☆♪マクロビで痩せようじゃないか！♪☆

マクロビで子宮ガン、乳がんにもならず20代のスタイルをキープ
しようではありませんか！

しかし、評判の有機玄米のソルビバって大したことないですよね。
豆乳ソフトクリームは主成分が普通のアイスクリームだし
お惣菜も味が濃く不健康なものもあります。
玄米おにぎりは美味しいですが♪

madonna

また.....マダムですか？

今日はナンを焼いて食べましたわ。

やせるというよりもやつれる

「小さなキッチンの大きな宇宙」読みましたわ。

私もなるべくマクロビな食生活しようと思ってるんだけど、
なかなか付き合いもあるし、難しいよね。
厳しく厳密に実践するんじゃなくて、適当にやるように
してます。

アトピーが大分ラクになりましたわ。
でも、完璧を求めると食費が跳ね上がるので
70％ぐらいを目安にやってます。

簡単手抜き栄養素を損なわないマクロビを実践しています。
手間のかけすぎは良くないと思います。
お味噌汁、納豆、きゅうりを塩もみして食べる。
玄米に麦を入れておかゆにする。
お味噌汁と納豆ときゅうりの浅漬けが超簡単マクロビ
おやつは寒天で作っておく
オレンジは絞ってジュースにする
全粒粉を使用してホームベーカリーで焼く
焼きそばはお肉やハムの代わりにアゲさんを使用
鯛でしゃぶしゃぶ（魚屋さんがそのようにやってくれる）

マクロビやってる人は健康かもしれないけど、潤いがないかんじで憧れない。
何事もほどほどがあいい。
ランチに誘ってもすぐに
｢自然食レストラン｣とか｢肉は良くない｣とかいわれると少しうざい。

私も医者に勧められてマクロビやってる
友達と食事に行くときは、なんでも食べるけど。
自分の体質にはすごく合ってると思う
何より代謝、便通が良くなったから体調がいい

マクロビと普通の和食との区別があまりついてない。

動物性たんぱく質（肉、乳製品、卵）を取らないのがマクロビですか？

マクロビを始めようとしてレシピ本など色々揃えてたところに
大豆アレルギーが発覚。
大豆駄目だとマクロビ生活は不可能に近いから諦めた。
豆腐類で取れなくなったタンパク質を肉魚から取らないといけないし。

>>13
とにかく玄米を炊いておかゆにするのがお奨めです。
マクロビは魚の白身を推奨しているけどあじ、さば、マグロも
わたくしは食べます。果物を空腹時に食べる方法がＮＹで大流行
してますよ。バナナ、スイカを朝食に。お味噌汁も飲めないのかしら？
漢方で体質改善したら食べられるかもよ。

アレルギーで亡くなる人もいるんだよ。
漢方飲めば食べられるかもよ、とか無責任な事を言わないほうがいいよ。
アレルギーだって言ってる人に無理矢理食べさせるようなことはやめなよ。

>>14
>わたくし　　…かしら？
偏見かも知れないけど、こういう「きっちりした」人が
やってるイメージがして、少々敷居が高く感じる。

昨日のテレビでマドンナのマクロビ調理人さん見ました？
ポリシーある方ですね
マクロビやるとマドンナみたくなれる？料理法が本当鍵ですね
奥園流のずぼら的マクロビってないでしょうか？手をかけないで
いい方法。

ここ、伸びてもいないのに、何でいつも上に上がっているんだろう…

といいながら、あげちゃった。マッチポンプみたい。ごめん。

>>17
なんか頑固そうな人だったね。
私の周りのマクロビ信者たちもあんな感じ。
それに痩せてるけど、お肌とかキレイじゃないし。
前はマクロビに対して、何も特別な感情なかったんだけど、
あまりにも押し付けがましい人がマクロビやってる方々に多いので、
最近は悪いイメージ持つようになってしまった。

マクロビでガンが治った人が少なくはないです。

>>14
>果物を空腹時に食べる方法がＮＹで大流行
>してますよ。
糖尿病にまっしぐらな食べ方だ。
あと、マクロビの大家はガンで死んでいます。

今晩のあるあるは玄米がメインテーマですわよ！
マクロビも世に知られてきて嬉しい♪玄米を古くから食していたわたくし、
「さすがね」って太ったママたちからも認められているし嬉しいの♪
アトピー、アレルギーの子供を持つママたちの間でも噂なんですって♪
お友達が今晩を境にまた増えるわ♪

>>22
NYの医師がマクロビでガン闘病記を発表してベストセラーになっています。
あの鳩山夫人がマクロビを始めたきっかけの本のひとつだとか．．．
タイトルを忘れてしまいました。手遅れになってからマクロビを中途半端
にやって亡くなる人もいます。

アトピーの人は玄米食べない方が良いんだけど。
理由は自分で調べてね。

今日もユニクロは大盛況、バカ売れしてましたわ。フォクシーの類似品を
いくつか買ってきました。1000円のカプリパンツもおしゃれでしたが、
しばらくはまだ黒ベロアのパーカ＆上下でトレーニングとヨガができる
ので別のものを購入。パールプリントのＴシャツが完売で残念。
健康のためにもトレーニング（ウォーキング）と玄米で痩せようじゃないか！

食物アレルギーで給食が食べられない子は東京では多いですね。
地方でも1人はいますけれど。また、何もアレルギー症状が
出なくても実はアレルギーな人もいるそうで中国人の女医の
アンチエイジング専門医（漢方医）が20種類の検をが20万円以上
で受けさせていますね。（詳しくはヴァンサンカンの？号）
実は死亡には至らなくてもそば、卵、小麦が合わない体質って
あるとか．．．

マクロビ信者のカキコ恐いなぁ。
癌が治るとかさ。
今よりも健康になりたいから食生活を改善する、んでしょ、マクロビ。
病気をを治すのは医者だよ。
親戚にマクロビじゃないけど民間療法にはまった人がいて、医者にもいかなくなって65歳で亡くなった人がいる。
病気になった人は必死で病気を治そうとするんだよ。そんな人に「これが効きますよぉ」と勧められれば信じてしまうよ。
癌が治ったとか無責任な発言してるひとみると腹が立つ。

>>28
カルト信者を相手にしちゃダメですよ

ここはマクロビで痩せようじゃないか！アンチエイジングの
ためのマクロビです。ガンにならないためのマクロビです！

医者が病気を治せないから
マクロビで病気にならないように自分自身で
がんばろうっていう人もいるでしょ。
病気を治せる医者がいたら教えて。

今回は、以前取り上げた“玄米”に関する最新ニュースをお届けする。玄米の炊飯方法をひと工夫したら、各段に美味しく食べられることがわかった。すでに知られている玄米の健康パワーを改めて見直しながら、玄米を美味しく無理なく摂取できる画期的な方法をお届けする。

今夜のあるある楽しみです。

マクロビの創始者の○○さんって人、夫婦で大腸がんにかかった事あるって
どこかのサイトで見た気がするけど。。。
本当にがんに効くのかな？

そりゃマクロビやってても結局はガンにかかる人もいる
でも国立がんセンター推奨のガンにならない食事って
すごくマクロビに近い

マクロビに限らず菜食主義者やらヨガやってる人って
いわゆる長命（日本人の平均寿命を上回る人）が少ないような
気がしてならない。
ってか、長寿の人のTVインタビューや身近な９０歳越えを聞くと
ほぼ間違いなく肉か魚か食べてる。
あるとき、菜食主義してる人にこの事実について聞いてみたら
「苦しんで長生きするより、癌にかかったり呆ける前に
人間の尊厳をもってポックリ死ねる、が売り」だそうだ。
そんな切り口があったかと、ある意味感銘。

いまあるあるでやってましたけど、
一日一食を玄米にしただけで一週間で１．５キロとか痩せてました。
お米３合につきプレーンヨーグルトを大さじ２杯入れると、
やわらかく炊けるんですって。

GABAが豊富だから新陳代謝がよくなって肌年齢もがんがん下がってました

ヨーグルトを入れるのは邪道な気がする。圧力釜で炊こうか．．．
テレビで出ていたのはフィスラーのものみたい
発芽玄米ってギャバが多いんだね。

>>38
同意。
番組は見てないんだけど、36さんのを見て驚いた。
軟らかくおいしくなればそれでいいんだろうけど
大さじ２も入れるんだ…とモヤ。
古米に酒を入れたり、安い米にハチミツ足して照りなどの
知恵袋系とは違って、不透明なヨーグルトだもんなあ…。
抵抗がorz

132 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 20:52:06 ID:???
ＧＷ中、妻と離婚協議してました。
原因はマクロビ。
みなさん、家族が生き地獄を味わう現実がマクロビにはあることを理解してください。
生まれて初めて殴った人が妻でした。
これからは裁判になると思いますので、ここにも書き込みません。
マクロビ思想に嵌った妻とは、もう一緒に暮らせません。
自分の家は大丈夫などと、考えておられる方も相手がどれだけ我慢しているかを、
もう一度じっくり考えて思い巡らせてください。

では、さようなら。



家族がカルト宗教にはまるのと大差ない…

マドンナは上品になりました。ツアー中は玄米おにぎりを2種類食べて
いることは事実です。マドンナの玄米おにぎりには梅、オリーブが
入っています。

>>41
いくらベジタリアンやヨガをしたり上品に取り繕ったところで
所詮は売春婦上がりの汚れだからねマドンナは。むしろ滑稽だよ。

>>42
泥の中から美しい花を咲かせる蓮のようですわ。
専業主婦で守られている奥様も素敵ですが、歳を取ると．．．

かつおなどでだしを取ってしましたが、これからは昆布でお味噌汁を
作りますわ。

かつおのたたきと十穀米と葛もち、極上牛ロースを少しいただきます。

>>43
マクロビで牛肉って食べてＯＫなものなの？

おからこんにゃくってどうですか？
東京のスーパーで買えるとこあるでしょうか？

>>44
月に数回以内、週に1回くらいの割合で食べることを奨励、推奨
魚は白身。あたくし、あじ、まぐろ、ケンタッキーも食べます。
厳密には守っていませんが、守っている日もあります。
チリも積もれば山となって羨望の眼差しよ。
昔ほどではないけれど、ﾌｫｸｼｰの麦わらカブってジーンズが決まって
いるあたくしに「玄米を食べてるヘンな金持ち女」なんて誰も
言わない。
マクロビのベテランさんたちは全くお肉を食べないようですけど。
マクロビの本には肉を使わない例ばかりなので誤解されてるのかな。
牛乳と卵をなるべく避ける。
ガンになってから始める人が多いからいろいろ誤解があるかもね。

48キロからはどうしても体重が減らないのは健康だからかしら〜

>>46
牛肉食べていいんですか、なんかうれしい。
それにしても、あなた、
なんか話し方がすこし変。

>>47
かなり変ですよ。藤原美智子さん推薦の「美しくなるマクロビ．．．」
という本が最近のバイブルです。

>>45
おからはお惣菜としてスーパーで売ってますが味が濃くて
太ってしまいます。ナショナルの豆乳とおからができる
ジューサーを購入してます。（まだ使用してません）
こんにゃくって体質によっては体調を悪くすることもあるようです。
寒天の方がいいみたいですよ。麩をお肉の代わりに使うことを
クシさんのマクロビの本には書いてますね。
フィスラーの小さめの圧力鍋を持っていればかなりマクロビはラク
になります。

ところで、圧力鍋を使用せずに毎日お料理しているミセスって
アホ。低脳、無能だと感じます。
人生が変わりますよ。持っていると。

>>49
アホ無能低脳はちょっと酷い言い方。。
ちょっとした煮物なら普通のなべで十分だと思うし。

私は圧力鍋は玄米と、シチュー、スープ以外では使わないから。
なんとなく未だに怖いなーという気持ちが抜けない。

なんとなくだけど、マクロビやってる人って
やっぱり変わった人が多いのかな？
言動一つ一つが個性的な人が多いような気がする。
たぶんリアルで会ったら、身振り手振りオーバーアクションで
なんか疲れそう・・・

>>51
なことないよｗ
特に健康面でやってる人は、いたって普通
世の中　人に押し付ける人ばかりじゃないでしょう？

>>1
マダムはもしかして拒食症では？
ガリガリに痩せてもなおまだ自分を太ってると思い込んでそう
ぽっちちゃり型よりも痩せでガリガリしてる人の方が寿命短いって事実しらないのかな？
女性らしくない老人みたいな痩せってみっともないよ

>>51
フィスラーのものは怖くないです、今のところ。
それに流しの井戸水（水道）で急冷するとさらに安全、時間短縮。
豚の角煮、美味しいﾁｬｰｼｭｳ、らーめんが好評でしたが
あまりのアブラの多さにラーメンを食べるのやめたくらいです。

美容とアンチエイジングのためにお料理するようになってからは
フィスラーとの出会いは非常に大きく感じます。
電子レンジ禁止ですからね。（蒸すのが簡単♪）

>>53
ユニクロのＸＬのリラックス系のインナーブラがきついくらいに
美しくトレーニング、ケアされたぱっちゃり型です。

ぽっちゃり、ふっくらしてますよ。ウエストだって６４〜６２だし。

>>55>>56
身長何�pで？

マクロビってよくわからないけど
このスレもなんだかよくわからないけどコーヒー噴いた
マダムっておもしろいよねｗ

今日の IDはvJ7G1QY7か

>>55
ウニクロのXLがキツイんなら
アンダーバスト１００�p超えてるはずだね
なのに>>56ウエストが６４�p？
おまえネカマだったのか？

>>45
おからこんにゃくって楽天で売ってますよね。
なんか主婦が発明したとかなんとか。

>>61
そっか　やっぱりネットで買うのが良いのかな？
一回カラアゲ作ってみたいと思って

>>54
いまの圧力鍋は安全なんだろうけど、
あのピーっとかシュシュシュとか、音がちょっと恐怖をかき立てる。
フィスラーの圧力鍋は大きいんですか？
圧力鍋って鍋の半分くらいしかいれちゃだめな感じじゃないですか。
うちにあるのばノンブランドですが、ちょっと小さめで
いまいち使い勝手が良くないです。

マドンナはマクロビやってるんじゃなくて雇った料理人がマクロビだったって
行ってましたよ　TVで。マドンナはマクロビというより日本食食べてるつもりらしくて
インタビューでも日本食ばかり食べてるといっていましたけど

>>57
身長
161センチ、空腹時に48キロ
>>64
マクロビの料理人の中から西邨まゆみさんを選びました。
年末のスマスマでも言ってけど、マドンナは白いパン、卵、牛乳の
ものは食べない。ワインとフォアグラは楽しんでるそうです。

>>65
同じ身長と体重の時あったけど
その時はウエスト５８、アンダーバスト７５だったよ
↓
>>55
ウニクロのXLがキツイんなら
アンダーバスト１００�p超えてるはずだね
なのに>>56ウエストが６４�p？
おまえネカマだったのか？

ウエストはもちろん、お腹のまわり、背中を時間をかけて美しく細く
したいです。皮下脂肪が多くなっています。
アンダー100なんてないですが、上半身の筋肉がきれいについています。
腕力のせいかな、ユニクロがきつく感じるのは．．．
Ｔシャツ、カシミアニットはＳサイズ、パーカはＳかＭ
最近、パーカのＳがきつくてダメ、Ｍもいつもノーブラだから着れる。

>>66
何歳の時ですか？
ギリシャ彫刻のボディ、ハトムネです。

おからこんにゃくって肉みたいな食感ということで大評判ですね。
ふ〜ん、いいこと知りました、サンキュ〜♪

http://plaza.rakuten.co.jp/neonneon

おからこんにゃくもいいですが、青森の鴨のフォアグラも美味しそう
ですね♪

マクロビオティック理論の権威、久司道夫氏の著書
http://www2.big.or.jp/~iki-iki/book/book53.html

>>71
なるほど、ｻﾝｷｭ〜♪

常温核融合ってノーベル賞ものだわね。
小２の息子は鶏肉、牛肉が多くて玄米おかゆも食べるという
割と普通か贅沢な食事です。おにぎりは白米と玄米を混ぜます。
給食はすべて白米です。給食にパンは出ません。
お米で出来ているトランス脂肪酸２％というマーガリンを
買ってみました。これとスキムミルクと全粒粉少しで
ふわふわのパンを作って焼きます♪

>>68
単なる胸骨の奇形としか思えませんが

>>73
今日も儲かっているので．．．
ｽｲﾐﾝｸﾞの選手体型に似ているのかもね。

今日のおやつは、トルコ風アイスのきなこ　でした。スイカとマンゴーも。
今日の夕食は何にしようかな．．．
わたくしは玄米おかゆ、どうしてもまたおやつが食べたくなったら
葛もち（きなこ）、あげとにんにくと新キャベツでやきそばかな。
息子は上ロースステーキ（朝食の残り）
ナンならすぐ作れるし．．．

今日はおなかがよく減る日かもしれない

毎食　コンニャクイモ１００％の蒟蒻たべてたら
痩せるし胸が大きくなる

>>71のリンク先で紹介されてるクシさんの発言w
＞もし原爆投下が冬の寒い日であったら、あそこまで破壊的ではなかったのではなかろうかと考えられます。 　

ウエスト、お腹まわり、胴体を細くすっきりさせたい。

>75
こんにゃくには微量の砒素が含まれているから
毎日食べちゃ駄目らしいよ。

薬日本堂の副店長さんが「確かにおなかが一杯になった感じがしてダイエット
にもなりますが、あまりお奨めできません」
こんにゃくといえども食べすぎはよくない。
先月、れんこんとこんにゃくとしいたけの田舎煮をデリで買って
食べていたらおなかがぽっこりになりました。
「繊維のものを取り過ぎるとかえって便秘になりますよ。」とも
言われました。玄米お粥を食べているので便秘にはなりませんでしたが
おなかが大きく膨れてイヤだったという経験しました。

結局、今日も食べ過ぎてしまった．．．（Ｔ−Ｔ）
夜の8時半ごろからエアロバイク30分以上だわ
体重とスタイルを保持できても活性酸素で老けやすいかも
おうちでゴージャスカフェタイム、ティータイムをやめたせいか
食べすぎ？

朝食は　8時　玄米お粥　プチトマト
　　　　10時　玄米お粥　玄米コウジ味噌入り

ランチタイム

　　　　玄米お粥　レンコンの天ぷら（スーパーで70円の2個）
　　　　大根おろしと白だし（天ぷらのために用意）
　　　　牛ステーキ　１００ｇくらいかな（赤ワインとりんごとお醤油と砂糖）
　　　　にんにくをスライスしてソテー
　　　　デイトレしながらトルコ風アイス　きなこ味
　　　3時のおやつは　かつおのたたき　と漢方のお茶

　　　5時に　ナンを焼いて生ハムのせて食べる（安全なマーガリンつけて）

　　　7時に　焼きそば、トマト、漢方薬を煎じて飲む


　　　これからゆっくり入浴してエアロバイクで10時までには熟睡

明日は株が値下がりすることを祈って…

レモンをすべての料理にかけることにする。
明日の牛ロースにはレモンをたくさんかける。

食べすぎかな。

マクロビのベテランは全く、肉、卵、牛乳などを口にしないそうですが、
マクロビって絶対食べてはいけないというものはないそうです。
肉、卵、牛乳、鶏肉などを減らそう、平気なら食べるのをやめよう
ということです。

半分でも実行できたらかなり美しくスタイルも良くなります。

２０代のスタイルを取り戻したいという野望を持って
痩せようとしてます。頑張ります！

見た目よりも健康が大切だもん

＞80

お肉をどうしても毎食食べたい人は
無理して玄米食べないほうがいいですよ。
マクロビは、根菜や温野菜を多めに食べます。
80さんは、肉と米、肉とパンって感じなんで、
ほとんどマクロビとは関係ないような希ガス。

>>80
どうでもいいんだけどご家族はどう思っているの？

>>84
ネカマらしいですよ

>>85
なーんだ……

体重は変化なしですが、ウエストが６６センチになった。（満腹時）
>>84
家族には別のものを用意。玄米は食べたり食べなかったりしてますよ。
炊飯器が2個あります。
>>83
ＮＹで大ベストセラーの「ナチュラルダイエット」を読まれましたか？
お肉と野菜かすこしのお肉に玄米が基本です。たんぱく質と炭水化物を
一緒にはなるべく摂らないようにはしています。ほんの少しずつ
つまんで食べるのも効果的です。

今日こそは食べすぎないようにします。

5xcK63Reって子供にエレクトーン習わせている人でしょ

蒸し野菜って結構神経使うよね
柔らかすぎてもダメ　ゴリゴリしてるようでもダメ
ホンノリさくっと歯ごたえのある蒸し野菜は本当に美味

2006-04-28 - カナダのカルガリーで実施された出生前プログラムに参加した
19-45歳の女性を対象にした調査で、妊娠中の牛乳の摂取量が
250mL/日以下であった女性の新生児は、妊娠中に牛乳を250mL/日より
多く飲んでいた女性の新生児に比べて体重が有意に軽いという結果となりました。

ソース
http://www.biotoday.com/view.cfm?n=12824&CFID=74249&CFTOKEN=2ee5d66dcf02c3f2-DEB76B03-A4F1-643F-BE22CF04CD5061CD

>>89
最近はトマトが美味しくなり新キャベツは半生でも美味しいですね。
食べすぎにはキャベツのスープですが、圧力鍋ですと1分以内で出来ます。
>>90
つまり、牛乳は飲みすぎるとダメってことですか？
給食で毎日牛乳が出てますよね。
妊娠中はコントレックスを飲んでました。美味しくないミネラルウォーター

iGTrAw7M=5xcK63Re

野菜や果物を食べても癌の予防にはならないと書いてあるよ
ttp://jncicancerspectrum.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/jnci%3b96/21/1577

マンゴスチンは予防になるでしょう。

さて、これからステッパーでちょこっとトレーニング。
諸説いろいろあるけれど選択眼のある人がガンになりにくいし
幸福になるし奇跡が起こる

選択眼のある人たちがアガリクスを飲んでいた罠

>>95
同級生の医師に言ったら「生しいたけのお汁の方が効くよ」
だって．．．
ネットワークも必要だよね。

さて、今日のランチは

スイカ、玄米ご飯かお粥にして
新キャベツとにんにくと．．．

しいたけやアガリクスなどに含まれ、免疫力を高めるとされるレンチナンに心臓を弱める作用がある可能性を、
元大阪大学医学部講師、藤本二郎医師(消化器外科)がマウスでの実験で見つけ、日本癌学会で発表した。

>>96
干ししいたけでもいいのかな？

分子量の大きいβグルカンは分子量が大きいから、
効率よく消化吸収するためには十分に加熱するなり、煮込むなりしましょう。
もちろん煮込んだ場合はスープを残さず飲んで。
大量摂取すると心筋梗塞のリスクが高まる可能性もあるけどね。

エアロバイクだけよりステッパーを加えた方がウエスト、おなかに効くね♪
ま〜何事もバランスよく、そして食べる量は少なくが1番。
カフェラッテをやめてからよく眠れる。マクロビはお茶もあまり飲まない
方がいいみたい。ダイエットはいろいろな方法を併用してやるのが楽しいね。

息子は、今朝は玄米ご飯を拒否してトマトと牛肉ステーキだけだったわｗ
明日はランチパーティーの予定なのでシュークリームを食べるの♪
メニュウは和食でマクロビ的なものです。♪♪♪

>>49
圧力釜マンセーだけど金属アレルギーは
マクロはうるさくないの？
うちは土鍋、ガラス鍋、ホーロー、鉄フライパンで、
ステンレスはニッケル、クロムがダメだから避けてる。
テフロンもフッソも避けてるよ。
血中に化合物て怖いから。
お金があればチタンが欲しい。
子供のチタン水筒で12000円したし。高い！

>>102
安いフライパン、テフロンなどでガンになるという噂も聞いたわ。
土鍋にこしたことはないと思う。鉄のフライパンってなかなか売ってないし
使うの大変でしょ。凄いね。一応、情報だけは入ってます。
歯磨き粉もほとんど使わないんでしょ？

歯磨き粉はインドのスパイス歯磨き粉、
子供はパックス石鹸歯磨き粉です。
アレルギーがあるから大変です。
家事だけでぐったり。

歯磨き粉はほとんど使用しないで超音波動歯ブラシ、電動です。
たまに市販のものも使用します。
石鹸はシャボン玉石鹸、ＬＵＳＨのみつばちマ〜チなど
子供は片方だけちくのうの傾向があります。
もっと母乳を頑張った方が良かったのかなと後悔してます。
シャワーの水に至るまでろ過したいし完全な浄水システムか
蒸留水を大量に作れる装置が欲しいところです。

スイカといえども甘いものは甘いものを呼ぶ　　（Ｔ−Ｔ）

非常用のくずもち（きなこ味）を食べてしまった。（スイカの1時間後）

>>102>>103
あら？陶器は安全だとでも思ってるの？
陶器　ヒ素　とか　陶器　重金属　でぐぐって見ればわかるよ

スイカはもうやめる。結局、今日は特大シュークリームを3個食べた。
父の誕生日でケーキまである。明日はランチパーティーだし
試練だ

101がやせるかどうかより、
101の坊やの偏食ぶりがマジで心配。

101さんの食事自体が、ｽﾚ違いな気もするし。

>>109
101ﾀｿ、つまり今日のID:w7INxicM＝マダムはこのｽﾚを立てた人だわさ。

このスレ見てると、マクロビ信者って変な人ばっかりな気がする。

もしかして変な人がずっと書き続けてる？

>>111
ID見てみなよ。毎回ａｇｅで電波なことを連投してる某がｗ

☆格差社会☆アッパークラスへの方法☆
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1144987860/

こちらも専用スレ。ｦﾁするならこちらもどーぞ。

>>107
知ってる。ありがと。

お腹が痛いので玄米おかゆを食べるね

おなか（胃）の調子が悪い時は玄米は食べない方がいいのでは？
おかゆなら消化にいいから平気なのかな？

そだね。私も胃腸が
弱くて、玄米食してたときに大変だった。
未消化の玄米をどばーと下し出して、体調不良。
湿疹だらけになって止めた。
今は白米に雑穀混ぜてます。

マクロビの本を買ってみました。知っておいて損はないと思った。
玄米おかゆがおすすめなんですね。

でもおかゆって食った気にならない・・・。

今日は豆乳パンを焼いてみました。
玄米おかゆをふやかして少量食べるのですが2時間以内に空腹になりますね。
でも、それが胃腸には負担が少なくていいようです。
デトックス効果もありますが、ビタミンとミネラルも排出されるので
やはり野菜を中心に補うべきのようですね。

ビタミンは排出されないでしょ

スレたてた人だかしらんが、毎日の生活報告は自分のブログにでも
すれば？？？激しくｳｻﾞｲ。

30代世帯年収税引き後１０００万円以上
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1132540990/

【お金をかけずに美しくなる】実践具体例
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1133417858/

無農薬だとか安全な玄米はどこで購入するのが1番ですか。

>>124
知り合いの農家から直に仕入れる

>>1の自作自演、独り言ばかりじゃんwwwwwww

生しぼりオレンジジュースとスイカをやめたら1キロ以上痩せました。
ウエストは66センチ以下。
>>125
だから農薬をたくさん使っているのをよく知っています。
税金がほとんどかからないので地方では土地を水田にしています。
白米の方が農薬のことを考慮するとマシだとも聞いています。
ソルビバの有機玄米を買ってみようか。
現在は、たまに埼玉から取り寄せています。

お米とご飯の雑学
http://www.ne.jp/asahi/kiichiro/hp/info_p6.html

今から３０〜４０年前は、玄米食や断食の指導者には喫煙者がかなりいた。
で、年月とともに喫煙の有害性が科学的に明らかになった。しかし既にニコチン中毒の
指導者たちはもはや止められない。
タバコが一番の健康有害説をとると、今までの自分の指導してきたこと
（大食、白砂糖が一番健康に悪い）が全否定されてしまう。

それで、屁理屈を付けて吸い続けている。

バター、マーガリンなしで牛乳を使用してケーキが焼けるらしい。
トライしてみました。結果は2時間後。

豆乳ケーキきぼんぬ
http://happy-dining-table.cocolog-nifty.com/run/2006/05/post_e27a.html

バター、マーガリンなしで黒糖ケーキが焼きあがりました。
しかし、ホームベーカリーのパンケースにくっついてますね。

うまそー

蒸しパンにすれば油も要らないし短時間でつくれるし低カロリーでいいのにｗ

>>80はトマトに牛ステーキ、トルコアイス、かつおのたたき
　ナンに生ハムのせ、焼きそばって、マクロビでもなんでもないねw

本日のお味噌汁はマクロビ的に高野豆腐を入れ玄米こうじ味噌で
豆乳を温めて昨日のバターなし黒糖蒸しパンケーキを少し

玄米は水につけてお日様に当ててます。

葛餅を作りました♪感動です♪
簡単で美味しい♪それにこれでくず断食もできます♪

マクロビ奥＝エレクトーン奥＝ずっと前テレビに出てた旦那より毛髪に有害な物質が
検出された（だっけ）の髪の長い奥では？

>>138
テレビはピーコのだけだよ。いずれ、江原さんか細木さんみたいに
テレビに出演するつもりだけど。

胸焼けしてます。昨日、お粥にしないで玄米を食べたからみたい。
胃痛です。

義理パパがマクロビ大好き。
ﾘﾏ本とかくれるので、真似して本格的に作ってみても、
あまりおいしくなよね…。てゆうかまずいよね…。

ソイビーンマカロニ　うま

>>140
リマさんの本は好きじゃないです。
マクロビではありませんが、マクロビを参考にしてる有元葉子さんの
玄米の楽しみ方という本が気に入っています。
健康だけど美容とアンチエイジングのために玄米とマクロビを意識
するなら自分流を確率するための試行錯誤を楽しんで続けましょうね。

＞142
私も有元さんの玄米本はいいな〜と思ったわ。