無呼吸症候群の夫を持つ奥様

異常なほどのいびきは無呼吸症候群を疑って間違いありません。
語りましょう。

2GET⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡

まだ結婚する前に、夫に伝えて夫は病院行ってみたけど。
機械借りて計測したら、治療対象ではない。っていわれたらしくて、そのままになってる。
でも、結婚してｽﾄﾚｽ減ったせいか無呼吸になる事減った気がする。
いびきは相変わらずうるさくて私は寝不足になりそうだけど。

うちのはマスクが合わないとのことで
せっかく高い金出してマスク借りてるのに
つけてないから全然治療にもなってない。
いびきで夜中目が覚めるときは殺意を覚えるよ・・・

布団を替えたら
異常ないびきとついでに腰の痛みまで
少なくなった。
いびきで寝入れず、せっかくうとうとしかけたのに
無呼吸状態にはっっっと気づいて
不安になって揺り起こし、
またいびきで眠れずのループの夜が結構あったので
嬉しい。

無呼吸では無さそうなのですが、ウチもここ数年イビキが凄くなってきました。
駐在から帰国して半年あまりですが、食べ物が美味しくて激太り。
そのせいか更にイビキがデカくなりました。
ホント殺意を覚えますよね。何度蹴ったことかｗ同じ部屋ではもう寝られません。
どうしても同室に寝なければいけない旅行には、高性能の耳栓と
射撃訓練時に耳の保護にも使われているイヤーマフの２つを用意していますｗ

いい加減治療してもらわなくちゃ・・('A`)
脳梗塞を発祥してても全然気が付かないかもしれないし。
スリープスプリントでも作ってもらおうかな・・・。
自分も顎関節の治療と歯の保護の為にスプリント使用して寝ているけど
スリープスプリントの付け心地はどうなのかしら？

一年くらい空気を送り込むマスクを使いましたが、喉が渇くし
苦しいし根本的な治療にはならないからとやめてしまいました。
夫は特に太っているわけでもないので、先生も検査前はそれ程
心配ないのではと言ってたけど、検査してみたら重症だったん
ですよね。喉とか舌とか手術して、通りを良くできないかと本
人は考えてるようです。

CPAPの音も、気になるもな。

>>8
いびきにくらべりゃなんのその

>7
辞めてしまって大丈夫ですか？

>>9
まったくだ。自分の隣にいるのは怪獣？状態に
比べりゃ、CPAPの規則的なスースー音なんて
子守唄みたいなもんよ…

ってちょっとは気になるけどさ(´･ω･`)

喉が渇く人は、水を入れるタンクのついたやつが
いいらしい。湿度は確保されるよ。

今日こそ夫がマスクつけてくれますように

いいこと思いついた
夫より先に寝ればいいんだ・・・ともう数ヶ月実行しています。
と言う私たちはレスです、はい。
いびきも尻のくさいのも嫌いだ

>>13
屁じゃなくて尻が臭うの？ｗ

うちの旦那も無呼吸症候群
検査してきたら比較的軽めらしいけどイビキはうるさいし
何度も息止まってクックックックッ・・・ブフーッ！！とかいってるし、
そのまま死ぬんじゃないかとそのたびに揺らして寝返りさせてる
薬飲んでた時は割りと静かだったけど、
副作用で尿酸値があがりすぎたとかで一旦様子見中
あーうるさいったらありゃしない

>>14
尻がうんこの匂いがするんです・・・
ちゃんと洗ってる？って聞いたら洗ってるとは言うんですが。
あー、飯食ってるときにうんこの匂いすると殺意が沸く

>>15
こういうの飲ませてみたら？ｗ
ttp://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=47812433&p=y#body

そりゃ大変だねぇ
家だけならまだしも会社でも臭いと思われてるかも・・・

>>17
>>14です
みなさん親切にありがとうございます
しかも尻のスレじゃないのに…
会社でくせーと思われていたらとｶﾞｸﾌﾞﾙ
特に臭いのは家でトランクス姿になったときに匂いが強くなるんですよね
サプリメントは本人が抵抗ある（これ何の薬？とかうるさい）ので
無理っぽいですが・・・
うんこのあとちゃんと尻拭いてないか風呂の時尻あらってないか
どっちかだと思う。
しかも無呼吸だしってことでレスです。愛情のかけらもない。

むこうの呼吸が止まってるあいだ、こっちもドキドキするから、
なんか、すごいストレス。
さっさと病院池よ

>>4
うちのだんなもマスクが合わないとか言っていたから
業者に電話して担当の人を呼んだよ。
いろんな種類のマスク持ってきてくれて、一つ一つ説明して
全部つけさせてくれたから良かったよ。
レムスター使ってるなら業者に電話したらいいよ。
こういうときは医者より業者だと思うよ。
ちなみに私は名○屋だけど結構お世話になってます。
うまく業者使ったほうがいいよ。

私は寝付きが悪く、眠りも浅いため旦那が無呼吸になったら
蹴りを入れて呼吸を促す、私が疲労で先に逝くか旦那が先に逝くか
どっこいどっこい。

>>16
スレ違いだけどそれいいね
加齢臭ただよう旦那の味噌汁に入れようかな・・・

77歳の父が今思うと若い頃から無呼吸症候群の兆候を見せていました。
半年前そうと診断され、マスクを支給されたのですが、
全くつけず・・。
先日意識不明状態に陥り、意識は回復したものの起き上がれず、
食事も受け付けず、たどたどしい発音で簡単な会話しかできません。
精密検査の結果脳のどこにも血栓が見当たらないので、
原因は無呼吸症候群しか考えられないと言われました。
完全な回復は難しいらしいです。

みなさん、ご主人にマスクだけはつけてもらいましょうね。

こわいよ

昨日はマスクつけて寝てくれてた
ﾎｯ

うちはシーパップ？だったかな？そういう名前の酸素マスクみたいなのつけて寝てる。
でも夏は暑苦しいらしくて、言っても付けてくれない。
ただでさえ暑くて眠れない所を運良く熟睡してるのに
雄叫びで目が覚めたら最悪orz

>>4
シーパップ
健本で毎月5000円弱だっけ
マスク言うと納得いくまでタダで変えてくれるよ

マスクが合わないと言う理由でシーパップの離脱者多いみたいです

あと>>20さんが言っている通り
マスク交換（うちもレムスター＠東京）は業者に電話だよ
すぐ、対応してくれるよ

鼾の爆音に比べたら、シーパップ音なんて静かなもんです

>23
若いときから無呼吸でいらっしゃったけれど
平均より長生きされていますね。

少しでも回復されますように。

ﾎｶｲﾄﾞ奥いらっしゃいますか？
うちの方は病院経由でしか機械交換できないので
マスクあってなくても放置状態。。。

アデノイド肥大とかじゃないなら、痩せれば治るよ。

>>31
もちろん体重が重めの人は食事療法したほうが良いと思うけど、
がりがりでも無呼吸の人もいるからね。
誰でもに当てはまる話しじゃないんだよね。
生まれつき骨格が小さく気道が狭いとか(若い女性に多い)先天的なものもあるし、
まだまだ根本的な治療まで行き着かず対処療法になってるよね。

言葉足らずみたいだったね。
太っていないのに無呼吸な人は、呼吸をつかさどる脳のはたらきに異常があるか、
アデノイド肥大などで気道が狭くなっているかのどちらか。
太っている人はとりあえず痩せましょう。

>>33
そうなの？！
私も時々息が止まるらしい。
とりあえずダンナが揺すってくれるけど。
おまけにアデノイド肥大でorz
いまだに怖くて医者に行けない･･･

スレ違いｽﾏｿ

>>34
息が止まるほうが怖いじゃんよ

無呼吸の人って、「息を止めコンテスト」をしたら優勝できるくらい止まるよ
まあ、そんなんで優勝してもしょうがないが・・・

>33
一度診てもらったほうが。
軽症なら、寝るときにマウスピースのようなものをはめるだけのようですし。

いびきはかきますか？

無呼吸の人は、必ず大きないびきというのがある。
ちなみにいびきをかく人が皆、無呼吸ではないですよ。

うちは、どうやら私の方が無呼吸らしい。
旦那、いつもここの奥様達みたいな思いを
してるのかな。

>>36
いびきはかくけど、大きくはないらしいです。
勇気を出して病院行ってみます・・・

うちの人も病院でマウスピースをつくってもらって
しばらくはめてたらいびきも無呼吸もなくなって喜んでたのに
そのうちはめるのを嫌がってまたいびきが復活。たぶん無呼吸も。
私は神経質で音に敏感なのでいびきかかれると一睡もできないタイプだから
寝室は別だし、旅行に行った時はホテルもシングル二部屋とるし
旅館だと二間続きのあるお部屋をとったりなにかと大変。
またマウスピースしてくれるといいんだけどなぁ

うちの旦那も無呼吸症候群だった。

重度の無呼吸だったので去年の夏に、
鼻と喉の手術をしたら治ったよ。

手術するまでは、ほんとにいびきが酷くて、
夜、眠れないぐらいうるさかったです。
息も一晩に何十回も止まるから気になって眠れなかったorz

10年間いびきに悩まされてきたから
手術してくれて良かったよ。

追記

それと、うちの旦那は手術するまでは
日中もひたすら眠かったようで、
休みの日は1日中寝てばかりでした。
座ったり横になったりすると、
1分も掛からないで寝てしまうんです。

重度の無呼吸の人の特徴らしいです。

治った今は活動的になって、
休みの日に昼寝することはなくなりました。

連投ｽﾏｿ

age

うちの旦那は、姪っ子を載せて車の運転中にふっと意識がなくなり自分でこりゃやばいと思って
治療を受けるようになりますた。
みんな、治療しよう！

hosyu

うちの旦那もいびきすごう！病院で何科に行けばいいの？

目の前の箱で睡眠時無呼吸外来でくぐってみて。
きっと本人もきついはず・・・
最寄の病院を探して連れて行こう。
私は自分が睡眠時無呼吸でマスクして寝てます。

うちの旦那、凄くいびきをかくんだけど、途中で何度も呼吸が止まってます。
最近は本人も気にしているのか枕を低く、首の所を高くして気道が塞がらないようにしてるみたいですが、
やっぱり病院にて治療した方がいいんでしょうか？

>47
調べてもらったほうがいいと思う。
兄がシーパップというマスクで治療中。
昼間の爽快感が違うそうで（熟睡できるかららしい）
もっと早くからすればよかったと言っていた。

いびきがすごい、その上呼吸が止まっているときがある・・・なら
一度検査してもらうとよいと思う。
もし無呼吸で、そのまま放置していたら
成人病併発率、死亡率が一般より高くなるそうなので。

シーパップ、うちの旦那鼻詰まりがするって言って
朝までに無意識に外してしまうんだよね・・・
だから全然治療の意味ナッシング。
いびきもひどいしおかげで私は睡眠障害・・・
昼間昼寝ばかりしているよ。
本人に危機感覚が無いのが一番むかつく

>>49
ウチのダンナも鼻悪い。重度の無呼吸症なのだけど。
なので耳鼻科に行かせて、鼻づまり対策の
薬を出してもらった。鼻づまりと呼吸器は
両立しないから辛くてマスクを外しがちなんだよね。

それと出来るときは鼻うがいも風呂場でさせている。
本人も鼻づまりで、機械から送られてくる空気が
通らないのはツライけど、マスクしてくれないと
横で寝ているこっちもツライからね。
一度耳鼻科にも行ってもらえるといいね。

もう我慢の限界・・・
エスモカと睡眠薬が手放せない生活は苦しいよ

>>51
エスモカって何ですか？

シーパップで治療すると
対処療法ではあっても、一応何倍にもなる成人病や突然死の危険が
健康人と同じくらいまで改善はされるものですか？

CPAPは対症療法だから「完治」するものじゃないよ。
つまり死ぬまで使うってこと。でも使い慣れるとコレ無しでは眠れないから
とても大事な機械だね。

>>52
エスモカ＝エスタロンモカ＝眠気覚ましってこと
いびきがうるさくて睡眠薬飲んで朝頭がぼーっとしてるから
エスモカ飲んで家事してるよ･･･
もうこのふたつからは手が離せない、こんな生活もうイヤだ

とうとう夫が別室で寝ると言った

CPAPそんなにつけるのいやなのかね・・・
昨日はいびきで全然眠れ無かったよ。

CPAP、医療機関からレンタルの人がほとんどなのかな？
重症ではない人の場合、やっぱりマスクの装着感で
挫折する人も多いのかもね。

重症ダンナは自分の生命線だからと言って、
わざわざアメリカから個人輸入しているw
アメリカのサイトだと種類もパーツも豊富だから
使っているマスクが合わない人も選択肢が広がるかも。

最近はバッテリー付きのものまであったりして、
「これでアナタもキャンプに行ける！」みたいな
キャッチフレーズだったりw
送料手数料入れても国内の代理店で買うより安い。
個人輸入のリスクはあるので誰にでも
勧められるわけじゃないけど。

神様、夫がシーパップつけて寝てくれますように

うちの旦那はバスや飛行機にて座って居眠りする場合も、かなりひどいイビキ。
ガァ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ッッッ！！！・・・・・・・ゴォ＝＝＝＝＝！！！・・・・
一緒に旅行に行くのもストレスです。

>>31
うちの旦那はそれかも。
太ってないのに、首のまわりにだけは肉付きがいい

来月検査入院してもらうことになってるのでそこではっきりわかるかな。

今日もシーパップつけて寝てくれなかった
どうして自分のことなのに気をつけられないんだろう
>>57さんの旦那様がうらやましい…

>>16さん
そのサプリ凄く効果ありました
私のくっさいオナラに・・・教えてくれてありがとう！

スレ違いスミマセン

私の夫の尻ｸｻも治るかな・・・
注文してみようかな・・・シーパップはつけないわ尻は臭いわで
とりえなし

今日もいびきがうるさくて眠れん

奥様、ご主人の生命保険入ってから検査に行ったほうが良いですよ。
保険会社によっては、無呼吸...の診断をくだされると
保険に入れないとかって、どこかのスレで読んだけど。

でも、我家は団体信用生命保険付きの住宅ローンの申請が通ったから
大丈夫なのかな？？？
ちなみにマスク装着のため、月１で通院中。

私は旦那のイビキが煩過ぎて、とうとう射撃用の高級なear muffを買ってしまったよ。

>>66
しかし目覚ましとかも聞こえない罠

意外と少ないのかな。
旦那が無呼吸症候群の奥様って。

一昨年死んだ兄が多分、無呼吸症候群だった。
ワイドショーか何かで特集やっていて、兄のいびきが症状そのままで、
父の三回忌のお経の大事な時でもウトウト寝たり、
ついさっきまで話していたのに、横見るとガーガーいびき。
母と兄に何度も病院行けと言ったが行かず、
義姉にも「このままじゃ死ぬから頼むから病院連れてって」と何度も行った。

ある日、兄が交通事故で死んだと電話があった瞬間、
「もしかしたら居眠り運転？」と脳裏をよぎったんだけど、
死因は運転中の急性心不全。きっと無呼吸症候群からきていたんだろうな。

離婚寸前の義姉に「頼むから病院連れてって」なんて言っている暇あるなら
自分が首に縄でもつけて自覚のない兄を病院に連れていけば良かったと
日々、後悔しています…。そのことを思うと胸が締め付けられ、涙が止まりません。
ご主人が無呼吸症候群かな？とちょっとでも思ったら早く病院に行ってください。

長文チラ裏すみません。

ご愁傷さまでした…>>69

無呼吸症って、本人は自覚無い人の方が多そう。
でも予備軍は沢山いる。相当数いると思う。

検査があまり一般的でないというのと、
１泊しなくちゃならないから面倒臭いし、
どこでも受けられるものではないから
無呼吸症だと診断が下されないだけ。
なので疑わしい場合はすぐに検査した方がいい。
何でもなければそれはそれでいいし、
無呼吸症だと分かればすぐに対策立てられる。

自分は勝手に病院に予約を入れて、
ダンナに「○日に××病院へ池」と宣告。
そしたらその日は予定がどーのこーのとぶつぶつ。
なので「とにかく予約取っちゃったから、
自分で電話して日時変更汁」と言って、
かなり強引に行かせたよ。

検査が済んでみて、具体的な数値が出て、
それを見て本人はビックリしながらもやっと
納得してくれた。それまでは本当に信じてくれなかったよ。
「寝てるときに呼吸が止まってる」って何度言っても。

うちも信じてなかったな
ビデオに撮ってどれだけうるさい＆呼吸止まってるか見せたら驚いてた
一泊検査は面倒だけど、寝ないと数値わからないからこればかりは仕方ないよね〜

うちの旦那の唾液が臭くて、キスするのが苦痛です。
もしかして、ＣＰＡＰのせいでしょうか？

うちの旦那も寝てる時に何度も息とまってるから
心配で何度も言ってたんだけど本人本気にしてなかった。
息の事もだけど、寝汗が尋常じゃない。

で、先日免許書き換えで見せられたビデオに
睡眠時無呼吸関連のものがあったらしく、
ちょっと自分に当てはまるかも…と不安になった
らしいのです。

不安になったきっかけでとりあえず検査だけは
してもらおうと思って予約入れてみました。
オオゴトにならないといいんだけど。

保険に入れないっていうのは、検査が必要な
生命保険ってことですよね。
ちゃんと治らない病気なのかな…心配。

>>72
それは関係ないと思うよ

旦那4kg痩せたら、いびき少し良くなった。
最近は呼吸が止まるのもなくなってる。

でも歯ぎしりは相変わらずだorz

>>65
うちは、無呼吸の検査入院のころが生命保険の更新に重なりました
検査の結果、シーパップをつけることになりましたが、保険の更新は
できました
無呼吸は成人病の元なので、後でとやかく言われたくないと思い告知
をしておきました

でも、外資系の保険に新しく入るのは無理かな？

>>76
やばい・・・うち、告知してないや
でも糖尿でも生命保険は入れたしまいっか

本人に言ったのだけど治療しようという気がない・・・
弊害を唱えても、情報源が２ということでスルーされそう
何かの時に入院したときにでも先生にお願いしておくかな・・・

しかし、いつ入院するんだよ・・・
チラ裏かな。ｽﾏｿ

もう診断はついてるのかな？

情報源が２なんて言わなきゃいいんだよー
っつーか情報源なんてたっくさん他にもある。
何とか説得するんだ！

ちなみに自分はテレビで「夫無呼吸症→イビキうるさい
→妻子別室就寝→夫、ある朝ｺﾄｷﾚﾃｲﾀというのを
観てガクブルして、すぐにネットで専門医探して
勝手に予約入れた。>>78がんがれ。

>>79
レスありがとう
検査もまだです・・・
病気の都合で（この病気は無呼吸とは全く関係ない）病院に行っているのだが、
ついでに先生に相談したら？というと、なんで？と返された
強硬手段も考えたが勝手に予約しても行かないっぽい

そもそも今の病気だってやばいと思ったときに病院に行ってくれたら、もっと軽くてすんだのに・・・
死なせたくないから、くらいいわなくちゃだめかな
本人は、やせたら治るといっているけど、運動もろくにしない状態で、どうやってやせろと・・・

いびきをかいて寝ている　→　音が止まる　→　しばらくして、「うがっっ」という音とともにいびき復活
は、無呼吸ですよね？
これが上を向いて寝ていると、わりとちょこちょこあるんだ
横を向いていると、まあ、とりあえずいびきは普通に聞こえる。
いびきがあってもよほどでなければ寝れるから、自分の睡眠不足が不満ではないのだけど
もっと自分の体を大事にして欲しい。

長文ｽﾏｿ

>>80
うちも一緒だよ。
「うががっ」怖いよね…

あの息が止まってる瞬間って、こちらも「おっ！止まってる！」って思って
「まだか・・・まだか・・・」と思いながらじっと待ってるから、
聞いてるこちらもかなり心臓に悪いよね。

待ってないで揺らすよ〜
うちの旦那は止まってる間「ｸｯ…ｸｯ…ｸｯ…」って小さ〜〜く息が漏れてるような音がする
それがまた勘に触るんだわ…

>>81-83
マジでそれ無呼吸症だから。

脅かすつもりはないけれど、それで慢性的な
睡眠不足→車の運転で事故、なんてなったら
大変だよ。自業自得で済めばまだマシ、
他人を巻き込んだらとりかえしのつかないことになる。

なので疑いが少しでもあるなら早く検査汁。
ってかさせれ。そこはひとえに奥の手腕にかかってる。
がんがれ。

>84
うん、検査して無呼吸の診断されたよ
回数は多いけど止まってる時間が比較的短いとかで様子見だそうです

>>84

82ですが、うちもすでにＣＰＡＰ利用中です。
（ハラハラ見守ってたのは、それ以前の話ね）
あれを使うようになってから、本人も凄くすっきり目覚めることが
できるようになったと喜んでます。

ただ、唯一の悩みが。
それはマスクの後がおでこに残ってしまうこと。
酷い時は眉間に水ぶくれが出来ちゃったりしてました。
マスクの形を変えてもらったら解消したみたいですけどね。

>>85
>>86
ああごめん、お二方には余計な
お世話だったみたいねｽﾏｿ

マスクの跡はしょうがないよね〜
前はヘッドギアタイプだったので
頭頂部に尾根が出来てたよw

水ぶくれまでいっちゃうこともあるんだね。
マスクの形・タイプも色々あるから
フィット感も違うだろうし、合うものに
早くめぐり合えると、装着のストレスも
大分軽減されるよね。

>>80
うちの夫も｢やせたら治る｣と言い張り病院を拒否し、全く運動もしなかった。
171ｃｍ80kgで仰向けはもちろん横向きでも息が止まるようになり
仕方ないので食事制限することに。
おかずやおやつはそのままに夕食のご飯を全粥に替えただけだが
半年で8kg落としたら仰向けでも呼吸できるようになった。
1年後76kgの現在、また仰向けで息が止まるようになってきたので
おかゆ生活再開させます。>>80も一緒にやらないか？
こっちが本気をみせたら相手も変わってくるよ。

旦那無呼吸症候群じゃないけどためになるレス見付けたのでage
>>65
>生命保険入ってから検査に行ったほうが良いですよ。
>保険会社によっては、無呼吸...の診断をくだされると
>保険に入れないとかって、どこかのスレで読んだけど。

なるほど。

無呼吸って痩せてる人でもなるんだね。
うちの旦那ガリガリなのに無呼吸。

ｽﾚ違いにはなりますが、うちの弟がデブ→無呼吸症候群。

始めは食生活の乱れ。
当時は私も実家に居て割と早めに気が付いたから、
「そんな生活してたら太るよ。若い時と違って代謝落ちてるから」と警告していたにも関わらず、
その後数年で170cm弱＆100キロ超え。(もちろん首周りはタプタプ)

そのうち常に眠くなって仕事が手につかず、仕事も休みがちに。
精神科でｳﾂと診断されて休職してる最中に、
無呼吸症候群の専門医に行って発覚。

ここまでは家族だったし同情してたけど･･･
・レンタルされてるCPAPが「のどが渇いて苦しくて眠れない」からと、すぐ外してしまう
・肥満解消のためにジムに入会したが、全然行ってない
・深夜にピザ食べてる('A`)
肥満さえ解消すれば全部治りそうなのに、何やってるんだと呆れてしまった。
20代後半だから、まだやり直し出来るのに･･･

昨日久々に夫がマスクつけて寝てくれた
安心
今日もマスクつけてね

今日はつけてくれなかった

昨日もつけてくれなかった

今日はつけてくれますように

昨日もつけてくれなかった

>>92-96
ごめん。あなたうざい

>>97
うざくても
毎日続けることが
2chの秘訣

無呼吸ｓｙｎが原因の一つでした。
私の離婚の理由は。

いまはぐっすり眠れます。

マスクが合わないとか喉が渇くとか
苦しいとか言いながら全然着けません、うちの亭主は。
あんなに高い金出して検査入院を二回もして
機械のレンタル料も月々払っているのに。
息止まっちゃうよ、ちゃんと着けて欲しいと言えば
「じゃあお前も一度着けて寝てみろよ」。

それで毎日眠い眠いと言い、うまく考えがまとまらないと言い。
具合の悪い自分に酔っているようにすら見える。
私が機械の事をネットで調べたり、
加湿機能付きのに変えてもらったら？と
提案しても生返事。

さすがに殺意が沸く。

>>100
うちも同じだよ。積極的につけようとしないくせに
月イチの病院には行く。
レンタル料、バカにならない値段なのに…
しかもうち、本コマなのに。。。
やめてもらおうかな、とふと思うよ。

>>101
保守

うちも一応つけるけど、明け方トイレに行ったりするときにはずしてる。
つけたくないなら10kg痩せろ！と言うと、そんなに簡単に痩せられるわけないとか
痩せると筋力が落ちるとか寝言ばっかり言う。どうみても内臓脂肪なのに。
160cmちょいで70kg以上あって、ウエストだって100cmなんだから、
真剣にやれば痩せられない訳がない。
あまりに頭にきたので、155cm50kgの私が2ヶ月で5kg痩せてみせて、
「本気でやればこれくらい簡単に痩せられるんだよ！言い訳ばっかりしてるんじゃない」
って怒ったのに、まだのらりくらり。結局自分に甘い性格なんだろうと思う。

CPAP、機械の音も結構煩いよね。いびきよりはマシだけど。
マウスピース使ってる人居ますか？
肥満体には適応できないのだろうか･･･

無呼吸ﾎｼｭ。
いびきかく当人も大変なんだろうけど、
肥満はどうにかなるだろと思う今日この頃。
夜中にピザ食ってて、まさにピザデブだ･･･

>>103
トイレ行く時にマスクを外すんじゃなくて、ホースの根元（？）の方
引っこ抜いてマスクつけたままトイレ行って、戻ってきたらホース
差し込んだらラクだよって教えてあげて。