【ガチガチ】とにかく肩こりが辛いんです【バリバリ】
1 :
可愛い奥様:
肩こりって治らないの?本当につらいんです。
肩こり解消法について話すスレです
2 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 16:46:26 ID:FqnHd0U2
旦那にマッサージしてもらう
3 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 16:50:13 ID:PFIEEMsm
3get
私も辛いです。肩って言うか頭の裏〜首すじ〜首と肩の付け根あたりが
辛い。カイロに通うようになっていくらかましになったけど、やっぱり辛い。
4 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 17:07:40 ID:VVY3VGxC
肩甲骨沿いをゆっくり押してもらうと、頭に軽く響く
ポイントがあるんだけど、そこにピップや湿布貼るといいよ。
(出来れば温湿布)
凝りポイントを意識しながら、腕を前に伸ばしてお腹を
見るように前傾するストレッチも気持いい。
5 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 17:43:06 ID:zSBMT3/r
水泳が良いといわれたが、
金槌なんだよなー
6 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 18:11:32 ID:6jVTClJG
私もつらい〜
頭の付け根から肩、背中までがコチコチバリバリガチガチ…
温湿布だめなんだよねー
なんか肌にピリピリと痛くて、冷湿布ばかり。
前、テレビで温湿布も冷湿布も効果は同じで、好みの問題だとやっていたけど
本当のところはどうなんだろう?
7 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 18:29:56 ID:AddTsUik
湿布が苦手なので使い捨てカイロをあててます。
温めるといくらかいいんだけどこのまま出掛けられないんだよね。
血行が悪い=当然便秘がち、なので腹部にもカイロだし。
8 :
可愛い奥様:2006/04/14(金) 18:51:51 ID:VVY3VGxC
薬としての効能は変わらないけど、熱を持ってるなら冷やし
冷えてるなら温める程度の差かな。
肩こりってうっ血状態だから、温めて血行をよくするために
温湿布なのかもしれないね。
私も最初はピリピリしてダメだったんだけど、水分含有量の
多いのもあるから、試してみるといいかも。
あと、湿布じゃなくてレンジで温めるクッションみたいなのも
あるよ。
低温火傷には注意してね。
9 :
可愛い奥様 :2006/04/15(土) 12:39:59 ID:EQIQjm68
>>5 エアロビはじめてから
昔のように気持ち悪くなるほどの肩こりはしなくなった。
水泳に限らず、なんらかの運動を定期的にして血行をよくするのは大事だと思う。
あと、中山式快癒器
あれは単純だけど場所もとらないし、確実に効く!
10 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 13:05:54 ID:XMgm1l3J
腰から背中にかけての経路マッサージ(リンパドレナージュ)効くよ〜!
嘘みたいに首と頭が軽くなって肩凝りがとれる。オススメです。
11 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 13:31:03 ID:Tq4+52Kb
朝起きて、腕をぐるんぐるん廻すのを習慣づけるだけで、だいぶ違う。
やり過ぎない程度で運動する(有酸素・筋トレ)。
でもやっぱ、最強は指圧。
エステとかクイックマッサージ等、リラックス系の生温く優しいのでなく
奥底からコリを掘り出してくれるような強いのが好き。
体も軽くなるし、目もパッチリシャキーーンとする。
12 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 16:54:30 ID:NcJmGYk2
上手なマッサージ師・針師最強
13 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 17:39:47 ID:eY+7k536
骨格調整をしてもらってから随分楽に。
以前行ったところはやたらとポキポキして
結果はイマイチだったが
今のところはあまりポキポキせず
押すような感じで歪みを治し調子がよい。
この頃いろいろ治療院があるけれど
やっぱり選ばなければ、と思った。
14 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:32:13 ID:dKQsUAZp
たまに『てもみん』に行く
鉄板が入ってるくらいカタイと言われる
常に荷物多く姿勢が悪いんだよな
15 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:36:56 ID:JVxOHZLT
私は肩は全然大丈夫だけど腰の変形が辛い。
腰が凝るって辛いわよー、布団に入ると辛いの。
疲れはててて寝たいのに凝っててね、寝られないの。
16 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:37:27 ID:JKYpnFsp
伊藤四郎の番組でやっていた・・・
手を白鳥の湖のように踊る・・・水平手をのばし上げ下げ。
PCに疲れたらやる。けっこう効くな。
頭をぐっとさげ背中にそらす。スーとする。
17 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:47:21 ID:T04+pTDo
中学の頃からの肩凝りモチで早20年
子育てするようになってから更に重症化し、病院でブロック注射でもしてもらおうかと考えていた矢先、
薬局でナン○゚オを購入(キャンペーンで全額キャッシュバックやっていたので)
飲んでみたら、ちょっとビックリするくらい楽になりました。
何をやっても治らない人には試してみる価値はあるかも…?
でも、チト値がはるのが難点。
18 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:48:54 ID:aDDbw9SP
ここのところ忙しくて、気が付けば肩がバリバリだった。
肩胛骨や背中は痛いし、肘や手首までだるくて
更に指先まで痺れる始末。二週間、上半身が酷く病んで
ほんと辛かったよー・・・。
結局
歯医者(虫歯を疑った)→内科(内臓疾患を疑った)→整形外科
をジプシーし、ツボに注射されて、飲み薬を飲み始めたら
すっかり治った。
たかが肩こり、と侮るなかれ。皆様、お大事に。
19 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:49:55 ID:I23pGltq
肩凝りの原因が首なのか背中なのかで対応が違うみたい。
私は背中なので肩甲骨奥の筋肉を動かすようにしたが、旦那はストレートネックで首からきてた。
フジカのスマーティはほんとによかった。
20 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:51:24 ID:T21IEBgJ
私もエアロやるようになって本当に嘘のように楽になった。
加えて悩みの種だった頭痛も無くなったしね。
でも効果出るまで(体質として改善?)には2年くらいかかったよ。
その場しのぎのマッサージより血行良くしないとダメだね。
毎日こまめにストレッチするだけでもだいぶ違うと思うよ。
ポイントは肩を動かす事より腕の付け根や肩甲骨深部をほぐす事。
体の奥深くで繋がってる部分だから、ここがほぐれればだいぶラクになるはず。
21 :
可愛い奥様:2006/04/15(土) 23:53:44 ID:S0y0EfQm
色々な事しても、肩こり、腰が重いのが治らない人は一度
お祓いに行ってみるのもいいかも?
私は、それでスッキリした経験あり。
22 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 00:45:56 ID:deWlJM/C
ストレッチが一番
ホットヨガも効くよ!
23 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 00:58:23 ID:NDWBtqta
歯が痛くて歯医者行ったら、虫歯より噛み合わせが悪いせいだって言われた。
矯正治療中(ブリッジじゃなくマウスピース)だが、なんか肩凝りがマシになった気が、、、
同時期に始めたストレッチ運動のおかげかな。
24 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 01:47:41 ID:9nO4+VY1
私もあご全体が重い感じがして首のこりが酷かったよ。
ストレスなどで眠ってるときに無意識に奥歯を強くかみ締めてたり、
顔の右側を下にして寝てたのが原因の軽度の顎関節症だったよ。
寝るときはめるマウスピースしてたらあごの不快症状(朝起きるとあごがだるい、等)
と共に肩こりも良くなってた。
噛み合わせって全身に影響あるんだねぇ。
25 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 02:03:45 ID:Xh7vyXjE
私はナン○オ効かなかったよ。
肩こりの原因によって違うのかもね
>>17
26 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 03:20:50 ID:WuiJ5Ypt
自分では肩がたまーに張るなぁ、位にしか思わないのですが
エステやカイロで「かった〜い…なんかパソコンとか一日中酷使する様なお仕事ですか?」
と聞かれます。ただのダラチュプなのですが。
中学の頃からひどい偏頭痛餅。これが辛いです。薬使わないと吐いちゃう。
中国人のおじいちゃんカイロにかかってた頃はなかったのですが、
そのおじいちゃんが引退してしまってからカイロジプシーです。
エアロビ…試してみます。
27 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 09:41:00 ID:SIdYLqss
私も重症肩こり。
頭も痛くなって吐き気がすることもあった。
もしかして病気かも・・・と思い病院に行って頭部CTまで撮ったけど、異常なしで
先生に肩を揉まれ「こりゃ肩こりが原因ですね。」と言われた。
腕を回すとバキバキ音がして、旦那に引かれます。
最近水泳始めたんだけど、まだ効果ないなあ。
なんか肩の痛みがひどくなった気さえするんだけど、何か間違ってるかな。
28 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 12:13:18 ID:NRZqsBM4
肩こりと首筋やのどの痛みが慢性的にあります。
でも忙しくって整体行かなくちゃって思いつつ伸ばし伸ばしにしてたら、
ぐるぐるとめまいが来ました。
原因不明のめまいが何年かごとに起こってたけど、最近気付いた。
私のめまいは肩こり首の痛み・頭痛・のどの痛み+過労+ストレス
そして体のゆがみ(慌てて整体に行ったら首の骨がずれてたといわれた)が
加わった時に起こる模様。
忙しいのと面倒なので伸ばし伸ばしにせずに早くマッサージや整体に
行かなくっちゃ。
自分体のゆがみをとる方法って無いのかなと思います。
29 :
可愛い奥様:2006/04/16(日) 12:57:01 ID:hGIZjoKB
骨盤の中の筋肉を鍛えるといいってテレビでよくやってますよね。
とりあえずスクワットみたいなのを毎日100回くらいやったらちょっと
よくなった。
集中100回は無理なので1日のうちに5回くらいずつ分けてやってます。
30 :
可愛い奥様:2006/04/19(水) 20:34:34 ID:kKj95svy
整体いった方がいいよ。
多分、首や手首にリング状のシワがあるのでは?
肩こりの女性はたいてい、首のシワ、それもリング状にくっきりとあります。
31 :
可愛い奥様:2006/04/20(木) 10:05:11 ID:/0PNpEmx
あと歯医者もね。
私も>24のようだった。
左の顎の筋肉が痛くて左の肩にごろんと大きなコリができて苦しかった。
時々口が開かなくなったこともあったけど、歯のかみ合わせを調整して食いしばり
を治したただけでかなり改善した。
歯のかみ合わせの調整と言っても、変な出っ張りを削ったりマウスピース挟んだり
だったから、別に大したことはしていないんだけど、本当に楽になったよ。
32 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 01:53:19 ID:Ps/cXIM1
テスト
33 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 02:22:27 ID:uj7AFsjN
>>27 漏れと同じかもシレン。
ついでに顎を動かすとバキバキ鳴るし。
結局「(仮面)鬱」ですた。
抗鬱剤でビックリするほどユートピア…
治ってたんだけど、最近薬が効かなく
成って来て、更に鬱。
34 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 16:05:10 ID:5noIus9h
足湯ならぬ手湯をするをいいらしいよ。洗面器にお湯張って
そこに手を浸すの。
手が充分あったまったらこんどは足湯もする。私は冷え性
だから足湯がメインだったんだけど手湯は肩こりさんに
いいんだって。
35 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 22:40:05 ID:vBwcoO+9
ピップの磁気ネックレス結構イイかも。
友近がCMしてるやつ。
血行が良くなった気がする。
夜着けて寝ると、次の朝肩が楽。
それと運動。
別スレで知った、
クロちゃんのDVDを観ながら運動してるんだけど、
運動した後肩がスッキリする。
36 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 22:45:31 ID:hytILkGK
今妊娠中期なんだけど初期の頃肩こりからくるひどい頭痛が何日も続き、
辛い辛いと旦那に訴えたら「枕無しで寝てみたら?」と言われ、
そうしてみたら二、三日で何故か肩こりと頭痛が消えた。以来夫婦で枕無しで寝てます。
37 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 22:50:46 ID:UTmZRwf7
ヨガが効くよ
にちゃんねるヤメればなおるよ
39 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 23:12:16 ID:+Ai1rZRN
あれ、がぶも肩こりひどいんだーー
40 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 23:36:24 ID:ppkXgRRE
整体行って来た
骨盤がズレていると言われた
しばらく通ってみようかな
41 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 23:38:56 ID:ivKfAdW7
三ヶ月くらい前から急に肩がこるようになった。
首や肩を回すとバキバキおとがするので怖くてまわせないし、
どうも腰もずれているような気がする。
その頃、ちょっと仕事で荷物が多い時期だったので「重いものの持ちすぎ?」とか
寒くなってきた頃だったので、「力入れすぎ?」とかいろいろ考えたんだけど、
どうもよく分からない。神経痛も時々出る。
ステッパーを踏むとなぜだかちょっと楽になる。
42 :
可愛い奥様:2006/04/21(金) 23:42:22 ID:pf4ECL/P
緊張型頭痛症で休日になると2ヶ月に1回くらい頭がガンガン病む
夕方がピークで頭を振ることもできなくなる。
8時くらいになるとだんだんよくなり寝る頃には治ってる
休日に病むのは理由があって、リラックスして寝てるから
寝ている間に首の辺りの血管が膨張するかららしい。
休日に限って痛くなるのが不思議でしょうがなかったけど
そういう人もけっこう居ると知ってからは納得した
43 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:25:08 ID:S5g4yKxJ
私も3ヶ月位前から急にコリ出した。
右背肩こりに右胸部痛不快感、
マッサージにも何度か行き、温シップも使用したけど全く効果なし…。
ついでにピップのマグネループも買ってみた…全然ダメだわ。
あまりにひどいので右肺でも悪いのかと不安になっちゃって、
内科へ行きレントゲンを撮ってもらったけど異常なし…。
今度は整形外科に行こうか悩んでる。
針ってきくかなぁ?
誰かやった事ある人教えて。
44 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:30:20 ID:+GfvOcgT
ピップエレキバン、良いですよ。
10代の受験生の頃から愛用しています。
まぁまぁ即効性もあります。
45 :
名無し:2006/04/22(土) 00:31:32 ID:tn1TKnfZ
針は結構いいよ。保険が効くところ探すといいよ。
細い針から太い針いろいろあるけど
私は更に電気をかけてもらう。
ちなみに目黒駅から歩いて2分で、保険効いて
1500円。その後マッサージもしてもらうと
帰りは体が軽くなる。
46 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:33:34 ID:VXdqkq5k
針やったことあるよ
思ったほど痛くはない
チクっとするくらいだが、壺なのか凝っている所に
針が刺さるとズーンっていう鈍い痛みと言うかなんともいえない感覚が。
針打って貰った後はゆっくりと仮眠したほうがよいって言われた
で、私の場合一ヶ月くらいは調子がとても良い
しかしまたこり始める・・・
47 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:34:11 ID:e6anhGOJ
ステッパーはどんどん骨盤がずれていくからよしなさい
48 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:36:41 ID:hq3+Hq81
49 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:42:09 ID:p0CAD2o8
>>46 そうそうズーンってするんだよね。
なんか不思議な感じだよねアレ。
私は2週に1回位行ってたけど、
行かなくなると、また肩がこってた。
肩こりからくる頭痛が酷くて通ってたんだけど、
頭が痛い時にハリをしてもらうと、
痛みがすぐに無くなるのでスゴイと思った。
50 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 00:44:12 ID:0NAmWkt8
左右の肩甲骨(腕を動かすと軸になって?動くところ)が
凝って凝って辛い。PCやったり車を運転したりしてても
常にコリを感じで肩を上げたり下げたり癖のようにしてしまう
旦那にその部分をピンポイントでクルクル指で回してもらうんだが
ツボに入ると気持ちがよくて極楽気分になる。人に揉んでもらうと
ほんとに気持ちよすぎる。
半日くらいかけて頭から足の裏まで全身揉んでもらいたい
51 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 02:25:08 ID:pdLB+oMz
ゲルマニウムネックレス
これ最強!冷え性もすっかり治った。
52 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 12:12:38 ID:S5g4yKxJ
43です。
>>45.46
針情報ありがとう。
一度、行ってみようかな。
ひとつ聞きたいんだけど、針打つと、
その部分に針のあとがシミみたいに残ったりしない?
それが気になって行く勇気がないんだけど…。
大丈夫かな?
しかし、喫煙しているせいか肺がんが脳裏を横切り毎日不安……。
レントゲンでは異常なしって言われたけど…
53 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 12:19:44 ID:kNWYXFjD
>>52 私ば別に残らなかったよ。
終わった後体がポカポカしてきた。
でも継続しないのが残念。
手足がすぐ冷たくなるんだけど、やっぱり血行が悪いってことなのかな。
ゲルマブレス、買ってみようかな。
54 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 14:20:02 ID:stmUxMPG
>>35 ピップマグネループいいよね!
ずいぶん楽になった。
ただ素肌に長時間するとかぶれる人もいる(私も少しかぶれた)から、
薄い服の上からするといいみたい。
55 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 16:25:15 ID:PLNspmEi
ハリ効きますよ。でも上手な人でないとー
それよりそんなこと言ってる間にストレッチでもすればいいのに?
始めに書いてある。
どうしてしないのかがわからない。タダなのにね。
そういう私鍼灸院してる妻です。アハァ来てね。
56 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 19:26:35 ID:lhU1sgk9
いいなぁ、家が鍼灸師なんて。
ストレッチも以前整形外科でもらったパンフみたいの見てやってたものの効かなかった。
ヨガもダメだった。
近くに整体があったので、そこで揉んでもらってたけど、またすぐ凝るんだよね。はぁ
57 :
可愛い奥様:2006/04/22(土) 23:28:15 ID:JalUZgIe
どれもこれも一時しのぎ
58 :
可愛い奥様:2006/04/23(日) 01:59:02 ID:TICjkfiz
>>54 35です。
かぶれるの!?知らなかった。
素肌に付けたほうが効くと思って、
じかに着けてたよ。
気をつけます、ありがとう。
59 :
可愛い奥様:2006/04/23(日) 04:31:25 ID:x+GIi5Dv
マットレスを買い換えたら、肩が楽になったよ。
60 :
可愛い奥様:2006/04/23(日) 15:09:33 ID:dIBo9grp
>>30 kwsk!
今見たら、手首・首の周りにグルッっと輪がある肩こり首コリ重症の私。
なんでービックリ。
61 :
可愛い奥様:2006/04/24(月) 10:53:19 ID:5XCW1yth
腰に持病があってそのでいで肩こりもひどかったんだけど、
股関節鍛える体操と腰割りで肩こりがマシになりました。
ぐぐるといろいろ出てきます。
あと腰痛ベルトも姿勢がよくなるのでいいです。
ホントはいい整体にめぐりあえばいいのだけど、
なかなかめぐりあえない。
62 :
可愛い奥様:2006/04/24(月) 15:22:21 ID:MIyZ71xT
つらい・・・
なかなか時間がなくて、疲れて帰ってきた旦那にお願いして
揉んでもらってるけど、あまりにも凝っていてすぐ疲れるみたい。
旦那に申し訳ない。
63 :
可愛い奥様:2006/04/24(月) 15:49:21 ID:4SfU/1SC
肩揉んでってたまにならいいけど、しょっちゅうだとこっちも言いづらい。
向こうも嫌そうだし。嫌々揉まれんのもなんか辛いし。はぁ。
ところで首はまだしも、手首は誰でも輪があるんじゃないの?
64 :
可愛い奥様:2006/04/24(月) 18:58:44 ID:t+dQjZ+A
肩こりだけど、手首に輪は見当たらない。
手の甲側のうっすらとした線のことだろうか。でも輪になってないなあ。
自分一人でなんとかしないといけないときは、まず脇の下を揉む。
目のツボにつながってるらしい。
次に首筋を上から下へゆっくりと押していく。
それから鎖骨の下を押していって、腕の付け根にぶつかるあたりが
すごくひびくので、そこをぐぐっと。
前屈みで仕事してる人は、これで少し楽になるかも。
あと、足の裏もいいよ。親指が首〜頭で、指の付け根の
ゆるやかなあたりが肩だと考えて、揉みほぐす。
片足終わったら、自分の肩に注目。右足揉んだ後、明らかに
右の肩が軽くなっていて、おもしろいです。
65 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 02:26:24 ID:X7Mqqk6p
保険効く整体行ってる
安くて良いんだけど、揉み返しが起きてるのか肩が痛い…
66 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 02:45:01 ID:mQWgXXbx
>>59どんなマットレスですか?通販で低反発買ったんだけど
腰痛が悪化してダメで、現在はヤシの実マットレス(堅いだけ)
なんだけど、イマイチ。寝具で改善されるなら知りたいです。
67 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 19:17:50 ID:eaGnw4WH
伊東家アゲ!
68 :
佐藤権ノ介 ◆3S.JrhtRrI :2006/04/25(火) 19:57:24 ID:TL2J8zMW
もうカチンコチンですっ
69 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 19:58:17 ID:WBNVus8y
整体も色々だよね。
以前掛かったところは次の日〜2,3日触るだけで痛いほどの治療のしかたで
もうこりごりと思った。
去年会社の近くにできた、整体の学校を兼ねた治療院で、そこの先生に
施術してもらったら、あっけないほどの内容だったのに、一週間くらい
肩が無いような感じになりました。
安いし、肩凝りさんには有難い!!
70 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 21:01:26 ID:E6vdhK4d
裏山
私の行った整体は、ゴム木槌みたいのでえんえん叩くだけ。
腕はしっかり揉んでくれて気持ちよかったけど、せめて手でやって欲しかった。硬いのはわかるけどさ
71 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 21:01:48 ID:d2h6qqD2
頭痛がして病院に行ったら、肩こりからきてますねと言われた。
で、その時貰った薬がすごく効いた。
痛み止めと筋弛緩剤(?)なんだけど、すごく良かった。
筋弛緩剤って効くのね。
肩こりの無い肩って、こんな感じなんだ!!と感動した。
薬を飲み続けるのは嫌だけど、
肩こりが酷い時は「あれ飲みたいな」と思う。
72 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 22:43:29 ID:rSQn6MkK
今日の伊東家見ましたか〜??
内のダンナは低周波治療器がいいみたい。
それから首の位置が曲がっててなったりするから
ジブンでゴキゴキ治すといいよ。
73 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 23:01:13 ID:jVPtbnzc
はなまるのインナーマッスル鍛えるのもけっこうヨカタ。
74 :
可愛い奥様:2006/04/25(火) 23:59:18 ID:609FNjzi
どっちも見なかった。orz
公式見てこようかな。
75 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 10:45:09 ID:5808SMG1
整体っていくらくらいかかるんですか?
76 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 15:41:21 ID:L/2XrsaL
整体10分弱で5000円です。
時間がない・ダラダラ他人に触られたくない私には向いているが、
たぶん特殊な例です。保険の利くところもあるので3000円〜じゃないかな。
今日肩こりの原因追及のため、整形外科にいってきた。
レントゲンを撮って、首の骨が直線(普通の人はなだらかにカーブしている)なのと
なで肩が肩こりを起こしやすくしていると言われた。
痛み止めと、筋肉を緩ませる薬とシップを貰って電気に15分かかっておしまい。
昨日は伊藤家の体操もしてみましたが、まだガチガチの肩こりです。
今度はマッサージに挑戦したいと思います。
77 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 17:35:37 ID:ezEnlxfa
>>66 59ですが、マットレスはシモンズのニューフィットです。
以前は無印で、肩こりが酷かった。
実際、試し寝して買いました。
快眠目的で購入したのですが、気が付いたら肩こりが
なくなっていたという感じです。
78 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 18:42:55 ID:rC19S739
整体も合う合わないあるから不安っつか難しいよね。
行ってみないとどんなかわからないし。
79 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 19:38:58 ID:sMa3PEL0
肩凝りがひどくなると 首も頭も痛くなって 虫歯もないのに 歯茎がはれるのは私だけでしょうか?
肩凝りひどくて寝れないとかありませんか?
生理10日前くらいから ひどくなります。血行不良ですかね…
80 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 19:46:26 ID:pkdc5eLW
肩こりひどい重い、で診察したら血圧が高かったよ。
それ以来薬飲み忘れると肩が痛くなります。
81 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 19:48:55 ID:OZiBFybN
>79
歯が浮くってやつじゃないですか。肩凝りひどいとなるよ。
昨夜も肩凝りのせいでなかなか寝られなかった。
起きても肩いてぇ!って思うのが先で全然気持ちいい朝じゃない。
82 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:05:13 ID:7lPNIzH8
>>81 あー、すごいわかる。
私もゆうべは肩こりがつらくて、苦しい感じがして寝付けなかった。
当然朝も「あー、身体が痛い・・・」
おきるなり両腕をぶんぶん回したり、背中をひねったり体操しちゃったよ。
私の肩こりも、寝具に一因があるような気がする。
枕とか、ベッドのマットレスとか・・・
83 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:12:59 ID:4qRLWIQZ
ここのスレの皆さんの食生活はどうなんだろ?
葱とかしょうがとか血行促進作用のあるものを食べてますか?
もし食生活が悪くて肩こりとかならいくら鍼とか整体に通ってもその場しのぎなだけだよ。
まずは食生活を根本的に見直してみてはどうだろうか。
84 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:15:18 ID:o8CbZG0B
>>83 ほぼ毎日、ネギとショウガ食べてます。大好物。
伊東家の体操、キビシー!がなかなかいい。二の腕がほかほかする。
85 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:16:36 ID:OZiBFybN
お風呂も長く浸かっているし、ねぎも好きだからよく食べてるつもりだけど
生姜かぁ〜。生姜湯飲むよ!他にはなんだ。にんにくと唐辛子か。
86 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:41:14 ID:sMa3PEL0
葱は苦手ですけど生姜は好きですよ!
肩凝りで眠れないって方結構いらっしゃるんですね。喫煙するのですが 肩凝りの原因になってるのかな。ちなみ私は低体温で低血圧です
87 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:47:16 ID:wGKQ6ni5
>>79 そういう感じだと女性向けの漢方薬が案外いいかも。血行がよくなるから。
88 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:49:36 ID:Z6wxNULo
納豆を夕食に食べる。
不思議と肩こりがなくなりました。
血液がサラサラになるから?
89 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 20:53:20 ID:3HtcEuVF
いくらお風呂で体温めても朝起きると肩がガチガチ!
気分悪いよね
で、最近やってるのが肩だけ温めるタイプのゆたぽん。
朝シャワー浴びない場合はそれを暖めて15分くらい
肩につけてベッドでゴロゴロして起きます
>>86 私も低体温・低血圧。喫煙は止めたけど肩こり症は治りません
女性の場合は全体的に筋力が少ないから寝てる間にバリバリになってしまうんだと
思う
90 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 21:00:51 ID:OZiBFybN
私もそうなんだけど喘息もちの人は肩こりひどくなるらしい。
何回説明聞いても、人に説明できないんだけど、筋肉が緊張するらしい。
91 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 21:38:37 ID:ZnvNobEL
整形外科から処方された薬(筋肉やコリをほぐす作用)を飲んでる方、
副作用ってどうですか?
私の場合、だるいわ眠いわで、挙げ句の果てに気分が沈んでしまい(軽い鬱症状?)
まだ肩こりの方がマシだわ、と、飲むのを止めてしまった事がある。
(処方箋には副作用として「眠気、脱力感」と記してあった)
私には合わなかったのかなぁ。
92 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 22:14:32 ID:wGKQ6ni5
>>89 私も肩だけ出なく朝おきたとき体のあちこちがバリバリです。肩から首は枕によってもかなり変わるので枕ジプシーに
なってしまいました。今のところ比較的良いのは、テンピュールミレニアムの幅の広いほうのSと横向き用の羽枕
93 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 22:39:01 ID:yZv2TS4h
あー生姜湯飲んでトチミルク入れてお風呂入って
上がりにお水被って出てきたのに、トマトジュース飲んでしもた。
体温めるって難しい。でも肩に水かけたとき気持ちよかったよ。
94 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 22:45:25 ID:8jGutFOI
近藤さんちの体操がききました。
95 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 23:08:47 ID:8Rln7GJP
私も肩こりひどい。常時凝っていて寝不足・生理前がひどい。
なで肩が凝りやすいとか言うけど、私はいかり型w
思うに、心配性(神経質や悲観主義者)って凝る人多いらしいよ。
確か病気のスレッドだったと思うけど、自律神経失調症の症状のひとつとして
肩こりもあるとか。
何事も楽天的に行きたいものですが・・・。
96 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 23:21:06 ID:sMa3PEL0
>>95 私以前 自律神経のみだれから軽い欝症状と睡眠障害って医者から言われた事あります。肩凝りってやっぱり関係あるのかもしれないですね
97 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 23:23:27 ID:3HtcEuVF
確かに自律神経と関係あると思うし心配性だと凝る。
でも私は絶対単に寝てる間に血流が悪くなるのが元凶だと思ってる。
>>89でも書いたけど、とにかく暖めればしばらくは治るし
一日に1〜2回肩の部分の血流をよくするだけでも全然違うよ。
肩専用じゃなくてもいいし普通のカイロでもいいしタオルをチンでもいい。
お風呂以外の時間に一度肩温めてごらんよ、悩んでる時間にチンすれば
すぐ極楽ですぜ
マッサージ代も浮きますよ
98 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 23:27:43 ID:yZv2TS4h
>95
私もいかり肩だよー。
しかも凝るにつれて、どんどん盛り上がってきてる気がする・・・
99 :
可愛い奥様:2006/04/26(水) 23:29:44 ID:3HtcEuVF
>>98 私も子供の時水泳やってたのでけっこうしっかりした肩。
肩の形は関係ないと思う
100 :
95:2006/04/26(水) 23:33:14 ID:8Rln7GJP
>>97 確かにそうだね。「あー気持ちいい」というリラックスがいいかも!
緊張性から来る凝りだと、リラックスがいいね。
また軽くスポーツして汗流すのも(血行良くなり、気分すっきり)いいかも。
朝起きて凝るのは、枕も関係するんだろうが(枕変えようかな)
寝ていても力が入っている人が居て、寝てるだけでも凝るって聞いた。
でもどうやって力抜くんだ?と思った。
101 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 00:07:05 ID:lx9+1yPN
>97
蒸しタオル肩に乗っけてます。
冷めないようにチン、そのまま肩へ。熱いくらいが気持ちいい〜
102 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 00:28:27 ID:08Hil/t2
>>95 心配性のなで肩です
あと冷え性
マメに整体行っていたけど揉み返しが起きたので接骨院をかえるつもり
マットレスや枕が合わないと起きた時に痛くなるね
あと荷物多いとやっぱ首と肩に負担…
旦那とマッサージしあうけど旦那はイマイチ下手なんだよな
お互い疲れているとマッサージしあうのもしんどかったりするし
肌弱いからアンメルツやバンテリン使うとかぶれる事がある…
ホットタオルやってみよう
103 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 01:00:38 ID:08Hil/t2
連投スマソ
保険きく接骨院だと肩首腰でだいたい1100〜1300円前後?
私の行ってたトコはそれくらいの値段で20分くらいやってくれた
でも合わなかったのが残念
104 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 01:23:07 ID:HgBQUf7s
私もなで肩です。
エアーサロンパスがいいって知人に言われて試してみたら ジンジンして 効いてるような気がしましたよ
105 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 01:34:39 ID:b0MZdER4
肩こり、ガンコなやつで頭痛、吐き気までする私でしたが、
ビタミン剤でかなり緩和されました。
薬ではないので、劇的に効く!というわけではないけれど、自覚症状がなくなったというか
前は一週間に1度はクイックマッサージに寄らずにはおれない体だったのが
気付いたら「あれ?肩が凝ってるって感じがなくなってる・・・?」というかんじ。
触れば確かに固いのですが、つらい!って感じなくなりました。
頭痛も吐き気もなし。
飲んでるのは「ナボリンS」です。エーザイからでています。
ttp://www.eisai.co.jp/products/nabolins.html 1日1錠だけ。
薬ではないので即効性はないですが、1ヶ月続けたら効果てきめんでした。
薬剤師の妹がすすめられて半信半疑で飲み続けてたのですが、手放せない!
友達や職場の人にすすめて、続けてる人はみんな「きいてる!手放せない!」と言ってます。
整体とかマッサージとかはその場ではよくなるけど、持続性にかけるので・・・
まわしものでもなんでもないですが、薬ではないので副作用の心配はないし、
べらぼうに高いものでもないので肩こりひどい人、だまされたと思って一度試してみてください!!
106 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 02:38:05 ID:KZv8sOiD
歯の抜髄したあと 根管感染してずーっと鈍痛があった。
歯科できれいに根管の清掃をしてもらったのですが
その瞬間肩こりがとれ 首の痛いのがとれ…
若返ったような感じ。
107 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 08:35:14 ID:X6zUBfzK
>>103 私が行っているところは15分で500円
108 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 09:43:44 ID:HHWzLFJb
マッサージチェアの高級なヤツ、ぐーっと指で掴んで揉むかんじの。
家電売り場で試したら、かなりよかった。
「くーっ、そこだー!」と褒めてやりたくなった。
でも45万…。買えないよ…。
109 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 10:14:51 ID:hfL2dSdl
マッサージ機欲しいけど、金も置く場所もないので
ルンルで我慢。結構気持ちいいでっせ。
110 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 10:22:22 ID:1sF3WzEJ
私は多分、骨の形の問題(首と背骨にアーチがない、首が曲がってて頭の角度が左に
傾いている)と、むち打ちが影響で肩こりしている人間なので、カイロがよく効きました。
1回で完全に治りませんが、「3ヶ月我慢して通ってみて」と言われ、それまでいろんな方法で
どうにもならなかったので騙されてもいいと思いながらカイロに通ったら、基本的な姿勢自体が
正しくなってきて、ものすごい酷いコリからは解消されました。
あと、朝起きたら肩・両腕がずっしり重かったのですが、枕を替えたらかなり解消されました。
枕を替えるというより、枕を止め、バスタオルを自分の首のアーチに合わせて畳んだ上に頭を
置くようにしただけなのですが。
今でもこるけど、こんなに肩こり首こり吐き気頭痛が酷い状態が一生続くなら、いっその
こと死んでしまいたいよ・・・などと思うことはなくなりました。
あ〜凝ってるな〜、苦しいな〜、辛いよ〜って思う程度で、マッサージでほぐれるように
なりました。
私もナボリンSも含め、いろいろな飲み薬や、磁気ネックレス等を試してみたけど、血行が原因の
肩こりではなかったので、全く効きませんでした。
血行が原因でない方に、参考までに。
ただ、カイロ・整体は、退職金を手にした裕福な年輩の方が、専門学校卒業したばかりで
経験もないのにいきなり開業するケースが結構あるそうですので、評判を聞いて見つけた
方が良いかと思います。
111 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 12:33:45 ID:36psAv4l
私も朝起きると肩が凝りすぎて痛くなってる。
体に汗かくんだけど、手足が冷たくて今でも手袋はめたいくらい。
血行が悪いのかな。
最近水泳始めたけど、週1〜2くらいしかいけない。
肩を回すとバキバキ音がして、旦那に引かれてます。
生姜湯を飲むと血行がよくなるの?チューブじゃダメだよね。
112 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 13:23:12 ID:lx9+1yPN
ゆうべ、ホットタオルを教えてもらったので、ハンドタオルを2枚使って寝ました。
いつもは肩が痛くてなかなか寝られないのに、ハンドタオルの熱で上半身がぽかぽかして
頭がぶわーっと熱くなり、腕も血管が痛くなるほど熱くなり、ぼーっとなりました。
割と早く眠りに入れた気がします。
朝起きたらやっぱり肩は痛いんですが、首を回してもいつものようにゴリゴリ音がせず
少しは効いてる気がしました。これから毎晩それで寝てみようと思います。
113 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 15:58:45 ID:IFpt7M0V
>>111 チューブの生姜で生姜紅茶作って飲んでます。
サッとできていいですよ。
先日歯医者でマウスピースを作った。
歯ぐき見た先生に「朝肩凝ってるでしょ」と
言われたので、もうだまされた気でやってみようと
思って。とりあえず枕も変えつつ頑張ってみます。
114 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 18:18:22 ID:fKsvd5Ut
>>43です。
総合病院の整形外科へ受診しました。
レントゲンでは特に異常がなかったのですが、処方された薬が↓
★ミオナール錠50
(筋肉の緊張を和らげ肩こり、頭痛、腰痛、他…改善する薬)
★イドメシンコーワゲル
(痛みや腫れを和らげ、関節、筋肉痛を治療する薬)
どちらが効いているのか分からないけど服用して3日ですが
三ヶ月以上のひどい右胸痛(不快感・鈍痛)、肩こり痛、がウソの様に改善されました。
まだ肩は凝っているけど、とりあえず痛みがかなり少なくなりました。
悩んでいる方、整形外科を受診されてはいかがでしょうか?
私は マグネループ、マッサージ、整体、温シップどれも 効果がなかったです。
115 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 19:49:07 ID:+aOxEkUv
現役鍼灸・指圧師です。
はっきり言って肩凝りの患者さん達の食生活はまあひどいw
肉・酒・菓子・ジャンク・インスタント・ファーストフードの多飲多食の方が多いです。
別に廃除しなくても良いけれど減らす努力をし、体質改善しなければ
肩凝りのスパイラルから永久に抜け出せないでしょうね。
後は気が付いた時に首や肩をぐるぐる回したり背中を仰け反らせる等の
体操をするだけでも全然違います。
116 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 21:43:25 ID:SCYTT0uE
磁気ネックレスってどうかな。
マグネループより強力みたいだけど。
117 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 22:42:15 ID:IaKIW6+d
>>115 一部の人は確かにそうなんだろうけど、そうでなくて苦しんでいる人たちへの
ハラスメントになり得る発言だと気づいているだろうか?
せめて言い方に配慮をお願いしたい。
118 :
可愛い奥様:2006/04/27(木) 23:53:49 ID:HHWzLFJb
>>115 >>117に同意。
「これじゃ永久に抜け出せないだろうな」と思われつつ触られているとしたら
嫌だなぁと思います。
119 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 00:23:27 ID:iXqGz1NG
>>115の客がひどい食生活の人ばかりなんじゃない?
ここの住人は色々努力してると思うけどな。情報交換もしてるし。
抜け出せないなんていわれたくないよね。
120 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 00:46:57 ID:2MDce2KY
姿勢が悪い+喘息+ネットもゲーム大好き+コーラ大好きな私。
ひどい肩こりだと思ってたけど、ここ来たらまだ序の口だと思った。
ストレッチして寝ることとします。ストレッチいいよ、気持ちよくて。
121 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 02:08:43 ID:ZG4q7Sn9
私もカイロ行ってます。
枕を注意されたんだけど、頭だけ乗っけるのではなく
両肩も枕に乗っけるように言われました。
よく西洋人が使うでっかいのを使うように言われて早速買ったわ。
122 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 09:19:54 ID:GmdEq25x
ここ読んでると、肩こりと言っても原因がさまざまで
それに対する方法もさまざまなことがよくわかるねー。
自分はたぶん、運動不足+長時間同じ姿勢+目の酷使が
いちばん悪いんだろうなと思う。
ストレッチ、腕をぐるぐるまわす体操、目を休めるとかで
だいぶよくなるので。
すごく辛い時は、肩こりに効くっていうドリンク剤飲んだりする。
123 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 10:24:44 ID:zRxAz2q+
>>115 ジャンク・インスタント・ファーストフードなんて大嫌いだし
肉・酒・菓子の多飲多食なんてしていませんが何か?
115の客はそういう客が多いんだろうね。
>>122 >運動不足+長時間同じ姿勢+目の酷使
自分はコレだなきっと。
124 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 13:04:44 ID:NLz2dw9l
私も食生活は相当いい方。
お酒も飲まないし。
運動もしている。
長時間同じ姿勢と目の酷使はあるな。
だけど、根本的に、首の骨が反対側に反っているらしい。
整形外科医から、治りませんwと言われたorz
癌とかも、なると、生活が悪いからと言われるらしいよ。
暴飲暴食をしても癌にならない人はならないのにね。
125 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 13:51:56 ID:YR23hoDf
>>121 私も大きめの羽枕を使うと楽になる感じがします。
126 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 14:14:20 ID:yCmVft0e
>>124 アレルギーも同じよ。必ず生活のせいにする輩が出てくる。
改善すべきことがあれば改善したい。
でも、生活一般に気をつければ治るなら、誰も苦労しませんて。
肩こりだって同じだと思うよ。しんどい人に鞭打つようなことは言わないほうがいい。
127 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 17:45:59 ID:7JEQL5Gx
これから新しい接骨院に行ってみます!
良いトコだといいな!
128 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 18:07:53 ID:9yuMjEKy
私が肩こりが酷いのは
常に、肩に力を入れて肩をすくめるような姿勢にするのが
もうずっとクセになっていたせい。
あまりにも長い間(30年も)それが当たり前になっていたので
肩の筋肉まわりがガチガチに固まっていて
プロに肩をもんでもらうまで、自分の肩こりに気付かなかった位。
意識して、肩の力を抜いて、
不自然に上に上がった肩をストンと落として
正しい姿勢にしたら、だいぶ肩がラクになるんだけど
ちょっと気を抜いたらすぐ肩が上がってる…。
眠る時も肩が上がったまま寝てた…。
長年の悪い姿勢のクセを直すには
どうしたらいいんだろう。
このクセを直さなかったら
いくらプロにもんでもらってもダメだー。
(食べ物や栄養は野菜や魚などバランス良く食べてるので
問題ないと思います。体形もガリガリでも肥満でもないし。
ただ運動嫌いなので、これはなんとかしないとな)
129 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 18:15:39 ID:dIlXr+eW
肩こりと生理は関係ある人が多いですよね。
あと神経質で思いつめるタイプが多いのかな。
こり仲間はいい人が多い。
もう三十年近くこり人生だけど唯一こってない時期がある。
子供が夏休みで泳ぎを教えるために毎日プールに行ったとき。
本も読まない、ネットもしない、パッチワークもお休み。
子供だけと付合い誰とも会わなかったな旦那以外。
よって暖かく、運動、細かい作業しない、ストレスになることをしなければいいんだけど。
実際は無理。
130 :
可愛い奥様:2006/04/28(金) 23:41:02 ID:lSbpAgNt
接骨院で電気治療と肩揉みで千円くらいでした。
荷物が多いのと親の介護のストレスがあるのか肩凝りと腰痛がツラい。
131 :
可愛い奥様:2006/04/29(土) 01:34:21 ID:uf8xUAtQ
整体や接骨院って自分に合うとこを幾つかまわって
試して決めた方が良いのかな?
132 :
可愛い奥様:2006/04/29(土) 01:54:28 ID:VOgmNgIP
ケンピキという場所が凝ってしょうがない。
常にそこに凝りを感じて生きている。
もむと一時的に楽になるけど、すぐまたなるしこれはもう治らないだろうな
133 :
可愛い奥様:2006/04/29(土) 02:45:47 ID:WF/MVZY8
>>121 いいこと聞いた!いつも枕に頭だけ乗せてて、違和感あったので。
足の裏でゴルフボールを踏んだら全身あったかくなってきた。
さらにあちこちツボ押ししたら肩も楽になったよ、やっと眠れる。
134 :
可愛い奥様:2006/04/29(土) 09:00:57 ID:eJzujkH4
整体→整形外科の次はマッサージに行こうと思っていましたが、
実家にハンドマッサージ機が有ったので使ってみました。
ハンマー形でトントン叩くやつです。肩・首を中心に叩いていたのですが、
途中、肩甲骨の中ほどに叩くと痛くて気持ちいいところを発見。
正直、どこが痛いのか分からなくなってきました。
調子にのってやりすぎてしまって、次の日すっごいもみ返しが来て鎮痛剤を
飲んでしまいました。でも3日めの今日とても爽快です。
来週、整形外科の先生がやっているという近所で評判の?気こうの治療を
受けに行く予定です。レポしますね。
135 :
可愛い奥様:2006/04/29(土) 22:08:41 ID:89K0IRxm
突然後頭部の頭皮の内側をつねられるような痛みが頻繁に。
何かやばい病気の前兆?とガクブルしてたら
どうも肩と首のコリが原因のようだ。
昨日は下のほうにあった痛みが今日は上のほうに来てる。
肩のこった所を押したときの痛みと同じするどい痛みが
頭に時々いきなりズキン!
こんなの初めてだ。
136 :
可愛い奥様:2006/04/30(日) 01:45:14 ID:Wgni5Xi1
ミオナール、ノイロトロピンンの服用と
ストレッチで20年来の肩こりが少しましになってきた。
ガチガチの肩なので疲れると肩が上がってくる。
137 :
可愛い奥様:2006/04/30(日) 13:11:33 ID:Dm59AWvv
私もジャンクフードは大嫌いで食生活には気を遣ってるほう。
寝具もいろいろ試してみたり、規則正しい生活を心掛けているけれど
肩こりはひどい。
仕事でパソコン使ってるからだと思うけど。。。眼精疲労からきてるのかな。
キューピーコーワを飲んでみようかしら。
ヨガをはじめたらちょっとマシになったような。
無理せずできるし気分転換になっていいかも。
あと、今通販生活の枕にひかれています。
138 :
可愛い奥様:2006/04/30(日) 20:31:57 ID:XMslm4No
>>135 それ、分かるわ。
私は、筋肉が疲れてくると、頭の内側を触られているようなジョワジョワした感じが襲ってきたり
頭の中の一本の筋(そんなのないんだろうけど)がビーッと引っ張られたような痛みを感じたりする。
肩や背中のつぼを刺激すると、そのジョワジョワしたり痛みを感じたりしている頭のポイントにも
同時に電気刺激が来るような感覚がある。
139 :
可愛い奥様:2006/04/30(日) 23:19:28 ID:yxrcxMm8
肩痛いよ…
自分で電気マッサージするか…
140 :
可愛い奥様:2006/04/30(日) 23:29:08 ID:syYlyWx/
旦那が約束破ったりしたときの罰は、私の肩揉み。
本気でいやがられるのでけっこう効き目あるよ。
141 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 00:47:58 ID:kpFiaH/R
>>140いいなぁ裏山。うちのにやらせたら、ふざけてんのかっていうような揉み方する。
あっち引っ張ったりこっちつまんだり。カワイイマッサージ屋さんになったつもり。
マッサージのうまい旦那さん持つと一生の得だね。
142 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 09:40:43 ID:s+3UMIR8
うちは、指導を繰り返してうまくなってくれたw
「揉む、というよりゆっくり押してみてね。
そこそこ!きもちいいー、すごい上手〜。ああ楽になったありがとー」
こんなかんじで。ほめて伸ばす!
最近本人が肩が凝るようになったらしく、どこが気持ちいいのか
よくわかるようになったのも一因。
143 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 09:53:41 ID:atRlp928
>135
私もそれある。肩こりのみならず、頭まで痛くなってくると本当に辛い。
あと、偏頭痛持ちでもあるので、偏頭痛発症前の首筋のコリは何とも言えず
辛い。偏頭痛の場合はマッサージなどしない方がいいらしい(血行良くし過ぎない
方が良いらしい)のに、昔はマッサージに行って余計頭痛悪化させたりしていた。
最近は、普通の肩こりなのか偏頭痛前の首筋コリなのか、見分けがつくように
なってきて、対処もマシになってきたけど、だからと言って治るわけでもないもんな・・・。
>142
うちも指導を繰り返してうまくなってくれた。
結構スパルタ指導だったけど、負けん気を発揮して頑張ってもらいました。
夫も、結婚前のサービス精神旺盛な時期だからやってくれたのかもしれない。
もし今初めてお願いしたら、なかなかやってくれないだろうな。
144 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 10:04:11 ID:nyCk1ch3
>>141 うちもだ。
挙句に別の場所揉んでるしorzorz
145 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 11:00:49 ID:bXXKOag7
私は肩こりで頭痛もち。
肩こりはどうしようもないんだけど、頭痛のほうは自分の頭痛のタイプを知ったら、
なんとなく対処は出来るようになった。
私の場合は低気圧(曇り)の日がヤバイので、(血管が膨張して神経にふれるらしい)
そういう時は血行を促進するようなマッサージはだめ、お風呂もだめ、アルコールもだめ。
そして普段からコーヒーなどをとって血管を広げておくとマシになった。
五木寛之も同じらしく、どっかでそんなことを書いていて私と一緒だ!と感動した。
肩こりの話じゃなくてごめん。
146 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 20:03:40 ID:j8HQijyS
市販のでよく効く薬買いに行こう。。。
147 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 20:12:24 ID:MoeFb3gW
私も肩凝り持ちで肩揉み名人
で、ダンナからのリクエストが多い
20分位はさせられる
疲れて私が頼むと肩をブンブン振ったり、ツボにもちゃんと入らないし
めっちゃヘタ
真面目にしてくれないです
ヤツの肩なんかユルユルで、絶対私のがこってるのに不公平なんだな…
148 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 22:51:15 ID:JS1pmGzT
わたしの場合は、リラックスして寝すぎても
血管が膨張して神経に障るのか、頭痛になることが多い
これは雑誌にも書かれていたことなので立証されてるのかな。
149 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:05:18 ID:x+rhiez7
マッサージ機(リクライニングシートみたいなの)買おうかなと思ってる。
でかくて場所取るし、結構高いよね。30マソ〜50マソ位だよね。
う〜ん旦那も子も揉んでくんないし、整体・マッサージ代もバカになんないし
毎日好きなときに出来るってとこが魅力だわ・・・
GWの間に決めよう。
150 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:09:13 ID:FHPTOSwv
肩に湿布貼るだけでも少しはラクだわ…
151 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:19:36 ID:2kFFj98a
>>91 亀レスでゴメソ
私はエペナルド錠(筋肉弛緩)とロキソニン錠(鎮痛)だけど、
クスリの説明書にそういう注意事項はないよ。
副作用は特に感じないし、整体に3ヶ月通っても直らなかった
首の痛みと頭痛がすぐに治ったから、かなりよく効いた。
152 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:22:49 ID:wWh+9/3c
>>149 実家にあったよ。
確かに高くて場所も取るけど、スイッチ入れれば嫌がらずすっと揉んでくれるので
私にはありがたかった。
借りて来たいけど、今の部屋は狭くて置く所がないので残念。
153 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:42:48 ID:q/aW2QIF
肩こりは骨が歪んでるから筋肉も歪んでつく。
整骨院で気長に骨格を整え、適度な運動を心がけると良い。」
スポーツジムで働く友人から聞いた。
わかっちゃいるけどなかなかなぁ・・・・。
154 :
可愛い奥様:2006/05/01(月) 23:53:32 ID:kpFiaH/R
整体や鍼灸で保険が効くところって肩こりにはこの手技やツボって
保険の点数とかの都合で決まっているのかな。なんか流れ作業的に終っちゃうのよね。
時間制のところの方が問診の仕方とか手技も今回はこれやってみましょうか?
とかついでに風邪が早く治るツボもお灸しときましょう、とか言ってくれて、
その人のその時の状態に一番合ったことをしてくれる。
あくまでも私の体験上なんで、よくご存知の方がいたら書いてくださいな。
155 :
可愛い奥様:2006/05/02(火) 00:44:54 ID:lzxZuKtV
整体、マメに通うように言われた
金が続かんよ…
156 :
可愛い奥様:2006/05/02(火) 01:06:39 ID:fBJ4xIaP
何でも必要以上に力を入れる癖があるみたいです。
字を書く時、包丁でねぎなどを刻む時、歯磨きその他・・・
気づくと肩から腕に目一杯力入ってます。
歯軋りも日常茶飯事。
なので、ソウボウ筋?首の付け根が異様にもりあがって部分マッチョです。
肩こり用のボトックスどうだろか?
一本5万は痛いけど、それでしばし楽になる、更にソウボウ筋も萎縮するなら一石二鳥だわ!
試された奥様いらっさる?
157 :
可愛い奥様:2006/05/02(火) 01:29:49 ID:u4IdtDrJ
>>155 外科に行ったほうがいいよ。
ウォーターベッドと首の牽引やっているんだけど、
整体でやっていたときはどっちも弱くて全然効かなかった。
医療との違いや保険とかの関係で強くできないらしいよ。
158 :
可愛い奥様:2006/05/02(火) 07:13:00 ID:g3CKjTDd
>152
スイッチ入れれば嫌がらずすっと
↑なんかワロタw
金払えば嫌がらずすっとライター差し出すホストを想像したw
159 :
可愛い奥様:2006/05/03(水) 16:34:04 ID:de8hcx+q
┌───────┐
(|● ● |
/| ┌▽▽▽▽┐ | / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( ┤ | | |< どーも、集金で〜す
\ └△△△△┘ \ \__________
|\ 受\ |\\
| \信\ | (_)
| \料\ |
| \払\|
| /\ \え |
└──┘ └──┘
160 :
可愛い奥様:2006/05/03(水) 16:45:51 ID:9NWo19+E
肩に筋肉がついてないから肩がこる。
水泳やれ。
ただし、水につかっておしゃべりしてると
脂肪がついて太る。
161 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 00:08:17 ID:va+tZicb
足の指をひたすらマッサージしてるけど
久々の超肩こり治らず。
頭頂部近くの頭皮?が時々ピキーン!と痛む。
162 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 00:30:08 ID:bfzUUIoI
足なんかマッサージすることによって、ますます肩が凝りそうだ
163 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 09:44:54 ID:F/wacQF6
わきのしたの背中側を反対の手でつまんでモミモミすると肩こりにききます。
164 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 12:38:37 ID:1llSN7CW
異常な肩こりは内蔵の病気の可能性もあるから気をつけたほうがいいけども、
運動不足の人が多いのでは。
私はウォーキングを始めたら、肩こりも治ったよ。
165 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 14:20:56 ID:PJIibcYi
仕事で何時間も歩くのは
全然効かない様だorz
166 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 15:18:37 ID:dkjds3Fb
たぶん、ショルダーバッグなんぞかけてるし
167 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 15:51:20 ID:kudI/Ajo
足裏マッサージ、そうとういいね。
足の指の付け根、激痛が走ったけど
もんでるうちに肩も楽になってきたよ。
しばらく続けてみよう。
168 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 15:53:07 ID:9PewRKEC
昨日手ぶらで地下鉄2駅先の動物園まで歩いていったけど
肩こり治らねー!!
きっと私の左肩の血管は途中通行止めになってるんだな orz
169 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 15:59:18 ID:FEozwfPZ
引っ越して前に通っていたカイロに通えなくなってから、肩こりと腰の張りが復活。
肩はしばらくマグネループしてたんだけど、かぶれてしまった。
まずはマットレス買わなきゃだ。
170 :
可愛い奥様:2006/05/04(木) 18:58:08 ID:1llSN7CW
>>168 一回で絶大な効果って無理だと思う。
運動って、薬じゃないし、続けて意味があるものだし。
ウォーキングするなら、足に負担が来ないようにウォーキング用のシューズがいいよ。
あまり肩こりが酷いなら、病院で診てもらったほうがいいと思う。
顔見知りが、一時期から背中と肩が酷く凝るって言ってたんだけど、
原因は病気から(末期の胃ガン)だったってことがあったから。
運動しても生活改善しても治らないって人はぜひ一度病院へ。
171 :
可愛い奥様:2006/05/05(金) 04:14:02 ID:DmXOZXJ/
私の知り合いも「肩が痛い」って病院に行ったら末期の肺ガンだったってのがあったよ。
それから半年もせずに亡くなられてしまいました。
肩凝りは歯の噛み合わせとかからもくるから歯医者も要チェック。
私は黒酢を飲み始めてから随分楽になった。
172 :
可愛い奥様:2006/05/06(土) 10:43:52 ID:3wHWXCOI
頭痛が先か、肩凝りが先か…
鎮痛剤なしでは生活できません!
173 :
可愛い奥様:2006/05/07(日) 10:14:12 ID:rmMqp6U/
今背中凝りでこのスレにたどり着いたんだが、自分は肩こりはしたことなかった。今はちょっと硬くなってるが。
それまでは、サイドレイズっていうダンベルもってやる体操をずーっとしてたせいか34年間肩こり知らずだった。
174 :
可愛い奥様:2006/05/07(日) 14:26:56 ID:x7Xaae9b
肩こりと侮るなかれ 母がひどい肩こりのあと脳腫瘍がみつかりそのまま
亡くなった。
私自身は、首筋が引っ張られるほどの肩こりで、顔が変形するほどだった。
松居一代のような顔面麻痺のような顔
整骨、整体のジプシーをして(ひどいところもあったよ)(首を回せ回せといわれて頑張って回した
ら首の神経が飛び出てより酷い状態になった)、おまけにナボリンやら漢方やらも飲み、
大変なお金を掛けた。
ある特殊整体に出会い(そこは揉まない)、世界一周ができるほどつぎ込んだ結果、なんとか整い
当時の息をするのも苦しいといった肩こりから解放された。
揉んだり運動したら治る肩こりのひとと、複合的な要素からの肩こりのひととでは対処を変えねばね。
175 :
可愛い奥様:2006/05/08(月) 20:17:00 ID:Vntl/wjk
すげー
神経が飛び出るってどんな状況なんだろう…
風邪の前触れの時節々が痛くなるのと同時に肩がこる。
ひどいと頭痛までする
こってないときは全然柔らかい。
良い時と悪い時の差が激しい。
176 :
可愛い奥様:2006/05/08(月) 22:29:07 ID:Z2twLA81
自分も小学生の頃から肩凝りが酷かった。
小学校の高学年くらいからお乳が大きくて、それがえらいコンプレックスで
自然と猫背の癖がついて、それが乳の重みと相まって・・・・
(小学生でDカップ、高校のときは既にGカップ)
肩だけじゃなく、首も凝りまくってて、自分も
鎮痛剤なしでは生きてゆけない体になりました。
最近、肩の稼動範囲も狭くなってきて、四十肩のような症状まで出てきました。トホホ
177 :
可愛い奥様:2006/05/08(月) 22:33:47 ID:lANtyDrl
Cカップでも辛いんだから、それはつらいですね。
私の世代だと、胸が大きいとか背が高いとかはコンプレックスで、
牛乳断ちして成長を止めつつ猫背→肩こりがよくありました。
しょせん、私はCですけど。
一度、ブラをストラップレスにすると
驚くほど肩や首が楽になりました。
しょせん、Cですが。
178 :
可愛い奥様:2006/05/08(月) 22:40:50 ID:Z2twLA81
ストラップレス、やりたいのはやまやまなんですが、
Gじゃないんですよね・・・・
輸入とかだとあるのかもしれませんが・・・・
179 :
可愛い奥様:2006/05/08(月) 22:47:45 ID:lANtyDrl
ごめんなさい、ストラップレスでもなんとかなる
しょせんCカップで!w
まあ、カップといわず体全体支えて持ち上げてくれる器具でもあれば
肩や首も楽になるんでしょうが…
私は最近、荷物を肩にかけて歩き回る仕事が多くて
Cカップなのも忘れるほど肩こりがひどいです。
書類、リュックに入れて運ぶ営業って、ダメかしら……
180 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 10:38:32 ID:1oOD3Mx9
ああー、胸はほんと、肩こりの元だー!@Eカップ。
胸をちょんと机に載せて休んだりする…肩が楽になる。
人には見せられません。
181 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 16:24:19 ID:9tyLQlTK
AAカップですが酷い肩こりですが、何か???
胸じゃありませんよ、胸じゃ
182 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 16:37:46 ID:bHuCbpDQ
みんなチョコレート好きじゃない?
あれを食べると肩こり&頭痛がひどくなるんだが。
血管が収縮するんだっけ?
183 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 16:54:59 ID:OJtyqrtc
>>182 チョコレート大好き!
頭痛にはチョコもそうだけどチーズもよくないらしい。どっちも大好きなのになぁ
184 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 17:00:33 ID:Q8U6nyU+
>180さんスマソ、その姿を想像して爆笑してしまった。
・・・という私は65Aの貧乳肩こり患者orz
Gカップ(う、羨ましい)の方、ドイツだったらDカップくらいになって、
普通にストラップレスも売ってますよ。
どれくらいサポート力があるかはわかりませんが。
185 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 17:33:32 ID:UQtcn7oB
今日は仕事が休み。
連休が終わって、久しぶりの一人きりの時間にうれしくなって、
ここぞとばかりに2ちゃんしまくり。ぐーたらを極めてしまった。
そしたら夕方から案の定肩こり&頭痛・・・
朝から2ちゃんに張り付いてれば肩こりにもなるよね・・・
頭痛薬を飲んで復活し、それでも懲りずにまた2ちゃんに帰ってきた私。
ほんと、バカだわw
186 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 19:55:57 ID:DOw/XGJl
私は背骨の形のせいで肩凝り。
普通だと首から腰にかけての背骨の形、横から見ると緩いS字みたいになってるハズなのに私の場合は
首から肩にかけての骨が一直線w
骨の形状がこんなんだから首や肩の筋肉が突っ張って肩凝りになるみたい。
リハビリ施設がある外科だったもんで、ここで保険適応でマッサージとか通えるみたい。
300円くらいで結構スッキリするよ。
>>183 私も肩凝りや眼精疲労等で頭痛持ち。病院の先生に「チョコ・チーズ・ワインの摂取を控えるように」って言われました。
カカオ99%なんて食べたら大変な事になるのかな?w
気管支拡張剤を常時飲んでいるので頭痛薬飲めないから辛いッス・・・。
187 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 19:59:26 ID:/bANZ/WM
生理になるとテキメンに肩がこって、頭痛くなって
死にそうになる・・・
188 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 21:00:27 ID:OIV2CgKv
しょせんCカップがなんかワロタw
そんな宛串は無理矢理Bカップorz
189 :
可愛い奥様:2006/05/09(火) 21:07:13 ID:hPWeDLBf
接骨院ジプシーになりそう
枕に肩のっけて寝るとラクだね
整体で足を組まないようにと言われた
骨盤が歪んで肩にくるって…
190 :
可愛い奥様:2006/05/10(水) 02:50:33 ID:1jabKG36
パソが原因で首凝りがひどいです
首の後ろの骨の所が痛い
首だけ横向いたらミシミシッ、パキパキと音がして怖いよー
整体は怖いしストレッチしてるんだけど、何かいい方法ないですか?
191 :
可愛い奥様:2006/05/10(水) 08:26:21 ID:vXbXEMrs
私が行っている接骨院では、そういうときは
ビニール袋に氷を入れて、それで首の後ろを冷やせと言われた。
よく、野球のピッチャーが投げ終わった後に肩を氷で冷やしているでしょ。
あれと同じ原理で、冷やすといいと言われたよ。
1〜2時間やってみてはどうでしょうか。
192 :
可愛い奥様:2006/05/10(水) 09:44:37 ID:Hm6161HO
>>190 足の親指の側面、人差し指に近い所を揉んでみて。
ズーンと響くところがあったら、イタキモくらいの力で
しばらく揉みほぐすと、右足揉んだら首の右、左足なら首の左が
少し軽くなってると思う。
足揉み好きの素人の意見なので、
全然効かないようならプロのところへ行ってねー。
193 :
可愛い奥様:2006/05/10(水) 12:31:59 ID:dznj/Ksg
>>192 へ〜あとでやってみよ。
ところで、私もEカップなのですが、乳全体を支える下着、ありますよ。
私はPJで買ったのですが、警察の防犯チョッキのようなもの。
ちょうど手でガバっと下から支えてるような感じのベスト風の下着で
ブラの上に重ねて使います。安定感はいいみたい。
もともとハリウッド女優とかがドレスを着るときに胸を強調する用の
下着らしいけどね
194 :
可愛い奥様:2006/05/10(水) 20:59:33 ID:vYkCLuzw
肩こりのひどい友達から「すごくいいよ」と教えてもらったのがスポールバン。
早速薬局に探しに行って、見つけたのだけど、エレキバンのエレキのかわりに
鍼がついてるもので、ちょっとオソロシスで買うのやめました。
このスレの中の人で、使ってみた方いますか?
195 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 01:00:37 ID:zDz1KnbG
>>194 それ初めて聞きました!
早速探しに行ってみます。
196 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 01:58:17 ID:Ap3eIP7c
>>194 最初は恐ろしくてためらい刺ししたけれど、使ってみてからは病みつき
鍼付きいいよー
さらに灸とセットだったらどんなに素敵なことだろう
197 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 02:01:54 ID:17G+S0NQ
自分でお灸する道具、買おうか買うまいか悩んでる。
もぐさって部屋の中だと煙いよね。
198 :
194:2006/05/11(木) 07:57:37 ID:njpILqHw
>>196 じゃあ、わたしも勇気出してトライしてみますね。
199 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 08:57:12 ID:skrp251F
自分でやるお灸。
以前試供品もらって、万年肩こりの母にあげたら
「すごくよかった!自分でも買いに行った!」と感謝の電話が。
当時一人暮らしだったので、自分だけで使うのは無理だろうと
あきらめてゆずったんだけど、がんばって試せばよかったなー。
200 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 09:03:43 ID:FUw7w+lW
>>197 私は鍼のついた絆創膏は、あまり効かなかったし跡が傷になってよくなかったです。
鍼だったらちゃんと鍼の先生の所へ行ったほうがいいと思う。
カマヤミニに匂いのしないお灸あるよ。ネット販売してます。
201 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 11:09:51 ID:0IB3O8Hf
今日、整体行ってみようかな
202 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 12:20:38 ID:FPBhQke3
低気圧で天気が悪いと比例して肩も凝るよね・・。
血圧と気圧って関係あるの?
203 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 12:27:47 ID:srmY9A+t
大きい枕、というかクッションに肩も乗せて
寝たら今日は少しは楽なような気がする。
やっぱり枕かなぁ。運動不足は確実。
204 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 14:58:34 ID:74Euyy1z
>>202 よく言いますよね。
昔は「天候のせいにするなんて絶対眉唾もんだ」と思っていたけど、
最近になって低気圧の日は偶然か必然か自分も低血圧になることに気がついた。
専門家の意見を聞きたいものだ。
205 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 15:42:37 ID:6a7eLz+B
>>203 枕を乗せて寝るとはどういう感じで乗せるんですか?
私も朝起きるとこってるので枕が合わないのかもしれないけど、色々試して
枕ばかりいっぱいあるもので、別なもので解消したいと思ったので。
よかったら教えてください。
206 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 16:56:18 ID:FPBhQke3
>>204 自分もそんな事はアリエナイと思うのに
低気圧の時は低血圧。もう、目覚める前から肩バリバリ。
何かしら関連性はあるんだろうね
ちょっと調べてみるわ
207 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 17:17:30 ID:FUw7w+lW
曇りや雨の日は低気圧になっています。空気は軽く上昇気流を生じ、雲ができ天気が悪くなります。
そして、この軽い空気には酸素が少なめなので、少ない酸素を吸ってゆったりした体調になるのです。
大気圧は950hpaから1030hpaの間を変動していますので、酸素濃度の変化はたかだか曇りや雨の
日は低気圧になっています。空気は軽く上昇気流を生じ、雲ができ天気が悪くなります。そして、この
軽い空気には酸素が少なめなので、少ない酸素を吸ってゆったりした体調になるのです。
大気圧は950hpaから1030hpaの間を変動していますので、酸素濃度の変化はたかだか
3〜8%くらいのものですが、体調を変えるのには充分なのでしょう。低気圧の極限は台風
(熱帯低気圧)ですが、この間中体調はだるくなります。
天気によって気分や体調が変わりますが、この変化はすぐに脈拍にあらわれます(図1)。
私の場合、日中高気圧の時は75/分くらいまで上がりますが、雨の日(低気圧)の日中で
は60/分くらいしかあがりません。
http://www5c.biglobe.ne.jp/~atopy/paperabokaryuukyuu.htm
208 :
可愛い奥様:2006/05/11(木) 20:49:43 ID:9tWAUD3i
枕と言えば、20年位前カイロプラクティックに行ってたとき、
枕を使わず、バスタオルかなんかをくるくる巻いたのを
首にあてがって寝るといい、と聞いた。
209 :
可愛い奥様:2006/05/14(日) 01:09:33 ID:4XiclDOt
私、首枕使ってるよ。すごく気持ちいい。
腰の下にいれても、これがまたキモチイイ…
210 :
可愛い奥様:2006/05/15(月) 05:30:53 ID:oyLA9cno
首枕やってみよ〜
今日はてもみん行きたい
211 :
195:2006/05/16(火) 11:47:55 ID:yMY7cQZF
スポールバン試して、3日目。
結構、楽になりました!
実際鍼の先生の所に行くのとは、やはり劣るけど
ズーンって感じがして、意外と私には効果があって良かった。
昨夜抜いたんだけど、ごくごく小さな赤い点の跡がある。
さほど気にはならないかな。
あと、枕もバスタオルぐるぐる巻きにしてみた。
随分首と肩はゴキゴキしなくなりました。
212 :
可愛い奥様:2006/05/16(火) 11:59:38 ID:ip2M8ZCL
おすぎスレより転載よ。参考にして。
122 :可愛い奥様:2006/04/22(土) 12:06:17 ID:QvYQQ/CO
肩まわせおすぎ、あなたいいこと言うわねっ!!!
肩凝りの解消には肩をまわす、これ本当よっ!!!
某国式マッサージセラピストのアタシが言うんだから間違いないわっ!!!
いい、自分で肩凝りを治したいなら、肩をまわす、そして伸ばす、暖めるのよっ!!!
簡単な肩凝り解消の運動を教えてあげるわっ!!!
1.ひじを曲げて肩と水平にまで上げる、隣の人にエルボーかますような格好よっ!!!!
2.ひじを中心にして直径10センチくらいでぐるぐるまわすのっ!!!
まずは前回し10回、次に後ろ10回、慣れたら直径を大きくするのよっ!!!
肩甲骨を意識してゆっくり動かすのよっ!!!
3.頭の後ろに両方の手のひら置いて、両ひじをじわじわ後ろに引くのよっ!!!5回くらいねっ!!!
4.両手指を組んだ状態で手を真上に上げて、そこで手のひらを上に返すっ!!!
真上にじわじわ伸ばすのを5回、斜め後ろに伸ばすのを5回よっ!!!
5.両肩に力を入れてぎゅっと上に上げて、すとんと脱力、これを5回でフィニッシュ!!!
ひじ回しは両方同時でも片方ずつでもやりやすい方でいいわっ!!!
お風呂の中かお風呂上がりだと効果が大きいわよっ!!!
3や4の時は息を絶対止めちゃだめよっ!!!
毎日続けてごらんなさい、効果は絶大よっ!!!
いきなり長文、ごめんあそばせっ!!!
213 :
可愛い奥様:2006/05/16(火) 12:34:18 ID:Mc2Z2F7u
>>212 1.ひじを曲げて肩と水平にまで上げる。(隣の人にエルボーかますような格好)
2.ひじを中心にして直径10センチくらいでぐるぐるまわす。
まずは前回し10回、次に後ろ10回、慣れたら直径を大きくする。
(肩甲骨を意識してゆっくり動かす)
3.頭の後ろに両方の手のひら置いて、両ひじをじわじわ後ろに引く。5回くらい。
(息を止めずに)
4.両手指を組んだ状態で手を真上に上げて、そこで手のひらを上に返す。
真上にじわじわ伸ばすのを5回、斜め後ろに伸ばすのを5回。
(息を止めずに)
5.両肩に力を入れてぎゅっと上に上げて、すとんと脱力、これを5回でフィニッシュ。
※ひじ回しは両方同時でも片方ずつでもやりやすい方で良い。
お風呂の中かお風呂上がりだと効果が大。
毎日続けてみてください。効果は絶大です。
よっ!!!が気になって読んでも読んでも頭に入らなかった私のために
書き直してみた。おすぎごめん。
214 :
可愛い奥様:2006/05/16(火) 13:48:15 ID:yMY7cQZF
215 :
可愛い奥様:2006/05/16(火) 15:58:58 ID:WjJdG5W7
やってみたら、左肩からバキバキ音がした。
216 :
可愛い奥様:2006/05/18(木) 23:18:59 ID:DfFtN1bv
明日こそクィックマッサージ行くぞ!
217 :
可愛い奥様:2006/05/18(木) 23:25:25 ID:5/W1KSH/
>>194 鍼つきはいいよね。
私は鍼治療に通っているので、そこで買ってる。
先生にさしてもらう鍼の威力には劣るけれど、つぼに上手くさせればとっても
効く。
鍼は保険が効かないところの方がよく効くところが多い。
高いけれど。
218 :
可愛い奥様:2006/05/18(木) 23:29:24 ID:qEIgPCEg
219 :
可愛い奥様:2006/05/18(木) 23:48:21 ID:s0OTuqXX
Dカップと近視と乱視と仕事上でのストレスが原因で、慢性的な肩凝りです。
もう10年以上も接骨院に通っている。整体や鍼灸にも行ってみようかなとも
考え中。
220 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 00:29:54 ID:KlKyqZ5n
ここ1ヶ月ほどめちゃめちゃ肩こりがひどく、頭痛までしていた。
ひどくなり始めてから1週間ほどでこれまたひどい風邪をひいて、
長引いて苦しかったんだけど、一昨日発熱して寝込んだら、
それを機に風邪がすっきり抜けてしまい、それとともに肩こりがなくなっていた!
何だ、これ。
221 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 00:36:18 ID:dbqUOAlk
クィックマッサージや整体は経験あるが針はまだ
針は痛い?
やってみたい気がして来た
222 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 00:37:49 ID:HtdM6Vi5
>>220 風邪の前兆の肩凝りなんじゃないの?
風邪が治らない間ずっと肩凝り。
風邪ひくと間接が痛くなるけど、前兆として肩が凝る。
私がそうでし。
10年前交通事故で鞭打ち。
それ以来、肩凝り→頭痛、間接痛→喉の痛み、発熱等風邪の諸症状ってかんじ。
223 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 00:43:02 ID:KlKyqZ5n
>>222 そういうのがあるのね!勉強になった。ありがとう。
最近、気圧の変化で頭痛もひどかったので、身体がどこかずれているのかもしれない。
一度整体か整形外科に行ってみようかな。
ありがとう。
224 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 00:50:43 ID:lp+Xjzq7
肩が凝ると熱が出る事もあるよ。
とにかく肩こりは万病のもと。
凝っていると体も冷えるしね。
>>221 痛いと言ってもチクリ程度だよ。
手芸の鍼みたいに太くないから心配無用。
私は鍼をさしてさらに電気を流してもらってるよ。
体の中から揉まれてるようでめちゃくちゃ気持ちいい。
お腹にもさしてもらってる。
225 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:09:18 ID:V/83QgFL
私は肩こり卒業しました。
中学くらいからズーッとひどい肩こり餅でたまに左目だけ見えなくなることも
あった位だったんですが、クイックマッサージの人に「やっぱり姿勢が大事よ」
言われたのをきっかけに気をつけるようにしだすと、それ以来、よっぽどのことがない限り
凝らない様になりました。
きっと以前は相当姿勢が悪かったんでしょうね。
お心当たりのある方はちょっと気をつけて見られたらいかがでしょうか。
226 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:11:05 ID:dbqUOAlk
>>224 うお〜気持ち良さそう!
針やってみたい!
227 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:17:13 ID:OLXWHgBj
和鍼は細いけど中国鍼は太いよ。重症な人向け。
和鍼のみのところ、和鍼と中国鍼を使い分けるところ、中国鍼のみのところとあります。
ちなみに和鍼は使い捨てが多く、中国鍼は消毒して使いまわす。
228 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:18:56 ID:RcPwggno
鍼行ってないから肩こりがひどい…
鍼を打たれながらじわーっと機械で暖めてもらうのがすごい気持ちよかった。
229 :
224:2006/05/19(金) 01:41:31 ID:lp+Xjzq7
>>227 私が通ってる所は中国鍼だけどそんなに太くは感じないなあ。
鍼は自分専用のを買います。
使い捨てが一番清潔そうだけどね。
230 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:47:22 ID:dbqUOAlk
針ホント気持ち良さそうだね
姿勢良くしなきゃと思うが、いつもかなりの大荷物でなかなか…
足組むのもやめなきゃなぁ
231 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 01:54:55 ID:OLXWHgBj
>>229鍼の太さはいろいろあるみたい。
松居一代が中国でやったのは太くて長くて頭一周刺したっていっててコワー
自分専用を買うってところはいいですね。
消毒に不安がある人はあらかじめ電話で聞いた方がいいかも。
232 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 09:51:53 ID:GAN8BByH
鍼良いよねー
でも良い先生を探さないとね。
>217の
>鍼は保険が効かないところの方がよく効くところが多い。 高いけれど。
に、同意。
1回5000円しても
結局通う回数が少なくて済むし、
効き目がびっくりする程、早かった。
233 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 15:01:38 ID:5xXB0Pph
鍼をやってもらうと体がジワーッと暖かくなって気持ちよかったな。
お腹に刺すと便秘が治るかな。
234 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 16:56:50 ID:RcPwggno
コリを通り越して痛い、というときに行くとすぐ効いた>鍼
しかし運動不足を先生にいつも怒られた。体操もしないとダメだね…。
235 :
可愛い奥様:2006/05/19(金) 18:03:40 ID:+sMQJUyP
鍼か…金属アレルギー持ちでも大丈夫だろうか。
236 :
可愛い奥様:2006/05/21(日) 10:53:45 ID:HN0LW0kz
私は金属アレルギーだけど大丈夫だよ。
237 :
可愛い奥様:2006/05/21(日) 13:26:28 ID:h7S4Fbpt
健康オタクの水道橋博士が使って長年の肩こり頭痛から解放された
バイオラバーってどうなの?
興味はあるけど、お高いよね。
238 :
可愛い奥様:2006/05/21(日) 19:51:01 ID:Kyt8gkrM
パナソニックのつかみたたき買った〜
首筋のつかみたたきが気持ちいい〜
金属音がちょっと耳障りだけど。
239 :
可愛い奥様:2006/05/21(日) 21:52:56 ID:Zl9KwI3R
低周波治療器買った。
肩こりより他のところの方が
気持ちいい気がする。
240 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 16:48:16 ID:yOOI/dCZ
他のとこってどこ?
241 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 16:49:29 ID:LSKez9d8
まんこか?
242 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 16:50:46 ID:bJjXccE3
盗聴沿うか
243 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 19:58:07 ID:h58w7r53
なんでそうなるの〜…(´Д⊂
239ですが、もしかしてずっとレス無かったのって
皆さんいろいろ想像してたんですか〜?
足の裏とかひじの関節とか、腰とかですよ。
足が疲れる仕事なんで、足の裏や
太ももなんか最高です。ネットやゲームしながらでも
できるのが幸せ。
244 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 22:31:52 ID:O0bKAUum
肩こりは血行不良。血行を良くしない限り鍼灸しても、マッサージしてもすぐに
こってしまいます。
血行を良くするには、運動、風呂、サウナ。
食事は暖かい汁物を多めにとる。私は大鍋で作ったスープや汁物を一日何度も食べるように
しています。そして常温の水を食事前に飲む。水分を多めに摂取するので頻尿になり
身体のデトックスもかねて3日で肩こりが緩和しますよ。
ちなみに治療なら吸引治療が一番効きました。
真空カップで患部を吸引し、しばらく放置し、ぱっとカップを離した瞬間
出血をさせる。するとダークチェリーのような血液がでてきます。
これが血行不良の証拠。
でも出血を伴う治療は医療行為になるので、普通の鍼灸院ではやってくれません。
大抵吸引するだけです。それでもけっこう効き目はありますが、悪い血を出す
方がやっぱり全然いい。身体が温まって血の循環が良くなっているのがわかります。
これをやると半年は楽ですね。でも背中のいたるところが丸くうっ血してます。
状態が悪い患部ほど治りが遅い。
245 :
可愛い奥様:2006/05/24(水) 22:35:52 ID:diyoVtfN
てもみんで20分マッサージして来た
肩が楽になった 気持ち良かった
背中腰肩のオイルマッサージが一番好き
温泉やエステでやってるようなヤツ
一気に楽になる
246 :
可愛い奥様:2006/05/25(木) 09:07:50 ID:x9N69RCk
私も頭痛と、肩〜首の凝りで吐き気がする位ひどかった。
脳神経外科で検査の結果、どこも異常はなかったけど、
緊張性の頭痛、肩こりのタイプだから、水泳がイイと言われた。
でも今さら、タレ尻、貧乳でプールもイヤだな・・・と思っていると、
先生が「プールに行けないのなら、クロールの腕の動きをメインにした
ストレッチを1日1回・10分で1〜3セット、やってごらん・・・」
と言われ、やってみたところだいぶよくなった。
先生曰く、水泳がイイというのは腕を回す動きがいいということだそうだ。
土・日出かけたりしてストレッチをさぼると、月曜の朝は起きた時点で
肩がバリバリに凝っているので、私にはこのストレッチが効いているん
だと思う。 長文、スマソ
247 :
可愛い奥様:2006/05/25(木) 16:31:38 ID:tBKD+ssV
>>244の吸引療法って、所謂瀉血ってやつ?
どこでやってるんだろう。
私の肩凝りの原因は枕だった。
低くしたら軽くなったよ。
長く使ってた枕だったんだけれど、
今まで平気だったのがなぜ急に肩が凝るようになったんだろう。
248 :
可愛い奥様:2006/05/25(木) 20:01:57 ID:vxaPl5+x
吸引って、昔テレビで見たヒル療法と
通じるものがあるなあ。
249 :
可愛い奥様:2006/05/25(木) 21:36:49 ID:gSDGgO6b
独身時代エステの体験に行ったときやった。
悪いところが赤くなるんだけど、両肩は真っ赤になったよ。
なかなか痕がとれなかったな。
エステは高くて行かなかったけど、あれはもう一度やってみたい。
250 :
可愛い奥様:2006/05/25(木) 21:45:48 ID:er1itdn/
吸引か…スッキリカップじゃだめかな?
使ったことある人います?
251 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 00:13:57 ID:h/rkKwPQ
こんなに素晴らしいスレがあったんだ
252 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 00:30:54 ID:Isx7f/s1
つらいー
253 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 00:31:27 ID:2TBVLZYM
親不知抜くことを薦める。
254 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 00:35:54 ID:49agfmAx
旦那にたまに肩揉んでもらうが、テレビ観ながらで本気出してやってくれない、下手
ココってポイントを外すんだよな〜
接骨院行っても千円以上くらいかかる
もうちょい安ければマメに行きたい
255 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 00:49:34 ID:h/rkKwPQ
前から磁気ネックレスってどうも胡散臭くて信用できなかったんだけど、
ピップのは効くみたいだね。ちょっと高いけどためしに買ってみようかな。
あと
>>212-213を実践してみて感動した。憑き物が取れたみたい。
256 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 01:17:16 ID:C6lnTYO+
>>235 アレルギーというか、肌が弱い人は気を付けたほうがいいかもしれません。
私は鍼をつけたところがかぶれて大変でした。
ですがかぶれ以外の点、つまりは肝心の効能については中々のものでした。
試してみて損はないかと思います。
257 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 01:20:21 ID:JHOO9FtW
>>253 やっぱ親不知ってかなり悪さをするのかな?
原因不明の歯の痛みもまだ出て来ない親不知が
他の歯を押しているせいかもと言われたしなあ
258 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 01:21:39 ID:SyKBhY/u
毒素排出フットバスがいいらしいよ、ググッてみ。
259 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 01:26:35 ID:2TBVLZYM
>>257 1本抜いただけで雨の日の頭痛がなくなった。
調子に乗って全部抜いたら乱視も少し和らいだ。
肩甲骨-肩-首-頬骨-こめかみ にかけて引きつってたのが取れた。
あんなに小さなものでも、そこから遠のくにつれて「ひずみ」が大きくなるからね。
歯のかみ合わせとか、邪魔な歯=親不知を取り除くのは大事だとオモウ。
楽になったという意見を良く聞くから体調が良いときに抜いてみては?
260 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 01:27:32 ID:CFVddxVd
>>257 噛み合わせが悪くなると、呼吸の際知らず知らずに
負荷がかかったり、開いたままの口だけで呼吸、
肩こりにつながる事もあるよ。
261 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 11:09:18 ID:kdOT6XJK
親知らず4本全部抜いたけど、相変わらず肩こりです。
262 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 12:06:31 ID:o0p/8wml
掛け布団を綿布団から羽毛布団にしたら劇的によくなった。
冬なんか綿+毛布2枚かけていてめちゃくちゃ重く寒かったのに、
羽毛布団にしたら+ガーゼケットで十分。軽くて暖かい。
一日の約3分の1は睡眠だから本当に寝具には気をつけないと。
263 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 12:12:58 ID:NdWxBw0P
私は親知らずないのでわからないが、
妹は抜いてアレルギー性鼻炎が治った。
鼻炎が治ったら、団子だった鼻筋が通って整形した鼻みたいになった。
肩こりに関係あるかどうかはわからないけど、
歯とかかみ合わせは体に影響すると思います。
264 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 16:18:49 ID:6luzYMdX
本当に、歯とかみ合わせは影響すると思う。
かみ合わせ治してもらって、しつこい左肩こり&左顎こりが激減したもの。
でも、今まで通っていたかみ合わせを診てくれていた歯医者さんが、残念ながら
病気で病院閉めてしまったので、別の歯科医に行った。
そこで、かみ合わせのこと言ったら、「かみ合わせのこと気にする人って、
神経質なんだよ。そういうの気にするから悪くなるんだよ。気にしなければ
全然感じないし。かみ合わせが問題なんじゃなくて、あなたのそういう考え方
自体を治さないと無理だね。」
と言われて、愕然としました。
前の歯医者さんには、1年以上かみ合わせ調整してもらっていて、歯ぎしり
食いしばりがなくなり、肩こり&顎こりがかなり改善されたのに。
そう言ったら、「プッ それも気のせい。だから、そういう考え方が、あなたの
問題なんだよ。」と一笑されてしまった。
本当に楽になってるんだけど、もうバカバカしいので言わなかった。
顎関節症で、口が開かなくなったことも何度かあったけど、それを言っても
「でも今は治ってるんでしょ?自力で治るんだよ。それを一々大げさに。」
みたいに言われて、本当にショックだったわ。
その上、虫歯いっぱいあるからと次々に削ろうとするし。
その後、別の歯科医に行ったら、うーん、虫歯、ある、かなぁ??って感じ
だったので、ますます不信感が募りました。
途中から全然関係ない話になっちゃってすみません。
265 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 21:59:56 ID:VKpVNP1U
>>244です
>>248さんの仰る「ヒルに血をすわせて血液の循環を良くする」荒療治の
イメージそのもの。
吸引する前に患部をよくマッサージし、ある程度血行をよくしてから
肩以外、背中を隙間なく(脇のウェスト部分も)やります。
その後いったんカップを外して特殊な用具で肌に傷をつけ、そのまま同じ場所を
また吸引。その間にダークチェリーと化した血液が吸い出され、それをきれいにして
終わり。凝りのない場所は出血も少なく、血の凝固も少ないとか。
カップの跡も悪い部分は治るのに時間がかかりますが、問題ない箇所は2日ほどで
薄くなってきます。
吸引だけなら整体院などでもやってくれるところはあると思いますが、血液をだす
となると医療行為になるので普通の整体や鍼灸ではダメだそうです。
鍼、灸、整体、マッサージ、カイロ、整形外科、気功、全て試した中で一番効いた
治療でした。
でも温かい汁物中心の食事にし、水分をやたらとるようにしたら、肩こりが本当に楽になって、
今年は吸引をしなくても大丈夫かなと思っています。
266 :
可愛い奥様:2006/05/26(金) 22:12:17 ID:OPHNVXJs
へぇー
267 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 01:25:28 ID:O9oWUkbi
針や吸引やってみたい
肩にかけていたBAGをやめて、
ナナメ掛けBAGにしたら少し楽になりつつある
日曜は整体行ってこよ
268 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 02:09:03 ID:CywlXF2U
朝起きたら首の後ろの部分と肩甲骨辺りに激痛が…肩こりktkr
269 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 12:53:45 ID:gnK1R6Pz
昔友人が「血を吸い出してもらった」と言ってた。
それと同じだー。
「どろっとした血が出て楽になった」という
話を聞いてげろげろ恐いよ〜と思っていたけど
肩こりまくりの現在、すごーくやってもらいたい気分…。
270 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 19:00:24 ID:Wj2/yUP2
女性はブラジャーのストラップが肩こりの原因になる場合もあるって。
一度ストラップレスに変えて試してみるのはどう?
それと肩こり、首こり、頭痛とドライアイの関係も密接らしい。
眼精疲労からの肩こりは大変多いそうです。
コンタクトレンズ愛用者の半数以上がドライアイだとか。
271 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 19:01:41 ID:oosoxgwW
またしょせんCカップ奥が来るよw
272 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 19:05:10 ID:YpH+ZbGE
>>268 >肩こりktkr
これ、肩こりキタコレだよね?
肩こりを略してもktkrだねw
肩こりカタコリwww
273 :
可愛い奥様:2006/05/27(土) 22:09:43 ID:kDOcp+LL
スポクラ行くようになったら肩凝りが酷くなった。
華奢な体に筋肉がついて服がきつくなったのに気づき、2サイズ大きいのに買い換えたら凝りが軽減。
しかしお金がかかった〜
274 :
可愛い奥様:2006/05/28(日) 00:07:09 ID:H5Iu7iTb
親不知の話に戻っちゃうけど、私の場合は、親不知を抜いたことによって頭痛&肩こり発生だった。
左上を抜いたら、右肩&右頭に不具合が出だしたんだけど、これは関係ないかな?
いずれにせよ噛み合わせが良くなくなっちゃったみたい。
その旨歯医者に申し出て、噛み合わせを治してもらったら、嘘のように頭痛も肩こりもなくなった。
275 :
可愛い奥様:2006/05/28(日) 00:30:14 ID:cNIUlGm0
かみ合わせは大事だよね。
最高齢80歳で矯正してる人もいるみたいだから歯は常に動くと考えてもいい。
生えてきたり、押されることで調子が悪くなる人もいるけど、
親不知があることでかみ合わせが保たれてる人もいるとオモ。
なんにせよ歯は大事だよ。
276 :
可愛い奥様:2006/05/28(日) 00:41:36 ID:ylf8lAME
血を吸い取るのって悪血とかいうヤツかな?
やってみたいが高そう…
277 :
可愛い奥様:2006/05/28(日) 12:45:19 ID:enybaUp9
マグネループを始めたら、肩がとても痛く(こわばるように)なり、
そこをもむととても気持ちいい。
効いている証拠なのか、少し頭痛がするような気もする。
278 :
可愛い奥様:2006/05/28(日) 23:44:06 ID:fxEENTqw
床を雑巾がけしたら、背中と肩の凝りがマシになった。
やはり普段の運動不足がもんだいのようです。
279 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 03:02:17 ID:pqk/FoAV
>>272 ちょwおまいは何を言ってんだ(´д`*)
キタコレのつもりで言ったんだよ
足裏マッサージしたらかなりこりが解消されたみたい。
あとアンメルシンヨコヨコもわりと効いたかな
280 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 04:36:17 ID:AKkAkf7w
ホッカイロも効く
281 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 09:14:05 ID:aZhwXNCP
>>278 その通りだとオモ。
スポーツする人から肩こりの話を聞いたことがない。
282 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 09:16:13 ID:rSdDoiY+
>>281 私の友人はほぼ毎日ジムに通うスポーツウーマンだけど
肩こりで毎日接骨院にも通っている…
仕事でPC漬けだからね。
283 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 10:59:49 ID:3FvVDe3b
朝起きると両肩がこって痛いんだけど、枕が合ってないのかな。
いっそ枕なしで寝てみようかの。
284 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 11:20:48 ID:oDDklbvx
使い古した座布団を二つ折りにして枕にするのが一番いい固さと高さだと整形外科医に
言われた。確かに快適です。へこむ枕は私は辛いだけ。
285 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 17:03:21 ID:B37D5gKG
肩こりすぎてめまいしてきた。
ひどくなると腰が痛くなってでん部(太ももとお尻のあたり)が
痛くなりませんか?
子がいるとマッサージも中々いけないし抱っこすると余計につらい。
知り合いからもらったパスタノーゲンとやらを塗って乗り切ってます。
マッサージ行く時間とお金が欲しいw
286 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 18:03:12 ID:5OScMjII
昔親の背中に乗って踏んであげたけど、あれって効果はどうなんだろう?
287 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 18:54:23 ID:jg3L32d4
現在娘が17キロくらいですが、背中踏んでもらうと血が動き出すような感じで気持ちいい。
一番おすすめなのは、うつ伏せに気をつけ!のポーズで手のひらを上に向け、
片手ずつ手のひらの上を足踏みしてもらうやつ。
そのまま肘の下あたりまで踏んでもらうともうウットリです。
足は斜めになってて踏みづらいらしく、手のひらのほうが良くやってくれる。
今くらいの体重が痛くなくて適度な感じ。
288 :
可愛い奥様:2006/05/29(月) 22:55:07 ID:OA4byDTn
>>286 台湾とかでやるやつは禿げしく気持ちいい
289 :
可愛い奥様:2006/05/30(火) 09:12:58 ID:q/2iQtFL
子供@12Kg踏んでもらうと気持ちがいいけど制御不能が難点。
乗っからせても、すぐジャンプしたがるから一瞬だけ・・・
290 :
可愛い奥様:2006/05/30(火) 09:51:28 ID:WSpAlAXc
ずり落ちて皮だけ踏まれると激しく痛いね。
291 :
可愛い奥様:2006/05/30(火) 21:58:45 ID:+M47KR2R
もう私よりも大きくなっちゃった息子に
さっき肩を叩いてもらった。
いっしょに2ちゃんでも楽しみながら。
息子は「太鼓の達人」のハイレベルな曲を
叩くつもりで乱打。これが気持ちいい…
292 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 00:52:48 ID:T8XTyLsZ
鬱病と
293 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 03:57:55 ID:R29QNLVb
現在事務職だけど普段は本当にひどい肩こり。
頭まで痛くなってくる。
で、2週間休暇取ったら特に何をしたわけでもないのに
肩こり首こり頭こり、すべてすっ飛んでました。
休暇終わったら元の木阿弥。
「肩こり」って言ってもここは日本じゃないので
現地人の同僚は全く理解してくれない。
唯一理解して「自分も肩&頭どころか全身凝る」と言ってくれたのは
アフリカはジンバブエ出身の同僚でした。
294 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 08:48:42 ID:XSpofRID
へー、肩こりの人が多いって日本人くらいなの?
頭でかい割りに体が小さい骨格だから?
295 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 09:06:58 ID:wlmZeCXZ
最近肩こってるなあと、30過ぎて思ってはいたのだが、
ついこの前、猛烈な吐き気と考えられない頭痛に襲われ、珍しく病院へ駆け込んだ。
脳神経外科で検査して、極度の肩こりと診断。安心&ショック。
肩こりってこんな風になるものなんだと恐怖をかんじた。
そして、毎日実家の父のマッサージに通うこと4日。大分よくなって、今も週一位で
実家の父にマッサージしてもらってます。
大病を患い、定年ま近にして会社を辞めて、その大病も治ったけど、もう復帰を望めない
で、家で年金でブラブラしてる父にちょっとした仕事ができ、父は嬉しそうだし、
私も嬉しそうな父を見るのはいいけど、肩こりは完治して欲しい。。。
肩こりって完治するの?
パソコンにらめっこなお仕事の自分では完治は遠い夢なのかなあ
296 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 10:31:53 ID:m7NF1Fkj
昔すっごい肩こりで、すぐ首パンパンになって頭痛するわ眩暈するわ吐き気はするわで
すごい大変だった。あと熱も出るし。
だけどある時会社で、電算機従事者向けの健康診断みたいのやってくれて、それ受けたら
レントゲンとられて首がまっすぐなのが原因といわれた。
で、毎日10分づつ首の牽引に通えといわれて、言う通りにしたら直ったアヒャ
一回100円くらいで自分で機械セットして、勝手にやって勝手に出て行けというシステムで
よかったなあ、あれ。
ああいった勝手システムの整形外科、そこ以外に出会ったことないや。
あれから10年くらいたってて、やはり普通の人よりは肩こり酷い方なんだけど
よほど目を酷使したりしない限り、頭痛まではいかなくなったな。
肩回し外内5回づつ3セット、インド人風首回し右左3セット、ラジオ体操第一背伸びの運動風
両手水平から上下運動3セットでだいぶ改善するようになった。
あと枕はずっと羽枕使ってて、あまり良くなかったんだけど、ある時低反発の豆みたいな形の
クッションを買ったら、それが枕に最適でずっと愛用してる。
首から肩にかけてジャストフィーット !
500円のくせに役立ちまくりです。
297 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 16:06:59 ID:ll+ZHHIT
肩が凝る、っていう表現自体が、西洋とかにはないって聞いたことがある。
身体を調べると、凝った状態の人はけっこういるとか。
298 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 16:13:22 ID:TCtXaMhR
凝ってるのに自覚がないってことなのかね。
私の妹も、ものすごく肩凝ってる。肩を触るとガッチガチに固いし、首も回らない。
なのに、肩こりの自覚がないんだよね。
マッサージしてやろうと触ると、くすぐったいとか気持ち悪いと言って嫌がる。
どうして、肩こり感じないで済むんだろう。
299 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 16:22:26 ID:wNGuQdZy
肩こりは西洋医学では病気ではないと思われているのでは?
治療は軽めの筋弛緩剤を投与されて終わり、だと思う。
>298
今まで凝りを溜めていた分ある日いきなり重い症状が出るから妹さんは気をつけたほうがいい。
毎日お風呂に肩まで浸かって首を回してほぐしておくべき。
私も感じないタイプだったが一気に来た。あまりに辛くて鬱病っぽくなった。
その前に四十肩、眼精疲労、視力低下の症状が出た。
300 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 17:26:39 ID:ll+ZHHIT
えっとね、病気とかそういう問題じゃなくって、
肩が凝ったことありますか?って聞いても、外人さん?は
凝ったことはない、って答えるんだって。肩に異常を感じたことはない、と。
多分、
>>298さんの妹さんと同じ感覚だと思う。
日本人は気を遣いすぎるからじゃないか、「肩が凝るんじゃない?」とか聞かれたこともあるな…。
301 :
可愛い奥様:2006/06/01(木) 19:26:02 ID:ucN+mjZc
私の夫は非日本人なのだが、最初分からなかった「凝り」感覚を体得したらしくて、
最近やたらとマッサージを求めてくるようになった。めんどくさい。
302 :
可愛い奥様:2006/06/02(金) 22:16:07 ID:9mQzsOJB
>>299 >今まで凝りを溜めていた分ある日いきなり重い症状が出るから妹さんは
>気をつけたほうがいい。
そうなんだよね。
がちがちに凝っているのに気がつかない人は重症。
ある日突然、血管が詰まって大病を患ったりするケースがあるから注意
なんだよね。
>>298の妹さんは冷え性ではないですか?
日本は体が凝りやすい気候風土なのかも。
湿気が多いと、体が凝りやすい。
鞭打ちの症状が雨の前に出たりするのもその例。
肩こりの人がアメリカなどの湿度の低いところに行くとスッキリしたりする。
なので、外国人が日本で肩こりを「発病」するのは気候のせいなのかもね。
303 :
可愛い奥様:2006/06/02(金) 23:12:13 ID:AuIXAMN1
>>301さん
ウチの主人も一回マッサージしてあげたら味を覚えたらしく毎日の様に催促してくる。
本当にメンドクサイ( ´_ゝ`)
子供のころから肩こりだったけどオトナになってから余計コリがひどくなった。
独身OLの時はアロマオイルマッサージに週2回とか通ってたけど専主婦になってからはさすがに
マッサージなんか行けなくなったからコリコリで頭痛もするし、しんどい。
この前接骨院に行ったら「チャンピオンです」と言われた。
運動不足だなぁ。ストレッチだけでもしようかな。でも身体がカタイからストレッチ痛いんだよな。
304 :
可愛い奥様:2006/06/02(金) 23:32:02 ID:t/aZ/iuI
私は靴を変えたら驚くほど肩こりが軽減しました。
ヒールやパンプスを履いていた頃は必ずといっていいほど右足の小指の横に
タコ(ウオノメ?)ができてて、肩こりはもとより右半身がいつも凝ってた。
妊娠を期に靴をいわゆるベタ靴の高級なヤツ(ちゃんと足のカタチを測って
セミオーダーするやつ)に変えたら、そのタコが無くなり、それと同時に
肩こりもかなり軽減しました。
親不知のハナシじゃないけど、こんな小さなタコが右半身全部をいためつけてた
と思うと、ホント不思議。
それでもたまにマッサージにいくと「凝ってますねぇ」って言われるけどね。
(これって営業トーク?)
305 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 00:19:37 ID:CpMcQUOR
慢性肩こりに加え、寝違えで首が回らん!
助けてくれ〜
306 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 08:49:18 ID:KsryH6i0
寝違えなら整形外科で注射を打ってもらったら一発で治ったよ。
なんの注射かわからないけど。
肩こりがひどい時も弛緩剤みたいなのを患部に何箇所か打ってもらう。
一時的にだけど、筋肉が弛緩してしばらく楽になる。
307 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 09:18:03 ID:dDurYf43
友達に鍼が上手いという治療院を教えてもらいました。
1回3000円くらいらしいのですが、これって普通?
友達は腰が痛くて行ったみたいなんだけど。
鍼は初めてなのでちょっとドキドキしますが、運動しても効かなくなってきたので
行ってみようかと思います。
308 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 15:34:19 ID:89E0rh4t
ピップマグネループ、細くてピンクやレモンイエローのが新発売されてた。
前に売ってたやつより細い分かぶれづらいかな?
効き目はあるからしたいんだけど、以前しっぱなしにしてたらかぶれたから。
あと、ファイテンってどうなんだろう?
309 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 17:00:06 ID:VbSCapSk
ジムに通い出して楽になった。
あとは毎日頭皮マッサージしながら頭洗うこと。
頭皮が凝って頭痛や肩凝りがするので。
310 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 18:35:56 ID:6nvd6OOX
>>308 ファイテンは、肩に当たる部分だけが、ひも状にかぶれてかさぶたができました。
いつも同じのやってるより交互に使うほうがかぶれないかも
311 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 19:57:25 ID:LDRQgc3Y
ファイテンはあんまり効果を感じなかったな〜。
着けてても肩こったし、頭痛もあった。
ピップはあきらかに効いてる(とオモウ)。
312 :
可愛い奥様:2006/06/03(土) 22:19:36 ID:SzycGnqs
瞼下垂なんとかという病気があるみたい
まぶたが重たくて無意識に力入れてる
309さんとかそうかも。
健康板にスレがあってもしや自分も・・?とか思った
313 :
可愛い奥様:2006/06/04(日) 01:09:38 ID:kJUgOkZT
>312
私はすごく目が悪いんです。
だから、おっしゃる通り私の肩凝りと頭痛は目とリンクしてると思います。
私も瞼下垂を疑った事があるのですが、
私の場合は、肩が凝って頭皮も凝ると、瞼も固くなって重くなるんです(オデコまで痛くなる)。
それで瞼がいつの間にか固くなってるので、無意識の内に力を入れて目を開けていて悪循環。
頭を動かさずに眼球だけを動かして上を見て、
その時に眉やオデコを動かさずに出来たら、下垂では無いそうです。
下垂の人は上を見ようとしたらどうしても眉を上げ、
額に皺が寄ってしまうそうです。
314 :
可愛い奥様:2006/06/04(日) 19:20:48 ID:3dYdqE0T
普通のピップが結構効くあてくしには、
やっぱりピップマグネループもいいみたい。
普通のピップは汗かくと痒くなること多かったし、こりゃいいわ。
でもずーっと使えるから高くない、と思ったものの、
接続部分が結構ヤワそうだね。
315 :
可愛い奥様:2006/06/04(日) 21:49:06 ID:nbVoY0Ip
>>310,311
レスありがと
ファイテンダメか〜、やっぱピップマグネループ続けよう。寝るときははずそう。
316 :
可愛い奥様:2006/06/04(日) 22:09:30 ID:9cpW+7hW
317 :
可愛い奥様:2006/06/05(月) 00:00:14 ID:cY2GPctE
>316
これ、やってみたい!
北海道で作ってくれるところはあるだろうか。
私も使ったことある人の感想を聞きたいです。
318 :
可愛い奥様:2006/06/05(月) 08:28:04 ID:xiUQP2Gj
>>316 やってたことあります。肩は楽になったけどあごと耳のつながってるちょうつがいの
あたりが変になりました。結局前から弱っていた虫歯が折れて歯をあれこれ治療すること
になり歯型が変わったので使わなくなりました。値段は超高いです。
319 :
可愛い奥様:2006/06/05(月) 08:57:09 ID:7os3Qc39
そういえば自分デッパ(今は矯正した)だったんだけど、
そのとき前歯を指で押し込むと頭痛が楽になったな。
今は頬骨を押すと楽になる。これは矯正できね・・。
あと親しらず左右1本づつあって片方だけ抜いたとき
頭痛がかなり酷くなり、もう片方抜いたら楽になったよ。
320 :
可愛い奥様:2006/06/05(月) 11:46:34 ID:8aIyzqZp
>319
321 :
可愛い奥様:2006/06/06(火) 00:46:20 ID:/DHeBWf1
322 :
可愛い奥様:2006/06/06(火) 02:08:32 ID:vyGymecU
もちろんオーダーメイド、ですよね・・・
やっぱりカイロプラクティック続けようか・・
323 :
可愛い奥様:2006/06/06(火) 07:56:02 ID:GNjb0/OV
>>321 数年前のことなので今走りませんがウン十万円+毎回の診察が5000円弱
保険は効きませんでした。
324 :
可愛い奥様:2006/06/06(火) 09:48:43 ID:vqY9b6i4
梅雨時はつらいっす。
ああ、今日もマッサージの予約入れちゃおう。
325 :
可愛い奥様:2006/06/07(水) 09:12:31 ID:H5ea0hZb
クイックマッサージいったけど全然効かなかった。当たりハズレあるね。
326 :
可愛い奥様:2006/06/07(水) 10:53:21 ID:GbnbmLlK
あるある。
前気に入ってたマッサージ屋があったんだけど、なくなってしまった。
開拓しようと思って行ったところはどうもイマイチ。
てもみんにでも行ってみるかな。
327 :
可愛い奥様:2006/06/07(水) 11:39:34 ID:9xXlaJFc
もう昨日からほんとーにつらい。
薬飲んで横になったら、ちょっと楽になったけど。
低気圧っていやだなぁ。
近所のマッサージ屋に行ったら、翌日もみかえし来ちゃったし…。
328 :
可愛い奥様:2006/06/07(水) 19:16:06 ID:qQQv5/4t
クイックマッサージは店舗によるというより、人によって当たり外れが
大きすぎますね・・・
てもみんは、比較的平均的に良いなと思うけど。
てもみんって、リラクゼーションですと謳ってないけど、資格者がやって
いるのかな?
329 :
可愛い奥様:2006/06/08(木) 16:48:33 ID:US/J4GdZ
カイロでさえまだ保険も認められてない民間療法扱いだから
マッサージとか「てもみん」なんて、言うに及ばず、じゃない?
対症療法だろうし。
330 :
可愛い奥様:2006/06/08(木) 17:39:03 ID:fFiO0aAP
昔から按摩マッサージ師という国家資格があるけどクイック系は大抵無資格
331 :
可愛い奥様:2006/06/08(木) 17:53:10 ID:3HOhohl1
>>327さん 私もです。低気圧たまらん!
頭痛いよ〜肩こったよ〜。
痛くて何もする気にならないのでこれから半身浴でもします。
332 :
328:2006/06/08(木) 18:28:37 ID:yFyXl5GC
>329
330さんの言う通り、日本には按摩マッサージ師の資格があるのに、
クイックマッサージは無資格でやっている。
だから、普通クイックのところは、「当店はあくまでリラクゼーションを目的と
しております。治療行為ではありません。」って謳ってるんだよ。治療とか
マッサージと言うと違法脱法行為になっちゃうので。
でも、てもみんって、どこに行ってもそういう表示がないような気がするんだよね。
しかも、私の友人は、てもみんのレシートで医療費控除受けたと言ってたし。
あれだけ大々的に、全国展開しているのに、リラクゼーションと書かないってことは
一応有資格なのかな?と疑問になって。
実はどこかに小さく書いてあるのかな。
333 :
可愛い奥様:2006/06/08(木) 19:01:08 ID:++v3RaIP
肩が苦しいよー。
雨が降るらしいから、低気圧のせいかな。
334 :
可愛い奥様:2006/06/08(木) 22:59:15 ID:UurQrfM3
>>328 確かに。アタリハズレがある。
今でこそいつも行ってるところは決まった人にお願いしてるからいいんだけど
行き始めのころ若いねーちゃん(多分まだ経験をつんでなさそう)に1度遭遇して
こちらがちゃんと指示してるのにやらなくていいところまで時間を使い腹の立った事があった。
もともと鉄板の入ったような背中と肩なので男性スタッフでお願いという形にして
今の担当者(3名いる)にたどり着いたんだけどあれほど腹がたったことはない。
お金払って1時間もやってるんだから的確にやってほしい。
足なんか揉まなくていいんだよって何度言った事かw
335 :
可愛い奥様:2006/06/09(金) 17:08:32 ID:6vx5ZQPj
低気圧で肩こりする人って、雨が降るたびに肩凝るの?
私も火曜日あたりから、背中から肩、頭の付け根にかけてコチコチで
頭痛もしてつらいんだけど、雨が降っても元気なときもあるのよね。
梅雨時は毎年、調子悪い・・・
つらい・・・
336 :
可愛い奥様:2006/06/09(金) 17:15:39 ID:hAaIjA26
みなさん、左右どちらかの肩が特に痛い、とかってありますか?
私は左利きを矯正された右利きなんですが、左が特に凝ります。
病院のリハビリに行くと
「右利きの人は右が凝りやすいのにねぇ」と言われて不思議がられます。
矯正されたけどもともと左利き、というのは関係あるのかなと
自分でもちょっと不思議に思ったりします。
337 :
可愛い奥様:2006/06/09(金) 17:36:52 ID:1+CtDlQt
>>336 以前整体で、左は胃腸、右は婦人科の兆候って聞いた。
全てじゃないらしいけど。
338 :
可愛い奥様:2006/06/09(金) 17:44:50 ID:FEBvaq5L
>336
矯正で負担がかかっているのかもしれないし、あるいは書いたり食べたり
するのは訓練して右でも、体全体はやっぱり左が利き足だったりするのが
関係あるのかもしれないね。
ちなみに私は純粋な右利きですが、左顎の調子が悪い関係で、左の肩
ばっかり凝ります。
339 :
可愛い奥様:2006/06/09(金) 17:49:16 ID:BWA8x7Gk
私は左がひどくて、腕を回すとバキバキ音がして旦那に引かれる。
そういえば十二指腸潰瘍になったこともあるし、あまり胃腸が強くないかもしれないな。
基本的に天気が悪くなる前は、肩こりのほかに頭痛もするし体調は悪くなる。
340 :
339:2006/06/09(金) 19:44:47 ID:hAaIjA26
レスありがとうございます。
なるほど、単純に「右利きだから」みたいにくくれないのはわかってたけど、
確かに顎も関係あるだろうし、自分は下痢になりやすいので
胃腸の兆候と言われるとなんだか説得力があります。
最近は、100円均一で買った、踏んで足のツボを刺激するのを愛用中。
プラスチックだし100均だしであやしいけど、
血行が良くなるみたいで、意外と肩こりにも効いてるなーと感じます。
341 :
336:2006/06/09(金) 19:45:49 ID:hAaIjA26
ごめんなさい、339じゃなく336です。間違えましたorz
342 :
可愛い奥様:2006/06/10(土) 12:55:57 ID:LJJc59HQ
低気圧肩こり。雨が降ってるときよりも、その前日くらいが
肩こりがひどい気がします。
今日は曇りだけど、朝目が覚めたらすでに頭痛と肩こりのコンボ。
あと…なぜか夫が休みの日は、頭痛がひどい…内緒だけども。
微妙なストレスがあるみたい。いかん。
343 :
肩こりん:2006/06/10(土) 17:15:03 ID:KC0tCD0s
最近はやりのゲルマニウムネックレス買いました。
でも全然効いてない気がする。
だれか、これで治った人いる?
344 :
可愛い奥様:2006/06/10(土) 18:49:07 ID:eT4GJDLx
なんかさー、シミに効く美容液がシミの出来た原因によって違うように、
肩こりの原因によって、効くものが違う気がする。
私はピップが効いたけど、血行不良が原因だからだと思う。
姿勢が原因、とか内臓が原因、とかの人は、
そういった「モノ」では効かないんじゃないかなあ?
345 :
可愛い奥様:2006/06/10(土) 20:31:00 ID:9JU48jz3
小学生のときから肩がコンクリートのように硬い!
と言われて、慢性肩こり、腰痛持ちなのですが、
「中山式快癒器」が意外といい。4個玉、2個玉所有。
一時しのぎと判っているけど、吐き気がするくらい凝ったとき、
コレにのって「ぐえええぇ〜」ってやってたらなんか収まった。
単純だけどいいよ。
346 :
可愛い奥様:2006/06/10(土) 20:50:00 ID:Kfgar0v4
>>337それ当たってるかも・・・
私婦人科系の病気してるんだけど
右肩ばかり凝るよ・・・('A`)
今オイルマッサージばかり行ってる。
台湾式足つぼのチェーン店がやってるとこなんだけど
結構いい。アロマセラピー効果もあるし。
347 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 00:05:12 ID:W6LSpkMC
>>345 家で使うマッサージ器具いろいろ買い集めたけど、
結局「中山式」がいちばんいい気がする。
タオル一枚置いて、上にねころがってぐりぐり、
はずしてそのまま一眠りというのが効く。
348 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 00:32:15 ID:u0LA59ST
>>347 ぐぐって来ました。
女性用の小さめ?もあるんだね。
ドラッグストアなんかにあるのかな。
明日探してこよう。
349 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 01:07:07 ID:+yGrmWUa
中山式、祖父も父も使ってたらしいのが実家にあるかも。
子供の頃アレで遊んだものだ。
中山式のサイト見たら一号機だった。
欲しくなってきた買おうかな。
350 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 09:40:15 ID:eXzhm0ZD
私も亡父から受け継いだ中山式を毎日愛用。
旅行にも持参するほど手放せない逸品。
351 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 10:14:56 ID:3QPYDXKm
私は2個球愛用中www
年寄りクサーと思いつつ、これが一番効くのよね。
低周波治療器とか何故か気持ち悪くなるんだけどどうしてだろう・・。
352 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 11:50:16 ID:bSAwMZhL
今日も肩甲骨の間から背中にかけて、ピキピキです。
なんとかならんもんかのう・・・(´-`)
353 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 12:05:26 ID:7V6FaRAv
>>315 私もファイテン効き目なかった・・・
折角、金本バージョンしてたのに・・・
鉄人には、なれんかった・・・
ピップこうてみよ。
354 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 19:58:20 ID:XEMJZr5b
一日の終わりに「ゆたぽん・首肩用」をしてる。
めちゃくちゃ楽になる。
結局は運動不足なんだろなー…。
355 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 20:13:42 ID:b0E5p9oT
うん。血行不良ね。
356 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 20:53:30 ID:/skLGorN
中川式、ぐぐって見たら欲しくなってきた。
マッサージに通うよりは安いよね。
357 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 20:54:01 ID:/skLGorN
↑中山式だった
358 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:03:31 ID:0nuvaQrB
>>328 私もてもみんがあう
駅の中だったりイマイチ落ち着かないのが残念だけど…
あの顔つけて座る椅子も他のトコのよりラク
359 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:14:17 ID:tRIjk88I
中山式、きくよね。手軽でなんかいい。腰にはコレが一番だった
肩はナショナルのもみ椅子。30万近くするけど
うそ!ってくらいほぐれる。一生ものにする。
360 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:23:03 ID:vXZwaXg8
まじ、こどもをだっこしてるときついよね
だっこひものせいなのかな?
361 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:25:53 ID:XEMJZr5b
あるあるで首コリやってる〜!
362 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:29:10 ID:6IS8fcFB
きやすめにホットタオルを目の上にのせてたらちょっと楽になりました。
眼精疲労からの肩こりもありかなと。
363 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 21:50:07 ID:XEMJZr5b
あるある。
明日はアジ、バカ売れだろうな…。
364 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 22:00:56 ID:Gy1tL5Ei
>>362 つい冷やしたくなるところだけど、あっためる方がいいんだってね。
ホットタオル正解だったと思う、少しでも楽になってよかったね〜。
365 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 22:02:29 ID:+yGrmWUa
あるある観た。私脳の症状にぴったり当てはまる。
恐いよ〜。
366 :
可愛い奥様:2006/06/11(日) 22:12:38 ID:XEMJZr5b
>>365 私もだ…。もう首も肩もバキバキ状態。
目も時々プルプル。
しばらくアジ料理だ。
367 :
可愛い奥様:2006/06/12(月) 10:47:23 ID:XqV0t+Km
目の上の痙攣って疲れるとなるよね。
つまづくのもたまにある。
脳梗塞は怖いなあ。
368 :
可愛い奥様:2006/06/12(月) 16:42:17 ID:0739qxeA
今日は一念発起して、家でビデオのピラテスとエアロビの合計1時間半、がんばって汗かいてみた。
やっぱ、かなり楽にはなるんだよね。わかってはいるんだけど・・・
でも、なかなか続かないのだぁーーーー ダラ奥から脱すれば、肩こりも治りそうなんだが
369 :
可愛い奥様:2006/06/12(月) 21:40:43 ID:tnKWmivA
そんな事したって寝れば又朝にはコチコチでしょ?
一体何だろうこれって
一度総合的な検査したほうがいいのかな
370 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 13:25:22 ID:JDVGvYCH
朝起きてコチコチなのは、枕のせいじゃないのかなぁ?
いろいろ試してみた?
371 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 13:58:41 ID:qo/l3NGM
1個が親指の先くらいのビーズ枕使ってます。
自分でビーズの量を調節できるやつ。
朝起きて肩首がコチコチのときとコチコチじゃないときがあって、
よく考えずに使ってたんだけど、
3枚あるカバーの微妙な大きさで中のビーズが移動しやすいものと
移動しにくいものがあるってわかりました。
表示サイズは同じなんだけど、カバーしてみてビーズが移動しやすいものが
朝肩がこらないんです。
なんかすごい小さなことだけど、発見できて嬉しい。
ちなみに枕本体は低反発よりこのデカビーズが私には合います。
372 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 17:09:29 ID:9f775CZO
すみません、質問なのですが
「もみ返し」について、どういった症状がでるのか
詳しく教えて頂けないでしょうか
肩首がひどくこっていたので、ここ一ヶ月ほど前から週2回ほど
クイックマッサージに通っていて、今日肩首のマッサージをしてもらって
終わってから1時間ぐらいしたら頭が気持ち悪くなり吐き気もきました
こういった症状をもみ返しというのでしょうか?
373 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 17:33:20 ID:wTIiyd/W
374 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 18:21:14 ID:1UBf8/kW
クイック整体受けて、翌日揉み返しらしきものが来たことがあります。
前よりも肩の痛みが強くなる、やたら眠くなる、というかんじでした。
いい反応なのかも知れないけど、とりあえず楽になりたい…というときは
ちょっと困っちゃいますね。
普通のクイックマッサージでは、そういう風になったことはないです。
375 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 21:43:58 ID:96Wmyvgi
私もクイックマッサージでもみ返しが凄かった。
数時間後には倦怠感、それで動けず横になっていたんだけれど
翌日は明らかに全身筋肉痛の状態でした。
揉んだり伸ばしたりで使ってない筋肉が伸ばされたから
結果、激しい運動した後みたいになったのかもと思ってました。
あまりにもひどかったので以後行ってない・・・
376 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 22:10:38 ID:kwSJq72i
右利きなのに、左肩がもう2年くらい痛いよ〜!!心臓と関係あるの?
揉むとゴリゴリ音が聞こえるくらい。だんだんひどくなってきた。
最近は左頭までが熱く感じたり、だるくなったりします。
私もピップ試してみようかな・・・
377 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 22:16:08 ID:AoLWJZfD
あるある見て怖くなった・・・
肩こりってか、私の場合まさに首こりだし。
ちなみに脚のむくみもひどい。
全身の血行が悪いんだろうな。
378 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 22:22:24 ID:lM+/oZkq
上の方にもあるけど
アロママッサージはいいね。
血行がよくなるしストレスもやわらぐ。
いつも指圧とか整体とかいってたけど
やはり揉み返しが・・・
アロマは料金が多少高いのがアレだけどさ(;´д`)
379 :
可愛い奥様:2006/06/13(火) 22:38:36 ID:klbY23A8
首肩背中腰をアロママッサージしてもらったら、しばらく肩こりや腰痛が消えてラクだった
でも高いのと、今住んでるトコの近くでやってるとこがないのが残念
前住んでたトコの近くに温泉があって、その中のエステでやっていた
そこは30分3000円くらいだったけどね
380 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 00:31:23 ID:tccBS88b
コリがひどい時はマッサージは4,5日置きに行く方がいいって。
集中してコリをほぐして筋肉を柔らかくして
月1、2回のメンテナンスにするといいって。
381 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 09:15:59 ID:CU/DcOgI
前回、今のように肩こりや頭痛がひどかったのは3月末だった。
やっぱり季節の変わり目と梅雨時はだめだなぁ・・・
昨日は調子よかったのに、今朝目が覚めた瞬間、横になって目をつぶっていたのに
もうすでに頭痛が・・・
最悪。
382 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 11:11:20 ID:AX0AnB/A
研ナオコと志村けんのCMのやつとピップレキバンではどっちが効果があるのでしょうか?
383 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 16:21:11 ID:ekGSMr5N
384 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 19:45:51 ID:bvGXSO0R
385 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 20:47:17 ID:yJjlEVPZ
今日地元のスーパー銭湯の中にあるマッサージルームで
マッサージしてもらったら
熟練の技をもつwおばちゃんでかなり良かった(・∀・)
私は肩の高さが左右違うんだけど
マッサージ後少し高さの違いが少なくなったみたい。
今度行ったらまたあのおばちゃん指名しよう(;´д`)
386 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 20:58:25 ID:vPIhhv3q
生理前の肩こりがものすごかったけど、
婦人科で漢方を飲み始め、
そのころからヨガを始めたら、
肩こりはきれいさっぱりなくなった。
387 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 21:16:09 ID:gVIIcbZo
>>370 朝起きてカチカチなのは枕なんでしょうかね?
私は昔からほとんど何もない位の高さじゃないと眠れなくて
枕をペッチャンコにつぶしたヤツか、タオルを畳んで
枕にしたのじゃなくてダメなんだけどもっと高さが必要なのかなあ
タオルを枕にして治ったという人もいるよね
>>371 私も旦那の低反発?1万5千円とかする枕試したけど
寝心地がダメだった
移動するビーズの方が良いという事はやはり体重でビーズが
頭の下からなくなるというワケだから低い方がいいという事なのかね
要するに背骨がまっすぐになるから良さそうなんだけど。
それにしても発見できてよかったですね
388 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 21:48:55 ID:coJ20H45
10万ちょっとで買ったマッサージ椅子
1日に5回くらいは座る。でもマッサージパーラーには
行かなくなったからしっかり元は取れたとおも。
389 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 21:55:09 ID:BvT8aB9A
>>375 強すぎるんだよ。凝り過ぎの人はとにかく強く押さないと効かないから
どうしても強めでお願いしますって感じになるんだよね。
だから、そういう人はクイックじゃなくてちゃんとした
マッサージ師にほぐしてもらうのがいいよ。で、その後は1時間ぐらいは安静に寝る。
うちの実家は知り合いのマッサージ師さんを呼ぶけど
必ずパジャマで1時間ほぐしてもらったら、白湯飲まされて寝てろっていわれるよ。
390 :
可愛い奥様:2006/06/14(水) 22:42:21 ID:gVIIcbZo
いいなあマッサージ椅子欲しい・・
お風呂あがりにあれやりたいけど
何せ場所とるよね・・
391 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 00:20:41 ID:VwEuNJDP
肩こりと頭痛がいっぺんにきていて、今日はちょっと気持ち悪くて吐き気までしちゃったんだけど、
病院に行くとしたら何科が良いんだろう?整形外科?神経外科?脳を見てもらったほうが良いんだろうか?
392 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 01:40:32 ID:K5KaF/FH
脳神経外科でMRI取ってみてもらったらどうでしょう?
私も首〜肩部分取りました。
症状を言って取る部分決めるんじゃないかな?
整形外科ってほんと慢性疾患に対して何も出来ない。
薬出して終わりって感じで・・・
393 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 10:39:06 ID:BZMxVvKn
>>391 それ偏頭痛かもね。
偏頭痛ならレルパックスっていう薬で痛みが取れるよ。
394 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 10:55:09 ID:L+8SHnEQ
>>391 脳神経外科があればそこに行くのがいいと思う。レントゲンやCTなんかも撮ってくれるし。
ちゃんとした先生なら撮らなくても平気と言ってもあなたの意見を聞いて
安心のために1度撮ってみましょうねって言ってくれる。
(何度もはないから初めて行った時の話ね。)
こういうのは安心料もあるから痛みを取ることだけ考えずちゃんと病院へ行ったほうがいいと思う。
1日だけで寝たら治っちゃったなら話は別だけど。
395 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 11:38:27 ID:aFxSKNhb
頭痛とめまい、吐き気、肩こりが続いた時、病院の受付で
症状を伝えたら「脳神経内科」へ案内された。
脳波、頭のレントゲン、血液検査、そのほかいろいろされて
「異常なし。ストレスですね。会社やめたら治る」という診断でした。
でも、大きな病気じゃないんだとわかって、なんかほっとして
それから「ああ、あの辛い会社をやめてもいいんだ…」と思ったら
先生の前で泣いてしまった。
薬いくつかもらって、辛いときは飲むというかんじで
一ヶ月後退社、それで楽になりました。
今も肩こりはあるけど、あの時みたいな、もう死んじゃうかも〜なことはない。
今思うと、ちょっと鬱だったのかも。薬の内容も詳しくは聞かなかったけど
そっち方面の薬だったのかも知れない。
そういう原因の肩こりもあるってことで。参考までに。
396 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 11:59:32 ID:bUB+PFVW
私はあまりにも頭痛と吐き気がひどくて、てっきり腫瘍でもあるのかと思って病院に行ったら
脳神経内科に行くように言われた。やっぱりCTとってもらったよ。
結局脳には異常なくてただの肩こりとわかったので、良かったのか悪かったのか。
一度病院行くと安心はするよね。
397 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 13:29:44 ID:FzN3zLl+
>>395 精神的な原因でなくても自律神経失調症の薬の中には筋肉がほぐれる=肩こり治る 薬もあるので
見てもらってもいいかもね。私は整形外科でその手の薬もらって飲んでます。
398 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 14:00:23 ID:BpBmv/h1
ピップマグネループを買ってみた。今日で装着3日め。
( ´∀`)重くて存在が気になるので余計に首がこるかも。
私には合わないのかなあ。
残念。
399 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 15:01:32 ID:FzN3zLl+
>>398 限定版のパステルカラーのやつが細くて軽いので気に入ってます。
400 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 15:07:48 ID:BpBmv/h1
>>399 ありがとうございます。
限定版にしようか散々迷ったのですが、なんとなく丈夫そうだったのでブラックにしてしまいました。
パステルカラーで、かわいいですよね。黒いのは旦那の首にくっつけて、私も限定版買おうかしら。
401 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 15:20:57 ID:mJsi7Gxq
私中学以来、肩こり腰痛餅でした。
医者も、接骨院もいろいろ行ったけど一時しのぎ。
でも、今は一切ありません。
なくなった時期と重なるのが、低容量ピル開始。
もともとホルモンバランス悪かったから。
今中学生の娘が、昔の私と同じ状態です。
生理が始まり、毎日毎晩、私が娘の肩から背中に乗ってあげたり
マッサージしたりしてあげてます。
高校生になったらピルかなぁ、と思っています。
整形関係の医者には内的な原因はわからないんですよね。
402 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 15:36:36 ID:bnzxabHD
まだ行ったことないんだけど、フーレセラピーという足の指でふみふみしてマッサージする
ってのはどうなんだろう。
誰か経験した方、いらっしゃいますか?
403 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 15:48:31 ID:41H/9ffe
毎日1時間のウォーキングを始めたら肩凝り解消したよ。
404 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 16:05:48 ID:KVQm/n4t
ベンチプレスを30キロ上げられるようになったら、いつの間にか解消
していた。
原因は筋力不足だったみたい。
405 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 16:27:06 ID:EtoVIgWz
マグネループとファイテン二つ首にかけるとかなりいい。
406 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 17:16:00 ID:QXv52MUu
>>404 確かに、運動して筋肉つけると、肩こり率は下がるなあ・・・でもやっぱり
体質だからか、しばらくするとまた復活する。筋力維持するのも大変だしね。
いっそのこと、肉体労働のパートとか始めればいいのかもって思ったよww
もみ返しに関しては、いろいろ経験して、よいことだと解釈してる。運動後の筋肉痛と
同じ。そこを過ぎないと、始まらないっていう感じだろうか。
だから、もみ返しにめげずに、定期的にマッサージはした方がよいみたい。
慣れるともみ返しはおきなくなるよね。
ただ、首を揉んで頭痛がするとかは、もみ返しではないので、気をつけないといけないよね。
407 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 19:05:29 ID:0dW3ssIz
私は揉み返しは耐えられない。ガッチガッチに固まって、吐き気がして辛い。
なので、揉み返ししない位の強さ(結構弱い)でマッサージしてもらっている。
マッサージ師さんには、「え?こんなでいいの?」って感じの対応されることも。
ゆるゆるマッサージ1時間を連日続けると少しずつほぐれてくる。
お金がなかなか続かないけど。
昔、友達にマッサージされたとき、ものすごくゆるゆるだったから、もっと強く
お願い!!と言ったら、「ゆるゆるを長くやる方が効く」と言われ、2時間くらい
マッサージしてもらった。最初は全く物足りなかったけど、1時間を過ぎたあたり
から、徐々にすっきり肩が柔らかくなってきた。
上手なゆるゆるもオススメだよ。
夫に頼むときも、ゆるゆるだと長い時間やってもらいやすいし。
408 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 19:08:35 ID:0dW3ssIz
本当に辛いときは、運動なんてできないし、運動したら吐き気が増しそうなので
なかなか運動では解消できない。
私は水泳で解消しているけど、吐き気がするほど辛いときは、泳いでも吐き気が
続くけど、ちょっと辛い位の時にクロールすると肩がすっきりする。
マッサージやら鍼やらで、少しコリをゆるめたところで、運動を続けていけば
いいんだよね。
ただ、ちょっと状態がいい頃に継続的な運動っていうのが、忙しさにかまけて
しまったりして、なかなか続かないのが悪いんだよな・・・
409 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 19:27:54 ID:kVvwNZ6e
>>401 私もピルユーザーだけど肩こりひどいままだよ・・・
ウラヤマシス
410 :
可愛い奥様:2006/06/15(木) 23:01:52 ID:Nuj4joxq
>>405 りありー?
さっそく二つ着けてみました。
411 :
可愛い奥様:2006/06/16(金) 08:11:05 ID:vdscBMCC
ピップマグネループ、限定のピンクで細いのも買った。
太いのとダブルでつけても意味ないかw
412 :
可愛い奥様:2006/06/17(土) 02:20:25 ID:yGgRciUo
NHK教育の「からだであそぼ」に「近藤さんちの体操」という体操が
あるんだけど、試して見たら、この体操肩凝りに結構効くかも。
今まで子供に付き合って何気に見てたけど、よく見ると
肩や腕をほぐす動きが多い。
真面目に毎日朝夕やったら楽になるかも。
413 :
可愛い奥様:2006/06/17(土) 05:46:02 ID:dDBrpAf8
ラッケイラッケイ〜♪
ってヤツですわね?w
五臓六腑がグールグル〜〜♪
確かにききそう…。月曜からやってみるわ!
414 :
可愛い奥様:2006/06/17(土) 17:06:56 ID:KNbZKS2K
ハワイアン・ロミロミで顔マッサージしてもらった。
「目が凝ってる」と言われましたわ。目も凝るものなのか。
あきらかに2ちゃんのやりすぎが原因なのですが。
マッサージ終わったら「表情が変わりましたね〜」って。
まったりほぐされて癒されたので、はまっちゃいそうです。
415 :
可愛い奥様:2006/06/17(土) 22:05:14 ID:Lj+aLf2a
コリというのが血行不良じゃなく岩みたいな塊であって
それをレーザーみたいなので粉々に砕いてくれたらさぞ楽だろうと妄想してた頃があった。
今は寝る前に毎日旦那と交互に15分ずつ肩揉みをして
出来るだけ肩や首を動かす動作を毎日してる。
意識的にやると気分的に違うのかコリがかなり無くなった。
継続は力なり。2週間に1回はクイックに行く。
416 :
可愛い奥様:2006/06/18(日) 19:24:15 ID:crYmNBa4
このスレを見て購入した
中山式4個球の虜です
寝る前にゴリゴリすると楽になる
もう手放せません
417 :
可愛い奥様:2006/06/18(日) 19:28:08 ID:/9+oWQPl
雨降ってるからか頭首肩が重いよ。
今からお客さんだから頭痛薬のみますた。
418 :
可愛い奥様:2006/06/18(日) 23:03:13 ID:teqUIadB
やっぱり私も買おうかな>中山式
梅雨の時期はいつも以上につらい。
419 :
可愛い奥様:2006/06/19(月) 09:45:50 ID:gEVKyquv
中山式、会社サイト見に行ったら種類がいっぱいあって驚いた。
うちで今使ってるのは、もう売ってないみたいだ、かなり古いし。
6球がちょっとほしい…。
420 :
可愛い奥様:2006/06/19(月) 13:28:05 ID:EdYf1Yrn
>>412>>412 あれは効くよー!
なんかちょっとロングバージョンの時なんかきついけどw
あと、同じ番組の「アイーダアイダ」も結構効くのでおすすめ。
ただこっちはとんだりはねたりが多いので集合住宅には不向きw
421 :
可愛い奥様:2006/06/19(月) 21:48:58 ID:kscIk+Zo
肩こり人には辛い季節がやってきたね・・・
でも今日なんて暑くてシャワーのみ
本当は湯船に使ったほうがいいとわかってるんだけど
422 :
可愛い奥様:2006/06/19(月) 21:55:09 ID:by9X4KyU
首から肩にかけてインディバするといいよ。
ダイエットのために行ったのに肩凝りと生理痛が治った。
下手なマッサージより効くし気持ちいい!
423 :
可愛い奥様:2006/06/20(火) 07:06:24 ID:ThFV6F+O
大分県の人なら、すっごいよく効く病院があるよ。
私は肩こりも腰痛もそれで解消した。
424 :
可愛い奥様:2006/06/20(火) 15:35:38 ID:9/Tvy0L1
425 :
可愛い奥様:2006/06/20(火) 22:08:50 ID:4NOdaUzI
426 :
可愛い奥様:2006/06/20(火) 22:42:45 ID:Pppb2UxR
>>151タン、もう見てないかな・・・。
非常に亀でスマソ。レスありがとう
>>91です。
結局あれから、薬を飲まなくても気分が沈むようになり
近所の心療内科を試しに受診したら、鬱といわれますた。
今そちらのほうを治療中ですが
湿布やブロック注射でも改善しなかった頑固な肩こりが
今は全然気にならない程度にほぐれています。
やはり、肩に力が入っていたのだわ・・・と実感中。
薬のせいにしてゴメンという感じです。
427 :
可愛い奥様:2006/06/20(火) 22:51:56 ID:/n+GulSz
>>425ロミロミ以外にも
占い師とか変なグッズ売るマッサージ店多いみたいだね・・・
428 :
414:2006/06/21(水) 09:19:48 ID:99I35Qyg
>>425 ご心配ありがとう。変な勧誘はなかったですよ。
フラダンス教えるスタジオ併設してたけど(笑)
しかし、なんにでも便乗商売考えるやからは多いんですね。
中国整体にも通ってるけど、身分証やクレジットカード類は
持って行かないように気をつけてます。
429 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 15:19:11 ID:iDxIIv7G
葛根湯がそこそこに効くよ。あれって、ちゃんと適応症状に肩こりってある。
430 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 18:04:27 ID:KbRwNJzW
>>429 ありがd。早速飲んでみる。肩こりからくる頭痛と眩暈が激しくて、昨日は朝からモドシテしまった。
今日も頭痛が激しい・・・。ピップマグネループ効かねぇ。
431 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 21:29:38 ID:h29lYsrc
我が家ではロイヒつぼ膏がかかせねぇ。
大量に入っててお安いが(160枚ぐらい入ってて千円程度)
夫も私もバキバキなのでガンガン貼ってしまう。
ピップエレキバンのような肌色のシールなの。磁石はない。
シールの裏にいろんな薬?がついてるらしくて
肩こりしてる時に肩や首、腰を指で突いて「痛い!」というポイントにぺたり。
すると、そこが熱ーくなって、肩こりが治まります。
うちでは、旅行時どころか、車で30分のショッピングセンターに行く時も
必ず持参する必携品だよ。
432 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 22:14:16 ID:Zm/QaVqf
大分県民です。どこの病院か教えて下さい
433 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 23:00:23 ID:pVshSAF0
私は肩こりがひどかった。病院も長く通いました。整形外科なんてどこもおなじです。
とにかく運動です。みんなながつずきしないのよね。私はどんなに疲れてても寝る
前にはストレッチします。今は65歳の私ですけど元気はつらつです。騙されたとおもって
やってください。
434 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 23:52:04 ID:MXld5oUV
どんなストレッチか書いてくれないと・・。
寝る前にストレッチは私も必ずやってるがカチカチ
運動も普通の人よりもしてる方
435 :
可愛い奥様:2006/06/21(水) 23:56:21 ID:dgipQlUM
>>424 の体操、PC見ながら上半身だけでもやってみたら?
結構効いたよー!
436 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 02:38:22 ID:g8l0Q6bl
>>433 整形外科なんて、レントゲンとって終わりですよね。
あと首を牽引するだけだった。
肩こりの皆様、首の骨が曲がってる(ゆがんでる)可能性もあるので、
体操で一向によくならない方は、骨を疑ってみて下さい。私はこのパターンでした。
体全体が歪んでるので、まだまだ完治の道は遠いですが。
骨のゆがみがリンパを刺激して痛みを起こすそうです。流れも邪魔するそうですよ。
437 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 02:48:29 ID:/zA9pgkS
週1でマッサージ。
自分にあった効く先生に巡り会うまでいろんな所にいちげんさんで通い続け探す。
金、かかるけど仕方ない。
438 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 02:55:42 ID:xJbIRYuZ
整形外科は大した事やってくれないよね。
スキーで膝をひねって整形外科行った時、ついでに肩こりについても
相談してみたら、「じゃあ肩もレントゲン見てみましょう」って撮ったら
首の骨が逆反りのせいだと…
で、その後の治療(?)は低周波治療器みたいなのを肩にペトっと貼って
10分くらい電気治療するだけ。
もちろん肩こりは解消せず。
とりあえず、このスレで知った中山式を購入検討中。
439 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 16:18:07 ID:hCxckG8I
ああーやっと生理がきたーー。
生理がくると肩はだいぶラクになる。
なかなか来ない月は、来ない日数に比例してコリがひどくなるような気がするよ。
みなさんはそんなことない?
440 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 16:40:38 ID:SJIIOkcv
>>439 そういう人は、血流がよくなる婦人科系の漢方薬飲むといいかも
441 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 17:11:32 ID:xg5eSj57
10年前に買った「タタキバイブ」っつーマッサージ器で肩こりを
トントンやってる。当時は痛かったが、今はこれくらいじゃないと効かない。
名前のせいか、今は売ってない・・・
442 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 17:48:23 ID:hCxckG8I
>>431 ロイヒつぼ膏、私も愛用者だったわ。忘れてた!
ありがとう、明日買いに行こう。
443 :
可愛い奥様:2006/06/22(木) 21:45:57 ID:rrYA/IAc
私も整理前はつらい。
あと低気圧にも弱いので、やっぱり血流が悪いんだろうな。
漢方の専門店が近くにあることを発見したので、行ってみようかと思ってる。
444 :
可愛い奥様:2006/06/23(金) 20:43:51 ID:/WuYyILX
スーパー銭湯でアカスリ&オイルマッサージ。
超絶肩こりは先方も承知してるので、
ミストサウナと浴槽を行ったりきたりしながら
よーく温まった上で思い切りやってもらう。
いわゆるリンパ・ドレナージュに近いのか?
すごく楽にはなるが、金が続かないorz
445 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 20:38:35 ID:D1KxSCvw
シエスパとか行って肩背中をオイルマッサージしてもらいたいなぁ
てもみんもツボにピタッと刺激してくれて私は好き
何にしても高いよね…
446 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 20:43:04 ID:4qea6mmk
足裏マッサージの本を買って来て
書いてある通りに、痛いところをとにかく揉んでみたら
(ちなみに頸椎にあたるツボが一番痛かった)
肩こりがすっきり。
今までプロに揉んでもらったこと無いんだけど
自分がやってこれだけ効くんだから、プロにやってもらったら
どれだけ効くんだろうかと、ちょっと興味がわいて来た。
447 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 20:46:21 ID:D1KxSCvw
こないだ大崎のオア★スってマッサージの店に行って来た
足裏のマッサージと肩背中
すんごい痛かったけど翌日はラクだった
でも、マッサージ中にあまりに痛いと苦痛だよね
448 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 20:51:18 ID:Z3hrmGAk
自力整体も効果ありますよ。
449 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 20:53:52 ID:dwkgRG9f
以前はクイックマッサージ行ったり
整体に行ったりしてたけど、
今はストレッチに行ってます。
私には合っているようで、けっこういいです。
値段はクイックマッサージと同じだけど、
「あなたはここが固いからこういうストレッチをして」とか
「ここの筋肉が弱いから、こういうエクササイズをするといいよ」
とか教えてくれるところがお得。
あと、マッサージでほぐした筋肉は
何十分かで元に戻ってしまうらしいけど、
ストレッチは通ってるうちに効果が続くようになる。
450 :
可愛い奥様:2006/06/25(日) 23:05:26 ID:HyYEyOLl
肩こりひどくて頭痛までしてくると頭の病気を疑っちゃうよね。
もしかしたら、もしかして?って悩むんだけど、
肩を揉むと頭の方にピキーンとなるので、
あぁ肩こりか(ホッ…って感じ。
今月は無理だから来月にはマッサージ行きたいな。
ストレッチ良さそうなので寝る前ちょっとやってみよう。
451 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 03:26:09 ID:mmHEHXKG
病院の理学療法でマッサージしてもらってる〜
350円前後で週2回くらい
お得だね
頭痛薬も偏頭痛用と緊張性頭痛用両方処方してもらえるので楽
そういう病院がよくあるかどうか知らないけど、おすすめです
452 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 09:16:50 ID:zglC3xOs
頭の病気による頭痛は「もしかして頭の病気かも〜?」とか
言ってられないくらい痛いんだそうです。お医者さんに聞きました。
だから、「もしかしたら〜」な人は、今のところ大丈夫かと。
もちろん心配なら一度見てもらってね。
新聞に「仮面ウツによる肩こり、頭痛」の話が載ってました。
仮面ウツだと、心理的な落ち込みよりも
体調に変化があらわれるそうで
肩が凝る、頭が痛いと毎日不調を感じてると、実は
気づかないうちにウツだったりするそうな。
いろいろやって効かない人は、心療内科に行くべし、とのことでした。
453 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 10:10:39 ID:fc/l0D3j
454 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 15:45:28 ID:k67/APij
肩こりに良いサプリメントって何でしょうか?
肩こり女性の場合は血液薄そうだからやはり鉄分?
アリナミンなんとかとかはどうでしょうか?
455 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 15:50:05 ID:mmHEHXKG
456 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 15:54:06 ID:RzA10FNh
3ヶ月ほど、一日中マウス使いまくりの仕事をしていた。
やめてもう1ヶ月になるけど、背中n血のめぐりが悪い感じと
右腕前腕の筋肉がこわばってる感じが続いてる。
最近は、肋骨あたりの神経(だと思う)まで痛くなってきた。
なんだろう。肩じゃないのかな。
457 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 22:20:16 ID:hU/EtgDa
今夜8時からテレビ東京で肩こりの治療法をやってたのに、
見た人はいなかったんですか?
458 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 22:24:28 ID:h89Y5qVB
観ましたよ。以下がおすすめの病院らしい。
甲府市 貢川整形外科 池上仁志
目白 私のクリニック目白 平田雅子(女性のみ)
新宿区 大城クリニック(レーザー治療)
459 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 22:44:09 ID:hU/EtgDa
>>456 肋間神経痛では?
私なんか10代から胸や背中が痛かったですよ。
かえって今の方がマシになりました。
>>458 きつく肩揉むのは良くないって言ってましたね。
僧帽筋全体を軽く揉むのが良いと。
460 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 22:57:03 ID:h89Y5qVB
そう。上下運動したり前後に回したりね。
461 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 22:59:52 ID:/MvAnDwT
二ヶ月ぶりに整体に行った〜首肩がラクになった
またしばらく続けてみようかな…
462 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 23:11:58 ID:h89Y5qVB
整体はいいことですが、そのときだけ良くなっても
骨格が曲がってたらすぐにまたコリや痛みが来るんで
根本から骨格矯正するといいって言いますね。
金魚運動とか各種柔軟体操とか自力整体とか。
463 :
可愛い奥様:2006/06/26(月) 23:46:20 ID:lh0kdeBp
性格もなおさなきゃだな。
今日はこれくらいにしといたろか、ができなくて
何事も気のすむまで、とことんやってしまう。
464 :
可愛い奥様:2006/06/27(火) 17:34:22 ID:MV59vFIq
>>456 私も、肩こりから肋間神経痛になったことがあるよ。
肩というか肩胛骨ね。
脇の下あたりがずっと痛かったんだけど、そのうちおへその上から胸の下まで
全体がピリピリきた。
もしかして腹膜に癌でも散らばってるのではと不安になって病院に行ったら
肋間神経痛の診断。痛み止めをもらって様子をみてたけど、2ヶ月ぐらい
ずっと痛かった。
465 :
可愛い奥様:2006/06/27(火) 18:39:32 ID:TzLl4sox
痔に優しいドーナツ型のクッションを買おう思って検索してたら
なんと、骨盤矯正や肩こりや腰痛にも効くらしいので
楽天の通販で買ってみた。
もし「こりゃーええわ」だったらレポするね。
でも痔以外にも効くというのは、誇大広告な気もする…。
466 :
可愛い奥様:2006/06/27(火) 21:38:08 ID:TpEq6Wdp
NHKとかでテレビ体操なんかがあったらやるようにしてる。
体操って真剣にやると結構きつい&肩回しが多い。
前は肩こりがひどくてちょっとやるとおえっって感じで
くらくらしてたけど最近は楽にできるようになってきた。
少しはほぐれるようになったのかな?
467 :
可愛い奥様:2006/06/28(水) 03:06:27 ID:OK75v1ut
介護、大荷物、PC、ストレスが肩にきてるみたい
468 :
可愛い奥様:2006/06/28(水) 03:16:14 ID:lXslbWVR
週一でマッサージ。
5〜6千円。
パート代はこれに消えるよ。
469 :
可愛い奥様:2006/06/28(水) 14:46:23 ID:ey8eU/oU
小学2年からの肩凝り持ち。
勤めてからは腰痛も出てきて、2週間に1回のマッサージが欠かせませんでした。
今妊娠中なのですが、首〜肩凝りがひどくなりましたorz
頭痛と目の疲れもあって、寝ても冷やしても良くなりません・・・。
妊婦だと言うとマッサージは断られるし、どうしたものか。
ストレッチする位しかないのでしょうか。
470 :
可愛い奥様:2006/06/28(水) 17:47:04 ID:613nel67
>>431 ロイヒつぼ膏買いますた
なんか効きそうな予感w
セイ〇ョーでは普通の置いてありました@23区
471 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 02:18:53 ID:0uwqTQUH
>>470につられてググって見た。欲しくなった。
特 長
1.よく効く
2.よく付く
3.汚れない
4.目立たない
472 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 07:34:54 ID:WwxhC/JC
ロイヒ10年愛用中。
しかし、1時間もすると我慢できずにはがしてしまうw
473 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 10:40:08 ID:6iz9e//M
ロイヒはパッケージのみ秀逸
474 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 11:06:24 ID:hoI/7eun
475 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 11:49:55 ID:VAuIed9D
酵素風呂って肩こりや腰痛がよくなるかな?一応45分のコースを予約してみたんだけど。
初めてなので(・∀・)ドキドキ
476 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 13:32:08 ID:btCQILCz
昨日、ガチガチの旦那の背中にロイヒをぺたぺた貼ってやった。
何も知らない旦那はそのまま、朝シャワーへ
「何だか背中が熱いなあ」と聞いてあわてて説明書読んだら・・・orz
ごめんよ、旦那
477 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 13:46:52 ID:C6dpdef5
ここで教えてもらった「おすぎ体操」が妙に気に入って
仕事の合間とかにやってるんだけど、
どうしても脳内で「おすぎ口調」でやってしまう…
酵素風呂は、お肌はツルツルになったけど、
私の肩こりには効果なかったです。
でも気持ちは良かった。
ttp://yukiyuki.milkcafe.to/cgi/sunboard/ このサイトで紹介されてる「星状節ブロック療法」というのに興味があるんだけど、
喉に細い注射をするってことで二の足を踏んでる。
近くにペインクリニックがあるので、行こうと思えばすぐにいけるんだけど。
やった方いらっしゃいますかね。
478 :
可愛い奥様:2006/06/29(木) 14:47:56 ID:hoI/7eun
>>477 星状節ではないブロック注射治療中です。私の場合方というより肩甲骨まわりが凝るのでそのあたりに
週1回注射を打ってます。うつとたしかに板のようだったのがある程度やわらかくなります。
注射は、痛いです。星状節は、位置的にも私でも怖いと思います。
479 :
可愛い奥様:2006/06/30(金) 00:36:17 ID:vL6rCZ+c
テレビ観ながら肩にホットタオルのっけると良いと整体の先生に言われた
480 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 11:54:18 ID:C5YPb4ob
>>469 簡単だけど、腕をぐるぐる回すのが効いた。
おなかに関係なくできるから、試してみて。
コツは、腕だけを回すんじゃなく、
鎖骨も腕のつもりで、鎖骨を回すようにすること。
最初は、反対側の手で鎖骨に触りながらやるとわかりやすいよ。
481 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 21:21:28 ID:z78+8BRp
最近左上まぶたの痙攣がよく起こるので
ぐぐったらマグネシウム不足らしいとわかりました。
そういえば浄水器使うとミネラルが失われるんだった。
マグネシウムのみのサプリってあまり無いのでとりあえず
カルシウム+マグネシウムのサプリを試したら、
痙攣は2日で治りました。そしてなぜか肩こりも緩和されたんです。
私の肩こりはひどかったので痛みが消えて
頭痛みたいなひどい状況が無くなったっていう程度ですが。
とりあえずマグネシウムは血流も良くするらしいです。
続けたらもっと緩和するかな。
マグネシウムを多くとるには硬水ミネラルウォーターの方がいいかも。
482 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 23:01:05 ID:W6qjuOPV
>>480 整体の先生にそのように肩まわすように言われた
私もやってみる
効果あるといいな
483 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 23:23:47 ID:3/Ean6fr
肩こりや眼精疲労は抜け毛につながると思いますが
皆さんで頭部の抜け毛が気になっている方はいますか?
484 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 23:28:33 ID:W6qjuOPV
>483
白髪増えた
485 :
可愛い奥様:2006/07/01(土) 23:46:05 ID:BXUhz8R+
私も白髪が増えた気がする。
元々中学生頃から若白髪だったんだけど、表面ではなく内側に
ポツンポツンという感じだったのが、肩こり首こりがひどくなった
ここ数年は表面にもちらほら見えるように…
ちなみに20代後半です。
486 :
可愛い奥様:2006/07/02(日) 01:22:59 ID:6uxKz/On
>>481 へーーー。良いことを知ったよ。
私も瞼や目の下が痙攣することが多いです。
マグネシウム不足なのね。
疲れからきてるのかと思ってました。
487 :
可愛い奥様:2006/07/03(月) 00:38:30 ID:o9kyiMQG
肩にミニホッカイロいいね
痛かったのが楽になって来た
488 :
可愛い奥様:2006/07/03(月) 16:58:10 ID:CNGLhJaR
ストレッチ系の運動いいよ〜。
事務OL時代肩こり酷かった。
あと、私は乳のなかの腱が一本短いタイプで
そのせいで肩こりが酷いというのもあるらしい。
でも私はバレエなんだけどやってる時は肩こりふっとんでた。
正しい位置に手足が納まってストレッチ効いてる時って
ふっと指先にまで血流が流れるのを感じる瞬間がある。
ヨガとかストレッチとかなんでもいいけど「自分整体」のコツを掴むと
ちょっときつい時に大分楽になるよ。腰とか歯並びとかも関係してるし。
私は歯並びが悪いんだけど、縦にスプリッツをやると背中からミシミシと正されて
アゴの位置も矯正されるのを感じる。そしたらちょっと肩も楽になる。
乳首の真ん中がぺこりと折れるタイプの人は肩胛骨脇が凝りやすいと思うよ。
489 :
可愛い奥様:2006/07/03(月) 17:17:30 ID:97crdHDn
!!!
>>488まさにそれだ、自分<乳首ぺこり
そして肩というより肩甲骨の脇がつらいのよ〜。
どういう関係があるのかよくわからんけど、おもしろいなー。
490 :
可愛い奥様:2006/07/03(月) 18:49:47 ID:qdCa1wWS
488さま どうやってコツをつかめばいいの
私も左胸が張ってるときひっぱられて背中が痛い感じになります。
491 :
可愛い奥様:2006/07/03(月) 22:55:21 ID:qmlCOB2M
私の最終兵器は、成分献血です。!!
あれやると全身の血液が回るから肩こりがしばらくなくなる。
人様のためにもなるし、自分のためにもなるので
たまにやっています。
492 :
可愛い奥様:2006/07/04(火) 15:42:05 ID:7wJRoAXr
今ルーシーダットン(タイ式ヨガ)やってみようか思案中。
でも地方なので教室自体がない・・・orz
普通のヨガほどハードじゃないらしいし。
自分、肩こり、腰痛、首痛、背中しびれ・・・もうどうしようもなくて。
493 :
可愛い奥様:2006/07/04(火) 16:09:51 ID:eniaXoPW
ここ見てロイヒっての買おうとドラッグストアへ。
色々迷って、アンメルツ温キューパッチっての買った。
貼り始めは少し慣れなくて痒く感じたけど、何か良いカンジ。
494 :
可愛い奥様:2006/07/04(火) 16:15:09 ID:AjE64o5t
>>493 ロイヒもいいが 点温膏もいい、、、
最安値ドラッグストアで240枚で880円。
あとでかいにいってこよ
495 :
可愛い奥様:2006/07/04(火) 22:19:45 ID:eniaXoPW
>>494 ありがとう
参考にします
アンメルツ温キューパッチも効くカンジする
湿布より安いしイイ!
肩凝りは温めて血行良くしなきゃなんだよね
496 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 03:58:22 ID:Z8K5e8fU
私の場合、小さくて短ーい鍼がついてるのが唯一効いた。
497 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 04:27:17 ID:erZw+oup
針ついてるの?
使うの難しくない?
498 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 11:51:19 ID:p4IoadJC
私の場合腰と股関節がかたくて持病があります。
股関節は右が特に弱いんだけど肩は左がこります。
だから股関節ストレッチすると肩も楽になる。
肩こりの原因はいろいろですね。
499 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 14:12:12 ID:Jy8XnG28
お風呂に入っても、肩だけ温めてもすーぐ元通りカチカチ肩。
お灸やってみようかなと思うんだけどやってる人いますか?
500 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 14:47:14 ID:K6CjMyUw
お灸も針もやってます。
近くの治療院で保険がきくので助かります。
針の後、ちょっとお灸してあとマッサージも追加で
頼んでます。ちょっと調子よくなると行かなくなるのですが
これでも聞かない時は病院でノイトロピン?だったかな
というお薬やテルネリン(筋肉の緊張をほぐす)をもらい
飲んでると一週間くらいでよくなります。
その後はジムで色々励みます。今はジム励み期間。
501 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 14:51:13 ID:XnHUvwBl
電子治療器(ヘルストロン・ドクタートロン・パワーヘルスに
リカバロン)を使ってる人または体験会場へ通ってる人
肩こりはマシですか?
502 :
可愛い奥様:2006/07/05(水) 15:27:56 ID:JOa+WFq6
ここ5日間ほどずっと偏頭痛。
足もむくんでひどい。
昨日は背中の張りで寝られなかった。
今日こそマッサージ行こうと思って仕事してたら
右手が痺れてきた。コワイ。
ブラジャー脱ぎ捨てて今すぐ揉まれたいよーーーー!
5時まで頑張るよ。
503 :
可愛い奥様:2006/07/06(木) 01:54:25 ID:w+QaicMZ
昨日マッサージに行ってきた。いつも指名してる人が予約いっぱいで、
代わりの人にやってもらったら、やっぱりだめだ。
変な言い方だけど、「体の相性」ってあるのね。
>>502 そうそう、あまりに凝ってるともう押されても何されてもよくわかんないくらい痺れて
くるんだよね。肩の上に硬い肩パッドがのってて、それ越しにさわられてるような。
今日はマッサージに行けたかしら?お大事に。
504 :
可愛い奥様:2006/07/06(木) 02:24:55 ID:xmyv6V3z
もう三十年肩凝りもちで、最近は頭皮と目が異常に痛い。
髪をかきあげるような感じで指先にやや力を入れて
頭皮をおでこから頭頂部に動かすとすごく痛い。
目をつぶって目蓋の上を指で押すと痛い。
これも肩凝りの原因なのかな?目と頭皮なんて、どうやって治せばよいのやら…。
505 :
可愛い奥様:2006/07/06(木) 09:35:29 ID:YF6Iir18
>>504 目の使いすぎで、筋肉痛みたいなもんになってるんじゃないだろか。
目を直接、ではなくて、ちと離れたところをマッサージするといい。
・眉毛を上下から親指+人差し指でつまむ。
場所を変えて、いちばん響くところを重点的に。
・ほお骨の下、黒目の真下にあたるところを上に向けてゆっくり押す。
これまた「びびーん」と響くところがあるはず。
押しすぎると赤くなるので、弱めの力で。
どっちも目のツボ。お大事に。
506 :
可愛い奥様:2006/07/07(金) 23:54:09 ID:R7/hNhzC
ここ4日くらい肩こりが酷くて、頭痛も酷かったので、
マッサージと鍼をしてもらった。
施術をする直前まで頭が痛かったんだけど、
終わった時にはスッキリして、頭痛も治まってた。
鍼ってすごいなーーと感心しました。
保険がきくところなので安いし、すごく良かった!
でも下手な人がやると、全然なんだよね…。
507 :
可愛い奥様:2006/07/08(土) 11:03:00 ID:Wl2ySqTc
首のつけねを押したらジンジンした。
肩こりではなく首なのかもしれない
508 :
可愛い奥様:2006/07/08(土) 13:33:57 ID:UCvrFv1o
昨日の晩は頭を動かすとクラッとくるぐらい肩こりひどかった。
ここでロイヒつぼ膏を見て買ったんだけど、
アンメルツよりピンポイントのせいか効くね。
ただシ−ルなので痒くなるのがネックかな。
509 :
可愛い奥様:2006/07/10(月) 00:34:33 ID:S+8/hiHq
保険効く接骨院に週四日通院してる
肩凝りと姿勢悪いの治したいんだ
アンメルツ温キューパックもいい!
ストレッチしたりホットヨガ始めよう
510 :
可愛い奥様:2006/07/10(月) 11:09:40 ID:PnJFWndX
ここ2週間ほど、がんばって姿勢矯正してるんだけど、だいぶ肩が軽くなってきた。
座る時に、座布団やクッションの角をおしりの割れ目に少しだけはさんで、おしりを突き出した
形で少々前のめり状態にするやつ。背もたれには絶対にもたれてはいけないので、いつもだらけて
寄りかかっている姿勢の悪い私にはすごく辛いんだが、この方が腰への負担が軽くなるそうで、
それが肩こりにも良いみたい。
でも、気を抜くとすぐに寄りかかっちゃうんだよね。今もやってます。
511 :
可愛い奥様:2006/07/12(水) 15:56:36 ID:tbpSQxXT
肩、首こり→頭痛→不眠、気分が悪くなるってパターンはありますか?
512 :
可愛い奥様:2006/07/14(金) 09:31:57 ID:SsUsvSx8
>>511 ひどいと思い切りそうなってます〜
パソコンはいけないよね。
513 :
可愛い奥様:2006/07/16(日) 21:39:18 ID:ZfeQs9mn
コンタクトレンズをチバビジョンのO2オプティクスにしたら眼精疲労が
ずいぶん緩和され、充血も減ったし、肩こりも楽になりました。
ネットで個人輸入品なら同じ製品の「ナイト&デイ」が6枚入り一箱5千円程度で
変えます。一ヶ月使い捨てタイプのソフトレンズ。
514 :
可愛い奥様:2006/07/16(日) 23:52:29 ID:4h6rQRv2
↑
なにこれ
515 :
可愛い奥様:2006/07/17(月) 13:09:48 ID:7Voxvcta
子育て中の方で抱っこによる肩こり解消された方いますか?
私は子供を抱っこ(9キロ以上)で、肩は痛いわ頭痛はするわ、頭痛に加えて耳まで痛く、振り向いただけでクラッとめまいがする始末です。抱っこは仕方ないとして、肩こりしないいい方法ってないですかね?
516 :
可愛い奥様:2006/07/18(火) 05:01:08 ID:KoyzHGHX
>>515 ちょ、振り向いてめまいってヤバくない?
この間「本当は怖い家庭の医学」でやってたよ・・・
猫背でいることによって、首の骨がおかしくなって脳梗塞になる、
その症状として、振り向いた時にめまいがするってのがあった。
まあとにかく、あまりひどいようなら病院行くのがいいよ。
あとは抱っこじゃなくておんぶにしてみるとか・・・?
子供いないからそこらへんの事情がわからないけど
力をかける箇所が変わると、軽減されるかもしれないよね。
脅かすようなこと書いちゃってごめんね。
早く良くなるといいね、お大事に〜!
517 :
可愛い奥様:2006/07/18(火) 20:43:06 ID:G8cPXttJ
ノーパソのアダプタが嫌になるほど熱を持っているので、
血行が良くならないかと試しに肩に乗せてみた。
……アホみたいな図になってすぐにおろした。
誰かやってないかな(笑)
518 :
可愛い奥様:2006/07/19(水) 09:18:15 ID:5wkB8Xvo
妊娠中で肩こりの方はどうしてましたか?
妊娠中だと言うとマッサージ断られる。
つわりより何より肩こり首こりが辛くて死にそう(苦しすぎて死にたくなる位
激しい鬱になってくる)なので、つい妊娠中であることを隠してマッサージ
してもらって小康状態を保ってしまう。
でも何で妊婦にマッサージがダメなんだろう。
このままじゃ、子供産まれる前に、肩こり首こりによる頭痛吐き気鬱で
私がダメになっちゃいそうだ。
だんだんお腹が大きくなってきたら、どこもマッサージしてくれないだろうし
物理的にもマッサージなんて無理だろうし、どうやって乗り越えたらいいんだろう。
とりあえず、このスレに出てきた中山式というのでも買ってみようかな・・・。
519 :
可愛い奥様:2006/07/19(水) 13:25:30 ID:XqPGJGL9
>>513に通ずることですが、コンタクト生活に踏ん切りをつけ、レーシックを
受けてたら、視力も回復、長年の肩こりから開放されました。
コンタクトによる目の負担のせいでおきていた肩こりが解消されたのかも。
それまでは頭痛のための鎮痛剤が手放せなかったのに嘘のようです。
520 :
可愛い奥様:2006/07/19(水) 13:27:40 ID:35Au2EST
>>518 自分も強い肩こり持ちで妊婦のときは、とにかくストレッチとかしてました。
あと、温める。ひたすら温める。
安定期に入ってからは、マタニティヨガに通い、朝晩欠かさずしていたら
かなり改善しましたよ。
マッサージはホントにやめたほうがいいです。
マッサージ師に妊娠を黙って受けて出血したバカがここに居ますんで(←私)。
521 :
可愛い奥様:2006/07/20(木) 01:50:35 ID:oMp+foNn
妊娠中、私は整骨院に通っていました。最初から、妊娠していることを告げたら
妊婦にも差し支えない施術をしてくれました。
即効性はなかったけど、通ううちに、そういえば最近肩凝らないなぁと気付く
自分がいましたよ。
522 :
可愛い奥様:2006/07/20(木) 10:47:12 ID:1Eh/S4fU
大いにある
523 :
可愛い奥様:2006/07/20(木) 11:03:26 ID:b28VglAH
はなまるマーケットの二の腕痩せ体操で
肩をぐるぐる回していたら
しばらく肩こりとオサラバしてたんだけど
昨日の夜から久しぶりにひどい肩こりと頭痛。
思わずマッサージを予約してしまった。
パートが休みの日でよかったよ。
私の場合は生理や排卵と関係あるので
なんとなく「そろそろ肩こりくるな」ってのが
わかるけど、突然来ても困るよね。
524 :
可愛い奥様:2006/07/21(金) 18:37:54 ID:HA3IjVwj
私には薬用養命酒が合った。初めて飲んでみた。これ(゚∀゚)イイ!!
バリバリに張ってた肩が飲んでみたらフッと軽くなった。血行が良くなったからかな。
冷え性でおまけに不眠気味。寝る前にも飲んでみよう。
525 :
可愛い奥様:2006/07/21(金) 23:53:50 ID:84IQvUqG
>>513 そこの使い捨て? 不良品がおおいのよね・・・・・・・目の中でやぶれたことあり
526 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 01:03:40 ID:kBRP6pzG
カイロ通ってるけどあまり良くならな〜い!
527 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 01:04:39 ID:OcAsrA3g
セルシン飲んだら筋肉のこわばりが消えてラクになるよ
528 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 01:09:45 ID:xcdQ2bAm
酷い首のこわばりと肩こりによくなってたんだけど
枕を変えたら嘘の様に良くなったよ。寝る時の姿勢が良くなかったみたい。
枕の高さや硬さって重要なんだね。
529 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 01:26:51 ID:G3ZZz9Li
枕は確かに大切だね。
私の場合「これは素晴らしい枕だ」と思っていても、しばらくするとそれが合わなくなってしまうので、
常時4個を使いまわしている始末。狭いベッドが枕でより狭くなっている。
530 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 01:41:34 ID:pxP/aJ4g
>>523 私も 小学校からの肩こりだったんですが、、二の腕が太いので
この体操しはじめて 肩こりなくなったわ
531 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 02:47:26 ID:n1R4pERe
>>518 中山式は妊娠中は使えないぞ!
仰向けになると意識を失う可能性がある。
532 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 11:06:10 ID:VpTLeCPi
ピップエレキバンが効いた。
533 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 13:27:17 ID:SQatwJwH
うつぶせ寝の人って枕どうしてます?
534 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 15:16:26 ID:bYDF1kfr
>>533 うつぶせ寝用のピロー枕も出てるよ。
うつぶせって返って疲れそうな気するけど?
535 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 20:40:37 ID:kBRP6pzG
セルシン飲んでみます!
後は肩グルグル回したりロイヒ貼ったりしてみる…
536 :
可愛い奥様:2006/07/22(土) 22:38:22 ID:MogI0Ik7
とっても亀ですが
>>515さん
私も育児中(二歳・14キロのデブ男児)ですが肩こりがちがちですよ。
血の巡りが悪くなって、振り返ってくらくらとか一緒です。
私はたまに旦那に預けて、マッサージ行きますけど・・・いまいち。
今日カイロデビューしてみましたけど、ばきばきって首をやってもらったら
私は少し良い感じです。続けてみようかと思ってます。
537 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 17:02:40 ID:bgOBpmWi
明日アロママッサージ行ってきます(・ω・)
足もムクんでるので
全身コースにしちゃった・・・
マッサージの前に新宿でセール見て回るし(;´д`)
538 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 17:34:13 ID:3sF0xY3X
肩が凝ると、頭痛→吐き気になりますが、
頭痛がなくて、肩こり→吐き気になる時もあります。
頭痛なしで吐き気が起こる方、ほかにもいらっしゃいますか?
私は頭痛にはロキソニン、吐き気にはプリンペランを飲んでます。
539 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 17:35:42 ID:eaPJGUdu
コッコアポを飲んでたら肩こりがなくなった。
服用をやめた途端肩こり復活。もう少し続けようかなぁ…。
540 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 19:36:03 ID:Ya9Kk5jW
>>534 THX!
手を頭の方に上げた形のうつぶせ寝がいちばんほぐれるの。
仰向けでもバンザイしてないと肩が苦しいんです。
ぐぐってみますノシ
541 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 19:56:29 ID:rekVqE28
>>491 ごめん。なんで成分献血なの?
普通の献血より負担が少ないってことは、
普通の献血のが血が新しく作られて肩こりには良さそうだけど。
理由があるのかすぃら。
542 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 21:02:21 ID:2H1ZUO9u
543 :
可愛い奥様:2006/07/24(月) 22:46:49 ID:ggxaCyqy
>>541 血液がまわるからって書いてあるやん。
なんか必要なのだけとって残りは体に返すんだよ。
機械で強制的に戻すから血行が良くなるのでは。
544 :
可愛い奥様:2006/07/25(火) 15:04:37 ID:wBMvp/si
私はマスチゲン飲んで肩こりが治ったよ。
貧血気味(血の巡りが悪くて頭が痛いとか)で
肩こり持ちの人は試してみたら?
545 :
可愛い奥様:2006/07/28(金) 08:55:03 ID:jtcrx5ao
めまい対策で血流が良くなる薬を出してもらってますが
飲み始めたら肩こりもよくなった。
やっぱ血流なんだね。
546 :
可愛い奥様:2006/07/31(月) 03:58:52 ID:kXgVhxur
エミューオイルで毎日マッサージしたら少しづつ楽になってきた
国内ではなかなか入手しにくいけど
547 :
可愛い奥様:2006/07/31(月) 11:15:16 ID:veeyvvnJ
2コ2コ2っこりちびっこマン♪
548 :
可愛い奥様:2006/08/01(火) 00:43:45 ID:WdNJD0KM
ストレッチを続けて1ヶ月。
ようやく頭痛や吐き気を伴う肩こりは解消されつつあったけど、
ちょっと風邪気味になったとたん、またひどくなってきた。
549 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 13:37:51 ID:sG6u2hRo
中山式快癒器使ってる方、
強力・ソフト・強弱調整可能、とあるようですが、
どのタイプを使用されてますか?
それから私は腰痛もちなんで4球の方も欲しいのですが
肩に4球を使用するのは不可能でしょうか?
やっぱり2球と4球を使い分けたほうがいいですか?
550 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 13:46:09 ID:sG6u2hRo
すみません、あげます。
551 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 14:12:26 ID:yH2XaMYG
高校生位からの頑固な肩こり持ちだった自分。
ピップイーバンとか中山式とかいろんなのを試したが
カイロプラクティック最強だった。
私の場合、肩だけでなく首背中腰、全体の筋肉が
指圧する指が入らないくらいガチガチに固まっていた。
肩こり部位だけちまちまやってもその場しのぎだったワケ。
通っているうちに柔らかくなっていくのが実感できた。
でも通い続けるにはお金かかり過ぎなんだよ〜('A`)
552 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 14:19:39 ID:dk7s4dWM
>>491 私もそれやってるよ(笑)
一回すると、しばらく楽だよね〜。
全身くまなく回るってかんじ。 そろそろうっ血したからいってこようかしら・・
553 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 14:30:06 ID:UeL+hgRm
>>549 最近中山式の2球強力タイプを買ったんだけど
腰でも普通に使えるよ。
毎晩寝る前に肩から腰まで3往復使ってるんだけど
朝までダルさが残らなくていい感じです。
554 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 16:29:28 ID:sG6u2hRo
>>553 ありがとうございます。2球で腰も使えるんですね。
なんか嬉しい。さっそく買います。
555 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 17:36:04 ID:jcxz9t+8
自分も2球のみで、背中をくまなく押してます。
あれに持ち手みたいなのがついてると、もっと楽かも…と思う。
背中のここだ!ってポイントに、押して乗るのが難しいことあるので。
556 :
可愛い奥様:2006/08/03(木) 21:18:56 ID:gt3riWf3
>555
私も持ち手付きに1票。
位置あわせ中に腕がつる事があるw
中山式の人にココ見て欲しい。
557 :
可愛い奥様:2006/08/04(金) 11:03:03 ID:0YMZl7L1
暑くても毎晩湯船につかり、毎日子供と体を動かしてるのに
朝起きるとカチンカチンで気持悪いくらいに肩が凝ってる。
昨日の夜、トクホンを首、肩、背中に計12枚張って寝ました。
で、今朝はカチンカチンではなかった。
毎晩こんなに使うワケにもいかないし(肌が荒れる)
内面から直さないといけないと思うけど、どんな薬がいいのだろう・・
ここで言われてる鉄分のサプリは摂ってます
養命酒は味もキツイし思ったほどの効果はなかった。
妊娠中に病院で出してもらった増血剤(極度の貧血薬)飲んでみた方がいいかな?
558 :
可愛い奥様:2006/08/04(金) 11:19:30 ID:6wgmad/l
今過去レス読んできたけど、チョコとチーズとワインが肩こりの原因になるなら
フランス人はすごい肩こりモチが多そうだね。
私もこの3つは大好きだけど、最近はほとんど口にしてません
アヒャー
559 :
可愛い奥様:2006/08/04(金) 20:11:41 ID:p9j4nDRr
私も持ち手付きホスイwwww
透明カバー付きでマッサージしてるので
徐々に下におろしながらだとたまにカバーがはずれるから
持ち手があった方が安定して良いかと。
560 :
可愛い奥様:2006/08/05(土) 11:33:21 ID:QWLRwHmW
>>557 そうそう。
何故か分からないけど私もトクホンだけは効くw
大量貼りしないとだめだけど。
多分ね、枕だと思う。
でも合った枕が見つからない。
バスタオルも試しましたが、なんか当たりが硬い感じで頭痛が・・。
561 :
可愛い奥様:2006/08/06(日) 14:41:53 ID:4tn+WX17
枕が合わないと、背中までこって痛くなるよねー
朝起きた瞬間に、首筋から背中がこって痛いのって最悪だ・・・
私は今妊婦なのだが、シップはよくないと聞いて、肩がこっても我慢して
貼らずにいたのだが、産婦人科の先生が「そこまで神経質になってたら大変だよ」と
貼ってもオケーのお墨付きをもらったので、つらいときは貼ることにした。
562 :
可愛い奥様:2006/08/09(水) 03:03:48 ID:XoELV5XB
何をやっても高校生の頃から治ったことのない20年来の肩凝りが、
3月に行った台北の整体マッサージで見事完治いたしました。
台北最高!!!
秋くらいにまたマッサージメインで行く予定です。
563 :
可愛い奥様:2006/08/09(水) 10:43:48 ID:B54M8tMo
kwsk。日本でやるのと、結構違いました?
564 :
可愛い奥様:2006/08/09(水) 13:52:08 ID:9P0Dz4p7
私も台北尻たいあげ
565 :
可愛い奥様:2006/08/09(水) 17:27:16 ID:Gb5moCsi
なんかクサそう
566 :
可愛い奥様:2006/08/09(水) 18:01:43 ID:xH0skM71
今日は台風のせいか朝からひどかったよ。
肩こり、頭痛、眠気で洗濯以外なにもできなかった。
567 :
可愛い奥様:2006/08/10(木) 03:04:34 ID:JZB3Ob1J
>>563 >>564 私は普段から強烈に強いマッサージが好きな方。
それでも日本では経験したことがない気絶しそうなくらいの激痛マッサージ。
マッサージと整体が合体したようなものでした。
隣でマッサージ受けてた旦那は何度も悲鳴上げてましたよ。
頑固な肩凝りに加え、スポーツによる疲労性の腰痛が旅行中に酷くなって、
そのマッサージ店に着いた時は歩くのもやっとだったんだけど、
即効性抜群で、そのまままた夜の街へと繰り出しました。
マッサージ店を出る時には羽が生えたように体が軽くなってた。
即効性はあったけど、しばらくしたらまた肩凝りがぶり返すんだろうなと、
あまり期待してなかったんだけど、あれから4ヶ月以上経つのに、
全然ぶり返さないから、あのマッサージ店は本物中の本物。
日本の現地駐在員お勧めのマッサージ店で
現地の人も常連のリピーターがほとんどだそうです。
台湾は料理も美味しいし、半年に一度くらいマッサージに行けるとイイナ。
他にもう1軒行ったマッサージ店は凄く気持ちは良かったけど、
ただそれだけ・・肩凝りは解消されませんでした。
この店もスッチーに人気のマッサージ店でしたが。
568 :
可愛い奥様:2006/08/10(木) 09:48:01 ID:gYNl4fMS
>>567 詳しいレスありがとん。
そうか…痛いのか…でも台湾に行きたくなって来た…。
569 :
可愛い奥様:2006/08/10(木) 16:42:43 ID:oj/xIxUq
ウトが台湾勤務中だから押しかけようかな…w
570 :
可愛い奥様:2006/08/11(金) 00:27:52 ID:UNNNh1oX
台湾は台風の季節が過ぎてから行く方がいいよ!と夫が申しております。
普段シャワーだけだったんだけど、
最近は毎日じゃなくてもちゃんとお湯につかるようにしてる。
真夏とはいえ職場のエアコンで冷え冷えだしなぁ。
エアコンには注意ですよ、奥様方。
571 :
可愛い奥様:2006/08/11(金) 23:04:58 ID:S9WU/9uJ
>>567 よろしければ、店の名前など教えていただけませんか?
ぜひぜひ行ってみたいので♪
572 :
可愛い奥様:2006/08/12(土) 16:35:11 ID:GW2LT9Fg
今日、初めて気功整体ってのに行って来ました。
ザビエルみたいな中国人で、ちょっと緊張したけど
気持ちよかった!
通った方がいいって(向こうは商売だしw)言われて
とりあえず次回予約してきたけど、50分6000円って
相場なのかな?
10回の回数券なら、45,000円って言われたけど
通いきれるか不安だし・・。
通ってる方、頻度と料金を参考までに教えてください。
573 :
佐藤権ノ介 ◆3S.JrhtRrI :2006/08/14(月) 14:09:52 ID:XxvZu9ck
カチンコチンです
574 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 01:49:57 ID:BKpuTVcs
小学生のころからランドセルで肩こり。
以来30年の肩こり歴のなかで自分に効いたもの効かないものをレポ。
×リフレ等の癒し系マッサージ
○てもみん:クイックマッサージ系のなかではわりと効く
◎整体:好転反応で翌日はだるいが、2週間ぐらいはもつ。
△香港の足ツボマッサージ:どこもちょっと楽になる
×バリマッサージ、ロミロミ:その場はきもちいいけど。。
○ピップエレキバン:最強のを一箱全部張る。なぜか効く。
○使い捨てカイロを貼って寝る:これも効く
◎水泳:最強でした。週一で泳いでいる時に初めて肩こりを感じない時期があった
◎腕立て伏せ:だまされたと思ってやってみろ、と友人母に言われ毎日20回。肩凝り緩和
○ジム通い:主にヨガとエアロビ。改善はされた気がする。
今は整体に通いつつ腕立てやってます。
575 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 03:54:22 ID:WUCR+Evq
私は、整体、てもみん、肩にミニホッカイロ、ロイヒがきいた
ホットヨガやってみたい
576 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 09:54:01 ID:4DXs9UKg
△クイック系:その場は気持ちいいけど…。
○岩盤浴:背中をあたためるのが、いいみたい。
○ピップエレキバン:楽になる。しかし、かぶれてしまう。
○自分で足マッサージ:親指のつけねが効く。
○中山式:やってから寝る。
○ストレッチ:気持ちいい…。ゆっくり呼吸すると効く、気がする。
?ジム/水泳:体は調子いいけど、肩こりに効いたかはよくわからん。
いまだ◎に出会えない。カイロ/整体/てもみん、やってみたい。
とりあえず腕立てしてみる。
577 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 17:01:38 ID:IdfzPfZl
>>572 値段的には普通だけど、
最近中国人がやってるマッサージってチケットの押し売りとか
チケット終わっても次の購入強制してきたり、ノルマがあるのか
ちょっとエステみたいで怖いからそれで経験してから行ってません。
ニュースでも無資格の中国人を使ってるところが多いとかなんたらとか
やってたけど、まあ、医者じゃないしマッサージは気持よければいい
って考えだけどね、私は。押し売りだけが怖いです。
それさえなければ女性だし、気持良くて良かったんだけど・・。
よく女性だと「力が足りない」とか言うけど、全身を触られるワケだし
体の状態を話したりもするので私は同性の方がいいです。
578 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 17:43:04 ID:j0WEjlg4
わたしも中国整体に一度行って見たけど やる前からチケットをまとめて
買うと得だ、としつこく売りつけようとして不愉快だった。
「今日はお金を持っていないから」と言ったら
「内金少しでもいいから」としつこかった。
10回チケット買ったって 途中で中国に帰国することもありそう、と思い
突っぱね、二度と行かなかったけど・・・。
確かにマッサージは同姓の方が気が楽だね。
579 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 22:15:07 ID:OQuVD+aj
中国整体は、マッサージ中にクレジットカードをスキミングされるんだったか
キャッシュカードを盗まれて銀行からお金を下ろされるだったかの
ニュースを見てから怖くて行けない。
580 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 22:59:06 ID:+dWy85W6
>>572です。
なんか不安になってきました・・・。
とりあえず、次回行ってみて怪しかったら
考え直します。情報どうもでした。
581 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 23:08:36 ID:EgKC+k8b
整体に行って歪みをとっても
常に右肩が痛かったが
塩水系の温泉に一泊したらさっぱりした。
数年ぶりで首を右に傾けても痛くない。
582 :
可愛い奥様:2006/08/15(火) 23:30:20 ID:nTMjbALd
>>581 それは枕のせいでは?
自宅の枕が合わない=温泉宿の枕が合った
583 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 10:13:05 ID:kyovmw0J
>>581 もしかしたら霊だったとか(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
塩水で浄化されてサヨウナラしたのかも・・・
584 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 16:36:23 ID:UbSNq08X
鼻血が一週間位、毎日続いてた。おまけに顎下のリンパ腺まで腫れてきて
病院に行ったら、首・肩の張り具合が尋常ではないと言われてきた。
そんな事いわれたってさ・・・
ゲルマニウム温浴や岩盤浴に行ったあとって肩凝りも調子よくなるね。
585 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 17:47:42 ID:Jz+qcMGg
>>579 ヒー そういうのって性風俗店だけかと思ってたけど
普通のマッサージ店でもあるんだ? コワ。
586 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 17:55:57 ID:MykBSd35
親知らず抜歯後肩こりがなくなりました。
抜いた親知らずを見たら黒く虫歯になっていたので、悪い菌が体にまわっていたのでしょうね。
私の肩こりは親知らずが原因だったのか、虫歯が原因だったのか・・・。
それか、今年出産したので、体質が変わったのもあるかも?
587 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 19:33:21 ID:RtqOFL+B
>>586 噛み合わせじゃない?前のほうにも親不知と肩こりの関係についての話題あった。
588 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 22:23:41 ID:tmKblMzV
整体(カイロ)やってる接骨院、やたら次の予約入れたがるけど、
ホントに効いてんのか謎なんだよなぁ
保険効くから1000円位なんだけどサ
589 :
可愛い奥様:2006/08/16(水) 23:26:02 ID:/Tfpz4Fc
整体って首から上もいじられる?顔に触れられたくない。
590 :
可愛い奥様:2006/08/17(木) 00:36:49 ID:JIdrHQPE
私が行く整体は顔はいじらない
首はゴキゴキやるけど
頬に先生の手が触れる事あったけど、先生も意識
して遠慮して気を付けてくれてるカンジ
整体より旦那に肩もみしてもらうのが効く
ポイント押さえてもらえるし
私も旦那にマッサージするけどね
お互い疲れている時はしんどいからやらないけど
591 :
可愛い奥様:2006/08/17(木) 01:06:19 ID:tEP971Z6
水泳やると肩凝り治るよ。私も中学の頃からひどい肩凝りだけど… 腕を下げっぱなしだと良くないの。回すといいんだよ。マラソン選手は肩凝りがひどく、水泳選手や野球選手はないんだって。
592 :
可愛い奥様:2006/08/17(木) 04:13:15 ID:U5x975Ly
整形外科で鍼を勧められてうってもらったら、一ヶ月くらい楽な日が続いた。
かなり重度の肩凝り持ちなのでほんとにびっくり。
ただ翌日は泳いだあとのようなだるさがあって辛い。予定がある時は避けたほうがいいかも。
実は終わった直後ひどい目眩がしてへたりこんでしまったんだけど、それは急に首周りの血行がよくなったかららしい。
鍼という「異物」に対して血管が広がるんだって。
血の流れを良くするっていうのは何にでも有効なんだね。
献血も興味があるなあ。
593 :
可愛い奥様:2006/08/17(木) 13:57:13 ID:N/s1aYh3
本気でラジオ体操やると快癒するときがある。
見本のようにキッチリ生真面目に第二のゴリラ体操もやる。
恥ずかしがっちゃダメ。
汗ばむくらい本気になると治る事が多い。
594 :
可愛い奥様:2006/08/17(木) 23:25:12 ID:mfigYfjs
>>592 明日、400CC献血に行こうと決心しました。
595 :
可愛い奥様:2006/08/18(金) 12:44:40 ID:Wcwx2e+1
成分献血って予約制? いきなり献血コーナーとかでできるの?
596 :
可愛い奥様:2006/08/18(金) 23:58:40 ID:JkpFMgwH
そういえば今日、内蔵関係の血液検査の採血で
50CCぐらい血採られたけど
そのあとちょっと肩がラクだわ。
597 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 12:00:14 ID:jFC7iWiu
成分献血ってどういう仕組みでやるのかわからんから不安だな。
針が使い捨てであっても、他のものはどうなんだ?
598 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 22:11:34 ID:IOH3PTrc
こり過ぎて、発狂したくなるときない?
599 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 22:50:06 ID:kMB0UMVg
あるある
600 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 23:00:08 ID:qKqiJLAw
ウツになります。
601 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 23:00:19 ID:vHTiby96
タイ古式マッサージってどうなのかな?
やったことある人いますか?
どうも、二の足ふんでていってなくって。
602 :
可愛い奥様:2006/08/19(土) 23:58:26 ID:m9zN+1fN
タイ式マッサージ、ストレッチみたいなのさせられる
603 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 00:54:29 ID:1diVj3zI
カイロプラクティックとヨガでかなり改善しました。
首がかなり前に出てる体型なので、これを後ろに引っ込める
施術なんですが(こう書くと恐ろしげだな…)、そのおかげか
最近ではいつも首・肩が気になる、ということがなくなりました。
後はヨガ。時間があればエアロビも。
骨格を治す+ストレッチ+運動の組み合わせが自分には
合っていた模様。
604 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 00:58:04 ID:gwmWmdnK
カイロはあぶない
605 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 01:00:52 ID:t84XV5zX
首痛と頭痛で眠れないほど辛かったが、3ヶ月の整体ジプシーのすえ、近所の普通の
外科に行って、首の牽引とウォーターベッド、それに筋肉弛緩剤&鎮痛剤で
その日のうちに痛みがとれたよ。
痛みがなくぐっすり眠れたときの喜び!
今も牽引&ウォーターベッドと薬は続けてる。
606 :
603:2006/08/20(日) 01:06:44 ID:1diVj3zI
>>604 うーん、そういう意見があるのは知ってるけど、要は数年間ちゃんと
勉強してトレーニングを積んでいる施療者がいる所を選ぶことだとオモ。
テキトーに行くとたいがい外すんで口コミも大事。
そして相性でしょうね。鍼灸やマッサージも受ける分には好きだけど、
私の場合一次的な効果しかなかったもんで。
607 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 01:07:45 ID:1diVj3zI
608 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 03:29:38 ID:XkuhN0He
成分献血は、向こうがほしい成分(血小板か血漿)だけ取り出して
残りは体内に戻す(もちろん機械で自動的にやるからTVでも見てれば良い)から
多くて1時間半くらい時間を取られるのを想定してるといい。
でも普通の献血とは違って体の負担は軽い。
自分は400ccの献血の時は終わった時ふらっとなった。
大体は成分の方を向こうはお願いしてくる。
予約はいらないからふらっと入って大丈夫。
609 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 16:44:44 ID:OC0ba86T
枕にはあれこれ投資していたけど、何となくやけくそ半分で湯に黒の枕を買ってみたら、
いままでで一番調子がいい。
安物で間に合う私の体よ・・・。
肩こりとはちょっと違うかもしれないけど、疲れている日にネットやってると、
いすに座っている姿勢がたまらなくなってくることがある。
背中とか足とかがむずむずしちゃって、もうじっとしているのが耐えられないというか、
我慢してると、いきなり足が「びくっ」と動いちゃいそうな、頭の中が痒くなりそうな
そんな感じなんだけど、これは何だろう?
610 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 22:07:18 ID:py+fyygD
私もそれ前からなるよ↑
611 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 22:11:44 ID:fdsPka4q
むずむず症候群
612 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 23:27:53 ID:80m5nwk4
私も夜中になる。確か健康板に専用スレあったよ。
613 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 23:32:31 ID:EHSPT00J
薬局で売ってる、 ロイヒツボ膏って とても効くよ。
614 :
可愛い奥様:2006/08/20(日) 23:50:21 ID:5QamQtSJ
杜仲茶が効くらしい。血管を拡げてくれる作用があるから。
615 :
可愛い奥様:2006/08/21(月) 09:54:27 ID:x5yvO0gb
>>614 へ〜、そうなんだ。
でも今、某番組の影響でどの店も品切れなんだよねorz
616 :
可愛い奥様:2006/08/21(月) 10:30:45 ID:7LRvuYWV
杜仲茶、うちのほうも見事に売り切れだったよ。
血圧にも効くらしいし、旦那にも飲ませたかったんだけど。
もうちょっとしたら出てくるだろうけどね。
617 :
可愛い奥様:2006/08/21(月) 11:01:13 ID:zTrnP3x+
618 :
可愛い奥様:2006/08/22(火) 22:35:31 ID:ZLlKSDDt
ロイヒ買ってみようかな
腕グルグルまわすのはよくやってる
619 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 08:34:30 ID:BuLlpgst
>>617 ゆる体操いいかもしれません。
一昨日、昨日と2日間寝る前にゆるゆるしてみました。
本とか持ってないからうつぶせに寝て腰をゆらす感じでしてみた。
金魚運動みたいに。毎朝、バリバリに張っていた肩がほぐれて痛くない!
面白いくらい即効性があった。今日もやってみて良かったら本買って本格的にやってみよう。
お金もかからず、一番目に見えて効果があったようなキガス。
620 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 15:05:23 ID:2/JCbxc7
肩こりと頭痛にはスポーツ用品で扱ってるようなゲルマニュウムチョーカーが効いたよ。
それじゃもしかしてと思ってボール同士がくっついて好きな長さに調整できる
強力磁気ネックレスを試したら背中まで痛くなった。
あまり強いのは怖いね。
621 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 15:27:18 ID:8WGa49Jj
>>620 ほ・・・ほんとに???
むかーし、某ジャ○ボゴルファーがやってた○イマというブレスレットやったけど
ちーっとも効かなくて、それ以来、アクセサリー系健康用品は避けてたんだけど・・・
622 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 15:46:45 ID:2/JCbxc7
623 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 16:28:02 ID:0EuHyymL
私も首の骨が変な上に、ひどいむち打ちをやったことが原因の首・肩こりなので、
磁気ネックレス系は全然効かない。
骨格には問題ないけど血行に問題があって肩こりになる人には向くのかな?
むち打ちやった直後は、ものすごく具合悪くて寝込んでしまったりしていた。
母親が、そんな私を心配して変な磁気ネックレスなどをよく買ってしまっていた。
変な訪問販売にもよくひっかかっていた。
こういうのでは治らない、首の骨も変みたいだから、もう買わないでって言っても
何回も異様に高いものを買ってくる。
心配してくれるのはありがたかったけど、何と言っても買うのを止めてくれなくて
とうとう大喧嘩してしまったことがあった。
624 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 18:49:06 ID:SspjVsQ2
私も磁気系は一切聞かない
自分に肩こりがなかったころの感覚って、もう覚えて無いなぁ
小学生の頃から、既に母に肩もんでもらってた
喘息の発作の後は特に肩こり酷くて辛かった
625 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 19:16:04 ID:7U9Jhk9Z
>>619 617です。あれから毎日やってます。
書いた次の日偏頭痛がきたのでどうしようかと思ったけど
続けたら治りました。調子いいですよ。体が軽く感じます。
私は左肩が関節炎なのですが上がる角度が広がりました。
それはそうと健康板のスレたてた人が面白くて親切なので
いつも感心していますw
あちこちのサイトで見ましたがやりかたがわかりにくいのも
あるのでDVDがほしくなりました。
626 :
可愛い奥様:2006/08/24(木) 19:31:11 ID:BuLlpgst
>>617 619です。肩は結構ゆるんだ感じがしたけど、確かに偏頭痛みたいなものが有ります。
先週金曜日に鍼に行って首裏に初めて打ったから?とも思います。
鍼より良いかもね。手軽なのでとりあず続けてみます。
627 :
可愛い奥様:2006/08/27(日) 04:37:07 ID:f2LCgOS3
整体でカイロやってる
ラクになって来た
628 :
可愛い奥様:
>>614 濃く煮出した杜仲茶
三週間飲んでますが何ら変わりありません。
ちなみに妹も同じ期間飲んでますが変わりなし。
二人とも肩こり酷いです。
中国製ちょっと怖いので
日本製無農薬を飲んでます(ホントと信じてw)