『絶対』誰か聞いてよ『責めずに』

それから、具体的な心の休ませ方なのですが。
夫が実際にやって効果があったのが、「自分の中の怒りを書き出す事」でした。
ノートを用意して、とにかく思いつく限りの自分が怒っている事を書くんです。
子供の頃の事から、同僚のこと、上司のこと、会社のこと、家族のことまで。
少し落ち着いたら、毎日、その日の怒りを書き出す。
メモ帳を持ち歩いて、怒りが湧いたその時に書くのもいいらしいです。
これは、手で書くことが重要らしいです。

もしかしたら55さんの心を休ませるにも有効かもしれないので、
今の気持ちを書き出してみてください。
それから、泣くストレスを軽減できるらしいので、いっぱいいっぱい泣いたらいいと
思います。
心がちゃんと休まったら、二人でお金のこと、仕事のことゆっくり話し合って
下さい。
本当に今辛いと思うけれど、折角夫婦になったのだから諦めないで下さい。

あげ

みんな頑張ってるなぁ。
55も62もえらい！えらいよ！

犬飼ってます。
そらもうスゴイ勢いでトイレのしつけしましたが、外でしかしない。
諦めて外で出させてます。
コイン駐車場の脇の植え込みを定位置にしてるんだけど、
その向かいにたってるマンション奥、出してる時、最初から最後まで見てる。
持ち帰ってるし、しっこだって大した量じゃないだろ？
お前のマンションから見える位置は全部おまえの私物かよ？
ココしかねーんだよ、他はもっと非常識になるんだよっ。
わかってくれやぁあああ。

>>71
そりゃ、日々気を使って大変だねぇ。
私は犬は飼ったことないんだけど、室内飼いできないのは
手間もかかるよね。

しかし、そのマンション奥は町内会のお局奥かなんか？
いやなのに目をつけられちゃったねー。大変だ。
そのマンションの敷地内じゃないのにね。

その気苦労を上回るかわいいわんちゃんなんでしょうね、きっと。
いつかうｐしてね。ﾆｺ

>>72
ｱﾘｶﾞﾄｰ！！！
室内犬なのになぜか外で出したがるんですわ・・ﾊｧ。

ペットボトルに水入れたの持ち歩くといいよ。
で、おしっこしたらその水かけて流しちゃうの。
フリするだけでもいいじゃん。遠くからはわかんないしね。
だけどさ、その奥も「犬、いいなー」と思って見てんのかもよ。
わんこ欲しいーってさ。

62さん、本当に本当にありがとうございます。
私も同じく具体的な解決案派の妻です。
褒めてあげる・・・できないよ・・・

昨日ダンナが帰ってきました。
だけど私は家に帰りませんでした。
早く会いたい、声を聞きたいと思っていましたが、
私より逃げることを取ったダンナにだんだん怒りがこみ上げ、
めちゃめちゃ罵ってしまうと思ったので
私が家に帰るのをやめました。
ダンナは実兄と実母と話し合ったみたいです。
まだその内容は聞いてません。
今朝私は家に帰り、ダンナに会いました。
私が仕事に行かなきゃいけなかったので、
少ししか話していませんが。
借金が・・・・・・・・・。

450万だってYO!マジふざけんなYO!!!!!!!!!!
マンションのローン3000万あるだろーが！
ばかじゃねーーーの？？？
ばかじゃねーーーーーーー!!!!!
逃げてんじゃねーよ。
テメーの年収額を借金してどうするの？
どうするつもり？？？
自己破産？？？
はぁぁぁぁ？？？？？？？？？？？？？？
借金を責めるつもりはなかったけど、
額に驚愕、話が違うよ。
私の予想をはるかに超えてた。
なんか涙でないよ。
あきれて。

でもね、自分の行動にびっくりなんだけど、
2/28にダンナが出て行き、3/3戻ってきた。
この間、毎朝毎晩体重計に乗ってる。
そして、ちゃんとメモってます。
順調に(？)2kg痩せました。
3,4年見たことない数字が出て嬉しいです←あふぉ↓
この勢いに乗りたいので、明日スポクラに入会してきます。

今、ダンナは上司と話をしてるみたいです。
帰ってきたらじっくり話したいと思います。

450万ですか！！！！！！！！
それは殴っても良いかもしれません。もちろんグーで。
とりあえず土下座はさせないと。

でも心労で痩せてしまったのが心配です。
体だけは大事に。旦那さんの性根を叩き直す勢いで！
一応逃げたといっても帰ってきたんだから、まだ見込みありますよ！
一生馬車馬のように働いてもらうという事で…
それにしても、どうしてダメ男にはしっかり者の妻が廻り会うんですかねぇ。

借金は実母・実兄・うちから集めて、明日返済に行きます。
トータルは480万でした。利子って怖いね・・・。
仕事は明後日から復帰するみたいです。

ダンナの印象的な発言は、
借金は100万も400万も同じだと錯覚してたこと、
テレビでローン会社のCMが流れたら目をそむけていたこと、
うちが現実逃避の場所だったこと、
出て行くことにより、これで私にすべて知ってもらえると思って
少し気が楽になったこと、
死んでもいいな〜と思ったこと、
でも、やっぱり私とやり直したいと気づいたこと、
私の父母兄弟祖母にホントに申し訳ないと思ったこと、
もう逃げない絶対に逃げないということ、
本当に私のことが好きだと再確認したこと、
この償いをさせてくれということ・・・などなどなど。

だんなと話しているとき、
62さんの言葉、『折角夫婦になったのだから諦めないで下さい』が
頭の中でぐるぐる回っていました。
諦めないでもう一度バカダンナのことを見て行こうと思います。
本当にありがとうございました。

ちなみにスポーツクラブには入会しました。
こんなとこで金使ってる場合じゃないのにな〜、
母と兄に借金返済、マンソンのローンあるのにと思いつつ…。てへへ。

77さん、ありがとうございます。
パーで殴ってしまいました。
グーにすればよかった〜。
ホント一生馬車馬のように働いてもらいますよ。

今回のことは青天の霹靂でした。
私が一番バカだったな。
気づいてあげられなくてごめんね。
無事でよかった。
また同じベッドに寝れて嬉しいよ。

旦那さん戻られて、話し合いも無事終わったんですね。
良かった良かった。
これからも末永く仲良くお幸せに。

２ch人気板トーナメントのスレってほのぼのしててかわいい。おもしろい。
・・・っけど、ルールがわからん。
だれか教えて、絶対責めずに。。。ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

55さん62さんも大変だったけど、でも羨ましい。
うちはきっと乗り越えられない。
55さんみたいな目に合ったら、私はきっとぐーでぼこぼこにしちゃうよ。
そしてジエンド。
折角夫婦になったのに、何の意味も無い存在だなお互いに。

55さん、62さん、大変だったなー。
旦那は誉めてもらいたいのか。φ(ﾟｰﾟ＝)ﾒﾓﾒﾓ
肝に銘じておこう。

目の前にいるバカな上司が癖でいつも指（の爪？）でトントンフロア中に
響くような音でリズムを取りながら仕事をする。
独り言がうるさい。
電話をかける時の呼び出し中、保留中、最大音量スピーカーで響かせる。
大した時間じゃないのになんで受話器持って待てないわけ？
そんなに忙しくないのに。
フィットネスに行きたいからって、仕事あるのにさっさと定時で帰りやがる。
会社にいると思えばトトトントトトン、趣味で通ってるヘタくそなピアノの練習。

家にさっさと帰らないって、よっぽど居場所がないんだね。
自分が変な人間で嫌われ者のくせに、他人の悪口や欠点ばっかり挙げ連ねる。
他人の悪口言う前に、自分がこのフロアのみんなが迷惑してるってことに気付け。

イライラしてついつい２ｃｈにきちゃうんだよなー。
忙しくて集中したい時にやられると「うるさいっ！！」って怒鳴りたくなるよ。

>>83
大変だに( ´д｀）

「うるさいっ！！」
って怒鳴った人が居たよ以前勤めてたオフィスにｗ
怒鳴られた人は咄嗟に言い返そうとしたみたいだけど、
オフィス全体から湧き上がったｸｽｸｽ声に赤面して黙ったよ。

これが社会的制裁ってやつかぁとちょっと怖くなったねｗ

84さん、ありがとうございます。
なんだかスッキリです。
なんでその人は怒鳴られちゃったんですかねー？

社会的制裁加えたいけど、相手は上司だからなー・・・私の方が(r

>83
そういうイライラのツボって、一度気になるともう絶対許せないんですよね。
そして、止めさせられない事ばかりが気になる。
イラついた時は、どうぞ遠慮なく２ｃｈに吐き出してください。
どこかの叫べスレで叫んでくるのも良いかも。

私が勤めていた頃、本部長の「かーーーーーっぺっ！！！！」のﾀﾝﾂﾎﾞサウンドと、
鳴り響くルパンの着信音が激しくウザかった事が思い出されます。

鳴り響くルパンの着信音…ワロタ
私の勤め時代の｢イライラツボ｣は
同じく上司(定年近くのオサーン)なんだけど
の、欠伸
黙ってすリャイイのに
なんかワザとらしく「ふぁぁぁあ〜｣(結構でかい声)って言うの…
その声が間抜けでかなりイラっとした
オッサンってこういう欠伸する人結構多い

>>85
遅くなってごめそです。
84のシチュエーションは83さんと酷似してます。
指ﾄﾝﾄﾝとか何かにつけ音を出さずには生活出来ないバカ・・・

怒鳴った人というのは転勤して来たばかりの
ﾔﾘﾃの経理の台湾女性（皆一目置いてる方）だったので、
皆の心中
「GJ！あなたなら言ってくれると信じてた！ｗ」
という爽快感で一杯＋ﾔﾘﾃさんに言い返せない事業部長のザマに
女性はｸｽｸｽﾋｿﾋｿ男性はﾆﾔﾆﾔﾁﾗﾁﾗ・・・
書いてても気持ちいいや♪ｗ

>88
エエ話…
「ざまあみろ…」ｽﾚにもいけるスカッとする話です。

音とか余計な声とか出す人って構ってチャンなんだと思います。
俺を見て!なﾔｼ
前の会社の上司にもいました。
くしゃみを必要以上にでかく長く「っくしょおおおおーーん！」とやるのが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　(↑ここからボリュームアップ)
みんなｽﾙｰ＆ｳｻﾞｰな空気発生。
空　　気　　嫁　　！

うわー、みなさん本当にありがとうございますー。
そうそう、イライラのツボにはまりっぱなしなのです。
皆さんの周りにも結構いるんですね。
会社で構ってチャンだなんて、やっぱり家では奥さんや家族に(r

あぁ今日も朝からやってますやってます。指トントン大音量オンフック電話に
独り言の騒音製造機が。
もちろん私だけじゃなくて隣の部署もｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗしてます。
84さんの話みたいに一括してやりてー。ｳｾﾞｰ。

>>90
電話の音量をミュートにして、アロンアルファでくっつけちゃうとか！
そいつのデスクに拡声器仕掛けてびっくりさせちゃうとか！
デスクトップにビニールクッション敷いて、消音するとか。
部署ごと結託して解決に挑むのはいかがでしょう！
あ　「部一同」でお手紙書くのは？ｗ

ここ、終わってしまうのかなぁ〜・・・

あげてみようか・・・

あら、結構瀬戸際あげ

頼むから、食卓に野菜を出しておくれよ。こっちは二歳児&妊婦なんだよ。育ち盛りの妹と弟を１番に考えて肉肉肉ですか…だったらせめて台所に立たせて下さいよ。遠回しに不味いからと言われてﾌﾞﾁ切れそうですよ

里帰り中の娘から母親への愚痴でした。

>>95
あてつけにスーパーで買った高い惣菜サラダを、自分達だけ食べたらいかがでしょう。
あるいはレタスを、ニ歳児と「おやつよ〜」といってかじる。
もちろん玉のまま。

ずいぶん下がってますね。2ﾚｽ前の妊婦です。今日はスーパーのサラダやら冷凍温野菜を買って、1000ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞぶっかけてﾓﾘﾓﾘ食ってます。ｳﾏｰ

>>98
お母さんは自分が妊娠していたときのことは昔過ぎて
忘れちゃったのかもね。　自分で自分の体と赤ちゃんを
守ってえらいよ！　家事もガンガン手伝って体動かして
安産してね！

もも

ありがとう゜д゜*)ゞ頑張るわぁ！

食用にされる動物のこと考えると激しく胸が痛む。
けどベジタリアンとかありえない。
むしろ普通より肉食う・・。

妻を愛しながら、浮気がやめられないとかって、
理論上ありえる気がする。
ごめん意味不明。
でも責めないで・・・。

そうなんだよねぇ。
私もあのかわいい動物たちをと殺するとか食べるとか、
考えるだけで嫌だけどでも私も肉好き。
動物実験も残酷と思いつつ、それが無かったら人類の健康や医学の発展に
ここまでの発展に妨げがあっただろう日本語へんでごめん。

甘っちょろいヒューマニズムと揶揄する人も居るけど確かにそうだと思う。
でも動物かわいい、肉美味い。

私も全く同じ！！
旦那が研究で屠場に行った事があるらしく、そこで牛が・・・の話を
少し聞いてから悲しくなってしまった。
でも、肉、大好き。魚も、まだ動いてるアジの叩きも好き。
でも釣は嫌い。キャッチアンドリリースなんてあり得ない。
食べるためじゃない釣は嫌い。

リアルファーの襟巻きとか襟やフードのフチ飾りとかバッグとか
ハラコの靴とかベルトとか持ってるけど、毛皮の実態もつい最近まで知らなかった。
ネットで見て泣けて仕方がなかった。
もう二度と毛皮は買わない。

だからこそ、今持ってる毛皮は大事にしたい。
セレブな人とかは焼いたりしてるらしいけど、せっかく残酷な犠牲を強いて
作られた毛皮を焼いてしまってはその動物が可愛そうだと私は思う。
なんつーか縁あって私の元に来たのだから、大切に大切にしたい。
今もハラコベルトしてるけどしまう時に大事に扱って（なでたり）ありがとう、
って言ったりしてる。

お肉も動物実験の結果売られている薬品や化粧品や家庭用品その他
色々な犠牲の上で快適な生活が出来るのだと心の中で尊い命達に手を合わせて
います。ありがとう。

>>102
きれいごとだとはわかっちゃいるけど同感。
もし今度大天才に生まれ変わったら
バイオテクノロジーを駆使して「肉」自体を開発したい。
人工耳が開発される世の中だから
そう遅くはない未来に開発出来ると思う。
でも、あの人工耳もねずみが犠牲になってるんだよな･･･

ウチも今旦那が「うつ病」と診断されて休職中です。
トメは「今は好きにさせてあげて」なんて言うけど、こう毎日毎日
パチンコに行かれちゃあ、こっちが参るよ。
「子供と遊ぶ時間が増えて嬉しい」って言うなら、送り迎えしてくれても
いいじゃない？
アンタが働けない分、こっちは仕事時間増やしてるんだし!!
今日だって子供が風邪ひいて苦しそうなのに、またパチンコ行ったし。
私の方がうつになりそう。
旦那の事や義父母からのプレッシャー（旦那絡み）…。
子供の具合が良くなったら、少し家出したいよ…。

>106
うつでもパチンコってできるんですか？
無気力になって苦しんでるのを想像していましたが、なんだかお気楽ですね。
病状軽いんでしょうかね。
イライラするの当然ですよ。
大変な状況で、義母さんにサポートはお願いできないんですか？
お子さんの送り迎えとか。今は非常時だから助けて下さいって。
106さんが体調崩されたらもっと大変な事体になっちゃいますよ。
一人で頑張る必要ないですよ。
いっそのこといるから目障りになる訳で、旦那さんを実家に帰しちゃうのはどうでしょう・・・・

106です。
107さん、旦那実家で同居なんです…。義父母ともに働いてますし…。
旦那は仕事関係でうつになり、普段の生活は難なく過ごせています。
「医者に気晴らしも必要だ」と言われたからといつも出掛けて行きます。
お金が無いといつも言うくせに、自分はうつを武器にしてパチンコ。
私がちょっとグチを言うと逆切れ。
「頑張って」を連呼して追い詰めてやりたい!!

同居でしたか。
家族みな働いていたなら、今までも大変だったでしょう。
ホント鬱になっちゃいそうなのは106さんの方ですよね。
旦那さん気楽なもんだ。　仕事が駄目なら主夫やればいいのに、鬱なんてなりませんわｗって。
病人も本人の苦しみが伝わってくると、労わりたくなりますけど、
あんまり我侭だとねぇ。
パチンコも稼ぎがないのですから、使えるお金の上限決めたらどうですかね？
でも、106さんが渡さないと、義父母さんの方から貰いそうかも・・・
こりゃ家出しかないですかね？　お仕事休んでお花見旅行にでも行ったらいいかも！　　

うちのだんなもうつで休職しました。
旦那の場合はゲームが趣味なので、それが加速して新しいゲームを次から次へと買わされ、
ひたすらゲームしていました。これは結局逃避行動なんですよね。

自分の状況が自分でも許せなくてそれを忘れるために何かに没頭したいみたいです。
精神論とか理屈で考えるとおかしいけど、どうにもならないようです。
せめてパチンコ以外のお金のかからない他のことに興味を向けさせることができるといいのですが。

うちの場合は私が求職中だったので、自分しか稼いでないことがプレッシャーだったらしく、
家にある不要なものをオークションで売ってお金儲けしちゃおうか？と提案したら、
そちらに没頭するようになりました。

そのうち「商材」を求めて一緒にあちこち出かけて「仕入れ」るようになったのでお金もやはりかかりましたが
今は何が売れるのだろうとか　世の中に興味が向くことにもなったので良かったと思っています。
(売れればお金は戻ってきますし。）

でも休職中は本来なら脳を休めなければいけないので、ずっと何かをやっていることを医者に相談したら
薬を眠気の強いものに変えてくれました。106さんも相談なさってはいかがでしょうか？

何か否定的なことを言うとすごく怒ってかたくなになってしまうし、自分も追い詰められてきますよね。
自分の家族が精神科の病気になった　ということも今までなかったことで、ショックでした。
私もすごくつらかったので106さんの苛立ちはものすごく良くわかります。

少しでも落ち着くため、私はネットなどでひたすらうつ病について調べて知識をつけました。
義両親にも、状態のいいときには旦那にも少し読んでもらい、みんなで客観的に病気にあたるようにしました。

そして、「うつ病の状態の人が言っている言葉は、その人の本当の気持ちではなくて
うつ病の脳が言わせているのだ。」という知識を得ました。

そこで、「薬を飲んでいるうちは、病人。ムカツク言葉も病気のせい。
薬を飲まなくなっても同じようにひどいことを言うようなら許さない。別れる。」と決めました。
そして看護士のような、母親のような姉のような少し上の視点でいるように心がけました。
それでいくらかはｽﾙｰできるようになり、離婚をギリギリで踏みとどまってこれました。

また、一度旦那を義父母にまかせて実家に帰省させてもらいました。
旦那的にも「ダメな状態の俺のメンドウを嫁に見させるプレッシャー」というのがあったようなので
お互いのリフレッシュになったようです。

少しでもご参考になればうれしいです。長文ｺﾞﾒｿ。

106です。
みなさん有難う。今日も旦那はパチンコに出掛けていきました。
子供も風邪が治らず、可哀想です。
ウチの旦那は自分のことを「ダメ」とは微塵も思っていないようで、
私が少し家事を怠ると「主婦の癖に」となじられます。
義父母に実家帰省の話もしましたが、「あなたが実家に帰っても、何も
解決しない」と一蹴されてしまいました。
なので、もうシカトを決め込みました。
ストレスのせいか右腕と顔に発疹が発生。辛い…。

うつになる前（診断される前）はいい旦那だったのになぁ。
医者に「気晴らしも必要だ」って言われていい気になってるみたい。
誰にも文句言われずに、大好きなパチンコを好きなだけ出来るから。

何より子供に悪いよね…、母ちゃんがこんなにイライラしてたら。
ごめんよ、娘…。

>112
なんて酷い親子だ・・・
106さんの仕事の都合とか、お子さんの都合、ご実家の都合があえば、
家出決行しちゃった方がいいですよ。
どうして106さんだけが我慢しないといけないのか、他人事ながらイライラしちゃいますよ。
「何もしてない癖に働けないのかよ」ってなじってやりたいのは106さんですよね・・・
大人３人で、別に介護が必要な状態じゃないんだから、ほっといたって大丈夫ですよ。
一家で106さんに依存してる。
絶対、義父母が帰省反対なのは家事が面倒だからに違いない。
106さんだって家族で同じ立場なんだから、リフレッシュが認められたっておかしくなんかない！

私の夫も「睡眠障害」と診断されて仕事を休んでいます。
112さんの旦那さんのように「気晴らし」と言って、
毎日競馬やパチンコに行っています。
私は今、子供を一時保育で預けて教習所に通っているのですが、
この間夫に「教習所を週3日にして、パートに出ろ」と言われて
パート先も勝手に決められてしまいました。
自分がまだ仕事復帰出来ないからって、パートを勝手に決めるのは
許せないです。
私も働く気はあるので、きちんと話して欲しかったです。
「なにも今すぐでなくても、免許取ってから長い時間働けば。」と
いっても「うるさい、オレの決めたことがそんなに気に入らないのか」と
怒られました。
家事も協力してくれず、子供の面倒もほとんど見てくれず。
競馬資金も義母からもらっているようです。
もう耐えられません、離婚を考えています。

>>114
大変ですね・・・。
軽々しくアドバイスなんて出来ないけど、
もし結婚している事に何のメリットもなければ、離婚してもかまわないと思うけど・・
難しいね。

>114
睡眠障害って治るんでしょうかね？
気晴らしで治る？？？
なんだか、病気を口実に奥さんに寄生しようとしてるみたい。
ギャンブルって本当に嫌ですね。
同じ気晴らしでも海を眺めに行くとか、そんな気晴らしなら
イライラしなくてすみそうなのに。
結局、睡眠障害が治ってもギャンブル依存になりそうですね。
離婚できるのならばした方がいいのかも。
子供さんにも良くないですよ。

>>114
１１４さんは何も悪くないんだから、
１１４さんのやりたいようにすればいいとおもう。
ただｶﾞﾝｶﾞｯﾃとしか言えないけど、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！