☆♪マクロビで痩せようじゃないか！♪☆

マンゴスチンは予防になるでしょう。

さて、これからステッパーでちょこっとトレーニング。
諸説いろいろあるけれど選択眼のある人がガンになりにくいし
幸福になるし奇跡が起こる

選択眼のある人たちがアガリクスを飲んでいた罠

>>95
同級生の医師に言ったら「生しいたけのお汁の方が効くよ」
だって．．．
ネットワークも必要だよね。

さて、今日のランチは

スイカ、玄米ご飯かお粥にして
新キャベツとにんにくと．．．

しいたけやアガリクスなどに含まれ、免疫力を高めるとされるレンチナンに心臓を弱める作用がある可能性を、
元大阪大学医学部講師、藤本二郎医師(消化器外科)がマウスでの実験で見つけ、日本癌学会で発表した。

>>96
干ししいたけでもいいのかな？

分子量の大きいβグルカンは分子量が大きいから、
効率よく消化吸収するためには十分に加熱するなり、煮込むなりしましょう。
もちろん煮込んだ場合はスープを残さず飲んで。
大量摂取すると心筋梗塞のリスクが高まる可能性もあるけどね。

エアロバイクだけよりステッパーを加えた方がウエスト、おなかに効くね♪
ま〜何事もバランスよく、そして食べる量は少なくが1番。
カフェラッテをやめてからよく眠れる。マクロビはお茶もあまり飲まない
方がいいみたい。ダイエットはいろいろな方法を併用してやるのが楽しいね。

息子は、今朝は玄米ご飯を拒否してトマトと牛肉ステーキだけだったわｗ
明日はランチパーティーの予定なのでシュークリームを食べるの♪
メニュウは和食でマクロビ的なものです。♪♪♪

>>49
圧力釜マンセーだけど金属アレルギーは
マクロはうるさくないの？
うちは土鍋、ガラス鍋、ホーロー、鉄フライパンで、
ステンレスはニッケル、クロムがダメだから避けてる。
テフロンもフッソも避けてるよ。
血中に化合物て怖いから。
お金があればチタンが欲しい。
子供のチタン水筒で12000円したし。高い！

>>102
安いフライパン、テフロンなどでガンになるという噂も聞いたわ。
土鍋にこしたことはないと思う。鉄のフライパンってなかなか売ってないし
使うの大変でしょ。凄いね。一応、情報だけは入ってます。
歯磨き粉もほとんど使わないんでしょ？

歯磨き粉はインドのスパイス歯磨き粉、
子供はパックス石鹸歯磨き粉です。
アレルギーがあるから大変です。
家事だけでぐったり。

歯磨き粉はほとんど使用しないで超音波動歯ブラシ、電動です。
たまに市販のものも使用します。
石鹸はシャボン玉石鹸、ＬＵＳＨのみつばちマ〜チなど
子供は片方だけちくのうの傾向があります。
もっと母乳を頑張った方が良かったのかなと後悔してます。
シャワーの水に至るまでろ過したいし完全な浄水システムか
蒸留水を大量に作れる装置が欲しいところです。

スイカといえども甘いものは甘いものを呼ぶ　　（Ｔ−Ｔ）

非常用のくずもち（きなこ味）を食べてしまった。（スイカの1時間後）

>>102>>103
あら？陶器は安全だとでも思ってるの？
陶器　ヒ素　とか　陶器　重金属　でぐぐって見ればわかるよ

スイカはもうやめる。結局、今日は特大シュークリームを3個食べた。
父の誕生日でケーキまである。明日はランチパーティーだし
試練だ

101がやせるかどうかより、
101の坊やの偏食ぶりがマジで心配。

101さんの食事自体が、ｽﾚ違いな気もするし。

>>109
101ﾀｿ、つまり今日のID:w7INxicM＝マダムはこのｽﾚを立てた人だわさ。

このスレ見てると、マクロビ信者って変な人ばっかりな気がする。

もしかして変な人がずっと書き続けてる？

>>111
ID見てみなよ。毎回ａｇｅで電波なことを連投してる某がｗ

☆格差社会☆アッパークラスへの方法☆
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1144987860/

こちらも専用スレ。ｦﾁするならこちらもどーぞ。

>>107
知ってる。ありがと。

お腹が痛いので玄米おかゆを食べるね

おなか（胃）の調子が悪い時は玄米は食べない方がいいのでは？
おかゆなら消化にいいから平気なのかな？

そだね。私も胃腸が
弱くて、玄米食してたときに大変だった。
未消化の玄米をどばーと下し出して、体調不良。
湿疹だらけになって止めた。
今は白米に雑穀混ぜてます。

マクロビの本を買ってみました。知っておいて損はないと思った。
玄米おかゆがおすすめなんですね。

でもおかゆって食った気にならない・・・。

今日は豆乳パンを焼いてみました。
玄米おかゆをふやかして少量食べるのですが2時間以内に空腹になりますね。
でも、それが胃腸には負担が少なくていいようです。
デトックス効果もありますが、ビタミンとミネラルも排出されるので
やはり野菜を中心に補うべきのようですね。

ビタミンは排出されないでしょ

スレたてた人だかしらんが、毎日の生活報告は自分のブログにでも
すれば？？？激しくｳｻﾞｲ。

30代世帯年収税引き後１０００万円以上
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1132540990/

【お金をかけずに美しくなる】実践具体例
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1133417858/

無農薬だとか安全な玄米はどこで購入するのが1番ですか。

>>124
知り合いの農家から直に仕入れる

>>1の自作自演、独り言ばかりじゃんwwwwwww

生しぼりオレンジジュースとスイカをやめたら1キロ以上痩せました。
ウエストは66センチ以下。
>>125
だから農薬をたくさん使っているのをよく知っています。
税金がほとんどかからないので地方では土地を水田にしています。
白米の方が農薬のことを考慮するとマシだとも聞いています。
ソルビバの有機玄米を買ってみようか。
現在は、たまに埼玉から取り寄せています。

お米とご飯の雑学
http://www.ne.jp/asahi/kiichiro/hp/info_p6.html

今から３０〜４０年前は、玄米食や断食の指導者には喫煙者がかなりいた。
で、年月とともに喫煙の有害性が科学的に明らかになった。しかし既にニコチン中毒の
指導者たちはもはや止められない。
タバコが一番の健康有害説をとると、今までの自分の指導してきたこと
（大食、白砂糖が一番健康に悪い）が全否定されてしまう。

それで、屁理屈を付けて吸い続けている。

バター、マーガリンなしで牛乳を使用してケーキが焼けるらしい。
トライしてみました。結果は2時間後。

豆乳ケーキきぼんぬ
http://happy-dining-table.cocolog-nifty.com/run/2006/05/post_e27a.html

バター、マーガリンなしで黒糖ケーキが焼きあがりました。
しかし、ホームベーカリーのパンケースにくっついてますね。

うまそー

蒸しパンにすれば油も要らないし短時間でつくれるし低カロリーでいいのにｗ

>>80はトマトに牛ステーキ、トルコアイス、かつおのたたき
　ナンに生ハムのせ、焼きそばって、マクロビでもなんでもないねw

本日のお味噌汁はマクロビ的に高野豆腐を入れ玄米こうじ味噌で
豆乳を温めて昨日のバターなし黒糖蒸しパンケーキを少し

玄米は水につけてお日様に当ててます。

葛餅を作りました♪感動です♪
簡単で美味しい♪それにこれでくず断食もできます♪

マクロビ奥＝エレクトーン奥＝ずっと前テレビに出てた旦那より毛髪に有害な物質が
検出された（だっけ）の髪の長い奥では？

>>138
テレビはピーコのだけだよ。いずれ、江原さんか細木さんみたいに
テレビに出演するつもりだけど。

胸焼けしてます。昨日、お粥にしないで玄米を食べたからみたい。
胃痛です。

義理パパがマクロビ大好き。
ﾘﾏ本とかくれるので、真似して本格的に作ってみても、
あまりおいしくなよね…。てゆうかまずいよね…。

ソイビーンマカロニ　うま

>>140
リマさんの本は好きじゃないです。
マクロビではありませんが、マクロビを参考にしてる有元葉子さんの
玄米の楽しみ方という本が気に入っています。
健康だけど美容とアンチエイジングのために玄米とマクロビを意識
するなら自分流を確率するための試行錯誤を楽しんで続けましょうね。

＞142
私も有元さんの玄米本はいいな〜と思ったわ。