アロマを楽しむ・活用する奥様　その4

>>896
私の頭痛はローズマリーで治るときもある。

頭痛の質、体質にもよるんだよねー。
アーユルベーダの体質チェックでもやってみて、
自分の頭痛がどういうとこから来てるのか
考えるのもいいかもよ。

私はペパーミントが効いた。
正確に言うと局方のハッカ油だけどｗ
ＰＣ画面とか見すぎて起こる頭痛にはもってこい。
ただ、夜にはお勧めできないかも・・・

血管が弛緩して起こるタイプの偏頭痛には
ミントとかローズマリーのキュッと覚醒する感じがいいかも。
逆に頭の筋肉や首肩の筋肉が萎縮して起こる緊張性頭痛には
ラベンダーやローズウッドがいいんだと思う。

私は肩こりとか疲れからくる頭痛用に
軽い筋弛緩作用のある薬を飲んでいたこともあるし、
逆に低血圧がひどくてのぼせてガンガンし始めたときは
市販のバファ○ンとかの鎮痛剤系を飲んでいるよ。
同じように偏頭痛には冷たいタオルを当てて、
頭の締め付け痛にはカイロを首の辺りに当てると良い。

私も>>900と同じく、ラベンダーが合うときと
ローズマリー・ミントが合うときがあるなぁ。あと時々レモン。
結局寝るからラベンダーが多いけど。

自分も頭痛がするとペパーミントを嗅ぐと軽いものならすぐなおる。
場合によってはラベンダーが激しく嗅ぎたくなる場合もある。
>>900ｻﾝのレスを読んで納得。

>>689ｻﾝのを参考にしてローズマリー＋ローズウッド＋ラベンダーを入れた
簡単な化粧水を作って使ってるんだけど頭痛に良いレシピだったのね。ﾁｮｯﾄﾁｶﾞｳｶ

「頭痛に」ってよくラベンダー+ミントの組み合わせを紹介してあるけど、
これもどっちの症状もケア可能な組み合わせってことですよね

サノフロールのハーバルウォーター買ってみたのですが、
微妙にぞうきん臭いように感じます･･･私だけでしょうか。
これから日焼けの季節なのでカモミールを買いました。
ラベンダーにしておけば良かったかな。

>895
レスありがとうございました。
今日、私も薬局で消毒用エタノールを購入してきて、さきほど第一弾の香水
を作ってみました。
初めてなので、まずはラベンダーのみで。
慣れてきたら、色々ブレンドしてみようと思います。

>>904
私はラベンダーウォーター買ったらすっぱい牛乳のにおいがして
「…こういうニオイのメーカーなのかな」と我慢して一回使って捨てた。
それ以来買ってない。マギーティスランドは大丈夫だった。

>>904
そんなもんよ。
メーカーによって合う香りもあるので、テスターで嗅ぎ比べてる。

アロマについては素人なのですが、教えて下さい。
ボディショップなどで販売されいる、「レモンオイル配合」と
うたわれたマッサージオイルなどは、妊娠中避けたほうが良いのでしょうか。
お店の人に聞いたほうが良いのかもしれませんが、
こちらの住人の方のほうが詳しそうなので、教えていただけると幸いです。

>>908
レモンEOに妊婦禁忌はないが、
そのマッサージオイルがどんなオイルかは知らない。
自分で調べたり、店員に聞いて納得するのが最良かと。
実際使用するか否かは自己責任でどぞ。

トレパークというところの買ったらスゴイ匂い・・・
やっぱり安すぎた・・・
吐き気がするよ〜

皆さんありがとうございます。
ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーが人気ですね。
ローズマリー好きだけど目が冴えてしまう…
他の二つは未使用なので、試してみます。

気候の変化（急な暑さとか夕立の前）で
ガンガンくることがおおくて、これから辛い時期です。
自分の頭痛タイプを分析して試してみるっす。
（＞血管が弛緩して起こるタイプの偏頭痛←多分こっちのが多い）
どうもでした。

ハッカの話題が出てたので、こっちのスレにかかせてもらいますか・・・場違いっぽいけど

北見ハッカをね、一度色んな所に塗ってみたくなったんですよ
で結果、一番きつかったのはね・・・あそこだったよﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!
ちょっとこすってみたらとんでもないことになったでーーーΣ(´□｀;)ﾊｩ
目のまわりにも塗ったから、二重苦だったよ。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。ﾜｰﾝ!!
こすっても効果が消えるわけじゃなく、触って痛みをやわらげることも出来ずただただもだえてました

しかし、痛みがやわらいでくる瞬間の快感は物凄いものがありまして
痛気持ちいという快感を味わえるという点では、一度試してみる価値はあるかもしれませんよ

Ｐ．Ｓ　
目のまわりにつけると涙が簡単に出るのですが、あまりの痛さで目が開けられないので
この特性を有効活用する方法は０に等しいと思います

ハァ(ﾟДﾟ)？

むかーし、ギャルズライフとかいう雑誌の投稿コーナーに同じようなネタがありましたよorz
あっちはタイガーバームかメンタムだったと思うけど。

プリヴェイルのブレンドＥＯでシトロネラのを見つけたよ
よく知らないけど新商品なのかな？
シトロネラ/レモングラス/ミント/？/の４つがブレンドされてた（うろ覚えｽﾏｿ
なかなか使えそうな香りでした

やっぱりシトロネラにはミントは欠かせないのだなぁ…

いい香りね

だいぶさがってたのであげますね。

ラベンダーやミントを育て始めたのだけど、使い方が分からず
ただボーボーと生えているだけになってしまった。
ラベンダーはあまり元気ないんだけどミント系の成長がすごい・・・

ずっと前にTVでｶﾘｽﾏｽﾌがアイスティにミント入れたりしてたけど、
お紅茶派でもないし、そういうののんびり飲んでいるような
性格でもないし、友達来るわけでもないし、もてあましてます。
ちょっとちぎって家に置いておくだけでも意味あるのかなー
（虫がこないとか言う意味で）
とりあえずエアコンの噴出し口のそばにミントを貼ってみましたが。

私は掃除に使うのが主なので（床の拭き掃除とか、臭い消しとか）
その程度ならそう高くないアロマオイルを使っていれば十分だねー
何を思って育てようなんて考えたのか･･･
何かが育っていく過程は楽しいのだけれど
このボーボーのミントをどうしろと。

私も上げておきます。
>>918
エタノールにミントをぎっっっしり漬け込んでおくのはいかがでしょう。
生ハーブはドライハーブよりも抽出率が低いので、沢山消費出来ると思います。
そのミント漬けエタノールは、掃除や消臭に使えます。
たしかに手頃なＥＯのほうが手っ取り早いけど、沢山育ってしまったから
ついでのつもりでいかがでしょう。

>>919
うわーー感動！ありがとう！

どっちにしろある程度ちぎらないとだめみたいだし
（先が重くてぐったりしてしまったミントもある）
その方法使わせてもらうね！
さっそく薬局でエタノール買ってきまーす！ありがとね♪

>918
ボーボーのミントは鉢植えですよね？
庭にじかに植えてないですよね？？だとしたら恐ろしいことに・・w

ミントもラベンダーもちぎってお風呂に浮かべてもいい香りを堪能できますよ。

ミントの葉やラベンダーの穂を乾かして、
重曹いれた器においてトイレの消臭剤にしたり。

>919さん方式でつくったミント抽出液を
精製水で薄めてスプレーにいれて夏のボディ用涼しい化粧水にしたり・・

適宜刈り取って乾かしてドライハーブにしておけば、
日持ちするし使い勝手いいよ〜
アルコール抽出もドライの方がよく出る。

>>921-922
鉢ですよ。庭ないので。w
大変なことって？
これが庭中にボーボーになるの？

さっそくアルコール買ってきました！
いざやろうとしたらなんか欲張りになっちゃって
>>922さんがおっしゃるようにドライにしておいて
それからアルコールにつけてみようかな。
ドライにする方法、ぐぐってみます。
今までドライフラワーも作ったことない女で････
ただちぎって置いておけばドライなんですかね。

お風呂も気持ちよさそう〜絶対やります！
これからの季節ミントのお風呂気持ちいいよね〜
あーでもオイルほどはすーすーしないのかな。

とにかく聞いてよかった！
今日も水あげしながら「どーすんのこれ・・・」
とか思ってたのがうそみたい。
楽しみいっぱいできました。ありがとう！

>これが庭中にボーボーになるの？

そうですw
ミントは地下茎でどんどん増えるので、他の植物は取り込まれて枯れていき
果てしなくミントだけがボーボー・・・ゲリラ植物とも呼ばれているw

生ハーブうらやましいなぁ。以前はいろいろ育ててたんだけど
虫の多いとこに引っ越してきてからやめてしまった。
ミントは食べるのも抵抗ないならサラダにちょっと混ぜたり
生春巻きにいれるとベトナム風に。
熱い緑茶に枝ごとつっこんで砂糖たっぷりいれると
アラブ風ミントティーに。いろいろ使えますよ。

家もミントとラベンダーがボーボーです。
エッセンシャルオイルでの芳香浴、好きだったのですが、小さい子供やペットには悪そうなので止めています。
でもお部屋を良い香りにしたい。何かないかと考えたら、ハーブでした。
ハーブをつるしたり、ポプリを作ったりは禁忌事項ないですよね？
ポプリ、久々に作ってみようかと思っています。

好みにもよるけど、芳香浴は一般的に害が少ないですよ。
私自身はポプリのほうが香りが強いし、埃っぽくなるので避けています。
ポプリオイルはエッセンシャルオイルと違って純正じゃないし。

うちはバジルとアップルミントがぼーぼーだ。
ミントはお茶にしてもそんなに飲めないし、料理も限られるんで
洗濯ネットにいれて風呂にたたき込んでる。

自分のバストアップマッサージ用に調合したオイル、
旦那が「なんだかいい匂いだ」というので旦那のマッサージに使ったら
むちゃくちゃな別効果がありました。
たしかに調合に使った精油には催淫効果があるものが含まれてはいたが。

イランイラン？

イランイランは入れてなかった。
一番たくさん入れたのはゼラニウムとクラリセージ。
他、フランキンセンスやパチュリ等。
普段の旦那用マッサージオイルは
ジュニパー４滴・サイプレス３滴・ラベンダー３滴を
スイートアーモンド４０ｃｃ＋ホホバ１０ｃｃにブレンドしていた。

バストアップマッサージも２ヶ月続けて、
乳首の位置とカップがかなり違ってきたよ。
オイルがいいのかマッサージ自体がいいのかは分からない。
ほかにもウエイト（鉄アレイ）使って大胸筋ﾄﾚしたりしてるんで
何が効いてるのやら。

>>923
根元近くから刈る
ざっと洗ってゴミや虫を取る
数本まとめて根元を輪ゴムで縛る
風通しのいい日陰に引っ掛けて干す

>>929
マッサージも、好きな香りがあるからこそ続けられるのでしょうね。
そうやって継続できてる成果だと思う。
EOを使うとなると、マッサージの時間が待ち遠しいくらいだし。
私はEOと出会ったのが1年半ぐらい前で、それまでダラ奥の汚部屋だったのが
きれいな部屋の方がアロマは似合うなあ、と思って床が大分見えるようになってます。
といっても、今でも部屋具合は微妙だけど、絶望的に汚い部屋ではなくなった。
本当は白い部屋に憧れるんだけどねー、夫の収集趣味があるので壁が見えない。

>>930
教えていただいてありがとうございます！
簡潔でとても分かりやすく、さっそく実行しました。

まずはタイムを。
ゴキ除けに育てていたのですが
これをアルコールにつけてそれで掃除をしたら
すっきりしそうですー。
タイムはやりやすいですね。茎のままでいいし！
ミント系は葉を一枚一枚ちぎって並べる方法でいいのかな。
ちょっと手間かかりそうですがやってみます。

>>924
ゲリラですかー。たしかにそんな感じの育ち方してますよ！
他を枯らすってすごいですね・・ちょっと見てみたい。
他にもぼーぼーな方いるんですね。
ここで色々と教えてもらったので実行するのが
楽しみになりましたよ。せっかくぼーぼーなのだから使ってみよう〜
緑茶に茎ごとミント、試したくなりました！

>>931
似たような状況かも！！
私はアロマ掃除が楽しくて
多少家をきれいにするようになりました。
アロマ拭き掃除がなぜか好きになって、
でも汚部屋状態だと拭くところもなくなるから。
アロマの中で床拭いてると無心になれるというか、
気分転換になってるのかな。
自分でもよくわかんない。
掃除好きじゃなかったけどアロマ拭き掃除は
「やりたい！」と思うよ。そのために片付けるw


トイレの床もあろま拭きはしょっちゅうしてたのに
便器の中が汚かっ（ｒｙ
でもオイルと重曹でぜーーーんぜんきれいになっちゃった。
すごーい。余計な洗剤いらなくなるね。

うちも掃除や日常に精油を使うようになって
部屋が目立ってきれいになった。
精油がきれいにするというより
せっかく精油を使うんだから片付けておこう、って感じ。
だら奥のココロに喝を与えるんだろうか、精油って。

ついでに若干汚部屋気味だった娘の部屋も
娘が精油やハーブを使うようになったら、
自分できれいにするようになった。
「箪笥に入れとき」と虫除けポプリをいくつかあげたら
箪笥の中まで整理整頓されてたよ。

息子のほうは目立った変化がないなあ。

男性と女性では「スッキリお掃除気分」の香りのジャンルが違うのかもしれない。
うちの場合は私はミント・ティーツリー・ユーカリなどの消毒くさい系で掃除する気になるけど、
旦那は柑橘系・せっけんの匂いだと自分から掃除してる。

クリームを手作りしてみたのですが、ちょっと油っぽい感じになってしまった。
やっぱり乳液にしておけば良かったかな。
化粧水に無水エタノールを使いたくない場合、使う前にたくさん振れば大丈夫でしょうか。

今日は旦那が遅いので今からアロマバスしてきます。
プチグレンと、あと何にしよう・・・。

>933
オイルと重曹、どんな感じで使われているのか、良かったら教えて頂け
ませんか？

>>937　はい・・・・。もともとがさつな人間が
自己流でやってるのでお恥ずかしいのですけれど・・・ご参考までに！

便器内（ストレートですみません）
・消臭用にカップに入れてトイレ内に置いといた重曹を便器内にバーっと
・その上にオイルを数滴（うちはユーカリとかティツリー、ラベンダーなど）
・棒のついたたわしみたいなのででごしごし
・流す
もう本当に雑なんで･･･これで一応きれいにはなってるんですけどｗ
どなたかちゃんとした方法をご存知でしたらフォローお願いします。
エッセンシャルオイル　トイレ掃除　重曹
でぐぐったら色々出てきたので、見てみてね。私も勉強します。

便器の外周り＆フタ、床などは、
・トイレ内に常備してある薄ビニールの使い捨て手袋をはめて
・赤ちゃん用のお尻ナップにオイル１滴
・それであちこち拭いてしまう
・手袋していればちょっと危険なところも大丈夫！
・お尻ナップはごみ箱に

orz................

トイレ掃除について聞かれたわけじゃなかったみたい
と今気付いたorzだよーーー！
ちゃんと自分のレスをさかのぼってなかった。
ごめんね。上の長文消したい・・・・・・・・・・

でも、部屋の掃除も、同じような感じですー。
雑巾で拭いたり、お尻ナップやキッチンペーパーで拭いたり。
そこへオイルを１滴、とか、
アルコールとお水とオイルを入れてシェイクしたものを使ったり。
ガスレンジ周りなども重曹とオイル駆使すると結構きれいになりますよ。
使い方、自己流すぎて説明難しいのだけど・・・・
やり始めるとコツが見えてくると思う！

あと、お皿洗い終わった最後に、シンクにオイル、その後熱湯をかけると、
気分もスーッとするし、煮沸な気分も味わえるし、排水溝があまり汚れないみたい。
これを応用してお風呂場などもやってます。
水がはねてしまった台所周りも、キッチンペーパーにオイル１滴
それで全部拭き上げる〜ってやると気持ちいいよ。

で、その使い終わったキッチンペーパー（オイルを含んでるやつ）
をゴニ箱とか、捨てる前のゴミビニールに入れておくのも好き。
ゴミの臭いとかも抑えられそうだし、多少抗菌になる気がして。

しつこくてごめんね。ああorz。。。

>>940

いい人ですね♪
私も入り始めで色々調べてる所です。いい勉強になりました。
ありがとうございます。

＞938
いやいや、このレスもすごく参考になったよ。
オイルを使うにはバケツが必要、と思い込んでいた私にとっては
目からウロコ。
情報ありがとん。

>938-940
いえいえ。おトイレ掃除について伺ったのです。
詳しいお返事、多謝です。
ありがとうございました。
今までは芳香浴にしかオイルを使ったことがなかったのですが、お掃除など
にも活用できたらなぁと思っていたもので・・・。
本当に参考になりました。
今日は早速、重曹を買ってきます。

良スレage

>>938さん
日常の流れがわかりやすくて参考になりました〜。
自分でやっていても他の奥様の手順を見ることはないから新鮮！
気分良くきれいになるっていうのがとても良いですよね。掃除しよ〜。

<ヽ｀∀´>＜韓日友好ﾆﾀﾞ

http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0604.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0605.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/uploader/source/date0606.jpg

これの動画(どっちも同じ)
http://uppp.dip.jp/upload.html　の3722
http://aploda.com/dl.php?mode=pass&file_id=6749

ID:z0lgVPOVさん、ありがとう。
ものすごく参考になったので、試してみようと思います。

でも今は暑いので、夕方まではダラ。　○∠＼＿