■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart.62■■■
1 ：可愛い奥様：
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2 ：可愛い奥様：04/07/31 12:02 ID:JPzRsnOe
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>>1
乙です
乙です
4 ：可愛い奥様：04/07/31 12:14 ID:PoakGX4O
夕べのﾒﾇですが
冷やし中華
ﾌﾟﾘﾝ
西日を浴びながら夕飯支度してて熱中症になりそうだった
冷やし中華
ﾌﾟﾘﾝ
西日を浴びながら夕飯支度してて熱中症になりそうだった
かぼちゃのポタージュ
キュウリの漬物
いんげん、ベーコン、ジャガイモの炒め物
豚キムチ
納豆
ごはん
キュウリの漬物
いんげん、ベーコン、ジャガイモの炒め物
豚キムチ
納豆
ごはん
6 ：可愛い奥様：04/07/31 18:43 ID:YpkBsqO5
バナナ
麦茶
麦茶
7 ：可愛い奥様：04/07/31 19:00 ID:Xf0rRm2F
昼飯食べ過ぎて全然お腹すかない。
冷やし中華にでもするかな。
冷やし中華にでもするかな。
暑いっす。とんかつ食べてくる
11 ：可愛い奥様：04/07/31 20:04 ID:/LY9sH0r
カツオタタキ
ニラ玉
おくら
味噌汁
桃
ニラ玉
おくら
味噌汁
桃
12 ：可愛い奥様：04/07/31 20:07 ID:k8ChkFWa
稲庭うどん
焼き茄子の生姜醤油
枝豆
いなりずし
・・・たんぱく質が足りないなぁ。
焼き茄子の生姜醤油
枝豆
いなりずし
・・・たんぱく質が足りないなぁ。
台風だからコロッケ・・・・・ではなくて
キムチ鍋
ヱビスビール
汗だくになりつつ食す。カーッ！やっぱヱビスはウマイ！
キムチ鍋
ヱビスビール
汗だくになりつつ食す。カーッ！やっぱヱビスはウマイ！
15 ：可愛い奥様：04/07/31 21:42 ID:0/+jEJrM
ハンバーグ、目玉焼きのせ、かいわれ
冷製トマトスパゲティ
ガーリックトースト
キンキンに冷やした白ワイン
土曜出勤の主人のため（ボーナスなし決定）
うちにしては豪華なんです。
でも、まだ帰ってこない・・・。
腹も心もひもじいよ・・・(;ｏ;)早く帰らせてあげて～！！
冷製トマトスパゲティ
ガーリックトースト
キンキンに冷やした白ワイン
土曜出勤の主人のため（ボーナスなし決定）
うちにしては豪華なんです。
でも、まだ帰ってこない・・・。
腹も心もひもじいよ・・・(;ｏ;)早く帰らせてあげて～！！
もうずいぶん前に食っちまったが
納豆冷やし饂飩
鰯と人参と玉葱の煮物
もやしのかきたま味噌汁
茄子と胡瓜と茗荷の浅漬け
忙しい一日で、食後30分ほど気を失ったように寝た。
納豆冷やし饂飩
鰯と人参と玉葱の煮物
もやしのかきたま味噌汁
茄子と胡瓜と茗荷の浅漬け
忙しい一日で、食後30分ほど気を失ったように寝た。
お刺身（甘エビ、ハマチ、ヒラメ）
枝豆
長芋とオクラの梅和え
焼き茄子
温泉玉子
エビ殻出汁で味噌汁
ぬか漬け
日本酒もつけて、居酒屋ごっこ。
枝豆
長芋とオクラの梅和え
焼き茄子
温泉玉子
エビ殻出汁で味噌汁
ぬか漬け
日本酒もつけて、居酒屋ごっこ。
銀鱈の味噌漬
茄子とピーマンの味噌炒り
オクラの胡麻和え
ワカメの梅煮
胡瓜の浅漬け
何かの味噌汁
茄子とピーマンの味噌炒り
オクラの胡麻和え
ワカメの梅煮
胡瓜の浅漬け
何かの味噌汁
19 ：可愛い奥様：04/08/01 16:50 ID:TyzMaCr2
マーボ茄子
冬瓜シーチキンあんかけ
キムチ
シジミ味噌汁
スイカ
冬瓜シーチキンあんかけ
キムチ
シジミ味噌汁
スイカ
ｲｶの刺身
海老しゅうまい
茄子の味噌炒め
とろろ
わかめと豆腐の味噌汁
海老しゅうまい
茄子の味噌炒め
とろろ
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん
舌平目のムニエル
照り焼きチキン＋刻みレタス
納豆
もずく
じゃが芋の味噌汁
野菜が足りないなー。
舌平目のムニエル
照り焼きチキン＋刻みレタス
納豆
もずく
じゃが芋の味噌汁
野菜が足りないなー。
みんなすげ―。
暑くても良く作れるねー。
うちはビーフカレーとマカロニサラダ
デザートはメロン、おわり。
暑くても良く作れるねー。
うちはビーフカレーとマカロニサラダ
デザートはメロン、おわり。
23 ：可愛い奥様：04/08/01 18:18 ID:IhGOeQXu
トマトとモッツアレラチーズ
ベーコンとアスパラのパスタ
ブロッコリー塩茹で（これだけ私の自作ｗ）
フルーツシャンパン
旦那が作ってくれている。
ベーコンとアスパラのパスタ
ブロッコリー塩茹で（これだけ私の自作ｗ）
フルーツシャンパン
旦那が作ってくれている。
24 ：可愛い奥様：04/08/01 18:37 ID:MBoQEKIl
たこ焼き（他の具にエビ、たらこ、チーズ）
ワカメとワンタンのスープ
ビール
旦那が昨日からリクエストしてくれていたので楽だった。
久しぶりだから、何となく楽しみ！！！
ワカメとワンタンのスープ
ビール
旦那が昨日からリクエストしてくれていたので楽だった。
久しぶりだから、何となく楽しみ！！！
牛肉と細ネギの炒めたの
かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ
鮎の干物
キャベツのせん切り
かぼちゃの煮物鶏そぼろあんかけ
鮎の干物
キャベツのせん切り
26 ：可愛い奥様：04/08/01 19:17 ID:TgurwMzl
キャベツとベーコン炒め
シラスの卵焼き
厚揚げとシイタケの煮物
小松菜と油揚げの味噌汁
たらこ
今日は父ちゃんが打ち合わせで遅くご飯食べてくるらしいので子供と二人！
だからちょっと手抜き。でも子供小さいから色々食べさせなきゃいかん・・
そんで今日から我が家は麦ご飯だー！わくわく
シラスの卵焼き
厚揚げとシイタケの煮物
小松菜と油揚げの味噌汁
たらこ
今日は父ちゃんが打ち合わせで遅くご飯食べてくるらしいので子供と二人！
だからちょっと手抜き。でも子供小さいから色々食べさせなきゃいかん・・
そんで今日から我が家は麦ご飯だー！わくわく
27 ：可愛い奥様：04/08/01 20:25 ID:3GGx3mlA
ナス、トマト、ピーマンのカレー
ソテーした鶏とロメインレタスのサラダ（かりかりニンニクのトッピング）
納豆とオクラをぐるぐる混ぜたもの（梅ワサビ味）
ソテーした鶏とロメインレタスのサラダ（かりかりニンニクのトッピング）
納豆とオクラをぐるぐる混ぜたもの（梅ワサビ味）
ハンバーグ つけあわせに人参のグラッセとピーマンのソテー
トマトの甘酢サラダ
ホウレン草の胡麻和え
枝豆、味噌汁、ごはん
デザートに白桃
トマトの甘酢サラダ
ホウレン草の胡麻和え
枝豆、味噌汁、ごはん
デザートに白桃
夫は留守なので、、、
パスタ（アンチョビ味）
かまぼこ（本日賞味期限）
発泡酒トマトジュース割り
スクリュードライバー
パスタ（アンチョビ味）
かまぼこ（本日賞味期限）
発泡酒トマトジュース割り
スクリュードライバー
31 ：可愛い奥様：04/08/02 13:59 ID:eeUYjeqS
しいらの塩焼き
かぼちゃとひき肉の煮物
冷ややっこ
すり長芋のまるまる焼き
なめこのお味噌汁
今日は涼しいから2ヵ月ぶりくらいに味噌汁作ろう。
明日からまた暑いのかすぃら？
かぼちゃとひき肉の煮物
冷ややっこ
すり長芋のまるまる焼き
なめこのお味噌汁
今日は涼しいから2ヵ月ぶりくらいに味噌汁作ろう。
明日からまた暑いのかすぃら？
32 ：可愛い奥様：04/08/02 14:03 ID:kd3TxhGF
ブリの照り焼き
冷ややっこ
野菜炒め
味噌汁
冷ややっこ
野菜炒め
味噌汁
ひつまぶし風ごはん
大根サラダ
イカ納豆
きゅうりの浅漬け
わかめと豆腐の味噌汁
大根サラダ
イカ納豆
きゅうりの浅漬け
わかめと豆腐の味噌汁
34 ：可愛い奥様：04/08/02 14:55 ID:aYqYimmG
だめ、なーんにも思い浮かばない。。。
とりあえずメインは冷凍庫にある鮭。
とりあえずメインは冷凍庫にある鮭。
豚バラ肉と里芋とオクラの煮物
冷奴
茄子の味噌汁
納豆つけても一品たりないなあ、日が陰ったら散歩がてらスーパー行くか。
冷奴
茄子の味噌汁
納豆つけても一品たりないなあ、日が陰ったら散歩がてらスーパー行くか。
36 ：可愛い奥様：04/08/02 15:10 ID:0qTLJFgb
アナゴとアジの笹漬のせちらし寿司ハーフ＆ハーフ
茹で野菜(モヤシとニラ）とイカ刺しのキムチ和え
玉子豆腐そうめん
アサリとめかぶの冷汁
オクラのオカカ和え
叩きキュウリ
茹で野菜(モヤシとニラ）とイカ刺しのキムチ和え
玉子豆腐そうめん
アサリとめかぶの冷汁
オクラのオカカ和え
叩きキュウリ
37 ：可愛い奥様：04/08/02 15:17 ID:M3ETL/AC
とりあえずメインは鳥モモのソテー。
子供が偏食でメニウを考えるのがほとほといやだ。
そんな子供に誰がした。
旦那は
茄子のミンチ挟み揚げ
メンマとモヤシの炒め物
キュウリとワカメの酢の物
ニンジンと玉ねぎのみそ汁
冷奴
自分は
野菜ラーメン
旦那帰り遅いので、時間によって品数減らすかも。
茄子のミンチ挟み揚げ
メンマとモヤシの炒め物
キュウリとワカメの酢の物
ニンジンと玉ねぎのみそ汁
冷奴
自分は
野菜ラーメン
旦那帰り遅いので、時間によって品数減らすかも。
豚冷しゃぶサラダ
ほっけ
ねぎとわかめの味噌汁
もずく
じゃがいものきんぴら
ほっけ
ねぎとわかめの味噌汁
もずく
じゃがいものきんぴら
41 ：可愛い奥様：04/08/02 16:18 ID:dGXKr9TF
ゴーヤーチャンプルー
コロケ
冬瓜スープ
桃
コロケ
冬瓜スープ
桃
42 ：可愛い奥様：04/08/02 16:34 ID:jjx0NKSp
牛スジカレー（牛スジ・色々きのこ・玉ねぎ・人参）
色々サラダ
デザートにプラム
いじょ。
色々サラダ
デザートにプラム
いじょ。
43 ：可愛い奥様：04/08/02 16:36 ID:DEvMEz1E
４色丼（ネギトロ、アボカドとツナ、納豆、半熟卵）
なめこの味噌汁
生ハム
卵豆腐
焼き茄子
キュウリの浅漬
冷トマト
すいか
なめこの味噌汁
生ハム
卵豆腐
焼き茄子
キュウリの浅漬
冷トマト
すいか
44 ：可愛い奥様：04/08/02 16:46 ID:qQ7elRmc
茄子とピーマンのピリカラ炒めのﾄﾛﾄﾛ
ごーやちゃんぷる
納豆
さばの塩焼き
ﾋﾞｰﾙ
焼酎
ごーやちゃんぷる
納豆
さばの塩焼き
ﾋﾞｰﾙ
焼酎
45 ：可愛い奥様：04/08/02 16:48 ID:L/0BxUsh
ハンバーグ、付け合せにアスパラとニンジン
ツナトマトサラダ
ワンタンスープ
ひややっこ
かんぱちのおつくり
ごはん
ぶたの梅肉巻き
キスの串揚げ
うずらの串揚げ
この中でまともに作るのは、ハンバーグとご飯のみ
あとは買ってきたものです。夏はめんどくさい
ツナトマトサラダ
ワンタンスープ
ひややっこ
かんぱちのおつくり
ごはん
ぶたの梅肉巻き
キスの串揚げ
うずらの串揚げ
この中でまともに作るのは、ハンバーグとご飯のみ
あとは買ってきたものです。夏はめんどくさい
46 ：可愛い奥様：04/08/02 16:52 ID:SdVwKF6m
シャケ 焼くだけ
めかぶ パックから出すだけ
しらす納豆 混ぜるだけ
マカロニサラダ パックから出すだけ
ウインナ炒め 炒めるだけ
トマト 切るだけ
枝豆 茹でるだけ
めかぶ パックから出すだけ
しらす納豆 混ぜるだけ
マカロニサラダ パックから出すだけ
ウインナ炒め 炒めるだけ
トマト 切るだけ
枝豆 茹でるだけ
47 ：可愛い奥様：04/08/02 16:52 ID:kbkkRD5H
>>45
メニュー多いね～～素晴らしい。
・春巻き（と、言っても挽き肉に茄子・ウィンナー・にんじん＆インゲン巻いて揚げる）
・ごはんがススムくんのカニタマ
・トマトときゅうりと豆腐サラダ
・つまみに枝豆
今日は夜出かけることもないので、飲むぞー！
とりあえずビールから。
はい、もう飲んでます。
メニュー多いね～～素晴らしい。
・春巻き（と、言っても挽き肉に茄子・ウィンナー・にんじん＆インゲン巻いて揚げる）
・ごはんがススムくんのカニタマ
・トマトときゅうりと豆腐サラダ
・つまみに枝豆
今日は夜出かけることもないので、飲むぞー！
とりあえずビールから。
はい、もう飲んでます。
48 ：可愛い奥様：04/08/02 16:53 ID:fvX4/BJE
ほっけ
ヤッコ
ソラマメ
刺身こんにゃく
冷やしトマト
ビール
暑くて火を使いたくないが仕方なくホッケは、焼く
ビアガーデン気分で
頂きます。
ヤッコ
ソラマメ
刺身こんにゃく
冷やしトマト
ビール
暑くて火を使いたくないが仕方なくホッケは、焼く
ビアガーデン気分で
頂きます。
49 ：可愛い奥様：04/08/02 16:54 ID:v+IF33IX
野菜ドッサリ焼きうどん
冷奴
冷やしトマト（青ジソのせようかな？）
ナスとコンニャクと豚挽肉の味噌炒め
デザートに桃
↑の皆様と比べると、何か、みすぼらしい･･･
冷奴
冷やしトマト（青ジソのせようかな？）
ナスとコンニャクと豚挽肉の味噌炒め
デザートに桃
↑の皆様と比べると、何か、みすぼらしい･･･
梅しそじゃこスパゲティ
鳥はむとﾓﾛﾍｲﾔと豆腐のスープ
グレープフルーツ
鳥はむとﾓﾛﾍｲﾔと豆腐のスープ
グレープフルーツ
かぼちゃのポタージュ
焼きうどん
きゅうりの漬物
ここに書いても実際は違うことが多い。
焼きうどん
きゅうりの漬物
ここに書いても実際は違うことが多い。
52 ：可愛い奥様：04/08/02 17:09 ID:XdyyNZsl
豚キムチ
野菜のコンソメ煮
モヤシとキュウリのサラダ
何にも考えつかないｏｒｚ
野菜のコンソメ煮
モヤシとキュウリのサラダ
何にも考えつかないｏｒｚ
53 ：可愛い奥様：04/08/02 17:11 ID:8JYxMXM1
無印良品のグリーンカレーに挑戦
豚肉解凍中
あとナスとピーマンを投入予定
明日の朝の手間を省きたい夏休み・・・
豚肉解凍中
あとナスとピーマンを投入予定
明日の朝の手間を省きたい夏休み・・・
54 ：可愛い奥様：04/08/02 17:12 ID:e3Toaemj
豚肉と大根の煮物
アユの塩焼き
白米
味噌汁暑いから作りたくないなぁ・・・。
アユの塩焼き
白米
味噌汁暑いから作りたくないなぁ・・・。
55 ：可愛い奥様：04/08/02 17:14 ID:LF3TZa01
マグロの刺身
崎陽軒のシュウマイ
ちらし寿司
きゅうりの漬物
かぼちゃのサラダ
ちらし寿司は旦那が作ってくれるので楽だ♪
崎陽軒のシュウマイ
ちらし寿司
きゅうりの漬物
かぼちゃのサラダ
ちらし寿司は旦那が作ってくれるので楽だ♪
何にしょーーーーーーーー！！！
57 ：可愛い奥様：04/08/02 17:22 ID:PODYQoxL
鮭チャーハン
しゅうまい（冷食）
サラダ（きゅうり・ﾌﾟﾁトマト・ﾜｶﾒ・コーン）
カボチャの煮物
みそ汁（わかめ・ねぎ）
買物にはあと２日はいかない予定。
明日も堂々と〇食メインにいくよ。
しゅうまい（冷食）
サラダ（きゅうり・ﾌﾟﾁトマト・ﾜｶﾒ・コーン）
カボチャの煮物
みそ汁（わかめ・ねぎ）
買物にはあと２日はいかない予定。
明日も堂々と〇食メインにいくよ。
58 ：可愛い奥様：04/08/02 17:33 ID:6CDfYZ6y
茄子と豚こまの味噌炒め
ほうれん草とこんにゃくとちくわのポン酢和え
じゃがいもと油揚げの味噌汁
胡瓜を貰ったのに食べれない私。
いつも浅漬けにして旦那に出すけどさすがにかわいそうになってきた。
なんか一人分簡単レシピあります？
ほうれん草とこんにゃくとちくわのポン酢和え
じゃがいもと油揚げの味噌汁
胡瓜を貰ったのに食べれない私。
いつも浅漬けにして旦那に出すけどさすがにかわいそうになってきた。
なんか一人分簡単レシピあります？
～メニュー変更～
かぼちゃのポタージュ
ベーコン、卵、玉ねぎのチャーハン
きゅうりの漬物
今度の給料まで切り詰めなきゃ！買い物ヤメヤメ！
かぼちゃのポタージュ
ベーコン、卵、玉ねぎのチャーハン
きゅうりの漬物
今度の給料まで切り詰めなきゃ！買い物ヤメヤメ！
60 ：可愛い奥様：04/08/02 17:38 ID:X+VevPCq
豚冷しゃぶサラダ（レタス、水菜、玉葱、大根）
明太子巻き玉子
タコ、キュウリ、もずくの酢の物
おぼろ豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
明太子巻き玉子
タコ、キュウリ、もずくの酢の物
おぼろ豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
61 ：可愛い奥様：04/08/02 17:41 ID:udSwvOTm
鶏のから揚げ（塩味）
茄子の中華風揚げ浸し（早く冷えないかな）
オクラのソテー（ケチャップが合うよ）
ポテトサラダ
冷やしコンソメスープ（冷凍してたやつにトマトとオクラを投入）
茄子の中華風揚げ浸し（早く冷えないかな）
オクラのソテー（ケチャップが合うよ）
ポテトサラダ
冷やしコンソメスープ（冷凍してたやつにトマトとオクラを投入）
今日は1人ごはん
カレイの煮つけ
水菜とトマトのサラダ
あと何かもう１､２品お惣菜買ってこよっと
カレイの煮つけ
水菜とトマトのサラダ
あと何かもう１､２品お惣菜買ってこよっと
63 ：可愛い奥様：04/08/02 17:47 ID:Vqrx4HhR
カレーライス
ウナギと三ツ葉の混ぜご飯
まぐろとアボガドのポキ
焼きナスの薬味ダレ
もやしとキュウリの酢の物
なんかの汁
夏バテ気味だから、栄養つけたる！！
まぐろとアボガドのポキ
焼きナスの薬味ダレ
もやしとキュウリの酢の物
なんかの汁
夏バテ気味だから、栄養つけたる！！
65 ：可愛い奥様：04/08/02 17:54 ID:CRhEo5wZ
餃子
チンゲンサイの炒め物
手羽先の煮こみ
冷やしトマト
チンゲンサイの炒め物
手羽先の煮こみ
冷やしトマト
66 ：可愛い奥様：04/08/02 17:56 ID:pJPmVXQS
土用の丑なので
うな丼
サラダ
煮物（昨日の残り）
でもスーパーのうなぎって国内産になってても「もしかして中国産？」と疑ってしまう
うな丼
サラダ
煮物（昨日の残り）
でもスーパーのうなぎって国内産になってても「もしかして中国産？」と疑ってしまう
67 ：可愛い奥様：04/08/02 17:58 ID:N2QvSwEv
やきそば （キャベツ・モヤシ・豚肉・キクラゲ・紅しょうが）
何かスープ
レタス・トマト・ブロッコリ
桃
昨日の予定だったやきそば。肉が痛むし今日作ろう。
もう考えるのイヤだし。
何かスープ
レタス・トマト・ブロッコリ
桃
昨日の予定だったやきそば。肉が痛むし今日作ろう。
もう考えるのイヤだし。
68 ：可愛い奥様：04/08/02 17:59 ID:zdOLuRAp
今日は旦那がいないので
今、ピザ屋に電話したところ。
一人じゃ食べきれないが･･･作るのﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
今、ピザ屋に電話したところ。
一人じゃ食べきれないが･･･作るのﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
69 ：可愛い奥様：04/08/02 18:15 ID:J4xcSByD
豚肉包み焼き(生協)
サザエの酢の物(実家から貰ってきた)
茶碗豆腐
サザエの酢の物(実家から貰ってきた)
茶碗豆腐
あれ？今日って土用の丑じゃなかった？
私の勘違いか？
うなぎと合わせるメニューの参考にと思ってこのスレ覗いたら
あんまりウナギの家がないので･･･
今期２度目だからやめた家が多いのかな？
私の勘違いか？
うなぎと合わせるメニューの参考にと思ってこのスレ覗いたら
あんまりウナギの家がないので･･･
今期２度目だからやめた家が多いのかな？
71 ：可愛い奥様：04/08/02 18:32 ID:eB3RkJFa
そうだねー 2回目ってイマイチ盛り上がってないよね。＜ウナギ
魚屋さんも静かなもんだわ。
塩鯖焼
野菜炒め
なすの漬け物
納豆汁
ご飯
魚屋さんも静かなもんだわ。
塩鯖焼
野菜炒め
なすの漬け物
納豆汁
ご飯
夏野菜のカレー
グリーンサラダ
本日ﾀﾞﾝﾅは代休。ｳｨｰｸﾃﾞｲに一緒に食べられるのは久しぶりだ。
グリーンサラダ
本日ﾀﾞﾝﾅは代休。ｳｨｰｸﾃﾞｲに一緒に食べられるのは久しぶりだ。
73 ：可愛い奥様：04/08/02 18:38 ID:w845RHfz
ポトフ（野菜スープ）
マーボナス
ブロッコリー
オクラゆがいたのに麺つゆ掛けたもの
マーボナス
ブロッコリー
オクラゆがいたのに麺つゆ掛けたもの
牛丼
モロヘイヤとめかぶの卵スープ
普通のサラダ
きゅうりの漬け物
モロヘイヤとめかぶの卵スープ
普通のサラダ
きゅうりの漬け物
75 ：可愛い奥様：04/08/02 18:53 ID:BXv/8BfT
かじきとエノキシメジのホイル焼きレモン添え
きんぴら
トマトサラダ
オクラ
しじみの赤だし
あさりの炊き込みご飯
おみそ汁とご飯が貝でかぶったけど好きだからいいや！
きんぴら
トマトサラダ
オクラ
しじみの赤だし
あさりの炊き込みご飯
おみそ汁とご飯が貝でかぶったけど好きだからいいや！
ゴーヤーちゃんぷるぅ
キュウリ、かに、もずくの酢の物
えのきだけの味噌汁
ご飯
今日は何もやる気なし。これで我慢してもらう。
キュウリ、かに、もずくの酢の物
えのきだけの味噌汁
ご飯
今日は何もやる気なし。これで我慢してもらう。
冷や汁
刺身
刺身
78 ：可愛い奥様：04/08/02 19:10 ID:Wj8S95VO
うなぎ
納豆
白瓜浅漬け
茄子の味噌汁
あとピーマンで何か一品作りたいが･･･
納豆
白瓜浅漬け
茄子の味噌汁
あとピーマンで何か一品作りたいが･･･
79 ：可愛い奥様：04/08/02 19:28 ID:lt8wzOpK
モロヘイヤの卵スープ
ゴーヤーチャンプルー
かぼちゃの煮物
刺身こんにゃく
白桃
今日も暑かった・・・
ゴーヤーチャンプルー
かぼちゃの煮物
刺身こんにゃく
白桃
今日も暑かった・・・
鰯の塩焼き
冷や奴
肉じゃが
焼豚の切り落とし ウィズ 香菜
じゃことレタスのサラダ
豆腐と若布のみそ汁 最近夜が涼しいから楽だ
冷や奴
肉じゃが
焼豚の切り落とし ウィズ 香菜
じゃことレタスのサラダ
豆腐と若布のみそ汁 最近夜が涼しいから楽だ
豚の味噌漬けを焼く
マカロニサラダ、レタストマト添え
茄子の揚げ浸し
大根のお味噌汁
メヌー考えるのに疲れた・・・。
はぁー、みんなエライなぁ。。
マカロニサラダ、レタストマト添え
茄子の揚げ浸し
大根のお味噌汁
メヌー考えるのに疲れた・・・。
はぁー、みんなエライなぁ。。
82 ：可愛い奥様：04/08/02 19:38 ID:G0WVGyCJ
ここのﾒﾇｰ見てるとため息でちゃいます…
私は基本的に
白米
おかず（肉か魚）
小鉢
汁物
以上なのです。
今晩は「ゴーヤチャンプルーもどき」を作ってみました。
本家を食べたことないんですけどｗ
なかなかおいしく出来たと思います。
私は基本的に
白米
おかず（肉か魚）
小鉢
汁物
以上なのです。
今晩は「ゴーヤチャンプルーもどき」を作ってみました。
本家を食べたことないんですけどｗ
なかなかおいしく出来たと思います。
84 ：可愛い奥様：04/08/02 19:43 ID:1en8wXhY
私は、いつもよりがんばった日だけ、ご褒美のようにここに書き込む。
今日はがんばらなかったけど、ROMりにきますたｗ
今日はがんばらなかったけど、ROMりにきますたｗ
何にするかまだ考え中
>>34
塩焼き
ムニエル
ちゃんちゃん焼き
フライ
蒸し煮など色々あるじゃないか
〉〉64
ポキって何だ？と思ってぐぐってみた
こういう暑い日にはぴったりだね
今度うちでも作ってみよう
>>34
塩焼き
ムニエル
ちゃんちゃん焼き
フライ
蒸し煮など色々あるじゃないか
〉〉64
ポキって何だ？と思ってぐぐってみた
こういう暑い日にはぴったりだね
今度うちでも作ってみよう
ごはん
味噌汁
塩さば
サトイモと厚揚げの煮物
ところてん
ポテトサラダ
疲れてます...
味噌汁
塩さば
サトイモと厚揚げの煮物
ところてん
ポテトサラダ
疲れてます...
冬瓜の中華風スープ 春雨入り
豚のしょうが焼き
グリーンサラダ
冷奴
夏は味濃いものとサラダが美味しいです。
豚のしょうが焼き
グリーンサラダ
冷奴
夏は味濃いものとサラダが美味しいです。
annge
89 ：可愛い奥様：04/08/02 20:39 ID:T0eNEqPW
asssrw
90 ：可愛い奥様：04/08/02 20:52 ID:CW209ZYT
茄子のピリ辛炒め
餃子
ポテトサラダ
きんぴら
トマト
ここ見るとみんなおいしそうなもの作っててうらやましい！
餃子
ポテトサラダ
きんぴら
トマト
ここ見るとみんなおいしそうなもの作っててうらやましい！
野菜＆きのこたっぷりお鍋
クーラー温度下げて食べました♪
クーラー温度下げて食べました♪
92 ：可愛い奥様：04/08/02 21:43 ID:+wk3xUb9
バンバンジー
大根の味噌汁
丹波の黒豆枝豆
大根の味噌汁
丹波の黒豆枝豆
93 ：可愛い奥様：04/08/02 21:48 ID:rEQRdAs0
マーボー豆腐
ワカメともやしとカニカマのサラダ
ポテトとソーセージのあっさり炒め
大根と玉葱のみそ汁
＋隣の奥さんに茄子もらったんで浅漬けにした
ナスとベーコンのドリア
小松菜と玉ねぎ、ワカメのスープ
サラダ（レタス、きゅうり、かいわれ、トマト、オクラ）
ぶどう
お腹空いた、早く帰ってきてくれー
小松菜と玉ねぎ、ワカメのスープ
サラダ（レタス、きゅうり、かいわれ、トマト、オクラ）
ぶどう
お腹空いた、早く帰ってきてくれー
「土用の丑の日」宣伝、スーパーでも見かけなかったです。
私の記憶違いかと思ってた。
鰻（丼orひつまぶし）
豆腐のポキ
蒸し茄子薬味がけ
きゅうりもみ
味噌汁（具は未定）
デザート：メロン（たぶん。これから買いにいくので）
>>64
ポキ、ハワイアンだったとは。
暑いトコの料理は夏に合いそう。調理方法が簡単なのも暑いから、かな？
私の記憶違いかと思ってた。
鰻（丼orひつまぶし）
豆腐のポキ
蒸し茄子薬味がけ
きゅうりもみ
味噌汁（具は未定）
デザート：メロン（たぶん。これから買いにいくので）
>>64
ポキ、ハワイアンだったとは。
暑いトコの料理は夏に合いそう。調理方法が簡単なのも暑いから、かな？
鶏肉とじゃがいものグリル・ローズマリー風味
残り物野菜とベーコンのパスタ・トマト味
ほうれん草とアスパラと温泉卵のサラダ
桃
残り物野菜とベーコンのパスタ・トマト味
ほうれん草とアスパラと温泉卵のサラダ
桃
97 ：可愛い奥様：04/08/02 22:58 ID:sG1M5J32
冷やし中華
シュウマイ
納豆
もずく
変なの・・・・
シュウマイ
納豆
もずく
変なの・・・・
98 ：可愛い奥様：04/08/02 23:22 ID:EKwKLZsP
豚肉といんげん豆とトマトの煮込み（にんにく効かせて）
マグロのお刺身
冷奴（ちりめんじゃこ、かつおぶし、ごま油としょうゆで）
マグロのお刺身
冷奴（ちりめんじゃこ、かつおぶし、ごま油としょうゆで）
昨日の晩御飯
・カボチャの煮物（３日前の残り）
・大根ツナ青ジソサラダ
・ジャーマンポテト
・たまねぎとジャガイモの味噌汁
・お惣菜のチキン南蛮に玉ネギスライスを添えたもの
・カボチャの煮物（３日前の残り）
・大根ツナ青ジソサラダ
・ジャーマンポテト
・たまねぎとジャガイモの味噌汁
・お惣菜のチキン南蛮に玉ネギスライスを添えたもの
101 ：可愛い奥様：04/08/03 15:10 ID:Dd+etO3r
かぼちゃの冷たいポタージュ（昨日の残り）
豚の冷しゃぶ、添え物～玉ねぎスライス、いんげん、かつお節
こんにゃくのピリ辛煮炒め
きゅうりの漬物（トメより、もう腐ってるかも・・）
納豆
ごはん
豚の冷しゃぶ、添え物～玉ねぎスライス、いんげん、かつお節
こんにゃくのピリ辛煮炒め
きゅうりの漬物（トメより、もう腐ってるかも・・）
納豆
ごはん
102 ：可愛い奥様：04/08/03 15:14 ID:C5iabCXS
ユッケジャンスープ
豚ロースニンニク焼
オクラの和え物
黒豆の煮たの
ユッケジャン激辛にしてガッツリ汗かいてすっきりする
豚ロースニンニク焼
オクラの和え物
黒豆の煮たの
ユッケジャン激辛にしてガッツリ汗かいてすっきりする
助六寿司
肉じゃが
キャベツとソーセージのスープ
トマト・きゅうり・わかめのサラダ（レモン味）
肉じゃが
キャベツとソーセージのスープ
トマト・きゅうり・わかめのサラダ（レモン味）
豚しゃぶ（もやし･レタス）
鰻（冷凍してたのをﾁﾝ）
ﾂﾅとﾀﾏﾈｷﾞ乗せ冷やしトマト
しめじと茄子の味噌汁
鰻（冷凍してたのをﾁﾝ）
ﾂﾅとﾀﾏﾈｷﾞ乗せ冷やしトマト
しめじと茄子の味噌汁
105 ：可愛い奥様：04/08/03 15:34 ID:5DqWdf7d
散らし寿司
豆腐とトマトのサラダ
鶏から揚げねぎソースがけ
ナスのてんぷら
豆腐とトマトのサラダ
鶏から揚げねぎソースがけ
ナスのてんぷら
106 ：可愛い奥様：04/08/03 15:34 ID:n2FCzgxI
小あじの南蛮漬け（タマネギ、セロリ入り)
まいたけの味噌汁
モロヘイヤのおひたし・ちりめんじゃこ乗せ
まいたけの味噌汁
モロヘイヤのおひたし・ちりめんじゃこ乗せ
ぶり照り
キュウリとワカメの酢の物
ピーマンのおかか炒め
冷奴
㌧汁
うちは質素だなぁ。
キュウリとワカメの酢の物
ピーマンのおかか炒め
冷奴
㌧汁
うちは質素だなぁ。
108 ：可愛い奥様：04/08/03 15:37 ID:57aUCOQM
焼き茄子
アスパラベーコン巻
取りあえずこれだけ決めた。
またこよう。
アスパラベーコン巻
取りあえずこれだけ決めた。
またこよう。
109 ：可愛い奥様：04/08/03 15:43 ID:CwClGWdr
参考にしようと思ってココを見るんだけど、ホントみんなちゃんと食事の支度してるよね～。
頭が下がります。あと、家族はおいしい物食べれて幸せだろ～なぁ～って。(´▽｀)
それを普通に思ってる家族に代わって、ココの奥さんたちを誉めてあげたいよ。
冷し中華
コロッケパン
チキンサラダ
コロッケパン
チキンサラダ
111 ：可愛い奥様：04/08/03 15:48 ID:f1p2H5WP
みんなちゃーんと作ってえらいなぁ。
・白飯
・おつゆ（大根＆増えるわかめ的なこうや豆腐）
・マーボ春雨
・冷凍のマグロのあまりで何か
…こんなんで精一杯です。
・白飯
・おつゆ（大根＆増えるわかめ的なこうや豆腐）
・マーボ春雨
・冷凍のマグロのあまりで何か
…こんなんで精一杯です。
112 ：可愛い奥様：04/08/03 15:56 ID:VqLVhvOk
今朝炊いたご飯
カレー（只今煮込み中）
大根とカニ缶のサラダ
インゲンをチンした物に醤油マヨ
煮出し麦茶（只今冷やし中）
桃かゴールドキウイ
今日のアテクシはこれで精一杯です。
カレー（只今煮込み中）
大根とカニ缶のサラダ
インゲンをチンした物に醤油マヨ
煮出し麦茶（只今冷やし中）
桃かゴールドキウイ
今日のアテクシはこれで精一杯です。
ごはん
肉じゃが(牛、じゃが、玉葱、糸こん、いんげん)
わかめと豆腐の味噌汁
きゅうりの漬物
たちの塩焼き
アイス食べてから取り掛かります。
気分が向いたら、もう一品追加したい。
肉じゃが(牛、じゃが、玉葱、糸こん、いんげん)
わかめと豆腐の味噌汁
きゅうりの漬物
たちの塩焼き
アイス食べてから取り掛かります。
気分が向いたら、もう一品追加したい。
114 ：可愛い奥様：04/08/03 16:03 ID:6nnwJiqk
>>113
私もアイス食べてからに･･･と思ったら無かった。
子どもは寝ているし、目の前のコンビニにすら行けない。
美味しそう～
・銀鱈の西京味噌焼き
・冷奴
・カニカマサラダ
・しじみ汁
・そーめん
・デザートは桃
私もアイス食べてからに･･･と思ったら無かった。
子どもは寝ているし、目の前のコンビニにすら行けない。
美味しそう～
・銀鱈の西京味噌焼き
・冷奴
・カニカマサラダ
・しじみ汁
・そーめん
・デザートは桃
115 ：可愛い奥様：04/08/03 16:03 ID:WWrung8A
豆腐と夏野菜の炒め物
まぐろの山掛け
そうめん入り清汁
茄子ときゅうりの漬物
スイカ（切るだけ）
まぐろの山掛け
そうめん入り清汁
茄子ときゅうりの漬物
スイカ（切るだけ）
夏野菜カレー
ごはん
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ（友人作）
関係ないけど、肉じゃがには糸こんですよね。
なぜか実家は、ずーっと春雨だった…
ごはん
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ（友人作）
関係ないけど、肉じゃがには糸こんですよね。
なぜか実家は、ずーっと春雨だった…
117 ：可愛い奥様：04/08/03 16:20 ID:7Dyl3WzT
じゃがいもがいっぱいあった。とうとう腐りかけたので
じゃがいもとわかめの味噌汁
肉じゃが
ポテトサラダ
です。
じゃがいもとわかめの味噌汁
肉じゃが
ポテトサラダ
です。
ロールキャベツ
野菜スープ
ﾀﾞﾝﾅが冷蔵庫ﾁｪｯｸ → ﾒﾆｳｹﾃｰｲ
野菜スープ
ﾀﾞﾝﾅが冷蔵庫ﾁｪｯｸ → ﾒﾆｳｹﾃｰｲ
厚揚げ焼いたﾔｼ
豚冷しゃぶサラダ
じゃがいもとわかめの味噌汁
豚冷しゃぶサラダ
じゃがいもとわかめの味噌汁
120 ：可愛い奥様：04/08/03 17:07 ID:GXv+AA5I
キノコハヤシ
シーザーサラダ
ベーコンとキャベツのスープ
ここの所夏バテで常に気持ちが悪い・・・
頭も痛いし・・・ 夏嫌い・・・
シーザーサラダ
ベーコンとキャベツのスープ
ここの所夏バテで常に気持ちが悪い・・・
頭も痛いし・・・ 夏嫌い・・・
冷しゃぶ（南高梅びしお・ごま・ポン酢）
大根の皮のきんぴら
トマト・オニオンサラダ
山芋豆腐（冷や奴）
茄子・さつまいも・椎茸・ワカメの味噌汁
それより歯医者帰りで歯がイタイー！
大根の皮のきんぴら
トマト・オニオンサラダ
山芋豆腐（冷や奴）
茄子・さつまいも・椎茸・ワカメの味噌汁
それより歯医者帰りで歯がイタイー！
122 ：可愛い奥様：04/08/03 17:11 ID:OV6gzDb8
豚バラ肉のキャベツ煮
夏風邪引いたらしく買い物行けない。
取り敢えずお鍋に入れて放っておけるﾒﾇだけは出きるけど
あとはキノコ類が少しあるからバター炒めしようかな。
夏風邪引いたらしく買い物行けない。
取り敢えずお鍋に入れて放っておけるﾒﾇだけは出きるけど
あとはキノコ類が少しあるからバター炒めしようかな。
123 ：可愛い奥様：04/08/03 17:16 ID:pGHrlCsJ
鳥からあげとレタス
トマトのサラダ
ミョウガの甘酢漬け
塩辛
サーモンの昆布〆
三平汁
がんばりすぎて疲れた。全部手作りﾑﾊー(ﾟ∀ﾟ)
昨晩のメニュー。もちろん今日も同じメニューｗ
トマトのサラダ
ミョウガの甘酢漬け
塩辛
サーモンの昆布〆
三平汁
がんばりすぎて疲れた。全部手作りﾑﾊー(ﾟ∀ﾟ)
昨晩のメニュー。もちろん今日も同じメニューｗ
124 ：可愛い奥様：04/08/03 17:20 ID:zacX2ZZR
暑くて食欲あまりないので、
最近は、具沢山冷やしうどんに凝ってる
ネギ
シソ
ミョウガ
ウズラの卵
納豆
ナメタケ
海苔
山盛り具を入れて、ｳﾏｰ
粗食っぽいけど、肉だ魚だと食べてた頃より、体力もあって元気だよー
特に、ミョウガは旨い 丸々１個入れちゃう
最近は、具沢山冷やしうどんに凝ってる
ネギ
シソ
ミョウガ
ウズラの卵
納豆
ナメタケ
海苔
山盛り具を入れて、ｳﾏｰ
粗食っぽいけど、肉だ魚だと食べてた頃より、体力もあって元気だよー
特に、ミョウガは旨い 丸々１個入れちゃう
125 ：可愛い奥様：04/08/03 17:20 ID:+seBLvFZ
腹イタイけど、お祭りに行くどー！
さあて、何食べよう？
さあて、何食べよう？
127 ：可愛い奥様：04/08/03 17:34 ID:w3ZSc9Ko
>>125
行ってらっさーい、あんま食べすぎんなよーｗ
ゴーヤチャンプルー
鯖の塩焼き
きゅうり、人参、セロリの野菜スティック（味噌マヨで）
南蛮納豆
夫婦二人の我が家にスイカ５ﾀﾏももらったよ・・・
だれか～もらって～
行ってらっさーい、あんま食べすぎんなよーｗ
ゴーヤチャンプルー
鯖の塩焼き
きゅうり、人参、セロリの野菜スティック（味噌マヨで）
南蛮納豆
夫婦二人の我が家にスイカ５ﾀﾏももらったよ・・・
だれか～もらって～
モロヘイヤとじゃこのかき揚げ
胡瓜の浅漬け
茄子と大葉の梅炒め
お赤飯
何かの味噌汁
デザートに
南瓜プリン（旦那）
グレープフルーツ（私）
胡瓜の浅漬け
茄子と大葉の梅炒め
お赤飯
何かの味噌汁
デザートに
南瓜プリン（旦那）
グレープフルーツ（私）
まぐろ山かけどんぶり
しじみ味噌汁
小松菜胡麻和え
オクラのバターソテー
冷やしトマトとブロッコリのサラダ
デザートにすいか（旦那）、グレープフルーツ（私）
野菜がないーと思ってたらﾄﾒから「大量の野菜送る。明日到着」ファックスが。
必ず正体不明の野菜が入ってるので明日はぐぐりまくらなければ。
しじみ味噌汁
小松菜胡麻和え
オクラのバターソテー
冷やしトマトとブロッコリのサラダ
デザートにすいか（旦那）、グレープフルーツ（私）
野菜がないーと思ってたらﾄﾒから「大量の野菜送る。明日到着」ファックスが。
必ず正体不明の野菜が入ってるので明日はぐぐりまくらなければ。
ここのスレ見てるとマジ感心しちゃいますな。
今冷蔵庫見たらトマトと鶏挽肉とピーマンしか入ってませんですた。
米も１合なかったし(;´Д｀)
主婦失格かすら･･･
今冷蔵庫見たらトマトと鶏挽肉とピーマンしか入ってませんですた。
米も１合なかったし(;´Д｀)
主婦失格かすら･･･
チーズチキンカツ（マカロニ玉子・アスパラガスのソテー添え）
水菜と大根のはりはりサラダ（レタス、トマト、玉葱）
キュウリと茄子のお漬物
ジャガイモのお味噌汁
ご飯
水菜と大根のはりはりサラダ（レタス、トマト、玉葱）
キュウリと茄子のお漬物
ジャガイモのお味噌汁
ご飯
132 ：可愛い奥様：04/08/03 18:34 ID:8IGTLgGS
だいじょうぶ、私も買い物に行き損ねて、
出前で鰻を頼んだしｗ
こんな日があってもいいじゃん！
出前で鰻を頼んだしｗ
こんな日があってもいいじゃん！
豚肉のつけ焼き 長ﾈｷﾞとししとう添え
ｵｸﾗとﾄﾏﾄ ﾎﾟﾝ酢とｶﾂｵ節かけ
ｷﾉｺたっぷりの味噌汁
ﾀﾞﾝﾅのみ納豆
玄米ｺﾞﾊﾝ
ﾀﾞﾝﾅ今日も遅いのでとっとと一人で食べる！
ｵｸﾗとﾄﾏﾄ ﾎﾟﾝ酢とｶﾂｵ節かけ
ｷﾉｺたっぷりの味噌汁
ﾀﾞﾝﾅのみ納豆
玄米ｺﾞﾊﾝ
ﾀﾞﾝﾅ今日も遅いのでとっとと一人で食べる！
134 ：可愛い奥様：04/08/03 19:16 ID:ZNo36K9t
ゴーヤチャンプルー
冷奴
キムチ
めっちゃ手抜き
冷奴
キムチ
めっちゃ手抜き
鶏竜田揚げ
アスパラとチーズのベーコン巻き
ニラと玉ねぎの卵とじ
トマトサラダ
野菜スープ
じゃことしば漬けと茗荷の混ぜごはん
アスパラとチーズのベーコン巻き
ニラと玉ねぎの卵とじ
トマトサラダ
野菜スープ
じゃことしば漬けと茗荷の混ぜごはん
136 ：可愛い奥様：04/08/03 19:23 ID:Qk6B4F0R
肉野菜炒め
ベーコンとシラスのスクランブルエッグ
おくら
茄子とみょうがの味噌汁
たらこ
むぎごはん
ベーコンとシラスのスクランブルエッグ
おくら
茄子とみょうがの味噌汁
たらこ
むぎごはん
137 ：可愛い奥様：04/08/03 19:26 ID:bpt5Zgfm
豚肉の梅紫蘇チーズ巻きフライ
アボガドとマグロの刺身サラダ
うすあげ（お土産もの）のあぶり焼き生姜醤油
冬瓜と干し海老のスープ
グレープフルーツ
アボガドとマグロの刺身サラダ
うすあげ（お土産もの）のあぶり焼き生姜醤油
冬瓜と干し海老のスープ
グレープフルーツ
秋刀魚塩焼き
焼き茄子
オクラのオカカ和え
冷やしトマト
キャベツの御味噌汁
焼き茄子
オクラのオカカ和え
冷やしトマト
キャベツの御味噌汁
139 ：可愛い奥様：04/08/03 19:27 ID:wnZsDYRU
親子丼
メンチカツ＆千切りキャベツ
鮭のホイル焼き
きゅうりの浅漬け
モロヘイヤの汁
メンチ揚げるのあちかった～～～
鮭のホイル焼き
きゅうりの浅漬け
モロヘイヤの汁
メンチ揚げるのあちかった～～～
141 ：可愛い奥様：04/08/03 19:37 ID:Ucf4U2HH
nnko
142 ：可愛い奥様：04/08/03 19:40 ID:3ablh/Rq
ポテトサラダ
ゴーヤ入り野菜炒め
焼き肉
茄子の煮物
かぼちゃの冷製スープ
胡瓜の漬物
１００ｇ６５０円の肉だけど超（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ でびびびっくり。
満足。
ゴーヤ入り野菜炒め
焼き肉
茄子の煮物
かぼちゃの冷製スープ
胡瓜の漬物
１００ｇ６５０円の肉だけど超（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ でびびびっくり。
満足。
143 ：可愛い奥様：04/08/03 19:48 ID:2SjFHBrT
ソーメン
漬物
暑くて食欲無し
漬物
暑くて食欲無し
今夜はカレー。
ジャワカレーにラム肉を使って、ナスとオクラのソテーをトッピングしました。
100ｇ90円ラム肉のわりに美味しい。ちょっと匂いにクセがありますが、カレーにするといい感じ。
つけあわせに
・人参と大根の浅漬けサラダ
･:オニオンスライス
･ピーマンとパプリカのマリネ
ジャワカレーにラム肉を使って、ナスとオクラのソテーをトッピングしました。
100ｇ90円ラム肉のわりに美味しい。ちょっと匂いにクセがありますが、カレーにするといい感じ。
つけあわせに
・人参と大根の浅漬けサラダ
･:オニオンスライス
･ピーマンとパプリカのマリネ
おっ、私もカレーです！
ジャワじゃなくてこくまろですが。茄子も入れました。
付け合せは
イカのマリネ
大根のお漬物
コンソメスープ（三つ葉とタマネギ入り） です。
チキンカレー（にんにく、しょうがたっぷり）
セロリのピクルス
ヨーグルトの梅シロップ掛け
ピクルスって材料切って調味料混ぜるだけだから楽で良い
日持ちもするから、たくさん作っておくと便利
セロリのピクルス
ヨーグルトの梅シロップ掛け
ピクルスって材料切って調味料混ぜるだけだから楽で良い
日持ちもするから、たくさん作っておくと便利
カレー多いですね！
うちもカレー。でも昨日もカレーｏｒｚ
ビールのお供に
ナスの味噌和え
サラダ
スモークチーズ
卵豆腐
うちもカレー。でも昨日もカレーｏｒｚ
ビールのお供に
ナスの味噌和え
サラダ
スモークチーズ
卵豆腐
病院の待合室にクッキングパパが全巻そろってた。
何気なく読んだ巻が、鶏の水炊きだった。
そのまま買い物＆スープ作り。半日かけて鶏がらをコトコト煮込んだ。
汗ででろでろになって、鶏の水炊き
締めの雑炊の頃はパンツが絞れそうだった。
いいかげん夏風邪なおってくれよ。
何気なく読んだ巻が、鶏の水炊きだった。
そのまま買い物＆スープ作り。半日かけて鶏がらをコトコト煮込んだ。
汗ででろでろになって、鶏の水炊き
締めの雑炊の頃はパンツが絞れそうだった。
いいかげん夏風邪なおってくれよ。
149 ：可愛い奥様：04/08/03 20:51 ID:kseVAKGW
レトルト餃子
レトルト中村屋カリー（スパイシーチキン）
トマト
もずく
アボカドとツナのマヨ和え
デザートはすいか
レトルト中村屋カリー（スパイシーチキン）
トマト
もずく
アボカドとツナのマヨ和え
デザートはすいか
肉野菜炒め
茄子の揚げだし
納豆
ところてん
キャベツと豆腐とみょうがの味噌汁
茄子の揚げだし
納豆
ところてん
キャベツと豆腐とみょうがの味噌汁
ピーマンの煮詰め焼き
焼きナスと茗荷とタコのサラダ
ぜんまいと揚げの煮付け
小松菜のお浸し
とろろ昆布と梅の澄まし汁
焼きナスと茗荷とタコのサラダ
ぜんまいと揚げの煮付け
小松菜のお浸し
とろろ昆布と梅の澄まし汁
152 ：可愛い奥様：04/08/03 22:59 ID:qVHQSjKX
レンジでチンのパスタ（サーモンのクリームソース）
レタス、ピーマン、シーチキンのサラダ
あとは冷奴と納豆かな・・・
とてもじゃないけど暑くて火を使いたくない。。。
レタス、ピーマン、シーチキンのサラダ
あとは冷奴と納豆かな・・・
とてもじゃないけど暑くて火を使いたくない。。。
お寿司とってしまった。
サッカーゆっくりみたかったから・・・（理由は内緒）
サッカーゆっくりみたかったから・・・（理由は内緒）
あじ開き
ピーマンジャコ炒め
アボカド生ハム巻き
ニラ玉
大根セロリ人参キュウリでサラダスープ
台所が西日でアヂーので、昼のうちに用意できるメニュー。
夜はニラ玉だけ。アジはロースターにおまかせだし。
ピーマンジャコ炒め
アボカド生ハム巻き
ニラ玉
大根セロリ人参キュウリでサラダスープ
台所が西日でアヂーので、昼のうちに用意できるメニュー。
夜はニラ玉だけ。アジはロースターにおまかせだし。
155 ：可愛い奥様：04/08/04 11:23 ID:4c6xCVmq
スモークサーモンがあるのでこれを使ったパスタ料理にしようと思いますが
他に何を使ってどういう味付けにすればいいでしょうか？
だれかお知恵を！
他に何を使ってどういう味付けにすればいいでしょうか？
だれかお知恵を！
156 ：可愛い奥様：04/08/04 11:24 ID:bjXyg8/q
女体盛りがいい！
157 ：可愛い奥様：04/08/04 11:29 ID:/4T1ESXd
158 ：可愛い奥様：04/08/04 11:51 ID:H31Mn5od
サーモンのクリームソースパスタは？
カルボナーラに入れてもおいしそ。
カルボナーラに入れてもおいしそ。
麦とろご飯
煮豚
キュウリ、モズク、プチトマト、カニカマの酢の物
ほうれん草の胡麻和え
キャベツの味噌汁
っを、作る予定だが麦がちょっぴりしか残っていない。
ほとんど白米でいっか。
煮豚
キュウリ、モズク、プチトマト、カニカマの酢の物
ほうれん草の胡麻和え
キャベツの味噌汁
っを、作る予定だが麦がちょっぴりしか残っていない。
ほとんど白米でいっか。
鱈の味噌漬け
人参の金平
かぼちゃの煮物（時間があったらつくね入り）
茄子の味噌汁
納豆
甘いおかずばっかりだ・・・
人参の金平
かぼちゃの煮物（時間があったらつくね入り）
茄子の味噌汁
納豆
甘いおかずばっかりだ・・・
161 ：可愛い奥様：04/08/04 13:06 ID:AnE46/B9
肉じゃが
オクラとレンコンと焼豚のシャキシャキサラダ
冷奴
みそしる（大根）
しらす干入り納豆→子供用
オクラとレンコンと焼豚のシャキシャキサラダ
冷奴
みそしる（大根）
しらす干入り納豆→子供用
ゴーヤーチャンプルー
鶏肉ソテー レモンバターソース
ハムと野菜でサラダ
冷奴
味噌汁とご飯
いつもながら纏まりのないメヌーだｗ
鶏肉ソテー レモンバターソース
ハムと野菜でサラダ
冷奴
味噌汁とご飯
いつもながら纏まりのないメヌーだｗ
>>155
この間食べに行ったパスタ屋さんで、サーモンのサラダパスタ食べた。
味はオリーブオイルと塩とニンニクって感じのあっさりペペロンチーノ
系、ちぎりレタスとケイパーとサーモンをがっがっと混ぜて
パルミジャーノかけて食べる冷パスタ。
美味しかったよ－。
この間食べに行ったパスタ屋さんで、サーモンのサラダパスタ食べた。
味はオリーブオイルと塩とニンニクって感じのあっさりペペロンチーノ
系、ちぎりレタスとケイパーとサーモンをがっがっと混ぜて
パルミジャーノかけて食べる冷パスタ。
美味しかったよ－。
今夜はー、えびとホタテとイカとブロッコリーのクリームパスタ。
あとはサラダとフランスパン、自家製桃のジャム。
ところで、昨日冷しゃぶ（豚）作ったんだけど
出汁昆布と生姜でしゃぶしゃぶした後のお湯をちょっと
なめてみたら、かなりいい出汁が出てたので
キッチンペーパーで漉して、更にかつお節入れてひと煮立て
もいちどキッチンペーパーで漉したらすごーくいい出汁になった。
椎茸と卵で雑炊作ったら、すっごいウマ－！
梅干しそえたら、暑さで食が落ちてたダンナが大喜びで食べました。
残った出汁で、お昼ににゅうめん作って食べたよ。
結構使えます、御参考までに。
あとはサラダとフランスパン、自家製桃のジャム。
ところで、昨日冷しゃぶ（豚）作ったんだけど
出汁昆布と生姜でしゃぶしゃぶした後のお湯をちょっと
なめてみたら、かなりいい出汁が出てたので
キッチンペーパーで漉して、更にかつお節入れてひと煮立て
もいちどキッチンペーパーで漉したらすごーくいい出汁になった。
椎茸と卵で雑炊作ったら、すっごいウマ－！
梅干しそえたら、暑さで食が落ちてたダンナが大喜びで食べました。
残った出汁で、お昼ににゅうめん作って食べたよ。
結構使えます、御参考までに。
165 ：可愛い奥様：04/08/04 14:53 ID:tvr7Ne/G
買い物から帰宅。今日も暑いね。クーリッシュで一服。
冷たいイカ大根の煮物
ギョーザ
発砲酒
納豆汁のご飯入り
冷たいイカ大根の煮物
ギョーザ
発砲酒
納豆汁のご飯入り
旦那
親子丼
冷奴
茄子と人参のみそ汁
あとモヤシでもう一品
自分
納豆（ダイエット中なので）
とりあえずお米ないから買いにいかないと・・・。
親子丼
冷奴
茄子と人参のみそ汁
あとモヤシでもう一品
自分
納豆（ダイエット中なので）
とりあえずお米ないから買いにいかないと・・・。
168 ：可愛い奥様：04/08/04 16:33 ID:fjqsb7tu
155のスモークサーモンについて質問したものです。
レス下さった方々ありがとうございました！
クリームソースも捨てがたいけど今回は163さんのパスタにしようと思います。
皆様感謝！！
レス下さった方々ありがとうございました！
クリームソースも捨てがたいけど今回は163さんのパスタにしようと思います。
皆様感謝！！
伊勢海老ラーメン（旅行のお土産でもらった）
小松菜、こんにゃく、ちくわのポン酢煮
小松菜、こんにゃく、ちくわのポン酢煮
170 ：可愛い奥様：04/08/04 16:41 ID:ZwwQcxtS
いわしのフライ
かぼちゃサラダ
枝豆
茄子の煮物
きゅうり漬物
夏野菜たっぷりだ～。
かぼちゃサラダ
枝豆
茄子の煮物
きゅうり漬物
夏野菜たっぷりだ～。
172 ：可愛い奥様：04/08/04 16:50 ID:izuVsFI6
茹で豚＆ごま油和えインゲンのニンニク醤油がけ
焼き茄子
大根と油揚げの味噌汁
キュウリがあればワカメと酢の物
スイカor桃
焼き茄子
大根と油揚げの味噌汁
キュウリがあればワカメと酢の物
スイカor桃
173 ：可愛い奥様：04/08/04 16:54 ID:leEm4Oay
紅茶でボイルしたポーク
マカロニグラタン
マリネ（たこ、むきえび、あさり、プチトマト、セロリ、ピーマン）
ポテトサラダ
ラタテュイユ
マカロニグラタン
マリネ（たこ、むきえび、あさり、プチトマト、セロリ、ピーマン）
ポテトサラダ
ラタテュイユ
174 ：可愛い奥様：04/08/04 17:01 ID:IUJlSqXq
なすのからあげをマロニーと刻みネギと醤油とを混ぜて冷やしたの
鮪の中落ちのお刺身
冷奴 大葉とみょうがのせて
モロヘイヤのおひたし
まるごときゅうり味噌マヨつけ
しょっぱいものばっかりだ。さぁ、洗い物から始めるか～（'A`)
鮪の中落ちのお刺身
冷奴 大葉とみょうがのせて
モロヘイヤのおひたし
まるごときゅうり味噌マヨつけ
しょっぱいものばっかりだ。さぁ、洗い物から始めるか～（'A`)
175 ：可愛い奥様：04/08/04 17:05 ID:bGqqn3IK
鶏肉と大根と厚揚げの煮物
金目鯛の干物
もやしとキュウリのナムル
ねぎちくわ炒め・一味マヨ添え
つまみばっかりだ(〃￣ー￣〃)
金目鯛の干物
もやしとキュウリのナムル
ねぎちくわ炒め・一味マヨ添え
つまみばっかりだ(〃￣ー￣〃)
ヒレカツと千切りｷｬﾍﾞﾂ
春雨サラダ
ほうれん草の胡麻あえ
塩うに
なめこと豆腐の味噌汁
春雨サラダ
ほうれん草の胡麻あえ
塩うに
なめこと豆腐の味噌汁
177 ：可愛い奥様：04/08/04 17:16 ID:yRf1U1OJ
餃子
うざく
いろいろきのこのとろろ掛け
アスパラのまるごとフライ＆ポテトサラダ
飲んだ後は
温泉卵、納豆、茄子の煮物入りそうめん
今日は友達が来ます♪
うざく
いろいろきのこのとろろ掛け
アスパラのまるごとフライ＆ポテトサラダ
飲んだ後は
温泉卵、納豆、茄子の煮物入りそうめん
今日は友達が来ます♪
178 ：可愛い奥様：04/08/04 17:20 ID:/3KtDDe/
冬瓜と鶏肉のスープ
ピーマンとおかかのキンピラ
アボカドとエビのサラダ
生春巻き（水菜・大葉・焼豚・ねぎ）
マグロのソテー
ピーマンとおかかのキンピラ
アボカドとエビのサラダ
生春巻き（水菜・大葉・焼豚・ねぎ）
マグロのソテー
とっても疲れてしまったので
ステーキ（大根おろし＆味ぽん）
焼き茄子風
オクラ
冷やしトマト
ステーキ（大根おろし＆味ぽん）
焼き茄子風
オクラ
冷やしトマト
肉じゃが
エビと枝豆の冷製茶碗蒸し
小松菜の胡麻和え
キュウリと茄子の浅漬け
ワカメとキュウリのお味噌汁
ご飯
エビと枝豆の冷製茶碗蒸し
小松菜の胡麻和え
キュウリと茄子の浅漬け
ワカメとキュウリのお味噌汁
ご飯
紅茶豚
ゴーヤのかきあげ（頂き物）
ピーナッツ豆腐（お土産もの）
昨日の残りの豚の梅紫蘇チーズ巻き
最近は旅行シーズン＆家庭菜園の収穫シーズンで、頂き物が多くて助かります。
ゴーヤのかきあげ（頂き物）
ピーナッツ豆腐（お土産もの）
昨日の残りの豚の梅紫蘇チーズ巻き
最近は旅行シーズン＆家庭菜園の収穫シーズンで、頂き物が多くて助かります。
まだ考え中
ご飯物にしようか、パスタにしようかで悩む
このスレって自分が食べたこと無いものや
新しいレシピ知りたいときに便利だな
>>177
うざくって何だ？とぐぐってみた
うなぎが余った時には作ってみよう
ご飯物にしようか、パスタにしようかで悩む
このスレって自分が食べたこと無いものや
新しいレシピ知りたいときに便利だな
>>177
うざくって何だ？とぐぐってみた
うなぎが余った時には作ってみよう
183 ：可愛い奥様：04/08/04 18:24 ID:PToXVPbO
184 ：可愛い奥様：04/08/04 18:26 ID:GFbx/S70
マグロ丼
牛肉とこんにゃくの中華炒め
アボカドの生春巻き
小松菜のみそ汁
最近家事をする気が起きないよ
いや ダラ奥だからいつもなんだけどね (-_-)
牛肉とこんにゃくの中華炒め
アボカドの生春巻き
小松菜のみそ汁
最近家事をする気が起きないよ
いや ダラ奥だからいつもなんだけどね (-_-)
ほたてフライ（ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ・ﾎﾟﾃｻﾗ添え）
冷奴
アサリ汁
沢庵漬け
今ジャガイモと卵茹でてる（ﾎﾟﾃｻﾗ用）
冷奴
アサリ汁
沢庵漬け
今ジャガイモと卵茹でてる（ﾎﾟﾃｻﾗ用）
おろしうどん
もずく酢
冷やしトマト
鶏のからあげ
旦那がいないので自分が食べたい＆簡単な物ばかり
もずく酢
冷やしトマト
鶏のからあげ
旦那がいないので自分が食べたい＆簡単な物ばかり
187 ：可愛い奥様：04/08/04 18:50 ID:56Se7nmJ
手羽元のカレー でもなんかシャビシャビになっちゃった orz
黒ごま豆腐
もずく酢
刺身蒟蒻
枝豆
もやしサラダ
ビール
カレー以外は手間がかかってないｗ
しかもあっさり。私があっさりしたものが食べたいだけだが。
黒ごま豆腐
もずく酢
刺身蒟蒻
枝豆
もやしサラダ
ビール
カレー以外は手間がかかってないｗ
しかもあっさり。私があっさりしたものが食べたいだけだが。
188 ：可愛い奥様：04/08/04 18:55 ID:X1NAQhih
ﾓｽのﾅﾝﾁｮﾘｿｰとｵﾆｵﾝﾌﾗｲとｻﾗﾀﾞ
ニラとベーコンとトマトのパスタ
冷蔵庫にある残り野菜スープ
キノコのサラダ
夫はビール
私はウーロン茶
食後はチーズケーキ
冷蔵庫にある残り野菜スープ
キノコのサラダ
夫はビール
私はウーロン茶
食後はチーズケーキ
190 ：可愛い奥様：04/08/04 19:08 ID:hradVr13
肉団子甘酢あんかけ（冷蔵庫の野菜をかき集めてあんかけ）
干し魚
サラダ
納豆
野菜スープ
干し魚
サラダ
納豆
野菜スープ
赤魚の粕漬け焼き
ナスの煮びたし
春雨と野菜ｲﾊﾟｰｲ炒め
モロヘイヤとめかぶの汁
暑くて窓開けて作ってたら蚊にさされた。
ナスの煮びたし
春雨と野菜ｲﾊﾟｰｲ炒め
モロヘイヤとめかぶの汁
暑くて窓開けて作ってたら蚊にさされた。
しめ鯖
牛スジ肉じゃが
小松菜のおひたし
アボカドとカニかまマヨ和え
トマト・きゅうり・ブロッコリー
牛スジ肉じゃが
小松菜のおひたし
アボカドとカニかまマヨ和え
トマト・きゅうり・ブロッコリー
193 ：可愛い奥様：04/08/04 20:11 ID:GzfkTj7+
カニ玉
ひじきの煮つけ
ナムル
あさりの味噌汁
アイスキャンディー
特売メヌでございます
ひじきの煮つけ
ナムル
あさりの味噌汁
アイスキャンディー
特売メヌでございます
国産牛ランプステーキ
あさりバター
白烏賊のお造り（自作）
ピーマンの醤油おかか炒め
冷奴
ハポーの次は赤ワイン
昨日喧嘩しちゃったし、土曜に私里帰り。はぁ。
あさりバター
白烏賊のお造り（自作）
ピーマンの醤油おかか炒め
冷奴
ハポーの次は赤ワイン
昨日喧嘩しちゃったし、土曜に私里帰り。はぁ。
195 ：可愛い奥様：04/08/04 20:21 ID:ffZ7Ldwu
>189
ニラとベーコンとトマトのパスタ
とはどんなパスタでしょうか？
作ってみたいのでお教えいただきたいです！
ニラとベーコンとトマトのパスタ
とはどんなパスタでしょうか？
作ってみたいのでお教えいただきたいです！
冷汁
雑穀ごはん
以上！
雑穀ごはん
以上！
197 ：可愛い奥様：04/08/04 20:24 ID:jO6/1ft/
カレー
198 ：可愛い奥様：04/08/04 20:26 ID:ii6kmLTB
マグロのヅケ丼
きゅうりの酢の物
レンコンのキンピラ
すいか
本当はみそ汁か吸い物ほしかったけどこの暑さで作る気がしない
クーラー入ってても作る気にならない。もう10日間ほど汁物作ってないです
きゅうりの酢の物
レンコンのキンピラ
すいか
本当はみそ汁か吸い物ほしかったけどこの暑さで作る気がしない
クーラー入ってても作る気にならない。もう10日間ほど汁物作ってないです
199 ：可愛い奥様：04/08/04 20:43 ID:xv6Pu+HD
ビール
餃子（チルド）
白飯（レトルト）
夏バテのため手抜き。
餃子（チルド）
白飯（レトルト）
夏バテのため手抜き。
200 ：可愛い奥様：04/08/04 21:20 ID:N1H78Hqh
生姜の炊き込みごはん
浅利の味噌汁
鯵の南蛮漬
しめじと茄子とししとうの煮びたし
キムチ納豆
デザートは桃のヨーグルトあえ
ついでに８００
浅利の味噌汁
鯵の南蛮漬
しめじと茄子とししとうの煮びたし
キムチ納豆
デザートは桃のヨーグルトあえ
ついでに８００
201 ：可愛い奥様：04/08/04 21:21 ID:N1H78Hqh
すいません、２００でしたｗ
202 ：可愛い奥様：04/08/04 21:23 ID:/mvL4Mev
たこめし
鮭
オクラと牛肉の豆板醤炒め
みそ汁（人参 カイワレ タマネギ）
トマト
手抜きばっかw
鮭
オクラと牛肉の豆板醤炒め
みそ汁（人参 カイワレ タマネギ）
トマト
手抜きばっかw
キャベツとアンチョビのパスタ
ニラともやしのスープ
和風サラダ（レタス、おくら、かいわれ、きゅうり、大豆、豆腐、わかめ）
ブドウ
最近品数多く作る気力が起きない
ニラともやしのスープ
和風サラダ（レタス、おくら、かいわれ、きゅうり、大豆、豆腐、わかめ）
ブドウ
最近品数多く作る気力が起きない
キャベツとひき肉の炒め物
ご飯
わかめと油揚げの味噌汁
きゅうりもみ
卵豆腐
ご飯
わかめと油揚げの味噌汁
きゅうりもみ
卵豆腐
ぎょうざ
さつまあげの煮物
アスパラガス
帰省に向けて冷蔵庫の整理中でーす
さつまあげの煮物
アスパラガス
帰省に向けて冷蔵庫の整理中でーす
チキンのローズマリー焼き
ズッキーニ、カボチャ、茄子、シイタケをグリル
ブロッコリのアンチョビパン粉かけ
生春巻き（ニラ、、人参、エビ）
枝豆の冷たいスープ
アイスクリームと苺 煮詰めたバルサミコ酢がけ
暑くて味噌汁を作る気になれない。昨日も冷たいスープに逃げた。
ズッキーニ、カボチャ、茄子、シイタケをグリル
ブロッコリのアンチョビパン粉かけ
生春巻き（ニラ、、人参、エビ）
枝豆の冷たいスープ
アイスクリームと苺 煮詰めたバルサミコ酢がけ
暑くて味噌汁を作る気になれない。昨日も冷たいスープに逃げた。
豚と厚揚げの生姜焼き
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
ピリ辛こんにゃく
味噌汁、ごはん
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
ピリ辛こんにゃく
味噌汁、ごはん
昨日になるけど
鶏からあげと生野菜
ニガウリの天ぷら
ポテトサラダ
冷奴
鶏からあげと生野菜
ニガウリの天ぷら
ポテトサラダ
冷奴
209 ：可愛い奥様：04/08/05 02:14 ID:T3Op8gCg
おいらもきのうになるけど
鳥の香草（っつってにクレイジーソルトだけど・・）焼
厚揚げと小松菜の煮びたし
いんげん豆の胡麻和え
豚汁
麦ご飯
いまラーメン食べちゃった太る鬱
鳥の香草（っつってにクレイジーソルトだけど・・）焼
厚揚げと小松菜の煮びたし
いんげん豆の胡麻和え
豚汁
麦ご飯
いまラーメン食べちゃった太る鬱
195
ニンニク（１片）をみじん切りにして、オリーブオイルで色がちょっと変わる位まで炒め
そこに適当に切ったベーコンを入れ（カリカリの手前位までが美味なので大きめが良いと思う）
一口大に切ったトマト１ケ（湯むき不要）を入れ
ちょっと炒めたらちょっと固めに茹でたパスタとニラ投入ニラ
味付けは細粒のコンソメと塩、こしょう
こんな感じです…友人に教えてもらったんですけど簡単で美味しいですよ。
ニンニク（１片）をみじん切りにして、オリーブオイルで色がちょっと変わる位まで炒め
そこに適当に切ったベーコンを入れ（カリカリの手前位までが美味なので大きめが良いと思う）
一口大に切ったトマト１ケ（湯むき不要）を入れ
ちょっと炒めたらちょっと固めに茹でたパスタとニラ投入ニラ
味付けは細粒のコンソメと塩、こしょう
こんな感じです…友人に教えてもらったんですけど簡単で美味しいですよ。
アジの塩焼き
ゴーヤチャンプルー
焼き茄子
おからの炊きあわせ
ジャガイモとたまねぎとワカメの味噌汁
サラダ
ごはん
漬け物
昨日はこってりだったから今日は和風あっさり
ゴーヤチャンプルー
焼き茄子
おからの炊きあわせ
ジャガイモとたまねぎとワカメの味噌汁
サラダ
ごはん
漬け物
昨日はこってりだったから今日は和風あっさり
肉かぼちゃ
鱈の味噌漬け
豆腐サラダ（ピーマン・ミニトマト・しらす）
ナスの味噌汁
納豆
ごはん
鱈の味噌漬け
豆腐サラダ（ピーマン・ミニトマト・しらす）
ナスの味噌汁
納豆
ごはん
213 ：可愛い奥様：04/08/05 15:46 ID:4LDwzX/W
豚キムチ（グッチ祐三風）
じゃがいも、ベーコン、いんげん炒め
こんにゃくのピリ辛煮
コーンスープ（めいらく紙パック）
ごはん
じゃがいも、ベーコン、いんげん炒め
こんにゃくのピリ辛煮
コーンスープ（めいらく紙パック）
ごはん
一口カツ
イカの刺身
若芽とかにカマの酢の物
レタスと海苔のサラダ
大根の味噌汁
イカの刺身
若芽とかにカマの酢の物
レタスと海苔のサラダ
大根の味噌汁
ごはん
ほっけ
わかめと豆腐の味噌汁
豚の生姜焼き
ふかしたじゃがいも
かりかりベーコン
てんでばらばらメニューorz
在庫処分＆手抜きしようとしたらこうなった…
ほっけ
わかめと豆腐の味噌汁
豚の生姜焼き
ふかしたじゃがいも
かりかりベーコン
てんでばらばらメニューorz
在庫処分＆手抜きしようとしたらこうなった…
牛角のキムチが安かったので、今夜は韓国風。
・豚キムチオクラ納豆炒め
・キムチとネギのお焼き
・エリンギのナムル
・ほうれん草のナムル
・もやしのナムル
・冷奴
・わかめと豆腐の味噌汁
・ごはん
最近お米をミルキークイーンという銘柄に変えたんだけど、やわらかくて粘りがありすぎて、
お米単独だとすっごく美味しいのに、おかずに合わない。
カレー、チャーハン、すし飯→××、洋風のおかず、エスニック→×、揚げ物、和食→○
明日はパサっとしたお米を買ってきてブレンドしてみよう。
・豚キムチオクラ納豆炒め
・キムチとネギのお焼き
・エリンギのナムル
・ほうれん草のナムル
・もやしのナムル
・冷奴
・わかめと豆腐の味噌汁
・ごはん
最近お米をミルキークイーンという銘柄に変えたんだけど、やわらかくて粘りがありすぎて、
お米単独だとすっごく美味しいのに、おかずに合わない。
カレー、チャーハン、すし飯→××、洋風のおかず、エスニック→×、揚げ物、和食→○
明日はパサっとしたお米を買ってきてブレンドしてみよう。
今日は旦那が飲み方だからお惣菜で済ませちゃうー
すぶた
白菜の味噌汁
デザートに幸水梨
白菜の味噌汁
デザートに幸水梨
219 ：可愛い奥様：04/08/05 16:55 ID:ZHVsZr14
牛切り落としのソテー レタス トマト
冷奴
きゅうりの浅漬け
茄子といんげんの味噌汁
冷奴
きゅうりの浅漬け
茄子といんげんの味噌汁
220 ：可愛い奥様：04/08/05 17:02 ID:EkDEWsQK
焼肉（カルビ・豚モツ）
サラダ
白飯
玉子スープ
サラダ
白飯
玉子スープ
鯵ﾌﾗｲ
切干大根の煮付
ｺﾞｰﾔの卵とじ
冷奴
ｷｭｳﾘと茄子の糠漬
ｼﾞｬｶﾞ芋とﾓﾔｼの味噌汁
ごはん
ﾌﾗｲじゃなくて塩焼に変えようかな…
暑くて揚げ物面倒臭くなってきた…
切干大根の煮付
ｺﾞｰﾔの卵とじ
冷奴
ｷｭｳﾘと茄子の糠漬
ｼﾞｬｶﾞ芋とﾓﾔｼの味噌汁
ごはん
ﾌﾗｲじゃなくて塩焼に変えようかな…
暑くて揚げ物面倒臭くなってきた…
天ぷら（白身魚、イカ、エビ、シシトウ）抹茶塩で
冷奴
麩のみそ汁
甘ーい玉子焼き
ニンニクチップとベーコンのレタスサラダ
冷奴
麩のみそ汁
甘ーい玉子焼き
ニンニクチップとベーコンのレタスサラダ
そうめん
茄子といんげんの揚げびたし
とうがんと豚肉の煮物
食欲無くて、残しても翌日に持ち込めそうなものばかり作ってしまうわ
茄子といんげんの揚げびたし
とうがんと豚肉の煮物
食欲無くて、残しても翌日に持ち込めそうなものばかり作ってしまうわ
224 ：可愛い奥様：04/08/05 17:18 ID:oIFKVfLU
とり天
サラダ（トマト・ホワイトアスパラ・水菜・ツナ・大葉）
麻婆ナス
もずく酢
赤だし
サラダ（トマト・ホワイトアスパラ・水菜・ツナ・大葉）
麻婆ナス
もずく酢
赤だし
225 ：可愛い奥様：04/08/05 17:24 ID:unD7RSmM
今日は揚げ物祭りなんだ。。。
でも我が家は旦那の健診結果で＜高中性脂肪・要治療＞
と出てしまい（去年は要観察だったのに）
晩酌を控えたり止めるつもりが無いというので食事を
更にフォローせねば・・・
・さんまの塩焼き（?!青魚もＮＧだっけ？）
・タケノコ蕗コンニャクの煮物
・マカロニサラダ
・ホタテと春雨のスープ
・漬物
・ご飯
でも我が家は旦那の健診結果で＜高中性脂肪・要治療＞
と出てしまい（去年は要観察だったのに）
晩酌を控えたり止めるつもりが無いというので食事を
更にフォローせねば・・・
・さんまの塩焼き（?!青魚もＮＧだっけ？）
・タケノコ蕗コンニャクの煮物
・マカロニサラダ
・ホタテと春雨のスープ
・漬物
・ご飯
ししとうと油揚げとしめじの煮物
モヤシとネギとニンジンとワカメの味噌汁
冷奴
玄米ゴハン
ダンナ飲み会なので適当に済ませる。
モヤシとネギとニンジンとワカメの味噌汁
冷奴
玄米ゴハン
ダンナ飲み会なので適当に済ませる。
鰹ののっけ盛り
明太子
さつまいもの煮物（昨日の残り）
オクラの茹でたのにおかか掛け
なんか楽なものばっかりだｗ
明太子
さつまいもの煮物（昨日の残り）
オクラの茹でたのにおかか掛け
なんか楽なものばっかりだｗ
刺身
ぬか漬（胡瓜・人参・大根）
冷奴
何かお惣菜
今日は1人なので美味しそうなお弁当でもあればそれにしちゃうかも。
ぬか漬（胡瓜・人参・大根）
冷奴
何かお惣菜
今日は1人なので美味しそうなお弁当でもあればそれにしちゃうかも。
229 ：可愛い奥様：04/08/05 17:56 ID:ignO0gcd
五穀米＆とろろ
カジキマグロのソテー
蒸し鶏とタマネギのサラダ
なめこのお味噌汁
カジキマグロのソテー
蒸し鶏とタマネギのサラダ
なめこのお味噌汁
どて焼き
ジャーマンポテト
きんぴら
トマトと卵のスープ
何だか居酒屋メニュー・・・。
ジャーマンポテト
きんぴら
トマトと卵のスープ
何だか居酒屋メニュー・・・。
チキンソテー
おくらシラス和え
小松菜のおひたし
冷奴、ごはん、味噌汁
楽なものばかりだ
おくらシラス和え
小松菜のおひたし
冷奴、ごはん、味噌汁
楽なものばかりだ
冷麺
ほうれん草のナムル
ポキ
茹でズワイガニ
冷奴
...うちはどこの国の人間だ。もう暑くて温かいものが作れん。
ほうれん草のナムル
ポキ
茹でズワイガニ
冷奴
...うちはどこの国の人間だ。もう暑くて温かいものが作れん。
ざるうどん
揚げ茄子 竹輪の梅紫蘇詰め揚げ
焼肉サラダ
冷奴
わかめ酢
ビール
揚げ茄子 竹輪の梅紫蘇詰め揚げ
焼肉サラダ
冷奴
わかめ酢
ビール
234 ：可愛い奥様：04/08/05 18:34 ID:Jy4X6s/x
塩鯖
肉野菜炒め
トマトサラダ
もろ胡
もずく酢
肉野菜炒め
トマトサラダ
もろ胡
もずく酢
トンカツ（４枚揚げて明日の朝はカツ丼だー！）
キャベツの千切り＋プチトマト
冬瓜のスープ
汲み上げ豆腐
青海苔の刺身蒟蒻
枝豆
ビール
でも朝からカツ丼なんて食べるのか？←自分は昼に食べる予定
キャベツの千切り＋プチトマト
冬瓜のスープ
汲み上げ豆腐
青海苔の刺身蒟蒻
枝豆
ビール
でも朝からカツ丼なんて食べるのか？←自分は昼に食べる予定
236 ：可愛い奥様：04/08/05 18:43 ID:Zv/dyoDk
オムライス
フルーツサラダ
バナナ、みかん缶、キュウリをヨーグルトとマヨであえて
レトロな感じのサラダに。
高カロリーのお子ちゃまメニューだ。。。
フルーツサラダ
バナナ、みかん缶、キュウリをヨーグルトとマヨであえて
レトロな感じのサラダに。
高カロリーのお子ちゃまメニューだ。。。
237 ：可愛い奥様：04/08/05 18:50 ID:0X9jFiz8
小松菜とベーコンの麺つゆかけ
シーフードミックスとトマトの卵焼き
紅茶豚(昨夜の余り)
ポテサラ(これも昨夜の余り)
大根の即席漬け
あさりの味噌汁
どれもこれも手抜きじゃー
シーフードミックスとトマトの卵焼き
紅茶豚(昨夜の余り)
ポテサラ(これも昨夜の余り)
大根の即席漬け
あさりの味噌汁
どれもこれも手抜きじゃー
238 ：可愛い奥様：04/08/05 18:58 ID:rhJPzOVZ
かつおの刺身
鯵ときゅうりと生姜の甘酢
鶏皮セロリ（昨夜の残り）
山芋のスイトン風味噌汁
鯵ときゅうりと生姜の甘酢
鶏皮セロリ（昨夜の残り）
山芋のスイトン風味噌汁
豚トロと野菜の炒めもの
やきなす
かきたま汁
すじこ
納豆
五穀米
手抜きだなｗ
やきなす
かきたま汁
すじこ
納豆
五穀米
手抜きだなｗ
240 ：可愛い奥様：04/08/05 19:08 ID:n0P70t0z
天下一品に行ってきました。
ラーメン＆天津飯セット食べちゃった。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ダイエット中なのに情けないな、自分。
ラーメン＆天津飯セット食べちゃった。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ダイエット中なのに情けないな、自分。
クリームシチュー
ミョウガとキュウリの甘酢和え
イカのトマト煮込みニース風
あんかけチャーハン
冷凍みかん
こんだけ作れば満足じゃろ
ミョウガとキュウリの甘酢和え
イカのトマト煮込みニース風
あんかけチャーハン
冷凍みかん
こんだけ作れば満足じゃろ
スパゲティ・ナポリタン
キュウリ（塩もみ）
西瓜
キュウリ（塩もみ）
西瓜
すき焼き風煮物（肉少ない野菜多め）
枝豆 冷やしトマト
竹輪と魚肉ソーセージ
同じく手抜きだなw
枝豆 冷やしトマト
竹輪と魚肉ソーセージ
同じく手抜きだなw
244 ：可愛い奥様：04/08/05 19:21 ID:tcGUBDWB
イカスミスパゲティ
245 ：可愛い奥様：04/08/05 19:37 ID:xQ9PIMCC
牛肉のアボカド巻き焼き
枝マメの冷たいスープ
たらこのパスタ
結構手をかけたよ。
枝マメの冷たいスープ
たらこのパスタ
結構手をかけたよ。
246 ：可愛い奥様：04/08/05 19:42 ID:cbJo9Kwl
お茶漬け
仕事柄、昼間はステーキとかフレンチとかラーメンとか多いから
夜は朝御飯なみにさっぱりしたものにしています
仕事柄、昼間はステーキとかフレンチとかラーメンとか多いから
夜は朝御飯なみにさっぱりしたものにしています
うな丼
すぴーどめぬーｽﾚ>243のきゅうりとにんにく使った和え物
ニラかにかま卵
なすとなめこのみそ汁
手抜きだがんまかった。
すぴーどめぬーｽﾚ>243のきゅうりとにんにく使った和え物
ニラかにかま卵
なすとなめこのみそ汁
手抜きだがんまかった。
アサリの炊き込みごはん
タンメン
野菜を大量処理します
はぁ体だるいなぁ
タンメン
野菜を大量処理します
はぁ体だるいなぁ
金目の煮付け
出し巻き卵特大
まいたけの味噌汁三つ葉ﾀﾌﾟｰﾘ
小松菜のおひたし(昨日の残り)
明太子と葱の胡麻油和え
牛スジ肉じゃが（昨日の残りその２）
日曜から１週間夫タンが海外なので、しばらく和風メヌーにしとく。
出し巻き卵特大
まいたけの味噌汁三つ葉ﾀﾌﾟｰﾘ
小松菜のおひたし(昨日の残り)
明太子と葱の胡麻油和え
牛スジ肉じゃが（昨日の残りその２）
日曜から１週間夫タンが海外なので、しばらく和風メヌーにしとく。
250 ：可愛い奥様：04/08/05 20:23 ID:5ebnkzoP
ひき肉となすのカレー
きのこのマリネ
水菜みょうが大葉のサラダ
煎りこんにゃく
ハーゲンダッツアイス
お腹すいたよー。早く帰って来～い
きのこのマリネ
水菜みょうが大葉のサラダ
煎りこんにゃく
ハーゲンダッツアイス
お腹すいたよー。早く帰って来～い
251 ：可愛い奥様：04/08/05 21:09 ID:oTwgvWvb
・いかげそとキャベツとにらの塩だれ炒め
旦那が電車を乗り過ごして遅くなったので、おつゆ麩を投入して炒め直し。
怪我の功名で、激 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ！
・旦那：充填とうふ 私：玉子とうふ
・わかめの味噌汁（本当は麩はこっちに入るはずだった）
あとお漬物（野菜の不足分）でお茶漬けさらさら。
旦那が電車を乗り過ごして遅くなったので、おつゆ麩を投入して炒め直し。
怪我の功名で、激 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ！
・旦那：充填とうふ 私：玉子とうふ
・わかめの味噌汁（本当は麩はこっちに入るはずだった）
あとお漬物（野菜の不足分）でお茶漬けさらさら。
焼きそば定食（ごはん、味噌汁つきなので）
きゅうりとわかめの酢の物
とうがんの煮物
じゃがバター
だんな早く帰ってこないかな
きゅうりとわかめの酢の物
とうがんの煮物
じゃがバター
だんな早く帰ってこないかな
お刺身盛り合わせ
ゴーヤとソーセージのかき揚げ
キャベツのおひたし
もろきゅう
大根の味噌汁
ゴーヤとソーセージのかき揚げ
キャベツのおひたし
もろきゅう
大根の味噌汁
まーぼー茄子
じゃがいもの煮っころがし
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
デザートにりんご
じゃがいもの煮っころがし
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
デザートにりんご
マイタケ炊き込み御飯
ズッキーニと竹輪 天ぷら
生ハムと長芋のサラダ
茶碗蒸し
ジャガイモとニラの味噌汁
セロリの浅漬け
デザートはフルーチェ
炊き込み御飯に鶏肉を入れるか否か、思案中
ズッキーニと竹輪 天ぷら
生ハムと長芋のサラダ
茶碗蒸し
ジャガイモとニラの味噌汁
セロリの浅漬け
デザートはフルーチェ
炊き込み御飯に鶏肉を入れるか否か、思案中
・茶豆ゆで
・納豆大鉢
・アップルマンゴ＆ゴールデンパイン
・味付け卵
・カボチャ玉葱挽肉の味噌汁
・白飯
見にくいな。夫が今日は納豆を沢山たべたい！！
他は何も要らないと言うので手抜きできますた。
夫はイマイチだったみたいだけどマンゴ＆パイン、激馬～
・納豆大鉢
・アップルマンゴ＆ゴールデンパイン
・味付け卵
・カボチャ玉葱挽肉の味噌汁
・白飯
見にくいな。夫が今日は納豆を沢山たべたい！！
他は何も要らないと言うので手抜きできますた。
夫はイマイチだったみたいだけどマンゴ＆パイン、激馬～
素麺
スパニッシュオムレツ
豚の角煮
ささげの煮物
アスパラとニンジンの炒め物
わかめの酢の物
冷蔵庫の在庫一掃セールなので、メヌに一貫性無し。
257のアップルマンゴーが食べたいよう。。。
スパニッシュオムレツ
豚の角煮
ささげの煮物
アスパラとニンジンの炒め物
わかめの酢の物
冷蔵庫の在庫一掃セールなので、メヌに一貫性無し。
257のアップルマンゴーが食べたいよう。。。
大根の海老詰め
コールスロー（ﾄﾏﾄ・ﾌﾞﾛｺﾘつき）
かぼちゃの味噌汁
デザートは沖縄産マンゴ
ちょっと涼しいので久しぶりの味噌汁だ。んまかったっす
コールスロー（ﾄﾏﾄ・ﾌﾞﾛｺﾘつき）
かぼちゃの味噌汁
デザートは沖縄産マンゴ
ちょっと涼しいので久しぶりの味噌汁だ。んまかったっす
昨日のメニュー
まぐろのポキ丼（ねぎ、いりごま、山芋）
こんにゃくとナスの味噌煮
モヤシのスープ
牛カルビ
組み合わせが変なのは、ちょっと横になるつもりが本格的に寝てしまったから
余り物で間に合わせてしまった
ポキ丼(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!だった
アボカドが無かったから、代わりに山芋を角切りしたのを入れた
今度はアボガドで作ってみたい
まぐろのポキ丼（ねぎ、いりごま、山芋）
こんにゃくとナスの味噌煮
モヤシのスープ
牛カルビ
組み合わせが変なのは、ちょっと横になるつもりが本格的に寝てしまったから
余り物で間に合わせてしまった
ポキ丼(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!だった
アボカドが無かったから、代わりに山芋を角切りしたのを入れた
今度はアボガドで作ってみたい
261 ：可愛い奥様：04/08/06 10:00 ID:4uTnt2MQ
今日は旦那が早く帰って来るので寿司を食べに行きます。
もちろん回ってるﾔﾂ。
r'⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒ヽ ⊂ﾞ⌒ﾞ､∩
ヽ__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__ノ ⊂（｡A｡）
もちろん回ってるﾔﾂ。
r'⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒ヽ ⊂ﾞ⌒ﾞ､∩
ヽ__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__ノ ⊂（｡A｡）
五目寿司
いわしのつみれ汁
餃子
あさりと小松菜の酒蒸し
いわしのつみれ汁
餃子
あさりと小松菜の酒蒸し
263 ：可愛い奥様：04/08/06 10:14 ID:tD52FGZT
昨日のカレーに素揚げしたナスがのっけてあった。
母ちゃんに「ふざけんな！余計なもののせるな！」って怒鳴ったら
母ちゃんマジ泣きしてびっくりした。
つーか、泣くくらいなら余計なことするなっての・・・。
母ちゃんに「ふざけんな！余計なもののせるな！」って怒鳴ったら
母ちゃんマジ泣きしてびっくりした。
つーか、泣くくらいなら余計なことするなっての・・・。
今日はコロッケが特売だからコロッケにしようかな…
午前中から夕飯のことを考えるのはなんかヤだ…
午前中から夕飯のことを考えるのはなんかヤだ…
>>263
人様の作ったものに文句を言うなら、始めから一切の施しを受けてはいけない。
まあ263のような人間に育てたのは、その泣いた母親自身なんだがな。
昨日
エビチリ
大根とベーコン、アスパラの煮物
小松菜のお浸し
しじみ味噌汁
人様の作ったものに文句を言うなら、始めから一切の施しを受けてはいけない。
まあ263のような人間に育てたのは、その泣いた母親自身なんだがな。
昨日
エビチリ
大根とベーコン、アスパラの煮物
小松菜のお浸し
しじみ味噌汁
ごはん
ジャーマンポテト
ぶなしめじのコンソメスープ
赤魚の煮付け
ひじき入り卵焼き
なすの辛子和え
素麺(私に)
以前ジャーマンポテトを作ったら
うまく作れず、じゃががモロモロになってしまった。
今日はリベンジだ！
ジャーマンポテト
ぶなしめじのコンソメスープ
赤魚の煮付け
ひじき入り卵焼き
なすの辛子和え
素麺(私に)
以前ジャーマンポテトを作ったら
うまく作れず、じゃががモロモロになってしまった。
今日はリベンジだ！
豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
暑くて火使いたくない・・・
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
暑くて火使いたくない・・・
一週間前の冷凍カレー
キャベツのサラダ
ゆでささみ
何かお酒
夫が晩ご飯いらないそうなので手抜き。
ささみは犬にもおすそ分け。
キャベツのサラダ
ゆでささみ
何かお酒
夫が晩ご飯いらないそうなので手抜き。
ささみは犬にもおすそ分け。
手作りがんもどきwith大根おろし
オクラともずくのポン酢和え
キャベツバター
もろきゅう
海苔と梅干しのお吸い物or味噌汁
オクラともずくのポン酢和え
キャベツバター
もろきゅう
海苔と梅干しのお吸い物or味噌汁
鯵の塩焼きと大根おろし
茄子のおひたし
納豆
胡瓜の浅漬け
白飯、味噌汁
旦那は枝豆とビール
年寄りの様な、朝食の様な、そんな夕食の30才夫婦。
茄子のおひたし
納豆
胡瓜の浅漬け
白飯、味噌汁
旦那は枝豆とビール
年寄りの様な、朝食の様な、そんな夕食の30才夫婦。
味噌漬にしておいた豚のホイル焼き（茸とタマネギ添え）
ポテトサラダ・トマトとレタス添え
茄子とワカメとしめじの味噌汁
昨日のおかずの残り（おから・ゴーヤチャンプルー）
ご飯
男爵をたくさん貰ったので、ポテトサラダ。
かぼちゃもゴロゴロしてるんだけど
どうしようかなあ。パイでもつくるかな。
ポテトサラダ・トマトとレタス添え
茄子とワカメとしめじの味噌汁
昨日のおかずの残り（おから・ゴーヤチャンプルー）
ご飯
男爵をたくさん貰ったので、ポテトサラダ。
かぼちゃもゴロゴロしてるんだけど
どうしようかなあ。パイでもつくるかな。
272 ：可愛い奥様：04/08/06 16:39 ID:cvUQmgpN
黒毛和牛丼（生卵のせ）
とろろ昆布の吸物
もずく
トマト
しいたけのバターソテー
フライドポテト（自家製）
焼き茄子
デザートは桃とすいか
これで冷蔵庫が綺麗になる。明日から実家へ帰省します。
とろろ昆布の吸物
もずく
トマト
しいたけのバターソテー
フライドポテト（自家製）
焼き茄子
デザートは桃とすいか
これで冷蔵庫が綺麗になる。明日から実家へ帰省します。
273 ：可愛い奥様：04/08/06 16:40 ID:G0kty4J3
しんどいので外食キボンヌ
旦那に言ってみよー
旦那に言ってみよー
274 ：可愛い奥様：04/08/06 16:45 ID:K0HdCOfF
海老マヨ
なっとう
揚げナス、甘味噌タレで
わかめとじゃが芋の味噌汁
今日は だんなの誕生日♪
ちっちゃいけど 丸いケーキ買ってきた！
早く帰ってキテ―――――――
なっとう
揚げナス、甘味噌タレで
わかめとじゃが芋の味噌汁
今日は だんなの誕生日♪
ちっちゃいけど 丸いケーキ買ってきた！
早く帰ってキテ―――――――
275 ：可愛い奥様：04/08/06 16:49 ID:OcmT1msl
276 ：可愛い奥様：04/08/06 17:05 ID:gYHlq8aN
278 ：可愛い奥様：04/08/06 17:37 ID:AYi/u7eN
刺身
天ぷら（茄子、カボチャ、ゴーヤ、玉ねぎ）
キュウリとワカメの酢の物
豆腐とワカメの味噌汁
そろそろ作るかな・・・。
天ぷら（茄子、カボチャ、ゴーヤ、玉ねぎ）
キュウリとワカメの酢の物
豆腐とワカメの味噌汁
そろそろ作るかな・・・。
279 ：可愛い奥様：04/08/06 17:53 ID:1Jcbwt+s
チャーハン
マーボウ豆腐
カレーコロッケ(惣菜・特売品)
生野菜サラダ(トマト・キュウリ・セロリ・ヤングコーン・レタス)
もずく酢
あさりの味噌汁(昨夜の残り)
チャーハン作った段階でヘタばってると思われ
マーボウ豆腐
カレーコロッケ(惣菜・特売品)
生野菜サラダ(トマト・キュウリ・セロリ・ヤングコーン・レタス)
もずく酢
あさりの味噌汁(昨夜の残り)
チャーハン作った段階でヘタばってると思われ
280 ：可愛い奥様：04/08/06 18:00 ID:6+2KbQYF
麻婆豆腐
おくらと豚しゃぶ肉と白髪ねぎのさっぱり和え
キクラゲと卵の中華スープ
今日は暑い。
辛い麻婆豆腐作って思いきり汗を出すぞ。
おくらと豚しゃぶ肉と白髪ねぎのさっぱり和え
キクラゲと卵の中華スープ
今日は暑い。
辛い麻婆豆腐作って思いきり汗を出すぞ。
281 ：可愛い奥様：04/08/06 18:06 ID:7F68OuRP
茄子と鳥もものトマト煮
きゅうりとちくわのマヨネースサラダ
里芋と人参の煮物（おとといの残りもの）
ほうれん草の味噌汁
きゅうりが安くてたくさんかっちゃったよ～
腐る前に食べきらねば・・・
きゅうりとちくわのマヨネースサラダ
里芋と人参の煮物（おとといの残りもの）
ほうれん草の味噌汁
きゅうりが安くてたくさんかっちゃったよ～
腐る前に食べきらねば・・・
キャベツとアンチョビのパスタ
レタスとトマトとツナのサラダ
デザートにお中元でもらったメロン
手抜きでごめんなさい・・・。
だって暑いんだもん。。
あぁ、明日妊婦検診だから、私食べない方がいいのかなぁ・・・。
レタスとトマトとツナのサラダ
デザートにお中元でもらったメロン
手抜きでごめんなさい・・・。
だって暑いんだもん。。
あぁ、明日妊婦検診だから、私食べない方がいいのかなぁ・・・。
鶏の唐揚げ
茄子の焼き浸し（シソ・大根おろしポン酢・プチトマト）
ゴボウと人参のサラダ（赤ピーマン・レタス）
コーンスープ（パセリ）
茄子の焼き浸し（シソ・大根おろしポン酢・プチトマト）
ゴボウと人参のサラダ（赤ピーマン・レタス）
コーンスープ（パセリ）
284 ：可愛い奥様：04/08/06 18:26 ID:tD52FGZT
一杯のかけそば・・・○|￣|＿
ゴーヤーチャンプルー
具沢山の味噌汁
納豆
玄米ゴハン
ゴーヤー食べると体の中がキレイになる・・・気がする。
具沢山の味噌汁
納豆
玄米ゴハン
ゴーヤー食べると体の中がキレイになる・・・気がする。
きじ焼き丼
納豆の包み焼き
オクラの焼きびたし
ええ、昨日のスパスパ人間学見ましたとも！
納豆の包み焼き
オクラの焼きびたし
ええ、昨日のスパスパ人間学見ましたとも！
ハッシュドビーフ
ツナとトマトのサラダ
チーズ入りバタール
桃
今日は夫からリクエストがあったから、考えなくてよくて楽だった。
ツナとトマトのサラダ
チーズ入りバタール
桃
今日は夫からリクエストがあったから、考えなくてよくて楽だった。
ゴーヤの肉詰めフライ ししとう素揚げ添え
青菜の煮びたし
根菜とこんにゃくの煮物
ぽーぽー（小麦粉のむっちりした皮に肉味噌乗せて巻いたもの。）
結構頑張ったんだけど、今さっきご飯いらないって言われた。。。ｏｒｚ
青菜の煮びたし
根菜とこんにゃくの煮物
ぽーぽー（小麦粉のむっちりした皮に肉味噌乗せて巻いたもの。）
結構頑張ったんだけど、今さっきご飯いらないって言われた。。。ｏｒｚ
>288
もしかして沖縄奥ですか？
ぽーぽー、なつかすぃ～。うっちんぽーぽーとか。
もしかして沖縄奥ですか？
ぽーぽー、なつかすぃ～。うっちんぽーぽーとか。
291 ：可愛い奥様：04/08/06 20:01 ID:vS6pfBbL
沖縄料理にヨダレ！
ポテトと卵のチーズ焼
野菜たっぷり焼きそば
サラダ(レタス・大根・オクラ・ツナ）
発砲酒
焼酎
サワー
ポテトと卵のチーズ焼
野菜たっぷり焼きそば
サラダ(レタス・大根・オクラ・ツナ）
発砲酒
焼酎
サワー
292 ：可愛い奥様：04/08/06 20:26 ID:HetEb61B
人参とインゲンの肉巻き
ポテサラ（実家の母が作ったのをもらってきた）
トマト
ナンコツの唐揚
暑くて食欲ないけど旦那と子供の為にがんがって作った。
ポテサラ（実家の母が作ったのをもらってきた）
トマト
ナンコツの唐揚
暑くて食欲ないけど旦那と子供の為にがんがって作った。
293 ：可愛い奥様：04/08/06 20:35 ID:IG7UdCoi
ピザ
ほうれん草とベビーリーフのサラダ
もずく
ほうれん草とベビーリーフのサラダ
もずく
294 ：可愛い奥様：04/08/06 20:38 ID:Xenk07XH
小海老のかき揚げ丼
たこやき
モロヘイヤと豆腐の味噌汁
たこやき
モロヘイヤと豆腐の味噌汁
295 ：可愛い奥様：04/08/06 20:42 ID:kaUdCIRb
オムレツ（ひき肉、にんじん、タマネギの普通の）
厚揚げとナスの煮物
きんとき豆
豆腐とかぼちゃの味噌汁
厚揚げとナスの煮物
きんとき豆
豆腐とかぼちゃの味噌汁
ほうれん草ベーコンいため
ぶりてり
冷奴
冷やしトマト
もも
ぶりてり
冷奴
冷やしトマト
もも
297 ：可愛い奥様：04/08/06 21:35 ID:ZUoxSPEg
今日は手抜きでした。
豆腐の厚揚げを焼いて鰹節を乗せてポン酢をかけたもの。
実家から送られてきた冷凍うどん。
松茸茶碗蒸し。
旦那は＋冷凍豚トロピラフを食しました。
勤め先の副店長が今日切れる茶碗蒸しや豆腐の厚揚げ。
板かまぼこ、普通の厚揚げを沢山くれたんだけどどうやって食うか考え中。
豆腐の厚揚げを焼いて鰹節を乗せてポン酢をかけたもの。
実家から送られてきた冷凍うどん。
松茸茶碗蒸し。
旦那は＋冷凍豚トロピラフを食しました。
勤め先の副店長が今日切れる茶碗蒸しや豆腐の厚揚げ。
板かまぼこ、普通の厚揚げを沢山くれたんだけどどうやって食うか考え中。
298 ：可愛い奥様：04/08/06 21:37 ID:p1yYs688
炒飯
春巻き
かにシュウマイ
ふかひれスープ
デザートに杏仁豆腐
春巻き
かにシュウマイ
ふかひれスープ
デザートに杏仁豆腐
豚肉と白ねぎの炒め物
きんぴらゴボウ
キャベツと油揚げの味噌汁
明太子
きんぴらゴボウ
キャベツと油揚げの味噌汁
明太子
>274
旦那さんの誕生日ｵﾒ!
私も今日誕生日なのさ
そんな訳で自分の好物オンパレード
スモークサーモンカルパッチョ
シラスのガーリックスパ
するめいかのフリッター
デザートにすいか･･･ｹﾞﾌｰ
旦那さんの誕生日ｵﾒ!
私も今日誕生日なのさ
そんな訳で自分の好物オンパレード
スモークサーモンカルパッチョ
シラスのガーリックスパ
するめいかのフリッター
デザートにすいか･･･ｹﾞﾌｰ
301 ：可愛い奥様：04/08/06 21:57 ID:7vsu3qML
今日は贅沢
車えびの塩焼き
空心菜の中華いため
鳥と大根の煮物
厚揚げと小松菜の煮びたし（前の残り
かに汁
麦ご飯
うまかった！
車えびの塩焼き
空心菜の中華いため
鳥と大根の煮物
厚揚げと小松菜の煮びたし（前の残り
かに汁
麦ご飯
うまかった！
野菜カレー（玉葱、人参、おくら、ししとう、茄子）
豆腐と若布と塩もみ胡瓜の酢味噌あえ
もやしと茗荷の吸い物
蒟蒻の豆板醤マヨあえ
なぜか精進な日。ししとうを齧ると、中辛カレーが一瞬にして激辛に大変身。
豆腐と若布と塩もみ胡瓜の酢味噌あえ
もやしと茗荷の吸い物
蒟蒻の豆板醤マヨあえ
なぜか精進な日。ししとうを齧ると、中辛カレーが一瞬にして激辛に大変身。
303 ：可愛い奥様：04/08/06 23:03 ID:tD52FGZT
ご飯にする？お風呂にする？
それともあ・た・し？（〃▽〃）きゃ～♪
と言ったことあるヤシいる？
それともあ・た・し？（〃▽〃）きゃ～♪
と言ったことあるヤシいる？
マイタケ炊き込み御飯（昨夜の主役 再登板）
ズッキーニのチーズ焼き
フダン草とソーセージのソテー
茄子オクラ味噌汁
彩りが悪いなあ…大根と人参で なます
和洋ごちゃまぜ
>>256
今回は、油揚げを細か～く刻んで入れて、出汁を濃い目に取ってコクをだしました。
激しくウマーだったようで、ダンナから「明日も食べたい」とリクエストがあったよ。
こんなこと言われたの、結婚して以来初めてだ．．．ウレシイ
ズッキーニのチーズ焼き
フダン草とソーセージのソテー
茄子オクラ味噌汁
彩りが悪いなあ…大根と人参で なます
和洋ごちゃまぜ
>>256
今回は、油揚げを細か～く刻んで入れて、出汁を濃い目に取ってコクをだしました。
激しくウマーだったようで、ダンナから「明日も食べたい」とリクエストがあったよ。
こんなこと言われたの、結婚して以来初めてだ．．．ウレシイ
305 ：可愛い奥様：04/08/07 09:54 ID:aLv7M5h1
306 ：可愛い奥様：04/08/07 10:02 ID:LQEfSRNX
夕飯のレシピじゃないけどやってみて。
パン粉使いきれずに余してる時にいいよ～
「パン粉ドーナツ」
ttp://www.cookpad.com/sanzou/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=74870&Mode=full
パン粉使いきれずに余してる時にいいよ～
「パン粉ドーナツ」
ttp://www.cookpad.com/sanzou/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=74870&Mode=full
307 ：可愛い奥様：04/08/07 12:14 ID:H7XTlw/L
さといもの削り節ぶっかけ煮
しこしこ
しこしこ
ごはん
そうめん
焼き魚(あじ)
鳥挽肉と野菜で炒め物
ポテトフライ
きゅうりの漬物
チンゲンサイと油揚げの味噌汁
外暑すぎ！買い物行きたくないよ～
そうめん
焼き魚(あじ)
鳥挽肉と野菜で炒め物
ポテトフライ
きゅうりの漬物
チンゲンサイと油揚げの味噌汁
外暑すぎ！買い物行きたくないよ～
>>289
激しく遅レスですが、沖縄奥じゃないんです。昨日のテレビの料理番組でやっていたの。
沖縄料理も泡盛も大好きだよー。ショウガ効かせた中身汁食べたい。ヽ(´▽`)ノ
牛スジとこんにゃくと大根の煮込み
焼肉
エリンギとマッシュルームのサラダ
つるむらさき
卵豆腐
明日から１週間１人でつ。大したもの作らなくていいけどやっぱり寂しい(´･ω･`)
激しく遅レスですが、沖縄奥じゃないんです。昨日のテレビの料理番組でやっていたの。
沖縄料理も泡盛も大好きだよー。ショウガ効かせた中身汁食べたい。ヽ(´▽`)ノ
牛スジとこんにゃくと大根の煮込み
焼肉
エリンギとマッシュルームのサラダ
つるむらさき
卵豆腐
明日から１週間１人でつ。大したもの作らなくていいけどやっぱり寂しい(´･ω･`)
天ぷら
（玉ネギと小エビのかき揚げ、エビ、さつまいも、かぼちゃ）
豆腐とお揚げのお味噌汁（ネギたっぷり）
ご飯
天ぷら初挑戦なんですが、難しいのかなぁ・・・。
コツなどありますか？
今日から旦那が夏休み。
１人じゃなくて嬉しいけど臨月でどこにも行けないから、
旦那の食事３食分の支度しないといけないんだよなぁ。
はぁー、めんどくさい。。
（玉ネギと小エビのかき揚げ、エビ、さつまいも、かぼちゃ）
豆腐とお揚げのお味噌汁（ネギたっぷり）
ご飯
天ぷら初挑戦なんですが、難しいのかなぁ・・・。
コツなどありますか？
今日から旦那が夏休み。
１人じゃなくて嬉しいけど臨月でどこにも行けないから、
旦那の食事３食分の支度しないといけないんだよなぁ。
はぁー、めんどくさい。。
311 ：可愛い奥様：04/08/07 17:49 ID:apqPY/yg
今日はダンナの誕生日。
ってことでダンナ大好物のカツ丼にします。
サッカー観戦しながらカツ丼食べて か つ ！！
絶対勝つ！！！
ってことでダンナ大好物のカツ丼にします。
サッカー観戦しながらカツ丼食べて か つ ！！
絶対勝つ！！！
>310
「コツのいらない天ぷら粉」使えば？
やや味がくどいけど、上手に揚がる。そこは油でうまくやるとか。
臨月の揚げ物は気をつけてね…
「コツのいらない天ぷら粉」使えば？
やや味がくどいけど、上手に揚がる。そこは油でうまくやるとか。
臨月の揚げ物は気をつけてね…
313 ：可愛い奥様：04/08/07 17:56 ID:/05eTFO0
先日のドックで旦那（４３）の中性脂肪がヤバスギと知り
我が家のレパトリーが更に狭まる。。。
年の差夫婦の難点に直面！
今になって♪魚さかなサカナぁ～な毎日。
子どもまで巻き込めないのでメヌーが大変！
旦那用
・鰤の照り焼き
・ホタテの酢の物
・冷奴
・ほうれん草のゴマ和え
・アサリ汁
子どもと私は*ハンバーグ*
我が家のレパトリーが更に狭まる。。。
年の差夫婦の難点に直面！
今になって♪魚さかなサカナぁ～な毎日。
子どもまで巻き込めないのでメヌーが大変！
旦那用
・鰤の照り焼き
・ホタテの酢の物
・冷奴
・ほうれん草のゴマ和え
・アサリ汁
子どもと私は*ハンバーグ*
きんきの焼きもの 赤ﾋﾟｰﾏﾝ＆葱ポン酢掛け
焼き茄子 ｺﾞﾏﾀﾞﾚ
豆腐サラダ
アボカド 山葵マヨ
玉葱と若布と卵の味噌汁
アイス食べちゃったからお腹すいてない…。
焼き茄子 ｺﾞﾏﾀﾞﾚ
豆腐サラダ
アボカド 山葵マヨ
玉葱と若布と卵の味噌汁
アイス食べちゃったからお腹すいてない…。
春巻き
大根と人参のみそ汁
ポテトサラダ（昨日の残り）
茄子の醤油煮（昨日の残り）
妊娠してから、揚げ物好きになりました。
旦那は「揚げ物大好き人間」 お腹の子もそうなのかな？
大根と人参のみそ汁
ポテトサラダ（昨日の残り）
茄子の醤油煮（昨日の残り）
妊娠してから、揚げ物好きになりました。
旦那は「揚げ物大好き人間」 お腹の子もそうなのかな？
今日は旦那が泊まりなので
メインは酒
マグロとオクラの和えたやつ（しょうゆ味と、中華味の二種類）
サーモン（玉ねぎのっけてマヨネーズで）
紫蘇ごはん
メインは酒
マグロとオクラの和えたやつ（しょうゆ味と、中華味の二種類）
サーモン（玉ねぎのっけてマヨネーズで）
紫蘇ごはん
沖縄物産展で、材料しこたま買いこんできました。
タコライス
ジーマミー（ピーナッツ豆腐）
豚タンスモーク
パパイヤチャンプル
サラダ（ポテトサラダ、水菜、トマト、きゅうり、コーン）
海ぶどう
タコライス
ジーマミー（ピーナッツ豆腐）
豚タンスモーク
パパイヤチャンプル
サラダ（ポテトサラダ、水菜、トマト、きゅうり、コーン）
海ぶどう
>>313
家も歳の差夫婦だけど、立場が逆ｗ
なぜか私が中性脂肪オーバー…
とうもろこし
枝豆
モロヘイヤ納豆
トマト
苦瓜のおかか炒め
ささみとキノコのクリーム煮
なめこの味噌汁
子供らが家出しそうだ…
家も歳の差夫婦だけど、立場が逆ｗ
なぜか私が中性脂肪オーバー…
とうもろこし
枝豆
モロヘイヤ納豆
トマト
苦瓜のおかか炒め
ささみとキノコのクリーム煮
なめこの味噌汁
子供らが家出しそうだ…
しめさば
もやしと豚肉の重ね蒸し
オクラ胡麻和え
沢庵
しじみとキャベツの味噌汁
もやしと豚肉の重ね蒸し
オクラ胡麻和え
沢庵
しじみとキャベツの味噌汁
豚肉とﾈｷﾞの炒めｶﾚｰ風味
ｼﾒｼﾞと薄揚げとﾀﾏﾈｷﾞとﾆﾝｼﾞﾝとﾜｶﾒの味噌汁
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
納豆
玄米ｺﾞﾊﾝ
しょぼいわあ・・・
ｼﾒｼﾞと薄揚げとﾀﾏﾈｷﾞとﾆﾝｼﾞﾝとﾜｶﾒの味噌汁
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
納豆
玄米ｺﾞﾊﾝ
しょぼいわあ・・・
321 ：可愛い奥様：04/08/07 21:18 ID:R7/zosrM
夫いなかったので、買い物帰りにドトール。
ベーグルサラダとアイスカフェラテ。
ウマかったっす。
ベーグルサラダとアイスカフェラテ。
ウマかったっす。
322 ：可愛い奥様：04/08/07 22:18 ID:dJtyZCw4
レタス、ほうれん草、ハムのサラダ
アスパラガスのトマトソース和え
茹でたササミにゴマ、梅を和えたもの
おそば
アスパラガスのトマトソース和え
茹でたササミにゴマ、梅を和えたもの
おそば
今週のHEYHEYHEYで浜崎が美味いといってた
カレーに納豆キムチマヨネーズを合わせるのを真似してみた。
美味いような味のピントが合わないような、メシだけと合わせた方がいいような、
でもカレーも一緒に食べたほうがいいような・・どっちも辛くてどうしたらいいのか
わからない一品ではあった。でもまた別メニューでチャレンジしたいような。
旦那が宿直のときはこうやってお試ししたりすることもある。
カレーに納豆キムチマヨネーズを合わせるのを真似してみた。
美味いような味のピントが合わないような、メシだけと合わせた方がいいような、
でもカレーも一緒に食べたほうがいいような・・どっちも辛くてどうしたらいいのか
わからない一品ではあった。でもまた別メニューでチャレンジしたいような。
旦那が宿直のときはこうやってお試ししたりすることもある。
レバのパテ
ガーリックトースト
ポテトとパプリカの炒め物
ついでにワイン（といっても３５０円のヤツ ｼｮﾎﾞｰﾝ）
ガーリックトースト
ポテトとパプリカの炒め物
ついでにワイン（といっても３５０円のヤツ ｼｮﾎﾞｰﾝ）
冷凍ピザ
エビのレモンバターソテー
ズッキーニとマッシュルームのマリネ
アボカドとトマトのサラダ
土曜日くらいは休みたいから外食希望したらダンナが拒否。家で食べたいんだって。
なので手抜き。
エビのレモンバターソテー
ズッキーニとマッシュルームのマリネ
アボカドとトマトのサラダ
土曜日くらいは休みたいから外食希望したらダンナが拒否。家で食べたいんだって。
なので手抜き。
昨夜のメヌはパスタ
アマトリチャーナ（たまねぎとベーコンのトマトソース）＋茄子
アマトリチャーナ（たまねぎとベーコンのトマトソース）＋茄子
327 ：可愛い奥様：04/08/08 15:07 ID:TvMsFpXD
こんな時間に、てんやの天丼を買ってきてしまいますた。
しかし、男どものおやつになってしまいそうだ…
…今夜は外食を希望してみよう…
しかし、男どものおやつになってしまいそうだ…
…今夜は外食を希望してみよう…
328 ：可愛い奥様：04/08/08 15:17 ID:1lqe7VkY
チーズハンバーグ トマトソース
マカロニサラダ アンチョビ入り
マッシュポテト
トマトとアボカドのサラダ
コンソメスープ
なんかコッテリしてるのう。
マカロニサラダ アンチョビ入り
マッシュポテト
トマトとアボカドのサラダ
コンソメスープ
なんかコッテリしてるのう。
↑マカロニサラダにアンチョビ入れるの？
普通に刻んで入れるだけでいいのかな？
イワシくさーくなりません？
今度試してみよう！！
ササミ梅紫蘇チーズ巻きフライ（大量に紫蘇を頂いたのがまだまだ残ってる・・・）
トマト一人１個（これも頂き物。めちゃくちゃデカイ）
なめこの味噌汁
グレープフルーツ
普通に刻んで入れるだけでいいのかな？
イワシくさーくなりません？
今度試してみよう！！
ササミ梅紫蘇チーズ巻きフライ（大量に紫蘇を頂いたのがまだまだ残ってる・・・）
トマト一人１個（これも頂き物。めちゃくちゃデカイ）
なめこの味噌汁
グレープフルーツ
330 ：可愛い奥様：04/08/08 15:25 ID:80CZySCg
プール行って、アイスクリーム作って、もう力尽きた・・・
チキンライス
あとどうしよう。もうこれだけで勘弁して欲しい
（子供＋私だけなので文句は出ないだろうけど）
チキンライス
あとどうしよう。もうこれだけで勘弁して欲しい
（子供＋私だけなので文句は出ないだろうけど）
肉じゃが（じゃがいも、牛バラ、人参、白滝、玉ねぎ、絹さや）
冷やしうどん（長ネギ、茗荷、蒲鉾、揚げ玉）
納豆
ごはん
冷やしうどん（長ネギ、茗荷、蒲鉾、揚げ玉）
納豆
ごはん
332 ：328：04/08/08 15:45 ID:1lqe7VkY
>>329
うん。匂いがうつんないようにアンチョビは最後に刻んでまぜる。
ちなみにオリーブ、セロリ、きゅうり、プチトマトなんかも、
ゴロゴロ入れるとｳﾏｰ。
ワインビネガーを振り入れて、サパーリした感じにするとグーよ、グー。
うん。匂いがうつんないようにアンチョビは最後に刻んでまぜる。
ちなみにオリーブ、セロリ、きゅうり、プチトマトなんかも、
ゴロゴロ入れるとｳﾏｰ。
ワインビネガーを振り入れて、サパーリした感じにするとグーよ、グー。
ゴーヤの肉詰め
肉豆腐
炒めそうめん（ベーコン・玉ねぎ・ピーマン）
日曜なら初挑戦モノに失敗しても、別のもの作る余裕がありそうだ。
肉豆腐
炒めそうめん（ベーコン・玉ねぎ・ピーマン）
日曜なら初挑戦モノに失敗しても、別のもの作る余裕がありそうだ。
334 ：可愛い奥様：04/08/08 16:32 ID:8N922XZS
うな丼
つるむらさきのおひたし
椎茸と豆腐の赤だし味噌汁
トマト
もずく酢
つるむらさきのおひたし
椎茸と豆腐の赤だし味噌汁
トマト
もずく酢
335 ：可愛い奥様：04/08/08 16:48 ID:jBlZ5r2Z
ダンナにはサンマを焼く。
子供には豚バラとタマネギを炒めて砂糖・ショウユで味付け。
冷奴・・・ダンナの分にはミョウガを刻んで乗っけようかな。
トマトの甘酢漬け。
さて、まずはお米をといできます。
子供には豚バラとタマネギを炒めて砂糖・ショウユで味付け。
冷奴・・・ダンナの分にはミョウガを刻んで乗っけようかな。
トマトの甘酢漬け。
さて、まずはお米をといできます。
・豚汁
・なすと鶏肉の味噌炒め
・ごぼうサラダ
・キンピラごぼう
・納豆
・羽釜で炊いてお櫃で保温したご飯
・なすと鶏肉の味噌炒め
・ごぼうサラダ
・キンピラごぼう
・納豆
・羽釜で炊いてお櫃で保温したご飯
337 ：可愛い奥様：04/08/08 17:31 ID:fgkJdsiZ
お好み焼き
瓜の浅漬
ビール
ナイター中継を見ながら焼く予定
瓜の浅漬
ビール
ナイター中継を見ながら焼く予定
テイクアウト鮨を買ってきた
ミニどんぶり冷ソーメン
ミニどんぶり冷ソーメン
冷麺
ゴーヤと干しえびのかき揚げ
デザートに手作り南瓜プリン
ゴーヤと干しえびのかき揚げ
デザートに手作り南瓜プリン
340 ：可愛い奥様：04/08/08 18:18 ID:2CqzQA3f
ごぼうとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
即席なます（レンジでチンだ ｗ）
にんじんのスープ
クリームコロッケ
激しく作る気がしない。やっとﾒﾆｭｰが決まったところ
即席なます（レンジでチンだ ｗ）
にんじんのスープ
クリームコロッケ
激しく作る気がしない。やっとﾒﾆｭｰが決まったところ
341 ：可愛い奥様：04/08/08 18:28 ID:pBfwmjyV
鶏のから揚げ
ついでにピーマン、ナス、カボチャも揚げて付け添え
冷奴（大きな硝子のボールに浮かべ、
庭の青もみじをのせてなんとか見栄えだけでも・・）
ごはん
糠漬け
ついでにピーマン、ナス、カボチャも揚げて付け添え
冷奴（大きな硝子のボールに浮かべ、
庭の青もみじをのせてなんとか見栄えだけでも・・）
ごはん
糠漬け
342 ：可愛い奥様：04/08/08 18:39 ID:yj0N/Qvf
ピザ。
ホームベーカリーが台（？）は作ってくれた。
ホームベーカリーが台（？）は作ってくれた。
343 ：可愛い奥様：04/08/08 18:40 ID:au3a66pq
鶏の唐揚
オクラの素揚
ピーマンの甘辛煮
茄子の味噌汁
モズク酢
トウモロコシの塩茹
ごはん
オクラの素揚
ピーマンの甘辛煮
茄子の味噌汁
モズク酢
トウモロコシの塩茹
ごはん
344 ：可愛い奥様：04/08/08 18:46 ID:SM0wF48H
トマトと茄子とオクラのカレー（＜昼から煮込んでた！）
チキンとレタスのシーザースサラダ
レーズンを入れて炊いたターメリックライス
暑いからコレで勘弁してケロ
チキンとレタスのシーザースサラダ
レーズンを入れて炊いたターメリックライス
暑いからコレで勘弁してケロ
345 ：可愛い奥様：04/08/08 19:02 ID:nrfppyCm
賞味期限を３日ほど過ぎた焼きそばﾊｹｰﾝでモダン焼きにｹﾃｰｲ
ダンナによるとお好み焼きに麺を合体させたものがモダン焼きになるらしい。
つかうまくおだてて買い物も行ってもらえそうなのでうれすぃ。
ダンナによるとお好み焼きに麺を合体させたものがモダン焼きになるらしい。
つかうまくおだてて買い物も行ってもらえそうなのでうれすぃ。
今日はお好み焼き度高い？
牛スジこんにゃく煮込みを刻んで、お好み焼き。キャベツまいたけタプーリで(ﾟдﾟ)ｳﾝﾏｰｧ
おくらとトマトのサラダ
明太ネギ和え
ビール(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
お腹に余裕があったら焼きおにぎり。
牛スジこんにゃく煮込みを刻んで、お好み焼き。キャベツまいたけタプーリで(ﾟдﾟ)ｳﾝﾏｰｧ
おくらとトマトのサラダ
明太ネギ和え
ビール(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
お腹に余裕があったら焼きおにぎり。
ざるそば
焼き豚
焼きなすのレモン醤油だれ
ちょっと少ないけど、休日だし体を動かしてないからこんだけ。
焼き豚
焼きなすのレモン醤油だれ
ちょっと少ないけど、休日だし体を動かしてないからこんだけ。
牛丼（ねぎ、しめじ）
豆腐とワカメの味噌汁
もろきゅう
「タマネギないならネギで良い」というので、その通り作ってみた
タマネギの方が甘み出るけど、これはこれで有りだなと思った。
豆腐とワカメの味噌汁
もろきゅう
「タマネギないならネギで良い」というので、その通り作ってみた
タマネギの方が甘み出るけど、これはこれで有りだなと思った。
柿の葉寿司（サーモン＆鯖）
おでん（電子レンジでチンのパック）
ほたるいかの酢味噌和え
カップラーメン（高菜とんこつ）
すげぇメニューだ･･･ 我ながら
理由は「旦那実家帰る、子供友達ん家で２泊」だから。
一人なら～ ♪ 何を食べたって～ ♪ 許される～ ♪
おでん（電子レンジでチンのパック）
ほたるいかの酢味噌和え
カップラーメン（高菜とんこつ）
すげぇメニューだ･･･ 我ながら
理由は「旦那実家帰る、子供友達ん家で２泊」だから。
一人なら～ ♪ 何を食べたって～ ♪ 許される～ ♪
350 ：可愛い奥様：04/08/09 12:46 ID:+8RC/9o8
納豆とピザ用チーズのオムレツ
最後にバターと小ねぎをふりかけ
ブロッコリーのぺぺロンチーノ
茹でて水気をとったブロッコリーを
にんにくかりかりになったら鷹の爪とブロッコリーを炒めるだけ
塩、コショウ。。。
予定！
しこしこ
最後にバターと小ねぎをふりかけ
ブロッコリーのぺぺロンチーノ
茹でて水気をとったブロッコリーを
にんにくかりかりになったら鷹の爪とブロッコリーを炒めるだけ
塩、コショウ。。。
予定！
しこしこ
鶏の竜田揚げ、豚ロースの竜眼揚げ（レタス・トマト添え）
ナメタケ乗せ冷奴
キュウリともずくの土佐酢和え
かきたま汁
ご飯
ナメタケ乗せ冷奴
キュウリともずくの土佐酢和え
かきたま汁
ご飯
夏野菜のカレー
グリーンサラダ
今日はﾀﾞﾝﾅの誕生日なので、ﾘｸｴｽﾄに応えた。すでにかなり
煮込んであるのでﾗｸﾁﾝ。今から軽く昼寝こきます。
グリーンサラダ
今日はﾀﾞﾝﾅの誕生日なので、ﾘｸｴｽﾄに応えた。すでにかなり
煮込んであるのでﾗｸﾁﾝ。今から軽く昼寝こきます。
牛丼
イカ焼き
枝豆
オクラとキュウリの酢の物
わかめと豆腐の味噌汁
イカ焼き
枝豆
オクラとキュウリの酢の物
わかめと豆腐の味噌汁
354 ：可愛い奥様：04/08/09 17:08 ID:+XFjg4ov
さばの味噌漬け（焼くだけ）
じゃがいもに残ったカレーととろけるチーズのせたやつ（簡単）
かつおがｻｸで２００円だったのでユッケ
適当だなあおい
じゃがいもに残ったカレーととろけるチーズのせたやつ（簡単）
かつおがｻｸで２００円だったのでユッケ
適当だなあおい
酢豚
とうもろこし（茹でた物）
枝豆
トマトのサラダ
酢豚は美味しいお肉屋さんで買ってきたお肉を
今から揚げて、たれも自分で作ります。
だから、他は簡単な物ばかり～。
とうもろこし（茹でた物）
枝豆
トマトのサラダ
酢豚は美味しいお肉屋さんで買ってきたお肉を
今から揚げて、たれも自分で作ります。
だから、他は簡単な物ばかり～。
356 ：可愛い奥様：04/08/09 17:24 ID:w2Ul93JU
麻婆豆腐（残り物）
切り干し大根の煮物
野菜炒め（ハム・ピーマン・たまねぎ・にんじん・もやし・エリンギ）
キムチ
食後に梨
質素だ。
切り干し大根の煮物
野菜炒め（ハム・ピーマン・たまねぎ・にんじん・もやし・エリンギ）
キムチ
食後に梨
質素だ。
357 ：可愛い奥様：04/08/09 17:27 ID:DCZ6huCI
秋刀魚の塩焼き
じゃこのせ豆腐
モロヘイヤ
トマト
ワカメと葱の御味噌汁
じゃこのせ豆腐
モロヘイヤ
トマト
ワカメと葱の御味噌汁
358 ：可愛い奥様：04/08/09 17:29 ID:RwN30X3u
豚の冷しゃぶ
ドライカレー
はるさめスープ
ドライカレー
はるさめスープ
359 ：可愛い奥様：04/08/09 17:32 ID:j1EN45Ei
カレー
トマトとブロッコリーのサラダ
なぜか、あさりの味噌汁
どえりゃーラクチンじゃー！
できれば「3日間カレー」と行きたいところだーー！
無理だがな…ﾊﾊ…
トマトとブロッコリーのサラダ
なぜか、あさりの味噌汁
どえりゃーラクチンじゃー！
できれば「3日間カレー」と行きたいところだーー！
無理だがな…ﾊﾊ…
鶏のからあげネギソース
セロリ茄子じゃこの和え物
もずくとオクラの酢の物
キャベツとじゃがいもの味噌汁
デザートにりんご
セロリ茄子じゃこの和え物
もずくとオクラの酢の物
キャベツとじゃがいもの味噌汁
デザートにりんご
361 ：可愛い奥様：04/08/09 18:23 ID:AdSCX8ON
鶏モモ肉のセロリ巻きホイル焼き
レタス、キュウリ、玉ねぎ、カニカマサラダ
キュウリのぬか漬け
野菜スープ
ﾊﾗﾍｯﾀ
レタス、キュウリ、玉ねぎ、カニカマサラダ
キュウリのぬか漬け
野菜スープ
ﾊﾗﾍｯﾀ
ごはん
パンプキンサラダ
たまねぎとわかめの味噌汁
焼きあじ
ベーコンじゃがいもソテー
もろきゅう
これで精一杯('A`)
パンプキンサラダ
たまねぎとわかめの味噌汁
焼きあじ
ベーコンじゃがいもソテー
もろきゅう
これで精一杯('A`)
炊き込みご飯
ポークソテー
ポテトサラダ
豆腐とわかめとしめじの味噌汁
炊き込みご飯、具入れすぎたかも（；´Д｀）
無事に炊けてくれー。
ポークソテー
ポテトサラダ
豆腐とわかめとしめじの味噌汁
炊き込みご飯、具入れすぎたかも（；´Д｀）
無事に炊けてくれー。
・豚汁（２日目）
・レタスサラダ
・ツナのオムレツ
・海ぶどう
・納豆
・キンピラごぼう
・ごはん
物足りないので、何か１品だんなが買ってくる予定。
・レタスサラダ
・ツナのオムレツ
・海ぶどう
・納豆
・キンピラごぼう
・ごはん
物足りないので、何か１品だんなが買ってくる予定。
365 ：可愛い奥様：04/08/09 18:37 ID:pDTdn+3v
今日はなんもやる気が起きない…
冷ご飯がたくさんあるのでチャーハンにしようかな？
でもそれだけってのもなぁ～
冷ご飯がたくさんあるのでチャーハンにしようかな？
でもそれだけってのもなぁ～
366 ：可愛い奥様：04/08/09 18:49 ID:j5Jujqko
タコライスとゴーヤチャンプル
うなぎ丼
うなぎの肝
枝豆
冷奴（今日のはなまるに影響されてｗ）
うなぎの肝
枝豆
冷奴（今日のはなまるに影響されてｗ）
ハンバーグ 赤ﾋﾟｰﾏﾝレタス添え
ポテトサラダ
オクラときゅうりの中華和え
焼き茄子
冷奴 トマト・大葉掛け
わかめスープ
４時にﾁｰｽﾞｹｰｷ食べて、今ポテトサラダの味見してたらお腹がｲﾊﾟｰｲに…。
ポテトサラダ
オクラときゅうりの中華和え
焼き茄子
冷奴 トマト・大葉掛け
わかめスープ
４時にﾁｰｽﾞｹｰｷ食べて、今ポテトサラダの味見してたらお腹がｲﾊﾟｰｲに…。
369 ：可愛い奥様：04/08/09 19:47 ID:Lv8f7X46
メンチかつ
きゅうりのお漬物
みそ汁
アボガドサラダ
きゅうりのお漬物
みそ汁
アボガドサラダ
370 ：可愛い奥様 ：04/08/09 19:49 ID:SQUZjAzu
マイタケとエノキダケの味噌汁
鯖の塩焼き
もやしとにらのナムル
ご飯
鯖の塩焼き
もやしとにらのナムル
ご飯
371 ：可愛い奥様：04/08/09 19:52 ID:5+kNjQfQ
焼肉･･･というか肉野菜炒め （牛カルビ・キャベツ・タマネギ・シイタケ・ナス・モヤシ）
サラダ （タコ・ワカメ・トマト・レタス・キュウリ・タマネギ）
味噌汁 （白菜・麩・ネギ）
漬物
昨日の焼肉の残りに野菜を増やして。
サラダ （タコ・ワカメ・トマト・レタス・キュウリ・タマネギ）
味噌汁 （白菜・麩・ネギ）
漬物
昨日の焼肉の残りに野菜を増やして。
372 ：可愛い奥様：04/08/09 19:56 ID:7Ihy4cj9
昨日、旦那とけんかした。
精神的に疲れて作る気なし。
よって、今日は近所で外食。
精神的に疲れて作る気なし。
よって、今日は近所で外食。
373 ：可愛い奥様：04/08/09 20:01 ID:2+8kYmPD
ポテトサラダ
ゴーヤチャンプル
焼き魚
ひじきの煮物
ゴーヤチャンプル
焼き魚
ひじきの煮物
374 ：可愛い奥様：04/08/09 20:02 ID:PXshNlJW
オムライス
切干大根の煮付け(夕べの残り)
サラダ
あぶらげと水菜のおみおつけ
桃
切干大根の煮付け(夕べの残り)
サラダ
あぶらげと水菜のおみおつけ
桃
鮭の西京焼き
ハムと大根ときゅうりのマヨサラダ
冷や奴
焼き鳥
とろろ
ハムと大根ときゅうりのマヨサラダ
冷や奴
焼き鳥
とろろ
376 ：可愛い奥様：04/08/09 20:46 ID:O/elRSDs
あったかいソバ
オクラ（電子レンジにかけただけ）
冷やしトマト
納豆
厚焼き玉子
枝豆
トマトと枝豆以外ソバにいれれる物だ・・・
オクラ（電子レンジにかけただけ）
冷やしトマト
納豆
厚焼き玉子
枝豆
トマトと枝豆以外ソバにいれれる物だ・・・
げそとキャベツの塩炒め
つるむらさきのお浸し
鶏きも煮
ごはん
漬物
つるむらさきのお浸し
鶏きも煮
ごはん
漬物
冷やしたぬきうどん
豚ﾀﾝスモーク
コロッケ
アボカド刺身
サラダ
明日から旅行なので冷蔵庫内一掃。赤ピーマン半分、キャベツ一握り
プチトマトが残ってしまった。
豚ﾀﾝスモーク
コロッケ
アボカド刺身
サラダ
明日から旅行なので冷蔵庫内一掃。赤ピーマン半分、キャベツ一握り
プチトマトが残ってしまった。
379 ：可愛い奥様：04/08/09 21:35 ID:+Z1xFhzg
カレー。子供用（バーモントカレー・甘口）と大人用（ジャワカレー・中辛）、分けて
作るので鍋が２個。
レタスとキャベツ、トマトをメッタギリにしたサラダ。
いよいよ頭になんにも浮かばない・・・というときにカレーを作る。
さて、明日はどうしよう。。。(-"-#)
作るので鍋が２個。
レタスとキャベツ、トマトをメッタギリにしたサラダ。
いよいよ頭になんにも浮かばない・・・というときにカレーを作る。
さて、明日はどうしよう。。。(-"-#)
380 ：可愛い奥様：04/08/09 21:48 ID:9FBqumz6
背黒いわしのなめろう
こうや豆腐と小松菜と油揚げの煮物
豆腐と若芽とねぎの味噌汁
すじこ
麦ご飯
なんかここくるのひさしぶり！
今日は父ちゃんいい事あったから帰ってきたらちゅーしてやろう！
こうや豆腐と小松菜と油揚げの煮物
豆腐と若芽とねぎの味噌汁
すじこ
麦ご飯
なんかここくるのひさしぶり！
今日は父ちゃんいい事あったから帰ってきたらちゅーしてやろう！
ホッケの塩焼き
冷やし鉢（かぼちゃ、大根、水菜、海老、高野豆腐）
味噌汁（豆腐、わかめ）
ニラとシメジの炒め物
ナスとキュウリの昆布漬け
手毬ごはん（梅・しそ、ツボ漬け、明太子）
手毬ご飯はそれぞれ具を刻んで混ぜ込んだ物を、丸く握る
トッピングにとろろ昆布、いりごま、刻み海苔を載せる
冷やし鉢（かぼちゃ、大根、水菜、海老、高野豆腐）
味噌汁（豆腐、わかめ）
ニラとシメジの炒め物
ナスとキュウリの昆布漬け
手毬ごはん（梅・しそ、ツボ漬け、明太子）
手毬ご飯はそれぞれ具を刻んで混ぜ込んだ物を、丸く握る
トッピングにとろろ昆布、いりごま、刻み海苔を載せる
シーフードミックスのチリソース炒め
温野菜サラダ＋茹で鶏
茗荷たっぷり冷奴
鶏のゆで汁で若布スープ
昨日の残りのメンチカツ
温野菜サラダ＋茹で鶏
茗荷たっぷり冷奴
鶏のゆで汁で若布スープ
昨日の残りのメンチカツ
びんとろ刺身（冷凍を解凍した）
冷奴
アナゴ寿司（知人のお土産）
納豆サラダ
まぁまずまず。焼酎ソーダ割りも。
冷奴
アナゴ寿司（知人のお土産）
納豆サラダ
まぁまずまず。焼酎ソーダ割りも。
夏野菜カレー
トマト、モツァレラチーズのサラダ
アボカドポテトサラダ
昨日の昼、寿司食べ放題に行って、限界まで食べました。
その日夕飯は抜いて、まる1日たつのにまだ胃もたれ…
消化能力の衰えを感じてます。
トマト、モツァレラチーズのサラダ
アボカドポテトサラダ
昨日の昼、寿司食べ放題に行って、限界まで食べました。
その日夕飯は抜いて、まる1日たつのにまだ胃もたれ…
消化能力の衰えを感じてます。
ｴﾋﾞﾁﾘｰ（甘辛ピーマン入り）
オクラ納豆おかか
いんげんの味噌いため
甘辛ピーマンてししとうのお化けみたいなのを買った。
ピーマンだからと種を取った。が、手がー手がー震えるほど痛くなった。
名前がまちがっとる！ピーマンではない！はーもう！！
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･ｲﾀｲﾖｲﾀｲﾖｰ
オクラ納豆おかか
いんげんの味噌いため
甘辛ピーマンてししとうのお化けみたいなのを買った。
ピーマンだからと種を取った。が、手がー手がー震えるほど痛くなった。
名前がまちがっとる！ピーマンではない！はーもう！！
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･ｲﾀｲﾖｲﾀｲﾖｰ
>305
そりは京都でいうところの万願寺とうがらし（甘唐辛子）でわ…
ししとうみたいなもんだけど、あれ種けっこう辛いのよね。
手、お大事に。
そりは京都でいうところの万願寺とうがらし（甘唐辛子）でわ…
ししとうみたいなもんだけど、あれ種けっこう辛いのよね。
手、お大事に。
まちがえた。>385でした。
388 ：可愛い奥様：04/08/10 15:41 ID:QPhBJet1
茄子＆豚肉煮
きんぴらごぼうれんこん
冷奴
キュウリのぬか漬け
玉ねぎとワカメの味噌汁
きんぴらごぼうれんこん
冷奴
キュウリのぬか漬け
玉ねぎとワカメの味噌汁
いわしの梅煮
冷ややっこ
みょうがの味噌汁
冷ややっこ
みょうがの味噌汁
・豚キムチの味噌チゲ
・なすとゴーヤと豚肉の炒め
・オクラのわさび醤油和え
・納豆
・キュウリと茗荷の浅漬け
・なすとゴーヤと豚肉の炒め
・オクラのわさび醤油和え
・納豆
・キュウリと茗荷の浅漬け
エビ餃子
鶏唐揚げとトマトの甘酢煮
根三つ葉の辛子和え
サニーレタスとキュウリのスープ
ご飯
エビ餃子作ったの久しぶり、上手くできてるといいな
鶏唐揚げとトマトの甘酢煮
根三つ葉の辛子和え
サニーレタスとキュウリのスープ
ご飯
エビ餃子作ったの久しぶり、上手くできてるといいな
メンチカツ(惣菜）
紅鮭やいたもの
茄子焼きの汁浸し
長いも千切り
キャベツとトマトサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
紅鮭やいたもの
茄子焼きの汁浸し
長いも千切り
キャベツとトマトサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
芋の茎と油揚げの炒め煮
なすのゴマ醤油かけ
冷奴
具沢山の味噌汁
玄米ごはん
ダンナ飲み会だから適当に。
なすのゴマ醤油かけ
冷奴
具沢山の味噌汁
玄米ごはん
ダンナ飲み会だから適当に。
赤魚の開き＆大根おろし
長芋とキャベツ、豆腐のお好み焼き風
茹でアスパラガス
胡瓜の味噌もみ
茄子ともずくの味噌汁
長芋とキャベツ、豆腐のお好み焼き風
茹でアスパラガス
胡瓜の味噌もみ
茄子ともずくの味噌汁
キーマカレー 食べ頃を通り過ぎたナス投入ｗ
冷やしトマト
ガーリックトースト
ナスがまだ残ってるけど、鈴虫達では食べ切れそうにないな・・・
冷やしトマト
ガーリックトースト
ナスがまだ残ってるけど、鈴虫達では食べ切れそうにないな・・・
397 ：０点 ◆k9mzt0..Sk ：04/08/10 18:06 ID:aSYYA63q
∧ ∧
～(⌒( `Д´) 食べちゃうぞ～
ＵＵ Ｕ Ｕ
～(⌒( `Д´) 食べちゃうぞ～
ＵＵ Ｕ Ｕ
今日は夫の誕生日。
リクエストのすき焼きを食べに行く。
みんなの分も食べてくるねｗ
リクエストのすき焼きを食べに行く。
みんなの分も食べてくるねｗ
旦那が出張で居ないので手抜きメヌー
ちゃんぽん
ゴーヤーチャンプルー
のみっす。
ちゃんぽん
ゴーヤーチャンプルー
のみっす。
ローストビーフ
冷奴（長ネギ、茗荷、生姜、かつお節）
焼きたらこ
蒲鉾（わさび醤油で）
ミートボール（トマトソース煮込みコーン入りで）
ごはん
冷奴（長ネギ、茗荷、生姜、かつお節）
焼きたらこ
蒲鉾（わさび醤油で）
ミートボール（トマトソース煮込みコーン入りで）
ごはん
401 ：可愛い奥様：04/08/10 19:06 ID:8aUZrc3a
チキンポトフ
山芋・オクラ・納豆のねばねばもの。
何か少ないかも、でも量はけっこう作ったからいいや！
山芋・オクラ・納豆のねばねばもの。
何か少ないかも、でも量はけっこう作ったからいいや！
サーモンのあぶりカルパッチョ
ミートソースのパスタ
赤ピーマンのマリネ
レタスのサラダ
今日はイタリアンな気分だったので、このメヌー。
ただ今ミートソースの煮込み中。(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!
ミートソースのパスタ
赤ピーマンのマリネ
レタスのサラダ
今日はイタリアンな気分だったので、このメヌー。
ただ今ミートソースの煮込み中。(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!
ほっけ（もらいもの）
小松菜とこんにゃくと竹輪のポン酢煮
しじみ汁
小松菜とこんにゃくと竹輪のポン酢煮
しじみ汁
404 ：可愛い奥様：04/08/10 19:24 ID:qAibMp5b
茄子と豆のトマト炒め煮
マッシュルームのニンニク炒め
カプレーゼ
タコのマリネ
レバーパテ
バゲット＠パルマハム乗せ
冷たいコンソメスープ
うちも今日はイタリアンぽい気分であった
マッシュルームのニンニク炒め
カプレーゼ
タコのマリネ
レバーパテ
バゲット＠パルマハム乗せ
冷たいコンソメスープ
うちも今日はイタリアンぽい気分であった
>>404
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
ほっけ
アボカドわさび醤油
アスパラとにんじんのバター入みそ汁
小松菜ナムル
冷奴
アボカドわさび醤油
アスパラとにんじんのバター入みそ汁
小松菜ナムル
冷奴
エリンギとマッシュルームのバター炒め
つるむらさきおひたし
ゆでオクラおかか和え
明太スパ
つるむらさきおひたし
ゆでオクラおかか和え
明太スパ
イワシのさんが焼き
マイタケしいたけバター正油炒め
蒸しズッキーニ薬味がけ
キャベツと干し貝柱の煮浸し
豆腐とワカメの味噌汁
あずきミルク寒天
成人病予防に青魚
マイタケしいたけバター正油炒め
蒸しズッキーニ薬味がけ
キャベツと干し貝柱の煮浸し
豆腐とワカメの味噌汁
あずきミルク寒天
成人病予防に青魚
茄子の挽肉挟みフライ、玉ネギとカツの串揚げ
ワカメのお味噌汁
ひじきの煮物
レタストマトキュウリを切っただけサラダ
はぁー、今日も頑張って作ったぞ。
みなさんに比べると手抜きに見えるけど・・・。
旦那夏休みだと、３食作るから気が遠くなるよぉ。。
ワカメのお味噌汁
ひじきの煮物
レタストマトキュウリを切っただけサラダ
はぁー、今日も頑張って作ったぞ。
みなさんに比べると手抜きに見えるけど・・・。
旦那夏休みだと、３食作るから気が遠くなるよぉ。。
>>409
＞旦那夏休みだと、３食作るから気が遠くなるよぉ。。
激しく同意。特に昼ごはんが困る～。思いつかなくて、麺類ばっかりになってしまう。
夫婦２人でもこうなんだから、お子さんいる人はたいへんだね。
＞旦那夏休みだと、３食作るから気が遠くなるよぉ。。
激しく同意。特に昼ごはんが困る～。思いつかなくて、麺類ばっかりになってしまう。
夫婦２人でもこうなんだから、お子さんいる人はたいへんだね。
豚丼（松屋の弁当）
トマトときゅうりのサラダ
インスタントみそ汁
･･･ここまで手を抜く･･･
トマトときゅうりのサラダ
インスタントみそ汁
･･･ここまで手を抜く･･･
412 ：可愛い奥様：04/08/11 09:24 ID:EVBAy7iB
今日は水曜だから下ごしらえして映画見に行こっと
サンラータン
エリンギとちんげんさいとうずらたまごのオイスターソース炒め
薬味たっぷり冷奴
枝豆
にんじんの明太子和え
サンラータン
エリンギとちんげんさいとうずらたまごのオイスターソース炒め
薬味たっぷり冷奴
枝豆
にんじんの明太子和え
413 ：可愛い奥様：04/08/11 09:34 ID:MuEY+3PU
>>412
なに観にいくの？
なに観にいくの？
414 ：412：04/08/11 09:48 ID:EVBAy7iB
>>413
ぼくはセザール…ってやつです
ぼくはセザール…ってやつです
昨日の夕方から煮込んでる牛スジ。。。今夜はカレーだぁ！
････しかし、暑いよぅ
････しかし、暑いよぅ
揚げがんも(鶏ミンチ、枝豆、ひじき、人参いり)
なんか青菜のおひたし ←スーパー行って決める
しじみの味噌汁
もろきゅう
なんか青菜のおひたし ←スーパー行って決める
しじみの味噌汁
もろきゅう
417 ：可愛い奥様：04/08/11 13:13 ID:H3duD49f
ピーマン・チャンプルー（夫がゴーヤ苦手なので、ピーマンで代用）
かに缶（貰い物）ときゅうりのサラダ
長いもの短冊
しじみ味噌汁
と思いつくままに書いてみたけど・・・。
かに缶（貰い物）ときゅうりのサラダ
長いもの短冊
しじみ味噌汁
と思いつくままに書いてみたけど・・・。
418 ：可愛い奥様：04/08/11 13:29 ID:vD233s0m
赤飯
冷し茶碗蒸
カボチャ・茄子・インゲンの素揚げ＠鶏そぼろあんかけ
めかぶinイカ納豆
鮭のムニエル
旦那が無類の赤飯好き。めでたくもないのにたまに無性に食べたくなるらしい。
自分が好きじゃないもの作るのってモチベーション上がらないよぅ、暑いし。
冷し茶碗蒸
カボチャ・茄子・インゲンの素揚げ＠鶏そぼろあんかけ
めかぶinイカ納豆
鮭のムニエル
旦那が無類の赤飯好き。めでたくもないのにたまに無性に食べたくなるらしい。
自分が好きじゃないもの作るのってモチベーション上がらないよぅ、暑いし。
419 ：可愛い奥様：04/08/11 13:40 ID:nnHt6OZl
バーミヤンで食べたいっ
420 ：可愛い奥様：04/08/11 14:17 ID:v40dUQzL
先週、子供の病気で、予定してたレジャーがボツに。
ういたお金で今夜は外食。
いつもは私のお皿からとりわけの、下の子にも
お子様ランチ頼んであげようっと。
ういたお金で今夜は外食。
いつもは私のお皿からとりわけの、下の子にも
お子様ランチ頼んであげようっと。
そうめんチャンプルー
サラダ
ギョウザ入り中華スープ
暑いので手抜き料理
でも、暑いのに昼間エアコン付けずに我慢してるんだから、こんなもんでいいよね。
サラダ
ギョウザ入り中華スープ
暑いので手抜き料理
でも、暑いのに昼間エアコン付けずに我慢してるんだから、こんなもんでいいよね。
サラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄとｱﾙﾌｧﾙﾌｧ、ﾄﾏﾄ）
温泉卵
茄子の漬物
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｺﾝｿﾒ煮
なめこと豆腐の赤だし味噌汁
メインが無いので何か刺身買って来ます。
温泉卵
茄子の漬物
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｺﾝｿﾒ煮
なめこと豆腐の赤だし味噌汁
メインが無いので何か刺身買って来ます。
423 ：可愛い奥様：04/08/11 16:10 ID:fqDXCXxj
鯵の干物
バンバンジー
きんぴらゴボウ
キュウリぬか漬け
玉ねぎ、ニンジン、ワカメスープ
バンバンジー
きんぴらゴボウ
キュウリぬか漬け
玉ねぎ、ニンジン、ワカメスープ
424 ：可愛い奥様：04/08/11 16:24 ID:MuEY+3PU
義母が送ってくれたゴーヤでゴーヤチャンプル
義母が送ってくれたナスのしょうが焼き
義母が送ってくれたキュウリの浅漬け
いじょ
義母が送ってくれたナスのしょうが焼き
義母が送ってくれたキュウリの浅漬け
いじょ
425 ：可愛い奥様：04/08/11 16:27 ID:GTG0d9fF
昨夜ささいなことでですが、夫にむかついたまんまなので今夜は
たわしコロッケでも食らわせようかと思ってます。
まじです。
子供と私は・・・・・
知らん。また後で考える。
たわしコロッケでも食らわせようかと思ってます。
まじです。
子供と私は・・・・・
知らん。また後で考える。
426 ：可愛い奥様：04/08/11 16:28 ID:rTziLYes
・ほっけの干物
・かぼちゃの煮付け
・ナスの味噌炒め
・春雨×カニカマ×キューリのサラダ
・何か見繕って汁もの
・かぼちゃの煮付け
・ナスの味噌炒め
・春雨×カニカマ×キューリのサラダ
・何か見繕って汁もの
冷蔵庫整理
鮭・レタス炒飯
冷やし中華
鮭・レタス炒飯
冷やし中華
そうめん
付け合せに あげなす だしまき おろししょうが ゴーヤ 豚炒め
プラス 帰省に備えて野菜室の残り物を炒めるかなんかする
付け合せに あげなす だしまき おろししょうが ゴーヤ 豚炒め
プラス 帰省に備えて野菜室の残り物を炒めるかなんかする
ピーマンとナスとかぼちゃの揚げ浸し
ツナと昆布のサラダ
きゅうりと若布とたこの酢のもの
焼き魚か納豆
豚汁
ツナと昆布のサラダ
きゅうりと若布とたこの酢のもの
焼き魚か納豆
豚汁
ひれかつ丼
わかめとしめじの味噌汁
ポテトサラダ(きゅうり、ハム、コーン入り)
ちくわのマヨ焼き
手抜きメヌー。
わかめとしめじの味噌汁
ポテトサラダ(きゅうり、ハム、コーン入り)
ちくわのマヨ焼き
手抜きメヌー。
431 ：可愛い奥様：04/08/11 16:52 ID:SHajeUk6
万願寺唐の焼きびたし
まぐろ漬け丼
エリンギとベーコンの炒めもの
ねぎとワカメの味噌汁
米が無いことがいま発覚。
チビ二人連れて買いに行ってきます。ﾏﾝﾄﾞｸｻ
まぐろ漬け丼
エリンギとベーコンの炒めもの
ねぎとワカメの味噌汁
米が無いことがいま発覚。
チビ二人連れて買いに行ってきます。ﾏﾝﾄﾞｸｻ
ぶりの鍋照り焼き
もやしとほうれん草のナムル
きのこ炒め
味噌汁
もやしとほうれん草のナムル
きのこ炒め
味噌汁
ポキ丼
夏野菜の揚げびたし（ぴり辛）
なめこと豆腐の味噌汁
なんかの漬物
このスレで知ったポキ、今日試してみる
夏野菜の揚げびたし（ぴり辛）
なめこと豆腐の味噌汁
なんかの漬物
このスレで知ったポキ、今日試してみる
434 ：可愛い奥様：04/08/11 18:11 ID:6cuU6t94
チキンカレー
茄子とマッシュルームと挽肉のオーブン焼き
グリーンサラダ
ス、スイカが食べたかった。でも重くて買えなかった。
茄子とマッシュルームと挽肉のオーブン焼き
グリーンサラダ
ス、スイカが食べたかった。でも重くて買えなかった。
435 ：可愛い奥様：04/08/11 18:18 ID:9h7JaAaG
トマトリゾット
ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル
牛スジカレー（半熟ゆで卵乗っけ）
チーズ巻きチキンカツ
素麺サラダ（サニーレタス、トマト添え）
茗荷、茄子の浅漬け
チーズ巻きチキンカツ
素麺サラダ（サニーレタス、トマト添え）
茗荷、茄子の浅漬け
生春巻き
大根と鳥はむサラダ
枝豆
つるむらさきの胡麻和え
なめことわかめの味噌汁
大根と鳥はむサラダ
枝豆
つるむらさきの胡麻和え
なめことわかめの味噌汁
438 ：可愛い奥様：04/08/11 18:37 ID:vPry4EvI
茄子がメインの残り物野菜炒め
ちらし寿司(寿司太郎)
トマトとブロッコリーのサラダ
もずく酢
豆腐とワカメの味噌汁
地味だ
ちらし寿司(寿司太郎)
トマトとブロッコリーのサラダ
もずく酢
豆腐とワカメの味噌汁
地味だ
厚揚げとｼﾒｼﾞとﾈｷﾞとｼｼﾄｳのみぞれ煮
ｵｸﾗとﾄﾏﾄ ぽん酢かけ
具沢山の味噌汁
芋の茎と薄揚げの炒め煮
玄米ｺﾞﾊﾝ
いじょ
ｵｸﾗとﾄﾏﾄ ぽん酢かけ
具沢山の味噌汁
芋の茎と薄揚げの炒め煮
玄米ｺﾞﾊﾝ
いじょ
牛カルビのにんにく醤油焼き
生麩・蓮根・豚バラの煮物
せん切りキャベツ
トマト
いなり寿司
生麩の煮物を初めて作ったけど、煮ると倍くらいに膨らむんだね。ﾋﾞｸｰﾘ｡
味も想像してたのとちょっと違うし…次頑張ろう。
生麩・蓮根・豚バラの煮物
せん切りキャベツ
トマト
いなり寿司
生麩の煮物を初めて作ったけど、煮ると倍くらいに膨らむんだね。ﾋﾞｸｰﾘ｡
味も想像してたのとちょっと違うし…次頑張ろう。
ハヤシライス
トマトときゅうりのサラダ
漬物
すいか
トマトときゅうりのサラダ
漬物
すいか
442 ：可愛い奥様：04/08/11 19:43 ID:XD9YBL8W
納豆チャーハン
冷奴だしがけ（オクラ・ナス・ミョウガ・しそ・昆布）
あさりの味噌汁
冷奴だしがけ（オクラ・ナス・ミョウガ・しそ・昆布）
あさりの味噌汁
カツ丼
茄子味噌炒め
ポテトサラダ
冬瓜とシーチキンの煮物
枝豆
今日は旦那が早く帰宅。嬉しい。
茄子味噌炒め
ポテトサラダ
冬瓜とシーチキンの煮物
枝豆
今日は旦那が早く帰宅。嬉しい。
ハンバーグ
マカロニサラダ
トマト
ワカメスープ
マカロニサラダ
トマト
ワカメスープ
なめたけおろしうどん
ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
446 ：可愛い奥様：04/08/11 20:57 ID:rLTGkczL
サーモンお刺身
スパイスチキンサラダ
桜海老入り卵焼き
冷奴
若布と玉葱の味噌汁
スイカ
スパイスチキンサラダ
桜海老入り卵焼き
冷奴
若布と玉葱の味噌汁
スイカ
ダンナは飲み会なので私一人用
ハム・ツナ・ゆで卵・モツァレラチーズ＆温野菜サラダ たぷーり
枝豆
小豆寒天
ダイエット中なので高タンパク低脂肪にしました
ハム・ツナ・ゆで卵・モツァレラチーズ＆温野菜サラダ たぷーり
枝豆
小豆寒天
ダイエット中なので高タンパク低脂肪にしました
すがきや焼きうどん（2食分１００円）
具：豚肉
玉ねぎ
ピーマン
しいたけ
旦那と二人、残飯整理が＠１００円でできたよ～
具：豚肉
玉ねぎ
ピーマン
しいたけ
旦那と二人、残飯整理が＠１００円でできたよ～
１人ご飯だと簡単らくちんヽ(´ー｀)ノ
野菜たっぷりな味噌ラーメン
残ってた肉味噌を入れたミニオムレツ
野菜たっぷりな味噌ラーメン
残ってた肉味噌を入れたミニオムレツ
ナスと牛肉のオイスターソース焼き（いりごま、インゲン）
タマネギとなめこの味噌汁（わかめ、油揚げ）
きゅうりの浅漬け
大根サラダ（オクラ、梅、かつおぶし）
大量にあったナスがやっと無くなった
タマネギとなめこの味噌汁（わかめ、油揚げ）
きゅうりの浅漬け
大根サラダ（オクラ、梅、かつおぶし）
大量にあったナスがやっと無くなった
カレーライス（きのことひき肉）
韓国風チョレギサラダ
桃のゼリー
韓国風チョレギサラダ
桃のゼリー
サーモンのバター醤油焼き（レモンがけ）
オニオングラタンスープ
レタスとキュウリとトマトのサラダ
オニオングラタンスープ
レタスとキュウリとトマトのサラダ
453 ：可愛い奥様：04/08/12 12:26 ID:RjU1cymv
鶏唐揚げ
フライ（ピーマン・玉葱）
キャベツの千切り
ご飯
味噌汁（ナス・ミョウガ・オクラ）
フライ（ピーマン・玉葱）
キャベツの千切り
ご飯
味噌汁（ナス・ミョウガ・オクラ）
マルちゃんの３食カレー焼そば
これが以外と旨いんだな
しこしこ
これが以外と旨いんだな
しこしこ
４２５タソ、
本当にたわしコロッケやりましたんか！
その結果ドーなりましたか？気になって。
今日のバンメシなんも決まらん、どうしよう。
本当にたわしコロッケやりましたんか！
その結果ドーなりましたか？気になって。
今日のバンメシなんも決まらん、どうしよう。
今夜の予定
・ジャガイモチーズ焼き
・ゴーヤチャンプル
・オクラとモズクとなめこのポン酢和え
・オクラ納豆
・キュウリと茗荷の浅漬け
・オクラとわかめの赤だし
あっさりしすぎかなあ？
・ジャガイモチーズ焼き
・ゴーヤチャンプル
・オクラとモズクとなめこのポン酢和え
・オクラ納豆
・キュウリと茗荷の浅漬け
・オクラとわかめの赤だし
あっさりしすぎかなあ？
457 ：可愛い奥様：04/08/12 12:57 ID:k2NnwKd+
昨日作ったカレーの残り
暑くて考えられないよ・・・
暑くて考えられないよ・・・
冷凍リゾット ﾁﾝ
福神漬け
ダージリンティー味のアイスクリーム
ビタミン剤
福神漬け
ダージリンティー味のアイスクリーム
ビタミン剤
459 ：可愛い奥様：04/08/12 14:50 ID:gBBXcCM7
鰻の蒲焼
キャベツとウィンナーとトマトのコンソメ煮
オクラ納豆
春雨とタコとキュウリの酢の物
豆腐とワカメの味噌汁(昨日の残り)
なんか食べ合わせがヘンだ…
キャベツとウィンナーとトマトのコンソメ煮
オクラ納豆
春雨とタコとキュウリの酢の物
豆腐とワカメの味噌汁(昨日の残り)
なんか食べ合わせがヘンだ…
460 ：可愛い奥様：04/08/12 14:52 ID:+C7ZNnuC
ホタテバター焼き。
もずく、豆腐。
牛肉さっと焼いて、あとはサラダ。
もずく、豆腐。
牛肉さっと焼いて、あとはサラダ。
チキンカツにｷｬﾍﾞﾂの千切りとﾄﾏﾄ
ホウレン草とﾍﾞｰｺﾝ炒め
ホヤの酢の物
大根・油揚げの味噌汁
ホウレン草とﾍﾞｰｺﾝ炒め
ホヤの酢の物
大根・油揚げの味噌汁
462 ：可愛い奥様：04/08/12 14:59 ID:FrIppgVH
サンマを焼く。
なめこの味噌汁。
冷奴。
葉ショウガに味噌。
レタス・キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマトでサラダ。
あと冷凍食品のコロッケ諸々が残っているので、残らず揚げる予定。
ちょっとサミシイおかずかな・・・(´-`)。
なめこの味噌汁。
冷奴。
葉ショウガに味噌。
レタス・キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマトでサラダ。
あと冷凍食品のコロッケ諸々が残っているので、残らず揚げる予定。
ちょっとサミシイおかずかな・・・(´-`)。
463 ：可愛い奥様：04/08/12 15:05 ID:rdDyEjDj
カルビとロースの焼肉 塩コショウとネギ・レモンでｻﾊﾟｰﾘと
豚足
豆もやしのナムル
茹でほうれん草の温玉落とし
讃岐うどん
地中海風サラダ
もー、むちゃくちゃ。今日のﾒﾇには美学がない。でも全部食べたいﾝﾀﾞ。
豚足
豆もやしのナムル
茹でほうれん草の温玉落とし
讃岐うどん
地中海風サラダ
もー、むちゃくちゃ。今日のﾒﾇには美学がない。でも全部食べたいﾝﾀﾞ。
464 ：可愛い奥様：04/08/12 15:17 ID:hU1eXbg6
茄子とひき肉のカレー
カニサラダ
枝豆
漬物
さて、買い物に行こうかな、っと。
カニサラダ
枝豆
漬物
さて、買い物に行こうかな、っと。
465 ：可愛い奥様：04/08/12 15:22 ID:hPfFz+hT
466 ：可愛い奥様：04/08/12 15:45 ID:qnjflH/k
肉じゃが（牛肉、じゃが芋、玉ねぎ、白滝）
烏賊そうめん
焼き茄子
モロヘイヤ
トマトサラダ
烏賊そうめん
焼き茄子
モロヘイヤ
トマトサラダ
467 ：可愛い奥様：04/08/12 15:53 ID:JIQ3HMkX
もう木曜だ・・・
・豚ロースの味噌焼き
・野菜炒め
・アボガドのサラダ
・がんも煮
・しらすおろし
妙にアンバランス。。。まっいいか
・豚ロースの味噌焼き
・野菜炒め
・アボガドのサラダ
・がんも煮
・しらすおろし
妙にアンバランス。。。まっいいか
468 ：可愛い奥様：04/08/12 16:20 ID:a3dSpmXs
何作ればいいでしょうか・・。
ある材料が
豚ｺﾏ もやし きゅうり 大根 レタス
ツナ缶 コーン缶
何か良いアイディアお願いします
ある材料が
豚ｺﾏ もやし きゅうり 大根 レタス
ツナ缶 コーン缶
何か良いアイディアお願いします
469 ：可愛い奥様：04/08/12 16:24 ID:JIQ3HMkX
>>468
この作戦いい！
因みに、私なら･･･
・豚コマとモヤシの重ね蒸し（大根おろし＆ぽんずがけ）
・ツナサラダ（キュウリ＋レタス）
・大根の味噌汁
コーンが余るね。
子供がいるならバターコーンとかコーンのピラフかな。
この作戦いい！
因みに、私なら･･･
・豚コマとモヤシの重ね蒸し（大根おろし＆ぽんずがけ）
・ツナサラダ（キュウリ＋レタス）
・大根の味噌汁
コーンが余るね。
子供がいるならバターコーンとかコーンのピラフかな。
>468
そんなあなたにぴったりなスレが料理板にあります。
◆物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ１４品目◆
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1092098486/l50
そんなあなたにぴったりなスレが料理板にあります。
◆物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ１４品目◆
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1092098486/l50
天ぷら（エビ、タコ、豚生姜）
万願寺唐辛子の当座煮
なめたけ奴
きゅうりと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
万願寺唐辛子の当座煮
なめたけ奴
きゅうりと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
473 ：可愛い奥様：04/08/12 16:41 ID:a3dSpmXs
474 ：可愛い奥様：04/08/12 16:54 ID:rwN4PoW+
豚バラトマトカレー
ラッキョ
キュウリとワカメとトマトのサラダ（ゴマドレッシング）
あ～かったるぅ～
そろそろ肉解けたかなぁ？
ラッキョ
キュウリとワカメとトマトのサラダ（ゴマドレッシング）
あ～かったるぅ～
そろそろ肉解けたかなぁ？
475 ：可愛い奥様：04/08/12 16:59 ID:nOOCABhq
ゴーヤチャンプルー
なすとピーマンの揚げ浸し
たまねぎの味噌汁
デザートにマンゴープリン
暑い、いつまで暑いんだ
子供の声もセミの声もうるさい
はよ夏休み終わっておくれ・・・
なすとピーマンの揚げ浸し
たまねぎの味噌汁
デザートにマンゴープリン
暑い、いつまで暑いんだ
子供の声もセミの声もうるさい
はよ夏休み終わっておくれ・・・
476 ：可愛い奥様：04/08/12 17:03 ID:UH/OdS5x
キュウリとわかめの酢物
鮭のホイル焼き
カボチャの煮物
玉子豆腐
鮭のホイル焼き
カボチャの煮物
玉子豆腐
サツマイモのマッシュ ・・・ただ単に甘くないキントンだな 笑
こんにゃくと豚肉の味噌煮
小松菜のスープ
こんにゃくと豚肉の味噌煮
小松菜のスープ
あさって帰省＆夫飲み会ひとり飯なので
冷蔵庫にあるもので
残り野菜とソーセージのスープ
キャベツアンチョビパスタ
もずく酢
冷蔵庫にあるもので
残り野菜とソーセージのスープ
キャベツアンチョビパスタ
もずく酢
479 ：可愛い奥様：04/08/12 17:45 ID:g3Z63pET
野菜いっぱい焼きそば
卵スープ
具が多くてフライパンが振れなさそうだけどがんばる。
卵スープ
具が多くてフライパンが振れなさそうだけどがんばる。
480 ：可愛い奥様：04/08/12 17:54 ID:fw1o7huk
五穀米
冷や汁
ユーリンチ－
お弁当のおかずの残り（ウィンナー炒め、チキンナゲットetc...）
明日から帰省なんで、残りそうな物は作らない。
簡単に済ますよー。
冷や汁
ユーリンチ－
お弁当のおかずの残り（ウィンナー炒め、チキンナゲットetc...）
明日から帰省なんで、残りそうな物は作らない。
簡単に済ますよー。
ごはん
けんちん汁もどき(鶏コマ、カボチャ、人参、玉葱)
なすのしぎ焼き
鮭のムニエル
ありあわせサラダ(胡瓜、サニーレタス、
カイワレ、チャーシュー)
納豆
へんなメニューだけどもういいや！
チャーシューが沢山あるんだけど
ラーメンに乗せる以外に良い食べ方あります？
けんちん汁もどき(鶏コマ、カボチャ、人参、玉葱)
なすのしぎ焼き
鮭のムニエル
ありあわせサラダ(胡瓜、サニーレタス、
カイワレ、チャーシュー)
納豆
へんなメニューだけどもういいや！
チャーシューが沢山あるんだけど
ラーメンに乗せる以外に良い食べ方あります？
482 ：可愛い奥様：04/08/12 18:09 ID:fw1o7huk
>>481
チャーシューを刻んで、白髪ねぎとごま油と塩であえる。
ザーサイとごま油で炒める。
ザーサイが塩辛いから、味付けはほとんどしなくてOKだよん。
どっちもつまみだなぁ。おかずにはならないかな。
後は、普通に考えてチャーハンに入るとか。どーでしょ。
チャーシューを刻んで、白髪ねぎとごま油と塩であえる。
ザーサイとごま油で炒める。
ザーサイが塩辛いから、味付けはほとんどしなくてOKだよん。
どっちもつまみだなぁ。おかずにはならないかな。
後は、普通に考えてチャーハンに入るとか。どーでしょ。
関アジのお刺身
関サバの塩焼き
（両方ともｳﾄﾒ様から送られてきた）
野菜サラダ
かぼちゃの煮物（昨日の残り物）
焼きなす
ごはん
魚さばいたら汁物まで手が回らず。すまん夫。
関サバの塩焼き
（両方ともｳﾄﾒ様から送られてきた）
野菜サラダ
かぼちゃの煮物（昨日の残り物）
焼きなす
ごはん
魚さばいたら汁物まで手が回らず。すまん夫。
485 ：可愛い奥様：04/08/12 19:24 ID:T0cj8Kse
今日は夫が夜勤でいないので、
インスタントラーメン（味噌）にキムチ・白菜・ネギ・カニかまを
トッピングしたもの。うまかった～。
それにしても今日はお弁当・昼・夜と報告しました。
２ちゃんデーだわ。
インスタントラーメン（味噌）にキムチ・白菜・ネギ・カニかまを
トッピングしたもの。うまかった～。
それにしても今日はお弁当・昼・夜と報告しました。
２ちゃんデーだわ。
486 ：可愛い奥様：04/08/12 19:40 ID:W4Ulgr4W
夫が飲み会なので、
海老と肉と野菜の焼きビーフン
明日から旅行行くので、冷蔵庫の残り物を整理しました。
海老と肉と野菜の焼きビーフン
明日から旅行行くので、冷蔵庫の残り物を整理しました。
487 ：可愛い奥様：04/08/12 19:41 ID:BdfqhsyI
かに玉
きんぴらごぼう
トマトと大根のサラダ
きんぴらごぼう
トマトと大根のサラダ
>>481
亀ですが、キャベツチャーシュー飯。
フライパンに、にんにくをごま油で炒めて、醤油とみりんを入れて煮詰め、タレをつくる。
細かく切ったチャーシューと、大きめに切ったキャベツをタレにからめて軽く加熱する。
キャベツにほんの少し火が通って汁気が出たところで、タレごとご飯にぶっかける。
最後にネギなどを散らして完成。
亀ですが、キャベツチャーシュー飯。
フライパンに、にんにくをごま油で炒めて、醤油とみりんを入れて煮詰め、タレをつくる。
細かく切ったチャーシューと、大きめに切ったキャベツをタレにからめて軽く加熱する。
キャベツにほんの少し火が通って汁気が出たところで、タレごとご飯にぶっかける。
最後にネギなどを散らして完成。
グラタン
茄子のマリネ
タラモサラダ
レタスの湯引き
茄子のマリネ
タラモサラダ
レタスの湯引き
491 ：可愛い奥様：04/08/12 22:45 ID:w/AglC3x
鶏肉と長ネギと大根と人参とシメジの和風スープ
イカの一夜干
焼き鳥みたいなの（鶏肉を串に刺してみまそた）
頂き物の韓国海苔
･･･本当はオクラ納豆も用意しようと思っていたんだけど、
夫が外食になったので、やめまそた･･･息子よゴメンネ
>>489
レタスの湯引きってなに？教えてﾁｬﾝでｽﾏｿです。
ウチもレタスあるわ！
イカの一夜干
焼き鳥みたいなの（鶏肉を串に刺してみまそた）
頂き物の韓国海苔
･･･本当はオクラ納豆も用意しようと思っていたんだけど、
夫が外食になったので、やめまそた･･･息子よゴメンネ
>>489
レタスの湯引きってなに？教えてﾁｬﾝでｽﾏｿです。
ウチもレタスあるわ！
塩さば
小松菜と油揚げの煮浸し
切り昆布の生姜煮
キャベツときゅうりの浅漬けサラダ
義母から立派な塩さばを頂いたので夕飯のメインにしてみた。
脂が乗っていて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
しかし書き出してみると年寄り臭いメニューだな。
小松菜と油揚げの煮浸し
切り昆布の生姜煮
キャベツときゅうりの浅漬けサラダ
義母から立派な塩さばを頂いたので夕飯のメインにしてみた。
脂が乗っていて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
しかし書き出してみると年寄り臭いメニューだな。
ナスとピーマンと豚肉の味噌炒め
納豆
味噌汁（キノコ類たっぷり）
オクラとトマトのポン酢かけ
玄米ごはん
>492
いいなあ、そういうメヌー大好きよ。
納豆
味噌汁（キノコ類たっぷり）
オクラとトマトのポン酢かけ
玄米ごはん
>492
いいなあ、そういうメヌー大好きよ。
夏野菜カレー（月曜の残り）
イカとピーマンのマリネ
チキン玉子サラダ
マンゴプリン
チャーシュー丼ウマソー。キャベツ入れた方がヘルシーかな。
週末作ろう。まずはチャーシューだ。
イカとピーマンのマリネ
チキン玉子サラダ
マンゴプリン
チャーシュー丼ウマソー。キャベツ入れた方がヘルシーかな。
週末作ろう。まずはチャーシューだ。
昨夜サッカーのビデオ大量に録ってあったので手抜き。
刺身４種盛り合わせ
薄揚げと甘唐辛子の煮びたし
トマト
夫：冷奴
私：ミニ玉子とうふ
明日はもうちょっと真面目に作るか・・・
刺身４種盛り合わせ
薄揚げと甘唐辛子の煮びたし
トマト
夫：冷奴
私：ミニ玉子とうふ
明日はもうちょっと真面目に作るか・・・
496 ：可愛い奥様：04/08/13 16:08 ID:py4hPSCy
一番ノリかな？
烏賊と里芋の煮物
鯵の酢じめ
小松菜のお浸し
梅紫蘇胡瓜
しじみのお味噌汁
烏賊と里芋の煮物
鯵の酢じめ
小松菜のお浸し
梅紫蘇胡瓜
しじみのお味噌汁
鰻丼
ひじきと豆腐の煎り煮
めかぶ
>493
オクラとトマトのポン酢かけ真似させていただいて良いかしら。
ひじきと豆腐の煎り煮
めかぶ
>493
オクラとトマトのポン酢かけ真似させていただいて良いかしら。
498 ：可愛い奥様：04/08/13 16:35 ID:6mglmYJq
ウニ丼
茄子とひき肉炒め
蒸かしカボチャ
沢庵
大根と人参の味噌汁
明日から帰省
これで冷蔵庫空っぽになる…はずだ
茄子とひき肉炒め
蒸かしカボチャ
沢庵
大根と人参の味噌汁
明日から帰省
これで冷蔵庫空っぽになる…はずだ
ちゃんこ鍋（胡椒たっぷりしょうゆﾍﾞｰｽ）
ヱビスビール
汗だくになりながらキンキンに冷えたビールをグイッ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ に違いない！
ヱビスビール
汗だくになりながらキンキンに冷えたビールをグイッ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ に違いない！
カレーライス。
あとはサラダ。
あとはサラダ。
501 ：可愛い奥様：04/08/13 16:53 ID:M/Y5+kWY
カレー（２日目）
ゴーヤと玉ねぎとシーチキンマヨまぜまぜサラダ
らっきょ
カレー２日目だから、カボチャとか茄子とか素上げして乗っけてたべよっかな？
ゴーヤと玉ねぎとシーチキンマヨまぜまぜサラダ
らっきょ
カレー２日目だから、カボチャとか茄子とか素上げして乗っけてたべよっかな？
盛岡冷麺
昨日の残りのポテトサラダ
茄子にツナ、タマネギのみじん切りをのせオーブンで焼いたもの
いか焼き
何だか、まとまりの無いメニュー （;´_`;）
昨日の残りのポテトサラダ
茄子にツナ、タマネギのみじん切りをのせオーブンで焼いたもの
いか焼き
何だか、まとまりの無いメニュー （;´_`;）
501素揚げ乗っけた二日目カレーおいしそう
冷しゃぶ
ほうれん草のおひたし
味噌汁
冷しゃぶ
ほうれん草のおひたし
味噌汁
昨日チャーシューレシピを聞いたものです。
みなさんどうもありがとう！全部メモいたしました。
チャーシューたくさんあるので試してみます。
みなさんどうもありがとう！全部メモいたしました。
チャーシューたくさんあるので試してみます。
505 ：可愛い奥様：04/08/13 17:41 ID:Zxb4zeod
かじきまぐろの味噌漬焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｼﾛｯｺﾘｰとテンペのソテー
茄子の焼浸し
なめこと豆腐の味噌汁
焼鮭＆たらこ（昼飯のおにぎりの残り）
食後には桃
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｼﾛｯｺﾘｰとテンペのソテー
茄子の焼浸し
なめこと豆腐の味噌汁
焼鮭＆たらこ（昼飯のおにぎりの残り）
食後には桃
キムチやきそば
507 ：可愛い奥様：04/08/13 18:00 ID:TtTIWAmV
海老フライ、タルタルソース添え
ポテトサラダ、レタス＆トマト
あわびと平目のお刺し身
茄子の胡麻和え
つるむらさきのお浸し
玉ねぎと人参と豆腐のお味噌汁
つるむらさきを初めて買ったけど、マズー。
土臭いよー。
でも勿体ないから、特に臭い茎は捨てて、葉っぱだけ食べます。
もう二度と買わない。
好きな人、居ますか？
ポテトサラダ、レタス＆トマト
あわびと平目のお刺し身
茄子の胡麻和え
つるむらさきのお浸し
玉ねぎと人参と豆腐のお味噌汁
つるむらさきを初めて買ったけど、マズー。
土臭いよー。
でも勿体ないから、特に臭い茎は捨てて、葉っぱだけ食べます。
もう二度と買わない。
好きな人、居ますか？
508 ：可愛い奥様：04/08/13 18:02 ID:iHbkA7G2
509 ：可愛い奥様：04/08/13 18:09 ID:TJR6C4e2
うな丼
卵豆腐
あさりの味噌汁（ワカメ入り）
しいたけのバター炒め
すいか
野菜買う暇なかった・・・
卵豆腐
あさりの味噌汁（ワカメ入り）
しいたけのバター炒め
すいか
野菜買う暇なかった・・・
つるむらさき、好き。たしかにほうれん草よりはクセがあるかも。
うちではよくおひたしにして、かつぶしとお醤油で頂きます。
今晩は久々に和牛ステーキ！
おろしたまねぎとポン酢のソースで。
あとはキャベツのスープと、麦ごはん、
じゃが・にんじん・ブロッコリの温野菜だけ！
デザートにオレンジとヨーグルト。
うちではよくおひたしにして、かつぶしとお醤油で頂きます。
今晩は久々に和牛ステーキ！
おろしたまねぎとポン酢のソースで。
あとはキャベツのスープと、麦ごはん、
じゃが・にんじん・ブロッコリの温野菜だけ！
デザートにオレンジとヨーグルト。
511 ：可愛い奥様：04/08/13 18:21 ID:X9BMjyVZ
出前。鰻２人前。
明日から旦那実家に帰省だし、冷蔵庫もからっぽ。
たまには良いよね？
明日から旦那実家に帰省だし、冷蔵庫もからっぽ。
たまには良いよね？
生ちらし
鮑の炒め煮付
オクラとトマトのサラダ
けんちん汁
ﾒﾛﾝ
鮑の炒め煮付
オクラとトマトのサラダ
けんちん汁
ﾒﾛﾝ
ダンナが飲み会でいないﾜｰｲﾜｰｲ
ひじきの煮物
納豆
えのきと油揚げのお味噌汁
残り物で済ませてゼリー食べながら２ちゃんだ～。
ひじきの煮物
納豆
えのきと油揚げのお味噌汁
残り物で済ませてゼリー食べながら２ちゃんだ～。
同じくダンナいない奥です。
お雑煮（にんじん、大根、ほうれん草、白味噌）
卵豆腐
ぶどう
子供が「お雑煮食べたい！食べたい！」というもので、最高気温35度の日に京都風
お雑煮…。
お雑煮（にんじん、大根、ほうれん草、白味噌）
卵豆腐
ぶどう
子供が「お雑煮食べたい！食べたい！」というもので、最高気温35度の日に京都風
お雑煮…。
515 ：507：04/08/13 19:03 ID:3c1hFdeP
焼肉（和牛カルビ）
焼き野菜（かぼちゃ・ねぎ・にんじん）
セロリスティック
キャベツのせん切り
玄米ご飯
イクラ
炊きたてご飯にイクラ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
焼き野菜（かぼちゃ・ねぎ・にんじん）
セロリスティック
キャベツのせん切り
玄米ご飯
イクラ
炊きたてご飯にイクラ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
チキンカツ
付け合せに刻んだキャベツとみょうが、ミニトマト
インゲンの胡麻和え
石狩汁（鮭、人参、タマネギ、大根、コーン）
後はカツを揚げるだけ
お腹空いたから早く帰ってきてくれー
付け合せに刻んだキャベツとみょうが、ミニトマト
インゲンの胡麻和え
石狩汁（鮭、人参、タマネギ、大根、コーン）
後はカツを揚げるだけ
お腹空いたから早く帰ってきてくれー
518 ：可愛い奥様：04/08/13 19:39 ID:+C2V5ccv
ポトフ（ソーセージ・玉葱・人参・きゃべつ・ジャガ芋・トマト）
オクラ納豆
目玉焼き
暑いから鍋ひとつに任せました。
オクラ納豆
目玉焼き
暑いから鍋ひとつに任せました。
519 ：可愛い奥様：04/08/13 20:12 ID:qF5+WTy5
焼肉丼
茄子とカボチャの素揚げ
マグロ納豆めかぶオクラ入り
ほうれん草のお浸し
おぼろ豆腐
アサリの酒蒸
腹減った。でも旦那遅いんだよなぁ。
茄子とカボチャの素揚げ
マグロ納豆めかぶオクラ入り
ほうれん草のお浸し
おぼろ豆腐
アサリの酒蒸
腹減った。でも旦那遅いんだよなぁ。
520 ：可愛い奥様：04/08/13 20:15 ID:ea5fJlXu
旦那飲み会
子供とナン＆カレー（生協のレトルト）
ヨーグルトにみかん
朝ご飯みたい・・・
子供とナン＆カレー（生協のレトルト）
ヨーグルトにみかん
朝ご飯みたい・・・
>>520
我が家もカレーよ。
スープカレー
白飯
ポテトサラダとサラダ菜
ヨーグルトドリンク
このスレに関係ないけど来週親知らずを抜く事になった。
それを考えただけで…恐くて泣きそう。歯医者って苦手。
我が家もカレーよ。
スープカレー
白飯
ポテトサラダとサラダ菜
ヨーグルトドリンク
このスレに関係ないけど来週親知らずを抜く事になった。
それを考えただけで…恐くて泣きそう。歯医者って苦手。
ツナとﾄﾏﾄの冷製パスタ
海老とイカのピザ（1切れづつ）
野菜のコンソメスープ
海老とイカのピザ（1切れづつ）
野菜のコンソメスープ
冷やし納豆饂飩（おくら、卵黄入り）
茄子と人参と玉葱の煮物
切干大根と胡瓜の煮びたし
若布のかき玉汁
昨日は外出してずっと外食だったので、野菜が食べたかったのん。
茄子と人参と玉葱の煮物
切干大根と胡瓜の煮びたし
若布のかき玉汁
昨日は外出してずっと外食だったので、野菜が食べたかったのん。
メバルの煮付け
マーボー茄子
いんげんの胡麻和え
キュウリと人参のサラダ
マーボー茄子
いんげんの胡麻和え
キュウリと人参のサラダ
525 ：可愛い奥様：04/08/13 23:15 ID:PcxmzOnF
ごはん
油揚げ・水菜のみそ汁
秋刀魚塩焼き・大根おろし
きのこサラダ
麻婆春雨
冷蔵庫整理せねばっと思ったら作りすぎた。。
油揚げ・水菜のみそ汁
秋刀魚塩焼き・大根おろし
きのこサラダ
麻婆春雨
冷蔵庫整理せねばっと思ったら作りすぎた。。
餃子
麻婆豆腐
野菜炒め
もずく
麻婆豆腐
野菜炒め
もずく
昨夜外食になった夫の分を、今日子供と食べた・・・
ってｺﾄは、二晩続けて同じメヌー・・・
こんな私はイケナイですか・・・？
ってｺﾄは、二晩続けて同じメヌー・・・
こんな私はイケナイですか・・・？
ダンナは飲み会。明日はゴルフで夕飯いらないって。
週に3日も開放されると逆に物足りないです。
具たくさんスープ（ヒヨコ豆、豆腐投入予定）
焼きナス・ピーマン オリーブオイルかけ
温泉玉子
お盆なのでベジタリアン。
週に3日も開放されると逆に物足りないです。
具たくさんスープ（ヒヨコ豆、豆腐投入予定）
焼きナス・ピーマン オリーブオイルかけ
温泉玉子
お盆なのでベジタリアン。
フグのからあげ
梅酢たこときゅうりともずくの酢の物
豆腐 or 玉子とうふ
茄子と甘唐辛子の揚げびたし
わかめの味噌汁
ごはん
我ながら今日はチョト満足。
梅酢たこときゅうりともずくの酢の物
豆腐 or 玉子とうふ
茄子と甘唐辛子の揚げびたし
わかめの味噌汁
ごはん
我ながら今日はチョト満足。
531 ：可愛い奥様：04/08/14 16:26 ID:qGkzpK9v
和牛肉が３割引きだったので
すきやき
塩丸いかときゅうり、ワカメの和え物
茹でオクラ
茹でモロヘイヤ
もう、夏が終わりそうです。
すきやき
塩丸いかときゅうり、ワカメの和え物
茹でオクラ
茹でモロヘイヤ
もう、夏が終わりそうです。
532 ：可愛い奥様：04/08/14 17:10 ID:CeTC4xvi
533 ：可愛い奥様：04/08/14 17:18 ID:5fe7GofI
ﾁｬｰﾊﾝ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ほうれんそうの白あえ
もずく
わかめｽｰﾌﾟ
ｴﾋﾞﾁﾘ
ほうれんそうの白あえ
もずく
わかめｽｰﾌﾟ
534 ：可愛い奥様：04/08/14 18:15 ID:EDzFefgU
最近食傷ぎみ。
夏バテかなぁ・・・
旦那は今晩いないので、デパ地下の北海道展で買った
うにいくらかにいかがたっぷりのった丼モノ。1850円也おいしかった～
それとわかめ入り即席味噌汁のみ。
夫がいない夜はいつもデパ地下。一人暮らしの頃を思い出すな～
夏バテかなぁ・・・
旦那は今晩いないので、デパ地下の北海道展で買った
うにいくらかにいかがたっぷりのった丼モノ。1850円也おいしかった～
それとわかめ入り即席味噌汁のみ。
夫がいない夜はいつもデパ地下。一人暮らしの頃を思い出すな～
ごはん
納豆
はんぺんマヨ焼き
肉団子キャベツ添え
たまねぎとわかめの味噌汁
鮭のムニエル
ご飯炊くの忘れてた！今焦って炊いてますｱﾜﾜｱﾜﾜ…
納豆
はんぺんマヨ焼き
肉団子キャベツ添え
たまねぎとわかめの味噌汁
鮭のムニエル
ご飯炊くの忘れてた！今焦って炊いてますｱﾜﾜｱﾜﾜ…
536 ：可愛い奥様：04/08/14 18:44 ID:qUnk0uKh
>>534
ｼﾞｭﾙﾘ･･･たべたい･･･
夏バテ無縁で子供と朝昼晩＆おやつ2回食べたら太った･･･ｼｮﾎﾞｰﾝ
ニラ豚
ラタトゥユ
ｷｭｳﾘの漬物
わかめと豆腐と麩の味噌汁
発芽玄米1/3入ご飯
なんか変･･･
ラタトゥユは沢山作って明日のお昼のパスタに使いまーす
ｼﾞｭﾙﾘ･･･たべたい･･･
夏バテ無縁で子供と朝昼晩＆おやつ2回食べたら太った･･･ｼｮﾎﾞｰﾝ
ニラ豚
ラタトゥユ
ｷｭｳﾘの漬物
わかめと豆腐と麩の味噌汁
発芽玄米1/3入ご飯
なんか変･･･
ラタトゥユは沢山作って明日のお昼のパスタに使いまーす
稲庭うどん
大根と牛バラ肉の煮物
ミンチカツの卵とじ
スティック野菜（セロリ・にんじん）
稲庭うどん（義実家でもろた）初めて食べるのでわくわく。
大根と牛バラ肉の煮物
ミンチカツの卵とじ
スティック野菜（セロリ・にんじん）
稲庭うどん（義実家でもろた）初めて食べるのでわくわく。
しなびかけて至急使わないとﾔｳﾞｧｲ大根があるので
焼き肉＆大量の大根おろし＆銀龍の焼き肉のたれ
野菜は玉ねぎ・にんじん・もやし・しめじ・しいたけ
春雨ときゅうりのサラダ
ひじきの煮物
たくあん＆キムチ
焼き肉＆大量の大根おろし＆銀龍の焼き肉のたれ
野菜は玉ねぎ・にんじん・もやし・しめじ・しいたけ
春雨ときゅうりのサラダ
ひじきの煮物
たくあん＆キムチ
うちは旦那実家からもらったお野菜がたくさんあるので・・・
キャベツと油揚げの煮びたし
なすのチーズ焼き
ししとうの甘辛煮
ひややっこ
キャベツと油揚げの煮びたし
なすのチーズ焼き
ししとうの甘辛煮
ひややっこ
540 ：可愛い奥様：04/08/14 19:06 ID:YqrIBLpp
生姜ごはん
豆腐とワカメの味噌汁
和風ラタトイユ
鯵の南蛮漬け
納豆オムレツ
豆腐とワカメの味噌汁
和風ラタトイユ
鯵の南蛮漬け
納豆オムレツ
541 ：可愛い奥様：04/08/14 19:55 ID:aYB2+vfH
黒豚とんかつ、海老フライ
ポテトサラダ、キャベツ
くらげと胡瓜と焼き豚の中華酢の物
つけあげ（さつまあげ）
白菜の漬物
あと、切り干し大根の煮物、茄子とピーマンの味噌炒め
等残り物整理。
ポテトサラダ、キャベツ
くらげと胡瓜と焼き豚の中華酢の物
つけあげ（さつまあげ）
白菜の漬物
あと、切り干し大根の煮物、茄子とピーマンの味噌炒め
等残り物整理。
542 ：可愛い奥様：04/08/14 20:11 ID:3ZFIb/YA
マグロといくらとめかぶ丼
豆腐と茄子の味噌汁
おくらのポン酢かけ
きゅうりあわ漬
スティックきゆうり
友達からおばけきゅうりもらったよ。
長すぎてビックリした(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
豆腐と茄子の味噌汁
おくらのポン酢かけ
きゅうりあわ漬
スティックきゆうり
友達からおばけきゅうりもらったよ。
長すぎてビックリした(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
543 ：可愛い奥様：04/08/14 20:20 ID:SUsBXiWC
ざるそば
カボチャ、茄子の天ぷら
玉ねぎ・人参・むきえび・カニかまのかき揚げ
カボチャを食べ切って満足。
カボチャ、茄子の天ぷら
玉ねぎ・人参・むきえび・カニかまのかき揚げ
カボチャを食べ切って満足。
544 ：可愛い奥様：04/08/14 20:26 ID:siwprJj9
うなぎゴハン（みつば、錦糸卵）
漬物
豆腐とさやえんどうの味噌汁
漬物
豆腐とさやえんどうの味噌汁
545 ：可愛い奥様：04/08/14 21:50 ID:8csvU+A9
鳥の竜田揚げ、舞茸＆インゲン天ぷら、
サザエを丸ごと煮たの、オクラおひたし＝子供用、
じゅんさい酢の物＝大人用
キャベツ、カニカマ＆胡瓜のコールスロー
ご飯、赤だし（板麩＆モロヘイヤ）
デザートにカスタードワッフル。
暑かったけど頑張りました。
サザエを丸ごと煮たの、オクラおひたし＝子供用、
じゅんさい酢の物＝大人用
キャベツ、カニカマ＆胡瓜のコールスロー
ご飯、赤だし（板麩＆モロヘイヤ）
デザートにカスタードワッフル。
暑かったけど頑張りました。
モツァレラチーズのフライ
野菜のフリッター
ラタトゥイユ
キノコのマリネ
カスタードプリン
>536
ウチも明日はラタトゥイユでパスタです。
応用が利くので、いつも鍋いっぱい作ります。メカジキ焼いてソースにするのが好き。
野菜のフリッター
ラタトゥイユ
キノコのマリネ
カスタードプリン
>536
ウチも明日はラタトゥイユでパスタです。
応用が利くので、いつも鍋いっぱい作ります。メカジキ焼いてソースにするのが好き。
たまごうどん
ついに手抜きの極み･･･ つか引越しするんで荷物まとめたら
狭い家なもんでまるで置場がない。
寝床だけは確保したい（あと、オリンピック観戦する居間>テレビ前の空間も確保）
で、結局台所に積まれたダンボールの山。料理する気失せたよ。
寒い・・・。
昨日旦那がワラサ（鰤）を釣ってきた。
ワラサの刺身
カマ焼
肉じゃが
タコ胡瓜キムチ
ネギ沢のアラ汁
昨日旦那がワラサ（鰤）を釣ってきた。
ワラサの刺身
カマ焼
肉じゃが
タコ胡瓜キムチ
ネギ沢のアラ汁
チャーシュー丼
ねぎ、わかめ、油揚げの味噌汁
赤魚の煮付け
じゃがベーコンソテー
卵サラダ
品数を丼＋汁＋漬物orサラダくらいに
したいけど、夫に却下された…ひねりのない
メヌーだがこれで精一杯ですわい。
ねぎ、わかめ、油揚げの味噌汁
赤魚の煮付け
じゃがベーコンソテー
卵サラダ
品数を丼＋汁＋漬物orサラダくらいに
したいけど、夫に却下された…ひねりのない
メヌーだがこれで精一杯ですわい。
ｽﾃｰｷ（義母からもらった高いやつ）
つけあわせ（未定）
フルーツ盛り合わせ（義母からもらった高いやつ）
サラダ（家にあった100円レタスでつくったやつ）
スープ
義実家（金持ち）に帰省してたので、おみやげにやたら高い食材もらった。
ビンボーなうちにとってはありがたい。
つけあわせ（未定）
フルーツ盛り合わせ（義母からもらった高いやつ）
サラダ（家にあった100円レタスでつくったやつ）
スープ
義実家（金持ち）に帰省してたので、おみやげにやたら高い食材もらった。
ビンボーなうちにとってはありがたい。
煮豚と煮玉子・付け合せにレタスと白髪ネギ
まぐろの刺身
ホヤのレモン汁和え
ほうれん草のお浸し
豆腐とわかめの味噌汁
まぐろの刺身
ホヤのレモン汁和え
ほうれん草のお浸し
豆腐とわかめの味噌汁
シーフードカレー
マカロニサラダ
冷奴
マカロニサラダ
冷奴
この涼しさ 思い切って
鶏団子鍋（プラス雑炊）
納豆 塩イカ 冷やしトマト
鶏団子鍋（プラス雑炊）
納豆 塩イカ 冷やしトマト
554 ：可愛い奥様：04/08/15 19:58 ID:rREvk1cc
ロールキャベツ
とうもろこし
モロヘイヤのお浸し
オクラ
ご飯
とうもろこし
モロヘイヤのお浸し
オクラ
ご飯
555 ：可愛い奥様：04/08/15 20:02 ID:NNAFYK2Y
手巻き寿司（鮪、鯵の酢じめ、蟹、ねぎとろ、納豆）
ニラと卵のお吸い物
ニラと卵のお吸い物
手作り豆腐
具沢山みそ汁
蒸し茄子 クルミ味噌がけ
トマトとアボカドのサラダ
きうり・オクラ・ワカメの酢の物
タピオカココナッツ
手作り豆腐は初挑戦。そか、引き上げ湯葉もできるんだ。
具沢山みそ汁
蒸し茄子 クルミ味噌がけ
トマトとアボカドのサラダ
きうり・オクラ・ワカメの酢の物
タピオカココナッツ
手作り豆腐は初挑戦。そか、引き上げ湯葉もできるんだ。
今夜じゃなくて昨夜だな！の夕食ﾒﾇー
和牛ｽﾃｰｷ（連休最終日の〆ってｺﾄで！大奮発～）
ﾓﾔｼ（お肉焼いた後のﾌﾗｲﾊﾟﾝの肉汁で炒め、塩ｺｼｮｳ＆醤油少々（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ）
ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え
ｴﾘﾝｷﾞの炒め物
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
ｱｻﾘの味噌汁
塩鮭（なぜか夫がお茶漬けが食べたいと･･･ﾜｶﾞﾏﾏ!）
発芽玄米1/3入ご飯
以上
今晩は、残り野菜と卵料理ﾀﾞｹだわ･･･
和牛ｽﾃｰｷ（連休最終日の〆ってｺﾄで！大奮発～）
ﾓﾔｼ（お肉焼いた後のﾌﾗｲﾊﾟﾝの肉汁で炒め、塩ｺｼｮｳ＆醤油少々（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ）
ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え
ｴﾘﾝｷﾞの炒め物
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
ｱｻﾘの味噌汁
塩鮭（なぜか夫がお茶漬けが食べたいと･･･ﾜｶﾞﾏﾏ!）
発芽玄米1/3入ご飯
以上
今晩は、残り野菜と卵料理ﾀﾞｹだわ･･･
昨日の食事会with義両親義兄弟
クリームチーズ（ワインのつまみ）
チキンソテー
大根と帆立のサラダ
ゴーヤ・茄子・コーン・ベーコンの炒め物
チリビーンズ
クリームチーズ（ワインのつまみ）
チキンソテー
大根と帆立のサラダ
ゴーヤ・茄子・コーン・ベーコンの炒め物
チリビーンズ
559 ：可愛い奥様：04/08/16 15:58 ID:I+4qN5Hl
急に涼しくなってきた～、吹く風も秋風って感じ＠東北
鮭の味噌漬け焼き
肉じゃが
かぼちゃ煮
つるむらさきのおひたし
きゅうりとみょうがの浅漬け
なめこ汁
鮭の味噌漬け焼き
肉じゃが
かぼちゃ煮
つるむらさきのおひたし
きゅうりとみょうがの浅漬け
なめこ汁
今日は牛丼（紅生姜たっぷり）
うちはタマネギではなく長ねぎを使う。
さっぱりしてｲｲ！
うちはタマネギではなく長ねぎを使う。
さっぱりしてｲｲ！
561 ：可愛い奥様：04/08/16 16:17 ID:S7Vl2SmT
涼しかったけど、暑くなりつつあるよー＠北関東
ハムエッグ サラダ
昨夜のカレー
もずく酢
長いもの千切り
なんか統一感ないのね・・・。
ハムエッグ サラダ
昨夜のカレー
もずく酢
長いもの千切り
なんか統一感ないのね・・・。
友達が昨日地震雲みたいなのを西に見たそうです＠東海地方
トンテキ
野菜炒め
冷麦
梨
トンテキ
野菜炒め
冷麦
梨
563 ：可愛い奥様：04/08/16 16:48 ID:9zjhBiHs
ちょっと秋の気配を感じる今日この頃。
はらこめし
舞茸と豆腐の味噌汁
ほうれん草のおひたし
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰなので、今日はこれだけ。
はらこめし
舞茸と豆腐の味噌汁
ほうれん草のおひたし
ﾏﾝﾄﾞｸｻｰなので、今日はこれだけ。
564 ：可愛い奥様：04/08/16 17:04 ID:NlwL1r9q
カニ玉と春雨サラダ、冷たいスープ仕立てのワンタン
565 ：可愛い奥様：04/08/16 17:04 ID:36oWdlbs
インドネシア風シーフードカレー
（えび いか あさり）
昨日はインド風チキンカレーをつくったけど
今日の方が激ウマ禿げウマだわ
簡単なのになぜこんなにうまいのかひら～
でインドネシアってどこにあんの？
（えび いか あさり）
昨日はインド風チキンカレーをつくったけど
今日の方が激ウマ禿げウマだわ
簡単なのになぜこんなにうまいのかひら～
でインドネシアってどこにあんの？
ここに書き込みながら、ﾒﾇｰ考えているｗ
秋刀魚と大根おろし
茄子の素揚げ（ポン酢で食べよう）
ポークソテー（トマトソースも作らねば）
新潟の枝豆
茎わかめのお漬物
>>562
私、東海だよ、こえ～～っ
秋刀魚と大根おろし
茄子の素揚げ（ポン酢で食べよう）
ポークソテー（トマトソースも作らねば）
新潟の枝豆
茎わかめのお漬物
>>562
私、東海だよ、こえ～～っ
567 ：可愛い奥様：04/08/16 17:28 ID:M5WJNFHf
マカロニサラダ(キュウリ、玉ネギ、ハム)
とうもろこし蒸かしたの
カボチャの煮物
クリームコロッケ(エビ、ホタテ)
ごはん
緑色がない…
キュウリを大目にしておくか
とうもろこし蒸かしたの
カボチャの煮物
クリームコロッケ(エビ、ホタテ)
ごはん
緑色がない…
キュウリを大目にしておくか
かに玉丼
レタスとスモークハムのサラダ
桃
買い物行く気にならない・・。
レタスとスモークハムのサラダ
桃
買い物行く気にならない・・。
569 ：可愛い奥様：04/08/16 17:32 ID:TSgStR0g
・鰆の西京焼き
・肉ジャガ
・酢の物（タコ×キュウリ×ワカメ）
・ほうれん草のゴマ和え
・冷やしトマト
>>562地震雲だとぉ～東海地震か？！＠東京
今日避難用の食料が期限切れで廃棄したとこだ・・・
次のが届くまで２週間かかる。どうしよう！
・肉ジャガ
・酢の物（タコ×キュウリ×ワカメ）
・ほうれん草のゴマ和え
・冷やしトマト
>>562地震雲だとぉ～東海地震か？！＠東京
今日避難用の食料が期限切れで廃棄したとこだ・・・
次のが届くまで２週間かかる。どうしよう！
まぐろネバネバ丼（鮪ブツ、ｵｸﾗ、ﾄﾛﾛ、ひき割り納豆）
茄子の味噌汁
茄子の味噌汁
571 ：可愛い奥様：04/08/16 17:39 ID:7nEGfnO2
鯖の灰干し
肉じゃが
焼きなす
ゴーヤポン酢
とうもろこし
トマトサラダ
オクラと納豆の味噌汁
このまま涼しくなってぇーーーーーーーー
肉じゃが
焼きなす
ゴーヤポン酢
とうもろこし
トマトサラダ
オクラと納豆の味噌汁
このまま涼しくなってぇーーーーーーーー
572 ：可愛い奥様：04/08/16 17:47 ID:C08HA8EN
全くやる気無し。
何軒かスーパーをハシゴして、購入したのは４０円のモヤシのみ。
・マグロ味付け（冷凍庫にあったのを焼く）
・野菜卵炒め（モヤシ・ニンジン・ピーマン）
・キュウリの古漬け
・ご飯
・わかめとネギの味噌汁 充分！！
何軒かスーパーをハシゴして、購入したのは４０円のモヤシのみ。
・マグロ味付け（冷凍庫にあったのを焼く）
・野菜卵炒め（モヤシ・ニンジン・ピーマン）
・キュウリの古漬け
・ご飯
・わかめとネギの味噌汁 充分！！
外に出る気がしない。家にあるもんだけでしのごう
スペアリブとにんじんとレタスのスープ
小松菜ナムル
焼き厚揚げ
ピーマンの甘辛炒め
芽かぶ
いじょ。
スペアリブとにんじんとレタスのスープ
小松菜ナムル
焼き厚揚げ
ピーマンの甘辛炒め
芽かぶ
いじょ。
574 ：可愛い奥様：04/08/16 18:04 ID:TSgStR0g
575 ：可愛い奥様：04/08/16 18:06 ID:TRprl0km
ポークピカタ
粉ふきいも
タマネギとサーモンのマリネ
おみそ汁（具は適当）
卵焼き（ネギ入り）
これでいいかな？
がんばろう。
今から１時間半でやらなきゃ。
気が重いな。
粉ふきいも
タマネギとサーモンのマリネ
おみそ汁（具は適当）
卵焼き（ネギ入り）
これでいいかな？
がんばろう。
今から１時間半でやらなきゃ。
気が重いな。
和牛焼肉＠おろしポン酢
アスパラと竹の子の炒め物
冬瓜スープ・人参・万能ねぎ
冷や奴・なめ茸のせ
しらす
昼に作ったバニラアイス＠イチゴジャム入り
アスパラと竹の子の炒め物
冬瓜スープ・人参・万能ねぎ
冷や奴・なめ茸のせ
しらす
昼に作ったバニラアイス＠イチゴジャム入り
577 ：可愛い奥様：04/08/16 18:09 ID:H3vFpgVS
やる気が全く起こりません。
なぜなら４日間も居座ってたトメが昨日やっと帰ったので
抜け殻状態で一日過ごしたのです。
旦那と私は何食べてもいいけど、息子＠２歳には何か作らないと・・・。
・塩鮭
・マンガンジとピーマンの炒め物
・じゃがバター
・ごはん
お願い、今日だけは許して、息子よ・・・
なぜなら４日間も居座ってたトメが昨日やっと帰ったので
抜け殻状態で一日過ごしたのです。
旦那と私は何食べてもいいけど、息子＠２歳には何か作らないと・・・。
・塩鮭
・マンガンジとピーマンの炒め物
・じゃがバター
・ごはん
お願い、今日だけは許して、息子よ・・・
・マンガンジとピーマンの炒め物
↑ なにこれは? マシンガンと読んじゃったよ。
実家でもらってきたお肉焼きます。
久しぶりのステーキ。ブロッコリーとコーンとパスタ付け合せ。
あとサトイモ白菜モロヘイヤ豆腐の味噌汁、ごはん。
↑ なにこれは? マシンガンと読んじゃったよ。
実家でもらってきたお肉焼きます。
久しぶりのステーキ。ブロッコリーとコーンとパスタ付け合せ。
あとサトイモ白菜モロヘイヤ豆腐の味噌汁、ごはん。
579 ：可愛い奥様：04/08/16 18:13 ID:eVEZY9Gq
ぐりこやで娘がお土産に買ってきた
グリコワンタッチカレー辛口
キャベツとﾄﾏﾋﾟｰとハムのｺｰﾙｽﾛｰ
揚げナス
谷中生姜
冷奴、庭の茗荷のせ
今日で夏休み終わり。明日からまたガンバルゾー！
グリコワンタッチカレー辛口
キャベツとﾄﾏﾋﾟｰとハムのｺｰﾙｽﾛｰ
揚げナス
谷中生姜
冷奴、庭の茗荷のせ
今日で夏休み終わり。明日からまたガンバルゾー！
580 ：可愛い奥様：04/08/16 18:22 ID:H3vFpgVS
581 ：２０学生：04/08/16 18:26 ID:45opvxJ+
みんな美味しそうだなぁ。モグモグたべたい
582 ：可愛い奥様：04/08/16 18:27 ID:hq0UgTY1
おむすび（鮭、たらこ、梅おかか、ツナマヨ、塩昆布、松茸むすび、わかめむすび）
鳥ももバジルソテー
厚焼き卵
わかめ、きゅうり、シラス干しの土佐酢和え
ワンタンスープ（ツナとレタス入り）
おむすび三昧のお弁当風メヌウを旦那にリクエストされたのですが
欲望の赴くままたくさんのおむすびを作ってしまったｗ（二人きりなのに･･･）
鳥ももバジルソテー
厚焼き卵
わかめ、きゅうり、シラス干しの土佐酢和え
ワンタンスープ（ツナとレタス入り）
おむすび三昧のお弁当風メヌウを旦那にリクエストされたのですが
欲望の赴くままたくさんのおむすびを作ってしまったｗ（二人きりなのに･･･）
牛蒡６本のささがき終わった～。
豪牛モモステーキ
金平牛蒡
冷奴
緑が足りないので、枝豆でも出すか。
と思ったけど、夫があと１時間は帰れそうにないとのTELがあったので、買い物行ってくる。
豪牛モモステーキ
金平牛蒡
冷奴
緑が足りないので、枝豆でも出すか。
と思ったけど、夫があと１時間は帰れそうにないとのTELがあったので、買い物行ってくる。
ギンダラ焼き
煮豚と煮玉子(昨日の残り）
おくら納豆
スナップえんどうとトマトのサラダ
茄子の味噌汁
煮豚と煮玉子(昨日の残り）
おくら納豆
スナップえんどうとトマトのサラダ
茄子の味噌汁
585 ：可愛い奥様：04/08/16 18:38 ID:WKEh9a4I
586 ：可愛い奥様：04/08/16 19:07 ID:XBQKOhWg
>582
いいですね～。家も今度やってみようかな。
今日は夫がいないので、
冷蔵庫にあったラタトィユ・ソーセージ１本・ツナ少々他で
パスタ。美味かった。
いいですね～。家も今度やってみようかな。
今日は夫がいないので、
冷蔵庫にあったラタトィユ・ソーセージ１本・ツナ少々他で
パスタ。美味かった。
587 ：可愛い奥様：04/08/16 19:13 ID:sR75T89j
今から餃子作りに取り掛かります。何時にできるやら。
588 ：可愛い奥様：04/08/16 19:23 ID:AFqlAbUn
豚の味噌漬け
焼きピーマンとトマトを付け合せ
小松菜の御浸し
じゃがいもと揚げの味噌汁
納豆
明後日から帰省なので冷蔵庫掃除メニュ
焼きピーマンとトマトを付け合せ
小松菜の御浸し
じゃがいもと揚げの味噌汁
納豆
明後日から帰省なので冷蔵庫掃除メニュ
589 ：ひかる：04/08/16 19:24 ID:rBFxI4qT
今日は両親が家にいないので
妹とセックスしちゃいます。
うまいものくってスタミナつけて
今日はあさまで、やりまくる！
もう、ちんちんがビンビンしてる！
結構、おれのっておおきいと思う
妹は１７歳だけど、もう体はすっかり女だね
腰ふって、ひいひいいってるよ。
いつか、なかだししてやりたい！
妹とセックスしちゃいます。
うまいものくってスタミナつけて
今日はあさまで、やりまくる！
もう、ちんちんがビンビンしてる！
結構、おれのっておおきいと思う
妹は１７歳だけど、もう体はすっかり女だね
腰ふって、ひいひいいってるよ。
いつか、なかだししてやりたい！
ベーコントマトクリームスパ
ほうれん草とコーンのバター炒め
バンバンジー
魚介とアボカドのサラダ
さて、ｽﾊﾟｹﾞｯﾁ茹でるか。
ほうれん草とコーンのバター炒め
バンバンジー
魚介とアボカドのサラダ
さて、ｽﾊﾟｹﾞｯﾁ茹でるか。
591 ：ひかる：04/08/16 19:29 ID:rBFxI4qT
やっぱ、豚肉くうとさ、
ちんちんがいつもよりビンビン度が高いと思う
だから、旦那さんには豚肉くわせて黒豚みたいにぶひぶひ
発情させてみたらどう？
今夜は奥さんのこと・・くいてえっていうかもよ
ちんちんがいつもよりビンビン度が高いと思う
だから、旦那さんには豚肉くわせて黒豚みたいにぶひぶひ
発情させてみたらどう？
今夜は奥さんのこと・・くいてえっていうかもよ
592 ：ひかる：04/08/16 19:38 ID:rBFxI4qT
やっぱ。おとこはさあ
腹いっぱいになったら
セックスしたくなるんだよなあ
まあ。おんなもそうだろうとおもうけど
全身にホイップクリームぬってもらって
旦那に今日なめてもうらうといいよ
かない、いくこと・・まちがいなし！
腹いっぱいになったら
セックスしたくなるんだよなあ
まあ。おんなもそうだろうとおもうけど
全身にホイップクリームぬってもらって
旦那に今日なめてもうらうといいよ
かない、いくこと・・まちがいなし！
593 ：可愛い奥様：04/08/16 19:48 ID:p+z1ycIN
帰省から帰ってきました。思い切り手抜きで
総菜ゴボウサラダと春雨中華 えだまめ インスタントラーメン
お腹いっぱい！
総菜ゴボウサラダと春雨中華 えだまめ インスタントラーメン
お腹いっぱい！
594 ：可愛い奥様：04/08/16 19:50 ID:c4YKvQ7d
鰹の漬丼
茄子の漬物
漬丼に欠かせない青じそ買ってくるの忘れた…
近くのお店に買いに行ったら休みだった
青じそに代行出来る物はあるのか？
茄子の漬物
漬丼に欠かせない青じそ買ってくるの忘れた…
近くのお店に買いに行ったら休みだった
青じそに代行出来る物はあるのか？
ポークソテー
キャベツとアンチョビのスパゲッティ
ミネストローネ
桃
キャベツとアンチョビのスパゲッティ
ミネストローネ
桃
ししゃもの天麩羅（付け合せにミョウガ）
小松菜ともやしのかき揚げ（人参、海苔）
冬瓜の吸い物仕立て（海老）
キャベツとわかめの辛し和え（タマネギ、ハム、かいわれ）
大根おろし
古代米入りご飯
さーて頑張って作るか
小松菜ともやしのかき揚げ（人参、海苔）
冬瓜の吸い物仕立て（海老）
キャベツとわかめの辛し和え（タマネギ、ハム、かいわれ）
大根おろし
古代米入りご飯
さーて頑張って作るか
598 ：可愛い奥様：04/08/16 21:00 ID:dkjyvZNC
涼しくなってきたけど
まだちょっとコワイのが食中毒。
うちは今夜は手巻き寿司です。
どうぞご心配なくネタ上等なので。
まだちょっとコワイのが食中毒。
うちは今夜は手巻き寿司です。
どうぞご心配なくネタ上等なので。
599 ：可愛い奥様：04/08/16 21:07 ID:wVZY2MfA
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ観戦で寝不足で夕飯作るのちょっとﾏﾝﾄﾞｸｾ
なのでｶﾚｰ。
なのでｶﾚｰ。
ひつまぶし
しじみ汁
オクラモズク山芋とろろ
夏野菜とキノコのホイル焼き
しじみ汁
オクラモズク山芋とろろ
夏野菜とキノコのホイル焼き
601 ：可愛い奥様：04/08/16 21:30 ID:i+avmaV7
アジのムニエル
モロヘイヤの納豆和え
野菜とソーセージのスープ
夏野菜がたっぷりのメニューが並ぶこのごろ
モロヘイヤの納豆和え
野菜とソーセージのスープ
夏野菜がたっぷりのメニューが並ぶこのごろ
水餃子（海老、レンコンﾀﾌﾟｰﾘ入り）
ゴーヤチャンプルー
烏賊納豆
冷やしうどん
桃
ｳﾄ直伝の水餃子を、ｳﾄが大好きな旭ぽん酢でいただきます。
ゴーヤチャンプルー
烏賊納豆
冷やしうどん
桃
ｳﾄ直伝の水餃子を、ｳﾄが大好きな旭ぽん酢でいただきます。
603 ：可愛い奥様：04/08/16 21:40 ID:HTJ2XDsS
お好み焼き
（豚・えび・ｲｶ・ｺｰﾝ・ﾁｰｽﾞ）
実はお好み焼きって家でも外でもあんまり食べたことない。
ｷｬﾍﾞﾂ極細千切りにしたら旦那に怒られた｡
（豚・えび・ｲｶ・ｺｰﾝ・ﾁｰｽﾞ）
実はお好み焼きって家でも外でもあんまり食べたことない。
ｷｬﾍﾞﾂ極細千切りにしたら旦那に怒られた｡
604 ：可愛い奥様：04/08/16 21:51 ID:JqoOSRx3
食べ終わった今日のメヌー
鶏チリ
もやし炒め
冷奴
サラダ
ご飯
チリソースが普段より美味しく出来た～
鶏チリ
もやし炒め
冷奴
サラダ
ご飯
チリソースが普段より美味しく出来た～
私も食べ終わったメヌー。
小岩井ビーフカレー（ご飯半分にして変わりに大量茹でキャベツ）
きゅうりとプチトマトと色んなスプラウト（自家栽）のサラダ
らっきょう・福神漬け
1人なのでちょー手抜き。
小岩井ビーフカレー（ご飯半分にして変わりに大量茹でキャベツ）
きゅうりとプチトマトと色んなスプラウト（自家栽）のサラダ
らっきょう・福神漬け
1人なのでちょー手抜き。
和風チキンホイル焼き
野菜炒め
牛蒡の唐揚げ
茄子とみょうがのお味噌汁
ご飯
旦那の帰りは多分5時くらいなので、
今から犬の散歩に行って、少し寝て
3時くらいから作り始めます～。
野菜炒め
牛蒡の唐揚げ
茄子とみょうがのお味噌汁
ご飯
旦那の帰りは多分5時くらいなので、
今から犬の散歩に行って、少し寝て
3時くらいから作り始めます～。
ミートローフ
シーザー風サラダ
カリフラワー明太ディップ
卯の花
豆腐のすり流しスープ
初手作り豆腐は失敗。ゆる～いおぼろ豆腐になっちゃった。でも風味は抜群です。
大豆2カップで豆乳が8カップもできたので、半分残してあります。
再挑戦しようかな。
シーザー風サラダ
カリフラワー明太ディップ
卯の花
豆腐のすり流しスープ
初手作り豆腐は失敗。ゆる～いおぼろ豆腐になっちゃった。でも風味は抜群です。
大豆2カップで豆乳が8カップもできたので、半分残してあります。
再挑戦しようかな。
昨日のメヌだけど
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
タコ・きゅうり・若布の酢の物
大根・水菜・他色々のサラダ
なす・みょうが・揚げの味噌汁
納豆
梨
今年はさんまが高いなぁ。
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
タコ・きゅうり・若布の酢の物
大根・水菜・他色々のサラダ
なす・みょうが・揚げの味噌汁
納豆
梨
今年はさんまが高いなぁ。
今日の予定
プチ山かけうな丼
豚キムチオクラ納豆炒め
ナスとキノコと鶏肉の豆板醤炒め
ズッキーニのナムル
なすとタマネギの味噌汁
プチ山かけうな丼
豚キムチオクラ納豆炒め
ナスとキノコと鶏肉の豆板醤炒め
ズッキーニのナムル
なすとタマネギの味噌汁
回鍋肉（おおっ、一発変換。珍じゃおロース←ダメだった）
とうもろこしのとろみスープ
あと一品欲しい･･･
>611ﾀﾝのズッキーニのナムルいただきます。
とうもろこしのとろみスープ
あと一品欲しい･･･
>611ﾀﾝのズッキーニのナムルいただきます。
カレー祭り一日目
カレー
昨日と同じレタスとスモークハムのサラダ
コンソメスープ
桃・びわ・ポンカン
カレー
昨日と同じレタスとスモークハムのサラダ
コンソメスープ
桃・びわ・ポンカン
カレーとスープって、同じ食卓にのぼるもの？
私はカレーは汁物な気がするので、いっしょに汁物は作らないよう。
カレーと味噌汁組み合わせる人もいるらしいけど、不思議だ・・・。
私はカレーは汁物な気がするので、いっしょに汁物は作らないよう。
カレーと味噌汁組み合わせる人もいるらしいけど、不思議だ・・・。
615 ：可愛い奥様：04/08/17 16:04 ID:PougoR05
秋刀魚の塩焼きと大根おろし
金平蓮根
切干大根の煮物
小松菜の煮浸し
ポテトサラダ
キャベツのお味噌汁
金平蓮根
切干大根の煮物
小松菜の煮浸し
ポテトサラダ
キャベツのお味噌汁
618 ：可愛い奥様：04/08/17 16:18 ID:zV31hQzo
カレーの種類にもよる罠。
野菜ごろごろのとろみカレーなんかだとあるといいかも？！
ナトーご飯
高菜いりたまご焼き
豚汁
生ほっけを焼く
おんせんタマゴ
もずくやめかぶって国内産少ないよね。
だから買えないんだよなーー
野菜ごろごろのとろみカレーなんかだとあるといいかも？！
ナトーご飯
高菜いりたまご焼き
豚汁
生ほっけを焼く
おんせんタマゴ
もずくやめかぶって国内産少ないよね。
だから買えないんだよなーー
え～？
普通にスーパーで売っているもずくやめかぶは国産じゃないんだ？
もずくは沖縄産って書いてあったような…。３パックで１９８円。
普通にスーパーで売っているもずくやめかぶは国産じゃないんだ？
もずくは沖縄産って書いてあったような…。３パックで１９８円。
冷麦
焼きギョーザ
カニとトマト・きゅうりのサラダ
冷麦・うどんの乾麺が死ぬほどある～
焼きギョーザ
カニとトマト・きゅうりのサラダ
冷麦・うどんの乾麺が死ぬほどある～
621 ：６１８：04/08/17 16:25 ID:zV31hQzo
622 ：可愛い奥様：04/08/17 16:29 ID:CdJHilDU
やっと、やっと！！スィートバジルが手に入ったので
（何故かココ３～４日売り切れだったの）
トマトとツナの冷製カッペリーニ
マルゲリータ
タマネギとルッコラのサラダ
にしようと思います 私と子供はこれでイイけど旦那には
もう一品・・肉でも焼くかな
（何故かココ３～４日売り切れだったの）
トマトとツナの冷製カッペリーニ
マルゲリータ
タマネギとルッコラのサラダ
にしようと思います 私と子供はこれでイイけど旦那には
もう一品・・肉でも焼くかな
豚しゃぶ・・・冷にするか、鍋だして温にするか迷い中。
どちらも野菜は大量に食べられるから、
出汁で最後にご飯かうどん食べたいか旦那にきいてみるつもり。
どちらも野菜は大量に食べられるから、
出汁で最後にご飯かうどん食べたいか旦那にきいてみるつもり。
624 ：可愛い奥様：04/08/17 16:35 ID:UjbIlzBk
鮭はらこ飯
きゅうりとわかめのポン酢あえ
だだちゃ豆
みょうがと豆腐のお吸い物
デザートに
ぶどう、スイカ
きゅうりとわかめのポン酢あえ
だだちゃ豆
みょうがと豆腐のお吸い物
デザートに
ぶどう、スイカ
625 ：可愛い奥様：04/08/17 16:35 ID:VV6gm37w
あさりの味噌汁
えぼ鯛の干物
きんぴらごぼう
トマトの卵とじ
茹でオクラのおかかがけ
魚にするか肉にするか悩むところだ・・・
えぼ鯛の干物
きんぴらごぼう
トマトの卵とじ
茹でオクラのおかかがけ
魚にするか肉にするか悩むところだ・・・
626 ：可愛い奥様：04/08/17 17:16 ID:5dv70HwX
大根と鶏団子の煮物
小松菜のおひたし
子持ちししゃも
ととろ汁
味噌汁の具が未決定。何にしよ。
小松菜のおひたし
子持ちししゃも
ととろ汁
味噌汁の具が未決定。何にしよ。
627 ：可愛い奥様：04/08/17 17:31 ID:F2S3AqDl
豚しゃぶサラダ
明太巻き玉子
海苔佃煮、きざみたくあん
おぼろ豆腐と笹かまのお味噌汁
ご飯
明太巻き玉子
海苔佃煮、きざみたくあん
おぼろ豆腐と笹かまのお味噌汁
ご飯
628 ：可愛い奥様：04/08/17 17:32 ID:sRXf98Ts
パチケイ
独りだからこれだけ。
独りだからこれだけ。
ムサカ（茄子、牛肉、チーズ、タマネギ、トマト、しめじ、パセリ）
豆腐とナメコのスープ（青梗菜）
テンペのサラダ（キャベツ、かいわれ、オクラ）
人参のハチミツ煮
スイカ
テンペって大豆をテンペ菌というので発酵させた物らしい
興味本位で買ってみた
>>614
うちの祖母が味噌汁と合わせてたよ。
激しく合わないから嫌だった。
スープはカレー食べに行くと付いてくる所あるから、それは有りなんじゃないの？
豆腐とナメコのスープ（青梗菜）
テンペのサラダ（キャベツ、かいわれ、オクラ）
人参のハチミツ煮
スイカ
テンペって大豆をテンペ菌というので発酵させた物らしい
興味本位で買ってみた
>>614
うちの祖母が味噌汁と合わせてたよ。
激しく合わないから嫌だった。
スープはカレー食べに行くと付いてくる所あるから、それは有りなんじゃないの？
タンドリーチキン（魚焼きグリルで焼く）
野菜の冷たいポタージュ
は決定して作ってるんだけどもうちょっと何か。
カポナータでもつくろうかな
野菜の冷たいポタージュ
は決定して作ってるんだけどもうちょっと何か。
カポナータでもつくろうかな
豚しゃぶサラダ(ﾓﾔｼとすなっぷえんどう）
イカのさつま揚げ(実家からもらった）
白菜キムチ
わかめとネギの味噌汁
イカのさつま揚げ(実家からもらった）
白菜キムチ
わかめとネギの味噌汁
633 ：可愛い奥様：04/08/17 18:00 ID:PougoR05
>>630 ムサカって？ え？ ？？？
634 ：可愛い奥様：04/08/17 18:06 ID:S5zcDHww
635 ：可愛い奥様：04/08/17 18:10 ID:AVN3ETIT
カレー（牡蠣フライ添え）
レタスとトマトサラダ
レタスとトマトサラダ
夏野菜のｶﾚｰ（昨日のﾗﾀﾄｨﾕの残りを活用）
サラダ（ﾜｶﾒ、ｴﾉｷﾀﾞｹ、ｷｭｳﾘ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ）
ドレッシングを作らねば・・・
サラダ（ﾜｶﾒ、ｴﾉｷﾀﾞｹ、ｷｭｳﾘ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ）
ドレッシングを作らねば・・・
鶏肉の香草焼き
キャベツ・大根・玉ねぎ・人参のｽｰﾌﾟ
ワカメとキュウリの酢の物
納豆（ゴマ、鰹節、ネギ入り）←夫のリクエスト
こんだけ
キャベツ・大根・玉ねぎ・人参のｽｰﾌﾟ
ワカメとキュウリの酢の物
納豆（ゴマ、鰹節、ネギ入り）←夫のリクエスト
こんだけ
里芋コロッケ
ラタトゥユ
胡瓜と卵のサラダ
若布の味噌汁
買い物行かなかったら肉も魚も何もストックがなかった・・・
ラタトゥユ
胡瓜と卵のサラダ
若布の味噌汁
買い物行かなかったら肉も魚も何もストックがなかった・・・
640 ：可愛い奥様：04/08/17 19:03 ID:J5we00cz
とんかつ（冷凍作り置きが１こしかないのでダンナ用）
ゴーヤと挽肉の味噌炒め
らっきょ
もろへいやとセロリとニンジンと舞茸スープ
ぶどう
焼きシャケ（朝の弁当の残り自分用）
むしあち～ (；´Д｀)
カミナリ＆雨で窓あけらんないからエアコンドライスイッチオン！
ゴーヤと挽肉の味噌炒め
らっきょ
もろへいやとセロリとニンジンと舞茸スープ
ぶどう
焼きシャケ（朝の弁当の残り自分用）
むしあち～ (；´Д｀)
カミナリ＆雨で窓あけらんないからエアコンドライスイッチオン！
赤魚と牛蒡の煮付け
鯛の潮汁
大根サラダ
蒸しナス
巨峰
鯛の潮汁
大根サラダ
蒸しナス
巨峰
642 ：可愛い奥様：04/08/17 19:26 ID:Kib2LdYC
さんまの開き＆大根おろし
きゅうりとハムと春雨のサラダ
ひじきの煮物
キムチ＆たくあん
しめじのお味噌汁
きゅうりとハムと春雨のサラダ
ひじきの煮物
キムチ＆たくあん
しめじのお味噌汁
643 ：可愛い奥様：04/08/17 19:29 ID:EZtOnItV
（・w・）みんなで２ｃｈ専用ＦＦアドベンチャーをしよっっ☆（*＾▽＾）
http://hpcgi3.nifty.com/LoungeFFACC/FFACC/script/index.cgi
http://hpcgi3.nifty.com/LoungeFFACC/FFACC/script/index.cgi
>>633
ググルとレシピがたくさん出てくるよ
634さんの言うとおりギリシャ料理で、本当は茄子のほかにジャガイモも入れるのがデフォみたい
だけど色々見てると入れる具材も味付けも、かなりアレンジされてるから
何パターンか作って好みの味を見つけるのも面白いと思う
ググルとレシピがたくさん出てくるよ
634さんの言うとおりギリシャ料理で、本当は茄子のほかにジャガイモも入れるのがデフォみたい
だけど色々見てると入れる具材も味付けも、かなりアレンジされてるから
何パターンか作って好みの味を見つけるのも面白いと思う
○○ってなに？というのはわかるんだが、
>>633の？多用にはなんか意味があるんだろうか。
>>633の？多用にはなんか意味があるんだろうか。
>>644
『パチケイ（白切鶏）』
鍋に鶏モモが漬かるくらいの湯を湧かし酒と塩をいれ
鶏モモを中火で１５分程（ふたを少しずらして）茹でる。
冷めるまで置いておき、冷めたら食べ良い大きさにスライスする。
白髪ネギを添えて辛子醤油をかけてどうぞ。
冷蔵庫で冷やして食べた方がうまい。
酒のつまみに良いです。
ゆで汁はスープ等にしてください。
『パチケイ（白切鶏）』
鍋に鶏モモが漬かるくらいの湯を湧かし酒と塩をいれ
鶏モモを中火で１５分程（ふたを少しずらして）茹でる。
冷めるまで置いておき、冷めたら食べ良い大きさにスライスする。
白髪ネギを添えて辛子醤油をかけてどうぞ。
冷蔵庫で冷やして食べた方がうまい。
酒のつまみに良いです。
ゆで汁はスープ等にしてください。
白切鶏！私も大好きです・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
家ではウイングスティクを塩としょうがとネギの青いところでもんで、水洗いしてから作ります。
茹でもネギとしょうがをタプーリ加えて、圧力鍋で大量に作ります。
軟骨も食べられる白切鶏の出来上がり。だし汁がにこごりになって(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
余ったら裂いて和え物にしたり、ラーメンに入れたり。。。色々活用できて素晴らしい。
スレ違いにならないように、今日の晩御飯は・・・
干し茄子と紫蘇の味噌炒め
ゴーヤの酢の物
高野豆腐・人参・干ししいたけの煮物
たらこご飯
・・・魚肉がない。
家ではウイングスティクを塩としょうがとネギの青いところでもんで、水洗いしてから作ります。
茹でもネギとしょうがをタプーリ加えて、圧力鍋で大量に作ります。
軟骨も食べられる白切鶏の出来上がり。だし汁がにこごりになって(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
余ったら裂いて和え物にしたり、ラーメンに入れたり。。。色々活用できて素晴らしい。
スレ違いにならないように、今日の晩御飯は・・・
干し茄子と紫蘇の味噌炒め
ゴーヤの酢の物
高野豆腐・人参・干ししいたけの煮物
たらこご飯
・・・魚肉がない。
651 ：可愛い奥様：04/08/17 23:10 ID:65Ea0OV3
ニラの卵とじ
冷やしトマト、キュウリ、カマンベールチーズ
野菜炒め（ナス、ニンジン、コーン缶、ベーコン）
みそ汁（豆腐、ワカメ、ナメコ、青ジソ）
なめ茸
梨
あっさりし杉なので、明日はもっとヴォリュームのあるものに
しようとオモイマス。
冷やしトマト、キュウリ、カマンベールチーズ
野菜炒め（ナス、ニンジン、コーン缶、ベーコン）
みそ汁（豆腐、ワカメ、ナメコ、青ジソ）
なめ茸
梨
あっさりし杉なので、明日はもっとヴォリュームのあるものに
しようとオモイマス。
652 ：可愛い奥様：04/08/17 23:18 ID:4LPMpZaO
かわはぎとごぼうとしし唐の煮付け
なめことわかめの味噌汁
焼き茄子と焼きパプリカ
ごはん
食後に抹茶カスピ海ヨーグルト
なめことわかめの味噌汁
焼き茄子と焼きパプリカ
ごはん
食後に抹茶カスピ海ヨーグルト
肉じゃが
サーモンマリネ
山芋の千切り
大根の味噌汁
キムチ
デザートにマルセイバターサンド ウマ～
北海道土産にジャガイモ沢山貰ったのでこの頃毎日じゃがいも食べてる
サーモンマリネ
山芋の千切り
大根の味噌汁
キムチ
デザートにマルセイバターサンド ウマ～
北海道土産にジャガイモ沢山貰ったのでこの頃毎日じゃがいも食べてる
鯖の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
アボカドとトマトとバジルのサラダ
キャベツの味噌汁
ご飯
完全和食にちょっと浮いたサラダ
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
アボカドとトマトとバジルのサラダ
キャベツの味噌汁
ご飯
完全和食にちょっと浮いたサラダ
今夜は外食になりました。
ダンナ会社の近所にあるお店で、焼き鳥半額デーなんだそうだ。
うれしいけど、たまには定価で外食したいよ…
昨日買ったマグロのお刺身、これからヅケにします。
ダンナ会社の近所にあるお店で、焼き鳥半額デーなんだそうだ。
うれしいけど、たまには定価で外食したいよ…
昨日買ったマグロのお刺身、これからヅケにします。
ぶりの塩焼き
にら卵
トマトサラダ
えのきと若布の味噌汁
ちょっと手抜きしすぎ？？？
明日はもうちょっと頑張らないと・・・。
にら卵
トマトサラダ
えのきと若布の味噌汁
ちょっと手抜きしすぎ？？？
明日はもうちょっと頑張らないと・・・。
ツナドリア
じゃがいものポタージュ
プチトマト
因みに昨夜は
油揚げの納豆詰め焼き
冷奴
油揚げとわかめの味噌汁
ポテトサラダ
プチトマト
プチトマト、食べても食べてもあるんです・・・
じゃがいものポタージュ
プチトマト
因みに昨夜は
油揚げの納豆詰め焼き
冷奴
油揚げとわかめの味噌汁
ポテトサラダ
プチトマト
プチトマト、食べても食べてもあるんです・・・
トマトとチーズ入り玉子焼き
残り野菜のコンソメスープ
白身魚のホイル焼き
茄子の漬物
冷奴
残り野菜のコンソメスープ
白身魚のホイル焼き
茄子の漬物
冷奴
659 ：可愛い奥様：04/08/18 09:36 ID:xJhAMJP0
>>657
プチトマト、食べても食べてもあるんです・・・
同じく・・どうやって食べようかしら・
うちは昨夜
秋刀魚の南蛮漬け
マーボー豆腐
ブロッコリーとプチトマトサラダ
じゃがいもにんじん味噌汁
夫が買ってきた筋子
プチトマト、食べても食べてもあるんです・・・
同じく・・どうやって食べようかしら・
うちは昨夜
秋刀魚の南蛮漬け
マーボー豆腐
ブロッコリーとプチトマトサラダ
じゃがいもにんじん味噌汁
夫が買ってきた筋子
今日の夕飯は。
ピーマンの肉詰め
タマゴサラダ
みそ汁
ひじきご飯
枝豆
ピーマンが大量にあるから、頑張って消費します。
ピーマンの肉詰め
タマゴサラダ
みそ汁
ひじきご飯
枝豆
ピーマンが大量にあるから、頑張って消費します。
プチトマトいいなぁー。
こっちはトマト高価くてなかなか買えないよ。
プチも刻んでオムレツの具にしたりラタトゥイユに入れたりすると大量消費できるよ。
今夜はデパ地下のお総菜の予定。
・鶏とマッシュポテトの重ね焼き（売り切れてたら焼き鳥に変更）
・中華風野菜の浅漬け
・半額巻きずし（ハマチを狙う）
売り切れてませんように～。
こっちはトマト高価くてなかなか買えないよ。
プチも刻んでオムレツの具にしたりラタトゥイユに入れたりすると大量消費できるよ。
今夜はデパ地下のお総菜の予定。
・鶏とマッシュポテトの重ね焼き（売り切れてたら焼き鳥に変更）
・中華風野菜の浅漬け
・半額巻きずし（ハマチを狙う）
売り切れてませんように～。
663 ：可愛い奥様：04/08/18 12:00 ID:w3S6oPWL
プチトマトは冷凍して煮込み料理がいいね。
あとレンジで乾燥させてオリーブオイルに漬けて、ビンに詰めておいて
バゲットにのっけて食べる、というレシピがあったよ。
皆さん
あとレンジで乾燥させてオリーブオイルに漬けて、ビンに詰めておいて
バゲットにのっけて食べる、というレシピがあったよ。
皆さん
664 ：可愛い奥様：04/08/18 12:53 ID:Kiny/6tq
晩飯は島根舘で出雲そば買って
辛味大根入りの、ちょいと辛口つゆで
う～ん旨そう しこしこ
辛味大根入りの、ちょいと辛口つゆで
う～ん旨そう しこしこ
665 ：可愛い奥様：04/08/18 13:30 ID:sepNGU8t
とりあえず今のところの予定
シチュー（ダンナのみ 昨日の残り）
サーモンソテー
もやし 茄子炒め
冷奴
千キャベ キュウリ トマトのサラダ
こんなモンかな～
シチュー（ダンナのみ 昨日の残り）
サーモンソテー
もやし 茄子炒め
冷奴
千キャベ キュウリ トマトのサラダ
こんなモンかな～
666 ：可愛い奥様：04/08/18 13:33 ID:tmMisSEd
さっき、カレー作った
午前中遊びに来てたガキ共が
「あ～、○○くんちカレーだ！。お昼食べてこうかな！！」だと
帰れ帰れ！！
午前中遊びに来てたガキ共が
「あ～、○○くんちカレーだ！。お昼食べてこうかな！！」だと
帰れ帰れ！！
667 ：可愛い奥様：04/08/18 13:49 ID:Tk/eWAOj
>667
ｺﾞﾒﾝ・・・生うんこって読んじゃった・・・ｏｒ２
ゴーヤーチャンプルー
棒ﾀﾞﾗと大豆と昆布の煮物（ﾄﾒ作）
まいたけﾒｲﾝの味噌汁
ｷｭｳﾘとﾜｶﾒとｴﾉｷﾀﾞｹのｻﾗﾀﾞ
玄米ｺﾞﾊﾝ
ｺﾞﾒﾝ・・・生うんこって読んじゃった・・・ｏｒ２
ゴーヤーチャンプルー
棒ﾀﾞﾗと大豆と昆布の煮物（ﾄﾒ作）
まいたけﾒｲﾝの味噌汁
ｷｭｳﾘとﾜｶﾒとｴﾉｷﾀﾞｹのｻﾗﾀﾞ
玄米ｺﾞﾊﾝ
669 ：可愛い奥様：04/08/18 14:05 ID:Xz0mOtHw
かつおの刺身
なすとかぼちゃとししとうの揚げ浸し
トマトとミョウガとシソのサラダ
汁物決まらない。っちゅうか暑くていらん。
なすとかぼちゃとししとうの揚げ浸し
トマトとミョウガとシソのサラダ
汁物決まらない。っちゅうか暑くていらん。
カレー祭り二日目
カレー
てんぷら（未定）
パスタサラダ
スープ
あー、福神漬けが減らねー
カレー
てんぷら（未定）
パスタサラダ
スープ
あー、福神漬けが減らねー
671 ：可愛い奥様：04/08/18 14:27 ID:AYQyDEqe
スパゲティナポリタン
かぼちゃのサラダ
コンソメスープ
今日のスパは昔の喫茶店にあったような、もったりしたトマトケチャップたっぷりのを
あ・え・て、作ります。夫のリクエスト（'A`)
かぼちゃのサラダ
コンソメスープ
今日のスパは昔の喫茶店にあったような、もったりしたトマトケチャップたっぷりのを
あ・え・て、作ります。夫のリクエスト（'A`)
豚肉とにんにくの芽の炒めもの
冷やっこ
小松菜のおひたし
アスパラとベーコンの味噌汁
冷やっこ
小松菜のおひたし
アスパラとベーコンの味噌汁
673 ：可愛い奥様：04/08/18 15:35 ID:ewEf6X8V
＞６６１、６６３
すごいですね。
６５７さんではないですが、うちにもプチトマトが３キロ程あるんですけど
頑張って消費出来そうです。
ところでうちの晩御飯なんですが、プチトマトのほかに
現在トウモロコシ１５本(とりあえず全部茹でました)とトマト(大３個)と
かぼちゃ大２つと小さめのナスが５０個ほどあります。
あと、二の腕サイズのズッキーニ１本も。
お盆に偽実家に帰省した際に大量に貰ったのですが
これらの材料を最大限に活用した晩御飯のアイディアを下さい。
すごいですね。
６５７さんではないですが、うちにもプチトマトが３キロ程あるんですけど
頑張って消費出来そうです。
ところでうちの晩御飯なんですが、プチトマトのほかに
現在トウモロコシ１５本(とりあえず全部茹でました)とトマト(大３個)と
かぼちゃ大２つと小さめのナスが５０個ほどあります。
あと、二の腕サイズのズッキーニ１本も。
お盆に偽実家に帰省した際に大量に貰ったのですが
これらの材料を最大限に活用した晩御飯のアイディアを下さい。
674 ：可愛い奥様：04/08/18 15:46 ID:LQ9OdMTC
675 ：可愛い奥様：04/08/18 15:47 ID:ZcQEOgd2
野菜がたくさん余っている今夜は和洋折衷
・ビーフシチュー（夏野菜たっぷり）パスタ添え
・冷やっこ
・味噌汁
・桃
・ビーフシチュー（夏野菜たっぷり）パスタ添え
・冷やっこ
・味噌汁
・桃
676 ：可愛い奥様：04/08/18 15:50 ID:yuLB/MPj
＞６７３
昨夜の細木の番組で、生のとうもろこしの天ぷらをやってたよ。
生のとうもろこしを縦にして、包丁でざくざく切って、粒をばらばらにして、
小麦粉を軽くまぶして、てんぷらのころもをつけて、かき揚げにするの。
塩をちょっとつけて食べていました。
新鮮なとうもろこしの甘みが出ていておいしそうでした。
昨夜の細木の番組で、生のとうもろこしの天ぷらをやってたよ。
生のとうもろこしを縦にして、包丁でざくざく切って、粒をばらばらにして、
小麦粉を軽くまぶして、てんぷらのころもをつけて、かき揚げにするの。
塩をちょっとつけて食べていました。
新鮮なとうもろこしの甘みが出ていておいしそうでした。
ドライトマトにしよう！！＞プチトマト
プチトマトをタテ半分に切り、100度のオーブンで２時間乾燥させる。
天日に半日から１日干して完成。
スープや煮込み料理にどうぞ。
プチトマトをタテ半分に切り、100度のオーブンで２時間乾燥させる。
天日に半日から１日干して完成。
スープや煮込み料理にどうぞ。
またカレー
またって言うなまたってー！
前のカレーから一週間も経ってるじゃないかーー！
…＿|￣|○
またって言うなまたってー！
前のカレーから一週間も経ってるじゃないかーー！
…＿|￣|○
>678
うちは数年前、秋刀魚でソレ言われました。
旬の時しか食べないのに、まだ２回目だったのに・・・orz
今日は
きのこたっぷりカレー
サラダ
うちは数年前、秋刀魚でソレ言われました。
旬の時しか食べないのに、まだ２回目だったのに・・・orz
今日は
きのこたっぷりカレー
サラダ
豚肉･野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め(キャベツ・もやし・しめじ）
まぐろの刺身
とろろ
冷やしﾄﾏﾄ
豆腐とわかめの味噌汁
まぐろの刺身
とろろ
冷やしﾄﾏﾄ
豆腐とわかめの味噌汁
筑前煮
天然ハマチの刺身
冷奴
わかめと麩のみそ汁
天然ハマチの刺身
冷奴
わかめと麩のみそ汁
豚肉とキャベツの甜麺醤炒め
カボチャ煮
きのこの豆乳味噌汁
焼きなす
オクラ納豆
カボチャ煮
きのこの豆乳味噌汁
焼きなす
オクラ納豆
タイ風レッドカレー
ほっと ほっと
ほっと ほっと
ニラの豚肉まき
シューマイ
大根おろしのちりめんじゃこがけ
竹輪とわかめの味噌汁
これで足りなかったら冷奴。
シューマイ
大根おろしのちりめんじゃこがけ
竹輪とわかめの味噌汁
これで足りなかったら冷奴。
685 ：可愛い奥様：04/08/18 17:39 ID:wxmfy7NP
・カボチャのミートグラタン
・ジャガイモの味噌汁
・ズッキーニの田楽風
・鶏肉とカシューナッツの炒め
・・・にしようかなと思っていたんですが、先ほどメインのカボチャをカットしたところ、
中でニョロニョロしたものがぞろぞろと動いてました。
見ただけで体中がかゆくなっちまったので、今日は外食にします。＿|￣|○
カボチャが長持ちするなんてウソじゃん・・・。
お食事準備中、スレ汚し失礼つかまつりました。
・ジャガイモの味噌汁
・ズッキーニの田楽風
・鶏肉とカシューナッツの炒め
・・・にしようかなと思っていたんですが、先ほどメインのカボチャをカットしたところ、
中でニョロニョロしたものがぞろぞろと動いてました。
見ただけで体中がかゆくなっちまったので、今日は外食にします。＿|￣|○
カボチャが長持ちするなんてウソじゃん・・・。
お食事準備中、スレ汚し失礼つかまつりました。
687 ：可愛い奥様：04/08/18 17:45 ID:f3fekwIk
甘エビと蛸の刺身
１０品目野菜天ぷら
アサリの味噌汁
モズク酢
後はキャベツとピーマンと豚肉の味噌炒めでもしようかな
１０品目野菜天ぷら
アサリの味噌汁
モズク酢
後はキャベツとピーマンと豚肉の味噌炒めでもしようかな
688 ：可愛い奥様：04/08/18 18:02 ID:ArDVsOUY
>689
いやん、その無農薬カボチャですわ．．
高かったのに、もし虫が出て来たらショックで寝込みそうw
いやん、その無農薬カボチャですわ．．
高かったのに、もし虫が出て来たらショックで寝込みそうw
昨日の豆あじのから揚げを南蛮漬けに
肉じゃが（豚で）
プチトマトのマリネ
５色丼（鮭フレーク、おくら、納豆、山芋、アボカド）
肉じゃが（豚で）
プチトマトのマリネ
５色丼（鮭フレーク、おくら、納豆、山芋、アボカド）
>>676
トウモロコシの天ぷら、死んだおばあちゃんがよく作ってくれたよ。懐かしい…。
天ざるうどん（海老･かき揚・かぼちゃ）
ニラ玉炒めもしくはニラ玉の味噌汁
トマトのサラダ
むしむし暑いよ＠名古屋。冷たいうどんをつるっと食べます。
トウモロコシの天ぷら、死んだおばあちゃんがよく作ってくれたよ。懐かしい…。
天ざるうどん（海老･かき揚・かぼちゃ）
ニラ玉炒めもしくはニラ玉の味噌汁
トマトのサラダ
むしむし暑いよ＠名古屋。冷たいうどんをつるっと食べます。
693 ：可愛い奥様：04/08/18 18:14 ID:bHprxGQA
今週末から温泉旅行だ！
と言ってもトメ＆ウト付きの４連泊。
一日は子供預けて旦那とゴルフなんだけど、
あとは観光地巡りだ・・・あんま休まんないな。
・銀鱈の煮付け（＠高コレステロール旦那用）
・牛肉コロッケ（＠育ち盛り子供用）
・豆腐ハンバーグ
・マカロニサラダ
・キノコ汁
最近魚中心の旦那の夕食のカロリー計算と献立決めが辛い。
歳の差夫婦の盲点でした（涙）
と言ってもトメ＆ウト付きの４連泊。
一日は子供預けて旦那とゴルフなんだけど、
あとは観光地巡りだ・・・あんま休まんないな。
・銀鱈の煮付け（＠高コレステロール旦那用）
・牛肉コロッケ（＠育ち盛り子供用）
・豆腐ハンバーグ
・マカロニサラダ
・キノコ汁
最近魚中心の旦那の夕食のカロリー計算と献立決めが辛い。
歳の差夫婦の盲点でした（涙）
694 ：可愛い奥様：04/08/18 18:18 ID:wxFGvo+S
ムール貝のパスタ（トマトソース）
スペイン風オムレツ
パプリカのマリネ
レタスときのこのサラダ
洋モノはあまり主人が喜ばないので、たま～にしか作れない。
スペイン風オムレツ
パプリカのマリネ
レタスときのこのサラダ
洋モノはあまり主人が喜ばないので、たま～にしか作れない。
酢豚
ｱｹﾞ豆腐
ナスの煮物
大根と葉の味噌汁
もずく
ｱｹﾞ豆腐
ナスの煮物
大根と葉の味噌汁
もずく
>>673
羨ましい。少し分けて欲しいぐらいだ。
とうもろこし使わない分は解して冷凍しておくと便利だよ。
コーンスープ
かぼちゃのサラダ
ズッキーニのソテー
茄子とトマトのグラタン
茄子とトマトのパスタ
コーンの落とし揚げ
ポタージュ
ズッキーニのマヨネーズ焼き
羨ましい。少し分けて欲しいぐらいだ。
とうもろこし使わない分は解して冷凍しておくと便利だよ。
コーンスープ
かぼちゃのサラダ
ズッキーニのソテー
茄子とトマトのグラタン
茄子とトマトのパスタ
コーンの落とし揚げ
ポタージュ
ズッキーニのマヨネーズ焼き
>>693
誰も旅行の事等､聞いてねー
誰も旅行の事等､聞いてねー
ちんじゃおろーす
ポテサラ
キムチ
青梗菜とえのきだけのスープ
ポテサラ
キムチ
青梗菜とえのきだけのスープ
キジ焼き丼（炒り卵入り）
たこと大根の桜煮
さやいんげんと平天の辛子醤油和え
わかめとおぼろ豆腐のお味噌汁
キュウリと茗荷の漬け物
たこと大根の桜煮
さやいんげんと平天の辛子醤油和え
わかめとおぼろ豆腐のお味噌汁
キュウリと茗荷の漬け物
700 ：可愛い奥様：04/08/18 19:32 ID:LO6aukqV
７００
鰻。出前で二人分。
鰻。出前で二人分。
鶏レタスチーズ入りバージョン
もずく
春雨サラダ
ひじきの煮物
しめじのお味噌汁
もずく
春雨サラダ
ひじきの煮物
しめじのお味噌汁
鶏肉と玉ねぎのすき焼き風
焼きなす
山芋短冊＋モロヘイヤ
大根と油揚げの味噌汁
焼きなす
山芋短冊＋モロヘイヤ
大根と油揚げの味噌汁
ピーマンの肉詰め
赤ウインナーを焼いたの
蓮根のきんぴら
レタス、赤パプリカ、チャーシュウ、
プチトマトのサラダ
もやし、にら、わかめ、豆腐の味噌汁
赤ウインナーを焼いたの
蓮根のきんぴら
レタス、赤パプリカ、チャーシュウ、
プチトマトのサラダ
もやし、にら、わかめ、豆腐の味噌汁
704 ：可愛い奥様：04/08/18 20:12 ID:zCtiKQAl
久しぶりに来れました。夏も終わりに近づいたかな…
焼き肉（塩ダレ）
焼きナス
かぼちゃの煮物カレー風味
キンキンに冷やしたトマト
レタス
冷麦（みょうが添え）
焼き肉（塩ダレ）
焼きナス
かぼちゃの煮物カレー風味
キンキンに冷やしたトマト
レタス
冷麦（みょうが添え）
705 ：可愛い奥様：04/08/18 20:14 ID:0Fl76o4M
かつおのたたき
ホイコウロー
冷や奴
玉ねぎと人参と薄揚げのお味噌汁
胡瓜の浅漬け
スーパードライ
ご飯にワカメと山椒ちりめんをかけて食べました。
美味かった。
ホイコウロー
冷や奴
玉ねぎと人参と薄揚げのお味噌汁
胡瓜の浅漬け
スーパードライ
ご飯にワカメと山椒ちりめんをかけて食べました。
美味かった。
米を買うのを忘れたのでピザ。
トマト、ツナ、コーン
台は今作成中。
トマト、ツナ、コーン
台は今作成中。
麻婆豆腐
鰤大根（昨日の残り）
水菜と帆立のサラダ
卵と納豆の味噌汁
麻婆豆腐に使う挽肉間違えた…。今から買いに行かなくちゃ。orz
鰤大根（昨日の残り）
水菜と帆立のサラダ
卵と納豆の味噌汁
麻婆豆腐に使う挽肉間違えた…。今から買いに行かなくちゃ。orz
さんま
しじみの味噌汁
青梗菜いため
ひやややっこ
しじみの味噌汁
青梗菜いため
ひやややっこ
＞＞673
羨ましい限りだ・・トマトも茄子もカボチャもズッキーニも
イタリアン好きの私にはたまらん。
どれもオリーブオイルでガーリックとドライバジルと塩で炒めて食べれば手軽で美味しいよん。
カボチャ以外にはアンチョビ足してもイイ。
夏野菜のカレーもイイね。
ちなみに今夜のわが家は
取れたてピチピチの秋刀魚です～
羨ましい限りだ・・トマトも茄子もカボチャもズッキーニも
イタリアン好きの私にはたまらん。
どれもオリーブオイルでガーリックとドライバジルと塩で炒めて食べれば手軽で美味しいよん。
カボチャ以外にはアンチョビ足してもイイ。
夏野菜のカレーもイイね。
ちなみに今夜のわが家は
取れたてピチピチの秋刀魚です～
ニシンの開き干
大根おろし
長芋の梅酢和え
ニラ玉
ナメコと豆腐の味噌汁
大根おろし
長芋の梅酢和え
ニラ玉
ナメコと豆腐の味噌汁
712 ：可愛い奥様：04/08/18 20:31 ID:9+IEMlla
・チキンソテー(つけあわせに粉ふきいも＋バジルソース)
・カプレーゼ
・ザワークラウトもどき
・ビール
亀ですが、プチトマトいっぱいある方、シロップ煮もいいですよ。
洗ってそのまま薄めの砂糖水で煮る。
(濃度はお好みで。レモン汁ちょっと入れると尚よい)
湯むきの要領で皮むいて煮汁に戻して冷やす。
・カプレーゼ
・ザワークラウトもどき
・ビール
亀ですが、プチトマトいっぱいある方、シロップ煮もいいですよ。
洗ってそのまま薄めの砂糖水で煮る。
(濃度はお好みで。レモン汁ちょっと入れると尚よい)
湯むきの要領で皮むいて煮汁に戻して冷やす。
里芋と鶏肉の煮もの（人参・シイタケ・糸こんにゃく入れ）
焼きシシャモ
山芋おろし（おかか乗せ）
キュウリとシソの葉の和え物
スライストマト
ナスとシメジのおみそ汁
リンゴ・梨・キウイ・桃
ブルーベリー＆ヨーグルト
暑かったから果物が甘いね。 幸せ。
焼きシシャモ
山芋おろし（おかか乗せ）
キュウリとシソの葉の和え物
スライストマト
ナスとシメジのおみそ汁
リンゴ・梨・キウイ・桃
ブルーベリー＆ヨーグルト
暑かったから果物が甘いね。 幸せ。
714 ：可愛い奥様：04/08/18 20:35 ID:B5kTivi9
トマピーとレタスと金時豆のサラダ
マック
買い物の途中に「飯イラナイ」コールでやけっぱちになって。
マック
買い物の途中に「飯イラナイ」コールでやけっぱちになって。
ニジマスの塩焼き
もやしとキャベツとベーコンの和風サラダ
だだちゃ豆
ゆでブロッコリー
大根となめこの味噌汁
きゅうりの梅醤油和え
もやしとキャベツとベーコンの和風サラダ
だだちゃ豆
ゆでブロッコリー
大根となめこの味噌汁
きゅうりの梅醤油和え
茹で茄子の梅肉おかか和え
きゅうりとわかめ・カニカマの酢の物
なめこと豆腐の味噌汁
ウィンナーソテー
ご飯
きゅうりとわかめ・カニカマの酢の物
なめこと豆腐の味噌汁
ウィンナーソテー
ご飯
茄子と豚肉の豆ち炒め
豆腐とシラスのサラダ
玉子焼き（青ねぎ&シラス入り）
残り野菜で味噌汁
たくあん
豆腐とシラスのサラダ
玉子焼き（青ねぎ&シラス入り）
残り野菜で味噌汁
たくあん
718 ：可愛い奥様：04/08/18 23:31 ID:QSszpmkC
中華惣菜（魚介類のＸＯ醤炒め）
トマト、チーズ、ホウレンソウのごま和え
みそ汁（大根、ジャガイモ、マイタケ）
梨
今日は手抜き～
トマト、チーズ、ホウレンソウのごま和え
みそ汁（大根、ジャガイモ、マイタケ）
梨
今日は手抜き～
軽い偏頭痛で調子ﾜﾙｯ！の今日のメヌー
昨日の残りのｽｰﾌﾟ（キャベツ大根人参玉ねぎ）
あんかけかに玉（の素、使用･･･生協ので無添加）
小松菜と豚肉の炒め物
生のﾌﾟﾙｰﾝ （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
作った時間は10分だな。
一番大変だったのが、ﾌﾟﾙｰﾝの皮むき！ハァ
昨日の残りのｽｰﾌﾟ（キャベツ大根人参玉ねぎ）
あんかけかに玉（の素、使用･･･生協ので無添加）
小松菜と豚肉の炒め物
生のﾌﾟﾙｰﾝ （ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
作った時間は10分だな。
一番大変だったのが、ﾌﾟﾙｰﾝの皮むき！ハァ
切り干し入り肉団子甘酢あえ
茄子の揚げびたしポン酢味
トマトといんげんのサラダ（ホルトハウス房子風）
お肉が塊ちょびっとしかなくて、苦肉の策で切り干しで増量して
フードプロセッサーで作った団子、好評でした。
旨く誤魔化せてよかった！
茄子の揚げびたしポン酢味
トマトといんげんのサラダ（ホルトハウス房子風）
お肉が塊ちょびっとしかなくて、苦肉の策で切り干しで増量して
フードプロセッサーで作った団子、好評でした。
旨く誤魔化せてよかった！
ヅケまぐろアボカド丼（私）
がんもと夏野菜 炊き合わせ
パプリカじゃこ炒め
オクラと山芋でトロトロ酢の物
フダン草お味噌汁
「帰りが遅くなるから軽いのがいい」とダンナからリクエストが。
私だけ先に食べるので、丼にしました。ご飯大好きなんだけど
普段の夕食が9時過ぎなので、お米は食べてないんです。
今夜はたっぷり食べるぞー。
ダンナには、ご飯抜いてビールのつまみにしてもらおう。
がんもと夏野菜 炊き合わせ
パプリカじゃこ炒め
オクラと山芋でトロトロ酢の物
フダン草お味噌汁
「帰りが遅くなるから軽いのがいい」とダンナからリクエストが。
私だけ先に食べるので、丼にしました。ご飯大好きなんだけど
普段の夕食が9時過ぎなので、お米は食べてないんです。
今夜はたっぷり食べるぞー。
ダンナには、ご飯抜いてビールのつまみにしてもらおう。
カレー祭り3日目（最終日）
カレーコロッケ
若竹煮
玉子豆腐
サラダ（何のサラダか未定）
みそ汁（具は未定）
桃
はー、今日で手抜きが終わってしまう・・。
カレーコロッケ
若竹煮
玉子豆腐
サラダ（何のサラダか未定）
みそ汁（具は未定）
桃
はー、今日で手抜きが終わってしまう・・。
鳥のトマトカレー味の煮込み
↑の添え物にいんげん、にんじん
かぼちゃのポタージュ
青梗菜とミニトマトのサラダ
卵豆腐
きゅうりの梅しょうゆ漬け
↑の添え物にいんげん、にんじん
かぼちゃのポタージュ
青梗菜とミニトマトのサラダ
卵豆腐
きゅうりの梅しょうゆ漬け
725 ：可愛い奥様：04/08/19 12:19 ID:hFctMW/i
冬瓜と厚揚げとオクラの炊き合わせ
残り野菜で焼きビーフン
貝柱と大根のサラダ
薬味たっぷり冷奴
だだちゃ豆
松坂牛の佃煮風（もらいもの）
しじみの味噌汁
明日から三日間ダンナはお出かけ～
手抜きの日々よ。
残り野菜で焼きビーフン
貝柱と大根のサラダ
薬味たっぷり冷奴
だだちゃ豆
松坂牛の佃煮風（もらいもの）
しじみの味噌汁
明日から三日間ダンナはお出かけ～
手抜きの日々よ。
大和芋のオイスター炒め
しこしこ
しこしこ
>723 さんのカレーコロッケ頂きます。
カレーコロッケ 千切り野菜添え
冬瓜の煮物 鶏挽肉のあんかけにしようかな
冷奴(大人のみ)
納豆オムレツ(子供用)
味噌汁
子供カレーが残ってたらドリアにしてやろう。
カレーコロッケ 千切り野菜添え
冬瓜の煮物 鶏挽肉のあんかけにしようかな
冷奴(大人のみ)
納豆オムレツ(子供用)
味噌汁
子供カレーが残ってたらドリアにしてやろう。
今日はカレーだ！
ラム肉と炒めたタマネギとジャガイモのカレーをベースに、
トッピングは、焼きオクラ・焼きナス・焼きパプリカ・焼きズッキーニ・缶詰コーン
薬味は、ナスの浅漬け・タマネギマリネ・エリンギマリネ・ナッツのスパイスロースト・ピクルス
付け合せは、大根ツナサラダ
ラム肉と炒めたタマネギとジャガイモのカレーをベースに、
トッピングは、焼きオクラ・焼きナス・焼きパプリカ・焼きズッキーニ・缶詰コーン
薬味は、ナスの浅漬け・タマネギマリネ・エリンギマリネ・ナッツのスパイスロースト・ピクルス
付け合せは、大根ツナサラダ
今夜は和洋折衷
・イカとトマトのスパゲティ
・オクラのミルフィーユ ポン酢バージョン
・イカとトマトのスパゲティ
・オクラのミルフィーユ ポン酢バージョン
今夜は宅配ピザだ！
昨日トメ宅から帰ったのでゆっくりさせてもらう。
ピザ食べながら柔道見るぞー！
昨日トメ宅から帰ったのでゆっくりさせてもらう。
ピザ食べながら柔道見るぞー！
730タン裏山～。
うちは定番のカレー
もらったトマトをぶちこんで。
うちの息子康生くんを若くして甘くした感じ。
すんません。
うちは定番のカレー
もらったトマトをぶちこんで。
うちの息子康生くんを若くして甘くした感じ。
すんません。
732 ：可愛い奥様：04/08/19 15:17 ID:kxaD36iO
・豚バラとモヤシの重ね蒸し（ポンズおろし）
・マーボ豆腐
・水餃子（スープ仕立て）
・トマトサラダ
・漬物
うちの息子はソラ豆な輪郭にみつばちハッチなパーツです。
すんません。
・マーボ豆腐
・水餃子（スープ仕立て）
・トマトサラダ
・漬物
うちの息子はソラ豆な輪郭にみつばちハッチなパーツです。
すんません。
733 ：可愛い奥様：04/08/19 15:50 ID:TZeJ/Z3z
手作りピザ（アンチョビ・チーズのみ）
子供は自分の好きなものをトッピング（サラミ、芋、トマトなど）
ゴーヤチャンプル
焼なす
もろキュウ
ピザ生地仕込み完了！
今夜はワイン飲みながらオリンピック見るぞ～
子供は自分の好きなものをトッピング（サラミ、芋、トマトなど）
ゴーヤチャンプル
焼なす
もろキュウ
ピザ生地仕込み完了！
今夜はワイン飲みながらオリンピック見るぞ～
ﾃst
735 ：可愛い奥様：04/08/19 16:00 ID:PnnMfv03
冷しゃぶ
冷奴
ソーメンとナスの汁物
きゅうり漬物
室内３５度。暑すぎ。
冷奴
ソーメンとナスの汁物
きゅうり漬物
室内３５度。暑すぎ。
736 ：可愛い奥様：04/08/19 16:00 ID:UpcWp7LF
ヒレカツ
ビール
ビール
タンドリーチキン風焼きチキン
ナン
ツナと大根とキュウリとトマトのサラダ
ほうれん草と鶏ひき肉の冷たいスープ
スパニッシュオムレツ
ナン
ツナと大根とキュウリとトマトのサラダ
ほうれん草と鶏ひき肉の冷たいスープ
スパニッシュオムレツ
とんかつでカツ丼にしたかったけど
給料前で一口かつのカツ丼です。
給料前で一口かつのカツ丼です。
鯵の開き酢じょうゆ漬け
豆腐と小松菜のみそ汁
もずく
さつま揚げ
めんたいこ
トマト
今日はもうしんどい・・・出すだけ系ですまそう
豆腐と小松菜のみそ汁
もずく
さつま揚げ
めんたいこ
トマト
今日はもうしんどい・・・出すだけ系ですまそう
クリームシチュー
生野菜サラダ(ぶろっこりー トマト きゅうり)
少ない？？？？
生野菜サラダ(ぶろっこりー トマト きゅうり)
少ない？？？？
鱈の酒蒸し（おろしポン酢和え）
タコと大根、野菜天の炊き合わせ
おぼろ豆腐と納豆のサラダ（梅肉と刻みたくあん入り）
焼き茄子のお味噌汁
ご飯
タコと大根、野菜天の炊き合わせ
おぼろ豆腐と納豆のサラダ（梅肉と刻みたくあん入り）
焼き茄子のお味噌汁
ご飯
743 ：可愛い奥様：04/08/19 16:53 ID:oqs0wWS6
鶏肉の煮物
そうめん
薬味にねぎ・しそ・錦糸卵・干し椎茸を戻したもの・ハム・きゅうり・そぼろ
もう少しがんがって10種類にならないかな。オクラってあり？
そうめん
薬味にねぎ・しそ・錦糸卵・干し椎茸を戻したもの・ハム・きゅうり・そぼろ
もう少しがんがって10種類にならないかな。オクラってあり？
オクラあり
745 ：可愛い奥様：04/08/19 17:00 ID:WkELvB9J
746 ：可愛い奥様：04/08/19 17:05 ID:hOdaY5kI
いわしの蒲焼き
冷や奴（ネギ・みょうが・しょうが）
満願寺のいためもの
みそ汁（じゃがいも・タマネギ・あおさのり）
粗食よの～w
冷や奴（ネギ・みょうが・しょうが）
満願寺のいためもの
みそ汁（じゃがいも・タマネギ・あおさのり）
粗食よの～w
747 ：可愛い奥様：04/08/19 17:13 ID:k19eChG9
豚のスペアリブ（はちみつ風味
冷や奴
かにかま＋レタス
ご飯炊いちゃったけど
スペアリブの時ってどうなの？
冷や奴
かにかま＋レタス
ご飯炊いちゃったけど
スペアリブの時ってどうなの？
748 ：可愛い奥様：04/08/19 17:15 ID:mbZDAwAP
たまねぎとにんじんの天ぷら
なすの天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
トマトとワカメのサラダ
ナスの漬物
そうめん
デザートに梨
暑いんだけどさ、天ぷらな気分だもんで。。。
なすの天ぷら
ちくわ磯辺揚げ
トマトとワカメのサラダ
ナスの漬物
そうめん
デザートに梨
暑いんだけどさ、天ぷらな気分だもんで。。。
750 ：743：04/08/19 17:22 ID:oqs0wWS6
>745>746
満場一致でオクラありとさせていただきます。ｻﾝｷｭ
満場一致でオクラありとさせていただきます。ｻﾝｷｭ
751 ：可愛い奥様：04/08/19 18:12 ID:0x/v6uV5
ブタの生姜焼き
冷奴夏野菜添え(オクラ・ミョウガ）
エノキと大根の味噌汁
ご飯
ビール
梨
どうせ１０時過ぎだから軽めでいいよな。
冷奴夏野菜添え(オクラ・ミョウガ）
エノキと大根の味噌汁
ご飯
ビール
梨
どうせ１０時過ぎだから軽めでいいよな。
752 ：可愛い奥様：04/08/19 18:19 ID:apWmNuee
焼き肉
キャベツなどの野菜類もたっぷりと焼くので
どっちかと言うと野菜焼きかもしれない。
キャベツなどの野菜類もたっぷりと焼くので
どっちかと言うと野菜焼きかもしれない。
豚バラともやしとしめじの蒸したのにポン酢かけ
お刺身（烏賊とホタテ）
ブロッコリーサラダ 卵豆腐
ご飯 豆腐と若布のみそ汁
お刺身（烏賊とホタテ）
ブロッコリーサラダ 卵豆腐
ご飯 豆腐と若布のみそ汁
754 ：可愛い奥様：04/08/19 18:41 ID:LceBN68r
きしめん
ハムチーズカツ
トマト
暑くて作る気力なかったら、旦那が作ってくれることになった！
メニューはまとまりないけど、ありがたや～
ハムチーズカツ
トマト
暑くて作る気力なかったら、旦那が作ってくれることになった！
メニューはまとまりないけど、ありがたや～
755 ：可愛い奥様：04/08/19 18:41 ID:l5SEPD1E
秋刀魚の塩焼き
蓮根金平
帆立と大根のサラダ
モロヘイヤ
もやしのお味噌汁
蓮根金平
帆立と大根のサラダ
モロヘイヤ
もやしのお味噌汁
豚しゃぶサラダ（レタス、トマト、水菜）
コンビーフとジャガイモのチーズ焼き
冷奴
枝豆と卵のスープ
なんか決め手に欠けるような・・・。
コンビーフとジャガイモのチーズ焼き
冷奴
枝豆と卵のスープ
なんか決め手に欠けるような・・・。
757 ：可愛い奥様：04/08/19 18:59 ID:mxUNFcSP
さんまの塩焼き
マーボー茄子
冷奴
卵焼き
マーボー茄子
冷奴
卵焼き
758 ：可愛い奥様：04/08/19 19:01 ID:32TvHbdL
・そうめん
・天ぷら（えび、れんこん、ナス、人参、ちくわ、いんげん）
・しめじとタケノコとピーマンの炒め物
・かぼちゃの煮物
・天ぷら（えび、れんこん、ナス、人参、ちくわ、いんげん）
・しめじとタケノコとピーマンの炒め物
・かぼちゃの煮物
759 ：可愛い奥様：04/08/19 19:06 ID:Ei8eBg1e
タラとキノコのホイル焼き
焼きなすミョウガ添え
トマトチーズトマトチーズサラダ
大豆とジャコの炒め物
はんぺんのお吸い物
焼きなすミョウガ添え
トマトチーズトマトチーズサラダ
大豆とジャコの炒め物
はんぺんのお吸い物
昼に食べようと思ってタレ作ったままタイミングを逃していたが
今夜の夕飯にしよう。
・冷やし中華
具はこれも作っておいた蒸し鳥に、錦糸玉子キュウリトマト
これだけじゃ寂しいかな。
スープでも付けるか？
今夜の夕飯にしよう。
・冷やし中華
具はこれも作っておいた蒸し鳥に、錦糸玉子キュウリトマト
これだけじゃ寂しいかな。
スープでも付けるか？
蕎麦。温泉玉子・とろろ・おくら・ネギ入り
筋子おにぎり
きゅうりの浅漬け
筋子おにぎり
きゅうりの浅漬け
焼き餃子（酢醤油）
水餃子（自家製ねぎダレ）
焼き野菜（パプリカ・ズッキーニ）
餃子作ってる途中で夫帰宅（早すぎんだよ！）、餃子だけで手一杯になっちまった…
なので、焼きとゆでの二皿にしてごまかしました。「餃子祭りだよ」ってことで。
水餃子（自家製ねぎダレ）
焼き野菜（パプリカ・ズッキーニ）
餃子作ってる途中で夫帰宅（早すぎんだよ！）、餃子だけで手一杯になっちまった…
なので、焼きとゆでの二皿にしてごまかしました。「餃子祭りだよ」ってことで。
763 ：可愛い奥様：04/08/19 20:37 ID:ufsZ/rFN
カレー（たまねぎ・にんじん・豆・ジャガイモ・セロリ）
機能付きの炊飯器で初めて玄米ご飯を炊いてみました。臭いが強烈だけど、
カレーをかけると気にならなかった。炊き上がるまでに2時間かかった。
機能付きの炊飯器で初めて玄米ご飯を炊いてみました。臭いが強烈だけど、
カレーをかけると気にならなかった。炊き上がるまでに2時間かかった。
メンチカツ（タマネギ、パセリ）
付け合せにキャベツの千切り
冬瓜と青梗菜のスープ
茄子の辛し和え
赤い物が何もない
付け合せにキャベツの千切り
冬瓜と青梗菜のスープ
茄子の辛し和え
赤い物が何もない
765 ：可愛い奥様：04/08/19 20:49 ID:B2EEo4QD
>>657です。皆さんプチトマト情報有難うございます。
さっそく食べようとした矢先、残り２０コほどのプチトマトが
柔らかく湿ってきていることに気づき泣く泣く処分・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
今日は、
なすのチーズ焼き
きゅうりとしょうがのピリ辛和え
きゅうりとハムの中華風炒め
豆腐の味噌汁
冷奴
お給料日前なのでヘルシー志向。
さっそく食べようとした矢先、残り２０コほどのプチトマトが
柔らかく湿ってきていることに気づき泣く泣く処分・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
今日は、
なすのチーズ焼き
きゅうりとしょうがのピリ辛和え
きゅうりとハムの中華風炒め
豆腐の味噌汁
冷奴
お給料日前なのでヘルシー志向。
766 ：可愛い奥様：04/08/19 20:51 ID:iF9jLxSM
明日が給料日だが、米がきれた。
冷めん：レタス、ハム、ゆで卵、トマトのトッピング
冷めん：レタス、ハム、ゆで卵、トマトのトッピング
767 ：可愛い奥様：04/08/19 21:01 ID:jCFPhm/t
豚肉、ニンニク、タマネギの炒め物＋焼き肉のたれ＋紅ショウガ
じゃがいも、にんじん塩ゆで＋マヨネーズ
油あげ焼き＋ねぎ、しそ、醤油
サッとゆでたオクラ輪切り＋おかか、醤油
小松菜のおひたし
レタス、きゅうり、水菜のサラダ＋レモンドレッシング
みそしる（大根と大根葉）
夏みかんワラビ餅（萩のお土産）
・・・暑さがぶり返して買い物にもう２日、行ってない！
じゃがいも、にんじん塩ゆで＋マヨネーズ
油あげ焼き＋ねぎ、しそ、醤油
サッとゆでたオクラ輪切り＋おかか、醤油
小松菜のおひたし
レタス、きゅうり、水菜のサラダ＋レモンドレッシング
みそしる（大根と大根葉）
夏みかんワラビ餅（萩のお土産）
・・・暑さがぶり返して買い物にもう２日、行ってない！
768 ：可愛い奥様：04/08/19 21:39 ID:SskO0NGJ
焼魚（ホッケ）、大根おろし
サラダ（タマネギ、キュウリ、トマト、クリームチーズ、ツナ、白ごま）
みそ汁（ジャガイモ、ニラ、卵）
味付けのり
梨
サービス残業で帰りが遅くなったので、
あと一品作る予定をパスしちまった、ちっ
サラダ（タマネギ、キュウリ、トマト、クリームチーズ、ツナ、白ごま）
みそ汁（ジャガイモ、ニラ、卵）
味付けのり
梨
サービス残業で帰りが遅くなったので、
あと一品作る予定をパスしちまった、ちっ
769 ：可愛い奥様：04/08/19 21:44 ID:Sf3FSM/J
近くの農家の方から、無農薬野菜をたくさん頂いたので・・・
野菜天ぷら（かぼちゃ・さつまいも・ピーマン・まいたけ）
小鯵の南蛮漬
昨日の残りのカニポテトサラダ
干し貝柱のたきこみごはん
野菜天ぷら（かぼちゃ・さつまいも・ピーマン・まいたけ）
小鯵の南蛮漬
昨日の残りのカニポテトサラダ
干し貝柱のたきこみごはん
生理なので、冷蔵庫一掃
メカジキソテー ラタトゥイユのせ
卯の花
がんもと夏野菜炊き合わせ
きうりワカメ酢の物
かき玉味噌汁
眠い…
メカジキソテー ラタトゥイユのせ
卯の花
がんもと夏野菜炊き合わせ
きうりワカメ酢の物
かき玉味噌汁
眠い…
771 ：可愛い奥様：04/08/19 23:14 ID:XDbvAvvK
うちも冷蔵庫一掃
牛豚合挽肉の水餃子 香酢だれ
ささげのきんぴら
オクラとジャガイモの味噌汁
ごはん
牛豚合挽肉の水餃子 香酢だれ
ささげのきんぴら
オクラとジャガイモの味噌汁
ごはん
二日続いて偏頭痛・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ
ピザとった
ピザとった
私も偏頭痛続いてて痛み止めが手放せない。
痛み引いてるときも、頭痛の芯が残ってる感じ・・・
こちらで教えていただいたパチケイ(白切鶏)
豚肉となすの味噌炒め
冷奴
茹で汁でスープ(具は考え中)
さて、もう一眠りしよう。
痛み引いてるときも、頭痛の芯が残ってる感じ・・・
こちらで教えていただいたパチケイ(白切鶏)
豚肉となすの味噌炒め
冷奴
茹で汁でスープ(具は考え中)
さて、もう一眠りしよう。
高菜チャーハン
人に教えてもらった方法をやってみた。
最初に多めの油しょうがとねぎ少々とたまごを炒めて取り出す。
そのまま油をひかずにごはんは冷たいまま入れる。
中華鍋がまた熱くなって来たらジュッと水をほんの少し入れる。
蒸気でごはんがパラパラにほぐれる（チト感動）。
高菜と青葱の残りを放り込んで、取り出しておいた卵を入れて
おたまでざざっと混ぜると、卵からしみでた油がまんべんなく
お米に回って、超美味なパラパラチャーハンができました。
人に教えてもらった方法をやってみた。
最初に多めの油しょうがとねぎ少々とたまごを炒めて取り出す。
そのまま油をひかずにごはんは冷たいまま入れる。
中華鍋がまた熱くなって来たらジュッと水をほんの少し入れる。
蒸気でごはんがパラパラにほぐれる（チト感動）。
高菜と青葱の残りを放り込んで、取り出しておいた卵を入れて
おたまでざざっと混ぜると、卵からしみでた油がまんべんなく
お米に回って、超美味なパラパラチャーハンができました。
イカ飯
玉子豆腐
麩とワカメのみそ汁
サラダ
あと一品ぐらいつけたいなぁ。
玉子豆腐
麩とワカメのみそ汁
サラダ
あと一品ぐらいつけたいなぁ。
776 ：可愛い奥様：04/08/20 12:35 ID:aB6KJ8g9
暑いから辛い物 しこしこ
サバのぴり辛みそ煮
フライパンに油大２を熱し、塩ふり置きしておいたサバを
（恐らく多分）皮から焼き両面焼く。
別鍋に油大１熱し、みじん切りの長葱の白部分、生姜、にんにくを
入れ、香り出たら豆板醤小２入れる。
下準備で混ぜておいた、
赤みそ大３
酒 大２
水 １カップ
砂糖 大５を入れ混ぜながら煮たす。
皿に盛り（白髪）長葱千切りを脇に添える
しこしこ
サバのぴり辛みそ煮
フライパンに油大２を熱し、塩ふり置きしておいたサバを
（恐らく多分）皮から焼き両面焼く。
別鍋に油大１熱し、みじん切りの長葱の白部分、生姜、にんにくを
入れ、香り出たら豆板醤小２入れる。
下準備で混ぜておいた、
赤みそ大３
酒 大２
水 １カップ
砂糖 大５を入れ混ぜながら煮たす。
皿に盛り（白髪）長葱千切りを脇に添える
しこしこ
777 ：可愛い奥様：04/08/20 12:36 ID:YvABBdvZ
とうもろこし(味来)が、１本５０円だった。安さに感動！
冷やし揚げ茄子のおろしがけ
冷しゃぶ(水菜)
とうもろこし
ビール
全部冷たいものだ。暖かいもの一品追加しなきゃ。
冷やし揚げ茄子のおろしがけ
冷しゃぶ(水菜)
とうもろこし
ビール
全部冷たいものだ。暖かいもの一品追加しなきゃ。
豚の角煮
もやしサラダ
えのきの味噌汁
皆さん、角煮はバラ肉で？それとも他の部位を使いまつか？？
もやしサラダ
えのきの味噌汁
皆さん、角煮はバラ肉で？それとも他の部位を使いまつか？？
779 ：可愛い奥様：04/08/20 13:28 ID:4fAGrVzg
麻婆豆腐(ついでに茄子と春雨もぶち込む）
焼サンマ
出汁巻玉子
マグロの山かけ納豆メカブ入り
インゲンの胡麻和え
>>778
あれは脂身のところがトロｳﾏ～なので、うちでは角煮にバラ肉以外はあり得ないッス。
焼サンマ
出汁巻玉子
マグロの山かけ納豆メカブ入り
インゲンの胡麻和え
>>778
あれは脂身のところがトロｳﾏ～なので、うちでは角煮にバラ肉以外はあり得ないッス。
ハゲ暑いのでやけくそでオデン
餃子のタネが残ってるから中華ダンゴスープをメインにしよう。
白菜とニンジンと豆腐も放り込んじゃえ。
豚バラブロックを下ゆでした時のスープもあった(･∀･)！
昨夜の冷やし中華の蒸し鶏を胸辛子マヨ和えしてあるから
ワカメサラダにのせて食べよう。
あとは糠漬けが結構あるからこれでいいや。
白菜とニンジンと豆腐も放り込んじゃえ。
豚バラブロックを下ゆでした時のスープもあった(･∀･)！
昨夜の冷やし中華の蒸し鶏を胸辛子マヨ和えしてあるから
ワカメサラダにのせて食べよう。
あとは糠漬けが結構あるからこれでいいや。
ひやひや冬瓜
スパムチャンブル
あともう１品。。。しかし眠い
スパムチャンブル
あともう１品。。。しかし眠い
豚、ナス、ピーマンのオイスター炒め
トマトサラダ
冷奴
卵スープ
あとこれに鶏もも肉があるからパチケイやってみよかな。
トマトサラダ
冷奴
卵スープ
あとこれに鶏もも肉があるからパチケイやってみよかな。
ゴーヤチャンポー
まいたけのバターしょうゆ炒め
冷奴
山芋とおくらのとろろ
中華風スープ
まいたけのバターしょうゆ炒め
冷奴
山芋とおくらのとろろ
中華風スープ
786 ：可愛い奥様：04/08/20 16:25 ID:CRc2o6O1
サンマの塩焼き
大根おろし
かぼちゃの煮つけ
納豆
キムチ（かなり発酵進んでる）
梨とメロン
大根おろし
かぼちゃの煮つけ
納豆
キムチ（かなり発酵進んでる）
梨とメロン
鰯の野菜漬（お惣菜）
すぐき漬
白菜と豚肉団子、しめじと春雨のｽｰﾌﾟ
つるむらさきのおひたし
卵豆腐
すぐき漬
白菜と豚肉団子、しめじと春雨のｽｰﾌﾟ
つるむらさきのおひたし
卵豆腐
ハーブチキンのグリル焼き
たこの刺身
じゃが明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ほうれん草のお浸し
なめこと豆腐の味噌汁
たこの刺身
じゃが明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ
ほうれん草のお浸し
なめこと豆腐の味噌汁
789 ：可愛い奥様：04/08/20 16:29 ID:B9YnV8Rw
鰹のお刺身
ほうれん草胡麻和え
切干大根の煮物
トマト
鰹のあら汁
ほうれん草胡麻和え
切干大根の煮物
トマト
鰹のあら汁
790 ：可愛い奥様：04/08/20 16:32 ID:lOLfpZPP
作るのマンドクサなので、麻布十番祭りの出店で適当に食べて済ます予定W
791 ：可愛い奥様：04/08/20 16:34 ID:lWGGxWiV
鮭のホイル包み焼き(バター＆たまねぎとしめじ)
ポテサラ
もやしとオクラと焼き豚のポン酢和え
えだまめ
たくあん(お土産)
豆腐とわかめの味噌汁
マヨネーズが切れたので、ポテサラに市販のゴマドレッシングを入れますた。
面白い味…
ポテサラ
もやしとオクラと焼き豚のポン酢和え
えだまめ
たくあん(お土産)
豆腐とわかめの味噌汁
マヨネーズが切れたので、ポテサラに市販のゴマドレッシングを入れますた。
面白い味…
焼き塩豚（ねぎ乗っけ）
鮭クリームコロケ（トマトソース）
ブロッコリーとプチトマト、カッテージチーズのサラダ
キュウリと溶き卵のお味噌汁
ご飯
初めて塩豚を作ってみました。うまく塩抜き出来てるといいんだけどなぁ。
鮭クリームコロケ（トマトソース）
ブロッコリーとプチトマト、カッテージチーズのサラダ
キュウリと溶き卵のお味噌汁
ご飯
初めて塩豚を作ってみました。うまく塩抜き出来てるといいんだけどなぁ。
793 ：可愛い奥様：04/08/20 16:48 ID:F6xVFLkd
ユーリンチ－
エビチリ（出来たの買ってきた）
トマトとアスパラのサラダ
キャベツの浅漬け
茄子とあげの味噌汁
食後に梨
エビチリ（出来たの買ってきた）
トマトとアスパラのサラダ
キャベツの浅漬け
茄子とあげの味噌汁
食後に梨
キムチ鍋（豚とキムチは事前に炒めて投入。このｽﾚで知った一手間）
キリンクラシックラガー
この夏はキムチ鍋の回数が多い。ファビョッたらどうしよう･･･。
キリンクラシックラガー
この夏はキムチ鍋の回数が多い。ファビョッたらどうしよう･･･。
795 ：可愛い奥様：04/08/20 17:17 ID:flVt/JPk
八宝菜もどき
秋刀魚の蒲焼もどき
胸肉のにんにく醤油焼き
アサリの味噌汁
きゅうりの浅漬け
秋刀魚の蒲焼もどき
胸肉のにんにく醤油焼き
アサリの味噌汁
きゅうりの浅漬け
796 ：可愛い奥様：04/08/20 17:34 ID:iDWGAOHn
肉豆腐
アジの南蛮漬け（昨日の残り）
ほうれん草のカッテージ和え
インゲンのきんぴら
長いものみぞれ和え明太子のせ
アジの南蛮漬け（昨日の残り）
ほうれん草のカッテージ和え
インゲンのきんぴら
長いものみぞれ和え明太子のせ
797 ：可愛い奥様：04/08/20 17:46 ID:lOIEf3BF
鯖みりん
海老、トマト、紫蘇のマリネ
炒り豆腐
アサリとニラの味噌汁
海老、トマト、紫蘇のマリネ
炒り豆腐
アサリとニラの味噌汁
798 ：可愛い奥様：04/08/20 17:58 ID:ALnH6BBL
コロッケ買ってきて並べるだけ。
手抜き？
だって邪魔臭いもぉ～ん。
手抜き？
だって邪魔臭いもぉ～ん。
799 ：可愛い奥様：04/08/20 18:00 ID:qPLeB2HD
サンマ塩焼き
でかいがんもどきと野菜をさっと煮たもの
ゴマ豆腐
納豆
わかめのみそ汁
でかいがんもどきと野菜をさっと煮たもの
ゴマ豆腐
納豆
わかめのみそ汁
秋刀魚の塩焼き
鶉のフライと椎茸肉詰めフライ（買ってきた）
烏賊キムチ
冷奴 ﾐﾆﾄﾏﾄ・紫蘇の葉乗せ
焼き茄子
玉葱と若布の味噌汁 納豆
鶉のフライと椎茸肉詰めフライ（買ってきた）
烏賊キムチ
冷奴 ﾐﾆﾄﾏﾄ・紫蘇の葉乗せ
焼き茄子
玉葱と若布の味噌汁 納豆
みんなスゴイなあ・・・
うちはオムそばとおにぎりだけ・・・
炭水化物ティストだ
うちはオムそばとおにぎりだけ・・・
炭水化物ティストだ
クロワッサン作った時点で力尽きた
昨日の残りの冬瓜スープにワカメを加えたもの
ホットパスタ（サルサソースに味を調えて、茄子、ピーマン、タマネギ、えのきを入れる）
昨日の残りの冬瓜スープにワカメを加えたもの
ホットパスタ（サルサソースに味を調えて、茄子、ピーマン、タマネギ、えのきを入れる）
803 ：可愛い奥様：04/08/20 18:59 ID:k8wOtBdb
クロワッサンなんてすごい。
パンなんて手作りしたことないや・・・。今度チャレンジしてみようかな。
さんまの塩焼き
クリームシチュウ
アマランサスのおひたし
いくら醤油漬け
アマランサスって初めて買ってみたけど、おひたしにしたら
なんか、にが酸っぱいのね。レシピもあんまり探せなくて
マヨネーズ醤油ででも食べよう。アンデスのほうれん草って袋に
書いてあったから、もっとくせが無いと思ったよー。orz...
パンなんて手作りしたことないや・・・。今度チャレンジしてみようかな。
さんまの塩焼き
クリームシチュウ
アマランサスのおひたし
いくら醤油漬け
アマランサスって初めて買ってみたけど、おひたしにしたら
なんか、にが酸っぱいのね。レシピもあんまり探せなくて
マヨネーズ醤油ででも食べよう。アンデスのほうれん草って袋に
書いてあったから、もっとくせが無いと思ったよー。orz...
804 ：可愛い奥様：04/08/20 19:07 ID:9INo1GuI
親子どーん
シーフードサラーダ
味噌汁
もう作った。
ダソナを待つ。
シーフードサラーダ
味噌汁
もう作った。
ダソナを待つ。
秋刀魚おおいな～。
トリテバ塩焼き
大学芋
長いも千切り
わかめの味噌汁
芋…
トリテバ塩焼き
大学芋
長いも千切り
わかめの味噌汁
芋…
806 ：可愛い奥様：04/08/20 19:23 ID:bgVUQ6XF
鳥とｳｨﾝﾅｰと卵のｺﾝｿﾒ煮
冷や奴
納豆
昨日旦那に「やっつけ仕事の飯なんか食いたくない」と言われて喧嘩したから、これだけ!
冷や奴
納豆
昨日旦那に「やっつけ仕事の飯なんか食いたくない」と言われて喧嘩したから、これだけ!
豚肉のピカタ
ピーマンとじゃこの炒めもの
茄子の味噌汁
サラダ
ピーマンとじゃこの炒めもの
茄子の味噌汁
サラダ
808 ：可愛い奥様：04/08/20 19:51 ID:TlLB+BUh
スレ違いでごめんなさいだけど、早く聞けそうなので
あえてこちらで聞きたいのですが、
傷んだ豚肉って食べられないほどヒドイ味になりますか？
今、とんかつ用で微妙なのがあってちょっと焼いてみたのですが、食べられない
味ではなかったので、夕食に使おうかどうか迷ってます。
しいて言うならなんとなく獣っぽい匂いを感じるというか
そんな状態です。
あきらかに変な味！って感じじゃないんだけど。
食べていいかな・・
あえてこちらで聞きたいのですが、
傷んだ豚肉って食べられないほどヒドイ味になりますか？
今、とんかつ用で微妙なのがあってちょっと焼いてみたのですが、食べられない
味ではなかったので、夕食に使おうかどうか迷ってます。
しいて言うならなんとなく獣っぽい匂いを感じるというか
そんな状態です。
あきらかに変な味！って感じじゃないんだけど。
食べていいかな・・
809 ：可愛い奥様：04/08/20 19:54 ID:lWGGxWiV
810 ：可愛い奥様：04/08/20 19:59 ID:9zemyked
さっき食べちゃった
豚肉のソテー レタスあんかけ
長いもとオクラのスープ
もやしのナムル
冷やしトマト
旦那の帰りは毎日遅いから、いつも一人飯・・・ｻﾐｽｲ
豚肉のソテー レタスあんかけ
長いもとオクラのスープ
もやしのナムル
冷やしトマト
旦那の帰りは毎日遅いから、いつも一人飯・・・ｻﾐｽｲ
古くなるとアーモンドというかナッツ系のニオイがしてきた
気がするけど、その程度なら美味しくはないけど、食べられる。
あと、脂身から悪くなるのでロースならその部分で判断、
あるいはカットする、てかんじかな。
でもとんかつだとお肉自体の風味が大きく左右するし
念入りに火を通すとカロリーアップだし、
私なら細切れにして濃い味の炒め物にするかも。
気がするけど、その程度なら美味しくはないけど、食べられる。
あと、脂身から悪くなるのでロースならその部分で判断、
あるいはカットする、てかんじかな。
でもとんかつだとお肉自体の風味が大きく左右するし
念入りに火を通すとカロリーアップだし、
私なら細切れにして濃い味の炒め物にするかも。
おなかこわさないようにね。
昨日のカレーの残り、キムチ
肉じゃが、小松菜とあげのたいたん。
昨日のカレーの残り、キムチ
肉じゃが、小松菜とあげのたいたん。
まだ調理中です。
めちゃめちゃ時間かけてソテーしてます。
ナッツ系の匂いがするなんて初耳でした。
もう一回味見していけそうならわたしが食べようと
思います。
皆様ありがとうございました。
めちゃめちゃ時間かけてソテーしてます。
ナッツ系の匂いがするなんて初耳でした。
もう一回味見していけそうならわたしが食べようと
思います。
皆様ありがとうございました。
>>803
パンやお菓子は材料を揃えるのと、計る作業が一番面倒
それを超えると後は楽しいよ
特に焼きあがった時のあの匂いは、手作りならではだよ
最近はキット物が色々売ってるので、それから始めてみるのもいいかも
>>815
今度からこっちで聞くと良いよ
賞味期限をぶっ飛ばせ-これはもう食えな17（いな）-
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1092161831/
パンやお菓子は材料を揃えるのと、計る作業が一番面倒
それを超えると後は楽しいよ
特に焼きあがった時のあの匂いは、手作りならではだよ
最近はキット物が色々売ってるので、それから始めてみるのもいいかも
>>815
今度からこっちで聞くと良いよ
賞味期限をぶっ飛ばせ-これはもう食えな17（いな）-
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1092161831/
親子丼
いんげんのごまあえ
豆腐、シイタケ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
あーｺﾞﾊﾝ作りたくない…
いんげんのごまあえ
豆腐、シイタケ、わかめの味噌汁
黒酢もずく
あーｺﾞﾊﾝ作りたくない…
キングサーモンカマの塩焼き
とん汁
サラダ
お腹すいたよ～
とん汁
サラダ
お腹すいたよ～
ドライカレー
サラダ
デザートに豆乳で何か作る
おととい買った挽肉が1キロ近くあるので、半分は肉味噌にします。
暑くなる前に作ろう。てことは昼食もカレーだな。
サラダ
デザートに豆乳で何か作る
おととい買った挽肉が1キロ近くあるので、半分は肉味噌にします。
暑くなる前に作ろう。てことは昼食もカレーだな。
牛肉のﾆﾝﾆｸ炒め醤油味
じゃがﾊﾞﾀｰ
大根とネギの味噌汁
これだけ！
なんか色がすごく悪くて、ﾄﾏﾄが欲しかった！
じゃがﾊﾞﾀｰ
大根とネギの味噌汁
これだけ！
なんか色がすごく悪くて、ﾄﾏﾄが欲しかった！
餃子
オクラ納豆
胡瓜の胡麻和え
スープか味噌汁
納豆食べない夫のもう一品が決まらない･･･
オクラ納豆
胡瓜の胡麻和え
スープか味噌汁
納豆食べない夫のもう一品が決まらない･･･
毎週土曜の夜は居酒屋デー
天気悪いから近所かな。
天気悪いから近所かな。
823 ：可愛い奥様：04/08/21 17:00 ID:vbROk5P1
824 ：可愛い奥様：04/08/21 17:03 ID:gVbAIkWQ
かに
ビール
ビール
825 ：可愛い奥様：04/08/21 17:10 ID:WJcWVSay
親子丼
ポテサラ(昨日の残り)
ナスの即席漬け
キャベツとカマボコの味噌汁
巨峰
カマボコを大量に貰ったんで、しばらくカマボコﾒﾇｰが続くな…
ポテサラ(昨日の残り)
ナスの即席漬け
キャベツとカマボコの味噌汁
巨峰
カマボコを大量に貰ったんで、しばらくカマボコﾒﾇｰが続くな…
826 ：可愛い奥様：04/08/21 17:10 ID:6W0lg9n1
エリンギときゅうりともやしの酢の物
タマネギとジャガイモの味噌汁
冷やしトマト
焼き鯖と鯖の唐揚げ の予定
何かフルーツ食べたいけど･･･買って来ようかなあ
タマネギとジャガイモの味噌汁
冷やしトマト
焼き鯖と鯖の唐揚げ の予定
何かフルーツ食べたいけど･･･買って来ようかなあ
828 ：可愛い奥様：04/08/21 17:58 ID:VMrJpiNz
今日もコロッケ買ってきて並べるだけ。
だって邪魔臭いもぉ～ん。
だって邪魔臭いもぉ～ん。
今日はだんなさまの手作りカレー。
ナスとオクラとトマトとひき肉とピーマンとゴーヤ入り。
楽しみ♪
ナスとオクラとトマトとひき肉とピーマンとゴーヤ入り。
楽しみ♪
830 ：可愛い奥様：04/08/21 18:03 ID:/FyC8mfA
＞８２８
キャベツの千切りも添えてね。
ごはん
青椒牛肉絲
シュウマイ（冷凍）
スモークサーモン、レタス、水菜、胡瓜＋レモンドレッシングあえ
味噌汁（わかめ）
たくわん
ひじき（昨夜の残り）
すいか
中華でも、洋風でもスープでなくて必ず味噌汁にしてしまう私
キャベツの千切りも添えてね。
ごはん
青椒牛肉絲
シュウマイ（冷凍）
スモークサーモン、レタス、水菜、胡瓜＋レモンドレッシングあえ
味噌汁（わかめ）
たくわん
ひじき（昨夜の残り）
すいか
中華でも、洋風でもスープでなくて必ず味噌汁にしてしまう私
831 ：可愛い奥様：04/08/21 19:29 ID:IJ5wl/7p
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ観戦ﾒﾆｳ。
鉄板焼きで牛肉と野菜（ｴﾘﾝｷﾞ・茄子・ピーマン・しめじ・たまねぎ）
きゅうりとカニかまのサラダ
テレビから離れられない。
鉄板焼きで牛肉と野菜（ｴﾘﾝｷﾞ・茄子・ピーマン・しめじ・たまねぎ）
きゅうりとカニかまのサラダ
テレビから離れられない。
ざるそば
牛のたたき
ねぎの玉子焼き
ラー油もやし
すいか
休日なので、冷蔵庫にあるもので適当に。
牛のたたき
ねぎの玉子焼き
ラー油もやし
すいか
休日なので、冷蔵庫にあるもので適当に。
ハンバーグ（鳥挽肉＋ﾅﾒﾀｹ＋茸に大葉貼付-ｽﾋﾟｰﾄﾞﾒﾇｰスレより）
揚茄子の麺つゆ浸し
サラダ
ワカメと玉葱と卵の味噌汁
納豆・烏賊の塩辛・らっきょう
お腹すいたー。旦那よ早くヵｪﾙコールちょうだい。
揚茄子の麺つゆ浸し
サラダ
ワカメと玉葱と卵の味噌汁
納豆・烏賊の塩辛・らっきょう
お腹すいたー。旦那よ早くヵｪﾙコールちょうだい。
チキンカツ
サラダ菜、ﾎﾟﾃｻﾗ
いんげんのごまあえ
豆腐、玉ねぎ、わかめ、薄揚げの味噌汁
黒酢もずく
ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ…旦那帰ってこないし…
サラダ菜、ﾎﾟﾃｻﾗ
いんげんのごまあえ
豆腐、玉ねぎ、わかめ、薄揚げの味噌汁
黒酢もずく
ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ…旦那帰ってこないし…
仙台牛たん
しらすおろし
もずく酢
ニラと油揚げとしめじの味噌汁
飯
しらすおろし
もずく酢
ニラと油揚げとしめじの味噌汁
飯
疲れたので買ったものばかりでした。
海鮮巻
鮪の刺身
冷奴（とろろ昆布のせ）
浅利のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
野菜は昼間食ったからイインダ・・。
海鮮巻
鮪の刺身
冷奴（とろろ昆布のせ）
浅利のｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
野菜は昼間食ったからイインダ・・。
837 ：可愛い奥様：04/08/22 13:18 ID:Leuzos4o
昨日の残りのエビと野菜のかき揚げを煮付けて天丼
小松菜の胡麻和え
ここまで私と子供2人のﾒﾆｳ
亭主は一口ステーキ丼
デザート 巨峰
小松菜の胡麻和え
ここまで私と子供2人のﾒﾆｳ
亭主は一口ステーキ丼
デザート 巨峰
838 ：可愛い奥様：04/08/22 13:56 ID:6DrLb/4J
キーマカレー
トマトサラダ
以上。
トマトサラダ
以上。
・スープカレー
・ナスとゴーヤと豚肉の炒め
・干瓢イリチー
・大根ツナサラダ
スープカレーを作ろうと思ってるんだけど、レシピ検索しても材料も作り方も完成図も、
みんなバラバラで、イメージがわかない。食べたことないし。
オクラとナスとひき肉のトマトベースで、ルー入れないでカレー粉で作ってみます。
でも、ただの水っぽいカレーになりそうだな・・・。
・ナスとゴーヤと豚肉の炒め
・干瓢イリチー
・大根ツナサラダ
スープカレーを作ろうと思ってるんだけど、レシピ検索しても材料も作り方も完成図も、
みんなバラバラで、イメージがわかない。食べたことないし。
オクラとナスとひき肉のトマトベースで、ルー入れないでカレー粉で作ってみます。
でも、ただの水っぽいカレーになりそうだな・・・。
840 ：可愛い奥様：04/08/22 14:53 ID:7O9tHwJH
チキンカレー
南瓜の冷たいスープ
サラダ 生ハムと温泉卵のせ
チョリソソーセージ
カレー３部作ですね。
私はご飯、旦那はナンで。
あとは面倒でなかったら桃をむきます。
南瓜の冷たいスープ
サラダ 生ハムと温泉卵のせ
チョリソソーセージ
カレー３部作ですね。
私はご飯、旦那はナンで。
あとは面倒でなかったら桃をむきます。
841 ：可愛い奥様：04/08/22 15:05 ID:Q5AWDVfv
カレー（焦がしちゃったんで上澄み部分のみ…でも焦げ臭い）
サラダ（大根・ツナ・キュウリ・カイワレ・レタス・トマト）
温泉卵
エビフライ
スイカ
カレーが多いね。うちのは焦げカレー(´･ω･｀) ｼｮﾝﾎﾞﾘ
サラダ（大根・ツナ・キュウリ・カイワレ・レタス・トマト）
温泉卵
エビフライ
スイカ
カレーが多いね。うちのは焦げカレー(´･ω･｀) ｼｮﾝﾎﾞﾘ
842 ：可愛い奥様：04/08/22 15:06 ID:FGE6VXrT
オムライス
サラダ
…あと何しよう…
サラダ
…あと何しよう…
843 ：可愛い奥様：04/08/22 15:09 ID:xDFbEcOV
豚の角煮を作った。
あと何にしよう
あと何にしよう
>390
カレウドン
カレウドン
ビーフカレー
タコのマリネ
蟹サラダ（ｽﾞﾜｲのほぐし身、レタス、ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ）
タコのマリネ
蟹サラダ（ｽﾞﾜｲのほぐし身、レタス、ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ）
夫 ラーメン（出張先で買ってきた）
チャーハン
私 昨日食べ損なったもの
餃子
胡瓜の胡麻和え
作った後で「今日は外食が(・∀・)ｲｲ!!」とか覆されるから
週末は夕飯作るのが馬鹿馬鹿しい。
チャーハン
私 昨日食べ損なったもの
餃子
胡瓜の胡麻和え
作った後で「今日は外食が(・∀・)ｲｲ!!」とか覆されるから
週末は夕飯作るのが馬鹿馬鹿しい。
サーロインステーキ重
チキン南蛮弁当
ハムポテトサラダ
ミニうどん（旦那）
野菜スープ（私 唯一の手作り）
チキン南蛮弁当
ハムポテトサラダ
ミニうどん（旦那）
野菜スープ（私 唯一の手作り）
肉豆腐
大根の味噌汁
青唐辛子の味噌漬け
おむすび色々
ゆで卵
大根の味噌汁
青唐辛子の味噌漬け
おむすび色々
ゆで卵
８４７さん､奇遇ダネｰ:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:
旦那 ロースカツ弁当
私 サーロインステーキ重
ステーキ重､柔らかくてメチャメチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた♥
旦那 ロースカツ弁当
私 サーロインステーキ重
ステーキ重､柔らかくてメチャメチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた♥
昨日のメニュー
ホッケの塩焼き
茄子の辛し和え
インゲンの胡麻和え
豆腐とテンペの味噌汁（水菜、わかめ）
ホッケの塩焼き
茄子の辛し和え
インゲンの胡麻和え
豆腐とテンペの味噌汁（水菜、わかめ）
ごはん
なめこと豆腐の味噌汁
一口カツ
ポテトフライ
大根サラダ
白菜とベーコンのクリーム煮
納豆
なめこと豆腐の味噌汁
一口カツ
ポテトフライ
大根サラダ
白菜とベーコンのクリーム煮
納豆
今夜のメニュー決めた。
・冬瓜とモズクと貝柱のスープ
・ゴーヤチャンプル
・クーブイリチー（沖縄風昆布炒め）
・砂肝とキュウリの中華風和え物
・冬瓜とモズクと貝柱のスープ
・ゴーヤチャンプル
・クーブイリチー（沖縄風昆布炒め）
・砂肝とキュウリの中華風和え物
銀むつ最強焼き
ピーマン味噌炒め
かぼちゃの煮物
小松菜と揚げと揚げ玉の煮浸し
茄子の味噌汁
胚芽米と納豆
メニュー全部味濃ゆいかも。
ピーマン味噌炒め
かぼちゃの煮物
小松菜と揚げと揚げ玉の煮浸し
茄子の味噌汁
胚芽米と納豆
メニュー全部味濃ゆいかも。
おぉ！ミスった。
○→西京焼
×→最強焼き
○→西京焼
×→最強焼き
855 ：可愛い奥様：04/08/23 16:07 ID:NZp4y0yR
>>853さん
最強焼き→強そうでよか。
最強焼き→強そうでよか。
856 ：可愛い奥様：04/08/23 16:15 ID:ayimvOeV
昨日の残りのラム肉とタマネギなんかをトマト＆生クリーム、ハーブで
軽く煮込んだ物をご飯にかけて（適当に作るので料理名は知らん）。
モロヘイヤスープ
スイカ
軽く煮込んだ物をご飯にかけて（適当に作るので料理名は知らん）。
モロヘイヤスープ
スイカ
857 ：可愛い奥様：04/08/23 16:37 ID:jeln/JrX
ひじきご飯
豚汁
さばの甘酢あんかけ
茄子のおひたし
デザートに桃
豚汁
さばの甘酢あんかけ
茄子のおひたし
デザートに桃
858 ：可愛い奥様：04/08/23 16:41 ID:oFDSzy/u
今日は寒い位なので㌧汁いいね。
茄子と挽肉のカレー
モヤシと水菜と卵のサラダ
ビール
なし
茄子と挽肉のカレー
モヤシと水菜と卵のサラダ
ビール
なし
859 ：可愛い奥様：04/08/23 16:59 ID:nMwRlv5n
肉豆腐（栗原はるみさんのレシピのレンジで作るやつ）
関あじの開き
大根のみそ汁
ごはん
ビール
今日は手抜き・・・
関あじの開き
大根のみそ汁
ごはん
ビール
今日は手抜き・・・
860 ：可愛い奥様：04/08/23 17:10 ID:aPlLpykJ
鮪のカルパッチョ
キャベツ、アンチョビ、ブロッコリーのパスタ
南瓜のサラダ
キャベツ、アンチョビ、ブロッコリーのパスタ
南瓜のサラダ
蒸し茄子の搾菜炒めかけ
鶏肉ソテー
冷奴
味噌汁
豚汁いいね～。
余力があったら作ろう。
鶏肉ソテー
冷奴
味噌汁
豚汁いいね～。
余力があったら作ろう。
862 ：可愛い奥様：04/08/23 17:12 ID:/yWhuPoI
ミンククジラのお造り
大和いも
オクラとキャベツのみそ汁
なんか足りないかんじ
ハモでもゆがくか？
大和いも
オクラとキャベツのみそ汁
なんか足りないかんじ
ハモでもゆがくか？
さんまのお刺身
野菜炒め
豆腐とねぎの味噌汁
野菜炒め
豆腐とねぎの味噌汁
サーモンの粉付け焼
椎茸とえのきのソテー
キャベツとピーマンの塩もみ
ネギとわかめのみそ汁
梨と桃 From仏壇
椎茸とえのきのソテー
キャベツとピーマンの塩もみ
ネギとわかめのみそ汁
梨と桃 From仏壇
雨降ってるからスーパー行くのﾏﾝﾄﾞｸｻ・・・。
ということで、
焼きそば
サラダ
かな。
ということで、
焼きそば
サラダ
かな。
866 ：可愛い奥様：04/08/23 17:34 ID:C6YHba0u
サンマの塩焼き
肉じゃがならぬカマボコじゃが('A`)
トマトとブロッコリーのサラダ
カマボコとほうれん草の味噌汁
梨
そろそろ「もうカマボコは見たくない」というクレームが付くな…
肉じゃがならぬカマボコじゃが('A`)
トマトとブロッコリーのサラダ
カマボコとほうれん草の味噌汁
梨
そろそろ「もうカマボコは見たくない」というクレームが付くな…
チキンライス
ゆで野菜のカレーソースサラダ
コンソメスープ
桃
あと一品何にしようかな・・。
ゆで野菜のカレーソースサラダ
コンソメスープ
桃
あと一品何にしようかな・・。
>>867
とろとろオムレツなんかをチキンライスに添えても美味しそうかも。
ハーブﾀﾌﾟｰﾘのソーセージのソテー（ハッシュドポテト添え）
プレーンオムレツ（ミニサイズ）
蒸し鶏サラダ
ハマグリのお味噌汁
ご飯
とろとろオムレツなんかをチキンライスに添えても美味しそうかも。
ハーブﾀﾌﾟｰﾘのソーセージのソテー（ハッシュドポテト添え）
プレーンオムレツ（ミニサイズ）
蒸し鶏サラダ
ハマグリのお味噌汁
ご飯
とろろ蕎麦
厚揚げ
鶏の付け焼き
胡麻ドレアボカドサラダ
幸水梨
豪華豪華（ｗ
頂きもののお蕎麦を早く消化せねば。
厚揚げ
鶏の付け焼き
胡麻ドレアボカドサラダ
幸水梨
豪華豪華（ｗ
頂きもののお蕎麦を早く消化せねば。
ダンナ残業♪
焼きなす
セロリの炒め物
アボカドと納豆と鰹節をマゼマゼしたもの
冷凍しておいたハンバーグ
トマトのサラダ
ビール
1人晩酌です。
焼きなす
セロリの炒め物
アボカドと納豆と鰹節をマゼマゼしたもの
冷凍しておいたハンバーグ
トマトのサラダ
ビール
1人晩酌です。
871 ：可愛い奥様：04/08/23 18:32 ID:tBqT5aEV
>>849
私もうすぐ入院するので、好きな物を食べ納めておこうってことだったんだけど、
旦那にはﾎｶ弁のサーロインステーキ重なんかでいいのかっ!?て突っ込まれました。
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)!!でした。
今夜も食べ納めﾒﾇｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｼﾁｭｰ
ﾎﾟﾃｻﾗ
ﾋﾟﾗﾌ
私もうすぐ入院するので、好きな物を食べ納めておこうってことだったんだけど、
旦那にはﾎｶ弁のサーロインステーキ重なんかでいいのかっ!?て突っ込まれました。
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)!!でした。
今夜も食べ納めﾒﾇｰ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｼﾁｭｰ
ﾎﾟﾃｻﾗ
ﾋﾟﾗﾌ
秋刀魚の塩焼き
卵と茸とレタスの炒め物
烏賊塩辛
玉葱とワカメの味噌汁
中華風冷奴・納豆・ラッキョウ
卵と茸とレタスの炒め物
烏賊塩辛
玉葱とワカメの味噌汁
中華風冷奴・納豆・ラッキョウ
873 ：可愛い奥様：04/08/23 18:41 ID:fWZMgQ5A
酢鶏 酢豚がめんどくさだったので買ってきた鶏唐揚げで
レタス トマト
太刀魚の刺身
わかめスープ
なんだかとってもダルいのでこれだけで断念。
ごめんよ。
レタス トマト
太刀魚の刺身
わかめスープ
なんだかとってもダルいのでこれだけで断念。
ごめんよ。
874 ：可愛い奥様：04/08/23 19:02 ID:1af0rnzi
ナスとエリンギと牛肉のカレー
水菜とレタスのサラダ
以上。
水菜とレタスのサラダ
以上。
肉じゃが
もやしとにらのナムル
ふのりと揚げ豆腐のみそ汁
卵豆腐
豚肉スタミナ炒め
ご飯
これからお風呂にはいって子供と２人飯
それにしても今日は埼玉寒いです。
おなべが食べたくなってきた
もやしとにらのナムル
ふのりと揚げ豆腐のみそ汁
卵豆腐
豚肉スタミナ炒め
ご飯
これからお風呂にはいって子供と２人飯
それにしても今日は埼玉寒いです。
おなべが食べたくなってきた
876 ：可愛い奥様：04/08/23 19:13 ID:HO0IRnU5
海老フリャー
キャベツせんぎり
切干大根とサトイモの煮物
かぼちゃの煮物
アサリの味噌汁
明日は仕事だから餃子もつくっといた。
キャベツせんぎり
切干大根とサトイモの煮物
かぼちゃの煮物
アサリの味噌汁
明日は仕事だから餃子もつくっといた。
タイカレー作る。
夕方朝昼兼用でマックを食べてお腹すいてない。
夕方朝昼兼用でマックを食べてお腹すいてない。
カツオの刺身
エビの炒め物
大根サラダ
キャベツと揚げの味噌汁
デラウェア
エビの炒め物
大根サラダ
キャベツと揚げの味噌汁
デラウェア
さつま芋ごはん
大根の味噌汁
秋刀魚の塩焼き
以上。チトさみしいかしらｗ
大根の味噌汁
秋刀魚の塩焼き
以上。チトさみしいかしらｗ
880 ：可愛い奥様：04/08/23 19:30 ID:3c6I5AwL
筑前煮
ぶりの照り焼き
たまねぎと豆腐、わかめ、薄揚げの味噌汁
もずくときゅうりの黒酢和え
納豆
ぶりの照り焼き
たまねぎと豆腐、わかめ、薄揚げの味噌汁
もずくときゅうりの黒酢和え
納豆
881 ：可愛い奥様：04/08/23 19:32 ID:Ko0jHM2/
煮物（じゃがいも・玉葱・大根・にんじん・豆腐・こんにゃく・豚肉）
雌株と納豆とおくらのネバネバ
キャベツとシメジのおみそ汁
古代米入り雑穀ごはん
雌株と納豆とおくらのネバネバ
キャベツとシメジのおみそ汁
古代米入り雑穀ごはん
882 ：可愛い奥様：04/08/23 19:34 ID:tqD7qLVJ
野菜炒め（ピーマン・エリンギ・たまねぎ・ウインナ・茄子）
きゅうりとカニカマのサラダ
和風そぼろ
大根と油揚げのお味噌汁
たくあん
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ漬けで凝ったﾒﾇｰは考えられない…。
きゅうりとカニカマのサラダ
和風そぼろ
大根と油揚げのお味噌汁
たくあん
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ漬けで凝ったﾒﾇｰは考えられない…。
豚バラと大根の煮物
オクラ納豆
冷奴
ワカメとじゃが芋の味噌汁
オクラ納豆
冷奴
ワカメとじゃが芋の味噌汁
884 ：可愛い奥様：04/08/23 20:09 ID:dWr/q6Xo
とうもろこしとしめじ、エリンギを使わにゃならんので、、、
シチュー
納豆入り卵焼き
キャベツの梅おかかあえ
グレープフルーツ
今夜は黄色いな・・・。
シチュー
納豆入り卵焼き
キャベツの梅おかかあえ
グレープフルーツ
今夜は黄色いな・・・。
煮込みハンバーグ（付け合わせにジャガイモ、しめじ）
トマトサラダ
中華風冷奴
コーンスープ
トマトサラダ
中華風冷奴
コーンスープ
886 ：可愛い奥様：04/08/23 20:41 ID:/lLj0FBC
まぐろとかんぱちのお刺身
野菜炒め
かぼちゃサラダ
ブロッコリーとトマト
たくあん漬け
今日は病気療養中の母の誕生日だったのでお刺身盛り合わせを
魚屋さんに頼んだら、ちょっと多かったので我が家にも分けました。
脳卒中なので、感情が出やすくこんなプレゼントでも泣いて喜んでくれました。
一分一秒でも長生きしてほしいです。
野菜炒め
かぼちゃサラダ
ブロッコリーとトマト
たくあん漬け
今日は病気療養中の母の誕生日だったのでお刺身盛り合わせを
魚屋さんに頼んだら、ちょっと多かったので我が家にも分けました。
脳卒中なので、感情が出やすくこんなプレゼントでも泣いて喜んでくれました。
一分一秒でも長生きしてほしいです。
ホントお母さま、お大事にね。
うなきざみ丼
さつまいもと白菜の味噌汁
ちびギョウザ、いかのバター焼
野菜炒め。
うなきざみ丼
さつまいもと白菜の味噌汁
ちびギョウザ、いかのバター焼
野菜炒め。
888 ：可愛い奥様：04/08/23 20:55 ID:GEeg5+ng
キャベツウインナーその他残り野菜ごった煮（ケチャップ味）
アジのマリネ
ごはん
アジのマリネ
ごはん
889 ：可愛い奥様：04/08/23 21:01 ID:SsiLgTZv
ナポリタン（子供のリクエスト）
きんぴらゴボウ
いか刺し
野菜サラダ
アサリの味噌汁
きんぴらゴボウ
いか刺し
野菜サラダ
アサリの味噌汁
中華風焼肉（牛肉、いんげん、玉ねぎ、ピーマン、つるむらさき）
豆腐の茶碗蒸し（しいたけ、しめじ、卵、海老）
ゴーヤのもろ味和え
大根の梅漬け
味噌汁（豆腐、水菜、とろろこんぶ）
品数はそうでもないけど、量を多く作りすぎた
たぶん明日の朝と昼も焼肉だろうな
豆腐の茶碗蒸し（しいたけ、しめじ、卵、海老）
ゴーヤのもろ味和え
大根の梅漬け
味噌汁（豆腐、水菜、とろろこんぶ）
品数はそうでもないけど、量を多く作りすぎた
たぶん明日の朝と昼も焼肉だろうな
茄子ともやしときのこのあんかけ
大根の味噌汁
鯵の梅酢醤油煮
アスパラサラダ
おつまみにミックスシーフードと桜海老のお好み焼き
デザートに梨
大根の味噌汁
鯵の梅酢醤油煮
アスパラサラダ
おつまみにミックスシーフードと桜海老のお好み焼き
デザートに梨
週末は外食でした。献立行き詰まってたので助かった。
今日は心機一転、野菜補充。
照り焼きミートローフ
焼き夏野菜のマリネ
ロメインレタスのお浸し
トマトとオクラの豆腐ペーストがけ
ジャガイモ玉ねぎ味噌汁
デザートはアイス
みなさん、温かいオカズが増えているみたい。
梨、さつまいも、サンマ…秋ですねえ。
今日は心機一転、野菜補充。
照り焼きミートローフ
焼き夏野菜のマリネ
ロメインレタスのお浸し
トマトとオクラの豆腐ペーストがけ
ジャガイモ玉ねぎ味噌汁
デザートはアイス
みなさん、温かいオカズが増えているみたい。
梨、さつまいも、サンマ…秋ですねえ。
豆腐とピータンのサラダ
チャンジャ
明太子の玉子焼き
オクラとしいたけの焼物
チーズクラッカー
（ディップとしてタラモ、わさびマヨ）
ビール、焼酎
チャンジャ
明太子の玉子焼き
オクラとしいたけの焼物
チーズクラッカー
（ディップとしてタラモ、わさびマヨ）
ビール、焼酎
今日は義実家でうなぎの予定。はよ食べたい。
896 ：可愛い奥様：04/08/24 15:20 ID:VsCKBjX5
今日はご近所のみなさんと『そうめんながし』(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
ビールもありだし、夕方が待ち遠しい・・・。
ビールもありだし、夕方が待ち遠しい・・・。
897 ：可愛い奥様：04/08/24 15:22 ID:oZV0F+N6
さんま安かった。初物だ。
サンマ
大根おろし
ところてん
トマトとオクラのサラダ
サンマ
大根おろし
ところてん
トマトとオクラのサラダ
ごはん
茄子とツナの炒め煮
くたくたピーマン
豆腐、わかめ、白菜のサラダ
大根、豚肉、じゃがいも、葱の味噌汁
あと鳥肉を使って何か。
茄子とツナの炒め煮
くたくたピーマン
豆腐、わかめ、白菜のサラダ
大根、豚肉、じゃがいも、葱の味噌汁
あと鳥肉を使って何か。
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
大根･ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ
大根･ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ
900 ：可愛い奥様：04/08/24 15:47 ID:Yd1GK84o
茄子とトマトの重ね焼き
豚しゃぶサラダ
オクラの茹でたもの
玉ねぎのお味噌汁
豚しゃぶサラダ
オクラの茹でたもの
玉ねぎのお味噌汁
ミンチカツ
ポテトサラダ
みょうがとシソの葉たっぷり冷奴
焼鮭
ポテトサラダ
みょうがとシソの葉たっぷり冷奴
焼鮭
902 ：可愛い奥様：04/08/24 16:18 ID:W2jRkZov
ここを見てから作るのと、いつもより良いもの作れる～
キャベツとひき肉の重ね焼き
野菜スープ（人参、ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草）
トマトとクリームチーズのサラダ
ゴーヤちゃんぷるか、にら玉
大したことないメニューだけど、がんばるぞ～。
>898さん、くたくたピーマンってどんなの？？？
キャベツとひき肉の重ね焼き
野菜スープ（人参、ピーマン、玉ねぎ、ほうれん草）
トマトとクリームチーズのサラダ
ゴーヤちゃんぷるか、にら玉
大したことないメニューだけど、がんばるぞ～。
>898さん、くたくたピーマンってどんなの？？？
イカの刺身
ﾊﾑｽﾃｰｷ、千切りﾚﾀｽ
ひじきの煮物
茄子焼き
豆腐とわかめの味噌汁
ﾊﾑｽﾃｰｷ、千切りﾚﾀｽ
ひじきの煮物
茄子焼き
豆腐とわかめの味噌汁
904 ：可愛い奥様：04/08/24 16:21 ID:3VfpBuuz
今日も作らない。
ココスレの奥様達、偉すぎ！
905 ：可愛い奥様：04/08/24 16:32 ID:8e+sAvTY
スパゲティ(市販のソース)
カマボコ・キュウリ・ワカメの酢の物('A`)
ワンタンスープ
また梨
無茶苦茶だ。宿題の追い込みで疲れたんだよﾊﾟﾄﾗｯｼｭ…
カマボコ・キュウリ・ワカメの酢の物('A`)
ワンタンスープ
また梨
無茶苦茶だ。宿題の追い込みで疲れたんだよﾊﾟﾄﾗｯｼｭ…
・雲白肉
・とり砂肝の中華ネギ和え
・ゴーヤチャンプル
・冬瓜のキノコあんかけ
・とり砂肝の中華ネギ和え
・ゴーヤチャンプル
・冬瓜のキノコあんかけ
＞52
Ｃome on 気にするなよＤon't stop
Ｃome on 気にするなよＤon't stop
ステーキ、ハンバーグ（和風醤油ソース）
付け合わせ（フライドポテト、ブロコリのコンソメ煮、小松菜ソテー）
大根とキュウリの千切りサラダ（レタス、プチトマト入り）
なめことおぼろ豆腐のお味噌汁
ご飯
洋食屋さん風のワンプレートものが食べたいとのリクエストだったが
ここで書き込んでるとこんな感じでいいのかな？と、また考えてしまう。
付け合わせ（フライドポテト、ブロコリのコンソメ煮、小松菜ソテー）
大根とキュウリの千切りサラダ（レタス、プチトマト入り）
なめことおぼろ豆腐のお味噌汁
ご飯
洋食屋さん風のワンプレートものが食べたいとのリクエストだったが
ここで書き込んでるとこんな感じでいいのかな？と、また考えてしまう。
909 ：可愛い奥様：04/08/24 16:44 ID:gZdGKabP
鶏肉と野菜の煮物。
鮭とピーマンとたまねぎのソテー
ゴーヤーチャンプルー
味噌汁
ご飯
鮭とピーマンとたまねぎのソテー
ゴーヤーチャンプルー
味噌汁
ご飯
910 ：可愛い奥様：04/08/24 16:50 ID:1/WiQV8P
>雲白肉
な、なんだろう・・・？
今夜はチリコンカン
ごぼうのきんぴら
ナスの浅漬け
ご飯
いじょ
な、なんだろう・・・？
今夜はチリコンカン
ごぼうのきんぴら
ナスの浅漬け
ご飯
いじょ
911 ：可愛い奥様：04/08/24 16:53 ID:xOiVmeio
鮭のバジルオリーブ焼き
ウィンナー
キャベツとコーンのサラダ
シチュー（残り物）
キャベツときのこの味噌汁
ウィンナー
キャベツとコーンのサラダ
シチュー（残り物）
キャベツときのこの味噌汁
やっと作り終えた…。
>902
細かく切ったピーマンをくたくたになるまで炒めて
酒、醤油などで味付けしたものです。
物自体は単なるピーマンの油炒めなのですが、
以前このスレでそう呼ばれてるのを読んで
ｶﾜｴｴ～と思い真似させてもらったの。<くたくた
>902
細かく切ったピーマンをくたくたになるまで炒めて
酒、醤油などで味付けしたものです。
物自体は単なるピーマンの油炒めなのですが、
以前このスレでそう呼ばれてるのを読んで
ｶﾜｴｴ～と思い真似させてもらったの。<くたくた
んまげですね＞＞くたくたﾋﾟｰﾏﾝ
「料理と健康」にのってたんですけど
ピーマン丸ごとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで揚げて、にんにくみじん切りを
同じくｵｲﾙで揚げたものをじゃッとかけて食う。これもまたｳﾏｰです
「料理と健康」にのってたんですけど
ピーマン丸ごとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで揚げて、にんにくみじん切りを
同じくｵｲﾙで揚げたものをじゃッとかけて食う。これもまたｳﾏｰです
914 ：可愛い奥様：04/08/24 17:39 ID:sb+2Dm9D
ロールキャベツ（昨日の残り）
ネギミソ（昨日の残り）
焼き茄子
レタス玉ねぎキュウリカニカマサラダ（昨日の残り）
なんだかとっても空気が湿気ててﾀﾞﾙ～＠神奈川
ネギミソ（昨日の残り）
焼き茄子
レタス玉ねぎキュウリカニカマサラダ（昨日の残り）
なんだかとっても空気が湿気ててﾀﾞﾙ～＠神奈川
今日は親友とふたりで、キムチ鍋ﾊﾟｰﾁｰ。
鶴橋から取り寄せたキムチと、日本酒で。
鶴橋から取り寄せたキムチと、日本酒で。
916 ：314、319：04/08/24 17:47 ID:RJStxM+I
かれいの煮付け
なすの味噌炒め
漬けマグロ（刺身）
ほうれん草と大根の味噌汁
五目豆
野菜が足りない！考えられん。
なすの味噌炒め
漬けマグロ（刺身）
ほうれん草と大根の味噌汁
五目豆
野菜が足りない！考えられん。
917 ：可愛い奥様：04/08/24 17:48 ID:jMaIQweG
ぶりかま焼き
大根とひき肉の炒めもの
マカロニサラダ
納豆のせ冷奴 か 小松菜のおひたし
大根とひき肉の炒めもの
マカロニサラダ
納豆のせ冷奴 か 小松菜のおひたし
918 ：可愛い奥様：04/08/24 17:50 ID:G9YFaHpw
お好み焼き
関西以外では晩御飯として
考えられないそうですな。
関西以外では晩御飯として
考えられないそうですな。
919 ：可愛い奥様：04/08/24 17:57 ID:D11wDZsN
うちは関西だけど実家の父はお好み焼きは
夕食じゃない！って認めなかった。
うちのだんなも焼きそばはよくて、お好み焼きは
あまり・・らしい。子供が好きだから夕飯に出すけどね。
夕食じゃない！って認めなかった。
うちのだんなも焼きそばはよくて、お好み焼きは
あまり・・らしい。子供が好きだから夕飯に出すけどね。
シュウマイ
茄子の揚げびたし
キャベツとワカメのおひたし
味噌汁の具が未決定
五穀ご飯
食後に桃
茄子の揚げびたし
キャベツとワカメのおひたし
味噌汁の具が未決定
五穀ご飯
食後に桃
・梅しそおにぎり ﾜｼｮｰｲ
・地鶏のソテー 天然塩で
・2種のきのこバターソテー
・ジャーマンポテトのリメイク ピザ風
・豆腐の味噌汁
いじょ。
・地鶏のソテー 天然塩で
・2種のきのこバターソテー
・ジャーマンポテトのリメイク ピザ風
・豆腐の味噌汁
いじょ。
ワカメとキュウリの中華ゴマドレ和え
冷奴
大根と豚の煮物
焼きナスの味噌汁
漬物
とりあえずこんなもんか。
さて、キュウリ切って漬物切って葱切って、
明日の朝食のコーンポタージュ作って、
パン買いに行こうかな。
冷奴
大根と豚の煮物
焼きナスの味噌汁
漬物
とりあえずこんなもんか。
さて、キュウリ切って漬物切って葱切って、
明日の朝食のコーンポタージュ作って、
パン買いに行こうかな。
焼きそば
ツナサラダ
冷奴
もずく酢
頭が痛くてやる気ないからこれで勘弁してくれぃ。＞家族
焼きそばも電子レンジで作る。味はイマイチだけど材料をレンジ用の
器に入れてチンするだけだから簡単に出来る。
ツナサラダ
冷奴
もずく酢
頭が痛くてやる気ないからこれで勘弁してくれぃ。＞家族
焼きそばも電子レンジで作る。味はイマイチだけど材料をレンジ用の
器に入れてチンするだけだから簡単に出来る。
925 ：可愛い奥様：04/08/24 18:16 ID:W2jRkZov
>912さん、レスありがと～。
今度、作ってみようっと。。。。
今度、作ってみようっと。。。。
鶏の唐揚げ（ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ｱｽﾊﾟﾗ添え）
胡瓜・海老・若芽の酢物
大豆の五目煮
おから炒り煮
豆腐・庄内麩・葱の味噌汁
いそふらぼんだらけ。
胡瓜・海老・若芽の酢物
大豆の五目煮
おから炒り煮
豆腐・庄内麩・葱の味噌汁
いそふらぼんだらけ。
マグロとアボカドわさび醤油和え
ささみと細切ピーマン炒め
いろいろキノコのレンジ蒸し
白菜の味噌汁
オリンピックで寝不足の為手抜きさせてもらいます。
ささみと細切ピーマン炒め
いろいろキノコのレンジ蒸し
白菜の味噌汁
オリンピックで寝不足の為手抜きさせてもらいます。
928 ：可愛い奥様：04/08/24 18:34 ID:Ktmh1oGi
かぜひいてまだちょっと熱がある。
でも旦那と二人分、何か作らなきゃ。
手抜きで栄養のあるものって何かしら。
パスタ（トマトソース）とソーセージでも茹でようかな。
なんか緑のもの足りないな。
でも旦那と二人分、何か作らなきゃ。
手抜きで栄養のあるものって何かしら。
パスタ（トマトソース）とソーセージでも茹でようかな。
なんか緑のもの足りないな。
麻婆茄子（人参・ピーマン・タマネギ）
ほうれんそうのおひたし
おぼろどうふ
ごはん＋ちりめん山椒
みんな沢山作ってますね～
ほうれんそうのおひたし
おぼろどうふ
ごはん＋ちりめん山椒
みんな沢山作ってますね～
じゃがいもソーセージﾌﾞﾛｯｺﾘｰの豆乳ソース焼き
オクラともずくの三杯酢
ねぎ納豆
飯
オクラともずくの三杯酢
ねぎ納豆
飯
焼きそば
焼きナスのカツオ節とポン酢がけ
大根おろし(ネギとカツオ節)
納豆
豆腐の味噌汁
夫をダイエットさせねば…昔から15キロ増なのに危機感ゼロって。
焼きナスのカツオ節とポン酢がけ
大根おろし(ネギとカツオ節)
納豆
豆腐の味噌汁
夫をダイエットさせねば…昔から15キロ増なのに危機感ゼロって。
餃子（味の素の冷凍）
空芯菜の炒めもの
焼き厚揚げと焼きピーマン
アボカドわさび醤油
ニラ玉みそ汁
空芯菜の炒めもの
焼き厚揚げと焼きピーマン
アボカドわさび醤油
ニラ玉みそ汁
933 ：可愛い奥様：04/08/24 19:49 ID:0RCEvkjf
マグロの漬け(胡麻しょうゆマヨネーズ）・オクラ・納豆
野菜炒め
茄子とキュウリとミョウガの甘梅漬け
ご飯
ビール
野菜炒め
茄子とキュウリとミョウガの甘梅漬け
ご飯
ビール
934 ：可愛い奥様：04/08/24 19:59 ID:UG918wfX
豆腐と鶏のハンバーグ、エリンギ添え
アボガドとマグロのわさび醤油マヨ
大根他のスイートチリソース漬け物
卯の花
エシャロット
ビール
高2の娘とダイエット中。
アボガドとマグロのわさび醤油マヨ
大根他のスイートチリソース漬け物
卯の花
エシャロット
ビール
高2の娘とダイエット中。
トンカツ
にら玉（ベーコン・エリンギ・にんじん入り）
千切りキャベツ・トマト
豚汁
昨日の残りのカレー（夫のみ）
大豆の煮豆（市販品）
身長176cm、体重55kgだった夫が夏バテで、
5kgも痩せた・・・・。
太らせたい夫のご飯と痩せたい私のご飯、
悩んでます。
脂っこい物ばかりじゃ体に悪いよね。
高カロリー低脂肪ってなんだろう？
にら玉（ベーコン・エリンギ・にんじん入り）
千切りキャベツ・トマト
豚汁
昨日の残りのカレー（夫のみ）
大豆の煮豆（市販品）
身長176cm、体重55kgだった夫が夏バテで、
5kgも痩せた・・・・。
太らせたい夫のご飯と痩せたい私のご飯、
悩んでます。
脂っこい物ばかりじゃ体に悪いよね。
高カロリー低脂肪ってなんだろう？
>>910
雲白肉（ウンパイロウ）は茹で豚スライスのにんにくソースがけですよ。
豚バラのかたまりを酒とショウガを入れて２時間くらい煮込んで、冷まして薄切りにします。
好みで、キュウリをピーラーで薄ーくスライスしたものと茹でキャベツを添えます。
ネギ、ショウガ、にんにくのみじん切りに、醤油、砂糖、テンメン醤、豆板醤、練りゴマなどを
あわせたタレでいただきます。
雲白肉（ウンパイロウ）は茹で豚スライスのにんにくソースがけですよ。
豚バラのかたまりを酒とショウガを入れて２時間くらい煮込んで、冷まして薄切りにします。
好みで、キュウリをピーラーで薄ーくスライスしたものと茹でキャベツを添えます。
ネギ、ショウガ、にんにくのみじん切りに、醤油、砂糖、テンメン醤、豆板醤、練りゴマなどを
あわせたタレでいただきます。
937 ：可愛い奥様：04/08/24 20:02 ID:ePrsL36Q
チョリソソーセージとブロッコリーのチーズ焼
里芋と鶏肉の煮物
焼き茄子
レタス トマト ゆで卵 胡麻ドレッシングで
ご飯
里芋と鶏肉の煮物
焼き茄子
レタス トマト ゆで卵 胡麻ドレッシングで
ご飯
豚のマスタードチーズ焼き
サラダ
鳥と冬瓜の生姜スープ
オクラ納豆
サラダ
鳥と冬瓜の生姜スープ
オクラ納豆
まぐろ山かけ丼
きゅうりとわかめの酢の物
なめこの味噌汁
トマトサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
なめこの味噌汁
トマトサラダ
五目ちらし寿司
オクラ納豆
卵とえのきと海苔の吸い物
キュウリの浅漬け
温泉卵
ビール
デザートに冷凍ライチと長崎カステラ
今日は突然ﾄﾒが来てさぁ、五目ちらし大目に作ってて良かったよ（ホッ）。
キュウリの浅漬けと温泉卵、そしてカステラはﾄﾒがもって買って来てくれたものです。
オクラ納豆
卵とえのきと海苔の吸い物
キュウリの浅漬け
温泉卵
ビール
デザートに冷凍ライチと長崎カステラ
今日は突然ﾄﾒが来てさぁ、五目ちらし大目に作ってて良かったよ（ホッ）。
キュウリの浅漬けと温泉卵、そしてカステラはﾄﾒがもって買って来てくれたものです。
941 ：可愛い奥様：04/08/24 20:49 ID:a6ux+nzX
炊き込みご飯（ごぼう、人参、干し椎茸、油揚げ）
とん汁（ごぼう、人参、油揚げ、豚バラ、豆腐、じゃが芋、大根、こんにゃく）
昨日の野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ、さやいんげん）
一日、具がほとんど同じ。野菜多めだけど一日３０品目なんてなかなかねぇ・・・。
ちなみに、魚は昼に摂取。
牛乳でも飲ませるか。体重増加が気になる夫へ(´・ω・｀)
とん汁（ごぼう、人参、油揚げ、豚バラ、豆腐、じゃが芋、大根、こんにゃく）
昨日の野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ、さやいんげん）
一日、具がほとんど同じ。野菜多めだけど一日３０品目なんてなかなかねぇ・・・。
ちなみに、魚は昼に摂取。
牛乳でも飲ませるか。体重増加が気になる夫へ(´・ω・｀)
942 ：可愛い奥様：04/08/24 21:08 ID:rzhhmbFp
サーモンのホイル焼き
シメジとナスとプチトマトの野菜炒め
納豆メカブ
豆腐とミズナサラダ
なめこのおみそしる
白米
書いてみるとなんだか豪勢に見える気がｽﾙ。
実際はｼｮﾎﾞｲ食卓なのだが。
さて…我が家のご飯は23:00。これから支度はじめまつ。ﾏﾝﾄﾞｸｻ
シメジとナスとプチトマトの野菜炒め
納豆メカブ
豆腐とミズナサラダ
なめこのおみそしる
白米
書いてみるとなんだか豪勢に見える気がｽﾙ。
実際はｼｮﾎﾞｲ食卓なのだが。
さて…我が家のご飯は23:00。これから支度はじめまつ。ﾏﾝﾄﾞｸｻ
ロールキャベツとろとろトマトソースがけ
だだちゃ豆
きのこともやしの炒め物
ゆで青梗菜のピーナッツバター和え
うめぼし／■＼
(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
だだちゃ豆
きのこともやしの炒め物
ゆで青梗菜のピーナッツバター和え
うめぼし／■＼
(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
サンマの塩焼き・大根おろし添 ←１匹１００円
活ホタテ（殻付き）の酒蒸し ←１匹１００円
肉じゃが
カボチャのバター煮
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
とろろ昆布のお吸い物
ｱﾛｴとﾅﾀﾃﾞｺｺのｼﾛｯﾌﾟ漬けに梨と白玉入れたﾃﾞｻﾞｰﾄ ←白玉あわなかった！
ちょっと～今日の私はどうしたの～？
実は昨日、超手抜きで、つけ麺の野菜のせ（ｷｬﾍﾞﾂ･ﾓﾔｼ･ﾆﾗを茹でただけ）
にしたら、なにやら夫と子供が喜びやがったのです･･･
こりゃイカン。ｵｶｰﾀﾝはやるときゃやります!!!
で、頑張りました。
明日はカレーよ！
活ホタテ（殻付き）の酒蒸し ←１匹１００円
肉じゃが
カボチャのバター煮
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
とろろ昆布のお吸い物
ｱﾛｴとﾅﾀﾃﾞｺｺのｼﾛｯﾌﾟ漬けに梨と白玉入れたﾃﾞｻﾞｰﾄ ←白玉あわなかった！
ちょっと～今日の私はどうしたの～？
実は昨日、超手抜きで、つけ麺の野菜のせ（ｷｬﾍﾞﾂ･ﾓﾔｼ･ﾆﾗを茹でただけ）
にしたら、なにやら夫と子供が喜びやがったのです･･･
こりゃイカン。ｵｶｰﾀﾝはやるときゃやります!!!
で、頑張りました。
明日はカレーよ！
945 ：可愛い奥様：04/08/25 00:33 ID:/yNQ4v1b
会社でアップルパイみたいな菓子パンを夕方食べました。
結構腹持ち良かったにもかかわらず、帰宅後
ぶっかけそばのナスのせ
ささみとサニーレタスのサラダ
ごはんとたらこ
ビール
結構腹持ち良かったにもかかわらず、帰宅後
ぶっかけそばのナスのせ
ささみとサニーレタスのサラダ
ごはんとたらこ
ビール
946 ：可愛い奥様：04/08/25 00:46 ID:zHgixDsK
お刺身
さつまあげ
チョコレート
・・・・夫が出張でいないとなればこの体たらくだ ｽﾏｿ
さつまあげ
チョコレート
・・・・夫が出張でいないとなればこの体たらくだ ｽﾏｿ
947 ：可愛い奥様：04/08/25 00:53 ID:4zJpLgJU
牛肉コロッケ
タマネギ、人参、キャベツ、水菜を千切りにして、レモンドレッシングであえたサラダ
レタス、生ハム、プチトマト
鯛のお刺身
大根、大葉
卯の花（スーパーの出来合い）
たくわん
ごはん
味噌汁（豆腐、茗荷）
美容院に行ってパーマかけてきたから、あんまり火を使った料理をしたくなくて、
今日はスーパーで買ってきた物を中心にしました。
タマネギ、人参、キャベツ、水菜を千切りにして、レモンドレッシングであえたサラダ
レタス、生ハム、プチトマト
鯛のお刺身
大根、大葉
卯の花（スーパーの出来合い）
たくわん
ごはん
味噌汁（豆腐、茗荷）
美容院に行ってパーマかけてきたから、あんまり火を使った料理をしたくなくて、
今日はスーパーで買ってきた物を中心にしました。
刺身（まぐろ、いか、あまえび）
冷奴（ミョウガ、しょうが、もみのり、おかか）
タマネギとオクラの味噌汁
厚焼き玉子
もずく酢
お漬物（茄子、ニンジン）
白飯
焼酎のソーダ割り
赤魚の開き
アサリと竹の子のチヂミ
モヤシの中華サラダ
生湯葉刺し
すくい豆腐
落とし玉子味噌汁
今日は豆腐作り成功！固まったぞ。ヤター
アサリと竹の子のチヂミ
モヤシの中華サラダ
生湯葉刺し
すくい豆腐
落とし玉子味噌汁
今日は豆腐作り成功！固まったぞ。ヤター
951 ：可愛い奥様：04/08/25 08:58 ID:yhujpSnN
とりきれないからね
うな丼
きゅうりと大根のおしんこもどき
インゲンの胡麻和え
豆腐と溶き卵のすまし汁
らーくちーん♪
>>952
649です。お役に立つかどうか解らないけど、いっかぁ～なノリで書きこみしたけど、
わざわざレスしていただいて嬉しいです。こちらこそありがとう。
きゅうりと大根のおしんこもどき
インゲンの胡麻和え
豆腐と溶き卵のすまし汁
らーくちーん♪
>>952
649です。お役に立つかどうか解らないけど、いっかぁ～なノリで書きこみしたけど、
わざわざレスしていただいて嬉しいです。こちらこそありがとう。
チキンカレー：玉ねぎ、人参、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ｼﾒｼﾞ 他↓
（残り野菜入れまくり：ｷｬﾍﾞﾂ大根はﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ、ｶﾎﾞﾁｬは潰して。味は変わらん）
ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ
いじょう
（残り野菜入れまくり：ｷｬﾍﾞﾂ大根はﾐｼﾞﾝｷﾞﾘ、ｶﾎﾞﾁｬは潰して。味は変わらん）
ﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾐｮｳｶﾞのｻﾗﾀﾞ
いじょう
にら、茄子、豚肉で味噌炒め
白菜、じゃがいも、ベーコンでコンソメスープ
冷奴
ありあわせサラダ(大根、レタス、カニカマ)
納豆
ごはん
もう一品欲しいけど考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻ
白菜、じゃがいも、ベーコンでコンソメスープ
冷奴
ありあわせサラダ(大根、レタス、カニカマ)
納豆
ごはん
もう一品欲しいけど考えるのﾏﾝﾄﾞｸｻ
956 ：可愛い奥様：04/08/25 17:09 ID:hLDOdegp
わかし（はまちの稚魚らしい）のお刺身
秋刀魚塩焼きと大根おろし
ブロッコリーサラダ
冷やしトマト
ワカメと葱のお味噌汁
秋刀魚塩焼きと大根おろし
ブロッコリーサラダ
冷やしトマト
ワカメと葱のお味噌汁
ポークカレー
サラダ
食べるの明け方だし、こんだけでいいや
サラダ
食べるの明け方だし、こんだけでいいや
958 ：可愛い奥様：04/08/25 17:15 ID:kLRyhhk4
㌧テキ
冷奴
トマトとレタスのサラダ
かぼちゃの煮つけ
梨
眠い～寝ても寝ても眠い～
冷奴
トマトとレタスのサラダ
かぼちゃの煮つけ
梨
眠い～寝ても寝ても眠い～
959 ：可愛い奥様：04/08/25 17:18 ID:Kr7/gq5j
オムライス（チキンライス）
バンバンジーサラダ
コンソメスープ（玉ねぎ）
しかし、私は昨夜の豚しゃぶの残りを
片付ける･･･
バンバンジーサラダ
コンソメスープ（玉ねぎ）
しかし、私は昨夜の豚しゃぶの残りを
片付ける･･･
家で焼肉
>958
私も寝ても寝ても寝足りなくて昼夜逆転してしまいそうです
夫は残業なので
ﾚﾄﾙﾄのｶﾚｰ
ﾄﾏﾄと水菜のｻﾗﾀﾞ
刺身蒟蒻
私も寝ても寝ても寝足りなくて昼夜逆転してしまいそうです
夫は残業なので
ﾚﾄﾙﾄのｶﾚｰ
ﾄﾏﾄと水菜のｻﾗﾀﾞ
刺身蒟蒻
ステーキ（付け合せに人参のグラッセと炒めもやし）
枝豆
刺身蒟蒻（青海苔） 酢味噌で
サラダ（レタスとトマトとキュウリ）
ご飯と漬物（旦那だけ）
ビール
なんか足りない気もするけど思いつかない
枝豆
刺身蒟蒻（青海苔） 酢味噌で
サラダ（レタスとトマトとキュウリ）
ご飯と漬物（旦那だけ）
ビール
なんか足りない気もするけど思いつかない
ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め（味噌風味）
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
梅とｼﾞｬｺの混ぜご飯
じゃがいもとわかめのみそ汁
すいか
皆さん料理上手そうですね。参考になります。
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
梅とｼﾞｬｺの混ぜご飯
じゃがいもとわかめのみそ汁
すいか
皆さん料理上手そうですね。参考になります。
964 ：可愛い奥様：04/08/25 17:38 ID:mdRPZ5Ee
納豆とひじきとしし唐の落とし揚げ
焼きアスパラ（おかか醤油）
ハンペンカラシマヨ和え
キュウリぬか漬け
さつま芋味噌汁
梨
>>958
>>961
同じく寝ても寝ても眠くなるぅ～＆夜は夜でまた眠くなるぅ～！＜病？
焼きアスパラ（おかか醤油）
ハンペンカラシマヨ和え
キュウリぬか漬け
さつま芋味噌汁
梨
>>958
>>961
同じく寝ても寝ても眠くなるぅ～＆夜は夜でまた眠くなるぅ～！＜病？
焼き紅鮭
イカ納豆
豚串タレがけ
茹でアスパラとﾂﾅ乗せ冷やしトマト
なめこと豆腐の味噌汁
イカ納豆
豚串タレがけ
茹でアスパラとﾂﾅ乗せ冷やしトマト
なめこと豆腐の味噌汁
鯖の塩焼き（おろしﾀﾌﾟｰﾘ添え）
ひじきと大豆の五目煮
小松菜とちくわの辛子醤油和え
シソたくあん
アゲと豆腐のお味噌汁
山菜の炊き込みご飯
ひじきと大豆の五目煮
小松菜とちくわの辛子醤油和え
シソたくあん
アゲと豆腐のお味噌汁
山菜の炊き込みご飯
焼きサンマ＋大根おろし
春雨のサラダ
かぼちゃの煮付け
味噌汁（具はテキトーにｗ）
ご飯
春雨のサラダ
かぼちゃの煮付け
味噌汁（具はテキトーにｗ）
ご飯
968 ：可愛い奥様：04/08/25 19:07 ID:zHgixDsK
みんなｽｺﾞｲ・・・
漏れってダメ妻・・・
夫よｺﾞﾐﾝ・・・
漏れってダメ妻・・・
夫よｺﾞﾐﾝ・・・
牛肉とチンゲンサイのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
水菜と海老のサラダ
みょうが乗せ冷奴
じゃが芋と卵の味噌汁
桃
水菜と海老のサラダ
みょうが乗せ冷奴
じゃが芋と卵の味噌汁
桃
970 ：可愛い奥様：04/08/25 19:34 ID:/zmIDP0b
松茸ご飯（何か昨日の細木見て子が食べたいとリクエスト）
秋刀魚の塩焼き+大根おろし+すだち
水菜とトマト+キュー○ーゴマドレッシング
豆腐とまいたけのみそ汁
瓜の塩漬け
デザートスイカ
う～ん季節満喫した気分
秋刀魚の塩焼き+大根おろし+すだち
水菜とトマト+キュー○ーゴマドレッシング
豆腐とまいたけのみそ汁
瓜の塩漬け
デザートスイカ
う～ん季節満喫した気分
カレーライスとサラダ
手抜きかな…＿|￣|○
手抜きかな…＿|￣|○
サンマの塩焼き
冷奴
茹でカニ（昨日の残り）
枝豆
かぼちゃの味噌汁
玄米
今年はサンマが安い！しかも肥えてて油がのってて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
冷奴
茹でカニ（昨日の残り）
枝豆
かぼちゃの味噌汁
玄米
今年はサンマが安い！しかも肥えてて油がのってて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
たんめん
胡瓜と大根の味噌ﾏﾖ
りんご
胡瓜と大根の味噌ﾏﾖ
りんご
レトルトカレー
具沢山㌧汁
グリーンサラダ
具沢山㌧汁
グリーンサラダ
鮭の西京漬
白舞茸と万能ねぎのおみそ汁
冷や奴
ままかりの酢漬け
にらたま
白舞茸と万能ねぎのおみそ汁
冷や奴
ままかりの酢漬け
にらたま
976 ：可愛い奥様：04/08/25 20:04 ID:GOrnWw4O
さんまの季節だね。
ついこの間、さんま食べたけどまーだ脂がのってなくて
もうひと回遊してこーい、サンマ！って思いますた(´・ω・｀)
で、今夜は
赤魚の煮付け オクラを添えて
野菜炒め、かぼちゃサラダ、ブロッコリー・いんげんのサラダそれぞれ残り物整理
とん汁
ついこの間、さんま食べたけどまーだ脂がのってなくて
もうひと回遊してこーい、サンマ！って思いますた(´・ω・｀)
で、今夜は
赤魚の煮付け オクラを添えて
野菜炒め、かぼちゃサラダ、ブロッコリー・いんげんのサラダそれぞれ残り物整理
とん汁
肉じゃが
マカロニサラダ
ごまピー冷奴
以前にグッチ裕三が今日の料理で披露してた、ピーナツ刻んで
ごまだれをかける冷奴。旦那からは特に感想漏れず・・・・
マカロニサラダ
ごまピー冷奴
以前にグッチ裕三が今日の料理で披露してた、ピーナツ刻んで
ごまだれをかける冷奴。旦那からは特に感想漏れず・・・・
金目鯛煮付け
五目大豆
金平牛蒡
茹でアスパラと胡瓜
納豆
豆腐と卵白身の味噌汁
五目大豆
金平牛蒡
茹でアスパラと胡瓜
納豆
豆腐と卵白身の味噌汁
979 ：可愛い奥様：04/08/25 21:01 ID:g4mUPQ90
鰤の照焼き
筑前煮（一昨日の残り。大丈夫か？）
きんぴらゴボウ
きゅうりともずくの酢の物
おくら、薄揚げ、豆腐の味噌汁
納豆
巨峰
筑前煮（一昨日の残り。大丈夫か？）
きんぴらゴボウ
きゅうりともずくの酢の物
おくら、薄揚げ、豆腐の味噌汁
納豆
巨峰
980 ：可愛い奥様：04/08/25 23:39 ID:JK9rDiMg
食べ終わったけど、
カレーライス 福神漬けたっぷり
昼の残りのサラダ（ゆで卵・玉ねぎ・レタス・きゅうりのサラダ）
鶏のササミの照り焼き
グレープフルーツ
ヨーグルト飲料
カレーライス 福神漬けたっぷり
昼の残りのサラダ（ゆで卵・玉ねぎ・レタス・きゅうりのサラダ）
鶏のササミの照り焼き
グレープフルーツ
ヨーグルト飲料
ミートボールとキャベツ トマト煮
人参マーマレードサラダ
夏野菜マリネ
デザートに豆腐花
今日はダンナ帰宅時間が不明なので、作りおきできるメニュー
本当はサンマ食べたいよ～。
>970ｻﾝ家、いいなあ。
人参マーマレードサラダ
夏野菜マリネ
デザートに豆腐花
今日はダンナ帰宅時間が不明なので、作りおきできるメニュー
本当はサンマ食べたいよ～。
>970ｻﾝ家、いいなあ。
ハンバーグ
野菜サラダ（きゃべつ、きゅうり、コーン、パセリ）
ポテトとタマネギのカレー風味炒め
ガーリックライス
コンソメスープ
野菜足らないなあ、根菜っつうのが全然だ。
昨日
鰯の和風グラタン（バジル、トマト、玉ねぎ、ピーマン）
ねぎじゃこご飯
大根とナメコの味噌汁
プリン
いくら和風グラタンとは言え味噌汁って明らかに変だ
鰯の和風グラタン（バジル、トマト、玉ねぎ、ピーマン）
ねぎじゃこご飯
大根とナメコの味噌汁
プリン
いくら和風グラタンとは言え味噌汁って明らかに変だ
揚げ真アジ
豆腐となめこの味噌汁
茄子の炒め煮
大根サラダ
カニ玉
昼寝したい…しかし夕方まで寝てしまいそうだ…
豆腐となめこの味噌汁
茄子の炒め煮
大根サラダ
カニ玉
昼寝したい…しかし夕方まで寝てしまいそうだ…
昨夜
厚揚げの含め煮
にら玉
ツナコロッケ
キャベツ、トマト、レタス添え
みょうがともやしの味噌汁
ごはん
ビール
厚揚げの含め煮
にら玉
ツナコロッケ
キャベツ、トマト、レタス添え
みょうがともやしの味噌汁
ごはん
ビール
986 ：可愛い奥様：04/08/26 15:16 ID:YeRm5fhD
鶏の竜田揚げ
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
枝豆
あ～ﾒﾝﾄﾞｸｻｰ
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
豆腐とわかめのお味噌汁
枝豆
あ～ﾒﾝﾄﾞｸｻｰ
987 ：可愛い奥様：04/08/26 15:24 ID:CibWCPmc
おでん
ピーマンの味噌炒り
オクラともずくの三杯酢
何かの味噌汁
ピーマンの味噌炒り
オクラともずくの三杯酢
何かの味噌汁
988 ：可愛い奥様：04/08/26 15:30 ID:8dHF4/u+
松坂牛ステーキ
チキンカレー
マカロニサラダ＆レタスサラダ
食後に梨
以上。
マカロニサラダ＆レタスサラダ
食後に梨
以上。
990 ：可愛い奥様：04/08/26 15:33 ID:+KR7m/I5
もどり鰹のたたき
あさりの酒蒸し
小松菜のおひたし
もづく
おくらのおかか和え
あさりの酒蒸し
小松菜のおひたし
もづく
おくらのおかか和え
メンチカツ（付け合せにキャベツの千切りﾀﾌﾟｰﾘ）
ポトフ
ミモザサラダ
タピオカココナッツミルクがけ杏仁豆腐
なんか小腹が空いたなー
ポトフ
ミモザサラダ
タピオカココナッツミルクがけ杏仁豆腐
なんか小腹が空いたなー
チーズチキンカツ（ブロッコリー、トマト添え）
エビサラダ（レタス、大根、人参、マカロニ、ツナ、半熟卵、エビ）
茗荷と茄子の漬けもの
ワカメとワンタンのスープ
ご飯
「安かったから」とビールのついでに旦那が鳥胸肉を買ってきてくれた
こういう気遣いが本当に嬉しい。。。早速今晩のメインで使わせてもらいます！
エビサラダ（レタス、大根、人参、マカロニ、ツナ、半熟卵、エビ）
茗荷と茄子の漬けもの
ワカメとワンタンのスープ
ご飯
「安かったから」とビールのついでに旦那が鳥胸肉を買ってきてくれた
こういう気遣いが本当に嬉しい。。。早速今晩のメインで使わせてもらいます！
994 ：可愛い奥様：04/08/26 16:24 ID:ppHIzZSF
昨日
夏野菜カレー（にんじん、ジャガイモ、南瓜、ナス、トマト、インゲン、イカ＆ツナ）
きゅうりと鶏ササミのサラダ
今日
アジフライ
千切りキャベツとトマト
ピーマンとししとうの味噌炒め
ひじき煮
夏野菜カレー（にんじん、ジャガイモ、南瓜、ナス、トマト、インゲン、イカ＆ツナ）
きゅうりと鶏ササミのサラダ
今日
アジフライ
千切りキャベツとトマト
ピーマンとししとうの味噌炒め
ひじき煮
995 ：可愛い奥様：04/08/26 16:28 ID:WkuV8Bv0
牛丼
カボチャクリームスープ
以上...寂しいな..
996 ：可愛い奥様：04/08/26 16:28 ID:astiMODn
肉豆腐
ほうれん草の味噌汁
だだちゃ豆
ほうれん草の味噌汁
だだちゃ豆
997 ：可愛い奥様：04/08/26 16:34 ID:VHaviZ1O
金目鯛の開き 大根おろし付き
たまごのサラダ
かぼちゃと油揚げの味噌汁
焼きナス
自分はおやしらず抜いて噛めないから
おかゆだけ
たまごのサラダ
かぼちゃと油揚げの味噌汁
焼きナス
自分はおやしらず抜いて噛めないから
おかゆだけ
998 ：可愛い奥様：04/08/26 16:36 ID:JeoCKiTu
999 ：可愛い奥様：04/08/26 16:36 ID:EdvnW3yP
茄子とトマトの重ね焼き
鶏肉のソテー
クレソン･レタス･ブロッコリーのサラダ
鶏肉のソテー
クレソン･レタス･ブロッコリーのサラダ
1000 ：可愛い奥様：04/08/26 16:36 ID:A9aenfzt
／￣￣￣￣＼
（ 人＿＿＿＿）
|ミ/ ー◎-◎-）
（６ (_ _) ） 気持ちいい！超気持ちいいハァハァ！
| ∴ ノ ３ ﾉ
ゝ ノ
,. -‐ ヽヽ
/ 人 。 。 ヽ
/ / | | ヽ
/ / | ／干＼ | ゝ
/ / | | /
＼ ＼ ,' | /
＼ ＼ ＿＿ i |
＼ ＼ .ミ'´￣￣｀` ｀ヽ､リ|
＼ ' ＼ ､ ヽ| 力
＼(//./ i. ﾞ、 勹
,' ,' l
l l l { -─- ､
/ l -、 ヽ ,. '´ ヽ〇ミミ
/ ! ヽ ヽ ,.' ,、 ヽ
./´￣`V ,ヽ､ ,' ,' ; ,. ,: , ハ :, , i
/ 、 | / ､`ｰ ノ! ; : ; /_'／./_/ Li_l !
./ i | / ヽ ヽ 〃 / | ;:｢ ﾘjリ
!. ! / ヽ {{ / （｀| il| ● ● lﾉ i あぁ～ん！
｀ー‐ゝ、 ' / ヽ___,.-‐'"⌒ﾞ| !| ,,, ,,, /,: ハ さゆも気持ちいいの･･･超気持ちいいの
`ー--‐' ,. -‐'"´ ﾘi从＿ ○． ノ_:_ﾉ ヽ
力 ／"ー─------＜二／ ´ヽ､-＜r"／,ｰ､ 丿
勹 { 〈 )､ Y ｀ゝ(_/_/./'
（ 人＿＿＿＿）
|ミ/ ー◎-◎-）
（６ (_ _) ） 気持ちいい！超気持ちいいハァハァ！
| ∴ ノ ３ ﾉ
ゝ ノ
,. -‐ ヽヽ
/ 人 。 。 ヽ
/ / | | ヽ
/ / | ／干＼ | ゝ
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＼ ＼ .ミ'´￣￣｀` ｀ヽ､リ|
＼ ' ＼ ､ ヽ| 力
＼(//./ i. ﾞ、 勹
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/ l -、 ヽ ,. '´ ヽ〇ミミ
/ ! ヽ ヽ ,.' ,、 ヽ
./´￣`V ,ヽ､ ,' ,' ; ,. ,: , ハ :, , i
/ 、 | / ､`ｰ ノ! ; : ; /_'／./_/ Li_l !
./ i | / ヽ ヽ 〃 / | ;:｢ ﾘjリ
!. ! / ヽ {{ / （｀| il| ● ● lﾉ i あぁ～ん！
｀ー‐ゝ、 ' / ヽ___,.-‐'"⌒ﾞ| !| ,,, ,,, /,: ハ さゆも気持ちいいの･･･超気持ちいいの
`ー--‐' ,. -‐'"´ ﾘi从＿ ○． ノ_:_ﾉ ヽ
力 ／"ー─------＜二／ ´ヽ､-＜r"／,ｰ､ 丿
勹 { 〈 )､ Y ｀ゝ(_/_/./'
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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