■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart105■■■

昨日
炒飯（人参、ピーマン、しめじ、ベーコン、卵、ニラ）
カレー粉、塩、胡椒、醤油の味付け
スープ（大根、えのき、葱、イクラ）

肉野菜炒め（夫が炒めと味見を担当）
葱と若布と豆腐のスープ
玄米炒飯
オレンジと自家製バニラアイス

一口かつ
春キャベツの千切
江戸前寿司（パック）
いかとわかめのぬた
ホルモン焼き
刺身（まぐろサーモンかんぱち）

スモークトサーモンとスライスオニオンのレモン風味マリネ
ハンバーグ＆ニンジンのグラッセ
レタス、トマト、スライスオニオンのサラダ
大根とニンジンの糠漬け
えのきのおみそ汁

の予定

皮から作る餃子
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
サラダ（キャベツ・トマト・セロリ・ササミ）
セロリの漬物

何かもう一品作らなきゃダメだな・・・めんどくさ。

パセリのオムレツ
レタスとトマトのサラダ
トースト
紅茶

鯵の干物＋大根おろし
ポークウインナー（焼くだけ）
ひじきとわかめ、たまねぎとベーコン炒め
レンコンのきんぴら
今日は手抜きｗ

かきあげと納豆ぶっかけ冷やし蕎麦
アボカドとチーズのクレイジーソルト&レモン汁あえ

おしまーい

コロッケ・イカリングフライ＋千ｷｬﾍﾞ
抜き菜・マイタケ・桜海老の煮浸し
冷奴
ごはん
味噌汁（もやし・葉玉ネギ・油揚げ）
ビール
かぼちゃバウム

ウチも手抜き

次スレ立てました。

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1209892675/l50

こっちが稼動するのは連休明けかな。

豚肉、もやし、にんじん、たまねぎ、ピーマン、しいたけ、キャベツの炒め物。
トマト、レタス、きゅうり、ハム、チーズのサラダ。
小松菜のおひたし。わかめ、トーフの味噌汁。雑穀入りのご飯。
イチゴ。
30分メニューです。

唐揚げ
胡麻油と塩で味付けた春キャベツのサラダ
貰い物の佃煮
麩と三つ葉のお吸い物
竹の子の土佐煮
竹の子の炊き込みご飯
セロリの浅漬け

旦那の兄弟帰省
焼肉(カルビ、ロース、鶏、豚ロース、シャウエッセン、ホルモン、野菜)
手羽元唐揚げ
シーザーサラダ
握り寿司(かっぱ寿司)
豚汁

>>961さん　ありがとう！

ずわい蟹　棒肉
てっぴ
小松菜と揚げの煮びたし
うりの浅漬け
いちごのコンポート

みんな、ごちそうだなぁ
うちは子供もいないし夫婦二人で、ダンナ夜勤なので

昨日の残りの肉じゃがでオムレツ
新たまねぎのスライス・かつぶしたっぷり乗せ
もずく
何はなくてもビールビール♪

チキンとトマトのパスタ
アボカドサラダ
トマトとチーズのオーブン焼

しゃぶしゃぶ
アサリとネギの酒蒸し
イカそうめん
たけのこご飯。

GWも遅くまで仕事の夫。好物作って待ってる。
ビーフカレー（牛）トッピングに茹でほうれん草
グリーンサラダ（アスパラ、レタス、スナップエンドウ、サラダほうれん草
きゅうり、ブロッコリー）＋コーン
デザートはモンテールのロールケーキｗ
ラッシーの代わりにイチゴオーレ

親子丼。
トマト、大根、わかめのサラダ。
野菜の味噌汁(人参、白菜、インゲン、玉ねぎ、水菜、椎茸)。
グレープフルーツ。

旦那リクエストのオムレツ
いかの塩辛(貰いもの)
殻付きホタテのバター醤油(もちろん貰い)
きゅうり、人参、白菜のお漬物
筍の炊き込みご飯
韮の味噌汁

今日は居酒屋メニュー
焼き鳥（ねぎま・ササミの梅しそ）
豚ばら串
お刺身
茹でアスパラと冷やしトマト
ビール

シュークルート風の煮込み（新キャベツ・新じゃが・人参・エリンギ・ベーコン・ウィンナ・トマト）
ブルーチーズ
オリーブ
ミックスナッツとドライクランベリー
バゲット
赤ワイン
抹茶フィナンシェ

カレー
ラタトゥイユ
から揚げ
オレンジ、グレープフルーツ

カレー
ポテトサラダ
小松菜のおひたし

天然ぶりが安かったので

ぶり大根
チンゲン菜とちくわの煮びたし
なめこの味噌汁
発芽玄米
納豆

デザートはモンテールのダージリンロールケーキw

ネギトロ丼としゃきしゃき大根サラダ
ツミレ団子のお吸い物

連休関係無く仕事の旦那。今日は暑いから今年初の　●冷やし中華
●ミニ豚丼
にする予定…

砂肝のバルサミコソテー
五目厚揚げと小松菜の煮物
納豆
豆腐とワカメと揚げの味噌汁
いちご
(旦那のみ)ミスドのDポップ

↑えらいな奥さん
あたしゃ、激混みショッピングモール行って疲れたよ

今日は冷やし中華と、
玉ねぎの天ぷらじゃ。

和風ハンバーグ
にんじんの葉のお浸し
トマトサラダ
豆腐のみそ汁

タイチキンカレー(旦那作)
お茶漬け(子供達)
鶏唐揚げ(子供達)
チーズオムレツ
インゲンごま和え
舞茸ソテー

明太子コロッケとミートコロッケ
中華風冷奴
トマトと水菜のサラダ
ずいきと油揚げの煮びたし
白飯＆ワカメの味噌汁

京揚げと白菜の煮びたし←自分が食べたかった
豆腐と鶏ミンチのハンバーグ＋大葉のせて焼く
スナップえんどう＠マヨ祭り
五目ひじき
冷奴

主人兄弟家族らと
焼肉(ロース、カルビ、鶏、野菜)
鯛しゃぶしゃぶ
手巻き寿司
シーザーサラダ
ホウレン草ごま和え
ビール、焼酎、スパークリングワイン

お昼外食だったので軽く

おあげと水菜とささがきごぼうの煮びたし
もずくスープ
いかなご釘煮
花さんしょうと花みょうがでお茶漬け
ミニぜんざい

冷やし中華のみ

ようやく連休オワタ
仕事忙しかった・・明日は休み、ゆっくりしよう

かんぴょう巻き（旦那のみ）
ミニバゲット･チーズフランス
焼鳥（皮･ボンボチ）
ハムサラダ（トマト･レタス・水菜）
6Pチーズ
牛乳

勢いで買ってきたもんばっかｗ

鍋焼きうどん

今から作る。
職場で色々あって、帰宅してから考え事してた。
考えたってどうなる訳でもないのにさ。
さてさて、うどん作って食べよう。
今日は早く寝よう。

外食（日帰り温泉）の予定で何も買ってなかったし考えてなかったのが、
夫が「ﾏﾝﾄﾞｸｾ」で中止('A`)
買い物行くのも悔しいので、家にあるもので頭絞って考えた。

ご飯
絹さやと油揚げの味噌汁
豆腐とレタスのカニあんかけ
糸コンニャクと人参とがんもの煮物
漬物

大和肉鶏のロースト
サニーレタスのナムル
なめこ・豆腐のお味噌汁
ごはん

はぁ〜疲れた疲れた。

ごはん
筍とワカメのお吸い物
冷奴
野菜巻きロースカツ（少量）＆千切りキャベツ
鶏挽肉そぼろと人参蒟蒻の煮物
ホウレン草お浸し

きはだまぐろのお刺身
鮭の味噌マヨホイル焼き
柚子風味塩辛
蕗の煮物
わかめのお吸い物
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、長芋）

カツオのポキ（ｳﾏ〜）
アスパラ、コーン、エリンギのバター炒め
冷や奴
味噌汁（具は未決）
蕪のぬか漬け（自作）or きゃら蕗（実母作）

暑かったね！＠東京

まぐろたたき丼
三つ葉と油揚げのサッと煮
沢庵
カブと豆腐の味噌汁

>994
ポキってカツオでもいけるんだ！
いままでマグロでしかやったことなかった。
今度やってみよう。

ダンナ呑み会で一人のため、
既にビール飲みながらダラダラ。

らっきょう
納豆と挽肉レタスつつみ
野菜スープ

>>994　ポキ拝借

新キャベ・豚コマ味噌炒め
ほうれん草の胡麻和え
ツナのポキ
ごはん
スープ（コーン・絹さや・玉子）
今川焼（半解凍で食べる）

めんどくさ〜い。

野菜炒め
しめさば
豆腐だけのハンバーグ
大根サラダ

とりの照り焼き
焼き豚
青梗菜炒め
豆腐サラダ
もやし味噌汁
キムチ
納豆
たらこ

GW明けて、今日から深夜夕飯再開。

次スレ
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