心の病について話合いましょう-part2

自分だけ地元を離れて暮らしてるんだけど
たまに遊びに誘われるんだけど
こっちが行くばかりなんだよねぇ・・。
友達が一人って訳でもないから
違う友人から誘われると月に数回行く事になり
かなり出費なんだよなぁ。この間、行ったからお金がもったいないとか言えないし
それでとうとう友人達の事が嫌いになってしまった。
実家から離れて暮らす事の気持ちを分かってくれないだろうなぁって
バリアはってしまったのだ。
友人がもういなくなるかも知れない。人と付き合いたくないよぉ。

>>934
たまには「こっちに遊びに来ない？」って言ったりはしなかったのかな？
でも、人と付き合うのが面倒なのは分かる。
今は無理に遊ぶ事もないから、一人でのんびりしなよ。
本当の友達なら元気になった時にまた遊べばいいんだし。

旦那の祖母が亡くなりました。
葬儀参列しなくては・・・。

旦那は無理しなくていいと言うが
義母は体裁もあるため出てくれ！と。
普通の状態であれば勿論列席するのが筋だけど
ﾒﾝﾍﾗな私には辛い。
今から動悸が・・・。

乗り切れ自分！ｲｷﾛ！自分。
と、励ましております・・・。

当たり前のことが出来ない、人間失格・・・。

働いてないと不安感にさいなまれて、じっとしてられません。
仕事（パート）が特別好きとか、やりがい感じてるとかではないんですが。
むしろ家でじっとしてたいです。仕事辞めたいってよく思うし。
でも家にいると、気持ちがふさぎがちに・・
そうかと思うと、休日明けの出勤の時は必ずお腹ゴロゴロ＆過呼吸です。

私も家にいると気分が塞ぎこんでなぜか空しくなってくる。
でも、いざ外出（仕事、習い事）しようとすると胸に鉛を置かれたように重くなってくるし。
どうしたら「今、楽しい」みたいな感覚になるんだろ。無鉄砲だった頃の自分に戻りたい…。

>>936
葬儀じゃ親戚も集まるから心労が絶えないですよね。乙です。
でも人間失格なんかじゃないよ〜

>>938

ううっ、お優しい言葉どうもです〜。
ここ数日で随分消耗してしまいました。

お仕事＆習い事されてるなんて自分から見たら
拍手！です。
4月からは子供が入園するし、それを考えると
ますます撃沈・・・。

初お邪魔させていただきます。
なんかワタシみたいな人がいっぱいいてびっくりなスレです。
最初200ぐらいと最新50ぐらいしか読んでませんが、

＞働いてないと不安感に
＞家にいると気分が塞ぎ、外出すると鉛
＞ダンナの葬儀、当たり前のことが出来ない
↑この辺とか同じデスorz

ワタシは心療内科に通ってアモキサン？とかいう薬が出て飲んでます
病名は教えないでください、って言ってありますが多分ウツ？ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ？？
テンション高いときは高かったり、かと思えばすぐ（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝとなったり。。
文献を読んでも難しい医学用語がいっぱいで混乱してみたり。
はぁ、生きるって大変だなぁ〜

アモキサンは気分をもちあげる薬ですね。
やる気を出させるというか。私も飲んでます。
割りと効果を実感しやすい薬らしいけど、私はよくわかんない。
でも飲むのをやめると落ちやすい気がするから、やっぱり効いてるのかも。

　

スポーツ少年団の役員になって、鬱になったママ友多いです(>_<)

丁度今調子が悪くなる頃で、２、３年に一度は悪くなるから。
だけど、立ち止まる訳にいかなくて、だけど不安で、
ついに死にたくなってしまいます。危険ですね。
はてどうしたら良いでしょう？仕事の人間関係が煮詰まっています。
顔も見たくないけど見ないと仕事出来ない。

ダンナの理解が全くない。
私のことただの基地外だと思ってる。
全ての元凶はアイツなのに。許せない、憎い。

軽い確認強迫です
毎日の事なので疲れちゃったよと
旦那に二日間にわたり訴えた
大泣きしたせいか気分すっきり
絶対に見捨てたりしないと約束もしてくれた
もう少し様子見て駄目だったら病院行く
今日は確認しなくっても済みますように

みなさん家事はどの程度なさっていますか。
うちは主人が洗濯以外の家事を禁止するので、家計の管理も料理も掃除もしていま
せん。貯金額も給料の金額もあまりよく知りません。考えるな、って言われています。
PC前に座ってばかりいても飽きてしまうので、普段は本ばかり読んで過ごしています。
（一人での外出も、禁止です）

いつもお料理作ってもらって嬉しいですが、罪悪感がちょっとだけあります。早く治る
ことが第一だってわかってはいるんですが、過剰に反応しすぎているような気がして。

丁度945さんと正反対ですね。945さんのご主人と足して２で割ったら丁度良いのにな
あと今思いました。
病名は精神分裂症なんですがもう４年ほど症状は出ていないです。もう年金要らない
から、そろそろ服薬止めちゃだめかな。子供欲しいよ･･･

今、精神分裂症って言わないよね。

今は統合失調っていう呼び方になったね

わたしも、仕事大嫌いで職場の友達もいないくせに、「会社員」という
立場にしがみつきたいだけで仕事してます。家で堂々と小梨専業なんて
できずに鬱々とするから…。

ＰＴＳＤなのですが、旦那にうまく説明できません。
去年会社都合で退職して、現在は無職専業小梨で、
そんな自分を追い詰めて泣いていると思われてしまい、
昔の怖い事を思い出してつらいんだと言っても分かってもらえません。
このスレのみなさんは、家族に自分の症状をどう説明していますか？

>>951
言ってわかる人にはわかるし、わかんない人には一生わからないと聞いた事があります。
「ワタシは霊が見える」って言ってるような感じなんだろうか…
一気にわかってもらおうとせずに、少しずつ正直に
「今日こんな事があってこう考え出したら怖くて震えと過呼吸の症状がでた」と伝えるのはどうだろう？

大抵の人はわからないと思うよ。
やっぱり当事者になってみないと理解できないんじゃないかな？
私の場合はダンナに理解してもらおうと必死になりすぎて、逆にひかれた・・
正直いって夫婦仲あんまりよくない。
私みたいなのもいるから、あんまり強要しないほうがいいかも。

>>953
うちもそう。
必死に理解してもらおうとした事で逆に変な溝ができた感じ。
理解してもらえるかどうかは
こっちの工夫だけじゃ無理だよね。
相手（夫）の性格などでもかなり差があると思う。
うちも夫婦仲はあまり良くないし、
相手が理解してくれようと積極的に思ってくれないから、
今は適当なところであいまいにして自分だけで抱えてる。
毎週通院してるけど夫はさほど関心なさそう。

>>951
うちの旦那は理解しようとして、壊れちゃいました。
人の心の闇なんぞ、知らないほうがお互いうまくいくものだと思いました。
旦那は３ヶ月に一度、私のカウンセラーと面会しています。
今、どんなことが出来ないのかとか、どういう接し方をするといいのかなど、
カウンセラーから説明してもらっています。
どんだけ辛いかとか、どんだけ怖いかなんてことは説明しても、
ある意味仕方がないことです。
一度、旦那さんに主治医から説明などしてもらってはどうでしょうか。

ちなみに私もＰＴＳＤです。時間のかかる治療ですよね。
理解してもらいたいという気持ちはわかるけれど、それは病的なことです。
病気の、理解してもらいたいという症状です。あまりそれにこだわらないで。

私は幼い頃に受けた母からの暴力と、両親に理解してもらえなかった事が傷となり、
「自分なんて人に好かれる（理解される）訳がない」→「きっとあの人もこの人も私を嫌っている。迷惑だと思ってる」
→「あんな事言ったら嫌われないか？怒鳴られないか」→「人間怖いよ、どうすればいいかわかんないよ」
(((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾋｰﾋｰ となります。
ダンナ家は皆仲が良く「親が子供の髪をつかみ近所中をひきずりまわす」なんて想像もつかないそうです。
今は実母も落ち着き優しい位なので尚更。
調子悪い時は母からTELが来ただけで過呼吸出る。ﾊｧ

951です。レスありがとうございます。
理解してもらいたいという症状、という言葉にはっとしました。
確かにそうですね。分かってもらう事に執着しすぎていたように思います。
普通の人と同じように生活する事が困難なのに、普通にふるまえない事を責められるので、責めないで欲しくて、分かって欲しいと思ってしまいました。
症状の酷い時は暴言を吐いたり暴れたりしてしまうので夫婦仲も悪くなる一方です。
今の状況も含め、主治医に相談してみようと思います。
早く治さないと離婚されそうであせっているのかもしれません。

今日聞いた30代の女性の話しなんだけど、10代の頃から
季死年慮が非常に強かったんだって。
で、大人になってから父親にそのことを打ち明けたら、
そのお父さんも同じように、死にたい死にたいと思いながら今まで生きてきたと。
その父親というのが世間では富も名声も地位もある人。
そんな立派な人が季死年慮で悩まされることもあるのね・・しかも何十年も。
今では父娘で「生きてるか」「ちゃんと暮らしてるか」って確認しあって暮らしてるらしい。

文才ないからうまく伝わらないかもだけど、この話しを聞いた時に、
父親としての思いや娘としての思いを想像して涙がポロポロ出たよ。
お互いに相手の気持ちがわかるだけに、辛さも倍増な気がする。
この話はダンナも一緒に聞いてたんだけど、
泣いてる私を見て「どうしたの？」って驚いてたよ。
やっぱりダンナには理解できない話しみたい。

>>958　うん、いい関係の父娘だね(´Д⊂
>>957ﾀﾝ大丈夫ですか？
私も
＞理解してもらいたいという症状
という言葉にハッとしました｡
＞普通の人と同じように生活する事が困難なのに､普通にふるまえない事を責められるので､
＞責めないで欲しくて､分かって欲しいと思ってしまいました｡→この気持ち、すごいわかるよ(´Д⊂
でも
＞症状の酷い時は暴言を吐いたり暴れたりしてしまう
これはどうにかしなくちゃね
離婚されそうで焦るって事はダンナｻﾝの事好きなんでしょ？
だったらそんな事しちゃ駄目だよ…わかってるのにやめられないのｶﾅ？

鬱状態は中学時代からだし、自分でお金稼げるようになって
精神科にいけば薬がどんどん強くなって（安定剤はいくらでももらえた）挙げ句薬中毒。
自虐的性格から。いきなり勝手に断薬して現在に至る（よい子は真似しないでね）
今まで依存したもの→酒、精神薬、パチンコ、献血、リスカ、友達、インターネット
３８にもなって終わってるよなーとしみじみ思うよ。

父親からは性的虐待を受けていて、母親は立派な精神病＠わたしみたいなボーダーじゃなくて、
テレビで自分のことが放送されている、ご飯に毒が入ってるという典型的な統失（現在も通院中）
わたしは世間にはとりあえず迷惑をかけないように生きてはいるけど（要するに引きこもり）
もう限界かも。生まれてスミマセンって感じだしさー。
旦那は子供を欲しがってるぽいし（わたしに産む覚悟がないから産まない選択）さっきは猫が下痢して、
部屋が汚れて、頭に来て、猫を殺して自分も死のうかと思ったけど、
ボーダーらしく酒飲んで酔っぱらってる始末。ボーダーなんでかまってちゃんだから、
こんな書き込みして寝るのだ。
ここまでなんとか生きてきたけど、４０前に自分からドロップアウトかもね。

>>960
猫下痢の状態よくわかる。
我慢して偉かったね。
考えるだけなら罪はないよ。
やっては絶対だめだけど。
大丈夫。死なないで。
あと、ちゃんと医者行こう。
医者になんか自分の気持ちわかんないと思うけど、
薬依存になったって、生きよう。
だるいけど。めんどいけど。

>>959
> これはどうにかしなくちゃね
> 離婚されそうで焦るって事はダンナｻﾝの事好きなんでしょ？
> だったらそんな事しちゃ駄目だよ…わかってるのにやめられないのｶﾅ

みんな、頭の中では良くない事だとわかってるんだよ。
わかっていながらその場になると抑えられないから
自分を責めたり自己嫌悪に陥るんじゃないかな。

今日は雨だぁー。
雨の日に家に一人でいると落ち着く。
晴れの日は嫌いだ。

わかってくれなくても、理解できなくても、
せめて「そういうもんなのか」という風に考えてくれたらもう少しラクになるのにね…
ダンナｻﾝはどう思ってるんだろうね…
「離婚されるかも」って焦ってしまったら、もっと症状が酷くなるような気がする…
あたしも焦った時、どんどん症状が悪化したもんなー
普通にできない事責められたら…たまんないよねー…(´･ω･｀)

ACです。鬱でもあり、通院中です。
親に振り回され続け、今は旦那が私の状態に理解がなく、
かなり調子が悪い中、なんとか日常生活を送っています。

母も父もACで、帰省しても話がかみあわず、ストレスだけが
募ります。
心のよりどころは旦那だけだったのに、最近私がイラついているので
会話も少なくなってきました。もっと理解してもらいたい。
でも、焦ってはいけないですね。私はもう心を開ける人が誰もいません。

こちらにはロム専門ですがよく来ます。また吐き出したくなったら
来ます。今は消えてしまいたいって願望が強いんだけど、実行できず
ここに来てます。

なんかこのスレ泣ける。

>>960
絶対にドロップしないで。
ヒッキー状態も悪く無いけど、よかったら少しずつ外に出てみて。
無理は言いません。
空気を吸うだけでもね、一日に一回でも。

>>965も焦らずゆっくり旦那さんに理解させて。
でも理解してもらえなくても絶望なんかしないでいいよ。
健全な心身の人には理解できないものなんだから。

>>965さん
辛そうだけど大丈夫ですか？
消えてしまいたい気持ち、分かります。
でもどうか消えないでほしいです。
965さんみたいに自分と同じ状況の人が
今日も頑張って生きているという事が多くの人の支えになってるから。
また辛くなったら書き込んでくださいね。

>>966,967
うれしいです。ありがとう。泣きそうです。
もう誰にも話せないと思ってるので、これからもコチラでお世話に
なると思います。
消えたいけど、消えちゃいけないですよね、子どももいるし。
そう自分を抑えています。
でも、やっぱり誰かにわかってもらいたいってつい思ってしまう。

旦那はACの定義を知らないし、私の生育歴だって詳しく知らないから
理解は難しいと思う。でも、マジメに話したくても話が続かないのです。
「フーン」って。悲しいですよ。薬も「なんで飲んでるの?」って。
時々大量に薬飲んでしまいたくなる。命にかかわりそうなヤツは
もらっていないんですが・・・。

>>968
ふーんでも、相槌打ってくれているわけですよね。
多分、自分には想像もつかない世界だと思われているのだと思います。
私は、自殺未遂の跡があることから病気のことを交際中から明かしました。


ところが…ここから自分語り入りますが、医師の診断、統合失調症でした。
事情で過去の診断書を取り寄せたらそう判明しました。
正直、マジかよです。
ボーダーだと彼には説明していたのにそっちかよ、ですわ。

>>968
ご主人は無関心とか真剣でないのではなく
恐らくピンときていない感じなんでしょうね。
うちもほとんど同じ感じです。
私の場合ASなんですけど、
医師に「家族の理解とサポートが必要だから」と
時々夫もカウンセリングに呼び出されるんですけど
医師の説明や指示にも「フーン」って感じで悲しくなりますよ。
医師は「大抵ピンとこない。時間が掛かる。
かえってあんな感じの方が家庭内ではやり易いんですよ。
真剣に向かい合うタイプだと逆にお互い神経ピリピリしてしまうから」
とは言うんですけどね。
体の病気や障害でも本人の大変さが分かり辛いし、
それが目に見えない心の問題となると
やっぱり他人に理解してもらうのはなかなか難しいですね。。
968さんにはお子さんもいればここのスレの皆さんもいるし、
決して一人じゃないですよ。
私も時々危ない時にはここの皆さんの事を思い出して何とか乗り切ってます。
だから968さんにも何度も助けられてきたと思います。

私、ＡＣって医者に指摘されるまで自覚なかったんだよねー。
それまで、よくある間違い（ＡＣ＝大人になりきれない子供）してた。
だから指摘されても「はぁ？なにいってんの？」状態。
でも説明されたり、自分でも調べたりして納得。

最近大嫌いだった父親と同じような言動をしている自分に気づいて愕然。
そりゃ、ダンナに嫌がられるはずだわ・・
ＡＣの連鎖って怖い・・

>>971
私も最近気がついて連鎖に苦しんでいます。
産後鬱で病院へ通っていたんだけど、だんだん親に対しての
苦しい思いや同じ行動を取ってしまうことへの葛藤が混ざって
Drに話初めて自分がACなんだ！と分かりました。
>>971さん同様、あｃ＝大人になれない子供だと思っていました・・・
ACの連鎖を私で終わらせたいので、克服できる日がくるといいな。
でも、父親には会いたくないな（結婚以来会っていません）
あんなやついなくていいんだ！
次ぎ会うときは藻前の葬式だな。うひゃひゃひゃ
・・・こんな事を思っているようじゃ克服の日はまだまだだなorz

自分語りで申し訳ないのですが、うちの主人も、全く理解していないようです。
でも、理解はしてないけど、受け止めてはくれる、という感じです。
とてもポジティブシンキンガーなので、一緒に診察に行ったりすると、
先生から、「あなたはあの旦那さんで良かったよ」と言われます。
仕事先の上司も主人に絶対の信頼を置いているようで、電話に私がでても
「ご主人に替わってくれる？」と言います。
私も、そんな主人で良かった、と思う。
どんな人？って聞かれたら、「ドラゴンボールの悟空みたいな人」
と答えてます。

>>973ﾀﾝ
ドラゴンボールの悟空…ﾜﾛﾀ
でも凄くよく分かる。邪気のない素直な方なんでしょうね。
よかったですね、そんなご主人で。

>>970
確かに、旦那があんな感じの人でないと毎日
ピリピリだと思う。
私にはない超ポジティブシンキングなところが
うらやましくもあり、時に腹立たしくもある。
なんで真剣に考えてくれないかな?ってイラついてしまうんです。

>>971,972
私も連鎖に苦しんでいます。親とはかかわりたくない。
そして、自分の子どもには苦しんで欲しくない。
そんな思い出通院していますが、まだまだ光が見えず、
不安でいっぱいの日々です。
そうですね、うちの旦那も理解はしていないけどそれなりに
受け止めてくれてるのかな?そう思いたいです。

>>975
連鎖ってよくいわれるけど
私は連鎖を断ち切ったわ。

夫は理解しているのかわからない。
私は統失かかえてるのに1人前に稼いでくることは求められるし
精神的疲労ですぐよれよれになっちゃうけど、元気はつらつを望まれるし。
気の持ちようなんだからがんばれ！ていわれてます。
私が不安定になると夫は機嫌悪くなるんだよね。

>>977ﾀﾝ
私はちょこっと前のレスにボーダーを自認してたら実は統失だったと
書いたものです。
統失は疲れやすいという特徴があるんですよね。
気の持ちようでも何でもないですが、人間理解できないことには
自分にとって都合のいい解釈しか出来ませんから。
（イソップの酸っぱいブドウの話と一緒）
私は家族療法が不可欠らしいので、定期的に家族精神療法受けてます。
それでも理解は難しい。

>>976
お子さんおいくつですか？
ある程度の年齢に達しないとわからなさそう・・

暖かかったり寒かったり、気温の変動が激しいこの季節は毎年調子悪いです。
理由もなく物事を悪い方向へ考えたり、「私なんて私なんて」のループで鬱。
こういう時は「これは症状だ」と自分に言い聞かせてじっと我慢の子です。

>>978
家族精神療法ってどんな感じですか？
主治医からすすめられたのでしょうか？

テレビでうつや引きこもりのドキュメントやってたりするじゃない？
うちのダンナ、絶対ああいうの見ない。
隣にいても、そういう時に限って雑誌を見たりネットやったり・・。
私の病気への理解以前に拒絶してる。
別世界の問題だって考えてるんだろうな。
私としてはああいうテレビをきっかけとして色々話したいのに。

>>981
978です。
人によって多種多用ですが、私は病気への理解を深めるために
医師との三者面談をする場合と臨床心理士によるカウンセリングや
ロールプレイなどをする場合とあります。
実際のトラブルを再現して客観的に判断することで的確な行動が
出来るようになることを目標にしています。
一応保険診療範囲なのですが、対応できる病院は限られています。
クリニック形態だとやはり時間的な問題から家族への聞取に終始し
ロールプレイなどまで進まないのが現状です。
あとは、夫婦関係や父子母子関係を推し図るための心理テスト
様式があるのですが、YG性格診断すら実施されない病院が
あることに驚きました。