PMS*生理前症候群*で悩んでる方

生理前の体重増がすごいよ。。
普段より炭水化物が食べたくなって軽く３�`は
増える。
生理終われば戻るって頭ではわかってても太ったと
思い込んでしまいウツに・・

体のラインは変わり着たい服もその時期は我慢、
旦那とけんかになるのも決まってその時。
月のうち半分くらいはこういう感じ。

排卵日あたりから雲行きあやしいよ・・・

>>941 自分勝手すぎるよ

>>940
他の人は知らないけど、私が書きたかったのは
「男性でＰＭＳ無理解な人」より
「女性でＰＭＳ無理解な人」のほうが、相手に酷くあたる。
男性は自分には絶対にないものだから想像がつかなくて持て余す人が多いけど
女性でＰＭＳない人（もしくは無自覚）は、自分と同じ性だから尚更それが理解できない
だから心無い言葉を吐く人が多いのよ。自分にはないから、とか思考停止型の人ね
そんな感情で容赦なく無神経な言葉を吐く。貴女みたいに。

伝わり辛い文章でごめんね。
無理解な人は多いし仕方ないと思うけど、女性の無理解な人は
強烈に相手を傷つける人が多い、と私は感じています。

うひゃー。
自分の思い通りにならない人はＰＭＳなしと来たもんだ！

＞自分と同じ性だから

をすぐ持ち出す感覚がとことん理解できないわ

ここ見てると、悪い意味の女性性の強い人が症状が強そうなんだよね。

>>945
＞思い通りにならない人
なんて思ったことないよ。無理解と何度も書いているでしょ？
迷惑かけている前提でのお話。しょうがないとか、悪くないとか、そんな事思ってないよ。
自分と同じ性、というのも引っかかっちゃったみたいだけど
もっと大きな意味で書きたいんだけど長文になっちゃうから読解力に期待してる。
伝わらなくて申し訳ないんだけど・・・子宮とか持ち出すと長くなっちゃうんだな。




えと・・・・・・これ、どうしよorz

あーめんどくさ。
そこまでして「自分の望むとおりの理解」をして欲しいって・・・

実母散はききますか？

私さ、今PMSの時期じゃないのね。
ちょっと覗いたらアレだったもんで書き込んだんだけど、ここPMSで悩んでる人のスレだもんね
燃料投下しといて申し訳ないんだけど、寝るね。
ID:X/s6xKltが欲しい答えしてあげられなくてごめんね。

人それぞれ症状違うもんね。
「理解して欲しい」んじゃなくて、「分かり合えたら」お互い楽になるんかなーって。
ごめんね、お大事にね。

自分は他人に対して思考停止するが、
他人は私を理解せよか・・・

ID:X/s6xKltはただ今PMS中。

それで片付けるわけね。

男女関係なく、自分が経験したことのない痛みや
昔経験したけどもう忘れちゃってる痛みに対して無理解というか
相手の訴えに耳を傾ける気が全くない人って時々いるよ。

病気で痛くて苦しんで悶絶している人に向かって
「そんなの気の持ちようでどうにでもなるわよ！
　どうせたいした痛みでもないくせに大げさねぇ！」とか言うタイプ。

だから人間関係もいろいろあるわけで、
周囲にいる全員に理解を求めるのも無神経だつーの。

ID:X/s6xKltをこっそり支持します。
残念ながら955の意見は仕事の場では全く通用しない。

ID:X/s6xKlt　はきっと子宮か卵巣を摘出せざる得なかった
女性なのでしょう。と勝手に推測。

ＰＭＳはある人とない人いるからねぇ。
ＰＭＳある人に無理やり周囲に合わせて、隠して通して穏便にやってよって
言っても厳しいと思うし、ない人に辛さを理解してイライラも受け止めて！って
言ってもこれまた厳しいしねぇ。

困ったもんだねぇ(　´Д｀)

>>958
すごいこと言うねえ・・・あきれるばかりです

愚痴愚痴系を疎ましく思うのは「ＰＭＳ無い人」っていう考えも不思議だ・・・

命の母飲み始めたせいか、精神的なイライラはなんとか押さえられてる。
でも久々に顔にふきでものができてしまった。なんか肌もぼろぼろ。

コーヒー、紅茶、緑茶どれもめったに飲まない生活をしているけれど、
PMSは毎月やってくるorz

>>932
私も>>933さんと同じで基礎体温は測っています。
旦那には付き合っている時に、私の生理中と生理前の症状について、
簡単に話したことがあります。
少しでも楽になるようにと、腰やおなかをさすってもらったりしてました。
苛々して旦那に当ってしまいそうになったら、会話を最小限か無しにして、
普通に戻るまでベランダに出たり他の部屋に行ったりしています。
先日、命の母を買う時旦那もいて、何を買ったのか聞いてきたので、この薬や
豆乳がPMSに効くらしいよと答えました。

＞＞９４７に同意

ID:X/s6xKlt
名古屋在住・４０歳代・求職中

PMSのときって旦那と離婚したくなってくる。
顔を見るのも嫌、トイレの便座開けたまま出てくるのも嫌。
PMS時期の自分って、きっと何か精神病の名前が付いてるかもしれないわ

あぁ〜皆の気持ちわかるよ〜
6日前から微妙にイライラして、昨日やたら眠くて一日中
寝てました。今日はバイトの面接あったのにブッチしちゃったよorz
今も布団の中。立っても足が棒のよう。下半身がダルい。
吐き気する。
生理始まって2日も経つとスッキリして家事もちゃんと出来るのに。
皆さん旦那にちゃんと理解してもらってますか？

>>966
私は旦那にPMSのことは話してます。
こんな症状を持ってるくせに子供がいるので、旦那は子供達に
「今、ママは鬼の時期だから気にするな｣と言われてます。

私の一日中布団の中なんです。
不眠症ならまだ可愛いのですが、過眠症ですよね？
我ながらこの怠け具合には呆れちゃいますよ。

多分排卵日直前？くらいからおかしくなる。だるさとイライラと、寝付けなくなる。
前の方のレスにもあったけど、過去にあったイヤな事がどんどんよみがえってくる。
あとよく１０年前に亡くなった父が夢に出てくる（もっと親孝行したかったんです。）
子ども生んでからは左右の卵巣あたりが交互にちくちくと丸１日イヤな感じで痛む。
その日は必ずﾀﾞﾝﾅにお願いして外食かテイクアウトにさせてもらってる。
それでもキッチンに洗い物がたまるたまる、、、、。
結局精神的にロウな時期が１ヶ月の１／３くらいもあって、そこにイレギュラーな仕事
（専業ですが、ボランティアみたいな事）が入ると汚宅まっしぐら。

カフェイン抜きがいいのかー。中国茶芸にはまっているところだから厳しいなー。
もともとずぼらなのも加わって、PMSをコントロールする気力もなかなかわかないです。
目に見える肌荒れ対策にはビタミンB剤と、寝付けないのは市販や処方箋もらって睡眠導入薬を使うなど、
対症療法でせいいっぱいです。
セントジョンズワート（確かDHC）は効果を感じられなかったけど、やっぱり効く人多いのかな？

３週間前ぐらいから養命酒を飲み始めたら
高温期に入っても気分の落ち込みがほとんどなくなりました。
（普段より体温高いので物理的なダルさや熱っぽさは多少ありますが。）
あと、PMS期間中に出来ていた吹き出物は豆乳飲み始めて半年ぐらいしたら
いつのまにか出なくなりました。

あとは便秘がどうにかなれば・・・！

婦人科行ってきました。
とりあえず安定剤を頂いて2週間の様子見です。
イラっときたら飲んでね〜と言われてるのですが
いざとなったら薬があると思うだけですごく楽になった。

生理の一週間前。どうしても下腹ぽっこりになる。

ここ見て先月の生理後から命の母とセントジョ-ンズワードを飲み始めました。
今まできっちり来てた生理が今月は送れ気味。
レスだから妊娠はないし、何か関係あるのかな。

今朝基礎体温が下がったから、やっと抜け出せると思ったのにまだ始まらない。
期待して布ナプ装着してたら、激しい下腹部痛が。よっしゃ来い！と思っていたら
冷えが解消されたのかお通じが。そんなことを二度繰り返しているorz
もう夜なのに…。いつまでジラす気なんだYO

命の母は生理前だけ飲むもの？生理が始まってイライラとかおさまったら
飲むの止めてるのかな？

頭が痛い・・・生理前は吐き気を伴う頭痛に悩まされます。
市販薬しかないから、それでも飲むか・・仕事行きたくなーい＞＜

PMSでも過去のいやな事やネガティブな感情がどんどん蘇ってくることが
あるんだね。ここ2年ほどそんな事が多くて、なんでだろうって思ってた。
このスレに来たのは頭痛と肩凝りが酷いので辿ってきたからなんだけど
他にもいろんな症状があるって判ってありがたかった。

いやな事を思い出したり考え込んだりしてると、どんどん生きている事が
面倒になってくる。だからといって前向きに氏のうとかも面倒で出来ないし
ただひたすらブルーになって動くのも面倒で自分を責めて落ちていく感じ。
生理が終わったらケロっとして浮上してるし、なんでそこまで落ち込んだのか
ホントに判らないし、病院行かないとだめかもって思いながら何科に行けば
いいのか判らなかった。心療内科は正直な所少し抵抗があるのだけど、
婦人科でもそういう話って聞いてもらえるんだろうか。

>>919
4個あなた一人で食べるとは
店員は思ってないでしょう…

自分も生理前色々きついです。
精神面は凄い下らないけど面白いﾏﾝｶﾞとか読んで大爆笑して乗り切ってる。
でも頭痛とか吐き気とか治しようなくてﾂﾗｲ。堂々と生理前休暇取りたいよー。

>>975>禿同。私も同じです。

先月はPMSの鬱で食事をまともに取れなくなり、とうとう婦人科受診しました。

話しは聞いてもらったが、ピル処方を拒否すると精神科へ回されました。

精神科では安定剤処方されましたが、眠気の副作用だけで、鬱には効かないですね（′Д｀；）

結局、自分で体調管理に気をくばり、体質改善するしかないんだなぁ。と思いました。

長文ｽﾏｿ

命の母先月初めてで今回二回目ですが、精神面ではかなり軽くなりました。
それと夜ぐっすり眠れます。お肌にも良い気がする。
生理前の食欲は抑えられない様ですが。

私も食欲がすごいよ。
今月めずらしく生理が遅れていて（まだ3日だけど）太るよー

体がキモチワルイ
私が私じゃないみたい
あー、早く生理こないかな…

生理の前になると頭がカーッとなってる感じで
仕事でも間違いが増える。間違いを直そうと思っても
頭の中整理できない感じで集中できなくて辛い。
仕事やめようかな・・・

今回のはきつい

はぁ〜生理前だよ。ﾔﾊﾞｲ 八つ当たり…とりあえず薬飲もう。

排卵日からおかしくなる（′Д｀；）

首から頭にかけて気持ち悪くなり治まるまでは、食欲も不振。

突然起きて突然治まるから、やっかいだお｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

食欲旺盛な方がうらやましい。

命の母、１日3回飲むものだったのか。
1日１回しか飲んでなかった。

一回４錠で一日３回。一応漢方だけど食後でもOk。

ダメだー落ち込む。
自分は生きてる価値なんてないんじゃないかと思ってる。
消えてしまいたい。

生理きました。
ＰＭＳの皆さん、辛いとは思いますががむばって下さい。

エアロバイクで症状なかった奥様のレスを読んで
昨日からジム通い復帰しました。
とりあえず１時間の負荷ありウォーキングと筋トレ。
ＰＭＳに効くか効かないかはわからないけど、
運動して汗かくのってやっぱり気持ちいい！
ダイエットもしたかったので、一石二鳥になります。

おお〜今日ＰＭＳらしいでつ
ビールがカポカポのめます〜いい気分です〜。(*´ω`*)〜♪
PMSにアルコールはききまつ…（ただし、自分は普段酒受け付けないので呑まない)