■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart72■■■
さ～ぁ、今夜は何作ろう？今日のお宅の夕飯は何？
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.71■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1108370544/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.71■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1108370544/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
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立ってなかったようなので、立てました。
勝手に次ｽﾚ云々入れちゃったよ…どだろ？
あじのムニエル・なばな炒め
煮豚・煮卵
白菜、豆腐、薄揚げの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
勝手に次ｽﾚ云々入れちゃったよ…どだろ？
あじのムニエル・なばな炒め
煮豚・煮卵
白菜、豆腐、薄揚げの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
乙です～ ３get
子梨でひな祭り？微妙メニュー
刺身盛り合わせ
茶碗蒸
ほうれん草おひたし
蛤のお吸い物
私・・・風邪のためうどん・・・
子梨でひな祭り？微妙メニュー
刺身盛り合わせ
茶碗蒸
ほうれん草おひたし
蛤のお吸い物
私・・・風邪のためうどん・・・
>1さん乙！
ひな祭り関係ない小梨だけど
ちらし寿司
あさりのお吸い物
これの大盛りですだ(´Д｀)
でもダンナ毎日帰宅がおせーんだな。
ひな祭り関係ない小梨だけど
ちらし寿司
あさりのお吸い物
これの大盛りですだ(´Д｀)
でもダンナ毎日帰宅がおせーんだな。
うちもお雛様なので
ちらし寿司
エビフライ
あさりのお吸い物
ほうれん草のおひたし
ちらし寿司
エビフライ
あさりのお吸い物
ほうれん草のおひたし
9 ：可愛い奥様：05/03/03 19:26:59 ID:/PLpPPe0
今日ひな祭りだったんだ
野菜天丼（かぼちゃ・ナス・掻き揚げ）
出汁巻き玉子
野菜天丼（かぼちゃ・ナス・掻き揚げ）
出汁巻き玉子
10 ：9：05/03/03 19:28:54 ID:/PLpPPe0
なんか私のＩＤ可愛くてうれしいョ
１さんありがとう、乙！
１さんありがとう、乙！
鮭のムニエル
レタス
やまといもの味噌汁
胚芽米ごはん
レタス
やまといもの味噌汁
胚芽米ごはん
12 ：可愛い奥様：05/03/03 19:37:59 ID:iE+iZkct
チキンクリームシチュー
明太子スパゲティ
サラダ
プレーンオムレツ
らっきょう
生クリームの賞味期限が間近だったのでシチューにしたけど
作り杉ちゃった。
明太子スパゲティ
サラダ
プレーンオムレツ
らっきょう
生クリームの賞味期限が間近だったのでシチューにしたけど
作り杉ちゃった。
しめじとベーコンのトマトクリームスパゲティ
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
キャベツとトマトのスープ
トマトクリームスパ…初めて作って食べたけど、ウマー
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
キャベツとトマトのスープ
トマトクリームスパ…初めて作って食べたけど、ウマー
ちらし寿司
ワカメと豆腐のみそ汁
サツマイモとリンゴのサラダ
クリームコロッケ
コロッケ 旦那が帰ってきたら 揚げるんだけど
爆発しませんように・・。
ワカメと豆腐のみそ汁
サツマイモとリンゴのサラダ
クリームコロッケ
コロッケ 旦那が帰ってきたら 揚げるんだけど
爆発しませんように・・。
海鮮チラシ（マグロ・甘えび・ホタテ等々）
（娘は卵、シャケフレーク、そぼろの三色丼）
甘えびの頭の味噌汁
うるいの酢味噌和え
漬物
おお、やはり今日はチラシ寿司仲間多し！
（娘は卵、シャケフレーク、そぼろの三色丼）
甘えびの頭の味噌汁
うるいの酢味噌和え
漬物
おお、やはり今日はチラシ寿司仲間多し！
前スレの８６６です。８６７さん、男前豆腐
の件、ありがとうございました。さっき、注文
しちゃいましたー。御礼おくれて、ごめんなさい。
の件、ありがとうございました。さっき、注文
しちゃいましたー。御礼おくれて、ごめんなさい。
おいなりさん
アボカドサラダ
具沢山スープ
変な組み合わせだけど、もういいや
アボカドサラダ
具沢山スープ
変な組み合わせだけど、もういいや
南関揚げジャガ （肉が無かったので、油揚げで代用）
切干大根とキャベツの浅漬け
焼き海苔
一人だったので、在り合わせ
切干大根とキャベツの浅漬け
焼き海苔
一人だったので、在り合わせ
22 ：可愛い奥様：05/03/03 22:28:20 ID:gpAaNZJl
1さん乙です。
鮭のムニエル。人参のグラッセ、ブロッコリー、イタリアンパセリ添え。
アボカドスライス。
旦那用にキムチスープ。豚ひき肉と白菜いっぱいとおネギ。
（ついでにマロニーを入れようかどうか考え中）
私用に納豆のせフランスパン。ん～、納豆パンは食パンの方がおいしかな。
鮭のムニエル。人参のグラッセ、ブロッコリー、イタリアンパセリ添え。
アボカドスライス。
旦那用にキムチスープ。豚ひき肉と白菜いっぱいとおネギ。
（ついでにマロニーを入れようかどうか考え中）
私用に納豆のせフランスパン。ん～、納豆パンは食パンの方がおいしかな。
ケコーン９ヶ月にして揚げ物に初挑戦したー！
カキフライ
鶏の唐揚げ
各種野菜の素あげ（カボチャ、タマネギ、ジャガイモ、レンコン）
サラダ
お味噌汁（菜の花）
カキフライ
鶏の唐揚げ
各種野菜の素あげ（カボチャ、タマネギ、ジャガイモ、レンコン）
サラダ
お味噌汁（菜の花）
ちらし寿司
はまぐりのお吸い物
小松菜のお浸し
しめじ入り肉じゃが
はまぐりのお吸い物
小松菜のお浸し
しめじ入り肉じゃが
25 ：可愛い奥様：05/03/03 22:34:27 ID:JWDoEQ0w
ハッシュドビーフ
エビフライ
サラダ
菜花お浸し
味噌汁（豆腐・ｷﾇｻﾔ・ﾈｷﾞ）
漬物
今日は散らし寿司にしたかったんだが、予定が狂ってなんか変なﾒﾇｰ。
はらへた。
エビフライ
サラダ
菜花お浸し
味噌汁（豆腐・ｷﾇｻﾔ・ﾈｷﾞ）
漬物
今日は散らし寿司にしたかったんだが、予定が狂ってなんか変なﾒﾇｰ。
はらへた。
26 ：可愛い奥様：05/03/03 22:44:52 ID:/GeHiJOf
三日前に漬けておいた、塩豚ロースかたまりのオーブンロースト
エリンギをチンして和えたサラダ
トマト
ほうれん草と貝柱のミルクスープ
寒いね@東京。明日は雪？
エリンギをチンして和えたサラダ
トマト
ほうれん草と貝柱のミルクスープ
寒いね@東京。明日は雪？
冷ご飯がいっぱい残っていたので
ドライカレー
ブロッコリーサラダ（明太マヨ）
ドライカレー
ブロッコリーサラダ（明太マヨ）
28 ：可愛い奥様：05/03/03 22:55:55 ID:kEWB7arN
うちも・・・
ちらし寿司（酢飯にカニ缶と帆立缶混ぜてあとは金糸卵とちその葉といくらを散らした）
蛤のお吸い物
ポテトサラダ
桜餅
うちは息子だけどトメさんが私のひな祭りだと言って材料を全部用意してくれた。
とっても簡単ちらし寿司だったけどおいしかった！
トメさんありがとう。
ちらし寿司（酢飯にカニ缶と帆立缶混ぜてあとは金糸卵とちその葉といくらを散らした）
蛤のお吸い物
ポテトサラダ
桜餅
うちは息子だけどトメさんが私のひな祭りだと言って材料を全部用意してくれた。
とっても簡単ちらし寿司だったけどおいしかった！
トメさんありがとう。
玄米
椎茸と豆腐のみそ汁
千切りキャベツ
豚ロースの味噌焼き
豚、どどんと。厚切り３枚買ってみたら予算を遙かにオーバーしてたよorz
いつもより良い肉買ってみたし。ささやかな贅沢。
でも明日の私の昼食と旦那のお弁当分くらい残ってるからまぁいっか。
椎茸と豆腐のみそ汁
千切りキャベツ
豚ロースの味噌焼き
豚、どどんと。厚切り３枚買ってみたら予算を遙かにオーバーしてたよorz
いつもより良い肉買ってみたし。ささやかな贅沢。
でも明日の私の昼食と旦那のお弁当分くらい残ってるからまぁいっか。
30 ：可愛い奥様：05/03/03 23:14:03 ID:wUIswkhc
ちらし丼（昨日はなまるでやってた梅干使うやつ）
蛤のお吸い物
鯛のアラ煮
鯛と甘海老の刺身
トマトサラダ
雛祭りケーキ（買ってきた）
引千切（末富の。買ってきた）
菜花と苺も買ってたんだけど、あまりに疲れたんでやめた。明日明日。
アラ煮とちらし、はじめてだったんで、全部で4時間もかかったよ・・（恥
もう、明日は絶対朝寝するぞー！
蛤のお吸い物
鯛のアラ煮
鯛と甘海老の刺身
トマトサラダ
雛祭りケーキ（買ってきた）
引千切（末富の。買ってきた）
菜花と苺も買ってたんだけど、あまりに疲れたんでやめた。明日明日。
アラ煮とちらし、はじめてだったんで、全部で4時間もかかったよ・・（恥
もう、明日は絶対朝寝するぞー！
からすかれいと玉葱、白菜、しめじ、しいたけの蒸し物
蕪と大根葉、ホタテのサラダ
大根と鶏手羽の煮物
ひじきご飯
豆腐とワカメ、長ネギの味噌汁
ちらし寿司、作ろうと思ったけど
息子が卵アレルギーなので錦糸玉子もいくらもOUT。
よって、ひじきご飯でごまかした。
夫、早く帰ってこ～い
蕪と大根葉、ホタテのサラダ
大根と鶏手羽の煮物
ひじきご飯
豆腐とワカメ、長ネギの味噌汁
ちらし寿司、作ろうと思ったけど
息子が卵アレルギーなので錦糸玉子もいくらもOUT。
よって、ひじきご飯でごまかした。
夫、早く帰ってこ～い
>>30
4時間！すごいね。
隊のアラ煮うまそーｗ
ちらし寿司（いくら、錦糸玉子、海苔）
串かつ
にら饅頭
ケーキ
初めてちらし寿司の具を自作した。（今まではすし太郎）
家は息子二人なのでひな祭り関係ないけど
ちらし寿司好きなのでいいんだい。
4時間！すごいね。
隊のアラ煮うまそーｗ
ちらし寿司（いくら、錦糸玉子、海苔）
串かつ
にら饅頭
ケーキ
初めてちらし寿司の具を自作した。（今まではすし太郎）
家は息子二人なのでひな祭り関係ないけど
ちらし寿司好きなのでいいんだい。
手巻き寿司
魚のすり身玉入り汁
唐揚げ
茶碗蒸し
ひなまつりケーキ
離乳食もひなまつりっぽいのにした。
自己満足初節句。
魚のすり身玉入り汁
唐揚げ
茶碗蒸し
ひなまつりケーキ
離乳食もひなまつりっぽいのにした。
自己満足初節句。
お雛様寿司（スモークサーモン、錦糸玉子、花形人参ｅｔｃ）
若竹煮
自家製ひりょうず（初挑戦）
蛤の潮汁
デザートに抹茶シフォン（これも初）
前スレ>>998ｻﾝ、私も挑戦してみます。
顔はウズラ玉子でもいいよね。
初挑戦の多い今日。まずは蛤を買いにいかねば。
若竹煮
自家製ひりょうず（初挑戦）
蛤の潮汁
デザートに抹茶シフォン（これも初）
前スレ>>998ｻﾝ、私も挑戦してみます。
顔はウズラ玉子でもいいよね。
初挑戦の多い今日。まずは蛤を買いにいかねば。
>33ｻﾝ、初節句ｵﾒﾃﾞﾄｳ。
うちは小梨なので、女の子到来祈願のお節句です。
うちは小梨なので、女の子到来祈願のお節句です。
疲労で昨日来られなかったので今ごろ。
テイクアウトの握り寿司
千切りサラダ
サイコロステーキ
チーズ鱈
赤ワイン
新しく出来たはずの魚屋直営寿司店を探して車でさまようこと30分…
諦めて回転寿司にしました；疲れたにゃ～…
今日は、めかじきの照り焼きと蒸しキャベツのからしマヨ添え(＠はなまる）
テイクアウトの握り寿司
千切りサラダ
サイコロステーキ
チーズ鱈
赤ワイン
新しく出来たはずの魚屋直営寿司店を探して車でさまようこと30分…
諦めて回転寿司にしました；疲れたにゃ～…
今日は、めかじきの照り焼きと蒸しキャベツのからしマヨ添え(＠はなまる）
ちらし寿司というとお刺身がのってるのが好きな夫のために
今晩は江戸前ちらしの予定。私と子供は二日続きの寿司飯はいやなので
ささっと焼きうどんでも作って食べようっと。
>>34
私も昨夜は抹茶シフォンを焼きました～
今晩は江戸前ちらしの予定。私と子供は二日続きの寿司飯はいやなので
ささっと焼きうどんでも作って食べようっと。
>>34
私も昨夜は抹茶シフォンを焼きました～
39 ：可愛い奥様：05/03/04 11:08:37 ID:K9EZ/lDK
このｽﾚ午後から（しかも3時ぐらい）から伸びるんだよな～
ってことで午前中ｱｹﾞ！！
昨日から作っておいたカレー
ジャーマンポテト（ベーコンで）
エビフリャー（手作りタルタルソースをと水菜を添えて）
ダンナだカレーに直でジャガイモを入れると怒ります
（さらさらが好きで入れるとドロドロになるので）
ので、食べるときにジャーマンポテトを各自で入れます。
これもまたｳﾏｰですが・・・
ってことで午前中ｱｹﾞ！！
昨日から作っておいたカレー
ジャーマンポテト（ベーコンで）
エビフリャー（手作りタルタルソースをと水菜を添えて）
ダンナだカレーに直でジャガイモを入れると怒ります
（さらさらが好きで入れるとドロドロになるので）
ので、食べるときにジャーマンポテトを各自で入れます。
これもまたｳﾏｰですが・・・
40 ：可愛い奥様：05/03/04 11:18:10 ID:VzZ6V3R1
おう！うちもカレーだ。
具がゴロンと入ってるのが好きなんで、じゃがいもふたつ切り。
ジャーマンポテト後乗せも旨そうだが、めんどくさいなあ。
あとは、デザートを兼ねたフルーツヨーグルトサラダのみ。
具がゴロンと入ってるのが好きなんで、じゃがいもふたつ切り。
ジャーマンポテト後乗せも旨そうだが、めんどくさいなあ。
あとは、デザートを兼ねたフルーツヨーグルトサラダのみ。
41 ：可愛い奥様：05/03/04 11:22:13 ID:+jW43Gq7
今日はカツにキャベ千つけて後はみそ汁
雪とともにｼｬｷが舞い降りたよ。
鶏のホワイトシチュー｡｡｡鍋でおねんね中｡おいしくなれよ～｡
マリネサラダ／玉葱･えのき･しめじ･にんにくの芽。ﾊﾑ･ﾁｰｽﾞは最後に混ぜる。
温奴に春菊とエビをﾁﾘｿｰｽ和えたのを乗っけるよ。
今日は何時に夕飯かなぁ～。20時台なら白ﾜｲﾝ飲みたいぞ。
鶏のホワイトシチュー｡｡｡鍋でおねんね中｡おいしくなれよ～｡
マリネサラダ／玉葱･えのき･しめじ･にんにくの芽。ﾊﾑ･ﾁｰｽﾞは最後に混ぜる。
温奴に春菊とエビをﾁﾘｿｰｽ和えたのを乗っけるよ。
今日は何時に夕飯かなぁ～。20時台なら白ﾜｲﾝ飲みたいぞ。
43 ：可愛い奥様：05/03/04 11:35:27 ID:zUlptSCC
とんかつ
マカロニサラダ
水菜お浸し
茶碗蒸し
若芽と三つ葉のお味噌汁
黒※入りご飯
パインヨーグルト
私もワイン飲みたいが、中の人に悪いからなし。むーん・・・
マカロニサラダ
水菜お浸し
茶碗蒸し
若芽と三つ葉のお味噌汁
黒※入りご飯
パインヨーグルト
私もワイン飲みたいが、中の人に悪いからなし。むーん・・・
ちゃんこなべ
（鶏だんご、油揚げ、豆腐、舞茸、もやし、大根、白菜、白滝…その他）
イカ納豆
はすと人参のキンピラ
麦ごはん
寒いし、忙しいから今日もなべ。
今日の気分は醤油味かな。
（鶏だんご、油揚げ、豆腐、舞茸、もやし、大根、白菜、白滝…その他）
イカ納豆
はすと人参のキンピラ
麦ごはん
寒いし、忙しいから今日もなべ。
今日の気分は醤油味かな。
さわらと筍のみそ焼き（木の芽が売ってたら足す）
がんも番長を焼いてしょうが醤油で
さつまいも甘煮
ほうれん草からし和え
水餃子
ワカメときのこのかきたま汁
かやくご飯（昨晩の残り）
そろそろ買い出しに行ってきまーす。
ついでに雪かきスコップも買ってくる。
がんも番長を焼いてしょうが醤油で
さつまいも甘煮
ほうれん草からし和え
水餃子
ワカメときのこのかきたま汁
かやくご飯（昨晩の残り）
そろそろ買い出しに行ってきまーす。
ついでに雪かきスコップも買ってくる。
さいころステーキ
（風邪気味旦那に効くのかな？
しょうが醤油で食べてみよう）
キャベツ千切り
玉ねぎの味噌汁
茶碗蒸し（昨日作ったら「今日も食べたい」と
リクエストされたので）
お雛様かまぼこの残り
デザート
昨日のケーキの残り
寒いので買い物行かずにあるもので。
（風邪気味旦那に効くのかな？
しょうが醤油で食べてみよう）
キャベツ千切り
玉ねぎの味噌汁
茶碗蒸し（昨日作ったら「今日も食べたい」と
リクエストされたので）
お雛様かまぼこの残り
デザート
昨日のケーキの残り
寒いので買い物行かずにあるもので。
高野豆腐の卵とじ
ごぼうとコンビーフの炒め物
みず菜の煮びたし
味噌汁（野菜適当にﾀﾌﾟｰﾘと）
発芽玄米ご飯
うちもあるもので適当に。
ごぼうとコンビーフの炒め物
みず菜の煮びたし
味噌汁（野菜適当にﾀﾌﾟｰﾘと）
発芽玄米ご飯
うちもあるもので適当に。
49 ：可愛い奥様：05/03/04 15:33:55 ID:t1quPBIW
・牛肉とゴボウの炒め煮
・里芋の煮っ転がし
・海老ワンタンスープ
・ブロッコリーと玉子のサラダ
・ホタテのお好み焼き（子供のリクエスト）
・里芋の煮っ転がし
・海老ワンタンスープ
・ブロッコリーと玉子のサラダ
・ホタテのお好み焼き（子供のリクエスト）
キノコたっぷり豚汁
鳥ハムと青大豆の炊き込みご飯 （スープも使う）
カブの葉のマヨネーズ炒め
卯の花
なんか足りない気がするけど、ま、いいかな～。足りなければ、
カボチャの煮もの （ひきにくのあんかけ）を追加じゃ。
鳥ハムと青大豆の炊き込みご飯 （スープも使う）
カブの葉のマヨネーズ炒め
卯の花
なんか足りない気がするけど、ま、いいかな～。足りなければ、
カボチャの煮もの （ひきにくのあんかけ）を追加じゃ。
豚スペアリブのオーブンロースト
かぼちゃとシメジのマヨサラダ
ほうれん草の胡麻和え
白菜とベーコンのコンソメスープ
寒いから汁物が美味しい。明日は鍋にしよう。
かぼちゃとシメジのマヨサラダ
ほうれん草の胡麻和え
白菜とベーコンのコンソメスープ
寒いから汁物が美味しい。明日は鍋にしよう。
豚の生姜焼き＋キャベツ千切り
もやしのお味噌汁
キンピラ
ツナとわかめのサラダ
雪が止んだとは言え寒いから、
やっぱ鍋にすりゃ良かったかな～
もやしのお味噌汁
キンピラ
ツナとわかめのサラダ
雪が止んだとは言え寒いから、
やっぱ鍋にすりゃ良かったかな～
53 ：可愛い奥様：05/03/04 16:33:48 ID:YpQl5QvU
夫 チキンとココナッツのカレー（レトルト）
私 近江牛のしぐれ煮かけごはん
共通
鮭の塩焼き
餃子
ほうれん草とベーコンのソテー（残りもの）
ツナと茹で卵のサラダ（叙々苑ドレッシング）
いよかん＆ぽんかん
これで、冷蔵庫の中身が尽きた・・・
私 近江牛のしぐれ煮かけごはん
共通
鮭の塩焼き
餃子
ほうれん草とベーコンのソテー（残りもの）
ツナと茹で卵のサラダ（叙々苑ドレッシング）
いよかん＆ぽんかん
これで、冷蔵庫の中身が尽きた・・・
54 ：可愛い奥様：05/03/04 16:42:02 ID:kyhqcK3l
ピーマン肉詰めの中身がすっごく余っちゃったんですけど、
何か利用方法あればおしえていただけませんか？
ハンバーグとはちょっと違うような気もするし・・・・（´･ω･`)
何か利用方法あればおしえていただけませんか？
ハンバーグとはちょっと違うような気もするし・・・・（´･ω･`)
55 ：可愛い奥様：05/03/04 16:43:39 ID:o0AonSEB
菜っ葉メシ
ロールキャベツ
なすと小松菜と牛挽肉の味噌炒め
菜の花のカラシ和え
アサリの酒蒸し
そんで、明日は、カレー
ロールキャベツ
なすと小松菜と牛挽肉の味噌炒め
菜の花のカラシ和え
アサリの酒蒸し
そんで、明日は、カレー
かに
煮豚
穴子とワカメ、かまぼこの酢の物
白菜と九条ネギのｸﾘｰﾑ煮
こまった。茹でたかにをもらったけど、ｶﾆｽﾃｨｯｸがないよ。箸でほじくらなきゃ…
煮豚
穴子とワカメ、かまぼこの酢の物
白菜と九条ネギのｸﾘｰﾑ煮
こまった。茹でたかにをもらったけど、ｶﾆｽﾃｨｯｸがないよ。箸でほじくらなきゃ…
57 ：可愛い奥様：05/03/04 16:45:52 ID:zUlptSCC
カツ煮
ポテトサラダ
水菜お浸し
お味噌汁
パイン＋ヨーグルト
>>54
今日はラップして冷蔵庫入れて、明日野菜足して
餃子かワンタンの皮かってきて作るのはどう？
あとは麻婆豆腐の具とか、オムレツの具とか。
ポテトサラダ
水菜お浸し
お味噌汁
パイン＋ヨーグルト
>>54
今日はラップして冷蔵庫入れて、明日野菜足して
餃子かワンタンの皮かってきて作るのはどう？
あとは麻婆豆腐の具とか、オムレツの具とか。
58 ：可愛い奥様：05/03/04 16:47:41 ID:zUlptSCC
>>56
キッチンはさみで食べやすいように縦にカット汁
キッチンはさみで食べやすいように縦にカット汁
>58
ｱﾘｶﾞﾄﾝ。縦にｶｯﾄがｺﾂなのね。
ｱﾘｶﾞﾄﾝ。縦にｶｯﾄがｺﾂなのね。
61 ：可愛い奥様：05/03/04 16:53:36 ID:4GA0tWZ6
>54
ロールキャベツとか。
揚げ団子にして洋風鍋とか。
ラザニアっぽくとか。
味噌混ぜて肉味噌で野菜で包んでとか。
ロールキャベツとか。
揚げ団子にして洋風鍋とか。
ラザニアっぽくとか。
味噌混ぜて肉味噌で野菜で包んでとか。
62 ：可愛い奥様：05/03/04 16:54:14 ID:QBdFd+4z
おでん（大量）
もう出来上がった！後は旦那タンの帰りを待つばかり。
前にここで、しらたきをお揚げに入れるとｳﾏ－と書いてあったので、
早速餅入りと、しらたき入り作りました。お揚げ破れちゃったけどまぁ良いか。
あとは何か野菜もの、水菜が沢山ある。何作ろう
もう出来上がった！後は旦那タンの帰りを待つばかり。
前にここで、しらたきをお揚げに入れるとｳﾏ－と書いてあったので、
早速餅入りと、しらたき入り作りました。お揚げ破れちゃったけどまぁ良いか。
あとは何か野菜もの、水菜が沢山ある。何作ろう
>60
了解、ﾋﾒﾌｫｰｸでほじくります。
了解、ﾋﾒﾌｫｰｸでほじくります。
白飯
白菜・水菜・油揚げのみそ汁
鯵の開き
レバニラ
うま煮（明日と兼用。）
あとは何にしよう、、ウドの酢みそ和えでも作ってみようかなー。
白菜・水菜・油揚げのみそ汁
鯵の開き
レバニラ
うま煮（明日と兼用。）
あとは何にしよう、、ウドの酢みそ和えでも作ってみようかなー。
鰻の蒲焼
㌧汁（特大の御椀で）
めかぶとキュウリの酢の物
㌧汁（特大の御椀で）
めかぶとキュウリの酢の物
66 ：可愛い奥様：05/03/04 17:17:21 ID:o0AonSEB
ベーコンと白菜のシチュー
困った、近辺を不審者がうろついてて出かけられない・・・
指名手配犯だとか銃持ってるとか情報が錯綜してるよ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
もう買い物は行かずにあるもので用意しよう。
鶏から揚げにせんキャベツ ちょっと残ったカキフライも揚げる
じゃがいものダブルソースグラタン
なんでも野菜を千切りサラダ
卵とわかめと春雨のスープ
鮭ﾌﾚｰｸとみつばとたくあんのまぜごはん
指名手配犯だとか銃持ってるとか情報が錯綜してるよ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
もう買い物は行かずにあるもので用意しよう。
鶏から揚げにせんキャベツ ちょっと残ったカキフライも揚げる
じゃがいものダブルソースグラタン
なんでも野菜を千切りサラダ
卵とわかめと春雨のスープ
鮭ﾌﾚｰｸとみつばとたくあんのまぜごはん
69 ：可愛い奥様：05/03/04 17:22:48 ID:QBdFd+4z
70 ：可愛い奥様：05/03/04 17:31:25 ID:GSDUlUpe
蕪と鶏肉とその他野菜を小さく刻んで中華風スープ
五目厚揚げ網焼き（大根おろしと刻み海苔）
ソーセージ 私のみ
水菜サラダ ゼリードレッシング 私のみ
ご飯 私のみ
バタートースト 旦那のみ
旦那歯医者の為こんな感じ
場合によってはスープで雑炊にしてあげる予定
柔やわメニューもう限界かも。なんかよいアイデアあれば教えてくだされ。
五目厚揚げ網焼き（大根おろしと刻み海苔）
ソーセージ 私のみ
水菜サラダ ゼリードレッシング 私のみ
ご飯 私のみ
バタートースト 旦那のみ
旦那歯医者の為こんな感じ
場合によってはスープで雑炊にしてあげる予定
柔やわメニューもう限界かも。なんかよいアイデアあれば教えてくだされ。
71 ：可愛い奥様：05/03/04 17:34:05 ID:dxsWBL/8
夕べの豚汁があるけどすきやき肉をもらったからすきやき。
豚汁さんどうしましょ…
豚汁さんどうしましょ…
>72
明日の朝ご飯に食べればよろし。寒いから平気。多分。
明日の朝ご飯に食べればよろし。寒いから平気。多分。
昨夜の、お雛様のお祝いの残り。エビフライ、焼き鳥、サラダ、チラシ寿司、キャベツの味噌汁、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、もずく。
今日の朝、昼と食べてしまったよ。
試しに明日の夜だしてみよう(・∀・)
試しに明日の夜だしてみよう(・∀・)
72ﾀｿ>>
今日の朝、昼と食べてしまったよ。
試しに明日の夜だしてみよう(・∀・)
今日の朝、昼と食べてしまったよ。
試しに明日の夜だしてみよう(・∀・)
八宝菜
ほうれん草の胡麻和え
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
焼きたらこ
豆腐とわかめの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
焼きたらこ
豆腐とわかめの味噌汁
カレーチーズボール（0食）入り
ツナサラダ
ツナサラダ
麻婆豆腐（レトルト
焼ビーフン
メシ
・・・これだけだー
焼ビーフン
メシ
・・・これだけだー
ビーフシチュー
テーブルロール・ご飯
サラダ（帆立・水菜・レタス・プチトマト・オニオンスライス）
焼ししゃも
じゃこおろし
昼からはりきってシチューとパン仕込んだら
「和食が食べたい」と言われてこうなった。なんだかなぁ。
テーブルロール・ご飯
サラダ（帆立・水菜・レタス・プチトマト・オニオンスライス）
焼ししゃも
じゃこおろし
昼からはりきってシチューとパン仕込んだら
「和食が食べたい」と言われてこうなった。なんだかなぁ。
81 ：可愛い奥様：05/03/04 18:17:22 ID:8ysd4pgO
82 ：可愛い奥様：05/03/04 18:19:53 ID:X4FJNQEz
炊き込み御飯にかき玉汁
83 ：54：05/03/04 18:20:21 ID:kyhqcK3l
>>57>>60>>61
レスありがとうございました！！
ロールキャベツ、餃子、ワンタン、麻婆豆腐、オムレツ、揚げ団子、ラザニア、肉味噌！
すっすごいです皆さん。感激です。洋風鍋とかやったこともないメニウ・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(｀･ω･´)
レスありがとうございました！！
ロールキャベツ、餃子、ワンタン、麻婆豆腐、オムレツ、揚げ団子、ラザニア、肉味噌！
すっすごいです皆さん。感激です。洋風鍋とかやったこともないメニウ・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ(｀･ω･´)
茄子と鶏肉のみぞれ煮
南瓜の煮物
白菜のお吸い物
海老とブロッコリーの中華炒め
南瓜の煮物
白菜のお吸い物
海老とブロッコリーの中華炒め
雪で買い物出られてない。
野菜の買い置きはたくさんあるけど、肉・魚が無い。
唯一鶏胸肉が１枚のみ。
・・・親子丼にｹﾃｰｲ。
・親子丼：三つ葉を添えて
・かぼちゃの煮物
・なめこの味噌汁
・小さいざるそば
街のお蕎麦屋さんっぽいﾒﾇｰになったかな。
野菜の買い置きはたくさんあるけど、肉・魚が無い。
唯一鶏胸肉が１枚のみ。
・・・親子丼にｹﾃｰｲ。
・親子丼：三つ葉を添えて
・かぼちゃの煮物
・なめこの味噌汁
・小さいざるそば
街のお蕎麦屋さんっぽいﾒﾇｰになったかな。
86 ：可愛い奥様：05/03/04 18:53:28 ID:qz0B4e0+
春キャベツのグリーンサラダ
鶏唐揚
椎茸・小松菜・揚げ・大根の味噌汁
筑前煮
若いかの煮物
春メニューなのに真冬の寒さ…orz
鶏唐揚
椎茸・小松菜・揚げ・大根の味噌汁
筑前煮
若いかの煮物
春メニューなのに真冬の寒さ…orz
野菜たっぷりの豚肉しょうが焼き
切干大根の煮物
かぼちゃの煮物
いくら
ごはん
切干大根の煮物
かぼちゃの煮物
いくら
ごはん
豚のしょうが焼きナポリタンスパゲティ添
カニ入り五目卵焼き
ちくわ磯辺あげ
キャベツときゅうりのサラダ
ごはん 味噌汁
冷蔵庫一掃メニューっす
カニ入り五目卵焼き
ちくわ磯辺あげ
キャベツときゅうりのサラダ
ごはん 味噌汁
冷蔵庫一掃メニューっす
風邪でしにかけなので茹でるだけのやつ
旦那→ヨコイのソースのスパゲティ
自分→野菜ラーメン（インスタントにバターで炒めた野菜をのせる）
誰かに温かいおかゆつくってもらいたいよ。。。。。
旦那→ヨコイのソースのスパゲティ
自分→野菜ラーメン（インスタントにバターで炒めた野菜をのせる）
誰かに温かいおかゆつくってもらいたいよ。。。。。
とろろ昆布と丸天入りうどん
鮭の混ぜ込みご飯（ごま・カイワレ入り）
キャベツの温サラダ（オーロラソース）・トマト
んー、手抜きｗ
鮭の混ぜ込みご飯（ごま・カイワレ入り）
キャベツの温サラダ（オーロラソース）・トマト
んー、手抜きｗ
>89
お大事に
そんなに大変なのに作らなければならないとは。。。
お大事に
そんなに大変なのに作らなければならないとは。。。
・鶏胸肉のピザ風包み焼き
・マカロニサラダ
・色々野菜のトマトスープ
・ゴハン
そろそろお肉が焼き上がるのに夫が帰って来ない。
帰るメール来てたのにー！！
・マカロニサラダ
・色々野菜のトマトスープ
・ゴハン
そろそろお肉が焼き上がるのに夫が帰って来ない。
帰るメール来てたのにー！！
オムライスカレー味
ゴボウサラダ
カブとキャベツの浅漬け
ｶﾎﾞﾁｬのスープ
今日は夫いないので、お子様メニュー
食べ終わってからカキコ
ゴボウサラダ
カブとキャベツの浅漬け
ｶﾎﾞﾁｬのスープ
今日は夫いないので、お子様メニュー
食べ終わってからカキコ
ホワイトシチュー
アスパラサラダ
鶏肉とジャガイモの炒め物
いつもルーを使ってるけど、今日は雪のため買いにいけず
自分でホワイトソースから作ったらいつもよりウマーでした。
今までわざわざルー買っておいしくないシチュー作ってた
ってことに気づきました。orz
アスパラサラダ
鶏肉とジャガイモの炒め物
いつもルーを使ってるけど、今日は雪のため買いにいけず
自分でホワイトソースから作ったらいつもよりウマーでした。
今までわざわざルー買っておいしくないシチュー作ってた
ってことに気づきました。orz
ブタキムチ
巨大イカの一夜干しを焼いたもの
豚汁
今日はサミシイ・・・
巨大イカの一夜干しを焼いたもの
豚汁
今日はサミシイ・・・
マカロニサラダ（昨日の残り）
オムライス
トマトスープ
温野菜
んー。食料が乏しい。明日は買出しいかねば。
オムライス
トマトスープ
温野菜
んー。食料が乏しい。明日は買出しいかねば。
椎茸と油揚げの炊き込みご飯
中華あんかけ（白菜・舞茸・ネギ・生姜）豆腐
ジャガイモのチーズ焼き
キュウリと大根のぬか漬け
さて、作るとするか。
中華あんかけ（白菜・舞茸・ネギ・生姜）豆腐
ジャガイモのチーズ焼き
キュウリと大根のぬか漬け
さて、作るとするか。
焼売
チンゲン菜としめじ炒め
水菜ともやしとツナのサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
ごはん
りんご
足りなかったのでライ麦パンをトーストして食べました。
チンゲン菜としめじ炒め
水菜ともやしとツナのサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
ごはん
りんご
足りなかったのでライ麦パンをトーストして食べました。
オムライス
りんごと白菜のサラダ
ほうれん草と油麩の味噌汁
買い物行けなかったのでこれだけ
りんごと白菜のサラダ
ほうれん草と油麩の味噌汁
買い物行けなかったのでこれだけ
豚角煮（＋卵・大根）
菜花のお浸し
昆布巻き
味噌汁（水菜・油揚）
漬物
菜花のお浸し
昆布巻き
味噌汁（水菜・油揚）
漬物
焼魚（ホッケ）、大根おろし
ふかしサツマイモ
キムチ炒め（豚肉、ニンジン、エリンギ、白菜）
胡瓜の酢の物、トマト
めかぶ
みそ汁（豆腐、ニラ、マイタケ）
ホッケ、高かった割に期待外れだった、しょぼーん。
ふかしサツマイモ
キムチ炒め（豚肉、ニンジン、エリンギ、白菜）
胡瓜の酢の物、トマト
めかぶ
みそ汁（豆腐、ニラ、マイタケ）
ホッケ、高かった割に期待外れだった、しょぼーん。
102 ：可愛い奥様：05/03/04 23:32:12 ID:3wFZR0y8
少～しだけ茹でた春キャベツとハムとブラックオリーブのサラダ
クリームシチュー
やはりホワイトソースは自分で作ったのがウマイ。
クリームシチュー
やはりホワイトソースは自分で作ったのがウマイ。
サムゲタン（骨付きもも肉使用だから簡単版）
水菜のおひたし
エリンギのバターいため
馬刺し
うまかった～水菜、日本酒と一緒だといくらでも入って
ばりばり一束近く一人で食べちゃった。
寒かったから、鍋に変更して正解だった。
水菜のおひたし
エリンギのバターいため
馬刺し
うまかった～水菜、日本酒と一緒だといくらでも入って
ばりばり一束近く一人で食べちゃった。
寒かったから、鍋に変更して正解だった。
豚、チンゲン菜、茄子の豆板醤炒め
きゅうりとわかめの酢の物
汲み上げ湯葉ゴマ和え
豆腐と三つ葉のお味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
汲み上げ湯葉ゴマ和え
豆腐と三つ葉のお味噌汁
今夜は外食♪すっごい久しぶり。
ただし、ダンナの退社時間によってお店が決まるので
フレンチ、スパニッシュ or メキシカンファストフード
その後、タパスつまみにフラメンコショーを見る予定。
定時退社祈願！がんばれダーリン。
ただし、ダンナの退社時間によってお店が決まるので
フレンチ、スパニッシュ or メキシカンファストフード
その後、タパスつまみにフラメンコショーを見る予定。
定時退社祈願！がんばれダーリン。
だんな出張。なので
チャルメラ（具なし）
たまにはいいよね＞息子
チャルメラ（具なし）
たまにはいいよね＞息子
昨日のカレーの残りに
うどん出汁としいたけとネギいれて
うどん入れてカレーうどん
カレーの次の日はいつもこうﾀﾞﾗ
うどん出汁としいたけとネギいれて
うどん入れてカレーうどん
カレーの次の日はいつもこうﾀﾞﾗ
雪がごんごん降ってるからお鍋～。
〆は冷凍庫のうどんでいいや。楽ﾁﾝ、楽ﾁﾝ
〆は冷凍庫のうどんでいいや。楽ﾁﾝ、楽ﾁﾝ
クリームコロッケ（0食）＋センキャベ
ゴマ豆腐
里芋の味噌汁
さっき２食目を食べたので、まだ取り掛からなくてイイや～。
ゴマ豆腐
里芋の味噌汁
さっき２食目を食べたので、まだ取り掛からなくてイイや～。
寒いので湯豆腐…
白菜と豚肉（ﾀﾞﾝﾅ用）を入れる（これでは水炊きだね…）
娘用に うさちゃんおにぎり、ウインナ 玉子焼き 豆腐とりわけ
イジョ
白菜と豚肉（ﾀﾞﾝﾅ用）を入れる（これでは水炊きだね…）
娘用に うさちゃんおにぎり、ウインナ 玉子焼き 豆腐とりわけ
イジョ
串焼き大会。
串に色々な食材をさして、ひたすら焼いて食べる。
ビール片手にマイウー。
串に色々な食材をさして、ひたすら焼いて食べる。
ビール片手にマイウー。
人参鱈子和え
大根の煮物
韮もやし炒め卵乗せ
足りなかったら角煮をつける
大根の煮物
韮もやし炒め卵乗せ
足りなかったら角煮をつける
114 ：可愛い奥様：05/03/05 20:24:08 ID:UBuam0mh
太刀魚の唐揚げ
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
かぼちゃの煮つけ
薄揚げ、白菜、わかめ、九条ねぎの味噌汁
足りなかったら、冷凍コロッケでも揚げよう
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
かぼちゃの煮つけ
薄揚げ、白菜、わかめ、九条ねぎの味噌汁
足りなかったら、冷凍コロッケでも揚げよう
フェトチーネ使用でカルボナーラ
グラタン（ほうれん草、ベーコン、ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ）
トマトｽﾗｲｽ
コーンスープ
グラタン（ほうれん草、ベーコン、ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ）
トマトｽﾗｲｽ
コーンスープ
116 ：可愛い奥様：05/03/05 20:44:49 ID:ucRl5jIm
五目そば（豚肉、卵、魚河岸揚げ、ホウレンソウ、マイタケ）
サラダ（胡瓜、チンゲンサイ、トマト、タマネギ、白ごま、ツナ缶）
インフルエンザ流行ってますねぇ、お大事に。。。
サラダ（胡瓜、チンゲンサイ、トマト、タマネギ、白ごま、ツナ缶）
インフルエンザ流行ってますねぇ、お大事に。。。
118 ：可愛い奥様：05/03/05 20:49:30 ID:ucRl5jIm
さっき食べ終わった。
手羽先の塩焼き
サイコロステーキ
水菜のおひたし
トマトサラダ
カルボナーラ（レトルト。美味しくなかったぞ）
枝豆山盛
＆ビール
後お腹がすいたらお茶漬け。
皆様お大事に…
手羽先の塩焼き
サイコロステーキ
水菜のおひたし
トマトサラダ
カルボナーラ（レトルト。美味しくなかったぞ）
枝豆山盛
＆ビール
後お腹がすいたらお茶漬け。
皆様お大事に…
白飯
白菜・水菜・油揚げのみそ汁（昨日の残り。夫のみ）
うま煮
かに玉
水菜とレタスのカリカリじゃこ乗っけサラダ
義母にもらった高級カニ缶でかに玉。美味でした。
白菜・水菜・油揚げのみそ汁（昨日の残り。夫のみ）
うま煮
かに玉
水菜とレタスのカリカリじゃこ乗っけサラダ
義母にもらった高級カニ缶でかに玉。美味でした。
今日は焼肉でした。うまかった。
でも野菜が足りないのでつまみにほうれん草のおひたしを作ろう。
サンチュ高すぎるよ。一枚一枚に巻きたいのに。
でも野菜が足りないのでつまみにほうれん草のおひたしを作ろう。
サンチュ高すぎるよ。一枚一枚に巻きたいのに。
ポークピカタ
レタスサラダ
大根人参ひき肉の煮物
ごはん
味噌汁
レタスサラダ
大根人参ひき肉の煮物
ごはん
味噌汁
エビワンタン （レンコンとエビ。ごまソースで食べる）
カブとほうれん草、キノコと鳥の中華風スープ
もやしがだめな予感だったら、もやし豚を追加。
ご飯
いちご
でも旦那休日出勤で、ﾑｽｺと寂しく食べるのよね・・・。夜も遅いみたいだし、
雪が降る前に帰ってきてね～。
カブとほうれん草、キノコと鳥の中華風スープ
もやしがだめな予感だったら、もやし豚を追加。
ご飯
いちご
でも旦那休日出勤で、ﾑｽｺと寂しく食べるのよね・・・。夜も遅いみたいだし、
雪が降る前に帰ってきてね～。
鯛・ひらめ・まぐろのお刺身
揚げだし豆腐
ふろふき大根
ほうれん草のおひたし
ちっちゃいカニをｶﾞﾂｰﾝとﾌﾞﾀ切って味噌汁に。
あと、もう一品、ボリュームありそうなものを。
揚げだし豆腐
ふろふき大根
ほうれん草のおひたし
ちっちゃいカニをｶﾞﾂｰﾝとﾌﾞﾀ切って味噌汁に。
あと、もう一品、ボリュームありそうなものを。
水菜と厚揚げ炒め
大根煮物(昨日の残り)
角煮(昨日作った)
角煮のタレにゆで卵でも投入してみようかな。
大根煮物(昨日の残り)
角煮(昨日作った)
角煮のタレにゆで卵でも投入してみようかな。
・・・しょうゆ味ばかりなので、大根と長芋のサラダ(梅マヨソースがけ)追加。
鉄火丼
ナスと白菜とネギのお味噌汁
ほうれんそうとえのきのソテー
水菜と薄揚げのおひたし
ししゃも焼いたの
りんご
ナスと白菜とネギのお味噌汁
ほうれんそうとえのきのソテー
水菜と薄揚げのおひたし
ししゃも焼いたの
りんご
浅羽ガレイの味噌漬
ポークビーンズ
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
ごはん
ポークビーンズ
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁
ごはん
スパゲティナポリタン
以上
以上
手羽と卵のあっさり煮
キャベツとトマトのサラダ
エビフライ
マカロニサラダ
ごはん
デザートに生チョコケーキ
キャベツとトマトのサラダ
エビフライ
マカロニサラダ
ごはん
デザートに生チョコケーキ
残り物一掃。
昨日の鍋で雑炊
残りおかずを入れたおにぎりわっしょいパン
小あじ南蛮漬け（これだけ新たに作った）
せんキャベツ トマト きゅうり
昨日の鍋で雑炊
残りおかずを入れたおにぎりわっしょいパン
小あじ南蛮漬け（これだけ新たに作った）
せんキャベツ トマト きゅうり
切り干し大根煮
ほうれん草のおひたしorバターソテー
じゃがいもと林檎のサラダ
納豆
大根の味噌汁
今日は地味飯
ほうれん草のおひたしorバターソテー
じゃがいもと林檎のサラダ
納豆
大根の味噌汁
今日は地味飯
茄子とベーコンのパスタ（オイルベース）
玉ねぎとにんじんのコンソメスープ
鱈とじゃがいものソテー
レタスサラダ
今日は久々にパスタ。
玉ねぎとにんじんのコンソメスープ
鱈とじゃがいものソテー
レタスサラダ
今日は久々にパスタ。
にぎり寿司
さいころｽﾃｰｷ
キャべ千胡瓜添え
カレイ塩焼き
おから
玉ねぎ味噌汁
でした
キャべ千胡瓜添え
カレイ塩焼き
おから
玉ねぎ味噌汁
でした
カレー
サラダ
サラダ
鶏の水炊き
いじょ。
いじょ。
お好み焼き
鰹の刺身
もずく酢
鰹の刺身
もずく酢
ぶたどん
味噌汁
味噌汁
143 ：可愛い奥様：05/03/07 11:56:12 ID:5YsNiTST
コロッケwithきゃべつ千切り
ほうれん草の胡麻和え
㌧汁
コロッケ作るの面倒だな～・・
ほうれん草の胡麻和え
㌧汁
コロッケ作るの面倒だな～・・
144 ：可愛い奥様：05/03/07 12:17:53 ID:evNbzMe/
豚肉・長ネギ・卵の炒め物
厚揚げとがんもの煮物
ほうれんそうの胡麻和え
自家製大根の浅漬け
コロッケとかギョーザ、作り始めるのに覚悟がいるんだよな～
厚揚げとがんもの煮物
ほうれんそうの胡麻和え
自家製大根の浅漬け
コロッケとかギョーザ、作り始めるのに覚悟がいるんだよな～
かきフライ、スパサラ
ホタルイカ（酢味噌あじ）
豚汁
春キャベツ漬物
フライの衣付けもちょっと面倒～。
ホタルイカ（酢味噌あじ）
豚汁
春キャベツ漬物
フライの衣付けもちょっと面倒～。
フライの衣つけ、コロッケ、餃子は
作るとき２～３日分くらい一気に作って冷凍するよ。
特にフライ！なんでもかんでも衣を付けて冷凍しちゃうｗ
作るとき２～３日分くらい一気に作って冷凍するよ。
特にフライ！なんでもかんでも衣を付けて冷凍しちゃうｗ
148 ：可愛い奥様：05/03/07 15:54:08 ID:Wj/7fYRO
フライ＆ギョーザ･･･
作るのは何とか乗り越えられるが･･･
後片付けがマンドクセ＝3
・金目鯛の煮付け
・インゲンのゴマ和え
・マーボ豆腐
・ホタテ＆白菜のスープ
・千枚漬
作るのは何とか乗り越えられるが･･･
後片付けがマンドクセ＝3
・金目鯛の煮付け
・インゲンのゴマ和え
・マーボ豆腐
・ホタテ＆白菜のスープ
・千枚漬
メンチカツ（キャベツ・ブロッコリーをつける）
きゅうりとジャコとワカメの酢の物
大根と油揚げの煮物
何かの味噌汁
菜の花と蕪の浅漬
きゅうりとジャコとワカメの酢の物
大根と油揚げの煮物
何かの味噌汁
菜の花と蕪の浅漬
150 ：可愛い奥様：05/03/07 16:20:46 ID:r8D9Ij1e
春菊と鶏ダンゴスープ煮
めかぶ
野菜味噌汁
漬物
ピンクグレープフルーツ
めかぶ
野菜味噌汁
漬物
ピンクグレープフルーツ
ビビンバ（肉・ﾓﾔｼﾅﾑﾙ・ほうれん草ﾅﾑﾙ・ﾆﾝｼﾞﾝ甘酢・ｷﾑﾁ）
たまごスープ
餃子
たまごスープ
餃子
きりたんぽ
もずく酢
もずく酢
・モヤシとピーマンの炒め物に肉味噌を掛ける
・鮭の焼き浸し
・大根のお味噌汁
・ごはん
・デザートはハッサク
・鮭の焼き浸し
・大根のお味噌汁
・ごはん
・デザートはハッサク
154 ：可愛い奥様：05/03/07 16:44:54 ID:7xzL0xal
お好み焼き（ネギとモダン）
鰹のたたき
たまご豆腐
ナメコのみそ汁
あー、なんか今日やる気しないﾎﾟ・・・
鰹のたたき
たまご豆腐
ナメコのみそ汁
あー、なんか今日やる気しないﾎﾟ・・・
155 ：可愛い奥様：05/03/07 16:52:10 ID:ZX2/Ywv4
鮭の塩焼き
豚肉とにら、もやしの炒めもの
きんぴらごぼう
セロリとレタスのサラダ
みつばの卵とじ汁
豚肉とにら、もやしの炒めもの
きんぴらごぼう
セロリとレタスのサラダ
みつばの卵とじ汁
ほっけの開き
レンコン、ごぼう、にんじんの煮物
キノコ類のみそ汁
小松菜をどうにかする
予定。
レンコン、ごぼう、にんじんの煮物
キノコ類のみそ汁
小松菜をどうにかする
予定。
だめだ～、なんか疲れちゃって。夫も遅いし子供と簡単メニュー
もやし豚
かぶとささみ、キノコの中華風スープ（昨日の残り）
豚汁 （おとといの残り）・・・レンジで温め
ご飯
もやし豚
かぶとささみ、キノコの中華風スープ（昨日の残り）
豚汁 （おとといの残り）・・・レンジで温め
ご飯
158 ：可愛い奥様：05/03/07 17:30:22 ID:vz/zruS8
厚揚げと椎茸、水菜の味噌汁
ご飯
シュウマイ(へいちんろう)
ウズラ卵のフライ
きゅうりの漬物
今日は何か、疲れちゃった…
ご飯
シュウマイ(へいちんろう)
ウズラ卵のフライ
きゅうりの漬物
今日は何か、疲れちゃった…
私も今日は手抜き
モーニングサーブ
水菜の胡麻マヨネーズ和え
きゅうり酢の物（昨日の・・）
大根煮物（一昨日の・・）
ご飯
味噌汁
モーニングサーブ
水菜の胡麻マヨネーズ和え
きゅうり酢の物（昨日の・・）
大根煮物（一昨日の・・）
ご飯
味噌汁
ポークソテー（ゆでブロッコリー添え）
オニオンサラダ
かぼちゃの煮物
大根の煮物
きゅうりの漬物
オニオンサラダ
かぼちゃの煮物
大根の煮物
きゅうりの漬物
昼寝から目覚めたら１７時だった。。
五目ご飯
キャベツのみそ汁
鶏の唐揚げマリネ
うま煮の残り
あとは何か。。何がいいだろうなー。
五目ご飯
キャベツのみそ汁
鶏の唐揚げマリネ
うま煮の残り
あとは何か。。何がいいだろうなー。
ベーコンと白菜のシチュー
水菜のサラダ
キムチ
ご飯
わらび餅
水菜のサラダ
キムチ
ご飯
わらび餅
豆腐ハンバーグ
にら玉
じゃがいも明太子マヨ
しめじとキャベツの味噌汁
にら玉
じゃがいも明太子マヨ
しめじとキャベツの味噌汁
餃子
麻婆茄子
力尽きたのでスープは無し
チョコバナナクレープ
麻婆茄子
力尽きたのでスープは無し
チョコバナナクレープ
サーモンのパン粉焼き
がんもどきと根野菜の煮物
舞茸としいたけのバター醤油炒め
ワンタンスープ
キムチ
青物がないので、レタスサラダ追加。
がんもどきと根野菜の煮物
舞茸としいたけのバター醤油炒め
ワンタンスープ
キムチ
青物がないので、レタスサラダ追加。
166 ：可愛い奥様：05/03/07 18:09:56 ID:wyH6+Eqt
ふぐから揚げ
白菜とベーコンの炒めもの
薄揚げ、わかめ、さつまいもの味噌汁
やる気なし…あともう一品くらいどうしよ。
白菜とベーコンの炒めもの
薄揚げ、わかめ、さつまいもの味噌汁
やる気なし…あともう一品くらいどうしよ。
なんかちょうちょ結びのパスタトマトソース和えをつけた白身魚フライ。
ひややっこ。
餃子。
ｻｲｺﾛステーキ。
卵の味噌汁。
賞味期限ダッシュの夕飯。
ひややっこ。
餃子。
ｻｲｺﾛステーキ。
卵の味噌汁。
賞味期限ダッシュの夕飯。
168 ：可愛い奥様：05/03/07 18:16:14 ID:1mvS79qL
・かれいの煮付け
・さやえんどうの胡麻和え
・お吸い物
・キュウリ＆トマト
・さやえんどうの胡麻和え
・お吸い物
・キュウリ＆トマト
キャベツの千切り
ポテトの豚肉巻き
昨日のマカロニサラダ
お吸い物
なんかすくねー。もう一品作ろっかな。
ポテトの豚肉巻き
昨日のマカロニサラダ
お吸い物
なんかすくねー。もう一品作ろっかな。
昨日は遅ればせながらのひな祭り。娘の初節句。
・海鮮ちらし
・蛤のお吸い物
・菜の花のおひたし
・厚揚げ
・ごま豆腐
・酢の物
・苺＋ヨーグルト＋ハチミツ
料理苦手なので、
これでもかーちゃん頑張ったのよ…。
今夜は
・チンゲン菜とホタテのあんかけ
・キンピラゴボウ
・豚肉の味噌炒め
・グリーンサラダ
・ナメコとネギのお味噌汁
・海鮮ちらし
・蛤のお吸い物
・菜の花のおひたし
・厚揚げ
・ごま豆腐
・酢の物
・苺＋ヨーグルト＋ハチミツ
料理苦手なので、
これでもかーちゃん頑張ったのよ…。
今夜は
・チンゲン菜とホタテのあんかけ
・キンピラゴボウ
・豚肉の味噌炒め
・グリーンサラダ
・ナメコとネギのお味噌汁
おかずこんないらないかしら…でも…
赤魚の甘酢あんかけ
ポテトサラダ
ニラ玉
わかめスープ
揚げ物面倒くさいけど仕方ない、やるか。
ポテトサラダ
ニラ玉
わかめスープ
揚げ物面倒くさいけど仕方ない、やるか。
173 ：可愛い奥様：05/03/07 18:34:44 ID:8dF8UaMs
やわやわハンバーグ（タマネギとパン粉＋牛乳を山ほど混入した）
温泉卵
ポテトサラダ
カボチャとベーコンのスープ
水菜とベーコンの炒め物
これから旦那迎えに行って親戚のお見舞いに行かねば。
帰ってから晩ご飯～片付け～風呂。なんか疲れそうだよう。
温泉卵
ポテトサラダ
カボチャとベーコンのスープ
水菜とベーコンの炒め物
これから旦那迎えに行って親戚のお見舞いに行かねば。
帰ってから晩ご飯～片付け～風呂。なんか疲れそうだよう。
157です。
旦那、帰ってくるって。疲れているみたいだから、優しくむかえてあげなくては。
キノコのバター炒め
鳥ハムのわさびマヨ
チジミ 追加します。
これから30分。がんばるよ・・・
旦那、帰ってくるって。疲れているみたいだから、優しくむかえてあげなくては。
キノコのバター炒め
鳥ハムのわさびマヨ
チジミ 追加します。
これから30分。がんばるよ・・・
水菜たっぷりの治部煮
コロッケ（買ってきた）キャベ千
味噌汁
コロッケ（買ってきた）キャベ千
味噌汁
豚ﾊﾞﾗ白菜茸の酒蒸
イカくんと卵の炒めもの
焼油揚げと焼ししとう
納豆・らっきょう・ｶｸﾃｷ
焼酎のお湯割
久々に美容院に行ったら疲れたので手抜きﾒﾆｳ。許せ旦那。
イカくんと卵の炒めもの
焼油揚げと焼ししとう
納豆・らっきょう・ｶｸﾃｷ
焼酎のお湯割
久々に美容院に行ったら疲れたので手抜きﾒﾆｳ。許せ旦那。
大根とトリ団子の煮物
ブロッコリーとたまごのサラダ
ちくわの味噌汁
京菜の浅漬け
白菜の漬物の炒めたの
納豆
昨日旦那のご両親が見えていろいろ野菜などいただきました。
大根、圧力鍋でさっと大根の水分が出るという話だったんだけどうまくいかず結局水を加え煮ました。
ブロッコリーとたまごのサラダ
ちくわの味噌汁
京菜の浅漬け
白菜の漬物の炒めたの
納豆
昨日旦那のご両親が見えていろいろ野菜などいただきました。
大根、圧力鍋でさっと大根の水分が出るという話だったんだけどうまくいかず結局水を加え煮ました。
マグロの唐揚＋トマト
水菜のおひたし
椎茸とえりんぎのごま油炒め
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
鮭のほぐし身も出しておくか。
ｾｲｰﾘ痛からのリカバリー遅かったあ。
水菜のおひたし
椎茸とえりんぎのごま油炒め
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
鮭のほぐし身も出しておくか。
ｾｲｰﾘ痛からのリカバリー遅かったあ。
ﾓﾔｼ・ほうれん草・ﾆﾝｼﾞﾝと合挽きで
何作ろうか悩んでたら目に飛び込んできたｿﾞ>>151ﾀｿ
そっくりそのままマネさせていただきましたー
ありが㌧
てことで、
ビビンバ丼
たまごスープ
餃子（焼くだけ
何作ろうか悩んでたら目に飛び込んできたｿﾞ>>151ﾀｿ
そっくりそのままマネさせていただきましたー
ありが㌧
てことで、
ビビンバ丼
たまごスープ
餃子（焼くだけ
181 ：可愛い奥様：05/03/07 21:41:42 ID:xo1ZopNk
ぶりの照り焼き
ほうれん草のピーナツ和え
こんにゃくと野菜の白和え
大根の味噌汁
白桃のプリン(生協で頼んだやつ)
今日はこてこての和食だった
ほうれん草のピーナツ和え
こんにゃくと野菜の白和え
大根の味噌汁
白桃のプリン(生協で頼んだやつ)
今日はこてこての和食だった
アジフライ
キスフライ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ）
うるいの酢味噌和え
昆布巻き
味噌汁（大根・油揚げ）
漬物
キスフライ（ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ）
うるいの酢味噌和え
昆布巻き
味噌汁（大根・油揚げ）
漬物
肉じゃが
にらともやし炒め
白菜ときゅうりの塩もみ
なめこ汁
ごはん
デザートに桃花堂のスイートポテト
にらともやし炒め
白菜ときゅうりの塩もみ
なめこ汁
ごはん
デザートに桃花堂のスイートポテト
184 ：可愛い奥様：05/03/07 22:48:50 ID:6RJAu6zq
東芝の炊飯器お使いの奥様いらっしゃいませんか。
風邪ひいたんで
炊飯器で初めてお粥炊こうとしたけど
説明書が行方不明。
適当に水と米入れて、おかゆボタンを押して
待つこと約40分。
まだっすか。
出来上がったら何か音でもするんでしょうか。
さみしい。
風邪ひいたんで
炊飯器で初めてお粥炊こうとしたけど
説明書が行方不明。
適当に水と米入れて、おかゆボタンを押して
待つこと約40分。
まだっすか。
出来上がったら何か音でもするんでしょうか。
さみしい。
うちはタイガーでした…お力になれずすいません。
ごはんが炊けるにおいはしますか？
なんにせよ頑張ってください。お大事に。
ごはんが炊けるにおいはしますか？
なんにせよ頑張ってください。お大事に。
>184
おかゆ炊けたでしょうか？
今確認したら三菱でした。ワタシも力になれません･･･
一人飯なので
鶏肉ハーブソルト焼きチーズのせご飯 でした。
おかゆ炊けたでしょうか？
今確認したら三菱でした。ワタシも力になれません･･･
一人飯なので
鶏肉ハーブソルト焼きチーズのせご飯 でした。
>>184
うちは象印ですた…
うちは象印ですた…
188 ：可愛い奥様：05/03/07 23:50:22 ID:6RJAu6zq
皆様ありがとうございました。
おかゆを待つ間に力尽きて転寝してしまいました。。
起きたらおかゆが炊けた良いにおいがしてました。嬉しい。。
明日も仕事だしいっぱい食べて寝ます。
同じく風邪ひいて寝込んでる旦那は
おかゆいらないと言うので
一人で一合全部食べます。
皆様風邪には気を付けて下さいませ。
おかゆを待つ間に力尽きて転寝してしまいました。。
起きたらおかゆが炊けた良いにおいがしてました。嬉しい。。
明日も仕事だしいっぱい食べて寝ます。
同じく風邪ひいて寝込んでる旦那は
おかゆいらないと言うので
一人で一合全部食べます。
皆様風邪には気を付けて下さいませ。
あーできたんかい。よかった
でも参考までに
おかゆキーが点滅したら完成間近らしいよ
炊き上がるとピー音が5回鳴ると書いてあるよ
でも参考までに
おかゆキーが点滅したら完成間近らしいよ
炊き上がるとピー音が5回鳴ると書いてあるよ
餃子
かぼちゃの煮たの
わかめの味噌汁
胚芽米ごはん
かぼちゃの煮たの
わかめの味噌汁
胚芽米ごはん
191 ：184：05/03/08 00:13:25 ID:v3XYz3yJ
192 ：可愛い奥様：05/03/08 00:20:52 ID:CHinfXAO
７時ごろ済ませました
豚だんご鍋（白菜どっさり味噌仕立て）
野菜サラダ（７種の野菜てんこ盛りをピエトロドレッシングで）
ピザトースト（オニオン＆チーズ）
ココア
豚だんごにショウガとニンニクをたっぷり入れました。
手間をかけた分、おいしかったです。
豚だんご鍋（白菜どっさり味噌仕立て）
野菜サラダ（７種の野菜てんこ盛りをピエトロドレッシングで）
ピザトースト（オニオン＆チーズ）
ココア
豚だんごにショウガとニンニクをたっぷり入れました。
手間をかけた分、おいしかったです。
昨日の献立
鳥と大根の煮物
ちかのから揚げ
青梗菜のナムル
以上。子供にから揚げすごい勢いで食べられて少し足らなかった。
ちかとわかさぎの違いがぐぐってもようわからん。
鳥と大根の煮物
ちかのから揚げ
青梗菜のナムル
以上。子供にから揚げすごい勢いで食べられて少し足らなかった。
ちかとわかさぎの違いがぐぐってもようわからん。
>>193
こんなん出ました
ttp://www16.ocn.ne.jp/~urbann/syotyo/ichioshi.html
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~aikeikai/zukan/kiuri.htm
分類上は同じ仲間のようですね。
わかさぎってきゅうりの臭いするっけ？
こんなん出ました
ttp://www16.ocn.ne.jp/~urbann/syotyo/ichioshi.html
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~aikeikai/zukan/kiuri.htm
分類上は同じ仲間のようですね。
わかさぎってきゅうりの臭いするっけ？
鮭のつけ焼き
チンゲン菜とがんもどきの煮浸し
炒り豆腐
れんこんキンピラ
大根・大根葉の味噌汁
デザート：アイスクリーム
体調不良のみなさん、お大事に…
そういう自分も、ここ数日、寒気と戦っております。
生姜湯飲みながら、ご飯作ろう。
チンゲン菜とがんもどきの煮浸し
炒り豆腐
れんこんキンピラ
大根・大根葉の味噌汁
デザート：アイスクリーム
体調不良のみなさん、お大事に…
そういう自分も、ここ数日、寒気と戦っております。
生姜湯飲みながら、ご飯作ろう。
昨日
でっかいオムレツ（キャベツ・ハム・玉ねぎを具にどっさり）
塩サバ
豆腐の煮たの
おから（前日の残り物）
生理でダルダルでした
今日
いかよせあげ
キャベツ千切り
カレー
でいいかな…
生理で辛い＆眠いんだよなあ
でっかいオムレツ（キャベツ・ハム・玉ねぎを具にどっさり）
塩サバ
豆腐の煮たの
おから（前日の残り物）
生理でダルダルでした
今日
いかよせあげ
キャベツ千切り
カレー
でいいかな…
生理で辛い＆眠いんだよなあ
鰹のお刺身
若狭の浜焼き鯖寿司（空弁。ヨーカドーでゲット）
ほうれん草の胡麻和え
トマトサラダ
お豆腐とワカメのお味噌汁
若狭の浜焼き鯖寿司（空弁。ヨーカドーでゲット）
ほうれん草の胡麻和え
トマトサラダ
お豆腐とワカメのお味噌汁
昨日の分の書き込みに影響されたので
ピビンバ
コーンと卵と春雨のスープ
小あじ南蛮漬け
いちごシフォンケーキ（焼きあがって冷まし中）
※今日は実家の母の誕生日
ピビンバ
コーンと卵と春雨のスープ
小あじ南蛮漬け
いちごシフォンケーキ（焼きあがって冷まし中）
※今日は実家の母の誕生日
>>198のﾏﾏﾝへ
(⌒∨⌒)／::"＼
(⌒＼:::::::::／⌒(⌒∨⌒)
(￣＞::( ﾟДﾟ)<(⌒＼:::::::／⌒)
（￣／:::::::: (＿＞::( ﾟДﾟ)::＜
／(（⌒∨⌒（＿／U::U＼__）
/ (⌒＼::::::::／ （＿∧＿）`∨⌒) ､@,
<(__＞::( ﾟДﾟ)::＜__し//J＼::::::／⌒;@@^
|ヽ（＿／::::::::＼＿)（＿＞::( ﾟДﾟ).つ|／｀
| ヽ. （＿∧＿) // (＿(ﾉ:::::::＼＿)
| ＼し|.|J //／／（＿∧＿)
l `.:7￣￣￣￣￣/ し"J
ヽ ／ .:::／
/￣￣ヽ(,,ﾟДﾟ) ~￣ヽ ＜おめでとうだゴルァ！
ヾﾆﾆ=／./ﾊゞ＼=ﾆﾝ
/ ／ /| |ヽ ＼
（__￣l/__U"U V｀"
今夜の夕食メヌー
鯨のお刺身
鶏玉ひもの生姜煮
揚げだし豆腐
小松菜の出し醤油あえ
自家製大根葉のふりかけ
(⌒∨⌒)／::"＼
(⌒＼:::::::::／⌒(⌒∨⌒)
(￣＞::( ﾟДﾟ)<(⌒＼:::::::／⌒)
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／(（⌒∨⌒（＿／U::U＼__）
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|ヽ（＿／::::::::＼＿)（＿＞::( ﾟДﾟ).つ|／｀
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| ＼し|.|J //／／（＿∧＿)
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ヽ ／ .:::／
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ヾﾆﾆ=／./ﾊゞ＼=ﾆﾝ
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今夜の夕食メヌー
鯨のお刺身
鶏玉ひもの生姜煮
揚げだし豆腐
小松菜の出し醤油あえ
自家製大根葉のふりかけ
200 ：可愛い奥様：05/03/08 16:26:32 ID:iM3fzD4A
鯖の塩焼き
ほうれん草お浸し温泉卵添え
ジャーマンポテトサラダ風（適当に作ります）
なんか味噌汁
で、いいか。
ほうれん草お浸し温泉卵添え
ジャーマンポテトサラダ風（適当に作ります）
なんか味噌汁
で、いいか。
鮭のホイル焼きかムニエル
牛スネ肉と根菜のスープ（昼から煮込んでる）
海老とベビーリーフのサラダ（ガーリックソース）
そしてこんなメニューでもなぜか白飯（私だけパンにしる）
牛スネ肉と根菜のスープ（昼から煮込んでる）
海老とベビーリーフのサラダ（ガーリックソース）
そしてこんなメニューでもなぜか白飯（私だけパンにしる）
202 ：可愛い奥様：05/03/08 16:30:26 ID:5vi/bOf3
ハヤシライス（ゆで卵つき
春キャベツのスープ
これで許せ
春キャベツのスープ
これで許せ
203 ：可愛い奥様：05/03/08 16:34:42 ID:RCziidVI
・豚の生姜焼き
・カボチャの煮物
・しじみ汁
・寄せ豆腐
・マカロニサラダ
子供がお昼寝から起きたら一斉に作るぞ！（と意気込み中）
・カボチャの煮物
・しじみ汁
・寄せ豆腐
・マカロニサラダ
子供がお昼寝から起きたら一斉に作るぞ！（と意気込み中）
204 ：可愛い奥様：05/03/08 16:43:10 ID:Z2C4m7fr
鮭のホイル焼き
こふきいも
ひじき煮
きゅうりの浅漬け
けんちん汁
いよかん
こふきいも
ひじき煮
きゅうりの浅漬け
けんちん汁
いよかん
白飯
白菜と肉団子と春雨のスープ
鰯の蒲焼き
大根とホタテのサラダ
昨日の残りの五目ご飯
〃 鶏の唐揚げマリネ
白菜と肉団子と春雨のスープ
鰯の蒲焼き
大根とホタテのサラダ
昨日の残りの五目ご飯
〃 鶏の唐揚げマリネ
豚汁
ほっけ開き焼き
水菜のおひたし
あ～、それ以上思いつかないよ。
今日は買物なしの日。あるもので作るのって
調子いい時はいいけど、ひらめきの無い日は
だめだ～。
納豆くらいで我慢しようかな。
ほっけ開き焼き
水菜のおひたし
あ～、それ以上思いつかないよ。
今日は買物なしの日。あるもので作るのって
調子いい時はいいけど、ひらめきの無い日は
だめだ～。
納豆くらいで我慢しようかな。
舌平目の唐揚げ＆温ブロッコリー
ご飯
しじみのみそ汁
何かもう一品。。。
ご飯
しじみのみそ汁
何かもう一品。。。
ｸｴﾅｲｵﾔﾁﾞﾉｵﾓﾘをしてるﾀﾞﾝﾅ。ここんとこ飯もｸﾜｽﾞﾆやってる。
･･･男はつらいよ･･･な。なもんで、何時帰宅でもｳｷｳｷするﾒﾇｰ。
豚挽ときのこのカレーだ。生姜･ﾆﾝﾆｸﾀﾌﾟｰﾘでＮＫ細胞にｶﾞﾝｶﾞｯﾃもらう。
･･･男はつらいよ･･･な。なもんで、何時帰宅でもｳｷｳｷするﾒﾇｰ。
豚挽ときのこのカレーだ。生姜･ﾆﾝﾆｸﾀﾌﾟｰﾘでＮＫ細胞にｶﾞﾝｶﾞｯﾃもらう。
209 ：可愛い奥様：05/03/08 16:54:03 ID:41nxDUOt
いくら丼
ほうれん草のごま和え
白菜、しめじ、さつま芋、薄揚げの味噌汁
あと、豚ﾋﾚｶﾂでも揚げようかな…
ほうれん草のごま和え
白菜、しめじ、さつま芋、薄揚げの味噌汁
あと、豚ﾋﾚｶﾂでも揚げようかな…
210 ：可愛い奥様：05/03/08 16:58:35 ID:Y1TBzdQw
ネバネバ丼（マグロ・長芋・オクラ・大葉）
ほうれん草の胡麻和え
アサリの吸い物
209ﾀｿに少し似てるかな？
ほうれん草の胡麻和え
アサリの吸い物
209ﾀｿに少し似てるかな？
>>199
く・・・鯨！ｳﾗﾔﾏｼｰ!
ほっけ開き
肉じゃが
じゃこおろし
高野豆腐とほうれん草の煮物
ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｺの炒め物
味噌汁
（私だけ）新玉買ったので、生食ｼｬｸｼｬｸ玉葱ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
部屋がﾀﾏﾈｷﾞくさーい
く・・・鯨！ｳﾗﾔﾏｼｰ!
ほっけ開き
肉じゃが
じゃこおろし
高野豆腐とほうれん草の煮物
ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｺの炒め物
味噌汁
（私だけ）新玉買ったので、生食ｼｬｸｼｬｸ玉葱ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
部屋がﾀﾏﾈｷﾞくさーい
塩鮭
ニラ玉
ほうれん草+芋+ハムソテー
味噌汁
ニラ玉
ほうれん草+芋+ハムソテー
味噌汁
みそおでん
マーボー春雨（昼の残り）
レンコンのきんぴら（残り物）
ブリの照り焼き
水菜のサラダ
なんだ、この組み合わせは！と思いつつ
作っちゃったものは仕方がない。
マーボー春雨（昼の残り）
レンコンのきんぴら（残り物）
ブリの照り焼き
水菜のサラダ
なんだ、この組み合わせは！と思いつつ
作っちゃったものは仕方がない。
昨日の残りのおでんにゆで卵だけ付け足し
鳥のからあげ（総菜）
水菜のサラダ
デザートはちょっと高めのパフェにしたから許せ! 娘よ!
鳥のからあげ（総菜）
水菜のサラダ
デザートはちょっと高めのパフェにしたから許せ! 娘よ!
鯨って美味しいのですか？？
鯵の開き焼いたの
筑前煮
ホイコーロー
豆腐とワカメの味噌汁
変な組み合わせだけど、これで勘弁
鯵の開き焼いたの
筑前煮
ホイコーロー
豆腐とワカメの味噌汁
変な組み合わせだけど、これで勘弁
216 ：可愛い奥様：05/03/08 17:21:10 ID:WHl8S6Ts
麻婆大根
サーモンとイカの刺身盛り合わせ
納豆
漬け物
昨日のみそ汁にほうれん草プラス
メシ
毎日考える＆作るのﾏﾝﾄﾞｸｻｲ・・・
サーモンとイカの刺身盛り合わせ
納豆
漬け物
昨日のみそ汁にほうれん草プラス
メシ
毎日考える＆作るのﾏﾝﾄﾞｸｻｲ・・・
豚キムチ
水菜の自家製アンチョビドレッシングサラダ
野菜入りさつま揚げを網で焼いて醤油＆マヨ
ほうれん草とベーコンのスープ
たらこ
ご飯
お、水菜使ってる人多いね。
水菜の自家製アンチョビドレッシングサラダ
野菜入りさつま揚げを網で焼いて醤油＆マヨ
ほうれん草とベーコンのスープ
たらこ
ご飯
お、水菜使ってる人多いね。
218 ：可愛い奥様：05/03/08 17:49:53 ID:nXe91GHQ
春キャベツと揚げの味噌汁
鯵塩焼き
肉じゃが
オクラのおかか和え
ブロッコリーのサラダ
鯵塩焼き
肉じゃが
オクラのおかか和え
ブロッコリーのサラダ
ポークカレー
水菜のサラダ
簡単ピクルス
大根の煮物（昨日の残り）
スープが欲しいなあ。
水菜のサラダ
簡単ピクルス
大根の煮物（昨日の残り）
スープが欲しいなあ。
220 ：可愛い奥様：05/03/08 17:53:33 ID:Ecdliknn
みんな品数多いね～
私はだいたい４品。
・白菜、はまぐりの湯豆腐
・チンゲンサイ、もやし、ブタバラのスープ
・ひじきと豆の煮つけ
・自家製漬け物（きゅうり、ニンジン、白菜、大根、茄子）
私はだいたい４品。
・白菜、はまぐりの湯豆腐
・チンゲンサイ、もやし、ブタバラのスープ
・ひじきと豆の煮つけ
・自家製漬け物（きゅうり、ニンジン、白菜、大根、茄子）
ごぼうと人参ととりそぼろの炊き込みご飯
余った具材で豚汁
トマトのオープンオムレツ
初めて炊き込みご飯作ったけど・・・成功！うれすぃ。
余った具材で豚汁
トマトのオープンオムレツ
初めて炊き込みご飯作ったけど・・・成功！うれすぃ。
222 ：可愛い奥様：05/03/08 18:20:35 ID:JbD17RSG
トン汁
長ねぎとワカメのぬた
春菊と鶏だんご煮（昨日の残り）
漬物
ピンクグレープフルーツ
長ねぎとワカメのぬた
春菊と鶏だんご煮（昨日の残り）
漬物
ピンクグレープフルーツ
鶏の唐揚げ
チカの煮付け
キャベツ千切り・トマト・たまごのｻﾗﾀﾞ
白菜と椎茸の味噌汁
チカの煮付け
キャベツ千切り・トマト・たまごのｻﾗﾀﾞ
白菜と椎茸の味噌汁
もーう、やる気ない。ここ2，3日疲れが取れないのか、ほんと手抜きです。
鳥の水炊き
ひたし豆
鍋のあとは卵雑炊でしめる。
いちご
卯の花作る予定が、椎茸戻し忘れたし、ほんとやる気あるのかって感じだわ。（ｗ
鳥の水炊き
ひたし豆
鍋のあとは卵雑炊でしめる。
いちご
卯の花作る予定が、椎茸戻し忘れたし、ほんとやる気あるのかって感じだわ。（ｗ
225 ：可愛い奥様：05/03/08 18:34:14 ID:BGbJXtEh
鯖生姜焼き
もやしの胡麻和え
長いも短冊･梅しょうゆ和え
味噌汁
山椒じゃこ
この板，勉強になるなぁ｡
もやしの胡麻和え
長いも短冊･梅しょうゆ和え
味噌汁
山椒じゃこ
この板，勉強になるなぁ｡
豚バラ煮込小松菜添え
くーぶいりちー
もずく
しめじと卵の味噌汁
きゅうりの浅漬け
玄米ご飯
くーぶいりちー
もずく
しめじと卵の味噌汁
きゅうりの浅漬け
玄米ご飯
豚肉の生姜焼き
キャベツのせん切り
ミニおろし蕎麦
根菜の煮物
アボカド・ツナ・トマトのサラダ
花粉症で頭がぼーっとする。体がだるくてご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。でもがんばる。
キャベツのせん切り
ミニおろし蕎麦
根菜の煮物
アボカド・ツナ・トマトのサラダ
花粉症で頭がぼーっとする。体がだるくてご飯作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。でもがんばる。
にんじんごはん
牡蠣フライ＆豆苗
イカと玉葱･ｺｰﾝ･ﾄﾏﾄのマリネ
里芋と油揚げと若布の味噌汁
らっきょう・キムチ
生食用の牡蠣が300ｇで200円だった。安！
牡蠣フライ＆豆苗
イカと玉葱･ｺｰﾝ･ﾄﾏﾄのマリネ
里芋と油揚げと若布の味噌汁
らっきょう・キムチ
生食用の牡蠣が300ｇで200円だった。安！
229 ：可愛い奥様：05/03/08 19:13:46 ID:DxCG7ARH
鶏の照り焼き
生野菜
ポテトサラダ
三ッ葉となめこの味噌汁
里芋の煮っころがし
ご飯
今日はインフルエンザ上がりでちょっと辛いから簡単手抜きメニュー。
生野菜
ポテトサラダ
三ッ葉となめこの味噌汁
里芋の煮っころがし
ご飯
今日はインフルエンザ上がりでちょっと辛いから簡単手抜きメニュー。
とんかつ キャベツ千切り
きゅうりとツナのマヨ和え
茄子の味噌汁
キムチ
煮豆
お昼に食べたちらし寿司＆たぬきうどんのせいか胃がもたれていたのに
今はすっかりおなかがすいて揚げ物にしてしまった。
きゅうりとツナのマヨ和え
茄子の味噌汁
キムチ
煮豆
お昼に食べたちらし寿司＆たぬきうどんのせいか胃がもたれていたのに
今はすっかりおなかがすいて揚げ物にしてしまった。
皿うどん
青梗菜とベーコンのスープ
ザ・手抜き。体調悪い皆様の方が凝ってるね。
青梗菜とベーコンのスープ
ザ・手抜き。体調悪い皆様の方が凝ってるね。
夫は白菜とツナのパスタのみ
私は生理でキツイので豆乳のおしるこ
夫よ、手抜きでごめんなさい。
私は生理でキツイので豆乳のおしるこ
夫よ、手抜きでごめんなさい。
234 ：可愛い奥様：05/03/08 21:08:41 ID:IQ0994xS
鶏とネギの塩だれ炒め
薩摩揚げ
三つ葉と玉ねぎのサラダに鮭フレークものせてみる
粉ふきいも
納豆
油揚げと大根の味噌汁
ごはん
薩摩揚げ
三つ葉と玉ねぎのサラダに鮭フレークものせてみる
粉ふきいも
納豆
油揚げと大根の味噌汁
ごはん
アジの干物
納豆
小松菜の煮びたし
さつまいもの煮物（のこりもん）
豚汁？（もやし･ニラ･ごぼう･にんじん・豚バラ）
野菜が足りないけど今日は一人ご飯だからいいんだ。これで。
納豆
小松菜の煮びたし
さつまいもの煮物（のこりもん）
豚汁？（もやし･ニラ･ごぼう･にんじん・豚バラ）
野菜が足りないけど今日は一人ご飯だからいいんだ。これで。
236 ：可愛い奥様：05/03/08 21:26:55 ID:eC2JkvaL
がんもどきと野菜の煮物
クリームコロッケ
ねぎイカ焼き
たまねぎとわかめの味噌汁
カステラとイチゴのアイス乗せ
今夜は冷凍庫掃除の日だった
クリームコロッケ
ねぎイカ焼き
たまねぎとわかめの味噌汁
カステラとイチゴのアイス乗せ
今夜は冷凍庫掃除の日だった
237 ：可愛い奥様：05/03/08 21:28:33 ID:zrADdIu1
カツカレー
サラダ
だけ
サラダ
だけ
野菜スープ(キャベツ･ニンジン・玉ねぎ・椎茸・ベーコン）
トマトとブロッコリのサラダ
ダンナのリクエストで梅しそスパ＆ツナマヨスパ(2種取り分け）
あとベーコンエッグくらいしとくか
トマトとブロッコリのサラダ
ダンナのリクエストで梅しそスパ＆ツナマヨスパ(2種取り分け）
あとベーコンエッグくらいしとくか
>>235
ﾜｼは野菜十分と思うぞ。
＜旦那＞
メカジキのソテーほうれん草添え
豆腐サラダ
鳥軟骨から揚げ（惣菜）
＜私＞
ラザニア（惣菜）
キッシュ（惣菜）
冷奴
今日はだるいんだよ。。。旦那の分をちょこっと作るだけでもﾏｼ。
ﾜｼは野菜十分と思うぞ。
＜旦那＞
メカジキのソテーほうれん草添え
豆腐サラダ
鳥軟骨から揚げ（惣菜）
＜私＞
ラザニア（惣菜）
キッシュ（惣菜）
冷奴
今日はだるいんだよ。。。旦那の分をちょこっと作るだけでもﾏｼ。
241 ：可愛い奥様：05/03/08 22:03:43 ID:QWpBDqmR
・めかじきの蒸し焼きオニオンソース
・切干大根のコリコリ炒め
・肉厚お揚げと若布の味噌汁
想像力貧困で、同じ材料から数パターンの料理しか
出来ない私。cookpadに相当お世話になってる。
とうとうプレミアム会員になってしまいますた。
・切干大根のコリコリ炒め
・肉厚お揚げと若布の味噌汁
想像力貧困で、同じ材料から数パターンの料理しか
出来ない私。cookpadに相当お世話になってる。
とうとうプレミアム会員になってしまいますた。
242 ：可愛い奥様：05/03/08 22:06:32 ID:gtt+yXaA
おでん
茶飯
水菜と白菜と林檎のサラダ
プリン
このサラダはどういうドレッシングが合うかな？
茶飯
水菜と白菜と林檎のサラダ
プリン
このサラダはどういうドレッシングが合うかな？
イカと野菜の煮物（一夜干のイカ、人参、ジャガイモ、こんにゃく、椎茸、青菜）
ニラ玉
冷奴に茗荷のスライスも添える
一夜干のイカをもらったけど、二人じゃ食べきれないので煮物に入れてみた。
ニラ玉
冷奴に茗荷のスライスも添える
一夜干のイカをもらったけど、二人じゃ食べきれないので煮物に入れてみた。
豚肉と野菜の肉味噌炒め
梅肉とシソ乗せた冷奴
納豆
あさりの味噌汁
お腹すいたので、先に食べようか思案中…
梅肉とシソ乗せた冷奴
納豆
あさりの味噌汁
お腹すいたので、先に食べようか思案中…
白菜とシーフードのクリームシチュー
カジキマグロの煮付け
しゅうまい
胡瓜とトマトのサラダ
もやしとツナとじゃがいものカレー風味いため
筍の煮物
ナタデココのヨーグルト和え
カジキマグロの煮付け
しゅうまい
胡瓜とトマトのサラダ
もやしとツナとじゃがいものカレー風味いため
筍の煮物
ナタデココのヨーグルト和え
お好み焼き
ブロッコリーと卵のサラダ
ブロッコリーと卵のサラダ
煮込みハンバーグ・デミ味
付け合せにブロッコリーと人参のグラッセ
あまり野菜サラダ（プチトマト・もやし・セロリ・きゅうり・プチトマト）
アボガドわさび紫蘇マヨ和え
いじょ。
付け合せにブロッコリーと人参のグラッセ
あまり野菜サラダ（プチトマト・もやし・セロリ・きゅうり・プチトマト）
アボガドわさび紫蘇マヨ和え
いじょ。
・鶏そぼろ
・ホタテの酒蒸し
・カボチャの煮物
・ツナサラダ
私はダイエット中なので、
鶏そぼろの代わりにご飯少量で豚肉の塩炒め。
・ホタテの酒蒸し
・カボチャの煮物
・ツナサラダ
私はダイエット中なので、
鶏そぼろの代わりにご飯少量で豚肉の塩炒め。
白菜と鶏団子と豆腐のスープ煮
白菜の芯とさくらえびのガーリック炒め
急いで作ったのでスープ煮でボリューム出し。旦那は品数より食べ応え重視なので助かるよ。
白菜の芯とさくらえびのガーリック炒め
急いで作ったのでスープ煮でボリューム出し。旦那は品数より食べ応え重視なので助かるよ。
もやし豚
うるいの酢味噌和え
ｶﾎﾞﾁｬの煮たの
ひじき炒り煮
漬物
うるいの酢味噌和え
ｶﾎﾞﾁｬの煮たの
ひじき炒り煮
漬物
ミネストローネ
ポテトとソーセージのチーズ焼き
何かのサラダ
抹茶シフォン
吹雪の中、外出です。
夕方に帰宅できるか不安なので、作りおきしていく。
ポテトとソーセージのチーズ焼き
何かのサラダ
抹茶シフォン
吹雪の中、外出です。
夕方に帰宅できるか不安なので、作りおきしていく。
253 ：可愛い奥様：05/03/09 08:42:57 ID:0Z0dPVAb
ハンバーグ
ポテトサラダ
ブロッコリーの茹でたやつ
野菜サラダ
ご飯
ポテトサラダ
ブロッコリーの茹でたやつ
野菜サラダ
ご飯
254 ：可愛い奥様：05/03/09 09:17:38 ID:FtN3daY4
油面筋塞肉 と あと何しようか・・
瓦そば（茶そば 牛肉 錦糸玉子 ネギ）を
ホットプレートで作る。
ホットプレートで作る。
トン汁
酢豚
漬物
ピンクグレープフルーツ
酢豚
漬物
ピンクグレープフルーツ
259 ：可愛い奥様：05/03/09 12:54:38 ID:WsxrkFv9
鶏手羽元のさっぱり煮
えびサラダ（梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
オレンジ
えびサラダ（梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
オレンジ
キンピラ
カボチャ（夕べの残り物）
アジのフライ
山菜ご飯
玉葱たっぷりのお味噌汁
カボチャ（夕べの残り物）
アジのフライ
山菜ご飯
玉葱たっぷりのお味噌汁
焼きシャケ
大根とイモの味噌汁
ごはん
ほうれん草のおひたし
生野菜サラダ
大根とイモの味噌汁
ごはん
ほうれん草のおひたし
生野菜サラダ
262 ：可愛い奥様：05/03/09 13:53:20 ID:HKx9FDpv
冷凍してある魚の味噌漬け焼く
白菜と水菜のサラダ
山芋梅かつお和え
揚げと大根と三つ葉の味噌汁
シーチキンと塩昆布と生姜で炊き込みご飯
今日はおもいっきり手抜きめぬーｗ
白菜と水菜のサラダ
山芋梅かつお和え
揚げと大根と三つ葉の味噌汁
シーチキンと塩昆布と生姜で炊き込みご飯
今日はおもいっきり手抜きめぬーｗ
263 ：可愛い奥様：05/03/09 13:55:13 ID:42BTM5FY
>油面筋塞肉
字面が怖い・・・
久しぶりにカレーにしよう・・・
字面が怖い・・・
久しぶりにカレーにしよう・・・
>>255
おいしそう～
おいしそう～
ロールキャベツ
在庫整理サラダ：大根・水菜・トマト･きゅうり・貝割れ
豆腐入りごぼうポタージュ
色々野菜のカレーピクルス
ナスとアンチョビのチーズ焼き
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ
久々に洋食メニュー。
在庫整理サラダ：大根・水菜・トマト･きゅうり・貝割れ
豆腐入りごぼうポタージュ
色々野菜のカレーピクルス
ナスとアンチョビのチーズ焼き
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ
久々に洋食メニュー。
金目鯛の磯蒸し
マッシュポテトの牛肉巻きコロッケ せんキャベツ
菜の花のごま和え
大根と油揚げと三つ葉のみそ汁（>262さんいただきます）
デコポン
マッシュポテトの牛肉巻きコロッケ せんキャベツ
菜の花のごま和え
大根と油揚げと三つ葉のみそ汁（>262さんいただきます）
デコポン
267 ：可愛い奥様：05/03/09 14:06:10 ID:HKx9FDpv
骨付き鶏肉の照焼き
レタスのなんか
味噌汁（帆立稚貝入り）
あとなんか・・・
レタスのなんか
味噌汁（帆立稚貝入り）
あとなんか・・・
CURRY（牛すじ）
水菜&ゆで卵のサラダ（中華ﾄﾞﾚ）
ワカメ&麩の味噌汁
ふぅ～やっと仕込みが終わった
水菜&ゆで卵のサラダ（中華ﾄﾞﾚ）
ワカメ&麩の味噌汁
ふぅ～やっと仕込みが終わった
トンカツ
大葉と麩の味噌汁
付け合せ↓
えのきベーコン
カボチャのバターソテー
ブロッコリーと人参のカレーソースサラダ
足りなさそうだったら、長芋の梅肉合えを追加
大葉と麩の味噌汁
付け合せ↓
えのきベーコン
カボチャのバターソテー
ブロッコリーと人参のカレーソースサラダ
足りなさそうだったら、長芋の梅肉合えを追加
肉ごぼう
味噌汁（豆腐、ワカメ）
サラダ（水菜、レタス、トマト、三つ葉）
コンニャクのきんぴら
和風なサラダを作っても夫は決まってマヨネーズ。
味噌汁（豆腐、ワカメ）
サラダ（水菜、レタス、トマト、三つ葉）
コンニャクのきんぴら
和風なサラダを作っても夫は決まってマヨネーズ。
>271うちの夫もマヨラーだよ・・・。凝ったサラダ作っても
あまり意味がない。さみしい。
今日は夕方出かけるので簡単に
牛すじとまいたけのカレーと
サラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｱｽﾊﾟﾗ、蟹缶）
あまり意味がない。さみしい。
今日は夕方出かけるので簡単に
牛すじとまいたけのカレーと
サラダ（ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｱｽﾊﾟﾗ、蟹缶）
和風ステーキ
卯の花 （今、椎茸戻してる）
ほうれん草のバター炒め
ささみとキュウリ、レタスのサラダ・・・辛しマヨごまドレッシングにする予定
鳥のぶつ切りの野菜スープ （水炊きの残りを再利用）
手間がかかるのは卯の花だけ～。ぎりぎりまでダラしよーっと。
卯の花 （今、椎茸戻してる）
ほうれん草のバター炒め
ささみとキュウリ、レタスのサラダ・・・辛しマヨごまドレッシングにする予定
鳥のぶつ切りの野菜スープ （水炊きの残りを再利用）
手間がかかるのは卯の花だけ～。ぎりぎりまでダラしよーっと。
274 ：可愛い奥様：05/03/09 16:01:43 ID:IQQnrNpP
ここに打ち込まないとエンジンかからない今日この頃
・カレイの煮付け
・寄せ豆腐
・ほうれん草のゴマ和え
・アサリの酒蒸し
・マメコ汁
・カレイの煮付け
・寄せ豆腐
・ほうれん草のゴマ和え
・アサリの酒蒸し
・マメコ汁
餃子
ナスの田楽
水菜お浸し
昆布巻
味噌汁（イモと玉ねぎあたり）
漬物
今ある卵食べちゃいたい…水菜は卵でとじてみようかな。
それとも味噌汁を卵と何かにしようかな。
ナスの田楽
水菜お浸し
昆布巻
味噌汁（イモと玉ねぎあたり）
漬物
今ある卵食べちゃいたい…水菜は卵でとじてみようかな。
それとも味噌汁を卵と何かにしようかな。
276 ：可愛い奥様：05/03/09 16:14:38 ID:U1SxOasC
>>274
わたしもとりあえずここにｶｷｺしないと
料理する気になりませーん。
マメコ汁って・・・？きわどい名前ですね！
昨日のチゲ鍋にラーメン入れたやつ。
マーボ豆腐
もずく酢
今日は手抜きなメヌー。
わたしもとりあえずここにｶｷｺしないと
料理する気になりませーん。
マメコ汁って・・・？きわどい名前ですね！
昨日のチゲ鍋にラーメン入れたやつ。
マーボ豆腐
もずく酢
今日は手抜きなメヌー。
じゃが芋とトマトソースのチーズ重ね焼き
ポークソテー（旦那だけ）
ポテトサラダ
茹でブロッコリー
玉葱のスープ
旦那実家からじゃが芋と玉葱10キロｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
夫婦二人でどうやって食べたらいいんだか。
ポークソテー（旦那だけ）
ポテトサラダ
茹でブロッコリー
玉葱のスープ
旦那実家からじゃが芋と玉葱10キロｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
夫婦二人でどうやって食べたらいいんだか。
わかさぎのしそ巻きソテー
出汁巻き卵
青梗菜と桜海老のさっと煮
めかぶと長いもの和え物
けんちん汁
今日は旦那が「絶対に早く帰る！」と言っていたので、
早めの準備しないとなー。
出汁巻き卵
青梗菜と桜海老のさっと煮
めかぶと長いもの和え物
けんちん汁
今日は旦那が「絶対に早く帰る！」と言っていたので、
早めの準備しないとなー。
280 ：可愛い奥様：05/03/09 16:56:54 ID:tvqyy1z2
コロッケ（母より）
湯豆腐（白菜水菜いっぱい）
ご飯
これだけでよかですか？
湯豆腐（白菜水菜いっぱい）
ご飯
これだけでよかですか？
とっても暖かいのに、鍋物。
豚団子（豆腐をつなぎにして、しいたけのみじん切りを入れる
生姜もいっぱい入れよう！！とたくらみ中）
白菜
豆腐
なんかあまりの野菜
を味噌でぐつぐつ煮て食べよう…
生理で腹ｲﾀｲ…ここに書いてもやる気がでるのか不安
豚団子（豆腐をつなぎにして、しいたけのみじん切りを入れる
生姜もいっぱい入れよう！！とたくらみ中）
白菜
豆腐
なんかあまりの野菜
を味噌でぐつぐつ煮て食べよう…
生理で腹ｲﾀｲ…ここに書いてもやる気がでるのか不安
ハンバーグ、豆腐とほうれん草の味噌汁
レタスちぎったの・・・あと余り物を
レタスちぎったの・・・あと余り物を
オムレツ（豚挽き肉、タマネギ、ピーマン、にんじん入り
キャベツとコーンのコンソメスープ
レタスとアスパラとベーコンのサラダ
ごはん
足りないかも・・・から揚げでもつけようか・・・
キャベツとコーンのコンソメスープ
レタスとアスパラとベーコンのサラダ
ごはん
足りないかも・・・から揚げでもつけようか・・・
284 ：可愛い奥様：05/03/09 17:26:58 ID:jAJk4zyC
肉じゃが（人参、シイタケ、白菜入り）
ほうれん草のごま和え（昨日の残り）
豆腐、わかめ、しめじの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
ほうれん草のごま和え（昨日の残り）
豆腐、わかめ、しめじの味噌汁
もずくの酢の物
納豆
285 ：可愛い奥様：05/03/09 17:32:50 ID:eOkRfVbL
>>278
ｲﾔｹﾞﾓﾉですね。日持ちするものなのがまだ救い？
ビシソワーズのみたいので作ってﾁｮｰﾀﾞｲ。
たけのこご飯。
味噌汁
たまご焼き（某板のせいでたべたくなったｗ）
豚しょうが焼き
水菜のおひたし。
つわり真っ最中でご飯が作れる日と作れない日がある。
献立思いつかないときは、ここでのﾒﾆｭｰに助けられてます。
ｲﾔｹﾞﾓﾉですね。日持ちするものなのがまだ救い？
ビシソワーズのみたいので作ってﾁｮｰﾀﾞｲ。
たけのこご飯。
味噌汁
たまご焼き（某板のせいでたべたくなったｗ）
豚しょうが焼き
水菜のおひたし。
つわり真っ最中でご飯が作れる日と作れない日がある。
献立思いつかないときは、ここでのﾒﾆｭｰに助けられてます。
>>274
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲときも、ここに書き込んで
書いたからには作らないとなーって、よっこいしょと立ち上がる。
マカロニコロッケ
サラダ（ツナ・いんげん・トマト・ベビーリーフ）
ほっけの干物
かぼちゃ煮
なにかの味噌汁
ﾏﾝﾄﾞｸｻｲときも、ここに書き込んで
書いたからには作らないとなーって、よっこいしょと立ち上がる。
マカロニコロッケ
サラダ（ツナ・いんげん・トマト・ベビーリーフ）
ほっけの干物
かぼちゃ煮
なにかの味噌汁
288 ：可愛い奥様：05/03/09 17:49:21 ID:FtN3daY4
油面筋塞肉 は 中国料理です
「面筋」というのは 丸くて大きな 麩みたいなもので
その中に 挽肉を詰めて（これが 塞肉）、タケノコや椎茸や青菜と一緒に
炒めます
「面筋」というのは 丸くて大きな 麩みたいなもので
その中に 挽肉を詰めて（これが 塞肉）、タケノコや椎茸や青菜と一緒に
炒めます
289 ：可愛い奥様：05/03/09 17:55:34 ID:qWq5i0yc
今日の夕飯は
半年にいっぺんの唐揚げ
ほうれん草のおひたし
アスパラベーコン巻き
白菜の味噌汁
この他に肉じゃがも作りたい！
何時までかかるかな？
半年にいっぺんの唐揚げ
ほうれん草のおひたし
アスパラベーコン巻き
白菜の味噌汁
この他に肉じゃがも作りたい！
何時までかかるかな？
ｾｲﾘがｺﾅｰｲ・・・
まさか、まさかとは思うが・・・ﾏｻｶｰ
てなことで、
一口カツ
味噌汁
マカロニサラダ
以上ったら以上(/・ω・)/
まさか、まさかとは思うが・・・ﾏｻｶｰ
てなことで、
一口カツ
味噌汁
マカロニサラダ
以上ったら以上(/・ω・)/
ハンバーグ（目玉焼き乗せ）
水菜とトマトのサラダ
ミネストローネ
ご飯
水菜とトマトのサラダ
ミネストローネ
ご飯
ハンバーグ。付け合せにほうれんそうソテーとコーン
もやしのお浸し。おかかかけて青じそドレで
たまご豆腐
らっきょ
イジョ。
もやしのお浸し。おかかかけて青じそドレで
たまご豆腐
らっきょ
イジョ。
今日は厄日だ
マーボーナス
鳥手羽のオーブン焼き
サラダ（レタス きゅうり トマト オニオンスライス ブロッコリーなど）
漬物
味噌汁何しよう。
マーボーナス
鳥手羽のオーブン焼き
サラダ（レタス きゅうり トマト オニオンスライス ブロッコリーなど）
漬物
味噌汁何しよう。
ブリ大根
温野菜のガーリックスープ蒸しチーズのせ
きゅうりとわかめの酢の物
ニラ入り味噌汁
昨日は手抜いたから今日はちゃんとしたものを作らねば。
温野菜のガーリックスープ蒸しチーズのせ
きゅうりとわかめの酢の物
ニラ入り味噌汁
昨日は手抜いたから今日はちゃんとしたものを作らねば。
ぼたん海老と帆立の刺身
肉・野菜炒め
レタスと大根ｻﾗﾀﾞ
海老の頭と豆腐、ﾈｷﾞの味噌汁
肉・野菜炒め
レタスと大根ｻﾗﾀﾞ
海老の頭と豆腐、ﾈｷﾞの味噌汁
カレー。
具はえのき。しめじ。にんじん。じゃがいも。砂肝。鳥皮。
変わったカレーかな？
具はえのき。しめじ。にんじん。じゃがいも。砂肝。鳥皮。
変わったカレーかな？
297 ：可愛い奥様：05/03/09 18:42:42 ID:61y4tOYU
豚の生姜焼き
ひじき煮
たけのこの土佐煮
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ひじき煮
たけのこの土佐煮
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
298 ：可愛い奥様：05/03/09 18:45:31 ID:+ObJzJvY
一口カツ
ポテサラフライ
大根サラダ
炊き込みご飯
ワンタンスープ
里芋の煮物
ポテサラフライ
大根サラダ
炊き込みご飯
ワンタンスープ
里芋の煮物
ホワイトシチュー
ほうれん草とベーコンのオムレツ
ごはん
品数少なくても気にせず書くよ（・∀・）
ほうれん草とベーコンのオムレツ
ごはん
品数少なくても気にせず書くよ（・∀・）
鶏の味噌漬けを焼く
しめ鯖
ほうれん草のお浸し
ご飯 なめこ汁
いかなごの釘煮というもの食べてみたい
しめ鯖
ほうれん草のお浸し
ご飯 なめこ汁
いかなごの釘煮というもの食べてみたい
牡蠣のクリーム煮
かき揚げ（イカ桜ｴﾋﾞ玉葱にんじん）
納豆
トマト ラッキョウ
カクテキ 焼海苔
かき揚げ（イカ桜ｴﾋﾞ玉葱にんじん）
納豆
トマト ラッキョウ
カクテキ 焼海苔
302 ：可愛い奥様：05/03/09 19:01:59 ID:4QM/KRg0
シチュー
塩焼きそば
マグロとアボカド
ごはん
今日買い物行かなかった
てか、外すら出なかった
これで許して>旦那よ。。
塩焼きそば
マグロとアボカド
ごはん
今日買い物行かなかった
てか、外すら出なかった
これで許して>旦那よ。。
303 ：可愛い奥様：05/03/09 19:07:46 ID:5gGovBN+
・おでん
・いよかん
・いよかん
今日は夫が夜勤だから～。
白身魚フライサンド
にんにくトマトパン少し
昨日の春雨スープの残り。
気楽じゃのー。
白身魚フライサンド
にんにくトマトパン少し
昨日の春雨スープの残り。
気楽じゃのー。
春巻き
豚汁（昨晩の残り）
肉じゃが（〃）
ポテトマカロニサラダ
豚汁（昨晩の残り）
肉じゃが（〃）
ポテトマカロニサラダ
手羽先とじゃがいものグリル焼き
蓮根とブロッコリー、ニンジンのサラダ
もずく酢
塩おむすび
気が向いたら何かの味噌汁
蓮根とブロッコリー、ニンジンのサラダ
もずく酢
塩おむすび
気が向いたら何かの味噌汁
鮭の漬け焼き
揚げだし豆腐
きゅうりとカニカマの酢物
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
揚げだし豆腐
きゅうりとカニカマの酢物
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
>>300
いかなご・・・故郷の味です・・・(つД`)ﾏﾏﾝ
ウチのは老人にお裾分けするので、やわやわです
「釘」煮じゃないｗ
子供のときは冷蔵庫にある余った水あめをｺｯｿﾘ舐めてましたー
ﾌﾞﾀの生姜焼き
↑のタレでもやし炒め
大根と青じそのサラダ
肉じゃが（2日目）
だしまき
味噌汁（豆腐、揚げ、白葱）
いかなご・・・故郷の味です・・・(つД`)ﾏﾏﾝ
ウチのは老人にお裾分けするので、やわやわです
「釘」煮じゃないｗ
子供のときは冷蔵庫にある余った水あめをｺｯｿﾘ舐めてましたー
ﾌﾞﾀの生姜焼き
↑のタレでもやし炒め
大根と青じそのサラダ
肉じゃが（2日目）
だしまき
味噌汁（豆腐、揚げ、白葱）
鯖灰干し
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
ねばねば三種盛り（納豆・とろろ・モロヘイヤ）
なめこと豆腐の味噌汁
花粉が体に回ってだる～手抜きメニュー
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
ねばねば三種盛り（納豆・とろろ・モロヘイヤ）
なめこと豆腐の味噌汁
花粉が体に回ってだる～手抜きメニュー
コンビニのサンドイッチ
冷凍ピザ
惣菜から揚げ
冷凍ほうれん草のおひたし
旦那は・・
ブリ塩焼き
春キャベツとハムのサラダ
ほうれん草（冷凍）、おネギ、椎茸のおみそ汁（顆粒ダシ）
ごはん
頂き物のチョコレートケーキ
ミルク
ぜんぜん具合悪くないけど適当メニュー
冷凍ピザ
惣菜から揚げ
冷凍ほうれん草のおひたし
旦那は・・
ブリ塩焼き
春キャベツとハムのサラダ
ほうれん草（冷凍）、おネギ、椎茸のおみそ汁（顆粒ダシ）
ごはん
頂き物のチョコレートケーキ
ミルク
ぜんぜん具合悪くないけど適当メニュー
クリームシチュー
にら饅頭
トマトと胡瓜とちくわのサラダ
魚の煮付け
もやしとシーチキンの炒め物
じゃがいもの煮っ転がし
っていうか今日も旦那まだ帰ってきません。。。
にら饅頭
トマトと胡瓜とちくわのサラダ
魚の煮付け
もやしとシーチキンの炒め物
じゃがいもの煮っ転がし
っていうか今日も旦那まだ帰ってきません。。。
ホッキ貝とチンゲンサイのバター炒め
トマト
煮物（魚河岸揚げ、白菜、ニンジン）
納豆
みそ汁（ジャガイモ、ニラ、卵）
ホッキ貝の捌き方が、イマイチわからん。
トマト
煮物（魚河岸揚げ、白菜、ニンジン）
納豆
みそ汁（ジャガイモ、ニラ、卵）
ホッキ貝の捌き方が、イマイチわからん。
313 ：可愛い奥様：05/03/10 09:36:21 ID:7eWTF1yd
ホットプレートでお好み焼き
鳥モモと白ネギの塩炒め
鶏がらスープ
にぎりめし
やまいもの処理に困ってひらめいたお好み焼きっす
鳥モモと白ネギの塩炒め
鶏がらスープ
にぎりめし
やまいもの処理に困ってひらめいたお好み焼きっす
314 ：可愛い奥様：05/03/10 09:45:40 ID:ZFxXFCFY
レンコンきんぴら
ほうれん草の胡麻和え
茄子と胡瓜浅漬け
マカロニサラダ
アゲと大根の赤出し
あと今日は母と久々にデパ地下で買い物するので美味しい魚でも買ってこよう。
ほうれん草の胡麻和え
茄子と胡瓜浅漬け
マカロニサラダ
アゲと大根の赤出し
あと今日は母と久々にデパ地下で買い物するので美味しい魚でも買ってこよう。
シャケのソテー
厚揚げとにらの炒め煮
じゃがいもの肉味噌かけ
ほうれんそうの和風サラダ
1時間で作れるだろうか･･
厚揚げとにらの炒め煮
じゃがいもの肉味噌かけ
ほうれんそうの和風サラダ
1時間で作れるだろうか･･
チゲ鍋（豆腐、牡蠣、エビ、油菜）
鳥モモ塩焼き
カテージチーズと枝豆のサラダ（＋セロリ、クコの実、ロメインレタス）
収拾のつかないメニューになってしまった。
鳥モモ塩焼き
カテージチーズと枝豆のサラダ（＋セロリ、クコの実、ロメインレタス）
収拾のつかないメニューになってしまった。
317 ：可愛い奥様：05/03/10 10:39:00 ID:3hzGNZJd
和風ハンバーグ
れんこんのキンピラ
蕨、油揚げ、しめじの煮物
豆ごはん
気が向いたら鮭のあら汁を追加
デザートは昨日残業の帰りに買ってきた
ハーゲンダッツのアイス
れんこんのキンピラ
蕨、油揚げ、しめじの煮物
豆ごはん
気が向いたら鮭のあら汁を追加
デザートは昨日残業の帰りに買ってきた
ハーゲンダッツのアイス
318 ：可愛い奥様：05/03/10 10:57:51 ID:ouwYIzSy
大根と里芋と野菜揚げの煮物
牡蠣フライ
セロリスティック
キャベツの味噌汁
牡蠣フライ
セロリスティック
キャベツの味噌汁
豚のしょうが焼き
かぼちゃの煮物
大根サラダ
味噌汁
かぼちゃの煮物
大根サラダ
味噌汁
昨日
ビーフシチュー（ハウスとＳ＆Ｂをブレンドしてみた）
ブロッコリーのカルボナーラ風
きゅうりとツナのサラダ
今日
銀だらの味噌漬焼き
大根サラダ
こてっちゃん
「いかなごのくぎ煮」は毎年親戚から送ってもらいますが、ご飯３杯はいけます！
ビーフシチュー（ハウスとＳ＆Ｂをブレンドしてみた）
ブロッコリーのカルボナーラ風
きゅうりとツナのサラダ
今日
銀だらの味噌漬焼き
大根サラダ
こてっちゃん
「いかなごのくぎ煮」は毎年親戚から送ってもらいますが、ご飯３杯はいけます！
>>320
小女子 ってやつですね
神戸の方ではお袋の味なんだとか
クルミの入ったのとか好きだなぁ
昨日の残りの湯で豚のソース漬け
大根とニンジンの漬物風パリパリサラダ
ごはん
主菜に、お手製シューマイか
チキンのトマトスライス＆チーズサンドカツの
どっちか足そうと思うんだけど、どっちがローカロリーかなぁ
小女子 ってやつですね
神戸の方ではお袋の味なんだとか
クルミの入ったのとか好きだなぁ
昨日の残りの湯で豚のソース漬け
大根とニンジンの漬物風パリパリサラダ
ごはん
主菜に、お手製シューマイか
チキンのトマトスライス＆チーズサンドカツの
どっちか足そうと思うんだけど、どっちがローカロリーかなぁ
レタスチャーハン
餃子
長芋のオカカ梅肉あえ
醤油に漬けてあったニンニクがいい感じになったので使おう。
餃子
長芋のオカカ梅肉あえ
醤油に漬けてあったニンニクがいい感じになったので使おう。
・ホウレン草とベーコンのキッシュ
・キュウリとカニカマのサラダ
・コンソメスープ
主食にパンでも焼くかなー。暇だし。
・キュウリとカニカマのサラダ
・コンソメスープ
主食にパンでも焼くかなー。暇だし。
ここ数日、身体が異常にダルい(ﾉД`) 貧血のせいなのかな？
でも、やらなくちゃ！
イカリング
牛すじの味噌煮込み(ダンナのおつまみ)
キャベツの味噌汁(318ﾀﾝの真似)
きんぴら
スーパー行ってドライプルーン買ってみようかなぁ～
でも、やらなくちゃ！
イカリング
牛すじの味噌煮込み(ダンナのおつまみ)
キャベツの味噌汁(318ﾀﾝの真似)
きんぴら
スーパー行ってドライプルーン買ってみようかなぁ～
石狩鍋
昨日から仕込んでいたモツ煮
ごはん
あとなにか
昨日から仕込んでいたモツ煮
ごはん
あとなにか
今日
焼肉 もやし炒め
フカひれスープ
鰺の刺身
明日
ヒレかつ きやべつ
蓮根のきんぴら いか唐上げ
味噌汁
焼肉 もやし炒め
フカひれスープ
鰺の刺身
明日
ヒレかつ きやべつ
蓮根のきんぴら いか唐上げ
味噌汁
焼ホッケ
砂肝のピリ辛焼（0食）+茹でキャベツ
温奴
肩こりというか、背中が痛い。
背中を伸ばして深く息を吸うとバリバリいいそうな感じ･･･。
病気ではないｯ！頑張って動くぞっ！
砂肝のピリ辛焼（0食）+茹でキャベツ
温奴
肩こりというか、背中が痛い。
背中を伸ばして深く息を吸うとバリバリいいそうな感じ･･･。
病気ではないｯ！頑張って動くぞっ！
野菜炒め（豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン、にんじん、タマネギ
れんこんのきんぴら
大根と薄揚げのお味噌汁
冷奴
ごはん
デザートはりんご
れんこんのきんぴら
大根と薄揚げのお味噌汁
冷奴
ごはん
デザートはりんご
牡蠣と豚肉、鶏手羽元を入れてキムチ鍋
ご飯
以上。
ご飯
以上。
ここに書き込んで、やる気のイメージトレーニング。（ｗ
鶏挽肉と豆腐の和風ハンバーグ
菜の花とエリンギのイタリア風サラダ
ほうれん草とわかめ、豆腐のおみそ汁
うの花（2日目）
雑穀入りご飯
デザートはアイス
鶏挽肉と豆腐の和風ハンバーグ
菜の花とエリンギのイタリア風サラダ
ほうれん草とわかめ、豆腐のおみそ汁
うの花（2日目）
雑穀入りご飯
デザートはアイス
333 ：可愛い奥様：05/03/10 16:36:19 ID:ysPG4jGV
クロ刺身（従兄弟が釣ってきた）
カニ玉あんかけ
白菜と豆腐のみそ汁
今春初のエンドウ豆ご飯
クロ、せっかく三枚におろして来てくれたのに刺身にしたら
身がじゃきじゃきになっちゃった。
カニ玉あんかけ
白菜と豆腐のみそ汁
今春初のエンドウ豆ご飯
クロ、せっかく三枚におろして来てくれたのに刺身にしたら
身がじゃきじゃきになっちゃった。
334 ：可愛い奥様：05/03/10 16:51:00 ID:Edz/p0vV
カニ缶入りポテサラ
アメタイの干物
鶏肉と大根の煮物
玉ねぎとアゲの味噌汁
明日はハンバーグにすっかなー。
アメタイの干物
鶏肉と大根の煮物
玉ねぎとアゲの味噌汁
明日はハンバーグにすっかなー。
335 ：可愛い奥様：05/03/10 16:53:38 ID:bJGTVv3q
・鶏の照焼
・ブロッコリーと玉子のサラダ
・けんちん汁
・寄せ豆腐
・シラスおろし
２歳半の子供がめっきり普通に作った物を食べてくれるので
カアチャン楽になったよぉ～
・ブロッコリーと玉子のサラダ
・けんちん汁
・寄せ豆腐
・シラスおろし
２歳半の子供がめっきり普通に作った物を食べてくれるので
カアチャン楽になったよぉ～
かき揚げ色々
種類の少ないおでん
何かの味噌汁
胡瓜の浅漬け
種類の少ないおでん
何かの味噌汁
胡瓜の浅漬け
ハヤシライス
水菜と春雨の中華風サラダ
大根の葉の炒め煮
水菜と春雨の中華風サラダ
大根の葉の炒め煮
339 ：可愛い奥様：05/03/10 17:05:43 ID:Xixa2Zr5
麻婆豆腐
ワンタンスープ
ご飯
あと明太子使ったもの一品作りたいんだけど、
何かないかなあ
ワンタンスープ
ご飯
あと明太子使ったもの一品作りたいんだけど、
何かないかなあ
＞＞３９９
明太子つぶして大根の細切りとマヨと混ぜて上からかつおぶし＆刻み海苔。
明太子つぶして大根の細切りとマヨと混ぜて上からかつおぶし＆刻み海苔。
↑３９９じゃなく３３９
カルビクッパ！
343 ：可愛い奥様：05/03/10 17:24:41 ID:bJGTVv3q
>>336
うちも少し前まではそんな状態でした。
でもなぜか人参だけは食べてた…
というか人参って食べさせようとする気合が他の野菜と
違うからではないかな･･･と最近思う。
ほうれん草もブロッコリーもある日突然そのまま食べる
ようになったよ。
こっちが変な小細工しないで、食べないだろうな･･･と
そのまま皆と同じ状態で諦めて飾りで出したら
馬の如く食いついた！
却って細かく刻んで混ぜ込むような物はキライらしい。
うちも少し前まではそんな状態でした。
でもなぜか人参だけは食べてた…
というか人参って食べさせようとする気合が他の野菜と
違うからではないかな･･･と最近思う。
ほうれん草もブロッコリーもある日突然そのまま食べる
ようになったよ。
こっちが変な小細工しないで、食べないだろうな･･･と
そのまま皆と同じ状態で諦めて飾りで出したら
馬の如く食いついた！
却って細かく刻んで混ぜ込むような物はキライらしい。
ハンバーグ
付け合わせにポテトとエリンギのバター炒め
大根、キュウリ、トマトのサラダ じゃこドレッシング
野菜スープ（カブ、人参、春キャベツ、ウィンナー）
雨が降って急に冷えてきたので、野菜を食べて風邪予防！
付け合わせにポテトとエリンギのバター炒め
大根、キュウリ、トマトのサラダ じゃこドレッシング
野菜スープ（カブ、人参、春キャベツ、ウィンナー）
雨が降って急に冷えてきたので、野菜を食べて風邪予防！
坦々団子鍋
以上！
以上！
じゃなかった、たまぽてサラダも。
347 ：可愛い奥様：05/03/10 17:34:47 ID:Gd0rCyHk
ピザ（トマトソースとチーズのみ）
おかひじきとベーコンのサラダ
コロッケ
久しぶりに粉こねて爽快だーー。
おかひじきとベーコンのサラダ
コロッケ
久しぶりに粉こねて爽快だーー。
中華粥
肉団子
マイタケのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
中華スープ
トマト、レタス、ｷｭｳﾘのサラダ（ﾀﾏﾈｷﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
ﾀﾞﾝﾅに風邪うつしちゃった…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
熱は出ない風邪でまだよかったよ
肉団子
マイタケのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
中華スープ
トマト、レタス、ｷｭｳﾘのサラダ（ﾀﾏﾈｷﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
ﾀﾞﾝﾅに風邪うつしちゃった…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
熱は出ない風邪でまだよかったよ
太刀魚のフライ（付け合わせにトマトとみず菜）
揚げ出し豆腐
きんぴら（大根、人参、あげ）
大根の葉の漬け物
お味噌汁（豆腐、ネギ、ワカメ）
ご飯
揚げ出し豆腐
きんぴら（大根、人参、あげ）
大根の葉の漬け物
お味噌汁（豆腐、ネギ、ワカメ）
ご飯
しゅうまい
帆立の醤油焼き
ほうれん草とベーコン炒め
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
豆腐となめこ汁
帆立の醤油焼き
ほうれん草とベーコン炒め
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
豆腐となめこ汁
351 ：可愛い奥様：05/03/10 18:02:10 ID:prut0TUW
・ブリだいこん
・たこときゅうりの梅和え
・野菜サラダ(サラダほうれん草、レタス、水菜、キャベツ、にんじん、トマト)
・とろろ
サラダが一番面倒だった・・
・たこときゅうりの梅和え
・野菜サラダ(サラダほうれん草、レタス、水菜、キャベツ、にんじん、トマト)
・とろろ
サラダが一番面倒だった・・
ピザ
海老ピラフ
ありものでサラダ
ピザ生地、発酵がわるい・・・。
海老ピラフ
ありものでサラダ
ピザ生地、発酵がわるい・・・。
卵入り焼きそば
354 ：可愛い奥様：05/03/10 18:13:35 ID:5xl046YK
ピザ、自家製ですかー うまそう。
鯖おろし煮
ほうれん草サラダベーコン温泉卵のっけ
オクラおかか和え
白菜味噌汁
腰あげるか…
鯖おろし煮
ほうれん草サラダベーコン温泉卵のっけ
オクラおかか和え
白菜味噌汁
腰あげるか…
355 ：可愛い奥様：05/03/10 18:16:31 ID:uzU4n3Yi
ネギトロ丼
たぬきうどん
厚焼き卵
今日は疲れたからこれだけで勘弁
たぬきうどん
厚焼き卵
今日は疲れたからこれだけで勘弁
オムレツ（アボカド・トマト・チーズ）
鶏竜田揚げ
サラダ菜
ごはん
鶏竜田揚げ
サラダ菜
ごはん
357 ：可愛い奥様：05/03/10 18:19:22 ID:bUl4UYTp
蓮根とにんじんのきんぴら（にんにくナンプラー味）
キャベツせんぎり
この辺の名物のソースカツ（既製品・予約して揚げてもらう）
高菜の漬物・きゅうりの梅あえ
卵焼き
わかめとネギの味噌汁・五穀米ごはん
いちご・キウイ
きんぴら大成功！
キャベツせんぎり
この辺の名物のソースカツ（既製品・予約して揚げてもらう）
高菜の漬物・きゅうりの梅あえ
卵焼き
わかめとネギの味噌汁・五穀米ごはん
いちご・キウイ
きんぴら大成功！
358 ：可愛い奥様：05/03/10 18:20:29 ID:cYmH0XxU
カレイの煮付け
コロッケ
鳥ダンゴと白菜のみそ汁
レタス、トマト、ハムのサラダ
コロッケ
鳥ダンゴと白菜のみそ汁
レタス、トマト、ハムのサラダ
照り焼きハンバーグ
冷奴
コーンとキャベツのサラダ
ワカメと三つ葉のお味噌汁
のどが痛い。もしかして風邪の引き始めかな？いやだな～。
冷奴
コーンとキャベツのサラダ
ワカメと三つ葉のお味噌汁
のどが痛い。もしかして風邪の引き始めかな？いやだな～。
昨日の残りのカレーにとんカツをのせて、カツカレー
ミモザサラダ
食後に苺
ミモザサラダ
食後に苺
ただいま喉からくる風邪の真っ最中。鼻水と頭痛がひどい。
＞359 気をつけて。結構つらいわ。
てなわけで今日は手抜き。旦那よｽﾏｿ。
ポテトグラタン
何かのサラダ
以上。
＞359 気をつけて。結構つらいわ。
てなわけで今日は手抜き。旦那よｽﾏｿ。
ポテトグラタン
何かのサラダ
以上。
カレイの煮つけ
白菜菜と豚肉の炒め物
ごぼうと人参のきんぴら
もずく酢
デザートに名古屋土産のういろう（桜）
白菜菜と豚肉の炒め物
ごぼうと人参のきんぴら
もずく酢
デザートに名古屋土産のういろう（桜）
鰹のお刺身
肉じゃが
ポテトサラダ（昨日の残り）
茹でアスパラ
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
食材かぶりすぎ。
肉じゃが
ポテトサラダ（昨日の残り）
茹でアスパラ
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
食材かぶりすぎ。
>>359
私もダンナものどからきました。早めに薬とかのんで休んでね
私もダンナものどからきました。早めに薬とかのんで休んでね
365 ：可愛い奥様：05/03/10 19:29:36 ID:SsfT4PvN
・豚肉のおろしポンしゃぶ
・キンピラゴボウ
・ほうれん草のおひたし
・豆腐とネギのお味噌汁
・キンピラゴボウ
・ほうれん草のおひたし
・豆腐とネギのお味噌汁
食パンが今までで一番上手に出来たので
ガーリックトースト
南瓜のグラタン
根菜のポトフ
ガーリックトースト
南瓜のグラタン
根菜のポトフ
スパゲティミートソース
野菜とソーセージのスープ（玉ねぎ・ニンジン・しいたけ・ブロッコリ・ソーセージ）
トマトとキュウリのサラダ
ミートソースにも玉ねぎとニンジンたっぷりなんだが
まあいいだろう～
野菜とソーセージのスープ（玉ねぎ・ニンジン・しいたけ・ブロッコリ・ソーセージ）
トマトとキュウリのサラダ
ミートソースにも玉ねぎとニンジンたっぷりなんだが
まあいいだろう～
ひれかつ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ﾌﾞｯｺﾛﾘおかか和え
もずくの酢の物
納豆
豆腐、わかめ、しいたけの味噌汁
ﾌﾞｯｺﾛﾘおかか和え
もずくの酢の物
納豆
豆腐、わかめ、しいたけの味噌汁
肉団子甘酢あん
焼き鮭
ﾎｳﾚﾝｿｳのｵﾑﾚﾂ
ｱﾎﾞｶﾄﾞﾜｻﾋﾞ醤油
ﾓﾔｼの味噌汁
焼き鮭
ﾎｳﾚﾝｿｳのｵﾑﾚﾂ
ｱﾎﾞｶﾄﾞﾜｻﾋﾞ醤油
ﾓﾔｼの味噌汁
おでん
大根と水菜のサラダ
キムチ（購入）
餅巾着がウマくできたのと、キムチが久々の大当たりで
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
大根と水菜のサラダ
キムチ（購入）
餅巾着がウマくできたのと、キムチが久々の大当たりで
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
突然ベーグルにハマってHBで２回転目
なので夕食は軽く
牛丼
蒸しキャベツ、ささみ、わかめの梅和え
たけのこといんげんの土佐煮
なので夕食は軽く
牛丼
蒸しキャベツ、ささみ、わかめの梅和え
たけのこといんげんの土佐煮
サバの唐揚げ
タコキムチ
水菜とベーコン炒める
味噌汁（豆腐・岩海苔・ﾈｷﾞ）
漬物
炊き込みご飯
タコキムチ
水菜とベーコン炒める
味噌汁（豆腐・岩海苔・ﾈｷﾞ）
漬物
炊き込みご飯
豚、小松菜、しいたけのオイスター炒め
壬生菜と汲み上げ湯葉のゴマ和え
きゅうりとワカメの甘酢和え
にらたま
豆腐と三つ葉のお味噌汁
オレンジ
壬生菜と汲み上げ湯葉のゴマ和え
きゅうりとワカメの甘酢和え
にらたま
豆腐と三つ葉のお味噌汁
オレンジ
376 ：可愛い奥様：05/03/10 21:19:02 ID:MbkEGwhg
チキンのトマト煮
春キャベツのコールスロー風サラダ
ご飯
お味噌汁（若芽、麩、三つ葉）
漬物
プリン（旦那）
ヨーグルト（私）
最近魚食べてないな・・・食べなきゃ
春キャベツのコールスロー風サラダ
ご飯
お味噌汁（若芽、麩、三つ葉）
漬物
プリン（旦那）
ヨーグルト（私）
最近魚食べてないな・・・食べなきゃ
甘エビ、ほたる烏賊の刺身
里芋の煮物
キムチ納豆
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
今日は先に食べる。
里芋の煮物
キムチ納豆
トマトサラダ
豆腐の味噌汁
今日は先に食べる。
378 ：可愛い奥様：05/03/10 21:26:43 ID:/Aw3hxP9
冷蔵庫一掃メニュ－
鍋 白菜、セリ、豆腐、牡蠣、水菜
夕べの残りの肉じゃが、レンコンのきんぴら
鍋シ－ズンもそろそろ終わりかなぁ
鍋 白菜、セリ、豆腐、牡蠣、水菜
夕べの残りの肉じゃが、レンコンのきんぴら
鍋シ－ズンもそろそろ終わりかなぁ
379 ：可愛い奥様：05/03/10 21:39:50 ID:dXtd1i3Z
>>378
暖かくなってきたもんね。
うちは明日今シーズン最後の鍋の予定。
鮭ムニエル
さつま芋のキンピラ
三つ葉入りたまご焼き
野菜スティック（人参・キュウリ・大根）
油揚げと人参とネギの味噌汁
納豆
ごはん
暖かくなってきたもんね。
うちは明日今シーズン最後の鍋の予定。
鮭ムニエル
さつま芋のキンピラ
三つ葉入りたまご焼き
野菜スティック（人参・キュウリ・大根）
油揚げと人参とネギの味噌汁
納豆
ごはん
つくねとふきの煮物
あさり豆腐
うどとわかめの酢味噌和え
うどの皮のてんぷら
たらの芽のてんぷら
春菊の胡麻和え
今日は春食材祭り。
あさり豆腐
うどとわかめの酢味噌和え
うどの皮のてんぷら
たらの芽のてんぷら
春菊の胡麻和え
今日は春食材祭り。
↑まちがえた
うどの皮のてんぷら改めうどの皮のキンピラ
うどの皮のてんぷら改めうどの皮のキンピラ
383 ：可愛い奥様：05/03/10 22:33:56 ID:9KgVUcz6
肉豆腐
はんぺんチーズはさみバター焼き
トマト
味噌汁
ツワリだからこれ以上無理。
はんぺんチーズはさみバター焼き
トマト
味噌汁
ツワリだからこれ以上無理。
鶏手羽元と野菜の蒸し煮
春雨スープ
中華サラダ
肉大好き夫なのに今週は魚が多かったから今日あたり禁断症状が・・・
と思ったらやっぱりそうだったらしい。
よかった。肉にしといて。
春雨スープ
中華サラダ
肉大好き夫なのに今週は魚が多かったから今日あたり禁断症状が・・・
と思ったらやっぱりそうだったらしい。
よかった。肉にしといて。
豚汁
ポテトサラダ
キムチいか納豆
ニラ饅頭
じゃがいもの煮付け
ご飯
魚。。。ないな・・・
ポテトサラダ
キムチいか納豆
ニラ饅頭
じゃがいもの煮付け
ご飯
魚。。。ないな・・・
>>380
いいなあ・・料理屋さんみたいだ。。
今日はｲｼﾓﾁという魚にトライ。
ｲｼﾓﾁにローズマリーを詰めて塩、黒胡椒、ローリエ、オリーブオイルで焼いてみました。
あと、
豆もやしのおみそ汁
お惣菜の牡蠣フライを旦那は３個（私は７個）
お惣菜の生春巻き
お惣菜のキッシュ
残り物の小松菜バター炒め・・
ま、いっか。
いいなあ・・料理屋さんみたいだ。。
今日はｲｼﾓﾁという魚にトライ。
ｲｼﾓﾁにローズマリーを詰めて塩、黒胡椒、ローリエ、オリーブオイルで焼いてみました。
あと、
豆もやしのおみそ汁
お惣菜の牡蠣フライを旦那は３個（私は７個）
お惣菜の生春巻き
お惣菜のキッシュ
残り物の小松菜バター炒め・・
ま、いっか。
アジの開き
キャベツの酢の物
トン汁
明太子
ご飯
昨日外食して食べ過ぎたので、今日はシンプル
キャベツの酢の物
トン汁
明太子
ご飯
昨日外食して食べ過ぎたので、今日はシンプル
388 ：可愛い奥様：05/03/11 02:51:59 ID:3/CIbfFi
ひじきごはん
肉じゃが
焼き豆腐の卵とじ
チンジャオロース
主人は夜のお仕事だからこれからごはん。
わたしは太るから見学w
肉じゃが
焼き豆腐の卵とじ
チンジャオロース
主人は夜のお仕事だからこれからごはん。
わたしは太るから見学w
389 ：可愛い奥様：05/03/11 02:56:18 ID:O7i5USWb
みんな凄すぎW
うちは、ねぎとろ丼
あさりの酒蒸し のみ。
うちは、ねぎとろ丼
あさりの酒蒸し のみ。
品数が多い人って、全部食べてるのかな？
それとも一品一品の量が少ない？翌日に持ち越し？
肉団子甘酢（ここのスレを参考にさせていただきました）
↑下にレタスひく
水餃子
ごはん
（足りなさそうだったら長芋のお好み焼き風を追加）
うちの夫婦はこれだけでお腹いっぱい(´･ω･`)
二人とも食が細いからかな・・。
それとも一品一品の量が少ない？翌日に持ち越し？
肉団子甘酢（ここのスレを参考にさせていただきました）
↑下にレタスひく
水餃子
ごはん
（足りなさそうだったら長芋のお好み焼き風を追加）
うちの夫婦はこれだけでお腹いっぱい(´･ω･`)
二人とも食が細いからかな・・。
中華コーンスープ
中華風サラダ
春キャベツの千切り
あと中華風の何かを買う
鯛のサクを昨夜もらったので、今日はそれをサラダにします。
もう一品は仕事帰りに買ってくることにします。
夕食に必ず何かお惣菜（夫に頼むと必ずギトギト系買ってくるし）を
買っちゃうのが我が家の問題点だな…。
中華風サラダ
春キャベツの千切り
あと中華風の何かを買う
鯛のサクを昨夜もらったので、今日はそれをサラダにします。
もう一品は仕事帰りに買ってくることにします。
夕食に必ず何かお惣菜（夫に頼むと必ずギトギト系買ってくるし）を
買っちゃうのが我が家の問題点だな…。
チゲ鍋の残りで、うどん
蝦米腸粉（買ってきた）
チンゲン菜とスパム炒め
デザート：たぶんアイス
＞380ｻﾝがうらやましい。春ですなあ。
ウチは、まだまた鍋が大活躍です。明日も雪だ～
蝦米腸粉（買ってきた）
チンゲン菜とスパム炒め
デザート：たぶんアイス
＞380ｻﾝがうらやましい。春ですなあ。
ウチは、まだまた鍋が大活躍です。明日も雪だ～
今日は旦那が飲み会。
一人寂しく、ビールを飲みながらケンチキをつまみます。
一人寂しく、ビールを飲みながらケンチキをつまみます。
昨日に引き続き身体がダルいので手抜きメヌー
ひき肉と玉葱のオムレツ(ダンナの希望)
牛すじの味噌煮込み(昨日の残り)
もやしとほうれん草の胡麻和え
玉葱と薄揚げの味噌汁
文字にすると手抜きだと実感するｗ
ひき肉と玉葱のオムレツ(ダンナの希望)
牛すじの味噌煮込み(昨日の残り)
もやしとほうれん草の胡麻和え
玉葱と薄揚げの味噌汁
文字にすると手抜きだと実感するｗ
鯛のあら炊き
筍の煮物
茄子の味噌揚げ
茶碗蒸し
潮汁
筍の煮物
茄子の味噌揚げ
茶碗蒸し
潮汁
昨日
焼き豚いっぱい天津飯
手打ちうどん
ｲｼﾞｮ
本日
はたはた煮つけ
焼きビーフン（キャベツ＆魚肉ソーセージ＆もやし）
ほうれん草白和え
かぼちゃの煮たの
玉ねぎの味噌汁
サラダ
（かぼちゃのサラダにしようか悩み中）
昨日の野菜不足を補う為に野菜を意識して食べよう
雨が降る前に！！と自転車爆走で買出ししてきたらﾂｶﾚﾀ
焼き豚いっぱい天津飯
手打ちうどん
ｲｼﾞｮ
本日
はたはた煮つけ
焼きビーフン（キャベツ＆魚肉ソーセージ＆もやし）
ほうれん草白和え
かぼちゃの煮たの
玉ねぎの味噌汁
サラダ
（かぼちゃのサラダにしようか悩み中）
昨日の野菜不足を補う為に野菜を意識して食べよう
雨が降る前に！！と自転車爆走で買出ししてきたらﾂｶﾚﾀ
・豚肉のしょうが焼き
・アボカドとトマトのサラダ
・ワカメとネギのお味噌汁
・ごはん
いじょ
・アボカドとトマトのサラダ
・ワカメとネギのお味噌汁
・ごはん
いじょ
人参と練り物の煮物
小松菜とベーコンのマカロニグラタン
水菜とツナのサラダ。マヨ系かすっぱめ系か。
ｶﾅｰﾘ帰宅が遅いばやい、グラタン却下でさっと炒めにする。
しかし最近･･･緑ばっか食ってるよ。ｳﾁってば。
小松菜とベーコンのマカロニグラタン
水菜とツナのサラダ。マヨ系かすっぱめ系か。
ｶﾅｰﾘ帰宅が遅いばやい、グラタン却下でさっと炒めにする。
しかし最近･･･緑ばっか食ってるよ。ｳﾁってば。
399 ：可愛い奥様：05/03/11 14:00:45 ID:kV9a5j1V
・クリームシチュウ（じゃが、人参、玉葱、コーン、ブロッコリー、ベーコン）
・絹さやのソテー
・イカ天
・パン
・イチゴ
旦那が朝食用のパンをいつも買ってきてくれるのだけど、
在庫のある無しにかかわらず、自分の気分で買ってくるの。
ありがたいが、ﾁｮﾄ困る。
で、パン消化めぬーです。
・絹さやのソテー
・イカ天
・パン
・イチゴ
旦那が朝食用のパンをいつも買ってきてくれるのだけど、
在庫のある無しにかかわらず、自分の気分で買ってくるの。
ありがたいが、ﾁｮﾄ困る。
で、パン消化めぬーです。
400 ：可愛い奥様：05/03/11 14:05:27 ID:yuK9V5dg
チキン南蛮
野菜炒め
白菜とエノキの味噌汁
きゅうりの浅漬け
あとなんか魚でも焼こう
野菜炒め
白菜とエノキの味噌汁
きゅうりの浅漬け
あとなんか魚でも焼こう
ハンバーグ
ごはん
デザートにアイス
人参と一緒にデミソースで煮てチーズ掛けて焼くかなぁ。
汁物も要るかなぁ。
雨の中の買い物が面倒･･･。
ごはん
デザートにアイス
人参と一緒にデミソースで煮てチーズ掛けて焼くかなぁ。
汁物も要るかなぁ。
雨の中の買い物が面倒･･･。
青椒肉絲
セロリとアスパラにんにく塩炒め
揚げナス中華風
春巻き
豆腐とねぎとワカメのスープ
ピクルス
セロリとアスパラにんにく塩炒め
揚げナス中華風
春巻き
豆腐とねぎとワカメのスープ
ピクルス
セロリと豚バラ肉の塩炒め
茄子の揚げ煮びたし
レタスとコーンのサラダ
水菜とシイタケの味噌汁
ご飯
食後に苺
402ﾀｿと食材かぶり気味。
茄子の揚げ煮びたし
レタスとコーンのサラダ
水菜とシイタケの味噌汁
ご飯
食後に苺
402ﾀｿと食材かぶり気味。
404 ：可愛い奥様：05/03/11 15:57:23 ID:kvzVPnis
・牡蠣の土手鍋
・焼き鮭
・酢の物（ホタテ、キューリ、ワカメ）
・漬物
久しぶりに寒いし、旦那は東北への日帰り出張で
夜遅く戻るし。鍋の食べ納めかなぁ～＠東京
・焼き鮭
・酢の物（ホタテ、キューリ、ワカメ）
・漬物
久しぶりに寒いし、旦那は東北への日帰り出張で
夜遅く戻るし。鍋の食べ納めかなぁ～＠東京
豚の味噌漬（エリンギつける）
小松菜のおひたし
かきたま海老ワンタン
ロシア漬
小松菜のおひたし
かきたま海老ワンタン
ロシア漬
406 ：可愛い奥様：05/03/11 16:09:02 ID:t7tKwxqq
野菜ﾀﾌﾟｰﾘﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
納豆とシソとツクシのパスタ
菜の花のゴマ和え
カツオのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
なんか脳が固まらない気がします。
疲れてる・・・
納豆とシソとツクシのパスタ
菜の花のゴマ和え
カツオのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
なんか脳が固まらない気がします。
疲れてる・・・
筑前煮
さんまの開き
何かの味噌汁・・
実は今日、初めて筑前煮にﾁｬﾚﾝｼﾞ
さんまの開き
何かの味噌汁・・
実は今日、初めて筑前煮にﾁｬﾚﾝｼﾞ
親子丼
白菜と薄揚げのお味噌汁
きゅりとわかめの酢の物
ほうれんそうとにんじんのナムル風和え物
高菜漬け
りんご
白菜と薄揚げのお味噌汁
きゅりとわかめの酢の物
ほうれんそうとにんじんのナムル風和え物
高菜漬け
りんご
409 ：可愛い奥様：05/03/11 17:38:49 ID:D+Eaovl5
ｶﾚｰ
ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘのサラダ・ウィンナー
いちご
いじょ
ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、わかめ、ﾌﾞﾛｯｺﾘのサラダ・ウィンナー
いちご
いじょ
ブリ大根
カクテキ（パック入り）
大根葉の煮つけ（昨日の）
味噌汁
あっ大根フルだ
別の食材でもう一品つくろーかなorz
カクテキ（パック入り）
大根葉の煮つけ（昨日の）
味噌汁
あっ大根フルだ
別の食材でもう一品つくろーかなorz
ハッシュドビーフ
バターコーン
トマトのサラダ
万能ネギのオムレツ
ハッシュドビーフとトマトが被ってるけど、トマトを箱買いしたから仕方ないのだ。
バターコーン
トマトのサラダ
万能ネギのオムレツ
ハッシュドビーフとトマトが被ってるけど、トマトを箱買いしたから仕方ないのだ。
さばの味噌煮（初挑戦）
ねぎと豆腐のみそ汁
ほうれん草のごまあえ
？なんかさみしい・・・じゃがいもでも煮るか。
405のロシア漬けとは何なのかが気になる。
いまからググります。
ねぎと豆腐のみそ汁
ほうれん草のごまあえ
？なんかさみしい・・・じゃがいもでも煮るか。
405のロシア漬けとは何なのかが気になる。
いまからググります。
今日はずっと外出。疲れた～。
煮豚 （中華風・杏入り）
半熟煮たまご （煮豚の煮汁につけてある）→ご飯にかけて刻みネギで食べる。
カブとささみの中華風スープ
煮豚 （中華風・杏入り）
半熟煮たまご （煮豚の煮汁につけてある）→ご飯にかけて刻みネギで食べる。
カブとささみの中華風スープ
414 ：可愛い奥様：05/03/11 18:31:17 ID:VcitWj7a
湯豆腐(豆腐・みずな・タラ）
キツネ納豆大根おろしがけ
アスパラとエビの上湯あんかけ(クックドゥ使用)
酒
もう１品欲しいけど、旦那の帰宅が遅いならこれ以上は不要かと。
キツネ納豆大根おろしがけ
アスパラとエビの上湯あんかけ(クックドゥ使用)
酒
もう１品欲しいけど、旦那の帰宅が遅いならこれ以上は不要かと。
ロールキャベツとロコモコ今夜のご注文はどっち？ってメールしたら、
ロコモコって返事がきたので、
ロコモコ
根菜ポトフ
ロコモコって返事がきたので、
ロコモコ
根菜ポトフ
416 ：可愛い奥様：05/03/11 18:35:07 ID:AtiEVrKh
ブリの照り焼き ししとう添え
イカとｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝの大蒜ﾊﾞﾀｰ炒め
サラダ
葱・桜海老入卵焼き
玉葱・油揚げﾞ・若布の味噌汁
キムチ
イカとｱｽﾊﾟﾗとｺｰﾝの大蒜ﾊﾞﾀｰ炒め
サラダ
葱・桜海老入卵焼き
玉葱・油揚げﾞ・若布の味噌汁
キムチ
にら焼き
レタスときゅうりのごまサラダ
枝豆とれんこんの寄せ揚げ
レタスときゅうりのごまサラダ
枝豆とれんこんの寄せ揚げ
インゲン炒めたやつ
メンチカツ
ポテトサラダ
ほうれん草の味噌汁
彩りよくないけど、いっか。
メンチカツ
ポテトサラダ
ほうれん草の味噌汁
彩りよくないけど、いっか。
鰆の西京焼き
わらびのお浸し
ワカメと胡瓜の酢のもの
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
…なんかすごく地味な献立…あとはトマトでも切るか。
わらびのお浸し
ワカメと胡瓜の酢のもの
じゃが芋と玉葱のお味噌汁
…なんかすごく地味な献立…あとはトマトでも切るか。
豚肉の唐揚
ポテトサラダ＋レタス・トマト
かぼちゃの煮たの
紅菜おひたし
味噌汁（白菜・麩・ﾈｷﾞ）
漬物
ポテトサラダ＋レタス・トマト
かぼちゃの煮たの
紅菜おひたし
味噌汁（白菜・麩・ﾈｷﾞ）
漬物
カレイの干物
とろろ（ヤマイモ）
高野豆腐の煮物
ほうれん草おひたし
こんにゃくピリカラ煮
味噌汁
地味？ダンナが病み上がりなので
大好きなヤマイモ食べて元気になってもらおう
とろろ（ヤマイモ）
高野豆腐の煮物
ほうれん草おひたし
こんにゃくピリカラ煮
味噌汁
地味？ダンナが病み上がりなので
大好きなヤマイモ食べて元気になってもらおう
帆立の刺身
豆腐ハンバーグ
白菜、ﾏｲﾀｹ、ベーコンの炒め
ツナと大根のｻﾗﾀﾞ
わかめ、ネギの味噌汁
豆腐ハンバーグ
白菜、ﾏｲﾀｹ、ベーコンの炒め
ツナと大根のｻﾗﾀﾞ
わかめ、ネギの味噌汁
エビチリマヨ
ソーセージボイル
山芋の千切りのりかけ
小松菜のおひたし
トマト
じゃがいもとわかめの味噌汁
さあ、これから米とぐぞー
ソーセージボイル
山芋の千切りのりかけ
小松菜のおひたし
トマト
じゃがいもとわかめの味噌汁
さあ、これから米とぐぞー
豚汁
春雨と豚肉とピーマンの煮物
ポテトサラダ
野菜炒め （回鍋肉風味付け）
じゃがいもの煮っ転がし
しめさばのちらし寿司風
野菜炒め失敗した・・・オイチクナイ（＞＜）
春雨と豚肉とピーマンの煮物
ポテトサラダ
野菜炒め （回鍋肉風味付け）
じゃがいもの煮っ転がし
しめさばのちらし寿司風
野菜炒め失敗した・・・オイチクナイ（＞＜）
おでん
白ご飯
旦那も子供もおでんだけでいいっていうから
今日はとっても楽チンだった
白ご飯
旦那も子供もおでんだけでいいっていうから
今日はとっても楽チンだった
鶏つくねレンコンのせ（挟むにはレンコンが少ないので）
↑のタレでアスパラ炒め
白菜とベーコンの重ね蒸し
ワカメとセロリの酢の物
豆腐・あげ味噌汁
デザート：桜チーズケーキ（友人からのお土産）
桜が咲くまであと１ヶ月。今日も雪。
でも気分は春です。
↑のタレでアスパラ炒め
白菜とベーコンの重ね蒸し
ワカメとセロリの酢の物
豆腐・あげ味噌汁
デザート：桜チーズケーキ（友人からのお土産）
桜が咲くまであと１ヶ月。今日も雪。
でも気分は春です。
鮭フライタルタルソース
ツナ入りミニオムレツ
レタスとキュウリのサラダ
ベーコンのコンソメスープ
ご飯
ツナ入りミニオムレツ
レタスとキュウリのサラダ
ベーコンのコンソメスープ
ご飯
428 ：可愛い奥様：05/03/12 15:51:35 ID:qmSRZFib
トン汁
炒豆腐
鶏の山賊焼き
ホウレン草とツナのサラダ
炒豆腐
鶏の山賊焼き
ホウレン草とツナのサラダ
カレー（牛肉・じゃがいも・たまねぎ・にんじん・セロリ）
サラダ（レタス・トマト・みず菜）
カレーにセロリ初めての経験。
本当に美味しくできるのだろうか。
どうかセロリ嫌いの旦那に気付かれませんように…。
サラダ（レタス・トマト・みず菜）
カレーにセロリ初めての経験。
本当に美味しくできるのだろうか。
どうかセロリ嫌いの旦那に気付かれませんように…。
430 ：可愛い奥様：05/03/12 16:13:27 ID:+UYKk4fA
キャベツとシメジ入り焼肉（フライパンでジャジャｯと）
温奴（貝割れと肉味噌のせ）
ワカメの味噌汁
肉肉だわ。
温奴（貝割れと肉味噌のせ）
ワカメの味噌汁
肉肉だわ。
431 ：可愛い奥様：05/03/12 16:25:10 ID:qje782aR
俺はコンビ二でむすびか弁当。
家庭料理食いたい！
家庭料理食いたい！
432 ：可愛い奥様：05/03/12 16:32:00 ID:OvlxByBW
スープパスタ トマトﾍﾞｰｽ
水菜＆ミニトマトのｻﾘｬﾀﾞ
ﾄｰｽﾄ
(｀□´) 以上である!
水菜＆ミニトマトのｻﾘｬﾀﾞ
ﾄｰｽﾄ
(｀□´) 以上である!
433 ：可愛い奥様：05/03/12 16:46:08 ID:s9L5xdpm
粒じゃがいもの炒め煮（今ストーブの上で煮えてて、良い匂いしてます）
ほうれん草のおひたし
人参となすのぬか漬け
豆腐のカレーあんかけ
カレーあんかけの具を考え中。
万能ねぎ・大根・きゃべつ・しいたけ・おから…にしてみようかな。
ほうれん草のおひたし
人参となすのぬか漬け
豆腐のカレーあんかけ
カレーあんかけの具を考え中。
万能ねぎ・大根・きゃべつ・しいたけ・おから…にしてみようかな。
434 ：可愛い奥様：05/03/12 17:03:22 ID:KzuGjLbQ
焼き鳥
酒
天然温泉
酒
天然温泉
435 ：可愛い奥様：05/03/12 17:03:39 ID:qrkfg2ZZ
金目鯛の塩焼き
肉じゃが
きゅうりのピリ辛漬
キャベツの味噌汁
ごはん
今日私の誕生日なんだよなぁ…
旦那は何もいってこないけど忘れてるのか？
それともなにかサプライズを企画してくれているのか…
あの人に限ってサプライズはないな。
あーなんか悲しくて淋しくて泣きそう…
プレゼントなんかいらないからせめて『おめでとう』の一言くらい言ってﾎｽｨ(´・ω・｀)
肉じゃが
きゅうりのピリ辛漬
キャベツの味噌汁
ごはん
今日私の誕生日なんだよなぁ…
旦那は何もいってこないけど忘れてるのか？
それともなにかサプライズを企画してくれているのか…
あの人に限ってサプライズはないな。
あーなんか悲しくて淋しくて泣きそう…
プレゼントなんかいらないからせめて『おめでとう』の一言くらい言ってﾎｽｨ(´・ω・｀)
436 ：可愛い奥様：05/03/12 17:08:40 ID:vN68ZlvP
あなたは、まだ若いのね。私くらいの年齢になると夫にも子どもにも
誕生日には気づかないでスル～して欲しくなるのよ
こどもが「今日はママのお誕生日」なんて言い出したら「シィ～ッ静かに」
って口塞ぎたくなるもの。
誕生日には気づかないでスル～して欲しくなるのよ
こどもが「今日はママのお誕生日」なんて言い出したら「シィ～ッ静かに」
って口塞ぎたくなるもの。
437 ：可愛い奥様：05/03/12 17:14:45 ID:BAf+bNPU
>>435
。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
／ ◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
／ ☆｡|...Happy Birthday!!..|☆
▼ 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
／ ◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
／ ☆｡|...Happy Birthday!!..|☆
▼ 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
>>435 おめで㌧！しょんぼりしてると風邪ひくよ。元気出しぃ。
440 ：可愛い奥様：05/03/12 17:21:20 ID:OnDjJRtJ
435
誕生日おめでとう！
今日の夕飯は
豚卵キムチ、ほうれん草＆長ネギ＆焼豚サラダ(？)、茄子の味噌汁、ヌカ漬け。以上。
誕生日おめでとう！
今日の夕飯は
豚卵キムチ、ほうれん草＆長ネギ＆焼豚サラダ(？)、茄子の味噌汁、ヌカ漬け。以上。
435ﾀﾝ
おめでとう。
おめでとう。
>>435オメデト！！
鮭のハラミ塩焼き
ビーフン
味噌汁
ほうれん草おひたし
ｲｼﾞｮ
でもまだなんの用意もしてない…
外食したい…旦那「帰るメール」があったので（早）
「焼肉食べたい」と返信した。「食べにいこうか」という
いい返事が来ます様に
鮭のハラミ塩焼き
ビーフン
味噌汁
ほうれん草おひたし
ｲｼﾞｮ
でもまだなんの用意もしてない…
外食したい…旦那「帰るメール」があったので（早）
「焼肉食べたい」と返信した。「食べにいこうか」という
いい返事が来ます様に
444 ：可愛い奥様：05/03/12 17:25:27 ID:qje782aR
>>435
おめでとう
おめでとう
小松菜と豚肉の焼きそば
クラムチャウダー
トマトサラダ
以上
終わったら、仕込んであったうどん生地をうどんにせねば
クラムチャウダー
トマトサラダ
以上
終わったら、仕込んであったうどん生地をうどんにせねば
鰹のたたき
おでん
味噌汁
漬物
おでん
味噌汁
漬物
447 ：可愛い奥様：05/03/12 17:47:12 ID:I5OKWRRL
スズキのムニエル
ブロッコリーとポテトのサラダ
セロリのコンソメスープ
バジルとにんにくのパスタ
黒ロールパン
ブロッコリーとポテトのサラダ
セロリのコンソメスープ
バジルとにんにくのパスタ
黒ロールパン
435たん、おめでとう。
今日は午後から原因不明のめまいにダウン。
焼き肉 （ロース）
中華風野菜スープ
ご飯
生野菜
手抜きだがこれで許して。
今日は午後から原因不明のめまいにダウン。
焼き肉 （ロース）
中華風野菜スープ
ご飯
生野菜
手抜きだがこれで許して。
450 ：可愛い奥様：05/03/12 18:02:17 ID:GCJYt1vR
鰈とれんこんの煮付け
ほうれん草としめじの炒め物
豆腐とわかめのサラダ
豚汁
ごはん、納豆
ほうれん草としめじの炒め物
豆腐とわかめのサラダ
豚汁
ごはん、納豆
なすとツナのトマトソースパスタ
サラダ
旦那送別会でいないので、子供のリクエストに応えて。
サラダ
旦那送別会でいないので、子供のリクエストに応えて。
麻婆豆腐
春雨と卵とモヤシのスープ
トマトのスライス
春雨と卵とモヤシのスープ
トマトのスライス
454 ：可愛い奥様：05/03/12 19:34:15 ID:qje782aR
コンビ二弁当、ワイン
ビール飲みてぇー。
ビール飲みてぇー。
かつかれー
インスタントラーメン
おにぎり（昼の残り）
旦那の「チャルメラ食べたい」で決まり。ﾗｸﾁﾝ
おにぎり（昼の残り）
旦那の「チャルメラ食べたい」で決まり。ﾗｸﾁﾝ
ブリの照焼、大根おろし
白菜と魚河岸揚げの煮物
トマト
胡瓜の酢の物
納豆
みそ汁（豆腐、ジャガイモ、ぶなしめじ）
白菜と魚河岸揚げの煮物
トマト
胡瓜の酢の物
納豆
みそ汁（豆腐、ジャガイモ、ぶなしめじ）
カルボナーラ
旦那が作ってくれた。
ホワイトデーが近いからだって。
旦那が作ってくれた。
ホワイトデーが近いからだって。
前に買っておいてたチラシ寿司の元をようやく使った。
あとは婆ちゃんから送ってもらった
鮭を焼いたの。
あとは婆ちゃんから送ってもらった
鮭を焼いたの。
海老のフワフワバーグ、人参のグラッセ添え
ジャガイモとパセリの金平
中華風冷奴
大根と汐昆布の漬物
キャベツ、玉葱、きのこのスープ
白米
海老しんじょうの洋風バージョンを作ってみたら、なかなか好評。
ジャガイモとパセリの金平
中華風冷奴
大根と汐昆布の漬物
キャベツ、玉葱、きのこのスープ
白米
海老しんじょうの洋風バージョンを作ってみたら、なかなか好評。
白菜と鶏モモの重ね蒸し
しいたけ、豆腐、わかめの味噌汁
もずく、いくら、しらすの酢の物
納豆
今作りました。旦那帰ってこんなあ。
しいたけ、豆腐、わかめの味噌汁
もずく、いくら、しらすの酢の物
納豆
今作りました。旦那帰ってこんなあ。
トムヤムクン鍋
以上w
以上w
463 ：可愛い奥様：05/03/13 09:53:10 ID:EHng3HVc
ロールキャベツ
納豆ご飯
鯖の開き
自家製キムチ
卵豆腐
ホウレン草のゴマ和え
日曜日の午前中にこんなスレ上げるのは、自営業奥です。
みんな、休み ｲｲﾅｧーー
納豆ご飯
鯖の開き
自家製キムチ
卵豆腐
ホウレン草のゴマ和え
日曜日の午前中にこんなスレ上げるのは、自営業奥です。
みんな、休み ｲｲﾅｧーー
464 ：可愛い奥様：05/03/13 12:41:52 ID:Ims1hXjP
かじきの煮付け
高野豆腐の煮物
卯の花
ちくきゅう
キャベツと合挽の味噌汁
高野豆腐の煮物
卯の花
ちくきゅう
キャベツと合挽の味噌汁
465 ：可愛い奥様：05/03/13 14:58:28 ID:GpHhQJmV
お好み焼き
茄子の味噌炒め
ニラの卵とじ
さつま揚げを焼いてスイートチリソースで
キャベツと揚げの味噌汁
ご飯
ニラの卵とじ
さつま揚げを焼いてスイートチリソースで
キャベツと揚げの味噌汁
ご飯
びんちょうまぐろさしみ
豚もやし炒め
切りこんぶとじゃこの煮物
ほうれん草の胡麻和え
みそ汁（玉ねぎ、揚げ）
五穀ごはん
>>466ﾀｿのさつま揚げ＆スイートチリソース、美味しそう！
今度、真似してみようっと。
豚もやし炒め
切りこんぶとじゃこの煮物
ほうれん草の胡麻和え
みそ汁（玉ねぎ、揚げ）
五穀ごはん
>>466ﾀｿのさつま揚げ＆スイートチリソース、美味しそう！
今度、真似してみようっと。
降雪につき買い物中止、冷蔵庫一掃メニュー。
金目鯛みそ漬け
しめじと豚のバジルバター炒め
壬生菜の白和え
ホウレン草おひたし
ポテトサラダ
お揚げさんとワカメのお味噌汁
五穀ごはん
金目鯛みそ漬け
しめじと豚のバジルバター炒め
壬生菜の白和え
ホウレン草おひたし
ポテトサラダ
お揚げさんとワカメのお味噌汁
五穀ごはん
白飯
大根と油揚げのみそ汁
しゅうまい
エビとアスパラガスのマヨ炒め
もやしとニラの炒め物
あとは夫が買ってきたカップ麺のグータ。
濃いメニューだな、、
何かさっぱりしたものも作るとしよう。。
大根と油揚げのみそ汁
しゅうまい
エビとアスパラガスのマヨ炒め
もやしとニラの炒め物
あとは夫が買ってきたカップ麺のグータ。
濃いメニューだな、、
何かさっぱりしたものも作るとしよう。。
471 ：可愛い奥様：05/03/13 16:28:28 ID:UAmMGj/q
豚肩ロースと昆布のナンプラー煮込み
絹さやと椎茸の炒め物
ごはんにやわやわの肉と昆布を汁ごとかけてウマー。
粒胡椒入り。有元葉子さんのレシピです。
絹さやと椎茸の炒め物
ごはんにやわやわの肉と昆布を汁ごとかけてウマー。
粒胡椒入り。有元葉子さんのレシピです。
473 ：可愛い奥様：05/03/13 16:46:35 ID:La/4BHDH
寒いぃ～これが三寒四温ってヤシですかぁ。
・鶏団子鍋（味噌風味）
〆に、ほうとう♪
・お刺身
・鶏団子鍋（味噌風味）
〆に、ほうとう♪
・お刺身
474 ：可愛い奥様：05/03/13 17:02:57 ID:M6aX9NM2
476 ：可愛い奥様：05/03/13 17:31:16 ID:e+sRBLDi
インフルから復活！でも食欲無し。
特売牛肉たっぷりののすき焼き、うどん入り。
キュウリとツナの酢の物。
特売牛肉たっぷりののすき焼き、うどん入り。
キュウリとツナの酢の物。
477 ：可愛い奥様：05/03/13 17:45:30 ID:HIpj7gJ1
ジャガイモのチーズ焼き
茶碗むし（旦那好物）
具沢山味噌汁
たらの粕漬け
白飯
うん。我ながらセンスのない献立(*ﾟεﾟ*)
茶碗むし（旦那好物）
具沢山味噌汁
たらの粕漬け
白飯
うん。我ながらセンスのない献立(*ﾟεﾟ*)
478 ：可愛い奥様：05/03/13 17:47:18 ID:wP8/AhQQ
お茶漬け
漬物
主人が、日曜日はこんなんでイイって言ってくれる。
感謝！！！！！
漬物
主人が、日曜日はこんなんでイイって言ってくれる。
感謝！！！！！
コンビ二チャーハン
缶ビールなし
缶ビールなし
寒いから、今年最後？の鍋にします
前買った、石狩鍋スープとやらを使って
ナベの時は、ラクチンでウレシー
前買った、石狩鍋スープとやらを使って
ナベの時は、ラクチンでウレシー
481 ：可愛い奥様：05/03/13 17:55:44 ID:XcvYTOXQ
ポルチーニのペンネまいります
ジャガイモのニョッキ、トマトソース
鶏肉と長いものフワフワバーグ、白菜のクリームソース添え
大根の味噌汁
中華風冷奴
ばらばらなメニュー
初めて手作りニョッキを作りました。
結構簡単に出来るので今後離乳食メニューに追加しよう。
鶏肉と長いものフワフワバーグ、白菜のクリームソース添え
大根の味噌汁
中華風冷奴
ばらばらなメニュー
初めて手作りニョッキを作りました。
結構簡単に出来るので今後離乳食メニューに追加しよう。
ペペロンチーノ
トマトとアスパラガスのサラダ
トマトとアスパラガスのサラダ
484 ：可愛い奥様：05/03/13 18:09:11 ID:6rWevYlv
もやしとシーチキンを炒めて、塩こしょう、マヨネーズで味付け、仕上げにブラックペッパー。
旦那考案の簡単料理。
・・・にハヤシライスの残り。
旦那考案の簡単料理。
・・・にハヤシライスの残り。
クリームシチュー
レタスと貝割れのサラダ
フランスパン
この中で一番ｳﾏｰなのは自分が作ったシチューでもサラダでもなく、買ってきた
フランスパン…
レタスと貝割れのサラダ
フランスパン
この中で一番ｳﾏｰなのは自分が作ったシチューでもサラダでもなく、買ってきた
フランスパン…
胡麻風味塩だれで野菜炒め
豆腐ステーキきのこあんかけ
炒飯
腹へったけど旦那はきっと遅い…仕事ｶﾞﾝｶﾞﾚ
豆腐ステーキきのこあんかけ
炒飯
腹へったけど旦那はきっと遅い…仕事ｶﾞﾝｶﾞﾚ
レタス鍋（ﾟдﾟ）
肉団子と春雨のスープ
油揚げの卵とじ
キムチ納豆
コールスロー
油揚げの卵とじ
キムチ納豆
コールスロー
麻婆白菜
ギョウザ
ニラの味噌汁
ギョウザ
ニラの味噌汁
歌舞伎座の襲名公演を見にいったので、夫が作ってくれた～♪
感謝、感謝です。
手巻き寿司
蛤のお吸い物
デザートはいちご
感謝、感謝です。
手巻き寿司
蛤のお吸い物
デザートはいちご
491 ：可愛い奥様：05/03/13 20:15:01 ID:yrAfdvpA
鯵の塩焼き
ポテトサラダ
きゅうりの梅マヨ和え
ベーコンと白菜のスープ
じゃこご飯
一昨日から残ってるビーフシチュー
ポテトサラダ
きゅうりの梅マヨ和え
ベーコンと白菜のスープ
じゃこご飯
一昨日から残ってるビーフシチュー
麻婆豆腐
イカとチンゲン菜とトマトの中華風サラダ
ほうれん草と春菊のおひたし
里芋の煮ころがし（昨日の残り）
イカとチンゲン菜とトマトの中華風サラダ
ほうれん草と春菊のおひたし
里芋の煮ころがし（昨日の残り）
ホットプレートで焼きそば
味のりで巻きながら食べるのが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味のりで巻きながら食べるのが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>>493
海苔で巻きながら食べるのおいしいよね！韓国海苔でやってもおいしいよ。
海苔で巻きながら食べるのおいしいよね！韓国海苔でやってもおいしいよ。
目玉焼きのせハンバーグ
ほうれん草お浸し（ちぢみほうれん草ｳﾏｰ
レタス海苔サラダ（ゴマドレ）
ほうれん草お浸し（ちぢみほうれん草ｳﾏｰ
レタス海苔サラダ（ゴマドレ）
ひとくちカツ
イカソーメン（大葉入り）
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのサラダ
大根の味噌汁
今朝はサンドイッチ祭りでした・・・
イカソーメン（大葉入り）
ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽのサラダ
大根の味噌汁
今朝はサンドイッチ祭りでした・・・
>495
近頃「ちぢみほうれん草」をスーパーで見かけるようになったけど
あれ美味しいのね。今度試してみよう～。
今日は外食。
刺身定食、美味しゅうございました。
近頃「ちぢみほうれん草」をスーパーで見かけるようになったけど
あれ美味しいのね。今度試してみよう～。
今日は外食。
刺身定食、美味しゅうございました。
茄子と豚肉煮
カレイのみりん干し
ほうれん草の胡麻和え
さつま芋のお味噌汁
野沢菜漬け
グレープフルーツ
カレイのみりん干し
ほうれん草の胡麻和え
さつま芋のお味噌汁
野沢菜漬け
グレープフルーツ
・春雨と鶏団子のスープ（エスニック風味）
鶏ガラ、ナンプラー、香菜、椎茸、青菜、鶏団子、春雨
・さつま揚げ（上にあったようにチリソースで食べる！）ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ、ﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ添え
・レタスチャーハン（ツナ、コーン、レタス、ひよこ豆）
鶏ガラ、ナンプラー、香菜、椎茸、青菜、鶏団子、春雨
・さつま揚げ（上にあったようにチリソースで食べる！）ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ、ﾀﾏﾈｷﾞｽﾗｲｽ添え
・レタスチャーハン（ツナ、コーン、レタス、ひよこ豆）
＞４９９
うわー、凝ってますねぇ～。そして美味しそう。
我が家は鴨南蛮のような蕎麦。
濃いめに作ったつゆに、鶏・ほうれん草・ねぎ・しめじ・かまぼこ・天かすを浮かべ、
その中にそばをつけつつ食べるのです。
うわー、凝ってますねぇ～。そして美味しそう。
我が家は鴨南蛮のような蕎麦。
濃いめに作ったつゆに、鶏・ほうれん草・ねぎ・しめじ・かまぼこ・天かすを浮かべ、
その中にそばをつけつつ食べるのです。
さんまの干物
牛肉根菜ロール（千切りごぼう・人参・青ネギ）の照り焼き
まぐろの刺身＆ヅケ（ヅケはごまと青ネギ振ってお茶漬けにする）
油揚げ・ネギ・ワカメのお味噌汁
きゅうりの漬物
なんか塩分取りすぎ。しかもタンパク質大杉・・
ゴマ高菜
牛肉根菜ロール（千切りごぼう・人参・青ネギ）の照り焼き
まぐろの刺身＆ヅケ（ヅケはごまと青ネギ振ってお茶漬けにする）
油揚げ・ネギ・ワカメのお味噌汁
きゅうりの漬物
なんか塩分取りすぎ。しかもタンパク質大杉・・
ゴマ高菜
ポークビーンズ
白菜ときゅうりとコーンのサラダ
ほうれんそうとしめじのソテー
ごはん
食後にグレープフルーツ
今日は子の予防接種だった・・・疲れた。
白菜ときゅうりとコーンのサラダ
ほうれんそうとしめじのソテー
ごはん
食後にグレープフルーツ
今日は子の予防接種だった・・・疲れた。
筑前煮
生姜焼き
納豆
サラダ
ごはん
味噌汁か昼間の残りのうどん
生姜焼き
納豆
サラダ
ごはん
味噌汁か昼間の残りのうどん
かつおのたたき
鶏ももの串焼き
小松菜のおひたし
鰻どんぶり
何かの味噌汁
寒いからホントはお鍋がいいんだけど、買い物行くの
ﾏﾝﾄﾞｸｾなので冷蔵庫の中のものだけで夕飯じゃ！
鶏ももの串焼き
小松菜のおひたし
鰻どんぶり
何かの味噌汁
寒いからホントはお鍋がいいんだけど、買い物行くの
ﾏﾝﾄﾞｸｾなので冷蔵庫の中のものだけで夕飯じゃ！
小エビのクリームシチュー
焼き魚（赤魚）
大根と厚揚げの煮物
ポテトサラダ
きゅうりの浅漬け
今夜は娘が好きなシチュー。和食党のダンナには焼き魚。
今日はホワイトデー。甘いものは苦手なので、ワインなんかいいなあ。
（忘れている可能性大だが･･･w）
焼き魚（赤魚）
大根と厚揚げの煮物
ポテトサラダ
きゅうりの浅漬け
今夜は娘が好きなシチュー。和食党のダンナには焼き魚。
今日はホワイトデー。甘いものは苦手なので、ワインなんかいいなあ。
（忘れている可能性大だが･･･w）
オムレツ
白菜のミルクスープ
(｀□´) 以上である!
買い物もう４日行ってないorz
白菜のミルクスープ
(｀□´) 以上である!
買い物もう４日行ってないorz
焼き魚（しまほっけ）
ピーマンと桜えびの炒めもの
レタスとコーンのサラダ
ニラと椎茸の味噌汁
鶏ご飯
ピーマンと桜えびの炒めもの
レタスとコーンのサラダ
ニラと椎茸の味噌汁
鶏ご飯
小松菜と豚ばら肉のスープ
豆腐のてり焼き
白菜の漬物の炒めたの（旦那実家より）
京菜の漬物（同じ旦那実家より）
もう少しボリューム出したい気もするけど、二人とも要減量・・・
豆腐のてり焼き
白菜の漬物の炒めたの（旦那実家より）
京菜の漬物（同じ旦那実家より）
もう少しボリューム出したい気もするけど、二人とも要減量・・・
鮪と平目のお刺身
菜の花お浸し
がんも・筍・蓮根・椎茸の煮物
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
新じゃがとワカメのお味噌汁
菜の花お浸し
がんも・筍・蓮根・椎茸の煮物
風に吹かれて豆腐屋ジョニー
新じゃがとワカメのお味噌汁
サーモンとイカのお刺身
鶏のささみ入りサラダ （タマネギドレッシング）
ほうれん草のごま和え ・・・子供が好きなので
カブのみそ汁
ご飯
あと厚揚げをどうにかしないと。
鶏のささみ入りサラダ （タマネギドレッシング）
ほうれん草のごま和え ・・・子供が好きなので
カブのみそ汁
ご飯
あと厚揚げをどうにかしないと。
ぶり鍋照り
なすとピーマンのみそ炒め
小松菜とじゃこのおひたし
納豆
根菜のみそ汁
気が向いたら焼き餃子
なすとピーマンのみそ炒め
小松菜とじゃこのおひたし
納豆
根菜のみそ汁
気が向いたら焼き餃子
豚しゃぶ 白菜、水菜、ﾈｷﾞ、もやし、えのき、椎茸
マカロニサラダ
大根と油揚げの味噌汁
マカロニサラダ
大根と油揚げの味噌汁
>510です。
厚揚げ、韓国風の煮ものにすることにしました。
厚揚げ、韓国風の煮ものにすることにしました。
鯖の塩焼き
餃子（焼くだけ）
もずく酢
キャベツと豆腐の味噌汁
餃子（焼くだけ）
もずく酢
キャベツと豆腐の味噌汁
アジのカレー風味フライ
白菜の千切り
味噌豚とえのきの炒め物
粉ふき芋
もやしときゅうりの和え物
手羽元と大根のスープ
白菜の千切り
味噌豚とえのきの炒め物
粉ふき芋
もやしときゅうりの和え物
手羽元と大根のスープ
白菜と豚肉の餃子
ほうれん草のおひたし
大根と人参、豚肉団子の中華風煮物
ジャガイモとシメジ、わかめの味噌汁
白米
デザートには桜餅
ほうれん草のおひたし
大根と人参、豚肉団子の中華風煮物
ジャガイモとシメジ、わかめの味噌汁
白米
デザートには桜餅
517 ：可愛い奥様：05/03/14 18:38:21 ID:T2QSWYG7
鍋焼きうどん
（椎茸、絹さや、蒲鉾、ねぎ、テンカス、昨日の豚ナンプラー煮込み）
あと、卵落としたい人は各自割り入れる
（椎茸、絹さや、蒲鉾、ねぎ、テンカス、昨日の豚ナンプラー煮込み）
あと、卵落としたい人は各自割り入れる
そぼろ肉じゃが
・・・を作った所でﾀﾞﾝﾅから
今日帰れないｺｰﾙ がorz
サラダ作ろうと思ってたけど、
ただの生野菜切ったのにしたよ・・・
・・・を作った所でﾀﾞﾝﾅから
今日帰れないｺｰﾙ がorz
サラダ作ろうと思ってたけど、
ただの生野菜切ったのにしたよ・・・
塩鮭焼いたの
麻婆豆腐
ジャガイモと若布のみそ汁
ご飯 野沢菜
デザートには見切り品の大粒苺★
麻婆豆腐
ジャガイモと若布のみそ汁
ご飯 野沢菜
デザートには見切り品の大粒苺★
豚コママヨ炒め 付け合せほうれん草
サラダ レタス きゅうり オニオンスライス トマト
なすの味噌汁
揚げシュウマイ
キムチ
レパートリーがなくて鬱
サラダ レタス きゅうり オニオンスライス トマト
なすの味噌汁
揚げシュウマイ
キムチ
レパートリーがなくて鬱
白身魚のゴマ味噌焼き
春菊の芥子マヨネーズ和え
パプリカとじゃがいものきんぴら
味噌汁（もやし、ねぎ、わかめ、油揚げ）
発芽玄米ご飯
春菊の芥子マヨネーズ和え
パプリカとじゃがいものきんぴら
味噌汁（もやし、ねぎ、わかめ、油揚げ）
発芽玄米ご飯
522 ：可愛い奥様：05/03/14 18:58:12 ID:WicNnDe1
豆腐の和風ステーキ
サラダほうれん草とトマトのサラダ
わかめとたまねぎの味噌汁
もずく酢
フルーツヨーグルト
おなかすいた・・・
ｵｯﾄよ早く帰ってきてくれ･･･
サラダほうれん草とトマトのサラダ
わかめとたまねぎの味噌汁
もずく酢
フルーツヨーグルト
おなかすいた・・・
ｵｯﾄよ早く帰ってきてくれ･･･
黒豆ごはん
春巻
牡蠣の和風ピカタ
コールスロー（玉葱ｷｬﾍﾞﾂコーン竹輪ﾄﾏﾄ）
大根と油揚げと若布の味噌汁
温奴 梅干
春巻
牡蠣の和風ピカタ
コールスロー（玉葱ｷｬﾍﾞﾂコーン竹輪ﾄﾏﾄ）
大根と油揚げと若布の味噌汁
温奴 梅干
524 ：可愛い奥様：05/03/14 19:25:59 ID:9cCsAlds
小松菜の味噌汁
煮なます
しょうが焼き・千切りキャベツ
白いご飯
昨日旦那に買ってきてもらったしょうが焼き用の肉、
少ないよ…これじゃ弁当分残せないよお。
買い物してもらったから文句言えないが。
煮なます
しょうが焼き・千切りキャベツ
白いご飯
昨日旦那に買ってきてもらったしょうが焼き用の肉、
少ないよ…これじゃ弁当分残せないよお。
買い物してもらったから文句言えないが。
サーモンの香草焼き
ほうれん草の胡麻和え
揚げと豆腐と葱の味噌汁
ごはん
皆と比べるとすくなっ
ほうれん草の胡麻和え
揚げと豆腐と葱の味噌汁
ごはん
皆と比べるとすくなっ
526 ：可愛い奥様：05/03/14 20:18:13 ID:vEm5fjIz
焼き餃子
中華スープ
グリーンサラダ
パイン
豆腐ドーナツ
番茶
うちも段々メニューも量も少なくなってるよ。
中華スープ
グリーンサラダ
パイン
豆腐ドーナツ
番茶
うちも段々メニューも量も少なくなってるよ。
ハンバーグ
ポテトフライ
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
生理二日目で作る気せず。
レンジでチンのハンバーグで勘弁!
ポテトフライ
キャベツサラダ
豆腐の味噌汁
生理二日目で作る気せず。
レンジでチンのハンバーグで勘弁!
・赤魚粕漬け焼き
・具沢山玉子焼き
・豆腐と若布の味噌汁
・お漬物
・具沢山玉子焼き
・豆腐と若布の味噌汁
・お漬物
焼肉
トマトとスライスオニオン
楽チンだー
トマトとスライスオニオン
楽チンだー
豆腐、小松菜、しめじ、ブロッコリーのオイスターソース炒め
きゅうりとわかめと針しょうがの甘酢和え
水菜と椎茸の白和え
豚汁（大根、人参、ごぼう、三つ葉）
豆ごはん
いちごと八朔
今日カスピ海ヨーグルトがあぼんした…さよなら～
きゅうりとわかめと針しょうがの甘酢和え
水菜と椎茸の白和え
豚汁（大根、人参、ごぼう、三つ葉）
豆ごはん
いちごと八朔
今日カスピ海ヨーグルトがあぼんした…さよなら～
531 ：可愛い奥様：05/03/14 21:09:00 ID:6es241Ei
カルビ肉焼いたの
サラダ
シラス干し
いつも遅い旦那は今から帰ってくるし、7ヶ月の赤はぐずりもせずに
寝てくれた。今日はいい日だなーーー
サラダ
シラス干し
いつも遅い旦那は今から帰ってくるし、7ヶ月の赤はぐずりもせずに
寝てくれた。今日はいい日だなーーー
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1110583098/
「風俗嬢なら俺たち喪男でも結婚してもらえるんじゃないか？」
「自分は医者の卵だ」
と、嘘偽りで口説いた相手は自分のお気に入りの風俗嬢。
安易な1＝8/aQn5WbUの、若さに任せた突っ走り方は必見か！？
※内容の無いレスが多いので、飛ばし読み推奨
「風俗嬢なら俺たち喪男でも結婚してもらえるんじゃないか？」
「自分は医者の卵だ」
と、嘘偽りで口説いた相手は自分のお気に入りの風俗嬢。
安易な1＝8/aQn5WbUの、若さに任せた突っ走り方は必見か！？
※内容の無いレスが多いので、飛ばし読み推奨
鶏肉とカラーピーマンの塩炒め
ズッキーニとトマトのオムレツ
きゅうりとセロリのサラダ
きのこスープ
ごはん
ズッキーニとトマトのオムレツ
きゅうりとセロリのサラダ
きのこスープ
ごはん
昨日に引き続きハンバーグ
ピーマンベーコン舞茸椎茸炒め
巣鴨土産の佃煮各種
ピーマンベーコン舞茸椎茸炒め
巣鴨土産の佃煮各種
ブリの塩焼き（旦那のみ）
お豆腐となめこのおみそ汁
ソテーしたチキン（ガーリック味）とサニーレタス、セロリ、ラディッシュのサラダ
ごはん（私はお惣菜のグラタン）
ついでに私の昼の残りのセブンのサンドイッチ（旦那のみ）
お豆腐となめこのおみそ汁
ソテーしたチキン（ガーリック味）とサニーレタス、セロリ、ラディッシュのサラダ
ごはん（私はお惣菜のグラタン）
ついでに私の昼の残りのセブンのサンドイッチ（旦那のみ）
スパニッシュオムレツ
もやしのナムル
ブリ大根
味噌汁
ごはん
もやしのナムル
ブリ大根
味噌汁
ごはん
鳥胸肉の竜田揚げ
ポテトフライ
かぼちゃの煮つけ
豆腐とオクラのサラダ
納豆
豆腐とねぎの味噌汁
ポテトフライ
かぼちゃの煮つけ
豆腐とオクラのサラダ
納豆
豆腐とねぎの味噌汁
日曜
きのこバター炒め
塩鮭
ほうれんそう味噌汁
月
焼きビーフン（ﾊﾑ・ほうれん草）
焼き飯（ほうれん草みじん切り・卵・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ）
本日
豚しょうが焼き
ほうれん草おひたし
茶碗蒸し
塩鮭
最近手抜だな…
きのこバター炒め
塩鮭
ほうれんそう味噌汁
月
焼きビーフン（ﾊﾑ・ほうれん草）
焼き飯（ほうれん草みじん切り・卵・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ）
本日
豚しょうが焼き
ほうれん草おひたし
茶碗蒸し
塩鮭
最近手抜だな…
チキンカレー
タラとほうれん草とキノコのスープ
タラとほうれん草とキノコのスープ
けのこ汁
たらのこデンブ
ハンバーグ人参添え
あぁ、白ご飯がすすみそうだ～。2合炊くかな･･･
たらのこデンブ
ハンバーグ人参添え
あぁ、白ご飯がすすみそうだ～。2合炊くかな･･･
うちもカレー！もう作った。
ほうれん草サラダプチトマト付き
鶏胸肉のバターしょうゆ焼き(最近はまっている)
ほかなんにしよう。
ほうれん草サラダプチトマト付き
鶏胸肉のバターしょうゆ焼き(最近はまっている)
ほかなんにしよう。
鰻丼
三つ葉のおひたし
温奴
お吸い物
パワーうｐﾒﾇｰ
三つ葉のおひたし
温奴
お吸い物
パワーうｐﾒﾇｰ
クリームシチュー
マカロニサラダ
ほうれん草と舞茸のオムレツ
他 なにかもう一品
実家から大量のジャガイモが届いた。
向こう一週間以上、汁物にはジャガイモ投入決定。文句は言わせない。
マカロニサラダ
ほうれん草と舞茸のオムレツ
他 なにかもう一品
実家から大量のジャガイモが届いた。
向こう一週間以上、汁物にはジャガイモ投入決定。文句は言わせない。
鰹と飛魚のお刺身
ぜんまい・きのこ・揚げの煮物
ほうれん草のお浸し
もずく酢
大根のお味噌汁
ぜんまい・きのこ・揚げの煮物
ほうれん草のお浸し
もずく酢
大根のお味噌汁
今日はこの冬（もう春か？）最後のキムチ鍋。
デザートに桜餅買ってきたけど変だね・・・ｼﾏｯﾀ
デザートに桜餅買ってきたけど変だね・・・ｼﾏｯﾀ
ヒレカツ
肉じゃが
にらたま
もずく酢
とろろいも
えのきとわかめの味噌汁
肉じゃが
にらたま
もずく酢
とろろいも
えのきとわかめの味噌汁
中華丼（ｴﾋﾞ、ｲｶ、豚肉、白菜、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀｹﾉｺ、椎茸）
えびの蒸し物（出来合い）
ワカメとネギの味噌汁
中華丼の具を沢山にするから、おかずは以上！
えびの蒸し物（出来合い）
ワカメとネギの味噌汁
中華丼の具を沢山にするから、おかずは以上！
チキンのトマト煮込み
小松菜と油揚げの煮びたし
茹でブロッコリー
旦那大忙しでいまお昼ご飯食べたところなので、今晩はあれこれ多く作らないことにします。
小松菜と油揚げの煮びたし
茹でブロッコリー
旦那大忙しでいまお昼ご飯食べたところなので、今晩はあれこれ多く作らないことにします。
千切りキャベツの肉巻きソテー
かぼちゃのスープ
ブロッコリーとベーコンとゆで卵の温サラダ
もずく
かぼちゃのスープ
ブロッコリーとベーコンとゆで卵の温サラダ
もずく
白飯
豆腐のみそ汁
銀ガレイの味醂漬け焼き
大根おろし
納豆オムレツ
もやし、ニラ、豚肉の炒め物
ほうれん草のおひたし？
何だかタンパク質が多すぎるけど、、豆腐ともやしがヤバいので使っちゃうのです。
豆腐のみそ汁
銀ガレイの味醂漬け焼き
大根おろし
納豆オムレツ
もやし、ニラ、豚肉の炒め物
ほうれん草のおひたし？
何だかタンパク質が多すぎるけど、、豆腐ともやしがヤバいので使っちゃうのです。
豚肉のソテー
根菜いろいろとこんにゃくの煮物
ほうれん草のナムル
マカロニサラダ
わかめと麩の味噌汁
根菜いろいろとこんにゃくの煮物
ほうれん草のナムル
マカロニサラダ
わかめと麩の味噌汁
552 ：可愛い奥様：05/03/15 17:17:07 ID:HLvM6H9Q
海老団子の中華スープ(白菜、シイタケ、エリンギ、春雨)
ホーレン草のゴマ和え
鯵の味醂干
揚げ出し豆腐
筑前煮(生協)
ご飯
ホーレン草のゴマ和え
鯵の味醂干
揚げ出し豆腐
筑前煮(生協)
ご飯
553 ：可愛い奥様：05/03/15 17:18:38 ID:tlJ++Hes
カレー
ブロッコリーのサラダ
煮豆
ブロッコリーのサラダ
煮豆
ピーマンの肉詰め
鯛と三つ葉のお吸い物
ツナキムチ納豆
大根の煮物
鯛と三つ葉のお吸い物
ツナキムチ納豆
大根の煮物
豆腐ハンバーグ
わかめとジャガイモの味噌汁
大根の浅漬け
あと一品何か欲しいところだけどアイディアがない・・・
わかめとジャガイモの味噌汁
大根の浅漬け
あと一品何か欲しいところだけどアイディアがない・・・
鶏の照り焼き
ほうれん草ともやしの胡麻和え
どて煮
ほうれん草ともやしの胡麻和え
どて煮
鮭のムニエル（しめじソテー・トマト）
ハムとチーズの揚げワンタン
ほうれん草のおひたし
味噌汁（ワカメ・なめこ・葱）
ハムとチーズの揚げワンタン
ほうれん草のおひたし
味噌汁（ワカメ・なめこ・葱）
558 ：可愛い奥様：05/03/15 17:28:38 ID:nfk8bOfs
とんかつ（キャベツ＋トマト）
肉じゃが
青菜ご飯
お味噌汁（若芽、麩、葱）
野沢菜醤油漬け
パイン
体調不良で適当めぬー。ごめんよ、旦那。
肉じゃが
青菜ご飯
お味噌汁（若芽、麩、葱）
野沢菜醤油漬け
パイン
体調不良で適当めぬー。ごめんよ、旦那。
帆立ときのこのクリームパスタ
大根サラダ
りんご
あり合わせなのでいじょ！
大根サラダ
りんご
あり合わせなのでいじょ！
土鍋で味噌煮込みうどん
ご飯
ほうれん草のお浸し
きゅうりと若布の酢の物
こんなもんで勘弁
ご飯
ほうれん草のお浸し
きゅうりと若布の酢の物
こんなもんで勘弁
天丼
ほうれん草の味噌汁
大根の煮つけ
天ぷらは、昨日お料理屋さんで食べきれなかったのを、包んでもらったやしです。
悪くなってないといいけど･･･
ほうれん草の味噌汁
大根の煮つけ
天ぷらは、昨日お料理屋さんで食べきれなかったのを、包んでもらったやしです。
悪くなってないといいけど･･･
563 ：可愛い奥様：05/03/15 17:40:28 ID:ZQjr9zLd
ねぎとろ丼
味噌汁
ほうれん草入り卵焼き
長芋のすりおろし
もやしのナムル
今日は食料買出しに行かない予定だったのに
ナムルに入れる胡椒をきらしたので
その為だけにスーパーへ買い物へ・・寒くてめんどくさかった～
味噌汁
ほうれん草入り卵焼き
長芋のすりおろし
もやしのナムル
今日は食料買出しに行かない予定だったのに
ナムルに入れる胡椒をきらしたので
その為だけにスーパーへ買い物へ・・寒くてめんどくさかった～
たこの刺身
鮭とｷﾉｺのバターホイル焼き
ほうれん草のお浸し
大根と油揚げの味噌汁
鮭とｷﾉｺのバターホイル焼き
ほうれん草のお浸し
大根と油揚げの味噌汁
麻婆丼
水菜と白菜の卵スープ
もやしと大葉の和風サラダ
書いただけでお腹減ってきました。
水菜と白菜の卵スープ
もやしと大葉の和風サラダ
書いただけでお腹減ってきました。
566 ：可愛い奥様：05/03/15 17:53:49 ID:nWCVxqIx
大根とイカの煮付け
アサリの味噌汁
鱈のバター焼
温野菜サラダ（冷凍野菜）
魚介責めである。
アサリの味噌汁
鱈のバター焼
温野菜サラダ（冷凍野菜）
魚介責めである。
567 ：可愛い奥様：05/03/15 17:55:53 ID:HzscoutT
カレー＆ナン
コロッケ（若菜で買った）
大根とこうや豆腐の煮物
キムチ
大根の漬物
コロッケ（若菜で買った）
大根とこうや豆腐の煮物
キムチ
大根の漬物
大根と手羽中のﾋﾟﾘ辛煮
じゃこ入り出汁巻卵
ｷﾑﾁ納豆
冷やしさぬきうどん
じゃこ入り出汁巻卵
ｷﾑﾁ納豆
冷やしさぬきうどん
ぺぺロンチーノ
イカと水菜サラダ
赤ワイン
品数少ないなーと思うけど、これ以上作っても食べないもんなー旦那。
小食な男だよホント。
イカと水菜サラダ
赤ワイン
品数少ないなーと思うけど、これ以上作っても食べないもんなー旦那。
小食な男だよホント。
570 ：可愛い奥様：05/03/15 18:05:11 ID:YpXsUoBB
トンカツなどの揚げ物、
揚げたてが美味しいんだけど
帰りを待って揚げたてを出すか
もうさっさと揚げちゃって自分だけ揚げたて食べて
さっさとキッチンを片付けるか、いつも迷います・・・
揚げたてが美味しいんだけど
帰りを待って揚げたてを出すか
もうさっさと揚げちゃって自分だけ揚げたて食べて
さっさとキッチンを片付けるか、いつも迷います・・・
・焼きそば（中華風塩味）
・麻婆豆腐
・ゆで青梗菜のオイスターソースかけ
・玉子スープ
焼きそばがあっても、旦那は白飯を要求する。
私の目線で言えば主食で主食食べてるみたいだが、
焼きそばはおかずだといって譲らない。
・麻婆豆腐
・ゆで青梗菜のオイスターソースかけ
・玉子スープ
焼きそばがあっても、旦那は白飯を要求する。
私の目線で言えば主食で主食食べてるみたいだが、
焼きそばはおかずだといって譲らない。
自分だけ揚げたて食べるに一票
お昼にいろいろ食べ過ぎた・・・わたしは野菜だけにしないと太りそう。
煮豚 （干し杏入り）
煮豚のはじっこと、ネギたくさんのチャーハン （父子に）
ほうれん草のごま和え
菜の花のサラダ （タマネギドレッシング和え）
コーンスープ ・・・鳥ハムのゴールデンスープで。
ああ、おなか一杯で、作る気力がないです。
煮豚 （干し杏入り）
煮豚のはじっこと、ネギたくさんのチャーハン （父子に）
ほうれん草のごま和え
菜の花のサラダ （タマネギドレッシング和え）
コーンスープ ・・・鳥ハムのゴールデンスープで。
ああ、おなか一杯で、作る気力がないです。
紅鮭の味噌漬け
ほうれん草と豆腐の味噌汁
胡瓜とカニカマとモズクの酢の物
納豆
ほうれん草と豆腐の味噌汁
胡瓜とカニカマとモズクの酢の物
納豆
ポトフスープ
豚キムチ
焼き厚揚げ
グレープフルーツ
豚キムチ
焼き厚揚げ
グレープフルーツ
577 ：可愛い奥様：05/03/15 18:42:17 ID:yLdmCRwv
・あなご蒲焼き丼
・イカ生姜焼き
・がんもどき煮
・スライストマト
・大根の味噌汁
・イカ生姜焼き
・がんもどき煮
・スライストマト
・大根の味噌汁
・焼き鮭
・春雨酢の物
・かぼちゃの煮付け
・なめこの味噌汁
なんか ｼﾞｼﾞくさい・・・
・春雨酢の物
・かぼちゃの煮付け
・なめこの味噌汁
なんか ｼﾞｼﾞくさい・・・
・レバニラ
・ほっけを焼く
・スライスした新たまねぎにかつお節かける
・油揚げとネギと豆腐のお味噌汁
華がないわぁ
・ほっけを焼く
・スライスした新たまねぎにかつお節かける
・油揚げとネギと豆腐のお味噌汁
華がないわぁ
ハンバーグ
目玉焼き
温野菜
昨日の味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
久しぶりにハンバーグ作った。でも形がいびつ。ｲｲﾓﾝ
目玉焼き
温野菜
昨日の味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
久しぶりにハンバーグ作った。でも形がいびつ。ｲｲﾓﾝ
豚ニラカレーライス（温泉卵のっけ）
インゲンと笹身の梅和え
あんかけ揚げシュウマイ
インゲンと笹身の梅和え
あんかけ揚げシュウマイ
582 ：可愛い奥様：05/03/15 20:14:22 ID:garl2P01
カニクリームコロッケ
生野菜いろいろ
春雨サラダ
豚汁
↑のﾒﾆｭｰにﾌﾟﾗｽ炊きたてご飯は旦那。ﾌﾟﾗｽ稲荷寿司は子供と私。
生野菜いろいろ
春雨サラダ
豚汁
↑のﾒﾆｭｰにﾌﾟﾗｽ炊きたてご飯は旦那。ﾌﾟﾗｽ稲荷寿司は子供と私。
うどん
鯵の南蛮揚げ、コロッケ（半額惣菜
豚しょうが焼き
茹でカリフラワー
塩トマト
冷奴
やっぱりごはんも炊こう
鯵の南蛮揚げ、コロッケ（半額惣菜
豚しょうが焼き
茹でカリフラワー
塩トマト
冷奴
やっぱりごはんも炊こう
584 ：可愛い奥様：05/03/15 20:27:49 ID:qoD2nywn
ハンバーグ
カレー味の粉ふきいも
スライストマト
ほうれん草のおひたし
わかめとふの吸い物
カレー味の粉ふきいも
スライストマト
ほうれん草のおひたし
わかめとふの吸い物
肉豆腐
春菊のお浸し
真砂和え
キャベツとジャガイモの味噌汁
春菊のお浸し
真砂和え
キャベツとジャガイモの味噌汁
586 ：可愛い奥様：05/03/15 20:46:40 ID:I9Pq1x75
とんかつ
付け合せ・千キャベツとブロッコリー炒め
わかめの味噌汁
煮なます
新じゃがの茹でたの
これでもうちにしちゃあ品数多い。
付け合せ・千キャベツとブロッコリー炒め
わかめの味噌汁
煮なます
新じゃがの茹でたの
これでもうちにしちゃあ品数多い。
587 ：可愛い奥様：05/03/15 20:58:44 ID:LLWrLmXB
サラダ
鳥ミンチと野菜入り揚げだし豆腐
イチゴ
抹茶アイス
鳥ミンチと野菜入り揚げだし豆腐
イチゴ
抹茶アイス
588 ：可愛い奥様：05/03/15 21:15:38 ID:v6pmLPQo
肉じゃが
小松菜の胡麻和え
ハムサラダ
舞茸のお味噌汁
小松菜の胡麻和え
ハムサラダ
舞茸のお味噌汁
589 ：可愛い奥様：05/03/15 21:31:35 ID:VveeEzPB
たらこスパゲッティ（旦那リクエスト。ﾗｯｷｰ）
具沢山ポテトサラダ
豚キムチチーズ春巻き
具沢山ポテトサラダ
豚キムチチーズ春巻き
大根と厚揚げの煮物
水菜のおひたし
エリンギと椎茸とベーコンのバター醤油炒め
チンゲン菜ともやしのお味噌汁
ごはん
りんご
水菜のおひたし
エリンギと椎茸とベーコンのバター醤油炒め
チンゲン菜ともやしのお味噌汁
ごはん
りんご
炊き込みご飯
だし巻き玉子
菜の花のおひたし
水菜サラダ
長芋のとろろととろろ昆布のおすまし
だし巻き玉子
菜の花のおひたし
水菜サラダ
長芋のとろろととろろ昆布のおすまし
・ハンバーグ（大根おろし・ゆで卵添え）
・椎茸とエリンギ炒め
・焼きカボチャ
・豆腐とわかめの味噌汁
・トマトとキュウリのサラダ
・椎茸とエリンギ炒め
・焼きカボチャ
・豆腐とわかめの味噌汁
・トマトとキュウリのサラダ
はーあああ。みんな、センスあるねー。１つ１つが凝ってそう。
大家族我が家は。ちぢみほうれん草のごまあえ、温泉たまご、
鳥わさときゅうり、ごぼうサラダ、きゅうりのぬかづけ、
にらオムレツ、チキンとブロッコリーのしょうが焼き、
サバの塩焼き、水菜の白和え。、、、めっちゃ、疲れる・・・
でも、華がないー。
大家族我が家は。ちぢみほうれん草のごまあえ、温泉たまご、
鳥わさときゅうり、ごぼうサラダ、きゅうりのぬかづけ、
にらオムレツ、チキンとブロッコリーのしょうが焼き、
サバの塩焼き、水菜の白和え。、、、めっちゃ、疲れる・・・
でも、華がないー。
５９３です。
よみにくくて、ごめんなさい。
よみにくくて、ごめんなさい。
>>593
とりあえず、おつかれさん。
とりあえず、おつかれさん。
これから作るよ。作業中のBGMをどうするかなぁ。
厚揚げ味噌マヨ焼き
微少にあるﾄﾏﾄｿｰｽdeﾎﾟﾃﾏｶｸﾞﾗﾀﾝ
蒸しｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘのｻﾗﾀﾞ
あたりになりそうだ。さていこうかね。
厚揚げ味噌マヨ焼き
微少にあるﾄﾏﾄｿｰｽdeﾎﾟﾃﾏｶｸﾞﾗﾀﾝ
蒸しｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘのｻﾗﾀﾞ
あたりになりそうだ。さていこうかね。
ビーフシチュー
ハンバーグステーキ
フライドポテト
サラダ(玉葱スライス、キュウリ、貝割れ、トマト、
ゴボウ、シーチキン、サラダ菜)
豚汁(豚肉、ゴボウ、蒟蒻、人参、長ネギ)
苺ミルク
なんで毎日こんなに豪華なんだろう？
でも作るのが楽しくて仕方ない
ハンバーグステーキ
フライドポテト
サラダ(玉葱スライス、キュウリ、貝割れ、トマト、
ゴボウ、シーチキン、サラダ菜)
豚汁(豚肉、ゴボウ、蒟蒻、人参、長ネギ)
苺ミルク
なんで毎日こんなに豪華なんだろう？
でも作るのが楽しくて仕方ない
598 ：可愛い奥様：05/03/16 01:53:02 ID:aTs9xSS0
・おそば
(鶏肉、ごぼう、にんじん、ねぎ入りスープ)
・グラタン
(しめじ、ベーコン、ほうれんそう)
・ぶりのお刺身
・Morozoffプリンとチーズケーキ
ごちゃごちゃw
(鶏肉、ごぼう、にんじん、ねぎ入りスープ)
・グラタン
(しめじ、ベーコン、ほうれんそう)
・ぶりのお刺身
・Morozoffプリンとチーズケーキ
ごちゃごちゃw
>>596
BGMはマリリン・マンソンあたりで頑張ってみてくれ
BGMはマリリン・マンソンあたりで頑張ってみてくれ
ブリの煮付け
大根とさつま揚げの煮物
味噌汁（ネギ・油揚げ・あおさ）
これだけ・・・ｗ
一品オカズで育った旦那は、これでも十分らしい。
料理するの好きだけど毎日楽で有難いｗ
大根とさつま揚げの煮物
味噌汁（ネギ・油揚げ・あおさ）
これだけ・・・ｗ
一品オカズで育った旦那は、これでも十分らしい。
料理するの好きだけど毎日楽で有難いｗ
昨日
かにめし
ブロッコリースプラウトとしめじのサラダ
ほうれん草の煮びたし
豆腐とねぎの味噌汁（昨日の残り）
かにめし
ブロッコリースプラウトとしめじのサラダ
ほうれん草の煮びたし
豆腐とねぎの味噌汁（昨日の残り）
602 ：可愛い奥様：05/03/16 08:15:23 ID:a/U/UNWA
ころっけ（肉じゃがリメイク）
えびフライ（キャベツ＋トマト添え）
茶碗蒸し
お味噌汁（若芽＋麩＋葱）
野沢菜醤油漬け
ご飯
苺＋りんご
えびフライ（キャベツ＋トマト添え）
茶碗蒸し
お味噌汁（若芽＋麩＋葱）
野沢菜醤油漬け
ご飯
苺＋りんご
603 ：可愛い奥様：05/03/16 08:27:20 ID:a/U/UNWA
春野菜天麩羅（タラの芽など）
海老天麩羅
菜の花お浸し
若竹煮
茶碗蒸し
ご飯
苺＋りんご
訳あってメニュー訂正ｗ
海老天麩羅
菜の花お浸し
若竹煮
茶碗蒸し
ご飯
苺＋りんご
訳あってメニュー訂正ｗ
>>593
お疲れさま～。すごいね、何人家族？毎日そんな沢山品数作ってるの？
お疲れさま～。すごいね、何人家族？毎日そんな沢山品数作ってるの？
おととい焼きそびれた秋刀魚の干物
ひじき入り五目厚揚げとえのきの煮物
スープ餃子（生協０）にチンゲン菜入れる
回鍋肉（ニラと人参追加）
あとは適当に漬物～
下ごしらえ＆米セットは済んだ。あとは直前２０分だ！
ひじき入り五目厚揚げとえのきの煮物
スープ餃子（生協０）にチンゲン菜入れる
回鍋肉（ニラと人参追加）
あとは適当に漬物～
下ごしらえ＆米セットは済んだ。あとは直前２０分だ！
一昨日のオムライスに使ったチキンライスが沢山残ってるんで
ホワイトソースをはじめて手作りして、ドリアに挑戦！
結婚してから料理が楽しいです、頑張るぞー！
ホワイトソースをはじめて手作りして、ドリアに挑戦！
結婚してから料理が楽しいです、頑張るぞー！
ネギとしらす、卵のチャーハン
カブのポタージュ
キノコのマリネ
焼き豚
厚揚げの煮もの
さっき、春の献立をほかのスレでたてたけど、うちは春らしくないふつうの
メニュー。
カブのポタージュ
キノコのマリネ
焼き豚
厚揚げの煮もの
さっき、春の献立をほかのスレでたてたけど、うちは春らしくないふつうの
メニュー。
ポトフスープ（２日目）
麻婆豆腐
菜の花のカラシ酢味噌和え
漬物
オレンジ
麻婆豆腐
菜の花のカラシ酢味噌和え
漬物
オレンジ
ぶり照り
水菜とベーコンの炒め物
ポテトサラダ
大葉ともやしのみそ汁
フルーツを悩み中。
水菜とベーコンの炒め物
ポテトサラダ
大葉ともやしのみそ汁
フルーツを悩み中。
・茄子の豚肉あんかけ
・長芋の千切り
・ワカメとネギのお味噌汁
・ごはん
夫にこれでも「多い」と残されそうな予感。
そんなに食が細いのに何で結婚してから3ヶ月で10㌔も太るんだorz
・長芋の千切り
・ワカメとネギのお味噌汁
・ごはん
夫にこれでも「多い」と残されそうな予感。
そんなに食が細いのに何で結婚してから3ヶ月で10㌔も太るんだorz
・なすカレー
・チキンサラダ
・コーンクリームスープ
・いちご
カレーと決めると気が楽でいいです。
・チキンサラダ
・コーンクリームスープ
・いちご
カレーと決めると気が楽でいいです。
オムレツ 中身はひき肉とたまねぎと、後何にしようかな
どて煮(2日目)
大根とにんじんのきんぴら
豆腐とわかめの味噌汁
どて煮(2日目)
大根とにんじんのきんぴら
豆腐とわかめの味噌汁
とんかつ（トマト・セロリをつける）
じゃこおろし（私だけ大根おろしをカツにのっける）
五目キンピラ
味噌汁（ワカメ・油揚げ）
白菜の漬物
納豆
じゃこおろし（私だけ大根おろしをカツにのっける）
五目キンピラ
味噌汁（ワカメ・油揚げ）
白菜の漬物
納豆
ハヤシライス
なめこのみそ汁
きゅうりwith味噌マヨ
オムレツ
何だか変なメニューなんだけど、夫のリクエストにより。。
なめこは悪くなりそうなので、みそ汁にしちゃうことに。
なめこのみそ汁
きゅうりwith味噌マヨ
オムレツ
何だか変なメニューなんだけど、夫のリクエストにより。。
なめこは悪くなりそうなので、みそ汁にしちゃうことに。
617 ：可愛い奥様：05/03/16 16:08:57 ID:yjpe129e
今日から旦那が出張！
子供と２人、楽チン晩ご飯です。
まずは初日
・カレーライス
・ブロッコリーと玉子のサラダ
以上！
子供と２人、楽チン晩ご飯です。
まずは初日
・カレーライス
・ブロッコリーと玉子のサラダ
以上！
618 ：可愛い奥様：05/03/16 16:13:49 ID:MMwZyeO7
鳥モモから揚げ
牛すじと大根とこんにゃくのどて煮（2日目）
にんじんポタージュ
サラダほうれん草とトマトのサラダ
白玉ぜんざい
全部作り終えたぞ～
牛すじと大根とこんにゃくのどて煮（2日目）
にんじんポタージュ
サラダほうれん草とトマトのサラダ
白玉ぜんざい
全部作り終えたぞ～
619 ：可愛い奥様：05/03/16 16:13:56 ID:BKYcSeH9
鯵フライ（付け合せはプチトマト、ｷｬﾍﾞﾂ千切り）
五目豆の煮物
わかめ、きゅうり、カニかまの酢の物
あさりの味噌汁
味見したら五目豆が激ｳﾏｰ！すぐ無くなっちゃいそうな悪寒
五目豆の煮物
わかめ、きゅうり、カニかまの酢の物
あさりの味噌汁
味見したら五目豆が激ｳﾏｰ！すぐ無くなっちゃいそうな悪寒
生姜焼きウィズ春キャベツの千切り
筍ご飯
豆腐と若布のみそ汁
きゅうりのぬか漬け
筍ご飯
豆腐と若布のみそ汁
きゅうりのぬか漬け
フライパンで作る石焼ビビンバふうごはん
（豆もやし、ぜんまい、にんじん、ほうれん草ナムル＆牛そぼろ）
湯どうふ（とうふ、水菜、きのこをポン酢＆ごまダレで）
妙な取り合わせだが、在庫一掃なんだよう。許せ＞子供
（豆もやし、ぜんまい、にんじん、ほうれん草ナムル＆牛そぼろ）
湯どうふ（とうふ、水菜、きのこをポン酢＆ごまダレで）
妙な取り合わせだが、在庫一掃なんだよう。許せ＞子供
えびシュウマイ
切り干し大根の煮物
トマトサラダ
油揚げともやしとわかめのお味噌汁
お漬け物
切り干し大根の煮物
トマトサラダ
油揚げともやしとわかめのお味噌汁
お漬け物
さば塩焼き
小松菜、豚、舞茸のごま油炒め
人参とごぼうのきんぴら
ホウレン草と梅干しのお浸し
豆腐と三つ葉の赤だし
小松菜、豚、舞茸のごま油炒め
人参とごぼうのきんぴら
ホウレン草と梅干しのお浸し
豆腐と三つ葉の赤だし
けの汁（昨日に引き続き）
から揚げ＋センキャベ（旦那のみ）
サーモン・アヴォカドの刺身
ごはん
キムチ他 佃煮漬物類
から揚げ＋センキャベ（旦那のみ）
サーモン・アヴォカドの刺身
ごはん
キムチ他 佃煮漬物類
昨日は
鰤の照り焼き
だし巻き玉子
具だくさん味噌汁（大根・人参・豆腐・長葱・豚肉入り）
いんげん豆の胡麻和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ でした｡
そして､昨日の晩に今日の分のﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰを作っておいたから今日は楽ﾁﾝ!
今日は､
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
生野菜(ﾚﾀｽ･胡瓜･ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ)ｻﾗﾀﾞ
いんげん豆
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ゆで玉子
芯抜き生ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
私だけﾜｲﾝ!(夫は下戸なので飲めません)
>>597
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷって､ｽｺﾞｲ!
うちならそのﾒﾆｭｰなら余裕で２日分だゎ!
皆､すごく豪華ですね｡
>>569うちも小食なので､ﾒｲﾝと汁物と箸休めが２品くらいです｡
小食のﾀﾞﾝﾅを持つと､楽だけど料理のやり甲斐がｲﾏｲﾁなんですよね｡｡
鰤の照り焼き
だし巻き玉子
具だくさん味噌汁（大根・人参・豆腐・長葱・豚肉入り）
いんげん豆の胡麻和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ でした｡
そして､昨日の晩に今日の分のﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰを作っておいたから今日は楽ﾁﾝ!
今日は､
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
生野菜(ﾚﾀｽ･胡瓜･ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ)ｻﾗﾀﾞ
いんげん豆
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ゆで玉子
芯抜き生ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
私だけﾜｲﾝ!(夫は下戸なので飲めません)
>>597
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷって､ｽｺﾞｲ!
うちならそのﾒﾆｭｰなら余裕で２日分だゎ!
皆､すごく豪華ですね｡
>>569うちも小食なので､ﾒｲﾝと汁物と箸休めが２品くらいです｡
小食のﾀﾞﾝﾅを持つと､楽だけど料理のやり甲斐がｲﾏｲﾁなんですよね｡｡
豚汁
赤魚の焼いたの
菜花のおひたし
牛角のキムチ
沢庵
赤魚の焼いたの
菜花のおひたし
牛角のキムチ
沢庵
627 ：可愛い奥様：05/03/16 16:53:55 ID:dFcGjtXc
麻婆豆腐丼
もずくスープ
芋天ぷら（買って来た）
トマト＆ブロッコリー ゼリードレッシング
明日お給料日なのでダルくても外食は行けない。
今から頑張って準備します。
もずくスープ
芋天ぷら（買って来た）
トマト＆ブロッコリー ゼリードレッシング
明日お給料日なのでダルくても外食は行けない。
今から頑張って準備します。
628 ：可愛い奥様：05/03/16 17:01:14 ID:Tmfuj6me
鯖の塩焼き
ホタテの照り焼き
菜の花のおひたし
トン汁
ホタテの照り焼き
菜の花のおひたし
トン汁
肉じゃが
キムチ納豆
胡瓜、わかめ、じゃこの酢の物
大根とあげの味噌汁
地味ﾒﾇｰ
キムチ納豆
胡瓜、わかめ、じゃこの酢の物
大根とあげの味噌汁
地味ﾒﾇｰ
そぼろ春雨
白菜ときのことベーコンのクリーム煮
まぐろのヅケ丼風
きゅうりとツナのサラダ
卵おじや（扁桃腺が腫れている幼児用）
白菜ときのことベーコンのクリーム煮
まぐろのヅケ丼風
きゅうりとツナのサラダ
卵おじや（扁桃腺が腫れている幼児用）
鯖の塩焼き
なすの揚げだし
切干大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
わかめの味噌汁／ご飯
今日は何故か鯖仲間が多いですね～(w
なすの揚げだし
切干大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
わかめの味噌汁／ご飯
今日は何故か鯖仲間が多いですね～(w
今日は七時からテレビにかじりつくから
おにぎり
えびカツ
かきフライ
あさげの味噌汁
茶碗蒸し
買ってきて温めるだけ!旦那は残業だからできる技! ラッキー
おにぎり
えびカツ
かきフライ
あさげの味噌汁
茶碗蒸し
買ってきて温めるだけ!旦那は残業だからできる技! ラッキー
633 ：可愛い奥様：05/03/16 17:11:17 ID:xKcOR4VP
ミックス焼きそば(目玉焼きのっけ)
焼売
ささみとほうれん草の胡麻酢和え
レタスサラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
旦那のリクエストで焼きそば定食風メヌウ。
焼売
ささみとほうれん草の胡麻酢和え
レタスサラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
旦那のリクエストで焼きそば定食風メヌウ。
小松菜と豚肉のまぜごはん
小松菜と油揚げのにびたし
こんにゃくの煮物
豆腐の味噌汁
白菜と豚肉のかさねむし
妙なとりあわせだな・・・・
小松菜と油揚げのにびたし
こんにゃくの煮物
豆腐の味噌汁
白菜と豚肉のかさねむし
妙なとりあわせだな・・・・
635 ：可愛い奥様：05/03/16 17:18:46 ID:tMiobuLe
秋刀魚塩焼き
鶏唐揚
モズク酢
中華スープ
筑前煮(昨日の残り)
水菜と油揚げの煮びたし
鶏唐揚
モズク酢
中華スープ
筑前煮(昨日の残り)
水菜と油揚げの煮びたし
636 ：可愛い奥様：05/03/16 17:20:42 ID:9YjTTyRP
イカのお刺身
具だくさんお味噌汁
しそ昆布ご飯
水菜のお浸し
具だくさんお味噌汁
しそ昆布ご飯
水菜のお浸し
637 ：可愛い奥様：05/03/16 17:23:50 ID:Qp2PRUbK
薄切りステーキオニオンソース もやし炒め
水菜とチキンとゆで卵のサラダ ゴマドレ
豆腐とほうれん草のコンソメ
五穀米
水菜とチキンとゆで卵のサラダ ゴマドレ
豆腐とほうれん草のコンソメ
五穀米
焼きなす
豚肉の生姜焼き（キャベツの千切り添え）
たけのこの若竹煮
ほうれん草と卵の味噌汁
マカロニサラダ
勢いで作ってしまったけど変な取り合わせになっちまった。
豚肉の生姜焼き（キャベツの千切り添え）
たけのこの若竹煮
ほうれん草と卵の味噌汁
マカロニサラダ
勢いで作ってしまったけど変な取り合わせになっちまった。
639 ：可愛い奥様：05/03/16 17:27:06 ID:6KdEbzdn
テーマは春
鯛のおさしみ
サーモンのおさしみ（ノルウェー土産）
大根ときゅうりでケン
ほたるいかとわけぎのヌタ和え
菜の花のおひたし
たけのこのお吸い物（ワカメ入り、木の芽の吸い口）
鯛のおさしみ
サーモンのおさしみ（ノルウェー土産）
大根ときゅうりでケン
ほたるいかとわけぎのヌタ和え
菜の花のおひたし
たけのこのお吸い物（ワカメ入り、木の芽の吸い口）
えーーーん疲れたよお・・
すこし２ちゃんしたら支度しよう
チキンカツ キャベツ添え
レンコンのきんぴら
ワカメ酢
アサリ味噌汁
漬物
ふう
すこし２ちゃんしたら支度しよう
チキンカツ キャベツ添え
レンコンのきんぴら
ワカメ酢
アサリ味噌汁
漬物
ふう
中華丼（昨日の残り）
カレー（子供用）
餃子
ブロッコリーとトマトのサラダ
椎茸とネギの味噌汁
変な夕飯。
カレー（子供用）
餃子
ブロッコリーとトマトのサラダ
椎茸とネギの味噌汁
変な夕飯。
ひき肉とシーフードのカレー
ゆで卵とレタスとｶﾆｶﾏのサラダ
水菜とわかめスープ
ゆで卵とレタスとｶﾆｶﾏのサラダ
水菜とわかめスープ
豚挽肉、パプリカ、ピーマン、トマト、
大根、蓮根、大豆、しめじ、オクラ、の入ったカレー
大根、蓮根、大豆、しめじ、オクラ、の入ったカレー
鶏照り焼き
サラダ（水菜、えび、わかめ）
鮭ムニエル（残り物
焼いた厚揚げを生姜醤油で
カレーがそろそろ食べたい。
サラダ（水菜、えび、わかめ）
鮭ムニエル（残り物
焼いた厚揚げを生姜醤油で
カレーがそろそろ食べたい。
ほうれん草と牡蠣のグレーンカレー
春雨のスパイシーサラダ
鶏肉のバジル炒め
で、ここでよく見たさつま揚げ！スイートチリソースで食します
ちょっとタイ風味でまとめてみました～
春雨のスパイシーサラダ
鶏肉のバジル炒め
で、ここでよく見たさつま揚げ！スイートチリソースで食します
ちょっとタイ風味でまとめてみました～
旦那がいないから
煮込みラーメンのみ
楽チン
煮込みラーメンのみ
楽チン
鳥と鳥レバのすき煮
スナップえんどうとごぼうとエリンギのサラダ
ねばねば三種盛り（とろろ・納豆・モロヘイヤ）
アサリの味噌汁
以上・・・かな？何かもう少し冷蔵庫と相談するかな。
スナップえんどうとごぼうとエリンギのサラダ
ねばねば三種盛り（とろろ・納豆・モロヘイヤ）
アサリの味噌汁
以上・・・かな？何かもう少し冷蔵庫と相談するかな。
麻婆茄子
春巻き（揚げるだけ）＋キャベ千
青梗菜とベーコンのスープ
ごはん
最近キャベツが微妙に高い・・・
春巻き（揚げるだけ）＋キャベ千
青梗菜とベーコンのスープ
ごはん
最近キャベツが微妙に高い・・・
649 ：可愛い奥様：05/03/16 19:34:42 ID:CW9kWpoZ
・新じゃがの煮っころがし
・さば
・はんぺん
・トマト
・さば
・はんぺん
・トマト
野菜たっぷり餃子
キムチと水菜のさらだ
さば焼
キムチと水菜のさらだ
さば焼
肉もやし炒め
冷奴、釜揚げ桜海老
みそ汁（ちんげん菜）
鈴廣（小田原）のあげかま
いちご
風邪気味で早く寝たいよぅ、早よ帰って来てくれ～旦那
冷奴、釜揚げ桜海老
みそ汁（ちんげん菜）
鈴廣（小田原）のあげかま
いちご
風邪気味で早く寝たいよぅ、早よ帰って来てくれ～旦那
特大ホッケ開き（ｳﾏｰ）
ｱｽﾊﾟﾗ・ﾍﾞｰｺﾝ・卵の炒め物
スライストマト
納豆
粕汁
ホッケ久々にあたりだった！
ｱｽﾊﾟﾗ・ﾍﾞｰｺﾝ・卵の炒め物
スライストマト
納豆
粕汁
ホッケ久々にあたりだった！
653 ：可愛い奥様：05/03/16 20:28:52 ID:fijJuAEs
豚肉の野菜巻き
小松菜の卵とじ
もずく酢
たまねぎとえのきの味噌汁
クリームチーズプリン
ずいぶん春めいてきた
そろそろ鍋料理も終わりか･･･。
小松菜の卵とじ
もずく酢
たまねぎとえのきの味噌汁
クリームチーズプリン
ずいぶん春めいてきた
そろそろ鍋料理も終わりか･･･。
654 ：可愛い奥様：05/03/16 20:31:30 ID:z1hPqkRD
麻婆豆腐
棒棒鳥
庭の土手で摘んだ蕗のとうの蕗味噌
同じく蕗の天ぷら
烏賊の沖漬け
大根とあぶらげの味噌汁人参のサラダ
棒棒鳥
庭の土手で摘んだ蕗のとうの蕗味噌
同じく蕗の天ぷら
烏賊の沖漬け
大根とあぶらげの味噌汁人参のサラダ
マーボ豆腐
モヤシのホットサラダ
茹でブロッコリー
卵・玉葱・ワカメのスープ
モヤシのホットサラダ
茹でブロッコリー
卵・玉葱・ワカメのスープ
656 ：可愛い奥様：05/03/16 20:48:12 ID:pamiCjVJ
ワイン。
なんか作る気がないので
私⇒お餅ピザ
夫⇒大好物のナポリタン、根菜ポトフ、胡麻ドレッシングサラダ
夫は残業でまだまだ帰って来ないのでちまちま作るかな。
私⇒お餅ピザ
夫⇒大好物のナポリタン、根菜ポトフ、胡麻ドレッシングサラダ
夫は残業でまだまだ帰って来ないのでちまちま作るかな。
ぶりの照り焼き
こんにゃくとがんもの煮物
大根とホタテのサラダ
小松菜としいたけの味噌汁
ごはん
こんにゃくとがんもの煮物
大根とホタテのサラダ
小松菜としいたけの味噌汁
ごはん
ロールキャベツ
冷奴
ほうれん草のお浸し
今日の旦那の帰りは早朝だから今からチビチビ作るか
冷奴
ほうれん草のお浸し
今日の旦那の帰りは早朝だから今からチビチビ作るか
梅しそスパゲティ・ミートソーススパゲティ
鶏手羽中の塩焼き
ソーセージ
水菜・トマト・キュウリ・ツナのサラダ
ビール
居酒屋なめにうだな～
鶏手羽中の塩焼き
ソーセージ
水菜・トマト・キュウリ・ツナのサラダ
ビール
居酒屋なめにうだな～
わかさぎ、ピーマン、かぼちゃ、さつまいものてんぷら
茶碗蒸し
豆腐のサラダ
キムチ納豆
青梗菜と厚揚げの味噌汁
でした。
茶碗蒸し
豆腐のサラダ
キムチ納豆
青梗菜と厚揚げの味噌汁
でした。
鰤照り、人参の金平添え
ほうれん草のお浸し
おから（人参、椎茸、豚ひき、こんにゃく入り）
春雨サラダ（鶏挽肉、きゅうり、玉葱、きくらげ入り）
大根とあげの味噌汁
白米
ほうれん草のお浸し
おから（人参、椎茸、豚ひき、こんにゃく入り）
春雨サラダ（鶏挽肉、きゅうり、玉葱、きくらげ入り）
大根とあげの味噌汁
白米
きつねうどん
かぶらと牛肉の和風炒め
里芋の煮っころがし
豆腐とたまねぎとわかめの味噌汁
トマトサラダ
もずく酢
食後にデコポン
野菜率高し。たまにはイイだろう。
明日は肉多めにするから、文句言わないで旦那さん。
里芋の煮っころがし
豆腐とたまねぎとわかめの味噌汁
トマトサラダ
もずく酢
食後にデコポン
野菜率高し。たまにはイイだろう。
明日は肉多めにするから、文句言わないで旦那さん。
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
668 ：可愛い奥様：05/03/17 12:33:46 ID:8Ncn0zQC
ぶりの照り焼き
麻婆豆腐
アスパラガスとトマトのサラダ
なめこと豆腐のみそ汁
納豆
麻婆豆腐
アスパラガスとトマトのサラダ
なめこと豆腐のみそ汁
納豆
669 ：可愛い奥様：05/03/17 12:44:33 ID:cpgBzPUR
チキンカリー
トンカツ＆エビフライ
自家製タルタルソースとキャベツを添えておかずの少なさをごまかす。
以上
トンカツ＆エビフライ
自家製タルタルソースとキャベツを添えておかずの少なさをごまかす。
以上
久しぶりにピザが食べたくなったんで
ピザーラのHPに行ったら、ちょっと萎えたｗ
しょうがないから、ドミノのHP見たら、９９９セールやってた！ラッキー
ということで
ピザ
ミネストローネ
春キャベツのサラダ
ピザーラのHPに行ったら、ちょっと萎えたｗ
しょうがないから、ドミノのHP見たら、９９９セールやってた！ラッキー
ということで
ピザ
ミネストローネ
春キャベツのサラダ
672 ：可愛い奥様：05/03/17 13:24:22 ID:B4/ldrGP
鶏もも肉のマスタード焼き
ルッコラ、ロメインレタス、貝割れ、かぼちゃのサラダ
五目豆（昨日の残り物）
トラウトサーモンと帆立貝柱のお刺身
しいたけと若布の味噌汁
ルッコラ、ロメインレタス、貝割れ、かぼちゃのサラダ
五目豆（昨日の残り物）
トラウトサーモンと帆立貝柱のお刺身
しいたけと若布の味噌汁
カボチャシチュー
サラダ
スープ
ホットサンド（中身は適当に・・）
サラダ
スープ
ホットサンド（中身は適当に・・）
金針菜と豚肉の炒め物
セロリのサラダ
卵のスープ（クコ入れようかな…）
セロリのサラダ
卵のスープ（クコ入れようかな…）
シュウマイ（ホタテ貝柱・エビ入り）
焼き大根のサラダ （ピータン・ピーマン・タマネギ入り、四川風ドレッシング）
カブのおみそ汁
おつけもの
ご飯 （雑穀入り）
焼き大根のサラダ （ピータン・ピーマン・タマネギ入り、四川風ドレッシング）
カブのおみそ汁
おつけもの
ご飯 （雑穀入り）
676 ：可愛い奥様：05/03/17 15:11:57 ID:Ixb05xkg
家族分には満たない焼き魚
シュウマイ（買ったやつ）
きんぴらゴボウ
野菜サラダ（レタス・トマト・セロリ）
野沢菜の辛子漬
シュウマイ（買ったやつ）
きんぴらゴボウ
野菜サラダ（レタス・トマト・セロリ）
野沢菜の辛子漬
和風ハンバーグ（大根おろし、紫蘇）
もやしとベーコンのバター炒め
水菜とキュウリと卵のサラダ
ニンニクコンソメスープ
早く水菜ともやしを食べなければ・・
もやしとベーコンのバター炒め
水菜とキュウリと卵のサラダ
ニンニクコンソメスープ
早く水菜ともやしを食べなければ・・
親子丼
ごぼう、れんこん、にんじんのきんぴら
サラダ
味噌汁（小松菜）
ごぼう、れんこん、にんじんのきんぴら
サラダ
味噌汁（小松菜）
ペスカトーレ
リゾット（混ぜるだけのﾔﾂ）
サラダ
ｼｬｷ2ﾚﾀｽとﾍﾞｰｺﾝのコンソメスープ
冷凍庫のﾄﾏﾄｿｰｽを在庫処分
リゾット（混ぜるだけのﾔﾂ）
サラダ
ｼｬｷ2ﾚﾀｽとﾍﾞｰｺﾝのコンソメスープ
冷凍庫のﾄﾏﾄｿｰｽを在庫処分
クリームシチュー
鶏軟骨のからあげ（冷凍物）
串揚げ数種類（冷凍物）
スモークチキンのサラダ
鶏軟骨のからあげ（冷凍物）
串揚げ数種類（冷凍物）
スモークチキンのサラダ
ほうぼう、たこのお刺身
白菜とがんもの煮物
茹でアスパラガス
フルーツトマト
揚げと茄子のお味噌汁
白菜とがんもの煮物
茹でアスパラガス
フルーツトマト
揚げと茄子のお味噌汁
682 ：可愛い奥様：05/03/17 16:33:13 ID:tKnNO7fX
豚もやし
なんちゃってピザ
キャベツとエノキの温野菜(ゆがいてゴマドレッシングで)
見切り品きゅうりを買ったのでチーズ・きゅうり・人参のスティック
イチゴとバナナのヨーグルトあえ
お麩とタマネギのお味噌汁
わかめご飯
なんちゃってピザ
キャベツとエノキの温野菜(ゆがいてゴマドレッシングで)
見切り品きゅうりを買ったのでチーズ・きゅうり・人参のスティック
イチゴとバナナのヨーグルトあえ
お麩とタマネギのお味噌汁
わかめご飯
鯖の生姜煮
ほうれんそうとえのきとコーンのソテー
わかめとお麩と三つ葉のお吸い物
里芋の煮物
ごはん
デコポン
卵焼き食べたくなってきたな～作ろうかな～
ほうれんそうとえのきとコーンのソテー
わかめとお麩と三つ葉のお吸い物
里芋の煮物
ごはん
デコポン
卵焼き食べたくなってきたな～作ろうかな～
684 ：可愛い奥様：05/03/17 16:54:15 ID:czBhUAMp
麻婆豆腐
茄子の味噌田楽
大根の味噌汁
ゴボウのサラダ
ご飯
茶色一色
茄子の味噌田楽
大根の味噌汁
ゴボウのサラダ
ご飯
茶色一色
クリームシチュー
ホウレン草と蕨のおひたし
大根のサラダ
ごはん
思い浮かばないんだもん。
こんな組み合わせで許してくで…orz
ホウレン草と蕨のおひたし
大根のサラダ
ごはん
思い浮かばないんだもん。
こんな組み合わせで許してくで…orz
なべやきうどん。
687 ：可愛い奥様：05/03/17 17:03:37 ID:fQetatbK
きのこカレー！
豚肉のオリーブオイル漬け
温野菜添え（ｺﾌﾟｽﾚでおいしいといってた人が多かったので初挑戦）
クラムチャウダー
ご飯
と トメが作ったおかず。今日は何だろうなー
温野菜添え（ｺﾌﾟｽﾚでおいしいといってた人が多かったので初挑戦）
クラムチャウダー
ご飯
と トメが作ったおかず。今日は何だろうなー
白菜と鶏肉の炒め煮
ブロッコリーのチーズマヨネーズ焼き
豆腐の味噌汁
京菜のつけもの
ブロッコリーのチーズマヨネーズ焼き
豆腐の味噌汁
京菜のつけもの
旦那が飲み会なので私のみ。
ベーコンとしめじを使って
ニンニクたっぷりペペロンチーノの予定。
帰って来たとき「クサッ！」って言われるんだろな。
ベーコンとしめじを使って
ニンニクたっぷりペペロンチーノの予定。
帰って来たとき「クサッ！」って言われるんだろな。
マカロニサラダ
きんぴら牛蒡
そら豆を殻ごと焼く
メインがない。どうしよう。
きんぴら牛蒡
そら豆を殻ごと焼く
メインがない。どうしよう。
鯖みりん漬け焼
アスパラベーコンソテー
大根サラダ
味噌汁
アスパラベーコンソテー
大根サラダ
味噌汁
手作り餃子
海老とｷｭｳﾘのﾏﾖﾈｰｽﾞあえ
もやしの味噌汁
ご飯
もう一品いるかなぁ･･･
海老とｷｭｳﾘのﾏﾖﾈｰｽﾞあえ
もやしの味噌汁
ご飯
もう一品いるかなぁ･･･
あっ！卵豆腐があったんだ！
かつおのお刺身
焼売
豚汁
ご飯
アスパラのサラダ
明日はケンタッキーフライドチキン★
焼売
豚汁
ご飯
アスパラのサラダ
明日はケンタッキーフライドチキン★
ぶりの塩焼き、大根おろし
残り野菜と油揚げでみそ汁
昨夜の残りのカレー
グリーンサラダ
>695
漏れもビスケット食べたい～
残り野菜と油揚げでみそ汁
昨夜の残りのカレー
グリーンサラダ
>695
漏れもビスケット食べたい～
鍋焼きうどん（卵、シイタケ、ほうれん草、白菜、ネギ）
もずくとしらすの酢の物
旦那が遅いことを理由に、胃腸とﾀﾞﾗに優しいﾒﾇｰ
もずくとしらすの酢の物
旦那が遅いことを理由に、胃腸とﾀﾞﾗに優しいﾒﾇｰ
698 ：可愛い奥様：05/03/17 18:06:51 ID:qyyW6TJP
銀むつ煮つけ
里芋煮っころがし
きゅうりと紫玉ねぎとコーンのサラダ
ジャガ芋とネギの味噌汁
ごはん
を、７時までに作る。よし、やるぞー。
里芋煮っころがし
きゅうりと紫玉ねぎとコーンのサラダ
ジャガ芋とネギの味噌汁
ごはん
を、７時までに作る。よし、やるぞー。
はんぺんとじゃがいもとたらこのグラタン
具沢山野菜スープ
セロリときゅうりと大根のタイ風サラダ
ロールパン
具沢山野菜スープ
セロリときゅうりと大根のタイ風サラダ
ロールパン
黒豆ごはん
鮭と茸の味噌ホイル焼き
もやしと桜海老の卵炒め
温奴大葉乗せ
ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ・ｾﾛﾘ・ｺｰﾝ・ｻﾗﾀﾞ菜のｻﾗﾀﾞ
梅干
鮭と茸の味噌ホイル焼き
もやしと桜海老の卵炒め
温奴大葉乗せ
ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ・ｾﾛﾘ・ｺｰﾝ・ｻﾗﾀﾞ菜のｻﾗﾀﾞ
梅干
メジマグロのお刺身
キムチ豚汁
納豆
モヤシの一味ポン酢和え
お刺身がメインの日は楽チンだ(・∀・)
キムチ豚汁
納豆
モヤシの一味ポン酢和え
お刺身がメインの日は楽チンだ(・∀・)
＆ｴﾘﾝｷﾞと若布のお吸い物
やきそば（豚）
キャベツの味噌汁
やまいもとろろ
もろきゅう
産休中でダラダラすごしてる割には、手抜き晩御飯です
キャベツの味噌汁
やまいもとろろ
もろきゅう
産休中でダラダラすごしてる割には、手抜き晩御飯です
肉じゃが
納豆＆大根おろし
春菊の茎と人参のマヨきんぴら
味噌汁（野菜適当、油揚げ）
発芽玄米ご飯
納豆＆大根おろし
春菊の茎と人参のマヨきんぴら
味噌汁（野菜適当、油揚げ）
発芽玄米ご飯
705 ：可愛い奥様：05/03/17 18:51:16 ID:HAxcZw76
さば塩焼き＆大根おろし
ベーコン野菜炒め
白菜浅漬け
焼き鳥（買ってきた）
エノキとわかめと豆腐の味噌汁
ベーコン野菜炒め
白菜浅漬け
焼き鳥（買ってきた）
エノキとわかめと豆腐の味噌汁
つわり中。
とりあえずグラタン作ったがもうだめだ。
すまんがあとは適当にインスタントスープでも作ってくれ。
とりあえずグラタン作ったがもうだめだ。
すまんがあとは適当にインスタントスープでも作ってくれ。
707 ：可愛い奥様：05/03/17 18:57:55 ID:1IWNASqW
グラタン
イタリアンスパゲティ
34歳夫婦二人 ちょっと濃いかな
イタリアンスパゲティ
34歳夫婦二人 ちょっと濃いかな
708 ：可愛い奥様：05/03/17 19:01:48 ID:+QwE6W0K
子どもには野菜カレーと小松菜＆卵＆鶏団子スープ
大人は野菜炒めときゅうり＆春雨の酢の物。
はあ・・・疲れた。
大人は野菜炒めときゅうり＆春雨の酢の物。
はあ・・・疲れた。
炊き込みご飯（鳥もも・ごぼう・こんにゃく・干ししいたけ・人参、上に海苔）
アサリの味噌汁
かき菜のおひたし
ポテトサラダ（ジャガイモ・人参・たまねぎ・きゅうり）
以上。
だな、やっぱり副菜おひたしだけじゃ物足りない。
ここで書いてみて決心がついた。
アサリの味噌汁
かき菜のおひたし
ポテトサラダ（ジャガイモ・人参・たまねぎ・きゅうり）
以上。
だな、やっぱり副菜おひたしだけじゃ物足りない。
ここで書いてみて決心がついた。
サーモンムニエル
もやしと水菜のツナサラダ
かぼちゃの煮物
もやしと水菜のツナサラダ
かぼちゃの煮物
冷凍チキンライスをチン。
玉子焼いてオムライスにしますた。
玉子焼いてオムライスにしますた。
肉団子
シシャモの焼いたの
ウルイの酢味噌かけ
豚汁
菜の花の山葵粕漬
漬物
シシャモの焼いたの
ウルイの酢味噌かけ
豚汁
菜の花の山葵粕漬
漬物
ナスのラザニア風（ナス ミートソース
ホワイトソース チーズ）
野菜のコンソメスープ
サラダ
ハラヘッタ。旦那よ いつ帰ってくるのだ？
ｶﾛﾘｰ高杉。
ホワイトソース チーズ）
野菜のコンソメスープ
サラダ
ハラヘッタ。旦那よ いつ帰ってくるのだ？
ｶﾛﾘｰ高杉。
とんかつ（レタス添え）
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
こんにゃくと根菜の煮物
きゅうりの漬物
ダンナが久しぶりに早く帰ってきたので、早々に片付いて嬉しい！
マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え
こんにゃくと根菜の煮物
きゅうりの漬物
ダンナが久しぶりに早く帰ってきたので、早々に片付いて嬉しい！
>>667さん
お返事が遅くなってごめんなさい。
挽肉は胸肉を選んでください。
そぼろは、小鉢に鶏挽肉をスプーンで底に広げてから
塩・酒・醤油を少々ふりかけてから、レンジで３０～１分加熱。
加熱後、スプーンで肉をほぐすように混ぜればＯＫです。
今夜は
鶏砂肝と玉葱、生姜のソース蒸
鶏中手羽の塩焼き、
大根の煮物
大根葉とツナのサラダ、プチトマト添え
キャベツとあげの味噌汁
白米
お返事が遅くなってごめんなさい。
挽肉は胸肉を選んでください。
そぼろは、小鉢に鶏挽肉をスプーンで底に広げてから
塩・酒・醤油を少々ふりかけてから、レンジで３０～１分加熱。
加熱後、スプーンで肉をほぐすように混ぜればＯＫです。
今夜は
鶏砂肝と玉葱、生姜のソース蒸
鶏中手羽の塩焼き、
大根の煮物
大根葉とツナのサラダ、プチトマト添え
キャベツとあげの味噌汁
白米
さば塩焼き
しし唐の生姜醤油和え
小松菜とじゃこのごま油炒め
蒸しブロッコリー ゴマ豆板醤たれ掛け
ごぼう、人参、しいたけ、揚げの赤だし
しし唐の生姜醤油和え
小松菜とじゃこのごま油炒め
蒸しブロッコリー ゴマ豆板醤たれ掛け
ごぼう、人参、しいたけ、揚げの赤だし
じゃが芋とブロッコリーのガーリックソテー
レタス炒め
玉ねぎと卵の味噌汁
レタス炒め
玉ねぎと卵の味噌汁
>>709
うちもおんなじ炊き込みご飯だったよ～（舞茸足したらちょっとやわらかくなり過ぎた（＞＜）
それと・・なめこのお味噌汁
スモークサーモンと新玉葱・レタス・貝割れのサラダ
温泉卵
鶏竜田揚げ（もらいもの）
長男が混ぜご飯系大嫌いなので、ひとりだけ「サトウのレンジで２分のご飯」
炊き込みご飯ウマーなのに；；
うちもおんなじ炊き込みご飯だったよ～（舞茸足したらちょっとやわらかくなり過ぎた（＞＜）
それと・・なめこのお味噌汁
スモークサーモンと新玉葱・レタス・貝割れのサラダ
温泉卵
鶏竜田揚げ（もらいもの）
長男が混ぜご飯系大嫌いなので、ひとりだけ「サトウのレンジで２分のご飯」
炊き込みご飯ウマーなのに；；
719 ：可愛い奥様：05/03/17 21:58:47 ID:VsdY4Kcl
葱・豆腐・おくらの味噌汁
もやし・貝割れ・豚肉炒め
牛蒡・人参の金平
子持ち鰈の干物
筍さつま揚げ
もやし・貝割れ・豚肉炒め
牛蒡・人参の金平
子持ち鰈の干物
筍さつま揚げ
ウインナ舞茸ピーマン炒めカリフラワー添え
レタスサラダ
納豆
佃煮
ビール
レタスサラダ
納豆
佃煮
ビール
かぼちゃの煮物(朝飯の残り)
小松菜と厚揚げの煮びたし
サーモンサラダ(玉葱･黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
もずく酢
小松菜と厚揚げの煮びたし
サーモンサラダ(玉葱･黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
もずく酢
きのこたっぷりカレー
・・・きのこカレーなぜかいつもよりもルゥが水っぽくなるような気がする。。。
ナゼだっ？？？
・・・きのこカレーなぜかいつもよりもルゥが水っぽくなるような気がする。。。
ナゼだっ？？？
723 ：可愛い奥様：05/03/18 10:55:09 ID:7lEcqzVs
今夜は何しよう。
豚肉キャベツチーズがあるからお好み焼きでもしようかな。
焼きそばがあるから広島風。はじっこで椎茸焼いて、大根オロシで(゜Д゜)ｳﾏｰ
豚肉キャベツチーズがあるからお好み焼きでもしようかな。
焼きそばがあるから広島風。はじっこで椎茸焼いて、大根オロシで(゜Д゜)ｳﾏｰ
724 ：可愛い奥様：05/03/18 11:05:25 ID:5HGee7VI
鉄板ハンバーグ目玉焼きのっけ
付け合せは人参ほうれん草バターソテー
コールスローサラダ（キャベツ胡瓜コーン）
大根と揚げの煮物（夕べの残り）
お味噌汁（若芽、麩）
ご飯
お米に寒天混ぜて炊くと美味しいー
付け合せは人参ほうれん草バターソテー
コールスローサラダ（キャベツ胡瓜コーン）
大根と揚げの煮物（夕べの残り）
お味噌汁（若芽、麩）
ご飯
お米に寒天混ぜて炊くと美味しいー
豚の角煮
餃子とにらまん
シーザーサラダ
ほうれん草のおひたし
こってり責めだ。
餃子とにらまん
シーザーサラダ
ほうれん草のおひたし
こってり責めだ。
カレー祭り開催
子供のリクエストで、
昨夜のうたばんに登場したグルメシェフ料理の再現。
①チーズ入り煮込みハンバーグ
温泉卵
フライドポテト
人参
ブロッコリー
仕上げに生クリームかけ
②あとはあっさりサラダの予定。
温泉卵の温度加減が決め手かな。今、昼食用に温泉卵を試し作り中。
昨夜のうたばんに登場したグルメシェフ料理の再現。
①チーズ入り煮込みハンバーグ
温泉卵
フライドポテト
人参
ブロッコリー
仕上げに生クリームかけ
②あとはあっさりサラダの予定。
温泉卵の温度加減が決め手かな。今、昼食用に温泉卵を試し作り中。
コロッケ
春キャベツ入りメンチカツ
せんきゃべつ
チンゲン菜と干ししいたけ・ハムのクリーム煮
ニラとひき肉入り卵焼き
ごぼうと鶏ささ身のすいとん風お味噌汁
明日から三連休だ・・・お昼も考えなきゃ。
春キャベツ入りメンチカツ
せんきゃべつ
チンゲン菜と干ししいたけ・ハムのクリーム煮
ニラとひき肉入り卵焼き
ごぼうと鶏ささ身のすいとん風お味噌汁
明日から三連休だ・・・お昼も考えなきゃ。
旦那ﾀｿが
「プロジェクトの打ち上げだから今夜はご飯要らない」
って。一人だと思うと侘しいので、お腹の赤と二人で
昨日のカレーの残りでもつつくよ・・・。
「プロジェクトの打ち上げだから今夜はご飯要らない」
って。一人だと思うと侘しいので、お腹の赤と二人で
昨日のカレーの残りでもつつくよ・・・。
730 ：可愛い奥様：05/03/18 13:04:54 ID:bMQVAGkd
・大根と蒟蒻と椎茸と竹輪の煮物
・ほうれん草とシメジのバター炒め
・野菜サラダ
・漬物
あとはﾚﾄﾙﾄのﾊﾔｼﾗｲｽでも温めよう、それにしてもﾊﾟﾝﾁに欠けるﾒﾇｰだ。
>>729ﾀﾝお腹の赤ﾀﾝと二人でﾏﾀｰﾘ過ごしてね。そんなあなたが実はﾁｮﾄ裏山。
我家は夫が飲み会だから手抜きしようにも年中無休365日晩酌するｳﾄがいるのよ。
柿ピーもいか燻製も食べないから毎日つまみを作るｱﾃｸｼあああああﾏﾝﾄﾞｸｻーー
今日も頑張るよ。愚痴ｽﾏｿでした。
・ほうれん草とシメジのバター炒め
・野菜サラダ
・漬物
あとはﾚﾄﾙﾄのﾊﾔｼﾗｲｽでも温めよう、それにしてもﾊﾟﾝﾁに欠けるﾒﾇｰだ。
>>729ﾀﾝお腹の赤ﾀﾝと二人でﾏﾀｰﾘ過ごしてね。そんなあなたが実はﾁｮﾄ裏山。
我家は夫が飲み会だから手抜きしようにも年中無休365日晩酌するｳﾄがいるのよ。
柿ピーもいか燻製も食べないから毎日つまみを作るｱﾃｸｼあああああﾏﾝﾄﾞｸｻーー
今日も頑張るよ。愚痴ｽﾏｿでした。
731 ：724：05/03/18 13:07:16 ID:5HGee7VI
ハンバーグ
サラダ（レタス、きゅうり、新タマネギ、コーン
野菜炒め（白菜、チンゲン菜、にんじん、しいたけ
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん
食後にりんご
サラダ（レタス、きゅうり、新タマネギ、コーン
野菜炒め（白菜、チンゲン菜、にんじん、しいたけ
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん
食後にりんご
(￣ヘ￣;)ウーン・・・今日は
味噌カツ
鳥肉の何か（昨日の残り物）
ほうれん草とキノコのバター炒め
ワカメとお麩の味噌汁 ｷﾑﾁ入り
ハッ!(｀ロ´;) たっ卵がない・・・。
買いに行ってくる ｜ｽｰﾊﾟｰ｜ λ............トボトボ
味噌カツ
鳥肉の何か（昨日の残り物）
ほうれん草とキノコのバター炒め
ワカメとお麩の味噌汁 ｷﾑﾁ入り
ハッ!(｀ロ´;) たっ卵がない・・・。
買いに行ってくる ｜ｽｰﾊﾟｰ｜ λ............トボトボ
おーこのみ焼き定食～♪
ご飯におこのみ～♪
おーかずは無い～♪
…このCM知ってる人いるかな？('・ω・`)
ご飯におこのみ～♪
おーかずは無い～♪
…このCM知ってる人いるかな？('・ω・`)
海老天、野菜の掻き揚げ
おから
大根と胡瓜、蒸し鶏のサラダ
豚汁
白米
おから
大根と胡瓜、蒸し鶏のサラダ
豚汁
白米
今夜は夫が寿司を買ってきてくれるんだ～
目玉焼きのせ焼きそば
水菜とキュウリとベーコンのサラダ
ミニカニクリームコロッケ（冷凍）
焼きそばの汁物っていつも迷う。洋風か中華かな・・。
水菜とキュウリとベーコンのサラダ
ミニカニクリームコロッケ（冷凍）
焼きそばの汁物っていつも迷う。洋風か中華かな・・。
白飯
大根と油揚げのみそ汁
焼き魚（ツボ鯛の干物）
回鍋肉
ひじき煮
>736
寿司いいなぁ。
大根と油揚げのみそ汁
焼き魚（ツボ鯛の干物）
回鍋肉
ひじき煮
>736
寿司いいなぁ。
739 ：可愛い奥様：05/03/18 16:18:15 ID:Ww9Vq7tk
ワカサギのマリネ
ポテトサラダ
油揚げに卵入れて煮たやつ
かぶとかぶ葉っぱのお味噌汁
漬物
オレンジ
ポテトサラダ
油揚げに卵入れて煮たやつ
かぶとかぶ葉っぱのお味噌汁
漬物
オレンジ
鶏肉のハーブグリル
南瓜サラダ
アスパラガスのチーズ焼き
フルーツトマト
冷蔵庫の残り野菜を適当に入れたコンソメスープ
南瓜サラダ
アスパラガスのチーズ焼き
フルーツトマト
冷蔵庫の残り野菜を適当に入れたコンソメスープ
ずっと食べたかったマックの
てりたまセット。
あとサラダ
カボチャシチュー（昨日の残り）
てりたまセット。
あとサラダ
カボチャシチュー（昨日の残り）
イカのガーリックソテー
小松菜の煮びたし
イカの足ときゅうりの酢の物
大根の煮物
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁／ご飯
小松菜の煮びたし
イカの足ときゅうりの酢の物
大根の煮物
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁／ご飯
744 ：可愛い奥様：05/03/18 17:24:39 ID:/WVIlxHK
あきんどのすし持ち帰り
あさりorはまぐりの赤だし（どっちか安い方で）
湯豆腐
金曜日はﾏﾝﾄﾞｸｾｰ気分でいっぱいになります。許せよダンナ(-人-)
あさりorはまぐりの赤だし（どっちか安い方で）
湯豆腐
金曜日はﾏﾝﾄﾞｸｾｰ気分でいっぱいになります。許せよダンナ(-人-)
やきそば
味噌汁
白飯
以上・・・*o_ _)oバタッ
>744
関西人だな・・寿司裏山！！！
味噌汁
白飯
以上・・・*o_ _)oバタッ
>744
関西人だな・・寿司裏山！！！
今日は私が母ちゃん仲間の飲み会なので
子供のリクエストの極上カレー（高いルーのヤツね）
卵とうふ
サラダ
です。旦那、あとは頼むぜ！
子供のリクエストの極上カレー（高いルーのヤツね）
卵とうふ
サラダ
です。旦那、あとは頼むぜ！
今日は誕生日なので 旦那がデパ地下のフルコースを買ってｷﾀｰ！！
お風呂に入って着飾ろうかな♪
お風呂に入って着飾ろうかな♪
つわりで今とにかくトマト味しか食べたくないので
うるめいわしトマト煮
たこと新玉とトマトのマリネ
シューマイ （旦那用）
味噌汁･･はトマト無理か 春キャベツとおあげで
ご飯
うるめいわしトマト煮
たこと新玉とトマトのマリネ
シューマイ （旦那用）
味噌汁･･はトマト無理か 春キャベツとおあげで
ご飯
野菜みじん切りを混ぜ込んだハンバーグ
（つなぎは豆腐）
付け合せ野菜を何か適当に。
イカ塩焼き
豆腐とワカメの味噌汁
これ以上浮かばない…
（つなぎは豆腐）
付け合せ野菜を何か適当に。
イカ塩焼き
豆腐とワカメの味噌汁
これ以上浮かばない…
焼き塩鯖
帆立と甘海老の刺身
ほうれん草とベーコン炒め
大根サラダ
海老頭と豆腐とﾈｷﾞの味噌汁
帆立と甘海老の刺身
ほうれん草とベーコン炒め
大根サラダ
海老頭と豆腐とﾈｷﾞの味噌汁
とても疲れている。（なぜだ？）
惰眠をむさぼってしまったので、
ご飯（雑穀混ぜ）
ステーキ
アボカドとウドのグラタン
中華風のスープ （ひきにく、春雨、タマネギ、大根、にんじん）
グラタン、作らなきゃ。どっこいしょっと。と思いつつあと40分ぐらい
２ちゃんしよう・・・・
惰眠をむさぼってしまったので、
ご飯（雑穀混ぜ）
ステーキ
アボカドとウドのグラタン
中華風のスープ （ひきにく、春雨、タマネギ、大根、にんじん）
グラタン、作らなきゃ。どっこいしょっと。と思いつつあと40分ぐらい
２ちゃんしよう・・・・
ハンバーグのビーフシチュー煮込み
生パスタ（青の洞窟のチーズソース使用）
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
生パスタ（青の洞窟のチーズソース使用）
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
753 ：可愛い奥様：05/03/18 18:21:34 ID:NYfKpqjl
八宝菜
かぼちゃ煮物
豆腐わかめの味噌汁
かぼちゃ煮物
豆腐わかめの味噌汁
エビフライ
白菜とベーコンの煮たの
ブロッコリ茹でたの
味噌汁（茄子と麩）
菜の花のわさび漬
漬物
白菜とベーコンの煮たの
ブロッコリ茹でたの
味噌汁（茄子と麩）
菜の花のわさび漬
漬物
豚のしょうが焼き＋きゃべつの千切り＋トマト
セロリの葉と春雨のサラダ
きゅうりとアボカドの梅おかか和え
きゃべつと卵の味噌汁
セロリの葉と春雨のサラダ
きゅうりとアボカドの梅おかか和え
きゃべつと卵の味噌汁
鶏胸肉の胡麻味噌照り焼き
水菜のカリカリじゃこサラダ
時間が余ったらもやしナムルも作る
水菜のカリカリじゃこサラダ
時間が余ったらもやしナムルも作る
>>748
私はトマト味噌汁好きだけどね。
私はトマト味噌汁好きだけどね。
鶏の唐揚げ
かぼちゃのコンソメ煮
麩とワカメの味噌汁
こんなもんです。手抜き杉？
かぼちゃのコンソメ煮
麩とワカメの味噌汁
こんなもんです。手抜き杉？
めかじき香草焼（生協の冷凍）
れんこんと鶏肉の煮物
きゅうりとトマトのサラダ
かぶ漬物
ワカメと葱の味噌汁
れんこんと鶏肉の煮物
きゅうりとトマトのサラダ
かぶ漬物
ワカメと葱の味噌汁
ワンタンスープ
中華炊きおこわ
わかめ・タマネギ・きゅうり・レタスのサラダ
さやえんどうのおひたし
もずくの酢の物
中華炊きおこわ
わかめ・タマネギ・きゅうり・レタスのサラダ
さやえんどうのおひたし
もずくの酢の物
ダンナ飲み会のため一人飯
キムチ鍋（アルミ鍋煮るだけ）
発泡酒
最高に（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ、後で雑炊にしよう。
にしても人少ないね～
キムチ鍋（アルミ鍋煮るだけ）
発泡酒
最高に（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ、後で雑炊にしよう。
にしても人少ないね～
豚トロ
マッシュスイートポテト
キャベツベーコンのコンソメ煮
味噌汁
マッシュスイートポテト
キャベツベーコンのコンソメ煮
味噌汁
小柱と紋ごうイカと三つ葉のかき揚げ
辛くない麻婆豆腐
ほうれん草胡麻和え
生海苔の味噌汁
ご飯
辛くない麻婆豆腐
ほうれん草胡麻和え
生海苔の味噌汁
ご飯
白菜と鮭のクリームスープスパゲッテｨ
麺類などのときは副菜なくても何も文句を言わない旦那。助かるよ～。
麺類などのときは副菜なくても何も文句を言わない旦那。助かるよ～。
麻婆豆腐
春雨サラダ
肉団子スープ
頭抱えて悩んでたら息子（７歳）が決めてくれたorz
春雨サラダ
肉団子スープ
頭抱えて悩んでたら息子（７歳）が決めてくれたorz
ごはん
味噌汁(大根、わかめ)
とんかつ(大根おろし、レモン)
高野豆腐
ひじきと大豆とこんにゃくの煮物
野菜何でも入れサラダ
ヨーグルト
サラダになんでも入れたら夕飯だけで29品目摂取できました
味噌汁(大根、わかめ)
とんかつ(大根おろし、レモン)
高野豆腐
ひじきと大豆とこんにゃくの煮物
野菜何でも入れサラダ
ヨーグルト
サラダになんでも入れたら夕飯だけで29品目摂取できました
アサリ炊き込み御飯
豆腐ハンバーグ アスパラソテー添え
梅和えポテサラ
ワカメのナムル
味噌汁（キャベツ・玉ねぎ）
デザート：トライフル
ダンナが１週間の出張から帰ってくるので、好物の味ご飯にしよう。
普段はうっとおしい時もあるけど、居ないと淋しい…
豆腐ハンバーグ アスパラソテー添え
梅和えポテサラ
ワカメのナムル
味噌汁（キャベツ・玉ねぎ）
デザート：トライフル
ダンナが１週間の出張から帰ってくるので、好物の味ご飯にしよう。
普段はうっとおしい時もあるけど、居ないと淋しい…
>>765 えぇ子やぁ～ん。
かぼちゃの煮物
ニラとえのきを炒めたの
ﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ
じぇ～んぶさっき食った朝飯の残りさ。だって今日も明日も独り飯だもん。
自分の為だけに炊事したくない一心でこさえたんだ。･･･静かな週末だ･･･。
かぼちゃの煮物
ニラとえのきを炒めたの
ﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ
じぇ～んぶさっき食った朝飯の残りさ。だって今日も明日も独り飯だもん。
自分の為だけに炊事したくない一心でこさえたんだ。･･･静かな週末だ･･･。
昨日
いわしのつみれ揚げ
大根の葉と油揚げの味噌汁
マヨサラダ（レタス・トマト・スナックえんどう・エリンギ・コーン）
五目豆ひじき入り
以上。
いわしのつみれ揚げ
大根の葉と油揚げの味噌汁
マヨサラダ（レタス・トマト・スナックえんどう・エリンギ・コーン）
五目豆ひじき入り
以上。
豚薄切り肉のしょうが焼き丼
味噌汁（ネギ 油揚げ あおさ）
大根サラダ
楽だ・・・毎日の夕飯作りが楽すぎるｗ
味噌汁（ネギ 油揚げ あおさ）
大根サラダ
楽だ・・・毎日の夕飯作りが楽すぎるｗ
トンカツ・千切りｷｬﾍﾞﾂ
ほうれん草のごま和え
豆腐、わかめ、ネギの味噌汁
納豆
三連休、三食作るのｲﾔだー 明日か明後日は外食にさせてもらおう。
ほうれん草のごま和え
豆腐、わかめ、ネギの味噌汁
納豆
三連休、三食作るのｲﾔだー 明日か明後日は外食にさせてもらおう。
天ぷら（海老、南瓜、茄子、蓮根）
もり蕎麦
サワー
天ぷらは旦那が揚げてくれる。
もり蕎麦
サワー
天ぷらは旦那が揚げてくれる。
773 ：可愛い奥様：05/03/19 17:30:24 ID:gP23j97J
とろろ丼
ワンタンスープ
地鳥の足を照り焼き風にしる
ホウレン草ソテー
肉じゃが（残り物）
トマト
今日は疲れすぎて何もしたくないけど、ｶﾈｺﾏ（銀行行ってない）＋材料があるので、
仕方なく家メシです。。
ワンタンスープ
地鳥の足を照り焼き風にしる
ホウレン草ソテー
肉じゃが（残り物）
トマト
今日は疲れすぎて何もしたくないけど、ｶﾈｺﾏ（銀行行ってない）＋材料があるので、
仕方なく家メシです。。
774 ：可愛い奥様：05/03/19 18:07:38 ID:laaUBSX6
煮込みハンバーグ
付け合わせ(カボチャ、インゲン、目玉焼き)
たらもサラダ(ブロコリ、トマト、レタス添え)
ワカメと豆腐の赤だし
古代米入りご飯
付け合わせ(カボチャ、インゲン、目玉焼き)
たらもサラダ(ブロコリ、トマト、レタス添え)
ワカメと豆腐の赤だし
古代米入りご飯
餃子
カブのオイスターソース炒め
トマトのだしドレッシングサラダ
ごはん
腰を痛めたので、夫に餃子は作ってもらうことにしました。
カブのオイスターソース炒め
トマトのだしドレッシングサラダ
ごはん
腰を痛めたので、夫に餃子は作ってもらうことにしました。
今期最後の鍋
ちゃんこ鍋（白菜、えのき、しめじ、鶏肉、豚肉、帆立、白滝、ｳｨﾝﾅｰ、豆腐）
スーパーにつくね団子がなくなってたよorz
ちゃんこ鍋（白菜、えのき、しめじ、鶏肉、豚肉、帆立、白滝、ｳｨﾝﾅｰ、豆腐）
スーパーにつくね団子がなくなってたよorz
あんかけ焼きそば
モヤシと卵のスープ
コールスロー
花粉が多くて体がだるい＠愛知
モヤシと卵のスープ
コールスロー
花粉が多くて体がだるい＠愛知
生鮭・ｱｽﾊﾟﾗ玉葱しいたけのホイル焼き
蓮根のソテー
ほうれん草・ﾄﾏﾄ・ｾﾛﾘ・卵・ｺｰﾝのサラダ
オクラと油揚げと若布の味噌汁
納豆 梅干
さっきラジオに電話出演しちゃったよ。ｗ
緊張で疲れた...。
蓮根のソテー
ほうれん草・ﾄﾏﾄ・ｾﾛﾘ・卵・ｺｰﾝのサラダ
オクラと油揚げと若布の味噌汁
納豆 梅干
さっきラジオに電話出演しちゃったよ。ｗ
緊張で疲れた...。
肉じゃが
トリの酢煮（だらサイトレシピ
喧嘩上等やっこ野郎（男前豆腐が売り切れてた・・・
しらすおろし、納豆
レタスサラダ、味付け豆もやし
トリの酢煮（だらサイトレシピ
喧嘩上等やっこ野郎（男前豆腐が売り切れてた・・・
しらすおろし、納豆
レタスサラダ、味付け豆もやし
780 ：可愛い奥様：05/03/19 19:24:40 ID:DVh3U3lk
若竹煮、えびと白身魚のフライ（頂き物）
きゅうりの浅漬け
梅くらげ
塩吹きこぶ
鮭フレーク
小松菜・ヤングコーン・黒オリーブのにんにくオイル煮
カレーの残り
・・・で、お茶漬け派とカレー派に分かれて。
三人子とママのダラめぬー。
きゅうりの浅漬け
梅くらげ
塩吹きこぶ
鮭フレーク
小松菜・ヤングコーン・黒オリーブのにんにくオイル煮
カレーの残り
・・・で、お茶漬け派とカレー派に分かれて。
三人子とママのダラめぬー。
781 ：可愛い奥様：05/03/19 19:25:28 ID:jtdPLHiy
天ぷら（えび、玉ねぎ、かぼちゃ、なす、ピーマン）
かぶの葉っぱとベーコンと油揚げのバター醤油炒め
スナップエンドウとエビ頭の味噌汁
ワカサギのマリネ（昨日の残り）
漬物
オレンジ
かぶの葉っぱとベーコンと油揚げのバター醤油炒め
スナップエンドウとエビ頭の味噌汁
ワカサギのマリネ（昨日の残り）
漬物
オレンジ
中華丼
ほうれん草お浸し
味噌汁（油揚げ＆ワカメ）
ほうれん草お浸し
味噌汁（油揚げ＆ワカメ）
旦那リクエストによりやきそば
あとまいたけとエリンギ、アスパラの炒めたの
デザートにＦＬＯのタルト
あとまいたけとエリンギ、アスパラの炒めたの
デザートにＦＬＯのタルト
手羽なかの葱塩焼き
ゴボウサラダ
かやくご飯
筍とワカメのお吸い物
ゴボウサラダ
かやくご飯
筍とワカメのお吸い物
785 ：可愛い奥様：05/03/19 20:04:12 ID:PvGj1O1e
かぼちゃとジャガイモのとりそぼろあんかけ
野菜炒め
あさりのみそしる
白ごはん
野菜炒め
あさりのみそしる
白ごはん
・焼肉カルビ
・茹でブッコロリ
・わかめスープ
・茹でブッコロリ
・わかめスープ
787 ：可愛い奥様：05/03/19 20:10:47 ID:F3fxJNCV
野菜炒め
とうふチゲ(にら、鶏入り)
小食なんです。
とうふチゲ(にら、鶏入り)
小食なんです。
アジみりん干し
がんもとこうや豆腐の煮物
ほうれん草入りスクランブルエッグ
みそ汁
がんもとこうや豆腐の煮物
ほうれん草入りスクランブルエッグ
みそ汁
>>778 ということは、なにか当たったんですか？ｗ
鰹のたたき
ヤマイモ短冊
ほうれん草おひたし
ｴﾘﾝｷﾞの梅シソ和え
納豆
豆腐の味噌汁
おやつに ﾀﾞﾝﾅ：抹茶エクレア 私：ｼｭｰｸﾘｰﾑ
老夫婦の食卓ｗ
鰹のたたき
ヤマイモ短冊
ほうれん草おひたし
ｴﾘﾝｷﾞの梅シソ和え
納豆
豆腐の味噌汁
おやつに ﾀﾞﾝﾅ：抹茶エクレア 私：ｼｭｰｸﾘｰﾑ
老夫婦の食卓ｗ
豚のしょうが焼き
キャベツの千切り
かぼちゃとれんこんの煮物
ごはん、納豆、海苔
スープ（わかめ、ねぎ、きのこ）
デコポン
キャベツの千切り
かぼちゃとれんこんの煮物
ごはん、納豆、海苔
スープ（わかめ、ねぎ、きのこ）
デコポン
かれいの西京味噌漬け
大根と手羽先の煮物
茶碗蒸し
白菜、人参、ほうれん草、ワカメのスープ
白米
大根と手羽先の煮物
茶碗蒸し
白菜、人参、ほうれん草、ワカメのスープ
白米
ポルチーニ茸のラビオリ クリームソースとジェノベーゼソースで
（ラビオリは買ってきた）
アスパラとイタリアンソーセージのソテー
エビとロメインレタスのサラダ
文字にするとオシャレだけど、作るのは簡単。
なぜかダンナが作る気になっている…
（ラビオリは買ってきた）
アスパラとイタリアンソーセージのソテー
エビとロメインレタスのサラダ
文字にするとオシャレだけど、作るのは簡単。
なぜかダンナが作る気になっている…
793 ：可愛い奥様：05/03/20 13:32:01 ID:CoE4E+fc
料理下手なんだけど、
週末はちょっとがんばってみる。
実はおからを使うの初めて。
うまく出来るかな？
鯵の胡麻だれ漬け丼、大葉乗せ
卯の花、人参、椎茸、竹輪、長葱の煎り煮
豆腐、小松菜、もやしの味噌汁
>>792 良い旦那様！うちの赤ワインをお届けしたいわ。
週末はちょっとがんばってみる。
実はおからを使うの初めて。
うまく出来るかな？
鯵の胡麻だれ漬け丼、大葉乗せ
卯の花、人参、椎茸、竹輪、長葱の煎り煮
豆腐、小松菜、もやしの味噌汁
>>792 良い旦那様！うちの赤ワインをお届けしたいわ。
親子丼
疲れてるんで今日はこれで勘弁して下さい・・・
昨日はミネストローネとエビフライとご飯でした
疲れてるんで今日はこれで勘弁して下さい・・・
昨日はミネストローネとエビフライとご飯でした
麻婆茄子
春雨サラダ
大根の煮物
大根とワカメの味噌汁
白米
春雨サラダ
大根の煮物
大根とワカメの味噌汁
白米
お好み焼き
楽チンだ♪
楽チンだ♪
トンカツ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・トマト
たまごとマカロニのサラダ
牡蠣とわかめの酢の物
大根と油揚げの味噌汁
たまごとマカロニのサラダ
牡蠣とわかめの酢の物
大根と油揚げの味噌汁
海鮮丼（刺身盛合せが安かった）
卯の花（惣菜）
白菜漬（市販）
豆腐の味噌汁
皿にのっけるだけ。
今日もこれから仕事だわ･･･
卯の花（惣菜）
白菜漬（市販）
豆腐の味噌汁
皿にのっけるだけ。
今日もこれから仕事だわ･･･
野菜カレー（玉葱、人参、茄子、じゃが芋、蓮根）
鶏のササミとレタスのサラダ
鶏のササミとレタスのサラダ
今晩外食の気持ち（笑）だったんだけど
地震でそれどころじゃなくなった福岡奥です。
近所のスーパー軒並み店閉めちゃったし
家にはカップめんくらいしかないわ
ライフラインには異常ないものの、
夕食カップめんかなあ・・・とりあえず・・・
地震でそれどころじゃなくなった福岡奥です。
近所のスーパー軒並み店閉めちゃったし
家にはカップめんくらいしかないわ
ライフラインには異常ないものの、
夕食カップめんかなあ・・・とりあえず・・・
>800
福岡奥、地震お見舞い申し上げます。大丈夫でしたか？
鰹のたたき（上に山ほど野菜をのっけてたべる）
ワンタン＆野菜・春雨スープ
発芽玄米入りご飯
手作りロールケーキ
福岡奥、地震お見舞い申し上げます。大丈夫でしたか？
鰹のたたき（上に山ほど野菜をのっけてたべる）
ワンタン＆野菜・春雨スープ
発芽玄米入りご飯
手作りロールケーキ
オクラ納豆ｽﾊﾟ
これだけ
これだけ
>801
ありがとうございます。
うちのあたりは家の倒壊や道路の損傷もなく、見た感じ大丈夫ですが
被害状況が明らかになるにつけ
怪我もなく無事なことを感謝しています。
とりあえずご飯炊きます。
すべてはそれからですね～。
ありがとうございます。
うちのあたりは家の倒壊や道路の損傷もなく、見た感じ大丈夫ですが
被害状況が明らかになるにつけ
怪我もなく無事なことを感謝しています。
とりあえずご飯炊きます。
すべてはそれからですね～。
４割引肉でステーキ
ほたるいか
ほうれん草味噌汁。
福岡奥、落ち着いてご飯炊こう。
缶詰、冷食、なんでもアリだよ。カップ麺もスープ代わりになるしね！
ほたるいか
ほうれん草味噌汁。
福岡奥、落ち着いてご飯炊こう。
缶詰、冷食、なんでもアリだよ。カップ麺もスープ代わりになるしね！
カレーライス
豆サラダ
菜の花のおひたし
豆サラダ
菜の花のおひたし
806 ：可愛い奥様：05/03/20 18:53:11 ID:aJsmW8O6
手羽元と蓮根のコラーゲンスープ
あとは昨日の残り
九州の奥ﾀﾏ、お見舞い申し上げます。
おいしくてあったかいものを、みんなに食わせてやっとくれ。
あとは昨日の残り
九州の奥ﾀﾏ、お見舞い申し上げます。
おいしくてあったかいものを、みんなに食わせてやっとくれ。
牛丼うずら卵のっけ
豆腐とおぼろ昆布のお吸い物
キャベツとトマトのサラダ
キムチ
豆腐とおぼろ昆布のお吸い物
キャベツとトマトのサラダ
キムチ
808 ：可愛い奥様：05/03/20 19:27:53 ID:X1s8MhYs
ソースカツ丼
メカブの甘酢
豆腐の味噌汁
メカブの甘酢
豆腐の味噌汁
809 ：可愛い奥様：05/03/20 19:44:27 ID:X0sw2PFY
九州の奥様に心よりお見舞い申し上げます。
こういう時は普段の食事が力の源になりますね。頑張った下さい。
今日のめにぅ
鮭のムニエル
付け合わせに
ブロッコリー塩ゆで
フルーツトマト
レンコンと人参のきんぴら
蕪の浅漬け
さつまいもとかぼちゃの天ぷら
豆腐の味噌汁に浅葱たっぷり
ごはん
新潟奥でした。
こういう時は普段の食事が力の源になりますね。頑張った下さい。
今日のめにぅ
鮭のムニエル
付け合わせに
ブロッコリー塩ゆで
フルーツトマト
レンコンと人参のきんぴら
蕪の浅漬け
さつまいもとかぼちゃの天ぷら
豆腐の味噌汁に浅葱たっぷり
ごはん
新潟奥でした。
810 ：可愛い奥様：05/03/20 20:19:28 ID:o2qo6/0V
冷奴。
シチュー。
チキンライス。
＠仙台
シチュー。
チキンライス。
＠仙台
オムレツ
チキンのトマト煮
白菜とベーコンのスープ
チキンのトマト煮
白菜とベーコンのスープ
焼肉
ほうれん草おひたし
ｴﾘﾝｷﾞ、山芋、ナス 焼いたの
豆腐味噌汁
緊急持ち出し用袋は作ってるけど
カップラーメンとかそういうのは在庫少ないなぁ・・・
９９shopでレトルトスープでも買っとくかね
ほうれん草おひたし
ｴﾘﾝｷﾞ、山芋、ナス 焼いたの
豆腐味噌汁
緊急持ち出し用袋は作ってるけど
カップラーメンとかそういうのは在庫少ないなぁ・・・
９９shopでレトルトスープでも買っとくかね
813 ：可愛い奥様：2005/03/21(月) 16:29:26 ID:0DncSnWm
カレー
トマトとワカメのサラダ
オレンジ
トマトとワカメのサラダ
オレンジ
大根と手羽先の煮物
ブロッコリー＆チーズハンペンのサラダ
ほうれん草煮びたし
サツマイモの味噌汁
ブロッコリー＆チーズハンペンのサラダ
ほうれん草煮びたし
サツマイモの味噌汁
冷しゃぶ（豚肉、ニラ、キャベツ、もやし、豆腐
具沢山味噌汁（大根、人参、蒟蒻、ごぼう、さつまいも
かつおのたたきに新玉ねぎたっぷり
ごはん
食後のデザートにままどおる
具沢山味噌汁（大根、人参、蒟蒻、ごぼう、さつまいも
かつおのたたきに新玉ねぎたっぷり
ごはん
食後のデザートにままどおる
さつまあげ、焼き豚（デパ地下に探検に行ったので購入したのを並べる）
↓作る
麻婆豆腐
豚シャブ肉とキャベツのサラダ（旦那）
ポテトサラダ（自分・娘用）
ごぼうのたたき（母の味を思い出しながら）
引っ越して初めて子供と電車に乗ってデパ地下に行きました
物が高い&珍しいものばかりでビックリ。な田舎ﾓﾝです…
旦那休日出勤につき旦那の好物で…早く帰ってｺｲ！！
↓作る
麻婆豆腐
豚シャブ肉とキャベツのサラダ（旦那）
ポテトサラダ（自分・娘用）
ごぼうのたたき（母の味を思い出しながら）
引っ越して初めて子供と電車に乗ってデパ地下に行きました
物が高い&珍しいものばかりでビックリ。な田舎ﾓﾝです…
旦那休日出勤につき旦那の好物で…早く帰ってｺｲ！！
リブロースステーキ
エリンギのバター炒め
豆腐のサラダ（ピータンとザーサイ、ネギなど）
セロリとキュウリ、トマトのだしドレッシング和え
ごはん（発芽玄米入り）
おやつにあまおういちご
エリンギのバター炒め
豆腐のサラダ（ピータンとザーサイ、ネギなど）
セロリとキュウリ、トマトのだしドレッシング和え
ごはん（発芽玄米入り）
おやつにあまおういちご
・海鮮塩焼き蕎麦
・しじみの味噌汁
・かぼちゃサラダ
・自家製ピクルス
食後にいちごとバナナ
・しじみの味噌汁
・かぼちゃサラダ
・自家製ピクルス
食後にいちごとバナナ
酢豚
帆立の刺身
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
豆腐と生のりの味噌汁
帆立の刺身
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
豆腐と生のりの味噌汁
豚肉と小松菜の豆板醤炒め
鯛の切り身と長芋を青じそで巻いた天ぷら
菜の花とイカの酢みそ和え
焼きナス
舞茸と水菜のお吸い物
千枚漬け
鯛の切り身と長芋を青じそで巻いた天ぷら
菜の花とイカの酢みそ和え
焼きナス
舞茸と水菜のお吸い物
千枚漬け
豚汁
いくらと青柳の海鮮丼
ブリ大根
かぼちゃの煮付け
胡瓜とトマトのサラダ
きんぴらごぼう
大根の酢づけ
いくらと青柳の海鮮丼
ブリ大根
かぼちゃの煮付け
胡瓜とトマトのサラダ
きんぴらごぼう
大根の酢づけ
豚肉の照焼き風
野菜炒め（キャべツ人参玉ねぎ）
水菜とキュウリのサラダ
みそ汁
野菜炒め（キャべツ人参玉ねぎ）
水菜とキュウリのサラダ
みそ汁
チンジャオロース（漢字何だっけ？）
もやしときゅうりと揚げのごま酢和え
余り野菜てんこもり味噌汁
ごはん
大根葉のふりかけ
もやしときゅうりと揚げのごま酢和え
余り野菜てんこもり味噌汁
ごはん
大根葉のふりかけ
私の今日の夕飯：
1年ぶりの納豆(アジア食品店で買った冷凍モノ)＋ご飯＋味噌汁
朝から納豆を食べることしか頭になかった。
旦那に納豆だけでは可哀想なので、肉野菜炒めも作るつもり ＠欧
みなさん、おかずの品数がすごい･･･。
1年ぶりの納豆(アジア食品店で買った冷凍モノ)＋ご飯＋味噌汁
朝から納豆を食べることしか頭になかった。
旦那に納豆だけでは可哀想なので、肉野菜炒めも作るつもり ＠欧
みなさん、おかずの品数がすごい･･･。
アジ開き
ゴーヤーちゃんぷるー
ごぼうキンピラ
マカロニサラダ
味噌汁
デザートは杏仁豆腐
納豆に感涙する姿を想像しちゃいました。>824ｻﾝ
ゴーヤーちゃんぷるー
ごぼうキンピラ
マカロニサラダ
味噌汁
デザートは杏仁豆腐
納豆に感涙する姿を想像しちゃいました。>824ｻﾝ
昨日
6歳児のリクエストにより『手巻きクレープ』
（生ハム、鶏蒲焼、海老チリ、焼きそば、チーズ、サラダ菜、イクラ、アボカド、生クリーム、苺、バナナ）
今日の予定
根菜たっぷりポトフ
焼き餃子
先週、立て続けの卒園卒業謝恩会で美味しいもの食べちゃったので作る気力なし…
6歳児のリクエストにより『手巻きクレープ』
（生ハム、鶏蒲焼、海老チリ、焼きそば、チーズ、サラダ菜、イクラ、アボカド、生クリーム、苺、バナナ）
今日の予定
根菜たっぷりポトフ
焼き餃子
先週、立て続けの卒園卒業謝恩会で美味しいもの食べちゃったので作る気力なし…
カレーにしようかしょうが焼きにしようか悩み中・・・
828 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 11:54:50 ID:PBfygDGg
豚トロ焼き 野菜をこれでもかと添えて
しらすおろし
卵豆腐
納豆
豆腐とわかめのみそ汁
しらすおろし
卵豆腐
納豆
豆腐とわかめのみそ汁
豚肉・豆腐・ニラのチャンプルー
新子に大根おろし
新子に大根おろし
とんかつ
真たちの味噌汁
サラダ
真たちの味噌汁
サラダ
旦那がいないので
野菜たっぶり焼きそば
なんかのスープ
野菜たっぶり焼きそば
なんかのスープ
みそカツ ｾﾝｷｬﾍﾞ
じゃがいもとワカメの味噌汁
ほうれん草胡麻和え
なめこおろし
じゃがいもとワカメの味噌汁
ほうれん草胡麻和え
なめこおろし
とんかつ
ミンチのオムライス
千切りキャベツ
ニンニクとベーコンのコンソメスープ
ミンチのオムライス
千切りキャベツ
ニンニクとベーコンのコンソメスープ
炊き込みご飯(牛蒡、人参、シメジ、鶏肉、筍)
肉じゃが(牛肉、白滝、絹さや)
冷しゃぶサラダ(豚肉、水菜、レタス、貝割れ、キュウリ、トマト)
ニラ卵のお吸い物
肉じゃが(牛肉、白滝、絹さや)
冷しゃぶサラダ(豚肉、水菜、レタス、貝割れ、キュウリ、トマト)
ニラ卵のお吸い物
ツナとなにかのグラタン
切り干し大根の煮物
白身魚の野菜あんかけ（残り物）
野沢菜のお漬け物
さつまいもと油揚げとねぎのお味噌汁
切り干し大根の煮物
白身魚の野菜あんかけ（残り物）
野沢菜のお漬け物
さつまいもと油揚げとねぎのお味噌汁
今日はすきやきだーﾔﾎｰｲ
昨日おからを買った。卯の花初挑戦。って何入れるんだろう。これから勉強します。
ホイコーロー
ブロッコリーとトマトのサラダ
ホイコーロー
ブロッコリーとトマトのサラダ
ダンナ送別会につき
焼きなす（残り物）
新じゃが煮っころがし（頂き物）
野沢菜のじゃこ和え
豆腐と舞茸のおすまし（残り物）
ああ楽だ。
焼きなす（残り物）
新じゃが煮っころがし（頂き物）
野沢菜のじゃこ和え
豆腐と舞茸のおすまし（残り物）
ああ楽だ。
旦那出張だったり連休だったりで、もう10日もご飯作ってない。
久々だなぁ。
野菜炒め
焼き魚(まだ決まっていない)
きゅうりとチャシューのマヨ和え
あさりの味噌汁
ご飯
久々だなぁ。
野菜炒め
焼き魚(まだ決まっていない)
きゅうりとチャシューのマヨ和え
あさりの味噌汁
ご飯
昨日のメヌー
ハンバーグ(某サイトで初めてお取り寄せ)
ちょこっとナポリタン
ボテサラ
コーンスープ
今日のメヌー
春巻き
棒々鳥
卵スープ
お取り寄せのハンバーグ、焼き方見たらレアかミディアムレアでって
書いてあったので夫婦で恐る恐る試してみた。
・・・・・・・・orz
高かったので全部食べたが、夫婦してショックは大きかった。
ハンバーグ(某サイトで初めてお取り寄せ)
ちょこっとナポリタン
ボテサラ
コーンスープ
今日のメヌー
春巻き
棒々鳥
卵スープ
お取り寄せのハンバーグ、焼き方見たらレアかミディアムレアでって
書いてあったので夫婦で恐る恐る試してみた。
・・・・・・・・orz
高かったので全部食べたが、夫婦してショックは大きかった。
841 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 14:19:48 ID:52KqnCiV
今日買い物行こうと思ってたけど、朝めちゃめちゃ体がだるかったので
ずーーと寝てました。
よって掃除もしてないし、今から買い物行くのも面倒だし
そろそろ子供も帰ってくるし・・・
なので冷蔵庫見て考えました。
・たまご・そぼろの二色ごはん
・たまねぎとじゃがいもとワカメの味噌汁
こんなもんでよろいしでしょうかー？ｗ
ずーーと寝てました。
よって掃除もしてないし、今から買い物行くのも面倒だし
そろそろ子供も帰ってくるし・・・
なので冷蔵庫見て考えました。
・たまご・そぼろの二色ごはん
・たまねぎとじゃがいもとワカメの味噌汁
こんなもんでよろいしでしょうかー？ｗ
旦那は風邪気味で出社、私は朝から下痢気味
今夜は鍋焼きうどんにします...
今夜は鍋焼きうどんにします...
おから入り和風ハンバーグ （with大根おろし）
エリンギとゆでレタスのサラダ
玉ひも（鶏肉）とハツのショウガ炒め
カブのおみそ汁
雑穀入りご飯
デザートはカスタードクリーム入りロールケーキ （今焼き上がった。
さめたら巻きます）
エリンギとゆでレタスのサラダ
玉ひも（鶏肉）とハツのショウガ炒め
カブのおみそ汁
雑穀入りご飯
デザートはカスタードクリーム入りロールケーキ （今焼き上がった。
さめたら巻きます）
844 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 14:25:36 ID:K1ACI4pr
親子丼
カレーうどん
三学期が終わりこの三連休は子友＆ﾏﾏ友と遊びすぎた。
そして朝から先ほどまでﾊﾟｰﾄ勤務。疲れました。これで勘弁。
カレーうどん
三学期が終わりこの三連休は子友＆ﾏﾏ友と遊びすぎた。
そして朝から先ほどまでﾊﾟｰﾄ勤務。疲れました。これで勘弁。
カツオの刺身
ササミの竜田揚げ
トマト・ブロッコリー
マカロニサラダ
水菜の漬物
ササミの竜田揚げ
トマト・ブロッコリー
マカロニサラダ
水菜の漬物
846 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 14:30:23 ID:z7PTepKL
あさりの砂抜きしてますが、うんともすんとも目が出ない。
もう一日たったぞ。何が悪いんだ？
あさり味噌汁
しらすおろし
アジ開き
トメトサラダ
佃煮
納豆
もう一日たったぞ。何が悪いんだ？
あさり味噌汁
しらすおろし
アジ開き
トメトサラダ
佃煮
納豆
鶏照り焼き丼
ポテトサラダ
長芋のわさび醤油かけ
豆腐とわかめの味噌汁
甘夏みかん
デザートまで手作りの奥って尊敬する…。
ポテトサラダ
長芋のわさび醤油かけ
豆腐とわかめの味噌汁
甘夏みかん
デザートまで手作りの奥って尊敬する…。
昨日大根100円で買ったから
大根と鶏肉の煮物
茶碗蒸し
さばの味噌煮
豆腐の味噌汁
和食だあ。
大根と鶏肉の煮物
茶碗蒸し
さばの味噌煮
豆腐の味噌汁
和食だあ。
849 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 14:42:18 ID:9+NhYKVk
陳健一レシピの麻婆豆腐
チンゲン菜の中華スープ
中華サラダ（レタストマト胡瓜玉葱若芽）
蕗味噌残り
抹茶ロールケーキ
番茶
中華だぁー
チンゲン菜の中華スープ
中華サラダ（レタストマト胡瓜玉葱若芽）
蕗味噌残り
抹茶ロールケーキ
番茶
中華だぁー
850 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 14:46:11 ID:52KqnCiV
>>846
塩水でやってる？
塩水でやってる？
851 ：846：2005/03/22(火) 14:53:25 ID:z7PTepKL
>>850 レスサンクスです。味塩水ひたひたでやってます。
もうちょっと、粘ってみます。
もうちょっと、粘ってみます。
>>846 暗がりにしてる？
ﾀﾞﾝﾅが弱ってる。
きのこと豆のカレー／生姜･ﾆﾝﾆｸ･ｸﾐﾝｼｰﾄﾞをきかせぎみにする。いい気分になっておくれ。
もやしのナムル
里芋とちっちゃいがんもどきを煮るよ。蒟蒻も入れようかな。
ﾀﾞﾝﾅが弱ってる。
きのこと豆のカレー／生姜･ﾆﾝﾆｸ･ｸﾐﾝｼｰﾄﾞをきかせぎみにする。いい気分になっておくれ。
もやしのナムル
里芋とちっちゃいがんもどきを煮るよ。蒟蒻も入れようかな。
丸美屋の麻婆ナス
揚げだし豆腐
以上おしまい！
揚げだし豆腐
以上おしまい！
・カレーうどん
・鶏のから揚げ
・コールスロー
・ほうれん草とじゃこの和え物
＋夫のみ白飯
雨降りだと楽したくなる。
・鶏のから揚げ
・コールスロー
・ほうれん草とじゃこの和え物
＋夫のみ白飯
雨降りだと楽したくなる。
鶏肉とアスパラの中華炒め
帆立缶と大根のサラダ
胡麻豆腐
茄子と揚げのお味噌汁
…パンチなさすぎ。
帆立缶と大根のサラダ
胡麻豆腐
茄子と揚げのお味噌汁
…パンチなさすぎ。
856 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 15:28:05 ID:/QtoqI6v
秋刀魚のピリ辛煮
焼き餃子
菜の花の酢味噌和え
あさりバター
冷やしトマト
ご飯のお供にキムチ漬け
焼き餃子
菜の花の酢味噌和え
あさりバター
冷やしトマト
ご飯のお供にキムチ漬け
２日ねかせたカレー！
お昼についつまみ食いしてしまった
デザートはフルーツヨーグルト
お昼についつまみ食いしてしまった
デザートはフルーツヨーグルト
鯖の塩焼き
鳥モツの甘辛煮
レンコンとこんにゃくの煮物
ほうれん草のナムル
いぶりがっこ（知人の秋田土産）
ねぎと油揚げの味噌汁
ご飯
いぶりがっこ、硬いけどおいしい～。
鳥モツの甘辛煮
レンコンとこんにゃくの煮物
ほうれん草のナムル
いぶりがっこ（知人の秋田土産）
ねぎと油揚げの味噌汁
ご飯
いぶりがっこ、硬いけどおいしい～。
やる気が出ない・・・
お好み焼き
以上・・・
お好み焼き
以上・・・
860 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 16:17:44 ID:U3K2BJHP
日本蕎麦(乾麺)
さつまいもの天ぷら
椎茸の天ぷら
薬味に天かすと分葱
さつまいもの天ぷら
椎茸の天ぷら
薬味に天かすと分葱
861 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 16:20:46 ID:xtUJQ+qe
キムチ鍋のみ。。。
たこ焼きも作ろうかな。
たこ焼きも作ろうかな。
おでん
あとなんかお野菜…
あとなんかお野菜…
そろそろやるか。その前にＹｼｬﾂのアイロン掛けが...。ﾏﾝﾄﾞｸｻ。
牛肉・セロリ・椎茸の中華炒め
筋子 大葉＆ﾄﾏﾄ添え
オクラと若布と油揚げの味噌汁
いかキムチ
納豆 ﾋﾟﾘｶﾗらっきょう 梅干
牛肉・セロリ・椎茸の中華炒め
筋子 大葉＆ﾄﾏﾄ添え
オクラと若布と油揚げの味噌汁
いかキムチ
納豆 ﾋﾟﾘｶﾗらっきょう 梅干
864 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 16:41:03 ID:8WEk24ec
さっき、昼食べたばっかなのにもう夕飯の支度かよーー！！
ピーマンと豚バラの中華炒め
もやしのごま和え
わかめと揚げの味噌汁
ﾋﾟﾘｶﾗらっきょ
何かもう一品。
新じゃがから芽がにょっきり出てたからポテサラでも作るか・・・
ピーマンと豚バラの中華炒め
もやしのごま和え
わかめと揚げの味噌汁
ﾋﾟﾘｶﾗらっきょ
何かもう一品。
新じゃがから芽がにょっきり出てたからポテサラでも作るか・・・
鶏胸肉とブロコリのマヨ炒め
ほうれん草のごま和え
厚焼き卵
豆腐とワカメの赤だし
ご飯
風邪ひいて熱が下がらないせいか、やる気出ない･･･
ほうれん草のごま和え
厚焼き卵
豆腐とワカメの赤だし
ご飯
風邪ひいて熱が下がらないせいか、やる気出ない･･･
866 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:16:40 ID:tFdEU7uQ
高野豆腐
ほうれん草胡麻和え
豚キムチ
味噌汁(白菜、大根、油揚げ)
白ご飯
う～ん。
ほうれん草胡麻和え
豚キムチ
味噌汁(白菜、大根、油揚げ)
白ご飯
う～ん。
ブロッコリーのから揚げ
868 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:22:07 ID:G0lX4uld
鮭のピカタ
肉じゃが
ほうれん草もやしきのこハム胡麻マヨ
わかめスープ
ひじきの混ぜご飯
肩コリンコ
肉じゃが
ほうれん草もやしきのこハム胡麻マヨ
わかめスープ
ひじきの混ぜご飯
肩コリンコ
869 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:22:43 ID:S0657QxR
五穀御飯
モツァレラチーズのから揚げ
オクラのゴマ和え
ワカメの味噌汁
ニラパオズ
納豆
もうすぐ仕事終わりだ～。
はよ帰りタイ！！
モツァレラチーズのから揚げ
オクラのゴマ和え
ワカメの味噌汁
ニラパオズ
納豆
もうすぐ仕事終わりだ～。
はよ帰りタイ！！
豚バラ肉のビール煮
マカロニサラダ（カレー味）
ズッキーニとベーコンのチーズ炒め
ロールパン
マカロニサラダ（カレー味）
ズッキーニとベーコンのチーズ炒め
ロールパン
871 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:28:12 ID:9bm3hYv0
カレー（２日目）＋コロケ
シーザーサラダ
オレンジ
シーザーサラダ
オレンジ
872 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:32:12 ID:Y+X9xWQZ
旦那（リクエスト）
明太子スパゲッティとスパゲッティ鮭ソース
ポテトサラダレタス添え
自分
白菜豚薄切り鍋おろしポン酢で。
旦那と全く食の好みが違うので、夕食はいつも２パターン
明太子スパゲッティとスパゲッティ鮭ソース
ポテトサラダレタス添え
自分
白菜豚薄切り鍋おろしポン酢で。
旦那と全く食の好みが違うので、夕食はいつも２パターン
873 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:33:43 ID:SkwoBel2
肉じゃが
蛸唐揚
ホーレン草のおしたし
野菜色々味噌汁
ご飯
蛸唐揚
ホーレン草のおしたし
野菜色々味噌汁
ご飯
赤魚と大根の煮物、ほうれん草を添えて
蕪の葉の胡麻和え
キャベツの味噌汁
旦那のみ焼き豚
給料前にて節約メニュ
蕪の葉の胡麻和え
キャベツの味噌汁
旦那のみ焼き豚
給料前にて節約メニュ
トンカツ
夫と息子はロース
私と娘はヒレ
ああ、めんどくさい
しじみのみそ汁
生ゆばのさしみ
ほうれんそうのおひたし
夫と息子はロース
私と娘はヒレ
ああ、めんどくさい
しじみのみそ汁
生ゆばのさしみ
ほうれんそうのおひたし
牛スジ煮込み韓国風
ちぢみほうれん草のお浸し
蕪の味噌汁
ごはん
ちぢみほうれん草のお浸し
蕪の味噌汁
ごはん
麻婆豆腐
練りてんぷらとキャベツの炒め物
塩鮭
みそしる
以上…もう疲れた
練りてんぷらとキャベツの炒め物
塩鮭
みそしる
以上…もう疲れた
879 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 17:51:33 ID:a8xvK1+1
ブリ大根
かぼちゃサラダ
ワンタンスープ
小松菜の炒め物
で・・・いいかしら？
かぼちゃサラダ
ワンタンスープ
小松菜の炒め物
で・・・いいかしら？
カレーライス
コールスロー
焼き茄子のマリネ
今日は和食の気分だったのに、旦那のリクエストでカレー。楽でいいけどねー。
コールスロー
焼き茄子のマリネ
今日は和食の気分だったのに、旦那のリクエストでカレー。楽でいいけどねー。
881 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 18:04:36 ID:LBwIQdGr
鯖の味噌煮
大根ステーキ
胡瓜の酢の物
ニオサクの味噌汁
大根ステーキ
胡瓜の酢の物
ニオサクの味噌汁
882 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 18:07:54 ID:gVbpn1Yu
アンチョビとキャベツのパスタ
トマトサラダ
トマトサラダ
883 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 18:11:20 ID:l02AzeVe
ごはん
韓国海苔
チャンジャ
納豆
卵（卵焼きや目玉焼きか夫帰宅後決める）
サラダ
とろろ
いよかん
朝ご飯みたいだ。夫婦で減量中なのでこれでいいや。
でもご飯が進むので（３杯はいける）減量にならんわ。
韓国海苔
チャンジャ
納豆
卵（卵焼きや目玉焼きか夫帰宅後決める）
サラダ
とろろ
いよかん
朝ご飯みたいだ。夫婦で減量中なのでこれでいいや。
でもご飯が進むので（３杯はいける）減量にならんわ。
鶏のトマト煮
ジャガイモとごぼう天の煮物
大根と人参と揚げの味噌汁
もう一品欲しいが冷蔵庫空。
ジャガイモとごぼう天の煮物
大根と人参と揚げの味噌汁
もう一品欲しいが冷蔵庫空。
885 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 18:37:15 ID:smX4Z5Ah
ぶり照り焼き
茶碗蒸し
にんじんとじゃこのキンピラ
味噌汁
明太子
きょうは地味だから
ダンナがなんか文句言いそうだなあ・・
茶碗蒸し
にんじんとじゃこのキンピラ
味噌汁
明太子
きょうは地味だから
ダンナがなんか文句言いそうだなあ・・
菜の花と鶏の炒め物（最近のお気に入り）
山芋とろろ
枝豆
トマト&オニオンサラダ
湯豆腐
山芋とろろ
枝豆
トマト&オニオンサラダ
湯豆腐
887 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 19:04:54 ID:0EFC4rQ6
ピーマン肉詰め
大根とツナのサラダ
野菜たくさんコンソメスープ
納豆
大根とツナのサラダ
野菜たくさんコンソメスープ
納豆
もやしと豚肉の中華風炒め
プロッコリーとレタスのサラダ
しいたけの味噌汁
らっきょ・キムチ
みなさん手が込んだ料理だったり
品数が多くてえらいなあ。
プロッコリーとレタスのサラダ
しいたけの味噌汁
らっきょ・キムチ
みなさん手が込んだ料理だったり
品数が多くてえらいなあ。
麻婆豆腐
大根と厚揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
中華風スープ
白米
生理痛で苦悶しながら作ったので、味に保障はないぞ、夫。
大根と厚揚げの煮物
ほうれん草のおひたし
中華風スープ
白米
生理痛で苦悶しながら作ったので、味に保障はないぞ、夫。
昨日
まぐろと鯛と帆立のお刺身
山芋短冊
ほうれん草おひたし
豆腐と白葱の味噌汁
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
今日
すき焼き
お母様美味しいお肉をｱﾘｶﾞﾄﾝ
まぐろと鯛と帆立のお刺身
山芋短冊
ほうれん草おひたし
豆腐と白葱の味噌汁
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
今日
すき焼き
お母様美味しいお肉をｱﾘｶﾞﾄﾝ
麻婆豆腐
レタスとツナのサラダ
なすの味噌汁
以上
麻婆豆腐ｹｺｰﾝ多いような？
レタスとツナのサラダ
なすの味噌汁
以上
麻婆豆腐ｹｺｰﾝ多いような？
ポテトオムレツ
コールスローサラダ
えのきときぬさやのコンソメスープ
冷奴
りんご
コールスローサラダ
えのきときぬさやのコンソメスープ
冷奴
りんご
うちも麻婆豆腐だ。
麻婆豆腐
中華卵スープ（卵・水菜・干し椎茸・マロニー・ねぎ）
トマトとキュウリのサラダ
ごはん
麻婆豆腐
中華卵スープ（卵・水菜・干し椎茸・マロニー・ねぎ）
トマトとキュウリのサラダ
ごはん
894 ：可愛い奥様：2005/03/22(火) 22:02:35 ID:oyUIdG7L
マグロのお刺身
ごはん
もやしのみそ汁
ハンバーグ（私のみ）
きゅうりﾏﾖ（私のみ）
甘塩たら（旦那のみ）
サニーレタス、ピーマン、パプリカのサラダ（旦那のみ）
あー、風呂に入りたいけどまだ旦那帰ってこない・・
もうとっとと入ってしまおう。
冷蔵庫にお刺身とサラダがあるのは見てわかるだろう。
ごはん
もやしのみそ汁
ハンバーグ（私のみ）
きゅうりﾏﾖ（私のみ）
甘塩たら（旦那のみ）
サニーレタス、ピーマン、パプリカのサラダ（旦那のみ）
あー、風呂に入りたいけどまだ旦那帰ってこない・・
もうとっとと入ってしまおう。
冷蔵庫にお刺身とサラダがあるのは見てわかるだろう。
カレーピラフ（ツナ缶入り）
サラダ
（ロメインレタス、ヒヨコ豆、枝豆、ゆで卵、アルファルファ、ハム、クコ）
ポテトとポロねぎスープ
>>864ｻﾝ
ウチにも発芽ジャガイモがあるのを思い出したよ。使わなきゃ。
ｱﾘｶﾞ㌧。
サラダ
（ロメインレタス、ヒヨコ豆、枝豆、ゆで卵、アルファルファ、ハム、クコ）
ポテトとポロねぎスープ
>>864ｻﾝ
ウチにも発芽ジャガイモがあるのを思い出したよ。使わなきゃ。
ｱﾘｶﾞ㌧。
たらと小松菜の梅ホイル焼
ふろふき大根
ポテトサラダ
白菜とワカメのみそ汁（他の具を悩み中）
大根買った翌日に5本大根もらった・・。夫婦2人なのにどうしよう。
ふろふき大根
ポテトサラダ
白菜とワカメのみそ汁（他の具を悩み中）
大根買った翌日に5本大根もらった・・。夫婦2人なのにどうしよう。
昨日のカレーの残りでカレーうどん
シーザーサラダ
以上
シーザーサラダ
以上
カツの卵とじ
大根とツナのサラダ
きゅうりとキャベツの浅漬け
もやしと油揚げの味噌汁
ご飯
大根とツナのサラダ
きゅうりとキャベツの浅漬け
もやしと油揚げの味噌汁
ご飯
899 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 12:24:36 ID:ZO7lPag+
豚のしょうが焼き
茄子の揚げびたし
鶏皮ときゅうりの酢の物
烏賊納豆
なめこ汁
茄子の揚げびたし
鶏皮ときゅうりの酢の物
烏賊納豆
なめこ汁
鶏のささみフライ キャベツ、ポテト
蛍烏賊
ほうれん草みそしる
川天（愛媛のさつま揚げみたいなの）
蛍烏賊
ほうれん草みそしる
川天（愛媛のさつま揚げみたいなの）
901 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 13:48:26 ID:yZ91rJyg
コロッケ二種（ポテトとカニクリーム）
キャベツ千＋トマト
ホウレン草お浸し
お味噌汁（大根＋若芽＋麩）
おからブラウニー
番茶
さて、下ごしらえしますかね。
キャベツ千＋トマト
ホウレン草お浸し
お味噌汁（大根＋若芽＋麩）
おからブラウニー
番茶
さて、下ごしらえしますかね。
ししゃものガーリックネギバター焼き
昨日のおでん
かぼちゃの煮つけ
もずくの酢の物
納豆
いじょ
昨日のおでん
かぼちゃの煮つけ
もずくの酢の物
納豆
いじょ
キムチチャーハン
具沢山の春雨スープ
ほうれん草ともやしの酢の物
八朔
蕎麦茶
具沢山の春雨スープ
ほうれん草ともやしの酢の物
八朔
蕎麦茶
904 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 14:40:33 ID:Ekk9RcEH
五穀御飯
ゴマ和えオクラ
納豆
(この２つはなんだか最近毎日っぽい…)
味噌汁
揚げ餃子
なんか酢の物食べたいな。
茎ワカメなどとあえて。
ゴマ和えオクラ
納豆
(この２つはなんだか最近毎日っぽい…)
味噌汁
揚げ餃子
なんか酢の物食べたいな。
茎ワカメなどとあえて。
ササミのチーズ焼き
自家製シーチキンのサラダ
生桜えび
小松菜と油揚げの煮びたし
自家製シーチキンのサラダ
生桜えび
小松菜と油揚げの煮びたし
906 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 14:52:13 ID:zTr22fq1
レンコンとゴボウのきんぴら
じゃこいり卵焼き
納豆
青梗菜の味噌汁
アボガドとトマトと新玉葱のサラダ
>905ﾀﾝ
自家製シーチキンの作り方が激しく気になります
じゃこいり卵焼き
納豆
青梗菜の味噌汁
アボガドとトマトと新玉葱のサラダ
>905ﾀﾝ
自家製シーチキンの作り方が激しく気になります
907 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 14:58:45 ID:XzRpQwR1
ハンバーグ
そら豆とじゃこのご飯
トマトとアボガドサラダ
そら豆とじゃこのご飯
トマトとアボガドサラダ
ネギと豚肉の塩胡椒炒め
サラダ
からあげ２個
味噌汁
サラダ
からあげ２個
味噌汁
909 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 15:02:10 ID:rGZR1fMm
納豆
うな丼
卵厚焼き
味噌汁
いじょー
うな丼
卵厚焼き
味噌汁
いじょー
910 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 15:03:49 ID:ViiNPqUK
ホタテ入りシュウマイ
れんこんのきんぴら
具沢山㌧汁
あともう一品。
んんんん。
れんこんのきんぴら
具沢山㌧汁
あともう一品。
んんんん。
麻婆茄子 野菜色々入り
ブロッコリー、アスパラガス、じゃが芋温野菜サラダ
インスタントのワカメスープ
･･･にしようかな。やる気ﾅｯｼﾝｸﾞ。
ブロッコリー、アスパラガス、じゃが芋温野菜サラダ
インスタントのワカメスープ
･･･にしようかな。やる気ﾅｯｼﾝｸﾞ。
うちもﾏｰﾎﾞｰ豆腐
かいわれサラダ
ほうれん草胡麻和え
みそ汁
>>902
> ししゃものガーリックネギバター焼き
って何か衣つけるの？
以前グリルが壊れたときフライパンでししゃも焼いたらボロボロになったぽ。
かいわれサラダ
ほうれん草胡麻和え
みそ汁
>>902
> ししゃものガーリックネギバター焼き
って何か衣つけるの？
以前グリルが壊れたときフライパンでししゃも焼いたらボロボロになったぽ。
>>906
色んな作り方があるみたいですが、自己流でよければｗ
鮪は軽く塩をして、しばらく冷蔵庫に置いて、サッと洗って水気を取ります。
オリーブオイルと薄めのコンソメを半々（かスープ多い目）くらいに鍋に入れて熱し
塩・ローリエ・粒コショウと鮪を入れて１５～２０分くらい
（あればレモンとかも入れます）
弱火で火を入れます。オイルだけと違ってあまり保存はきなかいけど
さっぱりしてるような気がします。
これを教えてくれた人は、オレガノやにんにくも入れると良いと言ってました。
色んな作り方があるみたいですが、自己流でよければｗ
鮪は軽く塩をして、しばらく冷蔵庫に置いて、サッと洗って水気を取ります。
オリーブオイルと薄めのコンソメを半々（かスープ多い目）くらいに鍋に入れて熱し
塩・ローリエ・粒コショウと鮪を入れて１５～２０分くらい
（あればレモンとかも入れます）
弱火で火を入れます。オイルだけと違ってあまり保存はきなかいけど
さっぱりしてるような気がします。
これを教えてくれた人は、オレガノやにんにくも入れると良いと言ってました。
豚ﾊﾞﾗと新じゃがの煮物
筋子
だし巻卵
オクラと椎茸の味噌汁
もずく酢
烏賊の塩辛・ﾗｯｷｮ・納豆
筋子
だし巻卵
オクラと椎茸の味噌汁
もずく酢
烏賊の塩辛・ﾗｯｷｮ・納豆
とろとろ卵のオムライスきのこデミソース
サラダ（チーズポテサラ，レタス，かいわれ，トマト）
サラダ（チーズポテサラ，レタス，かいわれ，トマト）
ロールキャベツ
キノコ数種とﾍﾞｰｺﾝの炒め物
だいこんサラダ（青じそか梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
たまごとほうれん草のスープ
>>896さん 大根ﾀﾞｲｽｷｰなのでうらやまし～
大量消費ならやっぱりおろしがｵｽｽﾒかな
おろして鍋はどう？
具はｲﾛｲﾛあるのでぐぐってみて。ﾌﾞﾀとか塩鮭とか。
中華鍋でﾌﾞﾀ炒めて、大根おろし・ﾆﾗ・豆腐・ｳｪｲﾊﾟｰ・水溶き片栗粉で
スープっぽく中華風に味付けしたのも美味しいなぁ
飽きないためには和風とか同じ味ばかりにならないことです。
保存は、切って醤油とかに漬けたり、おろして水気切って冷凍保存したり
できますよ～
キノコ数種とﾍﾞｰｺﾝの炒め物
だいこんサラダ（青じそか梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
たまごとほうれん草のスープ
>>896さん 大根ﾀﾞｲｽｷｰなのでうらやまし～
大量消費ならやっぱりおろしがｵｽｽﾒかな
おろして鍋はどう？
具はｲﾛｲﾛあるのでぐぐってみて。ﾌﾞﾀとか塩鮭とか。
中華鍋でﾌﾞﾀ炒めて、大根おろし・ﾆﾗ・豆腐・ｳｪｲﾊﾟｰ・水溶き片栗粉で
スープっぽく中華風に味付けしたのも美味しいなぁ
飽きないためには和風とか同じ味ばかりにならないことです。
保存は、切って醤油とかに漬けたり、おろして水気切って冷凍保存したり
できますよ～
発芽精米
大根とageの味噌汁
里芋＋人参＋いんげん煮たやつ
納豆
鶏肉の塩焼き（日経日曜版掲載）
おはぎ（一番楽しみ♪）
大根とageの味噌汁
里芋＋人参＋いんげん煮たやつ
納豆
鶏肉の塩焼き（日経日曜版掲載）
おはぎ（一番楽しみ♪）
特売の牛モモ肉でステーキ（大根おろしとポン酢で食す）
春菊の茎と人参のきんぴら
チンゲン菜と油揚げのさっと煮
叩き牛蒡のゴマ酢和え
じゃがいも、玉ねぎ、ワカメの味噌汁
発芽玄米ご飯
春菊の茎と人参のきんぴら
チンゲン菜と油揚げのさっと煮
叩き牛蒡のゴマ酢和え
じゃがいも、玉ねぎ、ワカメの味噌汁
発芽玄米ご飯
カレー（トマト、ジャガイモ、人参、玉葱、豚肉入り）
胡瓜とツナのサラダ
鶏中手羽のオーブン焼き
子供にはカレーの代わりにシチュー
胡瓜とツナのサラダ
鶏中手羽のオーブン焼き
子供にはカレーの代わりにシチュー
チキンみそカツ（冷食揚げるだけ
せんキャベツ
マカロニサラダ
小松菜の胡麻和え
切り干し大根煮物
わかめとたまねぎのみそ汁
五穀ごはん
お米が切れた～。雨の中、買出し行ってくるさ。
せんキャベツ
マカロニサラダ
小松菜の胡麻和え
切り干し大根煮物
わかめとたまねぎのみそ汁
五穀ごはん
お米が切れた～。雨の中、買出し行ってくるさ。
カレー祭二日目
水菜とえのきとベーコン炒め
大根ステーキ
どうやら夫と同じ風邪をひいた様で、喉の痛みと寒気がしてきた。
エキナセアで何とかならんかな・・・
水菜とえのきとベーコン炒め
大根ステーキ
どうやら夫と同じ風邪をひいた様で、喉の痛みと寒気がしてきた。
エキナセアで何とかならんかな・・・
塩鮭焼いたの
肉じゃが
漬け物（きゅうり 白菜 人参）
エノキとネギの味噌汁
足りなければ鶏の味噌漬けを焼く
給料日前だからこれで勘弁して・・・
あと明日 クリームシチューとグリーンサラダ
あさって 鴨鍋
給料日前だけ計画的な献立だこと
肉じゃが
漬け物（きゅうり 白菜 人参）
エノキとネギの味噌汁
足りなければ鶏の味噌漬けを焼く
給料日前だからこれで勘弁して・・・
あと明日 クリームシチューとグリーンサラダ
あさって 鴨鍋
給料日前だけ計画的な献立だこと
926 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 17:21:56 ID:SgPRSJ/6
トマトシチュー（鶏肉・玉葱･人参･茄子・じゃが芋）
塩茹でアスパラ
品数少ない。カレーみたいにかけちゃうからいいよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
塩茹でアスパラ
品数少ない。カレーみたいにかけちゃうからいいよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
コロッケ（買ってきた）＋ケチャっプマカロニ＋舞茸のバター炒め
サラダ（レタストマト・ゆで卵）
胡瓜とカニカマの酢の物
デザートは苺
サラダ（レタストマト・ゆで卵）
胡瓜とカニカマの酢の物
デザートは苺
酢豚
小松菜のおひたし
キュウリとカニカマの酢の物
白菜の浅漬け
根菜いろいろの煮物
小松菜のおひたし
キュウリとカニカマの酢の物
白菜の浅漬け
根菜いろいろの煮物
豚丼（自家製）
小松菜と塩昆布のあえもの
なすとあげの味噌汁
長芋の短冊（梅肉あえ）
ししゃもでも焼こうと思ったが、野菜が不足気味なのでどうしようかねぇ・・・。
小松菜と塩昆布のあえもの
なすとあげの味噌汁
長芋の短冊（梅肉あえ）
ししゃもでも焼こうと思ったが、野菜が不足気味なのでどうしようかねぇ・・・。
カルボナーラ
レンコンのソテー
アボカド･ツナ･トマトのサラダ
レンコンのソテー
アボカド･ツナ･トマトのサラダ
今夜はレトルトのカレーライスとサラダ。
というか、昨日の夕食が麻婆豆腐だったんだが、
かぶった奥様が多くて今びっくりした。
というか、昨日の夕食が麻婆豆腐だったんだが、
かぶった奥様が多くて今びっくりした。
豚ばら肉の甘辛焼き
白菜とさつま揚げの煮びたし
トマト
豆腐と油揚げの味噌汁
いじょ
白菜とさつま揚げの煮びたし
トマト
豆腐と油揚げの味噌汁
いじょ
935 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 19:11:56 ID:mB2k15mK
・蓮根の煮物
・真鯛の塩焼き
・卵焼き
・小松菜の中華スープ
・キュウリ＆トマト
・真鯛の塩焼き
・卵焼き
・小松菜の中華スープ
・キュウリ＆トマト
カレーライス
大根の煮物少々（昼の残り）
先日地元のスーパーの特売で買った鶏肉の皮に、むしり残した
羽の根元がごろごろ・・・・もう信用ならねえ。
なので次の買い物まではお肉は豚肉オンリー。
大根の煮物少々（昼の残り）
先日地元のスーパーの特売で買った鶏肉の皮に、むしり残した
羽の根元がごろごろ・・・・もう信用ならねえ。
なので次の買い物まではお肉は豚肉オンリー。
937 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 19:45:07 ID:XTf92ZMW
かれいの煮付け
ほうれんそうの胡麻和え
厚揚げ
たまねぎのお味噌汁（昨日の残り）
キムチ
うーんなんか足りないような．．？
めんどうだからいいや。
ほうれんそうの胡麻和え
厚揚げ
たまねぎのお味噌汁（昨日の残り）
キムチ
うーんなんか足りないような．．？
めんどうだからいいや。
938 ：可愛い奥様：2005/03/23(水) 19:56:43 ID:Y35g6hFP
カレー（明日もな）
今日は雨降りなうえに、外出してホテルでランチだった（わたしのみ）。
旦那は遅いし、子供と
焼きビーフン （残り物野菜と肉）
中華風のカブスープ
でおしまいにしてしまった～。許せ。
デザートに自家製アイスクリーム
旦那は遅いし、子供と
焼きビーフン （残り物野菜と肉）
中華風のカブスープ
でおしまいにしてしまった～。許せ。
デザートに自家製アイスクリーム
クリームシチュー
ジェノベーゼソースのパスタ
サラダ
明日生協が届く。和食が食いたい。
ジェノベーゼソースのパスタ
サラダ
明日生協が届く。和食が食いたい。
肉豆腐
ふろふき大根
エビマヨケチャ炒め
ふろふき大根
エビマヨケチャ炒め
茄子のオイスターソース炒め（ピーマン、にんじん、えのき、豚挽き肉、しょうが）
サラダ（レタス、アスパラ、新たまねぎ、ハム）
にらともやしのおひたし
わかめとねぎの中華スープ
ごはん
サラダ（レタス、アスパラ、新たまねぎ、ハム）
にらともやしのおひたし
わかめとねぎの中華スープ
ごはん
旦那は飲み会
私はコンビニの弁当・・・
私はコンビニの弁当・・・
えのきの豚バラ巻き
カボチャの煮つけ
水菜とトマトのサラダ
セロリとパプリカの漬け物
納豆
味付け海苔
ご飯
カボチャの煮つけ
水菜とトマトのサラダ
セロリとパプリカの漬け物
納豆
味付け海苔
ご飯
昨日のポトフ
薄皮餃子
豚もやしニラキムチ炒め
サツマイモ＆ちくわの天ぷら
薄皮餃子
豚もやしニラキムチ炒め
サツマイモ＆ちくわの天ぷら
豆腐入りミンチかつ
レタスと大根のサラダ
味噌汁
巨大いちご（紅ほっぺ）
レタスと大根のサラダ
味噌汁
巨大いちご（紅ほっぺ）
ぶり照り焼き
豚バラと野菜の炒め物
菜の花のお浸し
ポテトサラダ
味噌汁（豆腐・玉ねぎ・三つ葉）
食後にカスタードプリン
以上。
プリンのカラメルが上手くいった。ほろ苦さ加減がベストだわ。
豚バラと野菜の炒め物
菜の花のお浸し
ポテトサラダ
味噌汁（豆腐・玉ねぎ・三つ葉）
食後にカスタードプリン
以上。
プリンのカラメルが上手くいった。ほろ苦さ加減がベストだわ。
マーボー豆腐
チンゲン菜入り餃子スープ
ワカメとセロリの酢の物
タピオカしるこ
苺が食べたくなってきた…でも外は雪。まだまだ春は遠いらしい。
明日晴れたら買いに行くぞっ
チンゲン菜入り餃子スープ
ワカメとセロリの酢の物
タピオカしるこ
苺が食べたくなってきた…でも外は雪。まだまだ春は遠いらしい。
明日晴れたら買いに行くぞっ
豚肉のしょうが焼き
キャベツの千切り
ごはん
キュウリの漬物
キャベツの千切り
ごはん
キュウリの漬物
豚丼
もやしサラダ
とうふの味噌汁
長いものオカカがけ
もやしサラダ
とうふの味噌汁
長いものオカカがけ
エリンギの卵いため
餃子
菜花のおひたし
餃子
菜花のおひたし
干しガレイ
ふろふき大根
とろろ
オクラ（おひたし・・・って言うのかな？）
高野豆腐とほうれん草の煮物
豚汁
こんなもんか。
ふろふき大根
とろろ
オクラ（おひたし・・・って言うのかな？）
高野豆腐とほうれん草の煮物
豚汁
こんなもんか。
>>950
私はホスト規制かかっちゃったよ。950ﾀﾝ次スレ立てられる？？
↓テンプレどぞー
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart73■■■
今夜は何作ろう？今日のお宅の夕飯は何？
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.72■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1109844137/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
私はホスト規制かかっちゃったよ。950ﾀﾝ次スレ立てられる？？
↓テンプレどぞー
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart73■■■
今夜は何作ろう？今日のお宅の夕飯は何？
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.72■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1109844137/l50
次ｽﾚは>>950ﾀｿおながいします！
昨日おかゆのみだった夫が食べるかどうかわからないので
うどん（私と子供は焼きうどん）
食べられそうならえのきの豚肉まき焼きとかぼちゃソテー追加。
うどん（私と子供は焼きうどん）
食べられそうならえのきの豚肉まき焼きとかぼちゃソテー追加。
鮭のトマトソースかけ
ブロッコリーと卵のオイスターソース炒め
ひき肉と大根の春雨スープ
海老とわかめのサラダ
今週から旦那の帰りが早いから早くとりかからなくちゃ！
ブロッコリーと卵のオイスターソース炒め
ひき肉と大根の春雨スープ
海老とわかめのサラダ
今週から旦那の帰りが早いから早くとりかからなくちゃ！
ニンニクの芽と牛肉の炒め物
もやしの和え物
ワカメと春雨のスープ
カボチャの煮つけ（昨日の残り）
冷奴
ご飯
もやしの和え物
ワカメと春雨のスープ
カボチャの煮つけ（昨日の残り）
冷奴
ご飯
鳥の唐揚げ
豚レバーの唐揚げ
キクラゲとアスパラの炒め物
トマトと大根のサラダ
ご飯
くずし豆腐のお吸い物
手作りマンゴープリン
豚レバーの唐揚げ
キクラゲとアスパラの炒め物
トマトと大根のサラダ
ご飯
くずし豆腐のお吸い物
手作りマンゴープリン
１ヶ月ぶりくらいに、旦那飲み会・・・ﾋｬｯﾎｳ
てなわけで、子と共にくるくる寿司！
晩ご飯考えないで済むのって最高に幸せだあ～
てなわけで、子と共にくるくる寿司！
晩ご飯考えないで済むのって最高に幸せだあ～
959 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 17:19:43 ID:RVLdDnEM
蟹クリームコロッケ
シーフードと野菜のポトフ風
ご飯
ホタルイカ
ゴボウサラダ
シーフードと野菜のポトフ風
ご飯
ホタルイカ
ゴボウサラダ
塩鮭
ほうれん草のクリーム煮
かいわれサラダ
みそ汁
ほうれん草のクリーム煮
かいわれサラダ
みそ汁
さんま塩焼き・大根おろし
かぼちゃの煮つけ
豆腐、わかめ、しいたけの味噌汁
納豆
かぼちゃの煮つけ
豆腐、わかめ、しいたけの味噌汁
納豆
ホットプレートで焼き肉
なめこ・豆腐の味噌汁
ツナとレタスとトマトのサラダ
なめこ・豆腐の味噌汁
ツナとレタスとトマトのサラダ
肉団子鍋（〆にうどん）
かぼちゃの甘煮
ゆでブロッコリー
漬物
かぼちゃの甘煮
ゆでブロッコリー
漬物
ポークソテー
温野菜サラダ
えのきとベーコンのスープ
ごはん
最近旦那の帰りが早い
ドラクエやるためとしか思えないヽ(`Д´)ﾉ
温野菜サラダ
えのきとベーコンのスープ
ごはん
最近旦那の帰りが早い
ドラクエやるためとしか思えないヽ(`Д´)ﾉ
銀だら煮つけ
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
焼き厚揚げ
もやし味噌汁
３日間のカレー地獄（私は天国）が終わりますた。
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
焼き厚揚げ
もやし味噌汁
３日間のカレー地獄（私は天国）が終わりますた。
カレー食べたい、明日作ろう。我が家も地獄がはじまるのだ…でも今夜は
親子どんぶり
レタス・貝割れ・キャベツのサラダ
モヤシと竹輪の炒め物
大根のみそ汁
親子どんぶり
レタス・貝割れ・キャベツのサラダ
モヤシと竹輪の炒め物
大根のみそ汁
ぶりの塩焼き
さつまいものレモン煮
ブロッコリーゆでたの
モヤシと豆腐の味噌汁
食いたい人は納豆
さつまいものレモン煮
ブロッコリーゆでたの
モヤシと豆腐の味噌汁
食いたい人は納豆
カレーはいつだって食べたくなる。
でも今夜は
鮭の塩焼き
肉じゃが
味噌汁（大根、えのき、わかめ、ねぎ）
浅漬け（キャベツ、胡瓜、人参、大根）
でも今夜は
鮭の塩焼き
肉じゃが
味噌汁（大根、えのき、わかめ、ねぎ）
浅漬け（キャベツ、胡瓜、人参、大根）
969 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 18:28:06 ID:S+eziOae
今夜は豚キムチ鍋！
最後は玉子落としておじやにする。
鍋だと楽ちん。
最後は玉子落としておじやにする。
鍋だと楽ちん。
つくねハンバーグ、人参のグラッセ、ほうれん草ソテー添え
ポテトサラダ
大根と厚揚げ、人参の煮物
大根とワカメ、レタスの中華風スープ
白米
デザートにイチゴ大福
ポテトサラダ
大根と厚揚げ、人参の煮物
大根とワカメ、レタスの中華風スープ
白米
デザートにイチゴ大福
971 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 18:32:45 ID:6IY5ZSew
京都の奥さん今度そっちに住むから俺のご飯つくりに来て。
ラーメン
以上
いや･･･子供のリクエストだったんだよ。手抜きじゃないんだよ。
以上
いや･･･子供のリクエストだったんだよ。手抜きじゃないんだよ。
マグロとアボカドの山葵醤油和え
ほうれん草とベーコンのバター炒め
大根と油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮物
ほうれん草とベーコンのバター炒め
大根と油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮物
974 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 18:43:36 ID:angda72A
>>968私じゃねーの？
鮭塩焼き、肉じゃが、アサリのお吸い物、刺身（カンパチと鯛）、白米
鮭塩焼き、肉じゃが、アサリのお吸い物、刺身（カンパチと鯛）、白米
975 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 18:49:34 ID:sCo2QtL3
今日はカレーだ！ 明日もカレーだ！
明後日まで持たすぞっ！
チキンカレー
コールスロー
アボガドをわさびしょう油で
らっきょ
割り干し大根の漬物
デザートのいちご
明後日まで持たすぞっ！
チキンカレー
コールスロー
アボガドをわさびしょう油で
らっきょ
割り干し大根の漬物
デザートのいちご
サーモンの刺し身
豚汁
ぬか漬け
ホウレンソウのお浸し
デザート 生協の栗まんじゅう
豚汁
ぬか漬け
ホウレンソウのお浸し
デザート 生協の栗まんじゅう
カレー祭り最終日。長かった。夫が一食も食べなかった。orz
子供と二人で十皿分は辛かったよ、ﾏﾏﾝ。
あとはグリーンサラダ。
子供と二人で十皿分は辛かったよ、ﾏﾏﾝ。
あとはグリーンサラダ。
978 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 19:10:21 ID:sqQPvFrP
トロ鰹のたたき オニオンスライス添え
菜花マヨネーズ炒め
かす汁
セロリ浅漬け
菜花マヨネーズ炒め
かす汁
セロリ浅漬け
鰯の生姜煮
サラダ（大根、水菜、貝割れにかつおぶしと海苔をのせて青じそドレ
ごぼうとにんじんのきんぴら
豆腐となめこのお味噌汁
野沢菜漬け
ごはん
グレープフルーツ
サラダ（大根、水菜、貝割れにかつおぶしと海苔をのせて青じそドレ
ごぼうとにんじんのきんぴら
豆腐となめこのお味噌汁
野沢菜漬け
ごはん
グレープフルーツ
980 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 19:20:04 ID:OVMVPW2K
冷凍コロッケ
チーズ巻き
キャベツの千切りにトマト
春雨の中華サラダ
やる気のない日もありますよね
チーズ巻き
キャベツの千切りにトマト
春雨の中華サラダ
やる気のない日もありますよね
ハンバーグ（生協）
付け合わせのスパゲティ骨付きフランク
厚揚げの味噌汁
キャベツと水菜のサラダ
付け合わせのスパゲティ骨付きフランク
厚揚げの味噌汁
キャベツと水菜のサラダ
982 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 19:26:10 ID:Gxralzua
誰か～
鳥もも、春菊、じゃがいもで考えて～
鳥もも、春菊、じゃがいもで考えて～
983 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 19:32:40 ID:+GhZ77Dm
てりやき おしたし みそしる
チーズフォンデュ
>>982
みそ焼き 胡麻和え ポテトフライ
みそ焼き 胡麻和え ポテトフライ
>982
ももとジャガイモでグラタン （チーズのせ）
春菊はさっと煮浸し。
ももとジャガイモでグラタン （チーズのせ）
春菊はさっと煮浸し。
987 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 20:09:45 ID:Gxralzua
俺を食べたい人メールちょうだい
>>988 旦那様だけでムネヤケ起こしているので結構ですわ。
990 ：可愛い奥様：2005/03/24(木) 20:23:25 ID:cFBsqsX0
目玉焼きのせタコライス
にんじんとツナの和えたもの
新ジャガのクリームシチュー
にんじんとツナの和えたもの
新ジャガのクリームシチュー
鶏の唐揚げ（にんにく風味）
カレーコロッケ(0)
海草ときゅうりのサラダ
マカロニサラダ
なめ茸
大根とカボチャの味噌汁
カレーコロッケ(0)
海草ときゅうりのサラダ
マカロニサラダ
なめ茸
大根とカボチャの味噌汁
992 ：可愛い奥様：
・なすと鶏肉のトマトソース煮込み
・春キャベツソテー
・たまごサラダ
タカノツメ触った手で目こすってしまった
ヒリヒリする・・・
・春キャベツソテー
・たまごサラダ
タカノツメ触った手で目こすってしまった
ヒリヒリする・・・