■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart85■■■
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart84■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1137141603/
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart84■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1137141603/
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
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乙かれー
クリームシチュー
コロッケ
パン
子供と二人なんで簡単に済ませた。おいしかった。
クリームシチュー
コロッケ
パン
子供と二人なんで簡単に済ませた。おいしかった。
>1さん乙です。
いかエビかき揚げうどん
温野菜サラダ
つくねのあんかけ
かき揚げサイコー。
いかエビかき揚げうどん
温野菜サラダ
つくねのあんかけ
かき揚げサイコー。
5 ：可愛い奥様：2006/02/04(土) 21:11:06 ID:IQANFOcE
6 ：可愛い奥様：2006/02/04(土) 21:44:40 ID:rain4QW8
牛肉は考えちゃう
‥‥そんなワケで、コイズミ直属の内閣府のプリオン専門調査会が、都合の悪いデータや資料をすべてインペイし続けて来た上に、
何の役にも立たない形だけのインチキ査察団を遊びに行かせた結果が、今回の「輸入再開、即、中止」って言う、あまりにもアホらしい結末ってワケだ。
これは、誰がどう見たって、農林水産大臣の中川昭一と厚生労働大臣の川崎二郎の辞職は当然として、コイズミや安倍晋三にも今すぐに辞めてもらわないと、
国民は納得しないだろう。
http://www3.diary.ne.jp/logdisp.cgi?user=338790&log=20060131
‥‥そんなワケで、コイズミ直属の内閣府のプリオン専門調査会が、都合の悪いデータや資料をすべてインペイし続けて来た上に、
何の役にも立たない形だけのインチキ査察団を遊びに行かせた結果が、今回の「輸入再開、即、中止」って言う、あまりにもアホらしい結末ってワケだ。
これは、誰がどう見たって、農林水産大臣の中川昭一と厚生労働大臣の川崎二郎の辞職は当然として、コイズミや安倍晋三にも今すぐに辞めてもらわないと、
国民は納得しないだろう。
http://www3.diary.ne.jp/logdisp.cgi?user=338790&log=20060131
7 ：可愛い奥様：2006/02/04(土) 21:48:48 ID:rain4QW8
「狂牛くん」で、安全な牛肉を
http://www3.diary.ne.jp/logdisp.cgi?user=338790&log=20060105
だから、たとえば「すき家」って書き込んで「ＧＯ」を押せば、「すき家が見つかりません」って感じの表示が出て、
「おおっ！すき家は安心だ！」ってことになる。つまり、出先でどこかのお店に入ろうとした時に、このサイトにアクセスして、
入ろうとしてるお店の名前を検索すれば、危険なお店なのか安全なお店なのかってことが一発で分かるってスンポーなのだ。また、
長い店名をきちんと書き込まなくても、ロイヤルホストなら「ロイヤル」だけでも、ハングリータイガーなら「ハングリー」だけでも、
カプリチョーザなら「カプリ」だけでも検索できるので、気軽に利用して欲しい。もちろん、パソコンからも使うことができるけど、
あくまでも出先でケータイから利用することを前提に、できるだけ簡素化して作ってあるとのことなので、１０年後に脳みそがスポンジ状になって狂い死にたくない人は、お年玉がわりにどうぞ♪
★アメリカ産狂牛肉推進企業一発検索「狂牛くん」
http://www3.diary.ne.jp/logdisp.cgi?user=338790&log=20060105
だから、たとえば「すき家」って書き込んで「ＧＯ」を押せば、「すき家が見つかりません」って感じの表示が出て、
「おおっ！すき家は安心だ！」ってことになる。つまり、出先でどこかのお店に入ろうとした時に、このサイトにアクセスして、
入ろうとしてるお店の名前を検索すれば、危険なお店なのか安全なお店なのかってことが一発で分かるってスンポーなのだ。また、
長い店名をきちんと書き込まなくても、ロイヤルホストなら「ロイヤル」だけでも、ハングリータイガーなら「ハングリー」だけでも、
カプリチョーザなら「カプリ」だけでも検索できるので、気軽に利用して欲しい。もちろん、パソコンからも使うことができるけど、
あくまでも出先でケータイから利用することを前提に、できるだけ簡素化して作ってあるとのことなので、１０年後に脳みそがスポンジ状になって狂い死にたくない人は、お年玉がわりにどうぞ♪
★アメリカ産狂牛肉推進企業一発検索「狂牛くん」
１さん乙！
アボカドとウドのグラタン
手巻き寿司
（サーモン、アボカド、クリームチーズ）
うどの皮のきんぴら
蛤のお吸い物
うどのキンピラとクリームチーズを手巻きにしたら美味しかった！
アボカドとウドのグラタン
手巻き寿司
（サーモン、アボカド、クリームチーズ）
うどの皮のきんぴら
蛤のお吸い物
うどのキンピラとクリームチーズを手巻きにしたら美味しかった！
前スレ996
うちは、ほうれん草を下茹でしてから鍋に入れます。
だから雑炊もするよ。
うちは、ほうれん草を下茹でしてから鍋に入れます。
だから雑炊もするよ。
じゃが芋とミートソースの重ね焼き
サイコロステーキ
フルーツトマトとクレソンと生食ほうれん草のサラダ
アンチョビ、キャベツ、ブロッコリーのパスタ
サイコロステーキ
フルーツトマトとクレソンと生食ほうれん草のサラダ
アンチョビ、キャベツ、ブロッコリーのパスタ
11 ： 奇跡のｱﾗｰｼ：2006/02/04(土) 23:09:20 ID:rain4QW8
１さん乙です。
あんこう鍋がすごく美味しかったよー
あんこう鍋がすごく美味しかったよー
昨日
ラムのロースト（ダンナ作） クスクス添え
クラムチャウダー
水菜と人参のサラダ
クリームチーズのせクラッカー
スモークサーモン
白ワイン
いちごトライフル
今日
鰤の照り焼き
おでん（一昨日の残り）
ひじきと大豆煮物（同上）
白菜とアサリの煮浸し
味噌汁（カボチャ、インゲン、玉ねぎ）
蒸し豆腐
ごはん
りんご1/2
品数多く見えるけど、手抜き。
ラムのロースト（ダンナ作） クスクス添え
クラムチャウダー
水菜と人参のサラダ
クリームチーズのせクラッカー
スモークサーモン
白ワイン
いちごトライフル
今日
鰤の照り焼き
おでん（一昨日の残り）
ひじきと大豆煮物（同上）
白菜とアサリの煮浸し
味噌汁（カボチャ、インゲン、玉ねぎ）
蒸し豆腐
ごはん
りんご1/2
品数多く見えるけど、手抜き。
13 ：可愛い奥様：2006/02/05(日) 16:13:17 ID:f3Al3r4p
鶏雑炊
ジャーマンポテト
小松菜とじゃこの煮浸し
いよかん
お昼豪華だったので、夜は節制します。
ジャーマンポテト
小松菜とじゃこの煮浸し
いよかん
お昼豪華だったので、夜は節制します。
ｶﾚｰにしようかなぁと思ったけど皮むきがやりたくなくなった…orz
だめだわ。
ﾀﾞﾗ奥でｽﾏｿ。
･ご飯
･回鍋肉(昨日の残り)
･麻婆春雨(昨日の残り)
･白菜とﾍﾞｰｺﾝの鍋(簡単で安上がり。よく作ってた。ﾎﾟﾝ酢で。)
鍋は楽だわ…
おかずも結構な量が残ってるから今日は手抜きで。
もう少ししたら産休で実家に帰れる…
それまでに冷蔵庫内の片付けがてら料理を考えなければ。
だめだわ。
ﾀﾞﾗ奥でｽﾏｿ。
･ご飯
･回鍋肉(昨日の残り)
･麻婆春雨(昨日の残り)
･白菜とﾍﾞｰｺﾝの鍋(簡単で安上がり。よく作ってた。ﾎﾟﾝ酢で。)
鍋は楽だわ…
おかずも結構な量が残ってるから今日は手抜きで。
もう少ししたら産休で実家に帰れる…
それまでに冷蔵庫内の片付けがてら料理を考えなければ。
皮むきは面倒だよね
人参とかはいいけどじゃがいもとか凹凸ある球体は本当にストレス溜まる
人参とかはいいけどじゃがいもとか凹凸ある球体は本当にストレス溜まる
豚シャブ。
広東麺
ライス(旦那）
寒いからラーメン食べたくなった
食後にシュークリームと林檎
ライス(旦那）
寒いからラーメン食べたくなった
食後にシュークリームと林檎
鷄から揚げ
キャベツの千切り・ブロッコリ
昨日の筑前煮の残り
朝の野菜炒めの残り
ご飯
ラーメン食べたい～。
けど明後日妊婦検診だから我慢・・・
キャベツの千切り・ブロッコリ
昨日の筑前煮の残り
朝の野菜炒めの残り
ご飯
ラーメン食べたい～。
けど明後日妊婦検診だから我慢・・・
メンチカツ＆帆立フライ
マカロニサラダ＆グリーンサラダ
オムライス
コーンスープ
マカロニサラダ＆グリーンサラダ
オムライス
コーンスープ
おにぎり
味噌汁
夫婦二人で胃腸風邪をひいて以来、胃がおかしい。
昨日の昼：かき揚げ丼、夜：酢豚（柿安ダイニング）がさらに追い討ち…
味噌汁
夫婦二人で胃腸風邪をひいて以来、胃がおかしい。
昨日の昼：かき揚げ丼、夜：酢豚（柿安ダイニング）がさらに追い討ち…
21 ：可愛い奥様：2006/02/05(日) 17:54:28 ID:47Sbeg7E
ちゃんこ鍋
おでん
あさりの酒蒸し
サラダ（きゅうり・もやし・わかめ・焼き豚）
ご飯
あさりの酒蒸し
サラダ（きゅうり・もやし・わかめ・焼き豚）
ご飯
煮豚と葱の炒飯
海老水餃子
レタスの炒め物
海老水餃子
レタスの炒め物
モツ鍋
枝豆
にんにくのしょうゆ漬け
明日は旦那が残業ｹﾃｰｲなのに夜から雪だってさ。
自転車で八甲田山にならないことを祈る。
枝豆
にんにくのしょうゆ漬け
明日は旦那が残業ｹﾃｰｲなのに夜から雪だってさ。
自転車で八甲田山にならないことを祈る。
大根のコンソメ煮
キャベツとわさび菜の浅漬け
ツナと玉ねぎのサラダ
味噌汁
キャベツとわさび菜の浅漬け
ツナと玉ねぎのサラダ
味噌汁
ベーコンの厚切りソテー(トマト･チーズオムレツ添え)
焼きシシャモ
茄子と竹輪の甘辛煮
水菜と大根とカニのスープ
白菜漬けと梅干し
私のみカルダモンを利かせたホワイトカレー
焼きシシャモ
茄子と竹輪の甘辛煮
水菜と大根とカニのスープ
白菜漬けと梅干し
私のみカルダモンを利かせたホワイトカレー
豚しゃぶ
〆にうどん
〆にうどん
ポテトとチキンのグラタン
コーンスープ
サラダ（水菜など）
・・米がなかったの
コーンスープ
サラダ（水菜など）
・・米がなかったの
水餃子、焼き餃子大量作成。
豆腐屋ジョニー
茎わかめとオカカの炒め物
蕪とうち豆の煮物
切干大根とじゃこ天の煮物
赤米入りご飯
ジョニーは本当にｳﾏｰだよ、
子供が餃子をにぎるのが上手くなったのでラクチン。
豆腐屋ジョニー
茎わかめとオカカの炒め物
蕪とうち豆の煮物
切干大根とじゃこ天の煮物
赤米入りご飯
ジョニーは本当にｳﾏｰだよ、
子供が餃子をにぎるのが上手くなったのでラクチン。
かにしゅうまい
鰤のソテー しそガーリック風味
キャベツとベーコンのスープ
うの花炒り（作り置き）
さつまいもの田舎煮（作り置き）
奮発してカニ缶買った☆
鰤のソテー しそガーリック風味
キャベツとベーコンのスープ
うの花炒り（作り置き）
さつまいもの田舎煮（作り置き）
奮発してカニ缶買った☆
おでん
32 ：可愛い奥様：2006/02/05(日) 20:58:43 ID:iF2tKIVb
お雑煮
33 ：可愛い奥様：2006/02/05(日) 21:07:18 ID:tq6+Rdah
お菓子
旦那 キムチ鍋
自分＆子供 豚肉のしょうが焼き
しじみのみそ汁
ほうれん草ともやしの野菜炒め
ごはん
自分＆子供 豚肉のしょうが焼き
しじみのみそ汁
ほうれん草ともやしの野菜炒め
ごはん
昨日
実家で餃子鍋
今日
オムチーズカレー
トマトサラダ
実家で餃子鍋
今日
オムチーズカレー
トマトサラダ
サーモンのおさしみ
おでん
ごはん
簡単だけどおでんの巾着（野菜とお肉入り）が美味しかった。
おでん
ごはん
簡単だけどおでんの巾着（野菜とお肉入り）が美味しかった。
37 ：可愛い奥様：2006/02/05(日) 22:30:46 ID:jOF/vP6h
お好み焼き
残りの豚汁アレンジの豆腐チゲ
あじのたたき
残りの豚汁アレンジの豆腐チゲ
あじのたたき
鶏の竜田揚げ
フライドポテト
千切りキャベツ
温野菜サラダ
切干大根と干し椎茸の煮物
梅干し
ごはん
水菜の味噌汁
フライドポテト
千切りキャベツ
温野菜サラダ
切干大根と干し椎茸の煮物
梅干し
ごはん
水菜の味噌汁
昨日
春巻き
トマトサラダ(中華風ドレで)
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ中華スープ
今日
焼きそば
お味噌汁
白飯
春巻き
トマトサラダ(中華風ドレで)
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ中華スープ
今日
焼きそば
お味噌汁
白飯
焼肉
野菜切るのさえ面倒くさかった
野菜切るのさえ面倒くさかった
麻婆豆腐
春巻き
白菜と豚バラ煮
春巻き
白菜と豚バラ煮
豚ヒレの一口カツ
キャベツの千切り
みそ汁
ご飯
たくあん
昆布巻き
キャベツの千切り
みそ汁
ご飯
たくあん
昆布巻き
ごはん
ミネストローネ
豆腐のひき肉詰め蒸し
里芋とキノコのサラダ
ぽんかん
ミネストローネ
豆腐のひき肉詰め蒸し
里芋とキノコのサラダ
ぽんかん
カレーライス
野菜コロッケ千切りキャベツ添え
気が向いたらサラダもつけよう
野菜コロッケ千切りキャベツ添え
気が向いたらサラダもつけよう
長芋と白菜のグラタン
キャベツのトマトスープ
人参サラダ
ごはん
キャベツのトマトスープ
人参サラダ
ごはん
大根、ひき肉、白滝の炒め煮
もやしのピリ辛サラダ
キンメorアジの干物
キャベツ、油揚げのお味噌汁
五穀米
いよかん
もやしのピリ辛サラダ
キンメorアジの干物
キャベツ、油揚げのお味噌汁
五穀米
いよかん
ビーフシチュー
シーザーサラダ
雪が降るっつーからシチューにしたのに、なんか晴れてきた＠横浜
シーザーサラダ
雪が降るっつーからシチューにしたのに、なんか晴れてきた＠横浜
牡蠣のパスタ
カマンベールチーズのフライ
水菜とじゃこのサラダ 胡麻ドレ
苺
昼間7度とか言ってたのに、外は雪雪雪@広島。
道が混んでるから買い物なしで今夜は冷蔵庫整理。
カマンベールチーズのフライ
水菜とじゃこのサラダ 胡麻ドレ
苺
昼間7度とか言ってたのに、外は雪雪雪@広島。
道が混んでるから買い物なしで今夜は冷蔵庫整理。
スパゲティナポリタン
ししゃも
玉ねぎと砂肝の炒め物
サラダ
ほうれん草の味噌汁
苺
玉ねぎと砂肝の炒め物
サラダ
ほうれん草の味噌汁
苺
豚汁（2日目）
切干大根の煮物
ささみの香味蒸し
小松菜のマスダード和え
ししゃも
切干大根の煮物
ささみの香味蒸し
小松菜のマスダード和え
ししゃも
たらちり鍋
大トロめばちばぐろ刺身
雪が降るっていうから朝一で買い物したのに
まだ降る気配なし
大トロめばちばぐろ刺身
雪が降るっていうから朝一で買い物したのに
まだ降る気配なし
豚汁
里芋、蒟蒻、鶏の煮物
縞ほっけ たっぷり大根おろし添えて
そばの芽に胡麻やじゃこをあえてポン酢で
ごはん
里芋、蒟蒻、鶏の煮物
縞ほっけ たっぷり大根おろし添えて
そばの芽に胡麻やじゃこをあえてポン酢で
ごはん
寒すぎる・・・
ステーキにするかと思ったけど変更
チゲ鍋
締めにおじや
ステーキにするかと思ったけど変更
チゲ鍋
締めにおじや
豚の生姜焼き（キャベツ千切り添え）
かぼちゃの煮物
えのきの味噌汁
ご飯
これが限界…orz
かぼちゃの煮物
えのきの味噌汁
ご飯
これが限界…orz
新じゃがの肉じゃが
春菊のくるみ和え
板わさ
にらと豆腐の味噌汁
ごはん
春菊のくるみ和え
板わさ
にらと豆腐の味噌汁
ごはん
おでん（２日目）
やきとり（惣菜）
サラダ（のようなもの・きゅうり・もやし・わかめ・ハム）
ご飯
やきとり（惣菜）
サラダ（のようなもの・きゅうり・もやし・わかめ・ハム）
ご飯
ツナと茄子のカレー炒め
ほうれん草の胡麻和え
キャベツとわかめの味噌汁
卵焼き
ごはん
ほうれん草の胡麻和え
キャベツとわかめの味噌汁
卵焼き
ごはん
59 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:16:40 ID:CRTTvdDe
赤魚の煮付け（昆布・ｲﾝｹﾞﾝ・豆腐）
縮みほうれん草のお浸し
ちくわにきゅうり詰めたの
白菜と油揚げの味噌汁
漬物
縮みほうれん草のお浸し
ちくわにきゅうり詰めたの
白菜と油揚げの味噌汁
漬物
60 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:18:39 ID:Sifka3c0
さっエンジンかけるか！の意味を込めて！！
・ハンバーグ
・ほたるイカとキュウリの酢味噌和え
・味噌汁（豆腐・えのき・揚げ・長ネギ）
・中華サラダ（茹でモヤシ・キュウリ・カニカマ・トマト）
・漬物
今夜もゴチャゴチャな献立だorz
さて、まずは洗物からだ！ううっ！？その前に洗濯物干さなくちゃ！
・ハンバーグ
・ほたるイカとキュウリの酢味噌和え
・味噌汁（豆腐・えのき・揚げ・長ネギ）
・中華サラダ（茹でモヤシ・キュウリ・カニカマ・トマト）
・漬物
今夜もゴチャゴチャな献立だorz
さて、まずは洗物からだ！ううっ！？その前に洗濯物干さなくちゃ！
61 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:20:01 ID:zHFmJmcZ
寒いから水炊きにします。シメはうどんにしま～す。
62 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:21:31 ID:9bZJRsjp
蟹鍋
漬物
漬物
このスレ時々見つからなくて、
そうすると晩ご飯に何作って良いかわからず、
ものすごいストレスになる。
豚肉のショウガ焼き
レンズ豆のスープ（缶詰）
トマトサラダ（マヨかけるだけ）
シメジ入りのみそ汁
今日は寒いから以上！
そうすると晩ご飯に何作って良いかわからず、
ものすごいストレスになる。
豚肉のショウガ焼き
レンズ豆のスープ（缶詰）
トマトサラダ（マヨかけるだけ）
シメジ入りのみそ汁
今日は寒いから以上！
大根の煮物に焼き豚突っ込んでみたw
しゅうまい
卵焼き
鰻の蒲焼き
味噌汁
納豆
風邪ひいてだるい(´・ω・｀)
しゅうまい
卵焼き
鰻の蒲焼き
味噌汁
納豆
風邪ひいてだるい(´・ω・｀)
お豆腐の野菜あんかけ（土鍋で）
牛肉の牛蒡巻き
鮪納豆（昨日のお刺身の残り）
トマトサラダ
お漬物
本当に雪がふるのかなぁ？
牛肉の牛蒡巻き
鮪納豆（昨日のお刺身の残り）
トマトサラダ
お漬物
本当に雪がふるのかなぁ？
67 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:39:14 ID:gTMfSrXf
今日は寒いね～!!
和風ハンバーグ
玉葱のカキタマ汁
大根とツナのサラダ
和風ハンバーグ
玉葱のカキタマ汁
大根とツナのサラダ
68 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 18:55:40 ID:rDd+ut3E
食パンブルーベリー入り（自家製）
メンチカツ（惣菜）
ブロッコリーの芽・サニーレタス・トマト・キャベツのサラダ
焼き豚
子供と二人だけだから夕食でもパン
メンチカツ（惣菜）
ブロッコリーの芽・サニーレタス・トマト・キャベツのサラダ
焼き豚
子供と二人だけだから夕食でもパン
ミスドのドーナツ
お好み焼き
小梨だからこそできるダラ技…orz
お好み焼き
小梨だからこそできるダラ技…orz
オムライス
野菜たっぷりスープ
・・・だけじゃだめ？
野菜たっぷりスープ
・・・だけじゃだめ？
肉豆腐
水菜とトマトのサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
水菜とトマトのサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
焼き魚(カレイ)
八宝菜
春巻
カキ酢
けんちん汁
八宝菜
春巻
カキ酢
けんちん汁
ピーマン肉詰め（松風焼き風肉だね）
ほうれん草お浸し
澄まし汁
サラダ
ご飯
本当はハンバーグが食べたかった。
けど、旦那の帰りが深夜でおなかにもたれるので、
却下された。明日のお昼に食べてやる。
ほうれん草お浸し
澄まし汁
サラダ
ご飯
本当はハンバーグが食べたかった。
けど、旦那の帰りが深夜でおなかにもたれるので、
却下された。明日のお昼に食べてやる。
ビビンバ
チンゲンサイとしらすのスープ煮
豆腐となめこの味噌汁
ほうれん草のゴマ和え
うの花炒り（作り置き）
苺
生協の冷凍ナムルセット重宝だわ
チンゲンサイとしらすのスープ煮
豆腐となめこの味噌汁
ほうれん草のゴマ和え
うの花炒り（作り置き）
苺
生協の冷凍ナムルセット重宝だわ
八宝菜
ベーコンとしめじのオムレツ
豆アジの南蛮漬け（昨日の残り）
ごはん
私はビール飲んじゃった。眠い～待てない。
自分の弁当作って寝よう・・・ごめんよ～。
ベーコンとしめじのオムレツ
豆アジの南蛮漬け（昨日の残り）
ごはん
私はビール飲んじゃった。眠い～待てない。
自分の弁当作って寝よう・・・ごめんよ～。
76 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 21:12:55 ID:yRFiBAs9
ごはん
具沢山味噌汁
さんま塩焼き
小松菜とほうれん草とえのきともやし茹でてポン酢かけたやつ
旦那３９度の熱！
インフルだったらどうしよう・・・
具沢山味噌汁
さんま塩焼き
小松菜とほうれん草とえのきともやし茹でてポン酢かけたやつ
旦那３９度の熱！
インフルだったらどうしよう・・・
77 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 21:18:23 ID:LrQPsazM
ほっけの開き
ほうれん草の胡麻和え
カニ味噌甲羅焼（冷凍の焼くだけ）
白菜の漬物
豚汁
もう一品作ろうと思ったけどやめた。
ほうれん草の胡麻和え
カニ味噌甲羅焼（冷凍の焼くだけ）
白菜の漬物
豚汁
もう一品作ろうと思ったけどやめた。
鯵の開き
もやしと豚肉のおみそ汁
白菜の浅漬けユズ風味
しらす
三つ葉のおひたし
干し柿
和菓子
旦那が早く帰ってきたのであせって作ったけど
和風にうまく仕上がって満足。
もやしと豚肉のおみそ汁
白菜の浅漬けユズ風味
しらす
三つ葉のおひたし
干し柿
和菓子
旦那が早く帰ってきたのであせって作ったけど
和風にうまく仕上がって満足。
今日の朝も雪がすごかった…
雪かき、ﾂﾗｲ。
･ｶﾂｶﾚｰ
･ｻﾗﾀﾞ(中華ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで)
今日はﾎﾞﾘｭｰﾑがあったのでおかずは手抜き。
明日から産休で実家に帰るまでの間、なるべく食材を買い足さずに冷蔵庫にあるものでﾒﾇｰを考えなければ…orz
頭を悩ませます。
雪かき、ﾂﾗｲ。
･ｶﾂｶﾚｰ
･ｻﾗﾀﾞ(中華ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで)
今日はﾎﾞﾘｭｰﾑがあったのでおかずは手抜き。
明日から産休で実家に帰るまでの間、なるべく食材を買い足さずに冷蔵庫にあるものでﾒﾇｰを考えなければ…orz
頭を悩ませます。
豆腐ハンバーグ（生協の温めるだけの）大根おろし添え
茹でブロッコリーとコーン、トマト
ジャガイモとわかめのお味噌汁
えのきと三つ葉のおひたし
７目海草根菜煮
ごはん
茹でブロッコリーとコーン、トマト
ジャガイモとわかめのお味噌汁
えのきと三つ葉のおひたし
７目海草根菜煮
ごはん
82 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 22:08:18 ID:WtrpYB2/
ねぎと温泉卵のせたウドン
アジのゴマ醤油焼き
モヤシと小松菜と豚肉炒め
切干大根の煮物
アロエヨーグルト
>>45さん 「長芋と白菜のグラタン」 作り方教えてプリーズ。
みぞれが降ってきた、明日の朝つもったら通勤が大変だ。＠東京
アジのゴマ醤油焼き
モヤシと小松菜と豚肉炒め
切干大根の煮物
アロエヨーグルト
>>45さん 「長芋と白菜のグラタン」 作り方教えてプリーズ。
みぞれが降ってきた、明日の朝つもったら通勤が大変だ。＠東京
豆腐の味噌汁
きぬさやの卵焼き
レタスと大根の和風サラダ
さつまいもの煮つけ（残り物）
納豆
緑黄色野菜がないが仕方ない。
きぬさやの卵焼き
レタスと大根の和風サラダ
さつまいもの煮つけ（残り物）
納豆
緑黄色野菜がないが仕方ない。
昨日から仕込んでおいたおでん
ポテトサラダ
鮭の塩焼き
旦那のために巾着用の稲荷あげを買いに行った。
寒かった・・・
ポテトサラダ
鮭の塩焼き
旦那のために巾着用の稲荷あげを買いに行った。
寒かった・・・
86 ：可愛い奥様：2006/02/06(月) 22:21:50 ID:peBXx5pA
雪国奥仲間がいてｳﾚｽｨ
春まであとひとふんばり、身体に気をつけてｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
根菜たっぷりの味噌汁
カレイの煮付け
砂肝とねぎの炒め
人参とアスパラの糠漬け（自家製）
春まであとひとふんばり、身体に気をつけてｶﾞﾝｶﾞﾛｰ
根菜たっぷりの味噌汁
カレイの煮付け
砂肝とねぎの炒め
人参とアスパラの糠漬け（自家製）
粕汁 （関西も寒い）
手羽先ロースト
レンコンサラダ ほうれん草ゴマあえ
手羽先ロースト
レンコンサラダ ほうれん草ゴマあえ
山菜ときのこのきしめん
ミニ穴子丼
ミニ穴子丼
アジの開き
煮豚（青梗菜、ゆで卵添え）
かぼちゃのサラダ
ニンジンナムル
大根のお味噌汁
煮豚（青梗菜、ゆで卵添え）
かぼちゃのサラダ
ニンジンナムル
大根のお味噌汁
スパゲッティ・ナポリタン（レトルト）
アンチョビとじゃがいものオムレツ
オニオンスープ（チーズトーストを浮かべてみる）
大根と水菜のサラダ
オレンジ
もみわかめと鮭のおにぎり（希望者のみ）
寒いと、どうしてこう身体が動かないのか…
アンチョビとじゃがいものオムレツ
オニオンスープ（チーズトーストを浮かべてみる）
大根と水菜のサラダ
オレンジ
もみわかめと鮭のおにぎり（希望者のみ）
寒いと、どうしてこう身体が動かないのか…
煮豚（紅茶で煮る）クレソンとプチトマト添え
京がんもとふきの煮物
うど・三つ葉・手まり麩の吸い物
ご飯
ワンホールケーキ（夫が買ってくる）
娘の誕生日なので希望を聞いたらこうなった
早く仕事上げなくてはいけないのだが、
今日の16時早退のために昨日まで土日出勤＆午前様連続だったもんで
辛いのなんのって・・・・・
目を覚まそうと会社着いてから2ちゃん三昧・・・orz
こんな母ちゃんでごめんよ、娘・・・
京がんもとふきの煮物
うど・三つ葉・手まり麩の吸い物
ご飯
ワンホールケーキ（夫が買ってくる）
娘の誕生日なので希望を聞いたらこうなった
早く仕事上げなくてはいけないのだが、
今日の16時早退のために昨日まで土日出勤＆午前様連続だったもんで
辛いのなんのって・・・・・
目を覚まそうと会社着いてから2ちゃん三昧・・・orz
こんな母ちゃんでごめんよ、娘・・・
・アスパラとほうれん草のクリームスープ
・小豆入りポテトコロッケ
・サラダwithサワークリームドレッシング
・五種の野菜のリゾット
来週はポレンタ作りに挑戦しようと思ってます！
・小豆入りポテトコロッケ
・サラダwithサワークリームドレッシング
・五種の野菜のリゾット
来週はポレンタ作りに挑戦しようと思ってます！
長芋と笹身とアスパラの天ぷら（おつゆかけて揚げだし風に）
白菜の卵とじ
風呂吹き大根。土鍋でどばっと作って柚子味噌と梅味噌で。
…夫と舅が好きで５個位平気で食べる。安上がりで良いけど。
粕汁
黒豆ご飯
はりはり漬。姑手製。生姜利いてて美味しい。
雪は解けたけど湿っぽくて底冷えのする寒さだから、今日は暖かメニュー。
ついでに今月お祝い貧乏（卒業結婚出産出産還暦祝）なので、お財布にやさしく。
嗚呼給料日まで後幾日…。
>91
お母さん、偉いよ! 煮豚美味しそうだ～。
白菜の卵とじ
風呂吹き大根。土鍋でどばっと作って柚子味噌と梅味噌で。
…夫と舅が好きで５個位平気で食べる。安上がりで良いけど。
粕汁
黒豆ご飯
はりはり漬。姑手製。生姜利いてて美味しい。
雪は解けたけど湿っぽくて底冷えのする寒さだから、今日は暖かメニュー。
ついでに今月お祝い貧乏（卒業結婚出産出産還暦祝）なので、お財布にやさしく。
嗚呼給料日まで後幾日…。
>91
お母さん、偉いよ! 煮豚美味しそうだ～。
あんかけ蟹玉
茄子、ピーマン、厚揚げの味噌炒め
ガーリックキチンソテー
温野菜サラダ
茄子、ピーマン、厚揚げの味噌炒め
ガーリックキチンソテー
温野菜サラダ
>>82
>>86
雪国在住の8ヵ月ﾇﾝﾌﾟです。
今日は日中は雪が降っていないようですがやはりｷﾂｲですよね…
ましてやお子さんをおんぶして雪掻きなんてｽｺﾞｲ！
･ご飯
･肉詰めﾋﾟｰﾏﾝ(ﾄﾏﾄがｷﾞﾘｷﾞﾘだったのでみじん切りにしてﾄﾏﾄｿｰｽにした)
･わかめｻﾗﾀﾞ(手作りごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
･ねぎ入り卵焼き(大根おろしそえ)
･豚汁
午前中のうちにやることやってしまったから、後はﾀﾞﾝﾅが帰宅するまで暇。
>>86
雪国在住の8ヵ月ﾇﾝﾌﾟです。
今日は日中は雪が降っていないようですがやはりｷﾂｲですよね…
ましてやお子さんをおんぶして雪掻きなんてｽｺﾞｲ！
･ご飯
･肉詰めﾋﾟｰﾏﾝ(ﾄﾏﾄがｷﾞﾘｷﾞﾘだったのでみじん切りにしてﾄﾏﾄｿｰｽにした)
･わかめｻﾗﾀﾞ(手作りごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
･ねぎ入り卵焼き(大根おろしそえ)
･豚汁
午前中のうちにやることやってしまったから、後はﾀﾞﾝﾅが帰宅するまで暇。
昨日から仕込んだおでん
もずく酢
漬物
ごはん
夜、仕事が入ってしまったのでこれでよしとしよう。
もずく酢
漬物
ごはん
夜、仕事が入ってしまったのでこれでよしとしよう。
97 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 12:53:14 ID:B882fc57
ひじきと油揚げの炊き込みごはん（野菜入り）
豆腐とわかめのなめこ汁
キャベツとコーンのマヨサラダ
あと魚でも焼くかな
豆腐とわかめのなめこ汁
キャベツとコーンのマヨサラダ
あと魚でも焼くかな
ハンバーグ 千キャべツとトマトぞえ
絹さやの味噌汁
かぼちゃの煮物
小松菜のにんじんのおひたし ごはん
今日はこれでいいや
絹さやの味噌汁
かぼちゃの煮物
小松菜のにんじんのおひたし ごはん
今日はこれでいいや
鶏と舞茸の天ぷら
鶏と大根と小松菜の煮物
ご飯
豆腐とワカメのみそ汁
鳥ハムも作ったがまだ鶏が3枚ある・・・
鶏と大根と小松菜の煮物
ご飯
豆腐とワカメのみそ汁
鳥ハムも作ったがまだ鶏が3枚ある・・・
昨日の鍋の残りでみそ汁
かつお菜とジャコの煮びたし
きぬさやとベーコン炒め
もずく酢
ご飯
何か胃の調子が悪く、さっぱりしたものしか食べたくない・・・
かつお菜とジャコの煮びたし
きぬさやとベーコン炒め
もずく酢
ご飯
何か胃の調子が悪く、さっぱりしたものしか食べたくない・・・
チキンカツ
かいわれと水菜のサラダ
ペンネのサラダ
冷奴
大根と油揚げ、ワカメのお味噌汁
十穀米
いよかん
かいわれと水菜のサラダ
ペンネのサラダ
冷奴
大根と油揚げ、ワカメのお味噌汁
十穀米
いよかん
ごはん
白菜と豚バラの重ね蒸し
鮭のムニエル
五目豆
菜の花辛子和え
白菜と豚バラの重ね蒸し
鮭のムニエル
五目豆
菜の花辛子和え
ジャガイモとひき肉のオムレツ
大根とタコの煮物
ほうれん草の味噌汁
大根とタコの煮物
ほうれん草の味噌汁
昨日のキムチチゲ鍋の残りのスープで
納豆とニラと玉子のクッパ
サイコロステーキ
ゆでキャベツとアンチョビのサラダ
がんもどきの煮もの
グレープフルーツのゼリー
手抜きだけど、許してもらいましょうか。
納豆とニラと玉子のクッパ
サイコロステーキ
ゆでキャベツとアンチョビのサラダ
がんもどきの煮もの
グレープフルーツのゼリー
手抜きだけど、許してもらいましょうか。
牛肉ときのこのすき焼き風
ワカメと油揚げの味噌汁
鶏軟骨の唐揚げ
バターコーン
ご飯
ここに書き込みながら献立考えてる
ワカメと油揚げの味噌汁
鶏軟骨の唐揚げ
バターコーン
ご飯
ここに書き込みながら献立考えてる
野菜煮込みラーメン
焼き鳥と串焼き野菜
わらびもち
焼き鳥と串焼き野菜
わらびもち
大根と煮豚の煮込み（日曜日にTVでやっていたもの）
ジャガイモとブロッコリーの明太マヨサラダ
うに烏賊和え（頂き物）
インゲンのお浸し
お漬物
最高気温16度→8度＠神奈川になって買い物に行く気が失せた。
ジャガイモとブロッコリーの明太マヨサラダ
うに烏賊和え（頂き物）
インゲンのお浸し
お漬物
最高気温16度→8度＠神奈川になって買い物に行く気が失せた。
銀たらの香味煮
厚あげステーキ（ネギ・ジャコのせ）
ごぼうの煮物
きゅべつとウィンナーのソース炒め
今日は雪から雨の予報だったのに、朝からずーっと雪が降ってる。
まあ、こんなに雪が積もってるのに雨が降ったら大変なことのなるから
雪のほうがいいんだけどね。
厚あげステーキ（ネギ・ジャコのせ）
ごぼうの煮物
きゅべつとウィンナーのソース炒め
今日は雪から雨の予報だったのに、朝からずーっと雪が降ってる。
まあ、こんなに雪が積もってるのに雨が降ったら大変なことのなるから
雪のほうがいいんだけどね。
鮭のムニエル
わかめの酢の物
ニシンの醤油煮
冷凍ピザ
わかめの酢の物
ニシンの醤油煮
冷凍ピザ
・キャベツ、豚、卵で、お好み焼き
・小松菜、ツナ、にんじん、干ししいたけ、卵、豆腐で
炒り豆腐のような物
・大根、水菜、かにかま、海苔のサラダ
・０食のひれかつ
・わかめとねぎのスープ
明日、生協くる。いつも前日は訳のわからないトチ狂ったﾒﾇｰ・・・。
あぁぁぁ発狂、合掌・・・・・。
・小松菜、ツナ、にんじん、干ししいたけ、卵、豆腐で
炒り豆腐のような物
・大根、水菜、かにかま、海苔のサラダ
・０食のひれかつ
・わかめとねぎのスープ
明日、生協くる。いつも前日は訳のわからないトチ狂ったﾒﾇｰ・・・。
あぁぁぁ発狂、合掌・・・・・。
111 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 16:58:01 ID:m/s38JEQ
かぶと厚揚げの煮物
うるいの酢味噌かけ
長芋のバター醤油焼き
味噌汁（大根・油揚）
漬物
うるいの酢味噌かけ
長芋のバター醤油焼き
味噌汁（大根・油揚）
漬物
112 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 17:00:05 ID:pIMLPKs/
餃子。
ホットプレートに並べてジュッと焼く。
夫婦＋１１才・８才男児の４人家族で１００個は食べる。
これから作りに掛かります。
ホットプレートに並べてジュッと焼く。
夫婦＋１１才・８才男児の４人家族で１００個は食べる。
これから作りに掛かります。
焼きししゃも
茄子とちりめんじゃこの煮物
金平牛蒡
菜の花の辛子和え
刻みたくあん納豆(温泉卵のっけ)
エンドウ豆の炊き込みご飯
旦那リクエストの春っぽい定食風、けど汁物が決まらない･･･
茄子とちりめんじゃこの煮物
金平牛蒡
菜の花の辛子和え
刻みたくあん納豆(温泉卵のっけ)
エンドウ豆の炊き込みご飯
旦那リクエストの春っぽい定食風、けど汁物が決まらない･･･
おでん（３日目）
煮豚（ほうれん草と卵が入る）
サラダのようなもの（きゅうり・わかめ・ハム・自家ドレ）
ご飯
煮豚（ほうれん草と卵が入る）
サラダのようなもの（きゅうり・わかめ・ハム・自家ドレ）
ご飯
麻婆豆腐（手作り）
餃子（生協の焼くだけ」）
マカロニサラダ
ひじき煮
餃子（生協の焼くだけ」）
マカロニサラダ
ひじき煮
豚肉の生姜焼き
水菜と春菊のサラダ
ひじきとがんもどきの煮物
根菜類の味噌汁
イチゴ
食べることは好きだが、作るのは嫌い。
毎日献立を考えるのはつらい･･･。
台湾や香港の屋台が近くに欲しいよ。
水菜と春菊のサラダ
ひじきとがんもどきの煮物
根菜類の味噌汁
イチゴ
食べることは好きだが、作るのは嫌い。
毎日献立を考えるのはつらい･･･。
台湾や香港の屋台が近くに欲しいよ。
真鰯の竜田揚げ
ごぼうキンピラ
じゃがいもとワカメのみそ汁
飯
ごぼうキンピラ
じゃがいもとワカメのみそ汁
飯
旦那に何を言われようと
ｶﾚｰ祭り３日目!
ｻﾗﾀﾞもつけるから許して!!
ｶﾚｰ祭り３日目!
ｻﾗﾀﾞもつけるから許して!!
きりたんぽ鍋
塩鮭
きんぴらごぼう
玉ねぎスライス
白菜のゴマ和え
トン汁
かぶのおつけもの
きんぴらごぼう
玉ねぎスライス
白菜のゴマ和え
トン汁
かぶのおつけもの
春巻き（海老チーズ、明太ポテト）
砂肝炒め（昨日作らなかったので）
豆腐とわかめの味噌汁
砂肝炒め（昨日作らなかったので）
豆腐とわかめの味噌汁
チキンカツ
ソースがわりに昨日のカレー
茹でいんげん
キャベツと油揚げの味噌汁
ソースがわりに昨日のカレー
茹でいんげん
キャベツと油揚げの味噌汁
なばなと豆腐豚肉干し海老の煮びたし
焼きししゃも
じゃがいも、玉ねぎの味噌汁
ご飯
焼きししゃも
じゃがいも、玉ねぎの味噌汁
ご飯
124 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 20:25:05 ID:HoxI4XRV
ネギトロ巻き（子のみ）
小田巻き（子のみ）
ワンタンと白菜のスープ
ゆでブロッコリー
ほうれん草のおひたし
カキフライ（親のみ）
豚トロと野菜炒め（親のみ）
白飯（親のみ）
子供が風邪・インフルザ（それぞれ１名）で寝込んでるので
各自食べられるものを食べるみたいな変なﾒﾇｰ orz
小田巻き（子のみ）
ワンタンと白菜のスープ
ゆでブロッコリー
ほうれん草のおひたし
カキフライ（親のみ）
豚トロと野菜炒め（親のみ）
白飯（親のみ）
子供が風邪・インフルザ（それぞれ１名）で寝込んでるので
各自食べられるものを食べるみたいな変なﾒﾇｰ orz
125 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 20:55:55 ID:BzfBoizs
菜花蕾炒め
自然薯のとろろ
ひろっこのお浸し
今帰ってきた。旦那の帰りは１０時過ぎだと。
とりあえずココにｶｷｺして頭ん中整頓。
後は冷凍餃子でも焼けばよいかな。
自然薯のとろろ
ひろっこのお浸し
今帰ってきた。旦那の帰りは１０時過ぎだと。
とりあえずココにｶｷｺして頭ん中整頓。
後は冷凍餃子でも焼けばよいかな。
126 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 21:00:27 ID:YXKENo1R
サバの味噌煮
ほうれん草とエノキのポン酢和え
みそ汁
ご飯
ヨーグルト
ほうれん草とエノキのポン酢和え
みそ汁
ご飯
ヨーグルト
とんかつ（生協の揚げるだけ）
ポテトも揚げる、キャベツの千切り、
モヤシとウインナーの炒め物
ゴーヤとツナの卵とじ
納豆昆布カズノコ入り
筋子のしょうゆ漬け
大根とごぼうと豆腐の味噌汁
ご飯
お腹へって帰ってくるととりとめのないﾒﾇｰになる。
ポテトも揚げる、キャベツの千切り、
モヤシとウインナーの炒め物
ゴーヤとツナの卵とじ
納豆昆布カズノコ入り
筋子のしょうゆ漬け
大根とごぼうと豆腐の味噌汁
ご飯
お腹へって帰ってくるととりとめのないﾒﾇｰになる。
128 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 21:05:19 ID:o+iD+Z3W
ポタージュスープ（インスタント）
食パントースト８枚切り3枚（一人分）にマーガリン、マスタード、ケチャップ、マヨネーズを塗って、
トマト、レタス、目玉焼き、ベーコン、チーズを挟んで4等分にしたクラブハウスサンド、
千切りキャベツ、レタス、ニンジン、ブロッコリーの新芽（名前忘れた）にゴマドレッシングをかけたサラダ。
食パントースト８枚切り3枚（一人分）にマーガリン、マスタード、ケチャップ、マヨネーズを塗って、
トマト、レタス、目玉焼き、ベーコン、チーズを挟んで4等分にしたクラブハウスサンド、
千切りキャベツ、レタス、ニンジン、ブロッコリーの新芽（名前忘れた）にゴマドレッシングをかけたサラダ。
トンカツ＆キャベツせんぎり
ハマチお造り
きゅうりとわかめ・ちりめんの酢の物
あげだし豆腐
ハマチお造り
きゅうりとわかめ・ちりめんの酢の物
あげだし豆腐
130 ：可愛い奥様：2006/02/07(火) 21:24:44 ID:nHxGQZsB
・チキンチーズかつ
・たっぶり千切りキャベツ
・㌧汁
・べったら漬け（ﾀﾞﾝﾅの東京土産
今日は久しぶりに雪がふらなかったー！
本当に久々に1日ﾏﾀｰﾘできました
・たっぶり千切りキャベツ
・㌧汁
・べったら漬け（ﾀﾞﾝﾅの東京土産
今日は久しぶりに雪がふらなかったー！
本当に久々に1日ﾏﾀｰﾘできました
するめイカの生姜焼き
ほうれん草とモヤシの炒め合わせ玉子焼きのっけ
トン汁
納豆
お昼ご飯がすき焼きだったから控えめに
ほうれん草とモヤシの炒め合わせ玉子焼きのっけ
トン汁
納豆
お昼ご飯がすき焼きだったから控えめに
クリームコロッケ
白身魚のフライ
シチュー（昨日の残り物）
ツナサラダ
冷蔵庫の整理したら、このような高コレステロールメニューに
白身魚のフライ
シチュー（昨日の残り物）
ツナサラダ
冷蔵庫の整理したら、このような高コレステロールメニューに
昨日のちらし寿司が少しのこってたので、それに肉南そば。
会社でイライラしすぎて、帰宅してからも段取りが悪い。
自分に腹をたてながら作ったので、まずいかもしれない…
旦那、ごめん。
会社でイライラしすぎて、帰宅してからも段取りが悪い。
自分に腹をたてながら作ったので、まずいかもしれない…
旦那、ごめん。
豚肉とキャベツのかき揚げ
チーズちくわとピーマンの天ぷら
ちぢみほうれん草のバターソテー
人参とタマゴのお味噌汁
ごはん
チーズちくわとピーマンの天ぷら
ちぢみほうれん草のバターソテー
人参とタマゴのお味噌汁
ごはん
さば味噌煮
ほうれん草とゆで卵(温泉卵のつもりがゆで卵にorz)
キムチ
里芋と白菜のお味噌汁
土鍋ごはん
なんかもう一品欲しいな～。
ほうれん草とゆで卵(温泉卵のつもりがゆで卵にorz)
キムチ
里芋と白菜のお味噌汁
土鍋ごはん
なんかもう一品欲しいな～。
キムチチゲにしますた。
白菜ないのでキャベツ・豚バラ・ニラ・餃子の皮乗せ（蒸す役目）。
すごく手抜き・・・。でもウマー。
白菜ないのでキャベツ・豚バラ・ニラ・餃子の皮乗せ（蒸す役目）。
すごく手抜き・・・。でもウマー。
肉じゃが
鶏団子の甘酢かげ
茄子のカレー炒め（昨日の残り）
ほうれん草の胡麻和え（昨日のry）
豆腐、ワカメの味噌汁
ご飯
鶏団子の甘酢かげ
茄子のカレー炒め（昨日の残り）
ほうれん草の胡麻和え（昨日のry）
豆腐、ワカメの味噌汁
ご飯
アジのフライ
キャベツの千切り
白菜のみそ汁
キムチ
キャベツの千切り
白菜のみそ汁
キムチ
・そば
・とろろ飯
・ｺﾞﾎﾞｳ＋ﾆﾝｼﾞﾝ＋ｺﾝﾆｬｸきんぴら
・酢の物
・とろろ飯
・ｺﾞﾎﾞｳ＋ﾆﾝｼﾞﾝ＋ｺﾝﾆｬｸきんぴら
・酢の物
和風スパゲティ
コンソメスープ
クリームコロッケ
チーズ棒
グリーンサラダ
コンソメスープ
クリームコロッケ
チーズ棒
グリーンサラダ
･ご飯
･ﾁﾝｹﾞﾝ菜と人参のｽｰﾌﾟ
･鶏からあげ
･白菜のおひたし
･ｳｨﾝﾅｰ(朝の残り)
･肉詰めﾋﾟｰﾏﾝ(昨日の残り)
今日も早めに夜ご飯の支度を終わらせてゆっくりすごそうかな～と考えていたら、にんにくがない！
さっそく買い足しに…orz
･ﾁﾝｹﾞﾝ菜と人参のｽｰﾌﾟ
･鶏からあげ
･白菜のおひたし
･ｳｨﾝﾅｰ(朝の残り)
･肉詰めﾋﾟｰﾏﾝ(昨日の残り)
今日も早めに夜ご飯の支度を終わらせてゆっくりすごそうかな～と考えていたら、にんにくがない！
さっそく買い足しに…orz
中華丼
スープ（かぶ、ねぎ、きゃぺつ）
サラダ
昨日の晩ご飯が結構もたれたので、今日は野菜多目のメニューにしたよ
スープ（かぶ、ねぎ、きゃぺつ）
サラダ
昨日の晩ご飯が結構もたれたので、今日は野菜多目のメニューにしたよ
143 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 13:18:23 ID:R5Hrr9Ry
すいとん（義母が大量に作って持ってきた）
スパサラダ（惣菜）
刺身
かなり手抜きな上、変なメニュー
スパサラダ（惣菜）
刺身
かなり手抜きな上、変なメニュー
144 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 13:25:15 ID:8XH/GJBk
ご飯
蕪の味噌汁
白菜と糸こんにゃくの煮物
鳥唐揚
茶碗蒸し（茶碗じゃなくて深皿にデンと作る）
おつけもの
なんてことのない和風メニュー
蕪の味噌汁
白菜と糸こんにゃくの煮物
鳥唐揚
茶碗蒸し（茶碗じゃなくて深皿にデンと作る）
おつけもの
なんてことのない和風メニュー
八宝菜
かぼちゃの煮物（昨日残り）
冷奴
なめこの味噌汁
ごはん
今日は手抜きデイ
かぼちゃの煮物（昨日残り）
冷奴
なめこの味噌汁
ごはん
今日は手抜きデイ
おでん
法蓮草のおひたし
トマトサラダ
ごはん
明日の晩ご飯も多分おでん（2食分仕込んだ）
法蓮草のおひたし
トマトサラダ
ごはん
明日の晩ご飯も多分おでん（2食分仕込んだ）
麻婆豆腐
アジフライ
味噌汁
玉ねぎサラダ
舞茸炒め
適当。
アジフライ
味噌汁
玉ねぎサラダ
舞茸炒め
適当。
ごはん
大根と豚バラの煮物（もう作った）
味噌汁（キャベツ、玉ねぎ）
もやし・ワカメ・人参のナムル
ダンナが9時までに帰宅したら、上記メニューを明日に繰り越して
お寿司を食べにいく予定。
大根と豚バラの煮物（もう作った）
味噌汁（キャベツ、玉ねぎ）
もやし・ワカメ・人参のナムル
ダンナが9時までに帰宅したら、上記メニューを明日に繰り越して
お寿司を食べにいく予定。
里芋とたこの煮物
クレソンとプチトマトのごま和え
温奴 にらの海苔和えと三つ葉を薬味に
ねぎとワカメの味噌汁
ごはん
買い物行くのﾏﾝﾄﾞｸｻになったのでうちにあるものでこうなった
クレソンとプチトマトのごま和え
温奴 にらの海苔和えと三つ葉を薬味に
ねぎとワカメの味噌汁
ごはん
買い物行くのﾏﾝﾄﾞｸｻになったのでうちにあるものでこうなった
ビビンバ風炊込みご飯+温玉
昨日の残りのおでん
味噌汁（なめこ・しいたけ・えのき）
急な仕事が入った。これで許せ。
昨日の残りのおでん
味噌汁（なめこ・しいたけ・えのき）
急な仕事が入った。これで許せ。
レトルトカレーのみ。（ハウスの業務用の北インド風とかカシミール風とかの）
ｳﾄﾄﾒが夕方から友達とカラオケ行ってくるからぁ、ご飯は帰ってきてから食べる
「かもしれない」から～、というから。そういう時ははなから食べて帰ってよねっ。
って訳で、今日は手抜き。サラダすらなし。
ｳﾄﾄﾒが夕方から友達とカラオケ行ってくるからぁ、ご飯は帰ってきてから食べる
「かもしれない」から～、というから。そういう時ははなから食べて帰ってよねっ。
って訳で、今日は手抜き。サラダすらなし。
152 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 14:11:30 ID:DJDHOIcv
豚肉と厚揚げのカレーチャンプル
切り干し大根の煮物
みそ汁
ごはん
ヨーグルト
切り干し大根の煮物
みそ汁
ごはん
ヨーグルト
参考にさせてもらってるので昨晩の献立をば。
・酢豚
・餃子
・中華スープ（刻みネギとタマゴとブイヨンの素）
・煮豆（作り置き）
・酢豚
・餃子
・中華スープ（刻みネギとタマゴとブイヨンの素）
・煮豆（作り置き）
154 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 14:55:21 ID:m1V+o5zt
ダンナが出張で今日は帰って来ないので、お弁当屋さんのお弁当。
たま～の手抜き。
たま～の手抜き。
ひき肉・舞茸・ほうれん草の炒め物
大根・人参・ツナのスープ
鰻の蒲焼き
カイワレと水菜のサラダ
十穀米
マンゴー入りヨーグルト
大根・人参・ツナのスープ
鰻の蒲焼き
カイワレと水菜のサラダ
十穀米
マンゴー入りヨーグルト
レバニラもやし炒め
南瓜の煮物
ヒジキと大豆の煮物
ほうれん草のおひたし
ワカメと葱の味噌汁
デザートにプリンかってこようかな･･･
南瓜の煮物
ヒジキと大豆の煮物
ほうれん草のおひたし
ワカメと葱の味噌汁
デザートにプリンかってこようかな･･･
鰯の味醂干し
翡翠豆とエビの卵とじ
菜の花のお浸し
茄子とちりめんじゃこの煮物
ほうれん草と揚げの味噌汁
麦入りごはん
翡翠豆とエビの卵とじ
菜の花のお浸し
茄子とちりめんじゃこの煮物
ほうれん草と揚げの味噌汁
麦入りごはん
骨付きティキンのカレー
あとなんかサラダ的なもの
あとなんかサラダ的なもの
鮭のムニエル（エリンギ＆ほうれん草添え）
キャベツとゆで卵のサラダ
ナスの味噌汁
ご飯
キャベツとゆで卵のサラダ
ナスの味噌汁
ご飯
冷食の材料にピーマン玉ねぎにんじん足して酢豚
冷食の春巻
カニカマとネギの卵焼き
なんかのスープ
ちっこいサラダ
冷食の春巻
カニカマとネギの卵焼き
なんかのスープ
ちっこいサラダ
お刺身
煮込みハンバーグ
人参のグラッセとインゲンのバターソテー
とき卵の中華スープ
最近生野菜食べてないや。
煮込みハンバーグ
人参のグラッセとインゲンのバターソテー
とき卵の中華スープ
最近生野菜食べてないや。
麻婆茄子
野菜いっぱいスープ
漬物
野菜いっぱいスープ
漬物
牛丼
わかめともやしのスープ
コールスローサラダもどき
わかめともやしのスープ
コールスローサラダもどき
164 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 16:39:37 ID:S4StPBRl
鮪と青柳のお刺身
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐とワカメのお味噌汁
筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐とワカメのお味噌汁
お稲荷さん
シュウマイ
コロッケ
マカロニサラダ
モヤシと白菜のお味噌汁
お味噌汁以外はお肉屋さんで調達
今日は子供と2人だけだからこれでヨシ
シュウマイ
コロッケ
マカロニサラダ
モヤシと白菜のお味噌汁
お味噌汁以外はお肉屋さんで調達
今日は子供と2人だけだからこれでヨシ
アジの開き
水菜とかにカマのサラダ
卵焼き
豆腐とわかめの味噌汁
最近アジの開きばっかりだ・・。
息子よごめん！
水菜とかにカマのサラダ
卵焼き
豆腐とわかめの味噌汁
最近アジの開きばっかりだ・・。
息子よごめん！
土鍋で味噌煮込みうどん
冷やごはん
ほうれん草のお浸し
アスパラとハムのサラダ
10分で作れそうなメニューだわ
冷やごはん
ほうれん草のお浸し
アスパラとハムのサラダ
10分で作れそうなメニューだわ
寄せ鍋、うどん
玉子焼き
玉子焼き
169 ：可愛い奥様 ：2006/02/08(水) 17:02:35 ID:+iJ6RJDT
豚肉と白菜・ブロッコリーのクリームシチュー
さて他のメニューが決まってないどうするか。
子らは病み上がりで食欲ないし、旦那は遅いからこれだけでいいかと
思ったりもする。
さて他のメニューが決まってないどうするか。
子らは病み上がりで食欲ないし、旦那は遅いからこれだけでいいかと
思ったりもする。
麻婆ナス
トマトサラダ
ナムルと牛肉のしぐれ煮のせて土鍋でﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
にらと人参のちぢみ
お豆腐と何かのお味噌汁
明日の昼食→麻婆ナスかけ春雨。
トマトサラダ
ナムルと牛肉のしぐれ煮のせて土鍋でﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ
にらと人参のちぢみ
お豆腐と何かのお味噌汁
明日の昼食→麻婆ナスかけ春雨。
ぶり大根
豚もやしピーマン炒め
山芋入り納豆
とうふとわかめのみそ汁
五穀ごはん
豚もやしピーマン炒め
山芋入り納豆
とうふとわかめのみそ汁
五穀ごはん
回鍋肉。
鯖味噌煮。
キャベツ＆ニラおひたしなめ茸合え。
卵ニラ味噌汁。
しば漬。
鯖味噌煮。
キャベツ＆ニラおひたしなめ茸合え。
卵ニラ味噌汁。
しば漬。
とりねぎ
大根ステーキ
舞茸のきんぴら
青梗菜とハムの辛子和え
ほうれん草ナムル
大根ステーキ
舞茸のきんぴら
青梗菜とハムの辛子和え
ほうれん草ナムル
もやしと牛肉のにんにく炒め
揚げポテト
サラダ
味噌汁
風邪ひいて辛い・・・ 食欲もないから以上
揚げポテト
サラダ
味噌汁
風邪ひいて辛い・・・ 食欲もないから以上
175 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 17:16:21 ID:1iAFrx5X
豚肉とニンニクの芽の炒め物
冷シャブサラダ
味噌汁
あー、めんどくせ。
冷シャブサラダ
味噌汁
あー、めんどくせ。
じゃがいもの鶏ひき肉あんかけ
ししゃも
切干大根とわかめの酢の物（私のみ）
かにかまとわかめとレタスのサラダ
ごはん
味噌汁
ししゃも
切干大根とわかめの酢の物（私のみ）
かにかまとわかめとレタスのサラダ
ごはん
味噌汁
177 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 17:25:03 ID:HoPGq/7K
私も風邪ひいてるから昨日の残りのビーフシチュー。以上。
こぶうどん
焼きサンマ
ジャーマンポテト
キャベツとベーコンのみそ汁
さんまが安かった・・・1匹40円
焼きサンマ
ジャーマンポテト
キャベツとベーコンのみそ汁
さんまが安かった・・・1匹40円
179 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 17:28:42 ID:vL6kNCQV
ロールキャベツ
大学芋
ごぼうサラダ
統一されてないなぁ。
大学芋
ごぼうサラダ
統一されてないなぁ。
鍋（キムチと水炊き２種）
煮豚（昨日の残り）
サラダ（ブロッコリ・キュウリ・わかめ・ささみ）
ご飯
煮豚（昨日の残り）
サラダ（ブロッコリ・キュウリ・わかめ・ささみ）
ご飯
白菜と豚バラ肉の重ね煮
金目鯛の開き
ポテトサラダ
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
ごはん
金目鯛の開き
ポテトサラダ
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
ごはん
焼き魚
かぼちゃの煮物
きのこのバターソテー
ご飯
かぼちゃの煮物
きのこのバターソテー
ご飯
中華丼
にらともやしの炒め物
わかめスープ
餃子（昨日の残り）
にらともやしの炒め物
わかめスープ
餃子（昨日の残り）
鯖の味噌煮
焼き鯖寿司
ほうれん草のおひたし
糸昆布と大豆、油揚げ、にんじんの炒め煮
ベーコン、ごぼう、大根、にんじんの味噌汁
発芽玄米ご飯
今日は鯖祭り。
焼き鯖寿司
ほうれん草のおひたし
糸昆布と大豆、油揚げ、にんじんの炒め煮
ベーコン、ごぼう、大根、にんじんの味噌汁
発芽玄米ご飯
今日は鯖祭り。
マグロのお刺身
春菊のピーナツ和え
煮玉子
みそ汁
ご飯
春菊のピーナツ和え
煮玉子
みそ汁
ご飯
煮込みうどん
コンソメワンタンスープ（昨日の残り）
白菜の浅漬け
富貴豆
炊飯器が壊れて御飯を炊きたくないんだけど、そろそろ麺類も尽きてきた…。
でもシチュー作ると大鍋が塞がっちゃうので、今日は我慢。
コンソメワンタンスープ（昨日の残り）
白菜の浅漬け
富貴豆
炊飯器が壊れて御飯を炊きたくないんだけど、そろそろ麺類も尽きてきた…。
でもシチュー作ると大鍋が塞がっちゃうので、今日は我慢。
親子丼
白菜のゴマ和え
里芋のニッコロ
トン汁
パスタサラダ
白菜のゴマ和え
里芋のニッコロ
トン汁
パスタサラダ
ただいま～。
フライパン焼肉
里芋と干ししいたけと根菜の煮物
かきたま汁
干ししいたけとワカメが戻るまでにちゃん。
フライパン焼肉
里芋と干ししいたけと根菜の煮物
かきたま汁
干ししいたけとワカメが戻るまでにちゃん。
旦那
韓国風豚丼(温玉のっけて)
レタスサラダ
春巻き2本
自分
チキンカツカレー
レタスサラダ
韓国風豚丼(温玉のっけて)
レタスサラダ
春巻き2本
自分
チキンカツカレー
レタスサラダ
肉じゃが
山くらげの炒め煮
春菊胡麻和え
大根味噌汁
らっきょう
白菜キムチ
山くらげの炒め煮
春菊胡麻和え
大根味噌汁
らっきょう
白菜キムチ
191 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 20:44:35 ID:HwwW5Nza
かぶと厚揚げの煮物
ちくわを揚げたの（青海苔・カレー）
ほうれん草のおひたし
味噌汁（豆腐・海苔）
漬物
ちくわを揚げたの（青海苔・カレー）
ほうれん草のおひたし
味噌汁（豆腐・海苔）
漬物
日清のラーメン屋さん醤油味
キャベツ、ひき肉、温泉卵入り
ウインナーと小松菜いため
白菜のおしんこ
チョコアイス
小3の子供作成。今日は全部自分で作りたい！！と言うんで
一番簡単なインスタントラーメンを作らせる。
ぐだぐだにのびきったラーメンと油ぎっしゅな冷えた炒め物だが
ｳﾏｰでした。 ごほうびにアイスを買ってきてあげた。・・私も甘いな。
キャベツ、ひき肉、温泉卵入り
ウインナーと小松菜いため
白菜のおしんこ
チョコアイス
小3の子供作成。今日は全部自分で作りたい！！と言うんで
一番簡単なインスタントラーメンを作らせる。
ぐだぐだにのびきったラーメンと油ぎっしゅな冷えた炒め物だが
ｳﾏｰでした。 ごほうびにアイスを買ってきてあげた。・・私も甘いな。
>>192
小3でそれだけ作れたらすごいよ！ いい子だね。
小3でそれだけ作れたらすごいよ！ いい子だね。
ダンナが帰ってこないので
昔ながらの中華そば みそ味
ウィスキー紅茶割り
一人だとすぐこうなる・・・
昔ながらの中華そば みそ味
ウィスキー紅茶割り
一人だとすぐこうなる・・・
うちも夫がいないのでｲｸﾅｲと思いつつ白飯三昧。
ご飯
しそ風味若布ふりかけ
昆布入りちりめんじゃこ
味付け海苔
辛子明太子
鮭フレーク
のりたま
白飯サイコー。糖尿まっしぐらか。
ご飯
しそ風味若布ふりかけ
昆布入りちりめんじゃこ
味付け海苔
辛子明太子
鮭フレーク
のりたま
白飯サイコー。糖尿まっしぐらか。
牛もやし丼（旦那用）
手巻寿司（自分用 ﾈﾀはまぐろぶつ切りと大葉）
ひじきとがんもの煮物
南瓜の揚げサラダ
小松菜と海苔としらすのあえもの
豆腐とわかめの味噌汁
苺
南瓜がほくほくに揚がってそのままでもｳﾏｰ
手巻寿司（自分用 ﾈﾀはまぐろぶつ切りと大葉）
ひじきとがんもの煮物
南瓜の揚げサラダ
小松菜と海苔としらすのあえもの
豆腐とわかめの味噌汁
苺
南瓜がほくほくに揚がってそのままでもｳﾏｰ
198 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 21:35:16 ID:69/02ZtW
キムチチゲ
イカの子煮物(惣菜)めかじきの煮物
甘酢ミートボール
合鴨スモーク＆ビール
イカの子、中にししゃもの卵が入ってるって支払い後に言われ微妙だなと思ったのだが…
なかなか美味でした。
イカの子煮物(惣菜)めかじきの煮物
甘酢ミートボール
合鴨スモーク＆ビール
イカの子、中にししゃもの卵が入ってるって支払い後に言われ微妙だなと思ったのだが…
なかなか美味でした。
199 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 21:37:30 ID:QItl5p0j
冬は鍋鍋～～！今日はたらの水炊き。うま～！年寄りから子供までみんな
おいしく食べれる。
支度が楽、栄養逃さず体温まる。鍋モノはエライ。
おいしく食べれる。
支度が楽、栄養逃さず体温まる。鍋モノはエライ。
肉じゃが
ハムとトマト、レタスのサラダ
（ドレッシングは自家製オニオン＆ガーリック味）
鶏の唐揚げ
小女子
みそ汁
おやつ：神戸屋パン「絹チーズ3個入り」\98
この半生のクリーミーなとろけるチーズの食感がたまらん！！
ハムとトマト、レタスのサラダ
（ドレッシングは自家製オニオン＆ガーリック味）
鶏の唐揚げ
小女子
みそ汁
おやつ：神戸屋パン「絹チーズ3個入り」\98
この半生のクリーミーなとろけるチーズの食感がたまらん！！
とりももグリル焼き（オロシポンズ）
五目あげと里芋の煮物
サラダ
味噌汁
ご飯
帰りが遅い旦那に合わせて平日はあっさりメヌーばかり。
がっつり食べたい。
五目あげと里芋の煮物
サラダ
味噌汁
ご飯
帰りが遅い旦那に合わせて平日はあっさりメヌーばかり。
がっつり食べたい。
203 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 22:55:31 ID:ti2s8OVZ
秋刀魚の塩焼き
昨日の残りの筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
にんにくのしょうゆ漬け
手抜きだ…旦那よごめん。離乳食で力尽きたさ。
昨日の残りの筑前煮
ほうれん草の胡麻和え
にんにくのしょうゆ漬け
手抜きだ…旦那よごめん。離乳食で力尽きたさ。
204 ：可愛い奥様：2006/02/08(水) 23:47:52 ID:zJ0XXAns
豚肉ギョーザ
とろかれいのホイル焼き
わかめサラダ
ほたるいか
野菜スープ
漬け物
とろかれいのホイル焼き
わかめサラダ
ほたるいか
野菜スープ
漬け物
牡蠣とメヒカリのフリッター（カレー風味）
キャベツとアンチョビのサラダ
黒米いりご飯
おみそ汁（大根とあぶらあげ）
デザート・チーズケーキ（NYスタイル・これから焼きます）
おみそ汁をキャベツと油揚げにして、サラダをトマトとオニオンにしようかな。
キャベツとアンチョビのサラダ
黒米いりご飯
おみそ汁（大根とあぶらあげ）
デザート・チーズケーキ（NYスタイル・これから焼きます）
おみそ汁をキャベツと油揚げにして、サラダをトマトとオニオンにしようかな。
煮込みハンバーグ
マカロニサラダ＆生野菜
揚げ出し豆腐
イカの刺身
ワカメスープ
マカロニサラダ＆生野菜
揚げ出し豆腐
イカの刺身
ワカメスープ
トン汁
具沢山の卯の花
肉じゃが
アボガドのディップのくみ出し湯葉あえ
シシャモのフライ
ご飯
林檎の寒天よせ
具沢山の卯の花
肉じゃが
アボガドのディップのくみ出し湯葉あえ
シシャモのフライ
ご飯
林檎の寒天よせ
クリームシチュー
カジキの生姜ソテー
ほうれん草と油揚げのおひたし
大根の味噌汁
金時豆の煮豆 ごはん
カジキの生姜ソテー
ほうれん草と油揚げのおひたし
大根の味噌汁
金時豆の煮豆 ごはん
鶏肉と菜の花のソテー、マスタードソース
アスパラのミニグラタン、パイシートを添えて
茸いろいろのポタージュスープ
トマトのブルスケッタ
レーズンと胡桃のパン（これは買ってきた）
苺
久々に夫の帰りが早い。 ワイン開けよっと。
アスパラのミニグラタン、パイシートを添えて
茸いろいろのポタージュスープ
トマトのブルスケッタ
レーズンと胡桃のパン（これは買ってきた）
苺
久々に夫の帰りが早い。 ワイン開けよっと。
211 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 13:44:31 ID:YHKJX1Oj
ベーコン、しめじ、ブロッコリーのガーリックパスタ
牡蠣チャウダー
キャベツ千切りとプチトマト
うちも久々に旦那の帰りが早いです。
禁酒続けてたが、赤ワインあけよ。
牡蠣チャウダー
キャベツ千切りとプチトマト
うちも久々に旦那の帰りが早いです。
禁酒続けてたが、赤ワインあけよ。
豚ちり
山芋ステーキ
菜の花といかの納豆和え
豆腐を鍋に入れるか山芋ステーキに参加させるか考え中
山芋ステーキ
菜の花といかの納豆和え
豆腐を鍋に入れるか山芋ステーキに参加させるか考え中
鰈煮付
豚汁
青菜炒め
チクワ・サツマイモの天ぷら
豚汁
青菜炒め
チクワ・サツマイモの天ぷら
午前中にｳﾄｳﾄして寝たらﾔﾙ気がなくなってしまった…
･ご飯
･ﾁﾝｹﾞﾝ菜と人参のｽｰﾌﾟ(昨日の残り)
･鶏からあげ(昨日の残り)
･白菜のおひたし(昨日の残り)
･手作りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽそえて)
･ｽﾃｰｷ(塩こしょうとﾀﾚ)
あーだめだ。
眠い…
･ご飯
･ﾁﾝｹﾞﾝ菜と人参のｽｰﾌﾟ(昨日の残り)
･鶏からあげ(昨日の残り)
･白菜のおひたし(昨日の残り)
･手作りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽそえて)
･ｽﾃｰｷ(塩こしょうとﾀﾚ)
あーだめだ。
眠い…
215 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 15:39:01 ID:HorcHdbZ
ごはん
すまし汁
ブリ大根
鳥南蛮
ｻﾗﾀﾞ
すまし汁
ブリ大根
鳥南蛮
ｻﾗﾀﾞ
しめじと油揚げ・桜海老の炊き込みご飯
ピーマンとなすのしぎ焼き
大根とにんじん・鶏肉の煮物
春菊とたこのピリ辛サラダ
なめこの味噌汁
ピーマンとなすのしぎ焼き
大根とにんじん・鶏肉の煮物
春菊とたこのピリ辛サラダ
なめこの味噌汁
このスレって、メニューを整理できていいよね。
なんか公開しようって思うだけで、気が引き締まる。
なんか公開しようって思うだけで、気が引き締まる。
219 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 16:02:41 ID:vnp30xy6
ほっけの開き
ロールキャベツ（昨日の残り 5個）
茄子の揚げだし
鶏ごぼうの炊き込みご飯
カブの浅漬け
ロールキャベツ（昨日の残り 5個）
茄子の揚げだし
鶏ごぼうの炊き込みご飯
カブの浅漬け
221 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 16:28:46 ID:dQViUswS
新じゃがと手羽先の煮物
豚バラと大根煮
卯の花
ほうれん草の胡桃和え
玉ねぎのお味噌汁
豚バラと大根煮
卯の花
ほうれん草の胡桃和え
玉ねぎのお味噌汁
鱈とわかめの韓国風ホイル焼
豆腐のトロトロ炒め
レンコンとちくわの煮物
エリンギ炒め
焼きたけのこ
豆腐のトロトロ炒め
レンコンとちくわの煮物
エリンギ炒め
焼きたけのこ
銀だらの煮付け
チャプチェ
ほうれん草の胡麻和え
豚汁
おなかすいた。
チャプチェ
ほうれん草の胡麻和え
豚汁
おなかすいた。
ごはん
昨日から作ってるおでん
サラダ
けんちん汁
あじのひらき
昨日から作ってるおでん
サラダ
けんちん汁
あじのひらき
トンペイ焼き
カキとキャベツの炒め物
肉じゃが
みそ汁
ごはん
やばいかな～？
カキとキャベツの炒め物
肉じゃが
みそ汁
ごはん
やばいかな～？
餃子
玉子焼き
ご飯
やる気出ず、ピザでも頼もうと思ったけど
この猛吹雪じゃ悪いかなと。
玉子焼き
ご飯
やる気出ず、ピザでも頼もうと思ったけど
この猛吹雪じゃ悪いかなと。
焼きうどん
ニラ饅頭
イカの塩辛（夫のみ）
ニラ饅頭
イカの塩辛（夫のみ）
餃子たくさん（今から作る）
味噌汁（ワカメ・油揚げ・椎茸）
もずく酢
野沢菜漬物
味噌汁（ワカメ・油揚げ・椎茸）
もずく酢
野沢菜漬物
牛スジ味噌煮込み
タコと海草のサラダ
キノコスープ
タコと海草のサラダ
キノコスープ
簡単煮豚（白髪ネギを添えて）
糸こぶの炒め煮（昨日、時間がなくて挫折）
キャベツのレモンしょうゆ和え
もやし、にんじん、ブロッコリーの味噌汁
発芽玄米ご飯
糸こぶの炒め煮（昨日、時間がなくて挫折）
キャベツのレモンしょうゆ和え
もやし、にんじん、ブロッコリーの味噌汁
発芽玄米ご飯
かぶとがんもどきの煮物
クリームシチュー
ツナサラダ
長いもとろろのせ納豆
煮豆
ごはん
私だけなめこの味噌汁（昨日残り）
クリームシチュー
ツナサラダ
長いもとろろのせ納豆
煮豆
ごはん
私だけなめこの味噌汁（昨日残り）
かるぼ奈～良
クリームシチュー
サラダ
ご飯
苺
サラダ
ご飯
苺
ちゃんこ鍋風味噌汁。
焼き鯖。
ミートボール。
白菜のおひたし。
焼き鯖。
ミートボール。
白菜のおひたし。
水炊き（２日目）
鯖の塩漬け
ブロッコリーとササミの和え物
ご飯
鯖の塩漬け
ブロッコリーとササミの和え物
ご飯
ミートソーススパゲティ
ツナとアボカドのサラダ
ポークソテー
ジャガイモでなにか
なんかメニューくどいかな。まあいいか。
ツナとアボカドのサラダ
ポークソテー
ジャガイモでなにか
なんかメニューくどいかな。まあいいか。
カレーうどん（おとといのカレー、和風ダシでワレばいいかしら？）
チーズフォンデュ（生協のでレンジで出来るﾔｼ／じゃがいも､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｳｲﾝﾅｰ、ほたて）
なんかすごいメヌーだけど、実母、私、幼児で気楽飯です。
旦那は出張中。
チーズフォンデュ（生協のでレンジで出来るﾔｼ／じゃがいも､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､ｳｲﾝﾅｰ、ほたて）
なんかすごいメヌーだけど、実母、私、幼児で気楽飯です。
旦那は出張中。
野菜たっぷり餃子
納豆キムチチャーハン
さらし玉ねぎとおかかの和風サラダ
旦那は野菜嫌いなので、毎回どう食べさせるか迷う…
納豆キムチチャーハン
さらし玉ねぎとおかかの和風サラダ
旦那は野菜嫌いなので、毎回どう食べさせるか迷う…
239 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 18:43:46 ID:l+Iby0d1
スープカレー
ご飯
ナン
ツナときゅうりとレタスのサラダ
ピーマンとえのきの炒め物。
ご飯
ナン
ツナときゅうりとレタスのサラダ
ピーマンとえのきの炒め物。
豚の生姜焼き
ほうれん草のおひたし
高菜
サラダ（ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ｶｲﾜﾚ）
厚揚げの煮物
煮豆
ジャガイモとわかめの味噌汁
ご飯
ほうれん草のおひたし
高菜
サラダ（ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ｶｲﾜﾚ）
厚揚げの煮物
煮豆
ジャガイモとわかめの味噌汁
ご飯
241 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 18:51:36 ID:l+Iby0d1
239
あ～～面倒くさいどうしよう。
でも、頑張らなきゃ。
あ～～面倒くさいどうしよう。
でも、頑張らなきゃ。
豚肉とニラの餃子
お土産の醤油ラーメン
富貴豆（残り）
白菜の浅漬け（残り）
旦那の仕事が忙しくなっちゃったので、深夜に帰って来ても
大丈夫なようにあっさりメヌー
お土産の醤油ラーメン
富貴豆（残り）
白菜の浅漬け（残り）
旦那の仕事が忙しくなっちゃったので、深夜に帰って来ても
大丈夫なようにあっさりメヌー
焼きうどん
里芋の煮っ転がし（昨日の残り）
大根サラダ
足りないかもしれないので、一応ご飯炊いておく
里芋の煮っ転がし（昨日の残り）
大根サラダ
足りないかもしれないので、一応ご飯炊いておく
納豆巻き（大葉、ごま、卵、納豆）
サラダ巻き（大賀、ごま、卵、カニカマ、貝割れ）
大根サラダ（ハム、大根、コーン、貝割れ）
お吸い物（スナップえんどう、しめじ）
たらの野菜あんかけ（にんじん、生姜、ねぎ）
ここのおかげで冷蔵庫の中身を使いきれる。感謝。
サラダ巻き（大賀、ごま、卵、カニカマ、貝割れ）
大根サラダ（ハム、大根、コーン、貝割れ）
お吸い物（スナップえんどう、しめじ）
たらの野菜あんかけ（にんじん、生姜、ねぎ）
ここのおかげで冷蔵庫の中身を使いきれる。感謝。
銀だら醤油漬け
ブロッコリー、ベーコン炒め（バターかオイスターソースで）
水菜の味噌汁
白飯、かつ煮（旦那）
麦ご飯、ぬか漬け（私）
銀だらって、脂たっぷりでおいしいのね。
ブロッコリー、ベーコン炒め（バターかオイスターソースで）
水菜の味噌汁
白飯、かつ煮（旦那）
麦ご飯、ぬか漬け（私）
銀だらって、脂たっぷりでおいしいのね。
246 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 19:20:22 ID:LV6YQUA1
鮭の塩焼き(朝焼いた弁当の残り)
カキフライ
キャベツの千切りとコーンのサラダ
フライドポテト
ほうれん草とハムとコーンのおひたし(昨日の残り)
ほうれん草と卵の味噌汁
カキフライ
キャベツの千切りとコーンのサラダ
フライドポテト
ほうれん草とハムとコーンのおひたし(昨日の残り)
ほうれん草と卵の味噌汁
白菜とベーコンのミルク煮
白菜と桜エビのにんにく炒め
人参サラダ
ナンプラーそぼろ＆パクチー
人参のしりしり
旦那昼食食べられなかったみたい。
今日も帰宅したら「疲れてるとご馳走が食べたくなる」と言ってため息つきまくるんだろうな。
見栄えや食べごたえのあるものってエビフライしかないんだけど、足したらくどいかな。
白菜と桜エビのにんにく炒め
人参サラダ
ナンプラーそぼろ＆パクチー
人参のしりしり
旦那昼食食べられなかったみたい。
今日も帰宅したら「疲れてるとご馳走が食べたくなる」と言ってため息つきまくるんだろうな。
見栄えや食べごたえのあるものってエビフライしかないんだけど、足したらくどいかな。
野菜ﾀﾌﾟｰﾘのカキ雑炊
これ一品のみ。家族一同、胃が疲れているので
これ一品のみ。家族一同、胃が疲れているので
風邪ひいた（'A`）ので
韮入り煮奴
はんぺんと葱のスープ（生姜も入れた）
ごはん（豆まきの豆の殻をとったものと麦と胡麻が炊き込んである）
プリン
韮入り煮奴
はんぺんと葱のスープ（生姜も入れた）
ごはん（豆まきの豆の殻をとったものと麦と胡麻が炊き込んである）
プリン
焼き餃子
海老チャーハン
ワカメラーメン
ちょっとずつ。
海老チャーハン
ワカメラーメン
ちょっとずつ。
鱈と茸のホイル焼き
茶碗蒸し
豚バラともやしのソテー
塩青豆
茶碗蒸し
豚バラともやしのソテー
塩青豆
252 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 20:24:17 ID:XfreMt9J
サーモンときのことホーレンソウのクリームパスタ
トマトのオリーブオイル漬け
シャウエッセン
米が切れてたので
トマトのオリーブオイル漬け
シャウエッセン
米が切れてたので
冷凍カニドリア
味噌汁（昨日の）
南瓜の揚げサラダ（昨日の）
バナナとはちみつ入りヨーグルト
急遽ひとりご飯になったのでこれで。
味噌汁（昨日の）
南瓜の揚げサラダ（昨日の）
バナナとはちみつ入りヨーグルト
急遽ひとりご飯になったのでこれで。
254 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 20:45:14 ID:l+Iby0d1
白菜とベーコンのミルク煮ってどうやって作るの？
256 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 21:41:46 ID:VAyynMnO
鶏手羽と玉子の煮物
スパサラ
ほうれんそうとシメジの炒め物
豆腐・わかめ味噌汁
ごはん
スパサラ
ほうれんそうとシメジの炒め物
豆腐・わかめ味噌汁
ごはん
目鯛の煮付け
（村上昭子先生のレシピで （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ）
はんぺんのバター醤油焼き
セロリといんげんのグラッセ
（適当にバターと砂糖でくたくたに煮て、最後にソースとケチャップ少々で味付けしたら （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
セロリが苦手な夫もぱくぱく食べてくれた。ステーキの付け合わせに合いそう）
ちぢみほうれんそうのさっぱりおひたし
キャベツとチンゲンサイのみそ汁
（村上昭子先生のレシピで （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ）
はんぺんのバター醤油焼き
セロリといんげんのグラッセ
（適当にバターと砂糖でくたくたに煮て、最後にソースとケチャップ少々で味付けしたら （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
セロリが苦手な夫もぱくぱく食べてくれた。ステーキの付け合わせに合いそう）
ちぢみほうれんそうのさっぱりおひたし
キャベツとチンゲンサイのみそ汁
初めてのぞきましたが、みなさんすごいですね。さすが。。これからたまに覗かせていただきますね～。
259 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 22:02:31 ID:n/hrnLQw
みそラーメン（昨日の豚キムチ鍋の残りに麺投入）
豚肉ネギ塩だれ炒め、人参ピーマン入り
春雨サラダ、ハムきゅうりコーン入りレタスとキャベツ千切り添え
今日は楽しちゃいました（´艸`）
豚肉ネギ塩だれ炒め、人参ピーマン入り
春雨サラダ、ハムきゅうりコーン入りレタスとキャベツ千切り添え
今日は楽しちゃいました（´艸`）
豚肉とナスの味噌炒め
根菜の煮物
冷奴
にんにくのしょうゆ漬け
岩のりの佃煮
大根とわかめのお味噌汁
根菜の煮物
冷奴
にんにくのしょうゆ漬け
岩のりの佃煮
大根とわかめのお味噌汁
揚げだし豆腐
鮭のホイル焼き（ピーマン、玉葱）ポン酢で
さつまいもの甘辛煮
もやしと胡瓜のごま酢あえ
ワカメの味噌汁
野沢菜づけ
ビール 娘がとりあえず一校ゲトして浪人は免れることになりﾍﾅﾍﾅ・・
お祝い料理は本命に受かってから。
鮭のホイル焼き（ピーマン、玉葱）ポン酢で
さつまいもの甘辛煮
もやしと胡瓜のごま酢あえ
ワカメの味噌汁
野沢菜づけ
ビール 娘がとりあえず一校ゲトして浪人は免れることになりﾍﾅﾍﾅ・・
お祝い料理は本命に受かってから。
262 ：可愛い奥様：2006/02/09(木) 22:21:16 ID:3wh6ORy7
青梗菜の帆立あんかけ
肉じゃが 残り物
ちぢみほうれん草の生姜醤油お浸し
ごぼうゴママヨサラダ
らっきょう
味噌汁 大根わかめキャベツ
黒米、米粒麦入りご飯
肉じゃが 残り物
ちぢみほうれん草の生姜醤油お浸し
ごぼうゴママヨサラダ
らっきょう
味噌汁 大根わかめキャベツ
黒米、米粒麦入りご飯
野菜の天ぷら（はす、しそ、まいたけ、ピーマン、なす）
しいたけごはん
お吸い物（かぶ、しそ）
食べ過ぎた… ｳｯﾌﾟ
しいたけごはん
お吸い物（かぶ、しそ）
食べ過ぎた… ｳｯﾌﾟ
264 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 00:38:34 ID:BTv2k8F2
豆乳鍋、茶碗蒸し、赤身のお刺身、漬物、ご飯
きのこ、アスパラ、ベーコンのにんにく炒め
ほっけの開き
ごぼうと豆腐のみそグラタン
大根と水菜のサラダ
いちご
ほっけの開き
ごぼうと豆腐のみそグラタン
大根と水菜のサラダ
いちご
スパゲティミートソース温泉卵のせ
（作りおきを冷凍しておく）
白菜と人参と鶏肉団子のスープ
煮奴豆腐 ほうれん草とハムの炒め物
>>255
私の書き込みかな？
簡単料理です。白菜とベーコンを煮てコンソメの素入れてバターと牛乳入れて
塩コショウで味を調える。 これだけ、これは洋風。
中華風ならコンソメでなく中華だし入れて片栗粉で薄くとろみをつけます
牛乳と中華味は意外に合います、栄養士の友人から教えてもらいました。
塩豚とか、トマトジュースなどでもバリエーション豊富。＜何で合う白菜万歳。
>>261ｵﾒ！ 本番の合格ディナーのカキコ待ってます。
（作りおきを冷凍しておく）
白菜と人参と鶏肉団子のスープ
煮奴豆腐 ほうれん草とハムの炒め物
>>255
私の書き込みかな？
簡単料理です。白菜とベーコンを煮てコンソメの素入れてバターと牛乳入れて
塩コショウで味を調える。 これだけ、これは洋風。
中華風ならコンソメでなく中華だし入れて片栗粉で薄くとろみをつけます
牛乳と中華味は意外に合います、栄養士の友人から教えてもらいました。
塩豚とか、トマトジュースなどでもバリエーション豊富。＜何で合う白菜万歳。
>>261ｵﾒ！ 本番の合格ディナーのカキコ待ってます。
お恥ずかしい。247さんが「白菜とベーコンのミルク煮」を書いていました。
よくみたらうちがそれを作った日は書き込みしていません。
247さんの料理とは違うかもしれませんので、ご参考までに。
よくみたらうちがそれを作った日は書き込みしていません。
247さんの料理とは違うかもしれませんので、ご参考までに。
268 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 08:58:29 ID:gB45dhfr
中華風のミルク煮美味しぃ～大好き。洋風も中華も中身色々変えて楽しめるよね。
読んでたら食べたくなったので、今日のﾒﾇｰ決定。
中華風ミルク煮（蒸した青梗菜、帆立貝柱、コーン）
スープたっぷり目にして汁物省略」
コロコロ揚げ出し豆腐の五目餡かけ
蒟蒻と海草のサラダ
杏仁豆腐
読んでたら食べたくなったので、今日のﾒﾇｰ決定。
中華風ミルク煮（蒸した青梗菜、帆立貝柱、コーン）
スープたっぷり目にして汁物省略」
コロコロ揚げ出し豆腐の五目餡かけ
蒟蒻と海草のサラダ
杏仁豆腐
蓮根のはさみ揚げ
ちくわの磯辺揚げ
茶碗蒸し
肉じゃが
明日からはカレー祭りじゃ～！
ちくわの磯辺揚げ
茶碗蒸し
肉じゃが
明日からはカレー祭りじゃ～！
今日は楽チン！
豚野菜炒め目玉焼きのせ(クレイジーソルトで)
牛肉コロッケ(スーパーの惣菜)
玉子サラダコロッケ(〃)
土鍋で鮭イクラ炊き込みご飯
大根の煮物(深夜に作成済み)
豚野菜炒め目玉焼きのせ(クレイジーソルトで)
牛肉コロッケ(スーパーの惣菜)
玉子サラダコロッケ(〃)
土鍋で鮭イクラ炊き込みご飯
大根の煮物(深夜に作成済み)
ホイコーロー
中華風サラダ
蕪としそのお味噌汁
しいたけごはん
冷蔵庫一掃フェア開催中
中華風サラダ
蕪としそのお味噌汁
しいたけごはん
冷蔵庫一掃フェア開催中
半干し大根と豚肉のオイスターソース炒め
白菜とホタテのスープ（ここ見たから、中華風、ミルク味にするつもり）
カリフラワーとキャベツの温野菜サラダ
雑穀入りご飯
白菜とホタテのスープ（ここ見たから、中華風、ミルク味にするつもり）
カリフラワーとキャベツの温野菜サラダ
雑穀入りご飯
ごはん
大根と豚バラの煮物
鱈のれんこんのせ蒸し（マイタケ、菜の花も入れる）
味噌汁（豆腐、わかめ）
豆腐胡麻プリン（ダンナ）
ぽんかん（私）
風邪が長引くダンナが心配。早く帰っておいでね。
大根と豚バラの煮物
鱈のれんこんのせ蒸し（マイタケ、菜の花も入れる）
味噌汁（豆腐、わかめ）
豆腐胡麻プリン（ダンナ）
ぽんかん（私）
風邪が長引くダンナが心配。早く帰っておいでね。
274 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 14:33:20 ID:rhppUaB/
ささみ酒蒸しして中華ごまソース（ヤーコン添え）
茶碗蒸し
ねぎと豚バラの炒め物
あと何がいいかね。
茶碗蒸し
ねぎと豚バラの炒め物
あと何がいいかね。
いくら丼
鮭のはらすの塩焼き
レトルト味噌汁
旦那が会社から貰ったレトルト味噌汁が大量にある…。
鮭のはらすの塩焼き
レトルト味噌汁
旦那が会社から貰ったレトルト味噌汁が大量にある…。
鯵の磯部揚げ
ちくわ、カニカマ、レンコン、しその天ぷら
ほうれん草のおひたし
がんもどきと根野菜の煮物
ちくわ、カニカマ、レンコン、しその天ぷら
ほうれん草のおひたし
がんもどきと根野菜の煮物
オムライス
ジャーマンポテト
あと何かサラダとごはん
風邪対策にヴァンショー
ジャーマンポテト
あと何かサラダとごはん
風邪対策にヴァンショー
手巻き寿司
タッカルビ
タコのカルパッチョ
マンゴープリン（さっき作った♪）
さてと、ホットプレートを出そうかな。
タコのカルパッチョ
マンゴープリン（さっき作った♪）
さてと、ホットプレートを出そうかな。
昨日仕込んだスパイシーチキンカレー
コーンスープ
大根とツナのサラダ
ヨーグルト
いよかん
コーンスープ
大根とツナのサラダ
ヨーグルト
いよかん
餃子（普通味とキムチ味）
マカロニサラダ
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
玉ねぎとわかめの味噌汁
餃子の皮あまっちゃったよ・・・
マカロニサラダ
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
玉ねぎとわかめの味噌汁
餃子の皮あまっちゃったよ・・・
282 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 15:09:23 ID:92lmIfV3
揚げ春巻き
ﾍﾞﾄﾅﾑﾌｫｰ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
鶏のﾏﾖﾈｰｽﾞ衣の唐揚げ
ｻｻﾐとﾄﾏﾄとクラゲの酢の物
水菜のサラダ
ハギ刺し（私だけ）
ﾍﾞﾄﾅﾑﾌｫｰ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
鶏のﾏﾖﾈｰｽﾞ衣の唐揚げ
ｻｻﾐとﾄﾏﾄとクラゲの酢の物
水菜のサラダ
ハギ刺し（私だけ）
283 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 15:13:10 ID:CfdbTsgW
カレー
タコとキュウリのマリネ
ベーコンとタマネギのスープ
ヨーグルト
タコとキュウリのマリネ
ベーコンとタマネギのスープ
ヨーグルト
白菜と豚バラの重ね煮
南瓜煮物
焼き魚
菜花とベーコン炒め
何かの味噌汁
ごはん
南瓜煮物
焼き魚
菜花とベーコン炒め
何かの味噌汁
ごはん
トンカツ+キャベツ
野菜スープ
麦ご飯
野菜スープ
麦ご飯
ささみカツ、牡蠣フライ
千キャべ
わかさぎの南蛮漬け
ほうれん草とベーコンの炒め物
納豆
千キャべ
わかさぎの南蛮漬け
ほうれん草とベーコンの炒め物
納豆
かぶと取り引き肉の煮物
厚揚げの焼き物
ブロッコリー茹でたの
白菜と麩の味噌汁
漬物
厚揚げの焼き物
ブロッコリー茹でたの
白菜と麩の味噌汁
漬物
>>287
うわ、鶏挽肉ー！
うわ、鶏挽肉ー！
㌧汁
焼鮭
春雨サラダ
納豆
とり皮焼
焼鮭
春雨サラダ
納豆
とり皮焼
･ご飯
･手作りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(昨日の残り)
･ｽﾃｰｷ(塩こしょう、昨日の残り)
･豚ｺﾞﾏ味噌ﾁｹﾞ鍋
寒いし、簡単だから鍋で手抜きしちゃった…
･手作りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(昨日の残り)
･ｽﾃｰｷ(塩こしょう、昨日の残り)
･豚ｺﾞﾏ味噌ﾁｹﾞ鍋
寒いし、簡単だから鍋で手抜きしちゃった…
ハンバーグ
レンコンチップ、フライドポテト
大根サラダ
豆腐の味噌汁
ご飯
あぁ、思いつかない、野菜物のおかずが。
レンコンチップ、フライドポテト
大根サラダ
豆腐の味噌汁
ご飯
あぁ、思いつかない、野菜物のおかずが。
292 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 17:10:48 ID:QQyP4Q+Q
・豚の生姜焼き＋野菜炒め
・けんちん汁
・ツナサラダ
・ナスの揚げ出汁or焼きナス
・漬物
子供；オムライス＋けんちん汁
・けんちん汁
・ツナサラダ
・ナスの揚げ出汁or焼きナス
・漬物
子供；オムライス＋けんちん汁
肉豆腐
かぼちゃ煮
水菜と油あげの煮物
昨日の残り物色々
超手抜き･･･旦那よ、ごめん。
かぼちゃ煮
水菜と油あげの煮物
昨日の残り物色々
超手抜き･･･旦那よ、ごめん。
水炊き（３日目）
鶏レタス（をキャベツでやろうとしている）
春雨サラダ（きゅうり・ハム・錦糸たまご）
ご飯
鶏祭りフォー！
鶏レタス（をキャベツでやろうとしている）
春雨サラダ（きゅうり・ハム・錦糸たまご）
ご飯
鶏祭りフォー！
串カツ
ポテトサラダ
キャベツ
豆腐のお味噌汁
ほうれん草のおひたし
串カツ、疲れた。
ポテトサラダ
キャベツ
豆腐のお味噌汁
ほうれん草のおひたし
串カツ、疲れた。
昨日の残りの野菜ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟに茄子鶏肉を追加してカレーに作り変えたもの。
残り物サラダ。
今日は一人なのでこれだけ。
明日のお昼はお葱とおだしを追加してカレーうどんにします。
このﾊﾟﾀｰﾝ、これから我が家のルールとしょう。
残り物サラダ。
今日は一人なのでこれだけ。
明日のお昼はお葱とおだしを追加してカレーうどんにします。
このﾊﾟﾀｰﾝ、これから我が家のルールとしょう。
豚肉とキャベツと春雨のとろみスープ
水菜と松の実のサラダ
十穀米
>>281さん
餃子の皮にお好みのチーズ包んで揚げるとビールに合うおつまみ、ジャムを包んで揚げると、ジャムパイ風お菓子になりますよ～。
水菜と松の実のサラダ
十穀米
>>281さん
餃子の皮にお好みのチーズ包んで揚げるとビールに合うおつまみ、ジャムを包んで揚げると、ジャムパイ風お菓子になりますよ～。
寄せ鍋
一日ダラダラ遊んでいたのに、手抜きｗ
仕事がある日のほうが余程ちゃんと作るなあ。疲れているのに。
一日ダラダラ遊んでいたのに、手抜きｗ
仕事がある日のほうが余程ちゃんと作るなあ。疲れているのに。
煮込みハンバーグ（昨日の残りのミートソース使用）
ガーリックトースト
チーズソースのパスタ
トマトのサラダ
ガーリックトースト
チーズソースのパスタ
トマトのサラダ
キムチチャーハンオムライス風（玉子で巻いてマヨかける）
砂肝のネギバター炒め
大根サラダ
たぶんこれでお腹いっぱい
砂肝のネギバター炒め
大根サラダ
たぶんこれでお腹いっぱい
301 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 18:45:34 ID:hQvZKqZo
ピーマン肉詰め
ぶり大根
納豆
卵焼き
みそ汁
明太子
ご飯
ぶり大根
納豆
卵焼き
みそ汁
明太子
ご飯
京樽のお弁当を旦那に買ってきてもらうことになったw
野菜スープだけは作ってあるがコンソメ味なので合わない。
湯豆腐でも添えて、野菜スープは明日の朝ごはんに使おう。
野菜スープだけは作ってあるがコンソメ味なので合わない。
湯豆腐でも添えて、野菜スープは明日の朝ごはんに使おう。
牛肉とにんにくの芽の炒め物
もやしとワカメとシーチキンのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
もやしとワカメとシーチキンのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
鶏肉のパネソテー
キンピラごぼう
キャベツとベーコンのコンソメスープ
ご飯
作っただけでお腹がいっぱいになっちゃったよぉ～…
キンピラごぼう
キャベツとベーコンのコンソメスープ
ご飯
作っただけでお腹がいっぱいになっちゃったよぉ～…
今晩のリクエストは味噌ラーメン
具は玉ねぎモヤシ玉子市販のメンマチャーシュー
旦那はビール
私はお茶
凄く楽なので嬉しい
具は玉ねぎモヤシ玉子市販のメンマチャーシュー
旦那はビール
私はお茶
凄く楽なので嬉しい
初めてこのスレ見たけど皆ちゃんとやってるんだね。
私なんか三日連続カレーとか余裕だわ。
今日は鍋(昨日の鍋に具を追加)
白米、食後にコーヒー、以上。
これからは時々ロムらせてもらってモチベーションあげますわ
私なんか三日連続カレーとか余裕だわ。
今日は鍋(昨日の鍋に具を追加)
白米、食後にコーヒー、以上。
これからは時々ロムらせてもらってモチベーションあげますわ
旦那が今夜から泊りがけの研修なので、マックかほか弁！
>>255
遅くなりましたが、うちでやったのは白菜とベーコンをバターで炒めて
牛乳をいれ、塩コショウで調味、水溶き片栗粉を入れるという簡単モノです。
>>255
遅くなりましたが、うちでやったのは白菜とベーコンをバターで炒めて
牛乳をいれ、塩コショウで調味、水溶き片栗粉を入れるという簡単モノです。
アジの開き
イカそうめん
フジッコのお豆さん
梅干
ほうれん草と豆腐の味噌汁
またアジの開き・・
やる気ナッシング。
イカそうめん
フジッコのお豆さん
梅干
ほうれん草と豆腐の味噌汁
またアジの開き・・
やる気ナッシング。
鶏ももの網焼きを柚子胡椒で
ほうれん草と茸のベーコンソテー
刺身こんにゃく酢味噌
しじみ佃煮
プチトマト
ほうれん草と茸のベーコンソテー
刺身こんにゃく酢味噌
しじみ佃煮
プチトマト
ごぼ天うどん 九州のうどんはなんでこんなにｳﾏｰなんだ！
春巻き（義母作）
さやいんげんと春雨の煮物
ひじきとがんもの煮物（3日目）
南瓜の揚げサラダ（3日目）
トマト
昨日予定急変で作りそびれたマーボーが
うどん、春巻きなどいただいたので今日もお流れ
挽肉が心配なので今日のうちに炒めておこう
春巻き（義母作）
さやいんげんと春雨の煮物
ひじきとがんもの煮物（3日目）
南瓜の揚げサラダ（3日目）
トマト
昨日予定急変で作りそびれたマーボーが
うどん、春巻きなどいただいたので今日もお流れ
挽肉が心配なので今日のうちに炒めておこう
かじきまぐろのカレーソテー
ほうれんそうのポン酢ひたし
れんこんとエリンギのきんぴら ごま味噌風味
チンゲンサイと若布のみそ汁
以上が私の分
夜中に帰ってくる夫は
味噌煮込みうどん か
豚丼か 希望を聞いて
きんぴらは、名古屋奥御用達の
つけてみそかけてみそ
便利だわーー
ほうれんそうのポン酢ひたし
れんこんとエリンギのきんぴら ごま味噌風味
チンゲンサイと若布のみそ汁
以上が私の分
夜中に帰ってくる夫は
味噌煮込みうどん か
豚丼か 希望を聞いて
きんぴらは、名古屋奥御用達の
つけてみそかけてみそ
便利だわーー
野菜スープ
りんご
デコポン
りんご
デコポン
茄子のミートソース焼き
ハジルスパゲティ
ハムのマリネ
海草サラダ
コンソメスープ
ハジルスパゲティ
ハムのマリネ
海草サラダ
コンソメスープ
ニラと生姜たっぷりの焼き餃子
キャベツとトマトのサラダ
ナスとたまねぎの赤だし
10種の野菜入りカレーうどん（昨日の残り）
どら焼き
キャベツとトマトのサラダ
ナスとたまねぎの赤だし
10種の野菜入りカレーうどん（昨日の残り）
どら焼き
梅じゃこチャーハン
大量ニラの餃子
青梗菜と野菜の残り物スープ
大量ニラの餃子
青梗菜と野菜の残り物スープ
316 ：可愛い奥様：2006/02/10(金) 22:37:22 ID:z5TGtW3D
㌧汁
マグロ刺身
マーボー豆腐
ご飯
私だけなら、㌧汁とご飯だけでｵｹなんだけど。
マグロ刺身
マーボー豆腐
ご飯
私だけなら、㌧汁とご飯だけでｵｹなんだけど。
鶏のから揚げ千切りキャベツ添え
ほうれん草のおひたし
きゅうりの浅漬け
豚なし豚汁
・・・って何か変な表記だ
ほうれん草のおひたし
きゅうりの浅漬け
豚なし豚汁
・・・って何か変な表記だ
焼きそば
野菜スープ
サラダ
最近、ようやく胡瓜が安くなってきたので買える。
野菜スープ
サラダ
最近、ようやく胡瓜が安くなってきたので買える。
焼肉
ビール
五目豆
さつま芋甘辛煮
ぽんかん
これから肉の買出しに行ってきます。思いっきり食べてやる～！
ビール
五目豆
さつま芋甘辛煮
ぽんかん
これから肉の買出しに行ってきます。思いっきり食べてやる～！
中華 （おこげ） あんは、鶏ハムとホタテ、ネギ、鶏ハムのゴールデンスープベース
白菜のサラダ(中華風）
ザーサイと桜エビの冷や奴（中華風）
おこげ、「ジュッ」といわせるぞ！！
白菜のサラダ(中華風）
ザーサイと桜エビの冷や奴（中華風）
おこげ、「ジュッ」といわせるぞ！！
パエリア
野菜スープ
エリンギのバター醤油ソテー
これだけでも作りすぎって言われるんだよな…
野菜スープ
エリンギのバター醤油ソテー
これだけでも作りすぎって言われるんだよな…
鮭とイクラのチラシ寿司
お吸い物
餃子
海老チリ
イカサラダ
お吸い物
餃子
海老チリ
イカサラダ
県内産レタスが一個￥48でしたので
大盛り野菜サラダ（トマト、きゅうり、コーン、生タコ、ハムなど）
自家製ドレッシングでカルパッチョ風に。
（オニオン1/4をすりおろし30秒チンしておろしにんにくや胡麻、醤油、蜂蜜をブレンド）
かきフライ
ほうとう鍋
つけもん
大盛り野菜サラダ（トマト、きゅうり、コーン、生タコ、ハムなど）
自家製ドレッシングでカルパッチョ風に。
（オニオン1/4をすりおろし30秒チンしておろしにんにくや胡麻、醤油、蜂蜜をブレンド）
かきフライ
ほうとう鍋
つけもん
すき焼き
刺身（まぐろ・たこ）
酢のもの（きゅうり・わかめ）
ご飯
刺身（まぐろ・たこ）
酢のもの（きゅうり・わかめ）
ご飯
今日はﾀﾞﾝﾅがいない、ｱｶと二人きりなので
スパゲッティー２人前ゆでる
2-3人前のレトルトパスタソース（ナストマト）全部かける
キャベツをちぎってレモン汁と塩胡椒とオリーブオイルと乾燥バジルぶっかけ
以上。
>>323ﾀｿ、よろしければ自家製ドレッシングの配合もう少し詳しく教えてください。ｳﾏｿｰ！！
スパゲッティー２人前ゆでる
2-3人前のレトルトパスタソース（ナストマト）全部かける
キャベツをちぎってレモン汁と塩胡椒とオリーブオイルと乾燥バジルぶっかけ
以上。
>>323ﾀｿ、よろしければ自家製ドレッシングの配合もう少し詳しく教えてください。ｳﾏｿｰ！！
麻婆茄子
焼き鮭
すき焼き風甘辛煮
春雨サラダ
焼き鮭
すき焼き風甘辛煮
春雨サラダ
お好み焼き
焼きそば
これでお腹が膨れてくれるかな…
焼きそば
これでお腹が膨れてくれるかな…
週末なので炊飯器が買いに行ける…！と思ったけど
旦那が休日出勤で平日仕様。
何か麺類（うどんかパスタか、旦那の希望で）
豚肉とタマネギを炒めたもの
切干大根
白菜の浅漬け
旦那が休日出勤で平日仕様。
何か麺類（うどんかパスタか、旦那の希望で）
豚肉とタマネギを炒めたもの
切干大根
白菜の浅漬け
鯵の磯辺揚げ（明太子と海苔）
竹輪の磯辺揚げ（こっちは青海苔）
キャベツと油揚げの煮びたし
きゅうりの香味漬け
根菜とベーコンの味噌汁
発芽玄米ご飯
竹輪の磯辺揚げ（こっちは青海苔）
キャベツと油揚げの煮びたし
きゅうりの香味漬け
根菜とベーコンの味噌汁
発芽玄米ご飯
旦那は仕事で明日朝まで帰ってこない為、１人。
好きな物好きなだけ食べる。
マグロ丼
鶏の唐揚げとかぼちゃコロッケ(スーパー惣菜)
大根の煮物
なすの漬物
デザートにパインと三ヶ日みかんと牛乳アイス
好きな物好きなだけ食べる。
マグロ丼
鶏の唐揚げとかぼちゃコロッケ(スーパー惣菜)
大根の煮物
なすの漬物
デザートにパインと三ヶ日みかんと牛乳アイス
マーボー豆腐
イカのバター焼き
胡瓜の漬物
アサリの味噌汁
鮭と紫蘇の混ぜご飯
マーボーには白飯のが合うか・・・
イカのバター焼き
胡瓜の漬物
アサリの味噌汁
鮭と紫蘇の混ぜご飯
マーボーには白飯のが合うか・・・
うちも今日こそ
マーボー豆腐
チンゲンサイと椎茸のスープ
もやし・ニラ・豚コマの焼きそば
リンゴ
焼きそばと書いたけどご飯もある
マーボー豆腐
チンゲンサイと椎茸のスープ
もやし・ニラ・豚コマの焼きそば
リンゴ
焼きそばと書いたけどご飯もある
今夜は夫が夜勤なので手抜きメニュー
春雨と水菜とツナの中華風サラダ
セブンのブリトー
トマトジュース
一人だとホントに作る気しなくなるなー。不思議…
春雨と水菜とツナの中華風サラダ
セブンのブリトー
トマトジュース
一人だとホントに作る気しなくなるなー。不思議…
お昼の残りのピザ
唐揚げ
ツナサラダ
ちょっと早めのバレンタインプレゼントにヴーヴ・クリコを
開けました。
でも、旦那より私のほうがたくさん飲んでるってどういうことだ？
とりあえずお返し期待してます（はぁと
唐揚げ
ツナサラダ
ちょっと早めのバレンタインプレゼントにヴーヴ・クリコを
開けました。
でも、旦那より私のほうがたくさん飲んでるってどういうことだ？
とりあえずお返し期待してます（はぁと
野菜炒め(ひき肉・人参・玉ねぎ・もやし・きゃべつ)
味噌汁(卵・ワカメ・ねぎ)
ご飯
旦那のリクエスト。
味噌汁(卵・ワカメ・ねぎ)
ご飯
旦那のリクエスト。
ごはん
アジさんが焼き
味噌汁（白菜、菜の花）
五目豆
あずき寒天
あと一品が思いつかない。
アジさんが焼き
味噌汁（白菜、菜の花）
五目豆
あずき寒天
あと一品が思いつかない。
ひな寿司（茶巾とはまぐり）＆手まり寿司（サーモンとローストビーフ握り）
春菊のくるみ和え
豆乳寒天
三つ葉と豆腐の味噌汁
ひな祭りパーティーの予行演習
本番は汁物を手まり麩の吸い物にして、くるみ和えを菜の花にして、
あとなんか煮物と煮豚を出す予定。
薄焼き卵苦手なんだけど頑張って焼くか・・・
春菊のくるみ和え
豆乳寒天
三つ葉と豆腐の味噌汁
ひな祭りパーティーの予行演習
本番は汁物を手まり麩の吸い物にして、くるみ和えを菜の花にして、
あとなんか煮物と煮豚を出す予定。
薄焼き卵苦手なんだけど頑張って焼くか・・・
>>326さん
調合が好みによるので最初は1本\100で売ってる普通のドレッシングに
混ぜ合わせるだけですが（ノンオイルは風味が落ちるので普通ので）
すりおろした玉ネギ1/4位を小皿でレンジでチン
（チンするのは玉ネギの辛味を取る為）
＋おろしたにんにく１カケ（必ず入れて下さい）
＋胡麻（あれば）＋蜂蜜大さじ1杯（りんごジャムでも可）
を入れて調合するだけで味が全然違いますよー
好みでごま油や醤油を入れてもおいしいし、味噌入れてもいいですね
使っていくうちにドレッシングが減ってきたら酢とオリーブオイル半々に
蜂蜜を入れて、継ぎ足ししてます。すりおろした、にんにくや玉ネギも
減って来たら入れてます。
調合が好みによるので最初は1本\100で売ってる普通のドレッシングに
混ぜ合わせるだけですが（ノンオイルは風味が落ちるので普通ので）
すりおろした玉ネギ1/4位を小皿でレンジでチン
（チンするのは玉ネギの辛味を取る為）
＋おろしたにんにく１カケ（必ず入れて下さい）
＋胡麻（あれば）＋蜂蜜大さじ1杯（りんごジャムでも可）
を入れて調合するだけで味が全然違いますよー
好みでごま油や醤油を入れてもおいしいし、味噌入れてもいいですね
使っていくうちにドレッシングが減ってきたら酢とオリーブオイル半々に
蜂蜜を入れて、継ぎ足ししてます。すりおろした、にんにくや玉ネギも
減って来たら入れてます。
玉ネギはレンジで30秒チン。チンして汁気がたくさん出たら
汁は軽く捨てて下さいね。
今、使いかけのドレッシングに足してもOKです。
オリーブオイルがなかったら、サラダ油と酢と蜂蜜（りんごジャムでも可）
を継ぎ足しても出来ますよー（酢と油は半々）
汁は軽く捨てて下さいね。
今、使いかけのドレッシングに足してもOKです。
オリーブオイルがなかったら、サラダ油と酢と蜂蜜（りんごジャムでも可）
を継ぎ足しても出来ますよー（酢と油は半々）
グリーンカレー
シーザーサラダ
後は適当に惣菜でも買って来ます…。
シーザーサラダ
後は適当に惣菜でも買って来ます…。
旦那、会社の人と御飯食べに行くとメールが来たので、
子供ﾘｸｴｽﾄ、のり弁。私ものり弁。
唐揚げ、ｳｲﾝﾅｰ、ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなどを入れてお弁当を作りました。
食べるの楽しみ。
子供ﾘｸｴｽﾄ、のり弁。私ものり弁。
唐揚げ、ｳｲﾝﾅｰ、ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなどを入れてお弁当を作りました。
食べるの楽しみ。
アンチョビ、キャベツ、ブロッコリーのパスタ（旦那作）
レタスとクレソンのサラダ
ポテトサラダ（昨日の残り）
レタスとクレソンのサラダ
ポテトサラダ（昨日の残り）
カレースープ
ほうれんそうのソテー
きのこの和え物
八朔
ほうれんそうのソテー
きのこの和え物
八朔
スパゲティ（ﾍﾞｰｺﾝ・ｼﾒｼﾞ・ｶｲﾜﾚ・鷹の爪・ﾆﾝﾆｸ）
サラダ（レタス・トマト・キュウリ）
あと余り野菜でスープでも。
サラダ（レタス・トマト・キュウリ）
あと余り野菜でスープでも。
鶏肉団子鍋
キャベツの浅漬け
キンピラ牛蒡
たくさん作ったから明日も同じだわ。
キャベツの浅漬け
キンピラ牛蒡
たくさん作ったから明日も同じだわ。
旦那は徹夜で体調があまりよくないので、じゃこ玉雑炊(ねぎたっぷり)。
自分は高菜めんたいおむすびと冷凍しておいたコーンクリームコロッケ。
食後にみかん。
自分は高菜めんたいおむすびと冷凍しておいたコーンクリームコロッケ。
食後にみかん。
鶏のクミンソテー
鯛の香草焼き
たらこスパゲティ
帆立バター（レトルトのおつまみ）
焼き葱ポン酢かけ
麦のサラダ
ワインと日本酒でｳﾏｰｳﾏｰ
鯛の香草焼き
たらこスパゲティ
帆立バター（レトルトのおつまみ）
焼き葱ポン酢かけ
麦のサラダ
ワインと日本酒でｳﾏｰｳﾏｰ
小女子とねぎと椎茸、ゴマのチャーハン
干しえびとちじみほうれん草、白菜のスープ
ニラたっぷりの餃子（生姜は多めに）
レンコンと豚肉、ねぎ、エリンギの赤味噌炒め
日本酒と自家製梅酒
干しえびとちじみほうれん草、白菜のスープ
ニラたっぷりの餃子（生姜は多めに）
レンコンと豚肉、ねぎ、エリンギの赤味噌炒め
日本酒と自家製梅酒
鶏肉のササミ大葉はさみ揚げ
千切りキャベツ
かぼちゃとりんごのヨーグルトサラダ
にんじんのグラッセ
白菜としめじのコンソメスープ
3日連続で揚げ物だ。
旦那は大喜びだが作った本人が胸焼けだ。
何でこんなに揚げ物ばかり作ってるんだ。自分。
千切りキャベツ
かぼちゃとりんごのヨーグルトサラダ
にんじんのグラッセ
白菜としめじのコンソメスープ
3日連続で揚げ物だ。
旦那は大喜びだが作った本人が胸焼けだ。
何でこんなに揚げ物ばかり作ってるんだ。自分。
353 ：可愛い奥様：2006/02/12(日) 23:18:18 ID:OmgAGZ5x
ハンバーグ
サラダ
かきのソテー
大根と厚揚げの煮物(昨夜の残り)
わかめの味噌汁
サラダ
かきのソテー
大根と厚揚げの煮物(昨夜の残り)
わかめの味噌汁
毛がに ！！！
しゃけの塩焼き
南瓜と厚揚げの煮物
白菜の煮びたし
呉汁に人参と大根入れる
赤米入りご飯
夏にカニを買ったお店から突撃電話。「毛がに、美味しいんですよ～」
HP見ますからと言ったら「うち、HPないんですよ～」
それがすっごく美味しそうに言うモンで買ったら本当に身がしっかりしていて
ｳﾏｰｰｰｰでした。 カニあまり好きじゃないけどまた買う。電話番号とっとこう。
しゃけの塩焼き
南瓜と厚揚げの煮物
白菜の煮びたし
呉汁に人参と大根入れる
赤米入りご飯
夏にカニを買ったお店から突撃電話。「毛がに、美味しいんですよ～」
HP見ますからと言ったら「うち、HPないんですよ～」
それがすっごく美味しそうに言うモンで買ったら本当に身がしっかりしていて
ｳﾏｰｰｰｰでした。 カニあまり好きじゃないけどまた買う。電話番号とっとこう。
明日のガトーショコラ焼いてシチューを煮込みながら昨日の残りで天とじ丼。
おぼろ汁
白菜の浅漬
超手抜きﾒﾇｰ
久々に爽快な晴天だから今日は家中の洗濯+窓+車3台洗車で大忙し。
夫と父と義父とじゃﾛﾏﾝﾃｨｯｸで無いけれど、なぜか楽しみにしてるし倍返しは
かたいので止めれない・・・。
おぼろ汁
白菜の浅漬
超手抜きﾒﾇｰ
久々に爽快な晴天だから今日は家中の洗濯+窓+車3台洗車で大忙し。
夫と父と義父とじゃﾛﾏﾝﾃｨｯｸで無いけれど、なぜか楽しみにしてるし倍返しは
かたいので止めれない・・・。
356 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 11:41:22 ID:092uBU5Q
週に一度は餃子の日！！！
・具沢山餃子
・野菜炒め
・中華粥
・具沢山餃子
・野菜炒め
・中華粥
マヨイカ餃子
厚揚げの磯辺揚げ
茸とはんぺんのバター炒め
春雨サラダ
ひじき御飯
豚汁(塩味)
厚揚げの磯辺揚げ
茸とはんぺんのバター炒め
春雨サラダ
ひじき御飯
豚汁(塩味)
ツナ味噌グラタン
豚肉のピカタ＋レタス
コンソメスープ
パン
ジジババ用
鯛切り身の塩焼き
かぼちゃのサラダ
切干大根（冷凍庫で保存してたやつ）
味噌汁
頼むから同じもん食ってくれ・・・orz
豚肉のピカタ＋レタス
コンソメスープ
パン
ジジババ用
鯛切り身の塩焼き
かぼちゃのサラダ
切干大根（冷凍庫で保存してたやつ）
味噌汁
頼むから同じもん食ってくれ・・・orz
ごはん
鳥つくね鍋
ゴボウと人参のゴマ和え
押麦、豆、ツナのマリネ
りんご
ウチの明日はフォンダンショコラ。今夜の夕食仕度ついでに焼きます。
鳥つくね鍋
ゴボウと人参のゴマ和え
押麦、豆、ツナのマリネ
りんご
ウチの明日はフォンダンショコラ。今夜の夕食仕度ついでに焼きます。
さ、ここに書いて手順と冷蔵庫を整理しよう
クリームシチュー（鶏肉）
うどのキンピラ
鶏ハムと白菜のサラダ （ピーナッツ炒めて中華風に）
黒米いりご飯
デザート 甘夏、ハーゲンダッツのバニラアイス
クリームシチュー（鶏肉）
うどのキンピラ
鶏ハムと白菜のサラダ （ピーナッツ炒めて中華風に）
黒米いりご飯
デザート 甘夏、ハーゲンダッツのバニラアイス
10種の野菜と豚肉のキムチなべ
アボガドのﾃﾞｨｯﾌﾟとくみ出し湯葉のだし醤油あえ
アゲ豆腐と小女子のカリカリ焼き（ゴマとラー油風味）
なべの最後に落し卵と三つ葉で、キムチ雑炊
日本酒
あと、一時間で準備を始めるぞ！！
アボガドのﾃﾞｨｯﾌﾟとくみ出し湯葉のだし醤油あえ
アゲ豆腐と小女子のカリカリ焼き（ゴマとラー油風味）
なべの最後に落し卵と三つ葉で、キムチ雑炊
日本酒
あと、一時間で準備を始めるぞ！！
カレーライス
サラダ
ゆで卵
ウインナーを焼く
わかめスープ
サラダ
ゆで卵
ウインナーを焼く
わかめスープ
鍋焼きうどん
明太ポテトサラダ
苺
明太ポテトサラダ
苺
肉じゃが
にら玉炒め
モロッコいんげんとブロッコリゆでたの
とうふのみそしる
ご飯
にら玉炒め
モロッコいんげんとブロッコリゆでたの
とうふのみそしる
ご飯
春巻
お吸い物
五目ヒジキ
オレンジ
お吸い物
五目ヒジキ
オレンジ
366 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 17:31:32 ID:EGXY5XZf
しめじと油揚げと桜海老の炊き込みご飯
あじの開き
きゅうりとちくわとシーチキンとマヨのサラダ
牡蠣フライ
納豆
豆腐のお味噌汁
あじの開き
きゅうりとちくわとシーチキンとマヨのサラダ
牡蠣フライ
納豆
豆腐のお味噌汁
マスときのこのホイル焼き
野菜炒めあんかけ
納豆
海苔のお味噌汁
やる気なしの献立
野菜炒めあんかけ
納豆
海苔のお味噌汁
やる気なしの献立
369 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 17:45:59 ID:T4AwkE7d
・豚ロースの味噌漬けソテー
（ちぢみほうれん草のソテー添え）
・トマトサラダ
・しじみ汁
・ほたて×竹の子の炊き込みご飯
・漬物
生協の注文ミス発覚（ほとんど頼んでなかったorz）
明日は買出しっす。
（ちぢみほうれん草のソテー添え）
・トマトサラダ
・しじみ汁
・ほたて×竹の子の炊き込みご飯
・漬物
生協の注文ミス発覚（ほとんど頼んでなかったorz）
明日は買出しっす。
370 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 17:46:57 ID:4mBlOMEl
ごはん
具沢山味噌汁
海老チリ（えのきとピーマン入り）
レタスと玉ねぎのサラダ
めかぶ納豆
ホタテの旨煮
明日のガトーショコラ焼いたけど失敗！
薄っぺらに仕上がってしまったよ～
トッピングでごまかそう・・・
具沢山味噌汁
海老チリ（えのきとピーマン入り）
レタスと玉ねぎのサラダ
めかぶ納豆
ホタテの旨煮
明日のガトーショコラ焼いたけど失敗！
薄っぺらに仕上がってしまったよ～
トッピングでごまかそう・・・
カレー
豚角煮
なんかのサラダ
豚角煮
なんかのサラダ
おでん
豚の生姜焼き(ｷｬﾍﾞﾂ&ﾄﾏﾄ）
黄金いか
お漬物
ほうれん草のお浸し
十穀枚（ここの書込みを見て買ってみた。毎日お赤飯気分）
豚の生姜焼き(ｷｬﾍﾞﾂ&ﾄﾏﾄ）
黄金いか
お漬物
ほうれん草のお浸し
十穀枚（ここの書込みを見て買ってみた。毎日お赤飯気分）
ハヤシライス
キャベツの千切りサラダ
あああ・・・あと何も思い浮かばないよう・・・
キャベツの千切りサラダ
あああ・・・あと何も思い浮かばないよう・・・
なんつってコロッケ
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
イチゴ
週明けからなんだか疲れているので今日はこれでカンベンして。
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
イチゴ
週明けからなんだか疲れているので今日はこれでカンベンして。
レンコンの天ぷら
里芋のそぼろ煮
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁（豆腐・小松菜・岩のり）
漬物
里芋のそぼろ煮
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁（豆腐・小松菜・岩のり）
漬物
376 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 18:24:58 ID:0jRtyHWd
チャーハン
適当に野菜類煮込んだスープ
・・・金欠だわ。
適当に野菜類煮込んだスープ
・・・金欠だわ。
377 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 18:29:15 ID:NN2GzavU
うおっ
同士！
夫が飲み会でいないので
チャーハンと竹の子スープ
同士！
夫が飲み会でいないので
チャーハンと竹の子スープ
子持ちかれいの煮付け
ブロッコリーとアスパラとえびのｵｲｽﾀｰ＋ｳｽﾀｰｿｰｽ炒め
豆腐とわかめとネギの味噌汁
プチトマトといちご
ブロッコリーとアスパラとえびのｵｲｽﾀｰ＋ｳｽﾀｰｿｰｽ炒め
豆腐とわかめとネギの味噌汁
プチトマトといちご
若鶏オリーブオイル漬
水菜と貝割れ大根とトマトのサラダ
しめじとたまねぎのスープ
何かが足りない気もするけど、ま、いっか。
水菜と貝割れ大根とトマトのサラダ
しめじとたまねぎのスープ
何かが足りない気もするけど、ま、いっか。
とろろ
海老の天ぷら
人参と玉ねぎのかき揚げ
キャベツとベーコンの炒め物
ワカメの味噌汁
ご飯
あーもうこんなもんでいいだろ。
海老の天ぷら
人参と玉ねぎのかき揚げ
キャベツとベーコンの炒め物
ワカメの味噌汁
ご飯
あーもうこんなもんでいいだろ。
クリームシチュー
鶏肉と玉ねぎ、ピーマン、えのきのホイル焼き（バター醤油）
水菜のサラダ
ご飯
ドライマンゴー入りヨーグルト
鶏肉と玉ねぎ、ピーマン、えのきのホイル焼き（バター醤油）
水菜のサラダ
ご飯
ドライマンゴー入りヨーグルト
382 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 18:37:11 ID:ebe5xstt
ハムステーキ
かぼちゃと人参とジャガイモの炊き合わせ
もろきゅう
若芽の味噌汁
ごはん
かぼちゃと人参とジャガイモの炊き合わせ
もろきゅう
若芽の味噌汁
ごはん
さばの味噌煮
ウィンナと野菜のケチャップ炒め（子供と旦那用 サラダ添え
きんぴら牛蒡
納豆
ひっつみ
ごはん
ウィンナと野菜のケチャップ炒め（子供と旦那用 サラダ添え
きんぴら牛蒡
納豆
ひっつみ
ごはん
チャプチェ丼
わかめスープ
ブロッコリーのサラダ
夫は飲み会
今日は娘と二人だけなので、手抜き･･･
わかめスープ
ブロッコリーのサラダ
夫は飲み会
今日は娘と二人だけなので、手抜き･･･
385 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 19:18:39 ID:cjtY4oLL
しめじとクリームチーズの豚肉巻
もやしとほうれん草のベーコンソテー
プチトマト
冷奴
卵と若布のスープ
鮭昆布ちりめんのふりかけ
もやしとほうれん草のベーコンソテー
プチトマト
冷奴
卵と若布のスープ
鮭昆布ちりめんのふりかけ
386 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 19:22:43 ID:0AAUqq2h
かれいのから揚げ
けんちん汁
マカロニサラダ
けんちん汁
マカロニサラダ
387 ：可愛い奥様：2006/02/13(月) 19:32:48 ID:O0vmBIcl
牛肉とニンニクの芽炒め
イカの生姜醤油焼き
もやしの味噌汁
イカの生姜醤油焼き
もやしの味噌汁
鯛切り身の塩焼き
厚揚げとふきの煮物
ワカメと麩の味噌汁
ごはん
足りないといわれたら、スモークサーモンとケッパーとクリームチーズ出す
厚揚げとふきの煮物
ワカメと麩の味噌汁
ごはん
足りないといわれたら、スモークサーモンとケッパーとクリームチーズ出す
旦那
煮込みハンバーグ
レタスサラダ
自分
まぐろハラス焼き
ブロッコリーサラダ
納豆
煮込みハンバーグ
レタスサラダ
自分
まぐろハラス焼き
ブロッコリーサラダ
納豆
鶏とごぼうの炊き込みごはん
蕪とトマトとツナのサラダ
ほうれん草のごま和え
豆腐とわかめのみそ汁
蕪とトマトとツナのサラダ
ほうれん草のごま和え
豆腐とわかめのみそ汁
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌ラーメン キムチの素少々投入
あじの塩焼き
肉豆腐
じゃがいもﾌﾞﾛｯｺﾘﾁｰｽﾞ焼き
豆腐えのきわかめ味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄ ﾖｰｸﾞﾙﾄいちご
肉豆腐
じゃがいもﾌﾞﾛｯｺﾘﾁｰｽﾞ焼き
豆腐えのきわかめ味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄ ﾖｰｸﾞﾙﾄいちご
煮豚、葱、もやしの炒め物
セロリのおかか和え
大根と帆立缶のサラダ
麦ご飯
セロリのおかか和え
大根と帆立缶のサラダ
麦ご飯
炊込みご飯
肉野菜炒め
もずく酢
漬物
あおさと豆腐の澄まし汁
肉野菜炒め
もずく酢
漬物
あおさと豆腐の澄まし汁
カジキの生姜ソテー
もやしときゅうりと竹輪の酢の物
冷奴
キャベツとじゃがいものバター味噌汁
ごはん
同時進行で明日の準備。といっても冷凍パイシートにチョコを挟んで
焼いただけ…
もやしときゅうりと竹輪の酢の物
冷奴
キャベツとじゃがいものバター味噌汁
ごはん
同時進行で明日の準備。といっても冷凍パイシートにチョコを挟んで
焼いただけ…
豚丼（温泉たまご乗っけて）
白菜の牛乳スープ
カボチャソテー
レタスとトマトとブロッコリーのサラダ
白菜の牛乳スープ
カボチャソテー
レタスとトマトとブロッコリーのサラダ
アジの干物大根おろし添え
高野豆腐と根菜の煮物
白菜の漬物
にんにくのしょうゆ漬け
岩のり(旦那だけ)
納豆(私だけ)
サトイモと油揚げと葱の味噌汁
高野豆腐と根菜の煮物
白菜の漬物
にんにくのしょうゆ漬け
岩のり(旦那だけ)
納豆(私だけ)
サトイモと油揚げと葱の味噌汁
サバチリ(ｴﾋﾞﾁﾘのｻﾊﾞﾊﾞｰｼﾞｮﾝ。ウマかった)
わかめ入りつくね
いり豆腐
レタスサラダ
味噌汁
ごはん
わかめ入りつくね
いり豆腐
レタスサラダ
味噌汁
ごはん
ビーフシチュー
水菜と穴子のサラダ
チーズとラムレーズン盛り合わせ
パン
ガトーショコラ。ブランデーの効いた生クリームとラズベリーを添えて
ブランデーで仕込んだ梅酒と赤ワイン
昨日からストーブで煮込んでるシチューが良い匂いで幸せ。
でも、うちの夫、今夜遅くなるってorz
水菜と穴子のサラダ
チーズとラムレーズン盛り合わせ
パン
ガトーショコラ。ブランデーの効いた生クリームとラズベリーを添えて
ブランデーで仕込んだ梅酒と赤ワイン
昨日からストーブで煮込んでるシチューが良い匂いで幸せ。
でも、うちの夫、今夜遅くなるってorz
カレー（昨日の残り）
みそ汁
サラダ
カレーは何日続いても旦那が喜んで食べるので楽ちん。
バレンタインだからデザートにガトーショコラでも作ろうかな。
みそ汁
サラダ
カレーは何日続いても旦那が喜んで食べるので楽ちん。
バレンタインだからデザートにガトーショコラでも作ろうかな。
昨日は1日早いV･DAYでﾀﾞﾝﾅの好きな焼肉を作りました☆
･親子丼
･白菜の味噌汁
･れんこんのきんぴら
･ﾍﾞｰｺﾝとあまり野菜のｶﾚｰ炒め
･ぜんまい炒り(実家からもらい物)
･大根のたらこ炒り(実家からのもらい物)
ﾄﾞ田舎のため、山菜はｲﾔという程手に入る。
ただ自分ではまだまだ…
祖母の味には近付けません。
もう少しでこしあぶらがでてくるようになったら、てんぷらにして食べるのさ～
･親子丼
･白菜の味噌汁
･れんこんのきんぴら
･ﾍﾞｰｺﾝとあまり野菜のｶﾚｰ炒め
･ぜんまい炒り(実家からもらい物)
･大根のたらこ炒り(実家からのもらい物)
ﾄﾞ田舎のため、山菜はｲﾔという程手に入る。
ただ自分ではまだまだ…
祖母の味には近付けません。
もう少しでこしあぶらがでてくるようになったら、てんぷらにして食べるのさ～
カツ煮
とりそぼろ
こんにゃく田楽
サラダ（ﾚﾀｽ･ﾐｽﾞﾅ･ｷｭｳﾘ）
かぼちゃのサラダ
油揚きんちゃく（味付納豆入り）
ごはん
とうふとわかめの味噌汁
デザートはチョコレートケーキ
とりそぼろ
こんにゃく田楽
サラダ（ﾚﾀｽ･ﾐｽﾞﾅ･ｷｭｳﾘ）
かぼちゃのサラダ
油揚きんちゃく（味付納豆入り）
ごはん
とうふとわかめの味噌汁
デザートはチョコレートケーキ
チキンマカロニグラタン
昨日の残りの煮込みハンバーグ
冷やしトマトとブロッコリーのサラダ(私)
レタスサラダ(旦那)
前もってチョコはいらないと言われてるので、無し！
昨日の残りの煮込みハンバーグ
冷やしトマトとブロッコリーのサラダ(私)
レタスサラダ(旦那)
前もってチョコはいらないと言われてるので、無し！
しゃぶしゃぶ
里芋のあんかけ（昨日の残り）
れんこんきんぴら
漬物
夫、甘いもの食べない＆高尿酸血なんで、
ステーキ食べたいけど、野菜ﾀｯﾌﾟﾘのしゃぶしゃぶにする。
里芋のあんかけ（昨日の残り）
れんこんきんぴら
漬物
夫、甘いもの食べない＆高尿酸血なんで、
ステーキ食べたいけど、野菜ﾀｯﾌﾟﾘのしゃぶしゃぶにする。
ほうれん草とベーコンのキッシュ
菜の花のおひたし
ガーリックトースト
これから出かけるのでパイ生地だけ空焼きしたけど、
なんかべちょっとしてる。
菜の花のおひたし
ガーリックトースト
これから出かけるのでパイ生地だけ空焼きしたけど、
なんかべちょっとしてる。
具沢山のおいなりさん
けんちん汁
三五八漬け
乾物は戻したけど おいなりさんの皮をこれから仕込まなくては…
けんちん汁
三五八漬け
乾物は戻したけど おいなりさんの皮をこれから仕込まなくては…
カレー お土産にいただいたらっきょとふくしんづけ
サラダ
目玉焼き
サラダ
目玉焼き
野菜おでん
ひじきピラフ
買い物はこれからだー
ひじきピラフ
買い物はこれからだー
鰤としいたけの塩炒め
キャベツとウィンナーのスープ煮
じゃがいもこっくり煮
きんぴら
冷奴
キャベツとウィンナーのスープ煮
じゃがいもこっくり煮
きんぴら
冷奴
鯵の開き
おでん（昨日ののこり）＋じゃがいも、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄを足して。
ツナサラダ
シラス入り納豆
お漬物
十穀米
けんちん汁
おでん（昨日ののこり）＋じゃがいも、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄを足して。
ツナサラダ
シラス入り納豆
お漬物
十穀米
けんちん汁
411 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 15:30:15 ID:arpOGJcf
カレー祭りかな・・・。金欠だし。
パスタソースで炊く簡単ピラフ
クラムチャウダー
鶏の唐揚げ
水菜かカブのサラダ
いちご
ブラウニー（無印のキットにチョコチップ足しただけ）
クラムチャウダー
鶏の唐揚げ
水菜かカブのサラダ
いちご
ブラウニー（無印のキットにチョコチップ足しただけ）
鶏の唐揚げ
ほうれんそうおひたし
ひじき煮
トマトサラダ
豆腐味噌汁
デザートにまるごとチョコバナナ
ほうれんそうおひたし
ひじき煮
トマトサラダ
豆腐味噌汁
デザートにまるごとチョコバナナ
ナポリタン←リクエストに答えて
グリーンアスパラとひよこ豆のサラダ
野菜スープ
ガーリックトースト＆カッテージチーズ
苺
グリーンアスパラとひよこ豆のサラダ
野菜スープ
ガーリックトースト＆カッテージチーズ
苺
そうだ、うちもカレーにしよう。
玄米入りご飯
トマトとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのサラダ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄをかけたやつ）
手作り生チョコ
玄米入りご飯
トマトとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのサラダ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄをかけたやつ）
手作り生チョコ
今日はバレンタインにつき、旦那のリクエストメニュー
あさりとハマグリのトマトパスタ
大根のカルパッチョサラダ
ガトーショコラの生クリーム、ベリーソース添え
ガトーショコラは焼けたし、トマトソースも作ったから、あとはダンナの帰るコールきたら仕上げるだけ
あさりとハマグリのトマトパスタ
大根のカルパッチョサラダ
ガトーショコラの生クリーム、ベリーソース添え
ガトーショコラは焼けたし、トマトソースも作ったから、あとはダンナの帰るコールきたら仕上げるだけ
ポークソテー たまねぎたっぷりソース
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
れんこんとねぎとしょうがのスープ
ごはん
手作りのアールグレーのパウンドケーキ 生クリーム添え
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
れんこんとねぎとしょうがのスープ
ごはん
手作りのアールグレーのパウンドケーキ 生クリーム添え
418 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 15:49:14 ID:9tI456qq
牡蠣のバターソテー、千切りキャベツとブロッコリー
大根と豚バラ煮
もやしのホットサラダ
わけぎのお味噌汁
大根と豚バラ煮
もやしのホットサラダ
わけぎのお味噌汁
おでん祭り
じゃがバター（塩辛添え）
食後にリクエストのイチゴのケーキ
じゃがバター（塩辛添え）
食後にリクエストのイチゴのケーキ
420 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 15:53:14 ID:YyV30t2S
豚肉生姜焼き
キャベツ
ｸﾞﾗﾀﾝ
ルコラサラダ
湯豆腐
なんだこのメチャクチャな組み合わせ
キャベツ
ｸﾞﾗﾀﾝ
ルコラサラダ
湯豆腐
なんだこのメチャクチャな組み合わせ
421 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 15:54:50 ID:tFua5pMc
ｶﾚｰ
えびシュウマイ
鳥野菜スープ
小松菜の胡麻和え
シメジと焼き油揚げのお浸し
フォンダンショコラ ホイップクリーム＆イチゴ添え
フォンダンショコラ、卵1個分の黄身を減らしたら
えらくサッパリした味になってしまった。
鳥野菜スープ
小松菜の胡麻和え
シメジと焼き油揚げのお浸し
フォンダンショコラ ホイップクリーム＆イチゴ添え
フォンダンショコラ、卵1個分の黄身を減らしたら
えらくサッパリした味になってしまった。
カツオのタタキ（大根、ワカメ、ネギ、レタスをてんこ盛り）
筑前煮
糸こんにゃくのたらこ炒め
豚角煮入り中華ちまき（夫のみ）
デザートにチョコレートケーキ
筑前煮
糸こんにゃくのたらこ炒め
豚角煮入り中華ちまき（夫のみ）
デザートにチョコレートケーキ
厚揚げと小女子のカリカリサラダ ゴマとラー油風味
アボカドとかつおのサラダ わさびオイル風味
モズク 三杯酢にて
昨日のキムチ鍋の残りを使って、キムチ雑炊
さぁぁ、ヤクルトが切れたから、買い物に行くかな！！
がんばるぞ。
アボカドとかつおのサラダ わさびオイル風味
モズク 三杯酢にて
昨日のキムチ鍋の残りを使って、キムチ雑炊
さぁぁ、ヤクルトが切れたから、買い物に行くかな！！
がんばるぞ。
ぶり大根
サラダ
味噌汁
納豆
こんなもんでええやろ。
サラダ
味噌汁
納豆
こんなもんでええやろ。
426 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 17:08:04 ID:RW2S6KMt
そうか･･･バレンタインは旦那のリクエストメヌーが多いのか。
じゃ、普段は揚げ物禁止だが大好物なのでフライ物にしよっと
・サーモンフライ（肉はＮＧ！）タルタル添え
・トマトなど野菜ぶち込みスープ
・インゲンのゴマ和え
・焼きナス
・漬物
じゃ、普段は揚げ物禁止だが大好物なのでフライ物にしよっと
・サーモンフライ（肉はＮＧ！）タルタル添え
・トマトなど野菜ぶち込みスープ
・インゲンのゴマ和え
・焼きナス
・漬物
427 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 17:17:05 ID:tFua5pMc
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだったのか・・・・
ｶﾚｰにﾁｮｺ入れる
ｶﾚｰにﾁｮｺ入れる
チャーハン
餃子
中華風コーンスープ
焼豚が残っているからこれでいいや。
バレンタイン、夫にはあげるがときめきがない。
中学生の時のドキドキ感が懐かしい・・・
餃子
中華風コーンスープ
焼豚が残っているからこれでいいや。
バレンタイン、夫にはあげるがときめきがない。
中学生の時のドキドキ感が懐かしい・・・
429 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 17:19:37 ID:c/TCzf8k
430 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 17:23:27 ID:Yk8/OlfX
今日は、ズワイ蟹（今日は奮発して１ＫＧの）
に、香箱４杯（メス）。家で茹でます。
刺身は、氷見のぶり
赤ひも（手巻きにする）
ミル貝刺身。
に、香箱４杯（メス）。家で茹でます。
刺身は、氷見のぶり
赤ひも（手巻きにする）
ミル貝刺身。
ｶﾚｰ
モヤシとワカメの味噌汁（残り）
適当なサラダ
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝなので旦那の帰りが早かったら
深夜のお茶に行って甘いものを食べる予定。
モヤシとワカメの味噌汁（残り）
適当なサラダ
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝなので旦那の帰りが早かったら
深夜のお茶に行って甘いものを食べる予定。
雑炊(昨夜の鍋の残りで
ほうれん草の胡麻和え
醤油漬け筋子
今日がﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだった事忘れてたよ('A`)
日曜にﾁｮｺはあげたけど、何かﾃﾞｻﾞｰﾄ考えるかな…ﾏﾝﾄﾞｸｾ
ほうれん草の胡麻和え
醤油漬け筋子
今日がﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだった事忘れてたよ('A`)
日曜にﾁｮｺはあげたけど、何かﾃﾞｻﾞｰﾄ考えるかな…ﾏﾝﾄﾞｸｾ
海老のカクテルソースっぽいの
サーモンとモッツァレラのサラダ
牛すね肉のデミグラソース煮込み
チーズとブロッコリーソースのフェットチーネ
今からチョコケーキの材料買ってくる。間に合うか？
サーモンとモッツァレラのサラダ
牛すね肉のデミグラソース煮込み
チーズとブロッコリーソースのフェットチーネ
今からチョコケーキの材料買ってくる。間に合うか？
・春巻き（にんじん、しいたけ、ニラ、もやし、はるさめ、たけのこ入り）
・シュウマイ（惣菜）
・豆腐
・唐揚げ
・けんちん汁
・シュウマイ（惣菜）
・豆腐
・唐揚げ
・けんちん汁
なめことお豆腐のお味噌汁
ほうれん草ソテー目玉焼き添え
鯵の開き
油揚げと白菜の煮浸し
なんか足りない思いつかない。お惣菜買って足そう・・
ほうれん草ソテー目玉焼き添え
鯵の開き
油揚げと白菜の煮浸し
なんか足りない思いつかない。お惣菜買って足そう・・
・豚カツ
・ポテトフライ
・味噌汁
・しろ菜と油揚げの煮びたし
・ピクルス（カリフラワー、パプリカ）
息子達＆ダンナにチョコ用意したけどチョコシフォンケーキも焼いた…
・ポテトフライ
・味噌汁
・しろ菜と油揚げの煮びたし
・ピクルス（カリフラワー、パプリカ）
息子達＆ダンナにチョコ用意したけどチョコシフォンケーキも焼いた…
オートミール入りの野菜スープ
チーズ入りのパン
旦那のお腹の調子が良くないのでこんな感じ。
チーズ入りのパン
旦那のお腹の調子が良くないのでこんな感じ。
サンマ塩焼き
大根おろし
糸こんにゃくのピリ辛煮
玉ねぎスライス
白菜とえのきの味噌汁
バレンタイン用にチョコレートのミルクレープ作ったので力つきた
大根おろし
糸こんにゃくのピリ辛煮
玉ねぎスライス
白菜とえのきの味噌汁
バレンタイン用にチョコレートのミルクレープ作ったので力つきた
ヒレステーキ
トマトサラダ
野菜スープ
トマトサラダ
野菜スープ
野菜入り厚揚煮
サンマ竜田揚げ
中華風スープ
煮豆
イモサラダ
モズク酢
サンマ竜田揚げ
中華風スープ
煮豆
イモサラダ
モズク酢
タラのフリット スイートチリソース
レンコンのソテー バルサミコ風味
豆腐のお味噌汁
茹でオクラ
玄米ご飯と海苔の佃煮
レンコンのソテー バルサミコ風味
豆腐のお味噌汁
茹でオクラ
玄米ご飯と海苔の佃煮
夫リクエストにより
ご飯
チーズ入りチキンカツ
チキンホワイトシチュー
マカロニサラダ
食後にチョコレートケーキ
明日からは野菜メニューだな
ご飯
チーズ入りチキンカツ
チキンホワイトシチュー
マカロニサラダ
食後にチョコレートケーキ
明日からは野菜メニューだな
豚ロースしょうが焼き
茶わん蒸し
わかめと豆腐の甘辛煮
キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ
手抜きチョコレートケーキ
（市販の土台にデコレーション・・）
茶わん蒸し
わかめと豆腐の甘辛煮
キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ
手抜きチョコレートケーキ
（市販の土台にデコレーション・・）
キャベツメンチ
レタスとわかめに温泉卵のせて
粉チーズふりかけたサラダ
豆腐にきのこ4種類入れた味噌汁
うち豆とごぼうと大根の煮物
南瓜と厚揚げの煮物
十穀米ご飯
りんご
夫帰宅後 チョコチーズタルト（市販）出す予定。
タルトはまだ食べていないけど、息子達はすでに
チョコを食べているので、もう遅いから明日の朝ごはんにする。
レタスとわかめに温泉卵のせて
粉チーズふりかけたサラダ
豆腐にきのこ4種類入れた味噌汁
うち豆とごぼうと大根の煮物
南瓜と厚揚げの煮物
十穀米ご飯
りんご
夫帰宅後 チョコチーズタルト（市販）出す予定。
タルトはまだ食べていないけど、息子達はすでに
チョコを食べているので、もう遅いから明日の朝ごはんにする。
八宝菜
鶏肉と里芋の煮物
ほうれん草の胡麻和え
白菜の甘酢かけ
大根と油揚げの味噌汁
牡蠣飯
鶏肉と里芋の煮物
ほうれん草の胡麻和え
白菜の甘酢かけ
大根と油揚げの味噌汁
牡蠣飯
ドリア （昨日のシチューのリメイク）
きんぴら
デザート アイスと超高級生チョコレート（いろいろ）
今日は終日出かけたので、手抜きで申し訳ない。
銀座のデパートのチョコレート売り場がものすごいことになっていた。
きんぴら
デザート アイスと超高級生チョコレート（いろいろ）
今日は終日出かけたので、手抜きで申し訳ない。
銀座のデパートのチョコレート売り場がものすごいことになっていた。
キムチ鍋
フグの一夜干し
鶏の竜田揚げ
糸コンニャクのたら子和え
スパサラ
酢の物
フグの一夜干し
鶏の竜田揚げ
糸コンニャクのたら子和え
スパサラ
酢の物
448 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 21:54:39 ID:FaS6iaL1
みんな豪華だなあ。
449 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 22:14:18 ID:arpOGJcf
旦那が嫌がったため、カレー祭りは開催できず。
マカロニサラダ
ささみ、にら、まいたけ、キャベツの炒め物
白菜、かぶ、油揚げの味噌汁
納豆
大根のなます
チョコバナナ
地味だ・・・。しかもまだ食べてないんだよね。
夫１１時過ぎ帰宅なもんで。
マカロニサラダ
ささみ、にら、まいたけ、キャベツの炒め物
白菜、かぶ、油揚げの味噌汁
納豆
大根のなます
チョコバナナ
地味だ・・・。しかもまだ食べてないんだよね。
夫１１時過ぎ帰宅なもんで。
鶏の照り焼きwithゆでたもやし
しらすおろし
しめじとえのきの和風マリネ
白花豆
味付け海苔
ナスの味噌汁
しらすおろし
しめじとえのきの和風マリネ
白花豆
味付け海苔
ナスの味噌汁
451 ：可愛い奥様：2006/02/14(火) 22:54:09 ID:30NvhdKi
とろけるチーズ入りカレー
サラダ
薄っぺらなガトーショコラ
ガトーショコラは失敗作にしては意外においしかったが
毎年同じケーキなので旦那は反応なし
来年は何か考えよう
サラダ
薄っぺらなガトーショコラ
ガトーショコラは失敗作にしては意外においしかったが
毎年同じケーキなので旦那は反応なし
来年は何か考えよう
昨日のシチューの残りつかって茄子のオーブン焼
帆立のチーズパン粉フライ
蒟蒻と海草のサラダ
じゃが芋ほうれん草コーンのミルクスープ
パセリライス
本日は冷蔵庫整理。
二日間こってりだから明日は精進和食だ～。
帆立のチーズパン粉フライ
蒟蒻と海草のサラダ
じゃが芋ほうれん草コーンのミルクスープ
パセリライス
本日は冷蔵庫整理。
二日間こってりだから明日は精進和食だ～。
イワシの大葉巻き揚げにんにく醤油味
春キャベツとサラダセロリのサラダ
根菜炒め
わかめと豆腐のみそ汁
昆布とわかめを大量にもらったけど
どうしていいかわからないので放置中
春キャベツとサラダセロリのサラダ
根菜炒め
わかめと豆腐のみそ汁
昆布とわかめを大量にもらったけど
どうしていいかわからないので放置中
酢豆腐
野菜たっぷりお粥
サラダ
最近お粥にはまってる
もう毎日でも食べたい
野菜たっぷりお粥
サラダ
最近お粥にはまってる
もう毎日でも食べたい
455 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 12:32:23 ID:P8XeXdQ2
みんな何品も作っててすごすぎる…
ごはん
キムチ鍋
コロッケ（ダンナのみ）
ワカメのナムル
キャベツ浅漬け
キムチ鍋
コロッケ（ダンナのみ）
ワカメのナムル
キャベツ浅漬け
塩鮭焼いたの
きんぴらごぼう
チンゲン菜と厚揚げオイスターソース炒め
ニラの卵とじみそ汁
たくあん
デザートにガトーショコラ（きのうの残り）
>455
手作り餃子の皮おいしいよね。
でも伸ばす時になぜか周りがフリルになってしまう。
きんぴらごぼう
チンゲン菜と厚揚げオイスターソース炒め
ニラの卵とじみそ汁
たくあん
デザートにガトーショコラ（きのうの残り）
>455
手作り餃子の皮おいしいよね。
でも伸ばす時になぜか周りがフリルになってしまう。
もち米焼売（惣菜）
白菜と青菜の炒め
ごぼうサラダ
お豆腐とワカメのお味噌汁
白菜と青菜の炒め
ごぼうサラダ
お豆腐とワカメのお味噌汁
今日はカレーの日だ。
キーマカレーとワカメサラダ
キーマカレーとワカメサラダ
金目鯛のオーブン焼き
（エリンギ・れんこん・人参・さやえんどうも一緒に焼く）
小松菜と油揚げの煮浸し
玉ねぎの味噌汁
いちご
（エリンギ・れんこん・人参・さやえんどうも一緒に焼く）
小松菜と油揚げの煮浸し
玉ねぎの味噌汁
いちご
何でみんなそんなに料理うまそうなの？
鯖のみりん干し
イカと帆立のチリソース
春雨サラダ
いり豆腐の混ぜ御飯
あさりのお吸い物
イカと帆立のチリソース
春雨サラダ
いり豆腐の混ぜ御飯
あさりのお吸い物
キノコのクリームパスタ（レトルト）
旦那帰り遅いので私ひとり。らくちん。
旦那帰り遅いので私ひとり。らくちん。
465 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 15:32:58 ID:zGbaFa4e
五穀米＋赤米＋ﾅﾄｰ
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟをﾁｹﾞ味に辛～くする
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
空豆 塩ゆで
イワシ明太（お土産）
明日は、塩おでんにしる！
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟをﾁｹﾞ味に辛～くする
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
空豆 塩ゆで
イワシ明太（お土産）
明日は、塩おでんにしる！
466 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 15:34:03 ID:4O8Gnv/z
ごはん
白菜とえのきと海草の味噌汁
ニジマスの塩焼き
煮物
苺
夕食後、旦那がカップラーメン出してきそうなメニュー・・・
白菜とえのきと海草の味噌汁
ニジマスの塩焼き
煮物
苺
夕食後、旦那がカップラーメン出してきそうなメニュー・・・
467 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 15:41:13 ID:eV26WiB/
サンマのみりん干し
ご飯
府海苔の味噌汁
菜の花辛しあえ
トマト
いちご
ご飯
府海苔の味噌汁
菜の花辛しあえ
トマト
いちご
サイコロステーキ（もやし、ｴﾘﾝｷﾞ、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め添え）
アスパラとゆで卵のサラダ
黄金いか
お漬物
もずく酢
お豆腐と残り野菜汁
十穀米ご飯
デザート：手作りチョコケーキの残り。
>>462さん。ここは決意のｽﾚだと思ってるよ。
作らなくて良いなら作りたくないよ。主婦湿疹で右手が痛いよ。
外飯予定の金曜日。早く来い来い金曜日。
来週は出張。早く来い来い月曜日。
アスパラとゆで卵のサラダ
黄金いか
お漬物
もずく酢
お豆腐と残り野菜汁
十穀米ご飯
デザート：手作りチョコケーキの残り。
>>462さん。ここは決意のｽﾚだと思ってるよ。
作らなくて良いなら作りたくないよ。主婦湿疹で右手が痛いよ。
外飯予定の金曜日。早く来い来い金曜日。
来週は出張。早く来い来い月曜日。
おでんの残り
納豆
お刺身
おっしゃ！今日は納豆をこねるだけだ
納豆
お刺身
おっしゃ！今日は納豆をこねるだけだ
ゴボウと牛肉の混ぜ寿司
けんちん汁
お漬物
目を離した好きにトメがつまみ食いしやがった！！
3色丼
味噌汁
トマト
旦那には揚げだし豆腐つけとく。
あーめんどくさい。
味噌汁
トマト
旦那には揚げだし豆腐つけとく。
あーめんどくさい。
大根とイカの煮物
アボガドと豆腐のわさび和え
プチトマトサラダ
菜の花のからしあえ
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
ごはん
ヤクルト
あと、一時間で準備を開始するぞ。がんばろっと。
アボガドと豆腐のわさび和え
プチトマトサラダ
菜の花のからしあえ
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
ごはん
ヤクルト
あと、一時間で準備を開始するぞ。がんばろっと。
引き上げ湯葉その後豆乳湯豆腐
ベーコン・スプラウト・アスパラ・トマトのサラダ
昨日の残りのすね肉煮込み
茶碗蒸し
しじみの佃煮
ベーコン・スプラウト・アスパラ・トマトのサラダ
昨日の残りのすね肉煮込み
茶碗蒸し
しじみの佃煮
鶏ムネとアスパラのバター醤油炒め
糸コンニャクのピリ辛炒め（昨日の残り）
えのきと大根おろしのポン酢あえ
ポテトゥサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
洋風なんだか和風なんだかよくわからない
糸コンニャクのピリ辛炒め（昨日の残り）
えのきと大根おろしのポン酢あえ
ポテトゥサラダ
玉ねぎとワカメの味噌汁
洋風なんだか和風なんだかよくわからない
けんちん汁
トマト
春菊の胡麻和え
黒豆
トマト
春菊の胡麻和え
黒豆
石焼ビビンバ
しめじと大根おろしの味噌汁
きゅうりとわかめの酢のもの
ミッキーのかまぼこ（子のみ）
ナムル作るのめんどくさい！
しめじと大根おろしの味噌汁
きゅうりとわかめの酢のもの
ミッキーのかまぼこ（子のみ）
ナムル作るのめんどくさい！
鶏肉とこんにゃくの甘辛炒め
青梗菜と厚揚げのオイスターソース炒め
にらとしめじのゴマ和え
昨日の残り物
青梗菜と厚揚げのオイスターソース炒め
にらとしめじのゴマ和え
昨日の残り物
牛肉とかぶの炒め煮
ピーマンとはんぺんのきんぴら
ポテトサラダ＆トマト
オニオンスープ
ピーマンとはんぺんのきんぴら
ポテトサラダ＆トマト
オニオンスープ
煮魚（なめたがれい）
けんちん汁
うどのきんぴら
雑穀入りごはん
ほうれん草とベーコンのバター炒め （息子のリクエストにより）
なめたがれいが安かったので、久々に煮魚！なめたとかキチジ（きんき）
じゃないと煮魚作る気にならないんだよね。
けんちん汁
うどのきんぴら
雑穀入りごはん
ほうれん草とベーコンのバター炒め （息子のリクエストにより）
なめたがれいが安かったので、久々に煮魚！なめたとかキチジ（きんき）
じゃないと煮魚作る気にならないんだよね。
海老シューマイ
油揚げと大根のお味噌汁
菜花とベーコンの炒めたの
ナメコおろし
トマト丸かじり
>>476
＞ミッキーのかまぼこ
ミッチーのかまぼこと読み間違えて、興奮しちゃった。そんなのあったら絶対買う。
油揚げと大根のお味噌汁
菜花とベーコンの炒めたの
ナメコおろし
トマト丸かじり
>>476
＞ミッキーのかまぼこ
ミッチーのかまぼこと読み間違えて、興奮しちゃった。そんなのあったら絶対買う。
お好み焼き
もやしが危険なので、使わなきゃ･･･
もやしが危険なので、使わなきゃ･･･
キムチ入り焼そば
ほうれん草胡麻あえ
大根卸しにじゃこ入れたの
スナックえんどうゆで
ご飯
卵スープ
ほうれん草胡麻あえ
大根卸しにじゃこ入れたの
スナックえんどうゆで
ご飯
卵スープ
ぶりの鍋照り焼き（ﾈｷﾞ・大根ｵﾛｼ）
水菜と油揚げの煮びたし
サラダ（ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ﾚﾀｽ・ﾜｶﾒ）
にら玉汁
漬物
水菜と油揚げの煮びたし
サラダ（ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ・ﾚﾀｽ・ﾜｶﾒ）
にら玉汁
漬物
カレー
ご飯
サラダ（もやし・きゅうり・わかめ・ゆで卵）
ご飯
サラダ（もやし・きゅうり・わかめ・ゆで卵）
485 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 18:12:11 ID:4nc3j0Uz
子
・サーモンフライ
・ツナサラダ
・野菜スープ
旦那
・銀鱈の煮付け
・スモークサーモンのサラダ
・厚揚げ焼き（おろしポン酢）
・味噌汁（具は未定）
・漬物
・サーモンフライ
・ツナサラダ
・野菜スープ
旦那
・銀鱈の煮付け
・スモークサーモンのサラダ
・厚揚げ焼き（おろしポン酢）
・味噌汁（具は未定）
・漬物
ハンバーグ（付添えにポテト、ブロッコリー）
サラダ
チーズスープ
苺
チーズスープ買ったやつなんだけど、
味見したら激マズ！！
もったいないから一応食卓には上げる予定・・orz
サラダ
チーズスープ
苺
チーズスープ買ったやつなんだけど、
味見したら激マズ！！
もったいないから一応食卓には上げる予定・・orz
487 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 18:19:31 ID:GvkVyHTi
ブリの塩焼き
きゅうりと蟹カマの酢の物
ほうれん草のおひたし
人参こんにゃくさつま揚げの煮物
わかめのお味噌汁
漬物
きゅうりと蟹カマの酢の物
ほうれん草のおひたし
人参こんにゃくさつま揚げの煮物
わかめのお味噌汁
漬物
>>486
ちょちょちょ！今まさに冷蔵庫に取りに行こうと思ってたのに・・・ｗ
ちょちょちょ！今まさに冷蔵庫に取りに行こうと思ってたのに・・・ｗ
白菜と豚肉の重ね煮
小松菜のじゃこ炒め
ほうれん草とせりのおひたし
トマト
ごはん
大根と油揚げのみそしる
今、作り終わった～
ダンナと子供はやく帰って来い～ 腹へった．．．
小松菜のじゃこ炒め
ほうれん草とせりのおひたし
トマト
ごはん
大根と油揚げのみそしる
今、作り終わった～
ダンナと子供はやく帰って来い～ 腹へった．．．
>486
えーとそれは「め○らく」のだったりしないよね？
冷蔵庫にあるんだけど・・・
えーとそれは「め○らく」のだったりしないよね？
冷蔵庫にあるんだけど・・・
ミートソーススパゲッティー
大根サラダ
から揚げ（０食）
焼き鮭（残りもの）
筑前煮（トメ宅より）
ごはん を詰めたお弁当（子供）
子供なのに、スパゲッティーやカレーが嫌いなので親が食べたい日は
簡単弁当かチャーハンなどの一品ものも用意する。
あー夕飯にパスタは久しぶり！！
大根サラダ
から揚げ（０食）
焼き鮭（残りもの）
筑前煮（トメ宅より）
ごはん を詰めたお弁当（子供）
子供なのに、スパゲッティーやカレーが嫌いなので親が食べたい日は
簡単弁当かチャーハンなどの一品ものも用意する。
あー夕飯にパスタは久しぶり！！
塩鮭
豚汁
麦飯
納豆とコーンを炒めたやつ（靴下臭い）
豚汁
麦飯
納豆とコーンを炒めたやつ（靴下臭い）
493 ：可愛い奥様：2006/02/15(水) 18:45:40 ID:kyBm42oH
シラスと水菜のチャーハン
小松菜と牛肉のオイスターソース炒め
菜の花の辛子マヨネーズあえ
ゴボウと白菜の味噌汁
小松菜と牛肉のオイスターソース炒め
菜の花の辛子マヨネーズあえ
ゴボウと白菜の味噌汁
玄米
納豆
ギンダラの粕漬け
鳥のささみとアボガドとトマトのサラダ
白菜としいたけと豆腐の味噌汁
梅干とか岩のりなど家にある常備菜
昨日焼いたチョコレートケーキの残り
納豆
ギンダラの粕漬け
鳥のささみとアボガドとトマトのサラダ
白菜としいたけと豆腐の味噌汁
梅干とか岩のりなど家にある常備菜
昨日焼いたチョコレートケーキの残り
牛肉と大根の煮物
しめじソテー
苺
あと一品欲しいが、何にしよう…、もうすぐダンナ帰ってくるのに決まらん～
しめじソテー
苺
あと一品欲しいが、何にしよう…、もうすぐダンナ帰ってくるのに決まらん～
マーボー豆腐
ほうれん草のおひたし
サバ塩焼き
大根と里芋の味噌汁
漬物
ほうれん草のおひたし
サバ塩焼き
大根と里芋の味噌汁
漬物
発芽米ごはん
ハーブチキン焼き
鰯の生姜煮（昨日の残り）
ニラの卵とじ
茹でブロッコリーと茹でさつまいも
お味噌汁（豆腐・わかめ・大根・油揚げ・ねぎ）
６ｐチーズ
ハーブチキン焼き
鰯の生姜煮（昨日の残り）
ニラの卵とじ
茹でブロッコリーと茹でさつまいも
お味噌汁（豆腐・わかめ・大根・油揚げ・ねぎ）
６ｐチーズ
水餃子（作ったやつの冷凍）
ネギトロと温泉卵丼、もみ海苔のせる
ジャガイモとたまねぎとひき肉の炒め煮
わかめと豆腐の味噌汁
赤カブの漬物 りんご
野菜足りないな、冷凍した餃子はどれくらい持つのかな～
ネギトロと温泉卵丼、もみ海苔のせる
ジャガイモとたまねぎとひき肉の炒め煮
わかめと豆腐の味噌汁
赤カブの漬物 りんご
野菜足りないな、冷凍した餃子はどれくらい持つのかな～
ガーリックライス
スペイン風オムレツ
鱈のムニエル
温野菜サラダ
スペイン風オムレツ
鱈のムニエル
温野菜サラダ
>495
...Orz 私も安さに手をのばしてしまったんだよ。
...Orz 私も安さに手をのばしてしまったんだよ。
昨日
牛肉、ネギ、ピーマンの炒め（焼肉のタレ）
エリンギのバターソテー
レタス、トマト、きゅうり、パセリのサラダ
ニラと卵のお吸い物
漬物
苺
今日は買い物に行きたくないから冷凍（自）してある天ぷらで
天丼にでもしようかな・・・
牛肉、ネギ、ピーマンの炒め（焼肉のタレ）
エリンギのバターソテー
レタス、トマト、きゅうり、パセリのサラダ
ニラと卵のお吸い物
漬物
苺
今日は買い物に行きたくないから冷凍（自）してある天ぷらで
天丼にでもしようかな・・・
ビーフカレー（玉ねぎｶﾞﾝｶﾞｯて炒めるぞ！）
ビーンズサラダ フレンチドレッシングで
イチゴ
ローズマリーティー
昨日のオーブン焼きで使ったローズマリーでハーブティーとしゃれ込もうかと思うんだけど、
単にローズマリーをポットにぶち込んでお湯を注げば出来るのか？？？
とりあえずやってみる。
ビーンズサラダ フレンチドレッシングで
イチゴ
ローズマリーティー
昨日のオーブン焼きで使ったローズマリーでハーブティーとしゃれ込もうかと思うんだけど、
単にローズマリーをポットにぶち込んでお湯を注げば出来るのか？？？
とりあえずやってみる。
寿司（ちらしと茶巾）
菜の花の辛し和え<茹で卵入れるのが最近お気に入り
船場汁
抹茶ケーキと苺
薄焼き卵ｽｷｰ(卵焼きは嫌い。何故だ)な夫が茶巾リク。
薄くて柔らかくてふわっとしてて･･･と拘りがあってちと面倒なので、
一人3個であとはちらし。
さー、仕込まなきゃ。
菜の花の辛し和え<茹で卵入れるのが最近お気に入り
船場汁
抹茶ケーキと苺
薄焼き卵ｽｷｰ(卵焼きは嫌い。何故だ)な夫が茶巾リク。
薄くて柔らかくてふわっとしてて･･･と拘りがあってちと面倒なので、
一人3個であとはちらし。
さー、仕込まなきゃ。
>>505
すごい・・・薄焼き卵ぜんぜんうまくできないよーーー
ひなずしとか茶巾つくりたくてもいっつも失敗して
結局錦糸卵にしてちらし寿司で終わりorz
薄くて柔らかくてふわっとした薄焼き卵のこつ教えてほし・・・
すごい・・・薄焼き卵ぜんぜんうまくできないよーーー
ひなずしとか茶巾つくりたくてもいっつも失敗して
結局錦糸卵にしてちらし寿司で終わりorz
薄くて柔らかくてふわっとした薄焼き卵のこつ教えてほし・・・
かぼちゃのコロッケ
帆立フライ
マセドニアンサラダ
カリフラワースープ
雨降りの肌寒い日
脂肪分もとってあったまろう！！！
帆立フライ
マセドニアンサラダ
カリフラワースープ
雨降りの肌寒い日
脂肪分もとってあったまろう！！！
焼き餃子
白菜と塩豚の蒸し煮
みそ汁
漬け物
近所のスーパーが改装のため一週間休みだー。
遠くのスーパーは会社帰りに行けないから、
今日明日は冷蔵庫の中の物だけでなんとかしのぐ。
白菜と塩豚の蒸し煮
みそ汁
漬け物
近所のスーパーが改装のため一週間休みだー。
遠くのスーパーは会社帰りに行けないから、
今日明日は冷蔵庫の中の物だけでなんとかしのぐ。
>506
失敗作は錦糸と混ぜ込み用にまわしてますw
ので、上手という程の腕前ではないんですが、私のやり方。
フライパンはちゃんと底がフラットな物を用意。
卵に出汁で溶いた片栗粉を入れる(目分量だけどだいたい10個に大匙1程度の比率)
卵液は一度漉す
油は焼く都度、キッチンペーパーで薄くひく＜多いと絶対ｶﾞﾀｶﾞﾀﾎﾞｺﾎﾞｺになる。
熱して油をひいたフライパンを濡れ布巾の上に置いて、卵を流し込む
＞卵液を流す
＞火に掛けて固まったら裏返して焼き（ほんの少し、乾かす程度）
フライパンをまな板にポンとひっくり返して1枚終了。
＞繰り返し
こんな感じです。 フライパンの温度と油が要だと思います。
ただ、薄くて柔らかいと破れやすいので、包む時がちょっと大変。片栗粉でｺｼが出てはいるけど。
少量の寿司を贅沢に包み、結ぶ三つ葉も硬いと難しいので、茎を湯通しした後で
指で少し扱いて潰してます。
雛祭近いし、うまくいくといいですね～。
失敗作は錦糸と混ぜ込み用にまわしてますw
ので、上手という程の腕前ではないんですが、私のやり方。
フライパンはちゃんと底がフラットな物を用意。
卵に出汁で溶いた片栗粉を入れる(目分量だけどだいたい10個に大匙1程度の比率)
卵液は一度漉す
油は焼く都度、キッチンペーパーで薄くひく＜多いと絶対ｶﾞﾀｶﾞﾀﾎﾞｺﾎﾞｺになる。
熱して油をひいたフライパンを濡れ布巾の上に置いて、卵を流し込む
＞卵液を流す
＞火に掛けて固まったら裏返して焼き（ほんの少し、乾かす程度）
フライパンをまな板にポンとひっくり返して1枚終了。
＞繰り返し
こんな感じです。 フライパンの温度と油が要だと思います。
ただ、薄くて柔らかいと破れやすいので、包む時がちょっと大変。片栗粉でｺｼが出てはいるけど。
少量の寿司を贅沢に包み、結ぶ三つ葉も硬いと難しいので、茎を湯通しした後で
指で少し扱いて潰してます。
雛祭近いし、うまくいくといいですね～。
> 卵を流し込む
> ＞卵液を流す
ダブってしまった。 ごめん。
> ＞卵液を流す
ダブってしまった。 ごめん。
ちらし寿司（菜の花入り）
鰆の昆布包み蒸し
もずくの吸い物
春キャベツの味噌マヨ和え
岡山に来てから鰆にはまりました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鰆の昆布包み蒸し
もずくの吸い物
春キャベツの味噌マヨ和え
岡山に来てから鰆にはまりました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マーボー豆腐
ほうれん草とベーコンのキッシュ
煮豆
小松菜の味噌汁
ごはん
ほうれん草とベーコンのキッシュ
煮豆
小松菜の味噌汁
ごはん
>>509ｻﾏ
とっても丁寧にありがとうございました、
めちゃくちゃ勉強になりました！
出汁とき片栗粉でコシを出すのか・・・なるほどﾒﾓﾒﾓ
温度と油・・・いつもここで表面がぼこぼこして挫折。
丁寧にぬれ布巾におろしたりして調節すればよいのか・・・
ダラ奥なんで、キーキーいいながらフライパンをガスの上で
上げ下げしてましたわorz
今週末さっそくトライして、うまくいったら
ひな祭りパーティー＆ｱｶの初誕生祝いはひな寿司でいきます♪
ほんとうにありがとうございました！
とっても丁寧にありがとうございました、
めちゃくちゃ勉強になりました！
出汁とき片栗粉でコシを出すのか・・・なるほどﾒﾓﾒﾓ
温度と油・・・いつもここで表面がぼこぼこして挫折。
丁寧にぬれ布巾におろしたりして調節すればよいのか・・・
ダラ奥なんで、キーキーいいながらフライパンをガスの上で
上げ下げしてましたわorz
今週末さっそくトライして、うまくいったら
ひな祭りパーティー＆ｱｶの初誕生祝いはひな寿司でいきます♪
ほんとうにありがとうございました！
カロリー抑え目のシーフードドリア
大根、にんじん、カブのブイヨン煮
ラム肉のトマト煮（旦那用）
フランスパン
大根、にんじん、カブのブイヨン煮
ラム肉のトマト煮（旦那用）
フランスパン
515 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 15:15:41 ID:kJQgWPXU
・から揚げ
・ホタテと白菜の中華スープ
・厚揚げ焼き
・ポテトサラダ
と下ごしらえした段階で子供（３歳児）が
「お鍋でオトーフ食べたい」とさ･･･
なので小さい鍋で鶏の水炊き追加！
どうも旦那と子供の食の好みが逆で困るorz
旦那洋食好み・子供思い切り和食好み
・ホタテと白菜の中華スープ
・厚揚げ焼き
・ポテトサラダ
と下ごしらえした段階で子供（３歳児）が
「お鍋でオトーフ食べたい」とさ･･･
なので小さい鍋で鶏の水炊き追加！
どうも旦那と子供の食の好みが逆で困るorz
旦那洋食好み・子供思い切り和食好み
厚焼き玉子
バンバンジー
（きゅうりも鶏肉も安かったので）
炊きこみご飯
味噌汁
（なめこ、豆腐）
うーーん、なんの工夫もない。。けど、寒暖の差が大きすぎて体が動かない・・
バンバンジー
（きゅうりも鶏肉も安かったので）
炊きこみご飯
味噌汁
（なめこ、豆腐）
うーーん、なんの工夫もない。。けど、寒暖の差が大きすぎて体が動かない・・
手羽元とジャガイモの炒め煮込み
水菜と大根のサラダ
鰻の蒲焼き
卵とワカメのスープ
五穀米
ヨーグルト
水菜と大根のサラダ
鰻の蒲焼き
卵とワカメのスープ
五穀米
ヨーグルト
焼きソバ（ナポリタン味）
餃子
サラダ
ヨーグルト
餃子
サラダ
ヨーグルト
チキンソテー(ほうれん草ペーストを入れたグリーンクリームソースで)
ワカメと新玉ねぎときのこのサラダ
くたくたネギのコンソメスープ
イタリアンパセリ入りバターライス
手作りミルクティプリン(ゼリー？)
ワカメと新玉ねぎときのこのサラダ
くたくたネギのコンソメスープ
イタリアンパセリ入りバターライス
手作りミルクティプリン(ゼリー？)
豚肉のしょうが焼き
千切りキャベツ
ミートソーススパ（付け合せ）
餃子（子供）
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
千切りキャベツ
ミートソーススパ（付け合せ）
餃子（子供）
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
野菜入りオムレツ
豆のスープ
コロッケ
麦ご飯
豆のスープ
コロッケ
麦ご飯
豚キムチ鍋
ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
いか納豆
十穀米ご飯
お漬物
ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
いか納豆
十穀米ご飯
お漬物
もやしと豚肉のお鍋
塩きんぴら
こんにゃくと鳥の甘辛煮
ミックスビーンズときゅうりのサラダ
もやしの炒め物
高野豆腐の煮物（前日残り）
もやしが安かったんだもの・・・
塩きんぴら
こんにゃくと鳥の甘辛煮
ミックスビーンズときゅうりのサラダ
もやしの炒め物
高野豆腐の煮物（前日残り）
もやしが安かったんだもの・・・
牛肉とピーマンのオイスターいため
カレイの干物
カリカリベーコンと野菜のサラダ
豆の煮物（頂き物）
手作りふりかけ（頂き物）
温奴
カレイの干物
カリカリベーコンと野菜のサラダ
豆の煮物（頂き物）
手作りふりかけ（頂き物）
温奴
鮭の蒸し物、ネギソース
春雨と肉団子のスープ
オクラの刻んだの
春雨と肉団子のスープ
オクラの刻んだの
いわしハンバーグ
いんげんと人参で何かつけ合わせ
かぼちゃの煮物
トマトとロメインレタスのサラダ
梅干し
ごはん
味噌汁
いんげんと人参で何かつけ合わせ
かぼちゃの煮物
トマトとロメインレタスのサラダ
梅干し
ごはん
味噌汁
和風パスタ（ツナ・大根おろし・大葉）
ゴボウと人参のサラダ
アスパラとホウレン草のペペロンチーノ風
スープ作ろうと思ったのに、コンソメがなかった。
ゴボウと人参のサラダ
アスパラとホウレン草のペペロンチーノ風
スープ作ろうと思ったのに、コンソメがなかった。
シーフド･グラタン
串揚げ(冷凍)
グリーンサラダ
ガーリックトースト(主人用)
コンソメスープ
今日は手抜きする…orz
串揚げ(冷凍)
グリーンサラダ
ガーリックトースト(主人用)
コンソメスープ
今日は手抜きする…orz
タラとほうれん草の煮付け
ポテトサラダ
豆腐サラダ
わかめ、麩、玉ねぎの白味噌汁
ポテトサラダ
豆腐サラダ
わかめ、麩、玉ねぎの白味噌汁
530 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 17:31:43 ID:z6I4FY/Z
秋刀魚の開き
えびとちくわの天ぷら
納豆
レタスとカリカリベーコンのサラダ
えのきとしいたけとピーマンとにんにくの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
えびとちくわの天ぷら
納豆
レタスとカリカリベーコンのサラダ
えのきとしいたけとピーマンとにんにくの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
おでんが美味しく出来た～
焼き魚（鯖）
春菊とエノキとわかめの煮びたし
レンコンと大豆のケチャップ炒め
かぼちゃとねぎのジャコ炒め
春菊とエノキとわかめの煮びたし
レンコンと大豆のケチャップ炒め
かぼちゃとねぎのジャコ炒め
うどん。（残り野菜とささみ）味噌仕立て。
これだけ。
これだけ。
ひっつみ鍋
大根と帆立のサラダ
大根と帆立のサラダ
鯵のフライ。
海老カツ。
豚カツ。
キャベツ千切り。
菜ばなとキャベツのお浸し。
玉葱の味噌汁。
冷蔵庫掃除です。
海老カツ。
豚カツ。
キャベツ千切り。
菜ばなとキャベツのお浸し。
玉葱の味噌汁。
冷蔵庫掃除です。
カツ丼
大根のサラダ
豆腐の味噌汁
大根のサラダ
豆腐の味噌汁
ごはん
煮込みハンバーグ（生協）＋蒸し野菜
キムチ鍋の残りに卵を落とす
はりはり漬
りんご1/２
手抜きだけど、風邪ひきそうなんで許して。
煮込みハンバーグ（生協）＋蒸し野菜
キムチ鍋の残りに卵を落とす
はりはり漬
りんご1/２
手抜きだけど、風邪ひきそうなんで許して。
だるくて作る気がしない
どうしよう
そばゆでて、肉でも焼くか・・・
野菜をどうしようかな
どうしよう
そばゆでて、肉でも焼くか・・・
野菜をどうしようかな
麻婆豆腐
炒飯（じゃこ･ネギ・チクワ）
菜花の胡麻和え
ワカメスープ
キューリと焼き豚の酢の物
炒飯（じゃこ･ネギ・チクワ）
菜花の胡麻和え
ワカメスープ
キューリと焼き豚の酢の物
麻婆豆腐
かつ煮（昨日の㌧かつの残り）
水菜のサラダ
きゅうりｽﾗｲｽとツナ
焼き魚（えぼ鯛）
ワカメの味噌汁
ごはん
ﾃﾞｻﾞｰﾄに杏仁豆腐
かつ煮（昨日の㌧かつの残り）
水菜のサラダ
きゅうりｽﾗｲｽとツナ
焼き魚（えぼ鯛）
ワカメの味噌汁
ごはん
ﾃﾞｻﾞｰﾄに杏仁豆腐
グリーンカレー
ジャスミンライス
うちにある具材とペーストで大好きなタイカレー。
ジャスミンライス
うちにある具材とペーストで大好きなタイカレー。
発芽米ごはん（ごまとしらすぼしをのせる）
豚肉と舞茸の炒め物
子持ちししゃも
ニラの卵とじ
さつまいもの甘煮
ブロッコリーとトマトのサラダ
クラムチャウダー
りんご
豚肉と舞茸の炒め物
子持ちししゃも
ニラの卵とじ
さつまいもの甘煮
ブロッコリーとトマトのサラダ
クラムチャウダー
りんご
543 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 19:06:11 ID:z6I4FY/Z
湯豆腐
サラダ
ご飯
納豆
味噌汁
サラダ
ご飯
納豆
味噌汁
545 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 19:20:40 ID:ox05jOAX
手羽先（塩コショウ・にんにくで揉んだ）
なすびのしょうが炒煮
いたわさ
なっとう
豆腐の味噌汁
なすびのしょうが炒煮
いたわさ
なっとう
豆腐の味噌汁
カレー
サラダ
鮭缶と玉ねぎとマヨ混ぜたの
サラダ
鮭缶と玉ねぎとマヨ混ぜたの
手抜き。
ゆで豚 （キムチや芥子醤油で）
スナップエンドウのおひたし
残り物のきんぴら
大根の漬け物（自家製）
ご飯
汁物作ろうと思ったけど、もうこれでいいやって感じorz
口の中痛くて（口内炎とも違う。舌の付け根がいたい）だるい・・・
ゆで豚 （キムチや芥子醤油で）
スナップエンドウのおひたし
残り物のきんぴら
大根の漬け物（自家製）
ご飯
汁物作ろうと思ったけど、もうこれでいいやって感じorz
口の中痛くて（口内炎とも違う。舌の付け根がいたい）だるい・・・
小松菜とベーコンとエリンギのスパゲティ
しめじと葱のカキタマ汁
レタスサラダ
しめじと葱のカキタマ汁
レタスサラダ
牡蠣のホイル焼き（しめじ、豆腐）
大根とわかめのお味噌汁
菜花のおひたし
デザートにプリン
排卵痛が酷くて医者に行こうかと思った…
大根とわかめのお味噌汁
菜花のおひたし
デザートにプリン
排卵痛が酷くて医者に行こうかと思った…
白飯
大根のみそ汁
豚とキャベツともやし蒸し
長芋とエビのオイスターソース炒め
トマトサラダ
長芋のいためもの、人に教えてもらって作ったんだけど
めちゃくちゃウマい！夫早くかえってこーい。
大根のみそ汁
豚とキャベツともやし蒸し
長芋とエビのオイスターソース炒め
トマトサラダ
長芋のいためもの、人に教えてもらって作ったんだけど
めちゃくちゃウマい！夫早くかえってこーい。
<旦那>
豚肉とごぼうとニラの卵とじ
焼き鳥(甘辛ダレ)
<自分>
ごぼうとピーマンのきんぴら
ほたての刺身
大根おろし
焼き鳥(塩ダレ)
冷やしトマト
好みが全く違うから困る。
豚肉とごぼうとニラの卵とじ
焼き鳥(甘辛ダレ)
<自分>
ごぼうとピーマンのきんぴら
ほたての刺身
大根おろし
焼き鳥(塩ダレ)
冷やしトマト
好みが全く違うから困る。
鶏の水炊き
きんぴらごぼう（残りもの）
エビフライ（残りもの）
漬物
きんぴらごぼう（残りもの）
エビフライ（残りもの）
漬物
554 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 20:46:28 ID:av1VynwL
赤飯(実家から)
すいとんもどき(えのき・人参・白菜・ねぎ・餃子)
おでん(義実家から)
ごぼうと人参サラダ
カブの酢の物
水菜のお浸し
お腹空いた。
旦那早く帰ってこないかな。
すいとんもどき(えのき・人参・白菜・ねぎ・餃子)
おでん(義実家から)
ごぼうと人参サラダ
カブの酢の物
水菜のお浸し
お腹空いた。
旦那早く帰ってこないかな。
ぶりの照り焼き（旦那だけ）
肉豆腐
菜の花の辛子和え
味噌汁（じゃがいも・たまねぎ・岩海苔）
漬物
りんご
肉豆腐
菜の花の辛子和え
味噌汁（じゃがいも・たまねぎ・岩海苔）
漬物
りんご
556 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 21:01:44 ID:ms1EvWkW
あさり、ベーコン、エリンギのパスタ
ポトフ
めんちかつ
サラダ
ポトフ
めんちかつ
サラダ
ちゃんぽん（夫）
太平燕（私）
たんかん
太平燕（私）
たんかん
558 ：可愛い奥様：2006/02/16(木) 21:57:28 ID:VQX/nq0U
ごはん
豆腐と韮のチゲ
鮭塩焼き
ほうれん草のおひたし
煮物
豆腐と韮のチゲ
鮭塩焼き
ほうれん草のおひたし
煮物
白菜のクリーム煮
ミネストローネ
３種のきのこのリゾット
ミネストローネ
３種のきのこのリゾット
ごはん
じゃが芋まんじゅう
鮭の味噌マヨネーズ焼き＋蒸し野菜
味噌汁（白菜、しめじ）
いちごババロア
じゃが芋まんじゅう
鮭の味噌マヨネーズ焼き＋蒸し野菜
味噌汁（白菜、しめじ）
いちごババロア
561 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 13:44:48 ID:Kc60G/iS
ポークチャップ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
かぼちゃとブロッコリーのマヨサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ほうれん草とベーコンのバター炒め
かぼちゃとブロッコリーのマヨサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
炊き込みご飯
カレイのムニエル
サラダ
白菜と油揚げの煮浸し
カレイのムニエル
サラダ
白菜と油揚げの煮浸し
白菜と豚肉と春雨の煮物
こんにゃくステーキ
アジの味醂干し
ご飯（十穀米入）
プチトマト
ヨーグルト
こんにゃくステーキ
アジの味醂干し
ご飯（十穀米入）
プチトマト
ヨーグルト
スパゲティボロネーゼ なすをのっける
コールスローサラダ
かぼちゃスープ
おにぎり、ミッキーのかまぼこ（子のみ）
りんごゼリー
コールスローサラダ
かぼちゃスープ
おにぎり、ミッキーのかまぼこ（子のみ）
りんごゼリー
ほうれん草と卵のチーズ焼き
クリスピーチキンのトマトソースがけ
タラ白子のポン酢和え苺
明日実家からすき焼き用和牛が送られてくるらしい。明日が楽しみだぁ～
クリスピーチキンのトマトソースがけ
タラ白子のポン酢和え苺
明日実家からすき焼き用和牛が送られてくるらしい。明日が楽しみだぁ～
566 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 16:55:41 ID:7rk+g/gM
皿うどん
ほうれん草のごまあえ
お麩の味噌汁
ほうれん草のごまあえ
お麩の味噌汁
567 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 17:01:51 ID:eF6rFN6c
おこのみやき
砂肝ともやしのにんにく炒め
ひとくちレバーフライ
大根とちりめんじゃこと豆腐のサラダ
ビール
砂肝ともやしのにんにく炒め
ひとくちレバーフライ
大根とちりめんじゃこと豆腐のサラダ
ビール
568 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 17:07:02 ID:l3YSnMum
カレーライス
カレー曜日だからね
カレー曜日だからね
ぎんなんと鮭のおこわ
トン汁
しゅうまい
キムチ
トン汁
しゅうまい
キムチ
ポークパプリカ
豆のスープ
菜花おひたし
麦ご飯
豆のスープ
菜花おひたし
麦ご飯
れんこんと鶏のごまみそ煮
大和芋の照り焼き
大根とネギのみそ汁
白飯
大和芋の照り焼き
大根とネギのみそ汁
白飯
572 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 17:24:12 ID:iyrj0isP
・鯵開き
・関東風オムレツ（カニカマあんをかけるだけ）
・ナメコ汁
・ポテトサラダ
・シュウマイ（椎茸＆たけのこ）
・漬物
デザートはイチゴ
・関東風オムレツ（カニカマあんをかけるだけ）
・ナメコ汁
・ポテトサラダ
・シュウマイ（椎茸＆たけのこ）
・漬物
デザートはイチゴ
とんかつ（惣菜・しかも昨日の残り）
鯵の開き
牛蒡サラダ（牛蒡・カニカマ・キュウリ）
サツマイモと豚のみそ汁
ご飯
鯵の開き
牛蒡サラダ（牛蒡・カニカマ・キュウリ）
サツマイモと豚のみそ汁
ご飯
574 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 17:37:48 ID:v7H3cjTk
おでん
水菜のサラダ
小芋の煮っころがし
白菜の浅漬け
昨夜からダンナと冷戦中。
腹が立っている時は、なんとなく長時間煮込む料理にしてしまうのは何故？
水菜のサラダ
小芋の煮っころがし
白菜の浅漬け
昨夜からダンナと冷戦中。
腹が立っている時は、なんとなく長時間煮込む料理にしてしまうのは何故？
かつおのタタキ丼
青菜と油揚げの煮浸し
温野菜のカレーソースサラダ
甘～～～い卵焼き
トン汁
給料日までスーパー行かない！
青菜と油揚げの煮浸し
温野菜のカレーソースサラダ
甘～～～い卵焼き
トン汁
給料日までスーパー行かない！
仕事から帰ってきて、これからご飯の支度。
疲れたから超手抜きにする。
冷凍ピラフをチンして卵焼いて乗せてオムライス。
冷凍和風野菜ミックスに豚肉入れて、トン汁。
疲れたから超手抜きにする。
冷凍ピラフをチンして卵焼いて乗せてオムライス。
冷凍和風野菜ミックスに豚肉入れて、トン汁。
しめ鯖
焼き厚揚げ
菜の花の胡麻和え
金平蓮根
しじみのお味噌汁
焼き厚揚げ
菜の花の胡麻和え
金平蓮根
しじみのお味噌汁
＜子供＞
とりそぼろ丼
すまし汁
サラダ
＜旦那＞
青梗菜と豚肉の炒め物
肉じゃが
さつま揚げ
サラダ
すまし汁
ごはん
とりそぼろ丼
すまし汁
サラダ
＜旦那＞
青梗菜と豚肉の炒め物
肉じゃが
さつま揚げ
サラダ
すまし汁
ごはん
鶏胸肉とブロッコリのオーブン焼、マスタードマヨ味
大豆と野菜のピリ辛トマトスープ
パン
フルーチェオレンジ味+グレープフルーツ
夫帰宅が深夜なので、これだけ。全部食べたいものリクで。
ふるーちぇって言う時はそうとう疲れてるときだわ･･･。
大豆と野菜のピリ辛トマトスープ
パン
フルーチェオレンジ味+グレープフルーツ
夫帰宅が深夜なので、これだけ。全部食べたいものリクで。
ふるーちぇって言う時はそうとう疲れてるときだわ･･･。
野菜カレー
野菜サラダ
味噌汁（豆腐・小松菜・ふのり）
福神漬
野菜サラダ
味噌汁（豆腐・小松菜・ふのり）
福神漬
ここを見るようになって、わが食卓を反省した
うちなんて、カレーやパスタのときはそれ1品のみﾀﾞﾀﾖ
ミートソーススパ
ブロッコリーとじゃがいも、にんじんの温野菜サラダ
水菜とコンビーフのサラダ
オニオングラタンスープ
デザート作るつもりだったけど、パス。りんごで済まそう。
私としては、非常にがんばった。腹へった。
うちなんて、カレーやパスタのときはそれ1品のみﾀﾞﾀﾖ
ミートソーススパ
ブロッコリーとじゃがいも、にんじんの温野菜サラダ
水菜とコンビーフのサラダ
オニオングラタンスープ
デザート作るつもりだったけど、パス。りんごで済まそう。
私としては、非常にがんばった。腹へった。
カツカレー
グリーンサラダ
福神漬け
茄子の煮こごり（昨夜、食べなかったため）
カツ丼（子供）
今日は急にカツカレーが食べたくなり、ヒレ肉を買いに行った。
でも、カレーはチキンカレーなんだよな…。まぁいいか。
グリーンサラダ
福神漬け
茄子の煮こごり（昨夜、食べなかったため）
カツ丼（子供）
今日は急にカツカレーが食べたくなり、ヒレ肉を買いに行った。
でも、カレーはチキンカレーなんだよな…。まぁいいか。
数日前に作ったカレー
ダンナに勝手に食べてもらう。
私は今夜オールナイトイベントに出かけるのだ♪
ダンナに勝手に食べてもらう。
私は今夜オールナイトイベントに出かけるのだ♪
ブリの塩焼き
ネギとナメコのお味噌汁
菜花とベーコン炒め
はんぺん焼いて生姜醤油
トマト丸かじり
最近、夫がトマト丸かじりで食べるのにこっているからサラダ作らなくっていい。ﾗｯｷｰ！
ネギとナメコのお味噌汁
菜花とベーコン炒め
はんぺん焼いて生姜醤油
トマト丸かじり
最近、夫がトマト丸かじりで食べるのにこっているからサラダ作らなくっていい。ﾗｯｷｰ！
ポトフ（トマト味）
豚肉・ピーマン・モヤシのオイスター炒め
ほうれん草のお浸し
漬物（白菜浅漬け、溜り醤油漬け、しば漬け）
…口内炎ができて味覚がおかしい。
味付け超適当。しょっぱいor薄かったらｺﾞﾒﾝﾖｰ…
豚肉・ピーマン・モヤシのオイスター炒め
ほうれん草のお浸し
漬物（白菜浅漬け、溜り醤油漬け、しば漬け）
…口内炎ができて味覚がおかしい。
味付け超適当。しょっぱいor薄かったらｺﾞﾒﾝﾖｰ…
ベーコンとほうれんそうのソテー
ささみ梅しそあえ
春雨入り野菜スープ
たんかん
ささみ梅しそあえ
春雨入り野菜スープ
たんかん
旦那送別会にて息子と2人。よって手抜き
水菜とゆで豚のサラダ
肉みそ
ご飯
ニラ玉のお澄まし
以上簡単晩ご飯でした。
水菜とゆで豚のサラダ
肉みそ
ご飯
ニラ玉のお澄まし
以上簡単晩ご飯でした。
昨日の水炊きの残りでうどん
豚バラとチンゲンサイのオイスターソース炒め
コロッケ（惣菜）
トマト
はっさく
豚バラとチンゲンサイのオイスターソース炒め
コロッケ（惣菜）
トマト
はっさく
チーズたっぷりポルチーニ茸のリゾット
トマトと水菜と玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
いちご
トマトと水菜と玉ねぎのｻﾗﾀﾞ
いちご
590 ：可愛い奥様：2006/02/17(金) 22:24:39 ID:1fLmye/Y
マーボー豆腐
焼ビーフン
かぶ、あげ、ほうれん草の味噌汁
焼き鳥
漬物
焼ビーフン
かぶ、あげ、ほうれん草の味噌汁
焼き鳥
漬物
雑穀米入りごはん
わら納豆
けんちん汁
ぶりかま焼き
きりぼし大根
菜の花のからし和え
いちご
わら納豆
けんちん汁
ぶりかま焼き
きりぼし大根
菜の花のからし和え
いちご
夫と子供
マーボー豆腐。子は辛くないやつ。
かぼちゃのサラダ
えのきとだいこんのお味噌汁。
私 ダイエット中。
ささみのねぎソースかけ
おみそしる。
夜に炭水過物をとらないと痩せるの早い！
マーボー豆腐。子は辛くないやつ。
かぼちゃのサラダ
えのきとだいこんのお味噌汁。
私 ダイエット中。
ささみのねぎソースかけ
おみそしる。
夜に炭水過物をとらないと痩せるの早い！
キムチ鍋
海鮮丼
ほうれん草の胡麻和えサラダ(玉葱､ｷｭｳﾘ､ﾂﾅ､ﾊﾑをﾏﾖで和えた)
海鮮丼
ほうれん草の胡麻和えサラダ(玉葱､ｷｭｳﾘ､ﾂﾅ､ﾊﾑをﾏﾖで和えた)
豚ひき肉のキャベツ包み蒸し、酢醤油で。
豆腐と帆立と野菜たっぷり中華雑炊
苺と柔らかめな杏仁豆腐
過労寝不足で頭ｽﾞｷｽﾞｷなのに今日も夫は仕事に出掛けた。毎晩夕食丑三つ時。
明日も程ほどボリュームで消化に良い野菜中心にしなきゃなぁ･･･心配だ。
豆腐と帆立と野菜たっぷり中華雑炊
苺と柔らかめな杏仁豆腐
過労寝不足で頭ｽﾞｷｽﾞｷなのに今日も夫は仕事に出掛けた。毎晩夕食丑三つ時。
明日も程ほどボリュームで消化に良い野菜中心にしなきゃなぁ･･･心配だ。
お好み焼き
スティックサラダ（きゅうり、人参、大根）＆胡麻味噌マヨディップ
スティックサラダ（きゅうり、人参、大根）＆胡麻味噌マヨディップ
パエジャ
ニンニクと豆のスープ
白菜のサラダ
ワイン
いちご
ニンニクと豆のスープ
白菜のサラダ
ワイン
いちご
豚汁
チンゲンサイのお浸しキムチ
十穀米
手づくりクランベリーゼリー
夫は無類の豚汁好き。これさえあればおかずは何もいらないと言うので、実に楽だ
チンゲンサイのお浸しキムチ
十穀米
手づくりクランベリーゼリー
夫は無類の豚汁好き。これさえあればおかずは何もいらないと言うので、実に楽だ
ｱｽﾊﾟﾗ､ｴﾘﾝｷﾞ､えのき､ﾍﾞｰｺﾝの炒め物
手羽先のカリカリ焼き
ゆで卵とﾄﾏﾄのサラダ
なめたけとｼｰﾁｷﾝの炊き込みご飯(ｽﾋﾟｰﾄﾞﾒﾆｭｰｽﾚにあったもの）
じゃがいもと玉葱のお味噌汁
手羽先のカリカリ焼き
ゆで卵とﾄﾏﾄのサラダ
なめたけとｼｰﾁｷﾝの炊き込みご飯(ｽﾋﾟｰﾄﾞﾒﾆｭｰｽﾚにあったもの）
じゃがいもと玉葱のお味噌汁
599 ：可愛い奥様：2006/02/18(土) 16:10:52 ID:RPLtGHEI
ごはん
わかめスープ
ポークソテー(付け合わせにインゲンと人参)
マカロニサラダ
納豆
わかめスープ
ポークソテー(付け合わせにインゲンと人参)
マカロニサラダ
納豆
600 ：可愛い奥様：2006/02/18(土) 16:11:59 ID:ZbNDMl0q
すきやき
うどんすき
白菜のおひたし
里芋と人参と油揚げの味噌汁
パスタサラダ
メインは親子丼かチキンソテーかで悩んでる
里芋と人参と油揚げの味噌汁
パスタサラダ
メインは親子丼かチキンソテーかで悩んでる
筑前煮
ちらし寿司
マカロニサラダ
鮭フライ
ちらし寿司
マカロニサラダ
鮭フライ
ネギトロ丼
鶏のつくね
めかぶ(私のみ)
大根おろし(〃)
冷やしトマト(〃)
鶏のつくね
めかぶ(私のみ)
大根おろし(〃)
冷やしトマト(〃)
しかし、不思議なスレだな。
なんのために、自分んちの夕飯のメニュー、ネットにさらすの？
ここの奥って、リアルでおかずの話できる友達もいないの？
なんのために、自分んちの夕飯のメニュー、ネットにさらすの？
ここの奥って、リアルでおかずの話できる友達もいないの？
サイコロステーキ
（自家製タレはｲｹてるのかｲｹてないのか味見しすぎてわからない）
サラダ（レタス、トマト、きゅうり、コーン）
（自家製しそドレッシングは以下↑に同じw）
なめたけのみそ汁
たこときゅうりのキムチあえ
プリン
（自家製タレはｲｹてるのかｲｹてないのか味見しすぎてわからない）
サラダ（レタス、トマト、きゅうり、コーン）
（自家製しそドレッシングは以下↑に同じw）
なめたけのみそ汁
たこときゅうりのキムチあえ
プリン
逆にリアルで夕食のメニューなど話された方が引くよ。いくら友達でもそこまでの話はしない。
公園とかで「あー、今日何にしようかなー」「うちは魚でも焼こっかなー」くらいならいいけど
「うちはね、豚肉のこれこれと、つけあわせはこれこれでサラダは･･･お汁は･･･デザートは･･･」なんて言ったら変だよ。
それにこのスレ見て参考にしたり、自分のメニューを確認したりしてる奥様も多いと思うよ。
公園とかで「あー、今日何にしようかなー」「うちは魚でも焼こっかなー」くらいならいいけど
「うちはね、豚肉のこれこれと、つけあわせはこれこれでサラダは･･･お汁は･･･デザートは･･･」なんて言ったら変だよ。
それにこのスレ見て参考にしたり、自分のメニューを確認したりしてる奥様も多いと思うよ。
やきとり
キャベツのピーナッツ味噌和え
板わさ
小鯵の南蛮漬け
このスレ好きだよ。冷蔵庫の中を思い浮かべてメニューを考えて、書き込んで
書き込んだ以上は作るか…。と仕方なーく取り掛かるんです。
キャベツのピーナッツ味噌和え
板わさ
小鯵の南蛮漬け
このスレ好きだよ。冷蔵庫の中を思い浮かべてメニューを考えて、書き込んで
書き込んだ以上は作るか…。と仕方なーく取り掛かるんです。
609 ：可愛い奥様：2006/02/18(土) 20:04:18 ID:Ts3pXUyO
いなり寿司
わかめスープ
納豆
りんご
旦那飲み会で自分だけだとこんなもん・・
わかめスープ
納豆
りんご
旦那飲み会で自分だけだとこんなもん・・
ササミのピカタ
小松菜のおひたし
納豆
白菜の味噌汁
ココ見てる時って
となりの晩御飯見てる時と同じ感覚かも
小松菜のおひたし
納豆
白菜の味噌汁
ココ見てる時って
となりの晩御飯見てる時と同じ感覚かも
水炊きの残りでうどん
（↑昨日おかずが多かったからやめたやつ）
揚げ鱈 おろし添えポン酢醤油で
コロッケ（昨日の残りの惣菜）
トマト
漬物
今明日の朝食用のバナナブレッドを焼いている
（↑昨日おかずが多かったからやめたやつ）
揚げ鱈 おろし添えポン酢醤油で
コロッケ（昨日の残りの惣菜）
トマト
漬物
今明日の朝食用のバナナブレッドを焼いている
ﾀﾞﾝﾅ当直、ｱｶは離乳食のみで晩ご飯は私のみなので
豚バラ＆ニラ炒めを温めた豆腐一丁にぶっかけ
どんぶりめし
ワカメと麩の味噌汁
イチゴ半パック
とにかくスピーディーに豪快に食す。
しかし授乳中なのでまだまだ足りない・・・
豚バラ＆ニラ炒めを温めた豆腐一丁にぶっかけ
どんぶりめし
ワカメと麩の味噌汁
イチゴ半パック
とにかくスピーディーに豪快に食す。
しかし授乳中なのでまだまだ足りない・・・
613 ：可愛い奥様：2006/02/18(土) 21:26:11 ID:YfAIBMpm
ささみ、しめじ、ごぼうの中華風炊き込みごはん
トン汁
ポテトサラダ
トマト、きゅうり、わかめの酢の物
牛肉余ってたんで、エバラ焼肉のたれで炒めたもの。
ココ見てから献立立てると楽なんだよ。
ヒントももらえるし、頭も整頓されるし。
トン汁
ポテトサラダ
トマト、きゅうり、わかめの酢の物
牛肉余ってたんで、エバラ焼肉のたれで炒めたもの。
ココ見てから献立立てると楽なんだよ。
ヒントももらえるし、頭も整頓されるし。
自分はモチベーションあげるために見てます
餃子
昨日作ったミートソースを茄子といもでラザニア風
グリーンサラダ
わかめと卵の中華スープ
ごはん
昨日作ったミートソースを茄子といもでラザニア風
グリーンサラダ
わかめと卵の中華スープ
ごはん
石狩鍋
鶏肉を塩、胡椒してグリルで焼いたモノ
ジャーマンポテト
鶏肉を塩、胡椒してグリルで焼いたモノ
ジャーマンポテト
617 ：可愛い奥様：2006/02/19(日) 07:46:21 ID:ClpyjYp3
洋食屋にて
夫 千代豚ハンバーグ
私 ハヤシライス
家帰って来てから夫、どん兵食べてた。
夫 千代豚ハンバーグ
私 ハヤシライス
家帰って来てから夫、どん兵食べてた。
お献立の参考にさせてもらってます
>>605
よその奥様が頑張ってるのをみて、ダラけたい気持ちを引き締めてるよ、私の場合。
あと、献立パクったり。
リアルの友達と毎日献立の話したくないし・・・。
今日の献立は
・チキン南蛮（タルタルソースがけ）
・コールスローサラダ
・ゴボウ・人参・油揚げ・豆腐の味噌汁
・漬物
さ、今から下準備してこよー。
よその奥様が頑張ってるのをみて、ダラけたい気持ちを引き締めてるよ、私の場合。
あと、献立パクったり。
リアルの友達と毎日献立の話したくないし・・・。
今日の献立は
・チキン南蛮（タルタルソースがけ）
・コールスローサラダ
・ゴボウ・人参・油揚げ・豆腐の味噌汁
・漬物
さ、今から下準備してこよー。
620 ：可愛い奥様：2006/02/19(日) 13:05:01 ID:LKqzc912
>>605
リアルで友達居るか？
リアルで友達居るか？
このスレ、好きだぞ。
やる気なくて思考停止してるとき、
他人の献立って参考になるから。
みんな品数多くてすげー！と
思いつつ、自分の出来る範囲でw
まねしたり。
やる気なくて思考停止してるとき、
他人の献立って参考になるから。
みんな品数多くてすげー！と
思いつつ、自分の出来る範囲でw
まねしたり。
皆さんメニュー豊富でスゴイな～。
自分はたいした物作ってないので書き込めないw
自分はたいした物作ってないので書き込めないw
本日はおでん。
大根じゃがいも卵に厚揚げ･･･夫も舅姑も安い具材が大好物なので
とても助かる。 私は餅巾着が好きだ～～～あのとろとろ感が。
給料日まであと一日。 長かった永かった。
大根じゃがいも卵に厚揚げ･･･夫も舅姑も安い具材が大好物なので
とても助かる。 私は餅巾着が好きだ～～～あのとろとろ感が。
給料日まであと一日。 長かった永かった。
今日は、娘の本命大学合格を祝って 祝い飯！
外食しま～す。 といってもボンズだが・・・
外食しま～す。 といってもボンズだが・・・
ポテトコロッケ（挽肉ないので肉なし）
春菊のごま和え
にらと豚バラの塩ダレ炒め（ほんの少し）
豆腐とえのきの味噌汁
いちご
カレー祭りになるはずが、ダンナが当直中で昼ご飯がカレーだったそうorz
なので急遽うちにあるもの総動員。
私もこのスレを読んで献立を考える気になるし、
書き込むことで実行する気力が湧くからいつも来てます。
友達に献立聞いてアイディアもらうのもしょっちゅうはできないよ。
春菊のごま和え
にらと豚バラの塩ダレ炒め（ほんの少し）
豆腐とえのきの味噌汁
いちご
カレー祭りになるはずが、ダンナが当直中で昼ご飯がカレーだったそうorz
なので急遽うちにあるもの総動員。
私もこのスレを読んで献立を考える気になるし、
書き込むことで実行する気力が湧くからいつも来てます。
友達に献立聞いてアイディアもらうのもしょっちゅうはできないよ。
628 ：可愛い奥様：2006/02/19(日) 16:33:26 ID:bEYtw940
いいなあ～外食
ウチは・・・
トメ作の天ぷらのっけて天ぷらうどんonlyだ
ウチは・・・
トメ作の天ぷらのっけて天ぷらうどんonlyだ
629 ：可愛い奥様：2006/02/19(日) 16:33:30 ID:rK2pD2NF
八宝菜、ワカメとたまねぎの味噌汁。
魚介と野菜のホイル焼き
がんもどきの煮物
キュウリとわかめの酢の物
しめじと揚げの味噌汁
ご飯
がんもどきの煮物
キュウリとわかめの酢の物
しめじと揚げの味噌汁
ご飯
すき焼き
黄金いか入り納豆
せりのお浸し
トマトサラダ
十穀米
うちは納豆、もずく酢、お豆腐の内1、2品入るのでとっても楽チンです。
春になったらｵﾆｵﾝｽﾗｲｽがその中に加わる。30代前半だが
健康のためとはっきり宣言しているし、本人も気にしてるから。
黄金いか入り納豆
せりのお浸し
トマトサラダ
十穀米
うちは納豆、もずく酢、お豆腐の内1、2品入るのでとっても楽チンです。
春になったらｵﾆｵﾝｽﾗｲｽがその中に加わる。30代前半だが
健康のためとはっきり宣言しているし、本人も気にしてるから。
初めて書き込みます。今日はこんな感じにしようかと。
夫
さわらの西京焼き・・・焼くだけ
ほうれん草おひたし
切干大根の煮物
足りなければ納豆
自分
マイクロダイエット
夫
さわらの西京焼き・・・焼くだけ
ほうれん草おひたし
切干大根の煮物
足りなければ納豆
自分
マイクロダイエット
ちらし寿司
たこやき
お吸い物
たこやき
お吸い物
ハンバーグ 大根おろし添え
茄子とハンペン、チクワの煮物
菜花の胡麻酢和え
メカブのお味噌汁
茄子とハンペン、チクワの煮物
菜花の胡麻酢和え
メカブのお味噌汁
今夜はピザ！
カニマヨマヨ♪カニマヨ～♪
カニマヨマヨ♪カニマヨ～♪
舞茸、ナス、エビ、ちくわ、大葉、ウインナーの天ぷら
ご飯
ウインナーの天ぷら、相当微妙なお味。
ご飯
ウインナーの天ぷら、相当微妙なお味。
すき焼き
たくあん
デザート いちご
ピザ、いいなぁ
たくあん
デザート いちご
ピザ、いいなぁ
鯖
白菜煮込み
缶酎ハイ
チーズ
白いちぢく
白菜煮込み
缶酎ハイ
チーズ
白いちぢく
秋刀魚の塩焼きwith大根おろし
かぼちゃの煮物
冷奴
白菜の浅漬け
えのきとたまねぎと油揚げの味噌汁
納豆（私のみ)
味のり(旦那のみ)
昨日久々に外食(餃子の王将)に行った。
他人に作ってもらうご飯ｳﾏｰ！
片づけしなくてよくてｳﾏｰ！
給料日前の財布ﾏｽﾞｰ！
かぼちゃの煮物
冷奴
白菜の浅漬け
えのきとたまねぎと油揚げの味噌汁
納豆（私のみ)
味のり(旦那のみ)
昨日久々に外食(餃子の王将)に行った。
他人に作ってもらうご飯ｳﾏｰ！
片づけしなくてよくてｳﾏｰ！
給料日前の財布ﾏｽﾞｰ！
しまほっけの開き 大根おろし
鶏肉を塩こしょうで焼いたもの
トマトサラダ
大根とさつまあげの団子状のものの煮物
鰯のつみれ汁
ごはん
鶏肉を塩こしょうで焼いたもの
トマトサラダ
大根とさつまあげの団子状のものの煮物
鰯のつみれ汁
ごはん
鯵のカレー風味ソテー
もやしとほうれん草の炒め物
納豆とワカメの味噌汁
ご飯
昼ごはん遅かったので軽めに。
もやしとほうれん草の炒め物
納豆とワカメの味噌汁
ご飯
昼ごはん遅かったので軽めに。
白ネギとザーサイとササミ和えたもの
カレーうどん（残り物）
白ごはんに納豆
今日も粗食・・・メイン不在なﾒﾇｰ
カレーうどん（残り物）
白ごはんに納豆
今日も粗食・・・メイン不在なﾒﾇｰ
おでん
昨晩から煮込んでます。
今日はﾒﾇｰ考えないでいいかと思うとﾜｸﾃｶ
昨晩から煮込んでます。
今日はﾒﾇｰ考えないでいいかと思うとﾜｸﾃｶ
昨日
鳥の唐揚げ(トマト添え)
小松菜の胡麻和え
㌧汁
牛皿(土曜日の残り物)
今日
何か焼き魚
ニラ玉
㌧汁(２日目)
あと１品
２人だからこんなもんです
鳥の唐揚げ(トマト添え)
小松菜の胡麻和え
㌧汁
牛皿(土曜日の残り物)
今日
何か焼き魚
ニラ玉
㌧汁(２日目)
あと１品
２人だからこんなもんです
・揚げだし餅
・カボチャ・牛肉・ブロッコリーの炒め物
・あげと玉ねぎの味噌汁
・キャベツのサラダ
・ごはん
雨だから買物中止。
だるいよー。
でもみんな頑張ってるから頑張るぞー。
・カボチャ・牛肉・ブロッコリーの炒め物
・あげと玉ねぎの味噌汁
・キャベツのサラダ
・ごはん
雨だから買物中止。
だるいよー。
でもみんな頑張ってるから頑張るぞー。
鯖味噌煮
マーボー茄子
キンピラ
ほうれん草おひたし
しらす大根
味噌汁（キャベツと卵）
マーボー茄子
キンピラ
ほうれん草おひたし
しらす大根
味噌汁（キャベツと卵）
鯖の味噌煮
ひじき煮
大和芋の磯辺揚げ
白飯
大根、ネギのみそ汁
ひじき煮
大和芋の磯辺揚げ
白飯
大根、ネギのみそ汁
野菜スープ
ホイコーロー
中華混ぜご飯
全体的に手抜きしようと思ってます
ホイコーロー
中華混ぜご飯
全体的に手抜きしようと思ってます
豚汁
冷奴
ご飯
水菜サラダ
アジの開き
ヨーグルト
２文字と５文字で攻めてみる。
冷奴
ご飯
水菜サラダ
アジの開き
ヨーグルト
２文字と５文字で攻めてみる。
ごはん
大根ステーキ
カレイの煮付け
ホットグリーンサラダ ポーチドエッグのせ
カボチャ・タマネギ・インゲン味噌汁
りんご
大根ステーキ
カレイの煮付け
ホットグリーンサラダ ポーチドエッグのせ
カボチャ・タマネギ・インゲン味噌汁
りんご
鯖の味噌煮
素揚げした里芋と茄子の煮びたし
小松菜のおかか和え
いり豆腐
わかめと油揚げのお味噌汁
プルーンとヨーグルト
素揚げした里芋と茄子の煮びたし
小松菜のおかか和え
いり豆腐
わかめと油揚げのお味噌汁
プルーンとヨーグルト
クリームシチュー
海老フライ
グリーンサラダ
筑前煮
海老フライ
グリーンサラダ
筑前煮
ツナトマトソーススパゲティ
中華風スープ
にんじんサラダ
昨日も昼に山盛りパスタだったんだけど、二日くらい続いたっていいよね。
中華風スープ
にんじんサラダ
昨日も昼に山盛りパスタだったんだけど、二日くらい続いたっていいよね。
昨日のパスタは別ソースです、同じソースのパスタを二日続きじゃないです。
鯖の味噌煮が結構多いですね。旬だもんね。
さんまの塩焼き
ポテトサラダ
いかのしょうゆ煮
白菜のおひたし
さんまの塩焼き
ポテトサラダ
いかのしょうゆ煮
白菜のおひたし
アジの刺身
シーザーサラダ
かぼちゃの煮物
発芽玄米
味噌汁（初めてあご出汁を使ってみる）
シーザーサラダ
かぼちゃの煮物
発芽玄米
味噌汁（初めてあご出汁を使ってみる）
鶏とパプリカのオイスターソース炒め
大根とツナのサラダ
納豆としらすの冷奴 出し醤油で
なめこ汁
ごはん
大根とツナのサラダ
納豆としらすの冷奴 出し醤油で
なめこ汁
ごはん
豚バラと木綿豆腐と水菜のさっぱり煮
ししゃも焼
根菜のお味噌汁（豚汁から豚を抜いた、って感じ）
ししゃも焼
根菜のお味噌汁（豚汁から豚を抜いた、って感じ）
オムライス
チキンのクリームソース煮
ブロッコリーとハムのマカロニサラダ
トマトのコンソメスープ
高カロリー
チキンのクリームソース煮
ブロッコリーとハムのマカロニサラダ
トマトのコンソメスープ
高カロリー
ぶり照り
大和芋の磯辺揚げ
空心菜のシャキシャキサラダ（ベーコン＆ツナ）
ほうれん草の味噌汁
甘い卵焼き（旦那の大好物）
大和芋の磯辺揚げ
空心菜のシャキシャキサラダ（ベーコン＆ツナ）
ほうれん草の味噌汁
甘い卵焼き（旦那の大好物）
664 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 16:32:44 ID:ElgSaRCa
すきやき
野菜たっぷり焼きそば
子供と私だけなので簡単に。ラッキー！
子供と私だけなので簡単に。ラッキー！
666 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 16:36:29 ID:s9AAftY7
子供）
・オムライス
・水餃子＆根菜スープ
・ほうれん草のゴマ和え
旦那＆私）
・焼き鮭
・水餃子
・がんも＆大根煮
・ほうれん草のおかか和え
・ほたるイカの沖漬け
デザート；デコポン
・オムライス
・水餃子＆根菜スープ
・ほうれん草のゴマ和え
旦那＆私）
・焼き鮭
・水餃子
・がんも＆大根煮
・ほうれん草のおかか和え
・ほたるイカの沖漬け
デザート；デコポン
揚げだし豆腐
切り昆布とさつま揚げの煮物
とり肉団子スープ
じゃこのおろし和え
切り昆布とさつま揚げの煮物
とり肉団子スープ
じゃこのおろし和え
赤子
うどん
豆腐
ゆでた野菜
親
肉うどん
揚げ豆腐
トマトサラダ
うどん
豆腐
ゆでた野菜
親
肉うどん
揚げ豆腐
トマトサラダ
豚肉とキャベツとナスの味噌炒め
もずく酢
ちぢみほうれん草のお浸し
小松菜しらすふりかけ
わかめの味噌汁
さて・・・作るか・・・
もずく酢
ちぢみほうれん草のお浸し
小松菜しらすふりかけ
わかめの味噌汁
さて・・・作るか・・・
つぼ鯛の開き
じゃがいもの煮っころがし
小松菜とえのきの煮びたし
大根の漬物
ほうれん草と玉子のお味噌汁
ごはん
たまには和風で。
じゃがいもの煮っころがし
小松菜とえのきの煮びたし
大根の漬物
ほうれん草と玉子のお味噌汁
ごはん
たまには和風で。
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰので今日はうどん。
あと、昼の残りの筍の煮たの。
なんかもう('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
あと、昼の残りの筍の煮たの。
なんかもう('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
餃子（ニラ餃子＆しそ餃子）
筑前煮
水菜とカリカリベーコンのサラダ
しめじとネギの味噌汁
ご飯
筑前煮
水菜とカリカリベーコンのサラダ
しめじとネギの味噌汁
ご飯
ぶり塩焼
肉豆腐
たけのことしいたけの煮物
フロッコリーのごま和え
ほうれん草としめじのにんにく炒め
肉豆腐
たけのことしいたけの煮物
フロッコリーのごま和え
ほうれん草としめじのにんにく炒め
豆腐ハンバーグに大根おろし付ける
菜の花胡麻和え
人参ごはん
菜の花胡麻和え
人参ごはん
さんまの塩焼き
手羽元のお酢煮
キャベツとあぶらあげのおみそ汁
雑穀入りご飯
トマトサラダ
手羽元のお酢煮
キャベツとあぶらあげのおみそ汁
雑穀入りご飯
トマトサラダ
お好み焼き
ほうれん草しらす和え物
きのこ味噌汁
ほうれん草しらす和え物
きのこ味噌汁
キャベツと卵の炒めたの
カレーライス
豆腐味噌汁
雨なんだよ。。給料日だけど作る気ゼロ・・・
カレーライス
豆腐味噌汁
雨なんだよ。。給料日だけど作る気ゼロ・・・
煮込みうどん
油菜のおひたし
こんにゃくの煮物
ブリの照り焼き
サラダ
油菜のおひたし
こんにゃくの煮物
ブリの照り焼き
サラダ
かぶと鶏肉のスープ
ひじき煮
マカロニサラダ
昨日の残りのポテトサラダ
ひじき煮
マカロニサラダ
昨日の残りのポテトサラダ
ご飯に大根の味噌汁
鯖の塩焼き大根おろし添え
五目ひじき煮
大根のきんぴら
雨で買い物出たくなくて唯一あった野菜が大根・・・娘ごめん
鯖の塩焼き大根おろし添え
五目ひじき煮
大根のきんぴら
雨で買い物出たくなくて唯一あった野菜が大根・・・娘ごめん
とろろご飯
ツナキャベツ炒め
自分、塩サバ焼き
旦那、照り焼きチキン
白味噌お味噌汁
ヌカヅケ３種類
旦那、魚食べないから自分が魚食べたい時は
手間が倍なんだよね。
ツナキャベツ炒め
自分、塩サバ焼き
旦那、照り焼きチキン
白味噌お味噌汁
ヌカヅケ３種類
旦那、魚食べないから自分が魚食べたい時は
手間が倍なんだよね。
肉じゃが
焼き餃子（旦那用）
水菜と大根とトマトとツナの和風サラダ
じゃこと大根葉炒め
豆腐とわかめの味噌汁
はっさく
焼き餃子（旦那用）
水菜と大根とトマトとツナの和風サラダ
じゃこと大根葉炒め
豆腐とわかめの味噌汁
はっさく
685 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 19:55:13 ID:QzRbI1xi
たら(こしょうと塩をつけて油で炒めた）
エビフライ
カニ缶とレタス、きゅうりのサラダ
納豆
しめじ、しいたけの炒め物
じゃがいもの味噌汁
エビフライ
カニ缶とレタス、きゅうりのサラダ
納豆
しめじ、しいたけの炒め物
じゃがいもの味噌汁
686 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 19:58:29 ID:Bm/pT2mu
..
687 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 20:02:42 ID:IZmk9tEd
せいだのたまじ
魚のあら煮
レタスサラダ
チンゲンサイスープ
手抜きだなと皆さんのを見るといつも思う。
魚のあら煮
レタスサラダ
チンゲンサイスープ
手抜きだなと皆さんのを見るといつも思う。
688 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 20:07:33 ID:szXgj8q/
ちらし寿し
わかめスープ
たこ酢の物
筑前煮
ぽんかん
わかめスープ
たこ酢の物
筑前煮
ぽんかん
せいだのたまじってなんですか？
なんか児童書のタイトルみたいでかわいい。
とり五目ちらし
お吸い物
なんか児童書のタイトルみたいでかわいい。
とり五目ちらし
お吸い物
690 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 20:14:39 ID:3IEBm5r1
牛乳鍋
コールスローサラダ
ポテトのタラコマヨ和え
近所の農家の販売所みたいなとこで買ってきたイチゴ。
雪なので手抜きメニュー｡さて雪かきにいくかな。
コールスローサラダ
ポテトのタラコマヨ和え
近所の農家の販売所みたいなとこで買ってきたイチゴ。
雪なので手抜きメニュー｡さて雪かきにいくかな。
691 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 20:17:03 ID:DE6t5TeI
焼き餃子（イカげそ入り）
茎わかめとイカの炒め煮
白菜のおしんこ
ねぎと豆腐と大豆の味噌汁
納豆昆布
ご飯
>>687
「せいだのたまじ」初めて聞いた言葉なので調べてみました。
美味しそうです。みんな知っている料理なんでしょうか?
ジャガイモと甘い味噌か、今度作ってみます。
茎わかめとイカの炒め煮
白菜のおしんこ
ねぎと豆腐と大豆の味噌汁
納豆昆布
ご飯
>>687
「せいだのたまじ」初めて聞いた言葉なので調べてみました。
美味しそうです。みんな知っている料理なんでしょうか?
ジャガイモと甘い味噌か、今度作ってみます。
エビとアスパラのマヨ炒め
えのき、ソーセージ炒め
小松菜と豆腐の中華スープ
ごはん
腹ヘった。旦那はやくかえってこーい
えのき、ソーセージ炒め
小松菜と豆腐の中華スープ
ごはん
腹ヘった。旦那はやくかえってこーい
鯖の味噌煮
焼き厚揚げと大根おろし
もやしと青梗菜炒め
新しゃがとワカメのお味噌汁
焼き厚揚げと大根おろし
もやしと青梗菜炒め
新しゃがとワカメのお味噌汁
海老アボカドグラタン
もやし木耳カレー和え
切干大根煮物
きんぴらごぼう
南瓜煮
らっきょう
親子丼<残り物>
ほうれん草わかめ味噌汁
黒豆麦いりご飯
もやし木耳カレー和え
切干大根煮物
きんぴらごぼう
南瓜煮
らっきょう
親子丼<残り物>
ほうれん草わかめ味噌汁
黒豆麦いりご飯
鮭と大根炊き込みご飯
豚角煮
ホウレン草おひたし
鰺干物
今日も遅いな。
豚角煮
ホウレン草おひたし
鰺干物
今日も遅いな。
かす汁（この冬最後）
サーモンソテー
ベーコンとじゃがいものバター炒め
ほうれん草の胡麻和え
大根サラダ
サーモンソテー
ベーコンとじゃがいものバター炒め
ほうれん草の胡麻和え
大根サラダ
牛スジカレー(煮込み3日めｗ)
サラダ
麦ごはん
まだダンナ帰って来ない～！
11時に帰って来なかったら食べちゃお・・・
明日も仕事だし！でもそれはお互い様なんだよね・・・
スマン！
サラダ
麦ごはん
まだダンナ帰って来ない～！
11時に帰って来なかったら食べちゃお・・・
明日も仕事だし！でもそれはお互い様なんだよね・・・
スマン！
698 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 22:58:48 ID:PWrQpn+A
肉じゃが
大根の葉とちりめんじゃこの炒め物
白菜の浅漬け
なすと油揚げと葱の味噌汁
大根の葉とちりめんじゃこの炒め物
白菜の浅漬け
なすと油揚げと葱の味噌汁
699 ：可愛い奥様：2006/02/20(月) 23:02:50 ID:+lB+GXv3
姨捨山決行大成功祝い膳
すきやき堪能中です
すきやき堪能中です
アスパラ エリンギ ニンジン入りドリア
サラダ
スープ
その前に昼ごはん作らなきゃ
サラダ
スープ
その前に昼ごはん作らなきゃ
キンキの煮付け(主人)
鮭のバター焼き(私)
牛肉と野菜を炒めた物
白菜の胡麻和え
海草サラダ
イカと里芋の煮付け(昨日の残り)
鮭のバター焼き(私)
牛肉と野菜を炒めた物
白菜の胡麻和え
海草サラダ
イカと里芋の煮付け(昨日の残り)
ごはん
水餃子
せいだのたまじ（美味しそうなんでトライしてみる）
もやし胡麻ラー油和え
人参サラダ
いよかん
水餃子
せいだのたまじ（美味しそうなんでトライしてみる）
もやし胡麻ラー油和え
人参サラダ
いよかん
水菜と豚肉とえのきの炒め煮
厚揚げとキャベツのさっと煮
ブロッコリーとトマト
ごはん
お味噌汁（豆腐、マイタケ、タマネギ）
金柑
厚揚げとキャベツのさっと煮
ブロッコリーとトマト
ごはん
お味噌汁（豆腐、マイタケ、タマネギ）
金柑
707 ：可愛い奥様：2006/02/21(火) 13:15:31 ID:jD5CbE5Z
昨日残りのせいだのたまじ（じゃが芋をいためてみそと砂糖で煮たもの）
わかめの味噌汁。
魚の煮付け（あまり）
旦那が夕飯いらないといつも残り物。
わかめの味噌汁。
魚の煮付け（あまり）
旦那が夕飯いらないといつも残り物。
ヒレステーキ
じゃが芋と帆立のポタージュ
茸のマリネ
サラダ
抹茶のチーズケーキ
本日は特上肉ステ～キ。費用母持ち
久々の里帰りで一週間幸せ。 実家っていいわぁ。
じゃが芋と帆立のポタージュ
茸のマリネ
サラダ
抹茶のチーズケーキ
本日は特上肉ステ～キ。費用母持ち
久々の里帰りで一週間幸せ。 実家っていいわぁ。
親子丼
豚（カシラ）と白菜の炒め物
水菜のサラダ
残り物のキャベツのおみそ汁
鶏手羽の煮もの（2日目）
豚（カシラ）と白菜の炒め物
水菜のサラダ
残り物のキャベツのおみそ汁
鶏手羽の煮もの（2日目）
白ご飯にふりかけOR冷蔵庫の瓶物。
みそ汁の残り。
お菓子。
私独りだからこんなのでいいや。
みそ汁の残り。
お菓子。
私独りだからこんなのでいいや。
豚カシラ肉を塩コショウで焼く
ワラビのおひたし
水餃子スープ
ほうれん草とベーコンのソテー
昨日の残りの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
ワラビのおひたし
水餃子スープ
ほうれん草とベーコンのソテー
昨日の残りの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
鮭のおろし煮
ひじきの炒め煮
ﾆﾗと鶏ささみの梅ﾎﾟﾝ酢あえ
レタスとゆで卵のｻﾗﾀﾞ
お味噌汁(豆腐とﾜｶﾒ)
あーﾏﾝﾄﾞｸｾヾ(`д´)ノ
ひじきの炒め煮
ﾆﾗと鶏ささみの梅ﾎﾟﾝ酢あえ
レタスとゆで卵のｻﾗﾀﾞ
お味噌汁(豆腐とﾜｶﾒ)
あーﾏﾝﾄﾞｸｾヾ(`д´)ノ
ﾐｰﾄﾛｰﾌ（ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾁｰｽﾞ､ｳｽﾞﾗ卵､枝豆入）
まぐろ納豆
春ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ
切干大根
十穀米
白菜と御揚げのお味噌汁
ﾐｰﾄﾛｰﾌ炊飯器で作った。内釜でお肉をこねたから洗い物少ないよ。
簡単なのに色んなの入ってるから一見、豪華。
まぐろ納豆
春ｷｬﾍﾞﾂのｺｰﾙｽﾛｰ
切干大根
十穀米
白菜と御揚げのお味噌汁
ﾐｰﾄﾛｰﾌ炊飯器で作った。内釜でお肉をこねたから洗い物少ないよ。
簡単なのに色んなの入ってるから一見、豪華。
今日は一人飯。
めんたいことシソのスパゲティー
春キャベツのサラダ
上のレスにあった「せいだのたまじ」
作り方調べたので実験。
ンマかったら次旦那に食べさせよう。
めんたいことシソのスパゲティー
春キャベツのサラダ
上のレスにあった「せいだのたまじ」
作り方調べたので実験。
ンマかったら次旦那に食べさせよう。
ハンバーグ
マカロニサラダ
えのきのバターソテー
ワカメの味噌汁
ご飯
…にしよう思ってたけど>713さんのを見てミートローフにしたいかも。
マカロニサラダ
えのきのバターソテー
ワカメの味噌汁
ご飯
…にしよう思ってたけど>713さんのを見てミートローフにしたいかも。
１人飯なので残り物で
㌧汁にうどんをブチ込む
クラゲときゅうりの酢の物(急に食べたくなったので)
こんな風に、週に１度は献立に悩まない日があるといいのになぁ
㌧汁にうどんをブチ込む
クラゲときゅうりの酢の物(急に食べたくなったので)
こんな風に、週に１度は献立に悩まない日があるといいのになぁ
小鯵の南蛮漬け
豚バラのねぎ巻き
ハムサラダ
ポテトサラダ（昨日の残り）
豚バラのねぎ巻き
ハムサラダ
ポテトサラダ（昨日の残り）
餃子（夫が焼く）
大根のぴり辛炒め
チャーハン
大根のぴり辛炒め
チャーハン
鶏の唐揚げ
厚揚げと青菜の煮物
ポテトとベーコンのお好み焼き
パスタサラダ
里芋と空心菜の味噌汁
ﾏﾝﾄﾞｲ
厚揚げと青菜の煮物
ポテトとベーコンのお好み焼き
パスタサラダ
里芋と空心菜の味噌汁
ﾏﾝﾄﾞｲ
ハヤシライス
茹でブロッコリーと明太マヨ
２行しか書かないと手抜きに見えるねｗ いや、手抜きなんだが。
茹でブロッコリーと明太マヨ
２行しか書かないと手抜きに見えるねｗ いや、手抜きなんだが。
豚しゃぶ 締めに雑炊
723 ：可愛い奥様：2006/02/21(火) 17:05:25 ID:qgJW5G4R
・トンカツ（キャベツ＆トマト添え）
・マカロニサラダ
・根野菜味噌汁
・ホタルイカの沖漬け（昨夜出し忘れ）
・カリフラワーの酢味噌和え
・漬物
デザート；ネーブルオレンジ
・マカロニサラダ
・根野菜味噌汁
・ホタルイカの沖漬け（昨夜出し忘れ）
・カリフラワーの酢味噌和え
・漬物
デザート；ネーブルオレンジ
肉豆腐
子持シシャモ
きゅうりとかにかま、わかめの酢の物
れんこんのきんぴら
キムチチゲ
なんか、支離滅裂な献立だ...
子持シシャモ
きゅうりとかにかま、わかめの酢の物
れんこんのきんぴら
キムチチゲ
なんか、支離滅裂な献立だ...
中華風肉じゃが（ザーサイを入れて中華素で味付け）
アジのシソ焼
ほうれん草炒め
玉ねぎのお味噌汁
副菜を思いつかなくて、よくこういう主菜主菜にしてしまう。
アジのシソ焼
ほうれん草炒め
玉ねぎのお味噌汁
副菜を思いつかなくて、よくこういう主菜主菜にしてしまう。
＞724 キムチチゲが異色。
豚の角煮
ほうれん草と春雨のあえもの
いくら
納豆
なんかのみそ汁
豚の角煮
ほうれん草と春雨のあえもの
いくら
納豆
なんかのみそ汁
豚肉とごぼうとせりの和風炒め
青梗菜の生姜炒め
厚揚げとオクラの煮物
切干大根
めかぶ
青梗菜の生姜炒め
厚揚げとオクラの煮物
切干大根
めかぶ
ソーセージとブロッコリーの炒め
ひじき煮
魚河岸揚げ煮
出し巻き卵
トマトサラダ
きぬさやと豆腐の味噌汁
初せいだのたまじを作ろうか考え中
ウマソーなので
ひじき煮
魚河岸揚げ煮
出し巻き卵
トマトサラダ
きぬさやと豆腐の味噌汁
初せいだのたまじを作ろうか考え中
ウマソーなので
729 ：【Today+ FLA1Abu125.kng.mesh.ad.jp+Dinner】：2006/02/21(火) 17:40:46 ID:6KpQ3oXH
318 ひろゆき＠管理人 ◆3SHRUNYAXA New!2006/02/18(土) 23:32:13 ID:bCbtdat00・
今日の晩御飯機能をつけてみました。。。
名前欄に【Today+&rf&rus&rian&ras&ra&rn&r+Dinner】と書き込めば
【こくまろ】とか【ハンバーグ】とか晩御飯メニューが出ます。
今日の晩御飯機能をつけてみました。。。
名前欄に【Today+&rf&rus&rian&ras&ra&rn&r+Dinner】と書き込めば
【こくまろ】とか【ハンバーグ】とか晩御飯メニューが出ます。
730 ：& ◆cIYxGPRRGA ：2006/02/21(火) 17:44:42 ID:6KpQ3oXH
729です。参考になるかな？っと思って失敗。スマソ！
ﾌｼｱﾅｻﾝでしょ？
>>729-730
・・・・・
・・・・・
給料日前なのでお決まりのカレーライス
ちょっとしたサラダ
以上
ちょっとしたサラダ
以上
豚テキのケチャップソース煮
レンコンのキンピラ
納豆
焼きナス
なにかの味噌汁
レンコンのキンピラ
納豆
焼きナス
なにかの味噌汁
豚の角煮
大根のお味噌汁
ごはん
トマトとミズナのサラダ
漬物
じゃがいもの煮っころがし（きのうの残り）
小松菜とえのきの煮びたし（同じく）
つわりと風邪で寝込みたい・・・
が、娘にごはんを食べさせねばならぬ
角煮、昨日作っておいて良かった
大根のお味噌汁
ごはん
トマトとミズナのサラダ
漬物
じゃがいもの煮っころがし（きのうの残り）
小松菜とえのきの煮びたし（同じく）
つわりと風邪で寝込みたい・・・
が、娘にごはんを食べさせねばならぬ
角煮、昨日作っておいて良かった
家の前で買った焼き芋
一人なので以上。
一人なので以上。
やる気全くなしの日
チキンドリア
サラダ
スープｫ
チキンドリア
サラダ
スープｫ
9kgのｱｶ担いで病院ハシゴで激しく疲れたので
出前（上海エクスプレス）
出前（上海エクスプレス）
牛肉とゴボウの煮物
ツミレ汁
玉子焼き
白菜漬
ブロッコリー
実家からもらった柑橘物
>738
赤ちゃん、大丈夫だった？ゆっくり休んでね。
ツミレ汁
玉子焼き
白菜漬
ブロッコリー
実家からもらった柑橘物
>738
赤ちゃん、大丈夫だった？ゆっくり休んでね。
鶏団子、ゴボウ、椎茸、青梗菜、豆腐、たっぷりゴマ
の味噌仕立て鍋
ご飯
みかん
の味噌仕立て鍋
ご飯
みかん
<旦那>
肉じゃが
餃子(自家製冷食)
スパゲッティサラダ
<自分>
サーモンのマリネ少し
大根のツマ
キャベツの煮物
ししゃも
餃子少し
自分のメニューはいつも妙。
肉じゃが
餃子(自家製冷食)
スパゲッティサラダ
<自分>
サーモンのマリネ少し
大根のツマ
キャベツの煮物
ししゃも
餃子少し
自分のメニューはいつも妙。
麩とほうれん草のお汁
鰆のホイル焼き味噌マヨソース
ちらし寿司
鰆のホイル焼き味噌マヨソース
ちらし寿司
10種類の野菜入り豚汁
ひじきご飯
おでん（昨日の残り）
ブルーベリーのヨーグルト
ヤクルト
ひじきご飯
おでん（昨日の残り）
ブルーベリーのヨーグルト
ヤクルト
クリームシチュー
ロールパン
切干大根
ヨーグルト
また花粉症の時期が…orz
ロールパン
切干大根
ヨーグルト
また花粉症の時期が…orz
鶏手羽元のガーリックロースト
小松菜の煮びたし
ブロッコリーとベーコンの温サラダ
ワカメと豆腐の赤だし
デザートに干し芋を焼きました
小松菜の煮びたし
ブロッコリーとベーコンの温サラダ
ワカメと豆腐の赤だし
デザートに干し芋を焼きました
レタス巻きツナ巻き納豆巻き後藤真紀
お吸い物
お吸い物
カレーライス
それだけ！
それだけ！
鶏のから揚げ千切りキャベツ添え
フライドポテト＆ハッシュポテト
ゆでアスパラとミニトマト
コーンスープ
ピーチ風味のスパークリングワイン
デザートにケーキ
今日はｹｺｰﾝ記念日さ。
フライドポテト＆ハッシュポテト
ゆでアスパラとミニトマト
コーンスープ
ピーチ風味のスパークリングワイン
デザートにケーキ
今日はｹｺｰﾝ記念日さ。
八宝菜
ホッケの開きの焼いたの
ごはん
ホッケの開きの焼いたの
ごはん
子供
ハンバーグ丼、みそ汁、ポテトサラダ
旦那
野菜たっぷり豆腐みそ汁（ダイエット中の為これのみ）
ハンバーグ丼、みそ汁、ポテトサラダ
旦那
野菜たっぷり豆腐みそ汁（ダイエット中の為これのみ）
鱈のおろしあんかけ
小かぶのふろふき、柚子味噌で
春菊の白和え
わかめと山芋の酢の物
味噌汁
昨日からの日差しは春の気配
冬の献立もあと少しですね。 もう一度くらい鰤大根もつくろうかな。
小かぶのふろふき、柚子味噌で
春菊の白和え
わかめと山芋の酢の物
味噌汁
昨日からの日差しは春の気配
冬の献立もあと少しですね。 もう一度くらい鰤大根もつくろうかな。
ハマチのアラと大根の煮物
キャベツの甘酢漬け
かす汁
湯豆腐
キャベツの甘酢漬け
かす汁
湯豆腐
<旦那リクエスト>
鶏肉と野菜のオイスター炒め
納豆
チーズポテトサラダ
さきいかの磯辺揚げ
<自分>
サーモンのマリネ少し(昨日の残り)
開きサンマ
なすの煮びたし
スナックえんどうをマヨで
大根すり
冷やしトマト
デザートにグレープフルーツワインゼリー
鶏肉と野菜のオイスター炒め
納豆
チーズポテトサラダ
さきいかの磯辺揚げ
<自分>
サーモンのマリネ少し(昨日の残り)
開きサンマ
なすの煮びたし
スナックえんどうをマヨで
大根すり
冷やしトマト
デザートにグレープフルーツワインゼリー
ブリの照り焼き
イカ大根
かす汁
造り盛り合わせ
なんかじじくさい・・・
イカ大根
かす汁
造り盛り合わせ
なんかじじくさい・・・
サバの塩焼き
ほうれん草とニンジンのナムル
キャベツと厚揚げの煮物（昨日の残り）
ごはん
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ、マイタケ）
イチゴ
ほうれん草とニンジンのナムル
キャベツと厚揚げの煮物（昨日の残り）
ごはん
お味噌汁（ジャガイモ、タマネギ、マイタケ）
イチゴ
ぶりと野菜の炊き合わせ
温奴
菜の花の胡麻和え
海苔のお味噌汁
温奴
菜の花の胡麻和え
海苔のお味噌汁
煮物（鶏肉、人参、じゃがいも、いんげん）
サラダ（レタス、かいわれ、水菜、プチトマト）
油揚げと水菜のさっと煮
ナスのおみそ汁
ご飯（五穀米入）
ヨーグルト
サラダ（レタス、かいわれ、水菜、プチトマト）
油揚げと水菜のさっと煮
ナスのおみそ汁
ご飯（五穀米入）
ヨーグルト
豚キムチ丼
水菜とベーコンとしめじのバターソテー
ごぼうの豆板醤風味
焼き厚揚げのネギのせ
白菜とワカメの味噌汁
ポテトサラダ
辛いのが二品あるので、ゴボウはやめるかも
水菜とベーコンとしめじのバターソテー
ごぼうの豆板醤風味
焼き厚揚げのネギのせ
白菜とワカメの味噌汁
ポテトサラダ
辛いのが二品あるので、ゴボウはやめるかも
カレーライス
えのき、たまごの中華風かコンソメスープ
以上
えのき、たまごの中華風かコンソメスープ
以上
ピリ辛春雨
肉じゃが
キャベツと油揚げのごま油いため
もやしの味噌汁
肉じゃが
キャベツと油揚げのごま油いため
もやしの味噌汁
鶏と大根と卵の煮物
ほうれん草ともやしと卵のいためもの
塩鮭
もずく酢
白菜と揚げの味噌汁 ごはん
鶏のにものは作っておいたんだし、頑張ろう…
ほうれん草ともやしと卵のいためもの
塩鮭
もずく酢
白菜と揚げの味噌汁 ごはん
鶏のにものは作っておいたんだし、頑張ろう…
ひき肉の柳川風
山芋の照り焼き
大根のみそ汁
ごはん
冷やし白玉ぜんざい
山芋の照り焼き
大根のみそ汁
ごはん
冷やし白玉ぜんざい
まぐろアボカ丼
きんぴらごぼう
味噌汁
きんぴらごぼう
味噌汁
ごはん
クリームシチュー
オレンジと人参のサラダ
大根の明太マヨサラダ
ミルクゼリー
スーパーの特売にて決定。
今日はホントに思いつかなかった．．．
クリームシチュー
オレンジと人参のサラダ
大根の明太マヨサラダ
ミルクゼリー
スーパーの特売にて決定。
今日はホントに思いつかなかった．．．
里芋と鶏肉の煮物
ホタテ海草ｻﾗﾀﾞ
残り物ﾜｶｻｷﾞの素揚げをｴﾘﾝｷﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾁﾘｿｰｽ炒め
残り物の切り干し大根
十穀米
お豆腐とわかめのお味噌汁。
すごく眠たい。煮物作った。下準備だけさっさと終わらせ、ご飯ﾀｲﾏｰにし
最悪だんなが帰って起こされてもOK状態にしよ。
ホタテ海草ｻﾗﾀﾞ
残り物ﾜｶｻｷﾞの素揚げをｴﾘﾝｷﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとﾁﾘｿｰｽ炒め
残り物の切り干し大根
十穀米
お豆腐とわかめのお味噌汁。
すごく眠たい。煮物作った。下準備だけさっさと終わらせ、ご飯ﾀｲﾏｰにし
最悪だんなが帰って起こされてもOK状態にしよ。
鶏の唐揚げ
こんにゃくと里芋の煮物（義母から差し入れ）
切干大根の煮物
きゅうりとタコの酢の物（昨日の残り）
マグロと山芋の和え物
豆腐とわかめの味噌汁
デザートにケーキ（義母おみやげ）
義母が遊びに来てくれて､娘と３人スーパーまでお買い物。
マグロも買ってもらっちゃって､豪華な食卓になりました。
ケーキうれすぃ～。
こんにゃくと里芋の煮物（義母から差し入れ）
切干大根の煮物
きゅうりとタコの酢の物（昨日の残り）
マグロと山芋の和え物
豆腐とわかめの味噌汁
デザートにケーキ（義母おみやげ）
義母が遊びに来てくれて､娘と３人スーパーまでお買い物。
マグロも買ってもらっちゃって､豪華な食卓になりました。
ケーキうれすぃ～。
768 ：可愛い奥様：2006/02/22(水) 17:48:57 ID:hfmwJOi9
・てんぷら
(えび、たらの芽、かぼちゃ、なす、ピーマン、人参、ししとう)
・ホタテの炊き込みごはん
・とうふとわかめの味噌汁
・昨日の残りのポテトサラダ
てんぷらは出汁と抹茶塩で。早く食べたい。
(えび、たらの芽、かぼちゃ、なす、ピーマン、人参、ししとう)
・ホタテの炊き込みごはん
・とうふとわかめの味噌汁
・昨日の残りのポテトサラダ
てんぷらは出汁と抹茶塩で。早く食べたい。
あじの開き
白米
味噌汁
菜の花の白和え
白米
味噌汁
菜の花の白和え
豚トロの炒め物 （ニラ追加）
豚カシラの炒め物 →水菜にのっけてサラダ風
白菜と大根と油揚げのおみそしる
釜揚げしらすと大根おろし
ご飯
しらすを奮発してみた！丸赤＠湯島謹製なので美味しいといいんだけどな。
デパ地下でいろいろ散財したので、これから2，3日いろいろ楽しめそうだ。
豚カシラの炒め物 →水菜にのっけてサラダ風
白菜と大根と油揚げのおみそしる
釜揚げしらすと大根おろし
ご飯
しらすを奮発してみた！丸赤＠湯島謹製なので美味しいといいんだけどな。
デパ地下でいろいろ散財したので、これから2，3日いろいろ楽しめそうだ。
771 ：可愛い奥様：2006/02/22(水) 18:19:30 ID:fGNRtAl1
鶏モモ肉のマリネソテー
つけあわせ：マカロニのバジルペーストあえ、ゆでたブロッコリーとにんじん
水菜と大根とホタテのサラダ
じがいものそぼろ煮
いり豆腐
きゃべつの味噌汁
ごはん
水菜のサラダのドレッシング、何にしようかな～と過去レス読み返してます。
つけあわせ：マカロニのバジルペーストあえ、ゆでたブロッコリーとにんじん
水菜と大根とホタテのサラダ
じがいものそぼろ煮
いり豆腐
きゃべつの味噌汁
ごはん
水菜のサラダのドレッシング、何にしようかな～と過去レス読み返してます。
昨日
ハンバーグ
シーザーサラダ
かぼちゃのポタージュ
今日
ビーフシチューのみ
ハンバーグ
シーザーサラダ
かぼちゃのポタージュ
今日
ビーフシチューのみ
キャベツとベーコンのスープ
苺
夫が飲み会のため、今日は私一人でダイエットメニュー。今日は猫の日らしいから、うちのﾇｺのエサをカルカンからモンプチに変えてやろうっと
苺
夫が飲み会のため、今日は私一人でダイエットメニュー。今日は猫の日らしいから、うちのﾇｺのエサをカルカンからモンプチに変えてやろうっと
774 ：可愛い奥様：2006/02/22(水) 18:31:34 ID:ZGUrd2D5
・鰆の西京焼き
・マカロニサラダ
・ワンタンスープ
・漬物
今日は子供と朝から夕方まで公園で遊び疲れたので
これでカンベン願う。
足りなきゃバナナ追加ｗ
・マカロニサラダ
・ワンタンスープ
・漬物
今日は子供と朝から夕方まで公園で遊び疲れたので
これでカンベン願う。
足りなきゃバナナ追加ｗ
ﾏﾝﾄﾞｸｾので３日分まとめて作った
・カレー
明日以降はカツ（総菜）カレーになったりするかもしれん
・カレー
明日以降はカツ（総菜）カレーになったりするかもしれん
豚バラの炒め物（もやしとニラ）
なすの煮物
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
白菜の漬物
豆腐と三つ葉の味噌汁
鮭フレーク
ごはん
なすの煮物
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
白菜の漬物
豆腐と三つ葉の味噌汁
鮭フレーク
ごはん
ハンバーグ
ほうれん草とベーコンのソテー
サラダ
納豆
豆腐の味噌汁
ご飯
ほうれん草とベーコンのソテー
サラダ
納豆
豆腐の味噌汁
ご飯
豚の生姜焼き←ダンナのみ
白滝とキノコのペペロンチーノ風
蓮根キンピラ
ヒジキ煮
山盛りの千切りキャベツ
豆腐と岩海苔の味噌汁
いちご
昼に食べたチャーシューメンがまだもたれている・・
なので、自分だけ夕飯は肉抜き。
白滝とキノコのペペロンチーノ風
蓮根キンピラ
ヒジキ煮
山盛りの千切りキャベツ
豆腐と岩海苔の味噌汁
いちご
昼に食べたチャーシューメンがまだもたれている・・
なので、自分だけ夕飯は肉抜き。
じゃがバター
野菜炒め
ほっけの開き
お吸い物
白米をたくさん食べられるメニューでした。
ごっとうさん！
野菜炒め
ほっけの開き
お吸い物
白米をたくさん食べられるメニューでした。
ごっとうさん！
・石狩鍋（旦那がバター嫌いなので、取り皿にチューブバター搾り出し方式w）
・ホウレン草のおひたし（安くて買い過ぎた）
・白米（鍋ってご飯が進むね）
・ホウレン草のおひたし（安くて買い過ぎた）
・白米（鍋ってご飯が進むね）
アジのムニエル
豚汁
厚揚げの生姜醤油焼き
トマトのサラダ
豚汁
厚揚げの生姜醤油焼き
トマトのサラダ
小イカとプチトマトのペンネ
ハムとじゃがいものサラダ
キャベツ胡麻和え
ハムとじゃがいものサラダ
キャベツ胡麻和え
きのことほうれん草とひき肉の和風スパ
大根と岩のりの味噌汁
青梗菜の中華炒め
ブロッコリー、マヨネーズ
なにか緑色の食卓でした。
大根と岩のりの味噌汁
青梗菜の中華炒め
ブロッコリー、マヨネーズ
なにか緑色の食卓でした。
マーボー豆腐
筑前煮的なもの
小松菜のおひたし
㌧汁食べたくて昨日ごぼうのささがき買って来たけど
明日にしよう・・・ぬくい。
てか今から作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
筑前煮的なもの
小松菜のおひたし
㌧汁食べたくて昨日ごぼうのささがき買って来たけど
明日にしよう・・・ぬくい。
てか今から作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
焼鮭
南瓜の煮物（薄味）
葱と豆腐と油揚げの味噌汁
白米
ダンナが結石になってから、肉禁止メニュー。
たまにお肉が食べたくなるけど、ガマンガマン☆
南瓜の煮物（薄味）
葱と豆腐と油揚げの味噌汁
白米
ダンナが結石になってから、肉禁止メニュー。
たまにお肉が食べたくなるけど、ガマンガマン☆
コンビーフ肉じゃが
高野豆腐と野菜の煮物
いんげんのあえもの
大根サラダ
豆腐とねぎとわかめの味噌汁
高野豆腐と野菜の煮物
いんげんのあえもの
大根サラダ
豆腐とねぎとわかめの味噌汁
今夜も1時過ぎに飯炊きだな。
ピーマン肉詰め（味噌風味）
厚揚げを炙り大根おろし
とろろ昆布の即席汁
サラダ
漬物
ご飯
ピーマン肉詰め（味噌風味）
厚揚げを炙り大根おろし
とろろ昆布の即席汁
サラダ
漬物
ご飯
鶏団子の甘酢あんかけ
ほうれん草の白和え
大根の葉のお味噌汁
水菜と油揚げの卵とじ
ごはん
食後は焼き芋～。うひょひょ。
ほうれん草の白和え
大根の葉のお味噌汁
水菜と油揚げの卵とじ
ごはん
食後は焼き芋～。うひょひょ。
大根と厚揚げの煮物
和風マーボー豆腐
白菜のクリーム煮
マグロの刺身
ウドのキンピラ
トマト
エクレア
和風マーボー豆腐
白菜のクリーム煮
マグロの刺身
ウドのキンピラ
トマト
エクレア
鰆の塩焼
ほうれん草と椎茸のソテー
きんぴらごぼう
鶏もも肉の照り焼き
コールスローサラダ
お味噌汁(絹さやと豆腐と葱)
ご飯
ほうれん草と椎茸のソテー
きんぴらごぼう
鶏もも肉の照り焼き
コールスローサラダ
お味噌汁(絹さやと豆腐と葱)
ご飯
豚の生姜焼き（キャベツの千切り添え）
サラダ
ご飯
ほうれん草の味噌汁
プリン
サラダ
ご飯
ほうれん草の味噌汁
プリン
豚キムチ鍋
さつまいもの甘煮
じゃこと大根葉炒め
いよかん
さつまいもの甘煮
じゃこと大根葉炒め
いよかん
韓国風肉じゃが
ほっけ
トマト
キャベツの味噌汁
ほっけ
トマト
キャベツの味噌汁
担々鍋
ポテトサラダ
以上
ポテトサラダ
以上
焼鳥
つくね
茄子の素揚（ポン酢とおかかで）
かぼちゃの天ぷら
九州物産展で購入したさつま揚げ
夫のみ＋チキンラーメン
明日から実家へ帰省の為、冷蔵庫整理メニューでした。
つくね
茄子の素揚（ポン酢とおかかで）
かぼちゃの天ぷら
九州物産展で購入したさつま揚げ
夫のみ＋チキンラーメン
明日から実家へ帰省の為、冷蔵庫整理メニューでした。
カレーつけ麺
ご飯
トロロ
ご飯
トロロ
チャーハン
餃子
もやしのナムル
わかめスープ
餃子
もやしのナムル
わかめスープ
麻婆豆腐
青梗菜とベーコンのスープ
ニンジンのきんぴら
エリンギのバター醤油炒め
菜の花のおひたし
野菜ばっか…
青梗菜とベーコンのスープ
ニンジンのきんぴら
エリンギのバター醤油炒め
菜の花のおひたし
野菜ばっか…
>798
野菜ばっかの方がお体には優しいのよん
和風きのこハンバーグ
温やっこ
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
野菜ばっかの方がお体には優しいのよん
和風きのこハンバーグ
温やっこ
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
牛肉と水菜のサラダ
キャベツのお味噌汁
揚げだし餅
冷奴
ごはん
リンゴ
ﾏﾝﾄﾞｸｾ。
キャベツのお味噌汁
揚げだし餅
冷奴
ごはん
リンゴ
ﾏﾝﾄﾞｸｾ。
鶏肉とキノコの南蛮丼
スパゲッティサラダ
味噌汁
ナスのオイスターマヨソース（私のみ）
冷やしトマト（〃）
スパゲッティサラダ
味噌汁
ナスのオイスターマヨソース（私のみ）
冷やしトマト（〃）
肉ジャガ
鯖燻製(お土産で頂いた物)
かに玉あんかけ風
海老の天ぷら
春雨サラダ
糠漬け(キュウリ&カブ)
鯖燻製(お土産で頂いた物)
かに玉あんかけ風
海老の天ぷら
春雨サラダ
糠漬け(キュウリ&カブ)
クリームシチュー
ご飯
ダイエット中の旦那がこれだけでいいと言い張る。
ご飯
ダイエット中の旦那がこれだけでいいと言い張る。
サワラの味噌マヨ焼き
生野菜てきとうに何か
大根と油揚げの炒め煮
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
リンゴヨーグルト
生野菜てきとうに何か
大根と油揚げの炒め煮
お味噌汁（お豆腐、ワカメ）
ごはん
リンゴヨーグルト
豆腐ステーキ 味噌キノコソース
クリームシチュー（昨日の残り）
キャベツとリンゴのサラダ
シュークリーム（ダンナおみやげ）
ダイエット中にお土産は、嬉しいような悲しいような。
クリームシチュー（昨日の残り）
キャベツとリンゴのサラダ
シュークリーム（ダンナおみやげ）
ダイエット中にお土産は、嬉しいような悲しいような。
ちらしずし
茄子といんげんの精進揚げ
わかめと麩のおすまし
茄子といんげんの精進揚げ
わかめと麩のおすまし
すき焼き
後、つまみに
さつま揚げ
ところてん
山うどのサラダ
後、つまみに
さつま揚げ
ところてん
山うどのサラダ
煮魚（むつ）お豆腐も一緒に炊く。
ﾍﾞｰｺﾝほうれん草、ｴﾘﾝｷﾞ炒め
ﾎﾀﾃ納豆
里芋と鶏肉の煮物(昨日の残り）
何かのお味噌汁
十穀米
今日も帰りが12時過ぎらしい。外で食べて来てほしいな～。
ﾍﾞｰｺﾝほうれん草、ｴﾘﾝｷﾞ炒め
ﾎﾀﾃ納豆
里芋と鶏肉の煮物(昨日の残り）
何かのお味噌汁
十穀米
今日も帰りが12時過ぎらしい。外で食べて来てほしいな～。
かつおのお刺身
冷しゃぶ （豚肉）・梅肉ソース 水菜もいっしょに。
菜の花のごまあえ （イタリア風）
大根と油揚げのおみそ汁
雑穀入りご飯
鍋の時期も終わる・・・明日はキムチチゲに決定だな。（寒いらしいし）
冷しゃぶ （豚肉）・梅肉ソース 水菜もいっしょに。
菜の花のごまあえ （イタリア風）
大根と油揚げのおみそ汁
雑穀入りご飯
鍋の時期も終わる・・・明日はキムチチゲに決定だな。（寒いらしいし）
鱈ときのこのホイル焼き
ほうれん草のガーリックソテー
牛蒡の炊き込みご飯
お豆腐とワカメのお味噌汁
ほうれん草のガーリックソテー
牛蒡の炊き込みご飯
お豆腐とワカメのお味噌汁
811 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 17:00:56 ID:ORU4VCRK
白身魚のフライ
野菜サラダ（レタス、きゅうり、コーン、ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ、ツナ）
わかめご飯
しいたけと白菜味噌汁
かぼちゃの煮物
野菜サラダ（レタス、きゅうり、コーン、ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ、ツナ）
わかめご飯
しいたけと白菜味噌汁
かぼちゃの煮物
あじの開き
豚キムチの玉子茶巾
冷奴
生野菜（特製ドレッシング）
白菜と油揚げの味噌汁
買い物行ってないので材料無い・・
豚キムチの玉子茶巾
冷奴
生野菜（特製ドレッシング）
白菜と油揚げの味噌汁
買い物行ってないので材料無い・・
813 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 17:09:05 ID:AiM73pn9
この時間までにアゲる奥様方って、いつもバランス良いメヌーで
スゴイですね。
我が家は
・クリームシチュー（チキン）
・ニラ饅頭（冷凍を揚げる）
・サラダ
・シラスとキューリの酢の物
明日は雪＠東京
スゴイですね。
我が家は
・クリームシチュー（チキン）
・ニラ饅頭（冷凍を揚げる）
・サラダ
・シラスとキューリの酢の物
明日は雪＠東京
しゃぶしゃぶ
麻婆豆腐
肉じゃが
きゅうりの酢の物
わかめと麩の味噌汁
りんご
肉じゃが
きゅうりの酢の物
わかめと麩の味噌汁
りんご
816 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 17:12:56 ID:plazaIS5
豆乳鍋
白菜・白ねぎ・豆腐・えのき・しめじ
大根・人参・もやし・鶏肉
五穀米ごはん
白菜・白ねぎ・豆腐・えのき・しめじ
大根・人参・もやし・鶏肉
五穀米ごはん
鶏のから揚げ
春巻き（０食）
切り干し大根煮
ねぎとろ
春巻き（０食）
切り干し大根煮
ねぎとろ
マーボー豆腐
餃子
トマト
ご飯
春雨スープ
餃子
トマト
ご飯
春雨スープ
夫 自宅にて
ハヤシライス
グリーンサラダ
私 友人と外で焼肉
やった！
ハヤシライス
グリーンサラダ
私 友人と外で焼肉
やった！
鱈とごぼうのトマト煮
もやしとエリンギの和風炒め
さつまあげと根菜の炒め煮
ひじき
もやしとエリンギの和風炒め
さつまあげと根菜の炒め煮
ひじき
821 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 17:38:05 ID:alQNGPAQ
茄子とトマトのグラタン
キャベツの桜海老のパスタ
サラミと玉ねぎのスープ
明日は給料日でお寿司を食べに行くから洋風にした。
キャベツの桜海老のパスタ
サラミと玉ねぎのスープ
明日は給料日でお寿司を食べに行くから洋風にした。
シーフードカレー
水菜のサラダ
水菜のサラダ
ちらし寿司
しじみのすまし汁
こんにゃくピリ辛焼き
しじみのすまし汁
こんにゃくピリ辛焼き
ロールキャベツ
叉焼
キューリの一夜漬け
今日遅いので、朝作っておいた。
この間、バナナスタンド買ってきて、食卓にバナナがぶら下がってる。
息子とパパには、腹減ったら、それちぎってタベレと言ってるｗ
叉焼
キューリの一夜漬け
今日遅いので、朝作っておいた。
この間、バナナスタンド買ってきて、食卓にバナナがぶら下がってる。
息子とパパには、腹減ったら、それちぎってタベレと言ってるｗ
キムチ鍋！
豚ミンパワーでインフルエンザを吹き飛ばし･･･ﾀｲ
豚ミンパワーでインフルエンザを吹き飛ばし･･･ﾀｲ
カレイの煮付け
寄せ豆腐
さつま芋のレモン煮
水菜とカリカリ油揚げのサラダ
ワカメと玉ねぎの味噌汁
寄せ豆腐
さつま芋のレモン煮
水菜とカリカリ油揚げのサラダ
ワカメと玉ねぎの味噌汁
827 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 19:02:45 ID:pnRlvaTz
きりたんぽ鍋
冷蔵庫の中のものをこれで一掃
明日は給料日だから何か豪華なものを食べよう
冷蔵庫の中のものをこれで一掃
明日は給料日だから何か豪華なものを食べよう
コロッケ キャベツ千切り トマト
昨日の鶏と大根の煮込みに長いもをたしたもの
白菜のミルクスープ
ごはん
子の作ったぶどうゼリー
コロッケは北あかり使った。おいしかった。
昨日の鶏と大根の煮込みに長いもをたしたもの
白菜のミルクスープ
ごはん
子の作ったぶどうゼリー
コロッケは北あかり使った。おいしかった。
830 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 19:19:49 ID:bw2mLhRS
湯豆腐
831 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 19:24:04 ID:aAbOrv1V
832 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 19:28:37 ID:499B6TNW
えび餃子
麻婆豆腐
味噌汁
納豆
麻婆豆腐
味噌汁
納豆
833 ：可愛い奥様：2006/02/23(木) 19:30:12 ID:zDTYoaVf
鯵の開き
焼き椎茸
大根おろし
白菜と豚肉のトマトクリーム煮
ごはん
焼き椎茸
大根おろし
白菜と豚肉のトマトクリーム煮
ごはん
ビーフシチューのルーで煮込みハンバーグ
付け合せにパスタ
適当なサラダ
焼き鯖寿司もらって食べたから、ご飯作る気おきない。おいしかった、焼き鯖。
付け合せにパスタ
適当なサラダ
焼き鯖寿司もらって食べたから、ご飯作る気おきない。おいしかった、焼き鯖。
ご飯
じゃが芋とキャベツ、油揚げのみそ汁
鶏手羽元とゆで卵のサッパリ煮
湯豆腐
五目ひじき煮
あとは好みで、塩辛、納豆
じゃが芋とキャベツ、油揚げのみそ汁
鶏手羽元とゆで卵のサッパリ煮
湯豆腐
五目ひじき煮
あとは好みで、塩辛、納豆
・エビチリ
・豚肉ともやし炒め
・豚汁
・豚肉ともやし炒め
・豚汁
ほっけ
油揚納豆包焼き
ナマス
味噌汁
油揚納豆包焼き
ナマス
味噌汁
カレーライス
鳥団子と青梗菜の中華スープ
ゴボウとかにのマカロニサラダ
たらこ
いよかん
気のせいか今日はマーボ豆腐が多い気がするんですが?
鳥団子と青梗菜の中華スープ
ゴボウとかにのマカロニサラダ
たらこ
いよかん
気のせいか今日はマーボ豆腐が多い気がするんですが?
㌧汁
豚のしょうが焼き
ほうれん草のおひたし
サラダ
さっき帰って来た。とりあえずビール飲んでやる気が出たとこで
皿洗いから開始orz洗濯もしなくては・・・orz
確定申告早く終われ～！！もたん！
豚のしょうが焼き
ほうれん草のおひたし
サラダ
さっき帰って来た。とりあえずビール飲んでやる気が出たとこで
皿洗いから開始orz洗濯もしなくては・・・orz
確定申告早く終われ～！！もたん！
タイカレー（サツマイモ、タケノコ、豚肉）
紅菜苔のニンニクいため
子は昨日のクリームシチューの残りw
紅菜苔のニンニクいため
子は昨日のクリームシチューの残りw
秋刀魚の一夜干し
白菜と豚肉の重ね蒸し
きゅうりとキャベツの浅漬け
わかめと豆腐と葱の味噌汁
味海苔
書いてみると見事に手抜きだｗ
白菜と豚肉の重ね蒸し
きゅうりとキャベツの浅漬け
わかめと豆腐と葱の味噌汁
味海苔
書いてみると見事に手抜きだｗ
鶏胸肉・アスパラス・山茶茸の香り揚げ(カレーと磯辺)
白菜と豚肉の中華風重ね蒸し
キュウリのぬか漬け
ご飯
白菜と豚肉の中華風重ね蒸し
キュウリのぬか漬け
ご飯
白菜の中華スープ
豚の角煮、菜の花添え
虹鱒の塩焼き
ひじきの煮物
白米
虹鱒、美味しいけど、食べるところが少ない。
豚の角煮、菜の花添え
虹鱒の塩焼き
ひじきの煮物
白米
虹鱒、美味しいけど、食べるところが少ない。
サモサ
オニオンリング
グリーンサラダ
冷やしトマト
スープ
ご飯
みかん
オニオンリング
グリーンサラダ
冷やしトマト
スープ
ご飯
みかん
ちらし寿司
ジャガイモと玉ねぎと油揚げのみそ汁
ブロッコリーと卵のサラダ
焼き椎茸
何か足りない…
ジャガイモと玉ねぎと油揚げのみそ汁
ブロッコリーと卵のサラダ
焼き椎茸
何か足りない…
鶏胸肉の照り焼き、ネギソース
牡蠣とネギの卵とじ
野菜スープ（キャベツ、ニンジン、タマネギ、トマト）
ごはん
牡蠣とネギの卵とじ
野菜スープ（キャベツ、ニンジン、タマネギ、トマト）
ごはん
知らぬ間に夫が注文して、給料日一日前に届いちゃった
白樺ジンギスカン
これって次の日まで家の中がｸｯｻｰなんだよねえ・・・
白樺ジンギスカン
これって次の日まで家の中がｸｯｻｰなんだよねえ・・・
昨日
ロールキャベツ
里芋と鶏肉の煮物
小松菜の胡麻和え
絹さやの卵とじ
今日
私の誕生日なので外飯で焼肉♪
久しぶりだ～！
ロールキャベツ
里芋と鶏肉の煮物
小松菜の胡麻和え
絹さやの卵とじ
今日
私の誕生日なので外飯で焼肉♪
久しぶりだ～！
>>848
オメデ㌧。外食が一番のプレゼントだよね。
ごはん
ふろふき大根 柚子味噌がけ
上記鍋で同時に湯豆腐
ほうれん草・人参・ツナのサラダ 胡麻ドレ
ネギ・あさり味噌汁
カスタードプリン
野菜が底をついた我が冷蔵庫の限界。
オメデ㌧。外食が一番のプレゼントだよね。
ごはん
ふろふき大根 柚子味噌がけ
上記鍋で同時に湯豆腐
ほうれん草・人参・ツナのサラダ 胡麻ドレ
ネギ・あさり味噌汁
カスタードプリン
野菜が底をついた我が冷蔵庫の限界。
うちも野菜が底をついたので
豚丼
豆腐とほうれん草のみそ汁
べったら漬け
こういう簡単めぬーの方がダンナが喜ぶ
豚丼
豆腐とほうれん草のみそ汁
べったら漬け
こういう簡単めぬーの方がダンナが喜ぶ
鶏もも肉のオーブン焼き（エリンギ・にんじん・いんげん・にんにくも）
春菊のくるみ和え
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
春菊のくるみ和え
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
赤魚の粕漬け焼き
大根と煮卵
冷やしトマト
大根おろしと明太子
さつま芋の味噌汁
大根と煮卵
冷やしトマト
大根おろしと明太子
さつま芋の味噌汁
853 ：可愛い奥様：2006/02/24(金) 15:29:10 ID:km1Ebt7F
祝）給料日♪
旦那は飲み会なので、子供＆実家母と回ってないお寿司屋へ
旦那は飲み会なので、子供＆実家母と回ってないお寿司屋へ
854 ：可愛い奥様：2006/02/24(金) 16:02:45 ID:GdhlWzVa
焼きそば
サラダ
納豆
豆腐とえのきとあおさの吸い物
サラダ
納豆
豆腐とえのきとあおさの吸い物
豚丼
ほうれん草とソーセージのスープ
白菜の胡麻和え
ネーブル
ほうれん草とソーセージのスープ
白菜の胡麻和え
ネーブル
豚肉とキャベツとエリンギの焼肉のタレ炒め
イカのガーリックバター炒め
小松菜と揚げとかきの煮びたし（きのうの残り）
ごはん
ワンタンスープ
イカのガーリックバター炒め
小松菜と揚げとかきの煮びたし（きのうの残り）
ごはん
ワンタンスープ
うなぎ（錦糸玉子と三つ葉でひつまぶし風）
いんげんのお浸し
京がんものみぞれ煮
お漬物
ささみと焼き葱のおすまし
今日はｼｬｷ奥が乗移り、明日のｼﾁｭｰも煮込み出した。
いんげんのお浸し
京がんものみぞれ煮
お漬物
ささみと焼き葱のおすまし
今日はｼｬｷ奥が乗移り、明日のｼﾁｭｰも煮込み出した。
今夜はしゃぶしゃぶ～♪
カレー作った。
がってんの豚汁が、材料炒めないで水から煮ると美味しいとあったので、
野菜を全部炒めないで水から煮てみた。途中で表面焼いた肉を投入。
うまく出来てるんだろうか。ﾜｸﾃｶｶﾞｸﾌﾞﾙ
がってんの豚汁が、材料炒めないで水から煮ると美味しいとあったので、
野菜を全部炒めないで水から煮てみた。途中で表面焼いた肉を投入。
うまく出来てるんだろうか。ﾜｸﾃｶｶﾞｸﾌﾞﾙ
豚肉の紅茶煮
ラザニア
新じゃがとアスパラのオーブン焼き
温野菜のたらこドレッシング和え
レタスとクレソンのサラダ
フランスパンと炊き込みチキンピラフ
白ワインとサワー色々
大人５人分、これで足りるかな。
ラザニア
新じゃがとアスパラのオーブン焼き
温野菜のたらこドレッシング和え
レタスとクレソンのサラダ
フランスパンと炊き込みチキンピラフ
白ワインとサワー色々
大人５人分、これで足りるかな。
だるいよ～…
今日は
中華春雨
ひじきの煮物
まぐろとさばの刺身
豆腐と油揚げの味噌汁
今日は
中華春雨
ひじきの煮物
まぐろとさばの刺身
豆腐と油揚げの味噌汁
あじの開き
ほうれん草のおひたし
出し巻き卵
豆腐と絹さやの味噌汁
イチゴ
昨日からカロリーの多いものばかり食べているので（自分だけ）
夕飯はものすごく淡白に。
ほうれん草のおひたし
出し巻き卵
豆腐と絹さやの味噌汁
イチゴ
昨日からカロリーの多いものばかり食べているので（自分だけ）
夕飯はものすごく淡白に。
チリコンカン
ほうれん草の胡麻和え
コロッケ
リンゴ
ほうれん草の胡麻和え
コロッケ
リンゴ
メカジキの照り焼き
ニラと卵のお味噌汁
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
ニラと卵のお味噌汁
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
肉じゃが
ニラともやし炒め
豆腐となめこのお味噌汁
黒はんぺん
ニラともやし炒め
豆腐となめこのお味噌汁
黒はんぺん
豚汁
いわしの酢煮
納豆
いちご
いわしの酢煮
納豆
いちご
ほうれん草とチーズ入りのチキンソテー
厚揚げと小松菜の煮浸し
新玉ねぎとワカメのサラダ
ご飯
あー味噌汁どーうしようかなー。
煮浸しあるからいっか！
厚揚げと小松菜の煮浸し
新玉ねぎとワカメのサラダ
ご飯
あー味噌汁どーうしようかなー。
煮浸しあるからいっか！
868 ：可愛い奥様：2006/02/24(金) 19:45:04 ID:HXMeR580
銀座カリー
回鍋肉
キュウリとかにカマのマヨ和え
あさりの味噌汁
ご飯
足りなきゃ納豆で。
キュウリとかにカマのマヨ和え
あさりの味噌汁
ご飯
足りなきゃ納豆で。
ニラとメンマと中華ハムの焼きウドン
鶏肉団子とほうれん草のスープ
ピータンとザーサイとネギのせてドレッシングかけた豆腐
白身魚のごま焼き
赤カブの漬物
朝ごはんの残りの納豆ご飯（子ども）
朝フィギュアを見ていて遅刻しそうになったんで、
朝飯の残った納豆飯をラップして「チン」して子どもに食べさせる。
中華風でまとめたのに納豆のにおいの食卓になってしまった。
鶏肉団子とほうれん草のスープ
ピータンとザーサイとネギのせてドレッシングかけた豆腐
白身魚のごま焼き
赤カブの漬物
朝ごはんの残りの納豆ご飯（子ども）
朝フィギュアを見ていて遅刻しそうになったんで、
朝飯の残った納豆飯をラップして「チン」して子どもに食べさせる。
中華風でまとめたのに納豆のにおいの食卓になってしまった。
＜旦那＞
チキン南蛮大量（タルタル添え）
千切りキャベツ
チーズポテトサラダ
＜自分＞
イクラ醤油漬け少し
もずく酢
豆腐ハンバーグ（生協）
冷やしトマト
しば漬け
高菜明太子
ご飯大盛り２杯頂きました。
チキン南蛮大量（タルタル添え）
千切りキャベツ
チーズポテトサラダ
＜自分＞
イクラ醤油漬け少し
もずく酢
豆腐ハンバーグ（生協）
冷やしトマト
しば漬け
高菜明太子
ご飯大盛り２杯頂きました。
主人
担々鍋
なまこ酢
はたはたの飯寿司
私
焼肉丼
食の好みが合わないorz
担々鍋
なまこ酢
はたはたの飯寿司
私
焼肉丼
食の好みが合わないorz
鮭のムニエル（レタス、プチトマト、ブロッコリー、粉ふきいもを添えて）
ひじきの煮物
スライスオニオンとツナのサラダ
豆腐とネギのお味噌汁
漬物
りんご
ひじきの煮物
スライスオニオンとツナのサラダ
豆腐とネギのお味噌汁
漬物
りんご
明日は日曜日なので、
ニンニクたっぷりいれたペペロンチ～ノ
カリフラワーチーズのせ焼き
地鶏むね肉とキャベツのスープ
いい鶏肉って茹でただけで絶品のスープがとれる。
ニンニクたっぷりいれたペペロンチ～ノ
カリフラワーチーズのせ焼き
地鶏むね肉とキャベツのスープ
いい鶏肉って茹でただけで絶品のスープがとれる。
大根と油揚げのお味噌汁
いんげんの胡麻和え
アジの干物
豚の角煮
ミモザサラダ
でこぽん
いんげんの胡麻和え
アジの干物
豚の角煮
ミモザサラダ
でこぽん
クリームシチュー
フライドチキン（惣菜）
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・ミニトマト・わかめ・カニカマ・自家ドレ）
ご飯
フライドチキン（惣菜）
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・ミニトマト・わかめ・カニカマ・自家ドレ）
ご飯
旦那のリクエストで
マグロのお茶漬け
トビウオの塩焼き（お惣菜）
タマネギとワカメのサラダ
へんな組み合わせ。でもラクチン
マグロのお茶漬け
トビウオの塩焼き（お惣菜）
タマネギとワカメのサラダ
へんな組み合わせ。でもラクチン
親子丼
白菜とベーコンのスープ
キュウリとワカメの酢の物
キャベツの甘酢漬け
白菜とベーコンのスープ
キュウリとワカメの酢の物
キャベツの甘酢漬け
鳥ムネの味噌漬 キャベツ蒸し
菜の花の辛子和え
ふろふき大根（昨日の残り）
きのこバター炒め
湯豆腐
泡盛
いちご
昼食イタリアンのハイカロリーを挽回する為、苦肉の策。
それでも酒は外さない。週末だもの。
菜の花の辛子和え
ふろふき大根（昨日の残り）
きのこバター炒め
湯豆腐
泡盛
いちご
昼食イタリアンのハイカロリーを挽回する為、苦肉の策。
それでも酒は外さない。週末だもの。
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
大根と三つ葉、揚げじゃこのｻﾗﾀﾞ（黒酢ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで）
いわしのみりん干
お漬物
まぐろ納豆
京がんものみぞれ煮(残り物）
十穀米
ｼﾁｭｰは昨日から煮込んでいたのにもう少しでピザを頼もうとしてた。
このｽﾚ観て反省したよ～！
大根と三つ葉、揚げじゃこのｻﾗﾀﾞ（黒酢ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで）
いわしのみりん干
お漬物
まぐろ納豆
京がんものみぞれ煮(残り物）
十穀米
ｼﾁｭｰは昨日から煮込んでいたのにもう少しでピザを頼もうとしてた。
このｽﾚ観て反省したよ～！
鶏胸肉のトマトソース炒め
ほうれん草とツナのマヨサラダ
小松菜と厚揚げのスープ煮
ごはん
昨日の残り物をアレンジ。
ほうれん草とツナのマヨサラダ
小松菜と厚揚げのスープ煮
ごはん
昨日の残り物をアレンジ。
882 ：可愛い奥様：2006/02/25(土) 19:30:27 ID:OGhca42U
焼きそば
豚汁
ほたてのぴり辛炒め
白菜のお新香
豚汁
ほたてのぴり辛炒め
白菜のお新香
発芽米
鯖の塩焼き
大根おろし
ネギの味噌焼き
菜の花のおひたし
納豆
お味噌汁（かぼちゃ・小松菜・豆腐）
［子供のみ］野菜ジュース
焼いただけ、茹でただけのシンプルなメニュー。
今日は一日忙しゅうございました。
鯖の塩焼き
大根おろし
ネギの味噌焼き
菜の花のおひたし
納豆
お味噌汁（かぼちゃ・小松菜・豆腐）
［子供のみ］野菜ジュース
焼いただけ、茹でただけのシンプルなメニュー。
今日は一日忙しゅうございました。
しめじツナペペロンチーノ
885 ：可愛い奥様：2006/02/25(土) 20:24:10 ID:7NmqsHR8
ソフト麺を手に入れたので、ﾏｯﾀﾘ味のミートソースを作って食べた。
勿論、給食を思ってタバスコ粉チーズ禁止。
勿論、給食を思ってタバスコ粉チーズ禁止。
すき焼き
ご飯
5000円分肉買った。親子4人外食と思えば安い安い。
野菜もたんまり食べた。
ご飯
5000円分肉買った。親子4人外食と思えば安い安い。
野菜もたんまり食べた。
グラタン（えび、ぶろっこりー、かぼちゃ、タマネギ）
ごはん
ダラだわ…と内心罪の意識もあったが、
夫が偏頭痛を抱えて帰宅→寝室（飯イラネ）
ということで、子達とマターリ。
ごはん
ダラだわ…と内心罪の意識もあったが、
夫が偏頭痛を抱えて帰宅→寝室（飯イラネ）
ということで、子達とマターリ。
焼き鳥（ネギ間）・ほうれん草と人参のゴマ汁・白米
イチゴのチョコレートケーキ（今更バレンタイン）。
全部美味しく出来ましたー。にのら
イチゴのチョコレートケーキ（今更バレンタイン）。
全部美味しく出来ましたー。にのら
にのら・・・って何だろ？
45万部のベストセラー『嫌韓流』の第2弾
『嫌韓流2』発売中
駄作か傑作かは、買って自分で確かめよう
『嫌韓流2』発売中
駄作か傑作かは、買って自分で確かめよう
ビーフストロガノフ
春キャベツのちぎりサラダ
初めて手作りしたピクルスがすっぱすぎたんで
炒めてビーフストロガノフに入れる予定
そういう作り方があるらしいけど美味しいのかな？
春キャベツのちぎりサラダ
初めて手作りしたピクルスがすっぱすぎたんで
炒めてビーフストロガノフに入れる予定
そういう作り方があるらしいけど美味しいのかな？
モツ鍋とご飯
デザートはモンブランプリン
デザートはモンブランプリン
ベーコンとほうれん草の和風パスタ温泉タマゴのっけ
旦那が作ってくれるらしい
旦那が作ってくれるらしい
かぼちゃほうとう
千切り大根とカニカマのサラダ
ザーサイのせ冷奴
さつまいもバターきんぴら
いよかん
明日の生協配達が、かつてないほど待ち遠しい．．．
今からほうとう打ちます。
千切り大根とカニカマのサラダ
ザーサイのせ冷奴
さつまいもバターきんぴら
いよかん
明日の生協配達が、かつてないほど待ち遠しい．．．
今からほうとう打ちます。
豆乳鍋
（水菜、ネギ、豚バラ、キノコ類、鰯のつみれ＞手製 など）
締めにお雑炊
息子のリクエスト。簡単で助かった！
（水菜、ネギ、豚バラ、キノコ類、鰯のつみれ＞手製 など）
締めにお雑炊
息子のリクエスト。簡単で助かった！
旦那がいないので簡単に
豚ゴボウ丼
梅酒
豚ゴボウ丼
梅酒
盛岡冷麺
餃子
海老チリ
餃子
海老チリ
898 ：可愛い奥様：2006/02/26(日) 19:21:56 ID:1TEajYzT
ちゃんぽん
シュウマイ
納豆ごはん
シュウマイ
納豆ごはん
ムール貝と野菜のサフランスープ
メンチカツと野菜のサンドイッチ
メンチカツと野菜のサンドイッチ
お好み焼き持ち帰り＠広島
ピザ
チキンナゲット
サラダ
全て＠ドミノ
チキンナゲット
サラダ
全て＠ドミノ
筑前煮
秋刀魚の干物
菜の花お浸し
刺身（カワハギ、鯛）
アサリの味噌汁
秋刀魚の干物
菜の花お浸し
刺身（カワハギ、鯛）
アサリの味噌汁
鶏水炊き
ごぼうきんぴら
もずく酢
ごぼうきんぴら
もずく酢
チーズトースト
スープ
いよかん
スープ
いよかん
905 ：可愛い奥様：2006/02/27(月) 00:25:04 ID:/dWXpQut
>>894
ほうとう手打ちｽｺﾞｽ…
なんちゃってプルコギ
サンチュ
韓国風わかめ野菜スープ
ナムル（菜花・もやし）
にんじんのなます
茹でブロッコリー
デザートに冬トリュフ（甘すぎた・・・。）
ナムルと肉となますご飯の上にのっけて、ビビンバ風にしてｳﾏｰ
ほうとう手打ちｽｺﾞｽ…
なんちゃってプルコギ
サンチュ
韓国風わかめ野菜スープ
ナムル（菜花・もやし）
にんじんのなます
茹でブロッコリー
デザートに冬トリュフ（甘すぎた・・・。）
ナムルと肉となますご飯の上にのっけて、ビビンバ風にしてｳﾏｰ
大根と椎茸の煮物
クリームシチュー
サバ茶漬け
…変なとりあわせ。夫が味音痴でﾖｶｯﾀ
クリームシチュー
サバ茶漬け
…変なとりあわせ。夫が味音痴でﾖｶｯﾀ
鮭の南蛮漬け
中華風雑炊
春菊とカボチャのサラダ
ひじきの煮物（昨日の残り）
風邪引いてだるい。まんどくせー。
中華風雑炊
春菊とカボチャのサラダ
ひじきの煮物（昨日の残り）
風邪引いてだるい。まんどくせー。
回鍋肉
春雨の中華風スープ
水菜のからし和え
春雨の中華風スープ
水菜のからし和え
豆腐と豚肉の炒り煮
ヒジキのマヨ和え
トマトのベーコン巻き
お味噌汁（ジャガイモ、カボチャ、タマネギ）
ごはん
ヒジキのマヨ和え
トマトのベーコン巻き
お味噌汁（ジャガイモ、カボチャ、タマネギ）
ごはん
揚げ出し豆腐の中華あんかけ
麻婆茄子
鶏肉、白菜とシメジのミルク煮
麻婆茄子
鶏肉、白菜とシメジのミルク煮
911 ：可愛い奥様：2006/02/27(月) 14:30:18 ID:nuud7sAT
マイタケ・玉葱の天ぷら
厚揚げと大根の煮物(昨日の残り)
麻婆春雨
白菜、玉葱、わかめ、卵の味噌汁
ごはん
厚揚げと大根の煮物(昨日の残り)
麻婆春雨
白菜、玉葱、わかめ、卵の味噌汁
ごはん
豚肉と金針菜の炒め物
揚げとしろ菜の煮浸し
人参しりしり
麦ごはん
揚げとしろ菜の煮浸し
人参しりしり
麦ごはん
肉団子の揚げ煮
レタスと卵のゴマ油炒め
みそ串かつ
お味噌汁（白菜・ネギ）
レタスと卵のゴマ油炒め
みそ串かつ
お味噌汁（白菜・ネギ）
甘鯛のグリル （イタリア風）
かぶの葉の炒め物（コーンとツナ）
豆乳スープ （イワシのつみれ、キノコ入り）←昨夜のリメイクｗ
発芽玄米入りご飯
いよかん
ほうれん草が痛んでいそうなら、ほうれん草のごま和えも追加。
冷蔵庫チェック忘れないようにしようっと。
かぶの葉の炒め物（コーンとツナ）
豆乳スープ （イワシのつみれ、キノコ入り）←昨夜のリメイクｗ
発芽玄米入りご飯
いよかん
ほうれん草が痛んでいそうなら、ほうれん草のごま和えも追加。
冷蔵庫チェック忘れないようにしようっと。
マーボー豆腐丼
餃子入り中華スープ
トマト
手抜きしたいときはどんぶり物。
でも最近旦那に、手抜き＝丼がバレつつある。
何かもう一品用意するとしたら何が良いだろ？
餃子入り中華スープ
トマト
手抜きしたいときはどんぶり物。
でも最近旦那に、手抜き＝丼がバレつつある。
何かもう一品用意するとしたら何が良いだろ？
手羽先の塩焼き
まぐろ山かけ
ほうれん草のにんにくバター炒め
お豆腐となめこのお味噌汁
>>915
もやしの辛し和えとか胡麻ドレッシング和えとか。
もっと手抜きじゃなく見せるには、その上に茹でた豚肉のせちゃう。
まぐろ山かけ
ほうれん草のにんにくバター炒め
お豆腐となめこのお味噌汁
>>915
もやしの辛し和えとか胡麻ドレッシング和えとか。
もっと手抜きじゃなく見せるには、その上に茹でた豚肉のせちゃう。
春菊と鶏だんごと糸こんにゃくスープ煮
納豆
漬物
ふきのとうと豆腐の味噌汁
ケーキ
納豆
漬物
ふきのとうと豆腐の味噌汁
ケーキ
野菜炒め
ほっけの開き
マカロニサラダ
ウィンナーとたまごの炒め物
ほっけの開き
マカロニサラダ
ウィンナーとたまごの炒め物
>916
ありがとう。冷蔵庫にもやしあるから
胡麻ドレッシング和えにして、上にトマトのっけます。
豚が無かったので。
ありがとう。冷蔵庫にもやしあるから
胡麻ドレッシング和えにして、上にトマトのっけます。
豚が無かったので。
コロッケ＋千キャベ
豚肉と枝豆の煮物
切干大根の酢の物
味噌汁（小松菜、タマネギ、あげ）
ネーブル
やっと生協が来た！
ダンナの大好物なので、コロッケは山盛りです。
豚肉と枝豆の煮物
切干大根の酢の物
味噌汁（小松菜、タマネギ、あげ）
ネーブル
やっと生協が来た！
ダンナの大好物なので、コロッケは山盛りです。
旦那
豚味噌ステーキ
もやしと豚肉と玉子のオイスター炒め少し
ポテトサラダ
自分
開きサンマ
茄子の煮物
白菜のぬかづけ
イクラの醤油漬け
冷やしトマト
足りなかったらかぼちゃコロッケ
豚味噌ステーキ
もやしと豚肉と玉子のオイスター炒め少し
ポテトサラダ
自分
開きサンマ
茄子の煮物
白菜のぬかづけ
イクラの醤油漬け
冷やしトマト
足りなかったらかぼちゃコロッケ
豚肉と白菜の中華炒め
きのこのチーズとじ
ワカメと新玉ねぎのサラダ
ほうれん草のおひたし
キュウリのぬか漬け
ご飯
きのこのチーズとじ
ワカメと新玉ねぎのサラダ
ほうれん草のおひたし
キュウリのぬか漬け
ご飯
ダイエット中なので
鶏ミンチの白菜ロール
ゆでブロッコリー
のみ
鶏ミンチの白菜ロール
ゆでブロッコリー
のみ
コーンクリームシチュー（残りもの）
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
納豆
さつまいもの甘煮
ご飯
昨日は昼・夜と外食だった。
変なﾒﾇｰだけどこれで…
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
納豆
さつまいもの甘煮
ご飯
昨日は昼・夜と外食だった。
変なﾒﾇｰだけどこれで…
生姜焼き 千切りキャベツ、ポテマカサラダ添え
ニラ玉
筑前煮（昨日の残り）
蛸とワカメの刺身
カブの漬物
ニラ玉
筑前煮（昨日の残り）
蛸とワカメの刺身
カブの漬物
厚揚げ番長で、麻婆豆腐風
卵とエノキのスープ
菜花の胡麻和え
チクワとワカメの酢の物
足りないようなら、冷凍のシューマイつけよう。
卵とエノキのスープ
菜花の胡麻和え
チクワとワカメの酢の物
足りないようなら、冷凍のシューマイつけよう。
928 ：可愛い奥様：2006/02/27(月) 18:16:49 ID:/dWXpQut
ごぼうと豚バラの煮物 卵とじ
ほうれん草胡麻和え
しじみの味噌汁
納豆
キュウリと若布の酢の物
白菜の漬物
ポテトサラダ
ほうれん草胡麻和え
しじみの味噌汁
納豆
キュウリと若布の酢の物
白菜の漬物
ポテトサラダ
929 ：可愛い奥様：2006/02/27(月) 18:29:01 ID:BGbsvkY3
豚肉とピーマン焼肉のタレ炒め
レタスと千切りキャベツサラダ
納豆
わかめと麩の味噌汁
旦那残業なので子供と２人飯
レタスと千切りキャベツサラダ
納豆
わかめと麩の味噌汁
旦那残業なので子供と２人飯
鮭ムニエル
マカロニサラダ、レタス
人参と牛蒡のきんぴら
㌧汁
どうしても今回ばかりは譲れない喧嘩中。
本当は作りたくない。
マカロニサラダ、レタス
人参と牛蒡のきんぴら
㌧汁
どうしても今回ばかりは譲れない喧嘩中。
本当は作りたくない。
塩鯖
豆腐チャンプルーもどき
大根とさつま芋のみそ汁（自分と子のみ）
納豆
麦飯
豆腐チャンプルーもどき
大根とさつま芋のみそ汁（自分と子のみ）
納豆
麦飯
あじのひらき （いただきもの）
いくらのおろしあえ （いただきもの）
豚肉と水菜のはりはり鍋
じゃがいものそぼろ煮
かぶの浅漬け
いただきもの、ありがたい～。
いくらのおろしあえ （いただきもの）
豚肉と水菜のはりはり鍋
じゃがいものそぼろ煮
かぶの浅漬け
いただきもの、ありがたい～。
アジとイワシのハンバーグ
ホーレン草の白和え
筑前煮
中華風スープ
インフルエンザ後初の夕飯作り
ホーレン草の白和え
筑前煮
中華風スープ
インフルエンザ後初の夕飯作り
鶏手羽と里芋の煮物
ほうれん草・ベーコン・卵のソテー
トマトとタコのマリネ
もずくとオクラの味噌汁
デコポン
ほうれん草・ベーコン・卵のソテー
トマトとタコのマリネ
もずくとオクラの味噌汁
デコポン
マーボー茄子
赤魚の粕漬け焼き
海草サラダ
なめこの味噌汁
赤魚の粕漬け焼き
海草サラダ
なめこの味噌汁
牡蠣のムニエル
トマトとセロリのサラダ
もやしのカレー酢あえ
はんぺんのﾏﾖﾊﾞﾀｰ焼き
生海苔の酢の物
酢が多いな…
トマトとセロリのサラダ
もやしのカレー酢あえ
はんぺんのﾏﾖﾊﾞﾀｰ焼き
生海苔の酢の物
酢が多いな…
焼肉
たらこ
ご飯
茄子の味噌汁
たらこ
ご飯
茄子の味噌汁
ちらし寿司
肉だんごの照り煮
野菜＆きのこたぷーり味噌汁
漬物
りんご
肉だんごの照り煮
野菜＆きのこたぷーり味噌汁
漬物
りんご
主人
石狩鍋
シメジとはんぺんのバター炒め
糠漬け(人参&ｷｭｳﾘ)
私
ポテトグラタン
石狩鍋
シメジとはんぺんのバター炒め
糠漬け(人参&ｷｭｳﾘ)
私
ポテトグラタン
・青梗菜・人参・きのこの、あんかけ風中華炒め
・豚の角煮
・ご飯
角煮は時間掛かるので、オリンピック選手出てる番組見ながら作ってたら、
あっと言う間に煮詰まって焦がしてしまった・・・カライ、苦い、最悪・・。
久しぶりだったので、最後の方ってアッという間に煮詰まるのだという事を忘れてたーよー。
・豚の角煮
・ご飯
角煮は時間掛かるので、オリンピック選手出てる番組見ながら作ってたら、
あっと言う間に煮詰まって焦がしてしまった・・・カライ、苦い、最悪・・。
久しぶりだったので、最後の方ってアッという間に煮詰まるのだという事を忘れてたーよー。
きのこいっぱいとろろそば
にくじゃが
とろろそばにはなめこ入れたから
とろとろで（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏｰだった
にくじゃが
とろろそばにはなめこ入れたから
とろとろで（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏｰだった
鯛のアラ煮
胡麻ドレ春雨サラダ
鯛のお吸い物
を今製作中・・・もう眠いよﾊﾟﾄﾗ・・・ｽ
嫁さん欲しい・・・
胡麻ドレ春雨サラダ
鯛のお吸い物
を今製作中・・・もう眠いよﾊﾟﾄﾗ・・・ｽ
嫁さん欲しい・・・
焼肉 。オージービーフ、キャベツ、エリンギ、など
鰹節とバターで焼き飯
ゴボウと人参のサラダ
ブロッコリーマヨネーズ
昨日の残りのカニコロッケ
蕪の漬物（八百屋に赤カブが少なくなってきた）
年度末に突入し忙しく夫は帰らず、私も仕事でヘロヘロ。
故にお手軽メニュー、切って食卓に出して子どもらに焼かせるだけ。
まだ月曜日なのだが・・・・・
鰹節とバターで焼き飯
ゴボウと人参のサラダ
ブロッコリーマヨネーズ
昨日の残りのカニコロッケ
蕪の漬物（八百屋に赤カブが少なくなってきた）
年度末に突入し忙しく夫は帰らず、私も仕事でヘロヘロ。
故にお手軽メニュー、切って食卓に出して子どもらに焼かせるだけ。
まだ月曜日なのだが・・・・・
鶏(鴨は高いからﾊﾟｽｰ)の治部煮。野菜と豆腐多めでﾎﾞﾘｭｰﾐｰに。
山葵だけ本山葵にしてちょっと贅沢気分。
ほうれん草と焼椎茸のお浸し
もずく
白菜と油揚げの味噌汁
黒豆ご飯
昨日からえらく寒いけど二月も終わり。梅も綻び始めたし、春が来るな～
冬のメニューもあと少しか。
山葵だけ本山葵にしてちょっと贅沢気分。
ほうれん草と焼椎茸のお浸し
もずく
白菜と油揚げの味噌汁
黒豆ご飯
昨日からえらく寒いけど二月も終わり。梅も綻び始めたし、春が来るな～
冬のメニューもあと少しか。
今日：
なんか魚の煮たのか焼いたの（店で見て決める）
なんか青菜の海苔和え
厚揚げの焼いたの
たまねぎとじゃがいもの味噌汁
ごはん
明日：
手作り餃子祭り
（鶏レバーとれんこんの棒餃子＆普通の餃子）
にんじん・きゅうり・春雨のサラダ
もやしとわかめとザーサイのスープ
ごはん
なんか魚の煮たのか焼いたの（店で見て決める）
なんか青菜の海苔和え
厚揚げの焼いたの
たまねぎとじゃがいもの味噌汁
ごはん
明日：
手作り餃子祭り
（鶏レバーとれんこんの棒餃子＆普通の餃子）
にんじん・きゅうり・春雨のサラダ
もやしとわかめとザーサイのスープ
ごはん
ふろふき大根
鶏とじゃがいもとネギの照り煮
春菊のお味噌汁
マカロニサラダ
ごはん
鶏とじゃがいもとネギの照り煮
春菊のお味噌汁
マカロニサラダ
ごはん