■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.62■■■

タンドリーチキン
もやし・胡瓜胡麻和え
くたくたピーマン
あと何か汁物

遅くなったけど、
パチケイ美味しかったです。
>>648さん、649さんありがとう。

うな丼
きゅうりと大根のおしんこもどき
インゲンの胡麻和え
豆腐と溶き卵のすまし汁

らーくちーん♪

>>952
649です。お役に立つかどうか解らないけど、いっかぁ〜なノリで書きこみしたけど、
わざわざレスしていただいて嬉しいです。こちらこそありがとう。

チキンカレー：玉ねぎ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ｼﾒｼﾞ　他↓
（残り野菜入れまくり：ｷｬﾍﾞﾂ大根はﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ、ｶﾎﾞﾁｬは潰して。味は変わらん）
ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ

いじょう

にら、茄子、豚肉で味噌炒め
白菜、じゃがいも、ベーコンでコンソメスープ
冷奴
ありあわせサラダ(大根、レタス、カニカマ)
納豆
ごはん

もう一品欲しいけど考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻ

わかし（はまちの稚魚らしい）のお刺身
秋刀魚塩焼きと大根おろし
ブロッコリーサラダ
冷やしトマト
ワカメと葱のお味噌汁

ポークカレー
サラダ

食べるの明け方だし、こんだけでいいや

�dテキ
冷奴
トマトとレタスのサラダ
かぼちゃの煮つけ
梨

眠い〜寝ても寝ても眠い〜

オムライス（チキンライス）
バンバンジーサラダ
コンソメスープ（玉ねぎ）

しかし、私は昨夜の豚しゃぶの残りを
片付ける･･･

家で焼肉

>958
私も寝ても寝ても寝足りなくて昼夜逆転してしまいそうです

夫は残業なので
ﾚﾄﾙﾄのｶﾚｰ
ﾄﾏﾄと水菜のｻﾗﾀﾞ
刺身蒟蒻

ステーキ（付け合せに人参のグラッセと炒めもやし）
枝豆
刺身蒟蒻（青海苔）　酢味噌で
サラダ（レタスとトマトとキュウリ）
ご飯と漬物（旦那だけ）
ビール

なんか足りない気もするけど思いつかない

ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め（味噌風味）
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
梅とｼﾞｬｺの混ぜご飯
じゃがいもとわかめのみそ汁
すいか

皆さん料理上手そうですね。参考になります。

納豆とひじきとしし唐の落とし揚げ
焼きアスパラ（おかか醤油）
ハンペンカラシマヨ和え
キュウリぬか漬け
さつま芋味噌汁
梨

>>958
>>961
同じく寝ても寝ても眠くなるぅ〜＆夜は夜でまた眠くなるぅ〜！＜病？

焼き紅鮭
イカ納豆
豚串タレがけ
茹でアスパラとﾂﾅ乗せ冷やしトマト
なめこと豆腐の味噌汁

鯖の塩焼き（おろしﾀﾌﾟｰﾘ添え）
ひじきと大豆の五目煮
小松菜とちくわの辛子醤油和え
シソたくあん
アゲと豆腐のお味噌汁
山菜の炊き込みご飯

焼きサンマ＋大根おろし
春雨のサラダ
かぼちゃの煮付け
味噌汁（具はテキトーにｗ）
ご飯

みんなｽｺﾞｲ・・・
漏れってダメ妻・・・
夫よｺﾞﾐﾝ・・・

牛肉とチンゲンサイのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
水菜と海老のサラダ
みょうが乗せ冷奴
じゃが芋と卵の味噌汁
桃

松茸ご飯（何か昨日の細木見て子が食べたいとリクエスト）
秋刀魚の塩焼き+大根おろし+すだち
水菜とトマト+キュー○ーゴマドレッシング
豆腐とまいたけのみそ汁
瓜の塩漬け

デザートスイカ

う〜ん季節満喫した気分

カレーライスとサラダ
手抜きかな…＿|￣|○

サンマの塩焼き
冷奴
茹でカニ（昨日の残り）
枝豆
かぼちゃの味噌汁
玄米

今年はサンマが安い！しかも肥えてて油がのってて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

たんめん
胡瓜と大根の味噌ﾏﾖ
りんご

レトルトカレー
具沢山�d汁
グリーンサラダ

鮭の西京漬
白舞茸と万能ねぎのおみそ汁
冷や奴
ままかりの酢漬け
にらたま

さんまの季節だね。
ついこの間、さんま食べたけどまーだ脂がのってなくて
もうひと回遊してこーい、サンマ！って思いますた(´・ω・｀)

で、今夜は
赤魚の煮付け　オクラを添えて
野菜炒め、かぼちゃサラダ、ブロッコリー・いんげんのサラダそれぞれ残り物整理
とん汁

肉じゃが
マカロニサラダ
ごまピー冷奴

以前にグッチ裕三が今日の料理で披露してた、ピーナツ刻んで
ごまだれをかける冷奴。旦那からは特に感想漏れず・・・・

金目鯛煮付け
五目大豆
金平牛蒡
茹でアスパラと胡瓜
納豆
豆腐と卵白身の味噌汁

鰤の照焼き
筑前煮（一昨日の残り。大丈夫か？）
きんぴらゴボウ
きゅうりともずくの酢の物
おくら、薄揚げ、豆腐の味噌汁
納豆
巨峰

食べ終わったけど、

カレーライス　福神漬けたっぷり
昼の残りのサラダ（ゆで卵・玉ねぎ・レタス・きゅうりのサラダ）
鶏のササミの照り焼き
グレープフルーツ
ヨーグルト飲料

ミートボールとキャベツ　トマト煮
人参マーマレードサラダ
夏野菜マリネ
デザートに豆腐花

今日はダンナ帰宅時間が不明なので、作りおきできるメニュー
本当はサンマ食べたいよ〜。
>970ｻﾝ家、いいなあ。

ハンバーグ
野菜サラダ（きゃべつ、きゅうり、コーン、パセリ）
ポテトとタマネギのカレー風味炒め
ガーリックライス
コンソメスープ

野菜足らないなあ、根菜っつうのが全然だ。

昨日
鰯の和風グラタン（バジル、トマト、玉ねぎ、ピーマン）
ねぎじゃこご飯
大根とナメコの味噌汁
プリン

いくら和風グラタンとは言え味噌汁って明らかに変だ

揚げ真アジ
豆腐となめこの味噌汁
茄子の炒め煮
大根サラダ
カニ玉

昼寝したい…しかし夕方まで寝てしまいそうだ…

昨夜

厚揚げの含め煮
にら玉
ツナコロッケ
キャベツ、トマト、レタス添え
みょうがともやしの味噌汁
ごはん

ビール

鶏の竜田揚げ
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
枝豆

あ〜ﾒﾝﾄﾞｸｻｰ

おでん
ピーマンの味噌炒り
オクラともずくの三杯酢
何かの味噌汁

松坂牛ステーキ

チキンカレー
マカロニサラダ＆レタスサラダ
食後に梨

以上。

もどり鰹のたたき
あさりの酒蒸し
小松菜のおひたし
もづく
おくらのおかか和え

メンチカツ（付け合せにキャベツの千切りﾀﾌﾟｰﾘ）
ポトフ
ミモザサラダ
タピオカココナッツミルクがけ杏仁豆腐

なんか小腹が空いたなー

チーズチキンカツ（ブロッコリー、トマト添え）
エビサラダ（レタス、大根、人参、マカロニ、ツナ、半熟卵、エビ）
茗荷と茄子の漬けもの
ワカメとワンタンのスープ
ご飯

「安かったから」とビールのついでに旦那が鳥胸肉を買ってきてくれた
こういう気遣いが本当に嬉しい。。。早速今晩のメインで使わせてもらいます！

>>992
ほぉ。偉い旦那さんだわ・・。

今日は旦那が遅いから、
おろし天ぷら蕎麦
冷奴に野菜のっけサラダ
葡萄＋梨

もうすぐ1000ですね

昨日
夏野菜カレー（にんじん、ジャガイモ、南瓜、ナス、トマト、インゲン、イカ＆ツナ）
きゅうりと鶏ササミのサラダ

今日
アジフライ
千切りキャベツとトマト
ピーマンとししとうの味噌炒め
ひじき煮

牛丼
カボチャクリームスープ

以上...寂しいな..

肉豆腐
ほうれん草の味噌汁
だだちゃ豆

金目鯛の開き　大根おろし付き
たまごのサラダ
かぼちゃと油揚げの味噌汁
焼きナス

自分はおやしらず抜いて噛めないから
おかゆだけ

　

茄子とトマトの重ね焼き
鶏肉のソテー
クレソン･レタス･ブロッコリーのサラダ

　　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　　（　　人＿＿＿＿）
　　　　　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）
　　　　　　　（６　　　　　(_　_)　）　気持ちいい！超気持ちいいハァハァ！
　　　　　　　　|　 ∴　ノ　　３　ﾉ
　　　　　　　　 ゝ　　　　　　 ノ 　　
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　　　/　　　人　　。　　　　　　　　。　ヽ
　　 /　　　 / |　　　　　　　　　　　　| 　ヽ
　　/　　　/　　|　 　　　　／干＼　　|　　　ゝ
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　　　　 ＼　　　＼ .ミ'´￣￣｀`　　　 ｀ヽ､リ|
　　　　　　 ＼ '　　＼　　　　　　 ､ 　　　ヽ|　　　　　　　　　　力
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　　　　　　 l　 l　　　　　　　　　　　　　　　　l　{　　　 -─-　､
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　　 !.　　　　　!　　 　 /　　　　 ヽ　　 {{　/ （｀|　il|　●　　　　●　lﾉ i　あぁ〜ん！
　　 ｀ー‐ゝ、 '　　　 /　　　　　　ヽ___,.-‐'"⌒ﾞ|　!|　　,,,　　　　,,,　/,: ハ　　　さゆも気持ちいいの･･･超気持ちいいの
　　　　　　　`ー--‐'　　　　　,. -‐'"´　　　　　ﾘi从＿　　○． 　ノ_:_ﾉ　ヽ
　　　力　　　　　　　　　 ／"ー─------＜二／　　´ヽ､-＜r"／,ｰ､ 丿
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