旦那のいびきで発狂しそうな奥様

殺意を覚える時ってないですか？

こちとら睡眠薬なしで眠れません
しかも睡眠薬のんでもあまりのうるささに途中で起こされる
別の部屋で寝たいって言うと怒られる
手術しる！って言うともう手術したけどこれ以上は治らないと言われますた
半端なくゴーゴーすごい大音量、もう地獄です
どうすればよいかと

録音しておいて、これじゃ眠れないと訴えたら？

>>3
録音機材ってどこに売ってるかよくわからないんで
とりあえず携帯のムービーで寝てるところとって見せても軽くあしらわれました
録音機材っていくらくらいするんですかね？

枕高くしても止まらないならアウトだね

>>5
枕高くしようが下げようが完全にアウトです。。。
いびき以外は家事もしてくれるしいい旦那なんで離婚しようか迷います。。。

>>4
昔のカセット入れてガチャっと録音するラジカセなら、
3000円以下で売ってたけどなあ・・。今は無いかな。

うちの旦那もいびきすごかったけど、痩せたらかかなくなったよ。
旦那さん太ってます？

>>7
太ってます
痩せたらいびきって治るんですか？

＞別の部屋で寝たいって言うと怒られる

いびきよりも、ここに問題があると思います。

>>9
どういう問題でしょうか？
ちなみに我が家はまだ新婚小梨です
真剣に悩んでます
マジレスよろしくお願いします

>>8
太ってると、のどの周りの脂肪が気道をふさぐために（←この辺うろ覚え）、
いびきをかく人が多いって、ＴＶでやってたよ。

>>11
そうなんですか！
うちの旦那、煮物とかの和食嫌いなんですよね
まずその辺から改善させたほうがいいみたい・・・

>6
関係ありますよ。枕なしで寝るのと高くした枕で寝るのとでは全然違うと思いますよ

あと蓄膿症の方はいびきが酷いらしいですね。

>>10
離婚を考えるくらい困ってるってことを、旦那がわかってないのが問題です。
それくらい問題だってこと、きちんと伝えたら？
あとは、旦那が寝たら別室で寝て、旦那が起きる前に自分が起きるっていう手もある。
でもいびきかく人は熟睡してないから、旦那さんが夜中何度か起きちゃうかな・・・。

>>13
蓄膿症ではないみたいですが鼻が悪いとは言ってます。
枕は高くしたほうがいいんでしょうか？
それとも低くしたほうがいいんでしょうか？


うわあ、旦那起きてきた
勝手でごめんなさい、いったん落ちます

>>14
助言ありがとうございます
旦那起きてきたんでいったん落ちます
レスは後ほど

うちも酷いです。眠っててもこっちが目を覚ますほど。
藁にも縋る思いで、トムスンの医学枕っつーのも買ってみました。
結果はまぁまぁ改善。
真ん中に空気袋があり、横向きになりやすい→いびきが治まるというもの。
仰向けで寝ていても、この枕だと、肩をちょっと押すと横向きになってくれる。
ただしこの空気袋、穴が開きやすい。
浮き輪などのゴム補修接着剤で治して使ってます。

本人も眠りが浅いのは自覚してて、職場でうとうとしたり意識が飛んで
ヤバイと感じたようで、枕変更でよく眠れるようになったとは言ってました。
今の枕でも抱き枕を与えたりして横向き誘導するとよいかも。

それと、旦那様お酒飲む方ですか？
深酒するほど筋肉が緩んでいびきも凶悪。ご注意を・・・。

昔つきあっていた彼が、酷いイビキの人だった。
しかも寝付くのがのび太級で、横になって五秒後にはガーグガーガーガーと
轟音を撒き散らすタイプ。
彼のイビキの酷さは仲間内では伝説になる程で、
特に旅行等で寝泊りを一緒にする機会のある男友達の間では、
あの男と同じ布団で眠れる私は「愛の人だな」という事になっていた。
私も愛があれば慣れる筈、気にならなくなる筈、等と若かったので勘違いしていた。
週末私のアパートに来て、据え膳上げ膳で高いびき…こっちは仕事で疲れているのに、
疲れを取るはずの週末なのに、イビキがうるさくて眠れない。
どれだけ迷惑か本人には判らないし判る気もないので、配慮も遠慮もない。
イビキって太鼓の音のような純粋な「音の大きさがうるさい」と違って、
聞いている人間のカンに触るような嫌な音なんだよね。

夫と出合って初めて一緒に寝た夜、あまりの静かさにうれし涙さえ出た。
しずかな環境でイライラしないでリラックスして眠れるんだって。
あの男を選ばなくて良かったと今でも思う。
因みにイビキの原因は、子どもの頃鼻を折ったかららしい。
外から見て鼻は曲がっていないが、中の方がおかしかったのかも。

耳栓（イヤーウィスパー）して寝ています。
もしまだ試していない方、単純だけどとっても効果的なので
やってみて下さい。

うちの場合、大きいいびきのときはどんなにいびきにいいっていう
枕を使っててもなぜか顔が体に埋まってるみたいな形になって
（太ってないんだけど寝ると顎のあたりの筋肉がゆるみきってしまう
のかな）改善されなかったんで、通販でむちうちの人が巻くものに
似た形のいびき改善グッズをみつけてつけて寝てもらうようにしたら
かなり改善されたよ。
一回「んがっ」とかはあるけど、続かないし、その「んがっ」の
音量も前と比べたら小さい。

のどの辺りが原因の人には効きそうだけど、鼻風邪のときはそれを
巻いてもかいてたから、鼻の辺りが原因の人には効果ないかも。

窮屈で嫌がる旦那様もいそうなので皆さんにおすすめではないけど
うちは結構効いたということで。

うちの場合、ガーガーしてる時は、ほとんど、手を頭のほうに上げてる。
上から見るとこんな感じ

　　　　　　 ○」　　左手だったり、
　　　　　　「 |
　　　　　　 人

　　　　　ヽ ○　　　右手だったり。
　　　　　 　 | ゝ
　　　　　　 人

下げると止まるんだけど、なんか、毎晩なんだよね・・・
たまに、息してるのか？と思うほど静かにｽﾔｽﾔしてる時もあるんだよね。
私が耳栓しようかとも思ったんだけど、そうすると目覚ましの音に気づかなかったら困るしなあ。
今朝も、５時からガーガーズゴゴゴに悩まされて、耐え切れずに早起きして５時半から弁当作りました。

まさに今殺意。
とりあえず布団かぶせてみた。
あとは睡眠薬飲んで寝る。朝起きられないけどw

人の耳って意識すればする程、気になる（気に障る）音を
拾っちゃうらしいから、他人のいびきは本当に深刻だよね。

うちも凄まじいいびきで寝入れなかったり、途中で起こされたり
してるうちに、「旦那より先に寝ないと今日も寝不足になる…」
って恐怖症じゃないけど、睡眠障害っぽくなった。

今は諦めてリビングで寝たりしてる…

>>18
同じです。
過去彼が仲間内でも有名なイビキ人だった。

今夫は逆にイビキどころか横で寝てて寝息さえ聞こえない人。
時々死んでるんじゃないかと思うくらい。
過去を思えば安眠できるのが本当ありがたい。

夫はマッチョにちょっと脂肪がついてる体型だし、
（スポーツで）鼻を折ってよく見ると曲がってる。
イビキ人とはどこがどう違ってそうなるんだろ・・

うちもひどい。冗談だけど首しめたこと、何度もある。
鼻につける器具？全然きかない。
鼻にさす薬。数日だけ効いたように思った（たぶん気のせい）

本人は「いびきがすごいってことは、俺は無呼吸症候群なのかも」
とか言ってる。私はただのデブだからじゃないの？と思ってる。

枕を高くする、というより首の部分を高くして頭の部分を低くするという方法が一番効果があると思う（仰向けで寝る人）。
結婚前に付き合ってた人がイビキすごい人だったんだけど、知人に「喉を圧迫するような枕だとイビキがひどくなる」
っていうのを聞いたので、普段使ってる枕（羽毛だった）を二つ折りにして首の下に敷いて寝かせてみた。
すると、簡単にイビキが止まったよ。
バスタオルを折って丸めたやつを敷いてもいいかも。
彼自身も自分のイビキで目が覚めたりして悩んでたので、喜んでた。
『イビキでパートナーに迷惑をかけてる』っていう自覚がない人だと、そのやり方は難しいかもしれないけど…。

夫に友達を紹介されると真っ先に言われること
「あのイビキの隣で寝てるの？？」
友人の間でも有名。
夫が私の実家に泊まった時も「あんなのとよく寝られるね」と両親。
お答えします。
もう限界。寝不足で死にます。

イビキ五回かいた辺りで脇腹キックして静かにさせる
イビキが酷いときは無呼吸になるので、呼吸を促すためにキックは愛だ

おぉぉ、こんなスレがあるとは…。


昨日も顔面ｸﾞｰで３回程殴ったよ。
普通？のｸﾞﾜｧｰ！ｸﾞﾜｧｰ！のイビキだったらまだビンタで済むけど、家の旦那のイビキは４種類位あり昨日は「あ゛〜〜あ゛〜〜」と言う、唸るやつ…orz


ヒョロヒョロピー！
ヒョロヒョロピー！
(超高音)
のやつは、一昨日で精神破壊されそうになる。
これにねっ屁なんか加わった日には、マジで殺意が込み上げてくるよ。
ヽ(`Д´)ﾉ

イヤだったらとっとと離婚しろよ
出来るわけ無いよな
金銭的に寄生しまくりの奴隷なんだからさｗｗｗ

イビキが原因で別居して10年です。別れるほど嫌いじゃないしそれなりです。

私も耳栓してた・・・が、掃除機で吸い込んしまった。
布団たたきではたいてた時もあったなぁ。

父親は太ってはなかったけど、いびきが酷かったな。
酒飲むからかもしれないけど。

旦那のいびきがうるさくて何年も別部屋で寝てる。幸せ。

いびきに加えて泡もふいてるよ。こいつ人間じゃないと思ってる。
変わった動物飼ってると思うとおもしろい。

ここも良かったら参考にﾄﾞｿﾞｰ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1156414956/

＞ヒョロヒョロピー！
　ヒョロヒョロピー!

超ヮロス！！！うちは「うるさい！」っていうと、数分とまり
数分後遠慮勝ちに「ピーヒョロ　ブゴゴ〜」と始まる。
結果、今はお互い一番はなれた部屋で寝てる。
キングサイズベッドにだんな一人です

耳栓なんて地響きいびきに意味なし！（ちなみにデブ夫です）
あと、突然の寝言が嫌だ。しかも英語です。意味わかんね

>>29　うちのはヴァリエーション豊かで困る、ヒョロヒョロピー以外にも
フシュー！フシュー！
ズゴゴゴゴ！
などなど(￣Д￣;;子音が多くて耳につくのですぐ目が覚めてしまう…朝早いのに眠れないじゃないか。
苦情を述べたら夫はリビングで寝るといって布団を持っていってしまった、直す気は全く無いらしい…。

うちはイビキが原因で別室。
もともとレス気味だったのが、完レスに。

奥様がた、おもしろすぎるんですが・・・・

>>34
同じ！幸せ〜w
始めは一緒に寝られないの淋しかったけど
耳栓しても効果無し
ただ温泉行くと、部屋余分に一部屋追加で金掛かるのが…

あ…一度手術はしたのよ旦那
鼻の所と喉の所と喉チンコ三分の一切除
けど、すぐ太っちゃって元通り
あんだけ痛い思いしたのに、ご飯以外に間食しまくるから…

無呼吸症候群で酸素吸いながら寝てんだけど

ダースベーダーかよ！

いびきうるさい。いらいらする。
しかしそれ以上にいらつくのが、いびきではない違う音。
半年ぐらい前からか・・・くちゃくちゃ言ってるの。
クチャラーっているでしょ。ご飯食べる時音出す人のあの音。
夫自身クチャラーだけど夜中もくちゃくちゃぺちゃぺちゃ延々。
生理的に受け付けない音だけに氏ねよと思う時ある。
あれって原因あるのかなあ。なんだろう？
この一ヶ月程、平均睡眠時間が２，３時間できつい。

うちの人も凄い猛獣型の往復イビキ
私は「カタッ」っていう音でも起きてしまうタイプ
なので、今は別室で寝てます。
しかーーし。
旦那の部屋に隣接しているところにいる隣犬が
早朝からギャン鳴き。
旦那は一番近いところに寝ているのに、全く気が付かない
らしい。
ちとスレ違いですが、イビキかく人ってホント熟睡してるんですね。
たまーに鳴き声に気がつくらしいが、気にしてない様子。
旦那と一緒に寝てる娘（５歳）は、イビキも犬の鳴き声も気にならない
らしい。

うちのはいびきもだけど寝息の「プシュープシュー」っていうのがうるさい。
しかもこの寝息は超絶臭い。

>>41
別室料金払えないビンボな我が家は布団と布団の間に部屋の冷蔵庫付近にある、
簡単応接セットの卓袱台持ってきて立て掛けたりして防御してるよ‥あんま意味ないけどさ‥旅行嫌だー！

>>38
わかるわかるｗ
プシュープシューの直後にゴゴゴゴｺﾞｫｺﾞｫ…フガッもあるな。
排水管かと…

呼吸の軌道を妨げないような寝方を教えても、長続きしないし
本人が無自覚なだけにあまり言うと責められてるみたいに
感じるようだし、やっぱ別室が一番なんだろうね。

すいません。アテクシがいびきかきます。
たまに自分のいびきで飛び起きますし、夫に鼻をつままれて起こされることもあります。

そんな私の隣で死んだように静かに眠る夫は偉いと思います。

旅行中は２ベッドルームの部屋を予約します。
で、だんなとお子様が１部屋、私と犬が１部屋。
万事OKかとおもいきや、犬がグーグーいびきかきますorz

うちもそういや子供（７才）は横で寝てるのに平気みたいだ。
やっぱり成長ホルモン出しまくってると眠りが深いのかな。
羨ましい。

奥さんが辛くて悩んでるのすら言ってもわかってくれない旦那様もいるらしいね。
自分が寝てる間のことだからなかなか実感がわかないのか。

今、もうすぐ生後１ヵ月になる赤を授乳中なんだけど、赤の泣き声にピクリとも反応せず凄い音量のイビキで寝てる旦那は本当にむかつく。
旦那のイビキでなかなか寝付けなくて、ただでさえ少ない睡眠時間が更に削られていく…
ここ２ヵ月くらいで５�`くらい太ったからなぁ…
鼻も悪いしなぁ…
なんとかならんもんか

>>46
うちの旦那の話かと思ってしまいました

ﾌﾟｼｭｰもﾌﾞｶﾞｧｰも許せない

旅行なんかで飛行機乗ってても、激しいいびきかくので
恥ずかしい。
都度、ツンツンってして起こすんだけど、なんかかわいそうだしなあ。

真剣に別々の部屋で寝たいのだが、私はいまのベッドを気に入ってて、
旦那が出ていかないかな〜と思ってるんだけど
でも旦那もベッドを気に入ってるんだよねえ

耳栓はもし火事とかあったら気づかなくって怖いからなあ。

>>44
わかるぅ
うちも、くちゃくちゃしてるのよ 歯ぎしりとは違うよね むかついてる時は、思いっきり蹴飛ばしてるよ

横向けて寝てもらうしかない
仰向けになるとこっちがノイローゼになる
んでも、その日の体調や角度によっても違うよな

>>56
うん、歯軋りともいびきとも寝言とも違うよね。
ほんとに何か食べてるような音。すっごいいらつくでしょ？
夫の場合ある日突然始まったものの原因がわからないんだけど、
あなたのご主人は何か心当たりとかある？

あーあの癖やめてほしい。

>>55
同じ。海外行きの飛行機でひどい目にあった
どうしても寝なきゃならない時間帯だし、起こすと可哀相だけど
とんでもない騒音だから知らん顔もできないし。
前は映画館でも寝られてイビキかき出したんで
そもまま置いて逃げ出したくなったｗ

>>55 59
同じ〜っ！LA行くのに長時間、眠られないし、周りの人に申し訳なかった
ホテルも同じで二部屋取る(犬は居ないけど)
マジ辛い

>>58
心あたりはないですね
うちは半年位前から気になりだしたの
翌日本人に聞いても、わかってないみたいだし…
食事してる夢でもみてる時、くちゃくちゃするのかなとにかくこっちにしてみれば気持ち悪いよね

>>61
レスありがとう。思い当たる事ってないものか・・・。
うん、本人はさっぱり気付いてないね。
私も食べてる夢でも見てるのかと思ったけど、こうも一晩中毎日だとね。
なんとなく、だけど口の中になんかできてるのかと思ったり。
口内炎・虫歯・親不知とかそういうの。または蓄膿症とか？
２，３日前からいびきの薬を飲みだしていびきは少し収まったけど
くちゃくちゃには全く効果無しだったよ。

ダースベーダー超分かる！
結婚前、家にあそびにきたときに旦那が眠ってしまって
その時初めてイビキ音聞いてびっくりした。
携帯にボイスレコーダー機能がついてるので録音して
本人に聞かせて、なんの音だと思うか聞いたら、
「これ着声？ダースベーダー？」っていってた。
イビキじゃ！って教えてやっても、またご冗談を（AAry 状態。


くちゃくちゃする旦那さんの人、タッピング歯ぎしりとは違う？
擦り合わせ型はギシギシ音だけど、タッピング型は噛むみたいに歯をｶﾁｶﾁするから
それでくちゃくちゃなってる可能性も…
あと私事だけど、ダイエットしてたとき、慢性的にお腹すいてて、
夢で焼肉食べたことがある。その時口もくちゃくちゃ動いてて、
それに自分で気が付いて起きた。ダイエットはやめますたorz

うちもだ〜イビキ・歯軋りの他にくちゃくちゃ。
普段からクチャラーだけど起きてるときはあれでも遠慮してたのか、
寝てるときは思いっきりだ。
くちゃもそうだけどコンコン！と噛む音もすごい勢い。

すごくいい夢を見ていた時のこと

夢の中まで「ぐぉーぐぉー」という音が。
「何?何？」と思っていると目が覚め旦那のイビキと判明。
思い切り蹴っ飛ばしてやったわい。

>>63
そういう歯軋りもあるんだ。考えもしなかった。
>>64のご主人の例だとコンコンいうってあるから可能性大だね。
今日ちょっと観察してみる。
ダイエットはしてないから飢えてはないと思うｗ多分。

うちもいびきがすごいです。
パンチしたり鼻をつまんだりしてるけど、本人自覚がないからなあ。
たぶん鼻が悪いんだと思うけど、聞いてるこっちが苦しくなるような音がする。
アパートに住んでるんだけど、寝てる部屋の横に階段があるので
誰か通ると聞こえるんじゃないかとハラハラしてしまう。
携帯のムービーで録音、やってみようかな。
慢性の睡眠不足で時々ドリエル飲んでるけど、癖になりそうで心配。

私の夫もいびきがすごくて、なかなか寝付けない。
しかも５ヶ月の赤と一緒に寝ているので、いびきがうるさくて
赤がおきてしまって本当に困ってる。
よくいびき防止には横向きで寝るといいってあるので
いびきがうるさいとパンチなどして夫の体の向きをかえてるんだけど
夫は横向きでも普通にいびきをかき続けるんだけど・・・ｏｒｚ

横向きでいびきってとまるって嘘なのかなって思う今日このごろ。
携帯のムービーで録音やりましたよ、
なのに夫がムービーを見ようとしないので（問題を解決しようとしないので）
とってもむかつく。

夫のいびきがうるさいって悩む奥って別室で寝るって選択はないの？
普通に別室で寝たら安眠できるじゃん

私は耳栓して寝てます。

横向きには寝せてないの？
あお向けだと普通の人でもイビキはすごくなる

フシューとかプシュー系のいびきの旦那さんってもしかして太ってる？
うちの夫は昔超がつくほど太ってたらしい、今はお腹が出てる程度だけど。

うちは私が睡眠不足になるので別室で寝ています。

>>71
自分から土左衛門みたいに仰向けになっちゃうんだよ

うるさいから枕を引き抜いてやると多少静かになるけど
それでもうるさいときは身体をつついてやる

>>73
別室があって羨ましい限り
幼稚園児もオヤジのイビキに「パパうるさいよ〜！」という始末

私は週末だけ一緒で、普段は子供部屋に（下の子に交代してもらってます）
最近まで不眠でipod音量大で寝てました。
いびきは波があってあれが眠れない原因だったから。
がー・・・がー・・・と次くるって判っちゃうのがorz

うち２DKなんだけど、どうやって別々に寝るか考えてるところ。
いびきのほかにもレスとか色々あるので、もう旦那に期待せずにひとりで寝たい。
脳内で考えてみたらやってやれないことはない気がしてきて、ちょっと希望が出てきた。

うちは結婚10年目で、子供は９歳と７歳ですが
結婚当時から寝室別です。
用事があるときだけ、旦那の部屋に行きます。
今では月に数回ですが。終わったら「じゃあお休み〜」って
自分の部屋に帰って寝る。

うちは夫が朝早いので、息子が生まれたとき夜鳴きで起こしちゃ悪いと思って
別部屋を提案した。・・・というのは表向き。
本当は寝られなくて辛かったんだっつの!!
たまに実家にお泊りして同室だと一睡もできずに帰宅。
なんか、ずっと同じ流れだと慣れるって事もあるでしょうが、
急に“し〜ん、フンゴっっ!!"って流れが変わったり、無呼吸状態が長いと
気になってしょうがないわ。
万が一の異変に気づかないのも困るし、同室のがいいのかなぁ。　ﾑﾘﾑﾘ

うちも、くちゃくちゃもある。
タッピング歯ぎしりって可能性もあるんだ!? 初めて知った。
幼少期に戻ってる夢でも見てるのかと思って、ｷﾓっw　とか思ってた。反省・・・

いびきじゃないけど、うちのは寝言も有。
しかも、寝ているのに「早く寝なきゃ〜」って!?　熟睡してないのかなぁ。

>>78
うちも子供出来て別室にして極楽ｗいびきと酒臭いのから開放された。
でも旅行の時は同部屋なので嫌だ〜

旅先とか、何かと体力要るから寝不足は辛いよ。

いつだったか、母が言ってた「最近お父さんがゴルフで居ないと
逆に静かで眠れなくてさ〜」と。　
数十年後そぅなっている事を信じて?お互い頑張りましょう。

まさに今、旦那がすごいいびきて寝ています。
もう別室決定だ。朝になったら言おう。

イビキは豚声、
イビキが出なくても呼吸音が漫画みたいに「スウ〜〜〜っ、スウ〜〜〜っ」
「スウ〜〜〜っ」の合間に「ぷつん」「ぷつん」とも言う。
歯軋りが「きゅるきゅる」系と「かつん、かつん」系。
寝言も言うし、足を30秒ごとにびくびく痙攣させる。

もともとダンナが弱くてレスだったし、
ダンナを蹴飛ばしながら寝るのも面倒臭いので、
「一緒の部屋で寝る意義は全くないよね」と宣言して別室です。

別室にして睡眠の質が格段に良くなりました。
まともな睡眠なくして、仕事も家事もなんて無理。
一緒に寝たかったら、イビキと弱いアソコを治せっての。

私も昨夜別室にしたいと言ったら旦那に拒否された。
うちもレスだし、隣で寝ていても何をするわけでもないんだから
いびきを聞かされて寝つきが悪いよりは別室のほうが気が楽なんだけど。
もっと広い一戸建てだったら一方的に別室にするけど、狭い賃貸なので
なかなか難しい。

ドア閉めた、隣の部屋で寝てても辛いよ。
何せ大音量だから…
旦那の部屋を防音室に作り替えでもしないと無理。
１階リビング横の部屋で布団敷いて寝ようかな、と思ってますが
アップライトピアノの前で寝ないといけないw
地震が来たら死ぬかしら。

別室で寝てる夫が朝「隣の部屋の旦那さんのいびきが凄かったぜ」と言ってた。おまえもなと言いたかった。

とにかく先に寝る
あとからだとどうしても寝つきが悪い

それより社内旅行で同室になる同僚に申し訳ない

ありゃあ豚だね。

うるせーんだよ！！
さぶちゃんも負ける程に鼻の穴でかいからイビキもでかいんだよ
とりあえず整形でもして、穴ふさげ
おめーのせいで、何年も寝不足なんだよ きえろ！！

妻のオマン臭に旦那が発狂

疲れてるけど翌日早起きしなければならない時などは
本当に軽く殺意をおぼえるｗ

耳栓は必需品

耳栓すると目覚ましが聞こえないのよ

娘が夜中も2時間おきに授乳のため起きていたころが一番辛かった。
授乳終わって少しでも寝たいと思うのに、向こうは我れ関せずでがーがー
寝ててこちらは寝付けない。
当時は住宅事情から布団コの字にして寝てたので、思わず自分の足の
延長上にあった頭を蹴飛ばして切れられた。
そんな旦那も今や単身赴任中。あ〜極楽。

同じ目に遭わせてみたい

私も耳栓使用中です。いろいろ試してみましたが、
\100均のダイ○ーの耳栓に出会って、１年近くになりますが快適です。
スポンジ形状で、指で細くして耳に入れると耳の中で膨らんでフィットします
目覚まし・電話・TVなどの生活音は聞こえるというから買ってみた。
うちのいびきは“震動がない音のみタイプ”だったので、防げます。
次の日仕事の時など、睡眠時間取らなきゃというプレッシャーがどんどん膨らみ
布団の中で泣いていました。　音が半減するだけでも違うと思います。　
最初はやはり不安でしたが、１年も経つと目覚まし・携帯ｱﾗｰﾑで起きれています。

当然個人差はあると思いますが、\100だし一度お試しｱﾚ

あーまたうるさくて眠れない

耳栓使ったことあるけど、翌朝耳栓が吹っ飛んでた経験あり

うちの旦那もイビキが酷かった。が、よくよく聞いてると何かおかしい…
検査したところやっぱり無呼吸症候群でした。手術したけれどあまり改善されず
今はシーパップという機械をつけて寝ています。とりあえずイビキはかかなくなったけど
機械のリース料金が月一万ってのがキツい…

CPAP本気で使うなら買っちゃった方が安上がりかもよ。

音は消えても振動は消えないよね。
あと、ズゴゴゴって音よりも、無呼吸独特の、突然「・・・・・・・・・ンゴゴ！！！」てのが一番こっちが起きる。
何事かと思うよマジで、近くでトラックが横転したのかと思う。
実際ダンナが横転してんだけどさ。

あとイビキ夫って軒並み寝てる時の口のしまりが悪くない？
口あけてズゴゴゴゴ、しかも口が限界まで乾燥して、息が超臭くなる。

>>92
振動式の目覚まし買えば

>>100
耳栓買って振動式目覚ましをそろえる位なら
奴の手術をしてほしいw

うちは無呼吸ではないと思うんだけど、元々鼻があまり良くないみたいで
鼻が詰まってるような苦しそうなイビキ。
普段から口呼吸でポカンと口開けてるのがなんかムカつく。
病院池といってもいかないし、別の部屋に寝たいと言うと怒るし。
どうせレスなんだからいっそ別室のほうがいいのに。

>>94
私も同じ事思ったけど、旦那のび太と同じで
煩くても、即爆睡するから意味無いorz

耳栓って暑苦しくないですか？ミスサイレンシアを買ったけど
どうもあわない。

旦那もすごくいびきがうるさい時がある
大抵仕事がしんどいときなので、いつもと言うわけじゃないからまだましかも。

最近枕元にコットンにアロマオイル数滴たらして香らせるといびきかかない気がする。
ストレスに効きそうなオイル使ってるからかな？

いびき最初はイライラしてしょうがなかったけど
毛布で耳ふさいでじっとしてるとそのうち寝られるようになったな

うちの夫もイビキすごい。ﾄﾒさんから心配されたくらい。
だけど私の寝つきの良さものび太並なので平気(どこでも熟睡可能)。
ある意味相性ぴったりなんだなと思うわ。

父もイビキひどいんだけど、母がそれに慣れてしまったのか
裏の家が火事で消防車来てるのに気付かず寝てたことがある。
自分もそうなるんじゃないかと心配。

今日も旦那のイビキと寝相の悪さで寝れません。
アパートで部屋数少なくて、寝室以外に寝れるのは隣のリビングだけ。
隣の部屋で寝てても、イビキや寝相が悪くて壁にぶつかる音もしっかり聞こえる…orz
早く一戸建てに住みたい！

>>108
一戸建てに引っ越しましたけどね…
奴が２階で寝てても、し〜んとした夜中では
私が１階で寝ても聞こえますよ。
だってさ、１階の風呂の上に奴の寝室があるんだけど
湯船に浸かってリラックスしてると「んごごご…」って響くのよ。
ものすごい破壊力。

まあ、安普請だから仕方ないけどさ。

間取りが３ＬＤＫで、悩んだけど寝室別にすることにしました。
ベッドも注文していまからわくわくしてます。
次に引越しするときは４ＬＤＫにしなきゃな。

寝不足が続くと自律神経が乱れるし
いずれ頭がおかしくなると思う
賃貸時代は部屋がなかったから耳栓&ヒーリング音楽かけて寝てて
（それでもうるさくてノイローゼ）
分譲の今は完全に別部屋で寝てます

寝室別が1番いいんだけど、うちは無呼吸も入ってるから
隣に寝て、呼吸が止まったら動かして呼吸させてやらなきゃならない
とか気になるのでﾑﾘ。とはいえ自分が寝てしまえば
そこまでできませんが。
どっちにしても検査入院させなきゃな

うちの旦那のいびきもすごい。
ゴーッゴーッて。うるさい!!
そのいびきで目が覚めてしまって
一度起きるとなかなか寝付けなくて仕方なく早起きになってしまう。
で、旦那が朝起きてきて「早起きだね。いつ起きたの？」
と何故か必ず聞くんだよ。
おまえのせいで、うるさくて寝られなかったんだろうが!!
こんなライオンみたいないびきのある部屋で
すやすや眠れる娘がうらやましい。

たまにイビキかいでる時あって起こされてしまう
でも顔まわりをピッと叩くと止まるので
その間に寝ます（寝付きいいので）
それより、お布団や毛布に抱きついて独り占めするのを止めてほしい
抱き枕買ってやったのに

このスレの旦那さんは、太ってますか？
私の旦那は、痩せたらイビキかかなくなったよ。

ちょっとスレ違いなんだけど、うちは私のイビキが酷くて別居で寝てます。
ここ読んでると自分がいかに迷惑だったのか改めて身に染みます。
ほんとごめんなさい。

いい気持ちにウトウトしだした時にいびきで邪魔されると本当に腹立つ。
顔や体を横に向ければ静かになるのだが気がつくと仰向けに戻っている。
夜中にブチキレテ別室に移動することもしばしば。それでもいびきが聞こえてくる。
1階と2階に離れてもゴゴゴゴ・‥と聞こえてくる。
低反発枕もダメ。ノーズブライトもダメ。結局耳栓するしかない。
旦那は中肉中背だが顎がない。鼻も悪い。鼻呼吸しないから口開いて寝て舌が喉に落ちて塞いでいる。
肩が凝るほど力を入れて寝て(呼吸)れば疲れも取れないはずだ

私も耳栓して寝てます。
目覚ましは携帯電話を枕の横にバイブにして置いてます。
耳栓はホームセンターの工事現場用の耳栓と耳栓が紐でつながってるタイプです。
140円と安く効果大です。

うちは新婚さんなので、ベッドに一緒寝です。
シングルを２つぴったりくっつけてるので、
１人づつ定位置に寝ればよいのですが、
オレにくっついて（腕の中にベッタリ抱かれて）寝ろ、とうるさいです。
そんな、ヤツの顔の真下に来て寝ようものなら
うるさくて発狂しそうですよ。
いびきがうるさくてとてもじゃないけど寝れないから、と
自分のベッドに帰るといやがります。
せめて体だけでもくっついて寝てくれ、と。
しょうがないので横並びにくっついてますが、
それでもやはりいびきがうるさいので、足だけくっつけて
上半身は自然とじりじり離れ、
ヤツに背中を向けて（防御態勢？）寝てしまうと、
「愛する旦那に背を向けて寝るなんておまえは冷たい。寂しい」といいます。
どうしたらいいでしょうか。

>>119
「私を愛しているなら、いびきを直す努力をして。」と言っちゃえ。
大きいイビキって原因があるもんよ。
鼻とか喉とか肥満とか。
もし無呼吸なんかだったら命にかかわる訳だし、真剣に言ったほうがいいよ。

新婚の勢いにまかせてダブルベッドにして後悔する夫婦は多いらしいね

寂しいと言われてる今がイビキを自覚させるチャンスかと。

私は旦那より先に寝るようにしてるけど、朝5時くらいになると轟音でつい目が覚めてしまい
ぐっすり寝た、という実感が持てない。
旦那にグーパンチしたり鼻と口を一緒につまんだり、かなり荒治療してる。
早く耳鼻科に行くか別室で寝るか、どっちかにしてほしい。

「心霊特集で、寝てる間に背後に霊が…っての見てから、寝てても後ろが気になって。
安心できる側に背を向けるのが癖になってるの。恐がりなんだ、ごめんね」と誤魔化したわたくし

友人のご主人がまだ30代だというのに深夜の心筋梗塞で
お亡くなりになりました。うちは夫婦別室にしてるものの
そういうのがあるとお互いの異常に気付きにくいかとも
思ったり。でも同部屋だとしても朝まで相手の異常に
気付かなければ意味無いし。
とりあえず別部屋でとても満足なんだけどなぁ。

横向きだろうがうつぶせだろうがゴーゴーゴーゴーうるっさい
酒飲んだら余計ひどい
前は3部屋あったから避難できたけど
旦那の会社の事情で36畳の１Ｋに引っ越してから逃げ場がない
しかも会社が近くなったせいで毎日ベロベロに酔って帰ってくるようになった
酒癖も悪くなった
この部屋も嫌だし旦那も嫌
離婚しかないかな
それでも４月までは我慢しなきゃな…

いびきが元でﾘｺｰﾝ　て言ったら馬鹿げてると思われそうだけど、
いびきに始まってそれにまつわる困り事が次々でてくるよね。
しまいには騒音元は開き直って威張っちゃって、
被害受けてる方は慢性的に睡眠不足で冷静さが失われてるしね。
健康を返してくれと言いたい。

耳栓したいけど、夜中に泥棒とか暴漢が入ってきても
気が付かないんじゃないかという恐怖でつけられない。
(深夜に不法侵入してきた男と鉢合わせたことあり。
物音で気が付いて私は事なきを得たけど、近くにすんでた人は
気が付かず、上に乗っかられていたらしい)
夫のいびきとトラウマで夜眠れないよ…。
耳栓しちゃってぐっすり寝る方がいいのかな〜。
でも泥棒が入ってきても(ry以下ﾙｰﾌﾟ
安眠したい(´д｀)

旦那は社員旅行等では、イビキをかくひとをあつめた
いわゆるイビキ部屋に割り振られている。
会社GJ！

>>127
いいねぇイビキ部屋w
しかしうちのイビキ担当２人（旦那と息子＠１年生）は
一緒に寝ると「…お父さんのイビキがうるさすぎて眠れない（泣）」
といって結局帰ってくるので
息子のイビキに悩まされるのであった…
娘はす〜とも聞こえないのにな。

うつぶせでもいびきかくってひどすぎ

痩せ型、酒タバコ一切無し、なのに旦那のイビキ凄いです(´･ω･`)
枕高くしても、いつのまにか外して寝てるので意味無し…。

病院に行ってまず口にはめるインプラントを作ったのですが「おえっ」と吐き出すので失敗。
「手術してください！」と先生に行ったのですが、
「手術して気道を大きくしても、舌が落ち込んじゃうと結局気道を狭めて意味がない」
と言われました…。

検査の結果無呼吸と判断されたし、どうにか治してあげたいのですが…。。。

ダブルベッド

いびきもスゴいんだけど、抱きついてくるの。

本人自覚なし。癖なのかしら。しかも耳たぶもモミモミしてくる。
もうそろそろ限界。

>>131 いいなあ

>>116　私も･･。
寝室も別なんですが時々遊びに来る。
でも、私がいびきをかき始めると帰ってしまう。
悲しい･･しょうがないけどね
(のび太並の寝付きなので気がつかないことが多しｗ)

耳栓→別室→睡眠薬
という経緯。
これでなんとか寝れてるが、先日は睡眠薬の切れた
であろう４時頃にイビキで起こされた。
もう一つ睡眠薬追加してまた寝た。
イビキについては諦めてる。

沢庵食べてるような歯軋りの音

この間テレビで最新技術紹介してたね。
下顎にボルト埋め込んで、そこに繋いだ糸(？)で舌が落ち込まないように釣り上げる手術。

抱き枕って効くんかいな？

耳栓してるけど、地鳴りとなって聞こえて来る。
私はﾇﾝﾌﾟなんで横向でしか寝られないのに…どうしたらいいの!?
狭いアパート暮らしじゃ寝室別になんて出来ないし。
今は頭を逆にして耳栓する位しか防御策がありません。

イビキをしてないと「死んだのかな？」って
ちょっとドキドキしながらさわってみたりする

20代後半夫婦ですが旦那と別室です( ´･ω･)
もちろんイビキのせいで・・・ｗ
でもお互いその方が安眠できます。

増築しましたが何か？
リビングをはさんで家のはしっことはしっこです。
旦那は仰向けの上に両手を上げて手を頭の下に入れて寝ます。
冗談じゃなくお手上げ状態…
別部屋になって２週間、静か過ぎて夜中に目を覚ますこと数回ありｗ
ちなみに旅行中はシングルとツインをリザーブし、
息子が行きたいと言われたほうがツインです。

家も、あまりに静かだと生きてるか確認してしまうよwww
先日風邪を引いた時のいびきは特に酷くて、豚がいるのかとｵﾓﾀ…

私の求めてたスレ発見〜〜と思って読んでたら、
みなさんの擬音表現にふきだしちゃいました・・・

こんなに同じ思いの奥様いるんだね。
私も結婚当初から、朝まで同じ布団で寝た事１〜２回かも・・・
付き合ってた頃は普通体型で、イビキもひどくなかったんだよね。
今は首周りが肉でダルダル。鼻も悪いようだし。

うちも旅行の時は２部屋取らなきゃならない。
１つは娘と私。もう１つがダンナ。
静かなダンナさんならお金も節約できますな・・・

たまに静かなときがあるんだよね。
あれは熟睡してるときなのか、なんなのかわかんないけど。

できるだけ自分が先に寝るようにしてるけど、昨夜は旦那が先に寝てしまって
何度もパンチして静かにさせたり、なかなか眠れなかった。
うちもアパートなので別室で寝るのが難しい。
ムービーで撮ってみたけど、いびきがいまいちうまく入ってなくて失敗した。

あまりにもうるさいので「いびき防止指輪」２個セット買いました。
小指にはめてツボ押すやつ。

その夜

ｳｾﾞｰ

タンス類を和室に押し込んで、なんとか寝室をつくったー
ベッドも買った。早く届け！

どうにか治らないものなのかね・・・？
一応耳鼻科とかにも行ったみたいだけどね…
普段は別室だけど
一番困るのは旅行・・・別室で取る人お金あっていいなあ。

アロマ奥です。

いびきをかき始めたら、ラベンダーの精油をティッシュに垂らして旦那の顔の上で
振るととまる、というのをどこかで読みました（2chだったらゴメン）

でもいびきで起こされる時は真っ暗だから、面倒なので寝る前にコットンに1滴垂ら
して奴の枕の下に入れてみたよ。

今のとこ2回やって、1回目は面白いくらい無音。快適な一夜でした。
2回目だったゆうべは、1度だけ起こされたかな？　でも何もしない夜よりずっと快適
でした。使うときは1滴でいいし、3ml600円くらいだから興味ある方は試してみて〜。

>>149へえ〜アロマかあ。
試してみるかなあ

アロマがいいらしいですね。
でもうちの夫はアレルギーでくしゃみ＆はなかみばかり
鼻がつまって苦しいとか言っているのに
においにすごく敏感でうるさい。
どうなってるんだ？その鼻は…。
。

耳鼻科もだめ。
仰向けでもうつぶせでも、座ってても横向いても、
どうやってもうるさい。
とりあえず痩せろ！！

>>152
ただただ胴衣。
あれだけｱｺﾞと首に肉がついていては、何をしてもﾑﾀﾞ＞うちの旦那

家の旦那、この間会社の旅行に行って来たんだけど
自分が寝ようとした時、外で飲んでた人が帰って来たらしい。
その人は酔っ払っていた為、すぐに寝始めイビキをかき出したんだと。
あまりに凄くて２,３時間眠れなかったよ、とクマを作って帰って来た。
…つーか、こっちはそれが毎晩なんですけど!!!
オメーも同じ事してんだよ！ヴァカヤロー！

２ＤＫ住まいで我慢して隣りで寝るしか梨。
早く広い家に引っ越したい。
どうせセックスレスだし寝室別で良し。
ますます子で絹。

うちはいろんな音を発するから余計にムカつく。
「ンゴォ〜」から始まり、「次にンゴォ〜って言ったら叩こう」と思っていると
「プフ〜〜」とか言いやがる！（閉じた唇に１cmくらいの空気口が出来、可動する）
そして「次にプフ〜〜っつったら蹴飛ばそう」と思うと
「ンガァ〜」と！！

こいつ、ぜってえわざとだろ？！イビキ音で私をおちょくってんだろ？！
日頃の憂さ晴らしだろ？！嫌がらせだろ？！

蹴っても横向きにしても、布団被せても枕を乗っけても、
嘲笑うかのように私の予想と違うイビキ音を放つ。

別室で寝てもらったこともあるが、ＴＶも電気もエアコンも点けっ放し。
消すために結局起きる羽目になる。

もう、一生起きてろ！！！！１１１

うちの旦那もイビキうるさい！
特に酔っ払って寝たときのイビキは轟音。
普段は一緒に寝ている猫も逃げるほど。

更に歯軋りまでするから、こっちがおかしくなりそう。

酔っ払ってリビングで寝ちゃったときは放置してる。

揺すったり叩いたり蹴ったりした時「何だよっ！」と無意識な逆ギレするのも許せん。
何だよじゃねーよ！
しかも「朝、俺より先に起きたことないよね〜」だあ？！
ﾇｯｺﾛｽ･････

旦那のイビキで片耳が難聴っぽくなったよ。
もう頭の奥まで響く地鳴りのようなイビキだったから。
今は別室で寝ているので快適。
遠くの方でかすかに聞こえるイビキは
なぜか結構心地よかったりするw

>>159
そう？
私はかすかにでも聞こえるとムカつく。妙に気になってw
だって、同じ大人の男でも「…生きてる？」っていうほど
静かに眠る人はいるんだもん。

うちの旦那は、眠れない私が神経質だとぬかすよ。
早く死ねばいい。

夜中にずっとイビキや歯ぎしりや寝言でうるさい人に
「早く起きろ」と言われる不快

でも死ねとまでいう勇気もないし

酔っ払って帰ってくるとイビキかいてることあり、隣の部屋で。
廊下を隔てた部屋だけど、かすかに聞こえるから目が覚める。
起きていってドアを開けて「うるさいっ！」って怒鳴らなきゃならないから辛い。
一発で気付いて、その日はもうイビキをかかなくなるけど
寝ているときにいきなり怒鳴られると旦那のほうは精神的にくるらしい。
かわいそうかな？

>>163
かわいそくないよ！

毎晩毎晩、不快な音色で安眠を邪魔されるほうが
精神的苦痛。

別室で寝なさい。
それで全て解決。

安眠できるのって、しあわせだよ〜

うちのも轟音。ものすごく不快。
あの音を聞くと背中がゾクゾク、ムカムカするのは私だけでしょうか？
（つめでガラスをひっかくキィ〜音を聞いたときと同じようになる）
別室にしたらしたで寂しさに耐えられず、
今は耳栓して寝てます。
でも耳栓すると耳穴がカユくてたまらなくなる。

>>166
私は、吐き気すらしてくるよ。いびきを聞くと。
そして旦那をしばかずには居られない。

うち賃貸の１階なんだけど、旦那のいびきが他の部屋に響いてるんじゃないかと心配。
隣の部屋はひとつしかなくて、今まで何も聞こえてこなかったのでまあ大丈夫かと思うけど
前上の部屋に住んでた人のいびきが聞こえてきたことがある。
ということは、旦那のいびきも上に聞こえてるんだろうか。

>>168
昔、ナイトスクープでやってたよ。
「うちのお父さんのいびきがうるさすぎるので来て下さい」
とかいう依頼で。
一軒家で庭が有るのに、垣根の外にいてもお父さんのいびきが
「んごごご…」って聞こえた。恐るべし。

>>20
スノ○ゴンだよね？
うちも効いた！！全く、じゃないけど激減！！
あ、始まった？と思っても息ができてるせいかすぐ止まるんだよね。
耳栓要らずになったよ（>>166さん同様耳の中がかゆくなって
いやだった）！
首巻型グッズはこれから寒くなるし薦めやすいと思う。

はぁ〜うちはデブだからムリポだな

>169
そのお父さんはどうなったのかってのを最近見たよ。
相変わらずのいびきでしたがｗ

うちの５歳と３歳は夫の横ですやすや眠ります。子守歌化してるのかな？ｳﾗﾔﾏｽｨ
騒音も規則正しければまだ許せるんだけど
「んごーーーーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふがっ
　　　　　　　　　ふごーーーーーーふごーーーーー」
・・・これじゃあ眠れんよ・・・・。

一階と二階で別々に寝てるけど聞こえてくる
私が人より耳の聞こえ良いんだけどツラス。
一番困るの温泉やホテルに泊まる時…二つ分取らなきゃダメで高ーいっ！！
しかも一部屋しか空いて無いとか言われると溜め息(その場合勿論断る)

耳栓汁！！

最近引っ越しした。
原因は上の階の人の騒音＆いびき。
デブ夫婦二人なんだけど、昼間は音楽ガンガン、
ドスンドスン歩く足音、夜はいびきが聞こえてきて大迷惑！
あのいびきは殺人的だった。
少しは痩せろっての！

旦那、鼻が詰まっているのか、「ぶごご〜、んごご〜」が本当に酷い。
出走直前の馬が寝てるのかと思った。寝てたのは出荷直前の豚だった。
痩せさせないと駄目なのね、ダイエットしましょうね。頼むから。

うちも鼻が悪い感じで、苦しそうなイビキなのですごくイヤ。
できるだけ先に寝るようにしてるけど、旦那が先に寝るとなかなか寝付けない。
ムカつくのでどうせ覚えてないだろうとパンチしてるけど、うっすら記憶にあるらしい。
ダイソーの緑の耳栓、絶対買おう。

>>176
出走直前の馬が寝てるのかと思った。寝てたのは出荷直前の豚だった

久しぶりにツボにはまって飲んでいたコーヒー噴出してしまいました。
うちの旦那も同じです。

age

うちのはいびきも歯ぎしりも酷いよ。
暫くは我慢してるんだけど、耐え切れなくなると体を軽く叩いたり、ゆすったりする。
そうするとちょっとは良くなったりするんだが、目が覚めちゃったときが厄介。
「なんで俺がいびきかくたびに起こされなくちゃなんないの？」ってキレる。
こっちだってなんであんたのいびきで寝不足になんなきゃなんないんだ。
旦那より早く寝たいけど、共働きなのに家事は全部私任せで先に床についちゃうし、
のび太くん並みに寝つきいいから無理だ。
ブリーズライトとマウスピース、買っただけで一度も使ってないじゃないか。
この馬鹿。

歯ぎしりはしないけど、トドのようなイビキ

もー！うるさーい！

近くのダイソーに緑の耳栓置いてなかった

耳せんしたいのは山々なんだけどそしたら起きる自信がないorz
シコタマ睡眠時間確保できるならいいんだけど最近ﾏｼﾞ忙しいんで別室で寝てる。
でもこっちも迷惑だけど本人だって熟睡できないだろうに。
憐れというかｱﾌｫというか。

いつも変ないびきかくから携帯のムービーで証拠撮ってやって見せてやってる。
夕べのいびきは、生理だったせいもあって頭がガンガンしてきた。ついに「あんたのいびきは頭痛くなる！」宣言
戦争勃発で夜中３時に大喧嘩 犬も参戦 床別居
で、今日ディズニーランド行く予定だったのに「行かねー！」と言われたからもう離婚したい！

耳鼻科で「テープに録ってきてください」ていわれて
超安物のテープレコーダー買って録音したら音が遠くて
「こんなの軽度です」といわれてしまったので
わたしが神経質ということにされてしまいましたとさとほほ

私もムービーで撮ってみたけど、いびきの音がちゃんと入ってなかった。
なんでだろう。

なんかね、音が割れちゃうの。激しすぎて拾いきれないって感じか。
だからそれを旦那に見せても
「別に大したことないじゃん」なんて言われてムカつく！

濡れたティッシュを顔にのせる。
窒息死には注意だけど。

具合が悪くなった。立てないくらい気持悪くなって吐きまくった。
旦那に己のイビキが原因だと言ってもそんなの風邪だろだって。
じゃあ何であんたが出張の間だけ直ったのよ！
居間に避難して耳栓しても聞こえてきます。振動で伝わってくる感じ？
ほとんど超音波だよ！

確かに耳栓なんて殆ど何の役にも立たない、ありゃ〜超音波だよな…
実家の父ちゃんのいびきなんて階下からバッチリ聞こえてたもんな。
今は旦那と別室で寝てるから良いけど、正月旦那の実家に泊まるのがツライ
イビキはうるさくて眠れんし、太ってるから暑がって暖房もソコソコにしか入れてくんないし。
また縮こまって眠るのか…正直もう正月ずっと仕事していたい。

床別居快適！朝の頭痛 昼間の眠気が嘘のようにスッキリ！
悩み解消した！記念カキコ

うちの旦那も相当イビキ煩い。
子供が生まれるまでは同室で寝てたけど、熟睡できた試しが一度も無かった。
子供が生まれて以来５年、ずっと寝室別室。
子が赤子で真夜中の授乳だなんだでヘロヘロだった頃、その上旦那のイビキも
あってノイローゼ寸前になって以来ずっと別室。
でもいまだに旦那は同室で寝たいらしく、グチグチ文句言う時があるよ。
「寝室別なんか崩壊してる家庭だ」だの「娘の教育上、夫婦が別々に寝てるなんて
良くない」とか絡んで来る。私達がいつも寝てる部屋で、先に寝はじめたり
する事があるが意地でも起こして「あっちの部屋に行って寝て！」とやるんだけど
旦那がマジ切れして夫婦喧嘩になる事もしばしば。
でも大喧嘩すると自然に別室で寝る事になるので私にとっては険悪な雰囲気大歓迎なんだけどｗ
（たしかに崩壊してるかもorz）
旅行の時はさすがにお金が勿体無いし２部屋取るのもの妙かな？と思うから一部屋しか
取らないけど、いつも明け方５時くらいの極限くらいまで眠れず地獄だった。
最近は眠剤持参で行くようにしてる。
一度義両親の前で旦那のイビキで悩んでる話をしたら、「そんなもん毎日寝てりゃ
慣れるもんだ」だの「みんな我慢してる」「夫婦は一緒に寝るもの」だのこっちが
批判された。なので寝室別にしてる事は義両親には絶対に秘密。
あと、書いてる人多いけど、旦那にも「夜中に何度も起こされて、こっちの方が
睡眠不足だ」とも言われた事があり、これも激ムカつくよね。

うひゃぁ、溜まってるものを吐き出したら随分な長文にorzｽﾝﾏｿﾝ

>>194
いえいえ、あなたの気持ち、痛い程わかりますよ…

うちの小デブ旦那は、耳鼻科医にも「原因がわかりません」と
さじを投げられたので、どうしようもないです。
ものすごい破壊力なので、一戸建てで旦那が下の階で寝ていても
上の部屋で横になるとすんごく響いてきます。
子供達と私、旦那の寝る部屋は別れていますが
同じ２階にあるだけで、めっちゃ響き渡ってます。
旦那の部屋を防音室にするしかないかも。

１階のリビングでちょっとうたた寝してても爆音。
聞いてると胃がひっくり返るような気分になる。吐きそう。
ばしばし叩いて起こして、２階に移動させます。
たまに逆ギレされるけど。

そうそう、寝室に行けと言うと、逆ギレするよね。
「どこで寝ようが俺の勝手だ。なんで俺が追いやられなきゃならないんだ」と
俺様発言炸裂の旦那。静かに寝てくれるならいいけど、なんでリビングの真ん中で
わざわざ騒音立てられ、こっちが我慢しなきゃならないんだ。
時々、殺意と言うか突然死してくれないかな、とか思ってしまう事がある。
ホント、いびきの問題は充分離婚原因になり得ると思う。
旦那曰く「大袈裟な」らしいけど。

離婚か…。

イビキ離婚で裁判に勝ったら世の中の認識も変わるかもしれないね。
日常的に睡眠を妨害されるのは地獄です。
医療の分野も、もっと真剣にイビキ治療や対策を考えて欲しいよ。

いびきの二次災害を立証して欲しいです！
おもいっきりTVでお願いします！そしてニュースで夕方６時と夜１０時！
特集してください！NHKでもお願いします！

もしダンナが入院することになったら、やっぱり個室かなあ。
大部屋なんて無理だよなあ。

別室といっても狭いアパートでふすま一枚隔ててるだけなんでほとんど意味ない　　　　　　　　　　　　いちいち、旦那の体揺さぶりに行くのももう疲れたので携帯で3コールほど鳴らすと止まる
でもそれはほんの一瞬…　さっさと引っ越し！

ええええ。毎晩睡眠薬飲んでますよ。
いくら言っても病院にいってくれないので自分が妥協。
人より遅く布団にはいるくせに、５秒でいびき。
うとうとしていた私が飛び起きるほど。
その後、動悸と怒りで２時間は寝れない。神経質なもんで・・。
リズムのあるいびきだったらいいんだよ。
無呼吸だから、いきなり、「んご！！！！！」「ガ！！」で
心臓に悪いよ。
早く広い家にすみたいよ〜。

いびきすごいよ！って言うと「お前もいびきかいてるよ？」ってな調子で言い返してこない？
私のは寝息！あんたの爆音！そのちがいよ〜く覚えとけ！ﾁｯ

いびきには、口腔外科（？）で型をとって作ってもらうマウスピースが
よく効くみたいです。
うちの叔父がまさにトドか工事かといった具合の大音響のいびきをかいてた
のですが、マウスピースを作ったら、ほとんどいびきをかかなくなったそう
です。
「結婚してから30年近く我慢していた日々は何だったの？！」と叔母が
喜んでました。
ちなみに、「睡眠時無呼吸症候群」と診断されると保険が利いて安く
作れるそうです。

>>204
それ、吐き出しちゃうんだよね…

うちの旦那は鼻が悪いみたいで、こっちが苦しくなるようなイビキ。
独身時代旦那の友達が1週間旦那の部屋に泊まりに来て、その人のイビキがすごくて
蹴っ飛ばしてた、と言ってたので、私にも悪いと思ってるみたい。
でも対策は考えてないんだよね。
夜中に一度は目がさめるので、睡眠不足でつらいよ。

>>200
いびきが酷い人と入院で同室になったことあるけど、
トイレに行くときの音がうるさいといわれてキれたことが
あるよ。こっちはおまえのイビキで毎晩ねられんのじゃ！
他の人に聞いたら、トイレに行ったのなんて気付かなかったって
言われた。

>>193
>旦那にも「夜中に何度も起こされて、こっちの方が
>睡眠不足だ」とも言われた事があり
起こされるまでは寝てられるくせにね。
こっちはずーっと寝られないのに。

旦那じゃないけど、昨日岩盤浴行ったら
隣のオバハンが眠りだした。
そしたらイビキが凄くて、全くくつろげなかった。

店内には「おしずかに」の看板がいっぱい貼ってあるせいか、
みんなそれに従って素直に静かにしているんだけど、
このオバハンの場合は、多分自分がイビキかいて眠ってることに
気がついてないんだろうなーって思った。

これを店員に言うべきかどうか迷ったが、結局言えなかった。

歯医者で作ってくれる（耳鼻科の診断書が必要）いびきマウスピースって
効果ありますか？

入院していた時、同部屋の人のいびきが爆発的に酷くて何日も寝られなかった。
担当の医者に相談したら大げさ、昼間寝ればいいじゃんと酷い事言われたなぁ。
（若い医者だったから結婚してなかったったと思う。経験ないと分かってもらえない。）
毎夜ロビーにいたら看護士さんに見つかって泣いて相談したら部屋変えてくれた。

で、今も旦那のいびきに苦しんでいる。まぁ夫婦だからゆすったり文句言ったりしてるけど。
でも睡眠薬飲んでるし、熟睡の経験がなくだるい。

来月子供が産まれたら旦那は川の字になって寝たいというが、赤ちゃんが許してくれるだろうか。

産まれた時から聞いていればイビキが普通だと思うかもよ

>>212
赤ちゃんよりも、赤ちゃんの世話で寝不足になる奥様の方が許せなくなるかも。

>>213そうかも、病気のせいで両親と小学校卒業するまで同じ部屋で寝てたけど
親父のいびきで発狂しそうな母親を尻目に私はグースカ寝てたからなぁ。
旦那のいびきは何かうるさく感じる。なんでかわからんけどｗ

私は子どもの時から父のいびきを聞いていたけど駄目だった。
幼稚園の時からうるさいからって自主的に別の部屋へ行って一人で寝てました。
今じゃ旦那のいびきが酷くて寝不足だよ。子どもの時に慣れておけばよかった。
今日も結局1時間しか寝てない。そろそろ仕事にも影響が出て来たし、朝旦那がおきたらもう一回夜中働く仕事にして寝る時間ずらしたって訴えよ。

うちの旦那はイビキも凄いが寝相も悪い。おまけに寝ッぺが異常に臭い。最悪。

やっと大雨が止んで2時に眠ったが
うるさくてたまらん
4時半には起きちまったよ
あーもう熱あるのに寝不足でｲﾗｲﾗする

こんなスレがあったとは。
結婚してからずっと旦那のいびきに悩み、睡眠障害になり薬を処方される始末。
耳栓をつけているが、違和感で熟睡できず。
ただいま初めての妊娠中。
つわりで調子悪く、情緒不安定。
もちろん薬も飲まず。
もう限界、産まれたら別の部屋…と思っていたか、体が持たないのでできるだけ早く決行する。
ゆうべもブフォーだのプヒィーだのプシューだの、耳栓を通り抜けて聞こえてきた。
旦那は大好きだが、いびきの時だけ「この豚声め」と心の中で毒づいてしまい自己嫌悪。
これから寝ます。
吐き出しスマソ。

昨夜の雷凄かったけど旦那のイビキより全然マシ！

ダイソーで耳栓買ってきた。
全く聞こえないわけじゃないけど、遠くから聞こえるって感じで耳栓なしで寝るよりは
マシだと思ったよ。
うちは賃貸なので、ご近所に聞こえたら恥ずかしいとか思ったけどもうどうでもいい。
自分の睡眠時間を確保するのが先だと思った。
今夜は旦那が泊まりで忘年会なので、ゆっくり眠れそうだ。

>>219
あわわ、妊娠中だけでも実家に避難しては？

マンションなんだけど、隣りの人にもこの轟音聞こえてるに違いない。
どうしたらいいんだろうまじ悩む。どうしよう。うるさいよう。
たたいていいよって言うけど、そんなことできないよ‥

私旦那の顔を手の平でくしゃくしゃするよ。

次の日『昨日くしゃくしゃしただろ〜(´Д｀)』って言われるだけ。

昨日近所の100均で耳栓を買ってきました。
つけた瞬間いびきが聞こえない！
いびきが聞こえないってこんなに幸せな事なんだと実感しました。

耳栓いいよね。
私ももっと早く使えばよかったと思ったよ。

うちも賃貸なので、隣や外に聞こえるんじゃないかと心配してる。
迷惑だろうしやっぱり恥ずかしい。
旦那は気にしてないところがムカつく。

・まくらを高くした
・寝室をかえた
あとは痩せさせるのと耳栓かφ(．_．)
がんばる

本気でダイエットさせようとして、さっき腹筋運動させたら
「うおっ！！腹がつった！！！ぬおぉぉぉ〜〜〜」って苦しんでた。
どこをどうしてあげたら治るのかわからないから放置したけど…
ふだん腹筋使わなさすぎ

>>228
ちょｗｗｗｗ腹筋して腹筋つるってｗｗｗｗｗ
ｷﾞｶﾞﾜﾛｽなので晒しage


そして我が家の話。
赤６ヶ月沿い寝だから身動き取れない私。
真っ暗闇の中、牛蛙の鳴き声をひたすら聞くのみ。この時点でも既にイライラ。
牛蛙にも耳が慣れてウトウトしたら赤がモソモソキュンキュン泣き出した。
お尻トントンして赤が寝付いたなー→私もウトウト・・・
再び牛蛙の独奏。いやー殺意を覚えたね。
そんなこんなで昨日は３時間しか寝てねぇ

結局耳栓くらいしか対策ないのかなぁ。
でも装着感が不快なようで、眠ってる間に知らずに取ってしまいます。
で、結局夜中に爆音で目が覚める。
枕元に転がって落ちている耳栓を探し出して再び装着！
でもあまりにイライラしすぎてて眠れない毎日。
あ〜もう本当になんとかしてほしいっ！！！！！！o(TヘTo)ｷｨｨ

ここ数ヶ月で旦那が太って、私の実家と自分の実家に帰省したとき「太った」と指摘された。
特に旦那の実母には「そんなに太ったら脳梗塞で死ぬよ」と脅かされ、ダイエットを決意。
これで少しは良くなればいいなーと思ってる。
それまでは耳栓で我慢。
いびき以外でも冬休みで近所の大人や子供が外でうるさいので、日中も愛用してる。

スノアストッパーって言って、音を感知して弱電を
流す機械があるようなのですが、誰か試した人居ません？
理論的には効きそうな感じはするのですが。

寝室を別にすればいいだけだよ。

夫は毎日じゃないけど、ちょっと飲みすぎるといびきをかく。
ドアごしでも「凄いな」と思うから、これが同室だと一瞬でも離婚を
考えんじゃないかと思う。
最初から寝室は別だよ、家は。
その方がストレスもなく、自分のベッドでゆっくりとできるし。
いびき関係なく、寝室は別ってホントに快適ですよ。

>>233
寝室は別で、ドアごしでも「すごいな」、
旦那が１階で寝て私が２階だと、下の階から響いてきます。
一番マシなのは、旦那が２階で寝て私が１階で寝る事。

結婚して４年くらいの間は同室だったけど、今から考えたら、若いから
まだ耐えられたのだと思う。当時は耳栓だけで何とか眠っていて、安眠とは
程多くても、オケだった。
今では家族旅行なんかで同室だと娘２人からいびきが酷いのでイヤ！といわれて、
反省したのか、女３人が寝るまで待って眠るようにしてくれているので、チョト安心。
でも時々目覚めて、イビキを数えて朝まで過ごすことも稀にある。
３５過ぎると、安眠はお肌にも精神的な安らぎの為にも、絶対必要ですよ。

私のイビキへの報復作戦
１　ｱﾝﾁ巨人の枕元で、巨人の応援歌（ｵﾛﾅﾐﾝ）を歌う。寝てても厭な顔をしておもしろい。
２　指で脇腹なんかをツンツンして、豪快なイビキを途切れさせたりすると、横向きに
　　寝てくれて、イビキが軽減する。とにかく仰向けはウルサクってダメ！

イビキで悩む奥様方へ、あきらめずに対策を練ってみて下さい。

隣に聞こえると言えば、友人からこんな話を聞いた。
下の階の御主人のイビキがあまりにうるさいので友人が、静かにしてくださいと言いに行った。
（ちなみに友人はおとなしくて、他人に抗議なんて普段なら有り得ないが、
その時はどうにも我慢できなかったらしい）
そうしたら目の下にクマを作り、憔悴しきった奥さんが出てきて、
「そうですよねえ。うるさいですよねえ。私もそう思います…」
と、涙をこぼしたそう。
私も夫のイビキに悩んでるので、その話聞いた時は涙が出たよ。

やっぱり安眠するには別室にするのが一番良いと思う。
マウスピースとか耳栓とか一通りの事を試しても
解決しなければ。

ただ、完全な別室にすることで変なわだかまりが出来るのは
避けたいから、冷静に話しあって決めることと、
可能ならばホテルのようなコネクティングルーム形式に
出来ればベストかなと、最終的に思うようになりました。

私は今は賃貸に住んでいるから、家かマンションを買うときは
そうしたいなと思います。

つらいですよね、本当に。。。

家は二部屋しかないから別室は無理だぁ。
居間のテーブルを端に寄せれば布団一枚ひけない事もないけど…
新年会だった旦那が帰って来た。私の嫌いなニンニクの臭いをプンプンさせて！
イビキで毎日迷惑かけてるのに更に私が嫌がる事するなんて！許せない！！
もう怒る気にもなれない。涙が出るだけ…精神的に参ってるのかな私。

こないだ始めて彼とお泊りして、あまりのいびきに寝られずに
ここを発見した既女予備軍ですが、
あれ、いびきかいてる本人は熟睡できてるんでしょうかね？
ごごーごごー…んごっ…（しばし沈黙）………ぐおーぐおーぐおー　て感じで
明らかに途中で呼吸が止まってるのよね。
あれじゃ、寝た気がしないんじゃなかろうか？
彼はそれほどピザでもないし、どこをどう改善したものやら？

旦那が先に寝てしまった。うるせー
耳栓しても寝られないかもしれない。

>>239
いびきの種類によるけど、熟睡できてないこともあるようです。
これから結婚されるのですか？
彼が「いびき」をかくなら、もう一度考え直したほうがいいかもしれません。
かなり辛いですよ。

うちの夫のいびきが本当に酷い。
横向けても、うつぶせにしても全く影響なし。首の下に枕入れて気道確保の体勢にしても駄目。
鼻でいびきかいてるみたいだから鼻つまむと、直ぐに口呼吸に切替えて口でガーガー言い出す。
お酒は飲まないし、煙草も半年程前に止めた。特別太ってることもなく標準体型。蓄膿でもない。

夫は帰りが真夜中なんだけど、奴が帰る前に寝付かなきゃってプレッシャーで逆に目が冴えちゃってなかなか寝付けない。
でも、平日はほとんどすれ違いの生活だから、同じ布団で寝なきゃ駄目になると思って寝室は分けたくない、私が。
とりあえず市販のマウスピースつけさせようと思ってるけど、どうなることやら。

別室にしても壁が薄いので、どうにもならないうちのいびき
（別室だから大丈夫でしょと威張られる事でストレスが倍）

で、巨大なアメリカ製のイヤーマフ買ってみたが
やっぱり音は聞こえる
耳栓併用しても聞こえる

でも1/3くらいになるので、かなり脳は休まってるような気がする
圧迫感はあるけど、いびきの細部がなくなるだけでかなり楽に眠れる

イビキはドア２つ隔てても聴こえてきます。
もうそれはあきらめた境地に来ましたが・・
皆さんのご主人、食事中、口あけてくっちゃくっちゃしませんか？
耳元でその音を毎食聴かされて、ノイローゼ寸前です。
蓄膿か！？お子様か！？

いびきって舌が喉におちてなるんだよね？
ｻﾙｸﾞﾂﾜで舌を固定＆横向きってどうなんだろう？
うちのも部屋別にしてもうるさいし赤がいて授乳あるから
耳栓できないし…。あと少ししたら旦那起きる時間だ。
やっと寝れる…。

旦那のイビキが凄くて夜中に何度も目が覚めて寝られない。
頭の中にザーザーと砂嵐のような音が残って目覚めも悪い・・。
結局、旦那や子供が出かけてから我慢できなくて横になると
目が覚めたら昼になっているし・・物凄く虚しいです。
耳栓を１００均に買いに行ったら売り切れていました。
同じ悩みを持った人が多いのでしょうかね。

ダイソーの緑の耳栓がいいとのことで、
やっと今日見つけて買ってきました。
今旦那がいびきかいてますが、ちょっと軽減するだけで
これではとても寝れそうにありません。
強力な耳栓ってないのかな？

ダイソーの耳栓はダイソースレでもお勧めになってたね。
私も使ってるけど、全く聞こえないわけではないけど遠くから聞こえる感じで
前よりはずっといい。

イビキのせいで寝室別で嫌だったけど、昨日は良かった
好きなだけ泣けたから…

>>248
248さんの旦那さんのいびきの音と、うちの旦那の音の大きさが違うのかな？
効き目があってうらやましいです。

結婚前は、あ〜でもこの人といっしょにいたいんだわ〜という妄想に取り付かれ
一緒にいる。
夜中イビキがうるさくて、日本酒に手を出す。酔いよいになって寝る。
　ずっとずっと、ただ一緒に眠りたいだけなのに、結局、結婚してから一緒に寝たのは
数えるほどしかない。

耳せんて、低音をカットする効果が高いような気がする
いびきって、結構高音域も含んでるんだよね…

とりあえず旦那より先に寝るようにしてる。
夜中起こされたときは容赦なくパンチしたり、クッション投げたり。
旦那も叩かれたのはなんとなく記憶にあるらしく、朝起きたら謝ってきます。

私は眠ればいびきが気にならないんだけど、
夫が先に寝ていびきかいてると、眠れない。
とんとんツンツンしても、またすぐ開始。
横向きに寝てと頼んでも、腰が痛くなるから…って拒否されるのね。
仕方ないから、そーいう時だけリビングのソファで、毛布にくるまって寝てるよ。
朝、ソファから落ちても寝てる私を見て、すまんかったと言われる。
いびきって、本人もかきたくてかいてるわけじゃないから、こっちもつらいのよね…
やっと昨日、病院へ行く約束を取り付けたよ。

旦那うるせー
他にもムカつくことあるし、このままこたつで寝ようかな
それとも鼻と口とどっちも塞ぐか

いつもは旦那より早く寝入るようにしてるのに、出遅れた。
寝れん！　猫も起きてきたし。

最近は寝たまま旦那を小突いたり軽く蹴ったりしてるみたい。
寝しなに「ガオーーーグォーーーーー」やられると眠れなくなるからね

＞耳栓はホームセンターの工事現場用の耳栓と耳栓が紐でつながってるタイプ
の耳栓も購入３００円くらい。
でも、音は防げませんでした。とても寝れません。

「怖い夢みて目が覚めたとき」だけ、隣の部屋から聞こえるいびきの音にちょっと安心する。
てか、この頃ほんと怖い夢よく見るわ。眠るの時々怖い。
いびきが無かったら隣で寝てもらえるのにな、直す気無いんだもんなぁ。

>>259
いびきのせいで怖い夢みてるのでは？隣の部屋でも聞こえるんだよね？

眠れないよう…
結婚してから慢性的な寝不足で、職場でも仕事に支障が。
気が遠くなってくると、社屋の、屋上手前の踊り場で横になり
五分くらいの仮眠をとっては
死にそうになりながら仕事を続けている。
夜にちゃんと寝たいよ…

今もすごい音

離婚が原因で別室→別居しました
離婚しそうです('д`)
寝れないんだもん…

うちの旦那もひどい。
夜中に誰かが玄関のドアを叩き割ろうとしているすごい音で飛び起きたら、
旦那のイビキだった。

最近はブリーズ○イトを鼻に貼ってるので、随分マシ。
貼った最初の夜、「ぐっすり眠るってこういう事だったのね」と感動した。
でも次第に慣れてまたイビキ発生。
マウスピースを２、３日追加するとイビキはほぼストップ。
そうなれば、マウスピースなしで当分のあいだ大丈夫。
何かこの繰り返しだなぁ。
口じゃなく鼻で呼吸する癖がついてる間はいいんだよね。

>>262
まあもちつけ。離婚が原因で離婚しそうって…

>>262、>>264ﾀﾝにちょっと笑いもらいました。

>>262
気持ちは分かるよ。
私も結婚して以来、朝まで一緒にいられたことなんて数回だよ。
その数回とは、私がお酒飲みすぎて酔いつぶれて寝た時。
それ以外は、私が先に寝たとしても絶対に目が覚める。
今は完全に寝室は別。私は子供と寝てます。

一緒に眠れたら、精神的にどれだけ救われるだろうな〜。
これでも恋愛結婚なので、彼の腕の中で眠りたいなんて
ほのかな夢を持ってたのに、見事に裏切られっぱなし。

>>265
でも子供ができたんだからまだいいよ。
うちは小梨なのにレスになりつつある。

私は独身のとき一人暮らしだったが…
その当時から、旦那は台所で寝かせてた。
どんなにラブラブでも堪えられない。

子供は２人出来ました！

嗚呼…
ありえないイビキ
うつぶせでも止まないなんて
鼻で息して欲しいわ
ガムテープ貼りたい

こんなスレがあったんだ。

うちは10年近く旦那のイビキに悩まされてきたけど、
もう限界だったので、喉と鼻の手術してもらった。
今では本人も熟睡できるようになったと言ってる。
ちなみにうちの旦那は重度の睡眠時無呼吸症候群でした。

あまりにもひどいイビキは一度検査したほうがいいよ。

>>269
お差し支えなければ、トータルで費用はどれくらい掛かりましたか？
健康保険は適用でしたか？

のどちんこを切る日帰り手術
夕方のニュースでやってました。保険で三割で数万円でした。忘れちゃってごめん。
見た人いるかな？

いま、飲み会から帰ってきた夫がこたつで寝てしまった…もう怖い…
いびきとうなるような声と酒の匂いで怖くてそばに居たくない…

お酒飲んでねたらいびきは増幅されるね。

上の方で100均の耳栓のこと書いてあったけど、私もそれ使ってます。
今まで何種類も（内側に金属が埋め込まれてるヤツとか）購入して試してきたけど、これで十分だ。
寝てる内に邪魔になって外してしまうし、そうしてると布団の下や隅っこにいって無くなるし。
100円だから汚れても買い足せばいい。
ま完全完璧ではないから遠くで牛蛙が泣いてる感覚はあるけど。

首巻型の防止グッズ、効いた
ニュージーランドだかのお医者さんが開発したらしいけど、当たり前だけど
ニュージーランドでも夫のいびきに苦しんでる奥さんとかいるんだよなー
とか思いを馳せたり

本当は別の部屋で寝たい。
こないだも寝ながら思い切り咳ばかりするから風邪うつった。
我が家は部屋数がなく別々が無理なので我慢してます。

うちはいびきというより歯ぎしりで困ってるのでスレチかもしれませんが
本当に勘に触る音を出します。
歯ぎしり用マウスピースしてるけどそんなのが
きかないくらいカリカリギシギシずっとうるさいっ！

いびきと共にすごい声を出します。う〜〜〜！だったり、き〜〜〜！だったり、く〜〜〜〜 ！
心臓が悪いのかな？

わたしも旦那のいびきがうるさくてもう嫌。。
上にも同じこと書いてあったけど、わたしも自分が先に寝ちゃえば起きないから
平気なんだけど、旦那が先に寝ていびきかいてるともうイライラして無理。

起こしても起こしてもすぐ寝てすぐいびき。
仕方ないからリビングで寝ようと布団移動させてたら
「寂しいから行かないで。別々の部屋で寝るなんてありえないよ〜。」

で、私は「だったら私より先に寝るな！！いまから私が眠るまで寝るなよ」
「うん、起きとく。」……ガァーガァーゴーゴー

旦那なりにうつ伏せで寝たり布団にくるまったりしてるけど無理。
昨日はまた私が布団移動させようとしてたら自分が隣の部屋に行き、朝まで
コタツで寝てました。

イビキを辞めさせるより、自分が寝られる方法を探した方がいいのかな。
ウチは今は別室で寝てるけど、ドアを隔てても聴こえてくるイビキ。
ダイソーで耳栓探してくるか・・・

今朝も寝不足。耳栓も役立たず。
マツキヨで売っているような物じゃ、駄目なのかな。
いいかげん寝室別にしたい。
旦那に何度も言ってるんだけど、>>277さん同様
寝室別にするのは嫌だ、と言われる。
通勤の電車の中で、立ったまま寝そうになるっていうのにさ。

とうとう一睡も出来ないまま子供を園に送って来た!!
気を使っているつもりだろうが、布団にもぐっちゃうと
騒音以上に震動が和室の畳全体を這うようにして、
枕にさえ耳を付けられねーんだよ!!
朝から瞼の痙攣が止まらない。運転危ない!! 少し横になって来よう。

一睡もできないくらいなら病院連れて行ったほうがいいような

お勧めの、ものすごい耳栓ってないでしょうかね？

今のところダイソーの緑のがいいみたいだよね。
私も使ってるけど、遠くから聞こえる感じになってだいぶマシになったよ。
もっと協力なのがあれは知りたいところだけど。

昨夜は0250頃にいびきで起こされた。
パジャマの袖を引っ張ってみたけどダメ。
無理やり眠ろうと頑張ってみたけど新聞屋さんが来た音で
もう諦めて起きた。
睡眠不足じゃ・・・
明日ダイソーに行ってこよっと。緑が良いんだね。

私もダイソーの緑使ってる〜!!
もう二年くらいになるから、目覚ましでも起きれるようになった。
洗えばまた弾力が戻るしいいです。
うちは緑置き場があり、たまに奇数個しかない時は、それに気付いた旦那が
そっと探して偶数個になってる時がある。悪いと思ってるってるのかしら・・・一応。

わたしも耳栓買ってこようかな。
近頃旦那は先に寝るからもう同じ部屋では寝れない。
いまも自分の布団だけ別の部屋に移動させてきた。

でも正直旦那の糞イビキのために私が耳栓してまで同じ部屋で寝なきゃいけないのが
むかつくよ。。
耳栓したことないから、私の勝手な先入観だけど耳栓してる事が気になって
それもまたイライラの原因になってストレス感じそう。

部屋別々で寝るのが一番なのに「別々の部屋で寝るのはやだ」だって〜。
氏んで下さい。

デブにいびきはデフォなので、痩せさせるしかないと思うよ

酷いｲﾋﾞｷ音に怒りが不安になり強制的に病院へ連れていった。たまに呼吸も止まるけど異常なしでした。相変わらずのｲﾋﾞｷですが、たまに静かだと生きてるのか心配になってしまう私です。

何故かいびきの息はモーレツに臭い

今隣で旦那が、怪獣みたいなイビキかいてて、ずっと寝れません…
うちはワンルームなので、別部屋の方が凄く羨ましいです！
今日は午前中に派遣先の会社へ顔合わせに行かないといけないんですが…orz
最悪、寝ないで行きます。旦那ムカつく！

可哀相に。今日の仕事がつらいね。
２時に目が覚めて眠れない私もつらいよー。３時間しか眠れなかったorz

グギィィィィィィィィィガアアアアアアアアアアアア

一度録音して旦那に聞かせたいものだ
携帯のムービーで試したけど、イビキ音がイマイチ入ってなかった

>>286
うちも、「寝てる途中で出て行かれる身にもなってみろ！」だって・・
もう、アフォとしか見れませんです・・・
こっちは眠れないのでアルコールがお友達。
軽く中毒になりつつあるかも。。。はぁ。

隣で豪快にイビキかいて寝てる。ついでに寝言で「お前はクソだ!!」と大声で叫ばれた。びっくりし過ぎて心臓バクバク。
別々に寝たいけど、「イビキがうるさい」なんて言えず、これが何十年も続くのかと思ったらクラクラしてきたよ。

隣の部屋だが、ふすま一枚しきってるだけなので意味無し。　　　　　　　　　何度も体を揺さぶりに行くのも面倒なので
いびきがひどくなると旦那の枕元においてある携帯に3ｺｰﾙ程、鳴らして切る。　一瞬止むがまたすぐ開始。こっちは寝不足で肌ボロボロ。

旦那のいびきはかなりでかい。蹴っ飛ばしてもダメ。
しかし、ある日の夜中「ほら、向きを変えて」と言われ、
仰向けに寝てた私を横向きにした。
朝、「なんで向きを変えたんだ」と聞いたら、「お前のいびきがあまりにもうるさくて目が覚めた」だと。
毎晩うるさくされてるこっちの身にもなれよ。年に数回くらいでがたがた言うな。

旦那が出張で水曜まで留守。
その間は熟睡できるけど寂しい…。

このスレに出会ってから、辛いときは別室で寝ることにしました。
静かでよく眠れます。ありがとう。

うるさい。ストレスでいびき聞くと息苦しくなる。

うちは家族それぞれ自室があってそれぞれの部屋で寝てるんだけど
旦那の睡眠時無呼吸症候群とかが心配だよ。
旦那はたまに部屋の電気つけっぱなしで寝てるときがあるので
ドア開けて消灯してやるついでにちゃんと呼吸してるか確かめるよ。
いびきが聞こえるならまだ安心。呼吸が止まってたらすごく嫌だ。
子供はスースーって寝息だけど、やっぱりオッサンは息苦しそうだよね。
自分じゃ気づかなくて家族が気づくしかないらしいので、責任を感じてる。

私は妊娠中に神経質になって以来、別室で寝る習慣になった。
でも夏になるとエアコンが夫の部屋に無いから、隣に部屋に移ってくる・・
本気にうるさくて堪えられないからエアコン買いたい。
鼻の中にちりがみ詰めると笑える！！
イライラのストレス発散。

泊まりでスキ-に行って同伴の友人達を寝不足に
陥れてる夫のいびき。
でもこの前いった時は「全員（３人）がいびき餅で
被害ゼロだった」って嬉しそうだった・・・ﾅﾝｶﾅｱ。

もう限界で週の半分は別室。
同室で寝ると長時間寝ても寝た気がしない。
私どうやら夜中に夫を無意識で怒鳴りつけてるみたいなんだよね…。「うるさいっ」って。
ﾘｱﾙでは怒鳴りあいのケンカすらしないのにさ。
夫も良質睡眠がとれてないからに暇さえあれば昼寝。
このままじゃお互い自滅だよ…orz
何度言っても病院行く気なし。
たかがいびきとか思ってるんだろなー。
いびきが原因で離婚する人っているのかな…？

>>304
いびきが原因で離婚した私がきましたよ
私の場合ノイローゼ状態になって夜家にいるのが怖くなってしまい
結果的に他の男と浮気状態になってしまいましたが・・・
みなさん無理して同じ部屋で寝るよりも別室で寝てくださいね
睡眠大事だよー

妊娠中で神経質になっているせいか夜は旦那のいびきで地獄。同居だから別に寝る部屋もない。キィーッと怒り狂ってしまうよ

旦那さんたちは血圧どうですか？
うちは高いからイビキ外来行ってほしいのだけど
忙しいといって行ってくれない。
血圧で通院してるとこでは診てくれないらしく、
紹介状は書いてもらったのですが・・・

うちは鼻が悪いみたいなんだよね。
子供の時からしょっちゅう耳鼻科に行ってたらしいし。
病院行ってと行ってるんだけど、うちもなかなか行きたがらない。

>>306
旦那のご両親に相談とかできないのかな？
マジでいびきのストレスをなめちゃだめだよ
落ち着くまで実家に帰るなり何かしらの対策とったほうがいいと思う
メンヘルになってからじゃ遅いですよ
安産第一で考えてくださいね

>>304
┃-`)ﾉｼ
一人目いびきで喧嘩→離婚
小梨だったし一生このいびきを聞くのはイヤだったから。
酒飲むといつもの倍うるさいし。
よくいびきが動機の殺人事件おきないよね。

>>305です

>>310
私はいびき旦那の首しめて殺そうとしましたよ
尋常じゃないほど精神やられてたからね・・・
旦那に抵抗されて未遂に終わってよかったよ
殺人事件おきてもおかしくないと思う

皆さんのお宅はキャンプとか行く?
去年妹一家が言った先で、ものすごいいびきのテントがあって
夜10時くらいから響き渡っていたそう…
妹たちは少し離れていたから難を逃れたそうだけど
隣のテントの人なんて外に出てきてうろついていたらしいｗ
家族がかわいそうって思ったってさ。
うちはｱｳﾄﾄﾞｱ嫌いなんで助かったよ、ホントに。
ちなみに家では別室睡眠にふみきりました。
子供も中学生になって部屋を与えたので一人一室。
夜になると病院みたいｗ

最近特にひどくなった。
病院に行くように勧めてる。
殺意覚えるよね、マジで。
間取り的に別室は無理だから、なんとかしてもらわないと発狂しそうですｗ

続き

なので、いびき旦那にはそれぐらい深刻なことだと認識してほしいですね
そこまでやって「好きでいびきかいてるわけじゃないからしょうがないだろう」と逆ギレされて
私は一人めの時に離婚を決意しましたよ

新婚当時の２ＤＫ時代から別室で寝てるよ。
最初は、旦那が寝付くまでは一緒に寝てて、その後自分が
隣の部屋に移動してた。
今は４ＬＤＫなので、端と端の部屋で寝てるから良いけど、
夫の血を引いた子供のいびきがうるさいよ・・・まだ小さいのに・・

すいません

>>314は>311の続きでした

うちもひどい。
旦那が学生の頃、某航空会社のパイロット試験の
最終健康診断で、「鼻が曲がっている」
という理由で落とされたらしい。
なんで？と思って調べたら
「睡眠時無呼吸症候群」
のリスクが高かったんだって。
でも病院行ってない。

>>315
うちも最近5歳の子供のいびきが気になって耳栓して寝てるｗ
旦那は子供が産まれた時に別室にして、それでも隣の部屋だといびきが聞こえてきてた。
上に上がって寝るのが面倒との事で今は一階で寝てるので快適〜と思ってたら、
今度は子供のいびきだよ・・・

こんなスレあったんですね。
うちも旦那のいびきハンパない。
こないだもあまりにいびきがうるさくて布団に
頭まで潜り込んで少しでも聞こえないようにしようと試みたら
寝っ屁こきやがった！くせぇ！
早々に枕持ってコタツに逃げ込んだ。熟睡できない。
翌朝旦那にその話したら爆笑しやがるし。憎い！

夫に「あなたのいびき＋屁で時々殺意を覚えるよ」
と正直に言いました。
夫はショックを受けていた模様。でも治らないけど・・・

>>320そのセリフ、凄く良く分かる。
で、旦那の反応も同じw

横向いて寝たら一旦は止むので、その間に急いで睡眠に入らないと、
寝付けないよ、私・・・。
と言うか、クイーンベッドで４歳の娘を中心にして家族３人で寝ているんだけと、
絶対に夜中中、横で地響きのようなイビキかいて寝ていて、
私と娘は熟睡出来ていないような気がする。
当の旦那は自分の事だからともかく、私も寝て起きてもスッキリせずに
疲れがたまっているし。
このまま美容にも健康にも影響出て来たら、本気で殺意沸くし離婚考えそう。
てか、今新居を建築中なんだけど、一緒の寝室にしてしまった事を大後悔。
いざとなったら続き間の和室かウォークインクローゼットwの中に隔離して
寝てもらおうと、本気で考えている。

＞ウォークインクローゼットwの中に隔離して

あるあるｗ

転勤でもうすぐ引越し。
旦那の親戚一家とちょうど入れ代わりなので旦那両親の奨めもあってその空き家に格安で住む事に。
意地でも寝室は別にしてやろう、これで安眠できると心の底から喜んでいたら
そこの一家（夫婦と幼児）が使っていたでかいほぼ新品ベッドをおまけで置いていくからぜひ使えと。

いらねーよ！
隣の布団で寝ていて発狂寸前なのに同じベッドって氏ぬよマジで。

旦那両親もいびき人間らしいので、旦那のいびきで悩んでいるやらベッドいらないやら言いづらいよ。

>>323
ほぼ新品でも、人が使ったベッドなら不要だと。お伝えしてはどうでしょうか？
それが無理ならベッドは旦那さん専用にしては？でも邪魔ですよね。やっぱり廃棄の方向へ。

うちも毎晩ひどいよー
一緒になんて寝れない

起こすて切れまくるし

わかってもらえない

うちの旦那のいびきは工事現場なみです

【社会】 「キミだけが好きだ」 鬼畜ロリコン先生、教え子小学生女児まで数回レイプ。中学では５ヶ月で女子４人と関係…群馬★３
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1172109498/

殺意というより、無呼吸でないか心配で起きてしまう。

私のいびきで一階、二階でセパレート睡眠。
鼻が悪いので今花粉シーズンとなり余計辛い。
ごめんねぴんちゃん。

夫じゃなくて私がいびき魔です。
あだ名は怪獣。もちろん夫婦別室。
自分がいびき魔だということを結婚してから知ったので
学生時代、友人と旅行に行った時にも
いびってたのかと思うと恥ずかしくなります。
これからも、子供行事（スポクラとか）で
泊まりがある時は絶対断ろうと考えてます。

私も前いびき魔だったけど、痩せたら治ったよ。
旦那は相変わらずだけど、独身時代にいびきのひどい友達をアパートに泊めたことが
あったそうで、一緒に寝るつらさは理解できるみたい。

ひどい時はパンチしてもいいことになってるので、ダイソーの耳栓とパンチで
なんとか対応している。
自分が疲れていて寝たい時は、薬を飲むこともある

前にテレビでいびきを予防する舌の体操っての見た記憶があるよ。
結局舌が緩んで気道を塞ぐ事が多くの原因だから。
自分はいびきしないけど（旦那がするorz）くぐって探してみたらどうでしょう。

完レス、さらに私は去年事故にあって以来体調も悪く、
ずっと気分が鬱気味。
夜になると不安や悲しさで薬なしではスコンと寝れない。
なのに隣で人外ないびきを毎晩かかれて、
昨夜とうとう心の底から死んでくれという感情が湧き起こりましたよ。
壁側をむいてたので、思わず壁を爪でギリギリギリっとやってた。（賃貸の安クロス）
どんだけ病んでんだ自分。
横向かせても横向かせても、私が眠りに入れそうになり寝返り打つと奴も仰向けに戻る。
横向かせる→戻っておおいびき→ループ→結局薬飲む
このまま精神やられたらどうしてくれよう＾＾
無呼吸時に横むけて息させてるよ、と言ったら「そうなんかー俺の事助けてくれてんだね」
…だれか私も助けておくれ。

>>332
その体操ってあるあるでやってなかった？

>>333
旦那さんはイビキ外来へ、
あなたは心療内科へ行くべし。

上の方でイビキ離婚があったって読んだけどイビキ聞かされる方も
すごいストレスなんだよな。
今我慢できても自分が更年期になったり、旦那が定年でずっと家に
いるようになって昼間もウザイ人になったらイビキストレスは
もっと高まるような気がする。お互いいい関係で年とるには
努力したり健康でいるよう気を遣ったりとなにかと大変だ。
うちも病院行きたがらないから健康もだけど夫婦の関係も心配だよ。

ある夜ブチ切れて「やめないなら首しめるよ？」とかなり本気で囁いたら、
「ンゴッ？」と言ったあとプスーーーと静かになった。

睡眠中でも殺意は感じ取れるものらしい。w

↑吹いたｗ

うちの旦那も年々体型がメタポリック化してるし
もう地響きのようなものすごいいびき。隣の部屋にいても
響いてくるくらいすごい。
病院も嫌がる（レーザーとか手術が怖いらしい）ので
一応ダイエットしてるんだけど男は家庭持つとなかなか痩せないね。

そんなわけで当然別室です。
前住んでいた家では別室できなくてもう発狂しそうだった。
耳栓して、ＣＤかけて、布団かぶって汗かきながら寝よう、寝ようと
必死でした。精神まで不安定になってた。
別室になってから寝るのが苦痛じゃなくなった。快適。
因みに２歳の子供は旦那と寝たがるので旦那のところで寝てるのですが
全然平気みたい。血縁関係があると平気なのか？？

いびきに加え　息の臭さに耐えられず、一緒のベッドでは寝られなくて
リビングで寝るようになった。当然、セックスレスに･･･

半年後、離婚届を突き付けてきた旦那。離婚理由の一つが
「別々に寝るようになったし、夫婦として機能してないだろ」

改善の余地がある理由を並べられ、こりゃ怪しいなと思ったら、
やはり女の存在が･･･
その後、離婚。自分にも全く非がないとは云わないけど
少なくとも　セックスレスの要因は旦那のいびきだ･･･

いびき離婚って、意外とあるのかも

鬼男スレにもいびきスレ見つけたんだけど
ぜんぜんスレ伸びてないね
いびきかく方は無関心ってか
なんかむかつく

うちの旦那もいびきすごかったけど、
鼻うがいするようになってぴたっとやんだよ。
個人差あるとはおもうけど。

へー鼻うがい俺もやってみよ

>>338
分かるわぁ〜。
うちの旦那もイビキは煩いし、オナラも幾らやめろと言っても目の前でするし、
おまけに歯磨きもキチンとしないから臭い。
時々、旦那が寝た後に寝室に入ると、ムワ〜ッと口臭とオナラと親父臭の
混ざったような、なんとも言えない異臭が鼻をついて、離婚したくなるよ。
急いで換気するものの、そんな臭気とイビキの中で心地良い睡眠なんて取れない。

>>342
いびきだけなら、先述の「耳栓」でいくらかは緩和されるけど
匂いだけはどうにもならないんだよね。こっちが息苦しくなってくる

気休めに、部屋中ファブリーズを撒いてみたけど、家具や布団に悪臭の元が
ある訳じゃないから効果得られず…

今、気づいたんだけど　既男板にも「嫁のいびき〜」スレがあるんだねｗ

屁には屁を。
イビキかき出したら寝顔にすかしてやればピタッと止まるよ。

バイクの空吹かし風味といいますかもうほんとまったく

鼻の中に4気筒1000ｃｃエンジンが住んでいる。

>346
ﾜﾗﾀじゃまいか

いびきの他に花粉症もあるので昨日から鼻うがいというものをはじめてもらった
昨夜は少し静かだったような気も・・・

イビキ音に反応してチクチク電気刺激を与える装置が売ってたけど
あれ効果あるのかな、使った人居る？

んもーーーーーーー！Σ(￣□￣)！

ねむれやしないっ。

グーガーグーガーうっせーんだよー！

>>348
うちは今ブリーズライト装着させてるけど、本当気持ち治まるくらいかなぁ。
だからそのいびきに対してチクってなる装置買ってみようかなぁ。
マジうるさいわー。

煩かったら口を塞いでしまえ。

いびきに耐え兼ねて、さっき寝室から布団を引きずり出して狭いリビングに避難してきた。
何時も指摘して、ひどい時には揺さぶっていたこともあったけど
仕事で疲れてるのに起こすなと言われ、何も言えなくなった。
妊娠中で軽い鬱気味になってしまい、体もつらくてせめて夜位はゆっくり眠りたいのに眠れない。
耳栓も貫通する地響きと空気漏れの音ははもう嫌だ。
明日からしばらく遠方の実家に帰ります。
情けなくて悲しくてしんどくて涙が出てきたよ。
いびきさえなければ旦那は優しくて大好きなのに。
発狂っていうか氏にそう。

私は旦那同様いびき女です。よく夜中に起こされます。
旦那は毎晩のいびきと年に数回のすかしっ屁です。
もしかしたら私の方が悪質かもしれません。
夢の中でしょっちゅう喧嘩して、必ずでかい声で相手（殆ど旦那）を罵ってます。
自分のおなら（爆音）で目が覚めます。
ここを読んでいつ離婚をきりだされるか怖くなりました。

>>349
かわゆす

自分がひどいいびきなんで一階で睡眠。
夫は二階ですぅすぅと可愛い寝息をたてている。

深夜爆屁で叩き起こされたらむかつくだろうなｗ
可愛い嫁なら許してくれるかもしれないが爆屁かますほどの
キャパシティがある体型では殺意を覚えるかも。
ダイエットしなよ。

結婚はしていないけど同棲中。彼氏がメンヘルなんだけど、私のいびきのせいで熟睡できないらしい…
死活問題だと言われ、治したいんだかここ読んでるかぎり治せそうにないな。
大好きだから、メンヘルでもずっと傍にいて支えてきてのに、私のいびきのせいで振られるかも。
いびきが治る一番いい方法教えてください。やっぱり手術しかないのかな？

睡眠外来受診すべし。

私の経験上、旦那の股間に
蹴りかパンチ入れてやるとしばらく止まるよｗ

起こしてるじゃんそれ。

どこを？ｗ

屁で起こされるよりマシ・・・でもないかｗ

離婚したい…

お子さんが遺伝でいびきが酷いという方、
アデノイドや扁桃腺肥大を疑ったことないですか？
ご主人も同じような体質のはず。
耳鼻科に連れて行ってあげてください。

いびきのひどいうちの旦那、
耳鼻科で、鼻カメラ（？）細い管を通してみてもらったんだけど
「そんなひどいいびきをかくような感じじゃないんですよね〜
　…原因がわからないです」といわれて、鼻のつまりを取る薬を
処方されてオワタ。

先生…手術してくれてもよかったんですぜぃ

隣で寝てる旦那の鼻に強制的に鼻腔拡張テープ貼ってやった。
騒音２割減？と思ったのもつかのま、５分後にはいつもの音量orz

今夜も眠れない…
耳栓は目覚ましが聞こえなくなるので使えません。

別室で寝たほうがいいよ

>>367
旦那ひとりで寝かせてる。
階下の風呂でくつろいでいると、上から地鳴りがします。恐るべし！
家の対角線上で一番離れた部屋で寝ないと、静かではない。
別室であっても、同じ２階にいると
んご〜〜〜んご〜〜〜〜と聴こえ続ける。
極限まで眠さをガマンしてから布団にはいらないと…
「さ〜て寝るかぁ」くらいの気分で布団にはいったら
気になって眠れやしない。かえって目が冴える。

しかし最近は、７歳息子のいびきもひどくなってきた。
こいつは彼女が出来る前に手術したほうがいいかも。

>>366
目覚し時計が聞こえなくなる耳栓ってどんなのを使っているのでしょうか？
ダイソーの緑の耳栓だと、イビキも目覚し時計の電子音もハッキリ聞こえます。
そんなに音をふせぐ耳栓を使ってみたいです。

夕べはあまりのいびきのうるささに旦那の鼻をつまんだら
旦那にキレられ、殴られそうになりました。
おかげで今日は寝不足。旦那が帰る前に寝てやる！

>>367
普段の旦那は夜食（帰宅時間からして既に夕食ではない）を食べると
速攻リビングのカーペットで横になり、大いびきが始まります。
寝室で寝ないの？と起こしても既に意識が遠くへ行っているらしく、
そのまま朝まで放置することが多いです。
私は意地でも寝室で寝るので、結果的に別室のことが多いです。
寝室のベッド、もうダブルじゃなくていいと思う…

>>369
箱がないので自信がありませんが、サイレンシアという黄色の耳栓です。
他の人には目覚ましも聞こえるかも知れません。
私は低血圧で寝起きが悪く、普通の目覚ましだと
無意識のうちに止めてそのまま二度寝三度寝しちゃうので
携帯のアラームを３〜４回、スヌーズ付きでセットしています。

>>370
サイレンシアですね。探して購入します。ありがとうございます。

目覚し時計は、立ち上がって歩いていかないといけないところに置いてます。
だから、無意識に止めてしまうことはないです。試してみては？

366=370です。

>>371
超低血圧につき寝起きはまともに歩けません。
歩いていって目覚ましを止めてもそのまま倒れます。
携帯だとスヌーズONにしておけば１回で５分おきに30分くらい鳴り続けてくれるので
毎朝１時間くらいの暖機運転が必要な私でもなんとか…。
目覚ましの話はスレ違い気味な気がするのでこれにて。

今夜もリビングで大イビキをかいている旦那、放置決定！ﾓｳｼﾗﾈ
横向きで寝てもイビキかくってどういうことなんでしょう？？

うちの旦那はうつぶせでもいびきかくよw

うちも、横向きでもうつ伏せでもかいてる。

旦那のいびきに耐えられなくて精神科の先生に相談してみました
先生いわく、いびきがうるさくて眠れなかったら一回起こして
横向きに寝てもらうようにする約束を前もってしておくといい、とのことでした
旦那にその事を話し、うるさかったら起こしてもいいという約束もして実践しましたが
横向きに寝てもいびきかくよ・・・でもボリューム減なのでこの方法いいかも。

うちの旦那は、以前、いびきというより、
うなり声を出して寝てたよ。
「ヴーーーン、ヴーーーーー。」って。
何かに呪われてるみたいで怖かった。

最近は、普通にちょっといびきをかくぐらいになりました。
よかった。

とにかく耳栓！！
柔らかいのでもダメならプラスチックの耳栓。

花粉症がねー。
うちの旦那いびきしてない。録音してみろだって。

しかも私が仕事先でいやな目にあい、不眠症になり、
やっと寝付けて、そこまでして仕事する気がないから
仕事辞めたら、よく寝るよなーって嫌味言われた。

お前に言われたくねえよ！

やわらかいのもダメでプラスチックの工事現場用のも効果なしでした。
どんだけでかいイビキだ！

ウチの旦那もなかなかのもの。
特にカチンとくるのが、「ブゴォォ〜〜　プヒィー　ブゴォォ〜〜　プヒィー」
の低音地響きと高音コンビ。そしてたまに「ブガッ！？」が入る…
耳栓は柔らかいの、プラスチック、女性用等色々使ってみたけど、穴が小さいのか
どうもキチンと嵌らない。そして耳が痛くなる。
旦那自身も気にして、鼻に落とす薬やクリップなど買ってきたけど、効果ゼロ。
きちんと寝られないのでどうしても寝起き機嫌悪くなってしまう。

一度携帯のムービーで録音しようとしたけど、うまく音を拾えなかった。
どうやって録音したらいいかな。

>>381
ICレコーダー
オクで安いの買おうかな。
携帯は私もやったけど無理だった。

いびきだけならまだマシかも。
私の旦那はいびきに寝言の上に足バタバタのトリプル攻撃。
“レム睡眠行動障害”って病気らしいんだけど、とにかくうるさい。おまけに寝言が大きい声で「なんだこの野郎」「やる気あんのかコラ」だのととにかくガラが悪くて・・・。毎日起こされる私の身になって欲しいよ(T_T)
近くの病院や精神科ではことごとく「診察できない」って言われたし本当に嫌になる。

うちの旦那もいびきが本当に煩い。
私は幽霊の類が苦手で夜中の些細な物音にもびびる小心者。
昨夜も突如物凄いいびきをかいてくれた。
突然の轟音にビクッとなるとともに、怒りが込み上げてきて
反射的に旦那のおでこをバシッとやってしまったorz
耳栓やってみるか。

自分が目覚まし時計で起きられなくなるので
耳栓はできないよ。。。

耳栓してても目覚し時計は聞こえるよ。
特大音量でなくても、普通のルルルという電子音でも。

hosyu

ゆうべ2回、おととい1回子作り完了

ICレコーダーで旦那のいびきを録音したらよくとれてたので、
寝てる旦那の耳元で再生してみた。
旦那、ビックリして速攻飛び起きた。

私はいつもこれを味わってるんだぞー！
少しは分かってくれたかな？

>>383
うちの旦那もその病気かも。
いびきもうるさくて眠れない毎日だったんだけど、
ある日寝てたら突然旦那に目の上殴られた。
殴られたとこは腫れてしまった･･･
後から旦那に聞いたら喧嘩している夢を見てた、って言ってた。
以前から枕を殴ってたり、ボケっと布団の上で正座してたりすることがありました。
本人は自覚無しです。
今は別室で寝ています。寂しいけど･･･

起きているとき、旦那は開運のための呪文みたいなのを
口癖のように唱えている

いびきが始まったら、耳元でその呪文を唱えてあげることにした
鼻つままれたり、「うるさい！」とかより精神的ショックが大きいらしく、
治まりがいいような気がする

気がするだけなような気もする

いびきに有用かどうか分からんが、たぶん次の方法はものすごく効果的だと思う。
イアーマフって知ってますか？耳栓よりも10倍は遮音効果があります。
射撃場なんかで耳を傷めないようにヘッドフォンみたいなのしてるでしょ。
あれです。ものすごい吸音材が入ってて、耳栓の比じゃないですよ。
イアーマフと耳栓を併用すると、恐ろしい程の、無音の世界になります。
私は工場の作業音に悩まされてて、耳栓付けてましたが効果が弱くてだめでした。
しかしイアーマフを追加することで、やっと平穏な日々を手にしました。
ちなみに私が買ったのは、Leightning L3ってイアーマフです。
ネット通販だと12000円くらい、ヤフオクだと5000円ぐらいで買える。
業者の宣伝じゃないですよ。高域はあまり効果ないけど、低域と中域は
凄まじい消音効果です。これならいびきをかなり消せれると思う。

>>392
別の意味で寝れねーよそんなん。

>>392
別の意味って？

>>393の間違いでした。

別の意味って？
例えば、そんな大げさなものをつけられたら感じ悪い空気になって、
夫婦仲が気まずくなるとか？

>>395
何でそんな必死なの？

新婚１週間で早くも一緒に寝る事が苦痛。
暴走族の夢を見て目覚ましたら、隣で爆音いびきかいてた。あまりの辛さにリビングのソファに避難。
朝、なんで一緒に寝てくれないんだと旦那に責められ、いびきの事を言うとふてくされられ、挙げ句に「結婚した意味ない」と言われた。そうだな、安眠を妨害されるなら結婚した意味なし。

>>397
知らなかったの？
私は、結婚前から旦那がよくうちに泊まりに来てたんだけど
いびきがすごい事はすぐわかったから
付き合ってる時でも別室で寝てたし
結婚した当初から、別の部屋で寝てた。
新婚旅行は耳栓。

子供もふたり出来て家を新築したけど
旦那の部屋を作ったよ。いびきうるさいから。

用事wが終わったら「じゃあおやすみ〜〜」って自分の部屋に
戻って寝てる。

うちも、鼾・歯軋り・くちゃくちゃの三重苦。
しかもどう見ても本人は安眠してる。
別室には物理的に出来ないし、耳栓買って来よう。。。

イヤーマフってすごく良さそうですね。
でも、寝るときに使うとなると、ちゃんと眠れますか？
横向きに寝るのはゴツクて無理っぽそうですね。

>>400
先日親父のいびきがうるさいから、耳栓と併用したらいびきをほとんどカットし
熟睡出来ました。
ちょっと無音になりすぎて危ないくらいです。
けど寝るとき、横になって寝るのは無理です。
仰向けになって寝る癖があるので私の場合は可能でした(私の場合ですが)。

いびきかいて寝ている旦那に「大丈夫？」と声をかけます。
ねれねーよ！じゃなくて、呼吸が止まってたわよ　的な雰囲気で。
いびきかいてないときにもやったろうかと思ってます。

>>397
暴走族の夢、奥様ｶﾜﾕｽ。

３月２０日号の女性自身の記事で｢いびきをうつぶせ寝で解消｣ って言うのが載ってました。
この前テレビの「徹子の部屋」に出ていたおじいちゃんの先生が、｢うつぶせ寝はいろいろ健康によくて、特にいびきや無呼吸に効果がある。」といっていたこともあり、記事で紹介されていた、うつぶせ寝用の寝具を買ってみました。
最初、主人は｢寝にくい｣といっていましたが、おなかの下に今まで使っていた枕を敷いたらすぐに寝るようになりました。
３日に１回くらい明け方寝返りすると、いびきをかいてますが、寝始めはとても静かになりました。
本人も｢なんだか目覚めが気持ちよくなってすっきりした。｣といってます。

いびきってかいてる本人はうるさくないのかな？

>>404
聖路加の日野原先生？
うつぶせ寝用の寝具ってあるんだ。探してみよう。
そういえばいびき旦那がときどきうつぶせで寝てるけど
こうすると楽なんだって言ってたな。

うつぶせだろうが電車の中でうたた寝だろうがいびきすんごい

>>406
電話番号載せたらまずいかな。
教えてあげたいけど。
商品名はSleepMakerSSだよ。

多分日野原先生でしょう。自身もうつぶせ寝してるって昔TVで
言ってたし。うちの旦那も横向きだろうがうつぶせだろうがガンガン
いびきかくからスルーしてたけど、うつぶせ寝用の寝具が
あるならちょっと考えちゃうわ。

話変わるけどこないだ旦那が横向きに寝っころがってゲーム
してる時、私はその背中にくっついてゲーム見てたんだけど
いつのまにかうとうとしてたらしく、旦那に肘で思いっ切り突かれて
起こされた。曰く「背中が重かったから」らしいけど、自分勝手な
旦那に腹立った。でもこれからはいびきがうるさい時に思う存分
旦那を蹴れる。

>>408
HPあったよ。
ttp://sleepmakerss.com/index.html

これうちの旦那使ってくれないと思うｗ
ttp://sleepmakerss.com/images/frame02c1_pict03.jpg

>>408-410
とんくす。一足遅かったか。
今ラクテンで抱き枕（1マソ）注文しちゃったorz
でも教えてもらったのは高くて手がでないや。
それにウレタンは嫌だと言いやがる。
朝から家にある枕やクッションでいろんな寝方を
やってみて抱き枕でもいいかなと思って。
日野原センセの使ってるのもけっこうなお値段だったし、
とりあえずこれでやってみる。

うちも横向きでもうつ伏せでもいびきはかわらないけど
胸や足をのせるとまた違うかもしれないかなと淡い期待。
それにしてもうちの枕の数すごい。
テンピュールやらビーズやら羽やらそば殻やら。
すべて旦那のイビキのせいなんだけどorz×10000

寝る向きかえるヒントくれて感謝です。

HP見てきたけど高い・・・・。
大きめクッションを胸、小さめクッションをおでこじゃダメかな？
とりあえず仰向けで大いびきだからやってみる価値はありそうだ。
クッションで成功してくれれば助かるんだけどなｗ

私のダンナは豚の鳴き声の様なイビキをかきます。大音量です。
よく喉が崩壊しないものだと感心します。
真似してみたけれど人間には不可能だと思う。
結婚したばかりの頃、不眠症と夜中のメマイに悩んだ時期がありました。
その頃、ダンナのイビキが本当に本当に辛かったです。

昨晩も仕事の締め切りに仮眠して夜中に起きたのですが、ダンナのイビキに神経がズタズタ。
結婚以来、ワンルーム住まいで、特に今は仕事も住まいも同じ部屋なので、逃げ場がありません。

他の理由で協議離婚が成立したのですが、静かな夜がやってくるんだな、と、先の不安よりも希望を感じた昨晩でした。
10年振りかなぁ、★安眠★。

最近花粉症が出てきて鼻呼吸が難しくなってきた
旦那に「いびきかいて寝てたよ」と言われてくやしい

携帯から失礼。　ｳﾁの夫のいびきもひどい…別室に居ても聞こえる。　私は音がすると目覚めてしまう方なので、最近は夜間不眠に近く、反動で日中寝てしまう…自分も悪いんだけど、この昼夜逆転なんとかしたいよ…　夫とも一緒に寝たいのに…

ありゃ豚でしかないね＞うちの旦那

うちもいびきが豚なみ。
最近は、無呼吸症候群では？と疑ってる。
いきなり呼吸音が止まって、数秒後
ブゴォッッッー！と爆音。その後はうなり声と
歯ぎしりが同時。以下繰り返しみたいな。

それ教えても、嫌な顔するだけ。
わたしがいびきを嫌ってるの知ってるから
ネタだろ？ぐらいにしか思ってない。
生活習慣病とコンボの人の、10年後の生存率
教えてやろうかと思ったよ。

>>399
うちは、イビキ、くちゃくちゃ、寝言と三拍子。
くちゃくちゃ…と言うか、ぺちゃぺちゃ。
何か食べてるのかねえ。
寝言も話しかけると答えるくらいハッキリしてる。
熟睡してないのかな。
今も隣の部屋からガーゴー地響きが聞こえる…。

うちの旦那も激しい往復イビキで、あまりのうるささに只今ﾘﾋﾞﾝｸﾞへ避難中。
部屋が狭いので、Ｗﾍﾞｯﾄﾞに一緒に寝ざるをえず、別々に寝られる奥様がｳﾗﾔﾏｼｽ。
おまけに、うちの旦那は口が臭い。
時々、深呼吸して息を吐き出すけど、まぁ臭い臭い。
恋愛中はそれほど気にしてなかったけど、一緒に生活すると口臭の害はデカイ！
皆さんの旦那は口臭は大丈夫ですか？

賃貸なんだけど、旦那のいびきが外まで聞こえてるんじゃないかと心配してる。
外に出て確認したいけど、夜にウロウロするのも面倒だし誰かに会ったら
恥ずかしいので我慢。
もし聞こえていたとして、私のいびきだと思われたらどうしよう。

>>419
口臭が臭いのはべろ(舌)を磨いていないからだよ。
歯を歯ブラシで磨いても匂いは取れない。
ベロの黄色っぽいのが一番臭い口臭の原因
旦那にベロも磨くようにしてくれれば口臭から開放されるよ。

うちの旦那は親知らずが全部生えてるから
たぶん、磨ききれてなくて臭いのだ。
たまに奥歯をフロスをかけてやると、すんごくクサイのが出てくる。

あと、でぶって口臭がくさくないですか？
なんでだろう…
時々強制的に歯科に連行して歯石とってもらったりすると
ちょっとマシになるけど。

>>421さん>>422さん
ありがとうございます。
舌苔をとると口臭が改善されるとは知りませんでした。
歯石除去も有効なんですね。ちょうど歯医者から定期検診の案内が来てたから、行かせることにします。
でも旦那さんの歯をフロスしてあげるとは素晴らしい。尊敬します。
ところで、私、結婚して３年目だけど、旦那に「口が臭い」といえないんです。
何と言ったらよいのやら…。

今夜もイビキの隣で眠れずにいます。

>>390さん、遅レスでゴメンね。
それはウチの旦那と同じ“レム睡眠行動障害”という病気の可能性高いから、あなたの為にも旦那さんを無理やり精神科で診察させた方がいいよ。
ただ近くのクリニックでは珍しい病気らしく診察してくれないケースがあるから、大学病院での受診がベスト。その時は旦那さんには記憶がないから、あなたが一緒に行って医師に状態を話してあげてね。
ウチがもらった薬はリボトリール（抗てんかん薬）。それが一番効果的らしく、かなりおとなしくなったよ。それでもイビキがうるさい時はハリセン使って一度起こしてから寝かせてるよ。そうすると静まるから。

同居のウトがトイレで倒れてすごいいびきをかいていた。
どうしよう、すぐ救急車呼ばなくちゃ、
でもしばらく気が付かない振りしようかなとwktkしたところで目が覚めた。
夢の中のウトのいびきは現実の旦那のいびきだった。

ぬか喜びの後の脱力感といびきのうるささでしばらく寝付けなかった・・・

>425
夢で残念だったね・・・・。
現実なら気が付かないフリして遊びに行っちゃおーっとｗ

舌ブラシの後はイソジンのうがいで消毒しないと舌に炎症起こすから気をつけてね。
若者なら平気かもしれないけどｗ

隣の部屋から、旦那のいびきうるせーーー！
昨日・今日休みだからって、ゲーム三昧で
2日も風呂にも入らず…
自分でオヤジ臭いのわかんねえのかねえ。

二階まで聞こえてくる奴のイビキ
うるさい

もうたまらん…今日こそ仕事帰りにダイ●ーに寄って、緑の耳栓ｹﾞﾄしたる！

睡眠時呼吸器なんとかの病気でした。

近くにそんな病院が出来たので一度言ってみたらと言ったら
夫はすぐに行きました。
いびきが凄すぎて自分は不眠症になってしまいましたよ>自分
眠剤飲まないと眠れなくなり、結局昼夜逆転生活で何とかやってます。

夫は結局重度で眠りが浅かったのですが
強制的に鼻に空気を送る（掃除機並みの音と送風威力）のマスクを
今は使ってます。
見た目はテレビドラマの病院で、重態患者が付けてる感じの物
自分も付けてみたら分ったけど、話がまったく出来ませんでした。

医者が言うには、骨格の顎の部分が少し小さくて舌の収まらない構造が原因
下の歯の並びが小さめの人とかは要注意です。

長文ですみませんでした。

旦那もいびき出るし猫もイビキ出てるし寝ながらビクビクしてる
旦那より猫の変なイビキとかビクビクのが気になる
たまらず電気付けて猫を確認したら不細工な顔して舌出しながらビクビク

猫可愛いじゃん♪旦那の鼾はタスマニアデビル。全然可愛くない。

>>432
犬猫は多いよ。
うちの犬も寝ているときに
「うきゅうきゅげお」とかいって
ビクビクしてるよ。毎日。

あれって夢の中で走ってるんだよね？
うちの猫は時々夢見ながら物凄く寂しそうな声で鳴くことがある。
捨て猫だったからダンボールに入れられてゴミ捨て場にいた時の
こと思い出してるのか？って思うと切なくなって抱きしめちゃう。

タスマニアデビルは背中から優しくｗ足で押して布団から出しちゃうけど。

今日ダイソーに寄って耳栓を買ったんやけど、黄色の耳栓しかなかった…(*_*)
ちゃんと旦那の祭囃子みたいなイビキを防いでくれるんやろうか(-_-;)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

あ、黄色の耳栓よりは緑の粘土みたいなの方が、私はいいな。
耳栓してたら、落ち着かなくて、しないでは寝られなくなったｗ

嬉しい。同士が居た。
素早く枕を抜き取り、旦那の頭が布団にバウンドしても更に大音量になるような鼾をかいてます。口臭にもかなり凹まされます。チューなんて考えられません…。

436です。
ここで緑の耳栓が良いと見たから探したんやけど見つからんくて、ダメ元で黄色を購入。今横で居眠りし始めた旦那のイビキ…ほぼ聞こえません！マシュマロみたいな耳栓が耳の中でじんわり広がって、すんごいイイ感じ！クセになりそうv

>>439
＞マシュマロみたいな耳栓が耳の中でじんわり広がって
私はそれが圧迫感がダメだった…。

さっき彼に面白いスレ見つけたんだよ〜ｗって教えてあげたら
奥様のいびきで発狂しそうな(ry　ってのは無いのかなって言われたorz
確かにここ最近私もいびき酷いらしいけど、
彼はもっと酷いいびき＋無呼吸＋歯軋り＋寝相悪いだし！
あぁムカつく・・・

>>441
ええ〜〜〜私は絶対秘密だwこのスレは。

実は股間が臭いんですスレとかは教えてるけどw
爆笑してたw

２ちゃんてひっそりやるもんだと思ってる私には信じられない光景ですわ

>>443
もちろん、夫婦で一緒のスレを並んで見たりはしません。
でもお互いお気に入りスレがあって、熱心に画面を見つめてるときは
お互いそっとしておこう…ってな感じ。

とりあえずいびきうるさい。
それと旦那のよだれが臭い。

うちの旦那は、前歯がブリッジ？ってやつで
よくポロリととれる…
歯が無い無い！と騒ぐので、イビキの勢いでとれたのでは！？と思った。
が、自分でどっかに置き忘れたらしい…
ああ、Ｈもしたくないよ。

>>431
すみません、少し質問させてください。
睡眠時無呼吸の検査って何科でやってるのでしょうか。
普通の総合病院じゃなくて専門病院があるのですか？
それから強制的に鼻に空気を送るマスクをつけると
イビキも無くなりますか？
ご主人は血圧高かったですか？
もし高かった場合マスクつけたあとどうでしたか？

>>446
431じゃないけどぐぐってみたらわかるんじゃない？

>>447
446です。そうですね。あわてました。
スルーしてください。

>>446はそれだけイビキで悩んでんのねぇ。。。いやこのスレにいる奥様みんな
そうだろうけどさ。

昔付き合ってた彼氏。23歳で公務員5年目。当時私19歳大学生。
例に漏れず「ズガガガガガーっ　・・・（止まる）　ガッ！グガガ」という彼の家
（田舎なので広い）家中どころか外まで聞こえるイビキの持ち主。
当時遠距離だったので、私の所に来る時は当然泊まりがけ。寝付きがイイ上に
開始早々大イビキ。当然私は寝られない。

最初のウチは「好きだから」てな感じで我慢して、彼の車の中で寝たりしてたけど、
「無呼吸症候群って（略）だから日常的に危険なんだよ、お願いだから病院行って」
って言うと「仕事が忙しい。おまえがこっちに帰ってきて病院に付き添ってくれたら
行っても良い」との答え・・・。

なんでしょっちゅう有休取ってスキーに行く暇はあるのに病院には行けないのかと。
しかも社会人何年目だよアンタ。年下の学生に交通費払わせて帰ってこいと？
てか付き添いって。

こう言われてからというもの恋愛熱は急降下。いびきが始まったら揺すって起こす
ようになった。彼は「グガ　んっ？ああ・・・」と、いかにも「寝てませんよ、自分で出してた
　声　ですよ」とアピール。さらに冷め。

結局、いい人だけどこの人とは結婚できない、一緒に暮らせないと思ったので別れた。
別れてからもいろいろ大変だったけど。余談だけど月１で実家に帰る時は、教えてもないのに
高速バス降りたら何故かいるし。大晦日に私の実家に電話してきて（私は帰省中）
「家に行っても良い？」「キミのおじいさんの仏壇に手を合わせたいし・・・」とかなんとか。

大晦日に拝む習慣なんて初めて聞くんだけど。おじいちゃん子だったから、そのネタなら
私がokすると思ったんだろうか。つかじいちゃんをダシにして上がり込もうなんてする男、
ホントに別れて良かったと思った。

書いてみてわかった。
みんなあの音を文字で表すのうまいよね・・・
あの何とも言えない不快な音、ほんと難しいよ

私は結婚してから旦那が強烈ないびきの持ち主だってことを知った。
嘘みたいな話だが、お泊りとか婚前交渉する前に結婚しちゃったんだよｏｒｚ
旦那の自己申告でイビキガうるさいとは聞いていたが、ホントにうるさくてびっくりした。
数々、いびきを聞いたが最強。
よってすぐに新婚早々寝不足になり、旦那の激しいいびきを横で
複雑な想いで聞いてたよ。
最初はあなたのいびきはこんだけうるさいんですよ！（怒)という思いから携帯の
ムービー録画して旦那に見せた。
でも、すぐこれが睡眠時無呼吸症候群ってやつか？！と思い、受診を薦めた。
明らかに短時間でも何度も呼吸が止まっているし。
旦那は自分でネットで病院をみつけ私の動画を持って受診。
今は↑にもあるようなマスクをつけて寝てます。
いびきはかなり軽減しました！寝れます！
根本的にあごの構造とかがやっぱり大いびきをかきやすいみたいだが、あとは痩せることも指導されている。
私自身は旦那のいびきを聞くより、マスクの「シューシュー｣という音のほうが全然我慢できるし、眠れる。

今現在、発狂しそう…。
空気がビリビリ震える重低音、耳からだけじゃなくて全身で受け止めてるよ。
耳栓もしてるし、眠剤も飲んでる、さっきから何回もひっくり返して
やってるけど、お酒飲んだからもう全然ダメ。

朝までおきてることにします。こんなことなら眠剤は飲むんじゃなかった。

強制的に身体を横向きにさせるんだよ。
横向かせ枕を外しその枕を背中側に挟む。
それだけで大分軽減。
お互い苦労しますね（私も寝るの諦め2ちゃん中ｗ）

結婚初夜からして別の部屋じゃないと眠れません。
私が神経質だから余計にもう耐えられない。
寝返りされても目が覚めてしまうので、熟睡は出来ない（涙）

あ〜もう！！！うるさい、うるさい！！！！！
3ヶ月の赤がいるから三時間おきの授乳だけでも寝不足なのに！！

結婚して1年。ずっと我慢してきたけどそろそろ限界。
赤が生まれるまでは別室で寝てたけど、今は赤の様子が気になって結局熟睡できず。
せっかく寝かしつけた赤を起こしておきながら自分は高いびき。
仕方ないとは思いつつ、イライラがおさまらない。

酒も毎日だし、肥満気味だから仕方ないのかな。
とりあえず病院を勧めてるのに何だかんだとかわしてる。
誰かが書いてたけどホンと自分が寝てるときだからか問題意識がなさすぎ。
私がこんなに悩んで、夜中にストレスを溜め込んでいる事旦那は知らないんだろうな。。。
ちゃんと言えない自分も問題か。

>>455
私かと思ったよ。
うちも2ヶ月の赤ｻﾝがいて、旦那のいびきとたまに出すうめき声、タバコ吸うからｴﾍﾝ虫？？とか
チョーーーーうっさい！！！　寝てても手でおさえて咳払いしろよな！！　この単細胞！！

４５５です。
今日こそちゃんと話して隣のリビングで寝てもらう！！と意気込んでたら・・
風邪引いて高熱出して帰って来た。
自らリビング移動を申し出てたけどフローリングだとゆっくり休めないだろうし、
かといって風邪移すから赤と離れてもらわなきゃだし・・という事で私と赤がリビングに移動してみた。
フローリングに直布団なんで微妙に固さがあって寝づらいけど・・静かに寝れる事がこんなに幸せだったとは。

と喜んだのも一晩だけ。今度は赤が寝ないモードになってしまったようで（場所が変わったから？）
こんな時間に一人で興奮してる。ほっとくと怒り出すから私も寝れない。
あ〜あ！！！どいつもこいつも！！！！！
ｽﾚ違いごめん。

泣きたい。
旦那がさっき飲んで帰ったきた。
そのときも気を使わずバッタンガッタン。
布団に入ったら五分もたたずガーガー轟音のいびき・・。
とても寝られなくてリビングに避難してきたよ。
愛してるけど泣きたいくらいいやだ。
毎晩いびきで何度も目が覚めて寝不足だよ〜。
辛いよ〜

だって専業主婦でしょ？
我慢すれば？それくらい。ｱﾎか

耳栓してるのに
旦那のいびきと歯ぎしりで目が覚めた！
殺意がわいた！

うちなんて毎晩いびきプラス「鼻くそ」までほじられるよ。
かろうじでウエットではなくドライなのが救い。
旦那は体がでかいんだが、体が大きいと鼻くそまでも大きくなるのか
今朝は長さ１センチ以上のものが多数あった。しかもトルネード状態。

毎日拾うこっちの身にもなって欲しい。

>>461
うちの旦那かと思った。
小学生の頃机の裏に鼻くそ貼り付けてるおバカがよくいたけど
それ以来だよ。他人の鼻くそ触るのなんて。
もちろんティッシュ越しだけど子供のウンチ手につくほうがなんぼかまし。

うちもよく干からびた鼻くそが落ちてる。
大柄で鼻くそも大きいんなら許せるけど、ちびのくせに大きいんだよ。
鼻くそのくせに威張ってるみたいでむかつくわ。
さらに腹立つのが、娘まで寝ながら鼻ほじるようになっちゃった。
さすがにこっちの鼻くそは小さいけど。
起きてる時も寝てる時もろくでもない見本しか見せないんで困る。

いびきが原因で大喧嘩した日ってなぜか旦那のいびき控えめなんだよね。
調整できんのかよ！
まぁ翌日にはパワー全開だけど。
別室なのに、、あーもう。うるさいよ……涙

ダメだ…orz
旦那が先に眠ってしまったおかげで今夜も眠れない…

いびきだけならまだしも無呼吸になるから
そのたびに身体をゆすってやらないといけないから
すぐに眠れないし、気をはってるから眠った気にならない。
もういや…orz

>>465
うちの旦那も！
無呼吸ってこわいよね。
なんか対策してますか？
医者が一番だと思うけど、仕事上今はすぐにかかれないんです。
私も夜中に旦那の体をゆすったりしてます。

腰痛では病院に行くのになぜいびきは治す気すらないのか？
家族全員が眠れないのを知っているのになぜ治さないのか？

・・・自分は痛くもかゆくもないもんねぇ・・・。
時々絞め殺したくなるわ。

無呼吸だと早死にしやすいよ。
あと高血圧などの診断されたら
普通の保険に入れなくなる。
若いうちはいいけど中年にさしかかる頃に
だんだんとそういう他の病気がでてくる。
高血圧から脳などの病気になると助かっても
半身不随とかそういう状態になりかねない。
子供も妻も苦労することに。
などなどいろいろ脅しましょう。

無呼吸怖いですよ〜。
特にここで書き込みされているお宅の旦那様が仕事で車を使用している場合
早めに睡眠医療専門医の受診をお勧めします。

先日、知り合いのご主人が社用車運転中居眠りしてしまい追突事故を起こして
しまったそうです。幸いしっかり会社側が保険入って居たみたいで金銭的には
問題なかったようですが、始末書書いて３日の出社停止。
昇給、その他に影響が出ないか心配されてました。

ちなみにうちの旦那受診させました。軽度の無呼吸でした。
ダイエット＆まくらの高さその他の指導を受けていびきが軽減されましたよ。

鼾、歯軋り、鼻糞ほじり、涎垂らし、うなされて変な声、寝言、尻掻き、チン○掻き、寝屁。
寝ながら出来る事をこれでもかっ！っていうくらい、全てやってる夫。
うるさいわ臭いわで、眠れやしない
しかも朝起きて「ゆうべは良く眠れなかった」ってふざけんなゴルァ！

数年前から寝室を別にした。
元々神経質のせいか少しの音で起きてしまったりしてたから
隣で爆音が聞こえてきては寝れるわけがない。寝相も悪いから、こっちが
寝かかってるときにいきなりエルボーやられてみろ。
話の流れで知人に寝室は別と話したら「えぇ！？旦那さん可哀相じゃん！」
と言われた。いや、睡眠大事だしこっちの体がおかしくなるっつーの。
旦那には悪いと思うけどこればかりはしょうがない。

うちも寝室は別々。そしてさらに耳栓装着。
耳栓は劣化してくると密着感が薄れてくるし、なくしたりしたら大変なので常に４セットは常備してます。それでもいびきが聞こえてきて目が覚めたりする。
眠いのに寝られないなんて拷問だよな。

ところで皆さん、旅行のときはどうしてるの？
家なら別の部屋で寝ることもできるけど旅行のときは一緒の部屋でしょ。
私はいつも眠れなくて翌朝はケンカさ。楽しいはずの旅行が寝不足でもうろうとしてしまう。
最近じゃ別々に部屋を取ろうかなんて話も出るしまつです。
　

>>472
泊まりがけの旅行は行かない。

うちも旅行しないな〜
私の実家に帰省するのが旅行代わりだ。
私と子供達は１階の部屋で寝て、旦那だけ２階の一番端の部屋
（対角線上で最も遠い部屋）で寝てる。

自宅だと、安普請だし小さい家だから
どこにいてもかすかに旦那のいびきが聴こえて来て眠れないけど
実家は田舎で広いから大丈夫。

「ンガ〜、ンガガガガ〜、ンゴ？ンゴゴ？ゴッ！」って
息が止まるんだよね。そんなんじゃあ睡眠の悪くて寝た気がしない罠。

で、「寝ても寝ても眠い」とかいって休日はますます長い時間寝やがるし、
「よく眠れなかった」としゃあしゃあとほざくし…。

>>475
それは、病院に連れて行ってあげて。
阪○電○の事故も、運転手さんがそんな状態とかじゃなかった？

いびき悪化
ﾀｽｹﾃ