【浣腸】　便秘だ！どっちにする？　【下剤】

浣腸の方がすぐに出るからいいけど。
あなたはどっち？

2下剤

下剤だけど効くときが恐いなあ

下剤は次の日に下痢が続くからね。

http://uploaderlink.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/512kb/src/up13207.jpg

便秘が辛いであります！

いたたた・・・・・。

下剤で誘導しといて出したい時間の一時間前に浣腸して出しきる

>>6
艦長ですか？

豆乳を飲みなさい

浣腸って子供の頃したことある。
限界が来るまで我慢させられるんだよね。
あれは地獄だった。
私はひたすらヨーグルト。ビヒダス効くよ。

病院でセンノサイド出してもらってる
どうしてもでないときは頼る
でも２日以上出ないこと、あんまりないけどね

便秘ｽﾚ無くなってたから
再登場うれしいお！

オールブランの効き目は凄い。こんなに効くものがあるなんて驚いた。
ただ効きすぎることもあり。
ブレンディーオリゴ糖入りも良い。

オリゴＣＣだけが効いてくれたのに、製造中止だって…
どうしたらいい？類似商品無いし。

皆さんは旦那さんに肛門舐めてもらってる？

>>15
やはり浣腸がいいんじゃないの？

水２ℓ以上毎日飲む

整腸剤がいいぞ。
変な話だが、特に下痢は薬で止めるよりむしろ出し切ったほうがよい。

下痢は体内の毒を出すためにある？

私は空きっ腹の朝一に冷たいパックゼリーを一気飲みしたら
即効便意がくるようになった。
これに気づくまでは一週間下剤のお世話になっていた

古旗恵子さんは浣腸されるのが好き。

男が立てて喜んでるスレではないの？

まさかー！

便秘、したことない
ほぼ毎日ゆるいか下る

下痢は痔になるよ。

官庁は子供生む前にやったけどもう二度とやりたくない
幸い今まで下剤の世話にはなったことが無い
普段から下痢気味なので下剤の必要なしorz

ベンピの後は高確率で下痢になる

>>28
それって大腸がんの可能性あり

ミルマグ

>>29
いやだ

どっちもしない。
体操＋寒天またはおから料理でなんとかなる。

キシリトールガムを一気に１本噛むと
ドドドーッと出るよ

断然、下剤だな。ｽﾄﾚｽで便秘になったときは、漢方の下剤と、たまに座薬ﾀｲﾌﾟの下剤にお世話になった。
いまは妊娠中なので病院でもらったﾏﾆｼｶﾞﾝとかいう漢方の下剤飲んでる。
30位分で痛みも無くお通じがあってｸﾞｰ。

下剤は嫌だ。下痢が止まらない。

断然スラーリア(液体）。
即効性といい、いつまでも続かないところといい、素晴らしい。

スラーリアきかなすぎ。吐き気や喉の渇きが凄いし。
プーアール茶、オールブラン、ブレンディオリゴ糖最高

スラーリアとピンクの小粒を並用。 それでも効かない時があるけど… 妊娠中、ラキソベロンという液体便秘薬を服用していたが、普通の人の20倍くらいの濃さにしないと効かず医師もびっくりでした。市販の薬ではスラーリアが一番オススメかと思います。

>>37
スラリア飲用後、300ml〜400mlくらい水分取ってる？

真っ黒に煎じたプーアール茶を飲む。
これ最強。

旦那さまと浣腸プレイをする。
これ一石二鳥

>>39
スラーリアとミルマグは、腸が吸収しちゃってうんこに水分行かない人用。
そうでない、他の原因で便秘の人には効かないよ。
逆にミルマグ効く自分は、繊維どんなに食べても腹がはって屁が出るだけ。

パインも良いよ
100％のパイナップルジュースでもOK

スラーリアとコーラック併用して嘔吐と下痢と発熱
便秘で死ぬのは嫌だとトイレで喚き泣きながら出してた

併用は危険

>>45
やめて！

>>45
もちつけ！

>>45-46
ﾜﾛｽ

浣腸されて５分我慢してから出すとスッキリするよ。
３分ぐらいで出すと物足りない。

ホテルの温泉に行ったとき、ガスの溜まったパンパンの腹を
晒して腸マッサージを受け（恥ずかしいけど、どんなもんか技術を習得するため）
自分でも見よう見まねでやってみて調子いいです。

ﾌﾟﾙｰﾝをたくさん食べる。


本屋に行く。

　　　　　　　　　　　*'``・* 。
　　　　　　　　　　　|　　　　 `*。
　　　　　　 　　 ,｡∩／⌒ヽ　　*
　　　　　　　　　+　（ ＾ω＾）　*｡+ﾟ うんちどっさりの魔法をかけましたお
　　　　　　　　　`*｡ ヽ、　 つ *ﾟ*
　　　　　　　　　　`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
　 　　　　　　　　☆　　 ∪~ ｡*ﾟ
　　　 　　　　　　　`・+｡*・ ﾟ

浣腸は早くスッキリするからいいけど
買うの恥ずかしくない？

>>52
ドラッグストアの棚に、他の薬と並んでいるので適当に手に取れば
別にはずかしくない。

>>52
便秘でお医者さんで浣腸される事を考えれば恥ずかしくないと思うよ。

あんな恥ずかしい事無いorz

>>53
普通は｢薬｣はカウンターの奥にあるでそ。
しかも、(薬じゃないけど)浣腸は更に奥の方に隠されるように陳列されてることが多い。

えっ　ウチのＤＳ、浣腸棚とかに並んでないよ。
必ずカウンターの中のおっちゃんの後ろにあるから
取ってもらわなきゃならない。
ま、もう慣れたけどね。

うちの近所では、カウンター横の棚に並んでいて、
客が手にとって買えるようになってる。

気配り！

アイスクリーム食べない方がいい。腸内環境最悪になるよ。

コチコチで鬼の腕みたいに太いのが出るので、痛くてケツが悲鳴あげっぱなし。
おまけに流れてくれないし・・
ゼリアのウィズワンっつうのがイイという人がいるが、私みたいな超硬質特大
うんちゃんで悩んでいるひとには適しているんですか？
だれか情報があればお願いね！

>>60>ゼリアのウィズワン
硬い繊維だから、けいれん性の腸には硬い便になる。
同じ理由でセロリ、筍はボツ。
青汁、ジューサーした野菜果物、バナナ、芋南京、ゼリー類（あ、ゼラチンのはアウト）
酸味のものがいいね。
薬はミルマグ、医師の出すマグラックス。

↑大サンクス！！
さっそく明日から実行します！

多産による弛緩性便秘
出産は簡単だったが、便を出すのに2時間。しかもｺｰﾗｯｸのんでこれよ
頭が出たまま引っ込まず、出ず、吐き気はするし最悪
そろそろまた飲まないと7日目になりますた。
ラブレ5本一気のみしてもまったく効きませんよ・・

>>63
医者に行った方が良いと思いますが。

今、ラキロン２錠飲んだ
効きますように

浣腸の方が効くよ。

寝る前空腹にしてヨーグルト2個食いして就寝
これやって翌朝出なかった試しがない
寝る前空腹にしておいて食べるのがポイント

>>67
おしてください！
それは、晩ご飯食べないってことですか？
晩ご飯を食べるなら、ヨーグルトまでの時間は何時間が目安か
おしえてください。

ヨーグルトはブルガリアヨーグルト５００ｇを2個！？

67ではないが、いかに名案でも500gの2個食いは無理じゃないか？

>>69
そうですよね。
今朝は、ブルガリアヨーグルト２５０ｇ弱食べました。

へそ出してクーラーにあたったまま眠っていれば
下痢するよね。

風邪はひくけど、下痢しないよ〜>>71
よく考えたらこの32年間の人生のうち、下痢をしたのは片手で数えられる程の数。
寝ぼけて腐った牛乳一気のみした時も、無傷だった。
快便体質になりたい！小石のようなブツをひねり出すのはもう沢山だ！！

ところてんを食べたら気持いいのが出ました
私は「ダカラ」を飲むと下す

>>68
空腹でヨーグルト食べると、ヨーグルトの菌が胃酸で死んじゃうから
ヨーグルトはなにか、ある程度食べてからの方がいいらしいけど。

>>73
ところてん（つーか、寒天）食べ続けても駄目だった。
ヨーグルトも効かない。
というわけで、週1回ミルマグ飲んで出している。

>>63
思い出した。
強力な便秘にはスラーリアがお勧め。
絶対出るぞｗ

皆さん、もしかしてダイエットとかで食べる量が少ないのでは？
私も食べる量を控えると途端に便秘になる。
たくさん食べるときちんと出るよ。男性が便秘にならないのはたくさん
食べてるからだと思う。

寝る前にスルーラック飲んでた時は吐き気と腹痛がつらかった
婦人科の処方で麻子仁丸に出会ってからは大した痛みも無く緩すぎず腸快適だ

昔すごい便秘で浣腸を常用してたんだけど、一度10分ほど我慢してたら
便意がなくなってしまったことがあるw
食生活改善したらだいぶマシになって、今はたまにタケダ漢方便秘薬を
飲むぐらい。

昨日までの便秘が嘘のように、こんもり（スマソｗ
会社でもよおして困ってしまった。
で、何が効いたのか分からない。

物心つく前からの筋金入りの便秘症。
あれもこれも全て試したけど決定打なし。
結局、人の紹介で漢方医にかかって処方して貰ったら
いやーもう快調快調！毎朝スルっとバナナが数本！
こんなの長い人生で初めて！ウレシー！
でも飲まないと出ない。という事で、一生漢方と共に生きる覚悟。

>>81
私も漢方にしようかなぁ。

今何気なくぐぐったら、徒歩10分ぐらいのところに
漢方医ハケーンしました。
早速行って来ます。

痔主には浣腸はつらい。

昔に比べたらだいぶ良くなったのは、水を毎日２ﾘｯﾄﾙ飲むようにしてる
お陰だと思う、だけど、飲めない環境に陥るのがすごく怖い。
他の病気で入院とか、地震などの天災で避難生活とか。
阪神大震災のとき、便秘の皆さんはどうしておられたかと思うと…
一年でも一番、寒い時期だったのに。

ジューサーした果物野菜とヨーグルトをミックスして飲み続けていたら、今朝
起き掛けに出ました。便器に山盛りの特大特盛が！
で、案の定完全にラバーカップすら歯が立たない便器詰りを起こしてしまい、
旦那に呆れられてしまった。（不思議なことに私ばかりで旦那は１度も詰まら
せたことがないのです）
今日から旦那の実家泊まりになります。特大特盛が旦那の実家で出たらヤバ
カッタヨ。でもトイレ後に体重が２．７ｋｇ減の嬉しいオマケ付きで、果物
野菜とヨーグルトのミックス、人によっては結構イイかも！

季節の果物とヨーグルト＋氷をジューサーにかけてスムージー作る。
大体出ますね。子供もこれが大好き。
にんじん入れても気づかないし。

アロエやナタデココもたまに投入してます。

>>87
いいお母さんですね。

>>86
>トイレ後に体重が２．７ｋｇ減
スッゲ！私は1ｋｇ減位だな。
朝食に、ダイエット用プロテインと大麦若葉を牛乳でシェイクしたのと、
日本ルナの脂肪ゼロヨーグルトを食べてます。
これを始めてから、毎日バナーヌがスルリと出るようになりました。

ちょいと痔になって…。
病院へ行ったら「毎日浣腸しなさい。」と言われました。
便秘の薬は大腸、小腸までは誘導してくれて、
直腸から肛門へは浣腸の仕事になるそうです。
「出た」後にも浣腸するのですが、まだまだ残っているのですよ、はい…。

痔は治ってくれてないけど、便秘ではなくなりました、です。

とにかくこの季節は桃のおかげで毎日ビックリするほど出る

下剤ってあまり使ったことないのですが
妊娠中に病院で出してもらったアローゼン（センナ系漢方）
を昨日飲んだら今日はずっとお腹が痛い・・。
これってこんなもの？

ほんとは怖い家庭の医学で
ひどい便秘→下剤→ケツで詰まって腸破裂→腹膜炎→あぼーん
というのを見てから浣腸するようになりますた。
便秘で死にたくないっす。

青汁（ジューサーした野菜、こんにゃくゼリー、マグラックス、多量の水分、クエン酸（梅干、レモン
でせめてみそ。

センナ系は、私もそうだけど、どうしてもお腹が痛くなる場合が多いよ。
センナを飲んだ後は、１度にスッキリ出なくて、１日中何度も便意が襲って
くるので、外出予定なんかがある場合はやめといた方がイイかもね。
あれは合う人と私みたいに合わない人がいるから、合わない時は無理しない
で止めたほうがイイよ！
あと、私には余り効果がないんだけど、うちの姉は薬局で調剤してもらった
漢方をたまに飲んでいる。そのせいか、昔から姉は何時も快便らしい。　　
先月なんか職場の宴会があり、３次回くらいまで飲んで、泥酔して夜中に帰
ってきた。もう寝ていたので、私は姉が帰ってきたのは知らなかったが、夜中
におしっこをしにトイレに行ったら、戸を開けたまま姉が便器に腰掛けていた。
しかも信じられないことに、腰掛けたまま眠っていたのだ！
頬を叩いても起きないので、母を起こして２人がかりで、パンツだけを何とか
上げて、体重６７ｋｇの豚姉をやっとのことで布団の上まで運び込んだのです。
そしてトイレに戻ってみてビックリ！便器のなかには、ぶっとい雲子が本当に
トグロを巻いて高々とうず高く盛り上がっているのを見て、姉が今した雲子に
間違いないが、何でこんな凄まじい量の雲子を１度に出せるのかと驚くと同時
に、半分羨ましくもなってしまった。オマケに大量雲子でトイレは詰まるし。
ホント、神様って不公平だよ〜。
私も１度でいいから、あんな快便してみたいよ〜。（本音）
でも、ひょっとして姉は熟睡しながら雲子を出し続けたのかな・・
もしそうだとしたら・・・人間離れしてるぞ〜、うちの姉は。姉はあの晩のこと
は全く憶えていないと言っているが、おかげで、あの日以来便秘＋腰痛で通院
の身になってしまった私です。
くそ〜、あの豚姉め〜、腰痛にかかる医療費くらい出せ〜。
長々と、思わず愚痴ってしまい、乱筆、乱文ホントに失礼いたしました。

寝起きで炭酸(コーラとかサイダーとか)飲むと出るって姉ちゃんが言ってた

水分さえたくさん取ってればまず便秘にはならないと思うけどねえ
1日2リットルは絶対だよ！

普段から２リットル以上は摂取してると思いますが、やっぱり便秘は治らないんです。
食べる量が少ないんじゃないのって、周りから言われたこともありますが、
やはり、無理して食べると胃もたれするし。
うちの快便豚姉は私と違い、確かによく食べる。ご飯も私の３倍くらいは食べて
ています。夜中でもラーメンなんかよく１人で食べてますし、私も真似して食べ
ると、次の日の朝には胃もたれで朝食どころではなくなってしまうのに、豚姉は
朝から食欲旺盛で、ご飯３杯にヨーグルトも平らげ、オマケに菓子パンなんかも
腹に収めた後、トイレに入って（恐らく雲子をいっぱいして）から出勤します。
もう、何ていうか、胃腸の性能がゼンゼン違うって感じです。
生まれつきのこの差は、もうどうしようもないっていう感じなのです。トホホ・・

私はコーヒー飲むと下してたが、コーヒーは胃に悪いから辞めた。

今はヨーグルト、牛乳、ヤクルトで無理なく出してる。

牛肉を多めに食べると出ます。
動物性の繊維が多いからだと思います。

私も一日３リットル位水やお茶（ウーロン、プーアール、どくだみなど）
ガブ飲みしてるけど便秘になる。
やっぱり、女性の場合は絶対的に男性と比べて食べる量が少ないから
腸が活発に動かないしゴミも出にくいのではないかな？
私の友達でヤセの大食いがいるけど、男性並みに毎日快便と言ってた。

オセロ白は、ヤカンに一つ入れるタイプのセンナ茶の
ティーバッグ２つをマグカップに入れて湯を注いで
１０分ぐらい置いた濃いやつをのむってきらきらアフロで言ってた。
翌日内臓が全部出るかと思うほどになるって。からだに悪そう。
センナは腸壁を痛めると聞いたことがある。

ダノンビオ、プルーンでおトイレ壊れる程デタ。
呼吸困難で死ぬかと思った。
あと、漫喫でカフェオレ飲むと出る。リラックスも大事なのね。

「満州」で悩んでいる人の会話。
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1153997077/
１００番台から
デーデルライン桿菌の減少と、便秘が関係しているようなんです。
便秘というのはウンチが出ないという症状よりも、腸の状態が悪くなっている証しとして
ヤバイと考えてください。
腸の状態が悪くなると免疫系に障害が現れます。この免疫系がデーデルライン桿菌と関係
があるようで、膣内の浄化、すなわち満州と関係があるようなんです。
肌荒れの原因の一つが便秘であることは周知されていますが、便秘などで腸の具合が悪く
なると、顔のある部分にはっきりとその様態が現れます。某テレビ局を寿退職したアナウ
ンサーの顔はその典型です。人妻になってしまいましたが、彼女も満州を気にする皆さん
のお仲間と推測しています。
満州はカッコウ悪い。肌荒れは情けない。便秘は自己嫌悪。
だけど、それだけじゃないんです。

１０４続き
腸は自身で機能管理を行っており、容易には機能不全は起こしません。 脳内伝達物質のセ
ロトニンを体内で最も多く産生しているのが腸であることからも、腸が脳から独立した器
官であることが伺えます。
腸はぜんどう運動によって常時口から肛門へ食べ物を移動させます。しかし、便秘は食べ
物を貯留させることですから、正常なぜんどう運動が為されていないことが考えられ、さ
らに、長期間貯留することで腸内の病原性細菌群が食べ物を発酵でなく腐敗させて毒を作
っていることも考えられます。
免疫系が壊れる理由は、前述の腸の機能低下による栄養吸収の低下、毒素による障害が考
えられますが、何らかの事由で腸内(大腸)へ異物を入れたことによる腸内の雑菌増殖など
も考えられると思います。肛接を好む方もおられると思います。その際は雑菌を貰わぬこ
と、パートナーへは腸内の病原菌を差し上げないよう配慮して下さい。いったん免疫系が
壊れると、生体恒常性のバランスに異常が生じ関節リュウマチ、こうげん病、光線過敏症、
全身性エリテマトーデスといった難治疾患に繋がりかねません。その病状の進行は極めて
ゆっくりであるため、気づいたときは手遅れということも少なくない反面、わずかな兆し
を見つけ早期に症状の進行を止めることも可能のようです。
満州でお悩みの方々、男を歓ばす薫りだけであればよいのですが、肌荒れ、便秘、痔など
もお持ちの方はお気をつけ下さい。

7 ：可愛い奥様：2006/08/16(水) 01:40:43 ID:VCGtQEqf
自演キモオヤジが立てたと思うスレを挙げるスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1155005447/

50歳過ぎて未だに無職で童貞のオヤジ＝１が
ネカマして立てた下ネタスレです。
女性の反応を見て楽しもうとしています。

しかし――
自分でスレ立てておいて、書き込みがないと
淋しさからか自演して延々レスをくり返して
盛況さを演出する孤独で哀れなオヤジですｗ

便秘でもなく、いたって健康、デーデルラインも正常。
なのに満州人なｱﾃｸｼはどーしたらいいんでしょうねぇ。
「全て」健康ですか。
私も３０代半ばまでは全く病気知らずで過ごしてきたと思っていました。
ところが、４０歳前後になって生活習慣病に括られている病気が次々と発病し、
１年で左膝関節の変形、突発性劇症多発性関節炎、現在は自己免疫疾患様の症
状に苦しめられています。
汚い話で申し訳ないのですが、ウンチの話をさせて下さい。
ウンチ、じつはコレを観察することで体の中のことがよく分かります。
健康なウンチは
「黄金色」「水に浮く」水で流すと「すぐ崩れる」ウンチです。
肝臓で分解されたコレステロールは、脂肪を分解する上で大切な胆汁に変わり
ます。胆汁は緑色しているのですが、弱酸性では黄色、アルカリ性に傾くこと
で褐色度が強くなります。健常な腸内には乳酸菌が多数共生していますから、
乳酸菌の産生する乳酸で弱酸性になっています。肉類の多食やアルコール飲料
の摂取によって一時的にアルカリ性に傾いても、腸内の細菌群が正常であれば
時期をおかず弱酸性に戻ることが出来ます。恒常的にウンチが黒っぽい状態で
あればヤバイ状態です。
腸内の細菌群が正常であれば食べ物が「発酵」しますから、ウンチの中に発酵
で産生されたガスが気泡となって含まれるため比重の軽い状態で排泄されます。
さらに、小腸で栄養を吸収し、大腸で水分を吸収します。炭水化物、蛋白質ば
かりの食餌を摂取した場合小腸で全て吸収されてしまうため、大腸が蠕動(ぜん
どう)運動を行っても肛門へ送るモノがありません。この状態が続くと食べ物の
残滓が大腸内に貯留しやすくなり「腐敗」による毒が発生しやすくなります。
そのため、食物繊維を多く含む食餌を行うことによって大腸内を掃除すること
が必要になります。食物繊維を多量に含んだ食餌を行うと、当然ウンチは崩れ
やすくなりますよね。

１０７続き
私のウンチは恒常的に黒っぽく、トイレの溜まり水の中ではいつも「気を付け」
をしたコチコチ状態でした。猫科の動物は腸が短いのでウンチの臭いが強烈です。
私のウンチもニャンコのウンチと同等かそれ以上でした。トレイでウンチをする
と臭いが篭もるため、トイレへ行くときは消臭剤が必携でした。
全てが健康、とおっしゃっていますが、気になることはありませんか。
もし全く関係がないようでしたら、病歴、嗜好、食餌などの生活について、性格、
体型など個々が持つ特徴などについて、できるだけで結構です、人物像が分かる
ようお教えいただけませんか。
私も一緒に悩んでみたいと思います。
参考まで
ウンチの話について詳しくは、東大名誉教授の光岡知足(みつおかともたり)先生
や理研の辨野義美(べんのよしみ)先生の著作などを参考にしてみて下さい。

106 ：可愛い奥様：2006/08/16(水) 13:09:28 ID:9OKmS06P
7 ：可愛い奥様：2006/08/16(水) 01:40:43 ID:VCGtQEqf
自演キモオヤジが立てたと思うスレを挙げるスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1155005447/

50歳過ぎて未だに無職で童貞のオヤジ＝１が
ネカマして立てた下ネタスレです。
女性の反応を見て楽しもうとしています。

しかし――
自分でスレ立てておいて、書き込みがないと
淋しさからか自演して延々レスをくり返して
盛況さを演出する孤独で哀れなオヤジですｗ

さらに長文コピペでスレを荒らそうとしているようです。

>77　亀だけど、男性が便秘になりにくいのは食べる量よりも
ホルモンが関係してると思うよ。
女性は黄体ホルモンを盛んに分泌する時期は便秘になりやすいらしい。
だから生理前とか妊娠中には便秘になる人が多いんだって。

１０４、１０５，１０７，１０８を読んで下さい。
健全なウンチと健康な腸が分かると思います。
浣腸や下剤を使用すると、スルーにはなります。
しかし、腸自身の問題は何も解決されていません。
腸の問題を解決しない限り便秘は続きますし、
問題をそのままにしておくと、腹の張りで苦しむどころか、
死ぬほどの苦しみを味わうことになるかもしれません。
私はその災禍に見まわれ、４０代前半にして７０代の内臓、
８０代の脚になってしまいました。

今朝５日ぶりにお通じがありました。でも凄く硬い雲子で、しかも太い（多分
トイレットペーパーの芯程の太さだったと思います。）ために難産でした。
排便の最中は黄門様がもう悲鳴を上げっぱなしで、オガマサマでもないのに全身
から油汗を流しながら、ホント、ヒイヒイ呻きながら２０分の糞闘の末、やっと
のことで生まれました。で、きょうのカキコの中に、雲子の色や比重？みたいな
ことが書いてあったので、さっそく参考にさせていただきました。有難うございます。
自分の雲子は、やはり色は黒系でしかも重たくて水には浮きませんでした。
やっぱ、根本的に健康管理の必要性を感じています。
ところで、皆さんはどのくらいの太さの雲子をしていますか？変な質問ですみませんが、
実は私の場合は便秘と下痢を繰り返していた時期があって、中学生くらいまでは結構
太目の雲子も楽に出せていたように思うのですが、下痢を繰り返すうちに、少し太め
の雲子になると、もう黄門様がなかなか広がってくれずに、大変痛い思いをしています。
私に比べて、うちの例の快便豚姉は、たまにペットボトルくらいの太さの雲子を、
何の苦も無く排泄し、「あ〜、やっぱし！流れね〜。」と、トイレの中で騒いでいます。
黄門様の大きさにも個人差があるんでしょうか？また、暫くの間太いのを出さないでいると、
黄門様の柔軟性が失われてしまうこともあるのでしょうか？
普段は正直恥ずかしくて、人には聞けないので、どなたかご教示戴けたら有難いのですが。
よろしくお願いいたします。

↑童貞キモオヤジが必死ｗ

>>113って、ひょっとして♂？
書き方からして男じゃないの？　だとしたら、なんでこの女性コーナーにいるのよ。キモイのはあんたの方でしょ。さっさと出て行ってよ！！

１１２さん
肛門は筋肉の器官ですからかなり柔軟性があり、直径１０センチくらいまでは開くことが
出来ると聞いています。しかし、血行不良などで組織に十分な栄養が行き渡らないと粘膜
の潤いが失われ、筋肉の伸展能力が低下します。栄養不足が続くと、排便のたびに潤いが
失われた粘膜が傷ついたり、能力不足の筋肉に過重な負担が掛かって損傷したりすること
になります。
傷が出来ると血液が凝固して傷口を保護します。しかし、傷口が完治する前に次の排便を
行うと、傷が悪化します。関節など可動部位に傷を負うと治りにくくなりますが、同じも
のと考えられるとおもいます。ところが、肛門は皮膚よりも条件が悪く、腸内には大腸菌、
場合によっては病原性大腸菌、ウェルシュ菌などの感染症を引き起こす細菌類も生息して
いるため、傷ついた箇所から感染症を引き起こすことすらあります。
経験談ですが、私は劇症突発性多発性関節炎を患いました。ある日突然関節が痛み出し、
痛み出した関節は水が溜まって腫れあがり、痛風様の激痛が伴います。痛みが出ても、ボ
ルタレン、ロキソニンといった代表的な鎮痛薬では殆ど効果がありませんので、痛み出す
とただ痛みが治まるのを我慢するのみです。初発の殆どが膝関節で、数日経つと同側の踝、
数日後に足の指のどこか、数日後に反対側の足のどこか、踝、膝と痛みが移動して回りま
した。
この症状、医者ではらちが明かず、不思議な力をお持ちの先生に相談したところ、感染症
が原因であるとのことで数種の抗生物質を分けていただき服用すると、一度服用する度に
痛みが軽くなり、お分けいただいた薬が無くなるときには痛みと腫れは解消していました。
しかし、感染症が起こる度に薬を分けていただくことは出来ても、肝心の病気発生源を治
療するのは容易ではありませんでした。

１１５に続く
肛門は直腸につながる器官です。直腸は大腸に、大腸は小腸につながっていますが、腸自
身の栄養補給はほぼ同じ形で行われるようです。ですから、肛門に不具合があれば直腸、
大腸、小腸にも異常がないとは言えないと思います。
便座型温水洗浄機で肛門を洗浄するとき、水が滲みて痛みがありませんか？？
もしも、痛みがあるなら、上部消化器には同様の症状が出ていない、とは断言できません。
肌荒れ、吹き出物ならまだ軽傷、私のように慢性的な疲労感や突然の関節の痛みが出るこ
ともあります。
対処法として、冬季でも日に２リットル以上の水の摂取（お茶やジュースではなくただの
水で、発汗が多くなる夏季は発汗量を勘案した量がのぞましいようです。）ビタミン、ミ
ネラル、そして食物繊維の多い食物の摂取です。ビタミンとミネラルとも、どこででも入
手しやすいものが重要なようです。

女言葉を使うからって誰も114=115が女性だとは思っていない件

誰も女だなんて言ってませんよ。あしからず。
便秘を代表とする腸の異常は、大変な病気の始まりなんですよ。
大病に女も男もないでしょう。助かるならば。

>>これ正解さんに感謝！！
たしかにウォッシュレットを使うと、滲みることが時々ですがあります。今までは
ただ単に便秘の一言で片付けてしまっていた症状が、実は体全体の様々な問題から
来ているという大切なことに気づかせて戴きました。また、うちの家系にはリュウ
マチの人はいませんが、最近足の裏（特にカカトのあたり）が痛くなったり、左の
親指を中心に手の指の関節が痛んだりする症状があるのですが、何か関連があるの
かもしれません。とにかく様子をみて、ちゃんとした医療機関を訪ねようと思いま
した。素人判断の市販薬での対処療法の危うさに気づかせていただき、本当に有難
うございました。

病院逝けや

LKTdms2X
糞詰まりの同士ではあるが…、正直うざい。
お姉さん（豚姉などと汚いあだ名をつけなくても）のことはそんなに話題に出さなくて結構。
ってか、姉姉って連呼してるが本当に既女？
ついでに書き込みも読みにくい。改行の技を取得されたし。

浣腸ってｽｯｷﾘするけど、うまくいかないと時間がかかる。
ﾄｲﾚも汚れるし疲れるんだよな〜(；´Д｀)

>>122
汚れる！？　な、ナゼ？

>>123
しぶきウンチが出るからじゃないの？
ジェット噴射ウンチとか・・・

私は浣腸の経験ないけど。

ただの下痢だと思うけど・・・もしかして水洗じゃないのかな。
だったらわかる。

１１９さん
自分の病気が人の役に立つことでき、まじめに嬉しいです。
自分の経験から、腸の病気としては、
１）腸内で産生される物質で身体が壊れる疾病群
２）免疫系が壊れる疾病群
　の２系統があると考えています。
１）はいわゆる成人病一般で、
　ａ）高コレステロール、高トリグリセライド(過酸化脂質)に由来する血管の狭窄や梗塞を
　　　原因とする心臓疾患、脳疾患一般。脳溢血、脳梗塞、心筋梗塞など。
　ｂ）腸内で産生される有害物質によって臓器が損傷を受ける疾患一般。たとえば肝機能低
　　　下、腎機能低下、腸自身の疾病(血行不全、腸漏れ症候群)など。
　ｃ）ａ）ｂ）両者の影響による糖尿病（?�型）などの疾病。
　これらの病気は加齢も病気の一因と考えられており、お医者様がご存じの知識とは異なる
　範疇の知識も取り込むことで完治が可能です。

２）に関しては、理研、東大などの研究機関で重点項目として研究される最先端の学問の世
　界の範疇で、未知の世界です。
　この病気に取り付かれると、病気の進行だけではない原因で命を落とす可能性も低くはあ
　りません。慢性関節リュウマチ、全身性エリテマトーデス、皮膚筋炎、多発性筋炎などの
　膠原病に含まれる症状を引き起こし、かなり辛い症状を伴います。しかし、他覚痛ではな
　いため、理解のない組織に属していると精神病の原因となることも珍しくありません。
　自分の病気は１）はどうにかクリアできたのですが、２）段階で四苦八苦しています。し
　かし、今回も各臓器ごとに活性化させることのできる不思議な力を持った会社と出会うこ
　とが出来たため、日進月歩ではありますが痛みが漸減し、関節の変形も元に戻ってきてい
　ます。
１）２）も治療方法はありそうです。
しかし、ここまで悪くなる前に治して下さい。
便秘は腸疾患の黄色信号です。
ありきたりのものほど重要なビタミンとミネラル、腸のぜんどう運動を促す食物繊維を多く
含んだ食材、そして多量の水の摂取してみてください。
有名な著書ですが、新谷弘実(しんやひろみ)先生著「病気にならない生き方」でも同様のこ
とを語られていますので、ご参考にしてみて下さい。
そして
１２１さん、 ご自身の短文を今一度読み返してみてください。中学生の口述筆記と変わりな
いような気がします。 何を語られても結構ですが、できることなら、自分にもあなたにも得
のある建設的な話をしませんか。

http://www.interq.or.jp/red/hiheel/kokuhaku/052-2.html

腸壁にあまりよくないことは百も承知でウォシュレット水勢最大で腸内洗浄。
いや…本当は止めたいんだけど色んな意味で癖になっちゃった…

浣腸しても空気しか出てこない
しかし腹は満杯…脂肪で満杯というのもあるが…
一度うわさのびっくりするほど山盛り…というのを経験してみたい…
スルーリア？（DTのまっちゃんご推薦）やセンナもダメだった。
モロヘイヤはどうなんだろう…
腸内洗浄でもしないとだめかなあ

１３０さん
「コーヒー・エネマ」っていう腸洗浄法があることご存じですか？？
自分は体験したことがないのですが、便秘状態には効果があるとのことです。
ついでに、宿便も洗い流せるようなので、お腹すっきりになるかもしれません。
資料が手元にないので「コーヒー・エネマ」をネットサーフィンで探してみてください。

あたしゃ「オリゴのおかげ」をコーヒーにたらして飲むとテキメン。
オリゴ糖の効き目ってすごいですよ。
食品だから体への負担も少ないし。

>>129
ウォシュレットじゃあいくら最大にしても
刺激を与えて便を出しやすくするって程度じゃないの？
浣腸にもならないよ。
出産の時初めて浣腸してもらったけどやっぱり全然違う

気持ちよかった？

腸内洗浄やったろか？(^^)
0 9 0 1 6 2 5 8 1 3 9

？

最近、便秘症になって気付いたんだけど、ツクツクホウシの鳴き声が
「突く突く奉仕！突く突く奉仕！とっても良いよぉ！とっても良いよぉ！あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛！！！」
って聞こえる。
何か必死で怖い。

クエン酸小匙２杯くらいを毎日飲み物に溶かして飲むと
つるっとした黄門に負担のない元気なバナナうんちが出る。
ただし酸なので飲んだ後すぐ口をよくすすがないと歯が溶ける。

なかなか売ってないから現実的じゃないけど亀ゼリーもものすごい。

独身時代と違ってほとんど毎日のエッチで便秘知らず。
洗腸なんてアナル・セックスが目的の月2くらいかな。

オリゴ糖をプレーンヨーグルトに入れ、５００ｃｃを朝晩１０日続けた。
快調！！
余談だけど、
クエン酸って果物の酸味のハズだから、歯には悪くないと思うけど。

モロヘイヤっていいのかなあ

野菜不足の人は食物繊維が不足するっていうから、野菜嫌いな人には効果があるかも。
でも、野菜好きな自分には効果が無かった。

>>140

あれ！？そうなの！？歯医者で言われたから鵜呑みにしとった＞クエン酸

濃すぎると悪いみたい。それ言ったんじゃないかな。
http://www.isezakicho.or.jp/~ohnoya/ku02.html

腸内洗浄をしてみようと思う…
自分でうまくできるかわからないから
ググって見ると
美容整形科がやるんだね…
出すぎても恥ずかしいかな…

果物を食べるのをやめたら出るようになったみたい。
みんなもやってみて。

法月加奈さん。
http://701.gamushara.net/bbs/oppai/html/hougetu.html
早稲田大学法学部卒のこの女性は浣腸されるのが好きです。

>>145
洗浄器具持ってます。
しばらく暴飲暴食が続いて薬を飲んでも
コロコロの硬いウンチばっかりですっきりとでない日が
続いたものですから昨日の夜洗浄して薬飲んで寝たら
今日すごーいいっぱい出た。スッキリ。
先週末に生春巻きしてスイートチリを沢山食べたのが
今日今頃でたんだけど（肛門様がヒリヒリ）、
やっぱりずっと汚いものを貯めてる状態の体って不調。
出る前と出た後でこうも体調が変わるとは・・・

手近なもんだけど、やっぱりワカメはいいと思う
ワカメ入り味噌汁をかなりの間食べてなかったんだけど、だんだん便が固くなって、そのうち、固くなりすぎて、脂汗がでそうなくらい痛い思いしないと出ないくらいになった
これはやばいなぁと思って、またワカメ入り味噌汁食べるようになったら、柔らかい快便に戻った

快便。いいなあ。

コーヒー・エネマ…興味はわいた
でも自宅でやって失敗したら…想像するだけで怖い
でもサロンで腸内洗浄してもらうのも想像するだけで恥ずかしい

朝でも夜でもいいと思うけど
自分が腹痛もなく快便になった方法です
もう一ヶ月続けてる
豆乳リンゴｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはちみつをミキサーにかける
他のフルーツやキャベツセロリトマトとかも足してもいいとｵﾓ
食前に300ccぐらい飲む
最初の頃は朝晩飲んでた
ひどい便秘だったんでこれに少し油をたらして飲んでました
最近は入れてないです

私は食べ物はあまり関係ない。
良くあるﾊﾟﾀｰﾝだけど、排卵の時期は、ろくに運動せず水も
飲まなくても、バナナ状がすんなり出てくれるのに、
生理前は水飲んで運動してもダメ。ｺﾁｺﾁ。同じ腸とは思えない…

>153
同じような感じ。
いま出ない時期で、下腹ポコリで、ガスが溜まる。
ウンも貯まってるのも分かるくらい張ってて
腸マッサージしてみたんだけど出ない。
出ないもんは仕方ない、3日もすりゃ治ると諦めもつくんだけど
肌荒れが・・・吹き出物が出来る。それがもっと辛い。

浣腸されてる女の姿　スレッド
http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/feti/1153216731/l50

コーヒー飲めば？
案外効く人は効くよ。

( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ﾎﾝﾄ？

図書館いいよ。
本選んでると、もよおしてくる。
トイレもあるので安心。

妊娠中便秘になったら、ウォシュレットのあるデパートに行ってたなあ

なんで本屋や図書館に行くともよおすんかね

さあね？

そうさね？

本のインクの臭いがいいみたいですね

リラックスして自分の世界に入るからかな？とか思うんだけど。
ほどよい静けさと雑音、どれにしようかなーという脳内
自分はＣＤ屋さんとか雑貨屋さんでもよおすこともあるから。

あと「前傾姿勢」って効く。
修道女の祈りのポーズのようにベッドやテーブルに肘をついて
膝立ちで前屈み。
この状態で本を読むなりテレビをみるなり携帯で２ちゃんなり
ぼけーっと時を過ごすともよおす

「日常とは違う、大量の本による圧迫感」がイィと、某番組では言っていた。
私も、普段行かないような雰囲気の店や部屋に入ると催す。
まあ人それぞれだと思うけどね。

古本屋行ったら便意が・・・・。

最近、ずっと便秘で辛かった。
肌もたるむし、吹き出物でボロボロ。
しかし今朝、木曜日からの分が出た。便意で目覚めてトイレでスルッと出たのは
大蛇だった。木曜日に食べた大豆もやしらしきものがチラリと顔を覗かせ
濁流の彼方へ消えて行った体が軽くて軽くて、垂直跳びしたら昨日の倍飛べそう。

出て良かった。
一つ質問。
出た時期が排卵期じゃなかった？？
もし一致しているならば、女性ホルモンの代わりをする豆乳を摂ると良いと聞いた。
私は便秘とさよならしているんで実践はしていない。
試してみて。

でも
久しぶりの大蛇に、大豆やもやしが顔出した？？
糞詰まりも困るけど、腸がしっかり仕事していないじゃあないの？？

出た（'◇'）




http://u.pic.to/6if34

排卵日は30日だった。
大豆もやしの頭の部分て、消化するもの？
いつもエノキや大豆もやしの日は、食べて出るまでどのくらいかかるかを知る目安にしてた。

目安にするのは良いけど、もやしの大豆って普通は良く噛むと消化されるんじゃないの。
もやしの豆も納豆の豆も同じでしょ、納豆の豆は消化されるのにもやしが消化されないっ
ていうのは変だと思わない？？

おなかにはいっぱい詰まってる
この2週間食事がんばった！
ダノンヨーグルトを食べ、納豆を食べ、こんにゃくを食べ…
でも出ない…
官庁のお世話になりました
スッキリするけど自力で出したい
それにしても腸がきれいとかドロドロなんてどうしたらわかるんだろう？
透明なウンさんがでてくれば『腸がピカピカ』ってわかるけどなー

168=171は何で偉そうなの？

私も入院してるとき、便秘になって官庁の世話になった。
結果早いから、満足するわｗ

>>173
うんこ博士とか

>>174
浣腸っていいですよねえ。

「まずは14日間」を信じてダノンのヨーグルトを食べている…
あと3日で14日だ。
結果を報告しますのでお楽しみに。
裏切るなよ！ダノン！

毎朝便意で起きるので
便秘の苦しみがわからない

便秘体質だけど、２ちゃんで強烈な粘着（キティ入ってるような）と闘ったりすると、
何故かすぐ出るｗ
これはどういう作用？神経性？

神経性です。

官庁怖くて出来ない私は、便秘持ちの切れ痔です・・・orz
飲み薬でなんとか対処してるけど、便秘より切れ痔なんとかしたい

>>181
私は思い切って5年前手術した
今まで痛みで苦しんでいたのがうそのように楽になったので
手術をお勧めします
医者は「薬でもなんとか…」っていったけど
ごまかしごまかしするよりもと思って！

やっぱり下剤 そんなに飲まないけど たんまり出た時はびっくりした。
大丈夫？流れるかな？くらい出た。
気持ちよかった〜ｗ

私のウンチです。

少しはみ出しちゃった(>_<)




http://r.pic.to/4w55x

ダノン明日で14日、期待していいのか？
何が起こるのか？
がっぽり体内から出るのか？

やっぱり浣腸。でも長年使ってると効きが悪くて、出る量が少なくなる（出きらない）。お酒（特に日本酒）多めに飲むと翌朝に大量すっきり。ただ二日酔いと紙一重だけど。激しく飲みすぎると緑色の排泄物が出る。

>>178
便意で目覚めってのも嫌だなｗ

>>187
住人でもないのに即レスすまぬ
でも決まった時間にぱっと目覚めてトイレ直行
寝坊知らずだよん

すんなり出たい
この頃は出ないわ
出ても細いわ
で大変

ビール飲むと出るけど
肝臓でドクターストップだからなぁ････

炭酸飲料にしなよ。

酸化マグネシウム効きすぎ
起きてから３回もﾃﾞﾀ--- wwﾍ√ﾚvv〜(ﾟ∀｡)─wwﾍ√ﾚvv〜─ ---!!!
ｹﾂ痛ぇ....

１８５さん
ダノンで出ました？？

ダノンビオ

浣腸

アイスカフェオレ飲むと出る　（・∀・）ノ●

寝る前に１０分ぐらいガム噛むと朝ｽｷｰﾘヽ(^▽^)ノ♪

ダノンです。
14日夫婦で試しましたが何の変化もありません…
何を14日間試せばよかったのか、よく考えればどうにでも取れるように
抽象的な書き方だ。
「14日間お試しあれ！おいしかったでしょ？」ってことだったかもしれん…

１９７さん
ダーリンと一緒に試したんですか？？
もしかしてダーも出ない人？男で出ないのはヤバイらしい。そうでないと良いのですが。

ヨーグルトで腸内の細菌を変えるのは大変だと聞きました。
聞いたところによると、腸内の細菌数は約１００兆個で、変えるには日に１兆個以上必要とか。
ヨーグルトだとカップ一つでせいぜい１００億個ぐらいだから、日に１００個は必要らしい。
とはいえ、１４日続けると何らかの効果があると謳っているんだから、気づかないけど何か効果があるはず。
せっかく１４日続けてきたんだから何かの変化が起こっていると考えて、苦痛でなければ、もうちょっと続けてみる価値はあると思うけど。

>>198
197です
ありがとう
ダノンのＨＰ見たけど14日間続けたからと言って
なにがどうという明確なことは書いてなかった
とりあえずヨーグルトは体にいいだろうから
続けてみます！

14日間続けたら出るよ！
とか言うと薬事法か何かに触れるでしょ？
だから、｢出る｣とは言わないはず。広末のお茶のコピーも変わったしね。
あとは乳酸菌にも愛称があるのかも。私はヤクルトの菌と愛称がいい気がする。

３０代女性の便秘・浣腸
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1157531119/l50
３０代女性のみなさん。どんどん書いて下さいね。

ダノンのＨＰを見てたら辨野先生を見つけた。
http://www.danone.co.jp/sukkiri_onaka/dr/index.html

そうか！ﾀﾞﾉﾝ、辨野先生とかけているのか！気づかなかった…

ﾀﾞﾉﾝを1日2個に増やし（ダノンの思う壺か…）ゴーヤと牛乳をミキサーに
かけて飲むということをはじめた…
ダンナには鉄の腸･鉄の肛門と言われ始めた…
ダンナはゴーヤジュースを1回飲んで便秘解消した…くそー

昔コーヒーエネマ買ったんだけど、わたしには合わない。
やった後にトイレ行ったらコーヒー水しか出てこなかったよ。

２０３さん
１００ぐらいからＲＯＭってみて。
因みに辨野先生って本当に凄い人だョ。

歩く
「糞ぶくろ」

溜まっていたからあんたと同じ。

>>207
糞ぶくろが二つもある女

５００ｃｃのコーラーを飲み、コーヒーをショート２缶飲んでみてください。
快便です。

三日に一度でたらよいほう。市販の便秘薬や、アローゼン・プルセニド・ラキソベロンなどを
処方してもらったりしたけれど、あまり改善されず、こういう体質なのかと放置。

先日うけた人間ドッグでひっかかって、明日、大腸検査。
今晩、大量の下剤を飲まなくちゃいけない。「夜中、何度も起きますよ」と
言われているけれど、ちゃんと夜の間に全部出るのだろうか……

>>210
大腸検査の前の下剤は効きますよ。
つか効かないと検査が受けられない。

今朝の「生活ホットモーニング」見た？？
やはりヨーグルトは良いみたい。
それと納豆も良いらしい。
納豆は夜に、ヨーグルトはいつ食べても良いらしい。
ただし量が問題で、納豆は一パック（25ｇか50ｇだったような）ヨーグルトはプレーンのものを500ｇだって。
３月続けると出た運の臭いも無くなるとか。

コーラは効くと思います
量にもよりますけど、ドリンクバー等で大量に飲んだ日には凄いことに

そういう下痢起こす食材なら、私はキムチ鍋。
市販のキムチ鍋の素で、ニラやもやし、キノコ類を食べるからか
すごいことになる。
食べて2時間で腸が動き出して、半分下痢状のものが・・・

>>214
実はキムチの素の原料が隣国製で輸出されるまえから(r

>215
マジ？
エ〇ラとか桃〇のキムチ鍋の素なんだけど・・・
日本産だと思いたい。

>>216
そう返されるとチト困る。もちろん冗談です。
でも、私も国産しか口にしないｗ

納豆とヨーグルトの食べすぎで
腹がパンパンだ…

>>218
うほっ

２１８
出るぞー。

でも薬と違って即効性が無い人もいると思う。
明日出なくとも続けてみる価値あり！！

ガンバ！！

２１８
報告、待つ！！

チョコを毎日食べるようになったら便秘しない、と友達が言います。
心なしか効いてる気がします。

ぶり

>>218ﾃﾞﾂ…
みんなに太った太ったといわれます
顔もむくんで腹もぱんぱん…
腹の中は発酵しているようです…
ヨーグルトに納豆を食べても出ないから苦しい
辨野先生にはこんな私は格好の実験台である気がしますが
いかがでしょうか？

辨野義己先生は独立行政法人 理化学研究所　微生物機能解析室室長をされている偉い先生です。
歩く「糞ぶくろ」が尊敬している先生方のお一人です。

２１８＝２２４
良かった。
マジで、良かった。

太ったことを気にしているようだけど、お腹の中の循環器や生殖器以外の臓器がどんな働きをしているか考えてみて。殆どの臓器は栄養を体内に取り込んだり、不要なものを捨てたりする働きに関わっているよね。
また、喫煙者が断煙すると「食べ物が美味くなった」とか「太った」と言う話を聞きませんか？？
ニコチンには栄養を取り込むのを妨害する働きがあり、断煙によって太るのは身体が本来の栄養を取り込む機能を取り戻すから。仮に腸で栄養を取り込むことが出来なくなったら、臓器は栄養失調で半日も保たないらしい。

しっかり栄養が摂れるようになると、身体が自然に無駄食いしなくなるし、必要な量も自然に分かってくる。
しかも
　　　　　　　　　　………………………………　
　　　　　　　　　　　栄養がしっかり摂れる
　　　　　　　　　　………………………………
　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓
……………………………　…………………………　
　腸がしっかり動ける　　　腸の炎症が鎮静化　　　　↓
……………………………　…………………………
　　　　↓　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓
　…………………　……………………………　…………………
　　定期的排便　　　肛門の炎症の鎮静化　　　貧血の改善
　…………………　……………………………　…………………
のようになるハズ。
太ったのは栄養がしっかり摂れ、健康になった証拠。
最も自然な方法ですから即効性は期待できません。納豆とヨーグルト以外に、食物繊維が多く含まれている食材は十分足りていますか？？
まだ出ないのは一時的な状態だと思って続けてみてはどうでしょう。
噴火まであと…　　の段階では。
頑張って下さい。
偉ぶって喋りましたこと、ご容赦下さい。

>>224
こんな私のためにご心配いただいて
感謝です。

やけを起こさず噴火までちょっと頑張ってみます。
モロヘイヤ丸ごとスープやゴーヤがいいとこちらで見て
参考にしてます

便秘は恐い病気の前触れのようです。
一人でも病気の芽を摘むことが出来れば本望です。

オールブラン、めかぶ、オリゴ糖、コラーゲンドリンク
がきくね。

排卵過ぎて高温期になると面白いくらい便秘だぜ。
28日周期だと、半分は便秘ってことだよ。
冗談じゃないね。

こんな私は酸化マグネシウム愛用。
癖にならないし、一年分で800円程度なのでｲｲです。
低温期は殆ど使わない。
高温期にｶﾞﾂﾝと飲むって感じ。

早く生理上がりたい。
私の母も同じような感じだったけど、
生理が上がったら便秘もｽｯｷﾘ治ったと言ってた。

オールブランって初めて聞きました。
調べてみると食物繊維の固まりのような特保食品なそうで、普段野菜不足の人には効果
ありそうですね。
「めかぶ」や「ひじき」は納豆と一緒に食べると腸内環境が良くなるって聞いたことがあります。
でも普通の食材だから、２週間以上続けないと効果が期待できないようですが。
オリゴ糖は腸内細菌の栄養源です。
発酵食材は細菌量を増やしますが、栄養源で細菌達の動きが活発になります。
腸内細菌群が活発に動き始めると、ぜんどう運動が促され排便が促されます。
そして
生理に関係しているのが「エストロゲン」というホルモン。
このホルモンには、女らしくする働き以外に、排便を促す働きもありそうです。
エストロゲンに極めて似た働きをするものに、大豆から摂れるイソフラボンがあります。
排卵期が過ぎるて不足したエストロゲンを補うには最高のものです。
ただし、サプリでは危険性が指摘されているので、日本人が長年馴染んできた
食材で摂るのがベストです。豆腐、味噌、納豆は日本食の代表食材ですよね。
私の経験からですが、食材によって便秘を治すのがベスト。
薬を使って無理矢理ひねり出すのは、胃の検診で飲んだバリウムが腸内に残らないように
するときなど緊急時だけにした方がいいようです。

便秘の下痢が　結構苦痛です
腸の上のほうで下痢してるのに
便秘だから出ない。脂汗かきますわ。

歩く「糞ぶくろ」様
お世話になります。
腸内洗浄などはどうなのでしょうか？
一度ピカピカのツルツルに腸をしてみたいのですが…。
それと明日（性格には今日）からの3連休断食をして
いったん体の毒素を出し切るというのも
便秘改善には役に立つのでしょうか?
お暇な時にでもご教授ください。

>>231
あなたのレスは素晴らしいのですがｺﾃがなんとも不快でたまりません

２３４さん
２０６さんのご命名です。
私も嫌なんでご命名下さい。

断食療法を１週間続けた人から聞いた話です。
この方御年５５歳、現役マラソンランナーで、外仕事で汗を流しても週に４日以上は１０キロ以上を
走るすこぶる健康な人です。
医者の監督の下 断食を行い、最中はサプリで栄養補給を行い、水は普段以上に飲み続けたそうです。
断食後、身体が軽くなった感じがしたそうですが、断食後すぐは腹は減っているにもかかわらず身体
が食べ物を受け付けなかったそうです。
腸には休息であっても、他の臓器は腸からの栄養が途絶え青色吐息の状態であったと思います。その
ため食べ物を受け付けるだけの力が無かったのかもしれません。
私は便秘ではありませんが小腸から大腸へ繋がる辺りの異常で苦しんでいます。私同様の症状を自力
で快復させた知人である先生から「１日１食」の療法を勧められています。「日に２食は抜き、１食
は好きなものを好きなだけ食べる」ただし、大豆由来の食材とヨーグルト、果物は欠かさにようにし、
水は日に４リットル以上飲むようにする療法です。
この療法ならば不安を感じることは無いと思うのですが。
毒素の話は別レスで。

続２３５
腸内洗浄について
腸内の水溶性で大きな異物は洗うことが出来ると思います。
脂肪分を多く含む食べ物と、食物繊維を殆ど含んでいない食べ物でできた貯留物は
上手く溶け出すと良いのですが。
腸を綺麗にするには効果的だと思いますが、不具合を起こす腸という機械そのもの
までは治せないと思います。でも、今の便秘を改善するには有効かもしれません。

>>236
うーん・・・・。

腸の異常は一朝一夕でなるものではないと思います。
長い時間負担をかけ続けた結果がぜんどう運動の不足となって現れたり、
消化吸収の異常となって現れると思います。
便秘も原因を探ると、長い間の食生活に問題を見つけることが多いと
聞いたことがあります。女性ホルモンが原因と考えられる便秘も大豆を
摂ると楽になると言われていますから、焦らず気長に、食材を武器に治
していってはどうでしょうか。

「あるある」で納豆特集見てから1日1パック食べていますが
おなかが張ってガスが出っぱなし…（恥）
夜寝ているときは止まらないようで主人にあきれられています…
官庁すると大量に出てきますが自力では出ません。
自然を目指して官庁を使わなかったらカチコチになって出てこず
水戸のご老公様が裂けた…事もありました…。
そのためやはり官庁のお世話になっています。
病院に行ったことはありますがきつめの下剤を渡されるだけで
根本的に改善までは到りませんでした。
昨日薬局に行くと水に繊維質のようなものが入っている「快便水？」
見たいなのが売られていました。
こんな物を利用した方がいいのでしょうか？

一週間ほど詰まってたのに、土日で全て出しきったら
お腹がﾍﾟﾀﾝｺになり、使用前使用後のよう。
天気悪いのでゴロゴロして、チョコレートとココア三昧だったので
繊維が効いたんだろうか。

>>239
健康板の便秘ｽﾚを見ればわかるけど、
便秘ってﾎﾝﾄ、人によって原因もさまざまだよ。
繊維が効く人もいるけど、
ストレス性の人だとそれも逆効果。
どれが効くなんて誰にもわかんないよ。

病院行ったそうだけども、
便秘の治療が得意な人かな？
今の医師法だと、診療科目しか告知できず、
専門分野は聞いてみないとわからない。

自分でいろいろ調べて試してみるか、
便秘の治療の得意な専門医を当たるかしかないと思うよ。

２３４，２３９さん
お腹の中の毒について喋らせてください。
腸の中で善玉菌が優位であれば食べ物は「発酵」します。
悪玉菌が優位だと「腐敗」します。
発酵してできるガスは殆どが無臭ガスですが、
腐敗によるガスはメチャ臭いガスで、しかも猛毒！！
代表的なものに硫化水素がありますが、温泉場のゆで卵の臭いのもとで、
秋田の泥湯出温泉で東大の先生家族を犠牲にしたガスです。
もし「おなら」が臭いのであれば、病院へ行く必要があると思います。

もし、無臭なら
腸の中で善玉菌が元気に活躍し始め、ぜんどう運動活発になってきた証拠です。
おならの頻発は、腸の状態にもよりますが、数日から１０日前後で治まります。
状態が悪ければより長く掛かります。因みに、私は数ヶ月続きましたが。
ガスは周りの人には迷惑ですが、自分にとっては健康のバロメーターですので
安心して下さい。

続２４２
おならが出るようになると、次第にウンチも出やすくなります。
２３９さんの現状では辛いようですので、今しばらく浣腸で補助してあげるのが
正解だと思います。しかし、医者が処方したとはいえ、下剤は腸に負担を掛ける
ので使わないほうがいいかもしれません。

軽い痔があって便秘するとつらいので時々酸化マグネシウム飲んでます。
ベンがやわらかくなっていいですよ。
ちなみにヨーグルトもプルーンもラブレもバナナ酢もダメでした。

>244
でも、飲み方に工夫がいるよね。空腹時、寝る前、水たくさんとか。
どれか一つでも守らないと、全然効かない（私には）

お土産のういろうを食べたら、ウンモが出たよ。
コロ糞しか出なかったのに。。

>245
そうですね。
医者にも自分に合う量やタイミングを色々試してみてと言われました。
私は寝る前に１グラムが丁度いい感じ。

貧血で鉄剤飲んでるせいか
黒くてカチカチだよ　

>>240
1週間詰まっていて出るって言うのがうらやましい
先がｶﾁﾝｺﾁﾝになって割り箸でつついても出なくて
七転八倒した経験がある…
そうなれば浣腸なんてなんの役にも立たない…
一度おなかの中を空っぽにするにはどうすればいいの？
食べなければ出ないし
食べたら出ないし…

たぶん朗報
「カイロプラクティック」って知っています？？
私が週１で通っている先生は、とにかく身体のことがわかる！！
背骨を触るだけで「きのう飲み過ぎたでしょ。肝臓が悲鳴上げてるよ」なんて言うのは序の口。
からだのあちこちを指圧のような治療を行って「腸のぜんどう運動が活発なるようにしたので、
２，３時間後にちょっと辛くなると思うけど我慢して」と言われた。治療室を出てから次第に
腹がゴロゴロし始め、指定の時間頃には苦しいぐらいまでになった。
そして……………スッキリ。
ウンチに宿便が混じって真っ黒のものが出ると言われたが、膜のような黒いものが一緒に出た。
そのご暫くは、すこぶる体調が良かった。ウンチ問題以外でも。
カイロプラクティック医っていろんな人がいる。正確には鍼灸師の扱いしかされていないので
自分の世話になっている先生の様な人を捜すことが大変かも。
機械式のベッドで治療を行う人が、腕の錬度はさておき本物と思われるので治療を受ける前に
確認してみて。

[kirei]
って水がオリゴ糖が入っているとかで快便になるらしい…
1日500ミリリットル飲むといいとあるが
まだその兆しなし！

看護婦さんに浣腸された。
もう我慢できそうもないと思ったけど、さらに我慢した。
すると腸がググッと鳴ってウンコが上に登る感触がした。
すると少し楽になった。
しばらくしたら、いよいよ我慢できなくてトイレに行った。
たくさん出た。
やはり我慢は大事です。 同じ経験ありますか？

>>252
我慢できてうらやましいです。わたしは根性がないのか
3分と我慢できません。よって蓋っぽくなった部分しか出ません。
ぐるりと巻いた腸の中のすべてが出れば良いのにね。

そんなわたしはどんなに腹筋や有酸素運動などしても、便秘に良い物を食べても
ダメなクチだったので、病院に通ってました。
３年ほど病院通いしてカマ飲んで、少しずつ直しました。
今は薬ものみません。好きなものを食べています。でも殆ど毎日出ます。
時々は便秘もしますが、倒れたりする事もなくなりましたよ。

カマ＝酸化マグネシウムですよね。
カマで治ったなんて、あまり酷くなかったか、運が良かったんですよ。
医学では腸のことを完全に理解したつもりでいるけど、医学以外の分野で
説明されることが多く、実際には理解されてないことが多いように思います。
レスで書かれていますが、食べ物で治す治療＝理由は分からないが効果がある方法が
一番確かな方法でしょう。

トマトジュースを飲むと出る
赤いのが

>>254
ウンが良かったってｼｬﾚか？

何で治るかなんて人それぞれだろうに。

２５６
答は一つ。
腸のぜんどう運動を活発にさせること。

そのために腸を元気にさせること。
腸を元気にするにはどうしたらよいかを知るために、健康な腸はどんなのかを知ること。

健康な腸から「健康にならない」方法が分かれば、２５６もその方法を避ければここに
興味が無くなるでしょ。
人それぞれ、なんて言わず、みんなに得がある考えをするのがいいと思うよ。

>>257
このご時世、
ストレス性の人が殆どじゃね？
ストレス性の人は食生活がどうこうとか言う問題じゃないし

なるほど。
でも、ストレスは男にもあるにも関わらず、男の便秘は極めて希な症状。
実は女と男の違いはホルモンに原因があるらしい。
あんたの腹具合は生理と関係ないの？？

高温期に入ると途端に出なくなるね。
水たくさん飲んでも全部ｼｯｺにまわってるのはどうしたものか。

ホルモン関係のＨＰ見っけ！！
是非ご覧あれ。
http://www.associe-net.co.jp/maca/horumon/index.html

実体験で言うと、お通じがよくなったのは以下の三つ。

からだ巡り茶　おから　オリゴ糖入りのわかめの酢の物。

朝に果物たくさん食べると
体が冷えるせいかドッと出る。

食べて直ぐ？？

からだ巡り茶…
別のところでも便秘が治ったとかあるので
とりあえず今日2本買ってみた…
ヨーグルトでもだめだった私が…お茶で出るのだろうか？

からだ巡り茶って本当に便秘に効くの？？
何の成分が効くのかさっぱり分からない。

起きてすぐ果物食べると出そうな気がする。

つーか起きてすぐ水分摂ると私はそれだけでも出るんだけどさ。
冷たいと一発。

>267
じゃ、なんでこのスレにいるの？ｗ

からだ巡り茶。尿の出がよくなると「買ってよかった」スレでみつけ、
ものは試しと買って飲んだら「いててて・・・腹いてえ」となり
怒涛のように出ました。理由はわかりません。もう一回試したいんだけど
あの後見かけないんだよな〜…

>>269
私もそんなスレを見て2リットル入りを2本買ってきた。
今1リットルほど飲んでるけど…変化なし

主食は芋にすると、すげえや。

ごぼう大量やさい大量の豚汁とニラモヤシ炒めと冷奴を食べると…ﾆﾔｯ

このところ連続して、トイレを探し回る夢を、早朝に見る。
やっと見つけたトイレは、個室が多くて、「助かったー！」と思うのだが、
ドアを開けて見ると、どこも汚れていたりして、使う気になれない。
･････････その内に、目が覚め、トイレに直行。
太いバナナ３本位？

そして、冷たい飲み物をグッと飲むと、再度、極太バナナ３本位。

なんのかので、１日、バナナ１房分かな〜〜〜。
食べ過ぎてるからかも。
又、野菜をたーっぷり摂った翌朝は、臭わない。

>>273
目が覚めなきゃ、そのまま寝グソしちゃいそうだねｗｗｗ

前は一週間出ないこともザラだったけど、カゴメの「野菜一日これ一本」を昼食時に毎日飲んでいたら、三日に一度は出るようになったよ。
それを期待して飲み始めた訳じゃないし、成分見ても何がいいのかよくわからないままだけど。

からだ巡り茶
早速効果ありました
半信半疑だったからびっくり！
久しぶりに自力で出した。
ちょっと残感はあったけど。
買占めに走ろう！

涼しくなると体調が悪くなるみたい。
暑くなるときもそうだった。
季節の変わり目って関係あるのかな。
みんなはどう？？

飲むヨーグルトを500ml、重い時は1L飲みます
ただ1L飲むとトイレにかよい続けるときもあるので注意

納豆１パックにキムチを混ぜ混ぜして玄米ご飯にかけて食べます。

カラダ巡り茶・バナナ酢・食物繊維・ヨーグルト・・・・効かなかったっ゜(ノ´Д`)

そう？
じゃあ、知ってるの全部かいておくから試してみない？。
うまくいったら報告ヨロ。

おからを食べる。
ストレッチ。腹を伸ばす奴。
昆布５センチを１リットルの水に入れたのを一晩放置で飲む。
クロレラを飲む。
コーヒーを飲む
わかめを大量に食べる。
豆料理を大量に食べる。
大麦若葉にオリゴ糖入れたの飲む。
センナ、オオバコ（この辺は下剤クラス）。
部屋の中のガラクタを捨てる。裏口近辺が基本。

ビオフェ○ミンSいいよー。
元々ひどい便秘症ではなかったけれど、とても快腸。
もし試してない方は、一度おすすめ。
茶やヨーグルト毎日摂取よりは、コスト低いし。

ビオフェ○ミンは毎日５０粒以上、半年以上飲み続けている。
軽い便秘程度なら効果があるかもしれない。
しかし、大量に長い間飲んでいて、たまに飲むのを忘れても、腹には何の変化を感じられないけど。

生理前〜生理3日目(計約1週間)くらいまではﾝｺ出産しやすいわ
でもそれ以外の期間はずっと、ｺｰﾗｯｸと浣腸の世話にならんと出ん。
こんなもん？

男には生理が無い。
だから便秘になりにくい。

>>284
元々腸の動きが悪いんだと思うよ＞生理の前後で便秘解消なら
子宮の上部にある腸が、生理によって多少動くので（擬似的な腸の活動）
ﾝｺがスルっと出やすくなるのよ。

この手の人の便秘解消法としては、一度無理してでも多量の食物繊維を取るのも
一案なんだよね（3〜4日オールブラン等だけを食すとかの）
もし試してみるなら、快便後から始めないと余計しんどくなるから注意してね。

クロレラで便秘解消

補中益気湯って漢方薬を医者にかかって貰ってみたら快腸。
皮下脂肪も落ちると聞いたんだが、本当かな。

ばあちゃんの薬と間違えたw
防風通聖散だった

>>289
飲んでたよ
効かなかった
減肥もせず
ｶﾞｸｰﾘ

酸化マグネシウムのおかげでｳﾝｺが出る出る。
世の中の人はこんなに出してるものなんだなぁと。

>>291
酸化マグネシウムを飲んでるの？

どこで売ってるの？
薬局行って「酸化マグネシウムください」といったら
買えるの？
おいくらくらい？

>293
１２００円ぐらいでどこの薬局でも買えるわい、自分でしらべ（ry

>>293
「スラーリア」「ミルマグ」で調べてみて下さい。
錠剤タイプと液状タイプがありますよ。

一週間普通に出ない。出ないウンはどこへ行ってるのだろう？
からだめぐり茶と、オードブラン買ってみる。

初秋の頃になると便秘に花粉症が加わって辛い、辛い。
鼻水ほどウンが出ればいいのに！！

そんなものを使うような便秘になった経験はありません。
でも、もしなったとしてどちらかを選ばないといけない状況になったら
勿論、下剤を選びます。
浣腸なんて考えられません。

下剤に一票。

便秘したことないとはいいですね。
ただ、浣腸を過小評価してはいけません。下剤よりはるかに優れた
部分もあるのです。それは「即効性」。
下剤だと、その辺の店で売ってるものなら飲んでから最低1〜2時間、
錠剤タイプのものの多くは6〜8時間くらいは効果待ちになります。
そして、効果は非常に強い便意となって表れることが多いので、
街中を歩いている時や会議中などには脂汗を流すはめになるかも。
しかも一度トイレに行ったからといって効果が終了するとは限りません。
その点、浣腸なら効き目は「その場で」。正確には10分位の待ち時間は
あるかもしれませんが。今すぐ便秘を解消し、それから出かけたい
そんなときは、選ぶまでもなく浣腸です。

>>299
いい事書きますね。

１日２１時の「あるある」お役立ち情報かも。

やっと出たよ
http://www.imecha.net/photobbs/1_serufu/photobbs.cgi?mode=disp&no=2050&page=0

週５日ペース、６年間浣腸排便続けています

快腸乳糖が効きますよ！

「あるある」の要点を誰か上げて！！

キシリトール摂りすぎると超特急が駆け抜ける・・・。下痢なんてもんじゃない。水。

＞＞３０６
キシリトール配合ガムを一度に１０粒食べると汽笛の音が聞こえ始める。
水になるのはどのくらい摂ったとき？？

うん○どっさり…ってやつが、自分にはちょうどよかった。
コーラックより弱く漢方より強い感じだった。
ただ下剤系は腹痛が難なので、働きだしてからはﾐｶｻ浣腸のお世話になっています。

「あるある」効いた！
先月、痔の手術したので助かった。

玄米食を一度試してみい。
一週間程度でびっくりするほど効果がある。

羨ましい



http://h.pic.to/6lhin

ヨーグルトのＢＩＯがよいとどこかのスレで聞いてためしてみたら
よかった。
あとビフィーネという乳酸飲料もききました。
会社の売店にあったので普通のスーパーではみかけたことないです。

この前りんごジュースをもらったんだけど
あいにく甘すぎて飲めなかったのですが
粉寒天を入れて固めてひやしたらそんなに甘くなくて
いいデザートになりました。これもやはり快便にしてくれました。

「ぶどう酢＆カルピス」でどっさりになりました。
しかも赤のウンチみたい。

妊婦中に浣腸しても大丈夫でしょうか？
分娩時にするくらいだから平気かな。

>>314
お医者さんに聞いてください〜
妊婦さんの質問に素人が無責任な回答できないよ。。。

コーヒー飲むと便意をもよおす……。
わたしもダンナも。
一緒にのむとタイミングあっちゃう場合があって危険。

分娩時の浣腸は良い陣痛をつけるためだと聞いたけど。（＆いきみで暴発するのをある程度防ぐ為）
産科で相談して薬を処方してもらった方がいいと思うよ。

ラキスリンって効きますか？

>>314
たしか妊娠初期と流産の兆候があるときは禁忌事項だった模様。
産婦人科で状態を相談して薬をだしてもらってください。

何してもだめだ…
からだ巡茶ははじめの２リットルだけ…
その後はなんの変化もなし…

コーヒーも本屋に行くのもだめ
ヨーグルトビオもキシリトールの全然…
妹がこんにゃく畑を２個食べたら下痢する！なんていってるけど
私は何個食べてもだめ…
下剤のウイズワンも少し効果はあるけど残便感がある…

どうすりゃいいのさこの私…って感じ

>>320
つ スラリア

>>321
３２０ですが、スラリアも既に試していますが
空気のみ放出って感じで…
やっぱ浣腸が一番みたいですが
全部出ているわけじゃない…

全部出りゃそりゃスッキリするだろうけど、全部でなくてもいいじゃん。
便秘じゃないから薬なんか必要ない人たちは、全部出したり
しないんだし。
今苦しい部分が解消すればそれでいいと思うんだけど。

私も何をしても出ない・・・。
入院した時も出なくて病院で「アローゼン」を処方してもらったら便通良かったです。
コー○ックは寝る前に飲むと真夜中（２時頃）にお腹痛くなりスッキリする頃には眠れなくなります。
ヨーグルトを食べてもダメ生理前には出るんだけど・・・。
アローゼンは大丈夫。でも薬に頼らないで自力で出したいんだけど・・・。
便秘しない旦那が羨ましい。

旦那に浣腸してもらったら？

３０代女性の便秘・浣腸
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1157531119/l50

からだ巡り茶ははじめの2リットル飲んだ時は効いたけど
もうだめだ…
からだが慣れちゃったのかなー

http://orange.gazo-ch.net/orz/read.php/thread/15/1014310/
>>327
浣腸しかないっすよ！

私もからだ巡り茶効きました。飲んでたら結構出ますね。
生理前になると便通が良いのですが・・・。

最近、黒豆ココアにスキムミルクを一杯入れて飲んでる。

毎日調子良いです。

オリーブオイル使った料理食べるとするっと出る。
オイルは大切だと思う。

豚汁、けんちん汁に牛蒡を沢山入れて食べると快便です。
やっぱり食物繊維が良いと思う。

浣腸がいいよ。

みんな運動不足ではなかろうか？
私も便秘症なんだけどいっぱい歩いた翌日は
出る確率高いです。

まだ便秘はいいよ。今日の朝日朝刊に出てた便失禁に比べたら…　（コワ〜）
出産で肛門周辺の神経が傷付いて排せつ寸前まで気付かなくて漏らすんだって

http://cyan.gazo-ch.net/bbs/15/img/200610/1052194.jpg
>>335
これだね。

>>335
どんな記事ですか？

初めて来ました。
いっつも便秘。出るのはコロコロうさぎうんち。
健康診断で大腸がん健診があるとすごく困る。
あの歯間ブラシみたいなのでこすってもこすっても取れないの。硬すぎてｗ
下剤飲めばいいのかな、と思うんだけど、いろいろな数値に影響が出ないか心配。
下剤ってそういう検査の時に使ってもいいんでしょうか？

>>338
便鮮血検査の事？

>>339
うん、たぶん。
って潜血検査でしょ。鮮血ってコワイじゃないのｗ

その検査自体は問題ないと思うんだけど、他の尿検査とか血液検査とかに
下剤が影響しないか心配なんだけど。

便鮮血検査については便に血液が混ざってないか調べるものだから
下剤の成分が影響する事はないと思うよ。
ただ無理やり硬い便を出し切れ痔から出血した場合も
便鮮血検査陽性になってしまう。
あと、ちょっと血液を舐めただけでも陽性反応が出るらしいよ。

>>341
レスありがとう。
ちょっと全レス読んで下剤のお勉強してきます。

キシリトールガム５粒まとめ食いが私には便秘解消効果が有る・・・・。
↑にいる方と同じで食い過ぎるとトイレと一日お友達になってしまうが。
あとプルーン食っても便秘解消だった。

娘が便秘

普通だけど、腸まで届く系の３連のヨーグルトドリンク1本に、
お酢大さじ１杯を入れ、コップいっぱいまで水を足して毎日飲むと効きますよ
お酢は、りんごスが飲みやすいです。
私は毎朝、したくて目が覚めてしまいます。。

こういう方法もあるよ。







http://k.pic.to/67fa3

むか〜し買った本を引っ張り出しました。
｢心療内科の現場から・こころとからだの悲鳴が聞こえる｣
要約すると薬に頼ると便秘薬依存症になって
本来の腸の煽動運動が衰え自力で排便出来なくなる。

これを読んで恐ろしくなったので
その後自分で試行錯誤した結果
適度に歩いたり食物繊維（サプリでなく）を取る事が
一番効果があると実感しました。

>>346
摘便だね 便秘で浣腸も効かないと
ナースが手袋はめてコレやるね
3日出なかったら浣腸しましょう

無花果浣腸って薬局でいくらぐらいで買えるんですか?
初めて買いに行こうと思ってるので、詳しく方教えてください。

知りたい。

ぐぐったのか？
一個100円くらいでいくらでも出てくるじゃん。
店舗も同じくらいだよ。
他社のやつだとさらに安い。

３０代女性の便秘・浣腸スレッド
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1157531119/l50
３０代の人。書いてくださいね。

>>351
あなたはそれを愛用してるんですか？

帝王切開で出産後の一週間滞留うんこが人生最狂のブツだった。
握り拳ぐらいある塊が肛門をミリミリ出てきたときは
涙が滝のように溢れ、それが全部出たかと思うと粘性の高い
やわらかうんこがマジで便器を埋め尽くす勢いで爆発的に出た。
トイレで20分ほど放心状態。
アナルレイプされたあとってあんな感じか？
シンラック（下剤）すげーわ。

>>353
凄まじい体験談をありがとうございました。
あなたは強いお母さんでしょうね。

ビワ湖浣腸。
先っぽが痛いぞ！

酷い下痢をした後って、どうすれば次のウンが堅くならないかな？
いつもお湯を飲むようにしてるけど、下痢の次の時って難産だ・・・

>>356
言えてる。

>>353
読み応えありました。似たような体験あるから分かります。
私も固いのが栓になっていて、直後に軟便タイプだな

>>358
医者がコルク栓並みの硬さだと表現してた。

便秘で悩んでる人って、私の知ってる限りでは
色白やせ気味の虚弱タイプばっかしだな。たぶん胃下垂。
「1週間出ないの〜」と言いながら58cmのスカートとかはいてて
なぜっ？？？て感じ。

>360
ご飯食べてないんじゃない？
米飯はうんの量をふやすかんじしない？
パン食とか麺類続くと便秘になりやすいと思う。

>>361
アドバイスありがとう。

ツウカイが最強に効くなー。

　　　　　　　…屁が出そうで出ねえ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／



　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ ﾌﾞﾋﾞﾁﾋﾞﾁーｯ
／＜_/＿＿＿＿／


　　 ∧∧
　　( ﾟдﾟ ） 　　　　
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

腸洗浄して貰ったらどうでしょう？
腸壁にこびり付いた宿便が綺麗に流れ落ちるそうですよー。

>>365
金がかかると思う。

便秘は・・・・・。

http://502.gamushara.net/bbs/sm/html/1082844.html
浣腸！

便秘になったときはベッドの上で両手両膝をついて、夫に浣腸液を注入してもらうのですが、何だか変な気分になります。
子供たちが来てそばで騒ぐので、「あっちへ行ってなさい」と叱るのですが、かえってさらに騒ぎます。
液が体内に入っていく感覚もとても切ないです。

>>369
いつも浣腸してもらうのですか？
子供が騒ぐのは見て騒ぐんでしょうか？
もっと詳しく知りたいです

浣腸くらい自分で出来ないのかなあ？
素で疑問だ。

>>371
痔主には無理。

私も夫に浣腸してもらいますが、子供たちは部屋へは入れません。
浣腸されている姿は、いくら家族でも女性として見られたくありません。
注入されるときって、かなり悩ましい声も出ちゃうし、子供には見せないほうがいいと思います。

前列の一番右の看護婦さんに浣腸されました。
http://705.gamushara.net/bbs/oneesan/html/527298_1.html

>>373
ネカマ？わざとらしい文章ですね。

>>373
もっと詳しく

なんでこんな変態だらけなの
そうでもないのか

漢方の便秘薬が手放せないなぁ

浣腸って他人にしてもらうんですか？
いくら家族でも、浣腸を他人にしてもらうなんて、考えられません。
まして子供に見せないように注意すべきだと思います。

特殊な趣味の人はよそでやりなよ。
艦長自分でできない理由がわかんねえよ。

夫婦だったら浣腸してもらうでしょ、ふつう。
浣腸してもらえないなんて、愛がない証拠では。

私もいつも浣腸や洗腸してもらっているから普通だと思う。
おかげでお肌すべすべで絶好調です。

そんな〜
ふだんは自分でやってます。
浣腸してもらうのはセックスの後だけよ。
それもその後アナルセックッスする時だけなの。

可愛い奥様の文字
青と緑の違いはなあに？

>>383
浣腸を自分でするかしないかで色が変わる。

温泉浣腸されたことありますけど、あれって男性はたいへんみたいですね。
出ないでかなり苦労してたみたいです。
でも一度出始めるとかなりの量入ってきます。
気持ち悪くてすぐ出しちゃいました。ごめんなさい。

先日テレビを見ていたらミソノ？（コウダクミの妹）が
「３日ぐらい便秘〜」と言いながらコーヒー浣腸？をしていた。
こうやって・・・と準備して次の場面は
「でたあ〜」と言っていた。ダイエットのドキュメンタリーだったんだけど
すごいなあと思った。

下剤でありがちな事
ttp://blog.goo.ne.jp/shoji-mayuri/e/4d59ee426aa7e8cdc799e892f8ebf6d3
にこんな記事が！
つい下剤を飲んだことを忘れて車で１０分ほど行ったところで「キュルキュルキュル〜」
や・・やばい・・・なんとかデパートまでがまんしなくては・・・！
しかしあの下剤ってどうしていきなりあんなにお腹が痛くなるんでしょう
・・・・・・「だめだ！がまんできないっ！」・・・・・・

↑がまんが肝心　おもらししないでね
浣腸されてもがまんが肝心よ

>>386
番組名教えて下さい。

>>398
番組名はわかんないんですけど、
日曜日の２時〜３時頃でＭＴＶでやってたと思う。（たかのゆりがスポンサー）

体重もウエストも晒して、バストトップは隠してあるけど
上を脱いだポーズで成果を発表してる。

>>390
あははは

>>390　ありがとうございました。
ＭＴＶで第9話を期間限定で全編配信！してたのでラッキー見れました。
ウォーキングの前に牛乳にプロテインいれて飲むのかと思ったら
バスルームで浣腸しちゃいましたね。”ちょっとな臭い出た出た”
っていうのがおかしかったです。

義妹は院卒ですごくキャリアウーマンなんだけど、この間家に遊びに行ったら、ベッドルームに大きな浣腸器を置いてあった。
こんな優秀な子でも便秘にもなるんだなと思って、何か親しみがわいたよ。

堂々と浣腸器を置いておくなんてなんてオープンな家庭なのかしら、
そこにｼﾋﾞﾚﾙ、憧れる！

下剤を飲んでも浣腸しても出なくなり○○医院でみてもらったら
「浣腸しますか」と尋ねられて、「ここでですか？」と聞くと
「ここでいやなら家に持ち帰って自分でなさいますか」
というので、「はい」といってしまったのが失敗でした。
処方箋を持って薬局で大きな浣腸を買うはめに、はずかしい、さらに
説明書の通りベッドで試みるもうまくいかず主人を呼んで頼むはめに。
セックスの時にお尻の穴を見られたり触られたりするのとはまったく
違う恥ずかしさを味わいました。ゆっくり注入されている間にすごい便意
に襲われチューブを抜き取られた頃はトイレまで間に合いそうもない感じ
だったのでパンツもはかずに直行しました。
やっぱり○○医院でやってもらうべきでした。みなさんも浣腸するなら病院で！

薬局で浣腸買いに行くが見当たらないので
「浣腸ください」
と女店員に言ったが何度も
「え？え？」
と聞き返され、しまいには
「はいはい！　浣　腸　ですね！」
とﾃﾞｶｲ声で言われた。
ありゃｾﾞｯﾃｰ嫌がらせだな。

私も10日間便秘でレントゲンを取ったら便やガスが結腸部に詰まっているので
溶かさないといけないと言われ800ccも浣腸されてタイマー計測で20分がまん
しました。きつくはなかったのですがすぐに2回目の浣腸液を入れられやっと
管を抜かれました。今度は2分もがまんできないほどきついもので、
便器いっぱいに出てすっきりしました。
お腹が軽くなるってこんなに気持ちが良いものなのですね。

若干スレ違いになるけど・・・お役に立てそうなので。

私は、玄米ご飯を食べるようになってからすっかり便秘にならないようになりました。
エバシュリン？とか、漢方とか、コーラックとか色々試しましたが・・・
結局、お腹も痛くなるし、そのうち慣れが生じてたくさん飲むはめになるし・・・
友人が、お茶で便秘解消していたら、どういうわけかお腹にガスがたまるのか、
お腹がぽっこりしたまま治らなくなっていました。

だから・・・玄米、お薦めです！！

私は玄米が苦手なので、精米した時のぬかを炒って食べて解消した。
食べ始めて３日後に出て以来、ほとんど便秘なし。
半年くらい続けて、今は食べてないけど、
それ以来、２〜３日出ない事があってもその後何の苦もなく出る。
排便のくせが付いたのか、腸の働きが改善されたのかわからないけど。
だから、私も玄米はお薦めします。

>>399
それで出るのなら、浣腸は必要ないですね。
http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/kaori.html

ありがとうございます、玄米やぬかもためしてみます。

浣腸されるのって恥ずかしすぎます。
主人でもいや！
出産の時は看護婦さんに浣腸されたけどそれも今思い返すと
すごく恥ずかしい。
もし浣腸するなら誰にも知られないように自分でやります。

食物繊維のドリンクかゼリー状の飲む。

>>402
ご主人に対する愛と信頼が足りないのでは？
誰にも知られたくない行為だけど、あなたにならお願いできる、というのが夫婦では？
ご主人は自分の手で、愛する妻の便秘を治してあげたい、って思っているはずだよ。

他人から浣腸されるのって、今までの人生で築いた尊厳をすべて失うくらいの衝撃だよ。
たとえ相手が夫であっても。
人として絶対に失いたくないものがある。

http://701.gamushara.net/bbs/oppai/html/1122044.html

七人の美人ナース
http://705.gamushara.net/bbs/oneesan/html/527298_1_1.html

昨日の朝ご飯がさつまいもだったんだけど、三回もでたよ！
炊飯器で前は焼き芋作ってたんだけど最近はうまくいかなくて、レンジでチンのふかしいもです。
炊飯器にいれるときアルミホイルで芋をつつんだらうまくいくかなあ。

指にラップを巻いて浣腸液を数滴たらし、
肛門に深く挿入して回すだけで催してきます。
浣腸一個で何十回も使用できとても経済的です。

この女性は浣腸してダイエットしたんです。
http://701.gamushara.net/bbs/oppai/html/1122044.html

くさい

>>402
夜中、アナルに入れられた事は？

>>373さん
前の穴に入れられる時に出す声と同じでしょうか？

アナル浣腸？

早稲田大学法学部卒女性に浣腸
http://705.gamushara.net/bbs/oneesan/html/859066.html

妊婦です。経産婦の方に質問です。
出産のときの剃毛、浣腸、導尿はどんな感じでやるんでしょうか。
夫に見られたらやだなとか、ベッドで浣腸してその場で●するのか、浣腸はあお向けか四つん這いか、導尿の間は丸だしかとか…
不安です。どうか教えて下さい。

病院によって違うと思うよ。
私は個人病院だったけど、帝毛なし、内診のときに座薬入れられてて、トイレでした。
あとは分娩台の上でいきんでるときにンコ出てたような感触あり。
導尿なし。
まあそんな不安も吹っ飛ぶくらい陣痛が痛いから心配しなくてよし。
子供のことだけ考えてろ。

>>417
そうですよね、陣痛がきたらつまんないこと考えてられないですよね。
つい、夫や人に見られたらやだなとか考えちゃうんですよね…。
導尿されている人を見たことあるし…
引き続き意見お待ちしてますが、できるだけ赤ちゃんのことを考えます！ありがとうございました。

うんｗ
陣痛の痛さの前には、何もかも吹っ飛ぶｗ

出産に導尿なんて聞いたことない。

浣腸されるのが好きな人いる？

416だけど、よくよく考えたら導尿あった。
出産少し前に助産婦さんが「ずっと尿出てないから導尿しますね」って言ってた。
膀胱が結構膨らんでたみたいで、でもそんなの分からないくらいの痛みだし、
導尿が終わったからってスッキリ〜したわけでもないし「もう腹切ってくれよ！」な状態だしねｗ

下剤適量飲んでも、ちょっとお腹痛くなっただけ…
量増やしてみるか…浣腸は無理。

今きゃべつが安いから生で四、五枚かじってすぐに
冷たい牛乳をコップ一杯一気飲みすれば下剤も浣腸もいらない。

みなさんの便秘って短いんですね。私は普通でも１週間です。
たとえ便秘薬を飲んでも、二日連続は無理です。
異常でしょうか？

腸内洗浄もとても興味があるのですが、コワイですよね。

どうしても出なかった時
下剤の後に１リットルの牛乳パックを頑張って全部飲んだら
水みたいな便が出た。

みんな無茶してるわ〜

一週間以上出なくて、一時間自力でトイレで頑張った。
でも少ししか出なくてorz今日下剤買う。
ただ、いつ効いてくるか分からないから、外出怖い。
明日病院の通院日だった…。

>>405
バックからオマンコにぶち込まれるのは？

>>429を見て、ふと思う。「冬休みなんだな」

普段は浣腸使用してるけど今日はお腹をこわして何度もトイレ通い
これも大変しんどいですね。

薬局で、おしりに挿す下剤勧められたけど、断った
きっと我慢出来ないと思ったから。結局飲むの買って、今お腹痛い…

バリウム飲んだときに薬渡されたんだけど
それでは出なくて下剤を飲んでも二日でない
やばいと思ったけど腸内改革ってドラッグストアで980円くらいのやつを買って飲んだ
それ飲んでも出なかったら病院受診しようと思ったが
三時間くらいで大量に出た
便を流すのに苦労した。

近所に若くて可愛い奥様がいるんだけどうんこ出すのには四苦八苦してるみたい。
可愛いほうが便秘の症状が重症になりやすいのかな。

初めてコーラック�U買った。一気に三錠飲んだけど
効き過ぎるか丁度良いか？初めての人は１錠かららしいけど。
六時間〜十一時間位で効いてくるらしい…って
今日午後友達来るの忘れてた…ヤバス

コーラック飲んでたことあるけど、効きすぎるというか体に悪そうな効き方。
私は「百毒下し」（翠松堂製薬）という漢方飲んでる。
特にお腹を下すという感じじゃなく気がついたら…という感じ。
これだけは常備してます。

コーラックって、大腸が痙攣するというか絞られるような効き方だよね。
私も漢方系の便秘薬にしてる
どうしても、ってときのために「イチジク」は置いてあるよ。
汚い話になるけど、一週間くらい出ないときって
校門直前まで、第一陣のブツは来てるって分っていて
そこで、固く留まって、後方で待ってる便たちを滞らせてる・・って状態になるじゃん。
そういうときに使うとてきめん！
出てとき感動するｗ

固まったら浣腸がいいですよ。
痔になったら困りますよ。

浣腸

今、自分で浣腸してたくさん出したよ。

行楽つかうと、のんで一時間以内に腹が張りはじめるけど
ぼこぼこぎゅるぎゅるがえんえん数時間つづいてきついですね。
とっとと出ろやｺﾞﾗｱ、の短気な自分は
ガス系座薬のお世話になってます。
最後には、我慢しても勝手に穴からガス出てる状態になるほどききます。

体には良くないのかも知らんが
イージーファイバーとかの粉末繊維質と水を沢山取ると
結構いいのが出る（一度に粉末10ｇくらい）
一日何回かにわけで20ｇくらい摂取すると
三日くらい通じがいいし、質のいいのがでる（色もよくてプカプカ浮く）
やっぱ繊維質って大きいねえ。

三日くらい出なくて大きい塊が栓をしている時
洋式に座って頑張るより、立って頑張った方が出がいいと思う
道がまっすぐになるからかな
人には見せられないけど（そもそも見せないけど）

私は豆を食べると一気に解決する。
煮豆とかじゃなく、アーモンド・ピーナツとか乾燥した豆じゃないと効かないみたい。
バタピーとかミックスナッツ、極端に言えばアーモンドチョコやマカダミアナッツチョコでもOK。
次の日に大漁。

カタマリが栓をしてる時は
膣に指を入れると便の感覚があるので
肛門に向かってグッと押し出す
これって私だけ？

>>444
自分で膣に指を入れても、「アハーン」とか「イクッ！」って声が出ちゃったりしますか？

はい
いいえ

膳場貴子さんに浣腸したい。
http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/kanchou.html

私に浣腸して！

恥ずかしいけど携帯で撮ってみました(*^_^*)

http://i.pic.to/8e8ko

コーヒー浣腸する時、塩小さじ1/3杯を加えるとめちゃくちゃ一杯出る。

米田薬品ってとこのロストールっていう便秘薬を愛用してる。
穏やかでよく効くよ。

元々便秘症だったんだけど、先月足が浮腫んで仕方なかったので
コッコアポLのお試しサイズを買って飲みました。
そうすると代謝が良くなったらしく足のむくみもすーっと消え、
便通も毎日あるようになりました。お試しサイズはとっくに
飲み終えてるけどこの3週間くらい毎日出てます。
おまけに3キロくらい痩せて嬉しいです。
私にはこの薬が合ってたみたい。

ttp://www.deeps.net/html/dvd_list/2004/h1606/dps394/
こんな浣腸もあるんだね。
墨汁まで入れてるよ。

膳場貴子さんに浣腸したい！
http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/kanchousitai.html

>>448
須床和恵さんに浣腸したい。

>>453
なにか物悲しい。
別に女優さんも浣腸マニアでもあるまいし
「これでスターになれるのかしら！！！」とか考えているんだろうねえきっと。

>>456
スターにはなれないよ。
ヤケクソって感じだろうね。

(´･ω･｀)

なんか育児板にもよく出没してる浣腸マニアがいる〜ww

特に妊婦の浣腸話が好きなんだよね。
「浣腸が恥ずかしくて身悶えしながら」みたいな話が聞きたくて
あれこれ誘い水むけるんだけど、どうしても実用的な話題ばかりに
なっちゃってなかなか思うようにいかないらしい・・・・

マングリ返しで浣腸された経験あります？

どっちにする？って浣腸に決まってます。三分くらいがまんするだけでスッキリ出ちゃうから。
座薬はいつお腹がピーピーになるか分からないし効かないことも多いからあぶなくて使えません。

↑座薬と書いたのは下剤の間違えでした
（座薬は二、三十分で効くこともあるけど、おならだけで終わっちゃうこともあるわね）

浣腸マニアの男、書き方と女言葉に特徴があるからすぐわかるよね。
女が出入りする板という板にみんな浣腸スレたててるのか。ｗ

昔、旅行先でベンピになった時、見た目も味も板チョコそっくりな
便秘薬を買ったことがあった。名前も覚えてないけどあれ良かったな。
まだあったら買いたい。

エックスラックス・チョコタイプ

>>459
だって恥ずかしくないもんね。
陣痛でそれどころじゃなくなってくる。

みんな便秘通り越して痔の心配しなきゃなんねえよ！！！みたいな奥様ばっかりだからな。

エックスラックス・チョコタイプ は食べるタイプ
エックスラックス・チョコは錠剤

>>465
便秘になると痔になりやすいよ。
だから浣腸して出そうよ。

官庁するのは決して恥ずかしいことではないけど、官庁機械を玄関に出しっぱなしにしていたのを、
酒屋さんや米屋さんに見られたのは、とても恥ずかしい体験であった。

エックスラックスチョコタイプか〜。ありが�d
ぐぐってみたら個人輸入もできるのね。
私はやっぱり食べるタイプがいいかも。

>>468
なぜ玄関に。
玄関でなさるのですか？

４０代女性の便秘・浣腸
http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1157866747/l50
みなさん。便秘の時はどうしてますか？

浣腸！

朝、ヨーグルト
夜、納豆１パック

たったこれだけで毎日快便です。
今までの努力はなんだったのか？

便座のシャワーを強めにして肛門から温水を注入。
けっこうすんなりと排便できます。

プルーンを食べる

浣腸が一番いいよ。

ブレンディ　カフェオレカロリー２分の１という
1杯分のパック　これを１日２杯飲みはじめてから毎日快腸

http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/zenbatakako.html

須床和恵さん。浣腸してあげようか？

こんな良スレがあったなんて感激。
もっと早く来れば良かった。

便秘が続い腹痛になったので浣腸したら、固まったうさぎ便と太いウンチが出てすぐに
下痢便や液状のものが一杯出ました。
もうこれ以上出ないのに便意が続きもっと出したい感じがして大分ふんばっていました
下痢なのになんで浣腸しないと出ないのかなあ・・・

>>481
過敏性腸症候群の「下痢便秘交代型」ではないでしょうか？
便秘が続いた後、お腹が絞られるように痛くなって
ウサギ状の硬い便の後、泥状の便が・・・
いや、ワタシもそうなので。

正月からおもち食べまくってたら便秘気味に・・・
でも出る時は豪快な一本グソが出るのでそれが快感になってしまった
なるべくもちを主食にして便器からはみ出んばかりのウンチをひねり出すのがたまんないｗ

子供が便秘ぎみになったので
ビオフェルミンを買ってきて飲ませている。
「おいしー」と言うので私も飲んだけど、お菓子みたいに美味しい。
子供と日に3度「お薬美味しいね」って飲んでたら
子供ともども嘘みたいにガンガン出る。

ヨーグルトもよく食べてたんだけど、やはり医薬品は効く。

下痢便秘交代型・・・
大腸ガンの症状でも有る。

たまには下痢したい

>>485
過敏性腸症候群は、10〜20代の若いうちに発症することが多い。
夜眠っているときは症状が出ない。
中年期以降に、下痢、・便秘交代症状が出て、
夜間も腹痛で目が覚めるようなら
別の病気の可能性も。

http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/img20070130010057.html

http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/marukawatamayo.html

うんこ女

どちらも嫌いですけど苦しくなり始めたら下剤を飲んでも手遅れなので
浣腸するしかありませんよね。

便意はすごいんですけどうんちがかなり硬いせいか出てきません！
助けて〜〜・・・・・

神ID(･∀･)

＞４９２それからどうした？
自分も先日それになって・・・しむかと思いました

http://507.gamushara.net/bbs/leg/html/887356.html

早稲田大学法学部卒
http://507.gamushara.net/bbs/leg/html/887356.html

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1170405047/l50

心の準備ができる浣腸
下剤だといつくるかわかんないから心によくない

めかぶいいですよ。乾燥メカブがいいです。水小どんぶりにつけておいて
水がとろとろしてきたら、それにダシを少し加えてレンジでチンして、
メカブを食べながら汁ごと飲む。このとろとろの汁がききます。
これに乳酸菌を摂取するのと、野菜ジュース
を飲むのを、一日の中でやる。お勧めです。あと水をいっぱい飲むと冷え性
の人は逆効果です。冷えると便秘がひどくなるので、お湯をいっぱい飲む
のがお勧めです。お茶ではなくお湯です。
水はすぐ出てしまうけど、お湯は腸に吸収されるようです。

http://704.gamushara.net/bbs/jukujo/html/zenba3.html

ポッカプルーンはすごい。
5個なら程良いけど10個は下す。
一週間以上出て無いって友達にジュースのほうを休みの日に飲むように2缶あげたら休み中下して全て出たって。
でもポッカ以外だとあまり良くない。
試される方は出したい2、3時間前にしたほうがいいよ。

>>501
ポッカのプルーン、気になります。
サイトを見にいったのですが、3種類ありました。
501さんがおっしゃってるのはどのぶんでしょう？

そういえばポッカのプルーンジャムってまだあるのかな。
20年位前にヨーグルトに混ぜて食べると99%便通があった。
再開してみようかな。

乾燥いちじく、美味しいし食物繊維多いしイイよ！
甘さ控えめで歯ごたえあってウマい。

あ、間違えた。
あれはミキプルーンだった。

>>502
ポッカプルーン3種類あるんですか！？
私は以前はジュースでしたが高くつくので今はドライプルーン食べてます。
今は夕食後5個食べて朝晩二回出してます！
必要ないときは何ヵ月も食べないけど困った時は頼りになりますよ。

>>502です。
>>506
ありがとうございます。
今はドライプルーンにされているんですね。
夜5個食べて、朝は食べなくて2度出ますか？

>>507
浣腸よりはプルーンの方がいいかもね。

プルーンなんて20個食べても出ない〜〜

>>506です。
２０個食べて出ない方もいらっしゃるとは…。
私はしっかり朝昼晩＋間食もとります。
普段は便秘しないから二回出るのかな…。
痔だから便が硬くなるとやばくてお尻の様子みてプルーン食べてます(笑)
プルーンの袋に緩下作用があるので体調･体質によって適量を、とあるので高い物でないし一度試してみてはいかがでしょうか。
でもいきなり多量は本当に気をつけて下さいね。
以前友達がドライプルーンうめぇーっ！と止めるのも聞かず夜中に１２、３個食べて次の日バイト遅刻をしたので。
長文すみません。

プルーンを２０個も食べるのはやめなさい。
浣腸してもらいなさい。

プルーン数個と消費期限切れヤクルトを4本飲んだら
ものすごく優良うん子が出ました。お腹いたかったけどすっきり。

>>512
うらやましい。

いいんだか悪いんだかわからいけどスイマグってやつを今日試した
結果はまだだけど

マグネシウムな。よくある緩下剤だろ。

４０女のパンティ＞女子高生のパンツ
http://bubble5.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1171060085/l50

http://703.gamushara.net/bbs/leg/html/zenbatakako.html

浣腸してスッキリしてからテニスの練習してたら
浣腸液？（汚れた液体）ちびっちゃいました。

浣腸剤を使用しない浣腸方法
�@繊維質と発酵性のあるものを出来るだけ沢山食べる。
�A少しでも便意、オナラ意が来たらトイレにダッシュ。
�Bウォシュレットを最強にセット肛門をジェット攻め
�C硬化した便の脇からオナラを誘いそこに水圧を集中。
これを繰り返すうちいつか直腸内のオナラの空気層が出てくる
そこに迷わずジェット水流を大量にぶち込むと
浣腸と同じように肛門が大爆発してくれる。
ただし時間がかかるのであせらないこと。
またこれが成功した後　トイレ内は恐ろし臭い。

癖になりにくいと聞いて腸内洗浄キット購入。
数ヶ月続けてみて体質改善されると良いんだけど。
それにしても洗浄用のコーヒー高ス。
セットのが終わったら家で落としたコーヒーでやってみるか。

センナ茶飲んだらいっぱい出たけど
おなか遺体

コンビニで売ってる小岩井コーヒー飲むとﾝｺｰがでるよ

きな粉牛乳、バナナ、ヨーグルト、ドライフルーツ、イージーファイバー
どれも始めて４，５日は効いたけど、すぐに慣れちゃって効かなくなる。
どうしたものか。

健康板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1171441215/l50

ファイブミニ３本ガブ飲みしたら
5日ぶりにでっかいの出た・・

百円ショップで黒豆禅食　チャングムの誓い
というのを買って食べたら
出たー！

ネットで見たら一箱８００円くらいするものなのね。

得しちゃった。

あと、ベジタリアンになったんだ。
肉や魚を食べなくなったら、便秘が軽くなったよ。
おすすめ。

>>526
もしかして、それって朝鮮系のもの？

そうです。
ネットにも情報があるので
見てみてね。