネギ入り厚焼き玉子
ブリ照り焼き
プチトマト
ああ～、後一日頑張れば週末はお弁当のメニューからしばし解放だ。

371 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 05:07:39 ID:7zCB/tXtO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し
鶏の八幡巻き
天ぷら（エビ、レンコン、サツマイモ、カボチャ）
ヒジキの煮物（自0）
そぼろ入り卵焼き
こんにゃく甘辛煮
豆菜おひたし
キノコとベーコンの旨煮
ニンジン艶煮
プチトマト

372 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 05:32:16 ID:a4ihwsEBO

旦那と高２息子
すき煮(牛肉、白菜、白滝、榎茸、焼豆腐、卵)
揚げ焼売
小海老フライ
法蓮草ピーナッツ合え
シャウエッセン
白飯にゆかり

373 ：milk：2008/10/10(金) 08:02:45 ID:iIbdJm/b0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
豚だんご（自家０、醤油・生姜・葱みじんなど）
えのきと長ネギをめんつゆ＋砂糖炒め
ブロッコリー（朝に水ふってレンジでチン）

>>361
すごいです！
ただ、それだと旦那様は昼と夜のおかずが
かぶってしまうので、いざという時にその手を使わせてもらいます。
ありがとうございます！

374 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 08:06:50 ID:Ls09bhDX0

日の丸弁当
缶詰

375 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 08:10:31 ID:Hi34rez4O

35歳旦那

ご飯に牛そぼろ(夕食残)と梅干し
甘い卵焼き
キャベツピーマン竹輪のソース炒め
ウインナー
クリームコロッケ(0)
生姜甘酢漬け
プチトマト

376 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 08:18:14 ID:4/d1oQv/0

夫と中１息子

カレーコロッケ（自0）
サツマイモとかぼちゃの天ぷら　（サツマイモは黒蜜添え、かぼちゃはカレー風味）
焼き餃子
ふりかけごはん
ぶどう（甲斐路）

コロッケが水分（カレー分量）が多かったので、揚げたらぐずぐずにorz
崩壊したのもあって、申し訳ない感じです。
今日芋類ばっかりだｗ　青菜切らしているので買いに行かねば。

377 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 08:29:28 ID:OeUTsQGwO

３７才サラリーマン夫

あっちが１００％悪い事（家計から金かりてったのに会社経費清算忘れてやがった）で
喧嘩したのでとうぶん弁当なんぞ作ってやらん。水のんどけ。

378 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 09:02:11 ID:S2WWC9uGO

39才夫＆私

夫：白米/梅干し/ごま塩/沢庵
私：十八穀米/梅干し/ごま塩
えのきと人参の牛肉巻き（自0）
ピーマンとしめじと竹輪のソテー
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
アルトバイエルン
きゅうり浅漬け
麦茶（夫のみ）

ようやく連休ですね
嬉しいな

379 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 09:05:46 ID:ArVm9q8a0

39歳夫＆自分

・豚薄切り肉を重ねてﾁｰｽﾞ挟んでﾌﾗｲにしたもの
・ｼｼﾄｳとしいたけのたらこ炒め
・ﾈｷﾞとｶﾆｶﾏの玉子焼き
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・白米＋ごま塩

380 ：可愛い奥様：2008/10/10(金) 22:36:49 ID:rpvGs7500

38歳夫、パート＆年長長女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
ソーセージと野菜炒め
ジャガイモ玉葱入りオムレツケチャップがけ
煮豆二種類（レトルト）
デラウェア、栗
麦茶

なんとか連休でリセットしたい……

381 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 03:42:07 ID:AUH8H8CN0

３３歳職人夫

朝　梅紫蘇おにぎり
昼　白飯、明太子
　　キャベツ、チンゲン菜、揚げ豆腐の炒め物
　　餃子と焼売
　　ブリ照り焼き
　　玉蒟蒻と牛すじの含め煮
　　プチトマ串焼き

382 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 05:16:30 ID:Kde2hmNrO

旦那休日、高２息子部活
ロースカツ
烏賊フライ
茹でブロッコリー
もやし炒め
甘めの卵焼き
おにぎり３個
バナナ

383 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 05:34:40 ID:qkb9PUU70

モンドセレクション最高金賞ってのを売りにしてる食品多すぎ。大体金を払ったらくれるんだろと以前から俺がいってたが今実際検索してみてたまげた

ほんとに金を払うんだなｗ

384 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 08:19:54 ID:oPamrvaCO

35歳旦那

ご飯に梅干し
さんま蒲焼き(缶詰め)
甘い卵焼き
ウインナー
竹輪ピーマン玉ねぎソテー
プチトマト

385 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 09:24:23 ID:vaxK4gyH0

梅干おにぎり

鶏モモのレモンソテー
（焼き汁をからめてじゃが芋を付け合せに）
ぐるぐる海苔豚
一口焼き鮭
焼きチョリソ
玉子焼き
こんにゃく・人参・いんげんのコチュジャン煮
小松菜のお浸し
さつま芋とくるみの煮物
一口リンゴパイ

運動会が…もうじき実施か順延か決まるらしい。（＠神奈川）

386 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 10:35:20 ID:wU31j7JH0

中１息子

体育祭向けに作ったら順延ｷﾀｰorz
また数日後唐揚げだ・・・

おにぎり　（梅＆のり佃煮）
唐揚げ
サツマイモの醤油味のあげもの
小松菜のおひたし（ガッテン風）
みかん

387 ：可愛い奥様：2008/10/11(土) 20:51:04 ID:/4QQK7rT0

自分に仕事頑張れ弁当

白米に野沢菜
鳥胸肉のチーズ風味焼き
れんこんのきんぴら
芽ひじきの煮つけ
ピーマンとウィンナーの炒め物
ちくわの磯辺揚げ
玉子焼き

しゃけ焼いたのに入れ忘れた

388 ：可愛い奥様：2008/10/12(日) 06:23:57 ID:ILJWwi/WO

旦那休日、高２息子部活花園予選
おにぎり３個
手羽元唐揚げ
塩焼きそば
ゆで玉子
竹輪甘辛煮
バナナ

389 ：可愛い奥様：2008/10/13(月) 06:36:00 ID:ra+e6UNCO

旦那休日出勤、高２息子部活
塩鮭
榎茸としめじのバター炒め豚肉唐揚げ甘酢あん
茹でブロッコリー
甘めの卵焼き
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

390 ：可愛い奥様：2008/10/13(月) 06:50:34 ID:2HP+A8WB0

中１息子＠体育祭

おにぎり４つ（梅２、ツナ、のり）
油林鶏with　キャベツ山盛り
大学芋
みかん＆キウイ
冷茶（水筒）

391 ：可愛い奥様：2008/10/13(月) 06:53:22 ID:9ZwP0Hog0

おっおにぎりがほっほしいんだなあ！
奥さんの

392 ：可愛い奥様：2008/10/13(月) 20:56:30 ID:pfgOQIh50

39才夫へ

ごはん/梅干し/ごま塩/沢庵
若鶏もも肉から揚げ（0）
白身魚のすり身寄せ（青のり＆チーズ）（0）
玉子焼き（ねぎ＆そぼろ）
里芋煮
きゅうり浅漬け
温かい麦茶

３連休出づっぱりで大変だったね
今週は誕生日だね、おいしいの食べようね

393 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 05:14:53 ID:lqgEhoU2O

旦那と高２息子
肉団子甘酢
手作りコロッケ
烏賊下足バター炒め
厚揚げと大根煮
具沢山味噌汁
白飯に梅干しと昆布佃煮

394 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 05:22:01 ID:Pds85zxH0

毎日作ってられるかよう
今日はなんか買って来い

395 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 05:31:22 ID:J4V4HPcQO

中1息子と48歳職人夫

ドライカレー
＋ハーブ入りオムレツ
クリームコロッケ（自0）
ヒヨコ豆、レンコン、カニカマのマリネサラダ
二色ピーマンのおひたし
ナスのチーズ焼き
粉ふきサツマイモ
ニンジン艶煮
プチトマト

396 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 06:20:28 ID:qM4g2xkV0

夫へ
職場で食べる朝食用
　鮭まぶしのお握り

昼食用弁当
　ハンバーグ
　赤と緑のピーマンのソテー
　つるむらさきのごまあえ
　小カブの浅漬け
　ブロッコリーのドレッシングあえ
　プチトマト
　白飯に梅干

397 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 07:00:02 ID:be5tf9p20

35歳夫へ

鮭フライ
野菜の含め煮
アスパラ卵焼き巻き
茹でブロッコリー
きんぴらごぼう
金時豆
ご飯、ごましお

398 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 08:08:50 ID:Gi2JfyxeO

35歳旦那

ご飯に鮭フレークと梅干し
ハンバーグ
マヨ醤油卵焼き
ウインナー
焼豚とピーマンのカレーパスタ
プチトマト

399 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 09:09:19 ID:nH0Stk+nO

39才夫＆私

十八穀米/梅干し/沢庵
人参とえのきの豚肉巻き
玉子焼き（万能ねぎ＆そぼろ）
海老フリッター
ブロッコリー土佐和え
温かい麦茶

400 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 10:05:18 ID:d2teWdfq0

幼稚園年長の息子へ

しらすおにぎり
チーズ入り玉子焼き
アジのフライ
野菜炒め
ぶどう
りんご

401 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 10:16:04 ID:dTDNhZNb0

夫と自分

ごはん（梅干＆おかかふりかけ）
ネギ入り玉子焼き
キャンちく
かぼちゃのソテー
ウインナー

402 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 12:35:39 ID:guuxBwgt0

夫と自分

海苔ゆかりご飯
玉子焼き（ツナホウレン草入り）
卯の花
キャベツとハムと椎茸の塩コショウ炒め
漬物・佃煮

403 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 12:46:26 ID:AoMKJE3X0

43歳旦那

ビビンバ風炊き込み飯
目玉焼き＋ベーコン
ラタトゥイユ
ひじき煮（自０）
せんキャベツ
ナイアガラ

404 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 15:28:13 ID:r3NUtwYM0

ピーマンを千切り、ふじっこ塩こんぶを、ひとつまみまぶしてラップして
レンジで1分半チン　　はい出来上がり。

ピーマン、ひとり分＝１個　洗ってから縦に千切り、お試しあれ。

405 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 15:45:39 ID:SAaAHKtP0

38歳夫＆年長長女＆1歳次女（ベビースイミング）

ご飯（しそわかめ、あ、長女にふりかけ忘れた。次女は鮭おにぎり）
焼き塩鮭
鶏唐揚げ
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
がんもどき筍鶏肉にんじんの煮物
極早生みかん
麦茶

いろいろあって忙しくて、自分は朝食も弁当もなし……
売店でおにぎり一個買ったわorz

406 ：可愛い奥様：2008/10/14(火) 22:05:03 ID:mLGW5wdM0

>>404
味付けは、“塩こんぶ”だけでいいのですか？
あと、パプリカでも大丈夫ですか？

407 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 05:24:58 ID:bwDbPSM9O

旦那と高２息子
ヒレカツ
千切りキャベツ
筑前煮
ゆで玉子
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

408 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 05:27:30 ID:BaSkTDSWO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋豚のくわ焼き、ゴマ、青じそ
秋鮭柚香焼き
ゴボウの甘辛煮
サツマイモ甘煮
ニンジン艶煮
野菜炊き合わせ（ベビーコーン、オクラ、レンコン）
シラス、ワカメ入り卵焼き
キノコとベーコンの旨煮
切り干し大根（自0）
プチトマト、豆菜

409 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 05:36:10 ID:KQPiPswC0

中国食品の輸入禁止を求める運動を始めましょう！！

【東京】中国製冷凍インゲンから殺虫剤検出、食べた主婦が入院基準値の３万４５００倍の農薬ジクロルボス★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1224006785/l50

いい加減な対応をする自民党は、民主党と一緒に撲滅しましょう

あと公明もｗ

410 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 05:40:10 ID:SHhFXDvo0

ホントいい加減にしてもらいたいね　またかよ!
中国追放

411 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 06:08:38 ID:1Y0nXXRa0

35歳夫へ

ピーマンの肉詰め
ポテトサラダ、プチトマト
にんじんのグラッセ
かぼちゃ煮
ほうれん草の胡麻和え
ブリの照り焼き
青のり卵焼き
ご飯、梅干し

412 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 07:59:07 ID:YLWs3frHO

35歳旦那

ご飯に梅干しと子持ち昆布
八宝菜(キャベツピーマン海老烏賊豚肉人参玉ねぎ)
ウインナー
唐揚げチキン(0)
ピーマンの卵とじ
焼豚

413 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 08:10:17 ID:RtS0j21g0

３９才旦那

ごはん
みそ汁　（白菜　椎茸　ねぎ）
ピーマンの肉詰め
きんぴらゴボウ
椎茸と葱のマヨマスタード炒め
ひじきの煮物
セロリとシーチキンのカレー炒め

弁当を持たせて１０㎏減量成功後
どんどん痩せてしまうので、太らせようと
ちょっと多めに持たせてます

414 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 08:36:47 ID:VacbrjN8O

旦那34歳

海老フライ
ウインナー
大根の煮物
しめじバター炒め
いんげんのゴマ和え
肉団子の照り焼きソース
プチトマト
ごはん

415 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 09:15:38 ID:AL5Rp9270

39歳夫＆自分
・ひじき入り鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・さつま揚げとさつまいもとしめじの煮物
・じゃがいもたらこﾊﾞﾀｰ炒め
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰおかかﾎﾟﾝ酢和え
・海苔入り玉子焼き
・8穀米ご飯

416 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 09:44:25 ID:MLp1ILMp0

>>406
ピーマン、塩こんぶ、のみでＯＫ。
パプリカ試してないから、ごめんね、分らないです。
中学校のＰＴＡの料理教室で習った、長簡単弁当のおかずです。
他にも習ったけど、炒めたり、煮たりするものでした。

417 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 10:24:54 ID:gZSe/pJJO

39才夫へ

ごはん/ごま塩/梅干し/沢庵
鶏肉と豆腐のハンバーグ椎茸詰め
焼き鮭
グリーンアスパラのベーコン巻き
ブロッコリーの土佐和え
温かい麦茶

今日は冷たい麦茶のほうがよかったかな

418 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 13:53:33 ID:YhsYQHct0

43歳旦那

白飯＋梅干
さんま蒲焼（缶詰）
もやし炒め
炒り豆腐（自０）
ジャーマンポテト（０）
椎茸昆布佃煮

お弁当必要なの忘れてて、あり合わせを慌てて詰めた。
手抜きでごめん。

419 ：milk：2008/10/15(水) 20:56:33 ID:Lo8iKwFK0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
豚だんご（自家０、醤油・生姜・葱みじんなど）
ピーマンと玉ねぎの塩コショウ炒め

・・・我が家は今日が休み明け。
おもいっきり手抜きしてしまった。
いつも完食＆弁当箱洗ってもらって、感謝！

420 ：可愛い奥様：2008/10/15(水) 23:08:46 ID:KQPiPswC0

被害拡大中！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

　　　　　　　　　ニチレイは殺人犯罪組織か？！

【社会】千葉でも冷凍インゲン食べた2人が吐き気など訴え-製品回収し分析
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1224066212/l50

中国からの輸入を即刻前面停止するべきだ！！！！！

421 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 05:00:37 ID:V28E071VO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋ゆかりふりかけ
ゴーヤ肉詰めフライ
酒茹でタラコ
シラス、パセリ、チーズ入り卵焼き
レンコンバター金平
二色ピーマンおひたし
粉ふきサツマイモ
とら豆
ニンジン艶煮
ブロッコリーごま和え
プチトマト

煮豆復活。ゴーヤは最後の一本。

422 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 05:14:20 ID:EOELGwg9O

旦那と高２息子
かしわ飯
豚ロース生姜焼
里芋煮っころがし
厚切りベーコンソテー
葱入り卵焼き
ひじき煮
具沢山味噌汁

423 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 05:57:05 ID:NYwNiIqn0

35歳夫へ

帆立フライ
ごぼうサラダ
人参のきんぴら
れんこんの炒めなます
ブロッコリーの辛子じょうゆ和え
アスパラ牛肉巻き
蒲鉾
ゆで卵、プチトマト
ご飯、ふりかけ

424 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 07:14:48 ID:RJfXOum60

中１息子

佃煮入りご飯
牛肉のすき煮
サンマの煮物
粉ふきいも
大学芋（0)
小松菜の炒め物
みかん

425 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 07:57:28 ID:9EVH4G7n0

37歳夫

ごはん＋梅
ブロックベーコンとアスパラのマスタード炒め
人参サラダ
ゆで卵
ミニトマト
みかん
残業用おにぎり(梅)
ほうじ茶

貧ケツ入院から復活しました。
奥様方も御体を大切にしてくださいね(｀･ω･´)

426 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 08:23:14 ID:tZ12JP62O

35歳旦那

ご飯に梅干しと子持ち昆布
野菜厚揚げ鶏肉の煮物(夕食残)
だし卵焼き
焼豚とピーマンソテー
プチトマト

427 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 08:25:36 ID:ltSxjKngO

39歳夫と高校生の娘と小学生の娘へ

唐揚げ
チーズインウィンナーとピーマンの炒めたの
だし巻き卵
プチトマト
鮭おにぎり
リンゴ

428 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 08:54:44 ID:NBOEiz9oO

39才夫＆私

夫：白米/梅干し/ごま塩/沢庵
私：十八穀米/梅干し/ごま塩

鶏もも肉オーブントースター焼き
玉子焼き（万能ねぎ＆そぼろ）
グリーンアスパラソテー
さつまいも甘煮
いんげんマリネ（ツナ）
温かい麦茶（夫のみ）

429 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 09:34:16 ID:ZsAgHWsUO

34歳旦那

コロッケ(自0)
ウインナー
卯の花
ブリの塩焼
白菜とツナのお浸し
ピーマンとパプリカの炒め物
なめたけ
ごはん

430 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 16:49:35 ID:fp0lnMSc0

【１】韓国ってホントに反日？
http://3.csx.jp/peachy/data/korea/korea1.html

431 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 17:02:33 ID:ugMEG0240

皆様すごいわ。ほんとにすごい。
うちなんて・・・・
サーモスの良い弁当箱使ってる意味なし。

ごはん（白）
ちくわ
ウインナー
ナスと人参の炒め物（昨夜の残り）
煮豆（レトルト）

31歳の旦那様、ごめんよ。。。。

432 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 19:38:34 ID:a5Eyy2a20

高3息子＆自分

海苔段々ごはん
からあげ
金平ごぼう（自０）
抜き菜と油揚げの煮びたし
ウィンナーとピーマン炒め
ゆで卵

433 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 20:57:55 ID:YzwxNPEQ0

梅干ごはん

鶏の照り焼
豚肉のチーズ巻・スパゲティーちょっと
折りたたみ目玉焼
厚揚げと根菜類の煮物
小松菜のお浸し
簡単大学芋・ナッツ入り
フライドポテト

雨のため、二度も延期になった運動会が無事終わった。

434 ：可愛い奥様：2008/10/16(木) 21:16:44 ID:sbww9eB00

38歳夫＆パート主婦＆年長長女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
豚生姜焼き、玉葱炒め
肉じゃがにんじん
温野菜サラダ
煮豆（レトルト）
巨峰、極早生みかん

435 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 05:15:50 ID:7E0O9RNZO

旦那と高２息子
笹身一口カツ
マカロニカレー炒め
茄子味噌炒め
もやしと法蓮草の酢の物
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

436 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 05:36:27 ID:zQgPiZ8u0

35歳夫へ

ミニハンバーグ
じゃことししとう炒め
ブロッコリーのチーズ焼き
小松菜とさつま揚げ煮
磯巻き卵
五目ひじき
鮭とたらこのおにぎり

437 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 05:43:55 ID:WxjtKghXO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
鶏チャーシュー
煮玉子
ゴーヤ、ピーマン、ベーコンの炒め物
切り干し大根（自0）
ニンジン、サツマイモの甘煮
インゲン出汁煮
とら豆
ブロッコリーごま和え
プチトマト
かまぼこ

438 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 07:32:37 ID:O2JnjIHhO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
鶏もも肉揚げない唐揚げ（ヒガシマルの調味料）
焼き鮭
アルトバイエルン
ブロッコリーと人参のツナ和え
温かい麦茶

ヒガシマルの揚げずにから揚げ、すごい！
簡単で美味しいです
教えてくださった奥様ありがとう！

439 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 08:16:43 ID:lN926nBZ0

37歳夫

ごはん＋梅
根野菜の甘辛煮
から揚げ(自0)
キュウリとみょうがの浅漬け
チーズ入りダシ巻き卵
みかん
残業用おにぎり(梅)
ほうじ茶

440 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 08:19:54 ID:Fo9+g6PIO

35歳旦那

ご飯に梅干し
人参焼豚入卵焼き
焼き肉
ピーマンソテー
漬物
プチトマト

441 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 08:47:47 ID:HWkw7o7B0

夫と中１息子

鰻丼　
シューマイ
小松菜入り厚焼き卵
粉ふきいも（カレー味）
中華風サラダ
みかん

442 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 09:37:34 ID:cgIw8fBM0

39歳夫＆自分
・ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め
・蒸し鶏ときゅうりのｺﾞﾏ味噌和え
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄ
・ﾈｷﾞと貝割れ大根入り玉子焼き
・ご飯

443 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 10:53:26 ID:pnutfzxE0

３８歳夫

もやしとウィンナーのケチャップ炒め
のり入り卵焼き
ミートボールとチーズ串
ネギと豚コマのコチュジャン炒め
ピーマンと竹輪炒め
焼きそば＆ご飯（ハーフ＆ハーフ）

444 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 14:02:46 ID:5tCRikXl0

40歳夫へ

秋刀魚の竜田揚げ
切り干し大根とひじきの炒り煮
ネギ入り玉子焼き
ミニハンバーグ（0）
レタス、ブロッコリー
ラディッシュの甘酢漬け
たらこふりかけご飯　梅干

445 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 15:21:51 ID:kOt/9kRw0

38歳夫＆パート主婦＆年長長女

麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
一口ヒレカツ（0）
枝豆とレンコンのすり身揚げ（0）
肉じゃがにんじん
ミニトマト
ほうれん草とベーコンのソテー
巨峰

高野豆腐の煮物があったのに、すっかり忘れてた……

446 ：可愛い奥様：2008/10/17(金) 21:10:30 ID:OMzkQ7WEO

34歳旦那

海老フライ
ピーマンとパプリカとウィンナーの炒め物
卵焼き
切り干し大根(自0)
人参、じゃがいも、ベーコンのコンソメ煮
ごはん

447 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 06:16:56 ID:b7x7PTulO

旦那休日出勤、高２息子部活
鶏天、椎茸天、獅子唐天
五目焼きそば
雷蒟蒻
ゆで玉子
小松菜お浸し
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

私と娘は買い物に行きます。

448 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 10:20:13 ID:hTWGwY/5O

自分のお弁当。
･おにぎり(じゃこ&高菜)
･卵焼き
･ｲﾝｹﾞﾝ、ﾆﾝｼﾞﾝのﾍﾞｰｺﾝ巻き

･昨日の余りのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞをｺﾛｯｹにしたやつ
･春雨ｻﾗﾀﾞ
･柿と梨

娘の風邪をもらってしまい、点滴してから仕事行く。
頑張らないと。

449 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 11:31:42 ID:vRDkr74o0

26歳旦那・・・休日出勤

牛肉と椎茸と長ネギを焼肉のタレで焼いたもの
小松菜と油揚げの胡麻和え
餃子（昨晩の残り物）
卵焼き
白飯

私が寝坊してしまい、予定と全然違うメニューになった。
今日は一日暇だなー。

450 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 13:24:36 ID:HmMgsYiv0

33歳夫へ
（朝）でかいおにぎり
（昼）ご飯、味噌汁
　　　千切りキャベツ、プチトマ、豚生姜焼、ネギ入り卵焼き

おそまつさまです．．

451 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 14:24:18 ID:mRZqi0C90

質問いいですか？

子供が0歳～3歳ぐらいの時も、お弁当作ってました？
ぜんぜｎ時間がなくて、ろくなお弁当が作れないんですが、
時間がないとかじゃなく、腕の問題ですかね？

452 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 15:03:49 ID:2OFIPrLn0

>>451
一人目の時はたまにしか働いていなかったけど、今ほど毎日は作ってなかったです。
二人目がその年頃の今は、仕事しているのにほとんど毎日、
それも子どものも自分のも作っているので、
やっぱり要領なのかなあと思う。

子どもに手がかからない時間に、なるべく段取りしておくのが大事かなあ。
あと、弁当箱準備、収納とか、ご飯冷ましたりとか、
意外にかかっている調理以外の手間を、極力減らす工夫をしました。

……まあ、ろくな弁当作ってませんけどね。
がんばってください！

453 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 16:55:44 ID:rDlgCc4w0

要はやる気の問題だと思います。
おかずも前の日の版に作ったものを少し残しておくとか、冷凍物もうまく使うとか。
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝに行くと日替わりお弁当の一か月分のﾒﾆｭｰが載ったﾁﾗｼが置いてあります。
ああいうのもらってきて献立真似するとか。
やる気があれば出来るでしょ。
がんばってください。

454 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 19:21:00 ID:3mea6rrw0

烏龍茶のパンダマグネットと、
伊右衛門のひざかけと、
リモーネの菓子ストラップ買って来た！
妊娠出産で引きこもってたので、
どれもここを見てなかったら見逃してたよ。
皆さんありがとー。

455 ：可愛い奥様：2008/10/18(土) 19:22:36 ID:3mea6rrw0

誤爆申し訳ないorz

456 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 05:06:33 ID:PMMWI3QPO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋ごま塩、梅干し
鶏唐揚げ黒酢ソース
エビチリ春巻き
シラス、ノリ入り卵焼き
カボチャのバター金平
ニンジン、サツマイモの色煮
レンコンマリネ
二色ピーマンのおひたし
ヒジキの煮物（自0）
プチトマト

457 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 05:46:07 ID:zOiSn2+/0

35歳夫へ

鮭のゆず漬け
筑前煮
ほうれん草入り卵焼き
茹でピーマンと人参和え
セロリとじゃがいものきんぴら
茹でブロッコリーとトマト
ご飯

458 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 06:42:08 ID:nz48ikfqO

旦那と高２息子
一口サーロインステーキ
温野菜
烏賊生姜煮
五目豆煮
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

459 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 07:27:15 ID:TX6U+Kt4O

33歳旦那

ハンバーグ、スパゲティ、カニかまとキュウリの和え物、ちくわの磯部揚げ、白米（ゆかりのふりかけと梅干し、昆布のせ）

460 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 07:33:24 ID:1Be8n4YNO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
豚しょうが焼き（ピーマン、人参入り）
卵焼き
さんま蒲焼き風
ちくわキュウリ
ほうれん草おひたし
蒸しカボチャ

先週は起きられなくて一度も作れなかった。
今週はがんがる。

461 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 07:55:46 ID:1fV1I/QxO

35歳旦那

ご飯に子持ち昆布と梅干し
人参入卵焼き
唐揚げチキン(0)
ウインナー
ピーマン玉ねぎカレーソテー
漬物とプチトマト

462 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 08:29:48 ID:DaSfUs3Z0

37歳夫

・おにぎり２つ（ゆかり、わかめしらす）
・さばの味噌煮
・卵焼き
・サラダ（大根、水菜、きゅうり、人参、カニカマ）
・きんぴらごぼう
・白菜のおひたし
・自家製糠付け（なす、かぶ）
・チーズとトマトのバジルあえ

私に病気が見つかり、手術＆入院でようやく先週の金曜日に退院した。
2ヶ月ぶりにお弁当作って渡したら、玄関先で夫が号泣したよｗ
おかげで私ももらい泣き。
明日も作るぞー。

463 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 08:47:05 ID:PFwMKzFaO

40才夫＆私

夫：白米/梅干し/沢庵/ごま塩
私：オムライス－オム/梅干し

鶏肉と豆腐のハンバーグ椎茸詰め（自0）
焼き鮭
カニクリームコロッケ（0）
人参しりしり
きゅうり浅漬け
温かい麦茶（夫のみ）

>462奥様どうかお大事にね

464 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 10:03:23 ID:Fxg5o5M40

>>463
ニンジンしりしりって何ですか？

465 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 10:06:56 ID:1WCrM0Ul0

37歳夫

ごはん＋梅
すき焼き
きゃんちく(梅＋シソ＋チーズ)
みょうがの味噌漬け
ネギ入り卵焼き
みかん
残業用おにぎり(梅)
ほうじ茶

466 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 12:08:01 ID:PFwMKzFaO

>464奥様

人参を細く笹掻きにして
調理する沖縄料理です
詳しくはまとめサイトをご覧くださいね

私はピーラーで薄く剥いて
少しのサラダ油で炒めて軽く塩コショウしています

467 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 13:01:21 ID:HxfpWxX50

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
ピーマンと玉ねぎと豚肉のオイスター炒め
長ネギを焼いて七味かけたもの

お弁当用に、とちくわを買っておいたら、
夜食に全部投入されてた・・・
たまに料理してくれるけど、食料がどかどかなくなる。
まぁ・・・あれこれ文句言わないから、いいか。

468 ：可愛い奥様：2008/10/20(月) 15:47:39 ID:SjCUmyjL0

38歳残業まみれの夫＆パート主婦＆年長長女

麦入りご飯（カリカリ梅＆キャラブキ佃煮、ふりかけ）
肉野菜炒め（豚丼のつもりだったのに）
金時豆（レトルト）
高野豆腐の煮物
ミニトマト
巨峰
みかん
麦茶

>>462
おかえり～
無理せず、気長に養生してください。

469 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 00:22:29 ID:mumkXpywO

23才夫へ

ふりかけごはん
なすと牛肉いため
ﾁ-ｽﾞ入り卵焼き
ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
ｳｲﾝﾅ-

量があれば文句ないので助かるけど、
野菜をもっと取り入れたい
ﾌﾙ-ﾂいれてる奥様は別容器ですか？

470 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 00:47:21 ID:l77RfIf/0

>>469
別容器です
でも子どもの弁当は一緒（そのように幼稚園から指導されている）。
シリコンカップを仕切りに使ってます。

野菜をたくさん入れるためには、同じおかずにどんどんプラスαして
入れてしまってます。
野菜炒め：キャベツ、もやし、玉葱、エリンギ、ほうれん草、白ねぎ、にんじん
煮物：にんじん、しいたけ、いんげん、さといも、ごぼう、おくら

同じようなおかず、中身の野菜と味付け（塩こしょう、味噌、オイスターソース、キムチ、トマトソースなど）
だけ変えて二種類とかすることもw

でも手抜きだけどさ。

471 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 05:27:57 ID:R061Oso5O

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋豚つやつやしょうが焼き
カニカマとピーマンの花卵焼き
インゲン出汁煮
切り干し大根（自0）
ピーマンとカボチャの甘辛炒め
レンコンカレーマリネ
黒豆
ニンジン艶煮
サツマイモ金団煮
豆菜塩こぶ和え
プチトマト

472 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 06:44:56 ID:7ZM9BqG1O

旦那と高２息子
カレー炒飯
鶏ももにんにく唐揚げ
シャウエッセン
韮入り卵焼き
ひじき煮
ワカメスープ

473 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 07:15:25 ID:anx5JJ5QO

30歳夫に
今日から保温お弁当箱
ふりかけごはん
チーズ挟みトンカツ
ｼｰﾁｷﾝ入り卵焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑの炒めたの
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ

474 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 07:40:28 ID:mumkXpywO

>>470

うちもｼﾘｺﾝｶｯﾌﾟ使ってます。便利ですよね
今まで、入れるとしても一口ｾﾞﾘ-凍らせたやつを穴埋めに…だったので
たまにはﾌﾙ-ﾂいれようかな
野菜もなるべく多くいれてみます！ありがとうございました

うちはかなり手抜きなので奥様たちを参考に頑張ります

475 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 08:08:14 ID:E5y1BzuhO

35才旦那・息子・娘

ごはん（ふりかけ・梅干し）
大葉つくねレンコン入り（昨晩残り）
タマゴ焼き
ちくキュー
ソーセージ
ナポリタンペンネ
うずらミートボール
ブロッコリ
プチトマト

476 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 08:17:21 ID:l77RfIf/0

38歳夫＆年長長女＆1歳次女

麦入りご飯（カリカリ梅＆キャラブキ佃煮、ふりかけ入れ忘れ）
焼き鮭
にんじんしりしり風（にんじんもやしライトツナ炒め卵とじ）
ほうれん草のとろろ昆布おかか和え
金時豆（レトルト）
りんご
みかん
麦茶

朝起きて前々やる気起きず。
参った。

477 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 08:51:34 ID:eTHsYmXP0

40夫

ソーセージと小松菜の炒め物
カニカマ入り卵焼き
ちくわきゅうり
五目煮豆
シャケ海苔弁
デザートに栗のパウンドケーキ

478 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 08:55:02 ID:Q6MkUZD1O

40才夫へ

おにぎり３ケ
・カリカリ梅みじん切り
・沢庵みじん切り
・とろろ昆布巻き
きゅうり浅漬け
温かい麦茶

歯科治療中で固いもの食べられない
夫のリクエストでおにぎりです

479 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 09:03:46 ID:vAxTh5X80

中１息子＆夫

ふりかけごはん
ゴボウと豚肉の卵とじ
厚揚げと根菜の煮物＠中華風
チーズオムレツ
バナナ1/2本

480 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 10:25:06 ID:dJsUbwN10

37歳夫

ごはん＋梅
ゴーヤチャンプル(梅風味)
かぼちゃの煮物
刻みベーコン入り卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
みかん
ほうじ茶

481 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 12:37:03 ID:eOEjh4Qf0

43歳旦那

白飯＋昆布佃煮
牛焼肉
焼きピーマン
かぼちゃの煮物
わかめおひたし
ラタトゥイユ（自０）

482 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 12:44:26 ID:q4z1vSLY0

37歳夫

・ライスコロッケ
・大根と海草のサラダ
・豆腐のステーキ（ベーコンとシメジのソースがけ）
・ブロッコリーとじゃがいものごまあえ
・果物の寒天よせ

レスくれた人、ありがとう。嬉しかった。

483 ：可愛い奥様：2008/10/21(火) 16:49:58 ID:3V0DJpq/0

栗ご飯＋ごま塩
ほうれん草入り玉子焼き
焼き鮭
舞茸・エリンギ・シメジのバターソテー
さつま揚げと大根の甘辛煮
カブの浅漬け

茶色過ぎた

484 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 06:53:21 ID:y0HHzGdCO

旦那と高２息子
笹身一口カツ
千切りキャベツ
ワイルドパスタ
金平牛蒡
葱入り卵焼き
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

485 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 07:32:55 ID:Jbl77TKWO

34歳夫へ

とんかつ
魚の子炊いたやつ(市販)
ロールキャベツ
プチトマト
ブッコロリ

全部、昨晩の残りだ
旦那すまん

486 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 08:01:32 ID:PFinAAvlO

45才旦那
高２娘

焼鮭
玉子焼き
蓮根きんぴら
小松菜と油揚げの煮びたし
野菜の肉巻き
ブッコロリ
プチトマト

487 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 08:23:19 ID:OK5jrGZLO

35歳旦那

ご飯に子持ち昆布
だし卵焼き
ウインナー
さんま蒲焼き(缶詰)
焼きソーセージ
ピーマンと人参ソテー
プチトマト

488 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 09:00:41 ID:x8XDXr3tO

40才夫へ

ごはん/カリカリ梅/沢庵
鶏肉豆腐ハンバーグ椎茸詰め（自0）
焼き鮭
甘海老しゅうまい（0）
柔らかメンチカツ（0）
キャベツとハムのナムル
温かい麦茶

489 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 09:17:37 ID:kc/p8hxS0

民主政権で子供手当26000円!実は扶養控除全ｶｯﾄ3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1224021692/l50

民主党は、子供手当て２万6000円支給の財源として、配偶者控除
扶養控除の廃止をあげています。
児童手当も廃止されるので、実際の家計へのプラス分は1万5000円ほどです。

子供手当てがもらえない高校生や大学生の家庭は増税です。子供のいない家庭
介護をしたり、病気で働けない人も増税です。

民主党は新聞広告にはこの事実を一切掲載せず、10月14日に国会で
この件が取り上げられたときも、大騒ぎをして審議をストップさせました。
なぜ、この件を隠すのでしょう？

490 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 09:19:15 ID:o1KGqbab0

43歳旦那

白飯
シュウマイ（０）
かぼちゃの煮物
炒り豆腐（自０）
生姜入りさつま揚げ
ごぼうサラダ
ひと口カレー（市販品）

491 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 09:43:36 ID:iP6XFycm0

39歳旦那

ごはんゴマかけ
胡瓜の漬物
焼肉（赤緑ピーマン、玉ねぎ）
ネギ桜海老入り玉子焼き

492 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 11:32:34 ID:jcTr1Y9a0

35歳夫へ

焼き鳥
大根のゆず漬け
アスパラと海老炒め
さつまいも煮
れんこんのきんぴら
梅と明太子のおにぎり

493 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 12:59:11 ID:MIY11bPT0

>>458 >>472
やっぱりここの家の子供になりたいな～
シャウエッセン好きだし、ご飯食べておかず食べてって時の
バランスがいい　そう、がっつりおかずとさっぱりおかずの
内容が私好みだわ　

494 ：可愛い奥様：2008/10/22(水) 17:29:11 ID:FBtgcztc0

中１息子　（中間テスト中のため置き弁当。昼に帰宅したら食べてもらう）

ローストビーフ丼
蕪のサラダ
ニラまんじゅう　（自0）
黒豆煮
長芋の梅あえ
バナナ＆みかん

495 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 00:29:39 ID:0Jmf0u0K0

33歳夫
白米
ロールキャベツ
ナスとアスパラの炒め物
ブリ照り焼き
長芋と卵の巾着
きゅうりぬか漬け
つるむらさきとおあげのお味噌汁

ローキャベを紫（赤）キャベでやってみた
今日は良いけれど、（自０）とかで保存すると退色するかかも

496 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 05:25:23 ID:nXBxq1080

35歳夫へ

塩鮭
五目ひじき
きのこのゆず蒸し
鶏の竜田揚げ
茹でアスパラ、ブロッコリー、プチトマト
卵とほうれん草炒め
茄子ときゅうりの漬物
ご飯

497 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 06:47:16 ID:Fenuve70O

旦那と高２息子
塩鯖
煮込みハンバーグ
厚揚げの甘辛煮
キャベツ浅漬
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

498 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 07:30:49 ID:C/6tmz3TO

30歳夫へ

ごはん（ふりかけ）
とんかつ
ｼｰﾁｷﾝ入り卵焼き
ｷｬﾍﾞﾂﾋﾟｰﾏﾝｳｲﾝﾅｰの炒め物
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
大豆の煮物
ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ

499 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 08:45:11 ID:db+K2aRM0

37歳夫

ごはん＋梅
豚角煮
キャベツ＋ミニトマト
かぼちゃサラダ
エビシュウマイ(0)
みかん
ほうじ茶

500 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 08:45:47 ID:mWt5sHCYO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
揚げない唐揚げ
南瓜とベーコンのソテー
玉子焼き（ほうれん草＆チーズ）
源平膾（酸味控え目）
温かい麦茶（夫のみ）

501 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 09:57:40 ID:P1vEMMOSO

中１娘

サンドイッチ
・照り焼きチキン、レタス、きゅうり
・ハム、チーズ
・たまご
・ジャーマンポテト、レタス
柿

502 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 12:23:57 ID:xQ8hJlBt0

43歳旦那

白飯＋梅干
鶏チャーシュー
キャベツとベーコン炒め
ラタトゥイユ（自０）
ごぼうサラダ
ミニオムレツ（０）

503 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 13:56:09 ID:xDvoW+Jb0

夫へ
職場で食べる朝食用
　鮭まぶしのお握り
昼食用お握り
　牛肉ゴボウの佃煮
　ひじき、人参、こんにゃく、大豆の煮物
　壬生菜とショウガの漬物
　白飯

504 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 14:59:18 ID:9dOe2SV00

38歳夫、パート自分、年長長女

麦入りご飯（明太子しそわかめ、ふりかけ）
一口ヒレカツ（0）
にんじん、ジャガイモ素揚げ
キャベツサラダ
ミニトマト
ホウレンソウとにんじんのごま和え（0）
ひじきと枝豆の煮物（0）
みかん
麦茶

ついに食材、ネタが尽きました。
加えて寝坊したので極め付きやっつけメニュー。
明日からリセットだ。

505 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 15:40:45 ID:hb0R31ZZO

23才　旦那へ

ふりかけごはん
生姜焼き
ﾎﾟﾃｺﾛ
卵焼き
ｳｲﾝﾅ-
動物の容器にﾏﾖﾈ-ｽﾞ

ﾏﾖﾗ-な旦那
容器にいれると何度でも使えるうえに
場所とるからｲｲ!

506 ：可愛い奥様：2008/10/23(木) 21:27:39 ID:z0KT8BYU0

夫と高2娘

インゲンのそぼろ和え
とり竜田揚げ
がんもとサトイモの煮物
豆腐ハンバーグ
柿

507 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 05:21:19 ID:UuRf5R2IO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋鮭焼きづけ
鶏ハム
ベーコンポテト春巻き
ホタテの旨煮
二色ピーマンマリネ
玉コンニャク
川ノリ、シラス入り卵焼き
インゲン出汁煮
プチトマト
キュウリの薄切り
ニンジン、サツマイモ甘煮

508 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 06:40:26 ID:1eefHyM9O

旦那と高２息子
チキン南蛮
千切りキャベツ
肉団子甘酢
人参と蓮根煮
春雨酢の物
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

509 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 06:51:32 ID:SLxH1A7UO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
塩鮭
きんぴらごぼう
卵焼き
さわらの西京漬け
キュウリとちくわのワサビマヨ和え
鶏チャーシュー
みかん

510 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 07:56:40 ID:q5fIJIOUO

35歳旦那

ご飯に子持ち昆布
甘い卵焼き
八宝菜(夕食残)
鶏唐揚げ(夕食残)
お弁当ソーセージ
プチトマト

511 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 08:09:47 ID:pW7QLD760

43歳職人夫へ

大きなおにぎり×２
レンコンと牛蒡のきんぴら
カニカマとネギ入りの玉子焼き
スパムミートっぽいの（名前ど忘れ）焼いたやつ
ほうじ茶

おにぎりの具には、梅おかかと鮭ふりかけ。＋全周海苔を巻きました。
具は共に自家製常備菜使用。
１ヵ月ぶりのお弁当でしたが、早朝出勤の朝にはこれが限界です。

512 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 08:23:40 ID:nLBi0ZQqO

>>511
おにぎり美味しそう！
よかったら具の作り方おしえてください

513 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 08:33:25 ID:e5t76XLlO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
チキンソテーBBQソース
ほうれん草、人参、しめじのソテー
甘海老しゅうまい（0）
きゅうり浅漬け
温かい麦茶（夫のみ）

514 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 08:45:51 ID:Y7gP4XQ80

37歳夫
ゆかりごはん＋梅
照り焼きチキンステーキ
レタス＋春雨サラダ
ブロッコリー
きゃんちく(シソ＋梅＋ロースハム)
残業用おにぎり
みかん
ほうじ茶

515 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 08:56:20 ID:pRMjF8pbO

30歳夫へ

白飯＋ふりかけ
クリームコロッケ
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの炒め
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
ｶﾆｶﾏ卵焼き

516 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 09:11:24 ID:pW7QLD760

>>512さん

梅おかかに使ったおかかは、
出汁を取った後の鰹節をその都度冷凍しておいて、
適当な量がたまったら解凍→適当な大きさに切って、
フライパンで空煎り。醤油で軽く味付けして、
冷めてから保存容器に入れて冷蔵庫へ。
これに市販の梅干しを荒みじんにして、
青じそ漬けてる醤油を少量、混ぜただけです。

鮭ふりかけも、市販の塩鮭レンジでチンしてから身をほぐして、
フライパンで空煎りしながら、
塩気をみて酒・醤油・みりんで味を調整。
ゴマを混ぜて、完成。冷めてから保存容器に入れて冷蔵庫へ。

出来あいを買ってくるよりいいかなぁ？
くらいの適当さで作ってるので、参考になれば良いですが・・・

517 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 09:32:20 ID:FuYIL5PMO

34歳旦那

豚と玉葱の生姜煮
照り焼きチキン(昨日の残り)
ひじき(自0)
卵焼き
ウインナ
枝豆
プチトマト
ごはん

野菜が少ない・・・

518 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 15:35:19 ID:96JP/keh0

38歳また残業夫、パート主婦、年長長女

3色そぼろ丼（鶏そぼろ、炒り卵、枝豆）
ほうれん草＆ベーコン
カボチャ
ミニトマト
みかん

ついにベランダ菜園のミニトマトが終わりました。

519 ：可愛い奥様：2008/10/24(金) 22:32:25 ID:kbBPOxvU0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
ピーマンとしめじをウェイパーで炒めた
あらびきウィンナーの塩コショウ炒め

数日、旦那様が風邪気味で、
お昼は食べれそうなものをコンビにで買ってもらっていた
・・・後で聞いたら、インスタントの麺類
・・・仕方ないとはいえ、もうちょっと考えて欲しかったな

520 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 03:39:32 ID:EzDiHfJzO

>>519
弁当にしたところで大差ない内容でしょうが。

521 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 07:32:28 ID:kVLBh7DIO

>>516
ありがとうございました。早速やってみます。

522 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 10:38:47 ID:OiFWKNm90

旦那様？
誰の？

523 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 10:52:31 ID:cDWs1Gk40

519奥でしょ。
言いたい事分かるから、言うならさらっと行こうよ。

524 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 18:45:09 ID:AWM9B0Ay0

>>522
えぇっとその突っ込み様は…
ちょっと前もっと凄く突っ込まれていい人がいたような…
あれって釣りだったの？

525 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 20:04:26 ID:X1i72HOK0

「様」付けは永遠に叩かれる運命なのだ。

526 ：可愛い奥様：2008/10/25(土) 20:05:20 ID:Mgw/X1pn0

突っ込みさま？
誰の？

527 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 01:00:23 ID:8t9a76Xk0

時代劇を見るといい。
武家の奥方が自分の夫を「旦那様」と普通に呼んでいる。
間違いではない。

528 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 02:11:21 ID:xvawZoCO0

突っ込みよう、って読むでしょ普通ｗ

にしても自分の夫を旦那様、と呼ぶ現代奥には虫唾が走るが

529 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 06:05:49 ID:fE31z4JDO

旦那休日、高２息子部活花園予選
おにぎり３個
チキンスティック
シャウエッセン
ナポリタンスハ゜
馬鈴薯バター炒め
ゆで玉子
バナナ

530 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 06:48:18 ID:xhCqVm70O

>>513
こうゆうの…無理
ごめんね

531 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 06:54:24 ID:FHXu+K2i0

兄弟にさんをつけるのはたんなるみえ

532 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 11:51:17 ID:v6yyl/eP0

昔の歌かな、「わたしの大事な旦那さま」とかいう歌詞があったねえ。

>>530
意味分からん

533 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 13:01:01 ID:Eyc/32jz0

旦那様って、よ～く考えたら変かな？って思う程度、友達が言っててもスルーできる。
内心で、プって思っとけばいいのでは？実害ないじゃん。

534 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 13:30:32 ID:0qiknviW0

>>528

535 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 19:52:57 ID:TwF44ack0

>>527
外に対しては「主人は」って言ってるｼﾞｬﾅｲｶ。

536 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 20:56:17 ID:+TjsIGgz0

とり唐揚げ
マカロニグラタン
ツナきゅうりのサラダ
かにかま巻きオムレツ
ごはん

537 ：可愛い奥様：2008/10/26(日) 23:18:03 ID:cCzvsfYl0

休日出勤の旦那に、一品でどんぶり風
（肉や野菜を炒めて甘辛く味付けしたものをご飯にのせる）にしたら、
通常のものより好評だった…

538 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 02:44:20 ID:8J1hjCly0

>>537
うちもよくそう言われます
焼肉丼とか、牛丼とかの一点豪華スタイルの方が喜ぶんだよね……
正直複雑

539 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 05:12:15 ID:4aeQuwk4O

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し、フリカケ添え
豚肉巻き金平ゴボウ
エビの天ぷら
カルパスいり竹輪天ぷら
ズッキーニとワカメの塩こぶ和え
インゲン出汁煮
ニンジン艶煮
キノコとベーコンの旨煮
シラス、豆苗入り卵焼き
プチトマト

540 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 06:36:08 ID:fPgo8fRd0

33歳職人夫

朝　昆布佃煮と明太子おにぎり
昼　ご飯、梅干し　豆腐とわかめと白葱の味噌汁
　　半熟ゆで卵　雷蒟蒻　鮭の粕漬けホイル焼
　　牛肉とつるむらさきと白葱のオイスター炒め

541 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 06:39:46 ID:6bwV0e1LO

旦那と高２息子
豚ロース焼肉風
牛こまと焼豆腐のすき煮
法蓮草胡麻合え
甘めの卵焼き
いりこの田作り風
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

542 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 06:50:40 ID:elT2OjIY0

中②息子

ごはんに生姜焼き
カニカマ卵巻き
エビフライ
金平牛蒡
ちくわきゅうり
キャベツ千切り
ブロッコリー、プチトマト
みかん

おひさしぶりです！
またよろしくお願いします。

543 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 07:26:09 ID:7sf1FRUvO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ人参玉ねぎ炒め
卵焼き
イカ煮付け（缶詰め）
キュウリとカニかまマヨ和え
みかん

先週二回しか作れなかったので、今週はがんばらなくては。

544 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 07:53:24 ID:R8rqV4Ni0

受験勉強絶好調な高３男子へ

五目ちらし寿司
から揚げ
ヒジキの煮物
ポーション型の蒟蒻畑

545 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 07:59:23 ID:H2KoXzZa0

37歳夫

ごはん＋梅
竜田揚げ
レタス＋ミニトマト
カレーコロッケ
桜エビ入り卵焼き
野沢菜漬
残業用おにぎり
みかん
ほうじ茶

546 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 08:39:02 ID:MD3RwFJo0

高２娘
ごま塩梅干ご飯
ミニハンバーグ
ブロッコリ塩茹で
オムそば
じゃがいもとベーコンのマヨネーズグラタン
鶏肉の塩コショウ炒め
キャベツと赤ピーマンの炒め物
仕切りにサニーレタス

547 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 08:40:20 ID:MaG6ByJrO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
味噌かつ（名古屋土産）
ほうれん草と人参、ベーコンのソテー
玉子焼き（青海苔）
南瓜煮付け
温かい麦茶（夫のみ）

548 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 09:13:49 ID:jRH23dqo0

中１息子

ミニハンバーグ　トマト添え
フライドエッグ
キノコの甘酢炒め
シードレスグレープ
梅干し炊き込みご飯

549 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 13:02:30 ID:zqhm7iUQ0

梅干ご飯＋ゆかりふりかけ
ほうれん草入り玉子焼き
ささみチーズ＆紫蘇フライ
ほうれん草とえのきの胡麻和え
ウィンナーと玉葱のケチャップ炒め
ひじきの煮物

550 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 15:42:00 ID:8J1hjCly0

38歳もそろそろ終わりの夫、パート主婦、年長長女

そぼろ丼（鶏そぼろ、炒り卵、いんげん、枝豆）
焼き鮭
きんぴらごぼう（0）or 野菜煮もの（自家0）
ブロッコリーサラダ
にんじんソテー
じゃがソーセージソテー
みかん
麦茶

ひじきの煮物、そろそろ作らなくちゃ。

551 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 16:59:04 ID:DJw65TMj0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
あらびきウィンナーの塩コショウ炒め
明太チーズの練り物とキャベツと玉ねぎの炒め

>>519です。
インスタントは、やっぱりいやですよ。
「惣菜、冷凍食品、レトルト」使用不可が原則な我が家。
・・・下手でも使わずに作ってるのに・・・と、不満が出たんです。

それと、外で「旦那様」なんて、さすがに呼べません。
そもそも、結婚したいまでも、外では「苗字＋さん」と呼んでるので、
家ではやめよう、ということで二人きりの時のみ、「旦那様」と呼んでます。
内心、主人（外での改まった呼び方）はいやがってますね・・・
本当は名前で呼んで欲しいらしいですが、自分から言ってくれないので、
なかばいやがらせとなってしまってます。

長々と失礼しました。

552 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 17:47:47 ID:bXSCM/6f0

39歳夫

ごはん
鮭の西京焼
ミニハンバーグ
枝豆
ほうれん草のソテー
チーズ海苔巻

553 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 17:50:04 ID:ZXn2IUSj0

43歳職人夫へ

大きなおにぎり×１
甘めの玉子焼き
ウインナー
プチトマト
小松菜のおひたし

おにぎりの具は、梅干し・じゃこ・昆布の佃煮を
少しずつ乗せて握りました。
週明けから朝寝坊ｏｒｚ

554 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 17:56:41 ID:/XLHVfNr0

【毎日新聞】　少女売春の方法を世界中に指南

キミがもし日本を旅行し、幼い日本人の少女らと淫行を楽しみたいなら
われわれ毎日新聞はキミたちのためにとっておきのアドバイスを記したい

・まず出会い系サイトにアクセスしe-mailに顔文字をたくさん使うかどうかに着目せよ。
・その少女から「私は１８才以上だ」と明記したメールを送信してもらうよう仕向けろ。
・車で行く時は、彼女にナンバーを覚えられないように、離れた場所に駐車せよ。
・待ち合わせ場所では隠れられる場所を探し、お目当ての少女かどうか確認せよ。
・万一の時に逃げられるルートを確認しておけ。
・ホテルに行く時は、必ず別々に入れ。

もしこれで警察に捕まっても、「まさか中学生とは思わなかった」と
正直に話せば　少　額　の　罰　金　で　済　む　。
それに家族や恋人、会社にもバレない」

引用元/毎日新聞（英語版）/2008.1.28
http://mdn.mainichi.jp/culture/waiwai/news/20080123p2g00m0dm002000c.html （削除済み）
http://blog.japundit.com/archives/2008/01/23/7731/（毎日記事から世界中へ転載）

555 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 19:55:52 ID:ScmfqHX90

中年夫婦

海苔とゆかりのご飯
ブロッコリーの玉子炒め
ホウレン草胡麻和え（昨夜の残り物）
焼き魚（自0・鯖）
ケチャップがけウインナー
ゴマ昆布、漬物

556 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 21:00:52 ID:eabCjyph0

旦那と娘

豆アジのから揚げ
肉じゃが
かぼちゃのソテー
マカロニサラダ
ゆかりご飯

557 ：可愛い奥様：2008/10/27(月) 22:14:29 ID:aCTrRLa70

25歳旦那

レンコン金平
ブロッコリーと鶏肉の炒め物
キャンちく
プチトマト

558 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 05:28:35 ID:g3DXMtdSO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し、フリカケ添え
鶏味噌漬け焼き
金平ゴボウ
イカステーキ
二色ピーマンおかか炒め
切り干し大根（自0）
明太子入り卵焼き
サツマイモレモン煮
ニンジン艶煮
海苔巻きホウレン草
プチトマト

559 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 06:40:29 ID:epVdCOgTO

旦那と高２息子
手作り一口ハンバーグ
シェルマカロニのカレー炒め
茹でブロッコリー
切り干し大根煮
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

560 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 07:16:11 ID:V3E6xVGYO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
塩鮭
きんぴらごぼう
卵焼き
鶏チャーシュー
もやしとほうれん草、ハム炒め
さつまいも含め煮
みかん

561 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 07:53:17 ID:Hlo2DobvO

甘辛竜田上げと京風出汁巻きとひじきと鮭のホイル焼きと栗おこわ別にサラダとワカメスープ

562 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 07:56:16 ID:Hlo2DobvO

豆アジのからあげ食わねーだろ娘捨ててるわよチャンネラーの娘でしょ(笑)

563 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 08:52:15 ID:UdtzIV31O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
焼きつくね
ジャーマンポテト
ほうれん草とコーンのソテー
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
温かい麦茶（夫のみ）

564 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 09:34:18 ID:pETTZMvX0

高3男子へ

ごはん＋ふりかけ
ハムエッグ
コロッケ
豚から揚げ
青菜のおひたし
ミニトマト
蒟蒻畑ぶどう味

565 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 10:08:00 ID:NITXMd+90

37歳夫

ごはん＋梅
ベーコンステーキ
ブロッコリー・人参・レンコン・エリンギの塩炒め
富山のカマボコ(頂き物)
松前漬け
残業用おにぎり
みかん
ほうじ茶

566 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 11:33:29 ID:9nktJCxR0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
人参のコンソメ煮（夕べのスープの残り）
ピーマンと玉ねぎと豚肉のオイスター炒め

もうちょっと工夫しなきゃ・・・
今日は買出しだ。

567 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 11:44:05 ID:s4xPwrM90

夫と高２娘

キャンちく
から揚げ
レンコンと根菜の甘辛煮
玉子焼き
肉じゃが
ご飯

568 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 12:54:52 ID:qG7ir6vy0

33歳職人夫

朝　明太子と海苔おにぎり
昼　ご飯＋昆布佃煮と梅干　中華風根菜スープ（昨夜残り）
　　ポテトとマカロニのサラダ（昨夜残り）
　　ハムとチーズとレタスの生春巻
　　牛肉とつるむらさきと白葱のオイスター炒め（昨日の残り）
　　ポーチドエッグ
　　ウィンナーケチャップ炒め　　

残り物のオンパレードだ．．夫よスマン。　　

569 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 14:04:43 ID:8cqqiEUf0

38歳夫、年長長女、1歳次女

ご飯（しそわかめ、ふりかけ、次女はおにぎり）
イカと野菜のオイスターソース炒め
麻婆豆腐
白甘豆（レトルト）
ブロッコリーとミニトマト
ゆで卵
みかん
麦茶、野菜ジュース

ときどき、お弁当休みたくなることありませんか？
体調のせいか、めげそうです。

570 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 14:07:07 ID:Bdj9LJVq0

43歳旦那

白飯＋梅干
鶏チャーシュー
もやし炒め
ごぼうサラダ
ウインナー焼いたの
しいたけバタ焼

571 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 16:56:34 ID:iKiaNKJI0

>>569
毎日、週6日お弁当作っていますが
休みたくはなっても休むと次作る腰が重くなるので…
自分的には　お弁当休みは無くても平気かも。
（食材のローテーションが常に頭にあるので、
休むとそれをすっかり綺麗さっぱり忘れて非常に作りにくくなる。
単なるおバカですｗ）

でも、体調悪い時は無理せず休みましょう！
美味しいものを作るには　自分の健康もとっても大切ですからね。
季節の変わり目でもあるし、お気をつけて、お大事に。

572 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 17:05:30 ID:iKiaNKJI0

裏技的には　
①普段からお弁当用のおかずを小分けして冷凍しておく
②本っ当に簡単に作れるメニューを極めておく
③非常時用に既製の冷凍食品･レトルト･缶詰などを常備しておく
　↑
皆さん当たり前にやってることとは思いますが
毎日しっかり作るのもいいけれど　たまに超手抜きでも別にいいや～！位のﾕﾙｲ気持ちも大事かとｗ
奥様だからって　お弁当作りマシーンじゃないですからね(・∀・)！

573 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 17:47:52 ID:tNDs5YS20

旦那と中②息子

海苔二段ごはん
卵焼き
焼き鮭
カキフライ
シャウエッセン
がんも煮
春雨サラダ
ブロッコリー、プチトマト
りんご

574 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 18:12:50 ID:n6532/2Q0

中１息子

のりご飯
塩鮭
ハンバーグ＆ソーセージ
かぼちゃの煮物
にんじんのグラッセ
ぶどう

575 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 23:28:07 ID:Aqt/fAqw0

25歳旦那

鶏肉とシメジピーマンの醤油いため
たらこスパ（自０）
ブロッコリー
プチトマト
シャウエッセン
ごはん

二段弁当なんですが、細長い？形であんまりおかずがはいらない。
4つが限度です。たくさんおかず入れてる方はどんな入れ方なんだろう？

576 ：可愛い奥様：2008/10/28(火) 23:38:51 ID:HW56Of7OO

23才　旦那

ﾋﾟﾘ辛のりｺﾞﾊﾝ
鮭
卵焼き
もやし炒め
ﾊﾑｿﾃ-
かまぼこ飾り切り
一口ｾﾞﾘ-
ﾎｯﾄｺ-ﾋ-とお茶

今日ｶﾞﾑ入れるの忘れた

>>575

うちも2段です
うちの場合は逆に正方形なのでうまく入れないと隙間があいてしまう…

577 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 05:32:49 ID:RRSuHBJYO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋高菜油炒め
胸肉タンドリーチキン
芝エビ唐揚げ
ゴーヤとキクのおひたし
サツマイモ金団煮
ニンジン艶煮
プチトマト
ブロッコリー
レンコンの金平
虎豆

578 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 06:31:20 ID:fw9vgvRgO

旦那と高２息子
鶏胸にんにく唐揚げ
アスパラフライ
ナポリタンスハ゜
葱入り卵焼き
五目豆
おにぎり３個

579 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 06:49:35 ID:XH716l+c0

旦那と中②息子

枝豆、ゴマ塩ごはん
ゆでたまご
イカフライ
チキンレモンソテー
マカロニサラダ
切干大根
ブロッコリー、プチトマト
みかん

580 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 08:38:04 ID:Ze+Aj20u0

37歳夫

栗ごはん＋梅
野菜コロッケ
桜エビ入り卵焼き
炒り鳥(昨夜の残り)
富山のカマボコ(頂き物)
残業用おにぎり
みかん
ほうじ茶

581 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 08:50:13 ID:ST40gAW+0

鮭わかめご飯
ほうれん草入り玉子焼き
豚肉の唐揚げ
アスパラとベーコンのソテー
ごぼうサラダ＋プチトマト
小松菜とえのきのお浸し

582 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 09:21:36 ID:fP6VEUe6O

25歳旦那

海老フライ
焼売
鶏肉卵とじ
ブロッコリーマヨ焼き
プチトマト

ごはん
おかか+鮭ﾌﾚｰｸ

583 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 10:20:00 ID:ALDNdkSLO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
豆腐と鶏肉のハンバーグ（自0）
焼き鮭
グリーンアスパラのベーコン巻き
椎茸マヨ焼き
南瓜煮付け
温かい麦茶

584 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 10:42:27 ID:SrhqgQxd0

43歳職人夫へ

白いご飯＋梅干し
茹で鶏といんげんのマヨネーズ和え（カレー味）
きんぴらごぼう
かにかま、葱入りの玉子焼き
ウインナー
プチトマト

玄米茶

寝る前になってから難しい話をするものじゃないですね。
寝不足だ・・・

585 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 14:55:25 ID:azIJqN2j0

43歳旦那

白飯＋鮭フレーク
麻婆茄子
根菜煮物（自０）
もやしオイスター炒め
甘い卵焼き
ウインナソーセージ

我ながら彩り悪いなあ…

586 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 16:36:23 ID:v5dRuvCO0

33歳職人夫

朝　なめたけ、とろろ昆布のでかいおにぎり
昼　ご飯＋青菜ふりかけ　春菊、えのき、おあげ味噌汁（昨夜残り）
　　卵焼き　白身魚フライ　赤キャベ、レタス、ハムの生春巻き風
　　身体にとても悪そうな真っ赤なタコさんウィンナ　
　　身体にわりと良さげなほうれん草と胡麻のおひたし

おひたし用の醤油添えるの忘れた

>>576さん
今日ｶﾞﾑ入れるの忘れた
吹いたけど和みました。
器は角形も難しかったけれど、最近弁当箱を新調して丸形になりましたが、
丸は丸で不慣れな為か、難しいです。

587 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 16:40:27 ID:qdmAMm8Y0

>>571-572
レスありがとうございます。
旦那の弁当はさぼれるけど、幼稚園の娘の分は這ってでも作らないと
いけないので……
(1)はほぼ在庫0に。
(2)の簡単メニューのオンパレードが2週間も続いて、自己嫌悪
(3)もだいぶ使っちゃったし……
がんばって乗り切ります。
よく考えたら、４月からは小学校で給食じゃないか！
がんばろう＞自分

で、弁当。
夫は出張で休み。
パート主婦＆年長長女

雑穀豆ご飯（しそわかめ、ふりかけ）
ひじきと大豆の煮物DX
もやしのごま油サラダ
じゃがベーコンのココット風
みかん
麦茶

588 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 18:03:24 ID:bQIlpOgo0

夫と娘

ウインナーとピーマンの炒め物
キャンチク
かにカマオムレツ
かぼちゃのチーズ焼き
ゆかりご飯

589 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 19:06:48 ID:9tYRevZB0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）
醤油味卵焼き
あらびきウィンナーの塩コショウ炒め
ポテトと人参のサラダをピーマンにのっけた（夕べの残り）

毎日、似たようなものしか作れず、
申し訳ないと思いつつ、
今日もまた・・・

590 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 19:07:02 ID:pR+vSp/10

高3男子へ

ごはん＋ふりかけ
玉子焼き
ウインナ
れんこんはさみ揚げ
海苔巻きチキン
きんぴらごぼう
蒟蒻畑もも味
麦茶

591 ：可愛い奥様：2008/10/29(水) 22:54:34 ID:ccvZO4f40

25歳旦那

ごはん
ホウレンソウのおひたし
豚肉紫蘇巻きのから揚げ風
揚げ豆腐の餡かけ
プチトマト

紙カップが後1枚しかないー。買いに行かねば・・

592 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 01:19:57 ID:/7gc3l7EO

>>586さんも醤油わすれたんですね笑
ｶﾞﾑは、おかずの蓋のうえに乗せてるからﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてると忘れがちです…

どっかでお弁当箱の角を洗うのが嫌で、丸に変えたってﾚｽを
みた記憶があるけど、丸は洗いやすいですか？

593 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 05:01:29 ID:1bNFgrkcO

中1息子と48歳職人夫

肉巻きおにぎり（プレーン、チーズ入り）
野沢菜巻きおにぎり
ホタテの旨煮
カレー入りはんぺん
野菜炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、レンコン、インゲン）
シラス、ワカメ入り卵焼き二色ピーマンオイソー炒め
虎豆（自0）
ヒジキの煮物（自0）
プチトマト、ブロッコリー

594 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 06:42:33 ID:rgA41KMuO

旦那と高２息子
鰤切身一口照り焼き
牛肉時雨煮
蓮根金平
甘めの卵焼き
シーチキンと法蓮草のソテー
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

595 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 07:37:16 ID:FA4iZXPi0

高3男子へ

ごはん＋ふりかけ
玉子焼き
ウインナ
から揚げ
ひじき煮物
蒟蒻畑りんご味
麦茶

596 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:07:08 ID:85dsndIS0

旦那と中②息子

ごはんに炒り卵
から揚げ
ちくわ、いか磯辺揚げ
キャベツ豚肉ピーマン味噌炒め
大根さつま揚げ煮
ほうれん草お浸し
プチトマト
カットパイン

597 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:22:18 ID:Wpxcsvc70

37歳夫

ごはん＋梅
ウインナーとブロッコリーの塩コショウ炒め
ひじきの煮物(自0)
チーズ入り卵焼き
まいたけとほうれん草のバター炒め
残業用おにぎり
みかん
ほうじ茶

598 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:26:51 ID:I2B31xYa0

24歳旦那へ

ごはんに梅干＋焼き鮭
卵焼き
マカロニサラダ
ブロッコリー
ひじきの煮物（にんじん・干し大根・昆布）
ささみチーズ入りカツ
ウィンナー
ウーロン茶

今日はスーパー安売りの日だから気合いれて行ってくる。

599 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:29:12 ID:wIAQmKm2O

旦那へ
ごはん＋ちょいがけハヤシ
カニカマ、大葉入り卵焼き
チンゲンサイのお浸し
蒟蒻の煮物
キャンちく
コロッケ、ウインナー
ブロッコリーのおかか和え

ちょいがけハヤシ入れ忘れた・・・orz
白飯ｻｰｾﾝ(´･ω･｀)

600 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:47:06 ID:j4UkOeD4O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ピーマン肉詰め
ソースチキンカツ（0）
グリーンアスパラとコーンのソテー
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
焼きかまぼこ
温かい麦茶（夫のみ）

601 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 08:49:54 ID:f4fOjD2F0

しらすと高菜と玉子の炒飯＋紅生姜
小松菜と油揚げのお浸し
もやしのナムル
ウィンナーとプチトマトのチーズ焼き
大根とさつま揚げの煮物

冷蔵庫が空っぽで変なメニューになったorz

602 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 09:17:00 ID:R3yvLPIJ0

夫へ
職場で食べる朝食用
　梅干のお握り

昼食用弁当
　豚肉、チーズ、大葉のロールカツ
　えのきの煮物
　キュウリと沢庵の三杯酢あえ
　柴漬け
　べったら漬け
　白飯

フライ物ってかさばって他の物が入らない・・・

603 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 17:14:48 ID:Bh9ossGs0

中１息子　＆夫
保温弁当容器なので

２段ドリア
根菜と高野豆腐の煮物
かぼちゃの煮物
シードレスグレープ

ドリアが具だくさんなのでかなりおなかがいっぱいになったと思う。

604 ：可愛い奥様：2008/10/30(木) 21:44:43 ID:xJjQia6C0

33歳、旦那様

ごはん＋梅干し（しそ）＋キムチ
醤油味卵焼き
あらびきウィンナーの塩コショウ炒め
かぼちゃレンジチン
ピーマンとえのきのウェイパー炒め

ほんの一口だけど、品数を増やしてみた

605 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 00:43:08 ID:293hYXRa0

33歳職人夫

朝　カブの葉とおかかと梅の混ぜご飯　チャーハンのおにぎり
昼　つくね紫蘇巻（自０）　白葱、えのきの豚肉巻（自０）　半熟卵醤油漬　ひじき煮　雷蒟蒻　焼鮭　
　　ご飯＋明太子　キャベツ、ナス、油あげ味噌汁（昨夜残り）

>>592さん
はい、きれいさっぱり忘れましたw
添え物ってバタバタしてると本当に忘れるんですよね．．

お弁当箱は丸形の方が本当に洗いやすいです。
好みで言えば角形の方が盛り付けも、なんだかキッチリ！した感じで好きなんですが、
角形のものを洗うのはお弁当箱に限らず器等も、私も結構嫌です。

606 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 05:25:45 ID:xXcNGePcO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋ごま塩
チキンナゲットカレー風味
スイートピクルス
ロフティ
茹でタラコ
ハム、ホウレン草入り卵焼き
カボチャのシナモンバター煮
アスパラ塩ゆで
サツマイモ素揚げ
ニンジン艶煮
玉コンニャクの煮物

607 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 06:49:53 ID:r8+2P8As0

旦那と中②息子

ごはんにふりかけ
手羽元煮と煮玉子
里芋といか煮
ジャコピーマン炒め
ポテトサラダ
ブロッコリー、プチトマト
りんご

608 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 06:51:42 ID:T0GkzeA6O

旦那と高２息子
栗御飯
豚ロース味噌漬焼
千切りキャベツ
エビチリ
ゆで玉子
法蓮草胡麻合え
シャウエッセン
具沢山味噌汁

609 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 08:28:48 ID:fXhraMFF0

旦那へ

ドライカレーごはん
オムレツ
かぼちゃの煮物
紫芋サラダ
ブロッコリー
きゃんちく
豚肉のしょうが焼き
残り物の八宝菜

今日はハロウィンだから飾りつけ特に頑張った。

610 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 08:57:13 ID:lkllXMtbO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/ごま塩/夫のみ＋沢庵
若鶏唐揚げ胡麻和え
ピーマンとしめじ、かまぼこのソテー
玉子焼き（ツナ＆黒胡椒）
ウインナーソテー
温かい麦茶（夫のみ）

611 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 13:42:35 ID:WMHidWAr0

夫と自分（中年）

ひじき五目煮
糸こんにゃくとニンジンのひき肉炒め煮（肉じゃが残り）
ブロッコリーの和風マリネ（残り物）
味付け玉子（常備）
漬物・佃煮
海苔2段ご飯にゆかり

612 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 13:53:19 ID:WDQlACaR0

中１息子と夫

焼き肉＆目玉焼き丼
かぼちゃのサラダ
キノコのマリネ
コーンとキュウリのサラダ
バナナ＆ブドウ

613 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 14:29:31 ID:WHo/AYRZO

23才　旦那

ふりかけごはん
砂ｽﾞﾘと玉葱炒め
こんにゃくの煮物
ｳｲﾝﾅ-
高菜漬け
お茶とﾎｯﾄｺ-ﾋ-

こんにゃくが場所とりすぎ…
でも今日はｶﾞﾑともみじ饅頭つけた

>>605さん
ありがとうございます
次は丸を買います！
毎日のことだから洗いやすさは重要ですよね

みなさんに質問！
お弁当はどんな袋？に入れてますか？

614 ：可愛い奥様：2008/10/31(金) 23:27:47 ID:GhzNCQ+70

38歳最後の弁当の夫、パート自分＆年長長女

きのうは書き忘れ
麦入りご飯（しそわかめ、ふりかけ）
鶏胸肉の照り焼き
にんじんとほうれん草の甘辛煮
ひじきと大豆の煮物（自家0）
りんご
麦茶

今日は夫は飲み会で弁当休み

雑穀豆ご飯（しそわかめ、ふりかけ）
娘作のハンバーグ
ジャガイモ、いんげん、にんじん、タマネギ、エリンギソテー
ブロッコリーサラダ
ひじきと大豆の煮物（自家0）
花白豆の煮物（レトルト）
みかん
麦茶

615 ：可愛い奥様：2008/11/01(土) 06:39:07 ID:oR6bTh1aO

旦那休日出勤、高２息子部活
ロースカツ
千切りキャベツ
筑前煮
牛蒡サラダ
シャウエッセン
ゆで玉子
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

616 ：可愛い奥様：2008/11/01(土) 07:03:38 ID:ypbkQy8m0

旦那と中②息子

炒飯
肉団子甘酢
かにしゅうまい
春巻き
春雨サラダ
ブロッコリー、プチトマト
みかん

617 ：可愛い奥様：2008/11/01(土) 07:56:21 ID:XFr8NLC0O

旦那と高①中②の娘へ。

ピーマンとウィンナー炒め
海苔っこチキン
出汁巻き卵
プチトマト
ハーブチキン
ご飯

超手抜きw

618 ：可愛い奥様：2008/11/01(土) 14:54:07 ID:yQ1QTH0C0

ご飯(梅干・ゆかり)
葱入り玉子焼き
鶏肉の梅肉と紫蘇巻フライ
ほうれん草のナムル
竹輪と蒟蒻の甘辛煮物
カブの浅漬け

619 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 06:48:55 ID:wFZFwqv9O

旦那と高２息子
鶏もも醪焼
牛蒡サラダ
厚揚げ煮
ゆで玉子
豚汁
白飯に梅干し

620 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 09:27:48 ID:78PJwc3m0

33歳職人夫
朝　チャーハンおにぎり（自0）五目ひじきおにぎり　緑茶
昼　バターとパセリ混ぜ御飯　各種根菜とウィンナーのクリームスープ
　　照り焼きチキン　チーズ入りオムレツ風巾着　ブロッコリーと人参塩茹（自0）　
　　ピクルス　千切り赤キャベツ　サラダ菜（おかず仕切り用）
>>613さん　
お弁当の袋は、ランチジャーに付属していたのをそのまま使用しています。

621 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 18:53:23 ID:f+AGKhGE0

明日のお弁当

ハンバーグ
かぼちゃのソテー
炒り豆腐
青菜の炒め物
たらのフライ
ゆかりご飯

622 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 19:17:03 ID:obdxr/ZO0

↑
はぁ？　バカかてめー

623 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 20:28:45 ID:ylkrbZ6P0

>>622
…確かに全部油使う料理で取り合わせが妙だとは思うけど…
他人の食べるお弁当だから、別にそんなヒドイ言い方しなくてもいいんじゃない？

624 ：可愛い奥様：2008/11/03(月) 22:14:19 ID:zTosFyPx0

無差別攻撃の嵐に反応するなよー

625 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 05:16:28 ID:IaWQNhCpO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ添え
鶏ムネ肉チーズアスパラ巻き揚げ
イカバター醤油焼き
ワカメ、ゴマ入り卵焼き
インゲン塩ゆで
カボチャとピーマン甘辛炒め
虎豆（自0）
ヒジキの煮物（自0）
野菜炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、シイタケ）
ピクルス、プチトマト

夫は今日からまほうびん弁当箱。
今いち作業時間配分が分からない・・・

626 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 07:47:34 ID:mHANY4CYO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
きんぴらごぼう（自0）
卵焼き
小松菜とベーコン炒め
いか煮付け（缶詰め）
カニかま

627 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 08:34:30 ID:DFsMq8qfO

旦那と高２息子
一口チキンカツ
ナポリタンスハ゜
南瓜煮
シーチキン入り卵焼き
雪花菜煮
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

ランチジャーになってから、おかずを小さめに作らないといけない。どちらかと言うと、がっつりめなんだが…

628 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 08:40:55 ID:b0v4j0t00

24歳夫へ

ごはん（梅干・鮭）
からあげ
ささみチーズ入りカツ
マカロニサラダ
ブロッコリー
里芋の煮物
昆布とひじきとにんじんの煮物

ケンカ中なので私好みの煮物をたくさん入れてやった。

>>613
亀ですが・・・私はお弁当箱についてきた保冷お弁当袋に入れてます。（←お弁当箱＋付属の保冷剤が入る大きさ）
それを丈夫そうなちょうどいい大きさの手提げバックに水筒と一緒に入れて持たせてます。

629 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 08:50:06 ID:9t0QPW1GO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
豚バラ肉ぐるぐる巻いて照り焼き風
白身魚とチーズのふんわり磯辺揚げ（0）
玉子焼き（ツナ＆万能ねぎ）
ブロッコリーと人参の土佐和え
温かい麦茶（夫のみ）

もう保冷材いらない季節になりましたね

630 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 08:52:06 ID:yHrVsZkCO

23才　旦那

のりごはん
野菜炒め
塩ﾀﾞﾚ豚肉
じゃこ入り卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ

昨日おかずを大量生産したのに入らなかった…
うまく詰めるの難しい

>>620さん
うちもお弁当箱とｾｯﾄの袋に入れてます
さらに、ｺ-ﾋ-とお茶を入れるのでまとめてｼｮｯﾊﾟ-

ｶﾊﾞﾝを持たないから仕方ないけど
なんとかならないかな

631 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 09:17:22 ID:ZilzGaTYO

40歳夫
わかめご飯
ネギ入り卵焼き
コロッケ(自家製冷凍)
サンマ蒲焼き(昨夜から仕込み)
ちくわ甘辛煮
ミートスパゲティ
チキンのレモンソース焼き
彩りとしてブロッコリーとプチトマト

632 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 11:09:09 ID:Y/ZIN+kD0

夫＆中１息子

ごはん　＆ふりかけ
ヒレカツ煮　（卵とじ）
いんげんのごまあえ
にしんのこぶまき
かぼちゃの煮物
バナナ

633 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 11:37:29 ID:j3zvd3Jd0

自分と夫

焼き魚（塩鯖）
ひじき煮
大根のスープ煮
小松菜ともやしとベーコンの炒り玉子
漬物・佃煮・海苔ご飯・ふりかけ

634 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 14:32:27 ID:il5oxcAE0

37歳旦那

おにぎり
玉子焼き
南瓜の土佐煮
サワラのみそ焼き
れんこんとアンチョビのソテー
いんげんの胡麻和え

このスレのメニュー、時々郷土色が出てていいなあ。

635 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 16:48:38 ID:a5xO/WxG0

35歳夫

ごはん
卵焼き
ハンバーグ
ゆでブロッコリー
揚げ餃子

636 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 19:23:36 ID:RGxxZ1d20

サーモンフライ
里芋のそぼろ煮
ほうれん草のおかか和え
玉子焼き
マカロニサラダ
ご飯

637 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 22:42:27 ID:uwQg9buj0

かけるかな？

638 ：可愛い奥様：2008/11/04(火) 22:45:50 ID:uwQg9buj0

書けたｗｗ
やっと規制が終わりました。

夫へ
職場で食べる朝食用
　ベーコン、レタス、トマトのサンドイッチ

昼食用弁当
　チンジャオロース
　ホウレンソウ、シメジ、菊の花のおひたし
　もやしの辛子醤油あえ
　カブの浅漬け
　ご飯に紅しょうが

639 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 06:07:46 ID:UqovI/zIO

中1息子と48歳職人夫

豚コマ肉団子の甘酢ソース
鮭の焼きづけ
小松菜おひたし
野菜炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、シイタケ、ベビーコーン）
レンコンマリネ
アスパラベーコン巻き
かまぼこ（息子のみ）
カニカマの花卵焼き
ヒジキの煮物（自0）
虎豆（自0）
プチトマト

640 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 06:28:20 ID:2uiIiKT4O

旦那と高２息子
煮込みハンバーグ
ワイルドパスタ
竹輪磯辺揚げ
金平牛蒡
胡瓜塩昆布合え
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

641 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 06:44:51 ID:YzkNyBeZ0

旦那＆私
焼き鯵ときゅうりのもろみ味噌和え
茄子、ピーマン、さつま揚げの味噌炒め
もやしと焼き豚ドレッシング和え

642 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 07:36:47 ID:jmvVty+MO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
卵焼き
鶏唐揚げ
大根とちくわ厚揚げ煮物
小松菜おひたし
キャベツ

寝坊したけど昨日の残りでなんとかなった。

643 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 08:06:44 ID:jKNkYWSFO

23才　旦那

のりたまご飯
たくあん
ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ
もやしﾍﾞ-ｺﾝ巻き
ﾈｷﾞ卵焼き
ｳｲﾝﾅ-

>>628さん
ありがとうございます
うちも手提げｶﾊﾞﾝ探してみます

644 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 08:31:53 ID:RB9lzWkQO

36歳夫
のりたまご飯
ブロッコリー
卵焼き
ウィンナー
冷凍から揚げ

麦茶

645 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 09:01:39 ID:WaW+oxiL0

36歳　夫へ

日の丸御飯
だしまき卵
ウィンナー
キャンちく
南瓜の茶巾
茄子の揚げだし
パスタ（鶏、玉葱、ホウレン草、人参）
プチトマト
干し筍煮物
唐辛子菜の佃煮
ふりかけ

646 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 09:30:10 ID:S4S14hAG0

高2息子

ご飯にふりかけ
豚肉とにんじんのオイスターソース炒め
ごぼうの甘辛煮
焼豆腐としらたきの卵とじ
ピーマン入りスクランブルエッグ
ブロッコリーの胡麻和え
チキンカツ

647 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 10:33:31 ID:dtZkYO0OO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
グリーンアスパラの黒豚巻き
つくね焼き
焼き鮭
牛肉コロッケ（0）
ブロッコリーと人参の土佐和え
温かい麦茶

648 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 13:37:51 ID:9j44ugCT0

43歳旦那

白飯＋梅干
牛焼肉
焼きピーマン
甘い卵焼き
せんキャベツ
小松菜煮浸し（自０）

649 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 14:37:04 ID:C52bqmV50

37歳旦那

おにぎり
玉子焼き
レタスの豚バラ巻き
冬瓜の炒め煮
一口グラタン
切干大根（自0）

650 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 17:53:29 ID:J2Nw4FHF0

46歳　旦那
鶏そぼろご飯
小松菜ごま和え
大根とごぼうの煮物
めかじき漬け焼き
みかん４分の１

16歳娘用
鶏そぼろと炒り卵のご飯
小松菜のごま和え
あらびきソーセージ
みかん４分の１

651 ：可愛い奥様：2008/11/05(水) 20:09:36 ID:dZUYL9EK0

４９夫と高２娘

里芋のそぼろ煮
レンコンきんぴら
鮭のエスカベージュ
タコウインナー
ブロッコリーのオカカ和え

652 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 02:28:47 ID:vlCZehG80

33歳職人夫
朝　なめ茸海苔でかいむすび　お茶
昼　御飯＋梅、水菜ふりかけ（頂き物）しじみ汁（昨夜残り）
　　ひじき五目煮　卵焼き　エノキ、ブロッコリ、白葱の各種肉巻　
　　鮭の西京焼　わさび菜粒マスタード和え

653 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 06:23:57 ID:iFvF3bWoO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋梅干し（息子のみ）
鶏ハム
豆苗
酒茹でタラコ
キノコの旨煮
野菜炊き合わせ（ニンジン、サツマイモ、インゲン、レンコン）
ワカメ、シラス入り卵焼き
プチトマト
ヒジキの煮物（自0）
虎豆（自0）

654 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 06:39:20 ID:2Lijspk2O

旦那と高２息子
手作りキャベツメンチカツピーマン天、椎茸天
大根と竹輪煮
春雨サラダ
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

655 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 07:15:50 ID:fSS+4acN0

夫と中１息子

ご飯　（魔法瓶タイプ）　
ひきにくカレー
大根と卵の煮物
インゲンのごまあえ
にしんの昆布巻き
バナナ　（息子のみ）

656 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 08:32:29 ID:avnDbr240

37歳夫

高菜ごはん
和風ハンバーグ
チーズ入り玉子焼き
ブロッコリー＋ミニトマト
カブの浅漬け
残業用高菜おにぎり
玄米茶

引越し後初弁当。
引越しで地獄を見ました((;ﾟДﾟ))

657 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 08:52:41 ID:9EefN1p1O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ピーマン肉詰め（自0）
蟹クリームコロッケ（0）
人参とコーン、ベーコンのソテー
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
焼きかまぼこ
温かい麦茶（夫のみ）

658 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 12:05:43 ID:DrmpeKYr0

43歳旦那

白飯＋鮭フレーク
鶏小肉オイスターソース焼き
わかめおひたし
せんキャベツ
二つ折り目玉焼きにソーセージ挟み
ジャーマンポテト（０）

>>656
引っ越しお疲れさまでしたー

659 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 14:33:49 ID:vJSOkjy70

36歳　夫へ

炊き込みご飯
玉子焼き（韮）
鶏唐揚げ
竹輪のチーズ焼き
ウィンナー
さつまいものレモン煮
結び蒟蒻
海老
小松菜煮びたし
きゅうり
プチトマト
たくわん
キウイ

660 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 18:00:10 ID:Bk3Wqxay0

49歳旦那

鯖の味噌煮
れんこんキンピラ
大根の葉と油揚げの煮物
昆布豆（市販品）
梅じゃこご飯

16歳娘用

卵焼き
あらびきソーセージ
れんこんキンピラ
大根の葉と油揚げの煮物
昆布豆（市販品）
梅じゃこご飯

661 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 20:01:30 ID:a5uP6gkC0

25歳旦那

たらこアスパラスパゲティ（自０）
ピーマンのオムレツ
鶏胸肉のカツ
もやしきゅうりハムの和え物
ごはん

662 ：可愛い奥様：2008/11/06(木) 22:20:31 ID:PuBKZ1kbO

34歳旦那と自分
ハンバーグ(自0)
五目ひじき(自0)
高野豆腐(自0)
卵焼き
タコウインナ
トマト、ブロッコリ
ごはん

663 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 05:06:03 ID:/Vyrj0StO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
和風ミートローフ（ノリ・チーズ、ゴマ・明太子）
エビの旨煮
雷コンニャク
ニンジン艶煮
シシトウ揚げづけ
牛そぼろ入り卵焼き
粉ふきサツマイモ
切り干し大根（自0）
ブロッコリー、プチトマト

664 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 05:41:07 ID:/g8pyxhAO

旦那と高２息子
鶏もも照り焼き
千切りキャベツ
福袋
ビーンズサラダ
シーチキン入り卵焼き
具沢山味噌汁
白飯に梅干しと昆布佃煮

665 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 06:06:00 ID:DDDgLd9tO

三時間かけて彼にハメ弁作ります§§ヽ´Д｀)

666 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 06:58:59 ID:/iWRmIAm0

高校1年娘用

長ねぎとチクワの甘辛煮
鶏つくね
ジャコときゅうりの酢もみ
卵焼き
ふりかけご飯
りんご

667 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 08:04:08 ID:OklUOrL80

37歳夫

ごはん＋コンブの佃煮
ウインナーごま炒め
レタス＋ミニトマト
かに玉
野沢菜漬け
残業用おにぎり(コンブ)
玄米茶

>>658奥様
ありがとうございます。
結婚後初めての引越しで夫婦の危機に陥りそうでしたorz
引越し恐るべし(´・ω・｀)

668 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 08:06:16 ID:4dL3uAjf0

小４娘へ

ひと口サイズおにぎり６個
からあげ
卵焼き
人参のグラッセ
蛸ウインナー
ほうれん草とコーンのソテー
ミニグラタン(0)
苺プリン(0)

669 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 08:51:17 ID:vIdpwTXt0

寝る前に米を研いでくれるようになった39歳夫、パート自分、年長長女

ごはん（しそわかめ、ふりかけ）
豚生姜焼き、玉葱炒め
にんじんしりしり風卵とじ
ひじきと大豆の煮物（自家0）
ゆで卵
がんもどきのさっと煮しょうが味
柿

昨日は一口トンカツと野菜の素揚げ（1歳長女も）
一昨日は幼稚園の行事でおにぎりデー（夫は弁当休み）
弁当はなんとか毎日作ってるけど、書き込みに来れない
そろそろオーバーロードかも……
週末に家事全般リセットしたい

670 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 10:12:07 ID:Q7Kd8wP00

43歳旦那

白飯
にんじんしりしりー
ピーマンおかか炒め
甘い卵焼き
しいたけバタ焼き
鯖味噌煮（缶詰）

毎週金曜日はお弁当がいらないので油断していたら
今日は欲しいと言われて慌てた。
そう言うことは早く言ってください。

671 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 10:13:19 ID:f1QdHvDg0

>>669 そんな無理して書き込みに来なくてもいいよ…

672 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 10:41:05 ID:HuLAj82p0

36歳夫へ

日の丸ごはん
出し巻き玉子
ウィンナー
ほうれん草のおひたし
ピーマンの肉詰め
キャンちく
さつまいものレモン煮
結びこんにゃく
ミディトマト
きゅうり

673 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 12:09:05 ID:i5N3unQ7O

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
グリーンアスパラと人参の黒豚肉巻き（自0）
メンチカツ（0）
玉子焼き（万能ねぎ）
モロッコいんげんとハムの胡麻和え
温かい麦茶

674 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 14:24:26 ID:fXxP7nEd0

よろしかったら画像もぅpしてくださいませんか
日々ご主人への思いやりにあふれたお弁当は独り者の憧れ
詰め方、おかずのバランスなど、メニューだけでは見えないところも
是非参考にさせていただきたいです

お弁当画像を晒すスレ２
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1223341494/
住民一同お待ち申し上げております

675 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 17:23:30 ID:e7QA2Oj20

37歳旦那

鶏そぼろごはん
玉子焼き
鰤の照り焼き
ひじきの煮物
取りハムとブロッコリーのサラダ

676 ：可愛い奥様：2008/11/07(金) 23:15:49 ID:eHeUoteI0

33歳職人夫
朝　水菜ふりかけと梅おにぎり　明太と海苔おにぎり
昼　半熟茹で卵　ブロッコリーグラタン（自0）
　　ナス玉葱ピーマンのオイスター炒め
　　照り焼きチキン（自０）わさび菜と粒マスタード和え
　　白飯　豆腐と葱の味噌汁（昨夜残り）

677 ：可愛い奥様：2008/11/08(土) 00:26:39 ID:QJU2TBXB0

49歳旦那用

大根、サトイモ、イカの煮物
鯖の塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
ごま塩かけご飯

678 ：可愛い奥様：2008/11/08(土) 06:36:26 ID:NbifS0dGO

旦那休日、高２息子部活花園予選決勝戦
おにぎり３個
手羽元唐揚げ
ソース焼きそば
甘めの卵焼き
法蓮草胡麻合え
バナナ

旦那、娘、私で応援行きます。

679 ：可愛い奥様：2008/11/08(土) 11:24:58 ID:QJU2TBXB0

49歳旦那用

鯖味噌煮
ほうれん草入り卵焼き
サトイモと大根とイカの煮もの
油揚げのネギ醤油つけ焼き
ご飯

680 ：可愛い奥様：2008/11/09(日) 23:44:47 ID:d6R7vKCy0

33歳職人夫　休日返上出勤

朝　佃煮とわさび菜おにぎり×2　お茶
昼　海苔二段御飯と梅　なめこと葱の味噌汁（昨夜残り）
　　豚バラ肉煮付辛子添え　
　　大和芋入り卵焼き
　　きゅうりと生姜漬物（市販）
　　ししとう素揚げ　三色玉蒟蒻
　　和風野菜ミックス（市販）と鶏肉炊き合わせ

681 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 05:56:56 ID:hIpQ7JTh0

夫へ
職場で食べる朝食用
　ハム、レタス、トマトのサンドイッチ

昼食用弁当
　焼肉
　焼肉のたれで一緒に野菜炒め（ピーマン、もやし、ネギ、キャベツ、人参）
　エリンギの塩コショウソテー
　カブの浅漬け
　筍の山椒煮
　ご飯に紅ショウガ

682 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 07:20:39 ID:PmBnZ65u0

16歳娘用

鶏手羽元とゆで卵の甘酢煮
レンコンのぴり辛キンピラ
ほうれん草入り卵焼き
ミニ春巻（冷凍食品）
プチトマト
ご飯

683 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 07:48:03 ID:+7B4QsBb0

37歳夫

ごはん＋梅
エビチリ
揚げ春巻き
レタス＋ミニトマト
べったら漬け
残業用おにぎり(コンブ)
玄米茶

684 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 08:31:35 ID:g4++MbZO0

39歳残業夫、パート自分、年長長女

豚丼（豚肉、キャベツ、エノキダケ、もやし）
白花豆（レトルト）
ひじきと大豆の煮物（自家0）
ブロッコリーサラダ
りんご
みかん
麦茶

100円の二段弁当箱をまた買ってきた。同じものがこれで四つ。
さすがお値段なりで壊れやすいみたいだけど、割と使いやすいし、
しばらくは持ちそうです。

685 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 08:58:24 ID:Nwi4zUY2O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ピーマン肉詰め（自0）
ソースチキンカツ（0）
筑前煮
玉子焼き（パセリ＆チーズ）
椎茸マヨ焼き
温かい麦茶（夫のみ）

686 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 10:33:48 ID:eY8I0iD0O

中1息子と48歳職人夫

ごはん
豚のつやつやしょうが焼き
焼き鮭
はんぺんバター焼き
キノコとベーコンの旨煮
二色ピーマンとセロリのおかか和え
小エビ入り卵焼き
野菜の炊き合わせ（インゲン、ゴボウ、レンコン、ベビーコーン、ニンジン）
サツマイモ蜜煮
花ラディッシュ、ブロッコリー

息子の弁当箱をまほうびんタイプにするか思案中。
まほうびんタイプは「のっけご飯」ができないのが息子の泣きどころｗ

687 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 17:46:14 ID:ETf2mQ/RO

旦那と高２息子
サイコロステーキ
温野菜
インゲン豆と小柱のミニかき揚げ
もやしのナムル
ゆで玉子
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

今日は朝からバタバタ。見事花園予選優勝しました。今夜は父兄の祝賀会です。

688 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 17:51:14 ID:9O0uQP3D0

>>687
花園予選、密かに気にしてました。
おめでとん

689 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 18:32:30 ID:PmBnZ65u0

49歳夫用（夜勤）

鮭の西京焼き＆しめじ
切り干し大根と里芋の煮物
昆布豆（市販品）
ミニ春巻き（冷凍食品）
ご飯＆あさり佃煮

690 ：可愛い奥様：2008/11/10(月) 19:25:57 ID:JyIv4OsY0

中②息子

ごはんに生姜焼き
ゆで卵
カキフライ
切干大根煮
ナポリタン
ブロッコリー、プチトマト
りんご

>>687
おめでとうございます！

691 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 05:30:40 ID:4Hf16Bo3O

>>688さん690さん、ありがとうございます。
旦那と高２息子
天婦羅(小海老、笹身、烏賊、ピーマン、椎茸)
麻婆茄子
炒り豆腐
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

さてさて花園大会までは、何かと出費もかさみそうです。

692 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 06:12:46 ID:UEDkG8DBO

中1息子と48歳職人夫

ごはん（フリカケ袋添え）
鶏ムネ肉チーズパン粉焼き
鮭の漬け焼き（ジャン）
インゲン出汁煮
セロリとベーコン塩炒め
ベビーコーン塩ゆで
カニカマと豆苗の花卵焼き
ニンジン艶煮
サツマイモ蜜煮
ブロッコリー、花ラディッシュ
しばづけ

693 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 06:28:33 ID:29PBsr0P0

中②息子

ごはんに鶏そぼろ
カニカマと葱入り卵焼き
ヒレカツ
金平牛蒡
ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草炒め
マカロニサラダ
ブロッコリー、プチトマト
みかん

694 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 07:00:46 ID:Dgc7ltvC0

16歳娘用

カキフライ
焼きちくわと椎茸の甘辛煮
ほうれん草の胡麻和え
昆布の佃煮
ご飯

695 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 07:01:35 ID:60qy6ZEWO

37歳夫へ

ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
鶏唐揚げ
ほうれん草とウインナー炒め
卵焼き
はんぺんと豆腐揚げ
ちくわキュウリ

696 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 07:06:55 ID:SxlvO8AK0

中１息子

肉みそご飯
ミートローフ
マッシュポテト
大根の煮物
スクランブルエッグ＆エビチリトマト

野菜入ってるとはいえ、足りない。サラダ入れれば良かった。

697 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 07:33:06 ID:l2vqUGAyO

6歳(年長)息子
ハンバーグ(自0)
卵焼き
舞茸バターソテー
茹でブロッコリー
プチトマト
ご飯ポケモンカット海苔乗せ

キャラ弁が嫌いな子なので楽です。

698 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 07:37:37 ID:Hqqdmsf50

幼稚園に実習にいく息子へ

一口おにぎり（３色ふりかけ）
ポテトサラダの上にミートボール
さつまいもとリンゴのオレンジジュース煮
きんぴらごぼう
プチトマトとブリッコリー

可愛いお弁当の作り方を忘れてしまったorz

699 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 08:40:34 ID:ycDCpOuGO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
グリーンアスパラと人参の豚ロース巻き
玉子焼き（ハム＆チーズ）
筑前煮
人参しりしり
温かい麦茶（夫のみ）

700 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 08:45:06 ID:VAkSpt/o0

37歳夫

ごはん＋梅
肉団子
ブロッコリー＋ミニトマト
ゴマ入り卵焼き
カボチャサラダ
残業用おにぎり(梅)
玄米茶

701 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 12:37:10 ID:dHn+pydm0

３７歳旦那

ごはん＋ふりかけ
玉子焼き
ひじきの煮物（自0）
鯖の竜田揚げ
大根とイカの煮物

702 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 19:13:23 ID:PGEiWqzu0

年長長女

雑穀豆ご飯
ロールキャベツ
ひじきと大豆の煮物
カブのおひたし
みかん

703 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 21:25:47 ID:icIfVYsD0

たこさんウィンナーの味付けの仕方教えてくれ！

704 ：可愛い奥様：2008/11/11(火) 22:52:03 ID:So+Qvg3p0

33歳職人夫

朝　なめ茸とろろ昆布と明太子海苔のおにぎり　お茶
昼　海苔二段御飯と梅　なめこと葱のお味噌汁（昨夜残り）
　　市販和風野菜ミックスと鶏炊き合わせ
　　三色玉蒟蒻　カブとナスぬか漬け　卵焼き　鰻

705 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 01:01:25 ID:gHXX8izZ0

うちの旦那もお弁当もっていきたいみたいで
私も作るのは構わないんだけど、
渋谷まで通勤してる中、お弁当の袋持ってる会社員なんて
見たことがないから恥ずかしいという。
カバンは書類やノートパソコンでパンパン。
お弁当が入るカバン買ったら１泊旅行くらいのサイズになっちゃいそうだ。
皆どうしてるんだろーといつも思う。

706 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 06:33:14 ID:ewwL9JfIO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
ミルフィーユカツ
ホタテの旨煮
ワカメ、シラス入り卵焼き
二色ピーマンおひたし
インゲンピーナッツ和え
レンコンバター金平
カボチャレンチン
サツマイモ、紫イモ蜜煮
ニンジン艶煮
花ラディッシュ

707 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 07:10:42 ID:7KuuSnX40

旦那と中②息子

大根の葉と卵のチャーハン
里芋いか煮
から揚げ
シャウエッセン
春雨サラダ
プチトマト
りんご

708 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 09:20:48 ID:eqfq+UoJO

40才夫へ
ごはん/梅干し/沢庵
グリーンアスパラと人参の豚バラ巻き（自0）
椎茸マヨ焼き
タコさんウインナー
カニクリームコロッケ（0）
ブロッコリー土佐和え
温かい麦茶

>705奥様へ
職場の同僚男性をリサーチしたところ、
マチが厚くない＆丈夫そうな紙袋で持参しているようです
弁当箱も横長の段組のものでした

709 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 09:27:39 ID:eujZquBd0

夫と中１息子

ご飯＆塩昆布
焼き肉＆目玉焼き（両面焼き）
レタスサラダ
椎茸の煮物
マッシュポテトとミートボール

710 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 12:32:40 ID:1NrNUPsDO

旦那と高２息子
煮鯖
蓮根金平
厚切ベーコンソテー
ゆで玉子
具沢山味噌汁
若芽御飯

711 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 13:16:49 ID:W1RAQuGEO

37歳旦那
朝たらこお結び2ｺ
昼お弁当
豚肉の磯部焼き
ひじきの煮物
ポテトサラダ(スーパーの惣菜）
ほうれん草のお浸し
カニカマ
ごはん

712 ：可愛い奥様：2008/11/12(水) 13:50:24 ID:/nkAzWs60

49歳旦那用

青梗菜とじゃこの炒め物
豚肉の生姜焼き
ひじきと厚揚げの煮
ゴボウのキンピラ
昆布の佃煮
ご飯＆梅干

713 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 00:47:59 ID:KnOcAY6m0

パート自分、年長長女

親子丼
ロールキャベツ
もやしのさっと煮
かぶのおひたし
ひじきと大豆の煮物（自家0）
キウイ

激込みの常磐線通学の中高時代、縦型の弁当箱が欲しかったなあ。
でもあの頃の弁当箱まだ使ってるんですがw

714 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 02:29:22 ID:WSfb2yNC0

無印で細長ーいお弁当箱見たような

715 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 05:18:45 ID:60YIFhigO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
鶏チャーシュー
タラコ酒茹で
ホウレン草のり巻き
カニカマ豆苗入り卵焼き
サツマイモ、紫イモ蜜煮
切り干し大根（自0）
カボチャベーコン巻き
塩エンドウ（自0）
キャンチク、プチトマト

まほうびん弁当箱の深いおかず容器に合わせて細長く作ると、
今度は変にキチキチに見える。
いっそ浅いおかず容器を探して入れ換えようか・・・

716 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 06:55:17 ID:9Cz00bX0O

旦那と高２息子
鶏もも醪焼
角天塩焼き
茹でブロッコリー
切り干し大根煮
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

717 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 07:15:58 ID:yFuniw/C0

中１息子

ごはん（ふりかけ別添）
塩鮭
ほうれん草のごま和え
椎茸と昆布の佃煮
レタスとキノコの炒め物
ミニメンチカツ（0)

718 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 07:34:44 ID:NNk2AJdv0

プチロールサンド（①チョリソ　②卵ペースト　③シーチキン　④アップルシナモンジャム）

鶏のから揚げもどき
ミニハンバーグ（自0）
半月卵（塩味）
フライドポテトもどき
キャベツとひじきのサラダ
かぼちゃのカレー焼
小松菜炒め
ひとくち焼き芋

揚げ物は面倒なのでみんなフライパン焼き。

719 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 07:47:38 ID:9St40a0A0

16歳娘用

塩焼きそば
トマト
ブロッコリーの塩茹で
しめじのホイル焼き

720 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 07:52:09 ID:9St40a0A0

49歳旦那用

ご飯
根野菜と鶏の煮物
しめじのホイル焼き
ブロッコリー塩茹で
トマト
昆布豆

721 ：可愛い奥様：2008/11/13(木) 08:50:20 ID:C4j1Byr0O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
鶏もも肉照り焼き
玉子焼き（ハム）
白身魚とチーズのふんわり磯辺揚げ（0）
ブロッコリーと人参の土佐和え
温かい麦茶（夫のみ）

722 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 05:25:36 ID:KdgY/hDUO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
レンコンはさみ揚げ
チーズ入りチクワ磯辺揚げ
ゴボウの煮物の天ぷら
カニカマの花卵焼き
ピーマンおかか和え
ヒジキの煮物（自0）
金時豆（自0）
アスパラ出汁煮
シシトウ塩炒め
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
プチトマト

723 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 06:50:48 ID:DWorrUwCO

旦那と高２息子
笹身カツ
千切りキャベツ
二つ折り目玉焼
牛蒡サラダ
厚揚げ煮
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

724 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 07:37:27 ID:LFvDjxT2O

皆さんすごいですね。

うちは旦那だけ…
ご飯
卵焼き
ウィンナー
きんぴらごぼう
まいたけのバター炒め
ほうれん草のおひたし

で、あとは麦茶つくってあげるだけ…
いつも
きんぴら、まいたけ、ほうれん草あたりが変わるくらいです。
品数とか、レパートリーはやっぱり慣れですか？
美味しそうで羨ましい。

725 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 07:50:44 ID:j7Y4eeAv0

旦那

ごはんにふりかけ
卵焼き
焼き鮭
ひじき煮
ほうれん草お浸し
金平牛蒡
プチトマト、りんご

今日から息子は修学旅行

726 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 08:11:21 ID:UmR15lCh0

36歳夫へ

日の丸ごはん（黒ゴマ）
カニかまたまご焼き
焼き鮭
ホウレン草おひたし
揚げ茄子のポン酢葱和え
煮豚
キャンちく
さつま芋のマーマレード煮
プチトマト
にんじんグラッセ
たくあん
ポケモンふりかけ
柿

病み上がり　久々にお弁当復活　でも、もう週末だ・・・　ごめんね、旦那

727 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 08:57:53 ID:aKg0/0eXO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
焼き鮭（自0）
椎茸マヨ焼き（自0）
ソースチキンカツ（0）
タコさんウインナー
玉子焼き（明太子＆かにかま）
南瓜煮付け
温かい麦茶（夫のみ）

728 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 09:19:52 ID:Ttmm1G4R0

>>722さんのお弁当、
どうなってるのか大変興味あります。
是非今度、「お弁当画像を晒すスレ」でうpしてください。
宜しくお願いします。

729 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 09:22:01 ID:oFEXwNjF0

>>724
鮭、ブリの塩焼きなんかは焼いてから冷凍しておくと風味も変わらず、便利だよ。
朝、品数のすべてを一から作るっていうのは無理に近いと思うわ。

730 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 09:25:23 ID:KQSgAqqO0

夫＆中１息子

キムチ＆卵チャーハン
餃子
コロッケ（自0）
ほうれん草のごま和え
かぼちゃのバター煮
バナナ

731 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 09:56:54 ID:tZH6oB590

自分と夫

大根肉そぼろ煮（残り物）
レンコンとコーンのサラダ（同上）
ほぐし塩鮭（自0）
ホウレン草とチャーシューの炒めもの
海苔・ゆかり・漬物

以上

732 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 16:12:02 ID:Etbdbxob0

49歳旦那用

めかじきのつけ焼き
ほうれん草胡麻和え
ひじきと厚揚げの煮もの
昆布豆
ご飯＆梅干

733 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 16:21:26 ID:Etbdbxob0

16歳娘用
ミニオムライス
レタス＆プチトマト
みかん

734 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 16:27:57 ID:MOYnKB++0

39歳残業夫、パート自分、年長長女

ご飯（ふりかけ、しそわかめ）
ザウワークラウト、野菜と豚バラ肉の煮込み
ソーセージとエリンギのソテー
ブロッコリーのオムレツ
柿

昨日はロールキャベツでした。

自家0、たくさん作ると早く使い切れなくて、においがついちゃう。
在庫管理下手です。

735 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 16:30:22 ID:hnMpKZMv0

３７歳旦那

ご飯＋ふりかけ
卵焼き(自0)
豚の角煮(自0)
ひじきと大豆の煮物(自0)
里芋の煮ころがし
きのこ類のオイスターソース炒め(自0)

調子悪いの時は自0だらけにしてやる

736 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 18:28:05 ID:d7AOVI3v0

＞自家0、たくさん作ると早く使い切れなくて、においがついちゃう。

わかる。
うちなんかは霜までついちゃうｗ
自家０しておいてもその存在を忘れちゃったりｗ
自爆するのであんまり自家０しないようにしてますorz

737 ：可愛い奥様：2008/11/14(金) 19:13:00 ID:nox2pAnR0

37歳夫

ごはん＋梅
炒り鳥
クリームチーズ入り卵焼き
ほうれん草のバターソテー
ブロッコリー＋ミニトマト
残業用おにぎり(シャケ)
玄米茶

738 ：可愛い奥様：2008/11/15(土) 07:16:58 ID:C7wwFYc0O

旦那休日出勤、高２息子部活
塩鮭
豚ロース焼肉風
焼ビーフン
ひじき煮
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

739 ：可愛い奥様：2008/11/15(土) 07:20:41 ID:9CHe9cKF0

旦那

海苔二段ごはん
手羽元煮と煮玉子
いか大根煮
エビチリ
ブロコッリー、プチトマト
みかん

740 ：可愛い奥様：2008/11/15(土) 07:27:21 ID:6VkGYgLL0

49歳旦那用

鮭の味噌漬け焼き
椎茸とチクワの煮物
ほうれん草の卵焼き
昆布豆
白菜浅漬け
ご飯＆梅干

741 ：可愛い奥様：2008/11/16(日) 06:07:55 ID:Gtv5T097O

旦那休日出勤、高２息子部活
おにぎり３個
豚テキ
千切りキャベツ
海老マヨ
法蓮草白和え
大根葉即席漬

742 ：可愛い奥様：2008/11/16(日) 07:38:34 ID:YapiwwPu0

旦那

ごはんに昆布佃煮
卵焼き
サバ塩焼き
肉じゃが
ちくわきゅうり
ほうれんそう胡麻和え
プチトマト
パイン

743 ：可愛い奥様：2008/11/16(日) 10:09:02 ID:E9zvtg3Y0

37歳夫

ごはん＋梅
中華風肉団子
カマボコとキュウリの金山寺味噌合え
クリームチーズ入り卵焼き
レタス＋ミニトマト
玄米茶

休日出勤。

744 ：可愛い奥様：2008/11/16(日) 11:35:44 ID:eAj+P/670

36歳夫

鶏の黒胡麻チーズ焼き
あぶ玉煮
キャベツと若布のナムル
花豆の甘煮
ほうれん草と揚げのお味噌汁
おかかご飯
お茶

３ヶ月ぶりに規制解除された。長かったー
うちも休日出勤

745 ：728：2008/11/16(日) 15:13:14 ID:QNjM1o8rO

>>中1息子と48才職人夫の奥様、728です。
別スレでの画像うp、ありがとうございます！
改めて画像で実物を拝見して、その素晴らしさに感銘致しました。
あなたは神ですw

746 ：可愛い奥様：2008/11/16(日) 19:40:36 ID:Gf9mf76X0

もう遅いかな？
>>705奥さん
ウチの旦那の弁当箱はこれ。
ttp://item.rakuten.co.jp/ibplan/sab-3873/
多少ぼこっとするけどビジネスバッグだけで済みますよ。
立てて入れられるから安心だし、和風で渋めなので旦那もお気に入り。
3段合計900ml（一段300ml）だから、スリムでもかなり量は入ります。

細いからレイアウトは凝れないんけど、一段+2/3ご飯入れて
一段+1/3おかずって感じで使ってます。
一段に大きいカップ4つぴったり収まるので、キンピラやなす味噌炒めとかはそっちに入れて
ご飯と一緒の1/3のスペースのほうにメインの肉まきや照り焼きとか入れてます。

747 ：746：2008/11/16(日) 20:02:47 ID:Gf9mf76X0

ぐあっ見落としてた、すでにパンパンのバッグなのねorz
ノーパソをかばんから出して代わりに弁当箱いれて
ノーパソは専用バッグに入れてもって行く、てのはダメ…かな

748 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 06:05:47 ID:X40Hu8ycO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
ビーフプロセット
ブリの漬け焼き（ジャン）
ツルムラサキ中華風おひたし
小エビ入り卵焼き
インゲンバター焼き
切り干し大根（自0）
玉コンニャク、シイタケの煮物
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
ウズラ豆（自0）
ギンナン塩炒り、プチトマト

749 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 06:43:09 ID:ekGDMHFmO

旦那と高２息子
鶏ももにんにく唐揚げ
揚げ焼売
雷蒟蒻
韮入り卵焼き
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

750 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 07:15:02 ID:iG6XHquY0

ビジネスマンの昼食　自宅から弁当　３６％に急増
http://www.business-i.jp/news/ind-page/news/200811170051a.nwc

751 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 08:00:13 ID:U8tvdry70

36歳夫

鮭の照り焼き
海老フライ
花豆の甘煮
ブロッコリーのおひたし
大根と油揚げのお味噌汁
ご飯と焼きたらこ
お茶

752 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 08:02:59 ID:rbFwA5qU0

15才中学生用

焼きおにぎり（味噌味・けんさ焼風）

鶏のレモンマリネ焼（付け合せ・じゃが芋）
ミニバーグ
色々野菜の麻婆炒め
半月卵
ひと口焼き芋
小松菜のお浸し
パンプキンアップルパイ（春巻き皮でもどき）

出かける前に「お母さんごめん！　今日、調理実習あった。」と…。
脱力＆滝涙。

753 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 08:08:25 ID:7yKdAPaP0

37歳夫

ごはん＋梅
エビチリ
肉詰めピーマンの味噌炒め
ネギ入り卵焼き
ブロッコリー＋カリフラワー
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

754 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 08:41:44 ID:O8e5eIrbO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
鶏肉とピーマンの中華風炒め
焼き鮭（自0）
玉子焼き（明太子＆かにかま）
しゅうまい（0）
温かい麦茶（夫のみ）

755 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 09:21:05 ID:M031JWKY0

夫　中１息子

梅干し＆ご飯
油林鶏　（＆キャベツもやし添え）
こんにゃくとシナチク、レンコンの炒め煮
卵焼き
リンゴ

756 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 09:52:25 ID:qp0ZrWlf0

25歳夫

玄米＋梅干し＋カブの漬け物＋ぬかのふりかけ
筍の土佐煮
アンチョビポテトのオムレツ
カブの葉のゴマ和え
鶏唐揚げ（0）
ふじっこのお豆
プチトマト＆レタス
バナナヨーグルトケーキ

残業用
梅干しのおにぎり

いつかの夕飯の残り物ばかりだ。

757 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 10:35:23 ID:oZTiktTz0

49歳夫用
豚肉の生姜焼き＆刻みキャベツ
切干大根と里芋の煮もの
ブロッコリー塩茹で
ほうれん草入り卵焼き
ご飯・梅干

16歳娘用
鶏ささみの塩焼き
ブロッコリー塩茹で
プチトマト・レタス・刻みキャベツ
ほうれん草入り卵焼き
柿
ミニおにぎり一個（たらこ入り）

ダイエット中の娘の弁当はいつも頭を悩まされる。

758 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 11:00:07 ID:QzAZ5D+x0

38歳夫、14歳息子兼用
煮込みハンバーグ（玉ねぎの代わりにキャベツ使用）
きんぴらごぼう
きゅうり薄切り
出汁巻き卵
スパゲッティナポリタン
ご飯
鮭ふりかけ

学校の都合でこれから１週間弁当持ちです…orz

759 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 11:05:02 ID:/VZFJJyw0

３１歳の夫

俵結び２個
コンペイトウ５～７個
うまか棒を半分
梅干しの種

頑張れ！旦那　

760 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 11:16:30 ID:FEc3KMmd0

>>759
ちょｗ
うまか棒入れたら溶けちゃうぞ！
アイスだもん。

761 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 11:17:29 ID:e81Tj4KE0

759の旦那は何か悪いことでもしたの？

762 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 11:47:45 ID:WszW6whK0

「うまい棒」の間違いだよね。
私もよく混乱するｗ

763 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 12:19:30 ID:qp0ZrWlf0

>>761
気になるよねｗｗ

764 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 13:10:31 ID:bNGEgKw/O

かわいそう…

http://hostlove.com/cgi-bin/tv/ibo.cgi?mode=tp&digest=1&page=1&a=32&file=20081117124417

765 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 14:43:46 ID:pcrfJ9X10

へぇ

766 ：可愛い奥様：2008/11/17(月) 20:33:36 ID:f2sRHosW0

>>759
急を要するダイエットメヌーなのでは？
梅干の種が気になるけどｗ、種を割った中にある、種子？のこと？

767 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 06:06:00 ID:yiYSI47NO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
豚の角煮
エビチリ
そぼろ入り卵焼き
ツルムラサキオイソー炒め
レンコン金平
オクラ塩ゆで
玉コンニャク、カボチャ煮物
うずら豆（自0）
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
プチトマト

768 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 06:33:49 ID:unlvPjaX0

旦那

ごはんにゴマ塩梅干
卵焼き
肉団子甘酢
金平牛蒡
ピーマンとジャコ炒り煮
ほうれん草お浸し
プチトマト、りんご

769 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 06:48:17 ID:5qWEFhpwO

旦那と高２息子
豚ロース生姜焼
鶏肝煮
ゆで玉子
ナポリタンスパ
シャウエッセン
胡瓜浅漬
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

770 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 07:32:37 ID:C3B7tYjG0

49歳旦那＆16歳娘用

鮭のカレー粉焼き
高野豆腐と椎茸の含め煮
茹でアスパラマヨネーズ和え
昆布豆
ご飯

771 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 07:50:32 ID:MfFhwMWC0

37歳夫

ごはん＋梅
豚肉の角煮
ウインナーとキャベツのマスタード炒め
スコッチエッブ
ブロッコリー＋レタス＋カイワレ
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

772 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 08:40:18 ID:vimGq3K4O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
茄子とブロッコリーのひき肉炒め
玉子焼き（明太子＆かにかま）
しゅうまい（0）
じゃがバタチキン（0）
温かい麦茶（夫のみ）

773 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 09:38:34 ID:XHZKFVV80

夕方作る小6の塾弁＆中2の部活弁

フィッシュフライ（生タラで）
フライドポテト
ほうれん草ごまあえ
ごはん
だけ決めとこう

774 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 11:22:18 ID:kZlzoBuo0

43歳旦那
白飯＋梅干
つぼ鯛味噌漬け
キャベツ炒め
シャウエッセン
甘い卵焼き
わかめおひたし
煮豆（市販品）

775 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 12:05:32 ID:9gyE2cMw0

25歳夫

玄米＋カブ漬け物＋梅干し
豚と野菜のオイスターソース炒め
豚の唐揚げもどき
鶏ハムとカブの葉のオムレツ
大根の皮のキンピラ
ふじっこのお豆
レタス＋プチトマト

明日どうしよう。今から頭痛い

776 ：可愛い奥様：2008/11/18(火) 13:56:45 ID:ToGPxcQn0

36歳夫

鶏の唐揚げ
青葱入り卵焼き
具沢山キンピラ
かぼちゃの煮物
玉葱とあおさのお味噌汁
ひじきご飯
お茶

777 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 05:07:27 ID:a17PyRJUO

旦那と高２息子
おにぎり３個
手作りメンチカツ
海老のフリッター
ソース焼きそば
里芋煮っころがし
南瓜煮

778 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 05:57:06 ID:FrJ6HBsAO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
鶏モモゴボウ巻き
鮭の漬け焼き
ワカメ、シラス入り卵焼き
カボチャのごま和え
レンコン、ガンモの煮物
二色ピーマンおひたし
アスパラ塩ゆで
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
うずら豆（自0）
プチトマト

779 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 07:15:13 ID:ypUwTin/O

37歳夫へ

ご飯に大根葉としらす干しふりかけ
ハンバーグ
卵焼き
白菜サラダ
大根と豚肉煮物
ゴボウとこんにゃく炒り煮かまぼこ
チョコ

780 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 07:35:42 ID:hbDNd0VX0

旦那

ごはんにふりかけ
ゆでたまご
鮭フライ
キャベツ千切り
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
ブロッコリー、プチトマト
りんご

781 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 08:01:16 ID:MKcAZx8a0

37歳夫

ごはん＋梅
サイコロステーキ
レタス＋ミニトマト
茎ワカメの煮物
獅子唐と卵の肉味噌炒め
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

782 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 08:18:12 ID:RudxLRi70

49歳旦那＆娘用

鶏つくねの照焼き
インゲンの胡麻和え
ワカメと胡瓜の中華サラダ
昆布豆
（娘）炒り卵のせご飯
（旦那）卵焼き、ご飯・梅干

783 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 09:42:15 ID:TjUcIi0j0

38歳ダンナ＆14歳息子

キャベツと薄切りウィンナ入りやきそば
一口カツ
エビフライ
厚焼き玉子
粉ふき芋
ご飯
ふりかけ

784 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 09:48:19 ID:TicwYbVZ0

４７歳　夫

　ご飯・梅干・かつおふりかけ
　豚肉とネギのガーリック焼き
　かぼちゃのオリーブオイル焼き
　焼きサバ

　

785 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 10:03:05 ID:HmlYoRO80

卵焼き（甘口）
シュウマイ
かぶ菜のゴマ炒め
大学芋
レンコンのそぼろ煮
ゴマ塩ごはん

786 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 10:38:51 ID:eKoA7x0C0

43歳旦那

白飯
豚生姜焼
せんキャベツ
舞茸のオリーブオイル焼き
にんじんしりしりー（自０）
根昆布煮（市販品）

>>785さんの今日のお弁当、私の好物揃いだ。食べたい。

787 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 10:54:11 ID:m/JuwOhy0

37歳旦那に

菜飯
焼豚
卵焼き
ひじき煮
さつまいものきんぴら

おかずが茶色いから菜飯にしてみたけど田舎っぽさうｐする結果に。

788 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 11:13:28 ID:0b4zWLXyO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
ほうれん草としめじのツナ炒め
玉子焼き（明太子＆かにかま）
野菜たっぷりつくね焼き（0）
熱い麦茶

789 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 17:01:01 ID:FXggOHNq0

パート自分、遠足の年長長女

雑穀豆ご飯枝豆入り
鶏唐揚げ（0）
にんじん素揚げ
エリンギとベーコンのココット風
ミニトマト
豆甘煮（レトルト）
キウイ
みかん
麦茶

夫出張の一週間、あと半分です。
体力がもたないなあ。

昨日は子どもがおにぎりの日。自分は楽して仕出しの焼肉弁当でした。

790 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 18:39:53 ID:GpcsSFoL0

焼き鮭
ポークソテー＆ピーマン
玉子焼き
鶏つくねの照り焼き
いんげん胡麻和え
プチトマト

791 ：可愛い奥様：2008/11/19(水) 19:33:14 ID:QHslNvnn0

25歳夫

玄米＋梅干＋ぬかふりかけ＋カブの漬け物
塩鯖焼
小松菜ののり巻き
人参ポテトサラダ
煮豚
レタス＋トマト
筑前煮

小松菜ののり巻きにポン酢垂らし忘れた。ごめんなさい。

792 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 05:51:57 ID:X7YsJbbJ0

31歳夫

混ぜご飯
ほうれん草のお浸し
さつまいものキンピラ
鶏のから揚げ

いつもながらおかずが少ない。
どうにかしたいもんだ

793 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 05:59:32 ID:bcplDXUTO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋添え
豚コマ肉団子のカレーソース
酒茹でタラコ
ベーコン、チーズ、豆苗入り卵焼き
笹かまぼこ
キノコの旨煮
切り干し大根（自0）
オクラ塩ゆで
インゲン出汁煮
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
プチトマト

794 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 06:39:47 ID:qC/ta1+gO

旦那と高２息子
煮込みハンバーグ
ナポリタンスパ
鮭一口フライ
葱入り卵焼き
大根葉即席漬
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

795 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 06:58:24 ID:x4PXw5bx0

旦那

ごはんにかき揚げ煮
卵焼き
もやしとささみ炒め
レンコンキンピラ
アスパラベーコン
ブロッコリー、プチトマト
パイン

796 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 07:01:18 ID:i1duO68LO

32歳旦那

鶏つくねハンバーグ
ニラと鶏皮炒め
レンコンのきんぴら
いんげんのごま和え
ほうれん草のおひたし
ナポリタン
プチトマト

ハンバーグは昨日の残り
他は全て自０

797 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 07:22:55 ID:IsvTr5IM0

49歳夫＆16歳娘用

鮭としめじのバター焼き
ひじきと厚揚げの煮物
ウィンナソーセージ
卵焼き
ご飯
ふりかけ１袋

798 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 08:52:55 ID:b6AbVUJ9O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
鶏肉と里芋、ブロッコリーの煮物
焼き鮭（自0）
玉子焼き（明太子＆かにかま）
じゃがバタチキン（0）
豚のヒヅメウインナー
温かい麦茶（夫のみ）

799 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 09:06:50 ID:YKLJTpEY0

37歳夫

ごはん＋梅
回鍋肉
ミニトマト＋かぼちゃサラダ
ひじきの煮物
ゴマ入り卵焼き
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

800 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 09:07:21 ID:p3COZ5KF0

36歳夫＆10歳娘へ

海苔ごはん市松ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ
カニカマたまご
ピーマンカップポテトグラタン
鳥の巣うずら
味噌漬け焼き鶏肉
キャンちく
ミートボール
ウィンナー
にんじんグラッセ
インゲン豆
結びこんにゃく
三色かまぼこのチーズ挟み
キウイ

今日は娘もお弁当　

801 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 11:37:47 ID:EtICsPZH0

37歳旦那に
白ご飯に小梅干
鶏の照り焼き
にんじんしりしり
れんこんの胡麻和え
茹でブロッコリー

>>792
ここの奥様方はおかずの数が多くてすごいよね。偉いなあといつも思う。

802 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 13:25:29 ID:8rCFuXy60

さっきテレビで弁当１食２００円台って
節約カリスマ主婦が作った旦那用弁当の中身

メインはモヤシの肉巻きｗ

803 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 15:39:53 ID:Gx+tAC6f0

パート自分、年長長女

雑穀豆ご飯（ふりかけ、しそわかめ）
ヒレカツ（0）
簡単大学芋
豆甘煮（レトルト）
野菜とがんもどきの煮物
みかん

もやし好きだから肉巻き食べてみたいかもw
豚ロースが97円だったから、作ってみるかな

804 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 17:06:15 ID:Dd2AtP4S0

25歳夫

玄米＋梅干し＋ぬかふりかけ
鯖の味噌煮
小松菜とじゃがいものベーコン炒め
筑前煮＋ふじっこおまめ
プチトマト
ハム

今週も明日でおしまいだ！
あー明日のメインどうしよう！

805 ：可愛い奥様：2008/11/20(木) 17:34:01 ID:tJWaR8h40

自分と夫（中年）

豚肉の甘辛煮
玉子焼き
大根とキュウリのカニカマ和え
小松菜と油揚げとジャコの煮びたし
ご飯・海苔・高菜ふりかけ

806 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 05:18:33 ID:mMhBEg6X0

40歳夫

カボチャの煮物
キャベツの素炒め
豚ロースの味噌着け
白い御飯
カツオのふりかけ

超節約中この先5年はこの状況は続くのでしょうｗ
メニューはちゃんと変えてます＾＾

807 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 05:28:14 ID:8ZDveq5JO

旦那と高２息子
かしわ飯
具沢山味噌汁
筑前煮、南瓜煮
烏賊バター炒め
竹輪磯辺揚
胡瓜浅漬

808 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 06:02:13 ID:m3NHLuvpO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋袋フリカケ
ベーコン巻きハンバーグ
エビとセロリのサラダピーマンカップ
ハム、チーズ、インゲン入り卵焼き
カニカマしそはさみ
ヒジキの煮物（自0）
レンコンバター金平
ヤングコーンスープ煮
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
花ラディッシュ
ピクルス

出張行ってきまーす

809 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 07:22:56 ID:Iprxscxv0

旦那

海苔２段ごはん
カニカマネギ入り卵焼き
焼き鮭
シャウエッセン
大根と厚揚げ煮
ほうれん草お浸し
プチトマト、りんご

810 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 07:24:17 ID:iWLug69Y0

31歳夫

混ぜご飯
オムレツ
ミニウィンナー
ほうれん草のお浸し
鮭のバター焼き

夫がご飯１合は入ってないと満足しない。
１合詰め込んだ脇だとおかず４品が限界。
別添えタッパは嵩張って嫌らしいし、どうしたらいいんだろ。

811 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 07:45:02 ID:fGPJnlaJ0

>>810
小食男より頼もしくていいｼﾞｬﾏｲｶ
米好きならおかずの品数少なくても気にしないんｼﾞｬﾏｲｶ
でもメタボには気をつけようね

812 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 08:36:52 ID:Yc3+vUJa0

42歳夫へ

ねぎ入り玉子焼き
ウインナー
から揚げ
ブロッコリーとベーコン炒め
大根の煮物
ほうれんそうのおひたし
ご飯＋昆布
お茶

>>802
それ見てた！真似しようと思ったわw

813 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 08:48:41 ID:dDcwha1H0

37歳夫

ごはん＋梅
ゴーヤチャンプルー
アスパラガスのベーコン巻き
ミニトマト＋ブロッコリー
ひじきの煮物(自0)
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

>>808奥様
行ってらっしゃーい
風邪に気をつけてくださいね(`･ω･´)

814 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 09:00:26 ID:AuHfctnCO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ブロッコリーと海老、しめじとベーコンのソテー
玉子焼き（明太子＆かにかま）
鶏肉磯辺巻き（0）
熱い麦茶（夫のみ）

ようやくブロッコリー祭が終わる…

815 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 09:03:18 ID:IvHPj3Gq0

49歳旦那・16歳娘用

ロールキャベツ
野菜のマリネ
卵焼き
マヨネーズポテト
ご飯

816 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 10:10:17 ID:iWLug69Y0

>>811
ありがと。
今覗いて気が楽になった。
おかず品数少なくても気にしないことにする。
メタボ対策がんがるよ。

817 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 10:35:56 ID:v+OOuCWC0

旦那４５歳

卵焼き
塩鮭
かぼちゃコロッケ
チキンカツ
ひじき煮
ブロッコリー
プチトマト
ご飯に鰹節
生協ふりかけ

818 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 10:49:49 ID:OFhfODJK0

36歳夫へ

日の丸ごはん
だしまきたまご
小松菜煮びたし
ポテサラの蒲鉾焼きサンド
きんちゃく南瓜
鳥の巣うずら
アスパラベーコン
鳥の竜田揚げ
花咲きハム
キャンちく
三度豆
にんじんグラッセ
手綱こんにゃく
ポケモンふりかけ
リンゴ

819 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 11:35:25 ID:2Na1b/SN0

32歳夫へ

十六穀米
鶏とキノコのバター炒め（昨日の残り)
ほうれん草のおひたし
エノキのベーコン巻き
白花豆
ゆでブロッコリー
プチトマト

820 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 13:13:20 ID:Bz4sULIU0

25歳夫

玄米＋海苔と塩昆布＋梅干し
いんげんの豚肉巻き
大根の味噌煮のくるみ和え
おでんのジャガイモ、こんにゃく、人参
マッシュポテトカレー味
ウインナー
ゆで卵半分
ふじっこお豆
大根と人参のキンピラ

今週もなんとか乗り切ったぞー
夕飯の残り物オンパレードだけど…

821 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 14:09:17 ID:tFjY52730

３７歳旦那

おにぎり
ゆで卵
つくねバーグ
蓮根のきんぴら
冬瓜の炒め煮
ウィンナーとブロッコリーのソテー

品数の多い人凄いよー。

822 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 15:53:57 ID:ZcVsKvU30

34才旦那
鳥の唐揚げ
ジャーマンポテト
ほうれん草バター炒め
ふっくら玉子焼き
1口メンチカツ
キンピラごぼう
（全てニチレイの冷凍食品ｗ所要時間5分ｗ）

823 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 16:33:57 ID:AoDBd8sc0

高２息子
しそわかめ＆子持ち昆布の佃煮
焼き鮭
とんかつ
千切りキャベツ
プチトマト
ほうれん草のごま和え
切干大根、油揚げ、ちくわ、にんじんの煮物

824 ：可愛い奥様：2008/11/21(金) 16:47:25 ID:Vl2s6PtI0

パート自分、年長長女

やきそば
ほうれん草ごま和え
ゆで卵
ミニトマト
豆甘煮（レトルト）
みかん

やっつけウィークも今日で終わり
来週からがんばる

825 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 05:36:05 ID:6nw0pXXrO

旦那休日出勤、高２息子部活
チキン南蛮
千切りキャベツ
一口鮭バター焼
二つ折り目玉焼
法蓮草胡麻合え
おにぎり３個

826 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 06:11:06 ID:jejWrMQ50

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩梅干
ハムチーズ入りキッシュ
エビチリ
しゅうまい
ほうれんそうとしめじ炒め
マカロニサラダ
プチトマト
みかん

827 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 08:10:05 ID:p0mvhqj2O

25歳旦那

二色弁当
椎茸のひき肉詰め(チーズ載せ)
星形ナゲット
ゆで卵
雪菜のお浸し
ミニトマト

828 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 08:28:50 ID:Xiio53wh0

３６歳夫へ

オムライス
チューリップから揚げ
小松菜と厚揚げの煮物
結び蒲鉾
タコウィンナー
かいわれハム巻き
キャンちく
手綱こんにゃく
いんげんゴマ和え
にんじんグラッセ
ブロッコリー
ミディトマト
キウィ

829 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 15:06:15 ID:uUT5Mir20

43歳夫へ
鶏の照り焼き
筑前煮
ほうれん草のマヨわさび和え
海老とブロッコリーの中華炒め
人参のきんぴら
かぶのお新香
ご飯にごま塩

830 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 19:35:51 ID:+kL1wqYA0

夫４３歳

小芋人参を昆布出汁で炊いた煮物
小松菜の芥子醤油和え海苔風味
大豆で作ったハンバーグ
ご飯
みかん

以上

やはりこの季節青い野菜は食べさせないとね。
抵抗力をつけなきゃ。うむ。

831 ：可愛い奥様：2008/11/22(土) 19:48:51 ID:jOYIdaP4O

http://blogri.jp/6128953/

832 ：724：2008/11/22(土) 21:50:00 ID:qx6fuyymO

>>729さん
後れ馳せながら、参考になります！
お魚かぁ、たしかに朝焼くの面倒で敬遠してました。
それだけでも大きいですね！ありがとうございます。
23歳旦那
玄米ご飯
卵焼き
ウィンナー
漬物
先日の天ぷら
ペペロンチーノ(冷凍食品)

寝過ごしちゃいました…

833 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 05:45:50 ID:nFkNXnb+0

旦那と中②息子トレセン

卵焼き
ミニハンバーグ
シャウエッセン
ピーマンじゃこ炒め
ナポリタン
ちくわきゅうり
ブロッコリー、プチトマト
旦那　海苔二段ごはん　みかん
息子　おにぎり二個（梅干しおかか）バナナ
　　　　

834 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 06:32:16 ID:cwfe7DHwO

旦那休日出勤、高２息子部活
すき焼き風、半熟卵入り
金平蓮根
揚げ餃子
蒲鉾バター炒め
高菜油炒め
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

835 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 06:37:19 ID:yDPfspTD0

旦那ピクニック
コンビにおむすび
サンドイッチ
肉まん

836 ：可愛い奥様：2008/11/23(日) 06:38:31 ID:iEIrUnrFO

>>835
笑た

837 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 01:04:58 ID:22XWj0FsO

明日は私休みなのに、旦那の弁当作りだぁ。
旦那、職人だから朝がハンパじゃなく早い。考えただけでイヤになるし起きるのが辛いけど、給料日前でお金ないから明日は弁当です。

旦那34才
全6品で全て冷凍食品で間に合わせる予定です

838 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 06:51:56 ID:dTQXbTagO

旦那休日、高２息子部活
おにぎり３個
手羽スティック
塩焼きそば
茹でブロッコリー
ポテトサラダ
甘めの卵焼き

839 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 07:28:57 ID:SYXs54360

旦那と中②息子試合

ごはんにカツ煮
ほうれん草白和え
竹輪とピーマン金平
ポテトサラダ
ブロッコリープチトマト
りんご

840 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 07:57:04 ID:FNxVmdxd0

37歳夫　

キノコおこわ
酢豚
ミニトマト＋レタス
茎ワカメと根菜の煮物
クリームチーズ入り卵焼き
玄米茶
残業用おにぎり(おこわ)

本日休日出勤。

841 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 08:28:10 ID:nC2EZlPz0

35歳夫　休日出勤。このご時世、仕事があるだけでもありがたい。

白米うめぼし
ネギ入り卵焼き
タンドリーチキン
キャベツとウインナーのザワークラウト

品数多い人すごいな。冷凍食品は使ってないのが救いかな。

842 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 09:39:22 ID:dkX9+5Nj0

あまり品数多くても、何食べたかﾜｹﾜｶﾒになるから良くないよ。
メインとサブメイン、箸休めくらいあれば十分なんじゃないだろうか。

843 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 11:54:46 ID:SfwDRCUO0

>>842
あらしたいの？

844 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 15:56:10 ID:cZ/jLPKoO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
豚ロース葱巻きフライ
玉子焼き（チーズ＆コーン）
野菜たっぷりつくね（0）
キャベツのナムル
温かい麦茶

845 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 21:19:30 ID:POiRGJSu0

■■　既婚女性板　自治スレッド　Part17　■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1220570272/

現在、自治スレにてローカルルールの変更を話し合っています。
■「既婚女性板内でのサイト・ブログヲチを禁止する」
現在、板内で上記を目的としたスレが複数立っている問題です。
また、それらのスレのアンチスレも出来ている状態です。

2ちゃん内には、毎日新聞祭をはじめとした「既婚女性板にネタを投げれば炎上する」という使われ方があるのはご存知の方も多いと思います。
また、ニュース・話題系のスレもサイト・ブログヲチに繋がっています。
それらもサイト・ブログヲチを禁止する事によって、改善されると思われます。
以上の理由で、今回ローカルルール変更を発案しました。

■ローカルルール変更議論スケジュール
・名前欄を一時的に変更
例:「ローカルルール変更議論中＠自治スレ」
変更されるまでに時間がかかる場合もあるので、それまでは現行の名前欄で。 ↓
↓
・名前欄が変更されたら、以下のどちらかの方法で住民の意見を聞く。
１)ローカルルール変更議論スレを立て、変更案について、賛成か反対かアンケートを取る(集計が大変)。
２)以下のアンケートで住民の意見を聞く(集計が簡単)。
http://w-o-w.jp/VOTE/V/9924ve2919/
(PC・携帯共に対応しています)
ちなみに現在、表示される投票日数や項目はあくまで例で、仮案です。
↓
・名前欄を元に戻す
・ローカルルール変更申請
以上。

・審議中に使用する名前欄を募集します。
・住民にローカルルール変更の是非を問う方法は、どちらが良いか、ご意見お願いします

846 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 22:07:56 ID:Rnn5VL3rO

おにぎり３こ（ネギ味噌、タヌキ×２）
甘い卵焼き
ヒジキの煮物

847 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 22:11:02 ID:c9/nqbbTO

一回「美味しい」と言うと、ずっと同じのが入ってる。
ありがた迷惑

848 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 22:41:02 ID:u7MsvdPe0

>>847
ありがたくも作ってくださる方に直接丁寧に言いなさい

849 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 22:48:31 ID:TMediy3eO

28歳旦那へ

鶏肉の照り焼き
ほうれん草おしたし
だし巻き卵
切り干し大根煮付け
エリンギとしめじのバターソテー
プチトマト、きゅうり
ゆかりごはん

850 ：可愛い奥様：2008/11/24(月) 23:50:11 ID:lpl8so160

みんなすごいなぁ
旦那を愛してるんだね
うらやましい

851 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 06:17:44 ID:o2nEs3r60

中②息子

ごはんに生姜焼き
卵焼き
イカフライ
キャベツ千切り
ひじき煮
きゃんちく（ハムチーズ）
たらこスパ
ブロッコリー、プチトマト
パイン

852 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 06:57:19 ID:JHfPadocO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
鶏ムネ肉タンドリーチキン
アスパラベーコン巻き
パセリとシラス入り卵焼き
焼きチーズチクワ
焼き明太子
レンコン金平
ホウレン草おひたし
ヒジキの煮物（自0）
ウズラ豆
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
プチトマト

豆は冷凍より1日一度レンジで火を通したほうが美味しいんじゃないかと思い出した

853 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 06:58:26 ID:AxE06UunO

旦那と高２息子
鮭一口味噌漬焼
豚ロース焼肉風
炒り卵
竹輪甘辛煮
高菜油炒め
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

854 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 07:35:54 ID:huAWsphmO

>>851
きゃんちくって何ですか？

33歳旦那さんへ。

焼き鮭
人参の肉巻き
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
玉子焼き
ウインナー
ブロッコリー
梅干しゆかりごはん
おやつ（ミニ大福）

855 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 07:55:04 ID:W0JAY+BC0

>>854

>>3を見ると幸せになれると思うよ。

31歳夫
混ぜご飯
ウィンナー
ほうれん草のお浸し
キンピラごぼう
ミニトマト
ぬた合え

856 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 08:17:58 ID:9azww3CY0

37歳夫　

ごはん＋梅
豚肉の味噌漬け
玉蒟蒻
ミニトマト＋ブロッコリー
かぼちゃサラダ
ひじきの煮物(自0)
玄米茶
残業用おにぎり(梅)

857 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 08:26:15 ID:PKkD03Dl0

旦那と高一息子

胡麻おかかのせごはん
ハンバーグ
細め平打ちパスタのナポリタン（人参、ピーマン、タマネギ、ハム）
さやえんどう巻き卵焼き
焼き鮭
ブロッコリー、プチトマト

なんだかんだボソボソと作り続けている。
冷凍ストックを作る事を覚えて、割と時間は短縮されるようになった。
卵焼きに自家製ひじきを入れたりしてたら不評。
好き嫌いが多い面子のお弁当は難しい。

858 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 08:39:24 ID:Mn52X0gWO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
鶏肉照り焼き
焼き鮭（自0）
玉子焼き（ハム＆チーズ）
ピーマン甘辛煮
椎茸マヨ焼き（自0）
温かい麦茶（夫のみ）

859 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 09:30:27 ID:NNBD4YB40

麦ごはん

キムチ＆海苔巻き豚
ミニバーグ（自家0）
ひと口焼鮭
卵焼
茄子麻婆
キャベツの梅ゴマ昆布和え
小松菜のお浸し
フライドポテト
さつま芋の茶巾

860 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 09:35:17 ID:vqgjoJis0

３６歳夫

海苔段々おかかごはん
白身フライ
小松菜おひたし
ピーマン塩っぺ
ウィンナー
キャンちく
いんげん
にんじんグラッセ
結びかまぼこ
みかん

861 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 10:33:35 ID:Ac6RKN2D0

33歳職人夫
朝　海苔明太子おにぎり　ひじき五目煮おにぎり　お茶
昼　御飯＋水菜ふりかけ、梅
　　大根とおあげの味噌汁
　　牛蒡含め煮
　　焼鮭
　　チャーシュー、白葱の生春巻風
　　きゅうり、葉唐辛子の御漬け物（市販）
　　納豆、紫蘇、葱の油あげ袋焼き
　　半熟卵醤油タレ漬
　　

862 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 11:47:49 ID:6W7C8X3G0

>>861　　
わざわざ旦那の職業まで書いてるしＷ
聞いてないからＷＷ

863 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 12:46:00 ID:Ok3S39iv0

夫へ
職場で食べる朝食用
　かつおぶしとふりかけのお握り

昼食用弁当
　焼き豚、キャベツ、緑と赤のピーマン、舞茸のブイヨン＆オイスターソース炒め
　京芋の煮物
　にんじんの甘いスープ煮
　和風チキンローフ
　ひじき、大豆、人参、筍、蒟蒻の五目煮
　ご飯に紅生姜

864 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 16:37:32 ID:gUGxcH550

ときどき感じ悪いの混じるよねえ
気にするな>>861

39歳残業まみれ夫、年長長女、1歳次女
雑穀豆ご飯（しそわかめ、ふりかけ）
焼き鮭
豆甘煮（レトルト）
ほうれん草ベーコン炒め
エリンギタマネギオムレツ
ミニトマト
こんにゃく大根煮物
みかん

865 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 18:02:44 ID:HiUF+kqO0

46才夫
ご飯に梅干
ねぎいり卵焼き
ウインナー
から揚げ(冷凍)
野菜いため&大根煮物(昨夜の残りもの)
シュウマイ
ブロッコリー
豆腐としいたけの味噌汁
ほうじ茶

生協の「から揚げ」が大のお気に入りで必ず
入れてくれと言われてるので冷凍室に大量
ストックしてる

866 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 19:00:03 ID:OAFw62FV0

26歳旦那　夜勤用弁当

牛肉とキャベツとピーマンの焼肉だれ炒め
酢豚（昨日の残り）
ホタテのフライ（市販0)
ほうれんそうのごま和え
プチトマト
白飯
りんご

867 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 20:09:37 ID:fPET9VKX0

手のかかる料理だったり、おかずの品数の多い人って
叩かれる傾向にあるよね…

ヒガミだヒガミｗ

868 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 20:32:17 ID:bs+nDgnQ0

>>865
生協のからあげ、美味しい？買ってみようかな。
黒こしょうのチキンナゲットも人気だった。

869 ：可愛い奥様：2008/11/25(火) 23:34:57 ID:Ac6RKN2D0

33歳職人夫

朝　葉唐辛子ときゅうりのとろろ昆布おにぎり、梅紫蘇おにぎりお茶
昼　チャーシュー、葱、卵のチャーハン
　　白菜のクリームスープ
　　半月目玉焼き、ケチャップウィンナ
　　三色マカロニのクリームチーズサラダ
　　いんげん白胡麻和え

>>864さん、867さん
御気遣い頂いて、ありがとうございます！
煽られたの何年振りかわかりませんが、すごく久々でした、もしかしたらくじ運とか今、
すっげえ良いかもしれないので、年末ジャンボとかでも気が向いたらちょっくら買ってみます。
（スレに全く関係の無い私事で申し訳ありません）

870 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 00:24:28 ID:6+PO5ds0O

職人夫ｗｗ
だから誰も、お前の旦那の職業なんて聞いてもないから一々書かなくていいってｗ
何故書くの？
旦那の職業が職人でカッコイイとでも思ってるから？ｗ

871 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 00:32:33 ID:Ttp5dQEeO

前は職業や年齢でお弁当の量やボリュームが違うから書こうって事だったよね。

872 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 02:01:30 ID:/Z1l+eASO

汁もんやご飯をあったかいまま持って行くけるやつはサイズ色々あるのかな？

873 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 02:54:03 ID:EpvXb4v60

860までのカキコの中に、
職種限定は58件あった。

874 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 06:12:05 ID:s2evbwKy0

旦那と中②息子

ごはんにふりかけ
卵焼き
コーンのコロッケ
鶏肉レモン香草焼き
ポテトとピーマン塩コショウ炒め
筑前煮
キャベツ千切り
ブロッコリー、プチトマト
みかん

875 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 06:15:46 ID:xHBN8CMIO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
豚肉野菜巻き（モヤシ、野沢菜、カボチャ）
鮭西京漬け焼き
雷コンニャク
ヒジキの煮物（自0）
焼きズッキーニのマリネ
うまき卵
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮インゲン出汁煮
うずら豆
かまぼこ、プチトマト

隙間との闘い・・・

876 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 06:55:49 ID:QtBC5tFWO

豚ロース味噌漬焼
千切りキャベツ
烏賊バター炒め
南瓜煮
シャウエッセン
ゆで玉子
具沢山味噌汁
白飯にゆかり

877 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 07:59:36 ID:8ivLIjsd0

43歳デスクワーク夫

焼き鮭
筑前煮
玉子焼き
ピーマンとじゃこの醤油炒め
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
おにぎり三個(梅2、おかか1)

878 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 08:51:28 ID:zPiJCsOV0

29歳夫

から揚げ
ぶりの竜田揚げ
大根葉のチャンプルー風
ブロッコリー
ふりかけごはん

879 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 09:11:13 ID:hy1swRN/0

36歳夫

ごはん（黒ごま、たくわん）
チーズハンバーグ
小松菜煮びたし
貝割れとカニカマのオニオンソース
ポテトベーコン
手綱ちくわの山椒焼き
にんじんグラッセ
三度豆
薔薇のかまぼこ
プチトマト
ポケモンふりかけ
柿

880 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 09:16:24 ID:8+ekaqnw0

■■　既婚女性板　自治スレッド　Part17　■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1220570272/174

現在、自治スレにてローカルルールの変更を話し合っています。
■「既婚女性板内でのサイト・ブログヲチを禁止する」
現在、板内で上記を目的としたスレが複数立っている問題です。
また、それらのスレのアンチスレも出来ている状態です。

2ちゃん内には、毎日新聞祭をはじめとした「既婚女性板にネタを投げれば炎上する」という使われ方があるのはご存知の方も多いと思います。
また、ニュース・話題系のスレもサイト・ブログヲチに繋がっています。
それらもサイト・ブログヲチを禁止する事によって、改善されると思われます。
以上の理由で、今回ローカルルール変更を発案しました。

■ローカルルール変更議論スケジュール
・名前欄を一時的に変更
例:「ローカルルール変更議論中＠自治スレ」
変更されるまでに時間がかかる場合もあるので、それまでは現行の名前欄で。 ↓
↓
・名前欄が変更されたら、以下のどちらかの方法で住民の意見を聞く。
１)ローカルルール変更議論スレを立て、変更案について、賛成か反対かアンケートを取る(集計が大変)。
２)以下のアンケートで住民の意見を聞く(集計が簡単)。
http://w-o-w.jp/VOTE/V/9924ve2919/
(PC・携帯共に対応しています)
ちなみに現在、表示される投票日数や項目はあくまで例で、仮案です。
↓
・名前欄を元に戻す
・ローカルルール変更申請
以上。

881 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 10:50:47 ID:PC0w3fpo0

43歳研究職旦那

白飯＋昆布佃煮
豚焼き肉
もやしおかか和え
きのこピリ辛煮
ごぼうサラダ

882 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 11:12:17 ID:+JpvF7TFO

40才夫へ

ごはん/梅干し/沢庵
いんげんの豚ロース巻き
玉子焼き（万能ねぎ）
人参しりしり
しゅうまい（0）
きゅうり浅漬け
温かい麦茶

883 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 15:49:35 ID:TkHmNZpQ0

39歳公安系国家公務員夫、パート主婦、年長長女

三色そぼろ丼
ミニトマト
かぶのさっと煮
豆甘煮
じゃがベーコンソテー
みかん

ボリューム、ちょっと足りなかったな。
うちも生協の唐揚げはときどき買っているが、今は「てんから」を常備。
ちょっとにおうかも…

884 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 16:36:28 ID:JEn1jWuPO

職業聞いてないし

885 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 18:34:45 ID:uENz8knM0

おかず多すぎるのも脂肪分取りすぎることになるので、品数少なくご飯多くでいいのだ、
というテレビで見たお弁当指南が気に入ったので小品目にしてる。

中年夫婦二人

長芋のミートソース（残り物・油控えめ根菜豆腐入り）かけチーズ焼
モヤシとホウレン草と舞茸の塩豚炒め（残り物）
焼き魚（自０）
ゴマ昆布
ご飯・海苔・ゆかり

886 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 20:07:06 ID:WIaMOqTm0

>>885
おかず少なめで佃煮系やふりかけを多用すると
こんどは塩分過多になりそうだけど？

自分用弁当

十六穀米
酢豚
ひき肉の肉じゃが風
ホタテの甘辛煮
茹でたブロッコリー
ブロッコリーの茎とにんじんの金平
大学芋
大菜の漬物

887 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 23:42:36 ID:uENz8knM0

>>886
その理屈は「塩分抑えた分油でご飯食べてる」ってことになるよ。
塩分については薄味でご飯食べるのに慣れれば済むこと。
別にふりかけや佃煮を多用してるorしろとは書いてないし。

市販の幕の内風弁当や、よくあるお弁当本よりもおかずが多いのを良く見かけるんで、それってものすごくお金と時間が無駄な気もするんだよね。
自己満足だから放っておけと言われればそうかなとも思うけど。

888 ：可愛い奥様：2008/11/26(水) 23:51:52 ID:uENz8knM0

885や887みたいなことを書いたのは最近絡むようなレス増えてる理由について感じてたことをと思って。
それは絡む人（自分も含む）の心根が捻くれてるからだけど、異様に品数多い（正直病的な）少数の常連さんがこのスレに多いからだと思う。
普通の人が気軽に書き込めるような雰囲気じゃないなというのをしばしば感じてる。

ま、自分も場違いだなと思いつつ、メモ代わりにたまに書き込んでるんだけど。

889 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 00:18:33 ID:w8XeTH/M0

>>887
ごめんね、物言いをつける気は無かったんだけど
どうも白米だけで食べるってのが苦手なので。
私はおかずは量はそれほどいらないけど、種類が無いと寂しい。
市販の弁当はそこが不満でお弁当なんだけどさ。

と言ってもほとんど前日の夕飯を取り分けておいたり常備采で
息子の弁当もつくってるので、そのおかずをちょっと貰ってる。
常備采は息子は食べないものが多いので
息子の弁当の品数はそれほど多くない。
それに一品の量はほんとに一口程度って感じだしね。

890 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 00:40:23 ID:kUZJdd6kO

>>888
普通とか常識って言うけど、条件によって変化するんじゃない？
食べる人の年齢、性別や食べる量や好みで。
だから「品数が病的に多い」という書き方は的確じゃないし、
あなたが言ってる常連さんに失礼だと思う。
嵐のやってる個人攻撃と変わらないよ。

891 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 00:41:53 ID:+0XADwQl0

>>888
うーん、言いたいことはわからないでもないけど。
例えば他の人が肉料理１品で埋めるスペースを
おひたしとミニトマトで埋めてるとしたら、
どっちが脂肪分多いの？ってことになっちゃう。
似たような容量の弁当箱を品数で埋めるか量で埋めるかは勝手じゃないかな。
私自身は品数多いお弁当、羨ましいけどな。
作って欲しいよｗ

892 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 00:42:49 ID:H79Xf+oUO

自分が上がるんじゃなく、自分に合わせてレベルを落とせって話？

893 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 01:14:19 ID:qBjRn/kk0

ここって他人の弁当の中身を批評する場所だったのか？
人様のおかずの品数が何品でもいいじゃない。
あーみんながんばってるな、自分も頑張ろう！でいいじゃない。
自分の弁当レシピがマンネリしたら人様の中身を参考に明日も頑張れるんだよ。
絡みはチラ裏でやろうよ。

894 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 05:58:33 ID:aF1XbOROO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
煮豚タレ別添え
エビチリ
ベーコン巻きポテト
切り干し大根（自0）
レンコン削り昆布和え
うずら豆
インゲン出汁煮
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
蒲鉾
ブロッコリー、プチトマト

夫朝食用オニギリ2個
（シソ昆布×しょうゆゴマ、野沢菜×梅ゴマ）

895 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 06:20:50 ID:Bm817kV00

旦那と中②息子

ごはんにたらこ
カニカマネギ入り卵焼き
野菜多め焼きそば
かぼちゃ煮
インゲン人参牛肉巻き
ブロッコリー、プチトマト
みかん

896 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 06:45:20 ID:wHy3Wi4yO

旦那と高２息子
一口チキンカツ
法蓮草のスクランブルエッグ
切り干し大根煮
シャウエッセン
具沢山味噌汁
白飯に梅干しと昆布佃煮

897 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 06:56:26 ID:7aihkf4yO

中１娘のお弁当
　
白飯卵焼きウインナー人参甘露煮ピーマンのおかか炒めミートボール柿
　
奥様方お弁当作りお疲れ様です。

898 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 07:05:50 ID:5MfunPAdO

>>888

ここの連中は弁当の品数＝自分の価値な
オバサンばっか。

聞いてないのに、職業(職人系のあれな人が多い)
語りだす始末w
自慢にもならないけどねw

899 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 07:14:02 ID:D+JqGpp20

夫　中一息子

鶏の唐揚げ
大根の葉とツナの炒め物
里芋の煮物
やきたらこ　＆ごはん
みかん

900 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 07:16:57 ID:qBjRn/kk0

31歳夫

混ぜご飯
キンピラごぼう
卵焼き
手羽の照り焼き
ほうれん草とささみの和え物

901 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 08:08:38 ID:HWJN0z9c0

>>898
こっちくんな＞蛇女

902 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 08:23:41 ID:CQiW1xXR0

37歳夫　

ごはん＋梅
ごぼうサラダ
レンコンとシソのつくね
ミニトマト＋ブロッコリー
ネギ入り卵焼き
玄米茶

903 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 08:29:45 ID:gTdtxNgDO

37歳夫 39歳自分
マンナンヒカリいり白米シャケフレーク
エノキカレー粉肉巻き
インゲンおひたし
ウインナー
煮卵(半分)

インゲンおひたしがおかず弁当箱の半分しめてるわ。
電車遅延で会社に遅刻しそうですー。

904 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 08:41:02 ID:5aYZ0zq5O

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ピーマン肉詰め
しめじともやしソテー
玉子焼き（ハム＆マッシュルーム）
鶏肉磯辺巻き（0）
温かい麦茶（夫のみ）

905 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 09:59:02 ID:g2NbRjmT0

病的に品数が多いっていう言い草はないだろ。
品数が多かろうが少なかろうが弁当を食べる人が満足してりゃいいじゃん。

906 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 11:05:19 ID:E/gHRAJk0

事務職夫　中３娘

サンドイッチ（①ツナ　②卵ペースト　③チーズ　④シナモンアップルジャム）

鶏モモのネギ塩焼
豚肉・ナス・枝豆のコチュジャン炒め
半月卵＆スパゲティー（スパは市販0）
ひと口焼き芋
フライドポテト
小松菜のお浸し海苔巻

907 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 11:06:20 ID:E/gHRAJk0

↑付けたし・キャベツとインゲンとソーセージのカレー炒め

908 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 12:04:54 ID:DdXoaf7Q0

>>868
865です、生協の「和風醤油味」薄衣の若鶏唐揚げ
という商品です、

ごはん
玉子焼き
アスパラベーコン巻き
ほうれん草おひたし
さば塩焼き
から揚げ
ひじき(残り物)
五目豆
たまねぎの味噌汁

上で「隙間との闘い」と書いてた奥様がいましたが
本当まさにそのとおり、今日は五目豆が活躍しました

909 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 13:20:29 ID:/5fsaQ030

高校生息子
鶏の海苔巻き唐揚げ
焼き鮭
玉子焼き
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
浅利の佃煮
にんじんサラダ
プチトマト

今日は、結構綺麗に詰められた。嬉しい。

910 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 13:22:18 ID:Zf1y+quq0

品数多い＝エライというわけでもないし、品数が多い人はそういうお弁当が家族から求められる人、
又は自分の価値観によってそうしているまで。
品数多いと、主婦としては大変だろうなーという点で、しこみ、仕上げのやりくりには
個人的に興味はありますが。
ここは人のお弁当の中身を拝見して参考にはするけど、人と自分を比べて甲乙つける
スレじゃないし、絶対的な価値観を追求、確立するためのスレでもないでしょう。

911 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 13:51:25 ID:ZsVfJ7wc0

>>879　
どんだけデカイ弁当箱使ってるの？
11品どうやったら弁当箱に入るの？
それとも弁当箱2つ持たせてるの？？

うちは保温効果のある筒型の弁当箱でそれなりに容量もあるけどおかず6品が精一杯だよ。
真面目に叩いてる訳じゃなくて12品とか言って異常じゃない？
うちの旦那は34歳で職人してるからカナリ食べる方だと思うけどさすがに11品はチョット…。

912 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 13:56:44 ID:9VBHm9C00

>>911
＞異常じゃない？
とか言ってる時点で十分叩きだと思うわ。

913 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 14:05:30 ID:BaXNxeCUO

次スレは弁当うｐスレにしたら良いのでは？

914 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 14:15:57 ID:ZsVfJ7wc0

>>912　
別に叩いたつもりはないけど、でも昼飯の弁当におかず11品ってあり得なくないですか？
どうやったら11品入るのか知りたいし、旦那が出かける何分前に起きて作り出すのかも知りたい。
それに、旦那の職業と年齢も。

弁当箱2つ持って行ってるならまだ分かるけど。
でも、ハッキリ言って弁当箱2つ持っていきますか？職場に。

915 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 14:17:33 ID:5MfunPAdO

ワテクシこれだけ作ったのよ～♪
自慢スレ。

つか、カロリー無視で品数ありすぎて病気になりそうw

916 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 14:25:25 ID:Zf1y+quq0

>>914
あなたの言ってるように、本当にどうやったら１１品入るのか知りたくて、何分前におきて
作り出すのか知りたいというなら、それなりの質問のしかたがあるように思うけど。
あなたの言い方って、叩いていないといいながら「一体何がいいたいの？」と
思わざるを得ない、けんか腰かつ尋問みたいな感じなんですよ。
ご自分で気づいてないなら、気づかれたほうがいいと思います。

917 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 14:41:56 ID:9VBHm9C00

そろそろスレ違いになりそうなので
弁当の品数についてあれこれ言いたい人（自分も含めて）は移動しよう。

【雑談】スレ違い避難所
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219283167/

918 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 15:03:00 ID:ZsVfJ7wc0

ますは>>917が逝けよ！

919 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 15:06:18 ID:rdYmYpDP0

>>918
だから自分も含めてっていってるじゃないか。

920 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 15:12:40 ID:rdYmYpDP0

ID変わっちゃったけど避難所に行ったから>>914も来てね。

921 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 15:35:42 ID:4/dsLR7n0

パート自分、年長長女
早朝出勤の夫の分は間に合わなかったスマン

ごはん（ふりかけ、しそわかめ）
ヒレカツ（0）
にんじん、サツマイモ素揚げ
白菜と豚肉のさっと煮
じゃがベーコンソテー
豆甘煮（レトルト）
みかん

繁忙期が3ヶ月続いてそろそろ限界かも。
自家0も完全になくなったのに、まともに炊事できないので冷凍庫がパンパンだし。

922 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 16:03:18 ID:3l+TlUuD0

49歳旦那用＆16歳娘用

アスパラ豚肉巻き
小松菜胡麻和え
マカロニと胡瓜のサラダ
卵焼き
ご飯・ふりかけ1袋

923 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 16:57:43 ID:g2NbRjmT0

乙ｗ

924 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 16:58:41 ID:g2NbRjmT0

ごめんなさい。誤爆。

925 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 17:18:44 ID:XM1NtRR00

36歳夫

日の丸ごはん
梅しそささ身　　←メイン
小松菜煮びたし　←副菜
たらこスパ　　　　←夕べの残り
ウィンナー
キャンちく（海苔、チーズ）
ミートボール　　　←1個キャンちくの先っちょにさした
三度豆　　　　　　　　←塩茹で1本を等分してイカダ
にんじんグラッセ　　←作りおき
蒲鉾きゅうりはさみ　←切った挟んだ
ひらてん半切れ　　　←夕べの煮物の残り隙間うめ
りんご　　←別容器

879です
避難所にレスしました

926 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 18:34:47 ID:iOz+Pqfv0

32才夫

白身魚のフライ（冷凍食品）
ほうれん草としめじとベーコン炒め
スクランブルエッグ
ブロッコリー

927 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 19:33:32 ID:hPLrvW9k0

荒れる話題にレスするのも気が引けるけど、
私、お弁当箱に11品とか入れてましたよ。
それも490mlの小さなお弁当箱に。

料理名で書き出すと多いと思われるかもしれないけれど、
詰める量や詰める料理でそんなに問題を感じる程ではありません。
お弁当箱の大きい人なら更に問題は感じないと思います。
私より品数の多いお弁当を拝見したこともありますが
一般的な大きさのお弁当箱～大き目のお弁当箱なら綺麗に詰められると思います。
カロリーについては、おかずの品数に関係なく詰める量や料理でいくらでも調整可能。

品数の多さ＝>>915の言うように
「ワテクシ、これだけ作ったのよ～♪」、と自慢してるように感じる人は
個人の勝手な曲解で勝手にムカついてるだけなのでは？
品数については各家庭･各個人の自由だし、
このスレが「毎日のお弁当つくりの参考に」という主旨で成立してる以上
品数を問題にするのは間違いなのでは？

品数の多さで競争するようなスレでもないし
品数が多ければいいお弁当、というわけでもないのだから。

928 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 20:07:10 ID:pkk+kFFLO

品数豊富でもそうじゃなくても、美味しく作ってあげたいっていう奥たんの気持ちだけですっげえ頑張れるんですよ
実際作ってるから良い訳じゃなくて、弁当より気持ちで幸せに…

929 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 20:22:45 ID:crziM/Q/O

そうそう。
品数や何やらで他人のお弁当に文句つけてくる人ってそういう気持ちに欠けてると思う。
なんか、醜い女の競争意識を感じて疲れる。
そんなんじゃどんなもの作っても美味しくならないと思うよ～。

930 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 20:38:58 ID:E/gHRAJk0

>>927さま
>>928さま→→→>>917さんご案内の雑談スレもありますよ～～。
>>929さま

931 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 20:50:10 ID:5MfunPAdO

>>927
無駄になげえよ

932 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 22:52:58 ID:3l+TlUuD0

毎日夫と娘にささやかな弁当を作っている40代の主婦ですが、このスレを
見て多品目のおかずを作っておられる方については「頑張ってるな」という感想とともに
そのおかずを参考にさせて頂いております。
夫に20年以上弁当を作り続けていると、どうしても「義務＞愛情」になってくるので
こういうスレで若い奥さんの気持ちのこもった弁当のおかずを拝見することですっかりルーティンワークに
なってしまった古女房の弁当作りにもやる気が貰えている感じです。

933 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 22:53:10 ID:a/tvr1hW0

>>908
868です。個配の生協奥なんですが、今週のカタログには載っていなかった。残念。
商品名ありがとうございます。

旦那と高一息子

おにぎり（おかか、鮭）
ヒレかつ
千切りキャベツ
ブロッコリー
ほうれん草入り卵焼き

934 ：可愛い奥様：2008/11/27(木) 23:10:54 ID:nbTJYGG1O

テスト

935 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 01:45:12 ID:PVR/ObrI0

>>932さん
和みました、自分も皆さんのメニューを参考にして、とても助かる事が多いです。

936 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 02:55:15 ID:pRYpBWWpO

今日の嫁の弁当
十五穀米おにぎり２個（朝飯残りの焼き鮭切り身、実家母手作り梅干し）　
ウインナーとピーマン炒め（ただ薄切りで炒めただけ）、
嫁実家からの糠味噌漬物（かぶ、セロリ）、れんこんきんぴら、
卵焼き（とろけるチーズ巻き）、フルーツ（林檎、柿）。
で、鮭オニギリと漬物が飽きたと、５時間ほど前に言ったら、
死ね！言われた。なんで？もう疲れたよ、パトラッシュ…。

937 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 05:52:03 ID:L4q2c+rNO

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
鶏ハム＋結び豆苗
茹でタラコ
ハンペンバター焼き
花カニカマ卵焼き
レンコン金平
ヒジキの煮物（自0）
インゲンごま和え
うずら豆
ニンジン艶煮、紫イモ蜜煮
ブロッコリー、プチトマト

私もお弁当作るモチベーションは皆さんのメニューを拝見することで保ってます。
自分も頑張らねば！と。

938 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 06:14:04 ID:REemx1Ju0

旦那と中②息子

ごはんにゴマ塩
ハム入りキッシュ
ヒレカツ
しゅうまい
ひじき煮
キャベツ千切り
ブロッコリー、プチトマト
りんご、パイン

939 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 06:54:41 ID:xAtIR1VoO

旦那と高２息子
鰤一口切身照焼
鶏もも醪焼
韮入り卵焼き
角天甘辛煮
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

940 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 07:01:54 ID:odmmOJP00

旦那
チキンライス
ハンバーグ
マッシュポテト
目玉焼き
人参グラッセ
ほうれん草のバター炒め
プチトマト
海老フライ
別容器でフルーツサラダ（りんご・みかん・ラフランス・ぶどう・キウイ・）

941 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 07:09:02 ID:9Ac8H7Nn0

42歳夫と自分
鶏照り焼き、下にキャベツ
葱入り玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
白米に梅干

942 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 07:12:43 ID:c3moqAoFO

>>937
こいつが一番うざい

943 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 07:21:12 ID:28LbOATZ0

31歳夫

混ぜご飯（おかか菜飯）
ねぎ焼きポン酢漬け
荒挽きウィンナー
ほうれん草のお浸し
キンピラごぼう

944 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 07:21:26 ID:96vpOKZD0

46歳夫へのお弁当
ごはん、ウナ玉、豚肉焼いたん（塩こしょう）、じゃこピーマン、ひじき、さつまいも焼いたん、

「あれ？今日は要らないって言わなかった？」（涙）
自分で食うことにする（怒）

945 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:06:56 ID:nMJJ6CWqO

旦那、中３息子、高２娘

今日の弁当の内容

わかめごはん
鶏竜田揚げ
小松菜と厚揚げ煮たやつ
卵焼き
肉じゃがの残り
赤かぶ酢漬け

量的には娘の弁当を１とすると、旦那が１､５倍、息子は２倍ｗ

946 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:12:40 ID:IbgrVd3sO

37歳夫へ
ご飯に大根葉としらす干しふりかけ
豚しょうが焼き(玉ねぎ、ほうれん草入り)
卵焼き
白菜サラダ
ゴボウとこんにゃく炒り煮
大根甘酢漬け

947 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:23:54 ID:4Trt+7XkO

33才旦那
●ウィンナー(10/21の賞味期限。匂いかいだら若干臭い)
●肉屋で買った味付きの豚バラ肉の塩ダレ
●昨日の夕飯の残りのキムチ鍋の具(ｴﾉｷ・豚肉・白菜・ﾈｷﾞ)
●卵焼き
●冷食のコロッケ
●冷食のほうれん草のバターソテー

毎回、おかずは6品と決まっている

948 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:31:48 ID:KfC27YTI0

夫へ

キャベツ超たっぷりハンバーグ
鶏からあげ
塩さば
ブロッコリー
塩こんぶゆかりごはん

949 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:48:48 ID:+SG9h09PO

40才夫＆私

ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
豚ロース葱巻きフライ（自0）
焼き鮭（自0）
もやしとベーコンのソテー
玉子焼き（万能ねぎ）
椎茸マヨ焼き（自0）
いんげんと人参の胡麻和え
温かい麦茶（夫のみ）

490mlの弁当箱半分にごはん、
残りがおかずですが、
最高6品までしか入りませんでした
同程度の容量で品数多い方は
ごはんが少なめなのかしら
なんてぼんやり考えています

950 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 08:49:25 ID:KUc1bwMi0

39歳基本は事務職夫（今日は暴風雨の中植樹だと）、パート自分、年長長女

豚生姜焼き、野菜炒め丼
クリームチーズ（既製品）
さんま蒲焼き（缶詰）
はちみつ大学芋
アンパンマンポテト（娘のみ）
みかん

今日は寝坊したし、どうにもならんかった。
豪華一点どんぶりもので、野菜はたっぷり入れたけど……
来週、仕切り直しじゃ。

うちも基本はおかず3＋1（＋1）。
3の部分が半分づつにまでなるので、ベーシックには最大8種類。
夫と自分はフルーツは別容器。
ベランダ菜園のミニトマトとかは隙間埋めによく使う。

951 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:05:37 ID:cgDkG7SN0

36歳夫
日の丸ごはん
豚肉の焼肉タレ炒め
タコと厚揚げ煮物
キャンちく
ミートボール
にんじんグラッセ
チーズはさみ蒲鉾
三度豆
プチトマト
柿

昨日の件について一言失礼します
スレ違いですので気がひけますが　荒れた原因の端を発したものとして
奥様方に一言お詫びさせて下さい

昨日、弁当が品数が多いとの御指摘を頂きました
いろいろな意見が聞けて勉強になり有難かったです
いつも奥様方のお弁当をみて　いい刺激を貰っていました
個人的な気持ちですが、>>１にありますように
「今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレ」
という、ここの趣旨にそったこのスレが大好きですので
私の書き込みから　奥様方に不快な気持ちを抱かせる原因の一端になり
荒れてしまったのは残念でした　気分を害された奥様方、すみませんでした
勝手ですが、申し訳ない気持ちを今後の励みに変えさせてお言葉を頂きます
長くなりましたが　スレ汚し失礼様でした

952 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:11:12 ID:JrnRRqVR0

事務職夫（時々1日18000歩）・中３娘

鮭チャーハン

ミニバーグ
焼チョリソ
豚肉と玉葱の煮物
もやしキャベツ麻婆
黒豆入り卵焼
じゃが芋のカレーチーズ焼
ひと口焼き芋・シナモン風味
小松菜のお浸し
プルーンの紅茶煮

953 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:13:14 ID:c3moqAoFO

卯在

954 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:15:07 ID:IVelEXIV0

神経質すぎるのか、絶対１２時に食べるとは限らないせいか（時間無くて夕方食べることも）、
もちろん、衛生面には注意しているにしても、
カップなどに分けたとしても調理法の違うおかずを、ひとつに詰めるというので、
早朝に作って腐らないかどうか心配で、入れる気がしないおかずを結構ココで見かける。
（生野菜的なモノとかバター使ったものとか）

食べようと思ったら腐ってたことってありませんか？

年齢性別は参考になるけど、
職種よりも作った時間から食べる時間までの保管状況（会社の冷蔵庫、暖房ガンガンの常温など）
そして、保管時間（作った時間～食べる時間）が気になります。

955 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:17:13 ID:DIzen+qV0

37歳夫　

ごはん＋梅
ごぼう・里芋・人参・竹の子の甘辛煮
ウインナー
ごぼうサラダ(自0)
ミニトマト＋カリフラワー
玄米茶

650ｍｌの一段弁当箱にごはん半分おかず半分で入れてます。
品数多い方も控えめな方も皆さん毎朝お疲れ様です。
風邪に気をつけてくださいね。

956 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:23:40 ID:HZy8lTcP0

高3息子

カリカリ梅とおじゃこふりかけご飯。
豚ひれ肉のピカタ
煮卵
ポテトサラダ
ささみチーズ焼
水菜おひたし

品数たくさんのお弁当どんな風に詰めているのだろうと私も純粋に不思議でしたが　解決。
一口ずつがおすきなんですね。家は一品の量大目が好みなので大体おかずは4～5品です。
果物、生野菜はぬるくなるのでNGだそうです。
なので　いつもそこはかとなく茶弁。ご飯はほぼ一合。
おかずいっぱいのお弁当いつも楽しみに拝見しています。

957 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 09:28:58 ID:ATCjy6JZO

ここって定期的にﾄﾒっぽい書き込みされるよね。
内容は大抵同じ事ばかり。

958 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 10:14:10 ID:U6igPNFM0

>>951
何でここに、そんなすんだ事を又書くかなぁ。
皆があなたの味方をしているのにそれでもわざわざ書いて。
お詫びとか言って意味分からないし。。。

そんなに皆に良い人って思われたいの？
いい加減鬱陶しいから

959 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 10:44:58 ID:M4XHKor00

30歳旦那
鶏マヨノンフライから揚げ
焼き焼売
ツナひじきほうれん草のマヨ醤油和え
焼きうどん（茹でうどん半玉・具→豚玉葱人参パプリカピーマン万葱白菜キャベツ椎茸桜海老）
　　　　　　※ほぼ肉野菜炒めのようなもの
レタス　パセリ　水菜
明太子のおにぎり
鮭枝豆胡麻ご飯のおにぎり
　　　　　　※残業用

>>949
490mlのお弁当箱をよく使っていて、最高11～12品は入れてた者です。
（今日のは480mlですが）
490mlに入れる時は魚の切り身なら半身位、
玉子焼きなら卵一個で作った物の半分位。
おかずカップはメインなら8号、
他は6号･5号に2種盛りなどすれば品数は多く入れられますよ。
（その分、ご飯は半分に満たない程度になりますが）

960 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 10:50:19 ID:cgDkG7SN0

>>958
たびたび、すみません

私が言うのもなんですが、この話題は他の方に迷惑ですし（私を含めて）
すいませんがこれ以上は本当にスレ違いなんで移動してもらえませんか？

【雑談】スレ違い避難所
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1219283167/

961 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 11:02:12 ID:Mm4qF0L60

ごはん、牛肉野菜炒め、シュウマイ　子供二人

962 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 12:50:16 ID:c3moqAoFO

>>960
お前が言うな

963 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 13:22:40 ID:6x4XbAro0

49歳旦那用16歳娘用

カキフライ
ブロッコリー塩茹で
ヒジキと油揚げの炒め煮
卵焼き
ご飯・ふりかけ１袋

964 ：963：2008/11/28(金) 13:28:16 ID:6x4XbAro0

○作った時間から食べる時間までの保管状況（会社の冷蔵庫、暖房ガンガンの常温など）
作った時間7時頃→食べる時間12時ごろ（旦那、娘とも）
保管状況　たぶんカバンの中に入れっぱなし（両人とも）

965 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 17:33:20 ID:2rvtx5WV0

いや、今弁当スレに目を滑らせてきただけなんでよくわかんないんだけど
弁当に沢山おかず入れる人に「そんなの異常」ってレスがあってちょっとスレがﾜﾔﾜﾔした（昨日）
↓
おかず沢山の人「昨日は私のせいでｻｰｾﾝ一言お詫びを…」と蒸し返しに来る→ﾊｧ？いちいちウザいんですけど
↓
じゃあその辺の争いはスレ違いなので避難所で…
って感じじゃない？またここで弁当中身自慢してどうするｗ
もっと場外乱闘ｐｌｚ

966 ：可愛い奥様：2008/11/28(金) 17:33:50 ID:2rvtx5WV0

おっと誤爆したｻｰｾﾝ

967 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 06:31:46 ID:ENZdrWLHO

旦那休日、高２息子部活
おにぎり３個
シーフード焼きそば
挽き肉入り卵焼き
がんも煮
白菜浅漬
バナナ

968 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 06:52:52 ID:02b69/f10

旦那と中②息子

ごはんに牛丼風煮もの
卵焼き
ミニハンバーグ（息子に）
エリンギとピーマン炒め
マカロニサラダ
ほうれんそうごまあえ
プチトマト
みかん

969 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 08:23:09 ID:vTswPHaqO

鮭のテリーヌ
車海老の地中海風サラダ(お取り寄せ有機栽培野菜使用)
パンプキンナッツ
ターキーのバルサミコソース添え

970 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 08:31:19 ID:MtcxLTmj0

16歳娘部活用

牡蠣フライ
刻みキャベツ
あらびきソーセージ
ブロッコリー塩茹で
プチトマト
小おにぎり２つ

971 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 08:35:04 ID:p4cXmJl5O

豚バラの醤油炒め
ハンバーグ
スイートコーン
ジャガイモとパセリのポテサラ風

今日は卵切らせてしまって返ってｵｶｽﾞ作り過ぎた…

972 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 08:54:50 ID:IcJU9T4lO

カレーのハンバーグ
卵焼き
カニかま醤油焼き
ウインナー
混ぜご飯と梅干し

973 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 11:57:58 ID:zkKeOIShO

●鶏の唐揚げ(肉屋で買った昨夜の残り)
●キュウリの糠付
●ハム入卵焼き
●ブロッコリーのハム巻き
●ブリ(照り焼きじゃなく醤油を付けた物・昨夜の残り)
●冷食(カニ焼売2コ)

974 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 11:58:57 ID:pNr904Q10

ごはん・梅干
ほうれん草、ベーコン、しめじ醤油いため
玉子焼き
ウインナー
ポテトサラダ
から揚げ
ふじっこ黒豆
大根としいたけの味噌汁

あ～今週もやっと終わった・・・

975 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 12:37:18 ID:f8Zb5Meh0

高3息子

里芋だんご　枝豆　人参　椎茸入り（生協冷食の真似）
鮭南蛮漬け　
きゅうりの炒め胡麻和え　
卵カップサラダ　
ささみはさみ揚げ（自0）
おかかふりかけご飯

976 ：可愛い奥様：2008/11/29(土) 23:07:21 ID:g08J7MdB0

( ..)φメモメモ

977 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 05:52:44 ID:ab+6YMlgO

夫へ
早朝４時３０分お弁当作り。
ねむい～

卵焼き
青梗菜とシラスのオイスターソース炒め
エビカツ（冷食
ハンバーグ（冷食
たこ焼き（夕食
さんまの塩焼き（夕食
炊きたてご飯（菜飯＆カツオふりかけ
梅干し

ご飯を早炊きモードで炊いておかずも熱々のまま弁当箱ふたしたけど大丈夫かな？
弁当箱が大きくて、女子用の弁当しか作ったことがないから困惑。
早起きするだけでつらいので
前夜に準備しておけるおかずや常備菜を覚えたい。
ごめんね夫…。

978 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 06:23:24 ID:kT0YZISV0

旦那と中②息子部活

手羽元煮と煮玉子
サバ味噌煮
切干大根煮
ポテトサラダ
ブロッコリー、プチトマト
旦那　ごはんに昆布佃煮、りんご
息子　おにぎり二個（昆布と梅干し）バナナ

979 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 07:02:13 ID:1Ad1QZw/0

部活息子へ

豆腐ハンバーグ
小さなおでん（うずら卵・こんにゃく・厚揚げ・ポークピッツ）
ブロッコリー、うさぎりんご、みかん一個
たこういんな
梅と野沢菜まぜごはん

980 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 07:06:19 ID:kJn5E2TqO

旦那休日、高２息子部活
高菜炒飯
笹身カツ
海老フライ
厚揚げ焼柚子味噌かけ
ゆで玉子
シャウエッセン
バナナ

981 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 07:09:47 ID:ZqAWZjeJ0

31歳夫

混ぜご飯（オカカ菜飯）
ウィンナー
キンピラごぼう
大根と人参のオーロラ合え
ほうれん草のお浸し
白菜漬け

982 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 10:56:45 ID:6zSpxLUZ0

高3息子　特別授業

牛カルビねぎ焼
高野豆腐と豌豆ふくめ煮
玉子焼き
一口カツ
梅干ごはん

お野菜足りない　買出し日前

983 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 14:31:37 ID:9vLOtCbh0

26歳旦那

シャウエッセンの卵とじ
食パン１枚
バナナ１本
ミニトマト

…今日は旦那が休日出勤だったのに、
二人して寝坊し出勤時間の10分前に目覚めてしまった。
なので、急いで朝ごはん用メニューを弁当箱に詰めた。
昼食は社員食堂で食べたらしい。
ほんとにスマン、旦那。

984 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 17:11:00 ID:2MXcnL5rO

２３歳だんなへ

芋煮（牛肉としいたけとサトイモの味噌煮）
ヒジキの煮物
甘めの卵焼き
きゃんちく
はんぺんチーズ
ピーマンとウインナの炒め
ご飯にタラコと昆布どかのせ

今日昼間だんなから、
お弁当ってやっぱ嬉しいよね、いただきます
とメールが来て、うれしかった。
明日もがんばる。

985 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 18:32:26 ID:90dcaLUp0

>>984
ご馳走様ｗ！

986 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 19:18:32 ID:BYdxSmE90

38歳イギリス人夫

サンドイッチ4種
・ツナマヨ合え
・ロースハム、スライスチーズ
・鶏レバーのパテ
・スモークサーモン、ケイパー、レモンスライス

オカズ箱
・卵焼き
・ミートローフ（ソース別容器）
・胡瓜のピクルス
・人参グラッセ
・塩茹でブロッコリー
・サラダ盛り合わせ（サラダ菜・レタス・紫キャベツ・赤黄パブリカ・プチトマト・イタリアンドレッ

シング別容器）

デザート
・トライフル（別容器にちぎったスポンジを敷き、ラム酒・苺ジャム・カスタード・生クリームを載せ

て一晩冷蔵庫で冷やして、トッピングに切った苺とミント葉。）

987 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 20:24:27 ID:ZwNfom48O

次スレ、チャレンジしてきます

988 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 20:27:20 ID:ZwNfom48O

ダメでした・・・立てられそうな方、いませんか？

989 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 20:30:43 ID:BYdxSmE90

>>987-988
初めて立ててみました。

★毎日お弁当を作っている奥様★39段目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1228044590/

間違ってたらごめんなさい。

990 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 20:37:27 ID:90dcaLUp0

>>989
スレたて乙でした
サンドイッチ種類が多くて大変だったでしょうね。

>>988さんも乙でした。

991 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 20:50:12 ID:BYdxSmE90

>>990
既製品を多用してますのでそ、れほど手間はかかっていないです。
朝調理したのは、卵焼きぐらいです。
あと常備菜をレンジで加熱したりして入れました。

サンドイッチは最初の頃こそ、きちんと耳取りをして
立て半分にボックスに詰めてましたが、夫が食べにくいというので
耳つきのまま斜め切りでそれぞれラップ包みしてます。

992 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 22:09:52 ID:ZwNfom48O

テンプレ貼ってきます

993 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 22:23:04 ID:ZwNfom48O

終わりました！

994 ：可愛い奥様：2008/11/30(日) 23:54:13 ID:90dcaLUp0

>>993
ありがとう
再び乙でした～

995 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 05:17:39 ID:AcQ/JZG9O

旦那と高２息子
豚ロース生姜焼
獅子唐味噌炒め
糸こんにゃく甘辛煮
南瓜サラダ
胡瓜即席漬
具沢山味噌汁
白飯に梅干し

996 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 05:20:45 ID:2bhiU9Yd0

こんなに早くからご苦労様です
仕事が無いから弁当作ってもらえません
悪しからず

997 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 05:46:26 ID:duvBxo8yO

次スレ乙です！

中1息子と48歳職人夫

ごはん＋フリカケ袋
豚つやつやしょうが焼き
シイタケシュウマイ
小エビ入り卵焼き
ホウレン草とカニカマの海苔巻き
インゲンバター蒸し
ベビーコーン出汁煮
キノコの旨煮
ニンジン艶煮、サツマイモ蜜煮
虎豆
プチトマト

998 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 07:01:14 ID:D6MnO2uvO

>>997
つやつやww

シェフの気まぐれサラダってか。

999 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 07:59:15 ID:j71guU6V0

次スレ乙です。

31歳夫
混ぜご飯
ねぎのベーコン巻き
ささみとほうれん草の和え物
キンピラごぼう
ねぎ焼きポン酢
白菜漬け

1000 ：可愛い奥様：2008/12/01(月) 08:52:36 ID:vEm6iRc6O

スレ立て乙です！

40才夫＆私
ごはん/梅干し/夫のみ＋沢庵
ピーマンの豚肉巻き
キャベツとしめじの炒め煮
玉子焼き
焼きかまぼこ
しゅうまい（0）
温かい麦茶（夫のみ）

次スレでも美味しいお弁当が作れますように！

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