■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart79■■■
1 ：可愛い奥様：
そろそろ秋の食材が並びはじめました。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart78■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1123289491/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart78■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1123289491/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
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2 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 18:37:55 ID:rh2zmIqr
豚ドン
3 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 18:40:33 ID:RHCK7WaY
ピザくいてー
鮭のムニエルマスタードソース添え＆サラダ
5 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 20:20:01 ID:74gfyYUp
鯛めし
冬瓜の煮物
たこの甘く炊いたの
そうめん
ダンナが夜勤の為、ひとりで晩ごはん。
メシ作るのメンドクセなので、デパ地下で買ってきた。
そうめんゆでただけ。 ああ、贅沢・・・。
冬瓜の煮物
たこの甘く炊いたの
そうめん
ダンナが夜勤の為、ひとりで晩ごはん。
メシ作るのメンドクセなので、デパ地下で買ってきた。
そうめんゆでただけ。 ああ、贅沢・・・。
7 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 20:35:25 ID:Wljd4TvF
冷凍のあんかけラーメン
>>5さんと同じ状況だが違うのはうちのほうが貧乏orz
>>5さんと同じ状況だが違うのはうちのほうが貧乏orz
パスタ（ｺﾞｰﾔ･玉葱･ﾊﾑ･大蒜）
サラダ（トマト･大根）
今日は一人でご飯･･･
サラダ（トマト･大根）
今日は一人でご飯･･･
9 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 20:44:59 ID:ZLza4CSK
ハヤシライス(実家でとれた野菜入り)
われながら、ｳﾏー
われながら、ｳﾏー
カレー(パパ)
シチュー(ママ、子供達)
そうめん(なすの味噌つゆ)
豆腐(ジョニ―)
梨
コアラのマーチ
シチュー(ママ、子供達)
そうめん(なすの味噌つゆ)
豆腐(ジョニ―)
梨
コアラのマーチ
1さん乙
あじの塩焼き
㌧汁（にんにく入り)
ナスの甘味噌炒め
マグロの山かけ
ダイエット中なのに、とん汁がとてもｳﾏｰなできで
おかわりしちゃったよ。
あじの塩焼き
㌧汁（にんにく入り)
ナスの甘味噌炒め
マグロの山かけ
ダイエット中なのに、とん汁がとてもｳﾏｰなできで
おかわりしちゃったよ。
前ｽﾚがまだ残ってるよ
パパ、ママっていうな！
14 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 21:59:52 ID:wG8jXq+B
15 ：可愛い奥様：2005/09/01(木) 23:02:22 ID:qJoknVdw
ひつまぶし
チゲスープ
なすのじゃこ煮
大根のステーキ
かぼちゃのあんかけ
きゅうりの浅漬け
ホイコーロー
・・・ばらばら
チゲスープ
なすのじゃこ煮
大根のステーキ
かぼちゃのあんかけ
きゅうりの浅漬け
ホイコーロー
・・・ばらばら
麻婆茄子
肉じゃが
鯵の塩焼き
ウィンナーのソース炒め
気分が下がってたので味もイマイチだった。
肉じゃが
鯵の塩焼き
ウィンナーのソース炒め
気分が下がってたので味もイマイチだった。
豚肉の味噌漬け
高原キャベツの千切＆桃太郎（トマト）
モロヘイヤのお浸し
ご飯
豆腐とワカメのみそ汁
梨
高原キャベツの千切＆桃太郎（トマト）
モロヘイヤのお浸し
ご飯
豆腐とワカメのみそ汁
梨
秋鮭とエリンギとキャベツの蒸し焼きバター風味
里芋と鶏肉の煮物
ナスの中華風和え物
イカの塩辛
大根と人参の味噌汁
自家製きゅうりのぬか漬け
食べ盛りが喜ぶもんじゃないと思うけど、全部子供のリクエスト。
里芋と鶏肉の煮物
ナスの中華風和え物
イカの塩辛
大根と人参の味噌汁
自家製きゅうりのぬか漬け
食べ盛りが喜ぶもんじゃないと思うけど、全部子供のリクエスト。
ひつまぶし
ゴーヤチャンプル
もずくと長いもの酢の物
桃
簡単ですまん
暑かったので夏バテ防止メヌー
桃
ゴーヤチャンプル
もずくと長いもの酢の物
桃
簡単ですまん
暑かったので夏バテ防止メヌー
桃
ハムステーキ
チーズ入りオムレツにミートソースかけ
グリーンサラダ
コーンスープ
ごはん 山芋オクラ納豆ｗ
ネクタリン
洋食を追求するとごはんのアテがないので納豆追加
チーズ入りオムレツにミートソースかけ
グリーンサラダ
コーンスープ
ごはん 山芋オクラ納豆ｗ
ネクタリン
洋食を追求するとごはんのアテがないので納豆追加
栗ご飯
さんま
なめこおろし
豚トロ
あと果物食べたいな。
さんま
なめこおろし
豚トロ
あと果物食べたいな。
麻婆豆腐
えぼ鯛の干物
かに爪サラダ
きゅうりのピリリ漬け
ビール
えぼ鯛の干物
かに爪サラダ
きゅうりのピリリ漬け
ビール
冷麺
モロヘイヤお浸し
冷奴
ポテトサラダ（昨日の残り）
暑さが戻って来たので全て冷たい物。
モロヘイヤお浸し
冷奴
ポテトサラダ（昨日の残り）
暑さが戻って来たので全て冷たい物。
24 ：可愛い奥様：2005/09/02(金) 18:37:36 ID:2NK9i9R9
鮭フライ・帆立フライ（レタス）
水菜のお浸し
キャベツとキノコの辛子醤油和え
豚汁（昨日の残り）
沢庵漬
桃
水菜のお浸し
キャベツとキノコの辛子醤油和え
豚汁（昨日の残り）
沢庵漬
桃
おくらと山芋のパスタ・初挑戦
きゅうりともやしのサラダ
インスタントスープ
梨
きゅうりともやしのサラダ
インスタントスープ
梨
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
春雨サラダ
若布の味噌汁
肉じゃが
春雨サラダ
若布の味噌汁
冬瓜と手羽先の煮物 三つ葉をさっとゆでたものを添える
煮物のスープを使って豆腐・わかめ・いんげんのスープ
豚キムチ しめじとゴーヤをﾀﾌﾟｰﾘ入れる
梨
煮物のスープを使って豆腐・わかめ・いんげんのスープ
豚キムチ しめじとゴーヤをﾀﾌﾟｰﾘ入れる
梨
油揚げとミツバと福神漬けの混ぜご飯
川魚の南蛮漬け
川魚の南蛮漬け
冷しゃぶ水菜のせ
納豆をギョーザの皮に包み揚げたの
ひじきとうすあげの煮物
我ながらヤル気のないメニュー。
納豆をギョーザの皮に包み揚げたの
ひじきとうすあげの煮物
我ながらヤル気のないメニュー。
前スレの
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
の味がハゲ気になる。この間ジャス○で見かけたんだけど・・・。
肉じゃが
アスパラとコーンのバター炒め
みそ汁（油揚げ、わかめ、なめこ）
もう１品作ろうかと思うけどおなかがすいたのでやめとこう。
さーメシにしよっと。
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
の味がハゲ気になる。この間ジャス○で見かけたんだけど・・・。
肉じゃが
アスパラとコーンのバター炒め
みそ汁（油揚げ、わかめ、なめこ）
もう１品作ろうかと思うけどおなかがすいたのでやめとこう。
さーメシにしよっと。
炒飯（紅茶豚・生しいたけ・白ネギ・卵）
わかさぎと３色ピーマンの南蛮漬け
ほうれん草のゴマあえ
しらすとしめじのしょうが煮
あさりのみそ汁
冷奴（青ねぎ・しょうが添え）
わかさぎと３色ピーマンの南蛮漬け
ほうれん草のゴマあえ
しらすとしめじのしょうが煮
あさりのみそ汁
冷奴（青ねぎ・しょうが添え）
生理痛でﾀﾞｳﾝ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ・・・ちょっと回復したけどだめぽ
ほか弁のから揚げ弁当にします。
ほか弁のから揚げ弁当にします。
サンマの刺身（はなまる風に一味唐辛子ねぎ醤油で食す）
オクラ納豆
キャベツと桜海老の煮びたし
発芽玄米ご飯
味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ、いんげん）
オクラ納豆
キャベツと桜海老の煮びたし
発芽玄米ご飯
味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ、いんげん）
スズキのホイル蒸し
海老入りバジリコスパ
モッツアレラとトマトのサラダ
ブロッコリーと南瓜の温野菜 自家製タルタル
桃のパフェ（桃とバニラアイスを盛るだけｗ）
海老入りバジリコスパ
モッツアレラとトマトのサラダ
ブロッコリーと南瓜の温野菜 自家製タルタル
桃のパフェ（桃とバニラアイスを盛るだけｗ）
イカと枝豆の炒め物
チキンサラダ
豆腐･なめこ・三つ葉のお味噌汁
旦那のつまみ用に一口カツ
チキンサラダ
豆腐･なめこ・三つ葉のお味噌汁
旦那のつまみ用に一口カツ
なすとピーマンとひき肉の炒め丼
ねぎのぬた
冷しトマト
白菜と油揚げの味噌汁
子供の頃に祖母の家で一度だけ食べた「ぬた」
急に烈しく食べたくなってネット見ながら作った。
すっぱさがつわりの体に心地よくて美味かった。
ねぎのぬた
冷しトマト
白菜と油揚げの味噌汁
子供の頃に祖母の家で一度だけ食べた「ぬた」
急に烈しく食べたくなってネット見ながら作った。
すっぱさがつわりの体に心地よくて美味かった。
37 ：可愛い奥様：2005/09/02(金) 20:18:06 ID:7ale/URx
豚カツ
切干大根とベーコンの炒め煮
水菜サラダ
冷奴
味噌汁(玉ねぎ・卵)
ぬか漬け
切干大根とベーコンの炒め煮
水菜サラダ
冷奴
味噌汁(玉ねぎ・卵)
ぬか漬け
鮪と鯛のお刺身
大根と大葉のサラダ
鶏皮をカリカリに焼いて、ポン酢Ver.
同じく 醤油ベースの甘辛Ver.
茄子のごま煮
湯豆腐
納豆
め か ぶ
ビールと北海道みやげのワイン
大根と大葉のサラダ
鶏皮をカリカリに焼いて、ポン酢Ver.
同じく 醤油ベースの甘辛Ver.
茄子のごま煮
湯豆腐
納豆
め か ぶ
ビールと北海道みやげのワイン
みんなの家凄いね～！ こんなに超ｳﾏｿｰなごちそういつも作ってるの？ 家なんて農家だから茄子とキュウリの料理のスパイラルだよ～ いい加減違う食材でｳﾏｰなご馳走食べたい‥ orz
ここに書く日は張り切って作る日のみ といっておく
41 ：可愛い奥様：2005/09/02(金) 21:16:24 ID:fQRNepmU
チーズフォンジュ
極上和牛ステーキサラダ
スペイン風オムレツ
ワイン
美味かった！
極上和牛ステーキサラダ
スペイン風オムレツ
ワイン
美味かった！
さんま塩焼き
喧嘩上等やっこ野郎（オクラポン酢がけ）
豚汁
サニーレタスと生節のサラダ
喧嘩上等やっこ野郎（オクラポン酢がけ）
豚汁
サニーレタスと生節のサラダ
私は毎日書き込んでる。
書き込むことによって栄養バランスやカロリーを見直すのに役立ってる。
書き込むことによって栄養バランスやカロリーを見直すのに役立ってる。
ハンバーグ
トマトレタスきゅうりのサラダ
ニラのおひたし
焼きなす
ゆでオクラのポン酢かけ(すりゴマ）
鶏肉とコンニャクの煮物
トマトレタスきゅうりのサラダ
ニラのおひたし
焼きなす
ゆでオクラのポン酢かけ(すりゴマ）
鶏肉とコンニャクの煮物
ゴーヤチャンプル
(ｺﾞｰﾔ、長葱、しめじ、にんにく、豚ﾊﾞﾗ、卵)
鮪、鯛、鯵の漬け丼
玉葱とｾﾛﾘのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(ｺﾞｰﾔ、長葱、しめじ、にんにく、豚ﾊﾞﾗ、卵)
鮪、鯛、鯵の漬け丼
玉葱とｾﾛﾘのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
大根サラダ
白身魚のフライ タルタルソース
スパニッシュオムレツ
オニオンスープ
冷奴
これが今日冷蔵庫にあるもので作れる全て。
買い物行かなきゃ。
白身魚のフライ タルタルソース
スパニッシュオムレツ
オニオンスープ
冷奴
これが今日冷蔵庫にあるもので作れる全て。
買い物行かなきゃ。
ホワイト餃子（焼くだけ）
刺身
マカロニサラダ
納豆オムレツ
酒
刺身
マカロニサラダ
納豆オムレツ
酒
焼き餃子(冷凍もの）
納豆ご飯
なし・ぶどう
ダンナ出張中につき、手抜き(嬉）
納豆ご飯
なし・ぶどう
ダンナ出張中につき、手抜き(嬉）
牛ヒレあぶり丼(半熟ゆで卵のっけ)
もやしとほうれん草、竹輪のごま和え
ヒジキの五目煮
豆腐とナメコの味噌汁
旦那リクエストの牛ヒレの塊肉を買って炙りたたきを作ってみたｗ
もやしとほうれん草、竹輪のごま和え
ヒジキの五目煮
豆腐とナメコの味噌汁
旦那リクエストの牛ヒレの塊肉を買って炙りたたきを作ってみたｗ
・ごはん
・とうふのお味噌汁
・さつま芋のそぼろ煮
・キャベツの青海苔サラダ
・いなだのお刺身
・オムレツ カレーソース
カネコマなんで貧相な食卓だよ...
・とうふのお味噌汁
・さつま芋のそぼろ煮
・キャベツの青海苔サラダ
・いなだのお刺身
・オムレツ カレーソース
カネコマなんで貧相な食卓だよ...
豚しょうが焼き（キャベツ添え）
エノキ、しめじ、もやし炒め（しょうが焼きの余りダレで）
豆腐そうめん
オクラとワカメと納豆の味噌汁
白飯
今日は濃い味の晩御飯だ・・・。
エノキ、しめじ、もやし炒め（しょうが焼きの余りダレで）
豆腐そうめん
オクラとワカメと納豆の味噌汁
白飯
今日は濃い味の晩御飯だ・・・。
カツどん
おぼろ豆腐
枝豆
素朴だな。。。
おぼろ豆腐
枝豆
素朴だな。。。
ホワイト餃子があんなに面倒くさいものだとは知らなかった。
油も大量に使うから勿体ないし。
もう二度と家では焼かない。
油も大量に使うから勿体ないし。
もう二度と家では焼かない。
夕食：某ラーメン小路にて、ラーメン
夜食（ビールと共に）
カレーパン
タコとオクラのマリネ
モロヘイヤお浸し
茹で卵
島ラッキョウ
夜食（ビールと共に）
カレーパン
タコとオクラのマリネ
モロヘイヤお浸し
茹で卵
島ラッキョウ
トンカツ
キャベツ千切り
カツオ刺身
キャベツ千切り
カツオ刺身
豚とたまねぎの生姜焼きレタス添え
ひじきと油揚げとしいたけとにんじんの煮物
ほうれん草とえのきだけのゴマあえ
なすと油揚げのみそ汁
納豆
ごはん
ひじきと油揚げとしいたけとにんじんの煮物
ほうれん草とえのきだけのゴマあえ
なすと油揚げのみそ汁
納豆
ごはん
シューマイ
カジキフライ（トメ作）
煮物（トメ作）
味噌汁
冷やしトマト
今日は楽だった♪トメ様に感謝。
カジキフライ（トメ作）
煮物（トメ作）
味噌汁
冷やしトマト
今日は楽だった♪トメ様に感謝。
ちょっと高級な焼肉屋に行ってきた。
おいしいものをお腹いっぱい食べれるって幸せ(*^_^*)
おいしいものをお腹いっぱい食べれるって幸せ(*^_^*)
トルコライス
イタリアンサラダ
コーンポタージュスープ
休日出勤で頑張っている旦那に感謝を込めての好物メヌウｗ
イタリアンサラダ
コーンポタージュスープ
休日出勤で頑張っている旦那に感謝を込めての好物メヌウｗ
ゆで豚・オニオンスライスと大根おろしつき
モロヘイヤのおひたし
味噌汁・なす
豚ブロックで買って来た。食うぞー
モロヘイヤのおひたし
味噌汁・なす
豚ブロックで買って来た。食うぞー
暑いので、
ざるうどん
てんぷら盛り合わせ（買ってきた）
さといものお惣菜（実家おかんより）
以上。
ざるうどん
てんぷら盛り合わせ（買ってきた）
さといものお惣菜（実家おかんより）
以上。
イカのちゃんちゃん焼き（舞茸・キャベツ・玉ねぎ）
茹でアスパラの胡麻ﾏﾖ和え
卯の花
辛子明太子
大根菜と油揚げの味噌汁
茹でアスパラの胡麻ﾏﾖ和え
卯の花
辛子明太子
大根菜と油揚げの味噌汁
63 ：可愛い奥様：2005/09/04(日) 17:07:34 ID:CTk49R4h
台風直撃予報が出ている地域在住。
コロッケ作るつもり無かったけど、２ちゃんを眺めている内に
何となくコロッケが食べたくなった。土用の鰻みたいなノリ。
手作りコロッケ（キャベツと紫玉葱の千切りを山盛り添えて）
大根と若布の味噌汁
自家製糠漬け（瓜と茄子）
コロッケ作るつもり無かったけど、２ちゃんを眺めている内に
何となくコロッケが食べたくなった。土用の鰻みたいなノリ。
手作りコロッケ（キャベツと紫玉葱の千切りを山盛り添えて）
大根と若布の味噌汁
自家製糠漬け（瓜と茄子）
64 ：可愛い奥様：2005/09/04(日) 17:13:40 ID:nKnYBHe0
・エビフライ
・なめこ汁
・厚揚げとキャベツの味噌炒め
・カボチャの煮物
・ナス…焼きナス！
・なめこ汁
・厚揚げとキャベツの味噌炒め
・カボチャの煮物
・ナス…焼きナス！
65 ：可愛い奥様：2005/09/04(日) 17:13:41 ID:bdCBZRV9
チョッと厚めのガーリックステーキ
野菜サラダ
初挑戦のヨークシャープディング
子供に買ってあげた少女文学集を読みふけってしまいました。
しばらく影響受けそう。
野菜サラダ
初挑戦のヨークシャープディング
子供に買ってあげた少女文学集を読みふけってしまいました。
しばらく影響受けそう。
66 ：可愛い奥様：2005/09/04(日) 17:22:03 ID:UGbCxDRA
チキンカレー
芋天
芋天
山芋とめかぶの雑炊
小鯛の味噌漬け
地味だな
小鯛の味噌漬け
地味だな
69 ：可愛い奥様：2005/09/04(日) 17:30:39 ID:QIkRYOZR
鮭の塩焼き
めかぶの酢の物
焼き茄子
山芋短冊
味噌汁（大根・じゃがいも・薄揚げ）
今夜はあっさりと和食です
めかぶの酢の物
焼き茄子
山芋短冊
味噌汁（大根・じゃがいも・薄揚げ）
今夜はあっさりと和食です
ひれカツとささみフライ レタスサラダ
ニラと卵のお吸い物
冷奴の納豆かけ
アサリの酒蒸し
休日だからメニューが多い・・・
ニラと卵のお吸い物
冷奴の納豆かけ
アサリの酒蒸し
休日だからメニューが多い・・・
春巻き
キャベツとツナのカッテージチーズのサラダ
だし
ごはん
以上
キャベツとツナのカッテージチーズのサラダ
だし
ごはん
以上
朝と昼 ガッツリ食べ過ぎたから
さんまの塩焼き
オクラ納豆
具沢山お味噌汁
ごはん
以上
さんまの塩焼き
オクラ納豆
具沢山お味噌汁
ごはん
以上
茄子とレンコンと豚肉のゴマ炒め
モヤシと人参のおひたし
きゅうりのゴマ和え
高野豆腐の煮物
冷やしトマト
モヤシと人参のおひたし
きゅうりのゴマ和え
高野豆腐の煮物
冷やしトマト
手作りｷﾞｮｰｻﾞどっさり
ｷｬﾍﾞﾂたっぷりﾄﾏﾄ味ｽｰﾌﾟ
ごはん
ごはんのｱﾃ色々
ｷﾞｮｰｻﾞにはｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗ、
ｽｰﾌﾟにはｼﾞｬｶﾞやら玉ﾈｷﾞやら
とにかく野菜を家族に一杯食べさせたかった
ｷｬﾍﾞﾂたっぷりﾄﾏﾄ味ｽｰﾌﾟ
ごはん
ごはんのｱﾃ色々
ｷﾞｮｰｻﾞにはｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗ、
ｽｰﾌﾟにはｼﾞｬｶﾞやら玉ﾈｷﾞやら
とにかく野菜を家族に一杯食べさせたかった
信州和牛ですき焼き
梨
半額肉だが、うまーでした。
梨
半額肉だが、うまーでした。
ナスを縦に４等分
↓
バターを少し塗る
↓
焼く
↓
生姜醤油をかける
↓
一切れ食う
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
バターを少し塗る
↓
焼く
↓
生姜醤油をかける
↓
一切れ食う
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アボカドとまぐろのどんぶり
ナスの煮物
ゆでアスパラドレッシングがけ
そろそろカキフライ食べたいな。
ナスの煮物
ゆでアスパラドレッシングがけ
そろそろカキフライ食べたいな。
かじき鮪のソテー
ゴーヤ、玉葱、豆腐、豚ﾊﾞﾗの煮たやつ
ざる蕎麦
舞茸ご飯
アボカドとサーモンのサラダ ( ﾟдﾟ )ｳﾏｰ
アボカド食べると吹き出物できる。ほぼ確実。でも食べる。
ゴーヤ、玉葱、豆腐、豚ﾊﾞﾗの煮たやつ
ざる蕎麦
舞茸ご飯
アボカドとサーモンのサラダ ( ﾟдﾟ )ｳﾏｰ
アボカド食べると吹き出物できる。ほぼ確実。でも食べる。
チキンカレー
茄子とピーマンの味噌いため（昨日の）
ニラ納豆（昨日の）
なめこと豆腐の味噌汁（昨日の）
チヂミ（昼の）
気を抜きすぎ
茄子とピーマンの味噌いため（昨日の）
ニラ納豆（昨日の）
なめこと豆腐の味噌汁（昨日の）
チヂミ（昼の）
気を抜きすぎ
豚キムチ
ゴーヤのおひたし（自家製）
芋天
ゴーヤのおひたし（自家製）
芋天
カレー
サラダ
明日も雨が降りそうなので、
２日は食べれるカレーにしました。
サラダ
明日も雨が降りそうなので、
２日は食べれるカレーにしました。
鯖の味噌煮（姑、大姑用）
生鮭のホイール焼き（夫婦用、旦那が鯖ﾀﾞﾒ）
焼き豆腐とゴーヤの炒め物
モロヘイヤのゴマ醤油合え
汁物
くらいかな。
いつも和食中心だけど、たまにはピザとか作って食べたいよー。
生鮭のホイール焼き（夫婦用、旦那が鯖ﾀﾞﾒ）
焼き豆腐とゴーヤの炒め物
モロヘイヤのゴマ醤油合え
汁物
くらいかな。
いつも和食中心だけど、たまにはピザとか作って食べたいよー。
83 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 12:20:06 ID:tAweBwkD
コロッケ
わかめ味噌汁
きゅうりの酢の物
台風がこのままのペースなら、きっと明日もコロッケ。
わかめ味噌汁
きゅうりの酢の物
台風がこのままのペースなら、きっと明日もコロッケ。
豚しゃぶ
ニラ玉
アボカド山葵醤油和え
エノキとワカメの味噌汁
コロッケ食べたいけど、( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
ニラ玉
アボカド山葵醤油和え
エノキとワカメの味噌汁
コロッケ食べたいけど、( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
私はいつも冷凍ｺﾛﾂｹ ｳﾏｰ
鯖の塩焼き
そぼろ芋
ささみとほうれん草の五目煮びたし
キュウリと溶き卵の味噌汁
そぼろ芋
ささみとほうれん草の五目煮びたし
キュウリと溶き卵の味噌汁
茄子とトマトとベーコンの炒めもの
さつま揚げを炙ってスイートチリソースで
胡麻豆腐
しいたけと揚げの味噌汁
ご飯
食後に桃
さつま揚げを炙ってスイートチリソースで
胡麻豆腐
しいたけと揚げの味噌汁
ご飯
食後に桃
コロッケは台風直撃するであろう明日のﾒﾇｰにして・・・・
今夜は牛のタタキ（自作）
それとオクラと山芋の和え物
なめこ汁
ごはん
今夜は牛のタタキ（自作）
それとオクラと山芋の和え物
なめこ汁
ごはん
チンゲン菜・ホタテ・アスパラの中華風
納豆
オクラの味噌汁
納豆
オクラの味噌汁
そうか、明日はコロッケだ。
連日揚げ物はマズイので、メニュー変更。
焼きししゃも（当初予定：鰯の竜田揚げ）
水菜・トマト・ワカメのサラダ
マイタケ炊き込みごはん
茹でとうもろこし
ニラ玉味噌汁
デザートにメロンシャービック
生協配達日は献立が簡単にできて、ｳﾚｼｲ。
連日揚げ物はマズイので、メニュー変更。
焼きししゃも（当初予定：鰯の竜田揚げ）
水菜・トマト・ワカメのサラダ
マイタケ炊き込みごはん
茹でとうもろこし
ニラ玉味噌汁
デザートにメロンシャービック
生協配達日は献立が簡単にできて、ｳﾚｼｲ。
野菜カレー
鶏ささ身、レタス、水菜のサラダ
冷やしトマト
デザートに桃
鶏ささ身、レタス、水菜のサラダ
冷やしトマト
デザートに桃
肉じゃが
ネバ奴(豆腐・オクラ・納豆）
きゅうりの浅漬け
ご飯
コロッケいつにしよう。ワクワク。
ネバ奴(豆腐・オクラ・納豆）
きゅうりの浅漬け
ご飯
コロッケいつにしよう。ワクワク。
さんまの塩焼き(大根おろし山盛り)
きゅうりとモズクの酢の物
しろなのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
舞茸ご飯
たぶん明日はコロッケ。
きゅうりとモズクの酢の物
しろなのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
舞茸ご飯
たぶん明日はコロッケ。
いくらの醤油漬け
（初物ﾜｰｲでばらしてたら、トメも２腹買って持ってきてくれた 計３腹です）
メンチカツ ←ウト作
キャベツとベーコンのスープ煮
冷奴
だし
ジャガイモとタマネギの味噌汁
（初物ﾜｰｲでばらしてたら、トメも２腹買って持ってきてくれた 計３腹です）
メンチカツ ←ウト作
キャベツとベーコンのスープ煮
冷奴
だし
ジャガイモとタマネギの味噌汁
96 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 16:32:47 ID:9PFMV7ic
我が家もサンマです。
今年サンマって高いの？ ﾃﾞﾊﾟ地下だったけど、一尾￥298もしたわーー。
赤米
納豆
サンマの塩焼き
ｻｻﾐとｾﾛﾘとぶなしめじと枝豆のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め卵入り
大根葉のみそ汁
卵豆腐
明日はおでんにしる。 でもやっぱコロッケだろーか？？
今年サンマって高いの？ ﾃﾞﾊﾟ地下だったけど、一尾￥298もしたわーー。
赤米
納豆
サンマの塩焼き
ｻｻﾐとｾﾛﾘとぶなしめじと枝豆のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め卵入り
大根葉のみそ汁
卵豆腐
明日はおでんにしる。 でもやっぱコロッケだろーか？？
今年秋刀魚は豊漁で安いよ。
￥２９８の秋刀魚、それはボッタク（ｒｙ
￥２９８の秋刀魚、それはボッタク（ｒｙ
シュウマイ
ジャーマンポテト
高野豆腐の煮物
サラダ
ジャーマンポテト
高野豆腐の煮物
サラダ
99 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 16:44:57 ID:+rZ+fF+i
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
高野豆腐の煮物
きんぴらごぼう
わかめとたまごのスープ
全体に濃いか・・
高野豆腐の煮物
きんぴらごぼう
わかめとたまごのスープ
全体に濃いか・・
うちの近所の普通の大型スーパーでも一匹198円するよ～。
今年はサンマが高いのかと思ってた。
今日の晩御飯
鮭ときのこのホイル焼き
おくらの梅おかか和え
めかぶ
冷奴
もやしと玉子の味噌汁
以上、準備完了。
茶碗蒸しも作ろうかと思ったが、子供が風邪ひいて鼻水ズルズルなので
今から病院に行ってきます。
予約制なんだけどこの時間しか取れなかった。orz
今年はサンマが高いのかと思ってた。
今日の晩御飯
鮭ときのこのホイル焼き
おくらの梅おかか和え
めかぶ
冷奴
もやしと玉子の味噌汁
以上、準備完了。
茶碗蒸しも作ろうかと思ったが、子供が風邪ひいて鼻水ズルズルなので
今から病院に行ってきます。
予約制なんだけどこの時間しか取れなかった。orz
すごいブランド秋刀魚なのかも。
うちの近所のスーパーは1尾80～100円だわ。
買い物ﾏﾝﾄﾞｸｻｰなので、あるもので済ませよう。
コロッケ（じゃがいも＆コンビーフ）キャベツ添え
きんぴらごぼう
ピーマンともやしのピリ辛和え
味噌汁（大根、ねぎ、わかめ、油揚げ）
黒米ご飯
うちの近所のスーパーは1尾80～100円だわ。
買い物ﾏﾝﾄﾞｸｻｰなので、あるもので済ませよう。
コロッケ（じゃがいも＆コンビーフ）キャベツ添え
きんぴらごぼう
ピーマンともやしのピリ辛和え
味噌汁（大根、ねぎ、わかめ、油揚げ）
黒米ご飯
103 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 16:58:15 ID:mFJVrCEs
余り物で豚汁（豚、豆腐、大根、人参、なめこ、ネギ、ぶなぴー）
焼き魚（ダンナに買ってきてもらうので魚の種類は決めてない）
冷奴
高菜と鶏ひき肉の炒め物
サンマが安かったら買って来てもらいます～～
焼き魚（ダンナに買ってきてもらうので魚の種類は決めてない）
冷奴
高菜と鶏ひき肉の炒め物
サンマが安かったら買って来てもらいます～～
104 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 17:01:11 ID:Ol4nNbof
シーフードグラタン
和風おろし乗せハンバーグ
冷蔵庫の中の野菜でサラダ
コーンスープ
和風おろし乗せハンバーグ
冷蔵庫の中の野菜でサラダ
コーンスープ
105 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 17:02:30 ID:K1qNJzpU
781 名前：可愛い奥様 ：2005/09/05(月) 11:12:20 ID:8ZXnyBK/
７６８から７７４
面白い、これはワロタ 大笑
パソコンの前で、髪ふりみだし、必死で作業しているあなたの醜い姿が
目に浮かびます。よっぽどくやしいのですね。
でも、かなり見落としがありますよ、、中途半端はいけません。
全部貼ってね、おそくなってもまってるぞ 毎日よろしく頼む
あなたが私の掲示係り、決定・・・・ 大笑
７６８から７７４
面白い、これはワロタ 大笑
パソコンの前で、髪ふりみだし、必死で作業しているあなたの醜い姿が
目に浮かびます。よっぽどくやしいのですね。
でも、かなり見落としがありますよ、、中途半端はいけません。
全部貼ってね、おそくなってもまってるぞ 毎日よろしく頼む
あなたが私の掲示係り、決定・・・・ 大笑
106 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 17:03:24 ID:XsW5yHgd
カレーライス
とりのから揚げ
焼き茄子
瓜の漬物
旦那は2日モノのカレーが好物なので
カレー作ると土日月カレーを食います
とりのから揚げ
焼き茄子
瓜の漬物
旦那は2日モノのカレーが好物なので
カレー作ると土日月カレーを食います
今夜の献立
秋刀魚の塩焼き
大根おろし
えのきの味噌汁
コロッケ
モロヘイヤのおひたし
手抜きで行くぞｗ
秋刀魚の塩焼き
大根おろし
えのきの味噌汁
コロッケ
モロヘイヤのおひたし
手抜きで行くぞｗ
108 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 17:06:17 ID:9roLQmQZ
>>103
ケコーンですわ！
生協でサンマが届くの忘れててスーパーで買ってしまったのでまずは
・たかべ塩焼き
・㌧汁
・寄せ豆腐
・キャベツと豚肉の味噌炒め
台風に備えて冷蔵庫パンパンです。明日はコロッケかな。
ケコーンですわ！
生協でサンマが届くの忘れててスーパーで買ってしまったのでまずは
・たかべ塩焼き
・㌧汁
・寄せ豆腐
・キャベツと豚肉の味噌炒め
台風に備えて冷蔵庫パンパンです。明日はコロッケかな。
白菜の重ね煮・野菜いっぱいバージョン
おみそ汁
おみそ汁
きのう食べ過ぎたので
ねぎと生姜たっぷりの雑炊
旦那には
ロールキャベツ
豚の角煮
グリーンサラダ
昨日の宴の残りものでごめんよ旦那…
ねぎと生姜たっぷりの雑炊
旦那には
ロールキャベツ
豚の角煮
グリーンサラダ
昨日の宴の残りものでごめんよ旦那…
111 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 17:11:58 ID:miqZFS2M
豚ヒレ肉とじゃがいも炒め(中華風）
納豆
キャベツ千切り
卵豆腐
たまねぎとわかめの味噌汁
何かお刺身（ダンナが買い物担当なので何になるかわからない）
あ～、コロッケ食べたいが、買い物担当がダンナなので厳しいかも～
納豆
キャベツ千切り
卵豆腐
たまねぎとわかめの味噌汁
何かお刺身（ダンナが買い物担当なので何になるかわからない）
あ～、コロッケ食べたいが、買い物担当がダンナなので厳しいかも～
鰆ときのことブロッコリーの味噌マヨ焼
蛸と胡瓜と若布の酢の物
大豆・昆布・豚・根菜の煮物
空芯菜のお浸し
白菜と揚げと椎茸の味噌汁
桃
蛸と胡瓜と若布の酢の物
大豆・昆布・豚・根菜の煮物
空芯菜のお浸し
白菜と揚げと椎茸の味噌汁
桃
さんまの塩焼き
ナス・ピーマンのピリ辛味噌炒め
インゲンの胡麻和え
納豆
豚汁
さんまが一匹（大型）88円なのだ！！
ナス・ピーマンのピリ辛味噌炒め
インゲンの胡麻和え
納豆
豚汁
さんまが一匹（大型）88円なのだ！！
メンチカツ
千キャベ＆プチトマトサラダ
なすとピーマンの味噌炒め
納豆
千キャベ＆プチトマトサラダ
なすとピーマンの味噌炒め
納豆
寿司
スパゲッティミートソース（牛ひき肉沢山入れた）
ジャガイモのコンソメスープ
シーザーサラダ
今日は夫がいないから、お子ちゃまメニューで楽チン
ジャガイモのコンソメスープ
シーザーサラダ
今日は夫がいないから、お子ちゃまメニューで楽チン
【検査】“発ガン促進作用がある？ない？”-花王「エコナ」成分について，公的機関が追加実験に着手★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1125612977/l50
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1125612977/l50
鶏唐揚
卵サラダ
茄子と茗荷の味噌汁
ジャコおろし
漬物
卵サラダ
茄子と茗荷の味噌汁
ジャコおろし
漬物
119 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 18:05:35 ID:dpbe/QeR
すごい今日サンマ多いですね
うちも秋刀魚の塩焼きです
里芋と鶏肉の煮物
長いものカクテキ
冷奴
サラダ
ぬか漬け(きゅうりと人参)
うちも秋刀魚の塩焼きです
里芋と鶏肉の煮物
長いものカクテキ
冷奴
サラダ
ぬか漬け(きゅうりと人参)
120 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 18:07:48 ID:bVorfe0a
肌寒いから
白米
㌧汁 野菜たっぷり宮城風
あとは何にしようか･････子供と２人だとおかずが思い浮かばん。
白米
㌧汁 野菜たっぷり宮城風
あとは何にしようか･････子供と２人だとおかずが思い浮かばん。
今日はやる気なし・・・
ごはん
納豆
玉子焼き
サバ味噌煮（生協のレトルト）
これでも良いと言ってくれる夫。ごめんよ。
ごはん
納豆
玉子焼き
サバ味噌煮（生協のレトルト）
これでも良いと言ってくれる夫。ごめんよ。
最近何もしたくない(´･ω･｀)なんだかｳﾄｩ。
かぼちゃの煮物
鮭のムニエル（焼くだけの出来合い）
冷奴
これだけなのに精一杯･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
かぼちゃの煮物
鮭のムニエル（焼くだけの出来合い）
冷奴
これだけなのに精一杯･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
おろしうどん
コーヒー
チョコレートクッキー
お気に入りレシピのクッキーを焼いたら、
食べ過ぎて、あまりご飯食べたくなくなった。
で、簡単にうどん。
コーヒー
チョコレートクッキー
お気に入りレシピのクッキーを焼いたら、
食べ過ぎて、あまりご飯食べたくなくなった。
で、簡単にうどん。
豚肉ともやしの重ね蒸し
甘海老の刺身
イカのﾋﾟﾘｶﾗ煮
おくらとトマト
大根の味噌汁
甘海老の刺身
イカのﾋﾟﾘｶﾗ煮
おくらとトマト
大根の味噌汁
秋刀魚の塩焼き（大根おろしタプーリ）
小松菜と生湯葉の和え物
長芋のキンピラ
茶碗蒸し
わかめとトマトのサラダ
さつま芋・えのき・葱のお味噌汁
メシ
デザートに桃
小松菜と生湯葉の和え物
長芋のキンピラ
茶碗蒸し
わかめとトマトのサラダ
さつま芋・えのき・葱のお味噌汁
メシ
デザートに桃
小泉が近くで演説していたけど、用事があり行けなかった。
すごい人だったらしい @千葉奥
買い物も出来なかったので、冷蔵庫一掃メニュー
ミネストローネ
さんまの干物
肉じゃが
発芽玄米入り ごはん
なめこおろし
デザートに巨峰
すごい人だったらしい @千葉奥
買い物も出来なかったので、冷蔵庫一掃メニュー
ミネストローネ
さんまの干物
肉じゃが
発芽玄米入り ごはん
なめこおろし
デザートに巨峰
カジキのペッパーソテー
ワンタン
天ぷら（昨日の残り・ナス・おおば・まいたけ）
かぼちゃの煮付け
冷やしトマト
デザートに梨
メヌに統一感も無しorz
ワンタン
天ぷら（昨日の残り・ナス・おおば・まいたけ）
かぼちゃの煮付け
冷やしトマト
デザートに梨
メヌに統一感も無しorz
128 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 21:16:04 ID:uYueakqG
ナスと豚肉と三つ葉の炒め煮
なめこ、豆腐、ネギのみそ汁
鮭
ん～、あと納豆、もずくぐらいしかないな。
巨峰はたぶん食べないし。
なめこ、豆腐、ネギのみそ汁
鮭
ん～、あと納豆、もずくぐらいしかないな。
巨峰はたぶん食べないし。
エスニック炒飯（えび・紅茶豚・３色ピーマンの具にナンプラーと
オイスターソースで炒めたもの）
筑前煮
キャベツときゅうりとみょうがの浅漬け
冷奴（しょうが・青ねぎ）
えのきとわかめのお味噌汁
なんかワンパターンな今日このごろ・・・・。
オイスターソースで炒めたもの）
筑前煮
キャベツときゅうりとみょうがの浅漬け
冷奴（しょうが・青ねぎ）
えのきとわかめのお味噌汁
なんかワンパターンな今日このごろ・・・・。
エビとイカとキスのフライ タルタルソース添え
タコとオクラのマリネ
リーフレタス
ドラゴンフルーツ
タコとオクラのマリネ
リーフレタス
ドラゴンフルーツ
ホタテとコーンのクリームシチュー
トマトアンチョビパスタ
たらこパスタ
カボチャ煮
明日は炊き込みご飯が食べたい。
トマトアンチョビパスタ
たらこパスタ
カボチャ煮
明日は炊き込みご飯が食べたい。
132 ：可愛い奥様：2005/09/05(月) 21:55:46 ID:20lFOpwW
豚の味噌漬け
ごはん
昨日のすきやきの残り（肉無）
梨
買物に行かなかったので野菜不足
ごはん
昨日のすきやきの残り（肉無）
梨
買物に行かなかったので野菜不足
豚キムチ
蒸しナス
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾕｯｹｼﾞｬﾝﾄｯｸ（無印のお湯を注ぐだけ）
鶏皮の甘辛焼き
蒸しナス
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾕｯｹｼﾞｬﾝﾄｯｸ（無印のお湯を注ぐだけ）
鶏皮の甘辛焼き
目玉焼きハンバーグ・サラダ菜
かぼちゃの煮つけ
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
梨
かぼちゃの煮つけ
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
梨
カレイの煮付け
米茄子としし唐のおかか炒め
トマト・チシャ・キュウリのサラダ
胚芽米のごはん
なんか汁物が欲しかった
米茄子としし唐のおかか炒め
トマト・チシャ・キュウリのサラダ
胚芽米のごはん
なんか汁物が欲しかった
今朝は書き込みが全然ない…
皆さんの無事を祈りつつ。
コーンクリームコロッケ（今から作る）+キャベツ千切り
れんこんのはさみ揚げ（弁当のおかず兼用）
マカロニサラダ
もやしとワカメのナムル
キノコの沢煮碗
マスカット
皆さんの無事を祈りつつ。
コーンクリームコロッケ（今から作る）+キャベツ千切り
れんこんのはさみ揚げ（弁当のおかず兼用）
マカロニサラダ
もやしとワカメのナムル
キノコの沢煮碗
マスカット
皆さん今夜はコロッケですか？
うちはカレーだ。
うちはカレーだ。
鶏つくねバーグ、千キャベツ添え
大根とそぼろのサラダ、（手作り）紫蘇ドレッシングかけ
キャベツとシメジの中華風スープ
胡瓜とメカブの和え物
白米
雨がしとしと降っている＠神奈川
大根とそぼろのサラダ、（手作り）紫蘇ドレッシングかけ
キャベツとシメジの中華風スープ
胡瓜とメカブの和え物
白米
雨がしとしと降っている＠神奈川
139 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/06(火) 12:23:40 ID:P+eIIlBz
久しぶりに参加
鶏肉のソテー
ジャーマンポテト
コールスローサラダ
大根とニンジンのコンソメスープ
台風だからさっさと帰って飯を作ろうと思う。
鶏肉のソテー
ジャーマンポテト
コールスローサラダ
大根とニンジンのコンソメスープ
台風だからさっさと帰って飯を作ろうと思う。
牛すじ、ごぼう、こんにゃくの甘辛煮込み
ぶりの塩焼き
大根サラダ
もずく酢
きのこと小松菜で味噌汁
台風接近中なので、煮込みは昨日作っておいた。
今年は停電しないといいな＠山口
ぶりの塩焼き
大根サラダ
もずく酢
きのこと小松菜で味噌汁
台風接近中なので、煮込みは昨日作っておいた。
今年は停電しないといいな＠山口
揚げ出し豆腐
韮と明太子の卵焼き
キンピラゴボウ
ツナ・キャベツ・人参・大葉の酢の物
何かの味噌汁
韮と明太子の卵焼き
キンピラゴボウ
ツナ・キャベツ・人参・大葉の酢の物
何かの味噌汁
海鮮サラダちらし寿司
ほうれん草の五目煮びたし
赤だし
牛ロースとパプリカの炒め物(旦那のみ)
ほうれん草の五目煮びたし
赤だし
牛ロースとパプリカの炒め物(旦那のみ)
大根と牛肉としらたきの煮物
さんま開き
きゅうりの古漬け
豆腐とアオサの味噌汁
ご飯
さんま開き
きゅうりの古漬け
豆腐とアオサの味噌汁
ご飯
帆立酢味噌和え
苦瓜胡麻汚し
茄子浅漬け
鶏蒟蒻椎茸煮
雑穀米
なんか漢詩のような書き込みになった。
苦瓜胡麻汚し
茄子浅漬け
鶏蒟蒻椎茸煮
雑穀米
なんか漢詩のような書き込みになった。
鰆の竜田揚げと野菜のグリル
タコと長芋ときのこのガーリック炒め
もやしと搨菜の和え物
八目豆（残り物）
味噌汁（残り物）
わかめじゃこの混ぜご飯
梨
タコと長芋ときのこのガーリック炒め
もやしと搨菜の和え物
八目豆（残り物）
味噌汁（残り物）
わかめじゃこの混ぜご飯
梨
ひき肉とほうれん草のカレー（ゆうべの残り）
冷食の小さいチキンカツをのっけてみる。
キャベツの芯の方と残り野菜で具沢山の味噌汁
夫の分には目玉焼きものっけてみるか。
冷食の小さいチキンカツをのっけてみる。
キャベツの芯の方と残り野菜で具沢山の味噌汁
夫の分には目玉焼きものっけてみるか。
エン菜の卵とじ
牛たたき（買って来た）
キスのフライ（残り物）
冷やし焼き茄子（今焼いてる）
豆腐とほうれん草の味噌汁
キウイ
牛たたき（買って来た）
キスのフライ（残り物）
冷やし焼き茄子（今焼いてる）
豆腐とほうれん草の味噌汁
キウイ
148 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 15:23:56 ID:wGrUr+nF
・秋刀魚の塩焼き
・ポテトサラダ（ジャガイモだけ茹で済み）
・揚げ出し茄子
・シジミ汁（砂抜き中）
・三色おこわ（秋鮭・マツタケ・栗）byデパ地下
・ほうれん草のゴマ和え
・漬物
デザートに実家から貰ったロザリオビアンゴ♪食べた事ないので楽しみ♪
・ポテトサラダ（ジャガイモだけ茹で済み）
・揚げ出し茄子
・シジミ汁（砂抜き中）
・三色おこわ（秋鮭・マツタケ・栗）byデパ地下
・ほうれん草のゴマ和え
・漬物
デザートに実家から貰ったロザリオビアンゴ♪食べた事ないので楽しみ♪
三色おこわ美味しそうですね。
・牛肉の煮込み
・なめこと豆腐の味噌汁
・納豆
・イカとわかめとキュウリの酢の物
・ごはん
でいいかなと
・牛肉の煮込み
・なめこと豆腐の味噌汁
・納豆
・イカとわかめとキュウリの酢の物
・ごはん
でいいかなと
コロッケ（千切りキャベツたんまり、トマト、キュウリ添え）
サラダ菜とベーコンとコーンのバターソテー
牛肉と人参葉の煮物
焼きナス
わかめと玉ねぎと薄揚げの味噌汁
台風＝コロッケ。
メニューが決まっているのって楽チンだわあｗ
サラダ菜とベーコンとコーンのバターソテー
牛肉と人参葉の煮物
焼きナス
わかめと玉ねぎと薄揚げの味噌汁
台風＝コロッケ。
メニューが決まっているのって楽チンだわあｗ
生姜焼き
タラのムニエル 千切キャベツ
くらげ、鳥､キュウリのサラダ
ゴーヤお浸し
わさび茄子
後冷蔵庫みて適当に。
買い物行かないつもりだったけど、雨降っていない。
タラのムニエル 千切キャベツ
くらげ、鳥､キュウリのサラダ
ゴーヤお浸し
わさび茄子
後冷蔵庫みて適当に。
買い物行かないつもりだったけど、雨降っていない。
夫婦共ダイエット中につき･･･
大根サラダ
中華粥
茄子の浅漬け
以上
大根サラダ
中華粥
茄子の浅漬け
以上
肉じゃがコロッケ
砂肝から揚げ
キャベツがないから千切りレタス
野菜沢山スープ
糠漬け
私だけ親知らずがうずいくので中華粥…コロケ食いたい（´･ω･`）
砂肝から揚げ
キャベツがないから千切りレタス
野菜沢山スープ
糠漬け
私だけ親知らずがうずいくので中華粥…コロケ食いたい（´･ω･`）
㌧汁（だいこん・にんじん・しらたき・ねぎ・角煮）
栗ご飯（元を使って）
トマトオクラおかかがけ
めかぶトロロ
小食家なのでこれでｵｹ
卵アレの子がいるので好きなおかず作れない～ストレス
栗ご飯（元を使って）
トマトオクラおかかがけ
めかぶトロロ
小食家なのでこれでｵｹ
卵アレの子がいるので好きなおかず作れない～ストレス
ツナマヨスパ
鶏肉のトマトソース煮
雅叙園風サラダ
あと旦那の誕生日なのでこれからケーキ買いに
行ってきますﾉｼ
鶏肉のトマトソース煮
雅叙園風サラダ
あと旦那の誕生日なのでこれからケーキ買いに
行ってきますﾉｼ
156 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:33:33 ID:lQT9sVvn
チゲ鍋
冷やしトマト
我が家はやたら鍋好き。
年中無休で週に一度は鍋。
猛暑の夏の間も鍋します。（でも汗かきすぎてほとんど罰ゲーム、、、）
冷やしトマト
我が家はやたら鍋好き。
年中無休で週に一度は鍋。
猛暑の夏の間も鍋します。（でも汗かきすぎてほとんど罰ゲーム、、、）
鶏もも肉の竜田揚げみぞれ煮
ポテトサラダ
しらすとゴマと大葉の混ぜご飯
大根と人参の味噌汁
茶碗蒸し（買ったやつ）
きゅうりのぬか漬け
買い物行くのやーめた。冷蔵庫整理。
ポテトサラダ
しらすとゴマと大葉の混ぜご飯
大根と人参の味噌汁
茶碗蒸し（買ったやつ）
きゅうりのぬか漬け
買い物行くのやーめた。冷蔵庫整理。
エビフライと春巻き キャベ添え
高野豆腐と野菜の煮物
そら豆（解凍）の冷製スープ
雅叙園風が気になるしチゲ鍋裏山
旦那が辛いのだめなので
高野豆腐と野菜の煮物
そら豆（解凍）の冷製スープ
雅叙園風が気になるしチゲ鍋裏山
旦那が辛いのだめなので
159 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:43:44 ID:3/dfDeJJ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ
飯
以上
飯
以上
カレイの煮付け
鳥のから揚げ
キムチ・スープ
鳥のから揚げ
キムチ・スープ
おでん
鶏ささみの梅しそ焼き（大人用）
鶏ささみのチーズはさみ焼き（子供用）
サラダ菜とベーコンの炒め物
きのこ3種の炊き込み御飯
おでんは多めに作ったので明日の晩御飯はちょっと楽チン。
鶏ささみの梅しそ焼き（大人用）
鶏ささみのチーズはさみ焼き（子供用）
サラダ菜とベーコンの炒め物
きのこ3種の炊き込み御飯
おでんは多めに作ったので明日の晩御飯はちょっと楽チン。
デザートに梨を書き忘れ。
いわしの蒲焼き
きのこのおかか煮
ほうれん草のお浸し
ひじき煮
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん
あときゅうりのピリ辛漬けでも作ろうかな
きのこのおかか煮
ほうれん草のお浸し
ひじき煮
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん
あときゅうりのピリ辛漬けでも作ろうかな
165 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:51:21 ID:cu5EbIfB
ゴーヤチャンプル
茄子胡麻酢味噌和え
鶏レバー煮たやつ
こなす浅漬け
イカ塩から
なんかの味噌汁
白米
なんか違うんだよな～
自分が何食べたいかわからない
茄子胡麻酢味噌和え
鶏レバー煮たやつ
こなす浅漬け
イカ塩から
なんかの味噌汁
白米
なんか違うんだよな～
自分が何食べたいかわからない
166 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:56:55 ID:ievuRgon
気圧が下がってだるい
今日は外食
今日は外食
カレーコロッケ（千切りキャベツ）
かじきとアスパラガスのにんにく炒め
ごはん
中華風かき玉スープ
かじきとアスパラガスのにんにく炒め
ごはん
中華風かき玉スープ
カレイの煮付け
きのこ（椎茸・しめじ）とニラとネギの照り焼き炒め
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
白いゴハン
んー、ちょっと塩分多すぎたな・・・
デザートにバナナでも出すか。
きのこ（椎茸・しめじ）とニラとネギの照り焼き炒め
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
白いゴハン
んー、ちょっと塩分多すぎたな・・・
デザートにバナナでも出すか。
169 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 16:58:58 ID:5yIe73Em
170 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 17:02:07 ID:b2zbYh5T
カレー（昨日も）
冷やしトマト
南瓜とアスパラガスの温野菜サラダ
冷やしトマト
南瓜とアスパラガスの温野菜サラダ
あぶり鉄火丼（まぐろ）
小松菜と厚揚の煮物
ひじきとにんじんとしいたけとうす揚げの白あえ
わかめとえのきのお味噌汁
長いもの甘酢あえ
小松菜と厚揚の煮物
ひじきとにんじんとしいたけとうす揚げの白あえ
わかめとえのきのお味噌汁
長いもの甘酢あえ
鰹の刺身(醤油に大蒜すりおろしと青唐辛子のみじん切り入れて食べる)
コロッケ(台風なので)
野菜沢山のみそ汁
ご飯
コロッケ(台風なので)
野菜沢山のみそ汁
ご飯
>>159
ごま油に塩を少々入れてドレッシングを作る。
レタスをちぎってシラスと万能ネギのみじん切りもしくは貝割れを
乗せてごま油のドレッシングをかける。雅叙園のサラダっぽく
なってｳﾏｰです。以前グッチさんがＴＶでやってました。
ごま油に塩を少々入れてドレッシングを作る。
レタスをちぎってシラスと万能ネギのみじん切りもしくは貝割れを
乗せてごま油のドレッシングをかける。雅叙園のサラダっぽく
なってｳﾏｰです。以前グッチさんがＴＶでやってました。
フライングでコロッケを昨日作ってしまったorz
おでん
昨日の残りのしば漬けコロッケ
海藻ときのこのサラダ ツナも入れようかな
桃
もう１品冷蔵庫の在庫見て決めます
おでん
昨日の残りのしば漬けコロッケ
海藻ときのこのサラダ ツナも入れようかな
桃
もう１品冷蔵庫の在庫見て決めます
鳥のから揚げ（実家のおかん作）
サラダ
枝豆の入ったはんぺん
納豆
最近毒出しジュースを作って飲むのにハマってます。
サラダ
枝豆の入ったはんぺん
納豆
最近毒出しジュースを作って飲むのにハマってます。
秋刀魚
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
小松菜のお味噌汁
台風のせいなのか、頭が重い･･･
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
小松菜のお味噌汁
台風のせいなのか、頭が重い･･･
177 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 17:40:40 ID:EMhtNtnS
ｴﾋﾞﾏﾖ
塩鯖
豆腐と葱の味噌汁
鳥はむとｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｼｼﾄｳの揚げびたし
納豆
白飯
塩鯖
豆腐と葱の味噌汁
鳥はむとｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｼｼﾄｳの揚げびたし
納豆
白飯
178 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 17:49:42 ID:NP7PBlxR
コロッケ
きのこの味噌汁
マカロニサラダ
ゴーヤチャンプル
きのこの味噌汁
マカロニサラダ
ゴーヤチャンプル
自家製ミートソースのフィジッリ
ホッケ
アサリの味噌汁
和風サラダ
いっつももっと手抜きだけど会社休みだから
このくらいしないとどつかれそう…
ホッケ
アサリの味噌汁
和風サラダ
いっつももっと手抜きだけど会社休みだから
このくらいしないとどつかれそう…
180 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 17:58:51 ID:i8HP/Z0b
鶏ももステーキ
あさりの味噌汁
サラダ
卵豆腐
食後に桃
明日はカレーにしよう
あさりの味噌汁
サラダ
卵豆腐
食後に桃
明日はカレーにしよう
181 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 18:04:07 ID:71Y6FP/v
みんな野菜が、特に緑黄色野菜が少なすぎ。
献立としても美意識ゼロ。
みんなひっどいもん食ってるな。
献立としても美意識ゼロ。
みんなひっどいもん食ってるな。
カレー
冷凍グラタン
すうどん
マーボー茄子
ひじきの煮物
スナップエンドウ（マヨネーズで）
茹でオクラ(すりゴマ・ポン酢で）
人参と豆もやしのナムル
ひじきの煮物
スナップエンドウ（マヨネーズで）
茹でオクラ(すりゴマ・ポン酢で）
人参と豆もやしのナムル
コロッケ祭りのせいか、どーしてもコロッケが食いたかった・・
が、冷凍庫の中のコロッケは
霜だらけになって賞味期限が切れていた・・・
しょうがないので買いに走った・・・
今から揚げるyo
てなわけで
コロッケ
炊き込みご飯
味噌汁
以上！
が、冷凍庫の中のコロッケは
霜だらけになって賞味期限が切れていた・・・
しょうがないので買いに走った・・・
今から揚げるyo
てなわけで
コロッケ
炊き込みご飯
味噌汁
以上！
アジの刺身
フーヨーハイ
キャベツのスープ
いくらの醤油漬け
昨日コロッケだった。今日食べたかったな。
フーヨーハイ
キャベツのスープ
いくらの醤油漬け
昨日コロッケだった。今日食べたかったな。
コロッケ３種
千切りキャベツとトマト
冷奴
具沢山豚汁
千切りキャベツとトマト
冷奴
具沢山豚汁
鮎の炊き込みご飯
お豆腐の野菜あんかけ（えのき、人参、三つ葉）
わかめときゅうりの酢の物
ブロッコリーとかぼちゃのガーリック炒め
アボカドと生湯葉のわさび醤油
なめこと葱のお味噌汁
お豆腐の野菜あんかけ（えのき、人参、三つ葉）
わかめときゅうりの酢の物
ブロッコリーとかぼちゃのガーリック炒め
アボカドと生湯葉のわさび醤油
なめこと葱のお味噌汁
まぐろ（血合い部分）竜田揚げ
きんぴらごぼう
中華くらげ（キュウリと酢のものにしようと思ったらキュウリなくてそのまま）
にんじんぬか漬け
えのきと豆腐のお味噌汁
ヨーグルト
ぶどう
きんぴらごぼう
中華くらげ（キュウリと酢のものにしようと思ったらキュウリなくてそのまま）
にんじんぬか漬け
えのきと豆腐のお味噌汁
ヨーグルト
ぶどう
オムライス
ピーマンの佃煮
松前漬け
味噌汁
ルッコラとミニトマトのサラダ
我ながら妙なメニュー。
本当は、炊き込みご飯が食べたいのに買い物に行けなかった。
明日こそ。
ピーマンの佃煮
松前漬け
味噌汁
ルッコラとミニトマトのサラダ
我ながら妙なメニュー。
本当は、炊き込みご飯が食べたいのに買い物に行けなかった。
明日こそ。
192 ：１５９：2005/09/06(火) 20:03:04 ID:3/dfDeJJ
193 ：可愛い奥様：2005/09/06(火) 20:08:56 ID:B606ozxJ
オムレツ丼
作り方 どんぶりにご飯適量いれてサケフレークのっけて、きざんだレタス入れて最後に
オムレツのっけてできあがり。
作り方 どんぶりにご飯適量いれてサケフレークのっけて、きざんだレタス入れて最後に
オムレツのっけてできあがり。
牛丼 温泉卵添え
コールスローサラダ
冷奴 大葉・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・茗荷 ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
らっきょ
椎茸と若布のお吸い物
りんご
コールスローサラダ
冷奴 大葉・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・茗荷 ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
らっきょ
椎茸と若布のお吸い物
りんご
・コロッケ(ノーマル･かぼちゃ･カレー)千キャベ・トマト付
・大根と手羽元の煮物
・インゲンの胡麻和え
・男前豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
・糠漬け(キュウリ･茄子･マクワウリ)
・ほうれん草と葱と油揚げの味噌汁
・ごはん
デザートに巨峰(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
田舎からジャガイモ・かぼちゃ・茄子・キュウリ・さつま芋が大量に送られてきた！ﾔﾎｰｲ!!
・大根と手羽元の煮物
・インゲンの胡麻和え
・男前豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
・糠漬け(キュウリ･茄子･マクワウリ)
・ほうれん草と葱と油揚げの味噌汁
・ごはん
デザートに巨峰(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
田舎からジャガイモ・かぼちゃ・茄子・キュウリ・さつま芋が大量に送られてきた！ﾔﾎｰｲ!!
青椒肉糸（ﾀｹﾉｺﾅｼ）
小松菜の塩昆布和え
わかめときゅうりの酢の物
味噌汁
納豆
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽって、なんかﾒｲﾝっぽくないんだよな。
冷凍の餃子でも出そうかな。
小松菜の塩昆布和え
わかめときゅうりの酢の物
味噌汁
納豆
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽって、なんかﾒｲﾝっぽくないんだよな。
冷凍の餃子でも出そうかな。
やきそば
豆腐と野菜と卵の中華スープ
カニシュウマイ
エリンギと大葉の梅あえ
トマト
みつ豆
豆腐と野菜と卵の中華スープ
カニシュウマイ
エリンギと大葉の梅あえ
トマト
みつ豆
冷やしたぬきそば(きゅうり・錦糸卵)
馬サラダ(信州土産のスモークポーク・レタス・きゅうり）
カボチャの煮付け
梨
台風が接近しなかったのでコロッケは次回に。
馬サラダ(信州土産のスモークポーク・レタス・きゅうり）
カボチャの煮付け
梨
台風が接近しなかったのでコロッケは次回に。
コロコロオムレツ（オレンジページ参照）
タマネギのサラダ
そら豆のビシソワーズ
ライス
コロッケはカニクリームで俵型に限る。我ながらコドモ・・・
タマネギのサラダ
そら豆のビシソワーズ
ライス
コロッケはカニクリームで俵型に限る。我ながらコドモ・・・
鶏つくね焼き
ニラもやしナムル
ピーマン甘酢炒め
味噌汁（豆腐、ワカメ）
寒天黒蜜がけ
がんばって作ったクリームコロッケ、ダンナがソースたっぷりで食べました。
「おいしい」を連呼されても、なにか虚しい…
ニラもやしナムル
ピーマン甘酢炒め
味噌汁（豆腐、ワカメ）
寒天黒蜜がけ
がんばって作ったクリームコロッケ、ダンナがソースたっぷりで食べました。
「おいしい」を連呼されても、なにか虚しい…
麻婆豆腐
きのうの残りのカレー
これだけで勘弁してくれ
きのうの残りのカレー
これだけで勘弁してくれ
204 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/07(水) 15:07:24 ID:mZzTs7TU
うちも麻婆豆腐にしよ。
あと、
ゴボウの甘酢煮
キュウリとキャベツのサラダ
卵スープ
あと、
ゴボウの甘酢煮
キュウリとキャベツのサラダ
卵スープ
鰻（ひつまぶしか蒲焼きのままか思案中）
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ＆ツナのゴーヤチャンプル
サツマイモの甘煮
ナスの味噌汁
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ＆ツナのゴーヤチャンプル
サツマイモの甘煮
ナスの味噌汁
筑前煮、鳥モモ合わせ煮
なんか青菜のおひたし
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
納豆
なんか青菜のおひたし
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
納豆
秋刀魚 大根おろし
ゴーヤのマヨネーズ炒め
スーパーで買った煮物の盛り合わせ
冷奴
こなすの漬物
納豆
時間があったらモロヘイヤのお浸し
ゴーヤのマヨネーズ炒め
スーパーで買った煮物の盛り合わせ
冷奴
こなすの漬物
納豆
時間があったらモロヘイヤのお浸し
鯵の開き（大根おろし）
牛肉と茄子の炒め煮
ほうれん草とベーコンのキッシュ
きんぴらごぼう
コーンクリームスープ
冷蔵庫一掃メヌー。でも鯵じゃなくて秋刀魚食べたいなー…
牛肉と茄子の炒め煮
ほうれん草とベーコンのキッシュ
きんぴらごぼう
コーンクリームスープ
冷蔵庫一掃メヌー。でも鯵じゃなくて秋刀魚食べたいなー…
肉豆腐
ごはん
納豆
味噌汁
ごはん
納豆
味噌汁
みなさん、品数おおいよね。。
シーフードとたっぷりお野菜炒め
（オイスターソース風味か、甘味噌風味）
サラダ
ジャガイモ味噌汁
ごはん
シーフードとたっぷりお野菜炒め
（オイスターソース風味か、甘味噌風味）
サラダ
ジャガイモ味噌汁
ごはん
211 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:04:29 ID:BNeLHwol
おまいらそろそろメシの支度しろよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
ワラサの竜田揚げ
キャベ栓
チンピラ牛蒡
豆腐と椎茸の味噌汁
玄米+黒米+白米ごはん
コロッケどうしよう・・・息子の腹次第だな。
ワラサの竜田揚げ
キャベ栓
チンピラ牛蒡
豆腐と椎茸の味噌汁
玄米+黒米+白米ごはん
コロッケどうしよう・・・息子の腹次第だな。
212 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:07:17 ID:CxBlQznW
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
お手製のﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ
うちこれだけ｡
お手製のﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ
うちこれだけ｡
213 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:09:15 ID:yqOAFNaQ
ブルの照り焼き
ひじき煮
ブロッコリーのサラダ
豆腐とわかめとネギの味噌汁
ごはん
デザートに梨
ひじき煮
ブロッコリーのサラダ
豆腐とわかめとネギの味噌汁
ごはん
デザートに梨
・コロッケ(・∀・) ﾜｯｼｮｲ！ ビーフコロッケ＆かぼちゃコロッケ
・千切りキャベツ
・ふとワカメのお味噌汁
・きんぴらごぼう
・おにぎり(・∀・)ﾜｯｼｮｲ！ 梅干＆海苔
作るのめんどくさいからスーパーのコロッケ。
地元のスーパーで「コロッケ祭りｗ」やってたし。
・千切りキャベツ
・ふとワカメのお味噌汁
・きんぴらごぼう
・おにぎり(・∀・)ﾜｯｼｮｲ！ 梅干＆海苔
作るのめんどくさいからスーパーのコロッケ。
地元のスーパーで「コロッケ祭りｗ」やってたし。
>213
ブルの照り焼きw
鶏の骨付きモモグリル
ポテトサラダ
もやしのおひたし
玉葱と豆腐の味噌汁
ごはん
ブルの照り焼きw
鶏の骨付きモモグリル
ポテトサラダ
もやしのおひたし
玉葱と豆腐の味噌汁
ごはん
216 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:25:03 ID:JNZwHQp5
八宝菜
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
と思ってたんだけどﾊｹﾞｼｸオムライスが食べたい＿|￣|○
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
と思ってたんだけどﾊｹﾞｼｸオムライスが食べたい＿|￣|○
鮭のムニエル
ポテトサラダ
オニオントマト
糠漬け３種
ごはん
豆腐とわかめと三つ葉の味噌汁
杏仁豆腐インスタント
ポテトサラダ
オニオントマト
糠漬け３種
ごはん
豆腐とわかめと三つ葉の味噌汁
杏仁豆腐インスタント
218 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:30:19 ID:DbtaC61S
クリームシチュー
コールスロー
ごはん
おわり
コールスロー
ごはん
おわり
チキンカレー（夏野残り野菜入り）
さて、サラダがきゅうりとレタスしかない。
どうもパンチが足りないような気がする。
さて、サラダがきゅうりとレタスしかない。
どうもパンチが足りないような気がする。
221 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:54:54 ID:JOqCPCAS
豆乳スープ（大根・白菜・人参・ピーマン・エノキ）
生春巻き（豚肉・玉葱・サンチェ・貝割れ）
オムレツのキーマカレーがけ（卵・グリーンピース・ナス・玉葱・人参・しめじ）
生春巻き（豚肉・玉葱・サンチェ・貝割れ）
オムレツのキーマカレーがけ（卵・グリーンピース・ナス・玉葱・人参・しめじ）
ミニステーキ
ゲソ塩焼き
冷奴
ツルムラサキのお浸し
胡瓜スティック
ワカメの味噌汁
キウイ
ゲソ塩焼き
冷奴
ツルムラサキのお浸し
胡瓜スティック
ワカメの味噌汁
キウイ
223 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 17:56:28 ID:mQPaU1jc
うちもﾋﾞｰﾌｶﾚｰ
市販の冷凍ものを温めるだけ
わかめスープに何かの野菜サラダ
市販の冷凍ものを温めるだけ
わかめスープに何かの野菜サラダ
サイコロステーキ
ｴﾘﾝｷﾞ・ﾅｽ・もやしをいためたもの
ｶﾙﾌｰﾙで買ったピザ
アラビアータ
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｺﾝとﾚﾀｽのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ｴﾘﾝｷﾞ・ﾅｽ・もやしをいためたもの
ｶﾙﾌｰﾙで買ったピザ
アラビアータ
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｺﾝとﾚﾀｽのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
おでん
さばの味噌煮
ニラと玉子のみそ汁
コールスロー
さばの味噌煮
ニラと玉子のみそ汁
コールスロー
>225 ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点ですな・・・食べたい
まぐろの刺身
餃子（子供と包んだ）
ほうれん草のお浸し
かきたま汁
自家製きゅうりのぬか漬け
梨
強風の中、買い物行って来た。自転車が倒れてた。
まぐろの刺身
餃子（子供と包んだ）
ほうれん草のお浸し
かきたま汁
自家製きゅうりのぬか漬け
梨
強風の中、買い物行って来た。自転車が倒れてた。
手羽元のグリルと千切りキャベツ
〆鯖
焼き厚揚げ
オムライス
冷蔵庫がすっきりしすぎた。
〆鯖
焼き厚揚げ
オムライス
冷蔵庫がすっきりしすぎた。
秋刀魚の塩焼き（大根おろし・すだちを添えて♪）
キノコたっぷりおから煮
ワカメの味噌汁
胡瓜の浅漬け
ホカホカごはん
秋メヌー。
キノコたっぷりおから煮
ワカメの味噌汁
胡瓜の浅漬け
ホカホカごはん
秋メヌー。
さばの味噌煮（生協の０食、骨なし）
かぼちゃのキンピラ
ウインナー焼く
白菜ともやしと何かの炒め物
ゆうべの残りの、野菜たくさん味噌汁（バター風味）
デザートに、あずき豆腐
かぼちゃのキンピラ
ウインナー焼く
白菜ともやしと何かの炒め物
ゆうべの残りの、野菜たくさん味噌汁（バター風味）
デザートに、あずき豆腐
鮭の照り焼き＋エリンギ・アスパラ・しし唐の炒めもの
ポテトサラダ
具一杯味噌汁（冷凍和風野菜）
栗ご飯（生協の冷凍栗）
ポテトサラダ
具一杯味噌汁（冷凍和風野菜）
栗ご飯（生協の冷凍栗）
豚肉のみそ漬け
切りこぶの煮もの
肉じゃが （残り）
鯛のあら汁
トマトサラダ
発芽玄米のご飯
デザート 梨
みそ漬けさっき漬けたのでたぶん味が足りないかも。（ｗ
なんか体調が悪くて、やる気にならない。
切りこぶの煮もの
肉じゃが （残り）
鯛のあら汁
トマトサラダ
発芽玄米のご飯
デザート 梨
みそ漬けさっき漬けたのでたぶん味が足りないかも。（ｗ
なんか体調が悪くて、やる気にならない。
コロッケ（近所の肉屋で購入）
クラムチャウダー
レタスとキュウリと卵のサラダ
カボチャの煮物（昨日の残り）
枝豆
ごはん＋おじゃこ
クラムチャウダー
レタスとキュウリと卵のサラダ
カボチャの煮物（昨日の残り）
枝豆
ごはん＋おじゃこ
蟹クリームコロッケ
アスパラ・胡瓜・玉葱・生ハム・黒胡麻のサラダ
おくら・葱・卵黄・昆布入り納豆
肉じゃが
アスパラ・胡瓜・玉葱・生ハム・黒胡麻のサラダ
おくら・葱・卵黄・昆布入り納豆
肉じゃが
236 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 19:29:30 ID:EJ+FJ7km
ダンナ夜勤
厚揚げの焼いたのに 大根おろし＆しょうがポン酢をぶっかけ
卵とワカメのスープ
マグロのやまかけ
・・・・・・ 手抜きかも
みんな えらいなぁ
厚揚げの焼いたのに 大根おろし＆しょうがポン酢をぶっかけ
卵とワカメのスープ
マグロのやまかけ
・・・・・・ 手抜きかも
みんな えらいなぁ
ポークソテー（トマト煮）
鮪とおくらと納豆和え
玉こんにゃく
ご飯 野沢菜 汁物何か
もう作っちゃった～明日は
鶏と卵のさっぱり煮
鮪とおくらと納豆和え
玉こんにゃく
ご飯 野沢菜 汁物何か
もう作っちゃった～明日は
鶏と卵のさっぱり煮
まいたけとごぼうの炊き込み御飯
焼き鳥（惣菜）
鮭フライ（冷凍）
じゃがいもとワカメのお味噌汁
冷奴
デザートに梨
焼き鳥（惣菜）
鮭フライ（冷凍）
じゃがいもとワカメのお味噌汁
冷奴
デザートに梨
239 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 19:36:10 ID:uTgSFLhp
・鮭のムニエル(さつま芋のマッシュ･インゲンと人参のソテー付)
・肉じゃが
・オクラとエノキと人参のお浸し
・サラダ(レタス･キュウリ･トマト･水菜･玉葱)
・糠漬(キュウリ･茄子･大根)
・若芽と葱のお味噌汁
・ごはん
デザートに梨
今日は叔父から鮭が一匹届いた！ﾔﾎｰｲ!!
捌くのは大変だったけどイクラがｲﾊﾟｰｲで幸せ～。
・肉じゃが
・オクラとエノキと人参のお浸し
・サラダ(レタス･キュウリ･トマト･水菜･玉葱)
・糠漬(キュウリ･茄子･大根)
・若芽と葱のお味噌汁
・ごはん
デザートに梨
今日は叔父から鮭が一匹届いた！ﾔﾎｰｲ!!
捌くのは大変だったけどイクラがｲﾊﾟｰｲで幸せ～。
黒酢酢豚
中華風コーンクリームスープ
ナスと大根の浅漬け
中華風コーンクリームスープ
ナスと大根の浅漬け
241 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 19:40:12 ID:XUjTPEIr
みんな偉いなぁ。。。
いつ見ても関心する
・クリームシチュー
・冷奴
・きゅうりのＱちゃん
以上
いつ見ても関心する
・クリームシチュー
・冷奴
・きゅうりのＱちゃん
以上
ピーマンが無性に食べたくなったので。
（私）
ピーマンと豚肉のオイスターマヨ和え
鯵の開き
卵豆腐
なすの浅漬け
（旦那）
具たっぷり八宝菜
梨
以上。
（私）
ピーマンと豚肉のオイスターマヨ和え
鯵の開き
卵豆腐
なすの浅漬け
（旦那）
具たっぷり八宝菜
梨
以上。
サンマ塩焼き
大根おろし
なめこと豆腐の味噌汁
納豆
梨・葡萄 早く食べないと醗酵しそう
大根おろし
なめこと豆腐の味噌汁
納豆
梨・葡萄 早く食べないと醗酵しそう
昨日出前で取ったピザの残り
グリーンサラダ
コーンスープ
コンソメリゾット
かなりのらくちんメニューだよん♪
グリーンサラダ
コーンスープ
コンソメリゾット
かなりのらくちんメニューだよん♪
秋刀魚塩焼き
小松菜と油揚げ煮浸し
きのこ汁
里芋の煮ころがし
トマトのチーズ詰
巨峰となし
夏好きなんだけどいよいよ秋っぽいメヌになてきた
小松菜と油揚げ煮浸し
きのこ汁
里芋の煮ころがし
トマトのチーズ詰
巨峰となし
夏好きなんだけどいよいよ秋っぽいメヌになてきた
247 ：可愛い奥様：2005/09/07(水) 21:26:54 ID:ye/DGhf0
大海老フライ、自家製タルタルソース添え
キャベツ＆胡瓜
大根の煮物、そぼろあん掛け
帆立とねぎのヌタ
茄子と豆腐の味噌汁
奈良漬け
デザートはモロゾフのレアチーズケーキ
これでも結構くたくたになった。
キャベツ＆胡瓜
大根の煮物、そぼろあん掛け
帆立とねぎのヌタ
茄子と豆腐の味噌汁
奈良漬け
デザートはモロゾフのレアチーズケーキ
これでも結構くたくたになった。
ぶっかけうどん
天丼
から揚げ
天丼
から揚げ
梅ひじき入り鶏団子スープ
豚肉と切り昆布の煮物（にんじん、さつまいも、かまぼこ）
ししゃも
薬念醤冷奴
ごはん
桃
豚肉と切り昆布の煮物（にんじん、さつまいも、かまぼこ）
ししゃも
薬念醤冷奴
ごはん
桃
コロッケ
ささみカツ
千切りキャベツ
かぼちゃの煮物
ささみカツ
千切りキャベツ
かぼちゃの煮物
今日は外食。
ラーメン、うまかった
ラーメン、うまかった
秋刀魚の塩焼き
けんちん汁
きのこの炊き込みご飯
ブロッコリーのタラマヨ焼き
南瓜の煮物
けんちん汁
きのこの炊き込みご飯
ブロッコリーのタラマヨ焼き
南瓜の煮物
秋刀魚のバジル風味竜田揚げ、千キャベツ添え
茄子、ヒヨコマメ、ジャガイモ、人参のトマトグラタン
キャベツ、人参、長ネギのスープ
白米
サラダ作ろうかと思ったけど、
スープをサラダ代わりに・・と思って野菜をたぷり入れました。
茄子、ヒヨコマメ、ジャガイモ、人参のトマトグラタン
キャベツ、人参、長ネギのスープ
白米
サラダ作ろうかと思ったけど、
スープをサラダ代わりに・・と思って野菜をたぷり入れました。
豚肉とナスの味噌炒め
キュウリと納豆のマヨ和え
大根とキクラゲの味噌汁
胚芽米ごはん
キュウリと納豆のマヨ和え
大根とキクラゲの味噌汁
胚芽米ごはん
鶏と芋とブロッコリーのソテー
ラタトゥイユぶっかけパスタ
12品目サラダ
食後にオレンジゼリー
夫が急遽飲み会をキャンセルして帰ってきたので
慌てて作った。
ラタトゥイユぶっかけパスタ
12品目サラダ
食後にオレンジゼリー
夫が急遽飲み会をキャンセルして帰ってきたので
慌てて作った。
ジンギスカンは見ないけど、皆は食べないの？
鶏のから揚げねぎソースかけ
茹でキャベツと若芽の和え物
焼き茄子
ひじきの煮物（昨日の）
じゃが芋の醤油煮
豆腐にら若芽の味噌汁
毎日の夕飯をデジカメで撮ってるっす
茹でキャベツと若芽の和え物
焼き茄子
ひじきの煮物（昨日の）
じゃが芋の醤油煮
豆腐にら若芽の味噌汁
毎日の夕飯をデジカメで撮ってるっす
>>257
ブログ化キボンヌ
ブログ化キボンヌ
皿うどん
冷奴
その他は残り物の佃煮やら漬物やら。
昨日スーパーで買ったマカロニサラダが激マズーーー
二度と買わないーーー！
冷奴
その他は残り物の佃煮やら漬物やら。
昨日スーパーで買ったマカロニサラダが激マズーーー
二度と買わないーーー！
昨日コロコロオムレツ（byオレンジページ）作った奥です。
まーまー美味しかった。ジャガイモは少なめにしたほうがよし。
あと卵はもっと使ったほうが美味しい。
肉じゃが
揚げ春巻き
白菜キムチ
わかめの味噌汁
白いゴハン・納豆
今日も遅いのかなー
まーまー美味しかった。ジャガイモは少なめにしたほうがよし。
あと卵はもっと使ったほうが美味しい。
肉じゃが
揚げ春巻き
白菜キムチ
わかめの味噌汁
白いゴハン・納豆
今日も遅いのかなー
青椒肉絲
空芯菜と卵とトマトの炒め物
蓮根の梅じゃこ和え
八目豆
冬瓜と豆腐のスープ
梨
物足りなかったら、自家０春巻きを揚げる
空芯菜と卵とトマトの炒め物
蓮根の梅じゃこ和え
八目豆
冬瓜と豆腐のスープ
梨
物足りなかったら、自家０春巻きを揚げる
カツの卵とじ（あえてカツ丼にはしない)
みずなとツナとトマトのサラダ
刺身こんにゃく
ご飯
今日こそ梨（むくのが面倒なので延び延びになっている）
みずなとツナとトマトのサラダ
刺身こんにゃく
ご飯
今日こそ梨（むくのが面倒なので延び延びになっている）
やきそば
カツオのたたき
カツオのたたき
旦那実家からイクラが送られてきたので
イクラ
何かのみそ汁
漬け物
冷や奴
こんなとこでいいじゃろ。
あ、残り物のカレーどうしよ・・・
イクラ
何かのみそ汁
漬け物
冷や奴
こんなとこでいいじゃろ。
あ、残り物のカレーどうしよ・・・
カレイの煮付け
蓮根と鶏肉と水菜の中華サラダ
冷奴withミョウガ
茹でブロッコリー（昨日の残り）
小松菜の味噌汁（昨日の残り）
サラダ用の鶏肉、ササミと間違えてムネ肉を買ってもうた。
蓮根と鶏肉と水菜の中華サラダ
冷奴withミョウガ
茹でブロッコリー（昨日の残り）
小松菜の味噌汁（昨日の残り）
サラダ用の鶏肉、ササミと間違えてムネ肉を買ってもうた。
餃子
焼きそば
ゆでもやしニラポン酢かけ
おかゆ
冷凍ご飯のストックがたまってきたのと
梅肉の瓶詰めをもらったので、おかゆにでもしちゃえ！！
焼きそば
ゆでもやしニラポン酢かけ
おかゆ
冷凍ご飯のストックがたまってきたのと
梅肉の瓶詰めをもらったので、おかゆにでもしちゃえ！！
茄子とオクラのカレー
コールスローサラダ
温泉卵の冷たいスープ
牛乳かん
ここ連日和食だったので、手抜きﾒﾇｰ
コールスローサラダ
温泉卵の冷たいスープ
牛乳かん
ここ連日和食だったので、手抜きﾒﾇｰ
秋刀魚塩焼き 大盛り大根おろし添え
卯の花
金平蓮根
小松菜の胡麻和え
冷やしトマト
キャベツのお味噌汁
卯の花
金平蓮根
小松菜の胡麻和え
冷やしトマト
キャベツのお味噌汁
にんにくの芽・えのきの豚バラ巻き
きゅうり・大根・ホタテ貝柱のサラダ
冷奴
キャベツとしめじの味噌汁
ごはん
冷奴の豆腐、500gなんだよな…。
さすがに夫婦二人で一気に食すのは無理か。
きゅうり・大根・ホタテ貝柱のサラダ
冷奴
キャベツとしめじの味噌汁
ごはん
冷奴の豆腐、500gなんだよな…。
さすがに夫婦二人で一気に食すのは無理か。
271 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:09:31 ID:rdFZTI+1
揚げナスの中華風マリネ
カレイの一夜干し焼いたの
インゲンとトマトのゴママヨネーズサラダ
しめじの味噌汁
漬物
旦那の実家からナスを大量に貰ったんだけどその後うちの実家からもナスが・・・
カレイの一夜干し焼いたの
インゲンとトマトのゴママヨネーズサラダ
しめじの味噌汁
漬物
旦那の実家からナスを大量に貰ったんだけどその後うちの実家からもナスが・・・
生姜焼き 千切りキャベツ
麻婆豆腐
ところてん
ゴーヤお浸し
山葵茄子
麻婆豆腐
ところてん
ゴーヤお浸し
山葵茄子
273 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:14:01 ID:d7qzSpPu
カルボナーラ（ハムとシメジ）
レタスとかキャベツのサラダ
黒ゴマ豆腐
以上
レタスとかキャベツのサラダ
黒ゴマ豆腐
以上
274 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:17:33 ID:X91eTNEB
豚しょうが焼き
レタス＆水菜＆トマトのサラダ
冷奴
なすと玉葱の味噌汁
ご飯
レタス＆水菜＆トマトのサラダ
冷奴
なすと玉葱の味噌汁
ご飯
>271
茄子くれ。ウチは焼き茄子なら一人3本位いける。
焼きそば（豚キャベツ人参）
秋刀魚の刺身
ワカメと茗荷の味噌汁
ツルムラサキお浸し（残り物）
冷奴
なんか果物
茄子くれ。ウチは焼き茄子なら一人3本位いける。
焼きそば（豚キャベツ人参）
秋刀魚の刺身
ワカメと茗荷の味噌汁
ツルムラサキお浸し（残り物）
冷奴
なんか果物
鶏たたき
里芋煮
鮎の一夜干
ありもの野菜でサラダ
味噌汁（なめこ・豆腐）
里芋煮
鮎の一夜干
ありもの野菜でサラダ
味噌汁（なめこ・豆腐）
277 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:23:40 ID:K21qM7s2
ｵﾑﾗｲｽ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
牛のｿﾃｰ 生野菜付き
ｻｻﾞｴの塩蒸し
種なしブドウの寒天寄せ
一日三十品目目指してる私。
手抜きの時はいっつもﾐﾈｽﾄになり、少々ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝ気味です。
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
牛のｿﾃｰ 生野菜付き
ｻｻﾞｴの塩蒸し
種なしブドウの寒天寄せ
一日三十品目目指してる私。
手抜きの時はいっつもﾐﾈｽﾄになり、少々ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝ気味です。
278 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:25:05 ID:abYXs8F8
カツオの刺身
厚揚げと小松菜の煮物
かぼちゃの煮物(昨日の残り)
キャベツの味噌汁
厚揚げと小松菜の煮物
かぼちゃの煮物(昨日の残り)
キャベツの味噌汁
279 ：ｌみおｌｋ；・ｍ、：2005/09/08(木) 16:25:20 ID:dqLrRuZl
dfｂ食いjk；ｈ：ｊｌｔｒｚｈｔｇｍｂｈのｐｒｓｍ
280 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 16:29:29 ID:HIY6y1S8
塩鮭切り身（解凍中）
あさり汁（砂出し中）
白菜の浅漬け（さっき買ってきたので冷蔵庫）
ご飯（黒米入り/あとで圧力鍋で炊く）
もしヤル気が出たらマカロニサラダも
あさり汁（砂出し中）
白菜の浅漬け（さっき買ってきたので冷蔵庫）
ご飯（黒米入り/あとで圧力鍋で炊く）
もしヤル気が出たらマカロニサラダも
野菜たっぷりチキン南蛮
カボチャとさつま芋のサラダ
ﾌﾟﾁゴーヤチャンプルー
そしてミネストローネ
我ながら訳わからんﾒﾇｰだ
カボチャとさつま芋のサラダ
ﾌﾟﾁゴーヤチャンプルー
そしてミネストローネ
我ながら訳わからんﾒﾇｰだ
シュウマイ
ブロッコリーのカニ（カマ）あんかけ
ところてん
野菜サラダ
梨
ブロッコリーのカニ（カマ）あんかけ
ところてん
野菜サラダ
梨
豚のスペアリブをオーブンで焼いたの
キャベツ、きゅうり、アスパラ、人参、プチトマト、ツナのサラダ
五目ひじき
何かでお味噌汁
味噌汁の具に悩む･･･。何にしよう
キャベツ、きゅうり、アスパラ、人参、プチトマト、ツナのサラダ
五目ひじき
何かでお味噌汁
味噌汁の具に悩む･･･。何にしよう
鰤の照り焼き
出汁まき玉子
しゅうまい
コールスロー
豆腐とわかめの味噌汁
出汁まき玉子
しゅうまい
コールスロー
豆腐とわかめの味噌汁
スーパーの閉店間際にお刺身をゲットする。
かぼちゃのベーコン巻き
なす、きゅうり、みょうがの浅漬け
もやし、にら、わかめの味噌汁
発芽玄米ご飯
かぼちゃのベーコン巻き
なす、きゅうり、みょうがの浅漬け
もやし、にら、わかめの味噌汁
発芽玄米ご飯
サンマ蒲焼き（生協冷凍モノ）
卯の花（里の雪・お惣菜）
マーボー茄子豆腐
大根サラダ
マーボー豆腐を食べるとマーボー茄子が食べたくなり、
マーボー茄子を食べるとマーボー豆腐が食べたくなるので、
最近はずっとマーボー茄子豆腐を作ってます。うまうま。
卯の花（里の雪・お惣菜）
マーボー茄子豆腐
大根サラダ
マーボー豆腐を食べるとマーボー茄子が食べたくなり、
マーボー茄子を食べるとマーボー豆腐が食べたくなるので、
最近はずっとマーボー茄子豆腐を作ってます。うまうま。
鶏の唐揚げ ﾁﾘｿｰｽあえ
あなご入りだし巻き
納豆
冷奴
だし（ﾅｽ・ｷｭｳﾘ・大根・大葉・ﾐｮｳｶﾞ・白葱・昆布・ｺﾞﾏ・生姜）
豚汁
山形の「だし」を初めて作った～
食べてくれるかしら？
あなご入りだし巻き
納豆
冷奴
だし（ﾅｽ・ｷｭｳﾘ・大根・大葉・ﾐｮｳｶﾞ・白葱・昆布・ｺﾞﾏ・生姜）
豚汁
山形の「だし」を初めて作った～
食べてくれるかしら？
タンドリーチキンを漬けてあったヨーグルトが
勿体ないので豆カレーに使う。
あとサラダ。
勿体ないので豆カレーに使う。
あとサラダ。
290 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 17:51:57 ID:csb39z0r
力みなぎるトンカツ
ｷｬﾍﾞ千 + ﾄﾏﾄ + 大根おろし
浅漬け
豆腐と椎茸の味噌汁
雑穀米
@88円のｻﾝﾏ塩焼きがよかったんだけどなー(´･ω･`)
ｷｬﾍﾞ千 + ﾄﾏﾄ + 大根おろし
浅漬け
豆腐と椎茸の味噌汁
雑穀米
@88円のｻﾝﾏ塩焼きがよかったんだけどなー(´･ω･`)
けんちんうどん（白菜・えのき・人参・かまぼこ）
玉葱ステーキ
ポテトサラダ（芋・ハム・卵・きゅうり・かいわれ）
玉葱ステーキ
ポテトサラダ（芋・ハム・卵・きゅうり・かいわれ）
292 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 18:03:42 ID:mj/16K5C
マグロのたたき丼
高野豆腐(人参、絹さや、しいたけ入り）
麩、とろろ昆布、人参のお吸い物
水菜、人参、トマト、カニ缶のサラダ
桃
人参が傷んできていたので、無理やり使い切りました。
生理来て腰が痛いし、台風一過でものすごく暑いし
これで勘弁しておくれ・・・。
高野豆腐(人参、絹さや、しいたけ入り）
麩、とろろ昆布、人参のお吸い物
水菜、人参、トマト、カニ缶のサラダ
桃
人参が傷んできていたので、無理やり使い切りました。
生理来て腰が痛いし、台風一過でものすごく暑いし
これで勘弁しておくれ・・・。
鶏だんご鍋
鯵の塩焼き
しゅうまい
ぶどうor梨
鍋で野菜たっぷり食べたくて、作り始めたはいいが暑いなやっぱり。
クーラー、ガンガンでいただきます。
鯵の塩焼き
しゅうまい
ぶどうor梨
鍋で野菜たっぷり食べたくて、作り始めたはいいが暑いなやっぱり。
クーラー、ガンガンでいただきます。
294 ：可愛い奥様：2005/09/08(木) 18:20:10 ID:umSWwqH9
生理痛で死にそうなので・・
スパゲティ（ミートスパ）
かぼちゃとじゃがいもの二色サラダ
レタスとベーコンのスープ
梨
スパゲティ（ミートスパ）
かぼちゃとじゃがいもの二色サラダ
レタスとベーコンのスープ
梨
しょうが焼き
野菜炒め
納豆
アボカドサラダ
茄子の味噌汁
梨買うの忘れた。
野菜炒め
納豆
アボカドサラダ
茄子の味噌汁
梨買うの忘れた。
ネギトロ丼
オクラ納豆
冷汁
らっきょう
ずいぶんと淡白だな、オイ。
オクラ納豆
冷汁
らっきょう
ずいぶんと淡白だな、オイ。
一の傳の西京焼き
厚揚げのたこ焼き風
青椒肉絲（もやしとパプリカも入れて色とりどり）
たまごスープ
厚揚げのたこ焼き風
青椒肉絲（もやしとパプリカも入れて色とりどり）
たまごスープ
クリームシチュー
海老とロメインレタスのシーザーサラダ
フランスパン（近所の美味しいやつ）＆カルピスバター
デザートに苺ムース
海老とロメインレタスのシーザーサラダ
フランスパン（近所の美味しいやつ）＆カルピスバター
デザートに苺ムース
鳥の照り焼き
オクラ素焼き
焼肉屋で食べた塩辛サラダを空想で作ってみる
玉ねぎ・もやし・大根の味噌汁
ご飯
あと一品作ったほうがよいかもしれないが、
旦那が食べきれないとこの品数で許してくれてる。
アリガトウ、ありがとう旦那。
オクラ素焼き
焼肉屋で食べた塩辛サラダを空想で作ってみる
玉ねぎ・もやし・大根の味噌汁
ご飯
あと一品作ったほうがよいかもしれないが、
旦那が食べきれないとこの品数で許してくれてる。
アリガトウ、ありがとう旦那。
豆腐ステーキ（付け合せ ﾋﾟｰﾏﾝ・しめじのバター醤油炒め）
ゴーヤサラダ（ゴーヤ・玉葱・ツナ）
さつま芋の煮物
ゴーヤサラダ（ゴーヤ・玉葱・ツナ）
さつま芋の煮物
春巻き（もやし・にら・人参・鶏肉・干し椎茸）
人参とゴボウのきんぴら
冷奴
ナスのお味噌汁
冷やしトマト
明太子
梨
人参とゴボウのきんぴら
冷奴
ナスのお味噌汁
冷やしトマト
明太子
梨
スモークサーモンのマリネサラダ
焼き茄子のネギ醤油かけ
アサリのお味噌汁
焼き茄子のネギ醤油かけ
アサリのお味噌汁
ホッケの開き
野菜の味噌炒め
かぼちゃとたまねぎのお味噌汁
焼きたらこ
プリンアイス
和食続きなので、あしたは洋風献立に。
野菜の味噌炒め
かぼちゃとたまねぎのお味噌汁
焼きたらこ
プリンアイス
和食続きなので、あしたは洋風献立に。
海老とコーンのクリームコロッケ
きゃべつの千切り山盛り
ほうれん草と蟹カマ風の胡麻和え
大根と豆腐とワカメの味噌汁
・・・・・あと一品で悩み中だけど
結局上で終了になりそうな予感ｗ
きゃべつの千切り山盛り
ほうれん草と蟹カマ風の胡麻和え
大根と豆腐とワカメの味噌汁
・・・・・あと一品で悩み中だけど
結局上で終了になりそうな予感ｗ
イクラ丼
茶碗蒸し
カボチャの煮物
ゴーヤの梅味噌和え
糠漬け(キュウリ･茄子･台風で落ちた青トマト)
とろろ昆布と葱のお味噌汁
デザートに桃
昨夜デザートに梨を食べたら、口の中(舌･歯茎)･喉･耳の中がモーレツに痒くなった。また果物アレルギーが増えたよ…(ﾉД`)去年は平気だったのに(´･ω･`)ｶﾅｼｽ
茶碗蒸し
カボチャの煮物
ゴーヤの梅味噌和え
糠漬け(キュウリ･茄子･台風で落ちた青トマト)
とろろ昆布と葱のお味噌汁
デザートに桃
昨夜デザートに梨を食べたら、口の中(舌･歯茎)･喉･耳の中がモーレツに痒くなった。また果物アレルギーが増えたよ…(ﾉД`)去年は平気だったのに(´･ω･`)ｶﾅｼｽ
>>305ﾀﾝ お仲間ですわ。
私も果物アレルギー保持者。メロンが全くダメで梨も時々。
桃・スイカ・パイナップル、季節によってはきゅうりトマトその他諸々。
好きなのに・・・
ポテトサラダ+みずな
馬サラダ（スモークポーク・レタス）
キツネばくだん煮2種（たまご・鳥ミンチ）
そうめんチャンプルー
酒色々
私も果物アレルギー保持者。メロンが全くダメで梨も時々。
桃・スイカ・パイナップル、季節によってはきゅうりトマトその他諸々。
好きなのに・・・
ポテトサラダ+みずな
馬サラダ（スモークポーク・レタス）
キツネばくだん煮2種（たまご・鳥ミンチ）
そうめんチャンプルー
酒色々
307 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/09(金) 09:50:11 ID:T56bwZAH
果物アレルギーってあるんだ・・・
お気の毒っす(´；ω；`)
鉄板焼き（肉、ソーセージ、タマネギ、人参、キャベツ、
アスパラ、ピーマン、カボチャなど）
わかめのみそ汁
７～８月は税金等の支払いが多いので財布が空っぽ。
給料日まであと３日・・
お気の毒っす(´；ω；`)
鉄板焼き（肉、ソーセージ、タマネギ、人参、キャベツ、
アスパラ、ピーマン、カボチャなど）
わかめのみそ汁
７～８月は税金等の支払いが多いので財布が空っぽ。
給料日まであと３日・・
はらこ飯
玉ねぎの味噌汁
鶏肉と南瓜の煮物
ホタテと豆腐の蒸し物
白菜とニラの即席漬け
梨
もらい物の南瓜がいっぱい～
玉ねぎの味噌汁
鶏肉と南瓜の煮物
ホタテと豆腐の蒸し物
白菜とニラの即席漬け
梨
もらい物の南瓜がいっぱい～
夫は今日飲み会でご飯いらないって。
私は冷蔵庫にあるものを適当に食う。
私は冷蔵庫にあるものを適当に食う。
グリーンカレー
サラダ
気合入れて食べるぞ！！
サラダ
気合入れて食べるぞ！！
果物アレルギーは下手すると気道がふさがって本当に死ぬから気をつけてね。
あ～頭痛くなってきた・・・。
ご飯作る気しない。自分の昼もまだだと言うのに。
そんな時はやっぱり
冷奴だ。
あーあーあー、あとキャベツがあるから皿うどんにしよう。
終わり。
ご飯作る気しない。自分の昼もまだだと言うのに。
そんな時はやっぱり
冷奴だ。
あーあーあー、あとキャベツがあるから皿うどんにしよう。
終わり。
牛薄切り肉と隠元のオイスターソース炒め
冷奴
胡瓜とワカメの酢の物
味噌汁
冷奴
胡瓜とワカメの酢の物
味噌汁
ハヤシライス
アスパラとオクラのサラダ
あとはトマトでも切るか。
ｾｲｰﾘ痛で何にもしたくない。
カレーにしようかと思ったけど、台風のときにカレー祭りやったから。
今日はさらに簡単なメニューにした。
アスパラとオクラのサラダ
あとはトマトでも切るか。
ｾｲｰﾘ痛で何にもしたくない。
カレーにしようかと思ったけど、台風のときにカレー祭りやったから。
今日はさらに簡単なメニューにした。
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
白菜と豚薄切りの重ね蒸し
もずく酢
もやし、人参、ニラ、小松菜のナムル
しらすと大葉とゴマの混ぜご飯（↑の方のパクリ）
キノコの味噌汁
白菜と豚薄切りの重ね蒸し
もずく酢
もやし、人参、ニラ、小松菜のナムル
しらすと大葉とゴマの混ぜご飯（↑の方のパクリ）
キノコの味噌汁
夫 ダイエット中のため
たらの煮付け
ひじき煮
しらすおろし
以上
たらの煮付け
ひじき煮
しらすおろし
以上
マーボー茄子
海老とレタスのサラダ
そうめん
梨
海老とレタスのサラダ
そうめん
梨
ナシゴレン
トムヤンクン
生春巻き
オクラおひたし
焼きなす
トムヤンクン
生春巻き
オクラおひたし
焼きなす
麻婆豆腐
エン菜炒め卵綴じ
マグロとアボカドと胡瓜のサラダ
桃
エン菜炒め卵綴じ
マグロとアボカドと胡瓜のサラダ
桃
焼きうどん
野菜スープ
野菜スープ
なにかの煮付け
出し巻き卵
お味噌汁
漬物
玄米ご飯
あとなんか一品ほしいな～
出し巻き卵
お味噌汁
漬物
玄米ご飯
あとなんか一品ほしいな～
鯵と白魚のお刺身
里芋の煮物
煮豚とキュウリ
ネギと油揚げの味噌汁
里芋の煮物
煮豚とキュウリ
ネギと油揚げの味噌汁
カレー
サラダ（レタス、きゅうり、ハム、ツナ）
つわりでムカムカする。週末用にたっぷり作る予定。
サラダ（レタス、きゅうり、ハム、ツナ）
つわりでムカムカする。週末用にたっぷり作る予定。
325 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 17:58:42 ID:cqnxPrO0
・サンマ塩焼き（子は足りなかったら +豚しょうが焼き）
・大根おろし
・卵豆腐
・きゅうりと味付けくらげ和え物
・ｷｬﾍﾞﾂと揚げの味噌汁
・しらすで雑穀米を喰らう
・大根おろし
・卵豆腐
・きゅうりと味付けくらげ和え物
・ｷｬﾍﾞﾂと揚げの味噌汁
・しらすで雑穀米を喰らう
天ぷら（帆立・舞茸・しし唐・茄子）
ほうれん草のお浸し
きんぴらごぼう
ふのりと豆腐の味噌汁
ほうれん草のお浸し
きんぴらごぼう
ふのりと豆腐の味噌汁
327 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 18:24:39 ID:FRX/oQWF
昨日のﾐﾈｽﾄが余ってるので・・・。
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ﾗﾑﾁｮｯﾌﾟｽﾃｰｷ温野菜添え
自家製パン（なんかﾅﾝみたくなってしまった）
海草と糸寒天と大正ｴﾋﾞ・ﾀｺ・蒸しｱﾜﾋﾞのサラダ
ﾋﾟｵｰﾈの寒天寄せ
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ﾗﾑﾁｮｯﾌﾟｽﾃｰｷ温野菜添え
自家製パン（なんかﾅﾝみたくなってしまった）
海草と糸寒天と大正ｴﾋﾞ・ﾀｺ・蒸しｱﾜﾋﾞのサラダ
ﾋﾟｵｰﾈの寒天寄せ
328 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 18:36:22 ID:ND8P06vJ
ゴーヤチャンプルー
ほうれん草と豚肉のマスタード和え
厚揚げの煮物
長いもカクテキ
昨日やっとコロッケ作った…
台風の日は停電で料理どころじゃなかったよママン
ほうれん草と豚肉のマスタード和え
厚揚げの煮物
長いもカクテキ
昨日やっとコロッケ作った…
台風の日は停電で料理どころじゃなかったよママン
鶏肉の香草焼き
豚肉のしそ巻き一口カツ
残り野菜のトマトスープ
（人参・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・ナス・ジャガイモ・コーン・大豆・一寸空豆）
マカロニサラダ（レタス）
冷凍庫と野菜庫が空っぽ。
明日は荷物持ち（ダンナ）をお供に大量買出しだ～。
豚肉のしそ巻き一口カツ
残り野菜のトマトスープ
（人参・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・ナス・ジャガイモ・コーン・大豆・一寸空豆）
マカロニサラダ（レタス）
冷凍庫と野菜庫が空っぽ。
明日は荷物持ち（ダンナ）をお供に大量買出しだ～。
和風ハンバーグ
レンコンのカレー炒め
いんげんのごまあえ
トマト
かつおのお刺身
ご飯
ハンバーグ作ろうとしたらタマネギ切らしていたので、ネギとレンコンで
路線を買えました。
はぁ、やる気でないよ。
レンコンのカレー炒め
いんげんのごまあえ
トマト
かつおのお刺身
ご飯
ハンバーグ作ろうとしたらタマネギ切らしていたので、ネギとレンコンで
路線を買えました。
はぁ、やる気でないよ。
331 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 18:47:48 ID:sWZG/S3Z
鶏の梅味噌焼き
ベーコンとコーンのバター炒め
冷奴
里芋、蓮根、人参の煮物
エノキと玉葱の味噌汁
昼の残りのチヂミ、枝豆
ビール！ 今、雷が・・・＠大阪
ベーコンとコーンのバター炒め
冷奴
里芋、蓮根、人参の煮物
エノキと玉葱の味噌汁
昼の残りのチヂミ、枝豆
ビール！ 今、雷が・・・＠大阪
332 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 18:49:49 ID:SEWSaWnz
さんまの塩焼き
ゴボウときのこの吸物
ミョウガとキュウリの酢の物
冷奴
筑前煮
ゴボウときのこの吸物
ミョウガとキュウリの酢の物
冷奴
筑前煮
333 ：アポロチョコ：2005/09/09(金) 18:53:21 ID:FN6vDm9D
今夜は常夜なべ。小松菜薄切りロース豚きのこ
きゅうり酢の物五穀米
きゅうり酢の物五穀米
おでん
野菜揚げ浸し（かぼちゃ アスパラ きのこ）
焼き肉
ご飯 しめじのみそ汁
焼き肉
ご飯 しめじのみそ汁
ゴーヤチャンプル
ビール
シンプルだけど、ゴーヤは苗から育てた自家栽培なの！
ビール
シンプルだけど、ゴーヤは苗から育てた自家栽培なの！
たまてん（鶏ひき肉と青のり入りたまねぎの天ぷら）
つばすの刺身
マカロニサラダ
そば汁
つばすの刺身
マカロニサラダ
そば汁
餃子
煮豆
若布の味噌汁
かにとたいのカマボコ
5歳の娘と餃子を大量に作って、完食してしまった。そんな私は
ダイエッター orz
煮豆
若布の味噌汁
かにとたいのカマボコ
5歳の娘と餃子を大量に作って、完食してしまった。そんな私は
ダイエッター orz
肉じゃが
小松菜煮びたし
ほたて炊き込みご飯
なめこ味噌汁
・・・なんかまとまりがない
小松菜煮びたし
ほたて炊き込みご飯
なめこ味噌汁
・・・なんかまとまりがない
初秋刀魚塩焼き
台湾香腸
小松菜のゴマ和え
オクラ・きゅうり・ワカメの酢の物
ナメコと豆腐の味噌汁
ご飯
泡盛古酒
パステルのなめらかプリン
エンゲル係数は無視。カロリーも無視。
週末は昨日のカレー。お寿司も食べたい（もちろんダンナの財布で）。
もう知らん。
台湾香腸
小松菜のゴマ和え
オクラ・きゅうり・ワカメの酢の物
ナメコと豆腐の味噌汁
ご飯
泡盛古酒
パステルのなめらかプリン
エンゲル係数は無視。カロリーも無視。
週末は昨日のカレー。お寿司も食べたい（もちろんダンナの財布で）。
もう知らん。
342 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 21:07:05 ID:sbJPyrtT
おぉ！他にも果物アレの方がいて安心？しました。林檎で発症した時(10年前)に病院で相手にされず、私だけだと思っていたので…。
うっかり食べて氏にたくないし他の病院で検査してこようかな。
赤魚粕漬け
さつま芋と油揚げの甘煮
余りもの油味噌(茄子･ピーマン･椎茸･キャベツ･鳥挽き肉)
中華風冷奴
糠漬け(キュウリ･ミョウガ･茄子)
大根の皮とさつま芋の皮のお味噌汁
デザートに梨(私は無し)
うっかり食べて氏にたくないし他の病院で検査してこようかな。
赤魚粕漬け
さつま芋と油揚げの甘煮
余りもの油味噌(茄子･ピーマン･椎茸･キャベツ･鳥挽き肉)
中華風冷奴
糠漬け(キュウリ･ミョウガ･茄子)
大根の皮とさつま芋の皮のお味噌汁
デザートに梨(私は無し)
にら玉
焼き魚・ほっけ
メンチ（昨日の残り）
サラダ
ネギチャーシュー
ザーサイ
お酒が進むわぁ～。
焼き魚・ほっけ
メンチ（昨日の残り）
サラダ
ネギチャーシュー
ザーサイ
お酒が進むわぁ～。
餃子
ご飯
ご飯
345 ：可愛い奥様：2005/09/09(金) 21:37:43 ID:TPnA2vKq
ステーキ（ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾌﾞﾛｯｺﾘ・ｱｽﾊﾟﾗ）
ポテトサラダ・レタス・トマト
味噌汁（小松菜・麩）
漬物
安さに負けて国産牛にしたら、乳臭かった…それなりに高かったのに。
肉そのものを食うときは、やっぱもう少し頑張って和牛にしたい…
ポテトサラダ・レタス・トマト
味噌汁（小松菜・麩）
漬物
安さに負けて国産牛にしたら、乳臭かった…それなりに高かったのに。
肉そのものを食うときは、やっぱもう少し頑張って和牛にしたい…
夫が泊り込みで仕事なので
もやしチゲ
胚芽米ご飯
たまごポテトサラダ
めんどくさかったのでチゲとご飯をその辺の深皿に一緒に盛ったら
ルックスが激しく生ゴミ的
もやしチゲ
胚芽米ご飯
たまごポテトサラダ
めんどくさかったのでチゲとご飯をその辺の深皿に一緒に盛ったら
ルックスが激しく生ゴミ的
海老マヨレタス添え
かぼちゃの煮物
たこと三色ピーマンと玉ねぎのマリネ
厚揚げと小松菜の煮物
かぼちゃの煮物
たこと三色ピーマンと玉ねぎのマリネ
厚揚げと小松菜の煮物
果物アレ多いですね。 うちは娘が剥いた林檎を食べた後
咳が止まらず、その後はキウィ、葡萄、その他、口が痒くなるもの多く、彼女の
デザートは全部缶詰に・・・・
命の危険にさらされるものがあるそうですね。
咳が止まらず、その後はキウィ、葡萄、その他、口が痒くなるもの多く、彼女の
デザートは全部缶詰に・・・・
命の危険にさらされるものがあるそうですね。
いかげそｵｲｽﾀｰいため
ホワイトシチュー
もやしとワカメのナムル
青海苔いり刺身こんにゃく
チンしたﾁﾙﾄﾞシュウマイ
あと何か・
ホワイトシチュー
もやしとワカメのナムル
青海苔いり刺身こんにゃく
チンしたﾁﾙﾄﾞシュウマイ
あと何か・
さんま塩焼き
冷やし冬瓜
レンコン煮しめ
ﾄﾏﾄとﾙｯｺﾗのｻﾗﾀﾞ
梨
あとは残り物を並べる。
冷やし冬瓜
レンコン煮しめ
ﾄﾏﾄとﾙｯｺﾗのｻﾗﾀﾞ
梨
あとは残り物を並べる。
351 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 18:04:39 ID:eMqiV/JK
鮎塩焼き
雪菜と白菜の煮びたし
塩茹でとうもろこし
豆腐とナメコの味噌汁
胚芽米ご飯
デザートをどうしよう。夫が砂糖断ちを始めるとか言ってたけど。
雪菜と白菜の煮びたし
塩茹でとうもろこし
豆腐とナメコの味噌汁
胚芽米ご飯
デザートをどうしよう。夫が砂糖断ちを始めるとか言ってたけど。
352 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 19:52:51 ID:Uyg9Ib9h
ながさき皿うどん
豆腐薄揚げねぎのみそ汁
しそ白魚
つばすの刺身
たまてん（昨日の残り）
豆腐薄揚げねぎのみそ汁
しそ白魚
つばすの刺身
たまてん（昨日の残り）
353 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 21:30:05 ID:LCGSLX2P
ほっけ開き
秋刀魚の塩焼き 大根おろし
エリンギの梅あえ
スライストマト
枝豆
湯豆腐（青ネギ・みょうが・大葉・かぼす）
納豆
エクレア
秋刀魚の塩焼き 大根おろし
エリンギの梅あえ
スライストマト
枝豆
湯豆腐（青ネギ・みょうが・大葉・かぼす）
納豆
エクレア
354 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 22:18:19 ID:dkbcKhKi
牛ロース焼いたの
冬瓜のえびあんかけ
大根と貝柱のスープ
ブロッコリーゴマドレがけ
絹さやの卵とじ
冬瓜のえびあんかけ
大根と貝柱のスープ
ブロッコリーゴマドレがけ
絹さやの卵とじ
355 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 22:38:17 ID:9KUw3eO/
生姜焼き、千切りキャベツ
ポテトサラダ
かつお刺身
玉こんにゃくの煮物
はんぺんをさっと焼いたの
キュウリ浅漬け
ポテトサラダ
かつお刺身
玉こんにゃくの煮物
はんぺんをさっと焼いたの
キュウリ浅漬け
356 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 14:32:14 ID:Uq5tFhT3
餃子（焼くだけ）
豚汁
胡瓜の酢の物
リクエストあり。楽チンだ～。
豚汁
胡瓜の酢の物
リクエストあり。楽チンだ～。
357 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 15:24:12 ID:L2dd27go
サケの塩焼
焼ビーフン(野菜たっぷりで）
おでん(袋入りのものを暖めるだけ）
ゴーヤお浸し
デザート 梨
焼ビーフン(野菜たっぷりで）
おでん(袋入りのものを暖めるだけ）
ゴーヤお浸し
デザート 梨
358 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:33:14 ID:hbXNt1B8
マーボ豆腐
味噌汁
かぼちゃサラダ
味噌汁
かぼちゃサラダ
359 ：可愛い奥様：2005/09/11(日) 16:39:24 ID:SftU+h5P
五穀米
ワカメとサツマイモのみそ汁
里芋の唐揚げ
鶏の唐揚げ
生野菜
とうろく豆のﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌和え
こんにゃくのピリ辛炒め
日曜日は家ごはん、少ないね。
ワカメとサツマイモのみそ汁
里芋の唐揚げ
鶏の唐揚げ
生野菜
とうろく豆のﾋﾟｰﾅｯﾂ味噌和え
こんにゃくのピリ辛炒め
日曜日は家ごはん、少ないね。
360 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:41:46 ID:h0uDMgt0
お好み焼き
もんじゃ焼き
そろそろキャベツきざもっと
もんじゃ焼き
そろそろキャベツきざもっと
361 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:46:30 ID:ClRhy6e9
まつたけご飯
サンマの塩焼き
お吸い物
サンマの塩焼き
お吸い物
362 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:52:55 ID:GcrWaMRX
ちらし寿司
トマトとアボカドのサラダ
竹の子土佐煮
とろろ昆布のお吸い物
トマトとアボカドのサラダ
竹の子土佐煮
とろろ昆布のお吸い物
363 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:53:58 ID:WpWoRkj2
364 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 17:08:19 ID:o9XCjLuF
365 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 17:19:16 ID:OMyg/tX+
豚とにんにくの芽（玉ねぎとえのきも投入）の炒め物
鮭、アスパラ、じゃが芋、しめじのホイル焼き
長芋の梅おかか和え
もずく酢
エソのすり身団子の味噌汁
米が今日の分しかない。明日新米買って来よう♪
鮭、アスパラ、じゃが芋、しめじのホイル焼き
長芋の梅おかか和え
もずく酢
エソのすり身団子の味噌汁
米が今日の分しかない。明日新米買って来よう♪
366 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 17:19:42 ID:E1SFacBt
ビーフシチュー
アスパラと帆立のバターホイル焼き
野菜サラダ（トマト・レタス・きゅうり・ゆで卵）
アスパラと帆立のバターホイル焼き
野菜サラダ（トマト・レタス・きゅうり・ゆで卵）
367 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 17:31:22 ID:IfRtIlX/
冷やし中華（胡麻だれ）（胡瓜、ハム、ワカメ、水菜をのっける）
皆、日曜なのにちゃんと作るんだね。
皆、日曜なのにちゃんと作るんだね。
368 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:02:46 ID:qQLD7tY5
トッピングカレー
牛肉とたまねぎのカレーに
温玉、ウインナーソテー、メンチカツ、ポテトフライ、チーズなど好みで乗せる
グリーンサラダ
レタス、きゅうり、たまねぎのドレッシング漬け、いんげん、わかめ
牛肉とたまねぎのカレーに
温玉、ウインナーソテー、メンチカツ、ポテトフライ、チーズなど好みで乗せる
グリーンサラダ
レタス、きゅうり、たまねぎのドレッシング漬け、いんげん、わかめ
369 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:12:55 ID:P+NAWqxk
ハンバーグ オニオンリング添え
グリーンサラダ
オクラと納豆和え
沖縄風みそ汁
グリーンサラダ
オクラと納豆和え
沖縄風みそ汁
370 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 19:34:18 ID:sUFj5Ot3
ご飯
豚トロネギ塩焼き
韮と榎のお浸しにごま油&お醤油かけ
冷や奴にモロヘイヤのせてポン酢とスリ胡麻かけ
新サンマの塩焼きと大根おろし
わかめと豆腐と葱の味噌汁
食後にｶﾞｼﾞｭﾂを小さじ一杯
豚トロネギ塩焼き
韮と榎のお浸しにごま油&お醤油かけ
冷や奴にモロヘイヤのせてポン酢とスリ胡麻かけ
新サンマの塩焼きと大根おろし
わかめと豆腐と葱の味噌汁
食後にｶﾞｼﾞｭﾂを小さじ一杯
371 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 19:44:42 ID:t5/tv8P9
釜玉うどん
372 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:47:43 ID:x3inWG+e
ガジュツ？？
玉葱と挽肉のオムレツ、キャベツ、トマト、胡瓜
春雨、白菜、干し椎茸の中華風煮物
えのきとワカメと油揚げの味噌汁
枝豆 ビール 梨
玉葱と挽肉のオムレツ、キャベツ、トマト、胡瓜
春雨、白菜、干し椎茸の中華風煮物
えのきとワカメと油揚げの味噌汁
枝豆 ビール 梨
373 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:51:36 ID:72/9YQ4O
酢豚
揚げだし豆腐 きのこあんかけ
大根と大葉の梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞサラダ
餃子ともやしの中華スープ
トマト
梨
揚げだし豆腐 きのこあんかけ
大根と大葉の梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞサラダ
餃子ともやしの中華スープ
トマト
梨
鶏のから揚げもしくはフライ
ホタテのバター醤油焼き
茄子の味噌汁
メロンの漬物
デザートは梨
ホタテのバター醤油焼き
茄子の味噌汁
メロンの漬物
デザートは梨
鮭のみそ漬
卵と玉葱の炒め物
レタス・トマト・胡瓜のサラダ
わかめの味噌汁
ご飯
デラウェア
そう言えば今年はまだ秋刀魚食べてない。そろそろ食べたいなう。
卵と玉葱の炒め物
レタス・トマト・胡瓜のサラダ
わかめの味噌汁
ご飯
デラウェア
そう言えば今年はまだ秋刀魚食べてない。そろそろ食べたいなう。
ふぐの一夜干し
野菜炒め
しらす納豆
なすとねぎのお味噌汁
ごはん
桃
野菜炒め
しらす納豆
なすとねぎのお味噌汁
ごはん
桃
秋刀魚の開き
煮物
隠元の胡麻和え
豚汁（昨日の残り。冷蔵庫保存だから大丈夫だべ～）
デラウェア
煮物
隠元の胡麻和え
豚汁（昨日の残り。冷蔵庫保存だから大丈夫だべ～）
デラウェア
378 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/12(月) 15:28:48 ID:KfURJ/2u
まちかねてた給料日。
豚のショウガ焼き
千切りキャベツとスライスキュウリとトマト
カボチャの味噌汁
筑前煮
作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
豚のショウガ焼き
千切りキャベツとスライスキュウリとトマト
カボチャの味噌汁
筑前煮
作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
ピザにしようと思ったけど、あまりに暑いので夏メニューに変更
冷麺
焼き茄子
冷奴
キャベツの浅漬
南瓜のﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ
惣菜ｺｰﾅｰの串ｶﾂ（食欲あれば）
冷麺
焼き茄子
冷奴
キャベツの浅漬
南瓜のﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ
惣菜ｺｰﾅｰの串ｶﾂ（食欲あれば）
今日からトン汁祭り
焼き魚
ハンペンからしマヨ和え
冷奴
キュウリぬか漬け
巨峰
焼き魚
ハンペンからしマヨ和え
冷奴
キュウリぬか漬け
巨峰
チキンピカタ
長芋・大根 梅マヨ和え
こんにゃくきんぴら
気が向いたら味噌汁
さて、買出し行くか。
長芋・大根 梅マヨ和え
こんにゃくきんぴら
気が向いたら味噌汁
さて、買出し行くか。
秋刀魚塩焼き 大根おろし
茄子とピーマンの辛子和え
トマトサラダ
ワカメとお豆腐のお味噌汁
茗荷、胡瓜のぬかづけ
茄子とピーマンの辛子和え
トマトサラダ
ワカメとお豆腐のお味噌汁
茗荷、胡瓜のぬかづけ
今日はカレー♪
これにサラダ（トマト、レタス、蕎麦スプラウト、ブロッコリー）
白菜とハーブ塩豚のコンソメスープ
らっきょう で終了
これにサラダ（トマト、レタス、蕎麦スプラウト、ブロッコリー）
白菜とハーブ塩豚のコンソメスープ
らっきょう で終了
買出し行きそびれた・・・ｏｒｚ
チキンピカタをコロケに変更。くやしいので千切りキャベツてんこ盛りにしてやる!
チキンピカタをコロケに変更。くやしいので千切りキャベツてんこ盛りにしてやる!
喧嘩してブチ切れたので、週末は手抜きだった。
土曜日：お寿司
日曜日：カレー（金曜日作成）
なので、今日は心機一転、頑張ります。
空芯菜のニンニク炒め
枝豆
人参・インゲン・豚の信田巻き煮
なめこおろし
豆腐とマイタケの味噌汁
チョコレートケーキor三色団子
土曜日：お寿司
日曜日：カレー（金曜日作成）
なので、今日は心機一転、頑張ります。
空芯菜のニンニク炒め
枝豆
人参・インゲン・豚の信田巻き煮
なめこおろし
豆腐とマイタケの味噌汁
チョコレートケーキor三色団子
386 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 17:07:18 ID:0uPQx2Qy
みんな(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうじゃの。
・ﾁｷﾝｵｰﾌﾞﾝ焼き
・きのこやいんげんもｵｰﾌﾞﾝにぶちこもう
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
・トマト
・豆腐味噌汁
・麦入りご飯
・ﾁｷﾝｵｰﾌﾞﾝ焼き
・きのこやいんげんもｵｰﾌﾞﾝにぶちこもう
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
・トマト
・豆腐味噌汁
・麦入りご飯
387 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 17:09:02 ID:7ohibv37
子持ち鮎の塩焼き
松茸ご飯
生麩のお吸い物
昆布の佃煮
なんかしょっぱい系
松茸ご飯
生麩のお吸い物
昆布の佃煮
なんかしょっぱい系
カレーライス（焼肉の残りの肉で）
冷奴
お取り寄せしたトウキビが届いたんで、蒸す。
ニンジンとサツマイモのサラダ
冷奴
お取り寄せしたトウキビが届いたんで、蒸す。
ニンジンとサツマイモのサラダ
挽肉入りオムレツ
かぼちゃの煮物
青梗菜と厚揚げの煮浸し
茄子とミョウガのみそ汁
胡瓜もみ
梨
ボリューム足りないかな
かぼちゃの煮物
青梗菜と厚揚げの煮浸し
茄子とミョウガのみそ汁
胡瓜もみ
梨
ボリューム足りないかな
トマトと卵の炒め物
塩豚ソテー
茄子の梅紫蘇はさみ焼き
冷奴
ところてん
塩豚ソテー
茄子の梅紫蘇はさみ焼き
冷奴
ところてん
炊き込み御飯（ろくさｎ亭の炊き込みの素使用）
マカロニサラダ
カボチャとベーコンの炒め物
サーモンと玉ねぎシメジのチーズのせホイル焼
うーん、足りないか？
マカロニサラダ
カボチャとベーコンの炒め物
サーモンと玉ねぎシメジのチーズのせホイル焼
うーん、足りないか？
キャベツと豚肉、エリンギを炒める
はたはたの塩焼
刺身こんにゃく
冷奴
明日は生協がくる。長かった一週間。
はたはたの塩焼
刺身こんにゃく
冷奴
明日は生協がくる。長かった一週間。
天ぷら（海老・こち・みょうが・オクラ・ウィンナー）
イカとオクラとトマトのマリネ
味噌汁
ナスとキュウリをシソ塩もみ
イカとオクラとトマトのマリネ
味噌汁
ナスとキュウリをシソ塩もみ
さっき実母が持ってきた、家庭菜園のしし唐で
しし唐味噌。なぜか辛い物が多く、煮たり焼いたりだと
ロシアンルーレットなので、ｸｸﾊﾟﾄﾞで検索してレシピ探してきた。
もひとつ持ってきたゴーヤでチャンプルー（食べるのは私のみ）
餃子（冷食・旦那のみ）
もやしとワカメの中華スープ
ゆうべの残りのジャガイモと蓮根煮たの。
あと何か。うぅ、浮かばない。
しし唐味噌。なぜか辛い物が多く、煮たり焼いたりだと
ロシアンルーレットなので、ｸｸﾊﾟﾄﾞで検索してレシピ探してきた。
もひとつ持ってきたゴーヤでチャンプルー（食べるのは私のみ）
餃子（冷食・旦那のみ）
もやしとワカメの中華スープ
ゆうべの残りのジャガイモと蓮根煮たの。
あと何か。うぅ、浮かばない。
旦那が夜勤なので
納豆ご飯
ウィンナー焼く
じゃがいもで何か1品
梨を剥く
を子と食べます。明日は頑張ってつくるぞ。
納豆ご飯
ウィンナー焼く
じゃがいもで何か1品
梨を剥く
を子と食べます。明日は頑張ってつくるぞ。
鶏肉のチーズはさみ香草パン粉焼き（旦那のみ）
茄子のマリネ
キャベツとアンチョビのオイルベースパスタ
冷たいトマトスープ
食後に甲斐路
茄子のマリネ
キャベツとアンチョビのオイルベースパスタ
冷たいトマトスープ
食後に甲斐路
煮込みハンバーグ
ワカメと蟹カマときゅりの酢の物
ワカメスープ
梨
ワカメと蟹カマときゅりの酢の物
ワカメスープ
梨
398 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 19:17:38 ID:xEXzxV4r
マグロとたこのお造り
チキンカツ
大根と豚肉の煮物
モヤシのごまポン酢
豆腐のみそ汁
チキンカツ
大根と豚肉の煮物
モヤシのごまポン酢
豆腐のみそ汁
秋刀魚塩焼き
大豆と小松菜のゴマ炒め
舞茸のおすまし
梅干し
大豆と小松菜のゴマ炒め
舞茸のおすまし
梅干し
ビビンバ
ワカメと胡瓜の酢の物
南瓜のチーズ焼き
豆腐と油揚げのお味噌汁
冷やしトマト
梨
ワカメと胡瓜の酢の物
南瓜のチーズ焼き
豆腐と油揚げのお味噌汁
冷やしトマト
梨
牛肉と牛蒡の炒り煮
五目白和え
梅きゅうり
青梗菜と卵の中華スープ
ダイエットに良かと初挑戦した糖尿用献立。
すべて量を守って作るのって難しい。
五目白和え
梅きゅうり
青梗菜と卵の中華スープ
ダイエットに良かと初挑戦した糖尿用献立。
すべて量を守って作るのって難しい。
402 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 19:49:23 ID:Ze4R5pxg
鶏モモのグリル焼き レタス添え
ｷｬﾍﾞﾂピーマンﾂﾅのオイスター炒め
だしまき卵
胡瓜の漬物
焼き豚トマト葱のポン酢和え
ビール
ｷｬﾍﾞﾂピーマンﾂﾅのオイスター炒め
だしまき卵
胡瓜の漬物
焼き豚トマト葱のポン酢和え
ビール
403 ：sage：2005/09/12(月) 19:59:23 ID:89vL9sHt
秋刀魚
ｷﾉｺの炊き込み御飯
豚汁
白菜の漬け物（２種）
グレープフルーツ
もう１品、と思ったんだけど
夫に「最近晩御飯多い」と言われたのでこれだけ。
ｷﾉｺの炊き込み御飯
豚汁
白菜の漬け物（２種）
グレープフルーツ
もう１品、と思ったんだけど
夫に「最近晩御飯多い」と言われたのでこれだけ。
鶏ササミのフライ スイートチリソースがけ
レタスのサラダ
冷奴
メカブのお味噌汁
レタスのサラダ
冷奴
メカブのお味噌汁
カニ雑炊
冷や奴
水菜のサラダ
きゅうりのぬか漬け
梨
カニ缶をもらったのでカニ雑炊、
今まで食べたことのない豪華なカニ缶でした。
冷や奴
水菜のサラダ
きゅうりのぬか漬け
梨
カニ缶をもらったのでカニ雑炊、
今まで食べたことのない豪華なカニ缶でした。
406 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 20:34:45 ID:SsaNGFt0
玉子焼き
トマト
だし
豆腐とワカメの味噌汁
漬物（ｷｭｳﾘ漬、奈良漬）
今夜はこれだけ～
トマト
だし
豆腐とワカメの味噌汁
漬物（ｷｭｳﾘ漬、奈良漬）
今夜はこれだけ～
407 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 20:35:15 ID:/9BlN6VK
クリームしちゅー丼
もやしとわかめのサラダ
なんかショボイ・・・。
もやしとわかめのサラダ
なんかショボイ・・・。
スパゲティアラビアータ
完熟トマトでミネストローネ
サラダ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂの新しいチョコ味のやつ
今日は手抜き。
完熟トマトでミネストローネ
サラダ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂの新しいチョコ味のやつ
今日は手抜き。
ひょうきん属の鶴太郎のおでんのコントを久しぶりに見て、食べたくなったので
今夜はおでん
今夜はおでん
鶏うどん
きゅうりの酢の物
肉じゃが
冷奴
梨
手抜き。
きゅうりの酢の物
肉じゃが
冷奴
梨
手抜き。
糸ｺﾝと白菜と挽肉とえのきのすき焼き風
ボイルポテトと人参のマヨあえ
鮭はらみ焼き（一切れ）
新ゴボウと豚肉のきんぴら
サニーレタスとトマトのサラダ（細木数子風ドレッシング）
枝豆、ビール
ボイルポテトと人参のマヨあえ
鮭はらみ焼き（一切れ）
新ゴボウと豚肉のきんぴら
サニーレタスとトマトのサラダ（細木数子風ドレッシング）
枝豆、ビール
412 ：可愛い奥様：2005/09/12(月) 20:54:17 ID:2SYpcnnc
レタスと鮭のチャーハン
ポテトサラダカレー味
エビシュウマイ
ポテトサラダカレー味
エビシュウマイ
冷奴
シメジとキャベツのあんかけ煮
納豆
スモークチキンとグリーンアスパラのサラダ
シメジとキャベツのあんかけ煮
納豆
スモークチキンとグリーンアスパラのサラダ
豚の生姜焼き
シーザーサラダ
ポテトサラダ
トマトと玉ねぎのサラダ
奴
大根の味噌汁
うちはサラダバーか･･･
シーザーサラダ
ポテトサラダ
トマトと玉ねぎのサラダ
奴
大根の味噌汁
うちはサラダバーか･･･
鮭のから揚げ大根おろししょうゆ和え
つけあわせレタス
さといも、にんじん、こんにゃく、ごぼ天の煮物
納豆とにらの和え物
冷奴
グレープフルーツのゼリー
つけあわせレタス
さといも、にんじん、こんにゃく、ごぼ天の煮物
納豆とにらの和え物
冷奴
グレープフルーツのゼリー
そうめん
サツマイモのてんぷら
ゴーヤのおひたし
サツマイモのてんぷら
ゴーヤのおひたし
豚肉と野菜の中華味噌炒め（キャベツ・人参・セロリ）
コンニャクとはんぺんのきんぴら（大豆・たけのこ）
もずくとキュウリの酢の物
冷奴
味噌汁（ジャガイモ・玉ねぎ・薄揚げ・ネギ）
コンニャクとはんぺんのきんぴら（大豆・たけのこ）
もずくとキュウリの酢の物
冷奴
味噌汁（ジャガイモ・玉ねぎ・薄揚げ・ネギ）
挽肉ともやしの重ね蒸し
しらたきとちくわの炒め物
なすとみょうがの胡麻和え
白米
しらたきとちくわの炒め物
なすとみょうがの胡麻和え
白米
ハンバーグ
ポテト、ミックスべジタブル、千切りキャベツ
野菜炒め
冷奴
キュウリとキャベツの浅漬け
サケの塩焼き(昨日の残り）
ポテト、ミックスべジタブル、千切りキャベツ
野菜炒め
冷奴
キュウリとキャベツの浅漬け
サケの塩焼き(昨日の残り）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1125751847/l50
とすごい違いですね。
これこそ主婦パワー。恐れ入ります。
うちは、http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1125751847/l50 レベルですが・・・
残念！！！
とすごい違いですね。
これこそ主婦パワー。恐れ入ります。
うちは、http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1125751847/l50 レベルですが・・・
残念！！！
鯛とごぼうのあら炊き
玉ねぎと鶏ももの串焼き
白和え（小松菜、人参、干しいたけ）
酢の物（若布、蛸、間引き水菜）
冷やしトマト
鯛あらは1.2㌔も入って、たったの200円だった！
玉ねぎと鶏ももの串焼き
白和え（小松菜、人参、干しいたけ）
酢の物（若布、蛸、間引き水菜）
冷やしトマト
鯛あらは1.2㌔も入って、たったの200円だった！
422 ：可愛い奥様：2005/09/13(火) 11:50:02 ID:MWlnsLx3
（昨日）
鮭と根菜の味噌バターワンタンスープ
野菜サラダ
ソースやきそば
焼き厚揚げ（おろし生姜醤油で）
（今日）
豚挽肉の味噌あん揚げワンタン
鯖缶（大根おろし）
冷奴
一人用そうめん
鮭と根菜の味噌バターワンタンスープ
野菜サラダ
ソースやきそば
焼き厚揚げ（おろし生姜醤油で）
（今日）
豚挽肉の味噌あん揚げワンタン
鯖缶（大根おろし）
冷奴
一人用そうめん
手作りシュウマイ
コーンスープ
栗ご飯
三つ葉が2束あるから和え物
コーンスープ
栗ご飯
三つ葉が2束あるから和え物
424 ：可愛くない奥様：2005/09/13(火) 12:03:04 ID:l+80QPR2
秋刀魚が安いので秋刀魚の竜田揚げ
みず菜とじゃこのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
昨日の牛丼の具が残ってるので、卵でとじたもの
みず菜とじゃこのサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
昨日の牛丼の具が残ってるので、卵でとじたもの
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ
おでん風煮物
（たまご、大根、人参、薩摩揚げ）
かれいのみりん焼き
千切りキャベツ
おでん風煮物
（たまご、大根、人参、薩摩揚げ）
かれいのみりん焼き
茄子の味噌炒め
南瓜の煮物
なめたけのみぞれ和え
南瓜の煮物
なめたけのみぞれ和え
サバのみりん干し
イカの一夜干し
きゅうりの漬け物
ネギいっぱいの納豆汁
ご飯
欲しい野菜がちょっと高めで、野菜不足だな。
イカの一夜干し
きゅうりの漬け物
ネギいっぱいの納豆汁
ご飯
欲しい野菜がちょっと高めで、野菜不足だな。
豆腐とわかめのみそ汁（昨夜の残り）
かぼちゃの煮付け（昨夜の残り）
ピーマンとベーコン炒め
あとは会社帰りにスーパーに寄って考える。
かぼちゃの煮付け（昨夜の残り）
ピーマンとベーコン炒め
あとは会社帰りにスーパーに寄って考える。
コロッケ
野菜サラダ
なすの素揚げポン酢おろし
青のりこんにゃく田楽
キャベツと油揚げのお味噌汁
ごはん
梨
野菜サラダ
なすの素揚げポン酢おろし
青のりこんにゃく田楽
キャベツと油揚げのお味噌汁
ごはん
梨
ぶりのかまの塩焼き
大根とトマトのサラダ
小松菜とえりんぎの炒め物
油揚げとわかめの味噌汁
ビール、 あと、なにか酒のあて１，２品を作る予定だ・・
大根とトマトのサラダ
小松菜とえりんぎの炒め物
油揚げとわかめの味噌汁
ビール、 あと、なにか酒のあて１，２品を作る予定だ・・
431 ：可愛い奥様：2005/09/13(火) 14:08:03 ID:dEIkAFtx
鶏とベーコンのトマトソースパスタ。
ルッコラのサラダ
スープ
ルッコラのサラダ
スープ
さばのみりん干し
温野菜(人参、カボチャ、ジャガイモ、インゲン）残り野菜の整理
豚の角煮(レトルト）、千切りキャベツ
奴
たこ山葵
温野菜(人参、カボチャ、ジャガイモ、インゲン）残り野菜の整理
豚の角煮(レトルト）、千切りキャベツ
奴
たこ山葵
秋鮭ときのこのホイル焼き
焼き茄子風
もやしとニラ炒め
冷奴（茗荷と葱たっぷり）
いんげんとワカメのお味噌汁
少しは野菜不足解消するかな。
焼き茄子風
もやしとニラ炒め
冷奴（茗荷と葱たっぷり）
いんげんとワカメのお味噌汁
少しは野菜不足解消するかな。
チキンドリア
オニオンスープ
梨
オニオンスープ
梨
みなさんすごいですね。
やはりみなさんのお母様がいろいろ作ってくださる環境で育ったんでしょうか。
自分は焼きそばとかとんかつとかの単純なものしかつくれません。
何とか風とかチャッチャッと出来る人がうらやましい。
スーパーでいろいろな野菜があるのに半分以上は扱い方、何と組合わせて
何が作れるのか、がわからないです。
PCで調べれば？なんでしょうが何からくぐればいいのやら…
手と口で教えてくれる人が欲しいです。
オイスターソース、いつ何にどんだけ使うのよ～っ？
すみません、通りすがりのチラ裏でした。
やはりみなさんのお母様がいろいろ作ってくださる環境で育ったんでしょうか。
自分は焼きそばとかとんかつとかの単純なものしかつくれません。
何とか風とかチャッチャッと出来る人がうらやましい。
スーパーでいろいろな野菜があるのに半分以上は扱い方、何と組合わせて
何が作れるのか、がわからないです。
PCで調べれば？なんでしょうが何からくぐればいいのやら…
手と口で教えてくれる人が欲しいです。
オイスターソース、いつ何にどんだけ使うのよ～っ？
すみません、通りすがりのチラ裏でした。
>>435
焼きそば、とんかつが出来るのであれば、炒め物、揚げ物はOKってことだよね。
PCで調べてもいいけど、お料理の本買った方がいいかも。
私は実家の母が色々作ってくれてた、ていうのもあるけど、
結婚してから本を見たりして覚えたものもあるよ。
あとテレビの料理番組なんかも参考になるよ。お互いに頑張ろう。
焼きそば、とんかつが出来るのであれば、炒め物、揚げ物はOKってことだよね。
PCで調べてもいいけど、お料理の本買った方がいいかも。
私は実家の母が色々作ってくれてた、ていうのもあるけど、
結婚してから本を見たりして覚えたものもあるよ。
あとテレビの料理番組なんかも参考になるよ。お互いに頑張ろう。
秋刀魚と大根おろし
お味噌汁（お豆腐、わかめ、ねぎ）
こんにゃくステーキ（茄子、いんげん、ズッキーニ添え）
小松菜と焼き椎茸のポン酢かけ
かぼちゃの煮もの
あとは。。。どうしよう。。。
京都土産のちりめん山椒とお漬物でいいか。
お味噌汁（お豆腐、わかめ、ねぎ）
こんにゃくステーキ（茄子、いんげん、ズッキーニ添え）
小松菜と焼き椎茸のポン酢かけ
かぼちゃの煮もの
あとは。。。どうしよう。。。
京都土産のちりめん山椒とお漬物でいいか。
めぎす塩焼き
なすの味噌炒め
蓮根とシメジのタラ子和え
何かの味噌汁
牛乳かん
なすの味噌炒め
蓮根とシメジのタラ子和え
何かの味噌汁
牛乳かん
>428のつづき
モヤシと豚挽肉と卵炒め
いくらを乗っけた大根おろし
うーん、炒め物ばかり・・・
>435
私はオイスターソースは青菜の炒め物によく使うよ。
青梗菜なんかに特に合うな。
モヤシと豚挽肉と卵炒め
いくらを乗っけた大根おろし
うーん、炒め物ばかり・・・
>435
私はオイスターソースは青菜の炒め物によく使うよ。
青梗菜なんかに特に合うな。
>>435
(´Д`)人(´Д`)
漬物とか、納豆とか、梅干とかでも一品として数えたい・・・ort
作るのも苦手だけど、毎日メニュー考えるのが本当に、つらい
肉じゃが
味噌汁
ごはんに漬物＆梅干
おわり
(´Д`)人(´Д`)
漬物とか、納豆とか、梅干とかでも一品として数えたい・・・ort
作るのも苦手だけど、毎日メニュー考えるのが本当に、つらい
肉じゃが
味噌汁
ごはんに漬物＆梅干
おわり
うどん
でも、具が思いつかない…
素うどんにしようかな…
でも、具が思いつかない…
素うどんにしようかな…
野菜入チキンカツ（買って来た）
蛸とオクラのマリネ
蛸の刺身
冷し温泉卵
冷し焼茄子
冷しトマト
残暑厳しいですね。
蛸とオクラのマリネ
蛸の刺身
冷し温泉卵
冷し焼茄子
冷しトマト
残暑厳しいですね。
なすと厚揚げと豚肉の卵とじ
カボチャのいとこ煮
わかめと三つ葉の煮びたし
大根のおかか煮
根菜と豆腐の味噌汁
炊き込みご飯
ピオーネ
メインは魚料理にしたほうが良かっただろうか？
カボチャのいとこ煮
わかめと三つ葉の煮びたし
大根のおかか煮
根菜と豆腐の味噌汁
炊き込みご飯
ピオーネ
メインは魚料理にしたほうが良かっただろうか？
鰹のたたき
昨日の残り白身魚（たら）フライ
キャベツ千切りとトマト
冷奴
大根と油揚げの味噌汁
昨日の残り白身魚（たら）フライ
キャベツ千切りとトマト
冷奴
大根と油揚げの味噌汁
今日は・・・
さんま
回鍋肉
冷奴
サラダ
玉ねぎの味噌汁
グレープフルーツ
さんま
回鍋肉
冷奴
サラダ
玉ねぎの味噌汁
グレープフルーツ
秋刀魚（貰い物
カレーライス
キャベツとピーマン、人参のサラダ
冷奴
カレーライス
キャベツとピーマン、人参のサラダ
冷奴
>>435
そんなあなたに。
「喜ばれる料理を作りたい」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418031189/qid%3D1126601666/250-7773030-0401820
素材や調味料の扱いも丁寧に満遍なく書かれてて、使えるよ。
うちの料理本は今やこれ一冊。
すれ違いごめんよ。
そんなあなたに。
「喜ばれる料理を作りたい」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418031189/qid%3D1126601666/250-7773030-0401820
素材や調味料の扱いも丁寧に満遍なく書かれてて、使えるよ。
うちの料理本は今やこれ一冊。
すれ違いごめんよ。
てんぷら（かにかまを紫蘇で巻いたやつ、竹輪、人参）
ピリ辛こんにゃく
ほうれん草のおひたし
えのきとわかめの味噌汁
白米
ピリ辛こんにゃく
ほうれん草のおひたし
えのきとわかめの味噌汁
白米
小アジの南蛮漬け
豚じゃが（ナス入り）
豆腐とカマンベールチーズのサラダ
大根と薄揚げの味噌汁
…主菜はどれ？って感じだなｗ
豚じゃが（ナス入り）
豆腐とカマンベールチーズのサラダ
大根と薄揚げの味噌汁
…主菜はどれ？って感じだなｗ
暑かったので居酒屋風に。
ビール（主役）
餃子（リベンジ。前回は水っぽくてﾏｲｯﾀ）
イカのワタ焼き
ゴボウと牛肉の炒め煮
たたきキュウリ マヨ＆練り梅添えて
空芯菜とアサリのスープ
プリンエル
>>435
「今日の料理」「3分クッキング」あたりは、どうでしょう。
旬の素材が基本なので、安上がりだし。
私は、千趣会で揃えた「料理カレンダー」12ヶ月セットを愛用してます。
（とうに廃盤なので、ご参考まで）
ビール（主役）
餃子（リベンジ。前回は水っぽくてﾏｲｯﾀ）
イカのワタ焼き
ゴボウと牛肉の炒め煮
たたきキュウリ マヨ＆練り梅添えて
空芯菜とアサリのスープ
プリンエル
>>435
「今日の料理」「3分クッキング」あたりは、どうでしょう。
旬の素材が基本なので、安上がりだし。
私は、千趣会で揃えた「料理カレンダー」12ヶ月セットを愛用してます。
（とうに廃盤なので、ご参考まで）
韓国冷麺（キュウリ、モヤシ、キムチ、牛肉、半熟煮卵）
チゲスープ
わかめの茎のサラダ
なんか零面とスープの味付けかぶってる
チゲスープ
わかめの茎のサラダ
なんか零面とスープの味付けかぶってる
>>449
その本いいよね。ぶ厚いけど、家庭に1冊あると便利な本だ。
高～大学生のときはオレンジページとか読んでたけど
いまはNHKテキスト系立ち読みして、作ってみたいものが３つあれば買ってる。
「きょうの健康」とかも買ってるｗ
トマトとか山芋・オクラとか、簡単調理で食卓に出せるものを常備しておくのも手。
鰹のたたき
なすのゴマ煮
山芋短冊
トマトと貝割れのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
その本いいよね。ぶ厚いけど、家庭に1冊あると便利な本だ。
高～大学生のときはオレンジページとか読んでたけど
いまはNHKテキスト系立ち読みして、作ってみたいものが３つあれば買ってる。
「きょうの健康」とかも買ってるｗ
トマトとか山芋・オクラとか、簡単調理で食卓に出せるものを常備しておくのも手。
鰹のたたき
なすのゴマ煮
山芋短冊
トマトと貝割れのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
昨日
・厚揚げ、いんげん、じゃがいもの煮物
・ねぎま
・和風ハンバーグ（大根おろし、ポン酢、カボス、ゆず、酢橘） しめじのバター炒め添え
・きゅうりの浅漬け
今日
・ミートソースを利用してオムライス
・昨日の残りの厚揚げの煮物
・冷奴
・ブイヤベース
なんか変な組み合わせだ
・厚揚げ、いんげん、じゃがいもの煮物
・ねぎま
・和風ハンバーグ（大根おろし、ポン酢、カボス、ゆず、酢橘） しめじのバター炒め添え
・きゅうりの浅漬け
今日
・ミートソースを利用してオムライス
・昨日の残りの厚揚げの煮物
・冷奴
・ブイヤベース
なんか変な組み合わせだ
鮭の煮付け
余り物と豆腐の中華風旨煮(チンゲンサイ･葱･キノコ･豚肉)
蓮と人参のキンピラ
サラダ(レタス･キュウリ･トマト･オクラ)
糠漬け(キュウリ･茄子･マクワウリ)
じゃが芋･もやし･ベーコンのお味噌汁
早生柿
余り物と豆腐の中華風旨煮(チンゲンサイ･葱･キノコ･豚肉)
蓮と人参のキンピラ
サラダ(レタス･キュウリ･トマト･オクラ)
糠漬け(キュウリ･茄子･マクワウリ)
じゃが芋･もやし･ベーコンのお味噌汁
早生柿
じゃが芋と豚こま肉の中華炒め
鯵の開き
蛸とワカメの酢の物
ほうれん草のナムル
なめこの味噌汁
鯵の開き
蛸とワカメの酢の物
ほうれん草のナムル
なめこの味噌汁
458 ：可愛い奥様：2005/09/13(火) 21:50:29 ID:GHO0M8F8
トン汁
ししゃも焼き
きゅうりのからし漬
キムチ納豆（たこ入り）
イカの煮付け
シーチキン かにかま カイワレのサラダ
ピーマンとかまぼこの入り煮
ししゃも焼き
きゅうりのからし漬
キムチ納豆（たこ入り）
イカの煮付け
シーチキン かにかま カイワレのサラダ
ピーマンとかまぼこの入り煮
大根、きゅうり、みょうが、トマトサラダ
冷凍ギョーザ
サバ缶
最近ずーっと手抜き。
冷凍ギョーザ
サバ缶
最近ずーっと手抜き。
うな丼
生協の牡蠣フライ
梨
野菜不足
生協の牡蠣フライ
梨
野菜不足
豚の角煮 レタスと白髪ねぎ添え
じゃがいもと玉ねぎとベーコンの炒めもの
小松菜とグリーンアスパラのごま和え
ちりめんじゃことわかめの酢の物
本当は冷奴もいれる予定だったけど
食べきれそうにないのでやめました
じゃがいもと玉ねぎとベーコンの炒めもの
小松菜とグリーンアスパラのごま和え
ちりめんじゃことわかめの酢の物
本当は冷奴もいれる予定だったけど
食べきれそうにないのでやめました
>>435
http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/index_cnav.asp
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20050409A/index.htm?NLV=CN000005-206
http://cookpad.com/
http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/index_cnav.asp
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20050409A/index.htm?NLV=CN000005-206
http://cookpad.com/
>>435
とにかく皆が教えてくれた本を見て、作って作って作りまくれ。
ある時から、大根一本を見たって、即座に何種類もの料理が頭に浮かぶようになるさ。
結構自信があっても、人様のﾒﾇが参考になるよ。
先ずはここを毎日覗いて
とにかく皆が教えてくれた本を見て、作って作って作りまくれ。
ある時から、大根一本を見たって、即座に何種類もの料理が頭に浮かぶようになるさ。
結構自信があっても、人様のﾒﾇが参考になるよ。
先ずはここを毎日覗いて
カレーライス
野菜サラダ
(デザート)ケーキ
野菜サラダ
(デザート)ケーキ
豚肉野菜巻き
納豆
スパゲティとごぼうのサラダ
きゅうりの梅和え
納豆
スパゲティとごぼうのサラダ
きゅうりの梅和え
昨日
鮪と甘エビの刺身
チーズ入りニラ玉
ほうれん草と茸の胡麻和え
冷やしおろしうどん（ミニ）
ごはん
今日
うなぎ
あさりの味噌汁
味噌田楽
野菜のおひたし（キャベツ・人参・茸・若布）
鮪と甘エビの刺身
チーズ入りニラ玉
ほうれん草と茸の胡麻和え
冷やしおろしうどん（ミニ）
ごはん
今日
うなぎ
あさりの味噌汁
味噌田楽
野菜のおひたし（キャベツ・人参・茸・若布）
刺身盛り合わせ（奮発）
しめじとニラとネギの炒め物
キムチと韓国のり
白いゴハン
わかめの味噌汁
しめじとニラとネギの炒め物
キムチと韓国のり
白いゴハン
わかめの味噌汁
あさりかしじみのみそ汁
挽肉入りオムレツ
青梗菜炒め
大根と薩摩揚げの煮物
自分用にマイタケとベーコン炒めをプラス
（夫がキノコ嫌いなので）
挽肉入りオムレツ
青梗菜炒め
大根と薩摩揚げの煮物
自分用にマイタケとベーコン炒めをプラス
（夫がキノコ嫌いなので）
469 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/14(水) 12:13:14 ID:jOICJAfs
揚げだし豆腐
レタスとキュウリと刻みのりのゴマ油かけ
キャベツとツナのケチャップ煮
わかめと人参の味噌汁
レタスとキュウリと刻みのりのゴマ油かけ
キャベツとツナのケチャップ煮
わかめと人参の味噌汁
470 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:15:25 ID:ogcNyAju
大根とイカの煮物
大豆・ゴボウ・こんにゃく・人参・干し椎茸で五目豆
ツナと玉ねぎのオムレツ
赤米ごはん
大豆・ゴボウ・こんにゃく・人参・干し椎茸で五目豆
ツナと玉ねぎのオムレツ
赤米ごはん
471 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:25:45 ID:+A8uNIsj
ポークジンジャー
温野菜
油麩のたまごとじ
玄米ご飯
温野菜
油麩のたまごとじ
玄米ご飯
骨付きもも肉スモーク
焼きズッキーニ
茄子キャビアもどき仕立て
南瓜スープ
クローミエとクラッカー
バゲット フォカチャ
FRONSAC
焼きズッキーニ
茄子キャビアもどき仕立て
南瓜スープ
クローミエとクラッカー
バゲット フォカチャ
FRONSAC
ハムステーキ
付け合わせ(目玉焼き・焼きピーマン。人参のグラッセ）
サラダ（レタス・トマト・きゅうり）
ご飯
梨
付け合わせ(目玉焼き・焼きピーマン。人参のグラッセ）
サラダ（レタス・トマト・きゅうり）
ご飯
梨
474 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:42:57 ID:SNyjTSSH
・ざるそば 茄子のつけ汁つき
・南瓜のそぼろ煮
・・・あと、何にしようか迷ってます。
・南瓜のそぼろ煮
・・・あと、何にしようか迷ってます。
475 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:49:22 ID:w9sa6lAi
最近キャベツが安いので・・・
細木数子のロールキャベツとあと何か
472の奥様、オサレなめにうでし。素敵。
細木数子のロールキャベツとあと何か
472の奥様、オサレなめにうでし。素敵。
476 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 12:53:34 ID:n0OM9Ngm
・ナスと豚肉の卵とじ
・きゅうりとキャベツ、大葉の浅漬け
・もずく酢
・豆腐とわかめの味噌汁
・きゅうりとキャベツ、大葉の浅漬け
・もずく酢
・豆腐とわかめの味噌汁
478 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 13:16:55 ID:uaHNLzSu
やっぱりさんまです！50円だったから一人２尾ずつ
大根が辛いけどいっぱいおろしてモリモリ食べます
大根が辛いけどいっぱいおろしてモリモリ食べます
今夜は旦那が飲み会でいないから手抜き♪
らっくちーん(≧∇≦)
らっくちーん(≧∇≦)
懲りずに覗きにきたらレスくれた方がたくさんいてびっくりしました。
とっても嬉しいです、ありがとうございます。
教えていただいた所、本、番組、ちゃんと活用していきます。
とにかくチャレンジってコトなんでしょうね。
頑張ってみます！
スレ違いのままではなんですので…
・炊き込みご飯
・鮭のムニエル
・もやし（を使いきらないといけないのでさっそく調べてなんかやります）
重ね重ね本当にありがとうございます。
とっても嬉しいです、ありがとうございます。
教えていただいた所、本、番組、ちゃんと活用していきます。
とにかくチャレンジってコトなんでしょうね。
頑張ってみます！
スレ違いのままではなんですので…
・炊き込みご飯
・鮭のムニエル
・もやし（を使いきらないといけないのでさっそく調べてなんかやります）
重ね重ね本当にありがとうございます。
秋刀魚のみりん干し
セロリと蓮根と絹さやとベーコンのソテー
春菊と菊花と焼椎茸の酢の物
豆腐のきのこあんかけ
カボチャのいとこ煮（昨日の残り）
小松菜と何かの味噌汁
セロリと蓮根と絹さやとベーコンのソテー
春菊と菊花と焼椎茸の酢の物
豆腐のきのこあんかけ
カボチャのいとこ煮（昨日の残り）
小松菜と何かの味噌汁
鶏唐揚げの甘酢かけ
ナスと油揚げの煮物
具沢山きんぴら
（こんにゃく・はんぺん・タケノコ・人参・ネギ・うち豆・ゴマ）
ポテトサラダ＆レタス
大根とわかめの味噌汁
…の予定だったが、旦那より夕食不要メール。
昼に作っちゃった煮物ときんぴらで、今晩は一人飯だな。
ナスと油揚げの煮物
具沢山きんぴら
（こんにゃく・はんぺん・タケノコ・人参・ネギ・うち豆・ゴマ）
ポテトサラダ＆レタス
大根とわかめの味噌汁
…の予定だったが、旦那より夕食不要メール。
昼に作っちゃった煮物ときんぴらで、今晩は一人飯だな。
ほっけ
冬瓜と豚肉の煮物
揚げかぼちゃのあんかけ
ふのりの味噌汁
まだ､8分の1しか消費してない、どうしようこの巨大な冬瓜
冬瓜と豚肉の煮物
揚げかぼちゃのあんかけ
ふのりの味噌汁
まだ､8分の1しか消費してない、どうしようこの巨大な冬瓜
秋刀魚塩焼き 大根おろし
茄子とピーマンと葱のピリ辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐と揚げのお味噌汁
この頃、魚といえば秋刀魚ばかり食べている…。
茄子とピーマンと葱のピリ辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
お豆腐と揚げのお味噌汁
この頃、魚といえば秋刀魚ばかり食べている…。
コロッケ（お惣菜）
唐揚げ（お惣菜）
昨夜の残りの煮物
千キャべ
味噌汁（大根、油揚げ）
唐揚げ（お惣菜）
昨夜の残りの煮物
千キャべ
味噌汁（大根、油揚げ）
サケのムニエル
ミニステーキ
付け合せ カボチャ、ベビーリーフ
餃子(惣菜）
モヤシのお浸し
とろろ納豆
キュウリの浅漬け
ミニステーキ
付け合せ カボチャ、ベビーリーフ
餃子(惣菜）
モヤシのお浸し
とろろ納豆
キュウリの浅漬け
487 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 16:50:22 ID:YCdkoCCZ
茄子のひき肉はさみ揚げ
水菜とじゃこのサラダ
かぼちゃの煮物
鶏ごぼうの炊き込みご飯
豆腐とわかめの味噌汁
水菜とじゃこのサラダ
かぼちゃの煮物
鶏ごぼうの炊き込みご飯
豆腐とわかめの味噌汁
ギョーザ、ホタテのクリームスパ、
久しぶりの一人晩御飯なのに、残り物集合させたら炭水化物だらけ・・・。
久しぶりの一人晩御飯なのに、残り物集合させたら炭水化物だらけ・・・。
489 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 17:34:24 ID:n0OM9Ngm
豚の角煮
ポテトと鶏唐のオイスターソース炒め
小松菜のおひたし
カボチャの煮物
キャベツと油揚げの味噌汁
角煮は圧力鍋で時間短縮させたので味がちと不安（まだ蓋が開けられない状態）
ポテトと鶏唐のオイスターソース炒め
小松菜のおひたし
カボチャの煮物
キャベツと油揚げの味噌汁
角煮は圧力鍋で時間短縮させたので味がちと不安（まだ蓋が開けられない状態）
>>480
がんばって。料理は慣れよ。
もし本を買うなら写真が豊富で綺麗なものがおすすめ。
見やすいしやる気がでるよヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
鳥の手羽焼き
レタスのサラダ（阿川佐和子レシピなんだけどすごいｳﾏｰ）
あと何しよ…
がんばって。料理は慣れよ。
もし本を買うなら写真が豊富で綺麗なものがおすすめ。
見やすいしやる気がでるよヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
鳥の手羽焼き
レタスのサラダ（阿川佐和子レシピなんだけどすごいｳﾏｰ）
あと何しよ…
豚肉と長いも、鮭の蒸し物（中華風）
キャベツのみそ汁
水菜のサラダ
ご飯
切り干し大根
デザートにゼリー
手抜きだ・・・
キャベツのみそ汁
水菜のサラダ
ご飯
切り干し大根
デザートにゼリー
手抜きだ・・・
>>492
ごめんなさいー。ステーキ明日じゃだめぽ？ｗ
ごめんなさいー。ステーキ明日じゃだめぽ？ｗ
豚しゃぶ（白菜・もやし・ﾈｷﾞ・えのき・しいたけ）
鰤の刺身（もらいﾓﾉ）
枝豆
豆腐とわかめの味噌汁
鰤の刺身（もらいﾓﾉ）
枝豆
豆腐とわかめの味噌汁
ガーリックピザ
手羽先のﾛｰｽﾄ（買って来た）
蛸とｵｸﾗのﾏﾘﾈ（昨日の残り）
冷しトマト
冷し冬瓜
冷たいｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
目玉焼（卵が割れてしまったので）
手羽先のﾛｰｽﾄ（買って来た）
蛸とｵｸﾗのﾏﾘﾈ（昨日の残り）
冷しトマト
冷し冬瓜
冷たいｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
目玉焼（卵が割れてしまったので）
ビール
豚の生姜焼き
スライストマトにシーザーサラダのドレッシング
えのきとベーコンの炒め
もずく酢
冷奴
豚の生姜焼き
スライストマトにシーザーサラダのドレッシング
えのきとベーコンの炒め
もずく酢
冷奴
塩サバ焼き
かぼちゃ煮物
オクラとめかぶの和え物
豆腐あげワカメの味噌汁
キャベツ浅漬け
かぼちゃ煮物
オクラとめかぶの和え物
豆腐あげワカメの味噌汁
キャベツ浅漬け
明日は涼しくなりそうでｳﾚｼｲ＠東京
焼きししゃも
空芯菜ニンニク炒め
冷奴
さつまいも煮物
豚汁（豚肉、大根、揚げ、ネギ、ゴボウ、人参、里芋、こんにゃく）
梨
豚汁は今秋初。具はこれでいいんだっけか。
焼きししゃも
空芯菜ニンニク炒め
冷奴
さつまいも煮物
豚汁（豚肉、大根、揚げ、ネギ、ゴボウ、人参、里芋、こんにゃく）
梨
豚汁は今秋初。具はこれでいいんだっけか。
皆様何度もすみません。ぐぐったらありました。コピペします。
＜材料4人分＞
レタス・・・・・1/2個
食パン（8枚切り）・・・・1/2枚
卵・・・・・・・1個
【ドレッシング】
ニンニク・・・・・・・1/2～1片
アンチョビ（フィレ）・・・・4枚
オリーブオイル・・・・・・・50cc
ウスターソース・・・・・・・小1/2
塩・・・・・・・・・・・・・適量
黒コショウ・・・・・・・・・適量
レモン・・・・・・・・・・・半個
パルミジャーノチーズ・・・・適量
＜作り方＞
【クルトン】
1）食パンを1cm角に切り、多めの油をにしたフライパンの中にいれ、キツネ色になるまで炒め油を切っておく。
2）レタスは洗って水気を切り冷蔵庫で冷やしておく。
【ドレッシング】
3）サラダボールの中に刻んだアンチョビ、ニンニクを入れ擦り棒で潰す。オリーブオイルを入れさらに潰し混ぜながらウスターソース、マスタード、塩、黒コショウ、レモン汁を絞り入れ冷蔵庫で冷やす。
【半熟卵】
4）常温に戻した卵を水から火にかけ、沸騰したら2分30秒～3分間茹で水に取り、中身をスプーンですくう。
【盛り付け】
5）3）のサラダボウルに冷えたレタスの水気をふき取って、ちぎりながら入れる。さらに卵を入れレタスとドレッシングをよく混ぜ合わせる。パルミジャーノチーズをすりおろしクルトンを加え混ぜ合わせる。仕上げにさらにパルミジャーノチーズ、クルトンを加え出来上がり。
＜材料4人分＞
レタス・・・・・1/2個
食パン（8枚切り）・・・・1/2枚
卵・・・・・・・1個
【ドレッシング】
ニンニク・・・・・・・1/2～1片
アンチョビ（フィレ）・・・・4枚
オリーブオイル・・・・・・・50cc
ウスターソース・・・・・・・小1/2
塩・・・・・・・・・・・・・適量
黒コショウ・・・・・・・・・適量
レモン・・・・・・・・・・・半個
パルミジャーノチーズ・・・・適量
＜作り方＞
【クルトン】
1）食パンを1cm角に切り、多めの油をにしたフライパンの中にいれ、キツネ色になるまで炒め油を切っておく。
2）レタスは洗って水気を切り冷蔵庫で冷やしておく。
【ドレッシング】
3）サラダボールの中に刻んだアンチョビ、ニンニクを入れ擦り棒で潰す。オリーブオイルを入れさらに潰し混ぜながらウスターソース、マスタード、塩、黒コショウ、レモン汁を絞り入れ冷蔵庫で冷やす。
【半熟卵】
4）常温に戻した卵を水から火にかけ、沸騰したら2分30秒～3分間茹で水に取り、中身をスプーンですくう。
【盛り付け】
5）3）のサラダボウルに冷えたレタスの水気をふき取って、ちぎりながら入れる。さらに卵を入れレタスとドレッシングをよく混ぜ合わせる。パルミジャーノチーズをすりおろしクルトンを加え混ぜ合わせる。仕上げにさらにパルミジャーノチーズ、クルトンを加え出来上がり。
激しくウマそー！
503 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:09:31 ID:xeNvK69u
牛・もやし・青菜・卵入りｷﾑﾁ風味炒飯
枝豆
ちくわきゅうり詰め
なんか汁物
フライドポテト（子供だけ）
ままかり風和え物（ﾀﾞﾝﾅだけ）
めかぶ（ﾀﾞﾝﾅだけ）
年齢によって食べさせたいものが違う・・あたしゃﾋﾞｰﾙだけでいいのに。
枝豆
ちくわきゅうり詰め
なんか汁物
フライドポテト（子供だけ）
ままかり風和え物（ﾀﾞﾝﾅだけ）
めかぶ（ﾀﾞﾝﾅだけ）
年齢によって食べさせたいものが違う・・あたしゃﾋﾞｰﾙだけでいいのに。
ｷﾞｬｰ、間違え↑。
>501って書くつもりで名前欄に入れてしまった。ｽﾏｿ・
>501って書くつもりで名前欄に入れてしまった。ｽﾏｿ・
505 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:11:31 ID:9PPACUc7
豚汁と、きのこの炊き込みごはん。今日生協の配達日だったので、メニューはそれに
左右される。１週間前に自分が何を食べたかったかなんて覚えてないもん。
左右される。１週間前に自分が何を食べたかったかなんて覚えてないもん。
きのこのオムレツ
大根とツナのサラダ
ひじき煮
中華冷奴
冷蔵庫お掃除メニュー
大根とツナのサラダ
ひじき煮
中華冷奴
冷蔵庫お掃除メニュー
サラダ（きゅうり、トマト、かぼちゃ、とうもろこし、揚げ豆腐）
にら餃子
味噌汁（玉ねぎ、大根、わかめ）
とうもろこしごはん
にら餃子
味噌汁（玉ねぎ、大根、わかめ）
とうもろこしごはん
508 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:15:19 ID:70nfB7P4
メンチカツ
イカのお造り
切り干し大根
大根と揚げのみそ汁
な、なんか質素・・・
イカのお造り
切り干し大根
大根と揚げのみそ汁
な、なんか質素・・・
509 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:24:24 ID:Y+dVsqnF
ハンブルグ トマトソース
ジャが＋わかめ 味噌汁
きゅうり＋大根＋トマトの塩もみ
こんなもんだ。
ジャが＋わかめ 味噌汁
きゅうり＋大根＋トマトの塩もみ
こんなもんだ。
510 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:47:10 ID:Oc0DyW8K
鶏モモの香草焼
冬瓜のスープ煮
大根のサラダ
あさりの味噌汁
彩り悪いな･･･
でも旅行前だから在庫一掃しなきゃ。
冬瓜のスープ煮
大根のサラダ
あさりの味噌汁
彩り悪いな･･･
でも旅行前だから在庫一掃しなきゃ。
511 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:52:08 ID:DZS03Nh4
カレー。
明日は給料日だぁ(･∀･)ノ
明日は給料日だぁ(･∀･)ノ
512 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 18:54:56 ID:icTCsXHu
ロールキャベツ（コンソメ煮）
ジャガイモのニョッキ（ホワイトソース）
ごはん
味噌汁(大根）
おかしいってわかってるんだけど・・・
どうしても人に言いたかったからすっきりした！
ジャガイモのニョッキ（ホワイトソース）
ごはん
味噌汁(大根）
おかしいってわかってるんだけど・・・
どうしても人に言いたかったからすっきりした！
親子丼の上の具
カマスの開き
ほうれん草のおひたし
ツナとキュウリのマヨ和え
なめこのお味噌汁
カマスの開き
ほうれん草のおひたし
ツナとキュウリのマヨ和え
なめこのお味噌汁
炊き込みご飯（とりささみ、人参、椎茸、油揚げ）
みそ汁（めかぶふのり）
塩豚とキャベツいため
温野菜ごまみそソース（ジャガイモ、人参）
トマト紫蘇茗荷のサラダ
暑いー。
早く秋になってほしい。
買い物行ってないのでありもので。
みそ汁（めかぶふのり）
塩豚とキャベツいため
温野菜ごまみそソース（ジャガイモ、人参）
トマト紫蘇茗荷のサラダ
暑いー。
早く秋になってほしい。
買い物行ってないのでありもので。
515 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 19:33:15 ID:xJLXiFjS
手羽先の山賊焼き
海老カツ
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
卵かけご飯
海老カツ
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
卵かけご飯
ホイコーロー（キャベツを加えるだけのやつ）
マカロニサラダ
刺身
うなぎ丼（私だけ）
漬物
え～、なんか変なメニュー。
ってか、だんなのっていつも手抜きみたいなカンジする・・・。
ごみん、旦那。
マカロニサラダ
刺身
うなぎ丼（私だけ）
漬物
え～、なんか変なメニュー。
ってか、だんなのっていつも手抜きみたいなカンジする・・・。
ごみん、旦那。
にくじゃが（昨日の残り）
厚揚げのバターソテー
キャベツのサラダ
豆腐・ワカメの味噌汁
厚揚げのバターソテー
キャベツのサラダ
豆腐・ワカメの味噌汁
518 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 19:45:24 ID:HqEcf7dv
牛丼
冷奴
トウミョウと油揚げの味噌汁
きゅうり、トマト、水菜、レタス人参のサラダ
大根とイカの煮物
今日は遅くなると先ほどメールが・・・。
腹減ったーーーーーーーーーーーーーーーー
冷奴
トウミョウと油揚げの味噌汁
きゅうり、トマト、水菜、レタス人参のサラダ
大根とイカの煮物
今日は遅くなると先ほどメールが・・・。
腹減ったーーーーーーーーーーーーーーーー
>>490
さんくすこ！！
今日はもう間に合わなかったからグッチ裕三のサラダにしちゃったけど
明日絶対やる！！めちゃくちゃウマソー。
参考までにグッチ裕三のサラダ（オリジナルはうろ覚え。ウチ風にアレンジしてます）
＜材料＞
レタス
万能ねぎ
ひねりゴマ
ちりめんじゃこ
ごま油
塩（アジシオ・または天然塩ならプラス味の素）
＜作り方＞
1・レタスはちぎり、水にさらし、万能ねぎは5センチくらいの長さに切る。
2・レタスとねぎ、それとじゃこをあえて、そこへ『ひねりゴマ』をする
3・ゴマ油をたらし、塩をふる。
以上。簡単だけどおいしいよ、って結構有名だから知ってる人多いかな。
さんくすこ！！
今日はもう間に合わなかったからグッチ裕三のサラダにしちゃったけど
明日絶対やる！！めちゃくちゃウマソー。
参考までにグッチ裕三のサラダ（オリジナルはうろ覚え。ウチ風にアレンジしてます）
＜材料＞
レタス
万能ねぎ
ひねりゴマ
ちりめんじゃこ
ごま油
塩（アジシオ・または天然塩ならプラス味の素）
＜作り方＞
1・レタスはちぎり、水にさらし、万能ねぎは5センチくらいの長さに切る。
2・レタスとねぎ、それとじゃこをあえて、そこへ『ひねりゴマ』をする
3・ゴマ油をたらし、塩をふる。
以上。簡単だけどおいしいよ、って結構有名だから知ってる人多いかな。
豚肉と舞茸のｶﾘｶﾘサラダ
オムレツのミートソース掛け
かぼちゃの煮物
焼き茄子
冷奴 納豆
オムレツのミートソース掛け
かぼちゃの煮物
焼き茄子
冷奴 納豆
クリームコロッケ・海老とホタテのカツ・ポテトコロッケ
せんきゃべつ
ニラと若布のみそしる
大根のシソ風味サラダ
ごはん
神戸コロッケの揚げ物ﾊｹﾞｼｸウマママママーー☆
せんきゃべつ
ニラと若布のみそしる
大根のシソ風味サラダ
ごはん
神戸コロッケの揚げ物ﾊｹﾞｼｸウマママママーー☆
>>519
これは有名だね。感嘆ｻﾗﾀﾞだっけ。
これは有名だね。感嘆ｻﾗﾀﾞだっけ。
523 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 20:20:54 ID:zZtsepOT
ベーコン、エリンギ、ほうれん草入りバジルパスタ
ハンバーグ＆ポテトフライ
ワイン＆ビール
今夜は一人ごはん。
食いしん坊だから自分一人の為にも手を抜かない私。
旦那と二人だと手抜きになるけどw
ハンバーグ＆ポテトフライ
ワイン＆ビール
今夜は一人ごはん。
食いしん坊だから自分一人の為にも手を抜かない私。
旦那と二人だと手抜きになるけどw
トマトスパ
たまねぎサラダ
たまねぎサラダ
525 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 20:58:53 ID:hZBFd6hJ
秋刀魚の蒲焼
肉じゃが
サラダ
豆腐とねぎの味噌汁
肉じゃが
サラダ
豆腐とねぎの味噌汁
牛肉とキノコのバター醤油炒め
小松菜と塩昆布の和え物
冷奴（梅ドレッシング）
大根とアゲの味噌汁
ご飯
小松菜と塩昆布の和え物
冷奴（梅ドレッシング）
大根とアゲの味噌汁
ご飯
トン汁
青梗菜の炒め物
アスパラの肉まき
レンコンのきんぴら
納豆
青梗菜の炒め物
アスパラの肉まき
レンコンのきんぴら
納豆
528 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:31:49 ID:nX4nD4Wp
㌧汁
炊き込みご飯
豆腐サラダ
アジフライ
炊き込みご飯
豆腐サラダ
アジフライ
529 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:42:52 ID:WTlYTUvf
肉豆腐
エビチリ
なすの油焼き
エビチリ
なすの油焼き
530 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:48:22 ID:+RQ2Y5Co
１５日 茄子と油揚げの煮物
もやし・にんじん・ピーマン・挽肉の炒め物
１６日 肉じゃが･ さんま
１７日 カレーライス サラダ
１８日 ギョーザチャーハン スープ
１９日 串カツのせカレー
もやし・にんじん・ピーマン・挽肉の炒め物
１６日 肉じゃが･ さんま
１７日 カレーライス サラダ
１８日 ギョーザチャーハン スープ
１９日 串カツのせカレー
ステーキ丼（キャベツ・貝割れ）
山芋輪切りを焼いたもの
枝豆おろし
納豆
味噌汁（じゃがいも・玉葱・あげ）
山芋輪切りを焼いたもの
枝豆おろし
納豆
味噌汁（じゃがいも・玉葱・あげ）
532 ：可愛い奥様：2005/09/14(水) 21:50:01 ID:nXLz7Ijy
ロールキャベツ
肉焼売
はんぺんサラダ
梨。
肉焼売
はんぺんサラダ
梨。
いかゲソバター焼き
焼き茄子
枝豆
蓮根のきんぴら（昨日の）
コールスロー
と、カレーーーーとビーール
焼き茄子
枝豆
蓮根のきんぴら（昨日の）
コールスロー
と、カレーーーーとビーール
肉じゃが
鶏手羽中の塩焼き
大根と大場の塩もみ、ごま油風味
キャベツのお浸し
中華風冷奴
キャベツとシメジの味噌汁
白米
鶏手羽中の塩焼き
大根と大場の塩もみ、ごま油風味
キャベツのお浸し
中華風冷奴
キャベツとシメジの味噌汁
白米
ほたての貝柱と梨と土生姜の春巻きに３色ピーマン、えりんぎ、アスパラ
のあんかけ
にんじんとさといもとこんにゃくの煮物
豚のミンチ団子とにんじんとさといもと玉ねぎと卵のスープ
キャベツときゅうりとみょうがの浅漬け
のあんかけ
にんじんとさといもとこんにゃくの煮物
豚のミンチ団子とにんじんとさといもと玉ねぎと卵のスープ
キャベツときゅうりとみょうがの浅漬け
サンマの蒲焼き、ほーれんそうのおひたし
栗ご飯、ポテトサラダ
栗の甘露煮（自家製）
シジミのおみそ汁
栗ご飯、ポテトサラダ
栗の甘露煮（自家製）
シジミのおみそ汁
ツナとしめじと椎茸の和風スパ
コンソメスープ
トマトサラダ
今日は簡単。
コンソメスープ
トマトサラダ
今日は簡単。
秋刀魚
肉野菜炒め 昨日のステーキソースの残り利用
イカ飯
山芋納豆
後はお店で何か考えよう 行くぞ６０周年記念チラシｗ
肉野菜炒め 昨日のステーキソースの残り利用
イカ飯
山芋納豆
後はお店で何か考えよう 行くぞ６０周年記念チラシｗ
秋刀魚の蒲焼き
これ以外の献立が決まらん・・・と思ってたら
今夜秋刀魚の蒲焼きの奥様が数人(ﾟ∀ﾟ)
メニュー参考にさせていただきます。
3日連続魚だから肉料理も入れようかな。
これ以外の献立が決まらん・・・と思ってたら
今夜秋刀魚の蒲焼きの奥様が数人(ﾟ∀ﾟ)
メニュー参考にさせていただきます。
3日連続魚だから肉料理も入れようかな。
季節柄サンマのお宅が多いのね。
そうめんチャンプルー
水餃子
もやしの中華サラダ
そうめんチャンプルー
水餃子
もやしの中華サラダ
ほんと秋刀魚祭りだ
野菜たっぷり肉巻き
野菜サラダ
なすのマリネ
じゃがいものごまみそ煮
わかめと油揚げとねぎのお味噌汁
ごはん
ビール
野菜たっぷり肉巻き
野菜サラダ
なすのマリネ
じゃがいものごまみそ煮
わかめと油揚げとねぎのお味噌汁
ごはん
ビール
鶏の水炊き
冷奴
浅漬け
ビール
冷奴
浅漬け
ビール
544 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 13:28:16 ID:kgxJq0P4
牡蠣フライ
レタスサラダ
昨日の残りのすき焼きにうどんをぶっこむ
もろこし＆枝豆（実家より）
足りなければ茄子で一品
さっき買ってきた白ワイン(辛口)飲みながら作ります。秋だなあ。
レタスサラダ
昨日の残りのすき焼きにうどんをぶっこむ
もろこし＆枝豆（実家より）
足りなければ茄子で一品
さっき買ってきた白ワイン(辛口)飲みながら作ります。秋だなあ。
ゆでキャベツと豚肉のネギソース
豆サラダ
きゅうりキムチ和え
けんちん汁（味噌入れる）
三色団子
秋刀魚が食べたい。でも買物には行きたくない。
いい天気なのに、気持ちがﾋｷこもってる。はあ。
豆サラダ
きゅうりキムチ和え
けんちん汁（味噌入れる）
三色団子
秋刀魚が食べたい。でも買物には行きたくない。
いい天気なのに、気持ちがﾋｷこもってる。はあ。
野菜たっぷり餃子
ビール
以上。
作るのは激しく面倒だが食べ始めるとあっと言う間。
何故餃子はあんなに沢山腹に入れる事ができるんだろう？
ビール
以上。
作るのは激しく面倒だが食べ始めるとあっと言う間。
何故餃子はあんなに沢山腹に入れる事ができるんだろう？
肉団子の甘酢あんかけ
揚げナス中華漬け
鶏とザーサイとみょうがの和え物
ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆トマト
ひややっこ
たこわさびめかぶ
わかめのおすまし
ホントは昨日一昨日で消費してる食材が、全然手付かずで残ってる。
頑張って作るぞー！
今日こそは夕飯ちゃんと作るぞ。
揚げナス中華漬け
鶏とザーサイとみょうがの和え物
ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆トマト
ひややっこ
たこわさびめかぶ
わかめのおすまし
ホントは昨日一昨日で消費してる食材が、全然手付かずで残ってる。
頑張って作るぞー！
今日こそは夕飯ちゃんと作るぞ。
全部作れたら、今日はビール飲んでいいことにする。
秋刀魚 大根卸し
マグロのお刺身
すき焼きの小鍋
モヤシ、ピーマン炒め
納豆
白菜の漬物
マグロのお刺身
すき焼きの小鍋
モヤシ、ピーマン炒め
納豆
白菜の漬物
塩さば おろし
根菜のゴマ味噌和え（ごぼう、にんじん、あぶらげ、しらたき）
冷奴
根菜のゴマ味噌和え（ごぼう、にんじん、あぶらげ、しらたき）
冷奴
昨日阿川サラダのレシピ書いたものですが
あんなに長レスで幅とってて恥ずかしいorz
後で気づいたけどURLを貼りゃよかったのよね(´Д⊂
退社間際ですごくあせってたので。ｽﾏｿ。私のｱﾌｫ。
なんか字になるとﾏﾝﾄﾞｸｾの感じだけど要するに
レタスに半熟卵まぜてドレッシング和えるだけですので。
美味しいからおすすめです。
ということで今日メシは。マーボー豆腐、焼き魚、おひたし。
あんなに長レスで幅とってて恥ずかしいorz
後で気づいたけどURLを貼りゃよかったのよね(´Д⊂
退社間際ですごくあせってたので。ｽﾏｿ。私のｱﾌｫ。
なんか字になるとﾏﾝﾄﾞｸｾの感じだけど要するに
レタスに半熟卵まぜてドレッシング和えるだけですので。
美味しいからおすすめです。
ということで今日メシは。マーボー豆腐、焼き魚、おひたし。
552 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 14:34:17 ID:xXcdHdTX
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!>>548ﾀｿ
天ぷら(茄子･じゃが芋･南瓜･オクラ)
キュウリ辛子漬け
蕎麦にするか御飯にするか悩むなー。
昨日義父が買ってきたイカであと一品。何にしよう？
買い物行って決めようっと。
天ぷら(茄子･じゃが芋･南瓜･オクラ)
キュウリ辛子漬け
蕎麦にするか御飯にするか悩むなー。
昨日義父が買ってきたイカであと一品。何にしよう？
買い物行って決めようっと。
焼肉 レタス
鰺と烏賊の刺身（これからさばく）
なすの味噌汁
壬生菜漬物
鰺と烏賊の刺身（これからさばく）
なすの味噌汁
壬生菜漬物
サンマの塩焼き（今年初）
大根おろし
切干大根の煮物
千切りキャベツ、トマト、冷凍してあった唐揚げ（旦那のみ）
具だくさん豚汁
桃（これも今年初）
旦那、魚を食べるのが下手で嫌がるんだよな。
食事中の行儀も悪いし。
トメ、しっかり教育しろや。
罰として、しっかり遺産残してね。
大根おろし
切干大根の煮物
千切りキャベツ、トマト、冷凍してあった唐揚げ（旦那のみ）
具だくさん豚汁
桃（これも今年初）
旦那、魚を食べるのが下手で嫌がるんだよな。
食事中の行儀も悪いし。
トメ、しっかり教育しろや。
罰として、しっかり遺産残してね。
八宝菜
トマトとツナのサラダ
キャベツとベーコンのスープ
今日は涼しいなあ。
トマトとツナのサラダ
キャベツとベーコンのスープ
今日は涼しいなあ。
556 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 15:36:56 ID:LTwGQuOv
かつおのお刺身
烏賊と万願寺とうがらしのｵﾘｰﾌﾞ炒め
油揚げと茗荷の味噌汁
レタス・トマト
烏賊と万願寺とうがらしのｵﾘｰﾌﾞ炒め
油揚げと茗荷の味噌汁
レタス・トマト
557 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 15:39:18 ID:n25igpkC
今日は辛リーライスでも作るか
なんだかみんな手がこんどるな～
なんだかみんな手がこんどるな～
今日は色々疲れたから煮込みうどん!!
家族よ、許して。
家族よ、許して。
昨夜のすき焼きの残り汁にうどんを入れて卵でとじる。
ご飯
の私に比べたらイチから作るだけえらいですよ>>558
すき焼きの残りでうどん…昨日腹いっぱいで食べれなかったから
今日食べるの！！といいわけしときます。
ご飯
の私に比べたらイチから作るだけえらいですよ>>558
すき焼きの残りでうどん…昨日腹いっぱいで食べれなかったから
今日食べるの！！といいわけしときます。
560 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 15:43:33 ID:1/jrb3ds
秋刀魚の塩焼き
海老とイカと野菜の塩炒め
ごはん
トン汁
海老とイカと野菜の塩炒め
ごはん
トン汁
餃子
カボチャの煮物
コンニャクきんぴら
もずくとキュウリの酢の物
中華ワカメスープ
餃子のタネ大量に作りすぎて、包むの飽きたー…
カボチャの煮物
コンニャクきんぴら
もずくとキュウリの酢の物
中華ワカメスープ
餃子のタネ大量に作りすぎて、包むの飽きたー…
563 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 16:25:09 ID:JyrDWhyN
チヂミ
以上！誰が何と言おうと以上！
以上！誰が何と言おうと以上！
クラムチャウダー
秋鮭の包み焼き
これだけかも。
秋鮭の包み焼き
これだけかも。
566 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 16:28:17 ID:/wYINEsT
豆腐ハンバーグ 大根おろしとポン酢 付け合せに焼き茄子風
レタス、胡瓜、トマト、ワカメのサラダ
ほうれん草と椎茸のお味噌汁
レタス、胡瓜、トマト、ワカメのサラダ
ほうれん草と椎茸のお味噌汁
567 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 16:43:31 ID:bej11EQ9
久しぶりにミーとローフ （涼しくなったから）
ご飯
なめこのお味噌汁
海鮮風のサラダ
ほうれん草のおひたし
お豆腐はどうしようかな
ご飯
なめこのお味噌汁
海鮮風のサラダ
ほうれん草のおひたし
お豆腐はどうしようかな
568 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 16:43:48 ID:FdlZRyiC
みんな手がこんでるなぁ～。
まだ決まらないよ～。 どうしようかな。
まだ決まらないよ～。 どうしようかな。
569 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 16:49:39 ID:LqGVaKVh
.∧,,∧
,.、ミ,,ﾟДﾟ彡 ／i
;'｀;、. :,.:∪｀ﾞ:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
'､;:.: .､.:',.: .:: _;.;. :.‐'ﾞﾞ~ ￣
｀｀ U U
>>567
豆腐となめたけのお味噌汁にしてしまえば？（うちはいつもそうなもんで）
麻婆豆腐
カニかまサラダ
冷しトマト
もずく酢（私だけ）
じゃがいもと玉ねぎとワカメの味噌汁
手のかからないものばっかり。。。
豆腐となめたけのお味噌汁にしてしまえば？（うちはいつもそうなもんで）
麻婆豆腐
カニかまサラダ
冷しトマト
もずく酢（私だけ）
じゃがいもと玉ねぎとワカメの味噌汁
手のかからないものばっかり。。。
571 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:19:50 ID:FMM0OHCp
マーボー豆腐もらった！！
572 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:22:54 ID:nLaarrbg
今日は天気が悪くて涼しいので
味噌煮込みうどん
麻婆豆腐or鶏の香草焼
どっちにしようかなぁ。。。
カブの漬物
味噌煮込みうどん
麻婆豆腐or鶏の香草焼
どっちにしようかなぁ。。。
カブの漬物
573 ：572：2005/09/15(木) 17:23:56 ID:nLaarrbg
麻婆豆腐だなwww
カルボナーラ
大根サラダ
スープ
ご飯とうぐいすパン（夫のみ）
大根サラダ
スープ
ご飯とうぐいすパン（夫のみ）
575 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:25:04 ID:nLaarrbg
やきそば
シュウマイ
トマトとレタスのサラダ
エリンギと大葉と梅のおひたし
豚汁
納豆
シュウマイ
トマトとレタスのサラダ
エリンギと大葉と梅のおひたし
豚汁
納豆
577 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:28:00 ID:nLaarrbg
チンジャオロースー
なめこと豆腐の味噌汁
旦那は上司の家でうなぎパーティだと。土産に期待。
なめこと豆腐の味噌汁
旦那は上司の家でうなぎパーティだと。土産に期待。
579 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:32:02 ID:my6NHWft
おでん（玉子、大根、こんにゃく、つくね、丸天、タコ)
キャベツとあげの味噌汁
鮭のみそ焼き
納豆
今シーズン初の鍋もの系。
キャベツとあげの味噌汁
鮭のみそ焼き
納豆
今シーズン初の鍋もの系。
580 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 17:35:06 ID:SS2oBjBf
手羽とウズラのポン酢煮
ツナサラダ
焼き茄子
ニラとじゃがいもの味噌汁
デザートがない・・・プッチンプリンは1個だけしかない。
ツナサラダ
焼き茄子
ニラとじゃがいもの味噌汁
デザートがない・・・プッチンプリンは1個だけしかない。
里芋、鶏肉、人参の煮物
はたはたの干物
わかめ、油揚げ、キュウリ、おじゃこのサラダ
いんげん豆のごまあえ
…今から間に合うのか。
梨とぶどう
はたはたの干物
わかめ、油揚げ、キュウリ、おじゃこのサラダ
いんげん豆のごまあえ
…今から間に合うのか。
梨とぶどう
鶏の唐揚げ
南瓜の天ぷら
レタス胡瓜トマト卵セロリのサラダ
納豆 若布ポン酢
ビール 梨
昨日、大量に作って余った南瓜の煮物を天ぷらに。
南瓜の天ぷら
レタス胡瓜トマト卵セロリのサラダ
納豆 若布ポン酢
ビール 梨
昨日、大量に作って余った南瓜の煮物を天ぷらに。
レバニラ炒め
餃子
野菜スープ
漬物
ほうれん草の胡麻和え
餃子
野菜スープ
漬物
ほうれん草の胡麻和え
やっぱり煮込みうどんだけは家族からブーイングが来た。
なので
＊煮込みうどん
＊天ぷら（買ってきた）
＊胡瓜と茄子と茗荷の浅漬け
＊（何故か）鰻の蒲焼
…これで勘弁してくれ。
なので
＊煮込みうどん
＊天ぷら（買ってきた）
＊胡瓜と茄子と茗荷の浅漬け
＊（何故か）鰻の蒲焼
…これで勘弁してくれ。
今から買い物行くよ・・・
麻婆豆腐もらった！
きゅうりのサラダ！
卵スープ！
じゃ！
麻婆豆腐もらった！
きゅうりのサラダ！
卵スープ！
じゃ！
587 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 18:13:22 ID:EnOLsDHO
豚肉とニラとモヤシを焼肉のタレで炒める
大根の味噌汁
きゅうりとみょうがの浅漬け
冷奴
トマト
にしました。
大根の味噌汁
きゅうりとみょうがの浅漬け
冷奴
トマト
にしました。
鯖の味噌煮
ほうれん草と人参のごま和え
南瓜と豚肉のきんぴら
豆腐のきのこあんかけ
ワカメと揚げの赤だし
ほうれん草と人参のごま和え
南瓜と豚肉のきんぴら
豆腐のきのこあんかけ
ワカメと揚げの赤だし
鯖の味噌煮
ほうれん草と人参のごま和え
南瓜と豚肉のきんぴら
豆腐のきのこあんかけ
ワカメと揚げの赤だし
なにげに野菜が足りていないような感じがする･･･
ほうれん草と人参のごま和え
南瓜と豚肉のきんぴら
豆腐のきのこあんかけ
ワカメと揚げの赤だし
なにげに野菜が足りていないような感じがする･･･
とんてき
ポテトサラダ
きゅうりの漬物
あ～～めんどい。
ポテトサラダ
きゅうりの漬物
あ～～めんどい。
子が林間学校でいないので、夫婦2人ご飯だ
ホタテのバター焼き（キノコも一緒に）
水菜と豚肉のしゃぶしゃぶサラダ
さんまの竜田揚げ
ご飯
ホタテのバター焼き（キノコも一緒に）
水菜と豚肉のしゃぶしゃぶサラダ
さんまの竜田揚げ
ご飯
593 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 18:46:52 ID:gTDDjFJ8
たらのホイル焼き・にんにく醤油風味
柚子風味の冷奴(さらし玉ねぎのせ)
カボチャのポタージュスープ
ごはん
食後にアプリコットジャムの寒天ゼリー
柚子風味の冷奴(さらし玉ねぎのせ)
カボチャのポタージュスープ
ごはん
食後にアプリコットジャムの寒天ゼリー
ほうれん草とかにかまの卵とじ
かぼちゃの煮物
なすとピーマンと鶏肉の味噌炒め
野菜サラダ
なすとみょうがの漬物
白米
りんご
かぼちゃの煮物
なすとピーマンと鶏肉の味噌炒め
野菜サラダ
なすとみょうがの漬物
白米
りんご
595 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 19:10:18 ID:10+JQCJy
秋刀魚の塩焼き（大根おろし）
冷奴
ニンジンのナムル？ナルム？
キャベツの酢の物
なめこの味噌汁
しらすかけご飯
面倒くさい、ちっともやる気なし。今日も料理らしい料理は一品もない。
家族が栄養失調なんて言われたどうしよう・・・・でも、やる気なし。
冷奴
ニンジンのナムル？ナルム？
キャベツの酢の物
なめこの味噌汁
しらすかけご飯
面倒くさい、ちっともやる気なし。今日も料理らしい料理は一品もない。
家族が栄養失調なんて言われたどうしよう・・・・でも、やる気なし。
596 ：可愛い奥様：2005/09/15(木) 19:16:37 ID:O5wGt53a
秋刀魚塩焼。
大根おろし。
茄子の油炒め。
クラゲサラダ。
ホヤの酢の物。
南瓜の味噌汁。
これから、いただきます。
大根おろし。
茄子の油炒め。
クラゲサラダ。
ホヤの酢の物。
南瓜の味噌汁。
これから、いただきます。
炊き込みご飯の予定が・・・米に虫激湧き･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
スパゲティ（缶のミートソース）
なすの味噌汁
もやし炒め
ああ。
スパゲティ（缶のミートソース）
なすの味噌汁
もやし炒め
ああ。
麻婆豆腐
茄子のしぎ焼き、鶏そぼろあんかけ
大根と紫蘇の和え物
キャベツとシメジ、あげの味噌汁
白米
デザートは梨
茄子のしぎ焼き、鶏そぼろあんかけ
大根と紫蘇の和え物
キャベツとシメジ、あげの味噌汁
白米
デザートは梨
照り焼きチキン
もやしとニラのナムル
青梗菜の炒め物
ごぼうと鶏肉の煮物
お吸い物
バナナ
最近ダイエットし始めた旦那のために、量は減らし品数多くしてる。
炒め物多いけど、ごま油だし～・・・まぁいいかｗ
もやしとニラのナムル
青梗菜の炒め物
ごぼうと鶏肉の煮物
お吸い物
バナナ
最近ダイエットし始めた旦那のために、量は減らし品数多くしてる。
炒め物多いけど、ごま油だし～・・・まぁいいかｗ
昨日
秋刀魚の唐揚
冷奴
奮発して買った８個１０００円の餃子を焼いた
きゅうりのお漬物
今日
池袋西部で買った半額のまぐろのトロ
吾右衛門寿し謹製鯵の押し寿司
きのこのお吸い物に酢橘を絞って
きゅうりと蕪の浅漬け
疲れて惣菜ばっかりで恥ずかしいっす
秋刀魚の唐揚
冷奴
奮発して買った８個１０００円の餃子を焼いた
きゅうりのお漬物
今日
池袋西部で買った半額のまぐろのトロ
吾右衛門寿し謹製鯵の押し寿司
きのこのお吸い物に酢橘を絞って
きゅうりと蕪の浅漬け
疲れて惣菜ばっかりで恥ずかしいっす
タコと白髪ねぎとスプラウトのサラダ
かぼちゃの煮つけ
豚バラとえりんぎと青ねぎの炒め物
納豆とにらの和え物
かぼちゃの煮つけ
豚バラとえりんぎと青ねぎの炒め物
納豆とにらの和え物
サンマの塩焼き
水菜とカニカマの梅和え
肉じゃが
ワカメと麩の味噌汁
ご飯
最近、魚を焼く網が不調でサンマがボロボロだった。orz
水菜とカニカマの梅和え
肉じゃが
ワカメと麩の味噌汁
ご飯
最近、魚を焼く網が不調でサンマがボロボロだった。orz
旦那出張～ 子供たちとひっそり
いかげそｵｲｽﾀｰいため
なめこおろし蕎麦
茹でブロッコリー
野沢菜漬け
昨日のカレーー
ビーール
いかげそｵｲｽﾀｰいため
なめこおろし蕎麦
茹でブロッコリー
野沢菜漬け
昨日のカレーー
ビーール
広東風麻婆豆腐
大根とキュウリの漬け物
わかめの味噌汁
納豆
白いゴハン
今日旦那は客人とランチらしい。
ご馳走食べれていいなー。
大根とキュウリの漬け物
わかめの味噌汁
納豆
白いゴハン
今日旦那は客人とランチらしい。
ご馳走食べれていいなー。
カレーライス
ポテトサラダ
煮豆・甘酢しょうが
五穀ご飯・・子供達から激しくブーイング
「カレーには白いご飯！」
>>562家は餃子の中身を多めに作りスープにします。
中華スープの素と片栗粉、春雨、溶き卵を入れる。
ポテトサラダ
煮豆・甘酢しょうが
五穀ご飯・・子供達から激しくブーイング
「カレーには白いご飯！」
>>562家は餃子の中身を多めに作りスープにします。
中華スープの素と片栗粉、春雨、溶き卵を入れる。
コロッケ
たっぷり千切りキャベツとトマト
オクラ、レンコン、かぼちゃ、ピーマンの天麩羅
味噌汁 玉ねぎわかめかなんか
納豆
もずく酢
揚げ物とキャベツ千切りは旦那の仕事とうちは決まっている。
めんどくさい時は揚げ物。
たっぷり千切りキャベツとトマト
オクラ、レンコン、かぼちゃ、ピーマンの天麩羅
味噌汁 玉ねぎわかめかなんか
納豆
もずく酢
揚げ物とキャベツ千切りは旦那の仕事とうちは決まっている。
めんどくさい時は揚げ物。
サンマの蒲焼き（昨夜の残り）
肉団子とキャベツと人参の蒸し煮（昨夜の残り）
焼き茄子のおひたし（昨夜の残り）
豆腐とネギのみそ汁
青梗菜炒め
いくらおろし
今日は楽ちんだ。
肉団子とキャベツと人参の蒸し煮（昨夜の残り）
焼き茄子のおひたし（昨夜の残り）
豆腐とネギのみそ汁
青梗菜炒め
いくらおろし
今日は楽ちんだ。
鮭のホイル焼
茄子炒め＋オクラ
とろろご飯
豆腐とシメジの味噌汁
漬物各種
さて、買い物に行こうかのぉ。
茄子炒め＋オクラ
とろろご飯
豆腐とシメジの味噌汁
漬物各種
さて、買い物に行こうかのぉ。
609 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/16(金) 13:03:49 ID:pOPaS0C4
中華風肉団子
揚げ茄子
レタス、アスパラ、焼きカボチャのサラダ
ニラ玉スープ
揚げ茄子
レタス、アスパラ、焼きカボチャのサラダ
ニラ玉スープ
さぬきうどん
天ぷら(まいたけ･ちくわ･かき揚げ)
梨
天ぷら(まいたけ･ちくわ･かき揚げ)
梨
ダンナ夕食いらないので今夜は
ラーメン・・生麺、チャーシュー（１００㌘４４０円）付き
私のお昼は
ラーメン・・インスタント、野菜炒め（お弁当の残り）付き
ラーメン・・生麺、チャーシュー（１００㌘４４０円）付き
私のお昼は
ラーメン・・インスタント、野菜炒め（お弁当の残り）付き
ひらめとアスパラとパプリカのマヨ炒め
カレー風味の麻婆豆腐もどき
水菜と大根とトマトのサラダ
焼なすと焼ズッキーニのマリネ
モロヘイヤスープ
カレー風味の麻婆豆腐もどき
水菜と大根とトマトのサラダ
焼なすと焼ズッキーニのマリネ
モロヘイヤスープ
かぼちゃコロッケ（煮物リメイク品）
水菜とじゃこのサラダ
焼き茄子
納豆
大根とお揚げのお味噌汁
水菜とじゃこのサラダ
焼き茄子
納豆
大根とお揚げのお味噌汁
コロッケ（解凍そらまめ入り）＋千キャベ
トマト
マカロニサラダ
大根としめじの味噌汁
トマト
マカロニサラダ
大根としめじの味噌汁
モツ鍋
ビール
ビール
豚肉とナス・エリンギ・オクラ・カボチャのカレー
水菜のサラダ
フルーツヨーグルトあえ
旦那のリクエストにより金曜日はカレーの日。楽だ。
水菜のサラダ
フルーツヨーグルトあえ
旦那のリクエストにより金曜日はカレーの日。楽だ。
一人飯につき外食しようかと思ったけど、
帆立とキノコのクリームパスタ
トマトサラダ
ガーリックパン（カマンベールチーズのせ）
>>577 >>605 ｻﾝｸｽｺ！
結局、わざわざ皮を買い足して、己を鼓舞しつつ包みきったよ…。
次の機会にアイデア使わせて頂きます！
帆立とキノコのクリームパスタ
トマトサラダ
ガーリックパン（カマンベールチーズのせ）
>>577 >>605 ｻﾝｸｽｺ！
結局、わざわざ皮を買い足して、己を鼓舞しつつ包みきったよ…。
次の機会にアイデア使わせて頂きます！
618 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 15:34:04 ID:vdmN9GPW
ジャージャー麺
豆腐のみそ汁
大根キムチ
タコのお造り
握り飯
毎日のようにタコを買っている・・・タコ好きの旦那のために
豆腐のみそ汁
大根キムチ
タコのお造り
握り飯
毎日のようにタコを買っている・・・タコ好きの旦那のために
肉ジャガ
もずくときゅうりの酢の物
焼ししゃも
きのこの味噌汁
雑穀ご飯
もずくときゅうりの酢の物
焼ししゃも
きのこの味噌汁
雑穀ご飯
鰤の照り焼き
湯豆腐(タラと白菜）
水菜サラダ
タコときゅうりとワカメのマヨ和え
キャベツとミックスベジタブルと油揚げのお味噌汁
湯豆腐(タラと白菜）
水菜サラダ
タコときゅうりとワカメのマヨ和え
キャベツとミックスベジタブルと油揚げのお味噌汁
621 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 15:44:23 ID:k0RBfGNF
鶏の唐揚げ（ゆずこしょう風味）
きゅうりたくさんサラダ
五目寿司イクラ乗せ
とうふすまし汁
さて、連休がくる。昼ご飯もまともな物を考えておかないと。
きゅうりたくさんサラダ
五目寿司イクラ乗せ
とうふすまし汁
さて、連休がくる。昼ご飯もまともな物を考えておかないと。
>>617
＞己を鼓舞しつつ包みきったよ…。
ﾜﾛﾀ。その感じすごいわかるよーーーーｗ
やる気を持続するのって大変だもんね。
うちは余ったタネは次の日ピーマンの肉詰めにスライドします。
鳥ひき肉のハンバーグ（ポン酢で）
ゴーヤとツナとパプリカのサラダ
たまご豆腐
あと一品が欲しいな…
うちは酒飲みなんでつまみｲﾊﾟｰｲいるの(´・ω・｀)
＞己を鼓舞しつつ包みきったよ…。
ﾜﾛﾀ。その感じすごいわかるよーーーーｗ
やる気を持続するのって大変だもんね。
うちは余ったタネは次の日ピーマンの肉詰めにスライドします。
鳥ひき肉のハンバーグ（ポン酢で）
ゴーヤとツナとパプリカのサラダ
たまご豆腐
あと一品が欲しいな…
うちは酒飲みなんでつまみｲﾊﾟｰｲいるの(´・ω・｀)
切干大根の煮物
鳥のからあげ
トマトサラダ
子持カレイの煮つけ
ワカメの味噌汁
・・・カレイの煮物に入れる
しょうがを切らしてる！
しょうががなくても臭みがなく
おいしい煮魚が出来るのでしょうか・・・
チューブのおろししょうがでは代用には
ならないでしょうか？
鳥のからあげ
トマトサラダ
子持カレイの煮つけ
ワカメの味噌汁
・・・カレイの煮物に入れる
しょうがを切らしてる！
しょうががなくても臭みがなく
おいしい煮魚が出来るのでしょうか・・・
チューブのおろししょうがでは代用には
ならないでしょうか？
レバニラ
天然ブリの塩焼き
冷やっこ
きゅうりもみ
納豆
白菜の浅漬け
天然ブリの塩焼き
冷やっこ
きゅうりもみ
納豆
白菜の浅漬け
626 ：sage：2005/09/16(金) 16:07:19 ID:d4idjPi8
ちょっと実験さして。
・ゴーヤチャンプルーもどき
・冷や奴
・コロッケ(惣菜)
実家から季節外れのニガウリが大量に送られてきた。
ニガウリのサラダは旦那が食べないんだよなぁ…orz
ツワリを盾に今日も手抜きめぬー(´Д｀)ﾀﾞﾗでｺﾞﾒﾝ旦那…
・冷や奴
・コロッケ(惣菜)
実家から季節外れのニガウリが大量に送られてきた。
ニガウリのサラダは旦那が食べないんだよなぁ…orz
ツワリを盾に今日も手抜きめぬー(´Д｀)ﾀﾞﾗでｺﾞﾒﾝ旦那…
628 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 16:15:28 ID:t5f2mVgT
旦那がいないのでチキンカツカレー。
買って来たチキンカツとレトルトのカレー。
サラダくらい作ろうかな？
買って来たチキンカツとレトルトのカレー。
サラダくらい作ろうかな？
おでん
少し涼しくなったし。
少し涼しくなったし。
630 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 16:26:13 ID:SNAuOVbY
おおおでんもらった！！！
とんかつとキャベツ千切り
（肉屋でオーダー揚げ 頼んできた）
切り干し大根と油揚げの煮物
ご飯
豆腐と若布のみそ汁
あ～楽チン
（肉屋でオーダー揚げ 頼んできた）
切り干し大根と油揚げの煮物
ご飯
豆腐と若布のみそ汁
あ～楽チン
632 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 16:38:53 ID:8zwLv4IU
鶏肉のハーブ焼き
具たっぷりミネストローネ
ホタテのサラダ
ガーリックライス
具たっぷりミネストローネ
ホタテのサラダ
ガーリックライス
あんかけ春雨
中華風サラダ
中華風サラダ
634 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 16:42:45 ID:oK17yODO
今日は カレー用お肉に
旦那の大好きな宮のﾀﾚ（ｽﾃｰｷ屋のたれ)
で焼いたお肉
豆腐
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾃﾞｰｽ ！！
旦那の大好きな宮のﾀﾚ（ｽﾃｰｷ屋のたれ)
で焼いたお肉
豆腐
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾃﾞｰｽ ！！
生姜焼き
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
お豆腐の味噌汁
五穀米
明日の運動会のお弁当のことで頭がいっぱい。これで勘弁して。
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
お豆腐の味噌汁
五穀米
明日の運動会のお弁当のことで頭がいっぱい。これで勘弁して。
636 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 16:55:29 ID:BOQTXVMH
秋刀魚の塩焼き、大根おろし
ほうれん草のお浸し
焼き茄子
大根、豆腐、ちくわの肉味噌おでん
今夜はあっさりと。
ほうれん草のお浸し
焼き茄子
大根、豆腐、ちくわの肉味噌おでん
今夜はあっさりと。
>>634
そんなに肉食わせたら・・・ｗ
そんなに肉食わせたら・・・ｗ
南瓜スープ（市販の）
茄子とミートソースの重ね焼き
ブロッコリーのタルタル和え
レタスと水菜のシーザーサラダ
------------------------------ここまでは出来た後はオーブンに入れればOK
パエリア（フライパンで作る）
バナナアイスクリームと梨
茄子とミートソースの重ね焼き
ブロッコリーのタルタル和え
レタスと水菜のシーザーサラダ
------------------------------ここまでは出来た後はオーブンに入れればOK
パエリア（フライパンで作る）
バナナアイスクリームと梨
639 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 17:05:09 ID:ClOKWszx
秋刀魚の塩焼き、大根おろし
豚汁
炊き込みおこわ
トマトサラダ玉葱ドレッシングで
白菜漬
梨
冷酒
豚汁
炊き込みおこわ
トマトサラダ玉葱ドレッシングで
白菜漬
梨
冷酒
ビーフシチュー
トマトとレタスのサラダ
ゆでアスパラ
しらたきのタラコあえ
カリカリ鶏皮・大根おろしとポン酢
納豆
トマトとレタスのサラダ
ゆでアスパラ
しらたきのタラコあえ
カリカリ鶏皮・大根おろしとポン酢
納豆
野菜炒め（豚ｺﾏ・キャベツ・ピーマン）
卵とうふ
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・焼き豚）
大根とあげのみそ汁
ご飯
書き込むのも気が引けるような粗食だがしょうがない。
連休はまた外食しちゃうんだろうな…。
卵とうふ
サラダ（ブロッコリー・きゅうり・焼き豚）
大根とあげのみそ汁
ご飯
書き込むのも気が引けるような粗食だがしょうがない。
連休はまた外食しちゃうんだろうな…。
642 ：可愛い奥様：2005/09/16(金) 17:16:14 ID:SNAw3WuB
じゃこ炒飯
挽肉入りきんぴら
もやしﾅﾑﾙ
ｷｭｰﾘのﾋﾟﾘ辛漬け
…何か少ない？食欲無いと作る気力薄い…。
ごめんﾀﾞﾝﾅ、せめてもう一、二品ｶﾞﾝｶﾞﾙわ。
挽肉入りきんぴら
もやしﾅﾑﾙ
ｷｭｰﾘのﾋﾟﾘ辛漬け
…何か少ない？食欲無いと作る気力薄い…。
ごめんﾀﾞﾝﾅ、せめてもう一、二品ｶﾞﾝｶﾞﾙわ。
親子丼
揚げ茄子の香味ソースかけ
わかめの味噌汁
梨
なんか足りない気がするけど、明日のお出かけの弁当考え中につき、許せ！旦那＆子供たち！
揚げ茄子の香味ソースかけ
わかめの味噌汁
梨
なんか足りない気がするけど、明日のお出かけの弁当考え中につき、許せ！旦那＆子供たち！
刺身
豚の照り焼き
棒棒鶏
ひじきとレバー煮
味噌汁
残り物のサンマ煮とポテトサラダも食べきらねば。
豚の照り焼き
棒棒鶏
ひじきとレバー煮
味噌汁
残り物のサンマ煮とポテトサラダも食べきらねば。
鮭とえのきのホイル焼き
里芋と厚揚げの煮物
ワンタンとほうれん草のスープ
白ご飯
里芋と厚揚げの煮物
ワンタンとほうれん草のスープ
白ご飯
かたやきそば
キュウリとささみの胡麻酢和え
南瓜と豚バラのキンピラ
ワンタンスープ
キュウリとささみの胡麻酢和え
南瓜と豚バラのキンピラ
ワンタンスープ
餃子
マグロ刺身
納豆＋オクラ
中華スープ
キャベツとレタスのサラダ
白米
パイナップル
なんか統一感がない。
マグロ刺身
納豆＋オクラ
中華スープ
キャベツとレタスのサラダ
白米
パイナップル
なんか統一感がない。
豚バラとエリンギの炒めもの
カツオのたたき
冷奴
カボチャの煮物
レタス、胡瓜、トマトのサラダ
玉ねぎとジャガイモのお味噌汁
カツオのたたき
冷奴
カボチャの煮物
レタス、胡瓜、トマトのサラダ
玉ねぎとジャガイモのお味噌汁
ｺﾞｰﾔと豆腐のﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
鶏ﾓﾓ照焼
蓮根煮しめ
トマト
豆腐がﾝﾏかった。これから梨を剥く。
鶏ﾓﾓ照焼
蓮根煮しめ
トマト
豆腐がﾝﾏかった。これから梨を剥く。
秋刀魚の紫蘇巻き、グリル焼き
レンコンの金平
肉じゃが
中華風冷奴
キャベツとシメジの中華スープ
白米
レンコンの金平
肉じゃが
中華風冷奴
キャベツとシメジの中華スープ
白米
今日はウトメが居なかったので、
ハヤシライス
サラダ
コーンスープを早めにつくっておいた。
そうしたらトメが夕食食べる頃に寿司買ってきやがって…。
食べない訳にはいかないので今夜は寿司と味噌汁になりました。
ハヤシライス
サラダ
コーンスープを早めにつくっておいた。
そうしたらトメが夕食食べる頃に寿司買ってきやがって…。
食べない訳にはいかないので今夜は寿司と味噌汁になりました。
>>604
ランチ？
ランチ？
>>652
朝の書き込みだし旦那が客人とランチでご馳走ってのは不思議じゃないよ。
朝の書き込みだし旦那が客人とランチでご馳走ってのは不思議じゃないよ。
654 ：可愛い奥様：2005/09/17(土) 11:14:32 ID:sE+EhN8o
サンマの塩焼
キュウリの浅漬け
栗ごはん
豚汁
今日も涼しいから鍋と悩んだ(゜ω゜｀ )
キュウリの浅漬け
栗ごはん
豚汁
今日も涼しいから鍋と悩んだ(゜ω゜｀ )
655 ：可愛い奥様：2005/09/17(土) 11:19:42 ID:yYV9Eb9N
親子丼にしよーっと
カレーライス
コールスロー
ピーマンとトマトのマリネ
コーンスープor野菜ジュースor麦茶
デザートはりんご
コールスロー
ピーマンとトマトのマリネ
コーンスープor野菜ジュースor麦茶
デザートはりんご
ｺﾞｰﾔ-ﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ご飯
ご飯
きのこのマリネ（私担当）
じゃがバターコンソメ（私担当）
ムサカ（私担当）
牛サーロインステーキ（旦那担当）
グリーンサラダ（旦那担当）
炊き込みピラフ（私担当）
トマトのスープ（私担当）
小姑夫婦と義弟夫婦がやってくる。
ステーキ肉は１枚３８０円ｗｗ テレビでやってた裏技使って柔らかくします。
じゃがバターコンソメ（私担当）
ムサカ（私担当）
牛サーロインステーキ（旦那担当）
グリーンサラダ（旦那担当）
炊き込みピラフ（私担当）
トマトのスープ（私担当）
小姑夫婦と義弟夫婦がやってくる。
ステーキ肉は１枚３８０円ｗｗ テレビでやってた裏技使って柔らかくします。
焼肉(カルビ、ミニステーキ用）キャベツ、モヤシ、ピーマン
刺身(するめ烏賊、鯛）
つまみ菜のお浸し
白菜の漬物
オージービーフが日替わりで半額
刺身(するめ烏賊、鯛）
つまみ菜のお浸し
白菜の漬物
オージービーフが日替わりで半額
ぎょうざ 50個
野菜サラダ
白菜と揚げのお味噌汁
ごはん
ビール
ぎょうざ包む作業はめっちゃ好きだからもっと包みたい気分。
でもﾀﾈをｺﾈｺﾈする作業は嫌いなんだよな…
野菜サラダ
白菜と揚げのお味噌汁
ごはん
ビール
ぎょうざ包む作業はめっちゃ好きだからもっと包みたい気分。
でもﾀﾈをｺﾈｺﾈする作業は嫌いなんだよな…
胃の調子が良くない旦那に何を食べさせたらいいのか・・・
消化の良いものっておじやかうどんぐらいしか思いつかない。
どちらも旦那は好きじゃないというし orz
奥様、知恵を貸してください・・・
消化の良いものっておじやかうどんぐらいしか思いつかない。
どちらも旦那は好きじゃないというし orz
奥様、知恵を貸してください・・・
>>661
豆腐や卵、肉や魚は低脂肪のもの
温かいヨーグルトや冷たすぎないヨーグルトを食べるとよい、と手元の本に
載っておりますが・・・ （「喜ばれる料理を作りたい」です）
例として、豆腐とほうれん草の卵とじ（豆腐・ほうれん草・人参・卵）
鯛のおろし煮、かぼちゃのそぼろあんかけ が載ってました。
ウチは食べれそうだったらミネストローネとか温かいスープを食べさせますよ～
缶トマトか完熟トマト・じゃがいも・人参・ｷｬﾍﾞﾂとかある野菜を煮込みます。
豆腐や卵、肉や魚は低脂肪のもの
温かいヨーグルトや冷たすぎないヨーグルトを食べるとよい、と手元の本に
載っておりますが・・・ （「喜ばれる料理を作りたい」です）
例として、豆腐とほうれん草の卵とじ（豆腐・ほうれん草・人参・卵）
鯛のおろし煮、かぼちゃのそぼろあんかけ が載ってました。
ウチは食べれそうだったらミネストローネとか温かいスープを食べさせますよ～
缶トマトか完熟トマト・じゃがいも・人参・ｷｬﾍﾞﾂとかある野菜を煮込みます。
栗ごはん
ブリの塩焼き（ポン酢で）
茶碗蒸し
トマトスライス
蒸しナス
納豆
豆腐と白ネギとあげの味噌汁
>>661 うどん入り茶碗蒸し・・・とかダメでしょうかね～
ウチもうどんとかお粥とか食べてくれないので困りますｗ
ブリの塩焼き（ポン酢で）
茶碗蒸し
トマトスライス
蒸しナス
納豆
豆腐と白ネギとあげの味噌汁
>>661 うどん入り茶碗蒸し・・・とかダメでしょうかね～
ウチもうどんとかお粥とか食べてくれないので困りますｗ
>>662-665
ありがとうございます！
スープがいいかも・・・。
サラダ代わりに野菜をたっぷり入れて。
魚があるので、オーブンで蒸し焼きにしておろしポン酢とか。
豆腐もあったかな？
思いつかなくてがっくりきてたんだけど
なんかやる気出てきた、ありがとう！！
がんばります。
ありがとうございます！
スープがいいかも・・・。
サラダ代わりに野菜をたっぷり入れて。
魚があるので、オーブンで蒸し焼きにしておろしポン酢とか。
豆腐もあったかな？
思いつかなくてがっくりきてたんだけど
なんかやる気出てきた、ありがとう！！
がんばります。
二色そぼろ丼
大豆とヒジキの五目煮(人参、牛蒡、揚げ)
ささみとキュウリの胡麻酢和え
豆腐とワカメの赤だし
大豆とヒジキの五目煮(人参、牛蒡、揚げ)
ささみとキュウリの胡麻酢和え
豆腐とワカメの赤だし
焼きそば
ぶどう・梨
朝の残りの煮物
ところてん
運動会で疲れたので手を抜いて焼きそば。
何かにかこつけていつも手を抜いてる気がする。
ぶどう・梨
朝の残りの煮物
ところてん
運動会で疲れたので手を抜いて焼きそば。
何かにかこつけていつも手を抜いてる気がする。
芋ごはん
焼きサンマ
かき玉汁
ゴボウとニンジンのゴママヨ和え
焼きサンマ
かき玉汁
ゴボウとニンジンのゴママヨ和え
オムレツ（中身はあまり野菜と豚肉）
ミネストローネ
レタス、胡瓜、トマトのサラダ（叙々園のドレッシングで）
あと何にしよう・・・
ミネストローネ
レタス、胡瓜、トマトのサラダ（叙々園のドレッシングで）
あと何にしよう・・・
マグロの刺身
ごぼう煮
ピーマンの炒め物
さつま芋の天ぷら
しめじ汁
へるしー！
ごぼう煮
ピーマンの炒め物
さつま芋の天ぷら
しめじ汁
へるしー！
ああ、食いたくなってｷﾀｰ
673 ：可愛い奥様：2005/09/17(土) 21:04:29 ID:ys0usRLX
鶏のから揚げ
サーモンの握り寿司
野菜(レタス・きゅうり・コーン･ちくわ･トマト)のサラダ
デザートにイチゴのケーキ
子どもの誕生日でした
サーモンの握り寿司
野菜(レタス・きゅうり・コーン･ちくわ･トマト)のサラダ
デザートにイチゴのケーキ
子どもの誕生日でした
手巻き寿司
>>661
うちは子が熱があって消化のいいものって時は
鍋にしちゃう。
面倒だから卓上でやらず台所で食べられるまでに仕上げて、鍋でドーン。
中味はそのときによって豚だったり、鶏団子だったり、白身の魚や湯豆腐だったり。
今日のﾒﾇｰは
ご飯
サンマの塩焼き＋大根おろし
なめことなにかのみそ汁
キムチ、納豆、シラスなどご飯の友
ごぼうサラダ
これだけじゃ足りないから今から副采用の野菜仕入れにいってきます ﾉｼ
うちは子が熱があって消化のいいものって時は
鍋にしちゃう。
面倒だから卓上でやらず台所で食べられるまでに仕上げて、鍋でドーン。
中味はそのときによって豚だったり、鶏団子だったり、白身の魚や湯豆腐だったり。
今日のﾒﾇｰは
ご飯
サンマの塩焼き＋大根おろし
なめことなにかのみそ汁
キムチ、納豆、シラスなどご飯の友
ごぼうサラダ
これだけじゃ足りないから今から副采用の野菜仕入れにいってきます ﾉｼ
676 ：可愛い奥様：2005/09/18(日) 17:20:30 ID:U4BmxyKK
中秋の名月の日に晴れるなんて久しぶりな気がする、よって
ご飯のかわりに月見団子黒蜜で
さんま
小松菜と油揚げの煮浸し
なすの揚げ煮
なめこと豆腐の味噌汁
蒸し器出したからついでにプリン
ご飯のかわりに月見団子黒蜜で
さんま
小松菜と油揚げの煮浸し
なすの揚げ煮
なめこと豆腐の味噌汁
蒸し器出したからついでにプリン
677 ：可愛い奥様：2005/09/18(日) 17:31:18 ID:rJsv8yRY
↑お月見メニウよいね。
うちも、カレーで用意してたら
子供が「お月見らしいのにして！」というので
急遽ゆでたまごスライスのせカレー
デザートにミニ月見団子 としまつ。
とした。
うちも、カレーで用意してたら
子供が「お月見らしいのにして！」というので
急遽ゆでたまごスライスのせカレー
デザートにミニ月見団子 としまつ。
とした。
じゃがいもと玉ねぎをたくさんもらったので～
肉ｺﾛｯｹとﾂﾅﾁｰｽﾞのｺﾛｯｹ（残りは冷凍）
揚げ物ついでに鳥のから揚げ
ミニトマト・キャベツの千切り
甘エビの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
肉ｺﾛｯｹとﾂﾅﾁｰｽﾞのｺﾛｯｹ（残りは冷凍）
揚げ物ついでに鳥のから揚げ
ミニトマト・キャベツの千切り
甘エビの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
679 ：可愛い奥様：2005/09/18(日) 17:55:16 ID:iPQefnzR
お月見です
だんご（醤油でたべるかな）
けんちん汁
焼さんま 大根おろしで
ほうれん草おひたし
茄子ﾋﾟｰﾏﾝ味噌炒め
娘と楽しく丸め終ったところ。名月が登るのを待つだけ。
だんご（醤油でたべるかな）
けんちん汁
焼さんま 大根おろしで
ほうれん草おひたし
茄子ﾋﾟｰﾏﾝ味噌炒め
娘と楽しく丸め終ったところ。名月が登るのを待つだけ。
お月見か～やったことない・・・
から揚げ オロシポン酢がけ
トマト、キュウリ レタスのサラダ
ニュウ麺 鶏肉とキノコのつけ汁で
から揚げ オロシポン酢がけ
トマト、キュウリ レタスのサラダ
ニュウ麺 鶏肉とキノコのつけ汁で
・ごはん
・切り干し大根と干し椎茸、にんじんの炊いたの
・もやしとにんじんのナムル
・豚バラの焼肉（梨とニンニク風味で）
・豆乳入りおぼろ豆腐 ねぎと生姜とかつおぶし添え
お味噌汁、何にしようかなぁ…めんどくさいな。番茶で我慢しろ。
・切り干し大根と干し椎茸、にんじんの炊いたの
・もやしとにんじんのナムル
・豚バラの焼肉（梨とニンニク風味で）
・豆乳入りおぼろ豆腐 ねぎと生姜とかつおぶし添え
お味噌汁、何にしようかなぁ…めんどくさいな。番茶で我慢しろ。
インド風チキンカレー
水菜のサラダ
ヨーグルト
水菜のサラダ
ヨーグルト
豚汁
カジキの付け焼き
レンコンのサラダ
なすのカレー炒め
雑穀ご飯
何で連休なんてあるんだろう
一日中ご飯作ってる気がする
カジキの付け焼き
レンコンのサラダ
なすのカレー炒め
雑穀ご飯
何で連休なんてあるんだろう
一日中ご飯作ってる気がする
684 ：可愛い奥様：2005/09/18(日) 20:10:37 ID:3mKxk1cZ
アジの干物
卵焼き
オクラのオカカ和え
枝豆
大根のお味噌汁
玄米
買い物面倒であるもので済ませた。朝食のようなメニューだ。
卵焼き
オクラのオカカ和え
枝豆
大根のお味噌汁
玄米
買い物面倒であるもので済ませた。朝食のようなメニューだ。
685 ：可愛い奥様：2005/09/18(日) 20:24:38 ID:VPwYjM/N
大根と人参とシーチキンの煮物
キュウリとミョウガとキャベツの浅漬け
高菜じゃこ
鶏つくね（冷凍）
豆腐と葱の味噌汁
トマト
ごはん
同じくあるもので済ませた・・・ メインがない。
キュウリとミョウガとキャベツの浅漬け
高菜じゃこ
鶏つくね（冷凍）
豆腐と葱の味噌汁
トマト
ごはん
同じくあるもので済ませた・・・ メインがない。
鰹のたたき(かいわれたっぷり)
アジの刺身
オクラとかまぼこのオイスターマヨ和え
ケンタッキーフライドチキン(昨晩の残り)
卵豆腐
アジの刺身
オクラとかまぼこのオイスターマヨ和え
ケンタッキーフライドチキン(昨晩の残り)
卵豆腐
ニラレバ
いわしのつみれ汁
マグロの刺身
酢ダコ
冷やしトマト
白菜の漬物
いわしのつみれ汁
マグロの刺身
酢ダコ
冷やしトマト
白菜の漬物
五島軒のビーフシチュー
ごはん
なめこのみそ汁
れいかのバター炒め
トマト
かなりしょぼ飯
明日はおいしいハンバーグ屋さんに行って食べたい。
ごはん
なめこのみそ汁
れいかのバター炒め
トマト
かなりしょぼ飯
明日はおいしいハンバーグ屋さんに行って食べたい。
豚しょうがやき（キャベツ）
ポテサラ（サニーレタス）
胡瓜とわかめのごま酢あえ
昼の釜揚げうどんの残り
干し椎茸と卵と葱のスープ
ごはん ビール
子供たちが肉しか食わない・・・・
ポテサラ（サニーレタス）
胡瓜とわかめのごま酢あえ
昼の釜揚げうどんの残り
干し椎茸と卵と葱のスープ
ごはん ビール
子供たちが肉しか食わない・・・・
誕生日の前祝ってことで、昼食はフレンチだった。
夜は、近所の回転寿司が100円均一だったので、各人１０皿くらい食べた。
…明日からダイエット飯にします。
夜は、近所の回転寿司が100円均一だったので、各人１０皿くらい食べた。
…明日からダイエット飯にします。
エビフライ＆ホタテフライ
千切りキャベツどっさり
トマトと玉ねぎのサラダ
ブロッコリーのコーンソースグラタン
コンソメスープ
千切りキャベツどっさり
トマトと玉ねぎのサラダ
ブロッコリーのコーンソースグラタン
コンソメスープ
昨日釣りに行ったので
・アジフライ＆アジのたたき＆刺身
・カツオのたたき＆塩焼き
・カイワリの塩焼き
・一匹だけ連れたキスの天ぷら
と、大根の味噌汁。
あともらった松茸で炊き込みご飯だー。
・アジフライ＆アジのたたき＆刺身
・カツオのたたき＆塩焼き
・カイワリの塩焼き
・一匹だけ連れたキスの天ぷら
と、大根の味噌汁。
あともらった松茸で炊き込みご飯だー。
モツ鍋（ニラ・キャベツ・にんじん）
冷奴
ふたりとも胃が相当疲れ気味
冷奴
ふたりとも胃が相当疲れ気味
鮎の塩焼
肉野菜炒め
つみれ汁(昨日の残り）
マグロの山かけ
トマト
枝豆
納豆
肉野菜炒め
つみれ汁(昨日の残り）
マグロの山かけ
トマト
枝豆
納豆
695 ：可愛い奥様：2005/09/19(月) 16:20:47 ID:Q3scXV5O
餃子
ロールキャベツ（昨日の残り）
大根とかりかりじゃこのサラダ・梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
あさりの味噌汁
ご飯
食後に梨
ロールキャベツ（昨日の残り）
大根とかりかりじゃこのサラダ・梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
あさりの味噌汁
ご飯
食後に梨
茄子入り麻婆豆腐
冷やしトマト
もやしとキュウリのサラダ
冷やしトマト
もやしとキュウリのサラダ
マーボー豆腐
しゅまい
サラダ（ブロッコリー・わかめ・コーン）
大根のみそ汁
ご飯
しゅまい
サラダ（ブロッコリー・わかめ・コーン）
大根のみそ汁
ご飯
698 ：可愛い奥様：2005/09/19(月) 18:12:41 ID:zVuTVeXi
・秋刀魚の塩焼き
・チゲ鍋（昨夜の残り）にトックやら具を加える
・カブの酢漬け
・カボチャの煮付け
・とうもろこし（今日届いた）
もう、まとまりの無いメヌーだが･･･まっいいか。
・チゲ鍋（昨夜の残り）にトックやら具を加える
・カブの酢漬け
・カボチャの煮付け
・とうもろこし（今日届いた）
もう、まとまりの無いメヌーだが･･･まっいいか。
699 ：可愛い奥様：2005/09/19(月) 18:24:35 ID:jLONgwVW
豚角煮
あげの味噌汁
イカリングフライ
ウィンナ（子用）
千キャべ（きゅうりも入れる）
ｲｼﾞｮ
さてイカリングを揚げよう…疲れたよう。
あげの味噌汁
イカリングフライ
ウィンナ（子用）
千キャべ（きゅうりも入れる）
ｲｼﾞｮ
さてイカリングを揚げよう…疲れたよう。
豚しょうが焼き＆キャベツ
焼きナス
きゅうりとシーチキンのサラダ
冷蔵庫空だから汁物はインスタントだなー
焼きナス
きゅうりとシーチキンのサラダ
冷蔵庫空だから汁物はインスタントだなー
トマトスパゲティ
きゅうりの浅漬け
昨日の残りの手作りジャンボ餃子
初めて皮から作ったらピロシキに近い餃子ができた。
２個も食べればお腹いっぱいなので残り過ぎ。
きゅうりの浅漬け
昨日の残りの手作りジャンボ餃子
初めて皮から作ったらピロシキに近い餃子ができた。
２個も食べればお腹いっぱいなので残り過ぎ。
えびフライ丼
↑ごはんの上にキャベツを敷いてその上にむきえびのフライをどっさりのっけてお好みソースをかける
厚揚げの田楽
オクラのお浸し
なすとねぎたっぷりお味噌汁
↑ごはんの上にキャベツを敷いてその上にむきえびのフライをどっさりのっけてお好みソースをかける
厚揚げの田楽
オクラのお浸し
なすとねぎたっぷりお味噌汁
豆サラダ（豆三種、クレソン、きゅうり、たまねぎ）
けんちん（ごぼう、人参、大根、まいたけ）
イカの一夜干し
焼きなす、やきピーマン、やきアゲ
けんちん（ごぼう、人参、大根、まいたけ）
イカの一夜干し
焼きなす、やきピーマン、やきアゲ
704 ：可愛い奥様：2005/09/19(月) 19:59:50 ID:xYJ4T8g6
ダンナ様はお仕事
私一人なので、今晩はダイエットドリンクのみ
私一人なので、今晩はダイエットドリンクのみ
エビフライ
肉野菜炒め
韮と玉子のスープ
冷やしトマト
じゃこ
梨
肉野菜炒め
韮と玉子のスープ
冷やしトマト
じゃこ
梨
えものこ汁
もやしのナムル
麻婆豆腐
ご飯
給料日が近づくとおかずの数が減る・・
もやしのナムル
麻婆豆腐
ご飯
給料日が近づくとおかずの数が減る・・
麻婆茄子
揚げだし豆腐きのこあんかけ
ほうれん草おひたし
スライストマト
餃子と卵の中華スープ
揚げだし豆腐きのこあんかけ
ほうれん草おひたし
スライストマト
餃子と卵の中華スープ
サバ焼いたやつ
高野豆腐煮たやつ
ナタデココ
高野豆腐煮たやつ
ナタデココ
湯豆腐
かぼちゃとツナのコロッケ
じゃこ
水菜サラダ
野沢菜の漬物
白米
かぼちゃとツナのコロッケ
じゃこ
水菜サラダ
野沢菜の漬物
白米
鶏の香草焼
人参と大根の味噌汁
キャベツと大根のサラダ（ゆず風味）
私は調子が悪いので、煮込みうどん。。。はぁ。
人参と大根の味噌汁
キャベツと大根のサラダ（ゆず風味）
私は調子が悪いので、煮込みうどん。。。はぁ。
大串うな丼
肝吸い
肝吸い
鶏肉と椎茸と竹の子の天津丼
大根の味噌汁
トマトサラダ
めんどくさい時は丼物に限る
大根の味噌汁
トマトサラダ
めんどくさい時は丼物に限る
714 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 11:08:30 ID:HBhP/qgq
今晩食べるおでん、
今から煮込んでます。
ぐつぐつ、おいしそ～。
あと、干物でも焼くか。
今から煮込んでます。
ぐつぐつ、おいしそ～。
あと、干物でも焼くか。
みなさんは冷凍はつかわないわけでつね
鯵フライ トマトソースかけ
ジャガイモのサラダ（クリームチーズ和え・グリーンピース入り）
グリーンサラダ
レバーペースト
フランスパン
豆乳ベースの野菜スープ
旦那の誕生日
ジャガイモのサラダ（クリームチーズ和え・グリーンピース入り）
グリーンサラダ
レバーペースト
フランスパン
豆乳ベースの野菜スープ
旦那の誕生日
鍋
松茸ご飯
松茸ご飯
しゃぶしゃぶ
桃
桃
うーん、食材はたくさんあるのだがメニューが決まらない・・・
みそ汁
鶏胸肉を使った料理
漬け物
薩摩揚げとキャベツ炒め
料理板行って来ます
みそ汁
鶏胸肉を使った料理
漬け物
薩摩揚げとキャベツ炒め
料理板行って来ます
721 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 13:44:31 ID:8hEjoRU8
まぐろのづけ丼
鶏団子・白菜ほか具沢山スープ
かまぼこ
きゅうりの浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁
鶏団子・白菜ほか具沢山スープ
かまぼこ
きゅうりの浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁
722 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 13:50:36 ID:RMesCxtY
散らし寿司
牛肉とこんにゃくの煮物
ほうれん草のおひたし
梨とりんご
牛肉とこんにゃくの煮物
ほうれん草のおひたし
梨とりんご
野菜牛肉巻き（人参・じゃがいも）
玉葱としめじとセロリとナスのコンソメスープ
ゴーヤとツナの炒めもの
玉葱としめじとセロリとナスのコンソメスープ
ゴーヤとツナの炒めもの
クラムチャウダー
薄切り豚肉のにんにくとんかつ
きんぴらゴボウ
ナンだよ、今日の取り合わせ。
・・・青物がほすぃなあ。
でも高かったなあ。
薄切り豚肉のにんにくとんかつ
きんぴらゴボウ
ナンだよ、今日の取り合わせ。
・・・青物がほすぃなあ。
でも高かったなあ。
みそ汁
イカと野菜のマリネ炒め
ひじきの梅肉和え
漬け物
給料日まで、あるものを工夫して乗り切るぞ!ｦｰ
イカと野菜のマリネ炒め
ひじきの梅肉和え
漬け物
給料日まで、あるものを工夫して乗り切るぞ!ｦｰ
豚肉びんぼー焼肉（胡椒と醤油で焼いただけw）
ゆでキャベツ
五目ひじき
即席漬け（キュウリとシソとみょうが）
梅干し
味噌汁
ごはん
>>825 うちもだー。あと3日乗り切るぞ、ｦｰ!(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
ゆでキャベツ
五目ひじき
即席漬け（キュウリとシソとみょうが）
梅干し
味噌汁
ごはん
>>825 うちもだー。あと3日乗り切るぞ、ｦｰ!(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
>>725さん宛だったよ・・・胡椒と醤油にまみれて逝ってきます・・・
728 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 15:10:21 ID:n5PO7d5O
さばのみりん付け（を焼く）
ベーコン、たまねぎ、ジャガイモの煮物
キャベツ、水菜、パプリカ、トマト、きゅうりのサラダ
もやしとにらの味噌汁
米
こんな変な時間に眠くなってきてしまったわ・・・。
寝ちゃおーかなぁーーーーーーーーー。
ベーコン、たまねぎ、ジャガイモの煮物
キャベツ、水菜、パプリカ、トマト、きゅうりのサラダ
もやしとにらの味噌汁
米
こんな変な時間に眠くなってきてしまったわ・・・。
寝ちゃおーかなぁーーーーーーーーー。
729 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 15:51:25 ID:uHH1qiCf
とりのから揚げ
キノコのグリルガーリック風味
グリーンサラダ
キャベツと卵のお味噌汁
バナナヨーグルト
キノコのグリルガーリック風味
グリーンサラダ
キャベツと卵のお味噌汁
バナナヨーグルト
730 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 15:54:15 ID:srxqBH1c
伊豆から取り寄せたアジの干物
うまいよ、これ
うまいよ、これ
牛肉、玉ねぎ、トマト炒め
タコ、ワカメ、キュウリのマリネ
カボチャの味噌汁
五目揚げ
ごはん
タコ、ワカメ、キュウリのマリネ
カボチャの味噌汁
五目揚げ
ごはん
塩豚のポトフ
鶏手羽元と玉子のすっぱ煮
ひじきの煮物
大根とツナの炒め物
ご飯
こんなんでいいよね、いい。もうこれでおしまい。
あとは種なしピオーネ。
鶏手羽元と玉子のすっぱ煮
ひじきの煮物
大根とツナの炒め物
ご飯
こんなんでいいよね、いい。もうこれでおしまい。
あとは種なしピオーネ。
茹でもやしの上に牛しゃぶのっけ盛り
ブロッコリーと明太マヨ
茄子とピーマンの味噌炒め
梅紫蘇胡瓜
茗荷のお吸い物
ブロッコリーと明太マヨ
茄子とピーマンの味噌炒め
梅紫蘇胡瓜
茗荷のお吸い物
確か3日前もおでんだったのに
おでんだ！
スジ肉とたまご煮込み強化中。
おでんだ！
スジ肉とたまご煮込み強化中。
カキフライ（お惣菜）
トマトのサラダ
具沢山お味噌汁
ごはん
巨峰
ココ見て考えた。
トマトのサラダ
具沢山お味噌汁
ごはん
巨峰
ココ見て考えた。
737 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 16:44:57 ID:qUws8h8i
秋っぽいグラタン（きのことかかぼちゃとかエビで）
マリネサラダ
キャベツとベーコンのコンソメスープ
今朝TVで見たかぼちゃにはいったグラタンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうだったので。
マリネサラダ
キャベツとベーコンのコンソメスープ
今朝TVで見たかぼちゃにはいったグラタンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうだったので。
738 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 16:51:56 ID:9UMoHklA
海老天うどん
鮭ときのこのホイル焼き
わかめのおにぎり
私はお腹の調子が悪いので素うどんのみ (´･ω･`)
鮭ときのこのホイル焼き
わかめのおにぎり
私はお腹の調子が悪いので素うどんのみ (´･ω･`)
お取り寄せした餃子
↑あまりおいしくなかったけどまだたくさんある・・・ハァ。
もやしの中華風胡麻和え
こんにゃくのキンピラ炒め
ピーナツ豆腐
味噌汁
↑あまりおいしくなかったけどまだたくさんある・・・ハァ。
もやしの中華風胡麻和え
こんにゃくのキンピラ炒め
ピーナツ豆腐
味噌汁
740 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 16:56:26 ID:cY1xrGJk
海老の水餃子
麻婆豆腐
本日中華です。
麻婆豆腐
本日中華です。
焼き茄子・豆腐の肉味噌がけ
レンコンとゴボウ 胡麻マヨサラダ
なめこ+大根おろし
温泉卵でお吸い物
イチゴシャービック
風の匂いが秋らしくなってきてｳﾚｼｲ。
もう暑くならないでくれ～
レンコンとゴボウ 胡麻マヨサラダ
なめこ+大根おろし
温泉卵でお吸い物
イチゴシャービック
風の匂いが秋らしくなってきてｳﾚｼｲ。
もう暑くならないでくれ～
742 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 16:59:00 ID:ccaqCqXr
ハンバーグ
小松菜のおひたし
シジミのみそ汁
うーん、バラバラ
小松菜のおひたし
シジミのみそ汁
うーん、バラバラ
松茸ごはん
鶏手場のから揚げ
かき玉汁
トマト
いじょ
鶏手場のから揚げ
かき玉汁
トマト
いじょ
744 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 17:00:21 ID:nKRJ0GWL
さて今日は
生姜焼き（キャベツの千切り付き）
コロッケ
サツマイモの味噌汁
キンピラごぼう
りんご
生姜焼き（キャベツの千切り付き）
コロッケ
サツマイモの味噌汁
キンピラごぼう
りんご
745 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 17:00:56 ID:qL+nXhhq
栗ご飯
ふき（水煮）と切り昆布の煮物
もやしとニラと豚肉の炒め物
ほうれん草のおひたし
お吸い物食べたいんだけど、何でこんなに不味いんだ！！という位
下手だ････レトルトにしよう･････
ふき（水煮）と切り昆布の煮物
もやしとニラと豚肉の炒め物
ほうれん草のおひたし
お吸い物食べたいんだけど、何でこんなに不味いんだ！！という位
下手だ････レトルトにしよう･････
746 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 17:07:51 ID:AO1cV47h
アサリの混ぜご飯
鯛の蒸し物
のっぺ汁
ブロッコリと卵のサラダ
鯛の蒸し物
のっぺ汁
ブロッコリと卵のサラダ
>>717さん
鯖へしこ、って福井の名産でしたっけ？
先日頂いて食べてみたら、それはそれはｳﾏｰですた！
そんな我が家のメニューは
朝から煮てたミートソースをかけたパスタ
ちりめんじゃこと水菜のサラダ
※栃尾の厚揚げ（大根おろし・生姜・ねぎを薬味で）
※わかめとキュウリとイカのぬた
※は晩酌（夫と私）用のつまみ
鯖へしこ、って福井の名産でしたっけ？
先日頂いて食べてみたら、それはそれはｳﾏｰですた！
そんな我が家のメニューは
朝から煮てたミートソースをかけたパスタ
ちりめんじゃこと水菜のサラダ
※栃尾の厚揚げ（大根おろし・生姜・ねぎを薬味で）
※わかめとキュウリとイカのぬた
※は晩酌（夫と私）用のつまみ
かぼちゃ煮物
水菜のおひたしかごまあえ
納豆たまご
あとちょっと肉でも焼くか。
水菜のおひたしかごまあえ
納豆たまご
あとちょっと肉でも焼くか。
749 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 17:13:06 ID:ZudVG/o/
豚キムチ
餃子
あさりの味噌汁
納豆
餃子
あさりの味噌汁
納豆
751 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 17:29:48 ID:FifZZ5TT
ロールキャベツ・トマト味
舞茸、しいたけ、ホワイトしめじのバターソテー
人参、ピーマン、たまねぎのコンソメスープ
舞茸、しいたけ、ホワイトしめじのバターソテー
人参、ピーマン、たまねぎのコンソメスープ
秋刀魚の塩焼き
南瓜の煮付け
オクラのオカカ和え
野菜味噌汁
南瓜の煮付け
オクラのオカカ和え
野菜味噌汁
ピーマンの肉詰め
フライドポテト
厚揚げの煮物
大根とツナのサラダ
納豆
フライドポテト
厚揚げの煮物
大根とツナのサラダ
納豆
ドライカレーとじゃがいもの味噌汁。
お新香かな。
お新香かな。
桜海老のかき揚げ
ごぼうと豚のかき揚げ
大根おろし
キャベツの味噌汁
サバの味噌煮（冷食）
あと、たまごで、何か、なんにしよ～？
お釜にポン入り、白飯（夫）
麦ご飯（私）
ごぼうと豚のかき揚げ
大根おろし
キャベツの味噌汁
サバの味噌煮（冷食）
あと、たまごで、何か、なんにしよ～？
お釜にポン入り、白飯（夫）
麦ご飯（私）
鶏の唐揚げ（大根、人参、きゅうりの千切りを敷いて、青じそドレをドバドバかける）
なすとピーマンの味噌いため
冷しトマト
白菜と薄揚げの味噌汁
なすとピーマンの味噌いため
冷しトマト
白菜と薄揚げの味噌汁
牛丼（卵とじにするかも）
お味噌汁
切干大根
漬物
もうこれで精一杯。
お味噌汁
切干大根
漬物
もうこれで精一杯。
旦那が出張でひとり飯
明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰと昨日作ったポテサラ。楽だー
明太子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰと昨日作ったポテサラ。楽だー
カツオの手こね丼
チキンカツ
なにかの味噌汁orお吸い物
トマトと青シソのサラダ
チキンカツ
なにかの味噌汁orお吸い物
トマトと青シソのサラダ
豚肉のショウガ焼き
レタスのサラダ
にんじんのきんぴら
白菜のみそ汁
梅干し
主婦としてはまぁまぁだよね？
体が辛いので手抜きをしようと思いつつ買い物に行って結局浮かんだメニューがこれだった。
手抜きになっていない気がするけど、手抜きがしたかったの。
あー 書いてること意味不明 orz
レタスのサラダ
にんじんのきんぴら
白菜のみそ汁
梅干し
主婦としてはまぁまぁだよね？
体が辛いので手抜きをしようと思いつつ買い物に行って結局浮かんだメニューがこれだった。
手抜きになっていない気がするけど、手抜きがしたかったの。
あー 書いてること意味不明 orz
伊豆で買ってきた干物(かます・いさき)
かぼちゃのそぼろあんかけ
納豆
なめこの味噌汁
ごはん
明らかに青物が足りない…。
もう一品考えてこよう。
かぼちゃのそぼろあんかけ
納豆
なめこの味噌汁
ごはん
明らかに青物が足りない…。
もう一品考えてこよう。
さんまの塩焼き・大根おろし
ごぼうとゆでたまごの煮付け
青菜のお浸し・プチトマト
味噌汁
うーん納豆買い忘れた。
ごぼうとゆでたまごの煮付け
青菜のお浸し・プチトマト
味噌汁
うーん納豆買い忘れた。
太刀魚のバターソテー
ピーマンとニンジンのキンピラ風
キュウリとわかめの酢の物
オクラと大根と油揚げのお味噌汁
めかぶとキムチと納豆と卵のご飯かけるやつ
もずく酢
ピーマンとニンジンのキンピラ風
キュウリとわかめの酢の物
オクラと大根と油揚げのお味噌汁
めかぶとキムチと納豆と卵のご飯かけるやつ
もずく酢
ひれかつ
きゅうりとレタスのサラダ
ひじき五目煮
卵スープ
なめ茸炊き込みご飯
本来カツにはキャベツを付けたいところだけど
レタスを買ってきたばかりなので、キャベツは我慢
きゅうりとレタスのサラダ
ひじき五目煮
卵スープ
なめ茸炊き込みご飯
本来カツにはキャベツを付けたいところだけど
レタスを買ってきたばかりなので、キャベツは我慢
和風ハンバーグ 付け合せのポテト、コーン(ここまで日本ハム）
ベビーリーフ
目玉焼かコロッケ（冷凍）を添える
冷奴
ちくわにキュウリの詰め物
モヤシのカレー味サラダ
なめこおろし
いつもこれから、ひとつくらい取りやめになる。
ベビーリーフ
目玉焼かコロッケ（冷凍）を添える
冷奴
ちくわにキュウリの詰め物
モヤシのカレー味サラダ
なめこおろし
いつもこれから、ひとつくらい取りやめになる。
豚肉と野菜の味噌炒め（キャベツ・人参・もやし・玉ねぎ・しめじ）
高野豆腐とはんぺんの浸し煮
もずくとキュウリの酢の物
トマトと豆腐とチーズのサラダ
かぼちゃの味噌汁
…給料日まであと数日！
高野豆腐とはんぺんの浸し煮
もずくとキュウリの酢の物
トマトと豆腐とチーズのサラダ
かぼちゃの味噌汁
…給料日まであと数日！
マーボー豆腐
フライドポテト（0）
玉子スープ
シバ漬け
梨
疲れてるのでこれだけ
フライドポテト（0）
玉子スープ
シバ漬け
梨
疲れてるのでこれだけ
768 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 19:35:16 ID:smhb3N5r
豚バラとごぼうの柳川風
きゅうりと紫蘇の塩もみ
アボカドサラダ
枝豆（０）
わかめと長ネギ味噌汁
きゅうりと紫蘇の塩もみ
アボカドサラダ
枝豆（０）
わかめと長ネギ味噌汁
>>769の「枝豆（０）」がｷﾆﾅﾙ
771 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 19:57:54 ID:hs6RKnEH
鯖の塩焼き
ずいきの煮物
かに玉
ウインナー炒め
冷凍つくね
メチャクチャ献立。だって明後日引越なんだものーーーーっ。
ずいきの煮物
かに玉
ウインナー炒め
冷凍つくね
メチャクチャ献立。だって明後日引越なんだものーーーーっ。
772 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 20:01:40 ID:vT/hTcSD
手作りコロッケ
すき焼き（小鉢にもる）
ウィンナー
サラダ
若芽のお味噌汁
ご飯
すき焼き（小鉢にもる）
ウィンナー
サラダ
若芽のお味噌汁
ご飯
鳥ささみに塩胡椒して焼いたもの
チンゲンサイともやしの炒め物
納豆＋高菜＋かつおぶし
トマトと卵のスープ
コーンサラダ
白米
チンゲンサイともやしの炒め物
納豆＋高菜＋かつおぶし
トマトと卵のスープ
コーンサラダ
白米
鯵の塩焼き
こんにゃくのサイコロステーキ
コールスロー
冷やしトマト
冷奴 梅ダレで
納豆 ウニふりかけ
ぉ ぉ お腹すいたー。まだ帰るコールが来ない…。
こんにゃくのサイコロステーキ
コールスロー
冷やしトマト
冷奴 梅ダレで
納豆 ウニふりかけ
ぉ ぉ お腹すいたー。まだ帰るコールが来ない…。
塩鯖
里芋煮ころがし
モロヘイヤお浸し
精進揚げ（玉葱、なす、かぼちゃ）
大根味噌汁
なし
里芋がゴジゴジだった！好物なのに！ﾑｷｰヽ（`Д´#）ﾉ
里芋煮ころがし
モロヘイヤお浸し
精進揚げ（玉葱、なす、かぼちゃ）
大根味噌汁
なし
里芋がゴジゴジだった！好物なのに！ﾑｷｰヽ（`Д´#）ﾉ
ビーフシチュー（残り物三日目）
牛肉と野菜の炒め物
ブロッコリーのサラダ
焼きなすと大根おろし
白米
バランス悪・・・
牛肉と野菜の炒め物
ブロッコリーのサラダ
焼きなすと大根おろし
白米
バランス悪・・・
777 ：可愛い奥様：2005/09/20(火) 22:57:39 ID:D6JSXVyW
中華丼（生協の冷食）
牡蠣フライ（生協の冷食）
しめじのソテー
３連休親戚絡みのイベントで疲れはてた
牡蠣フライ（生協の冷食）
しめじのソテー
３連休親戚絡みのイベントで疲れはてた
スパグラタントマト味
以上ったら以上!! 旦那の帰りも遅いしこれで十分
以上ったら以上!! 旦那の帰りも遅いしこれで十分
焼魚(多分秋刀魚か）
なめこおろし
八宝菜風
サラダ カレーモヤシ、トマト、インゲン、キュウリ
奴
塩辛
納豆
今日は冷蔵庫の残り物整理をします
なめこおろし
八宝菜風
サラダ カレーモヤシ、トマト、インゲン、キュウリ
奴
塩辛
納豆
今日は冷蔵庫の残り物整理をします
781 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/21(水) 10:08:46 ID:e3VBTONN
焼き肉（サンチュで巻く）
トマトサラダ
コーンスープ
酢ゴボウ
仕事帰りにスーパー寄らなくてもいいように
昨日買い物しまくった。トマトを箱で買っちまった。
トマトサラダ
コーンスープ
酢ゴボウ
仕事帰りにスーパー寄らなくてもいいように
昨日買い物しまくった。トマトを箱で買っちまった。
ハンバーグ
ポテトサラダ、レタス、トマト、ブロッコリー
もやしのみそ汁
もう一品欲しい・・・冷や奴でいいか
ポテトサラダ、レタス、トマト、ブロッコリー
もやしのみそ汁
もう一品欲しい・・・冷や奴でいいか
メカジキのソテー・マヨにんにくソース
ほうれん草とシメジのソテー
マカロニサラダ
ひじき煮の卵とじ
玉葱と揚げの味噌汁
明日生協がくる＆給料日前で金欠なので冷蔵庫片付けメニュ
ほうれん草とシメジのソテー
マカロニサラダ
ひじき煮の卵とじ
玉葱と揚げの味噌汁
明日生協がくる＆給料日前で金欠なので冷蔵庫片付けメニュ
784 ：可愛い奥様：2005/09/21(水) 13:37:02 ID:ifjSb8Dq
今夜
・あんかけ固焼きそば（キャベツ・もやし・肉・かまぼこ・きのこ類・人参）
・蓮根とハムの中華サラダ
・焼鮭（朝の残り）
・きゅうりの浅漬け
・じゃが芋の味噌汁と御飯
明日
・焼魚（塩サバ）
・肉じゃが
・もずくとエノキの酢の物
・大根の味噌汁と御飯
・あんかけ固焼きそば（キャベツ・もやし・肉・かまぼこ・きのこ類・人参）
・蓮根とハムの中華サラダ
・焼鮭（朝の残り）
・きゅうりの浅漬け
・じゃが芋の味噌汁と御飯
明日
・焼魚（塩サバ）
・肉じゃが
・もずくとエノキの酢の物
・大根の味噌汁と御飯
ポテトコロッケ
千切りキャベツ
里芋煮っころがし
アスパラとベーコンとニンニクのバターソテー
玉ねぎとワカメの味噌汁
あたまいたい
千切りキャベツ
里芋煮っころがし
アスパラとベーコンとニンニクのバターソテー
玉ねぎとワカメの味噌汁
あたまいたい
秋刀魚のお刺身
焼茄子
野菜カレー＋豚カツ（昨日の残り）
ラタトゥイユ（残り物）
レタスサラダ
焼茄子
野菜カレー＋豚カツ（昨日の残り）
ラタトゥイユ（残り物）
レタスサラダ
天ぷら
（海老、茄子、にんじん、舞茸）
胡瓜とワカメの酢の物
茹でブロッコリー
豚小間と大根とごぼうがあるから…トン汁
（海老、茄子、にんじん、舞茸）
胡瓜とワカメの酢の物
茹でブロッコリー
豚小間と大根とごぼうがあるから…トン汁
昨日のおでんの残り…練り物が減ってたから足す。
以上でOK?かと。
これで許してくだされ。やる気おきんのよ～
以上でOK?かと。
これで許してくだされ。やる気おきんのよ～
四色丼（まぐろ・長芋・オクラ・納豆）
玉子豆腐
味噌汁（大根・油揚げ・人参・椎茸）
食後に茹で栗
玉子豆腐
味噌汁（大根・油揚げ・人参・椎茸）
食後に茹で栗
みそラーメン（具：もやし、にら、人参、えのき、豚バラ）
マーボー小丼（昨日の残り）
トマト
梨
明日は弁当いらないから麺にした
マーボー小丼（昨日の残り）
トマト
梨
明日は弁当いらないから麺にした
今日は何にも考えられない…orz
冷蔵庫空っぽだからとりあえず買い物でも逝って来ます。
冷蔵庫空っぽだからとりあえず買い物でも逝って来ます。
味噌煮込みきしめん(鶏肉･ねぎ･にんじん･油揚げ･天かす･卵)
ふぐの一夜干し
野菜サラダ
ごはん
梨
明日も弁当いるけど麺にしてしまった
ふぐの一夜干し
野菜サラダ
ごはん
梨
明日も弁当いるけど麺にしてしまった
鮭のムニエル
ほうれん草のおひたし
冷しトマト
納豆
御飯
キャベツと油揚げの味噌汁
ほうれん草のおひたし
冷しトマト
納豆
御飯
キャベツと油揚げの味噌汁
焼き鳥丼
じゃがいも＆わかめのお味噌汁
里芋の胡麻焼き
きゃべつのつけもの
何か物足りないな･･･
じゃがいも＆わかめのお味噌汁
里芋の胡麻焼き
きゃべつのつけもの
何か物足りないな･･･
野菜たっぷり豚キムチの炒め物
焼き魚（鯖）
沢庵納豆
金平ごぼう
給料日まであとちょっとだ。ガンガレ私
焼き魚（鯖）
沢庵納豆
金平ごぼう
給料日まであとちょっとだ。ガンガレ私
おでん
ちらし寿司（のもとを混ぜて卵のっけただけ）
ビール
おでんって夕飯のおかずとして考えていいものか迷う。
なかなか組み合わせ難しいよね。
うちももうすぐ給料日。なんとか買い物せずに過ごしたい。
ちらし寿司（のもとを混ぜて卵のっけただけ）
ビール
おでんって夕飯のおかずとして考えていいものか迷う。
なかなか組み合わせ難しいよね。
うちももうすぐ給料日。なんとか買い物せずに過ごしたい。
さんま
㌧汁
手羽元のハーブ焼きプラスジャガイモ オーブンで焼こう
・・・なんか品数少ないけど㌧汁が意外と手間かかる。
あと卵焼きでもつけるか。
さぁ！作るぞ
㌧汁
手羽元のハーブ焼きプラスジャガイモ オーブンで焼こう
・・・なんか品数少ないけど㌧汁が意外と手間かかる。
あと卵焼きでもつけるか。
さぁ！作るぞ
チーズハンバーグ（イタリアンソース）
グリーンサラダ
ポテトサラダ（ジャガイモと空豆のクリームチーズ和え）「レバーパテ添え
キャベツとベーコンとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのスープ
なんか足りないなあ。
グリーンサラダ
ポテトサラダ（ジャガイモと空豆のクリームチーズ和え）「レバーパテ添え
キャベツとベーコンとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのスープ
なんか足りないなあ。
栗ご飯 （甘栗を使う）
コンニャクのキンピラ風炒め煮
豚肉のしょうが焼き（千切りキャベツ添え）
>>796
我が家ではおでんはリッパなおかずですよー
具の豆腐（おだしがしっかりしみている）をご飯にのっけて食べるとうまい。
コンニャクのキンピラ風炒め煮
豚肉のしょうが焼き（千切りキャベツ添え）
>>796
我が家ではおでんはリッパなおかずですよー
具の豆腐（おだしがしっかりしみている）をご飯にのっけて食べるとうまい。
旦那飲み会。よって
冷やし山かけそば
ｲｼﾞｮ。
冷やし山かけそば
ｲｼﾞｮ。
うちの旦那も飲み会（・∀・）
豚汁にうどん入れて食べる
ご飯に新生姜の佃煮
豚汁にうどん入れて食べる
ご飯に新生姜の佃煮
雑穀入りご飯
ホルモンとキノコの炒め物
ポトフ （鶏肉、塩豚、根菜山ほど）
カボチャの煮物
デザートにブラマンジェ （冷やし中）
ホルモンとキノコの炒め物
ポトフ （鶏肉、塩豚、根菜山ほど）
カボチャの煮物
デザートにブラマンジェ （冷やし中）
803 ：可愛い奥様：2005/09/21(水) 17:25:47 ID:ROqtw2A4
あぁ。しょうが焼きのしょうが買い忘れてた…orz
ポークソテーにするか。ソースは何にしようかなぁ。
ポークソテーにするか。ソースは何にしようかなぁ。
鯛を焼いてミントソースかける
ゴーヤとツナのサラダ
コロッケ
ゴーヤとツナのサラダ
コロッケ
キャベツとベーコンのスープ
肉野菜炒め
味付きメカブにちりめん雑魚を＋
疲れたから作るのも考えるのもやだ
肉野菜炒め
味付きメカブにちりめん雑魚を＋
疲れたから作るのも考えるのもやだ
807 ：可愛い奥様：2005/09/21(水) 18:33:35 ID:uwnMD+Jh
鰯の南蛮漬
はらこの含め煮
ありもの野菜で甘酢サラダ
シジミの味噌汁
納豆
はらこ、２００グラムくらいで６００円もした。
ｹｺﾝして４年だけど
年々高くなってる希ガス。
はらこの含め煮
ありもの野菜で甘酢サラダ
シジミの味噌汁
納豆
はらこ、２００グラムくらいで６００円もした。
ｹｺﾝして４年だけど
年々高くなってる希ガス。
ハンバーグ（キノコ・ナスを炒めてデミグラスで）
鮭入りスパゲッティサラダ
れんこんのきんぴら
クラムチャウダー
梨
野菜が足りーん！
鮭入りスパゲッティサラダ
れんこんのきんぴら
クラムチャウダー
梨
野菜が足りーん！
鰯のオリーブ焼き ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄｿｰｽ
グリーンサラダ
筑前煮
ワカメの酢の物
なめこ汁
グリーンサラダ
筑前煮
ワカメの酢の物
なめこ汁
酢豚
タッカルビみたいなもの
鶏肉の照り焼き
水菜サラダ
白米
プルーン
タッカルビみたいなもの
鶏肉の照り焼き
水菜サラダ
白米
プルーン
鶏キムチ雑炊
・大根
・にんじん
・ネギ
・ニラ
・タマゴ
余ってる月見団子
・大根
・にんじん
・ネギ
・ニラ
・タマゴ
余ってる月見団子
鶏みそハンバーグ
サラダ菜・プチトマト
ほうれん草のおひたし
大根の味噌汁
納豆
サラダ菜・プチトマト
ほうれん草のおひたし
大根の味噌汁
納豆
グリルチキン
中華風野菜炒め
ポテトサラダ
買い物に行きたくないので余りもので適当に。
中華風野菜炒め
ポテトサラダ
買い物に行きたくないので余りもので適当に。
ビーフストロガノフ（初挑戦の上に食べたことないから正しい味なのかわからない；）
玄米ごはん
玄米ごはん
北海道店で買ってきた
海鮮丼
豚丼
オムレツスフレ
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
海鮮丼
豚丼
オムレツスフレ
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
817 ：可愛い奥様：2005/09/21(水) 20:27:35 ID:M1sM8CdQ
まぐろのとろろかけ
かぼちゃの煮物
ネギとわかめの味噌汁
ごはん
かぼちゃの煮物
ネギとわかめの味噌汁
ごはん
秋刀魚の蒲焼
野菜炒め（南瓜・椎茸・ﾋﾟｰﾏﾝたまねぎ）
プレーンオムレツ
こんにゃくのﾋﾟﾘ辛煮
冷奴
トマトサラダ
今旦那から電話があったので、蒲焼作ります。他は調理済み。
秋刀魚の下拵えだけで大変だった。魚を素早く処理する奥様、尊敬する…。
野菜炒め（南瓜・椎茸・ﾋﾟｰﾏﾝたまねぎ）
プレーンオムレツ
こんにゃくのﾋﾟﾘ辛煮
冷奴
トマトサラダ
今旦那から電話があったので、蒲焼作ります。他は調理済み。
秋刀魚の下拵えだけで大変だった。魚を素早く処理する奥様、尊敬する…。
豚肉のしょうが焼き（千切り野菜添え）
納豆（大根おろしと青紫蘇添え）
あしたばのおひたし
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ）
発芽玄米ご飯
納豆（大根おろしと青紫蘇添え）
あしたばのおひたし
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ）
発芽玄米ご飯
肉じゃが
さんまの塩焼き
卵豆腐
焼きナス
白菜とネギの味噌汁
ご飯
旦那今日も残業・・・腹減った・・・
さんまの塩焼き
卵豆腐
焼きナス
白菜とネギの味噌汁
ご飯
旦那今日も残業・・・腹減った・・・
>>818サンマ手開きで３枚におろせます。
包丁を使うより簡単です。
包丁を使うより簡単です。
豚の生姜焼き＋千キャベツ
ハムのマリネ（タマネギ、ピーマン、にんじん）
玉こんにゃく
なす漬け
なすの漬け物はうまいねぇ
ハムのマリネ（タマネギ、ピーマン、にんじん）
玉こんにゃく
なす漬け
なすの漬け物はうまいねぇ
ピーマンの肉詰め
さつま揚げ（頂き物）と大根のおでん
めんたいこ（頂き物）
茶飯
白菜の浅漬け
さつま揚げ（頂き物）と大根のおでん
めんたいこ（頂き物）
茶飯
白菜の浅漬け
鯖の塩焼き
水菜とアサリの煮浸し
さつまいもバターきんぴら
冷奴
キムチきゅうり
根菜たくさん味噌汁
ごはん
とろけるシブースト
やっぱり、日本のケーキは美味しい～
水菜とアサリの煮浸し
さつまいもバターきんぴら
冷奴
キムチきゅうり
根菜たくさん味噌汁
ごはん
とろけるシブースト
やっぱり、日本のケーキは美味しい～
角切りかじきと野菜のグラタン風（炒める→とろけるﾁｰｽﾞで蓋）
かぼちゃと玉葱のサラダ
もやしの酢醤油浅漬け
かぼちゃと玉葱のサラダ
もやしの酢醤油浅漬け
栗ご飯
煮込みハンバーグキムチ風味
じゃがとタマネギの味噌汁
深夜のお夕食・・・。
煮込みハンバーグキムチ風味
じゃがとタマネギの味噌汁
深夜のお夕食・・・。
ポークソテーおろし醤油
焼き餃子
手作りポテトサラダ
納豆
白い御飯
わかめの味噌汁
卵がいっぱいあるんだ、早く使わなきゃ
焼き餃子
手作りポテトサラダ
納豆
白い御飯
わかめの味噌汁
卵がいっぱいあるんだ、早く使わなきゃ
餃子
ポトフ
しめさば
書き出してみるとぜんぜん寂しい
あと何にしよう・・・
ポトフ
しめさば
書き出してみるとぜんぜん寂しい
あと何にしよう・・・
鶏胸肉のホイル焼き（with玉葱人参しめじ）
きんぴらごぼう（残り物）
ポテトサラダ
もやしと油揚げのみそ汁
ブロッコリー入り炒り卵
冷凍海老シューマイ
メインがないので品数で勝負
でも夫はメイン一品がどどーんとある方がいいみたい
きんぴらごぼう（残り物）
ポテトサラダ
もやしと油揚げのみそ汁
ブロッコリー入り炒り卵
冷凍海老シューマイ
メインがないので品数で勝負
でも夫はメイン一品がどどーんとある方がいいみたい
831 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/22(木) 11:50:16 ID:wLc+gEBm
ハンバーグ
ブロッコリー、アスパラ、インゲンのソテー
ミネストローネ
コールスローサラダ
ををう、カタカナばっかだ。
ブロッコリー、アスパラ、インゲンのソテー
ミネストローネ
コールスローサラダ
ををう、カタカナばっかだ。
明日は休みなので
ニンニクいっぱいのベーコン＆ほうれん草のスパ
ワンタンスープ
ニンニクいっぱいのベーコン＆ほうれん草のスパ
ワンタンスープ
チキンｿﾃｰ
ｼﾁｭｰ
冷奴
ごはん
書いてみると・・・変だな
ｼﾁｭｰ
冷奴
ごはん
書いてみると・・・変だな
鯛めし
根菜と鶏の味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
厚焼き玉子
根菜と鶏の味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
厚焼き玉子
835 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 13:12:47 ID:4eTe93go
レバニラ炒め
シメジと揚げの炊き込みご飯
キャベツの味噌汁
里芋をどうしようか思案中・・・。
シメジと揚げの炊き込みご飯
キャベツの味噌汁
里芋をどうしようか思案中・・・。
836 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 13:27:09 ID:TfrUS/xD
松茸ご飯
豆腐と三つ葉と揚げ湯葉のみそ汁
ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞと紅玉リンゴの照り焼きソース
ウナギの肝焼き（ﾃﾞﾊﾟ地下）
青梗菜の炒め物
冷や奴ネギ味噌乗せ
レンコンのレモン炒め
>>835 さん、里芋ですが、ｳﾁでは甘辛く炊いてから、片栗付けてｶﾗｯと揚げるのが、好評です。
冷めてもｳﾏｰｰですよ♪
豆腐と三つ葉と揚げ湯葉のみそ汁
ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞと紅玉リンゴの照り焼きソース
ウナギの肝焼き（ﾃﾞﾊﾟ地下）
青梗菜の炒め物
冷や奴ネギ味噌乗せ
レンコンのレモン炒め
>>835 さん、里芋ですが、ｳﾁでは甘辛く炊いてから、片栗付けてｶﾗｯと揚げるのが、好評です。
冷めてもｳﾏｰｰですよ♪
秋鮭の味噌漬け
酢の物（菊菜、菊花、蓮根、カニ、椎茸）
炊き合わせ（里芋、人参、蓮根、牛蒡、干し椎茸、絹さや）
つけ揚げを焼いたのに生姜醤油
きのこと豆腐と三つ葉の味噌汁
黒米入栗ご飯
梨（豊水）
酢の物（菊菜、菊花、蓮根、カニ、椎茸）
炊き合わせ（里芋、人参、蓮根、牛蒡、干し椎茸、絹さや）
つけ揚げを焼いたのに生姜醤油
きのこと豆腐と三つ葉の味噌汁
黒米入栗ご飯
梨（豊水）
838 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 13:32:10 ID:4eTe93go
>>836
ん！美味しそう！やってみます～ ありが㌧！
ん！美味しそう！やってみます～ ありが㌧！
今日は涼しいけど
冷やし中華（玉子焼き、きゅうり、あぶったベーコン）
味噌汁（赤だし、長ネギ、わかめ）
サラダ（レタス、キャベツ、トマト、ゴマだれドレッシング）
グレープフルーツ
冷やし中華（玉子焼き、きゅうり、あぶったベーコン）
味噌汁（赤だし、長ネギ、わかめ）
サラダ（レタス、キャベツ、トマト、ゴマだれドレッシング）
グレープフルーツ
ひじきのかき揚げ
キュウリの酢の物
味噌汁
ご飯
キュウリの酢の物
味噌汁
ご飯
南蛮漬けって、どの魚が一番合うかな？
ステーキ（旦那は国産牛。私はオージー）にんじんグラッセ、いんげんソテー
きのこのホイル焼き（椎茸、ひらたけしめじ、まいたけ）
もやしの胡麻ドレ和え、トマト
ぶどう
>>842
小鯵、わかさぎ…
だけど、3枚におろしちゃってもいいんだったら秋刀魚もおすすめ
きのこのホイル焼き（椎茸、ひらたけしめじ、まいたけ）
もやしの胡麻ドレ和え、トマト
ぶどう
>>842
小鯵、わかさぎ…
だけど、3枚におろしちゃってもいいんだったら秋刀魚もおすすめ
837ﾀﾝ、一品わけてくり
キャベツとベーコンでキャセロール
ハーブウインナを焼く
カボチャのサラダ
ピーマンと茄子のマリネ
モンブラン
和食続きだったので洋食にした。ワイン開けるぞ～
ハーブウインナを焼く
カボチャのサラダ
ピーマンと茄子のマリネ
モンブラン
和食続きだったので洋食にした。ワイン開けるぞ～
鶏と牛蒡の炊き込みご飯
オクラとヒジキの和物
釜揚げ桜海老
クリームシチュー
梨
オクラとヒジキの和物
釜揚げ桜海老
クリームシチュー
梨
チキンと茸のハーブ焼き
豆乳鍋
味噌田楽
モロきゅう
子供は御飯・大人はビール＆白ワイン
豆乳鍋
味噌田楽
モロきゅう
子供は御飯・大人はビール＆白ワイン
848 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 16:17:09 ID:Jy+sqQlQ
ロールキャベツ
サラダ
ご飯
・・・あとどうしよう・・。
あぁ、時間が無いよぉ・・。
サラダ
ご飯
・・・あとどうしよう・・。
あぁ、時間が無いよぉ・・。
秋刀魚塩焼き
鶏団子とかぼちゃの煮物
小松菜とちくわの和え物
野菜サラダ
鶏団子とかぼちゃの煮物
小松菜とちくわの和え物
野菜サラダ
850 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 16:22:32 ID:4gexkKo2
>>848 こふき芋やピーマンとニンジンの炒め物なんかどう？
じゃがいも、ベーコン、玉ねぎのマカロニグラタン
なすとミートソースのオムレツ
ショウロンポウ（冷凍もの）
ひじきの煮物
今日は買い物行きたくないので
おかしな取り合わせだ…
なすとミートソースのオムレツ
ショウロンポウ（冷凍もの）
ひじきの煮物
今日は買い物行きたくないので
おかしな取り合わせだ…
まい泉の1口ヒレカツ
海老フライ
オクラのお浸し
海老フライ
オクラのお浸し
赤飯 栗の甘露煮をのせる
白菜と豚肉の重ね蒸し
ところてん
ズッキーニのソテー
味噌汁
白菜と豚肉の重ね蒸し
ところてん
ズッキーニのソテー
味噌汁
855 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 16:29:26 ID:XPck3Txb
肉じゃが
ﾑﾂ照り焼き
ｷｬﾍﾞﾂ入りｵﾑﾚﾂ
わかめ味噌汁
たりんなぁ
ﾑﾂ照り焼き
ｷｬﾍﾞﾂ入りｵﾑﾚﾂ
わかめ味噌汁
たりんなぁ
856 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 16:31:49 ID:oO/yiBPh
ウナギの蒲焼
かぼちゃのたいたん
茶碗蒸
ワカメとタマネギの味噌汁
栗ご飯
かぼちゃのたいたん
茶碗蒸
ワカメとタマネギの味噌汁
栗ご飯
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
地鶏サラダ
味噌汁
あと一品が思いつかない
地鶏サラダ
味噌汁
あと一品が思いつかない
シチュー
ほうれん草のおひたし
フランスパン
ほろほろ雪クッキー
ほうれん草のおひたし
フランスパン
ほろほろ雪クッキー
焼き鳥
野菜天とコンニャクの煮物
揚げぎょうざ
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
ごはん
ビール
こうやって書き出すとなんだかトンチンカンな組み合わせ…
野菜天とコンニャクの煮物
揚げぎょうざ
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
ごはん
ビール
こうやって書き出すとなんだかトンチンカンな組み合わせ…
・鮭の塩焼き
・けんちん汁
・白飯
…あと思いつかないorz
・けんちん汁
・白飯
…あと思いつかないorz
具だくさんすいとん
以上。旦那出張中ﾔﾎｲ。
以上。旦那出張中ﾔﾎｲ。
豆腐となすのごま味噌炒め
かぼちゃサラダ
ひじきの煮物
野菜たっぷりスープ
ごはん
梨
かぼちゃサラダ
ひじきの煮物
野菜たっぷりスープ
ごはん
梨
塩豚のネギの黒胡椒焼き
ブロッコリーとイカの蒸しもの
中華風春雨サラダ
コーンスープ
もちきび入りご飯
給料日前って感じのメニューでお恥ずかしいｗ
ブロッコリーとイカの蒸しもの
中華風春雨サラダ
コーンスープ
もちきび入りご飯
給料日前って感じのメニューでお恥ずかしいｗ
サンマの塩焼き
ごぼうのサラダ
玉子豆腐
味噌汁（なめこ・えのき・椎茸）
食後に梨
ごぼうのサラダ
玉子豆腐
味噌汁（なめこ・えのき・椎茸）
食後に梨
一口ひれかつ（ｷｬﾍﾞ千・ﾄﾏﾄ）
ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ（明太子で）
鰯の酢漬け
野沢菜
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
さて 作るか･･･orz
ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ（明太子で）
鰯の酢漬け
野沢菜
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
さて 作るか･･･orz
肉じゃが
焼きナス
行者ニンニクの卵とじ
あまった味つきラム肉と玉ねぎ炒めただけ
えのきの味噌汁
ご飯
明日は休みだから気にせず行者ニンニク食べまくるぞー！
ご飯
焼きナス
行者ニンニクの卵とじ
あまった味つきラム肉と玉ねぎ炒めただけ
えのきの味噌汁
ご飯
明日は休みだから気にせず行者ニンニク食べまくるぞー！
ご飯
塩トラウトサーモン
かぼちゃの煮物
キャベツとカニカマの中華風蒸し物（旦那のみ）
納豆
ほうれんそうと油揚げの味噌汁
ご飯
かぼちゃの煮物
キャベツとカニカマの中華風蒸し物（旦那のみ）
納豆
ほうれんそうと油揚げの味噌汁
ご飯
肉野菜炒め
春巻き
シチュー
ほうれん草のおひたし
巨峰
春巻き
シチュー
ほうれん草のおひたし
巨峰
870 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 18:32:28 ID:DIF2yJsi
今日はダンナが留守なので友達と居酒屋へ行ってきやす！
871 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 18:37:45 ID:Bh04nhcx
しそ入り野菜餃子
ニラたま
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
ご飯
食後に梨
下ごしらえ終了したので旦那帰宅までPC＆CD聞こう！
ニラたま
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
ご飯
食後に梨
下ごしらえ終了したので旦那帰宅までPC＆CD聞こう！
鰺干物
切り干し大根サラダ
みそ汁
ジャガイモ青じそ炒め
キャベツごま和え
ミートローフチーズ焼き
巨峰
切り干し大根サラダ
みそ汁
ジャガイモ青じそ炒め
キャベツごま和え
ミートローフチーズ焼き
巨峰
873 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 18:47:07 ID:EA1Zn0TE
何でみんなそんなに豪華なのさ～
八宝菜
シュウマイ（特売品レンジでチン）
ワカメスープ
八宝菜
シュウマイ（特売品レンジでチン）
ワカメスープ
根菜と豚肉の野菜スープ
雑穀入りご飯
カボチャの煮物
本当はマグロの目とカマの入った煮ものとコロッケも予定していたけど、
スーパーの宅配サービスがまだ届かないので作れるかどうかわからない。
いつもは6時には届くのに、今日はまだ来てないよ・・・。重いからって配送を
頼んでしまったのがいけなかったのか。orz
雑穀入りご飯
カボチャの煮物
本当はマグロの目とカマの入った煮ものとコロッケも予定していたけど、
スーパーの宅配サービスがまだ届かないので作れるかどうかわからない。
いつもは6時には届くのに、今日はまだ来てないよ・・・。重いからって配送を
頼んでしまったのがいけなかったのか。orz
腹が痛くなってしまったので予定変更の837
味噌漬けの鮭、しょっぱくなっちゃうかな(´･ω･`)
牛肉野菜巻き（アスパラ、人参、えのき）
里芋とカブとなめこのサラダ（NHKのテキストに載ってたやつ）
水菜とつけ揚げのサッと煮
トマト
味噌汁とご飯と果物はそのまま
>>844
賞味期限切れのつけ揚げでよければw （´・ω・)つ○
味噌漬けの鮭、しょっぱくなっちゃうかな(´･ω･`)
牛肉野菜巻き（アスパラ、人参、えのき）
里芋とカブとなめこのサラダ（NHKのテキストに載ってたやつ）
水菜とつけ揚げのサッと煮
トマト
味噌汁とご飯と果物はそのまま
>>844
賞味期限切れのつけ揚げでよければw （´・ω・)つ○
876 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 19:14:27 ID:a2x5cjWb
豚肉とニラの炒め物
焼き鳥（惣菜）
キャベツの千切り
豆腐と葱の味噌汁
梅シラス
とまと
焼き鳥（惣菜）
キャベツの千切り
豆腐と葱の味噌汁
梅シラス
とまと
ロース豚カツ（キャベ千山盛）
小松菜と油揚げの煮浸し
豆腐とにらのお味噌汁
トマト
巨峰
小松菜と油揚げの煮浸し
豆腐とにらのお味噌汁
トマト
巨峰
旦那飲み会！
何も買っていない
何も作っていない
私もワンコもお腹の具合が悪いので、ともにダイエットの予定
何も買っていない
何も作っていない
私もワンコもお腹の具合が悪いので、ともにダイエットの予定
太刀魚塩焼き
鶏そぼろご飯
えのきと揚げの味噌汁
ごま豆腐
トマト
夫早く帰ってこないかな～。
鶏そぼろご飯
えのきと揚げの味噌汁
ごま豆腐
トマト
夫早く帰ってこないかな～。
880 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 19:45:46 ID:lymoW7v0
㌧スラチーズ勝つ
海老とマッシュルームのレタスカップ
トマトと鬼スラのマリネ
梨とキュウリのサラダ
私は淹れ立てアイス珈琲のみ。遅ればせながらの夏バテだorz
海老とマッシュルームのレタスカップ
トマトと鬼スラのマリネ
梨とキュウリのサラダ
私は淹れ立てアイス珈琲のみ。遅ればせながらの夏バテだorz
ツナ、なめたけ、人参の炊き込みご飯
なすの田舎煮
かぼちゃの煮物
きゅうりと大根の浅漬け
玉ねぎ、じゃがいも、わかめの味噌汁
私は肉好きだけど旦那は肉嫌いだから、肉料理の献立うらやますぃ
なすの田舎煮
かぼちゃの煮物
きゅうりと大根の浅漬け
玉ねぎ、じゃがいも、わかめの味噌汁
私は肉好きだけど旦那は肉嫌いだから、肉料理の献立うらやますぃ
ロールキャベツ
ほうれん草のごまあえ
じゃが芋の煮物
わかめとねぎの味噌汁
ほうれん草のごまあえ
じゃが芋の煮物
わかめとねぎの味噌汁
秋刀魚と大根おろし
冷奴
豆腐となめこの味噌汁
お新香
冷奴
豆腐となめこの味噌汁
お新香
884 ：可愛い奥様：2005/09/22(木) 22:32:31 ID:U8gk1d/a
鶏の唐揚げ
サラダ
ブロッコリーときのことベーコンのキッシュ
サラダ
ブロッコリーときのことベーコンのキッシュ
煮魚（鱈）
キャベツとちくわの煮物
サモサ（惣菜）
ご飯
大根・韮・茄子の味噌汁
キャベツとちくわの煮物
サモサ（惣菜）
ご飯
大根・韮・茄子の味噌汁
稲庭うどん
白菜ガッコ
旦那が飲み会なので1人飯～。
ちゃっちゃと食べたら、今になってお腹すいてきた。
白菜ガッコ
旦那が飲み会なので1人飯～。
ちゃっちゃと食べたら、今になってお腹すいてきた。
肉詰め坊ちゃんカボチャの煮物（チンゲン菜入り）
レンコンきんぴら
アボガドとトマトのサラダ
豆腐とワカメとネギの味噌汁
沢庵漬
アボガド熟れすぎ。軟らかくて扱いづらい…
いっそペーストにするか？
レンコンきんぴら
アボガドとトマトのサラダ
豆腐とワカメとネギの味噌汁
沢庵漬
アボガド熟れすぎ。軟らかくて扱いづらい…
いっそペーストにするか？
鳥肉とじゃがいものカレー
これだけ。
これだけ。
レバニラ炒め
里芋と野菜厚揚げの煮物
グリーンサラダ おかか乗せ
あさりの味噌汁
里芋と野菜厚揚げの煮物
グリーンサラダ おかか乗せ
あさりの味噌汁
今夜は外食～
和食をいただきに（肴をつまみに酒を呑みに）行ってきます
和食をいただきに（肴をつまみに酒を呑みに）行ってきます
親子丼
薬味たっぷり冷やっこ
焼き魚（これから買いに行ってくる）
キャベツと油揚げのお味噌汁
ビール
薬味たっぷり冷やっこ
焼き魚（これから買いに行ってくる）
キャベツと油揚げのお味噌汁
ビール
豆腐と豚バラ肉の旨煮
海老と青シソのワンタン揚げ
ブロッコリーの卵白炒め
中華風コーンスープ
中華ちまき
今日はとことん中華。
海老と青シソのワンタン揚げ
ブロッコリーの卵白炒め
中華風コーンスープ
中華ちまき
今日はとことん中華。
冷凍庫の揚げ物総ざらい
センキャべ
焼茄子
ご飯
ビール
センキャべ
焼茄子
ご飯
ビール
里芋の含め煮
はまち刺身
JA製野菜餃子を焼く
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ（出来合）
ｱｯﾌﾟﾙﾏﾝｺﾞｰ
足りなければ冷奴を追加
はまち刺身
JA製野菜餃子を焼く
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ（出来合）
ｱｯﾌﾟﾙﾏﾝｺﾞｰ
足りなければ冷奴を追加
チンジャオロース
ぎんだら
茄子焼き
海苔レタスサラダ
えのきとｶﾞｺﾞﾒ昆布（粉末）の味噌汁
ぎんだら
茄子焼き
海苔レタスサラダ
えのきとｶﾞｺﾞﾒ昆布（粉末）の味噌汁
宅配ピザ
897 ：可愛い奥様：2005/09/23(金) 18:07:15 ID:rGhzyqXn
油揚げの肉詰め。
煮しめ。
鮭の飯寿司。
栗ご飯。
八杯汁。
煮しめ。
鮭の飯寿司。
栗ご飯。
八杯汁。
キャベツとウインナーの野菜スープ
こんにゃくとしいたけのしょうが煮
カニサラダ
なんだかみなさんと比べると質素かも。
こんにゃくとしいたけのしょうが煮
カニサラダ
なんだかみなさんと比べると質素かも。
899 ：可愛い奥様：2005/09/23(金) 18:19:22 ID:9lDAweDh
ハンバーグ＋渾身のグレービー
芋フライ甘みそかけ
水菜のサラダ
冷凍グリーンピースの生姜煮
蕪のスープ
昼寝してたら旦那と子供がおとなしくカップメンでお昼すませてた､起すのかわいそうだからって。
晩ご飯気合入れたよ！
芋フライ甘みそかけ
水菜のサラダ
冷凍グリーンピースの生姜煮
蕪のスープ
昼寝してたら旦那と子供がおとなしくカップメンでお昼すませてた､起すのかわいそうだからって。
晩ご飯気合入れたよ！
900 ：可愛い奥様：2005/09/23(金) 18:43:00 ID:taQAw36G
主婦も休日にしたいが・・そうもいかず・・。
非常に面倒くさく献立浮かばす。
・・で本日。
豚丼
浅漬け
味噌汁
以上
非常に面倒くさく献立浮かばす。
・・で本日。
豚丼
浅漬け
味噌汁
以上
さんまの蒲焼
豚汁
ご飯
キャベツのおひたし
あと明日用に手羽先のさっぱり煮を煮込み中。
かば焼きは旦那がトライしてくれてます。
一人暮らし自炊歴の長い旦那ﾏﾝｾｰ
豚汁
ご飯
キャベツのおひたし
あと明日用に手羽先のさっぱり煮を煮込み中。
かば焼きは旦那がトライしてくれてます。
一人暮らし自炊歴の長い旦那ﾏﾝｾｰ
甘口カレーライス
辛口カレーライス
炊き込みご飯（昨日の残り）
サンドイッチ（昼の残り）
野菜サラダ
ゆで卵
冷や奴
なす漬け
この中から各自好きなものを食べるように
辛口カレーライス
炊き込みご飯（昨日の残り）
サンドイッチ（昼の残り）
野菜サラダ
ゆで卵
冷や奴
なす漬け
この中から各自好きなものを食べるように
ひき肉カレー
もやしとピーマンのバター炒め
ブロッコリーときゅうり（マヨつけて）
ひとりご飯になりそう
もやしとピーマンのバター炒め
ブロッコリーときゅうり（マヨつけて）
ひとりご飯になりそう
・手羽元とレンズ豆の豆乳シチュー
（にんじん・キャベツ・玉ねぎセロリ）
・冷や奴、ゆず胡椒で
・じゃこピーマン
（にんじん・キャベツ・玉ねぎセロリ）
・冷や奴、ゆず胡椒で
・じゃこピーマン
ぶり大根
こんにゃくの味噌おでん
水菜のサラダ
味噌汁
ご飯
こんにゃくの味噌おでん
水菜のサラダ
味噌汁
ご飯
ぶりの照焼
筑前煮
魚嫌いの旦那用にスープ餃子
納豆
油揚げとえのきの味噌汁
巨峰
筑前煮
魚嫌いの旦那用にスープ餃子
納豆
油揚げとえのきの味噌汁
巨峰
チンジャオロースー
ポテトサラダ
カニシューマイ（冷凍）
卵のお味噌汁
ポテトサラダ
カニシューマイ（冷凍）
卵のお味噌汁
きつねうどん
おにぎり
メロン
昼に満開でご飯を食べすぎたので
夜は軽め
おにぎり
メロン
昼に満開でご飯を食べすぎたので
夜は軽め
秋鮭のシチュー
コーンとトマトのサラダ
コロッケ
フランスパン
でした。
コーンとトマトのサラダ
コロッケ
フランスパン
でした。
鍋
秋鮭の味噌漬け
菊花和え
筑前煮
昨日のサラダの残り
味噌汁（昨日の残り）
黒米入り栗ご飯（昨日の残り）
ぶどう
菊花和え
筑前煮
昨日のサラダの残り
味噌汁（昨日の残り）
黒米入り栗ご飯（昨日の残り）
ぶどう
ﾀﾞﾝﾅ出張中＆胃の調子が悪いので
大根おろしゴハン
ﾀﾞﾝﾅ、浮気せずに帰ってこいよー。
大根おろしゴハン
ﾀﾞﾝﾅ、浮気せずに帰ってこいよー。
お好み焼き（普通のソース味で、豚肉・シーフード）
お好み焼きに合う副菜って何があるかな。いつも悩む。
お好み焼きに合う副菜って何があるかな。いつも悩む。
916 ：可愛い奥様：2005/09/24(土) 16:35:48 ID:PvnQ5xbU
鶏団子と色々きのこと青梗菜の鍋もどき（全部煮てから食卓で食べる）
もやしのサラダ
もやしのサラダ
こんやゎ私？（笑）
918 ：可愛い奥様：2005/09/24(土) 16:38:16 ID:VyiCJ62k
漬け丼
味噌汁
ほうれん草のお浸し
揚げ出し豆腐
里芋の煮物
味噌汁
ほうれん草のお浸し
揚げ出し豆腐
里芋の煮物
おでん
浅漬け
ご飯が半端に残ってる、炊くべきかお焼きでも作るか思案中
浅漬け
ご飯が半端に残ってる、炊くべきかお焼きでも作るか思案中
鮭といくらの親子丼
鮭のチャンチャン焼き
チーズ入りいも餅
道産子フェア開催！汁物は何にしようかな。
鮭のチャンチャン焼き
チーズ入りいも餅
道産子フェア開催！汁物は何にしようかな。
八宝菜
チーズ入りタラモサラダ
わかめと大根とえのきの味噌汁
何か変な組み合わせだな…。
旦那よ、今日はこれで勘弁してくれ。
チーズ入りタラモサラダ
わかめと大根とえのきの味噌汁
何か変な組み合わせだな…。
旦那よ、今日はこれで勘弁してくれ。
豚キムチ
煮物
鯉煮たやつ（買ってきた）
春菊おひたし
豚汁
白米
煮物
鯉煮たやつ（買ってきた）
春菊おひたし
豚汁
白米
怠い。作るのも考えるのも面倒。
レトルトおでん
キャベツのサラダ
フライドポテト
酒
旦那はパチンコなので帰宅時間不明だし、文句は言わせない。
レトルトおでん
キャベツのサラダ
フライドポテト
酒
旦那はパチンコなので帰宅時間不明だし、文句は言わせない。
本日よりカレー祭
今日はｺﾛｹプラスでｺﾛｹカレー
甘酢サラダ（キャベツ・ナス・キュウリ・セロリ）
トマト
これから数日、楽するどー
今日はｺﾛｹプラスでｺﾛｹカレー
甘酢サラダ（キャベツ・ナス・キュウリ・セロリ）
トマト
これから数日、楽するどー
ひとりごはんなんで
オムライス
巨峰
オムライス
巨峰
おでん(旦那ﾘｸｴｽﾄにより手作りのちび太のおでんもどきも入れる)
ご飯(土鍋で炊いた)
鍋物が美味しい季節になって来つつありますね～
ご飯(土鍋で炊いた)
鍋物が美味しい季節になって来つつありますね～
味噌田楽
キャベツのサラダ
何かの魚
味噌汁
ご飯
キャベツのサラダ
何かの魚
味噌汁
ご飯
焼きうどん（キャベツ、ニラ、人参、しめじ、肉）
筑前煮（昨日の残り）
ワカメの味噌汁
納豆
明太子
漬物
デザートに栗アイス
筑前煮（昨日の残り）
ワカメの味噌汁
納豆
明太子
漬物
デザートに栗アイス
旦那が実家に戻り「今日はこっちに泊まるから」と電話がきたので、
こっちも速攻ドミノピザに電話したところ。
マルゲリータ＋ガーリックマスターのハーフ＆ハーフ
コカコーラ
こっちも速攻ドミノピザに電話したところ。
マルゲリータ＋ガーリックマスターのハーフ＆ハーフ
コカコーラ
ご飯
豚汁（昨日の残り）
天ぷら（レンコン、なす、かぼちゃ、アスパラ、まいたけ）
キャベツ浅漬け
昨日、今日楽しようと思ってつくった手羽先のサッパリ煮は
あまりのｳﾏｰさに昨夜のうちになくなっちゃった。
２０本近くあったの…。
豚汁（昨日の残り）
天ぷら（レンコン、なす、かぼちゃ、アスパラ、まいたけ）
キャベツ浅漬け
昨日、今日楽しようと思ってつくった手羽先のサッパリ煮は
あまりのｳﾏｰさに昨夜のうちになくなっちゃった。
２０本近くあったの…。
931 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/24(土) 19:53:30 ID:nGNQr1kB
鍋焼きうどん
冷やしトマト
今、作り終わって一休み。
サッパリ煮、私も大好きです。
近々作ろうと思います。
冷やしトマト
今、作り終わって一休み。
サッパリ煮、私も大好きです。
近々作ろうと思います。
こふきいもバター醤油味
以上
以上
だんな飲み会のため
麻婆豆腐
味噌汁
ホッケ
ごはん
旦那がマーボー好きじゃないから、子供と思う存分食べる！！！
麻婆豆腐
味噌汁
ホッケ
ごはん
旦那がマーボー好きじゃないから、子供と思う存分食べる！！！
かぼちゃ煮たやつ
いわしの缶詰
焼きおにぎり
味噌汁(たまねぎ、寒天)
いわしの缶詰
焼きおにぎり
味噌汁(たまねぎ、寒天)
昨日
コロッケ＋千切キャベツ
根菜ﾀﾌﾟｰﾘすいとん
キュウリの梅酢和え
ワカメのナムル
おはぎ
今日
巨峰（お昼食べ過ぎた）
明日、どうするかな…
コロッケ＋千切キャベツ
根菜ﾀﾌﾟｰﾘすいとん
キュウリの梅酢和え
ワカメのナムル
おはぎ
今日
巨峰（お昼食べ過ぎた）
明日、どうするかな…
昨日
ステーキ モヤシ炒め
かつおの刺身
冷やしトマト
ところてん
今日
スーパーの寿司
スーパーの煮物盛り合わせ
スーパーの春雨サラダ
冷凍枝豆
出かけていたので買ってきたのを並べただけ
明日はカレーかビーフシチューの予定
ステーキ モヤシ炒め
かつおの刺身
冷やしトマト
ところてん
今日
スーパーの寿司
スーパーの煮物盛り合わせ
スーパーの春雨サラダ
冷凍枝豆
出かけていたので買ってきたのを並べただけ
明日はカレーかビーフシチューの予定
秋刀魚の塩焼き 大根おろし
ロースカツ
焼はんぺん 大葉そえ
エリンギの梅あえ
豆腐とあげと白葱の味噌汁
アイス
ロースカツ
焼はんぺん 大葉そえ
エリンギの梅あえ
豆腐とあげと白葱の味噌汁
アイス
前の職場の皆様とゴハン
和食食べ放題
明日ﾀﾞﾝﾅが出張から帰ってくる～。
多分深夜だけど、チョコっとつまむ物があった方がいいよねぇ。。。
今から悩む～。
>>928
焼うどんって何で味付ける？
私はお好みソース派、ﾀﾞﾝﾅは和風だし派。
どっちが主流なんだろう？
和食食べ放題
明日ﾀﾞﾝﾅが出張から帰ってくる～。
多分深夜だけど、チョコっとつまむ物があった方がいいよねぇ。。。
今から悩む～。
>>928
焼うどんって何で味付ける？
私はお好みソース派、ﾀﾞﾝﾅは和風だし派。
どっちが主流なんだろう？
旦那相変わらず実家から帰ってこない。よって
ラーメン（もやし＋自家製煮卵）
ここのスレで紹介されていたような気がするのですが、
素材からレシピが検索できるホームページをご存知のかた、
教えてください～。最近はデジャヴの食卓で自分でも呆れてる。
ラーメン（もやし＋自家製煮卵）
ここのスレで紹介されていたような気がするのですが、
素材からレシピが検索できるホームページをご存知のかた、
教えてください～。最近はデジャヴの食卓で自分でも呆れてる。
サバ(焼くだけ)
ごはん
味噌汁
ごはん
味噌汁
ビーフカレー(国産牛のシチュー用半額でゲット）シャトルシェフで
かわはぎ薄造り
湯葉
豚肉味噌漬（残り物でやむなく）コロッケ（冷凍）盛り合わせ
千切りキャベツ
かわはぎ薄造り
湯葉
豚肉味噌漬（残り物でやむなく）コロッケ（冷凍）盛り合わせ
千切りキャベツ
コロッケ
キャベツの千切り
春雨とモヤシ、ナスの煮びたし
豚汁（きのこ類沢山）
貰い物の骨付きソーセージ
コロッケ作るのって大好き。今日はオーソドックスに牛挽肉コロッケ
キャベツの千切り
春雨とモヤシ、ナスの煮びたし
豚汁（きのこ類沢山）
貰い物の骨付きソーセージ
コロッケ作るのって大好き。今日はオーソドックスに牛挽肉コロッケ
カレー
ツナサラダ
トマト
ツナサラダ
トマト
おかゆ（以下おかゆの具
ミンチ豚
ねぎﾀﾌﾟｰﾘ
摩り下ろしたにんにくと生姜
溶き卵
味噌
私以外の家族全員風邪でダウンorz
ミンチ豚
ねぎﾀﾌﾟｰﾘ
摩り下ろしたにんにくと生姜
溶き卵
味噌
私以外の家族全員風邪でダウンorz
ドライカレー
茹でブロッコリとトマト
ブロッコリーって茹でると栄養素が逃げるから茹でちゃいけないんですよね？
だけど、そうすると灰汁も食べちゃうってことになりますよね。
どなたか詳しい奥様教えてください。
茹でブロッコリとトマト
ブロッコリーって茹でると栄養素が逃げるから茹でちゃいけないんですよね？
だけど、そうすると灰汁も食べちゃうってことになりますよね。
どなたか詳しい奥様教えてください。
豚肉の味噌漬焼き
レンコンサラダ
トマトとクリームチーズ
オニオンスープ
オニオンスープ
恥ずかしながら初めて作ってみた。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだけど、ちょいマンドクサ。
レンコンサラダ
トマトとクリームチーズ
オニオンスープ
オニオンスープ
恥ずかしながら初めて作ってみた。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだけど、ちょいマンドクサ。
947 ：可愛い奥様：2005/09/25(日) 17:17:33 ID:tdWvX5l7
>>945
蒸したらどうですかー？
蒸したらどうですかー？
海鮮あんかけ焼きそば
わかめと玉子のスープ
冷やしトマト
わかめと玉子のスープ
冷やしトマト
銀だらの煮付け
回鍋肉
ほうれん草のおひたし
きゅうりの酢の物
もやしのお味噌汁
回鍋肉
ほうれん草のおひたし
きゅうりの酢の物
もやしのお味噌汁
鶏とセロリのカレー炒め
もやしとニラとキクラゲの中華サラダ
梅キュウ
味噌汁
もやしとニラとキクラゲの中華サラダ
梅キュウ
味噌汁
アジの開き
小松菜のごまあえ
きゅうりの漬物
油揚げのお味噌汁
今日はお昼に食べすぎで胃が重たいから
軽くしますた。
小松菜のごまあえ
きゅうりの漬物
油揚げのお味噌汁
今日はお昼に食べすぎで胃が重たいから
軽くしますた。
とりのつくねなべ （軟骨入り）
もずくサラダ
雑炊
デラウェア
つくねを作っている途中、軟骨叩いていて指切った・・・。
もずくサラダ
雑炊
デラウェア
つくねを作っている途中、軟骨叩いていて指切った・・・。
餃子（皮もつくった）
茄子オイスターソース炒め
ピーマンおひたし
昨日のキムチモツ鍋の残り
鰹ハラスローズマリー焼き
餃子はホットプレートで一度に焼いて食べる
茄子オイスターソース炒め
ピーマンおひたし
昨日のキムチモツ鍋の残り
鰹ハラスローズマリー焼き
餃子はホットプレートで一度に焼いて食べる
956 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 19:20:40 ID:WmyZ5iXi
ハンバーグ（ゲミグラすソース）
ミネストローネ
パプリカのマリネ
ライス
カタカナばっかりだ。南蛮人かい。
ミネストローネ
パプリカのマリネ
ライス
カタカナばっかりだ。南蛮人かい。
957 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:00:47 ID:qSp61ZwT
958 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:13:49 ID:TbFyGXol
八宝菜
焼き魚（時鮭）
ポテトサラダ
豆腐・ワカメ・サヤエンドウ・麩の味噌汁
焼き魚（時鮭）
ポテトサラダ
豆腐・ワカメ・サヤエンドウ・麩の味噌汁
959 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:13:52 ID:cRUukrvF
グリーンカレー
サラダ
サラダ
960 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:16:47 ID:75yL0UeZ
手羽先の甘辛焼き
揚げ餅
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
納豆
葡萄
揚げ餅
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
納豆
葡萄
961 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:18:29 ID:ZEllDto5
自家製チャーシュー冷麺
自家製焼き餃子
海老マカロニグラタン
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
変な取り合わせだが、子がどうしても食べたいって
わざわざ海老買って来てくれたんだモーンｗ
自家製焼き餃子
海老マカロニグラタン
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
変な取り合わせだが、子がどうしても食べたいって
わざわざ海老買って来てくれたんだモーンｗ
962 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:24:40 ID:UHli3DXY
おでん
炊き込み御飯
筑前煮（３日目やっと終了）
明太子
ぶどう盛り合わせ
最愛の結びしらたきとちくわぶが完売orz
遅くなったけど>>938
焼きうどんはうちは毎回醤油味。
どうもソースは焼きそばのイメージでさ。
炊き込み御飯
筑前煮（３日目やっと終了）
明太子
ぶどう盛り合わせ
最愛の結びしらたきとちくわぶが完売orz
遅くなったけど>>938
焼きうどんはうちは毎回醤油味。
どうもソースは焼きそばのイメージでさ。
963 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 20:26:29 ID:PJSbhrbg
CMみて焼きシチューがおいしそうだったから
焼きシチュー
中華春雨サラダ
玄米パン
コロッケ
ささみチーズフライ
焼きシチュー＝グラタンだった。
おいしかったけど。
焼きシチュー
中華春雨サラダ
玄米パン
コロッケ
ささみチーズフライ
焼きシチュー＝グラタンだった。
おいしかったけど。
964 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 22:27:54 ID:JPFsbZv/
ブリの塩焼き・レモンと大根おろし
筑前煮
納豆
小松菜と湯葉と椎茸の煮びたし
豆腐と若布とえのきの味噌汁
ピオーネ
筑前煮
納豆
小松菜と湯葉と椎茸の煮びたし
豆腐と若布とえのきの味噌汁
ピオーネ
965 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 22:40:54 ID:/36NQNF+
*チーズ＆目玉焼き乗せハンバーグ(手作りトマトソースがけ)
*ポテサラ
*豆腐とわかめの味噌汁
*ライス
*ポテサラ
*豆腐とわかめの味噌汁
*ライス
966 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 22:56:47 ID:Y5/Suy2M
海老フライ
千ｷｬﾍﾞとサラミハムにポテトサラダ
豆腐と揚げの味噌汁
土鍋で炊いたご飯
ビール
最近、土鍋ご飯にはまってる(゜д゜)ｳﾏｰ
千ｷｬﾍﾞとサラミハムにポテトサラダ
豆腐と揚げの味噌汁
土鍋で炊いたご飯
ビール
最近、土鍋ご飯にはまってる(゜д゜)ｳﾏｰ
967 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/25(日) 23:26:06 ID:QSM7Z66H
寄せ鍋（タラ・豚シャブ肉・鶏つみれ・白菜・えのき・豆腐）
鶏皮カリカリ（醤油ベース甘辛で味付けしたもの）
今日は寒かった
鶏皮カリカリ（醤油ベース甘辛で味付けしたもの）
今日は寒かった
968 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 00:34:08 ID:pWRcIfsg
炊き込みごはん
（具はあり合せ
蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ
漬物
気合が足りなくて味噌汁はインスタント
（具はあり合せ
蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ
漬物
気合が足りなくて味噌汁はインスタント
969 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 08:33:08 ID:TSR8YByN
ほくほく肉じゃが
焼き餃子
キムチ
韓国のり
大根の味噌汁
白い御飯
涼しくなって台所仕事も快適～
焼き餃子
キムチ
韓国のり
大根の味噌汁
白い御飯
涼しくなって台所仕事も快適～
970 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 10:44:03 ID:eHEZrL0f
カレー(昨日の残り)
コールスローサラダ
ｾｲｰﾘ2日目で辛いのでこれで勘弁
コールスローサラダ
ｾｲｰﾘ2日目で辛いのでこれで勘弁
971 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 10:57:32 ID:qEIgdvaF
筑前煮（昨日の残り）
ブリの照り焼き
みそ汁
大根葉と厚揚げの煮浸し
キムチ
冷やしトマト
柿
みそ汁の具を考え中
ブリの照り焼き
みそ汁
大根葉と厚揚げの煮浸し
キムチ
冷やしトマト
柿
みそ汁の具を考え中
972 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 12:35:14 ID:4iXtylDs
おでん
973 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 12:44:53 ID:eYYaGxZb
ハンバーグ（デパートで買ってきたので焼くだけ）
ほうれん草のお浸し
キノコと野菜のサラダ
おぼろ豆腐のあんかけ
大根と油揚げの味噌汁
ほうれん草のお浸し
キノコと野菜のサラダ
おぼろ豆腐のあんかけ
大根と油揚げの味噌汁
974 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 12:47:02 ID:/n526psp
クリームシチュー
サンマ塩焼き
キャベツ牛角風サラダ
ご飯
サンマ塩焼き
キャベツ牛角風サラダ
ご飯
975 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 12:55:38 ID:eof6p7qL
お刺身盛り合わせ（特売！）
イカとブロッコリー炒め
南瓜と塩昆布の煮物
御飯
デザートは種無し柿
イカとブロッコリー炒め
南瓜と塩昆布の煮物
御飯
デザートは種無し柿
976 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 13:29:44 ID:WoqJmUj8
鶏もも肉と里芋煮
苦瓜白和え
3色ピーマンと蒟蒻の炒り煮
焼き茄子、オクラ、山芋とろとろ
苦瓜白和え
3色ピーマンと蒟蒻の炒り煮
焼き茄子、オクラ、山芋とろとろ
977 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 14:22:42 ID:YcodN9l4
かきあげ
かぼちゃ天ぷら
さつまいも天ぷら
レンコンの天ぷら
ご飯
かぼちゃ天ぷら
さつまいも天ぷら
レンコンの天ぷら
ご飯
978 ：でんぼでございます ◆DENBO/PymI ：2005/09/26(月) 15:19:59 ID:dFODIUcQ
親子丼
里芋の煮っ転がし
ハマグリのお吸い物
野沢菜漬けの油炒め
冷やしトマト
１週間分の食材を買い溜めしたのだが
はて・・何を作るつもりで買ったのか思い出せん・・。
里芋の煮っ転がし
ハマグリのお吸い物
野沢菜漬けの油炒め
冷やしトマト
１週間分の食材を買い溜めしたのだが
はて・・何を作るつもりで買ったのか思い出せん・・。
979 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 15:58:20 ID:j0YD/Gun
ミートローフ（にんじんといんげん入り）
ほうれん草とエリンギのバターソテー
レタス、トマト、ワカメのサラダ
かぼちゃのスープ
ほうれん草とエリンギのバターソテー
レタス、トマト、ワカメのサラダ
かぼちゃのスープ
980 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 16:12:08 ID:ks30J6gv
さばの味噌煮
茄子と豚肉煮
モロヘイヤお浸し
ネギとワカメの味噌汁
茄子と豚肉煮
モロヘイヤお浸し
ネギとワカメの味噌汁
981 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 16:57:20 ID:0EKORZJ4
ほうれん草の卵とじ
いわしのレモンスープ煮（缶詰）
なすとカラーピーマンの味噌炒め
冷しトマト
キュウリと大根の浅漬け
ネギとわかめの味噌汁
いわしのレモンスープ煮（缶詰）
なすとカラーピーマンの味噌炒め
冷しトマト
キュウリと大根の浅漬け
ネギとわかめの味噌汁
982 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 17:18:10 ID:nPuWVnbD
納豆
刺身
めかぶサラダ
ハンバーグ（旦那のみ）
さっき、ジューサーの底にある十字になった刃で指を切っちゃった・・・。
じりじりと痛い・・・。
刺身
めかぶサラダ
ハンバーグ（旦那のみ）
さっき、ジューサーの底にある十字になった刃で指を切っちゃった・・・。
じりじりと痛い・・・。
983 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 17:27:47 ID:PO3akFOY
984 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 17:33:28 ID:fG4zlvsW
焼き鳥（つくね、手羽先、モモ）
おくらとゆばとこんにゃくの煮物
サラダ（グリーン）
焼きなす
ポテトサラダ
おくらとゆばとこんにゃくの煮物
サラダ（グリーン）
焼きなす
ポテトサラダ
985 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 17:42:58 ID:ZsX/4QpP
ミネストローネ
ハンバーグトマト煮込み
南瓜の煮たの
梨
フーム、後一品何か
ハンバーグトマト煮込み
南瓜の煮たの
梨
フーム、後一品何か
986 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 17:45:56 ID:uDyO8bAt
カレー2日目
カツカレーと書くと一品になっちゃうから
ビーフカレー
とんかつ（買ってきた）千切りキャベツ
サーモンの刺身
小茄子の漬物
カツカレーと書くと一品になっちゃうから
ビーフカレー
とんかつ（買ってきた）千切りキャベツ
サーモンの刺身
小茄子の漬物
ゴーヤチャンプルー
肉じゃが（昨日の残り）
ごぼうとひじきのきんぴら（昨日の残り）
味噌汁（しめじと油揚げ）
納豆
あたたかい味噌汁が美味しい季節になりましたね～
肉じゃが（昨日の残り）
ごぼうとひじきのきんぴら（昨日の残り）
味噌汁（しめじと油揚げ）
納豆
あたたかい味噌汁が美味しい季節になりましたね～
988 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:20:14 ID:j03gh033
山掛けネギトロ丼
茄子とオクラの煮物
ミックスベジタブルのチーズ焼き
キムチ
豆乳入り味噌汁
茄子とオクラの煮物
ミックスベジタブルのチーズ焼き
キムチ
豆乳入り味噌汁
989 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:25:19 ID:9b+qGIG5
豚しょうが焼きと玉ねぎ炒め
煮玉子
イクラの大根おろしあえ
キャベツの千切りとブロッコリー
豆腐とわかめの味噌汁
煮玉子
イクラの大根おろしあえ
キャベツの千切りとブロッコリー
豆腐とわかめの味噌汁
990 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:31:54 ID:a2dCdFCL
塩鯖に大根おろしと焼ききのこつける
豆腐と青梗菜炊いたの
かぼちゃとわかめの味噌汁
新生姜の佃煮
ご飯
生姜佃煮、初めて作ったら辛くて辛くて小指の先ほど食べただけで汗ﾄﾞｩﾙﾜｰ
豆腐と青梗菜炊いたの
かぼちゃとわかめの味噌汁
新生姜の佃煮
ご飯
生姜佃煮、初めて作ったら辛くて辛くて小指の先ほど食べただけで汗ﾄﾞｩﾙﾜｰ
991 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:34:55 ID:GE8N6n2y
鶏肉と冬瓜のスープ煮
キュウリ・わかめの酢の物
辛子明太子
豆腐と白ネギの味噌汁
キュウリ・わかめの酢の物
辛子明太子
豆腐と白ネギの味噌汁
992 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:38:05 ID:QE1pxToX
シイラと鶏肉のピカタ（付：茹でキャベツ、ブロッコリ、人参）
きのことなすとパプリカのマリネ
カボチャと絹さやのソテー
豆腐とわかめと小松菜の味噌汁
あと１品欲しいんだけど、もう何も思い付かない。
きのことなすとパプリカのマリネ
カボチャと絹さやのソテー
豆腐とわかめと小松菜の味噌汁
あと１品欲しいんだけど、もう何も思い付かない。
993 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:43:23 ID:TM8S0PCh
水餃子
ホイコーロー
きのこ汁
あと一品作ろうか迷い中。ギョウザの出来次第かな。
ホイコーロー
きのこ汁
あと一品作ろうか迷い中。ギョウザの出来次第かな。
994 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 18:52:26 ID:QHIQtIeI
さんまの塩焼き大根オロシ添え。
自家製牛肉の佃煮
しじみのお汁
冷奴
モズク
自家製牛肉の佃煮
しじみのお汁
冷奴
モズク
995 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 19:11:55 ID:eGvBc0s8
ポテトコロッケ
サラダ
長いもを短冊切りしただけ
豚キムチ
大根の味噌汁
ご飯
サラダ
長いもを短冊切りしただけ
豚キムチ
大根の味噌汁
ご飯
996 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 19:14:12 ID:XYrRESye
ごはん
ブリ大根
いかの塩辛(既製品)
納豆
辛し明太子
給料日が28日なので、おかずがないの・・・
ブリ大根
いかの塩辛(既製品)
納豆
辛し明太子
給料日が28日なので、おかずがないの・・・
997 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 19:14:56 ID:1Vh6/vM+
昨日
中華おこわ
肉野菜炒め（ダンナ調理）
キムチ
野菜炒めに小一時間…成長させねば。してくれ～
今日
牡蠣フライ 千キャベ、トマト添える。タルタルソースもﾀﾌﾟｰﾘ
こんにゃくピリ辛炒め
炒り豆腐
味噌汁（もやし、ニラ、油揚げ）
クレーメ・ダンジュ
昨日のお礼に、ダンナの好物にしてみた。
中華おこわ
肉野菜炒め（ダンナ調理）
キムチ
野菜炒めに小一時間…成長させねば。してくれ～
今日
牡蠣フライ 千キャベ、トマト添える。タルタルソースもﾀﾌﾟｰﾘ
こんにゃくピリ辛炒め
炒り豆腐
味噌汁（もやし、ニラ、油揚げ）
クレーメ・ダンジュ
昨日のお礼に、ダンナの好物にしてみた。
筑前煮
豚肉しそ巻きフライ
豆腐のもそしる
ウナギ
キムチ
キャベツのサラダ
豚肉しそ巻きフライ
豆腐のもそしる
ウナギ
キムチ
キャベツのサラダ
999 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 19:23:18 ID:NkuChgfx
油揚げに納豆詰めて焼いたの（なんて言うんだろコレ）
ベーコンと大豆のトマト煮
水菜とツナの韓国風サラダ
レンコンのキンピラ
間引き菜のお浸し
あと、戴きもの物の高級明太子を開封する
ベーコンと大豆のトマト煮
水菜とツナの韓国風サラダ
レンコンのキンピラ
間引き菜のお浸し
あと、戴きもの物の高級明太子を開封する
1000 ：名無しに変わりましてモナーを取り返します：2005/09/26(月) 19:24:52 ID:jGxosLo8
ゲームにはまっていて、気が付いたら夕方！今日は適当で許してもらおう。
ほっけの干物
キノコと玉子とネギのいためもの（中華風）
キャベツと油揚げのみそ汁
トマトサラダ
雑穀入りご飯
デザートに蜜柑ゼリーと巨峰
ほっけの干物
キノコと玉子とネギのいためもの（中華風）
キャベツと油揚げのみそ汁
トマトサラダ
雑穀入りご飯
デザートに蜜柑ゼリーと巨峰
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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