☆.｡.:*・ﾟ☆.睡眠について☆.｡.:*・ﾟ☆.｡.:*・ﾟ☆

>>94
それ早速、買いました。文庫本でサっと読めた。
無理せずに週に３日だけでも５時（or６時）起きってやつですね。
人間の体内時計の交感神経と副交感神経が切り替わるのが、
朝の５時頃だってのが面白かったです。