★毎日お弁当を作っている奥様★35段目
1 ：可愛い奥様：
そろそろかと思うので作ってみました。
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★34段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1199659825/
今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★34段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1199659825/
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2 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:46:26 ID:uV4yRWHD0
※スレが進むと同じ質問、同じレシピさ出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
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※スレが34にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
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※スレが34にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ
3 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:47:11 ID:uV4yRWHD0
携帯用 ：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/index.html
携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html
携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/index.html
携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html
携帯用▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
4 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:48:09 ID:uV4yRWHD0
：：：：：テンプレ、まとめサイト（PC用）：：：：：
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/index.html
▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/yobou.html
▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_02.html
▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_recipe.html
▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_etc.html
▼既出自家0一覧 （0=冷凍）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/jikarei.html
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/index.html
▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/yobou.html
▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_02.html
▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_recipe.html
▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_etc.html
▼既出自家0一覧 （0=冷凍）
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/jikarei.html
5 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:50:09 ID:uV4yRWHD0
▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/log.html
【過去ログ】
22段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/
29段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/
30段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/
31段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1176162788/
32段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1181100338/
33段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/
34段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1199659825/
http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/log.html
【過去ログ】
22段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/
29段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/
30段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/
31段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1176162788/
32段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1181100338/
33段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/
34段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1199659825/
6 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 03:52:13 ID:uV4yRWHD0
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、ｷｬｿﾁｸとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/￣feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
7 ：1：2008/03/20(木) 03:53:39 ID:uV4yRWHD0
記入ミスや漏れ等がありましたら訂正をお願い致します。
ログのスペース、ずれてしまってすみませんでした。
ログのスペース、ずれてしまってすみませんでした。
8 ：1：2008/03/20(木) 03:57:14 ID:uV4yRWHD0
9 ：可愛い奥様：2008/03/20(木) 06:48:04 ID:MwdE3m1SO
スレ立てお疲れ様。
旦那と高１息子
ハンバーグ
蛸と小松菜の炒めもの
ホウレン草バター炒め
シャウエッセン
豚バラ角煮
白飯に梅干し
旦那と高１息子
ハンバーグ
蛸と小松菜の炒めもの
ホウレン草バター炒め
シャウエッセン
豚バラ角煮
白飯に梅干し
>>2訂正
※スレが進むと同じ質問、同じレシピさ出てくることもあります。
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※スレが35にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
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携帯用 ：：：：：テンプレ、まとめサイト：：：：：
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携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
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http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
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携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html
携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり ）
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http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html
：：：：：テンプレ、まとめサイト（PC用）：：：：：
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▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html
▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
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▼既出自家0一覧 （0=冷凍）
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▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html
▼登場頻度の高い人気メニューなど
（キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり～、
エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ ）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html
▼Ｑ＆Ａ（お弁当初心者の方必見！毎日作るコツ、おかずの冷凍など）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html
▼既出自家0一覧 （0=冷凍）
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html
▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html
【過去ログ】
22段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/
29段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/
30段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/
31段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1176162788/
32段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1181100338/
33段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html
【過去ログ】
22段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/
29段目 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/
30段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1164957462/
31段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1176162788/
32段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1181100338/
33段目 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1190117600/
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、ｷｬｿﾁｸとは・・・
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
大好評。大葉やチーズなどを竹輪（ちくわ）でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称：ペロペロキャンディー形ちくわ
レシピ： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用： http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる！
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
とりあえず、こちらをご覧下さい。
（PC） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
（携） http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html
以上、修正終わりました。
今日は旦那が祝日出勤してるけど、現場が上司と一緒なのと
休みの日だから弁当詰めなくてもいいよ、と言われたので私は
お弁当作りありませんでした。
祝日でもお弁当作り頑張ってる奥様、尊敬します。
今日は旦那が祝日出勤してるけど、現場が上司と一緒なのと
休みの日だから弁当詰めなくてもいいよ、と言われたので私は
お弁当作りありませんでした。
祝日でもお弁当作り頑張ってる奥様、尊敬します。
>>16
修正して頂いてありがとうございました！
修正して頂いてありがとうございました！
18 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 06:34:34 ID:tjLtk2S+O
旦那と高１息子
鶏天
アスパラ天
肉じゃが
ゆで玉子
高菜炒め
白飯にごま塩
鶏天
アスパラ天
肉じゃが
ゆで玉子
高菜炒め
白飯にごま塩
豚肉、インゲン生姜焼き
サラダ菜、プチトマト
ニンジン、しめじ炒り卵
パプリカ、甘長とうがらし焼き浸し
茹でブロッコリー 昆布、塩和え
蕗葉のピリ辛煮
ゆかりご飯
サラダ菜、プチトマト
ニンジン、しめじ炒り卵
パプリカ、甘長とうがらし焼き浸し
茹でブロッコリー 昆布、塩和え
蕗葉のピリ辛煮
ゆかりご飯
20 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 09:18:19 ID:P4jGjR9pO
３２歳主人
ご飯にごま塩
豚ロースとエリンギのバター醤油焼き
ひじきの煮物
梅しそかまぼこ
卵焼き
ブロッコリー
新婚３ヶ月め。完全にワンパターン化してきました。。。
ご飯にごま塩
豚ロースとエリンギのバター醤油焼き
ひじきの煮物
梅しそかまぼこ
卵焼き
ブロッコリー
新婚３ヶ月め。完全にワンパターン化してきました。。。
新ｽﾚ乙でした～
38歳ダンナへ
ごはん
岩下の新生姜・梅干
エビチリ
卵焼き（三つ葉いり）
ほうれん草おひたしの海苔巻き
レタス・きゅうり・昨夜残りのフライドチキンを和えたサラダ
ミニハンバーグ（自家０）おろしポン酢和え
38歳ダンナへ
ごはん
岩下の新生姜・梅干
エビチリ
卵焼き（三つ葉いり）
ほうれん草おひたしの海苔巻き
レタス・きゅうり・昨夜残りのフライドチキンを和えたサラダ
ミニハンバーグ（自家０）おろしポン酢和え
32歳夫へ
ふりかけご飯
しゅうまい
しいたけのスパゲティ
酢醤油卵
ネーブル
夫、いつになったら酢醤油卵に飽きるんだろう？
ふりかけご飯
しゅうまい
しいたけのスパゲティ
酢醤油卵
ネーブル
夫、いつになったら酢醤油卵に飽きるんだろう？
自分と夫の分・職場でただいま完食ｳﾏｰ
海苔と、ゆかりゴマ2段ご飯
角切りチャーシューと白髪ネギ刻みネギ生野菜添え
（スライスして昨夜夕食、明日昼ラーメン、明後日チャーハン）
おでんの具・蒟蒻人参玉子（一昨日夕食残り）
ラタトゥイユ風野菜のチーズ焼き（今朝のパンおかず兼用）
ひじき煮（自家0）
切り干し大根煮（同上）
自家0凍ったまま詰める方法試してるけど、変形しないから詰めるの面倒ですね。
指先が不器用なので、キッチリきれいに詰めるのが苦手…一応プチトマト活躍させてるけど。
海苔と、ゆかりゴマ2段ご飯
角切りチャーシューと白髪ネギ刻みネギ生野菜添え
（スライスして昨夜夕食、明日昼ラーメン、明後日チャーハン）
おでんの具・蒟蒻人参玉子（一昨日夕食残り）
ラタトゥイユ風野菜のチーズ焼き（今朝のパンおかず兼用）
ひじき煮（自家0）
切り干し大根煮（同上）
自家0凍ったまま詰める方法試してるけど、変形しないから詰めるの面倒ですね。
指先が不器用なので、キッチリきれいに詰めるのが苦手…一応プチトマト活躍させてるけど。
29歳旦那へ
鶏ﾏﾖから揚げ
イカﾊﾟﾌﾟﾘｶﾋﾟｰﾏﾝ椎茸の明太子バター炒め
舞茸と油揚げの煮物
ほうれん草ｱｽﾊﾟﾗｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽに玉子ﾏﾖ添え
じゃが芋のミルクチーズ煮グラタン
蓮根大根人参の金平（作り置き）
セロリ浅漬け
レタス水菜
海苔おかか2段ご飯にごま塩＋梅
キャベツ玉葱葱油揚げ＋落とし卵の味噌汁
本当は今日休みのはずだったのに 日曜辺りまで伸びたorz
（しかしまだ先になる可能性も…泣）
鶏ﾏﾖから揚げ
イカﾊﾟﾌﾟﾘｶﾋﾟｰﾏﾝ椎茸の明太子バター炒め
舞茸と油揚げの煮物
ほうれん草ｱｽﾊﾟﾗｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽに玉子ﾏﾖ添え
じゃが芋のミルクチーズ煮グラタン
蓮根大根人参の金平（作り置き）
セロリ浅漬け
レタス水菜
海苔おかか2段ご飯にごま塩＋梅
キャベツ玉葱葱油揚げ＋落とし卵の味噌汁
本当は今日休みのはずだったのに 日曜辺りまで伸びたorz
（しかしまだ先になる可能性も…泣）
27歳旦那へ
と、いつも書いてたけど実は26歳だったorz
今日書き間違いに気がついた。なんでだ自分…。
ということで改めて…
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(カボチャ、玉ねぎ、しめじ)
葱入り厚焼き卵
鰆西京焼き
キャンチク(大葉チーズ)
プチトマト
ミートボール
カボチャサラダ(カボチャ、玉ねぎ、ウィンナー)
ここに書き始めてからお弁当作りがたのしい。
皆さんのメニューもすごく参考になります。
と、いつも書いてたけど実は26歳だったorz
今日書き間違いに気がついた。なんでだ自分…。
ということで改めて…
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(カボチャ、玉ねぎ、しめじ)
葱入り厚焼き卵
鰆西京焼き
キャンチク(大葉チーズ)
プチトマト
ミートボール
カボチャサラダ(カボチャ、玉ねぎ、ウィンナー)
ここに書き始めてからお弁当作りがたのしい。
皆さんのメニューもすごく参考になります。
ミートボール（自家０）
キンピラごぼう
春キャベツのおかか和え
のりとチーズ入りキャンチク
もやしと葱の炒め物
雑穀米に梅干
キンピラごぼう
春キャベツのおかか和え
のりとチーズ入りキャンチク
もやしと葱の炒め物
雑穀米に梅干
36歳夫へ
ごま塩ご飯
塩鮭
鶏唐揚げ
卵焼き
かまぼこ
大根の煮物
ブロッコリー・プチトマト・千切りキャベツ
チョコレートケーキ
ごま塩ご飯
塩鮭
鶏唐揚げ
卵焼き
かまぼこ
大根の煮物
ブロッコリー・プチトマト・千切りキャベツ
チョコレートケーキ
明日のお弁当
３３歳夫へ
焼きたらこ
なすみそ
ほうれん草入り卵焼き
白菜と葱、豚肉のポン酢煮びたし
かぼちゃのガーリックバターソテー（粉チーズ少々）
３３歳夫へ
焼きたらこ
なすみそ
ほうれん草入り卵焼き
白菜と葱、豚肉のポン酢煮びたし
かぼちゃのガーリックバターソテー（粉チーズ少々）
29 ：可愛い奥様：2008/03/22(土) 06:46:54 ID:JT+dcoobO
旦那休み、高１息子部活
おにぎり３個
チキンスティック
煮玉子
イカと韮の炒めもの
カボチャ煮
シーフード塩焼きそば
おにぎり３個
チキンスティック
煮玉子
イカと韮の炒めもの
カボチャ煮
シーフード塩焼きそば
旦那と中①息子
炒飯
ほうれん草お浸し
イカリングフライ
マカロニサラダ
きゃんちく（チーズ、ハム）
レタス､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
カットパイン
炒飯
ほうれん草お浸し
イカリングフライ
マカロニサラダ
きゃんちく（チーズ、ハム）
レタス､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
カットパイン
36歳夫へ
ごま塩ご飯
豚しょうが焼き
千切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
べったら漬け
チョコレートケーキ
ごま塩ご飯
豚しょうが焼き
千切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
べったら漬け
チョコレートケーキ
39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那
ご飯に沢庵
豚とｷﾉｺのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ
小松菜入りｵﾑﾚﾂ
人参と竹輪のｷﾝﾋﾟﾗ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのおでん味噌あえ
ご飯に沢庵
豚とｷﾉｺのﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ
小松菜入りｵﾑﾚﾂ
人参と竹輪のｷﾝﾋﾟﾗ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのおでん味噌あえ
29歳旦那へ
ｲｶと里芋の煮物わかめ添え
豚と舞茸のﾏﾖ醤油炒め
金目鯛の粕漬け
かにかまﾁｰｽﾞ葱入り玉子焼き
ほうれん草お浸し
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｱｽﾊﾟﾗ
かぼちゃとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのﾏﾖ醤油和え
レタス 水菜 プチトマト
白いご飯に明太子ふりかけ＋梅
めかぶ葱かきたま汁
ｲｶと里芋の煮物わかめ添え
豚と舞茸のﾏﾖ醤油炒め
金目鯛の粕漬け
かにかまﾁｰｽﾞ葱入り玉子焼き
ほうれん草お浸し
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｱｽﾊﾟﾗ
かぼちゃとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのﾏﾖ醤油和え
レタス 水菜 プチトマト
白いご飯に明太子ふりかけ＋梅
めかぶ葱かきたま汁
30歳旦那へ
白ご飯にふきのとう味噌
モモ照り焼き
酢ゴボウ
きんぴら人参
小松菜と厚揚げのお浸し
茹で小豆
いちご
白ご飯にふきのとう味噌
モモ照り焼き
酢ゴボウ
きんぴら人参
小松菜と厚揚げのお浸し
茹で小豆
いちご
35 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 06:28:41 ID:Xx7pGoruO
高１息子部活
かしわおにぎり４個
ロース豚カツ
千キャベツ
ゆで玉子
肉団子甘酢
鰆西京焼
ピーマン金平
バナナ
試合頑張ってね。
かしわおにぎり４個
ロース豚カツ
千キャベツ
ゆで玉子
肉団子甘酢
鰆西京焼
ピーマン金平
バナナ
試合頑張ってね。
36 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 07:18:52 ID:KaxFm/Lt0
柔道部息子
たらこ on the 飯
ピーマンいため
さわら塩焼き
タコボール
たらこ on the 飯
ピーマンいため
さわら塩焼き
タコボール
35歳夫へ
小松菜と油揚げの煮浸し
ニラ玉
春巻き
キャンちく
ふきのとう味噌
ご飯にはごま＆ふりかけ
本日休日出勤。
昼過ぎには帰って来られるというけど、本当かなー。
小松菜と油揚げの煮浸し
ニラ玉
春巻き
キャンちく
ふきのとう味噌
ご飯にはごま＆ふりかけ
本日休日出勤。
昼過ぎには帰って来られるというけど、本当かなー。
旦那と中①部活息子
ゆで卵
牛肉､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ炒め（焼き肉のたれ）
エビフライ
ｷｭｳﾘ､ｶﾆｶﾏのサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにふりかけ オレンジ
息子 おにぎり２個 バナナ
冷凍カップゼリー
ゆで卵
牛肉､ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ炒め（焼き肉のたれ）
エビフライ
ｷｭｳﾘ､ｶﾆｶﾏのサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにふりかけ オレンジ
息子 おにぎり２個 バナナ
冷凍カップゼリー
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫：海苔弁 私：ゆかり）
イカフライ
うずらたまごのフライ
キャンちく
ブロッコリー
プチトマト
ごはん（夫：海苔弁 私：ゆかり）
イカフライ
うずらたまごのフライ
キャンちく
ブロッコリー
プチトマト
夜勤であまり量は要らない夫
ご飯にタコふりかけ
卵焼き
ひじき煮(自0)
高野豆腐の煮物
冷たい紅茶
ホット麦茶
ご飯にタコふりかけ
卵焼き
ひじき煮(自0)
高野豆腐の煮物
冷たい紅茶
ホット麦茶
42 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 23:04:26 ID:D9slIlCRO
毎日弁当を作って夫に持たせています。
が…
が…
43 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 23:06:17 ID:D9slIlCRO
途中送信すみません。
今日「毎日作ってくれてるから、悪いから言わなかったけど、弁当ぞうきん臭いんだよね。」
と言われました。何が原因なんでしょう？
オカズの冷まし具合が足りないのかな。
へこむわぁ～
今日「毎日作ってくれてるから、悪いから言わなかったけど、弁当ぞうきん臭いんだよね。」
と言われました。何が原因なんでしょう？
オカズの冷まし具合が足りないのかな。
へこむわぁ～
44 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 23:09:29 ID:BpCa0dR20
>41
タコふりかけ？
タラコじゃなくって？？？
タコ好きだけどね。
タコふりかけ？
タラコじゃなくって？？？
タコ好きだけどね。
>>43
完全に冷めてからフタしてる？
完全に冷めてからフタしてる？
ご飯とおかずが別のお弁当箱にしても良いかも。
ゴメン、>>47の日本語がおかしかったので訂正orz
○洗浄が足りないと、汚れが残ってる部分に雑菌が繁殖して臭くなる場合があるよ。
×洗浄が足りないと、汚れが残ってる部分に雑菌が繁殖してにおってる可能性は？
○洗浄が足りないと、汚れが残ってる部分に雑菌が繁殖して臭くなる場合があるよ。
×洗浄が足りないと、汚れが残ってる部分に雑菌が繁殖してにおってる可能性は？
中①息子
ごはんに焼きたらこ
角煮と煮玉子
ポテトﾍﾞｰｺﾝマヨオーブン焼き
ゆでインゲン
春雨サラダ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、カットパイン
春休みも課外と部活で毎日お弁当
ごはんに焼きたらこ
角煮と煮玉子
ポテトﾍﾞｰｺﾝマヨオーブン焼き
ゆでインゲン
春雨サラダ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、カットパイン
春休みも課外と部活で毎日お弁当
51 ：可愛い奥様：2008/03/24(月) 06:51:02 ID:6e09yaQeO
37>>さんありがとう。
息子は全国でも有名なラグビー進学校で…
旦那と高１息子
手羽元と里芋煮
チーズハンバーグ
きのこ３種のバター炒め
薇煮
シャウエッセン
甘めの卵焼き
白飯に梅干し
息子は全国でも有名なラグビー進学校で…
旦那と高１息子
手羽元と里芋煮
チーズハンバーグ
きのこ３種のバター炒め
薇煮
シャウエッセン
甘めの卵焼き
白飯に梅干し
夫へ
職場で食べる朝食用
ロールパンのカレー（昨夜の残り）サンド
ロールパンのパストラミ、レタス、キュウリサンドイッチ
昼食用弁当
焼き鮭
カボチャと挽肉のカレーソース
菜の花の胡麻和え
ホウレンソウのポン酢おひたし
ご飯に梅干
職場で食べる朝食用
ロールパンのカレー（昨夜の残り）サンド
ロールパンのパストラミ、レタス、キュウリサンドイッチ
昼食用弁当
焼き鮭
カボチャと挽肉のカレーソース
菜の花の胡麻和え
ホウレンソウのポン酢おひたし
ご飯に梅干
25歳旦那へ
ご飯(ゆかり)
鯵ﾌﾗｲ(自0)
葱入りだし巻き
人参とほうれん草のおひたし(自0)
ﾁﾘﾋﾞｰﾝｽﾞ(自0)のﾁｰｽﾞ焼き
ご飯(ゆかり)
鯵ﾌﾗｲ(自0)
葱入りだし巻き
人参とほうれん草のおひたし(自0)
ﾁﾘﾋﾞｰﾝｽﾞ(自0)のﾁｰｽﾞ焼き
茹でウィンナー、ブロッコリー（ケチャップ）
お麩入り卵焼き
すじ、インゲン おかか醤油炒め
ニンジン千切り ネギ味噌マヨかけ
焼きボール
サラダ菜、プチトマト
大根、キュウリ薄切り、生姜甘酢漬け、すり胡麻
ゆかりご飯
お麩入り卵焼き
すじ、インゲン おかか醤油炒め
ニンジン千切り ネギ味噌マヨかけ
焼きボール
サラダ菜、プチトマト
大根、キュウリ薄切り、生姜甘酢漬け、すり胡麻
ゆかりご飯
夫へ
夕飯残りの角煮
・豚
・大根
・じゃがいも
・卵
白飯がいつもより少し少なかったので＋焼きそば
・にら
・キャベツ
・人参
・粗挽きソーセージ
ゆでブロッコリー
ご飯にしば漬け
夕飯残りの角煮
・豚
・大根
・じゃがいも
・卵
白飯がいつもより少し少なかったので＋焼きそば
・にら
・キャベツ
・人参
・粗挽きソーセージ
ゆでブロッコリー
ご飯にしば漬け
38歳旦那へ
日の丸ご飯
焼鮭（自家０）
切り干し大根煮
菜の花のからし和え
かぼちゃ煮つけ
プチトマト
ブロッコリー（自家０）
小松菜のおひたし（自家０）
味噌汁（小松菜+油揚げﾀﾞｼ煮(自家０)+わかめ）
お茶
今日は寝坊した＆デザート作ってなかったので、デザートはなしorz
日の丸ご飯
焼鮭（自家０）
切り干し大根煮
菜の花のからし和え
かぼちゃ煮つけ
プチトマト
ブロッコリー（自家０）
小松菜のおひたし（自家０）
味噌汁（小松菜+油揚げﾀﾞｼ煮(自家０)+わかめ）
お茶
今日は寝坊した＆デザート作ってなかったので、デザートはなしorz
38歳旦那に
穴子の蒲焼ご飯
いり卵マヨネーズ和え
ミートボール（０）
こんにゃくと人参のきんぴら
ウインナー
魚フライ（０）
お魚ソーセージけちゃっぷ和え
しそ昆布
4月から弁当5個つくらないといけないので、今から鬱だ。
穴子の蒲焼ご飯
いり卵マヨネーズ和え
ミートボール（０）
こんにゃくと人参のきんぴら
ウインナー
魚フライ（０）
お魚ソーセージけちゃっぷ和え
しそ昆布
4月から弁当5個つくらないといけないので、今から鬱だ。
32歳夫へ
ひじき
ボイルウィンナー
海苔入りだし巻き卵
にんじんのグラッセ
くるみ入り田作り
レタスとトマトとエリンギのサラダ
ご飯（梅干・たくわん添え）
イチゴ
緑茶
ひじき
ボイルウィンナー
海苔入りだし巻き卵
にんじんのグラッセ
くるみ入り田作り
レタスとトマトとエリンギのサラダ
ご飯（梅干・たくわん添え）
イチゴ
緑茶
38歳ダンナへ
夕べからやや不調のダンナ。
『明日は、おむすびでいいや・・・』との事だったので
おむすび三個
・梅干
・じゃこ＆野沢菜
・ゴマとゆかり
卵焼き
沢庵
職場が実家兼なので、お味噌汁などは
お義母さんがだしてくれる。
夕べからやや不調のダンナ。
『明日は、おむすびでいいや・・・』との事だったので
おむすび三個
・梅干
・じゃこ＆野沢菜
・ゴマとゆかり
卵焼き
沢庵
職場が実家兼なので、お味噌汁などは
お義母さんがだしてくれる。
>>60
ご主人さん心配だね。大丈夫かしら。
34歳夫へ
鮭マヨネーズおにぎり
豚肉とピーマン炒め（焼き肉のタレ）
せんキャベツ
卵焼き（甘）
花形ソーセージ（粒マスタード付き）
カニかまサラダ
ミートボール（おべんとう君シリーズ）
麦チョコ（おやつ）
雨の日の朝ってどうしてこんなに起きるのがツライのかな…。
危うく寝坊する所だったわ。
ご主人さん心配だね。大丈夫かしら。
34歳夫へ
鮭マヨネーズおにぎり
豚肉とピーマン炒め（焼き肉のタレ）
せんキャベツ
卵焼き（甘）
花形ソーセージ（粒マスタード付き）
カニかまサラダ
ミートボール（おべんとう君シリーズ）
麦チョコ（おやつ）
雨の日の朝ってどうしてこんなに起きるのがツライのかな…。
危うく寝坊する所だったわ。
29歳旦那へ
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄの牛肉巻きﾌﾗｲ
いか生姜焼き
さつま揚げと大根蒟蒻のｺﾁｭｼﾞｬﾝ煮
金平と青葱入り玉子焼き
ﾂﾅｵﾆｽﾗｺｰﾝきゅうりのﾏﾖ和え
ほうれん草お浸し
レタス水菜キャベツレモン
わかめご飯と白いご飯＋梅
韮もやしキャベツ葱の味噌汁
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄの牛肉巻きﾌﾗｲ
いか生姜焼き
さつま揚げと大根蒟蒻のｺﾁｭｼﾞｬﾝ煮
金平と青葱入り玉子焼き
ﾂﾅｵﾆｽﾗｺｰﾝきゅうりのﾏﾖ和え
ほうれん草お浸し
レタス水菜キャベツレモン
わかめご飯と白いご飯＋梅
韮もやしキャベツ葱の味噌汁
３５歳夫へ
ちりめんシソチャーハン
ナス・ピーマン・玉ねぎのケチャップ炒め
アスパラベーコン巻
ネギ入り卵焼き
小松菜の和え物（自家０）
かぼちゃの含め煮（自家０）
大根の漬物
ちりめんシソチャーハン
ナス・ピーマン・玉ねぎのケチャップ炒め
アスパラベーコン巻
ネギ入り卵焼き
小松菜の和え物（自家０）
かぼちゃの含め煮（自家０）
大根の漬物
32歳夫へ。
ごま塩ごはん
鶏手羽元の甘辛煮
鰆西京焼
さつまいもグラッセ
インゲン胡麻和え
卵焼き
ピーマンきんぴら
プチトマト
社食が改装工事中なので、今日からしばらくお弁当です。
みなさんのメニュー参考にがんばります。
ごま塩ごはん
鶏手羽元の甘辛煮
鰆西京焼
さつまいもグラッセ
インゲン胡麻和え
卵焼き
ピーマンきんぴら
プチトマト
社食が改装工事中なので、今日からしばらくお弁当です。
みなさんのメニュー参考にがんばります。
社食より愛妻愛情弁当の方が嬉しいよ～
だし巻たまごやき(間に海苔を挟んで)
エビチリ
ハッシュポテト
プチトマト
エビチリ
ハッシュポテト
プチトマト
いつもは子供お弁当スレに書いてるのですが
春休みで誰もいなくてﾓﾁがあがんないので
まだ未就学児ですがここにお邪魔させていただきます
4月から年長女子の春休みお預かり保育弁当
炊き込みご飯
肉団子
玉子焼き
鶏唐揚げ
ブロッコリーのうえにウサギ型のハムをちょこんと
苺
野菜嫌いで困ってます
春休みで誰もいなくてﾓﾁがあがんないので
まだ未就学児ですがここにお邪魔させていただきます
4月から年長女子の春休みお預かり保育弁当
炊き込みご飯
肉団子
玉子焼き
鶏唐揚げ
ブロッコリーのうえにウサギ型のハムをちょこんと
苺
野菜嫌いで困ってます
69 ：可愛い奥様：2008/03/25(火) 00:01:16 ID:iZ+i0XsvO
>>40です。
レス下さった人達ありがとうございます。
弁当箱をさっとハイターに付けて布巾も気を付けてみます。
じゃぁもぅお弁当作るのやめた…とへこんでいたものですから、聞いてもらったら少し楽になりました。
ありがとうございました。
レス下さった人達ありがとうございます。
弁当箱をさっとハイターに付けて布巾も気を付けてみます。
じゃぁもぅお弁当作るのやめた…とへこんでいたものですから、聞いてもらったら少し楽になりました。
ありがとうございました。
70 ：可愛い奥様：2008/03/25(火) 06:34:13 ID:HgNE3OiMO
旦那と高１息子だが、息子はラグビー合宿約１週間。イカと里芋煮
豚肉しょうが焼き
白菜とベーコン炒め
竹輪磯辺揚げ
白飯にゆかり
旦那だけの時は、なるべく油物控えめに。
豚肉しょうが焼き
白菜とベーコン炒め
竹輪磯辺揚げ
白飯にゆかり
旦那だけの時は、なるべく油物控えめに。
旦那と中①息子
のりぐるぐる卵焼き
チキンスティック
ほうれん草とベーコン炒め
大根と竹輪煮
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
キュウイ
ゆかりごはん
のりぐるぐる卵焼き
チキンスティック
ほうれん草とベーコン炒め
大根と竹輪煮
ポテトサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
キュウイ
ゆかりごはん
33歳夫へ。
ハンバーグ
マカロニサラダ
プチトマト
ウインナー
白飯
ハンバーグが結構なボリュームだったので
その他のおかずは少なめに。
ハンバーグ
マカロニサラダ
プチトマト
ウインナー
白飯
ハンバーグが結構なボリュームだったので
その他のおかずは少なめに。
36歳夫へ
豚しょうが焼き
ゆでキャベツ、ブロッコリー
卵焼き
きんぴらごぼう
きゅうり即席漬け
りんご
茶色い甘辛味ばかりになってしまった。
豚しょうが焼き
ゆでキャベツ、ブロッコリー
卵焼き
きんぴらごぼう
きゅうり即席漬け
りんご
茶色い甘辛味ばかりになってしまった。
ドライカレー（自0）、パスタ
うずら卵天焼き
塩鮭
鯵つみれ、絹さや生姜醤油
サラダ菜、プチトマト
ご飯、おかか、白すり胡麻、ちりめんじゃこ
キュウリスライス、薄切り昆布、鷹の爪、塩一夜漬け
うずら卵天焼き
塩鮭
鯵つみれ、絹さや生姜醤油
サラダ菜、プチトマト
ご飯、おかか、白すり胡麻、ちりめんじゃこ
キュウリスライス、薄切り昆布、鷹の爪、塩一夜漬け
２６歳夫へ
鮭とシソの混ぜご飯
鳥つくね
ウィンナー
ほうれん草バター炒め
金平ごぼう
鮭とシソの混ぜご飯
鳥つくね
ウィンナー
ほうれん草バター炒め
金平ごぼう
38歳旦那へ
日の丸ご飯
スコッチエッグ
春雨の酢の物（胡瓜･蛸･刺身若布･人参）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（自家０）
人参ｸﾞﾗｯｾ
ホウレン草のおひたし
プチトマト
かぼちゃの煮つけ
切り干し大根煮
菜の花の辛子ﾏﾖあえ（昨夜の残り）
小松菜と切り干し大根と乾燥湯葉の味噌汁
冷茶
おかず入れ３段の中身を、一つずつ別に書いてみた。
菜の花の辛子ﾏﾖ和えは、旦那から「醤油を少し入れたらいいかも」
との提案。辛子を少し入れ過ぎたみたいで辛かったみたいｗ
>>68
野菜嫌いのお子様は困るよね～。
・玉子焼きを作る時に細かく切って混ぜる ・ｸﾞﾗﾀﾝ風
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞや肉団子の中に細かく切って混ぜる ・ｷｬﾝちくにする
・人参を抜き型で抜いてレンジでｸﾞﾗｯｾにする
これくらいしか思いつかない･･･。
日の丸ご飯
スコッチエッグ
春雨の酢の物（胡瓜･蛸･刺身若布･人参）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（自家０）
人参ｸﾞﾗｯｾ
ホウレン草のおひたし
プチトマト
かぼちゃの煮つけ
切り干し大根煮
菜の花の辛子ﾏﾖあえ（昨夜の残り）
小松菜と切り干し大根と乾燥湯葉の味噌汁
冷茶
おかず入れ３段の中身を、一つずつ別に書いてみた。
菜の花の辛子ﾏﾖ和えは、旦那から「醤油を少し入れたらいいかも」
との提案。辛子を少し入れ過ぎたみたいで辛かったみたいｗ
>>68
野菜嫌いのお子様は困るよね～。
・玉子焼きを作る時に細かく切って混ぜる ・ｸﾞﾗﾀﾝ風
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞや肉団子の中に細かく切って混ぜる ・ｷｬﾝちくにする
・人参を抜き型で抜いてレンジでｸﾞﾗｯｾにする
これくらいしか思いつかない･･･。
塩鮭
玉子焼き（ネギ、ひじき入り）
ウドと筍の煮物
ブロッコリー
ミニトマト
玉子焼き（ネギ、ひじき入り）
ウドと筍の煮物
ブロッコリー
ミニトマト
旦那分
ご飯＋ごま＋鰹ふりかけ
ほうれん草のグラタン(昨日の残り)
サバ味噌
鶏と海老のナゲット
きゃんちく
ごぼうと五色豆のサラダ
ふきのとう味噌
デザートにみかんとアーモンドクッキー一枚
ご飯＋ごま＋鰹ふりかけ
ほうれん草のグラタン(昨日の残り)
サバ味噌
鶏と海老のナゲット
きゃんちく
ごぼうと五色豆のサラダ
ふきのとう味噌
デザートにみかんとアーモンドクッキー一枚
夫へ
カップグラタン（０）
ミートボールトマトソース
ほうれん草ソテー
フライドポテト
目玉焼き
かぼちゃとブロッコリーとハムのサラダ
カップグラタン（０）
ミートボールトマトソース
ほうれん草ソテー
フライドポテト
目玉焼き
かぼちゃとブロッコリーとハムのサラダ
38歳ダンナへ
ご飯・じゃこ・梅干
メンチカツ（自家０）
卵焼き（ピーマン入り）
しめじともやしのポン酢和え
キャベツ・ハムのサラダ（昨夜残り）
焼そばを一口ずつゆでレタスで巻いたもの
きゃんちく（海苔・梅肉・きゅうり）
今日はすっかり復活でつ。よかた。
ご飯・じゃこ・梅干
メンチカツ（自家０）
卵焼き（ピーマン入り）
しめじともやしのポン酢和え
キャベツ・ハムのサラダ（昨夜残り）
焼そばを一口ずつゆでレタスで巻いたもの
きゃんちく（海苔・梅肉・きゅうり）
今日はすっかり復活でつ。よかた。
40才夫へ
鳥唐揚げ
ほうれん草入り卵焼き
きゃんちく（大葉・チーズ）
切り干し大根煮付け（自０）
プチトマト
ソーセージ（仮面ライダーキバのイラスト入りw）
ご飯にふりかけ
きゃんちく初挑戦。
鳥唐揚げ
ほうれん草入り卵焼き
きゃんちく（大葉・チーズ）
切り干し大根煮付け（自０）
プチトマト
ソーセージ（仮面ライダーキバのイラスト入りw）
ご飯にふりかけ
きゃんちく初挑戦。
>>80
復活良かったね～！
具合が悪い夫を送り出した後、家に居ると心配になるよね。
ほんと良かった。
34歳夫へ
梅干しのおにぎり
鶏の照り焼き
せんキャベツ
卵焼き
さつまいものレモン煮
ちくわのサラダ
ザーサイ
トンポーロー
甘栗むいちゃいました（おやつ）
復活良かったね～！
具合が悪い夫を送り出した後、家に居ると心配になるよね。
ほんと良かった。
34歳夫へ
梅干しのおにぎり
鶏の照り焼き
せんキャベツ
卵焼き
さつまいものレモン煮
ちくわのサラダ
ザーサイ
トンポーロー
甘栗むいちゃいました（おやつ）
35才夫へ
ハングーグ（自0）
シャケ
ポテトカレー風味
ほうれん草のおひたし
たくわん
醤油味ばっかりになったときなどにカレーパウダーが便利。
野菜とかちくわなんかをさっと炒めてカレーパウダーをふるだけ。
味のアクセントになる。(はず)
ごはん・昆布の佃煮
ハングーグ（自0）
シャケ
ポテトカレー風味
ほうれん草のおひたし
たくわん
醤油味ばっかりになったときなどにカレーパウダーが便利。
野菜とかちくわなんかをさっと炒めてカレーパウダーをふるだけ。
味のアクセントになる。(はず)
ごはん・昆布の佃煮
29歳旦那へ
タンドリーチキン
鶏ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｱｽﾊﾟﾗの照り焼き炒め
ﾎﾟﾃﾄのﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ（昨日の残り）ﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ほうれん草ﾄﾏﾄﾊﾟｾﾘｿｰｾｰｼﾞﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ
ほうれん草ﾂﾅ和え
洋風もやしﾅﾑﾙ
ﾚﾀｽｷｬﾍﾞﾂﾌﾟﾁﾄﾏﾄきゅうり豆苗
雑穀わかめご飯と白いご飯
青紫蘇漬け
えのき玉子舞茸葱の味噌汁
タンドリーチキン
鶏ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｱｽﾊﾟﾗの照り焼き炒め
ﾎﾟﾃﾄのﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ（昨日の残り）ﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ほうれん草ﾄﾏﾄﾊﾟｾﾘｿｰｾｰｼﾞﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ
ほうれん草ﾂﾅ和え
洋風もやしﾅﾑﾙ
ﾚﾀｽｷｬﾍﾞﾂﾌﾟﾁﾄﾏﾄきゅうり豆苗
雑穀わかめご飯と白いご飯
青紫蘇漬け
えのき玉子舞茸葱の味噌汁
夫へ
ご飯 梅シラスふりかけ
ねぎ入り卵焼き
コロッケ（自０）
エビフライ（自０）
ウインナー
大根葉のゴマいため
きんぴらごぼう
弁当箱を買い変えたので旦那嬉しそうでしたｗ
ご飯 梅シラスふりかけ
ねぎ入り卵焼き
コロッケ（自０）
エビフライ（自０）
ウインナー
大根葉のゴマいため
きんぴらごぼう
弁当箱を買い変えたので旦那嬉しそうでしたｗ
>66さん
65です。確かに主人は喜んでました。
社食が\100でしかも天引きなため、今までは頼りきりだったんですが、お弁当って嬉しいみたいですね。がんがります！
今日の弁当
青菜ごはん
さんま竜田揚げ
味付けたまご
ささみとキュウリ酢の物
ほうれん草の海苔巻き
人参グラッセ
金時煮豆
いちご
65です。確かに主人は喜んでました。
社食が\100でしかも天引きなため、今までは頼りきりだったんですが、お弁当って嬉しいみたいですね。がんがります！
今日の弁当
青菜ごはん
さんま竜田揚げ
味付けたまご
ささみとキュウリ酢の物
ほうれん草の海苔巻き
人参グラッセ
金時煮豆
いちご
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(ワカメ、長ネギ)
ほうれん草入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
一口カツ(冷凍)
マカロニサラダ(昨日残り)
ミートボール
チーチク
土日月と弁当がいらなかったから楽チンだった。
白ご飯
味噌汁(ワカメ、長ネギ)
ほうれん草入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
一口カツ(冷凍)
マカロニサラダ(昨日残り)
ミートボール
チーチク
土日月と弁当がいらなかったから楽チンだった。
100円で済む社食も凄いねぇ。
お弁当作れない時（サボりたい時？）に社食で食べてもらう、って出来たら
お弁当の良さも伝わるし作る側もネタに詰まらなくていいね。
うちなんて社食なんて無いから毎日大変です。 外食させたら高くつくしねorz
お弁当作れない時（サボりたい時？）に社食で食べてもらう、って出来たら
お弁当の良さも伝わるし作る側もネタに詰まらなくていいね。
うちなんて社食なんて無いから毎日大変です。 外食させたら高くつくしねorz
ホント、100円社食羨ましいです。
うちも夫は社食なし。私はあるけどコスパ悪し。
というわけで、明日の私と夫のお弁当
ごはん（発芽玄米ごはん・夫→海苔弁 私→ゆかり）
煮込みハンバーグ・きのこソース
付け合せのニンジン・じゃがいも
うにかまぼこ
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
うちも夫は社食なし。私はあるけどコスパ悪し。
というわけで、明日の私と夫のお弁当
ごはん（発芽玄米ごはん・夫→海苔弁 私→ゆかり）
煮込みハンバーグ・きのこソース
付け合せのニンジン・じゃがいも
うにかまぼこ
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
エビチリ
のり巻きたまご焼き
お星さまハッシュポテト
プチトマト
のり巻きたまご焼き
お星さまハッシュポテト
プチトマト
イカフライ
ハムカツ
小エビフライ
ソーセージ炒め
千切りキャベツ
茹でブロッコリー
茹でジャガイモ
ご飯にさくらデンブ
彩りにトマト入れたいんだけど夫が嫌がるんだよなー
ハムカツ
小エビフライ
ソーセージ炒め
千切りキャベツ
茹でブロッコリー
茹でジャガイモ
ご飯にさくらデンブ
彩りにトマト入れたいんだけど夫が嫌がるんだよなー
92 ：可愛い奥様：2008/03/26(水) 06:38:24 ID:HXibH47hO
旦那、高１息子は合宿
筑前煮
高野豆腐煮
鶏ももチーズ焼
白飯に鶏そぼろと炒り玉子
筑前煮
高野豆腐煮
鶏ももチーズ焼
白飯に鶏そぼろと炒り玉子
93 ：可愛い奥様：2008/03/26(水) 06:57:52 ID:s4mU+MAxO
25歳旦那へ
ご飯(柚子たらこふりかけ)
海老の中華炒め
鮭塩焼き
大豆入りだし巻き
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自0)
ﾁｼｬ菜の生ﾊﾑ巻き
ﾐﾆﾄﾏﾄ
半端に残ってた大豆水煮をだし巻きに入れてみたら
切口が不気味で鳥肌立った…
ご飯(柚子たらこふりかけ)
海老の中華炒め
鮭塩焼き
大豆入りだし巻き
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(自0)
ﾁｼｬ菜の生ﾊﾑ巻き
ﾐﾆﾄﾏﾄ
半端に残ってた大豆水煮をだし巻きに入れてみたら
切口が不気味で鳥肌立った…
36歳夫へ
ハンバーグ（自0）
卵焼き
ししとうとしめじ炒め
カリフラワー（ﾎﾞｲﾙ）
菜の花辛子和え
プチトマト
ゆかりご飯
ハンバーグ（自0）
卵焼き
ししとうとしめじ炒め
カリフラワー（ﾎﾞｲﾙ）
菜の花辛子和え
プチトマト
ゆかりご飯
95 ：可愛い奥様：2008/03/26(水) 07:10:34 ID:+JDC+qy90
毒ギョーザ事件の真相
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
96 ：可愛い奥様：2008/03/26(水) 07:32:07 ID:uXg6DLdhO
36歳夫へ
ご飯に鶏そぼろ
ウィンナー
卵焼き
大根とツナの煮物
オクラおかか和え
きんぴらごぼう
キャベツサラダ
茹で塩鮭
りんご
今日から三日間、歓送迎会続きで晩ご飯いらないって(・∀・)ﾔﾀｰｯ!
ご飯に鶏そぼろ
ウィンナー
卵焼き
大根とツナの煮物
オクラおかか和え
きんぴらごぼう
キャベツサラダ
茹で塩鮭
りんご
今日から三日間、歓送迎会続きで晩ご飯いらないって(・∀・)ﾔﾀｰｯ!
42歳糖尿病旦那へ
高菜御飯
豆腐ハンバーグ
タコさんウィンナーの豚肉巻き（腹巻タコさんｗ）
紅鮭の大葉巻き焼き
あんぱんまんカマボコ
うずら卵のカレー粉煮
鶏ササミと海藻のサラダ
外回りが多い旦那なので、いつもは車内でお昼を取っているとか。
最近本屋さんでキャラ弁の本が目に付き始めてしまったわたし。
給料も入ったことだし、ぷりちーな型抜きを買ってきて、いつかキャラ弁にチャレンジしてみたいと思っています。
会社の人に覗かれないなら構わないですよねー？ｗｗｗ
高菜御飯
豆腐ハンバーグ
タコさんウィンナーの豚肉巻き（腹巻タコさんｗ）
紅鮭の大葉巻き焼き
あんぱんまんカマボコ
うずら卵のカレー粉煮
鶏ササミと海藻のサラダ
外回りが多い旦那なので、いつもは車内でお昼を取っているとか。
最近本屋さんでキャラ弁の本が目に付き始めてしまったわたし。
給料も入ったことだし、ぷりちーな型抜きを買ってきて、いつかキャラ弁にチャレンジしてみたいと思っています。
会社の人に覗かれないなら構わないですよねー？ｗｗｗ
旦那と中①息子
ごはんに炒り卵
チキンチーズカツ
いかしょうが焼き
にくじゃが
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
オレンジ
ごはんに炒り卵
チキンチーズカツ
いかしょうが焼き
にくじゃが
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
オレンジ
野菜ベーコン炒め
茹でカブ葉、乾煎りジャコ、揚げ おかか醤油
ブロッコリーマヨネーズ焼き
しめじ、ニンジン炒り卵
梅肉混ぜご飯
春キャベツ、キュウリ塩昆布漬け
梅肉が散ったご飯と春キャベツ・キュウリの取り合わせがとっても春っぽい。
茹でカブ葉、乾煎りジャコ、揚げ おかか醤油
ブロッコリーマヨネーズ焼き
しめじ、ニンジン炒り卵
梅肉混ぜご飯
春キャベツ、キュウリ塩昆布漬け
梅肉が散ったご飯と春キャベツ・キュウリの取り合わせがとっても春っぽい。
チキン南蛮
ひじき煮
ブロッコリー
ミニトマト
ひじき煮
ブロッコリー
ミニトマト
38歳旦那へ
日の丸ご飯
鶏胸肉のNEX(ｺｰﾗ)煮
切干大根煮
春雨の酢の物
ホウレン草のおひたし（自家０）
プチトマト
昆布の佃煮
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
冷茶
今日も寝坊して、ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁に他の乾物の具を加えるヒマがなかったorz
20分でお弁当の中身全部詰めて旦那の朝ご飯の用意をするのは運動会みたいorz
日の丸ご飯
鶏胸肉のNEX(ｺｰﾗ)煮
切干大根煮
春雨の酢の物
ホウレン草のおひたし（自家０）
プチトマト
昆布の佃煮
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
冷茶
今日も寝坊して、ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁に他の乾物の具を加えるヒマがなかったorz
20分でお弁当の中身全部詰めて旦那の朝ご飯の用意をするのは運動会みたいorz
32歳夫へ。
海苔巻き（卵焼き・キュウリ・ツナマヨ・かんぴょう）
鶏の照り焼き
茹でアスパラガス
プチトマト
小茄子漬け
海苔巻き（卵焼き・キュウリ・ツナマヨ・かんぴょう）
鶏の照り焼き
茹でアスパラガス
プチトマト
小茄子漬け
40才夫へ
鶏肉とネギの照り焼き
チーズと海苔入り卵焼き
ほうれん草としらすポン酢
レンコンと人参とちくわのキンピラ（自０）
ソーセージ（キバ）
プチトマト
市販０自粛中で献立に悩む～
鶏肉とネギの照り焼き
チーズと海苔入り卵焼き
ほうれん草としらすポン酢
レンコンと人参とちくわのキンピラ（自０）
ソーセージ（キバ）
プチトマト
市販０自粛中で献立に悩む～
>>97
身体の事をすごく考えられた献立で感心しました。
こんな風に気を使ってもらえるなんて、あなたの旦那様はとっても幸せね。
>>101
お弁当を優先しないと、なかなか冷めないよね。
20分て超ギリギリだ。
34歳夫へ
ポテトサラダのサンドイッチ
レタスとトマトのサラダ
コーンスープ
ソーセージ
ブロッコリー
ゆでたまご
身体の事をすごく考えられた献立で感心しました。
こんな風に気を使ってもらえるなんて、あなたの旦那様はとっても幸せね。
>>101
お弁当を優先しないと、なかなか冷めないよね。
20分て超ギリギリだ。
34歳夫へ
ポテトサラダのサンドイッチ
レタスとトマトのサラダ
コーンスープ
ソーセージ
ブロッコリー
ゆでたまご
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(大根、人参、しめじ、カボチャ)
ツナ入り厚焼き卵
ちくわキュウリ
ほうれん草お浸し
マカロニとウィンナーのケチャップ炒め
プチトマト
トンカツ(昨日残り)
昨日も今日もトンカツorz
白ご飯
味噌汁(大根、人参、しめじ、カボチャ)
ツナ入り厚焼き卵
ちくわキュウリ
ほうれん草お浸し
マカロニとウィンナーのケチャップ炒め
プチトマト
トンカツ(昨日残り)
昨日も今日もトンカツorz
29歳旦那へ
銀ｶﾚｲ味醂漬け（焼き魚）
豚と舞茸のごま高菜炒め
鰹唐揚げの甘辛煮
筍の土佐煮（市販お惣菜）
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（作り置き）
ほうれん草ﾋﾟｰﾅﾂ和え
甘い出し巻き玉子
さつま揚げ蒟蒻大根のｺﾁｭｼﾞｬﾝ煮（以前の残り）
ﾚﾀｽ豆苗水菜ﾊﾟｾﾘ
海苔おかか二段ご飯にごま塩＋かぼちゃ沢庵
ｷｬﾍﾞﾂ玉葱青葱油揚げの味噌汁
筍のお惣菜がﾒﾁｬ安かったので買ってよくみたら中国産…orz
やっぱ出来合いは買うﾓﾝじゃない。
と言いつつ勿体無いから食べないと…ね^^;
銀ｶﾚｲ味醂漬け（焼き魚）
豚と舞茸のごま高菜炒め
鰹唐揚げの甘辛煮
筍の土佐煮（市販お惣菜）
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（作り置き）
ほうれん草ﾋﾟｰﾅﾂ和え
甘い出し巻き玉子
さつま揚げ蒟蒻大根のｺﾁｭｼﾞｬﾝ煮（以前の残り）
ﾚﾀｽ豆苗水菜ﾊﾟｾﾘ
海苔おかか二段ご飯にごま塩＋かぼちゃ沢庵
ｷｬﾍﾞﾂ玉葱青葱油揚げの味噌汁
筍のお惣菜がﾒﾁｬ安かったので買ってよくみたら中国産…orz
やっぱ出来合いは買うﾓﾝじゃない。
と言いつつ勿体無いから食べないと…ね^^;
>102さんのを読んで、家の夫も海苔巻きが好物だったことを思い出し
真似させて貰いました。
海苔巻き（ツナマヨ、きゅうり、卵焼き）
ミートボール
ウィンナー
ほうれん草のお浸し
金平ごぼう
昨日のお弁当はおかずが寄ってしまって、1/3くらい隙間が出来てたらしいorz
真似させて貰いました。
海苔巻き（ツナマヨ、きゅうり、卵焼き）
ミートボール
ウィンナー
ほうれん草のお浸し
金平ごぼう
昨日のお弁当はおかずが寄ってしまって、1/3くらい隙間が出来てたらしいorz
33歳夫へ
豚肉と玉ねぎ生姜焼き
ジャガイモとソーセージ炒めカレー味
ほうれん草入り玉子焼き
きゅうりとキャベツの即席浅漬け
ポテトサラダ・ハム・きゅうり（夕飯の残り）
豚肉と玉ねぎ生姜焼き
ジャガイモとソーセージ炒めカレー味
ほうれん草入り玉子焼き
きゅうりとキャベツの即席浅漬け
ポテトサラダ・ハム・きゅうり（夕飯の残り）
109 ：可愛い奥様：2008/03/27(木) 06:38:11 ID:weCkfLZVO
旦那、高１息子合宿中
牛蒡と人参の肉巻き
蒟蒻煮
卵焼きといんげん豆のミニかき揚げ
甘めの卵焼き
焼きシシャモ
白飯にごま塩
牛蒡と人参の肉巻き
蒟蒻煮
卵焼きといんげん豆のミニかき揚げ
甘めの卵焼き
焼きシシャモ
白飯にごま塩
旦那と中①息子
ごはんにふりかけ
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ入りキッシュ
鰤照焼き
十二品目豆腐ハンバーグ（総菜）
しゅうまい
ﾌﾞﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/8カット
ごはんにふりかけ
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ入りキッシュ
鰤照焼き
十二品目豆腐ハンバーグ（総菜）
しゅうまい
ﾌﾞﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/8カット
ｻｯｶｰ見て寝不足の38歳夫へ
・鮭カマ塩焼き
・タコウインナ
・焼きちくわ、青のり風味
・卵焼き
・大根きんぴら
・水菜と豚のたいたん
・きくらげ天ぷら
・枝豆
・オレンジ
・ほうじ茶
…こうやって書くと「私エラい！頑張ってる！」って思えるのに
実物見ると「華がない弁当だなー、もう一品いるかな…」と考えてしまう。
・鮭カマ塩焼き
・タコウインナ
・焼きちくわ、青のり風味
・卵焼き
・大根きんぴら
・水菜と豚のたいたん
・きくらげ天ぷら
・枝豆
・オレンジ
・ほうじ茶
…こうやって書くと「私エラい！頑張ってる！」って思えるのに
実物見ると「華がない弁当だなー、もう一品いるかな…」と考えてしまう。
112 ：可愛い奥様：2008/03/27(木) 08:36:09 ID:Qjn0QK9E0
毎日まつかれさまでつ
byニート男
byニート男
31歳夫
ふりかけご飯
甘い玉子焼き
大根とふきの煮物
ベーコン巻冷凍ポテト
アスパラ菜とえのきと豆腐の味噌汁
お天気のいい外で食べてるのかなぁー
茶色くなってしまった。
明日はもうちょっと彩り工夫しよう。
ふりかけご飯
甘い玉子焼き
大根とふきの煮物
ベーコン巻冷凍ポテト
アスパラ菜とえのきと豆腐の味噌汁
お天気のいい外で食べてるのかなぁー
茶色くなってしまった。
明日はもうちょっと彩り工夫しよう。
36歳夫へ
サンドイッチ（ツナ、卵、ハム・チーズ）
ヨーグルト
寝坊したので冷凍サンドイッチを利用。
サンドイッチ（ツナ、卵、ハム・チーズ）
ヨーグルト
寝坊したので冷凍サンドイッチを利用。
29歳旦那へ
5枚切り食パン2枚でサンドイッチ
中身{玉子マヨ
ポテトサラダ
きゅうりスライス
トマトスライス
チキンハンバーグ（ﾚﾄﾙﾄ）
スライスチーズ
レタス超大量 パセリ
チキンナゲット（ハーブ・チーズ）（自0）
鶏唐揚げ（0）
クリームコーンコロッケ（0）
ホテルオークラのパンプキンスープ（缶）
りんご
枝豆
家を出るのが急遽超早くなった為0食満載ｗ
これは手作り弁当とは言わないような…orz
5枚切り食パン2枚でサンドイッチ
中身{玉子マヨ
ポテトサラダ
きゅうりスライス
トマトスライス
チキンハンバーグ（ﾚﾄﾙﾄ）
スライスチーズ
レタス超大量 パセリ
チキンナゲット（ハーブ・チーズ）（自0）
鶏唐揚げ（0）
クリームコーンコロッケ（0）
ホテルオークラのパンプキンスープ（缶）
りんご
枝豆
家を出るのが急遽超早くなった為0食満載ｗ
これは手作り弁当とは言わないような…orz
１１歳息子 塾弁 今日から春期講習会
おにぎり２個（梅干と明太子）
ピーマンの肉詰め
玉こんにゃく炒り煮
ゆでアスパラガスとミニトマト
もやしと人参のカレー炒め
おにぎり２個（梅干と明太子）
ピーマンの肉詰め
玉こんにゃく炒り煮
ゆでアスパラガスとミニトマト
もやしと人参のカレー炒め
36歳夫へ
豚肉とエリンギの炒めもの
いんげんのおかか和え
かぼちゅの素揚げ
卵焼き
かまぼこ
ごましおとゆかりを半々にかけたご飯
豚肉とエリンギの炒めもの
いんげんのおかか和え
かぼちゅの素揚げ
卵焼き
かまぼこ
ごましおとゆかりを半々にかけたご飯
39歳夫と自分
鶏そぼろ（自０）、炒り卵、いんげん煮びたしの三色ご飯
にんじんグラッセ
がんも煮
ほうれん草おかか和え（自０、夫のみ）
ミニトマト（夫のみ）
ツナきゅうりマヨ和え（自分のみ）
キウイ、いちご、フィナンシェ
炒り卵と生もの以外は、自０ or 作り置きです。
鶏そぼろ（自０）、炒り卵、いんげん煮びたしの三色ご飯
にんじんグラッセ
がんも煮
ほうれん草おかか和え（自０、夫のみ）
ミニトマト（夫のみ）
ツナきゅうりマヨ和え（自分のみ）
キウイ、いちご、フィナンシェ
炒り卵と生もの以外は、自０ or 作り置きです。
いつも前夜に作ってつめちゃってたんだけど、
一昨日のお弁当は蓋あけたときにほんのり腐敗集が・・・orz
じゃがいもが原因か。
ということで、今日は朝詰めしました。
今日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
エビチリ
小松菜と油揚げとしめじの煮びたし
ポテトサラダ
ブロッコリー
プチトマト
一昨日のお弁当は蓋あけたときにほんのり腐敗集が・・・orz
じゃがいもが原因か。
ということで、今日は朝詰めしました。
今日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
エビチリ
小松菜と油揚げとしめじの煮びたし
ポテトサラダ
ブロッコリー
プチトマト
３５歳夫へ
オムライス
プチトマトとブロッコリ
春雨ときゅうりとセロリの酢の物
かぼちゃの含め煮（自家０自然解凍）
ソーセージ
しばらく風邪でダウンしていたため久しぶりのお弁当です。
そろそろ痛みやすい時期に入るので、保冷材をいれといた。
オムライス弁当は派手で好き。
>>119
試行錯誤ですね。がんばって～。
オムライス
プチトマトとブロッコリ
春雨ときゅうりとセロリの酢の物
かぼちゃの含め煮（自家０自然解凍）
ソーセージ
しばらく風邪でダウンしていたため久しぶりのお弁当です。
そろそろ痛みやすい時期に入るので、保冷材をいれといた。
オムライス弁当は派手で好き。
>>119
試行錯誤ですね。がんばって～。
御無沙汰です
39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那
ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
鶏唐煮
ｳｲﾝﾅｰ
人参ｸﾞﾗｯｾ(ﾒｰﾌﾟﾙ風味)
南瓜煮
そぼろ入り卵焼き
ｱｽﾊﾟﾗ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ
たまには肉開放ﾃﾞｰ
私に隠れてﾏｯｸ千円食いしてやがったorz
39歳ﾒﾀﾎﾞ旦那
ご飯にｺﾞﾏｼｵ＆沢庵
鶏唐煮
ｳｲﾝﾅｰ
人参ｸﾞﾗｯｾ(ﾒｰﾌﾟﾙ風味)
南瓜煮
そぼろ入り卵焼き
ｱｽﾊﾟﾗ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾘﾈ
たまには肉開放ﾃﾞｰ
私に隠れてﾏｯｸ千円食いしてやがったorz
旦那と中①息子
ゆかりごはん
卵焼き
カニクリームコロッケ
アジフライ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾋﾟｰﾏﾝ塩コショウ炒め
ほうれん草お浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｵﾚﾝｼﾞ、冷凍カップゼリー
ゆかりごはん
卵焼き
カニクリームコロッケ
アジフライ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾋﾟｰﾏﾝ塩コショウ炒め
ほうれん草お浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｵﾚﾝｼﾞ、冷凍カップゼリー
38歳旦那へ
日の丸ご飯
ハンバーグ（自家０）
茹でブロッコリー（自家０）
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか和え
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞカレー風味（昨夜の残り）
プチトマト
春雨の酢の物
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０茹で小松菜＋乾燥湯葉）
冷茶
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞを入れたおかず入れにレタスを敷く
昨日は思いっきり寝坊してお弁当作れなかったので、今日は
目覚ましが３回鳴るようにセット。
やっぱり同じお弁当箱がもう２つあった方がいいかも。
おかず入れにおかずを詰めてから冷凍しておけば、夏場は
もっと腐りにくいんじゃないかと足りない頭で考えてみたｗ
日の丸ご飯
ハンバーグ（自家０）
茹でブロッコリー（自家０）
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか和え
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞカレー風味（昨夜の残り）
プチトマト
春雨の酢の物
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０茹で小松菜＋乾燥湯葉）
冷茶
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞを入れたおかず入れにレタスを敷く
昨日は思いっきり寝坊してお弁当作れなかったので、今日は
目覚ましが３回鳴るようにセット。
やっぱり同じお弁当箱がもう２つあった方がいいかも。
おかず入れにおかずを詰めてから冷凍しておけば、夏場は
もっと腐りにくいんじゃないかと足りない頭で考えてみたｗ
124 ：可愛い奥様：2008/03/28(金) 07:51:43 ID:Rvww+tJCO
旦那、高１息子合宿中
おにぎり３個
焼きそば
チキンスティック
切り干し大根煮
少し手抜きしました。
おにぎり３個
焼きそば
チキンスティック
切り干し大根煮
少し手抜きしました。
33歳夫へ
肉団子
ブロッコリー塩茹で
ハムとチーズのオムレツ
ソーセージ炒め
ちくわ天（０）
ご飯に鮭フレーク
きゅうりの浅漬け
肉団子
ブロッコリー塩茹で
ハムとチーズのオムレツ
ソーセージ炒め
ちくわ天（０）
ご飯に鮭フレーク
きゅうりの浅漬け
腰痛38歳夫へ
・鶏からあげ
・ピーマンと牛肉、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
・モヤシ、カレー風味
・焼きなす
・チーちく
・バターコーン
・大根、水菜、じゃこサラダ
・いちご
・緑茶
サラダのドレッシング入れ忘れた…
・鶏からあげ
・ピーマンと牛肉、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
・モヤシ、カレー風味
・焼きなす
・チーちく
・バターコーン
・大根、水菜、じゃこサラダ
・いちご
・緑茶
サラダのドレッシング入れ忘れた…
親子煮（親子丼の具）
キャベツ、しめじ、絹さやお浸し
ひじきの煮物
千切りニンジン ネギマヨネーズ味噌かけ
サラダ菜、プチトマト
おかか海苔段々
キュウリ、甘酢ショウガ漬け
細かくて食べづらいおかず勢揃いになってしまったかもしれん
キャベツ、しめじ、絹さやお浸し
ひじきの煮物
千切りニンジン ネギマヨネーズ味噌かけ
サラダ菜、プチトマト
おかか海苔段々
キュウリ、甘酢ショウガ漬け
細かくて食べづらいおかず勢揃いになってしまったかもしれん
昨日 一昨日はスキー旅行のため二日ぶりに
お弁当作成
38歳旦那へ
ご飯・梅干
豚肉・ピーマン・ながねぎを焼肉のタレで炒めたもの
トマトときゅうり・マカロニのフレンチドレッシング和え
スパゲッティのドライカレー風味
卵焼き
ほうれん草・高野豆腐の煮浸し
揚げ油が切れてて、自家０のコロッケが揚げられなかった・・・
お弁当作成
38歳旦那へ
ご飯・梅干
豚肉・ピーマン・ながねぎを焼肉のタレで炒めたもの
トマトときゅうり・マカロニのフレンチドレッシング和え
スパゲッティのドライカレー風味
卵焼き
ほうれん草・高野豆腐の煮浸し
揚げ油が切れてて、自家０のコロッケが揚げられなかった・・・
39歳夫と自分
白飯（小袋ふりかけ付き）
ミニハンバーグ
にんじんグラッセ
ほうれん草と舞茸のサッと煮
いんげんの煮びたし
伊達巻（惣菜、夫の大好物）
ミニトマト
いちご
フィナンシェ
わかめの味噌汁（具と生味噌が別袋で、お湯を注ぐだけのやつ）
ミニハンバーグ以外は、昨日とほぼ同じ
本日の調理は、自０のほうれん草と舞茸に火を通して味を付けただけ。
あとは、作り置き。
お弁当を作り始めて3週間。
いつまで続くことやら。
白飯（小袋ふりかけ付き）
ミニハンバーグ
にんじんグラッセ
ほうれん草と舞茸のサッと煮
いんげんの煮びたし
伊達巻（惣菜、夫の大好物）
ミニトマト
いちご
フィナンシェ
わかめの味噌汁（具と生味噌が別袋で、お湯を注ぐだけのやつ）
ミニハンバーグ以外は、昨日とほぼ同じ
本日の調理は、自０のほうれん草と舞茸に火を通して味を付けただけ。
あとは、作り置き。
お弁当を作り始めて3週間。
いつまで続くことやら。
29歳旦那へ
焼き鮭
鶏と舞茸のみぞれ煮
ふきと人参の信田巻き
ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾑｶｯﾌﾟのﾁｰｽﾞ焼き
わかめ巻き玉子焼き
ほうれん草お浸し
蒸かしさつま芋（自0）
きゅうり山くらげ和え
レタス 紫蘇
殻付きあさりと葱三つ葉の味噌汁
竹の子ご飯 梅
インスタントじゃないあさり汁ってちょっと贅沢な気分…
焼き鮭
鶏と舞茸のみぞれ煮
ふきと人参の信田巻き
ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾑｶｯﾌﾟのﾁｰｽﾞ焼き
わかめ巻き玉子焼き
ほうれん草お浸し
蒸かしさつま芋（自0）
きゅうり山くらげ和え
レタス 紫蘇
殻付きあさりと葱三つ葉の味噌汁
竹の子ご飯 梅
インスタントじゃないあさり汁ってちょっと贅沢な気分…
１１歳息子 塾弁
おにぎり２個（梅干と明太子）
めかじきのゴマ竜田あげ
アスパラとチーズと卵の炒め物
もやしと人参のカレー炒め
３種の茸（しいたけ・しめじ・まいたけ）の炒め煮
ミニトマト
千切りキャベツ（ゴマドレ）
おにぎり２個（梅干と明太子）
めかじきのゴマ竜田あげ
アスパラとチーズと卵の炒め物
もやしと人参のカレー炒め
３種の茸（しいたけ・しめじ・まいたけ）の炒め煮
ミニトマト
千切りキャベツ（ゴマドレ）
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(豆腐、ワカメ)
ネギ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
鰆西京焼き
厚揚げとキャベツと玉ねぎのオイスター炒め
昨日はツワリがひどくて作れなかったorz
白ご飯
味噌汁(豆腐、ワカメ)
ネギ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
鰆西京焼き
厚揚げとキャベツと玉ねぎのオイスター炒め
昨日はツワリがひどくて作れなかったorz
旦那と中①サッカー部息子
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
きんぴらごぼう
しょうがやき
春巻き
ほうれん草ナムル
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにゴマ塩、梅干し キュウイ
息子 おにぎり２個 バナナ
冷凍カップゼリー
練習試合 がんばって！
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
きんぴらごぼう
しょうがやき
春巻き
ほうれん草ナムル
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにゴマ塩、梅干し キュウイ
息子 おにぎり２個 バナナ
冷凍カップゼリー
練習試合 がんばって！
旦那へ。
鶏ごぼう混ぜごはん
卵焼き
チキンナゲット（自0）
ほうれん草のおひたし
きゃんちく
南瓜サラダ
鶏ごぼう混ぜごはん
卵焼き
チキンナゲット（自0）
ほうれん草のおひたし
きゃんちく
南瓜サラダ
33歳夫へ
ハムと卵と葱のチャーハン
カニシューマイ（０）
シーフードミックスとブロッコリーのオイスター中華炒め
なすとピーマンの味噌炒め
あげ春巻き（０）
ハムと卵と葱のチャーハン
カニシューマイ（０）
シーフードミックスとブロッコリーのオイスター中華炒め
なすとピーマンの味噌炒め
あげ春巻き（０）
136 ：可愛い奥様：2008/03/29(土) 08:44:53 ID:5YMKPUktO
旦那、高１息子は今日まで合宿。
いなり寿司
巻き寿司
海老天婦羅、椎茸天婦羅
赤蕪漬
蒟蒻ピリ辛煮
花見弁当風にしてみました。
いなり寿司
巻き寿司
海老天婦羅、椎茸天婦羅
赤蕪漬
蒟蒻ピリ辛煮
花見弁当風にしてみました。
>>120
ありがとうございます～
朝詰めにしたら腐敗臭もなくなりました。
これからの季節、ホント気をつけないと・・・
昨日の私のお弁当（夫はお弁当不要の日でした）
ごはん（ゆかり）
豚肉・ニンジン・ピーマン・キャベツのオイスターソース炒め
高野豆腐
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
ありがとうございます～
朝詰めにしたら腐敗臭もなくなりました。
これからの季節、ホント気をつけないと・・・
昨日の私のお弁当（夫はお弁当不要の日でした）
ごはん（ゆかり）
豚肉・ニンジン・ピーマン・キャベツのオイスターソース炒め
高野豆腐
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
豚肉カレー（ゆうべの残り）
たまごとじゃがいものタラモサラダ（市販惣菜）
ミニトマト
鶏レバー煮（市販惣菜）
厚揚げとこんにゃくの炒め物（市販惣菜）
３種のキノコの炒め煮（常備菜）
一見、手をかけています風ﾃﾗ手抜き弁当・・・。
発芽玄米入りご飯
豚肉カレー（ゆうべの残り）
たまごとじゃがいものタラモサラダ（市販惣菜）
ミニトマト
鶏レバー煮（市販惣菜）
厚揚げとこんにゃくの炒め物（市販惣菜）
３種のキノコの炒め煮（常備菜）
一見、手をかけています風ﾃﾗ手抜き弁当・・・。
29歳旦那へ
チキン南蛮（タルタルソース添え）
イカとセロリのクレソル炒め
茹でブロッコリー
カニカマ春雨サラダ
かぼちゃとソーセージのコンソメ醤油煮
さつま揚げチーズ焼き
レタス 水菜 きゅうり プチトマト パセリ
わかめ明太子ご飯と白いご飯 梅
めかぶ大根おろし葱舞茸天のかきたまスープ
（舞茸天は昨夜の残り）
暖かい地域はもう腐敗の心配もしなくちゃならないんですね。
こちらは昨夜は再び雪がちらつきました…春はまだ遠いなぁorz
チキン南蛮（タルタルソース添え）
イカとセロリのクレソル炒め
茹でブロッコリー
カニカマ春雨サラダ
かぼちゃとソーセージのコンソメ醤油煮
さつま揚げチーズ焼き
レタス 水菜 きゅうり プチトマト パセリ
わかめ明太子ご飯と白いご飯 梅
めかぶ大根おろし葱舞茸天のかきたまスープ
（舞茸天は昨夜の残り）
暖かい地域はもう腐敗の心配もしなくちゃならないんですね。
こちらは昨夜は再び雪がちらつきました…春はまだ遠いなぁorz
30歳旦那へ
ゆかりご飯
イカリングのフライ（０食レンチン）
レンコンのきんぴら（0食そのまま）
ちぎったサニーレタス
…情けないにもほどがある…
ゆかりご飯
イカリングのフライ（０食レンチン）
レンコンのきんぴら（0食そのまま）
ちぎったサニーレタス
…情けないにもほどがある…
柔道クラブに通う兄妹へ
鶏モモ・グリーンピースのトマトソース煮
ちくわ天ぷら
ブロッコリー
ごはん（たらこ）
麦茶（計４㍑）
鶏モモ・グリーンピースのトマトソース煮
ちくわ天ぷら
ブロッコリー
ごはん（たらこ）
麦茶（計４㍑）
３８歳旦那＆私の分
十六穀ご飯＋梅干
ハンバーグ（自家０）
茹でブロッコリー（自家０）
プチトマト
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか醤油和え
人参のグラッセ
ﾏｶﾛﾆ（人参胡瓜ﾎﾞﾛﾆｱﾊﾑ入り）ｻﾗﾀﾞ
旦那だけ
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０莢ｲﾝｹﾞﾝ＋乾燥湯葉）
りんごのコンポート
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか醤油和え、人参のｸﾞﾗｯｾ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞは昨晩おかず入れに詰めて
そのまま冷凍してみた。
結果、お昼ごろにはちゃんと解凍されてて問題なく食べられたよ。
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄは冷凍するワケにいかないけど、冷凍できるものは前日夜に詰めて冷凍庫で冷凍、
翌日そのまま出してor足りないものを詰めて持っていくといいかも。
十六穀ご飯＋梅干
ハンバーグ（自家０）
茹でブロッコリー（自家０）
プチトマト
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか醤油和え
人参のグラッセ
ﾏｶﾛﾆ（人参胡瓜ﾎﾞﾛﾆｱﾊﾑ入り）ｻﾗﾀﾞ
旦那だけ
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ＋自家０莢ｲﾝｹﾞﾝ＋乾燥湯葉）
りんごのコンポート
ﾎｳﾚﾝ草のおひたしおかか醤油和え、人参のｸﾞﾗｯｾ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞは昨晩おかず入れに詰めて
そのまま冷凍してみた。
結果、お昼ごろにはちゃんと解凍されてて問題なく食べられたよ。
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄは冷凍するワケにいかないけど、冷凍できるものは前日夜に詰めて冷凍庫で冷凍、
翌日そのまま出してor足りないものを詰めて持っていくといいかも。
冷たい物をいきなり暖かいところに持っていったら
急な温度差で汗かきますよね？
そのやり方だと余分な水分出る気がするのですがどうなのでしょう？
水分が気になる方はやらなくてもいいと思います。
ただ、今回は大丈夫でしたよ。
保温弁当箱で、弁当入れの内側がアルミシートだからかも。
ただ、今回は大丈夫でしたよ。
保温弁当箱で、弁当入れの内側がアルミシートだからかも。
147 ：可愛い奥様：2008/03/30(日) 06:25:44 ID:bmYgqzhMO
旦那、棚卸しの監督…
焼鮭
手羽元唐揚げ
金平牛蒡
イカチリ
シャウエッセン
ゆで玉子
おにぎり３個
合宿中の息子は今日帰宅
焼鮭
手羽元唐揚げ
金平牛蒡
イカチリ
シャウエッセン
ゆで玉子
おにぎり３個
合宿中の息子は今日帰宅
旦那休み、中①サッカー息子
鶉たまごのフライ（串）
八宝菜
シャウエッセン
ゆでインゲン
きゃんちく（ハム､ﾁｰｽﾞ）
おにぎり２個
バナナ、冷凍カップゼリー
鶉たまごのフライ（串）
八宝菜
シャウエッセン
ゆでインゲン
きゃんちく（ハム､ﾁｰｽﾞ）
おにぎり２個
バナナ、冷凍カップゼリー
１１歳息子 塾弁
２色そぼろご飯（鶏そぼろと卵そぼろ）
五目ひじき煮（人参・ピーマン・油揚げ・大豆・ひじき）
小松菜とにらのナムル
３種のきのこの炒め煮
きゃんちくのような箸休めになるものも入れてあげればよかった。
２色そぼろご飯（鶏そぼろと卵そぼろ）
五目ひじき煮（人参・ピーマン・油揚げ・大豆・ひじき）
小松菜とにらのナムル
３種のきのこの炒め煮
きゃんちくのような箸休めになるものも入れてあげればよかった。
俵おにぎり
にんじんとじゃがいものきんぴら
たまご焼き
ウインナー焼いたの
にんじんとじゃがいものきんぴら
たまご焼き
ウインナー焼いたの
夫へ
職場で食べる朝食用
ハム、レタスのサンドイッチ
昼食用弁当
カボチャと紅ショウガの天ぷら
ゴボウとニンジンのきんぴら
菜の花の辛子あえ
大根とキュウリの糠漬け
ご飯の上に鶏そぼろ
職場で食べる朝食用
ハム、レタスのサンドイッチ
昼食用弁当
カボチャと紅ショウガの天ぷら
ゴボウとニンジンのきんぴら
菜の花の辛子あえ
大根とキュウリの糠漬け
ご飯の上に鶏そぼろ
33歳夫へ
豚キムチ
焼きそば（にらキャベツ）
えび寄せフライ（０）
塩茹でブロッコリー
出汁巻き卵
さくらでんぶ
豚キムチ
焼きそば（にらキャベツ）
えび寄せフライ（０）
塩茹でブロッコリー
出汁巻き卵
さくらでんぶ
154 ：可愛い奥様：2008/03/31(月) 06:49:30 ID:Q5bRA1Z1O
旦那と高１息子部活
チキンカツ
牛肉時雨煮
ロールキャベツ
ゆで玉子
小松菜お浸し
白飯にのりたま
チキンカツ
牛肉時雨煮
ロールキャベツ
ゆで玉子
小松菜お浸し
白飯にのりたま
豚肉野菜オイスターソース炒め
卵焼き
しいたけネギマヨ味噌乗せ焼き
壬生菜おひたし、擂り白胡麻
プチトマト
きゅうり、大根ゆかり漬け
わかめご飯
卵焼き
しいたけネギマヨ味噌乗せ焼き
壬生菜おひたし、擂り白胡麻
プチトマト
きゅうり、大根ゆかり漬け
わかめご飯
30歳旦那へ
ごま塩ごはん
豚肉のキムチ焼き肉（タマネギ・ニンジン入り）
レタス
なんだこの品数 orz
ごま塩ごはん
豚肉のキムチ焼き肉（タマネギ・ニンジン入り）
レタス
なんだこの品数 orz
38歳旦那へ
ご飯・梅干
豚バラ葱塩焼・レタス
卵焼き（すりごま入り）
ほうれん草のおひたしを炙った油揚げで巻いたもの
プチトマト
ツナサラダ
椎茸マヨ焼
ちくわと人参の煮物
昨日は夜遅く帰ってきたので
あるものでつくりますた。
ご飯・梅干
豚バラ葱塩焼・レタス
卵焼き（すりごま入り）
ほうれん草のおひたしを炙った油揚げで巻いたもの
プチトマト
ツナサラダ
椎茸マヨ焼
ちくわと人参の煮物
昨日は夜遅く帰ってきたので
あるものでつくりますた。
塩鮭
ピーマン、人参、じゃがいものカレーきんぴら
もやしと小松菜のおかか合え
キャベツとハムのマスタードマヨ和え
ピーマン、人参、じゃがいものカレーきんぴら
もやしと小松菜のおかか合え
キャベツとハムのマスタードマヨ和え
28歳の旦那へ
ゆかりごはん
枝豆
ほうれん草の胡麻和え
カニカマ
スクランブルエッグ
ピーマンとちくわの炒め物
ウインナー
から揚げ
いつも手抜きだ…。
ゆかりごはん
枝豆
ほうれん草の胡麻和え
カニカマ
スクランブルエッグ
ピーマンとちくわの炒め物
ウインナー
から揚げ
いつも手抜きだ…。
29歳旦那へ
銀鰈味醂漬け焼き
豚いんげん春雨の炒め煮
うに数の子入り玉子焼き
ﾂﾅのﾛｰﾙﾚﾀｽ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ海老空豆の山葵ﾏﾖ醤油和え
かぼちゃのﾁｰｽﾞﾎﾞｰﾙ（作り置き）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰごま和え
かぼちゃ沢庵 梅紫蘇
ﾚﾀｽ水菜ﾊﾟｾﾘﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
海苔2段ご飯＋うにふりかけ
えのき玉子葱の味噌汁
明日から急な異動で 明日からの配属先では勤務時間も変わり
お昼ご飯もゆっくり食べることが出来なくなるらしい。
せいぜい片手で食べられるお握り位、汁物とか食べてる余裕は無さそうだとか…
お昼ゆっくり食べられないなんて可哀想杉 ｡･ﾟ･(ﾉД`)
銀鰈味醂漬け焼き
豚いんげん春雨の炒め煮
うに数の子入り玉子焼き
ﾂﾅのﾛｰﾙﾚﾀｽ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ海老空豆の山葵ﾏﾖ醤油和え
かぼちゃのﾁｰｽﾞﾎﾞｰﾙ（作り置き）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰごま和え
かぼちゃ沢庵 梅紫蘇
ﾚﾀｽ水菜ﾊﾟｾﾘﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
海苔2段ご飯＋うにふりかけ
えのき玉子葱の味噌汁
明日から急な異動で 明日からの配属先では勤務時間も変わり
お昼ご飯もゆっくり食べることが出来なくなるらしい。
せいぜい片手で食べられるお握り位、汁物とか食べてる余裕は無さそうだとか…
お昼ゆっくり食べられないなんて可哀想杉 ｡･ﾟ･(ﾉД`)
26歳旦那へ
白ご飯
カレー(昨日の残り)
ほうれん草入り厚焼き卵
キュウリ,チーズ,ハム巻き
エビシュウマイ(冷凍)
ゴボウサラダ
サラダ(レタス,キュウリ)
白ご飯
カレー(昨日の残り)
ほうれん草入り厚焼き卵
キュウリ,チーズ,ハム巻き
エビシュウマイ(冷凍)
ゴボウサラダ
サラダ(レタス,キュウリ)
旦那と中①課外と部活息子
ゆかりごはん
卵焼き
焼き鮭
鶏から揚げ
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ
息子塾弁
わかめご飯のおにぎり２個
エビフライ
チンジャオロース
茹でｲﾝｹﾞﾝ
ゆかりごはん
卵焼き
焼き鮭
鶏から揚げ
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ
息子塾弁
わかめご飯のおにぎり２個
エビフライ
チンジャオロース
茹でｲﾝｹﾞﾝ
３５歳夫へ
海苔弁（ゴマトッピング）＋大根漬物
ミニハンバーグ（昨日の残り）
人参のグラッセ（昨日の残り）
マッシュポテト（昨日の残り）
キャベツとしめじ蒸したの
ブロッコリーとトマト
ゆで卵マヨあえ
今日から2段弁当箱。
慣れないせいか詰めるのが大変だった～
器が別れてるからご飯が少ないからおかず多めとか
調整ができないのがツライorz
海苔弁（ゴマトッピング）＋大根漬物
ミニハンバーグ（昨日の残り）
人参のグラッセ（昨日の残り）
マッシュポテト（昨日の残り）
キャベツとしめじ蒸したの
ブロッコリーとトマト
ゆで卵マヨあえ
今日から2段弁当箱。
慣れないせいか詰めるのが大変だった～
器が別れてるからご飯が少ないからおかず多めとか
調整ができないのがツライorz
40才夫へ
餃子（昨日の残り）
マカロニ・ハム・キュウリのサラダ（昨日の残り）
切り干し大根の煮付け（自０）
卵焼き
きゃんちく（ハム・キュウリ）
プチトマト
シラス若布ご飯
餃子（昨日の残り）
マカロニ・ハム・キュウリのサラダ（昨日の残り）
切り干し大根の煮付け（自０）
卵焼き
きゃんちく（ハム・キュウリ）
プチトマト
シラス若布ご飯
38歳旦那＆私のお弁当
日の丸ご飯（朝詰める予定）
ﾎｳﾚﾝ草入り玉子焼き
鶏の香草焼カレー風味
菜の花の辛子和え
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ（自家０）
プチトマト
キャンちく
旦那のみ
味噌汁（朝詰める予定）
りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ
明日の朝、私が早く出なきゃならないので詰められるものは詰めた。
こんな時間になるとはorz
日の丸ご飯（朝詰める予定）
ﾎｳﾚﾝ草入り玉子焼き
鶏の香草焼カレー風味
菜の花の辛子和え
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ（自家０）
プチトマト
キャンちく
旦那のみ
味噌汁（朝詰める予定）
りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ
明日の朝、私が早く出なきゃならないので詰められるものは詰めた。
こんな時間になるとはorz
混ぜごはん
たこウィンナ
ミートボール
卵焼き
キャベツとベーコン炒め
ミニトマト
春キャベツｳﾏｰ！
たこウィンナ
ミートボール
卵焼き
キャベツとベーコン炒め
ミニトマト
春キャベツｳﾏｰ！
168 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 06:37:01 ID:VaNuMq3Bi
旦那と高２息子部活
今日から４月だし、進級だしね。
鯖味噌煮
鶏ももタレ焼き
煮玉子
ホウレン草バター炒め
白飯にごま塩
今日から４月だし、進級だしね。
鯖味噌煮
鶏ももタレ焼き
煮玉子
ホウレン草バター炒め
白飯にごま塩
33歳夫へ
玉子焼き（甘）
バターコーン
ほうれん草ベーコン炒め（醤油風味）
フライドポテト
ミートボールトマトソース
茹でかぼちゃ
玉子焼き（甘）
バターコーン
ほうれん草ベーコン炒め（醤油風味）
フライドポテト
ミートボールトマトソース
茹でかぼちゃ
29歳旦那へ
おにぎり①鮭ﾌﾚｰｸ＋刻み沢庵
②たらこ＋野沢菜ｼﾗｽわかめ
③味噌かつ（0）＋青紫蘇ﾏﾖ
チーカマ1本
のみ（泣）。後はいつもの水筒にお茶、缶コーヒーだけ。
食べる時間無さそうという事でこれでもおにぎり2個でいいというのを多めにしたorz
しかもいつもは寝る時間…って時間に出勤して行った。睡眠時間1時間半orz
それでも念願の異動だったという事でやたら浮かれてハイテンションで出て行ったのがせめてもの救い…
晩ご飯は美味しいものいっぱい用意してあげなきゃ～
おにぎり①鮭ﾌﾚｰｸ＋刻み沢庵
②たらこ＋野沢菜ｼﾗｽわかめ
③味噌かつ（0）＋青紫蘇ﾏﾖ
チーカマ1本
のみ（泣）。後はいつもの水筒にお茶、缶コーヒーだけ。
食べる時間無さそうという事でこれでもおにぎり2個でいいというのを多めにしたorz
しかもいつもは寝る時間…って時間に出勤して行った。睡眠時間1時間半orz
それでも念願の異動だったという事でやたら浮かれてハイテンションで出て行ったのがせめてもの救い…
晩ご飯は美味しいものいっぱい用意してあげなきゃ～
28歳の旦那へ
鯛の炊き込みご飯
枝豆（自家製0）
ほうれんそうの胡麻和え（自家製0）
卵の甘辛煮
ピーマンとちくわ炒め
カニカマ
からあげ
鯛の炊き込みご飯
枝豆（自家製0）
ほうれんそうの胡麻和え（自家製0）
卵の甘辛煮
ピーマンとちくわ炒め
カニカマ
からあげ
172 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 07:34:00 ID:Boc+VuPSi
36歳夫へ
ハンバーグ（自0）
ゆでキャベツ
卵焼き
かまぼこ
きんぴらごぼう
ごま塩ご飯
りんご
ハンバーグ（自0）
ゆでキャベツ
卵焼き
かまぼこ
きんぴらごぼう
ごま塩ご飯
りんご
人参、しめじ肉巻き
はんぺん入り卵焼き
ブロッコリー、塩昆布
サワラ塩焼き
プチトマト、茹でキャベツ
白菜、キャベツ柚子胡椒和え、白胡麻
梅干しまぶしご飯
はんぺん入り卵焼き
ブロッコリー、塩昆布
サワラ塩焼き
プチトマト、茹でキャベツ
白菜、キャベツ柚子胡椒和え、白胡麻
梅干しまぶしご飯
174 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 07:51:33 ID:NnBJnM4Hi
１３歳娘へ
甘い卵焼き
ウインナー炒め
キュウリの塩漬け
豚肉ともやしの炒め
ブロッコリーとミニトマト
海苔＆鰹ぶしごはん
甘い卵焼き
ウインナー炒め
キュウリの塩漬け
豚肉ともやしの炒め
ブロッコリーとミニトマト
海苔＆鰹ぶしごはん
旦那と中②息子
ごはんにゴマ塩、梅干し
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ヒレカツ
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉の味噌炒め
マカロニサラダ
さつま揚げと人参の煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
カットパイン
ごはんにゴマ塩、梅干し
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ヒレカツ
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉の味噌炒め
マカロニサラダ
さつま揚げと人参の煮物
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
カットパイン
176 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 08:16:24 ID:8tDJzZ2KO
40歳旦那。
鮭の甘塩焼き
海苔卵焼き
ほうれん草のバターソテー
筑前煮
わかめご飯
イチゴ
鮭の甘塩焼き
海苔卵焼き
ほうれん草のバターソテー
筑前煮
わかめご飯
イチゴ
177 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 08:25:50 ID:Z4y19/bAO
炊飯器のスイッチ押し忘れ。
生米だ・・・・
生米だ・・・・
178 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 08:34:12 ID:4H5XAkr9i
たまに見るけど甘い玉子焼き？？玉子焼きに砂糖でも入れるん？俺だったら食えんな(´・ω・｀)
鳥の味噌照焼き
コールスロー
がんもと筍の煮物
ミニトマト
コールスロー
がんもと筍の煮物
ミニトマト
昨日、竹皮を買ってきたので今日はおむすび。
梅・ごま
ゆかり
鮭
ささみフライ（海苔・梅肉）
カレー風味スパゲッティ
もやし・きゅうり・ハムのサラダ
海老・ピーマンのケチャップ炒め
卵焼き
沢庵
↑
を 別容器に。
梅・ごま
ゆかり
鮭
ささみフライ（海苔・梅肉）
カレー風味スパゲッティ
もやし・きゅうり・ハムのサラダ
海老・ピーマンのケチャップ炒め
卵焼き
沢庵
↑
を 別容器に。
181 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 10:43:12 ID:JSRGBr490
182 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 10:49:33 ID:d/VjDOYR0
>>178
入れる、地域によるが。
入れる、地域によるが。
１１歳息子 塾弁
冷うどん
めんつゆ
炊き込みご飯のおにぎり（１個）
まぐろの竜田あげ
かぼちゃの煮物
キャンチク（チーズとたたき梅）
五目ひじき煮
ほうれん草とニラのナムル
ミニトマト
昨日の塾弁
サンドイッチ（市販品 本人が選んで購入）
インスタントスープパスタ（トマト味）
チキンナゲット（０）
ミニトマト
五目ヒジキ煮
レタス
冷うどん
めんつゆ
炊き込みご飯のおにぎり（１個）
まぐろの竜田あげ
かぼちゃの煮物
キャンチク（チーズとたたき梅）
五目ひじき煮
ほうれん草とニラのナムル
ミニトマト
昨日の塾弁
サンドイッチ（市販品 本人が選んで購入）
インスタントスープパスタ（トマト味）
チキンナゲット（０）
ミニトマト
五目ヒジキ煮
レタス
32歳夫へ。
しめじごはん
ささみフライ（チーズと大葉）
竹輪きゅうり
ウインナーカレー炒め
かぼちゃ煮物
ピーマン入り卵焼き
プチトマト
しめじごはん
ささみフライ（チーズと大葉）
竹輪きゅうり
ウインナーカレー炒め
かぼちゃ煮物
ピーマン入り卵焼き
プチトマト
揚げ物入れてる奥様方、朝から揚げてるの？前日の残りとかなのかな。
てか、揚げ物以外のも残り物じゃなくて朝にこしらえる？
ダラな自分はみなさんの品数の多さに脱帽。
今日の弁当↓
ゆかりご飯
プチトマト
豚生姜焼き
だけ…
てか、揚げ物以外のも残り物じゃなくて朝にこしらえる？
ダラな自分はみなさんの品数の多さに脱帽。
今日の弁当↓
ゆかりご飯
プチトマト
豚生姜焼き
だけ…
>178
いれますよ。普通にレシピもいっぱいでてきますよ。
地域とか関係なく小さい頃から食べつけてるかどうか、かなぁ？
でもおすし屋さんの厚焼き玉子でも甘いのあるし
伊達巻とかあるでしょ？
好き嫌いはあるだろうけど、別に珍しくはないですよ。
いれますよ。普通にレシピもいっぱいでてきますよ。
地域とか関係なく小さい頃から食べつけてるかどうか、かなぁ？
でもおすし屋さんの厚焼き玉子でも甘いのあるし
伊達巻とかあるでしょ？
好き嫌いはあるだろうけど、別に珍しくはないですよ。
あ、モタモタかいてたら>186さんとかぶりましたね。
朝からお弁当作って、昼ご飯残り物だから作らない。
今日から転勤の夫へ
炊き込みご飯
梅干
帆立フライ
野菜いため
ウインナー
ウサギりんご
インスタント味噌汁
今日から転勤の夫へ
炊き込みご飯
梅干
帆立フライ
野菜いため
ウインナー
ウサギりんご
インスタント味噌汁
40才夫へ
鶏肉とほうれん草とプチトマトのホイル蒸し（かぼす胡椒風味）
ハム入り卵焼き
ソーセージ
れんこんと竹輪のきんぴら（自０）
ご飯にふりかけ
揚げ物は前日の残りを温めることが多い。
鶏肉とほうれん草とプチトマトのホイル蒸し（かぼす胡椒風味）
ハム入り卵焼き
ソーセージ
れんこんと竹輪のきんぴら（自０）
ご飯にふりかけ
揚げ物は前日の残りを温めることが多い。
>>187
揚げ物は前夜の残りをオーブンで温めることもあるし、少量を朝揚げることもある。
うちは小さい天ぷらナベを使ってるので、ちょっとだけ油を入れて揚げてる。
この方式だと、朝１０分もあれば他のおかず用意しながら揚げ物できます。
他のおかずについては、青菜など → 前夜に茹でておいて朝下地にあえるだけ。
ひじきや金平などの煮物 → 前もって作っておく。
焼き魚 → まとめて焼いておき冷凍したものを解凍して詰めることも。
当日の朝に料理するのは炒め物くらいだけど、それも材料の野菜などは前夜に切っておく。
うちはお弁当用にはシンプルなおかずばかりなので、大体これでやりくりできる。
揚げ物は前夜の残りをオーブンで温めることもあるし、少量を朝揚げることもある。
うちは小さい天ぷらナベを使ってるので、ちょっとだけ油を入れて揚げてる。
この方式だと、朝１０分もあれば他のおかず用意しながら揚げ物できます。
他のおかずについては、青菜など → 前夜に茹でておいて朝下地にあえるだけ。
ひじきや金平などの煮物 → 前もって作っておく。
焼き魚 → まとめて焼いておき冷凍したものを解凍して詰めることも。
当日の朝に料理するのは炒め物くらいだけど、それも材料の野菜などは前夜に切っておく。
うちはお弁当用にはシンプルなおかずばかりなので、大体これでやりくりできる。
39歳夫＆自分
夫
さんま煮（トメより）
小かぶ一夜漬け
自分
ボロニアソーセージとパプリカ炒め
茹でウィンナー
共通
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
ごぼうの金平（トメより）
醤油漬け卵（トメより）
ブロッコリー、ミディトマト（マヨネーズ添え）
花白豆（市販惣菜）
味噌汁（インスタント）
いちご
トメさん助かります。
私がすごい偏食だから、息子の体が心配なだけのような気もするけど。
夫
さんま煮（トメより）
小かぶ一夜漬け
自分
ボロニアソーセージとパプリカ炒め
茹でウィンナー
共通
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
ごぼうの金平（トメより）
醤油漬け卵（トメより）
ブロッコリー、ミディトマト（マヨネーズ添え）
花白豆（市販惣菜）
味噌汁（インスタント）
いちご
トメさん助かります。
私がすごい偏食だから、息子の体が心配なだけのような気もするけど。
>>187
揚げ物は夕飯のおかずが揚げ物の時
小ぶりに作って０しとく。
んで、朝揚げます。
やはり小さなﾌﾗｲﾊﾟﾝで。
お弁当のおかずのほとんどを、そのﾌﾗｲﾊﾟﾝ一個で作ります。
煮物も少量なら、だし汁＋醤油＋酒で
ラップしてチンで作ることもあります。
薄切りのお肉とかなら、マヨ＋パン粉で揚げちゃうときも。
揚げ物は夕飯のおかずが揚げ物の時
小ぶりに作って０しとく。
んで、朝揚げます。
やはり小さなﾌﾗｲﾊﾟﾝで。
お弁当のおかずのほとんどを、そのﾌﾗｲﾊﾟﾝ一個で作ります。
煮物も少量なら、だし汁＋醤油＋酒で
ラップしてチンで作ることもあります。
薄切りのお肉とかなら、マヨ＋パン粉で揚げちゃうときも。
揚げ物のこと答えてくれた人ありがとう。みんな手際がいいのだね。
フライパンでって人が多いから、揚げ焼きみたいな感じになるのかな？
ヘルシーでいいなあ。自分はしないくせに揚げ物弁当はハラ持ちがよくて大好きだったから、がんばるぞ！
フライパンでって人が多いから、揚げ焼きみたいな感じになるのかな？
ヘルシーでいいなあ。自分はしないくせに揚げ物弁当はハラ持ちがよくて大好きだったから、がんばるぞ！
私も揚げ物は少量の油でやるから
あげ焼きだな～。時間そんなに取れないし。
あとは夕べの残りをチンして入れるだけとか。
あげ焼きだな～。時間そんなに取れないし。
あとは夕べの残りをチンして入れるだけとか。
揚げ物は後始末さえ工夫して手間かけないようにすれば、一番簡単かも。
野菜なら衣つけてテンプラにすればいいし、残り物を掻揚げにしてもいいし。
肉や魚なら下味つけといて片栗粉まぶして龍田揚げに。
ホントお腹もちもいいしね。
野菜なら衣つけてテンプラにすればいいし、残り物を掻揚げにしてもいいし。
肉や魚なら下味つけといて片栗粉まぶして龍田揚げに。
ホントお腹もちもいいしね。
37歳夫
梅のおにぎり×２
鶏モモ塩焼き・葱いためつき
ほうれん草胡麻あえ
茄子・玉ねぎ・ピーマンの味噌いため
えびのオーロラソースあえ
梅のおにぎり×２
鶏モモ塩焼き・葱いためつき
ほうれん草胡麻あえ
茄子・玉ねぎ・ピーマンの味噌いため
えびのオーロラソースあえ
200 ：可愛い奥様：2008/04/02(水) 05:32:07 ID:Y+8v8/xyO
旦那と高２息子部活
手羽元と里芋煮
イカフライ
玉葱とピーマンのピザ風味切り干し大根煮
おにぎり３個
バナナ
息子対外試合。朝早い…
手羽元と里芋煮
イカフライ
玉葱とピーマンのピザ風味切り干し大根煮
おにぎり３個
バナナ
息子対外試合。朝早い…
33歳夫
じゃがベーコンコロッケ（自０）
コーンクリームコロッケ（自０）
エビフライ（自０）
レタス
茹でブロッコリー
スクランブルエッグ
白飯の上に鮭フレーク
じゃがベーコンコロッケ（自０）
コーンクリームコロッケ（自０）
エビフライ（自０）
レタス
茹でブロッコリー
スクランブルエッグ
白飯の上に鮭フレーク
29歳旦那へ
おにぎり①チーズおかか高菜
②ツナマヨ昆布
③白身魚フライ(0)＋紫蘇千切り
ギョニソー1本
…ついにいつも渡していたお茶とコーヒーも不要になた。
新しい配属先では来客用(！)のお茶とコーヒーが飲み放題らしく
出費が減って嬉しい限りなんだけど 朝の私の仕事が少ない…orz
お弁当内容も書き出すようなものじゃないね 自粛しますorz
おにぎり①チーズおかか高菜
②ツナマヨ昆布
③白身魚フライ(0)＋紫蘇千切り
ギョニソー1本
…ついにいつも渡していたお茶とコーヒーも不要になた。
新しい配属先では来客用(！)のお茶とコーヒーが飲み放題らしく
出費が減って嬉しい限りなんだけど 朝の私の仕事が少ない…orz
お弁当内容も書き出すようなものじゃないね 自粛しますorz
旦那と中②息子
海苔とおかか二段ごはん
マヨたまをハムではさんでフライ
肉詰めピーマン
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
ｶﾆｶﾏ､ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
オレンジ
息子塾弁（夕方作る予定のもの）
ﾍﾞｰｺﾝとほうれんそうのスパゲティ
鶏肉ソテー
こふきいも
ニンジングラッセ
ゴボウのサラダ
さけるチーズ
海苔とおかか二段ごはん
マヨたまをハムではさんでフライ
肉詰めピーマン
かぼちゃ煮
ちくわきゅうり
ｶﾆｶﾏ､ﾚﾀｽ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
オレンジ
息子塾弁（夕方作る予定のもの）
ﾍﾞｰｺﾝとほうれんそうのスパゲティ
鶏肉ソテー
こふきいも
ニンジングラッセ
ゴボウのサラダ
さけるチーズ
32歳夫へ。
五穀ごはん
牛肉しぐれ煮
新じゃがと絹さや煮物
アスパラガス素揚げ
卵焼き
人参シリシリ
竹輪チーズ
自分は塩鮭と卵焼きとお浸し位のシンプルなお弁当が好きなのですが、
夫は色々少しずつ入ったお弁当が好きらしい…orz
お弁当箱も大きいから、まあ良いんですが。
五穀ごはん
牛肉しぐれ煮
新じゃがと絹さや煮物
アスパラガス素揚げ
卵焼き
人参シリシリ
竹輪チーズ
自分は塩鮭と卵焼きとお浸し位のシンプルなお弁当が好きなのですが、
夫は色々少しずつ入ったお弁当が好きらしい…orz
お弁当箱も大きいから、まあ良いんですが。
ハンバーグ
豆のサラダ
キャベツのバター炒め
ほうれん草ともやしの磯和え
豆のサラダ
キャベツのバター炒め
ほうれん草ともやしの磯和え
みんな種類豊富ですごいなぁ！
うちのダンナのお弁当箱は小さい（ダイエットじゃ！）ので、
ひじきの煮物
酢豚
ニラ玉
梅干のせごはん
梅干は宮崎の知事シールの張ってある、
塩としそだけで漬けた梅干。
うちのダンナのお弁当箱は小さい（ダイエットじゃ！）ので、
ひじきの煮物
酢豚
ニラ玉
梅干のせごはん
梅干は宮崎の知事シールの張ってある、
塩としそだけで漬けた梅干。
>>202さん
おにぎりでも、手が込んでてすごい！
私はいつも梅か鮭w
38歳ダンナへ
ごはん・梅干
鶏胸肉のマヨゴマ焼・水菜（ポン酢かけて）
トマト・きゅうり・スパゲッティのフレンチドレ和え
穴子・きゅうり・ねぎを海苔で巻いたもの
カニカマ・葱入り卵焼き
きのこと油揚げの煮浸し
昨日、おにぎりを竹皮で包んだのを持たせたら
『うっかりはちべえの気分になったw』と。
今度は、竹の水筒でも持たせてみようかなw
おにぎりでも、手が込んでてすごい！
私はいつも梅か鮭w
38歳ダンナへ
ごはん・梅干
鶏胸肉のマヨゴマ焼・水菜（ポン酢かけて）
トマト・きゅうり・スパゲッティのフレンチドレ和え
穴子・きゅうり・ねぎを海苔で巻いたもの
カニカマ・葱入り卵焼き
きのこと油揚げの煮浸し
昨日、おにぎりを竹皮で包んだのを持たせたら
『うっかりはちべえの気分になったw』と。
今度は、竹の水筒でも持たせてみようかなw
野菜コロッケ
小松菜のゴマ和え
切干大根の煮物
紫キャベツとパプリカのピクルス
ベーコンとキャベツ大根のコンソメスープ
手抜き…
小松菜のゴマ和え
切干大根の煮物
紫キャベツとパプリカのピクルス
ベーコンとキャベツ大根のコンソメスープ
手抜き…
26歳旦那へ
白ご飯
カレー(残り物)
明太子入り厚焼き卵
ウィンナー
タコ入りちくわ
鶏から揚げ
プチトマト
サラダ(レタス、キュウリ)
カレーが残っているのに気付いて「明日もカレーがいい」と一言。
リクエストがあれば弁当作りが助かる。
白ご飯
カレー(残り物)
明太子入り厚焼き卵
ウィンナー
タコ入りちくわ
鶏から揚げ
プチトマト
サラダ(レタス、キュウリ)
カレーが残っているのに気付いて「明日もカレーがいい」と一言。
リクエストがあれば弁当作りが助かる。
茹でウィンナー、ブロッコリー、キャベツ塩胡椒煎り ケチャップ
絹さや炒り卵
ハンペン葱マヨ味噌焼き
鯖塩焼き
甘酢ショウガ漬け
ご飯、おかかふりかけ
絹さや炒り卵
ハンペン葱マヨ味噌焼き
鯖塩焼き
甘酢ショウガ漬け
ご飯、おかかふりかけ
ひさびさのカキコ
夫42歳高校生②と中学生③男子へ
豚生姜焼きのせごはん
三つ葉入り出汁巻き卵（白だし＋水）
アスパラとシーフードミックス炒め
ウインナー
酢れんこん
砂糖がなくなって１０年ぶりぐらいに甘くない卵焼きを入れた。
あらかじめ、今日の卵焼きは塩味だからびっくりしないで！！
と警告しておいた。いつもは卵１個につき大さじ１の砂糖ひとつまみの塩
で味付けしている。ちなみに私自身は甘い卵焼きは苦手。
夫42歳高校生②と中学生③男子へ
豚生姜焼きのせごはん
三つ葉入り出汁巻き卵（白だし＋水）
アスパラとシーフードミックス炒め
ウインナー
酢れんこん
砂糖がなくなって１０年ぶりぐらいに甘くない卵焼きを入れた。
あらかじめ、今日の卵焼きは塩味だからびっくりしないで！！
と警告しておいた。いつもは卵１個につき大さじ１の砂糖ひとつまみの塩
で味付けしている。ちなみに私自身は甘い卵焼きは苦手。
夫３０歳
おにぎり（鮭わかめ）
キャベツ入りメンチカツ
大根、人参、竹輪の煮物
レンコンのきんぴら
ブロッコリー
トマト
千切りキャベツ
おにぎり（鮭わかめ）
キャベツ入りメンチカツ
大根、人参、竹輪の煮物
レンコンのきんぴら
ブロッコリー
トマト
千切りキャベツ
34歳夫へ
きのこの肉巻き
青海苔入り卵焼き
カボチャサラダ
ブロッコリー
プチトマト
じゃこおかかご飯
きのこの肉巻き
青海苔入り卵焼き
カボチャサラダ
ブロッコリー
プチトマト
じゃこおかかご飯
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
鶏から揚げ
昆布佃煮（トメより）
小かぶ一夜漬け（夫のみ）
ごぼうの金平（トメより）
醤油漬け卵（トメより）
ブロッコリー、ミディトマト（マヨネーズ添え）
花白豆（市販惣菜）
味噌汁（インスタント）
いちご
寝坊したこともあって、昨日とメインが違うだけ。
10年振りに家で揚げ物をしました。
下味を付けて冷凍してあった鶏肉を、
自然解凍して汁気をふき取り、小麦粉をはたいて揚げました。
お肉がパサパサになってしまったんだけど、
どうしたらジューシーなのが出来上がりますか？
白飯（小袋ふりかけ）
鶏から揚げ
昆布佃煮（トメより）
小かぶ一夜漬け（夫のみ）
ごぼうの金平（トメより）
醤油漬け卵（トメより）
ブロッコリー、ミディトマト（マヨネーズ添え）
花白豆（市販惣菜）
味噌汁（インスタント）
いちご
寝坊したこともあって、昨日とメインが違うだけ。
10年振りに家で揚げ物をしました。
下味を付けて冷凍してあった鶏肉を、
自然解凍して汁気をふき取り、小麦粉をはたいて揚げました。
お肉がパサパサになってしまったんだけど、
どうしたらジューシーなのが出来上がりますか？
>>208さん
…どうも、コンビニとかでも買えるようなおにぎりは作り甲斐の無い気がして
一ひねりした物を作ってしまう傾向にある私です^^；
定番も美味しいんだけどね
変わりおにぎりでも追求してみようかな…
て言うか やっぱり竹皮に包んだおにぎりって美味しいですか？
匂いが良くなるのかな？
…どうも、コンビニとかでも買えるようなおにぎりは作り甲斐の無い気がして
一ひねりした物を作ってしまう傾向にある私です^^；
定番も美味しいんだけどね
変わりおにぎりでも追求してみようかな…
て言うか やっぱり竹皮に包んだおにぎりって美味しいですか？
匂いが良くなるのかな？
>>215
鶏肉の部位は胸肉よりもも肉。
あと、冷凍するときはラップにくるんでからジップロック。
そうじゃないと庫内で乾燥してバサバサになりやすいよ。
あと、これは単なる質問なんだけど唐揚げの粉は何を使ってますか？
小麦粉は初めて聞いたのでびっくり。
自分は片栗粉のみで揚げます。
鶏肉の部位は胸肉よりもも肉。
あと、冷凍するときはラップにくるんでからジップロック。
そうじゃないと庫内で乾燥してバサバサになりやすいよ。
あと、これは単なる質問なんだけど唐揚げの粉は何を使ってますか？
小麦粉は初めて聞いたのでびっくり。
自分は片栗粉のみで揚げます。
片栗粉はカラッと揚がって小麦粉はしっとりなるんじゃなかったっけ。
半々にすると良いと聞いた事があるので半々の配合でやってる。
３９歳夫へ
麦ご飯にふりかけ
卵焼き
きゃんちく
ウインナー
キャベツとツナの梅和え
椎茸と高野豆腐の煮物（残り）
半々にすると良いと聞いた事があるので半々の配合でやってる。
３９歳夫へ
麦ご飯にふりかけ
卵焼き
きゃんちく
ウインナー
キャベツとツナの梅和え
椎茸と高野豆腐の煮物（残り）
１１歳息子 塾弁
おにぎり２個（しゃけ、梅干）
唐揚げ
キャベツの千切り
ゆでブロコッリー、ミニトマト
きゃんちく（きゅうり、大葉、チーズ）
かぼちゃの煮物
れんこんのきんぴら
五目ひじき煮
>>217
恥ずかしながら、市販のからあげの粉つかってます。
まぶして揚げれば失敗しらずなので
不器用な私にはありがたい。
おにぎり２個（しゃけ、梅干）
唐揚げ
キャベツの千切り
ゆでブロコッリー、ミニトマト
きゃんちく（きゅうり、大葉、チーズ）
かぼちゃの煮物
れんこんのきんぴら
五目ひじき煮
>>217
恥ずかしながら、市販のからあげの粉つかってます。
まぶして揚げれば失敗しらずなので
不器用な私にはありがたい。
>>215
揚げ時間が長いんじゃないかな？
揚げ物は油からあげてバット等に移してからも火が通っていくので
油の中を泳がせているうちに火を完全に通しちゃうとバサバサになりやすいよ。
油に入れて ジュワーって大きな音の後 徐々にジュジュジュジュって音が小さく変わってくるから
その頃合を見てサッと火を強めて揚げ切ると表面カラリ中ジュワー。
擬態語ばかりですみませんorz
揚げ時間が長いんじゃないかな？
揚げ物は油からあげてバット等に移してからも火が通っていくので
油の中を泳がせているうちに火を完全に通しちゃうとバサバサになりやすいよ。
油に入れて ジュワーって大きな音の後 徐々にジュジュジュジュって音が小さく変わってくるから
その頃合を見てサッと火を強めて揚げ切ると表面カラリ中ジュワー。
擬態語ばかりですみませんorz
前にテレビで、
油の温度が低いうちに肉を入れると
ジューシーなから揚げになるとやってた。
この前胸肉で（冷凍庫に残ってたので）
フライドチキンもどきを作った時
（塩コショウとサラダシーズニング、すり込んで小麦粉まぶして）
フライパンにやや多目の油でふたをして
低めの温度でジュワジュワ、揚げ焼きみたいにしたけど、
固くならずプリプリ美味しく出来ましたよ。
あと、ずっと前に別の板で
「重めの蓋をして圧力かければ、中の温度が上がって
少しの油でもちゃんと揚げ物が出来る」っていうのを
見てから、油が無駄にならないし、実践してる。
油の温度が低いうちに肉を入れると
ジューシーなから揚げになるとやってた。
この前胸肉で（冷凍庫に残ってたので）
フライドチキンもどきを作った時
（塩コショウとサラダシーズニング、すり込んで小麦粉まぶして）
フライパンにやや多目の油でふたをして
低めの温度でジュワジュワ、揚げ焼きみたいにしたけど、
固くならずプリプリ美味しく出来ましたよ。
あと、ずっと前に別の板で
「重めの蓋をして圧力かければ、中の温度が上がって
少しの油でもちゃんと揚げ物が出来る」っていうのを
見てから、油が無駄にならないし、実践してる。
４２歳夫へ
紅茶豚（自０）
五目ひじき煮（自０）
ツナ入り卵焼き
プチトマト
ピーマンのきんぴら
ゆかりごはん
今朝はなんかやる気なかったなあ。みんな品数多くてすごい。
ウチはご飯４００ｃｃオカズ４００ｃｃ弱のお弁当箱です。ＳＥ職なので
こんなもんかな？と思ってますが、皆さんのところはどれくらいですか？
ここ見てるとモチ上がるのでありがたいです。
明日はから揚げしようかな。
紅茶豚（自０）
五目ひじき煮（自０）
ツナ入り卵焼き
プチトマト
ピーマンのきんぴら
ゆかりごはん
今朝はなんかやる気なかったなあ。みんな品数多くてすごい。
ウチはご飯４００ｃｃオカズ４００ｃｃ弱のお弁当箱です。ＳＥ職なので
こんなもんかな？と思ってますが、皆さんのところはどれくらいですか？
ここ見てるとモチ上がるのでありがたいです。
明日はから揚げしようかな。
みなさん、ありがとうございます。
朝食に、弁当箱に入りきらなかったから揚げを出しました。
夫が、もぐもぐしながら首を捻り「これ何？」ってorz
部位は、ももです。ﾅﾉﾆﾊﾟｻﾊﾟｻ
以前は、片栗粉を使って揚げることが多かったのですが、
最近見たレシピ本に、小麦粉を使ったものが載っていたので、
今回は薄力粉でやってみました。
冷凍の時に、ラップに包まずにジップロックに直接入っています。ﾏﾀﾞ2ｶｲﾌﾞﾝｱﾙﾖ
確かに本には、ラップに包むように書いてありました。ﾑｼｼﾃﾀﾖ
揚げ時間も長かったようです。
みなさんの経験を参考に、次回はやってみます。
ありがとうございました。
朝食に、弁当箱に入りきらなかったから揚げを出しました。
夫が、もぐもぐしながら首を捻り「これ何？」ってorz
部位は、ももです。ﾅﾉﾆﾊﾟｻﾊﾟｻ
以前は、片栗粉を使って揚げることが多かったのですが、
最近見たレシピ本に、小麦粉を使ったものが載っていたので、
今回は薄力粉でやってみました。
冷凍の時に、ラップに包まずにジップロックに直接入っています。ﾏﾀﾞ2ｶｲﾌﾞﾝｱﾙﾖ
確かに本には、ラップに包むように書いてありました。ﾑｼｼﾃﾀﾖ
揚げ時間も長かったようです。
みなさんの経験を参考に、次回はやってみます。
ありがとうございました。
上のは215です。
名前入れるの忘れました。
ごめんなさい。
名前入れるの忘れました。
ごめんなさい。
二段弁当箱でおかずが多分４００ml、ご飯が５００ml（2.6杯分と書いてあった）。
うちもSE。これでもすごい食べるなあと思っているけど体使う仕事の人は、
もっと大きいのかな。
３５歳夫へ
海苔弁＋大根漬物＋きんぴらごぼう
小松菜のおひたし（自家０）
さつまいもリンゴ煮（自家０）
ブロッコリー＆トマト
ナスと豚肉の味噌炒め
醤油漬けゆで卵
きんぴらのスペースがなくなってやむなくご飯の上にのせた。
うちもSE。これでもすごい食べるなあと思っているけど体使う仕事の人は、
もっと大きいのかな。
３５歳夫へ
海苔弁＋大根漬物＋きんぴらごぼう
小松菜のおひたし（自家０）
さつまいもリンゴ煮（自家０）
ブロッコリー＆トマト
ナスと豚肉の味噌炒め
醤油漬けゆで卵
きんぴらのスペースがなくなってやむなくご飯の上にのせた。
>>216
大きなお世話だけど男って案外ベーシックなおにぎりが好きだよ。
鮭やおかかや梅干しとかね。
チーズ高菜とかツナマヨなんちゃらとかフライが具ってのは逆にコンビニちっくだと感じる。
うちの嫁もやたら凝った具を入れてくれる時期があったけど最近面倒になったのか梅干しとおかかばかりだ。
けどこちらの方がんまいw
大きなお世話だけど男って案外ベーシックなおにぎりが好きだよ。
鮭やおかかや梅干しとかね。
チーズ高菜とかツナマヨなんちゃらとかフライが具ってのは逆にコンビニちっくだと感じる。
うちの嫁もやたら凝った具を入れてくれる時期があったけど最近面倒になったのか梅干しとおかかばかりだ。
けどこちらの方がんまいw
>>226
レスありがとうございます。
実は以前にも仕事の都合でおにぎりしかお弁当に持っていかれない時期が約3ヶ月あり、
その当時もずっと変わりおにぎりを追求していました。
毎日おにぎりを食べるとなると うちの旦那は変り種を楽しみにしてくれてたので…
新しいパターン考えるのも 作り手の私の楽しみの一つなんですｗ
レスありがとうございます。
実は以前にも仕事の都合でおにぎりしかお弁当に持っていかれない時期が約3ヶ月あり、
その当時もずっと変わりおにぎりを追求していました。
毎日おにぎりを食べるとなると うちの旦那は変り種を楽しみにしてくれてたので…
新しいパターン考えるのも 作り手の私の楽しみの一つなんですｗ
>>227
男にレスするなよ
男にレスするなよ
40夫へ
ひき肉とほうれん草のカレー炒め
ちくわマヨチーズ焼き
ハム海苔入り卵焼き
切り干し大根煮付け（自０）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
上段380ml下段270mlのお弁当箱使ってます。事務職で運動量少ないのと
もともと小食なので。女子高生のお弁当みたいw
ひき肉とほうれん草のカレー炒め
ちくわマヨチーズ焼き
ハム海苔入り卵焼き
切り干し大根煮付け（自０）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
上段380ml下段270mlのお弁当箱使ってます。事務職で運動量少ないのと
もともと小食なので。女子高生のお弁当みたいw
ちょいと留守にしておりまして、数日ぶりのお弁当。
最近寒いので、また夜に作ってしまいました。
腐りませんように・・・。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉のミートボール・ケチャップ＆おたふくソース味
五目野菜の炒り豆腐
ほうれん草とコーンとしめじのバターソテー
たまごやき（甘いですｗ）
プチトマト
うちの夫のお弁当箱は総容量で確か850mlくらい。デスクワークです。
私のは昔ミスドの景品でもらったもの。夫のよりひとまわりくらい小さいか？
最近寒いので、また夜に作ってしまいました。
腐りませんように・・・。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉のミートボール・ケチャップ＆おたふくソース味
五目野菜の炒り豆腐
ほうれん草とコーンとしめじのバターソテー
たまごやき（甘いですｗ）
プチトマト
うちの夫のお弁当箱は総容量で確か850mlくらい。デスクワークです。
私のは昔ミスドの景品でもらったもの。夫のよりひとまわりくらい小さいか？
>>226はﾄﾒじゃね？
内容もﾄﾒﾄﾒしいし
内容もﾄﾒﾄﾒしいし
>>233
男の好みの話として「こちらの方がんまいw」と締めてるんだから、
実際の性別はともかく男として書いてるのは明らか。
でも書き方がものすごく女っぽいから、たぶん、普通に奥様が
「男ってベーシックなおにぎりの方が好き」って書きたかったのを
「手抜きの言い訳乙」とか言われたくないあまりに
自分を旦那の立場に偽装して書いたんじゃないかと思った。
男の好みの話として「こちらの方がんまいw」と締めてるんだから、
実際の性別はともかく男として書いてるのは明らか。
でも書き方がものすごく女っぽいから、たぶん、普通に奥様が
「男ってベーシックなおにぎりの方が好き」って書きたかったのを
「手抜きの言い訳乙」とか言われたくないあまりに
自分を旦那の立場に偽装して書いたんじゃないかと思った。
235 ：可愛い奥様：2008/04/03(木) 06:46:38 ID:qXYympxJO
旦那と高２息子
照り焼きハンバーグ
蛸の磯辺揚げ
挽き肉と筍の味噌炒め
高菜炒め
白飯に梅干し
照り焼きハンバーグ
蛸の磯辺揚げ
挽き肉と筍の味噌炒め
高菜炒め
白飯に梅干し
38歳夫＆入院中の友達の娘14歳
ごはん＆ふりかけ
ミートソースとじゃがいもの重ね焼き(中学生は＋チーズ)
缶詰ホタテ入りクリームコロッケ
ひじき五目煮
もやしのナムル
ほうれん草の海苔和え
女子中学生がいるからと張り切った前半二品のおかずと、
いつも通りの地味な後半三品との落差が、我ながら何とも。
ごはん＆ふりかけ
ミートソースとじゃがいもの重ね焼き(中学生は＋チーズ)
缶詰ホタテ入りクリームコロッケ
ひじき五目煮
もやしのナムル
ほうれん草の海苔和え
女子中学生がいるからと張り切った前半二品のおかずと、
いつも通りの地味な後半三品との落差が、我ながら何とも。
旦那と中②息子
炒飯
肉団子甘酢
ポテトサラダ
白身魚の味噌マヨオーブン焼き
きゃんちく（チーズとのり）
ほうれん草としめじナムル
水菜のサラダ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
キュウイ
炒飯
肉団子甘酢
ポテトサラダ
白身魚の味噌マヨオーブン焼き
きゃんちく（チーズとのり）
ほうれん草としめじナムル
水菜のサラダ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
キュウイ
28歳の夫へ
わかめ混ぜご飯
たらこスパ
ちくわとピーマンの甘辛炒
から揚げ（惣菜）
卵焼き
プチトマト
かにかま
クリームコロッケ（0）
野菜が少ない。週末に自家製0作らなきゃ。
わかめ混ぜご飯
たらこスパ
ちくわとピーマンの甘辛炒
から揚げ（惣菜）
卵焼き
プチトマト
かにかま
クリームコロッケ（0）
野菜が少ない。週末に自家製0作らなきゃ。
29歳旦那へ
おにぎり①高菜明太子＋紫蘇千切り
②塩鮭＋梅紫蘇散らし
③豚ﾏﾖ醤油炒め＋紫蘇千切り
…オマケつけるの忘れたorz
おにぎり①高菜明太子＋紫蘇千切り
②塩鮭＋梅紫蘇散らし
③豚ﾏﾖ醤油炒め＋紫蘇千切り
…オマケつけるの忘れたorz
33歳夫へ
豚肉と玉ねぎ甘辛煮（豚丼みたいな）
揚げ茄子のポン酢漬し
コーン入りスクランブルエッグ
茹でブロッコリー
きゅうりと大根の即席浅漬け
焼きたらこ
>238
キュウイってなんか可愛いですｗ
豚肉と玉ねぎ甘辛煮（豚丼みたいな）
揚げ茄子のポン酢漬し
コーン入りスクランブルエッグ
茹でブロッコリー
きゅうりと大根の即席浅漬け
焼きたらこ
>238
キュウイってなんか可愛いですｗ
242 ：可愛い奥様：2008/04/03(木) 07:54:34 ID:YJpehDohO
25歳 旦那さんに
コロッケ２つ
千切りキャベツ
茹でたブロッコリー
プチトマト
ウィンナー
味噌漬け豚肉
アスパラ入り鳥挽き肉田楽
切り干し大根とツナのサラダ
ゆかりおむすび
とろろ昆布と鰹節のおむすび
コロッケ２つ
千切りキャベツ
茹でたブロッコリー
プチトマト
ウィンナー
味噌漬け豚肉
アスパラ入り鳥挽き肉田楽
切り干し大根とツナのサラダ
ゆかりおむすび
とろろ昆布と鰹節のおむすび
22歳旦那
卵焼き
ウインナーとキノコの炒め
人参とピーマンのきんぴら
豚肉はさみあげ
油揚げと豆腐の味噌汁
どうしてもおかずに変化がつけられない
揚げ物と卵焼きはテッパンみたいになってるし…
卵焼き
ウインナーとキノコの炒め
人参とピーマンのきんぴら
豚肉はさみあげ
油揚げと豆腐の味噌汁
どうしてもおかずに変化がつけられない
揚げ物と卵焼きはテッパンみたいになってるし…
３７歳 ２４時間勤務ダンナ
①ナポリタンスパゲティ
レタス・千切りキャベツ・トマト・キュウリのサラダ
りんご
②鮭塩焼き
鶏チリ
きんぴらごぼう
卵焼き
なんだかナァ・・・
①ナポリタンスパゲティ
レタス・千切りキャベツ・トマト・キュウリのサラダ
りんご
②鮭塩焼き
鶏チリ
きんぴらごぼう
卵焼き
なんだかナァ・・・
豚とピーマンの味噌炒め
切干大根の煮物
ちくわとインゲンのマヨカレー炒め
アスパラ菜のお浸し
ミニトマト
切干大根の煮物
ちくわとインゲンのマヨカレー炒め
アスパラ菜のお浸し
ミニトマト
34歳旦那
筍ちらし寿司+白ご飯(ちりめん山椒)
ワカメと筍の酢の物
唐揚げ
海老寄せフライ(0)
ウインナー
甘い卵焼き
プチトマト
昨日実家から貰ったちらし寿司、自分もお昼に食べたかった。
取り分けたら弁当に足りなくなった…ごめん旦那。
筍ちらし寿司+白ご飯(ちりめん山椒)
ワカメと筍の酢の物
唐揚げ
海老寄せフライ(0)
ウインナー
甘い卵焼き
プチトマト
昨日実家から貰ったちらし寿司、自分もお昼に食べたかった。
取り分けたら弁当に足りなくなった…ごめん旦那。
鶏ささみ、玉葱、卵とじ、海苔（親子丼の具）
ピリ辛コンニャクおかか煎り
ニンジン千切り、味噌ネギかけ
ブロッコリー、プチトマト
グリーンピースご飯
大根、きゅうり昆布塩漬け、生姜甘酢漬け
ピリ辛コンニャクおかか煎り
ニンジン千切り、味噌ネギかけ
ブロッコリー、プチトマト
グリーンピースご飯
大根、きゅうり昆布塩漬け、生姜甘酢漬け
わすれもの
焼き鮭
焼き鮭
>>243
卵焼きに色んな具を混ぜるとちょっと新鮮かも。
って、実践してたらごめんなさい。
自分用
豚肉とピーマン＆ニラ＆もやしのピリ辛炒め
ナスとエノキのバター焼き
カニかまとチーズの海苔巻き
ほうれん草ゴマ和え
白飯のりたまふりかけ
卵焼きに色んな具を混ぜるとちょっと新鮮かも。
って、実践してたらごめんなさい。
自分用
豚肉とピーマン＆ニラ＆もやしのピリ辛炒め
ナスとエノキのバター焼き
カニかまとチーズの海苔巻き
ほうれん草ゴマ和え
白飯のりたまふりかけ
鳥肉の胡椒照り焼き
レンコンのきんぴら
菜の花のからし和え
パプリカのピクルス
ベーコンキャベツ大根のコンソメ
レンコンのきんぴら
菜の花のからし和え
パプリカのピクルス
ベーコンキャベツ大根のコンソメ
>>236
から揚げ作りの時、肉に下味を長くつけていると
味はたっぷり染み込みますが、同時に水分が抜けていきます。
つける時間が長ければ長いほど、浸透圧によって水分が多く抜け、
パサパサから揚げの原因になるのです。
から揚げのコツ：
フタ（衣）の前に水分補給（下味をつけた肉を水もみ）。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なるほど。
からあげ奥は下味つけて冷凍→解凍→衣つけだったから
下味をつける時点と解凍する時点の２回で水分が抜けまくり、
よってパサパサだったんだ。
>>215じゃないけど参考になったよ、ｱﾘｶﾞﾄﾝ
から揚げ作りの時、肉に下味を長くつけていると
味はたっぷり染み込みますが、同時に水分が抜けていきます。
つける時間が長ければ長いほど、浸透圧によって水分が多く抜け、
パサパサから揚げの原因になるのです。
から揚げのコツ：
フタ（衣）の前に水分補給（下味をつけた肉を水もみ）。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なるほど。
からあげ奥は下味つけて冷凍→解凍→衣つけだったから
下味をつける時点と解凍する時点の２回で水分が抜けまくり、
よってパサパサだったんだ。
>>215じゃないけど参考になったよ、ｱﾘｶﾞﾄﾝ
38歳旦那へ
海苔弁（一段目おかか+海苔 二段目海苔だけ）
梅干
唐揚げ（鶏胸肉）
セロリ・きゅうり・キャベツのサラダ
卵焼き（葱入り）
人参・高野豆腐の含め煮（昨夜残り）
ひじき（昨夜残り）
プチトマト
全体的にジミーな色合いになってしまいますた。
海苔弁には、なぜか唐揚げを入れたくなりまつ。
海苔弁（一段目おかか+海苔 二段目海苔だけ）
梅干
唐揚げ（鶏胸肉）
セロリ・きゅうり・キャベツのサラダ
卵焼き（葱入り）
人参・高野豆腐の含め煮（昨夜残り）
ひじき（昨夜残り）
プチトマト
全体的にジミーな色合いになってしまいますた。
海苔弁には、なぜか唐揚げを入れたくなりまつ。
>>236 & >>251
揚げる前にもも肉を砂漠化させてた訳ですね。
参考になります。
ありがとうございます。
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
ウィンナーケチャップ炒め
ほうれん草と舞茸のお浸し（自０）
五目ひじき煮（自０）
卵焼き（甘いやつ）
ミディトマト
小かぶ一夜漬け（夫）
茹でアスパラ（マヨネーズ添え、夫）
白花豆（市販惣菜、自分）
味噌汁（インスタント、自分）
揚げる前にもも肉を砂漠化させてた訳ですね。
参考になります。
ありがとうございます。
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
ウィンナーケチャップ炒め
ほうれん草と舞茸のお浸し（自０）
五目ひじき煮（自０）
卵焼き（甘いやつ）
ミディトマト
小かぶ一夜漬け（夫）
茹でアスパラ（マヨネーズ添え、夫）
白花豆（市販惣菜、自分）
味噌汁（インスタント、自分）
30歳夫へ
筋子のおにぎり
チキンカツ
こんにゃくの金平
レタスと竹輪の巻物
人参の塩茹で
ブロッコリー
プチトマト
>>217です。
唐揚げの粉のレスありがとうございました。
薄力粉はしっとりするんですね。
私は口の中が痛いほどバリバリな方が好きなので、片栗粉でちょうど良いのかもｗ
市販の唐揚げ粉も美味しいですよね。たまに無性に食べたくなります。
週末は唐揚げ持って、二度目の花見に行って来ます。
筋子のおにぎり
チキンカツ
こんにゃくの金平
レタスと竹輪の巻物
人参の塩茹で
ブロッコリー
プチトマト
>>217です。
唐揚げの粉のレスありがとうございました。
薄力粉はしっとりするんですね。
私は口の中が痛いほどバリバリな方が好きなので、片栗粉でちょうど良いのかもｗ
市販の唐揚げ粉も美味しいですよね。たまに無性に食べたくなります。
週末は唐揚げ持って、二度目の花見に行って来ます。
今日は半休で旦那の弁当を作らなくていいのでちょっと楽。
まだ旦那は家から出ていないｗ
>>243
おひたしを辛子和えにしてもいいんじゃないかな？
あと、胡麻和えもいいと思う。
胡麻和えを醤油や味噌で味付けすると変化を出せるよ！
それに、人参の胡麻和えだったら、スライサーで千切りにした生
の状態で胡麻和えにして、小分けして冷凍保存、冷凍のままお
弁当箱に詰めておくと、解凍された時にそのまま食べられる。
ちょっと硬いらしいけどｗ
千切りにした人参を軽くレンチンしてから味付けするともっといい
のかもしれないｗ
上記は野菜だけど、メインだったら鶏肉や豚肉をｺｰﾗ煮にしても
美味しいよ～。
あと、さんまの梅干煮とか味噌煮も。
おかずはどれも冷凍可。
まだ旦那は家から出ていないｗ
>>243
おひたしを辛子和えにしてもいいんじゃないかな？
あと、胡麻和えもいいと思う。
胡麻和えを醤油や味噌で味付けすると変化を出せるよ！
それに、人参の胡麻和えだったら、スライサーで千切りにした生
の状態で胡麻和えにして、小分けして冷凍保存、冷凍のままお
弁当箱に詰めておくと、解凍された時にそのまま食べられる。
ちょっと硬いらしいけどｗ
千切りにした人参を軽くレンチンしてから味付けするともっといい
のかもしれないｗ
上記は野菜だけど、メインだったら鶏肉や豚肉をｺｰﾗ煮にしても
美味しいよ～。
あと、さんまの梅干煮とか味噌煮も。
おかずはどれも冷凍可。
初めましてスレ。
ココの奥様は手抜きを感じられない。
すごいなぁ。。私なんて。。。＿|￣|○ il||li
３５歳夫
ベビーハムとインゲンの炒め物。
卵焼き（甘系）
塩鮭
ナスと牛肉の煮物（昨晩の残り物）
今朝花粉症の鼻づまりで４時半に目が覚め
以上を用意して詰めるだけに準備しておいた。
目が覚めたら、夫が自分でお弁当箱に詰めていた。
すまぬ、だんなよｗ。
ココの奥様は手抜きを感じられない。
すごいなぁ。。私なんて。。。＿|￣|○ il||li
３５歳夫
ベビーハムとインゲンの炒め物。
卵焼き（甘系）
塩鮭
ナスと牛肉の煮物（昨晩の残り物）
今朝花粉症の鼻づまりで４時半に目が覚め
以上を用意して詰めるだけに準備しておいた。
目が覚めたら、夫が自分でお弁当箱に詰めていた。
すまぬ、だんなよｗ。
36歳夫へ
ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
豚肉人参ピーマン味噌炒め
鶏むね肉ソース焼き
キャベツの浅漬け
ブロッコリー
卵焼き
カボチャ煮
りんご
今週は寝坊して、まだ二回しか作れてないorz
ごま塩ご飯
きんぴらごぼう
豚肉人参ピーマン味噌炒め
鶏むね肉ソース焼き
キャベツの浅漬け
ブロッコリー
卵焼き
カボチャ煮
りんご
今週は寝坊して、まだ二回しか作れてないorz
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(キャベツ、豆腐、しめじ、マイタケ)
ネギ入り厚焼き卵
チクワキュウリ
コロッケ(昨日の残り)
ミニハンバーグ(昨日の残り)
プチトマト
マカロニとウィンナーのケチャップ炒め
白ご飯
味噌汁(キャベツ、豆腐、しめじ、マイタケ)
ネギ入り厚焼き卵
チクワキュウリ
コロッケ(昨日の残り)
ミニハンバーグ(昨日の残り)
プチトマト
マカロニとウィンナーのケチャップ炒め
32歳夫へ。
ごはん＋高菜
スコッチエッグ
桜エビのさつま揚げ
スナップえんどう塩茹で
かぼちゃサラダ
赤パプリカといんげんのピクルス
息子＠６ヶ月が朝４時に起床したため、ハンバーグの予定を
スコッチエッグに変更してみました。高校の時の母のお弁当の味。
ごはん＋高菜
スコッチエッグ
桜エビのさつま揚げ
スナップえんどう塩茹で
かぼちゃサラダ
赤パプリカといんげんのピクルス
息子＠６ヶ月が朝４時に起床したため、ハンバーグの予定を
スコッチエッグに変更してみました。高校の時の母のお弁当の味。
36才夫と高校１年娘と今日から学童に通う
小1の息子と私の分
雑穀米（見事に息子が残してた）
出し巻き卵
ナポリタンスパゲティ
ビーフカツ
プチトマト
息子に「明日は白ご飯のおにぎりにしてくれ」と言われた・・
ってかここの奥様すごいな。おかずすごく美味しそう！
うちはこれで弁当箱いっぱいになるよ・・
小1の息子と私の分
雑穀米（見事に息子が残してた）
出し巻き卵
ナポリタンスパゲティ
ビーフカツ
プチトマト
息子に「明日は白ご飯のおにぎりにしてくれ」と言われた・・
ってかここの奥様すごいな。おかずすごく美味しそう！
うちはこれで弁当箱いっぱいになるよ・・
30歳夫へ
白飯（↓豚肉のせ）
豚肉のオイスター炒め
ウインナーと青梗菜のオーロラソース和え
コーンとなばなのバター醤油炒め
サツマイモの甘煮（取り置き）
スペインオムレツ風玉子焼き
ブロッコリー
いよかん（別容器）
白飯（↓豚肉のせ）
豚肉のオイスター炒め
ウインナーと青梗菜のオーロラソース和え
コーンとなばなのバター醤油炒め
サツマイモの甘煮（取り置き）
スペインオムレツ風玉子焼き
ブロッコリー
いよかん（別容器）
明日の私と夫のお弁当
発芽玄米と八穀ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
イカのリングフライ
ほたて貝柱フライ
3種のきのこと小松菜のおひたし
ポテトサラダ
たまごやき
プチトマト
>>261
みなさん豪華なお弁当ですよね。脱帽です。
私もみなさんに触発されて、ちょっとずつレパートリー増やしてますよ。
まとめサイトもかなり参考になります。お互いがんばりましょー。
発芽玄米と八穀ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
イカのリングフライ
ほたて貝柱フライ
3種のきのこと小松菜のおひたし
ポテトサラダ
たまごやき
プチトマト
>>261
みなさん豪華なお弁当ですよね。脱帽です。
私もみなさんに触発されて、ちょっとずつレパートリー増やしてますよ。
まとめサイトもかなり参考になります。お互いがんばりましょー。
268 ：可愛い奥様：2008/04/04(金) 06:47:22 ID:JvLXv2F3O
旦那と高２息子対外試合
おにぎり４個
ソース焼きそば
手羽元唐揚げ
冷凍ポテトコロッケ
シャウエッセン
ゆで玉子
今日の相手も強豪校みたい。頑張ってね。
おにぎり４個
ソース焼きそば
手羽元唐揚げ
冷凍ポテトコロッケ
シャウエッセン
ゆで玉子
今日の相手も強豪校みたい。頑張ってね。
38歳夫＆入院中の友達の娘14歳
おにぎり各２個(夫:梅おかか＆紫蘇味噌、女の子:梅おかか＆チーズおかか)
鯖の塩焼き
五目ひじき入り卵焼き
ほうれん草バター炒め
突き蒟蒻のたらこ煮
煮豆
おにぎり各２個(夫:梅おかか＆紫蘇味噌、女の子:梅おかか＆チーズおかか)
鯖の塩焼き
五目ひじき入り卵焼き
ほうれん草バター炒め
突き蒟蒻のたらこ煮
煮豆
33歳夫へ
豚バラのスタミナ焼き（玉葱、韮）
スクランブルエッグ
鮭フレーク
ほうれん草胡麻和え
茹でブロッコリー
エビ寄せフライ（０）
夫がわりと、偏食というか子供舌で、目新しいものより、好物の定番品
色々つまむよりも、気に入ったおかずで
たくさんのご飯を、モリモリ食べるのが好きなので
（もともと、会社で出る弁当が、食えないものが多すぎて
仕方なくカップめん食べてるとかいうので、作り始めたので・・・）
量も入らないし、あまり懲りすぎないで作ってたけど
いい加減ワンパターンになってきたｏｒｚ
でも「弁当が美味しいと昼が楽しみ！」と満足してくれてるのでいいか。
このスレを見てると、自分では思いもよらなかった組み合わせとか
メニューがあって感心します。
豚バラのスタミナ焼き（玉葱、韮）
スクランブルエッグ
鮭フレーク
ほうれん草胡麻和え
茹でブロッコリー
エビ寄せフライ（０）
夫がわりと、偏食というか子供舌で、目新しいものより、好物の定番品
色々つまむよりも、気に入ったおかずで
たくさんのご飯を、モリモリ食べるのが好きなので
（もともと、会社で出る弁当が、食えないものが多すぎて
仕方なくカップめん食べてるとかいうので、作り始めたので・・・）
量も入らないし、あまり懲りすぎないで作ってたけど
いい加減ワンパターンになってきたｏｒｚ
でも「弁当が美味しいと昼が楽しみ！」と満足してくれてるのでいいか。
このスレを見てると、自分では思いもよらなかった組み合わせとか
メニューがあって感心します。
旦那と中②息子
ごはんにほぐした焼き鮭
のりぐるぐる卵焼き
野菜多め焼きそば
がんも煮
ミニハンバーグ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｵﾚﾝｼﾞ
息子塾弁（夕方用意する予定のもの）
焼きおにぎり2個
ロールキャベツ
ポテトと、ﾍﾞｰｺﾝ炒め
シャウエッセン
ほうれん草おひたし
コーンのサラダ
キウイといちご
>>241
今までキュウイって発音してたわwwwwww
ごはんにほぐした焼き鮭
のりぐるぐる卵焼き
野菜多め焼きそば
がんも煮
ミニハンバーグ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｵﾚﾝｼﾞ
息子塾弁（夕方用意する予定のもの）
焼きおにぎり2個
ロールキャベツ
ポテトと、ﾍﾞｰｺﾝ炒め
シャウエッセン
ほうれん草おひたし
コーンのサラダ
キウイといちご
>>241
今までキュウイって発音してたわwwwwww
29歳旦那へ
おにぎり①鶏から揚げ＋梅しそマヨネーズ
②うに数の子まぶしの焼きおにぎり
③野沢菜シラスわかめご飯＋ツナマヨ
ほっけのソーセージ1本
本当、最近の皆さんのお弁当凄～い。
皆さんのメヌ見てると真似したいのがいっぱいあり過ぎなんだけど、
今はおにぎり弁当しか許されない…orz
おにぎり弁当生活4日目にして鬱憤が溜まるﾜﾀｸｼorz
おにぎり①鶏から揚げ＋梅しそマヨネーズ
②うに数の子まぶしの焼きおにぎり
③野沢菜シラスわかめご飯＋ツナマヨ
ほっけのソーセージ1本
本当、最近の皆さんのお弁当凄～い。
皆さんのメヌ見てると真似したいのがいっぱいあり過ぎなんだけど、
今はおにぎり弁当しか許されない…orz
おにぎり弁当生活4日目にして鬱憤が溜まるﾜﾀｸｼorz
弁当生活これからしばらくお休みなので、
特に必要は無いけど自家0消費用に夫と二人分
今から作成（家で二人で食べる）
海苔とふりかけ2段ご飯
焼き魚（自家0）
レンコンキンピラ（自家0）
ゴボウサラダ（自家0）
ポテトサラダ（作りすぎて夕食朝食兼用）
五目ひじき煮
ホウレン草入り玉子焼き
こんなもんかな。
特に必要は無いけど自家0消費用に夫と二人分
今から作成（家で二人で食べる）
海苔とふりかけ2段ご飯
焼き魚（自家0）
レンコンキンピラ（自家0）
ゴボウサラダ（自家0）
ポテトサラダ（作りすぎて夕食朝食兼用）
五目ひじき煮
ホウレン草入り玉子焼き
こんなもんかな。
38歳ダンナへ
筍ご飯（昨夜残り）
豚肉の野菜巻き（人参・アスパラ）
レタス・プチトマト
ほうれん草・もやしのナムル
エリンギと油揚げの煮物
卵焼き（三つ葉入り）
きゃんちく（海苔・梅肉・紫蘇・きゅうり）
チーズはとろけてないと食べないので、きゃんちくには
チーズいれないでつ。
筍ご飯（昨夜残り）
豚肉の野菜巻き（人参・アスパラ）
レタス・プチトマト
ほうれん草・もやしのナムル
エリンギと油揚げの煮物
卵焼き（三つ葉入り）
きゃんちく（海苔・梅肉・紫蘇・きゅうり）
チーズはとろけてないと食べないので、きゃんちくには
チーズいれないでつ。
３６歳夫へ
ゆかりごはん
ウィンナーとはんぺん
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり・プチトマト・ハム）
五目豆
卵焼き
かぼちゃの煮物
ゆかりごはん
ウィンナーとはんぺん
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり・プチトマト・ハム）
五目豆
卵焼き
かぼちゃの煮物
４歳ﾑﾁｺへ
チーズ入り鰯バーグ
チーちく
キャベツ、玉葱、ミックスベジ入りソース焼きそば
沢庵
トマト
ふりかけごはん
レモンゼリー
こんなんで毎日超喜んでくれる息子に感謝の日々です。
チーズ入り鰯バーグ
チーちく
キャベツ、玉葱、ミックスベジ入りソース焼きそば
沢庵
トマト
ふりかけごはん
レモンゼリー
こんなんで毎日超喜んでくれる息子に感謝の日々です。
31歳夫へ
ふりかけご飯
自家0MIXべジとチーズ入りオムレツ
茎わかめの金平
ちくわに葱を詰めて照り焼きにしたもの
味噌汁(小松菜･玉葱)
ふりかけご飯
自家0MIXべジとチーズ入りオムレツ
茎わかめの金平
ちくわに葱を詰めて照り焼きにしたもの
味噌汁(小松菜･玉葱)
32歳夫へ。
ベーグルサンド①鳥はむ・サラダ菜・人参マリネ
ベーグルサンド②鮭フライ・ルッコラ・タルタル
昨夜けんかしたので、ミッフィーちゃんのついたサンドイッチ箱に詰めた挙げ句、
ベーグルのへそに干し葡萄乗せて（おっぱい）やった。
ザマミロ…
ベーグルサンド①鳥はむ・サラダ菜・人参マリネ
ベーグルサンド②鮭フライ・ルッコラ・タルタル
昨夜けんかしたので、ミッフィーちゃんのついたサンドイッチ箱に詰めた挙げ句、
ベーグルのへそに干し葡萄乗せて（おっぱい）やった。
ザマミロ…
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ツナ入り厚焼き卵
レタスハム巻き
沢庵
チクワとほうれん草の醤油炒め
白身魚の甘酢あんかけ(冷凍)
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ツナ入り厚焼き卵
レタスハム巻き
沢庵
チクワとほうれん草の醤油炒め
白身魚の甘酢あんかけ(冷凍)
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
牛肉野菜炒め
チーズインウィンナー
卵焼き（甘いやつ）
ポテトサラダ
ミディトマト
茹でそら豆
茹でアスパラ（マヨ添え、夫）
味噌汁（インスタント）
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
牛肉野菜炒め
チーズインウィンナー
卵焼き（甘いやつ）
ポテトサラダ
ミディトマト
茹でそら豆
茹でアスパラ（マヨ添え、夫）
味噌汁（インスタント）
みなさん、弁当立派すぎ・・・
見習います
見習います
42歳SE夫へ
たけのこご飯（昨日の残り）
ブリの照り焼き
はんぺんのチーズ挟みバター醤油風味
五目ひじき煮（自０）
二色ピーマンの肉味噌炒め
トマト
そろそろ炊き込みご飯は危ないかな・・・・＠東海地方
残り物を弁当箱に詰めて自分と娘（二歳）のお昼にしてみた。
一応おかしなにおいはせず、大丈夫だった。
弁当にするとお昼の洗いものが少なくて楽です。
たけのこご飯（昨日の残り）
ブリの照り焼き
はんぺんのチーズ挟みバター醤油風味
五目ひじき煮（自０）
二色ピーマンの肉味噌炒め
トマト
そろそろ炊き込みご飯は危ないかな・・・・＠東海地方
残り物を弁当箱に詰めて自分と娘（二歳）のお昼にしてみた。
一応おかしなにおいはせず、大丈夫だった。
弁当にするとお昼の洗いものが少なくて楽です。
36才夫と高校１年娘と学童に通う
小1の息子と私の分
ご飯にごま塩（息子はおにぎり）
唐揚げ
鳥のキモ煮（息子以外）
出し巻きたまご
切干大根の煮物
プチトマト
まとまサイト見て頑張るぞ！
小1の息子と私の分
ご飯にごま塩（息子はおにぎり）
唐揚げ
鳥のキモ煮（息子以外）
出し巻きたまご
切干大根の煮物
プチトマト
まとまサイト見て頑張るぞ！
286 ：可愛い奥様：2008/04/05(土) 06:37:49 ID:65S5JttNO
旦那休み、高２息子部活
おにぎり４個
豚肉しょうが焼き
ナポリタンスパ
キャベツ千切り
チーズ天婦羅
イカと里芋煮
おにぎり４個
豚肉しょうが焼き
ナポリタンスパ
キャベツ千切り
チーズ天婦羅
イカと里芋煮
皆さんすごい！
参考になります！
40歳夫へ
ゴマ塩+梅ご飯
牛と玉ねぎの中華炒め
ウィンナー天ぷら
蟹かま入り玉子焼き
ごま昆布(市販)
いつもこんななのに文句も言わず食べてくれてありがとう…これから勉強致します。
参考になります！
40歳夫へ
ゴマ塩+梅ご飯
牛と玉ねぎの中華炒め
ウィンナー天ぷら
蟹かま入り玉子焼き
ごま昆布(市販)
いつもこんななのに文句も言わず食べてくれてありがとう…これから勉強致します。
土日関係なしの38歳夫＆入院中の友達の娘14歳
おにぎり各２個(梅おかか＆たらこ)
鯖の塩焼き
豆腐とチーズの挟み揚げ
ほうれん草入り卵焼き
アスパラベーコン
玉葱・ピーマン・人参の甘酢炒め
おにぎり各２個(梅おかか＆たらこ)
鯖の塩焼き
豆腐とチーズの挟み揚げ
ほうれん草入り卵焼き
アスパラベーコン
玉葱・ピーマン・人参の甘酢炒め
21歳旦那
ご飯
ハンバーグ
竹の子と豚肉のおかか和え
ポテトサラダ
玉子焼き
豆腐とエリンギの味噌汁
ご飯
ハンバーグ
竹の子と豚肉のおかか和え
ポテトサラダ
玉子焼き
豆腐とエリンギの味噌汁
旦那と中②部活息子
ひじきご飯のいなり
卵焼き
鰤照焼き
から揚げ
きんぴらごぼう
きゅうりちくわ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
息子にバナナと冷凍ゼリー
私は仲間とお花見
いなりずし（ひじきごはん、しろごま）
から揚げ 担当
ひじきご飯のいなり
卵焼き
鰤照焼き
から揚げ
きんぴらごぼう
きゅうりちくわ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
息子にバナナと冷凍ゼリー
私は仲間とお花見
いなりずし（ひじきごはん、しろごま）
から揚げ 担当
29歳旦那へ
おにぎり①おかか醤油＋葱・天ｶｽ・ﾁｰｽﾞ
②野沢菜ｼﾗｽわかめ明太子ご飯＋焼きたらこ
③鮭ﾏﾖ＋刻み梅 （朧昆布おにぎり）
チーカマ1本
おにぎり①おかか醤油＋葱・天ｶｽ・ﾁｰｽﾞ
②野沢菜ｼﾗｽわかめ明太子ご飯＋焼きたらこ
③鮭ﾏﾖ＋刻み梅 （朧昆布おにぎり）
チーカマ1本
毎度毎度凝ってることには確かに感心するけど
一個一個のボリュームというかカロリーというか
味の濃さというか塩分というかすごそうですね・・・
一個一個のボリュームというかカロリーというか
味の濃さというか塩分というかすごそうですね・・・
>>292
うーん、ソレは私もいつも気にかかるところ・・・。
味が濃いほうが冷めても美味しく食べられるらしく
薄味にしたら文句言われちゃってサァ。
でも、みんな偉いよ。感心する。
うちの弁当見てみてよｗ
３７歳２４時間勤務亭主へ
①豚焼きしゃぶ・サラダ風
小松菜とあげの卵とじ
高野豆腐とふきの煮物（昨夜残り）
②ウインナー炒めキャベツ添え
小松菜とあげの卵とじ
菊菜の海苔和え
うーん、ソレは私もいつも気にかかるところ・・・。
味が濃いほうが冷めても美味しく食べられるらしく
薄味にしたら文句言われちゃってサァ。
でも、みんな偉いよ。感心する。
うちの弁当見てみてよｗ
３７歳２４時間勤務亭主へ
①豚焼きしゃぶ・サラダ風
小松菜とあげの卵とじ
高野豆腐とふきの煮物（昨夜残り）
②ウインナー炒めキャベツ添え
小松菜とあげの卵とじ
菊菜の海苔和え
38歳ダンナへ
ご飯・梅干
豚肉とピーマンの味噌炒め（豆板醤少し）
卵焼き（海苔を巻いた）
三つ葉・葱・油揚げの辛子醤油和え
ちくわのカレー揚げ
ほうれん草・カニカマのサラダ
プチトマト
ご飯・梅干
豚肉とピーマンの味噌炒め（豆板醤少し）
卵焼き（海苔を巻いた）
三つ葉・葱・油揚げの辛子醤油和え
ちくわのカレー揚げ
ほうれん草・カニカマのサラダ
プチトマト
久しぶりのお弁当でした
31歳夫へ
ご飯（ゆかり）、焼き鮭、
いんげんゴマ和え、きんぴらごぼう、
ナゲット、プチトマト
詰めるのが難しい･･･
31歳夫へ
ご飯（ゆかり）、焼き鮭、
いんげんゴマ和え、きんぴらごぼう、
ナゲット、プチトマト
詰めるのが難しい･･･
>>293
>>295
え？ 私のおにぎりの事だったんですか？？？
小さいおにぎりだし、わかめ明太子は所謂『混ぜるわかめふりかけ』だし
おにぎりだけなのでカロリーと言っても頑張ったって600kcal位…
ギョニソー1本44kcalだし…
普通にお弁当食べるより全然カロリーも塩分も少ないと思うけどなぁorz
>>295
え？ 私のおにぎりの事だったんですか？？？
小さいおにぎりだし、わかめ明太子は所謂『混ぜるわかめふりかけ』だし
おにぎりだけなのでカロリーと言っても頑張ったって600kcal位…
ギョニソー1本44kcalだし…
普通にお弁当食べるより全然カロリーも塩分も少ないと思うけどなぁorz
単純に「昼食にそのカロリー、その塩分」ってことじゃなくて、
おにぎりだけ＝炭水化物以外の栄養素ほとんどナシで
そのカロリーとか塩分、というのが「すごそう」と言われてるポイントかと。
ここ数日の流れを追ってみると、
>>202→>>240→>>272→>>291と日に日に内容が激しくなるにつれ
「それ、味が混じって不味いんじゃ……？」って感じになってくのもすごい。
おにぎりだけ＝炭水化物以外の栄養素ほとんどナシで
そのカロリーとか塩分、というのが「すごそう」と言われてるポイントかと。
ここ数日の流れを追ってみると、
>>202→>>240→>>272→>>291と日に日に内容が激しくなるにつれ
「それ、味が混じって不味いんじゃ……？」って感じになってくのもすごい。
>>298
今おにぎりだけ、のお弁当になってるのは職場の都合によるものなので
その他の蛋白質や野菜などのおかずを持って行ってもらいたくても
「片手でひょいひょい簡単に食べれるものじゃなきゃ無理。おかずは要らない。」
という事なので…
おまけはｺｿｰﾘ入れてます。orz
足りない分の栄養は朝晩で摂ってもらってるから大丈夫かと。
おにぎり弁当が始まってからの今日までのおにぎりは今までも作った中で高評価だったものを作っていますので
＞味が混じって不味い←うちの旦那にはそれは無いとｵﾓ。
しかし…しばらく消えますね ﾉｼ
今おにぎりだけ、のお弁当になってるのは職場の都合によるものなので
その他の蛋白質や野菜などのおかずを持って行ってもらいたくても
「片手でひょいひょい簡単に食べれるものじゃなきゃ無理。おかずは要らない。」
という事なので…
おまけはｺｿｰﾘ入れてます。orz
足りない分の栄養は朝晩で摂ってもらってるから大丈夫かと。
おにぎり弁当が始まってからの今日までのおにぎりは今までも作った中で高評価だったものを作っていますので
＞味が混じって不味い←うちの旦那にはそれは無いとｵﾓ。
しかし…しばらく消えますね ﾉｼ
３００
>>291
一食一食でバランス考えるやり方もあると思うけど、
1日単位とか1週間単位でバランスが取れてればいいんじゃない？
291ご夫婦(一家)が元気で楽しく過ごせてればいいんだよ。
気にしない気にしない。
一食一食でバランス考えるやり方もあると思うけど、
1日単位とか1週間単位でバランスが取れてればいいんじゃない？
291ご夫婦(一家)が元気で楽しく過ごせてればいいんだよ。
気にしない気にしない。
食べる人の年代も運動量も食の好みも人それぞれなのに、
他人の弁当にケチつける人って何様？と思う。
毎日工夫して変化をつける努力は見習うべきものがあるよ。
他人の弁当にケチつける人って何様？と思う。
毎日工夫して変化をつける努力は見習うべきものがあるよ。
>291
いや、おにぎり一個一個が小さくてたくさんなのか
具がそれぞれごく薄味で混ざってるのか
数字の後に＋で書いてあるけど、前後がひとつに入ってるのか
それぞれが別のおにぎりで、２個組みで三つにわけてるのか
わからなくて味の想像がつかなかったんで書いてしまいました
食べやすいようにおにぎりに何でも具を入れちゃうのは普通にありだと思います
ちっちゃいおにぎりでいろんな種類作ってるってことなんですね
すみません、書いた後で申し訳ないですけどお気になさらないで下さい・・・
いや、おにぎり一個一個が小さくてたくさんなのか
具がそれぞれごく薄味で混ざってるのか
数字の後に＋で書いてあるけど、前後がひとつに入ってるのか
それぞれが別のおにぎりで、２個組みで三つにわけてるのか
わからなくて味の想像がつかなかったんで書いてしまいました
食べやすいようにおにぎりに何でも具を入れちゃうのは普通にありだと思います
ちっちゃいおにぎりでいろんな種類作ってるってことなんですね
すみません、書いた後で申し訳ないですけどお気になさらないで下さい・・・
それぞれが別のおにぎりとして見れば、そう違和感でもなかったんだけど
最初見たとき
「え？高菜の明太子にさらに焼きたらこ？から揚げなのに梅しそマヨネーズ？
鮭マヨに刻み梅に朧昆布？」
って全部ごっちゃにしてたんでびっくりしたんです
でも書き方感じ悪かったですね、余計なお世話だし・・・本当ごめんなさい
最初見たとき
「え？高菜の明太子にさらに焼きたらこ？から揚げなのに梅しそマヨネーズ？
鮭マヨに刻み梅に朧昆布？」
って全部ごっちゃにしてたんでびっくりしたんです
でも書き方感じ悪かったですね、余計なお世話だし・・・本当ごめんなさい
素直に謝る>>304>>305に好感。
おにぎりとして想像すれば普通に>>305みたいな誤解？はしなさそうだけどw
そこまで細かく書く必要も無いだろうし、気になったなら後から嫌みなレスしないで質問すれば良かったんだよ。
言い方的には>>298こそ謝った方がいいんじゃないかと思ったけどね～
おにぎりとして想像すれば普通に>>305みたいな誤解？はしなさそうだけどw
そこまで細かく書く必要も無いだろうし、気になったなら後から嫌みなレスしないで質問すれば良かったんだよ。
言い方的には>>298こそ謝った方がいいんじゃないかと思ったけどね～
おにぎり奥、前にも余計なお世話で
つっこまれてたけど、なんかわかるｗ
そういうスレじゃないから、と
スルーはしてたけど
（人のレスにつっこみ不要って意味ね）
自分語りとアピールがちょっと過剰。
普通に作ったメニューだけ
書いてればいいのに。
お弁当にしろ、おにぎりにしろ、
アイデアは凄いんだからさ。
つっこまれてたけど、なんかわかるｗ
そういうスレじゃないから、と
スルーはしてたけど
（人のレスにつっこみ不要って意味ね）
自分語りとアピールがちょっと過剰。
普通に作ったメニューだけ
書いてればいいのに。
お弁当にしろ、おにぎりにしろ、
アイデアは凄いんだからさ。
あー ↑こういうのこそ見事に不要な荒らし。
無駄なレスしないで黙って見てれば？w
無駄なレスしないで黙って見てれば？w
おじさんへ
じゃこ・海苔 ご飯
とうもろこし
さわらの西京焼き
焼きそらまめ
ウインナー
チーズから揚げ
ちくわとイカのしょうが焼き
ブロッコリー
トマト
ビスコ一個
じゃこ・海苔 ご飯
とうもろこし
さわらの西京焼き
焼きそらまめ
ウインナー
チーズから揚げ
ちくわとイカのしょうが焼き
ブロッコリー
トマト
ビスコ一個
>>306はなんでそんなにえらそうなの？
花見弁当はスレ違いですか？
★毎日お弁当を作っている奥様★
314 ：可愛い奥様：2008/04/06(日) 06:39:52 ID:FwIIIu2jO
旦那休日出勤、高２息子部活
かしわ飯
酢豚
揚げ餃子
ゆで玉子
小松菜お浸し
鰯丸干し
かしわ飯
酢豚
揚げ餃子
ゆで玉子
小松菜お浸し
鰯丸干し
315 ：可愛い奥様：2008/04/06(日) 06:43:54 ID:LiT9K+tYO
38歳夫＆入院中の友達の娘14歳
おにぎり各２個
(夫：焼き鮭＆帆立照り焼き、女の子：焼き鮭＆帆立マヨネーズ)
豚肉と野菜(牛蒡、人参、長葱、椎茸)の胡麻味噌炒め
アスパラのバター炒め
煮卵
プチトマトのベーコン巻き茗荷の梅漬け
ひとまず女の子はお弁当今日まで、夫は明後日まで。
あと二日だと思うとメニュー考えるのもちょっと楽しい。
おにぎり各２個
(夫：焼き鮭＆帆立照り焼き、女の子：焼き鮭＆帆立マヨネーズ)
豚肉と野菜(牛蒡、人参、長葱、椎茸)の胡麻味噌炒め
アスパラのバター炒め
煮卵
プチトマトのベーコン巻き茗荷の梅漬け
ひとまず女の子はお弁当今日まで、夫は明後日まで。
あと二日だと思うとメニュー考えるのもちょっと楽しい。
25歳旦那さんへ
茹でたブロッコリー(マヨネーズ付き
ミニトマト２つ
アスパラガスの豚肉巻き５つ
卵焼
唐揚げ３つ
インゲンの唐揚げ３つ
インゲンのおかかあえ
ほうれん草のナムル
おむすび２つ
梅干しとノリ
(じゃこ混ぜシソのは葉巻き)
(ワカメとじゃこ混ぜのシソの葉巻き)
茹でたブロッコリー(マヨネーズ付き
ミニトマト２つ
アスパラガスの豚肉巻き５つ
卵焼
唐揚げ３つ
インゲンの唐揚げ３つ
インゲンのおかかあえ
ほうれん草のナムル
おむすび２つ
梅干しとノリ
(じゃこ混ぜシソのは葉巻き)
(ワカメとじゃこ混ぜのシソの葉巻き)
書き忘れ
ピーマン玉ねぎとベーコンのチーズ焼
ピーマン玉ねぎとベーコンのチーズ焼
旦那と中②部活息子
ｶﾆｶﾏ卵巻き
かぼちゃコロッケ
アジフライ
きゃんちく（ハム、チーズ）
ほうれん草胡麻和え
茹でインゲン
ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにふりかけ オレンジ
息子 おにぎり２個 バナナ 冷凍カップゼリー
ｶﾆｶﾏ卵巻き
かぼちゃコロッケ
アジフライ
きゃんちく（ハム、チーズ）
ほうれん草胡麻和え
茹でインゲン
ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにふりかけ オレンジ
息子 おにぎり２個 バナナ 冷凍カップゼリー
旦那さんと高２息子さんの部活弁当作ってる方のお弁当、
いつも美味しそうなんだよなあ。
息子さんラグビー部だっけ？
たん白質重視、男の弁当！って感じでそそられる…
いつも美味しそうなんだよなあ。
息子さんラグビー部だっけ？
たん白質重視、男の弁当！って感じでそそられる…
321 ：可愛い奥様：2008/04/06(日) 13:51:47 ID:rjQlocST0
>>310
ﾋﾞｽｺ一個が可愛い
ﾋﾞｽｺ一個が可愛い
明日からおべんとう作り再開です。
このスレ参考にして頑張る。
このスレ参考にして頑張る。
今月から高校生になった息子のお弁当作り開始です。
なんか緊張する。
旦那さんと高２息子さんの部活弁当作ってる方、参考にさせて頂いて宜しいでしょうか？
なんか緊張する。
旦那さんと高２息子さんの部活弁当作ってる方、参考にさせて頂いて宜しいでしょうか？
そっか、新学期なんだね。
お弁当創作ヽ（´ー｀）人（´ー｀）ノﾅｶｰﾏが増えて嬉しい限りです。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
ほたて貝柱ガーリックバター炒め
切干大根（にんじんと油揚げ入り）
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
バウムクーヘン（夫のみおやつに）
朝が・・・朝の時間が貴重なんです・・・
お弁当創作ヽ（´ー｀）人（´ー｀）ノﾅｶｰﾏが増えて嬉しい限りです。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
ほたて貝柱ガーリックバター炒め
切干大根（にんじんと油揚げ入り）
たまごやき
ブロッコリー
プチトマト
バウムクーヘン（夫のみおやつに）
朝が・・・朝の時間が貴重なんです・・・
ふりかけご飯
エビフライ＆チキンカツ（夕飯の残り）
金平ごぼう（自0）
マカロニチーズ焼き
ほうれん草バター炒め
月曜日って凄く作るの面倒だ…。
でもこのスレで「皆頑張って作ってるんだなぁ」と、
モチを上げさせてもらってます。
エビフライ＆チキンカツ（夕飯の残り）
金平ごぼう（自0）
マカロニチーズ焼き
ほうれん草バター炒め
月曜日って凄く作るの面倒だ…。
でもこのスレで「皆頑張って作ってるんだなぁ」と、
モチを上げさせてもらってます。
夫へ
職場で食べる朝食用
ロールパンにカレー（昨夜の残りｗ）をはさんだもの
菓子パン
レーズンパン
昼食用弁当
稲荷ずし＋自家製紅ショウガ
豚肉、ニラ、チンゲン菜のごまみそ炒め
ゴボウの天ぷら（昨夜の残り）
小松菜のポン酢おひたし
プチトマト
職場で食べる朝食用
ロールパンにカレー（昨夜の残りｗ）をはさんだもの
菓子パン
レーズンパン
昼食用弁当
稲荷ずし＋自家製紅ショウガ
豚肉、ニラ、チンゲン菜のごまみそ炒め
ゴボウの天ぷら（昨夜の残り）
小松菜のポン酢おひたし
プチトマト
329 ：可愛い奥様：2008/04/07(月) 06:44:14 ID:A7YDaZjpO
旦那と高２息子
鶏ももニンニク唐揚げ
塩焼きそば
煮玉子
シャウエッセン
ピーマン塩炒め
白飯にのりたま
鶏ももニンニク唐揚げ
塩焼きそば
煮玉子
シャウエッセン
ピーマン塩炒め
白飯にのりたま
25歳旦那へ
茄子のﾐｰﾄｽﾊﾟ大盛り
ﾐﾆﾄﾏﾄとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ
寝坊しましたｽﾏｿ
茄子のﾐｰﾄｽﾊﾟ大盛り
ﾐﾆﾄﾏﾄとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｻﾗﾀﾞ
寝坊しましたｽﾏｿ
凄く久しぶりに作ってあげようと急に思い立ったので
おかずは卵焼きとシャウエッセンときんぴらごぼうのみ。
おにぎりを社長おむすびにしてあげたけどｗ
おかずは卵焼きとシャウエッセンときんぴらごぼうのみ。
おにぎりを社長おむすびにしてあげたけどｗ
自分のお弁当
十六穀米のごはん＋かつお生ふりかけ
うずら卵と鶏もも肉のさっぱり煮
五目煮豆（自家０）
ピーマンのおかかあえ
さつまいもグラッセ（自家０）
昨日焼いたブラウニーひときれ
十六穀米のごはん＋かつお生ふりかけ
うずら卵と鶏もも肉のさっぱり煮
五目煮豆（自家０）
ピーマンのおかかあえ
さつまいもグラッセ（自家０）
昨日焼いたブラウニーひときれ
旦那休み、中②息子新学期
ゆかりごはん
手羽元煮と煮玉子
レンコンのきんぴら
えびしゅうまい
ほうれんそうナムル
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
塾弁（夕方用意）
ナポリタン
ミニハンバーグ
ツナサラダ
バナナ
ゆかりごはん
手羽元煮と煮玉子
レンコンのきんぴら
えびしゅうまい
ほうれんそうナムル
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
塾弁（夕方用意）
ナポリタン
ミニハンバーグ
ツナサラダ
バナナ
桜海老、野菜かき揚げ煮
お麩入り卵焼き
ブロッコリーごま塩
蕪葉、ジャコ、油揚げ煎り浸し
プチトマト、サラダ菜
わかめご飯
生姜甘酢漬け
お麩入り卵焼き
ブロッコリーごま塩
蕪葉、ジャコ、油揚げ煎り浸し
プチトマト、サラダ菜
わかめご飯
生姜甘酢漬け
黒米、栗おこわ、山菜おこわのプチおにぎり
レタス、鰤照り
ほうれん草のおひたし
白身魚のフライ、ポテトサラダ
レタス、鰤照り
ほうれん草のおひたし
白身魚のフライ、ポテトサラダ
34歳旦那
しらすわかめご飯に梅干し
そぼろとニラの焼きそば
卵焼き
コロッケ(自0)
エビよせフライ(0)
キュウリにゴマドレ+プチトマト
風邪ひいて味覚がない…頭も働いてない。
焼きそばにそぼろって食べにくいだろ。詰めながら自分に問いかけた。
しらすわかめご飯に梅干し
そぼろとニラの焼きそば
卵焼き
コロッケ(自0)
エビよせフライ(0)
キュウリにゴマドレ+プチトマト
風邪ひいて味覚がない…頭も働いてない。
焼きそばにそぼろって食べにくいだろ。詰めながら自分に問いかけた。
38歳夫
おにぎり２個(たらこ、紫蘇味噌)
鶏ムネ肉のピカタ
帆立のフライ
ピーマンとじゃこの炒め煮
蓮根のきんぴら
プチトマトのマリネ
おにぎり２個(たらこ、紫蘇味噌)
鶏ムネ肉のピカタ
帆立のフライ
ピーマンとじゃこの炒め煮
蓮根のきんぴら
プチトマトのマリネ
38歳ダンナへ
鮭・紫蘇・ゴマを混ぜたご飯
メンチカツ（自家０）
キャベツ千切り（マヨ+フレンチドレ）
卵焼き（葱入り）
冷しゃぶ風きゅうりまき（ポン酢）
（きゅうりの薄切りに、茹でて冷やした豚肉・トマトを巻いたもの）
しいたけマヨ味噌やき（石づきとカニカマを乗せた）
大根・麩の煮物
れんこんのきんぴら（実家母より）
明日から新学期！
下の娘は入学式！！
新一年生の給食開始は、21日から・・・orz
鮭・紫蘇・ゴマを混ぜたご飯
メンチカツ（自家０）
キャベツ千切り（マヨ+フレンチドレ）
卵焼き（葱入り）
冷しゃぶ風きゅうりまき（ポン酢）
（きゅうりの薄切りに、茹でて冷やした豚肉・トマトを巻いたもの）
しいたけマヨ味噌やき（石づきとカニカマを乗せた）
大根・麩の煮物
れんこんのきんぴら（実家母より）
明日から新学期！
下の娘は入学式！！
新一年生の給食開始は、21日から・・・orz
31歳夫、小4娘、私のお弁当
ご飯（ごま塩、梅干し）、唐揚げ、ごぼうサラダ、胡瓜と人参の浅漬け、ひじき入り卵焼き、プチトマト
ご飯（ごま塩、梅干し）、唐揚げ、ごぼうサラダ、胡瓜と人参の浅漬け、ひじき入り卵焼き、プチトマト
４２歳夫へ
ごはんに自家製ふりかけ
鶏肉の八幡巻き（自０）
キャンちく
ほうれん草胡麻和え
レンコンのタラコ炒め
プチトマト
ごはんに自家製ふりかけ
鶏肉の八幡巻き（自０）
キャンちく
ほうれん草胡麻和え
レンコンのタラコ炒め
プチトマト
32歳夫へ。
ごま塩ごはん
ひじき五目煮
鶏からあげ
ピーマンとかぼちゃ素揚げ
いんげん胡麻和え
プチトマト
うずらたまごピクルス
きゃんちく（紫蘇とチーズ）
ごま塩ごはん
ひじき五目煮
鶏からあげ
ピーマンとかぼちゃ素揚げ
いんげん胡麻和え
プチトマト
うずらたまごピクルス
きゃんちく（紫蘇とチーズ）
豚とピーマンの味噌炒め
切干大根の煮物
キュウリとワカメの酢の物
ちくわとインゲンのカレーマヨ炒め
ミニトマト
切干大根の煮物
キュウリとワカメの酢の物
ちくわとインゲンのカレーマヨ炒め
ミニトマト
39歳夫＆自分
五穀米（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
いわし煮（トメより、夫のみ）
大根＆豚角煮
煮玉子
切干大根煮
ほうれん草と舞茸のお浸し
茹でブロッコリー（マヨ添え、夫）
ミディトマト
味噌汁（インスタント）
牛乳ゼリー（夫作）
彩の悪い、茶色いお弁当だけど良いよね
五穀米（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
いわし煮（トメより、夫のみ）
大根＆豚角煮
煮玉子
切干大根煮
ほうれん草と舞茸のお浸し
茹でブロッコリー（マヨ添え、夫）
ミディトマト
味噌汁（インスタント）
牛乳ゼリー（夫作）
彩の悪い、茶色いお弁当だけど良いよね
35歳夫へ
ごはん(ごましお)
シャケ
玉子焼き(小ネギ＋おかか)
焼きそば(自0)
ほうれん草おひたし
沢庵
まとめサイトのさつまいもバターきんぴらと10目海藻根菜煮は
解凍してから詰めてますか？
ごはん(ごましお)
シャケ
玉子焼き(小ネギ＋おかか)
焼きそば(自0)
ほうれん草おひたし
沢庵
まとめサイトのさつまいもバターきんぴらと10目海藻根菜煮は
解凍してから詰めてますか？
36才夫と高校１年娘と学童に通う
小1の息子と私の分
雑穀米（息子は鮭を混ぜておにぎりに）
ハンバーグ
レンコンとえびの落とし揚げ
プチトマト
サラダ菜が入った炒り卵
野菜すくない・・
小1の息子と私の分
雑穀米（息子は鮭を混ぜておにぎりに）
ハンバーグ
レンコンとえびの落とし揚げ
プチトマト
サラダ菜が入った炒り卵
野菜すくない・・
30歳夫へ（昼食用のです）
ゆかりご飯
鮭のムニエル（塩・コショウ・バジル）
玉子焼き
ささみとキュウリのサラダ
ブナピーとピーマンの炒め物（おかか）
アスパラの肉まき
鶏ハム（自家製）
ミニトマト
清見オレンジ
ゆかりご飯
鮭のムニエル（塩・コショウ・バジル）
玉子焼き
ささみとキュウリのサラダ
ブナピーとピーマンの炒め物（おかか）
アスパラの肉まき
鶏ハム（自家製）
ミニトマト
清見オレンジ
クックパッドだとおも
349 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 06:01:57 ID:Drpk1+DCO
旦那と高２息子
豚肉しょうが焼き
堅めのハムエッグ
酢鶏
野菜ビーフン
白飯に梅干しとごま塩
豚肉しょうが焼き
堅めのハムエッグ
酢鶏
野菜ビーフン
白飯に梅干しとごま塩
大学一年の息子へ
十穀米
塩鮭
たくわん
かぼちゃと筍の煮物
豚と青梗菜の生姜焼き
もやしサラダ
たらこスパ（0）
慣れたら学食にしてください。
十穀米
塩鮭
たくわん
かぼちゃと筍の煮物
豚と青梗菜の生姜焼き
もやしサラダ
たらこスパ（0）
慣れたら学食にしてください。
旦那と中②息子
ごはんにじゃこと白ゴマのふりかけ（自）
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ﾆﾝｼﾞﾝ、ｲﾝｹﾞﾝ牛肉巻き
ホタテバター焼き
ほうれん草おひたし
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、イチゴ
義母の畑で採れたほうれんそう
ありがたく毎日食べています
ごはんにじゃこと白ゴマのふりかけ（自）
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
ﾆﾝｼﾞﾝ、ｲﾝｹﾞﾝ牛肉巻き
ホタテバター焼き
ほうれん草おひたし
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、イチゴ
義母の畑で採れたほうれんそう
ありがたく毎日食べています
32歳夫へ。
のり段々ごはん
豚肉つくね
塩鮭
卵焼き
小松菜のお揚げ巻き
アスパラ塩茹で
こんにゃく炒り煮
プチトマト
のり段々ごはん
豚肉つくね
塩鮭
卵焼き
小松菜のお揚げ巻き
アスパラ塩茹で
こんにゃく炒り煮
プチトマト
２９歳夫へ
シャケの醤油付け焼き
ｱｽﾊﾟﾗ ｴﾘﾝｷﾞ ｼｬｳｴ ﾊﾞﾀｰ炒め
つぼみ菜ごまあえ
卵焼き
シュウマイ（冷食）
あと朝食用に明太子おにぎり
シャケの醤油付け焼き
ｱｽﾊﾟﾗ ｴﾘﾝｷﾞ ｼｬｳｴ ﾊﾞﾀｰ炒め
つぼみ菜ごまあえ
卵焼き
シュウマイ（冷食）
あと朝食用に明太子おにぎり
25歳旦那へ
ご飯(梅かつおふりかけ)
青椒肉絲
焼き鮭
人参ｸﾞﾗｯｾ
春雨ｻﾗﾀﾞ(昨晩取り分け)
ｶﾆｶﾏちくわ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
ご飯(梅かつおふりかけ)
青椒肉絲
焼き鮭
人参ｸﾞﾗｯｾ
春雨ｻﾗﾀﾞ(昨晩取り分け)
ｶﾆｶﾏちくわ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
38歳夫
おにぎり２個(梅かつお＆焼きたらこ)
鮭の味噌漬け焼き
鶏レバーと大豆のトマト煮
ほうれん草おひたし
キャベツの梅じゃこ和え
プチトマトのミモザサラダ
明日から給食なのでひとまずお弁当は今日で終了。
おにぎり２個(梅かつお＆焼きたらこ)
鮭の味噌漬け焼き
鶏レバーと大豆のトマト煮
ほうれん草おひたし
キャベツの梅じゃこ和え
プチトマトのミモザサラダ
明日から給食なのでひとまずお弁当は今日で終了。
28歳の夫へ
ゆかりごはん
ブリ大根（夕食残）
かにかま
ピーマンとちくわの麺つゆ炒め
ゆで卵
白菜とがんもの煮物（夕食残）
ミートボール（市販）
プチトマト
枝豆
からあげ（市販）
ゆかりごはん
ブリ大根（夕食残）
かにかま
ピーマンとちくわの麺つゆ炒め
ゆで卵
白菜とがんもの煮物（夕食残）
ミートボール（市販）
プチトマト
枝豆
からあげ（市販）
34歳、現場監督夫へ
ごはん（ごまふりかけ）
ホタテの甘辛煮
ほうれん草バター焼き
かぼちゃとチーズのサラダ
煮豆（レトルト品）
茹でうずら卵
プチトマト
葱のみそ汁
つわりが一段落したので1ヶ月半ぶりにお弁当作りました。
ごはん（ごまふりかけ）
ホタテの甘辛煮
ほうれん草バター焼き
かぼちゃとチーズのサラダ
煮豆（レトルト品）
茹でうずら卵
プチトマト
葱のみそ汁
つわりが一段落したので1ヶ月半ぶりにお弁当作りました。
34歳旦那
白ご飯に梅干し(ひじきふりかけ)
塩鮭
卵焼き
ウインナー
ミートボール
ほうれん草バター
白ご飯に梅干し(ひじきふりかけ)
塩鮭
卵焼き
ウインナー
ミートボール
ほうれん草バター
359 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 08:09:27 ID:K9CHOJNq0
30歳夫に
鮭の焼き浸し
チーチク
厚揚げを焼いて醤油ふったもの
ほうれん草のおひたし
切り干し大根煮（前夜の残り）
グリーンアスパラ・ﾌﾟﾁトマト・パルミットのサラダ
白いゴハンに昆布の佃煮シソ風味を少々。
婆ちゃんの梅干し(`＊´;)
鮭の焼き浸し
チーチク
厚揚げを焼いて醤油ふったもの
ほうれん草のおひたし
切り干し大根煮（前夜の残り）
グリーンアスパラ・ﾌﾟﾁトマト・パルミットのサラダ
白いゴハンに昆布の佃煮シソ風味を少々。
婆ちゃんの梅干し(`＊´;)
グリンピースご飯
鶏の照焼き
ピーマンとにんじんのツナ炒め
レンコンのカレーきんぴら
きゅうりとトマトのサラダ
鶏の照焼き
ピーマンとにんじんのツナ炒め
レンコンのカレーきんぴら
きゅうりとトマトのサラダ
42歳夫へ
あさりの炊き込みご飯（昨日の残り）
煮豚
煮卵
ホタテ入りシュウマイ(自０）
ニンジンとトウモロコシの炒め物
ほうれん草とカニカマのゆかり和え
プチトマト
あさりの炊き込みご飯（昨日の残り）
煮豚
煮卵
ホタテ入りシュウマイ(自０）
ニンジンとトウモロコシの炒め物
ほうれん草とカニカマのゆかり和え
プチトマト
36才夫と学童に通う
小1の息子の分
おにぎり（息子）
白ご飯に梅干
鮭の塩焼き
コロッケ
ウインナー
卵焼き
サラダ菜とプチトマト
今日、高校生になる娘の入学式。
明日は長男の小学校の入学式だ。
小1の息子の分
おにぎり（息子）
白ご飯に梅干
鮭の塩焼き
コロッケ
ウインナー
卵焼き
サラダ菜とプチトマト
今日、高校生になる娘の入学式。
明日は長男の小学校の入学式だ。
30夫へ
雑穀入りご飯 味海苔つき
手羽元の照り焼き
卵焼き
鮭の昆布巻き
人参のグラッセ
ほうれん草とカニカマの海苔巻き
プチトマト
ブロッコリー
蒟蒻ゼリー
雑穀入りご飯 味海苔つき
手羽元の照り焼き
卵焼き
鮭の昆布巻き
人参のグラッセ
ほうれん草とカニカマの海苔巻き
プチトマト
ブロッコリー
蒟蒻ゼリー
冷凍室大掃除メニュー
焼き魚（さんまの開き干し）
ミニコロッケ（自0）
豆腐ハンバーグ（自0）
玉子焼き（残り物）
以上を一口ずつ
五目ひじき煮（常備菜）
モヤシとホウレン草炒め
を残りスペースにたっぷり
焼き魚（さんまの開き干し）
ミニコロッケ（自0）
豆腐ハンバーグ（自0）
玉子焼き（残り物）
以上を一口ずつ
五目ひじき煮（常備菜）
モヤシとホウレン草炒め
を残りスペースにたっぷり
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
豚生姜焼き
いわし煮（トメより、夫のみ）
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
ほうれん草としめじのお浸し
いんげんのお浸し（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
白飯（小袋ふりかけ）
昆布佃煮（トメより）
豚生姜焼き
いわし煮（トメより、夫のみ）
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
ほうれん草としめじのお浸し
いんげんのお浸し（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ネギ入り厚焼き卵
レタスベーコン
プチトマト
キャンチク(海苔チーズ)
ジャガイモのミートソース和え(昨日のジャガバタとラザニアの残り)
テリヤキハンバーグ(冷凍)
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ネギ入り厚焼き卵
レタスベーコン
プチトマト
キャンチク(海苔チーズ)
ジャガイモのミートソース和え(昨日のジャガバタとラザニアの残り)
テリヤキハンバーグ(冷凍)
40才夫へ
豚バラゴマ塩焼きピーマン添え
キャンチク（大葉チーズ）
ゆで玉子
ソーセージ
切り干し大根煮付け（自０）
レンコンのきんぴら（自０）
プチトマト
ごはんにゆかり
スケジュール的に久しぶりのお弁当だったので、おかずの量の見当がくるって
あわててきんぴら解凍したよ。
豚バラゴマ塩焼きピーマン添え
キャンチク（大葉チーズ）
ゆで玉子
ソーセージ
切り干し大根煮付け（自０）
レンコンのきんぴら（自０）
プチトマト
ごはんにゆかり
スケジュール的に久しぶりのお弁当だったので、おかずの量の見当がくるって
あわててきんぴら解凍したよ。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
キスとイカのフライ
かぼちゃの煮つけ
きゃんちく
ブロッコリー
プチトマト
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
キスとイカのフライ
かぼちゃの煮つけ
きゃんちく
ブロッコリー
プチトマト
370 ：可愛い奥様：2008/04/09(水) 06:30:40 ID:LOHY3yY5O
旦那と高２息子
天丼風(白飯に海老天、イカ天、椎茸天、ピーマン天)
旨味噌ビーフン
カボチャ煮、蒟蒻煮
天丼風(白飯に海老天、イカ天、椎茸天、ピーマン天)
旨味噌ビーフン
カボチャ煮、蒟蒻煮
息子が中学生になり、今日から参戦です。よろしくおねがいします。
煮豚、煮玉子、フキの色煮、ピーマン炒め、アブラナのおひたし、レンコンとニンジンのキンピラ
煮豚、煮玉子、フキの色煮、ピーマン炒め、アブラナのおひたし、レンコンとニンジンのキンピラ
21歳旦那
玉子焼き
魚肉ソーセージ
スナックえんどうのおかかマヨ和え
豚肉と三目野菜の炒め
豆腐とあげのみそ汁
玉子焼き
魚肉ソーセージ
スナックえんどうのおかかマヨ和え
豚肉と三目野菜の炒め
豆腐とあげのみそ汁
32歳夫へ。
ごはん
牛肉と蓮根佃煮
いんげん豚肉巻き
卵袋煮
人参ふくめ煮
ピーマンきんぴら
茹でそら豆
プチトマト
明日あさってと、会議で仕出し弁当がでるらしい。
やった～休める～
ごはん
牛肉と蓮根佃煮
いんげん豚肉巻き
卵袋煮
人参ふくめ煮
ピーマンきんぴら
茹でそら豆
プチトマト
明日あさってと、会議で仕出し弁当がでるらしい。
やった～休める～
31歳夫と私のお弁当
ご飯（のり）、ナゲット、ほうれん草のお浸し、
きんぴらごぼう、いんげんゴマ和え、プチトマト
ご飯（のり）、ナゲット、ほうれん草のお浸し、
きんぴらごぼう、いんげんゴマ和え、プチトマト
旦那と中②息子
三色ごはん（炒り卵、鶏そぼろ、さやえんどう）
春巻き
ピーマン、じゃこ、油揚げ煮
ほうれん草とベーコン炒め
シャウエッセン
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
三色ごはん（炒り卵、鶏そぼろ、さやえんどう）
春巻き
ピーマン、じゃこ、油揚げ煮
ほうれん草とベーコン炒め
シャウエッセン
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
入り豚野菜
桜海老、ネギ、青海苔卵焼き
たけのこグリル焼き、甘長とうがらし焼き浸し
プチトマト、サラダ菜
ゆかりご飯
蕪浅漬け、白胡麻
桜海老、ネギ、青海苔卵焼き
たけのこグリル焼き、甘長とうがらし焼き浸し
プチトマト、サラダ菜
ゆかりご飯
蕪浅漬け、白胡麻
34歳旦那
ご飯にふりかけ(ちりめん山椒)+梅干し
卵焼きカレー味
ウインナー
白菜 鶏肉 厚揚げの煮物
ピーマン醤油炒めにゴマ
キュウリと白菜の漬物
ご飯にふりかけ(ちりめん山椒)+梅干し
卵焼きカレー味
ウインナー
白菜 鶏肉 厚揚げの煮物
ピーマン醤油炒めにゴマ
キュウリと白菜の漬物
34歳、夫
ごはん（しそふりかけ）
さわらのピリ辛照り焼き
スクランブルエッグのピーマン詰め
ひじきの煮物（昨晩の残り）
蒲鉾
葱入りコンソメスープ
ごはん（しそふりかけ）
さわらのピリ辛照り焼き
スクランブルエッグのピーマン詰め
ひじきの煮物（昨晩の残り）
蒲鉾
葱入りコンソメスープ
エビチリ
ゆで卵
キャベツの磯和え
キュウリとチーズのサラダ
ミニトマト
ゆで卵
キャベツの磯和え
キュウリとチーズのサラダ
ミニトマト
３５歳 ダンナ
炊き込みご飯
ハンバーグ（自０）
アスパラとウィンナー炒め
ひじき煮（自０）
キュウリ（切ってドレッシングあえただけ）
自家０を作るようになってから弁当作りが楽になった。
炊き込みご飯
ハンバーグ（自０）
アスパラとウィンナー炒め
ひじき煮（自０）
キュウリ（切ってドレッシングあえただけ）
自家０を作るようになってから弁当作りが楽になった。
自分のお弁当
豆ごはん
ひじき煮入り玉子焼き
れんこんとにんじんのきんぴら
芋天（０食）
ピーマン炒め、味付けは焼肉のたれ
豆ごはん
ひじき煮入り玉子焼き
れんこんとにんじんのきんぴら
芋天（０食）
ピーマン炒め、味付けは焼肉のたれ
高校生の娘へ
苺クリームクレープ
野菜サラダ
抹茶
苺クリームクレープ
野菜サラダ
抹茶
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
チキン南蛮
いわし煮（トメより、夫のみ）
玉子焼き（甘い）
切干大根煮（常備菜）
いんげんの胡麻和え（夫のみ、自０）
白花豆（市販）
茹でブロッコリー（マヨ添え、自０）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
からあげ奥です。
本日、砂漠化した下味付き鶏もも肉の1つを使って、チキン南蛮を作りました。
解凍→水で揉む→キッチンペーパーで余分な水分を拭う→
片栗粉をまぶす→160度の油で揚げる→南蛮漬けのタレにぶちこむ
の手順で行いました。
水で揉んだのが良かったのか、タレに漬けたのが良かったのかは分かりませんが、
前回と同じ肉とは思えないほど、おいしく、ジューシーに出来上がりました。
奥様方、ありがとうございました。
白飯（小袋ふりかけ）
チキン南蛮
いわし煮（トメより、夫のみ）
玉子焼き（甘い）
切干大根煮（常備菜）
いんげんの胡麻和え（夫のみ、自０）
白花豆（市販）
茹でブロッコリー（マヨ添え、自０）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
からあげ奥です。
本日、砂漠化した下味付き鶏もも肉の1つを使って、チキン南蛮を作りました。
解凍→水で揉む→キッチンペーパーで余分な水分を拭う→
片栗粉をまぶす→160度の油で揚げる→南蛮漬けのタレにぶちこむ
の手順で行いました。
水で揉んだのが良かったのか、タレに漬けたのが良かったのかは分かりませんが、
前回と同じ肉とは思えないほど、おいしく、ジューシーに出来上がりました。
奥様方、ありがとうございました。
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(豚肉、大根、人参、玉葱、しめじ)
明太子入り厚焼き卵
キャンチク(海苔チーズ)
海老シュウマイ(冷凍)
鶏から揚げ
ポテトサラダ(昨日残り)
プチトマト
白ご飯
味噌汁(豚肉、大根、人参、玉葱、しめじ)
明太子入り厚焼き卵
キャンチク(海苔チーズ)
海老シュウマイ(冷凍)
鶏から揚げ
ポテトサラダ(昨日残り)
プチトマト
>>384
書き忘れ→鰆西京焼き
>>383
たぶん水に入れたからじゃないかな？
我が家は唐揚げの時は、鶏肉を解凍後水に10分程入れる→拭き取る→
市販唐揚げ粉をまぶして放置→揚げるで作ってます。
以前、テレビで見て試したらジューシーだったので
我が家はずっとこれです。
書き忘れ→鰆西京焼き
>>383
たぶん水に入れたからじゃないかな？
我が家は唐揚げの時は、鶏肉を解凍後水に10分程入れる→拭き取る→
市販唐揚げ粉をまぶして放置→揚げるで作ってます。
以前、テレビで見て試したらジューシーだったので
我が家はずっとこれです。
１１歳息子 昨日の塾弁
菜めし
わかめと玉ねぎ、高野豆腐の味噌汁
さつま揚げと人参とひじきの煮物
ネギと切干大根の卵焼き
ほうれん草のおひたし
いわしの梅肉入りフライ
>>383
おめでとうございます。
今度我が家も解凍肉でつくるときやってみます。
菜めし
わかめと玉ねぎ、高野豆腐の味噌汁
さつま揚げと人参とひじきの煮物
ネギと切干大根の卵焼き
ほうれん草のおひたし
いわしの梅肉入りフライ
>>383
おめでとうございます。
今度我が家も解凍肉でつくるときやってみます。
40才夫
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけのやつ）
しいたけとほうれん草のソテー
チキンナゲット（ミッキーw）
ハム入り卵焼き
切り干し大根煮付け（自０）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけのやつ）
しいたけとほうれん草のソテー
チキンナゲット（ミッキーw）
ハム入り卵焼き
切り干し大根煮付け（自０）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
30歳夫へ
ご飯に海苔
鮭の塩焼き
ウィンナー
ブロッコリーのチーズ焼き
マカロニサラダ
プチトマト
蒟蒻ゼリー
>>383
オメ！
>>387
>>380さんじゃないけど、うちは弁当用のカップに水分を切って入れて
カップごとタッパに入れて冷凍してます。
弁当には解凍せずにそのまま入れるだけなので楽。
でも、冷蔵庫が小さいからこの方法だと幅を取りすぎるのが難点。
他の奥様方の冷凍方法も知りたいです。
ご飯に海苔
鮭の塩焼き
ウィンナー
ブロッコリーのチーズ焼き
マカロニサラダ
プチトマト
蒟蒻ゼリー
>>383
オメ！
>>387
>>380さんじゃないけど、うちは弁当用のカップに水分を切って入れて
カップごとタッパに入れて冷凍してます。
弁当には解凍せずにそのまま入れるだけなので楽。
でも、冷蔵庫が小さいからこの方法だと幅を取りすぎるのが難点。
他の奥様方の冷凍方法も知りたいです。
>>387
ひじきは、フライパンで炒め煮みたいな感じにして水分を飛ばして作ってます。
冷凍は389さんと同じで弁当用のカップに入れて、ジップロックコンテナーの底が
浅いヤツににギュウギュウ詰めにして保存してます。
ひじきは、フライパンで炒め煮みたいな感じにして水分を飛ばして作ってます。
冷凍は389さんと同じで弁当用のカップに入れて、ジップロックコンテナーの底が
浅いヤツににギュウギュウ詰めにして保存してます。
高校1年生の娘へ
いかなごのせごはん。
ミンチカツ
出し巻き卵
プチトマト
サラダ菜
ぜんまいの炊いたやつ
今日、下の子供の入学式。
小学校へ行くのは久しぶりだったので
新鮮な気持ちになれた。
無事6年間過ごせますように♪
いかなごのせごはん。
ミンチカツ
出し巻き卵
プチトマト
サラダ菜
ぜんまいの炊いたやつ
今日、下の子供の入学式。
小学校へ行くのは久しぶりだったので
新鮮な気持ちになれた。
無事6年間過ごせますように♪
大葉ごま油漬けをちょっとアレンジしてみた。
ごま油の分量を減らし、ラー油におき替え。
醤油に加え、水も入れる（味が濃すぎると思ったので）
さらに、ちりめんじゃこを一緒に炒め煮にする。
その上で耐熱容器に入れたきざんだ大葉にかけてまぜまぜ。
元のレシピよりあっさりして、食べやすくなったように思います。
あと、大葉のかわりに「えごまの葉」を刻んで作ってみたんだけど、
大葉よりも葉が分厚いので、一緒に鍋に入れてちょっと火を通したほうが
いいように思った。いわゆる韓国の「ごまの葉漬け」なわけですが。
ごま油の分量を減らし、ラー油におき替え。
醤油に加え、水も入れる（味が濃すぎると思ったので）
さらに、ちりめんじゃこを一緒に炒め煮にする。
その上で耐熱容器に入れたきざんだ大葉にかけてまぜまぜ。
元のレシピよりあっさりして、食べやすくなったように思います。
あと、大葉のかわりに「えごまの葉」を刻んで作ってみたんだけど、
大葉よりも葉が分厚いので、一緒に鍋に入れてちょっと火を通したほうが
いいように思った。いわゆる韓国の「ごまの葉漬け」なわけですが。
久々にﾂｸﾀ！
炊込み御飯(人参・エリンギ・油揚)
梅マヨ和え(ほぐしたササミ・ワカメ・玉葱・ホワイトアスパラ)
出汁巻き卵(干椎茸の軸・葱)
三つ葉のお浸し
セロリ葉とちりめんじゃこの佃煮
炊込み御飯(人参・エリンギ・油揚)
梅マヨ和え(ほぐしたササミ・ワカメ・玉葱・ホワイトアスパラ)
出汁巻き卵(干椎茸の軸・葱)
三つ葉のお浸し
セロリ葉とちりめんじゃこの佃煮
394 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 06:39:21 ID:cFMGR+leO
旦那と高２息子
牛肉時雨煮
チキン南蛮
ピリ辛叩き胡瓜
ゆで玉子
白飯に鉄火味噌
牛肉時雨煮
チキン南蛮
ピリ辛叩き胡瓜
ゆで玉子
白飯に鉄火味噌
旦那と中②息子
ごはんに昆布佃煮
ゆでたまご
鶏とほうれん草のクリーム煮
イカフライ
人参グラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
デコポン
ごはんに昆布佃煮
ゆでたまご
鶏とほうれん草のクリーム煮
イカフライ
人参グラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
デコポン
昨日から。３８才夫へ。
玄米ごはん
大豆のハンバーグ（昨夜の残り）
ツナサラダ（水菜、大根、人参、ラディッシュ、プチトマト。ドレッシングはグレープシードオイル）
サンマの生姜煮（昨日の残り）
黒豆
枝豆のさつま揚げ（買ったもの）
いちご
梅干し入れるの忘れた!
玄米ごはん
大豆のハンバーグ（昨夜の残り）
ツナサラダ（水菜、大根、人参、ラディッシュ、プチトマト。ドレッシングはグレープシードオイル）
サンマの生姜煮（昨日の残り）
黒豆
枝豆のさつま揚げ（買ったもの）
いちご
梅干し入れるの忘れた!
33歳旦那へ
豚肉・野菜たっぷり焼きそば（目玉焼きのせ）
ソーセージ炒め
ちくわきゅうり
義実家からいただいたお赤飯でおにぎり
先週末から引越し突入で５日ぶり！のお弁当
忙しい＆キッチンが雑然としている
＆少しずつ車で運んでるので食器や器具がだんだん減ってく。
「向こうで落ち着くまでお弁当作らなくていいよ」
と旦那にいわれていたが、週末に冷蔵庫を運ぶ前に中を整理しなくては・・・！
買い足さないであるものを消費するって
考えるの面白いけど、忙しいときはめんどくさいｗ
豚肉・野菜たっぷり焼きそば（目玉焼きのせ）
ソーセージ炒め
ちくわきゅうり
義実家からいただいたお赤飯でおにぎり
先週末から引越し突入で５日ぶり！のお弁当
忙しい＆キッチンが雑然としている
＆少しずつ車で運んでるので食器や器具がだんだん減ってく。
「向こうで落ち着くまでお弁当作らなくていいよ」
と旦那にいわれていたが、週末に冷蔵庫を運ぶ前に中を整理しなくては・・・！
買い足さないであるものを消費するって
考えるの面白いけど、忙しいときはめんどくさいｗ
中1の息子に
ごはん
焼き鳥（タレたっぷりをごはんに乗せて）
甘塩鮭
チーズはんぺん（市販）
小エビ入り卵焼き
五目煮豆
セロリ炒め
ニンジンのオレンジグラッセ
ブロッコリー
ごはん
焼き鳥（タレたっぷりをごはんに乗せて）
甘塩鮭
チーズはんぺん（市販）
小エビ入り卵焼き
五目煮豆
セロリ炒め
ニンジンのオレンジグラッセ
ブロッコリー
２９歳夫
ふりかけご飯
焼き肉（豚小間&ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾆﾗ）
キャベツ千切り
エビカツ（０）
つぼみ菜煮浸し
スパサラ
卵焼き
朝食用にツナのおにぎり
ふりかけご飯
焼き肉（豚小間&ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾆﾗ）
キャベツ千切り
エビカツ（０）
つぼみ菜煮浸し
スパサラ
卵焼き
朝食用にツナのおにぎり
４００
鯖のゴマ焼き
ゆで卵の味噌漬け
ほうれん草ともやしのお浸し
ピーマンとにんじんのカレーきんぴら
ミニトマト
ゆで卵の味噌漬け
ほうれん草ともやしのお浸し
ピーマンとにんじんのカレーきんぴら
ミニトマト
34歳旦那へ
ご飯に梅干し おかかふりかけ
卵焼き
ウインナー
豚肉しょうが焼き
筍炒め
菜の花ポン酢
ご飯に梅干し おかかふりかけ
卵焼き
ウインナー
豚肉しょうが焼き
筍炒め
菜の花ポン酢
高校生の娘へ
エンゼルフレンチ（ミスド）
海草サラダ
苺
ストレートティー
エンゼルフレンチ（ミスド）
海草サラダ
苺
ストレートティー
>>403
追加で、十勝ヨーグルト
追加で、十勝ヨーグルト
ダンナに
ご飯に練り梅トッピング
豚肉キノコピーマンのカレー炒め
からあげ（自０）
ひじき（自０）
おひたしを入れようと思ってたが断念。
そういやｍｉｘｉに百均で弁当箱を６個買ってきて週末に1週間分のオカズを詰めて
弁当箱ごとフリージングしてる人がいて、すげーと思った。
ご飯に練り梅トッピング
豚肉キノコピーマンのカレー炒め
からあげ（自０）
ひじき（自０）
おひたしを入れようと思ってたが断念。
そういやｍｉｘｉに百均で弁当箱を６個買ってきて週末に1週間分のオカズを詰めて
弁当箱ごとフリージングしてる人がいて、すげーと思った。
30歳夫へ
雑穀米
ドライカレー
ゆで卵
大根とキュウリとカニカマのサラダ
ブロッコリー
プチトマト
蒟蒻ゼリー
>>390さん
>>389です。ありがとうございます。
底があさいジップロックタッパーがあるんですね。
うちのは深めでしたorz
雑穀米
ドライカレー
ゆで卵
大根とキュウリとカニカマのサラダ
ブロッコリー
プチトマト
蒟蒻ゼリー
>>390さん
>>389です。ありがとうございます。
底があさいジップロックタッパーがあるんですね。
うちのは深めでしたorz
ポークソーセージ、甘長、ニンジン ケチャップソース炒め
お麩入り卵焼き
焼きブロッコリーマヨネーズのせ
塩鮭
プチトマト
グリーンピースご飯
蕪、キュウリ 梅肉和え
お麩入り卵焼き
焼きブロッコリーマヨネーズのせ
塩鮭
プチトマト
グリーンピースご飯
蕪、キュウリ 梅肉和え
408 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 10:47:30 ID:OJYffis80
42歳夫へ
和風コロッケ 昨日の晩ご飯、弁当用に小さめに二つ作ってた
キャベツせんぎりプチトマト
ソーセージ
ゆで卵黄身マヨ
春菊胡麻和え
たけのことフキの煮物
高菜の胡麻油炒め
ひじきふりかけご飯
梅干し
和風コロッケ 昨日の晩ご飯、弁当用に小さめに二つ作ってた
キャベツせんぎりプチトマト
ソーセージ
ゆで卵黄身マヨ
春菊胡麻和え
たけのことフキの煮物
高菜の胡麻油炒め
ひじきふりかけご飯
梅干し
409 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 10:57:45 ID:1KoF3Klw0
黄色のパーカジャケット気に入って２回着た。
下はグラマラスのジーンズ。
雨でもないのに（ っていうか雨であったとしても ）
パーカの裏の下のほうに、ジーンズの青がうっすら。
サポートに電話したら、色柄物用ハイター（ 商品名は言わなかったけど ）
使えと言われた。
落ちないような気がする～～～～～
パーカ自体はすごく気に入ってるので、残念
下はグラマラスのジーンズ。
雨でもないのに（ っていうか雨であったとしても ）
パーカの裏の下のほうに、ジーンズの青がうっすら。
サポートに電話したら、色柄物用ハイター（ 商品名は言わなかったけど ）
使えと言われた。
落ちないような気がする～～～～～
パーカ自体はすごく気に入ってるので、残念
31歳夫と私
ご飯（ゆかり）、じゃがいもと鶏ミンチのコンソメ煮、
茎こんぶと根菜の煮物、卵焼き（大葉入り）、
ちくわの磯辺揚げ（カレー風味）、プチトマト
ご飯（ゆかり）、じゃがいもと鶏ミンチのコンソメ煮、
茎こんぶと根菜の煮物、卵焼き（大葉入り）、
ちくわの磯辺揚げ（カレー風味）、プチトマト
411 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 11:11:45 ID:WqPq1SMi0
高校生の娘へ
卵焼き
豚肉のチーズロールカツ（自0）
ひじきの煮物（自0）
明太子サンドはんぺん
キュウリとカニカマ
わかめふりかけご飯
今日は寒いのであったかい麦茶も持たせました
卵焼き
豚肉のチーズロールカツ（自0）
ひじきの煮物（自0）
明太子サンドはんぺん
キュウリとカニカマ
わかめふりかけご飯
今日は寒いのであったかい麦茶も持たせました
33歳夫
ごはん（貰い物の錦松梅）
菜花・ピーマンの豚肉巻
さつま揚げ
ブッコロリ
ビーフシチュー（ジャガイモと肉だけ）
かぼちゃ甘煮
おやつに
金柑ケーキとバナナシフォン
大食漢なのに細くて裏山
ごはん（貰い物の錦松梅）
菜花・ピーマンの豚肉巻
さつま揚げ
ブッコロリ
ビーフシチュー（ジャガイモと肉だけ）
かぼちゃ甘煮
おやつに
金柑ケーキとバナナシフォン
大食漢なのに細くて裏山
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(ワカメ、長ネギ)
だし巻き卵
ウィンナー
チーズソーセージ
ほうれん草とコーンのバター炒め
こんにゃく醤油炒め
牛肉と玉葱の甘辛煮(冷凍)
白ご飯
味噌汁(ワカメ、長ネギ)
だし巻き卵
ウィンナー
チーズソーセージ
ほうれん草とコーンのバター炒め
こんにゃく醤油炒め
牛肉と玉葱の甘辛煮(冷凍)
キャベツとウインナーの炒め物
じゃがいものきんぴら
梅とわかめ混ぜ込みご飯
おみそ汁（わかめ・インスタント）
・・・・しょぼっ。
じゃがいものきんぴら
梅とわかめ混ぜ込みご飯
おみそ汁（わかめ・インスタント）
・・・・しょぼっ。
39歳夫＆自分
夫
ウィンナーとパプリカ炒め
いわし煮（トメより）
自分
豚角＆大根煮
切干大根煮
プチトマト
味噌汁（インスタント）
共通
白飯（小袋ふりかけ）
玉子焼き（甘い）
キャンちく（きゅうり、チーズ）
ひじき煮
にんじんグラッセ
キウイ
次の課題は、豚角煮ですorz
がんばります。
夫
ウィンナーとパプリカ炒め
いわし煮（トメより）
自分
豚角＆大根煮
切干大根煮
プチトマト
味噌汁（インスタント）
共通
白飯（小袋ふりかけ）
玉子焼き（甘い）
キャンちく（きゅうり、チーズ）
ひじき煮
にんじんグラッセ
キウイ
次の課題は、豚角煮ですorz
がんばります。
417 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 12:31:52 ID:DR71hr1R0
中1娘へ
卵焼き
から揚げ
肉団子
ひじきマリネ
プチトマトふりかけご飯
卵焼き
から揚げ
肉団子
ひじきマリネ
プチトマトふりかけご飯
418 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 13:21:42 ID:OvHxSGNd0
ふりかけご飯
かぼちゃとニンジンの煮物
ウインナー
ハンバーグ
タケノコと鶏肉、コンニャク煮
プチトマト
リンゴ
かぼちゃとニンジンの煮物
ウインナー
ハンバーグ
タケノコと鶏肉、コンニャク煮
プチトマト
リンゴ
21歳旦那
ごはん
とうふとネギのみそ汁
ミートボール
玉子焼き
しいたけと練物の炒め
鶏の唐揚げ
野菜足りないな
ごはん
とうふとネギのみそ汁
ミートボール
玉子焼き
しいたけと練物の炒め
鶏の唐揚げ
野菜足りないな
中１息子へ
ローストビーフ（のグレイビー漬け）
かぼちゃの煮物
糸こんにゃくと根菜の煮物
ゆかりごはん＆梅干し
別容器にカットパイナップル
ローストビーフ（のグレイビー漬け）
かぼちゃの煮物
糸こんにゃくと根菜の煮物
ゆかりごはん＆梅干し
別容器にカットパイナップル
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
キャベツとしめじ、油揚げのみそ汁
筑前煮
ツナ入りハンペンのバター焼き
ニラ玉チーズ
さつま揚げと人参とひじきの煮物
発芽玄米入りご飯
キャベツとしめじ、油揚げのみそ汁
筑前煮
ツナ入りハンペンのバター焼き
ニラ玉チーズ
さつま揚げと人参とひじきの煮物
40才夫へ
鳥唐揚げ
新ジャガフライ
しいたけとほうれん草のオムレツ
ソーセージ
プチトマト
レンコンのキンピラ（自０）
ご飯にふりかけ
鳥唐揚げ
新ジャガフライ
しいたけとほうれん草のオムレツ
ソーセージ
プチトマト
レンコンのキンピラ（自０）
ご飯にふりかけ
37歳夫と40歳私のお弁当
マグロの竜田揚げ
カニカマの卵焼き
ピーマンとじゃこの佃煮
ニンジンと魚河岸揚げの煮物
マグロの竜田揚げ
カニカマの卵焼き
ピーマンとじゃこの佃煮
ニンジンと魚河岸揚げの煮物
魚河岸揚げっておいしいよね。
大好きなんだけど、自分ではスーパーなどで見つけられたことがない。
スレチで申し訳ないけど、みなさんどこで買われてるんですか？
大好きなんだけど、自分ではスーパーなどで見つけられたことがない。
スレチで申し訳ないけど、みなさんどこで買われてるんですか？
高校生の娘へ
サラダ
そぼろご飯
ココア
十勝ヨーグルト
50歳の夫へ
サラダ（ミックス海草、茹で海老、マカロニこんにゃく、アスパラ、コーン、星型大根、ハート人参、ゴマドレッシング）
そぼろご飯（鶏味噌そぼろ、グリンピース、鮭ほぐし、梅干、柴漬け）
フォートムヤムクン味（インスタント）
十勝ヨーグルト
サラダ
そぼろご飯
ココア
十勝ヨーグルト
50歳の夫へ
サラダ（ミックス海草、茹で海老、マカロニこんにゃく、アスパラ、コーン、星型大根、ハート人参、ゴマドレッシング）
そぼろご飯（鶏味噌そぼろ、グリンピース、鮭ほぐし、梅干、柴漬け）
フォートムヤムクン味（インスタント）
十勝ヨーグルト
今朝は朝寝坊し、大慌てで手当たり次第につめこみました。
☆今日の夫と私のお弁当
ごはん（自家製冷凍おにぎり）
ミートボール甘酢あんかけ
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
プチトマト
明日も寝坊するとキツイので、夜のうちに作成。
☆明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉のゆず味噌焼き
小松菜と油揚げのあっさり煮
高野豆腐
きゃんちく
プチトマト
魚河岸揚げってなんだろ？と思い、ぐぐってみました。
紀文から出ているのですね。
多分スーパーを何軒かはしごすると見つけられるかと思いますが・・・どうでしょう。
☆今日の夫と私のお弁当
ごはん（自家製冷凍おにぎり）
ミートボール甘酢あんかけ
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
プチトマト
明日も寝坊するとキツイので、夜のうちに作成。
☆明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉のゆず味噌焼き
小松菜と油揚げのあっさり煮
高野豆腐
きゃんちく
プチトマト
魚河岸揚げってなんだろ？と思い、ぐぐってみました。
紀文から出ているのですね。
多分スーパーを何軒かはしごすると見つけられるかと思いますが・・・どうでしょう。
>424
スーパーの練り物コーナーになければ
そのスーパーでは扱ってないのかもしれませんね。
でもどこで買うかといえば
やはりスーパーの練り物コーナーしかないですかねｗ
（ちくわとかさつま揚げとか、おでん種のあるあたり）
スーパーの練り物コーナーになければ
そのスーパーでは扱ってないのかもしれませんね。
でもどこで買うかといえば
やはりスーパーの練り物コーナーしかないですかねｗ
（ちくわとかさつま揚げとか、おでん種のあるあたり）
429 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 06:47:06 ID:k8SUdxAlO
旦那と高２息子
チーズハンバーグ
ポテト、人参グラッセ
韮入り卵焼き
小鰯の蒲焼き
竹輪煮
白飯に梅干しとごま塩
チーズハンバーグ
ポテト、人参グラッセ
韮入り卵焼き
小鰯の蒲焼き
竹輪煮
白飯に梅干しとごま塩
430 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 06:55:58 ID:uFycDZdvO
中3娘
赤緑ピーマン豚肉をオイスターでチンジャオロース？みたいな。
卵焼き・スティッチの蒲鉾・きゅうり・フリカケ
赤緑ピーマン豚肉をオイスターでチンジャオロース？みたいな。
卵焼き・スティッチの蒲鉾・きゅうり・フリカケ
中１息子へ
鶏のすっぱ煮＆煮汁に漬けたゆで卵
かぼちゃの煮物
こんにゃくと根菜の煮物
たけのこの土佐煮
ホタテのフライ（冷食）
ご飯と塩昆布
パイナップル
見事に茶色系のお弁当が続いてるｗ
これから6年がんばらねば。
鶏のすっぱ煮＆煮汁に漬けたゆで卵
かぼちゃの煮物
こんにゃくと根菜の煮物
たけのこの土佐煮
ホタテのフライ（冷食）
ご飯と塩昆布
パイナップル
見事に茶色系のお弁当が続いてるｗ
これから6年がんばらねば。
432 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 07:06:25 ID:cAohh+zWO
旦那20代へ
のりたまご飯
塩昆布
プレーンオムレツ
ウインナー
きんぴら筍
小松菜とあげの煮物
鯖ほぐし
ミートボール
塩分摂りすぎｗｗｗ
のりたまご飯
塩昆布
プレーンオムレツ
ウインナー
きんぴら筍
小松菜とあげの煮物
鯖ほぐし
ミートボール
塩分摂りすぎｗｗｗ
２１歳旦那
ごはん
魚肉ソーセージの炒め
しいたけとピーマンのピリ辛煮
こんぶの佃煮
焼き鮭
さつま揚げ
実家からのもらいものフル活用
ごはん
魚肉ソーセージの炒め
しいたけとピーマンのピリ辛煮
こんぶの佃煮
焼き鮭
さつま揚げ
実家からのもらいものフル活用
旦那と中②息子
ごはんにゴマ塩、梅干し
卵焼き
鯵とピーマンの南蛮漬け
筑前煮
さやえんどうバターソテー
コールスローサラダ
きゅうりハム巻き
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
ごはんにゴマ塩、梅干し
卵焼き
鯵とピーマンの南蛮漬け
筑前煮
さやえんどうバターソテー
コールスローサラダ
きゅうりハム巻き
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
毎朝ありがとうございます
31歳夫と私
ご飯（ごま塩）
卵焼き（ネギ入り）
里芋煮物
たらこスパ
ちくきゅう
さつまいもの天ぷら
ブロッコリー
ご飯（ごま塩）
卵焼き（ネギ入り）
里芋煮物
たらこスパ
ちくきゅう
さつまいもの天ぷら
ブロッコリー
中1の息子に
・ごはんにごま塩、タラコ昆布の佃煮
・鳥の唐揚げ黒酢ソース
・モヤシ炒め
・ブロッコリー
・ニンジンのグラッセ
・かぼちゃの甘煮
・チーズ入りはんぺん
・小エビとセロリの葉のゴマ炒め
今日のごはんは土鍋炊きの自家冷。コゲがちょっと入っちゃったゴメン
・ごはんにごま塩、タラコ昆布の佃煮
・鳥の唐揚げ黒酢ソース
・モヤシ炒め
・ブロッコリー
・ニンジンのグラッセ
・かぼちゃの甘煮
・チーズ入りはんぺん
・小エビとセロリの葉のゴマ炒め
今日のごはんは土鍋炊きの自家冷。コゲがちょっと入っちゃったゴメン
438 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 07:54:17 ID:rdBHUn+TO
38歳ダンナへ
ご飯 明太子
豚肉生姜焼き
せんぎりキャベツ
ｶﾆｶﾏきゅうりまき
鳥胸肉とアスパラ炒め
(ゴママヨ味）
ほうれん草油揚げのおひたし
オムソバ(焼そばは自家0）プチトマト
ご飯 明太子
豚肉生姜焼き
せんぎりキャベツ
ｶﾆｶﾏきゅうりまき
鳥胸肉とアスパラ炒め
(ゴママヨ味）
ほうれん草油揚げのおひたし
オムソバ(焼そばは自家0）プチトマト
豚肉、しめじ、ブロッコリー オイスターソース炒め
ジャコ、葱 卵焼き
焼き甘長とうがらしお浸し
きんぴらごぼう
プチトマト
わかめご飯
甘酢生姜
ジャコ、葱 卵焼き
焼き甘長とうがらしお浸し
きんぴらごぼう
プチトマト
わかめご飯
甘酢生姜
34歳旦那へ
しらすわかめご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
玉ねぎピーマン炒め
唐揚げ
カニクリームコロッケ(0)
キュウリポン酢
しらすわかめご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
玉ねぎピーマン炒め
唐揚げ
カニクリームコロッケ(0)
キュウリポン酢
441 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 08:16:53 ID:uJn7oiG30
32歳旦那へ
・ハンバーグ（自家製）
・トマトときゅうりのサラダ
・大根とにんじんの酢の物
・ひじきと根菜の煮物
・ブロッコリーマヨネーズ和え
・自家製ゆかりふりかけご飯
・ネーブルオレンジ
・ハンバーグ（自家製）
・トマトときゅうりのサラダ
・大根とにんじんの酢の物
・ひじきと根菜の煮物
・ブロッコリーマヨネーズ和え
・自家製ゆかりふりかけご飯
・ネーブルオレンジ
442 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 08:45:45 ID:IAV3zTH90
ここんとこ歯の治療中の為一口サイズ楽々巻きべんとー
44歳大工
・マヨ＆照り焼きチキン＆ほうれん草おひたし巻き寿司
・マヨ＆照り焼きチキン＆きゅうりの巻き寿司
・新キャベツ＆アスパラ＆きゅうりのハム温サラダ
（カボス入りドレッシング）
・オレンジとキウイのフルーツサラダ
44歳大工
・マヨ＆照り焼きチキン＆ほうれん草おひたし巻き寿司
・マヨ＆照り焼きチキン＆きゅうりの巻き寿司
・新キャベツ＆アスパラ＆きゅうりのハム温サラダ
（カボス入りドレッシング）
・オレンジとキウイのフルーツサラダ
みんなすごいな～
給食センターのガス設備の不具合で、急遽昨日今日お弁当になったため、
ここを参考にさせていただきましたが、ホント素晴らしい。
ありがとうございました。
娘がキャラ弁を所望しましたが、箱をうめるのにいっぱいいっぱいでとても
そんなことできませんでしたorz
給食センターのガス設備の不具合で、急遽昨日今日お弁当になったため、
ここを参考にさせていただきましたが、ホント素晴らしい。
ありがとうございました。
娘がキャラ弁を所望しましたが、箱をうめるのにいっぱいいっぱいでとても
そんなことできませんでしたorz
30歳旦那に、今日は新しい弁当箱で容量が余って焦った
ふりかけご飯
キャベツと挽き肉の中華煮
ツナオムレツ
切り干し大根
ウインナー
ブロッコリー
ふりかけご飯
キャベツと挽き肉の中華煮
ツナオムレツ
切り干し大根
ウインナー
ブロッコリー
42歳SE夫へ
ごはん＆さけそぼろ
ホタテシュウマイ・エビシュウマイ（自０）
ナスのひき肉はさみフライ（自０）
ニンジンのたらこ炒り（自０）
ピーマンとちくわのオイスターソース炒め（夕食残り）
インゲンと牛肉の煮物（夕食残り）
プチトマト
揚げ物を、揚げたあとで冷凍しておくって言うのを先日初めてやって、
お昼に自分で食べたら意外とおいしかったので、今日は夫弁当に入れてみた。
朝から揚げ物しなくていいし、夕食が揚げ物のときにまとめて揚げて
おけるからかなり助かる。
ごはん＆さけそぼろ
ホタテシュウマイ・エビシュウマイ（自０）
ナスのひき肉はさみフライ（自０）
ニンジンのたらこ炒り（自０）
ピーマンとちくわのオイスターソース炒め（夕食残り）
インゲンと牛肉の煮物（夕食残り）
プチトマト
揚げ物を、揚げたあとで冷凍しておくって言うのを先日初めてやって、
お昼に自分で食べたら意外とおいしかったので、今日は夫弁当に入れてみた。
朝から揚げ物しなくていいし、夕食が揚げ物のときにまとめて揚げて
おけるからかなり助かる。
鶏の唐揚げ
かぼちゃ煮
ほうれん草ともやしの磯和え
人参とちくわの味噌バターきんぴら
かぼちゃ煮
ほうれん草ともやしの磯和え
人参とちくわの味噌バターきんぴら
33歳旦那
塩鮭
豆腐とひじきのハンバーグ（自家0）
切干大根煮
キュウリとツナのマヨあえ
カニカマ巻き卵焼き
レタス、プチトマト
白いご飯にごま塩と梅干し
いくら食べてもガリ男だったので欲しがるままに与えていたら最近ちょっとﾔﾊﾞｽ…
弁当のご飯一合って多いですよね？（肉体労働系ではありません）
大食い旦那には辛いだろうけど弁当も減量しよう。
塩鮭
豆腐とひじきのハンバーグ（自家0）
切干大根煮
キュウリとツナのマヨあえ
カニカマ巻き卵焼き
レタス、プチトマト
白いご飯にごま塩と梅干し
いくら食べてもガリ男だったので欲しがるままに与えていたら最近ちょっとﾔﾊﾞｽ…
弁当のご飯一合って多いですよね？（肉体労働系ではありません）
大食い旦那には辛いだろうけど弁当も減量しよう。
36歳夫へ
チキンカツ
ひじきとツナの炒め煮
高野豆腐といんげん煮物
パプリカじゃこ炒め
ゆかりご飯
チキンカツ
ひじきとツナの炒め煮
高野豆腐といんげん煮物
パプリカじゃこ炒め
ゆかりご飯
26歳旦那へ
炊き込みご飯(実家より)
味噌汁(豆腐、ワカメ)
だし巻き卵
キュウリ･チーズ･ハム巻き
ほうれん草とマカロニ焼きそばソース炒め
ガンモ煮(実家より)
海老シュウマイ(冷凍)
春巻き(冷凍)
炊き込みご飯(実家より)
味噌汁(豆腐、ワカメ)
だし巻き卵
キュウリ･チーズ･ハム巻き
ほうれん草とマカロニ焼きそばソース炒め
ガンモ煮(実家より)
海老シュウマイ(冷凍)
春巻き(冷凍)
450 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 11:38:30 ID:1nJDH3CK0
中１娘へ
ふりかけご飯
エビフライ
ハンバーグ
大学芋
ひじきマリネプチトマト
グレープフルーツ
ふりかけご飯
エビフライ
ハンバーグ
大学芋
ひじきマリネプチトマト
グレープフルーツ
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
塩昆布入り卵焼き
おからハンバーグ（下にケチャ）
鮭わかめご飯
相変わらずショボイがこれ以上弁当箱におかずが入らない・・・
１つ１つのおかずがデカいのだろうか・・・
塩昆布入り卵焼き
おからハンバーグ（下にケチャ）
鮭わかめご飯
相変わらずショボイがこれ以上弁当箱におかずが入らない・・・
１つ１つのおかずがデカいのだろうか・・・
32歳夫へ
白飯に昆布佃煮
納豆入り卵焼き
焼ししゃも
蒸シュウマイ
ウインナー
きゅうり・えのき・もやしとツナのサラダ
うちもご飯１合です。（非肉体労働）最近お腹が…減らすべきか。
白飯に昆布佃煮
納豆入り卵焼き
焼ししゃも
蒸シュウマイ
ウインナー
きゅうり・えのき・もやしとツナのサラダ
うちもご飯１合です。（非肉体労働）最近お腹が…減らすべきか。
39歳夫＆自分
五穀米（小袋ふりかけ）
焼きめかじき（しょうゆ漬け玉子のタレで味付け）
しょうゆ漬け玉子
ひじき煮
焼きシイタケ
にんじんグラッセ
茹でアスパラ（マヨ添え）＆スナップエンドウ（夫）
塩もみラディッシュ（夫）
プチトマト（私）
味噌汁（インスタント）
いちご
うちは2人（非肉体労働）で、ご飯1合。
五穀米（小袋ふりかけ）
焼きめかじき（しょうゆ漬け玉子のタレで味付け）
しょうゆ漬け玉子
ひじき煮
焼きシイタケ
にんじんグラッセ
茹でアスパラ（マヨ添え）＆スナップエンドウ（夫）
塩もみラディッシュ（夫）
プチトマト（私）
味噌汁（インスタント）
いちご
うちは2人（非肉体労働）で、ご飯1合。
33歳夫
青ねぎ桜海老入り卵焼き
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ風炒め物
シューマイ（自家０）
かぼちゃ煮
かぶのソテー
緑黄色野菜ふりかけ
玄米ご飯
青ねぎ桜海老入り卵焼き
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ風炒め物
シューマイ（自家０）
かぼちゃ煮
かぶのソテー
緑黄色野菜ふりかけ
玄米ご飯
40才夫へ
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけを冷凍）
カツオの立田揚げ
新ジャガとハムとほうれん草のソテー
卵焼き
ひじきと大豆の煮物（自０）
しらすゆかりご飯
ご飯は半合ぐらいかなー。（事務系）
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけを冷凍）
カツオの立田揚げ
新ジャガとハムとほうれん草のソテー
卵焼き
ひじきと大豆の煮物（自０）
しらすゆかりご飯
ご飯は半合ぐらいかなー。（事務系）
456 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 13:24:43 ID:MTzeYfm40
高校生の娘へ
鶏肉としいたけの炒め物
切り干し大根の煮物（自0）
チーズはんぺん
ほうれん草のおひたし
卵焼き
おむすび三種（塩・わかめ・ゆかり）
>>443さん、急だと慌てますよね。乙です。
すみません。キャラ弁がわかりませんでしたw
鶏肉としいたけの炒め物
切り干し大根の煮物（自0）
チーズはんぺん
ほうれん草のおひたし
卵焼き
おむすび三種（塩・わかめ・ゆかり）
>>443さん、急だと慌てますよね。乙です。
すみません。キャラ弁がわかりませんでしたw
ありがとうキャンチク！
夫に大好評すぎてびっくりした。ｗｗ
32歳夫用
わかめの茎のキンピラのせご飯
キャンチク
酢醤油卵
たこ焼
きよみ
こんにゃくゼリー
夫に大好評すぎてびっくりした。ｗｗ
32歳夫用
わかめの茎のキンピラのせご飯
キャンチク
酢醤油卵
たこ焼
きよみ
こんにゃくゼリー
お弁当箱小さすぎ
娘へ
手作りハンバーグ
ブロッコリー人参
ゆで卵飾り切り
ミニおむすび2個（鮭、野沢菜）
別ミニタッパ
トマトとみじん切りたまねぎのサラダ はっさく１切れ
娘へ
手作りハンバーグ
ブロッコリー人参
ゆで卵飾り切り
ミニおむすび2個（鮭、野沢菜）
別ミニタッパ
トマトとみじん切りたまねぎのサラダ はっさく１切れ
里帰り中のため
２９才妹へ
鮭ちらし
錦糸卵、酢ばす、スナックエンドウ、新生姜のせ
エリンギとウインナーのソテー
小松菜と揚げの煮浸し
マカロニケチャップ炒め
スナックエンドウの塩ゆでマヨ添え
２９才妹へ
鮭ちらし
錦糸卵、酢ばす、スナックエンドウ、新生姜のせ
エリンギとウインナーのソテー
小松菜と揚げの煮浸し
マカロニケチャップ炒め
スナックエンドウの塩ゆでマヨ添え
夫と高2の娘へ
玉子チャーハン黒胡椒たっぷり
春キャベツと桜海老のチヂミ風
ささみのナゲット
グレープフルーツ
玉子チャーハン黒胡椒たっぷり
春キャベツと桜海老のチヂミ風
ささみのナゲット
グレープフルーツ
夜勤夫29歳へ
ごはん＋ちりめん山椒
玉子焼き
もやしとほうれん草のナムル
かぼちゃサラダ
しめじ入り豚しょうが焼き
ほうじ茶
保温タイプのお弁当箱ってみなさんいつごろまで使いますか？
ごはん＋ちりめん山椒
玉子焼き
もやしとほうれん草のナムル
かぼちゃサラダ
しめじ入り豚しょうが焼き
ほうじ茶
保温タイプのお弁当箱ってみなさんいつごろまで使いますか？
旦那と中②息子
ごはんに昆布佃煮
ﾊﾑ、野菜入りキッシュ
肉団子甘酢
鰆西京焼き
かぼちゃ煮
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
グレープフルーツ
ごはんに昆布佃煮
ﾊﾑ、野菜入りキッシュ
肉団子甘酢
鰆西京焼き
かぼちゃ煮
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
グレープフルーツ
464 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 06:53:31 ID:bqOdUMMNO
旦那休日、高２息子部活
おにぎり３個
照り焼きハンバーグ
チーズ入り卵焼き
いんげん豆のソテー
雪花菜煮
アメリカンドッグ一本
おにぎり３個
照り焼きハンバーグ
チーズ入り卵焼き
いんげん豆のソテー
雪花菜煮
アメリカンドッグ一本
21歳夫
ご飯
玉子焼き
ウインナー
ポテトサラダ
鶏ときのこの煮物
揚げととうふの味噌汁
なんか吐き気する
ご飯
玉子焼き
ウインナー
ポテトサラダ
鶏ときのこの煮物
揚げととうふの味噌汁
なんか吐き気する
466 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 08:53:49 ID:Gm2fxm2M0
昨日の巻き寿司が好評だったので今日も作った。
あ～嬉しい！ これで一週間がやっと終わった～！
４４歳大工
・卵焼き＆蟹カマ＆キュウリの巻き寿司
・シーチキン＆ほうれん草＆マヨ風味巻き寿司
・松茸のお吸い物（インスタント）
あ～嬉しい！ これで一週間がやっと終わった～！
４４歳大工
・卵焼き＆蟹カマ＆キュウリの巻き寿司
・シーチキン＆ほうれん草＆マヨ風味巻き寿司
・松茸のお吸い物（インスタント）
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
昨日の鯵の開きが残ったので身をほぐして
紫蘇とゴマをまぜたご飯
ゴマ肉団子・ピーマン・たまねぎ ケチャップ味
スパゲッティサラダ（フレンチドレ）
エリンギのソテーとほうれん草のおひたしの海苔巻き
卵焼き（葱入り）
もやし・絹さやのおひたし（ポン酢）
昨日の鯵の開きが残ったので身をほぐして
紫蘇とゴマをまぜたご飯
ゴマ肉団子・ピーマン・たまねぎ ケチャップ味
スパゲッティサラダ（フレンチドレ）
エリンギのソテーとほうれん草のおひたしの海苔巻き
卵焼き（葱入り）
もやし・絹さやのおひたし（ポン酢）
468 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 07:12:12 ID:pCLqPDj5O
旦那休日出勤、高２息子部活対外試合
おにぎり３個
豚ロース味噌漬焼
イカのポッポ煮
葱入り卵焼き
チキンスティック
バナナ
おにぎり３個
豚ロース味噌漬焼
イカのポッポ煮
葱入り卵焼き
チキンスティック
バナナ
旦那と中②部活試合息子
カニカマ卵巻き
牛肉しぐれ煮（ここみて作ってみました）
シャウエッセン
金平牛蒡
大根とツナのサラダ
ほうれん草おひたし
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんに海苔２段 リンゴ
息子 おにぎり２個 バナナ チーズ
カニカマ卵巻き
牛肉しぐれ煮（ここみて作ってみました）
シャウエッセン
金平牛蒡
大根とツナのサラダ
ほうれん草おひたし
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんに海苔２段 リンゴ
息子 おにぎり２個 バナナ チーズ
夫へ
筍ご飯
焼き豚
ほうれん草とチーズ入り玉子焼き
かぼちゃの煮物
筍ご飯
焼き豚
ほうれん草とチーズ入り玉子焼き
かぼちゃの煮物
471 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 14:17:18 ID:IdkkIlXU0
旦那に
貝新の昆布佃煮入り海苔弁
ナポリタン（昨日の晩ゴハンを小分けしたもの）
ミートボール（自家冷）
ポテトとピーマンとベーコンのマヨオーブン焼き
ポパイエッグ
貝新の昆布佃煮入り海苔弁
ナポリタン（昨日の晩ゴハンを小分けしたもの）
ミートボール（自家冷）
ポテトとピーマンとベーコンのマヨオーブン焼き
ポパイエッグ
かまぼこ
たまごやき
人参とジャガイモのキンピラ
たまごやき
人参とジャガイモのキンピラ
生まれて初めて筍を皮つきの状態から下ごしらえして調理しました。
予想以上にちっちゃくなっちゃってワロス。
某ｽﾚでご指南くださった方、もし見てたらありがとうございました。
明日の夫と私のお弁当
ごはん(ゆかり）
鶏肉のミートボール
若竹煮
たまごやき大葉巻き
茹でアスパラガス
プチトマト
グレープフルーツ1/2ずつ
予想以上にちっちゃくなっちゃってワロス。
某ｽﾚでご指南くださった方、もし見てたらありがとうございました。
明日の夫と私のお弁当
ごはん(ゆかり）
鶏肉のミートボール
若竹煮
たまごやき大葉巻き
茹でアスパラガス
プチトマト
グレープフルーツ1/2ずつ
474 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 06:25:33 ID:dk1zb/OlO
旦那と高２息子
チキンカツ
ナポリタンスパ
ゆで玉子
焼き鮭
白飯にのりたま
チキンカツ
ナポリタンスパ
ゆで玉子
焼き鮭
白飯にのりたま
娘へ
はんばーぐ
芽キャベツマヨ和え
ちくわチーズきゅうり巻き
黒豆煮
おからひじき
ご飯
はんばーぐ
芽キャベツマヨ和え
ちくわチーズきゅうり巻き
黒豆煮
おからひじき
ご飯
中1の息子と、今日は雨降りで休みという亭主に置き弁当
ソースカツ丼（ごはん＋キャベツ千切り＋ソースたっぷりカツ）
甘塩鮭のレモン焼き
かぼちゃの煮物
セロリとごぼうのキンピラ
ワカメ入り卵焼き
五目豆
ピーマンのバター炒め
くっきり緑のものが入らないと彩りが悪くなると学んだ
ソースカツ丼（ごはん＋キャベツ千切り＋ソースたっぷりカツ）
甘塩鮭のレモン焼き
かぼちゃの煮物
セロリとごぼうのキンピラ
ワカメ入り卵焼き
五目豆
ピーマンのバター炒め
くっきり緑のものが入らないと彩りが悪くなると学んだ
477 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 07:02:30 ID:dFgak6JyO
皆様お疲れ様です
25歳旦那
塩昆布ごはん
ハーブウインナー
ミートボール
ほうれん草お浸し
ちくわきゅうり
しゅうまい
焼きそば
鶏の唐揚げ
昨夜の残りオンパレード
今週も頑張りましょう！
25歳旦那
塩昆布ごはん
ハーブウインナー
ミートボール
ほうれん草お浸し
ちくわきゅうり
しゅうまい
焼きそば
鶏の唐揚げ
昨夜の残りオンパレード
今週も頑張りましょう！
478 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 07:22:40 ID:qvmRT8aDO
夫へ
わかめごはん
タクアン(自家製)
ツナとパセリ入り卵焼き
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
筍の土佐煮
焼き鮭
チキンの塩焼きレモン風味
あまおう
わかめごはん
タクアン(自家製)
ツナとパセリ入り卵焼き
メンチカツ
ほうれん草のおひたし
筍の土佐煮
焼き鮭
チキンの塩焼きレモン風味
あまおう
479 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 07:51:56 ID:g4M/aY6pO
旦那(34歳)息子(中1)
●白身魚のフライ
●鶏の竜田揚げ
●卵焼き
●ひじき煮
●ピーマンと魚肉ソーセー ジ炒め
●プチトマト
●白身魚のフライ
●鶏の竜田揚げ
●卵焼き
●ひじき煮
●ピーマンと魚肉ソーセー ジ炒め
●プチトマト
480 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 08:03:10 ID:xDyJ9N7PO
旦那（37歳）
昨晩、米を仕掛けるの忘れて寝てしまった・・・
・大盛焼そば
・イチゴ＆プチトマト
昨晩、米を仕掛けるの忘れて寝てしまった・・・
・大盛焼そば
・イチゴ＆プチトマト
481 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 08:07:50 ID:/lDJUYlTO
31歳夫
ご飯（ごま塩）
エビカツ
ししとうおかか和え
ゆでたまご
きんぴらごぼう
ウィンナー
プチトマト
ご飯（ごま塩）
エビカツ
ししとうおかか和え
ゆでたまご
きんぴらごぼう
ウィンナー
プチトマト
高校生の2人の息子
ひとりは塩結び
もうひとりは
冷凍ハッシュドポテト
素オムレツ
ウィンナー
茹でアスパラ
のり
ゆうべの鍋の残りを隅っこに
あーーあ、手抜き
ひとりは塩結び
もうひとりは
冷凍ハッシュドポテト
素オムレツ
ウィンナー
茹でアスパラ
のり
ゆうべの鍋の残りを隅っこに
あーーあ、手抜き
483 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 08:09:29 ID:QwCzjw/YO
テスト
中1息子へ
トラウトの西京焼き
チーズ入りスクランブルエッグ
鶏レバーの炒め煮
ひじきの煮物
6Pチーズ
ゆかりご飯
パイナップル
意外にスカスカだったので、急いで卵を出してみたけど、
考えたらチーズかぶったorz
トラウトの西京焼き
チーズ入りスクランブルエッグ
鶏レバーの炒め煮
ひじきの煮物
6Pチーズ
ゆかりご飯
パイナップル
意外にスカスカだったので、急いで卵を出してみたけど、
考えたらチーズかぶったorz
36歳夫へ
･エビカツ
･クリームコロッケ
･ウィンナー
･卵焼き
･大根とがんもと人参の煮物
･インゲンの胡麻和え
･焼売
･エビカツ
･クリームコロッケ
･ウィンナー
･卵焼き
･大根とがんもと人参の煮物
･インゲンの胡麻和え
･焼売
３８歳夫へ
玄米（梅干し、鮭のほぐし身を添える）
コロッケ（じゃがいも）
サラダ（ベビーリーフ・プチトマト・庭のシークワーサー＋ナチュラルハウスのごまドレ）
卵焼き（シラス入り）
ウインナー（ボイル）
黒豆
いちご
>>482
全然手抜きじゃないＹＯ！
>>482的には手抜きなのかもしれないけど、でも、
作って詰めて持たせてあげることが素晴らしいのさ～♪
玄米（梅干し、鮭のほぐし身を添える）
コロッケ（じゃがいも）
サラダ（ベビーリーフ・プチトマト・庭のシークワーサー＋ナチュラルハウスのごまドレ）
卵焼き（シラス入り）
ウインナー（ボイル）
黒豆
いちご
>>482
全然手抜きじゃないＹＯ！
>>482的には手抜きなのかもしれないけど、でも、
作って詰めて持たせてあげることが素晴らしいのさ～♪
豚肉、野菜ごまマヨ醤油炒め サラダ菜
お麩入り卵焼き
焼きしめじ、スナップエンドウお浸し
焼き鯖
プチトマト
ご飯ふりかけ、梅酢生姜
お麩入り卵焼き
焼きしめじ、スナップエンドウお浸し
焼き鯖
プチトマト
ご飯ふりかけ、梅酢生姜
インゲンと人参の豚肉巻き
パプリカのマリネ
筍と厚揚げの煮物
肉巻きがボリュームあっておかずがこれしか入らなかった
パプリカのマリネ
筍と厚揚げの煮物
肉巻きがボリュームあっておかずがこれしか入らなかった
34歳旦那
しらすわかめご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
ミートボール
海老よせフライ(0)
胡瓜浅漬け
しらすわかめご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
ミートボール
海老よせフライ(0)
胡瓜浅漬け
490 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 09:37:07 ID:b2/9v5ui0
夫と娘へ
卵焼き
ハンバーグ（自0）
ピーマンとちりめんじゃこの炒め物
人参のごまあえ
チーズはんぺん
梅ゆかりごはん
キウイフルーツ（夫のみ）
共通メニューだけど夫はメタボなので野菜おかずは多めで卵焼きは一切れ
弁当箱がでかいので果物を追加。キウイがすっぱかった。ごめん。
娘は可愛い弁当箱にチマチマと。
卵焼き
ハンバーグ（自0）
ピーマンとちりめんじゃこの炒め物
人参のごまあえ
チーズはんぺん
梅ゆかりごはん
キウイフルーツ（夫のみ）
共通メニューだけど夫はメタボなので野菜おかずは多めで卵焼きは一切れ
弁当箱がでかいので果物を追加。キウイがすっぱかった。ごめん。
娘は可愛い弁当箱にチマチマと。
旦那へ
肉野菜炒め
焼き鮭
カニシューマイ（0）
ひじき煮
味付玉子
プチトマト
白いご飯にごま塩と梅干し
肉野菜炒め
焼き鮭
カニシューマイ（0）
ひじき煮
味付玉子
プチトマト
白いご飯にごま塩と梅干し
38歳ダンナへ
ご飯・紫蘇昆布佃煮
イカフライ（惣菜ｺｰﾅｰ作）
せん切りキャベツ・レタス・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
豚肉とｾﾛﾘの炒め物
きゃんちく（紫蘇・海苔・マヨ・きゅうり）
カレー風味マカロニサラダ
卵焼き（葱・カニカマ）
苺
ぼんたん飴 二個w
ご飯・紫蘇昆布佃煮
イカフライ（惣菜ｺｰﾅｰ作）
せん切りキャベツ・レタス・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
豚肉とｾﾛﾘの炒め物
きゃんちく（紫蘇・海苔・マヨ・きゅうり）
カレー風味マカロニサラダ
卵焼き（葱・カニカマ）
苺
ぼんたん飴 二個w
高校生の娘へ
チーズ入りホットドッグ
サラダ
グレープフルーツ
ナタデココフルーツヨーグルト
ココア
チーズ入りホットドッグ
サラダ
グレープフルーツ
ナタデココフルーツヨーグルト
ココア
494 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 10:50:46 ID:Pmcq2b0C0
中１娘へ
ハンバーグ
鳥の照り焼き
大学芋
きゅうりとツナのサラダ
プチトマトふりかけご飯
パイナップル
ハンバーグ
鳥の照り焼き
大学芋
きゅうりとツナのサラダ
プチトマトふりかけご飯
パイナップル
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
しゅうまい（自０）
玉子焼き（甘い）
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ひじき煮
にんじんグラッセ
しそ巻き大根（市販）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
白飯（小袋ふりかけ）
しゅうまい（自０）
玉子焼き（甘い）
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ひじき煮
にんじんグラッセ
しそ巻き大根（市販）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
42歳夫へ
たけのこご飯
いが蒸しシュウマイ（自０）
ニンジンたらこ炒り（自０）
ブロッコリーのおかか和え
キャンちく
栗の甘露煮(自）
たけのこご飯
いが蒸しシュウマイ（自０）
ニンジンたらこ炒り（自０）
ブロッコリーのおかか和え
キャンちく
栗の甘露煮(自）
35歳夫へ
のり弁+黒ごま
ねぎ入卵焼き
煮込みミニハンバーグ（自家0）
玉ねぎ、エリンギ炒め
コンニャクと舞茸のピリ辛煮（昨日の残り）
サツマイモ林檎煮（自家0）
小松菜のおひたし（自家0）
一週間ぶりの弁当。自家0があって助かった。
のり弁+黒ごま
ねぎ入卵焼き
煮込みミニハンバーグ（自家0）
玉ねぎ、エリンギ炒め
コンニャクと舞茸のピリ辛煮（昨日の残り）
サツマイモ林檎煮（自家0）
小松菜のおひたし（自家0）
一週間ぶりの弁当。自家0があって助かった。
32歳夫へ。
白飯に昆布佃煮
かぼちゃの煮物
はんぺんつくね焼き
蒸シュウマイ
豚肉と小松菜のバター醤油炒め
卵焼き
お弁当３ヶ月目…ここの皆さんを励みにしてたらだんだん慣れて苦にならなくなってきました。感謝です！
白飯に昆布佃煮
かぼちゃの煮物
はんぺんつくね焼き
蒸シュウマイ
豚肉と小松菜のバター醤油炒め
卵焼き
お弁当３ヶ月目…ここの皆さんを励みにしてたらだんだん慣れて苦にならなくなってきました。感謝です！
中②息子
ごはんに生姜焼き
ゆで卵
エビフライ
切干大根煮
ほうれんそうごまあえ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、カットパイン
塾弁
わかめごはん（ｼﾞｬコ､ﾆﾝｼﾞﾝ）
ピーマンの肉詰め
白身魚ホイル焼き
サラダスパゲティ
レタス、トマト、バナナ
ごはんに生姜焼き
ゆで卵
エビフライ
切干大根煮
ほうれんそうごまあえ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、カットパイン
塾弁
わかめごはん（ｼﾞｬコ､ﾆﾝｼﾞﾝ）
ピーマンの肉詰め
白身魚ホイル焼き
サラダスパゲティ
レタス、トマト、バナナ
500 ：sage：2008/04/14(月) 18:03:18 ID:joNc3ilQ0
大学生二人＋高校生一人＋自分
たけのこご飯
サイコロステーキ
レタス
ジャガイモのオーブントースター焼き
プチトマト
シュウマイ、ひじき煮つけ（買置き0）
つけもの
今、帰宅したら 大学生その1が弁当食べていた！！！
イタんではいないのか？
食べる時間がなかったらしいが、
5分もあれば片付けられるような量しかつくってないのに。。。。
たけのこご飯
サイコロステーキ
レタス
ジャガイモのオーブントースター焼き
プチトマト
シュウマイ、ひじき煮つけ（買置き0）
つけもの
今、帰宅したら 大学生その1が弁当食べていた！！！
イタんではいないのか？
食べる時間がなかったらしいが、
5分もあれば片付けられるような量しかつくってないのに。。。。
32歳夫へ。
ごはん(ゆかり)
煮豚
煮豚の味玉
エリンギとパプリカのソテー
ブロッコリー塩茹で
筍と鶏肉煮物
５日ぶりです。夫がゆかりキライだなんて知らなかったよ…
ごめんよ。
ごはん(ゆかり)
煮豚
煮豚の味玉
エリンギとパプリカのソテー
ブロッコリー塩茹で
筍と鶏肉煮物
５日ぶりです。夫がゆかりキライだなんて知らなかったよ…
ごめんよ。
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
まいたけとネギ、油揚げの味噌汁
ひじき煮（0）
ちんげん菜ともやしのたらこ和えおひたし
トントロ肉とキャベツ・人参の炒め物
トマト
発芽玄米入りご飯
まいたけとネギ、油揚げの味噌汁
ひじき煮（0）
ちんげん菜ともやしのたらこ和えおひたし
トントロ肉とキャベツ・人参の炒め物
トマト
40才夫へ
鳥照り焼き小松菜添え
卵焼き
きゅうりのゆかりシラス和え
ひじきと大豆の煮物（自０）
ソーセージ
マックシャカシャカチキン（昨日のおやつの残り）
ご飯にふりかけ
鳥照り焼き小松菜添え
卵焼き
きゅうりのゆかりシラス和え
ひじきと大豆の煮物（自０）
ソーセージ
マックシャカシャカチキン（昨日のおやつの残り）
ご飯にふりかけ
明日の私と夫のお弁当
ごはん（ゆかり）
にんじんとアスパラガスの牛肉巻き
かぼちゃの煮物
茹でカリフラワー
茹でアスパラガス
プチトマト
たくわん
デザートに清美オレンジ
ごはん（ゆかり）
にんじんとアスパラガスの牛肉巻き
かぼちゃの煮物
茹でカリフラワー
茹でアスパラガス
プチトマト
たくわん
デザートに清美オレンジ
>>500
大学によってかも知れんが
母親の手作り弁当 を皆の前で食べるのは恥ずかしいってのもある。
子離れしてない親には解らんかも知れんが。
イタんでないか？の心配より先に
自作させるか、自分で昼飯代を稼いで自立させるべきかと。
18歳以上の子に弁当を作るかーちゃん ←イタんでないか？ｗ
大学によってかも知れんが
母親の手作り弁当 を皆の前で食べるのは恥ずかしいってのもある。
子離れしてない親には解らんかも知れんが。
イタんでないか？の心配より先に
自作させるか、自分で昼飯代を稼いで自立させるべきかと。
18歳以上の子に弁当を作るかーちゃん ←イタんでないか？ｗ
中1の息子と、47歳職人の夫に
ごはん（自0）
タラコ昆布
鳥の照り焼き
キャベツ千切り
青豆の煮物（自0）
新じゃがと小エビのピーマンカップサラダ
焼き野菜のレモンマリネ
ゆで卵
かまぼこ
昨日『ヨシダグルメのたれ』なるものを入手したので早速使用
甘みおさえめの照り焼き（当家比）なかなか美味です
ごはん（自0）
タラコ昆布
鳥の照り焼き
キャベツ千切り
青豆の煮物（自0）
新じゃがと小エビのピーマンカップサラダ
焼き野菜のレモンマリネ
ゆで卵
かまぼこ
昨日『ヨシダグルメのたれ』なるものを入手したので早速使用
甘みおさえめの照り焼き（当家比）なかなか美味です
508 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 06:53:12 ID:ObDFAtCpO
中1息子と34歳旦那
メンチカツ
からあげ
ネギ入り卵焼き
ほうれん草のソテー
さつま揚げ煮
そぼろご飯
メンチカツ
からあげ
ネギ入り卵焼き
ほうれん草のソテー
さつま揚げ煮
そぼろご飯
509 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 06:57:32 ID:ojyNYHCnO
旦那と高２息子
焼き鯖
おろし焼肉
もやしのナムル
チーズ天婦羅
スナップえんどうのバター炒め
白飯にゆかり
焼き鯖
おろし焼肉
もやしのナムル
チーズ天婦羅
スナップえんどうのバター炒め
白飯にゆかり
中3と小５息子
豚肉ショウガ焼き
卵焼き
アスパラとベーコンの炒め
切り干し大根
焼き鮭
プチトマト
白飯にゴマ塩
豚肉ショウガ焼き
卵焼き
アスパラとベーコンの炒め
切り干し大根
焼き鮭
プチトマト
白飯にゴマ塩
高１娘
ひじき煮
白飯
昆布佃煮
さんま蒲焼(冷食)
卵焼き
アスパラの肉巻き
ハンバーグ(自家製冷食)
えびしゅうまい(冷食)
ひじき煮
白飯
昆布佃煮
さんま蒲焼(冷食)
卵焼き
アスパラの肉巻き
ハンバーグ(自家製冷食)
えびしゅうまい(冷食)
32歳夫へ。
二色弁当(たまごと鶏そぼろ)
ほうれん草としらす和え
さつま揚げチーズ焼き
フルーツトマト
スナップえんどう塩茹で
二色弁当(たまごと鶏そぼろ)
ほうれん草としらす和え
さつま揚げチーズ焼き
フルーツトマト
スナップえんどう塩茹で
513 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 07:58:54 ID:H8SI67Sy0
高校生娘へ
卵焼き
鶏肉とピーマンの生姜醤油炒め
ほうれん草のおかか和え
焼きしいたけ
おむすび三種（わかめ・青菜・ゆかり）
今朝は起きるのが少し遅くてあせった。
卵焼き
鶏肉とピーマンの生姜醤油炒め
ほうれん草のおかか和え
焼きしいたけ
おむすび三種（わかめ・青菜・ゆかり）
今朝は起きるのが少し遅くてあせった。
514 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 08:36:19 ID:CuUqcip4O
31歳夫と私
ごはん（ごま塩）
肉じゃが
ナポリタン
卵焼き
海老フライ（夫）
エビカツ（私）
プチトマト
ごはん（ごま塩）
肉じゃが
ナポリタン
卵焼き
海老フライ（夫）
エビカツ（私）
プチトマト
カレイ、しめじ、プチトマト、チーズ ホイル焼き
卵焼き
ゆでスナップエンドウ、ニンジン、ウィンナー
筍土佐煮
梅干し炊き込みご飯、ちりめんじゃこ、すり白胡麻
大根、キュウリ 柚子こしょう和え
卵焼き
ゆでスナップエンドウ、ニンジン、ウィンナー
筍土佐煮
梅干し炊き込みご飯、ちりめんじゃこ、すり白胡麻
大根、キュウリ 柚子こしょう和え
グリンピースご飯
塩鮭
切干大根と厚揚げの煮物
小松菜ともやしの磯和え
ゆで卵
塩鮭
切干大根と厚揚げの煮物
小松菜ともやしの磯和え
ゆで卵
30歳夫へ
雑穀入りご飯（ゆかり）
手羽元と大根と人参の照り煮
ブロッコリーの胡麻和え
プチトマト
パイナップル
雑穀入りご飯（ゆかり）
手羽元と大根と人参の照り煮
ブロッコリーの胡麻和え
プチトマト
パイナップル
518 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 09:23:25 ID:LHZ9ocUj0
17歳娘へ
ピザトースト2枚
グレープフルーツジュース
いちご
カップケーキ
ピザトースト2枚
グレープフルーツジュース
いちご
カップケーキ
519 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 09:32:56 ID:eJ7SR3a/O
32歳夫
ごはん(ごま塩)
唐揚げ(ﾚﾓﾝ風味)
だし巻き
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
息子3歳
ごはん(ごま塩)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｹﾁｬｯﾌﾟかけ)
だし巻き
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
ごはん(ごま塩)
唐揚げ(ﾚﾓﾝ風味)
だし巻き
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
息子3歳
ごはん(ごま塩)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ｹﾁｬｯﾌﾟかけ)
だし巻き
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
高3娘へ
ゆかりごはん
ほっけ焼き
しゅうまい（自0）
切り干し大根etcの煮物
舞茸えのきバターソテー
ゆかりごはん
ほっけ焼き
しゅうまい（自0）
切り干し大根etcの煮物
舞茸えのきバターソテー
32歳 旦那へ
たこ飯
たらの芽の揚げもの
卵焼き（干し海老、わけぎ）
茹でアスパラガス
わけぎとパセリ万歳！
たこ飯
たらの芽の揚げもの
卵焼き（干し海老、わけぎ）
茹でアスパラガス
わけぎとパセリ万歳！
中１息子へ
豚肉丼 （甘辛く炒めたお肉をのせる）
ひじきの煮物
キャベツのゆかりまぶし
パイナップル
手抜き。
ところが、豚肉美味しく焼けたので晩ご飯に食べたくなったｗ
豚肉丼 （甘辛く炒めたお肉をのせる）
ひじきの煮物
キャベツのゆかりまぶし
パイナップル
手抜き。
ところが、豚肉美味しく焼けたので晩ご飯に食べたくなったｗ
39歳夫＆自分
白飯（小袋ふりかけ）
チキン南蛮
玉子焼き（甘い）
切干大根煮（自０）
きゅうりinちくわ
にんじんグラッセ
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
ラディッシュの甘酢漬け（夫のみ）
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
白飯（小袋ふりかけ）
チキン南蛮
玉子焼き（甘い）
切干大根煮（自０）
きゅうりinちくわ
にんじんグラッセ
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
ラディッシュの甘酢漬け（夫のみ）
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
524 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 11:19:12 ID:MK248ZOX0
中１娘へ
卵焼き
から揚げ
ミートボール
ヒジキマリネ
きんぴらゴボウ
グレープフルーツ
ふりかけご飯
卵焼き
から揚げ
ミートボール
ヒジキマリネ
きんぴらゴボウ
グレープフルーツ
ふりかけご飯
>506
あんたが痛い
あんたが痛い
あーあ皆スルーしてたのに。
527 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 11:51:55 ID:LHZ9ocUj0
ッカ、相当自信の無い学生と見た。
笑える！
笑える！
528 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 11:55:46 ID:LHZ9ocUj0
悔しかったら、彼女に作ってもらえ
え？
大学生がママの手作り弁当って、普通に引くけどな。
大学生がママの手作り弁当って、普通に引くけどな。
高校生の娘へ
野菜焼きそば
サイコロステーキ
グレープフルーツ
十勝ヨーグルト
抹茶ミルク
350mlのペットボトルに飲み物を作って持たせているのですが
最近は飲み干してくることが多くなりました。
そろそろ体育のある日は500mlのにしようと思います。
ピザソースを多めにしたり、具を玉ネギ、ピーマン、トマトなど多めに入れたら
水分がチーズで蓋をされて冷めてもしっとりしていますよ。
野菜焼きそば
サイコロステーキ
グレープフルーツ
十勝ヨーグルト
抹茶ミルク
350mlのペットボトルに飲み物を作って持たせているのですが
最近は飲み干してくることが多くなりました。
そろそろ体育のある日は500mlのにしようと思います。
ピザソースを多めにしたり、具を玉ネギ、ピーマン、トマトなど多めに入れたら
水分がチーズで蓋をされて冷めてもしっとりしていますよ。
中②息子
ごはんに焼きたらこ
卵焼き
肉団子甘酢
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉味噌炒め
ひじき煮
きゃんちく
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｷｳｲ
ごはんに焼きたらこ
卵焼き
肉団子甘酢
ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉味噌炒め
ひじき煮
きゃんちく
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｷｳｲ
35歳夫へ
のり弁+大根漬物
なす豚味噌炒め
ジャガイモもちシソ巻き
きゃんちく
ねぎちくわ卵焼き
小松菜のあえもの（自家0）
プチトマト
サツマイモ林檎煮（自家0）
かぼちゃ煮
のり弁+大根漬物
なす豚味噌炒め
ジャガイモもちシソ巻き
きゃんちく
ねぎちくわ卵焼き
小松菜のあえもの（自家0）
プチトマト
サツマイモ林檎煮（自家0）
かぼちゃ煮
明日の夫と私のお弁当
ごはん（ゆかり）
鳥ハム・ハーブミックス
えりんぎとしいたけのソテー
切干大根（にんじん・油揚げ入り）
かぼちゃの煮物
茹でカリフラワー
プチトマト
ごはん（ゆかり）
鳥ハム・ハーブミックス
えりんぎとしいたけのソテー
切干大根（にんじん・油揚げ入り）
かぼちゃの煮物
茹でカリフラワー
プチトマト
↑
クリームコロッケ
※書き忘れ
クリームコロッケ
※書き忘れ
536 ：可愛い奥様：2008/04/16(水) 05:36:48 ID:RF90/mpuO
旦那と高２息子
鶏もも唐揚げ
ペペロンチーノ
包みハムエッグ
ホウレン草ごま和え
かしわ飯
鶏もも唐揚げ
ペペロンチーノ
包みハムエッグ
ホウレン草ごま和え
かしわ飯
中1息子と47歳職人夫
ピーマンのひき肉詰め
ホタテのピカタ
アスパラ、プチトマト
ニンジンとレンコンのキンピラ
かぼちゃの煮物
新キャベツと新玉ねぎ・ベーコンのサラダ
サンマの辛煮
ごはん
ピーマンのひき肉詰め
ホタテのピカタ
アスパラ、プチトマト
ニンジンとレンコンのキンピラ
かぼちゃの煮物
新キャベツと新玉ねぎ・ベーコンのサラダ
サンマの辛煮
ごはん
中1息子へ
ひじきまぜご飯
ホタテのバター炒め
ブロッコリーとベーコンのキンピラ
ブロッコリーの胡麻和え
レバーの煮物
いちご （あすかルビーという初めて見た種類）
ひじきまぜご飯
ホタテのバター炒め
ブロッコリーとベーコンのキンピラ
ブロッコリーの胡麻和え
レバーの煮物
いちご （あすかルビーという初めて見た種類）
25歳旦那
高菜ごはん
大根の煮物
きんぴら筍
ゆで卵
ミートボール
春キャベツとウインナー・エリンギのソテー
和風パスタ
高菜ごはん
大根の煮物
きんぴら筍
ゆで卵
ミートボール
春キャベツとウインナー・エリンギのソテー
和風パスタ
旦那と中②息子
ごはんに焼き鮭
のりぐるぐる卵焼き
豆腐ひじきハンバーグ
いか生姜焼き
大根とさつまあげ煮
ちくわきゅうり
人参グラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ
ごはんに焼き鮭
のりぐるぐる卵焼き
豆腐ひじきハンバーグ
いか生姜焼き
大根とさつまあげ煮
ちくわきゅうり
人参グラッセ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｵﾚﾝｼﾞ
34歳旦那と中１息子
白身魚のフライ
とんかつ一切れ
たまご焼き
ひじき煮
ちくわきゅうり
プチトマト
ノリ弁
白身魚のフライ
とんかつ一切れ
たまご焼き
ひじき煮
ちくわきゅうり
プチトマト
ノリ弁
31歳夫と私
ごはん（ゆかり）
コロッケ（ハート型ｗ）
きんぴらごぼう（夫）
いんげんゴマ和え（私）
ウィンナー
肉巻きチーズ（0）
プチトマト
ししとうのおかか和え
同じ大きさのお弁当箱なのに、
私のだけ隙間ができたので
エビカツをプラス
ごはん（ゆかり）
コロッケ（ハート型ｗ）
きんぴらごぼう（夫）
いんげんゴマ和え（私）
ウィンナー
肉巻きチーズ（0）
プチトマト
ししとうのおかか和え
同じ大きさのお弁当箱なのに、
私のだけ隙間ができたので
エビカツをプラス
36歳夫へ
海苔おかかご飯（二段）
ロールキャベツ
卵焼き
塩鮭
切り干し大根
キャベツ浅漬け
いぶりがっこ
りんご
海苔おかかご飯（二段）
ロールキャベツ
卵焼き
塩鮭
切り干し大根
キャベツ浅漬け
いぶりがっこ
りんご
鶏ささみ、玉ねぎ、お麩卵とじ
蕗の煮物
焼きシイタケ ネギ味噌マヨのせ
インゲン、油揚げ胡麻和え
きゅうり、甘酢ショウガ一夜漬け
おかか海苔ふりかけご飯
蕗の煮物
焼きシイタケ ネギ味噌マヨのせ
インゲン、油揚げ胡麻和え
きゅうり、甘酢ショウガ一夜漬け
おかか海苔ふりかけご飯
38歳ダンナへ
ご飯 梅干し
ロールキャベツ
豚肉きゅうりまき
(芯は白髪葱）
カレー風味スパサラ
プチトマト
卵焼き
油揚げ 高野豆腐 絹さやの煮物
ご飯 梅干し
ロールキャベツ
豚肉きゅうりまき
(芯は白髪葱）
カレー風味スパサラ
プチトマト
卵焼き
油揚げ 高野豆腐 絹さやの煮物
鶏の照焼き
アスパラ菜、筍、厚揚げの煮漬し
チーズ、キュウリ、パプリカのサラダ
ミニトマト
アスパラ菜、筍、厚揚げの煮漬し
チーズ、キュウリ、パプリカのサラダ
ミニトマト
31歳夫へ
しらすふりかけご飯
鶏唐揚げ
甘め玉子焼
ﾋﾟｰﾏﾝとｳｨﾝﾅのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
青梗菜おひたし
大根浅漬け ﾐﾆﾄﾏﾄ
昨年末以来久々ｶｷｺ。
昨日体調悪くて、お弁当お休み。
｢又ｺﾝﾋﾞﾆにしてくれたら助かるﾅｱ～
ｺﾝﾋﾞﾆたまに食べると美味しくね?｣
と尋ねたら、｢そんなことない。弁当の方がｲｲ｣
て言われて胸ﾄｷﾒｲﾀ。
安く済むからからかもだけど。
嬉しくて空気読まずにｶｷｺして去ります。
しらすふりかけご飯
鶏唐揚げ
甘め玉子焼
ﾋﾟｰﾏﾝとｳｨﾝﾅのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
青梗菜おひたし
大根浅漬け ﾐﾆﾄﾏﾄ
昨年末以来久々ｶｷｺ。
昨日体調悪くて、お弁当お休み。
｢又ｺﾝﾋﾞﾆにしてくれたら助かるﾅｱ～
ｺﾝﾋﾞﾆたまに食べると美味しくね?｣
と尋ねたら、｢そんなことない。弁当の方がｲｲ｣
て言われて胸ﾄｷﾒｲﾀ。
安く済むからからかもだけど。
嬉しくて空気読まずにｶｷｺして去ります。
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ほうれん草入り厚焼き卵
チーズ入りはんぺん(市販)
人参とほうれん草の豚肉巻き塩胡椒味(自0)
こんにゃく煮(実家より)
蓮根と人参キンピラ(常備菜)
豚肉と玉葱と人参カレー粉炒め
プチトマト
弁当作り用に本を購入。自家作り頑張ろ！
名前は違うけどキャンチク載ってたｗ
白ご飯
味噌汁(油揚げ、ワカメ)
ほうれん草入り厚焼き卵
チーズ入りはんぺん(市販)
人参とほうれん草の豚肉巻き塩胡椒味(自0)
こんにゃく煮(実家より)
蓮根と人参キンピラ(常備菜)
豚肉と玉葱と人参カレー粉炒め
プチトマト
弁当作り用に本を購入。自家作り頑張ろ！
名前は違うけどキャンチク載ってたｗ
39歳夫＆自分
夫
伊達巻（市販）
いんげんのおひたし
きゃらぶき
ラディッシュの甘酢漬け
私
玉子焼き（甘い）
ほうれん草のおかか和え
しそ巻き大根（市販）
共通
たけのこご飯
茹でウィンナー
ひじき煮
にんじんグラッセ
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
夫
伊達巻（市販）
いんげんのおひたし
きゃらぶき
ラディッシュの甘酢漬け
私
玉子焼き（甘い）
ほうれん草のおかか和え
しそ巻き大根（市販）
共通
たけのこご飯
茹でウィンナー
ひじき煮
にんじんグラッセ
味噌汁（インスタント）
フィナンシェ
551 ：可愛い奥様：2008/04/16(水) 11:18:39 ID:Ylf2uoT00
29歳夫へ
豚肉とレタスのマヨ味噌炒め唐辛子風味
桜海老入りだし巻きオムレツ
きゅうりとちくわの胡麻和えサラダ
ジャーマンチーズポテト
ご飯
豚肉とレタスのマヨ味噌炒め唐辛子風味
桜海老入りだし巻きオムレツ
きゅうりとちくわの胡麻和えサラダ
ジャーマンチーズポテト
ご飯
高校生の娘へ
いなり寿司
クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャンちく
サラダ
フルーツゼリー
ストレートティー
夫へ
いなり寿司
クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャンちく（ちくわで海苔、梅をぐるぐる）
サラダ（レタス、ほうれん草、小松菜、大根、かいわれ、チーズ）
コーンスープ（インスタント）
いなり寿司
クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャンちく
サラダ
フルーツゼリー
ストレートティー
夫へ
いなり寿司
クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャンちく（ちくわで海苔、梅をぐるぐる）
サラダ（レタス、ほうれん草、小松菜、大根、かいわれ、チーズ）
コーンスープ（インスタント）
31歳の旦那へ
ツナときゅうりのマヨネーズ和え
プチトマト
牛肉とピーマン、玉ねぎの炒めもの
ウインナー
大盛り白米のじゃこのせ
ツナときゅうりのマヨネーズ和え
プチトマト
牛肉とピーマン、玉ねぎの炒めもの
ウインナー
大盛り白米のじゃこのせ
4歳息子へ
一口おにぎり3つ(のりたま・鮭・ゴマ)
ほうれん草＆コーン
鶏肉の照り焼き
プチトマト
30歳夫へ
ふりかけご飯
ほうれん草＆コーン
鶏肉の照り焼き
きんぴらごぼう
カレー卵
プチトマト
皆さんのを見てると、ちくわって結構使えるアイテムなんだねぇ
そういえばうちはあんまり買わないかも。今度弁当にいれてみよ。
一口おにぎり3つ(のりたま・鮭・ゴマ)
ほうれん草＆コーン
鶏肉の照り焼き
プチトマト
30歳夫へ
ふりかけご飯
ほうれん草＆コーン
鶏肉の照り焼き
きんぴらごぼう
カレー卵
プチトマト
皆さんのを見てると、ちくわって結構使えるアイテムなんだねぇ
そういえばうちはあんまり買わないかも。今度弁当にいれてみよ。
ちくわって天ぷらにしてもボリューム出ておいしいし、ちくわの穴にマヨネーズを
ムニューと詰め込んだだけでもお弁当にはイケますｗ
ムニューと詰め込んだだけでもお弁当にはイケますｗ
556 ：可愛い奥様：2008/04/16(水) 12:35:37 ID:mERKJlbu0
中１娘へ
チーズのせハンバーグ
クリームコロッケ
ミックスベジタブル
ひじきマリネ
プチトマト
グレープフルーツ
ふりかけご飯
チーズのせハンバーグ
クリームコロッケ
ミックスベジタブル
ひじきマリネ
プチトマト
グレープフルーツ
ふりかけご飯
24歳旦那へ
･白飯
･塩鮭
･じゃが芋の醤油ﾊﾞﾀｰ炒め
･うずらの甘辛煮
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾓｶｸｯｷｰ(ﾃﾞｻﾞｰﾄ)
初めてこのｽﾚ見つけてさっそくｶｷｺ。
ただ今妊娠中。
あと半年で2人目が産まれて弁当作れなくなるので、それまでは頑張ろう。
･白飯
･塩鮭
･じゃが芋の醤油ﾊﾞﾀｰ炒め
･うずらの甘辛煮
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾓｶｸｯｷｰ(ﾃﾞｻﾞｰﾄ)
初めてこのｽﾚ見つけてさっそくｶｷｺ。
ただ今妊娠中。
あと半年で2人目が産まれて弁当作れなくなるので、それまでは頑張ろう。
旦那と高一息子
おかかごはん
豚肉の生姜焼き
キャベツの千切り
粉ふきいも
ちくわ（穴にキュウリ）
チーズ、パセリ入り卵焼き
プチトマト
りんご（息子にさっきデザートは要らないと言われたｼｮﾎﾞﾝ）
おかかごはん
豚肉の生姜焼き
キャベツの千切り
粉ふきいも
ちくわ（穴にキュウリ）
チーズ、パセリ入り卵焼き
プチトマト
りんご（息子にさっきデザートは要らないと言われたｼｮﾎﾞﾝ）
31歳再就職３日目 旦那へ
わかめご飯
ささみフライ
玉子焼き
ブロッコリーごまだれ和え
きんぴらごぼう
今日からお弁当、久しぶりに再開。
何入れたらいいか分からなくなってしまった…
色合い悪っっ！
わかめご飯
ささみフライ
玉子焼き
ブロッコリーごまだれ和え
きんぴらごぼう
今日からお弁当、久しぶりに再開。
何入れたらいいか分からなくなってしまった…
色合い悪っっ！
旦那へ
ホッケみりん干し
豆腐とひじきのハンバーグ
カニカマ巻き卵焼き
野菜炒め
ウインナー
レタス、きゅうり、プチトマト
白いご飯のゴマ昆布と梅干し
ホッケみりん干し
豆腐とひじきのハンバーグ
カニカマ巻き卵焼き
野菜炒め
ウインナー
レタス、きゅうり、プチトマト
白いご飯のゴマ昆布と梅干し
ちくわ焼き
ごはん
鮭ハラス
黒豆
チーズ巻き
鶏の竜田揚げ
さやえんどうしょうゆ炒め
卵焼き
ごはん
鮭ハラス
黒豆
チーズ巻き
鶏の竜田揚げ
さやえんどうしょうゆ炒め
卵焼き
562 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 05:41:11 ID:/ilWZz1TO
旦那と高２息子
ドライカレー
チキンスティック
韮入り卵焼き
貝割れサラダ
筑前煮
ドライカレー
チキンスティック
韮入り卵焼き
貝割れサラダ
筑前煮
中1息子と47歳職人夫
ごはん
いり鳥
カニカマ入り卵焼き
サンマの辛煮
青豆のほっこり煮（自0）
スナップエンドウ、プチトマト
かまぼこの蝶々
鮭ほぐし（市販）
あしらいにはパセリよりクレソンが使いやすい。
買ってきたら水に挿しておくだけ。
肉メインならサラダもできそう。
ごはん
いり鳥
カニカマ入り卵焼き
サンマの辛煮
青豆のほっこり煮（自0）
スナップエンドウ、プチトマト
かまぼこの蝶々
鮭ほぐし（市販）
あしらいにはパセリよりクレソンが使いやすい。
買ってきたら水に挿しておくだけ。
肉メインならサラダもできそう。
旦那と中②息子
ゆかりごはん
はんぺんピカタ
ロールキャベツ
たけのこ煮
ポテトサラダ
ほうれん草とえのきのおひたし
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
ゆかりごはん
はんぺんピカタ
ロールキャベツ
たけのこ煮
ポテトサラダ
ほうれん草とえのきのおひたし
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
高校生の娘へ
チョコベーグル
グラタン
苺
バナナ
牛乳
チョコベーグル
グラタン
苺
バナナ
牛乳
中1息子
卵とネギチャーハン
キングサーモンのみそ漬け
ブロッコリーのキンピラと胡麻和え
今日は果物入れるの忘れたorz
卵とネギチャーハン
キングサーモンのみそ漬け
ブロッコリーのキンピラと胡麻和え
今日は果物入れるの忘れたorz
567 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 07:54:22 ID:xQIHESFrO
中1息子に
わかめご飯
ミートボール
卵焼き
マカロニサラダ
竹輪の磯辺揚げ
プチトマト
わかめご飯
ミートボール
卵焼き
マカロニサラダ
竹輪の磯辺揚げ
プチトマト
32歳夫へ。
ごはん(ごま塩)
チキンカツ
味玉
竹輪きゅうり
きんぴらごぼう
インゲンと蟹缶マヨネーズ和え
プチトマト
昨日義母から蟹缶をいただきました。
自分では買わないからなんか新鮮。
ごはん(ごま塩)
チキンカツ
味玉
竹輪きゅうり
きんぴらごぼう
インゲンと蟹缶マヨネーズ和え
プチトマト
昨日義母から蟹缶をいただきました。
自分では買わないからなんか新鮮。
34歳旦那
ご飯に梅ちりめん
甘い卵焼き
ウインナー
牛肉とピーマン炒め
蒟蒻と揚げのきんぴら
胡瓜と玉ねぎのしょうがポン酢
隙間に梅干し
ご飯に梅ちりめん
甘い卵焼き
ウインナー
牛肉とピーマン炒め
蒟蒻と揚げのきんぴら
胡瓜と玉ねぎのしょうがポン酢
隙間に梅干し
570 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 08:21:22 ID:vZr7Z8i2O
32歳旦那・息子
ご飯(玉子ﾌﾘｶｹ)
白身ﾌﾗｲ
野菜炒め
鶏団子(ﾈｷﾞ胡麻)ﾂｸﾈ風味
ｷﾝﾋﾟﾗ
ご飯(玉子ﾌﾘｶｹ)
白身ﾌﾗｲ
野菜炒め
鶏団子(ﾈｷﾞ胡麻)ﾂｸﾈ風味
ｷﾝﾋﾟﾗ
571 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 08:23:55 ID:W2EmUEx3O
父
揚げ物すきで揚げ物ばかりになってしまうんですが
体によくないですよね…
例 かきあげ、えびふらい これがひとつの弁当のおかず
揚げ物すきで揚げ物ばかりになってしまうんですが
体によくないですよね…
例 かきあげ、えびふらい これがひとつの弁当のおかず
572 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 08:42:43 ID:uvO+KvnrO
この春から浪人生の息子に
おかかごはん
鶏肉の照り煮
ブロッコリー
ゆで卵の豚肉巻き
ウインナーのケチャップあえ
じゃがいものチーズ焼き
いわしの甘辛生姜煮
早くお弁当作りから開放されたい。
おかかごはん
鶏肉の照り煮
ブロッコリー
ゆで卵の豚肉巻き
ウインナーのケチャップあえ
じゃがいものチーズ焼き
いわしの甘辛生姜煮
早くお弁当作りから開放されたい。
高3息子へ
黒米おにぎり
ナポリタン
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
プチトマト
ハンバーグ
黒米おにぎり
ナポリタン
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
プチトマト
ハンバーグ
豚肉、ピーマン、パプリカ オイスターソース炒め
出汁巻き風卵焼き
かぶ葉、ちりめんじゃこ、油揚げ、すり白胡麻 煮浸し
打ち豆、しめじマヨ焼き
プチトマト サラダ菜
塩揉みきゅうり、キャベツ、鷹の爪
ゆかりご飯
卵１個の卵焼きは、具なしだと厚みが出にくいので
「今日の料理」で見た卵１個で厚みを出す卵焼きの畳み方をやってみた。
小さいフライパンに普通に卵液を広げ、1/2→1/3と折り畳み、
片方の端もフライパンの縁で押さえるようにするとほとんど長方形になってペラい端っこがなくなる。
ペーパーに取って包んで成形すればきっちり長方形→半分に切る。なかなかｲｲ!
上記の卵焼きは載ってないみたいだけど、今日の料理のお弁当カレンダー
ttp://www.kyounoryouri.jp/happytable/sp-1/index.html
出汁巻き風卵焼き
かぶ葉、ちりめんじゃこ、油揚げ、すり白胡麻 煮浸し
打ち豆、しめじマヨ焼き
プチトマト サラダ菜
塩揉みきゅうり、キャベツ、鷹の爪
ゆかりご飯
卵１個の卵焼きは、具なしだと厚みが出にくいので
「今日の料理」で見た卵１個で厚みを出す卵焼きの畳み方をやってみた。
小さいフライパンに普通に卵液を広げ、1/2→1/3と折り畳み、
片方の端もフライパンの縁で押さえるようにするとほとんど長方形になってペラい端っこがなくなる。
ペーパーに取って包んで成形すればきっちり長方形→半分に切る。なかなかｲｲ!
上記の卵焼きは載ってないみたいだけど、今日の料理のお弁当カレンダー
ttp://www.kyounoryouri.jp/happytable/sp-1/index.html
23歳旦那へ
鶏肉とピーマンのケチャップ炒め
海老シュウマイ
目玉焼きソース味
ほうれん草お浸し
もやしときゅうりナムル
わかめおにぎり二つ
鶏肉とピーマンのケチャップ炒め
海老シュウマイ
目玉焼きソース味
ほうれん草お浸し
もやしときゅうりナムル
わかめおにぎり二つ
24歳旦那
白飯
鶏の照り焼き
千切りｷｬﾍﾞﾂ(ﾏﾖ)
ほうれん草胡麻和え
ゆで卵とｶﾆｶﾏのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
白飯
鶏の照り焼き
千切りｷｬﾍﾞﾂ(ﾏﾖ)
ほうれん草胡麻和え
ゆで卵とｶﾆｶﾏのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
六歳次女
家で食べるお弁当
おにぎり
鮭 ゴマ
まわり まっくろくろすけ
ウィンナー
チューリップ型にきって
きゅうりまき
レタス
ハンバーグ(自家0）
人参グラッセ
スパサラ カレー風味
を トマトカップに
久々作ったキャラ弁(もどき）
可愛くない………
orz
家で食べるお弁当
おにぎり
鮭 ゴマ
まわり まっくろくろすけ
ウィンナー
チューリップ型にきって
きゅうりまき
レタス
ハンバーグ(自家0）
人参グラッセ
スパサラ カレー風味
を トマトカップに
久々作ったキャラ弁(もどき）
可愛くない………
orz
36歳夫と５歳次女へ。
ゆかりご飯
ウィンナー
高野豆腐（中に鶏挽肉と野菜をはさんだ）煮物
ほうれん草のおかか和え
春雨サラダ
いちご
ゆかりご飯
ウィンナー
高野豆腐（中に鶏挽肉と野菜をはさんだ）煮物
ほうれん草のおかか和え
春雨サラダ
いちご
31歳旦那へ
高菜のせご飯
手羽元と卵のさっぱり煮（残り物）
ブロッコリーマヨネーズ
三色団子
春雨サラダ
高菜のせご飯
手羽元と卵のさっぱり煮（残り物）
ブロッコリーマヨネーズ
三色団子
春雨サラダ
40才夫へ
鶏肉と新ジャガの照り煮（昨晩の取り置き）
豆腐とツナとニラのオムレツ（昨晩残り）
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけのやつを冷凍）
小松菜（自０）とシラスのポン酢和え
レンコンのキンピラ（自０）
プチトマト
ご飯にふりかけ
作ってないよー。
鶏肉と新ジャガの照り煮（昨晩の取り置き）
豆腐とツナとニラのオムレツ（昨晩残り）
ハンバーグ（精肉コーナーの焼くだけのやつを冷凍）
小松菜（自０）とシラスのポン酢和え
レンコンのキンピラ（自０）
プチトマト
ご飯にふりかけ
作ってないよー。
39歳夫＆私
（夫）
きゃらぶき
しそ巻き大根
伊達巻き
（私）
プチトマト
白飯（小袋ふりかけ）
牛肉パプリカ炒め
茹でウィンナー
切干大根煮
ほうれん草のお浸し
にんじんグラッセ
キウイ
（夫）
きゃらぶき
しそ巻き大根
伊達巻き
（私）
プチトマト
白飯（小袋ふりかけ）
牛肉パプリカ炒め
茹でウィンナー
切干大根煮
ほうれん草のお浸し
にんじんグラッセ
キウイ
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(人参、ｷｬﾍﾞﾂ、里芋、こんにゃく、ﾁｸﾜ)
ほうれん草バター
ハンバーグチーズのせ(自0)
茹卵を半分にして黄身をとってﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞを入れたもの
レタスハム巻き
イカ入りさつま揚げ(市販)
プチトマト
鰆西京焼き
ウィンナー
蟹シュウマイ(冷凍)
白ご飯
味噌汁(人参、ｷｬﾍﾞﾂ、里芋、こんにゃく、ﾁｸﾜ)
ほうれん草バター
ハンバーグチーズのせ(自0)
茹卵を半分にして黄身をとってﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞを入れたもの
レタスハム巻き
イカ入りさつま揚げ(市販)
プチトマト
鰆西京焼き
ウィンナー
蟹シュウマイ(冷凍)
25歳旦那
ゆかりご飯
ちくきゅう
唐揚げ
ゆで卵
ミートボール
焼きそば
しゅうまい
べったら漬
別・のりたまオニギリ
ゆかりご飯
ちくきゅう
唐揚げ
ゆで卵
ミートボール
焼きそば
しゅうまい
べったら漬
別・のりたまオニギリ
584 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 16:52:05 ID:6dKRmple0
中１娘へ
から揚げ
ごまかぼちゃ
ひじき煮
ミートボール
ちくわきゅうり
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
から揚げ
ごまかぼちゃ
ひじき煮
ミートボール
ちくわきゅうり
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
夫へ
牛肉とゴボウの佃煮風煮物
ピーマンとエノキの塩コショウ炒め
カボチャとネギの中華風炒め煮
大根とキュウリの糠漬け
プチトマト
ご飯に梅干
牛肉とゴボウの佃煮風煮物
ピーマンとエノキの塩コショウ炒め
カボチャとネギの中華風炒め煮
大根とキュウリの糠漬け
プチトマト
ご飯に梅干
39歳旦那へ
生姜の炊き込みご飯シソ混ぜ
ほうれん草のお浸し巻き卵
ポテトグラタン
ベーコン巻きアスパラチーズ
チョリソー炒めたのとキュウリの串刺し
ブロッコリーとプチトマト
生姜の炊き込みご飯シソ混ぜ
ほうれん草のお浸し巻き卵
ポテトグラタン
ベーコン巻きアスパラチーズ
チョリソー炒めたのとキュウリの串刺し
ブロッコリーとプチトマト
明日の夫と私のお弁当
ハンバーグおたふくソース煮込み
粉ふき芋（インカのめぐみ）
切干大根（ニンジン・油揚げ入り）
きゅうりの塩もみ
茹でカリフラワー
プチトマト
えび煎餅2枚
ハンバーグおたふくソース煮込み
粉ふき芋（インカのめぐみ）
切干大根（ニンジン・油揚げ入り）
きゅうりの塩もみ
茹でカリフラワー
プチトマト
えび煎餅2枚
43歳夫へ
ご飯
タンドリー風チキン
なすの煮びたし
アスパラガス炒め
せんキャベツ
プチトマト
漬け物
昆布佃煮（市販品）
ご飯
タンドリー風チキン
なすの煮びたし
アスパラガス炒め
せんキャベツ
プチトマト
漬け物
昆布佃煮（市販品）
高1息子と自分へ
牛肉と玉葱の甘辛いため
さやえんどうのﾋﾟｰﾅﾂ和え
いかげそあげ
蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ
鳴戸巻
白飯ON海苔ON白飯+ふりかけ（全体が茶色い）
亀だけど
>500 理系の大学生は実験やデータの採集等で
学食に行く時間がない時がある。
ついでがあるのならば、めげずに作ってもいいのでは？
昼の学食に並ぶのも惜しいなんて、今じゃあ懐かしい思い出
元 理系大学生
牛肉と玉葱の甘辛いため
さやえんどうのﾋﾟｰﾅﾂ和え
いかげそあげ
蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ
鳴戸巻
白飯ON海苔ON白飯+ふりかけ（全体が茶色い）
亀だけど
>500 理系の大学生は実験やデータの採集等で
学食に行く時間がない時がある。
ついでがあるのならば、めげずに作ってもいいのでは？
昼の学食に並ぶのも惜しいなんて、今じゃあ懐かしい思い出
元 理系大学生
高校生の娘へ
ご飯
サラダ
サラミinちくわ
苺
コーヒーゼリー
ストレートティー
夫へ
ご飯（梅干、紫蘇こんぶ、きゃらぶき、鮭フレーク載せ）
サラダ（レタス、トマト、きゅうり、セロリ、チーズ、じゃがいも、ブロッコリー、ゆで卵、）
サラミinちくわ
苺
コーヒーゼリー
味噌汁（インスタント）
娘も詳細は、ほぼ同じですが、きゃらぶき、セロリ、ゆで卵無し
ご飯
サラダ
サラミinちくわ
苺
コーヒーゼリー
ストレートティー
夫へ
ご飯（梅干、紫蘇こんぶ、きゃらぶき、鮭フレーク載せ）
サラダ（レタス、トマト、きゅうり、セロリ、チーズ、じゃがいも、ブロッコリー、ゆで卵、）
サラミinちくわ
苺
コーヒーゼリー
味噌汁（インスタント）
娘も詳細は、ほぼ同じですが、きゃらぶき、セロリ、ゆで卵無し
591 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 05:11:46 ID:pI0mWdGEO
旦那と高２息子
チキンライス
薄焼玉子トッピング
ミックスフライ４種
シャウエッセン
金平蓮根
チキンライス
薄焼玉子トッピング
ミックスフライ４種
シャウエッセン
金平蓮根
592 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 05:54:14 ID:7zH4Bg2GO
40歳夫へ
トンカツ
ウィンナーとアスパラの炒めもの
出汁巻き卵
ごま昆布
シーチキン
ご飯(ゴマ塩、梅)
トンカツ
ウィンナーとアスパラの炒めもの
出汁巻き卵
ごま昆布
シーチキン
ご飯(ゴマ塩、梅)
中1息子と47歳職人夫
ごはん
の、上に焼き鳥
ワカメ入り卵焼き
根菜（レンコン、ニンジン、ゴボウ、コンニャク）の煮物
スナップエンドウの出汁煮
カップサラダ（ダイコン、ミズナ、新タマネギ等）
チクワニンジン（チクワの穴にニンジンの太切りを入れて麺つゆで煮たもの）
あしらいにクレソン、かまぼこ蝶々
ごはん
の、上に焼き鳥
ワカメ入り卵焼き
根菜（レンコン、ニンジン、ゴボウ、コンニャク）の煮物
スナップエンドウの出汁煮
カップサラダ（ダイコン、ミズナ、新タマネギ等）
チクワニンジン（チクワの穴にニンジンの太切りを入れて麺つゆで煮たもの）
あしらいにクレソン、かまぼこ蝶々
旦那と中②息子
ごはんにゴマ塩、梅干し
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
鶏の竜田揚げ
きんぴらごぼう
アスパラベーコン
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、オレンジ
ごはんにゴマ塩、梅干し
ｶﾆｶﾏ､ﾈｷﾞ入り卵焼き
鶏の竜田揚げ
きんぴらごぼう
アスパラベーコン
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、オレンジ
595 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 07:50:43 ID:ctUcODcVO
34歳旦那と中１息子
ハンバーグ
卵焼き
ピーマンとウインナー炒め切り干し大根煮
鮭フレークごはん
ハンバーグ
卵焼き
ピーマンとウインナー炒め切り干し大根煮
鮭フレークごはん
中1と高3の娘
鮭のほぐしたのをかけたご飯
つくね4玉
おでん（大根と卵）
いんげんのごま和え
スパゲッティナポリタン
きゅうりお漬け物
鮭のほぐしたのをかけたご飯
つくね4玉
おでん（大根と卵）
いんげんのごま和え
スパゲッティナポリタン
きゅうりお漬け物
旦那と高一息子
ご飯にのりたま
ブリの照り焼き
ほうれん草とコーンバター炒め
カレー風味卵焼き
ポテトのベーコン巻き
プチトマト
ご飯にのりたま
ブリの照り焼き
ほうれん草とコーンバター炒め
カレー風味卵焼き
ポテトのベーコン巻き
プチトマト
中1息子
俵おむすび（2種類 ゆかりとおかか）
和風オムレツチーズ入り
豚肉みそ漬け＆隠元のソテー
キウイ
俵おむすび（2種類 ゆかりとおかか）
和風オムレツチーズ入り
豚肉みそ漬け＆隠元のソテー
キウイ
鶏挽肉、野菜カレー炒め
卵焼き
ピーマン、しめじ焼き浸し
プチトマト サラダ菜
きゅうり、梅酢生姜漬け和え
わかめ、ジャコ、白胡麻混ぜご飯
卵焼き
ピーマン、しめじ焼き浸し
プチトマト サラダ菜
きゅうり、梅酢生姜漬け和え
わかめ、ジャコ、白胡麻混ぜご飯
焼肉 on the ご飯
人参とちくわの味噌バター炒め
小松菜ともやしの磯和え
ミニトマト
人参とちくわの味噌バター炒め
小松菜ともやしの磯和え
ミニトマト
31歳旦那へ
高菜のせご飯
とんかつ
ひじきと大豆の煮物
玉子焼き
枝豆
オクラのごまだれ和え
赤っぽい色がナイ…
ﾌﾟﾁトマト食べてくれよ…
高菜のせご飯
とんかつ
ひじきと大豆の煮物
玉子焼き
枝豆
オクラのごまだれ和え
赤っぽい色がナイ…
ﾌﾟﾁトマト食べてくれよ…
602 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 09:00:59 ID:UyPw25/fO
高1息子
エビフライ
ちくわの天ぷら
イタリアンスバゲティ
たまご焼き
かぼちゃ煮
じゃこのせごはん
エビフライ
ちくわの天ぷら
イタリアンスバゲティ
たまご焼き
かぼちゃ煮
じゃこのせごはん
26歳旦那
ご飯に鮭ふりかけ
ほうれん草のナムル
照り焼きチキン
ブロッコリー、プチトマト
ご飯に鮭ふりかけ
ほうれん草のナムル
照り焼きチキン
ブロッコリー、プチトマト
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(ｻﾂﾏｲﾓ、玉葱、こんにゃく、ほうれん草)
明太子入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
ｻﾂﾏｲﾓバター炒め(自0)
鶏肉とピーマンと玉葱ケチャップ炒め
チキンナゲット(市販)
明太子チーズワンタン
白ご飯
味噌汁(ｻﾂﾏｲﾓ、玉葱、こんにゃく、ほうれん草)
明太子入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
ｻﾂﾏｲﾓバター炒め(自0)
鶏肉とピーマンと玉葱ケチャップ炒め
チキンナゲット(市販)
明太子チーズワンタン
34歳夫へ
ゆかりめし
鶏つくね
大根とさつま揚げの炒め煮
卯の花
焼鮭
チーズ入りメンチカツ（冷凍）
ゆかりめし
鶏つくね
大根とさつま揚げの炒め煮
卯の花
焼鮭
チーズ入りメンチカツ（冷凍）
32歳夫へ。
鮭チャーハン
ひじき入り肉団子
きぬさやとエリンギ炒め
人参サラダ(ツナ・大豆)いちご
日向夏
鮭チャーハン
ひじき入り肉団子
きぬさやとエリンギ炒め
人参サラダ(ツナ・大豆)いちご
日向夏
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯・紫蘇昆布
もやし・きゅうりのｻﾗﾀﾞ（ポン酢）
しめじ・高野豆腐の袋煮（油揚げ）・なぜか三つ葉一枚
海老・葱入り卵焼き
茄子・ﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ﾏﾖでﾊｧﾄ 爆）
ﾒﾝﾁｶﾂ（自家0）
ご飯・紫蘇昆布
もやし・きゅうりのｻﾗﾀﾞ（ポン酢）
しめじ・高野豆腐の袋煮（油揚げ）・なぜか三つ葉一枚
海老・葱入り卵焼き
茄子・ﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ﾏﾖでﾊｧﾄ 爆）
ﾒﾝﾁｶﾂ（自家0）
43歳旦那へ
ご飯・梅干
もやしと挽肉炒め
シューマイ（0）
ピーマンおかか炒め
蒟蒻ときのこのピリ辛煮
プチトマト
豚挽肉かぶった…orz
ご飯・梅干
もやしと挽肉炒め
シューマイ（0）
ピーマンおかか炒め
蒟蒻ときのこのピリ辛煮
プチトマト
豚挽肉かぶった…orz
36歳夫と７歳長女
ゆかりご飯
から揚げ
ホウレンソウおかか和え
ひじきとツナの炒め煮
ジャーマンポテト
プチトマト
長女の遠足が雨で中止。
体育館でお弁当を食べるらしい。
ゆかりご飯
から揚げ
ホウレンソウおかか和え
ひじきとツナの炒め煮
ジャーマンポテト
プチトマト
長女の遠足が雨で中止。
体育館でお弁当を食べるらしい。
39歳夫＆私
白飯（小袋ふりかけ、夫のみ梅干も）
豚生姜焼き
茹でウインナー
焼きたらこ
玉子焼き（甘い）
にんじんグラッセ
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
キウイ
白飯（小袋ふりかけ、夫のみ梅干も）
豚生姜焼き
茹でウインナー
焼きたらこ
玉子焼き（甘い）
にんじんグラッセ
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
キウイ
32歳夫へ。
ご飯にゆかり
卵焼き
ポテトチーズサラダ
豚肉とえのきのケチャップ炒め
ウインナー
ご飯にゆかり
卵焼き
ポテトチーズサラダ
豚肉とえのきのケチャップ炒め
ウインナー
612 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 14:20:12 ID:/l8RbGR20
中1娘へ
チーズのせハンバーグ
ナポリタン
クリームコロッケ
きゅうりとツナのサラダ
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
チーズのせハンバーグ
ナポリタン
クリームコロッケ
きゅうりとツナのサラダ
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
高校生と自分へ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ﾄﾏﾄと隠元豆のケチャップ炒め
いか天（0）
バターコーン
たこウィンナ
枝豆がんもとｴﾋﾞしんじょの含め煮
プチトマト
白飯胡麻塩ふりかけ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ﾄﾏﾄと隠元豆のケチャップ炒め
いか天（0）
バターコーン
たこウィンナ
枝豆がんもとｴﾋﾞしんじょの含め煮
プチトマト
白飯胡麻塩ふりかけ
614 ：可愛い奥様：2008/04/19(土) 00:03:24 ID:2erEwDCQO
30歳パパへ
白飯(のりたま)
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと鶉ﾀﾏｺﾞ串刺し
ﾅﾒﾀｹ入り玉子焼き
ﾎｳﾚﾝｿｳとｼﾞｬｺとｺﾞﾏお浸し
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのｺｰﾙｽﾛｰ
梅干し
小さめの竜田揚げ
白飯(のりたま)
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと鶉ﾀﾏｺﾞ串刺し
ﾅﾒﾀｹ入り玉子焼き
ﾎｳﾚﾝｿｳとｼﾞｬｺとｺﾞﾏお浸し
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのｺｰﾙｽﾛｰ
梅干し
小さめの竜田揚げ
34歳夫へ
しろめし
焼鮭
たけのこ味噌バター炒め
玉ねぎパプリカ入り生姜焼き
小松菜の辛子和え
チーズ入りメンチカツ（冷凍）
しろめし
焼鮭
たけのこ味噌バター炒め
玉ねぎパプリカ入り生姜焼き
小松菜の辛子和え
チーズ入りメンチカツ（冷凍）
旦那と中②息子
かしわ飯（ここみて作ってみました）
鶉の卵フライ（串）
サバ塩焼き
ジャガイモとピーマン炒め
人参グラッセ
ちくわきゅうり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、りんご
かしわ飯（ここみて作ってみました）
鶉の卵フライ（串）
サバ塩焼き
ジャガイモとピーマン炒め
人参グラッセ
ちくわきゅうり
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、りんご
617 ：可愛い奥様：2008/04/19(土) 06:24:03 ID:c4qmqsutO
旦那休日(友人とゴルフ)、高２息子部活
おにぎり３個
手羽先立田揚げ
シャウエッセン
甘い卵焼き
ナポリタンスパ
粉吹き芋
おにぎり３個
手羽先立田揚げ
シャウエッセン
甘い卵焼き
ナポリタンスパ
粉吹き芋
38歳ダンナへ
鮭 胡麻 しその混ぜご飯
海老フライ(昨夜残り）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(ｽﾘｺﾞﾏとﾏﾖ）
プチトマトにツナときゅうりのサラダを詰めたもの
卵焼き(しそ昆布入り）
油揚げにベーコンと
シメジを巻いて焼いたやつ(ぽん酢）
ミニハンバーグ(自家0）
を
茹でキャベツでまいて
三つ葉でゆわきますた
鮭 胡麻 しその混ぜご飯
海老フライ(昨夜残り）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(ｽﾘｺﾞﾏとﾏﾖ）
プチトマトにツナときゅうりのサラダを詰めたもの
卵焼き(しそ昆布入り）
油揚げにベーコンと
シメジを巻いて焼いたやつ(ぽん酢）
ミニハンバーグ(自家0）
を
茹でキャベツでまいて
三つ葉でゆわきますた
619 ：可愛い奥様：2008/04/19(土) 09:05:33 ID:Au1/9tkAO
部活の高校二年息子
豚肉チーズ巻き
ウインナー
牛肉の甘辛煮
ハムときゅうりのサラダ
オムレツ
豚肉チーズ巻き
ウインナー
牛肉の甘辛煮
ハムときゅうりのサラダ
オムレツ
23歳旦那へ
おかかおにぎり
帆立磯辺揚げ
たまごやき
チキングラタン
ほうれん草とレタスのサラダ
おかかおにぎり
帆立磯辺揚げ
たまごやき
チキングラタン
ほうれん草とレタスのサラダ
26歳旦那へ
だし巻き卵
味噌汁(ｻﾂﾏｲﾓ、玉葱、ほうれん草、ﾁｸﾜ)
レタスえのきベーコン巻き
ウィンナー
チクワキュウリ
チーズはんぺん(市販)
白身魚フライ(冷凍)
プチトマト
つぼ漬け
だし巻き卵
味噌汁(ｻﾂﾏｲﾓ、玉葱、ほうれん草、ﾁｸﾜ)
レタスえのきベーコン巻き
ウィンナー
チクワキュウリ
チーズはんぺん(市販)
白身魚フライ(冷凍)
プチトマト
つぼ漬け
31歳夫へ二日ぶりの弁当
ご飯（わかめ）
昨日のおでん（大根、たまご、ウィンナー）
たらこスパゲティー
メンチカツ
プチトマト
ご飯（わかめ）
昨日のおでん（大根、たまご、ウィンナー）
たらこスパゲティー
メンチカツ
プチトマト
40才夫へ
牛肉ミンチフライ（昨晩残り）
鳥照り焼き小松菜添え
マカロニとツナとキュウリのサラダ（昨晩取り置き）
ひじきと大豆の煮物（自０）
ハム入り卵焼き
プチトマト
ごはんにふりかけ
牛肉ミンチフライ（昨晩残り）
鳥照り焼き小松菜添え
マカロニとツナとキュウリのサラダ（昨晩取り置き）
ひじきと大豆の煮物（自０）
ハム入り卵焼き
プチトマト
ごはんにふりかけ
このスレを見て、おつまみとしてキャンちく作ってみました。
そしたら「最近の料理で一番ウマい！」と大好評。
嬉しいけどどこか複雑ですｗ
そしたら「最近の料理で一番ウマい！」と大好評。
嬉しいけどどこか複雑ですｗ
キャンちく…
うちの旦那は絶対におかずとして認めてくれない。
弁当箱の隙間埋めの為だけの手抜きの筆頭株として軽蔑される。
確かにちくわは添加物満載だけどさ…
うちの旦那は絶対におかずとして認めてくれない。
弁当箱の隙間埋めの為だけの手抜きの筆頭株として軽蔑される。
確かにちくわは添加物満載だけどさ…
中１息子(授業参観の為)
竜田揚げ
たまご焼き
ほうれん草のバター炒め
竹輪の磯辺揚げ
れんこんのはさみ揚げ
プチトマト
ふりかけご飯
竜田揚げ
たまご焼き
ほうれん草のバター炒め
竹輪の磯辺揚げ
れんこんのはさみ揚げ
プチトマト
ふりかけご飯
旦那と中②息子部活
たまごやき
野菜多めのやきそば
しゅうまい
ポテトサラダ
ミニハンバーグ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにゴマ塩、梅干し オレンジ
息子 おにぎり二個 バナナ チーズ
たまごやき
野菜多めのやきそば
しゅうまい
ポテトサラダ
ミニハンバーグ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
旦那 ごはんにゴマ塩、梅干し オレンジ
息子 おにぎり二個 バナナ チーズ
629 ：可愛い奥様：2008/04/20(日) 09:02:46 ID:a0BwS2ZDO
旦那休日、高２息子部活
おにぎり３個
白身フライ
エビフライ
肉じゃが
ホウレン草ごま和え
おにぎり３個
白身フライ
エビフライ
肉じゃが
ホウレン草ごま和え
34歳夫へ
白飯に塩こんぶ
鶏つくね
たけのこ味噌バター炒め
さわらのハーブ焼き
ブロッコリーとむね肉のココナッツカレー風
白飯に塩こんぶ
鶏つくね
たけのこ味噌バター炒め
さわらのハーブ焼き
ブロッコリーとむね肉のココナッツカレー風
これから みんなで
ドライブいくよ～
おにぎり
鮭 昆布 ツナ 梅干し
各 二個
卵焼き
ハンバーグ(自家0）
コロッケ(自家0）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとベーコンの
炒めたの
デコポン
あとはコンビニで
お茶でも買おう～
ドライブいくよ～
おにぎり
鮭 昆布 ツナ 梅干し
各 二個
卵焼き
ハンバーグ(自家0）
コロッケ(自家0）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとベーコンの
炒めたの
デコポン
あとはコンビニで
お茶でも買おう～
明日の夫と私のお弁当
ごはん（うめぼし＆ごま塩）
ヒレカツ
チーズ入りたまごやき
スナップえんどうとコーンのバター炒め
ブロッコリー
プチトマト
ごはん（うめぼし＆ごま塩）
ヒレカツ
チーズ入りたまごやき
スナップえんどうとコーンのバター炒め
ブロッコリー
プチトマト
玉子チャーハン
とり唐揚げ
アスパラガスの粒マスタードマヨ和え
きゅうりの昆布漬け
グレープフルーツ
どれ、今のうち仕込んでくるか
とり唐揚げ
アスパラガスの粒マスタードマヨ和え
きゅうりの昆布漬け
グレープフルーツ
どれ、今のうち仕込んでくるか
中1の息子と47歳職人夫
・ごはん（自0）
・ちりめん明太子ふりかけ
・スコッチエッグ
・シーフードとセロリのカレー炒め
・さつまいもの甘煮
・焼き野菜（夕食の中華あん材流用）のマリネ
・五目豆
・かまぼこ蝶々
・あしらいにクレソン
・ごはん（自0）
・ちりめん明太子ふりかけ
・スコッチエッグ
・シーフードとセロリのカレー炒め
・さつまいもの甘煮
・焼き野菜（夕食の中華あん材流用）のマリネ
・五目豆
・かまぼこ蝶々
・あしらいにクレソン
夫へ
職場で食べる朝食用
ハムとレタスのサンドイッチ
昼食用弁当
豚肉の大葉とチーズ巻き、しょうゆ味
ゴボウとニンジンのきんぴら、すりごま風味
ピーマンの塩コショウ炒め
いかなごの釘煮
大根とキュウリの糠漬け
プチトマト
お握り３種 （ 鮭そぼろ、梅干、しそわかめ ）
職場で食べる朝食用
ハムとレタスのサンドイッチ
昼食用弁当
豚肉の大葉とチーズ巻き、しょうゆ味
ゴボウとニンジンのきんぴら、すりごま風味
ピーマンの塩コショウ炒め
いかなごの釘煮
大根とキュウリの糠漬け
プチトマト
お握り３種 （ 鮭そぼろ、梅干、しそわかめ ）
636 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 06:48:23 ID:SXDdpdBlO
旦那と高２息子
焼鮭
豚肉香味揚
薩摩芋レモン煮
シャウエッセン
シーチキン入り卵焼き
一口明太子パスタ
白飯に梅干し
焼鮭
豚肉香味揚
薩摩芋レモン煮
シャウエッセン
シーチキン入り卵焼き
一口明太子パスタ
白飯に梅干し
高校生の娘へ
中華丼
シュウマイ
卵焼き
カニカマ
そらまめ
亀ゼリー
グレープフルーツ
ヨーグルト
タピオカ入りミルクティー
おみくじクッキー
夫へ
中華丼
シュウマイ
卵焼き
カニカマ
亀ゼリー
グレープフルーツ
卵スープ（インスタント）
おみくじクッキー
タピオカを初めて煮ました。
1時間～１時間半で透明になるはずなのに
３時間煮てもカエルの卵のように中心だけ白く残っていました。
あきらめて水にさらすと、なぜか中まで透明になりました。
中華丼
シュウマイ
卵焼き
カニカマ
そらまめ
亀ゼリー
グレープフルーツ
ヨーグルト
タピオカ入りミルクティー
おみくじクッキー
夫へ
中華丼
シュウマイ
卵焼き
カニカマ
亀ゼリー
グレープフルーツ
卵スープ（インスタント）
おみくじクッキー
タピオカを初めて煮ました。
1時間～１時間半で透明になるはずなのに
３時間煮てもカエルの卵のように中心だけ白く残っていました。
あきらめて水にさらすと、なぜか中まで透明になりました。
中②息子
ごはんに昆布佃煮
ハム､ﾁｰｽﾞ入りキッシュ
チキンカツ
銀だら塩焼き
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｷｳｲ、りんご
塾弁 なし（牛丼食べたいらしい…）
ごはんに昆布佃煮
ハム､ﾁｰｽﾞ入りキッシュ
チキンカツ
銀だら塩焼き
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｷｳｲ、りんご
塾弁 なし（牛丼食べたいらしい…）
ウィンナー、野菜炒め
グリーンピース、ニンジン、コーン 卵焼き
ブロッコリー、とろろ昆布和え
プチトマト
胡麻おかか海苔ふりかけ
漬け物
グリーンピース、ニンジン、コーン 卵焼き
ブロッコリー、とろろ昆布和え
プチトマト
胡麻おかか海苔ふりかけ
漬け物
34歳旦那
明太子わかめご飯
カレー味卵焼き
ウインナー
鯖味噌
海老よせフライ(0)
つくね(0)
明太子わかめご飯
カレー味卵焼き
ウインナー
鯖味噌
海老よせフライ(0)
つくね(0)
高3娘
たけのこご飯
焼きししとう
きゅうりのピリカラ漬
鶏から揚げ
黒豆
たこういんなー
蒟蒻ゼリー
たけのこご飯
焼きししとう
きゅうりのピリカラ漬
鶏から揚げ
黒豆
たこういんなー
蒟蒻ゼリー
高校生の息子
オムライス
チキンの唐揚げ
イモ天・ちくわ天
とうもろこし（ｶｯﾄ割り）
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
また今日から一週間頑張ろう。
オムライス
チキンの唐揚げ
イモ天・ちくわ天
とうもろこし（ｶｯﾄ割り）
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
また今日から一週間頑張ろう。
31歳夫と私
ごはん（私わかめ、夫ゆかり）
ゆで玉子
海老フライ
メンチカツ
たらこスパゲティ
ししとうおかか和え
プチトマト
ごはん（私わかめ、夫ゆかり）
ゆで玉子
海老フライ
メンチカツ
たらこスパゲティ
ししとうおかか和え
プチトマト
ホタテフライ
玉子焼き（ネギ、海苔入り）
キュウリとワカメの酢の物
人参とピーマンのきんぴら
玉子焼き（ネギ、海苔入り）
キュウリとワカメの酢の物
人参とピーマンのきんぴら
夫へ
雑穀ごはん
鮭の照り焼き
小松菜のからしあえ
にらたま
ブロッコリーとむね肉のココナッツカレー風
雑穀ごはん
鮭の照り焼き
小松菜のからしあえ
にらたま
ブロッコリーとむね肉のココナッツカレー風
32歳夫へ。
ゆかりご飯
卵焼き
豚肉の味噌焼き
キャベツソテー
たけのこのバター醤油焼き
…キャベツは和え物にしてあげればよかった…クドそう。
ゆかりご飯
卵焼き
豚肉の味噌焼き
キャベツソテー
たけのこのバター醤油焼き
…キャベツは和え物にしてあげればよかった…クドそう。
38歳ダンナへ
そぼろご飯
鶏ささみの照り焼き
ｽﾊﾟｻﾗ（昨日の市販残り・・・）
きゃんちく（梅肉・海苔・きゅうり）
海老とｾﾛﾘの炒め物（塩味）
もやし・三つ葉の明太子和え
野菜が少なかった・・・
そぼろご飯
鶏ささみの照り焼き
ｽﾊﾟｻﾗ（昨日の市販残り・・・）
きゃんちく（梅肉・海苔・きゅうり）
海老とｾﾛﾘの炒め物（塩味）
もやし・三つ葉の明太子和え
野菜が少なかった・・・
648 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 10:18:53 ID:178gQ73E0
鳥インフルエンザで埋めたはずの鳥、掘り起こして加工して日本に大量に来てる。
そんな物を日本人のサラリーマンや主婦が食べてる。
すぐれた車や電化製品を日本人が懸命に働き作り、過労になりながら必死で税金を納め、
代わりに中国産の毒野菜やインフルエンザ鳥肉を食ってる。
日本人の税金は支那や韓国朝鮮にばらまき、日本人は靖国反対され中国韓国人にひたすら土下座。
笑える？
こちら置いとくから。
特に主婦の方々、子供持ってる人達へ。一度目を通すといい。どれだけ日本人がＣＭのために真実を報道されてないかわかる。これらの話は欧米では常識よ。
阿修羅
http://www.asyura2.com/index.html
大変だよ、この国。
マスコミＴＶなんぞに国民が騙され依存したツケを今払わされてる。
ＴＶはね、所詮カネ儲けしか頭にない。
ＴＶに出てる連中、クソなぎ見なよ(笑)。
カネのためなら国民も平気で売る。
そんな物を日本人のサラリーマンや主婦が食べてる。
すぐれた車や電化製品を日本人が懸命に働き作り、過労になりながら必死で税金を納め、
代わりに中国産の毒野菜やインフルエンザ鳥肉を食ってる。
日本人の税金は支那や韓国朝鮮にばらまき、日本人は靖国反対され中国韓国人にひたすら土下座。
笑える？
こちら置いとくから。
特に主婦の方々、子供持ってる人達へ。一度目を通すといい。どれだけ日本人がＣＭのために真実を報道されてないかわかる。これらの話は欧米では常識よ。
阿修羅
http://www.asyura2.com/index.html
大変だよ、この国。
マスコミＴＶなんぞに国民が騙され依存したツケを今払わされてる。
ＴＶはね、所詮カネ儲けしか頭にない。
ＴＶに出てる連中、クソなぎ見なよ(笑)。
カネのためなら国民も平気で売る。
31歳夫へ
ゆかりご飯
鶏ささみの香草焼き
玉子焼き（ねぎ入り）
キャベツとハムのサラダ
ししとうの肉まき
高野豆腐（昨夜の残り）
フジッコのおまめさん
ミニトマト
オレンジ
夕食よりお弁当の方が豪華だ・・・orz
ゆかりご飯
鶏ささみの香草焼き
玉子焼き（ねぎ入り）
キャベツとハムのサラダ
ししとうの肉まき
高野豆腐（昨夜の残り）
フジッコのおまめさん
ミニトマト
オレンジ
夕食よりお弁当の方が豪華だ・・・orz
650 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 10:29:11 ID:EmpKf3ETO
32歳旦那
ご飯(鮭ﾜｶﾒﾌﾘｶｹ)
鶏唐揚げ
ｷﾝﾋﾟﾗ
野菜炒め
だし巻き卵
ご飯(鮭ﾜｶﾒﾌﾘｶｹ)
鶏唐揚げ
ｷﾝﾋﾟﾗ
野菜炒め
だし巻き卵
２９歳夫と５歳娘
なすみそ炒め
インゲンのごま和え
ウインナー
タケノコにんじんちくわの煮物
ご飯
娘
たまごサンド
ジャムサンド
なすみそ炒め
インゲンのごま和え
ウインナー
タケノコにんじんちくわの煮物
ご飯
娘
たまごサンド
ジャムサンド
高１息子
豚焼肉（甘口ダレ）
スナップエンドウのマヨおかか和え
ゆで卵の醤油漬け
なすの味噌炒め
塩昆布
少食で、高校生なのに480mlのタッパー型で足りてしまいます。
おかずを詰めるの難しい…っ！
豚焼肉（甘口ダレ）
スナップエンドウのマヨおかか和え
ゆで卵の醤油漬け
なすの味噌炒め
塩昆布
少食で、高校生なのに480mlのタッパー型で足りてしまいます。
おかずを詰めるの難しい…っ！
ただ、メヌーを書き込むの？
高一の愛娘に
ミニハンバーグ
玉子は半分くらいしか使わなかったので炒り卵にしてご飯にのっけた。
プチトマト
チンしたジャガイモを潰してマヨネーズで和えてグリンピースとサラダ風に。
カニかまとキュウリのレモン和え、白ごま添え
スパゲティのケチャップ炒めパセリソース
高一の愛娘に
ミニハンバーグ
玉子は半分くらいしか使わなかったので炒り卵にしてご飯にのっけた。
プチトマト
チンしたジャガイモを潰してマヨネーズで和えてグリンピースとサラダ風に。
カニかまとキュウリのレモン和え、白ごま添え
スパゲティのケチャップ炒めパセリソース
柔道部の中２息子
鶏肉ハンバーグ（枝豆入り）
そらまめ
長芋ソテー
牛と玉ねぎの時雨煮
塩昆布
ごはん
大食で、中学生なのに950mlのステンレスどか弁でも足りないらしい。
おかずを詰めるの難しい…っ！
（ただひたすら詰める）
鶏肉ハンバーグ（枝豆入り）
そらまめ
長芋ソテー
牛と玉ねぎの時雨煮
塩昆布
ごはん
大食で、中学生なのに950mlのステンレスどか弁でも足りないらしい。
おかずを詰めるの難しい…っ！
（ただひたすら詰める）
43歳旦那へ
ご飯
紅茶煮豚葱もやし和え
ラタトゥイユ
卯の花
レタス
プチトマト
昆布佃煮（市販品）
漬け物
ご飯
紅茶煮豚葱もやし和え
ラタトゥイユ
卯の花
レタス
プチトマト
昆布佃煮（市販品）
漬け物
旦那へ
アスパラの肉巻き
味付け玉子
切干大根煮
ちくわとキュウリの青のりマヨあえ
レタス、プチトマト
白いご飯にとろろ昆布と海苔、梅干し
アスパラの肉巻き
味付け玉子
切干大根煮
ちくわとキュウリの青のりマヨあえ
レタス、プチトマト
白いご飯にとろろ昆布と海苔、梅干し
28歳の旦那へ
ゆかりごはん
枝豆
から揚げ（市販）
スクランブルエッグ
かにかま
ごぼてん
ピーマンとエリンギとベーコンのマヨ炒
ゆかりごはん
枝豆
から揚げ（市販）
スクランブルエッグ
かにかま
ごぼてん
ピーマンとエリンギとベーコンのマヨ炒
658 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 11:59:51 ID:rHHR9G5A0
中１娘へ
クリームコロッケ
ナポリタン
ほうれん草のバターいため
きゃんちく
プチトマトふりかけご飯
パイナップル
クリームコロッケ
ナポリタン
ほうれん草のバターいため
きゃんちく
プチトマトふりかけご飯
パイナップル
４歳息子へ
一口おにぎり３つ
ちくわ梅 ちくわキュウリ
焼き野菜(椎茸マッシュルームエリンギピーマンカボチャじゃが芋)
30歳夫へ
ふりかけご飯
ちくわキュウリ
焼き野菜(エリンギマッシュルームカボチャじゃが芋)
茹でそら豆
タレ漬け焼肉
プチトマト
ちくわにキュウリや梅をつめただけで
「ママこれかわいい!!凄い!!」って褒めてもらった。
これからもちくわが活躍しそうな予感。
一口おにぎり３つ
ちくわ梅 ちくわキュウリ
焼き野菜(椎茸マッシュルームエリンギピーマンカボチャじゃが芋)
30歳夫へ
ふりかけご飯
ちくわキュウリ
焼き野菜(エリンギマッシュルームカボチャじゃが芋)
茹でそら豆
タレ漬け焼肉
プチトマト
ちくわにキュウリや梅をつめただけで
「ママこれかわいい!!凄い!!」って褒めてもらった。
これからもちくわが活躍しそうな予感。
>>659
キャンちくにしたらもっとほめてもらえるyo
キャンちくにしたらもっとほめてもらえるyo
28歳夫へ
ミニ豆腐ハンバーグ
ひじきと鶏皮の煮付け
だし巻き玉子
コーンクリームコロッケ(0食)
鶏のハーブチーズ焼き
ミニトマト・サニーレタス
皆さん飲み物はどうされてますか？
水筒を買おうと思ってるんだけど、360mlじゃ足りないかな？
因みに夫の職種はオフィスクリーニングです。
ミニ豆腐ハンバーグ
ひじきと鶏皮の煮付け
だし巻き玉子
コーンクリームコロッケ(0食)
鶏のハーブチーズ焼き
ミニトマト・サニーレタス
皆さん飲み物はどうされてますか？
水筒を買おうと思ってるんだけど、360mlじゃ足りないかな？
因みに夫の職種はオフィスクリーニングです。
662 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 12:42:23 ID:25J/5mmqO
中学こどもたちへ
ごはん、白湯、お茶漬け
鶏唐揚げ
えのきベーコン巻き
だし巻き卵
タケノコ煮
にんじんしりしりー
レタストマトブロッコリー粗挽きソーセージ
漬物
ごはん、白湯、お茶漬け
鶏唐揚げ
えのきベーコン巻き
だし巻き卵
タケノコ煮
にんじんしりしりー
レタストマトブロッコリー粗挽きソーセージ
漬物
39歳夫＆私
三色ご飯（鶏そぼろ、炒り卵、茹で絹さや）
ひじき煮（自０）
ほうれん草おかか和え
焼きたらこ
小かぶ一夜漬け（夫のみ）
プチトマト
キウイフルーツ
三色ご飯（鶏そぼろ、炒り卵、茹で絹さや）
ひじき煮（自０）
ほうれん草おかか和え
焼きたらこ
小かぶ一夜漬け（夫のみ）
プチトマト
キウイフルーツ
664 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 13:12:24 ID:sDFsec6DO
３才娘＆３６才旦那
ミックスベジとシャウエッセンのケチャップご飯
ブロッコリーの中華和え
ハンバーグ（０食）
うずらのゆで卵
卵焼き
プチトマト
卵かぶってるｗ彩りのみでぶちこんでやった。
ミックスベジとシャウエッセンのケチャップご飯
ブロッコリーの中華和え
ハンバーグ（０食）
うずらのゆで卵
卵焼き
プチトマト
卵かぶってるｗ彩りのみでぶちこんでやった。
24歳旦那
･白飯
･豚ﾊﾞﾗｷｬﾍﾞﾂ炒め(焼肉ﾀﾚ)
･鶏団子
･うずら目玉焼き
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ
別に
･おにぎり2ｺ(ゆかり･鮭)
暑くなってきたし、そろそろ保冷剤入れなきゃな。
･白飯
･豚ﾊﾞﾗｷｬﾍﾞﾂ炒め(焼肉ﾀﾚ)
･鶏団子
･うずら目玉焼き
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ
別に
･おにぎり2ｺ(ゆかり･鮭)
暑くなってきたし、そろそろ保冷剤入れなきゃな。
36歳夫へ
ミニハンバーグ（自0）
ウインナーとピーマン炒め
卵焼き
塩鮭
かぼちゃ煮
キャベツ浅漬け
ごはんに大根葉とおかか
ミニハンバーグ（自0）
ウインナーとピーマン炒め
卵焼き
塩鮭
かぼちゃ煮
キャベツ浅漬け
ごはんに大根葉とおかか
たぶんここでは最高齢の５８歳夫へ
しそわかめのおにぎり（梅）
卵焼き
塩鮭
野菜入りさつまあげ煮物
鳥つくね団子（冷）
ブロッコリー、胡瓜薄切り＋辛子マヨネーズ
ミニトマト
>>661 ５００ｍｌのステンレスの細い水筒を持って行っています。
しそわかめのおにぎり（梅）
卵焼き
塩鮭
野菜入りさつまあげ煮物
鳥つくね団子（冷）
ブロッコリー、胡瓜薄切り＋辛子マヨネーズ
ミニトマト
>>661 ５００ｍｌのステンレスの細い水筒を持って行っています。
>>661
今は持って行ってないけど（会社のお茶コーヒー飲み放題になた）
ずっと500mlのステンレス水筒持って行ってました。
29歳の旦那です。
荷物はちょっと多くなるけど、自分の好みの飲み物をずっと冷たいまま（もしくは熱いまま）
いつでも飲めるのってとってもいいみたい。
これからの季節は特に、少ないよりは多目の水分の方が喜ばれると思いますよ～
今は持って行ってないけど（会社のお茶コーヒー飲み放題になた）
ずっと500mlのステンレス水筒持って行ってました。
29歳の旦那です。
荷物はちょっと多くなるけど、自分の好みの飲み物をずっと冷たいまま（もしくは熱いまま）
いつでも飲めるのってとってもいいみたい。
これからの季節は特に、少ないよりは多目の水分の方が喜ばれると思いますよ～
うちは２ちゃん（たぶん家庭板）で知った、「ペットボトル半分だけお茶入れて凍らせて
あと半分朝冷たいお茶入れる」ので一日冷たいお茶が飲めています＞夏場
マイボトルは買うには高いと思っちゃう。
あと半分朝冷たいお茶入れる」ので一日冷たいお茶が飲めています＞夏場
マイボトルは買うには高いと思っちゃう。
小５娘 学校弁当
・チャーハン
・レタス
・ミニトマト
・ベビーチーズ
・ウインナー
・さつま揚げ
・焼き鮭
・ぶどう
同じく小５娘 塾弁
・梅干しのっけご飯
・鶏唐揚げ
・ミニアメリカンドッグ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・キャンちく（大葉、海苔）
学校は週５日（朝）、塾は週３日（夜）弁当。
常にお弁当作りしてる気がするわ・・・
・チャーハン
・レタス
・ミニトマト
・ベビーチーズ
・ウインナー
・さつま揚げ
・焼き鮭
・ぶどう
同じく小５娘 塾弁
・梅干しのっけご飯
・鶏唐揚げ
・ミニアメリカンドッグ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・キャンちく（大葉、海苔）
学校は週５日（朝）、塾は週３日（夜）弁当。
常にお弁当作りしてる気がするわ・・・
ペットボトルは軽いのがいいところだね。
家は>669方式と水筒使い分けてる。>669方式の時にはボトルカバー必須。
水筒はサーモス使ってる。保温・保冷力いいよ。
夏は直飲みの５００cc、暖かいものの時には直飲み、コップ(ふた)につぐのと両用の350ccもの。
食事の時の飲み物だけなら350ccでいいけど、休憩の時にも飲むなら500cc以上じゃない？
家は>669方式と水筒使い分けてる。>669方式の時にはボトルカバー必須。
水筒はサーモス使ってる。保温・保冷力いいよ。
夏は直飲みの５００cc、暖かいものの時には直飲み、コップ(ふた)につぐのと両用の350ccもの。
食事の時の飲み物だけなら350ccでいいけど、休憩の時にも飲むなら500cc以上じゃない？
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
玉ねぎと小松菜、油揚げのみそ汁
えびしゅうまい（0）
ゆでキャベツのゆかり和え
五目ひじき煮（豚肉、にんじん、ピーマン）
もやしとエリンギのカレー炒め
発芽玄米入りご飯
玉ねぎと小松菜、油揚げのみそ汁
えびしゅうまい（0）
ゆでキャベツのゆかり和え
五目ひじき煮（豚肉、にんじん、ピーマン）
もやしとエリンギのカレー炒め
２７歳夫
玄米ご飯
ごま塩
厚揚げの豚肉まき
かぼちゃグラタン（夕食の残り）
ほうれん草と椎茸の油いため
昆布煮
ねり伝のえびしんじょ
玄米ご飯
ごま塩
厚揚げの豚肉まき
かぼちゃグラタン（夕食の残り）
ほうれん草と椎茸の油いため
昆布煮
ねり伝のえびしんじょ
32歳夫へ。
ごはん
筑前煮
エビフライ
かぼちゃ素揚げ
ほうれん草のお揚げ巻き
玉子焼き
プチトマト
ごはん
筑前煮
エビフライ
かぼちゃ素揚げ
ほうれん草のお揚げ巻き
玉子焼き
プチトマト
明日の私と夫のお弁当
ごはん（夫・梅干と海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉団子の甘酢あんかけ
スナップえんどうとコーンのバター炒め
こんにゃくピリ辛煮
ナスのグラタン
ブロッコリー
プチトマト
おやつにオレンジ
ごはん（夫・梅干と海苔弁 私・ゆかり）
鶏肉団子の甘酢あんかけ
スナップえんどうとコーンのバター炒め
こんにゃくピリ辛煮
ナスのグラタン
ブロッコリー
プチトマト
おやつにオレンジ
旦那と高一息子
白飯ゴマ塩かけ
唐揚げ、ピーマン入り甘酢あんのレタス巻き
海老とホタテのシュウマイ
卵焼き
ウインナー
旦那のみプチトマト
白飯ゴマ塩かけ
唐揚げ、ピーマン入り甘酢あんのレタス巻き
海老とホタテのシュウマイ
卵焼き
ウインナー
旦那のみプチトマト
式あげてまだ２週間のダンナへ
ゆかりかけご飯
卵焼き（甘め）
焼き肉（野菜も一緒に）
なすの味噌煮
サラダ菜
パセリ、ミニトマト
緑黄色野菜は、夜に一緒に多めに食べる。
ゆかりかけご飯
卵焼き（甘め）
焼き肉（野菜も一緒に）
なすの味噌煮
サラダ菜
パセリ、ミニトマト
緑黄色野菜は、夜に一緒に多めに食べる。
40才夫へ
チキンナゲット（市販）
きゃんちく（ハム、キュウリ、チーズ）
卵焼き
ひじきと大豆の煮物（自０）
ピーマンのおかか炒め煮
プチトマト
ごはんにゆかり
お茶は１リットルのペットボトルに入れてる。（職場に冷蔵庫有り）
チキンナゲット（市販）
きゃんちく（ハム、キュウリ、チーズ）
卵焼き
ひじきと大豆の煮物（自０）
ピーマンのおかか炒め煮
プチトマト
ごはんにゆかり
お茶は１リットルのペットボトルに入れてる。（職場に冷蔵庫有り）
33歳夫へ（明日のお弁当）
・なす味噌
・ちくわきんぴら（のりおかか）
・ソーセージケチャップ炒め（ぶっといハムみたいなやつ）
・クリームコロッケ（０）
・ゴマ昆布
・玉子焼き（甘）
引越し準備で疲れて、引越し後体調崩してから
久々にお弁当を作った・・・
「そろそろコンビニ飽きたーお弁当いつから作ってくれる？」といわれたらねぇ。
ここで皆さんのメニューを見てモチベをあげました・・・
自分では思いつかないレシピとかあって本当参考になります。
その割には自分の弁当に活かされてませんがｗ（しょっぱいものばっかりだな）
・なす味噌
・ちくわきんぴら（のりおかか）
・ソーセージケチャップ炒め（ぶっといハムみたいなやつ）
・クリームコロッケ（０）
・ゴマ昆布
・玉子焼き（甘）
引越し準備で疲れて、引越し後体調崩してから
久々にお弁当を作った・・・
「そろそろコンビニ飽きたーお弁当いつから作ってくれる？」といわれたらねぇ。
ここで皆さんのメニューを見てモチベをあげました・・・
自分では思いつかないレシピとかあって本当参考になります。
その割には自分の弁当に活かされてませんがｗ（しょっぱいものばっかりだな）
中1息子と47歳職人夫
・ごはん（自0）
・ちりめん明太子（息子）角切りのり（夫）
・サイコロステーキをヨシダグルメのたれで
・ニンジンのグラッセ
・オクラのおかかあえ
・スパニッシュオムレツ（じゃがいも、ハム、カイワレ）
・五目豆（自0）
・さつまいもの甘煮
・クレソン
・かまぼこのアヤメ
成型肉ってどうなんだろうと思いつつ、肉屋で息子に負けた。
・ごはん（自0）
・ちりめん明太子（息子）角切りのり（夫）
・サイコロステーキをヨシダグルメのたれで
・ニンジンのグラッセ
・オクラのおかかあえ
・スパニッシュオムレツ（じゃがいも、ハム、カイワレ）
・五目豆（自0）
・さつまいもの甘煮
・クレソン
・かまぼこのアヤメ
成型肉ってどうなんだろうと思いつつ、肉屋で息子に負けた。
681 ：可愛い奥様：2008/04/22(火) 07:30:29 ID:/2GsnMJlO
旦那と高２息子
豚ロース焼肉風
ししゃも大葉フライ
イカと大根煮
小松菜お浸し
白飯にゆかり
豚ロース焼肉風
ししゃも大葉フライ
イカと大根煮
小松菜お浸し
白飯にゆかり
31歳夫と私のお弁当
ちらし寿司
卵焼き（ねぎ）
ほうれん草おかか和え
いんげんゴマ和え
エビカツ
ちくキュウ
プチトマト
ちらし寿司
卵焼き（ねぎ）
ほうれん草おかか和え
いんげんゴマ和え
エビカツ
ちくキュウ
プチトマト
29歳旦那へ
豚丼
カニカマチーズパセリの玉子焼き
茹でアスパラ
水菜と桜海老のお浸し
マカロニコーンの明太子マヨ和え
蒸かしさつま芋
梅 子持ち昆布
梅酢沢庵と鮭のおにぎり
一段式お弁当初体験。
490mlと言うのもあるけど、おかず入らないね…orz
豚丼
カニカマチーズパセリの玉子焼き
茹でアスパラ
水菜と桜海老のお浸し
マカロニコーンの明太子マヨ和え
蒸かしさつま芋
梅 子持ち昆布
梅酢沢庵と鮭のおにぎり
一段式お弁当初体験。
490mlと言うのもあるけど、おかず入らないね…orz
旦那と中②息子
三色ごはん（炒り卵、鳥そぼろ、さやえんどう）
チンジャオロース
筑前煮
いかしょうがやき
タラモサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘ-､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
三色ごはん（炒り卵、鳥そぼろ、さやえんどう）
チンジャオロース
筑前煮
いかしょうがやき
タラモサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘ-､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
685 ：可愛い奥様：2008/04/22(火) 08:32:25 ID:HDdUu9Q30
中１の娘
ふりかけ＋ご飯
コロッケ
エビフライ
わらびの卵とじ
ゴボウのサラダ
ポテトのチーズ焼き
プチトマト
リンゴ
ふりかけ＋ご飯
コロッケ
エビフライ
わらびの卵とじ
ゴボウのサラダ
ポテトのチーズ焼き
プチトマト
リンゴ
32歳夫へ。
しらすと紫蘇の混ぜごはん
ピーマン肉詰め
玉子袋煮
アスパラベーコン巻き
人参とさつまいもグラッセ
しらすと紫蘇の混ぜごはん
ピーマン肉詰め
玉子袋煮
アスパラベーコン巻き
人参とさつまいもグラッセ
40歳糖尿夫
ごはん+大葉にんにくしょうゆ+つけもの
レタス、プチトマト、ゆでたまご、ミートボール
バナナ半分
ごはん+大葉にんにくしょうゆ+つけもの
レタス、プチトマト、ゆでたまご、ミートボール
バナナ半分
25歳夫に
ごはん＋ふりかけ
卵焼き
タコウインナー
コロッケ(自冷)
焼き鮭(自冷)
チンジャオロース(自冷)
かぼちゃ煮(自冷)
上３つ以外はチンしただけ…
今見ると夫の好きなものばかりだけど、
組み合わせがとてもおかしい。
ごはん＋ふりかけ
卵焼き
タコウインナー
コロッケ(自冷)
焼き鮭(自冷)
チンジャオロース(自冷)
かぼちゃ煮(自冷)
上３つ以外はチンしただけ…
今見ると夫の好きなものばかりだけど、
組み合わせがとてもおかしい。
18歳娘
たけのこご飯
アスパラ炒め
たまご焼き
ちくわ海苔巻き
ちくわシーチキン＆青紫蘇巻き
ウインナー
たけのこご飯
アスパラ炒め
たまご焼き
ちくわ海苔巻き
ちくわシーチキン＆青紫蘇巻き
ウインナー
30歳 夫へ
ゆかりご飯
ささみフライ二種（梅＆おかか＆のり、チーズ＆のり）
ウィンナーとせりの中華炒め
ピーマンとしめじのポン酢和え
さつま芋
赤い野菜を買ってこなくては。
ゆかりご飯
ささみフライ二種（梅＆おかか＆のり、チーズ＆のり）
ウィンナーとせりの中華炒め
ピーマンとしめじのポン酢和え
さつま芋
赤い野菜を買ってこなくては。
夫、中１息子
昨日 カレーコロッケ
インゲン、ちくわの天ぷら
ゴーヤーチャンプルー
ふりかけ ＆ ご飯
いちご
今日 息子のみ
トラウトの西京焼き
ソーセージ炒め
もやしのナムル ＆アスパラ炒め
厚焼き卵
縁ご飯
昨日 カレーコロッケ
インゲン、ちくわの天ぷら
ゴーヤーチャンプルー
ふりかけ ＆ ご飯
いちご
今日 息子のみ
トラウトの西京焼き
ソーセージ炒め
もやしのナムル ＆アスパラ炒め
厚焼き卵
縁ご飯
24歳旦那へ1年以上ぶりのお弁当
きのこの炊き込みご飯(夕飯の残り
豚肉しょうが焼き
ネギ入り卵焼き
ポテトサラダ
ひじき煮
他にも入れる予定が、弁当箱小さすぎた。
きのこの炊き込みご飯(夕飯の残り
豚肉しょうが焼き
ネギ入り卵焼き
ポテトサラダ
ひじき煮
他にも入れる予定が、弁当箱小さすぎた。
32歳夫へ。
たけのこご飯にたくあん
たけのこの土佐煮
豚肉の味噌焼き
卵焼き
きゅうり（切っただけ）
夫婦で寝坊してしまいばたばた。たけのこを沢山頂いたので今週はたけのこ祭り中。
たけのこご飯にたくあん
たけのこの土佐煮
豚肉の味噌焼き
卵焼き
きゅうり（切っただけ）
夫婦で寝坊してしまいばたばた。たけのこを沢山頂いたので今週はたけのこ祭り中。
夫へ
カツ丼
サラダ（海草ミックス、レタス、セロリ、チーズ、サラミ、かまぼこ）
清見オレンジ
チオビタ
カツ丼
サラダ（海草ミックス、レタス、セロリ、チーズ、サラミ、かまぼこ）
清見オレンジ
チオビタ
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯・紫蘇昆布
ｺﾛｯｹ（昨夜残り）真ん中にｿｰｽ挿入
鶏ささみ・えのき・のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ﾏｶﾛﾆ・きゅうり・ﾄﾏﾄのﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚ和え
卵焼き（三つ葉挿入）
焼き茄子（生姜醤油）
竹輪・葱・しいたけの煮物
おやつに心太。
ご飯・紫蘇昆布
ｺﾛｯｹ（昨夜残り）真ん中にｿｰｽ挿入
鶏ささみ・えのき・のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
ﾏｶﾛﾆ・きゅうり・ﾄﾏﾄのﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚ和え
卵焼き（三つ葉挿入）
焼き茄子（生姜醤油）
竹輪・葱・しいたけの煮物
おやつに心太。
39歳夫＆私
夫
白飯（梅干、芋づる煮 乗せ）
牛肉と絹さやの炒め煮
小かぶ一夜漬け
三つ葉おひたし
私
白飯（小袋ふりかけ）
牛肉炒め煮
茹でウインナー
共通
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
夫
白飯（梅干、芋づる煮 乗せ）
牛肉と絹さやの炒め煮
小かぶ一夜漬け
三つ葉おひたし
私
白飯（小袋ふりかけ）
牛肉炒め煮
茹でウインナー
共通
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
ナスの味噌炒めって人気だね。
・・柔道部の中二の息子さんをお持ちの人。うちはハンドボールだったけど同じだ。
あと少しで学食が利用出来るようになるね。
うちの大食漢は、弁当を持って学食の丼物＆麺類を食べていたそうです。
弁当は主食でカツ丼はおかずだそう・・みそ汁代わりにラーメン。
だから、お弁当は、高タンパク、低脂肪に気をつけてました。
今朝は高一の小食娘にホタテフライ弁当。二月堂風にご飯は一口サイズにしそとゴマをふって
一口がんもどきとコンニャクの炊き合わせ、ウサギに切ったキヌサヤを彩りに。
レンジでチンと作ったきんぴらゴボウ。
ほうれん草を細かく切って入れた、だし巻き玉子。
小食なので、あらゆる物を一口大にしないと残して来ます。
・・柔道部の中二の息子さんをお持ちの人。うちはハンドボールだったけど同じだ。
あと少しで学食が利用出来るようになるね。
うちの大食漢は、弁当を持って学食の丼物＆麺類を食べていたそうです。
弁当は主食でカツ丼はおかずだそう・・みそ汁代わりにラーメン。
だから、お弁当は、高タンパク、低脂肪に気をつけてました。
今朝は高一の小食娘にホタテフライ弁当。二月堂風にご飯は一口サイズにしそとゴマをふって
一口がんもどきとコンニャクの炊き合わせ、ウサギに切ったキヌサヤを彩りに。
レンジでチンと作ったきんぴらゴボウ。
ほうれん草を細かく切って入れた、だし巻き玉子。
小食なので、あらゆる物を一口大にしないと残して来ます。
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(長ネギ、ワカメ)
ツナ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
きゃんちく(海苔チーズ)
プチトマト
ハンバーグ(自0)と玉葱ケチャップソース炒め
ミニさつま揚げ(昨日のおでん)
白ご飯
味噌汁(長ネギ、ワカメ)
ツナ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
きゃんちく(海苔チーズ)
プチトマト
ハンバーグ(自0)と玉葱ケチャップソース炒め
ミニさつま揚げ(昨日のおでん)
699 ：可愛い奥様：2008/04/22(火) 12:25:09 ID:WorS9+v40
中１娘へ
ピーマンの肉詰
ナポリタン
ごまかぼちゃ
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
ピーマンの肉詰
ナポリタン
ごまかぼちゃ
プチトマトふりかけご飯
グレープフルーツ
43歳旦那へ
ご飯＋白胡麻、塩少々
ツボダイ西京漬
ネギチャーシュー
レタス
キャベツ炒め
プチトマト
漬け物
ご飯＋白胡麻、塩少々
ツボダイ西京漬
ネギチャーシュー
レタス
キャベツ炒め
プチトマト
漬け物
40才夫へ
肉団子（チルド）
ゆで玉子とジャガイモとブロッコリーのマヨチーズ焼き
ハム
ひじきと大豆の煮物（自０）
ゆかりご飯
肉団子（チルド）
ゆで玉子とジャガイモとブロッコリーのマヨチーズ焼き
ハム
ひじきと大豆の煮物（自０）
ゆかりご飯
旦那と高一息子
オムそば（豚肉、もやし、ほうれんそう、にんじん入り）
焼き鮭
ちくわのチーズ焼き
粉ふきいも
白飯
オムそば（豚肉、もやし、ほうれんそう、にんじん入り）
焼き鮭
ちくわのチーズ焼き
粉ふきいも
白飯
チーズを入れてる
皆様に質問です
冷めて固まって
しまいませんか？
食べる前に 温められる術がなければ
やはり 入れない方が
いいでしょうか？
皆様に質問です
冷めて固まって
しまいませんか？
食べる前に 温められる術がなければ
やはり 入れない方が
いいでしょうか？
35歳夫へ
日の丸のり弁+大根漬物
サツマイモりんご煮
かぼちゃ煮
小松菜と揚げの胡麻和え
茄子生姜焼き
塩鮭
卵酢マヨ和え
私はきゃんちくか卵焼き（ハムチーズとか）にしか入れないけど、
冷めて固まってるのがおいしいと思う。
日の丸のり弁+大根漬物
サツマイモりんご煮
かぼちゃ煮
小松菜と揚げの胡麻和え
茄子生姜焼き
塩鮭
卵酢マヨ和え
私はきゃんちくか卵焼き（ハムチーズとか）にしか入れないけど、
冷めて固まってるのがおいしいと思う。
５８歳夫へ
しそわかめふりかけおにぎり（梅）
卵焼き
鯖の文化干し
グリーンアスパラ蒸し炒め（塩・胡椒・醤油少々）
ミニトマト・胡瓜
野菜天（さつま揚げ）煮物
少し残業するらしいので、アップルパイ１個
しそわかめふりかけおにぎり（梅）
卵焼き
鯖の文化干し
グリーンアスパラ蒸し炒め（塩・胡椒・醤油少々）
ミニトマト・胡瓜
野菜天（さつま揚げ）煮物
少し残業するらしいので、アップルパイ１個
明日のお弁当
高校生の娘へ
オールドファッション抹茶（ミスド）
サラダ
タピオカ入りミルクティー
夫へ
ご飯（梅干、柴漬け、海苔、おかか）
サラダ（海草ミックス、レタス、セロリ、さといも、玉ネギ、帆立、海老、スモークサーモン、チーズ）
かぼちゃコロッケ
>>704
サラダにチーズを入れる時は、ミモレット、ゴーダなど硬いものは薄くシュレッドで、
モッツアレラ、クリームチーズなど柔らかいものはサイコロで。
クリームチーズ、カッテージなどはツナや鮭フレーク、梅、フルーツなどと混ぜて
ペースト状にしてサラダに添える、ベーグルに塗る
あとは、スライスチーズはパンに挟む、キャンちく、など。
これらは冷たいままで大丈夫。
とけるチーズはハンバーグに載せる、ホットドッグに掛ける、ピザトーストなど。
娘は温めて食べられないのですが、それなりに美味しいそうです。
高校生の娘へ
オールドファッション抹茶（ミスド）
サラダ
タピオカ入りミルクティー
夫へ
ご飯（梅干、柴漬け、海苔、おかか）
サラダ（海草ミックス、レタス、セロリ、さといも、玉ネギ、帆立、海老、スモークサーモン、チーズ）
かぼちゃコロッケ
>>704
サラダにチーズを入れる時は、ミモレット、ゴーダなど硬いものは薄くシュレッドで、
モッツアレラ、クリームチーズなど柔らかいものはサイコロで。
クリームチーズ、カッテージなどはツナや鮭フレーク、梅、フルーツなどと混ぜて
ペースト状にしてサラダに添える、ベーグルに塗る
あとは、スライスチーズはパンに挟む、キャンちく、など。
これらは冷たいままで大丈夫。
とけるチーズはハンバーグに載せる、ホットドッグに掛ける、ピザトーストなど。
娘は温めて食べられないのですが、それなりに美味しいそうです。
明日の私と夫のお弁当
ごはん（日の丸弁当）
豚肉と野菜の炒め物
かぼちゃコロッケ
きゅうりとワカメの酢の物
出汁巻きたまご
ブロッコリー
プチトマト
>>704
私はキャンちく・たまごやき・鶏肉のチーズはさみ揚げくらいにしかチーズを使いませんが、
冷えていても夫婦ともに美味しくいただいてます。
焦がさない限りは、かたさも気にならない程度ですよ。
ごはん（日の丸弁当）
豚肉と野菜の炒め物
かぼちゃコロッケ
きゅうりとワカメの酢の物
出汁巻きたまご
ブロッコリー
プチトマト
>>704
私はキャンちく・たまごやき・鶏肉のチーズはさみ揚げくらいにしかチーズを使いませんが、
冷えていても夫婦ともに美味しくいただいてます。
焦がさない限りは、かたさも気にならない程度ですよ。
明日の中1息子と47歳職人夫の置き弁当
・ごはん
・小女子の佃煮
・肉団子の甘酢あんかけ
・味うつりと汁漏れ防ぎに揚げ春雨
・ピーマン、赤ピーマン、ベビーコーンのXO豆板醤炒め
・かき菜のごま和え
・さつまいものグラッセ
夕方突然、明日は二人とも弁当いらないと言われた。
家で食べると。
材料あるし私は仕事だし、今夜のうちに作って冷蔵庫へ。
明日はゆっくり寝られる！
・ごはん
・小女子の佃煮
・肉団子の甘酢あんかけ
・味うつりと汁漏れ防ぎに揚げ春雨
・ピーマン、赤ピーマン、ベビーコーンのXO豆板醤炒め
・かき菜のごま和え
・さつまいものグラッセ
夕方突然、明日は二人とも弁当いらないと言われた。
家で食べると。
材料あるし私は仕事だし、今夜のうちに作って冷蔵庫へ。
明日はゆっくり寝られる！
・サヤエンドウとハムのキッシュ
を書き忘れました。浮かれてるらしい。
を書き忘れました。浮かれてるらしい。
33歳夫へ
・キムチチャーハン
・筍と豚バラのピリ辛中華風炒め
・あんかけ卵
・チーズちくわ
・わかめときゅうりの和え物
筍が傷まないか心配だけど、実家からたくさんもらった＋夫の好物
なのでいれてみよう。
昼まで保冷がきけば大丈夫かな。（職場で食べる直前にレンジ使える）
・キムチチャーハン
・筍と豚バラのピリ辛中華風炒め
・あんかけ卵
・チーズちくわ
・わかめときゅうりの和え物
筍が傷まないか心配だけど、実家からたくさんもらった＋夫の好物
なのでいれてみよう。
昼まで保冷がきけば大丈夫かな。（職場で食べる直前にレンジ使える）
704です
たくさんのレス
ありがとうございました！
それほど 気にならない
ようですね。
きゃんちく 作ってみます！
ありがとうございました
たくさんのレス
ありがとうございました！
それほど 気にならない
ようですね。
きゃんちく 作ってみます！
ありがとうございました
713 ：可愛い奥様：2008/04/23(水) 07:09:17 ID:OhFxAZQ/O
旦那と高２息子
手作りコロッケ
肉団子甘酢
薇煮
ゆで玉子
玉ねぎソテー
若布御飯
手作りコロッケ
肉団子甘酢
薇煮
ゆで玉子
玉ねぎソテー
若布御飯
29歳旦那へ
ほっけ紫蘇巻きフライ
肉団子甘辛煮
さつま芋梅紫蘇ﾏﾖ和え
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾌﾟﾘｶﾊﾟｾﾘﾁｰｽﾞ入り玉子焼き
ほうれん草ごま和え
きゅうり浅漬け
水菜 梅
ご飯にたらこふりかけ
梅ｼﾗｽゆかりﾁｰｽﾞのおにぎり
ほっけ紫蘇巻きフライ
肉団子甘辛煮
さつま芋梅紫蘇ﾏﾖ和え
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾌﾟﾘｶﾊﾟｾﾘﾁｰｽﾞ入り玉子焼き
ほうれん草ごま和え
きゅうり浅漬け
水菜 梅
ご飯にたらこふりかけ
梅ｼﾗｽゆかりﾁｰｽﾞのおにぎり
豚肉・野菜オイスターソース炒め
炒り卵
たけのこグリル焼き
コーン隠元ごまマヨ
塩揉みキャベツきゅうり
梅肉混ぜご飯
炒り卵
たけのこグリル焼き
コーン隠元ごまマヨ
塩揉みキャベツきゅうり
梅肉混ぜご飯
36歳夫へ
もやしと豚肉炒め
卵焼き
大根と厚揚げ、ちくわの煮物
塩鮭
ご飯に大根葉とおかかのふりかけ
たくあん
あたしンちのお母さんもびっくりの茶色い弁当になってしまった。
もやしと豚肉炒め
卵焼き
大根と厚揚げ、ちくわの煮物
塩鮭
ご飯に大根葉とおかかのふりかけ
たくあん
あたしンちのお母さんもびっくりの茶色い弁当になってしまった。
高3娘
・ごはん
・牛卵そぼろ
・たけのこ豆板醤炒め
・白いんげん、枝豆、白小豆のケチャップ煮
・えびの塩焼き
・ういんなー
・ひじき
・茹アスパラ
・ごはん
・牛卵そぼろ
・たけのこ豆板醤炒め
・白いんげん、枝豆、白小豆のケチャップ煮
・えびの塩焼き
・ういんなー
・ひじき
・茹アスパラ
34歳旦那
ご飯に梅ちりめん+梅干し
甘卵焼き
ウインナー
ソーセージ炒め
もやしカレー炒め
唐揚げ
サラダ菜とポテサラ
ご飯に梅ちりめん+梅干し
甘卵焼き
ウインナー
ソーセージ炒め
もやしカレー炒め
唐揚げ
サラダ菜とポテサラ
旦那と高一息子
ごはんおかか乗せ
トンカツ
海老フライ
サツマイモのきんぴら
キャベツの千切り
ブロッコリー
プチトマト
ごはんおかか乗せ
トンカツ
海老フライ
サツマイモのきんぴら
キャベツの千切り
ブロッコリー
プチトマト
自分のお弁当
ごはん（わかめ）
スクランブルエッグ
きゃんちく
エビカツ
ほうれん草のお浸し
切り干し大根のハリハリ漬け
プチトマト
ごはん（わかめ）
スクランブルエッグ
きゃんちく
エビカツ
ほうれん草のお浸し
切り干し大根のハリハリ漬け
プチトマト
夫と中１息子
肉団子とたけのこの黒酢炒め
さつまいものバター煮
ゴーヤチャンプルー
パイナップル
しそまき（中にあま味噌）
ふりかけ ＆ ご飯
肉団子とたけのこの黒酢炒め
さつまいものバター煮
ゴーヤチャンプルー
パイナップル
しそまき（中にあま味噌）
ふりかけ ＆ ご飯
722 ：可愛い奥様：2008/04/23(水) 10:33:10 ID:x+d83YL4O
奥さんが若いんじゃないの？って、でも60歳のスレもあるくらいだしね？たしか・・・（あったっけｗ
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(ワカメ、油揚げ、ネギ)
おでんのだし入れた厚焼き卵
きゅうりレタスハム巻き
マカロニ明太子マヨ和え
プチトマト
ﾋﾟｰﾏﾝしめじｳｨﾝﾅｰのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
チキンナゲット(市販)
白ご飯
味噌汁(ワカメ、油揚げ、ネギ)
おでんのだし入れた厚焼き卵
きゅうりレタスハム巻き
マカロニ明太子マヨ和え
プチトマト
ﾋﾟｰﾏﾝしめじｳｨﾝﾅｰのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
チキンナゲット(市販)
39歳夫＆私
夫
日の丸ご飯に、きゃらぶき、芋づる煮乗せ
小かぶの漬物
いんげんのおひたし
私
白飯（小袋ふりかけ）
きゅうり、ザーサイ和え
共通
なすの肉味噌炒め
がんも、大根、人参の煮物
玉子焼き（甘い）
味噌汁（インスタント）
いちご
夫
日の丸ご飯に、きゃらぶき、芋づる煮乗せ
小かぶの漬物
いんげんのおひたし
私
白飯（小袋ふりかけ）
きゅうり、ザーサイ和え
共通
なすの肉味噌炒め
がんも、大根、人参の煮物
玉子焼き（甘い）
味噌汁（インスタント）
いちご
40才夫へ
豚塩胡椒焼
卵焼き
ほうれん草とカニカマのマヨ和え
大根人参ちくわ厚揚げの煮物（昨晩取り置き）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
豚塩胡椒焼
卵焼き
ほうれん草とカニカマのマヨ和え
大根人参ちくわ厚揚げの煮物（昨晩取り置き）
ソーセージ
プチトマト
ご飯にふりかけ
30歳 夫へ
ゆかりご飯
エビマヨ
肉じゃが
ブロッコリー
トマト
手抜きでスマン
ゆかりご飯
エビマヨ
肉じゃが
ブロッコリー
トマト
手抜きでスマン
高校生の息子へ
ふりかけごはん
しょうが焼き
ぴりから蒟蒻
玉子焼き
野菜炒め
プチトマト
このスレ見るようになってからお弁当作りがちょっと楽しくなったわ
皆さんのお弁当たくさんおかずが入っていて参考になります
ふりかけごはん
しょうが焼き
ぴりから蒟蒻
玉子焼き
野菜炒め
プチトマト
このスレ見るようになってからお弁当作りがちょっと楽しくなったわ
皆さんのお弁当たくさんおかずが入っていて参考になります
家は今年中３で毎日のお弁当作りは１年後くらいなのだけど
書店でたくさん平積みされたお弁当本に触発されて
このｽﾚを見に来た。
みんなすごいなぁ。
品数多いし、手作りっぽいし。
たくさんのおかずをどう詰めているかも気になる。
ちなみに直近のお弁当は土曜日の部活のためのものでした。
中３娘に
冷しゃぶ
（レタス、新玉葱、きゅうり、ミョウガ、豚シャプ用肉、別添おろしだれ）
卵焼き
ミートボール(レトルト)
ごはん(のりたまふりかけ)
いちご
書店でたくさん平積みされたお弁当本に触発されて
このｽﾚを見に来た。
みんなすごいなぁ。
品数多いし、手作りっぽいし。
たくさんのおかずをどう詰めているかも気になる。
ちなみに直近のお弁当は土曜日の部活のためのものでした。
中３娘に
冷しゃぶ
（レタス、新玉葱、きゅうり、ミョウガ、豚シャプ用肉、別添おろしだれ）
卵焼き
ミートボール(レトルト)
ごはん(のりたまふりかけ)
いちご
１１歳息子 昨日の塾弁
発芽玄米入りご飯
鶏肉の梅しそ巻きフライ
キャベツの千切り
ミニトマト
五目ひじき煮
たけのこの煮物（０）
発芽玄米入りご飯
鶏肉の梅しそ巻きフライ
キャベツの千切り
ミニトマト
五目ひじき煮
たけのこの煮物（０）
33歳夫へ
・豚生姜焼きｗｉｔｈ千キャﾍﾞ
・玉子焼き（甘）
・カニシューマイ（０）
・イカフリッター（０）
・マカロニサラダ（ハム・きゅうり）
・きゅうりの芝漬け
・豚生姜焼きｗｉｔｈ千キャﾍﾞ
・玉子焼き（甘）
・カニシューマイ（０）
・イカフリッター（０）
・マカロニサラダ（ハム・きゅうり）
・きゅうりの芝漬け
３２歳夫へ
ご飯（のりたま小袋も）
なすの味噌煮
鶏肉と野菜の炒め物
卵焼き（甘め）
パセリ、ミニトマト、レタス
米好き、漬け物嫌いで米の分量が多い。
しばらくしたら米ゾーンに一品おかずをいれるつもり（２段なので）。
ご飯（のりたま小袋も）
なすの味噌煮
鶏肉と野菜の炒め物
卵焼き（甘め）
パセリ、ミニトマト、レタス
米好き、漬け物嫌いで米の分量が多い。
しばらくしたら米ゾーンに一品おかずをいれるつもり（２段なので）。
中1息子と47歳職人夫
・ごはん（自0）
・手羽先の梅酒煮
・焼き鯖
・明太子入り卵焼き
・油菜とニンジンのオカカ炒め
・コンニャクの煮物
・青豆のほっこり煮（自0）
・ピーマンと新ジャガのチーズサラダ
・クレソン
・かまぼこ蝶々
・小女子の佃煮（市販）
・箸休めにゴマクルミ（市販）
手羽先はロスが多いからと頑張ってほかのおかずを詰めたら、なんだかごちゃごちゃしてしまった
・ごはん（自0）
・手羽先の梅酒煮
・焼き鯖
・明太子入り卵焼き
・油菜とニンジンのオカカ炒め
・コンニャクの煮物
・青豆のほっこり煮（自0）
・ピーマンと新ジャガのチーズサラダ
・クレソン
・かまぼこ蝶々
・小女子の佃煮（市販）
・箸休めにゴマクルミ（市販）
手羽先はロスが多いからと頑張ってほかのおかずを詰めたら、なんだかごちゃごちゃしてしまった
29歳旦那へ
豚万葱ﾊﾟﾌﾟﾘｶ巻きのｺﾁｭﾏﾖ焼き
里芋ｺﾞﾏﾖ味噌和え
ﾋﾟﾘ辛もやし入り玉子焼き
ｶﾆｶﾏ海苔ｼｿﾁｰｽﾞ巻き
ほうれん草海苔和えｷｬﾍﾞﾂ巻き
鶏焼売（市販）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 水菜
きゅうり浅漬け
ご飯にごま塩 梅
鮭おにぎり
巻き物祭りｗ
豚万葱ﾊﾟﾌﾟﾘｶ巻きのｺﾁｭﾏﾖ焼き
里芋ｺﾞﾏﾖ味噌和え
ﾋﾟﾘ辛もやし入り玉子焼き
ｶﾆｶﾏ海苔ｼｿﾁｰｽﾞ巻き
ほうれん草海苔和えｷｬﾍﾞﾂ巻き
鶏焼売（市販）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 水菜
きゅうり浅漬け
ご飯にごま塩 梅
鮭おにぎり
巻き物祭りｗ
28歳の旦那へ
ゆかりごはん
枝豆
ピーマンとエリンギ炒め
からあげ（市販）
シューマイ（市販）
なすの甘辛煮（夕飯残り）
スクランブルエッグ
かにかま
たらこスパ（０）
ゆかりごはん
枝豆
ピーマンとエリンギ炒め
からあげ（市販）
シューマイ（市販）
なすの甘辛煮（夕飯残り）
スクランブルエッグ
かにかま
たらこスパ（０）
34歳旦那
ご飯に梅ちりめんと梅干し
卵焼き
ウインナー
お弁当ソーセージ
手羽先揚げ醤油
カイワレとパセリの塩スパ
蓮根きんびら
サラダ(サラダ菜 カイワレ 玉ねぎ ピーマン ツナ プチトマト)
いつもの人がいない…毎日今日のメニューは？って楽しみに
してる。自分が食べる想像もしている。
ご飯に梅ちりめんと梅干し
卵焼き
ウインナー
お弁当ソーセージ
手羽先揚げ醤油
カイワレとパセリの塩スパ
蓮根きんびら
サラダ(サラダ菜 カイワレ 玉ねぎ ピーマン ツナ プチトマト)
いつもの人がいない…毎日今日のメニューは？って楽しみに
してる。自分が食べる想像もしている。
43歳旦那
ご飯
鶏チャーシュー
かぼちゃベーコン炒め
わかめおひたし
レタス
プチトマト
いぶりがっこ
昆布佃煮
ご飯
鶏チャーシュー
かぼちゃベーコン炒め
わかめおひたし
レタス
プチトマト
いぶりがっこ
昆布佃煮
738 ：可愛い奥様：2008/04/24(木) 08:38:38 ID:fD6CPGE+O
旦那と高２息子
焼肉丼風
コーンバター炒め
白身フライ
白菜シャキシャキ炒め
ゆで玉子
焼肉丼風
コーンバター炒め
白身フライ
白菜シャキシャキ炒め
ゆで玉子
豆腐とひじきとおからのふわふわ揚げ
ごはん
ピーマンの漬物
ささみと3種豆のサラダ
蟹かままき卵
アルファベットチョコ一個
ごはん
ピーマンの漬物
ささみと3種豆のサラダ
蟹かままき卵
アルファベットチョコ一個
32歳夫へ。
まぜこみワカメご飯
卵焼き
かぼちゃサラダ
たけのこバター醤油焼き
焼きギョーザ
魚肉ソーセージソテー
…また焼いてばっかし汗
まぜこみワカメご飯
卵焼き
かぼちゃサラダ
たけのこバター醤油焼き
焼きギョーザ
魚肉ソーセージソテー
…また焼いてばっかし汗
>>737
いぶりがっこってなんですか？
いぶりがっこってなんですか？
旦那と高一息子
オムライス
煮込みハンバーグ
ジャガイモのベーコン巻き
レタス
牛肉コロッケ
プチトマト
オムライス
煮込みハンバーグ
ジャガイモのベーコン巻き
レタス
牛肉コロッケ
プチトマト
校外学習の息子と旦那
簡単のり巻き
鶏唐
ちくわの偽者イカチーズ巻き
卵焼き
タコさんウィンナー
ピーマンの天ぷら
簡単のり巻き
鶏唐
ちくわの偽者イカチーズ巻き
卵焼き
タコさんウィンナー
ピーマンの天ぷら
高校生の娘へ
ピザ
サラダ
苺
コーヒーゼリー
ストレートティー
おみくじクッキー
夫へ
天丼(根三つ葉、海老、ちくわ）
サラダ（もやし、ブロッコリー、きゅうり、いんげん、トマト、そらまめ、ゆで卵）
苺
ピザ
サラダ
苺
コーヒーゼリー
ストレートティー
おみくじクッキー
夫へ
天丼(根三つ葉、海老、ちくわ）
サラダ（もやし、ブロッコリー、きゅうり、いんげん、トマト、そらまめ、ゆで卵）
苺
豚粗挽き肉、レンコン、しめじ、茄子、スナップエンドウ炒め
桜海老、ネギ卵焼き
チーズ入り魚揚げ天
ブロッコリー味噌グリル焼き
プチトマト
塩揉みキャベツ梅肉和え
ワカメすり白胡麻ご飯
桜海老、ネギ卵焼き
チーズ入り魚揚げ天
ブロッコリー味噌グリル焼き
プチトマト
塩揉みキャベツ梅肉和え
ワカメすり白胡麻ご飯
30歳 夫へ
ゆかりご飯
豚肉と野菜の梅風味炒め
金平ごぼう
春菊のおかか和え
ねぎ入り玉子焼き
プチトマト
チョコマドレーヌ
お菓子を作っても家で食べる暇がないので持たせてみた。
ゆかりご飯
豚肉と野菜の梅風味炒め
金平ごぼう
春菊のおかか和え
ねぎ入り玉子焼き
プチトマト
チョコマドレーヌ
お菓子を作っても家で食べる暇がないので持たせてみた。
31歳夫
ごはん（わかめ）
スクランブルエッグ
きゃんちく（大葉、練り梅、きゅうり）
海老コロッケ
ほうれん草お浸し
プチトマト
考えるのが面倒だったので
昨日の私のお弁当と同じメニューにしちゃったorz
ごはん（わかめ）
スクランブルエッグ
きゃんちく（大葉、練り梅、きゅうり）
海老コロッケ
ほうれん草お浸し
プチトマト
考えるのが面倒だったので
昨日の私のお弁当と同じメニューにしちゃったorz
39歳夫＆私
白飯（夫のみ芋づる煮乗せ）
豚肉と春キャベツの味噌マヨ炒め
玉子焼き（甘い）
がんも煮
切干大根煮
茹でウインナー
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
味噌汁（インスタント、夫のみ）
いちご
自分に、小袋ふりかけと味噌汁入れるの忘れたorz
白飯（夫のみ芋づる煮乗せ）
豚肉と春キャベツの味噌マヨ炒め
玉子焼き（甘い）
がんも煮
切干大根煮
茹でウインナー
茹でブロッコリー（マヨ添え）
プチトマト
味噌汁（インスタント、夫のみ）
いちご
自分に、小袋ふりかけと味噌汁入れるの忘れたorz
>>750
ありがとうございます！
ありがとうございます！
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
キャベツとジャガ芋、エリンギと玉ねぎのみそ汁
わかめと人参、もやしのナムル
アジのさんが焼き（０食 アジのすり身を味付け・成形してシソの葉を巻いたのを焼いたもの）
チーズいりハンペンのバター焼き
こんにゃくのピリカラ炒め
葱入り卵焼き
しまった、魚のすりみのおかずが２品だ。
発芽玄米入りご飯
キャベツとジャガ芋、エリンギと玉ねぎのみそ汁
わかめと人参、もやしのナムル
アジのさんが焼き（０食 アジのすり身を味付け・成形してシソの葉を巻いたのを焼いたもの）
チーズいりハンペンのバター焼き
こんにゃくのピリカラ炒め
葱入り卵焼き
しまった、魚のすりみのおかずが２品だ。
>>741さん
737です。
>>750さんありがとう。
750さんの説明の通り、漬け物の一種で秋田の名産品です。
お土産にいただいたのだけど、私は漬け物苦手なので
もっぱら旦那のお弁当で消費してます。
737です。
>>750さんありがとう。
750さんの説明の通り、漬け物の一種で秋田の名産品です。
お土産にいただいたのだけど、私は漬け物苦手なので
もっぱら旦那のお弁当で消費してます。
いぶりがっこ美味しいのに漬け物苦手とは残念な…。
うちは いぶりがっこのスライスにクリームチーズと海苔を巻いてワインのつまみにしたりする。スモーク効いてるから普通の漬け物より味わい深く食べれるんだけど、
よかったら試してみてね。
うちは いぶりがっこのスライスにクリームチーズと海苔を巻いてワインのつまみにしたりする。スモーク効いてるから普通の漬け物より味わい深く食べれるんだけど、
よかったら試してみてね。
25歳夫へ
小さめおにぎり4個(おかか・こんぶ)
卵焼き
タコウインナー
卯の花炒り煮(ブロコリ茎・にんじん・あげ入り、自家冷)
さつまいもの煮物
黒豆(ふじっこ)
ほうれん草おひたし(自家冷)
おかずが地味だ。
冷蔵庫買い替えてから冷食作り置きするようになって、
かなり楽になった～。
今日はお弁当用にハンバーグまとめて作った。
小さめおにぎり4個(おかか・こんぶ)
卵焼き
タコウインナー
卯の花炒り煮(ブロコリ茎・にんじん・あげ入り、自家冷)
さつまいもの煮物
黒豆(ふじっこ)
ほうれん草おひたし(自家冷)
おかずが地味だ。
冷蔵庫買い替えてから冷食作り置きするようになって、
かなり楽になった～。
今日はお弁当用にハンバーグまとめて作った。
明日の夫と私のお弁当
ごはん（夫・海苔＆うめぼし 私・ゆかり）
ホタテ貝柱フライ
五目炒り豆腐（にんじん・しめじ・小松菜） ←※ぜんぜん五目じゃなかった！
小松菜とコーンのバターソテー
こんにゃく土佐煮
ブロッコリー
プチトマト
冬季に蓄えてしまった体脂肪を落とすため、こんにゃく料理レシピを漁る毎日です。
ごはん（夫・海苔＆うめぼし 私・ゆかり）
ホタテ貝柱フライ
五目炒り豆腐（にんじん・しめじ・小松菜） ←※ぜんぜん五目じゃなかった！
小松菜とコーンのバターソテー
こんにゃく土佐煮
ブロッコリー
プチトマト
冬季に蓄えてしまった体脂肪を落とすため、こんにゃく料理レシピを漁る毎日です。
32歳夫へ。
ごはん＋塩昆布
アスパラ豚肉巻きフライ
たけのこ素揚げ(七味と塩)
パプリカのピクルス
春キャベツぐるぐる
玉子焼き(しらすと大葉)
たけのこ消費キャンペーン中です。
ごはん＋塩昆布
アスパラ豚肉巻きフライ
たけのこ素揚げ(七味と塩)
パプリカのピクルス
春キャベツぐるぐる
玉子焼き(しらすと大葉)
たけのこ消費キャンペーン中です。
中1息子と47歳職人夫
・ごはん（自0）
・チキンロール
・袋煮
・鯖の西京焼き
・エビ、ニンジン、コンニャク、絹サヤ炊き合わせ
・ホウレン草のごま和え
・青豆のほっこり煮（自0）
・かまぼこの孔雀
・ごま塩
二人とも弁当箱大きすぎ。
・ごはん（自0）
・チキンロール
・袋煮
・鯖の西京焼き
・エビ、ニンジン、コンニャク、絹サヤ炊き合わせ
・ホウレン草のごま和え
・青豆のほっこり煮（自0）
・かまぼこの孔雀
・ごま塩
二人とも弁当箱大きすぎ。
イカのてんぷら
おにぎり 海苔 焼きハラス
蟹カマときゅうりの和え物
めきゃべつ
鶏竜田揚げ
焼アスパラ
おにぎり 海苔 焼きハラス
蟹カマときゅうりの和え物
めきゃべつ
鶏竜田揚げ
焼アスパラ
31歳夫と私
ごはん（ゆかり）
海老フライ
きゃんちく
鶏団子
いんげんゴマ和え
さつま芋のバターきんぴら
アスパラの豚肉巻き
チキンナゲット
プチトマト
ごはん（ゆかり）
海老フライ
きゃんちく
鶏団子
いんげんゴマ和え
さつま芋のバターきんぴら
アスパラの豚肉巻き
チキンナゲット
プチトマト
762 ：可愛い奥様：2008/04/25(金) 08:37:45 ID:Pc+PztTcO
旦那と高２息子
鶏もも唐揚げ
エビフライ
シャウエッセン
グリンピース入り卵焼き
鮭味噌漬焼
白飯に梅干し
鶏もも唐揚げ
エビフライ
シャウエッセン
グリンピース入り卵焼き
鮭味噌漬焼
白飯に梅干し
中１息子
さんまの梅干し煮
鶏もつの煮物
根みつばのナムル
しそまき
日の丸ご飯
なんかしぶすぎるメニューｗ
さんまの梅干し煮
鶏もつの煮物
根みつばのナムル
しそまき
日の丸ご飯
なんかしぶすぎるメニューｗ
764 ：可愛い奥様：2008/04/25(金) 08:44:13 ID:GLB6J8bhO
27歳夫
白ごはんゆかりかけ
だし巻きたまごネギ入り
ちくわとこんにゃくの炒め煮
春巻
プチトマト
白ごはんゆかりかけ
だし巻きたまごネギ入り
ちくわとこんにゃくの炒め煮
春巻
プチトマト
ウィンナー、ブロッコリーグリル焼き
卵焼き
蕪葉、ちりめんじゃこ、油揚げ煮浸し風
スナップエンドウ マヨ味噌胡麻和え
プチトマト
グリーンピースご飯
梅酢生姜
卵焼き
蕪葉、ちりめんじゃこ、油揚げ煮浸し風
スナップエンドウ マヨ味噌胡麻和え
プチトマト
グリーンピースご飯
梅酢生姜
35歳夫
おかかごはん
明太子
きゅうりの浅漬け
卵焼き
ひじきの煮物
ソーストンカツ(0食)
おかかごはん
明太子
きゅうりの浅漬け
卵焼き
ひじきの煮物
ソーストンカツ(0食)
夫へ
ご飯（海苔おかか二段＋日の丸ご飯）
ハンバーグ（自家0）
筑前煮（自家0）
卯の花（自家0）
ネギ入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
三段のお弁当なのでご飯二種類にしてみた。
真ん中はご飯とおかず両方入れてる。
ご飯（海苔おかか二段＋日の丸ご飯）
ハンバーグ（自家0）
筑前煮（自家0）
卯の花（自家0）
ネギ入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
三段のお弁当なのでご飯二種類にしてみた。
真ん中はご飯とおかず両方入れてる。
36歳 夫へ
おにぎり（すじこ･しそ昆布）
チキンロール（スーパー惣菜）
ポテトサラダ
茄子中華炒め
サラダ菜･プチトマト
たまにはおかずのリクエストしてほしい。
何作ったらいいかわからない。
おにぎり（すじこ･しそ昆布）
チキンロール（スーパー惣菜）
ポテトサラダ
茄子中華炒め
サラダ菜･プチトマト
たまにはおかずのリクエストしてほしい。
何作ったらいいかわからない。
34歳旦那
ご飯に梅ちりめん
甘卵焼き
お弁当ソーセージ焼き
蓮根きんびら
焼き鮭
イカ醤油炒め
ブロッコリー プチトマト
ご飯に梅ちりめん
甘卵焼き
お弁当ソーセージ焼き
蓮根きんびら
焼き鮭
イカ醤油炒め
ブロッコリー プチトマト
旦那25歳
ご飯の上にしらす鮭ふりかけ
レタスの上に唐揚げ
さつまいものバターごま焼き
若竹煮
チーチク
苺一個
おかず少なかったかなぁ
ご飯の上にしらす鮭ふりかけ
レタスの上に唐揚げ
さつまいものバターごま焼き
若竹煮
チーチク
苺一個
おかず少なかったかなぁ
高校生の娘へ
タラスパ（刻み海苔）
サラダ（キャベツ、ブロッコリー、プチトマト、ひよこ豆、スナップえんどう、カイワレ、紫キャベツスプラウト、クリームチーズの鮭ペースト）
卵とうふ
ミルクココア
カイワレ、紫キャベツスプラウトは種から水栽培で育てました
タラスパ（刻み海苔）
サラダ（キャベツ、ブロッコリー、プチトマト、ひよこ豆、スナップえんどう、カイワレ、紫キャベツスプラウト、クリームチーズの鮭ペースト）
卵とうふ
ミルクココア
カイワレ、紫キャベツスプラウトは種から水栽培で育てました
25歳夫へ
白ごはん
金時豆・黒豆
卵焼き
タコウインナー
チキンのトマト煮(自家冷)
ほうれん草おひたし(自家冷)
卯の花(自家冷)
鮭のホイル焼き(自家冷)
豆があまり好きじゃなくて家では食べないけど、
なぜかお弁当だと食べられるそうです。
変なの。
白ごはん
金時豆・黒豆
卵焼き
タコウインナー
チキンのトマト煮(自家冷)
ほうれん草おひたし(自家冷)
卯の花(自家冷)
鮭のホイル焼き(自家冷)
豆があまり好きじゃなくて家では食べないけど、
なぜかお弁当だと食べられるそうです。
変なの。
38歳ダンナへ
ゆかりしろごま混ぜご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（自家製冷凍）下に水菜・上に紫蘇とわさび・ポン酢
海老とｾﾛﾘの炒め物（ﾏﾖ味）
ｶﾚｰﾊﾝﾍﾟﾝ（市販品）
卵焼き（紫蘇昆布入）
鶏手羽中・大根の煮物
ほうれん草・ﾄﾏﾄのドレッシング和え
ゆかりしろごま混ぜご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（自家製冷凍）下に水菜・上に紫蘇とわさび・ポン酢
海老とｾﾛﾘの炒め物（ﾏﾖ味）
ｶﾚｰﾊﾝﾍﾟﾝ（市販品）
卵焼き（紫蘇昆布入）
鶏手羽中・大根の煮物
ほうれん草・ﾄﾏﾄのドレッシング和え
39歳夫＆私
白飯（小袋ふりかけ。夫のみ、きゃらぶき乗せ）
いんげんの豚肉巻き（夫のみ）
茹でウインナーのケチャップ和え
大根と人参の煮物
玉子焼き(甘い)
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ひじき煮（自０）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
白飯（小袋ふりかけ。夫のみ、きゃらぶき乗せ）
いんげんの豚肉巻き（夫のみ）
茹でウインナーのケチャップ和え
大根と人参の煮物
玉子焼き(甘い)
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ひじき煮（自０）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
33歳夫へ
・ごはんにゴマ昆布
・豚バラのチンジャオロース風
・玉子焼き
・焼きポテト
・ちくわきゅうり
・カニシューマイ（０）
・ごはんにゴマ昆布
・豚バラのチンジャオロース風
・玉子焼き
・焼きポテト
・ちくわきゅうり
・カニシューマイ（０）
24歳旦那へ
白ご飯に梅干し
チキンナゲット(自０)
レタス
ポテトマカロニサラダ(昨日の夕飯の残り)
キノコのレンジワイン蒸し
ミニトマト
白ご飯に梅干し
チキンナゲット(自０)
レタス
ポテトマカロニサラダ(昨日の夕飯の残り)
キノコのレンジワイン蒸し
ミニトマト
高校１年娘へ
ゆかりごはん
鶏の竜田揚げ
海苔巻き卵焼き
ウインナー
かぼちゃのごま和え
春キャベツと桜えびのポン酢あえ
ゆかりごはん
鶏の竜田揚げ
海苔巻き卵焼き
ウインナー
かぼちゃのごま和え
春キャベツと桜えびのポン酢あえ
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(長ネギ、ワカメ)
だし巻き卵
レタスベーコン巻き
ウィンナー
プチトマト
人参とほうれん草の豚肉巻き(自0)焼肉タレ焼き
たけのことこんにゃく煮(実家より)
白ご飯
味噌汁(長ネギ、ワカメ)
だし巻き卵
レタスベーコン巻き
ウィンナー
プチトマト
人参とほうれん草の豚肉巻き(自0)焼肉タレ焼き
たけのことこんにゃく煮(実家より)
32歳夫へ。
ごはん＋きゃらぶき
塩鮭
ひじき入り肉団子
ほうれん草海苔巻き
ラディッシュ浅漬け
玉子焼き
絹さやバター炒め
ごはん＋きゃらぶき
塩鮭
ひじき入り肉団子
ほうれん草海苔巻き
ラディッシュ浅漬け
玉子焼き
絹さやバター炒め
夫へ
おかかチャーハン
塩さば
ブロッコリー
チーズメンチ
キャベツのゆかり和え
ゆでたまご
おからとかぼちゃのおやき風ミックスベジ入り
おかかチャーハン
塩さば
ブロッコリー
チーズメンチ
キャベツのゆかり和え
ゆでたまご
おからとかぼちゃのおやき風ミックスベジ入り
40才夫へ
鳥唐揚げ
マカロニとキュウリとカニカマのサラダ（昨晩取り置き）
ほうれん草とカニカマ巻き卵焼き
ソーセージ
ひじきと大豆の煮物（自０）
プチトマト
ご飯にふりかけ
カニカマがかぶった…
鳥唐揚げ
マカロニとキュウリとカニカマのサラダ（昨晩取り置き）
ほうれん草とカニカマ巻き卵焼き
ソーセージ
ひじきと大豆の煮物（自０）
プチトマト
ご飯にふりかけ
カニカマがかぶった…
33歳夫へ
・鳥のから揚げ（和風醤油）
・フライドポテト
・玉子焼き（のりたらこ）
・イカフリッター（０）
・ゴマ昆布
・マカロニサラダ（きゅうり・キャベツ・ツナ）
・鳥のから揚げ（和風醤油）
・フライドポテト
・玉子焼き（のりたらこ）
・イカフリッター（０）
・ゴマ昆布
・マカロニサラダ（きゅうり・キャベツ・ツナ）
29歳旦那へ
ほっけ味噌漬け焼き
豚の葱＆ｼｿ葱味噌巻きフライ
豚の葱味噌巻き焼き（昨夜の残り）
カニカマパセリ入り玉子焼き
かぼちゃとコーンのﾏﾖ醤油和え
茹でキャベツほうれん草ごま和え巻き
ゆかり大根 水菜
ご飯にごま塩 梅
明太子チーズおにぎり
世間様はGW…でもうちはそんなの関係(ry
ほっけ味噌漬け焼き
豚の葱＆ｼｿ葱味噌巻きフライ
豚の葱味噌巻き焼き（昨夜の残り）
カニカマパセリ入り玉子焼き
かぼちゃとコーンのﾏﾖ醤油和え
茹でキャベツほうれん草ごま和え巻き
ゆかり大根 水菜
ご飯にごま塩 梅
明太子チーズおにぎり
世間様はGW…でもうちはそんなの関係(ry
旦那と中②息子
ごはんに焼きたらこ
卵焼き
から揚げ
鰤照焼き
大根とイカ煮
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、オレンジ
ごはんに焼きたらこ
卵焼き
から揚げ
鰤照焼き
大根とイカ煮
春雨サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、オレンジ
786 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 08:09:25 ID:VzCozbKLO
旦那休日、高２息子部活
酢豚
揚げ春巻
春雨酢の物
豆腐ステーキ
韮入り卵焼き
白飯にのりたま
酢豚
揚げ春巻
春雨酢の物
豆腐ステーキ
韮入り卵焼き
白飯にのりたま
787 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 08:16:41 ID:/nhd2KmMO
4才息子、26才私へ
・ゆかりおにぎり
・紅ショウガ入り卵焼き
・ウインナー
・ブロッコリーとチーズのおかか和え
・冷凍ライチ
公園行ってきます。
・ゆかりおにぎり
・紅ショウガ入り卵焼き
・ウインナー
・ブロッコリーとチーズのおかか和え
・冷凍ライチ
公園行ってきます。
24歳旦那
･白ご飯
･塩鮭
･ﾅｽとﾀﾏﾈｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬﾏﾖ炒め
･ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ(0)
･うずら目玉焼き
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(ﾃﾞｻﾞｰﾄ)
世間はGWが始まったのに、我が家は休出。
･白ご飯
･塩鮭
･ﾅｽとﾀﾏﾈｷﾞとﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬﾏﾖ炒め
･ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ(0)
･うずら目玉焼き
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(ﾃﾞｻﾞｰﾄ)
世間はGWが始まったのに、我が家は休出。
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯・梅干
もやし・水菜の胡麻ポン酢和え
鶏胸肉の南蛮風
袋煮（鶏ひき肉・葱・しいたけ）
卵焼き（ｴﾘﾝｷﾞ・紫蘇入）
茄子の味噌炒め
ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾍﾞｰｺﾝ巻き
鶏鶏しい組み合わせになってしまいますた orz
ご飯・梅干
もやし・水菜の胡麻ポン酢和え
鶏胸肉の南蛮風
袋煮（鶏ひき肉・葱・しいたけ）
卵焼き（ｴﾘﾝｷﾞ・紫蘇入）
茄子の味噌炒め
ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾍﾞｰｺﾝ巻き
鶏鶏しい組み合わせになってしまいますた orz
790 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 10:35:15 ID:eSNWhff60
中１娘へ
サンドイッチ
ツナきゅうり・ハムチーズ・ジャムマーガリン
オレンジ
お茶
サンドイッチ
ツナきゅうり・ハムチーズ・ジャムマーガリン
オレンジ
お茶
31歳夫
ごはん（梅干し）
スクランブルエッグ
きんぴらごぼう
ちくきゅう
たらこスパゲティー
プチトマト
最近マンネリなメニューばかりだorz
ごはん（梅干し）
スクランブルエッグ
きんぴらごぼう
ちくきゅう
たらこスパゲティー
プチトマト
最近マンネリなメニューばかりだorz
792 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 10:43:58 ID:2H7ROOPJO
みんな 良い奥様だなぁ
俺、高校三年間一度も弁当作って貰ったことないから、羨ましい
皆さん、今日もお疲れ様です。
俺もこのスレ見て、良い嫁さん来るよう仕事頑張ります
俺、高校三年間一度も弁当作って貰ったことないから、羨ましい
皆さん、今日もお疲れ様です。
俺もこのスレ見て、良い嫁さん来るよう仕事頑張ります
まず板ルールを守れるようになれなきゃね。
４歳娘へ。
出汁巻き卵
アスパラベーコン巻き
ほうれん草のお浸し
赤いウィンナー
４歳娘へ。
出汁巻き卵
アスパラベーコン巻き
ほうれん草のお浸し
赤いウィンナー
中３娘、部活弁当
オム焼きそば
(焼きそば１玉、豚肉、キャベツ、ピーマン、人参、天かす)＋卵２個
ホタテのバター醤油焼き
ピーマンおかか炒め
のりたまご飯(一口大ボール状で２個)
水筒の中身は部活なのでこっそりカルピス
(普段は給食だけど、何かで水筒を持っていく時はお茶が決まり)
．．．なのに、水筒忘れて行きおった。バカめw
オム焼きそば
(焼きそば１玉、豚肉、キャベツ、ピーマン、人参、天かす)＋卵２個
ホタテのバター醤油焼き
ピーマンおかか炒め
のりたまご飯(一口大ボール状で２個)
水筒の中身は部活なのでこっそりカルピス
(普段は給食だけど、何かで水筒を持っていく時はお茶が決まり)
．．．なのに、水筒忘れて行きおった。バカめw
昨日の旦那と高一息子
おにぎり（おかか、鮭）二個ずつ
卵焼き（パセリ入り少し甘めに）
旦那リクの赤ウインナー、息子は皮なしウインナーとピーマン炒め
焼き肉のレタス包み
りんご
おにぎり（おかか、鮭）二個ずつ
卵焼き（パセリ入り少し甘めに）
旦那リクの赤ウインナー、息子は皮なしウインナーとピーマン炒め
焼き肉のレタス包み
りんご
弁当作り新米です
シリコンカップなどに分けて冷凍したおかずをレンチンするのは、何分くらいでしょうか
レンジは500ワット、おかずは煮物やキンピラです
皆様を呆れさせる質問だったら申し訳ありません
スレ違いでしたら、誘導お願いします
シリコンカップなどに分けて冷凍したおかずをレンチンするのは、何分くらいでしょうか
レンジは500ワット、おかずは煮物やキンピラです
皆様を呆れさせる質問だったら申し訳ありません
スレ違いでしたら、誘導お願いします
きんぴらくらいなら自然解凍が良いと思うけど
煮物はでっかい具がゴロゴロなら、3～40秒チンして様子見るけど…
やっぱり自然解凍でいい気がするな
料理板かレシピ板のお弁当スレ見た方がいいかもしれない
煮物はでっかい具がゴロゴロなら、3～40秒チンして様子見るけど…
やっぱり自然解凍でいい気がするな
料理板かレシピ板のお弁当スレ見た方がいいかもしれない
24歳旦那へ
いなり寿司
サラダ巻き
メンチカツ(自０)
千キャベ
ミニトマト
南瓜の煮物(自０)
ミートソーススパゲティー(昨日の夕飯の残り)
29日に息子と私は早々と帰省してしまうので連休前最後のお弁当(月曜はいつも必要梨)
GWは暦通りの休みです
いなり寿司
サラダ巻き
メンチカツ(自０)
千キャベ
ミニトマト
南瓜の煮物(自０)
ミートソーススパゲティー(昨日の夕飯の残り)
29日に息子と私は早々と帰省してしまうので連休前最後のお弁当(月曜はいつも必要梨)
GWは暦通りの休みです
連休どこかへお出かけ、という人は行楽弁当は作らないのかな？
やっぱりそういうときは奥様も骨休め、ということで出来合いのテイクアウトや外食なんですかね～
そういううちは 全くゴールデンウイークなんて関係の無い週1休みしかありません。
公務員とかｳﾗﾔﾏｼｽorz
やっぱりそういうときは奥様も骨休め、ということで出来合いのテイクアウトや外食なんですかね～
そういううちは 全くゴールデンウイークなんて関係の無い週1休みしかありません。
公務員とかｳﾗﾔﾏｼｽorz
>796
これから気温が上がっていくと、むしろ冷凍のままの方がいいんじゃない？
他の暖かい物をきちんと冷ましてから一緒につめるというのが大前提だけど。
家は夏場は保冷材代わりに冷凍のものを一品入れるくらいだ。
これから気温が上がっていくと、むしろ冷凍のままの方がいいんじゃない？
他の暖かい物をきちんと冷ましてから一緒につめるというのが大前提だけど。
家は夏場は保冷材代わりに冷凍のものを一品入れるくらいだ。
レスありがとうございます(^-^)
そうですよね～ やっぱりお出かけになるとちょっとしたイベント感覚だから、
行く場所においしいものがある場合は何かしら買っちゃいますよね(笑)
うちは年中お弁当作るしほとんど外食しない派だから、どこか出かけるとなったら絶対お弁当作らないと思う(笑)
てゆか旦那よ どっか遊びに行きたいよ～orz
そうですよね～ やっぱりお出かけになるとちょっとしたイベント感覚だから、
行く場所においしいものがある場合は何かしら買っちゃいますよね(笑)
うちは年中お弁当作るしほとんど外食しない派だから、どこか出かけるとなったら絶対お弁当作らないと思う(笑)
てゆか旦那よ どっか遊びに行きたいよ～orz
803 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 06:47:33 ID:ssfQ3ur0O
旦那休日、高２息子部活対外試合
おにぎり３個
鮭フライ
メンチカツ
ソース焼きそば
ゆで玉子
バナナ
おにぎり３個
鮭フライ
メンチカツ
ソース焼きそば
ゆで玉子
バナナ
804 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 07:03:26 ID:MQEvBYVi0
昨日嫁と子供が九州の嫁の実家に出発
空港まで見送りだけしてきたが
俺は連休飛び飛びだから行かず
あんまり行きたくはないが
うわーい!!!久々の独身だぜ
おれは自由だ!!!!
さてどうしてくれよう・・・ﾌﾋﾋﾋｗ
空港まで見送りだけしてきたが
俺は連休飛び飛びだから行かず
あんまり行きたくはないが
うわーい!!!久々の独身だぜ
おれは自由だ!!!!
さてどうしてくれよう・・・ﾌﾋﾋﾋｗ
805 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 07:04:28 ID:MQEvBYVi0
やべっ
間違った
すまん
間違った
すまん
こう書くとなんか雰囲気悪くなりそうなんで気になって弁解
実はさびしいよおぉぉぉっ!!!!
俺置いて行くな!!
嫁実家行ってもいいからいっしょに九州旅行してぇ
毎朝弁当つくりおつかれさまです奥様方
実はさびしいよおぉぉぉっ!!!!
俺置いて行くな!!
嫁実家行ってもいいからいっしょに九州旅行してぇ
毎朝弁当つくりおつかれさまです奥様方
29歳旦那へ
鶏としめじのごま照り焼き
鮭の葱味噌チーズ焼き
竹の子とごぼう天の煮物
アボカド入り玉子焼き
茹でアスパラ
かぼちゃとコーンマヨ醤油和え（昨日残り）
レタス 水菜 梅
ご飯にたらこふりかけ
おかかと子持ち昆布のおにぎり
鶏としめじのごま照り焼き
鮭の葱味噌チーズ焼き
竹の子とごぼう天の煮物
アボカド入り玉子焼き
茹でアスパラ
かぼちゃとコーンマヨ醤油和え（昨日残り）
レタス 水菜 梅
ご飯にたらこふりかけ
おかかと子持ち昆布のおにぎり
夫へ
白めし
春野菜と豚の生姜焼き
おからナポリタン
さわらのムニエル
ブロッコリー
ゆでたまご
白めし
春野菜と豚の生姜焼き
おからナポリタン
さわらのムニエル
ブロッコリー
ゆでたまご
810 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 11:24:47 ID:LsWTUINb0
小６男子 塾弁
ランチジャー使い
・入りじゃこ・ゴマのかかったご飯
・卵とワカメスープ
・ひき肉にインゲンとにんじんを巻いた春巻き（レタスを添える）
・切干大根の煮付け
・りんご
夕飯と一緒に作るので気持ち的に楽
ランチジャー使い
・入りじゃこ・ゴマのかかったご飯
・卵とワカメスープ
・ひき肉にインゲンとにんじんを巻いた春巻き（レタスを添える）
・切干大根の煮付け
・りんご
夕飯と一緒に作るので気持ち的に楽
24歳旦那
･ゆかりごはん
･鶏胸肉のｶﾚｰﾊﾟﾝ粉焼き
･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのｵﾑﾚﾂ
･五目煮
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･柿ﾋﾟｰ(おやつ)
･ゆかりごはん
･鶏胸肉のｶﾚｰﾊﾟﾝ粉焼き
･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのｵﾑﾚﾂ
･五目煮
･ﾐﾆﾄﾏﾄ
･柿ﾋﾟｰ(おやつ)
みんなえらいなあ。
私なんて、冷凍食品（それも解凍しなくてよいもの）でお弁当箱を満タンにしてしまっている。
私なんて、冷凍食品（それも解凍しなくてよいもの）でお弁当箱を満タンにしてしまっている。
旦那様の体が心配です
旦那と中②息子試合
卵焼き
シャウエッセン
ポテトサラダ
サバ塩焼き
金平牛蒡
ブロッコリー、プチトマト
旦那 ごはんにのりおかか
息子 おにぎり２個 バナナ
卵焼き
シャウエッセン
ポテトサラダ
サバ塩焼き
金平牛蒡
ブロッコリー、プチトマト
旦那 ごはんにのりおかか
息子 おにぎり２個 バナナ
定番弁当だね
３２歳夫へ
タケノコの炊き込みご飯
鯖の塩焼き
タケノコの煮物
竹輪キュウリ
カボチャの煮物
ポテトサラダ
豚肉のにんじん巻き焼き
プチトマト、パセリ、キャベツの千切り
タケノコの炊き込みご飯
鯖の塩焼き
タケノコの煮物
竹輪キュウリ
カボチャの煮物
ポテトサラダ
豚肉のにんじん巻き焼き
プチトマト、パセリ、キャベツの千切り
高校生の娘へ
ツナチーズサンド
サラダ（レタス、ほうれん草、水菜、きゅうり、プチトマト、レッドキドニー、ひよこ豆、青海苔こんにゃく）
マンゴー
ヨーグルト
タピオカ入り抹茶ミルク
ツナチーズサンド
サラダ（レタス、ほうれん草、水菜、きゅうり、プチトマト、レッドキドニー、ひよこ豆、青海苔こんにゃく）
マンゴー
ヨーグルト
タピオカ入り抹茶ミルク
819 ：可愛い奥様：2008/04/28(月) 04:54:34 ID:WJ/0riQ1O
旦那と高２息子
笹身チーズカツ
手羽元唐揚げ
薇煮
煮玉子
雷蒟蒻
マカロニサラダ
白飯にごま塩
笹身チーズカツ
手羽元唐揚げ
薇煮
煮玉子
雷蒟蒻
マカロニサラダ
白飯にごま塩
中1息子と47歳職人夫
・ごはん
・豚肉のくわ焼き
・鯖の照り焼き
・筑前煮
・キャベツのおひたしロール
・かまぼこバラ
・さつま芋の甘煮
・ニンジンと小松菜のゴマ炒め
・ワカメと小エビの卵焼き
・ごはんの上にゆかりふりかけ
なかなか埋まらない、やっぱり弁当箱が大きすぎるんだ！
・・・と思ったら筑前煮を入れ忘れてたorz
慌てて入れ替えたらぎゅうぎゅうになっちゃったよ～
・ごはん
・豚肉のくわ焼き
・鯖の照り焼き
・筑前煮
・キャベツのおひたしロール
・かまぼこバラ
・さつま芋の甘煮
・ニンジンと小松菜のゴマ炒め
・ワカメと小エビの卵焼き
・ごはんの上にゆかりふりかけ
なかなか埋まらない、やっぱり弁当箱が大きすぎるんだ！
・・・と思ったら筑前煮を入れ忘れてたorz
慌てて入れ替えたらぎゅうぎゅうになっちゃったよ～
また入れ忘れた！
・ひたし豆
・ひたし豆
さやえんどう入り卵焼き
手羽と大根煮
焼きイワシ
ごぼうかき揚げ
ぷちとまと
麦茶
手羽と大根煮
焼きイワシ
ごぼうかき揚げ
ぷちとまと
麦茶
夫へ
職場で食べる朝食用
ママレードとブルーベリージャムのバケットサンド
鮭そぼろとしそわかめのお握り
昼食用弁当
豚肉の大葉とチーズ巻き、しょうゆ味
ブリの塩焼き
ゴボウとニンジンのきんぴら、ごま風味
ピーマンとエリンギのソテー
カブ、キュウリ、ニンジンの糠漬け
ご飯に梅干
職場で食べる朝食用
ママレードとブルーベリージャムのバケットサンド
鮭そぼろとしそわかめのお握り
昼食用弁当
豚肉の大葉とチーズ巻き、しょうゆ味
ブリの塩焼き
ゴボウとニンジンのきんぴら、ごま風味
ピーマンとエリンギのソテー
カブ、キュウリ、ニンジンの糠漬け
ご飯に梅干
25歳夫へ
卵焼き
タコウインナー
かぼちゃ煮(自家冷)
金時豆・黒豆(ふじっこ)
ほうれん草バターソテー(自家冷)
ブロッコリー(自家冷)マヨ添え
おからハンバーグ(自家冷)
ご飯炊き忘れてしまったorz
おにぎりかご飯のみ買ってもらうことに…
>815さんのお弁当、私の好きなものばかり。
シャウエッセン食べたくなったのでお昼に買ってきます。
卵焼き
タコウインナー
かぼちゃ煮(自家冷)
金時豆・黒豆(ふじっこ)
ほうれん草バターソテー(自家冷)
ブロッコリー(自家冷)マヨ添え
おからハンバーグ(自家冷)
ご飯炊き忘れてしまったorz
おにぎりかご飯のみ買ってもらうことに…
>815さんのお弁当、私の好きなものばかり。
シャウエッセン食べたくなったのでお昼に買ってきます。
豚肉の味噌炒め
ほうれん草の磯和え
パプリカのマリネ
キャンチク
ほうれん草の磯和え
パプリカのマリネ
キャンチク
826 ：可愛い奥様：2008/04/28(月) 06:59:01 ID:eG1qTXv1O
中三娘へ
ハンバーグの和風カチャトラ
カニカマ
キャンディチーズ
ほうれん草ゴマ和え
子持昆布(フジッコ)
そぼろご飯(卵、鶏そぼろ)
ハンバーグの和風カチャトラ
カニカマ
キャンディチーズ
ほうれん草ゴマ和え
子持昆布(フジッコ)
そぼろご飯(卵、鶏そぼろ)
29歳旦那へ
銀鰈味醂漬け焼き
鶏とブロッコリーの照り焼き炒め
竹の子チーズピカタ
タコさんウィンナー
わさび菜のお浸し玉子マヨ添え
豆もやしナムル
ご飯に鰹ふりかけ（味道楽ｗ）
水菜
梅おかか味噌マヨのおにぎり
銀鰈味醂漬け焼き
鶏とブロッコリーの照り焼き炒め
竹の子チーズピカタ
タコさんウィンナー
わさび菜のお浸し玉子マヨ添え
豆もやしナムル
ご飯に鰹ふりかけ（味道楽ｗ）
水菜
梅おかか味噌マヨのおにぎり
豚肉、野菜、胡麻たっぷりスタミナ焼き
お麩卵焼き
甘長とうがらしお浸し
椎茸マヨチーズのせ
わかめご飯
生姜甘酢漬け
国産あさり（自称）味噌汁
休出はあるかもしれないが、明日から連休。
１週間後のお弁当作りが不安w
お麩卵焼き
甘長とうがらしお浸し
椎茸マヨチーズのせ
わかめご飯
生姜甘酢漬け
国産あさり（自称）味噌汁
休出はあるかもしれないが、明日から連休。
１週間後のお弁当作りが不安w
旦那と高一息子
ごま塩ごはん
インゲンとポテトの豚肉巻き
もやしとシャウエッセンカレー炒め
ネギ入り卵焼き
まぐろの甘辛煮
レタス
ごま塩ごはん
インゲンとポテトの豚肉巻き
もやしとシャウエッセンカレー炒め
ネギ入り卵焼き
まぐろの甘辛煮
レタス
中１息子へ
ユーリンチー （昨日の晩ご飯） ネギ甘酢がけ
大学芋
水菜のサラダ
ゴーヤチャンプルー
パイナップル
ユーリンチー （昨日の晩ご飯） ネギ甘酢がけ
大学芋
水菜のサラダ
ゴーヤチャンプルー
パイナップル
39歳夫＋小学生２人
梅おにぎり
卵焼き
からあげ
豚肉のアスパラまき
チキンナゲット
鶏団子の甘辛煮
ウインナー
大学芋
パイン、みかん缶、チェリー、りんご
肉ばっかりだ。
梅おにぎり
卵焼き
からあげ
豚肉のアスパラまき
チキンナゲット
鶏団子の甘辛煮
ウインナー
大学芋
パイン、みかん缶、チェリー、りんご
肉ばっかりだ。
夫へ
鶏ねぎそぼろかけごはん
豚と春野菜の生姜焼き
ゆでたまご
ブロッコリー
塩さば
鶏ねぎそぼろかけごはん
豚と春野菜の生姜焼き
ゆでたまご
ブロッコリー
塩さば
26歳旦那へ
白ご飯
味噌汁(里芋、玉葱、人参、大根)
ツナ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
ちくわきゅうり
青椒肉絲風(ﾀｹﾉｺ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉)昨日残り
明太子チーズ入りワンタン(昨日残り)
ソースとんかつ(冷凍)
白ご飯
味噌汁(里芋、玉葱、人参、大根)
ツナ入り厚焼き卵
レタスベーコン巻き
ちくわきゅうり
青椒肉絲風(ﾀｹﾉｺ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉)昨日残り
明太子チーズ入りワンタン(昨日残り)
ソースとんかつ(冷凍)
834 ：可愛い奥様：2008/04/28(月) 10:52:02 ID:KXtXNVwD0
中１娘へ
ハンバーグ
きゃんちく
ほうれん草ソテー
ひじき煮
プチトマトふりかけご飯
オレンジ
ハンバーグ
きゃんちく
ほうれん草ソテー
ひじき煮
プチトマトふりかけご飯
オレンジ
39歳夫＆私
白飯（夫：梅干、私：小袋ふりかけ）
牛肉といんげんの炒め煮
茹でウインナー
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ほうれん草おかか和え
人参サラダ（夫のみ）
味噌汁（インスタント、私のみ）
白飯（夫：梅干、私：小袋ふりかけ）
牛肉といんげんの炒め煮
茹でウインナー
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ほうれん草おかか和え
人参サラダ（夫のみ）
味噌汁（インスタント、私のみ）
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯・梅干
筍と紫蘇の天麩羅
塩焼きそば（ｾﾛﾘ・もやし）下にﾚﾀｽ
海老・茄子のピリ辛炒め
卵焼き（明太子入）
じゃがいもとﾄﾏﾄのﾏﾖﾄﾞﾚ和え
ご飯・梅干
筍と紫蘇の天麩羅
塩焼きそば（ｾﾛﾘ・もやし）下にﾚﾀｽ
海老・茄子のピリ辛炒め
卵焼き（明太子入）
じゃがいもとﾄﾏﾄのﾏﾖﾄﾞﾚ和え
27歳の旦那へ
・菜っ葉めし
・豚肉とピーマン炒め
・ごぼ天(昨日の残り)
・酢漬け大豆
いつも作り置き、残り物でごめんなさいm(__)m
それでも、食事に不満が一切なく幸せそうなアナタは偉大です。
いつも美味しそうに平らげてくれて有り難う。
・菜っ葉めし
・豚肉とピーマン炒め
・ごぼ天(昨日の残り)
・酢漬け大豆
いつも作り置き、残り物でごめんなさいm(__)m
それでも、食事に不満が一切なく幸せそうなアナタは偉大です。
いつも美味しそうに平らげてくれて有り難う。
30歳旦那へ
ご飯
ふりかけ
玉子焼き
肉じゃが（昨日の残り）
具沢山ヒジキ煮（昨日の残り）
ゴボウサラダ（昨日の残り）
ハンバーグ（自家0）
ウインナー
ミニトマト
ご飯
ふりかけ
玉子焼き
肉じゃが（昨日の残り）
具沢山ヒジキ煮（昨日の残り）
ゴボウサラダ（昨日の残り）
ハンバーグ（自家0）
ウインナー
ミニトマト
839 ：可愛い奥様：2008/04/28(月) 13:06:05 ID:pobIpjD60
３５歳メタボ旦那へ
ご飯・わさびふりかけ
卵焼き ツナとパセリ入り
煮豆
ほうれん草の胡麻和え
グラタン（冷食）
ミニ春巻き（冷食）
プチトマト
ご飯・わさびふりかけ
卵焼き ツナとパセリ入り
煮豆
ほうれん草の胡麻和え
グラタン（冷食）
ミニ春巻き（冷食）
プチトマト
夫へ
そら豆と海老のグラタン（自家０）
貝柱のハンバーグ（冷色）
ツナと三つ葉のおひたし（自家０）
南瓜の煮物
ご飯一段目 梅干 二段目 海苔
休み明けは手抜きになってしまう・・・
そら豆と海老のグラタン（自家０）
貝柱のハンバーグ（冷色）
ツナと三つ葉のおひたし（自家０）
南瓜の煮物
ご飯一段目 梅干 二段目 海苔
休み明けは手抜きになってしまう・・・
自分用
サンドイッチ4切
フロマージュブラン＋イチゴジャム＋カッテージチーズ ×2切
フロマージュブラン＋ベーコン＋炒り卵＋レタス ×2切
以上。
午前中に10分くらいで昼食すませねばならないのが
わかってたので手を抜いたのだが…
これじゃ午後、ぜんぜん持たなかったよー
サンドイッチ4切
フロマージュブラン＋イチゴジャム＋カッテージチーズ ×2切
フロマージュブラン＋ベーコン＋炒り卵＋レタス ×2切
以上。
午前中に10分くらいで昼食すませねばならないのが
わかってたので手を抜いたのだが…
これじゃ午後、ぜんぜん持たなかったよー
40才夫へ
鳥もも肉塩焼き
ほうれん草ソテー
青のり入り卵焼き
きんぴらごぼう（自０）
ソーセージ
プチトマト
ちくわinマヨキュウリ
ごはんにふりかけ
鳥もも肉塩焼き
ほうれん草ソテー
青のり入り卵焼き
きんぴらごぼう（自０）
ソーセージ
プチトマト
ちくわinマヨキュウリ
ごはんにふりかけ
843 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 01:39:23 ID:Xwy9HZWT0
私は男で、奥様じゃありませんが・・・自分へ
白いご飯＋ゆかり粉
鶏レバーのピリカラ生姜煮
ほうれん草とジャコのおひたし
台湾風おやき（豚ミンチと干し椎茸の中身）
パスタサラダ（ツナ、セロリ、人参とのレモンマヨネーズ）
おやきのために作った豆板醤ソースを入れ忘れてショックでした。
白いご飯＋ゆかり粉
鶏レバーのピリカラ生姜煮
ほうれん草とジャコのおひたし
台湾風おやき（豚ミンチと干し椎茸の中身）
パスタサラダ（ツナ、セロリ、人参とのレモンマヨネーズ）
おやきのために作った豆板醤ソースを入れ忘れてショックでした。
既婚女性板
845 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 02:00:36 ID:8zs4xM/o0
>>837
放屁！
放屁！
↑そこまで言わずとも、
姑にがっつりドヤされそうなメヌだわ。
姑にがっつりドヤされそうなメヌだわ。
847 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 06:10:35 ID:5lEeGpQxO
旦那GW、高２息子部活
おにぎり３個
ロース豚カツ
千切りキャベツ
竹輪磯辺揚げ
甘めの卵焼き
バナナ
おにぎり３個
ロース豚カツ
千切りキャベツ
竹輪磯辺揚げ
甘めの卵焼き
バナナ
サンドウイッチ
卵マヨ きゅうり
ハム レタス
白身魚フライ タルタル
だけですが
これもって 出かけてきまつ
卵マヨ きゅうり
ハム レタス
白身魚フライ タルタル
だけですが
これもって 出かけてきまつ
でも>>843の弁当が一番ウマそうｗ
夫へ
とりねぎそぼろかけごはん
とりつくね
大根とさつま揚げの炒め煮
焼鮭
ゆでたまご
ブロッコリー
ウインナー
わかめスープ
とりねぎそぼろかけごはん
とりつくね
大根とさつま揚げの炒め煮
焼鮭
ゆでたまご
ブロッコリー
ウインナー
わかめスープ
中３娘＠部活弁当
しょうゆ味焼きうどん(キャベツ、ピーマン、玉葱、人参)
きゃんちく(梅肉、しそ、みょうが、きゅうり、カニかま)
甘い卵焼き
一口おむすび(胡麻昆布)
今日はカルピス入り水筒忘れずに持ってったw
しょうゆ味焼きうどん(キャベツ、ピーマン、玉葱、人参)
きゃんちく(梅肉、しそ、みょうが、きゅうり、カニかま)
甘い卵焼き
一口おむすび(胡麻昆布)
今日はカルピス入り水筒忘れずに持ってったw
26歳旦那へ
炊き込みご飯(ﾀｹﾉｺ、人参、ｺﾝﾆｬｸ、油揚げ、しめじ)
味噌汁(玉葱、大根、豆腐、ワカメ)
だし巻き卵
コロッケ(自0)
ウィンナー
かにかまチーズ巻き
プチトマト
さつまいもバター炒め(自0)
餃子(昨日残り)
炊き込みご飯(ﾀｹﾉｺ、人参、ｺﾝﾆｬｸ、油揚げ、しめじ)
味噌汁(玉葱、大根、豆腐、ワカメ)
だし巻き卵
コロッケ(自0)
ウィンナー
かにかまチーズ巻き
プチトマト
さつまいもバター炒め(自0)
餃子(昨日残り)
>>843
弁当板に行ったら？
弁当板に行ったら？
854 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 20:11:58 ID:Xwy9HZWT0
だったらわざわざ男と書かずに
「ダンナへ」と書きゃいいじゃん。
空気嫁ってこと。
「ダンナへ」と書きゃいいじゃん。
空気嫁ってこと。
856 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 21:38:59 ID:Xwy9HZWT0
>854
いろいろまぎらわしかったようでゴメンナサイ。
ワタクシはイギリス人（男）と結婚している
日本人（男）です。
843の弁当は、自分のために作りました。
ちなみに、昨日、ダンナの弁当は・・・
シェパーズパイ（羊ひき肉とポテトの重ね焼き）
ハムとブロッコリの激辛カレー炒め
パスタサラダ（自分のと共通）
アップルホットケーキ
これからも時々お邪魔したいので、よろしく。
いろいろまぎらわしかったようでゴメンナサイ。
ワタクシはイギリス人（男）と結婚している
日本人（男）です。
843の弁当は、自分のために作りました。
ちなみに、昨日、ダンナの弁当は・・・
シェパーズパイ（羊ひき肉とポテトの重ね焼き）
ハムとブロッコリの激辛カレー炒め
パスタサラダ（自分のと共通）
アップルホットケーキ
これからも時々お邪魔したいので、よろしく。
明日の予定ですが。
鶏照り焼き、玉子焼きブロッコリーとじゃがいものサラダ、きんぴらごぼう。
ご飯は海苔だんだん。
朝食用のおにぎりは梅おかか。
鶏照り焼き、玉子焼きブロッコリーとじゃがいものサラダ、きんぴらごぼう。
ご飯は海苔だんだん。
朝食用のおにぎりは梅おかか。
ここに書きたいならいちいち「男宣言」するな
どうしても自作弁当披露したいなら
こちらへどうぞ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/bento/1166686780/
「奥さん」かどうかじゃなく、ここは既婚「女性」板です
どうしても自作弁当披露したいなら
こちらへどうぞ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/bento/1166686780/
「奥さん」かどうかじゃなく、ここは既婚「女性」板です
ま、ﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてる奥様方は気にせずに
男はとにかく無条件にどんなﾚｽでもきつく拒否されやすいので、
これから鬼女に入り込む時は性別わからないようにね
弁当作り、楽しんで頑張って
男はとにかく無条件にどんなﾚｽでもきつく拒否されやすいので、
これから鬼女に入り込む時は性別わからないようにね
弁当作り、楽しんで頑張って
>>857
あっ、誰にを忘れた。47才旦那様へ。
あっ、誰にを忘れた。47才旦那様へ。
別にピリピリしてないでしょう
ここに書きたいならわざわざ荒らしたいかのように
黙っていればわからない、いらない情報垂れ流さないで
作った弁当を書き上げればいいだけのこと
「男だけどこんな弁当作ってる」ということを
どうしても伝えたいのであれば
ここは板違いだから他にも披露できるスレはあるから該当スレへどうぞ
っていうのの何がおかしいの？
ここに書きたいならわざわざ荒らしたいかのように
黙っていればわからない、いらない情報垂れ流さないで
作った弁当を書き上げればいいだけのこと
「男だけどこんな弁当作ってる」ということを
どうしても伝えたいのであれば
ここは板違いだから他にも披露できるスレはあるから該当スレへどうぞ
っていうのの何がおかしいの？
862 ：可愛い奥様：2008/04/29(火) 22:00:05 ID:Xwy9HZWT0
>861
了解です。
まだ２ちゃんねるのこと、よく分かっていないので、
一応、男宣言して、おうかがいを立てただけですが、
気分を害されたのなら、ごめんなさい。
>859
アドバイス、感謝です。
了解です。
まだ２ちゃんねるのこと、よく分かっていないので、
一応、男宣言して、おうかがいを立てただけですが、
気分を害されたのなら、ごめんなさい。
>859
アドバイス、感謝です。
ああ、こちらこそすみません。
メニューは大変興味深いのですが
わざわざしつこく「男」アピールするので
わざとかと思って。
一応住み分けのためにいろいろな板があるということは認識しといた方がいいですよ。
男か女かなんてかかなきゃわからないんだからｗ
既女板でわざわざ「俺男だけど・・・」とか
既男板であえて「私女だけど・・・」とか書くのは
流れによっては荒れる元で、ルール守ってる人たちにも濡れ衣で迷惑がかかるので。
メニューは大変興味深いのですが
わざわざしつこく「男」アピールするので
わざとかと思って。
一応住み分けのためにいろいろな板があるということは認識しといた方がいいですよ。
男か女かなんてかかなきゃわからないんだからｗ
既女板でわざわざ「俺男だけど・・・」とか
既男板であえて「私女だけど・・・」とか書くのは
流れによっては荒れる元で、ルール守ってる人たちにも濡れ衣で迷惑がかかるので。
>>864
そうだね。既女板だもんね。
そうだね。既女板だもんね。
では、明日も4時起きですので。
おやすみなさい。
おやすみなさい。
同性愛サロン板で、弁当スレを立てたらいいんじゃない？需要あるかもしれんし。
なんだ、祭日のこんな時間に随分メニュー羅列が多いなと思ったらw
奥様の仲間入りをしたい健気さに打たれたｗ
871 ：可愛い奥様：2008/04/30(水) 04:50:20 ID:r2isoxMlO
旦那GW、高２息子
かしわ飯炒飯
焼き鯖
韮入り卵焼き
シャウエッセン
ナポリタンスパ
名古屋風手羽先揚げ
かしわ飯炒飯
焼き鯖
韮入り卵焼き
シャウエッセン
ナポリタンスパ
名古屋風手羽先揚げ
夫へ
牛肉、蓮根、白滝のしぐれ煮（昨夜の残り）
ブリの塩焼き
小松菜のポン酢あえ
グリーンとレッドピーマンのオリーブオイルソテー
カブとニンジンの糠漬け
白飯に梅干
牛肉、蓮根、白滝のしぐれ煮（昨夜の残り）
ブリの塩焼き
小松菜のポン酢あえ
グリーンとレッドピーマンのオリーブオイルソテー
カブとニンジンの糠漬け
白飯に梅干
中1息子と48歳職人夫
・ごはん（自0）
・つくね（おから、筑前煮の残りの根菜入り）
・焼き鮭
・鰻巻き
・野菜炒め（赤ピーマン、ズッキーニ、かぼちゃ）
・ウドの皮とニンジンのキンピラ
・大根菜のおひたし
・青豆のほっこり煮（自0）
・かまぼこ孔雀
・小女子の佃煮
・ごはん（自0）
・つくね（おから、筑前煮の残りの根菜入り）
・焼き鮭
・鰻巻き
・野菜炒め（赤ピーマン、ズッキーニ、かぼちゃ）
・ウドの皮とニンジンのキンピラ
・大根菜のおひたし
・青豆のほっこり煮（自0）
・かまぼこ孔雀
・小女子の佃煮
29歳旦那へ
竹の子蕗鶏あぶ玉にんじん舞茸の煮物
鶏から揚げ
ほうれん草お浸しﾊﾟｾﾘﾏﾖ玉添え
レタス 水菜 海苔
さんまの蒲焼缶ソテー
梅 かぼちゃ沢庵
高菜と鮭のおにぎり
490mlのお弁当箱にあぶ玉の煮物入れると…
煮物が1/3位の面積を占めてしもたorz
竹の子蕗鶏あぶ玉にんじん舞茸の煮物
鶏から揚げ
ほうれん草お浸しﾊﾟｾﾘﾏﾖ玉添え
レタス 水菜 海苔
さんまの蒲焼缶ソテー
梅 かぼちゃ沢庵
高菜と鮭のおにぎり
490mlのお弁当箱にあぶ玉の煮物入れると…
煮物が1/3位の面積を占めてしもたorz
高校生の娘へ
お好み焼き
レンコンのきんぴら
サラダ（海草ミックス、ほうれん草、小松菜、水菜、きゅうり、とまと、レッドキドニー、柚子こんにゃく）
ストレートティー
梅ドリンク
パイの実（２個）
放課後にライブ参戦なので飲み物を２本持たせました。
隣県へプチ遠征なので体力に自信が無いのか、
朝から自分でQPコーワゴールドを飲んでいました。
お好み焼き
レンコンのきんぴら
サラダ（海草ミックス、ほうれん草、小松菜、水菜、きゅうり、とまと、レッドキドニー、柚子こんにゃく）
ストレートティー
梅ドリンク
パイの実（２個）
放課後にライブ参戦なので飲み物を２本持たせました。
隣県へプチ遠征なので体力に自信が無いのか、
朝から自分でQPコーワゴールドを飲んでいました。
25歳夫へ
わかめごはん
卵焼き
タコウインナー
ブロッコリー(自家冷、マヨ添え)
ナポリタン(シャウエッセン、ピーマン入り)
鷄肉と野菜のトマト煮込み(自家冷)
黒豆、金時豆(ふじっこ)
シャウエッセン買いに行く宣言した者です。
久しぶりに食べたらはまりました。
スープ、野菜炒め、ケチャップライス、パンに挟む…
ベーコンよりボリュームがあって旨味が出るのが良いですね！
わかめごはん
卵焼き
タコウインナー
ブロッコリー(自家冷、マヨ添え)
ナポリタン(シャウエッセン、ピーマン入り)
鷄肉と野菜のトマト煮込み(自家冷)
黒豆、金時豆(ふじっこ)
シャウエッセン買いに行く宣言した者です。
久しぶりに食べたらはまりました。
スープ、野菜炒め、ケチャップライス、パンに挟む…
ベーコンよりボリュームがあって旨味が出るのが良いですね！
旦那と高一息子
おにぎり（鮭わかめ、おかか）
やきそばハムエッグのせ（キャベツ、もやし）
横浜土産に貰った崎陽軒のシウマイ
レタス
卵焼き失敗したのでハムエッグ・・・・・
おにぎり（鮭わかめ、おかか）
やきそばハムエッグのせ（キャベツ、もやし）
横浜土産に貰った崎陽軒のシウマイ
レタス
卵焼き失敗したのでハムエッグ・・・・・
>>876
シャウエッセンと似たような普通のソーセージ、
食べ比べてもそう違いの解らないﾜﾀｸｼ。
値段の違いは大きいけど安く出来てるのか自分？orz
そんな安物？ソーセージでもうちはベーコンより使用頻度高いっす。
まんま使い、スライスして、微塵に切って…
冷蔵庫にいつも常備してて お弁当に使うより普段のご飯や酒の肴で活用しとります。
シャウエッセンと似たような普通のソーセージ、
食べ比べてもそう違いの解らないﾜﾀｸｼ。
値段の違いは大きいけど安く出来てるのか自分？orz
そんな安物？ソーセージでもうちはベーコンより使用頻度高いっす。
まんま使い、スライスして、微塵に切って…
冷蔵庫にいつも常備してて お弁当に使うより普段のご飯や酒の肴で活用しとります。
高3娘
ご飯マンナンライス入り
イカのリングフライ
ホウレン草とポークビッツ炒め
ひじき
鶏から揚げ
スナップエンドウ
プチとまと
ふりかけ一袋
アルファベットチョコ1粒
ラップに包んで巾着状にしたマヨネーズ
（かけるときは爪楊枝で穴を開けて搾り出す
ご飯マンナンライス入り
イカのリングフライ
ホウレン草とポークビッツ炒め
ひじき
鶏から揚げ
スナップエンドウ
プチとまと
ふりかけ一袋
アルファベットチョコ1粒
ラップに包んで巾着状にしたマヨネーズ
（かけるときは爪楊枝で穴を開けて搾り出す
>878さん
あ、私も食べただけじゃ、
シャウエッセンかそうじゃないかは分からないと思います～ｗ
それ系のソーセージなら何でも好きなのですが、
ここで見てそういえば何ヶ月も食べてないなーと、とりあえず食べたくなったので。
今まで入れたことなかったんで、お弁当のネタも増えて嬉しいです。
あ、私も食べただけじゃ、
シャウエッセンかそうじゃないかは分からないと思います～ｗ
それ系のソーセージなら何でも好きなのですが、
ここで見てそういえば何ヶ月も食べてないなーと、とりあえず食べたくなったので。
今まで入れたことなかったんで、お弁当のネタも増えて嬉しいです。
34歳旦那
ご飯に野沢菜ちりめん＋梅干し
醤油スパ
ゆで卵
ウインナー
唐揚げ
塩鮭
蓮根きんびら(自0)
海老よせフライ(0)
胡瓜ポン酢シソ鰹節和え
鮭って案外場所とらない…
ご飯に野沢菜ちりめん＋梅干し
醤油スパ
ゆで卵
ウインナー
唐揚げ
塩鮭
蓮根きんびら(自0)
海老よせフライ(0)
胡瓜ポン酢シソ鰹節和え
鮭って案外場所とらない…
ピーマンとパプリカの肉味噌炒め
ウドの煮物
ほうれん草の磯和え
ゆで卵
ウドの煮物
ほうれん草の磯和え
ゆで卵
33歳夫へ
・玉子焼き
・ソーセージとピーマンソース炒め
・てりやきミートボール
・玉子焼き
・ソーセージとピーマンソース炒め
・てりやきミートボール
あ、途中送信しちゃった
・カニシューマイ（０）
・アスパラ胡麻和え
・シバ漬け
・カニシューマイ（０）
・アスパラ胡麻和え
・シバ漬け
中１息子へ
ローストビーフ
チーズマカロニ
さつまいものバター煮
パイナップル
ゆかりご飯
サラダ系入らなかったorz
ローストビーフ
チーズマカロニ
さつまいものバター煮
パイナップル
ゆかりご飯
サラダ系入らなかったorz
37才夫＆6歳息子へ
・梅＆海苔ﾜｼｮｰｲto夫/ふりかけごはんto息子
・ハンバーグ（昨日の夕食用のついでに作った）
・アスパラのマヨ和え（昨日のｒ）
・0大学芋
・プチトマト
・チーズ
・きんぴらごぼう（昨ｒ）
・バナナ＆お茶to息子
明日もたぶん同じメヌーｗ
・梅＆海苔ﾜｼｮｰｲto夫/ふりかけごはんto息子
・ハンバーグ（昨日の夕食用のついでに作った）
・アスパラのマヨ和え（昨日のｒ）
・0大学芋
・プチトマト
・チーズ
・きんぴらごぼう（昨ｒ）
・バナナ＆お茶to息子
明日もたぶん同じメヌーｗ
夫へ
ご飯(ふりかけ＋梅干)
ハンバーグ（自0）
白いきんぴら（自0）
卯の花（自0）
さやえんどうのおかかいため
卵焼き
ウインナー
ご飯(ふりかけ＋梅干)
ハンバーグ（自0）
白いきんぴら（自0）
卯の花（自0）
さやえんどうのおかかいため
卵焼き
ウインナー
31歳夫と私
ご飯（梅干し）
ネギ入り卵焼き
エビカツ
いんげんのおかか和え
こんにゃくキンピラ
たらこスパゲティー
ご飯（梅干し）
ネギ入り卵焼き
エビカツ
いんげんのおかか和え
こんにゃくキンピラ
たらこスパゲティー
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
ご飯・紫蘇昆布
鶏胸肉のﾄﾏﾄ風味炒め（茄子・たまねぎ・ﾄﾏﾄ）
卵焼き（ﾂﾅ・三つ葉入）
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
冷しゃぶのﾚﾀｽ巻き（芯に白髪葱）
ほうれん草のおひたし（すりごま・めんつゆ）
ご飯・紫蘇昆布
鶏胸肉のﾄﾏﾄ風味炒め（茄子・たまねぎ・ﾄﾏﾄ）
卵焼き（ﾂﾅ・三つ葉入）
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き
冷しゃぶのﾚﾀｽ巻き（芯に白髪葱）
ほうれん草のおひたし（すりごま・めんつゆ）
35歳夫へ
ご飯＋ごま＋大根漬物
塩鮭（自家０）
大根葉と揚げの胡麻和え
卵焼き
鶏の照焼き
ナスとピーマンの味噌炒め
最近あんまり作ってなかった…反省。
今日からまた気合入れて作ります。
まず自家０芋のストックがなくなったから作らないと。
ご飯＋ごま＋大根漬物
塩鮭（自家０）
大根葉と揚げの胡麻和え
卵焼き
鶏の照焼き
ナスとピーマンの味噌炒め
最近あんまり作ってなかった…反省。
今日からまた気合入れて作ります。
まず自家０芋のストックがなくなったから作らないと。
39歳夫＆私
白飯（夫：きゃらぶき、私：小袋ふりかけ）
豚生姜焼き
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ピーマンの肉味噌炒め（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
白飯（夫：きゃらぶき、私：小袋ふりかけ）
豚生姜焼き
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ほうれん草と舞茸のおひたし（自０）
ピーマンの肉味噌炒め（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
明日の夫と私のお弁当
・ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
・牛肉の野菜巻き すき焼き風煮込み
・にんじん＆ネギ＆しらたきを上記と一緒にすき焼き風に煮込んだもの
・たまごやき
・スナップエンドウの塩茹で
・プチトマト
GW？11連休？なんですかソレは？
・ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
・牛肉の野菜巻き すき焼き風煮込み
・にんじん＆ネギ＆しらたきを上記と一緒にすき焼き風に煮込んだもの
・たまごやき
・スナップエンドウの塩茹で
・プチトマト
GW？11連休？なんですかソレは？
31歳旦那弁当
白飯（梅青菜ふりかけ）
ハンバーグ（自家0）
玉子焼き
アスパラとコーンのバター炒め
きゅうりﾂﾅﾏﾖ
苺
アンパンマンチーズ
明日のお弁当（予定）
わかめご飯
漬け玉子（めんつゆ）
さわらの竜田揚げ
ほうれん草のゴマ和え
鶏ﾓﾓ肉の檸檬香草焼き
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
いんげん茹でたの
白飯（梅青菜ふりかけ）
ハンバーグ（自家0）
玉子焼き
アスパラとコーンのバター炒め
きゅうりﾂﾅﾏﾖ
苺
アンパンマンチーズ
明日のお弁当（予定）
わかめご飯
漬け玉子（めんつゆ）
さわらの竜田揚げ
ほうれん草のゴマ和え
鶏ﾓﾓ肉の檸檬香草焼き
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
いんげん茹でたの
32歳の旦那へ
ご飯とのりたまふりかけ小袋
豚肉のにんじん・エリンギ巻き
野菜炒め
ピーマンのきんぴら
パセリ入り卵焼き（甘め）
レタス、パセリ
マカロニサラダを作っていて、あとはマヨネーズとプレーンヨーグルトを入れるだけ。
の段階でマヨネーズがすかすかだったことに気付いて一品減りました。
全部準備したまま冷蔵庫に入れました。無念。
ご飯とのりたまふりかけ小袋
豚肉のにんじん・エリンギ巻き
野菜炒め
ピーマンのきんぴら
パセリ入り卵焼き（甘め）
レタス、パセリ
マカロニサラダを作っていて、あとはマヨネーズとプレーンヨーグルトを入れるだけ。
の段階でマヨネーズがすかすかだったことに気付いて一品減りました。
全部準備したまま冷蔵庫に入れました。無念。
896 ：可愛い奥様：2008/05/01(木) 04:45:09 ID:ccxYK2baO
旦那と高２息子
牛肉時雨煮
白身フライ
煮込みハンバーグ
ゆで玉子
チンゲン菜中華炒め
白飯に高菜炒め
牛肉時雨煮
白身フライ
煮込みハンバーグ
ゆで玉子
チンゲン菜中華炒め
白飯に高菜炒め
中1息子と48歳職人夫
・ごはん
・ドライカレー
・オムレツ
・鶏のチーズパン粉焼き
・焼き野菜（赤ピーマン、ピーマン、ズッキーニ、レンコン）のマリネ
・ひたし豆
・かぼちゃのシナモンシュガー煮
・きゅうりのききょうにクリームチーズ
・あしらい（クレソン、プチトマト、カイワレ）
・かまぼこ蝶々
ドライカレーはオムレツともども乗っけ食べ。
・ごはん
・ドライカレー
・オムレツ
・鶏のチーズパン粉焼き
・焼き野菜（赤ピーマン、ピーマン、ズッキーニ、レンコン）のマリネ
・ひたし豆
・かぼちゃのシナモンシュガー煮
・きゅうりのききょうにクリームチーズ
・あしらい（クレソン、プチトマト、カイワレ）
・かまぼこ蝶々
ドライカレーはオムレツともども乗っけ食べ。
夫へ
職場で食べる朝食用
しそわかめのお握り２個
昼食用弁当
焼き鮭
小松菜のオイスターソース炒め
ナスとチクワの天ぷら
ニンジンとセロリのマリネー
カブの糠漬け
ご飯にいかなごの釘煮を乗せて
職場で食べる朝食用
しそわかめのお握り２個
昼食用弁当
焼き鮭
小松菜のオイスターソース炒め
ナスとチクワの天ぷら
ニンジンとセロリのマリネー
カブの糠漬け
ご飯にいかなごの釘煮を乗せて
中１息子へ
おにぎり （2種類）
豆鰺の南蛮漬け
大学芋
キウイ
今日は寝坊したら夫がほとんど作ってくれた。ありがとう。
スポーツ大会がんばって～
おにぎり （2種類）
豆鰺の南蛮漬け
大学芋
キウイ
今日は寝坊したら夫がほとんど作ってくれた。ありがとう。
スポーツ大会がんばって～
27歳旦那へ
ごはん+梅干し+ふりかけ
ﾎｲｺｰﾛｰ(昨晩残り)
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
竹輪の中に胡瓜入れたやつ(自家)
ごはん+梅干し+ふりかけ
ﾎｲｺｰﾛｰ(昨晩残り)
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
ﾐﾆﾄﾏﾄ
竹輪の中に胡瓜入れたやつ(自家)
29歳旦那へ
焼き鮭
ハツ玉葱しめじの味噌炒め
竹の子蕗鶏にんじんの煮物（昨日の残り）
白身魚フライ(0)
ポテトサラダin red paprika
ブロッコリーに明太子ﾏﾖ
水菜 海苔 梅酢沢庵
ご飯にごま塩
明太子わかめご飯で更に明太子おにぎり
焼き鮭
ハツ玉葱しめじの味噌炒め
竹の子蕗鶏にんじんの煮物（昨日の残り）
白身魚フライ(0)
ポテトサラダin red paprika
ブロッコリーに明太子ﾏﾖ
水菜 海苔 梅酢沢庵
ご飯にごま塩
明太子わかめご飯で更に明太子おにぎり
36歳夫へ
ごま塩ご飯
ひき肉入りオムレツ
ハンバーグ（自0）
牛肉ともやし炒め
塩鮭
きゅうり浅漬け
いんげんのおかか和え
たくあん
きんぴらごぼう（自0）
最近寝坊ばかりで、今朝は久しぶりに弁当作れた。明日もがんがる。
ごま塩ご飯
ひき肉入りオムレツ
ハンバーグ（自0）
牛肉ともやし炒め
塩鮭
きゅうり浅漬け
いんげんのおかか和え
たくあん
きんぴらごぼう（自0）
最近寝坊ばかりで、今朝は久しぶりに弁当作れた。明日もがんがる。
高3娘
ご飯
（梅干一個 きゅうりみじん切り浅漬け
たまご焼き
（ポークビッツ＆ねぎを巻き巻き
ゴボウの天婦羅
芋サラダ
（ハム パセリみじん
蒟蒻のぴりから炒め
菜の花のおひたし
ご飯
（梅干一個 きゅうりみじん切り浅漬け
たまご焼き
（ポークビッツ＆ねぎを巻き巻き
ゴボウの天婦羅
芋サラダ
（ハム パセリみじん
蒟蒻のぴりから炒め
菜の花のおひたし
34歳旦那
豆ご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
ミートボール
小松菜 豚肉 空豆煮物(夕食残り)
胡瓜と生姜の和え物
豆ご飯に梅干し
甘い卵焼き
ウインナー
ミートボール
小松菜 豚肉 空豆煮物(夕食残り)
胡瓜と生姜の和え物
31歳夫
ごはん（ゆかり）
スクランブルエッグ
ほうれん草お浸し
肉団子
若竹煮
さつま芋バターソテー
ごはん（ゆかり）
スクランブルエッグ
ほうれん草お浸し
肉団子
若竹煮
さつま芋バターソテー
43歳旦那
ビビンバ炒飯(0)
白ご飯＋梅干
紅茶煮豚
せんキャベツ
なす味噌炒め
卯の花(自0)
ミニトマト
煮豆(市販品）
ご飯が足りなかったので冷食のチャーハンと半々に詰めた。
ビビンバ炒飯(0)
白ご飯＋梅干
紅茶煮豚
せんキャベツ
なす味噌炒め
卯の花(自0)
ミニトマト
煮豆(市販品）
ご飯が足りなかったので冷食のチャーハンと半々に詰めた。
鶏照焼き
胡麻かぼちゃ
切り昆布の煮物
小松菜の磯和え
胡麻かぼちゃ
切り昆布の煮物
小松菜の磯和え
25歳夫へ
おにぎり(昆布・鮭)
卵焼き
タコウインナー
大根のきんぴら(自家冷)
ほうれん草のおひたし(自家冷)
シャウエッセン野菜カレー炒め
おにぎり(昆布・鮭)
卵焼き
タコウインナー
大根のきんぴら(自家冷)
ほうれん草のおひたし(自家冷)
シャウエッセン野菜カレー炒め
39歳夫＆私
白飯（夫：芋蔓煮、私：小袋ふりかけ）
ボローニャソーセージ
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ピーマンの肉味噌炒め（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
昨日とほぼ同じ。多分明日も同じ。
白飯（夫：芋蔓煮、私：小袋ふりかけ）
ボローニャソーセージ
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
ピーマンの肉味噌炒め（夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
昨日とほぼ同じ。多分明日も同じ。
１１歳息子 塾弁
発芽玄米入りご飯
大根とナメコ、ネギと大根の葉の味噌汁
筑前煮（鶏肉、人参、タケノコ、蓮根、こんにゃく）
スナップえんどう
ミニトマト
数種類の豆入りうの花（惣菜）
発芽玄米入りご飯
大根とナメコ、ネギと大根の葉の味噌汁
筑前煮（鶏肉、人参、タケノコ、蓮根、こんにゃく）
スナップえんどう
ミニトマト
数種類の豆入りうの花（惣菜）
３５歳夫へ
2段のり弁
ウインナーケチャップ炒め
大根葉とお揚げの胡麻和え
さつまいも煮
ネギ入り卵焼き
きゃんちく（きゅうり、チーズ、のり）
ウインナーケチャップ炒め、思いがけず色鮮やかで気に入った。
2段のり弁
ウインナーケチャップ炒め
大根葉とお揚げの胡麻和え
さつまいも煮
ネギ入り卵焼き
きゃんちく（きゅうり、チーズ、のり）
ウインナーケチャップ炒め、思いがけず色鮮やかで気に入った。
高校生の娘へ
ケチャップライスのドリア（海老、帆立、アサリ、ブロッコリー、玉ネギ他）
野菜ソテー
レンコンのきんびら
チャーシュー
ヨーグルト
ストレートティー
おみくじクッキー
夫へ
玄米ご飯（梅干、柴漬け）
ししゃも
野菜ソテー（ほうれん草、小松菜、水菜）
レンコンのきんぴら
チャーシュー
きのこのバター醤油ソテー（しいたけ、しめじ、舞茸）
ゆで卵のマヨネーズ和え
セロリ
ミニドリア
しじみ若布スープ（インスタント）
ケチャップライスのドリア（海老、帆立、アサリ、ブロッコリー、玉ネギ他）
野菜ソテー
レンコンのきんびら
チャーシュー
ヨーグルト
ストレートティー
おみくじクッキー
夫へ
玄米ご飯（梅干、柴漬け）
ししゃも
野菜ソテー（ほうれん草、小松菜、水菜）
レンコンのきんぴら
チャーシュー
きのこのバター醤油ソテー（しいたけ、しめじ、舞茸）
ゆで卵のマヨネーズ和え
セロリ
ミニドリア
しじみ若布スープ（インスタント）
913 ：可愛い奥様：2008/05/02(金) 04:52:05 ID:pD6f0HqyO
旦那と高２息子
豚肉香味揚げ
ソース焼きそば
葱入り卵焼き
大根煮
白飯に焼き明太子
豚肉香味揚げ
ソース焼きそば
葱入り卵焼き
大根煮
白飯に焼き明太子
中1息子と48歳職人夫
ごはん
ツートン肉巻き煮（ゴボウ、ニンジン）
シラスとワカメの卵焼き
エビ、タコ、セロリのカレー炒め
豆菜のゴマあえ
さつま芋の甘煮
五目豆（自0）
切り昆布（煮物のダシ）
きゅうりのききょうにひたし豆
かまぼこ孔雀
小女子の佃煮
クレソン
プチトマト
今日移動教室の息子にはグレープフルーツ緑茶つき
ごはん
ツートン肉巻き煮（ゴボウ、ニンジン）
シラスとワカメの卵焼き
エビ、タコ、セロリのカレー炒め
豆菜のゴマあえ
さつま芋の甘煮
五目豆（自0）
切り昆布（煮物のダシ）
きゅうりのききょうにひたし豆
かまぼこ孔雀
小女子の佃煮
クレソン
プチトマト
今日移動教室の息子にはグレープフルーツ緑茶つき
夫へ
職場で食べる朝食用
しそわかめのお握り２個
昼食用弁当
焼き鮭
竹輪、赤と緑のピーマンのオイスターソース炒め
セロリとニンジンのドレッシング漬け
ご飯に梅干
今日は祭日だと頭から思っていて、お弁当の材料用意してなかったorz
ごめんなさい夫よ、残り物と急場しのぎのおかずで。
てか、それでも普段と代わり映えしないってどゆこと…
職場で食べる朝食用
しそわかめのお握り２個
昼食用弁当
焼き鮭
竹輪、赤と緑のピーマンのオイスターソース炒め
セロリとニンジンのドレッシング漬け
ご飯に梅干
今日は祭日だと頭から思っていて、お弁当の材料用意してなかったorz
ごめんなさい夫よ、残り物と急場しのぎのおかずで。
てか、それでも普段と代わり映えしないってどゆこと…
29歳旦那へ
鮭西京味噌漬け
豚とセロリの炒め物
蒟蒻大豆人参昆布椎茸のﾋﾟﾘ辛炒り煮
ポテトのハムカップマヨチーグラタン
茹でブロッコリー
うずら味玉
きゅうり浅漬け
わさび菜 海苔 カリカリ梅
ご飯に明太子ふりかけ少々
鶏そぼろﾏﾖのおにぎり
お弁当箱が小さいので今まで定番？で入れてたプチトマトを入れる余裕が無い…
赤い色が無さ過ぎで急きょ明太子ふりかけ登場ｗ
鮭西京味噌漬け
豚とセロリの炒め物
蒟蒻大豆人参昆布椎茸のﾋﾟﾘ辛炒り煮
ポテトのハムカップマヨチーグラタン
茹でブロッコリー
うずら味玉
きゅうり浅漬け
わさび菜 海苔 カリカリ梅
ご飯に明太子ふりかけ少々
鶏そぼろﾏﾖのおにぎり
お弁当箱が小さいので今まで定番？で入れてたプチトマトを入れる余裕が無い…
赤い色が無さ過ぎで急きょ明太子ふりかけ登場ｗ
42歳夫へ
鶏つくねバーグ
アスパラとエビのベーコン巻き
ニラ入り玉子焼き
ひじきとカボチャ煮
ブロッコリー、トマト
みかん
おにぎり
鶏つくねバーグ
アスパラとエビのベーコン巻き
ニラ入り玉子焼き
ひじきとカボチャ煮
ブロッコリー、トマト
みかん
おにぎり
34歳旦那
ご飯に野沢菜ちりめんと梅干し
ウインナー
ピーマンと玉ねぎの醤油炒め
唐揚げ(自0)
つくね(0)
鯖缶カレー味
サラダ菜 ピーマン 空豆にポン酢
ふふふ…連休だっ！
ご飯に野沢菜ちりめんと梅干し
ウインナー
ピーマンと玉ねぎの醤油炒め
唐揚げ(自0)
つくね(0)
鯖缶カレー味
サラダ菜 ピーマン 空豆にポン酢
ふふふ…連休だっ！
35歳夫へ
塩鮭
ほうれん草とコーンのバターソテー
春巻
昆布と豆の煮物
玉葱と油揚げと若布の味噌汁（昨日の残り・ランチジャーなので）
白飯と焼きたらこ
塩鮭
ほうれん草とコーンのバターソテー
春巻
昆布と豆の煮物
玉葱と油揚げと若布の味噌汁（昨日の残り・ランチジャーなので）
白飯と焼きたらこ
920 ：可愛い奥様：2008/05/02(金) 08:11:17 ID:n3ioR4ZMO
みんな本当偉いよすごいよ
見習わなくちゃ…
見習わなくちゃ…
3歳
甘い卵焼き＆お花ウインナー
カレー味肉団子
チーズと野菜のサラダ
プチトマト
鮭おにぎりキティのダイカットのりのせ
ミニゼリー
手抜き
甘い卵焼き＆お花ウインナー
カレー味肉団子
チーズと野菜のサラダ
プチトマト
鮭おにぎりキティのダイカットのりのせ
ミニゼリー
手抜き
旦那と高一息子
ごま塩ご飯
牛肉＆コーンコロッケ
煎り胡麻たっぷりキンピラゴボウ
ほうれん草と鶏肉のホワイトソース焼き
卵焼き
ミニアメリカンドッグ
ウインナー
サツマ芋のレモン煮が入らなかった・・・
ごま塩ご飯
牛肉＆コーンコロッケ
煎り胡麻たっぷりキンピラゴボウ
ほうれん草と鶏肉のホワイトソース焼き
卵焼き
ミニアメリカンドッグ
ウインナー
サツマ芋のレモン煮が入らなかった・・・
43歳旦那
鮭の混ぜご飯（＋白胡麻）
人参しりしり
ホウレンソウごま和え(0)
ひじき入り煮豆（市販品）
蒸し茄子
レタス
ミニトマト
夕飯が塩鮭の翌日は鮭ご飯が定番です。
鮭の混ぜご飯（＋白胡麻）
人参しりしり
ホウレンソウごま和え(0)
ひじき入り煮豆（市販品）
蒸し茄子
レタス
ミニトマト
夕飯が塩鮭の翌日は鮭ご飯が定番です。
夫へ
鶏とひじきの炊き込みごはん
さくらえび、ネギ入りいりたまご
洋風卯の花
ブロッコリー
焼鮭
鶏とひじきの炊き込みごはん
さくらえび、ネギ入りいりたまご
洋風卯の花
ブロッコリー
焼鮭
38歳ﾀﾞﾝﾅへ
筍ご飯 三つ葉
紫蘇巻きﾄﾝｶﾂ・ﾋﾚｶﾂ（夕べ仕込んでおきますた）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ｽﾘｺﾞﾏ・ポン酢）
ほうれん草おひたしの油揚げ巻き
ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞｲﾓのｶﾚｰﾏﾖ和え
卵焼き（紫蘇昆布入り）
ﾂﾅ・きゅうり・ﾄﾏﾄのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
筍ご飯 三つ葉
紫蘇巻きﾄﾝｶﾂ・ﾋﾚｶﾂ（夕べ仕込んでおきますた）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ｽﾘｺﾞﾏ・ポン酢）
ほうれん草おひたしの油揚げ巻き
ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞｲﾓのｶﾚｰﾏﾖ和え
卵焼き（紫蘇昆布入り）
ﾂﾅ・きゅうり・ﾄﾏﾄのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
１１歳息子 遠足弁
おにぎり２個（梅干、明太子）
鶏肉の唐揚げ
ゆでブロッコリー
ミニトマト
蓮根とにんじんのキンピラ
明日から３日間は塾の講習会用弁当だ
おにぎり２個（梅干、明太子）
鶏肉の唐揚げ
ゆでブロッコリー
ミニトマト
蓮根とにんじんのキンピラ
明日から３日間は塾の講習会用弁当だ
927 ：可愛い奥様：2008/05/02(金) 12:16:26 ID:3RqItoFh0
中3息子へ
のりご飯
焼き肉
いちご
グレープフルーツジュース
今日は陸上競技会（この弁当で1位でした！）
とりえの無い息子！まじでうれしい！！！
のりご飯
焼き肉
いちご
グレープフルーツジュース
今日は陸上競技会（この弁当で1位でした！）
とりえの無い息子！まじでうれしい！！！
928 ：可愛い奥様：2008/05/02(金) 12:21:42 ID:KP3qJmur0
中１娘へ
エビピラフ
鳥団子
コーン
ちくわとほうれん草の胡麻和え
プチトマト
グレープフルーツ
エビピラフ
鳥団子
コーン
ちくわとほうれん草の胡麻和え
プチトマト
グレープフルーツ
>>927の息子さんｵﾒ!!ｶｺｲｲ!!
23歳旦那へ
ご飯
ハムとチーズのくるくる巻き
照り焼きチキン
きんぴら(昨夜の残りに枝豆を混ぜて)
ミニ白身魚フライ(今夜のおかずフライング)
ゴーオンジャーふりかけ(特撮ヲタなのでｗ)
勤務店が忙しくなって遅番と残業ばっかり。がんばれ！
23歳旦那へ
ご飯
ハムとチーズのくるくる巻き
照り焼きチキン
きんぴら(昨夜の残りに枝豆を混ぜて)
ミニ白身魚フライ(今夜のおかずフライング)
ゴーオンジャーふりかけ(特撮ヲタなのでｗ)
勤務店が忙しくなって遅番と残業ばっかり。がんばれ！
39歳夫＆私
白飯（夫：梅干、私：小袋ふりかけ）
牛肉となすの味噌炒め
ツナときゅうりのマヨ和え
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
プチトマト
味噌汁（インスタント）
夫のみ
しゅうまい（自０）
絹さや塩茹で
ブロッコリー（マヨ添え）
白飯（夫：梅干、私：小袋ふりかけ）
牛肉となすの味噌炒め
ツナときゅうりのマヨ和え
玉子焼き（甘い）
切干大根煮
金平牛蒡
プチトマト
味噌汁（インスタント）
夫のみ
しゅうまい（自０）
絹さや塩茹で
ブロッコリー（マヨ添え）
24歳夫へ
白飯、焼き鮭
すき焼き風煮込み、小松菜とえのきの煮浸し(共に自家0)
シュウマイ、ホタテフライ(共に0)
ゆで卵、ハム、ミニトマト、大根のたまり醤油漬け
昨日の夜が外食だったので、余り物が使えず、0ばかり。
今日の夕食と明日の弁当はがんばろう。
白飯、焼き鮭
すき焼き風煮込み、小松菜とえのきの煮浸し(共に自家0)
シュウマイ、ホタテフライ(共に0)
ゆで卵、ハム、ミニトマト、大根のたまり醤油漬け
昨日の夜が外食だったので、余り物が使えず、0ばかり。
今日の夕食と明日の弁当はがんばろう。
>>929
おもしろいｗ
おもしろいｗ
つか
高一の子供がいるような年だってのに、
なんでここまで小汚くまずそうな弁当作るの？
本人嫌がってるのにダメ押しでこんなの作るカーチャンって気持ち悪いよ！
高一の子供がいるような年だってのに、
なんでここまで小汚くまずそうな弁当作るの？
本人嫌がってるのにダメ押しでこんなの作るカーチャンって気持ち悪いよ！
写真が下手なんでしょ。
確かにまずそうだけどw
確かにまずそうだけどw
キャラ弁って、せいぜい小学校低学年までのものだと思う。
小５息子へ
ふりかけご飯
卵焼き
鶏肉唐揚げ
サワラの生姜浸け焼き
茹でブロッコリー
お煮しめ
自分用にプラスキュウリ浅漬け
ふりかけご飯
卵焼き
鶏肉唐揚げ
サワラの生姜浸け焼き
茹でブロッコリー
お煮しめ
自分用にプラスキュウリ浅漬け
公園ピクニックべんとう
鶏五目ごはんおにぎり
おからのポテトサラダ風
ほうれんそうとベーコンのオムレツ
ノンフライからあげ
煮物（椎茸、こんにゃく、にんじん、ごぼう）
ブロッコリー
春キャベツゆかり和え
乾燥おから4キロ消費中。おからうまいよおから。
鶏五目ごはんおにぎり
おからのポテトサラダ風
ほうれんそうとベーコンのオムレツ
ノンフライからあげ
煮物（椎茸、こんにゃく、にんじん、ごぼう）
ブロッコリー
春キャベツゆかり和え
乾燥おから4キロ消費中。おからうまいよおから。
中②息子部活試合
ｶﾆｶﾏ卵巻き
から揚げ
イカフライ
ほうれん草お浸し
ｷｬﾍﾞﾂ千切り､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
たけのこご飯のおにぎり２個
バナナ
ｶﾆｶﾏ卵巻き
から揚げ
イカフライ
ほうれん草お浸し
ｷｬﾍﾞﾂ千切り､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
たけのこご飯のおにぎり２個
バナナ
941 ：可愛い奥様：2008/05/03(土) 06:35:08 ID:/QFX+cx5O
旦那GW、高２息子部活
焼肉丼
オニオンリングフライ
海老フライ
ブロッコリー炒め
ゆで玉子
焼肉丼
オニオンリングフライ
海老フライ
ブロッコリー炒め
ゆで玉子
29歳旦那へ
豆腐入り鶏つくね紫蘇照り焼き
かぼちゃの煮物
味噌カツ（０）
カニカマコーンきゅうりマヨ和え
ほうれん草お浸し
竹輪の雲丹黄金焼き
にらともやしの玉子とじ
きゅうり浅漬け
わさび菜 レタス 梅酢沢庵
ご飯にごま塩 梅
ツナマヨ紫蘇ふじっこ昆布のおにぎり
豆腐入り鶏つくね紫蘇照り焼き
かぼちゃの煮物
味噌カツ（０）
カニカマコーンきゅうりマヨ和え
ほうれん草お浸し
竹輪の雲丹黄金焼き
にらともやしの玉子とじ
きゅうり浅漬け
わさび菜 レタス 梅酢沢庵
ご飯にごま塩 梅
ツナマヨ紫蘇ふじっこ昆布のおにぎり
１１歳息子 塾弁
おにぎり２個（梅干、明太子）
チーズ入りささみフライ
キャベツの千切り
ゆでブロッコリー、ミニトマト
五目ひじき煮（さつま揚げ、大豆、人参、ピーマン）
３種のきのこのピリカラ炒め（しめじ、エリンギ、まいたけ）
この３日間、乗り切れ息子。
母は弁当でくらいしか応援できんが
君の夢が叶うことを祈ってる。
おにぎり２個（梅干、明太子）
チーズ入りささみフライ
キャベツの千切り
ゆでブロッコリー、ミニトマト
五目ひじき煮（さつま揚げ、大豆、人参、ピーマン）
３種のきのこのピリカラ炒め（しめじ、エリンギ、まいたけ）
この３日間、乗り切れ息子。
母は弁当でくらいしか応援できんが
君の夢が叶うことを祈ってる。
弁当板でも、他人の作ったメニューにケチをつけ、揚句猛烈な叩きをしたのがいて、
スレのふいんき（ｒｙ悪くなってた。
特に画像アップしたらこういう椰子が出てくる覚悟は必要かも。
スレのふいんき（ｒｙ悪くなってた。
特に画像アップしたらこういう椰子が出てくる覚悟は必要かも。
○ ふんいき
× ふいんき
わざと？だったらごめんなさい
キャラ弁 確に
本人がいやならやめた方がいいとｵﾓ
私も作ったことあるが
自己満足の世界だよね
今は普通のお弁当を
作ってます
× ふいんき
わざと？だったらごめんなさい
キャラ弁 確に
本人がいやならやめた方がいいとｵﾓ
私も作ったことあるが
自己満足の世界だよね
今は普通のお弁当を
作ってます
>>946
あれは晒す側にも問題ある人がいたからね。
あれは晒す側にも問題ある人がいたからね。
って言うか、オムライスに海苔で顔書くくらいかわいいもんじゃねーかと思う。
ttp://blog113.fc2.com/n/nonbirimuku/file/IMG_1815_convert_20080418183916.jpg
ttp://blog113.fc2.com/n/nonbirimuku/file/2P2131308_convert_20080213090836.jpg
↑こんなの持たされたら氏ねと思うけど。
ttp://blog113.fc2.com/n/nonbirimuku/file/IMG_1815_convert_20080418183916.jpg
ttp://blog113.fc2.com/n/nonbirimuku/file/2P2131308_convert_20080213090836.jpg
↑こんなの持たされたら氏ねと思うけど。
ドロンジョもコナンも、うちの息子なら大喜びだ。
「お友達のお弁当みたいに可愛くしてくれ」といわれたこともあるし、
作れるなら作ってやりたい。無理だけど。
そこの家庭で完結してるんだから
他人がとやかく言う問題でもないと思うなぁ。
「お友達のお弁当みたいに可愛くしてくれ」といわれたこともあるし、
作れるなら作ってやりたい。無理だけど。
そこの家庭で完結してるんだから
他人がとやかく言う問題でもないと思うなぁ。
952 ：可愛い奥様：2008/05/04(日) 05:18:35 ID:iFW7X7qCO
旦那GW、高２息子部活今日から県大。優勝は確実だけど。
おにぎり４個
豚カツ
千切りキャベツ
甘めの卵焼き
里芋と蒟蒻煮
馬鈴薯とベーコンのソテーバナナ
おにぎり４個
豚カツ
千切りキャベツ
甘めの卵焼き
里芋と蒟蒻煮
馬鈴薯とベーコンのソテーバナナ
29歳旦那へ
豚タルタルソース巻き焼き
いか椎茸パプリカほうれん草のたらこバター炒め
キムチチーズ万葱入り玉子焼き
もやしと韮のナムル
シャウエッセン
タコさんウィンナー
わさび菜
ご飯にごま塩 カリカリ梅
わかめご飯の鮭おにぎり
豚タルタルソース巻き焼き
いか椎茸パプリカほうれん草のたらこバター炒め
キムチチーズ万葱入り玉子焼き
もやしと韮のナムル
シャウエッセン
タコさんウィンナー
わさび菜
ご飯にごま塩 カリカリ梅
わかめご飯の鮭おにぎり
１１歳息子 塾弁
おにぎり２個（梅干、ツナ）
エビしゅうまい（０）
ブロッコリーとチーズ入りオムレツ
ベビーアスパラのベーコン巻き
ミニトマト
３種のきのこのピリカラ炒め
五目ひじき煮
グレープフルーツ
おにぎり２個（梅干、ツナ）
エビしゅうまい（０）
ブロッコリーとチーズ入りオムレツ
ベビーアスパラのベーコン巻き
ミニトマト
３種のきのこのピリカラ炒め
五目ひじき煮
グレープフルーツ
夫へ
練り梅とじゃこ、ごまのまぜごはん
煮物（椎茸、にんじん、ごぼう、こんにゃく）
ノンフライからあげ
おから入り春野菜のスパニッシュオムレツもどき
練り梅とじゃこ、ごまのまぜごはん
煮物（椎茸、にんじん、ごぼう、こんにゃく）
ノンフライからあげ
おから入り春野菜のスパニッシュオムレツもどき
956 ：可愛い奥様：2008/05/04(日) 09:30:48 ID:+SSWfwzdO
42歳旦那
照りやきチキン
ウィンナーとスナップえんどう炒め
エビカツ(O)
ブロッコリー、プチトマト
ニラ卵焼き
ご飯(梅と昆布のせ）
照りやきチキン
ウィンナーとスナップえんどう炒め
エビカツ(O)
ブロッコリー、プチトマト
ニラ卵焼き
ご飯(梅と昆布のせ）
29歳旦那へ
カツ丼（豚ロース 玉葱 葱 椎茸 玉子 竹輪 グリンピース）
かぼちゃコーンパプリカパセリ牛タンスモークのマヨ和え
ほうれん草海苔芥子和え
かにかま紫蘇しそ海苔チーズの茹でキャベツ巻き
大根皮と人参のきんぴら
水菜 梅 プチトマト
雑穀野沢菜ご飯のたらこおにぎり
カツ丼（豚ロース 玉葱 葱 椎茸 玉子 竹輪 グリンピース）
かぼちゃコーンパプリカパセリ牛タンスモークのマヨ和え
ほうれん草海苔芥子和え
かにかま紫蘇しそ海苔チーズの茹でキャベツ巻き
大根皮と人参のきんぴら
水菜 梅 プチトマト
雑穀野沢菜ご飯のたらこおにぎり
１１歳息子 塾弁
おにぎり２個（梅干、青菜ふりかけ）
鶏肉のピカタ
小松菜とチンゲン菜、にらのナムル
ミニトマト
五目ひじき煮
チーズ入りハンペンのバター焼き
魚肉ソーセージと玉ねぎ、ピーマン、もやしのカレー味炒め
おにぎり２個（梅干、青菜ふりかけ）
鶏肉のピカタ
小松菜とチンゲン菜、にらのナムル
ミニトマト
五目ひじき煮
チーズ入りハンペンのバター焼き
魚肉ソーセージと玉ねぎ、ピーマン、もやしのカレー味炒め
夫へ
じゃこのせごはん
ほうれん草入り玉子焼き
おからのジャーマンポテト風
鮭の照り焼き
ウインナー
じゃこのせごはん
ほうれん草入り玉子焼き
おからのジャーマンポテト風
鮭の照り焼き
ウインナー
30歳旦那へ。
ごはん
牛肉とにんにくの芽オイスター炒め
玉子焼き
ポテトサラダ
スナップえんどう＋マヨ
コーンクリームコロッケ（0）
ぶどう
軍人顔の旦那にキティちゃんふりかけを持たせてみた
ごはん
牛肉とにんにくの芽オイスター炒め
玉子焼き
ポテトサラダ
スナップえんどう＋マヨ
コーンクリームコロッケ（0）
ぶどう
軍人顔の旦那にキティちゃんふりかけを持たせてみた
中②息子部活試合
おにぎり２個
卵焼き
シャウエッセン
金平牛蒡
野菜多めのやきそば
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、バナナ
おにぎり２個
卵焼き
シャウエッセン
金平牛蒡
野菜多めのやきそば
マカロニサラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、バナナ
963 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 06:56:53 ID:S4RBHRiyO
旦那と高２息子部活
鶏唐揚げ葱ソース
塩鮭
ビーンズサラダ
ゆで玉子
かしわ飯
鶏唐揚げ葱ソース
塩鮭
ビーンズサラダ
ゆで玉子
かしわ飯
夫へ
オムライス
ブロッコリー
ほうれん草入り玉子焼き
鮭の照り焼き
オムライス
ブロッコリー
ほうれん草入り玉子焼き
鮭の照り焼き
30歳旦那へ
肉そぼろと炒り玉子のごはん
ブロッコリー＋マヨ
トマト
塩さば
ほうれん草と人参の胡麻和え
りんご
肉そぼろと炒り玉子のごはん
ブロッコリー＋マヨ
トマト
塩さば
ほうれん草と人参の胡麻和え
りんご
966 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 15:06:51 ID:ZQ+sdhdd0
６年生息子 塾弁
・いんげん、にんじん、ウィンナーの春巻き
・切干大根の煮付け
・ネギの入り卵
・オレンジ
ガンバレよ！
・いんげん、にんじん、ウィンナーの春巻き
・切干大根の煮付け
・ネギの入り卵
・オレンジ
ガンバレよ！
30歳旦那へ
いりゴマかけご飯＋梅干し
アスパラのハム巻
焼き鮭切り身
甘い卵焼き
茹でブロッコリー＋マヨネーズ
いんげんの胡麻あえ
いりゴマかけご飯＋梅干し
アスパラのハム巻
焼き鮭切り身
甘い卵焼き
茹でブロッコリー＋マヨネーズ
いんげんの胡麻あえ
明日の夫と私のお弁当（朝詰める予定）
ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
鶏肉のカレー煮込み（と言うか、今日のカレーの具ｗ）
高野豆腐
キャンちく
出汁巻きたまご
アスパラガスの塩茹で
プチトマト
あああ、貴重な連休が終ってしまう・・・・・・・・・・・・・・・orz
ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
鶏肉のカレー煮込み（と言うか、今日のカレーの具ｗ）
高野豆腐
キャンちく
出汁巻きたまご
アスパラガスの塩茹で
プチトマト
あああ、貴重な連休が終ってしまう・・・・・・・・・・・・・・・orz
高校生の娘へ
赤飯のおにぎり(ごま塩、海苔で顔を描く）
たこウインナー
サラダ
甘夏
焼きプリン
ストレートティー
夫へ
赤飯（ごま塩）
一夜干しハタハタの焼き魚
たこウインナー
ゆで卵の黄身マヨネーズ明太子和え
サラダ（リーフレタス、きゅうり、ミニトマト、いんげん、コーン、アボカド、帆立）
甘夏とレーズンのラム酒漬け
味噌汁（インスタント）
作ったお弁当を冷蔵庫に入れるために、冷ます時間を待つのが辛いな。
赤飯のおにぎり(ごま塩、海苔で顔を描く）
たこウインナー
サラダ
甘夏
焼きプリン
ストレートティー
夫へ
赤飯（ごま塩）
一夜干しハタハタの焼き魚
たこウインナー
ゆで卵の黄身マヨネーズ明太子和え
サラダ（リーフレタス、きゅうり、ミニトマト、いんげん、コーン、アボカド、帆立）
甘夏とレーズンのラム酒漬け
味噌汁（インスタント）
作ったお弁当を冷蔵庫に入れるために、冷ます時間を待つのが辛いな。
中1息子と48歳職人夫
ごはん（自0）
鶏の甘酢醤油漬け
二色ピーマン炒め
卵焼き偽カニカマ入り
エビの艶煮
ニンジンとフキの炊き合わせ
焼きタラコ
キュウリのききょうにうぐいす豆
ヒジキとなんか色々の煮物（自0）
プチトマト、クレソン
ワカサギの甘露煮（市販）
野菜か根菜が欲しかったかな
ごはん（自0）
鶏の甘酢醤油漬け
二色ピーマン炒め
卵焼き偽カニカマ入り
エビの艶煮
ニンジンとフキの炊き合わせ
焼きタラコ
キュウリのききょうにうぐいす豆
ヒジキとなんか色々の煮物（自0）
プチトマト、クレソン
ワカサギの甘露煮（市販）
野菜か根菜が欲しかったかな
夫へ
職場で食べる朝食用
レーズンロールパンにレタス、ハムをはさんだサンドイッチ３個
野菜ジュース
昼食用弁当
ブリの塩焼き
ポークソーセージ、ちくわ、ピーマン、チンゲン菜、しめじのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
カブの糠漬け
ご飯に梅干
マンネリ化してしまったorz
でもここでちくわが冷凍できることを知って便利に使っている。
職場で食べる朝食用
レーズンロールパンにレタス、ハムをはさんだサンドイッチ３個
野菜ジュース
昼食用弁当
ブリの塩焼き
ポークソーセージ、ちくわ、ピーマン、チンゲン菜、しめじのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
カブの糠漬け
ご飯に梅干
マンネリ化してしまったorz
でもここでちくわが冷凍できることを知って便利に使っている。
旦那と中②息子
ごはんにゴマ塩、梅干し
ゆでたまご
豚生姜焼き
はんぺんチーズフライ
がんも煮
ゆでいんげん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
ごはんにゴマ塩、梅干し
ゆでたまご
豚生姜焼き
はんぺんチーズフライ
がんも煮
ゆでいんげん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、キウイ
連休明けて久々のお弁当。
外食＆夜帰りで弁当用の食材がほとんどなく・・・
・夕べの残りのカレー（なすとひき肉）
・サラダ（レタス、キャベツ、きゅうり、ゆで卵、コーン）
・ソーセージ
・クリームコロッケ（惣菜）
・茹でブロッコリー
・福神漬け
外食＆夜帰りで弁当用の食材がほとんどなく・・・
・夕べの残りのカレー（なすとひき肉）
・サラダ（レタス、キャベツ、きゅうり、ゆで卵、コーン）
・ソーセージ
・クリームコロッケ（惣菜）
・茹でブロッコリー
・福神漬け
29歳旦那へ
茄子豚パプリカの甘辛味噌炒め
鮭マヨ焼き
葱チャーシュー
カニカマチーズ紫蘇万葱入り玉子焼き
いんげんと油揚げのさっと煮
きゅうり浅漬け
レタス 梅
ご飯にごま塩
きんぴらチーズご飯のおにぎり
茄子豚パプリカの甘辛味噌炒め
鮭マヨ焼き
葱チャーシュー
カニカマチーズ紫蘇万葱入り玉子焼き
いんげんと油揚げのさっと煮
きゅうり浅漬け
レタス 梅
ご飯にごま塩
きんぴらチーズご飯のおにぎり
35歳夫
煮込みハンバーグ（自0）
ほうれん草とコーンのバターソテー（自0）
切り干し大根の煮物（自0）
竹輪のきゅうり詰め
小松菜と若布の味噌汁
ご飯＋雲丹ふりかけ
一応竹輪は温めてから冷まして胡瓜を詰めたんだけど、そっちの方が安心かな？
煮込みハンバーグ（自0）
ほうれん草とコーンのバターソテー（自0）
切り干し大根の煮物（自0）
竹輪のきゅうり詰め
小松菜と若布の味噌汁
ご飯＋雲丹ふりかけ
一応竹輪は温めてから冷まして胡瓜を詰めたんだけど、そっちの方が安心かな？
976 ：可愛い奥様：2008/05/07(水) 07:47:49 ID:NuMPFh+JO
旦那と高２息子
天丼(海老、烏賊、玉葱、椎茸、アスパラ)
照り焼きチキン
キャベツお浸し
煮玉子
天丼(海老、烏賊、玉葱、椎茸、アスパラ)
照り焼きチキン
キャベツお浸し
煮玉子
977 ：可愛い奥様：2008/05/07(水) 07:55:30 ID:akwiyCTu0
32歳夫へ
出し巻き玉子
インゲンのゴマ汚し
切干大根の煮物
ソーセージ
人参のグラッセ
豆ごはん
出し巻き玉子
インゲンのゴマ汚し
切干大根の煮物
ソーセージ
人参のグラッセ
豆ごはん
34歳旦那
ご飯に梅ちりめんと梅干し
ウインナー
蓮根きんぴら(自0)
ナポリタン(自0)
唐揚げ(0)
鶏肉キャベツピーマンのマヨ醤油炒め
ご飯に梅ちりめんと梅干し
ウインナー
蓮根きんぴら(自0)
ナポリタン(自0)
唐揚げ(0)
鶏肉キャベツピーマンのマヨ醤油炒め
かき菜、コーン、ベーコン炒め
うずら卵天
ブロッコリーマヨネーズ焼き
塩鮭
プチトマト
白胡麻、梅肉混ぜご飯
蕪、千切り昆布浅漬け
うずら卵天
ブロッコリーマヨネーズ焼き
塩鮭
プチトマト
白胡麻、梅肉混ぜご飯
蕪、千切り昆布浅漬け
旦那と高一息子
おかか乗せごはん
鶏肉の竜田あげ
フライドポテト
卵焼き
レタス
隙間が埋まらないのでシャウエッセン追加。
おかか乗せごはん
鶏肉の竜田あげ
フライドポテト
卵焼き
レタス
隙間が埋まらないのでシャウエッセン追加。
年少
鮭フライ
チーズ入りウインナー
きゅうりサラダ
野菜たっぷり卵焼き
アンパンマンチーズ
おにぎり
ミニゼリー
鮭フライ
チーズ入りウインナー
きゅうりサラダ
野菜たっぷり卵焼き
アンパンマンチーズ
おにぎり
ミニゼリー
夫と自分用
海苔2段ご飯（雑穀入り）
塩鮭（自0）
人参と糸蒟蒻煮物（昨夜の残り）
椎茸入りオムレツ中華風カニあんかけ（あんかけは昨夜の残り）
漬物等
海苔2段ご飯（雑穀入り）
塩鮭（自0）
人参と糸蒟蒻煮物（昨夜の残り）
椎茸入りオムレツ中華風カニあんかけ（あんかけは昨夜の残り）
漬物等
43歳旦那
ご飯（海苔弁）
鯖西京漬
もやしおかか和え
キャベツとシーチキンの煮物
グリーンアスパラ炒め
煮豆（市販品）
休み明けだけど、このスレのおかげでどうにかモチ保てた。
感謝です。
ご飯（海苔弁）
鯖西京漬
もやしおかか和え
キャベツとシーチキンの煮物
グリーンアスパラ炒め
煮豆（市販品）
休み明けだけど、このスレのおかげでどうにかモチ保てた。
感謝です。
ホットサンド
１．昨晩のハンバーグ＋ケチャップ＋マスタード＋ピクルス
２．ランチョンミート＋以下同文
３．粗引きソーセージ＋チーズ＋マスタード
うむ…変わり映えの無い３バージョン。
最近暑いくらいなので、サンドイッチはやめて、ホットサンドに
してみた。見栄えは悪いわ、お昼頃には汁が出ないか心配だ。。
１．昨晩のハンバーグ＋ケチャップ＋マスタード＋ピクルス
２．ランチョンミート＋以下同文
３．粗引きソーセージ＋チーズ＋マスタード
うむ…変わり映えの無い３バージョン。
最近暑いくらいなので、サンドイッチはやめて、ホットサンドに
してみた。見栄えは悪いわ、お昼頃には汁が出ないか心配だ。。
中学子供たち
ご飯（ふりかけ、お茶漬けセット）
チキンカツ
つくね串
出し巻き卵
切干大根
ブロッコリ
ウインナ
キャベツハムピーマンいため
ご飯（ふりかけ、お茶漬けセット）
チキンカツ
つくね串
出し巻き卵
切干大根
ブロッコリ
ウインナ
キャベツハムピーマンいため
39歳夫へ
ご飯 梅干
卵焼き
ウインナー
冷凍グラタン
豚肉の甘辛ソテー
インゲンのソテー
脂っこい物が多いな。
ここの野菜たっぷり奥様の弁当を見習おう。
ご飯 梅干
卵焼き
ウインナー
冷凍グラタン
豚肉の甘辛ソテー
インゲンのソテー
脂っこい物が多いな。
ここの野菜たっぷり奥様の弁当を見習おう。
39歳夫＆私
白飯（夫：蕗の葉おかか醤油和え、私：小袋ふりかけ）
2種ウインナーケチャップ炒め
ほうれん草おかか和え（自０）
醤油漬け玉子
切干大根煮（自０）
ひじき煮（自０）
ちくきゅう
みそ小胡瓜（市販、夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
白飯（夫：蕗の葉おかか醤油和え、私：小袋ふりかけ）
2種ウインナーケチャップ炒め
ほうれん草おかか和え（自０）
醤油漬け玉子
切干大根煮（自０）
ひじき煮（自０）
ちくきゅう
みそ小胡瓜（市販、夫のみ）
プチトマト
味噌汁（インスタント）
32歳夫へ
ゆかりかけご飯
卵焼き（甘め）
たけのこの煮物
エリンギと野菜のオイスターソース炒め
レタス
冷蔵庫の中がからっぽでごめんねごめんね
おととい焼き肉食べて、当分肉はいらないって言うから肉抜き。
ゆかりかけご飯
卵焼き（甘め）
たけのこの煮物
エリンギと野菜のオイスターソース炒め
レタス
冷蔵庫の中がからっぽでごめんねごめんね
おととい焼き肉食べて、当分肉はいらないって言うから肉抜き。
989 ：可愛い奥様：2008/05/07(水) 12:41:21 ID:NHn1Hlzy0
中１娘へ
卵焼き
アスパラの肉巻き
スナップえんどう
プチトマト
ごま塩ご飯うめぼしのせ
卵焼き
アスパラの肉巻き
スナップえんどう
プチトマト
ごま塩ご飯うめぼしのせ
自分弁当
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ（自家製ｺﾞﾏﾍﾞｰｸﾞﾙ内にﾚﾀｽとﾁｰｽﾞとﾊﾑのｼﾝﾌﾟﾙ）
旦那へ
単身先用に
おにぎり５個
玉子焼き
からあげ
アスパラの豚肉巻き
今朝友人主婦から来た旦那用お弁当写メが
ご飯の上に梅干ぎっしり･･･('A`)ｺﾜｲ･･･
ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙで５万スッた旦那へのお仕置き弁当だそうです
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ（自家製ｺﾞﾏﾍﾞｰｸﾞﾙ内にﾚﾀｽとﾁｰｽﾞとﾊﾑのｼﾝﾌﾟﾙ）
旦那へ
単身先用に
おにぎり５個
玉子焼き
からあげ
アスパラの豚肉巻き
今朝友人主婦から来た旦那用お弁当写メが
ご飯の上に梅干ぎっしり･･･('A`)ｺﾜｲ･･･
ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙで５万スッた旦那へのお仕置き弁当だそうです
連休明け
中１息子へ
おにぎり（3種類）を２こずつ 梅おかか、海苔佃煮、シーチキン
春巻き
イチゴ
中１息子へ
おにぎり（3種類）を２こずつ 梅おかか、海苔佃煮、シーチキン
春巻き
イチゴ
明日の私と夫のお弁当（朝つめる予定）
ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
ミートボール
春巻き
高野豆腐
かぼちゃの煮物
アスパラガス塩茹で
プチトマト
本日のお弁当と、おかずがかなりかぶってるけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
ごはん（夫・日の丸弁当 私・ゆかり）
ミートボール
春巻き
高野豆腐
かぼちゃの煮物
アスパラガス塩茹で
プチトマト
本日のお弁当と、おかずがかなりかぶってるけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
中１娘へ
炊き込みご飯（カリカリ小梅）
卵焼き（出汁）
ミニコロッケ（０食）
インゲンとじゃこの和え物
里芋の煮物
キャンちく（梅肉とシソ）
にんじん・ブロッコリー・プチトマト
りんご
お弁当箱が小さくて、ついちまちましたお弁当になりがち。
でも大きいお弁当箱は絶対イヤだと、トホホ。
炊き込みご飯（カリカリ小梅）
卵焼き（出汁）
ミニコロッケ（０食）
インゲンとじゃこの和え物
里芋の煮物
キャンちく（梅肉とシソ）
にんじん・ブロッコリー・プチトマト
りんご
お弁当箱が小さくて、ついちまちましたお弁当になりがち。
でも大きいお弁当箱は絶対イヤだと、トホホ。
次スレ立てられる方、いませんか？
自分はホスト規制中でした
自分はホスト規制中でした
挑戦したけどホストエラーでした・・・
次スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★36段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1210177981/
テンプレの過去ログ一覧の位置を間違えてしまいました、ごめんなさい。
★毎日お弁当を作っている奥様★36段目
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1210177981/
テンプレの過去ログ一覧の位置を間違えてしまいました、ごめんなさい。
旦那 40代
玉子焼き、ひじき煮、焼き魚（鮭）、煮物（里芋にんじん、ごぼう）
書き出すと豪華に見える！
昨日の残り物が大半なのに。
玉子焼き、ひじき煮、焼き魚（鮭）、煮物（里芋にんじん、ごぼう）
書き出すと豪華に見える！
昨日の残り物が大半なのに。
中1息子
そぼろごはん（牛そぼろ、炒り玉子、絹さや）
フキとニンジンの豚巻き焼き
二色ピーマンマリネ
きゅうりのききょうにヒジキとなんか色々の煮物
きゅうりのききょうにうぐいす豆
大根菜のおひたしワサビドレッシング
鯖西京味噌焼き
ワカサギの甘露煮
さつま芋バターキンピラ
プチトマト、きゅうりの和繋ぎ、かまぼこ蝶々
今日は亭主が弁当いらず
炒り玉子は湯煎で作ると柔らかく、色がきれい
そぼろごはん（牛そぼろ、炒り玉子、絹さや）
フキとニンジンの豚巻き焼き
二色ピーマンマリネ
きゅうりのききょうにヒジキとなんか色々の煮物
きゅうりのききょうにうぐいす豆
大根菜のおひたしワサビドレッシング
鯖西京味噌焼き
ワカサギの甘露煮
さつま芋バターキンピラ
プチトマト、きゅうりの和繋ぎ、かまぼこ蝶々
今日は亭主が弁当いらず
炒り玉子は湯煎で作ると柔らかく、色がきれい
24歳旦那
･白ご飯(塩昆布)
･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｳｨﾝﾅｰのｶﾚｰ炒め
･ﾎｳﾚﾝｿｳﾁｰｽﾞのｵﾑﾚﾂ
･ﾊﾑﾁｰｽﾞ
･ﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝ(0)
･ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(0)
･白ご飯(塩昆布)
･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｳｨﾝﾅｰのｶﾚｰ炒め
･ﾎｳﾚﾝｿｳﾁｰｽﾞのｵﾑﾚﾂ
･ﾊﾑﾁｰｽﾞ
･ﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝ(0)
･ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(0)
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。