■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.66■■■

今日のお宅の夕飯は何？

前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.65■■■
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1097233904/l50

今夜は煮物で
２GET

今夜はさんま

>>1　乙です。

鶏団子鍋（自家製鶏団子、白菜、春菊、葱、焼き豆腐）

生理２日目でまるでヤル気なし。

>>1　乙華麗

もつ鍋　さといもとイカの煮物、おから

地味かな。

>>1　乙彼！

鰤あら煮
鶏手羽元のさっぱり煮
シュウマイ
ほうれん草おひたし
インゲン胡麻和え
里芋煮っころがし
人参と大根と油揚げの味噌汁
納豆
ご飯

>>1　乙！

作り置き
・カボチャの煮付け
・レンコンのきんぴら
＋味噌汁、メインは何にしようか・・・。
帰りにスーパーのぞいて決めるか・・・。

thank you >>1

でかハンバーグ
かぼちゃとアスパラのグリル
野菜とベーコンのスープ
ご飯

ここまで準備した。
あと１品なんか欲しいところだが・・

作り置きのハンバーグと先日のビーフシチューで煮込みハンバーグ
ほうれん草ともやしのおひたし
さつま芋のニンニク炒め？
ビール

手抜きだけど今日はこんなもんで。

>>1
ﾓﾂｶﾚｰ

前スレ996に笑った。
カレーか・・・。誕生日にカレー。
微妙ですね。
トッピングを色々考えたら豪華！かも。

今日のﾒﾆｭｰ
寄せ鍋（鯛、エビ餃子、鶏肉、白菜、エノキ）
昨日の残りの豚の角煮

ところでスナップえんどうって冷凍しても大丈夫なんでしょうか？？

>>1
乙です！

>>6
凄い品数！
うちの二晩分あるよ。

うな丼
シチューの元使ってクリームスープ状のもの
出来合いコロッケ

だめだ、全然おもいつかねぇ。
大奥のことしか頭にねぇ。

>>12
だからこそ早く作って早く食べて早く片付けて早く風呂入って
TVの前に座りましょう（・∀・）

地震で揺れてるのか家の脇の道路の下水道工事で揺れてるのか
どっちなのかわからん。なんか、気持ち悪いんだけど。

・青梗菜の炒め物
・塩引き鮭
・揚げにネギ納豆つめて焼く
・なめこと豆腐の味噌汁
・押し麦ごはん

ハンバーグのデミグラスソース煮
ブロッコリー、マイタケ、トマト添え
根菜の味噌汁
発芽玄米入りごはん
キュウリの甘酢和え

・・・・とんでもメニューかも・・・

>>1
乙です
ハンバーグ（昨日の作り置き）
太刀魚の南蛮漬け
湯豆腐

今日はハンバーグのお宅が多いようで・・
そんな我が家は

ささみフライ
しょうが焼き
まいたけのみそ汁
トマトサラダ
冷奴

今日はレトルトのカレーです

エビフライ
ミートソーススパ
コンソメスープ
カニカマときゅうりのサラダ

>>10
湯がいて冷凍しときゃよくね？

石狩鍋

うん！そうする！まりがとう13！
♪ﾃﾝﾃｹﾃｹﾃｹﾃｯﾃｯﾃｰ､ﾃﾝﾃｹﾃｹﾃｹﾃｯﾃｯﾃｰ､ﾃﾝﾃｹﾃｹﾃｹﾃｯﾃｯﾃｰ､ﾃﾚﾚﾚﾚｯﾃｯﾃ､ｯﾃ

肉じゃが
豆腐サラダ
おくらの味噌汁

肉じゃがあまり好きじゃないのに
なぜかとっても得意。

　　　 　　　　　　　　　　 　　　──── ､　
　　　　　　　　　　　　 　　　 /.::: : : : : : :: : ヽ　　
　　 　　 　　　　　　　　 　　,!:::,-…-…-ミ:: :',
　　　　　　　　　　　　　　 　{::::i '⌒'　 '⌒' i:::}　　>>マクロラルロ
　　　　　　 　 　 　 　 　　 　{:::|　ｪｪ　 ｪｪ　|::}　
. 　 　　　　　　, ､　 　 　　　 {::|　　　,.、 　 |:;!　　　
　　　　 　　　.ヽ ヽ.　　　　_ .ヾi　r‐-ﾆ-┐ |:ﾉ　　
　　　 　　　　　 .}　 >'´.-!、　.イ! ヽ 二ﾞノ ｲ　　
　　　　　 　　　 |　　　 −!　　 ＼` ｰ一'´丿 ＼　　
　　　　　　　　 ﾉ　　　 ,二!＼　　 ＼___／　　　/｀丶､　
　　　　　　　 /＼　 ／　　 　＼ 　 /~ﾄ､　　 ／　　　 l ＼
　　　　　　 /　、 ｀ソ!　　　　　 ＼/l::::|ハ／　　　　　l-7 _ヽ
　　　　　　/＼　　,へi　　　　⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、　　　 |_厂　_ﾞ:、
　　　　　 ∧　 ￣　,ﾄ｜　　　 >‐-￣｀　　　　＼.　　| .r'´　　ヽ、
　　　　　,ﾍ　＼_,. '　| |　　　　丁二＿　　　　　7＼､|ｲ　_／￣ ＼
　　　　 i 　 ＼　　 ハ��　　　 　　 |::::|`''ｰ-､,_/　 /＼＿　 _／⌒ヽ

今日は1人だから吟醸肉まん。

さんまのお刺身
みぶ菜と油揚げの煮びたし
なめこおろし
グルメマッシュのチーズ焼き
何かの味噌汁

天津飯(しかし、カニカマorz)
おでん残り
ワカメとチンゲンサイのスープ
サラダ(セロリ・キュウリ)
トメ差し入れの春巻き(お惣菜)

ﾗｳﾞｨ!（・∀・）

ごはん
おでん
焼き芋
サツマイモのフライドポテト
今日は次女の芋掘り遠足でした。

・しょうが焼き（ピーマン、ネギ入り）
・味噌汁（いんげん、わかめ、大根）

肉飽きた(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>19
男前なコメントありがとうございます！
さっそく湯がこうっと。

鶏ごぼうごはん
鰤の塩焼き
サラダ（じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、ゆで卵）
根菜ﾀﾌﾟｰﾘのお味噌汁

カレー
納豆
ゆでブロッコリー

カレーはシャトルシェフに入ってる…待ち切れねー

ごはん
もやしの湯引きに塩こしょう
小松菜のおひたし
油揚げにネギ納豆つめて焼いたもの
サンマか鰯をムニエルっぽく焼く

頭痛い･･･風邪か？

チャーハン
焼き餃子
ワカメスープ
をコンビにで買ってきますた

とろろご飯
あんかけ豆腐
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
白菜の浅漬け

無性にハンバーグが食べたくなった。

カキフライ
ポテトサラダ
なめこのみそしる
煮豆（市販)

今日は1週間分の食材を纏め買いしてきたのですが、
フライの付け合せに欠かせないキャベツが高かった。
残っていた1/4個弱を大切に千切りしました。

にんにくの芽と豚肉の炒め物
キャベツと桜えびの卵焼き
�d汁（昨日の残り）

肉じゃが
ポテトサラダ
水菜の煮びたし

いも料理が多いのは実家から大量に送られてきたため

それよりも、壊れかけの炊飯器を使ってたら、
米が炊けてない．．．Ｏｒｚ
というか、中途半端な感じだ．．．Ｏｒ２
どうしよう．．．

豆腐のエビチリあんかけ（椎茸、玉ねぎ、たけのこ、椎茸）
以上

あとは昨日作ったオカズや汁物が余ってるからそれを出す

鶏だんご＆野菜ぶっこみ汁
塩サバ
れんこんのきんぴら
カボチャの煮物
ごはん

じ・地味。

ぬおッ　地味なのにあげてもーた・・

チャーハン（ラーメン屋のチャーシュー使用）
卵スープ
水菜のサラダ

キムチ鍋
しめにうどん！

小さいときは野菜不足って聞いても「お肉を食べればいいじゃないbyｱﾝﾄﾜﾈｯﾄ」と
思ってたけど、主婦には辛いね。キャベツが安かったので、久々に鍋。

ボルシチ
蓮根きんぴら
イカ納豆
キクラゲと豚肉卵炒め

買い物に行きたくない、でも品数は欲しい…と冷蔵庫と冷凍庫、
引き出し漁った挙げ句、こんな事になっちゃいました。
なんて脈絡のない、センスのかけらもない献立。
　　　自　　己　　嫌　　悪

五目炊き込みご飯
春雨と挽き肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
野菜炒めカレー味
ひじき煮
野沢菜
えのきと油揚げのお味噌汁

うちも鶏団子汁
生姜焼き(座布団に茹でモヤシとキャベツ）
トロロオクラ納豆
アサリの酒蒸

寒い！今年は灯油も高いねぇ。

月のモノが来てお腹いたい。

旦那に帰りに弁当買って来てもらおう。

・・・こんな日があっても良いよね。

急にだんなが帰ってくる・・・。

野菜スープ（キャベツ・玉葱・人参・セロリ・エノキ）
サトイモと蒟蒻、サツマイモの煮物
鳥ササミのマヨネーズ焼き
ゼリー（グレープフルーツ）

肉じゃが
餃子
アスパラの肉巻き・レタス
豚汁

夕飯の時間まで　あと2時間位。
お腹空いた･･･。

>>46
ｲｲﾖｲｲﾖｰ。無理しないで。

鶏もも肉と野菜の煮物
豆もやしのおひたし
イカの塩辛
ビール
ワイン
グレープフルーツサワー

毎日深夜帰宅のため夕方に家から持っていった
おむすび２個を会社で食べて来る。
寝る直前なのでいつも野菜中心＆軽めにｵﾂﾏﾐ系。

かぼちゃと鶏ささみでクリームグラタン
以上

>31
カレーと納豆って、カレーにかけるんだろうか・・
とっても気になる。

>>50
たぶんカレーの上に納豆をonと思われ（某ｶﾚｰｽﾀﾝﾄﾞのﾒﾇｰにもある）

もちもち餃子（＠生協)
ゆでブロッコリー
さつまいもと切り昆布の煮物
焼きタンハム
白菜漬
新米コシヒカリ

…ご飯がおいしくてそれだけでいけるよ…体重計が怖い…

豆腐と鳥と野菜の鍋（一人用土鍋で）
豚味噌漬け焼きスダチ添え
小松菜のおひたし
古代米と緑豆入りご飯
みかん

久しぶりのかきこヽ(´▽`*)ノ

イボダイの塩焼き（一人当たり２尾）
間引き菜（大根葉）の炒め物
大根とぶなしめじの味噌汁
ルッコラ、レタス、ビーツのサラダ
ご飯

イボダイが新鮮ですごく美味しかった。
お値段、４尾でたったの２８０円。お買い得でした。

ご飯
餃子（焼くだけ）
ウエイパーを使った具だくさん中華スープ
高野豆腐の煮物（常備菜）

※具だくさんスープは冷蔵庫の残り野菜の詰め合わせ
人参
玉ねぎ
生姜
ジャガイモ
ゴボウ
豚肉
タマゴ

どーせ帰ってくるのは明日さ〜

いつもお昼に用意しちゃうので・・・

豆腐ハンバーグ
（ブロッコリ・コーン）
野菜炒め
（キャベツ・人参・ピーマン・もやし・豚肉）
昆布の佃煮
味噌汁
（豆腐・わかめ・ねぎ）
こんなもんでしょうか。
って、気付いたんだけど・・・豆腐ハンバーグなのに味噌汁も豆腐だわ
おかしいかな？

八宝菜
南瓜の煮物
なめことえのきの味噌汁
ｻﾗﾀﾞ
ごはん

豚汁
炊き込みごはん
南瓜の煮物

豚ロースのアマ味噌焼き
キャベツ千切り
かにカマと何かのサラダ

手荒れがひどくて水がしみるので晩御飯支度憂鬱
茶碗洗可能ゴム手袋
御飯支度不可護謨手袋
加齢伴減手指油分
嗚呼

>>59
なぜに漢文風？ｗ

今夜はおでん！

ラーメン鍋の準備も出来るんだが、今日の占いで
「料理の作りすぎに注意」とあったｗ
でももやし使いたいんだよなー

一人飯に決定。
もやし買っちゃったから、ラーメンでいいや。

・ミートローフ・いか刺身・根菜の赤だし・カニしゅうまい・オーブン買ったので、早速使うのだ。

ハンバーグ（ブロッコリー人参添え）
鮭のかす汁
ご飯　　漬け物

定食屋っぽいから目玉焼きでも付けるか

鶏手羽名古屋風
温野菜サラダ
蒟蒻を生姜醤油で
大根葉と釜揚げしらす和え
何かの味噌汁

鶏肉、パプリカ（黄）、ナス、ズッキーニ、トマト、ひよこ豆、コーン、タマネギ、
マッシュルーム、ブロッコリーをオリーブオイルで炒めてから
トマトコンソメソースで煮込んで、ライスにかける。

料理名？わからんけどウマイ！！

さむいね〜
鍋食べたい

豚汁(豚肉、人参、大根、牛蒡、コンニャク、青ネギ)
秋刀魚の塩焼きカボス添え
ごはん

後は芋もちでも作るかな

やきとり、肉豆腐、安い野菜をみつくろって煮物か炒め物。
あとはきゅうりとハムと春雨の酢の物でも作ろうかな。

>>65なんか美味しそう。余計なことだけど赤ワインも入れてみたいｗ
パンですくって食べても美味しそうだね。

チャーシューの野菜炒め
湯豆腐
ねぎの味噌汁

カキフライ（少し）
タラコ
胡麻和え
大根サラダ
かぶの味噌汁
ごはん

・すき焼き（牛肉、しらたき、焼き豆腐、いんげん）
・ほうれん草の胡麻あえ
・キムチ

寂しいなぁ。

豚キムチ
餃子
オクラのマヨ焼き

の予定が、旦那飲み会出席の為急遽取りやめ！
さ、お弁当買って来ようかなぁ〜。たまには他人の作った物食べたいのよ。

モツ煮込み作った。
なんか美味しくない。
何を入れ忘れたんだろう…

まぐろの刺身
小松菜

我ながら合わないメニューだ。

>>73
にんにくとしょうがとか？

>>73
味噌？

鶏のから揚げ
モヤシとキュウリのナムル
セロリスティック
味噌汁(揚げ・もやし・春菊)

何かが足りない。

>>76ﾅｶｰﾏ！うちも唐揚げだ。

鶏の唐揚げ
サツマイモの天ぷら
スパゲティサラダ
ゆでブロッコリー
なめこの味噌汁

足りない感じだったら適当に野菜で卵とじでもしよ。

ルクルーゼで大量の豚汁を仕込むつもりが…味噌が足らーーーーん！
旦那が味噌しょって帰ってくるまでお預けかよ！
ごはんは炊けたのに。魚沼産コシヒカリの新米が炊けたのにー！　orz

鴨鍋　
　ネギﾀﾌﾟｰﾘうどんでしめる
ワイン
福砂屋のオランダケーキ

事故った相手から福砂屋の豪華詰め合わせをいただきました

カキフライ
烏賊と茄子を炒めたの
カリフラワー茹でたの
蕗の煮物
酢の物（ﾀｺ・ﾜｶﾒ・ﾊﾙｻﾒ・ｷｭｳﾘ）
味噌汁
漬物

味噌汁の具、どうしよう。豆腐でも買ってくるかなー。

練り物(おでん残り)の卵とじ追加するべ
>>77ｻﾝｸｽ!
唐揚げは二度揚げがｻｸｻｸでおいしいよ。ちなみにうちは片栗粉使用。

ホワイトシチュー（チキン・かぼちゃ・豆・白菜・ブロッコリー）
パン（おいしそうなパンをいろいろ買ってきた）
トマトサラダ

明太子スパ（トッピングにカリカリの鶏皮、紫蘇、青ネギ）
ミネストローネ（豆をいろいろ入れて見た）
サラダ（ブロッコリー、レタス、きゅうり、トマト）

野菜サラダが一番値がはってるなんて何か間違ってる気がする

昨日から仕込みをしてたおでんと
辛子明太子でごはんを食べる

鶏から揚げ
水菜と大根と玉ねぎとベーコンサラダ
野菜スープ（かぶ、ニンジン、セロリ、玉ねぎ、ベーコン）
きむち

ダンナが送別会なので作らない！！（私は専業小梨）
すんごい気楽。

今夜は鶏唐揚げが多いね。
そんな私もﾅｶｰﾏ（・∀・）人（・∀・）

唐揚げ
キャベツのサラダ
豆腐の味噌汁

ハンバーグ大根おろしドレッシング
豆腐とねぎの味噌汁
キャベツのせん切り
まかないちらし寿司

北海道展のぞいて、日替わりまかない寿司げっと！(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
ほんとはウニ丼がほしかったけど、3800円もするんだもん、買えないよー。

これみんな本当の書き込みなの？
だとしたらすごすぎる。。。だってうちは多くて二品
ほとんど一品なのに
みんなだんなさんの給料いいの？
うちはあっぷあっぷっていうか借金生活

豚バラと白菜の重ね蒸
かに玉
明太子
蓮根のピリ辛ソテー
中華風冷奴
納豆

緑黄色野菜が足りないな。冷奴に乗せる紫蘇の葉とﾄﾏﾄだけだ。

鰈の煮付け
エリンギともやし炒め
マカロニサラダ
煮豆

デザートはコージーコーナーのスペシャルモンブラン（このためご飯は無し）

肉うどん

今日は作りたくないよーと試しに言ってみた所
旦那が作ってくれるらしい
凄く楽しみだ

ほうれん草の味噌汁
鰆の西京焼き
ハム、ちくわ、小松菜、ブロッコリー、マイタケのチーズ焼き
キュウリとトマトのサラダ
発芽玄米ごはん

冷奴が必要かどうか悩み中

>>89
昨日の残り物と特売コロッケって時には書き込んでないだけｗ家の場合

味噌煮込みうどんすき

あと何にしよう。

かぼちゃのスープ
チキンソテー
マカロニサラダ
で、またつっこまれるかも知れないと思いつつ、春雨の炒め物。

>>89
お仲間です
普段は二品+味噌汁+ごはん位。
味噌汁の具が多いときは一品とか。
みんなすごいねー。

手づくりしゅうまい
まいたけ中華風スープ
チャーハン
まーぼ豆腐

久々に旦那が家でご飯なので

鳥団子と鱈の鍋
モツ煮
焼き鯖寿司

クリームシチュー（鶏肉、白菜、しめじ、にんじん）
キャベツときゅうりとツナのサラダ
こんにゃく明太子炒め

シチューに白菜を入れてもＯＫことをこのスレで知って実践しました。評判上々！
明日は出かけるので思いきって野菜使いきり。

海老とホタテ、ブロッコリーのクリームソースグラタン
ブロッコリーと豚肉、豆腐の温野菜サラダ
卯の花
シメジと玉葱の味噌汁

ホワイトソースを作ったけど、微妙に小麦粉のダマが残ってしまったかも。

コーンブレッド
塩漬け豚肉とザワークラウト
ベイクドビーンズ
スイカのピクルス
ホミニーを炒めたもの
カブのマッシュ
ヴァニティケーキ
水

鶏からあげとシイタケのチリソース炒め
エビワンタンとチンゲンサイのスープ
納豆
味噌汁
梨

スープには豆腐も入れたかったのに、パックをあけたら糸引いてた･･･ショック！
期限内なのに。

かぼちゃ煮物
ひじき蓮根
大豆と昆布の煮物
みそ汁
胚芽米飯

ごぼうと牛肉のすき煮
棒棒鶏
おからのサラダ
ブロッコリーとパプリカのサラダ
エノキのスープ

>>103
豆腐の件にて。まるで我が家と一緒〜〜〜！！
うちは今日までの消費期限だったけど水きりした瞬間に
有り得ない糸引き状況でガックリ・・・・orｚ

・マカロニサラダ（胡瓜、ハム）
・串カツ（玉葱を豚バラで巻いてフライ）
・レタスサラダ（レタスのイタリアンドレッシング和え）
・カブと胡瓜の浅漬け
・舞田家と揚げの味噌汁
・白飯（新米＋押し麦）

>>59
なんか椎名林檎みたいｗｗ
手アレ早く治るといいね

今日は
ひとくちカツ＆せんぎりキャベツ
切干大根
ご飯

いつまでたっても千切りがうまくならない...orz

だら奥がちょっと通りますよ（AA略
そして言い訳もさせてもらいますよ

サッポロ一番みそラーメンに卵ぶちこんだやつ
ゆかりをふりかけたごはん

旦那はごはんいらないと電話。
子供はかるーく熱出して寝てる。
私は嬉しい手抜きﾏﾝｾ-。
そして炭水化物にまみれてお腹ｲﾊﾟｰｲ。

そんな今夜に乾杯。

>>103>>106
豆腐、冷蔵庫で保存してて糸ひいたの？Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
製造元にちゃんと言ったほうがいいよ絶対！！
消費期限内で糸引きとかありえないよ！(`･ω･´)

昔、糸引いたおこわを「納豆入りか？」と思い込んで完食したことあったなぁ...
でも腹ひとつ壊さなかったなぁ...orz

>>102
海外にお住まいの奥様だったのでしょうか？

>>103>>106

>>109同じく･･･。
どこの製品か教えて欲しい・・・。

・焼きそば
・ししゃも焼き
・お一人様サイズで湯豆腐（白菜・えのき）
・ごはん

ちり鍋
骨つきぶつ切り鶏肉、カキ、ほうれん草、白菜、キノコ、
とうふ、くずきり

最後は雑炊。

寒いもんねぇ〜。

このスレ初めてお邪魔します。いいなぁ。便利。

今夜はカボチャのシチュー。
ご飯。
ピーマンとキャベツの炒め物。

…しまった、私も２品だ…

(他のスレにも書いてしまったけど)ミニ鶏団子鍋、
もやしと豚こまのカレー炒め、きゅうりとタコのキムチ和え

寒いから鍋にしたい…が、野菜が高い。どうしよう。

きのこ、しらたき、海草、にんじん、カボチャは、そんなにたかくない。

>>116
春雨やモヤシもいいよ。肉団子を入れてボリューム増やしたりとかオススメ。

奮発して白菜を買う。
豆腐は鍋のスペースをかなり埋めてくれるので必須。
どんな味の鍋にも合うからいいよー。

今日ダンナが出張が戻る予定だったので昨日夜遅くから豚の角煮（＋煮卵）
を作り始めました。ところがお昼に連絡があり、戻るのが数日延びることに…。
　今回はたっぷり作ったので一人では食べきれません。冷蔵庫で保存でいいの
でしょうか？　それともフリージングでしょうか？教えて下さい。
スレ違いかもしれませんが、お願いします。

お肉は良くても、煮卵の冷凍ってどうなんだろ・・
わかる方、ﾖﾛｼｸ。

牡蠣＋鶏＋野菜でチャウダー
豚ﾋﾚ肉を焼く

何となく、御飯は合わない気がするんで
今、パン焼いてまつ（ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰが）

皆さんありがとん。
葉物はひとつは入れたいので、かさのある白菜を大奮発。
あとは、もやし、にんじん、しらたき、豆腐、きのこでかさ上げ。
ということにしました。

娘（６歳）のリクエスト
鍋（豆腐、白菜、ネギ、椎茸、エノキ、マイタケ）
さつまいもとレンコンの天ぷら
キノコの炊き込みご飯（エノキ、シメジ、鶏肉、油揚げ、蒟蒻）
かき玉汁
。。。しぶい？？栄養足りてる？？

寒いから
トン汁（豚こま、大根、牛蒡、人参、じゃが芋、蒟蒻、豆腐、仕上げに葱）
豚肉の生姜焼き（旦那のみ）
小松菜の胡麻和え

トン汁がメインです。

筍ご飯
大根とさつま揚げと牛スジ肉のおでん風
冷やしトマト
かきたま汁

買い物行きたくないのよメニュー

ハンバーグ。
レタス、トマトのサラダ。
ほうれん草のソテー。
たまねぎとまいたけの味噌汁。

酢豚
南瓜の煮物
ほうれんそうの白あえ
味噌汁
ごはん
納豆

チキンステーキ
ごはん
じゃがいもとにんにくのスープ

鍋（白菜・水菜・豆苗・豆腐・ネギ・鶏団子）
念のため水餃子待機。春雨とか油揚げもいいよね。
〆はうどん
きのこ類が無いんだけど今買いに行こうか悩み中です

豚汁（昨日の残り）
きのこのホイル焼き
甘エビ
餃子（冷凍）
納豆

豚の角煮
人参グラッセ
オニオンフライ
味噌汁(揚げ・しいたけの軸・チンゲンサイ)

うわぁぁ〜冷蔵庫がガラガラ・・・
鮭と卵しか残ってない　orz
もう一日何とかせねば。

鮭のホイル焼き
ブロッコリーのナンプラー炒め
胡瓜の浅漬け
鶏手羽スープ（じゃがいも、人参、玉ねぎ）

ビーフシチュー　
ワカメスープ　
たくあん　
もずく酢　
　
激しくヘンだけど気にするな！

肉野菜炒め（ニンニクの芽・えのき）
里芋の煮っころがし
白菜と揚げの煮びたし
きんぴらごぼう（作り置き）
昆布豆（買ってきた）

野菜室にきのこ類しか入ってないや

牛ニラキムチ炒め
じゃがいもベーコン
キャベツの味噌汁
炊きたてご飯

雨で買い物行かなかったから、あまりもの総動員めぬー。

ピザとフォカッチャ

がんばった。今日はがんばったよ、私。

寄せ鍋のみ
具は　白菜・キャベツ・人参・大根・あさり・鮭
鶏肉。とにかく量たっぷり！
発芽玄米ごはん

手抜き万歳
>>133　そのメニュー、尊敬するかも。。。

ではｳﾁも。

鶏肉とベーコンと小松菜のコーンクリームスープ
お漬物
旦那は麦ご飯とパン（私は白米）

すき焼き！

のはずだったのに、旦那胃の調子が悪いってことで
まだなんも食べてません・・・。
肉買う前に言ってくれよ・・・。

ピザーラのボンバー

お昼の残りをチンした。
放って置くともっと食べそうだから、最後の２ｷﾚはもう冷凍してしまおう。
やっぱ旦那がいるからまともに生活できるんだなぁ、ﾜﾀｽ。

豚肉とシメジのデミグラスソース煮、ブロッコリーと人参のグラッセ添
煮豚と豆腐のサラダ、シークワーサードレッシングかけ
ジャガイモのグラタン
ツナとキャベツのスープ
白米

今日、結婚記念日。ちょっとがんばりました。
旦那が花を買って帰ってきた〜。嬉しいな。

>>141
結婚記念日、オメ〜（AA略
旦那さん、優しいな。シークワーサドレって市販？

・ホッケ
・納豆（どんぶりネギ納豆）
・レタス＆胡瓜サラダ
・おでん風煮物（玉こん、あげ）
・味噌汁（きのこ、ネギ）
・押し麦ご飯

昨日、夫の給料日だったので外食でも？と思ったけど
帰宅が遅くなりそうで無理やり作った。明日は外食か
何かお持ち帰りメニゥにしたい・・・・

さつまいものてんぷら
豚のしょうが焼き
千切りキャベツ　トマト
粕汁
黒豆

秋刀魚塩焼き
肉じゃが
ささみとほうれん草の辛子和え
ワカメとキュウリと溶き卵のお味噌汁
黒豆煮
古代米入りご飯

結婚記念日の夜に２ちゃんしてるなんて。

145は141へのﾚｽです。

>>142
シークワーサードレッシングは手作りです。
醤油３：シークワーサー果汁１：オリーブオイル１、みりんを少々。
適当に作っていますが、結構さっぱりしていて美味しいです。

>>145
夫も２ちゃんねらーです。
今、隣で一緒に２ちゃんしています。

ここに書き込むことで、料理をするぞ〜〜！って気分を高めています。
・・・書き込めない時はとんでもない手抜きメニューな私。

カキフライ
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
ごはん

豚汁
まぐろのすき身
鶏の唐揚げ
トマトとキュウリのサラダ
梅干しと大葉のまぜご飯

ホントはレタスのサラダをバリバリ食べたいのだが、
高くて…　orz

エビチリ
肉じゃが
きゅうりの漬物
納豆
味噌汁
ごはん

夫婦でちゃねら〜とか・・・こわい

具だくさんミネストローネスープ
明太子スパ
鰹のカルパッチョ
鯛のグリル

今おでんの仕込み終わりますた　夜が楽しみ

鶏肉団子　大根　牛すじ　
ちくわぶ　タコ　玉子　

残ったスープで明日の昼はすいとん

豚しゃぶ(白菜､ﾈｷﾞ、もやし、えのき、椎茸）
タコしゃぶ
ほうれん草のソテー
わかめ、豆腐の味噌汁

いかやきそば
おにぎり
あさりのみそしる

キャベツが１玉３９８円だった。

豚肉とニラの炒め物(焼肉のタレ味)
長芋短冊
豆腐とあげの味噌汁
納豆


>155
うちの近所ではキャベツ1玉が480円、白菜半玉580円ﾀﾞｯﾀﾖ･･･

今冬初のすき焼き（牛肉･葱・白菜･春菊・椎茸・エノキダケ・豆腐・白滝・揚げ麩）
最後にうどんで締めます。
現在デザートのアップルパイ作りの合間の書き込み。
先日買ったリンゴがあまり甘くなくて家族に不評だったので・・・

珍しく旦那は日曜出勤。

オムライス
冷凍クリームコロケ
コーンスープ
サラダ
紫芋のプリン

お子様めにゅーホントは好きなんだ

豚のしょうが焼き、もやし炒めいっぱい添え
ゆでブロッコリーにごまドレッシングかけ
きんぴらごんぼ
味噌汁（えのき、たまご）
ごはん

今は明日の為のカレーを仕込んでいる。
仕事が忙しい時期なので、せめて明日からのごはん作り楽したい。
しかし楽するためには前日その分働かなくてはいけないという罠

>>155
うちはキャベツ半分で１７９円。
大根は１本１５０円。下町だから段々安くなっています。

キャベツと韮の餃子
もやしと豚肉の炒め物
胡瓜の梅肉和え
大根の中華風スープ
白米

これから支度だ〜

牛肉の野菜巻き（にんじん・エノキ・ねぎ）
かぼちゃの煮物
蓮根のきんぴら
三つ葉のお吸い物

茶色いおかずばっかりになっちゃった。

親子丼
味噌汁（小松菜、大根、ワカメ）
ピリ辛キュウリ

しょぼい

キムチ鍋

ドライカレー
ブロッコリーサラダ

以上。旦那が製作。

鮭のちゃんちゃん焼き
もずく

豚のしょうが焼き
なすびの煮物
冷や奴
ごはん

しめじごはん
サイコロステーキ
わかめスープ
温野菜のサラダ
生ハムとダイコンのマリネ

デザートは巨峰。

カレーうどん。
これだけ。

鍋（鱈、エノキ、豆腐、京菜、しいたけ）
大根菜と揚げの煮びたし
ラッキョウ
キュウリと鳥胸肉のサラダ

ﾊﾛｳｨｰﾝなので、
かぼちゃと鶏のグラタン、
レタスとトマトのサラダ、
ブロッコリーのポタージュ

ですよー。

そっか、町はハロ院なんだ。

うちは、けんちん汁、さんま、炊き込み御飯、ラっきょう

生協にて購入の寺尾のちゃんこ鍋
（鶏、豚、軟骨入りつくね、白菜、ねぎ、しいたけ、えのき、もやし、豆腐、あげ）
もろきゅう
ハーゲンダッツ抹茶

お鍋のシメはラーメン用意してるけどそれまでにお腹ｲﾊﾟｰｲになりそうだ。

冬瓜のカニスープ（冬瓜、カニ缶、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、春雨、えのき）
鶏から揚げ
冷凍しておいた作りおき餃子で水餃子（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾆﾗ、豚肉）

大根一本３５０円。なんだそりゃ！！
最近本当料理する気になれないよ。。。

・ご飯
・生協のとりそぼろ
・瓶詰めの鮭フレーク

なにせ今日まで旦那いないもので。
手抜きご飯も今日で終わりかぁ。

豚みそ丼
焼き茄子
野菜具沢山味噌汁
もずく酢

外食と思ったががんばる

>>175
うちも外食のつもりが夫の帰りが遅くなりそうなので・・・
ありあわせﾒﾇｰ

富山の鱒寿司、昨日の残り
中華丼の具の残り　小鉢ひとつ分
かまぼこをわさびで
千切りキャベツとブロッコリー　ゆで卵をつぶしてマヨであえたの
納豆
　
もうめちゃめちゃ。ここで書くほどでもなかったね orz､､､

今日は６年目の結婚記念日。
ささやかに風邪気味のダンナとお祝い。
ワイン　カマンベールチーズ
ポテトコロッケ　キャベツの千切り　にんじんのグラッセ添え
きのことベーコンのスープ　
しろごはん
デザートにりんご
記念日なのに庶民的だなーｗ
唯一実家から毎年送ってくれるワインだけがゴージャス。
両親に感謝。　

ごはん
大根と油揚げのみそしる
ポークチャップ
ポテトサラダ
千切りキャベツ＆スライスラディッシュ

>177
結婚記念日おめでとうございます〜。
毎年実家からワインが送られてくるって何だか素敵ですね。
>174
知り合いから大根と白菜をもらえることになりました♪
最近野菜が高いから、かなりありがたい頂き物です。

>>178
ありがとう。実は送られてきたワインで二人とも記念日思い出しました。６年目ともなると…ｗ

・ポテトコロッケ
・タン塩
・カルビ
・わかめスープ
・キムチ

油が飛び散った(´･ω･｀)

夕方、具だくさん豚汁とホットケーキを食べた旦那は
夜になって腹が減ったと言い出すと思うので
おにぎりと小松菜のおみそ汁を作りました。

・ネギ納豆
・じゃが芋だけコロッケ
・巻いた毛、豆腐の味噌汁
・麦めし
・リンゴ（やたか）、ヨーグルト＆ブルベリージャム

明日はおでんだ！！おでんの下拵えに奔走して
今日はﾒﾁｬｸﾁｬ。もともと今日は外食の予定だったのに
作ったのだから、まぁ、よしよし、っと・・・・。

カレー
　長崎の雲仙の麦酒カレーというレトルト、おいしかった！
温泉卵
たくあん

>>180　タン塩食べたい！

>>182
一瞬、本当に巻いた毛が味噌汁に混入されてるのを想像しちゃった・・

焼きうどん（キャベツ・もやし・牛ロース・葱・にんにく）
とろろめかぶ
ほうれん草おひたし
デザートにバナナヨーグルト
相変わらずしょぼい。ほとんど1人ご飯で作りがいも食べがいも無いよう(´･ω･`)

（豆乳鍋）
練り物（さつまあげボール・魚河岸ａｇｅ）
水菜
豚肉しゃぶしゃぶ用使用
えのきだけ

仕事で遅くなった夫に
秋刀魚刺身
マグロ刺身
みそ汁
ご飯
白菜キムチ
豆乳鍋の残りを少々

白菜入りシチュー
酒のつまみ用に
メジマグロの漬け
冷奴

豆腐とひき肉のハンバーグ
小鯵のから揚げ
水菜のｶﾘｶﾘじゃこサラダ
納豆
なめこの味噌汁

小鯵はいっぱいあるから半分は南蛮漬けにして
明日にまわそうｗ

牛丼＋玉
なめこ汁
れんこんのきんぴら
みかん

あれぇ？なんか少ないね。人参のサラダも作るか。

ビーフシチューオムライス
燻馬サラダ(レタス、ブロコリ、アスパラ、トマト)
キュウリの梅シソ和え
じゃがいもと揚げのお味噌汁

燻製の馬肉をお土産に頂いたのでサラダのトッピングにしてみた。

豚のしょうが焼き
白菜の煮物
茶碗蒸し
やりイカ刺身

キノコクリームシチュー
焼きソーセージ
キャベツ・サラダ
きゅうり漬物。

二日分買ってきちゃった。

秋刀魚塩焼きと大根おろし
切干大根の煮物
小松菜のお浸し
南瓜の煮物
モズク酢
ひじきごはん

UFO

もう食べた。

夫「ＫＦＣが食べたい」だって。
やった。料理しなくていいじゃん。

とんかつ
大根の煮物
ゆでブロッコリー
きゅうりの即席漬け

ご近所から大量のきゅうりのおすそ分けが！ﾗｯｷｰ！

きのことジャガイモのグラタン
塩漬け豚とつぼみ菜炒め
ピリカラこんにゃく切干大根
チャンジャ

豚カルビ　キャベツ千切り添え
きゅうりとツナのキムチ和え
煮豆
大根の味噌汁

ﾊﾗﾍﾀｰ。作らねば。。。

鮭のちゃんちゃん焼き
ごぼうサラダ
キュウリとトマトでサラダ
ビール

サラダしか思いつかないわけだが・・・。

クリームシチュウ
ピザ（サラミとピーマン）
トマトとブロッコリーのサラダ

たこめし
水菜とツナのサラダ
鶏唐揚あんかけ
大根とおあげさんの味噌汁
カボチャの甘煮

大根とガンモの煮物
塩サバ
たっぷり白菜入りワンタン（先日の鍋の残りの白菜を芯まで使用）
ご飯
酒

皆様キュウリをお使いですが値段下がったのかしら？
少々高くても他の葉物よりはマシって事かな？

さんま塩焼き
大根おろし
肉じゃが（弁当用に朝作った物にカレー粉投入）
ちくわ　レタス　マヨ添え
豚汁　ごはん　漬け物

明日はゴミの日なので焼き魚

ハンバーグきこり風（コーンとにんじん添）
レタスとキュウリのサラダ
白菜とシーフードのホワイトソース煮
ごはん

息子はハンバーゲじゃんくてお魚。

・コロッケ
・茄子の素揚げ
・茶碗蒸し
・納豆
・シラス

最近何食べたいのかがわからない・・・

自家製さつま揚げ
茄子田楽
出汁巻き玉子
鳥ささみの梅肉和え
いんげん（冷凍）のごまよごし

つぼみ菜ってなんだろう。ほろ苦くて美味しそうな響き

一口メンチカツ
千切りキャベツ
スパゲッティーサラダ
ツナと玉葱と大根おろしのレモン醤油和え
中華風筍ご飯
麦茶

只今、妊娠９ヵ月。
お腹張ってちょっと辛い…洗い物今日も旦那にお願いしよう…。
旦那ゴメンよ(´・ω・｀)

たぬきﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!
あさりのお吸い物

>>206
だいじょぶ？夕飯支度なんぞいいから寝れっ

餃子
�d汁
ししゃも
グリーンサラダ（＋ハム・すりごま）
冷奴

豚肉のトマトソース煮　パスタ添え
じゃがいものソテー
レタスのサラダ

ワイン飲みながら作ってるので、これ以上作る元気ないっす。明日がんばる。

ダンナが夕飯いらないせいもあるが、
今日はひどいぞ
反省の意味を込めて…

お昼にコンビニで買ったヤキソバの残り
トースト（ダブルソフト）
ヤキトリ（スーパーの店頭にて）
ブロッコリー（唯一、火を使ったもの）

すまん、子供ら。

国産牛ステーキ　温野菜添え
烏賊フライ
ミモザサラダ
らっきょう　白菜キムチ
若布と油揚げと玉葱の味噌汁
冷奴　納豆

新車をこすっちゃって、修理代けっこうかかっちゃったんだけど
全く怒らなかった旦那に、お詫びの意味でステーキ（2枚で2200円）を…。

大根煮物ベーコン巻き
グラタンの残り（かぼちゃ）

以上。

ポークチャップ　炒めキャベツ添え
きゅうりとトマトのサラダ
じゃがいもとキャベツ（の芯）の味噌汁
しめさば
らっきょう

きゅうりが安くなってきたので買えた。
きゃべつは捨てるとこがないように使うようになった。

秋刀魚の生姜煮
蛸ときゅうりの酢の物
納豆
豆腐とわかめの味噌汁
焼きたらこ
みかん

久々に和って感じのﾒﾇｰ。

鳥の唐揚げ　トマト添え
牛肉とレンコンのしぐれ煮
ほうれん草のごま和え
干し椎茸とチンゲンサイの中華スープ
ご飯（七穀米）

おでん
鮪のやまかけ
和風玉葱サラダ←玉葱、セロリ、貝割れ大根、大葉、胡瓜をスライス
　　　　　　　　しただけ。

昨日、焼き肉だったので、魚・野菜が足りないような気がしたので
帳尻合わせのつもり。

予定通りの献立ですが。

・おでん
・ネギ納豆（夫専用）
・春巻き（ケチャップ添え）
・南蛮味噌（うちの母の作）
・豆腐とネギの味噌汁

おでん。夫が異常なくらいに美味いと誉め
私の分まで食べてしもうた・・・。・・・・ぁぅ

きゅうり、２本で１００円でした。
結構値段が下がってきたのかな？

秋刀魚の蒲焼、大根おろしと千キャベツ添え
豆腐と胡瓜のサラダ
卯の花
キャベツとシメジの味噌汁
白米

食後には旦那が入れてくれたコーヒーで〆ます

>>218
バリスタなダンナさんカコイくてウラヤマー。そういうの憧れる。うちはせいぜいお茶くらいｗ

ワイン　寒くなってくるとどうしてもビール飲む気がしなくて…
＆
おつまみにカマンベールチーズ＆スティックサラダ
湯豆腐
野菜の炒めあんかけ（白菜、しいたけ、にんじん、ピーマンもやし）
しゃけしそご飯
キノコスープ

白菜の煮物　冷蔵庫に入れ忘れてダメにしてしまった…この野菜の貴重な時に…orz

約1月ぶりに書き込みます。普通な毎日って幸せだあ。

ちらし寿司（具は未定、たぶんサーモンかヒラメ）
茶碗蒸し
大根葉とベーコンでキンピラ
お吸い物（豆腐、お麩）

「寿司の日」にちなんでメニュー考えたけど、地味？

今夜はだんなが飲みに行くらしいので、ご飯らしいご飯は作らない。
昨日大奮発して買ったレタス、丸ごと一個食べる予定。

>>221ｺﾞｰｼﾞｬｽ(ﾟ∀ﾟ)!!

湯豆腐(白菜・タラ)
大根とキュウリとツナのサラダ
納豆オムレツ
刺身こんにゃく
酒
ご飯物いるかな？

もう1ヶ月以上、旦那が飲み会に行ってくれない。(友達少ないので)
>>221がうらやましい。

ダンナが飲み会のため、子たちと
簡単な夕食。

シラスと納豆のスパゲッティ
ミズナとスモークサーモンでサラダ

昼食後にかりんとうを食べ過ぎた。
夕食抜こうかな〜

焼きギョーザ
カボチャ煮つけ
小エビとポテトサラダ
トマト
セロリの佃煮

水ギョーザにしてもいいなぁ・・汁物がないので。

>>225
スープ餃子も美味しいよ、ちょっと酢を入れてもGOO

牡蠣のグラタン
牛肉きんぴら
もずく酢
豆ご飯
なんかのお味噌汁
プリン

さつまいもごはん
サンマの塩焼き
切干大根
茶碗蒸し
けんちん汁

金目鯛の煮つけ
茄子のうま煮
小松菜の胡麻和え
もずく酢
ぜんまいと揚げのお味噌汁

なんだか田舎っぽいメニューだな。

鶏モモとハム、ソーセージのグリル照り焼き
(ブロコリ、トマト添え)
かぼちゃと里芋、揚げの炊き合わせ
もやしとほうれん草のごま和え
なめこと豆腐のお味噌汁
古代米ご飯

焼きさんま
かぼちゃの煮つけ
キャベツとわかめの酢の物
ﾍﾞｰｺﾝとモヤシとにらの炒め物
ごはん
味噌汁

さんま塩焼き
牛肉じゃが
ワンタンスープ
らっきょう
五穀米

スーパーで目に付いたものを買ったらこんな献立になった。

今日はさんまDAYですね
うちは昨日焼いたので今日はお肉の日

豚肉のアスパラ＆人参巻フライ
キャベツ
南瓜と厚揚げの煮物
豚汁　にコチュジャン入れてみようかどうか思案中
ご飯　京都物産展で買った漬け物

スレ違いですが教えてください。
材料を書くと物凄い勢いで誰かが献立を考えてくれるスレッドって
どこかにありますか？食べ物板とレシピ板で「献立」で検索したのですが
見つかりませんでした。なーんーにーしーよーorz

>>233
物凄い勢いで誰かが質問に答えるスレ21inレしピ板
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1099034266/

間違えました＿|￣|○

>>233
◆物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ１５品目◆
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1095746741/

豚肉とレンコンの炒め物
まぐろのたたきサラダ
きのこ汁

>>236のスレ、凄いですね。早速お気に入りにいれますた。

>>234-236
トンです！さっそく行ってきます。で、ここに書いたらﾊﾞﾚﾊﾞﾚｰ。

牡蠣ご飯
ピーマンの甘煮
南瓜の煮つけ
鶏の唐揚
オニオンスライス
玉葱とジャガイモの味噌汁

旦那の実家からたくさん
きのこもらった。
きのこ汁と混ぜご飯じゃ手抜きかなあ。
あと　キムチ

焼秋刀魚WITH大根おろし
チンゲンサイとあげの味噌汁
ほうれんそうの白あえ
里芋と鳥肉の甘辛煮
ご飯

豆腐ハンバーグ　人参とポテト添え
かぼちゃの味噌汁
はすのきんぴら←家族の好物
ｷｬﾍﾞﾂサラダ
けっこう乏しいな。

>>240
キノコ刻んで玉子にまぜてめんつゆ少したらし片栗粉入れ
玉子焼きするとおいしいよ。

>240
きのこのバター炒めでも十分美味しいじゃん。うらやまー

>>242
ありがとうございます!!
早速やります。
おかず一品増えた〜　ワーイ

筍ご飯
鯖の味噌煮
鰯の刺身
ほうれん草のお浸し
ねぎと油揚げのみそ汁

地味メシ

ぎょーざ
わかめと春雨のスープ
五目チャーハン

豚汁
さつまいもの甘煮
納豆
豆ご飯

さつまいも、あまり好きじゃないのに大量にいただいた…

>>243
(゜O゜;アッ!　なんだか盲点だった。
ここはやさしい人ばかりだ〜

酢豚
青梗菜と油揚げの煮びたし
冷奴
モヤシの味噌汁

ﾖｯｼｬｰ作り始めるか！

>>242
乏しくないよ。家族構成によるし、年齢幅にもよって違うじゃん。

ピーマンのジャコ入り煮物
豚の卵とじ（焼肉ダレにつけた昨日の残り利用）
長いもの拍子切り海苔和え
きんとき豆（市販のもの）
豆腐、玉葱、ワカメの味噌汁


メインがないときは小物ばっか。ｗ

鯖の味噌煮　茹卵入
サーモン刺身
焼き茄子
玉葱と若布の味噌汁
らっきょう
ｺﾞﾏ豆腐　納豆　

ﾀﾞﾝﾅから飯ｲﾗﾈｺｰﾙｷﾀ━(ﾟε(○=(ﾟД(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)ﾟДﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)=○)зﾟ)━━!!!!
が、しかし。この時間は既に作り始めているので仕方なく予定通り。

ﾆﾗﾀﾌﾟｰﾘﾏｰﾎﾞｰ豆腐
さんまのにんにく醤油焼き
えのきともやしとわかめの味噌汁

自分用に今買ってきた。
うまい棒2本
ﾒﾙﾃｨｰｷｽ抹茶味

鶏ごぼうご飯(昨日の残り)
根菜の煮物
納豆
春菊のピーナツあえ

炊き込み御飯にするとものすごい勢いでなくなってく
夫も私も好きなんだけど程々にしないとﾅー

菜飯
ヒレカツ（キャベツの千切りｗ）
炒り豆腐
大根味噌汁
柿

野菜ずっと高いままなのかな、以前なら捨ててたしおしおの大根葉も大事な食材だ。

今日は
生がき
ハンバーグ
キャベツ千切り
ほうれん草ともやしのおひたし
もやし・油揚げ・わかめのお味噌汁

祖母から野菜が送られてきた。
白菜、大根、じゃがいも、サツマイモ、ほうれん草。
あと山で採れたきのこ類。
最近野菜不足が続いていたうちのめぬうに緑色が戻りました（笑）

かに酢
豚の味噌漬け
かす汁
ベビーリーフのサラダ

豚キムチごはん
うるめ鰯の刺身
ミズナのおひたし
ダシ巻き卵
エノキとワカメの味噌汁

・もつ煮込み
・味噌田楽
・白菜のおしんこ
・納豆
・野菜スティック

うどん食べたかったなぁ。

一晩タレにつけこんでねかせた　
豚の紅茶煮　白髪ねぎ添え
スライスきゅうり　
ごはん
味噌汁

今日は　らくちんだ。
豚煮た後のゆで汁って捨てるのもったいないけど　紅茶で煮てるから
やっぱリサイクルは無理かな…ラードだけとりあえず取っといた。

キャベツとコンビーフ炒め
チキンナゲット
わかめの味噌汁
冷や奴

何か足りない・・・
卵焼きでもするか('A`)

鮭のムニエル（クレイジーソルト使ってみた)キャベツ千切り
マグロのサラダ　（わさびマヨがけ)
クリームシチュー

ちょっとづつ野菜の値段が落ち着いてきた気もするけど、
ここ最近、あまりに高すぎていたための錯覚なのか？

今日は旦那が早帰り。８時に帰宅予定。

メカジキのバター焼き
ハマグリ汁
しらす干の大根おろし和え
昆布と油揚げの煮びたし
ロールキャベツ
海草サラダ

今日は久しぶりにゆっくりご飯が食べられるよ〜〜〜〜〜！
いつもｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙだんな、ありが�d。

貧乏すきやき（白菜高いからもやしで代用、肉はもちろん切り落とし）
または
チキンドリア

どっちにするか悩み中。

昨日
水炊き鍋（タラ・とりもも・水菜・白菜・ねぎ・えのき・もやし・豆腐）
ほうれん草タプーリ入り卵焼き
肉じゃが
キムチ

今日
肉じゃが（昨日のだけどメインで食べる。）
アボカドとトマトのサラダレタス敷き
トメから頂いた本場なさつま揚げを焼く
ほうれん草と人参のナムル風炒め

>>263
チキンドリア！！

ずっとドリアしてなかったな、明日家ソレにする。

牛スネ肉を半日煮込んだカレー
もやしとキャベツのスタミナ炒め
ハムカツ
カマンベールチーズ
きゅうり味噌漬

新鮮キャベツをいただいた！親戚に農家がいてよかったと思った瞬間…

ハンバーグパプリカ詰め
ミニグラタン
なめこ汁

餃子
鱈子の甘辛煮つけ
もやしと貝割れ大根、シーチキンのカレー味サラダ
半端野菜ぶち込みの炒り豆腐
昨日の残りのおでん

飲むぞ！

豚バラと厚揚げのきらず煮
ごぼうとツナの胡麻マヨサラダ
さつま芋のレモン煮
アスパラときのこのカレースープ

本日は食物繊維強化メニュー

スパゲティナポリタン
ポテトサラダ
キノコとワカメのスープ
りんご

たまには昔ながらの喫茶店メニュー

昨日は
・にんにくの芽と豚肉の炒め物
・鯵のたたき
・鰤のりゅうきゅう（づけみたいなものです）
・湯やっこ
・ほうれんそうのごま和え

今日は何にしようかな〜

冷凍ごはんが余りすぎなので、
ドライカレーオムライス
野菜スープ
サラダ

ドライカレーは無印の炒めご飯の素で。。
明日は誕生日のご馳走作るから許してくれぃ。＞夫

手羽元とゆで卵のさっぱり煮
青柳とネキのぬた
ほうれん草のお浸し
納豆
子持ちめかぶ
お味噌汁

にします

・肉じゃが（しょぼい絹さやが、6枚380円でビックリした）
・茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰとプチトマト
・豆腐とワカメの味噌汁８
・キティーちゃんふりかけ
旦那単身赴任中。幼児と私だけなので、当然手抜き。

白菜とまいたけ、鶏肉のクリーム煮
餃子（焼くだけ)
わかめときゅうり、もやしの中華和え（作ったことないけど）
大根とほうれん草のみそしる

もうﾊﾗﾍﾀｰ。作ろうかな。」

ハッシュドビーフ
ブロッコリーのニンニクオイル炒め
ガーリックトースト
タラモサラダ

今日はすごくワインが飲みたい気分なので、それにあわせたメニューです。

小松菜とアジのほぐし身の炒め煮
もやしのナムル
カボチャ煮
牛肉のすきやき風炒め（ブロッコリーとエノキ入り）
プレーンオムレツ
ワカメスープと発芽玄米ごはん

煮たものと炒めたものだけ。。。。楽ﾁﾝ万歳

具沢山豚汁
ししゃも
納豆
胡瓜の浅漬け
ピーマンと茄子の味噌炒り

外食したいが夫が疲れきって動かないので仕方ない

グラタン
ミネストローネ
生春巻
りんご

ポークピカタ　具沢山トマトソースかけ
ポテトサラダ
水菜と揚げのさっと煮
かぼちゃの味噌汁
玄米ご飯

ダンナ7時に帰ってくるって言ったのに、未だ帰るコール無し
はよ帰って来〜い、腹減ったよ〜

まぐろのとんかつ風
きゃべつの千切り
しじみ貝の味噌汁
キムチ

・焼きうどん（たまねぎ、ピーマン、キャベツ、もやし、豚肉、卵）
・赤飯

冷凍うどん解凍してから野菜と炒めると
べちょべちょになる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今日も失敗してしまった。

お昼は遅くまでバイキング、夜は１人なのでテキトーに。

人参・もやし・ほうれんそうナムルの古代米緑豆ごはんのビビンバ（ナムルは昨日の）
さつま揚げ
めかぶ
野菜ジュース

冷ご飯がイッパイだったので
ドライカレー。

鶏レタス　改め　鶏キャベツ

ついでにたまねぎとにんじんもぶちこむ。
ダンナが蒸し鶏が苦手　とか抜かしやがるので　
しかたなく鶏肉だけガーリックでソテーにしてみた。
非常にウマｰでした。

赤ワイン
もやし＆きゅうり酢の物
自家製チャーシュー
麩とねぎの味噌汁
しろごはん
りんご＆ヨーグルト

今、１０時から会議入ったぁという泣きの電話あり。
今日は徹夜あけだから、鍋にしてやろう。

うちではかなりまれな牛しゃぶ。

うな丼
なめこ入りのかき玉汁
葉唐胡瓜のお漬物

・酢豚
・納豆
・キムチ
・味噌汁
・ヨーグルト

手抜きしまくり。ごめん、夫。

サイコロステーキ
タコス

トルティーヤ
手作りしてみました。
おいしかった。

あさりの酒蒸し
ニラレバ炒め
甘エビの刺身
手羽先の塩焼き
冷奴
セロリ炒め

ビール好きな旦那が休日出勤だったので、
居酒屋メニューをを意識してみた。

昨日の夕ご飯
子供・鯵の蒲焼風
　　　かぼちゃのチーズ焼き
ダンナ・一人用なべ

私が体調悪く横になっていたのにもかかわらず、
夕方６時におなかすいた〜だと。
なべを用意してやった。
なぜ、私は食べないのに用意・片付けしてるんだろう
と思ったら、悲しくなったよ。

>>291
体は良くなりましたか？お疲れ様でした(　 ﾟДﾟ)⊃旦 < 茶飲めやﾌｫﾙｧ
今日も作るんなら思い切り手抜き汁。

うちは今日も1人ご飯。旦那タンがんがれ･･･。
ほうれん草とササミ・温泉卵入りお蕎麦
アスパラ・玉ねぎ、間引き菜（水菜・小松菜・ラディッシュ）のおかか和え

かぼちゃのコロッケ（ひき肉）
サラダ（レタス、ミニトマト、きゅうり、かいわれ、ケッパー、オリーブ）
冬瓜の味噌汁（大根の葉、人参、油揚げ）

あと1品何か

>>291　体調悪くても食事の支度はしなきゃいけない悲しさ。。。
何となく気持ち分かります、私も風邪っぴきでダウンちょっと手前だしｗ
自分用のお粥を作り、魚苦手な旦那のため鯖の骨抜きをする虚しさ。。。

鯖の塩焼き
もやしとほうれん草の胡麻クリーム和え
出し巻き玉子
豚汁
ご飯(私用に古代米発芽玄米入りお粥)

とうがんのそぼろあんかけ
鶏照り焼き
炊込みご飯(素使用)
味噌汁

夕飯めぬー浮かばなくて、これだけ決めるのに２Ｈ・・・orz

焼き餃子
かに玉あんかけ
イカ納豆
湯豆腐
水菜とモッツアレラとアボガドのサラダ


ホントに生野菜高いね。
水菜なんて以前の半分だわさ、前はどーすんだっっつくらいあったのに。。。

豚肉と里芋の煮物
卵豆腐
納豆
大根とおあげの味噌汁

友達と食べに行くので、手抜き夫用ﾒﾆｭｰ。

ニラ玉
ポテトサラダ
手羽先塩焼き

手作り海老韮饅頭（初めて作るので失敗が怖い）
煮豚（メインが失敗した時の為に、サブで用意）
野菜炒め
ザーサイのスープ

煮込みハンバーグ
サーモンのマリネ
コールスロー
コーンスープ　ご飯
くさや

赤子がまだ寝ていて買い物に行けない
よって冷凍と缶詰メニュー

もやしと豚バラ肉の重ね蒸し
はんぺんにチーズのせて焼く
小松菜と油揚げの味噌汁
納豆

まぐろのかす漬け
鶏団子と根野菜の煮物
チンゲン菜とベーコンのスープ
納豆
ご飯

ポークカレー
ブロッコリーサラダ
白菜と揚げの味噌汁

ぶりの照り焼き
豚汁
ブロッコリーのサラダ
白菜漬物

チキンカツ
ほうれん草とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのソテー
大根の煮つけ
納豆
味噌汁

三色そぼろごはん　ひき肉　炒り卵　塩茹できぬさや
ひじき煮
アボガドサラダ
あおさと豆腐の味噌汁
レタスときゅうりのゴマ酢あえ
りんごヨーグルト

ポークソテー
もやしの炒め物
ボルシチもどき

ホワイトシチュー
千キャベツと手作りハムのサラダ
生ウインナーの盛り合わせ、ブロッコリー添え
白米

今日は体調が悪いので、ちょっと手抜き

ハンバーグ目玉焼きのせ
ふかしジャガイモ、ブロッコリー
冷奴
粒粒一杯コーンスープ

ぶり大根
大根の皮のきんぴら
葱入り卵焼き
しじみの味噌汁
キムチ納豆
ブロッコリー

肉団子鍋（豚肉団子・キャベツ・モヤシ・三つ葉・春雨）
かぼちゃの煮物（残り物）
ブロッコリー

鍋のしめをラーメンにするか雑炊にするかでちょっと悩み中。

生姜焼き
粉ふきイモ、千切りキャベツ
納豆
ワカメの味噌汁
ご飯

餃子争奪戦

今から７５個製作予定

山菜ごはん
豚汁
シャケの塩焼き大根おろし添え
小なすからしあえ
プチトマト
梨or柿

誕生日なので、旦那が作ってくれてます。
キャビア（セブルガだけど）＆ブリニ代わりの薄切りパン
ローストビーフ
帝国ホテルのコンソメスープ
お刺身盛り合わせ
トマトとモツァレラチーズのサラダ

...旦那に財布渡したのが失敗だった。
高いもんばっか買ってきおって...。
明日は納豆ご飯だよ(´･ω･`)

豚バラと茄子の中華炒め
生鮭・椎茸・玉葱のホイル焼き
油揚げと若布と卵の味噌汁
胡麻豆腐　納豆
野沢菜

冷蔵庫一掃ﾒﾆｳ。

いいじゃん。>>315
ゴージャスなバースデーにしたる！という気持ちを
うけとってあげなよ。

カレイの煮付け
ほたて大根サラダ
まいたけと芋の天ぷら
きゅうりの漬物
豆腐とワカメの味噌汁！

よっしゃ決定！・・・ふう。気合いれなきゃ

イカとホタテのバター炒め
インゲンとがんもの煮物
もずく酢

>>315
高価そ〜。でも美味しそ〜w
うちの旦那に財布を預けると「安くて大量」な物を買って来る。
2人で食べ切れなくてダメにしちゃったりするので、返って高くつく(´･ω･`)

ミートパイとアップルパイ焼いて料理魂を使い果たしたので
ざるそば。

鶏ごぼう飯
�d汁
水菜とエビのサラダ
豆腐ハンバーグ
きのこ４種の和え物（昨日の残り）

引越前なので買物に行かなかった。

ベーコンとネギでケチャップライス
もずく

もうアンチョビしか残ってない。
明日の朝食どうしよう？

久しぶりだぁこのスレ来たの･･･

・五目あんかけやきそば（お手製）
・ポテトサラダ（買ったやつ）
・緑茶

･･･ひとりなんです、本日。
五目あんかけとか書いてるけど、これは昨日、中華丼食べたくて作っておいたやつ。
さっきスーパー行ったら中華生ソバ玉が目に付いて、
丼ご飯じゃなく焼きそばにしちゃった♪

ソース焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン）
太刀魚の塩焼き
シュウマイ

（旦那）
鰻の蒲焼
鯖のみりん干し
温野菜
やっこ
（私）
果物、パン、ジャガリコ

風邪ひいて会社早退した。グリルかレンジに入れるだけなので旦那に任せたい。

http://atashi.net/imgbbs/old/img-box/img20041102211459.jpg

>>324
か、風邪でジャガリコですか（私も好きですが）
お大事に。
今年の風邪はそうしつこくないみたいだよ？

蛤のお吸い物
パプリカとツナのサラダ
鶏そぼろ
漬け物

ヘンなメニューだしかし。

ハヤシライス
とんてき　炒めキャベツ添え
温泉卵
トマトサラダ

シューマイ
玉子豆腐
まいたけのお味噌汁
ナスの漬物

シューマイがパサパサするんだよね。蒸かしすぎかな･･･

とりあえずご飯作り終わったー。

中華粥
マーボー茄子
揚げ出し豆腐
山菜とか黒豆とかの付け合わせ

旦那帰ってくるまであと６時間あるけどね。

昨日キムチナベを大量に作りすぎて、今夜もそれだ・・。
コロッケとかつけたほうがいいのかな。

ダンナ飲み会、私1人ごはん。

焼きそば
アイスコーヒー
みかん

妊婦ですが、こんな食生活で良いのだろうか。。
でも1人だと作る気しないんだな

>>331
おおー、うちも昨日キムチ鍋。
多すぎたけど、死にそうになるくらい頑張って食べたよ
>>332
同じく妊婦。旦那が今日は遅くなるらしいんだけど、
レトルトカレー食べようとしてる・・やばいかな・

まぐろカマの塩焼き
肉じゃが
たこわさび＋きゅうり

　離乳食
じゃがいも粥
小松菜のだし汁煮
豆腐のスープ煮

　はやく大人と一緒のものを食べて欲しい。。。

煮込みハンバーグ
キュウリとピーマンの豆腐サラダ
きむち
らっきょ←なかなか無くなってくれない・・・
ワカメとおふの味噌汁

ゴボウとヒジキと乾燥おからその他色々入り和風ハンバーグおろしポン酢
ブロッコリーとプチトマトの漬け合わせ
アスパラ菜のゴマ和え
キノコとアブラゲとタマネギその他色々入り味噌汁
玄米ごはん

デザートに黒ゴマのパウンドケーキ

手作りギョーザ
みそ汁（まいたけ）
青梗菜のゴマあえ

今日は実家に帰って母と
大量にギョーザ作りました。
白菜高いのにありがとうママン。

＜ダンナ＞
白ご飯
お好み焼き
油揚げたっぷり（入れ過ぎた）豚汁

ご飯にお好み焼き･･･関西人の感覚は理解できず･･･
（当方九州出身）

＜わたくし＞
ごはん
キムチ
油揚げたっぷり（入れ過ぎた）豚汁

・カレー（にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、ピーマン）

ナス入れるの忘れた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

うちもカレーだす。

大鍋で作ってるけど、夫婦でダイエット中のを忘れてﾏｽﾀ。
どうすんだ、これ。子供達よ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

旦那さんには鯛のあら汁。モヤシのナムル。

焼き鮭
みそ汁（白菜・もずく）
ご飯
蕪とレタスをゴマドレッシングであえてサラダ
サツマイモを素揚げ
納豆

白菜と豆腐ときのこの水炊き鍋
焼き鮭
ほうれん草の胡麻和え

>>338
うちもﾀﾞﾝﾅはお好み焼き定食派。
私も理解できず。

豚バラと大根の煮物（ゆで卵も入れてしまう）
タコとワカメとキュウリの酢の物
ブロッコリーのニンニク炒め
キムチと玉ねぎの味噌汁
納豆
ごはん

焼き魚（キンメの西京漬け）
ﾏｲﾀｹのしぐれ和え（ぽんず味）
納豆
豚汁（さつまいもバージョン）
りんご

春巻き
ポテトサラダ
鶏ごぼうの炊き込みゴハン
エノキの味噌汁

これにあと一品、鯛のムニエルを追加しようか悩み中。。
あるとｺｯﾃﾘ、無いと物足りんような

鶏手羽元と里芋もいため煮
刺身ちょこっとずつ三種盛り
豆苗と大根とベーコンの中華スープ
冷奴薬味たっぷりのせ

さてお風呂入ろ

かんぱちカマ焼き
鶏ささみ、みつば、長ネギの中華風サラダ
ほたるいか
松前漬け
ブロッコリーおひたし

>>343
キムチと玉ねぎのみそ汁が激しく気になります！

煮豚
小松菜と油揚げの煮びたし
リンゴのコンポート

質素。

豚汁(あるもので)
アジの南蛮漬け
栗ご飯
もずく酢
柿

おでん（練り物、大根、じゃが芋、人参）
鮭切り身・かぼす、紫玉葱薄切り添え
ニラお浸し
大根葉とぶなしめじの味噌汁
ご飯

>>347
気にしてもらうのが恥ずかしいくらいの手抜き味噌汁。

出汁に玉ねぎ半分適当に切って投入。
キムチの汁気を切って適当に刻んで投入。
味噌入れる。
長ネギ切って好きなだけ入れる。
落とし卵なんかしてみても美味しいかも。

こんな感じで。
でもｳﾏｰ！よ。

>>329
遅レスだけど見てくれるかしら。
しゅうまい蒸かす時は、水溶き片栗粉を上に塗るといいよー。
ジューシーなまま、もちもち(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!ですよ。

チャーハン
小松菜のおひたし
冷奴

旦那出張！

生協からキャベツｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!
今日は肉団子とキャベツその他野菜をコンソメで煮込みます。
ひと玉全部食ってやる (ﾟдﾟ)

酢鳥
餃子
中華コーンスープ
ご飯
浅漬け２品

今日はこんなもんか・・・

牛カルビ丼（ねぎ、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクの芽、ニラ、エリンギ）
大根のサラダ
昨日の味噌汁
小松菜の胡麻和え

最近疲れてるから何品も作る気力が無い

>>351
あっさりキムチチゲみたいなもんね

こないだはなまるでやってた長いもの入った汁を作る予定。あとは
炊き込みご飯
シュウマイ

鶏モモの塩焼き(ししとう焼き添え)
白菜とツナの甘辛煮
ほうれん草とハムのサラダ
豆腐とワカメのお味噌汁
親子丼

旦那のリクエストで鶏メインのメヌウ

牛ステーキ
アスパラ・トマト
水菜の煮びたし
温泉卵キムチスプラウト丼

味噌仕立ての鍋（一人分ずつ）葱・シメジ・ホタテ・豆腐
肉じゃが
茹でキャベツおかか和え

「あったかい物が食べたいなぁ」だって。
もう、冷やし中華も素麺もしてませんけど〜？w
起きて待っててやるかぁ。

ビーフシチュー
りんごジュース

パンにするか、ご飯にするか悩む。
多分ご飯だな。

サラダ・・・今から買い物に行くけど、値段次第。

骨付きとりモモの唐揚げ
牡蠣の吸い物
やりいかの刺身

夫の好物揃いだ。

自家製鯵の干物
小松菜煮浸し
もやしの味噌汁
納豆
ぬか漬け

ナポリタン
オムレツ
キャベツのコールスロー

ピーマンが一袋298円もしてビクーリ！

タラとシメジのホイル焼き
春菊の胡麻和え
煮込みハンバーグ（昨日の残り）
大根と油揚げの味噌汁

>>365
ピーマン２９８円！？高杉
こちらは路地販売のキュウリ３本で１００円ですた＠神奈川

ふはは。ダンナ飲み会だ！

日清　麺職人　と　わしょーい。　
いじょ！

今日、マジ疲れた・・・。
何にも作りたくない。
永谷園のチャーハンの素でも使うか・・・あ、卵ないや。

豚生姜焼
かぶのお味噌汁
お漬物

ﾏﾝﾄﾞｸｻｲからこれだけでいいや。どうせ深夜帰宅だし。

鮎の塩焼き（でかい！）
大根と鶏もも肉の煮物
湯豆腐
納豆と白菜の味噌汁
炊き込みご飯

牡蠣のガーリックバター焼き
茸のホイル焼き
ブロッコリーとカリフラワーの温野菜サラダ
人参のコンソメ味炊きこみご飯

鶏のガーリック焼き
白菜の蒸し煮
大根のサラダ（切っただけｗ）

全体に白っぽいメニューだ＿|￣|○
あと何にしようか思いつかない

ポトフモドキ(キャベツ、玉葱、人参、ウインナー)
煮魚(知らない魚)
サツマイモのレモン煮
ご飯

鰆の西京味噌漬け
白菜と揚げのくたくた煮
鳥はむの何か
ブロッコリーの茎と蒟蒻のきんぴら
しじみの味噌汁

焼き鳥（３種類）
鶏のあみ焼き
キャベツとソーセージの煮込みスープ
ナメタケおろし　ご飯

旦那飲んできそうな気配なので明日に回せるメニュー
　

こってり醤油ラーメン
（味玉、チャーシュー、ねぎﾀﾌﾟｰﾘ）
レタスとツナのサラダ

旦那が夕飯いらないので、子供とラーメンで簡単に。
久しぶりに麺類の夕飯だ。
夕飯に麺類ダメな旦那って、面倒だなぁ。

アジの開き
きんぴらごぼう
漬け物
なめこのお味噌汁
ごはん

旅館の朝食みたいじゃないか…＿|￣|○

>372
それ、うちの冷蔵庫の内容と同じだ。
白菜の蒸し煮ってどんな味付け？
教えてたもれ。

轢き割り納豆
ゆでブロッコリー
大根となめこの味噌汁
ごはん

妊娠中です…お昼食べ過ぎたｏｒｚ
夫にはコロッケを追加。

鰆の西京焼き
蓮根のキンピラ
ひじき煮
春菊の辛し和え
もずく酢
じゃが芋と玉葱のお味噌汁

ネバネバ丼（納豆・生卵・自然薯・中トロ）
みそ汁（大根・豆腐）
さばの煮付け
水菜とツナの和え物

今夜は魚メニューだ。
我が家にしてはアッサリ系・・・

>>378
＿|￣|○　教えるって・・・・そんな立派なもんじゃないや

ただ鍋に水なしで放り込んで弱火で火を通すだけじゃい。
ポン酢か普通に鍋っぽい味付けしようか旦那にまかせる予定。
簡単すぎてごめんよぅ(;´д｀)　人参とか葱とか入れた方がいいかも。

本当はベーコン入れてクリーム煮にしようと思ったけど
鶏肉あるからあっさりな味付けにする。

今日は豆腐の味噌汁、ブリかま照り焼き、
もやしのからし和え、即席カブ漬け、ごぱん。
ブリかまは昨日から味醂、日本酒、醤油をブレンドした
調味液に漬けてる、ジップロックに入れて、端っこに
ストローさして余分な空気吸ってたら、調味液まで吸ってしまって
むせた(・∀・;)

すき焼き煮（牛細切れ、豆腐、しめじ、にら）
いかのキムチ和え
ブロッコリーとコーンのマヨサラダ
さつまいもの味噌汁
玄米ご飯

ダンナは１０時過ぎに帰って来るので、まだ準備はしてないよ

夫婦別々の店舗経営なので金土日際は朝以外は全部外食です

普段はお互い忙しく　ゆっくり子供と話しも出来ませんので子供３人を
連れて今日は浅草で｢すき焼き｣の予約を入れてあります

明日の夜は洋食で明後日は和食で予約を入れてます

今日はもう帰ります

白菜と豆腐の煮浸し
チンゲンサイと豚肉の炒めもの
もずく

ﾍﾙｽｨ

すき焼き！　やーっと異常な値段が一段落の白菜を買ったよ　まだ高すぎだけど
どうしても食べたくなった。半切れ200円。例年から比べて高すぎ。
でも200円ならもう食べたい！とｵﾓﾀ。
すき焼きの最後はうどんだーい

牡蠣のクリームパスタ
トマトソースパスタ
サラダ

パスタ２種類作ってだすなんて初めてだ

タマゴ丼とカレーうどん。

店や物をとりますた。

カレーライス
千切りキャベツ

カレー、何人分？ってくらい作ってしまった。。

創価学会概略
http://park8.wakwak.com/~kasa/Religion/soukagakkai.html

麻婆茄子
鶏のからあげ（買ってきた）
スープ餃子（温めるだけ）

かなり手抜き

スパゲティ(ナポリタン)
理研のわかめスープ

旦那がいないから手抜き。楽ちん♪

>>393
私も旦那が食べて来るから楽ちん♪

味噌煮込みうどんとりんご、以上！

うちもミートパスタ！
初めて自分でタレ？作った。

牡蠣のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀうまそ〜

今日の我が家のﾒﾇ。
ｻｰﾓﾝの手こね寿司
豚汁
鮪のカマの塩焼き
春雨ｻﾗﾀﾞ

赤魚カリカリソテーにお手製のサルサソースぶっかけ
大根のべったら漬けときのこと牛肉のソテー
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯

生大根よりべったら漬けの方が安い現実

ひれかつ
千切りキャベツ

私は揚げ物の天才か？店出すか？
と、心の中で叫んだw

藤井富雄 公明党都議
http://www.gikai.metro.tokyo.jp/giinmeibo16/k10a096.htm

鮭とだいこんのスープ煮

二人とも風邪で食欲失せ気味、これとゴハンで十分なのです。スープなら暖まるしね。

サイコロステーキ大根おろしがけ
ほうれん草のごま和え
鯖の塩焼き
キャベツと人参油揚げの味噌汁
ごはん

野菜高いっすよねー、生野菜サラダ食いて。

>>385ﾀｿ
どこへ帰るんですか？
誰かへのﾚｽをしてるのかな？

なんかよくわからないけど
釣りかなあ？

肉豆腐
春雨サラダ
大根の中華風スープ、小竜包入り
マカロニとツナのトマトパスタ
白米
デザートに梨

今日は旦那の誕生日なのでしゃぶしゃぶにしますよ！
やっぱ冬は鍋系ですねっ

在日韓国・朝鮮人の生活保護費　年間１兆２０００億円
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news2/1097969198/

秋刀魚の塩焼き
鶏手羽元と里芋もいため煮（昨日の残り）
煮卵
湯やっこ
サラダ（サニーレタス・レタス・キュウリ・ハム・ゴマ）

じゃがいもとがんもどきの煮物
宗八カレイ
ねぎ納豆
大根と揚げの味噌汁
白米

今日はやる気なし。だしも「ほんだし」ですませてしまった。

すき焼き。（白菜，しいたけ，えのき，白ネギ，糸コン，豆腐）
肉は豚！
ﾀﾞﾝﾅは牛肉嫌いなので助かる。


以上。

鶏肉とナッツの炒め物
餃子
卵スープ
ふろふき大根

今日新米をもらったので食べるのが楽しみ♪

和風ハンバーグ
糸昆布の煮物（糸昆布・はんぺん・にんじん・れんこん）
ブロッコリーの茹でたの
ウズラ卵のフライ
食後にモンブラン

家に帰ったら、もう旦那がいた。いきなり「ハラヘッタ」って。ﾑｶｰ!私だって一休みしたいんだい！

豚ｷﾑﾁ
あじの刺身
えびシュウマイ
ほうれんそうのお浸し（冷凍もん）
豚汁

冷蔵庫片付けｺﾞﾌｧｰﾝです(｀･ω･´)

だから、第7サティアンはサリンプラントではなく、
オウムのレベルでも作れるアンフェタミン製造設備だった。
オウムがあちこちに係留していたモーターボートは、原料のアンフェタミンを
第三国から受け取る用途。
オウムのシャブは後藤組が流通させ、ヤバイ警察の取り締まり
情報は、創価が組織に流していた。
オウム真理教とは、創価の覚醒剤組織の別名です。
教祖の松本は、ただのお飾り。もちろん,統一も一枚かんでるよ。
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=koumei&key=979195748

忘れてた。
レタスサラダ追加。

近所のスーパーで、小さめのレタスが２玉で198円だった。

ロールキャベツ（クリーム系で）
トマト
ポテトサラダ
鯛のフライ
薄ageの味噌汁
白飯

ダンナ夜勤なので一人晩御飯
・焼きねぎのおかかあえ
・ひじきの炒め煮
・にら卵（ダンナ弁当ののこり）
・ミニコロッケ
・大根と油揚げの味噌汁

全部昼の残り物。

祭です

http://news19.2ch.net/newsplus/index.html#3

五目ちらし（すし太郎）
サトイモのオランダ煮
冷奴
サラダ（ブロッコリー、トマト、きゅうり
キャベツの胡麻和え
わかめの味噌汁

大根とちくわのうま煮
水菜とベーコンのサラダ
だし巻き卵
納豆
じゃが芋の味噌汁

鉄火巻き河童巻き
イカ天
牛蒡かき揚げ
ラムロースト
生牡蠣
キムチ
ビール
ワイン
飲むぞー！！！

サイコロステーキ、茸いっぱいドミグラスソース
コールスローサラダ
ししゃも
春菊の胡麻酢
さつまいもレモン煮

野菜たっぷり豚汁
さんまの塩焼き
ナマコのおろし和え
ポテトサラダ

つわり中の私は豚汁だけ。
たったこれだけを作るのにヨレヨレになった。

旦那・・・親子丼、レバニラ
私・・・・・カレーライス

私はカレーがいいと言い張ったのだが、
旦那は親子丼とレバニラがいいと意見真っ二つ。
両方つくる羽目になったｗ

>421
ナマコのおろし和え？！
つわり中には確かに辛そうな食材だ…

焼うどん
大根と揚げの煮物
おからの五目煮
ラーパーツァイ

味噌なべ。

鍋だから食べずに待ってるんだけど、今日に限って遅い・・・
お腹すいたよ〜。

土鍋で煮込みうどん予定。

ちらし寿司
ほうれんそうの胡麻あえお吸物

いじょ

鍋焼きうどん。
だけ。

麻婆豆腐
ご飯
あさりの味噌汁

他に何も思い浮かばん。
やっぱ作るのやめて、食べに行こうかな。

>>423
ナイス突っ込みｗ
ナメコでしょｗ

子供たちが熱出してるから
卵たっぷりのおかゆにする。

夫のごはんは刺身とビール。

ステーキ＆大根おろし
人参、ブロッコリーのサラダ
じゃがバター

前々から我が家で企画していた神戸牛、松坂牛、前沢牛の食べ比べですｗ
各サーロインを200グラム用意しますた。

>>431
お子さん、早く熱が下がるといいですね。

子供と一緒にギョーザ作る。娘（四歳）張り切ってる。

>433
うちも昨日80個作ったよ。がんばって！！

ナポリタン
サラダ

・アサリのトマトソーススパゲティ
・鮪の味噌漬け焼（おつまみ）
・もやしサラダ（おつまみ）

明日も決めた
・煮込みうどん
・もやしと油揚げのホットサラダ
・エリンギのバター炒め、大根おろし添え（大人）
・エリンギとウインナー炒め（子供）

給料日はまだ先なのにすでに財布は・・どないすんねんorz
もやしは欠かせませんわよ奥様！ﾓﾔｼﾏﾝｾｰ

近所のビックリドンキーに行きますです。

牡蠣＆鯵の開き混ぜご飯
麻婆豆腐
がんもどきを焼く
豚肉+白菜炒め（重ね煮の方がﾍﾙｼｰだし悩み中）
果物

ニラ高過ぎで買うのをあきらめますた
小松菜\198-をGET!味噌汁にするかな

豚汁(野菜たっぷり)
サツマイモご飯
ズワイ蟹(塩茹で)
タコ唐揚

後、副菜が一品欲しいなぁ

夫と牛角の予定。
しかし、どうなることか

�d汁（昨日の残り）
豆腐バーグ
ほうれん草のごま和え
蒸しじゃが
生牡蠣
鮭のﾁｬｰﾊｿ

昨日オットが急に外食になったため

さんま塩焼き（もちこし）
焼き餃子（手作り）
味噌汁（大根・油揚げ・えのき）
煮卵（もちこし）
グリーンサラダ（サニレタ・レタス・キュウリ・ハム・ゴマ）
湯やっこ（味噌汁の具になるかも）

お腹こわして腹痛と下痢。
貧血？まであって、少しでも立っているだけでクラクラするよ・・・

ビーフシチュー
ご飯ORパン
りんご

これで精一杯です。

すき焼き　
ごはん
いんげん（冷凍）のごまよごし
こんにゃくの白和え（冷凍枝豆入り）

久しぶりに白菜買ったわ。大奮発。肉のほうが安いってどうなの

白菜、小さい四分の一が198円だったよ。orz
となりに、ナベ用野菜セット（白菜・エノキ・ネギ・モヤシ・ミズナが
全てちょんぼりづつ入って198円）があったので、それ買いました。

鶏団子鍋
（鶏団子、白菜、春菊、椎茸、葱、焼き豆腐）

・こんにゃく炒めたやつ
・油揚げと豆腐の味噌汁
・ハンバーグ

くるしぃ〜

>>445
白菜、春菊、葱…贅沢だなあ。

うちは既女板のどっかのスレで教えてもらった
柚子ゴショウスパゲティとみかん
夫は飲み会

小鯛のピラフ
ジャガイモのソテー
らっきょう
きんぴらごぼう
　冷凍のごぼうは駄目だ。しなっとして、歯ごたえが全く無い。

ブラウンソースのマカロニグラタン（玉葱・豚肉・ジャガイモ入り）
豆腐のサラダ
生ウインナーの盛り合わせ、胡瓜を添えて
大根と人参、ツナの野菜スープ

ブラウンソースのつもりだったのに、旦那にはトマトソースと言われた・・・・

鶏団子鍋（白菜、水菜、ねぎ、豆腐、筍、椎茸、鶏団子）
お刺身（サーモン、イカ、鯵）
穴子のちらし寿司（椎茸、かんぴょう入り）
デザートは手作りスィートポテト

今日は頑張った。

具沢山パンプキンシチュー
豚の生姜焼

･･･他どうしよう。ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ

http://pc.2ch.net/test/read.cgi/pcnews/1034970837/
２ちゃんの固定の個人情報売買。

娘の生後百日でお食い初めなので、

ニンジンごはん
蛤のお吸い物
鯛の刺身
肉じゃが

しかし作ったのはダンナである。

寄せ鍋。
野菜安くなってきたかも　と買い込んでしまったけど前年比だとまだ高いのかもしれない…
（しゃけ、牡蠣、鶏、豚、大根、ごぼう、白ねぎ、白菜、しいたけ、まいたけ、豆腐、厚揚げ、もやし）
ピリカラごま味噌仕立てで　ラーメンで締めくくり！
デザートにりんご
ごっつあんです　喰いすぎた…

野菜類の天ぷら←初めて作った
釜揚げうどん。
柿。

人生で初めて揚げ物を作りました（現在結婚１ヶ月目、独身時代は全く料理せず）
温度計付き鍋だったので何とか無事に揚げられました。
このｽﾚを参考に作れるﾒﾇｰを増やしていこうと思います！

>>455さん
頑張って！
私も新婚当初はかなり苦労しました。
なんだか、当時を思い出してしまいました。

>>454

＞しゃけ、牡蠣、鶏、豚

　　いいなぁ・・・うちの場合　しゃけか牡蠣か鶏か豚　だ・・・。

>455
あ、メニューちょっと似てます。

煮込みうどん（小松菜・ネギ・油揚げ・しいたけ・えのき・かまぼこ・鶏肉）
かき揚げ（シーフードミックス・玉ねぎ・人参・ちくわ）
昨日のカレーの残りを少し。（カレーうどんにして食べた）

私も揚げ物苦手でした。今もトンカツは自信ない。
頑張ってくださいね〜。

私も未だに揚げ物苦手だ…特に冷凍ｺﾛｯｹ。いつも爆発しちゃうよ。
たまーに魚や野菜を素揚げする程度。


サバのガーリックソテー（トマトと大根葉のざく切りをどっさりのせる）
大トロさしみ（アメ横で買ったうさんくさい切り身）
さつまいものバターきんぴら
小松菜としいたけとあげの味噌汁

切り身じゃないサバを初めて買って、自分でさばいんたんだけど
切ってすぐ焼いたせいか、生臭みがあまりなくて、物足りないくらいだった。
さばって新鮮だとこんなに臭みがないものなのね…
（いつも半額シール貼ってる切り身しか買ってなかった）

ご飯。
なめこと豆腐の味噌汁
豚肉しょうが焼き
マカロニサラダ
切り干し大根と油揚げの煮物
マグロの刺身とホタテの刺身。

今日はがんばったほう。

子どもが「うどんとお寿司が食べたい」と言ったので
こうなりました↓

・きつねうどん（濃厚にとったかつおダシで。具は刻みネギ、山菜、揚げ玉、市販の稲荷揚げ）
・お刺身（サーモン、かんぱち）
・食後にりんご

ダシだけは、道場六三郎の「命のダシ」のごとく
かつお節をこれでもかと使います。

濡れた？　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
　　　　　 ＼　,ﾞr_　　　 lｱ'　　　 .ﾞ⌒＞-vzﾄ　　　　.ミﾉ′　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　 .ﾞ'=ミ:┐　 .「　　　　　 ./ .^〃　　　　 :､_ ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　 ﾞ＼ｱ'　　　.--　　,,ﾉ|　　　 ､　　　 ﾞミ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :ﾄ
　　　　　　　　　　 ﾞ^ｰ､,,,¨ -　　 ''¨.─　　　:!.,　　　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　 〔^ｰ-v､,,,_,:　　　　 iﾞ「　　　｝　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,lﾞ
　　　　　　　　　　　　　 l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ﾞﾐ
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　,/ﾞ　.ミ;.´.‐　　　 .］　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ,
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　 ｝　　　　｝　　　　　′　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛
　　　　　　　　　　　　　 .|　　　　.ﾐ　　　　 .<　　　　 〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　　　　　　　　 .｛　　　　 ＼,_　　 _》､　　　 .｛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　　　　　　　｛　　　　　　¨^^¨′¨'ｰ-v-r《　　　　　　　　　　　　　　　　　

やる気なしなので

宅配寿司。

お寿司食べたい。

豚肉しょうが焼き　キャベツ千切り付け合せ
マカロニサラダ
ほうれん草のお味噌汁
あと一品何にしよう。

お味噌汁

具沢山味噌ラーメン
わかめと胡瓜のポン酢がけ

・けんちん（豆腐、鳥肉、大根、人参、里芋、こんにゃく、白菜）
・豚キムチ
・野菜スティック（きゅうり、セロリ）

野菜ばっかになってしまった・・・

夫、外食のため今日は私一人（息子はミルク）チャーハン。
ウインナーとキャベツ、卵入り。

すんごく亀だけど、372さん、白菜の蒸し煮、教えてくれてありがとう。
ポン酢大好きなんで、お野菜蒸してポン酢かけやってみます。

マグロのかま焼き
マグロの刺身
四川ピリ辛水餃子
大根サラダ

……しばらくマグロ見たくない…orz

なんだかんだで、バーミヤン。

ぶり大根
キャベツとホルモンの味噌いため
なめこと豆腐の味噌汁
納豆

うちはいつもごはん+味噌汁におかず二品なんだけど
みんなたくさん作ってるんだなぁ・・・
私はこれで精一杯だよ・・・orz

ネギオムレツ
自家製ピクルス（ヤングコーン、人参、ブロッコリー）
鶏のから揚げ
焼き餃子
豆腐とわかめの味噌汁
焼酎の水割り

豚汁
ほっけ
ほうれん草と卵の炒め物
イカ明太
カブの葉のおかか炒め

豆腐買いに行こうと思ってチャリに行ったら
サドルが盗まれてた・・・
「ヒロシです・・・・」のネタが浮かんでニヤニヤしちまった
自分のチャリなのに・・・・

豆腐なしの豚汁にしよう・・・・

某サイトのおまかせメニューで出てきた
・ちりめんとダイコン葉でまぜごはん
・スパニッシュオムレツ

今日は子供と私の分だけだから、これでおしまい。

いか納豆
揚げ出し豆腐
マカロニサラダ

　うちは、基本的に３品と決めている。

麻婆豆腐
トラウトサーモンのハラミ塩焼き
なめこおろし
ほうれん草のおひたし

豆板醤がちょっぴりしかなかったので
今日は甘口の麻婆になりそう。

豚汁
肉じゃが
ブロッコリーとトマトのサラダ
納豆
ご飯

食後にラ・フランス
豚と牛で肉だらけだわ。

マーボー豆腐
もやしとピーマンのポン酢かけ
大根と里芋の味噌汁
タコ刺身

豚とキャベツのポン酢和え
厚揚げの煮物（大根、人参、ほうれん草）
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、長ネギ、わかめ）
マカロニサラダ（ミックスベジタブル、ツナ、ミニトマト）
デザートにゲテク　トアプフェルトルテ（林檎、レーズン）

デザートは千趣会のお菓子キットの奴
ドイツのお菓子らしい
今から作るけど、美味しく出来るといいな

大根とちくわの煮物
青梗菜の味噌汁
カボチャと鶏肉のガーリックソテー

鮭焼いたの
ごぼうと牛肉の煮物
小松菜と油揚の煮浸し
ご飯　大根のみそ汁

旦那が明日健康診断なのでヘルシーメニュー

チンじゃオロース
餃子スープ

うちは最近3品から2品に変更。
結婚1年。旦那は少食だしホントはおかず1品でも良いタイプと分かったから。

豆腐ハンバーグ、きのこのソテー
茄子・ピーマン・もやしの炒め物
ピリ辛蒟蒻
大根のお味噌汁

焼き魚
サトイモとえびの炊いたの
長いも（切ってポン酢かけるだけ）

実家から野菜が来た！大根・キャベツ・里芋ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ。
しばらくの間、実家父の初の作品を美味しく頂く予定〜。

涼しくなってくるとと晩御飯メヌー考えるの楽しいわ
チンジャオロース
豆腐とわかめの中華スープ
かぼちゃのガーリックソテー
もやし、きゅうり、ハムの酢の物
白ご飯

ううめんどくさー。でもここ見てｶﾞﾝｶﾞﾙ。

・ごはん
・ほうれん草と油あげのお味噌汁
・豚冷しゃぶ+もやしのつけ合わせ
・なめこおろし
・ツナサラダ
・漬け物

ホタテフライ
千キャベツ
ﾎﾟﾃﾄサラダ
沢庵
豆
豆腐とシメジの味噌汁

買い物行きたくないのでこんなもんで･･･

・６ピースポテトセット
・６ピースサラダセット

ケンタで買ってきた(・∀・)
ピザも食べたくて今電話しようか悩み中。
てか食い過ぎって話しだけど。

ご飯
鯵の塩焼き大根おろしとカボス添え
タコと胡瓜の酢の物
玉葱とジャガイモの味噌汁
筑前煮(生協)

私最近ここに書いてからじゃないとガンバレない

ギリシャ風サイコロステーキ
玉葱ともやしのソテー
茹でインゲンと茹でキャベツの卵ソースがけ
海老とじゃがいものピリ辛サラダ
味噌汁
白飯

>489
ギリシャ風が気になる…
どんなの？

鮭の塩焼き
牛蒡とちくわのてんぷら（昼食の残り）
肉じゃが（昨夜の残り）
餃子（これから頑張って作る）
けんちん汁
ご飯
ビール

今日は昼から天ぷら揚げたりして私としてはよく頑張った。自己満足。。。

なめこのみそ汁
白飯
鯖のみそ煮
長いもの梅酢和え
お弁当の残りの蓮根きんぴら、カレーコロッケ
茄子の漬け物

風邪を引いて久しぶりに熱まで出た、旦那には申し訳ないのだが
私が食べたいものを作った。。。たまにはイイよね？

常夜鍋風おじやうどん
ビーフコロケ(プチトマト添え)
ピーマンのおかか煮
黒豆煮

マグロ、鯛、鰤のお刺身
肉少な目肉じゃが
大根の味噌汁

週末に旅行で食べ過ぎたので当分控えめﾒﾇｰで頑張らなきゃ。

にんにく炒飯
春菊の胡麻和え
牛肉とじゃがいもの炒めたの
レタスと卵のスープ

レタスが高いので大事に使ってたら、しなっとしてきた。ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　バカみたい！
とっとと食べとけばよかった。貧乏性なんだなぁ。

>>490
普通ステーキって焼く直前くらいに味付けするよね？ギリシャ風は塩、ニンニク、オレガノ、オリーブオイルをすりこんで１時間程寝かせてから焼くんです。
豪州産の赤身が多い牛肉でもおいしく食べられます。

チーズハンバーグデミソースかけ
トマトとニンジンのグラッセ付ける
アサリのみそ汁
小松菜と厚揚げの煮びたし
大和芋の鉄板焼き
イカ月見納豆

何か先週末あたりから旦那の
元気がないので私にしてはｶﾞﾝｶﾞｯﾃごちそう
作りました。
しかし今日のﾒﾇｰ卵使いすぎだな・・・orz

今日の夕食は一人なのか二人なのかわからん状態
なので

ホタテサラダ
かぼちゃサラダ
ほうれん草のゴマ和え

だけ用意して和にも洋にもすぐ展開できる構え
あとは洋ならスパゲティ
和ならムツ塩焼きだあ！！

>>489
レスありが�d！以前普通にオージーＢＦをステーキにして玉砕したのでｗ
ぜひその味付け参考にさせていただきます！クレイジーソルトででも代用できそうですね！いいこと教えていただきました。

牛丼＋玉
ブロッコリーとワカメ、コーン、生ハムのサラダ
麩の味噌汁
ポテトサラダ（買ってきた）
みかん＆王林

デザートは頂物のケーキ

おでん
麻婆豆腐
もやしとしめじのお味噌汁
ブロッコリとトマトとレタスのサラダ
お漬け物

塩鯖
白菜・わかめ・大根の赤だし
スペイン風オムレツ
納豆

食後の紅茶のシフォンケーキが楽しみ

牡蠣の味噌煮込み（野菜たっぷり）
うな丼
小松菜のゴマ和え

いじょ

松茸ご飯
ソーセージ
オクラ+もずく
しめじ+わかめ+うすあげの味噌汁

ようやく松茸get
でもカナダ産。

ダンナ用
鮪のヅケ丼
オムレツ
お味噌汁

私用
グラタン
お味噌汁
ブロッコリーの茹でたの

水炊き

今日は歯痛＆頭痛なので手抜き

鯖の塩焼き
豚汁
じゃがいもと人参のきんぴら
豆苗のおひたし

今日は楽チン（・∀・）　

私も今日は楽チン（・∀・）

昨日の豆乳鍋の残り
焼き餃子＋ソーセージ
トマトとアボカドのサラダ
納豆

ミネストローネ
鶏の竜田揚げ
きんぴらゴボウ

なんか無茶苦茶だな。
今日は週末のリゾットに備えてブロードも同時進行で作る。

ギンムツの味噌漬け
がんもどきと根菜の炊き合わせ
大根の味噌汁
ティラミス

大きなサツマイモがたくさん手に入った
美味しそうだ

カレー風味のポテトサラダ
肉団子の甘酢あんかけ
ニラ玉スープ

冷蔵庫が空になった。

寄せ鍋
烏賊のリング揚げ（惣菜購入）
かに玉
らっきょう
野沢菜　梅干　白ワイン

昨日に引き続き鍋。昨日は鳥団子と牡蠣、今日は銀鱈と帆立と練り物。

みんなすごいな。
うち兼業に加えてだら奥だから、今まだ会社の主人に夕飯どうするか
問い合わせ中だよ、ママン…(´・ω・｀)
片手には店屋物のカキフライ…ﾀﾞﾒﾎﾟ？

鶏からあげ（レタス添え）
なすとピーマンの味噌いため

うちも冷蔵庫すっからかん。明日は焼肉屋へ♪

金曜に作ったカレー
ハンバーグ
目玉焼き

ごみんね、ダンナちゃん。
今日はだるいのさ。

うちも鶏の唐揚げです。ﾅｶｰﾏ
大根とベーコンのコンソメ煮
もやしとハムとキュウリのサラダ
冷奴

昨日買出しに行った時やっとオットは野菜の値段が高騰している事
を実感してくれたようで、晩はお好み焼きだったんだけどちょっと
リッチ気分でした（キャベツがﾀﾌﾟｰﾘ）

アナゴちらしご飯
切干大根の煮付
めかぶと味付けタコの和え物
カレイの唐揚
おぼろ豆腐

　　カキ氷

�d汁
さんま
ほうれんそうときのこの白和え
ビーンズ５種サラダ
ジャーマンポテト
玄米

さばごはん
大根みそ汁
白菜・きのこ・豚肉の蒸し煮
麻婆豆腐

ハンペンの肉詰フライ
アスパラベーコン
マグロの角煮
　
ハンペンのフライかなり作るのに時間かかりました。
疲れた〜。

旦那
鮭のムニエル　つけあわせはでかい椎茸とアスパラバターソテー
ごはん

私
小松菜のたまごとじ（昨日の残り）
ちくわと大根の煮物（上におなじ）

共通食
たまねぎとたまごの味噌汁
きゅうりとじゃこと豆腐のサラダ

>>518
どういうこったい？

それ、おやつぅ〜？＞523

それ、おやつぅ〜？＞518

ツナの醤油パスタ
ソーセージ＆ポレンタ
もずく酢
みず菜とカブの浅漬け

うどん
かぼちゃの煮物
茹でたもやしのゆかり和え
ジャーマンポテト
ひじきの煮物（前日の残り物）

これからいただきます。
なんだかまとまりのないメニューだなｗ

焼きうどん
味噌汁

うどん嫌いで尚且つ夜パスタ、麺類を食べるのを嫌がる旦那が、今夜いないので。

ごはん
玉ねぎとワカメのお味噌汁
穴子（照り焼にしました）
鰤（ポン酢）
サツマイモ、レンコン、ししとうの天ぷら

今日はおかずなどはどうでもよくて、昨日頂いた
新米がメインなんです。
ご飯とお味噌汁だけでウマぁ〜〜

キャベツとベーコンの煮たの
蒸した鶏胸肉に胡麻だれかける
シメジと長芋のグラタン風

キャベツと油揚げの味噌汁
鳥手羽中とニンジン、サトイモ、牛蒡、レンコンの煮物
春菊とえのきのおひたし
高菜丼

女！パンツを脱いで両脚を大きく開け！

>>532
開きました・・・鯵
明日はアジフライだ！
ちゃんとパンコも付けたぞ。

おでん（イカ団子・ごぼう天・蕪・レンコン・ツミレ・揚げボール）
湯豆腐（蕪の葉と白菜入り）
間引き菜のサラダ（小松菜・ラディッシュ・水菜）
自家製ぬか漬け（人参・白菜・蕪）
なんか同じような食材ばっか食べてるわ・・・orz

>>533
わろいましたｗ

昨夜書くの忘れた…

焼き鳥（モモ、モツ、皮）
うなたまちらし寿司
さつまいも煮
蒸し白菜（ポン酢しょうゆ添え）
ネギと大根とワカメの味噌汁

今日は煮込みうどんの予定

煮込みうどんいいねー
私は味噌煮込みにしようかな。

味噌煮込みうどん
（豚肉、ねぎ、卵、椎茸
ごはん
ほうれん草お浸し
スイートポテト
柿

材料を買い込み過ぎて選択肢が多すぎる。
ようやく決めたメニュー

舞茸炊き込みごはん
鳥手羽と大根、インゲンの味噌煮
梅ポテトサラダ
かき玉味噌汁
チョコレートムース

明日はエビココナツカレーの予定

>梅ポテトサラダ

な、な、なんですか？これは・・・

マカロニグラタン
カブのそぼろ煮
冷奴
もずくの味噌汁

夕べ、カレーを作ったがお肉の絶対量が足らなかったので、
スパムを投入してみたら、だんな二口でリタイア。
大量に残っているので、自分用にはそれ。
兼業なんで、他にまた作るのもダル〜。だんな用には
帰宅途中に生食用のかきとウニを買って、それで勘弁してもらう。

個人的にはスパムカレー悪くないとオモタ。

鰯の塩焼き
五目豆
蒸し鶏胸肉の胡麻だれかけ←530ﾀｿのまねっこ
ほうれん草のおひたし（昨日の残り）

夫の健康診断まであと一ヶ月。
ダイエットメニューってけっこう難しい。

大根の煮物
鶏団子鍋(鶏団子・白菜・小松菜・春雨・にんじん)
小松菜のおひたしじゃこがけ

小松菜をものすごい量もらった
おひたしと煮びたし以外に何があるだろう

豆腐ステーキ（バター醤油きのこソース）
大根葉と春雨の中華ｽｰﾌﾟ

明日妊婦検診のためこれだけ。

家常豆腐
わかめと油揚げのお味噌汁
キンピラゴボウ

小松菜は細かく切って、塩もみして餃子の具にしてます。
あとは、豚肉といためてしょうゆ味のあんかけにして
焼きそばかご飯にかけてます

麻婆豆腐
春雨サラダ
白飯
あとは何か汁物を。

ロールキャベツ（コンソメスープ）
人参のしりしり〜
ごはん

体調不良により、以上で終了っ！

白菜と豚肉の蒸し煮
昆布・揚げ・人参･牛蒡の煮物
小松菜の胡麻和え
もずく酢
お豆腐と葱のお味噌汁

トンカツ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、トマト
きのこと玉ねぎのバターホイル焼き
ほうれん草のお浸し
わかめと油揚げの味噌汁

焼きうどん（しょうゆ味）
春菊の胡麻和え
茶碗蒸し
白ご飯
今日はダンナが飲み会なので簡単メヌー
準備は出来たし、さあ東ラブ見るぞ＠関西奥
>>547さん　明日白菜と豚肉の蒸し煮させて頂きます♪

>>546
人参しりしり…沖縄奥様ですか？お体お大事に。

豚肉の餃子挟み焼き(生協で購入。焼くだけ)
麻婆茄子
レタスサラダ
きのこの味噌汁

明太子パスタ
あと、何作ればいいんだろう・・・・

丼（マグロ・長いも・ネギ・大葉をまぜたやつ）
ほうれん草の白和え
麩のお吸い物

煮物が欲しいところだなー。

もう面倒臭いので今日は

ハウ○のマカロニグラタン具は鮭とほうれん草
1個300円で買ったキャベツの千切り
ポテトサラダ

一番嬉しいのは久々に買ったキャベツだったりするｗ

ししゃもの南蛮漬け
豆腐のお味噌汁
もやしと豚肉を蒸したもの

豚肉ときのこと葱のすきやき風煮
アジの開き
ポテトサラダ

糸こんにゃく食べたくてすきやき風。

焼き豆腐と牛肉の甘辛煮
出し巻きたまご
ほうれん草と春雨のサラダ
ピーマンのくたくた煮
もやしと揚げのお味噌汁
古代米入りご飯

一人飯なので簡単に。

納豆と山芋のとろとろねばねばご飯。

きじ焼き丼
キムチ納豆
ブロッコリーとワカメ、コーンのサラダ
生ハム
とろろ昆布の吸物
みかん

筑前煮
出汁巻
味噌汁
ほうれんそうの胡麻あえ
ごはん
黒豆納豆

ポークカレー
ブロッコリーとパプリカとゆで卵のサラダ

あ〜〜葉っぱ食べたい！

・八宝菜（ピーマン、白菜、人参、まいたけ、もやし、うずらの卵、たけのこ）
・あさりの味噌汁


楽ちんだわ(・∀・)♪

昨夜、キャベツが400円もしたからとシーザーサラダ1パック200円×2を
買って帰って来た夫をメッできませんでしたｗ

ハンバーグ目玉焼きのせ
トメトとたまねぎのサラダ
きうりの古漬け
ごはん
コーン・スープ（インスタント）

さんまの塩焼き
じゃがいもと厚揚げの煮物
ほうれん草ともやしのおひたし
笹かま（もらい物）
大根の甘酢漬け

ほうれん草が食べたかったけど、１束が高すぎて断念
1/2束にもやしを混ぜてみました･･･白い

穀物ごはん
けんちん汁
ほうれん草の胡麻和え
温野菜（ブロッコリー・人参・アスパラ）
秋鮭ホワイトソースかけ


…なんだこりゃw

鶏手羽先と大根の煮物。
秋刀魚の塩焼き。
かぶの漬物。
冷やヤッコ。
ビール。

牛丼
なめこと豆腐の味噌汁
白菜とシーチキンのサラダ
デザートに梨

田舎なので産直に行けば、野菜も
かなり安く買えるので助かります。
ちなみに今日の白菜は100円。

さば塩焼き（大根おろし、すだち）
お吸い物（まいたけ、しいたけ、えのき、とうふ、三つ葉）
白菜のレモン醤油和え
しめじと水菜のくるみ和え
かぶの葉のそぼろ炒め

鯛の刺身　もみじおろしとポン酢で
豚肉の紅茶煮
　もやし　レタス　胡瓜に乗っけて
春菊の胡麻和え
　　　　　　　　　ここまでママン、、ｱﾘｶﾞﾄｳ
ちゃんぽんハーフ
しそワカメごはん
　　　　　　　　

昨日のカレーが残っているけど、それ出しちゃだんなかわいそうかな。

餃子
さばの塩焼き
お味噌汁

私と子供はカレーだ。

・クリームシチュー
・ちぎりレタスサラダ！
・コーン＆ベーコンのバター炒め
・ペペロンチーノ　キャベツ入り！

(；ﾟ∀ﾟ)=3 葉ものが食べたくて野菜買っちゃった。

漁師さんの自家製鰹のてこね寿司
牛肉とゴボウのきんぴら
おぼろ昆布のお吸い物

知り合いの漁師さんにてこね寿司いただいた。ﾗｯｷｰ!ウニまでのってる。ありがたい。

美容院に行ったら、前髪を短くそろえられてマジで鬱・・・・・・・・
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1099987090/

　　　　　　,-/―-､
　 ー-''￣;;;;;;;;;;;;;;;;;"'-､
　;/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾌ
　7;;;;;┌-;;-::,,､-､;;;;;;;;;;i'
　ﾌ;;;,,/,,...._　　_...,,|;;;;;;;;;|
　」;;;;i| ＿　　　＿ i;;;;;;;;「　
　 ヾii|" 'ﾟ'　　 'ﾟ"" |;;,,/　　　眉毛いじらないと負けかなと思ってる
　　　l､　　､ .,.　　 ,'//
　　　　ヽ -=;;::- ｲ
　　　,,-|　　　　 〈＼

http://ranobe.com/up/updata/up11163.jpg

飲み屋で、ともに３０代のディレクターが 仕事のやり方か何かの口論から喧嘩になった
んだけど、片方が相手を殴りつけたらしい。
殴ったのが報ステになってから採用された、韓国からやってきたチョン・ヨンスン（35）
ディレクターで、殴られたのがＮステ時代からいる、 北朝鮮の追求で定評のある
仕事してるディレクター。殴られた方は、もう３週間も出社してないらしい。
そんなのが公共の電波を預かってるなんて恐ろしい。しかも、取材に関することで、
反北の人間を追い出してしまってる。なんと恐ろしい現象か。

エビフライ
ポテトのベーコン巻き
レタスとオニオンのサラダ
豆腐の味噌汁

あー 油の処理がまんどくさ('A`)

なすのはさみ揚げ
しいたけの肉詰め揚げ
小松菜と厚揚げの煮びたし
くず豆腐
あさりのみそ汁
ごはん

ｺ?､ﾎｻﾄ､熙ﾎﾆｸ､网ｬ
ｺ?､ﾎｻﾄ､熙ﾎﾆﾚｽﾁ
･?･ｿ･ｹ､ﾈ･ﾄ･ﾊ､ﾎ･ｵ･鬣ﾀ
ﾍﾈ､ｲ､ｸ､网ｳ､ﾈﾀﾄ･ﾍ･ｮ､ﾎ､ﾞ､ｼ､ｴﾈﾓ

ｻﾄ､?ﾊｪ､ﾐ､ｫ､熙ﾇ｡｢ｴﾊﾃｱ｡｣

すごい夕飯になってしまった。

昨日の残りの肉じゃが
昨日の残りの豚汁
レタスとツナのサラダ
揚げじゃこと青ネギのまぜご飯

残り物ばかりで、簡単。

…と書いたのに。

八宝菜
頂き物のフカヒレスープ
鳥ササミの梅肉和え
レタス炒めオイスターソース味

野菜がとっても安く買えた。やっと値段落ち着いてきた感じ。
久々白菜とレタス買いました。

麻婆豆腐
パチケイ
若布スープ

肩こりなのか風邪なのか、調子悪ー。

豚肉生姜焼き　千切り大根添え
五目卵焼き
若布とｱｽﾊﾟﾗとセロリ葉の鰹節醤油炒め
昨日の寄せ鍋の残り
納豆　ラッキョウ　野沢菜

スパゲティ　ミートソース
かぼちゃのポタージュ
野菜サラダ（キャベツ、サニーレタス、トマト）

ﾄﾒが野菜を作っていて、キャベツもレタスもいただきました。
ありがたい。

大根と鶏肉の煮物
ごぼうサラダ
もやしと油揚げの味噌汁
かぼちゃの煮物（残り物）
キム

かつおのっけ盛り
じゃがいも、にんじん、しいたけの旨煮
めかぶ
柿

うちは毎日、海草かきのこは必ず取るようにしている。

ジムで疲れた…

えのきとシソの豚肉巻焼き
ブリのお刺身
天ぷら（さつま芋・長芋・シソ）
味噌汁（ナス・白菜）
サラダ（キャベツ・レタス・キュウリ・ハム・すりごま）

芋ばっか…長芋の天ぷらだけでいいかなぁと思い始めてる

昨日の残りの水炊きで雑炊（餅追加）
卵焼き

以上

風邪がようやく治った。ふうやれやれ。でもまだしんどい。
気付けば、夏場の素麺がまだたくさん残ってる･･･

にゅうめん（ねぎと山芋と生卵入り）
サンマの塩焼き
もやしとピーマンの炒めたん
わかめご飯

やっと出来た・・間に合った。

野菜のグリル（かぼちゃ、人参、エリンギ、ブロッコリー）
豚ヒレの塩ソテー
枝豆のサラダ
�d汁
玄米

水菜と豚肉しゃぶのぽん酢和え
納豆
肉味噌炒め（ちくわ、もやし、ピーマン）
卵スープ

わかめの酢の物
肉じゃが（鶏肉バージョン）
あじの刺身
納豆キムチ（のりたっぷり）

豚汁
ねぎトロ
めかぶ酢
白菜のおひたし
納豆

ポークカレー
切り昆布とちくわと油揚げのごま油炒め
水菜と大根のサラダ　彩りにパプリカ
ラフランス

夫が果物好きなもんでしょっちゅう義実家が果物おくってくれる。
（＠果物王国といわれている県）
ありがたいっす。私は果物あんまり好きじゃなかったけど、うまいから
好きになりました。

豚肉のエリンギとにんじん巻き照り焼き
温野菜と卵のサラダ
大根の味噌汁

昼ごはんをみて手抜きだと叱られてしまったので、晩御飯は旦那の好物を作ってみました。

きりたんぽ風鍋
紅鮭
キムチ

白身魚フライ
ニラチヂミ

買い物行けなかった。

マグロの漬けと自家製いくら醤油漬け丼
根野菜の味噌汁
野沢菜
カブの白キムチ
かぼちゃサラダ

いくら醤油漬けがやっと柔らかく出来た。ウマー。
（以前は小さいゴムボールみたいに堅かった）

子供と私だけだったので肉まんを作ってみた。

手作り物では鶏ハム以来の感動もん！
インターネットレシピすごいっ！！

カレイと豆腐の煮つけ
スモークサーモン
自家製温泉卵
キムチ
つみれと大根のお味噌汁
ご飯
>>595　自家製いくら漬けって難しそうで
いつもｽｰﾊﾟｰ行っても味付いてるのを買ってしまふ
裏山です。

きのこのスパゲッティ
かぶとハムのミルクスープ

かぶが美味しかった･･･。
野菜の値段もちょっと落ち着いてきたね。

豆腐チャンプルー
鳥はむ入り野菜スープ
納豆
白菜漬け

>538
梅ポテトサラダ、普通のポテトサラダの味付けに、ねり梅を足して
仕上げにかつぶしを振ります。サッパりしておいしいよ。

野菜たっぷり+ベーコンの鍋
ほうれん草ピーナツバター和え
厚焼き玉子

買い物に行って、ザーサイがあったら餃子鍋に変更

わ〜い。初めてキリ番になった☆
今日はいいことあるかな。

とんかつ用の肉でとんぺい焼き
ほうれん草のにんにく炒め
味噌汁
納豆
松茸の佃煮

>>601
欲の無い、あなたに幸あれ！

ゴボウと牛肉と白滝の煮物
わかめときゅうりの酢の物
大豆と鶏と野菜のスープ
ごはん

>>601

・・・・残念！

ごめん

601=600だたね。
良い事ありますように！

焼肉（肉、野菜、ご飯）

いじょっ。
ラクでいいわ〜。

秋刀魚の塩焼き（かぼす添え）
大根サラダ（炒り胡麻、鰹節）
ほうれん草入り卵焼き
キャベツの味噌汁（人参、玉ねぎ、しいたけ、じゃがいも）

手抜きメニューな気がするが（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

五目ご飯
鶏手羽元揚げマリネ漬け
にゅうめん

今日は頭痛くて買い物行きたくないから、家にあるもので、、。

今日からおでん。3日は食べていただこう。ﾌｯﾌｯﾌ･･･

ナポリタン
大豆と鶏と野菜のスープ
りんご

今日はやる気もない、金もないので

豚汁
コンニャクで味噌田楽
アボカド納豆
牛蒡と牛肉のすき焼風
柿

ひれカツ　キャベツ・スパゲティ添え
大根の味噌汁
きんぴら牛蒡
白菜漬物

えびシュウマイ（蒸すだけ）
レンコンのきんぴら
肉じゃが（昨日の）
大根の漬物
かぼちゃのガーリックソテー

今夜は手抜きの日

トン汁（２日目）
生シャケの味噌マヨチーズホイル焼き
ほうれん草のおひたし
べったら漬け

野菜とチーズを入れたミートローフ
ブロッコリーとカリフラワーの温野菜サラダ
キノコのマリネ
春雨入りトマトスープ
牡蠣の洋風ピラフ

これだけ作ればご馳走と言えるかな…。
昨夜、徹夜で仕事をした旦那へのお疲れ様メニュー。
カロリー高そうだけど、たまにはいいや。高カロリー万歳だ。

今日は手抜き(明日から雨との情報　家事をちょっと頑張りすぎ疲れたので）
スパ　カルボにする。かーんたん
他に果物とヨーグルトのサラダ　活きのいい赤カブを頂いたので柚子を加えて酢の物
後何しようかなぁ？・・・思案中
今から行ってきまーす。スパ麺買いにスーパーへ

秋刀魚の味噌煮
柿の白和え
ほうれん草ともやしのおひたし
白菜と打ち豆の味噌汁

子供に和食の味を覚えてもらわなくては。

麻婆豆腐
あさりの酒蒸し
わかめと牡蠣の酢の物

麻婆豆腐

鮭のムニエル(ブロコリ、ミニトマト添え)
ジャガイモとカボチャのクリーミーコロケ
牛蒡とさきいかのキンピラ
もやしとほうれん草のお味噌汁
古代米入りご飯

・鮭のホイル焼き
・ホタテ；大根サラダ
・ブロッコリーのゴマ和え
・カブの煮びたし
・なめこ汁
・漬物

シメジ炊き込みご飯
ジャガイモの煮物
焼き鳥

まんまるねぎトロ丼（＠生協）
フライドポテト
トマト
卵スープ

…ダンナ飲み会で不在につき。

味噌煮込みうどん
ご飯
漬物
里芋の煮物（昨日の）
ほうれんそうのお浸し

交通違反で罰金取られて鬱なため、ご飯作る気にならず。
むかつくー！！

豚ﾘﾌﾞと大根の焼酎煮
肉じゃが(昨夜の残り)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅの塩炒め
ほうれん草のお浸し
なめ茸おろし
白菜漬け
平茸と豆腐の味噌汁

おいなりさん
鮪の山かけ
かぼちゃの煮物
お吸い物
柿

牡蠣の炊き込みご飯
ふきとたけのこの煮浸し
茹で豚ピリカラ中華ソースかけ
漬物
もやしとじめじと油揚げの味噌汁

カツオのたたき
豚のマーマレードスペアリブ
水菜・ベイリーフ・トマト・アルアルファのサラダ
私のみ：おでん残りちょこっと
夫のみ：冷奴
人参となすのぬかづけ
なんか野菜少ない気が汁。

チキンと野菜いろいろのトマト煮
パスタ
ガーリックトースト
グリーンサラダ＆豚肉の紅茶煮

結婚して３年半、毎日ご飯の事考えるのに疲れた
と、思いつつ夕方になると自然に身体が動いてしまう。

あじの塩焼き
八宝菜
ポテトサラダ
柿

おなかすいた・・・はやく食べたい。

>>630　偉いわねー。
結婚して17年、ほとほと疲れた。毎日惰性で作る。
だからメニューはアンバランス。和だか洋だか。

煮込みハンバーグ
ポテトサラダ
あさりの味噌汁
漬け物
ご飯

旦那がいないので適当に。

レタスとセロリのサラダ
湯葉の刺身
ぶどうパン
不二家ネクター　適当にもほどがあるな･･･w

離乳食
人参入りパン粥
五目うどん（BF)

ブリの照り焼き
ニラともやしと卵の炒め物
納豆

お腹いっぱいで幸せ〜
しばらく魚料理が続く予定

穴子寿司
穴子弁当
餃子
杏仁豆腐
お吸い物（これだけ作ります）

デパートの全国うまいもの百選（だっけかな？）
に行ってきた。
・・・明日も行きたいｗ

おろしチキンカツ
キャベツ炒め
野菜いっぱいミネストローネ
温泉卵
ごはん
納豆

生まれて30年間納豆嫌いだったんだけど
先週から急に食べられるようになった。
年取った証拠かな・・
納豆に温泉卵のせて食べるのって
ｱﾘなんでしょうか？別々のほうがいいかな？

>636
わたしは納豆丼として温泉卵のせて食べるよ。
刻み海苔をご飯の上にしくと旨い。ひとりメシの時だけだけどね。

けんちんうどん
大根のサラダ
かぼちゃのいとこ煮

>>636
アリなんじゃないでしょうか。子供の頃は納豆に生たまごはﾃﾞﾌｫでした。
今は、ご飯に納豆のせて、海苔をまいて食べたりします。

豚肉ナスﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め
アボカド刺身醤油
サラダ（大根卵ｾﾛﾘｺｰﾝ干ﾏﾝｺﾞｰ）
玉葱と若布と油揚げの味噌汁
らっきょう　納豆　梅干

食べるのは旦那が帰宅する9時半頃。風邪ひき旦那が心配。

>>636
納豆、温泉卵、青海苔、貝割れを載せると美味い
生卵の時はオクラ、炒り胡麻、刻み海苔、貝割れを入れてる

ツナしそ梅じゃこスパゲティ

夫残業１人飯
しかし、夜１０時から打ち合わせって…過労死するなよ夫。

>>636
納豆、急に目覚めちゃったの？ともあれ、健康食品だからオメ！
納豆ご飯に温泉卵なんて贅沢でいいじゃなーい、納豆と生卵も私は好きだよー。

昨日のカレーで、カレーうどん
さつま芋のサラダ
水菜、セロリ、残り野菜いろいろで和風ドレあえ
切干大根としいたけの煮物

>>636
>>638
>>640
>>642
わーい。みなさま納豆初心者の
私に親切なﾚｽどうもありがとうございました！！
納豆好きになってよかったです。
いろいろ参考にさせていただきますねー。

�d汁
鶏の照り焼き
ほうれん草のごま和え
小白菜の炒め物
納豆

キャベツと豚挽き肉のホイコーロー風炒め
いんげんのおかか和え
ごまだれピーナツ冷奴
玉ねぎの味噌汁

昼には揚げ物を作ったので、少しヘルシー路線に。

ピザ
チキン
ポテトサラダ

串揚げ5種盛り
さつま汁
ブロッコリーのサラダ
栗の渋川煮

秋の味覚満載のメニューだ

串揚げ！(･∀･)ｲｲ
なんで皆さんそんなにメニュー考えるのが上手？
いつもワンパターンな私・・・鬱

今日は一人メシ、なので手抜きメヌー。

納豆ごはん
湯豆腐（豆腐、ワカメ、小松菜）
豚肉（焼いただけ）
トマト

一人だと、ちゃんと作る気が起きない(´д｀)

食器と自分を洗い終えてほっと一息2ちゃんタイム・・・

そば
天ぷら（玉ねぎ　ささみ　にんじん　ちくわ　しそ　サツマイモ）
野沢菜
カブの漬物
鴨ハムと玉ねぎの薄切り

さて明日の弁当は・・・

スープパスタ
トマトとベビーリーフのサラダ

スープは朝ごはんのキャンベルの残り。あんまり美味しくなかったよ（くすん）

>>643
みじん切りして水でさらしたタマネギと納豆でも美味しいですよ。
ご飯に限らず冷たいお蕎麦でも相性いいし美味しいです。
あと納豆に刻みたくあんを入れてもｳﾏﾏｰだったりします。

>643
私も納豆嫌いだけど、健康食品だと思って時々食べます。
練り梅、すりゴマ、海苔を入れ、粘らないように混ぜると食べられる。

>652
刻みタクアン良さそうですね。今度試してみよう。

今夜は、
ハンバーグ　和風おろしor目玉焼きのせ（ダンナの要望次第）
ほうれん草バターソテー
かぼちゃサラダ
豆のスープミネストローネ風

納豆。
あのネバネバが苦手な人には、大根おろしをかけるのをお勧めします。
ほかほかご飯に納豆＋大根おろし＋醤油を少量で一気に食うべし！

焼肉（豚肩ロース、もやし、原木しいたけ）
キムチ納豆
生ハムサラダ（ブロッコリー、コーン、ゆで卵）
とろろ昆布の吸物
みかん

今日を持ちまして台所を閉鎖します。
週末引越だわ。アヒゃ

>>655
引っ越しかー大変だね。
頑張れ。

今日の予定
・ビーフシチュー
・パン
・カットチーズ数種
・サラダ
・手作り甘酒

鶏足もものスパイス焼き
かぼちゃのポタージュ
大根の間引き菜とベーコンの炒め物
栗ご飯

実家に遊びに行ったら食材をしこたま持たせてくれた。
冷蔵庫と冷凍室が一杯です。ﾊﾟﾊﾟﾝ、ﾏﾏﾝありがとう

小松菜とあげｶﾏﾎﾞｺの煮びたし
もやしとｻﾞｰｻｲいため
ブリ塩焼き
なっとう
ごはん

平野レミの作るやつおいしそー
カロリーも高そー

ビーフシチュー（牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー）

外雨だから買い物いきたくない・・。
しかしビフシチューだけはマズイよなぁ。

きじ焼き丼
インスタントの汁物

一人だからこれでヨシ！

おでん（昨日の続き）
もう１品は茹で春菊に明太子を和えるかなぁ･･･。
体ダル･･･メンドクセ･･･。ハナタレだし･･･。

・ふろふき大根
・黒米入りご飯
・鶏肉入り金平ゴボウ
・大根菜と巻き麩の味噌汁
・豆苗のおひたし


実家から大根を葉付きで３本もらった。
昨日は菜飯した。

今日は大根菜の味噌汁。
ふりかけももう炒めて作った。
誰か大根菜レシピを授けて下さい。

>>659　ブロッコリー入れるのやめて、ゆで卵とブロッコリーでサラダにして
無理矢理一品ふやしちゃうとか・・

うちは
揚げ里芋のそぼろあんかけ
大根のごま油いため
オクラ
チンゲンサイとわかめの味噌汁

>>662　大根菜、ウチでは細かく刻んで少し甘めの味噌炒めにしてたなぁ
お揚げさんと煮浸しとか煮魚の仕上げに入れてもいいアクセントだしｳﾏｰ

チキンカレー
ツナたまクリームコロケ(カレーに乗せる)
ブロコリとトマトのサラダ(レタス、マカロニ)

コロッケ
長いもと大根のサラダ
余裕があったらにらモヤシ炒めもつける

豚スペアリブのポトフ
アボカドわさび醤油
もやしのナムル
ぬか漬け

肉じゃが
秋刀魚塩焼き
ほうれん草おひたし
自家製ぬかづけ（茄子・カブ）
夫のみ：めかぶとろろ
私のみ：納豆
これからﾆｺﾀﾏへ・・・。ﾏﾝﾄﾞｸｻー･･･。

>>663
おお！ありが�d！サラダいいね。
ゆで卵からヒントを得て、玉子とマカロニのサラダつくることにします。

あとエリンギとベーコンのバターソテーでも作ろうかな。

豚肉の柳川風
小松菜煮浸し
なすマヨ炒め
大根と揚げの味噌汁

おからハンバーグ
大根の味噌汁
アスパラのマヨネーズ焼き
もやしとハムの辛子和え
きんぴらごぼう（昨日の残り）

買い物して帰って20時
21時夕食スタート予定

>>669
なすマヨ炒めってうまそう・・・

作り方キボン！

牡蠣フライ
紅鮭焼き
ｷｬﾍﾞﾂの千切りとゆで卵のサラダ
水菜と油揚げの味噌汁

とんかつ（キャベツ添え）
小松菜のおひたし
レンコンのきんぴら（残り物）
即席漬
厚揚げとわかめの味噌汁

あと何か煮物を作ろうかな･･･

鶏肉と大根の煮物
胡瓜・玉葱・サーモンでサラダ
白菜の味噌汁落とし卵入り

ピーマンの肉詰め
湯豆腐鍋
わかめときゅうりとしらすの酢の物
柿

離乳食
里芋粥、ふの煮物、りんごのすりおろし

大人食からのとりわけがうまくできない私。。。とほっ。

ご飯
味噌汁（わかめ・サトイモ）
豚肉のしょうが焼き・千きりキャベツ
つくだに

・ほうれん草の胡麻和え
・ナスと豚肉のピリ辛炒め
・わかめサラダ

なんか物足りない(´･ω･｀)

>>677
ええええ？こんな立派なめぬーなのに！

うちはまだ、わかめとキュウリの酢の物以外決まってない(´･ω･｀)

>>677
汁物があればいいんでない？

�d汁（昨夜の残り）
ほうれん草のごま和え（昨夜の残り）
ポークリブの甘辛煮
チンゲンサイとワンタンのスープ
納豆

茄子のミートチーズ焼き
自家製カルボナーラ
ルッコラ、トマト、きゅうり、ベーコンのサラダ

>>671
いや、そのまんまです。なす炒めて最後にマヨネーズ入れてさっと一混ぜくらい。
なすだけだとさみしい場合はきのことかゆでブロッコリーとか入れても。
味が物足りなかったらしょうゆか七味。

ton汁（３日目ｗ）に冷凍うどんぶっこむ
ネギ間のやきとり
こんにゃくの田楽
しそ納豆と厚揚げ焼いたの
柿

いじょ。居酒屋メヌーだ

みんなにﾁｬｰﾊﾝ作るよ!!
`∧,,∧
(;`･ω･)　 ｡･ﾟ･⌒)
`/　 ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ

　　　　　ｱｯ!　｡･ﾟ･
`∧,,∧て　　 ｡･ﾟ･｡･
(´ﾟωﾟ)て　 ／／
`/　 ｏ━ヽニニフ
しー-Ｊ　　 　彡

　 ∧,,∧　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　(´･ω･)
c(＿Ｕ_Ｕ　･ﾟ･｡･ﾟ･｡･
　 ━ヽニニフ

よしﾊﾞﾚてない
　ｸﾙｯ ∧,,∧
　　ﾐ(･ω･´)つ ｻｯｻ
　　c(Ｕ･ﾟＵ｡彡･｡･ﾟ･
━ヽニニフ

できたよ〜
`∧,,∧　　｡･｡ﾟ･｡ﾟ･
(´･ω･)つ＼･ﾟ･｡･／

筑前煮
塩鮭
じゃがいもみそ汁

あとは何にしよう。
これだけでは寂しい
買い物行くのもめんどくさいな
雨だし…ｳﾁｭ

>>684
かわいい！

焼サンマ
大根の葉とベーコンの炒め物
ハヤトウリの漬け物(トメ作)
豆腐とアオサの味噌汁
ご飯

今更聞くのも恥ずかしいのですが
サンマの塩焼きとはどのような物なのでしょうか？
いつも焼いたサンマに醤油かけて食べてます。
塩焼きと言うほどだから焼ながら塩をふるのか？

>>678
なぜだかたくさんおかずがないと落ち着かなくて。
食いしん坊なだけなんだけども(・∀・)

>>679
たまごスープ作ることにしました！ありがとう。

焼き鳥
豆腐チゲ鍋
ジャーマンポテト（マヨ風味）
小鉢になめこおろしそば
ビール

居酒屋メヌーのようだ。

>>653
>>652
昼に早速納豆に玉ねぎと海苔も入れて
食べてみたらｳﾏｰでした。ありがとう。
今夜は納豆なしﾒﾇｰで。

ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ（夕べの残り）
ｱﾒﾀｲの刺身
白菜と豚肉の重ね蒸し
トマトぶつ切り
ご飯

白菜の重ね蒸し初挑戦。
旦那は帰る30分前に電話くれるけど
それから火いれても間に合うものでしょうかね？

>>690
ぜんぜん大丈夫。
ちょう〜どいい頃合いじゃないかな？

豚肉と水菜の味噌炒め
冷奴
しじみのみそ汁
キャベツ　レタス　たまねぎドレッシング

デザート？にお祝いの紅白餅あんこ餅はヘビーすぎるだろうか。
っていうか今食べたい。

>>682さん
私は>>671さんじゃないけど、今夜は麻婆茄子やめて、茄子マヨ炒め作ります(・∀・)サンクス！


餃子
茄子マヨ炒め
水菜サラダ
もやしの味噌汁

・鶏の照り焼き
・ホタテ＋春雨＋白菜のスープ
・カボチャの煮物
・寄せ豆腐
・漬物

おひさしぶりっ！！(ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ風)

揚げ春巻(ひき肉・ニンジン・春雨・ネギ)
さつまいも天ぷら
水菜・ジャコ・トマトのサラダ
キャベツとツナのスープ煮

夜、買出しに出ないと食材がもうない・・・

トン汁（３日目）
メカジキのフライ
ゴーヤと玉ねぎのツナマヨサラダ
漬物

>>691
ﾚｽありがとうございます。
とりあえず鍋に材料を重ねておきます。
ﾎﾝﾄここは親切な方ばかりですね。

鶏の蒲焼丼
ジャガイモのお味噌汁
いんげんのサラダ

最近、食卓が寂しい。

焼き魚（つぼ鯛の開き）
大根おろし
豚キムチ炒め（豚・キムチ・ニラ）
大根菜と油揚げの炒め物、ひき肉そぼろ等（弁当の残り）
五目ご飯（昨日の夕飯の残り）うどん（朝ご飯の残り）
白飯
みそ汁（夫のみ）

残り物整理しなくちゃ。

>>693
味はどうでした？
感想よろ！

６７１ですた。
ちなみに茄子マヨの感想ね

鶏照り焼き（付け合せに、ピーマン、レタス、玉ねぎ）
大根のサラダ（鰹節、いりごま）
ほうれん草とハムの炒め物
味噌汁（昨日の残り）

今日も簡単メニュー
毎日凝った物なんて作ってられない

肉じゃが
マグロの刺身
納豆
キャベツと胡瓜の浅漬け
なめこの味噌汁
ごはん

ビフシチューのみ！


今日は何気にビーフシチューのおたくが多いのか？
デミグラスソース買いに行ったら売り切れてた。
あれー、珍しいなーと思ったのだが、
上のほうにビーフシチューが2件もあったので、
さらに不思議な気持ち。

お豆腐と油揚げのお味噌汁
お刺身
納豆とめかぶ
レンコンと豚肉のいためもの。

買い物いくか･･･

693です。
>>710さん、茄子マヨウマー！でしたよ(・∀・)
ちなみに、マヨとしょうゆを入れました>>682さん感謝！

おでん
野菜炒め

「セブンイレブンの味」と言われたが･･･うまいという事か、まずいのか？

>>706は>>701さんへのレスです。アンカーミスしました。ｽﾏｿ

>>707さん
それは褒め言葉だと思います。セブンイレブンのおでん好き。

>>707
そりは褒め言葉！

鶏肉手羽元と卵の酢煮
コロッケ（キャベツ千切り・キュウリ・トマト添え）

>708&709ﾀﾝ
ありがとう。自信もって夫に出せるわ！

ヒレカツ
さつまいも天
カキフライ
千切りキャベツ
ほうれん草のごま和え
大根と人参のお味噌汁
納豆

五目あんかけ
揚げ玉粉ふきいも
春雨サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
りんご

豚肉の野菜ロール
かぶと油揚げの味噌汁
こんにゃくの白和え
ロイズのクッキー

サトイモとゴボウとニンジンと鶏肉の煮っころがし
ダイコン葉と油揚げの炒め煮
ホウレン草のゴマ和え
具沢山の味噌汁
ミニトマト
玄米ご飯

焼肉！　　　　　に行ってきた♫♫♬

>>715
裏山〜。

豚しゃぶ
（豚肉、白菜、春菊、椎茸）

以上。

オットの帰宅はまだ、、、大奥見て待とう

キャベツと肉だんごのオイスター風味煮
きんぴらごぼう
しじみの味噌汁
湯やっこ

すごい立派なしじみを頂いて感激
ところで手作りこんにゃくも頂いたんですがお料理上手な
みなさまは手作りこんにゃくゲットしたら何作りますか？

>>717
味噌おでんみたいに煮る。（八町味噌に黒砂糖入れて根気良く火にかけながら混ぜた味噌）
それか、がんもと野菜と一緒に煮て食べる。

＞717
田楽にしたら美味しそう。見栄えもいいし味噌つけて焼くだけ簡単。

まん毛

今日は一人なので決定

ネギトロ丼
冷奴
インスタント味噌汁

>>664
大根菜レシピさんきゅー。
味噌炒め美味しそうなのでやってみるよ。

しかし育ちすぎててちと固いんだわ、うちの大根菜（苦笑）。

>>718>>719
お答えありがとうございましたー。　m(__)m
味噌おでんに田楽、がんもと煮るのも美味しそう！
なんだか味噌な気分になってきました。
私はこんにゃくって甘辛く煮たり�d汁に入れたりくらいしか
思い浮かばなくって
冷凍保存してある肉味噌で食べてみます

炊き込みご飯（きのこ一杯）
おでん
めかぶ

おでんの出汁が一杯残ってるのでご飯に再利用〜。
何だかメインが無い･･･。魚焼くかな？

鰤のあら炊き
茶碗蒸し
ほうれん草のおひたし
お豆腐のステーキｶﾘｶﾘじゃこ乗っけ

肉っ気なしだ・・・夫が嫌がりそう。

皿うどん（豚バラ、白菜、もやし、チンゲン菜）ヨーグルト
りんご

体調不良なので手抜き。

昨日の鳥鍋の残りに無洗米いれてグツグツグツ・・・。お終い

海鮮ナポリタン
サラダ

今夜は洋食。

寄せ鍋
トマト入り酢の物
豆ご飯
柿
甘酒

寄せ鍋が今日はちょっと豪華版、旦那早く帰って来てね

マーボー豆腐
ほうれんそうの胡麻あえ
豚汁
ごはん
黒豆納豆

自家製ミートソースをﾁﾝ！解凍でパスタ
レタス、玉ねぎ、ツナのサラダ
わかめスープ

楽だ。

鶏の水炊き

麻婆豆腐
茄子とカボチャの揚げ浸し
ゴーヤ玉ねぎツナマヨサラダ
かぶと油揚げの味噌汁

さて、仕事に行ってきまつ。

すきやき＆生卵
ごはんと漬物

ポトフ

>>733
行ってらっしゃーい

・カレイのから揚げ（キノコあんかけ）
・ほうれんそうゴマ和え
・けんちん汁
・厚揚げ焼き
・トマトのカップサラダ
・漬物＋ご飯

鰤カマの煮付け(ほうれん草添え)
かにかまと葱入り厚焼き卵
ピーマンのおかか煮
キンピラごぼう
ワカメと豆腐のお味噌汁
ご飯

定食屋さんの煮魚定食みたいなメヌウになった気がする。。。

カレー
大根サラダ
みそしる

いじょ。

・ハム巻きポテトサラダ
・きんぴら
・かに玉
・肉豆腐

全然合ってないメニューになってしまったわ。

えび・カボチャ・さつまいも・大葉・なす
の天ぷら。

いじょう

ﾄﾝ汁（3日目）
ハンバーグ・目玉焼き
野菜炒め（チンゲンサイ、シイタケ、干し海老）
納豆

ﾄﾝ汁、室温で置きっぱなし、ﾔﾊﾞｲかなあ。

ざるそば
きんぴらゴボウ
シソとツナ入り玉子焼き
りんご
あと、里芋煮作る予定なんですけど
厚揚げ一緒に煮たら味変かな？

>>741
うちだったら絶対腐ってる。昨日とかけっこう暖かかったし。

ほうれんそうのナムル
はるさめサラダ
てりやきハンバーグ
にんじんの味噌汁
ごはん

旦那帰ってくるの遅いんで、ゆっくり作ります。

ソーセージとキャベツのスープ煮
ホウレン草と豚ひれ肉のグラタン
ゆでブロコッリー
　　
都会では野菜が高いそうだが、ここは産地なので安いのだ。
でも、ここでもレタスだけは壊滅状態でどこにも見かけない。

大豆と鶏肉としいたけの煮物
マーボー豆腐
ゆでもやしとわかめポン酢かけ
野菜のミルクスープ（昨日の残り）

>>742
里芋と厚揚げ、全然おｋ！！！

>>743
ﾏｼﾞすか･･･。
作り直そうかな。豆腐も入ってるし。

>>746ﾀｿ
ありがと〜
これから里芋ムキムキします。

つくねの親子丼
インゲンの味噌汁
玉ねぎサラダ

ここ２週間ほど、鶏肉・卵・インゲン・ジャガイモ・玉ねぎだけで乗り切ってます。
もうメニュー尽きた。

肉じゃが
ほうれん草のおひたし（１把１００円・・やっと落ち着いた感じ）
大根と人参のみそ汁＋春菊
茶碗蒸し

息子、風邪気味により肉・魚＆脂っこいのは避けました。

おでん（昨夜から煮込んでた）
茶碗蒸し
ポテトサラダ
ごはん

ここ３日間買い物行かずに済んだー

焼き豚炒飯
トン汁
ほうれん草のおひたし
煮奴
昆布の和え物

やる気全くなし。

ネギトロ丼
シャケのホイル焼き
ゲソ唐揚げ
ポテトサラダ
あつあげとわかめとじゃがいもの煮物

週末は夫が晩酌だから2品も増えてﾒﾝﾄﾞｸｻ。
もう、明日の夕飯のﾒﾇｰ考えるようだわ・・。

カレーライス
福神漬け
サラダ

こっちも全くやる気なし。

おでん
豚の生姜焼き

�d汁
コロッケとキャベツ千切り
イカ納豆

以上

肉団子とカブのクリームシチュー
スパサラダ(ハム・玉葱・きゅうり)
ブロッコリー辛子マヨ和え

おでんに決めたさそうなんだ
もうおでんしか目に入らない
いまからはなげやで大根げっちゅー

しゃぶしゃぶ(豚＆牛、白菜、豆腐、ネギ）
大根と桜エビのサラダ
刺身こんにゃく

旦那糖尿病につき肉は　私：旦那＝7：3

>>759の
7：3
が、ﾊﾞｶﾎﾞﾝﾊﾟﾊﾟに見えて仕方ない。

五目すし（混ぜるだけ）
ｷｬﾍﾞﾂとｲｶのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ぶりの照り焼き
豆腐と岩海苔のお味噌汁

ここ見てるとしっかり作っている奥様が多くて感心するんだけど、そんなにあると
太りませんか？家は今日は

ハヤシライス
コールスローサラダ

いつも和食系で一汁二菜くらいだなあ。それでも太りやすい。

そぼろの和風パスタ
茄子のからし味噌漬け

出来たらキャベツの千切り

私一人だから簡単メシ
納豆
もやしのみそ汁
焼き椎茸
小松菜炒め

おでん
はるさめときゅうりの酢の物

いじょう！

栄養足りなくても太ります。

うちはチンジャオロースー。
ピーマンともやし（本当はたけのこ、金欠のため）の牛肉炒め。
中華は味付けシッカリすれば、炒めるだけで簡単。
野菜も肉もウマー。

子供が熱出して、買い物に行けなかったので、
レトルトミートソースでパスタだ。
まともな食材が無い・・・。
ごめん、旦那よ・・。

今日は担々麺食べに行く！

昨夜時間なくて、豚の生姜焼と水菜の炒め物にご飯という質素なものでした。
が、旦那は文句もなく満足していた。
いつもはこれに汁物と２、３品（ex刺身、煮物or和え物、サラダ）付けてたけど
無理して頑張らなくてもいいのかも、と思った。

おでん(昨日から煮込んだ)
大根葉とジャコの味噌炒め
ご飯

夫は出張。大鍋いっぱいのおでん子供たちと食べます。

＞768
質素じゃないよー。それ・・・。

ｲﾝｹﾞﾝとｻﾂﾏｲﾓの豚肉巻き
千ｷｬﾍﾞﾂ
ひじきたっぷり炊き込みご飯
味噌汁

今日はひとりご飯だから適当

ささみと舞茸のソテー
モロヘイヤ納豆
わかめスープ
夜は炭水化物抜き〜
オットが納豆大嫌いなのでいない隙に２パック位食べてしまいそうだ。

鶏だんご汁（白菜・大根・人参・ネギ・しめじ）
塩鮭
紅しょうがネギ入りの厚焼き玉子
めかぶ酢
しらすと大根おろし
ごはん

白菜と豚薄切り肉の重ね蒸し
焼き鮭のきのこクリームソースがけ
豆サラダ
緑豆春雨ともやしの酢の物
五穀米

野菜がやっと買い安くなってきた。でもきのこが高い

味噌ラーメン

海鮮丼

ポークシチュウ
牡蠣フライ（買ってきた）
千切りキャベツ
ごはん

白菜と豚ばら肉の鍋　

おろしポン酢でいただきます。

ごめんなさい。至急教えてください。
豚肉と白菜の鍋って味付けはどうするんでしょうか?
鶏レタスならわかるんですが・・・
旦那が帰ってくる〜！！
ゴメンなさい。教えてください！

湯豆腐
カンパチの刺身
揚げ鶏と玉ねぎとシメジの八宝菜のようなもの
みそ汁
納豆

八宝菜のようなものに片栗粉
入れすぎたけどおいしいと食べて
くれた旦那に感謝。

>>779
うちは少しだけ鶏がらスープの素を入れるよ。
付けダレはポン酢かな。

あぁ！>>778さん！
同時間だった！
教えてください!

>>779
味付けはなんでもいいと思うよ。
めんつゆを入れたら？

いかと里芋の煮付け
ポテトグラタン
わかめと揚げの味噌汁
ごはん

>>781
あぁ・・・何やってんだわたし・・・
ありがとうございます。
鶏がらスープってコンソメですか?
あと、水はいれないですか？

とにかく急ぐゆえ、
白菜切ってきます!
皆様ありがとうございました！

>>779
レシピ貼っておく。
ttp://www.cgcjapan.co.jp/cooking/recipi/presently/recipi_04.html

>>778>>779
の奇跡のような同時間同メニューにﾜﾛﾀ

>>747
無責任な事言ってごめんね　作り直したのかな・・・
温めてみて、においがヤバそうだったら作り直した方がいいけど・・・
残り物はまだ冷蔵庫に入れておいた方がいいと思う
（当方キッチン業務に携わっていたため、そういうのちょっと敏感なのです）

本日野菜特売日。
春菊とモヤシのおひたし
サーモンとマグロのカルパッチョ（セロリ添え）
ピーマンと茄子の味噌和え

アボガドを食べようと思いつつ、１ヶ月放置・・・。腐ってた・・。

うちは　昆布を鍋の底に敷いておくだけ
すき焼きのときみたく、溶き卵をポン酢に入れてもよいよ
残ったスープはもちろん　おじや

おでん
大根葉とじゃこと桜えびの天ぷら
焼き鮭
ご飯

>>769
材料がかぶってますな…ｖ

豚のにんにくしょうゆの焼肉
ぷりーつレタス
やさいたぷーりスープ（大根の葉、ブロッコリー、グリーンピース、白菜、）
キムチ

>>779
778です、すみません、書き込んでから外出したりしてました。
えと、すぴーどめぬースレにも書きましたが、こんぶだしをとって
ざくざく切った白菜を土鍋に並べ、白菜の間に食べやすく切った豚バラ肉を
はさむんです。で、だしを入れて煮立てて完成。
今日の晩御飯には間に合わなかったですよね、ごめんなさい！

ポテトのパンケーキ風＆タルタルソース添え（玉ねぎ、ひき肉、パセリ）
ほうれん草とコーンのソテー
野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、人参、まいたけ、椎茸）
大根とツナのサラダ

いつも同じような食材だな

旦那は
白菜（1/8）とベーコン、ささみの薬膳風スープ
たらこスパ

私は
チーズソースのパスタ（なんとカッペリーニ）
すごいことになってしまったが、カッペリーニしかなかったのさ。
あとは昨日の残りのお肉でも焼いて、ロメインレタスと共に頂く予定。

>>788
>>747です。なんとなーくやばそうな濁った色味だったので、捨てちゃいました。
気分を変えて、ﾒﾇｰも変えた。ハンバーグは明日にしまーす！

ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（鶏ｼﾞｬｶﾞ人参玉ねぎｼｲﾀｹﾁﾝｹﾞﾝｻｲ）
ほうれん草のごま和え
ｺﾞﾊﾝ
納豆

昨日のご飯

牛肉炊き込みご飯
サバ竜田揚げ
かぼちゃの煮物
玉ねぎと油揚げの味噌汁

http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1100264305/l50


1 名前： 仕事コネ━!声優φ ★ 投稿日： 04/11/12 21:58:25 ID:???
ボツリヌス毒素によって発病する稀少種の食中毒であるボツリヌス症が疑われる患者が発生し、
保健当局が疫学調査に乗り出した。ボツリヌス症は、
呼吸困難と筋肉麻痺、頭痛、モノが二つに見える「複視」症状を引き起す食中毒で、
病原菌であるボツリヌス毒素は致命的な殺傷力を持つ物質だ。
京畿（キョンギ）道・安養（アニャン）市・東安（トンアン）区保健所は今月5日午後、
儀旺（イワン）市の某大手スーパーの食品売り場で某社の業者用ツナ缶料理を食べたキム某（女・33）さんと
キムさんの実家の母親（60）、姉（37）ら3人が頭痛や手足が麻痺するボツリヌス症状が見られたと明らかにした。
キムさんらは、今月5日と8日、2回に渡って安養市・東安区のH大学病院で治療を受けている。
疾病管理本部は9日、キムさんらが食べたツナ缶を回収し、精密検査を行なう一方で、同日、同スーパーで、
このツナ缶の販売中止措置を取った。疾病管理本部関係者は「ボツリヌス菌は、
炭そ菌と共に生物兵器に使われる物質で、ひとまず生物テロ対応課で疫学調査を行なっているが、
当初、症状を訴えたキムさんらの症状が軽い上、
追加の患者が発生していない点からテロの可能性は低いと判断している」とし、
「キムさんの検体と缶詰など、回収した食品の検査結果が出る18日頃、
ボツリヌス症の発病かどうか最終的に判断できる」と述べている。

http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/11/12/20041112000089.html

鮭とブロッコリーの中華風炒め
じゃがいもサラダ
大葉のみそ汁

コンニャクのピリ辛炒めを作ろうか悩み中。
ピリ辛が鮭とかぶるので。
コンニャク料理ってあんまり思いつかない・・。

変更。こんにゃくは豚味噌のっけて食べることにする。

海老とイカのチリソース
春巻き
水菜のサラダ
もやしと豚のキムチスープ

下ごしらえ完了。
デザートは手作りのシュークリーム

ほう葉味噌豚ステーキ(葱、もやし入り)
ささみとほうれん草の辛子マヨ和え
黒豆煮
ワカメと竹輪のお味噌汁
古代米入りご飯

みんな　おいしそう

イクラのしょう油漬け＆メカブ丼
きんきんの塩焼き
ヒラメのお吸い物
湯豆腐

カレーライス
ブロッコリー・アスパラ・ﾄﾏﾄ・大根のｻﾗﾀﾞ。

カレーライスは三日連続でたべます。

大根と豚の角煮に挑戦したいのですが〜
お得意な奥ﾀﾝ 簡単にコツを教えてくださいませ
大根にしっかり味を染み込ませて
角煮はあまり油っぽくないのが夫の希望ですが
いつもなんとなく満足な仕上がりになりません

中華おこわ
鯛のから揚げwithおろしポン酢
めかぶ＆きゅうりの酢の物
何かの味噌汁（具は未定）

豚の生姜焼き（キャベツのせん切り、貝割れ大根添え）
小松菜入り手作りギョーザスープ
冷奴
何かが足りない？あ、きんぴらの残りがあった。
うちもカレーはとことん食べるよ〜大好きでつ

合鴨鍋。超ウマ。

昨日と違ってずいぶん寒いです。
きりたんぽ鍋にします〜。

>>806
大根はお米のとぎ汁で下茹でしてる。
肉は塊のまま焼き入れて、おからと葱の青いとこと叩いた生姜を
たっぷりの水入れた鍋で一時間半程下茹でして取りだして好みにカット。
私はそれらの行程ををやった後に普通に作ってる。

ご当地ＴＶ番組で紹介された手打ちソバ、食べにいきます。
そば粉１００％の麺をカモ汁につけて食べるそうな。

長崎チャンポン鍋
コロッケ（惣菜）
千切りキャベツ
メザシ

みんな豪華。
チーズハンバーグ
ホタテのバター焼き
わかめスープ

キムチ納豆
おそば（小松菜・・蕪の葉・しいたけ・わかめ・葱入り）
茄子のぬかづけ
はんぺんチーズ焼き

1人残り物ご飯。
最近ここに書き込みしながらメニュー決めてます。便利だぁー。

さんまの開き
豚肉とねぎの鍋
切り干し大根煮
わかめと胡瓜和え
お赤飯

緑の物がないので食後に青汁

・だし巻き卵
・焼魚（シルバーしょうゆみりん漬）
・コールスローサラダ（キャベツ、ハム、揚げじゃこ）
・お味噌汁（小芋、大根、人参、豆腐、うすあげ）

具沢山の粕汁
アジの塩焼き
ほうれん草と卵の炒め物
オクラとおかか、じゃこの和え物

寒いからこれにした。

811
ありがとうございます
おから買ってみます

一匹￥200の子持ちししゃも様　12匹
豚汁
納豆と豚肉とニラのﾁｼﾞﾐ風
めかぶ昆布
ホウレン草のゴマ和え

そりと明日はおでんにするので、今日から煮込んでるんだが、
狙われそうな予感がする・・・