■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart87■■■
1 ：可愛い奥様：
前スレが埋まっちゃってたんで立てますた
前ｽﾚ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart86■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1141115084/
次ｽﾚは>>950ﾀﾝおながいします！
前ｽﾚ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart86■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1141115084/
次ｽﾚは>>950ﾀﾝおながいします！
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2 ：可愛い奥様：2006/03/31(金) 12:38:21 ID:7QkUn/a8
2ゲトｽﾞｻｰ
鶏のからあげ
水菜とトマトのサラダ
ラタトゥイユ
新たまねぎの味噌汁
ごはん
ラタトゥイユ、そこそこｳﾏく作ることはできるんだけど、
プロが作る心底ﾝﾏｰｰｰｰ！なものに近づけるにはどうすればいいのだろう…
水菜とトマトのサラダ
ラタトゥイユ
新たまねぎの味噌汁
ごはん
ラタトゥイユ、そこそこｳﾏく作ることはできるんだけど、
プロが作る心底ﾝﾏｰｰｰｰ！なものに近づけるにはどうすればいいのだろう…
豚汁
キノコとアスパラガスのバター炒め
イチゴムース
デザート作るの久しぶりかも。
キノコとアスパラガスのバター炒め
イチゴムース
デザート作るの久しぶりかも。
子の友人が泊りにｸﾙ！
オムライス
豆腐味噌汁
胡瓜とトマトのサラダ
かじきのフライ
玉葱のフライ
自分は茶漬けし～ようっ
オムライス
豆腐味噌汁
胡瓜とトマトのサラダ
かじきのフライ
玉葱のフライ
自分は茶漬けし～ようっ
8 ：可愛い奥様：2006/03/31(金) 13:36:16 ID:nN9sclDu
手巻き寿司
茶碗蒸し
本日給料日！父ちゃんトロも買ったよ～
茶碗蒸し
本日給料日！父ちゃんトロも買ったよ～
金目鯛の煮付け
ほうれん草のおひたし
マグロの山かけ
豆腐の卵とじ味噌汁
ほうれん草のおひたし
マグロの山かけ
豆腐の卵とじ味噌汁
チキンカツ
コールスロー（キャベツ・トマト・玉ねぎ他あまりもん）
ほうれん草ごまよごし
作り置きの切干大根
ワカメ味噌汁
コールスロー（キャベツ・トマト・玉ねぎ他あまりもん）
ほうれん草ごまよごし
作り置きの切干大根
ワカメ味噌汁
12 ：可愛い奥様：2006/03/31(金) 14:28:27 ID:3mfzXuNU
ラウラウ
鰹とタコのポキ
じゃこ葱豆腐
クレソンとトマトのサラダ
鰹とタコのポキ
じゃこ葱豆腐
クレソンとトマトのサラダ
とりあえずロールキャベツはもう作った。
あとはどうしようか考え中
あとはどうしようか考え中
どうしよう！
よそのお宅がこんなに品数豊富とはしらなんだ！
旦那よ、いままでｽﾏﾝｶｯﾀ…。
よそのお宅がこんなに品数豊富とはしらなんだ！
旦那よ、いままでｽﾏﾝｶｯﾀ…。
鶏の味噌漬け網焼き
薩摩揚げと大根の煮物（三日目）
油揚げとほうれん草の味噌汁
漬け物
ブロッコリーと海老のサラダ（きのうの残り）
こんなとこでいいだろう
薩摩揚げと大根の煮物（三日目）
油揚げとほうれん草の味噌汁
漬け物
ブロッコリーと海老のサラダ（きのうの残り）
こんなとこでいいだろう
今日は旦那帰り遅いから飯なし、ヤター！
冷食チャーハン
焼き塩さば
ほうれん草おひたし（夕べの残りもん）
で、いこうかな。子供も小食だし、作っても残っちゃう。
冷食チャーハン
焼き塩さば
ほうれん草おひたし（夕べの残りもん）
で、いこうかな。子供も小食だし、作っても残っちゃう。
>>15大丈夫よ、うちも品数少ないのよ。
>>14ロールキャベツとオムライスが食いたい。
長いもと牛肉のオイスターソースいため
モヤシと胡瓜とワカメのゴマ酢あえ
納豆オムレツ＋レタス
ゴボウの酢煮（白ゴマたっぷり）
大根の味噌汁
ビール
モヤシと胡瓜とワカメのゴマ酢あえ
納豆オムレツ＋レタス
ゴボウの酢煮（白ゴマたっぷり）
大根の味噌汁
ビール
鯛の子の炊いたの
ふきのごま和え
豆腐のみそ汁
漬け物
これにポークソテーって、変かな？
ふきのごま和え
豆腐のみそ汁
漬け物
これにポークソテーって、変かな？
麻婆豆腐
沖ぶりの生姜付け
野菜炒め
冷やしトマト
沖ぶりの生姜付け
野菜炒め
冷やしトマト
自家製焼き鳥
ほうれん草のおひたし
なめこ味噌汁
ごはん
ほうれん草のおひたし
なめこ味噌汁
ごはん
>>21
無問題
無問題
鶏ももの鍋照り焼き
ブロッコリーとスナックエンドウと人参の温野菜サラダ
キャベツの千切り
豆腐とワカメの味噌汁
ブロッコリーとスナックエンドウと人参の温野菜サラダ
キャベツの千切り
豆腐とワカメの味噌汁
勝手に重複ｽﾚ立ててしまった阿呆です。
ごめんなさい。
1ﾀﾝ乙でした。
甘鯛煮つけ
厚揚げ春ごぼうお煮しめ
空豆網焼き
貝汁
春いっぱいのメニュで張り切ってたら
主人から今夜送別会とのこと。
甘鯛急いで背開きにして外に干した。
夜は一人になったので
空豆入りボンゴレに変更。
ごめんなさい。
1ﾀﾝ乙でした。
甘鯛煮つけ
厚揚げ春ごぼうお煮しめ
空豆網焼き
貝汁
春いっぱいのメニュで張り切ってたら
主人から今夜送別会とのこと。
甘鯛急いで背開きにして外に干した。
夜は一人になったので
空豆入りボンゴレに変更。
茶碗洗うの面倒でお弁当を作ってみた。
豚しそチーズ巻き
玉子焼き
ウィンナ
ポテト
菜の花のマヨネーズ和え
＋昨日の残りのカレーでカレーうどん
豚しそチーズ巻き
玉子焼き
ウィンナ
ポテト
菜の花のマヨネーズ和え
＋昨日の残りのカレーでカレーうどん
カンパチのお造り
大根と厚揚げの煮物
菜の花のおひたし
ポテトサラダ（今朝の残り）
ビールがない！買ってくる！！
大根と厚揚げの煮物
菜の花のおひたし
ポテトサラダ（今朝の残り）
ビールがない！買ってくる！！
ビーフシチュウ
ホワイトアスパラガスのピクルス
レタス・ブロッコリ・いんげん・ハム等のサラダ
パン色々
パン屋さんで色んなパン買ってきた。
ダンナがパン好きなので喜ぶだろうなー。
それにしてもトレイとトングを持つと
アレもコレもと欲しくなるパン屋の魔力ｽｺﾞｽ
ホワイトアスパラガスのピクルス
レタス・ブロッコリ・いんげん・ハム等のサラダ
パン色々
パン屋さんで色んなパン買ってきた。
ダンナがパン好きなので喜ぶだろうなー。
それにしてもトレイとトングを持つと
アレもコレもと欲しくなるパン屋の魔力ｽｺﾞｽ
味の塩焼き
厚揚げの煮物(黒砂糖＋醤油)
じゃこ＋大根おろし
豆腐とわかめの味噌汁
昆布の佃煮
すぐき漬け
にんじんごはん
厚揚げの煮物(黒砂糖＋醤油)
じゃこ＋大根おろし
豆腐とわかめの味噌汁
昆布の佃煮
すぐき漬け
にんじんごはん
シーフードカレー ココナツミルク入り（おととい作成）
ダンナから夕食不要TELが来て、サラダを作る気力が失せた。
ダンナから夕食不要TELが来て、サラダを作る気力が失せた。
鶏シチュー（昨日の残り）
マーボ豆腐
春巻き
トマトサラダ
煮豆
明日の晩旦那留守決定！！
wktk!!
マーボ豆腐
春巻き
トマトサラダ
煮豆
明日の晩旦那留守決定！！
wktk!!
3月32日記念真紀子。
肉じゃが（昨日の残り）
湯豆腐（めかぶとなめこの和え物のせ）
ベーコンとブロッコリーの卵とじ
肉じゃが（昨日の残り）
湯豆腐（めかぶとなめこの和え物のせ）
ベーコンとブロッコリーの卵とじ
35 ：可愛い奥様：2006/03/32(土) 01:32:00 ID:XIbyQCtT
チキンライス
台湾土産腸詰２本
ところてん
めかぶ
バナナ１本
でこぽん１個
夫送別会の為１人寂しくいただきました
台湾土産腸詰２本
ところてん
めかぶ
バナナ１本
でこぽん１個
夫送別会の為１人寂しくいただきました
サバの味噌煮
ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物
キュウリの酢の物
炊き込みご飯
ほうれん草とベーコンとコーンの炒め物
キュウリの酢の物
炊き込みご飯
甘鯛ベランダ干
小松菜の御浸し
蓮根牛蒡金平
温野菜サラダ
主人二日酔い。お花見はどうなったの？？？
小松菜の御浸し
蓮根牛蒡金平
温野菜サラダ
主人二日酔い。お花見はどうなったの？？？
鶏の照り焼き
ｲｶと玉葱のﾊﾞﾀｰ炒め
里芋と玉葱の胡麻味噌和え
お好み焼き風厚揚げ
にらのお浸し
ぬか漬け(茄子､ｷｭｳﾘ)
ｲｶと玉葱のﾊﾞﾀｰ炒め
里芋と玉葱の胡麻味噌和え
お好み焼き風厚揚げ
にらのお浸し
ぬか漬け(茄子､ｷｭｳﾘ)
えびフライ
ポテトサラダ
炊き込みごはん(夕べの残り)
豆腐と油揚げの味噌汁
さっき友達から今夜お花見行かない？との電話。
もっと早く言ってよー夕飯の下ごしらえしちまったよ・・・
ポテトサラダ
炊き込みごはん(夕べの残り)
豆腐と油揚げの味噌汁
さっき友達から今夜お花見行かない？との電話。
もっと早く言ってよー夕飯の下ごしらえしちまったよ・・・
ナスのベーコンはさみ揚げ
水菜のサラダ
新たまねぎとわかめの味噌汁
納豆
ごはん
夫夕食不要だけど微妙に冷蔵庫の残り物が気になるので作る…
お花見行ってきたよ～近所の川沿いだけどめちゃきれいだった！！＠杉並区
水菜のサラダ
新たまねぎとわかめの味噌汁
納豆
ごはん
夫夕食不要だけど微妙に冷蔵庫の残り物が気になるので作る…
お花見行ってきたよ～近所の川沿いだけどめちゃきれいだった！！＠杉並区
旦那特製ミートソーススパ
アスパラガスのチーズ焼き
レタスと水菜のサラダ（水菜、さっき買いに行ったら５０円だったよ 安い！）
ミルクゼリー
アスパラガスのチーズ焼き
レタスと水菜のサラダ（水菜、さっき買いに行ったら５０円だったよ 安い！）
ミルクゼリー
たけのこご飯
蓮根のはさみ揚げ+南瓜とお芋の天ぷら
焼き鮭
しじみの味噌汁
りんご
蓮根のはさみ揚げ+南瓜とお芋の天ぷら
焼き鮭
しじみの味噌汁
りんご
タラモサラダ（ソースは生協０）
レタスときゅうりとプチトマトのサラダ
サイコロステーキ（生協０）withもやし炒め
ツナと青ネギのオムレツ
豆腐と揚げ・ネギの味噌汁（揚げも勿論生協刻み０）
＆なぜかキムチ
ストック大活躍。
レタスときゅうりとプチトマトのサラダ
サイコロステーキ（生協０）withもやし炒め
ツナと青ネギのオムレツ
豆腐と揚げ・ネギの味噌汁（揚げも勿論生協刻み０）
＆なぜかキムチ
ストック大活躍。
味噌煮込みうどん
(具は冷蔵庫の余り物をぶちこむ)
あと小鉢は何にしようかなあ・・・思いつかん
(具は冷蔵庫の余り物をぶちこむ)
あと小鉢は何にしようかなあ・・・思いつかん
豚しょうが焼。
生昆布の煮付け。
ほうれん草のお浸し。冷やしトマト。
なめこ味噌汁。
茄子漬物。
生昆布の煮付け。
ほうれん草のお浸し。冷やしトマト。
なめこ味噌汁。
茄子漬物。
お好み焼き
キャベツ、ネギ、もやし、豚バラ、たこ、シーフードミックスで。
キャベツ、ネギ、もやし、豚バラ、たこ、シーフードミックスで。
飛竜頭と菜の花炊き合わせ
小松菜とお揚げ煮浸し
甘鯛塩焼き
澄し汁
小松菜とお揚げ煮浸し
甘鯛塩焼き
澄し汁
49 ：可愛い奥様：2006/04/02(日) 18:11:18 ID:2zuZo1R5
ハッシュドビーフ。
前スレに出てた、鳥の塩からあげ、マジウマーでした。
教えてくれた方、ありがとう！
前スレに出てた、鳥の塩からあげ、マジウマーでした。
教えてくれた方、ありがとう！
50 ：可愛い奥様：2006/04/02(日) 18:14:33 ID:SODXwkxq
カレー
めかぶサラダ
コンソメスープ
めかぶサラダ
コンソメスープ
みんな料理うまいんだな・・・。そんなの作れない。
今日はカレー。
シチューとかハンバーグの繰り返し。
今日はカレー。
シチューとかハンバーグの繰り返し。
鯖塩焼き
なすとピーマンの味噌炒め煮
えのきのお吸い物
納豆
ごはん
>>51
そんなあなたに行正り香の「やっぱり、和食かな。」を薦めてみる
煮物とか、なんてことないな、って苦手意識がなくなる
もともと結構料理する人には大ざっぱすぎる本だけど、
とりあえず鍋に放りこめばできあがるのねーって
料理が気軽に思えてくる本だよ
なすとピーマンの味噌炒め煮
えのきのお吸い物
納豆
ごはん
>>51
そんなあなたに行正り香の「やっぱり、和食かな。」を薦めてみる
煮物とか、なんてことないな、って苦手意識がなくなる
もともと結構料理する人には大ざっぱすぎる本だけど、
とりあえず鍋に放りこめばできあがるのねーって
料理が気軽に思えてくる本だよ
大雨と地震(一回揺れただけ)なんで買い物行かない。
豚しゃぶ用のﾛｰｽ、葱、みつ葉をポン酢で鍋
冷凍うどんと卵でｼﾒ。デザートはイチゴとﾊﾞﾆﾗｱｲｽ。
豚しゃぶ用のﾛｰｽ、葱、みつ葉をポン酢で鍋
冷凍うどんと卵でｼﾒ。デザートはイチゴとﾊﾞﾆﾗｱｲｽ。
サーモンのお刺身
新じゃがのクリームチーズあえ（中華風）
カブの葉とツナの炒め物
自家製がんもどきの煮もの
キムチ
トマト
ごはん
あまおうイチゴ
うーん手抜き感が否めないが、ゆるして。
新じゃがのクリームチーズあえ（中華風）
カブの葉とツナの炒め物
自家製がんもどきの煮もの
キムチ
トマト
ごはん
あまおうイチゴ
うーん手抜き感が否めないが、ゆるして。
カレイの煮付け
ほうれん草の胡麻和え
ネギと豆腐の味噌汁
昨日の残りの餃子
グレープの寒天ゼリー
ほうれん草の胡麻和え
ネギと豆腐の味噌汁
昨日の残りの餃子
グレープの寒天ゼリー
椎茸の挽肉詰焼き
昨日の残りの天ぷら
蓮根のきんぴら
キャベツのゴマ酢和え
りんご
昨日の残りの天ぷら
蓮根のきんぴら
キャベツのゴマ酢和え
りんご
炊き込みごはん
にらの卵とじ
豚焼肉（味つき・焼くだけ）
みそ汁
お造り（旦那のみ）
にらの卵とじ
豚焼肉（味つき・焼くだけ）
みそ汁
お造り（旦那のみ）
ふきとコンニャクの炊き合わせ
筍とわかめの味噌汁
クリームチーズとじゃが芋のサラダ
アボカドのわさび味噌和え
巻きずし
食後に苺とヨーグルト
筍とわかめの味噌汁
クリームチーズとじゃが芋のサラダ
アボカドのわさび味噌和え
巻きずし
食後に苺とヨーグルト
水炊き
うどん
いちご
うどん
いちご
カツオのたたき
水菜とアスパラとプチトマトのサラダ
じゃこピーマン
納豆
昼にチャーシューまんを作って食べ過ぎたので軽めに
水菜とアスパラとプチトマトのサラダ
じゃこピーマン
納豆
昼にチャーシューまんを作って食べ過ぎたので軽めに
挽き肉カレー
野菜コンソメスープ
卵レタスサラダ
野菜コンソメスープ
卵レタスサラダ
和風ハンバーグ
野菜スープ
シーザーサラダ
野菜スープ
シーザーサラダ
牛蒡と人参のきんぴら
新玉葱のサラダ
…メインが決まらない…
新玉葱のサラダ
…メインが決まらない…
鉄火丼
唐揚げ
ｵｸﾗと厚揚げの煮付け
茄子の味噌炒め
春雨サラダ
わかめスープ
唐揚げ
ｵｸﾗと厚揚げの煮付け
茄子の味噌炒め
春雨サラダ
わかめスープ
煮込みハンバーグ
海老しんじょの餡かけ（冷凍）
大根味噌汁
きゅうりの糠づけ
海老しんじょの餡かけ（冷凍）
大根味噌汁
きゅうりの糠づけ
ぶりの塩焼き
キャベツと厚揚げ炒め
豆腐の味噌汁
大根おろし
漬け物
キャベツと厚揚げ炒め
豆腐の味噌汁
大根おろし
漬け物
豚肉とホウレン草と舞茸の鍋
湯豆腐
寒天ゼリー
湯豆腐
寒天ゼリー
今日は手作り餃子祭
（具：普通、チーズかぼちゃ、タラモ、じゃがチーズ）
野菜と卵の中華スープ
冷や奴
（具：普通、チーズかぼちゃ、タラモ、じゃがチーズ）
野菜と卵の中華スープ
冷や奴
69 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 15:41:45 ID:2Zfn9ujr
鶏肉のソテーとキャベツテンコ盛
温野菜サラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
温野菜サラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
肉じゃが
秋刀魚干物
たくあん
はまぐり味噌汁
秋刀魚干物
たくあん
はまぐり味噌汁
スパゲティカニのクリームソース
野菜サラダ
生協のソースだけど、結構おいしい。
野菜サラダ
生協のソースだけど、結構おいしい。
鶏挽肉と新じゃがのあっさり肉じゃが
オクラのごま和え
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
どら焼き
オクラのごま和え
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
どら焼き
73 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 17:28:57 ID:+hXrhZyF
焼き鳥各種+ざく切りキャベツ
もやしときのことハムの中華炒め
さつまいもご飯
かぼちゃ煮（ﾄﾒ作）
なめこの味噌汁
もやしときのことハムの中華炒め
さつまいもご飯
かぼちゃ煮（ﾄﾒ作）
なめこの味噌汁
75 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 17:53:32 ID:TZNkA58Q
食パン
今日から夫は、部署異動で新しい職場へ初出勤。
で、絶対飲んで帰ってくるので、子どもの好きな
クリームシチュー
エビフライ
トースト（ご飯炊いてお釜洗うの面倒）
で、絶対飲んで帰ってくるので、子どもの好きな
クリームシチュー
エビフライ
トースト（ご飯炊いてお釜洗うの面倒）
アトランティックサーモンと地鶏のみぞれなべ
締めに雑炊
いちご
子どものリクエストだったので、簡単でラッキーだわ。
締めに雑炊
いちご
子どものリクエストだったので、簡単でラッキーだわ。
78 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 18:06:30 ID:J0SqFDwQ
ソースカツ丼
昨日の残りの筑前煮
わかめとほうれん草のナムル
温泉卵
昨日の残りの筑前煮
わかめとほうれん草のナムル
温泉卵
>アトランティックサーモンと地鶏のみぞれなべ
鮭と鶏肉の鍋、とかか
牛丼
大根のサラダ（にんにくとちりめんジャコをごま油でカリカリにしたのをジャーとかけて
ポン酢で食べる）
大根のサラダ（にんにくとちりめんジャコをごま油でカリカリにしたのをジャーとかけて
ポン酢で食べる）
焼鮭。
焼売。
キャベツ、きゅうり、玉葱サラダ。
なめこ、豆腐の味噌汁。
食後 アイスと苺。
焼売。
キャベツ、きゅうり、玉葱サラダ。
なめこ、豆腐の味噌汁。
食後 アイスと苺。
豚の角煮丼、煮卵つき
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
トマト
冷や奴
あまりの強風で、買い物いく気失せた。
家にあるものでしのぎます。
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
トマト
冷や奴
あまりの強風で、買い物いく気失せた。
家にあるものでしのぎます。
ドライカレー 目玉焼き付き
ポテトサラダ
カニカマとアボカドのマヨ和え
ほうれん草のソテー
気が向いたらスープも作る
ポテトサラダ
カニカマとアボカドのマヨ和え
ほうれん草のソテー
気が向いたらスープも作る
85 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 18:39:33 ID:9CVM43cU
トンカツ
千ｷｬﾍﾞﾂにﾄﾏﾄとゆで卵
短冊ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
豆腐と椎茸と葱の味噌汁
白飯
肉に衣つけて揚げるだけでグロッキーだから、今日は手抜き！
千ｷｬﾍﾞﾂにﾄﾏﾄとゆで卵
短冊ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
豆腐と椎茸と葱の味噌汁
白飯
肉に衣つけて揚げるだけでグロッキーだから、今日は手抜き！
86 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 19:09:48 ID:Mvoib1iI
豚の角煮
コールスローサラダ
納豆
冷奴
は～疲れたー
コールスローサラダ
納豆
冷奴
は～疲れたー
竹の子ごはん
蕗の煮物
鶏のつくねと大根の煮物
人参とイヨカンのマリネ
味噌汁（豆腐、マイタケ、あげ）
どらやき（10時までに食べ終わったら）
竹の子ごはんは、稲荷寿司の油揚げを煮た残り汁を使用。
春はいいなあ。
蕗の煮物
鶏のつくねと大根の煮物
人参とイヨカンのマリネ
味噌汁（豆腐、マイタケ、あげ）
どらやき（10時までに食べ終わったら）
竹の子ごはんは、稲荷寿司の油揚げを煮た残り汁を使用。
春はいいなあ。
豚のしょうが焼き
ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、かいわれ添え
えのきとわかめのお味噌汁
ごはん
ほうれん草の胡麻和え
ツナとなめたけのサラスパ
オレンジ
ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、かいわれ添え
えのきとわかめのお味噌汁
ごはん
ほうれん草の胡麻和え
ツナとなめたけのサラスパ
オレンジ
あさりの炊き込みご飯
あさりの味噌汁
赤魚のネギソースがけ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮物
豆腐サラダ
ほんと春っていいなぁ(´-`)
あさりの味噌汁
赤魚のネギソースがけ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮物
豆腐サラダ
ほんと春っていいなぁ(´-`)
鶏肉のおせんべい揚げ
長芋の酢の物
大根と三つ葉のサラダ
きのこのおろし和え
春雨と豆腐のスープ（昨日の残り）
でこぽん
長芋の酢の物
大根と三つ葉のサラダ
きのこのおろし和え
春雨と豆腐のスープ（昨日の残り）
でこぽん
豚軟骨煮込み（パック入り温めるだけ）レタスとゆで野菜添え
絹さやとじゃこの炒め物
山うどの梅肉あえ
海草酢の物
さしみ湯葉
納豆おろし
鶏スープ（昨夜の鍋の残り）
いちご
絹さやとじゃこの炒め物
山うどの梅肉あえ
海草酢の物
さしみ湯葉
納豆おろし
鶏スープ（昨夜の鍋の残り）
いちご
はんぺんバター焼き
ぶりの煮付け
厚揚げとニラ炒め
味噌汁
ぶりの煮付け
厚揚げとニラ炒め
味噌汁
モスのテリヤキバーガー
チキンバーガー
オニポテセット
月曜日は私の習い事がある為、超超手抜き。
旦那さんごめんね・・・
チキンバーガー
オニポテセット
月曜日は私の習い事がある為、超超手抜き。
旦那さんごめんね・・・
常夜鍋
サラダ
味噌汁
ご飯
お漬物
つわりが…気持ち悪い…。
サラダ
味噌汁
ご飯
お漬物
つわりが…気持ち悪い…。
96 ：可愛い奥様：2006/04/03(月) 23:34:07 ID:6LNUD/Gh
ほっけ
からあげ
豆腐、わかめの味噌汁
サラダ
からあげ
豆腐、わかめの味噌汁
サラダ
豚ニラキムチ
きんぴらごぼうにんじん
ほたてと生わかめ
ふかひれスープ（レトルト）
自家製なめたけ
たんかん
３１アイス
きんぴらごぼうにんじん
ほたてと生わかめ
ふかひれスープ（レトルト）
自家製なめたけ
たんかん
３１アイス
さざえの壷焼
豚トロの塩焼き
冷奴（５ヶ月ぶりに）
キャベツの胡麻和え
もずく酢
手抜きメニューだけど好評だったわ。特に壷焼と冷奴。
豚トロの塩焼き
冷奴（５ヶ月ぶりに）
キャベツの胡麻和え
もずく酢
手抜きメニューだけど好評だったわ。特に壷焼と冷奴。
99 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 00:16:48 ID:Psjj83G4
うちも蕗と筍、野菜の煮物（旬だね）
つぼ鯛の塩焼き
新ワカメのお浸し
キムチ＆明太子
つぼ鯛の塩焼き
新ワカメのお浸し
キムチ＆明太子
100 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 00:25:23 ID:8bWQ20AG
豚肉野菜ﾀﾌﾟーﾘいため（もやし、ｷｬﾍﾞﾂ、生椎茸、青梗菜）
茹でほうれん草のマヨネーズあえ
筍の木の芽あえ（市販のあえ衣）
一口高野とうすいえんどうの卵とじ
長いも短冊（海苔、ポン酢）
若布と葱の味噌汁
ビール
茹でほうれん草のマヨネーズあえ
筍の木の芽あえ（市販のあえ衣）
一口高野とうすいえんどうの卵とじ
長いも短冊（海苔、ポン酢）
若布と葱の味噌汁
ビール
韮玉ビーフン炒め
鶏の照り焼き
ほうれん草と飛竜頭お浸し
玉葱スープ
鶏の照り焼き
ほうれん草と飛竜頭お浸し
玉葱スープ
笹身と山芋とアスパラの揚げだし
白和え
筍の煮物
新ごぼうの味噌汁
豆ご飯
時間あまったら桜餅
白和え
筍の煮物
新ごぼうの味噌汁
豆ご飯
時間あまったら桜餅
鶏モモ肉を使った何か
厚揚げとキャベツ炒め（昨日の残り）
水菜のおひたし（昨日の残り）
豆腐とわかめの味噌汁
漬け物
厚揚げとキャベツ炒めはいつもオイスターソースを
使っていたのだけど、テンメンジャンを使ったら
ホイコーロー風になって激ウマーだった。
今後の「困った時にもう一品」メヌーに決定！
厚揚げとキャベツ炒め（昨日の残り）
水菜のおひたし（昨日の残り）
豆腐とわかめの味噌汁
漬け物
厚揚げとキャベツ炒めはいつもオイスターソースを
使っていたのだけど、テンメンジャンを使ったら
ホイコーロー風になって激ウマーだった。
今後の「困った時にもう一品」メヌーに決定！
104 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 12:46:46 ID:FKFlhZX+
鱈とほうれん草のグラタン
ハムときゅうりのサンドイッチ
オニオンコンソメスープ
最近和食続きだったので久々に洋食
ハムときゅうりのサンドイッチ
オニオンコンソメスープ
最近和食続きだったので久々に洋食
トンカツ
鰈と野菜のﾊﾞﾀｰ炒め
温奴
白菜の胡麻和え
茄子の味噌汁
鰈と野菜のﾊﾞﾀｰ炒め
温奴
白菜の胡麻和え
茄子の味噌汁
キムチが余ってるから豚キムチ
野菜サラダ
味噌汁
あとどうしよう？？？？
野菜サラダ
味噌汁
あとどうしよう？？？？
ニシンの塩焼 大根おろし
焼きうどん（残り物うどんとキャベツの整理）
ローストビーフとロケット菜のサラダ
漬物
焼きうどん（残り物うどんとキャベツの整理）
ローストビーフとロケット菜のサラダ
漬物
野菜炒め
玉子焼き
納豆
味噌汁
玉子焼き
納豆
味噌汁
チキンカツ（ノーマル、チーズ、梅しそ）・・・旦那
サーモンの刺身・・・自分
大学芋・・・自分
キャベツ千切り
玉子豆腐
長ネギの味噌汁
サーモンの刺身・・・自分
大学芋・・・自分
キャベツ千切り
玉子豆腐
長ネギの味噌汁
旦那が同僚の送別会で夕食いらないから姑と二人きり…
がんもどきと干し椎茸と人参とインゲンの炊き合わせ
ほうれん草のごま和え
紅塩さけの焼いたやつ
まるで朝食みたい？
がんもどきと干し椎茸と人参とインゲンの炊き合わせ
ほうれん草のごま和え
紅塩さけの焼いたやつ
まるで朝食みたい？
さんま
肉じゃが（のこりもの）
納豆・Ｑちゃん
あさりの味噌汁
白桃ゼリー
肉じゃが（のこりもの）
納豆・Ｑちゃん
あさりの味噌汁
白桃ゼリー
旦那は友達と外でご飯なので、私ひとり
ジャガイモとベーコンのバジルソースパスタ
はちみつがけヨーグルト
ジャガイモとベーコンのバジルソースパスタ
はちみつがけヨーグルト
ラーメンの野菜炒めのせ
餃子
きゅうりのピリ辛即席漬け
せとか
餃子
きゅうりのピリ辛即席漬け
せとか
サンマのカレーソテー
大根と人参と油揚げの炒め煮
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
大根と人参と油揚げの炒め煮
お味噌汁
ごはん
ヨーグルト
春巻。
棒々鳥。
わかめ中華スープ。
筍ご飯。
棒々鳥。
わかめ中華スープ。
筍ご飯。
竹の子ごはん（昨日に引き続き）
蕗の葉味噌
ほっけ塩焼き
卯の花
水菜・油揚げ・桜海老のサラダ
味噌汁（ジャガイモ、ニラ）
みたらし団子
明日（今夜のうちに用意する）
オムライス
何かのサラダ
まずはオムライスからだ～
蕗の葉味噌
ほっけ塩焼き
卯の花
水菜・油揚げ・桜海老のサラダ
味噌汁（ジャガイモ、ニラ）
みたらし団子
明日（今夜のうちに用意する）
オムライス
何かのサラダ
まずはオムライスからだ～
117 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 17:34:19 ID:lEXVXdeN
たこやき
息子は夫の実家の家に泊まりに行ったので、今日はごろごろ決定。
旦那は出張。
冷蔵庫にあるものを食べつつ、ゲームと２ちゃん三昧。
旦那は出張。
冷蔵庫にあるものを食べつつ、ゲームと２ちゃん三昧。
焼き穴子ちらし寿司（ろくさん亭の素使用）
豆腐とほうれん草のお吸い物
アボカドとチクワのワサビ醤油和え
豚バラ肉とキャベツの炒めたの
なんか適当にサラダ
豆腐とほうれん草のお吸い物
アボカドとチクワのワサビ醤油和え
豚バラ肉とキャベツの炒めたの
なんか適当にサラダ
120 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 17:45:35 ID:92YSgzYf
121 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 17:56:05 ID:rzAW2Tdp
肉
チキンカツ（買って来た）
鰹のたたき（同上）
長芋のステーキ
絹さやのバターソテー
南瓜のサラダ
鰹のたたき（同上）
長芋のステーキ
絹さやのバターソテー
南瓜のサラダ
いつも品数の多い人ｽｺﾞｽ。私が作ったら、2時間はかかりそうだ・・・ｏｒｚ
今夜のうちは、
3種のウインナーと、たっぷりのキャベツ、ニンジン、セロリ、玉ねぎを
一緒くたにしたスープのみ。明日は、カレーに変身してもらう予定。
今夜のうちは、
3種のウインナーと、たっぷりのキャベツ、ニンジン、セロリ、玉ねぎを
一緒くたにしたスープのみ。明日は、カレーに変身してもらう予定。
牛肉、新ごぼう、コンニャクの煮物
秋刀魚の塩焼き 大根おろし
新キャベツの味噌汁
秋刀魚の塩焼き 大根おろし
新キャベツの味噌汁
ひじきとさつま揚げの煮物
焼きたらこ
キュウリとかにカマとアボカドの和え物
アサリの味噌汁
ご飯
焼きたらこ
キュウリとかにカマとアボカドの和え物
アサリの味噌汁
ご飯
126 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 18:42:15 ID:ulnt5Ljd
鰆のみそ漬（自家製）
白菜の柚子びたし
豆腐と水菜の吸物
新じゃがのクリームチーズあえ（あさつき、青じそ）
白菜の柚子びたし
豆腐と水菜の吸物
新じゃがのクリームチーズあえ（あさつき、青じそ）
焼き鮭
ジャーマンポテト（シメジ入り）
納豆
韮と卵入りのみそ汁
魚は久々だ～
ジャーマンポテト（シメジ入り）
納豆
韮と卵入りのみそ汁
魚は久々だ～
今日からカレー
カレー（ジャガイモ抜き）
ポテトサラダ・トマト・ブロッコリー
明日はカツ買って来てカツカレーの予定
カレー（ジャガイモ抜き）
ポテトサラダ・トマト・ブロッコリー
明日はカツ買って来てカツカレーの予定
ヒレかつとカニクリームコロッケ
三つ葉のかきたま汁
冷や奴
三つ葉のかきたま汁
冷や奴
130 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 19:05:35 ID:LKELZah2
豚肉と春キャベツの炒め物
青菜とわかめの味噌汁
ヤッコ
…みんないっぱい作ってて偉い！見習わなくては～
青菜とわかめの味噌汁
ヤッコ
…みんないっぱい作ってて偉い！見習わなくては～
ハヤシライス
ベーコンと玉ねぎのスープ
大根とツナのサラダ
いちごのフルーチェ
ベーコンと玉ねぎのスープ
大根とツナのサラダ
いちごのフルーチェ
132 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 19:38:37 ID:CAmdMpVK
カレーライス
キャベツときゅうりのマヨネーズサラダ(シーチキン入り)
デザートはいちご
キャベツときゅうりのマヨネーズサラダ(シーチキン入り)
デザートはいちご
焼き厚揚げ
肉野菜炒め
鰯のつみれ汁
今日はこれだけ。つみれを作ったら力尽きた…。
肉野菜炒め
鰯のつみれ汁
今日はこれだけ。つみれを作ったら力尽きた…。
134 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 19:46:42 ID:kSjHL02g
味噌汁
鮭のおにぎり
なんかシンプルなものが食べたかったからこれだけ
鮭のおにぎり
なんかシンプルなものが食べたかったからこれだけ
鳥ハムのスープで作った、野菜たっぷりのうどん
ししゃも
湯豆腐
柏餅
寒天ゼリー
ししゃも
湯豆腐
柏餅
寒天ゼリー
136 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 19:50:56 ID:QYdGFatg
海老フライ
サラダ
こんにゃくとかまぼこの煮物
ご飯
三つ葉入り湯豆腐
本当は生海老を入手したかったけれど無かったので冷凍の海老フライで我慢
サラダ
こんにゃくとかまぼこの煮物
ご飯
三つ葉入り湯豆腐
本当は生海老を入手したかったけれど無かったので冷凍の海老フライで我慢
鯖の味噌煮
漬物（きゅうりの粕漬け）
豚肉とセロリの炒め物
冷奴
漬物（きゅうりの粕漬け）
豚肉とセロリの炒め物
冷奴
豚ロースの味噌漬け焼き
豆もやしナムル
オクラのごま和え
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
今日は産後初仕事ですた。
昨日のうちに全部仕込んでおいてよかった…クタクタだ…。
豆もやしナムル
オクラのごま和え
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
今日は産後初仕事ですた。
昨日のうちに全部仕込んでおいてよかった…クタクタだ…。
豚のしょうが焼き
サラダてんこ盛り
豆腐とアオサノリの味噌汁
ごはん
明太子
シュウマイ
サラダてんこ盛り
豆腐とアオサノリの味噌汁
ごはん
明太子
シュウマイ
140 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 20:07:50 ID:DzmamRYt
海鮮丼/まぐろ、ぶり、甘エビ、かにかま
(私は酢飯)
長いもとろろ
なめこ味噌汁
サラダ
マスカット的なぶどう
旦那がへろへろなので、奴の好物でまとめました。
(私は酢飯)
長いもとろろ
なめこ味噌汁
サラダ
マスカット的なぶどう
旦那がへろへろなので、奴の好物でまとめました。
胡桃入り鶏ひきだんご
キャベツとベーコン、豆のスープ
温野菜（アスパラとズッキーニ）
麦ご飯
キャベツとベーコン、豆のスープ
温野菜（アスパラとズッキーニ）
麦ご飯
タラのフライ
大根他の千切りサラダ
かき玉汁
地味だ
大根他の千切りサラダ
かき玉汁
地味だ
143 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 20:13:25 ID:F2NgIvRq
つくったパン
鮭パスタ
グレープフルーツ
鮭パスタ
グレープフルーツ
145 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 21:20:38 ID:uabFj6Mc
赤魚の焼いたの
カリフラワーのバター炒めカレー味
菜花のおひたし
味噌汁（もやし・麩・ねぎ）
沢庵
カリフラワーのバター炒めカレー味
菜花のおひたし
味噌汁（もやし・麩・ねぎ）
沢庵
カレイの煮付け
ホウレン草胡麻和え
オクラ茹でたもの
波乗りジョニー
刺身若布
筑前煮
この前フランス料理屋で食べたカリフラワーの
ムースが美味しかった。再現してみたい。
ホウレン草胡麻和え
オクラ茹でたもの
波乗りジョニー
刺身若布
筑前煮
この前フランス料理屋で食べたカリフラワーの
ムースが美味しかった。再現してみたい。
147 ：可愛い奥様：2006/04/04(火) 22:14:53 ID:1b70i75D
鮭のムニエル二色ソース
（トマトベースとマヨベース）
新たまねぎとにんじん・ピーマンの炒めたの
イカオクラ納豆
ほうれん草のおひたし
温泉卵
もずく
（トマトベースとマヨベース）
新たまねぎとにんじん・ピーマンの炒めたの
イカオクラ納豆
ほうれん草のおひたし
温泉卵
もずく
鯖の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草の白和え
マカロニサラダとブロッコリー(昨日の残り)
大根と揚げとわかめの味噌汁
いちご
白和えが旨かった。
肉じゃが
ほうれん草の白和え
マカロニサラダとブロッコリー(昨日の残り)
大根と揚げとわかめの味噌汁
いちご
白和えが旨かった。
鶏モモと大根の煮物
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの醤油バター炒め
シメジの味噌汁
納豆
あーもう一品…バナナでも添えるか。
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの醤油バター炒め
シメジの味噌汁
納豆
あーもう一品…バナナでも添えるか。
鶏唐揚げ
エビフライ
千キャベツ＆レタス
プチトマト（自分）
新じゃがのフライドポテト（旦那）
ひじき
白菜椎茸ねぎ入り湯豆腐
食後に頂き物のシュークリーム
エビフライ
千キャベツ＆レタス
プチトマト（自分）
新じゃがのフライドポテト（旦那）
ひじき
白菜椎茸ねぎ入り湯豆腐
食後に頂き物のシュークリーム
>>150 ば…ばななをどぎゃん料理すっとですか。
kwsk'
kwsk'
>>152
あんた、久留米の人ね。
あんた、久留米の人ね。
>152
ｴ？何も考えてﾅｲｯｽ
バナナのカーブと醤油バター炒めを盛ったお皿の大きさがﾋﾟｯﾀﾘなので、
○）みたいな感じで置いてみようと思います。
ｴ？何も考えてﾅｲｯｽ
バナナのカーブと醤油バター炒めを盛ったお皿の大きさがﾋﾟｯﾀﾘなので、
○）みたいな感じで置いてみようと思います。
( ﾟдﾟ )
コッチ・ミンナ
（1623 - 1703）
豆腐入りひき肉蒸し
ほうれん草お浸し
なんか魚塩焼き
けんちん汁
ほうれん草お浸し
なんか魚塩焼き
けんちん汁
麻婆茄子
海老烏賊帆立の揚げ餃子
水菜のサラダ
青梗菜のミルク煮
パイナップル（か、林檎）のパウンドケーキ
海老烏賊帆立の揚げ餃子
水菜のサラダ
青梗菜のミルク煮
パイナップル（か、林檎）のパウンドケーキ
春休み最後の昼飯が終了。
野菜炒めと焼肉乗っけたどんぶりにしますた。
夜どーすっかなー。
アサリ（生協０）の味噌汁
木綿豆腐のソテー・野菜あんかけ
ぜんまいと揚げ・つきこんにゃくの煮付け
ちぎりキャベツ（塩かマヨで）
コロッケかなんかの揚げ物（生協０）
今日も生協さまさまだー。
煮物だけは仕込んだぜ。
野菜炒めと焼肉乗っけたどんぶりにしますた。
夜どーすっかなー。
アサリ（生協０）の味噌汁
木綿豆腐のソテー・野菜あんかけ
ぜんまいと揚げ・つきこんにゃくの煮付け
ちぎりキャベツ（塩かマヨで）
コロッケかなんかの揚げ物（生協０）
今日も生協さまさまだー。
煮物だけは仕込んだぜ。
親子煮
味噌汁
焼き餃子
冷凍しておいた茹で野菜で何か
面倒だったらカレーにするかも
味噌汁
焼き餃子
冷凍しておいた茹で野菜で何か
面倒だったらカレーにするかも
豚肉の紅茶煮 和風タレ
厚揚げとチンゲンサイのオイスター煮
大根とみつばと海苔のサラダ
うの花炒り（自家0）
しめじとさやいんげんの味噌汁
でこぽん
厚揚げとチンゲンサイのオイスター煮
大根とみつばと海苔のサラダ
うの花炒り（自家0）
しめじとさやいんげんの味噌汁
でこぽん
豚肉と新玉ねぎ、もやしの炒め物
つまみなの味噌汁
湯豆腐
つまみなの味噌汁
湯豆腐
豚バラとお豆腐と水菜の煮物
ブロッコリーと茸、ベーコンの炒め物
お味噌汁（カボチャ、ニラ）
ごはん
ヨーグルト
ブロッコリーと茸、ベーコンの炒め物
お味噌汁（カボチャ、ニラ）
ごはん
ヨーグルト
ベーコン・トマト、玉ねぎを載せたパスタ
（ノンオイルしそ味）
なます
サラダ
コンソメスープ
（ノンオイルしそ味）
なます
サラダ
コンソメスープ
牛肩肉切り落としの塩焼き
ポテトサラダ
湯豆腐
ワカメの味噌汁
ポテトサラダ
湯豆腐
ワカメの味噌汁
キーマカレー
温野菜サラダ
海草とトマトのサラダ
温野菜サラダ
海草とトマトのサラダ
鮭のホイル包み焼き
イカの酢味噌和え
砂肝の焼き鳥
白菜のお浸し
漬物
イカの酢味噌和え
砂肝の焼き鳥
白菜のお浸し
漬物
回鍋肉
揚げ出し豆腐
かす汁
揚げ出し豆腐
かす汁
鶏肉手羽先からあげ
毛蟹１パイ（９８０円）
カワハギ刺身
サラダ
アワビタケの味噌汁
ヨーカドーの特売品で決まった夕食
毛蟹１パイ（９８０円）
カワハギ刺身
サラダ
アワビタケの味噌汁
ヨーカドーの特売品で決まった夕食
チーズチキンカツ（昨日の残りほんの少し）
冷奴
ほうれん草のお浸し
白飯少し
稲荷寿司（揚げを煮含める時、少し焦がしてしまった）
味噌汁
妙な組み合わせだけど、旦那リクエストにつきヨシ。
冷奴
ほうれん草のお浸し
白飯少し
稲荷寿司（揚げを煮含める時、少し焦がしてしまった）
味噌汁
妙な組み合わせだけど、旦那リクエストにつきヨシ。
三色ご飯（鶏そぼろ・玉子・ほうれん草）
おから
マカロニかにサラダ
インスタント味噌汁
つわりで味噌汁受け付けないので最近インスタント
おから
マカロニかにサラダ
インスタント味噌汁
つわりで味噌汁受け付けないので最近インスタント
さんまの甘辛煮
野菜とキノコの炒めもの
ワカメと油揚げのお味噌汁
私はぶり返しつわりにて食欲無し…
野菜とキノコの炒めもの
ワカメと油揚げのお味噌汁
私はぶり返しつわりにて食欲無し…
豚肉とごぼうの煮物
ほうれん草のソテー
味噌汁（たまねぎ、ワカメ、油揚げ）
スナップえんどう、ハム、レタスサラダ
納豆
昨日はまったくやる気がなくてメロンパンと銀チョコパンのみだったので
反省してがんばったつもりです
ほうれん草のソテー
味噌汁（たまねぎ、ワカメ、油揚げ）
スナップえんどう、ハム、レタスサラダ
納豆
昨日はまったくやる気がなくてメロンパンと銀チョコパンのみだったので
反省してがんばったつもりです
ハヤシライス祭り
ポテトサラダ
大根とミズナのサラダ
コーンスープ
大根のたまり漬け
オレンジ
旦那が飲み会なので、超手抜き
ポテトサラダ
大根とミズナのサラダ
コーンスープ
大根のたまり漬け
オレンジ
旦那が飲み会なので、超手抜き
ブリの照り焼き
マカロニサラダ
豆腐とほうれん草のお味噌汁
酒のつまみで牛のたたき
マカロニサラダ
豆腐とほうれん草のお味噌汁
酒のつまみで牛のたたき
もうだめだ
出産して一年で生理が再開したと思ったら
もう今年に入って6回目だよorz
へろへろなので・・・すいません出前とります中華・・・
出産して一年で生理が再開したと思ったら
もう今年に入って6回目だよorz
へろへろなので・・・すいません出前とります中華・・・
ラム鍋と昨日の残り物いろいろ
昨日買い物に行ったら、初鰹が売ってたので
よ～し明日は鰹のたたきにしよう！とか思ってたのに
今日寒い。寒すぎるよ。
昨日買い物に行ったら、初鰹が売ってたので
よ～し明日は鰹のたたきにしよう！とか思ってたのに
今日寒い。寒すぎるよ。
鶏竜田揚げ
ほうれん草白和え
きゅうりと茗荷の甘酢和え
白菜と油揚げの味噌汁
ほうれん草白和え
きゅうりと茗荷の甘酢和え
白菜と油揚げの味噌汁
肉野菜炒め
しめじ卵とじ
切干大根の煮物
青梗菜の味噌汁
納豆
寒いから暖かいものにすれば良かったよ。
しめじ卵とじ
切干大根の煮物
青梗菜の味噌汁
納豆
寒いから暖かいものにすれば良かったよ。
あさりと筍の炊き込みご飯
オクラとワカメのスープ
浅漬け（ナス・きゅうり）
焼き餃子
>>176
3～4ヶ月で6回も？貧血辛いでしょう…
ただでさえ育児という大変な仕事をしているのだから、
家事は旦那さんにも分担してもらって、お大事に。
オクラとワカメのスープ
浅漬け（ナス・きゅうり）
焼き餃子
>>176
3～4ヶ月で6回も？貧血辛いでしょう…
ただでさえ育児という大変な仕事をしているのだから、
家事は旦那さんにも分担してもらって、お大事に。
手羽先の網焼き
白菜のクリーム煮
トマトときゅうりのサラダ
にらと卵の味噌汁
白菜のクリーム煮
トマトときゅうりのサラダ
にらと卵の味噌汁
ウインナー入りトマト野菜スープ
冷奴おろしだいこんがけ
もずく
鶏竜田揚げ
カレースパ（夫のみ）
冷奴おろしだいこんがけ
もずく
鶏竜田揚げ
カレースパ（夫のみ）
ニラと牛肉の卵とじ
カボチャのゴマ汚し
ブロッコリーとトマト
お味噌汁（油揚げ、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
カボチャのゴマ汚し
ブロッコリーとトマト
お味噌汁（油揚げ、ワカメ）
ごはん
ヨーグルト
昨夜のﾒﾆｭｰ
豚とおからのハンバーグ・野菜あんかけ
空芯菜とﾆﾝﾆｸの中華風炒め
納豆
味噌汁
今日のﾒﾆｭｰ
考え中
豚とおからのハンバーグ・野菜あんかけ
空芯菜とﾆﾝﾆｸの中華風炒め
納豆
味噌汁
今日のﾒﾆｭｰ
考え中
冷蔵庫にあるもので
ポークチャップ
ニラ玉
冷奴
白菜の味噌汁
ポークチャップ
ニラ玉
冷奴
白菜の味噌汁
186 ：可愛い奥様：2006/04/06(木) 13:35:44 ID:VDcll766
ハンバーグ
青梗菜のクリーム煮？か炒め物
きゅうりとプチトマト
青梗菜のクリーム煮？か炒め物
きゅうりとプチトマト
キングサーモンの塩焼
キャベツとソーセージのポトフー
モズクとキュウリの酢の物
旦那つまみ タコの刺身
キャベツとソーセージのポトフー
モズクとキュウリの酢の物
旦那つまみ タコの刺身
豚肉生姜焼き
高野豆腐
具たくさん味噌汁
菜の花のおひたし
菜の花たくさんいただいて使いみちに困ったorz
高野豆腐
具たくさん味噌汁
菜の花のおひたし
菜の花たくさんいただいて使いみちに困ったorz
大人用お子様ランチ（旦那リクエスト）
ハンバーグ、ピラフ、ポテトサラダ…他には何を作ろうか考え中。
とりあえず、旗は出来た。
ハンバーグ、ピラフ、ポテトサラダ…他には何を作ろうか考え中。
とりあえず、旗は出来た。
鶏すき（旦那）
鯖の味噌煮（自分）
ほうれん草のお浸し
いなり寿司（昨日の残り）
玉子たっぷりパスタサラダ
鯖の味噌煮（自分）
ほうれん草のお浸し
いなり寿司（昨日の残り）
玉子たっぷりパスタサラダ
豚の生姜焼き
ロールキャベツ（昨日の残り）
鮭の焼き物
テキトウサラダ
ロールキャベツ（昨日の残り）
鮭の焼き物
テキトウサラダ
豚肉包み焼き（餃子風）って生協の冷食
キャベツとかキュウリとかトマトとかのサラダ
ジャコピーマン
かす汁
トメがいないから手抜き。出産予定日まであと７日…腹重たいよ。
キャベツとかキュウリとかトマトとかのサラダ
ジャコピーマン
かす汁
トメがいないから手抜き。出産予定日まであと７日…腹重たいよ。
ほうれん草としめじとベーコンのパスタ
カブと香味野菜のスープ
ベビーリーフのサラダ
夫がいないので手抜き。
動物性たんぱく質が足りないから
鱒か鮭でも買いに行くかな。
カブと香味野菜のスープ
ベビーリーフのサラダ
夫がいないので手抜き。
動物性たんぱく質が足りないから
鱒か鮭でも買いに行くかな。
焼き魚
新玉葱と炒めキノコのサラダ
アボカドの刺身
炒り豆腐
ご飯
大根の味噌汁
新玉葱と炒めキノコのサラダ
アボカドの刺身
炒り豆腐
ご飯
大根の味噌汁
こんばん
車エビとウニのサラダ（春野菜たくさん）
シタビラメのグリル
自家製ニョッキ（カボチャニョッキ）のクリームチーズソース
そらまめのポタージュ
イチゴアイス（いちご山ほどいただいたのでアイスクリーマーで作成中）
昨夜
mini鰻丼
イカと水菜のごまサラダ
トマトと玉子の炒め物
菜の花のからしあえ
鶏肉団子入りの竹の子とふきの煮もの
くず餅 （船橋屋・いただきもの）
車エビとウニのサラダ（春野菜たくさん）
シタビラメのグリル
自家製ニョッキ（カボチャニョッキ）のクリームチーズソース
そらまめのポタージュ
イチゴアイス（いちご山ほどいただいたのでアイスクリーマーで作成中）
昨夜
mini鰻丼
イカと水菜のごまサラダ
トマトと玉子の炒め物
菜の花のからしあえ
鶏肉団子入りの竹の子とふきの煮もの
くず餅 （船橋屋・いただきもの）
ぎんだらを焼くか煮付けるかする
肉じゃが
タコのカルパッチョ
めかぶ
レタスとトマトのｻﾗﾀﾞ
わかめと豆腐の味噌汁
ありもので何とか作るが、もう冷蔵庫空っぽ
肉じゃが
タコのカルパッチョ
めかぶ
レタスとトマトのｻﾗﾀﾞ
わかめと豆腐の味噌汁
ありもので何とか作るが、もう冷蔵庫空っぽ
バンバンジー・焼きなす・竹の子とつくね煮物
じゃが芋みそ汁
今日から旦那の祖母と暮らし始めたから、和食中心ﾀﾞｽ
じゃが芋みそ汁
今日から旦那の祖母と暮らし始めたから、和食中心ﾀﾞｽ
鶏肉のポットロースト
アスパラのグラタン
オニオンスープ
ポテトサラダ
オレンジケーキ(ちょっと焦げ気味。電話掛かった隙にorz)
>188
菜の花。軽く茹でて、一口大の鶏肉グリルと一緒にバルサミコ醤油粒マスタードで和える。
辛子和えのﾎﾞﾘｭｰﾐｰ洋風版。あっという間になくなったよ～
アスパラのグラタン
オニオンスープ
ポテトサラダ
オレンジケーキ(ちょっと焦げ気味。電話掛かった隙にorz)
>188
菜の花。軽く茹でて、一口大の鶏肉グリルと一緒にバルサミコ醤油粒マスタードで和える。
辛子和えのﾎﾞﾘｭｰﾐｰ洋風版。あっという間になくなったよ～
八宝菜
鰈の煮つけ
クレソンの胡麻和え
焼茄子
鰈の煮つけ
クレソンの胡麻和え
焼茄子
鯵の開き
手羽元の唐揚げ
にらのお浸し
揚げ出し豆腐
豚汁
手羽元の唐揚げ
にらのお浸し
揚げ出し豆腐
豚汁
コロッケ（惣菜）
レタス
マカロニサラダ
手羽元と大根の中華風煮物（残り物）
ご飯
水菜と油揚げの味噌汁
レタス
マカロニサラダ
手羽元と大根の中華風煮物（残り物）
ご飯
水菜と油揚げの味噌汁
大根と豚バラ薄切り肉の煮物
オクラのごま和え
キュウリとわかめの酢の物
チンゲンサイと卵の中華スープ
ごはん
>>180ｻﾏ
お優しいﾚｽありがとうございました
なんとか少し復活です・・・
昨日の罪滅ぼしに、夫の好きなオクラとキュウリ出します（夏みたいだ）
オクラのごま和え
キュウリとわかめの酢の物
チンゲンサイと卵の中華スープ
ごはん
>>180ｻﾏ
お優しいﾚｽありがとうございました
なんとか少し復活です・・・
昨日の罪滅ぼしに、夫の好きなオクラとキュウリ出します（夏みたいだ）
竹の子ごはん
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
冷やしトマト
金平牛蒡（叔母より）
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
冷やしトマト
金平牛蒡（叔母より）
唐揚げ（生姜ｲﾊﾟｰｲで風味強くした）
具沢山豚汁
レンコンきんぴら
具沢山豚汁
レンコンきんぴら
205 ：可愛い奥様：2006/04/06(木) 18:57:52 ID:EW3V1sFS
皆ﾚﾍﾞﾙ高いなあ…。今夜は旦那がいないのでローカロリーメニューで
とろろごはん、
メカブの酢の物、
あさりの酒蒸しで焼酎ウマー♪
とろろごはん、
メカブの酢の物、
あさりの酒蒸しで焼酎ウマー♪
義実家からお呼びがかかり、回転寿司。
チャプチェ
茹でオクラ
あおさのりときゅうりの酢の物
豆腐の味噌汁
今ふと台所をみたら、小1の娘がつまみ食いをしているところだった。
声かけたら Σ(ﾟДﾟ；彡 ←こんな顔してたw
茹でオクラ
あおさのりときゅうりの酢の物
豆腐の味噌汁
今ふと台所をみたら、小1の娘がつまみ食いをしているところだった。
声かけたら Σ(ﾟДﾟ；彡 ←こんな顔してたw
和風ミートソースパスタ
カリフラワーのムース
根三つ葉とイカの炒め物
トマトとアボカドのサラダ
ひじき煮
カリフラワーのムース
根三つ葉とイカの炒め物
トマトとアボカドのサラダ
ひじき煮
鮭ちらし
豚肉の紅茶煮（昨日の）
うの花炒り （昨日の）
五目ひじき煮（昨日の）
アスパラと人参のゴマ和え
薄上げときぬさやの味噌汁
トマト
うの花とひじき、こういうのはどっちか一品でいいんだよな
豚肉の紅茶煮（昨日の）
うの花炒り （昨日の）
五目ひじき煮（昨日の）
アスパラと人参のゴマ和え
薄上げときぬさやの味噌汁
トマト
うの花とひじき、こういうのはどっちか一品でいいんだよな
211 ：可愛い奥様：2006/04/06(木) 20:52:19 ID:cYamiSU8
鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
きんぴらごぼう
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
焼き魚(しまほっけ干物)
出し巻き卵
まぐろぶつと花わさびの山かけ
煮物(筍、ｺﾝﾆｬｸ、鶏、たらの芽・地部煮風)
角煮(豚ばら、ｷｬﾍﾞﾂ・ｼｮｳｶﾞあん)
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽご飯
味噌汁(あさり、菜の花)
そらまめ塩茹で
昨夜
鶏唐揚げ
豚汁(豚ばら、大根、人参、ｺﾝﾆｬｸ、油揚げ、長葱)
冷やご飯
旦那が作ってくれるから黙って食べるけど…
落差あり杉w
出し巻き卵
まぐろぶつと花わさびの山かけ
煮物(筍、ｺﾝﾆｬｸ、鶏、たらの芽・地部煮風)
角煮(豚ばら、ｷｬﾍﾞﾂ・ｼｮｳｶﾞあん)
ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽご飯
味噌汁(あさり、菜の花)
そらまめ塩茹で
昨夜
鶏唐揚げ
豚汁(豚ばら、大根、人参、ｺﾝﾆｬｸ、油揚げ、長葱)
冷やご飯
旦那が作ってくれるから黙って食べるけど…
落差あり杉w
>212 いいご主人ですねぇ。ﾃﾗｳﾗﾔﾏ。
ブタロースとジャガイモと白菜のみぞれ煮
（味付けは、そうめんのつゆ）
ネギトロ
サラダ
キャベツ油揚げの味噌汁
ご飯
ブタロースとジャガイモと白菜のみぞれ煮
（味付けは、そうめんのつゆ）
ネギトロ
サラダ
キャベツ油揚げの味噌汁
ご飯
ぶりの塩焼き
白菜の煮物
ほうれん草の胡麻和え
なすの揚げ浸し香味だれ
白菜の煮物
ほうれん草の胡麻和え
なすの揚げ浸し香味だれ
ヒレかつ（買ってきた）
穴子太巻き（買ってきた）
舞茸と豆腐の赤だし
白菜の柚子胡椒炒め
ほうれん草と人参のごまあえ
穴子太巻き（買ってきた）
舞茸と豆腐の赤だし
白菜の柚子胡椒炒め
ほうれん草と人参のごまあえ
>>213
いやー 男の料理・趣味ですから。
気が乗らないと作らない・(私が作った)おかずがあるのに余計に作る…
で、大喧嘩を重ねて現在「晩飯担当は旦那」が定着しました。
自分の体調、食欲に関係無く
旦那の気分で出来上がる食事を淡々と食す日々です。
いやー 男の料理・趣味ですから。
気が乗らないと作らない・(私が作った)おかずがあるのに余計に作る…
で、大喧嘩を重ねて現在「晩飯担当は旦那」が定着しました。
自分の体調、食欲に関係無く
旦那の気分で出来上がる食事を淡々と食す日々です。
野菜炒め（豚バラ入り）
千切り野菜に肉味噌のっけたサラダ
にらたま
スナップえんどうと薄揚げの味噌汁
千切り野菜に肉味噌のっけたサラダ
にらたま
スナップえんどうと薄揚げの味噌汁
揚げ豆腐のなすミートソースかけ
菜の花といり卵の辛子醤油和え
酒粕汁
ご飯
菜の花といり卵の辛子醤油和え
酒粕汁
ご飯
219 ：可愛い奥様：2006/04/07(金) 06:42:32 ID:nFF0uc31
マグロとホタテのタルタル
サーモンのマリネ
カブのスープ
牡蠣のグラタン
イナダのマスタードソース（付け合せはカブとブロッコリー、バターライスのガレット）
森のきのこたぷーりのトマトスパゲティ
デザート３種（カボチャプリン、チーズケーキ、自家製イチゴアイス）
コーヒー
お気に入りのイタリアンで・・・
これで３５００円。
オープンして１０日目で４回も通ってる私たち夫婦w
サーモンのマリネ
カブのスープ
牡蠣のグラタン
イナダのマスタードソース（付け合せはカブとブロッコリー、バターライスのガレット）
森のきのこたぷーりのトマトスパゲティ
デザート３種（カボチャプリン、チーズケーキ、自家製イチゴアイス）
コーヒー
お気に入りのイタリアンで・・・
これで３５００円。
オープンして１０日目で４回も通ってる私たち夫婦w
220 ：可愛い奥様：2006/04/07(金) 07:25:34 ID:lH25JjjG
親子丼のみ。
昨日のおから入りハンバーグを使って何か･･･
おから率高すぎて大量に出来、さらにまずい。ほんとは食べたくない。。。
おから率高すぎて大量に出来、さらにまずい。ほんとは食べたくない。。。
アジ、キノコ、ミニトマトの白ワイン蒸し
ささ身のしそマヨネーズ焼き
ブロッコリー
冷や奴（ジャコと新タマネギのっける）
足りない時は、昨日の残りのカボチャのゴマ汚し
ささ身のしそマヨネーズ焼き
ブロッコリー
冷や奴（ジャコと新タマネギのっける）
足りない時は、昨日の残りのカボチャのゴマ汚し
223 ：可愛い奥様：2006/04/07(金) 13:19:36 ID:JL1rHyjC
>221
まとめないで炒っちゃって煮物？見たいにするとか。
肉足すとか。どうでしょう？
豚肉焼き（北海道のおいしい肉とりよせ。すごく楽しみ）
サラダ
ブルスケッタ
野菜ポタージュ
肉が楽しみ。うひょーー！！
まとめないで炒っちゃって煮物？見たいにするとか。
肉足すとか。どうでしょう？
豚肉焼き（北海道のおいしい肉とりよせ。すごく楽しみ）
サラダ
ブルスケッタ
野菜ポタージュ
肉が楽しみ。うひょーー！！
唐揚げ
エビフライ
ハムカツ
ポテトサラダ
味噌汁
唐揚げとエビフライのみになる確率80％
エビフライ
ハムカツ
ポテトサラダ
味噌汁
唐揚げとエビフライのみになる確率80％
ツナのアラビアータ
マッシュポテト
手作り玄米パン
マッシュポテト
手作り玄米パン
筍のひき肉詰め
菜の花とブロッコリーの胡麻マヨ和え
海草サラダ
お豆腐の赤だし
菜の花とブロッコリーの胡麻マヨ和え
海草サラダ
お豆腐の赤だし
いくらの散らし寿司
かきなの胡麻よごし
豆腐と油揚げのお味噌汁
昨日の残りのレンコンきんぴら
デザートに今揚げたばかりの豆腐ドーナツ
かきなの胡麻よごし
豆腐と油揚げのお味噌汁
昨日の残りのレンコンきんぴら
デザートに今揚げたばかりの豆腐ドーナツ
菜の花と桜海老大蒜炒め
なんか煮魚蓮根添え
里芋揚げ浸し
焼き空豆
明太子ご飯
さ、買い物いこかな。
なんか煮魚蓮根添え
里芋揚げ浸し
焼き空豆
明太子ご飯
さ、買い物いこかな。
うなぎのちらし寿司
ごま豆腐
きゅうりとワカメの酢の物
お吸い物
タンパク質はごま豆腐で賄えるかなぁ？
ごま豆腐
きゅうりとワカメの酢の物
お吸い物
タンパク質はごま豆腐で賄えるかなぁ？
親子どんぶり
胡瓜とワカメの酢の物
豆腐の味噌汁
胡瓜とワカメの酢の物
豆腐の味噌汁
カレー（三日目）
なんかのサラダ
味噌汁
デザートにナタデココ
なんかのサラダ
味噌汁
デザートにナタデココ
さんま灰干し
煮物（ふき、筍、油揚げ）
味噌汁（大根、わかめ、椎茸）
筋子
煮物（ふき、筍、油揚げ）
味噌汁（大根、わかめ、椎茸）
筋子
豚キムチ
さんまの塩焼き
イカフライ
漬物(カブ）
さんまの塩焼き
イカフライ
漬物(カブ）
ほっけ開き。
大根おろし。
カレーうどん＆そば(各好みで)。
アスパラレタスサラダ。ところてん。
食後は、パルム(アイス)
大根おろし。
カレーうどん＆そば(各好みで)。
アスパラレタスサラダ。ところてん。
食後は、パルム(アイス)
牛肉とアスパラと干し椎茸の炒め物
キュウリとニンジンの春雨サラダ
チンゲンサイと貝柱の中華スープ
ごはん
キュウリとニンジンの春雨サラダ
チンゲンサイと貝柱の中華スープ
ごはん
焼き鮭（西京漬）
がんもと厚揚げ煮つけ
キムチ
味噌汁
ごはん
がんもと厚揚げ煮つけ
キムチ
味噌汁
ごはん
鰹のたたき
温奴
五目ひじき（昨日の）
ポテトサラダ（昨日の）
・・・野菜っぽいもう一品が欲しい気がする。どーしよ。
温奴
五目ひじき（昨日の）
ポテトサラダ（昨日の）
・・・野菜っぽいもう一品が欲しい気がする。どーしよ。
竹の子ご飯 （竹の子もらったので）
ホタテのお刺身（キウイソース）
和風ハンバーグ （お豆腐と紫蘇入り）
白海老とアボカドの和え物
大根とトマトのサラダ
いんげんのごまあえ
デザートにいちごと自家製蜂蜜アイス
ホタテのお刺身（キウイソース）
和風ハンバーグ （お豆腐と紫蘇入り）
白海老とアボカドの和え物
大根とトマトのサラダ
いんげんのごまあえ
デザートにいちごと自家製蜂蜜アイス
義実家から野菜たんまり貰ってホクホク。
麻婆茄子
ニラ玉
サラダ
キャベツのスープ
物足りないって言われたら餃子
麻婆茄子
ニラ玉
サラダ
キャベツのスープ
物足りないって言われたら餃子
太巻き
鯖の竜田揚げ
かぼちゃ煮
蓮根とキュウリと人参の酢の物
いんげんのゴマ和え
鯖の竜田揚げ
かぼちゃ煮
蓮根とキュウリと人参の酢の物
いんげんのゴマ和え
茄子と鶏挽き肉のカレー
ポテトサラダ
レタスのサラダ
ポテトサラダ
レタスのサラダ
242 ：可愛い奥様：2006/04/07(金) 19:19:33 ID:zJXoxzra
旦那出張中。
8時半になったら近所のスーパーに行って
シール付き寿司でも買ってこようと思ってる。
8時半になったら近所のスーパーに行って
シール付き寿司でも買ってこようと思ってる。
ニラ玉
鯖塩焼き
胡瓜の浅漬け
トマトのサラダ
ジャガイモとキャベツの味噌汁
鯖塩焼き
胡瓜の浅漬け
トマトのサラダ
ジャガイモとキャベツの味噌汁
244 ：可愛い奥様：2006/04/07(金) 19:38:39 ID:qzcWTAS1
とんかつ＆キャべ千
かぼちゃ煮
ところてん
キムチ
たぶんケーキ
今日は私の誕生日、学生時代はクラスで一番早く年取ってｲﾔﾀﾞｯﾀﾜ･･･。
たぶん夫が帰りに不○屋のケーキ買ってくるであろう(期待)
かぼちゃ煮
ところてん
キムチ
たぶんケーキ
今日は私の誕生日、学生時代はクラスで一番早く年取ってｲﾔﾀﾞｯﾀﾜ･･･。
たぶん夫が帰りに不○屋のケーキ買ってくるであろう(期待)
鰆西京焼き
小松菜と豚バラの炒め煮
ほうれん草と綿豆腐のお味噌汁
ごはん
ウチのおばーちゃん風に、お味噌汁に卵落としてみますた
出汁はいりこ、味噌は合わせで
かなり近い味になったので満足でつ
小松菜と豚バラの炒め煮
ほうれん草と綿豆腐のお味噌汁
ごはん
ウチのおばーちゃん風に、お味噌汁に卵落としてみますた
出汁はいりこ、味噌は合わせで
かなり近い味になったので満足でつ
水炊き（旦那のリクエスト）
いちご
腹減った・・・。つまみ食いしづらいメヌーだわ。
いちご
腹減った・・・。つまみ食いしづらいメヌーだわ。
アジのマリネ
マグロと葱の煮付け（昨日の刺身の残り）
蕗と厚揚げの煮物
コロッケ（昨日食べようとして買ったもの）
サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘ（ただゆでたもの）
ﾀﾞﾝﾅにおかずが多すぎるといわれた
マグロと葱の煮付け（昨日の刺身の残り）
蕗と厚揚げの煮物
コロッケ（昨日食べようとして買ったもの）
サラダ
ﾌﾞﾛｯｺﾘ（ただゆでたもの）
ﾀﾞﾝﾅにおかずが多すぎるといわれた
つぼ鯛ムニエルトマトケイパーソース
ポテトコーンパンケーキ
帆立とブロッコリーオレンジサラダ
ミネストローネ
バゲット
シャルドネ
ポテトコーンパンケーキ
帆立とブロッコリーオレンジサラダ
ミネストローネ
バゲット
シャルドネ
豚肉の紅茶煮（３日目）
しめじとツナと青じその和風パスタ
南瓜のサラダ
五目ひじき煮
トマト
かき玉汁
しめじとツナと青じその和風パスタ
南瓜のサラダ
五目ひじき煮
トマト
かき玉汁
Ａ案
しめじ、ささみ、シソ、アスパラの餃子
万願時唐辛子の揚げびたし
キャベツ、もやし、人参、豆腐の味噌汁 ゆず胡椒風味
Ｂ案
あさりと菜の花のボンゴレ
ルッコラ、ほうれん草、金時豆、カッテージチーズのサラダ
トマト、ズッキーニのグリル
どっちかにする。
しめじ、ささみ、シソ、アスパラの餃子
万願時唐辛子の揚げびたし
キャベツ、もやし、人参、豆腐の味噌汁 ゆず胡椒風味
Ｂ案
あさりと菜の花のボンゴレ
ルッコラ、ほうれん草、金時豆、カッテージチーズのサラダ
トマト、ズッキーニのグリル
どっちかにする。
なんか魚を煮るか焼くか
かぶと油揚げの炒め煮
イカ納豆
おろしれんこんだんごと小ネギの味噌汁
かぶと油揚げの炒め煮
イカ納豆
おろしれんこんだんごと小ネギの味噌汁
鶏モモ骨付きのから揚げ
サラダ
刺身
大根の味噌汁
サラダ
刺身
大根の味噌汁
イワシの大葉焼き
お豆腐と豚バラと水菜の煮物（残り物）
油揚げのネギ味噌はさみ焼
ホウレン草とジャコの巣ごもり卵
新タマネギとトマトのサラダ
十五穀米
お豆腐と豚バラと水菜の煮物（残り物）
油揚げのネギ味噌はさみ焼
ホウレン草とジャコの巣ごもり卵
新タマネギとトマトのサラダ
十五穀米
北海道旅行で買ったカニがあるのでカニ祭り。
かにたま
厚揚げと野菜のかにあんかけ
かに味噌の所を小鍋に
豆腐か何か野菜で味噌汁
水菜のサラダ
かにたま
厚揚げと野菜のかにあんかけ
かに味噌の所を小鍋に
豆腐か何か野菜で味噌汁
水菜のサラダ
八宝菜
鮭の塩焼き
マカロニサラダ
白菜の浅漬け
冷やしトマト
鮭の塩焼き
マカロニサラダ
白菜の浅漬け
冷やしトマト
かにあんかけ豆腐
大根と天ぷら（練り物）の煮物
ワカメの味噌汁
のりたま
ロールケーキ
今日は土曜日だっけね。早く学校始まってくれよん。
大根と天ぷら（練り物）の煮物
ワカメの味噌汁
のりたま
ロールケーキ
今日は土曜日だっけね。早く学校始まってくれよん。
焼肉祭り（味付カルビ、牛ロース、豚ロース、タマネギ、キャベツ）
モヤシとワカメをキムチの素で和える
かき菜のナムル
焼酎
食う！
モヤシとワカメをキムチの素で和える
かき菜のナムル
焼酎
食う！
和風ハンバーグ
シーチキンとトマトとサラダ菜
なめこと新タマネギのお味噌汁
苺のミルクかけ
シーチキンとトマトとサラダ菜
なめこと新タマネギのお味噌汁
苺のミルクかけ
マーボー豆腐
梅にゅうめん
シラス
残り物いろいろ
苺
梅にゅうめん
シラス
残り物いろいろ
苺
秋刀魚の開き干し
もやしと油揚げの炒めもの
刺身（まぐろ）
ワカメとキュウリの酢の物
奴、漬物（旦那のみ）
酒はビール、日本酒、グレープフルーツサワー、焼酎甜茶割
もやしと油揚げの炒めもの
刺身（まぐろ）
ワカメとキュウリの酢の物
奴、漬物（旦那のみ）
酒はビール、日本酒、グレープフルーツサワー、焼酎甜茶割
262 ：可愛い奥様：2006/04/08(土) 21:44:25 ID:Y6VDllSV
最近宣伝している、ホワイトカレー試された
奥様いますか？どんな感じだろうと思って。
奥様いますか？どんな感じだろうと思って。
ビーフカレー
レタスとブロッコリーとキュウリのサラダ
温泉卵をつくってカレーかサラダにのっける
グレープフルーツジュース（自家製）
>>262
買おうとしたら夫に猛反対されました。私も気になってます。
レタスとブロッコリーとキュウリのサラダ
温泉卵をつくってカレーかサラダにのっける
グレープフルーツジュース（自家製）
>>262
買おうとしたら夫に猛反対されました。私も気になってます。
牛バラの塩コショウ焼き 春キャベツ とまと
貝の刺身
新じゃがの味噌汁
具合が悪いのでこれで勘弁してください・・・
貝の刺身
新じゃがの味噌汁
具合が悪いのでこれで勘弁してください・・・
あさりの酒蒸しに醤油：牡蠣油を1：1で混ぜたソースをかける
ポテトサラダ(昨夜の残り)＋茹でブロッコリー
鶏モモの照り焼き
塩辛
ご飯
ポテトサラダ(昨夜の残り)＋茹でブロッコリー
鶏モモの照り焼き
塩辛
ご飯
煮込みハンバーグ
コンビーフポテトサラダ
三つ葉と海苔のお吸い物
茹でアスパラ
コンビーフポテトサラダ
三つ葉と海苔のお吸い物
茹でアスパラ
鶏モモ肉の照り焼き 付け合せに茹でインゲン、キャベツ、トマト
シラス納豆
菜の花の辛子マヨネーズ和え
アサリのお味噌汁
キムチ
シラス納豆
菜の花の辛子マヨネーズ和え
アサリのお味噌汁
キムチ
さんまの塩焼き
鶏・レタス炒め
きのこの味噌汁
ご飯
お造り（旦那のみ）
鶏・レタス炒め
きのこの味噌汁
ご飯
お造り（旦那のみ）
カレーライス
ポテトサラダ
菜の花のお浸し
ポテトサラダ
菜の花のお浸し
喫茶店風ナポリタン
旦那が作ってくれた。美味しかった。
旦那が作ってくれた。美味しかった。
たぶん、中華レストランへ行く。
にんにくの茎とえびを炒めたのがウマー。
欧州なので、現在夜八時半です。
家ではご飯にあうおかずをこちらの材料でなんとかしていますが、
皆さんのメヌーはすばらしいですね。日本に帰りたい・・・・
にんにくの茎とえびを炒めたのがウマー。
欧州なので、現在夜八時半です。
家ではご飯にあうおかずをこちらの材料でなんとかしていますが、
皆さんのメヌーはすばらしいですね。日本に帰りたい・・・・
イサキ煮スナップ豌豆添え
鮪漬け
里芋白味噌煮
焼き空豆
鮪漬け
里芋白味噌煮
焼き空豆
鶏胸肉の甘酢煮
大根と人参のキンピラ
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ごはん
ヨーグルト
大根と人参のキンピラ
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
ごはん
ヨーグルト
唐揚げかれいの中華風甘酢あんかけ
きゅうりとわかめの酢の物
高野豆腐ときぬさやの卵とじ
きゅうりとわかめの酢の物
高野豆腐ときぬさやの卵とじ
茹でワカメ大量に貰った。困った。
ワカメと蛸の酢味噌
ワカメの味噌汁
ワカメの･･･としたいところだが嫌味なので、小松菜の胡麻和え
揚げ出し豆腐にするか山芋かけてオーブン焼きか(面倒なので多分後者になる)
姑の友達からやたらとお裾分けの嵐で持て余して滅入る。
バケツに一杯のワカメをどうしてくりょう。
ホイホイ受け取るだけでなくて自分で料理してよ～～～
ワカメと蛸の酢味噌
ワカメの味噌汁
ワカメの･･･としたいところだが嫌味なので、小松菜の胡麻和え
揚げ出し豆腐にするか山芋かけてオーブン焼きか(面倒なので多分後者になる)
姑の友達からやたらとお裾分けの嵐で持て余して滅入る。
バケツに一杯のワカメをどうしてくりょう。
ホイホイ受け取るだけでなくて自分で料理してよ～～～
天ぷら
（さつまいも、かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、しいたけ）
ざるうどん
なんちゃって天ざる
（さつまいも、かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、しいたけ）
ざるうどん
なんちゃって天ざる
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ガーリックトースト
牛バラのかたまりを安売りやで買ったので。
気合いを入れるために書きに来たよ。
コールスローサラダ
ガーリックトースト
牛バラのかたまりを安売りやで買ったので。
気合いを入れるために書きに来たよ。
鮪のすき身、赤貝のひも
こうや豆腐と野菜の炊き合わせ
根三つ葉の胡麻よごし
筍とワカメのお味噌汁
こうや豆腐と野菜の炊き合わせ
根三つ葉の胡麻よごし
筍とワカメのお味噌汁
海鮮丼
茶碗蒸し
豆腐の味噌汁
茶碗蒸し
豆腐の味噌汁
ごはん
キャベツと豚コマの煮物
厚揚げ・かき菜のサラダ
新ジャガのチーズ焼き
シジミの味噌汁
紅茶プリン
生協が来るので、週明けの献立作りは気合が入る。
キャベツと豚コマの煮物
厚揚げ・かき菜のサラダ
新ジャガのチーズ焼き
シジミの味噌汁
紅茶プリン
生協が来るので、週明けの献立作りは気合が入る。
鯵の開き
五目豆（干椎茸、大豆、人参、鶏モモ
油揚げ、青ネギ、昆布）
牛蒡のササガキ入り肉豆腐
根菜一杯の豚汁
トメさんに貰ったトビウオの漬けでお茶漬け
予定外のトビウオがあるので、豚汁は明日の朝食に回すかも。
五目豆（干椎茸、大豆、人参、鶏モモ
油揚げ、青ネギ、昆布）
牛蒡のササガキ入り肉豆腐
根菜一杯の豚汁
トメさんに貰ったトビウオの漬けでお茶漬け
予定外のトビウオがあるので、豚汁は明日の朝食に回すかも。
282 ：可愛い奥様：2006/04/10(月) 18:38:34 ID:Orh24Wmx
里芋・鶏肉・蓮根・ガンモの煮たの
菜花の辛子マヨ和え
味噌汁（卵・ｶｲﾜﾚ）
漬物
ん～何か足りない…？
近所で割引ｼｰﾙ付コロッケでも買ってこよう。
菜花の辛子マヨ和え
味噌汁（卵・ｶｲﾜﾚ）
漬物
ん～何か足りない…？
近所で割引ｼｰﾙ付コロッケでも買ってこよう。
鯛の塩焼き
かぶと油揚げの煮物
おろし蓮根の味噌汁
鯛は天然もの。おいしいといいなあ。
かぶと油揚げの煮物
おろし蓮根の味噌汁
鯛は天然もの。おいしいといいなあ。
284 ：可愛い奥様：2006/04/10(月) 18:55:46 ID:Rz2VyC9r
春玉ねぎのサラダ
ツナとジャガイモときぬさやのオイスターソース炒め
鯖のフライ
玉ねぎ、豆腐、わかめのお味噌汁。
ツナとジャガイモときぬさやのオイスターソース炒め
鯖のフライ
玉ねぎ、豆腐、わかめのお味噌汁。
鶏のからあげ
インゲン、レタス、トマトのサラダ
キムチ
胡瓜の浅漬け
里芋の味噌汁
インゲン、レタス、トマトのサラダ
キムチ
胡瓜の浅漬け
里芋の味噌汁
焼きそば（キャベツ・人参・もやし・豚）
茹で卵
もやしの胡麻和え
もずく酢
かつおの刺身
茹で卵
もやしの胡麻和え
もずく酢
かつおの刺身
新じゃがのそぼろあんかけ
冷奴
かにかまとレタスとコーンのほんのり甘いサラダ
塩鯖
長ねぎの味噌汁
漬物
食後にカラーマンダリン。
冷奴
かにかまとレタスとコーンのほんのり甘いサラダ
塩鯖
長ねぎの味噌汁
漬物
食後にカラーマンダリン。
マグロと鯛の刺身
大根とちくわの煮物
わかめと油揚げの味噌汁
シーザーサラダ
食後に自家製いちごシェイク！
大根とちくわの煮物
わかめと油揚げの味噌汁
シーザーサラダ
食後に自家製いちごシェイク！
紅鮭の焼いたの
サトイモの煮っ転がし
オクラポン酢
木耳の佃煮
アサリの赤出汁
サトイモの煮っ転がし
オクラポン酢
木耳の佃煮
アサリの赤出汁
チンゲンサイ、豆腐でキムチ炒め
三つ葉となめ茸で味噌汁
ご飯
ヨーグルト
チョコクレープ
ゴマアイス
旦那不在。
やかましい人がいないからデザート食い放題。ハラショー！！
三つ葉となめ茸で味噌汁
ご飯
ヨーグルト
チョコクレープ
ゴマアイス
旦那不在。
やかましい人がいないからデザート食い放題。ハラショー！！
鰯のオーブン焼
ひじきの五目煮
きゅうりとわかめの酢の物
大根と春菊の味噌汁
トマトスライス
いちごミルク
ひじきの五目煮
きゅうりとわかめの酢の物
大根と春菊の味噌汁
トマトスライス
いちごミルク
お好み焼き
大根サラダ
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
プルーンヨーグルト
炒め物味濃いからなぁ・・
旦那が帰ってくるまでに
ご飯炊かなきゃ、あーﾏﾝﾄﾞｸｾ。
大根サラダ
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
プルーンヨーグルト
炒め物味濃いからなぁ・・
旦那が帰ってくるまでに
ご飯炊かなきゃ、あーﾏﾝﾄﾞｸｾ。
ご飯
北海ホッケ
ニラと卵のお味噌汁
手作りふりかけ２種
菜花とモヤシのナムル
明太子と大根おろし
沢庵、梅干
北海ホッケ
ニラと卵のお味噌汁
手作りふりかけ２種
菜花とモヤシのナムル
明太子と大根おろし
沢庵、梅干
ビーフシチュー
スパゲティサラダ
ご飯
デザートにイチゴ
スパゲティサラダ
ご飯
デザートにイチゴ
かわりたこ焼き
いちご
ゴメン、訃報が入って気が滅入った。たこ焼き器でやいていろんな
バージョンを家族で食べた。野菜もとれたし許してもらおう。
いちご
ゴメン、訃報が入って気が滅入った。たこ焼き器でやいていろんな
バージョンを家族で食べた。野菜もとれたし許してもらおう。
豚バラと茄子とエリンギのオイスター炒め
かぶとひき肉の煮物
かぶの葉と人参と油揚げの炒め煮
鳥もつの醤油煮込み(お肉屋で買った)
砂肝と胡瓜と長ネギの中華サラダ(これもお肉屋で買った)
ごはん
砂肝大好きなんだけど、下ごしらえがめんどい
とてもビールが進みますた ( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
かぶとひき肉の煮物
かぶの葉と人参と油揚げの炒め煮
鳥もつの醤油煮込み(お肉屋で買った)
砂肝と胡瓜と長ネギの中華サラダ(これもお肉屋で買った)
ごはん
砂肝大好きなんだけど、下ごしらえがめんどい
とてもビールが進みますた ( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
牛薄切り胡麻だれ焼き
もろきゅう
トマト
野菜スープ
もろきゅう
トマト
野菜スープ
ネギトロ丼
焼きなす
きゅうりともずくの酢の物
サラダ
ナメコ汁
料理する気まったく起きず。週の初めからごめんよ、旦那。
焼きなす
きゅうりともずくの酢の物
サラダ
ナメコ汁
料理する気まったく起きず。週の初めからごめんよ、旦那。
揚げ出し豆腐、野菜も加えてメインにする。
ほうれん草と椎茸、筍(＜手抜きして水煮の)のお浸し
鮭のみぞれ汁
ひじきの煮物
甘辛だし味が重なるけど、弁当用の冷凍ストックが無くなっちゃったから、ひじき煮る。
豪雨だから買い物なしﾒﾇｰだ。
ほうれん草と椎茸、筍(＜手抜きして水煮の)のお浸し
鮭のみぞれ汁
ひじきの煮物
甘辛だし味が重なるけど、弁当用の冷凍ストックが無くなっちゃったから、ひじき煮る。
豪雨だから買い物なしﾒﾇｰだ。
ごはん
ハンバーグ（おろしｏｒ目玉焼き+デミグラソース）
付け合せ（レタス、トマト、ゴボウサラダ）
厚揚げとぜんまいの煮物
なめたけ
シジミの味噌汁
自家製バニラアイス＋イチゴ
アイスクリームを初めて作った。
すごく簡単でｳﾏｰ。既製品より安上がりだし、病み付きになりそう。
ハンバーグ（おろしｏｒ目玉焼き+デミグラソース）
付け合せ（レタス、トマト、ゴボウサラダ）
厚揚げとぜんまいの煮物
なめたけ
シジミの味噌汁
自家製バニラアイス＋イチゴ
アイスクリームを初めて作った。
すごく簡単でｳﾏｰ。既製品より安上がりだし、病み付きになりそう。
ししゃも
肉じゃが
ほうれん草と鶏はむのマスタード和え
大根と水菜のスープ
足りなかったら納豆
肉じゃが
ほうれん草と鶏はむのマスタード和え
大根と水菜のスープ
足りなかったら納豆
肉じゃが
冷奴
もやしの味噌汁
ご飯
食後にみたらし団子
冷奴
もやしの味噌汁
ご飯
食後にみたらし団子
高野豆腐の煮物
鯛の塩焼き
ホウレン草のゴママヨ和え
お味噌汁（お豆腐、長ネギ）
十五穀米
ヨーグルト
鯛の塩焼き
ホウレン草のゴママヨ和え
お味噌汁（お豆腐、長ネギ）
十五穀米
ヨーグルト
今朝、階段から滑って落ちました
ケツが痛くて・・orz
ピザハット
ケツが痛くて・・orz
ピザハット
クリームシチュー （子のリクエスト）
新じゃがのカッテージチーズあえ （中華風）
ツナサラダ （トマト、水菜、わかめ、タマネギなど）
ニラ玉 ニラと蟹の炒めもの
ご飯
ニラ、予想外に2束もあったので、使わないとなぁ・・・
新じゃがのカッテージチーズあえ （中華風）
ツナサラダ （トマト、水菜、わかめ、タマネギなど）
ニラ玉 ニラと蟹の炒めもの
ご飯
ニラ、予想外に2束もあったので、使わないとなぁ・・・
カジキマグロのガーリックソテー ラタトゥユ
水菜とセロリのサラダ
きのこのピラフ（旦那リクエスト）
風邪で旦那が会社を早退してきた。でも食欲は人一倍あるんだよなぁ。
早く良くなっておくれ。
水菜とセロリのサラダ
きのこのピラフ（旦那リクエスト）
風邪で旦那が会社を早退してきた。でも食欲は人一倍あるんだよなぁ。
早く良くなっておくれ。
味噌煮込みうどん
ごはん
納豆
サンマの缶詰
ごはん
納豆
サンマの缶詰
308 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 16:19:47 ID:vtDZPYPF
豚薄切り肉の梅しそ巻き
白菜とえのきの味噌汁（前日からの残り）
豆腐サラダ
小松菜とあげさんの炊いたの
いかなごの釘煮
う～ん、もう一品ほしい所だけど
雨降ってるから買い物行くのはいやだ。
白菜とえのきの味噌汁（前日からの残り）
豆腐サラダ
小松菜とあげさんの炊いたの
いかなごの釘煮
う～ん、もう一品ほしい所だけど
雨降ってるから買い物行くのはいやだ。
309 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 16:32:53 ID:w4pbONVY
チンジャオロースー
餃子
春雨の和え物
ごはん
餃子
春雨の和え物
ごはん
310 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 16:44:47 ID:lZUs3Ejc
しめじとツナの炊き込みご飯
さつまいものお味噌汁
筑前煮
油揚げの肉詰め
白菜の浅漬け
>>305
ニラ、冷凍できるよ！切ったあとにザルで水気をよくきって
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸにいれとけばすぐ使えて便利。
さつまいものお味噌汁
筑前煮
油揚げの肉詰め
白菜の浅漬け
>>305
ニラ、冷凍できるよ！切ったあとにザルで水気をよくきって
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸにいれとけばすぐ使えて便利。
なんか魚のホイル焼き
かぶと鶏だんごの煮物
水菜と揚げの煮びたし
納豆
根菜沢山豚ちょっと汁
雑穀入り飯
これから魚を買いに行く。鰆があるといいな。
かぶと鶏だんごの煮物
水菜と揚げの煮びたし
納豆
根菜沢山豚ちょっと汁
雑穀入り飯
これから魚を買いに行く。鰆があるといいな。
鶏照り焼き
厚揚げ焼き ジャコとネギソースかけ
大根のキンピラ
わかめと三つ葉の煮びたし
厚揚げ焼き ジャコとネギソースかけ
大根のキンピラ
わかめと三つ葉の煮びたし
寒いのでシチュー
賞味期限が迫っためかぶ
賞味期限が迫っためかぶ
314 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 17:26:33 ID:QC/rTdhM
炊き込みご飯 鮭の塩焼き 白菜と春雨の中華風豚汁 キャベツと大根の浅漬け
旦那が仕事で外食なので、私一人で
ベーコンとアスパラのクリームソースパスタ
ヨーグルト
気が向いたらスープでもつけるか。
ハァ…魚食べたい。
ベーコンとアスパラのクリームソースパスタ
ヨーグルト
気が向いたらスープでもつけるか。
ハァ…魚食べたい。
豆腐de嵩ましハンバーグ
コールスロー
納豆
ワカメの味噌汁
だいこん甘酢漬
コールスロー
納豆
ワカメの味噌汁
だいこん甘酢漬
シュウマイ
鯖の味噌煮
トマト
胡瓜の浅漬け
厚揚げとほうれん草の味噌汁
なんかあっさりしすぎだな
揚げ物が食いたい所だけど・・・
鯖の味噌煮
トマト
胡瓜の浅漬け
厚揚げとほうれん草の味噌汁
なんかあっさりしすぎだな
揚げ物が食いたい所だけど・・・
秋刀魚の塩焼き
ホウレン草のおひたし
キンピラごほう
湯豆腐
寒天ゼリー
ホウレン草のおひたし
キンピラごほう
湯豆腐
寒天ゼリー
筍ご飯
レタス
まるごとバナナ
体調悪い・・・
レタス
まるごとバナナ
体調悪い・・・
お刺身（鯛・マグロ・はまち）
豚冷しゃぶ
大根のお味噌汁
きゅうりの漬物
筍ご飯
豚冷しゃぶ
大根のお味噌汁
きゅうりの漬物
筍ご飯
豚ロースのプルーン煮をねじねじパスタにかける。
茄子のチーズ焼き（昨日の残り）
アスパラガス
茄子のチーズ焼き（昨日の残り）
アスパラガス
すき焼き
ジャガイモの味噌汁
たこ焼き
ジャガイモの味噌汁
たこ焼き
手羽先とにんにくのナンプラー煮
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
ワカメと新たまねぎの味噌汁
めちゃくちゃな献立だ。でも仕事疲れたし雨だったし
考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻなんだもん。許せﾀﾞﾝﾅ。
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
ワカメと新たまねぎの味噌汁
めちゃくちゃな献立だ。でも仕事疲れたし雨だったし
考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻなんだもん。許せﾀﾞﾝﾅ。
ミンチカツ（スーパー惣菜）
味噌汁
ごはん
すまん 許せ・・・。明日がんばる。
オカン、パート残業で疲れたねん。
味噌汁
ごはん
すまん 許せ・・・。明日がんばる。
オカン、パート残業で疲れたねん。
鯵塩焼き
焼き油揚げ
豚汁
トマトと玉ねぎとレタスとツナのサラダ
焼き油揚げ
豚汁
トマトと玉ねぎとレタスとツナのサラダ
筑前煮（鶏なし・昨日の残り）
青梗菜と鶏団子のシチュー
納豆
…あと一品、酢のﾓﾉ作るつもりだったのに、ｷｭｳﾘ買い忘れた。
青梗菜と鶏団子のシチュー
納豆
…あと一品、酢のﾓﾉ作るつもりだったのに、ｷｭｳﾘ買い忘れた。
にら豚もやし青梗菜のオイスターソース炒め
小松菜と油揚げの煮びたし
豆腐と菜の花とみょうがの味噌汁
小松菜と油揚げの煮びたし
豆腐と菜の花とみょうがの味噌汁
餃子（冷凍）
揚げ新じゃがの肉味噌がけ（出来合い）
ふきと若竹の煮物（出来合い）
かぶの浅漬
ご飯
揚げ新じゃがの肉味噌がけ（出来合い）
ふきと若竹の煮物（出来合い）
かぶの浅漬
ご飯
>>324
乙かれ様です。
ナス、玉ねぎ、豚肉、のエスニック風炒め物（レモン絞って香菜加えただけだがｳﾏｰ）
頂き物のｳﾏｰなワカメのおみそ汁
パスタ（私）
チャーハン(旦那）
冷凍してあったお肉とか残り野菜とか、ありもので済ませました。
昨日ちょいとﾊｽﾞしてしまったけれど
今日はきっと挽回できるはずｗ 簡単な人でﾖｶｯﾀ。
乙かれ様です。
ナス、玉ねぎ、豚肉、のエスニック風炒め物（レモン絞って香菜加えただけだがｳﾏｰ）
頂き物のｳﾏｰなワカメのおみそ汁
パスタ（私）
チャーハン(旦那）
冷凍してあったお肉とか残り野菜とか、ありもので済ませました。
昨日ちょいとﾊｽﾞしてしまったけれど
今日はきっと挽回できるはずｗ 簡単な人でﾖｶｯﾀ。
330 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 21:44:10 ID:x3g39yrH
ごはん
味噌汁
ぶり塩焼き
きのことか油揚げとかいろいろ入った野菜和え（トメが持ってきた・・・）
黒豆
五目あんかけ焼きそば（旦那が昨日コンビ二で買ってきた）
黒豆意外とうまく煮えて嬉しい
焼きそばはカロリーオーバーだった
味噌汁
ぶり塩焼き
きのことか油揚げとかいろいろ入った野菜和え（トメが持ってきた・・・）
黒豆
五目あんかけ焼きそば（旦那が昨日コンビ二で買ってきた）
黒豆意外とうまく煮えて嬉しい
焼きそばはカロリーオーバーだった
331 ：可愛い奥様：2006/04/11(火) 22:28:06 ID:YrTg8PNu
チキン南蛮
糸こんにゃくと豚肉の甘辛煮
ポテトサラダ
長いもの梅・大葉和え
ほうれん草のおひたし
もずく
豆腐とニラの味噌汁
多すぎ？？旦那はデーンと一品おかずあればいいっていうけど・・・
糸こんにゃくと豚肉の甘辛煮
ポテトサラダ
長いもの梅・大葉和え
ほうれん草のおひたし
もずく
豆腐とニラの味噌汁
多すぎ？？旦那はデーンと一品おかずあればいいっていうけど・・・
エビチリ
切干大根煮
きゅうりとわかめの酢の物
ほうれん草のおひたし
切干大根煮
きゅうりとわかめの酢の物
ほうれん草のおひたし
カレーうどん
冷奴
昨日の筍の土佐煮
鶏のﾌﾗｲﾊﾟﾝ揚げ、ねぎソースかけ（ﾆﾝﾆｸ、生姜たっぷり）＋ｻﾆｰﾚﾀｽたっぷり
ほうれん草のお浸し
白飯
ビール なんかバラバラ・・・・
冷奴
昨日の筍の土佐煮
鶏のﾌﾗｲﾊﾟﾝ揚げ、ねぎソースかけ（ﾆﾝﾆｸ、生姜たっぷり）＋ｻﾆｰﾚﾀｽたっぷり
ほうれん草のお浸し
白飯
ビール なんかバラバラ・・・・
鮭のソテー 柚コショウソース
鶏のから揚げ
蕪の味噌汁
鶏のから揚げ
蕪の味噌汁
チキンカレー
水菜サラダ
ブロッコリーのスープ
寒天ゼリー
水菜サラダ
ブロッコリーのスープ
寒天ゼリー
すね肉ブロックで手に入ったから昨日から仕込んでるビーフシチュー
トマトと水菜のサラダ
フランスパン。これは買ってきた。
昨日寒かったし今日も天気悪い予報だったからシチューにしたのに晴れたorz
なんか蒸し暑いよ。。。
トマトと水菜のサラダ
フランスパン。これは買ってきた。
昨日寒かったし今日も天気悪い予報だったからシチューにしたのに晴れたorz
なんか蒸し暑いよ。。。
海鮮炊き込みごはん
油揚げネギ味噌詰め焼き
高野豆腐の炊き合わせ
水菜・大根・人参・ツナでサラダ
かき玉汁
白胡麻ミルクプリン
油揚げネギ味噌詰め焼き
高野豆腐の炊き合わせ
水菜・大根・人参・ツナでサラダ
かき玉汁
白胡麻ミルクプリン
鮭と蓮根と新じゃがのオーブン焼き
ほうれん草と人参のごま和え
豆腐とわかめの味噌汁
ほうれん草と人参のごま和え
豆腐とわかめの味噌汁
豚キムチ
切干大根煮
じゃがいもの梅サラダ
千切りキャベツとトマト
切干大根煮
じゃがいもの梅サラダ
千切りキャベツとトマト
鯵のたたき、烏賊のお刺身
筍の煮物
焼き厚揚げ
菜の花の胡麻和え
海苔のお味噌汁
筍の煮物
焼き厚揚げ
菜の花の胡麻和え
海苔のお味噌汁
照り焼きチキンとカニクリームコロッケ 千切キャベツ
カレイの煮付け（昨日の残り）
温野菜
だんなのつまみ しめ鯖
カレイの煮付け（昨日の残り）
温野菜
だんなのつまみ しめ鯖
秋刀魚の塩焼き with 大根おろし
昨日の残りの水菜の煮物&肉じゃが
キャベツの明太マヨ和え（e-レシピで拾った）
タケノコの味噌汁（旦那のにだけワカメ入れる）
昨日の残りの水菜の煮物&肉じゃが
キャベツの明太マヨ和え（e-レシピで拾った）
タケノコの味噌汁（旦那のにだけワカメ入れる）
鶏の混ぜご飯（刻みノリ・青ネギ・錦糸卵トッピング）
まぐろのカマ（皮剥いて小分けにしてある鍋用）の、漁師風味噌汁
（ネギ・白菜・人参・大根・あげ・キノコいろいろ入り）
大豆の煮物
こんにゃくのキンピラ風
なんか血圧上がりそうなﾒﾇｰ･･
まぐろのカマ（皮剥いて小分けにしてある鍋用）の、漁師風味噌汁
（ネギ・白菜・人参・大根・あげ・キノコいろいろ入り）
大豆の煮物
こんにゃくのキンピラ風
なんか血圧上がりそうなﾒﾇｰ･･
和風マーボー豆腐
ふかひれスープ
シューマイ
ゴボウのキンピラ
ふかひれスープ
シューマイ
ゴボウのキンピラ
345 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 17:12:32 ID:AW1W/q0a
白いご飯
お豆腐と葱とキノコのお味噌汁
ひとくちトンカツ＋キャベツの千切り
ごぼうとヒジキのキンピラ
苺とパイン
お豆腐と葱とキノコのお味噌汁
ひとくちトンカツ＋キャベツの千切り
ごぼうとヒジキのキンピラ
苺とパイン
おでん
ここ数日驚くほど寒かったので、きのう牛筋からダシとって
下煮をしておいたのに･･･ この陽気は何ﾃﾞｨｽｶ？！
このスレ検索してもおでんなんて見当たりません。
春ですね･･･
ここ数日驚くほど寒かったので、きのう牛筋からダシとって
下煮をしておいたのに･･･ この陽気は何ﾃﾞｨｽｶ？！
このスレ検索してもおでんなんて見当たりません。
春ですね･･･
347 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 18:29:13 ID:e/OoQd0l
夫がいないので
ちーかま三本とワイン。
気が向けばチキンラーメン
し・あ・わ・せ
ちーかま三本とワイン。
気が向けばチキンラーメン
し・あ・わ・せ
348 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 18:30:36 ID:vHP3bbLp
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
ＮＨＫニュースウオッチ９で特集番組
４月１２日（水曜日）の判決を受け特集が組まれます
１２日午後９時より
http://park17.wakwak.com/~tochigi-rinchi/
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
「わが子、正和よ」
判決期日確定
栃木県並びに、須藤正和をリンチの末殺害に及んだ被告等と、その監督義務者を
被告とした損害賠償請求裁判が、１月２５日宇都宮地裁に於いて終結した。
判決は、４月１２日午前１０：００、宇都宮地裁で下される。
コピペよろしく
347ﾀﾝ、ﾅｶｰﾏ！
私もちーちくと、大好きなうずらのたまごでビール。
気が向けばカップラーメン。
旦那ﾀﾝ ごめんなさい。いつもありがとう。
私もちーちくと、大好きなうずらのたまごでビール。
気が向けばカップラーメン。
旦那ﾀﾝ ごめんなさい。いつもありがとう。
カツオの刺身 香味野菜たっぷり添え
ナメコのお味噌汁
イカのグリル レモン風味
エビマヨサラダ（買ってきた）
ナメコのお味噌汁
イカのグリル レモン風味
エビマヨサラダ（買ってきた）
かしわめし
福岡に出張中のﾀﾞﾝﾅから「買ったよ～」
って連絡が。
それだけじゃ寂しいから
枝豆
さんまの塩焼き
もプラスしようかな。
福岡に出張中のﾀﾞﾝﾅから「買ったよ～」
って連絡が。
それだけじゃ寂しいから
枝豆
さんまの塩焼き
もプラスしようかな。
豚・ピーマン・玉ねぎの生姜炒め
ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘ
筑前煮（3日目）
ｼﾁｭｰ（2日目）
納豆
ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘ
筑前煮（3日目）
ｼﾁｭｰ（2日目）
納豆
鰤の刺身
肉じゃが
青梗菜と豚の味噌汁
納豆
いちご
肉じゃが
青梗菜と豚の味噌汁
納豆
いちご
355 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 19:04:01 ID:vc1zBPWg
やきそば
揚げ出し豆腐
バジル、アボカド、トマトのサラダ
竹輪巻き（きゅうり、チーズ、大葉、梅かつお）
ご飯
なすのお味噌汁
揚げ出し豆腐
バジル、アボカド、トマトのサラダ
竹輪巻き（きゅうり、チーズ、大葉、梅かつお）
ご飯
なすのお味噌汁
刺身こんにゃく
豆腐とわかめの味噌汁
さんまの塩焼き
茄子のはさみ揚げ
ご飯
漬け物
豆腐とわかめの味噌汁
さんまの塩焼き
茄子のはさみ揚げ
ご飯
漬け物
皆さんのﾒﾇｰすごいわー。
箸もって一軒一軒おじゃましたい・・・。
>>343さんの漁師風味噌汁ｳﾏｿｰ!
にしんの塩焼き(お惣菜 夫)
塩鮭(私)
ポテトサラダ
ひじき煮大豆入り
蓮根のきんぴら
じゃことピーマンとしいたけの炒め物
ご飯
箸もって一軒一軒おじゃましたい・・・。
>>343さんの漁師風味噌汁ｳﾏｿｰ!
にしんの塩焼き(お惣菜 夫)
塩鮭(私)
ポテトサラダ
ひじき煮大豆入り
蓮根のきんぴら
じゃことピーマンとしいたけの炒め物
ご飯
麦ご飯
キャベツと鶏とミントのサラダ
鯖味噌大根
今日はこれだけ…
キャベツと鶏とミントのサラダ
鯖味噌大根
今日はこれだけ…
さばの塩焼き
コーンとツナ、玉ねぎとキャベツのサラダ
ひじきとお豆腐の玉子焼き
ほうれん草のお味噌汁
ご飯
以上！！
コーンとツナ、玉ねぎとキャベツのサラダ
ひじきとお豆腐の玉子焼き
ほうれん草のお味噌汁
ご飯
以上！！
361 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 21:39:46 ID:2PK/JVVx
豆腐としめじのキッシュ
里芋・蓮根・鳥ｻｻﾐの煮物
水菜・さつま揚げの煮びたし
味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ・麩）
漬物
ﾊﾗﾍｯﾀ…
里芋・蓮根・鳥ｻｻﾐの煮物
水菜・さつま揚げの煮びたし
味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ・麩）
漬物
ﾊﾗﾍｯﾀ…
チキンのオレンジ煮
モヤシナムル
ホウレン草おひたし
しめさば、マグロお刺身
もずく酢
冷や奴
モヤシナムル
ホウレン草おひたし
しめさば、マグロお刺身
もずく酢
冷や奴
野菜炒め
わかめの味噌汁
ご飯
給料前・・・・・
わかめの味噌汁
ご飯
給料前・・・・・
364 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 21:45:09 ID:aLyDVR67
とろろ
ほうれん草のお浸し
煮物
西京焼き
味噌汁
ほうれん草のお浸し
煮物
西京焼き
味噌汁
酢豚
冷奴
お芋の甘煮
サラダ
味噌汁（小松菜と薄揚げ）
酢豚、手元が狂って醤油入れ過ぎｼｮﾊﾟ-ｲﾖorz
冷奴
お芋の甘煮
サラダ
味噌汁（小松菜と薄揚げ）
酢豚、手元が狂って醤油入れ過ぎｼｮﾊﾟ-ｲﾖorz
ピーマンの肉詰め
若鶏もも肉のパン粉焼きガーリック風味(旦那の晩酌のあて)
人参の塩もみ＆レタスサラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
若鶏もも肉のパン粉焼きガーリック風味(旦那の晩酌のあて)
人参の塩もみ＆レタスサラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
水菜と豚の炒め物
豚汁
ｻﾆｰﾚﾀｽ、カイワレ、ブロッコリー、ハムのｻﾗﾀﾞ
金時豆の煮物
ビール
豚汁
ｻﾆｰﾚﾀｽ、カイワレ、ブロッコリー、ハムのｻﾗﾀﾞ
金時豆の煮物
ビール
368 ：可愛い奥様：2006/04/12(水) 22:24:58 ID:NrrrOjlz
カレー
ほうれん草のおひたし
きゅうり入りもずく
旦那、果たして今日のうちに食べられるだろうか？
仕事今夜が最後の詰めらしい
ガンガレ旦那
ほうれん草のおひたし
きゅうり入りもずく
旦那、果たして今日のうちに食べられるだろうか？
仕事今夜が最後の詰めらしい
ガンガレ旦那
菜の花のからし和え
春キャベツのサラダﾞ
冷奴
鰹のたたき
鶏の唐揚
作ったのなんて上２つよ・・・
春キャベツのサラダﾞ
冷奴
鰹のたたき
鶏の唐揚
作ったのなんて上２つよ・・・
肉じゃがオムレツ
みりん干し
豆腐の味噌汁
野沢菜
ご飯
手作りパンを少し
みりん干し
豆腐の味噌汁
野沢菜
ご飯
手作りパンを少し
>>358
ありが㌧。でも上の子に「俺は普通に豚汁のほうがいいな」と言われてしまったorz
ご飯
ワカメの味噌汁
しゃぶしゃぶ肉重ねの豚カツ
アジフライ（生協０）
レタスとプチトマト
人参千切りのイタリアンサラダ
ツボ漬け
高山なおみﾀﾝのレシピ、簡単で大好きだぁ。
昨日、人参ｳﾏｰレシピをNHKの今日の料理でget！
ありが㌧。でも上の子に「俺は普通に豚汁のほうがいいな」と言われてしまったorz
ご飯
ワカメの味噌汁
しゃぶしゃぶ肉重ねの豚カツ
アジフライ（生協０）
レタスとプチトマト
人参千切りのイタリアンサラダ
ツボ漬け
高山なおみﾀﾝのレシピ、簡単で大好きだぁ。
昨日、人参ｳﾏｰレシピをNHKの今日の料理でget！
鰈煮漬け
アスパラガス白和え
にんにくの芽と豚肉炒め
なんかまとまり無いな。
アスパラガス白和え
にんにくの芽と豚肉炒め
なんかまとまり無いな。
ごま風味の肉じゃが
レタスとアスパラとトマトと豆のサラダ
お味噌汁
雑穀米
ヨーグルト
レタスとアスパラとトマトと豆のサラダ
お味噌汁
雑穀米
ヨーグルト
たけのこご飯
ゴーヤーと豚コマの味噌炒め
男前豆腐（一度食べたかったけどちょっと高くて…今日見切り品で半額だった！）
新玉葱スライス
ワカメとジャガイモの味噌汁
ゴーヤーと豚コマの味噌炒め
男前豆腐（一度食べたかったけどちょっと高くて…今日見切り品で半額だった！）
新玉葱スライス
ワカメとジャガイモの味噌汁
味噌汁
塩鮭かししゃも
きゅうりともやしの中華和え
肉じゃが（一昨日の残り）
餃子
塩鮭かししゃも
きゅうりともやしの中華和え
肉じゃが（一昨日の残り）
餃子
>>374
同列で、豆腐屋ジョニーも旨かった・・私も半額の時購入ｗ
同列で、豆腐屋ジョニーも旨かった・・私も半額の時購入ｗ
チキンステーキ（照り焼きにするか塩コショウにするか？）
鮭と新ジャガのクリームシチュー
水菜と大根のサラダ
鮭と新ジャガのクリームシチュー
水菜と大根のサラダ
豚薄切り肉の野菜巻き
お豆腐と蒟蒻の味噌田楽
ニラと卵のお吸い物
お豆腐と蒟蒻の味噌田楽
ニラと卵のお吸い物
豆腐ステーキ 豚キムチ炒め乗っけ
ほうれん草のごま和え
新ごぼうと人参と干し椎茸の煮物
ゆで空豆＆ゆでアスパラガス
しめじとワカメの味噌汁
ほうれん草のごま和え
新ごぼうと人参と干し椎茸の煮物
ゆで空豆＆ゆでアスパラガス
しめじとワカメの味噌汁
びんちょうマグロの中トロお刺身
かじきマグロの照り焼き
冷奴の焼肉のせ
じゃがいもとブロッコリーとニンジンの温野菜サラダ
ほうれん草のお味噌汁
ご飯
かじきマグロの照り焼き
冷奴の焼肉のせ
じゃがいもとブロッコリーとニンジンの温野菜サラダ
ほうれん草のお味噌汁
ご飯
蒸し豚(白菜・もやし）
ニラ玉とじ
カレー風味のポテサラ
トマトと新玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
キャベツと油揚げの味噌汁
ニラ玉とじ
カレー風味のポテサラ
トマトと新玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
キャベツと油揚げの味噌汁
麻婆春雨
いかのマリネ2種類
和風：いか、きゅうりとしそ、青じそドレッシング
イタリア風：いか、セロリ、玉ねぎ、グレープフルーツ、イタリアンドレッシング
ジャーマンポテト
枝豆
ひじきごはん
いかのマリネ2種類
和風：いか、きゅうりとしそ、青じそドレッシング
イタリア風：いか、セロリ、玉ねぎ、グレープフルーツ、イタリアンドレッシング
ジャーマンポテト
枝豆
ひじきごはん
カレーライス
サラダ
イチゴババロア
サラダ
イチゴババロア
今日は1人なので、
鮭の粕漬けをクック膳で3分チン、
長芋をマジブレでブィン、
納豆の5分間クッキング、粗食でございました。
鮭の粕漬けをクック膳で3分チン、
長芋をマジブレでブィン、
納豆の5分間クッキング、粗食でございました。
かきフライ（スーパーの惣菜）
グリーンサラダ
小松菜のお浸し
かぼちゃの煮つけ
あさりのみそ汁
あさりのみそ汁って楽ちんだ
グリーンサラダ
小松菜のお浸し
かぼちゃの煮つけ
あさりのみそ汁
あさりのみそ汁って楽ちんだ
新ジャガ牛スジ煮込み
塩サバ
大根おろし
サラダ（水菜、かいわれ、レタス、じゃこ）
味噌汁（しめじ、えのき茸、あさつき）
五穀ごはん
夫だけ。
自分はさっきお腹減ったんで、
上と同じサラダにネギと納豆と生卵とうどん入れて、
ガーッとかき回して食べた。
グチャグチャのズルズルが妙に快感な一品。
塩サバ
大根おろし
サラダ（水菜、かいわれ、レタス、じゃこ）
味噌汁（しめじ、えのき茸、あさつき）
五穀ごはん
夫だけ。
自分はさっきお腹減ったんで、
上と同じサラダにネギと納豆と生卵とうどん入れて、
ガーッとかき回して食べた。
グチャグチャのズルズルが妙に快感な一品。
しゅうまい
鯵のたたき
豆腐サラダ
春雨スープ
大学芋（買ってきた）
前から欲しかった蒸篭を購入。シュウマイ作るぞ～！っと気合を入れつつ帰ってきたら
早退したダンナがゲームしてる…
なんか、やる気が失せてきたよ。
鯵のたたき
豆腐サラダ
春雨スープ
大学芋（買ってきた）
前から欲しかった蒸篭を購入。シュウマイ作るぞ～！っと気合を入れつつ帰ってきたら
早退したダンナがゲームしてる…
なんか、やる気が失せてきたよ。
肉じゃが丼
薩摩揚げ
きゅうりとカニかまの酢の物
わかめスープ（お味噌がなくて、スープに変更）
アボカド、トマト、バジルのイタリアンサラダ
（ベランダ菜園で、バジルを造った。買ってきた物より香りが良くて
大満足）
薩摩揚げ
きゅうりとカニかまの酢の物
わかめスープ（お味噌がなくて、スープに変更）
アボカド、トマト、バジルのイタリアンサラダ
（ベランダ菜園で、バジルを造った。買ってきた物より香りが良くて
大満足）
からすがれいの煮付け
油揚げの焼いたの
トマト、レタス、玉ねぎ、ツナのサラダ
あおさの味噌汁
ちりめん山椒
油揚げの焼いたの
トマト、レタス、玉ねぎ、ツナのサラダ
あおさの味噌汁
ちりめん山椒
ドライカレー
ポテトサラダ
イカと青シソの炒めたの レモン風味
ポテトサラダ
イカと青シソの炒めたの レモン風味
麻婆春雨豆腐
白菜蒸し煮
昨夜のおでんの残り
白菜蒸し煮
昨夜のおでんの残り
豚大根（味の素のCMで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰのやつ）
野菜炒め
豆腐とトマトのサラダ
タケノコご飯
とーちゃんまだ帰ってこないや・・・
味噌汁はインスタントで。
野菜炒め
豆腐とトマトのサラダ
タケノコご飯
とーちゃんまだ帰ってこないや・・・
味噌汁はインスタントで。
いわしのかば焼き風
ポテトサラダ
うるいのおひたし
キムチ
ご飯
いわし、手開きしての下ごしらえで親指に骨刺さった...。
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰだったけど終わってみれば簡単だったよ。
ポテトサラダ
うるいのおひたし
キムチ
ご飯
いわし、手開きしての下ごしらえで親指に骨刺さった...。
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰだったけど終わってみれば簡単だったよ。
ビーフカレー
レタスとトマトのサラダ
ミニ冷奴
玉子スープ
キウイ
レタスとトマトのサラダ
ミニ冷奴
玉子スープ
キウイ
チキンカツ
ポテトサラダ
もやしナムル
味噌汁
チョコケーキ
今日はポテサラ～♪
ポテトサラダ
もやしナムル
味噌汁
チョコケーキ
今日はポテサラ～♪
サラダ冷やし中華
棒々鶏
冷奴
水餃子
棒々鶏
冷奴
水餃子
ハンバーグ(チーズのせ)
スパサラ
スープ
いじょ。
スパサラ
スープ
いじょ。
鰹のっけ盛り
根菜ひじき入り炒り豆腐
カボチャのいとこ煮
ほうれん草のおひたし
カブの浅漬け
キャベツと揚げの味噌汁
雑穀入り飯
根菜ひじき入り炒り豆腐
カボチャのいとこ煮
ほうれん草のおひたし
カブの浅漬け
キャベツと揚げの味噌汁
雑穀入り飯
秋刀魚焼いたの
厚切り豚バラと大根の煮込み
もずく酢
ほうれん草のおひたし
今年も裏山で蕗とゼンマイがたくさん取れた。
蕗は明日油揚げと炊いて食べる予定。
厚切り豚バラと大根の煮込み
もずく酢
ほうれん草のおひたし
今年も裏山で蕗とゼンマイがたくさん取れた。
蕗は明日油揚げと炊いて食べる予定。
ヤンソンの誘惑
鶏の唐揚（旦那用）
温野菜サラダ（ブロッコリー、にんじん、南瓜）と自家製タルタル
お豆腐と海草のサラダ
春キャベツのガーリックパスタ
鶏の唐揚（旦那用）
温野菜サラダ（ブロッコリー、にんじん、南瓜）と自家製タルタル
お豆腐と海草のサラダ
春キャベツのガーリックパスタ
豆ご飯
豚のハーブパン粉焼き
ジャーマンポテト
キャベツサラダ
蟹玉
ワイン（赤）
蟹玉とワインは合わないような気がしないでもない。
豚のハーブパン粉焼き
ジャーマンポテト
キャベツサラダ
蟹玉
ワイン（赤）
蟹玉とワインは合わないような気がしないでもない。
和風ハンバーグ（大根下ろしとニンニクとポン酢のソースで）
玉葱とワカメのお味噌汁
レタスときゅうりとツナのサラダ
いちご
一週間の出張から旦那が帰ってくる～…
手抜きはオシマイ…
玉葱とワカメのお味噌汁
レタスときゅうりとツナのサラダ
いちご
一週間の出張から旦那が帰ってくる～…
手抜きはオシマイ…
筍のコロッケ（おそうざい）
青菜とささ身のゴマ和え（残りもの）
レタスと豆のサラダ（残りもの）
高野豆腐の煮物（残りもの）
納豆
旦那飲み会
ひとりで残りもの祭り
青菜とささ身のゴマ和え（残りもの）
レタスと豆のサラダ（残りもの）
高野豆腐の煮物（残りもの）
納豆
旦那飲み会
ひとりで残りもの祭り
ごはん
豆腐ステーキ きのこあんかけ
人参とオレンジのマリネ
水菜と焼き油揚げのお浸し
味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
イチゴ＆クリームチーズ混ぜ込みアイス
豆腐ステーキ きのこあんかけ
人参とオレンジのマリネ
水菜と焼き油揚げのお浸し
味噌汁（ジャガイモ、タマネギ）
イチゴ＆クリームチーズ混ぜ込みアイス
ブリの照り焼き
マーボー白菜
サラスパ
冷やしトマト
キムチ
鰯のツミレ汁
滅茶苦茶な献立だ
マーボー白菜
サラスパ
冷やしトマト
キムチ
鰯のツミレ汁
滅茶苦茶な献立だ
牛肉の串焼きピカタ
山芋のソテー
エリンギのバター醤油炒め
もやしと玉子の味噌汁
ご飯
山芋のソテー
エリンギのバター醤油炒め
もやしと玉子の味噌汁
ご飯
野菜カレー
福神漬
ほうれん草の白和え
豆腐のキッシュ
味噌汁
福神漬
ほうれん草の白和え
豆腐のキッシュ
味噌汁
409 ：可愛い奥様：2006/04/14(金) 20:28:25 ID:MbG4gAfc
旦那が飲み会。
娘・プリキュアカレー
私・レトルトカレーLEE(辛さ20倍)
冷やしトマト、レタス、胡瓜のサラダ
ｳﾏｰ
娘・プリキュアカレー
私・レトルトカレーLEE(辛さ20倍)
冷やしトマト、レタス、胡瓜のサラダ
ｳﾏｰ
410 ：可愛い奥様：2006/04/14(金) 20:49:22 ID:764xWrUr
ごはん＆味噌汁
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
温豆腐
週末だから、デザートにチーズケーキ付き
早く帰ってこないかな～
ハラヘッタ
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
温豆腐
週末だから、デザートにチーズケーキ付き
早く帰ってこないかな～
ハラヘッタ
411 ：可愛い奥様：2006/04/14(金) 21:22:09 ID:aaEdyYMV
炊き込みごはん
油揚げの味噌汁
にじますの塩焼き
もずくの和え物
きゅうりの浅漬け
ウチもデザートにチーズケーキ食べたよ
ミキサーに材料入れて混ぜて焼くだけの簡単なやつ
ウマーでした
油揚げの味噌汁
にじますの塩焼き
もずくの和え物
きゅうりの浅漬け
ウチもデザートにチーズケーキ食べたよ
ミキサーに材料入れて混ぜて焼くだけの簡単なやつ
ウマーでした
手羽元オーブン焼き
春菊のお浸し
グリーンアスパラのサラダ
ふきの煮物
男前京風冷奴
（お手頃価格で美味しかったです）
春菊のお浸し
グリーンアスパラのサラダ
ふきの煮物
男前京風冷奴
（お手頃価格で美味しかったです）
カレーライス（昨日の残り）
ヒレカツ
グリーンサラダ
ヒレカツ
グリーンサラダ
春巻き（モヤシ、タケノコ、人参、鶏、椎茸、春雨）
シュウマイ（餃子の皮で包んだが一緒だった）
男前豆腐
ニラ玉汁
ホウレン草おひたし
シュウマイ（餃子の皮で包んだが一緒だった）
男前豆腐
ニラ玉汁
ホウレン草おひたし
餃子
大根と鶏団子の煮物（残り物）
もやしと卵の中華スープ
６時になったら包むぞ！
大根と鶏団子の煮物（残り物）
もやしと卵の中華スープ
６時になったら包むぞ！
鶏つくねハンバーグ
人参サラダ
味噌汁
ごはん
準備の2/3はもうお㍗る。久々勝ち組のﾖｶｰﾝｗ
人参サラダ
味噌汁
ごはん
準備の2/3はもうお㍗る。久々勝ち組のﾖｶｰﾝｗ
鶏肉と玉ねぎのマスタードマヨ炒め
春雨のサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
じゃこ・ネギ・おかかの炒飯
春雨のサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
じゃこ・ネギ・おかかの炒飯
大根と鶏団子と厚揚げの煮物
ニラと干し海老のお好み焼き
小松菜のおひたし
ワカメスープ
偶然なのかな？けっこうﾒﾇや食材かぶるね。
今日は鶏のひき肉系♪
ニラと干し海老のお好み焼き
小松菜のおひたし
ワカメスープ
偶然なのかな？けっこうﾒﾇや食材かぶるね。
今日は鶏のひき肉系♪
牛すき焼き風煮
カレー（残り）
ワカメと麩の味噌汁
佃煮
レタスとトマトのサラダ
グレープフルーツとキウイ
晩ご飯のしたくはこれから。
それより今焼いてるバナナブレッドが気になるYO（・∀・）
カレー（残り）
ワカメと麩の味噌汁
佃煮
レタスとトマトのサラダ
グレープフルーツとキウイ
晩ご飯のしたくはこれから。
それより今焼いてるバナナブレッドが気になるYO（・∀・）
>>419
焼けた？
焼けた？
しめ鯖、小鯛の酢〆
筍とがんもの煮物
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ（残り）
海苔のお味噌汁
しめ鯖んまかった。
筍とがんもの煮物
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ（残り）
海苔のお味噌汁
しめ鯖んまかった。
秋刀魚の塩焼きwith大根おろし
ふきとにんじんと鶏の煮物
うるいのサラダ
白菜とさやいんげんのお味噌汁
煮物がすんごくうまくできた。ｳﾏｰ。しあわせ～。
だんなが誉めてくれないので自分で自分を誉める。
ふきとにんじんと鶏の煮物
うるいのサラダ
白菜とさやいんげんのお味噌汁
煮物がすんごくうまくできた。ｳﾏｰ。しあわせ～。
だんなが誉めてくれないので自分で自分を誉める。
厚揚げステーキ肉野菜たれかけ
ﾚﾀｽかいわれハムのｻﾗﾀﾞ
胡瓜とワカメのごま酢あえ
ちくわと大根里芋にんじんの煮物
かきたま汁
ビール
ﾚﾀｽかいわれハムのｻﾗﾀﾞ
胡瓜とワカメのごま酢あえ
ちくわと大根里芋にんじんの煮物
かきたま汁
ビール
15日。
焼鮭としし唐
アスパラと筍の焼き浸し
もずくの三杯酢
湯豆腐＜今日は寒かった～。桜散る頃なのに。
水菜と麩と椎茸の味噌汁
16日は義親が一日中留守～～～っなので、昼は手抜きラーメンで夜は夫リクの洋食。
シェリーで始まり、ワインあけつつ。
茸のマリネ
なんちゃってキャビアとチーズ
平目のカルパッチョのサラダ仕立て
鮭のムース
南瓜のポタージュ
ポテトの生クリームオーブン焼
ステーキ
ガトーショコラ＜買ってくる。
焼鮭としし唐
アスパラと筍の焼き浸し
もずくの三杯酢
湯豆腐＜今日は寒かった～。桜散る頃なのに。
水菜と麩と椎茸の味噌汁
16日は義親が一日中留守～～～っなので、昼は手抜きラーメンで夜は夫リクの洋食。
シェリーで始まり、ワインあけつつ。
茸のマリネ
なんちゃってキャビアとチーズ
平目のカルパッチョのサラダ仕立て
鮭のムース
南瓜のポタージュ
ポテトの生クリームオーブン焼
ステーキ
ガトーショコラ＜買ってくる。
昨日：ダンナ誕生日の前祝い
エビフライ山盛り（夫婦二人で４０尾）
サラダ
ゼンマイの煮物（ダンナ好物）
焼酎
苺ショートケーキ（自作）
今日：竹の子祭り
竹の子ごはん
若竹煮
姫皮とアスパラのゴママヨ和え
薩摩揚げ（買ってきた）
数年ぶりの姫皮。大事にいただきます。
エビフライ山盛り（夫婦二人で４０尾）
サラダ
ゼンマイの煮物（ダンナ好物）
焼酎
苺ショートケーキ（自作）
今日：竹の子祭り
竹の子ごはん
若竹煮
姫皮とアスパラのゴママヨ和え
薩摩揚げ（買ってきた）
数年ぶりの姫皮。大事にいただきます。
427 ：可愛い奥様：2006/04/16(日) 17:16:47 ID:I8wSeOWm
ｶﾞｰﾘｯｸﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
あわびのﾊﾞﾀｰ焼き
豆腐と油揚げの味噌汁
手羽ｻﾙﾐｺ(昨晩残り)
あわびのﾊﾞﾀｰ焼き
豆腐と油揚げの味噌汁
手羽ｻﾙﾐｺ(昨晩残り)
・ゆかりごはん
・春キャベツとモヤシの味噌汁
・豚肉ソテーさっぱり味
・チーズ入りコールスローサラダ
・春キャベツとモヤシの味噌汁
・豚肉ソテーさっぱり味
・チーズ入りコールスローサラダ
429 ：可愛い奥様：2006/04/16(日) 17:33:10 ID:tKa1TR1S
竹の子ご飯
アサリ酒蒸し
春巻き
わかめみそしる
アサリ酒蒸し
春巻き
わかめみそしる
春キャベツのパスタ
いちご
いちご
431 ：可愛い奥様：2006/04/16(日) 18:30:43 ID:ZR/1virl
えぼ鯛の開き
ノラボウのお浸し
白身魚のツミレ汁
納豆
米飯 粗食…でも、其の方が体が楽な事に気が付いた。
太り気味だしなぁ。
ノラボウのお浸し
白身魚のツミレ汁
納豆
米飯 粗食…でも、其の方が体が楽な事に気が付いた。
太り気味だしなぁ。
鳥の竜田揚げ
フライドポテト＆フライドパンプキン
筑前煮
しらあえ
レタスとトマトのサラダ
ワカメと豆腐の味噌汁
フリュイ＆モンブラン
鶏肉かぶったけど好きだからいいや
フライドポテト＆フライドパンプキン
筑前煮
しらあえ
レタスとトマトのサラダ
ワカメと豆腐の味噌汁
フリュイ＆モンブラン
鶏肉かぶったけど好きだからいいや
麻婆豆腐
もやしとニラ炒め
小松菜の胡麻和え
かきたま汁
旦那は飲み会。今連絡ｷﾀ。
もやしとニラ炒め
小松菜の胡麻和え
かきたま汁
旦那は飲み会。今連絡ｷﾀ。
434 ：可愛い奥様：2006/04/16(日) 21:59:33 ID:0So9G10m
白菜の味噌汁
唐揚げ
鶏そぼろ
コロッケ
サラダ
ナポタリン
唐揚げ
鶏そぼろ
コロッケ
サラダ
ナポタリン
麻婆茄子豆腐（茄子を乱切りにして油でさっと炒めたのも混ぜてみた）
大根とあぶらあげの味噌汁
銀だらの照り焼き
めかぶと胡瓜の青じそドレッシングあえ
トマトとレタス
イチゴ
大根とあぶらあげの味噌汁
銀だらの照り焼き
めかぶと胡瓜の青じそドレッシングあえ
トマトとレタス
イチゴ
鶏ひき肉の親子丼
春菊と人参のナムル
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ、舞茸）
春菊と人参のナムル
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ、舞茸）
塩ダレ豚カルビ
キムチ
めかぶの酢の物
最近仕事が忙しいので手抜きばっか
明日は久しぶりに料理に手をかけようっと
キムチ
めかぶの酢の物
最近仕事が忙しいので手抜きばっか
明日は久しぶりに料理に手をかけようっと
赤米入りご飯、青菜とサツマイモのみそ汁
黒大豆の甘煮、カブの甘酢漬け（両方とも常備菜）
鶏肉のグリル塩焼き（１枚残っていたのが危険だったので）
ローストビーフ（市販）
ゆでブロッコリーカリフラワーアスパラガス
ジョニーの上にピータンのせてポン酢かける
かに缶マカロニサラダ
パイナップル
なんかとりとめないが、簡単手抜きメヌー。
黒大豆の甘煮、カブの甘酢漬け（両方とも常備菜）
鶏肉のグリル塩焼き（１枚残っていたのが危険だったので）
ローストビーフ（市販）
ゆでブロッコリーカリフラワーアスパラガス
ジョニーの上にピータンのせてポン酢かける
かに缶マカロニサラダ
パイナップル
なんかとりとめないが、簡単手抜きメヌー。
夕べのメニュー
豚の生姜焼き
小松菜と厚揚げの煮物
大根サラダ
スナップえんどうと豆腐の味噌汁
豆腐は男前の「京都つるつる」（安かったので買った）
豚の生姜焼き
小松菜と厚揚げの煮物
大根サラダ
スナップえんどうと豆腐の味噌汁
豆腐は男前の「京都つるつる」（安かったので買った）
今日は買い物行かないので冷蔵庫にあるもので…
麻婆豆腐（茄子も入れる）
レタスとコーンとわかめとｼｰﾁｷﾝのサラダ
白飯
麻婆豆腐（茄子も入れる）
レタスとコーンとわかめとｼｰﾁｷﾝのサラダ
白飯
かぼちゃとひき肉の煮物をリメイクしてコロッケ
はなっこりーの辛子酢味噌あえ
帆立の貝柱と白菜の中華風炒め物
何か味噌汁
生理2日目につき、これで勘弁して。
はなっこりーの辛子酢味噌あえ
帆立の貝柱と白菜の中華風炒め物
何か味噌汁
生理2日目につき、これで勘弁して。
ご飯
キャベツ・タマネギ・豚コマの味噌マヨ炒め
セリと竹輪のワサビ醤油和え
カブとガンモの煮物
姫皮のお吸い物
いちご
あくまで予定。寝違えた肩の痛みが引いたら作る。
キャベツ・タマネギ・豚コマの味噌マヨ炒め
セリと竹輪のワサビ醤油和え
カブとガンモの煮物
姫皮のお吸い物
いちご
あくまで予定。寝違えた肩の痛みが引いたら作る。
豚肉と玉ねぎの生姜焼き風と山盛りキャベツ（旦那用）
若竹煮
ほうれん草の胡麻和え
ざる豆腐
ぜんまいと揚げのお味噌汁
筍があれば私は他のおかずなんかいらない。
若竹煮
ほうれん草の胡麻和え
ざる豆腐
ぜんまいと揚げのお味噌汁
筍があれば私は他のおかずなんかいらない。
おろしハンバーグﾆﾝｼﾞﾝ、さやｴﾝﾄﾞｳのｿﾃｰ
まぐろのお造り
ほうれん草のお浸し
味噌汁
納豆
あー玉ねぎ買いにいかなきゃ。
ハンバーグに玉ねぎの代わりは無いよね…
まぐろのお造り
ほうれん草のお浸し
味噌汁
納豆
あー玉ねぎ買いにいかなきゃ。
ハンバーグに玉ねぎの代わりは無いよね…
肉豆腐
南瓜、筍、空豆炊き合わせ
なんかお吸い物
南瓜、筍、空豆炊き合わせ
なんかお吸い物
鶏の唐揚げ
アスパラ、レタス、トマト、コーン、ツナでサラダ
野沢菜の漬物
アサリの味噌汁
冷奴
エシャロット
唐揚げさえあげれは゛トータルでも３０分かからんな
ヨシ、マンドクサだが作るか・・・
アスパラ、レタス、トマト、コーン、ツナでサラダ
野沢菜の漬物
アサリの味噌汁
冷奴
エシャロット
唐揚げさえあげれは゛トータルでも３０分かからんな
ヨシ、マンドクサだが作るか・・・
八宝菜
きゅうりとわかめの酢の物
太刀魚塩焼き
冷奴
きゅうりとわかめの酢の物
太刀魚塩焼き
冷奴
アトランティックサーモンと鶏のみぞれ鍋
生ひじきの煮もの
トマトとルッコラのサラダ
ご飯 （お雑炊にするかそのまま食べるかわからないけど）
いちご
手抜きだけど、やっと活動が出来る気力が出てきた。がんばろう。
生ひじきの煮もの
トマトとルッコラのサラダ
ご飯 （お雑炊にするかそのまま食べるかわからないけど）
いちご
手抜きだけど、やっと活動が出来る気力が出てきた。がんばろう。
肉野菜炒め
さらし玉ねぎとトマトのサラダ
海老シュウマイ
ご飯
大根の味噌汁
黒ゴマプリン
さらし玉ねぎとトマトのサラダ
海老シュウマイ
ご飯
大根の味噌汁
黒ゴマプリン
野菜カレー+ミニハンバーグライス
春キャベツと新玉ねぎツナ和えサラダ
卵スープ
春キャベツと新玉ねぎツナ和えサラダ
卵スープ
451 ：可愛い奥様：2006/04/17(月) 18:48:29 ID:tu5SouCu
鶏と豆腐のハンバーグ 野菜あんかけソース
ナスとピーマン、玉ねぎの味噌炒め
レタスとツナのサラダ
ジャガイモ・豆腐のお味噌汁
ナスとピーマン、玉ねぎの味噌炒め
レタスとツナのサラダ
ジャガイモ・豆腐のお味噌汁
鰈の煮付
牛蒡のサラダ
肉じゃが
豆腐の味噌汁
いちご
風邪ひいたはよねよ
牛蒡のサラダ
肉じゃが
豆腐の味噌汁
いちご
風邪ひいたはよねよ
トンカツ
コロッケ
付け合わせにキャベツ他生野菜
味噌汁
たくあん
御飯
コロッケ
付け合わせにキャベツ他生野菜
味噌汁
たくあん
御飯
豆ごはん
牛肉とごぼうの卵とじ
もやしとピーマンのナムル
あと一品が思い浮かばね。
牛肉とごぼうの卵とじ
もやしとピーマンのナムル
あと一品が思い浮かばね。
残り野菜ごちゃ混ぜカレー
残り野菜のコンソメスープ
大根・きゅうり・かいわれ・シソの浅漬け
明日買い物に行くので今日は在庫一掃メニュー
残り野菜のコンソメスープ
大根・きゅうり・かいわれ・シソの浅漬け
明日買い物に行くので今日は在庫一掃メニュー
竹の子とじゃこの炊き込みごはん
竹の子と牛肉の煮物
ブロッコリーの胡麻醤油和え
エビフライ
エビフライ大好き！
タルタルソースたっぷりつけて食べよっと
竹の子は義母の味付け。美味しいんだよなー…
竹の子と牛肉の煮物
ブロッコリーの胡麻醤油和え
エビフライ
エビフライ大好き！
タルタルソースたっぷりつけて食べよっと
竹の子は義母の味付け。美味しいんだよなー…
457 ：可愛い奥様：2006/04/17(月) 19:49:03 ID:ORNMU7Dd
筍厚揚げ煮物(作り置き冷凍→解凍チン)
コロッケ(惣菜屋で調達)
人参とインゲンの白和え(２日前に買った豆腐が余ってたので)
ぺペロンチーノ(昨夜の残り)
・・・すごい取り合わせだけど、今週(土)引越しなので、
冷蔵庫一掃期間中。・・・えげつない組み合わせが続くの・・・(泣
作り置きの冷凍分も在庫一掃中・・・早く引越し終わらせたい
普段、感じなかったけど、冷蔵庫の中って、凄まじくものが入ってるものなのね・・・痛感。
コロッケ(惣菜屋で調達)
人参とインゲンの白和え(２日前に買った豆腐が余ってたので)
ぺペロンチーノ(昨夜の残り)
・・・すごい取り合わせだけど、今週(土)引越しなので、
冷蔵庫一掃期間中。・・・えげつない組み合わせが続くの・・・(泣
作り置きの冷凍分も在庫一掃中・・・早く引越し終わらせたい
普段、感じなかったけど、冷蔵庫の中って、凄まじくものが入ってるものなのね・・・痛感。
豚肉・豆腐・豆もやし・ニラでチゲ小鍋
チクワの青じそ巻き天ぷら
納豆
筑前煮（2日目）
しらあえ（2日目）
水菜・長いも・トマトのサラダ
キウイ
チクワの青じそ巻き天ぷら
納豆
筑前煮（2日目）
しらあえ（2日目）
水菜・長いも・トマトのサラダ
キウイ
なすの油炒め
とり胸肉のハーブソテー
水菜とトマトのサラダ
キャベツのお味噌汁
梅干し
ご飯
旦那１０日間の出張。
今週は焼くだけ、炒めるだけの簡単メニュー。楽ちん
とり胸肉のハーブソテー
水菜とトマトのサラダ
キャベツのお味噌汁
梅干し
ご飯
旦那１０日間の出張。
今週は焼くだけ、炒めるだけの簡単メニュー。楽ちん
460 ：可愛い奥様：2006/04/17(月) 20:36:50 ID:7ND6ePNb
ロールキャベツ&野菜のトマト煮込み
サラダ
漬け物
ご飯
ケーキ屋のゼリー
結婚記念日ですが、旦那残業とつわりの為簡素に。
サラダ
漬け物
ご飯
ケーキ屋のゼリー
結婚記念日ですが、旦那残業とつわりの為簡素に。
豚肉、新じゃが、そら豆、トマト、アスパラのハーブ炒め
ほうれん草ゴマあえ
豆腐、舞茸、三つ葉の赤だし
菜っ葉ごはん
ほうれん草ゴマあえ
豆腐、舞茸、三つ葉の赤だし
菜っ葉ごはん
海鮮丼
お好みかま天
菜花おひたし
味噌汁（豆腐・水菜・茗荷）
沢庵漬・柴漬
お好みかま天
菜花おひたし
味噌汁（豆腐・水菜・茗荷）
沢庵漬・柴漬
茄子とひき肉のカレー
グリーンサラダ
エビフライ
切り干し大根煮（叔母より）
豆腐バーグ（叔母より）
グリーンサラダ
エビフライ
切り干し大根煮（叔母より）
豆腐バーグ（叔母より）
八宝菜
イカとわかめのぬた
ところてん
小鯵の南蛮漬け
書き込み一番乗りをねらったが甘かった。
明日は朝から献立を考えます（たぶん）。
イカとわかめのぬた
ところてん
小鯵の南蛮漬け
書き込み一番乗りをねらったが甘かった。
明日は朝から献立を考えます（たぶん）。
ししゃも
カツとじ（きのうのトンカツの残り）
味噌汁
冷蔵庫にあるもので煮物
水菜のおひたし
休日のサンドイッチの具にしようと買って来たコンビーフが
ダンナに狙われている（酒のつまみにしたいらしい）。隠さねば。
カツとじ（きのうのトンカツの残り）
味噌汁
冷蔵庫にあるもので煮物
水菜のおひたし
休日のサンドイッチの具にしようと買って来たコンビーフが
ダンナに狙われている（酒のつまみにしたいらしい）。隠さねば。
ごはん
新タマネギの肉詰め スープ煮
根ミツバとアサリのマスタードあえ
ミツバの根っこキンピラ
ジャガイモのチーズ焼き
新タマネギの肉詰め スープ煮
根ミツバとアサリのマスタードあえ
ミツバの根っこキンピラ
ジャガイモのチーズ焼き
豚汁
冷や奴
じゃこ高菜ご飯
酢の物（かにかま・きゅうり・錦糸卵・ワカメ）
そういえば小鯵が冷凍庫で眠ってるな
余力があれば、465さん567さんの真似して
酢の物を小鯵の南蛮漬けに変更しよう(･ω･)
冷や奴
じゃこ高菜ご飯
酢の物（かにかま・きゅうり・錦糸卵・ワカメ）
そういえば小鯵が冷凍庫で眠ってるな
余力があれば、465さん567さんの真似して
酢の物を小鯵の南蛮漬けに変更しよう(･ω･)
鰻丼←見切り品の鹿児島産鰻
蒸し茄子のオクラとろろ出汁掛け
ほうれん草黒胡麻和え
冷奴
かぶの甘酢漬け
しじみの吸い物
蒸し茄子のオクラとろろ出汁掛け
ほうれん草黒胡麻和え
冷奴
かぶの甘酢漬け
しじみの吸い物
ポテトコロッケ
アスパラとトマトの和風サラダ
もやしとカニカマのからし和え
豆腐とわかめの味噌汁
アスパラとトマトの和風サラダ
もやしとカニカマのからし和え
豆腐とわかめの味噌汁
旦那
鶏すき
自分
茶そば
ニラ入り玉子焼き
野菜と豚肉の黒酢煮びたし
茶そばだけにしようと思っていたのに、ｽﾙｽﾙｯと入るからつい他のものまで
食べ過ぎた。
鶏すき
自分
茶そば
ニラ入り玉子焼き
野菜と豚肉の黒酢煮びたし
茶そばだけにしようと思っていたのに、ｽﾙｽﾙｯと入るからつい他のものまで
食べ過ぎた。
途中で送信してしまった。
↑は昨晩。
今日
旦那
里芋と鶏肉の煮物
冷奴
エビカツ(自家製冷食)とレタスのサラダ
自分
今日も茶そば
エビカツ
↑は昨晩。
今日
旦那
里芋と鶏肉の煮物
冷奴
エビカツ(自家製冷食)とレタスのサラダ
自分
今日も茶そば
エビカツ
まぐろ刺身
きんぴらごぼう
レタスとシーチキンの炒め物
ごはん
味噌汁
きんぴらごぼう
レタスとシーチキンの炒め物
ごはん
味噌汁
476 ：可愛い奥様：2006/04/18(火) 15:58:18 ID:VC9Fm3VO
さばそぼろ
おぼろ豆腐
にらと油揚げの味噌汁
蕾菜のおひたし
トマト、せりのサラダ（ねりごまドレッシング）
たけのこの煮物（昨日の残り）
おぼろ豆腐
にらと油揚げの味噌汁
蕾菜のおひたし
トマト、せりのサラダ（ねりごまドレッシング）
たけのこの煮物（昨日の残り）
鰆と椎茸のホイル焼き
ごぼうとにんじんのサラダ
水菜ともやしの和え物
ぜんまいと揚げのお味噌汁
あさりの炊き込みご飯
ごぼうとにんじんのサラダ
水菜ともやしの和え物
ぜんまいと揚げのお味噌汁
あさりの炊き込みご飯
野菜あんかけ塩焼きそば
卵豆腐
ネギの中華スープもどき
寒天ゼリー
卵豆腐
ネギの中華スープもどき
寒天ゼリー
太巻き寿司（ﾏｸﾞﾛ、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、卵、ｷｭｳﾘ、ﾚﾀｽ入り
豚汁
サニーレタスのサラダ
ほっけ焼き
わさび漬け
豚汁
サニーレタスのサラダ
ほっけ焼き
わさび漬け
クリームコロッケ、メンチカツ（惣菜）
千切りキャベツトマトを添えて
ピーマンのきんぴらみたいなの
なめこと豆腐の味噌汁
ひじき煮
千切りキャベツトマトを添えて
ピーマンのきんぴらみたいなの
なめこと豆腐の味噌汁
ひじき煮
とり胸肉とピーマンの中華炒め
もずく酢
わかめのお味噌汁
茗荷
ご飯
旦那不在で一品料理
もずく酢
わかめのお味噌汁
茗荷
ご飯
旦那不在で一品料理
昨日
・竹の子ご飯
・菜の花のごまマヨ和え
・かぼちゃの甘煮
・ゆりねと三つ葉の卵とじ
・時鮭のハーブバター焼き
今日
・うなぎ丼
・若布、トマト、きゅうりの酢の物
・まぐろぶつのとろろ
・三つ葉と卵でお吸い物
じゃがいも芽が出かけてきたので時間があればポテサラ
・竹の子ご飯
・菜の花のごまマヨ和え
・かぼちゃの甘煮
・ゆりねと三つ葉の卵とじ
・時鮭のハーブバター焼き
今日
・うなぎ丼
・若布、トマト、きゅうりの酢の物
・まぐろぶつのとろろ
・三つ葉と卵でお吸い物
じゃがいも芽が出かけてきたので時間があればポテサラ
鰹の刺身
肉じゃが
豆腐と葱の赤出し
豆ごはん
鯨ベーコンとさらし玉葱
肉じゃが
豆腐と葱の赤出し
豆ごはん
鯨ベーコンとさらし玉葱
ハンバーグ
海老のケチャップ煮
オクラポン酢
揚げの味噌汁
釜揚げシラス
ヒジキの煮たの
海老のケチャップ煮
オクラポン酢
揚げの味噌汁
釜揚げシラス
ヒジキの煮たの
八宝菜
紫蘇ぎょうざ
若布、胡瓜、ハムの山葵マヨサラダ
そして風呂上りのビーーーール♪
紫蘇ぎょうざ
若布、胡瓜、ハムの山葵マヨサラダ
そして風呂上りのビーーーール♪
タコのニンニク炒め
野菜（エノキ、ピーマン、人参）の豚肉巻き
大根とキュウリの梅ドレサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ご飯
出来上がってみたら意外と少なかった。orz
野菜（エノキ、ピーマン、人参）の豚肉巻き
大根とキュウリの梅ドレサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ご飯
出来上がってみたら意外と少なかった。orz
牛肉とキムチの炒め物 （夫と息子は生卵をのっけて炒め物を丼にしてたべていた）
ひじきの煮もの
トマトとツナ＆水菜のサラダ
ご飯
今日も手抜きだ。明日もPTAで朝から外出なので、また手抜きの予定。
ひじきの煮もの
トマトとツナ＆水菜のサラダ
ご飯
今日も手抜きだ。明日もPTAで朝から外出なので、また手抜きの予定。
豚肉の甘辛炒め
千キャべ
鮭の塩焼き
煮物（鶏肉、椎茸、ちくわ、薩摩揚げ、蒟蒻）
千キャべ
鮭の塩焼き
煮物（鶏肉、椎茸、ちくわ、薩摩揚げ、蒟蒻）
イカと大豆のチリソース
厚揚げのみそ焼き
クラムチャウダー
ご飯
厚揚げのみそ焼き
クラムチャウダー
ご飯
昨日の晩ご飯
肉団子の甘酢あんかけ
小松菜の炒め物
ニラもやし炒めの卵とじ（前日の残り）
ブロッコリー・玉葱・ちくわにマヨネーズと
チーズを乗っけてオーブンで焼いたの
卵・トマト・春雨の中華スープ
（↑これを作ると必ずおかわりしたがる）
肉団子の甘酢あんかけ
小松菜の炒め物
ニラもやし炒めの卵とじ（前日の残り）
ブロッコリー・玉葱・ちくわにマヨネーズと
チーズを乗っけてオーブンで焼いたの
卵・トマト・春雨の中華スープ
（↑これを作ると必ずおかわりしたがる）
結婚記念日なのでイタリアンレストランでディナーじゃ。
ｳﾚｼｽ。
ｳﾚｼｽ。
>491
お目出度う
めんたいの野菜餡かけ
炒り豆腐
揚げ茄子の含め煮
ごぼうと色々野菜の味噌汁。
黒豆ご飯
給料日前日ﾒﾇｰ 卒入学祝金シーズンで今月はキツかったわ･･･。
税金月間になるから来月も締めて行くぞ。
お目出度う
めんたいの野菜餡かけ
炒り豆腐
揚げ茄子の含め煮
ごぼうと色々野菜の味噌汁。
黒豆ご飯
給料日前日ﾒﾇｰ 卒入学祝金シーズンで今月はキツかったわ･･･。
税金月間になるから来月も締めて行くぞ。
豚肉とタケノコのピリ辛炒め
かつおとアボカドの和風サラダ
ジャガイモの味噌汁
かつおとアボカドの和風サラダ
ジャガイモの味噌汁
赤魚の塩焼き
蓮根のカレーきんぴら
青梗菜のナムル
豆腐・なめこ・わかめの味噌汁
トマトサラダ
蓮根のカレーきんぴら
青梗菜のナムル
豆腐・なめこ・わかめの味噌汁
トマトサラダ
ｼﾒｼﾞとﾍﾞｰｺﾝのﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ
温野菜サラダ
ラクだ♪
温野菜サラダ
ラクだ♪
小鯵の唐揚げ＋レタス・トマト
長芋とホウレン草のおひたし
炊き込みご飯
里芋の味噌汁
長芋とホウレン草のおひたし
炊き込みご飯
里芋の味噌汁
ひき肉と小松菜のピリ辛炒め
ジャガイモとタマネギのトマト煮
お味噌汁
雑穀入りご飯
昨日はモスバーガーだった
ジャガイモとタマネギのトマト煮
お味噌汁
雑穀入りご飯
昨日はモスバーガーだった
酢豚
きゅうり・わかめ・大根の中華風サラダ
切り干し大根の煮物
新たまねぎの味噌汁
きゅうり・わかめ・大根の中華風サラダ
切り干し大根の煮物
新たまねぎの味噌汁
お赤飯
エビシュウマイ・小龍包（赤坂離宮）
根ミツバ・セリ茎のキンピラ
浅漬け（カブ・キュウリ・人参）
新タマネギのスライス おかかのせ
セリと鳥団子のお吸い物
豆腐白玉 みたらしあんかけ
誕生日祝いは週末に済ませたけど、赤飯にする。
あとは手抜きだ～
エビシュウマイ・小龍包（赤坂離宮）
根ミツバ・セリ茎のキンピラ
浅漬け（カブ・キュウリ・人参）
新タマネギのスライス おかかのせ
セリと鳥団子のお吸い物
豆腐白玉 みたらしあんかけ
誕生日祝いは週末に済ませたけど、赤飯にする。
あとは手抜きだ～
チキン南蛮 キャベツの千切り添え
具たくさんトン汁
茄子のおろし合え
ごはん
肉じゃがの残りを玉子焼き包み
具たくさんトン汁
茄子のおろし合え
ごはん
肉じゃがの残りを玉子焼き包み
ご飯
蕪とウインナー・新じゃが・新人参のクリーム煮
ニラ玉
白身魚のほうれん草フライ（生協０）
ツボ漬け
クリーム煮は、朝仕込み終了。
あとはニラ玉と、フライ揚げ焼きだけだ～
旦那が打ち合わせで遅くなるとかで、子供向き手抜きﾒﾇｰ。
蕪とウインナー・新じゃが・新人参のクリーム煮
ニラ玉
白身魚のほうれん草フライ（生協０）
ツボ漬け
クリーム煮は、朝仕込み終了。
あとはニラ玉と、フライ揚げ焼きだけだ～
旦那が打ち合わせで遅くなるとかで、子供向き手抜きﾒﾇｰ。
塩鯖と大根おろし
ひじき煮物
ニラ玉
セロリ（これは私用
ひじき煮物
ニラ玉
セロリ（これは私用
503 ：可愛い奥様：2006/04/19(水) 18:29:38 ID:zbbksklC
煮カツ(カツは和幸の惣菜)
竹輪茄子きんぴら
マーボー茄子(茄子大量に買い込んじゃったので・・・)
蕗油揚げ炊き込みご飯
山くらげ(箸休めに)
山くらげ大好きなんだけど、食べ過ぎると消化わるいからなぁ～。気をつけないと。
竹輪茄子きんぴら
マーボー茄子(茄子大量に買い込んじゃったので・・・)
蕗油揚げ炊き込みご飯
山くらげ(箸休めに)
山くらげ大好きなんだけど、食べ過ぎると消化わるいからなぁ～。気をつけないと。
炊き込みご飯（竹の子・鶏・油揚げ）
三つ葉のお吸い物
牛肉とネギ・シメジの炒めたの
カボチャの煮物
ブロッコリー
三つ葉のお吸い物
牛肉とネギ・シメジの炒めたの
カボチャの煮物
ブロッコリー
ミートソースのパスタ
ブルスケッタ
ポテトとローズマリーのソテー
春菊とおじゃこのサラダ
ブルスケッタ
ポテトとローズマリーのソテー
春菊とおじゃこのサラダ
ダンナ夜勤
とりもも肉唐揚げ用買ったのに、片栗粉がきれてる！
んで、塩胡椒で蒸し焼きにしたところ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
大根の葉っぱをごま油で炒めたの
梅きゅうり
吸い物
キャベツとレタスとトマトだけの手抜きサラダ
でも、満足満足。
とりもも肉唐揚げ用買ったのに、片栗粉がきれてる！
んで、塩胡椒で蒸し焼きにしたところ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
大根の葉っぱをごま油で炒めたの
梅きゅうり
吸い物
キャベツとレタスとトマトだけの手抜きサラダ
でも、満足満足。
オムライス
アボカドとレタスのサラダ
冷奴のみょうが乗せ
わかめの中華スープ
きんぴら牛蒡
ﾇﾝﾌﾟなんでお腹が台所に当たって立ちづらい。
アボカドとレタスのサラダ
冷奴のみょうが乗せ
わかめの中華スープ
きんぴら牛蒡
ﾇﾝﾌﾟなんでお腹が台所に当たって立ちづらい。
でもヘルシーなメニューをきちんと作ってるアンタはエライ！！
509 ：可愛い奥様：2006/04/19(水) 20:18:53 ID:Ih78dY6t
野菜のリゾット
アスパラガスの丸焼き。
今日はﾀﾞﾝﾅが飲み会なので、子供は残り物ﾁﾝで済まして
自分は残りモノをぶちこんだリゾットと、
庭で採れたアスパラガスで終了。
とれたてアスパラガス、ｳﾏｰ
アスパラガスの丸焼き。
今日はﾀﾞﾝﾅが飲み会なので、子供は残り物ﾁﾝで済まして
自分は残りモノをぶちこんだリゾットと、
庭で採れたアスパラガスで終了。
とれたてアスパラガス、ｳﾏｰ
キャベツと豚コマの黄金のたれ炒め
豆もやしの中華風サラダ（昨日の残り物）
めかぶ（付属のノンオイルドレッシングで）
トメがくれたフキの煮物
ご飯
トメが持たせてくれたフキが、殺人的にしょっぱくて食べられなかった。
お気持ちだけ有り難く頂きます…義ﾏﾏﾝ…
豆もやしの中華風サラダ（昨日の残り物）
めかぶ（付属のノンオイルドレッシングで）
トメがくれたフキの煮物
ご飯
トメが持たせてくれたフキが、殺人的にしょっぱくて食べられなかった。
お気持ちだけ有り難く頂きます…義ﾏﾏﾝ…
寿司（テイクアウトもの）
若竹煮（昨夜の残り）
ごぼうきんぴら（昨夜の残り）
菜の花おかか和え
絹さや味噌汁
パパイヤ
若竹煮（昨夜の残り）
ごぼうきんぴら（昨夜の残り）
菜の花おかか和え
絹さや味噌汁
パパイヤ
親子丼
あじのお刺身
コールスローサラダ
茄子の味噌汁
あじのお刺身
コールスローサラダ
茄子の味噌汁
ニンニクの芽と豚肉と香菜の炒め物
新玉ねぎとベーコンのサラダ
三つ葉のおみそ汁
材料は全部切り終わった。さーー！いつでも帰って来い！！
ﾂｶﾚﾀ･････
新玉ねぎとベーコンのサラダ
三つ葉のおみそ汁
材料は全部切り終わった。さーー！いつでも帰って来い！！
ﾂｶﾚﾀ･････
サワラのムニエルっぽいやつ（とても不思議なものが出来たorz）付け合せはポテトサラダ
アスパラベーコン
トマトとセロリ
サワラのアラを使ったんだけど、魚の顔がすごい形相…。
アスパラベーコン
トマトとセロリ
サワラのアラを使ったんだけど、魚の顔がすごい形相…。
豚のしょうが焼き
もやしとピーマンの炒め物
菜っ葉（何の葉か分からない）と豆腐のお味噌汁
タクアン
しょうが焼きは、ご飯が進んで困るなー(-ω-；)
もやしとピーマンの炒め物
菜っ葉（何の葉か分からない）と豆腐のお味噌汁
タクアン
しょうが焼きは、ご飯が進んで困るなー(-ω-；)
516 ：可愛い奥様：2006/04/19(水) 23:51:56 ID:Gl/eSFdv
めばちﾏｸﾞﾛの刺身（生協の冷凍）
茹でキャベツの辛子明太子マヨあえ
菊菜と人参の胡麻和え
ちくわ、大根、こんにゃく、卵のおでん風
ねぎぬた（茹でイカ）
チャーハン
昨日のビーフシチュー少し
ごはん
でこぽん
いつもよりビールが進んで困るなー
茹でキャベツの辛子明太子マヨあえ
菊菜と人参の胡麻和え
ちくわ、大根、こんにゃく、卵のおでん風
ねぎぬた（茹でイカ）
チャーハン
昨日のビーフシチュー少し
ごはん
でこぽん
いつもよりビールが進んで困るなー
筍御飯(細筍）
豚バラのアスパラ巻き
たくあん漬け（実家発）
身欠ニシンの和え物
トマト を切るだけ
おぉ一番乗り
豚バラのアスパラ巻き
たくあん漬け（実家発）
身欠ニシンの和え物
トマト を切るだけ
おぉ一番乗り
菜の花からし和え
カボチャと人参のキンピラ
何か魚を焼く
お味噌汁
ご飯
カボチャと人参のキンピラ
何か魚を焼く
お味噌汁
ご飯
宅配ピザ。
ものすごい風邪を引いた。
やっと起き上がれるようになったがこの雨風。
買い物行く気になれぬ。夫ｽﾏﾝ。
ものすごい風邪を引いた。
やっと起き上がれるようになったがこの雨風。
買い物行く気になれぬ。夫ｽﾏﾝ。
いわしのつみれ揚げ
ちくわのピリ辛炒め
新じゃがと大根の味噌汁
アボカドとカニカマのサラダ
ちくわのピリ辛炒め
新じゃがと大根の味噌汁
アボカドとカニカマのサラダ
ごはん
葉ネギとジャガイモのオムレツ
ミネストローネ
カブとスモークサーモンのサラダ
ハウスのプリンミックスで作るプリン
プリンミックスで作るプリン、大好きだ～
葉ネギとジャガイモのオムレツ
ミネストローネ
カブとスモークサーモンのサラダ
ハウスのプリンミックスで作るプリン
プリンミックスで作るプリン、大好きだ～
青椒肉絲
セロリとモヤシとニラの中華風酢の物
豆腐とアスパラ煮込み・蟹あんかけ
あさりと青梗菜のスープ
食べたい人だけ
南瓜のメイプルシロップ煮(昨日の残り)
セロリとモヤシとニラの中華風酢の物
豆腐とアスパラ煮込み・蟹あんかけ
あさりと青梗菜のスープ
食べたい人だけ
南瓜のメイプルシロップ煮(昨日の残り)
野菜の水餃子
茹でもやしの上に豚しゃぶのっけもり
切り昆布と胡瓜と水菜のサラダ
木耳と豆腐の中華スープ
茹でもやしの上に豚しゃぶのっけもり
切り昆布と胡瓜と水菜のサラダ
木耳と豆腐の中華スープ
ゆで豚の塩だれ焼き
切り干し大根の煮物
もやしナムル
水菜と大根ときゅうりの中華サラダ
新じゃがの味噌汁
切り干し大根の煮物
もやしナムル
水菜と大根ときゅうりの中華サラダ
新じゃがの味噌汁
だめだ、この天気で買い物行けなかった。スポクラもさぼったし・・・。
冷蔵庫と冷凍庫にあるものでなんとかしないと。
野菜たっぷり餃子（冷凍してあった）
オムレツ（ツナ、タマネギ、チーズ入り）
さばのみりんぼし
ひじきの煮もの（2日目）
わかめとエノキのおみそ汁
ご飯
冷蔵庫と冷凍庫にあるものでなんとかしないと。
野菜たっぷり餃子（冷凍してあった）
オムレツ（ツナ、タマネギ、チーズ入り）
さばのみりんぼし
ひじきの煮もの（2日目）
わかめとエノキのおみそ汁
ご飯
たけのこご飯
わかめ、麩のすまし
鯵フライ（トマト・キャベツ・かいわれ）
菜の花のからし和え
納豆
わかめ、麩のすまし
鯵フライ（トマト・キャベツ・かいわれ）
菜の花のからし和え
納豆
ひき肉オムレツ
春キャベツのマスタード和え
冷や奴
焼きピーマン
えのきの味噌汁
春キャベツのマスタード和え
冷や奴
焼きピーマン
えのきの味噌汁
茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
ポテトサラダ
麻婆春雨
白菜の浅漬け
ポテトサラダ
麻婆春雨
白菜の浅漬け
サラダうどん（ｶﾆｶﾏ、ﾚﾀｽ、ｷｭｰﾘ、卵、ゆでﾌﾞﾀ、ﾏﾖ、ﾜｹｷﾞ乗せ
じゃが芋とみょうがの味噌汁
カツオの刺身
キムチ
じゃが芋とみょうがの味噌汁
カツオの刺身
キムチ
一番風雨が強いときに買い物して、
カサを壊した馬鹿です・・・orz
ご飯
なめこ汁
しょうが焼き with せんキャベツ
青豆豆腐（小ネギ・ミョウガ）
蕪の葉としらす・ゴマのふりかけ
さしみ蒟蒻青ノリ風味（酢味噌）
オイルサーディンのオニオンマヨ焼き
買い物行ってシャキ玉使い果たし、手抜き。
カサを壊した馬鹿です・・・orz
ご飯
なめこ汁
しょうが焼き with せんキャベツ
青豆豆腐（小ネギ・ミョウガ）
蕪の葉としらす・ゴマのふりかけ
さしみ蒟蒻青ノリ風味（酢味噌）
オイルサーディンのオニオンマヨ焼き
買い物行ってシャキ玉使い果たし、手抜き。
532 ：可愛い奥様：2006/04/20(木) 17:54:24 ID:Xz3TFYS1
イカリングフライ（冷凍）＋ｻﾆｰﾚﾀｽ
昼のオムライス
昼のざるそば
筍の木の芽あえ
もやしと舞茸のレンジでチン（ポン酢ラー油）
じゃが芋とわかめの味噌汁
ビア なんかめちゃくちゃ
昼のオムライス
昼のざるそば
筍の木の芽あえ
もやしと舞茸のレンジでチン（ポン酢ラー油）
じゃが芋とわかめの味噌汁
ビア なんかめちゃくちゃ
533 ：可愛い奥様：2006/04/20(木) 17:58:14 ID:awWgTCJo
筍ご飯
大根の味噌汁
小松菜と油揚げの煮びたし
鯵フライ
キャベツときゅうりのサラダ
さすがは筍が旬の季節。筍ご飯のお宅、いらっしゃいますね～。
大根の味噌汁
小松菜と油揚げの煮びたし
鯵フライ
キャベツときゅうりのサラダ
さすがは筍が旬の季節。筍ご飯のお宅、いらっしゃいますね～。
旦那出張中につき3日連続ひとり手抜きﾒﾇｰ。
・たらこスパ
・鶏肉とキャベツのパスタ
・ベーコンとキャベツのパスタ
のうちどれかとヨーグルト。
今から何にするか決める。
・たらこスパ
・鶏肉とキャベツのパスタ
・ベーコンとキャベツのパスタ
のうちどれかとヨーグルト。
今から何にするか決める。
ぶりの照り焼き
イカ刺し
ひじき煮物
白菜と油揚げの味噌汁
かまぼこ
かまぼこ賞味期限切れてる。でも食べる。
イカ刺し
ひじき煮物
白菜と油揚げの味噌汁
かまぼこ
かまぼこ賞味期限切れてる。でも食べる。
かつおの中国風たたき
キャベツと生揚げの炒め物
大根とワカメの味噌汁
納豆
キャベツと生揚げの炒め物
大根とワカメの味噌汁
納豆
しょうが焼き
いか納豆
ほうれん草のお浸し
みそ汁
パスタ食べたい・・・
でも夫は夜はご飯じゃないとダメ
いか納豆
ほうれん草のお浸し
みそ汁
パスタ食べたい・・・
でも夫は夜はご飯じゃないとダメ
豚肉のアスパラ巻き
納豆と山芋の梅肉和え
ごま豆腐
切干大根の煮物(昨日の残り）
なすと揚げのみそ汁
納豆と山芋の梅肉和え
ごま豆腐
切干大根の煮物(昨日の残り）
なすと揚げのみそ汁
チキン南蛮
トマトとスナップエンドウとチーズのサラダ
コーンスープ
トマトとスナップエンドウとチーズのサラダ
コーンスープ
>>521
温かいお言葉ありがとう、痛み入ります｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
旦那が、帰ってきてから梅干のおにぎり（復活した時に一番食べたいもの）を
作ってくれることになりました。自分の分はホカ弁か何かで調達してくると。
旦那が握った梅干おにぎり、じゃないとダメなんだよなぁ。
旦那、感謝。
温かいお言葉ありがとう、痛み入ります｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
旦那が、帰ってきてから梅干のおにぎり（復活した時に一番食べたいもの）を
作ってくれることになりました。自分の分はホカ弁か何かで調達してくると。
旦那が握った梅干おにぎり、じゃないとダメなんだよなぁ。
旦那、感謝。
アサリのお味噌汁
鯵のお刺身
鳥の唐揚
トマト、きゅうり、おじゃこの酢の物
筍ごはん
いちご
鯵のお刺身
鳥の唐揚
トマト、きゅうり、おじゃこの酢の物
筍ごはん
いちご
茄子と春雨のﾏｰﾎﾞｰ
豚肉のピカタ
きゅうりとトマトのサラダ
納豆
卵と豆腐のスープ
手抜きだﾇｰﾝ
豚肉のピカタ
きゅうりとトマトのサラダ
納豆
卵と豆腐のスープ
手抜きだﾇｰﾝ
イクラ丼
真だらの味噌焼き（生協の焼くだけ）
豚汁
ピーマンのキンピラおかかあえ
サラダ（レタス、トマト、アスパラ、キュウリ）
アスパラの硬い所を落としたら半分の長さになってしまった・・・
真だらの味噌焼き（生協の焼くだけ）
豚汁
ピーマンのキンピラおかかあえ
サラダ（レタス、トマト、アスパラ、キュウリ）
アスパラの硬い所を落としたら半分の長さになってしまった・・・
ちゃんぽん
アスパラとトマトのサラダ
揚げだし茄子
なんて統一感の無いﾒﾇｰなんだ
アスパラとトマトのサラダ
揚げだし茄子
なんて統一感の無いﾒﾇｰなんだ
ハムとレタスのオイスターソース炒め
ぎょうざ（チルド品）
みそ汁
刺し身
あーもうじきかえってくるわ、よっこらせ。
ぎょうざ（チルド品）
みそ汁
刺し身
あーもうじきかえってくるわ、よっこらせ。
546 ：可愛い奥様：2006/04/20(木) 21:02:35 ID:C8osfVb5
今日はひとりだかららくちん。
納豆キムチチャーハン
うまーでした。
納豆キムチチャーハン
うまーでした。
かれい干物
メカブ
あさり味噌汁
ホウレン草おひたし
ニラ玉
唐揚げ（明日のお弁当）
メカブ
あさり味噌汁
ホウレン草おひたし
ニラ玉
唐揚げ（明日のお弁当）
548 ：可愛い奥様：2006/04/20(木) 21:32:48 ID:bDAOfEiM
今日は旦那リクエストの生姜焼き。
鯖のから揚げ
わさび菜のおひたし
ぜんまいの煮たの
味噌汁（豆腐・油揚げ・ねぎ）
漬物
わさび菜のおひたし
ぜんまいの煮たの
味噌汁（豆腐・油揚げ・ねぎ）
漬物
ちゃんぽん
海老餃子
筍の煮物
トマト
海老餃子
筍の煮物
トマト
かきあげ（ごぼう、にんじん、たまねぎ）
ひじき煮
いんげんのごま和え
きゅうりの即席漬け
スナップエンドウと油揚げの味噌汁
ひじき煮
いんげんのごま和え
きゅうりの即席漬け
スナップエンドウと油揚げの味噌汁
鯖と豚バラロールの竜田揚げ（梅・紫蘇）
焼き茄子
むしキャベツ
切干大根の煮物
ひややっこ
ワカメと豆腐の味噌汁
焼き茄子
むしキャベツ
切干大根の煮物
ひややっこ
ワカメと豆腐の味噌汁
鶏ドラムと筍の煮物
鮭（塩焼きにするかじゃが芋とえのきで
ホイル焼きにするか悩み中）
小松菜おひたし
筍ご飯
豆腐と若布のお味噌汁
鮭（塩焼きにするかじゃが芋とえのきで
ホイル焼きにするか悩み中）
小松菜おひたし
筍ご飯
豆腐と若布のお味噌汁
なんか魚の塩焼き
厚揚げ肉味噌がけ
ふきと筍の炊き合わせ
山芋とおくらの酢の物
おかひじきのお浸し
茄子とみょうがの味噌汁
ワンパターンでもう飽き飽き
厚揚げ肉味噌がけ
ふきと筍の炊き合わせ
山芋とおくらの酢の物
おかひじきのお浸し
茄子とみょうがの味噌汁
ワンパターンでもう飽き飽き
昨日の残りのカレーを使ってカレードリア
大根レタスサラダ
ベーコンコンソメスープ
旦那今日も遅いんだろうなぁ～…
大根レタスサラダ
ベーコンコンソメスープ
旦那今日も遅いんだろうなぁ～…
筍と鳥ももの煮物
きゅうりとちりめんの酢の物
味噌汁
とろろ
。。。あと一品何か足りない気がする( ´Д`)y──┛~
きゅうりとちりめんの酢の物
味噌汁
とろろ
。。。あと一品何か足りない気がする( ´Д`)y──┛~
玉子焼きは？
中華風肉団子のお鍋 （withレタス）
残ったスープで汁ビーフン
いちご
残ったスープで汁ビーフン
いちご
オムレツ
豚汁
茹でキャベツサラダ
やっこ野郎
豚汁
茹でキャベツサラダ
やっこ野郎
ムキガレイのムニエル 旦那だけハンバーグ（冷凍食品）追加
アスパラガスとにんじんの温野菜
トマトサラダ
キャベツのポトフ風スープ
旦那だけでご飯１合半食べるんだけど（いつも２合炊く）
夫婦二人暮らしで５㌔のお米を１ヶ月で食べ尽くす…。これって多いよね。
アスパラガスとにんじんの温野菜
トマトサラダ
キャベツのポトフ風スープ
旦那だけでご飯１合半食べるんだけど（いつも２合炊く）
夫婦二人暮らしで５㌔のお米を１ヶ月で食べ尽くす…。これって多いよね。
肉じゃが
揚げたけのこの甘酢びたし
きゅうりとわかめの酢の物
さつまいものレモン煮（二日目）
切り干し大根の煮物（三日目、残りちょっと）
豆腐と三つ葉のすまし汁
>>560
うちも夫婦二人で5kgの米を大体18日間で食べ尽くすよ。
今うちはどうかなーと注文履歴をみたら、ほぼぴったり18日ごとで
けっこう驚いたw
朝はパンなのかな？うちは朝も夜もご飯で、週2回はお弁当も作るし。
揚げたけのこの甘酢びたし
きゅうりとわかめの酢の物
さつまいものレモン煮（二日目）
切り干し大根の煮物（三日目、残りちょっと）
豆腐と三つ葉のすまし汁
>>560
うちも夫婦二人で5kgの米を大体18日間で食べ尽くすよ。
今うちはどうかなーと注文履歴をみたら、ほぼぴったり18日ごとで
けっこう驚いたw
朝はパンなのかな？うちは朝も夜もご飯で、週2回はお弁当も作るし。
夫リクエストでカレー
温泉卵
スナップエンドウを炒めるか茹でるか
トマトのサラダ
温泉卵
スナップエンドウを炒めるか茹でるか
トマトのサラダ
鰯・トマト・茄子の重ね焼
ほうれん草のサラダ
ライ麦パン
ほうれん草のサラダ
ライ麦パン
焼きそば
コールスローサラダ
冷奴のメンマと長ネギのせ
わかめスープ
コールスローサラダ
冷奴のメンマと長ネギのせ
わかめスープ
牛レバーとピーマンのウスターソース炒め
（妊婦な自分へのノルマ）
冷麺
豚まん
（妊婦な自分へのノルマ）
冷麺
豚まん
筍ご飯
かじきのムニエル
にら玉
長芋のたたきあえ
水菜とトマトのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
かじきのムニエル
にら玉
長芋のたたきあえ
水菜とトマトのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ハンバーグ
塩鮭
中華くらげ
スクランブルエッグ
塩鮭
中華くらげ
スクランブルエッグ
お赤飯（私）
焼酎（ダンナ）
肉豆腐
カニカマ生春巻き
味噌汁
プリン
>>560
うちも、夫婦二人で、月に6Kgの米を食べます。
ダンナは昼食のお弁当、私は昼・夜。
お米中心の食生活は健康的だっていうし、なにより経済的だし
いいんじゃないかな。
焼酎（ダンナ）
肉豆腐
カニカマ生春巻き
味噌汁
プリン
>>560
うちも、夫婦二人で、月に6Kgの米を食べます。
ダンナは昼食のお弁当、私は昼・夜。
お米中心の食生活は健康的だっていうし、なにより経済的だし
いいんじゃないかな。
皆さんのお宅も結構食べているんですね。安心しましたｗ
朝はパン、昼は私は麺類が多い（旦那はお弁当）で。
基本的には旦那の昼弁当のご飯と夜しかお米は食べていないです。
朝はパン、昼は私は麺類が多い（旦那はお弁当）で。
基本的には旦那の昼弁当のご飯と夜しかお米は食べていないです。
カレー（2日目）
サラダ（ﾂﾅとｷｭｳﾘ、わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ）
冷奴
マンゴーとイチゴ
サラダ（ﾂﾅとｷｭｳﾘ、わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ）
冷奴
マンゴーとイチゴ
大根おろしとなめたけのスパゲッティ（夫リクエスト）
これだけでは何なので
冷奴とお浸しでもつけるかな。
夫は昨日飲みすぎで食欲ないらしいけど、
少しは食べなきゃね。
これだけでは何なので
冷奴とお浸しでもつけるかな。
夫は昨日飲みすぎで食欲ないらしいけど、
少しは食べなきゃね。
焼きおにぎり
以上。
以上。
豚バラと水菜のさっと煮
納豆
切り干し大根の煮物（残りひと箸）
もやしナムル（残りひと箸）
豆腐と小ネギ味噌汁
せっかくダンナが夕食不要なんだけど
今月お金ピンチだから冷蔵庫の残り物ですますことに・・・
ダンナがいないときくらいダンナの嫌いなデリピザとりたかったorz
納豆
切り干し大根の煮物（残りひと箸）
もやしナムル（残りひと箸）
豆腐と小ネギ味噌汁
せっかくダンナが夕食不要なんだけど
今月お金ピンチだから冷蔵庫の残り物ですますことに・・・
ダンナがいないときくらいダンナの嫌いなデリピザとりたかったorz
竹の子堀りに行ってきた。
若竹煮
のらぼうとベーコンの炒め物
姫川の梅あえ
ゆでブロッコリー マヨつけて食べる
姫皮とカニカマお吸い物
ビール
作り終わったので、これからひとっ風呂あびてきます。
ビールが楽しみだ～♪
若竹煮
のらぼうとベーコンの炒め物
姫川の梅あえ
ゆでブロッコリー マヨつけて食べる
姫皮とカニカマお吸い物
ビール
作り終わったので、これからひとっ風呂あびてきます。
ビールが楽しみだ～♪
>575
いいなぁ、筍。大好物。
麻婆豆腐（リケンのレトルトに四川豆板醤を＋）
アジの干物
キャベツの浅漬け
フカヒレスープ（ニチレイのインスタント）
ご飯
和中混合な食卓。
いいなぁ、筍。大好物。
麻婆豆腐（リケンのレトルトに四川豆板醤を＋）
アジの干物
キャベツの浅漬け
フカヒレスープ（ニチレイのインスタント）
ご飯
和中混合な食卓。
鶏のから揚げ（惣菜）
きんぴらごぼう
大学芋
かぼちゃのポタージュ
かぼちゃの皮をむいてる途中で指を切り
予定していた長芋とトマトと豆腐のサラダは断念
一人ﾒｼだから好きなものばかり作ろうなんて
やる気出すんじゃなかったorz
きんぴらごぼう
大学芋
かぼちゃのポタージュ
かぼちゃの皮をむいてる途中で指を切り
予定していた長芋とトマトと豆腐のサラダは断念
一人ﾒｼだから好きなものばかり作ろうなんて
やる気出すんじゃなかったorz
豆腐ハンバーグ
茄子ときのこ炒め物
グリーンサラダ
フランスパン
茄子ときのこ炒め物
グリーンサラダ
フランスパン
シーフードカレー
レタス
レタス
昨夜
鶏肉でクリームシチュー
ボローニャのパン＆ガーリックトースト
りんごとカマンベール
鶏肉でクリームシチュー
ボローニャのパン＆ガーリックトースト
りんごとカマンベール
タケノコご飯
タケノコと鶏肉の煮物
シュウマイ、小松菜ゆで
カブのみそ汁
卵豆腐と豆腐の2色冷や奴
切り干し大根の煮物
タケノコ大好きなのだが、ここ近年えぐみを強く感じる。
アレルギーなのかもしれない。
20代の頃にエビに感じた「えぐみ」と同じなの・・・・
（今はエビアレルギーで食べられない）
タケノコと鶏肉の煮物
シュウマイ、小松菜ゆで
カブのみそ汁
卵豆腐と豆腐の2色冷や奴
切り干し大根の煮物
タケノコ大好きなのだが、ここ近年えぐみを強く感じる。
アレルギーなのかもしれない。
20代の頃にエビに感じた「えぐみ」と同じなの・・・・
（今はエビアレルギーで食べられない）
>>581
失礼かもしれないけど、アク、しっかり落としてますか？？
私は野菜も肉も魚介類も、アクや脂身が強いとダメなのですが、
アクや脂身をしっかり落とすと結構大丈夫なものが多くなる。
エビも、安いレストランで古いのとか背わたがきちんととれてないのとかを
食べちゃった日には、食道～胃がマヒしたようにだるんだるんになって
苦しみますが、新しいのをきちんと処理して食べると大丈夫。
たけのこも、生を下処理したものをもらっちゃったりすると
同じように気持ち悪くなってしまいます・・・が、市販の水煮を使うと平気。
その他、まぐろﾄﾛ、豚の脂身、ラードを使った炒め物のラード、ほうれん草あたりが
やばいので、しっかり下処理して、安い店では食べないようにしている。
・・・中華屋好きだったのにほとんど行けなくなりました・・・orz
>>581ﾀｿがそんなんじゃないよ！！というのだったらごめんなさい。
おいしいたけのこ食べ続けられるといいですね・・・。
失礼かもしれないけど、アク、しっかり落としてますか？？
私は野菜も肉も魚介類も、アクや脂身が強いとダメなのですが、
アクや脂身をしっかり落とすと結構大丈夫なものが多くなる。
エビも、安いレストランで古いのとか背わたがきちんととれてないのとかを
食べちゃった日には、食道～胃がマヒしたようにだるんだるんになって
苦しみますが、新しいのをきちんと処理して食べると大丈夫。
たけのこも、生を下処理したものをもらっちゃったりすると
同じように気持ち悪くなってしまいます・・・が、市販の水煮を使うと平気。
その他、まぐろﾄﾛ、豚の脂身、ラードを使った炒め物のラード、ほうれん草あたりが
やばいので、しっかり下処理して、安い店では食べないようにしている。
・・・中華屋好きだったのにほとんど行けなくなりました・・・orz
>>581ﾀｿがそんなんじゃないよ！！というのだったらごめんなさい。
おいしいたけのこ食べ続けられるといいですね・・・。
近所のラーメン
麻婆豆腐（昨夜の残り）
キャベツ浅漬け（昨夜の残り）
カツオのたたき with にんにく醤油
イカの炉端焼き（スーパーで購入）
ご飯と味噌汁（ワカメと玉ねぎ）
キャベツ浅漬け（昨夜の残り）
カツオのたたき with にんにく醤油
イカの炉端焼き（スーパーで購入）
ご飯と味噌汁（ワカメと玉ねぎ）
鶏のから揚げ
ブロッコリーの塩茹で
かつおのたたき
とろろ
ブロッコリーの塩茹で
かつおのたたき
とろろ
伯母から新鮮な竹の子（ゆでてある）が届いたので
竹の子祭り1日目
竹の子ご飯
姫皮のサラダ （ゆずこしょうとマヨネーズドレッシング）
豚肉と竹の子の炒め物。＆煮半熟玉子
わかめと竹の子のスープ
以上。
竹の子祭り1日目
竹の子ご飯
姫皮のサラダ （ゆずこしょうとマヨネーズドレッシング）
豚肉と竹の子の炒め物。＆煮半熟玉子
わかめと竹の子のスープ
以上。
牛蒡の炊き込みご飯
豆腐の味噌汁
ホーレン草とカニカマのサラダ
豚キムチ（大人）
鰈の煮付（子供）
昆布の佃煮
豆腐の味噌汁
ホーレン草とカニカマのサラダ
豚キムチ（大人）
鰈の煮付（子供）
昆布の佃煮
帆立入りしゅうまい
ニラ玉
きのこと春雨のスープ帆立風味
長芋とトマトのサラダ
大学芋
はなまるのニラ玉が美味しかったのでまた登場
ニラ玉
きのこと春雨のスープ帆立風味
長芋とトマトのサラダ
大学芋
はなまるのニラ玉が美味しかったのでまた登場
ここでいいのか分からないのですが相談させてください
義母が毎週キュウリをどっさり持ってやって来ます
料理下手な私は生で食べるサラダ以外思いつきません
旦那が漬物嫌いなので漬物以外で良いレシピがあれば教えてください
義母が毎週キュウリをどっさり持ってやって来ます
料理下手な私は生で食べるサラダ以外思いつきません
旦那が漬物嫌いなので漬物以外で良いレシピがあれば教えてください
山菜御飯
手羽先と大根の煮物
そら豆と海老のｻﾗﾀﾞ
筍の天ぷら
あさりの味噌汁
手羽先と大根の煮物
そら豆と海老のｻﾗﾀﾞ
筍の天ぷら
あさりの味噌汁
昨日の晩ご飯
鶏もも肉の胡椒炒め
（付け合わせ：エリンギ・人参・玉葱・ピーマンの炒めたの）
冷や奴
えびのから揚げ（出来合の惣菜）
レタスとプチトマトとツナと貝割れのサラダ
かぼちゃとたまねぎの味噌汁
今日の晩ご飯
鮭の塩焼き
肉じゃが
高野豆腐の煮物
じゃこおろし
何かの味噌汁
鶏もも肉の胡椒炒め
（付け合わせ：エリンギ・人参・玉葱・ピーマンの炒めたの）
冷や奴
えびのから揚げ（出来合の惣菜）
レタスとプチトマトとツナと貝割れのサラダ
かぼちゃとたまねぎの味噌汁
今日の晩ご飯
鮭の塩焼き
肉じゃが
高野豆腐の煮物
じゃこおろし
何かの味噌汁
豚肉、水菜、舞茸の炒め煮
イサキ塩焼き
小松菜ゴマ和え
お味噌汁
雑穀入りご飯
イサキ塩焼き
小松菜ゴマ和え
お味噌汁
雑穀入りご飯
スナップえんどうの豚肉巻き
餡かけ豆腐
豚汁の豚抜き（野菜汁か・・・）
餡かけ豆腐
豚汁の豚抜き（野菜汁か・・・）
昨日：竹の子祭り２日目
天ぷら
（竹の子、マイタケ、新ゴボウ＆人参、新タマ＆桜海老）
姫皮・のらぼうのお浸し
レンコンと豚の炒め物
ナメコ・セリ・豆腐の味噌汁
イチゴ＆アイスクリーム
祭り３日目の今日、
竹の子ごはん
鮭のホイル焼き
大根とオカカのサラダ
味噌汁（のらぼう、タマネギ、油揚げ）
ジューシーフルーツ
天ぷら
（竹の子、マイタケ、新ゴボウ＆人参、新タマ＆桜海老）
姫皮・のらぼうのお浸し
レンコンと豚の炒め物
ナメコ・セリ・豆腐の味噌汁
イチゴ＆アイスクリーム
祭り３日目の今日、
竹の子ごはん
鮭のホイル焼き
大根とオカカのサラダ
味噌汁（のらぼう、タマネギ、油揚げ）
ジューシーフルーツ
鯵のたたき
小鯵の南蛮漬け
アスパラの胡麻和え
昆布と胡瓜と水菜のサラダ
お豆腐と葱のお味噌汁
>>591
新鮮なら生で食べたほうがいいよ。
もろきゅうでもいいし、梅と紫蘇を叩いて混ぜたものを胡瓜につけて食べても美味しいよ。
酢の物、バンバンジー、ピクルスにしたっていいと思うよ。それぞれレシピはググッテね。
小鯵の南蛮漬け
アスパラの胡麻和え
昆布と胡瓜と水菜のサラダ
お豆腐と葱のお味噌汁
>>591
新鮮なら生で食べたほうがいいよ。
もろきゅうでもいいし、梅と紫蘇を叩いて混ぜたものを胡瓜につけて食べても美味しいよ。
酢の物、バンバンジー、ピクルスにしたっていいと思うよ。それぞれレシピはググッテね。
ツナと塩昆布の炊き込みご飯
コーンコロッケ
キャベツの千切り
もやしと小松菜のナムル
たらもサラダ
豆腐のお味噌汁
コーンコロッケ
キャベツの千切り
もやしと小松菜のナムル
たらもサラダ
豆腐のお味噌汁
塩干しからすかれいを焼く
きゅうりとこんにゃくの炒め物
めかぶ
冷奴
しいたけとマイタケの味噌汁
>>591
きゅうり嫌いの旦那も喜んで食べるのが今日の献立のきゅうりとこんにゃくの炒め物
両方とも千切りにして、こんにゃくをフライパンで炒め水分を飛ばす。
ごま油を投入、きゅうりを入れて炒める。
塩、胡椒、酒、醤油を少量入れて更に炒めて出来上がり。
好みで鰹節や七味を振って食べてください。
一度お試しあれ。
きゅうりとこんにゃくの炒め物
めかぶ
冷奴
しいたけとマイタケの味噌汁
>>591
きゅうり嫌いの旦那も喜んで食べるのが今日の献立のきゅうりとこんにゃくの炒め物
両方とも千切りにして、こんにゃくをフライパンで炒め水分を飛ばす。
ごま油を投入、きゅうりを入れて炒める。
塩、胡椒、酒、醤油を少量入れて更に炒めて出来上がり。
好みで鰹節や七味を振って食べてください。
一度お試しあれ。
アサリのチャウダー
鯛の子
豆腐ハンバーグ
フライドポテト
サラダ
鯛の子
豆腐ハンバーグ
フライドポテト
サラダ
602 ：可愛い奥様：2006/04/24(月) 18:10:34 ID:F3AMcPAu
地物の鯖の塩焼き
こんにゃくの煮物
あさりの味噌汁
新じゃがサラダ
ピーマンジャコ
トマトとわかめのサラダ
なんか物足りませんね。
こんにゃくの煮物
あさりの味噌汁
新じゃがサラダ
ピーマンジャコ
トマトとわかめのサラダ
なんか物足りませんね。
たけのこ祭り2日目
竹の子と豚肉メインで野菜も入った中華風炒め物
わかめと竹の子のスープ
ゆで豚とキムチの和え物
スナックエンドウのおひたし
トマトと水菜のサラダ
竹の子ごはん（昨日作りすぎたので今日も出すｗ）
竹の子と豚肉メインで野菜も入った中華風炒め物
わかめと竹の子のスープ
ゆで豚とキムチの和え物
スナックエンドウのおひたし
トマトと水菜のサラダ
竹の子ごはん（昨日作りすぎたので今日も出すｗ）
豚のしょうが焼き
煮魚
大根とちくわの煮物
玉子豆腐
つけもの
もやしと油揚げの味噌汁
なんかつまんねーよう
煮魚
大根とちくわの煮物
玉子豆腐
つけもの
もやしと油揚げの味噌汁
なんかつまんねーよう
牛肉と玉ネギの炒め物
油揚げと根菜たっぷり味噌汁
大根菜炒め煮
カボチャの煮物
千切りキャベツとトマトスライス
油揚げと根菜たっぷり味噌汁
大根菜炒め煮
カボチャの煮物
千切りキャベツとトマトスライス
うちもタケノコ祭り。
鳥とタケノコの煮物(お昼の残り)
青椒牛肉絲(肉/ピーマン/タケノコ/エリンギ)
じゃことネギの卵焼き
ジャガイモとわかめのおみそ汁
キュウリの三五八漬け
>>591
うちは玉ねぎをスライサーで薄切りにして水にさらした物と
キュウリを千切りスライサーにした物をツナ缶で和えて
塩、胡椒、芥子で味を調えたサラダ作ります。
(酢の入ってないドレッシングみたいな感じ？)
鳥とタケノコの煮物(お昼の残り)
青椒牛肉絲(肉/ピーマン/タケノコ/エリンギ)
じゃことネギの卵焼き
ジャガイモとわかめのおみそ汁
キュウリの三五八漬け
>>591
うちは玉ねぎをスライサーで薄切りにして水にさらした物と
キュウリを千切りスライサーにした物をツナ缶で和えて
塩、胡椒、芥子で味を調えたサラダ作ります。
(酢の入ってないドレッシングみたいな感じ？)
ビビンバ
蛸のお刺身
胡瓜の浅漬け
ほうれん草のお味噌汁
蛸のお刺身
胡瓜の浅漬け
ほうれん草のお味噌汁
冷奴
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
えのき、わかめ、揚げの味噌汁
めかぶ
ごはん
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
えのき、わかめ、揚げの味噌汁
めかぶ
ごはん
鶏のから揚げ
サラダ
チーズはんぺん焼いたやつ
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
パイナップル
サラダ
チーズはんぺん焼いたやつ
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
パイナップル
610 ：可愛い奥様：2006/04/24(月) 19:54:52 ID:wBcrPmfl
牛バラ肉新ジャガのオイスターソース炒め煮
絹さや生姜炒め
鰻蒲焼入り卵焼き
ラッキョウ
ご飯
バナナ
引越しが終わって、ようやく外飯・ほか弁・ファミマのおにぎり＆サンドイッチ
から開放された！！！
たま～に↑のようになにもしない日があってもいいか・・・と思うが、
引越し後のドタバタで強制的に何日も続くとや～っぱうちのご飯がおいしいな～
と実感だー！
絹さや生姜炒め
鰻蒲焼入り卵焼き
ラッキョウ
ご飯
バナナ
引越しが終わって、ようやく外飯・ほか弁・ファミマのおにぎり＆サンドイッチ
から開放された！！！
たま～に↑のようになにもしない日があってもいいか・・・と思うが、
引越し後のドタバタで強制的に何日も続くとや～っぱうちのご飯がおいしいな～
と実感だー！
いわしの丸干し
あげの納豆はさみ焼き
もやしといり卵おひたし
三つ葉とふのおすまし
ラッキョウ
ごはん
あげの納豆はさみ焼き
もやしといり卵おひたし
三つ葉とふのおすまし
ラッキョウ
ごはん
612 ：sage：2006/04/24(月) 20:03:15 ID:wOP6SD0P
フライドチキン（ケンタ風）
ナムル（もやし・にんじん・ほうれん草）
サラダ（サニーレタス・普通のレタス・きゅうり・トマト・新たまねぎ・わかめ）
厚揚げ焼いてしょうが醤油
おっと、夫が帰ってきたので食べよう♪
ナムル（もやし・にんじん・ほうれん草）
サラダ（サニーレタス・普通のレタス・きゅうり・トマト・新たまねぎ・わかめ）
厚揚げ焼いてしょうが醤油
おっと、夫が帰ってきたので食べよう♪
はずかし～～あげちまった
すまそ
すまそ
豚ピカタ
しらすおろし
さらだ
白菜味噌汁
ごはん
を腹痛が治ったら作ります。治らなかったら旦那に謝ります。
しらすおろし
さらだ
白菜味噌汁
ごはん
を腹痛が治ったら作ります。治らなかったら旦那に謝ります。
水餃子
青梗菜とモヤシと筍のスープ煮
ほうれん草と根菜と乾物のサラダ
一人だから出来る手抜き飯
青梗菜とモヤシと筍のスープ煮
ほうれん草と根菜と乾物のサラダ
一人だから出来る手抜き飯
616 ：可愛い奥様：2006/04/24(月) 21:31:31 ID:tDvZQMWM
・さんまの塩焼き
・磯部風揚げ出汁豆腐
・タコの酢の物
・山菜おこわ
・ナメコ汁
・白菜の漬物
明日はお給料日**手巻き寿司にでもしようかな♪
・磯部風揚げ出汁豆腐
・タコの酢の物
・山菜おこわ
・ナメコ汁
・白菜の漬物
明日はお給料日**手巻き寿司にでもしようかな♪
酢豚
たらのホイル焼き
菜花のごまあえ
味噌汁（ネギ、大根、もやし）
八穀米
たらのホイル焼き
菜花のごまあえ
味噌汁（ネギ、大根、もやし）
八穀米
ロール白菜クリームソース
ひじき煮
納豆
大根と人参の味噌汁
ひじき煮
納豆
大根と人参の味噌汁
タケノコと鶏肉の炊き込みご飯、
タケノコと里芋のみそ汁
タケノコと揚げの煮付け
タケノコの天ぷら、
タケノコ入り自家製がんも
きびなごのみりん干し
カブの酢漬け
私は581なのだが、タケノコのあく抜きは私は下手ですよん。
しか～～し、うちのタケノコは「周囲竹林の家に生まれて70年」の
母が掘ってそのまま竹林のそばにしかけてある焚火の缶に放り込んで下ゆでを
するというタケノコなんだな・・・
だから幼い頃から食べているからタケノコ大好きなんだけど
まあ、この季節そればっかり食べているからアレルギーも出るかしらね・・
タケノコと里芋のみそ汁
タケノコと揚げの煮付け
タケノコの天ぷら、
タケノコ入り自家製がんも
きびなごのみりん干し
カブの酢漬け
私は581なのだが、タケノコのあく抜きは私は下手ですよん。
しか～～し、うちのタケノコは「周囲竹林の家に生まれて70年」の
母が掘ってそのまま竹林のそばにしかけてある焚火の缶に放り込んで下ゆでを
するというタケノコなんだな・・・
だから幼い頃から食べているからタケノコ大好きなんだけど
まあ、この季節そればっかり食べているからアレルギーも出るかしらね・・
竹の子、先日京都の友人から送ってもらいました。
糠で処理してもあんまり変わらないって言うひとも居ますよね・・・
実際、あんまり差が分からないんだよな・・
鶏レバーとドミグラのグラタン （ポテトじゃなくて、今夜は一番下がご飯）
サラダ
きのこのスープ
リンゴ
糠で処理してもあんまり変わらないって言うひとも居ますよね・・・
実際、あんまり差が分からないんだよな・・
鶏レバーとドミグラのグラタン （ポテトじゃなくて、今夜は一番下がご飯）
サラダ
きのこのスープ
リンゴ
旦那
ピラ辛照り焼きチキン
チーズポテトサラダ
レタス
自分
鯖の味噌煮たくさん
冷やしトマト
粉ふき芋
白菜の漬物
食後に御座候
ピラ辛照り焼きチキン
チーズポテトサラダ
レタス
自分
鯖の味噌煮たくさん
冷やしトマト
粉ふき芋
白菜の漬物
食後に御座候
茄子、ピーマン、豚（昨日の生姜焼きの残り）、味噌いため
大根とちくわの煮物（昨日の残りもの）
ポテトサラダ（きゅうり・コーン・ハム）
玉子豆腐、わかめ添え
玉子とトマトとオクラの中華風スープ
大根とちくわの煮物（昨日の残りもの）
ポテトサラダ（きゅうり・コーン・ハム）
玉子豆腐、わかめ添え
玉子とトマトとオクラの中華風スープ
豚モモ肉のカレーパン粉焼き
大根サラダ
筍とシーチキンの煮物（トメ作）
蟹フレーク入り茶碗蒸し
納豆
大根サラダ
筍とシーチキンの煮物（トメ作）
蟹フレーク入り茶碗蒸し
納豆
グラタン
味噌汁
サラダ
卵焼き
組み合わせおかしいよ！？
ま。いっか。ｴﾍﾍ
味噌汁
サラダ
卵焼き
組み合わせおかしいよ！？
ま。いっか。ｴﾍﾍ
625 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 17:38:49 ID:vFQMnNy7
ポテトコロッケ
千キャベツ
トマト
ワカメサラダ
こんにゃくの甘辛煮
あさりの味噌汁
ココナッツミルク汁粉バナナ白玉ゆであずき入り
千キャベツ
トマト
ワカメサラダ
こんにゃくの甘辛煮
あさりの味噌汁
ココナッツミルク汁粉バナナ白玉ゆであずき入り
>>619
うはー、そのタケノコ環境うらやましすぎ…。
そういう 掘りたて→速攻下処理 のようなタケノコを
一度でいいから食べたいよ('A`)
天然真鯛のムニエル
ナムル（買った）
トマトと青じそのマリネ（買った）
豚耳ときゅうりの和え物（切るだけ）
こんなんですまん。
うはー、そのタケノコ環境うらやましすぎ…。
そういう 掘りたて→速攻下処理 のようなタケノコを
一度でいいから食べたいよ('A`)
天然真鯛のムニエル
ナムル（買った）
トマトと青じそのマリネ（買った）
豚耳ときゅうりの和え物（切るだけ）
こんなんですまん。
鯖の塩焼き 大根おろし
筍とがんもの煮物
小松菜の胡麻和え
トマト
ワカメとお麩のお味噌汁
筍とがんもの煮物
小松菜の胡麻和え
トマト
ワカメとお麩のお味噌汁
628 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 17:49:50 ID:2cAPGADV
あなごの天ぷらと浅漬けのお茶漬け
629 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 17:50:04 ID:mRqNOXvr
ソラマメとむきえびのかきあげ。
ごぼう天。大根おろしとてんつゆ。
たけのこご飯。
白菜のチゲ煮。
ごぼう天。大根おろしとてんつゆ。
たけのこご飯。
白菜のチゲ煮。
いくら丼
棒棒鶏
えのきの味噌汁
明日から旦那出張なので、期間中は３食パスタ。小梨だし気楽。
棒棒鶏
えのきの味噌汁
明日から旦那出張なので、期間中は３食パスタ。小梨だし気楽。
白菜と豚バラの重ね煮
エビと春雨の中華和え（買った）
ごぼうサラダ（胡麻マヨ）
なめこの味噌汁
漬物
デザートプリンスメロン
胡麻でダイエット！
エビと春雨の中華和え（買った）
ごぼうサラダ（胡麻マヨ）
なめこの味噌汁
漬物
デザートプリンスメロン
胡麻でダイエット！
手羽先とチンゲンサイのオイスターソース炒め
かぼちゃとじゃがいもの煮物
うなぎ入り卵焼き
豆腐とワカメの味噌汁
白ご飯
かぼちゃとじゃがいもの煮物
うなぎ入り卵焼き
豆腐とワカメの味噌汁
白ご飯
鮭のクリーム煮
トマトマリネ
フランスパン
りんごとバナナのヨーグルトがけ
トマトマリネ
フランスパン
りんごとバナナのヨーグルトがけ
竹の子祭り最終日（４日目）
竹の子ごはん（昨日の続き）
チンゲン菜・竹の子・鳥肉のオイスター炒め
モヤシとワカメのキムチ和え
のらぼう・人参のナムル
コーンかき玉スープ
フルーツポンチ
>>626
たぶん生まれて初めての、収穫後すぐ茹でた竹の子で祭りの最中ですが
普段食べているのとは別物のような、甘～い香りがしますよ。
今日が最後、しっかり食さねば。
>>619ｻﾝちの山、ｳﾗﾔﾏすぎる。
竹の子ごはん（昨日の続き）
チンゲン菜・竹の子・鳥肉のオイスター炒め
モヤシとワカメのキムチ和え
のらぼう・人参のナムル
コーンかき玉スープ
フルーツポンチ
>>626
たぶん生まれて初めての、収穫後すぐ茹でた竹の子で祭りの最中ですが
普段食べているのとは別物のような、甘～い香りがしますよ。
今日が最後、しっかり食さねば。
>>619ｻﾝちの山、ｳﾗﾔﾏすぎる。
635 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 18:27:04 ID:TWMYPYiP
鰺のフライ 千切りキャベツ
ゆでブロッコリー
トマト
ポテトサラダ
豚汁
ご飯
ゆでブロッコリー
トマト
ポテトサラダ
豚汁
ご飯
鮭焼いて
ハンバーグ焼いて
味噌汁
･･野菜がないな～
野沢菜切る、ああ、何もしたくない
ハンバーグ焼いて
味噌汁
･･野菜がないな～
野沢菜切る、ああ、何もしたくない
ししゃも
フキノトウ、いんげん、しいたけの天ぷら
鶏肉とニラのお味噌汁
うど、行者大蒜、えびの酢味噌和え
カリフラワーのゴマ和え（三杯酢）
フキノトウ、いんげん、しいたけの天ぷら
鶏肉とニラのお味噌汁
うど、行者大蒜、えびの酢味噌和え
カリフラワーのゴマ和え（三杯酢）
鮭のムニエル
カボチャの甘煮
芋がらと人参の煮物
ほうれん草とトマトのサラダ
ナスと豆腐の味噌汁
ごはん
カボチャの甘煮
芋がらと人参の煮物
ほうれん草とトマトのサラダ
ナスと豆腐の味噌汁
ごはん
チキンスペアリブと野菜のハーブ焼き
ほたて貝のマリネ
大根シーチキンサラダ
カクテキキムチ
らっきょ 納豆
豆腐と若布の味噌汁
出汁巻卵
ビール
ほたて貝のマリネ
大根シーチキンサラダ
カクテキキムチ
らっきょ 納豆
豆腐と若布の味噌汁
出汁巻卵
ビール
竹の子まつり3日目 これにて終了
親子丼（に竹の子をたくさんいれたもの。卵とじともいえよう）
若竹煮
竹の子とアボカドのミニグラタン
コーンスープ
デザート・シブースト
親子丼（に竹の子をたくさんいれたもの。卵とじともいえよう）
若竹煮
竹の子とアボカドのミニグラタン
コーンスープ
デザート・シブースト
竹の子とアボガドのグラタンに興味津々
どんなん？
どんなん？
ビーフシチュー
アボカドとエビのサラダ
アスパラガス
デザートに苺
アボカドとエビのサラダ
アスパラガス
デザートに苺
いんげんとブロッコリーのサラダ
アボカドのわさび和え
坦々ごまみそ鍋
苺とヨーグルト
アボカドのわさび和え
坦々ごまみそ鍋
苺とヨーグルト
鶏ももの生姜焼き
里芋と根菜の煮物
ゴマ豆腐
キャベツとマイタケのみそ汁
納豆
みなさん凝ったﾒﾇｰでさらに品数の多いこと・・・
改めなければ
里芋と根菜の煮物
ゴマ豆腐
キャベツとマイタケのみそ汁
納豆
みなさん凝ったﾒﾇｰでさらに品数の多いこと・・・
改めなければ
645 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 20:14:11 ID:Afc5oQlM
鶏肉と韮のトーバンジャン炒め
ブロッコリーのオムレツ
春雨サラダ
岩ノリの佃煮(近くの魚屋で買った瓶詰め)
チョリソー丸ごと１本入りロールブレッド(パン屋さんで買った)
お米切らしたー！！！！・・・のに先ほど気が付いたので、注文だけして、
本日はあえなく撃沈(泣
チャリこいで、近くのパン屋にすっ飛んで行きました。
ブロッコリーのオムレツ
春雨サラダ
岩ノリの佃煮(近くの魚屋で買った瓶詰め)
チョリソー丸ごと１本入りロールブレッド(パン屋さんで買った)
お米切らしたー！！！！・・・のに先ほど気が付いたので、注文だけして、
本日はあえなく撃沈(泣
チャリこいで、近くのパン屋にすっ飛んで行きました。
646 ：可愛い奥様：2006/04/25(火) 20:18:31 ID:xDb8IBat
舞茸ご飯
鶏のから揚げレモンあんかけ
冷奴
もやしとわかめの味噌汁
酒
ホント皆様豪華だわ～食べに行きたい！行かせてっっ！
鶏のから揚げレモンあんかけ
冷奴
もやしとわかめの味噌汁
酒
ホント皆様豪華だわ～食べに行きたい！行かせてっっ！
鶏のトマト煮（手羽元、トマト、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、キャベツ）
アボカドわさび醤油
えのきぽん酢
アボカドわさび醤油
えのきぽん酢
まあじ塩焼き
茄子のそぼろがけ
茶碗蒸し
かぶと油揚げの味噌汁
>628の夕食がうまそうだ。
茄子のそぼろがけ
茶碗蒸し
かぶと油揚げの味噌汁
>628の夕食がうまそうだ。
640です。
>641さん
アボカドをソースにして、（マヨネーズや生クリームなどを加えて）
竹の子と重ねて焼きます。
そのときサラミとかハムやベーコンを入れると美味しいですよ。
カロリーがあるのであまり作らないけど、うどでも作ります。
(教室で習ったときは、ウドだった。）
>641さん
アボカドをソースにして、（マヨネーズや生クリームなどを加えて）
竹の子と重ねて焼きます。
そのときサラミとかハムやベーコンを入れると美味しいですよ。
カロリーがあるのであまり作らないけど、うどでも作ります。
(教室で習ったときは、ウドだった。）
鰺たたき丼
アサリ味噌汁
春菊おひたし
ポテトサラダ
蕪ととり肉の煮物
まだ食べてないw
アサリ味噌汁
春菊おひたし
ポテトサラダ
蕪ととり肉の煮物
まだ食べてないw
鶏トマトオリーブ煮
ズッキーニポテトグラタン
セロリ人参スープ
バゲット
ガーリックパン
なんか赤ワイン買ってくる
ズッキーニポテトグラタン
セロリ人参スープ
バゲット
ガーリックパン
なんか赤ワイン買ってくる
ばら寿司（あなご、たまご、きゅうり、アボカド、しそ）
蛤のお吸い物
お漬物
にごり酒
蛤のお吸い物
お漬物
にごり酒
ハムステーキ
ほうれん草のおひたし
ツナじゃが
若布の味噌汁
ほうれん草のおひたし
ツナじゃが
若布の味噌汁
654 ：可愛い奥様：2006/04/26(水) 16:44:36 ID:1jxTTVJC
あさりの酒蒸し
ハム、水菜、にら、かぶのあっさり煮
まいたけご飯
昨日食べ過ぎたので、今日はあっさり目に。
しかし汁の多い物ばっかだな・・・。
ハム、水菜、にら、かぶのあっさり煮
まいたけご飯
昨日食べ過ぎたので、今日はあっさり目に。
しかし汁の多い物ばっかだな・・・。
ししゃも
鶏レバーの味噌煮（暖めるだけ＠生協）
ゆでもやし（私）
もやしと豚ひき肉炒め物（旦那）
納豆
なめこの味噌汁
鶏レバーの味噌煮（暖めるだけ＠生協）
ゆでもやし（私）
もやしと豚ひき肉炒め物（旦那）
納豆
なめこの味噌汁
蕗とアサリの煮物（QPクッキングで見た）
切干大根と大豆の煮物
イカ刺し
ホッケ焼き
白菜とキュウリの浅漬け
ワカメスープ
他に子供だけチャーハン
切干大根と大豆の煮物
イカ刺し
ホッケ焼き
白菜とキュウリの浅漬け
ワカメスープ
他に子供だけチャーハン
かじきまぐろの七味焼き
わらびのお浸し
胡瓜とワカメの酢の物
納豆
お豆腐と葱のお味噌汁
わらびのお浸し
胡瓜とワカメの酢の物
納豆
お豆腐と葱のお味噌汁
肉豆腐
きゅうりの酢漬け
冷奴
大根の味噌汁
ゴマ昆布
ごはん
男前豆腐、冷奴野郎ての買ったんだけど
晩飯楽しみー美味いかな～
きゅうりの酢漬け
冷奴
大根の味噌汁
ゴマ昆布
ごはん
男前豆腐、冷奴野郎ての買ったんだけど
晩飯楽しみー美味いかな～
ご飯
つまみ菜の味噌汁
サイコロステーキ（生協０）
つまみ菜のゴマ浸し
生野菜（レタス・キュウリ・新玉ねぎ・プチトマト）
大根葉の塩もみ
食べたい人だけ納豆
何か菜っ葉ばっかり。
つまみ菜の味噌汁
サイコロステーキ（生協０）
つまみ菜のゴマ浸し
生野菜（レタス・キュウリ・新玉ねぎ・プチトマト）
大根葉の塩もみ
食べたい人だけ納豆
何か菜っ葉ばっかり。
やまかけ丼
チンゲンサイの炒め物
ごはん
味噌汁（大根人参油揚げ）
ひたすら家メシ
チンゲンサイの炒め物
ごはん
味噌汁（大根人参油揚げ）
ひたすら家メシ
661 ：可愛い奥様：2006/04/26(水) 18:18:46 ID:EVdY31oP
中華丼
生春巻き
中華スープ
あと一品迷い中。
生春巻き
中華スープ
あと一品迷い中。
鶏ささみフライ
インゲンのサラダ
キムチ
蜆の味噌汁
インゲンのサラダ
キムチ
蜆の味噌汁
肉じゃが
キャベツサラダ
ふきの含め煮
塩そら豆
黒豆煮
セロリとメンマのピリカラ（買ってきた）
とうふうかいのおぼろ豆腐
雑穀米
大根とあげの味噌汁
とうふウマウマー 幸せ～
キャベツサラダ
ふきの含め煮
塩そら豆
黒豆煮
セロリとメンマのピリカラ（買ってきた）
とうふうかいのおぼろ豆腐
雑穀米
大根とあげの味噌汁
とうふウマウマー 幸せ～
かぼちゃと鶏つくねの煮物
ぶりの照り焼き
大きいしいたけを焼く
あさりの味噌汁
漬物
ぶりの照り焼き
大きいしいたけを焼く
あさりの味噌汁
漬物
ぶりの味噌焼き
プルコギ
きゅうりと白菜の漬物
豚汁
プルコギ
きゅうりと白菜の漬物
豚汁
シューマイ
シジミのお味噌汁
アボカドとツナとトマトのサラダ
スナップエンドウの茹でたの
シジミのお味噌汁
アボカドとツナとトマトのサラダ
スナップエンドウの茹でたの
やる気なし⊂⌒~⊃｡д｡)⊃
八宝菜
餃子
ワンタンスープ
冷蔵庫にあるもので作ったら
３品ともかぶりまくりだｗ
ダンナが文句言わない(言えない？)人で
よかったｗ
八宝菜
餃子
ワンタンスープ
冷蔵庫にあるもので作ったら
３品ともかぶりまくりだｗ
ダンナが文句言わない(言えない？)人で
よかったｗ
チキンのトマト煮
小松菜の胡麻あえ
アスパラゆでたの
いかなごくぎ煮
ご飯
小松菜の胡麻あえ
アスパラゆでたの
いかなごくぎ煮
ご飯
焼き餃子
やまいもソテー
根三つ葉の海苔和え
たけのことわかめの味噌汁
かぼちゃを何とかしたかったのだが
疲れてて切るのもﾏﾝﾄﾞｸｻorz
・・・っていうか、これから餃子のあんを作らなくちゃいけない・・・・・
やまいもソテー
根三つ葉の海苔和え
たけのことわかめの味噌汁
かぼちゃを何とかしたかったのだが
疲れてて切るのもﾏﾝﾄﾞｸｻorz
・・・っていうか、これから餃子のあんを作らなくちゃいけない・・・・・
ミンチカツ（揚げるだけ）
卵豆腐
マロニーの中華サラダ
納豆
ごはん
大根の味噌汁
卵豆腐
マロニーの中華サラダ
納豆
ごはん
大根の味噌汁
671 ：可愛い奥様：2006/04/26(水) 20:46:59 ID:qAGuzcdY
茄子と豚肉のなべしぎ
竹輪とごぼうのコチジャンマヨネ－ズ和え
ワカサギフライ
スパゲッティナポリタン(フライの付け合せ)
ご飯
岩ノリ佃煮
らっきょう
みかん
竹輪とごぼうのコチジャンマヨネ－ズ和え
ワカサギフライ
スパゲッティナポリタン(フライの付け合せ)
ご飯
岩ノリ佃煮
らっきょう
みかん
一口カツ（中に青じそ挟んでみた）
にらたま
水菜と大根のサラダ
（トッピング：炙った薄揚げと電子レンジでカリカリにしたじゃこ）
梅きゅうり
味噌汁（インスタント）
にらたま
水菜と大根のサラダ
（トッピング：炙った薄揚げと電子レンジでカリカリにしたじゃこ）
梅きゅうり
味噌汁（インスタント）
旦那
里芋とじゃが芋と鶏肉の煮物
エビフライタルタル添え
レタス
自分
塩鯖
納豆（卵と大葉）
長ネギの味噌汁
大根おろし
冷やしトマト
里芋とじゃが芋と鶏肉の煮物
エビフライタルタル添え
レタス
自分
塩鯖
納豆（卵と大葉）
長ネギの味噌汁
大根おろし
冷やしトマト
今日疲れたーーーー！！
だから外食にしようって旦那に電話したら、まだ会社で、当分帰れないって・・・・
というわけで、材料もないし
・ドライカレー
・ワカメのおみそ汁、だけ
あぁぁぁ作るの面倒
だから外食にしようって旦那に電話したら、まだ会社で、当分帰れないって・・・・
というわけで、材料もないし
・ドライカレー
・ワカメのおみそ汁、だけ
あぁぁぁ作るの面倒
木村祐一が浜ちゃんの番組でやっていた
水菜とﾚﾀｽと豚肉の蒸し物
（簡単で美味しかった）
クリームコロッケ アスパラ・プチトマト添え
ジョニーのお豆腐
水菜とﾚﾀｽと豚肉の蒸し物
（簡単で美味しかった）
クリームコロッケ アスパラ・プチトマト添え
ジョニーのお豆腐
酢豚
アボカドとツナのサラダ
レタス・トマト
長いも短冊
納豆
豆腐とワカメのみそ汁
アボカドとツナのサラダ
レタス・トマト
長いも短冊
納豆
豆腐とワカメのみそ汁
わらさの照焼
冷奴
大根と長いものサラダ
味噌汁
ごはん
冷奴
大根と長いものサラダ
味噌汁
ごはん
もやしの味噌汁
イカの甘辛醤油焼き
エビ焼売
ごぼうサラダ
ミニトマト
イカの甘辛醤油焼き
エビ焼売
ごぼうサラダ
ミニトマト
鯵のなめろう
あさりバター
豆腐サラダ
白菜と木耳の吸い物
あさりバター
豆腐サラダ
白菜と木耳の吸い物
鳥の唐揚げ
花丸でやってたアスパラと新ｼﾞｬｶﾞとﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞのやつ
豆腐入り肉団子の中華風春雨スープ
昨日の残りのマグロ刺身
花丸でやってたアスパラと新ｼﾞｬｶﾞとﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞのやつ
豆腐入り肉団子の中華風春雨スープ
昨日の残りのマグロ刺身
昨日作ったキャベツ料理
キャベツざく切り
サラダ油大さじ１ふりかけ混ぜる
レンジで４～５分チン
ツナ１缶と酢小さじ１ふりかけ混ぜる（こぶ茶小さじ1/2があればさらにｸﾞｰ）
出来上がり！！
ｳﾏｰ
お弁当用にもとっておきました。
今日のお昼再登場。
キャベツざく切り
サラダ油大さじ１ふりかけ混ぜる
レンジで４～５分チン
ツナ１缶と酢小さじ１ふりかけ混ぜる（こぶ茶小さじ1/2があればさらにｸﾞｰ）
出来上がり！！
ｳﾏｰ
お弁当用にもとっておきました。
今日のお昼再登場。
私もやってみるわ。サンクス。
またかんたんなお料理教えてね。
またかんたんなお料理教えてね。
>>682
優しいﾚｽありがとう。ただのドジに。
優しいﾚｽありがとう。ただのドジに。
風邪引いたので
博多水炊き
博多水炊き
>>685
コラーゲンが効きそう。お大事に。
竹の子ごはん（今日で終わり）
甘えび唐揚げ
鯖塩焼き
ガンモと大根の煮物
焼きシメジのピリ辛お浸し
味噌汁（竹の子、小松菜）
私も昨夜から寒気がして、今日は喉がイガイガしている。
マズイなあ。
コラーゲンが効きそう。お大事に。
竹の子ごはん（今日で終わり）
甘えび唐揚げ
鯖塩焼き
ガンモと大根の煮物
焼きシメジのピリ辛お浸し
味噌汁（竹の子、小松菜）
私も昨夜から寒気がして、今日は喉がイガイガしている。
マズイなあ。
肉じゃが
冷や奴
焼きピーマン
ツナトママヨ和え（私はセロリ入れる）
キャベツの味噌汁
冷や奴
焼きピーマン
ツナトママヨ和え（私はセロリ入れる）
キャベツの味噌汁
きんめだいとごぼうの煮付け
熱々ごま油がけねぎピータン豆腐
やまいものソテー
たけのこと根三つ葉の吸い物
熱々ごま油がけねぎピータン豆腐
やまいものソテー
たけのこと根三つ葉の吸い物
鰺の刺身
梅山豚のしょうが焼き
新じゃがとサヤエンドウの味噌汁
梅山豚のしょうが焼き
新じゃがとサヤエンドウの味噌汁
筑前煮
ハンバーグ（昨日の残り）
白菜とにんじんとシメジの味噌汁
ごはん
ハンバーグ（昨日の残り）
白菜とにんじんとシメジの味噌汁
ごはん
牛しゃぶの野菜巻き（おろしポン酢で）
厚揚げの焼いたの
昨日のサラダの残りにツナを投入
小松菜のごま和え
キヌサヤと豆腐の味噌汁
厚揚げの焼いたの
昨日のサラダの残りにツナを投入
小松菜のごま和え
キヌサヤと豆腐の味噌汁
豚バラの五目炒め
まぐろのカマの塩焼き
きゅうりとワカメの酢の物
手作りゴマ豆腐
まぐろのカマの塩焼き
きゅうりとワカメの酢の物
手作りゴマ豆腐
豚肉と卵と葱チャーハン
さんまの一夜干し焼き
スナップエンドウの胡麻マヨあえ
豆腐とわかめの味噌汁
さんまの一夜干し焼き
スナップエンドウの胡麻マヨあえ
豆腐とわかめの味噌汁
雨で買い物行かなかったので、冷蔵庫一掃鍋にした。（寒いし）
チゲ鍋
締めにおじや
がんもどきとツナの煮もの
牛乳切らしたから、子どものお迎えついでに牛乳だけはコンビニで
買ってくるか・・・。
チゲ鍋
締めにおじや
がんもどきとツナの煮もの
牛乳切らしたから、子どものお迎えついでに牛乳だけはコンビニで
買ってくるか・・・。
イカリングフライ
もやし、竹輪、えのき、人参の炒め物
冷やしトマト
ポテトサラダ
ワカメと油揚げのお味噌汁
もやし、竹輪、えのき、人参の炒め物
冷やしトマト
ポテトサラダ
ワカメと油揚げのお味噌汁
私： 上海焼きそば（セブンイレブン）
子供： ご飯とクリームシチュー
夫： オージービーフのステーキ
付け合せ ほうれん草のバター炒めとトマト
豚汁
月末は帰りが遅いから個食
子供： ご飯とクリームシチュー
夫： オージービーフのステーキ
付け合せ ほうれん草のバター炒めとトマト
豚汁
月末は帰りが遅いから個食
カラスカレイの煮つけ
小松菜の胡麻和え
長芋と胡瓜の梅しそ和え
大根菜めし
りんごとキウイのヨーグルト和え
和え物ばっかり。
小松菜の胡麻和え
長芋と胡瓜の梅しそ和え
大根菜めし
りんごとキウイのヨーグルト和え
和え物ばっかり。
698 ：可愛い奥様：2006/04/27(木) 19:51:33 ID:wbF/rbB7
豚肉とわけぎの甘辛炒め
アスパラと油揚げの煮びたし
ごぼうと竹輪のコチジャンマヨネーズ和え(昨日大量に作り置きしたので小鉢で)
ご飯
漬物(母お手製のぬか漬け、カブ＆カブの葉・人参・キューリ・・・うまい！！！)
キャラブキ
そしてデザートになぜか焼きマシュマロ・・・たま～に食べたくなるんだなこれが。
アスパラと油揚げの煮びたし
ごぼうと竹輪のコチジャンマヨネーズ和え(昨日大量に作り置きしたので小鉢で)
ご飯
漬物(母お手製のぬか漬け、カブ＆カブの葉・人参・キューリ・・・うまい！！！)
キャラブキ
そしてデザートになぜか焼きマシュマロ・・・たま～に食べたくなるんだなこれが。
焼きマシュマロをアルフォートに挟むと美味しいよ。
炊き込みご飯（鶏、人参、コンニャク、キクラゲ、油揚げ）
若布の味噌汁
小松菜のおひたし
ピーマンのおかか煮
豚キムチ
メカブ納豆
冷や奴
炊き込みご飯（鶏、人参、コンニャク、キクラゲ、油揚げ）
若布の味噌汁
小松菜のおひたし
ピーマンのおかか煮
豚キムチ
メカブ納豆
冷や奴
肉団子の酢豚風
ぶり照り焼き
コーンサラダ
なす味噌汁
ぶり照り焼き
コーンサラダ
なす味噌汁
塩豚焼く
卵と人参とトマトのサラダ
長芋グラタン風
麦ご飯
卵と人参とトマトのサラダ
長芋グラタン風
麦ご飯
ご飯
せんキャベツ（丸ごとが高いのでカット野菜）
しょうが焼き
小ネギ入りオムレツ・キノコバター醤油いため乗せ
大根葉の塩もみ
鯖のみぞれ煮（生協０）←ｳﾏｰ。出るたび購入。
今日は仕事でくたびれたので、手抜きﾏﾝｾｰ
せんキャベツ（丸ごとが高いのでカット野菜）
しょうが焼き
小ネギ入りオムレツ・キノコバター醤油いため乗せ
大根葉の塩もみ
鯖のみぞれ煮（生協０）←ｳﾏｰ。出るたび購入。
今日は仕事でくたびれたので、手抜きﾏﾝｾｰ
水餃子（旦那だけ）
マーボー豆腐
もやしのホットサラダ
茹でアスパラ
ワカメスープ
マーボー豆腐
もやしのホットサラダ
茹でアスパラ
ワカメスープ
ポトフ（キャベツ・人参・新じゃが・新玉ねぎ・ソーセージ）
マグロ山掛け
サラダ
ご飯
マグロ山掛け
サラダ
ご飯
705 ：可愛い奥様：2006/04/27(木) 22:22:07 ID:RAsqOh3K
サラダうどん
（水菜・レタス・ノンオイルツナ・みょうがの甘酢漬け・麺つゆ柚子胡椒）
野菜スープ
バナナ
やる気しないよ・・・。
（水菜・レタス・ノンオイルツナ・みょうがの甘酢漬け・麺つゆ柚子胡椒）
野菜スープ
バナナ
やる気しないよ・・・。
昨夜
塩鮭
鶏胸肉とキュウリの和え物
アスパラとシメジとベーコンの炒め物
ハヤシソース(旦那のみ。前日の残り)
ごはん
今夜
トメの家でごはん。やったー。ありがとうトメさん。
塩鮭
鶏胸肉とキュウリの和え物
アスパラとシメジとベーコンの炒め物
ハヤシソース(旦那のみ。前日の残り)
ごはん
今夜
トメの家でごはん。やったー。ありがとうトメさん。
父ちゃん風邪引いたので
鶏鍋にさぬきうどん投入
鶏鍋にさぬきうどん投入
昨夜のチゲ鍋の残りで納豆クッパ
焼きぎょうざ （息子のリクエスト）
オクラとおかか醤油
ゆでキャベツとアンチョビのサラダ
さて、餃子の餡を作ろうかな。
焼きぎょうざ （息子のリクエスト）
オクラとおかか醤油
ゆでキャベツとアンチョビのサラダ
さて、餃子の餡を作ろうかな。
筍ご飯
鶏の南蛮漬
かきたま汁
ふきの青煮
マチェドニア
鶏の南蛮漬
かきたま汁
ふきの青煮
マチェドニア
710 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 16:59:20 ID:YTjcwFDL
まいたけご飯
マカロニサラダ
アサリの酒蒸し水菜添え
レタスとトマトのサラダ
なにかで味噌汁
在庫一掃処分メニュー
きんぴらごぼうも作りたかったが、もうﾒﾝﾄﾞｸｻ。
下拵え済んだし、ご飯もセットしたんで、今から出かけてくるぞ。
マカロニサラダ
アサリの酒蒸し水菜添え
レタスとトマトのサラダ
なにかで味噌汁
在庫一掃処分メニュー
きんぴらごぼうも作りたかったが、もうﾒﾝﾄﾞｸｻ。
下拵え済んだし、ご飯もセットしたんで、今から出かけてくるぞ。
昨晩
ニシン蕎麦
かぶと人参、イカ天、絹さやの煮物
ガーリックトースト
なんじゃーこのメヌー！ｗ
今日は庭木の枝切りして左の指を怪我したので作らない予定ｗ
ニシン蕎麦
かぶと人参、イカ天、絹さやの煮物
ガーリックトースト
なんじゃーこのメヌー！ｗ
今日は庭木の枝切りして左の指を怪我したので作らない予定ｗ
・きんぴらごぼう
・冷奴
・納豆
・メインはこれからスーパーで考える・・
・冷奴
・納豆
・メインはこれからスーパーで考える・・
おでん
こんな時期ですが突然食べたくなったので。
お昼から煮込んでます。
こんな時期ですが突然食べたくなったので。
お昼から煮込んでます。
あ～明日はおでんにしようかな
鳥の唐揚げ
ほうれん草のお浸し
豆腐と若布のみそ汁
鳥の唐揚げ
ほうれん草のお浸し
豆腐と若布のみそ汁
麻婆豆腐
ハマグリと青梗菜のスープ
春雨のサラダ
チクワとピーマンの炒めたの
ハマグリと青梗菜のスープ
春雨のサラダ
チクワとピーマンの炒めたの
中華丼
野菜サラダ
かぶのスープ
おなかすいた
野菜サラダ
かぶのスープ
おなかすいた
豚ロースの味噌漬け（月曜日に漬けたものを焼くだけ）
やまいもと根三つ葉のおひたし
わかめと麩の味噌汁
たぶん夫がデザートを買ってきてくれるので、こんなところで。
やまいもと根三つ葉のおひたし
わかめと麩の味噌汁
たぶん夫がデザートを買ってきてくれるので、こんなところで。
いんげん、ふきのとう、うどのてんぷら
水菜と薄揚げのさっと煮
鶏手羽先の素揚げ
若布ときゅうりの酢の物
湯葉と三つ葉のお吸い物
鮭、シラス、青シソの混ぜ寿司
旅行前の冷蔵庫の掃除を兼ねてがんばりますた。
水菜と薄揚げのさっと煮
鶏手羽先の素揚げ
若布ときゅうりの酢の物
湯葉と三つ葉のお吸い物
鮭、シラス、青シソの混ぜ寿司
旅行前の冷蔵庫の掃除を兼ねてがんばりますた。
肉じゃが
マグロの刺身
カニと豆腐の味噌汁
ブロッコリーのからしマヨネーズ和え
マグロの刺身
カニと豆腐の味噌汁
ブロッコリーのからしマヨネーズ和え
>>718
すごっ
すごっ
鶏とたけのこの煮物
いくらおろし
豆腐となめこ味噌汁
トマトマリネ
いくらおろし
豆腐となめこ味噌汁
トマトマリネ
722 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 20:37:40 ID:P3nMWZF9
グリコパリッと朝食ウインナーの焼いたの
卵焼き
わかめサラダ
めかぶ
伊藤ハムミートボール
ビール×２
ひとりで晩ごはん
こんなもんッス・・・・・
卵焼き
わかめサラダ
めかぶ
伊藤ハムミートボール
ビール×２
ひとりで晩ごはん
こんなもんッス・・・・・
うるめ鰯のマリネ
豆腐チャンプルー
あさり酒蒸し
大根菜とちりめんじゃこの混ぜご飯
豆腐チャンプルー
あさり酒蒸し
大根菜とちりめんじゃこの混ぜご飯
724 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 21:08:37 ID:yVl2x2dr
いわしの梅煮
肉じゃが
㌧汁
かぶとかぶ菜のサラダ
煮物ばっかり…
でも水なし肉じゃがと3日目の㌧汁はかなりｳﾏｰなので許してくれ＞ﾀﾞﾝﾅ
肉じゃが
㌧汁
かぶとかぶ菜のサラダ
煮物ばっかり…
でも水なし肉じゃがと3日目の㌧汁はかなりｳﾏｰなので許してくれ＞ﾀﾞﾝﾅ
焼きそば ソース味と塩味
もずく酢
冷奴
ピーチパイン
もずく酢
冷奴
ピーチパイン
726 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 21:11:47 ID:cNCy6Y0t
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの天麩羅
ﾊﾗﾝﾎﾞの塩焼き
胡瓜と蛸の酢物
味噌汁
ﾊﾗﾝﾎﾞの塩焼き
胡瓜と蛸の酢物
味噌汁
豚肉のしょうが焼き
じゃがいものチーズクリーム
キャベツとフルーツトマトサラダ
えのき、油揚げ、豆腐の味噌汁
じゃがいものチーズクリーム
キャベツとフルーツトマトサラダ
えのき、油揚げ、豆腐の味噌汁
大根と豚肉と梅干の炒め煮（味付は昆布茶のみ）
豆腐サラダ（豆腐の上にサラダミックスとツナ載せて醤油＋ラー油）
あじの干物
ご飯
豆腐サラダ（豆腐の上にサラダミックスとツナ載せて醤油＋ラー油）
あじの干物
ご飯
若鶏の竜田揚げ
生野菜・蟹缶サラダ
キャベツと豚肉の黒糖煮
冷奴（刻みキュウリ・トマト添え）
おくらと大根とタコの和え物
これだけ作ったところで、旦那から「今日は飲みに行く～！」と
電話があった。誰か食べに来ない？？
生野菜・蟹缶サラダ
キャベツと豚肉の黒糖煮
冷奴（刻みキュウリ・トマト添え）
おくらと大根とタコの和え物
これだけ作ったところで、旦那から「今日は飲みに行く～！」と
電話があった。誰か食べに来ない？？
730 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 22:03:33 ID:P3nMWZF9
せっかくのお誘いだけど、おなかいっぱいです。ゲフ
もうちょと早くに言ってくれたら、モロゾフのプリン手土産に
突撃したんだけどナァ
もうちょと早くに言ってくれたら、モロゾフのプリン手土産に
突撃したんだけどナァ
731 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 22:03:59 ID:C1y0JPqP
>>699
新たな発見・・・ありがと！今度やってみる！！！
チリビーンズ(いつもはひき肉だけど、今回は牛すね肉がやっと手に入ったので煮込んで頑張った！！！)
ポテトサラダ(コーン入り)
ガーリックトースト(自家製)
ドリトス(チリビーンズの付け合せにスーパーで買ったスナック菓子のやつ)
カマンベールチーズ
生ハムブラックオリーブ巻き
ワイン(珍しいドイツの白辛口が手に入った！！)
チリビーンズはカイエンペパーとチリパウダーとコリアンダーで煮込み、メキシカンな香り
漂う一品に仕上がった・・・ｳﾏｰ(°д°)かた！！！
新たな発見・・・ありがと！今度やってみる！！！
チリビーンズ(いつもはひき肉だけど、今回は牛すね肉がやっと手に入ったので煮込んで頑張った！！！)
ポテトサラダ(コーン入り)
ガーリックトースト(自家製)
ドリトス(チリビーンズの付け合せにスーパーで買ったスナック菓子のやつ)
カマンベールチーズ
生ハムブラックオリーブ巻き
ワイン(珍しいドイツの白辛口が手に入った！！)
チリビーンズはカイエンペパーとチリパウダーとコリアンダーで煮込み、メキシカンな香り
漂う一品に仕上がった・・・ｳﾏｰ(°д°)かた！！！
タラの芽、さつま芋、ちくわ、海老の天ぷら
大根おろし
うどとワカメのぬた
冷やしトマト、冷奴
筍ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
＋いいちこ（ゆず風味）
すぐ上の方とは対照的に地味な食卓w
大根おろし
うどとワカメのぬた
冷やしトマト、冷奴
筍ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
＋いいちこ（ゆず風味）
すぐ上の方とは対照的に地味な食卓w
733 ：可愛い奥様：2006/04/28(金) 23:47:40 ID:OuZ9Ixh5
エノキと青菜入りたらこスパ
わかめスープ
さば缶メインのサラダ
私はいまいちだったけど旦那には好評だったパスタ
タラの芽の天ぷら食べたいなあ
わかめスープ
さば缶メインのサラダ
私はいまいちだったけど旦那には好評だったパスタ
タラの芽の天ぷら食べたいなあ
鶏唐揚げ
天ぷら
イカの煮物
ポテトサラダ
筍ご飯
全て実家の母親が持ってきてくれたもの…アリガタス(´；ω；`)
天ぷら
イカの煮物
ポテトサラダ
筍ご飯
全て実家の母親が持ってきてくれたもの…アリガタス(´；ω；`)
ちくわの天ぷら旨いよねー、ピーマンとのバター炒めもウマー
ちょっと、簡単でウマーなので作ってみて！
大根の千切り、水菜を４～５センチにざく切り（水切りをよくする）
それらを皿に盛り、ポン酢に梅干３個を小さく切ったのを混ぜた
液をかけるだけ。人参の千切りがあればいろどりが良い。
ちょっと、簡単でウマーなので作ってみて！
大根の千切り、水菜を４～５センチにざく切り（水切りをよくする）
それらを皿に盛り、ポン酢に梅干３個を小さく切ったのを混ぜた
液をかけるだけ。人参の千切りがあればいろどりが良い。
回鍋肉（キャベツ・ピーマン・椎茸・豚コマ）
キャベツの浅漬け
カニカマと長ネギのスープ
ご飯
二馬力なんで、週末は手抜きDAY。
キャベツの浅漬け
カニカマと長ネギのスープ
ご飯
二馬力なんで、週末は手抜きDAY。
それで手抜きなんだもんな。はや。
水菜のサラダに茄子と豚肉の炒め物、豚の角煮、しらたきの胡麻和え（冷やし中華風）
水菜のサラダに茄子と豚肉の炒め物、豚の角煮、しらたきの胡麻和え（冷やし中華風）
竹の子まつり 再来
竹の子ご飯 （ツナ入り）
姫皮と水菜のサラダ
わかめと竹の子のおみそ汁
竹の子と豚肉、ホタテの花椒炒め
竹の子ご飯 （ツナ入り）
姫皮と水菜のサラダ
わかめと竹の子のおみそ汁
竹の子と豚肉、ホタテの花椒炒め
久し振りの焼肉だー
デパートで高い肉買って来たどー
㌘1000円なり～。綺麗な霜降りでピンク色だよー
良かったスレで好評だったエバラの「あっさりタレ｣を付けて食べるのだﾜｸﾜｸ
でも貧乏性だから、肉は一人150gで
焼き野菜とか厚揚げとかｳｲﾝﾅｰで腹を満たしますｗ
デパートで高い肉買って来たどー
㌘1000円なり～。綺麗な霜降りでピンク色だよー
良かったスレで好評だったエバラの「あっさりタレ｣を付けて食べるのだﾜｸﾜｸ
でも貧乏性だから、肉は一人150gで
焼き野菜とか厚揚げとかｳｲﾝﾅｰで腹を満たしますｗ
うちも竹の子祭り
竹の子ご飯
竹の子とワカメの吸い物
竹の子の天ぷら
新玉ねぎとツナのサラダ
竹の子の下処理が上手く行かなかったのか
ちょっとエグイ・・・困った
竹の子ご飯
竹の子とワカメの吸い物
竹の子の天ぷら
新玉ねぎとツナのサラダ
竹の子の下処理が上手く行かなかったのか
ちょっとエグイ・・・困った
キムチ肉豆腐
野菜炒め
大根と鶏の煮たやつ（昨日の残り）
ワカメ味噌汁
野菜炒め
大根と鶏の煮たやつ（昨日の残り）
ワカメ味噌汁
竹の子ご飯
鮭ホイル焼き
さつまあげと里芋煮
いくらおろし
あさり味噌汁
鮭ホイル焼き
さつまあげと里芋煮
いくらおろし
あさり味噌汁
>>740
うちも2週間前、大量の筍掘ったんで食べるのに苦労した。
遅くても掘った翌日までに糠入れたお湯に皮付きのまま茹でたら
アクがでなかったですよ。硬いところは切り落として茹でる。
３０分くらいで柔らかくなる、で冷めるまでそのまま放置。
冷めたら水につけておき、しばらくしてカットしました。
他に筍のアクの取り方ってなにかあるのかな？茹でるのは早い
ほうがイイってことかも。
うちも2週間前、大量の筍掘ったんで食べるのに苦労した。
遅くても掘った翌日までに糠入れたお湯に皮付きのまま茹でたら
アクがでなかったですよ。硬いところは切り落として茹でる。
３０分くらいで柔らかくなる、で冷めるまでそのまま放置。
冷めたら水につけておき、しばらくしてカットしました。
他に筍のアクの取り方ってなにかあるのかな？茹でるのは早い
ほうがイイってことかも。
ご飯
山ちゃんの手羽先（名古屋から取り寄せ半調理品）
旬のアサリ酒蒸し（猿島から取り寄せ・海水に浸かって砂吐いてる最中）
春キャベツとキュウリのひと塩
春人参の千切りサラダ（バルサミコ＆オリーブオイル）
新玉ねぎと新じゃがの味噌汁
春とか旬とか新とかつけると、なんか高級感。ｳﾎｯ
山ちゃんの手羽先（名古屋から取り寄せ半調理品）
旬のアサリ酒蒸し（猿島から取り寄せ・海水に浸かって砂吐いてる最中）
春キャベツとキュウリのひと塩
春人参の千切りサラダ（バルサミコ＆オリーブオイル）
新玉ねぎと新じゃがの味噌汁
春とか旬とか新とかつけると、なんか高級感。ｳﾎｯ
>>743
うらやましぃ！！
私京都在住なんだけど、実家(九州)で春になると食べていた筍が
恋しくて恋しくて・・・。爺ちゃんが掘ってきてくれるんだけど大きかったよ～
美味しかったよ～！朝掘りとかｲﾗﾈ！繊維の塊みたいな筍が食べたい～・・・ｸｽﾝ
で、ｳﾁの今夜は
鰹のタタキ
とろろ
野菜サラダ
かぼちゃの煮物
アサリの味噌汁
ごはん
うらやましぃ！！
私京都在住なんだけど、実家(九州)で春になると食べていた筍が
恋しくて恋しくて・・・。爺ちゃんが掘ってきてくれるんだけど大きかったよ～
美味しかったよ～！朝掘りとかｲﾗﾈ！繊維の塊みたいな筍が食べたい～・・・ｸｽﾝ
で、ｳﾁの今夜は
鰹のタタキ
とろろ
野菜サラダ
かぼちゃの煮物
アサリの味噌汁
ごはん
さぼてんのカツ
豚汁
もずく酢
千切りキャベツにシソ入れるとうまいよね。
豚汁
もずく酢
千切りキャベツにシソ入れるとうまいよね。
ベーコンとほうれん草、茄子の和風スパゲッティ
コーンスープ
カルパッチョ
コーンスープ
カルパッチョ
748 ：可愛い奥様：2006/04/30(日) 21:19:35 ID:cuZT63fw
揚げだし豆腐
焼き魚（サンマ）大根おろしポン酢添え
アサリの酒蒸し
うざく
発泡酒
焼き魚（サンマ）大根おろしポン酢添え
アサリの酒蒸し
うざく
発泡酒
うわ・・・
sage忘れた・・。
たいしたメヌーでもないのに
スマソ
sage忘れた・・。
たいしたメヌーでもないのに
スマソ
ペペロンチーノ
ポテトサラダ
もずく
昼の残りの味噌汁
昨日の残りのかぼちゃの煮物
買い物行くのがだるかったのさ。
ポテトサラダ
もずく
昼の残りの味噌汁
昨日の残りのかぼちゃの煮物
買い物行くのがだるかったのさ。
潮干狩りにいって、思い切り掘ってきたので
アサリのスパ
アサリ酒蒸し
↑が大量にあるので
いろいろ温野菜サラダ を付けただけで
お腹いっぱい。
そして明日もアサリ三昧
アサリのスパ
アサリ酒蒸し
↑が大量にあるので
いろいろ温野菜サラダ を付けただけで
お腹いっぱい。
そして明日もアサリ三昧
鶏とさつま芋の甘辛炒め
刺身こんにゃくとキュウリとはんぺんの酢味噌マヨ合え
タラとナスと茸のホイル焼き
じゃことなめこ入りおろし
葉わさびの御浸し
GWも深夜帰りの旦那待ちです～ﾊﾗﾍｯﾀ
刺身こんにゃくとキュウリとはんぺんの酢味噌マヨ合え
タラとナスと茸のホイル焼き
じゃことなめこ入りおろし
葉わさびの御浸し
GWも深夜帰りの旦那待ちです～ﾊﾗﾍｯﾀ
暑い・・・ので
冷やし中華
冷奴
新玉葱スライス黄身おかかのっけ
豚キムチ
びわ
冷やし中華
冷奴
新玉葱スライス黄身おかかのっけ
豚キムチ
びわ
ウチも冷し中華にしたいところだけど
魚が漬かり過ぎているので
目鯛の西京焼き
ふきの青煮
水菜とささみと厚揚げ+野菜4種サラダ
茄子の胡麻和え
肉じゃが(惣菜)
みつばと若布となめこのかき玉汁
魚が漬かり過ぎているので
目鯛の西京焼き
ふきの青煮
水菜とささみと厚揚げ+野菜4種サラダ
茄子の胡麻和え
肉じゃが(惣菜)
みつばと若布となめこのかき玉汁
茄子とミートソースの重ね焼き
海老と春キャベツとブロッコリーのガーリック炒め
野生クレソンとトマトのサラダ
ビシソワーズ
自家製レモンゼリー
暑いね。スープ作ったら汗かいちゃったよ。
海老と春キャベツとブロッコリーのガーリック炒め
野生クレソンとトマトのサラダ
ビシソワーズ
自家製レモンゼリー
暑いね。スープ作ったら汗かいちゃったよ。
豚肉の野菜巻き
れんこんとアスパラのさっぱりサラダ
ツナじゃが
麻婆春雨
れんこんとアスパラのさっぱりサラダ
ツナじゃが
麻婆春雨
小鯵の南蛮漬け
長芋の梅しそサラダ
ひじきの五目煮
枝豆
長芋の梅しそサラダ
ひじきの五目煮
枝豆
竹の子まつり
竹の子山ほど五目ご飯
鶏の唐揚げ （ユーリンチー）
竹の子の天ぷら
サーモンのお刺身
トマト
明日の遠足のお弁当に竹の子ご飯（炊き込みご飯）と唐揚げが
いいというので、前の日から作って備えておくことにしました。
竹の子山ほど五目ご飯
鶏の唐揚げ （ユーリンチー）
竹の子の天ぷら
サーモンのお刺身
トマト
明日の遠足のお弁当に竹の子ご飯（炊き込みご飯）と唐揚げが
いいというので、前の日から作って備えておくことにしました。
バターライス炊いてオムライス、昨日の残りのハッシュドビーフ掛ける。
トマトと玉葱のサラダ。 切ってドレッシング掛けただけ。
暑いんだけど、風邪ひいたみたいで寒くて喉痛くて味がｻｯﾊﾟﾘ判らない･･･
トマトと玉葱のサラダ。 切ってドレッシング掛けただけ。
暑いんだけど、風邪ひいたみたいで寒くて喉痛くて味がｻｯﾊﾟﾘ判らない･･･
旦那からのﾘｸｴｽﾄで
ｿｰﾒﾝﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
ｿｰﾒﾝﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
我が家も竹の子まつりです☆
竹の子炊き込みご飯
竹の子の土佐煮
竹の子のお味噌汁
おいしいキムチ
夫婦二人太り気味にて、肉魚は無しっ!!
竹の子炊き込みご飯
竹の子の土佐煮
竹の子のお味噌汁
おいしいキムチ
夫婦二人太り気味にて、肉魚は無しっ!!
油揚げと舞茸の炊き込み飯
三つ葉と高野豆腐のお吸い物
こごみのお浸し
マグロのカマ焼き
の予定。
三つ葉と高野豆腐のお吸い物
こごみのお浸し
マグロのカマ焼き
の予定。
昨日：ダンナ作お好み焼き
今日：
大根めし
塩ダレ豚とネギ・チンゲン菜の炒めもの
大根・壬生菜・カニカマのサラダ
炒り豆腐
なめたけ
味噌汁（ニラ玉）
シロップに漬けたジューシーフルーツ
今日：
大根めし
塩ダレ豚とネギ・チンゲン菜の炒めもの
大根・壬生菜・カニカマのサラダ
炒り豆腐
なめたけ
味噌汁（ニラ玉）
シロップに漬けたジューシーフルーツ
今日：
鮭とかぼちゃのオーブン焼き
かぶとトマトのサラダ
油揚げと小ネギの味噌汁
明日：
回鍋肉
たけのことエリンギの八角煮
わかめと豆腐の中華スープ
鮭とかぼちゃのオーブン焼き
かぶとトマトのサラダ
油揚げと小ネギの味噌汁
明日：
回鍋肉
たけのことエリンギの八角煮
わかめと豆腐の中華スープ
うちも竹の子祭り開催中！！
竹の子ご飯
若竹汁
チンジャオロースー（竹の子ﾀﾌﾟｰﾘ）
竹の子土佐煮
竹の子ご飯
若竹汁
チンジャオロースー（竹の子ﾀﾌﾟｰﾘ）
竹の子土佐煮
メジマグロのハラス塩焼き
ヤリイカの生姜醤油和え
小松菜の煮びたし
ワカメのお吸い物
ヤリイカの生姜醤油和え
小松菜の煮びたし
ワカメのお吸い物
冷しゃぶ
ポテサラ
冷奴
ごはん
お味噌汁
今日筍の煮物お弁当に入れてたら酸っぱかった・・・orz
食べたけどｗもう夜作っとくのは危ないよね。
ちなみに筍は煮つけを冷凍していた物でした。
皆さんもお気をつけて・・・て私だけか。そんなずぼらかますのはorz
ポテサラ
冷奴
ごはん
お味噌汁
今日筍の煮物お弁当に入れてたら酸っぱかった・・・orz
食べたけどｗもう夜作っとくのは危ないよね。
ちなみに筍は煮つけを冷凍していた物でした。
皆さんもお気をつけて・・・て私だけか。そんなずぼらかますのはorz
ホイコーロー
しらすサラダ
はんぺんのお吸い物
納豆
しらすサラダ
はんぺんのお吸い物
納豆
769 ：可愛い奥様：2006/05/01(月) 20:46:05 ID:lDNposOq
焼鮭
かぶ、にら、豚バラの炒め物
ほうれんそうおひたし
ニンジン蒸し マヨネーズ添え
なんか汁物
今帰ってきた。今から作る。
かぶ、にら、豚バラの炒め物
ほうれんそうおひたし
ニンジン蒸し マヨネーズ添え
なんか汁物
今帰ってきた。今から作る。
なにげに、しかし非常に参考になる良スレ！
さて明日もおいしいもの作ろ♪
さて明日もおいしいもの作ろ♪
蒸し野菜サラダ
卵・白菜・貝割れの味噌ｽーﾌﾟ
だし
漬物
これから近所のスーパー行って、メイン素材ｹﾞﾄしてくる。
魚か豚肉か、シール付の惣菜。
卵・白菜・貝割れの味噌ｽーﾌﾟ
だし
漬物
これから近所のスーパー行って、メイン素材ｹﾞﾄしてくる。
魚か豚肉か、シール付の惣菜。
豚ロースとんかつ
千切りキャベツ トマト
蜆のお味噌汁
菠薐草と油揚げの炒め煮
ソース焼きそばが無性に食べタス
明日こさえようかな…
千切りキャベツ トマト
蜆のお味噌汁
菠薐草と油揚げの炒め煮
ソース焼きそばが無性に食べタス
明日こさえようかな…
牛たんステーキ(味噌風味）大根と水菜とトマトのサラダ添え
パスタサラダ（パスタ、ハム、水菜、たまねぎ）
しらうおの刺身
味噌汁（菜花、大根）
八穀米
２０時の特売タイムに半額食材ゲトして作るのに最近ハマってます（笑）
パスタサラダ（パスタ、ハム、水菜、たまねぎ）
しらうおの刺身
味噌汁（菜花、大根）
八穀米
２０時の特売タイムに半額食材ゲトして作るのに最近ハマってます（笑）
カツオ刺身、新玉ねぎ、シソ、ミョウガ、しょうがてんこ盛り
イカ刺身
水菜とキュウリ、焼き油揚げのサラダ
冷や奴おかかのせ
あげとジャガイモのみそ汁
エシャロットのぬた
ごはん ビール
カツオがね、いいカツオだったのよ。
魚屋の前で催眠術にかけられたのかのごとくフラフラと買ってしまった。
もちろんウマーーー
イカ刺身
水菜とキュウリ、焼き油揚げのサラダ
冷や奴おかかのせ
あげとジャガイモのみそ汁
エシャロットのぬた
ごはん ビール
カツオがね、いいカツオだったのよ。
魚屋の前で催眠術にかけられたのかのごとくフラフラと買ってしまった。
もちろんウマーーー
しょうが焼き
水菜と厚揚げの煮びたし
もやしナムル
デザートにイチゴか杏仁豆腐
水菜と厚揚げの煮びたし
もやしナムル
デザートにイチゴか杏仁豆腐
カツ丼（新潟風の卵でとじてないやつ）
ひとりだったので、好きなものをがっつり食べた。
ひとりだったので、好きなものをがっつり食べた。
エビピラフ
コールスローサラダ
ポタージュスープ
体調悪いんで手抜き
コールスローサラダ
ポタージュスープ
体調悪いんで手抜き
ﾀﾞﾗｽﾚで大好評の鶏レタス
千切り新じゃがと玉ねぎ・ベーコンのオムレツ
白身魚のフライ（生協0食）
ご飯
離れて住んでる父ちゃんが入院したー。
父ちゃんに介護任せていたので、認知症の母ちゃんを一時的に引き取ることに。
ご飯作りのﾓﾁが下がってしまい鬱・・
ここで元気をもらって行くです！
介護中の方も子育て中の方もガンガレ～
千切り新じゃがと玉ねぎ・ベーコンのオムレツ
白身魚のフライ（生協0食）
ご飯
離れて住んでる父ちゃんが入院したー。
父ちゃんに介護任せていたので、認知症の母ちゃんを一時的に引き取ることに。
ご飯作りのﾓﾁが下がってしまい鬱・・
ここで元気をもらって行くです！
介護中の方も子育て中の方もガンガレ～
>>779
㌧クス。ところで、干し茄子とあるが、どこで手に入る？
私、ずーっとずーっと探してるんです。
北米の韓国食材店で見つけ、あっちではキンピラみたいに煮付けて食べてた。
ｳﾏｰなのに、この10年どこにも無い。
よもや自家製ですか？
㌧クス。ところで、干し茄子とあるが、どこで手に入る？
私、ずーっとずーっと探してるんです。
北米の韓国食材店で見つけ、あっちではキンピラみたいに煮付けて食べてた。
ｳﾏｰなのに、この10年どこにも無い。
よもや自家製ですか？
>>756
>れんこんとアスパラのさっぱりサラダ
れんこんはどんな状態なのですか？軽く茹でるの？
>>772
店で丸チャンソースやきそばの安売りしてたの買ったから今日うちも
ソースやきそばです、連休で出費があるんで今日も買い物はパスｗ
市販のドレッシングちょっとしつこいのでレモン汁と天つゆで作ったら
けっこう旨い。
あと一品７７８さんにヒントもらったジャガイモのオムレツにすんべえ。
>れんこんとアスパラのさっぱりサラダ
れんこんはどんな状態なのですか？軽く茹でるの？
>>772
店で丸チャンソースやきそばの安売りしてたの買ったから今日うちも
ソースやきそばです、連休で出費があるんで今日も買い物はパスｗ
市販のドレッシングちょっとしつこいのでレモン汁と天つゆで作ったら
けっこう旨い。
あと一品７７８さんにヒントもらったジャガイモのオムレツにすんべえ。
豚のしょうが焼き
ナスとキャベツの味噌炒め
じゃがいもの味噌汁
明日から旦那実家に行くから、野菜とか使い切らねば・・・。
実家から帰るときに大量の野菜を持たされるかなぁ・・・。
ありがたいが、野菜室に入りきらんです。
ナスとキャベツの味噌炒め
じゃがいもの味噌汁
明日から旦那実家に行くから、野菜とか使い切らねば・・・。
実家から帰るときに大量の野菜を持たされるかなぁ・・・。
ありがたいが、野菜室に入りきらんです。
食材使いきりキャンペーン
鶏からあげ
タコのから揚げ
鯖、梅紫蘇焼き
春キャベツ蒸し
厚揚げ茄子網焼き
大根おろし
もやすの味噌汁
鶏からあげ
タコのから揚げ
鯖、梅紫蘇焼き
春キャベツ蒸し
厚揚げ茄子網焼き
大根おろし
もやすの味噌汁
鯖、マイタケの唐揚げ 大根おろし添え
ゆかりポテトサラダ
新玉スライス おかかのせ
なめたけ（昨日の続き）
味噌汁（小松菜、シメジ）
オレンジババロア
GWでダンナは定時帰社、7時過ぎには帰ってくるので
そろそろ始めなきゃ。
ゆかりポテトサラダ
新玉スライス おかかのせ
なめたけ（昨日の続き）
味噌汁（小松菜、シメジ）
オレンジババロア
GWでダンナは定時帰社、7時過ぎには帰ってくるので
そろそろ始めなきゃ。
788 ：可愛い奥様：2006/05/02(火) 19:15:03 ID:xc4l+Z44
グリルハンバーグ 焼きプチトマト添え
新じゃがの茹でたの・人参グラッセ
かぶ・新たまねぎ・レタスのサラダ
みょうがと大葉の味噌汁
フライパンでなく、ピピッとコンロのグリルで
ハンバーグ焼いてみる。
新じゃがの茹でたの・人参グラッセ
かぶ・新たまねぎ・レタスのサラダ
みょうがと大葉の味噌汁
フライパンでなく、ピピッとコンロのグリルで
ハンバーグ焼いてみる。
かつおの刺身
鶏の味噌漬け焼き
水菜と大根のサラダ（昼の残り）
三つ葉のお浸し
ご飯
ジャガ芋とワカメのみそ汁
明日未明から実家に帰るので生もの処理メニュー
しかし旦那が帰ってこない
鶏の味噌漬け焼き
水菜と大根のサラダ（昼の残り）
三つ葉のお浸し
ご飯
ジャガ芋とワカメのみそ汁
明日未明から実家に帰るので生もの処理メニュー
しかし旦那が帰ってこない
薄切り肉でビーフシチュ
イカマリネサラダ
イカマリネサラダ
ハンバーグ
コーンクリームスープ
マカロニサラダ
赤＠３ヶ月、普段はぐったりでろくに料理してない・・・orz
ここを見ると、みなさん料理上手で尊敬します。
今日はこれでも、ものすごく頑張ったほう。
疲れた・・・
コーンクリームスープ
マカロニサラダ
赤＠３ヶ月、普段はぐったりでろくに料理してない・・・orz
ここを見ると、みなさん料理上手で尊敬します。
今日はこれでも、ものすごく頑張ったほう。
疲れた・・・
サーモンのしゃぶしゃぶ鍋 （キノコと大根おろし入り）
たけのこごはん
たけのこのお刺身
ひじきの煮もの
たけのこ、子どもが遠足で掘ってきた。（土砂降りだったし心配したよ）
すぐゆでたので、ゆであがったところを芥子醤油で食べたらｳﾏ～♪
たけのこごはん
たけのこのお刺身
ひじきの煮もの
たけのこ、子どもが遠足で掘ってきた。（土砂降りだったし心配したよ）
すぐゆでたので、ゆであがったところを芥子醤油で食べたらｳﾏ～♪
オムライス
味噌汁
サラダ
カニクリームコロッケ
一人なので徒歩20分の洋食屋まで散歩して食べてきた。うまかった。
明日から私も帰省。夜食に冷蔵庫掃除も兼ねて野菜スープ作ろうっと。
味噌汁
サラダ
カニクリームコロッケ
一人なので徒歩20分の洋食屋まで散歩して食べてきた。うまかった。
明日から私も帰省。夜食に冷蔵庫掃除も兼ねて野菜スープ作ろうっと。
明太高菜チャーハン
メンマのスープ
シューマイ
モヤシと鶏ササミのサラダ
シュークリーム
メンマのスープ
シューマイ
モヤシと鶏ササミのサラダ
シュークリーム
795 ：可愛い奥様：2006/05/03(水) 15:13:24 ID:9pQZwffJ
鰆の味噌漬け焼き
五目ひじき(ノーマル ＆ 豚バラ塊入り)
ニラ玉汁
奈良漬
ご飯
納豆
海苔佃煮
鰆の味噌漬けは、奈良漬を刻んでこそげ落とした残りの味噌でいいアンバイに漬かってるのよ～！！！
今夜が食べ時とみた！焼くぞ～～～(17：00になったらね。)
甘鯛も漬け込んであるけど、これは次回ね。
五目ひじき(ノーマル ＆ 豚バラ塊入り)
ニラ玉汁
奈良漬
ご飯
納豆
海苔佃煮
鰆の味噌漬けは、奈良漬を刻んでこそげ落とした残りの味噌でいいアンバイに漬かってるのよ～！！！
今夜が食べ時とみた！焼くぞ～～～(17：00になったらね。)
甘鯛も漬け込んであるけど、これは次回ね。
このスレ いつ読んでも本当においしそう
私も皆さんを見習いたいですぅ～～～～
私も皆さんを見習いたいですぅ～～～～
アサリ炊き込みごはん
筍とゼンマイと油揚げの煮物
具沢山(大根牛蒡人参)つみれ汁
豚ガツスライスの和え物
メインが欲しいかもと思ったけど まーいっか
ビール飲むぞぅ( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
筍とゼンマイと油揚げの煮物
具沢山(大根牛蒡人参)つみれ汁
豚ガツスライスの和え物
メインが欲しいかもと思ったけど まーいっか
ビール飲むぞぅ( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
カレー 鍋イッパイ
ゆで卵
ツナサラダ
明日は友達が子供つれて来訪予定。
昼ご飯カレーだったら嫌か・・
ゆで卵
ツナサラダ
明日は友達が子供つれて来訪予定。
昼ご飯カレーだったら嫌か・・
みなさんの豊富なﾒﾇｰにいつも焦りを感じます、ここ見て。
休み突入すると、一気に料理する気が失せるorz
今晩は、
豚のしょうが焼き（大葉と交互に重ね合わせて彩り良くしてみる）
味噌汁
以上
休み突入すると、一気に料理する気が失せるorz
今晩は、
豚のしょうが焼き（大葉と交互に重ね合わせて彩り良くしてみる）
味噌汁
以上
スモークサーモンにスライス玉ねぎ＆アボカド
のつもりがアボまだ硬かった･･･スライスきゅーりに変更
春菊のごまあえ
もずく酢
あさりの佃煮(←今日のメイン デパート大江戸展より)
えのきのかき玉汁
お出かけで外食続いてたから作るのﾒﾝﾄﾞｲ。
外食、デパ地下大好きだー。
のつもりがアボまだ硬かった･･･スライスきゅーりに変更
春菊のごまあえ
もずく酢
あさりの佃煮(←今日のメイン デパート大江戸展より)
えのきのかき玉汁
お出かけで外食続いてたから作るのﾒﾝﾄﾞｲ。
外食、デパ地下大好きだー。
豚しゃぶ
キュウリ・ワカメのキムチあえ
冷奴
チーズ味タコチップ
焼酎
バナナで何かデザート
みんな出かけたのかなあ。
うちはゴロゴロ連休。明日は都電で下町散策の予定。
キュウリ・ワカメのキムチあえ
冷奴
チーズ味タコチップ
焼酎
バナナで何かデザート
みんな出かけたのかなあ。
うちはゴロゴロ連休。明日は都電で下町散策の予定。
802 ：可愛い奥様：2006/05/03(水) 19:40:55 ID:QuH3SRlc
昨日の残りのカレー＆スクランブルエッグ添え
ポテトサラダ
グリーンサラダに焼きトマトパルメザンチーズ
お酒で乾杯
旦那は休日出勤。銀行が憎い。
みんな今頃外で食事？スレが閑散としてる・・。
うらやまし～なぁ。
ポテトサラダ
グリーンサラダに焼きトマトパルメザンチーズ
お酒で乾杯
旦那は休日出勤。銀行が憎い。
みんな今頃外で食事？スレが閑散としてる・・。
うらやまし～なぁ。
キーマカレー
サラダ
うちは旦那単身赴任、子達はバイトと部活。
GWの予定なんて何もないよ～
サラダ
うちは旦那単身赴任、子達はバイトと部活。
GWの予定なんて何もないよ～
青椒牛肉絲
大豆と昆布の煮物
小松菜のお味噌汁
海鮮サラダ
大豆と昆布の煮物
小松菜のお味噌汁
海鮮サラダ
旦那がモスバーガー買って帰ってくるー ﾜｰｲ
私はいつものフレッシュバーガーとテチヤキチキン
私はいつものフレッシュバーガーとテチヤキチキン
昼は家族4人で入院中の父を見舞い、
独居状態になった認知症母に差し入れ。
忙しかったのでデパ地下弁当を一緒に食べた。
ＧＷの予定・・うちはそんなもん・・・orz
晩メシ
ご飯
フライパン焼肉＠巻き巻き（レタス・キュウリ・白髪ネギ＆ニンニク味噌添え）
ししゃも
カブの漬け物
ジョニー豆腐（半額ｖ）
エリンギのバター炒め（粉山椒風味）
大根の味噌汁
独居状態になった認知症母に差し入れ。
忙しかったのでデパ地下弁当を一緒に食べた。
ＧＷの予定・・うちはそんなもん・・・orz
晩メシ
ご飯
フライパン焼肉＠巻き巻き（レタス・キュウリ・白髪ネギ＆ニンニク味噌添え）
ししゃも
カブの漬け物
ジョニー豆腐（半額ｖ）
エリンギのバター炒め（粉山椒風味）
大根の味噌汁
豚の角煮＆ゆでキャベツ
たけのことエリンギの八角煮
かぶと油揚げの味噌汁
GWも関係なく夫は仕事orz
ｱｶと二人、のんびりふらふら散歩してます。
明日は新宿か吉祥寺に出るかなぁ・・・＠井の頭線沿線
たけのことエリンギの八角煮
かぶと油揚げの味噌汁
GWも関係なく夫は仕事orz
ｱｶと二人、のんびりふらふら散歩してます。
明日は新宿か吉祥寺に出るかなぁ・・・＠井の頭線沿線
うちも夫は仕事。GW明けたらうちのGWが来る。
ゴーヤチャンプルー
大根餅
豆苗と小松菜のごまあえ
きのことワカメのすまし汁
大根餅はネットにレシピが出てる炊飯器で作るものですが、いつも水っぽくなって
しまって失敗。外側カリカリ・内側モチモチにしたいけど難しい･･･。
ゴーヤチャンプルー
大根餅
豆苗と小松菜のごまあえ
きのことワカメのすまし汁
大根餅はネットにレシピが出てる炊飯器で作るものですが、いつも水っぽくなって
しまって失敗。外側カリカリ・内側モチモチにしたいけど難しい･･･。
ロールキャベツ
かぼちゃのクリームスープ
デザートにバナナタルト＆フルーツロール
明日は久々にららぽーとに行ってくるぞ！
・・・混んでるだろうな～
かぼちゃのクリームスープ
デザートにバナナタルト＆フルーツロール
明日は久々にららぽーとに行ってくるぞ！
・・・混んでるだろうな～
しいたけおこわ
もやしとしいたけとニラと豚肉の炒め物
ニラとしいたけの味噌汁
材料がかぶりまくってる・・・(-ω-；)
もやしとしいたけとニラと豚肉の炒め物
ニラとしいたけの味噌汁
材料がかぶりまくってる・・・(-ω-；)
キャベツ入りハンバーグ スナックえんどう、トマト、
海老シューマイ
新じゃがと新たまねぎの味噌汁
ザーサイ
海老シューマイ
新じゃがと新たまねぎの味噌汁
ザーサイ
和風汁のおぼろ豆腐
玉葱ワカメの味噌汁
豚肉のしょうが焼き
キュウリの漬物
いちご
うちの旦那もGWなんてナッシング。最後に休んだのは何か月前だっただろう…？
玉葱ワカメの味噌汁
豚肉のしょうが焼き
キュウリの漬物
いちご
うちの旦那もGWなんてナッシング。最後に休んだのは何か月前だっただろう…？
814 ：可愛い奥様：2006/05/04(木) 17:40:12 ID:c7k6LIaj
春巻き
レタスとシラスの胡麻油合え
玉子豆腐（市販）
トマト
三ツ葉の味噌汁
レタスとシラスの胡麻油合え
玉子豆腐（市販）
トマト
三ツ葉の味噌汁
815 ：可愛い奥様：2006/05/04(木) 17:44:12 ID:4tSX3p1h
ちらし寿司
タチウオの塩焼き
あさりのみそ汁
もずく
タチウオの塩焼き
あさりのみそ汁
もずく
やまかけどん
かぶのみそしる
もろきゅう
さつまいもに
とうふぐらたん
へんかんきのうがふぐあいになって、へんなかきこみでごめん
かぶのみそしる
もろきゅう
さつまいもに
とうふぐらたん
へんかんきのうがふぐあいになって、へんなかきこみでごめん
ご飯
ふかひれスープ（レトルト）卵倍量にして青ネギ散らしてランクアップ
麻婆茄子（味はレトルト）ひき肉と野菜足してランクアップ
焼き塩鯖
しめじのキンピラ
焼き豚とネギの辛味和え（ニンニク味噌＆一味＆ラー油）
喉が渇くﾒﾇｰ・・
ふかひれスープ（レトルト）卵倍量にして青ネギ散らしてランクアップ
麻婆茄子（味はレトルト）ひき肉と野菜足してランクアップ
焼き塩鯖
しめじのキンピラ
焼き豚とネギの辛味和え（ニンニク味噌＆一味＆ラー油）
喉が渇くﾒﾇｰ・・
ゴーヤと豚肉の味噌炒め
茄子と叩きキュウリ、みょうがの煮びたし
鮪のカマ焼き
ねぎとろと卵黄まぜ
白菜の浅漬け
ワカメの味噌汁
ご飯
茄子と叩きキュウリ、みょうがの煮びたし
鮪のカマ焼き
ねぎとろと卵黄まぜ
白菜の浅漬け
ワカメの味噌汁
ご飯
スパゲティ（ﾆﾝﾆｸ・鷹の爪・ｶｲﾜﾚ大根・ｼﾒｼﾞ・ﾍﾞｰｺﾝ）
サラダ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ）
コーンスープ
サラダ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ）
コーンスープ
豚肉のしょうが焼き 千切りキャベツﾀﾌﾟｰﾘ添え
ナスとピーマンの味噌炒め煮 大葉千切りﾀﾌﾟｰﾘ天盛り
かぶとかぶの葉の吸い物
ごはん
ナスとピーマンの味噌炒め煮 大葉千切りﾀﾌﾟｰﾘ天盛り
かぶとかぶの葉の吸い物
ごはん
昨夜
ごはん
鮎塩焼き
春キャベツと鶏肉の炒め煮
ホタテのバター醤油焼き
やりいか空揚げ
クレソンのおひたし あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
今夜
ごはん
えびカツ＠パル冷食 千切りキャベツ
切干大根煮物
蛤とえのきたけの酒蒸し
ほうれん草と油揚げとお豆腐のお味噌汁 あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
昨日ヨーカドーで買った串打ち鮎めちゃおいしかった
んでも一尾２５０円は高いですわん(´Д⊂
ごはん
鮎塩焼き
春キャベツと鶏肉の炒め煮
ホタテのバター醤油焼き
やりいか空揚げ
クレソンのおひたし あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
今夜
ごはん
えびカツ＠パル冷食 千切りキャベツ
切干大根煮物
蛤とえのきたけの酒蒸し
ほうれん草と油揚げとお豆腐のお味噌汁 あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
昨日ヨーカドーで買った串打ち鮎めちゃおいしかった
んでも一尾２５０円は高いですわん(´Д⊂
すし太郎
かじきまぐろ
ポテトフライ
唐揚げ
あさりの味噌汁
こどもの日だから一応これでも頑張った
かじきまぐろ
ポテトフライ
唐揚げ
あさりの味噌汁
こどもの日だから一応これでも頑張った
豆腐ステーキ
鰹のたたき
ひじきの煮物
ほうれん草のお浸し
たらこ
今夜は割りとヘルシーなメニューです。
鰹のたたき
ひじきの煮物
ほうれん草のお浸し
たらこ
今夜は割りとヘルシーなメニューです。
うなぎ
塩烏賊
冷や奴
こごみのお浸し
しじみのみそ汁
うーん切るだけメニュー
塩烏賊
冷や奴
こごみのお浸し
しじみのみそ汁
うーん切るだけメニュー
825 ：可愛い奥様：2006/05/05(金) 20:01:04 ID:m1nfu6cz
昨夜
新ジャガのマーボー炒め
蕗のキンピラ(葉っぱもぜ～んぶ使って作った)
五目ひじき(ノーマル・・・大量に作り置きして小分け冷凍しといた一袋を解凍→チン)
山くらげのごま油炒め(珍しく乾物屋の目の前を通って目にとまった、乾燥山くらげ・・・初めて見た・・・
お店の人に戻し時間と調理法を聞いて、早速トライじゃ～！！！お初にしては、上出来・・・つーかほぼ自己満足、
今度からスーパーでできてるのを買って来るんじゃなくて乾燥のを買って、自分好みの味付けにしよっと！！！)
ご飯
奈良漬
海苔佃煮
らっきょう
今夜
稲荷寿司(紅生姜＆白炒りごま と 大葉＆白炒りごま の二種)
鶏肉とニラのトーバンジャン炒め
蕗のキンピラ(昨夜の残り)
五目ひじき(やはり作り置き冷凍→解凍チン・・・ノーマル版)
豚バラ肉の串焼きキャベツ千切・レモン添え
奈良漬け
山くらげのごま油炒め(昨夜の作り置き)
漬物(茄子・蕪・キューリ)
味噌汁(蕪)
ワイン(イタリアもの・白→ウェルデッキオ・クラシコ)
・・・・今夜はうちの両親が来宅、頑張りすぎて、帰った今、かなりくたびれますタ。
新ジャガのマーボー炒め
蕗のキンピラ(葉っぱもぜ～んぶ使って作った)
五目ひじき(ノーマル・・・大量に作り置きして小分け冷凍しといた一袋を解凍→チン)
山くらげのごま油炒め(珍しく乾物屋の目の前を通って目にとまった、乾燥山くらげ・・・初めて見た・・・
お店の人に戻し時間と調理法を聞いて、早速トライじゃ～！！！お初にしては、上出来・・・つーかほぼ自己満足、
今度からスーパーでできてるのを買って来るんじゃなくて乾燥のを買って、自分好みの味付けにしよっと！！！)
ご飯
奈良漬
海苔佃煮
らっきょう
今夜
稲荷寿司(紅生姜＆白炒りごま と 大葉＆白炒りごま の二種)
鶏肉とニラのトーバンジャン炒め
蕗のキンピラ(昨夜の残り)
五目ひじき(やはり作り置き冷凍→解凍チン・・・ノーマル版)
豚バラ肉の串焼きキャベツ千切・レモン添え
奈良漬け
山くらげのごま油炒め(昨夜の作り置き)
漬物(茄子・蕪・キューリ)
味噌汁(蕪)
ワイン(イタリアもの・白→ウェルデッキオ・クラシコ)
・・・・今夜はうちの両親が来宅、頑張りすぎて、帰った今、かなりくたびれますタ。
一尾89円のサンマの塩焼き
ﾏｲﾀｹとあげの煮びたし
菜の花のからし和え
春キャベツと新じゃがのお味噌汁
玉子焼き明太子巻き
肉食いてぇー！
ﾏｲﾀｹとあげの煮びたし
菜の花のからし和え
春キャベツと新じゃがのお味噌汁
玉子焼き明太子巻き
肉食いてぇー！
目玉焼きハンバーグ
フライドポテト
かぼちゃスープ
サラダ
ごはんですよ
うちも、こどもの日メニューでした
フライドポテト
かぼちゃスープ
サラダ
ごはんですよ
うちも、こどもの日メニューでした
豆腐ステーキ 豚キムチ炒めのっけ
きゅうりとわかめの酢の物
焼きなす
かぶと油揚げの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
焼きなす
かぶと油揚げの味噌汁
筍と干し貝柱の炊き込み御飯
ブリのあら煮
ほうれん草としめじの卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁
自家製ﾋﾟｸﾙｽ
ブリのあら煮
ほうれん草としめじの卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁
自家製ﾋﾟｸﾙｽ
お刺身、半額｡
玉葱とじゃがいものお味噌汁
食後に柏餅
手抜きしました
玉葱とじゃがいものお味噌汁
食後に柏餅
手抜きしました
831 ：可愛い奥様：2006/05/05(金) 22:39:56 ID:xGW1YbJ0
お節句祝いでした。
が、本人（３歳児）は７時入浴・８時就寝でしたので９時解散と
健康的な祝賀でした。
・お刺身
・ちらし寿司
・鯛の尾頭付き塩焼き
↓
・一匹残ったので潮汁
・海老、牡蠣フライ
・生春巻サラダ
・鯉のぼりケーキ
が、本人（３歳児）は７時入浴・８時就寝でしたので９時解散と
健康的な祝賀でした。
・お刺身
・ちらし寿司
・鯛の尾頭付き塩焼き
↓
・一匹残ったので潮汁
・海老、牡蠣フライ
・生春巻サラダ
・鯉のぼりケーキ
牛すじ煮込み
にら餃子
たまご豆腐
春キャベツのサラダ
ポテトフライ
旦那がこれ食べると買ってきた握り寿司
牛すじ煮込みは自家製シャトルシェフ
土鍋で加熱後、新聞紙とバスタオルでグルグル巻き
あ～、おいしかった。旦那もむさぼるように食べてた。
にら餃子
たまご豆腐
春キャベツのサラダ
ポテトフライ
旦那がこれ食べると買ってきた握り寿司
牛すじ煮込みは自家製シャトルシェフ
土鍋で加熱後、新聞紙とバスタオルでグルグル巻き
あ～、おいしかった。旦那もむさぼるように食べてた。
子供の日なので子供たちのリクエストで作った。
たまねぎの味噌汁
豚と大根の煮物
ネギ入り卵焼き
冷奴（ジョニー）
なんか地味ｗ
たまねぎの味噌汁
豚と大根の煮物
ネギ入り卵焼き
冷奴（ジョニー）
なんか地味ｗ
ピザーラのピザ
ワラビのおひたしおかかのせ
蕗の煮付け、わさびの葉の三杯酢
タケノコのショウガ醤油、姫皮の梅肉和え
山ウドの酢みそ和え
GWは山菜摘みに行って参りました。
色々あく抜き下処理のため台所使えず、ピザと味見程度の山菜で。
今晩からは山菜三昧、ヨモギで草餅も作る。
子どもには超不評。
ワラビのおひたしおかかのせ
蕗の煮付け、わさびの葉の三杯酢
タケノコのショウガ醤油、姫皮の梅肉和え
山ウドの酢みそ和え
GWは山菜摘みに行って参りました。
色々あく抜き下処理のため台所使えず、ピザと味見程度の山菜で。
今晩からは山菜三昧、ヨモギで草餅も作る。
子どもには超不評。
ゴーヤがもう出まわってるのか～
ゴーヤチャンプルーに入れる具と味付けをオスエテください。
いつも豆腐、人参、豚コマ、玉子しか思いつかないので（ごま油とか）
ゴーヤチャンプルーに入れる具と味付けをオスエテください。
いつも豆腐、人参、豚コマ、玉子しか思いつかないので（ごま油とか）
>835
定番の具じゃないのかな。
あとはもしスパムとかが手に入れば、更に本格的になるよ。
うちは、ベーコンで代用。
出来上がりに鰹節をたくさんかけたりしてもｳﾏｰ
定番の具じゃないのかな。
あとはもしスパムとかが手に入れば、更に本格的になるよ。
うちは、ベーコンで代用。
出来上がりに鰹節をたくさんかけたりしてもｳﾏｰ
ｻﾝｷｭ、スパムとはなんのことですか？
子どもがあの苦味を嫌うのですけど、ケチャップとパイナップル缶入れて
酢豚風味にするかなｗ
子どもがあの苦味を嫌うのですけど、ケチャップとパイナップル缶入れて
酢豚風味にするかなｗ
ごはん
豚バラと茄子とエリンギのオイスター炒め
キャベツと油揚げのお味噌汁
カツオのお刺身 あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
>>834 山菜摘みｳﾗﾔﾏｼｽ(´Д⊂
お子に不評でつか ウチのムスメ＠1歳5ヶ月は山菜大好きですよぅ
特に姫皮とウドがお気に入りです シブイねあんたww
>>837 スパムとは沖縄の塩漬け肉の缶詰のコト 見た目ハムっぽい
苦味はゴーヤスライスしてからちょっと塩もみすると食べやすくなるべ
豚バラと茄子とエリンギのオイスター炒め
キャベツと油揚げのお味噌汁
カツオのお刺身 あんどビール( ﾟДﾟ)ﾌﾟﾊｰ
>>834 山菜摘みｳﾗﾔﾏｼｽ(´Д⊂
お子に不評でつか ウチのムスメ＠1歳5ヶ月は山菜大好きですよぅ
特に姫皮とウドがお気に入りです シブイねあんたww
>>837 スパムとは沖縄の塩漬け肉の缶詰のコト 見た目ハムっぽい
苦味はゴーヤスライスしてからちょっと塩もみすると食べやすくなるべ
ざるうどん
豚の生姜焼き
きんぴらごぼう
今日は暑いから涼しげに(´∀｀)
豚の生姜焼き
きんぴらごぼう
今日は暑いから涼しげに(´∀｀)
酢豚
きゅうりと人参ときくらげの和え物
たけのことわかめの中華スープ
暑いから揚げ物炒め物勘弁と思っていたのに夫のリクエストが・・・orz
きゅうりと人参ときくらげの和え物
たけのことわかめの中華スープ
暑いから揚げ物炒め物勘弁と思っていたのに夫のリクエストが・・・orz
ジャーマンポテトとウインナー
トマトとクレソンと鶏ささみのガーリックサラダ
玉ねぎとピーマンのピザ（小さめサイズ）
茄子とアンチョビのピザ（小さめサイズ）
パエリア
トマトとクレソンと鶏ささみのガーリックサラダ
玉ねぎとピーマンのピザ（小さめサイズ）
茄子とアンチョビのピザ（小さめサイズ）
パエリア
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
かつおのたたき
ほうれん草のおひたし
千切りキャベツ
かつおのたたき
ほうれん草のおひたし
GWで冷蔵庫一掃しないといけないので
春キャベツメインのチキン＆野菜スープ
たけのことコンビーフの重ね焼き（オーブン）
ご飯
なめこおろし
ほうれん草のごま和え
某有名パティシエのロールケーキ（チョコクリーム）
春キャベツメインのチキン＆野菜スープ
たけのことコンビーフの重ね焼き（オーブン）
ご飯
なめこおろし
ほうれん草のごま和え
某有名パティシエのロールケーキ（チョコクリーム）
外食続きで冷蔵庫に死蔵中だった野菜＜瀕死 救出のため
野菜たっぷりひき肉カレー
ポテトサラダ
野菜たっぷりひき肉カレー
ポテトサラダ
845 ：可愛い奥様：2006/05/06(土) 17:59:55 ID:udJw1Tq0
新鮮いわしの塩焼き
茄子とささみの天ぷら、揚げ出し風
新じゃがとひき肉の煮っころがし
水菜とブロッコリーと豚しゃぶの胡麻サラダ
お漬け物
茄子とささみの天ぷら、揚げ出し風
新じゃがとひき肉の煮っころがし
水菜とブロッコリーと豚しゃぶの胡麻サラダ
お漬け物
茄子とミートソースのパスタ
ピザ（サラミ・ピーマン・玉ねぎ・アンチョビ・トマト）
チキンのハーブオイル焼き
エビのマヨソース
エビのアボカドディップあえ
カプレーゼサラダ
夫の誕生日なので、ちょっと頑張って作る。
ピザ（サラミ・ピーマン・玉ねぎ・アンチョビ・トマト）
チキンのハーブオイル焼き
エビのマヨソース
エビのアボカドディップあえ
カプレーゼサラダ
夫の誕生日なので、ちょっと頑張って作る。
もう、カレーだな。
ほっけ一夜干し
筑前煮
伊達巻
お麩と岩のりの味噌汁
筑前煮
伊達巻
お麩と岩のりの味噌汁
塩紅鮭焼いたの
こごみの胡麻和え
かぶと厚揚げと鶏肉を煮たの
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
きゅうり漬
こごみの胡麻和え
かぶと厚揚げと鶏肉を煮たの
味噌汁（豆腐・さやえんどう）
きゅうり漬
鰺の塩焼き、大根おろし
ニラまんじゅう
そら豆の塩茹で
ジャガイモ、玉ねぎ、大根の味噌汁
ニラまんじゅう
そら豆の塩茹で
ジャガイモ、玉ねぎ、大根の味噌汁
タケノコごはん、ワラビと豆腐のみそ汁
ウドとワラビとタケノコの天ぷら
サーモンのフライ
姫皮の味噌オカカあえ
フキと揚げの煮物
宣言通り山菜祭り。
ウドとワラビとタケノコの天ぷら
サーモンのフライ
姫皮の味噌オカカあえ
フキと揚げの煮物
宣言通り山菜祭り。
BBQ
鮭のちらし寿司
小松菜と厚揚げのおみそ汁
コーンときゅうり入りコールスロー
小松菜と厚揚げのおみそ汁
コーンときゅうり入りコールスロー
もう、昨日の残りのカレーだ。
肉野菜炒めのあんかけ焼きそば
竹の子祭りだった週はなんでもかんでも投入
チャーハン、カレー、ミートソースもう飽きたす
今日は
キムチチャーハン
ほうれん草のゴマ和え
あさりみそ汁
ふきと油揚げなどの煮物
チャーハン、カレー、ミートソースもう飽きたす
今日は
キムチチャーハン
ほうれん草のゴマ和え
あさりみそ汁
ふきと油揚げなどの煮物
858 ：可愛い奥様：2006/05/07(日) 16:24:40 ID:uum5nR/u
ﾅﾄｰご飯
白菜と豆腐のみそ汁
小松菜と豚肉の炒め物
卵焼き
冷や奴
常備菜・・・ひじきと昆布の煮物・キュウリとミョウガの二杯酢・きんぴら
鯵の塩焼き
イカシュウマイ（梅の花）
・・・を今から作るけど、並べてみて卵焼きいらんとｵﾓた。
作りすぎる私には、ここで書き連ねるのって役に立つ
２ｃちゃん、ｻﾝｸｿ
白菜と豆腐のみそ汁
小松菜と豚肉の炒め物
卵焼き
冷や奴
常備菜・・・ひじきと昆布の煮物・キュウリとミョウガの二杯酢・きんぴら
鯵の塩焼き
イカシュウマイ（梅の花）
・・・を今から作るけど、並べてみて卵焼きいらんとｵﾓた。
作りすぎる私には、ここで書き連ねるのって役に立つ
２ｃちゃん、ｻﾝｸｿ
３色丼
（いり卵、鶏肉のそぼろ、絹サヤと人参の炒めたのを彩り良くのせる）
ほうれん草の味噌汁
たけのこと小女子の煮物（実家の母が今朝届けてくれた）
冷奴（ジョニー）
連休疲れ…手抜きだけど子供達の好物なんだ＞３色丼
（いり卵、鶏肉のそぼろ、絹サヤと人参の炒めたのを彩り良くのせる）
ほうれん草の味噌汁
たけのこと小女子の煮物（実家の母が今朝届けてくれた）
冷奴（ジョニー）
連休疲れ…手抜きだけど子供達の好物なんだ＞３色丼
860 ：可愛い奥様：2006/05/07(日) 16:34:36 ID:Hp2GLRzX
みなさんすごいご馳走ですね
なんか自分が情けないや‥
なんか自分が情けないや‥
>>860
ホントいつも皆さん品数もバランスもすばらしいとおもふ。
私はたまにがんばって色々作ったときだけ書きこみするww
もう終わっちゃったけど「となりの晩御飯」って意外と質素だったり手抜きだったり
逆に豪華だったりして面白かったよね。ちょっとここはそんなふいんき←なぜか（ry
なんにしようかな今晩。皆さんの参考にさせてもらいます
ホントいつも皆さん品数もバランスもすばらしいとおもふ。
私はたまにがんばって色々作ったときだけ書きこみするww
もう終わっちゃったけど「となりの晩御飯」って意外と質素だったり手抜きだったり
逆に豪華だったりして面白かったよね。ちょっとここはそんなふいんき←なぜか（ry
なんにしようかな今晩。皆さんの参考にさせてもらいます
大根の味噌汁
さばの味噌煮
枝豆
買ってきたコロッケ
サラダ
さばの味噌煮
枝豆
買ってきたコロッケ
サラダ
ビール
クリームチーズとクラッカー
サラミとアスパラガスパスタ
主人仕事でいないのでお気楽
クリームチーズとクラッカー
サラミとアスパラガスパスタ
主人仕事でいないのでお気楽
豆ご飯
じゃが芋と手羽先の煮物
イカ刺
インゲンの胡麻和え
サラダ 冷奴
じゃが芋と手羽先の煮物
イカ刺
インゲンの胡麻和え
サラダ 冷奴
とんかつ＆千切りキャベツたっぷり
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
ゆでブロッコリ
豆腐とわかめの味噌汁
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
ゆでブロッコリ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
チキンソテー
水菜と舞茸・ツナのサラダ
カジキマグロのひとくちムニエル（パル０）
干ししいたけのオイル焼き（かき玉の出汁ガラ利用）
かき玉汁
足りない人は納豆
昼は牛丼でした。
ウチは喰い盛りが居るので、牛丼って買ったほうが安い・・orz
チキンソテー
水菜と舞茸・ツナのサラダ
カジキマグロのひとくちムニエル（パル０）
干ししいたけのオイル焼き（かき玉の出汁ガラ利用）
かき玉汁
足りない人は納豆
昼は牛丼でした。
ウチは喰い盛りが居るので、牛丼って買ったほうが安い・・orz
イカとブロッコリーの中華炒め
焼きナス
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
アボカドのワサビ醤油和え
何かのお味噌汁
焼きナス
モッツァレラチーズとトマトのサラダ
アボカドのワサビ醤油和え
何かのお味噌汁
餃子 （生協の０食）
ツナ 胡瓜 トマト のサラダ
昆布の佃煮
モヤシの味噌汁
旦那にはエシャロットとキムチをプラス
外食三昧のツケが今日の献立に現れてるわ・・・
ツナ 胡瓜 トマト のサラダ
昆布の佃煮
モヤシの味噌汁
旦那にはエシャロットとキムチをプラス
外食三昧のツケが今日の献立に現れてるわ・・・
焼しゃけ
肉じゃが
切干大根の煮物
朝食べ忘れたコンソメスープ
メロン
連休最終日。胃にもお財布にもやさしいﾒﾇでございます。
肉じゃが
切干大根の煮物
朝食べ忘れたコンソメスープ
メロン
連休最終日。胃にもお財布にもやさしいﾒﾇでございます。
親子丼
ツボ鯛の塩焼き
たらこスパのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
コールスロー
豆腐とわかめの味噌汁
ツボ鯛の塩焼き
たらこスパのﾏﾖｻﾗﾀﾞ
コールスロー
豆腐とわかめの味噌汁
玉葱の味噌汁
オムライス
サラダ
オムライス
サラダ
今作ってきた～
【赤ちゃん離乳食】
・小松菜のおそうめん
・お野菜たくさんシチュー
【大人ご飯】
・鳥肉とポテトのこんがりソテー
・小松菜の煮浸し
・餃子（味の素の冷凍）
・玉葱とおいもと大根のお味噌汁
【赤ちゃん離乳食】
・小松菜のおそうめん
・お野菜たくさんシチュー
【大人ご飯】
・鳥肉とポテトのこんがりソテー
・小松菜の煮浸し
・餃子（味の素の冷凍）
・玉葱とおいもと大根のお味噌汁
生ラーメン＠もやしﾀﾌﾟｰﾘ
餃子（焼くだけ）
ちらし寿司（トメより）
餃子（焼くだけ）
ちらし寿司（トメより）
麻婆豆腐
マグロの刺身
オクラと長芋のネバネバサラダ(スーパー惣菜)
ご飯
汁物はかったりーのでパス。
あー、明日から仕事だ…orz
マグロの刺身
オクラと長芋のネバネバサラダ(スーパー惣菜)
ご飯
汁物はかったりーのでパス。
あー、明日から仕事だ…orz
きゃべつとひき肉の重ね煮
長芋と納豆としそ昆布和え
炊き込みご飯（冷蔵庫の残飯整理）
つまみ菜と油げのみそ汁
長芋と納豆としそ昆布和え
炊き込みご飯（冷蔵庫の残飯整理）
つまみ菜と油げのみそ汁
水菜・レタス・豚しゃぶの蒸し物（ポン酢で食べる）
あんかけ焼きそば
あんかけ焼きそば
昨日天麩羅だったので、今日は残り材料で天丼。
大葉、アスパラ、海苔、しし唐、山芋、舞茸、小柱と三つ葉のかき揚
豆腐とシメジのお澄まし
貰い物のすぐき菜の漬物
二日続けて油物だったから明日からはヘルシーにしなきゃ。
今日は揚げ物するのが暑そうな蒸し蒸し陽気で、ちょっとﾒﾆｭｰ選び早まったかな･･･。
大葉、アスパラ、海苔、しし唐、山芋、舞茸、小柱と三つ葉のかき揚
豆腐とシメジのお澄まし
貰い物のすぐき菜の漬物
二日続けて油物だったから明日からはヘルシーにしなきゃ。
今日は揚げ物するのが暑そうな蒸し蒸し陽気で、ちょっとﾒﾆｭｰ選び早まったかな･･･。
昨日の晩ご飯
鮭の塩焼き
豚バラとニラもやし炒め
エリンギとベーコンの炒め物
卵豆腐
トマトと胡瓜を切ってマヨネーズかけたの
人参と大根の味噌汁
鮭の塩焼き
豚バラとニラもやし炒め
エリンギとベーコンの炒め物
卵豆腐
トマトと胡瓜を切ってマヨネーズかけたの
人参と大根の味噌汁
タラのムニエル
粉吹き芋
ﾄﾏﾄ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
今夜はﾄﾏﾄだらけ。ｻﾊﾟｰﾘ
早く旦那帰ってこないかなー(´Д｀*)
粉吹き芋
ﾄﾏﾄ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
今夜はﾄﾏﾄだらけ。ｻﾊﾟｰﾘ
早く旦那帰ってこないかなー(´Д｀*)
880 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 13:17:31 ID:jTDT9x2K
昨夜
新ジャガとブロックベーコン・チョリソーのグラタン
ブロッコリーとリーフレタスのサラダ
豆腐とワケギのナムル
ガーリックラスク
ワイン(シャブリ)
今夜(予定)
豚肉とワケギのオイスターソース炒め(ワケギ買いすぎた・・・orz)
竹輪・茄子・しし唐入りの雷こんにゃく
・・・・・竹輪もしし唐も茄子もちょっとづつ残ってる・・・
こんにゃく買って・・あと一品、何にしようかな？
夕方の買い物までに決めなくちゃ！！
新ジャガとブロックベーコン・チョリソーのグラタン
ブロッコリーとリーフレタスのサラダ
豆腐とワケギのナムル
ガーリックラスク
ワイン(シャブリ)
今夜(予定)
豚肉とワケギのオイスターソース炒め(ワケギ買いすぎた・・・orz)
竹輪・茄子・しし唐入りの雷こんにゃく
・・・・・竹輪もしし唐も茄子もちょっとづつ残ってる・・・
こんにゃく買って・・あと一品、何にしようかな？
夕方の買い物までに決めなくちゃ！！
あ～旦那遅く帰ってきてくれないかなぁ！うざいし。
サバ味噌煮
ほうれん草のおひたし
スナックえんどうバター炒め
サバ味噌煮
ほうれん草のおひたし
スナックえんどうバター炒め
ハンバーグステーキ
（付け合せはブロッコリーとにんじんのブイヨン煮、粉ふき芋）
海草とトマトのサラダ
月曜から飛ばしすぎると後半きついからこの辺でやめておくｗ
（付け合せはブロッコリーとにんじんのブイヨン煮、粉ふき芋）
海草とトマトのサラダ
月曜から飛ばしすぎると後半きついからこの辺でやめておくｗ
大根とイカの煮物
ほうれん草のおひたし
アスパラベーコン
キャベツと豚肉の炒め物
ごはん
味噌汁
ほうれん草のおひたし
アスパラベーコン
キャベツと豚肉の炒め物
ごはん
味噌汁
手羽先とジャガ芋煮
サラスパ
大根の味噌汁
サバの味噌煮
疲れた・・・
サラスパ
大根の味噌汁
サバの味噌煮
疲れた・・・
イカゲソの唐揚
レタスサラダ
中華風スープ
卯の花
オクラの和え物
イカナゴの釘煮
レタスサラダ
中華風スープ
卯の花
オクラの和え物
イカナゴの釘煮
鶏と玉子、牛蒡のさっぱり煮
もやし炒め
温奴
連休中、カロリー過多気味だったのであっさりと。
もやし炒め
温奴
連休中、カロリー過多気味だったのであっさりと。
888 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 18:30:01 ID:sQyZoBE3
煮込みハンバーグ
じゃがバター
海草サラダ
はあ.....おなかきゅるきゅるしててつらい。
原因なんだろ...家族で私だけだし。
GW明けの冷蔵庫でなんかあたったか？
じゃがバター
海草サラダ
はあ.....おなかきゅるきゅるしててつらい。
原因なんだろ...家族で私だけだし。
GW明けの冷蔵庫でなんかあたったか？
冷しゃぶ
塩烏賊ときゅうり
鶏なんこつ揚げ
くず野菜入り豚汁
なんか冷たいものが多いな
塩烏賊ときゅうり
鶏なんこつ揚げ
くず野菜入り豚汁
なんか冷たいものが多いな
牛薄切り肉の塩コショウ焼き トマト、キャベツ、スナックエンドウ添え
いかの燻製
なっとう
間引ききゅうりの漬物
新わかめとネギの味噌汁
いかの燻製
なっとう
間引ききゅうりの漬物
新わかめとネギの味噌汁
イタリアン皿うどん
餃子
餃子
イサキの塩焼き
えびしんじょう
ワカメの味噌汁
ポテトサラダ
イサキを料理するたび例のコピペが脳内に蘇る
お、おにいちゃん…(ry
えびしんじょう
ワカメの味噌汁
ポテトサラダ
イサキを料理するたび例のコピペが脳内に蘇る
お、おにいちゃん…(ry
チキンカレー
小松菜炒め物
キャベツ胡麻和え
豚ニラ炒め
新玉葱のサラダ
今日は寒い。
小松菜炒め物
キャベツ胡麻和え
豚ニラ炒め
新玉葱のサラダ
今日は寒い。
ハンバーグ
ポテトサラダ
油揚げと青梗菜の味噌汁
ポテトサラダ
油揚げと青梗菜の味噌汁
>>883 同感。
私は木曜くらいにネタ切れになることが多いです。
生協配達日の今日。素材が多すぎて、逆に献立が立てにくい。
肉じゃが（今月は緊迫財政につき豚コマで）
キンピラゴボウ
水菜と焼き油揚げお浸し
モヤシのナムル
豆腐とワカメの味噌汁
初物トマトを食べたいけれど、それには寒すぎる～＠東京
私は木曜くらいにネタ切れになることが多いです。
生協配達日の今日。素材が多すぎて、逆に献立が立てにくい。
肉じゃが（今月は緊迫財政につき豚コマで）
キンピラゴボウ
水菜と焼き油揚げお浸し
モヤシのナムル
豆腐とワカメの味噌汁
初物トマトを食べたいけれど、それには寒すぎる～＠東京
ゴーヤと豚肉の沙茶醤炒め
キャベツと鶏肉のスープ （だしは干し貝柱）
たことトマト＆キノコのマリネ
ご飯
ロールケーキ （チョコレート味）
ロールケーキは、有名店のなので美味しいぞ。
キャベツと鶏肉のスープ （だしは干し貝柱）
たことトマト＆キノコのマリネ
ご飯
ロールケーキ （チョコレート味）
ロールケーキは、有名店のなので美味しいぞ。
牛肉とかぼちゃのカレー炒め
子持ちししゃも
煮豆
油揚げと玉葱と卵の味噌汁
もずく酢 納豆
子持ちししゃも
煮豆
油揚げと玉葱と卵の味噌汁
もずく酢 納豆
899 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 19:21:12 ID:6JBTvoBu
米茄子鶏味噌田楽
蕗と厚揚げの煮物
バンバンジー
じゃこ入り揚げ豆腐団子
鯖味醂
大根おろし
玄米ご飯
玄米は昨夜あるあるでやってた裏技のヨーグルト足して炊いてみた
ヨーグルト恐るべし、玄米の匂い消えて食べやすくなってる！
あるあるありがとー。
蕗と厚揚げの煮物
バンバンジー
じゃこ入り揚げ豆腐団子
鯖味醂
大根おろし
玄米ご飯
玄米は昨夜あるあるでやってた裏技のヨーグルト足して炊いてみた
ヨーグルト恐るべし、玄米の匂い消えて食べやすくなってる！
あるあるありがとー。
鶏胸肉のチーズ入ピカタ
しめじのマリネ
青梗菜の辛子マヨネーズ和え
トマトサラダ
GWでお金を使いすぎたのでこれから給料日まで
コストコで買った２ｋｇ600円足らずの鶏胸肉が
私の強い味方。
しめじのマリネ
青梗菜の辛子マヨネーズ和え
トマトサラダ
GWでお金を使いすぎたのでこれから給料日まで
コストコで買った２ｋｇ600円足らずの鶏胸肉が
私の強い味方。
901 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 19:54:40 ID:hErZV9aP
今日の大阪は暑かったので・・
冷やし中華
トメから貰った山菜の胡麻和え
中華風コーンスープ
冷やし中華
トメから貰った山菜の胡麻和え
中華風コーンスープ
厚揚げとニラの麻婆
しめじとベーコンのバター炒め
マカロニと玉子のサラダ
大根のゆかり和え
しめじとベーコンのバター炒め
マカロニと玉子のサラダ
大根のゆかり和え
ゴーヤチャンプルー
ポテトサラダ
セロリの梅醤あえ
魚のフライ
麦ご飯
へろへろに疲れている
ポテトサラダ
セロリの梅醤あえ
魚のフライ
麦ご飯
へろへろに疲れている
904 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 20:06:08 ID:blym4jvA
鶏ムネ肉を塩コショウにんにきオリーブオイルでソテー
↑のなべにゆでたジャガイモをぶち込む
小松菜・しめじ・油揚げの煮びたし
きゅうり・プチトマ・針しょうが・鷹のつめの和え物
納豆・メンマ
中二の長男が整形外科で「良質のたんぱく質を摂るように」
と言われてきたので、
とってつけたようにたんぱくメヌー
↑のなべにゆでたジャガイモをぶち込む
小松菜・しめじ・油揚げの煮びたし
きゅうり・プチトマ・針しょうが・鷹のつめの和え物
納豆・メンマ
中二の長男が整形外科で「良質のたんぱく質を摂るように」
と言われてきたので、
とってつけたようにたんぱくメヌー
私もコストコで桜肉よく買うよ。
味噌に胸鶏肉を３日漬けて焼く鶏の味噌焼き。
みりんか麹を足した方が甘くて美味しいかも。
味噌に胸鶏肉を３日漬けて焼く鶏の味噌焼き。
みりんか麹を足した方が甘くて美味しいかも。
906 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 20:20:23 ID:uxqQ6mX+
鮭のムニエル
付け合わせにラタトゥイユもどき
キンカンの煮物
グリーンサラダ
大根の葉とジャコのピリ辛胡麻炒め
春キャベツとベーコンのお味噌汁
今日は家族のリクエストを一度に作った。
メヌー考えなくて済むって楽ちんだ～！
付け合わせにラタトゥイユもどき
キンカンの煮物
グリーンサラダ
大根の葉とジャコのピリ辛胡麻炒め
春キャベツとベーコンのお味噌汁
今日は家族のリクエストを一度に作った。
メヌー考えなくて済むって楽ちんだ～！
水餃子とマグロと納豆のやまかけ
納豆の予定だったが
旦那も子供も遅いというので
納豆スパに変わった。
納豆の予定だったが
旦那も子供も遅いというので
納豆スパに変わった。
チキンのトマト煮込み
カニとブロッコリーのサラダ
なめこ味噌汁
カニとブロッコリーのサラダ
なめこ味噌汁
909 ：可愛い奥様：2006/05/08(月) 21:05:01 ID:O/xk5qTS
ゴーヤチャンプルー
タケノコとわかめのみそ汁
冷やしトマト
ハムと新玉ねぎのマリネ
タケノコとわかめのみそ汁
冷やしトマト
ハムと新玉ねぎのマリネ
麻婆茄子
カレーマカロニサラダ
大根と人参の味噌汁
カレーマカロニサラダ
大根と人参の味噌汁
さばの味醂干し
山芋とトマトのチーズ焼き
水菜とツナのサラダ
山芋とトマトのチーズ焼き
水菜とツナのサラダ
アサリと春キャベツのパスタ
タケノコと鶏肉の煮物
豆腐と豚肉のハンバーグ照り焼き味
大根と新玉ねぎのサラダ、冷や奴
なんか春だけど、ゴーヤ食べたい。
タケノコと鶏肉の煮物
豆腐と豚肉のハンバーグ照り焼き味
大根と新玉ねぎのサラダ、冷や奴
なんか春だけど、ゴーヤ食べたい。
つぼ鯛西京漬
茎立とさつま揚げの煮びたし
味噌汁（かぶ・油揚げ）
きゅうり漬
もずく酢（夫用）
茎立とさつま揚げの煮びたし
味噌汁（かぶ・油揚げ）
きゅうり漬
もずく酢（夫用）
夫 熟カレー（特盛）
私 筍ご飯 ひじき
共通 魚河岸揚げと筍＆人参の煮物 梅シロップ＆ただの炭酸水 がりがり君
あさって健診の為節制中
私 筍ご飯 ひじき
共通 魚河岸揚げと筍＆人参の煮物 梅シロップ＆ただの炭酸水 がりがり君
あさって健診の為節制中
豚冷しゃぶ
オクラ
ツナサラダ
大根おあげの味噌汁
大阪暑かったからとこのﾒﾇｰにしたけど、
今、結構涼しい…。冷たいものだらけにしちゃったよ。
オクラ
ツナサラダ
大根おあげの味噌汁
大阪暑かったからとこのﾒﾇｰにしたけど、
今、結構涼しい…。冷たいものだらけにしちゃったよ。
カレー（私と子供）
春雨サラダ
豚肉のエバラ焼肉のたれ焼き
かれいのみりん焼き
切り干し大根煮（叔母さんから）
春雨サラダ
豚肉のエバラ焼肉のたれ焼き
かれいのみりん焼き
切り干し大根煮（叔母さんから）
917 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 01:46:41 ID:3kxbeCqZ
皆さん、新婚の頃を覚えていますか？
来月結婚なのですが、これから先毎日どんな物を作れば良いのか… orz
付き合っていた頃は、たまに彼(旦那になる人)の家に泊まった時なんかに
料理を作っていたけど…。365日×何十年も繰り返すのかぁ…。
私は東京育ちで、母は自己流適当なんでもあり料理。
それに比べて旦那は田舎育ちで、姑はカナリの料理上手…。
今、急ピッチで「正しい料理」の勉強してます…。
母に聞いても間違いだらけ適当料理の為安易に質問できない…。
それとも、これが母から受け継いだ料理なのよ!!と
我が家の味を貫こうかな…。そしたらラクなのに…orz
当分の間ココ読んでおかずの勉強させてもらいます。
来月結婚なのですが、これから先毎日どんな物を作れば良いのか… orz
付き合っていた頃は、たまに彼(旦那になる人)の家に泊まった時なんかに
料理を作っていたけど…。365日×何十年も繰り返すのかぁ…。
私は東京育ちで、母は自己流適当なんでもあり料理。
それに比べて旦那は田舎育ちで、姑はカナリの料理上手…。
今、急ピッチで「正しい料理」の勉強してます…。
母に聞いても間違いだらけ適当料理の為安易に質問できない…。
それとも、これが母から受け継いだ料理なのよ!!と
我が家の味を貫こうかな…。そしたらラクなのに…orz
当分の間ココ読んでおかずの勉強させてもらいます。
初なレス。ま、先は長いので無理せず料理を楽しむ気持ちで。
最初はラブラブなのでなんでもOKかと。
いずれにせよ、welcome aboard!
そういう自分は、
チキンと野菜たくさんのパエリア（夫が魚貝苦手なのよぉ..orz）
ロケットとラディッシュとパルメザンのサラダ
クリームキャラメル あるいは 葡萄だけ
最初はラブラブなのでなんでもOKかと。
いずれにせよ、welcome aboard!
そういう自分は、
チキンと野菜たくさんのパエリア（夫が魚貝苦手なのよぉ..orz）
ロケットとラディッシュとパルメザンのサラダ
クリームキャラメル あるいは 葡萄だけ
>>917
365日×何十年も作ることないですよ！時々サボりたい発言も
ありですよ♪まずは出来る範囲でいいんじゃないかな～？
そのうちイロイロ出来るようになりますし！無理せずガンバレ～
そんな私は
ナポリタン
鳥のから揚げ
レタス、新玉、ゆで卵のサラダ
ねっ！簡単でしょ？から揚げは買ってもいいしね～♪
365日×何十年も作ることないですよ！時々サボりたい発言も
ありですよ♪まずは出来る範囲でいいんじゃないかな～？
そのうちイロイロ出来るようになりますし！無理せずガンバレ～
そんな私は
ナポリタン
鳥のから揚げ
レタス、新玉、ゆで卵のサラダ
ねっ！簡単でしょ？から揚げは買ってもいいしね～♪
冷やし中華を買ったと思ったら寒くなった、いつもそうだ。
でも意地でも明日かあさって作ってやるぞ（酢しょうゆ味ね）
ぎょうざ
チンゲン菜と厚揚げの炒め煮
大葉甘味噌包み（少し油で焼く）
なんかのサラダ
息子が高校で弁当作るようになったから弁当向きの
おかずを作るようになってきたな。
でも意地でも明日かあさって作ってやるぞ（酢しょうゆ味ね）
ぎょうざ
チンゲン菜と厚揚げの炒め煮
大葉甘味噌包み（少し油で焼く）
なんかのサラダ
息子が高校で弁当作るようになったから弁当向きの
おかずを作るようになってきたな。
昨日の晩ご飯
ゴーヤチャンプルー
しめじのおろし和え（大根辛かった・・・orz）
青海苔の入った天ぷら（練り物）
納豆（父ちゃんだけ）
ちくわとブロッコリーの味噌汁
５月８日は「ゴーヤの日」だそうです。
ゴーヤチャンプルー
しめじのおろし和え（大根辛かった・・・orz）
青海苔の入った天ぷら（練り物）
納豆（父ちゃんだけ）
ちくわとブロッコリーの味噌汁
５月８日は「ゴーヤの日」だそうです。
922 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 12:01:05 ID:y2y3ZqZw
>>917
初々しいですな。
今でも忘れられない私の新婚初の夕ご飯は．．．
ステーキ
ほうれん草のバターソテー
粉ふきいも
トマトのサラダ
茶碗蒸し
ごはんと野菜スープ でした。
実際、作り始めたら、フライパンは新品過ぎて使えないわ、手際は悪いわ。
4時間かかって、疲れ果てて、最後はべそかきながらでした。
15年たった今でも手際の悪さはかわりませんが、おおむね楽しんで作ってます。がんばってね。
初々しいですな。
今でも忘れられない私の新婚初の夕ご飯は．．．
ステーキ
ほうれん草のバターソテー
粉ふきいも
トマトのサラダ
茶碗蒸し
ごはんと野菜スープ でした。
実際、作り始めたら、フライパンは新品過ぎて使えないわ、手際は悪いわ。
4時間かかって、疲れ果てて、最後はべそかきながらでした。
15年たった今でも手際の悪さはかわりませんが、おおむね楽しんで作ってます。がんばってね。
麻婆豆腐
棒棒鶏
棒棒鶏
生姜焼（「きょうの料理」でやってて美味しそうだったから）
ゴーヤのサラダ、 こうや豆腐
海藻ときゅうりの酢の物、 たまねぎの味噌汁
ご飯に麦まぜてみようかと考え中
>>917
台所の狭い社宅なのに、旦那田舎から新巻鮭をまるごと
送られてきて泣いた・・。 自分は テキスト一冊全部
作ってみたよ（暇だったし）。 慣れが肝心、頑張って。
ゴーヤのサラダ、 こうや豆腐
海藻ときゅうりの酢の物、 たまねぎの味噌汁
ご飯に麦まぜてみようかと考え中
>>917
台所の狭い社宅なのに、旦那田舎から新巻鮭をまるごと
送られてきて泣いた・・。 自分は テキスト一冊全部
作ってみたよ（暇だったし）。 慣れが肝心、頑張って。
925 ：sage：2006/05/09(火) 12:12:07 ID:xcJ25HEs
あじの開き
肉じゃが
きのこの味噌汁
明日はバイトで遅くなるから、明日のカレーも今日作んなくちゃ・・・。
肉じゃが
きのこの味噌汁
明日はバイトで遅くなるから、明日のカレーも今日作んなくちゃ・・・。
うわわわわ～。sage間違えすんません。
逝ってきます。。。
逝ってきます。。。
鯖の味噌煮
ニラとエノキのおひたし
キャベツとトマトのサラダ
お味噌汁
雑穀入りご飯
GWは実家と義実家を訪問していた。
いろいろごちそうになったけど、やっぱり自分家のご飯が落ち着くわ。
ニラとエノキのおひたし
キャベツとトマトのサラダ
お味噌汁
雑穀入りご飯
GWは実家と義実家を訪問していた。
いろいろごちそうになったけど、やっぱり自分家のご飯が落ち着くわ。
冷麺
焼肉（ネギ塩カルビ）キノコとほうれん草の煮浸し
タピオカ入りココナッツミルクとパイナップル
盛岡冷麺がどうしても食べたくて盛岡からお取り寄せした。
酢、キムチ多めで食べるとウマー
焼肉（ネギ塩カルビ）キノコとほうれん草の煮浸し
タピオカ入りココナッツミルクとパイナップル
盛岡冷麺がどうしても食べたくて盛岡からお取り寄せした。
酢、キムチ多めで食べるとウマー
929 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 14:42:51 ID:q1vCD9+Z
肉じゃが
モヤシとワカメと貝割れ大根の中華サラダ
茗荷の漬物、イカの塩辛
暑いので味噌汁やめて冷やむぎ茹でよっと。
モヤシとワカメと貝割れ大根の中華サラダ
茗荷の漬物、イカの塩辛
暑いので味噌汁やめて冷やむぎ茹でよっと。
930 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 14:43:16 ID:RBAuzhxy
>>917
私も全く同じでしたよ。
だから、最初の１年は料理本８～１０冊買い込んで、レシピ通りに作ってましたよ。
仕事から帰ってきて２～３時間台所全壊状態にしながら、四苦八苦の日々でした。
そのうちに、手抜きも覚えるし、レシピにこれ足してみたらおいしいかも、とか
代わりにこれ入れたらいけるかも、・・・とか応用も利くようになりますよ。
今は手抜きどころか足も抜けて？？？だるまな状態・・・orz
大量に作り置きして冷凍して、やりたくない時にも備える始末さ(主人は冷蔵庫開けない人なので未だに気づかれず・・フフ)
本日は
甘鯛の味噌漬け焼き(やっといい具合に漬かった・・焼くぞ！！！)
豚バラ塊肉入り五目ひじき(プレーンなひじきといっしょに大量に作り置きして冷凍しておいた一袋を解凍→チン)
ふろふき大根
竹輪・茄子・しし唐入り雷こんにゃく(昨夜の残りを小鉢で)
ご飯
玉葱とワカメの味噌汁
奈良漬
海苔佃煮
私も全く同じでしたよ。
だから、最初の１年は料理本８～１０冊買い込んで、レシピ通りに作ってましたよ。
仕事から帰ってきて２～３時間台所全壊状態にしながら、四苦八苦の日々でした。
そのうちに、手抜きも覚えるし、レシピにこれ足してみたらおいしいかも、とか
代わりにこれ入れたらいけるかも、・・・とか応用も利くようになりますよ。
今は手抜きどころか足も抜けて？？？だるまな状態・・・orz
大量に作り置きして冷凍して、やりたくない時にも備える始末さ(主人は冷蔵庫開けない人なので未だに気づかれず・・フフ)
本日は
甘鯛の味噌漬け焼き(やっといい具合に漬かった・・焼くぞ！！！)
豚バラ塊肉入り五目ひじき(プレーンなひじきといっしょに大量に作り置きして冷凍しておいた一袋を解凍→チン)
ふろふき大根
竹輪・茄子・しし唐入り雷こんにゃく(昨夜の残りを小鉢で)
ご飯
玉葱とワカメの味噌汁
奈良漬
海苔佃煮
たけのこご飯
海老・なす・舞茸の天ぷら
冷奴
長芋と海苔の和え物
レタスとキュウリとみかんのサラダ
ジャガイモとアオサの味噌汁
アオサにはまってる。長崎からお取り寄せしてるよ～。
海老・なす・舞茸の天ぷら
冷奴
長芋と海苔の和え物
レタスとキュウリとみかんのサラダ
ジャガイモとアオサの味噌汁
アオサにはまってる。長崎からお取り寄せしてるよ～。
オムカレー
サラダ
オニオンスープ
サラダ
オニオンスープ
肉じゃが
オクラ納豆
大根味噌汁
あと一品…ナスでも焼くか。となるとビールも欲しくなる。
するってーとソラマメでも茹でたくなる。
オクラ納豆
大根味噌汁
あと一品…ナスでも焼くか。となるとビールも欲しくなる。
するってーとソラマメでも茹でたくなる。
春巻き２種(オーソドックスなのと豚キムチチーズ)
キャベツの千切り、冷やしトマト
夏野菜の常備菜
キャベツの千切り、冷やしトマト
夏野菜の常備菜
ムキガレイと新玉ねぎとしめじのホイル焼き
ふきのとうの天ぷら
玉蒟蒻とがんもと筍の煮物
茹でオクラ
海苔のお味噌汁
ご近所の方からふきのとうを沢山いただいた！楽しみ！
ふきのとうの天ぷら
玉蒟蒻とがんもと筍の煮物
茹でオクラ
海苔のお味噌汁
ご近所の方からふきのとうを沢山いただいた！楽しみ！
>>917
私も食文化の違いで苦労しました。
主人実家に週末行ってお義母様と一緒にご飯作ったり、
主人と一緒に買い物して好きな物、調理法を覚えました。
嫁入り料理本は辻料理学園の本と
吉兆の本、過去のdancyu等。
今は料理番組や図書館でその季節の
NHKのテキスト借りたりして参考にします。
今晩の夕食
おつまみに生ハムクリームチーズクラッカー
イサキ塩焼き
春菊厚揚げ煮浸し
甘長唐辛子と蒟蒻炒め
何かお吸い物
ひじきご飯
私も食文化の違いで苦労しました。
主人実家に週末行ってお義母様と一緒にご飯作ったり、
主人と一緒に買い物して好きな物、調理法を覚えました。
嫁入り料理本は辻料理学園の本と
吉兆の本、過去のdancyu等。
今は料理番組や図書館でその季節の
NHKのテキスト借りたりして参考にします。
今晩の夕食
おつまみに生ハムクリームチーズクラッカー
イサキ塩焼き
春菊厚揚げ煮浸し
甘長唐辛子と蒟蒻炒め
何かお吸い物
ひじきご飯
ニンニクの芽をムネ肉で巻いたやつ
サツマイモのかき揚げ
キャベツ・人参・貝われのサラダ
オニオンスープ
和風だか洋風だかよくわからん
サツマイモのかき揚げ
キャベツ・人参・貝われのサラダ
オニオンスープ
和風だか洋風だかよくわからん
昨日
鶏肉と野菜のトマト煮
サーモンと野菜のマリネ
きのこと香味野菜のスープ
ライ麦パン
ヨーグルト
今日
鱸の香草焼き
昨日のトマト煮の残りと生ハムのパスタ
温野菜サラダ
フロマージュブラン＆グレフル苺パイナポー
鶏肉と野菜のトマト煮
サーモンと野菜のマリネ
きのこと香味野菜のスープ
ライ麦パン
ヨーグルト
今日
鱸の香草焼き
昨日のトマト煮の残りと生ハムのパスタ
温野菜サラダ
フロマージュブラン＆グレフル苺パイナポー
バターチキンカレー
（一昼夜ヨーグルトとスパイスに鶏手羽元つけておいた）
ジャガイモのカッテージチーズあえ （中華風）
サラダ
数種類のキノコのポタージュ
レーズンいりご飯と自家製ナン
以上。
カレーのときは、かえって手抜きが出来ないから疲れたorz
スパイス調合して乳鉢でたたいて、加えようっと。
（一昼夜ヨーグルトとスパイスに鶏手羽元つけておいた）
ジャガイモのカッテージチーズあえ （中華風）
サラダ
数種類のキノコのポタージュ
レーズンいりご飯と自家製ナン
以上。
カレーのときは、かえって手抜きが出来ないから疲れたorz
スパイス調合して乳鉢でたたいて、加えようっと。
鶏じゃが
ひじきと豆のサラダ
冷奴（ジョニー）
かき玉汁
玄米入りご飯（米2＋玄米1）
ひじきと豆のサラダ
冷奴（ジョニー）
かき玉汁
玄米入りご飯（米2＋玄米1）
きのこﾀﾌﾟｰﾘﾄﾞﾘｱ
トマトとチーズのサラダ
なんかスープ
あっ！てんとう虫！！
トマトとチーズのサラダ
なんかスープ
あっ！てんとう虫！！
942 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 16:37:31 ID:BH3tkFRL
↑たべるの！？
豆腐ステーキ・三色ピーマンソテー添え
ハムカツ・コロッケ（揚げたてを買ってきた）
レタスサラダ
昨日の残りのキュウリの和え物に戻したワカメを足す
以上
豆腐ステーキ・三色ピーマンソテー添え
ハムカツ・コロッケ（揚げたてを買ってきた）
レタスサラダ
昨日の残りのキュウリの和え物に戻したワカメを足す
以上
豆腐、トマト、もやしのさっぱりサラダ
なめたけとシーチキンの炊き込みご飯
ほうれん草ときのこの味噌汁
後もう一品ほしいなぁ。
なめたけとシーチキンの炊き込みご飯
ほうれん草ときのこの味噌汁
後もう一品ほしいなぁ。
944 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 17:16:13 ID:PLDoS1Jg
>>941
なんかオレンジ色の液体に気をつけて！！！
今夜・・・めんどくさいなぁ
ササミの丸ごと照り焼き
ちくわときゅうりの味噌マヨあえ
ほうれん草とプチトマトの卵とじ
大根と油揚げの味噌汁
料理うまくなりたい。
なんかオレンジ色の液体に気をつけて！！！
今夜・・・めんどくさいなぁ
ササミの丸ごと照り焼き
ちくわときゅうりの味噌マヨあえ
ほうれん草とプチトマトの卵とじ
大根と油揚げの味噌汁
料理うまくなりたい。
カレー
水菜とベーコンのかりかりサラダ
冷やしトマト
水菜とベーコンのかりかりサラダ
冷やしトマト
ローストチキン（一羽丸ごと。クリスマスでもないのに・・・）
タコのから揚げ サラダ
大根の味噌汁
納豆
タコのから揚げ サラダ
大根の味噌汁
納豆
948 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 17:30:07 ID:X56wipNW
主婦の定番？クックドゥ～の酢豚
豆腐とわかめのみそ汁
きゅうりとコーンのサラダ
納豆
皆さん酢豚のソースとかって自分で作ってまつか？
豆腐とわかめのみそ汁
きゅうりとコーンのサラダ
納豆
皆さん酢豚のソースとかって自分で作ってまつか？
949 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 17:31:39 ID:psLy00wf
今から春巻き作ります～。るんるん。
ひき肉と卵を蒸したやつ
ビーフン、青梗菜・パプリカの中華炒め
トマトとキャベツのスープ
明日は買いものにいかないといかんな
ビーフン、青梗菜・パプリカの中華炒め
トマトとキャベツのスープ
明日は買いものにいかないといかんな
グリーンカレー
かためのごはんと中華麺を用意するよ。
かためのごはんと中華麺を用意するよ。
シジミの炊きこみごはん
きんぴらごぼう人参付
豆腐の味噌汁
ししゃもの甘酢付け
をこれから作るかどうか迷うところ
きんぴらごぼう人参付
豆腐の味噌汁
ししゃもの甘酢付け
をこれから作るかどうか迷うところ
麻婆豆腐
春雨のサラダ
レタスのスープ
コーンのバター醤油炒め
春雨のサラダ
レタスのスープ
コーンのバター醤油炒め
生春巻き
シウマイ
ナムル
ビビンパ（息子だけ）
甘海老刺身
甘海老頭の空揚げ
焼アスパラ
冷やしトマト
生春巻きとシウマイの皮とハンパ野菜の処分。
シウマイ
ナムル
ビビンパ（息子だけ）
甘海老刺身
甘海老頭の空揚げ
焼アスパラ
冷やしトマト
生春巻きとシウマイの皮とハンパ野菜の処分。
ハッシュドビーフ
半熟オムレツのせ（旦那のみ）
かぼちゃとアスパラのサラダ
鳥はむ
半熟オムレツのせ（旦那のみ）
かぼちゃとアスパラのサラダ
鳥はむ
ごはん
豆腐ちゃんぷる
ポテトサラダ
大根おろし＋なめたけ
味噌汁（カブの葉、あげ、シメジ）
牛乳かん
アイスクリームも作るけど、今夜は無理だろうなあ。
豆腐ちゃんぷる
ポテトサラダ
大根おろし＋なめたけ
味噌汁（カブの葉、あげ、シメジ）
牛乳かん
アイスクリームも作るけど、今夜は無理だろうなあ。
957 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 18:34:01 ID:ye0Nizkf
鶏もも肉のパスタ・アラビアータ
ポテトとレタスのサラダ
ポテトと牛乳のスープ
トマトソースはもちろん手作りで、大量に作りました。唐辛子もタバスコも入れるよん♪
ポテトとレタスのサラダ
ポテトと牛乳のスープ
トマトソースはもちろん手作りで、大量に作りました。唐辛子もタバスコも入れるよん♪
なんか赤い魚の煮付け 水菜添え
あと何にしよう…
あと何にしよう…
ゴーヤチャンプル
960 ：可愛い奥様：2006/05/09(火) 18:47:09 ID:POAkHVZP
ポークカレー
春キャベツのサラダ
福神漬け
以上
春キャベツのサラダ
福神漬け
以上
鶏ひき肉、卵、絹さやのそぼろご飯
いんげんと薄揚げの煮物
じゃがいも、ベーコンのカリカリソテーと水菜のサラダ
きゅうり、トマト、若芽の甘酢マヨ和え
大根と薄揚げのお味噌汁
いんげんと薄揚げの煮物
じゃがいも、ベーコンのカリカリソテーと水菜のサラダ
きゅうり、トマト、若芽の甘酢マヨ和え
大根と薄揚げのお味噌汁
私一人の夕食だからソーメン
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノﾔﾀｰ
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノﾔﾀｰ
鯖のしそ巻きフライ
筍と鶏肉の煮物
長芋と水菜のサラダ
トマトスライス
筍と鶏肉の煮物
長芋と水菜のサラダ
トマトスライス
新ジャガと鶏手羽の煮物
さやえんどうの味噌汁
ﾄﾏﾄ
厚揚げを焼いたの
キャベツが余ってるから何作ろうか考え中。
さやえんどうの味噌汁
ﾄﾏﾄ
厚揚げを焼いたの
キャベツが余ってるから何作ろうか考え中。
炊き込みごはん
鶏つくねとごぼうの甘辛煮
きゅうりと梅肉の塩昆布浅漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
今日は和食だなあ
鶏つくねとごぼうの甘辛煮
きゅうりと梅肉の塩昆布浅漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
今日は和食だなあ
茄子としめじの胡麻油炒め
焼肉
きゅうりとはくさいのお新香
サラスパ
カロリー過多
焼肉
きゅうりとはくさいのお新香
サラスパ
カロリー過多
親子丼
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐とネギの味噌汁
仕事疲れた・・・・・
ブロッコリーとトマトのサラダ
豆腐とネギの味噌汁
仕事疲れた・・・・・
青椒肉絲
かぶのそぼろあんかけ煮
角切り野菜とﾍﾞｰｺﾝのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
ほうれん草のごま和え
かぶのそぼろあんかけ煮
角切り野菜とﾍﾞｰｺﾝのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
ほうれん草のごま和え
えぼ鯛ひらき
牛肉ときのこの卵とじ
豚汁
トマトとブロッコリーサラダ
牛肉ときのこの卵とじ
豚汁
トマトとブロッコリーサラダ
鱈と鮭の南蛮漬け
小松菜と油揚げの煮びたし
きんぴらごぼう
味噌汁
半端にあまった野菜と魚を使いました。
小松菜と油揚げの煮びたし
きんぴらごぼう
味噌汁
半端にあまった野菜と魚を使いました。
さごしの塩焼き
小松菜の煮浸し
ひじきの煮物
ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ
新たまねぎとﾜｶﾒのお味噌汁
ｼﾞｮﾆｰのお豆腐
小松菜の煮浸し
ひじきの煮物
ﾍﾞｰｺﾝｵﾑﾚﾂ
新たまねぎとﾜｶﾒのお味噌汁
ｼﾞｮﾆｰのお豆腐
鰆の西京焼（最強焼きと変換されたw）
小松菜おひたし
味噌汁（キャベツ、若布）
卵焼き
ニラ豚炒め
小松菜おひたし
味噌汁（キャベツ、若布）
卵焼き
ニラ豚炒め
輸入のお店で見つけたレッドカレーの缶詰
ご飯、キュウリの浅漬け
大根のサラダ
キャベツと鶏肉の中華みそいため
大根と豆腐のみそ汁
子どもにはハヤシライスを作る
他にグリーンカレーとかトムヤムとか色々買ってみたので
楽しみ。。明日は家族でハヤシライス。子どもは2日続けてだ。
ご飯、キュウリの浅漬け
大根のサラダ
キャベツと鶏肉の中華みそいため
大根と豆腐のみそ汁
子どもにはハヤシライスを作る
他にグリーンカレーとかトムヤムとか色々買ってみたので
楽しみ。。明日は家族でハヤシライス。子どもは2日続けてだ。
冷やし中華（具沢山）
わかめの中華スープ
残りご飯で鮭しそ混ぜご飯
食後にパイナップル
旦那のあっさり希望にこのﾒﾇｰ。
昨日の冷しゃぶ以上にあっさりな物を考えるのが大変でした。
わかめの中華スープ
残りご飯で鮭しそ混ぜご飯
食後にパイナップル
旦那のあっさり希望にこのﾒﾇｰ。
昨日の冷しゃぶ以上にあっさりな物を考えるのが大変でした。
カレー（夫のみ）
一口カツ
ササミの生春巻き
カッテージチーズとベビーリーフサラダ
コンソメ野菜たっぷりスープ
一口カツ
ササミの生春巻き
カッテージチーズとベビーリーフサラダ
コンソメ野菜たっぷりスープ