【禁煙】タバコやめましょう４【卒煙】

声は老化と酒の方が害になる

理想の夫婦：１位は三浦友和・山口百恵夫妻　ネット調査で
http://mainichi.jp/select/wadai/news/20071122k0000m040035000c.html

明治安田生命保険の「いい夫婦の日（１１月２２日）」にちなんだ夫婦に関する全国
アンケートによると、「理想の夫婦」ナンバーワンは俳優の三浦友和・山口百恵夫妻
だった。「大スターだった妻が一線を退いて夫を支え、夫も家庭を守るイメージ」が
３０〜５０歳代までの幅広い回答者層に支持された。２位はテレビＣＭでの共演が
好感された江口洋介・森高千里夫妻、３位がミュージシャンと作詞家として活躍する
宇崎竜童・阿木燿子夫妻の順となった。
一方、個々の回答者に「夫婦の会話時間」をたずねたところ、平日は「３０分以下」
が４割を占めてトップ、休日では「１〜２時間」が１位だった。これに関連して
「配偶者に愛情を感じているか」との質問には、平日の夫婦の会話時間が３０分以下
と答えた人の３人に１人が「あまり愛情を感じない」または「ほとんど愛情を感じ
ない」と答えた。一方、「もっとも愛情を感じる言葉」は、夫が「ご苦労さま・
お疲れさま」、妻は「ありがとう」を挙げた。
また、「配偶者にやめてもらいたいこと」として妻からもっとも多かったのは「たばこ」、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
夫から妻への要望は「整理整頓ができない」がトップだった。
調査は１０月２６〜２９日に全国の２０〜５９歳の既婚男女を対象にインターネットで
行い、１２０６人から回答を得た。

>>634
あまりに勝利感が強いためです。

喫煙歴15年あって、現在禁煙1年半。
すべてはこのスレがあったおかげだ。
禁煙中の自分の廃人っぷりに
もう手を出すまいと強く思う。
あの日このスレ見なかったら今も吸ってただろう。

>>638
声が潰れるほどヘビースモーカーだった友人が数年前に禁煙したけど
声は戻って無いかなあ？
その子の父親は肺癌で亡くなってるし、体質的にヤバイので禁煙できたのは
よかった。

サラリーマンの整髪剤の臭いとばばあの安香水はキレるわ！
タバコの方がまし。

「慎太郎都知事一喝でミシュラン落選？」（11月23日8時1分配信 スポーツ報知）

　東京都の石原慎太郎知事（７５）が２２日の会見で、この日発売された「ミシュラン
ガイド東京版」で、のれん分けされた店が星を獲得しながら、皮肉にも落選してしまった
某飲食店の“本家”に対し「タバコのにおいをかぎながら食う気はしない」と注意
していたことを明かした。我が意を得たり？といった感じの知事は「それだけで（星）
失格」とミシュランの評価に太鼓判。東京がパリの２倍以上の星を獲得したことに
ついても「五輪招致に向けてアクセルになる」と満足げだった。

　石原知事の一喝で、星をつかみ損ねた？この日発売された「ミシュランガイド東京版」
では、のれん分けされた店が本店を差し置いて星を獲得する「下克上現象」もいくつか
起きている。石原氏は実際に下克上の憂き目に遭った某飲食店について「（以前）本店
の方に注意した」と明かした。「タバコを吸わせるんだよ、カウンターで。隣のタバコ
のにおいをかぎながら食う気はしない。今はどうなったか知らないけど、もう行かなく
なっちゃった。やっぱり外国人が行って（喫煙には）『えっ』て思うでしょう」と述べ
「それだけで（星）失格だね。大変結構な結果だと思います」と評価した。

早く止めないと、２０１０年から、こうなるらしい、
http://www.nosmoke55.jp/data/0707cop2.html

＞国内法によって決定された既存の国の権限の範囲内で採択し及び実施し、
＞並びに権限のある他の当局による当該措置の採択及び実施を積極的に促進する。

結構逃げ道色々なｷｶﾞｽ。
しかも「積極的に促進」でしかない。

私は卒煙一年と一ヶ月。30年吸い続けてる旦那がタバコ臭くてたまらん。私の前では吸わないのだが、顔色が悪くて痰をからませて咳ばかりして、汚い公衆便所みたいな臭いがしてる。まるで汚物。今年いっぱいで禁煙するって言ってるけど、私も一年前までこうだったんだなー。

25年ほど吸ってて、やめて3ヶ月なんだけど、気管支の異音と
喉の荒れ、不整脈としわがれ声が気になってやめました。
声のしわがれは、なんとか回復しました。

↑不整脈も滅多に起こらなくなり、気管支の異音、のどの荒れも
なくなったけど（結局はつまり全部なくなった）

>>
だいたい三ヶ月ぐらいで回復するんですかね？
肌の弛みや目の下のクマなんかはありますか？

１年と２ヶ月禁煙して８kg太った。
また痩せないかなぁと思って最近また吸い始めた。
子供欲しかったから禁煙したけど、ちーっとも出来ないし、なんかどうでもよくなっちゃった。
でも吸ってもいいことないし。ネガティブな自分にもイライラするしどうしたもんか。

初めて来ました。
２４時間禁煙して吸っちゃったんだけど
手足痺れた。
全身血の気が低くかんじがしてめまいがした。
また２４時間目標に頑張ろうと思う。
２４時間を超えたら
その後もいけそうな
気がする。

>>651
肌はまだっすね。微妙にキメは細かくなったけど
くすんだ感じと目の周りのクマはあります。
美容というより、自分は健康に不安を感じてやめた
のですが、肌もよくなるに越したことないんで嬉しいです、回復したら。

↑は>>650-651を書いた者です。

>>
お答えありがとうございます。
そういったくすみやクマっていずれ取れるんですかね?
それとも、一度なるともう無理とか聞いた事ありますか?
私は、できれば解消したいので、色々と調べてはいるのですが見つかりません。

タバコやめて4ヶ月。
毛穴が多少目立たなくなったような気がするが、じつのところは寒さで引き締まっただけという気もする。
くすみやクマは全く変化なし。
それに太った。3�`増。顔にも肉が付き、二重あごに。
体重はまだまだ増えていくような悪寒。

それでもやっぱり、やめて良かったと思う。

禁煙と同時に運動再開して毎日２km程泳ぎ、合間にジムで走ったりバイク漕いだりしても太る傾向なんだから、
運動か減食しない人は大抵太るでしょう。

私も一年で４キロ太ったよ。
口が寂しくてついつい間食しちゃうのと代替で飴なめてるのと、とにかく食べ物がおいしくなって食欲が倍増。。
それでも禁煙してよかったけど、運動しないといけないなーと思ってる。禁煙で太って肥満や糖尿では何のために苦しんでやめたのかとなるよ。

太るから仕方なくビールも毎晩飲むの止めて、こってりした物や麺類も控えざる得なく成り寂しい限り。

>>657
どうして止めてからそうなってしまうんですかねぇ?
自分も止めて三ヶ月で、まったく同じなんですが。
禁煙後のそういった治療とかあるんですか?
または放っておけばいずれ回復するんですかね?

>>661
それは、それだけニコチンが体に悪かったということです。
その他として、タバコを止めて味覚が改善して食事が美味しいというのも
あるかも。

まだ中毒状態にあるんですかね？
それとも、脳がそういった老化への指令を出してしまって、今後いつまでも続くんでしょうか‥‥

残りの寿命を計算してくれるサイトでは
楽天的、普通のスモーカーは吸わない人より寿命が短く、止めると延びる。
悲観的な人は短命傾向でタバコ止めたら更に寿命が短く成るね。

ストレス解消にタバコは一役買うとの見解なんだろうね。

禁煙して2年半経ったけど、この前飲みに行って吸っちゃったよorz
その日一日限りのことだったのでなかったことにしました…

卒煙式のコメント

｢たばこにだまされてはいけません。ただの枯れた葉っぱです。｣

思いがけず、素で笑ってしまいました。
４日目です。頑張るぞ〜

１ヶ月経過。
たまにちょっと吸いたくなる。
でも大丈夫、引き続きがんばるぞ〜

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 3月 21日
卒煙からの日数： 1年 8ヶ月 5日 11時間 41分
延びた寿命： 23日と12時間7分
節約できた金額： 83079円（節税分 52505円）
節煙本数： 6154本 523.16ｍ 台北１０１

一ヶ月たちました。
来月、高校時代からの喫煙仲間と会う予定。
大丈夫かなー。ちょっと自信ないよ。

貰いタバコをしない。
喫煙者の友人に禁煙を勧めない。

禁煙を勧めると相手はあなたを自分レベルに引き落とそうとするでしょう。

喫煙歴15年、禁煙はじめて21日目。吸いたくなったら15秒数えて乗り越えて。
大分馴れてきました。
でも、たった20日位で２ｷﾛも太って・・・この先がどうなる事やら・・・。
寒いし運動する気が出ないよ。

「受動喫煙防止条約」
２　締約国は、屋内の職場、公共の輸送機関、屋内の公共の場所及び適当な場合には他の
公共の場所におけるタバコの煙にさらされることからの保護を定める効果的な立法上、
執行上、行政上又は他の措置を国内法によって決定された既存の国の権限の範囲内で
採択し及び実施し、並びに権限のある他の当局による当該措置の採択及び実施を積極的に
促進する。

上の「公共の場所」に一般の飲食店、食堂、飲み屋が含まれるかどうか不安があったが、
以下の条文ですべての「公衆が集まる場所」で喫煙が排除される、万歳！

原則２
7.すべての人々は受動喫煙から守られなければならない。すべての屋内の職場と
すべての公衆の集まる場所は禁煙でなければならない。

原則６
11.屋内禁煙法制の履行、執行およびその効果をすべて観察し評価する必要がある。
これには、本枠組み条約第20条4項にあるとおり、この法制の履行と執行を弱めようとする
タバコ産業の活動を監視し対応を行うことも含まれる。

「public places（公衆の集まる場所）」
18.「public places」の正確な定義は、国や地域によって異なるだろうが、立法に際しては、
この言葉を可能な限り広い意味に定義することが重要である。その施設の所有者が誰であろうと、
その施設に入る権利があろうとなかろうと、一般市民が出入りする可能性のあるすべての場所を
含むよう定義を行うべきである。

一時的に太るけど３ヶ月後〜ぐらいに戻るからあんまり目先の体重にとらわれないように

今の時代、タバコ吸う＝だらしのない性格、自制できない性格
認定されるよ。

値上がりイヤンで禁煙して一年とちょっと
最近色んなモノが臭くて困る
紙パックの飲み物のパックの匂い、缶詰め、缶飲料の缶の匂い、インスタントラーメンの袋を開けた時の匂い、旦那と息子が玄関を開けて帰宅したときの匂い、自分の汗と化粧品の匂い…
今まで平気つか気付かなかったのに、ウヘェヤバスな臭い増え杉で困る

２年禁煙してたけど、最近また吸い始めた。禁煙で太った分はまったく痩せなかったよ。

それはタバコ吸ってても太ってしまったと思う
頑張って家の周りでも走ってください

やめて10日たった。
辛かったのは最初の3日だけで今は全く平気だ。
成功しそうだ。

昨日の夜１１時から寝て 今吸いたい・・・
抜けないかなぁ 今我慢したらいけるかな

<<675
その状態は妊娠初期のつわりに似ている。
ちなみに私は禁煙6年。いまだに禁煙中です。

確かに今の時代喫煙者ってだらしなく見える
でも仕事終わってカフェでﾏﾀｰﾘしてると吸いたくなる
特にドトールとか行くと

スタバに行きなさい。

ドトール行かなくなったなあ。喫茶店、入らなくなった。タバコくさいんだもん
大酒飲みだったのに、縄のれん、くぐらなくなった。タバコくせーし
タクシーも乗らなくなった。　タバコくっさー
それでも禁煙スレ巡回は止められない。卒煙1年と5ヶ月目。

>>678
もう大丈夫だね。ただしフラバみたいに吸いたくなるけど、私はタバコを辞めたのよ、と
言い聞かせると治まるよ。頑張って！

私は2年４ヶ月目だけど、吸いたいとか全然思わないしもう一生吸わないと思う。

>>683
どうもありがとう。
実は２回目なんです。
一度目も最初の２日ぐらいが辛かっただけでスパッと止められました。
３年間全く吸わなかったのに、つい友人から好奇心というか軽〜い気持ちで
1本貰ったらあまりの美味しさにまた喫煙しはじめ、まあいいかと１年３ヶ月
吸っていました。
いつでも止められるからと自分を過信せずに、もう一生１本も吸わない心意気で
頑張ります。
みんなも頑張ろう！

>>680
悪阻じゃないのはガチなんで、嗅覚が元気になったんだと思ってた
つか、安価逆さまッスよ

３０過ぎてタバコ吸う婆って
自制心がないって自分からアピールしてるだけじゃん・・・。

>>684
友人って曲者よね・・
吸ったら？吸ったら？ってね！

喫煙者は自分だけがDQNなのが許せなくて
周りを巻き込もうとするのよね。