■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart105■■■
次スレは950踏んだ人お願いします。
もし無理ならお願いして下さい。
前スレを埋めてから移動してください。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart104■■■
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1202290118/
もし無理ならお願いして下さい。
前スレを埋めてから移動してください。
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart104■■■
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1202290118/
|
|
|
2 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 14:18:09 ID:QjenkkGs0
,,.. -─‐- .､. _、.._
／ : : : : : : : : ::）ﾉ: : ヽ
/ : : : : : : ｿ⌒ﾞヾ"ヾ､ : :ヽ
! : : : : : : ） ⌒ ⌒ヾ :(_,
| : : : : :(, ＿ ） __ ）!:_ﾉ
ヽ :（aイ ´ﾟ i | . ﾟ｀〈 ageますよ。
＼:_| " . ノ ､_)､ ﾞ.ﾉ
(_ｿ人 ｌ ｰ=‐;! ﾉ 皇后さまもこのスレに
/＼ヽ＿_,ﾉ 興味を持たれたご様子です。
/⌒ｌ─‐(_/_/‐⌒ヽ
..｛ | ＼ﾉ §i ﾉ
| ＼| o） .| |
／ : : : : : : : : ::）ﾉ: : ヽ
/ : : : : : : ｿ⌒ﾞヾ"ヾ､ : :ヽ
! : : : : : : ） ⌒ ⌒ヾ :(_,
| : : : : :(, ＿ ） __ ）!:_ﾉ
ヽ :（aイ ´ﾟ i | . ﾟ｀〈 ageますよ。
＼:_| " . ノ ､_)､ ﾞ.ﾉ
(_ｿ人 ｌ ｰ=‐;! ﾉ 皇后さまもこのスレに
/＼ヽ＿_,ﾉ 興味を持たれたご様子です。
/⌒ｌ─‐(_/_/‐⌒ヽ
..｛ | ＼ﾉ §i ﾉ
| ＼| o） .| |
3 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 14:20:32 ID:QjenkkGs0
／──┬─ ─┼─┐＼ ─┼┐
／│ │ │ │ ─┼┼ │ -┼ ├-
│ □ │ 丿 │ ─┼┘ │ │ │
│ _| / ニ|ニ │ / ○￣
Ｅ三ヨ
／│ │ │ │ ─┼┼ │ -┼ ├-
│ □ │ 丿 │ ─┼┘ │ │ │
│ _| / ニ|ニ │ / ○￣
Ｅ三ヨ
4 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 14:25:03 ID:YMJboIjAO
エビチリ
キュウリとじゃこの酢の物
椎茸とタケノコと卵のスープ
ザーサイ
あと一品なんにしようか…
キュウリとじゃこの酢の物
椎茸とタケノコと卵のスープ
ザーサイ
あと一品なんにしようか…
>>1
乙です！
乙です！
6 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 15:48:43 ID:KtCR7tv1O
かぼちゃ
ナス
トリムネで天婦羅
味噌汁
ナス
トリムネで天婦羅
味噌汁
7 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:07:29 ID:WBcIc00cO
里芋の肉じゃが風
温野菜サラダ
佃煮
葱味噌タマゴ
ご飯
澄まし汁
の予定
温野菜サラダ
佃煮
葱味噌タマゴ
ご飯
澄まし汁
の予定
8 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:16:53 ID:SNXgOvIrO
海老しんじょ
南瓜の煮物
大根・レタス・トマト・胡瓜・ブロッコリーのサラダ
大根の葉と豆腐の味噌汁
スパむすび
南瓜の煮物
大根・レタス・トマト・胡瓜・ブロッコリーのサラダ
大根の葉と豆腐の味噌汁
スパむすび
ω･｀)母ちゃん、カツ丼がいいぉ
10 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 16:38:11 ID:ZalrLGltO
クリームシチュー
水菜じゃこきゅうりのサラダ
パンコントマテ
帆立たこズッキーニのカルパッチョ
プロシュートと白アスパラとキャベツのペペロンチーノ
ほんとは１品減らしたい…
水菜じゃこきゅうりのサラダ
パンコントマテ
帆立たこズッキーニのカルパッチョ
プロシュートと白アスパラとキャベツのペペロンチーノ
ほんとは１品減らしたい…
カレー地獄２日目ではなく、カレーフェア２日目
12 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 18:08:37 ID:1UXxXKXO0
ブリ大根
野菜（アスパラ、えのき）肉巻き
なめたけ、しらすの大根おろし
野菜（アスパラ、えのき）肉巻き
なめたけ、しらすの大根おろし
塩豚の煮込み+グリーンピース
ほうれん草のトルコ風
麦ごはん
じゃがいももつける。
ほうれん草のトルコ風
麦ごはん
じゃがいももつける。
ハヤシライス
ツナサラダ
ツナサラダ
15 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:36:26 ID:X6pUTCTqO
スレ立て乙
カツカレー
玉子サラダ
焼き鳥
カツカレー
玉子サラダ
焼き鳥
16 ：可愛い奥様：2008/03/13(木) 19:41:00 ID:0aYTmzZcO
魚
納豆
大根煮物
マカロニツナサラダ
味噌汁
納豆
大根煮物
マカロニツナサラダ
味噌汁
オムライス 結構面倒
・鶏ささみ肉のフライ
・豆＆こんにゃく、昆布などの煮たやつ（頂き物）
・マカロニサラダ
・白菜＆蓮根＆豆腐＆長ネギのお味噌汁
・納豆（旦那だけ）
・ヨーグルトはちみつかけ
・リンゴ
・豆＆こんにゃく、昆布などの煮たやつ（頂き物）
・マカロニサラダ
・白菜＆蓮根＆豆腐＆長ネギのお味噌汁
・納豆（旦那だけ）
・ヨーグルトはちみつかけ
・リンゴ
豚肉の生姜焼き
キャベツ千切り
たくあん
きゅうりの漬物
白菜と豆腐の味噌汁
ご飯
キャベツ千切り
たくあん
きゅうりの漬物
白菜と豆腐の味噌汁
ご飯
餃子のスープ
牛肉のいためもの
餅巾着煮
サラダ
デザート
牛肉のいためもの
餅巾着煮
サラダ
デザート
ご飯
具だくさん味噌汁
惣菜コロッケ
イカと大根の煮付け
サラダ
豚キムチ(昨日の残り)
具だくさん味噌汁
惣菜コロッケ
イカと大根の煮付け
サラダ
豚キムチ(昨日の残り)
まだ前スレ埋まっていませんが…
ステーキ(付け合せに人参、ブロッコリー、コーン)
コールスロー
たらこといかのスパゲティー
ビシソワーズ
明日で５歳の次女リクエストメニュー。
コールスロー
たらこといかのスパゲティー
ビシソワーズ
明日で５歳の次女リクエストメニュー。
リーフサラダに生ハム
モッツァレラチーズにドライトマト、バジル
かじきまぐろのグリル
パン／ワイン
今日はイタリアンな夜。なんか、もう一品、がつんとしたものが欲しいな。
モッツァレラチーズにドライトマト、バジル
かじきまぐろのグリル
パン／ワイン
今日はイタリアンな夜。なんか、もう一品、がつんとしたものが欲しいな。
家で焼き肉！
カルビ沢山、豚ロース・バラ、鶏、野菜
キムチ
ビール
17日が結婚記念日だけど、翌日臭っても平気な今日にした。
もう少し子供が大きくなったら、外へ食べに行きたいなぁ。
カルビ沢山、豚ロース・バラ、鶏、野菜
キムチ
ビール
17日が結婚記念日だけど、翌日臭っても平気な今日にした。
もう少し子供が大きくなったら、外へ食べに行きたいなぁ。
26 ：可愛い奥様：2008/03/15(土) 15:25:53 ID:N8zO7YCe0
>>25
ちょっと早いけどｵﾒ!
記念日いいね。最後にそんな事言ったのはいつだろう？ｗ
焼き鮭
大根おろし
菜の花としめじの白和え
焼き椎茸
柳川汁
明太子と白滝の炒り煮
白ご飯
デザートにクレームブリュレ
ちょっと早いけどｵﾒ!
記念日いいね。最後にそんな事言ったのはいつだろう？ｗ
焼き鮭
大根おろし
菜の花としめじの白和え
焼き椎茸
柳川汁
明太子と白滝の炒り煮
白ご飯
デザートにクレームブリュレ
餃子
春雨サラダ
ご飯
味噌汁
デザートにいちご。
春雨サラダ
ご飯
味噌汁
デザートにいちご。
モダン焼き
大根と水菜とツナのサラダ（トマト、コーン、ワカメ）
きゅうり乗せ胡麻だれ冷奴
ビール
なにか果物←これから買いにいく
大根と水菜とツナのサラダ（トマト、コーン、ワカメ）
きゅうり乗せ胡麻だれ冷奴
ビール
なにか果物←これから買いにいく
大量に作って小分け冷凍しておいた
カレー(じゃが芋だけレンジチンして投入)
豆腐とわけぎのナムル
トマトと卵とザーサイと細葱の中華スープ(残った食材使いきり)
今日は楽だ～
カレー(じゃが芋だけレンジチンして投入)
豆腐とわけぎのナムル
トマトと卵とザーサイと細葱の中華スープ(残った食材使いきり)
今日は楽だ～
うちもカレーだ
旦那のみ辛口で私と子供３人は甘口
（トッピングにとろけるチーズと揚げ茄子）
オクラ、ワカメなどが入ったサラダ
あと何にしよう。
旦那のみ辛口で私と子供３人は甘口
（トッピングにとろけるチーズと揚げ茄子）
オクラ、ワカメなどが入ったサラダ
あと何にしよう。
鶏もも骨付きの唐揚げ レタス、インゲン
ヤリイカの刺身
レンコンのキンピラ
ヤリイカの刺身
レンコンのキンピラ
豚のしょうが焼き丼
ゆで卵のっけたサラダ
なんか味噌汁
ゆで卵のっけたサラダ
なんか味噌汁
ピザ（自家製）
サラダ
焼酎
シュークリーム
無茶な献立
サラダ
焼酎
シュークリーム
無茶な献立
帆立と生ダコの刺身
やりいかの煮付け
きのこと三つ葉の味噌汁
やりいかの煮付け
きのこと三つ葉の味噌汁
豆腐ニラ豚肉炒め
炒り大豆
ごはん
海苔佃煮 納豆
チョコパイ
旦那食べないしﾏｱいっかなとチョ手抜きorz
呉汁作りたいけどミキサーないし、悲しい
炒り大豆
ごはん
海苔佃煮 納豆
チョコパイ
旦那食べないしﾏｱいっかなとチョ手抜きorz
呉汁作りたいけどミキサーないし、悲しい
通販のとらふぐが届いたので
ふぐしゃぶ
雑炊
ひれ酒
チョーおいしかった！
デザートにロイズのバトンクッキー
ふぐしゃぶ
雑炊
ひれ酒
チョーおいしかった！
デザートにロイズのバトンクッキー
皿うどんもどき（市販の皿うどん、白菜、ター菜、にんじん、海老、筍）
どうしてもやる気が起きなかったのと、外に食べに行くのも面倒だった。
でも野菜がたくさん食べられたし美味しかった。
どうしてもやる気が起きなかったのと、外に食べに行くのも面倒だった。
でも野菜がたくさん食べられたし美味しかった。
豚キムチ
豆腐のみそしる
カマスの干物
ホタテのオイル漬け
カンパチの刺身
焼きしいたけ
居酒屋メニューになりがちな我が家ｗ
豆腐のみそしる
カマスの干物
ホタテのオイル漬け
カンパチの刺身
焼きしいたけ
居酒屋メニューになりがちな我が家ｗ
39 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 11:50:01 ID:66lP1NGNO
牛肉のおろし煮
長芋のステーキ
いり豆腐
トマトのサラダ
味噌汁
佃煮
ご飯
長芋のステーキ
いり豆腐
トマトのサラダ
味噌汁
佃煮
ご飯
マーボ豆腐
餃子(日本製）
野菜炒め
チャーハン
ワカメの味噌汁
餃子(日本製）
野菜炒め
チャーハン
ワカメの味噌汁
鮭の西京漬け
おからの炒り煮
豆腐と菜の花とあげの味噌汁
うちの旦那、せっかくヘルシー料理にしても、こってりにしても必ず後でお菓子食うからﾔﾀﾞ～orz
おからの炒り煮
豆腐と菜の花とあげの味噌汁
うちの旦那、せっかくヘルシー料理にしても、こってりにしても必ず後でお菓子食うからﾔﾀﾞ～orz
巻き寿司
テールスープ
餃子
テールスープ
餃子
ししゃも磯辺揚げ
春菊ﾀﾏﾈｷﾞ竹輪のかきあげ
かぼちゃチーズサラダ
おろし納豆
ほうとう汁風
そば か ご飯 好きな方
春菊ﾀﾏﾈｷﾞ竹輪のかきあげ
かぼちゃチーズサラダ
おろし納豆
ほうとう汁風
そば か ご飯 好きな方
肉じゃが
出し巻き玉子
きゅうりとわかめの酢の物
うなぎ蒲焼き
長芋漬け 野沢菜醤油漬け
御飯
ビール
日本酒
の支度が7割方出来てます
出し巻き玉子
きゅうりとわかめの酢の物
うなぎ蒲焼き
長芋漬け 野沢菜醤油漬け
御飯
ビール
日本酒
の支度が7割方出来てます
コンソメ仕立てのにゅうめん（豚肉、下仁田ネギ、にんじんの炒めたのを
のせて）
ほうれん草のおひたし
キビナゴの干物
買い物行かずにあと一品なにか欲しい・・・
鶏のもも肉一枚と卵、野菜あれこれがあるけど思いつかない。
どんなもの加えたらバランスいいかなあ？
のせて）
ほうれん草のおひたし
キビナゴの干物
買い物行かずにあと一品なにか欲しい・・・
鶏のもも肉一枚と卵、野菜あれこれがあるけど思いつかない。
どんなもの加えたらバランスいいかなあ？
今日は鍋！
鶏肉、ねぎ、白菜、きのこ、豆腐。しめは雑炊！
昨日のがっつりイタリアンで少しずつのこってるのは、明日のお弁当！
まぐろのかまをオーブンで焼いたのはおいしかったです。
鶏肉、ねぎ、白菜、きのこ、豆腐。しめは雑炊！
昨日のがっつりイタリアンで少しずつのこってるのは、明日のお弁当！
まぐろのかまをオーブンで焼いたのはおいしかったです。
マカロニサラダ
豚丼
牛丼
ホーレン草の胡麻和え
モズクスープ
> キビナゴの干物
ギコナビの干物に見えた…
豚丼
牛丼
ホーレン草の胡麻和え
モズクスープ
> キビナゴの干物
ギコナビの干物に見えた…
天ぷら
（山うど、サツマイモ、豚バラ、ゴボウ・人参・タマネギ・桜海老）
焼き厚揚げ
菜の花の辛子和え
なめこおろし
炊き込み御飯
アオサの味噌汁
りんご
残り物オンパレード
（山うど、サツマイモ、豚バラ、ゴボウ・人参・タマネギ・桜海老）
焼き厚揚げ
菜の花の辛子和え
なめこおろし
炊き込み御飯
アオサの味噌汁
りんご
残り物オンパレード
サラダ
餃子
椎茸マヨ焼
つけ麺
はやくつけ麺食べたいﾊｧﾊｧ
餃子
椎茸マヨ焼
つけ麺
はやくつけ麺食べたいﾊｧﾊｧ
50 ：可愛い奥様：2008/03/16(日) 17:02:11 ID:6J/qV6XuO
息子ラグビーの試合、大勝利でチームメート三人を連れて、６時から焼肉屋に行きます。
旦那は出張、娘は相変わらずデートだそうで…
旦那は出張、娘は相変わらずデートだそうで…
ローストビーフ
一人ずつ小鍋(鯛、野菜類)
かぼちゃと厚揚げの鳥ひき肉煮
しじみの味噌汁
一人ずつ小鍋(鯛、野菜類)
かぼちゃと厚揚げの鳥ひき肉煮
しじみの味噌汁
たこ刺し
卯の花
キャベツと豚肉ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
じゃがいも千切りサラダ
味噌汁
卯の花
キャベツと豚肉ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
じゃがいも千切りサラダ
味噌汁
ご飯
鱈の煮付け
水菜と人参と油揚げのサラダ
味噌汁(具未定)
鱈の煮付け
水菜と人参と油揚げのサラダ
味噌汁(具未定)
豚しゃぶ鍋
（豚肉・水菜・エノキ・エリンギ・もやし・ニラ）
細うどん入れて〆
暖かくなってきたし、鍋も最後かにゃ…
（豚肉・水菜・エノキ・エリンギ・もやし・ニラ）
細うどん入れて〆
暖かくなってきたし、鍋も最後かにゃ…
うちも鍋。
（鶏、鱈、蛤、白菜、シロマイタケ、ほうれん草）
シメのうどんはきしめん、讃岐風、１袋づつ買ったので２回わけて入れよう。
（鶏、鱈、蛤、白菜、シロマイタケ、ほうれん草）
シメのうどんはきしめん、讃岐風、１袋づつ買ったので２回わけて入れよう。
ポテトコロッケ
豚肉の甘辛炒め
せん切りキャベツ
茶碗蒸し
きゅうりの梅あえ
ほうれんそうのごまあえ
発芽十六雑穀ごはん
和三盆カステラ
ロイヤルミルクティー
豚肉の甘辛炒め
せん切りキャベツ
茶碗蒸し
きゅうりの梅あえ
ほうれんそうのごまあえ
発芽十六雑穀ごはん
和三盆カステラ
ロイヤルミルクティー
水菜と豆腐のさっと煮
アサリ、じゃがいものニンニク炒め
菜の花のチーズ焼き
ふきのとうの味噌炒め
アサリ、じゃがいものニンニク炒め
菜の花のチーズ焼き
ふきのとうの味噌炒め
ホウレンソウとカテージチーズのカレー(無印良品「インド風カレー・野菜用」使用)
コブサラダ(レタス・トマト・チーズ・ゆで卵・鳥はむ)
鍋いっぱいのホウレンソウが煮込むと半分以下に。カロチンとりまくって満足w
コブサラダ(レタス・トマト・チーズ・ゆで卵・鳥はむ)
鍋いっぱいのホウレンソウが煮込むと半分以下に。カロチンとりまくって満足w
ひね鶏ときゅうりの酢の物
枝豆がんもとほうれんそうの煮びたし
丸干し
きゅうりと茄子のぬか漬け
黒豆
枝豆がんもとほうれんそうの煮びたし
丸干し
きゅうりと茄子のぬか漬け
黒豆
ジンギスカン
春巻き
納豆
もずく胡瓜
小松菜と薄揚げの味噌汁
ポンカン
春巻き
納豆
もずく胡瓜
小松菜と薄揚げの味噌汁
ポンカン
豚とキャベツの重ね蒸し
昆布とジャガ芋の煮物
かぼちゃの煮物
茸とたまごのサラダ
きゅうりの出汁漬け
ごはん
納豆
煮物多すぎ
昆布とジャガ芋の煮物
かぼちゃの煮物
茸とたまごのサラダ
きゅうりの出汁漬け
ごはん
納豆
煮物多すぎ
鰯の丸干し焼き
水菜・大根・人参・鳥はむサラダ
長芋のバター醤油焼き
炊き込み御飯
味噌汁（山うど、菜の花、油揚げ）
甘夏
水菜・大根・人参・鳥はむサラダ
長芋のバター醤油焼き
炊き込み御飯
味噌汁（山うど、菜の花、油揚げ）
甘夏
昨日の肉じゃがの残りで作ったバカうまカレー
炒りじゃことレタスみず菜のサラダ
切り干し大根
おろし明太子
フローズンパイナップル
ビールの予定です。
炒りじゃことレタスみず菜のサラダ
切り干し大根
おろし明太子
フローズンパイナップル
ビールの予定です。
鶏の水炊き。
手羽元を圧力鍋で軟骨まで食べれるくらい下茹でして、
そのダシを元に鍋する。
あったかくなってきたから、最後の鍋かな。
手羽元を圧力鍋で軟骨まで食べれるくらい下茹でして、
そのダシを元に鍋する。
あったかくなってきたから、最後の鍋かな。
昨日
・肉じゃが
・カツオのたたき
・あさりの潮汁
・雑穀ご飯
・いちご
今夜
・茹でセセリのマスタード＆マヨ和え
・菜の花の胡麻和え
・アスパラ豚巻き(ポン酢味)
・厚焼き卵
・なめこ汁
・雑穀ご飯
・肉じゃが
・カツオのたたき
・あさりの潮汁
・雑穀ご飯
・いちご
今夜
・茹でセセリのマスタード＆マヨ和え
・菜の花の胡麻和え
・アスパラ豚巻き(ポン酢味)
・厚焼き卵
・なめこ汁
・雑穀ご飯
鶏ももと南瓜の甘炒め
蕗のきんぴら
筍と長葱と春雨の中華スープ
デザートにパイナップル ＆ デコポン
化学物質アレルギーなのに、昨夜寿司屋で日本酒・チューハイ、
家帰ってワイン・・・と大量にチャンポンしたら、本日鼻がグシグシ
この時ばかりは花粉症の方の気持ちがよ～く理解できますよ。
アレルギーもちには酒の大量摂取は大敵と病院の先生に怒られたorz
身の程と適度を守らねば(後の祭りだが)
蕗のきんぴら
筍と長葱と春雨の中華スープ
デザートにパイナップル ＆ デコポン
化学物質アレルギーなのに、昨夜寿司屋で日本酒・チューハイ、
家帰ってワイン・・・と大量にチャンポンしたら、本日鼻がグシグシ
この時ばかりは花粉症の方の気持ちがよ～く理解できますよ。
アレルギーもちには酒の大量摂取は大敵と病院の先生に怒られたorz
身の程と適度を守らねば(後の祭りだが)
麻婆豆腐
大根高野豆腐煮
かぼちゃ煮
水菜おひたし
ご飯
大根高野豆腐煮
かぼちゃ煮
水菜おひたし
ご飯
アナゴ入りちらし寿司
卵豆腐と菜の花とエノキのおすまし
蓮根のキンピラ
カニカマサラダ
なんか物足りないような気もするが、自分は昼ごはん食べすぎたのでいいや～。
卵豆腐と菜の花とエノキのおすまし
蓮根のキンピラ
カニカマサラダ
なんか物足りないような気もするが、自分は昼ごはん食べすぎたのでいいや～。
コロッケ
茹でたブロッコリー
クラムチャウダー
ご飯
茹でたブロッコリー
クラムチャウダー
ご飯
もやしのおひたし
ホーレン草の味噌汁
ししゃも
白身魚の甘酢あんかけ
いかなごの釘煮
カボチャの煮つけ
ササミチーズカツ
風邪で味が全然分からん
ホーレン草の味噌汁
ししゃも
白身魚の甘酢あんかけ
いかなごの釘煮
カボチャの煮つけ
ササミチーズカツ
風邪で味が全然分からん
豆腐と豚肉と野菜たっぷりのかみなり汁
玉ねぎとセロリとソーセージの炒め物
もやしの豆板醤ごまマヨネーズ和え
ごはん
玉ねぎとセロリとソーセージの炒め物
もやしの豆板醤ごまマヨネーズ和え
ごはん
麻婆豆腐
大根・にんじん・さつま揚げの煮物
ほうれんそう炒め
ふきのとう味噌
大根ときゅうりの古漬け
里芋と下仁田ねぎの味噌汁
ごはん
ヨーグルトにアップルシナモンジャム乗せ
大根・にんじん・さつま揚げの煮物
ほうれんそう炒め
ふきのとう味噌
大根ときゅうりの古漬け
里芋と下仁田ねぎの味噌汁
ごはん
ヨーグルトにアップルシナモンジャム乗せ
筑前煮
しろの酢味噌和え
油揚げの卵とじ
蜆の味噌汁
雑穀入りご飯
青菜とオカカのふりかけ
カブ漬（鱒入り）
チーズブッセ
しろの酢味噌和え
油揚げの卵とじ
蜆の味噌汁
雑穀入りご飯
青菜とオカカのふりかけ
カブ漬（鱒入り）
チーズブッセ
鰆の竜田揚げ
ひたし豆と根菜ひじき煮
水菜と豚肉のポン酢和え
白菜のお浸し
なめこと豆腐と葱の味噌汁
りんご
ひたし豆と根菜ひじき煮
水菜と豚肉のポン酢和え
白菜のお浸し
なめこと豆腐と葱の味噌汁
りんご
チリコンカン みたいな煮込み
(挽き肉 ﾀﾏﾈｷﾞ じゃが芋 ﾄﾏﾄ 大豆)
バターライス
水菜桜えびの辛子マヨ和え
玉子豆腐
大根高野豆腐煮(二日目)
(挽き肉 ﾀﾏﾈｷﾞ じゃが芋 ﾄﾏﾄ 大豆)
バターライス
水菜桜えびの辛子マヨ和え
玉子豆腐
大根高野豆腐煮(二日目)
野菜炒め（豚肉 キャベツ 人参 ピーマン 玉ねぎ）
肉じゃが
ブロッコリーと卵のサラダ
わかめ 豆腐 ネギの味噌汁（赤だし入り）
肉じゃが
ブロッコリーと卵のサラダ
わかめ 豆腐 ネギの味噌汁（赤だし入り）
鯵ひらき
春雨サラダ（ササミ、ニンジン、キャベツ、卵）
さつまいもとエリンギのバター炒め
お味噌汁
春雨サラダ（ササミ、ニンジン、キャベツ、卵）
さつまいもとエリンギのバター炒め
お味噌汁
79 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 13:45:36 ID:gB4iBPvaO
豆腐のお好み焼き
あじの塩焼き
焼きいか
かぼちゃの煮付け
野菜のナムル
きゅうり漬物
ご飯
みそする
余り物で
あじの塩焼き
焼きいか
かぼちゃの煮付け
野菜のナムル
きゅうり漬物
ご飯
みそする
余り物で
かますの塩焼き
冷奴
菜の花のおひたし
かぶのあさづけ
えりんぎ、まいたけ、ねぎ わかめ、にんじんの味噌汁
冷奴
菜の花のおひたし
かぶのあさづけ
えりんぎ、まいたけ、ねぎ わかめ、にんじんの味噌汁
ステーキ（1枚を半分こに）
マッシュルームのグラッセ
ブロッコリー茹でたの
クラムチャウダー（昨日の残り）
コーンブレッド
マッシュルームのグラッセ
ブロッコリー茹でたの
クラムチャウダー（昨日の残り）
コーンブレッド
ホタテ・イカ一夜干しのバター焼き
水菜のシラス合え
粉ふきサツマイモ
ごはん
けんちん汁
甘夏シロップ漬け
甘夏の酸味がダンナに不評。美味しいと思うけどなあ。
水菜のシラス合え
粉ふきサツマイモ
ごはん
けんちん汁
甘夏シロップ漬け
甘夏の酸味がダンナに不評。美味しいと思うけどなあ。
>82
甘夏、美味しそうだね。
毎年実家から大量に届いて消費しきれないので、よかったらレシピ教えて。
うざかったらスルーでおk
刺し身(鮪,イカ,甘エビ,鰤,ひらす)
長芋の唐揚げ
茹でスナップえんどう
つくしの玉子とじ
みそ汁
甘夏、美味しそうだね。
毎年実家から大量に届いて消費しきれないので、よかったらレシピ教えて。
うざかったらスルーでおk
刺し身(鮪,イカ,甘エビ,鰤,ひらす)
長芋の唐揚げ
茹でスナップえんどう
つくしの玉子とじ
みそ汁
あさりと切り干し大根のさっと煮（はなまるで見たから）
天とじ丼（れんこん、えび、玉ねぎ、ささ身）
すまし汁（豆腐と小松菜）
卵焼き（テリー伊藤の実家のやつ）
豚肉とピーマンオイスター炒め
サラダ（レタス、トマト、スナップエンドウ）
昨日の残り物を利用したら
盛りだくさんなメヌーになりました。
天とじ丼（れんこん、えび、玉ねぎ、ささ身）
すまし汁（豆腐と小松菜）
卵焼き（テリー伊藤の実家のやつ）
豚肉とピーマンオイスター炒め
サラダ（レタス、トマト、スナップエンドウ）
昨日の残り物を利用したら
盛りだくさんなメヌーになりました。
麻婆豆腐（私好みで激辛、旦那涙目ｗ）
春雨中華サラダ（キュウリ、キクラゲ、ハム）
中華風スープ
ご飯
足りなければ冷凍餃子追加
春雨中華サラダ（キュウリ、キクラゲ、ハム）
中華風スープ
ご飯
足りなければ冷凍餃子追加
86 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 17:56:07 ID:qvskt7gIO
つわりで気持ち悪いので…
ハンバーグ（一応手作り）
いんげんの胡麻和え
旦那、ごめんよ orz
ハンバーグ（一応手作り）
いんげんの胡麻和え
旦那、ごめんよ orz
87 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 18:03:56 ID:t6R0U6ASO
花粉症でキツいので、レシピ通りにできるやつ…
だって、味がわからないくらい花粉症ひどいんだもん…
(´・ω・｀)
旦那様ごめんなさい…orz
だって、味がわからないくらい花粉症ひどいんだもん…
(´・ω・｀)
旦那様ごめんなさい…orz
山菜の炊き込みご飯
エビと残り物野菜でカキアゲ
カブと人参とワカメのお味噌汁
エビと残り物野菜でカキアゲ
カブと人参とワカメのお味噌汁
89 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 18:15:41 ID:SmWTVb/jO
本日は旦那の誕生日
自宅で焼き肉
カルビ、ロース、豚とろ、丸腸、鳥身、野菜
旦那にはサーロインステーキ用意しました。
ビールも多めに
自宅で焼き肉
カルビ、ロース、豚とろ、丸腸、鳥身、野菜
旦那にはサーロインステーキ用意しました。
ビールも多めに
ほたるいかのペペロンチーノパスタ
舞茸とエリンギとしめじのホットサラダを葉っぱの上にのっける
なんか、がつんとしたのがないなー。パスタ多めにゆでるか。
舞茸とエリンギとしめじのホットサラダを葉っぱの上にのっける
なんか、がつんとしたのがないなー。パスタ多めにゆでるか。
鮭と玉葱とシメジのホイル焼き
蓮根と車麩の煮物
切り干し大根と油揚げの炒め煮バター醤油味
胡瓜の味噌マヨ和え
ワカメと玉葱の味噌汁
ご飯
蓮根と車麩の煮物
切り干し大根と油揚げの炒め煮バター醤油味
胡瓜の味噌マヨ和え
ワカメと玉葱の味噌汁
ご飯
おでん
タラのフリッター
ブロッコリーおひたし
昨夜から仕込んでたらおでんが急にイヤになてもうた
タラのフリッター
ブロッコリーおひたし
昨夜から仕込んでたらおでんが急にイヤになてもうた
豚肉と厚揚げのオイスターソース炒め
新玉葱とキューリと沢庵とおかかの粗挽き胡椒和え
菜の花とちりめんじゃこの煮びたし
デザートにデコポン ＆ パイナップル
新玉葱が美味しいぃぃ～!!!
新玉葱とキューリと沢庵とおかかの粗挽き胡椒和え
菜の花とちりめんじゃこの煮びたし
デザートにデコポン ＆ パイナップル
新玉葱が美味しいぃぃ～!!!
手羽元のスープ
ほたるいか
サラダ
ほたるいか
サラダ
鰹のタタキ
新玉スライス
大根サラダ
コロッケ
鶏から揚げ
なめこ汁
新玉スライス
大根サラダ
コロッケ
鶏から揚げ
なめこ汁
97 ：可愛い奥様：2008/03/18(火) 19:59:12 ID:6i0aqIf6O
高野豆腐
たまご焼き
納豆
温野菜サラダ
たまご焼き
納豆
温野菜サラダ
鶏手羽中肉の唐揚げ＋付け合せ野菜
野菜炒め
菜の花の辛子和え
カレースープ
自家製ヨーグルト
野菜炒め
菜の花の辛子和え
カレースープ
自家製ヨーグルト
>90
そっかぁレモンと同じ感覚で使えばいんだよね。
今年はやってみる。
どうもありがとう。
そっかぁレモンと同じ感覚で使えばいんだよね。
今年はやってみる。
どうもありがとう。
ウインナ・キャベツ・たまねぎのケチャップ炒め
大根・にんじん・さつま揚げの煮物
野菜の天ぷら（れんこん・菜の花・ふきのとう・にんじんとたまねぎ）
青大根おろし
ふきのとう味噌
大根ときゅうりの古漬け
かぼちゃの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルトに手作りいちごシロップ乗せ
大根・にんじん・さつま揚げの煮物
野菜の天ぷら（れんこん・菜の花・ふきのとう・にんじんとたまねぎ）
青大根おろし
ふきのとう味噌
大根ときゅうりの古漬け
かぼちゃの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルトに手作りいちごシロップ乗せ
牛スネ肉のシチュー
ブロッコリーと卵のサラダ（2日目）
ピクルス（カリフラワー キュウリ 人参 トマト 玉ねぎ）
ブロッコリーと卵のサラダ（2日目）
ピクルス（カリフラワー キュウリ 人参 トマト 玉ねぎ）
>>83
砂糖と水でシロップを作って、皮むいて袋から出した甘夏を漬けるだけ。
いたって単純でｽﾏｿ。あと、漬けた実を凍らせて、半解凍で食べてもンマイです。
スパニッシュオムレツ
人参しりしりマリネ
鳥団子・キャベツ・根菜のスープ煮
ごはん
砂糖と水でシロップを作って、皮むいて袋から出した甘夏を漬けるだけ。
いたって単純でｽﾏｿ。あと、漬けた実を凍らせて、半解凍で食べてもンマイです。
スパニッシュオムレツ
人参しりしりマリネ
鳥団子・キャベツ・根菜のスープ煮
ごはん
マグロの切り身が1パック(2切れ)ある。何にしよう？
煮付け？照り焼き？サイコロに切って揚げるか？悩むーー
鶏の唐揚げ（チリソース味）
野菜室整理のため具だくさん汁
ベビーリーフサラダ
冷やしトマト
煮付け？照り焼き？サイコロに切って揚げるか？悩むーー
鶏の唐揚げ（チリソース味）
野菜室整理のため具だくさん汁
ベビーリーフサラダ
冷やしトマト
ビーフカレー
かぼちゃヨーグルトサラダ
もやし胡瓜人参玉ねぎ甘酢和え
かぼちゃヨーグルトサラダ
もやし胡瓜人参玉ねぎ甘酢和え
イカ・さつまあげ・キャベツ・しいたけの中華風炒め物
大判油揚げの焼いたの
ゆうべのチキンスープの残り
ピーマンのきんぴら
大判油揚げの焼いたの
ゆうべのチキンスープの残り
ピーマンのきんぴら
鶏むね肉の梅しそチーズ挟み焼き
竹輪の磯部揚げ
生めかぶと新たまねぎをポン酢で
冬菜の辛子醤油和え
豆腐と何か野菜の味噌汁
白米
竹輪の磯部揚げ
生めかぶと新たまねぎをポン酢で
冬菜の辛子醤油和え
豆腐と何か野菜の味噌汁
白米
きのこリゾット
皮つきフライドポテト
グリーンサラダ
今夜は友達とお菓子パーチィー
夕飯軽め
皮つきフライドポテト
グリーンサラダ
今夜は友達とお菓子パーチィー
夕飯軽め
鯵の干物
だし巻き玉子
ナスの炒め煮
納豆
味噌汁
だし巻き玉子
ナスの炒め煮
納豆
味噌汁
イカとわけぎのぬた
豚バラとキャベツのオイスターソース炒め
ブリのアラと大根の煮物
豆腐とエノキのお吸い物
豚バラとキャベツのオイスターソース炒め
ブリのアラと大根の煮物
豆腐とエノキのお吸い物
>102
ありがとう。
やっぱり美味しそうだわ。
早速作ってみるね。
冷凍→半解凍もやってみます。
海老フライ(ベビーリーフ,ブロッコリー,トマト,ポテサラ)
甘夏ドレッシング
豆腐,白菜のうま煮
新玉ねぎの梅かつお和え
大豆のトマトスープ
甘夏のシロップ漬け
旦那残業♪
子供達と水入らずの食卓。
ありがとう。
やっぱり美味しそうだわ。
早速作ってみるね。
冷凍→半解凍もやってみます。
海老フライ(ベビーリーフ,ブロッコリー,トマト,ポテサラ)
甘夏ドレッシング
豆腐,白菜のうま煮
新玉ねぎの梅かつお和え
大豆のトマトスープ
甘夏のシロップ漬け
旦那残業♪
子供達と水入らずの食卓。
秋刀魚のみりん干し
イカと野菜のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め
ヤーコンのサラダ
白菜と揚げの味噌汁
イカと野菜のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め
ヤーコンのサラダ
白菜と揚げの味噌汁
青梗菜のクリーム煮
鰤大根
蛍烏賊の芥子味噌和え
豆腐の味噌汁
シラスおろし
鰤大根
蛍烏賊の芥子味噌和え
豆腐の味噌汁
シラスおろし
鶏肉の葱味噌焼き
五目豆
きゅうりともやしと中華くらげの酢の物
かいわれとなめこの味噌汁
葱味噌焼き（ごま油入り）と酢の物（ごま油）、
葱味噌焼き（味噌）と味噌汁がかぶったorz
五目豆
きゅうりともやしと中華くらげの酢の物
かいわれとなめこの味噌汁
葱味噌焼き（ごま油入り）と酢の物（ごま油）、
葱味噌焼き（味噌）と味噌汁がかぶったorz
鯖の竜田揚げ甘辛ネギソースがけ
春キャベツのサラダ
鰹のタタキ（薬味多量）
ひじきの煮物（人参・油揚げ・インゲン入り）
白菜とツナの柚子胡椒煮（昨日の残り）
味噌汁（玉ねぎ・ワカメ）
ご飯
魚祭りになってしまった・・・
昨日は中華メヌーだった、明日こそはイタリアンにします。
その前に冷蔵庫が空だ・・・orz
春キャベツのサラダ
鰹のタタキ（薬味多量）
ひじきの煮物（人参・油揚げ・インゲン入り）
白菜とツナの柚子胡椒煮（昨日の残り）
味噌汁（玉ねぎ・ワカメ）
ご飯
魚祭りになってしまった・・・
昨日は中華メヌーだった、明日こそはイタリアンにします。
その前に冷蔵庫が空だ・・・orz
おかゆ
絹ごし豆腐の味噌汁
じゃがいもと玉葱のポタージュ
(昨日、おやしらずを抜歯した娘の食事)
あじフライ千切りレタス添え
蓮根きんぴら
切り干し大根
春雨、きゅうり、もやし、人参、ハム、卵、白胡麻の中華サラダ
辛子明太子
豆腐の味噌汁
はいが米
日本酒(一の蔵)
絹ごし豆腐の味噌汁
じゃがいもと玉葱のポタージュ
(昨日、おやしらずを抜歯した娘の食事)
あじフライ千切りレタス添え
蓮根きんぴら
切り干し大根
春雨、きゅうり、もやし、人参、ハム、卵、白胡麻の中華サラダ
辛子明太子
豆腐の味噌汁
はいが米
日本酒(一の蔵)
サラダ
人参スティック
アボカドわさび醤油
カレー
帰ってきた旦那が「カレー食べたかったんだー！」と。内心ニンマリ。
人参スティック
アボカドわさび醤油
カレー
帰ってきた旦那が「カレー食べたかったんだー！」と。内心ニンマリ。
旦那と外食
親子丼
鶏団子スープ
たくあん
カフェモカ
チーズドック
親子丼
鶏団子スープ
たくあん
カフェモカ
チーズドック
ヒイカと大根の煮物
チンジャオロースー
ひじき煮
味噌汁
納豆
ご飯
チンジャオロースー
ひじき煮
味噌汁
納豆
ご飯
いかと大根と里芋の煮物
ブロッコリーと海老のサラダ
もやしの中華風サラダ
春巻き
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
ご飯
昨日はりっきってパン作りに励んだ為体のあちこちが痛くダラダラしながら作った。
洗い物が大量で洗うの大変だった。
ブロッコリーと海老のサラダ
もやしの中華風サラダ
春巻き
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
ご飯
昨日はりっきってパン作りに励んだ為体のあちこちが痛くダラダラしながら作った。
洗い物が大量で洗うの大変だった。
ハーブ（にんにく＆しょうが＆セロリ）＋野菜でビーフカレー
豆腐と鶏ミンチでハンバーグ乗せる
ポテトサラダ
自家製ヨーグルト＋バナナ
豆腐と鶏ミンチでハンバーグ乗せる
ポテトサラダ
自家製ヨーグルト＋バナナ
豚しゃぶ
豚ロース、とうふ、くずきり、白菜、しめじ、ねぎ、水菜。
なぜかアサリを買ってしまったのでアサリも。
〆のうどんがない・・・スパゲティでも茹でるか・・・。
豚ロース、とうふ、くずきり、白菜、しめじ、ねぎ、水菜。
なぜかアサリを買ってしまったのでアサリも。
〆のうどんがない・・・スパゲティでも茹でるか・・・。
鍋(豚肉 白菜 水菜 豆腐 ﾏﾛﾆｰ あぶらあげ ｼﾒｼﾞ)
〆うどん
かぼちゃハムチーズサラダ
茄子ピーマン厚揚げ味噌炒め
〆うどん
かぼちゃハムチーズサラダ
茄子ピーマン厚揚げ味噌炒め
豚バラの水菜巻き焼き（ソース3種類・柚子胡椒ポン酢・チリケチャップ・中華ネギ）
春雨中華風雨サラダ
ひじき煮（昨日の残り）
おにぎり（おかか・明太子）
野球開幕戦、酒飲んで見ながら作ったので味微妙
旦那・・・刺身買いに行った・・・
居酒屋メヌーに完全になってるｗ
春雨中華風雨サラダ
ひじき煮（昨日の残り）
おにぎり（おかか・明太子）
野球開幕戦、酒飲んで見ながら作ったので味微妙
旦那・・・刺身買いに行った・・・
居酒屋メヌーに完全になってるｗ
鰻のひつまぶし（錦糸卵添え）
椎茸と厚揚げと三つ葉のお吸い物
セロリのサラダ
香の物
小川軒のレーズンウィッチ（食べるとなんか酔う）
椎茸と厚揚げと三つ葉のお吸い物
セロリのサラダ
香の物
小川軒のレーズンウィッチ（食べるとなんか酔う）
シチュー(チンゲンサイ・シメジ・人参・ジャガイモ・玉ねぎ)
豚肉の味噌漬け＋千キャベツ・トマト
ヒジキの煮物(ヒジキ・大豆・人参・竹輪)
ごはん
あー、あと一品どうしよう。
豚肉の味噌漬け＋千キャベツ・トマト
ヒジキの煮物(ヒジキ・大豆・人参・竹輪)
ごはん
あー、あと一品どうしよう。
鮪刺身
しゃぶしゃぶ 〆うどん
寒いからと旦那のリクエスト。あー楽ちん。
しゃぶしゃぶ 〆うどん
寒いからと旦那のリクエスト。あー楽ちん。
クラムチャウダー
鳥はむ・かき菜の炒め物
マカロニサラダ
ごはん
りんご
ダンナが熱を出して、温泉旅行がキャンセルになった orz
鳥はむ・かき菜の炒め物
マカロニサラダ
ごはん
りんご
ダンナが熱を出して、温泉旅行がキャンセルになった orz
スパゲティ メリケーヌソース
ハラスの明太子焼き
ひじき
大根もち
ご飯
冷凍庫在庫一掃処分
ハラスの明太子焼き
ひじき
大根もち
ご飯
冷凍庫在庫一掃処分
海老チリ 水菜ときゅうり添え
コーンと枝豆のサラダ
白ワイン
ミニぜんざい
コーンと枝豆のサラダ
白ワイン
ミニぜんざい
山掛け海鮮丼
豚汁
もう盲腸ないけど盲腸のあたりが痛い。
豚汁
もう盲腸ないけど盲腸のあたりが痛い。
チーズハンバーグ（カリフラワー・プチトマト・いんげん添え）
サニーレタスのサラダ
野沢菜の唐辛子炒め（物産展で購入）
ふきのとう味噌
たっぷり野菜のポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルトに手作りいちごシロップ乗せ
サニーレタスのサラダ
野沢菜の唐辛子炒め（物産展で購入）
ふきのとう味噌
たっぷり野菜のポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
ヨーグルトに手作りいちごシロップ乗せ
カレー（二日目）
もやしなどの甘酢漬け（昨日の残り）
トマト切っただけ
なぜか餃子
夫に手伝ってもらって餃子60個作った
もやしなどの甘酢漬け（昨日の残り）
トマト切っただけ
なぜか餃子
夫に手伝ってもらって餃子60個作った
ポテトコロッケ
グリーンサラダ
すいとん入り味噌汁(大根玉ねぎﾜｶﾒ)
おろし納豆
揚げ浸しピーマン
雑穀ごはん
グリーンサラダ
すいとん入り味噌汁(大根玉ねぎﾜｶﾒ)
おろし納豆
揚げ浸しピーマン
雑穀ごはん
鯖の塩焼き
ヒジキの煮物
キャベツとじゃがいもの味噌汁
ホウレンソウのおひたし
焼きたらこ
ヒジキの煮物
キャベツとじゃがいもの味噌汁
ホウレンソウのおひたし
焼きたらこ
ツナピラフ
クラムチャウダー（昨日から繰り越し）
豚しゃぶサラダ
ネーブル
クラムチャウダー（昨日から繰り越し）
豚しゃぶサラダ
ネーブル
鰯のゆかり焼き
五目ひじき
ピーマンのおひたし
あぶらあげとしめじの味噌汁
もうちょっとしたら市場まで買出しに逝ってくる
五目ひじき
ピーマンのおひたし
あぶらあげとしめじの味噌汁
もうちょっとしたら市場まで買出しに逝ってくる
わかめとしょうがのゴマ油炒め
焼きなす
うなぎ丼
まいたけと豚肉の汁物
キャベツの浅漬け
焼きなす
うなぎ丼
まいたけと豚肉の汁物
キャベツの浅漬け
豚バラ塊肉と筍の粉ぶし煮
キューリと人参の胡麻味噌和え
レタス・大蒜・ベーコン・木耳の中華スープ
雑穀ご飯
デザートにデコポン ＆ パイナップル
ドーも昨夜から喉が痛いので病院行ったらやっぱ風邪引いてたorz
注射打たれて午前中は逝ってますた
食欲ないので私はフルーツ＆フルーツジュースのみ
キューリと人参の胡麻味噌和え
レタス・大蒜・ベーコン・木耳の中華スープ
雑穀ご飯
デザートにデコポン ＆ パイナップル
ドーも昨夜から喉が痛いので病院行ったらやっぱ風邪引いてたorz
注射打たれて午前中は逝ってますた
食欲ないので私はフルーツ＆フルーツジュースのみ
ほうれん草のおひたし
茄子の煮びたし
もやし炒め
豆腐の味噌汁
茄子の煮びたし
もやし炒め
豆腐の味噌汁
麻婆茄子
中華スープ
エリンギの中華炒め
ご飯
風邪で辛い
中華スープ
エリンギの中華炒め
ご飯
風邪で辛い
ガッテン流水炊き
いちご
パイナップル
いちご
パイナップル
143 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 18:52:57 ID:b+2SBMeHO
昨日の豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのﾀﾈがあるからﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ作る。
あと何も決まってない‥。
中華ｽｰﾌﾟとｻﾗﾀﾞにするか。旦那のﾒﾀﾎﾞ対策だ。
あと何も決まってない‥。
中華ｽｰﾌﾟとｻﾗﾀﾞにするか。旦那のﾒﾀﾎﾞ対策だ。
野菜とホタテのクリームシチュー
他は適当にフルーツ等
他は適当にフルーツ等
お前ら知ってる？
彼女とか他人のPCで、恥ずかしいWebページ見た後とか、キャッシュとか履歴消去するだろ？
あれ、全然消えてないんだぜ
エクセル立ち上げて、どこでも良いからセル選んで、右ｸﾘしてハイパーリンクを選んで、
「ファイル・ウェブページ」の「ブラウズしたページ」に全部出てくる(；＾ω＾)
俺はこれで２回痛い目にあった
彼女とか他人のPCで、恥ずかしいWebページ見た後とか、キャッシュとか履歴消去するだろ？
あれ、全然消えてないんだぜ
エクセル立ち上げて、どこでも良いからセル選んで、右ｸﾘしてハイパーリンクを選んで、
「ファイル・ウェブページ」の「ブラウズしたページ」に全部出てくる(；＾ω＾)
俺はこれで２回痛い目にあった
サラダ
にんじんポタージュ
鰆ムニエル 添え物はブロッコリとエリンギ
ボケにより冷蔵庫に人参ドッサリ。
にんじんポタージュ
鰆ムニエル 添え物はブロッコリとエリンギ
ボケにより冷蔵庫に人参ドッサリ。
ミートスパゲティー
スコッチエッグもどき
ほうれん草とコーンのバター炒め
フライドポテト
桃ゼリー
今日はがんばった
スコッチエッグもどき
ほうれん草とコーンのバター炒め
フライドポテト
桃ゼリー
今日はがんばった
アジ開き
シュウマイ
なめこ＆大根おろし
味噌汁（ニラ、人参、キャベツ）
シュウマイ
なめこ＆大根おろし
味噌汁（ニラ、人参、キャベツ）
149 ：可愛い奥様：2008/03/21(金) 20:10:46 ID:tjLtk2S+O
すき焼き
生ハムサラダ
サーモンマリネ
生ハムサラダ
サーモンマリネ
豆腐とエリンギ・花菜のお椀
ぶり大根
帆立の浜焼き
赤かぶの漬物
さくら餅
ドライマンゴー
ぶり大根
帆立の浜焼き
赤かぶの漬物
さくら餅
ドライマンゴー
カレー
ごはん
福神漬け
ごはん
福神漬け
肉じゃが
具沢山野菜炒め
豆腐サラダ
塩辛
大根の味噌汁
大根の味噌汁
具沢山野菜炒め
豆腐サラダ
塩辛
大根の味噌汁
大根の味噌汁
>>152
昨日作った大根の味噌汁がすんごく美味しかったどー
152奥も多分そうだったんじゃないかとｗ
鰯のゆかり焼き
五目ひじき（昨日の残り）
ピーマンのお浸し
豆腐とネギの味噌汁
なんか物足りなかったので食後にデコポン半分
昨日作った大根の味噌汁がすんごく美味しかったどー
152奥も多分そうだったんじゃないかとｗ
鰯のゆかり焼き
五目ひじき（昨日の残り）
ピーマンのお浸し
豆腐とネギの味噌汁
なんか物足りなかったので食後にデコポン半分
155 ：<sage>：2008/03/22(土) 00:20:55 ID:cySoF00z0
ロールキャベツ
いわしのフライ
サンチュ
マンゴーヨーグルト
いちご（とよのか）
サンチュにはまりキムチや豚肉巻いて食べてる。
いわしのフライ
サンチュ
マンゴーヨーグルト
いちご（とよのか）
サンチュにはまりキムチや豚肉巻いて食べてる。
>>155
sageってメール欄に書き込むんだよ。agaってるし。< >は不要。
sageってメール欄に書き込むんだよ。agaってるし。< >は不要。
鯛の煮付け 水菜のおひたし
長いもの千切り
大根の味噌汁
胡瓜と茄子の漬物
長いもの千切り
大根の味噌汁
胡瓜と茄子の漬物
158 ：可愛い奥様：2008/03/22(土) 15:37:52 ID:9BqL0zXA0
春巻き
高野豆腐の煮物
ホタルイカとわけぎのヌタ
水菜のお浸し
焼き鳥
むつの照り焼き（買って来た。ダンナのみ）
ビール＆日本酒
高野豆腐の煮物
ホタルイカとわけぎのヌタ
水菜のお浸し
焼き鳥
むつの照り焼き（買って来た。ダンナのみ）
ビール＆日本酒
マカロニグラタン
炒り豆腐
かき菜油炒め
夫食べないしな。やる気〇。
炒り豆腐
かき菜油炒め
夫食べないしな。やる気〇。
冷しゃぶサラダ
餃子
いんげんの胡麻和え
ニラ玉
豆腐とわかめの味噌汁
初めて餃子の皮作ってみます。
餃子
いんげんの胡麻和え
ニラ玉
豆腐とわかめの味噌汁
初めて餃子の皮作ってみます。
天ぷら（カニ、たらの芽、茄子、蓮根、さつまいも）
五目いなり
南瓜と高野豆腐の炊き合わせ
小松菜のおひたし
五目ひじき煮
あさりのお吸い物
よもぎ白玉あずき
五目いなり
南瓜と高野豆腐の炊き合わせ
小松菜のおひたし
五目ひじき煮
あさりのお吸い物
よもぎ白玉あずき
↑美味しそう！
いなりは手作りですか？
最後のよもぎ白玉あずきでやられましたw
ご馳走になりたい。
いなりは手作りですか？
最後のよもぎ白玉あずきでやられましたw
ご馳走になりたい。
163 ：可愛い奥様：2008/03/22(土) 18:33:44 ID:Fuf0UDbw0
シメサバ
肉じゃが
納豆
大根と揚げの味噌汁
子供寝てるし旦那まだ帰ってない
肉じゃが
納豆
大根と揚げの味噌汁
子供寝てるし旦那まだ帰ってない
レトルトカレー
つわりで作る気も食べる気もしない。
家族、すまん。
つわりで作る気も食べる気もしない。
家族、すまん。
ラム肉のしゃぶしゃぶ（腐乳ソース）
パイナップルゼリー
手作りくず餅
パイナップルゼリー
手作りくず餅
ロース焼肉丼（温タマのせ)
あさり味噌汁
もやしのナムル
ちりめんじゃこのせ冷奴
キャベツ浅漬け
以上ダンナのごはん
ダンナが仕事なんで
子と二人近所の洋食屋で
ハンバーグやえびフライのセットを
満喫しますた。
あさり味噌汁
もやしのナムル
ちりめんじゃこのせ冷奴
キャベツ浅漬け
以上ダンナのごはん
ダンナが仕事なんで
子と二人近所の洋食屋で
ハンバーグやえびフライのセットを
満喫しますた。
いわしの刺身とあじのたたき
菜の花の梅おかかあえ
春キャベツの浅漬け
わかめじゃがいもの味噌汁
菜の花の梅おかかあえ
春キャベツの浅漬け
わかめじゃがいもの味噌汁
ちらし寿司
大根と手羽元の煮物
ほうれん草のおひたし
焼き豚をちらしたサラダ
具沢山味噌汁
大根と手羽元の煮物
ほうれん草のおひたし
焼き豚をちらしたサラダ
具沢山味噌汁
半年ぶりで夫と焼肉屋へ
ロース・カルビ・ハラミをお腹いっぱい
大根サラダ・キムチ
ビール・ワイン
服にも髪にも匂いつかない店でうれしい！
ロース・カルビ・ハラミをお腹いっぱい
大根サラダ・キムチ
ビール・ワイン
服にも髪にも匂いつかない店でうれしい！
大根と豚バラ肉の煮込み
ひじきと豆の煮物
卵焼き
ホウレンソウのおひたし
ひじきと豆の煮物
卵焼き
ホウレンソウのおひたし
172 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 08:01:34 ID:Xx7pGoruO
昨夜、
焼き鯖
蕗の薹の天婦羅
菜の花ごま和え
ビール、焼酎
焼き鯖
蕗の薹の天婦羅
菜の花ごま和え
ビール、焼酎
冷やしさぬきうどん
天ぷら～ エビ、鯛の大葉巻き（刺身用の残り）、なんきん、菜の花、
かき揚げ（玉ねぎ、人参、えんどう豆）
こないだからUdonのせいでうどん食いたくてしょうがなかった
天ぷら～ エビ、鯛の大葉巻き（刺身用の残り）、なんきん、菜の花、
かき揚げ（玉ねぎ、人参、えんどう豆）
こないだからUdonのせいでうどん食いたくてしょうがなかった
焼き塩鯖＋水菜サラダ
ほうれん草と卵炒め
五目ひじき
なめこの赤だし味噌汁
納豆＆キムチ
ごはん
プリン＋バナナ乗せ
ほうれん草と卵炒め
五目ひじき
なめこの赤だし味噌汁
納豆＆キムチ
ごはん
プリン＋バナナ乗せ
>>162>>163
ありがとう。いなりは手作りです。
雛祭りの日に作って冷凍しておいたちらし寿司の具を使ったので
昨日は比較的ラクに出来ました。
今日は
鰤の塩焼き・大根おろし添え
さつまいもレモン煮
ナスの胡麻酢和え
五目ひじき（常備菜）
ほうれん草とネギと豆腐の味噌汁
いちご
ありがとう。いなりは手作りです。
雛祭りの日に作って冷凍しておいたちらし寿司の具を使ったので
昨日は比較的ラクに出来ました。
今日は
鰤の塩焼き・大根おろし添え
さつまいもレモン煮
ナスの胡麻酢和え
五目ひじき（常備菜）
ほうれん草とネギと豆腐の味噌汁
いちご
水菜と桜えびのペペロンチーノ
菜飯ちびおにぎり
かき菜油炒め
きのこスープ(しめじ椎茸エノキ)
ちょやる気無し
菜飯ちびおにぎり
かき菜油炒め
きのこスープ(しめじ椎茸エノキ)
ちょやる気無し
タラのハーブパン粉焼き
↑一緒にジャガイモも焼く
キャベツ・菜の花のアンチョビ炒め
ぴらぴら人参のオイスターマヨ和え
トマトスープ
赤ワイン
一応考えた。でも焼肉食べに行く可能性あり。
↑一緒にジャガイモも焼く
キャベツ・菜の花のアンチョビ炒め
ぴらぴら人参のオイスターマヨ和え
トマトスープ
赤ワイン
一応考えた。でも焼肉食べに行く可能性あり。
生の桜えび 貝柱 どちらもわさび醤油
山芋の磯辺揚げ
水菜とうす揚げのつゆだく煮
たまごかけごはん
山芋の磯辺揚げ
水菜とうす揚げのつゆだく煮
たまごかけごはん
179 ：可愛い奥様：2008/03/23(日) 19:50:49 ID:Xx7pGoruO
豚カツ(ロース、ヒレ)
エビフライ
グリーンサラダ
けんちん汁
ホウレン草お浸し
エビフライ
グリーンサラダ
けんちん汁
ホウレン草お浸し
旦那のリクエストにより、またしても鶏鍋！
鶏肉、きのこいっぱい、白菜、ねぎ、豆腐
締めは雑炊。
もう春なんだからやめようよ、と思うけど、白菜があるしなー。
鶏肉、きのこいっぱい、白菜、ねぎ、豆腐
締めは雑炊。
もう春なんだからやめようよ、と思うけど、白菜があるしなー。
ブリの照り焼き
ほうれん草と舞茸の炒り煮
冷奴
根菜のお味噌汁（じゃが芋人参玉葱インゲン）
雑穀米
ビール
お歳暮で貰ったビールがついに終わった。
来週からは再び発泡酒生活が始まる。
ほうれん草と舞茸の炒り煮
冷奴
根菜のお味噌汁（じゃが芋人参玉葱インゲン）
雑穀米
ビール
お歳暮で貰ったビールがついに終わった。
来週からは再び発泡酒生活が始まる。
ほていの焼鳥（旦那のみ）
サニーレタス・水菜・キャベツのごま風味サラダ
菜の花の辛子あえ
野沢菜の唐辛子炒め
なんちゃって豚汁
発芽十六雑穀ごはん
チョコクロワッサン
ホットミルク
豚汁食べたかったけど豚肉がなくて、賞味期限切れの生ハム入れてみた。
だしが出て意外とおいしかったんで、結果オーライ。
サニーレタス・水菜・キャベツのごま風味サラダ
菜の花の辛子あえ
野沢菜の唐辛子炒め
なんちゃって豚汁
発芽十六雑穀ごはん
チョコクロワッサン
ホットミルク
豚汁食べたかったけど豚肉がなくて、賞味期限切れの生ハム入れてみた。
だしが出て意外とおいしかったんで、結果オーライ。
>>182なんだその旨そうななんちゃって豚汁ｗ食べたいぞｗｗ
鯖の味噌煮
ちくわと菜の花の卵とじ
れんこんのキンピラ
つかれていたので途中まで作った味噌汁はナシ
菜の花はあっというまに火が通るなぁ
今まで一回もコレ！という茹で上がりになった事がないorz
シーズンが終わるまで完璧な茹で上がりにチャレンジだ！
鯖の味噌煮
ちくわと菜の花の卵とじ
れんこんのキンピラ
つかれていたので途中まで作った味噌汁はナシ
菜の花はあっというまに火が通るなぁ
今まで一回もコレ！という茹で上がりになった事がないorz
シーズンが終わるまで完璧な茹で上がりにチャレンジだ！
シュウマイ
新たまねぎとわかめサラダ
エリンギ、しめじ、さやえんどう炒め
大根味噌汁
新たまねぎとわかめサラダ
エリンギ、しめじ、さやえんどう炒め
大根味噌汁
カレーライス（豚コマ）
サラダ
いちごムース
ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
サラダ
いちごムース
ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
餃子
ご飯
豆腐の味噌汁
ご飯
豆腐の味噌汁
コロッケ（揚げない奴・メタボ対策の為）
千切りキャベツ・トマト
切り干し大根煮（人参・さつま揚げ）
蒲鉾と白ネギのきんぴら（柚子胡椒ポン酢風味）
味噌汁（エノキ・ワカメ）
昨日で賞味期限切れの練り物が消費出来て満足ｗ
千切りキャベツ・トマト
切り干し大根煮（人参・さつま揚げ）
蒲鉾と白ネギのきんぴら（柚子胡椒ポン酢風味）
味噌汁（エノキ・ワカメ）
昨日で賞味期限切れの練り物が消費出来て満足ｗ
キーマカレー
レタスと水菜とトマトのサラダ
レタスと水菜とトマトのサラダ
うちは練り物は冷凍してるｗ
かまぼこはスライスして冷凍。今日はその一部を使って
・茶碗蒸し（かまぼこ、ぎんなん、海老、鶏肉、きのこ）
きのこ、ぎんなん、海老も冷凍。
・鮭の照り焼き（やや甘めの味付け）
・ほうれん草ときのこ炒め
・トマトシーザーサラダ（上に新たまねぎ）
・五目ひじき
かまぼこはスライスして冷凍。今日はその一部を使って
・茶碗蒸し（かまぼこ、ぎんなん、海老、鶏肉、きのこ）
きのこ、ぎんなん、海老も冷凍。
・鮭の照り焼き（やや甘めの味付け）
・ほうれん草ときのこ炒め
・トマトシーザーサラダ（上に新たまねぎ）
・五目ひじき
塩豚を焼いたやつ
塩豚をゆでたスープ
冬菜のおひたし
パプリカ（赤と黄色）のマリネ
れんこんのバルサミコ酢炒め
ご飯
明日から旦那が沖縄出張なの忘れてて、塩豚がっつり仕込んじゃったよ…orz
塩豚をゆでたスープ
冬菜のおひたし
パプリカ（赤と黄色）のマリネ
れんこんのバルサミコ酢炒め
ご飯
明日から旦那が沖縄出張なの忘れてて、塩豚がっつり仕込んじゃったよ…orz
192 ：可愛い奥様：2008/03/24(月) 18:03:21 ID:frHIFPOyO
夫のみ
カレー
レタスとトマトときゅうり
私は気持ち悪いからいいや。
カレー
レタスとトマトときゅうり
私は気持ち悪いからいいや。
193 ：可愛い奥様：2008/03/24(月) 18:18:48 ID:6e09yaQeO
すき焼き(飛弾牛)
たらば蟹の茶碗蒸し
卯の花
椎茸肉詰め天婦羅
握り寿司(特上)
ビール、焼酎
義母誕生日…
たらば蟹の茶碗蒸し
卯の花
椎茸肉詰め天婦羅
握り寿司(特上)
ビール、焼酎
義母誕生日…
コロッケ・メンチ（市販品）キャベツ・トマト
ひじき煮物
湯豆腐
ほうれん草味噌汁
ひじき煮物
湯豆腐
ほうれん草味噌汁
青椒牛肉絲
干し貝柱入り焼売
青梗菜のにんにく塩炒め
もやし他野菜の中華風サラダ
蟹と豆腐と白菜のスープ煮
干し貝柱入り焼売
青梗菜のにんにく塩炒め
もやし他野菜の中華風サラダ
蟹と豆腐と白菜のスープ煮
チキンソテー ハーブスパイス味
鶏唐揚げ 長女のみ
マカロニサラダ
かき菜おひたし
豆腐大根味噌汁
ごはん
プリンタルト 私の誕生日なので
鶏唐揚げ 長女のみ
マカロニサラダ
かき菜おひたし
豆腐大根味噌汁
ごはん
プリンタルト 私の誕生日なので
天ぷら(海老、たらの芽、茄子、南瓜、舞茸、椎茸、新玉葱のかき揚げ)
マカロニサラダ
ホウレン草のお浸し
豆腐と揚げの味噌汁
胃腸風邪病み上がりだけど…がんばるっ
マカロニサラダ
ホウレン草のお浸し
豆腐と揚げの味噌汁
胃腸風邪病み上がりだけど…がんばるっ
豚の角煮
圧力鍋で放置プレイクッキング
あと何つけよう。。。
圧力鍋で放置プレイクッキング
あと何つけよう。。。
豚トロと野菜のオイスターソース炒め
グリーンサラダ
おぼろ豆腐
味噌汁
いかなごくぎに
グリーンサラダ
おぼろ豆腐
味噌汁
いかなごくぎに
鶏手羽元の唐揚げ（ヘルシオのウォーターオーブンで焼いた）
ぜんまいと人参と油揚げの煮物
大根と人参のなます
豆腐とねぎの味噌汁
国産ぜんまいが賞味期限切れ近し500円→200円の大安売りしてたので４袋も買い込んできた。
おかげで人参が煮物となますでかぶっちゃったorz
ぜんまいと人参と油揚げの煮物
大根と人参のなます
豆腐とねぎの味噌汁
国産ぜんまいが賞味期限切れ近し500円→200円の大安売りしてたので４袋も買い込んできた。
おかげで人参が煮物となますでかぶっちゃったorz
>>201
国産ぜんまいｹﾞﾄ、本当にウラヤマスイ！
白和え、ナムル、煮物何でもイケる優れもの食材だもの
鰯のシソチーズフライ(レタス、ブコロリ、トマト、マカロニ玉サラダ添え)
ほたるいかの酢味噌和え(きゅうり、わかめ)
根菜のきんぴら(春ごぼう、人参、れんこん)
白菜の浅漬け
豆腐と揚げの味噌汁
国産ぜんまいｹﾞﾄ、本当にウラヤマスイ！
白和え、ナムル、煮物何でもイケる優れもの食材だもの
鰯のシソチーズフライ(レタス、ブコロリ、トマト、マカロニ玉サラダ添え)
ほたるいかの酢味噌和え(きゅうり、わかめ)
根菜のきんぴら(春ごぼう、人参、れんこん)
白菜の浅漬け
豆腐と揚げの味噌汁
肉じゃが
セロリとイカとエリンギのピリ辛炒め
味噌汁（わかめ・えのき・油揚げ・菜花）
おかずは２品だけど、味噌汁を具沢山にして誤魔化す作戦。
セロリとイカとエリンギのピリ辛炒め
味噌汁（わかめ・えのき・油揚げ・菜花）
おかずは２品だけど、味噌汁を具沢山にして誤魔化す作戦。
麻婆豆腐
にらたま
キャベツとジャガイモの味噌汁
キュウリの浅漬け
にらたま
キャベツとジャガイモの味噌汁
キュウリの浅漬け
>>205奥様いやっほいですね羨ましい！
今日は旦那の職場の若手のスポーツ大会のあと送別会があるらしいが、
人付き合いの苦手な旦那はさっさと帰ってきて家でご飯食べるってさ。
いやいや、呑み会に行って来てもいいんだよ？ていうかたまには外で食べてきてくれ！
鯖の竜田揚げ（スーパーのお惣菜）とピーマンとしめじの甘酢炒め
ジャガイモのめんたいマヨネーズ和え
あとは昨日の残り物
えのきの味噌汁
今日は旦那の職場の若手のスポーツ大会のあと送別会があるらしいが、
人付き合いの苦手な旦那はさっさと帰ってきて家でご飯食べるってさ。
いやいや、呑み会に行って来てもいいんだよ？ていうかたまには外で食べてきてくれ！
鯖の竜田揚げ（スーパーのお惣菜）とピーマンとしめじの甘酢炒め
ジャガイモのめんたいマヨネーズ和え
あとは昨日の残り物
えのきの味噌汁
>>199 ありが㌧！うちは今日豆腐ハンバーグします
>>205 水菜桜えび どうぞどうぞご自由に
豆腐ハンバーグ
おろしシラス
かき菜のわさびマヨ和え
ハム巻きゅうり
大豆と昆布の炊き込みご飯
すまし汁 具、何いれよかな
>>205 水菜桜えび どうぞどうぞご自由に
豆腐ハンバーグ
おろしシラス
かき菜のわさびマヨ和え
ハム巻きゅうり
大豆と昆布の炊き込みご飯
すまし汁 具、何いれよかな
さばの塩焼き/大根おろし
肉じゃが
胡瓜とわかめの酢の物
水菜とえのきのサッと煮
大根と薄揚げのみそ汁
とり飯←買った
肉じゃが
胡瓜とわかめの酢の物
水菜とえのきのサッと煮
大根と薄揚げのみそ汁
とり飯←買った
すきやき
春菊の代わりに花菜と水菜をたくさん入れてみる。
春菊の代わりに花菜と水菜をたくさん入れてみる。
ピーマン肉詰め・パスタ（ナポリタン風）を添えて
キャベツ、キュウリ、ミョウガ、大葉の和風グリーンサラダ
切り干し大根（残り物）
味噌汁（具は悩み中）
必死でミートソースを作ったのだが肉が余って急遽肉詰め作成
旦那にメールしたらピーマン肉詰めが良いらしい・・・orz
冷凍するのが反対になってしまった。
当分みじん切りはしたくない、疲れた台所に5時間ｗ
夫婦だけ小梨なので毎日おかずが余りまくり・・・
キャベツ、キュウリ、ミョウガ、大葉の和風グリーンサラダ
切り干し大根（残り物）
味噌汁（具は悩み中）
必死でミートソースを作ったのだが肉が余って急遽肉詰め作成
旦那にメールしたらピーマン肉詰めが良いらしい・・・orz
冷凍するのが反対になってしまった。
当分みじん切りはしたくない、疲れた台所に5時間ｗ
夫婦だけ小梨なので毎日おかずが余りまくり・・・
サケとほうれん草とシメジのパスタ
コーンスープ
レタスちぎったサラダ
コーンスープ
レタスちぎったサラダ
鯖塩焼き
肉じゃが
ほうれん草おひたし
お味噌汁（豆腐、ネギ、ワカメ）
ごはん
イチゴ
肉じゃが
ほうれん草おひたし
お味噌汁（豆腐、ネギ、ワカメ）
ごはん
イチゴ
キャベツとツナと玉子の炒め物
ひじきの炒煮
具沢山いも煮汁
ご
バウムクーヘン
ひじきの炒煮
具沢山いも煮汁
ご
バウムクーヘン
白菜と豚バラのスープ
厚揚げと小松菜の煮びたし
ウドと筍の煮物
十六雑穀米
厚揚げと小松菜の煮びたし
ウドと筍の煮物
十六雑穀米
海老唐揚
イイダコの唐揚
秋刀魚塩焼き
もやしのおひたし
ご馳走サラダ（8種）
イイダコの唐揚
秋刀魚塩焼き
もやしのおひたし
ご馳走サラダ（8種）
217 ：可愛い奥様：2008/03/25(火) 19:29:12 ID:HgNE3OiMO
豚汁
納豆
白菜漬物
納豆
白菜漬物
……マック。
てりたま・ダブチのセットを旦那と二人で。
うわああああ！ごめんなさいぃぃぃ！ヒョエ～
明日はちゃんと作るお。
てりたま・ダブチのセットを旦那と二人で。
うわああああ！ごめんなさいぃぃぃ！ヒョエ～
明日はちゃんと作るお。
みぞれ野菜あんかけ蕎麦
厚揚げと玉葱の生姜焼き風
水菜と新たまねぎのサラダ
厚揚げと玉葱の生姜焼き風
水菜と新たまねぎのサラダ
ササミの生姜焼き
キャベツの千切り
小松菜と桜海老の煮びたし
三つ葉と卵のお味噌汁
プチトマト
キャベツの千切り
小松菜と桜海老の煮びたし
三つ葉と卵のお味噌汁
プチトマト
オムライス（キノコのブラウンソース）
ほうれん草、レタス、トマト、ツナのサラダ
アスパラの生ハム巻き
人参、エノキ、小松菜のスープ
ほうれん草、レタス、トマト、ツナのサラダ
アスパラの生ハム巻き
人参、エノキ、小松菜のスープ
旦那飲み会につき
キムチクリームスパ
以上。
キムチクリームスパ
以上。
223 ：可愛い奥様：2008/03/25(火) 21:08:10 ID:DrmqG1pF0
鶏の唐揚げ
春キャベツのコールスローサラダ
クリームシチュー
ほうれん草のお浸し
いちご（安くなりましたね）
自家製ヨーグルト
春キャベツのコールスローサラダ
クリームシチュー
ほうれん草のお浸し
いちご（安くなりましたね）
自家製ヨーグルト
みんな、けっこうカロリー高そうだ
一人飯なので。
紅鮭を焼いて、冷ご飯でお茶漬け
大根のぬかづけ
紅鮭を焼いて、冷ご飯でお茶漬け
大根のぬかづけ
圧力鍋を使ってポトフ
野菜たっぷりと豚肉の塊で、超簡単。
野菜たっぷりと豚肉の塊で、超簡単。
炙りしめさば
かぼちゃの煮物
めかぶ入り納豆
野沢菜
ささみの葛たたきと下仁田ねぎ・ブナピーのお吸い物
発芽十六雑穀ごはん
いちごシロップがけヨーグルト
とうきび練乳ミルク
かぼちゃの煮物
めかぶ入り納豆
野沢菜
ささみの葛たたきと下仁田ねぎ・ブナピーのお吸い物
発芽十六雑穀ごはん
いちごシロップがけヨーグルト
とうきび練乳ミルク
焼肉 (と言ってもハラミとカルビのみ)
ぜんまいと大豆、竹輪の油炒め
大根サラダ
ノンオイルポテトチップ
すまし汁(かき菜 葛きり ワカメ)
雑穀ごはん
私もぜんまい食べたくなったから昨晩から戻しておいた
ぜんまいと大豆、竹輪の油炒め
大根サラダ
ノンオイルポテトチップ
すまし汁(かき菜 葛きり ワカメ)
雑穀ごはん
私もぜんまい食べたくなったから昨晩から戻しておいた
豚キムチ（ネギ、モヤシ、キャベツ入り）
ほうれん草とニンジンの和え物
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
ほうれん草とニンジンの和え物
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
カニクリームコロッケ(昨日唐揚げのついでに揚げた)
里芋の鶏挽肉あんかけ(昨日作った)
ほうれん草のおひたし
ニラ卵豆腐の味噌汁
りんご
昨日自分でもビックリするくらいｼｬｷで今日の分まで作っちゃったので今日一日ﾀﾞﾗの予定。
里芋の鶏挽肉あんかけ(昨日作った)
ほうれん草のおひたし
ニラ卵豆腐の味噌汁
りんご
昨日自分でもビックリするくらいｼｬｷで今日の分まで作っちゃったので今日一日ﾀﾞﾗの予定。
ﾃﾝﾃﾝの一口餃子（お土産）
モヤシと人参とほうれん草のナムルの太巻
えのきとニラのチヂミ
マロニーと小松菜、切り干し大根とニラのチャプチェ
茄子と玉葱の味噌汁
野菜のレシピ本買って野菜レシピを増やしたら
お腹の調子が絶好調。
モヤシと人参とほうれん草のナムルの太巻
えのきとニラのチヂミ
マロニーと小松菜、切り干し大根とニラのチャプチェ
茄子と玉葱の味噌汁
野菜のレシピ本買って野菜レシピを増やしたら
お腹の調子が絶好調。
野菜と肉団子の黒酢あんかけ炒め
具沢山中華スープ
白菜と薄あげの煮浸し
ご飯
具沢山中華スープ
白菜と薄あげの煮浸し
ご飯
鳥ゴボウ混ぜご飯
豚しゃぶサラダ（レタス・大根・ゴボウ・人参）
長芋バター醤油焼き
味噌汁（かき菜・油揚げ）
豚しゃぶサラダ（レタス・大根・ゴボウ・人参）
長芋バター醤油焼き
味噌汁（かき菜・油揚げ）
激辛マーボ茄子（茄子・ピーマン・椎茸）
人参とツナの和え物（らっきょ風味）
三色マカロニサラダ（キュウリ・玉ねぎ）
スープか味噌汁（まだ迷ってる）
旦那帰りが遅いのでビールと共に先に食べますｗ
人参とツナの和え物（らっきょ風味）
三色マカロニサラダ（キュウリ・玉ねぎ）
スープか味噌汁（まだ迷ってる）
旦那帰りが遅いのでビールと共に先に食べますｗ
カレーライス、福神漬
ゆでたまごと鶏ささみのイタリアンサラダ
りんごとオレンジ
赤福のぱちもん
･･･自分で作ったごはん食べる気しない。
このスレの奥様がたの手作りごはんが食べたいよ。
ゆでたまごと鶏ささみのイタリアンサラダ
りんごとオレンジ
赤福のぱちもん
･･･自分で作ったごはん食べる気しない。
このスレの奥様がたの手作りごはんが食べたいよ。
花菜の白和え
丸干し
大根・人参・うす揚げ・玉こんにゃくの煮物
たまごかけごはん
しばづけ
デコポン
ロイズバトンクッキー
丸干し
大根・人参・うす揚げ・玉こんにゃくの煮物
たまごかけごはん
しばづけ
デコポン
ロイズバトンクッキー
237 ：可愛い奥様：2008/03/26(水) 20:17:11 ID:HXibH47hO
サーロインステーキ
シメサバ
豆腐サラダ
ビール、焼酎
シメサバ
豆腐サラダ
ビール、焼酎
ほうれん草と豚肉卵炒め
麻婆豆腐
鰤の塩焼き
麻婆豆腐
鰤の塩焼き
豆腐とねぎの味噌汁
あじのなめろう
豚シャブサラダ
焼き鳥
キムチ
あじのなめろう
豚シャブサラダ
焼き鳥
キムチ
焼き餃子祭り
残り物のゆで豚
紅葉漬け
日本酒
餃子美味しすぎる。ばんざーい！
残り物のゆで豚
紅葉漬け
日本酒
餃子美味しすぎる。ばんざーい！
豆腐と蓮根入りハンバーグ（おろしポン酢で）
とろろお焼
ほうれん草の胡麻和え
沢庵
エリンギと豆腐の味噌汁
とろろお焼
ほうれん草の胡麻和え
沢庵
エリンギと豆腐の味噌汁
鮭おにぎり
揚げかまぼこ
ヒジキのサラダ
もずくの味噌汁
フルーツサラダ
揚げかまぼこ
ヒジキのサラダ
もずくの味噌汁
フルーツサラダ
今日捌いたブリ刺し
鳥と水菜のさっと煮
豚汁
サラダ
キムチ
母が捌きたてのブリ抱えて(保冷万全)4時間かけて来てくれた。
いつもすぐ喧嘩になるから、今回は小言を我慢するぞ。
鳥と水菜のさっと煮
豚汁
サラダ
キムチ
母が捌きたてのブリ抱えて(保冷万全)4時間かけて来てくれた。
いつもすぐ喧嘩になるから、今回は小言を我慢するぞ。
酢鶏
焼き豚チャーハン
小松菜とツナの煮浸し
グリーンサラダ
焼き豚チャーハン
小松菜とツナの煮浸し
グリーンサラダ
餃子
コールスローとサニーレタス
かぼちゃの煮物
野沢菜
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
ごはん
アイス
コールスローとサニーレタス
かぼちゃの煮物
野沢菜
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
ごはん
アイス
ひさしぶりにミートソースを作ってパスタで食べてみよう。
お気に入りの肉屋でいいひき肉を買って、牛レバーも少し入れる。
パルミジャーノも奮発するか考え中・・・。
お気に入りの肉屋でいいひき肉を買って、牛レバーも少し入れる。
パルミジャーノも奮発するか考え中・・・。
週末、釣りに出かけて釣り上げたものを初調理。
よく売っているけれど自分で味噌床から作ったのは初めてｗ
鰆(さごし)の西京味噌漬け(菜の花お浸し添え)
治部煮(鶏モモ、椎茸、里芋、絹厚揚げ、小松菜)
ひじき煮(春ごぼう、人参、揚げ)
春菊のナムル
白菜漬け
擦り蓮根と溶き卵の味噌汁
よく売っているけれど自分で味噌床から作ったのは初めてｗ
鰆(さごし)の西京味噌漬け(菜の花お浸し添え)
治部煮(鶏モモ、椎茸、里芋、絹厚揚げ、小松菜)
ひじき煮(春ごぼう、人参、揚げ)
春菊のナムル
白菜漬け
擦り蓮根と溶き卵の味噌汁
餃子
ぜんまいと大豆、竹輪の油炒め (二日目)
大根梅サラダ
かき菜きんぴら
豆腐味噌汁
おろし納豆
ごはん
ぜんまいと大豆、竹輪の油炒め (二日目)
大根梅サラダ
かき菜きんぴら
豆腐味噌汁
おろし納豆
ごはん
玉葱と茄子のハンバーグ
ハッシュド車麩（肉の代わりに車麩で）
水菜と新たまねぎとボイル海老のサラダ
ご飯、味噌汁
ハッシュド車麩（肉の代わりに車麩で）
水菜と新たまねぎとボイル海老のサラダ
ご飯、味噌汁
251 ：可愛い奥様：2008/03/27(木) 12:08:40 ID:eS/FULgR0
昨日
鰹のたたき
ハンバーグ（焼きトマト、じゃが芋のガレット）
サラダ（新玉、レタス、トマト、ブロッコリースプラウト）
蒟蒻とピーマンのキンピラ
めかぶ
デコポン
こうして書いてみるとめちゃくちゃな献立だ
鰹のたたき
ハンバーグ（焼きトマト、じゃが芋のガレット）
サラダ（新玉、レタス、トマト、ブロッコリースプラウト）
蒟蒻とピーマンのキンピラ
めかぶ
デコポン
こうして書いてみるとめちゃくちゃな献立だ
252 ：可愛い奥様：2008/03/27(木) 12:10:46 ID:QWXmh7sw0
家常豆腐
レンコン・コンニャク甘辛煮
ホタテ大根サラダ
ごはん
ワカメ・卵スープ
水切りヨーグルト使用チーズケーキもどき
国籍不明だ
レンコン・コンニャク甘辛煮
ホタテ大根サラダ
ごはん
ワカメ・卵スープ
水切りヨーグルト使用チーズケーキもどき
国籍不明だ
鯛のお造り
ししゃも
生わかめと豆腐の味噌汁
こんにゃくとれんこん、ぎんなんのきんぴら
小松菜と豚バラのにんにく炒め
豚の各煮（昨日の残り）
ししゃも
生わかめと豆腐の味噌汁
こんにゃくとれんこん、ぎんなんのきんぴら
小松菜と豚バラのにんにく炒め
豚の各煮（昨日の残り）
おにぎり（鮭、梅）、卵焼き
きんぴらごぼう、ほうれん草
ミートボール、チキンナゲット
わかめスープ、レタスサラダ、グレープフルーツゼリー
小学生のお弁当みたいなメニューだ。
きんぴらごぼう、ほうれん草
ミートボール、チキンナゲット
わかめスープ、レタスサラダ、グレープフルーツゼリー
小学生のお弁当みたいなメニューだ。
鰆のホイル焼き
セロリと人参のきんぴら
キャベツの浅漬け（キュウリ・ミョウガ・大葉）
豚汁・納豆・ご飯
30代前半夫婦のメヌーとは思えないｗ
旦那こってりな物食べたいだろうな・・・
セロリと人参のきんぴら
キャベツの浅漬け（キュウリ・ミョウガ・大葉）
豚汁・納豆・ご飯
30代前半夫婦のメヌーとは思えないｗ
旦那こってりな物食べたいだろうな・・・
豚肉の味噌漬け
千切りキャベツ、ブロッコリー、トマト、アスパラ
マカロニサラダ
さつま芋バターきんぴら
切り干し大根の煮付け
豆腐と若布とえのきのみそ汁
チョコラータとデコポン
千切りキャベツ、ブロッコリー、トマト、アスパラ
マカロニサラダ
さつま芋バターきんぴら
切り干し大根の煮付け
豆腐と若布とえのきのみそ汁
チョコラータとデコポン
ひじき煮
麻婆春雨(永谷園)
鶏ムネ肉の唐揚げ
春キャベツとツナのサラダ
麻婆春雨(永谷園)
鶏ムネ肉の唐揚げ
春キャベツとツナのサラダ
高野豆腐と豚肉の卵とじ（切り干し大根、ニンジン、シイタケ入り）
サツマイモのキンピラ風
タマネギとワカメのポン酢和え
あらかぶ味噌汁
ごはん
ヨーグルト
サツマイモのキンピラ風
タマネギとワカメのポン酢和え
あらかぶ味噌汁
ごはん
ヨーグルト
チキンカレー（ルーは「ZEPPIN 辛口フラック）＋ゆで卵
これだけだと辛さが足りないので唐辛子を3～4本加えてみた。
ポテトサラダ トマト レタス ブロッコリー
これだけだと辛さが足りないので唐辛子を3～4本加えてみた。
ポテトサラダ トマト レタス ブロッコリー
スープカレー（鶏手羽元、新じゃが、人参、なす、ピーマン）
キャベツサラダ
冷奴（湯豆腐と迷ったけど・・・）
フト気付くと出すつもりだったチーちく食べちゃったよ。
キャベツサラダ
冷奴（湯豆腐と迷ったけど・・・）
フト気付くと出すつもりだったチーちく食べちゃったよ。
セロリ餃子
鶏の四川風炒め
釜揚げしらす
サラダ
鶏の四川風炒め
釜揚げしらす
サラダ
ササミとブロッコリー炒め
鰯の梅煮
キャベツとイカの胡麻酢和え
味噌汁（新玉、わかめ）
鰯の梅煮
キャベツとイカの胡麻酢和え
味噌汁（新玉、わかめ）
スパゲティーミートソース
サラダ（レタス、ほうれん草、トマト、ツナ）
ブロッコリーのガーリック炒め
小松菜、人参、えのき、シメジのスープ（きのこはミートソースのあまり）
サラダ（レタス、ほうれん草、トマト、ツナ）
ブロッコリーのガーリック炒め
小松菜、人参、えのき、シメジのスープ（きのこはミートソースのあまり）
鯖文化干 おろしたっぷり
豆腐と蓮根と長いもの揚げだし
カキ菜の辛子醤油和え
沢庵
ジャガイモと玉葱の味噌汁
豆腐と蓮根と長いもの揚げだし
カキ菜の辛子醤油和え
沢庵
ジャガイモと玉葱の味噌汁
キムチ鍋とキーマカレー
辛いもの食べたかった。
辛いもの食べたかった。
鰯の一夜干し
大根・厚揚げの煮物
ぴらぴら人参マヨ和え（from今日の料理。超簡単でｳﾏｰ）
コンニャク甘辛煮(2日目）
ごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
朝から耳たぶが痛い。なんだろう…明日までに治るかな
大根・厚揚げの煮物
ぴらぴら人参マヨ和え（from今日の料理。超簡単でｳﾏｰ）
コンニャク甘辛煮(2日目）
ごはん
味噌汁（豆腐・ナメコ）
朝から耳たぶが痛い。なんだろう…明日までに治るかな
オムライス
蛸とセロリﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
大豆サラダ
ノンオイルポテトチップすまし汁 具未定
蛸とセロリﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
大豆サラダ
ノンオイルポテトチップすまし汁 具未定
黒鯛の煮付け
ホルモン＋青梗菜炒め
冷奴
きんぴら（昨日の残り）
わさび味噌
今日からTVでナイター観戦。お酒進みそう。
ホルモン＋青梗菜炒め
冷奴
きんぴら（昨日の残り）
わさび味噌
今日からTVでナイター観戦。お酒進みそう。
ミツカンに教えてもらった「鶏のさっぱり煮」
ごま豆腐
中華風かきたま汁
ゆでキャベツの中華風サラダ
ごま豆腐
中華風かきたま汁
ゆでキャベツの中華風サラダ
からあげ
ポテトサラダ
納豆
味噌汁
ポテトサラダが絶品級にうまくできた
ポテトサラダ
納豆
味噌汁
ポテトサラダが絶品級にうまくできた
わかさぎの南蛮漬
がんもとふきの煮物
菜の花のからし和え
あおさの味噌汁
五目御飯
がんもとふきの煮物
菜の花のからし和え
あおさの味噌汁
五目御飯
玉葱サラダ
大根、豚、タケノコの煮物
えびフライ、タルタルソース
ごはん
味噌汁
大根、豚、タケノコの煮物
えびフライ、タルタルソース
ごはん
味噌汁
パン屋さんのピザ
ウィンナー・トマト・エリンギのスープ
花菜・きゅうり・レタスのサラダ
ロールケーキ
ウィンナー・トマト・エリンギのスープ
花菜・きゅうり・レタスのサラダ
ロールケーキ
とんかつ＆キャべ千
大根と厚揚げの煮物
ポテトサラダ
お味噌汁
きゅうりの糠漬け
・・・の予定。
大根と厚揚げの煮物
ポテトサラダ
お味噌汁
きゅうりの糠漬け
・・・の予定。
ひじきご飯
銀だらの煮付け
ほうれん草の胡麻和え
豚汁
銀だらの煮付け
ほうれん草の胡麻和え
豚汁
中華風水炊き
（しめにおじや）
イチゴ
年金特別便のため相談に行き、疲れたorz
（しめにおじや）
イチゴ
年金特別便のため相談に行き、疲れたorz
チーズハンバーグ
人参のグラッセ
粉ふき芋
グリーンサラダ
セリと豆腐の赤出汁
面倒くさいからこれだけｗ
人参のグラッセ
粉ふき芋
グリーンサラダ
セリと豆腐の赤出汁
面倒くさいからこれだけｗ
切り干し大根
冷奴
コーンサラダ
揚げの味噌汁
サーモンフライタルタルソースがけ
カボチャの煮つけ
十六雑穀ご飯
冷奴
コーンサラダ
揚げの味噌汁
サーモンフライタルタルソースがけ
カボチャの煮つけ
十六雑穀ご飯
ほっけ
蕗の青煮
めかぶ納豆
家族一同、あまり食欲ないねーという気分だったのでこれにしたら
今、皆腹が減ったとうるさい（私の腹の虫もうるさい）ので
今から何か作る。あーマンドクセｗ
蕗の青煮
めかぶ納豆
家族一同、あまり食欲ないねーという気分だったのでこれにしたら
今、皆腹が減ったとうるさい（私の腹の虫もうるさい）ので
今から何か作る。あーマンドクセｗ
きのこ雑炊（夫）
玄米炒飯、餃子（私）
りんご、カステラ（共通）
夫が風邪を引いたので一部別々のメヌ
玄米炒飯、餃子（私）
りんご、カステラ（共通）
夫が風邪を引いたので一部別々のメヌ
いなり寿司
シウマイ（きよーけん）
ポテトサラダ
野沢菜
キャベツたっぷりトマトスープ
ヨーグルト
シウマイ（きよーけん）
ポテトサラダ
野沢菜
キャベツたっぷりトマトスープ
ヨーグルト
生の桜海老
花菜とエリンギの芥子和え
水菜とひろうすの煮物
丸干し
きゅうりの浅漬け
デコポン
花菜とエリンギの芥子和え
水菜とひろうすの煮物
丸干し
きゅうりの浅漬け
デコポン
すきやき（牛肉、ねぎ、白滝、焼き豆腐、春菊、えのき）
きゅうりの漬物とごはん
きゅうりの漬物とごはん
大豆のかき揚げ(大豆 あおさ 桜えび)
味噌麻婆豆腐
白菜ベーコン炒め
大根梅サラダ
雑穀ご飯
味噌麻婆豆腐
白菜ベーコン炒め
大根梅サラダ
雑穀ご飯
サイコロステーキ
付け合せにﾌﾞｯｺﾛﾘ＋ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
グリーンサラダ
野菜シチュー
自家製ヨーグルト＋苺
りんごのｼﾅﾓﾝ&ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢煮
付け合せにﾌﾞｯｺﾛﾘ＋ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
グリーンサラダ
野菜シチュー
自家製ヨーグルト＋苺
りんごのｼﾅﾓﾝ&ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢煮
288 ：可愛い奥様：2008/03/29(土) 18:48:34 ID:3zGUB0ZI0
とんぺい焼き
なすびと牛肉とそうめんの煮物
冷奴
ゆず大根
納豆
なすびと牛肉とそうめんの煮物
冷奴
ゆず大根
納豆
ささみのピカタ
小松菜の洋風おひたし
新たまねぎとキャベツと胡瓜のサラダ
ひじきの煮物
なめことえのきのおろし和え
小松菜の洋風おひたし
新たまねぎとキャベツと胡瓜のサラダ
ひじきの煮物
なめことえのきのおろし和え
290 ：可愛い奥様：2008/03/29(土) 19:26:43 ID:5YMKPUktO
娘卒業祝い
焼肉屋さかい
今から行きます。
焼肉屋さかい
今から行きます。
焼肉
チャーハン
キャベツと卵のサラダ
杏仁豆腐
これ、子供のリクエスト
肉ばかりでつらい。
魚料理だと食べてくれないｏｒｚ
チャーハン
キャベツと卵のサラダ
杏仁豆腐
これ、子供のリクエスト
肉ばかりでつらい。
魚料理だと食べてくれないｏｒｚ
野菜スープ
アンチョビとブロッコリーのスパゲッティ
アンチョビとブロッコリーのスパゲッティ
鮭とシソのおにぎり
焼き鳥
菜の花のお浸し
焼き鳥
菜の花のお浸し
294 ：可愛い奥様：2008/03/30(日) 07:52:25 ID:fP11DPof0
冷凍
295 ：可愛い奥様：2008/03/30(日) 08:00:35 ID:49UGc0mw0
毒ギョーザ事件の真相
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。
袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。
中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。
>>295
ソースを出してね。
ソースを出してね。
塩サバ南蛮漬け
ポテトサラダ
卯巻き玉子
小松菜おひたし
味噌汁(ﾜｶﾒ かき菜 油あげ)
雑穀ごはん
ポテトサラダ
卯巻き玉子
小松菜おひたし
味噌汁(ﾜｶﾒ かき菜 油あげ)
雑穀ごはん
餃子ｗ
しらす大根おろし和え
春雨サラダ
もずくとわけぎの味噌汁
しらす大根おろし和え
春雨サラダ
もずくとわけぎの味噌汁
コロッケ
千切りキャベツ
ブロッコリー、レタス、トマト、玉葱あたりでサラダ
ニラのかきたま汁
千切りキャベツ
ブロッコリー、レタス、トマト、玉葱あたりでサラダ
ニラのかきたま汁
300 ：可愛い奥様：2008/03/30(日) 17:53:10 ID:bmYgqzhMO
サイコロステーキ
マカロニグラタン
海老チリソース
菜の花ごま和え
ビール、焼酎
マカロニグラタン
海老チリソース
菜の花ごま和え
ビール、焼酎
塩鮭の焼いたもの
納豆
菜の花の味噌汁
なにか副菜
雨降ってて寒い＠東京
やる気食欲無し、ほとんど朝食メヌー
朝はビスケットとか焼いたので手抜きで勘弁
納豆
菜の花の味噌汁
なにか副菜
雨降ってて寒い＠東京
やる気食欲無し、ほとんど朝食メヌー
朝はビスケットとか焼いたので手抜きで勘弁
ちゃんこ鍋
筍の煮物
のらぼうお浸し
デザートにクリームドラ焼き
春と冬がごちゃまぜ…
夫が風邪ひいたので、急遽メニュー変更して野菜たっぷり鍋にしてみた
筍の煮物
のらぼうお浸し
デザートにクリームドラ焼き
春と冬がごちゃまぜ…
夫が風邪ひいたので、急遽メニュー変更して野菜たっぷり鍋にしてみた
鯖照り焼き
きゅうりのゆかりあえ
大根他根菜類豚バラの煮物
漬物いろいろ
ごはん
皆さん種類多くて尊敬
我が家は小食でよかった
きゅうりのゆかりあえ
大根他根菜類豚バラの煮物
漬物いろいろ
ごはん
皆さん種類多くて尊敬
我が家は小食でよかった
雨なので買い物に出るのが面倒だったので
宅配ピザ
Lサイズを二種類とサイドメニューのチキンとポテト、アイスクリーム
で1ﾏｿ円超えてしまったｏｒｚ
食べ盛りの息子は大喜びだったが…
宅配ピザ
Lサイズを二種類とサイドメニューのチキンとポテト、アイスクリーム
で1ﾏｿ円超えてしまったｏｒｚ
食べ盛りの息子は大喜びだったが…
いわしのみりん干し
青大根・にんじん・キャベツのサラダ
ポテトサラダ（旦那のみ）
釜上げしらす
野沢菜
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
酒まんじゅう
青大根・にんじん・キャベツのサラダ
ポテトサラダ（旦那のみ）
釜上げしらす
野沢菜
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
酒まんじゅう
風呂吹き大根
鰯の開き
コンニャクおかか煮
蕪の葉・シラス炒め
ごはん
味噌汁（なめこ、豆腐）
マンゴープリン
寒いので冬メニュー
鰯の開き
コンニャクおかか煮
蕪の葉・シラス炒め
ごはん
味噌汁（なめこ、豆腐）
マンゴープリン
寒いので冬メニュー
鯵の開き
大根おろし
つくねの照り焼き
ほうれん草のおひたし
味噌汁
冷蔵庫に野菜がなかった。明日は火曜特売なので買いだめしよう。
大根おろし
つくねの照り焼き
ほうれん草のおひたし
味噌汁
冷蔵庫に野菜がなかった。明日は火曜特売なので買いだめしよう。
鰆の中華蒸し/ネギソース
焼き餃子か春巻き
春雨サラダ
もやしナムル
青梗菜と筍と豆腐のスープ
焼き餃子か春巻き
春雨サラダ
もやしナムル
青梗菜と筍と豆腐のスープ
トマトサラダ
麦ご飯
鶏胸肉のピカタ
豆乳シチュー
デザートにどら焼き
麦ご飯
鶏胸肉のピカタ
豆乳シチュー
デザートにどら焼き
ポークチョップ
温玉
こんにゃく味噌田楽
（つけて味噌・・・購入記念）
サラダ
納豆
キムチ
今日は寒いし、ちょっと辛めにしようかな。
温玉
こんにゃく味噌田楽
（つけて味噌・・・購入記念）
サラダ
納豆
キムチ
今日は寒いし、ちょっと辛めにしようかな。
豚肉の生姜焼き（山盛りキャベツ・トマト添え）
ジャガイモの和風サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
ジャガイモの和風サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
さわらの西京焼き
大根と豚肉の味噌煮うどん入り
卵と豆腐と小ネギのおつゆ
皆さん品数多くて裏山～。
大根と豚肉の味噌煮うどん入り
卵と豆腐と小ネギのおつゆ
皆さん品数多くて裏山～。
鮪山かけ
切干大根
野菜炒め（きゃべつ・にんじん・たまねぎ…かな）
ほうれん草と卵の味噌汁
丸麦入りごはん
そろそろ冷蔵庫のストック切れるのに今日も買い物にいけなかった。。
切干大根
野菜炒め（きゃべつ・にんじん・たまねぎ…かな）
ほうれん草と卵の味噌汁
丸麦入りごはん
そろそろ冷蔵庫のストック切れるのに今日も買い物にいけなかった。。
鯖の味噌煮
キュウリとワカメの酢の物（茗荷・大葉）
ポテトサラダ（昨日の残り・旦那のみ）
中華スープ（春雨・豆腐・卵）
ご飯・納豆
病気で兼業から専業になった私（ちなみに小梨）罪悪感で鬱になってしまった。
おまけに生理前PMSで頭痛&めまいと腹痛でリバースしそう・・・orz
まだ作り足りないだろうか？
キュウリとワカメの酢の物（茗荷・大葉）
ポテトサラダ（昨日の残り・旦那のみ）
中華スープ（春雨・豆腐・卵）
ご飯・納豆
病気で兼業から専業になった私（ちなみに小梨）罪悪感で鬱になってしまった。
おまけに生理前PMSで頭痛&めまいと腹痛でリバースしそう・・・orz
まだ作り足りないだろうか？
316 ：可愛い奥様：2008/03/31(月) 18:38:28 ID:Q5bRA1Z1i
天盛(海老、烏賊、鱚、穴子、椎茸、人参、玉葱)
飛弾牛串焼
団子汁
ビール、焼酎
飛弾牛串焼
団子汁
ビール、焼酎
鯵の塩焼き
鳥の唐揚げ
ほうれん草と卵炒め
五目御飯
味噌汁
鳥の唐揚げ
ほうれん草と卵炒め
五目御飯
味噌汁
>>315
十分だよ、痛み止め飲んでゆっくり休んで。
あ、病気の薬飲んでるんだったら痛み止め飲めないかな。
お大事にね。
ナス他野菜と肉炒め
カニかまと水菜でサラダ レタスとキュウリが残ってたら追加
味噌汁
足りなかったらさつま揚げ焼く。
十分だよ、痛み止め飲んでゆっくり休んで。
あ、病気の薬飲んでるんだったら痛み止め飲めないかな。
お大事にね。
ナス他野菜と肉炒め
カニかまと水菜でサラダ レタスとキュウリが残ってたら追加
味噌汁
足りなかったらさつま揚げ焼く。
319 ：可愛い奥様：2008/03/31(月) 18:45:40 ID:QKMJak3BO
豚小間の生姜焼きとキャベツ玉葱ピーマンの付け合わせ
玉葱、油揚げ、大根菜、キャベツ入りの味噌汁
白飯
新婚で料理になれてないのでこれが精一杯だ…。
皆様を目指して頑張ります
玉葱、油揚げ、大根菜、キャベツ入りの味噌汁
白飯
新婚で料理になれてないのでこれが精一杯だ…。
皆様を目指して頑張ります
さんまの塩焼き
漬物
㌧汁
海苔の瓶＠桃屋
伊予柑
今日は子どもと2人だけだから手抜きいたします。
漬物
㌧汁
海苔の瓶＠桃屋
伊予柑
今日は子どもと2人だけだから手抜きいたします。
白菜とベーコンのシチュー
手羽元とゆで卵の照り煮
キュウリとワカメの中華サラダ
シチューがきのこやコーンで具沢山だからこれでお終い
手羽元とゆで卵の照り煮
キュウリとワカメの中華サラダ
シチューがきのこやコーンで具沢山だからこれでお終い
カルビレタス巻き
ささみ海苔チーズフライ（子供用）
ささみ海苔エリンギフライ（大人用）
もやしほうれん草のナムル
あさりの味噌汁
豆腐ときのこの煮物
納豆
いぢょ
ささみ海苔チーズフライ（子供用）
ささみ海苔エリンギフライ（大人用）
もやしほうれん草のナムル
あさりの味噌汁
豆腐ときのこの煮物
納豆
いぢょ
323 ：可愛い奥様：2008/03/31(月) 19:57:28 ID:da+o9NJM0
鶏天
厚焼き玉子
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
生わかめと豆腐の味噌汁
炊きたてご飯をほお張ると日本人で良かったと思う今日この頃。幸せ。
>>319新婚さんｶﾞﾝﾊﾞﾚ
うちは毎回夫の好物作ってたっけ。あれは遠い昔…
厚焼き玉子
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
生わかめと豆腐の味噌汁
炊きたてご飯をほお張ると日本人で良かったと思う今日この頃。幸せ。
>>319新婚さんｶﾞﾝﾊﾞﾚ
うちは毎回夫の好物作ってたっけ。あれは遠い昔…
チキンポテトスープ
玉子焼
小松菜海老炒め
納豆
ご飯
玉子焼
小松菜海老炒め
納豆
ご飯
麻婆豆腐
鶏わさ
水菜とトマトのサラダ
なめこのお味噌汁
なんか統一感が茄子…
鶏わさ
水菜とトマトのサラダ
なめこのお味噌汁
なんか統一感が茄子…
旦那と子供
鶏そぼろと炒り卵の二色丼
ししゃも
豆腐とわかめの味噌汁
私
山盛りの大根サラダのみ
鶏そぼろと炒り卵の二色丼
ししゃも
豆腐とわかめの味噌汁
私
山盛りの大根サラダのみ
チキンクリームシチュー
明宝ハムと春キャベツのサラダ
釜上げしらす
野沢菜
キャベツの芯の古漬け
発芽十六雑穀ごはん
ミルクティー
カステラ切り落とし
明宝ハムと春キャベツのサラダ
釜上げしらす
野沢菜
キャベツの芯の古漬け
発芽十六雑穀ごはん
ミルクティー
カステラ切り落とし
マーボナス
カボチャサラダ
車麩とエリンギの卵とじ
とうふとねぎの味噌汁
旦那がずっと欲しがってた鉄の中華鍋を手に入れて鍋ふりして喜んでるｗ
可愛い奴めｗｗｗ
カボチャサラダ
車麩とエリンギの卵とじ
とうふとねぎの味噌汁
旦那がずっと欲しがってた鉄の中華鍋を手に入れて鍋ふりして喜んでるｗ
可愛い奴めｗｗｗ
イワシの刺身
揚げと菜の花の煮びたし
梅シソきゅうり
じゃがいもとわかめの味噌汁
揚げと菜の花の煮びたし
梅シソきゅうり
じゃがいもとわかめの味噌汁
生姜焼き
肉みそのせレタスサラダ
豚汁
納豆with大根おろし
自家製ピクルス
いちご
肉みそのせレタスサラダ
豚汁
納豆with大根おろし
自家製ピクルス
いちご
麻婆豆腐
肉野菜炒め
あと一品が思い浮かばない…
肉野菜炒め
あと一品が思い浮かばない…
鶏レバー・ニラ・もやしの炒め物
タコと大根の煮物
里芋の味噌汁
明日＞ブリの塩焼き・大根おろし
キャベツサラダ、冷奴
新じゃがの炒め煮
タコと大根の煮物
里芋の味噌汁
明日＞ブリの塩焼き・大根おろし
キャベツサラダ、冷奴
新じゃがの炒め煮
ローストビーフ きのこソテー添える
じゃがいも薄切り→生クリームに浸す→重ねて焼く（料理名失念）
豆腐ワカメサラダ
コーンスープ
ワイン or ビール
イチゴ
初デート記念日祝い＠8周年。たまには初心に返るとしよう。
じゃがいも薄切り→生クリームに浸す→重ねて焼く（料理名失念）
豆腐ワカメサラダ
コーンスープ
ワイン or ビール
イチゴ
初デート記念日祝い＠8周年。たまには初心に返るとしよう。
サバのカレーソテー
うどと人参のきんぴら
けんちん汁
ブロッコリーのサラダ
うどと人参のきんぴら
けんちん汁
ブロッコリーのサラダ
ポテトコロッケ
千切りキャベツ、ブロッコリー、トマト、パスタサラダ
アスパラと卵の炒め物
五目ひじき煮
しろ菜と油揚げの味噌汁
千切りキャベツ、ブロッコリー、トマト、パスタサラダ
アスパラと卵の炒め物
五目ひじき煮
しろ菜と油揚げの味噌汁
チンジャオロースウ
にら玉スープ
カボチャサラダ
シウマイ
にら玉スープ
カボチャサラダ
シウマイ
家族の注文をとった夕飯・・・ばらばらメニュー
１、イカ入りお好み焼き
２、タンメン
３、ほうれん草とコーンのクリームパスタ
４、さんま、冷奴、めかぶ、レタスとコーンのサラダ
５、ポテトと玉ねぎのチーズ焼き、白菜、人参、ブロッコリーの中華風煮
以上、１～３が子供のリクエスト
４が私、５は皆でのおかず
旦那は今日は接待だから要らないって
１、イカ入りお好み焼き
２、タンメン
３、ほうれん草とコーンのクリームパスタ
４、さんま、冷奴、めかぶ、レタスとコーンのサラダ
５、ポテトと玉ねぎのチーズ焼き、白菜、人参、ブロッコリーの中華風煮
以上、１～３が子供のリクエスト
４が私、５は皆でのおかず
旦那は今日は接待だから要らないって
塩鮭
じゃがいもと春キャベツ蒸し（ごまだれとキムチドレッシング）
チーズ天（練り物の）
大根の味噌汁
じゃがいもと春キャベツ蒸し（ごまだれとキムチドレッシング）
チーズ天（練り物の）
大根の味噌汁
339 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 20:51:55 ID:VaNuMq3BO
ポークステーキ
ホウレン草パスタ
自家製フライドポテト
ホウレン草パスタ
自家製フライドポテト
ハッドビーフ
今日はこれだけ
今日はこれだけ
銀だら煮付け
水菜のマヨサラダ（椎茸と蓮根焼いたのまぜた）
厚揚げの葱ソースかけ
明太子
もやしとカキ菜の味噌汁
水菜のマヨサラダ（椎茸と蓮根焼いたのまぜた）
厚揚げの葱ソースかけ
明太子
もやしとカキ菜の味噌汁
いさきのお造り
花菜と水菜とうす揚げのつゆだく煮
たまごかけごはん
しば漬け
カステラ
ブルーベリー（ドライフルーツ）
花菜と水菜とうす揚げのつゆだく煮
たまごかけごはん
しば漬け
カステラ
ブルーベリー（ドライフルーツ）
焼き餃子
な花と新玉ねぎの辛子醤油和え
味噌汁（豆腐、えのき、ワカメ、キャベツ、かいわれ大根）
梅干し
チョコエクレア
な花と新玉ねぎの辛子醤油和え
味噌汁（豆腐、えのき、ワカメ、キャベツ、かいわれ大根）
梅干し
チョコエクレア
344 ：可愛い奥様：2008/04/01(火) 22:55:36 ID:26+gPWCr0
かきあげとイワシ天
なすとお揚げの煮物
きゅうりとにんじんの浅漬け
なすとお揚げの煮物
きゅうりとにんじんの浅漬け
豚肉とゴボウの柳川風
くるみ入りカボチャサラダ（昨日の残り）
カリカリじゃこ入り大根サラダ
モヤシの味噌汁
あつあげと舞茸の煮物作ったのに食べるの忘れてたorz
もう惚けが始まったのだろうか・・・
くるみ入りカボチャサラダ（昨日の残り）
カリカリじゃこ入り大根サラダ
モヤシの味噌汁
あつあげと舞茸の煮物作ったのに食べるの忘れてたorz
もう惚けが始まったのだろうか・・・
昨日
鶏肉団子とアスパラの煮物＠レタスクラブ
サラダ
納豆
オクラのおひたし
キムチ
今日
なにがしかのあっさりしたパスタ
（旦那の昼ごはん次第）
鶏肉団子とアスパラの煮物＠レタスクラブ
サラダ
納豆
オクラのおひたし
キムチ
今日
なにがしかのあっさりしたパスタ
（旦那の昼ごはん次第）
ナスの挟み焼き
活タコの刺身
新子入り大根おろし
冷奴(旦那用)
活タコの刺身
新子入り大根おろし
冷奴(旦那用)
豚バラもやしの蒸しもの
ししゃも
春キャベツのオリーブオイルとマスタード和え
えのきの味噌汁
冷奴
ししゃも
春キャベツのオリーブオイルとマスタード和え
えのきの味噌汁
冷奴
349 ：可愛い奥様：2008/04/02(水) 18:09:01 ID:Y+8v8/xyO
本日娘誕生日
焼き肉[ロース、カルビ、豚トロ、鶏せせり、シャウエッセン、野菜]
チーズ春巻
きのこバター炒め
ケーキ
各種アルコール
焼き肉[ロース、カルビ、豚トロ、鶏せせり、シャウエッセン、野菜]
チーズ春巻
きのこバター炒め
ケーキ
各種アルコール
沖縄そば
水菜サラダ
沖縄そばには柔らかく煮込んだ豚バラを乗せる
水菜サラダ
沖縄そばには柔らかく煮込んだ豚バラを乗せる
豆腐のシメジとひき肉あんかけ
焼ほっけ
ベーコンとアスパラの炒め
ほうれん草のおひたし
ご飯 味噌汁
焼ほっけ
ベーコンとアスパラの炒め
ほうれん草のおひたし
ご飯 味噌汁
豚テキ（ゆでキャベツ、トマト）
温奴
味噌汁（アスパラ、ワカメ、えのき）
押し麦入りご飯
温奴
味噌汁（アスパラ、ワカメ、えのき）
押し麦入りご飯
ブロッコリーと海老のクリームシチュー
菜の花のサラダ
ホームベーカリーで焼いたパン
萩の月（近所の奥様に貰った）
菜の花のサラダ
ホームベーカリーで焼いたパン
萩の月（近所の奥様に貰った）
タイカレー
サラダ
スープ
ライス
サラダ
スープ
ライス
355 ：可愛い奥様：2008/04/02(水) 18:51:27 ID:4qeVo9jrO
チキンの葱塩ダレ焼き ツナじゃが 菜の花のからし和え 冷奴
356 ：可愛い奥様：2008/04/02(水) 18:55:35 ID:ernFOSS3O
サーモン丼、煮込みハンバーグ、ほうれん草のかき玉汁。
お腹減った…旦那待ち
お腹減った…旦那待ち
豚肉とセロリの炒めたの
玉子入りお味噌汁
三つ葉とツナの辛子醤油和え
温奴
玉子入りお味噌汁
三つ葉とツナの辛子醤油和え
温奴
牛すじカレー
セロリとくるみ、ブロックチーズのシーザーサラダ
マカロニ＆スパゲティサラダ（ツナ、きゅうり、ゆで卵）
自家製ヨーグルト＆黒蜜
セロリとくるみ、ブロックチーズのシーザーサラダ
マカロニ＆スパゲティサラダ（ツナ、きゅうり、ゆで卵）
自家製ヨーグルト＆黒蜜
鶏のみぞれ鍋 （自家製ラー油と塩で食べる）
いよかん
みぞれ鍋のレタスともやしが、ラー油にあってｳﾏｰ。
いよかん
みぞれ鍋のレタスともやしが、ラー油にあってｳﾏｰ。
いかの炙り焼き
筍のグリル 木の芽ソース
温奴
新玉ねぎのスライス 花かつお
日の菜漬け
しじみ生姜煮
筍のグリル 木の芽ソース
温奴
新玉ねぎのスライス 花かつお
日の菜漬け
しじみ生姜煮
短期のフルタイム勤めが終わってやっとまともな？夕食が作れるようになった。
（要領悪くて体力無くて両立㍉。連日おでんとかカレーとか出来合い惣菜ばかりだった）。
で今夜は、
揚げ出汁豆腐・茸葱の和風生姜風味あんかけ＆水菜サラダ
ツナと菜の花のペペロンチーノ風炒め
長芋と揚げとワカメの味噌汁
土鍋ご飯
漬物
（要領悪くて体力無くて両立㍉。連日おでんとかカレーとか出来合い惣菜ばかりだった）。
で今夜は、
揚げ出汁豆腐・茸葱の和風生姜風味あんかけ＆水菜サラダ
ツナと菜の花のペペロンチーノ風炒め
長芋と揚げとワカメの味噌汁
土鍋ご飯
漬物
目玉焼き乗せハンバーグ
付け合せ：じゃがとさつま芋の素揚げ、人参、ブロッコリー
サラダ（ベビーリーフ、トマト、スナップえんどう、大根）
千切り野菜のスープ
いちごシフォンケーキ
付け合せ：じゃがとさつま芋の素揚げ、人参、ブロッコリー
サラダ（ベビーリーフ、トマト、スナップえんどう、大根）
千切り野菜のスープ
いちごシフォンケーキ
ひき肉とほうれん草のカレー
ポテトサラダ（山盛り）
どっちも２日分
ポテトサラダ（山盛り）
どっちも２日分
鰻丼
オムレツ
マカロニサラダ
味噌汁(大根 豆腐)
小松菜海老炒め
オムレツ
マカロニサラダ
味噌汁(大根 豆腐)
小松菜海老炒め
釜玉うどん
あと他におかずが思い浮かばない
何にしようかのう
あと他におかずが思い浮かばない
何にしようかのう
白滝と豚肉の煮物
ちくわの磯辺揚げ
大根サラダ
ちくわの磯辺揚げ
大根サラダ
焼き鮭
炒り豆腐
蓮根とスナップえんどうとベーコンのきんぴら
小松菜のおひたし
しろ菜とえのきと薄揚げのみそ汁
シフォンケーキ
炒り豆腐
蓮根とスナップえんどうとベーコンのきんぴら
小松菜のおひたし
しろ菜とえのきと薄揚げのみそ汁
シフォンケーキ
さばの味噌煮
卯の花
菜の花のお浸し
めかぶの吸い物
卯の花
菜の花のお浸し
めかぶの吸い物
豆腐ハンバーグ（今日はキャベツの芯のみじん切りを入れてみた）
千切りキャベツと生野菜
ポテトサラダ（玉子入り）
菜の花の炒め物
絹さやの味噌汁
千切りキャベツと生野菜
ポテトサラダ（玉子入り）
菜の花の炒め物
絹さやの味噌汁
かぼちゃの甘煮
柳川風うな丼（下に卵を敷く）
アスパラとウインナー炒め
トマトサラダ
自家製ヨーグルト＋ミックスフルーツ
柳川風うな丼（下に卵を敷く）
アスパラとウインナー炒め
トマトサラダ
自家製ヨーグルト＋ミックスフルーツ
煮豚
水菜とコーンと豆腐のサラダ
ごま豆腐
ほうれん草とあげの味噌汁
水菜とコーンと豆腐のサラダ
ごま豆腐
ほうれん草とあげの味噌汁
>>368
＋ごぼ天、かぼちゃ天
＋ごぼ天、かぼちゃ天
海老フライ
ポテトマカロニサラダ
がんもの煮物
きんぴら牛蒡
ニラとイカの炒め物
ダンナのみ鮭の西京焼き
空豆の塩ゆで
最近、ドラマの中の食卓風景がオムライスとか
ハンバーグとサラダとスープ等の洋食メニューのみ
ってパターンが多いね。
若い夫婦の家庭はあんなのかな？
私はやっぱ茶色い物を作ってしまうw
ポテトマカロニサラダ
がんもの煮物
きんぴら牛蒡
ニラとイカの炒め物
ダンナのみ鮭の西京焼き
空豆の塩ゆで
最近、ドラマの中の食卓風景がオムライスとか
ハンバーグとサラダとスープ等の洋食メニューのみ
ってパターンが多いね。
若い夫婦の家庭はあんなのかな？
私はやっぱ茶色い物を作ってしまうw
豚肉と水菜の柚子胡椒さっと炒め
ポテトサラダ（山盛り・明日の分も）
味噌汁（キャベツ）
納豆
スナップえんどう食べたくなったｗ
ポテトサラダ（山盛り・明日の分も）
味噌汁（キャベツ）
納豆
スナップえんどう食べたくなったｗ
豚のしょうが焼き
ナスの煮びたし
新子と胡瓜の酢の物
冷奴
納豆
ナスの煮びたし
新子と胡瓜の酢の物
冷奴
納豆
豆腐ハンバーグ（おろしポン酢とアマダレ）
新たまねぎとニラとベーコンの卵とじ
サラダ
味噌汁
キムチ
納豆
気が向いたら長いも短冊
新たまねぎとニラとベーコンの卵とじ
サラダ
味噌汁
キムチ
納豆
気が向いたら長いも短冊
海老チリ 刻みレタス添え
水菜と白嶺茸のごまマヨ
クランベリー
白ワイン
赤かぶの漬物とかつお昆布でごはん
クレームブリュレ
水菜と白嶺茸のごまマヨ
クランベリー
白ワイン
赤かぶの漬物とかつお昆布でごはん
クレームブリュレ
茄子としめじのニンニクソテー
鶏肉とたまねぎのケチャ炒め
レタスとアスパラのサラダ
焼き鮭
NO汁物だーー。
鶏肉とたまねぎのケチャ炒め
レタスとアスパラのサラダ
焼き鮭
NO汁物だーー。
鱸の清蒸
みぞれ大根と手羽元のスープ
中華風豆もやしとたけのこのご飯
レタスの漬物風サラダ
いよかん
みぞれ大根と手羽元のスープ
中華風豆もやしとたけのこのご飯
レタスの漬物風サラダ
いよかん
チキンカツ
しいたけフライ
新タマとキャベツのサラダ
豆乳グラタン（カボチャ、チキン、長ネギ、キノコ）
ホウレンソウのナムル風
サバの煮付け
ワカメスープ
実家で母と一緒に作ったから
大量にできた。
しいたけフライ
新タマとキャベツのサラダ
豆乳グラタン（カボチャ、チキン、長ネギ、キノコ）
ホウレンソウのナムル風
サバの煮付け
ワカメスープ
実家で母と一緒に作ったから
大量にできた。
383 ：可愛い奥様：2008/04/04(金) 07:01:11 ID:2qsdMg3g0
生姜焼き
味噌汁
後 一品が決まらない。
味噌汁
後 一品が決まらない。
ハヤシライス
ミニオムレツとキャベツの千切り
豆とツナとブロッコリーと蓮根のマリネ
茹でスナップえんどうとトマト切ったの
色々野菜のスープ
シフォンケーキ
ミニオムレツとキャベツの千切り
豆とツナとブロッコリーと蓮根のマリネ
茹でスナップえんどうとトマト切ったの
色々野菜のスープ
シフォンケーキ
鶏肉とタケノコの炒め煮
さんま＆鮭のハラス塩焼き
かぼちゃ・白菜・油揚げのみそ汁
焼き餃子
さんま＆鮭のハラス塩焼き
かぼちゃ・白菜・油揚げのみそ汁
焼き餃子
さんまヌカ漬け焼
オムレツ
ほうれん草ごま和え
豚汁
きのこと大豆のおこわ
野沢菜漬け
山遊びが大好きな実父が
自家製きのこ塩漬け持ってきた
豚汁とおこわに使用 うまそ
早く夜にならないかな
オムレツ
ほうれん草ごま和え
豚汁
きのこと大豆のおこわ
野沢菜漬け
山遊びが大好きな実父が
自家製きのこ塩漬け持ってきた
豚汁とおこわに使用 うまそ
早く夜にならないかな
親子丼 インスタント味噌汁
今日は旦那がいないからこれだけで済ます…
今日は旦那がいないからこれだけで済ます…
からあげ丼
ピーマンとエノキの煮びたし
ヒジキ煮物
ホウレン草のお味噌汁
食後用に苺でも買ってこようかなー
ピーマンとエノキの煮びたし
ヒジキ煮物
ホウレン草のお味噌汁
食後用に苺でも買ってこようかなー
塩鮭
肉じゃが
砂肝ピリ辛いため
サラダ
味噌汁
サラダと味噌汁、何使うか決まってない
肉じゃが
砂肝ピリ辛いため
サラダ
味噌汁
サラダと味噌汁、何使うか決まってない
牛肉とセロリのあんかけ焼きそば
コーンスープ＠中華風
ささみと金針菜の和え物 （糸かんてん入り）
イチゴ＆たんかん
コーンスープ＠中華風
ささみと金針菜の和え物 （糸かんてん入り）
イチゴ＆たんかん
ハッシュドビーフ
トマトと新タマネギとコーンのサラダ
ミネストローネ
いちごとバナナ
翌日はオムハヤシにするつもりで多めに作る。
トマトと新タマネギとコーンのサラダ
ミネストローネ
いちごとバナナ
翌日はオムハヤシにするつもりで多めに作る。
鰹のたたき
蒸し鶏のサラダ
蓮根のキンピラ
エリンギと椎茸の焼きびたし
味噌汁
蒸し鶏のサラダ
蓮根のキンピラ
エリンギと椎茸の焼きびたし
味噌汁
カレー
サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリー他）
らっきょう酢みそあえ
焼きさつまあげ
サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリー他）
らっきょう酢みそあえ
焼きさつまあげ
肉じゃが
とあとなんにしよー
とあとなんにしよー
鰆のホイル焼き
厚揚げのあんかけ
ポテトサラダ（残り物）
味噌汁
金曜日だしもうつまみ系で良いや
厚揚げのあんかけ
ポテトサラダ（残り物）
味噌汁
金曜日だしもうつまみ系で良いや
エビのチリソース炒め
カレー風味の肉じゃが
ワカメ キュウリ 鶏の酢の物
赤だし入り味噌汁(なめこ 豆腐 ネギ)
「和洋印」折衷になっちまった…('A`)
カレー風味の肉じゃが
ワカメ キュウリ 鶏の酢の物
赤だし入り味噌汁(なめこ 豆腐 ネギ)
「和洋印」折衷になっちまった…('A`)
鳥照り焼き おろし添え
かつおの刺身のねぎラー油和え
にんじんジャガイモの和え物
サラダ
ニラ玉汁
和えまくりだな。
かつおの刺身のねぎラー油和え
にんじんジャガイモの和え物
サラダ
ニラ玉汁
和えまくりだな。
焼き鮭
肉じゃが
なすの揚げ浸し
豚汁
旦那遅いみたいだし、先に食っちゃうか。
肉じゃが
なすの揚げ浸し
豚汁
旦那遅いみたいだし、先に食っちゃうか。
焼き秋刀魚
高野豆腐と人参とどんこと大根の炊き合わせ
水菜と春雨とトマトのサラダ
ごはん
納豆
高野豆腐と人参とどんこと大根の炊き合わせ
水菜と春雨とトマトのサラダ
ごはん
納豆
鯵フライ
コロッケ
レタス
キャベツの千切り
ナポリタン（昼の残り）
わかめときゅうりとちくわの酢の物
ごはん
スナップエンドウと新玉ねぎと油揚げの味噌汁
コロッケ
レタス
キャベツの千切り
ナポリタン（昼の残り）
わかめときゅうりとちくわの酢の物
ごはん
スナップエンドウと新玉ねぎと油揚げの味噌汁
友人と居酒屋
白魚の唐揚げ
牛すじの煮込み
チヂミ
アボカドとベーコンのサラダ
出汁巻たまご
外の枝垂れ桜眺めながら。
喫茶店へ移ってケーキと紅茶
久しぶりでおしゃべりもできたし楽しかった。
白魚の唐揚げ
牛すじの煮込み
チヂミ
アボカドとベーコンのサラダ
出汁巻たまご
外の枝垂れ桜眺めながら。
喫茶店へ移ってケーキと紅茶
久しぶりでおしゃべりもできたし楽しかった。
秋刀魚一夜干
くらげときゅうりの酢の物
ぜんまい煮
ほうれん草のバターコーン炒め
とうふ葱かいわれのみそ汁
麦飯
時間がなかったのでぜんまい煮は惣菜だ。
くらげときゅうりの酢の物
ぜんまい煮
ほうれん草のバターコーン炒め
とうふ葱かいわれのみそ汁
麦飯
時間がなかったのでぜんまい煮は惣菜だ。
きつねうどん
梅干、青じそ、ごま、海苔、かつおぶしの混ぜごはん
ごぼうを甘辛く煮付けたの
腸の具合がいまいちなのであっさりにしました。
梅干、青じそ、ごま、海苔、かつおぶしの混ぜごはん
ごぼうを甘辛く煮付けたの
腸の具合がいまいちなのであっさりにしました。
酢メシ＋まぐろ＋貝割れ菜にﾏﾖ（まぐろ丼というかちらしというか）
煮物（大根こんにゃくちくわ）
昼間、桜祭りであれこれ買い食いしたので。
煮物（大根こんにゃくちくわ）
昼間、桜祭りであれこれ買い食いしたので。
ブリの香味ソース
サトイモの肉味噌
サトイモの肉味噌
途中で送信してもうた。
新たまねぎサラダ
何がしかの吸い物
納豆
キムチ
こんなもんでいいか。まだソースしか出来上がってないけど。
新たまねぎサラダ
何がしかの吸い物
納豆
キムチ
こんなもんでいいか。まだソースしか出来上がってないけど。
豚のしょうが焼き
胡瓜とワカメとカニカマの酢の物
ひじきの煮物
するめいかの一夜干し
冷奴
胡瓜とワカメとカニカマの酢の物
ひじきの煮物
するめいかの一夜干し
冷奴
桜エビと三つ葉かき揚げ
かぼちゃ
ピーマン
竹輪
以上天ぷら
冷たい稲庭うどん
ホタルイカとワケギぬた
ビール
夫の希望です。
かぼちゃ
ピーマン
竹輪
以上天ぷら
冷たい稲庭うどん
ホタルイカとワケギぬた
ビール
夫の希望です。
ちらし酢メシ丼
（ばちまぐろ玉子焼ツナコーンマヨ胡瓜）
みそしる
湯豆腐
きむち
バチマグロと玉子焼を乗せた酢メシが好きで週に2回はちらし寿司
（ばちまぐろ玉子焼ツナコーンマヨ胡瓜）
みそしる
湯豆腐
きむち
バチマグロと玉子焼を乗せた酢メシが好きで週に2回はちらし寿司
すきやき風うま煮
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと海老の塩ポン酢和え
春菊の胡麻和え
きゅうりの漬物
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと海老の塩ポン酢和え
春菊の胡麻和え
きゅうりの漬物
貝柱のお造り
赤かぶ漬け（めしどろぼう）
枝豆がんもとほうれんそうの煮びたし
山芋磯辺揚げ
たまごかけごはん
かつおこんぶ
デコポン
赤かぶ漬け（めしどろぼう）
枝豆がんもとほうれんそうの煮びたし
山芋磯辺揚げ
たまごかけごはん
かつおこんぶ
デコポン
マグロのアラの竜田揚げ
コロッケ
ギョウーザ
レタス サラダ菜 キャベツの千切り
大根とツナのサラダ
わかめスープ
ご飯
コロッケ
ギョウーザ
レタス サラダ菜 キャベツの千切り
大根とツナのサラダ
わかめスープ
ご飯
牛肉と野菜の炒め
菜の花のおひたし
大根おろしイクラ乗せ
納豆
カブの味噌汁
ご飯
菜の花のおひたし
大根おろしイクラ乗せ
納豆
カブの味噌汁
ご飯
海老のてんぷら
＆アスパラとうどのてんぷら
もずくのお吸い物
デザートにバナナの天ぷら＆黒蜜がけ
＆アスパラとうどのてんぷら
もずくのお吸い物
デザートにバナナの天ぷら＆黒蜜がけ
何かの焼き魚
大豆サラダ
スパニッシュオムレツ
めかぶ納豆
味噌汁(ホウレン草 玉葱 豆腐)
ごはん
大豆サラダ
スパニッシュオムレツ
めかぶ納豆
味噌汁(ホウレン草 玉葱 豆腐)
ごはん
417 ：可愛い奥様：2008/04/06(日) 18:06:54 ID:FwIIIu2jO
義父誕生日
天婦羅(海老、イカ、穴子、鱚、ピーマン、アスパラ、エリンギ、小柱かき揚げ)
鰤、鮪、刺身
ホウレン草ごま和え
蛤お吸い物
あとはビールと日本酒
天婦羅(海老、イカ、穴子、鱚、ピーマン、アスパラ、エリンギ、小柱かき揚げ)
鰤、鮪、刺身
ホウレン草ごま和え
蛤お吸い物
あとはビールと日本酒
鶏肉とピーマンのナンプラー炒め
豆腐と春雨のスープ
玉子マカロニサラダ
豆腐と春雨のスープ
玉子マカロニサラダ
ごはん
焼き油揚げ
鳥はむ
野菜いっぱい味噌汁
オレンジ
一人飯で包丁使うのは面倒だけど、味噌汁が無性に食べたいので作る。
焼き油揚げ
鳥はむ
野菜いっぱい味噌汁
オレンジ
一人飯で包丁使うのは面倒だけど、味噌汁が無性に食べたいので作る。
子供のリクエストで宅配ピザ
混雑してるとかで70分もかかったよｏｒｚ
ポトフ（冷蔵庫の余り野菜で）
冷凍の鳥のから揚げ
混雑してるとかで70分もかかったよｏｒｚ
ポトフ（冷蔵庫の余り野菜で）
冷凍の鳥のから揚げ
海老のパスタ（生ハム・エリンギ・水菜）アラビアータソース
胡桃とマカダミアナッツ
ブルーベリー
白ワイン
よもぎだんご
胡桃とマカダミアナッツ
ブルーベリー
白ワイン
よもぎだんご
422 ：可愛い奥様：2008/04/06(日) 20:42:08 ID:tbUx3L2aO
穴子のちらし寿司
味噌汁
サラダ
味噌汁
サラダ
夫 ハンバーグ（デパ地下の）
私 鶏肉のなんとかグリル（〃）
茹でブロッコロリー
トマトとレタスのサラダ
パン（これもデパ地下の）
私 鶏肉のなんとかグリル（〃）
茹でブロッコロリー
トマトとレタスのサラダ
パン（これもデパ地下の）
国産サーロインステーキ（オニオンガーリック）
ブロッコリー
ポテト
オニオンスライス
レタスときゅうりコーンのサラダ
コーンポタージュ
モンテールのロールケーキ
カフェゼリーなど
苺
ブロッコリー
ポテト
オニオンスライス
レタスときゅうりコーンのサラダ
コーンポタージュ
モンテールのロールケーキ
カフェゼリーなど
苺
ツナのマヨネーズあえ
お好み焼き風オムレツ
冷やしトマト
めかぶ入り納豆
さといもと下仁田ねぎの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
アイス
お好み焼き風オムレツ
冷やしトマト
めかぶ入り納豆
さといもと下仁田ねぎの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
アイス
旦那お手製のお好み焼き（焼きソバ入り）
サラダ
シュークリーム
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べすぎてお腹苦しいorz
サラダ
シュークリーム
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べすぎてお腹苦しいorz
あさり酒蒸し
酢豚
ワカメとタコの酢の物
はもの梅肉あえ
トマト
絹さやの味噌汁
ブラッドオレンジ
酢豚
ワカメとタコの酢の物
はもの梅肉あえ
トマト
絹さやの味噌汁
ブラッドオレンジ
かれいの煮付け/牛蒡と絹さや
棒々鶏風サラダ（ささみ、胡瓜、大根、水菜、レタス、トマト）
冷奴（茗荷、葱、生姜、おかか）
茄子のおひたし
小松菜と薄揚げのみそ汁
りんご
棒々鶏風サラダ（ささみ、胡瓜、大根、水菜、レタス、トマト）
冷奴（茗荷、葱、生姜、おかか）
茄子のおひたし
小松菜と薄揚げのみそ汁
りんご
429 ：可愛い奥様：2008/04/07(月) 11:41:01 ID:crV1Y057O
カレー
サラダ
カレーだと旦那が３合食べるんだよなぁ。
サラダ
カレーだと旦那が３合食べるんだよなぁ。
ちらし寿司
メンチカツ
レタスとブロッコリー
豆腐とわかめのすまし汁
これから１ヶ月くらい竹の子の消費で頭が痛い
下茹でメンドクセー
メンチカツ
レタスとブロッコリー
豆腐とわかめのすまし汁
これから１ヶ月くらい竹の子の消費で頭が痛い
下茹でメンドクセー
昨夜、本当に久々に回らないww寿司屋でたらふく満足♪
明日のジムで体が重いのはヤなのであたしゃ絶食!!!
主人のみ
鶏肉と蓮根の炒め煮
ホーレン草の白和え
三つ葉入りかき玉汁
デザートにデコポン ＆ キウイ
蕗が美味しそうだったので明日用に買った…鶏のつくねで一緒に煮ようと思うので
今日中に板ずりして下ごしらえしとくか、マンドクセーが。
>>430 春野菜って美味なんだけど下処理メンドーなの確かに多いよねェ～
明日のジムで体が重いのはヤなのであたしゃ絶食!!!
主人のみ
鶏肉と蓮根の炒め煮
ホーレン草の白和え
三つ葉入りかき玉汁
デザートにデコポン ＆ キウイ
蕗が美味しそうだったので明日用に買った…鶏のつくねで一緒に煮ようと思うので
今日中に板ずりして下ごしらえしとくか、マンドクセーが。
>>430 春野菜って美味なんだけど下処理メンドーなの確かに多いよねェ～
ほりたてのたけのこを送ってもらったので（それももうゆでてある）
たけのこごはん
姫皮のサラダ
たけのこと豚肉の卵とじ
たけのこメインの煮物
伯母さまありがとうございます。
たけのこごはん
姫皮のサラダ
たけのこと豚肉の卵とじ
たけのこメインの煮物
伯母さまありがとうございます。
豚角煮
ホウレン草バター炒め
大根サラダ
にゅう麺風汁(きのこ類 人参 白菜 油あげ)
ごはん
ホウレン草バター炒め
大根サラダ
にゅう麺風汁(きのこ類 人参 白菜 油あげ)
ごはん
めざし
納豆
豚汁(豚・大根・人参・さつまいも・玉ねぎ・ほうれん草・揚げ・豆腐)
もう作っちゃったから後はﾀﾞﾗな一日を過ごす予定。
納豆
豚汁(豚・大根・人参・さつまいも・玉ねぎ・ほうれん草・揚げ・豆腐)
もう作っちゃったから後はﾀﾞﾗな一日を過ごす予定。
ひき肉のオムレツ
昨夜のカレー
玉こんにゃくの炒め煮
昨夜のカレー
玉こんにゃくの炒め煮
カレーライス
レタスとトマトのサラダ
レタスとトマトのサラダ
マカロニグラタンコロッケ（市販冷食）
えびと絹さやの炒めもの（今日のｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ）
冷奴（トマト、ネギ）
サーモンの刺身
コロッケは多めに揚げて明日のお弁当用。
えびと絹さやの炒めもの（今日のｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ）
冷奴（トマト、ネギ）
サーモンの刺身
コロッケは多めに揚げて明日のお弁当用。
和牛切り落しバター炒め＆大根おろし＆ぽん酢
クレソンとプチトマトサラダ
まいたけとスナップえんどうのおみをつけ
ごはん
グレープフルーツ もしくは いちご
ひとりで食べるの淋しいな～・・・
クレソンとプチトマトサラダ
まいたけとスナップえんどうのおみをつけ
ごはん
グレープフルーツ もしくは いちご
ひとりで食べるの淋しいな～・・・
ポトフ（ソーセージ・大根・ジャガイモ・玉ネギ・人参・セロリ）
春キャベツのゆかり和え
焼き厚揚げ
ごはん
いちご
春キャベツのゆかり和え
焼き厚揚げ
ごはん
いちご
鰈の煮付け、付け合せに南瓜
なめこ豆腐（fromクックパッド）
枝豆入りおから
茄子と大根の味噌汁
ご飯
昨日夫がお花見で飲みすぎて胃が荒れてるらしいので、あっさりメニュー
これに、大根としらすの和え物付けようと思ってたんだけど、
鰈が思っていたより大きくて、無しにしようかどうか迷い中・・・。
いつも一汁四菜なので足りないかなぁと心配なのですが
↑見て直感的にでも少ないと思ったらレス下さい。
なめこ豆腐（fromクックパッド）
枝豆入りおから
茄子と大根の味噌汁
ご飯
昨日夫がお花見で飲みすぎて胃が荒れてるらしいので、あっさりメニュー
これに、大根としらすの和え物付けようと思ってたんだけど、
鰈が思っていたより大きくて、無しにしようかどうか迷い中・・・。
いつも一汁四菜なので足りないかなぁと心配なのですが
↑見て直感的にでも少ないと思ったらレス下さい。
↑すみません、私的なことで。
しらす和えじゃなくて、しらすおろしですね。
ごめんなさい（汗）
ごめんなさい（汗）
鶏肉の南蛮漬け
ひじきの煮物
味噌汁
水菜のサラダ
ご飯・納豆
ひじきの煮物
味噌汁
水菜のサラダ
ご飯・納豆
餃子（冷凍）
小松菜と油揚げの煮びたし
焼きピーマン
わかめとじゃがいもの味噌汁
小松菜と油揚げの煮びたし
焼きピーマン
わかめとじゃがいもの味噌汁
長ネギ、にんじん、じゃが芋、ベーコンの和風クリームシチュー
（隠し味に味噌を入れた）
マグロの刺身少々
生野菜と鶏の唐揚げ
ぜんまいの煮物
卵かけご飯
（隠し味に味噌を入れた）
マグロの刺身少々
生野菜と鶏の唐揚げ
ぜんまいの煮物
卵かけご飯
たけのこ御飯
若竹汁
鰤の照り焼き
サラダ漬け
鶏の炭火焼(頂き物)
若竹汁
鰤の照り焼き
サラダ漬け
鶏の炭火焼(頂き物)
鯛の塩焼き
甘い赤飯
海老の唐揚
刺身盛り合わせ
アスパラガス
白飯
カニのサラダ
イチゴ
ザッハトルテ
末っ子の入学式でした。
甘い赤飯
海老の唐揚
刺身盛り合わせ
アスパラガス
白飯
カニのサラダ
イチゴ
ザッハトルテ
末っ子の入学式でした。
450 ：可愛い奥様：2008/04/07(月) 19:59:27 ID:A7YDaZjpO
豚カツ
エビフライ
サラダ
ナポリタンスパ
豚汁
エビフライ
サラダ
ナポリタンスパ
豚汁
ジャコと高菜と卵とねぎのチャーハン
冷奴
豚汁
手作りの苺のロールケーキ
冷奴
豚汁
手作りの苺のロールケーキ
焼き鮭
炒り豆腐
白菜と薄あげの味噌汁
ごはん
帰るコールがないな。もう一品何か作るかな。
炒り豆腐
白菜と薄あげの味噌汁
ごはん
帰るコールがないな。もう一品何か作るかな。
ハンバーグ（キャベツ、キュウリも）
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
明太子
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
明太子
ブリのミソ焼き
ふきとおアゲさんのたいたの
レンコンのキンピラ
ジャガ芋とえのきとワカメのおみそ汁
タケノコご飯
果物なんか
ふきとおアゲさんのたいたの
レンコンのキンピラ
ジャガ芋とえのきとワカメのおみそ汁
タケノコご飯
果物なんか
鶏の甘酢唐揚げ
枝豆とコーンのサラダ
ほうれんそうの白あえ
赤だし
生姜の味噌漬け
枝豆とコーンのサラダ
ほうれんそうの白あえ
赤だし
生姜の味噌漬け
白菜と鳥モモの常夜なべふう
山芋短冊
サラダ
キムチ
なんか汁物
なんか足りないなぁ。
山芋短冊
サラダ
キムチ
なんか汁物
なんか足りないなぁ。
すき焼き
隣町の商店街のお肉屋さんで買ったグラム300円の国産牛小間肉だったけど。
すごく美味しかった！
隣町の商店街のお肉屋さんで買ったグラム300円の国産牛小間肉だったけど。
すごく美味しかった！
白身魚（タラ）のフライ・タルタルソース添え
せん切りキャベツとトマト
めかぶ入り納豆
きゅうりのぬか漬け
いろいろ野菜のポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
バウムクーヘン
ミルクティー
タルタルソースのピクルスの代わりにキャベツの芯のぬか漬けを入れてみたけど、
結構おいしかった。
せん切りキャベツとトマト
めかぶ入り納豆
きゅうりのぬか漬け
いろいろ野菜のポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
バウムクーヘン
ミルクティー
タルタルソースのピクルスの代わりにキャベツの芯のぬか漬けを入れてみたけど、
結構おいしかった。
鍋(白菜 大根おろし 水菜 豚 肉団子 油あげ)
〆 うどん
グリーンサラダ
チビきのこおこわおにぎり
雨で寒いしね～
〆 うどん
グリーンサラダ
チビきのこおこわおにぎり
雨で寒いしね～
460 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 09:30:54 ID:AwZ69E2mO
カレー
ハンバーグ(夫)
納豆(私)
サラダ
カレーだとつい食べ過ぎちゃうんだよなぁ。
ハンバーグ(夫)
納豆(私)
サラダ
カレーだとつい食べ過ぎちゃうんだよなぁ。
バニーガールの格好するよｗ
462 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 09:40:16 ID:kG20iugo0
208 名前： 新社会人(たこやき)[sage] 投稿日：2008/04/07(月) 18:33:29.72 ID:Xe74lStk0
先ほど、日本テレビでアーチェリー選手である山本博さんが
素晴らしいコメントを喋ってましたので、ここに書かせて貰います
7年前に北京開催が決まった、チベット問題は昔からあった
抗議運動したいんだったらもっと昔からやれば良かったのに・・・
選手達の人権の事も考えて欲しい
どうやら、選手達からすればチベット人が死のうが関係無い
そんな事よりスポーツさせろと言うことです
先ほど、日本テレビでアーチェリー選手である山本博さんが
素晴らしいコメントを喋ってましたので、ここに書かせて貰います
7年前に北京開催が決まった、チベット問題は昔からあった
抗議運動したいんだったらもっと昔からやれば良かったのに・・・
選手達の人権の事も考えて欲しい
どうやら、選手達からすればチベット人が死のうが関係無い
そんな事よりスポーツさせろと言うことです
豚肉のカレーしょうゆ焼き/もやしと万能葱
サラダ（レタス、ブロッコリー、トマト、アスパラ、ゆで卵）
南瓜といんげんの煮物
茄子と茗荷のゴマ酢和え
豆腐と若布とえのきのみそ汁
りんご
サラダ（レタス、ブロッコリー、トマト、アスパラ、ゆで卵）
南瓜といんげんの煮物
茄子と茗荷のゴマ酢和え
豆腐と若布とえのきのみそ汁
りんご
豚しょうが焼き（キャベツ山盛り付）
だし巻き
焼きピーマン
もやしの味噌汁
だし巻き
焼きピーマン
もやしの味噌汁
ジムに逝こうと思ったが、横殴りの雨…
皆考えること同じだから車で行ってもＰは満車だろうし…
諦めて家で暇つぶし･…つぶせない!!!!!!退屈だなぁ
鶏つくねと蕗の煮物(蕗葉も一緒にトッピング)
茄子と竹輪のきんぴら
千キャべのスープ
鶏肉と蓮根の炒め煮(昨夜の残りチョロッと)
デザートにとちおとめ ＆ デコポン
皆考えること同じだから車で行ってもＰは満車だろうし…
諦めて家で暇つぶし･…つぶせない!!!!!!退屈だなぁ
鶏つくねと蕗の煮物(蕗葉も一緒にトッピング)
茄子と竹輪のきんぴら
千キャべのスープ
鶏肉と蓮根の炒め煮(昨夜の残りチョロッと)
デザートにとちおとめ ＆ デコポン
466 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 11:51:33 ID:0/8npKHtO
暴風雨age
このあいだのは不正出血だったみたい
擦れたのか ？
ああ‥きもちよかったｹﾄﾞ不安だ～
このあいだのは不正出血だったみたい
擦れたのか ？
ああ‥きもちよかったｹﾄﾞ不安だ～
食べ物のスレなので配慮よろ
大根のそぼろあんかけ
鰯の一夜干し
れんこんキンピラ
カブ・春キャベツ浅漬け
ごはん
味噌汁（かき菜・シメジ・揚げ）
チーズケーキ
弁当用に余らせたいオカズに限って、完食される
鰯の一夜干し
れんこんキンピラ
カブ・春キャベツ浅漬け
ごはん
味噌汁（かき菜・シメジ・揚げ）
チーズケーキ
弁当用に余らせたいオカズに限って、完食される
誤爆すみませんでした
ハンバーグ、スパサラダ
新じゃがの味噌汁
タケノコの土佐煮
新じゃがの味噌汁
タケノコの土佐煮
鯛茶(大人）
子供たちにはなにか焼魚
ほうれん草のおひたし
ジャガイモとたまねぎの味噌汁
昆布の佃煮
つわりで食べたいものが何もない。
子供たちにはなにか焼魚
ほうれん草のおひたし
ジャガイモとたまねぎの味噌汁
昆布の佃煮
つわりで食べたいものが何もない。
肉じゃがコロッケ
春キャベツてんこ盛り
ひじき煮（残り物）
春雨中華サラダ
味噌汁・ご飯
昼寝し過ぎて寝坊したｗ
今から高速で作らなくちゃ・・・春は眠い
春キャベツてんこ盛り
ひじき煮（残り物）
春雨中華サラダ
味噌汁・ご飯
昼寝し過ぎて寝坊したｗ
今から高速で作らなくちゃ・・・春は眠い
473 ：可愛い奥様：2008/04/08(火) 17:43:44 ID:RLqG80hp0
ごはん
鮭の塩焼き
豚バラとモヤシをゆでたものにおろし醤油(市販)をかけたもの
里芋の煮っ転がし
鮭の塩焼き
豚バラとモヤシをゆでたものにおろし醤油(市販)をかけたもの
里芋の煮っ転がし
ピーマンの肉詰め
カボチャと卵のサラダ
切干大根の煮物
じゃがいもとワカメの味噌汁
カボチャと卵のサラダ
切干大根の煮物
じゃがいもとワカメの味噌汁
ピーマンとエリンギの肉巻き
野菜コンソメスープ
レタスとトマトのサラダ
シラスおろし
ご飯
野菜コンソメスープ
レタスとトマトのサラダ
シラスおろし
ご飯
焼き鮭
豚肉のオクラ巻き
鶏唐揚
釜揚げシラス
鱶鰭スープ
サラダ（キャベツ、レタス、大根、新玉、キュウリ、トマト、コーン、水菜）
十六雑穀米
豚肉のオクラ巻き
鶏唐揚
釜揚げシラス
鱶鰭スープ
サラダ（キャベツ、レタス、大根、新玉、キュウリ、トマト、コーン、水菜）
十六雑穀米
昨夜の残りカレー目玉焼き＆ソーセージ乗せ（旦那のみ）
茄子の煮浸し
さばのかぶら漬け
もずく酢
茄子の煮浸し
さばのかぶら漬け
もずく酢
478 ：☆１３０万人以上のチベット人を虐殺拷問した中国の正体っ！！！☆：2008/04/08(火) 18:18:09 ID:6uw+j5a60
中国は過去チベット人を★１３０万人以上★
を拷問レイプや虐殺した(今もそれは行われてる)
東トルキスタンを合わせると計３００万人が拷問レイプ虐殺
されている
中国軍の拷問レイプ後解放された女性。目がイッてる。
(チベット人女性)
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/78.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/92.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/81.jpg
↑
仮に not image になってても見れますので
(注意)→何回かクリックしてみてくださいね
１５歳で逮捕され集団レイプ拷問を受けたチベット尼僧の証言
http://abetoshiro.ti- da.net/e2030283.html
(おっぱいと乳首を破壊)女性を裸にして拷問
中国の刑務所で行われている法輪功学習者への迫害実態(画像)
http://www.epochtimes. jp/jp/2005/10/html/d67889.html
ハンバーグ
チヂミ（ネギ・人参・芝えび・豚バラ）
レタス・きゅうり
切干大根・竹の子他煮物
みそ汁
ごはん
チヂミ（ネギ・人参・芝えび・豚バラ）
レタス・きゅうり
切干大根・竹の子他煮物
みそ汁
ごはん
ゴボウ、 牛肉、人参、糸こんのきんぴら
小松菜とおあげの煮浸し
豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマトスライス
大根のお味噌汁
ご飯
小松菜とおあげの煮浸し
豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマトスライス
大根のお味噌汁
ご飯
ひじき入りハンバーグ（ゆで卵、トマト、ゆでサツマイモ）
温奴
味噌汁
梅干し
チーズケーキ
苺
温奴
味噌汁
梅干し
チーズケーキ
苺
豚で回鍋肉風炒め
具沢山けんちん風汁
サラダ
青梗菜と油揚げのさっと煮
キムチ
納豆
漬け物（沢庵とザーサイ）
具沢山けんちん風汁
サラダ
青梗菜と油揚げのさっと煮
キムチ
納豆
漬け物（沢庵とザーサイ）
焼きいか
春野菜のサラダ（水菜・春キャベツ・トマト・きゅうり）
赤かぶ漬け
ふき味噌
焼きプリンタルト
春野菜のサラダ（水菜・春キャベツ・トマト・きゅうり）
赤かぶ漬け
ふき味噌
焼きプリンタルト
ほっけの塩焼き
ブロッコリーときゅうりとアボガドのサラダ
春キャベツとサキイカの蒸篭蒸し
キムチ納豆
じゃがいもと松山揚げの味噌汁
青菜のご飯
アイスクリームの電子レンジでちんのイチゴソースがけ
ブロッコリーときゅうりとアボガドのサラダ
春キャベツとサキイカの蒸篭蒸し
キムチ納豆
じゃがいもと松山揚げの味噌汁
青菜のご飯
アイスクリームの電子レンジでちんのイチゴソースがけ
肉じゃが
厚揚げのネギソースがけ
昨日のカレーの残りでカレースープ
小松菜の白あえ
雨で買い出し行けなかったので、冷蔵庫の在庫と残りものを使って。
厚揚げのネギソースがけ
昨日のカレーの残りでカレースープ
小松菜の白あえ
雨で買い出し行けなかったので、冷蔵庫の在庫と残りものを使って。
チキン南蛮
豆腐の味噌汁
わかめ・たけのこの煮物
納豆
ごはん
豆腐の味噌汁
わかめ・たけのこの煮物
納豆
ごはん
蕎麦
焼き鳥
根菜とさつま揚げ煮物
ふきのとうの漬物
桃の漬物
焼き鳥
根菜とさつま揚げ煮物
ふきのとうの漬物
桃の漬物
鶏モモ肉の焼肉のタレ漬け焼き
切干大根の煮物
レンコンの明太マヨネーズ和え
ジャガイモとねぎの味噌汁
切干大根の煮物
レンコンの明太マヨネーズ和え
ジャガイモとねぎの味噌汁
揚げ鯖と野菜の甘酢あん（玉ねぎ、蓮根、人参、ピーマン）
干し貝柱入りシュウマイ（自家０）
中華風トマト乗せ豆腐
菜の花と卵の炒め物
レタスとハムのスープ
干し貝柱入りシュウマイ（自家０）
中華風トマト乗せ豆腐
菜の花と卵の炒め物
レタスとハムのスープ
手羽元カレー（地中海カレーというのを初めて買ってみた）
ボイル春キャベツ
もやしナムル
ポテトサラダ
ボイル春キャベツ
もやしナムル
ポテトサラダ
491 ：可愛い奥様：2008/04/09(水) 11:43:42 ID:/fqV+e2hO
あ
みなさん、凄いですね。
予定ですが…
オムライス
トマトとソーセージ チーズオーブン焼き
水菜のサラダ
たいした事ないけどー
予定ですが…
オムライス
トマトとソーセージ チーズオーブン焼き
水菜のサラダ
たいした事ないけどー
鯖の味噌煮
ナスのペペロンチーノ
ほうれん草のゴマ和え
しらす＋大根おろし
味噌汁悩み中（鯖味噌とダブるので）
はんぺんのめんたいこはさみ（市販惣菜。焼くだけ）
ナスのペペロンチーノ
ほうれん草のゴマ和え
しらす＋大根おろし
味噌汁悩み中（鯖味噌とダブるので）
はんぺんのめんたいこはさみ（市販惣菜。焼くだけ）
肉豆腐
大根菜のお浸し
人参のしりしりー
玉葱と油揚げの味噌汁
大根菜のお浸し
人参のしりしりー
玉葱と油揚げの味噌汁
グリーンカレー(鶏肉 しめじ ナス ピーマン じゃがいも 玉ねぎ)
カボチャと卵のサラダ(二日目)
カボチャの煮物は敬遠する家族も、サラダにすれば喜んで食べてくれる事を発見w
カボチャと卵のサラダ(二日目)
カボチャの煮物は敬遠する家族も、サラダにすれば喜んで食べてくれる事を発見w
夫単身赴任中の母子家庭
トマトソースのパスタ
ツナサラダ
レモンヨーグルト
らくちん、らくちんｗ
トマトソースのパスタ
ツナサラダ
レモンヨーグルト
らくちん、らくちんｗ
たらこパスタ
トマトのチャウダー（野菜いっぱい）
揚げポテト
んー、なんか物足りないな～
トマトのチャウダー（野菜いっぱい）
揚げポテト
んー、なんか物足りないな～
鶏もも肉の味噌漬け焼き（ネギ）
ほうれん草とシメジのおひたし
人参のきんぴら
中華スープ（春雨入り）
納豆・ご飯
ほうれん草とシメジのおひたし
人参のきんぴら
中華スープ（春雨入り）
納豆・ご飯
イカの生姜醤油和え
新じゃがの揚げ煮
鶏手羽と新キャベツのスープ
納豆
新じゃがの揚げ煮
鶏手羽と新キャベツのスープ
納豆
厚揚げ・かき菜の炒め物
キャベツ他で中華風サラダ
ザーサイ冷奴
ごはん
コーン玉子スープ
シュークリーム
キャベツ他で中華風サラダ
ザーサイ冷奴
ごはん
コーン玉子スープ
シュークリーム
ツナナスのトマトソーススパゲティ
サラダ
モヤシスープ
水曜は軽めのメニュー。
今週やっと洋食だわ。
サラダ
モヤシスープ
水曜は軽めのメニュー。
今週やっと洋食だわ。
アサリの酒蒸し
ひじき入り卵焼き
水菜とえのきの和え物
味噌汁（新玉ねぎ、じぉが芋、ワカメ、しめじ）
ひじき入り卵焼き
水菜とえのきの和え物
味噌汁（新玉ねぎ、じぉが芋、ワカメ、しめじ）
ロールキャベツ
南瓜とエリンギのガーリックソテー
ブロッコリーとセロリとスモークサーモンの和風サラダ
ちくわとピーマンの甘辛煮
デザートは桜餅（私のみ）
ダンナはキムチや納豆も追加して焼酎飲んでます。
ロールキャベツが美味しくできて好評。
南瓜とエリンギのガーリックソテー
ブロッコリーとセロリとスモークサーモンの和風サラダ
ちくわとピーマンの甘辛煮
デザートは桜餅（私のみ）
ダンナはキムチや納豆も追加して焼酎飲んでます。
ロールキャベツが美味しくできて好評。
ホッケの開き
炒めもの(厚揚げ、ウインナー、玉ねぎ、シメジ、エリンギ)
小松菜とエノキのおかか合え
オムライス(子供のリクエスト)
炒めもの(厚揚げ、ウインナー、玉ねぎ、シメジ、エリンギ)
小松菜とエノキのおかか合え
オムライス(子供のリクエスト)
ちくわとがんもどきとこんにゃくと大根とにんじんの煮物
マカロニサラダ
ぶりの照り焼き
大根おろし
なめこの味噌汁
ご飯
マカロニサラダ
ぶりの照り焼き
大根おろし
なめこの味噌汁
ご飯
506 ：可愛い奥様：2008/04/09(水) 21:59:42 ID:G8rTeYpr0
おでん
タラモサラダ
セロリとたこのサラダ
鶏竜田揚げ
ごはん
はい。野菜不足。
タラモサラダ
セロリとたこのサラダ
鶏竜田揚げ
ごはん
はい。野菜不足。
ブロッコリーとゆで卵とえびのサラダ
かぼちゃの温野菜
トマトソースのパスタ
なんか若い姉ちゃんが彼氏に作るメニューみたいだが、30過ぎたおばちゃんが
亭主に作ったメニューです。
かぼちゃの温野菜
トマトソースのパスタ
なんか若い姉ちゃんが彼氏に作るメニューみたいだが、30過ぎたおばちゃんが
亭主に作ったメニューです。
豚丼
豚汁
かぼちゃの煮物
きゅうりとレタスのサラダ
芋ようかん（普通のと紅芋）
ミルクティー
旦那早く帰ってこーい
豚汁
かぼちゃの煮物
きゅうりとレタスのサラダ
芋ようかん（普通のと紅芋）
ミルクティー
旦那早く帰ってこーい
鶏レバー・人参・蓮根・ｽﾅｯｸえんどうの炒め煮
じゃが芋とわかめと揚げのお味噌汁
山芋すり下ろしにオクラ乗せ
ごはん
旦那さんは夜勤だから朝帰って来てから食べてもらうんだけど
チンする時、レバー破裂させないかと不安です。。
じゃが芋とわかめと揚げのお味噌汁
山芋すり下ろしにオクラ乗せ
ごはん
旦那さんは夜勤だから朝帰って来てから食べてもらうんだけど
チンする時、レバー破裂させないかと不安です。。
寒いのでカニ鍋
〆に雑炊
デザートに苺
〆に雑炊
デザートに苺
そぼろ肉じゃが
ピーマン肉詰め
グリーンサラダ(ツナ入り)
納豆オムレツ
味噌汁(白菜 麩 ワカメ)ごはん
自家製しらすふりかけ
浅漬け(白菜 大根)
ピーマン肉詰め
グリーンサラダ(ツナ入り)
納豆オムレツ
味噌汁(白菜 麩 ワカメ)ごはん
自家製しらすふりかけ
浅漬け(白菜 大根)
牛肉とレタスのオイスターソース炒め
トマトとしらすと青紫蘇のレモン醤油和え
スナップえんどうのかき玉汁
茄子と竹輪のきんぴら(作り置きを小鉢で)
デザートに○ーハイムのフロッケンザーネトルテ ＆ パイナップル
トマトとしらすと青紫蘇のレモン醤油和え
スナップえんどうのかき玉汁
茄子と竹輪のきんぴら(作り置きを小鉢で)
デザートに○ーハイムのフロッケンザーネトルテ ＆ パイナップル
カレーライス（豚肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ）
ブロッコリーとかぼちゃの温野菜
トマト
ブロッコリーとかぼちゃの温野菜
トマト
豆腐と鶏ミンチのハンバーグ
ほうれん草、タコ、コーン、トマトのツナサラダ
わかめとじゃがいもの味噌汁
雑穀ご飯
ほうれん草、タコ、コーン、トマトのツナサラダ
わかめとじゃがいもの味噌汁
雑穀ご飯
たけのこご飯
春巻き
きゅうりの酢の物
えのきと豆腐とアゲの味噌汁
春巻き
きゅうりの酢の物
えのきと豆腐とアゲの味噌汁
ポトフ
ゆで卵のサラダ
〆鯖
切干大根の炒め物
いちご
ゆで卵のサラダ
〆鯖
切干大根の炒め物
いちご
和風ハンバーグ
青梗菜と厚揚げの煮物
グリーンサラダ
味噌汁（ワカメ・玉ねぎ）
ご飯
青梗菜と厚揚げの煮物
グリーンサラダ
味噌汁（ワカメ・玉ねぎ）
ご飯
かれいの煮付け
もやしと青菜のおひたし
豆腐とワカメと油揚げのみそ汁
ごはん
もやしと青菜のおひたし
豆腐とワカメと油揚げのみそ汁
ごはん
ヒジキ入り和風ハンバーグ
人参のバターキンピラ
茎ブロッコリーのおひたし
自家製ロールパン
きのこコンソメスープ
人参のバターキンピラ
茎ブロッコリーのおひたし
自家製ロールパン
きのこコンソメスープ
コロッケ・イカリングフライ
千ｷｬﾍﾞ
ほうれん草・人参・マイタケの白和え
ごはん
味噌汁（大根・揚げ）
いちご
千ｷｬﾍﾞ
ほうれん草・人参・マイタケの白和え
ごはん
味噌汁（大根・揚げ）
いちご
ミートソース
スパム、卵、アスパラの炒め物
コーンスープ
大根と大葉のサラダ
旦那朝まで仕事で帰って来ないので、手抜きメニュー。
子供と二人で極楽極楽～。
スパム、卵、アスパラの炒め物
コーンスープ
大根と大葉のサラダ
旦那朝まで仕事で帰って来ないので、手抜きメニュー。
子供と二人で極楽極楽～。
523 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 17:50:02 ID:BgUj6LykO
今夜は旦那、子供いない。ママ友三人で焼き肉行きます。
叙々苑予約済み。
叙々苑予約済み。
鶏手羽元のお酢煮
焼きたけのこ
たけのこの土佐煮
水菜と隠元のサラダ
トマトとオニオンのマリネ
たけのこ消費せねば。
焼きたけのこ
たけのこの土佐煮
水菜と隠元のサラダ
トマトとオニオンのマリネ
たけのこ消費せねば。
湯豆腐
ナスのしげ焼き
豚肉の大葉巻き
キャベツと塩昆布の即席漬け
ナスのしげ焼き
豚肉の大葉巻き
キャベツと塩昆布の即席漬け
筍ひろうすと三つ葉の煮びたし
温奴
丸干し
キャベツときゅうりの浅漬け
明太子
たまごかけごはん
テコポン
浅漬け サラダ感覚でたっぷり作った
温奴
丸干し
キャベツときゅうりの浅漬け
明太子
たまごかけごはん
テコポン
浅漬け サラダ感覚でたっぷり作った
かぼちゃとばら肉の煮物
煮豆
シメジとかぼちゃの天ぷらー
ウズラ串イカリング
冷奴（小）
焼き鮭
べったら漬
豆腐と葱のみそしる
煮豆
シメジとかぼちゃの天ぷらー
ウズラ串イカリング
冷奴（小）
焼き鮭
べったら漬
豆腐と葱のみそしる
528 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 23:02:18 ID:XNTYDLJ/0
490 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 12:10:09 ID:HTyKGMgT0
今夜何にするスレで、献立以外に何かコメントつける人。
旦那が留守とか子供の祝い事とかもそうだし、
献立にたいして何がしかのコメントつけてるの読むと鬱陶しい。
499 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 14:17:36 ID:rcanXVLF0
>>490
同意。
淡々とメニューのみを書くスレだと思ってたけど
一言コメント書いてる人ウザい。
「冷蔵庫に残ってた豚コマ使いきり～」「今日は娘の誕生日」
もっとイライラするのは
「美味しそう！>>３1さんのうちの子になりたい！」とか
「お邪魔したい！！」とかいうレス。
お邪魔できるわけないだろ、と言いたくなる。
今夜何にするスレで、献立以外に何かコメントつける人。
旦那が留守とか子供の祝い事とかもそうだし、
献立にたいして何がしかのコメントつけてるの読むと鬱陶しい。
499 ：可愛い奥様：2008/04/10(木) 14:17:36 ID:rcanXVLF0
>>490
同意。
淡々とメニューのみを書くスレだと思ってたけど
一言コメント書いてる人ウザい。
「冷蔵庫に残ってた豚コマ使いきり～」「今日は娘の誕生日」
もっとイライラするのは
「美味しそう！>>３1さんのうちの子になりたい！」とか
「お邪魔したい！！」とかいうレス。
お邪魔できるわけないだろ、と言いたくなる。
鰈の煮付け
牛スジ、大根人参コンニャクの煮物（以上昨日の残り）
エビチリ
とうふ、なめこ、とりささみ（片栗粉をまぶした物）ミズ菜、白髪ネギ
のお吸い物
牛スジ、大根人参コンニャクの煮物（以上昨日の残り）
エビチリ
とうふ、なめこ、とりささみ（片栗粉をまぶした物）ミズ菜、白髪ネギ
のお吸い物
>>528
ｶﾜｲｿw こんな些細なことでイライラするなんて。
ｶﾜｲｿw こんな些細なことでイライラするなんて。
531 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 01:16:08 ID:YtGUnx9E0
釣られまくってるね
塩焼きソバ
野菜たっぷり味噌汁
ご飯
野菜たっぷり味噌汁
ご飯
出掛けるので簡単にすませる
焼きそばと温野菜サラダ
焼きそばと温野菜サラダ
挽き肉豆カレー
ターメリックライス
水菜サラダ
ターメリックライス
水菜サラダ
大根・肉団子の煮物
人参しりしり～
コールスローサラダ
ごはん
味噌汁（ジャガイモ、ニラ）
人参しりしり～
コールスローサラダ
ごはん
味噌汁（ジャガイモ、ニラ）
サーモンのお刺身＋新玉スラ
アボカドシーザーサラダ（エビ、ブロックチーズ）
中華くらげ
アスパラの豚巻き（照り焼き味）
バナナ
アボカドシーザーサラダ（エビ、ブロックチーズ）
中華くらげ
アスパラの豚巻き（照り焼き味）
バナナ
ししゃも
かぼちゃの煮物
茄子の味噌炒め
具沢山の粕汁
かぼちゃの煮物
茄子の味噌炒め
具沢山の粕汁
米沢牛のサーロインステーキ（頂き物）
菜の花のニンニク炒め
なめこ汁
カブとトマトのサラダ
茹でそら豆
菜の花のニンニク炒め
なめこ汁
カブとトマトのサラダ
茹でそら豆
おにぎり（めんたいこ、しらす）
からあげ
甘い卵焼き
きんぴらごぼう
わかめスープ
全部だんなの大好物。帰ってきたら飛び跳ねて喜ぶであろう。
からあげ
甘い卵焼き
きんぴらごぼう
わかめスープ
全部だんなの大好物。帰ってきたら飛び跳ねて喜ぶであろう。
メカジキのピカタ（ガーリックパセリソース）
ホタルイカのマリネ
スモークレバー
ブルーチーズ
ロールパン
白ワイン
食後に苺
ホタルイカのマリネ
スモークレバー
ブルーチーズ
ロールパン
白ワイン
食後に苺
鰆の照り焼き
厚揚げと青梗菜と豚肉の柚子胡椒ポン酢炒め
コールスローサラダ
具沢山スープ
おにぎり・納豆
厚揚げと青梗菜と豚肉の柚子胡椒ポン酢炒め
コールスローサラダ
具沢山スープ
おにぎり・納豆
さつま芋おこわ
野菜炒め
豆腐の葉わさびのせ
たまねぎの味噌汁
沢庵
野菜炒め
豆腐の葉わさびのせ
たまねぎの味噌汁
沢庵
一人飯
うなぎの蒲焼買ってきたのでうな丼。
うなぎの蒲焼買ってきたのでうな丼。
今日は作りたくない気分なので、ｼﾞｮﾅｻﾝでも行こうかと
思います。ｽﾏｿ。
思います。ｽﾏｿ。
鶏の釜飯
ししゃも
マーボー春雨
イカシュウマイ
豆腐の味噌汁
サラダ（キャベツ、水菜、ピーマン、新玉、カニカマ、ハム）
ししゃも
マーボー春雨
イカシュウマイ
豆腐の味噌汁
サラダ（キャベツ、水菜、ピーマン、新玉、カニカマ、ハム）
鯖塩焼き
山芋とろろ
甘煮昆布
鶏胸バンバンジー
里芋とほうれん草と揚げのお味噌汁
ごはん
山芋とろろ
甘煮昆布
鶏胸バンバンジー
里芋とほうれん草と揚げのお味噌汁
ごはん
鶏手羽元、大根、ゆで卵の甘辛煮
白菜のおかか卵とじ
きゅうり、コーン、ツナ、ベーコンのマヨ和えサラダ
シメジと豆腐の味噌汁
あー外食したい・・・。
白菜のおかか卵とじ
きゅうり、コーン、ツナ、ベーコンのマヨ和えサラダ
シメジと豆腐の味噌汁
あー外食したい・・・。
ホワイトシチュー
葱の豚肉捲き焼き
ロールケーキ
グラタン作りたかったが他の献立が思いつかないので、シチューにした。
葱の豚肉捲き焼き
ロールケーキ
グラタン作りたかったが他の献立が思いつかないので、シチューにした。
551 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 20:53:26 ID:xnhEdKwA0
文盲？
528は貼った人じゃん
528は貼った人じゃん
ささみチーズフライ
ハムカツ（近所の肉屋）
いかコロッケ
レタス、千切りキャベツ
卯の花
春雨サラダ
もやしの味噌汁
ご飯
卯の花
春雨サラダ（昨日の残り）
喪槍の味噌汁
ハムカツ（近所の肉屋）
いかコロッケ
レタス、千切りキャベツ
卯の花
春雨サラダ
もやしの味噌汁
ご飯
卯の花
春雨サラダ（昨日の残り）
喪槍の味噌汁
553 ：可愛い奥様：2008/04/11(金) 20:57:29 ID:gaWuJyeu0
刺身
ささみのシソ明太巻き
めかぶ
焼きビーフン
チーズ盛り合わせ
野菜スティック
セロリとパプリカのピクルス
つまみだ…
ささみのシソ明太巻き
めかぶ
焼きビーフン
チーズ盛り合わせ
野菜スティック
セロリとパプリカのピクルス
つまみだ…
夫は飲み会だから
カレー鍋
冷奴
うどん
季節外れの半額ワゴンのカレー鍋の元だったけど、以外に美味しかった。
春キャベツたっぷり入れて満足。
高校生の娘と二人で平らげてからよく読んだら３～４人分だった…
カレー鍋
冷奴
うどん
季節外れの半額ワゴンのカレー鍋の元だったけど、以外に美味しかった。
春キャベツたっぷり入れて満足。
高校生の娘と二人で平らげてからよく読んだら３～４人分だった…
小松菜と打ち豆の煮浸し
茄子と鶏肉の煮物
ブロッコリーとスモークサーモンのサラダ
串カツ
こんにゃくの田楽
鮭の西京焼き
漬け物各種
夫婦で晩酌しながら食べてます。
茄子と鶏肉の煮物
ブロッコリーとスモークサーモンのサラダ
串カツ
こんにゃくの田楽
鮭の西京焼き
漬け物各種
夫婦で晩酌しながら食べてます。
ほうれん草とポークビッツのバタソテー
湯豆腐
ほうれん草入りカツどん
ねぎま
みそ汁
べったらら漬
本日はFe補給デー
湯豆腐
ほうれん草入りカツどん
ねぎま
みそ汁
べったらら漬
本日はFe補給デー
557 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 12:40:45 ID:KXscjvB00
イオンの総菜デー。
近所の串カツ屋にくりだす
ハンバーグ
フライドポテト
ブロッコリー
少量ミートスパ
コーンスープ
グリーンサラダ
海老ピラフ
ケーキ
フライドポテト
ブロッコリー
少量ミートスパ
コーンスープ
グリーンサラダ
海老ピラフ
ケーキ
ダンナの誕生日だからフレンチレストランへGO！
嬉しい。
嬉しい。
561 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 16:21:50 ID:LevuJzIqO
牛筋の味噌煮込み
お浸しor汁物
レタス
お浸しor汁物
レタス
オムハヤシ
グリーンサラダ
元気が余ってたらスープ作る。
グリーンサラダ
元気が余ってたらスープ作る。
ローストビーフ丼
青柳のお刺身
水菜のサラダ
イチゴ
青柳のお刺身
水菜のサラダ
イチゴ
カレー(甘口)
エビのサラダ
手抜きもいいとこｗ
エビのサラダ
手抜きもいいとこｗ
豚肉唐揚げ南蛮風
ちくわともやしのサラダ
厚焼き卵
新玉葱の味噌汁
ちくわともやしのサラダ
厚焼き卵
新玉葱の味噌汁
白身魚のフライ(タルタルソースで)
千切りキャベツ
納豆
人参のポタージュ
いちご
千切りキャベツ
納豆
人参のポタージュ
いちご
567 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 19:13:36 ID:LPDC0kBOO
さっ！焼き肉くいにいくか
うす揚げの焼いたの
茄子の浅漬け
いかなご釘煮
温奴
水菜とうす揚げの煮びたし
赤かぶ漬け
明太子
デコポン
柏もち
茄子の浅漬け
いかなご釘煮
温奴
水菜とうす揚げの煮びたし
赤かぶ漬け
明太子
デコポン
柏もち
・肉じゃが
・揚げなすのさっと煮
・れんこんの肉はさみ
・かき玉の味噌汁
・ちぎりレタスサラダ
地場野菜で野菜祭り
・揚げなすのさっと煮
・れんこんの肉はさみ
・かき玉の味噌汁
・ちぎりレタスサラダ
地場野菜で野菜祭り
スパゲティナポリタン
焼きとうもろこし
おろしレンコンとカニ身のおやき
トマトサラダ
文旦
焼きとうもろこし
おろしレンコンとカニ身のおやき
トマトサラダ
文旦
釜玉うどん
ざるうどん
ふきのとうの漬物
キャベツと鶏の和え物
厚揚げ柚子味噌がけ
いちご
ざるうどん
ふきのとうの漬物
キャベツと鶏の和え物
厚揚げ柚子味噌がけ
いちご
ビーフシチュー
バターライス
かぼちゃサラダ
イチゴレアチーズケーキ
久しぶりにケーキ作った。ケーキって言えないくらい簡単だった。
バターライス
かぼちゃサラダ
イチゴレアチーズケーキ
久しぶりにケーキ作った。ケーキって言えないくらい簡単だった。
573 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 23:25:59 ID:PoYbKM/R0
鮭とエビとアスパラのパスタ
小松菜とエリンギのゴマ和え
手羽とネギとジャガイモのグリル
ところてん
めかぶ
チーズ盛り
切干大根とキュウリとカニカマの三杯酢
ワインとビールたっぷり！
小松菜とエリンギのゴマ和え
手羽とネギとジャガイモのグリル
ところてん
めかぶ
チーズ盛り
切干大根とキュウリとカニカマの三杯酢
ワインとビールたっぷり！
574 ：可愛い奥様：2008/04/12(土) 23:35:07 ID:EKaSuHszO
▼タケノコご飯
▼味噌汁
▼唐揚げ
旦那が掘ってきたタケノコ。
んまかった！
▼味噌汁
▼唐揚げ
旦那が掘ってきたタケノコ。
んまかった！
５分搗きごはん＆たけのこご飯（残り物）
茄子とシーフードのトマト煮
もやしといんげんのスープ
デザートに苺
かぼちゃと人参の塩炒めもあったんだけど、
けっこう満腹になってしまって食べずじまい。
明日に回そう。
茄子とシーフードのトマト煮
もやしといんげんのスープ
デザートに苺
かぼちゃと人参の塩炒めもあったんだけど、
けっこう満腹になってしまって食べずじまい。
明日に回そう。
576 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 12:02:52 ID:nbEGGeH1O
餃子
鉄火丼
味噌汁
レタス
鉄火丼
味噌汁
レタス
新玉ねぎの肉詰め（コンソメ煮）
昨日のフライの残り
大根と揚げの味噌煮
キャベツと揚げの味噌汁
昨日のフライの残り
大根と揚げの味噌煮
キャベツと揚げの味噌汁
春巻 (大葉 ハム チーズ ジャガ芋)
鮭と白菜の蒸し煮
水菜ワサマヨ和え
新玉ねぎとツナのサラダ湯豆腐
ごはん
鮭と白菜の蒸し煮
水菜ワサマヨ和え
新玉ねぎとツナのサラダ湯豆腐
ごはん
みんなえらいねー
日曜は手抜きになってしまう・・
なので
カレー
レタスとハムときゅうりのサラダ
日曜は手抜きになってしまう・・
なので
カレー
レタスとハムときゅうりのサラダ
うちも手抜きだ。
塩焼きそば
レタスと新玉ねぎのサラダ
キュウリの浅漬け
塩焼きそば
レタスと新玉ねぎのサラダ
キュウリの浅漬け
エビ・玉子の炒め物
新キャベツ・アボカドのサラダ
エリンギチーズ焼き
チキンクリームスープ（缶）
フォカッチャ
赤ワイン
フルーツゼリー
イタリアンのはずが、リクエストのせいで無国籍メニューになってしまった
新キャベツ・アボカドのサラダ
エリンギチーズ焼き
チキンクリームスープ（缶）
フォカッチャ
赤ワイン
フルーツゼリー
イタリアンのはずが、リクエストのせいで無国籍メニューになってしまった
ビーフシチュー
菜の花のサラダ
ホームベーカリーのパン
バナナケーキ
菜の花のサラダ
ホームベーカリーのパン
バナナケーキ
583 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 17:57:38 ID:8fsRiZX80
筍ご飯
にらのお焼き
春巻き
納豆
にらのお焼き
春巻き
納豆
うなぎの蒲焼き（買った）
切り干し大根
ほうれん草のちりめんじゃこ和え
切り干し大根
ほうれん草のちりめんじゃこ和え
585 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 19:52:15 ID:pCLqPDj5O
サイコロステーキ
しめじパスタ
アボカドサラダ
春鯛刺身
しめじパスタ
アボカドサラダ
春鯛刺身
なばな、新じゃが、ベーコンのチーズ焼き
たらの芽の胡麻和え
わさび菜、シーチキンのさっと炒め
ミニハンバーグ
たらの芽の胡麻和え
わさび菜、シーチキンのさっと炒め
ミニハンバーグ
587 ：可愛い奥様：2008/04/13(日) 20:12:41 ID:iOb+POgTO
肉野菜サラダ（大量）
カレイの味噌焼き
モヤシと若布の味噌汁
白ご飯
明日から幼稚園に入った娘の弁当作んなきゃ…まんどくせ～な～
な～んか朝からバンまで飯ばっか作ってる気がする～来週末は外食したい。
カレイの味噌焼き
モヤシと若布の味噌汁
白ご飯
明日から幼稚園に入った娘の弁当作んなきゃ…まんどくせ～な～
な～んか朝からバンまで飯ばっか作ってる気がする～来週末は外食したい。
蟹のトマトクリームパスタ
アスパラとスナップえんどうとゆで卵のマヨ和え
蕪とマッシュルームのポタージュ
いちご
アスパラとスナップえんどうとゆで卵のマヨ和え
蕪とマッシュルームのポタージュ
いちご
イサキのムニエルほうれん草添え
ベーコンとオニオンスープ
いかリングフライ
イサキの刺身
イサキが大量にあるが使いきれないので明日生ゴミで捨てよう
ベーコンとオニオンスープ
いかリングフライ
イサキの刺身
イサキが大量にあるが使いきれないので明日生ゴミで捨てよう
イサキの塩焼き
かぼちゃと人参の塩炒め（昨日作ったの）
もやしと青梗菜のソテー
豆腐としめじの味噌汁
イサキ、１匹５２０円也。
589さんのイサキが欲しかった。
かぼちゃと人参の塩炒め（昨日作ったの）
もやしと青梗菜のソテー
豆腐としめじの味噌汁
イサキ、１匹５２０円也。
589さんのイサキが欲しかった。
592 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 09:32:03 ID:/gd1qjUx0
餃子を作ろうかな。大根おろしでさっぱりいただきたい。
あとは、昨日作ったコールスローの残りと
アサリの味噌汁。
あとは、昨日作ったコールスローの残りと
アサリの味噌汁。
大根と牛スネ肉の煮込み
エビ入りにらたま
ポテトとキャベツのサラダ
エビ入りにらたま
ポテトとキャベツのサラダ
トマトサラダ（たまねぎドレ）
きのこ巻き豚肉のソテー
鮭とじゃがいものオーブン焼き
ワカメスープ
きのこ巻き豚肉のソテー
鮭とじゃがいものオーブン焼き
ワカメスープ
みんな朝から夕飯メニュー決めてんの？？すごい。
昨日の
かつお
豆腐ステーキ 野菜あん
きんぴらごぼう
菜の花のお浸し
ブロッコリーと卵のサラダ
かつお
豆腐ステーキ 野菜あん
きんぴらごぼう
菜の花のお浸し
ブロッコリーと卵のサラダ
チキン南蛮
ひじき煮
こんにゃくサラダ
新たまねぎとわかめの味噌汁
ひじき煮
こんにゃくサラダ
新たまねぎとわかめの味噌汁
今日の
菜の花パスタ
サーモンのマリネ
新キャベツとトマトのスープ
菜の花パスタ
サーモンのマリネ
新キャベツとトマトのスープ
炊き込みごはん（干し貝柱・切干大根）
のらぼう・長芋・ベーコン炒め
雷豆腐
アサリ・フキ煮浸し
味噌汁（大根・しめじ・油揚げ）
オレンジヨーグルトムース
明日はカレー（豚ひき肉orツナ）
>>595
午前中に夕食の献立を決めておくと、その後がラクですよ。
乾物の処理や下ごしらえも、余裕をもって出来るし。
のらぼう・長芋・ベーコン炒め
雷豆腐
アサリ・フキ煮浸し
味噌汁（大根・しめじ・油揚げ）
オレンジヨーグルトムース
明日はカレー（豚ひき肉orツナ）
>>595
午前中に夕食の献立を決めておくと、その後がラクですよ。
乾物の処理や下ごしらえも、余裕をもって出来るし。
さんまのチーズ巻き焼き
カニカマ・きゅうり・ワカメの酢の物
たこわさび
豆腐・ほうれん草・あげの味噌汁
カニカマ・きゅうり・ワカメの酢の物
たこわさび
豆腐・ほうれん草・あげの味噌汁
とりあえずカレイの揚げ物
豚の生姜焼き ケチャップスパ キャベツ
がんもどき＆大根の煮物
オクラのおかか乗せ
納豆
ほうれん草味噌汁
がんもどき＆大根の煮物
オクラのおかか乗せ
納豆
ほうれん草味噌汁
焼き魚
筍とがんもの煮物
もずく酢
筍とがんもの煮物
もずく酢
春の天ぷら（筍、ほたるいかと三つ葉、海老、舞茸、ふきのとう）
菜の花の辛子和え
朝とれ鯵とイカのお刺身
かぼちゃの煮物
イカ焼売のお吸い物
菜の花の辛子和え
朝とれ鯵とイカのお刺身
かぼちゃの煮物
イカ焼売のお吸い物
605 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 17:02:39 ID:g4M/aY6pO
●豚丼
●じゃがいも、わかめの味噌汁
●キャベツとレタスとブロッコリーの生野菜サラダ
麻婆茄子
大根と人参とがんもの煮物
こんにゃく炒め
きゅうりのナムル
大根と人参とがんもの煮物
こんにゃく炒め
きゅうりのナムル
ハンバーグ（市販）目玉焼き乗せ
フライドポテト
付け合せ（かぼちゃの薄切、オニオンリング、ベーコン）
オニオンスープ（人参じゃがいも入り）
コーンときゅうりレタスのオーロラソース
ヤンキーの娘（高校２）が「腹減ったから作る」と作ってくれました
フライドポテト
付け合せ（かぼちゃの薄切、オニオンリング、ベーコン）
オニオンスープ（人参じゃがいも入り）
コーンときゅうりレタスのオーロラソース
ヤンキーの娘（高校２）が「腹減ったから作る」と作ってくれました
筍ご飯
お吸い物（椎茸・人参・豆腐・三つ葉）
ジャガイモとチクワの金平
菜の花の辛し和え
上生菓子
週末旦那の田舎に行って筍堀りしてきた
菜の花も貰ってきて食卓に春が来た
お吸い物（椎茸・人参・豆腐・三つ葉）
ジャガイモとチクワの金平
菜の花の辛し和え
上生菓子
週末旦那の田舎に行って筍堀りしてきた
菜の花も貰ってきて食卓に春が来た
麻婆なす
ジャガイモのビーフシチュー掛けグラタン風
ツナサラダ
味噌汁
キムチ、ザーサイ
納豆
ジャガイモのビーフシチュー掛けグラタン風
ツナサラダ
味噌汁
キムチ、ザーサイ
納豆
鶏団子（レンコン入り）のキャベツ鍋
鯵の刺身
納豆
〆はうどん投入
鯵の刺身
納豆
〆はうどん投入
麻婆豆腐丼
モヤシたっぷりラーメン
キノコとベーコンのマリネ ベビーリーフ添え
モヤシたっぷりラーメン
キノコとベーコンのマリネ ベビーリーフ添え
から揚げ
サラダ
コンソメスープ
サラダ
コンソメスープ
チキンカレー
しじみのおみそ汁
ひじきの煮物
レバー炒め
ブロッコリーのサラダ
しじみのおみそ汁
ひじきの煮物
レバー炒め
ブロッコリーのサラダ
615 ：可愛い奥様：2008/04/14(月) 19:36:05 ID:Dj/McFFmO
牛筋カレー
レタス
レタス
がしらの唐揚げ
水菜と油揚げの煮浸し
竹の子のごま和え
豆腐としめじの味噌汁
水菜と油揚げの煮浸し
竹の子のごま和え
豆腐としめじの味噌汁
子供も一緒にウイルス胃炎orz
鼻っ風邪だけの子達の為にｶﾞﾝｶﾞｯてコンビニいてきた
粥(ただいま炊き上げ中)
おでん(コンビニ)
唐揚げ(〃)
ピノ チーズケーキ味
ゼリー
‥許して 本当ｺﾞﾒﾝ
鼻っ風邪だけの子達の為にｶﾞﾝｶﾞｯてコンビニいてきた
粥(ただいま炊き上げ中)
おでん(コンビニ)
唐揚げ(〃)
ピノ チーズケーキ味
ゼリー
‥許して 本当ｺﾞﾒﾝ
魚のソテー（ピーマン、えりんぎ）
ふきとえのきのさっと煮
かき玉汁（もずく、カニかま、豆腐、葱）
ごはん
梅干し
シュークリーム
ふきとえのきのさっと煮
かき玉汁（もずく、カニかま、豆腐、葱）
ごはん
梅干し
シュークリーム
変更したー
鮭とまいたけのホイル焼き
蒸し鶏とわかめのわさびドレ和え
韮、ニンジン、新玉葱、卵白のお味噌汁
豚のしょうが焼き（旦那さんのみ）
きゅうりの塩昆布漬け
冷蔵庫片付けてたらこんなメニューに。
豚肉巻きは冷凍した。
鮭とまいたけのホイル焼き
蒸し鶏とわかめのわさびドレ和え
韮、ニンジン、新玉葱、卵白のお味噌汁
豚のしょうが焼き（旦那さんのみ）
きゅうりの塩昆布漬け
冷蔵庫片付けてたらこんなメニューに。
豚肉巻きは冷凍した。
さばの塩焼き
茶碗蒸し
かぼちゃの煮物
青大根・レタスのカリカリ油揚げ乗せサラダ
発芽十六雑穀ごはん
お饅頭
茶碗蒸し
かぼちゃの煮物
青大根・レタスのカリカリ油揚げ乗せサラダ
発芽十六雑穀ごはん
お饅頭
624 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 05:20:32 ID:+ZM3RZ0jO
蟹缶で蟹ちらし
茶碗蒸し
温春キャベツサラダ
海苔のお吸い物
香の物
甘夏
昨日さぼったので、今日はｶﾞﾝｶﾞﾙw
茶碗蒸し
温春キャベツサラダ
海苔のお吸い物
香の物
甘夏
昨日さぼったので、今日はｶﾞﾝｶﾞﾙw
昨晩
・天ぷら(たらの芽、きす、海老、しいたけ、茄子)
・きゅうりとタコの酢の物
・大根水菜レタスのサラダ
・菊姫
調子こいてたらの芽沢山食べたら
案の定胃もたれでき゛ぼちばどい。
・天ぷら(たらの芽、きす、海老、しいたけ、茄子)
・きゅうりとタコの酢の物
・大根水菜レタスのサラダ
・菊姫
調子こいてたらの芽沢山食べたら
案の定胃もたれでき゛ぼちばどい。
ピビンバ（ひき肉、もやし、ほうれん草、人参、半熟目玉）
大根味噌汁
大根味噌汁
ポークソテー
千切りキャベツ
レタスとトマトのスープ
新たまねぎとおかか
キンピラごぼう(こんにゃく、しいたけ)
五穀米
千切りキャベツ
レタスとトマトのスープ
新たまねぎとおかか
キンピラごぼう(こんにゃく、しいたけ)
五穀米
タケノコと菜の花と新ニンジンをたくさんもらったー！
ので、
タケノコご飯
タケノコのお造り
鶏の唐揚げ
長ねぎとえのきのお味噌汁
大根のぬか漬け
で。
ので、
タケノコご飯
タケノコのお造り
鶏の唐揚げ
長ねぎとえのきのお味噌汁
大根のぬか漬け
で。
630 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 13:50:44 ID:teQMkEsg0
タコライス
大根とあさりのスープ
ぬかづけ
間引き菜炒めにすりゴマ
根三つ葉おひたし
よくわからん組み合わせ
大根とあさりのスープ
ぬかづけ
間引き菜炒めにすりゴマ
根三つ葉おひたし
よくわからん組み合わせ
うっかりあげちゃった。ごめんなさい。
・鰻
・なすの葱味噌田楽
・納豆
・ミニおでん
・ポテトツナサラダ
・自家製浅漬け
GWに向けて久々に髪切りに行った。スッキリ。
・なすの葱味噌田楽
・納豆
・ミニおでん
・ポテトツナサラダ
・自家製浅漬け
GWに向けて久々に髪切りに行った。スッキリ。
カツオのタタキ
肉じゃが
鶏サラダ
キュウリの塩昆布あえ
味噌汁
肉じゃが
鶏サラダ
キュウリの塩昆布あえ
味噌汁
筍ご飯
焼き魚
かき揚げ
ひじき煮
あさりの味噌汁
焼き魚
かき揚げ
ひじき煮
あさりの味噌汁
なめたがれいの煮付け
ブロッコリーの胡麻和え
貝割れと姫皮＆ミミガーの和え物
とうふとたけのこのおみそ汁
残り物の煮物2種類
ブロッコリーの胡麻和え
貝割れと姫皮＆ミミガーの和え物
とうふとたけのこのおみそ汁
残り物の煮物2種類
鶏肉ときのこのトマト煮
焼きアスパラ
トマトとクレソンとレタスのサラダ
焼きアスパラ
トマトとクレソンとレタスのサラダ
海鮮丼
モズク酢
なめこと豆腐の味噌汁
漬物（いぶりがっこ・胡瓜の糠漬け）
モズク酢
なめこと豆腐の味噌汁
漬物（いぶりがっこ・胡瓜の糠漬け）
スープカレー
いちご
やる気無しｗ
いちご
やる気無しｗ
639 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 17:21:30 ID:EnuJU/tVO
ミネストローネ
ニラ玉
餃子
レタス
２人しか食べないのに、ミネストローネ５人分くらい作っちゃった。
ニラ玉
餃子
レタス
２人しか食べないのに、ミネストローネ５人分くらい作っちゃった。
鍋持ってうかがうわw
642 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 17:34:29 ID:MaifOppq0
たけのこごはん
若竹煮
はまぐりのお吸い物
鯛の焼きもの
新たまねぎのおかか合え
いちご
若竹煮
はまぐりのお吸い物
鯛の焼きもの
新たまねぎのおかか合え
いちご
コロッケ
ブロッコリーと海老のタルタルサラダ
竹輪とこんにゃくの煮物
味噌汁
ブロッコリーと海老のタルタルサラダ
竹輪とこんにゃくの煮物
味噌汁
644 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 17:40:34 ID:iZvDXaZPO
・アジの刺身
・筍の煮物
・きのこの吸い物
あと新じゃがをどうにかするつもり
今日は疲れて料理するきになれないな
・筍の煮物
・きのこの吸い物
あと新じゃがをどうにかするつもり
今日は疲れて料理するきになれないな
鯖の塩焼き
牛すじ煮込み
切干大根
冷奴
牛すじ煮込み
切干大根
冷奴
肉じゃが
鰆の照り焼き
ほうれん草のおひたし
納豆
味噌汁（ワカメ・豆腐）
ご飯
鰆の照り焼き
ほうれん草のおひたし
納豆
味噌汁（ワカメ・豆腐）
ご飯
手羽先と新じゃがのグリル焼き
ひじきと青梗菜、えのきのさっと煮
味噌汁（大根、葱、もずく）
ごはん
ロールケーキ
八朔
ひじきと青梗菜、えのきのさっと煮
味噌汁（大根、葱、もずく）
ごはん
ロールケーキ
八朔
鯵の塩焼き
鶏団子の中華風スープ
ご馳走ツナサラダ
大根の漬物
冷奴
十六穀ご飯
鶏団子の中華風スープ
ご馳走ツナサラダ
大根の漬物
冷奴
十六穀ご飯
冷やしラーメンｗ
いちご食べたい
いちご食べたい
鯖文化干と大根おろし
肉じゃが
ブロッコリとキュウリにシーザードレッシング
アサリの味噌汁
キューちゃん
肉じゃが
ブロッコリとキュウリにシーザードレッシング
アサリの味噌汁
キューちゃん
ピーマン肉詰め
砂肝炒め
白菜のさっと煮
サラダ
わかめ味噌汁
もうすぐ家空けるから冷蔵庫整理しなきゃ。
砂肝炒め
白菜のさっと煮
サラダ
わかめ味噌汁
もうすぐ家空けるから冷蔵庫整理しなきゃ。
652 ：可愛い奥様：2008/04/15(火) 22:43:07 ID:E8gcefySO
野暮用でタケノコを料理出来なかった…
豚肉のソテー（味付けは生協のドレッシング）に目玉焼き乗せ
もやし炒め
トマト
長ネギとえのきのお味噌汁
大根とニンジンのぬか漬け
ご飯ですよ
豚肉のソテー（味付けは生協のドレッシング）に目玉焼き乗せ
もやし炒め
トマト
長ネギとえのきのお味噌汁
大根とニンジンのぬか漬け
ご飯ですよ
ageちゃった、ごめんなさい。
しそ餃子
チャーハン
かぼちゃの煮物
白菜とねぎの中華スープ
ミルクティー
パン（食べたかった）
チャーハン
かぼちゃの煮物
白菜とねぎの中華スープ
ミルクティー
パン（食べたかった）
いわし蒲焼
ちくわとﾋﾟｰﾏﾝの天ぷら
辛子マヨ和え（もやし、人参、ﾍﾞｰｺﾝ）
納豆
ちくわとﾋﾟｰﾏﾝの天ぷら
辛子マヨ和え（もやし、人参、ﾍﾞｰｺﾝ）
納豆
昼はできたてチャーシュー（ゴクリ）でラーメン食べるのでバランスを…
炊き込みご飯（残り物のひじき煮入り）
ジャガイモとワカメの味噌汁
ガンモ・コンニャク・人参の煮物（昨夜の残り）
温泉玉子（今から作る）
白菜の浅漬け（自家製）
ついでに明日も考えておこう。
朝はハムエッグサラダとトースト。
昼は残り物色々投入レタスチャーハン。
夜は焼き魚メインで。
炊き込みご飯（残り物のひじき煮入り）
ジャガイモとワカメの味噌汁
ガンモ・コンニャク・人参の煮物（昨夜の残り）
温泉玉子（今から作る）
白菜の浅漬け（自家製）
ついでに明日も考えておこう。
朝はハムエッグサラダとトースト。
昼は残り物色々投入レタスチャーハン。
夜は焼き魚メインで。
チンジャオロースー
中華焼きそば
ひじき煮（残り物）
ブロッコリーサラダ
わかめスープ
中華焼きそば
ひじき煮（残り物）
ブロッコリーサラダ
わかめスープ
ハンバーグ
マカロニサラダ
野菜たっぷりコンソメスープ
マカロニサラダ
野菜たっぷりコンソメスープ
ベビーホタテと小松菜のガーリックバター醤油炒め
キムチ納豆
高野豆腐の卵とじ煮
セセリ天
しらすおろし
キムチ納豆
高野豆腐の卵とじ煮
セセリ天
しらすおろし
鳥の唐揚げ
水菜のサラダ
小松菜のお浸し
卵スープ
水菜のサラダ
小松菜のお浸し
卵スープ
親子丼
春雨サラダ
おろし納豆
湯豆腐
春雨サラダ
おろし納豆
湯豆腐
酸辣湯
マカロニサラダ
わさび菜サラダ
ご飯
デザートにいちごのヨーグルトがけ
マカロニサラダ
わさび菜サラダ
ご飯
デザートにいちごのヨーグルトがけ
秋刀魚のひらき 大根おろし
揚げと小松菜の煮びたし
ピリ辛こんにゃく
にらと玉子の味噌汁
足りなきゃめかぶ追加
揚げと小松菜の煮びたし
ピリ辛こんにゃく
にらと玉子の味噌汁
足りなきゃめかぶ追加
ハマチの刺身
鶏モモの網焼き・ピーマン網焼き
新ジャガの炒め煮
浅利の味噌汁
鶏モモの網焼き・ピーマン網焼き
新ジャガの炒め煮
浅利の味噌汁
鶏の唐揚げ
若竹煮
菜の花と新人参のお味噌汁
ぬか漬け（きゅうり、人参）
セロリに肉味噌
若竹煮
菜の花と新人参のお味噌汁
ぬか漬け（きゅうり、人参）
セロリに肉味噌
鶏と椎茸と白ネギのレモン胡椒炒め
パスタサラダ
切り干し大根
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯・納豆
パスタサラダ
切り干し大根
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯・納豆
ブリの照り焼き
筍とワカメのお吸い物
水菜と油揚げの煮びたし
ベーコンとシメジのマリネサラダ
筍とワカメのお吸い物
水菜と油揚げの煮びたし
ベーコンとシメジのマリネサラダ
親子丼
ほうれん草の胡麻和え
しそ昆布煮
みょうがのみそ汁
ほうれん草の胡麻和え
しそ昆布煮
みょうがのみそ汁
ハッシュドビーフ
レタスとトマトのサラダ
いんげんとシーチキンとコーンの和え物
わかめのコンソメスープ
レタスとトマトのサラダ
いんげんとシーチキンとコーンの和え物
わかめのコンソメスープ
お造り（貝柱・ひらめの縁側）
かいわれのおひたし
枝豆がんもとわさび菜の煮びたし
ちりめん山椒
ふきのとうの味噌漬け
ゆず皮スティック
かいわれのおひたし
枝豆がんもとわさび菜の煮びたし
ちりめん山椒
ふきのとうの味噌漬け
ゆず皮スティック
タケノコステーキ
具沢山㌧汁
ツナサラダ
ご飯
和菓子
若竹ｳﾏｰ
具沢山㌧汁
ツナサラダ
ご飯
和菓子
若竹ｳﾏｰ
カレーライス（2日目）
コールスローサラダ
大学芋ｏｒブラウニー（頂き物）
竹の子いいなあ。
コールスローサラダ
大学芋ｏｒブラウニー（頂き物）
竹の子いいなあ。
みんなうまそ。
アジの味噌たたきと豆腐ととろとろのゆで卵を
ご飯の上に乗せて、熱々ごま油をかけ、のりをのせた丼
根三つ葉のおすまし
手抜き料理の方が評判いいってなんだろうね。
アジの味噌たたきと豆腐ととろとろのゆで卵を
ご飯の上に乗せて、熱々ごま油をかけ、のりをのせた丼
根三つ葉のおすまし
手抜き料理の方が評判いいってなんだろうね。
674 ：可愛い奥様：2008/04/16(水) 22:40:27 ID:RgPDI5Qp0
チーズハンバーグ
キャベツ千切り
ポテトフライ
回鍋肉
刺身
わかめとねぎと卵の味噌汁
ご飯
キャベツ千切り
ポテトフライ
回鍋肉
刺身
わかめとねぎと卵の味噌汁
ご飯
ロールキャベツ
甘い卵焼き
ブロッコリー・プチトマト・レタスのマヨサラダ
ごはん
いよかん
甘い卵焼き
ブロッコリー・プチトマト・レタスのマヨサラダ
ごはん
いよかん
アサリ・カブ・ベーコン蒸し
かぼちゃの和風マヨサラダ
きゅうりの酢の物
鶏だんごの野菜スープ
かぼちゃの和風マヨサラダ
きゅうりの酢の物
鶏だんごの野菜スープ
677 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 07:40:01 ID:TnlIQ7XjO
エビマヨ
にら玉豆腐
レタス
にら玉豆腐
レタス
678 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 07:45:30 ID:W2EmUEx3O
うまそ
どーしようかなー
どーしようかなー
679 ：可愛い奥様：2008/04/17(木) 07:52:43 ID:xQIHESFrO
みんなもう夕飯決定してるんだね～
あ～考えても考えても決まらない～（＞＜）
あ～考えても考えても決まらない～（＞＜）
野菜いっぱい入れた鮭のちゃんちゃん焼き
豆腐とわかめの味噌汁
豆腐とわかめの味噌汁
若竹煮
筍ごはん
豆腐に肉味噌をはさんで蒸したもの
いかバター
しいたけと絹さやのお味噌汁
きゅうりとカブの葉っぱのぬか漬け
筍ごはん
豆腐に肉味噌をはさんで蒸したもの
いかバター
しいたけと絹さやのお味噌汁
きゅうりとカブの葉っぱのぬか漬け
デカ水餃子
卵丼
野菜炒め
水餃子は手作り皮で分厚くして食べ盛り×２をお腹いっぱいにさせる作戦。
卵丼
野菜炒め
水餃子は手作り皮で分厚くして食べ盛り×２をお腹いっぱいにさせる作戦。
メンチかつ
レタス ミニトマト
大根ツナサラダ
ピーマンと茄子油炒め
玉子豆腐
味噌汁(豆腐 ワカメ じゃが)
炊き込みご飯
レタス ミニトマト
大根ツナサラダ
ピーマンと茄子油炒め
玉子豆腐
味噌汁(豆腐 ワカメ じゃが)
炊き込みご飯
ちらし寿司
肉じゃが
大根ツナマヨサラダ
お吸い物(豆腐・とろろ昆布・小ネギ)
肉じゃが
大根ツナマヨサラダ
お吸い物(豆腐・とろろ昆布・小ネギ)
ここ数日、やる気がしない。
冷凍してある味付け鶏肉を焼く
スナップえんどうの味噌マヨ和え
切り干し大根と水菜のサラダ
厚揚げ
何かの味噌汁
あー、眠い。
冷凍してある味付け鶏肉を焼く
スナップえんどうの味噌マヨ和え
切り干し大根と水菜のサラダ
厚揚げ
何かの味噌汁
あー、眠い。
芋がらの煮付け
切り昆布のサラダ
てんぷら（しいたけ、ﾀﾏﾈｷﾞと桜海老、ｻﾂﾏｲﾓ）
青菜のおひたし
サトイモとねぎの味噌汁
買い物いきそびれあるものﾒﾆｭｰ
切り昆布のサラダ
てんぷら（しいたけ、ﾀﾏﾈｷﾞと桜海老、ｻﾂﾏｲﾓ）
青菜のおひたし
サトイモとねぎの味噌汁
買い物いきそびれあるものﾒﾆｭｰ
豚しゃぶ
厚揚げと青梗菜の煮物
水菜のサラダ
味噌汁（ワカメ・豆腐）
厚揚げと青梗菜の煮物
水菜のサラダ
味噌汁（ワカメ・豆腐）
鶏の甘酢あんかけ
鶏皮おろしポン酢
ツナサラダ
中華スープ
鶏皮おろしポン酢
ツナサラダ
中華スープ
たけのこご飯
若竹煮
いわし丸干し
水菜サラダ
お味噌汁
若竹煮
いわし丸干し
水菜サラダ
お味噌汁
カマンベールチーズハムカツ、コロッケ（惣菜屋作）
キャベツ千切り
納豆
味噌汁
エノキ煮
かぼちゃミルク煮
明日明後日雨なんて憂鬱。
キャベツ千切り
納豆
味噌汁
エノキ煮
かぼちゃミルク煮
明日明後日雨なんて憂鬱。
銀鰈の塩焼き
スルメイカのお刺し身
切干大根
しめじとわかめの味噌汁
白菜キムチ
納豆
白いご飯
スルメイカのお刺し身
切干大根
しめじとわかめの味噌汁
白菜キムチ
納豆
白いご飯
煮魚（ナメタガレイ）
ほうれん草のおひたし
しいたけ焼（ジャガイモ＆ツナマヨ詰めた）
豆腐と三つ葉と卵の味噌汁
キューちゃん
ほうれん草のおひたし
しいたけ焼（ジャガイモ＆ツナマヨ詰めた）
豆腐と三つ葉と卵の味噌汁
キューちゃん
鳥モモ味噌漬けを焼く
ピラピラ大根・人参（付け合せ）
フキ・カニしんじょの含め煮
モヤシ・メンマ和え物
ごはん
味噌汁（豆腐、ワカメ）
大学芋
ピラピラ大根・人参（付け合せ）
フキ・カニしんじょの含め煮
モヤシ・メンマ和え物
ごはん
味噌汁（豆腐、ワカメ）
大学芋
鮭の大蒜風味照り焼き(もやし添え)
竹輪と新牛蒡のコチジャンマヨ和え
えのきと大根の酒蒸し
牛肉と若布と葱のキムチスープ
デザートにりんご ＆ デコポン(ホントに今年は美味いョ!!!)
竹輪と新牛蒡のコチジャンマヨ和え
えのきと大根の酒蒸し
牛肉と若布と葱のキムチスープ
デザートにりんご ＆ デコポン(ホントに今年は美味いョ!!!)
冷蔵庫掃除しつつ、和風スパ
スープ
イチゴと文旦
スープ
イチゴと文旦
かき揚げ（かぼちゃ、人参、にら、玉ねぎ）
筑前煮
味噌汁（えのき、きゃべつ、かぼちゃ）
らっきょう、納豆、漬物
ごはん
たけのこがまだまだたくさん残っている・・・
筑前煮
味噌汁（えのき、きゃべつ、かぼちゃ）
らっきょう、納豆、漬物
ごはん
たけのこがまだまだたくさん残っている・・・
鶏の甘酢唐揚げ
とうふのそぼろあん包みと水菜の煮物
きゅうりと人参の浅漬け
しじみの生姜煮
ちりめん山椒
桜きんつば
デコポン
デコポンのおいしさにうちも感激！
とうふのそぼろあん包みと水菜の煮物
きゅうりと人参の浅漬け
しじみの生姜煮
ちりめん山椒
桜きんつば
デコポン
デコポンのおいしさにうちも感激！
具沢山味噌汁
黒米ご飯
大根葉いためたの
絹さやとウインナーいため
しらす
材料なし。
黒米ご飯
大根葉いためたの
絹さやとウインナーいため
しらす
材料なし。
きのこと鶏肉の炊き込みご飯
大根の煮物鶏そぼろあんかけ
豚汁（前日の残り）
ほうれん草のおひたし
雨で偏頭痛がひどくて気力無し
大根の煮物鶏そぼろあんかけ
豚汁（前日の残り）
ほうれん草のおひたし
雨で偏頭痛がひどくて気力無し
野沢菜と鮭のおにぎり
ワカメツナサラダ
唐揚げ
大根きゅうり浅漬け
あさりみそ汁
ワカメツナサラダ
唐揚げ
大根きゅうり浅漬け
あさりみそ汁
たけのこのお刺身
豚の味噌漬け焼き
千切りレタスと新玉葱スライス、トマト
ぬか漬け（ニンジン、かぶ、ブロッコリーの茎、セロリ）
卵とワカメのスープ
菜の花のお浸し
豚の味噌漬け焼き
千切りレタスと新玉葱スライス、トマト
ぬか漬け（ニンジン、かぶ、ブロッコリーの茎、セロリ）
卵とワカメのスープ
菜の花のお浸し
トロすきみ丼
たまねぎ入りさつま揚げの網焼き
ひじきと油揚げの煮物
たけのことみつばのお吸い物
夏みかん
抹茶もみじ饅頭
たまねぎ入りさつま揚げの網焼き
ひじきと油揚げの煮物
たけのことみつばのお吸い物
夏みかん
抹茶もみじ饅頭
ポークジンジャー
千切りキャベツ、スナップえんどうマヨ和え、トマト
南瓜の煮物
浅漬け（蕪、ラディッシュ、胡瓜、昆布、ゆず皮）
豚汁
りんご
千切りキャベツ、スナップえんどうマヨ和え、トマト
南瓜の煮物
浅漬け（蕪、ラディッシュ、胡瓜、昆布、ゆず皮）
豚汁
りんご
704 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 01:41:00 ID:kcrnC8W9O
豚トロ
鳥挽き肉と野菜のあんかけ
水菜のお浸し
レタス
鳥挽き肉と野菜のあんかけ
水菜のお浸し
レタス
鳥のから揚げ
千切りキャベツ
カツオのたたき
めかぶと山芋の酢の物
味噌汁
千切りキャベツ
カツオのたたき
めかぶと山芋の酢の物
味噌汁
麻婆ナス
ゴボウサラダ
ジャガチーズ
ご飯
味噌汁
ゴボウサラダ
ジャガチーズ
ご飯
味噌汁
山菜てんぷら
(こごみ こしあぶら うど たらの芽､ 岩のり
かきあげ
(三つ葉 小えび 貝柱 新玉ねぎ)
ぜんまいと大豆、ごぼ天の油炒め
すまし汁(三つ葉 豆腐)
おろし納豆
ごはん 炙り岩のり
(こごみ こしあぶら うど たらの芽､ 岩のり
かきあげ
(三つ葉 小えび 貝柱 新玉ねぎ)
ぜんまいと大豆、ごぼ天の油炒め
すまし汁(三つ葉 豆腐)
おろし納豆
ごはん 炙り岩のり
鰯のカツレツ
かき菜・人参ソテー
長芋千六本・お刺身ワカメで酢の物
フキおかか煮
ごはん
味噌汁（水菜・しめじ・油揚げ）
フルーツポンチ
かき菜・人参ソテー
長芋千六本・お刺身ワカメで酢の物
フキおかか煮
ごはん
味噌汁（水菜・しめじ・油揚げ）
フルーツポンチ
魚の塩焼き（買い物行ってから決める）
肉じゃが
小松菜と薄揚げの煮浸し
もずくと胡瓜の酢の物
蕪ラディッシュ胡瓜の浅漬け（昨日の）
豚汁（昨日の）
文旦かパール柑
肉じゃが
小松菜と薄揚げの煮浸し
もずくと胡瓜の酢の物
蕪ラディッシュ胡瓜の浅漬け（昨日の）
豚汁（昨日の）
文旦かパール柑
ジンギスカン
レタスサラダ
きんぴら(ごぼう・人参・こんにゃく)
キャベツとあげの味噌汁
旦那(大食い)なんで足りるか心配
レタスサラダ
きんぴら(ごぼう・人参・こんにゃく)
キャベツとあげの味噌汁
旦那(大食い)なんで足りるか心配
鶏ひき肉とふきの信太煮
たけのこの土佐煮
アスパラガスのマヨ焼き
たけのことわかめの味噌汁
たけのこの土佐煮
アスパラガスのマヨ焼き
たけのことわかめの味噌汁
カラアゲ
きのこバター醤油ソテー
グリーンマリネ
手捏ねロールパン
生チーズ
白ワイン
きのこバター醤油ソテー
グリーンマリネ
手捏ねロールパン
生チーズ
白ワイン
餃子
さつま芋とクリームチーズのサラダ
菜の花の胡麻和え
もやしとニラのスープ
餃子で力尽きた。食べたらすぐに風呂入って寝る。
明日は結婚式でごちそう食べてくる。
さつま芋とクリームチーズのサラダ
菜の花の胡麻和え
もやしとニラのスープ
餃子で力尽きた。食べたらすぐに風呂入って寝る。
明日は結婚式でごちそう食べてくる。
たけのことな花のおかかあえ
豆腐の肉巻きとえりんぎの甘辛焼き
ワカメとかぶの味噌汁
八朔
苺
豆腐の肉巻きとえりんぎの甘辛焼き
ワカメとかぶの味噌汁
八朔
苺
715 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 18:07:03 ID:pI0mWdGEO
焼肉(カルビ、ロース、豚ロース、ミックスホルモン、地鶏)
チーズ天婦羅
貝割れサラダ
ビール、焼酎
チーズ天婦羅
貝割れサラダ
ビール、焼酎
今日は夫が飲み会だ。贅沢してやる。
砂肝のニンニク風味
幅広パスタかぼちゃクリーム
カテージチーズおかか掛け
カリフラワーのサラダ
砂肝のニンニク風味
幅広パスタかぼちゃクリーム
カテージチーズおかか掛け
カリフラワーのサラダ
具沢山の皿うどん
サーモンのカレーピラフ
サーモンのカレーピラフ
718 ：可愛い奥様：2008/04/18(金) 18:21:54 ID:OLQr3TGiO
今夜は一人でお好み焼き(´・ω・｀)
ピーマンの肉詰め
マカロニサラダ
新玉葱サラダ
マグロ刺身
漬物
野菜スープ
高い本マグロを半分貰ったので、無理矢理食卓へ…
なんかジャンルばらばらだけどウマいからいーや
マカロニサラダ
新玉葱サラダ
マグロ刺身
漬物
野菜スープ
高い本マグロを半分貰ったので、無理矢理食卓へ…
なんかジャンルばらばらだけどウマいからいーや
長芋、ベーコン、ホタテのバター焼き
玉ねぎとキャベツと揚げ玉サラダ
ワカメとネギの味噌汁
冷奴
玉ねぎとキャベツと揚げ玉サラダ
ワカメとネギの味噌汁
冷奴
鯖の塩焼き
鮪の刺身
ポテトサラダ
厚揚げ
キャベツ卵包みお好み焼き風
納豆
ビール・ワイン・焼酎色々
完全に居酒屋メヌーです
鮪の刺身
ポテトサラダ
厚揚げ
キャベツ卵包みお好み焼き風
納豆
ビール・ワイン・焼酎色々
完全に居酒屋メヌーです
豚塊肉と大根の煮もの
ブロッコリーの胡麻和え
千キャべスープ
デザートに とちおとめ ＆ デコポン
ブロッコリーの胡麻和え
千キャべスープ
デザートに とちおとめ ＆ デコポン
竹の子とワカメと豆腐とさやえんどうの煮物
良かったｽﾚで見た揚げない唐揚げ
一緒に新じゃがも焼く
あめ色玉ねぎとキャベツとにんじんのスープ
昨日の残りのゆで卵入りカレー
良かったｽﾚで見た揚げない唐揚げ
一緒に新じゃがも焼く
あめ色玉ねぎとキャベツとにんじんのスープ
昨日の残りのゆで卵入りカレー
厚揚げと豚バラの甘味噌炒め
新玉ねぎとツナのサラダ
タケノコとワカメのお味噌汁
新玉ねぎとツナのサラダ
タケノコとワカメのお味噌汁
若竹煮
残り野菜スープ
豚バラ肉とにらのピリ辛炒め
トマトと新玉ねぎサラダ
ぬか漬け（かぶ、キュウリ）
なめたけやっこ
残り野菜スープ
豚バラ肉とにらのピリ辛炒め
トマトと新玉ねぎサラダ
ぬか漬け（かぶ、キュウリ）
なめたけやっこ
鯵の塩焼き
セロリのピリ辛炒め
切干大根サラダ
ミンチ味噌肉じゃが
タケノコご飯←プランターの木の芽を添えて。
残ったご飯はおむすびにした。
セロリのピリ辛炒め
切干大根サラダ
ミンチ味噌肉じゃが
タケノコご飯←プランターの木の芽を添えて。
残ったご飯はおむすびにした。
帆立の浜焼き
山芋の磯辺揚げ
茶碗蒸し
大根と野沢菜の浅漬け
筍の土佐煮
ちりめん山椒
バウムクーヘン
山芋の磯辺揚げ
茶碗蒸し
大根と野沢菜の浅漬け
筍の土佐煮
ちりめん山椒
バウムクーヘン
鯖の大根おろしとなめこあえ
豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め
にらの卵焼き
具沢山味噌汁
山芋とめかぶの酢の物
豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め
にらの卵焼き
具沢山味噌汁
山芋とめかぶの酢の物
ポークソテー
ブロッコリー・さやえんどう・かぼちゃのガーリックバターソテー
トマト
ひじきと油揚げの煮物
きゅうりのぬか漬け
野菜いろいろコンソメスープ
発芽十六雑穀ごはん
ミニクロワッサン
いちご
ホットミルク
ブロッコリー・さやえんどう・かぼちゃのガーリックバターソテー
トマト
ひじきと油揚げの煮物
きゅうりのぬか漬け
野菜いろいろコンソメスープ
発芽十六雑穀ごはん
ミニクロワッサン
いちご
ホットミルク
730 ：可愛い奥様：2008/04/19(土) 09:22:03 ID:aK728Fc3O
豚汁
ごぼうの豚肉巻き
切り干し大根の煮物
水菜のサラダ
ごぼうの豚肉巻き
切り干し大根の煮物
水菜のサラダ
チラシ寿司
チャーシュー
野菜炒め
味噌汁
チャーシュー
野菜炒め
味噌汁
豆腐ハンバーグ(おろしポン酢で)
巾着煮２種(卵とネギ・白玉粉＆青海苔とネギ)
味噌汁
巾着煮２種(卵とネギ・白玉粉＆青海苔とネギ)
味噌汁
すきやき
新しょうがの醤油漬け
きゅうりの浅漬け
デコポン
新しょうがの醤油漬け
きゅうりの浅漬け
デコポン
焼きイカ（旦那用）
焼き鮭（子・私用）
カブのミルク煮
味噌汁
納豆
何か足りない気がするけどまーいっか
焼き鮭（子・私用）
カブのミルク煮
味噌汁
納豆
何か足りない気がするけどまーいっか
サーモンフライ（らっきょうを使った自家製タルタル添え）
菜の花とハムとコーン、チーズのシーザーサラダ
切り昆布と豚肉とピーマンの炒め煮
ミネストローネ
希望者のみキムチ納豆
菜の花とハムとコーン、チーズのシーザーサラダ
切り昆布と豚肉とピーマンの炒め煮
ミネストローネ
希望者のみキムチ納豆
金目鯛、こはだ、かんぱちの刺身
若竹煮
ニラのお浸し
わけぎの味噌汁
若竹煮
ニラのお浸し
わけぎの味噌汁
ヒレステーキ（なばな、新じゃが添え）
あさりニンニク炒め
うど酢味噌和え
スナップエンドウ
竹の子ご飯
あさりニンニク炒め
うど酢味噌和え
スナップエンドウ
竹の子ご飯
エビのガーリックマヨ・パン粉焼き
アサリの酒蒸し
アスパラ・ベーコンのスパニッシュオムレツ
水菜・カニカマサラダ
ハードブレッド
ワインかビール
いちごショートケーキ
ダンナ誕生日祝い。夫婦2人にエビ40本も要らないっての。
アサリの酒蒸し
アスパラ・ベーコンのスパニッシュオムレツ
水菜・カニカマサラダ
ハードブレッド
ワインかビール
いちごショートケーキ
ダンナ誕生日祝い。夫婦2人にエビ40本も要らないっての。
740 ：可愛い奥様：2008/04/19(土) 18:45:15 ID:c4qmqsutO
さくさくの鶏天
切り干し大根煮
鯏汁
子供用ハッシュドビーフ
切り干し大根煮
鯏汁
子供用ハッシュドビーフ
マヨネーズ
ごはん
ごはん
焼きそば
たけのことかにかまのスープ
温泉玉子
ごはん（夫用）
あと揚げ物買ってきてもらう
たけのことかにかまのスープ
温泉玉子
ごはん（夫用）
あと揚げ物買ってきてもらう
夕方早めに回転寿司・・・
さっき
バナナ
ミルクティー
ミニクロワッサン
さっき
バナナ
ミルクティー
ミニクロワッサン
塩むすび
味付け玉子
厚揚げホイコーロー（昨日のあまり）
野菜スティック にんにくみそ
釜揚げシラス
なにか味噌汁
基本フィンガーフードにフードにして、
今日はDVD見る。
味付け玉子
厚揚げホイコーロー（昨日のあまり）
野菜スティック にんにくみそ
釜揚げシラス
なにか味噌汁
基本フィンガーフードにフードにして、
今日はDVD見る。
餃子（旦那と子供が皮から作る）
ワカメと貝柱と大根のサラダ
筍御飯
ワカメと貝柱と大根のサラダ
筍御飯
ししゃも
厚揚げステーキ
しらすおろし
なすの味噌汁
きんぴらごぼう
厚揚げステーキ
しらすおろし
なすの味噌汁
きんぴらごぼう
肉豆腐
たけのこ
漬物
唐揚げ
たけのこ
漬物
唐揚げ
筍のグリル 木の芽ソース
刻みうなぎ丼
豆腐のそぼろあん包みとつまみ菜のつゆだく煮
きゅうりの浅漬け
赤かぶと昆布の漬物
デコポン
刻みうなぎ丼
豆腐のそぼろあん包みとつまみ菜のつゆだく煮
きゅうりの浅漬け
赤かぶと昆布の漬物
デコポン
ひつまぶし（〆はお茶漬け）
かんぴょう巻き（旦那のみ）
わかめ・ブナピー・麩のお吸い物
トマトにカリカリ油揚げと青じそ乗せたサラダ
かぶの柚子風味漬け
ひじきと油揚げの煮物
いちごとバナナ
かんぴょう巻き（旦那のみ）
わかめ・ブナピー・麩のお吸い物
トマトにカリカリ油揚げと青じそ乗せたサラダ
かぶの柚子風味漬け
ひじきと油揚げの煮物
いちごとバナナ
サバ味噌煮
若竹煮
カリフラワーの中華風ピクルス
冷奴
カキ菜と油揚げのお味噌汁
発芽玄米ごはん
若竹煮
カリフラワーの中華風ピクルス
冷奴
カキ菜と油揚げのお味噌汁
発芽玄米ごはん
751 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 00:02:00 ID:D+dhv1q7O
さんま
牛肉と水菜の卵とじ
おからのサラダ
牛肉と水菜の卵とじ
おからのサラダ
752 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 00:06:12 ID:9lx+rNIKO
どん兵衛
753 ：可愛い奥様：2008/04/21(月) 00:13:05 ID:Cl5NKEr2O
野菜炒め
あじのたたき
ローストビーフ
サーモンのホイル焼き
つみれのみそ汁
茹でたアスパラ
あじのたたき
ローストビーフ
サーモンのホイル焼き
つみれのみそ汁
茹でたアスパラ
カレーうどん
切り干しの煮物
みそ汁
切り干しの煮物
みそ汁
ブリの照り焼き
大根おろし
野菜としらすとキムチの豆腐サラダ
大根と手羽先と卵の煮物
トマトとツナのサラダ
ごはん
わかめともやしとニラの中華スープ
大根おろし
野菜としらすとキムチの豆腐サラダ
大根と手羽先と卵の煮物
トマトとツナのサラダ
ごはん
わかめともやしとニラの中華スープ
鶏ムネのナゲット＋コールスロー
味噌汁は何か野菜で
買い物行って来るﾉｼ
味噌汁は何か野菜で
買い物行って来るﾉｼ
トリから揚げ（買ってくる）
ブロッコリーとエビのマヨ和え
小松菜とアゲの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
ブロッコリーとエビのマヨ和え
小松菜とアゲの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
鰈と大根の煮付け
ほうれん草の胡麻和え
納豆
豆腐とワカメとあげの味噌汁
マンゴーシャーベット
ほうれん草の胡麻和え
納豆
豆腐とワカメとあげの味噌汁
マンゴーシャーベット
鰺フライ キャベツと新玉ねぎのスライス
新じゃがとひき肉の煮物
豚汁
新じゃがとひき肉の煮物
豚汁
きんきの粕漬け
若竹煮
フルーツトマト（懸賞で当たったｗ）
揚げと大根の味噌汁
若竹煮
フルーツトマト（懸賞で当たったｗ）
揚げと大根の味噌汁
竹の子ごはん
手羽先・玉子の甘辛煮
卯の花
キャベツ・カブ浅漬け
姫皮・豆腐のお吸い物
いちごショート
初モノ竹の子♪別名を竹の子地獄の始まりとも言う…orz
手羽先・玉子の甘辛煮
卯の花
キャベツ・カブ浅漬け
姫皮・豆腐のお吸い物
いちごショート
初モノ竹の子♪別名を竹の子地獄の始まりとも言う…orz
肉豆腐(白滝、春菊、新たまねぎ入り)
ブッコロリと玉子サラダ
こごみごま和え
ぜんまい炒め
高菜漬け
白飯
ブッコロリと玉子サラダ
こごみごま和え
ぜんまい炒め
高菜漬け
白飯
夫の昼食がランチ会議で濃い＆油っこい弁当だったらしいので、家にあるものであっさり。
ガンモとコンニャクと野菜の煮物
オクラ納豆
カボチャのグリル
ゴボウとニンジンのサラダ
ジャガイモとワカメと油揚げの味噌汁
冷凍してた炊き込みご飯を暖めるか白飯炊くか悩むところだ。
ガンモとコンニャクと野菜の煮物
オクラ納豆
カボチャのグリル
ゴボウとニンジンのサラダ
ジャガイモとワカメと油揚げの味噌汁
冷凍してた炊き込みご飯を暖めるか白飯炊くか悩むところだ。
大根の煮物
肉豆腐
ブロッコリとトマトサラダ
粥
肉豆腐
ブロッコリとトマトサラダ
粥
さつま揚げとねぎの甘辛炒め
冷奴（ｶﾘｶﾘじゃこのっけ）
てんぷら（こごみ、ｻﾂﾏｲﾓ）
ほうれん草のおひたし
味噌汁
冷奴（ｶﾘｶﾘじゃこのっけ）
てんぷら（こごみ、ｻﾂﾏｲﾓ）
ほうれん草のおひたし
味噌汁
牛肉入りきんぴら牛蒡
カキ菜の煮びたし
若竹煮
モヤシときゅうりの酢の物
味噌汁
発芽玄米ゴハン
カキ菜の煮びたし
若竹煮
モヤシときゅうりの酢の物
味噌汁
発芽玄米ゴハン
かぼちゃの甘露煮
筍ひろうすと小松菜のつゆだく煮
丸干し
きゅうりと新しょうがの浅漬け
ちりめん山椒
たまごかけごはん
ドライブルーベリー
筍ひろうすと小松菜のつゆだく煮
丸干し
きゅうりと新しょうがの浅漬け
ちりめん山椒
たまごかけごはん
ドライブルーベリー
麻婆豆腐
塩鮭
和え物（もやし、竹輪、な花）
メロン
ケーキ
塩鮭
和え物（もやし、竹輪、な花）
メロン
ケーキ
メンチカツ
チキンカツ
タコ酢
にらもやし炒め
水菜とツナのサラダ
新玉ねぎの味噌汁
チキンカツ
タコ酢
にらもやし炒め
水菜とツナのサラダ
新玉ねぎの味噌汁
鳥手羽と玉子の甘辛煮
もやし・ワカメのナムル
スモークサーモン・大根・水菜のサラダ
もやし・ワカメのナムル
スモークサーモン・大根・水菜のサラダ
筍とインゲンと高野豆腐の煮物
西京焼き（鮭）
大根とネギと人参のみそ汁
きゅうりとトマトの味噌マヨ和え
ごはん
イチゴとリンゴ
西京焼き（鮭）
大根とネギと人参のみそ汁
きゅうりとトマトの味噌マヨ和え
ごはん
イチゴとリンゴ
たけのことひじき入り肉団子の煮物
ゆで活きシャコ
味噌汁
新玉ねぎとベビーリーフのサラダ
こはん
もらい物のおまんじゅう
ゆで活きシャコ
味噌汁
新玉ねぎとベビーリーフのサラダ
こはん
もらい物のおまんじゅう
筍ごはん
塩サバ
ヒジキ煮物
味噌汁
塩サバ
ヒジキ煮物
味噌汁
ハンバーグ （和風かイタリアンにするかいま考え中）
たけのこご飯
汁物
レタスサラダ
風邪ひいたみたいで、頭痛がするからがんばれないかもだ。
たけのこご飯
汁物
レタスサラダ
風邪ひいたみたいで、頭痛がするからがんばれないかもだ。
鳥手羽と根菜類の煮物
キビナゴの南蛮漬け
筍ごはん
味噌汁
キビナゴの南蛮漬け
筍ごはん
味噌汁
あさりと糸こんにゃく煮
海老フライ
なすの甘辛煮
ｱｽﾊﾟﾗのおひたし
何か汁
海老フライ
なすの甘辛煮
ｱｽﾊﾟﾗのおひたし
何か汁
油淋鶏(白髪葱ワッシリ敷いて香菜もイッパイ)
ピーマンと竹輪のすり胡麻マヨ和え
残った葱の芯と人参と春雨の中華スープ
週末に作ったひじきご飯を解凍して稲荷寿司
デザートにとちおとめ ＆ デコポン
ピーマンと竹輪のすり胡麻マヨ和え
残った葱の芯と人参と春雨の中華スープ
週末に作ったひじきご飯を解凍して稲荷寿司
デザートにとちおとめ ＆ デコポン
778 ：可愛い奥様：2008/04/22(火) 18:08:45 ID:AjsuJMQxO
鮭のワインなんとか
竹輪の磯辺揚げ
かき揚げ
水菜のお浸し
レタスときゅうりのサラダ
竹輪の磯辺揚げ
かき揚げ
水菜のお浸し
レタスときゅうりのサラダ
筑前煮
キャベツのみそ汁
カレイ煮付け
菜の花おひたし
弁当用 ハンバーグ
キャベツのみそ汁
カレイ煮付け
菜の花おひたし
弁当用 ハンバーグ
コロッケ
アゲに卵詰めて煮たヤツ（名前が分からない）
オニオンスライス＋じゃこ
小松菜とアゲの味噌汁
ごはん
アゲに卵詰めて煮たヤツ（名前が分からない）
オニオンスライス＋じゃこ
小松菜とアゲの味噌汁
ごはん
782 ：可愛い奥様：2008/04/22(火) 21:21:24 ID:SIUWHX520
今日はなんか食欲無いから、うまい棒とガリガリ君でいいです。
肉じゃが（但し、じゃがいもの代わりに人参）
切干大根と薄揚げの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
切干大根と薄揚げの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
たらこスパゲティ
ベーコンエピ
野菜たっぷりのトマトスープ
焼きいも
ベーコンエピ
野菜たっぷりのトマトスープ
焼きいも
野菜カレー（ほうれん草、人参、玉ネギ）
納豆卵焼き
野菜ジュース
お新香
給料日前だから許してくり。
納豆卵焼き
野菜ジュース
お新香
給料日前だから許してくり。
カニ玉
豆腐ハンバグ
茄子揚げ浸し
ツナ＆グリーンサラダ
味噌汁
豆腐ハンバグ
茄子揚げ浸し
ツナ＆グリーンサラダ
味噌汁
パエリヤもどき（サフランがないので）
玉葱の炒めたの
トマトとサラダ菜
玉葱の炒めたの
トマトとサラダ菜
海老チャーハン
餃子
春雨スープ
餃子
春雨スープ
789 ：可愛い奥様：2008/04/23(水) 12:43:19 ID:KejsTUkZO
太刀魚の塩焼き
きのことベーコンのバター炒め
切り干し大根
レタスときゅうりのサラダ
きのことベーコンのバター炒め
切り干し大根
レタスときゅうりのサラダ
790 ：可愛い奥様：2008/04/23(水) 12:53:24 ID:oIzwszO10
カツカレー
ポテトサラダとなんか生野菜
ミネストローネ風スープ
ポテトサラダとなんか生野菜
ミネストローネ風スープ
鰆の木の芽みそ焼き
鶏の真砂揚げ
蕗と筍と飛竜頭の炊き合わせ
若布と胡瓜の酢の物
茶碗蒸し
たけのこご飯
タロッコオレンジ
国産のオレンジってバレンシアにしてもネーブルにしても
酸味が強いイメージだけど、タロッコは甘いなー
鶏の真砂揚げ
蕗と筍と飛竜頭の炊き合わせ
若布と胡瓜の酢の物
茶碗蒸し
たけのこご飯
タロッコオレンジ
国産のオレンジってバレンシアにしてもネーブルにしても
酸味が強いイメージだけど、タロッコは甘いなー
小鯵の南蛮漬け
蕗と帆立の煮物
レタスと水菜とミニトマトサラダ
豆腐と青海苔の味噌汁
蕗と帆立の煮物
レタスと水菜とミニトマトサラダ
豆腐と青海苔の味噌汁
和風照り焼きチーズハンバーグ
厚揚げ奴（ネギ・しょうが）
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
卵焼き
いちご
厚揚げ奴（ネギ・しょうが）
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
卵焼き
いちご
鰺フライ、一口ヒレかつ（買った）キャベツ、マカロニサラダ
長芋せんぎりのオカカのせ
さやえんどうの卵とじ（ダシたっぷりで汁物がわり）
カブの浅漬け
長芋せんぎりのオカカのせ
さやえんどうの卵とじ（ダシたっぷりで汁物がわり）
カブの浅漬け
煮込みハンバーグ
サラダ
スパゲティ・粉ふきいも
アジ南蛮漬け
味噌汁
サラダ
スパゲティ・粉ふきいも
アジ南蛮漬け
味噌汁
冷しゃぶ レタス乗せ
さんまの梅煮
たけのこのサラダ
イチゴとリンゴケーキ
さんまの梅煮
たけのこのサラダ
イチゴとリンゴケーキ
豆腐ハンバーグ
きゅうりとトマトの中華ドレッシング和え
焼きピーマン
レタススープ
きゅうりとトマトの中華ドレッシング和え
焼きピーマン
レタススープ
798 ：可愛い奥様：2008/04/23(水) 20:22:45 ID:hKJkVL870
かぶの煮物（かぶ・厚揚・鶏肉）
秋刀魚の竜田揚げ
味噌汁（キャベツ・麩・ネギ）
きゅうりの三五八漬
秋刀魚の竜田揚げ
味噌汁（キャベツ・麩・ネギ）
きゅうりの三五八漬
いわしのかば焼き丼（炒めたほうれん草と白髪ネギトッピング）
味噌汁（焼きナス、豆腐）
大根と水菜のサラダ
さくらんぼ
味噌汁（焼きナス、豆腐）
大根と水菜のサラダ
さくらんぼ
大根と豚バラの甘辛煮
新玉ねぎの柚子胡椒オリーブオイル和え
筍のお刺身
黒はんぺん
自分の味に飽きてしまって最近料理も食事も激しく苦痛なので
初めての食べ物（筍のお刺身、黒はんぺん）に期待。
新玉ねぎの柚子胡椒オリーブオイル和え
筍のお刺身
黒はんぺん
自分の味に飽きてしまって最近料理も食事も激しく苦痛なので
初めての食べ物（筍のお刺身、黒はんぺん）に期待。
鰺フライ＆千キャベツ
トマト、ゆで卵
厚揚げ煮
針人参のニンニク和え
若竹煮
白飯＆エノキと韮の味噌汁
トマト、ゆで卵
厚揚げ煮
針人参のニンニク和え
若竹煮
白飯＆エノキと韮の味噌汁
焼肉（カルビ）
蕎麦冷麺（キムチ、キュウリ、ゆで卵トッピング）＋酢
蕎麦冷麺（キムチ、キュウリ、ゆで卵トッピング）＋酢
たけのこ入り炊き込みご飯
たけのこの味噌炒め
ひじき煮物
カリフラワーの中華風漬物
プチトマト
チンゲン菜のお味噌汁
たけのこの味噌炒め
ひじき煮物
カリフラワーの中華風漬物
プチトマト
チンゲン菜のお味噌汁
チカのマリネ
カブとｱｽﾊﾟﾗの中華あんかけ煮
カブの浅漬け
しいたけと油揚げの甘辛煮
ｻﾂﾏｲﾓとジャガイモと新ﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁
カブとｱｽﾊﾟﾗの中華あんかけ煮
カブの浅漬け
しいたけと油揚げの甘辛煮
ｻﾂﾏｲﾓとジャガイモと新ﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁
たけのこごはん
厚揚げとナスの味噌炒め
もやしと水菜のナムル
キャンちくのもろみ味噌添え
かぼちゃの味噌汁
げたんは
冷たい牛乳
厚揚げとナスの味噌炒め
もやしと水菜のナムル
キャンちくのもろみ味噌添え
かぼちゃの味噌汁
げたんは
冷たい牛乳
806 ：可愛い奥様：2008/04/24(木) 11:31:10 ID:J6O+PJ+9O
たけのこご飯
味噌汁
じゃがいもと玉ねぎののり塩炒め
切り干し大根
レタス
うちもたけのこご飯ですわ。
味噌汁
じゃがいもと玉ねぎののり塩炒め
切り干し大根
レタス
うちもたけのこご飯ですわ。
ハンバーグ
サラダ（レタス・人参・新タマネギ）
若竹煮
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
いちご
サラダ（レタス・人参・新タマネギ）
若竹煮
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
いちご
ほっけ
かぼちゃの煮物
納豆
豆腐ワカメ揚げの味噌汁
いちご
昨日の残りの自作チーズケーキ(旦那・子供のみ)
かぼちゃの煮物
納豆
豆腐ワカメ揚げの味噌汁
いちご
昨日の残りの自作チーズケーキ(旦那・子供のみ)
黒豚のハンバーグ
シジミのみそ汁
タケノコの煮物
冷奴（寒いかな？）
シジミのみそ汁
タケノコの煮物
冷奴（寒いかな？）
オムライス（エリンギと玉葱入りデミグラスソースかけ）
ブロッコリーのチーズ焼き
タラモサラダ
適当に余り野菜でトマトスープ
今日はビールを絶対飲む
ブロッコリーのチーズ焼き
タラモサラダ
適当に余り野菜でトマトスープ
今日はビールを絶対飲む
昨日のチーズ入り豆腐ハンバーグ美味しく出来たｗ
今日は、
サーモン（半分はお刺身。あとは竜田揚げ）
鶏唐揚げ（チリソース味）
菜の花のシーザーサラダ
大根とにんじんの細切り味噌汁
今日は、
サーモン（半分はお刺身。あとは竜田揚げ）
鶏唐揚げ（チリソース味）
菜の花のシーザーサラダ
大根とにんじんの細切り味噌汁
旦那ご飯いらないと。
でも帰ってきてきっと「何か軽くある？」って言うんだよなぁ…
かけうどん
でも帰ってきてきっと「何か軽くある？」って言うんだよなぁ…
かけうどん
海老餃子
酢豚
冷奴
とろろ昆布汁
酢豚
冷奴
とろろ昆布汁
たけのこ大人気。
貝柱のお造り
筍ひろうすと小松菜のつゆだく煮
焼きなす しょうが醤油
たまごかけごはん
きゅうりと新しょうがの浅漬け
デコポン
貝柱のお造り
筍ひろうすと小松菜のつゆだく煮
焼きなす しょうが醤油
たまごかけごはん
きゅうりと新しょうがの浅漬け
デコポン
豚ロースのグリル、ポン酢マヨネーズソース
ねぎ味噌冷奴
サラダ
もずクス
味噌汁
キムチ・ザーサイ
納豆
まだ帰るコールナシ。
ねぎ味噌冷奴
サラダ
もずクス
味噌汁
キムチ・ザーサイ
納豆
まだ帰るコールナシ。
ヒレステーキ（うど、新じゃが添え）
たけのこ胡麻みそ
たけのこ土佐煮
目玉焼き&ほうれん草
風邪ひいてやる気なし。味もわからん。
たけのこ胡麻みそ
たけのこ土佐煮
目玉焼き&ほうれん草
風邪ひいてやる気なし。味もわからん。
ビーフシチュー
パン（チーズ・オニオン）
マカロニサラダ
トマト・レタス・ゆで卵
芦屋タカトラのシュークリーム２種（旦那のお土産）
ホットコーヒー
パン（チーズ・オニオン）
マカロニサラダ
トマト・レタス・ゆで卵
芦屋タカトラのシュークリーム２種（旦那のお土産）
ホットコーヒー
ピビンバ風ご飯（人参、もやし、しいたけ、いんげん、ひき肉）
わかめスープ
なんかフルーツ
夫夕食要らないので簡単に。さて買い物だ。
わかめスープ
なんかフルーツ
夫夕食要らないので簡単に。さて買い物だ。
カツ丼
味噌汁
グリーンサラダ
湯豆腐
味噌汁
グリーンサラダ
湯豆腐
鯖の塩焼き
ほうれん草と豚バラともやし炒め
冷奴
チーズ竹輪の磯辺揚げ
もずくスープ
デザートは自家製ヨーグルト＋パイン
ヨーグルトが夕飯までにちゃんと固まるか微妙。
ほうれん草と豚バラともやし炒め
冷奴
チーズ竹輪の磯辺揚げ
もずくスープ
デザートは自家製ヨーグルト＋パイン
ヨーグルトが夕飯までにちゃんと固まるか微妙。
鶏肉蓮根スナップえんどうのオイスター炒め
春巻き
もやしと胡瓜の中華風和え物
アスパラ海老あんかけ
豆腐と若布とみつばのスープ
タロッコ
明日はビーフカレーとサラダ
出かけるのでカレーは今日中に作っておく
春巻き
もやしと胡瓜の中華風和え物
アスパラ海老あんかけ
豆腐と若布とみつばのスープ
タロッコ
明日はビーフカレーとサラダ
出かけるのでカレーは今日中に作っておく
カレイの煮付け
イカの塩ねぎ炒め
豆腐の味噌汁
タケノコの煮物
地味だ・・・。
イカの塩ねぎ炒め
豆腐の味噌汁
タケノコの煮物
地味だ・・・。
肉のせ豆腐のレンジ蒸し
大根の甘辛煮
竹の子・アスパラのオイスターマヨ和え
ごはん
味噌汁（小松菜・まいたけ・油揚げ）
どら焼き
大根の甘辛煮
竹の子・アスパラのオイスターマヨ和え
ごはん
味噌汁（小松菜・まいたけ・油揚げ）
どら焼き
厚揚げの麻婆豆腐
中華春雨サラダ
ホウレン草のナムル
ワカメスープ
ご飯
中華春雨サラダ
ホウレン草のナムル
ワカメスープ
ご飯
外食の予定だったが夫が帰ってこない…
仕方が無い、残り物のカレーに具を追加する準備でもするか。
一応インド風カレー
（手羽元人参は入ってるのでオクラとジャガイモでも追加）
仕方が無い、残り物のカレーに具を追加する準備でもするか。
一応インド風カレー
（手羽元人参は入ってるのでオクラとジャガイモでも追加）
納豆チャーハン
レタスとワカメのスープ
グレープフルーツ
レタスとワカメのスープ
グレープフルーツ
刻みうなぎ丼
筍の煮物（とうふのそぼろあん包み・オクラ）
ちりめん山椒
赤かぶの漬物
かしわ餅
筍の煮物（とうふのそぼろあん包み・オクラ）
ちりめん山椒
赤かぶの漬物
かしわ餅
１時間前に食べたｗ
ビーフシチューオムライス
マカロニサラダとトマト・水菜
かぶの柚子風味漬け
小ねぎのコンソメ
さつまいものパン
ダックワーズ
ホットコーヒー
ビーフシチューオムライス
マカロニサラダとトマト・水菜
かぶの柚子風味漬け
小ねぎのコンソメ
さつまいものパン
ダックワーズ
ホットコーヒー
キーマカレー
大根サラダ
スープ
旦那仕事中。帰り次第、この濃い夕飯ですorz
大根サラダ
スープ
旦那仕事中。帰り次第、この濃い夕飯ですorz
海老マカロニグラタン
チキンサラダ
スナップえんどうの味噌マヨ和え
チキンサラダ
スナップえんどうの味噌マヨ和え
豚の角煮＆煮卵
刺身こんにゃく
味噌汁（インスタント）
昨日の晩に３時間かけて大量に角煮を作った。
今日は風邪気味もあって何もヤル気が出ないので昨日ｶﾞﾝｶﾞｯた私をほめてあげたい。
刺身こんにゃく
味噌汁（インスタント）
昨日の晩に３時間かけて大量に角煮を作った。
今日は風邪気味もあって何もヤル気が出ないので昨日ｶﾞﾝｶﾞｯた私をほめてあげたい。
洗車で時間がかかったので買い物行かずにありもので。
・鶏の唐揚げ
・松山あげと豆腐の味噌汁
・スパゲティサラダ
・チーズはんぺん焼き
・サラダほうれん草のおひたし
・ゴールデンキウィ
・鶏の唐揚げ
・松山あげと豆腐の味噌汁
・スパゲティサラダ
・チーズはんぺん焼き
・サラダほうれん草のおひたし
・ゴールデンキウィ
焼き鳥（皮、ぼんじり、軟骨＠塩）
がんもと蓮根とふきの煮物
いちご
がんもと蓮根とふきの煮物
いちご
スープカレー
グレープフルーツ
グレープフルーツ
肉豆腐
たらの芽のゴマ酢味噌和え＆ゆず胡椒ﾏﾖ和え
カブの辛子醤油漬け
何かの味噌汁
たらの芽のゴマ酢味噌和え＆ゆず胡椒ﾏﾖ和え
カブの辛子醤油漬け
何かの味噌汁
チンジャオロース
冷奴
茄子とベーコンの炒めたの
キャベツの千切り
油揚げと水菜のお味噌汁
冷奴
茄子とベーコンの炒めたの
キャベツの千切り
油揚げと水菜のお味噌汁
837 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 19:47:50 ID:sLK2rq/kO
焼き肉（カルビ、ロース、ホルモン、鶏、野菜…）
838 ：可愛い奥様：2008/04/26(土) 20:16:41 ID:clg6PPpJO
３色丼
太刀魚の照り焼き
ひじきの煮物
レタス
太刀魚の照り焼き
ひじきの煮物
レタス
宮崎名物ﾁｷﾝ南蛮＋千ｷｬﾍﾞﾂ山盛り
大根味噌汁
大根味噌汁
肉うどん（細葱たくさんのせて）
つゆ（えのき、舞茸、なめこ）
天ぷら（エビ、穴子、ちくわ）買ってきた
ゆでサラダ（新人参、サトウえんどう）
苺
つゆ（えのき、舞茸、なめこ）
天ぷら（エビ、穴子、ちくわ）買ってきた
ゆでサラダ（新人参、サトウえんどう）
苺
鰹のたたきのカルパッチョ風
れんこんと練り物の煮物
豆腐とねぎのおすまし
土曜日は手抜き～
れんこんと練り物の煮物
豆腐とねぎのおすまし
土曜日は手抜き～
チキンカレー
サーモンと水菜のマリネ
サーモンと水菜のマリネ
カレー
サラダ（大根、水菜、ラディッシュ、パプリカ、トマト、ブロッコリー）
もやしの和え物（昨日残り）
フキの煮物
パール柑
サラダ（大根、水菜、ラディッシュ、パプリカ、トマト、ブロッコリー）
もやしの和え物（昨日残り）
フキの煮物
パール柑
ソース焼きそば野菜どっっさり
ビーフコンソメ
こんだけでごめん。
ビーフコンソメ
こんだけでごめん。
手作りギョウサ大量
きゅうり、トマト、魚肉ソーセージ盛り合わせ
おすまし ごはん
ビール、三ツ矢サイダーｗ
スナップエンドウ人気あるなぁ
きゅうり、トマト、魚肉ソーセージ盛り合わせ
おすまし ごはん
ビール、三ツ矢サイダーｗ
スナップエンドウ人気あるなぁ
煮魚（奮発してきんき。各自1匹ずつ）
ゴーヤーチャンプルー
カクテキ
ゴーヤーチャンプルー
カクテキ
847 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 12:46:06 ID:ssfQ3ur0O
天婦羅(海老、鱚、烏賊、穴子、野菜各種、小柱かき揚げ)
豚汁
水菜お浸し
オープンダイニングなので揚げながら食べます。
豚汁
水菜お浸し
オープンダイニングなので揚げながら食べます。
848 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 12:48:18 ID:jCfFSYxDO
和風ステーキ
生ハムのサラダ
豆腐とお揚げとだいこんの味噌汁
生ハムのサラダ
豆腐とお揚げとだいこんの味噌汁
849 ：可愛い奥様：2008/04/27(日) 12:49:39 ID:9yXlhNwDO
牛肉のたたき
野菜たっぷりギョーザ
春雨とねぎのスープ
トマトと新玉葱サラダ
野菜たっぷりギョーザ
春雨とねぎのスープ
トマトと新玉葱サラダ
揚げの肉詰めと大根の煮物
高野豆腐の卵とじ
肉詰め煮にいろいろ詰め込むからとりあえずこれだけ。
高野豆腐の卵とじ
肉詰め煮にいろいろ詰め込むからとりあえずこれだけ。
秋刀魚の有馬煮
ちくわとアスパラの磯辺揚げ
冷奴
水菜とえのきのお浸し
フキの煮物
蕪と小松菜と薄揚げのみそ汁
たけのこご飯（冷凍しておいたやつ）
文旦
ちくわとアスパラの磯辺揚げ
冷奴
水菜とえのきのお浸し
フキの煮物
蕪と小松菜と薄揚げのみそ汁
たけのこご飯（冷凍しておいたやつ）
文旦
カレー
かぼちゃサラダ
ぬか漬け
デザートにもちもちどら焼き
かぼちゃサラダ
ぬか漬け
デザートにもちもちどら焼き
春キャベツと豚肉蒸し
ごぼうの甘辛ﾊﾞﾀｰ炒め
たたきｷｭｳﾘ
新ﾀﾏﾈｷﾞのせ冷奴
味噌汁
ごぼうの甘辛ﾊﾞﾀｰ炒め
たたきｷｭｳﾘ
新ﾀﾏﾈｷﾞのせ冷奴
味噌汁
豚しょうが焼
(新たまねぎ キャベツ 茄子も一緒に)
ツナサラダ(レタス ミニトマト マカロニ)
味噌汁(インゲン ワカメ 麩)
玉子焼き 納豆
ご飯
(新たまねぎ キャベツ 茄子も一緒に)
ツナサラダ(レタス ミニトマト マカロニ)
味噌汁(インゲン ワカメ 麩)
玉子焼き 納豆
ご飯
鶏の甘酢唐揚げ
小松菜とわさび菜のヨーグルトソース
いかなご釘煮
たまごかけごはん
柏もち
塩キャラメル
小松菜とわさび菜のヨーグルトソース
いかなご釘煮
たまごかけごはん
柏もち
塩キャラメル
さつまあげと玉ねぎのたまごとじ
きゅうりとえのきの酢の物
おからナポリタン
なすと舞茸と油揚げの味噌汁
きゅうりとえのきの酢の物
おからナポリタン
なすと舞茸と油揚げの味噌汁
秋刀魚の塩焼き
豚バラともやし、じゃがいも、わかめ炒め
サラダほうれん草とカリカリベーコンのサラダ
豚バラともやし、じゃがいも、わかめ炒め
サラダほうれん草とカリカリベーコンのサラダ
きのこそば
ホイコーロー
冷や奴薬味たくさんのせ
旦那のみ残り物フライドチキン
ホイコーロー
冷や奴薬味たくさんのせ
旦那のみ残り物フライドチキン
休日出勤の夫と待ち合わせてラーメン屋…
味噌ラーメン
坦々麺
餃子
味噌ラーメン
坦々麺
餃子
食べ終わったけど
コゴミ（昨日貰った）の天ぷら 大根おろし添え
冷奴（「だし」をトッピング）
夫のみご飯＆味噌汁
スーパーで山形の「だし」が製品として売ってたので（当方他県出身＆在住）自作のための教材として購入。
コゴミ（昨日貰った）の天ぷら 大根おろし添え
冷奴（「だし」をトッピング）
夫のみご飯＆味噌汁
スーパーで山形の「だし」が製品として売ってたので（当方他県出身＆在住）自作のための教材として購入。
豆アジの南蛮漬け（新タマネギ、人参、みょうが、セロリを乗っけて）
タコのお刺身
納豆
小松菜と油揚げのおみそ汁
豆アジ１パックで１８０円！！
安い！ウンマー！！
早めにお魚屋さんに行って正解♪
タコのお刺身
納豆
小松菜と油揚げのおみそ汁
豆アジ１パックで１８０円！！
安い！ウンマー！！
早めにお魚屋さんに行って正解♪
豚肉とキューリの辛味炒め
もやしの胡麻酢和え
韮玉汁
昨夜作った蕗と油揚げと鶏肉の炊き込みご飯
デザートに清美オレンジ ＆ イチゴ
もやしの胡麻酢和え
韮玉汁
昨夜作った蕗と油揚げと鶏肉の炊き込みご飯
デザートに清美オレンジ ＆ イチゴ
一昨日：焼肉
昨日：ピザ
そして今夜
餃子
アサリのスープ
モヤシ・ザーサイ和え
ダンナが喜んで作るモノの連続で、私は楽だけど財布がキツイ。
昨日：ピザ
そして今夜
餃子
アサリのスープ
モヤシ・ザーサイ和え
ダンナが喜んで作るモノの連続で、私は楽だけど財布がキツイ。
鶏肉で酢鶏
ポテトサラダ
かに玉
ヨーグルト＋みかん乗せ
ポテトサラダ
かに玉
ヨーグルト＋みかん乗せ
最近書き込み少ないね
ペペロンチーノ
ベビーリーフサラダ
茹でソーセージ
ペペロンチーノ
ベビーリーフサラダ
茹でソーセージ
ふぐさし
蛸のお造り
かいわれのおひたし
きゅうりの浅漬け
赤だし
なにかもう一品
デコポン
蛸のお造り
かいわれのおひたし
きゅうりの浅漬け
赤だし
なにかもう一品
デコポン
豚肉のマリネ（新玉ねぎをのせて）
鰹の刺身
白滝のタラコ和え
豆腐の味噌汁
納豆
ガツンと来る物がない、いい加減外食したい
鰹の刺身
白滝のタラコ和え
豆腐の味噌汁
納豆
ガツンと来る物がない、いい加減外食したい
鮭の味噌漬
もやしのナムル
芽かぶポン酢
葱炒め卵焼き
長いも焼き
もやしのナムル
芽かぶポン酢
葱炒め卵焼き
長いも焼き
鯛と白菜の煮付
鯵南蛮漬
チキンカツ
サラダ
鯵南蛮漬
チキンカツ
サラダ
ローストビーフ （夫作）
油林鶏 （残り物）
チャンプルー （残り物）
水菜のサラダ
リンゴのタルト
大変楽させて頂きました。
油林鶏 （残り物）
チャンプルー （残り物）
水菜のサラダ
リンゴのタルト
大変楽させて頂きました。
グリーンカレー
春菊と大根とリンゴのサラダ
スープ
ご飯
春菊と大根とリンゴのサラダ
スープ
ご飯
うど酢味噌
カツオのたたき
煮魚（キンメダイ、ごぼう、長ネギ）
茄子とピーマンのﾅﾝﾁｬｯﾃ揚げ煮
新じゃがチーズ焼き
カツオのたたき
煮魚（キンメダイ、ごぼう、長ネギ）
茄子とピーマンのﾅﾝﾁｬｯﾃ揚げ煮
新じゃがチーズ焼き
銀だら煮付け
厚揚げの葱ソース
水菜・えのき・かにカマサラダ
白菜の漬け物
インスタント味噌汁
ワンパターン・・
厚揚げの葱ソース
水菜・えのき・かにカマサラダ
白菜の漬け物
インスタント味噌汁
ワンパターン・・
アスパラとベーコンのスパ
かぼちゃとオクラの温野菜
鶏ささみとトマトのサラダ
かぼちゃとオクラの温野菜
鶏ささみとトマトのサラダ
シャケ・納豆・めかぶ丼
肉じゃが
茶碗蒸し
もろきゅう
トマト
肉じゃが
茶碗蒸し
もろきゅう
トマト
あじの南蛮漬け
鶏肉と野菜の味噌バター炒め
餃子スープ
レタス
鶏肉と野菜の味噌バター炒め
餃子スープ
レタス
ミモザサラダ
（新タマネギ・きゅうり・貝割れ・トマト・ビアソー・ゆで卵みじん切り）
レンチンしたジャガイモに溶けるチーズのせてオーブンで焼いたやつ
粗挽きソーセージのグリル
かぶとツナのドレッシング和え
バタートースト
一日中歩いて疲れ切っていたので
おつまみみたいなメニューになっちゃった・・・
（新タマネギ・きゅうり・貝割れ・トマト・ビアソー・ゆで卵みじん切り）
レンチンしたジャガイモに溶けるチーズのせてオーブンで焼いたやつ
粗挽きソーセージのグリル
かぶとツナのドレッシング和え
バタートースト
一日中歩いて疲れ切っていたので
おつまみみたいなメニューになっちゃった・・・
ホットプレートで海鮮チヂミ
足りなかったらウインナーも焼く
チャンジャ
ビール
子供にはぶどうゼリー
足りなかったらウインナーも焼く
チャンジャ
ビール
子供にはぶどうゼリー
チキンとトマトの煮込み
ツナ入りホットサラダ
納豆
玉子焼
ごはん
ツナ入りホットサラダ
納豆
玉子焼
ごはん
肉じゃが
ところてんと豆腐の和え物
さつまあげ
味噌汁
ゴマ昆布、漬物いろいろ
ところてんと豆腐の和え物
さつまあげ
味噌汁
ゴマ昆布、漬物いろいろ
昨日のカレーでカレーうどん
春野菜と豆のチキンカレー
千切りキャベツ（夫はごはん）
ニラともやしのナムル
千切りキャベツ（夫はごはん）
ニラともやしのナムル
味付牛肉を焼く
野菜炒め
キムチ冷や奴
サラダ
白菜味噌汁
野菜炒め
キムチ冷や奴
サラダ
白菜味噌汁
いなりずし
砂肝ウスターソース煮（昼の弁当の残り）
じゃがいものカレー粉まぶし（昼の弁当の残り）
豚汁
おつまみにチーズ ビール
砂肝ウスターソース煮（昼の弁当の残り）
じゃがいものカレー粉まぶし（昼の弁当の残り）
豚汁
おつまみにチーズ ビール
ハンバーグ
なすとさやえんどうのソテー・プチトマト
肉じゃが
きゅうりのぬか漬け
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ミルクティー
ミルクフレンチ（パン）
ピーナツコッペ（パン）
なすとさやえんどうのソテー・プチトマト
肉じゃが
きゅうりのぬか漬け
大根の味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
ミルクティー
ミルクフレンチ（パン）
ピーナツコッペ（パン）
ピザ（旦那お手製）
サラダ
コンソメスープ
お腹いっぱい
サラダ
コンソメスープ
お腹いっぱい
秋刀魚のぬか漬け
茄子と野菜の肉味噌炒め
豆腐ときのこの味噌汁
ぬか漬けは自然食品で購入。んまい。
茄子と野菜の肉味噌炒め
豆腐ときのこの味噌汁
ぬか漬けは自然食品で購入。んまい。
牛肉、蓮根、白滝のしぐれ煮
小松菜のポン酢あえ
ブリの塩焼き
レタスとミディトマトのサラダ
キュウリ、ニンジン、カブ、ナスの自家製糠漬け
しじみ汁
小松菜のポン酢あえ
ブリの塩焼き
レタスとミディトマトのサラダ
キュウリ、ニンジン、カブ、ナスの自家製糠漬け
しじみ汁
今日は一人夕飯なので
鮭の焼いたの
ゴボウとニンジンのきんぴら
小松菜のおひたし
ナスの糠漬け
鮭の焼いたの
ゴボウとニンジンのきんぴら
小松菜のおひたし
ナスの糠漬け
タコライス
チキンのハーブ焼き
(子供はポークソテー)
豆腐と小松菜とあげの味噌汁
私はさつま芋ふかしたやつ
チキンのハーブ焼き
(子供はポークソテー)
豆腐と小松菜とあげの味噌汁
私はさつま芋ふかしたやつ
昨日
竹の子バター醤油焼き
雷豆腐
姫皮・新タマ・鳥ハムサラダ
ごはん
味噌汁（抜き菜・油揚げ）
今日
天ぷら（竹の子、新タマ＆桜海老）
葉タマネギのオムレツ
冷奴
抜き菜・ジャコ炒め
ごはん
味噌汁（アサリ）
竹の子バター醤油焼き
雷豆腐
姫皮・新タマ・鳥ハムサラダ
ごはん
味噌汁（抜き菜・油揚げ）
今日
天ぷら（竹の子、新タマ＆桜海老）
葉タマネギのオムレツ
冷奴
抜き菜・ジャコ炒め
ごはん
味噌汁（アサリ）
何だかやる気が起きないから回転寿司を提案してみる
オクラと牛肉のオイスター炒め
アスパラのベーコン炒め
若竹煮
ごはん
筍大好き。
アスパラのベーコン炒め
若竹煮
ごはん
筍大好き。
鶏唐揚げ
水菜とキャベツのサラダ
つみれ汁
ジャコおろし
雑穀ご飯
水菜とキャベツのサラダ
つみれ汁
ジャコおろし
雑穀ご飯
牛肉と春キャベツのマヨカレー炒め
・・・カロめちゃ高いが私はジム、主人は帰宅前にテニススクールで汗
流してくるので良し!!としよ～♪
チンゲン菜となめこと竹輪のさっと煮
南瓜の煮もの
残った竹輪とやはり昨夜の余りで
竹輪キューリ
デザートに清美オレンジ ＆ りんご
気温が高いので、ジャスミン茶を冷たくして
・・・カロめちゃ高いが私はジム、主人は帰宅前にテニススクールで汗
流してくるので良し!!としよ～♪
チンゲン菜となめこと竹輪のさっと煮
南瓜の煮もの
残った竹輪とやはり昨夜の余りで
竹輪キューリ
デザートに清美オレンジ ＆ りんご
気温が高いので、ジャスミン茶を冷たくして
ほっけ
冷奴
春キャベツのオリーブオイルマスタード和え
長いものお好み焼き風
にんじんと若芽の味噌汁
冷奴
春キャベツのオリーブオイルマスタード和え
長いものお好み焼き風
にんじんと若芽の味噌汁
夫が出かける用事があるのでさっと食べられるメニュー
・鶏肉団子と豆腐と野菜色々中華風スープ
・納豆
・ご飯
・鶏肉団子と豆腐と野菜色々中華風スープ
・納豆
・ご飯
このしろの棒寿司
切り干し大根
筍の味噌汁
焼きしいたけ
切り干し大根
筍の味噌汁
焼きしいたけ
豆アジの唐揚げ
南蛮漬け（作ったばかりだけど食べた）
野菜のかき揚げ数種類 （タマネギ＆ニンジン コーン＆芽ネギ、アスパラとパプリカ）
ピータン豆腐 （ごま油とネギソース）
ここで見て、豆鰺買ってきた～。うまいのう。
南蛮漬け（作ったばかりだけど食べた）
野菜のかき揚げ数種類 （タマネギ＆ニンジン コーン＆芽ネギ、アスパラとパプリカ）
ピータン豆腐 （ごま油とネギソース）
ここで見て、豆鰺買ってきた～。うまいのう。
ハンバーグ
じゃがバタ
ピーマンきんぴら風
かにかまサラダ
コーンスープ
GWに入ったが、旦那は金曜まで休日出勤。
じゃがバタ
ピーマンきんぴら風
かにかまサラダ
コーンスープ
GWに入ったが、旦那は金曜まで休日出勤。
ヒレステーキ（じゃがいも、ピーマン、クレソン）
とうなと鶏の煮物
ﾀｱｻｲ炒め
たらの芽味噌和え
トマトチーズ焼き
明日から出かけるので冷蔵庫一掃
とうなと鶏の煮物
ﾀｱｻｲ炒め
たらの芽味噌和え
トマトチーズ焼き
明日から出かけるので冷蔵庫一掃
鶏もものくわ焼き・ねぎとピーマン焼き添え
明宝ハム・トマト・せん切りキャベツのサラダ
しらすおろし
さといもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
煮りんごとヨーグルト
春日まん
明宝ハム・トマト・せん切りキャベツのサラダ
しらすおろし
さといもの味噌汁
発芽十六雑穀ごはん
煮りんごとヨーグルト
春日まん
鶏の唐揚げキャベツ沢山添え
ポテトサラダ
レンコンのキンピラ・絹さやたっぷり添え
オクラと油揚げの味噌汁
ポテトサラダ
レンコンのキンピラ・絹さやたっぷり添え
オクラと油揚げの味噌汁
昨日
あじのたたき（タレ＆ゴマかけて美味しかった）
肉じゃが
冷奴
かきたまわかめ味噌汁
みかんゼリー
今日
肉じゃが（昨日の残り）
かつおのたたき＋新玉どっさり
れんこんのきんぴら
あさりの潮汁
バナナ
魚好きな亭主なので助かる。
あじのたたき（タレ＆ゴマかけて美味しかった）
肉じゃが
冷奴
かきたまわかめ味噌汁
みかんゼリー
今日
肉じゃが（昨日の残り）
かつおのたたき＋新玉どっさり
れんこんのきんぴら
あさりの潮汁
バナナ
魚好きな亭主なので助かる。
ミートソースのスパ
ポトフ
もう作っちゃったので夜に麺茹でるだけ
ポトフ
もう作っちゃったので夜に麺茹でるだけ
麻婆豆腐
カボチャの煮物
牛肉入りキンピラゴボウ
野菜サラダ
ご飯
大根の味噌汁
カボチャの煮物
牛肉入りキンピラゴボウ
野菜サラダ
ご飯
大根の味噌汁
肉じゃが
チンゲンサイのスープ煮
冷奴
焼きピーマン
ワカメときゅうりの酢の物
チンゲンサイのスープ煮
冷奴
焼きピーマン
ワカメときゅうりの酢の物
豚丼
小松菜のごま和え
冷奴
アサリの味噌汁
丼ものは楽ちんで(・∀・)ｲｲ!
小松菜のごま和え
冷奴
アサリの味噌汁
丼ものは楽ちんで(・∀・)ｲｲ!
イナダの漬け焼き
サラダ（キャベツ・人参・春雨・鳥ハム・錦糸玉子）
若竹煮
ごはん
味噌汁（抜き菜・シメジ・油揚げ）
いちごトライフル
サラダ（キャベツ・人参・春雨・鳥ハム・錦糸玉子）
若竹煮
ごはん
味噌汁（抜き菜・シメジ・油揚げ）
いちごトライフル
茄子と鶏の味噌炒め
ほうれん草おひたし生姜味、子どもは胡麻和え
水菜とカニかまサラダ
レバーのウスターソース煮（昨日の残り）
ほうれん草おひたし生姜味、子どもは胡麻和え
水菜とカニかまサラダ
レバーのウスターソース煮（昨日の残り）
914 ：可愛い奥様：2008/05/01(木) 18:14:00 ID:nFE9P2FU0
山菜ちらし
新じゃがの煮物
味噌汁
新じゃがの煮物
味噌汁
サーモンのムニエル
キャベツのスープ
野菜スティック(アスパラ人参きゅうりそらまめ）
ディップは２つ作った。みんな豪華ですごいな。
キャベツのスープ
野菜スティック(アスパラ人参きゅうりそらまめ）
ディップは２つ作った。みんな豪華ですごいな。
もやしとキャベツたっぷりお好み焼き
ほうれん草の卵とじ
ひじきの煮物
あ、豚肉買うの忘れた。まぁいいか
ほうれん草の卵とじ
ひじきの煮物
あ、豚肉買うの忘れた。まぁいいか
>>916
奥様ったらベジタリアン。
新じゃがとサーモンのオーブン焼き
タケノコと手羽先の中華風煮物
新玉ねぎとレタスのサラダ
かき玉スープ
ぬか漬け（きゅうり、ニンジン）
肉味噌のせ冷奴（旦那さんのみ）
奥様ったらベジタリアン。
新じゃがとサーモンのオーブン焼き
タケノコと手羽先の中華風煮物
新玉ねぎとレタスのサラダ
かき玉スープ
ぬか漬け（きゅうり、ニンジン）
肉味噌のせ冷奴（旦那さんのみ）
思いつきでモモ肉と胸肉を1㎝角に切ってレモンスライスと
コンソメと醤油やにんにく等々入れて一時間程煮込み中。
肉がホロホロになったらご飯にかけるつもり。
あとサラダ。
コンソメと醤油やにんにく等々入れて一時間程煮込み中。
肉がホロホロになったらご飯にかけるつもり。
あとサラダ。
餃子
わらびとアゲの炊いたの
小松菜のおひたし
蕪とシメジとアゲの味噌汁
炊き込みご飯（トリ牛蒡 昨夜の残り）
わらびとアゲの炊いたの
小松菜のおひたし
蕪とシメジとアゲの味噌汁
炊き込みご飯（トリ牛蒡 昨夜の残り）
ホイコーロー
ポテトサラダ
大根のみそ汁
どっかのレシピで、ポテサラに練乳を少し入れると
美味しくなる、ってあったのでやってみた。
マヨの酸味がやわらいで、コクが出て美味いよ！
ポテトサラダ
大根のみそ汁
どっかのレシピで、ポテサラに練乳を少し入れると
美味しくなる、ってあったのでやってみた。
マヨの酸味がやわらいで、コクが出て美味いよ！
スパゲティボンゴレロッソ
生ハムサラダ
>918
なんか美味しそう。(ﾟдﾟ)
生ハムサラダ
>918
なんか美味しそう。(ﾟдﾟ)
ニラ玉の味噌汁
じゃがいもと玉葱のそぼろ煮
サーモンのホイル焼き
レタス
じゃがいもと玉葱のそぼろ煮
サーモンのホイル焼き
レタス
桜エビとレタスの焼きそば （富士宮焼きそば）
コーンスープ
あじの南蛮漬け （残り物）
疲れたのでこれだけ
コーンスープ
あじの南蛮漬け （残り物）
疲れたのでこれだけ
八宝菜
キャベツのお焼き
もやしと若布のスープ
八宝菜で残った海鮮類に鮪の中落ちとおくらととろろと納豆とモロヘイヤ
を加えて
バクダン丼
デザートにりんご ＆ デコポン
キャベツのお焼き
もやしと若布のスープ
八宝菜で残った海鮮類に鮪の中落ちとおくらととろろと納豆とモロヘイヤ
を加えて
バクダン丼
デザートにりんご ＆ デコポン
冷しゃぶサラダ
カブと厚揚げの煮物
ジャガイモチーズ焼
玉葱の味噌汁
カブと厚揚げの煮物
ジャガイモチーズ焼
玉葱の味噌汁
アジの塩焼き 大根おろし
ほうれん草の胡麻和え
切干大根の煮物
わかめとねぎの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
切干大根の煮物
わかめとねぎの味噌汁
釜玉うどん、蕎麦
蓮根と牛蒡のきんぴら
がんもどきの煮物
アジの刺身
蓮根と牛蒡のきんぴら
がんもどきの煮物
アジの刺身
貝柱お造り
ふぐ皮 ポン酢
あぶら麩と水菜の煮びたし
しじみ生姜煮
ふき味噌
つぶあん最中
ふぐ皮 ポン酢
あぶら麩と水菜の煮びたし
しじみ生姜煮
ふき味噌
つぶあん最中
麻婆茄子
春巻き（自家０）
青梗菜エリンギの炒め物
中華風冷奴
三つ葉と卵のスープ
ヨーグルト
パターン化している
春巻き（自家０）
青梗菜エリンギの炒め物
中華風冷奴
三つ葉と卵のスープ
ヨーグルト
パターン化している
野菜と厚揚げと蒟蒻の煮物
玉ねぎ入りオムレツ千キャベ添え
トマト（切っただけ）
豆腐となめこと三つ葉の味噌汁
ごはん
玉ねぎ入りオムレツ千キャベ添え
トマト（切っただけ）
豆腐となめこと三つ葉の味噌汁
ごはん
親子丼
ほうれん草と油揚げの炒め煮
冷や奴withミョウガ
白菜キムチ
アサリのおみそ汁
ほうれん草と油揚げの炒め煮
冷や奴withミョウガ
白菜キムチ
アサリのおみそ汁
鮭の漬け焼きおろしポン酢かけ
付け合せ：焼きエリンギと焼きアスパラ
蓮根きんぴら
胡瓜のゴマ酢和え
だし巻き
豆腐と若布とえのきのみそ汁
たけのこご飯（自家０）
付け合せ：焼きエリンギと焼きアスパラ
蓮根きんぴら
胡瓜のゴマ酢和え
だし巻き
豆腐と若布とえのきのみそ汁
たけのこご飯（自家０）
鶏手羽のポトフ風
キャベツの和風サラダ
ナスの炒め煮
キャベツの和風サラダ
ナスの炒め煮
冷たい蕎麦
やさい天ぷら各種
ゴーヤチャンプルー
ハムサラダ
プリン
やさい天ぷら各種
ゴーヤチャンプルー
ハムサラダ
プリン
自分は今夜出かけるので、夫用に。
炊き込みご飯のおにぎり
和風ロールキャベツ（冷凍活用）
味付け半熟ゆで卵（常備）
ポテトサラダ（昨日の残り）
白菜の浅漬け
炊き込みご飯のおにぎり
和風ロールキャベツ（冷凍活用）
味付け半熟ゆで卵（常備）
ポテトサラダ（昨日の残り）
白菜の浅漬け
バターチキン
サモサ
サラダ
初めてバターチキンに挑戦。うまくいくかな・・・
サモサ
サラダ
初めてバターチキンに挑戦。うまくいくかな・・・
豚肉と切干大根の炒めたの
なめこ汁
じゃがバター
鰯のチーズソテー
もずく
雑穀ご飯
サラダ（春キャベツ、新玉、レタス、セロリ、キュウリ、水菜、ピーマン、ニンジン、コーン、ツナ）
イチゴ
なめこ汁
じゃがバター
鰯のチーズソテー
もずく
雑穀ご飯
サラダ（春キャベツ、新玉、レタス、セロリ、キュウリ、水菜、ピーマン、ニンジン、コーン、ツナ）
イチゴ
鰻＋下に錦糸風玉子を敷くまたは鯵の開き←リク聞いてから作る
アボカドとセロリ、エビのカップサラダ
れんこんのきんぴら
大豆いりひじき
冷やしトマトサラダ
サラダが2種類あるけどｷﾆｼﾅｲ( ﾟAﾟ )
アボカドとセロリ、エビのカップサラダ
れんこんのきんぴら
大豆いりひじき
冷やしトマトサラダ
サラダが2種類あるけどｷﾆｼﾅｲ( ﾟAﾟ )
帆立の照り焼き
黒豆豆腐 わさび醤油
筍と蕗とうす揚げの炊き合わせ
小松菜のおひたし
きゅうりのぬか漬け
つぶあんよもぎ団子
黒豆豆腐 わさび醤油
筍と蕗とうす揚げの炊き合わせ
小松菜のおひたし
きゅうりのぬか漬け
つぶあんよもぎ団子
ちらし寿司
スペアリブ
焼きのこ
サラダ
澄まし汁
スペアリブ
焼きのこ
サラダ
澄まし汁
豆ごはん
出し巻き卵
酢の物（きゅうり、大根、人参、わかめ）
焼きなす
かぼちゃの炊いたん
大根の漬物
大根カブった。
出し巻き卵
酢の物（きゅうり、大根、人参、わかめ）
焼きなす
かぼちゃの炊いたん
大根の漬物
大根カブった。
さばの塩焼き青大根おろし添え
明宝ハムサラダ（水菜・キャベツ・プチトマト）
きんぴらにんじん
大根とキャベツの芯のぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
煮りんご入りヨーグルトといちご
明宝ハムサラダ（水菜・キャベツ・プチトマト）
きんぴらにんじん
大根とキャベツの芯のぬか漬け
豚汁
発芽十六雑穀ごはん
煮りんご入りヨーグルトといちご
肉じゃが（昨日の残り）
ニラの卵焼きチヂミ風
焼きピーマン
チンゲンサイのスープ煮
春キャベツのマスタード和え
あとなんか刺身買ってくる
ニラの卵焼きチヂミ風
焼きピーマン
チンゲンサイのスープ煮
春キャベツのマスタード和え
あとなんか刺身買ってくる
お好み焼き
枝豆・人参しりしり・新タマのマリネ
冷奴
ビール
連休初日、すでにﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
枝豆・人参しりしり・新タマのマリネ
冷奴
ビール
連休初日、すでにﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
にんじんとホタテの炊き込みごはん
大根の煮物
マグロの刺身
豆腐とオクラのおみそ汁
大根の煮物
マグロの刺身
豆腐とオクラのおみそ汁
947 ：可愛い奥様：2008/05/03(土) 20:35:33 ID:/QFX+cx5O
唐揚げ
手作り餃子
白菜スープ
手作り朝鮮漬
手作り餃子
白菜スープ
手作り朝鮮漬
てっさ
小松菜とおあげのつゆだく煮
白海老のかきあげ丼
よもぎ団子入りぜんざい
小松菜とおあげのつゆだく煮
白海老のかきあげ丼
よもぎ団子入りぜんざい
鶏肉でゴボウを巻いて煮たの
冷奴
めんたいこ
ひじきサラダ
残り野菜と揚げの味噌汁
ぬか漬け（キャベツ、人参）
ビールのｱﾃ用ゆで枝豆
冷奴
めんたいこ
ひじきサラダ
残り野菜と揚げの味噌汁
ぬか漬け（キャベツ、人参）
ビールのｱﾃ用ゆで枝豆
昨日
ニラレバ炒め
マグロのユッケ（きゅうり、白髪ネギ、卵黄をトッピング）
キムチ
ワカメと新玉ねぎの中華風スープ
今日
チキンマカロニグラタン
もやしのドレッシング和え
ポトフ風スープ（ソーセージ、ジャガイモ、人参、セロリ、タマネギ）
スープの隠し味にナツメグを一振りしようかと思ったら出てこない。
固まってんのかなーと思ってガンガン手で叩いてから
フンガー！！！って一振りしたらドバッと出たよ！
マズイ・・・マズすぎるよママン・・・
ニラレバ炒め
マグロのユッケ（きゅうり、白髪ネギ、卵黄をトッピング）
キムチ
ワカメと新玉ねぎの中華風スープ
今日
チキンマカロニグラタン
もやしのドレッシング和え
ポトフ風スープ（ソーセージ、ジャガイモ、人参、セロリ、タマネギ）
スープの隠し味にナツメグを一振りしようかと思ったら出てこない。
固まってんのかなーと思ってガンガン手で叩いてから
フンガー！！！って一振りしたらドバッと出たよ！
マズイ・・・マズすぎるよママン・・・
手羽先の五目煮
鯛の刺身
おから
薄揚げのネギ包み焼き
鯛の刺身
おから
薄揚げのネギ包み焼き
昨日
炒飯（人参、ピーマン、しめじ、ベーコン、卵、ニラ）
カレー粉、塩、胡椒、醤油の味付け
スープ（大根、えのき、葱、イクラ）
炒飯（人参、ピーマン、しめじ、ベーコン、卵、ニラ）
カレー粉、塩、胡椒、醤油の味付け
スープ（大根、えのき、葱、イクラ）
肉野菜炒め（夫が炒めと味見を担当）
葱と若布と豆腐のスープ
玄米炒飯
オレンジと自家製バニラアイス
葱と若布と豆腐のスープ
玄米炒飯
オレンジと自家製バニラアイス
一口かつ
春キャベツの千切
江戸前寿司（パック）
いかとわかめのぬた
ホルモン焼き
刺身（まぐろサーモンかんぱち）
春キャベツの千切
江戸前寿司（パック）
いかとわかめのぬた
ホルモン焼き
刺身（まぐろサーモンかんぱち）
スモークトサーモンとスライスオニオンのレモン風味マリネ
ハンバーグ＆ニンジンのグラッセ
レタス、トマト、スライスオニオンのサラダ
大根とニンジンの糠漬け
えのきのおみそ汁
の予定
ハンバーグ＆ニンジンのグラッセ
レタス、トマト、スライスオニオンのサラダ
大根とニンジンの糠漬け
えのきのおみそ汁
の予定
皮から作る餃子
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
サラダ（キャベツ・トマト・セロリ・ササミ）
セロリの漬物
何かもう一品作らなきゃダメだな・・・めんどくさ。
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
サラダ（キャベツ・トマト・セロリ・ササミ）
セロリの漬物
何かもう一品作らなきゃダメだな・・・めんどくさ。
パセリのオムレツ
レタスとトマトのサラダ
トースト
紅茶
レタスとトマトのサラダ
トースト
紅茶
鯵の干物＋大根おろし
ポークウインナー（焼くだけ）
ひじきとわかめ、たまねぎとベーコン炒め
レンコンのきんぴら
今日は手抜きｗ
ポークウインナー（焼くだけ）
ひじきとわかめ、たまねぎとベーコン炒め
レンコンのきんぴら
今日は手抜きｗ
かきあげと納豆ぶっかけ冷やし蕎麦
アボカドとチーズのクレイジーソルト&レモン汁あえ
おしまーい
アボカドとチーズのクレイジーソルト&レモン汁あえ
おしまーい
コロッケ・イカリングフライ＋千ｷｬﾍﾞ
抜き菜・マイタケ・桜海老の煮浸し
冷奴
ごはん
味噌汁（もやし・葉玉ネギ・油揚げ）
ビール
かぼちゃバウム
ウチも手抜き
抜き菜・マイタケ・桜海老の煮浸し
冷奴
ごはん
味噌汁（もやし・葉玉ネギ・油揚げ）
ビール
かぼちゃバウム
ウチも手抜き
962 ：可愛い奥様：2008/05/04(日) 18:45:25 ID:twjsLdfJ0
豚肉、もやし、にんじん、たまねぎ、ピーマン、しいたけ、キャベツの炒め物。
トマト、レタス、きゅうり、ハム、チーズのサラダ。
小松菜のおひたし。わかめ、トーフの味噌汁。雑穀入りのご飯。
イチゴ。
30分メニューです。
トマト、レタス、きゅうり、ハム、チーズのサラダ。
小松菜のおひたし。わかめ、トーフの味噌汁。雑穀入りのご飯。
イチゴ。
30分メニューです。
963 ：可愛い奥様：2008/05/04(日) 18:51:03 ID:roPMO+/vO
唐揚げ
胡麻油と塩で味付けた春キャベツのサラダ
貰い物の佃煮
麩と三つ葉のお吸い物
竹の子の土佐煮
竹の子の炊き込みご飯
セロリの浅漬け
胡麻油と塩で味付けた春キャベツのサラダ
貰い物の佃煮
麩と三つ葉のお吸い物
竹の子の土佐煮
竹の子の炊き込みご飯
セロリの浅漬け
964 ：可愛い奥様：2008/05/04(日) 19:15:24 ID:iFW7X7qCO
旦那の兄弟帰省
焼肉(カルビ、ロース、鶏、豚ロース、シャウエッセン、ホルモン、野菜)
手羽元唐揚げ
シーザーサラダ
握り寿司(かっぱ寿司)
豚汁
焼肉(カルビ、ロース、鶏、豚ロース、シャウエッセン、ホルモン、野菜)
手羽元唐揚げ
シーザーサラダ
握り寿司(かっぱ寿司)
豚汁
みんな、ごちそうだなぁ
うちは子供もいないし夫婦二人で、ダンナ夜勤なので
昨日の残りの肉じゃがでオムレツ
新たまねぎのスライス・かつぶしたっぷり乗せ
もずく
何はなくてもビールビール♪
うちは子供もいないし夫婦二人で、ダンナ夜勤なので
昨日の残りの肉じゃがでオムレツ
新たまねぎのスライス・かつぶしたっぷり乗せ
もずく
何はなくてもビールビール♪
チキンとトマトのパスタ
アボカドサラダ
トマトとチーズのオーブン焼
アボカドサラダ
トマトとチーズのオーブン焼
しゃぶしゃぶ
アサリとネギの酒蒸し
イカそうめん
たけのこご飯。
アサリとネギの酒蒸し
イカそうめん
たけのこご飯。
GWも遅くまで仕事の夫。好物作って待ってる。
ビーフカレー（牛）トッピングに茹でほうれん草
グリーンサラダ（アスパラ、レタス、スナップエンドウ、サラダほうれん草
きゅうり、ブロッコリー）＋コーン
デザートはモンテールのロールケーキｗ
ラッシーの代わりにイチゴオーレ
ビーフカレー（牛）トッピングに茹でほうれん草
グリーンサラダ（アスパラ、レタス、スナップエンドウ、サラダほうれん草
きゅうり、ブロッコリー）＋コーン
デザートはモンテールのロールケーキｗ
ラッシーの代わりにイチゴオーレ
970 ：可愛い奥様：2008/05/05(月) 20:03:16 ID:RfqvDYAk0
親子丼。
トマト、大根、わかめのサラダ。
野菜の味噌汁(人参、白菜、インゲン、玉ねぎ、水菜、椎茸)。
グレープフルーツ。
トマト、大根、わかめのサラダ。
野菜の味噌汁(人参、白菜、インゲン、玉ねぎ、水菜、椎茸)。
グレープフルーツ。
旦那リクエストのオムレツ
いかの塩辛(貰いもの)
殻付きホタテのバター醤油(もちろん貰い)
きゅうり、人参、白菜のお漬物
筍の炊き込みご飯
韮の味噌汁
いかの塩辛(貰いもの)
殻付きホタテのバター醤油(もちろん貰い)
きゅうり、人参、白菜のお漬物
筍の炊き込みご飯
韮の味噌汁
今日は居酒屋メニュー
焼き鳥（ねぎま・ササミの梅しそ）
豚ばら串
お刺身
茹でアスパラと冷やしトマト
ビール
焼き鳥（ねぎま・ササミの梅しそ）
豚ばら串
お刺身
茹でアスパラと冷やしトマト
ビール
シュークルート風の煮込み（新キャベツ・新じゃが・人参・エリンギ・ベーコン・ウィンナ・トマト）
ブルーチーズ
オリーブ
ミックスナッツとドライクランベリー
バゲット
赤ワイン
抹茶フィナンシェ
ブルーチーズ
オリーブ
ミックスナッツとドライクランベリー
バゲット
赤ワイン
抹茶フィナンシェ
カレー
ラタトゥイユ
から揚げ
オレンジ、グレープフルーツ
ラタトゥイユ
から揚げ
オレンジ、グレープフルーツ
カレー
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
976 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 12:35:46 ID:6IBeXwW/O
天然ぶりが安かったので
ぶり大根
チンゲン菜とちくわの煮びたし
なめこの味噌汁
発芽玄米
納豆
デザートはモンテールのダージリンロールケーキw
ぶり大根
チンゲン菜とちくわの煮びたし
なめこの味噌汁
発芽玄米
納豆
デザートはモンテールのダージリンロールケーキw
977 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 12:38:37 ID:yujnBCBPO
ネギトロ丼としゃきしゃき大根サラダ
ツミレ団子のお吸い物
ツミレ団子のお吸い物
978 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 12:58:07 ID:4fQlqQtzO
連休関係無く仕事の旦那。今日は暑いから今年初の ●冷やし中華
●ミニ豚丼
にする予定…
●ミニ豚丼
にする予定…
砂肝のバルサミコソテー
五目厚揚げと小松菜の煮物
納豆
豆腐とワカメと揚げの味噌汁
いちご
(旦那のみ)ミスドのDポップ
五目厚揚げと小松菜の煮物
納豆
豆腐とワカメと揚げの味噌汁
いちご
(旦那のみ)ミスドのDポップ
↑えらいな奥さん
あたしゃ、激混みショッピングモール行って疲れたよ
今日は冷やし中華と、
玉ねぎの天ぷらじゃ。
あたしゃ、激混みショッピングモール行って疲れたよ
今日は冷やし中華と、
玉ねぎの天ぷらじゃ。
和風ハンバーグ
にんじんの葉のお浸し
トマトサラダ
豆腐のみそ汁
にんじんの葉のお浸し
トマトサラダ
豆腐のみそ汁
タイチキンカレー(旦那作)
お茶漬け(子供達)
鶏唐揚げ(子供達)
チーズオムレツ
インゲンごま和え
舞茸ソテー
お茶漬け(子供達)
鶏唐揚げ(子供達)
チーズオムレツ
インゲンごま和え
舞茸ソテー
明太子コロッケとミートコロッケ
中華風冷奴
トマトと水菜のサラダ
ずいきと油揚げの煮びたし
白飯＆ワカメの味噌汁
中華風冷奴
トマトと水菜のサラダ
ずいきと油揚げの煮びたし
白飯＆ワカメの味噌汁
京揚げと白菜の煮びたし←自分が食べたかった
豆腐と鶏ミンチのハンバーグ＋大葉のせて焼く
スナップえんどう＠マヨ祭り
五目ひじき
冷奴
豆腐と鶏ミンチのハンバーグ＋大葉のせて焼く
スナップえんどう＠マヨ祭り
五目ひじき
冷奴
985 ：可愛い奥様：2008/05/06(火) 17:56:59 ID:F8G3YauyO
主人兄弟家族らと
焼肉(ロース、カルビ、鶏、野菜)
鯛しゃぶしゃぶ
手巻き寿司
シーザーサラダ
ホウレン草ごま和え
ビール、焼酎、スパークリングワイン
焼肉(ロース、カルビ、鶏、野菜)
鯛しゃぶしゃぶ
手巻き寿司
シーザーサラダ
ホウレン草ごま和え
ビール、焼酎、スパークリングワイン
お昼外食だったので軽く
おあげと水菜とささがきごぼうの煮びたし
もずくスープ
いかなご釘煮
花さんしょうと花みょうがでお茶漬け
ミニぜんざい
おあげと水菜とささがきごぼうの煮びたし
もずくスープ
いかなご釘煮
花さんしょうと花みょうがでお茶漬け
ミニぜんざい
冷やし中華のみ
ようやく連休オワタ
仕事忙しかった・・明日は休み、ゆっくりしよう
ようやく連休オワタ
仕事忙しかった・・明日は休み、ゆっくりしよう
かんぴょう巻き（旦那のみ）
ミニバゲット･チーズフランス
焼鳥（皮･ボンボチ）
ハムサラダ（トマト･レタス・水菜）
6Pチーズ
牛乳
勢いで買ってきたもんばっかｗ
ミニバゲット･チーズフランス
焼鳥（皮･ボンボチ）
ハムサラダ（トマト･レタス・水菜）
6Pチーズ
牛乳
勢いで買ってきたもんばっかｗ
鍋焼きうどん
今から作る。
職場で色々あって、帰宅してから考え事してた。
考えたってどうなる訳でもないのにさ。
さてさて、うどん作って食べよう。
今日は早く寝よう。
今から作る。
職場で色々あって、帰宅してから考え事してた。
考えたってどうなる訳でもないのにさ。
さてさて、うどん作って食べよう。
今日は早く寝よう。
外食（日帰り温泉）の予定で何も買ってなかったし考えてなかったのが、
夫が「ﾏﾝﾄﾞｸｾ」で中止('A`)
買い物行くのも悔しいので、家にあるもので頭絞って考えた。
ご飯
絹さやと油揚げの味噌汁
豆腐とレタスのカニあんかけ
糸コンニャクと人参とがんもの煮物
漬物
夫が「ﾏﾝﾄﾞｸｾ」で中止('A`)
買い物行くのも悔しいので、家にあるもので頭絞って考えた。
ご飯
絹さやと油揚げの味噌汁
豆腐とレタスのカニあんかけ
糸コンニャクと人参とがんもの煮物
漬物
大和肉鶏のロースト
サニーレタスのナムル
なめこ・豆腐のお味噌汁
ごはん
はぁ～疲れた疲れた。
サニーレタスのナムル
なめこ・豆腐のお味噌汁
ごはん
はぁ～疲れた疲れた。
ごはん
筍とワカメのお吸い物
冷奴
野菜巻きロースカツ（少量）＆千切りキャベツ
鶏挽肉そぼろと人参蒟蒻の煮物
ホウレン草お浸し
筍とワカメのお吸い物
冷奴
野菜巻きロースカツ（少量）＆千切りキャベツ
鶏挽肉そぼろと人参蒟蒻の煮物
ホウレン草お浸し
きはだまぐろのお刺身
鮭の味噌マヨホイル焼き
柚子風味塩辛
蕗の煮物
わかめのお吸い物
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、長芋）
鮭の味噌マヨホイル焼き
柚子風味塩辛
蕗の煮物
わかめのお吸い物
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、長芋）
カツオのポキ（ｳﾏ～）
アスパラ、コーン、エリンギのバター炒め
冷や奴
味噌汁（具は未決）
蕪のぬか漬け（自作）or きゃら蕗（実母作）
暑かったね！＠東京
アスパラ、コーン、エリンギのバター炒め
冷や奴
味噌汁（具は未決）
蕪のぬか漬け（自作）or きゃら蕗（実母作）
暑かったね！＠東京
まぐろたたき丼
三つ葉と油揚げのサッと煮
沢庵
カブと豆腐の味噌汁
三つ葉と油揚げのサッと煮
沢庵
カブと豆腐の味噌汁
>994
ポキってカツオでもいけるんだ！
いままでマグロでしかやったことなかった。
今度やってみよう。
ダンナ呑み会で一人のため、
既にビール飲みながらダラダラ。
らっきょう
納豆と挽肉レタスつつみ
野菜スープ
ポキってカツオでもいけるんだ！
いままでマグロでしかやったことなかった。
今度やってみよう。
ダンナ呑み会で一人のため、
既にビール飲みながらダラダラ。
らっきょう
納豆と挽肉レタスつつみ
野菜スープ
野菜炒め
しめさば
豆腐だけのハンバーグ
大根サラダ
しめさば
豆腐だけのハンバーグ
大根サラダ
とりの照り焼き
焼き豚
青梗菜炒め
豆腐サラダ
もやし味噌汁
キムチ
納豆
たらこ
GW明けて、今日から深夜夕飯再開。
焼き豚
青梗菜炒め
豆腐サラダ
もやし味噌汁
キムチ
納豆
たらこ
GW明けて、今日から深夜夕飯再開。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。