【ｷｼﾞｮ的】ビリーブ ト キャンプ 1ﾓｱｾｯ【楽しく】

ちなみにビリー始めて2ヶ月越えましたが、
バンドは持ち手のベルト部分が変形してきました。
角が取れて手に馴染んできた。

素手で握るし、赤の他人が使ったのはちょっとヤかも。

バンドだけ買えばいいじゃん

お勧めの点は、あきらめずに続けられるように構成されているところかなぁ。
きつくなってきたな〜　ってところで、「がんばれ、ﾜﾝﾓｱｾｯ」
その後必ず足ふみ運動が入って、ちょっと息がつけたり
「疲れたら休んでもいい、でも諦めるな」　ときたりね。

ビリーバンドの使い方も、もちろん負荷をかける意味もあるんだけど
初めにバンド使って負荷かけた動きをした後、バンドなしで同じ動きをしたりもするんで
体が楽で「お、まだいけそうだな〜」と思えたりする。
ディスクの構成も、普通だったら基本は軽めにしておいて、だんだんキツめに・・・なんだろうけど
ビリーの場合は「基本プログラム」が一番キツイｗ
基本がこんなにキツイのに、最後までいけるのか？　と思わせておいて
応用〜腹筋〜と、だんだん楽になるので、これまた続けやすい。

三日坊主の傾向がある人には特にお勧めっす。

なんですと？？？？？
励ましてくれるなんてビリーいい人だな。

腹筋プログラムはビリバンを使用しない
ほうきを使うと効果的とビリーは言うけど､ほこりが絡んで汚いよ

>93
自分は応用が一番きついなぁ。
感じとしては基本は上半身、応用は下半身を鍛えるみたい。
自分下半身どっしりしてますのでorz

ビリーのカウントがずれてたりするところはご愛嬌ですか？
後ろの隊員達もあれあれ？？って顔したりしてるところがあったり
ビリーバンドなしでくるくるするところを黒人ﾎﾟｲ子だけバンド使用して
くるくるやってたり、ちゃんと練習してから撮影してないっぽいよね。

>97
>黒人ﾎﾟｲ子

我が家ではその子が大人気。
エマニュエル坊やと命名してたら、本スレでもそう言われててﾜﾛﾀ

>>98
あの子、ニコニコ笑顔がかわいいよね。感じがよさそうな子だ。

おしりに笑窪

あんな動き毎日してりゃそりゃ痩せるだろ・・・

腹筋に効くね。
出産前に一番鍛えてた頃の腹に見事戻ったよ！
すっごい嬉しい。

　（＾ω＾）⊃　頭を軸にして回すんだ！
　　（⊃　）
　／　　　ヽ

Disk3の腰動かすﾔﾂしてたら旦那が勃起しやがった

なんていうか、これで鍛えられるような、
「日常生活がスムーズに送れるようになるための体力」
って大事だなぁと思う。

うひょうｗｗｗくらいつけｗｗｗ

とうとう頼んでしまったｗ
ショップジャパンって配達日指定できないんだね。
楽天では普通他のお店は今日出荷しましたメールとか来るんだけど、ショップジャパンは受注確認メールに
「では届くのをお楽しみに〜ﾉｼ」みたいな感じでおしまい。
いつ来るかわからないからそうゆうとこはキチンとして欲しい。

昨日息子（高校）がビリーズブートキャンプ一式買って
やりたいって言うんだが。５千円キャッシュバックもあるから
今なら小遣いで買わせようか

とりあえずお小遣いで買わせて、１ヶ月続いたら5000円バックする
ようにしたらがんばって続けそうじゃない？

>>110
キャッシュバックの期限は到着から３週間まで。
母親からではなく「ショップジャパン」から購入者の銀行口座へ返金される。

ＳＪからのキャッシュバックと合わせて母親からもお金が戻ってくると思ったら
続くんじゃないかと思ったの。
戻ってくるって言うと変だけど、
続けられたら親が費用の一部分を負担してくれるっていう方法はどうかなと。

腹筋割れた人いる？

>>112
つまり「金で釣れ」ってこと？

ベースになってる自分の考えを「端折って」書くと、
周りは誰も理解できないよ。
オバチャンの会話は何の前置きも補足も無いから理解に苦しむ。

>>114
そんなに怒りまくるほどのことじゃないし、あなたの読み以外の読み方もできる書き方だと思うが・・・

>>109
小さい画面でもよければ、ﾆｺﾆｺに全部あがってるよ
ビリーバンドなしでよければそのほうが安上がりかも（つーかﾀﾀﾞ）
垢もってたら消される前に検索してみれ

ちゃんと買ったほうが子供のためになるし続くと思う。

>>117
悩みに悩んで注文した矢先にﾆｺﾆｺで発見したからさ・・・
むきー！ってなったけど、細かい体の動きはテレビの画面でみる方がやっぱいいかもね

やっぱり自分で金払わないと続かないよね。
体中痛くてサボりたくなっても、勿体無いからやろうって思えるもん。

>>118
うんうん。ムキーな気持ちはわかるよー。
でも現物が手元にあると、すんごいやる気がでると思う。
ビリーdvdは特にそう思った。

これウチの２歳児が好きなんだ。
ムキムキになったらどうしよう。

ムキムキになったら
平成のパピプペポ　をご披露してもらいたいｗ

>>122
ﾜﾛﾀ＼(^o^)／

>>115　日本語でＯＫ

ニコニコもう消されたんだよね・・・。
だれかまたうｐしてくんないかな。

>>125
あぁ消されちゃったんだ。保存してなかったの？

あげるぞー！！！
レツゴー！！！！！

保存ってマイリスト？

やっと出演者を観察する余裕ができてきたんだが
応用プログラムにはアンダーソン君がいたんだね

一応…本ｽﾚはこっちね↓
【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175662375/

130さんの本スレで皆さん報告しあいましょ〜
こっちはなんかタイトルがばったもんくさくて嫌だorz

>>126
いや、気づくのが遅すぎました・・・。

ニコニコにあがってるよ
おかげで入隊ｗ

保存しようとした瞬間、消されちゃったよー。

貧乏ヒマなし

ニコニコまだあるよ。

でも私はＤＶＤで正しくﾜﾝﾓｱｾｯ

　　　　人
　　　（＿）
　　 （＿＿）
　　 （　・∀・)つ　ﾜﾝﾄｩｽﾘｰﾌｫｰｳﾝｺｰｳﾝｺｰ♪
　（( （⊃　 (⌒) ))
　　　 (__ﾉ

>>135
貧乏はこれ使って保存汁
ttp://home.1555.info/nicopon/
[NEW] フォーム版のとこにアドレスぶち込むだけだぞ

貧乏なうえにデブでニコニコ動画見ながらﾜﾝﾂｰｽﾘｰﾌｫｰ
哀れ

>>136
私も裏口入隊みたいなズルしたくないからDVD買って正式入隊した。
結果、ビリーからの手紙、プライスレス。