朝ごはん何？おかわり5杯目

1 ：カスピ奥：04/02/13 17:56 ID:wZLPR2QT

朝ごはんの5杯目です

前スレ
朝ごはん何？おかわり4杯目
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1061302459/

今日の朝食は
味噌汁（カボチャ）
水菜　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：コーヒー

旦那は出張で九州へ
私はつわりと風邪がひどくて欠勤…

2 ：可愛い奥様：04/02/13 17:57 ID:xM0vMLyX

>>1さん乙

コーヒー
サーモンとクリームチーズのオープンサンド

王子？サーモンうまかった

3 ：可愛い奥様：04/02/13 17:59 ID:iGxK8/Hs

1さん乙華麗！
今日はおにぎりと具沢山味噌汁で手抜きしちゃった。
土日の朝食は家族全員すごい勢いで食べるんだ。
何作ろうかなぁ。

4 ：可愛い奥様：04/02/14 08:42 ID:mE2yur4q

>>1さん乙加齢！

コーンマヨとチーズのトースト
ホットオーレ

旦那は会社が休みでぐぅぐぅ寝てる
嫁は出勤ですよ・・・・ﾄﾎﾎ

5 ：可愛い奥様：04/02/14 09:31 ID:nSHVj87g

きゃっほう！乙。
昨日は酔っ払って夕食食べずに爆睡しちったんで、朝になってから食べた。
おでん、フライドチキン。つまみやんけ～。

6 ：可愛い奥様：04/02/15 10:50 ID:9dvZ2H6z

ジャムトースト（麦の恵み）て食パンにいちごとマーマレード。
一口大に切ったバナナにはちみつ＆シナモン
梅ゼリー
ミルクティ

7 ：可愛い奥様：04/02/15 12:02 ID:OJHkjn57

カレー食べた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

8 ：可愛い奥様：04/02/15 12:06 ID:Bc9BIVGC

ごはん
つみれと大根のみそ汁
塩鮭
塩辛
みそ漬け
ポテトサラダ
魚肉ソーセージ炒めて、ケチャップとソースで味付けしたやつ

9 ：可愛い奥様：04/02/15 13:16 ID:Aqyr7FWy

トーストにスクランブルエッグを乗っけてマヨ＆ケチャップ
大根のピクルス
カフェオレ

10 ：可愛い奥様：04/02/15 16:36 ID:LizZvOog

休日にまともな朝食は久しぶり

味噌汁（舞茸　油揚げ）
レタス　水菜
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ご飯　ゆかりふりかけ　コーヒー

11 ：可愛い奥様：04/02/15 17:47 ID:MlukVsuZ

ドトールでミラノCサンド＆コーヒー

12 ：可愛い奥様：04/02/16 07:31 ID:apfc6QdE

かにめし

13 ：可愛い奥様：04/02/16 08:26 ID:Jh+9h9w5

しらすと高菜とｺﾞﾏとしそとワカメ　のおにぎり
ブラウンサーブロール（生協

14 ：可愛い奥様：04/02/16 09:26 ID:tAOVt6Ni

味噌汁（麩　舞茸）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

15 ：可愛い奥様：04/02/16 09:31 ID:m/JdTtPR

バナナシートを練りこんだ自家製ブリオッシュ
コーンスープ
温野菜のサラダ　ゴママヨネーズ
チーズ
ポンジュース

16 ：可愛い奥様：04/02/16 09:35 ID:enJzCoyo

コーヒー
ﾏﾙｾｲﾕ土産のチョコ１粒

17 ：可愛い奥様：04/02/16 09:36 ID:2auEgt3r

お弁当おかずの残り

鮭
卵焼き
ボイルした人参とブロッコリー
納豆
トマト
浅利の味噌汁
ご飯

腹ｲﾊﾟｰｲ　ｹﾞﾌｯ
今からコーヒーブレイク　

18 ：可愛い奥様：04/02/16 09:37 ID:bbGlzTwY

ツナサンド
ハムサンド
アンジェリーナのチョコモンブラン
紅茶
オレンジジュース

19 ：可愛い奥様：04/02/16 09:46 ID:wMUtRB7r

玉子かけご飯
ゆず唐辛子

20 ：可愛い奥様：04/02/16 09:48 ID:nTwFKvXx

１８さん朝から美味しそうなものばかり・・・ｳﾗﾔﾏ

ごはん
味噌汁
たけのこのサラダ（カネハツ製）
納豆
大根漬け

21 ：可愛い奥様：04/02/16 09:48 ID:HFzHQI3Z

>>15
ｵｲｼｿｳな朝ごはんだなあ・・・
バナナシートってなんでつか？

うちはワッフルと、ハム・キュウリ・レタスのマヨサラダ

22 ：可愛い奥様：04/02/16 09:49 ID:HFzHQI3Z

>>19
玉子かけゴハン大好き！
ゆず唐辛子かあ。
ぜひやってみたい。

23 ：可愛い奥様：04/02/16 09:52 ID:m/JdTtPR

>>21 ﾚｽｱﾘｶﾞﾄｳ
ﾊﾞﾅﾅｼｰﾄはバナナを練りこんだ固いｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑみたいなもんでしょうか？
いつもはゴロゴロバナナを入れて焼くのですが、それだとケーキパンみたいな感じで
主人に不評なので今日はシートでﾏｰﾌﾞﾙ状にして焼きました。
ﾊﾟﾝの種は前の夜にお風呂に入るときに発酵までさせておいてﾌﾗｲﾊﾟﾝで朝5～7分焼くだけなので
簡単で美味しくてｵｽｽﾒですよ

24 ：可愛い奥様：04/02/16 10:01 ID:HFzHQI3Z

>>23
バナナシートは冷凍とかなんでしょうか？
田舎なのでうちの近所では売ってなさそう（なみら
パン種を作るなんて、だら奥のあたくしには無理なのですが、
冷凍パイシートと一緒に焼いたりもできますか？
教えてちゃんでスマそ。

25 ：可愛い奥様：04/02/16 10:16 ID:tbWU7+3S

夫
麦入り飯
鮭フレーク
卵焼き
キャベツとウインナの炒め
みそ汁(えのき)
コーヒー

私
ツナクリームパスタ(ゆうべの残り物)
コーヒー

26 ：可愛い奥様：04/02/16 10:53 ID:vAPQQmLt

レモングラスティー
焼きそば

27 ：可愛い奥様：04/02/16 10:56 ID:q3CaOblb

＞26
落差がありすぎw

28 ：可愛い奥様：04/02/16 10:58 ID:agX1Y/9j

神田精養軒のアップルパイ（２ｃｈでおいしいと好評だったから
期待してたのにいまいちで残念ー(ﾉд`*)ﾉ"）

ミルクティ
黒ごま黄粉でヨーグルトはちみつも！

29 ：23：04/02/16 12:22 ID:m/JdTtPR

>>24ﾀﾝ　遅ﾚｽでｽﾏｿでし。

私は製菓材料店で購入したものを今回使用しましたが、自宅でも作れます。
作り方はこちらをどぞ
ttp://homepage3.nifty.com/MinfanNote/A22_19.htm

冷凍ﾊﾟｲｼｰﾄでしたことはないんですが、一緒に織り込んでｵｰﾌﾞﾝで焼いたらおいしそうですね
私もためしに作ってみようと思いました。

30 ：可愛い奥様：04/02/17 08:46 ID:UxxpzD+i

わかめごはんで梅干しはさみお握り。
照り焼きミートボール
ミルクティ
パインゼリー

31 ：可愛い奥様：04/02/17 09:02 ID:LgPbdliM

青葱入り納豆
味付け海苔
梅干し
ツナとキュウリの和え物
スライストマト
大根とジャガイモの味噌汁

働き盛りの夫にしては、なんだか年寄りくさい朝ご飯だ…

32 ：可愛い奥様：04/02/17 09:07 ID:OorUrMcj

丸パン
　シナモンとレーズン入り。自作。
チーズオムレツ
紅茶

33 ：可愛い奥様：04/02/17 09:14 ID:x6+hYumM

皆ちゃんと朝ご飯作ってるのね。尊敬
ウチの旦那も、絶対に朝ご飯食べる派だけど
ご飯党なので、結構めんどくさいなぁ
今日は、うっかりご飯炊いてなくて
野菜入りのサッポロ一番塩、食べてもらったけど
私はパン党なので、パンだったら楽なのに
パンは絶対に食べないのよ

34 ：可愛い奥様：04/02/17 09:27 ID:uB3uBFoi

味噌汁（かぼちゃ）
トマト
牛すじの煮物（一昨日の残り）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

>33
私もパン党なんで、初めの頃は旦那のご飯食が面倒だったけど、
たまにパンにすると卵焼いたり、私がバター塗ったりしなきゃいけない。
（私はトーストに何も塗らない派）
ご飯なら勝手に納豆ご飯作ってるから実はラクチンだってことがわかった。
（私は何がなんでも納豆を触るのは嫌だからやってあげない）

35 ：可愛い奥様：04/02/17 09:29 ID:A1aNjYZL

鰺団子鍋の雑炊
コーヒー

36 ：可愛い奥様：04/02/17 09:37 ID:EJhhRnOk

昨日のタラモサラダ（っていうのかな？）をパンに挟んで焼いてみた。
とろけるチーズも入れた。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

・野菜ジュース
・牛乳
・コーヒー

37 ：可愛い奥様：04/02/17 10:01 ID:aAAgckvG

フランスパン（はちみつ＆ブルーベリー＆サワークリーム添）
レタスのオムレツ　
トマトサラダ
チーズ
アセロラジュース
コーヒー

38 ：可愛い奥様：04/02/17 10:48 ID:dUzQ60CE

シーフード中華炒め
菜の花と筍の炊き込みご飯

苦しい

39 ：可愛い奥様：04/02/17 13:02 ID:i5dbhL9y

にんじん・たまねぎ・青菜を入れたスープ
昨日焼いたスコーン
蒸し鶏とにんじんレタスのサラダ
みかん
ヨーグルト
トマトジュース

40 ：可愛い奥様：04/02/17 13:05 ID:XzkBkh6Q

コンビニで買ったんよー
ゴルゴンゾーラスープリゾット。
はふはふして食べたけど物足らないわ。
残ったスープにご飯入れてお腹いっぱーーい(´・ω・`)

41 ：可愛い奥様：04/02/17 13:09 ID:U7qA/o9H

朝早く起きて旦那様やお子様の朝食作りとお見送りを
キチンとなさる奥様。尊敬致します。

42 ：可愛い奥様：04/02/18 08:12 ID:9uvDnwcU

皆結構、お洒落な朝食を食べてるんだね！
うちは、毎日典型的な日本食…★

青葱入り納豆
レタスとコーンのサラダ
梅干し
味付け海苔
白菜と油揚げのお味噌汁

43 ：可愛い奥様：04/02/18 08:51 ID:SIEy6Uio

ブラウンサーブロール
プロセスチーズ
プルーンジュース

チンして、つかんで、ダッシュ・・・
遅刻ギリギリ寝坊嫁でつ(-_-;)

44 ：可愛い奥様：04/02/18 09:01 ID:CLmK1a8B

昨日の残りのラザニア
ﾍﾞｰｸﾞﾙに　生ハム、サラダ菜、チーズを挟んでﾓｸﾞﾓｸﾞ
ナタデココのヨーグルトがけ
コーヒー

いつもコーヒーには牛乳なのに生クリームを入れてみた。
いつもよりコクがでた。

45 ：可愛い奥様：04/02/18 09:05 ID:oyM/Qfr4

ラズベリ－のマフィンに、クリ－ムチ－ズと生ハムを挟んだサンド
とカプチ－ノ

を食べたい・・・
食べたこと無いけど、何となく口がそんなものを要求してる・・ｗ

46 ：可愛い奥様：04/02/18 09:20 ID:y4eyXCVu

ロールパン
卵焼き
ホーレンソウのおひたし
チーズ入りウインナ
コーヒー

弁当作りと平行は面倒だよ。。

47 ：可愛い奥様：04/02/18 09:27 ID:qmxv0z8q

コーヒー
バナナ

昨晩食べ過ぎたので朝は軽めに・・・

48 ：可愛い奥様：04/02/18 09:29 ID:8xslc/tW

味噌汁（麩　もやし　まいたけ）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：チーズトースト　コーヒー

49 ：可愛い奥様：04/02/18 09:38 ID:dS2K+n3p

焼きうどん

50 ：可愛い奥様：04/02/18 09:40 ID:my9Ujimt

たけのこご飯（昨日の残り）
スクランブルエッグ
ほうれん草のおひたし
ヨーグルト

花粉症の季節なんでヨーグルトはかかさず

51 ：可愛い奥様：04/02/18 09:40 ID:kGnF6r69

ヤフ全面規制解除記念パピコ

コーヒー
トースト　　だけ。

２ｃｈ出来なかったここ数週間食欲落ちて、痩せたよ…

52 ：可愛い奥様：04/02/18 09:46 ID:hmMNUCYJ

筍ごはん
さわらの塩焼き
味噌汁
豆乳

53 ：可愛い奥様：04/02/18 13:46 ID:ady9ckXO

ごはん
あさりのみそ汁
味のり
みそ漬
梅干し

塩分取りすぎかな？でも炊きたてご飯たくさん食べたい

54 ：可愛い奥様：04/02/19 08:19 ID:kKYdHfxA

おはよ～ございます^^

今日は永谷園の鮭茶漬けふりかけでおにぎりを作って食べたよ

55 ：可愛い奥様：04/02/19 08:21 ID:6Q/oENiO

スープ（トマト、玉ねぎ）と卵サンド

56 ：可愛い奥様：04/02/19 08:26 ID:EvRFfhEs

チョコパン
こんにゃくぜりー
コーヒー

久々にパン食った( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

57 ：可愛い奥様：04/02/19 08:27 ID:B5Hx7HVh

花ちりめんおにぎり梅干し入り
ウインナーオムレツ
桃缶少々
ミルクティ

58 ：可愛い奥様：04/02/19 08:31 ID:i9PF4Cux

みんな朝からちゃんと食べてるのね～。えらいなぁ。
カフェオレだけ。これからチョコレート（旦那のバレンタインの残り）でも
食べる・・

59 ：可愛い奥様：04/02/19 08:32 ID:vL4vpW95

ごはん
大根と油揚げの味噌汁
鯵の開き
ネギトロ納豆
梅干、焼き海苔

人参と林檎のジュース（自家製）
グレープフルーツのヨーグルトあえ

60 ：可愛い奥様：04/02/19 08:35 ID:I1OGo5tn

お雑煮（まだモチがあるので）
ブルーベリー・ヨーグルト

61 ：可愛い奥様：04/02/19 08:41 ID:msjFiAU/

イカの酢味噌和え
明太子
ワサビ漬
海苔
味噌汁（もやし）

ｳﾁも朝から塩分とりすぎかも・・

62 ：可愛い奥様：04/02/19 08:41 ID:kQftXs0M

ウインナー、卵焼き、きゅうり入りちくわ（夫弁当ののこり）
かぶの浅漬け
いくらのおにぎり

おにぎり８個作ったのに、３人の子供とともに完食！

63 ：可愛い奥様：04/02/19 09:14 ID:TQmJOCS4

味噌汁（油揚げ　もやし）
レタス　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ご飯　海苔　ゆかり　カスピ

朝からご飯だとちょっと胃にもたれるかも…

64 ：可愛い奥様：04/02/19 09:26 ID:kQ+7JUhS

サンドウィッチィ＆コーヒー

65 ：可愛い奥様：04/02/19 09:33 ID:v3a+a5j/

旦那↓

おにぎり2つ（しらすと黒胡麻＆梅干し）
黄ピーマンとレタスとキュウリのサラダ
白菜と油揚げの味噌汁
ゆで卵半分

私↓

旦那に作ったお弁当の残り

66 ：可愛い奥様：04/02/19 09:39 ID:LPy3nlQt

エビチリ弁当。

67 ：可愛い奥様：04/02/19 09:43 ID:uEqkHqkH

コーンフレークと紅茶

お腹空いてきた・・

68 ：可愛い奥様：04/02/19 09:46 ID:7KZe6xKN

ハムチーズトースト
クリーミーヨーグルト（生協）
コーヒー

2歳児はパンにイチゴジャムいっぱい塗って食べてました

69 ：可愛い奥様：04/02/19 09:56 ID:7sUdfCyA

コーヒー
バナナ

米買ってこなくちゃ。

70 ：可愛い奥様：04/02/19 09:56 ID:70RMSwEj

30才、妊娠後期の妻。夫は7時に出勤。

ごはん
ごぼうの味噌汁
ハンバーグ少し
シーチキンの卵とじ
もずく酢
ヨーグルト（砂糖抜き）
バナナ
林檎

71 ：可愛い奥様：04/02/19 10:57 ID:ca8C8FCY

マックのたまごダブルバーガー
苺の紅茶

お腹がくるすぃ｡｡｡｡｡｡

72 ：可愛い奥様：04/02/19 11:37 ID:pn93nMdk

ごはん　お味噌汁（大根、豆腐、わかめ）
レタスときゅうりとハムとコーンのサラダ
メンチカツ半分　なす味噌いため

全部昨日の夕食の残り

73 ：可愛い奥様：04/02/19 17:08 ID:9Hq7s4uh

今朝から食欲無いんですが
チョコレート１枚と
えびせんと
ﾄｰｽﾄ２枚と
ﾖｰｸﾞﾙﾄともずく。

74 ：可愛い奥様：04/02/19 18:16 ID:vVH+Fn4Z

頭痛で朝食なし。
とりあえず、
カスピ海ヨーグルトとマンゴージュース半々で混ぜたの飲んだ。

75 ：可愛い奥様：04/02/20 08:07 ID:FaQm8NVg

ベーコンエッグ
ﾊﾞﾀｰﾀﾌﾟｰﾘトースト
ブロッコリーとトマトのサラダ
紅茶

を、子供が幼稚園に行ったらﾕｸｰﾘいただきます。腹減ったよん。

76 ：可愛い奥様：04/02/20 09:39 ID:y8quxJ03

味噌汁（もやし　かぼちゃ）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト（1.5枚！）　ホットオレンジジュース

77 ：可愛い奥様：04/02/20 09:41 ID:ODjbHV9b

チキンクリームシチュー
チーズパン
トマトスープ

パンがいまいちだったなー。

78 ：可愛い奥様：04/02/20 09:55 ID:HQ2F1zGZ

白ごまトースト(手製
紅茶
オレンジ

だけ。

79 ：可愛い奥様：04/02/20 10:11 ID:oBDVQSVC

ごはん
大根と豆腐わかめのみそ汁
甘塩しゃけ
たらこ
ウインナ－
野沢菜ちりめん

おみそ汁だけ作れば、後は適当に並べとくので
けっこう楽。

80 ：可愛い奥様：04/02/20 10:15 ID:xu+LntDm

コーヒー
レーズンパン

81 ：可愛い奥様：04/02/20 10:31 ID:PWa7tgmZ

おにぎり
豆腐とおあげさんとわかめの味噌汁

82 ：可愛い奥様：04/02/20 10:33 ID:x1PmffXN

ごはん
豆腐とお揚げとワカメの味噌汁
サバの塩焼き
温泉卵
きゅうりの漬物

83 ：可愛い奥様：04/02/20 10:46 ID:Tmy9grAH

あんパンマンポテト３こ
チキンナゲット３こ
キットカット１箱
たべっこどうぶつメープル小袋

ミルクティ

84 ：可愛い奥様：04/02/20 10:53 ID:Pf1pxZ6/

オレンジ１コ
食パン一枚（焼かずそのまま）

85 ：可愛い奥様：04/02/20 11:22 ID:7WibCpyx

しそご飯
ストレートティー

86 ：可愛い奥様：04/02/21 07:47 ID:9OeN4zOO

ライ麦パンコーンマヨネーズとウインナーのっけ
黒糖マフィン
アロエヨーグルト
豆乳のミルクティ

87 ：可愛い奥様：04/02/21 10:32 ID:ZJKlXZpl

明太子いんげん
高野豆腐の煮物
ごはん

やっぱり明太子にはあったかいご飯だわ！

88 ：可愛い奥様：04/02/21 11:08 ID:ZJUmK7MH

ごはん
筍とわかめのお吸い物
ハムエッグ
きゅうりとなすの浅漬け

89 ：可愛い奥様：04/02/21 11:23 ID:Lir5WgIo

お茶漬け
さば缶詰、にんにく梅漬け
ミネストローネスープ
牛乳

統一感の無い朝ご飯だ。

90 ：可愛い奥様：04/02/21 11:27 ID:K8SEARLF

ご飯
もやしとﾎｳﾚﾝ草の味噌汁
山芋のしょうゆ漬け
ひきわり納豆
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐（昨夜の残り物）

>>83
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾎﾟﾃﾄはかわいいけど、異様に甘いよね～

91 ：可愛い奥様：04/02/21 11:44 ID:T5Lm3LTp

ごはん
大根と油揚げの味噌汁
ネギたっぷり納豆
ししゃも
だし巻、梅干、昆布、焼き海苔

人参のジュース
ブルーベリーのヨーグルトあえ

92 ：可愛い奥様：04/02/21 12:01 ID:7JdbqPG6

十六穀米ごはん
焼き鮭
生卵
オレンジ

コーヒー
エクレア

93 ：可愛い奥様：04/02/21 12:38 ID:zdRCcuaV

五穀米のおにぎり（具はかつおと梅干）
キャベツとコーンのみそミルクスープ【ﾟдﾟ】ﾝﾏｰ

94 ：可愛い奥様：04/02/22 08:39 ID:261V9Lgo

マフィン半分（堅くなってたけどレンジでチンしたら、出来たてのように
　　　　　　　　不わっふわでさいこー）
高菜お握り（梅干し）
お弁当の残りのミートボール
ミルクティ
南瓜の煮付け。

95 ：可愛い奥様：04/02/22 08:59 ID:F7gUoxu7

白ごまトースト(自家製
ウインナー
ボイルブロッコリー
コーヒー
カスピ海ヨーグルト

96 ：可愛い奥様：04/02/22 10:52 ID:ffJErmWu

ケチャップ炒飯（ソーセージ、しいたけ、ネギ）
きのこのスープ

97 ：可愛い奥様：04/02/22 13:04 ID:dIcq+JvS

野菜ﾀﾌﾟｰﾘミルクスープ
たらこおにぎり

98 ：可愛い奥様：04/02/22 13:20 ID:XXWQWSeS

フレンチトースト1枚

99 ：可愛い奥様：04/02/22 13:35 ID:QQMoQUwE

>>93ﾀﾝのキャベツとコーンの味噌ミルクスープ、レシピ教えて！

100 ：可愛い奥様：04/02/23 08:16 ID:1NZ+8bEb

花ちりめんってふりかけで作ったおにぎり（梅干し）
前夜の酢豚の残り少々。
豆乳のミルクティ
かぼちゃの煮物

101 ：可愛い奥様：04/02/23 08:49 ID:bsciChLF

ナン（バターたっぷり）
スクランブルエッグ
野菜サラダ
コーヒー

今日からヘルシー食に！と思っていたのに、バターたっぷりつけてしまった_|￣|○ 鬱

102 ：可愛い奥様：04/02/23 08:58 ID:ahSTqoLP

>>101
朝からナンを食べてるお家、なんだか素敵！！

夫　コーンフレーク
共通　コーヒー、みかん

最近朝はコーヒー飲んでおしまいが多い。

103 ：可愛い奥様：04/02/23 09:20 ID:jopkbRFg

夫
トースト　ベーコン　オレンジ　コーヒー

私
おじや

104 ：可愛い奥様：04/02/23 09:43 ID:IFYFQ6Vf

バタートースト
卵焼き
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
紅茶

105 ：可愛い奥様：04/02/23 10:10 ID:V9zCvgAC

納豆にキザミネギ
梅干し
味付け海苔
生協の茶碗蒸し
（大きさもほどよく、朝食にはちょうど(・∀・)ｲｲ！！）
じゃが芋とキャベツとスプラウトの味噌汁

106 ：可愛い奥様：04/02/23 10:24 ID:t5uAqnhm

味噌汁（豆腐　もやし）
レタス　トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

107 ：可愛い奥様：04/02/23 10:31 ID:ZKQcZWrY

ハムチーズの入ったもちもちしたパソ
紅茶

あと飲むヨーグルトを飲んでおります

108 ：可愛い奥様：04/02/23 10:46 ID:9y+Sk67R

梅納豆
鮭
胡瓜とキャベツの浅漬け
海苔
なめこの味噌汁
野菜ジュース

109 ：可愛い奥様：04/02/24 09:17 ID:MsJX6iEz

カリカリチーズトースト
ヤクルトミルミル

･･･お願い･･･今日こそ出てくれ･･･。

110 ：可愛い奥様：04/02/24 09:38 ID:hdabNyxA

十六穀ごはん
キンキの煮付け
生卵
白菜漬け物
緑茶

オレンジ
コーヒー

111 ：可愛い奥様：04/02/24 09:47 ID:z2TaEm9V

チキンライス　　味が薄かったよ
ベーコンとマッシュルームとキャベツのスープ

飲むヨーグルト

112 ：可愛い奥様：04/02/24 09:52 ID:kJzSvmpZ

グレープフルーツ一個
オレンジジュース

　　　　　　　　以上

113 ：可愛い奥様：04/02/24 10:00 ID:v+SY7lwL

きな粉もち
ぞう煮（鶏、ごぼう）

114 ：可愛い奥様：04/02/24 10:06 ID:FpOR0NS6

味噌汁（カボチャ　舞茸）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　コーヒー

もうお腹空いた…

115 ：可愛い奥様：04/02/24 10:31 ID:j3ccYjws

あんパンマンポテト２こ
唐揚げ３個
黒ごまマフィン半分（自家製
黒ごま豆乳プリン半分（自家製
ミルクティ

116 ：可愛い奥様：04/02/24 11:06 ID:qpiGILYC

夫　コーンフレーク
共通　コーヒー

毎日こればっかw

117 ：可愛い奥様：04/02/24 11:12 ID:hdabNyxA

>>115
黒ごまマフィンのレシピ教えてくださ～い。

118 ：可愛い奥様：04/02/24 12:09 ID:ntA5oTai

タコス（千切りレタス、トマト＆胡瓜＆コーン、サルサソース、鶏唐）
ナン
コーヒー

119 ：可愛い奥様：04/02/24 12:12 ID:j3ccYjws

>>117さん、さっそくですが、、、

薄力粉　１２０㌘
BP　　　小１
砂糖　　５０㌘
（何でも良いけど、私は黒糖使用しました）
卵　　　１個
バター　　５０㌘
牛乳　　　適当・・・だいたい、５０㌘？（豆乳でも美味しいよ）
黒ごま＆すり黒ごま

牛乳と、ごまは適当です。
混ぜながら、生地のなめらかさを見て、
牛乳を加減してくださいね。
出来上がりの生地がとろっとしていたほうが
しっとり出来上がると思います。
何日か経って生地がぼそぼそになってしまったら、
レンジで３０秒くらいチンすると、出来たてのような
ふんわり感がよみがえるのでお勧め！
　　　

120 ：可愛い奥様：04/02/24 12:18 ID:hdabNyxA

>>119ｻﾝ
ありがとうございます！
当方、ＨＢなので作ってみます。
うまくできたら朝食ﾒﾆｭｰに載せますね。

121 ：可愛い奥様：04/02/25 07:47 ID:dvVZvFGX

チルド肉まん
アロエヨーグルト
ミルクティ

122 ：可愛い奥様：04/02/25 09:29 ID:VM+2IyCu

ほっけ焼き(旦那と半分づつ)
キャベツとキュウリのサラダ
じゃがいもとワカメとモヤシの味噌汁
梅干し

123 ：可愛い奥様：04/02/25 09:37 ID:2OZYwlSc

ごはん
オムレツ
トマト＆キュウリ
ウインナ

コーヒー
かえる饅頭　←夜食べるより良いかと・・・

124 ：可愛い奥様：04/02/25 09:45 ID:Il4tKJU6

昨日「ちゃんこ鍋　味噌風味」にしたので
今日は、残り物の汁にネギをたっぷりブッコンで
雑炊にして終わりだわ。

ウメｪ～～～～～

125 ：可愛い奥様：04/02/25 10:02 ID:EZcNFppd

コーヒー
レーズントースト１／２枚

126 ：可愛い奥様：04/02/25 10:15 ID:NBNo/2IT

味噌汁（もやし）
レタス　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　レーズンロール　コーヒー

127 ：可愛い奥様：04/02/25 16:13 ID:V6t40QQW

トースト
カリカリベーコン
スクランブルエッグ
きのこポタージュ
パイナップル
緑茶

朝果物と緑茶は欠かせないわ～。

128 ：可愛い奥様：04/02/26 08:45 ID:0uKPp1FC

ゆかりおにぎり（梅干し）
ホタテとｴﾘﾝｷﾞ、パプリカ、シメジのソテー（昨日の残り）
とりそぼろ卵焼き（旦那弁当のはじっこ）
ミルクティ
デザートに
たべこっこ動物チョコ

129 ：可愛い奥様：04/02/26 08:50 ID:5jn5mia8

パンプキンブレッド(自家製
コーヒー
卵焼きの両端
プチトマト

130 ：可愛い奥様：04/02/26 10:09 ID:SpMJ2YlH

味噌汁（もやし　舞茸　私だけ卵）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ご飯　カスピ　コーヒー

中途半端にあまってた茶碗半分ぐらいのご飯を食べた
すぐにお腹空きそう…

131 ：可愛い奥様：04/02/26 10:16 ID:m89b7Vjm

キャベツとガーリックソーセージとエリンギにバター落としてレンジでチンしたもの。
昆布と帆立の炊き込みご飯
ゴボウサラダ
おつけもの各種

炊き込みはあとでおにぎりにしておこう。
あったかいから外で食べようかなあ。

132 ：可愛い奥様：04/02/26 10:26 ID:Gx0Vz12X

桃ジャムバタートースト
ハムエッグ
ミニトマト
ブロッコリーのスプラウト
カスピ海ヨーグルト（ブルーベリージャム）
コーヒー

なんか、もうおなかすいた･･･。

133 ：可愛い奥様：04/02/26 10:28 ID:gUgIWGv4

ごはん
茶わん蒸し
梅干し、塩昆布

煮干しと昆布を水に浸けとくの忘れた、だからみそ汁なし

134 ：可愛い奥様：04/02/26 13:08 ID:Eyzy4mdL

パプリカとマッシュルームとハーブのサラダ
バターロール
ソーセージ
コーンスープ
紅茶

お腹すいた。昼は何にするか…

135 ：可愛い奥様：04/02/27 08:18 ID:e8aTKSf1

神戸やの雑穀ぱん１枚にピーナツバター
ミルクティ
マフィン半分
目玉焼き

136 ：可愛い奥様：04/02/27 08:49 ID:ocDhwP0c

夫
パンプキンブレッド(自家製
スクランブルエッグ
粗挽きウインナー
マンゴージュース
カフェオレ

私
玄米
弁当のあまり
コーヒー

137 ：可愛い奥様：04/02/27 09:28 ID:jma7mv2T

レタス　キュウリ
旦那：チーズトースト　目玉焼き　ミックスベジタブル炒め　麦茶
私：普通のトースト　カスピ　コーヒー

ご飯炊き忘れた

138 ：可愛い奥様：04/02/27 09:38 ID:OistSl1P

ホットドッグ（カレーソテーキャベツ＋ウィンナー）
自家製野菜ジュース（人参、りんご、レモン、大根）
以上、家族

私は昨夜の子供の残したカツ丼＋コーヒー
いつも残り物処理係してるから太りますー

139 ：可愛い奥様：04/02/27 09:42 ID:73pjVrbD

炊き込みご飯のおにぎり
あさりのおみそ汁
アスパラの焼き鳥　１本
つくね　　　　　　ちょこっと

うーん、あんまり食べられなかった

140 ：可愛い奥様：04/02/27 10:22 ID:8e6WNcj2

青汁ヨーグルトドリンク
以上
最近ものが食べられない。。。

141 ：可愛い奥様：04/02/27 10:27 ID:H5Uxmr2h

>>140
つわりたんでつか？

142 ：可愛い奥様：04/02/27 11:03 ID:xo/zwLqJ

バームクーヘン
野菜スープ
ひじきサラダ
ミルク

143 ：可愛い奥様：04/02/28 08:22 ID:xa5CoHsT

発芽玄米パン＋ピーナッツクリーム
目玉焼き＋ウインナー２本
黒糖マフィン１／２
ミルクティ

144 ：可愛い奥様：04/02/29 08:21 ID:9sBH7Zh1

ブロッコリーのチーズかけ
野菜と豆のスープ
トースト
ピーナツバター
コーヒー

145 ：可愛い奥様：04/02/29 09:09 ID:7hGj93Yj

あんパンマンポテト３こ
ちいさいナゲット３こ
アロエヨーグルト
ミルクティ
ほうれん草マフィン（自製

146 ：可愛い奥様：04/03/01 11:34 ID:rHs+ohbs

納豆　
焼きたらこ
鳥の唐揚げ
キャベツの温サラダバター味
煮玉子

納豆と焼きたらこを一度のご飯に食べるのはもったいなかった、反省。

147 ：可愛い奥様：04/03/01 11:45 ID:FOOKHDsF

食パン
バナナ
コンニャクゼリー
豆乳ココア
ハーベスト

148 ：可愛い奥様：04/03/01 11:47 ID:49vdIjC1

納豆
けんちん汁

149 ：可愛い奥様：04/03/01 15:04 ID:qeuquXlE

味噌汁（もやし）
レタス　ほうれん草　ツナ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ゆで卵が入ったロールパン2個　カスピ　コーヒー

150 ：可愛い奥様：04/03/01 17:39 ID:yqQ8XHMN

ごはん
ワカメと豆腐の味噌汁
浅羽鰈の干物
冷奴
生卵
のり
梅干し
漬物
いかとキュウリの和え物

旅館でいただいてきた。

151 ：可愛い奥様：04/03/01 18:11 ID:5VvF3OBM

池袋西口のマクドナルドの伝田さん、かわいい。

152 ：可愛い奥様：04/03/02 08:01 ID:YS777MFQ

ほうれん草ﾏﾌｨﾝ１／２
はんぺんバターきのこ添え
青菜とじゃこのおにぎりin梅干し
ミルクティ

153 ：可愛い奥様：04/03/02 09:28 ID:ei6Fr9QY

マンゴーネクター
キャラメルブレッド(自家製
オムレツの端
かいわれ
コーヒー

154 ：可愛い奥様：04/03/02 09:53 ID:nIY7HYDl

味噌汁（もやし）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：玉子ロールパン　豆乳ロールパン　カスピ　コーヒー

>153
マンゴーネクター美味しそう

155 ：可愛い奥様：04/03/02 09:56 ID:sVLk2PT7

雑穀ご飯（土鍋炊き）
大根の味噌汁
小いわしの南蛮漬け　付け合せ：水菜
りんご
コーン茶

156 ：可愛い奥様：04/03/02 10:11 ID:fPHNVL0D

ロールﾊﾟﾝ
コーンスープ（インスタント）
レタス
粗挽きソーセージ
ポテトサラダ
プリン

157 ：可愛い奥様：04/03/02 10:30 ID:NzJL8utv

わかさぎとピーマンのてんぷら
納豆ネギﾀｸｻﾝ
ご飯

夕べ揚げすぎたてんぷら全部終わった！お味噌汁も欲しかったけど、作る気なし。ｳﾏｰでした。

158 ：可愛い奥様：04/03/02 10:31 ID:IcFsTPkf

コーヒー

昨晩食べ過ぎた。

159 ：可愛い奥様：04/03/02 10:33 ID:vJwJN2+q

小松菜と揚げの味噌汁（昨晩の残り物）

160 ：可愛い奥様：04/03/02 10:46 ID:SZjVtiq9

まだ食べてない。
もうお昼だし。

161 ：可愛い奥様：04/03/02 10:47 ID:xFoiNB4C

菜飯
はまぐりのお吸い物
昨日の精進揚げの煮付け
塩鮭
さといもの煮っ転がし
たくわん
コーヒーとシュークリーム（食べすぎ）

162 ：可愛い奥様：04/03/02 13:03 ID:J9DKjvWE

たけのこご飯
焼き鮭
卵焼き
菜の花の辛子和え
ごぼうとこんにゃくの炒め煮
ほうれん草のごま和え
韓国海苔
豆乳

今、食べてるｗ

163 ：可愛い奥様：04/03/03 09:26 ID:dtAhuBfJ

エビマヨ
厚揚げと海老の中華風
ご飯
柚子唐辛子

すぐお腹がすきそうなﾖｶｰﾝ

164 ：可愛い奥様：04/03/03 09:49 ID:6SMPHjo2

>162
うわっ、朝から豪華ですね。

ごはん
豆腐とわかめのみそ汁
アジのひらき
厚焼き玉子
野沢菜とちりめん

あっ、納豆食べるの忘れたわい！

165 ：可愛い奥様：04/03/03 10:00 ID:q0rCO45V

味噌汁（もやし　油揚げ）
旦那：レタス　キュウリ　納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　バナナ　カスピ　コーヒー

今日は旦那が1時間早く出掛けたため、
バナナ食べてトイレ頑張りました！
（普段は旦那がトイレ占領して私が行けないまま出勤時間になる）

166 ：可愛い奥様：04/03/03 11:54 ID:zUg7b4lS

チルドのピザ（クリスピーでトマトたくさんでなかなか(゜д゜)ｳﾏｰ）
にんじんﾏﾌｨﾝ１／２
ミルクティ

167 ：可愛い奥様：04/03/03 17:01 ID:wSsDH3kr

結構ちゃんとした朝ごはん食べてる人、多いんだなー。
うちはトーストとコーヒーだけだ。
ジャムだけは必ず手作りだけど。（市販のものは旦那が食べない）
休日になると、目玉焼きとかベーコンとか焼くぐらいかな。
子供が大きくなったら、ちゃんとした朝ごはんを作らなきゃ。

168 ：可愛い奥様：04/03/04 09:43 ID:Fwi8jlig

味噌汁（もやし　舞茸）
トマト　キュウリ　水菜
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　コーヒー　バナナ

169 ：可愛い奥様：04/03/04 09:45 ID:qmZhEuBV

みかんブレッド(自家製
コーヒー
バナナ

>>167
ジャムはペクチンも入れるのですか？
うちもたまにリンゴやイチゴでジャム作るのですが、
日持ちしないんですよね。

170 ：可愛い奥様：04/03/04 11:12 ID:qDw1YOQh

レモングラスティー
カレーライス

171 ：可愛い奥様：04/03/04 11:13 ID:SkYw8isK

焼きたらこ
鶏の唐揚げ
ごはん

野菜が食べたかった・・・。

172 ：可愛い奥様：04/03/04 11:17 ID:1CXftnEq

高野豆腐２切れ　以上
朝はどうしてもこれくらいしか食べられない

173 ：可愛い奥様：04/03/04 11:24 ID:dPy5a/Vi

納豆ゴハン
大根と油揚げの味噌汁
焼き鮭
海苔
胡瓜・キャベツの浅漬け
小松菜のおひたし（残り物）

カスターホイップホーン　ｳﾏｰ！

174 ：可愛い奥様：04/03/04 11:48 ID:ocaI8Tjj

ごはん２杯
たくわん５きれ

(ﾉД`)

175 ：可愛い奥様：04/03/04 12:09 ID:SkYw8isK

>>174
何かないのか？

　　　　　　　　.｡::+｡ﾟ:゜ﾟ｡・::｡.　　　　　　　 .｡::・｡ﾟ:゜ﾟ｡*::｡.
　　　　　 .｡:*:ﾟ:｡:+ﾟ*:ﾟ｡:+｡・::｡ﾟ+:。　　｡:*ﾟ｡::・｡*:｡ﾟ:+ﾟ*:｡:ﾟ:+:｡.
ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ.:・ﾟ:｡:*ﾟ:+ﾟ・｡*:ﾟ　　　　ﾟ(ﾉД`)ﾟ　　　　　ﾟ:*｡・ﾟ+:ﾟ*:｡:ﾟ・:.
　｡+゜:*゜:・゜｡:+゜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜+:｡゜・:゜+:゜*｡
.:*::+｡゜・:+::*　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 *::+:・゜｡+::*:.

176 ：可愛い奥様：04/03/04 13:00 ID:aGfXeG3g

↑カモメに見える

177 ：可愛い奥様：04/03/05 09:02 ID:Kj/ZjKt+

ごはん　茶碗1/4：それしか余らなかった
パン　端の耳のところの薄切り：1枚
スライスチーズ：1枚
唐揚げ：旦那弁当の余りの1個
浅漬け：キャベツとキュウリ

私の朝食はダサい。。

178 ：可愛い奥様：04/03/05 09:04 ID:gCAeDQTS

ごはん１膳
いかなごのくぎ煮
トマト１個
弁当の残りのウィンナーと玉子焼き

５分で終了。

179 ：可愛い奥様：04/03/05 09:07 ID:WHdvDoh5

味噌汁（もやし）
トマト　水菜
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　バナナ　カスピ　コーヒー

これだけ頑張っても便秘…

180 ：可愛い奥様：04/03/05 09:33 ID:3rofB5tW

冷凍ピザシートにジェノベゼソースとチーズのせて焼いた
具だくさんトマトスープ

そして何故か甘酒　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!

181 ：可愛い奥様：04/03/05 09:39 ID:jNOkQYIH

６枚切り食パントースト梅ジャム
ベーコンエッグ、さつま芋ハニーレモン煮１切れ、
プチトマト１個
ポンカン１個
カフェオレ。

とってもマンネリ(+_+)

182 ：可愛い奥様：04/03/05 10:09 ID:a3GgUZ8j

ライ麦パン＋ピーナッツクリーム
ミルクティ
ウインナー３本
リンゴヨーグルトケーキ１個

183 ：可愛い奥様：04/03/05 15:00 ID:TCU2wP7s

>>169
ペクチンは入れません。
沢山作ったときは、小分けにして冷凍してます。

ところで、自家製のみかんブレッド、すごく美味しそうなんですが・・・。
レシピ教えてください。

184 ：可愛い奥様：04/03/05 16:52 ID:Kj/ZjKt+

>>183
では早速。食パンだと1斤量です。みかん色で、トーストすると香りが立ちます。

ドライイースト小さじ1　　砂糖大さじ3　　強力粉220g
薄力粉30g　　スキムミルク大さじ1　　塩小さじ1
バターorマーガリン25g　卵Mサイズ1個　　みかん汁130ml

冬ミカンを食べ忘れて乾燥させてしまい、捨てるのも勿体ないので
汁だけしぼりとって小鍋で2-3分火を入れて使いました。
仕込み温水同様、30℃に冷ました所で混ぜ込んでください。

185 ：可愛い奥様：04/03/06 08:23 ID:cUv30d2T

豆乳クリームシチュ
ライ麦パン
ミルクティ
リンゴヨーグルトケーキ１切れ

186 ：可愛い奥様：04/03/06 11:05 ID:EWFSUmJt

焼きたらこ
焼き豚
焼き椎茸
あさりのおみそ汁
ご飯

焼き焼き。

187 ：可愛い奥様：04/03/06 21:27 ID:DTOflYTN

納豆
焼き鮭
海苔
味噌汁
卵焼き
ご飯

188 ：可愛い奥様：04/03/07 07:27 ID:4PTx6+5m

ミートソーススパゲティ
ホーレンソウと豆のサラダ
コーヒー
バナナ

昨日の残り物です。

189 ：可愛い奥様：04/03/07 08:18 ID:/OjY6YcQ

ごまいもくん（冷食）
目玉焼き
ばなな
黒糖マフィン１／２
ビスコ２枚
ミルクティ

190 ：可愛い奥様：04/03/07 14:10 ID:Q8nSlqWN

ウインナー
オムレツ
レタス　キュウリ
ミロ
旦那：マーガリン塗りトースト
私：素トースト

191 ：可愛い奥様：04/03/08 09:10 ID:E8mpilp3

あんパンマンポテト４個
目玉焼き
ミルクティ

昨日食べ過ぎて、あまり腹減っていない。

192 ：可愛い奥様：04/03/08 12:25 ID:pNBaDTKd

味噌汁（もやし　舞茸）
水菜　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　カスピ　ミロ

193 ：可愛い奥様：04/03/09 09:06 ID:9wLPTPoA

水菜・キャベツ・ウインナーの炒め物（お弁当の残り）
ブロッコリー
大根のお味噌汁
焼き芋　半分

194 ：可愛い奥様：04/03/09 09:16 ID:cn9OsGX/

水餃子スープ
ストレート紅茶

195 ：可愛い奥様：04/03/09 09:19 ID:UyCd16Xb

旦那の精液

196 ：可愛い奥様：04/03/09 09:46 ID:yICuwsyH

トースト（ママレード塗ってみた)
ウィンナーと目玉焼き
紅茶

これからいただきまつ。

197 ：可愛い奥様：04/03/09 09:58 ID:PbwwWuM9

結婚して7年間、朝と昼は食わない。夜は3人前喰う生活が続いてます。
別に、腹も減らないし、食べる暇あるなら眠りたい。
こんなんだから、ガリガリにやせぽっち。
皆さん、朝からすごいですね
ｱﾃｸｼは本当のダラ奥です。

198 ：可愛い奥様：04/03/09 10:03 ID:K3toiJVS

>197
チミの夜ごはんのほうがすごいよってば。

199 ：可愛い奥様：04/03/09 10:08 ID:xBRPIQgf

>>197だんなさんも同じなの！？
　　＞皆さん朝から凄いですね。。。って別に普通な気が！
私から見たら>>197のがすごい！！

200 ：197：04/03/09 10:18 ID:PbwwWuM9

旦那と子供は、3食きっちり食べてます。
でも、ｱﾃｸｼはそもそも食べる事にあまり
興味がないので、寝てばかりいます。
ちなみに夜ご飯だけは、どんぶりに3杯とか
普通に食べます。旦那はｱﾃｸｼの食べっぷりを見て
気持ちの悪い女だと言います。おまいはバカかと。
でも、負けません

201 ：可愛い奥様：04/03/09 10:52 ID:og/fxp0s

味噌汁（もやし　舞茸）
トマト　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　ミルクティ　プルーン

202 ：可愛い奥様：04/03/09 10:58 ID:cn9OsGX/

ベーグルにアプリコットジャムとビターマーマレードジャム

食べたり無かったから追加で食べてみた。

203 ：可愛い奥様：04/03/09 11:14 ID:c4K+vc/h

切干大根の煮物
ほうれん草のお浸し
サンマの蒲焼（缶詰・・・）
玄米おにぎり

いつもはパン食なんだけどパンを切らしていたので。

204 ：可愛い奥様：04/03/09 11:20 ID:xBRPIQgf

>>200そーなんですか！それ、ブックスダイエットとかゆうのに
似てますね！夜はどか食いしていいってやつ。
昔からの習慣なら仕方ないですよね！

205 ：可愛い奥様：04/03/09 11:42 ID:UMMtyelI

ごまチーズパン
お味噌汁（木綿豆腐、ほうれん草、お揚げ）
ひじきサラダ
シーチキンサラダ
梅昆布茶

206 ：可愛い奥様：04/03/10 09:17 ID:AFLBIm0U

味噌汁（舞茸　油揚げ）
トマト　キュウリ　レタス
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：薄皮あんぱん　バナナ　プルーン　ミロ

207 ：可愛い奥様：04/03/10 09:24 ID:qgDPXl7v

親子うどん

208 ：可愛い奥様：04/03/10 09:28 ID:SdhXDyD9

クロワッサン
クリームチーズ
野菜スティックサラダ
角煮
コーンスープ

209 ：可愛い奥様：04/03/10 09:32 ID:EO00QZs2

カフェオレ

210 ：可愛い奥様：04/03/10 09:32 ID:u/0Y7H3a

野菜たっぷりイタリアンスープ
コーヒー
柿ぴー

211 ：可愛い奥様：04/03/10 09:35 ID:Ek4++ye/

じゃこごはん
ほうれん草とベーコンのバター炒め
かぶと油揚げの煮物
めんたいこ

212 ：可愛い奥様：04/03/10 09:37 ID:m2bpAuoo

玄米ご飯
ひじきふりかけ

私は便秘知らずの女

213 ：可愛い奥様：04/03/10 09:44 ID:tAoLcn8F

ごはん
味噌汁（葱、うすあげ）
小松菜の胡麻和え
納豆
ごまふりかけ
オレンジジュース

214 ：可愛い奥様：04/03/10 10:08 ID:SsVaRo8D

ビゴの店のお野菜いっぱいのピザ１ピース

ばななに蜂蜜

ミルクティ

215 ：可愛い奥様：04/03/10 11:12 ID:DPcY2s4z

目玉焼きのせご飯
卵スープ
三矢サイダー

216 ：可愛い奥様：04/03/10 11:17 ID:KHqXl6Ij

レトルトの林ライス
おでん
サラダ
大根おろしになめたけ

217 ：可愛い奥様：04/03/10 11:35 ID:2NhVoYAs

あー、瓶の三矢サイダーをコップについで飲みたい。

218 ：可愛い奥様：04/03/11 09:04 ID:hCu+yg3T

フレンチトースト
カスピ海ヨーグルト
コーヒー

219 ：可愛い奥様：04/03/11 09:22 ID:LZFsvNDB

旦那出張で簡易朝食

旦那：あんぱん　バナナを電車の中で
私：トースト　カスピ　バナナ　ミロ

220 ：可愛い奥様：04/03/11 09:41 ID:rbsJ1W/N

夫：食パン、カスピ、コーヒー
私：チーズトースト、ホットミルク

221 ：可愛い奥様：04/03/11 09:55 ID:l5b2x81t

⇒昨夜の残り物
⇒サトイモの煮付け
⇒その他漬物

味付けマグロフレーク(缶)
しめじと油揚げと豆腐のむそ汁(ネギ森)
炊きたてご飯

ってか姑に頼ってばっか；；；ｗ

222 ：可愛い奥様：04/03/11 10:04 ID:qdxhZSem

味噌汁
ご飯
のりの佃煮
目玉焼き

223 ：可愛い奥様：04/03/11 10:09 ID:THu5sUsP

昨日の残りの味噌汁
ベーコンエッグ
白飯

白飯がちょっとしかなくて物足りなかったから
トーストにマーガリン＋蜂蜜

224 ：可愛い奥様：04/03/11 10:10 ID:olAlugAh

黒ごま入りきな粉牛乳

225 ：可愛い奥様：04/03/11 10:21 ID:+IEzMFns

東京ばなな

226 ：可愛い奥様：04/03/11 10:23 ID:8KrPlFl7

夕べの残りのハヤシライス
ロールパン
カフェオレ

227 ：可愛い奥様：04/03/11 11:34 ID:/Si3c2g3

ビゴの店のライ麦ロール１個
カボチャとお野菜の豆乳シチュー
アロエヨーグルト
ミルクティ

228 ：可愛い奥様：04/03/12 07:50 ID:kW8MbgRI

目玉焼き
ウインナー１本
ミルクティ
バナナ

トーラクニューヨークチーズケーキ

229 ：可愛い奥様：04/03/12 10:26 ID:w4bnwl7s

味噌汁（カボチャ　油揚げ）
水菜　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：あんぱん　バナナ　カスピ　ミロ

230 ：可愛い奥様：04/03/12 10:28 ID:drD352Lw

ハニートースト。（昨日どっちの料理ショー見て食べたかった）
でも８枚切り一枚だけ(´・ω・`)
テレビみたいな一斤丸ごとのを食べたいよ～。

231 ：可愛い奥様：04/03/12 10:29 ID:C/AdcIJ7

クロワッサン
コーヒー牛乳

以上

232 ：可愛い奥様：04/03/12 10:46 ID:7OytVG88

ロールパン
ハムエッグ白身部分（黄身は息子が食べた）
ポークウィンナ
りんご
オレンジ
キウイ
プチトマト
さやいんげん
ヨーグルト＆冷凍ブルーベリー
牛乳
コーヒー
カルシウム＆コラーゲンのタブレット
やずやの香醋（笑）

233 ：可愛い奥様：04/03/12 12:28 ID:zj7xIGjS

お豆腐　レンジで熱々にした
カレー　ルーだけ
グレープフルーツ

234 ：可愛い奥様：04/03/13 10:00 ID:2NNN3edh

味噌汁（カボチャ）
レタス
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　黄粉入りヨーグルト　ミロ　プルーン

カスピは暫くお休みする予定です

235 ：可愛い奥様：04/03/13 10:10 ID:DR0GQ2H+

ピザトースト
カフェオレ（にがり入り）

236 ：おんじ：04/03/13 10:13 ID:2JY9ySjD

チーズ　パン

237 ：可愛い奥様：04/03/13 10:28 ID:OINxEwbI

ベーコンとチーズたっぷりトースト
ミルクティー
りんご
ヨーグルト

238 ：可愛い奥様：04/03/13 10:55 ID:VfNZ1yZZ

アジの開き
炒り豆腐
菜花の辛子和え
大根の味噌汁
飯

以上旦那のみ
私はダイエット中につき、ｷｭｰﾋﾟｰの玄米雑炊

239 ：可愛い奥様：04/03/13 11:59 ID:v/2kVjFQ

レタスドッグと苺の紅茶
アクエリアス

240 ：可愛い奥様：04/03/13 12:04 ID:+BS6z4eT

メープルマフィン
ゆかりお握り
カレイの唐揚げ（冷食）
ミルクティ
べったら漬け

241 ：可愛い奥様：04/03/13 12:43 ID:m3LrwBo1

チーズトースト
コーヒー
プルーンヨーグルト
グレフル１個半

妊娠中は柑橘系が超(゜д゜)ウマ-

242 ：可愛い奥様：04/03/14 11:15 ID:QFG5cw2p

ミニ冷やし中華
お茶

久々に飲んだら緑茶がうまー。

243 ：可愛い奥様：04/03/15 09:22 ID:yQmGgdsN

味噌汁（もやし　旦那：油揚げ　私：卵）
水菜　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：梅ジャム塗りトースト　ミロ　プルーン

244 ：可愛い奥様：04/03/15 09:24 ID:Q4vy8xlN

炊き込みご飯のおにぎり
ゆで卵
ﾌﾟｰｱﾙ茶

おにぎりが大きかったのでお腹いっぱい。動けない。

245 ：可愛い奥様：04/03/15 09:25 ID:IiXQakKb

だんなはうどん
私はパンとスクランブルエッグ

246 ：可愛い奥様：04/03/15 10:25 ID:Ko3zBpMv

ハムとチーズをはさんだロールパン
コーンポタージュ
緑茶

247 ：可愛い奥様：04/03/15 10:29 ID:LgPcpPq1

コロッケパン
お茶

248 ：可愛い奥様：04/03/15 10:29 ID:FdX8FjVl

焼魚（銀だら味噌漬け）
豆腐とほうれん草のみそ汁
黒豆
ブロッコリーとトマトのサラダ

249 ：可愛い奥様：04/03/15 10:32 ID:P5qgEGAl

バゲットとカンパーニュひと切れずつにカルピスバターﾀﾌﾟｰﾘ
カフェオレ

あとでカスピ食べよう。

250 ：可愛い奥様：04/03/15 11:58 ID:4aY2rK+9

サッポロポテト　バーベＱ味　小１袋
サッポロポテト　つぶつぶベジタブル　小１袋
バナナ
コーヒー

251 ：可愛い奥様：04/03/15 12:00 ID:yiJ95Tgi

いかなごのくぎ煮とご飯
ハムエッグ
ほうじ茶

あとでグレフル食べよう

252 ：可愛い奥様：04/03/15 12:02 ID:KzAxs6eP

>>251
兵庫の方？私もくぎ煮を頂いて生まれて初めて食べました。
美味しかったです。

253 ：可愛い奥様：04/03/15 12:09 ID:FdFh03z7

とりはむとアボカド山葵マヨと胡瓜のホットサンド
２ｃｈまるだし

254 ：可愛い奥様：04/03/16 10:06 ID:cALAwT89

味噌汁（カボチャ）
水菜　レタス
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　ヨーグルト　黄粉牛乳　ミロ

255 ：可愛い奥様：04/03/16 10:08 ID:uGsyuUsu

アスパラとアサリのトマトリゾット　チンするﾔｼ
コーヒー

最近お腹が空かない

256 ：可愛い奥様：04/03/16 11:46 ID:SxPun8uc

いかなごのくぎ煮、正直飽きちゃった～。
トメ、もういらない・・・・！といつかは言いたい。
山ほどもらっても困るだけなのさ、うちの場合。

なので納豆ごはん、味噌汁が朝の定番。

257 ：可愛い奥様：04/03/17 08:07 ID:krHydb7q

旦那
アボカド納豆
しらすおろし
舞茸と里芋の味噌汁（昨夜残り）
味付け海苔
キウイ、りんご、バナナジュース

私
マイクロダイエットのコーヒー味

258 ：可愛い奥様：04/03/17 08:24 ID:eBx+N8MR

わかめと玉葱の味噌汁
白ごはん
ハムエッグ
ヨーグルト

259 ：可愛い奥様：04/03/17 08:31 ID:qh6R6ggz

トースト
カスピ海ヨーグルト
清見オレンジ
ストレートティ

260 ：可愛い奥様：04/03/17 08:34 ID:VNd/ff8L

りんごのポテトサラダ
真っ黒なバナナ
ウインナー
ミルクティ

261 ：可愛い奥様：04/03/17 09:10 ID:5arOQUtD

味噌汁（カボチャ　もやし）
水菜　レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト2枚　ミロ

>256
釘煮、羨ましすぎ～！！

262 ：可愛い奥様：04/03/17 09:17 ID:2IvY+YUp

夕べのカレー。

263 ：可愛い奥様：04/03/17 09:17 ID:x+eD/Xuk

カフェオレ
チョコスティックパン5本
金時マメ煮　鍋いっぱい
ぽんかん
うどん　1杯
フランクフルト1本
黒糖かりんとう２０本くらい？
マジフレピーナツ1袋

なんなんでしょう・・・・これは
なんなら今米が食べたくて食べたくてしかたない！

264 ：可愛い奥様：04/03/17 10:10 ID:T40sUWyZ

パエリア
コーヒー

あとでカステラ食べるﾖﾃｰｲ

265 ：可愛い奥様：04/03/17 10:33 ID:vxuApcrK

赤飯
お豆腐となめこの味噌汁
コールスローサラダ

熱い美味しい番茶が飲みたい･･･

266 ：可愛い奥様：04/03/17 14:19 ID:BpB9qVJp

夫：シソわかめのお握り・じゃこゴマ青菜ゴマ油韓国海苔のお握り・きんぴらごぼう
ひじき炊き合わせ・塩揉みゴマ油キュウリ・千切りキャベツ・アサリの味噌汁
共通：シシャモ
私：ニンジンもやしゴボウえのきピーマン白菜ウインナの水炊き・黒酢

このスレ参考になりますね～。

267 ：可愛い奥様：04/03/18 09:07 ID:D1DraalS

味噌汁（もやし　玉ねぎ）
レタス　玉ねぎ　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト2枚　ミロ2杯

昨日、今日と旦那が早朝出勤。
いつもは旦那の目が気になってトースト1枚なんだけど、
最近は朝から空腹が激しく、（妊婦だから？？）
この2日間は2枚食べちゃった

268 ：可愛い奥様：04/03/18 09:18 ID:l2C8yYkb

夕べの残り味噌汁にご飯入れておじや。

269 ：可愛い奥様：04/03/18 09:22 ID://e7y/8i

最近、お腹は減るんだけど食べ始めると進まない。ショボーン

270 ：可愛い奥様：04/03/18 09:36 ID:Kq6ks5Jz

冷凍たこ焼き８個
コーヒー

271 ：可愛い奥様：04/03/18 09:49 ID:5Uzn+ZgA

ゆうべ夕飯用意したのに食べなかったから全部朝に。

生姜焼き
おひたし
卵
キンピラ
漬け物
清見オレンジ
ヨーグルト
ごはん

食べ過ぎ。

272 ：可愛い奥様：04/03/18 10:09 ID:NcpSKpfp

>>271ﾀﾝ　豪華ですね。ｳﾏｿｰ（ﾟдﾟ）

ベーコンエッグ
大根のみそしる
納豆
ごはん

これから遅起きの娘といただきまつ。ﾊﾗﾍﾀｰ。

273 ：可愛い奥様：04/03/18 11:03 ID:gB1PtXba

ハムとクリームチーズとキュウリのライ麦サンド
コーヒー

274 ：可愛い奥様：04/03/19 09:24 ID:cWSUoQKB

味噌汁（もやし　旦那だけ油揚げ）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：梅ジャムトースト　ヨーグルト（カスピじゃない）　ミロ

275 ：可愛い奥様：04/03/19 09:39 ID:Vq/ZAIGv

ごはん
うめぼし
ほうれん草ソテー
韓国のり
カフェオレ
ヤクルト

276 ：可愛い奥様：04/03/19 09:47 ID:kNukLfmH

カヘオレ
フランスパンにカルピスバター
ピクルス
カスピ蜂蜜入り

これから掃除ｶﾞﾝｶﾞﾙ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

277 ：可愛い奥様：04/03/19 11:30 ID:Ic2jGhLe

ゆかりのおにぎり梅干し付き
たまごやき
カレイの唐揚げ（冷食）
ミルクティ

278 ：可愛い奥様：04/03/19 12:03 ID:LcowoBNb

夫：バターロールのウインナサンド・バターロールのツナサンド・塩揉みゴマ油キュウリ
茹ブロッコリー・いんげんのゴマ和え・わかめとホタテの中華スープ
共通：茹もやしと茹で豚（夫はゴマドレ、私はポン酢）
私：グレープフルーツ、カスピ海ヨーグルト

279 ：可愛い奥様：04/03/20 12:06 ID:6ywxmao6

スクランブルエッグ＆ソーセージ
トマトスライス
卵とワカメのスープ（インスタント）
ご飯
野菜ジュース
リンゴ

280 ：可愛い奥様：04/03/20 15:14 ID:lvwDNBnH

つくね２本
青菜とじゃこのおむすび
ばなな１本
ミルクティ

281 ：可愛い奥様：04/03/21 10:44 ID:4rQsHAUW

ソーセージ
笹かまぼこ
人参サラダ
卵とワカメのスープ
ご飯
野菜ジュース
りんご
はっさく

282 ：可愛い奥様：04/03/21 11:05 ID:tt7fL7Vq

ミニマフィン
ライ麦パンのサンドイッチ（ハムチーズ＆ピーナッツクリーム）
ミルクティ

283 ：可愛い奥様：04/03/21 11:30 ID:IVFbrVzb

ツナトマトピラフ
コーンスープ

284 ：可愛い奥様：04/03/21 13:11 ID:8+AVmGP7

フレンチトースト
シーザーサラダ
アロエヨーグルト
コーヒー

フレンチトーストに、この間
買ったばかりの栗の蜂蜜を
かけた。
少しくせがあったけどｳﾏｰ

285 ：可愛い奥様：04/03/21 13:31 ID:zQvTSUOL

ピザトースト
オムレツ
キャベツのさらだ
コーヒ
苺のヨーグルト
グレフル

286 ：可愛い奥様：04/03/22 10:41 ID:Ba7rdu6T

ごはん
かに玉
シーチキンマヨ
メープル蒸しパン
チーズケーキ
カヘオレ
ヤクルト

最近食べ過ぎだよ・・・涙

287 ：可愛い奥様：04/03/22 11:17 ID:q0fbG1t0

メープル蒸しパン　うまそうです。

いちごに７分立て生クリームかけたやつ
コーヒー

ちゃんとした和食にしたい・・
がんばろう

288 ：可愛い奥様：04/03/22 12:27 ID:RGYnpuns

味噌汁（豆腐　もやし）
水菜　レタス
旦那：納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：マーガリンロールパン2個　バニラヨーグルト（不味かった）　ミロ

289 ：可愛い奥様：04/03/22 14:22 ID:HAQBFrBI

蜂蜜トースト
アスパラゆでたの
ベーコン
オムレツ
コーヒー

290 ：可愛い奥様：04/03/22 14:29 ID:wxmoRnP+

義母から頂いた義母さんお手製のパン
・バターロール
・ツナマヨパン
・コーンマヨパン
ｳﾏｰでしたよお義母さん、お礼の電話したけど留守ですた

291 ：可愛い奥様：04/03/22 17:22 ID:SKs+UItt

ゆかりごはん
たまごやき
ナッツバー（なんか、ソニプラでかったやつ、）
ミルクティ
残り物のチキンカツ１口。

292 ：可愛い奥様：04/03/22 22:04 ID:HXXoQ719

おはぎ（昨日、実家からもらった）
さばの塩焼き
にんじんとツナのサラダ
大根葉とねぎの味噌汁
野菜ジュース
ヨーグルト

本当は白飯で食べたかったんだけど、どうしてもおはぎが
残ってしまったので。

293 ：可愛い奥様：04/03/23 10:10 ID:1xebzK2V

バナナ
スコーン（スナック菓子の方）
牛乳

294 ：可愛い奥様：04/03/23 10:15 ID:FMS8h0Xu

ドンクのアリコベール。（豆パン？）二個。

295 ：可愛い奥様：04/03/23 10:16 ID:+Nwrb0xa

チーズとジャコのトースト
ヨーグルト＋ブルーベリージャム
目玉焼き
キャベツ炒め
コーヒー

296 ：可愛い奥様：04/03/23 10:19 ID:sDtWvPSf

スナックパン黒糖
カフェオレ

皆さん、きちんと食べてますねー。

297 ：可愛い奥様：04/03/23 10:19 ID:g1VjYVkM

ベーコンエピ
クロワッサン
オクラと卵とキャベツのサラダ
コーヒ

さーて今日も一日ｶﾞﾝｶﾞﾙゾ！！

298 ：可愛い奥様：04/03/23 10:26 ID:lHe993o3

ご飯
赤出汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
卵豆腐
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
鯖味醂干し

食った食った･･･

299 ：可愛い奥様：04/03/23 10:32 ID:xvQNgeoK

味噌汁（もやし　ほうれん草）
水菜　きゅうり　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：マーガリン入りロールパン3個　ミロ

300 ：可愛い奥様：04/03/23 10:33 ID:M8IPbXao

卵入りｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
キムチ
牛乳
ﾐﾆﾄﾏﾄ

満足満足。

301 ：可愛い奥様：04/03/23 10:51 ID:A231zjoF

夫：梅干しお握り・焼き味噌お握り・キュウリ入り竹輪・チーズ入り竹輪・
ひじきの炊き合わせ・えのきバター・味噌汁
共通：ししゃも・カスピ海ヨーグルト・パイナップル
私：白菜えのき豆腐の水炊き・卯の花・サラダ・グレープフルーツ・黒酢

302 ：可愛い奥様：04/03/23 12:54 ID:Y2QF63d1

ハンバーグ温きゃべつの付け合わせ
ローズヒップティー
チョコメロンパン半分
コーヒー

303 ：可愛い奥様：04/03/23 12:56 ID:o03br/Le

トースト
ツナ入りチーズオムレツ
ベーコンとブロッコリーのサラダ
ヤクルト
コーヒー

304 ：可愛い奥様：04/03/24 09:24 ID:RQLdRSbI

味噌汁（もやし）
キャベツ千切り　水菜　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　ミロ

305 ：可愛い奥様：04/03/24 09:26 ID:un/MzK5w

ゆうべのたけのこごはん
ゆうべ炊いたカワハギの煮こごりをプラス
ゆうべのポテトサラダの残り
梅干
豆腐と玉ねぎの味噌汁

306 ：可愛い奥様：04/03/24 10:18 ID:gBXQ0QKD

レタス・トマト・きゅうりのサンド
ポンカン
カヘオレ
ヤクルト

307 ：可愛い奥様：04/03/24 11:08 ID:QyQZvvf5

アスパラｔｐちきんのトマトリゾット
今川焼き
コーヒー

308 ：可愛い奥様：04/03/24 11:15 ID:X4b8/1De

牛筋大根コンニャク煮込み（残り物）
焼きたらこ
焼き海苔
きゃべつお浸し
大根油揚げ味噌汁
ご飯

309 ：可愛い奥様：04/03/24 12:49 ID:L4sICPxA

夫：ホットサンド（タマゴ／ハムチーズ）・バターコーン・茹でアスパラ・サラダ菜のハムチーズ巻
共通：鶏のバター焼き・ワカメ帆立スープ・ぶつ切りレタス
私：グレープフルーツ・黒酢・カスピ海ヨーグルト

310 ：可愛い奥様：04/03/24 13:36 ID:m6TpD6/c

食パン・苺ジャム塗って（パンとジャムは義母お手製）
コロッケ（これも義母が送ってくれたのをチン！）
ポテトサラダ
野菜ジュース
苺

311 ：可愛い奥様：04/03/24 13:51 ID:93q2wq4K

しゃけごはん
コロッケ
ｻﾝﾌﾙｰﾂのさくらババロア
ミルクティ

312 ：可愛い奥様：04/03/24 14:36 ID:rXDNoD0m

目玉焼き
海苔の佃煮
ごはん

313 ：可愛い奥様：04/03/24 16:33 ID:Jmmr5xnh

ざる蕎麦

314 ：可愛い奥様：04/03/24 22:21 ID:f5BpkB21

朝ごはんに半熟卵や目玉焼きなど食べてますか？
鳥インフルエンザが心配で最近生に近いのは
食べてないのですが、みなさんはどうですか？

315 ：可愛い奥様：04/03/25 08:28 ID:s+2woifu

歯を抜いた為
パンプキンポタージュ大量
だけ・・・・

卵は加熱しないと怖いよね。
確かに最近半熟すら食べてない。

316 ：可愛い奥様：04/03/25 08:47 ID:Dse8vChm

夫
クルミココアパン
ハムステーキ
目玉焼き
キウイ
カスピ海ヨーグルト
コーヒー

私
カスピ海ヨーグルト
コーヒー

>>314
卵は朝食か弁当で必ず食べています。
さすがに火はシッカリ通して。

317 ：可愛い奥様：04/03/25 09:38 ID:D5c3RRP3

味噌汁（もやし　舞茸）
レタス　水菜　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：ご飯　海苔の佃煮　ヨーグルト（市販品）　ミロ

318 ：可愛い奥様：04/03/25 09:41 ID:4mj42Inr

野菜ジュース
ヨーグルト
苺（あまおうっていう、大きい苺おいしかった）

319 ：可愛い奥様：04/03/25 10:40 ID:IVNfrYn+

チーズピザ
コールスロー
コーヒー

320 ：可愛い奥様：04/03/25 10:52 ID:sLsiXnu6

キムチ雑炊
イチゴ×ヨーグルト
ウーロン茶

旦那は別ﾒﾇｰ

321 ：可愛い奥様：04/03/25 10:57 ID:kqqAZEYD

チーズトースト
ノンカフェインのカフェラッテ

サンドイッチ用の食パンでトーストしたら、薄くてサクサク

322 ：可愛い奥様：04/03/25 12:21 ID:fvg3QmYS

昨夜の味噌汁
昨夜の酢物
昨夜の白身フライ
白ご飯

323 ：可愛い奥様：04/03/26 10:30 ID:2pmaixV4

納豆ご飯
大根のみそしる

質素すぎ。だめぽ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･納豆にごま油たらしてみましたがあまりよくわかんなかったでつ。
ご飯のあとの日本茶がｳﾏｰ（ﾟдﾟ）

324 ：可愛い奥様：04/03/26 10:51 ID:2D292g+6

たけのこごはん
納豆＋じゃこ
自家製福神漬け
豆腐とごぼうの味噌汁
ハムエッグ

325 ：可愛い奥様：04/03/26 10:52 ID:rmFXwWpu

トースト
スパニッシュオムレツ
プレーンヨーグルト
コーヒ

朝の家事の一仕事を終えた朝食は( ´∀｀)ｳﾏｰ

326 ：可愛い奥様：04/03/26 11:01 ID:UjHFe2UN

ｱﾎﾞｶﾄﾞと海老のｻﾗﾀﾞ
豆腐と長葱のお味噌汁
甘い卵焼き
ご飯

おなかｲﾊﾟｰｲで眠くなってきた･･･

327 ：可愛い奥様：04/03/27 10:41 ID:+ALcSn/a

牛肉とごぼうの混ぜご飯
コーンコンソメスープ
もずく酢
ししゃも
りんご
野菜ジュース

328 ：可愛い奥様：04/03/27 10:44 ID:m3bpAvgb

肉じゃが
ﾌﾞﾛｯｺﾘの温サラダ
チョコベーグル

へんな取り合わせ。ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙがｳﾏｰでした。

329 ：可愛い奥様：04/03/27 10:59 ID:6YcWNCHU

デニッシュパン（ゴマと黒糖）
ハッシュドポテト
シーザーサラダ
イチゴとパパイヤヨーグルトかけ
コーヒー

デニッシュ食パンｳﾏｰだった

330 ：可愛い奥様：04/03/27 11:06 ID:WD5D/WzH

　ヤクザについて昔からよく言われる噂に「同和が３割、朝鮮が３割」というものがある。ヤクザ構成員の３割が
同和出身者、３割が在日朝鮮人だという意味である。

　部落解放運動団体は自らの同胞を300万人と称しているが、行政の同和対策事業の対象者は約100万人だそうだ。
また在日朝鮮人（韓国籍・朝鮮籍）は現在約50万人であるが、10年ほど前までは65万人程であった。日本の人口は
１億２千万人であるから、どちらも１％以下の存在である。従って３割という噂の数字は非常に大きいものである
ことが分かる。

　それではこの数字は正しいものなのかどうか。本格的に調べたわけではないが、同和の方は資料が見つからな
かった。しかし在日朝鮮人の方は次の二つの資料を見つけた。

＜会津小鉄会四代目高山登久太郎（本名・姜　外秀）への黄民基のインタビュー＞（朝日新聞社『論座』1996年9月号11頁）
「やくざの世界に在日韓国人はどれくらいいるか」「たぶん三割くらいだろう。会津小鉄は二割ほどだ。」

＜ルポライター小板橋二郎の論考「在日ニューヒーローに感じる新しい風」＞（講談社『現代』2001年1月号　211頁）
「平成４年の暴対法施行以降、指定暴力団組長に在日コリアンが何人いるかを警察庁の発表資料で調べてみると、
累計（平成５～12年）三三団体のうち七団体がそのトップに在日コリアンをいただいている。…
三三団体中七団体なら比率で21％をこえる。少々単純すぎる試算ではあるが、在日の対総人口比0.45％を基準に
すればその数はざっと四七倍。この世界での在日の活躍ぶりは日本人平均の五〇倍近いことになる。」

http://www.asahi-net.or.jp/~fv2t-tjmt/daisanjuuyondai

331 ：可愛い奥様：04/03/27 11:11 ID:hCoPA7p2

納豆めかぶうどん
キウイジュース

332 ：可愛い奥様：04/03/27 11:54 ID:+O2P5eB0

ツナサンド
グレープジュース

333 ：可愛い奥様：04/03/27 12:05 ID:FrEZNjN8

朝7時にﾊﾟﾝやさんに焼きたてを買いに走った。
ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
昨日作ったｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞのｶﾚｰ
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾋｰ

334 ：可愛い奥様：04/03/27 12:16 ID:hLkbWCSP

昨夜にご飯炊き忘れたので、今朝は････
塩豆大福（一個）
アールグレイティー

335 ：可愛い奥様：04/03/27 13:11 ID:guSavY9W

雑穀ごはん
鮭フレーク
肉じゃが
お茶
カスピ海ヨーグルト
キウイ

336 ：可愛い奥様：04/03/27 14:04 ID:tE9x2q09

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337 ：可愛い奥様：04/03/28 10:55 ID:bPf1AxxE

牛肉＆ごぼうの混ぜご飯
味噌汁（ほうれん草＆あぶら揚げ）
塩鮭
トマトスライス（マヨネーズ＆醤油）
杏仁豆腐

338 ：可愛い奥様：04/03/28 10:58 ID:bfuJ3XnE

ご飯
大根とわかめの味噌汁
目玉焼き　きゅうりとレタス添え
イチゴ
カスピ海ヨーグルト

スタンダードだなあ

339 ：可愛い奥様：04/03/29 09:38 ID:MzIwBaky

ごまだれうどん
ポンカン
カフェオレ
ヤクルト

340 ：可愛い奥様：04/03/29 09:44 ID:IC7WCaVv

たらこスパ
カスタード入りシフォンケーキ半分
コーヒー
ウーロン茶

341 ：可愛い奥様：04/03/29 09:45 ID:YERi+P45

まだ食べてない
ドトールにイク化悩んでる・・・

342 ：可愛い奥様：04/03/29 10:09 ID:IC7WCaVv

>>341
行け！！朝ドト裏山ちゃん！！

343 ：可愛い奥様：04/03/29 10:46 ID:MeUXlz98

ごはん
焼き鮭の残り
ふりかけ
ヨーグルト

344 ：可愛い奥様：04/03/29 10:48 ID:r0uiL5Tc

夕べのカレーの残り
うぐいすもち

345 ：可愛い奥様：04/03/29 11:01 ID:sufJ/trI

うぐいすもち大好きさー。
口に運ぶ瞬間、くしゃみしないよう注意してる。
以前それで、うぐいす禿げちゃったから。

346 ：可愛い奥様：04/03/29 11:23 ID:YGtgq8Q8

　ダンナ：白ご飯
　　　　　もやしとねぎと豆腐のスープ
　　　　　さつま揚げ
　　　　　キャベツ
　　　　　鮭フレーク（隠してたのみつけられた・・・）
　ヨメ　：ヨーグルトドリンク
　　　　　紅茶

347 ：可愛い奥様：04/03/29 11:32 ID:cpUj1/Vv

バタートースト
レタスとトマトのサラダ
いじょ

348 ：可愛い奥様：04/03/29 11:34 ID:XCN4iRCS

ぶり塩焼き
お茶

349 ：341：04/03/29 11:41 ID:S8CJpyKk

>>342
逝ってきた！！
疑問スレでウマーかどうかきいたオルゾーラテ飲んできた～～。
ｳﾏｳﾏｳﾏーで涙が流れたよ・・・・・パソがその場にあったら
ありがとんレスつけるところだった位の感激！
ちなみにベーグルのチキンサンドを頼んだよん。

350 ：可愛い奥様：04/03/29 11:49 ID:wqsH0cwo

>>349
２４０円であのｳﾏｰさとボリュームは嬉しいよね＞ベグチキ
でももうすぐ無くなるってほんとかな（ｼｸｼｸ
私も後ほどドトってきます。

351 ：可愛い奥様：04/03/29 12:55 ID:2cSNo8/C

昨日、田舎に泊まろう！という番組見て思ったこと。
田舎の朝ご飯は豪華でうまそーー

352 ：可愛い奥様：04/03/30 08:17 ID:iUSCpzKn

ホットサンド（ミート+キャベツ+チーズ）
　　　　　　　（バナナ+クリームチーズ+蜂蜜）
ヨーグルト
コーヒー

353 ：可愛い奥様：04/03/30 08:29 ID:Sb3sH89r

バナナ
筑前煮
ご飯
メンチカツ・・・
旦那に作った全部お弁当の残りです。

354 ：可愛い奥様：04/03/30 08:36 ID:8bnwae3j

頂き物のホタテをむいて、ぶつ切り刺身。
ごはん。
ワーカホリックの夫が朝食とったのは二年ぶり。
さて、これから残ったワタを料理するそ～！

355 ：可愛い奥様：04/03/30 08:43 ID:yYAIQvKJ

食パン一枚
ヨーグルト
オレンジジュース

以上

356 ：可愛い奥様：04/03/30 08:52 ID:dD/F6SJ1

ライ麦パン　ピーナッツクリーム
たべっこどうぶつ小袋一袋
ミルクティ
目玉焼き
オレンジゼリー１／２

357 ：可愛い奥様：04/03/30 09:12 ID:imxQ9ya7

稲荷寿司
大根と油揚げのお味噌汁
野菜ジュース
トマト
グレープフルーツ

358 ：可愛い奥様：04/03/30 09:44 ID:55nLMiFB

味噌汁（キャベツ　舞茸）
旦那：レタス　キュウリ　納豆ご飯　海苔　麦茶　オレンジジュース
私：トースト　バナナ　ミロ　チョコレートw

359 ：可愛い奥様：04/03/30 09:47 ID:7hjXXrSG

昨日作ったいなり寿司３コ
お茶

あとでグレフル食べよ～

360 ：可愛い奥様：04/03/30 09:48 ID:u3VVEn6X

普通のとんかつは170～180度で揚げるのがいちばん美味しいです。
しかし冷凍のとんかつを揚げるときは油を200度まで過熱してから
揚げてください。
冷凍モノは油に入れた時点で油の温度がかなり下がるので、
200度まで熱しておかないと温度が下がりすぎて美味しくなくなって
しまうからです。
冷凍とんかつ食品のパッケージには「170～180の油で・・・」などと
書いてありますが、実際には200度まで熱した方が美味しいです。

361 ：可愛い奥様：04/03/30 10:16 ID:6nmFYYSx

スクランブルエッグ
海苔
大根のみそしる
ごはん
お茶

甘めのスクランブルエッグを海苔巻状にして、少しおしょうゆをつけるとｳﾏｰ｡（ﾟдﾟ）
おなかｲﾊﾟｰｲでﾈﾑｲｰ。

362 ：可愛い奥様：04/03/30 10:16 ID:rWqRUvZ1

オクラと湯葉の和え物ネバネバ
むつの照り焼き
岩下の新生姜
ごはん

363 ：可愛い奥様：04/03/30 10:51 ID:mOxTCKWo

納豆
海苔の佃煮
卵焼き（甘口）
若布とモヤシのスープ
ご飯
お茶

364 ：可愛い奥様：04/03/30 10:54 ID:gLVdfcuG

なっとうごはん
カフェオレ
チョコスコーン
ヤクルト

365 ：可愛い奥様：04/03/30 12:31 ID:5sGyM16r

行者にんにくウィンナー
皮付きフライドポテト
ブロッコリー

今日はこの板、人が少ないね。さびし～。

366 ：可愛い奥様：04/03/31 09:43 ID:F7QwFDFD

マンゴー１個
コーヒー

とりあえず食べた。

367 ：可愛い奥様：04/03/31 09:45 ID:bMhaIEEm

目玉焼き
ウィンナー
ブロッコリー
ミニトマト
味噌汁
ご飯

368 ：可愛い奥様：04/03/31 09:55 ID:tXYnJDFO

カスピ海ヨーグルトに
バナナ切って入れた。

369 ：可愛い奥様：04/03/31 10:11 ID:DbSnZWpF

味噌汁（豆苗　舞茸）
旦那：レタス　キュウリ　トマト　納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：ご飯　海苔佃煮　トマト　バナナ　ミロ　
今週はまだ一度も旦那と朝ご飯食べてない～

370 ：可愛い奥様：04/03/31 11:05 ID:f96kGDue

ライ麦ロール＋ウインナー挟み
ミルクティ
アロエヨーグルト
シリアルバー１／２
ｷﾝﾋﾞｽのアスパラガス６本

371 ：可愛い奥様：04/03/31 11:32 ID:PdiCwsvF

トースト1枚
いちごとばななのヨーグルトかけ
コーヒー

372 ：可愛い奥様：04/03/31 12:55 ID:12rEkVHd

豆腐とわかめの味噌汁（晩の残り）
ごはん
いかなご釘煮

373 ：可愛い奥様：04/03/31 13:04 ID:gfynbRm8

食パン１枚＋イチゴジャム
牛乳←賞味期限今日まで。でもきっと明日も飲む。

374 ：可愛い奥様：04/03/31 13:21 ID:Wgcy8exN

夫：ホットサンド（ツナ／カツ）・茹でインゲン・ゴマ油和えキュウリ・キュウリ竹輪・チーズ竹輪
共通：スパニッシュオムレツ・千切りキャベツ・帆立とワカメスープ
私：グレープフルーツ・黒酢・カスピ海ヨーグルト

375 ：可愛い奥様：04/04/01 01:46 ID:jiRxHj11

ノーベル賞受賞者の多い国ほど
日常の食べ物にバリエーションが少なくて
毎日同じようなもの食べてるらしい。

376 ：可愛い奥様：04/04/01 09:22 ID:qRW0tjSP

ごはん
ニラ卵焼き
揚げ出し豆腐　残り物
大根おろし
カフェオレ
ヤクルト

377 ：可愛い奥様：04/04/01 10:05 ID:dPDK/Lux

カヘオレ

378 ：可愛い奥様：04/04/01 10:27 ID:vetvTTv4

ふきの青煮
にんにくオムレツ
わかめみそ汁
ごはん

379 ：可愛い奥様：04/04/01 10:44 ID:NaLOUafI

味噌汁（もやし）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：トースト　バナナ
今日も別々に食べました。寂しいなぁ～

380 ：可愛い奥様：04/04/01 10:48 ID:hp5cp8nI

たらこおにぎり
湯豆腐

381 ：可愛い奥様：04/04/01 11:30 ID:JI3x8W4t

夫：おむすび（ツナ／たらこ）・茹でブロッコリー・浅漬けキュウリ・竹輪のきんぴら
共通：茹でもやし・豚しゃぶ・しじみ味噌汁・りんご
私：グレープフルーツ・黒酢・カスピ海ヨーグルト

382 ：可愛い奥様：04/04/02 08:35 ID:hAWzcSLJ

さば味噌煮
大根漬物
ごはん　2杯
カフェオレ
ヤクルト

食べても食べてもお腹いっぱいにならない・・

383 ：可愛い奥様：04/04/02 08:48 ID:66qltBbn

ドトールのベーグルチキンを自宅で再現してみました。
おいしかった。
コーヒー

384 ：可愛い奥様：04/04/02 08:50 ID:niyXIk74

リトルカンパーニュのトースト2枚
ベーコンエッグ
ストロベリーサラダ
カフェオレ

385 ：可愛い奥様：04/04/02 08:50 ID:+7X7fKs1

アサリの雑炊
フルーツヨーグルト（ｷｩｲ・・ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ・苺）
ウーロン茶

386 ：可愛い奥様：04/04/02 08:52 ID:vTQqfm6L

ごはん
味噌汁（卵投入）
味のり

387 ：可愛い奥様：04/04/02 08:55 ID:0YWQcqI+

カヘオレ

皆さん朝から豪勢ですなー
お箸持って順番にお邪魔したいです

388 ：可愛い奥様：04/04/02 09:36 ID:kAoK9c14

カントリーマァム
ココア味3枚
バニラ味4枚

今朝のおかいつ、朝ごはんの歌聞いてたら
無性に白米食べたくなって今炊飯中。

389 ：可愛い奥様：04/04/02 12:54 ID:B8RdAlLd

ミルフィーユ
みるく

390 ：可愛い奥様：04/04/02 13:40 ID:bOm2cn9T

チーズトースト
フルーツトマト
ミルクティ

391 ：可愛い奥様：04/04/03 12:27 ID:5DBLBUuw

炒飯（冷食）
ほうれんそうのお浸し
サツマイモとリンゴの煮物
梅サワー

392 ：可愛い奥様：04/04/04 09:19 ID:AIRfTdfA

芦屋のビゴの店で買ったバゲット
とクロワッサン
コーヒー

バゲットにチーズのせて食べたら( ゜Д゜)ウマーでした。
やっぱビゴのパンは美味♪

393 ：可愛い奥様：04/04/04 09:30 ID:a7zKtEU2

デニッシュ食パン（三色・レーズン）
チーズオムレツ
ベーコン
水菜サラダ
フルーツヨーグルト（バナナ・キウイ）
コーヒー

なんかﾓｳﾁｮﾄ食えそう…ｸｲｽｷﾞ

394 ：可愛い奥様：04/04/04 09:40 ID:eK3gIPGc

冷凍ピザ（微妙に小さい奴）　ポカリ

395 ：可愛い奥様：04/04/04 09:58 ID:UxdI3qk7

玉ねぎ・ツナ・チーズ・トマトソースのせたピザトーストもどき
いちごミルク

396 ：可愛い奥様：04/04/04 10:41 ID:8ONIN2YH

そうめん

397 ：可愛い奥様：04/04/04 10:49 ID:T6UMUeb3

いま作製中。
よもぎあんパン。焼き上がるまでに約一時間ある。
昼ご飯になっちゃうな・・・

398 ：可愛い奥様：04/04/04 11:13 ID:0vsxvrO3

レタスドッグ
コーヒー

>>397
よもぎあんパンいいなぁ。お昼お邪魔したいわ～。

399 ：可愛い奥様：04/04/04 11:40 ID:KSsQUhjV

かぼちゃとしいたけのぞうすい
牛乳かけいちご

400 ：397：04/04/04 12:58 ID:T6UMUeb3

>>398
はじめて作ったので何個かはアンコはみだしてしまいました。
が、手作りの素朴な味でよかったです。
お近くなら是非、という感じでした。

401 ：可愛い奥様：04/04/05 10:07 ID:cxC5e0sa

チキンベーグル
コーヒー

402 ：可愛い奥様：04/04/05 10:12 ID:dHy9sEe2

豆（ｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞ・ﾚﾝｽﾞ豆等）のｼﾁｭｰ
ごはん
梅干
きゅうりのぬかづけ

403 ：可愛い奥様：04/04/05 11:08 ID:NENr4W6L

味噌汁（舞茸　小松菜）
レタス　キュウリ　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：ゆかりご飯　ミロ　黄粉牛乳

久々に旦那と一緒に食べた～

404 ：可愛い奥様：04/04/05 11:39 ID:ANqaxceg

そうめん茹でて昨日のカレーをぶっ掛けて食した。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

405 ：可愛い奥様：04/04/06 08:17 ID:u5+PFClJ

お茶漬け
いちごどらやき
ヤクルト
緑茶

406 ：可愛い奥様：04/04/06 08:18 ID:N3ZTUKG+

ごはん
大根葉の炒め物
のり大豆
カフェオレ
ヤクルト

407 ：可愛い奥様：04/04/06 08:19 ID:ZMuAR7DH

納豆ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
甘めの卵焼き

ｳﾏかったが野菜が足らんな・・・屁がｸｯｻｰになるぞこりゃ。

408 ：可愛い奥様：04/04/06 11:13 ID:gCZt6m0M

レタスで残りゴハンと弁当の残りのおかずを巻いて食べた。

409 ：可愛い奥様：04/04/07 08:54 ID:04+gSUQF

ごはん
梅干
のり大豆
カフェオレ
ヤクルト

410 ：可愛い奥様：04/04/07 10:19 ID:uTGLoQ7u

チキンハーブ焼き
お豆腐
メキシカンマンゴー
コーヒー

めちゃめちゃな取り合わせ

411 ：可愛い奥様：04/04/07 11:37 ID:1MUNMLQY

ごはん
さば
たけのことワカメのお吸い物

412 ：可愛い奥様：04/04/08 09:20 ID:ZhAs4Z94

ごはん
ほっけと大根おろし
大根葉のおかか炒め
漬物
カフェオレ
ヤクルト
小豆煮

あ～あ。１キロ太ってたのに、逆にイライラして
食べ過ぎた・・

413 ：可愛い奥様：04/04/08 10:40 ID:Wmrxd4Tn

手作りサンドウィッチ（ポテサラ、ツナ、レタス）
ヨーグルトブルーベリーソース掛け
ブラックコーヒー

414 ：可愛い奥様：04/04/09 07:13 ID:LqSEdgQX

シリアル
苺
カスピ海ヨーグルト
カフェオレ

415 ：可愛い奥様：04/04/09 07:27 ID:q6F+0QG2

納豆ご飯
鳥スープ
こふき芋
ブロッコリーと鳥肉のオイスターソース煮
砂肝となすの味噌いため
塩鮭

お弁当の内容とほぼ被ってる。ごめんよ夫。

416 ：可愛い奥様：04/04/09 07:46 ID:sGKozuG9

トースト（チーズのせ）
トースト（マーガリン）
キウイ
レタストマト
お茶
ポトフ

417 ：可愛い奥様：04/04/09 08:11 ID:r9zTdpjh

ひじきの炊き込みごはん
出汁巻き卵
えのきとしめじとベーコンの炒め物
ほうれん草のおひたし
釘煮
冷奴

418 ：可愛い奥様：04/04/09 08:49 ID:qOyD1UDQ

ごはん
切干大根
かぶとツナのサラダ
カフェオレ
ヤクルト

419 ：可愛い奥様：04/04/09 11:38 ID:X3UjE41R

昨日のランチの残りの、小さいオムライス。
手製杏仁豆腐
お茶

420 ：可愛い奥様：04/04/09 13:04 ID:OKxbZIF1

チーズトースト
リンゴ
コーヒー

421 ：可愛い奥様：04/04/09 17:47 ID:aOM3PeKB

ワンタンスープにご飯を入れて雑炊風に
ヤクルト
バナナ

422 ：可愛い奥様：04/04/10 07:40 ID:0DLFEC9o

焼そば
ほうれん草のお浸し
ヤクルト

423 ：可愛い奥様：04/04/10 08:42 ID:/ybwRHmN

カレーライス温泉卵のせ（昨日の残り）
レタス、トマト、ブロッコリーのサラダ

寝起きからカレーはキッツイぜ！
でもカレーと温泉卵の組み合わせは最高！

424 ：可愛い奥様：04/04/10 10:46 ID:VsDYd/MR

鯖の塩焼き
水菜のおひたし
しじみ汁
白米
寿司屋のお茶

425 ：可愛い奥様：04/04/11 06:59 ID:HU4Lpfkd

ごはん
豚肉のしょうが焼きと炒りたまご
（昨日ｵｯﾄが作ってくれた夕飯の残り）
わかめのお味噌汁
きゅうりの浅漬け

あとお弁当に入れる予定のきんぴらが加わるかもしれない

426 ：可愛い奥様：04/04/11 13:50 ID:bMHZU3CA

おにぎり2個…

427 ：可愛い奥様：04/04/12 08:37 ID:u3MH1i+1

とろろそば（納豆、ワカメ）
麦茶

428 ：可愛い奥様：04/04/12 09:57 ID:IrrgEj7M

たけのこご飯
たけのことわかめと豆腐のお味噌汁
わかたけ煮
ひじきの煮物梅干風味
かますの干物
みつば入りの玉子焼き

たけのこ一本やっつけた！

429 ：可愛い奥様：04/04/12 14:04 ID:xcFP8bbQ

コンビニで昨夜買ったソーセージ乗ってるパン
牛乳
昨夜食べてたポテチの残骸

430 ：可愛い奥様：04/04/13 08:19 ID:7LddrKF1

ごはん
タケノコの煮物
めかぶ
豆腐のみそ汁
コーヒー

431 ：可愛い奥様：04/04/13 08:23 ID:nMQIkJNM

納豆とろろ蕎麦
コーヒー

432 ：可愛い奥様：04/04/13 08:23 ID:8gkoTdlq

ツナ&ブロッコリースプラウトをケチャップで和えを
トーストにのせて焼いた物
コーンスープにマッシュルーム混ぜた物

しかし、旦那は寝坊＆食欲が無く食わずに出て行った・・・。

433 ：可愛い奥様：04/04/13 08:25 ID:Dn9ILnz8

牛乳パン
コーヒー

434 ：可愛い奥様：04/04/13 08:36 ID:hjQ9bPaX

トースト（ジャムｏｒマーガリンで）
ウインナとキャベツの具だくさんスープ
ヨーグルト（日替わり果物入り、今日はバナナ）

冬場は毎朝これだー。
そろそろスープをサラダにチェンジかな。

435 ：可愛い奥様：04/04/13 08:58 ID:4UfMCsHN

苺パン　ｳﾏﾏﾏﾏｰ

昨年も書き込んだﾒﾇだが
もうこの季節になったのか・・・早い。

436 ：可愛い奥様：04/04/13 09:01 ID:UC1Mrhkt

ごはん
白菜シーチキン
大根と手羽の煮込みの大根のみ
カフェオレ
ヤクルト

437 ：可愛い奥様：04/04/13 09:49 ID:3xd5XgMR

クラッカー
バナナ
ポカリスエット
ポテトチップス

438 ：可愛い奥様：04/04/13 10:50 ID:M/zm39+a

焼き味噌おにぎり
トマトとセロリとウインナーのスープ
水

朝から腹タポタポ。

439 ：可愛い奥様：04/04/13 10:54 ID:2HlJBWfk

竹の子ご飯のおにぎり（晩の残り）
わかめスープ（晩の残り）

朝は包丁握れません・・・

440 ：可愛い奥様：04/04/13 17:28 ID:02gWG/VC

>>435
手作りですか？

小麦ふすまのシリアルに
いちご・ばなな・ヨーグルトをかけたﾔｼ
紅茶

441 ：可愛い奥様：04/04/13 18:10 ID:wBvE0W21

>>440
聞いてくれる？ｗ

1)苺（安くて、小粒であまり甘くないのでOK。
　食感からは中粒がベスト）をフォークで極粗くつぶす。

2)8枚切食パン（これも安物のパサパサで充分ｳﾏい）を二枚、
　色つき始めた？位に軽くトースト

3)薄くﾊﾞﾀｰかﾏｰｶﾞﾘﾝを塗ったところにさっきの苺をON!
　びっしりのっけるのがコツ。

4)その上からまんべんなくはちみつをかけて

5)もう一枚でｻﾝﾄﾞし、軽く馴染ませ、半分に切って召し上がれ。

安物苺でもﾊﾁﾐﾂで甘く、ﾊﾟﾝにしみこんだ果汁でとてもしっとりｼﾞｭｰｼｰ！
ついつい食べ過ぎる（8枚切りを一人4枚くらい食べちゃう）のが難点かな。
試してｶﾞｯﾃﾝ。

442 ：可愛い奥様：04/04/13 18:16 ID:nMQIkJNM

>>441
おぉ～
うまそう。明日苺とパンを買ってきて試してみよっと。

443 ：可愛い奥様：04/04/13 18:39 ID:jOX4aOot

>>421
生イチゴをつぶして挟むなんて発想、したことも無かったよ！
あなたスゴイね。
私も明朝やってみよう。イチゴもパンもある。
あぅ、ぶどうパンだった・・・。
白いの買ってきた時にしよう。さすがにぶどうパンじゃ・・・

444 ：可愛い奥様：04/04/14 07:50 ID:74l/730v

ピザパン
豆乳/紅茶/コーヒー
バナナ
ヨーグルト

445 ：可愛い奥様：04/04/14 08:06 ID:bpcpAtFW

ゆうべ作った筍の炊き込みごはん
筍とワカメの味噌汁
筍とベーコンの卵とじ
釘煮
どくだみ茶
ヤクルト

446 ：可愛い奥様：04/04/14 08:18 ID:0Yi0Ooh6

味噌汁(まいたけ・油揚げ・ねぎ・かき菜)
お茶

今朝は食欲無い。

447 ：可愛い奥様：04/04/14 09:02 ID:anQ2QWbv

みんな朝からえらいねえ～。

豆腐とわかめとミツバの味噌汁
トマト
ヨーグルト

いつもこんなもんです。

448 ：可愛い奥様：04/04/14 09:15 ID:RcWSRo1t

ホットケーキ

449 ：440：04/04/14 09:39 ID:Gp1bjqh8

>>441
早速今朝たべますたw

苺パン
スパニッシュオムレツ

いや、これまじｳﾏｰですね
いいもの教えてもらったよ　ありが㌧

450 ：可愛い奥様：04/04/14 10:28 ID:DlgmwE0+

ダブルバーガー
ピンクグレープフルーツ
コーヒー

451 ：可愛い奥様：04/04/14 11:35 ID:zYc+emgZ

クロワッサンにソーセージつっこんだの。
卵のココット
野菜ジュース
コーヒー牛乳。

452 ：可愛い奥様：04/04/15 08:11 ID:WSAEjTt2

ごはん
大根と薄あげとわかめのみそ汁
めかぶ入り納豆
トマトとキャベツときぬさやの卵とじ
くぎ煮
ほうれん草のナムル
大根の煮物
小ネギの梅和え

下三品は昨晩の残り。
いつもは上４品なんだけれど、主人に
「品数が少なくて侘しい」と言われたのでにわかに増量。

453 ：可愛い奥様：04/04/15 08:17 ID:EJ5wPqxK

たけのこごはん
輪麩とたまごの煮物
明太子

454 ：可愛い奥様：04/04/15 08:30 ID:4alGn0cg

旦那：コーンフレーク、プリン
私：鳥そぼろ入り巨大おむすび３個、ほうじ茶

ダイエットしようと思っているのに朝から巨大おむすび３個も
食べてしまったよ

455 ：可愛い奥様：04/04/15 08:41 ID:LS2KiMmC

生ハム
ソーセージとトマトソースのパスタ
バナナ

456 ：可愛い奥様：04/04/15 09:37 ID:ADglDHzP

>>454
朝の米はそんなに悪くないと思うよ。
血糖値の急変動が少ないらしい＜米

・㌧汁（昨夜の残り）
・卵/納豆/海苔佃煮/味付海苔（好きなものを各自）
・バナナ

小学校高学年の息子は朝から飯山盛り2杯とバナナだ(´д｀；)

457 ：可愛い奥様：04/04/15 09:52 ID:H1EPkf5m

パスタサラダ
グレープフルーツ
コーヒー

458 ：可愛い奥様：04/04/15 11:42 ID:fSpNhC9a

竹の子多いですな～

・キューちゃんでお茶漬け
・残りの天ぷら

459 ：可愛い奥様：04/04/15 13:18 ID:itLZp6TB

味噌汁に落とし玉子
炊き込みご飯
紅茶

460 ：可愛い奥様：04/04/15 13:37 ID:PDSI3z5H

玄米フレーク
低脂肪ヨーグルト
苺とバナナ
コーヒー

461 ：可愛い奥様：04/04/15 15:34 ID:T8HdNP3a

旦那：
鮭の西京漬け

私：
ウィンナー、少し焦がして鬱な目玉焼き

以下二人共通：
ネギとちくわの胡椒＆マヨ和え
みそ汁（油揚げ＆ネギ）

足りない野菜はジュースで補いました。

462 ：可愛い奥様：04/04/15 15:37 ID:tXz2Ztxb

しじみ汁
ウィンナーとキャベツの炒め物
飯

463 ：可愛い奥様：04/04/15 15:38 ID:1iF6ePeo

野菜スープとヤクルト

464 ：可愛い奥様：04/04/15 17:31 ID:1TXfnZ/v

そう言えば今日、朝ご飯食べるの忘れてる

465 ：可愛い奥様：04/04/16 09:12 ID:hV0hMct1

野菜ジュース
バナナ
苺

466 ：可愛い奥様：04/04/16 09:14 ID:v83GRR8j

ごはん
塩辛
韓国のり
筍煮
かぼちゃとあずき
カフェオレ
ヤクルト

467 ：可愛い奥様：04/04/16 10:15 ID:hiAIuqqe

竹の子ごはん
大根と京あげの煮物
トマト
焼き鮭
イチゴ
コーヒー

468 ：可愛い奥様：04/04/16 11:16 ID:GBkPDKwZ

キャベツなどの粒マスタード炒め
ソーセージステーキ
パン（バター、ママレード、ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑはお好みで）
JALｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

469 ：可愛い奥様：04/04/16 13:23 ID:AhC650Xq

カスピ
苺
カフェオレ

470 ：可愛い奥様：04/04/17 09:24 ID:EGagZtJo

ごはん
筍煮
うめぼし
かぼちゃとあずき
カフェオレ
ヤクルト

471 ：可愛い奥様：04/04/17 09:57 ID:P8pyxWB/

アイスティ
昨日の御弁当の残り物の鳥そぼろ卵焼き１切れ
ご飯２口
キティランドっとゆうお菓子１／２袋

472 ：可愛い奥様：04/04/17 11:04 ID:zsRtUyi6

ゆうはやめて～。

473 ：可愛い奥様：04/04/17 11:24 ID:r5X8mIVC

バナナ
コーヒー牛乳
豚肉の野菜炒め（昨夜の残り）
ごはん＆ゆかり

上二段で済まそうと思ったけどムリ。

474 ：可愛い奥様：04/04/17 13:48 ID:di3V4+Gd

水餃子
バナナ
トマトジュース

475 ：可愛い奥様：04/04/18 08:24 ID:6xs6AR1Z

ホットサンド2種
フルーツヨーグルト（バナナ・苺・キウイ）
コーヒー

これから作る

476 ：可愛い奥様：04/04/18 08:32 ID:oxcAZLYY

ももヨーグルト
ゆかりごはん
残り物の、チキンカツと
タケノコの山椒煮
アイスティ

477 ：可愛い奥様：04/04/18 08:33 ID:ZygP4pqc

抹茶アイス

478 ：可愛い奥様：04/04/18 08:44 ID:fIoasDCv

卵焼き
ねぎいっぱい入った納豆
ほうれん草と豆腐の味噌汁

479 ：可愛い奥様：04/04/18 10:16 ID:tg1dv7aG

鯵のみりん干し
海苔
わかめの味噌汁

480 ：可愛い奥様：04/04/18 11:07 ID:d0orGvjD

スクランブルエッグ
えびしんじょ（お弁当用冷凍食品）
スパゲッティ（残り物）
青菜と豚肉の味噌汁
野菜ジュース

481 ：可愛い奥様：04/04/18 11:17 ID:o0npGVWo

たらこおにぎり
揚げ出し豆腐
カスタードコロネ
コーヒー

482 ：可愛い奥様：04/04/18 11:54 ID:TNwnCsna

旦那）
納豆
ごはん
なめこのお味噌汁
ビール･･･ﾔﾀﾞ～

私）
シーチキン
ごはん
イチゴチョコ

483 ：可愛い奥様：04/04/18 12:21 ID:4TlSUK0l

油揚げ＆ネギﾀﾌﾟｰﾘみそ汁
ごはんに以下を自由にトッピング

とろろ芋
オクラ
納豆
卵の黄身
醤油

484 ：可愛い奥様：04/04/18 12:22 ID:CwYgtd5j

紅さけ
ゆでたまご
わかめの味噌汁
ごはん
清美オレンジ
ガトーショコラ

485 ：可愛い奥様：04/04/18 12:22 ID:IwFFKQvd

おとといのカレー
揚げ豆腐とトマトのサラダ

胃がもたれるぅ～～

486 ：可愛い奥様：04/04/18 13:41 ID:OuhI+kE3

残りご飯がありすぎて・・・

チャーハン（ネギ・卵・しめじ）
みそ汁（じゃがいも・ニラ）
野菜サラダ（サニーレタス・きゅうり・トマト）

487 ：可愛い奥様：04/04/19 00:46 ID:yhQaDDuL

シリアル（スライスバナナ、レーズン入り）
ヨーグルト
アイスコーヒー

一昨日はここで紹介されていたイチゴパンに挑戦しますた
イチゴの甘酸っぱさと蜂蜜がマッチしてめちゃｳﾏｰでした
明日の朝食はまたこのイチゴパンにしよっと♪

488 ：可愛い奥様：04/04/19 09:09 ID:cnGRFExW

昨日の蛤のお吸い物のごはん大量ぞうすい
カフェオレ
ヤクルト

489 ：可愛い奥様：04/04/19 09:34 ID:ulI2JGnL

>>488
それすんごくおいしそう。ﾊﾏｸﾞﾘ出汁って最高だ。

・ホットケーキ
・スクランブルエッグ
・ヨーグルト
・ミルクティ

ひさびさのホットケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

490 ：可愛い奥様：04/04/19 10:48 ID:nSVFOvOB

昨晩の残りの鯛のあら煮
豆腐と大根葉の味噌汁
人参と小松菜とさつま揚げの煮びたし
ご飯
ヨーグルト

491 ：可愛い奥様：04/04/19 13:07 ID:ObWU+D8a

小松菜みそ汁
雑穀混ぜ米
かぶのぬか漬け
おきあみ
ニラ卵
ちくわマヨネーズ焼き
カスピ海ヨーグルト
バナナ

食べ過ぎ

492 ：可愛い奥様：04/04/19 15:23 ID:BtK8rTAZ

みなさん豪華ですね

玄米フレーク
コーヒー

493 ：可愛い奥様：04/04/20 08:40 ID:a4NP9WP7

春雨サラダ
ベーグル
カフェオレ
ヤクルト

＞４８９タン
蛤の出汁ってほんとウンマイよね！あとあさりも！

494 ：可愛い奥様：04/04/20 08:47 ID:n4hrtI8+

今夜は蛤かアサリの味噌汁にする！！

夫　コーンフレーク＆コーヒー
私　コーヒー

昨夜食べ過ぎて胃もたれ気味・・・

495 ：可愛い奥様：04/04/20 09:58 ID:JscvxKoQ

ほかほかごはんに
温泉卵のっけて醤油をくるっと。
あとはほうれん草の味噌汁
きゅうりのぬかづけ

日本人（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

496 ：可愛い奥様：04/04/20 10:05 ID:GwazdWEe

>>495
いいなぁ、おいしそーー。

コンビーフと春きゃべつの炒め物
海老わんたんスープ
ごはん

497 ：可愛い奥様：04/04/20 10:18 ID:4bu+UAT9

ご飯
油揚げの味噌汁
いかなご釘煮
韓国海苔
焼き鮭
ソーセージ
めかぶ

498 ：可愛い奥様：04/04/20 11:47 ID:7Vp0j1Ad

トマトジュース
カフェオレ
ハムとチーズのトースト
ヨーグルト
コーヒー

499 ：可愛い奥様：04/04/21 07:42 ID:44pGl+fB

ジャコと青菜のご飯
機能の残りの酢豚
バナナ
アイスティ
つぼ漬け

500 ：可愛い奥様：04/04/21 07:47 ID:yNqCjuFx

夫　果汁したたるメロンゼリー
　　コーンフレーク
　　苺＆バナナ

私　お花見パフェ
　　苺

501 ：可愛い奥様：04/04/21 07:49 ID:TrKwy9Z6

マンスリーで腹痛激痛・体温38℃に付き、

苺に冷たいカルダスがけ

のみ。美味しかった♪

502 ：可愛い奥様：04/04/21 08:31 ID:KHZVlrTl

味噌汁（もやし　キャベツの芯）
レタス　キュウリ
旦那：納豆ご飯　海苔　黒豆茶
私：ホットドッグ用パンを素で焼いただけ　
　　　オールブラン入りヨーグルト　コーヒー

今日はこれから一人でハイキング。
ホットドッグ用パンはお弁当作った残りです

503 ：可愛い奥様：04/04/21 08:37 ID:uOqZZgpl

パウンドケーキ
(朝食用に甘さ控えめ抹茶マーブル)
茹でたキャベツとモヤシ
トマトジュース
コーヒー

>>502
ハイキングいいですね！
ご一緒したいくらい。

504 ：可愛い奥様：04/04/21 09:04 ID:/Rcl6lqK

新じゃがのサラダ
コールスローサラダ
トースト（バター、ピーナツバター）
牛乳
コーヒー

505 ：可愛い奥様：04/04/21 09:14 ID:Nfpt5e8F

・梅おにぎり
・小松菜＆じゃこのお浸し(昨夜の残り)
・ボイルソーセージ
・苺とグレープフルーツ＋プレーンヨーグルト
・麦茶

お浸しが残っていたのでピザトーストの予定を急遽変更…

506 ：可愛い奥様：04/04/21 09:36 ID:EhBRNmwe

ごはん
きんぴら
ごまこんぶ
カフェオレ
ヤクルト
あんこ

507 ：可愛い奥様：04/04/21 10:27 ID:MjUC/KLn

ロールパン
キャベツとウインナー炒め
グレープフルーツ
麦茶

508 ：可愛い奥様：04/04/22 08:58 ID:hUDWU4Dh

ごはん
ごまこんぶ
カフェオレ
ヤクルト

509 ：可愛い奥様：04/04/22 09:03 ID:V5NjYCGv

ごはん
ごまこんぶ
納豆
椎茸とわかめの味噌汁
温泉卵

510 ：可愛い奥様：04/04/22 09:06 ID:xdV5j0rR

すいか

511 ：可愛い奥様：04/04/22 09:26 ID:IkvorAND

みなさん豪華ですな。出勤のどれくらい前に起きてるのでつか。
私は30分前…。本日の朝食はグレープフルーツ旦那と半分こ。

512 ：可愛い奥様：04/04/22 09:33 ID:TBh9eMYJ

カフェオレ
バナナパンケーキ　たっぷりメープルシロップをかけて
いちご

513 ：可愛い奥様：04/04/22 10:08 ID:mwvPcVRR

のりたまおにぎり２個
市販の海苔のお吸い物IN乾燥ワカメ
チュｰペット半分

514 ：可愛い奥様：04/04/22 10:39 ID:3LKKuFSJ

ツナマヨトースト
コーヒー
月餅

515 ：可愛い奥様：04/04/22 10:49 ID:9Ask8DbD

おじや

516 ：可愛い奥様：04/04/22 11:21 ID:rcsweOyt

わかめとじゃこ飯
御弁当の残りの小さいハンバーグ
ゆで卵にマヨネーズ
アイスティ

今日はあついよー。

517 ：可愛い奥様：04/04/23 08:31 ID:G4TDVG2U

おはようございます。
今朝はおそば。
旦那はおにぎり（ゆかり、ごま）。

518 ：可愛い奥様：04/04/23 08:44 ID:lxvHEd7p

夫　コーンフレーク＆バナナ
私　バナナ

なんか食欲ない。

519 ：可愛い奥様：04/04/23 08:59 ID:E2+15dnI

>>518　痩せられてｳﾏｰ。

チーズハムトースト
クランベリージャムトースト
アロエヨーグルト
コーヒー

520 ：可愛い奥様：04/04/23 09:02 ID:mI4k+Dd5

ごはん
目玉焼き
サラダ
味噌汁
ハッシュドポテト

ハッシュドポテトが子供に大人気ですた

521 ：可愛い奥様：04/04/23 09:24 ID:9ixPdfv9

もも缶のヨーグルトあえ
アイスティ
バームクーヘン
ゆで卵

522 ：可愛い奥様：04/04/23 09:53 ID:jad4V68v

カフェオレ　バナナパンケーキ　いちご

523 ：可愛い奥様：04/04/23 09:57 ID:ikWPfoZJ

カフェオレ
ごはんひと口＋いかなご釘煮

524 ：可愛い奥様：04/04/23 10:44 ID:ofdrwaT+

ドンクのチョコパン
同じくバジルバケット？
カフェオレ
ヤクルト

やっとカフェオレとパンだ～

525 ：可愛い奥様：04/04/24 08:51 ID:A+DKM+yf

トースト（黒ゴマﾍﾟｰｽﾄ）
目玉焼き
ベーコン
ブロッコリ
バナナにアロエヨーグルトかけたもの
コーヒー

526 ：可愛い奥様：04/04/24 09:23 ID:iyfebEY2

ゆかりじゃこごはん
つぼ漬け
ごまわかめ
たまごやき２切れ

デザートにバームクーヘン２切れ

527 ：可愛い奥様：04/04/25 07:20 ID:w4cP16zZ

納豆とろろなめこワカメ蕎麦
野菜ジュース

夫は朝食抜きで仕事に行ってしまった。

528 ：可愛い奥様：04/04/25 12:26 ID:709XeQSF

炊きたてごはん
なめこのお味噌汁
湯葉のおさしみ
キャベツのお漬物
梅干、のり

今日は仕事が休みだから割とましな朝ごはんでした。

529 ：可愛い奥様：04/04/25 12:36 ID:Fpn4XWwl

ウィンナーとミニグリーンアスパラの焼きそば
ミルクティー

530 ：可愛い奥様：04/04/25 13:00 ID:0tAwsrxJ

ご飯炊き忘れたので
トースト
ベーコンエッグ
キャベツの湯引き
コーヒー

531 ：可愛い奥様：04/04/26 08:37 ID:FZXzwmTO

とろろ蕎麦
茹でウィンナー
野菜ジュース

532 ：可愛い奥様：04/04/26 08:40 ID:kXoZaQLS

ごはん
しらす
トラ豆
カフェオレ
ヤクルト

533 ：可愛い奥様：04/04/26 11:13 ID:CxSY2iiZ

トーストにかぼちゃサラダてんこ盛り
カフェオレ

534 ：可愛い奥様：04/04/26 11:17 ID:uhYdkt97

目玉焼きどんぶり（白飯にじゃこをかけて、とろとろの目玉焼きをのっけて、大葉のせんぎりちらして、しょうゆとマヨをぶっかけて、スプーンでガッーとかきまわして食べる）
小松菜のみそしる
白菜漬
たくあん

535 ：可愛い奥様：04/04/26 11:28 ID:L0Jf6Wje

おにぎり（こんぶ）
みそ汁
ソーセージ
フライドポテト

536 ：可愛い奥様：04/04/26 11:38 ID:7O1HxxaH

グレープフルーツ
カスピ海ヨーグルト

537 ：可愛い奥様：04/04/27 07:14 ID:WyDmYQq5

味噌汁（小松菜　油揚げ）
レタス　きゅうり　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　オールブラン入りヨーグルト　コーヒー

538 ：可愛い奥様：04/04/27 07:20 ID:MRt1JoRv

トースト
ヨーグルト
カフェオレ(砂糖なし)

夫と子供達はﾌﾟﾗｽハムエッグと野菜サラダ

539 ：可愛い奥様：04/04/27 08:48 ID:/ToOayWg

ごはん
目玉焼き
ウインナー
きゅうり、トマト
のり＋しょうゆ
味噌汁（わかめ、やきふ）

紅茶

540 ：可愛い奥様：04/04/27 09:38 ID:bZUFn3nB

ごはん
ふたごの卵の目玉焼き
菜ばなとピーマンの肉炒め
キャベツの味噌汁

541 ：可愛い奥様：04/04/27 09:56 ID:YWlUMg/y

キャベツと玉ねぎのおみそ汁＋玉子
海老マヨ　残りもの
梅干し
ごはん

これからコーヒー飲みます

542 ：可愛い奥様：04/04/27 11:17 ID:KGcL1aUW

けんちん汁
たくあんとおかかのおにぎり
コーヒー
昨日作ったプリン　生クリームをこれでもかとのせて

543 ：可愛い奥様：04/04/27 14:58 ID:RIgivGhD

コーンフレーク
エクレア
バナナ
野菜ジュース

544 ：可愛い奥様：04/04/28 09:12 ID:+vAHFWWL

ワカメとキャベツ・揚げのおみそ汁
しらすおろし
ごはん

コーヒー

545 ：可愛い奥様：04/04/28 09:46 ID:m65lItxT

ごはんとシーチキンﾏﾖ

旦那は小ナスの漬物と蕎麦と鶏だんご

546 ：可愛い奥様：04/04/28 09:48 ID:k5PYDbIf

じゃがいもとワカメのお味噌汁
味醂干し
壬生菜のおつけもの
じゃこ
じゃこ天
梅干
ごはん
海苔

547 ：可愛い奥様：04/04/28 09:50 ID:Px3I3FK2

卵焼き
納豆
明太子
海苔
ミョウガのお味噌汁
ごはん

548 ：可愛い奥様：04/04/28 10:04 ID:dO0iMe12

デニッシュ食パン（レーズン）
ソーセージ
千切りキャベツ
コーヒー

ダンナは、+チーズオムレツ・ヤクルト

549 ：可愛い奥様：04/04/28 10:53 ID:XwMA6DC8

ご飯、みそ汁、ハムエッグ、鮭、納豆、いくら醤油漬け、お新香３種、蕗の煮物、大根サラダ、佃煮２種、
海苔、梅干し。旅館にて

550 ：可愛い奥様：04/04/28 11:08 ID:yqg/FjgT

ひじきご飯のオニギリ
アボカド
コロッケ

>>549
旅館？

551 ：可愛い奥様：04/04/28 11:16 ID:d57OReXl

ごはん
なすの味噌炒め
ごまこんぶ
カフェオレ
ヤクルト

552 ：可愛い奥様：04/04/28 12:24 ID:xvxjFkKM

バナナパンケーキ
カフェオレ
清美アレンジ
昨日鶏肉のオーブン焼きで焼いた付け合せの芋

553 ：可愛い奥様：04/04/28 13:17 ID:MAqFpby2

とろろ蕎麦
ホットチリソーセージ
トマト＆きゅうり
トマトジュース
バナナ

554 ：可愛い奥様：04/04/28 18:25 ID:ryEsFY9N

だんな
くるみトースト
コーヒー
小松菜とエリンギの炒め物
トマト
玉子焼き
私
牛乳
バナナ
きなこもち
玉子焼き
トマト

＞５５２タンバナナパンケーキおいしそう

555 ：可愛い奥様：04/04/29 08:05 ID:qxn435dk

食パン1枚
ヨーグルト
コーヒー牛乳
蕎麦まんじゅう

556 ：可愛い奥様：04/04/29 08:14 ID:M6H883un

納豆ごはん
ワカメの味噌汁
伊藤園の充実野菜

祝日ですがお仕事です～いってきます

557 ：可愛い奥様：04/04/29 08:22 ID:tiwnxqQm

ほぼキャベツと山芋のお好み焼き

558 ：可愛い奥様：04/04/29 08:35 ID:5eB/pCVW

五穀のフランスパン
カフェオレ
三つ葉とにらの卵とじ
トマト
たこさんウインナー
バナナ

旦那、今日からGWだからといってまだ熟睡中

559 ：可愛い奥様：04/04/29 09:28 ID:UMmiKMuA

レーズントースト（久しぶりで(゜д゜)ｳﾏｰ）
杏仁豆腐
ういんな～２本
アイスティ

560 ：可愛い奥様：04/04/29 11:36 ID:+ujDqe4b

メープルブレッド（メープルシロップがパン生地に渦巻きになっている)ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
カリカリベーコン
きゅうりとブロッコリー　マヨがけ
レモンティー

物足りなくてじゃがりことおせんべいも食べました。

561 ：可愛い奥様：04/04/29 11:37 ID:8XFj8vMG

カフェオレ　
シュークリーム
オールブランフレーク

562 ：可愛い奥様：04/04/29 12:07 ID:5AgvkS9+

バナナパンケーキ
カフェオレ
清美オレンジ

563 ：可愛い奥様：04/04/29 13:36 ID:CWS0rEy8

鮭
ほうれんそうのおひたし
ごはん
豆腐
茄子の湯剥き

以上、旦那実家にて

564 ：可愛い奥様：04/04/30 07:31 ID:KC20DunX

サンジェルマンの食パン＆ハロッズのブルーベリージャム
牛乳

565 ：可愛い奥様：04/04/30 08:46 ID:C8Xk8VRP

カフェオレ
フランスパンに山葡萄のジャムをつけて
バナナ

566 ：可愛い奥様：04/04/30 08:56 ID:DE975oJ7

えぼ鯛塩焼き
納豆
べったら漬け
油揚げと若芽の味噌汁
（＋旦那様はシャウエッセン）

567 ：可愛い奥様：04/04/30 09:14 ID:Bh4QhptQ

サラダ巻き（残り物）

ﾁｰｽﾞトースト
コーヒ

568 ：可愛い奥様：04/04/30 09:15 ID:gpPdpagq

焼き海苔
梅干し
わかめ・キャベツ・揚げのおみそ汁
ごはん

アメリカンコーヒー

569 ：可愛い奥様：04/04/30 10:23 ID:2rY1FUJB

ベーグル
カフェオレ
ヤクルト

570 ：可愛い奥様：04/04/30 10:52 ID:WGWYE+Iz

シリアルにバナナ・牛乳・ヨーグルトかけたやつ
コーヒー

571 ：可愛い奥様：04/04/30 10:55 ID:JYH1Qg6+

もやしの味噌汁
春雨の炒め物（昨日の残り）

572 ：可愛い奥様：04/04/30 11:04 ID:fWonRXgy

伊勢うどん

573 ：可愛い奥様：04/04/30 11:05 ID:6pLzl0EK

鮭ワカメごはん
清美オレンジ
カフェオレ

574 ：可愛い奥様：04/04/30 11:22 ID:ZNm7UITf

レーズントースト
キウイヨーグルト
アイスティ
バームクーヘン１切れ

575 ：可愛い奥様：04/05/01 09:41 ID:byqqonMQ

とろろ
納豆
讃岐うどん
守山乳業のココア
バナナ

576 ：可愛い奥様：04/05/01 09:58 ID:yX70l8wc

ストロベリーデニッシュ
アップルデニッシュ
カフェオレ
ヤクルト

577 ：可愛い奥様：04/05/01 12:22 ID:kDo1F7bQ

ベーグルに
クリームチーズ・マスタード・レタス・玉ねぎ・きゅうり・２種類のソーセージ
挟んで軽くトーストして食べた。
苺紅茶。

578 ：可愛い奥様：04/05/01 13:19 ID:NEL4MwUq

カスピ海ヨーグルト
苺

579 ：可愛い奥様：04/05/02 09:12 ID:lCBzwRp1

納豆しらすごはん
カフェオレ
ヤクルト

激しく合わなかった・・・

580 ：可愛い奥様：04/05/02 10:57 ID:Ug16p6BQ

豚肉の梅味噌焼き（しいたけ＆豆腐）
ごはん
コーヒー

581 ：可愛い奥様：04/05/04 08:39 ID:xzbnJrry

トースト
カフェオレ
ヤクルト

582 ：可愛い奥様：04/05/04 21:10 ID:Vq0qq/O/

マックで
エッグマフィンセット

583 ：可愛い奥様：04/05/05 08:52 ID:W6W9H+Mv

昨日晩飯のカレーが残っています

朝から食べれますか？＞カレー

584 ：可愛い奥様：04/05/05 09:02 ID:iUP9PgiG

>>583
カレー好きでしかも大食いのあてくしは平気！大盛りでいらっさい。
でも今朝は二日酔いだからﾀﾞﾒﾎﾟ

585 ：可愛い奥様：04/05/05 09:18 ID:Jtf6gwr9

筍ご飯（昨夜の残り＋紅しょうが＋きざみのり
小松菜の味噌汁
卵焼き
白菜漬物
たくわん

昨夜筍ご飯をいっぱい炊いたので今朝もまた筍ご飯・・・でも、味がしみておいしくなっていたよ！

まだ冷蔵庫に筍と油揚げの煮たのが大量に残ってる・・・どうしよう？？

586 ：可愛い奥様：04/05/05 09:34 ID:F8CpbsFh

>>583
ｱﾃｸｼも朝からカレー食ってます
ダンナはﾀﾞﾒﾎﾟ

今日はトースト
バナナ＆ヨーグルト
コーヒー

ダンナは+オムレツ・ハム・ｺｰﾝとインゲンのﾊﾞﾀｿﾃｰ

587 ：可愛い奥様：04/05/05 13:02 ID:ZW/qQZxN

ｱﾃｸｼも朝からカレーOK.
パスタでもステーキでもグラタンでもなんでも食べられる。

今朝はヨーグルトと目玉焼き。
旦那はもやしの味噌汁と納豆。

588 ：可愛い奥様：04/05/05 13:40 ID:uT4/FArQ

カレー
清美オレンジ

589 ：可愛い奥様：04/05/05 14:21 ID:FgkFrM+y

私も朝からカレーオッケーな人だわ。

クリームチーズパン
コーヒー

パン屋のイートインで・・・

590 ：可愛い奥様：04/05/05 18:11 ID:493A/WmZ

同じくカレー大丈夫派。
朝ごはんっぽく食べようとして、残りのカレーをちょっと牛乳で溶いて、トーストつけながら食べ(ﾟдﾟ)たらｳﾏｰ

本日は
トースト（半分にはチーズのせ焼き・半分はブルーベリージャム）
トマト・きゅうり
カスピ海ヨーグルトはちみつがけ
ホットコーヒー

591 ：590：04/05/05 18:13 ID:493A/WmZ

Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

たらｳﾏｰじゃなくて、食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でした・・・。ごめんなさい、恥ずかしい･･･・・・。

592 ：可愛い奥様：04/05/05 19:13 ID:NK4schUn

>590
そんな細かい事（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

な～んも無かったんでホットケーキ焼いて食べた。
あとカフェオレ
以上

593 ：可愛い奥様：04/05/06 08:41 ID:430x/5g5

切り干し大根（土曜の残り・・・）
コーヒー

594 ：可愛い奥様：04/05/06 09:17 ID:EcmKec/h

初ホットサンド
グレープフルーツ
コーヒー

595 ：可愛い奥様：04/05/06 09:22 ID:430x/5g5

>>594
初ホットサンドおめ！！
おいしく出来ました？

596 ：可愛い奥様：04/05/06 09:34 ID:5Ce47b+C

アサリと舞茸のお粥
コーヒー

なんで下げるの？

597 ：可愛い奥様：04/05/06 09:48 ID:LCCJ4E+E

昨日のピザの残り
朝から濃いですw

で野菜ジュース。

598 ：可愛い奥様：04/05/06 09:49 ID:q8jJWOXc

ヨーグルトＬＧ２１
玄米フレーク
紅茶

私以外は、ごはんに味噌汁に、ほっけに漬け物４種類・・・
朝からよく食べる家族で嬉しいでございます。

599 ：可愛い奥様：04/05/06 10:08 ID:fWCZyfvj

初ｶｷｺ
ブリオッシュ
バゲット薄切りにレバーペースト
プレーンヨーグルト　つぶし苺がけ

600 ：可愛い奥様：04/05/06 10:18 ID:ZT2hnALl

ハニートースト（+アーモンドスライス乗せ）
オレンジジュース
スクランブルエッグ＆ベーコンと
とまと、スライスきゅうり添え
ヨーグルト

601 ：可愛い奥様：04/05/06 10:30 ID:YYuqm8wk

鳥そぼろ丼
オリゴ糖入りきなこ牛乳

お腹ｲﾊﾟｰｲ

602 ：可愛い奥様：04/05/06 11:09 ID:ZVP7dr3c

ごはん
ウインナー
目玉焼き
納豆（ねぎ・しょうゆ）
海苔
しらす干し
キュウリ・ミニトマト
味噌汁（わかめ）

＊目玉焼きは半熟にして、ごはんに納豆としらすをかけた上にのせて
　海苔をちぎってお醤油たらして食べました・・・馬～！
　
　「朝ご飯は一日の活動の源なのだ！いっぱい食べても大丈夫だよ～！」って自分を納得させてる。

　そんな私は大食漢！　

603 ：可愛い奥様：04/05/06 12:12 ID:EcmKec/h

寝ぼけ眼で、取り説みながら作ったもんで
始めっから、食パン三角に切ってプレートにのせるという
失態をやらかしますた。どうりで具をのせるのが難しいとｵﾓﾀ。
でも、できあがりは( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
970円プレート、マンセー!!

604 ：594=603：04/05/06 12:14 ID:EcmKec/h

名前書くとこ間違えた

605 ：可愛い奥様：04/05/06 12:21 ID:j4Icogmu

ホットケーキ
カフェオレ
清美オレンジ

606 ：可愛い奥様：04/05/06 12:24 ID:ozPAl4Vz

ランチパックたまごサンド
お好み焼

607 ：可愛い奥様：04/05/06 13:09 ID:OOQ2kii4

ごはん
玉子焼き
ほうれん草
トマト

608 ：可愛い奥様：04/05/06 13:36 ID:LEEe1P0d

トースト１枚(マーガリン＆ブルーベリージャム)
ココア
キウイ１個

609 ：可愛い奥様：04/05/06 13:41 ID:VcX+LHhF

ホットサンド（チーズとハム）
ヨーグルト
白玉あずき
コーヒー

610 ：可愛い奥様：04/05/06 14:50 ID:B6QtiTsm

>>592
ありがとんヽ(´▽`)ノ

バタートースト
レタス
カスピ海ヨーグル乾燥ブルーベリー入り
コーヒー

昨夜、夫と喧嘩してほとんど寝てなくて超手抜き。

611 ：可愛い奥様：04/05/07 08:46 ID:giCCyAZh

ごはん
なめこと豆腐の味噌汁
ジャーマンポテト
きんぴら牛蒡

夫にはホットケーキ

612 ：可愛い奥様：04/05/07 08:47 ID:1D8uW6xF

バナナ
コーヒー

613 ：可愛い奥様：04/05/07 12:06 ID:8Z2NjhwD

ワカメとネギのおみそ汁に玉子いれたの
昆布のおにぎり

コーヒー

614 ：可愛い奥様：04/05/07 12:15 ID:S6VsXEsp

皆いいもの食べているんだなー
朝何時おきてるの？
私は・・・おにぎり・・・ｺﾞﾒﾝよ旦那。

615 ：可愛い奥様：04/05/07 15:16 ID:qMkTcKym

大根と揚げの味噌汁
ごはん
韓国のりみたいのを自分で作ったやつ
清美オレンジ

616 ：可愛い奥様：04/05/08 10:52 ID:cRSNoef2

フレンチトースト
シナモンオレンジフレーバーの紅茶

余った卵液も一緒に焼いたらあつあつプリン味で
美味しかった。

617 ：可愛い奥様：04/05/09 11:57 ID:+1t6BjFJ

ワカメ豆腐揚げのおみそ汁＋玉子
たらこおにぎり

おみそ汁が具だくさんで大量だったからｸﾙﾁｰ

618 ：可愛い奥様：04/05/09 12:09 ID:u7a8OZ8Z

月見うどん（関西風だし、卵、ねぎ、海苔）
チャーハン（昨夜の残り）
たくわん

日曜の朝は大抵ご飯を炊かないで冷蔵庫にあるもので、すましています。
昨夜は昨日の朝炊いたご飯が大量に余ったのでチャーハンを作ったのだが、
それもまた余ってしまって今朝少しずつ食べた次第。

619 ：可愛い奥様：04/05/09 12:11 ID:b2LCWSdC

コーンベーコン入り食パン。
昨日の残りのシチュー。

昨日、調子に乗ってホームベーカリーでパンを2回も焼いてしまった。
そのパンの残りとやっぱり昨日作ったシチュー。

620 ：可愛い奥様：04/05/09 12:21 ID:LXvKkW6l

にんじんりんごジュース
マーマレードジャムトースト

621 ：可愛い奥様：04/05/10 09:07 ID:tn9Cywwn

ごはん
卵焼き
レタス
焼き鮭
ほうれん草のおひたし

食べ過ぎてお腹いぱーい

622 ：可愛い奥様：04/05/10 09:13 ID:l6ZnnbJp

卵雑炊
コーヒー
チョコ１粒

623 ：可愛い奥様：04/05/10 09:15 ID:SethHowL

はちみつトースト
スパニッシュオムレツ
（ｿｰｾｰｼﾞ・ｼﾞｬｶﾞ･ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺ･ﾁｰｽﾞ）
コーヒー

624 ：可愛い奥様：04/05/10 09:24 ID:0tLb5GkB

簡単！晩ご飯のメニュー
http://mini.mag2.com/i/m/M0028422.html

625 ：可愛い奥様：04/05/10 09:52 ID:zAIpPrva

丸ごとバナナ半分
コーヒー

・・・・・・・・・・寂しい

626 ：可愛い奥様：04/05/10 09:54 ID:+x1fkxsS

抹茶マーブルケーキ（昨日作った
カスピ海ヨーグルト
グレープフルーツ
コーヒー

627 ：可愛い奥様：04/05/10 09:55 ID:VskPOg1J

塩鯖
きゅうりとしいたけの胡麻和え
きんぴらごぼう
ワカメの味噌汁
ごはん
コーヒー

628 ：可愛い奥様：04/05/10 09:59 ID:qeD6sd6L

おいなりさん（昨日作った残り）
お茶

629 ：可愛い奥様：04/05/10 10:42 ID:ow8sXaJD

鶏の肉団子
ワカメとお豆腐のおみそ汁
明太子を入れたおにぎり
コーヒー

630 ：可愛い奥様：04/05/10 10:46 ID:2T5uCfpc

ごはん
韓国のりもどき
ヨーグルトブルーベリーじゃむがけ
鶏手羽と野菜のスープ
清美オレンジ

631 ：可愛い奥様：04/05/10 11:49 ID:+kvgKhJQ

ごはん
シシャモ
納豆
メカブ
昨日の残りのマカロニポテトサラダ

632 ：可愛い奥様：04/05/11 09:08 ID:ZpLYs8YL

・バタートースト
・ソーセージ
・コーヒー
・低脂肪乳

633 ：可愛い奥様：04/05/11 09:47 ID:RwThfmEM

炒り卵
ごはん
トマト
スライスチーズ
塩辛
ニンニクとニラの炒め物　←いいのか？

634 ：可愛い奥様：04/05/11 09:58 ID:5VmIhsUu

>633
ちょっと「プハァ～」ってやってみ？

635 ：可愛い奥様：04/05/11 11:16 ID:WRaaTStj

ごはん
韓国のりもどき
ヨーグルトぶるーベリー
手羽先スープ
清美オレンジ

636 ：可愛い奥様：04/05/11 11:47 ID:qVgRi24I

チキンのトマトソース煮　昨夜の残り
ワカメとお豆腐のおみそ汁
じゃこおにぎり
グレープフルーツ
コーヒー

637 ：可愛い奥様：04/05/12 09:07 ID:R/VOzIn0

バナナ
牛乳

638 ：可愛い奥様：04/05/12 09:54 ID:/Jxw5N6e

地雷パンｗ
バナナ
牛乳

「地雷パン」は子供がつけた名前。
8枚切りパンのトーストしたもの、ボイルドウィンナー、
ケチャップに粒マスタードをテーブルに置く、つまりセルフサンド。
地雷の如く点々とマスタードをパンに付けて、
ウィンナー二本をﾊﾟﾀﾝとはさんでｶﾞﾌﾞﾘと食べる。
粒マスタード、大人的には辛くないんだが。和辛しなら地雷だな。

639 ：可愛い奥様：04/05/12 11:03 ID:gWHttU/A

トースト半分
黒ゴマきなこ蜂蜜入りホットミルク

うちはだいたいいつもこれｗ

640 ：可愛い奥様：04/05/12 11:17 ID:pf0mSt6U

●べーグル（きゅうりとセロリとシーチキンをクリームチーズ
であえた物のせ）
●コールスローにゴマ・かぼちゃの種・スライスアーモンドを
あえてピエトロドレッシング
●コーヒー

641 ：可愛い奥様：04/05/12 11:42 ID:738rKByW

なとーごはん
いろんな野菜混ぜたもの
卵焼き

毎日こんなん

642 ：可愛い奥様：04/05/12 12:10 ID:UlmwNJ2R

大豆

643 ：可愛い奥様：04/05/12 21:58 ID:al2TECZb

>>６４２

奥さん、大豆をどう食したのですか？

644 ：可愛い奥様：04/05/12 22:20 ID:q8i8t5bd

・ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ＆ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀﾄｰｽﾄ
・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・ｿｰｾｰｼﾞ2本
・ｺｰﾋｰ
・おからのｸｯｷｰ

645 ：可愛い奥様：04/05/13 09:45 ID:cgYQBpzJ

ガーリックソーセージ
ワカメ豆腐のおみそ汁
梅干しのおにぎり

飲むヨーグルト

646 ：可愛い奥様：04/05/13 12:22 ID:jamp946i

韓国のりもどき
ミネストローネ
納豆
玉子焼き
清美オレンジ
ごはん

647 ：可愛い奥様：04/05/13 12:28 ID:gu8Z015B

>>643
茹でただけの大豆をそのまま頂きました。
はっきり言って好物ですｗ

648 ：可愛い奥様：04/05/14 09:02 ID:Izmg0Egn

おむすび（ごま塩、青海苔）
もやしの味噌汁
昆布と干し椎茸の佃煮
ポテトサラダ（昨晩残り）
りんご
冷たい番茶

久々のｶｷｺ

649 ：可愛い奥様：04/05/14 11:46 ID:ehANvcxD

韓国のりもどき
納豆
ごはん
ヨーグルト
豆乳
黒酢入り野菜ジュース
Ｇキューイ

650 ：可愛い奥様：04/05/15 09:38 ID:U2v+dn/2

パンケーキ
コーヒ

651 ：可愛い奥様：04/05/15 09:44 ID:uH059m01

トースト(メイプルジャム)
紅茶

652 ：可愛い奥様：04/05/16 09:47 ID:cUd4irDy

フレンチトースト
ｺｰﾝ・ﾌﾞﾛｯｺﾘ・ｿｰｾｰｼﾞにﾏﾖ&ﾁｰｽﾞかけて
オーブントースターで焼いた物
アロエヨーグルト
コーヒー

653 ：可愛い奥様：04/05/16 10:10 ID:TonB5iRP

まだ旦那は寝てるけど。

きゅうりの漬物
なめこの味噌汁
焼きたらこ
梅、海苔

654 ：可愛い奥様：04/05/16 10:47 ID:Fc77vXde

ハム＆目玉焼き
油揚げのカリカリ焼
ネギの味噌汁
かまぼこ
白米

655 ：可愛い奥様：04/05/16 11:36 ID:T20Blh9e

ベーグル
コンビーフソーセージとキュウリと粒マスタードたっぷり。
ブルーマウンテン　でかカップでたっぷり。

656 ：可愛い奥様：04/05/16 11:39 ID:ajOP4rOg

卵と野菜(キャベツ、ネギ、人参、大根)のスープ
玄米パンのトースト(杏ジャム)
コーヒー

657 ：可愛い奥様：04/05/16 11:49 ID:XYJf9VDh

庭でヒキガエルがミミズ食べてたので、
捕まえて両方油炒めにしました。
漁夫の利ですわ！

658 ：可愛い奥様：04/05/16 14:21 ID:4ND3Pvcg

トースト（ブル－ベリージャム）
キャベツともやし煮豚のサラダ（梅酢）
ゆで卵
バナナヨーグルト
冷たい緑茶

659 ：可愛い奥様：04/05/16 14:28 ID:+wy/7Lv7

岡山木村屋のシューロール
ｱﾝﾄﾞ
ブラックコヒ

660 ：可愛い奥様：04/05/16 22:29 ID:goynPghD

>>657
さてはおまいはクイナだな（FFﾌｧﾝにしかわからんな）

冷えたｽｲｽﾛｰﾙ
熱々のコヒ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

661 ：可愛い奥様：04/05/17 08:21 ID:poBq1sGg

おにぎり
たくあん

662 ：可愛い奥様：04/05/17 08:26 ID:0bNGs3oD

スパスパでやってた、プチ断食中なので
朝食はリンゴ、ニンジン、水のミキサーした物。それにニガリ小匙１/２
レモン果汁少々・・・・
あと２日だ、頑張ろう。

663 ：可愛い奥様：04/05/17 09:01 ID:UPU+CJ28

スパゲッティポモドーロ
野菜ジュース
バナナ

664 ：可愛い奥様：04/05/17 11:30 ID:0gZbvHqE

トースト
バナナとキーウィ入りヨーグルト
キャベツと茹でもやしとあおさ（海草）のサラダ
半熟卵
酢の水割　昨晩飲んだら今朝体調が良かった。これから黒酢買いにいこうかな。
サプリメント　適当

665 ：可愛い奥様：04/05/17 15:15 ID:j4Nxkhay

いくらご飯
豚汁

昨日の残りだけど、朝から腹いっぱい食べた。いくらはもうしばらくいい。
食べ過ぎたのでお昼は毎日果実で抑えといた。

666 ：kemono ◆.V7j99hmis ：04/05/19 21:56 ID:DWiezyOq

666get!!

667 ：可愛い奥様：04/05/20 07:54 ID:XwnzqvLj

目玉焼き
ウインナ
ごはん

668 ：可愛い奥様：04/05/20 07:57 ID:vU9pJcP1

菓子パン
コーヒー牛乳

これから食べます。

669 ：可愛い奥様：04/05/20 08:19 ID:RByL7IyK

ごはん
納豆
明太子
キャベツとコーンのミルク入り味噌汁
ヨーグルトかけバナナ

670 ：可愛い奥様：04/05/20 08:44 ID:Tri4Qg3/

トースト(黒ゴマペースト）
目玉焼き
ｿｰｾｰｼﾞ
ｱｽﾊﾟﾗﾏﾖがけ
ｺｰﾋｰ

671 ：可愛い奥様：04/05/20 08:51 ID:nX+ANGku

チーズトースト（全粒粉入りの）
カフェオレ
お弁当用のごはんを少々つまみ食い
レタスとトマトのサラダ
チーズかまぼこ
甘夏

朝からよく食べました。
さあこれから掃除をやらねば。

672 ：可愛い奥様：04/05/20 09:02 ID:p0qdYhru

アスパラガススープのリゾット
生ハム
清美オレンジ

673 ：可愛い奥様：04/05/20 09:06 ID:ApboDE5z

ババにたらこ貰ったから朝からメシ2杯
ゲッププ！

674 ：可愛い奥様：04/05/20 09:51 ID:xsQPLrwB

アップルパイ
コーヒー
ミルク

675 ：可愛い奥様：04/05/20 09:57 ID:O0lcmqyI

珈琲
ポンパドールのパン　3つ

676 ：可愛い奥様：04/05/20 10:27 ID:qa5QgwAb

メープルメロンパン
紅茶

ｱﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ!

677 ：可愛い奥様：04/05/20 21:30 ID:p0qdYhru

明日の予定

ごはん
味噌汁
〆サバ
納豆
海苔ワサビ
清美オレンジ

夫は明日仕事が忙しくて３時過ぎまでお昼ご飯食べれないそうなので
明日はしっかり食べさせたい。
普段コーヒー＆バナナとかなのでこれでもしっかり朝食なのです。

678 ：可愛い奥様：04/05/21 04:33 ID:YSze4Wwf

この時間に朝食…

食パン　６枚切り　１枚
スライスチーズを乗せて焼く

モーニングサーブ（リンクスソーセージ）２本をスライスして焼く
バジル　ベランダからちぎって洗って３～４枚
以上を焼けたパンに挟む。
砂糖ちょっと入れたコーヒーと。

679 ：可愛い奥様：04/05/21 08:20 ID:YmzuADzQ

うどん（卵、たけのこ、梅干）

680 ：可愛い奥様：04/05/21 09:21 ID:gCqFDPjF

夫
レトルトカレー（冷凍ごはんで）
牛乳

私
バナナ

681 ：可愛い奥様：04/05/21 09:48 ID:LmIA640W

まいたけとピーマンのおかか炒め
しらすおろし
新玉ねぎとたまごの味噌汁
飯
緑茶

682 ：可愛い奥様：04/05/21 10:03 ID:qMMhSK5v

炊込み御飯の海苔おにぎり
豆腐の味噌汁
金平牛蒡
ヨーグルトドリンク
ポタージュスープ
コーヒー

683 ：可愛い奥様：04/05/21 11:06 ID:GwBE+QmF

コロッケ、マカロニサラダ（夕飯の残り）
食パン
コーヒー

684 ：可愛い奥様：04/05/21 12:20 ID:BJtI0zhn

ごはん
玉子焼き
レタスとほうれん草とかにかまのサラダ
鳥のから揚げ（昨日の残り
りんご

685 ：可愛い奥様：04/05/21 12:40 ID:zQhEuUsO

（旦那）
ごはん
納豆
みそ汁
味付け海苔
ベーコンエッグ
レタスの中華風炒め
コーヒー

（私）
ベーコンエッグのせトースト
コーヒー
パンプキンスープ

686 ：可愛い奥様：04/05/21 14:30 ID:Ibn9S6IX

夫→きな粉＆粉末ウコン牛乳
　　　カゴメ野菜生活
　　　
わたし→茄子の鶏ミンチ挟み天（昨日の残り）
　　　　　麦ごはん
　　　　　牛乳

687 ：可愛い奥様：04/05/21 14:54 ID:zuZGQd+r

旦那：ご飯＋お味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ･ｼﾒｼﾞ･ﾈｷﾞ)＋目玉焼き

私：ご飯＋味噌汁(同上)＋納豆

688 ：可愛い奥様：04/05/22 06:23 ID:x6eFECvo

おはよー

・カフェ風フレンチトースト　朝からホイップ作り・・・
・グリーンサラダ　オークラのドレッシング　ウマー
・ソーセージ＆オニオンスープ
・コーヒー

689 ：可愛い奥様：04/05/22 08:13 ID:qHrDtLd1

おはようございます

おそうめん
お茶

以上です。

690 ：可愛い奥様：04/05/22 08:21 ID:sUyRbq2y

ホットサンド（ハム・チーズ）
野菜スープ（ｷｬﾍﾞﾂ、人参・玉ねぎ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶・ﾍﾞｰｺﾝ）

691 ：可愛い奥様：04/05/22 08:24 ID:eccIdMK5

おにぎり　塩
とうふとわかめのみそ汁
卵焼き　ネギ入り

これｋらつくります。

692 ：可愛い奥様：04/05/22 08:35 ID:8cmz5T4H

かにかま入りだし巻き卵
きゅうり、トマト
レーズン入り食パンのトースト
コーヒー

693 ：可愛い奥様：04/05/23 08:14 ID:FN2ay9MV

揖保の糸そうめん
キュウリ　とりササミのほぐしたもの　薄焼き卵　

694 ：可愛い奥様：04/05/23 08:35 ID:/1Aj9HXN

鶏そぼろかけご飯
チーズ
ヨーグルト
グレープフルーツジュース

695 ：可愛い奥様：04/05/23 08:37 ID:1vnmuXc1

トースト
冷たいミルク

696 ：可愛い奥様：04/05/23 08:40 ID:zxC6J6cL

ブルーベリーパン（ホームベーカリーで焼いた）。
クノールのポタージュスープ
ミルクティー

697 ：可愛い奥様：04/05/23 09:04 ID:/50AZsdu

お粥
ご飯
お味噌汁
鶏のケチャップ和え
ソーセージ
卵焼き
とろろ
シラスおろし
イカの塩辛
椎茸の甘辛煮
明太子
サラダ
クロワッサン
マーマレード
牛乳
紅茶

朝食バイキングに行ってきました。
最近、ろくにものを食べていなくて、
久しぶりに朝から食欲が出てきたなと思ったら、
こーんなに食べちゃいました。
とりあえず美味しく食べられたからヨシとしよう。
今日のところは。

698 ：可愛い奥様：04/05/23 09:11 ID:IPN2stW5

ツナ野菜サンド（パンはHBで焼いた全粒粉パン）
バナナヨーグルトスムージー
コーヒー

１年ぶりくらいにブレンダーを使ってみたけど、音がウルサイのなんの。
でも家族が喜んでいたから、また作ろう。

699 ：可愛い奥様：04/05/23 09:13 ID:Xi/evXLB

卵かけご飯
夕ご飯の残りの煮物
玄米茶

700 ：可愛い奥様：04/05/23 10:45 ID:txwrwVMO

ジャムトースト
チキンカレー　　残りもの
美生柑　　　　　柑橘類

701 ：可愛い奥様：04/05/23 10:55 ID:PP1Hm4aC

ごはん
わかめのみそ汁
アジのひらき
焼き鮭（昨日の残り）
キュウリの浅漬け
めかぶ（昨日の残り）

702 ：可愛い奥様：04/05/23 10:58 ID:ULAwrxbH

にんじん入りホットケーキ
牛乳
コーヒー

703 ：可愛い奥様：04/05/23 11:32 ID:F5kv0Kqp

ごはん
なめこのみそ汁
納豆
冷やっこ
梅干
海苔
おつけもの

704 ：可愛い奥様：04/05/23 11:37 ID:UAInqidu

わかめ玉ねぎ豆腐のおみそ汁
ゴーヤチャンプル
茄子の冷製
ごはーん
コーヒー

705 ：可愛い奥様：04/05/24 08:29 ID:FN7sBTc4

おにぎり

706 ：可愛い奥様：04/05/24 08:35 ID:aK70vR9e

コーヒー
バナナ
ヨーグルト（ブルーベリーソース）

707 ：可愛い奥様：04/05/24 08:42 ID:OcjWI6A8

うどん＆お菓子～ぃ

708 ：可愛い奥様：04/05/24 08:42 ID:fGV1vxgN

コーヒー　
明太子パン　くるみパン
目玉焼きベーコン

きゅうりスティック　みそ

ご飯　納豆　（娘　パンだめなので）

肉じゃが（娘）

709 ：可愛い奥様：04/05/24 08:57 ID:WyhArbh5

おろし納豆
もやしと紅ショウガのかきあげ（昨夜残り）
もやしと卵の味噌汁
りんご
冷たい番茶

710 ：可愛い奥様：04/05/24 09:44 ID:to5Z+wWE

鮭おにぎり
わかめ玉ねぎ豆腐のおみそ汁
黒豆の甘く煮たﾔｼ

711 ：可愛い奥様：04/05/24 09:47 ID:FNldfORl

イングリッシュマフィン
（片面はバターオンリー、もう片面はバターの上に明太子を薄くぬったやつ）
紅茶
グレープフルーツ、りんご半分

712 ：可愛い奥様：04/05/25 08:05 ID:iOfL2a/d

ごはん
いくら（のり、わさび）
キャベツときゅうりの浅漬け

713 ：可愛い奥様：04/05/25 08:22 ID:C2qyW3/f

ごはん
小豆
きゃべつの酢の物
肉団子
目玉焼き
トンカツの残り

714 ：可愛い奥様：04/05/25 09:25 ID:4ZS2gfOA

トマトソースたっぷりのミートボール
トースト
コーヒー

夕べ作ったんだけど一晩たったら味が更に染み込んでおいしかった～ﾜｰｲ

715 ：可愛い奥様：04/05/25 09:32 ID:8iWG/5Dn

カレーうどん（チーズのせ）

716 ：可愛い奥様：04/05/25 09:44 ID:HlMv09dP

もやしとネギと卵の中華スープ(具沢山)
パン
牛乳

717 ：可愛い奥様：04/05/25 09:54 ID:7KZgRAm7

朝はトーストと紅茶だけでいいと言うダンナ。
でも先日バナナ一本と牛乳にしたら
「わびしい」といわれてしまった。何が違うのか？
こっちのが栄養高いぞ。

718 ：可愛い奥様：04/05/25 10:45 ID:aMWqHhb1

手をかけていない感じがわびしい発言になったと思われます。

719 ：可愛い奥様：04/05/25 16:08 ID:2wze0ooV

うんうん。男って見た目とかに騙されやすいよね。

・薄めにといたホットケーキの素でパンケーキ風
・ハッシュドポテト
・アッサムティー

720 ：可愛い奥様：04/05/26 08:29 ID:/3gk997w

エリンギとピーマンとちくわ炒め
納豆
めかぶと玉ねぎの味噌汁（昨夜残り）
ポテトサラダ少し（同上）
昆布と干し椎茸の佃煮
りんご
飯

721 ：可愛い奥様：04/05/26 08:30 ID:swDDcrkP

こーら２リットル
ウインナ800グラム

722 ：可愛い奥様：04/05/26 10:00 ID:oFYqsrGZ

(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

723 ：可愛い奥様：04/05/26 10:26 ID:8Idysb8p

coffee

724 ：可愛い奥様：04/05/26 10:30 ID:VHBqQucF

久々にカキコ

レタス　水菜　きゅうり
味噌汁（もやし　まいたけ）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　オールブラン入りヨーグルト　玄米茶

725 ：可愛い奥様：04/05/26 11:40 ID:vc4GXjnI

トースト　
トマト　きゅうり　ハム　ゆで卵
グレープフルーツ1/2個　キウイ
緑茶

726 ：可愛い奥様：04/05/26 12:05 ID:gfPRjKbH

残った豚肉でけちゃっぷごはん

旦那はいくらごはんと豚汁

727 ：可愛い奥様：04/05/26 12:10 ID:nHj77E74

私
りんご半分、サラダ、切干大根（昨日の残り
旦那
ごはん、サラダ、豚肉の紅茶煮、切干大根（昨日の残り

728 ：可愛い奥様：04/05/26 14:10 ID:fhPqv0uL

お弁当作成の残りの
おにぎり　ゆかり
　　　　　　わかめ
ハンバーグ
りんご
いちご

作成した自分はつかれて牛乳のみ・・・・・

729 ：可愛い奥様：04/05/26 22:57 ID:AYWOS5ut

チーズトースト
ブロッコリーとコーンのバター炒め
コーヒー

730 ：可愛い奥様：04/05/27 08:35 ID:yTHxG3Wv

卵サンド＆ポテサラサンド（パンはサリー・ラン）
ほうれん草、チコリ、ラディッシュのサラダ
こーひー

731 ：可愛い奥様：04/05/27 08:37 ID:SZflT5VT

食パン＋ブルーベリージャム
牛乳
トマト
肉じゃが

久々にパン屋のパンを食べた。

732 ：可愛い奥様：04/05/27 08:41 ID:yW8dXFAv

塩サバ
青海苔の佃煮
冷奴
ごはん
味噌汁

733 ：可愛い奥様：04/05/27 08:43 ID:KzDj04RA

たまご入りマフィン
子供と主人は目玉焼き、私は薄焼き。
ネスレ　ＬＧ１のヨーグルト
コーヒー

そろそろ、お腹が痛くなってきた・・・
トイレにいこっとぉっ。

734 ：可愛い奥様：04/05/27 08:52 ID:8NqLzS3T

牛蒡のサラダ
昆布の佃煮
具沢山味噌汁
飯
りんご
番茶

735 ：可愛い奥様：04/05/27 08:59 ID:J3hTo1Kz

おにぎり
おしんこ
ヨーグルト
お茶

736 ：可愛い奥様：04/05/27 10:59 ID:VG+5DvRf

二日酔いなので
揖保の糸そうめん
キュウリ
うめぼし

737 ：可愛い奥様：04/05/27 23:50 ID:/AxZ6ewq

豆腐　味噌汁　鮭　オレンジジュース
ご飯

738 ：可愛い奥様：04/05/28 02:53 ID:GNboTGdX

いちご
ミカン缶
牛乳

739 ：可愛い奥様：04/05/28 08:21 ID:qYAkIe8l

焼きそば
ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
番茶

740 ：可愛い奥様：04/05/28 08:30 ID:vG5GF9oH

ごはん
目玉焼き
水菜のつけもの
納豆（ねぎ）
たくわん
トマト・きゅうり
紅茶

741 ：可愛い奥様：04/05/28 09:13 ID:3Lw1k8NT

・シリアルにプレーンヨーグルトをかけ、
　その上にマンゴーとバナナをのせたモノ。
・コーヒー
・黒酢

742 ：可愛い奥様：04/05/28 09:50 ID:tZSBwhYM

しゃけ
ごはん

743 ：可愛い奥様：04/05/28 10:18 ID:xDRNIOxg

生協の減塩塩さば。大根おろし
肉じゃが（昨夜ののこり）
明太子
ウインナ－
ごはん
ナスのみそしる
ホテルの朝食バイキング風に並べて
自画自賛、夫、子供に無視された。
しかし、大根おろしってクサイ。

744 ：可愛い奥様：04/05/28 18:36 ID:g4cluqCT

苺ジャムトースト
バナナ
牛乳

745 ：可愛い奥様：04/05/29 12:55 ID:CKEnJOdx

蒸し鶏ニンニク醤油
水菜と豆腐のおみそ汁
明太子焼いたの
ご飯

746 ：可愛い奥様：04/05/30 11:19 ID:3HkUsDzu

冷奴
海苔
梅干し
もやしの味噌汁
ごはん

747 ：可愛い奥様：04/05/31 08:14 ID:kFvT7hSa

目玉焼き（つけ合わせにﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ､キノコ炒め）
めかぶとろろ（昨夜残り）
食ﾊﾟｿ
りんご
冷たい番茶

748 ：可愛い奥様：04/05/31 08:18 ID:mIdiP5T6

豆ごはん
ウインナー

749 ：可愛い奥様：04/05/31 09:19 ID:a3cCqNSy

グレープフルーツ
鮭胡麻おにぎり
トマトジュース

750 ：可愛い奥様：04/05/31 09:57 ID:wCaJNYIN

豚肉茹でたの
納豆
ごはん

751 ：可愛い奥様：04/05/31 10:01 ID:ngvi9RW9

私はアイスコーヒー。
子供は牛乳とパン。
旦那は何も食べない。

朝ご飯ねえ・・食えねえ・・

752 ：可愛い奥様：04/05/31 10:15 ID:H8SRu1I9

胚芽パンのサンドイッチ
ベーコン・レタス・トマト・チーズ
パイナップル
ヨーグルト
コーヒー

753 ：可愛い奥様：04/05/31 10:19 ID:FChiY4IR

明太子とごはん。
麦茶。

ﾜﾋﾞｼｰ

754 ：可愛い奥様：04/05/31 10:34 ID:f6DCJXJj

食パン
グレープフルーツ
抹茶牛乳

ヨーグルト食べるの忘れてた

755 ：可愛い奥様：04/05/31 10:46 ID:Xsz9gd7N

ホットケーキ
牛乳

いつものレパートリー

756 ：可愛い奥様：04/05/31 11:04 ID:xzgMLpKR

食パンにスライスチェダーチーズとオニオンフライ・ベーコンビッツ・パセリのっけて焼いた
ピザトーストもどき
ホットコーヒー

おいしいし簡単だから最近お気に入りなんだけど、きっとカロリー高いよね (　⌒,_ゝ⌒)

757 ：可愛い奥様：04/05/31 11:29 ID:43yDlA0s

＞７５６さん、いいんだよ～！朝はこれから働くんだから。
うちは、
ごはん
目玉焼き
ウインナー
チンジャオロースー（昨夜の残り）
トマト、きゅうり、レタス、水菜のサラダ
納豆（夫のみ）
たくあん
カルピス（娘のみ）

とまあ、こんな具合。

758 ：可愛い奥様：04/06/01 09:23 ID:g/vdnED0

6月1日
わかめと豆腐のおみそ汁
茹で豚おろしがけ
ほうれん草の胡麻和え
レンジで炊いたご飯

今はコーヒー飲みつつまたり。

759 ：可愛い奥様：04/06/01 09:31 ID:vTR1KLJi

ご飯に温泉卵乗せてかつぶしかけて牡蠣醤油ｳﾏｰ!
ホットコーヒー

760 ：可愛い奥様：04/06/01 11:27 ID:N1vHxbJp

ごはん
かぼちゃと玉葱のお味噌汁
塩鮭
高菜
じゃこ
冷奴

761 ：可愛い奥様：04/06/01 11:33 ID:WTuDa9PU

ごはん、ハムエッグ、味付け海苔
バナナ入れたヨーグルト

762 ：可愛い奥様：04/06/01 18:02 ID:DY50bF4b

ごはん
ししゃも
レタス他サラダ
チーズ

763 ：可愛い奥様：04/06/01 18:37 ID:VfduZdVU

ベーコンケチャップ炒飯
牛乳

764 ：可愛い奥様：04/06/02 08:18 ID:yapNA59S

ﾋﾟｰﾏﾝ､しめじのｶﾚｰ味炒め
もずく酢
あさりと大根の味噌汁（昨晩残り）
胡瓜の漬け物
飯

765 ：可愛い奥様：04/06/02 08:25 ID:/aAVEday

ホットミルクティー
お弁当の残りの卵＆ハムサンドイッチ２つ
あんぱん

766 ：可愛い奥様：04/06/02 11:54 ID:q8QKj4eI

旦那　白飯・野菜サラダ（レタス・キャベツ・トマト）
　　　昨日の残りの青椒牛肉絲とすいとん

小学生長女・年中長男
トースト（ウインナーレタスサンド・ジャムサンド）・すいとん・ミロ

私・ついでのｳﾄ
トースト・野菜サラダ・ハム・チーズ・すいとん・ホットコーヒー
　　　
野菜とハムとチーズをトーストにはさんでマヨかけてウマー

767 ：可愛い奥様：04/06/03 10:00 ID:yLN6NxVK

温泉玉子
韓国海苔
ワカメと豆腐のおみそ汁
きんぴら

768 ：可愛い奥様：04/06/03 14:39 ID:bq+OMwDq

ごはん　（炊飯器が壊れたので鍋で炊いたらウマー）
キャベツの浅漬け
ナメコと豆腐のおみそ汁
カボチャの揚げ煮
スパム　焼いて海苔巻いたの（弁当の残り）

769 ：可愛い奥様：04/06/03 15:26 ID:sIC4VYqC

目玉焼き
ｿｰｾｰｼﾞ
野菜サラダ
だし
ごはん
キムチ

770 ：可愛い奥様：04/06/03 16:02 ID:gbX0v0So

ベーコンエッグ
ポテトさらだ
ねぎたっぷりの納豆
白菜の浅漬け
小松菜と油揚げのお味噌汁
ごはん

771 ：可愛い奥様：04/06/03 16:32 ID:bq+OMwDq

>>770
おいしそう。

772 ：可愛い奥様：04/06/03 16:36 ID:5m0i2chL

カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄに
アボカド半分・大麦若葉・黒ごま・にがり数滴を
ミキサーでガーッと回したやつ。
緑茶

773 ：可愛い奥様：04/06/04 08:37 ID:CtH3Av2N

ごはん　
無印レッドカレー　夕飯の残り
キャベツとにんじんの浅漬け
カボチャのフライ

774 ：可愛い奥様：04/06/04 08:39 ID:V3BdBpCy

夫　カレー、牛乳
私　ヨーグルト
共通　バナナ

775 ：可愛い奥様：04/06/04 11:14 ID:ARfU3ZKh

小麦ふすまのフレーク
バナナ
キウイ半分
プレーンヨーグルト

776 ：可愛い奥様：04/06/04 11:18 ID:pwb7+mQW

玄米のごはん
あさりの味噌汁
野菜炒め
納豆
にんじんジュース

777 ：可愛い奥様：04/06/04 12:09 ID:OgIzUWcX

きんぴらごぼう
小松菜と油揚げの煮びたし
冷ややっこ（おぼろどうふ）
卯の花
たまねぎと卵のお味噌汁
ごはん

>771
ありがとう。

778 ：可愛い奥様：04/06/05 10:11 ID:8cpFNI3E

ワカメ豆腐のおみそ汁
スナックエンドウの玉子とじ
シャウエッセンwithレタスサラダ
温泉玉子
ごはん

今コーヒー飲んでしばし２ちゃん態勢

779 ：可愛い奥様：04/06/05 11:05 ID:51D0Y5T1

あじの干物
ぴり辛こんにゃく
大根ときゅうりの千切りサラダ
きゅうりの浅漬け
ナスとみょうがのお味噌汁
ごはん

780 ：可愛い奥様：04/06/05 11:44 ID:4MxgWwMf

あの。朝からカツどんや、オムライスはきついでしょうか？
主人がしっかり朝食派なので、そういったものを良く出すのですが．．．
子供にも手がかかるので、時間をかけて何品もは作れません。

781 ：可愛い奥様：04/06/05 11:46 ID:8cpFNI3E

>780
オムライスは平気、食べたい。
でもカツ丼はきつい鴨。

782 ：可愛い奥様：04/06/06 09:54 ID:9giZx1hZ

ホットサンド2種
アロエヨーグルト&キウイ
コーヒー

ｹﾞﾌｰ

783 ：可愛い奥様：04/06/06 11:31 ID:5gbG1MxT

>>780
私はぜんぜん平気。食べる分には。
自分で作るのは面倒くさいな。
偉いなあ、奥様。

今日の朝ごはんは
ベーコンエッグ
ごはん

784 ：可愛い奥様：04/06/06 14:35 ID:wnBwxnvH

だし巻たまご
板わさ
もやし、きゅうり、人参のナムル
納豆
漬け物
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん

日曜は、朝昼兼用。
朝からオムライスかあ。
ヘビーだけど美味しそう！

785 ：可愛い奥様：04/06/06 23:36 ID:clcZRVf5

麦ごはん　にんじんとベーコン入り

・・・わすれちゃった

786 ：可愛い奥様：04/06/07 08:17 ID:aSmd9HG2

納豆そうめん（わかめ、オクラのせ）
大根と人参と鶏ひき肉の味噌汁（昨夜残り）
蒸かしさつま芋
冷たい番茶

787 ：可愛い奥様：04/06/07 08:23 ID:lRopeQ/T

今日は蒸しますね。

冷たい番茶　おいしそう。

家は
ご飯　マグロの西京付け焼いたの
目玉焼き　ニラとにんじんのスープ

788 ：可愛い奥様：04/06/07 08:44 ID:olUx3UoE

鮭
ｷｭｳﾘと玉ねぎのサラダ
大根味噌汁
ひじきの煮物
ごはん

789 ：可愛い奥様：04/06/07 09:00 ID:/laayro7

目玉焼き
ごはん

790 ：可愛い奥様：04/06/07 09:30 ID:b8woOly0

ふりかけ混ぜおにぎり
ハンバーグ（残り物）
ﾖｰｸﾞﾙﾄ健康
ｾﾞｽﾌﾟﾘｺﾞｰﾙﾄﾞ

791 ：可愛い奥様：04/06/07 09:32 ID:deeYDr1h

うどん

792 ：可愛い奥様：04/06/07 10:40 ID:L/Wgd7rC

ハムレタスを挟んで粒マスタードたっぷりのベーグル
チョコチップ入りスコーン
紅茶じゃなくコーヒーでかいマグでグビグビ

朝はコーヒーないと眼が醒めませぬ

793 ：可愛い奥様：04/06/07 12:13 ID:VX/D5JL9

厚揚げとこんにゃくの煮物
ポテトさらだ
漬け物
海苔
もやしと油揚げのお味噌汁
ごはん

冷たい番茶いいなあ。
うちも明日から冷たいお茶にしよう。
（今日は氷水でごまかした）

794 ：可愛い奥様：04/06/07 13:00 ID:pF2GQoLf

夫　コーンフレーク
私　２度寝したため抜き

795 ：可愛い奥様：04/06/08 09:27 ID:tMcGnBuG

大根とワカメのおみそ汁
温泉玉子
ハム
ご飯

２ちゃんwithコーヒー

796 ：可愛い奥様：04/06/08 10:26 ID:MH7GWxkv

ごはん
納豆
キャベツの千切りにいろいろ野菜混ぜたもの
トマト
麦茶
すいか

797 ：可愛い奥様：04/06/08 11:03 ID:V9F0x6rw

そうめん　安売りのなのであんまりおいしくなかった
やっぱり揖保の糸がすきだ

錦糸卵　きうり　はむ　椎茸似たもの

798 ：可愛い奥様：04/06/08 11:23 ID:dx88Xsba

ご飯
納豆　卵　ネギ
ニンニクスープ
ポテトフライ

にんにく丸ごと４個も入れたから口臭がすごい。?こまったなー

799 ：可愛い奥様：04/06/08 11:26 ID:j5xFSt2N

ジャーマンポテトピザトースト

のあとにお菓子食べちゃった…

800 ：可愛い奥様：04/06/08 11:28 ID:Nt7JevYG

バナナ
生姜紅茶

全然足りない。ﾓｰﾚﾂﾊﾗﾍﾟｺ

801 ：可愛い奥様：04/06/08 13:15 ID:fuKvMU5C

きのことアスパラのバター炒め
スナックえんどう胡麻マヨ和え
こんにゃくの煮物
海苔　梅干
油揚げと三つ葉のお味噌汁
ごはん

朝昼兼用。

802 ：可愛い奥様：04/06/08 14:17 ID:x/nf3Ulu

メロン

803 ：可愛い奥様：04/06/09 10:01 ID:FgDz0wEN

スナックエンドウに玉子のせてレンジでチン
ハム
ごはん

ベーグルがあるけどご飯食べたかったんで変なおかずになっちゃった。

804 ：可愛い奥様：04/06/09 10:06 ID:INejxART

子供＝野沢菜茶漬け、ハムとインゲンとトマトのサラダ、ししゃも、グレープルーツとバナナとさくらんぼを少しづつ
私＝納豆とご飯
あたしゃ、囚人かよ

805 ：可愛い奥様：04/06/09 10:55 ID:bmMpY4ag

トースト（蜂蜜&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）
サラダ
ｿｰｾｰｼﾞ
ダンナは＋オムレツ
コーヒー

806 ：可愛い奥様：04/06/09 11:20 ID:CB4b0MfW

ワカメ入りだし巻き卵
きゅうり
ごはん
海苔
梅干
番茶

807 ：可愛い奥様：04/06/09 11:51 ID:uKKk2hUo

たまごやき
卯の花
納豆
漬け物
豆腐と三つ葉のお味噌汁
ごはん

808 ：可愛い奥様：04/06/10 08:17 ID:IUXG17dn

シーチキンのサラダ
ごはん

809 ：可愛い奥様：04/06/10 09:19 ID:zmLbgVYT

ワカメと玉ねぎとお麩のおみそ汁
唐揚げ
ラタトゥイユ
白米２：玄米１のごはんで食べてみました。

810 ：可愛い奥様：04/06/10 10:04 ID:/ITKUVM2

味噌汁（麩　舞茸）
レタス　キュウリ　水菜　トマト
だんな：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　オールブラン＆ミューズリ　コーヒー

811 ：可愛い奥様：04/06/10 11:29 ID:PDmWwXBu

ほうれんそうのおひたし
大根ときゅうりの千切りサラダ
焼きはんぺん
温泉たまご
漬け物
エノキと油揚げのお味噌汁
ごはん

812 ：可愛い奥様：04/06/10 12:50 ID:8Qud0uwx

おこわ　田舎からおくってきた
焼きうどん　ひっこしのため冷蔵庫整理

大根とにんじんのみそ汁

813 ：可愛い奥様：04/06/10 14:40 ID:gI2xLIT8

みんなしっかり食べてるねー！

牛乳１００ｃｃ
水１００ｃｃ＋にがり１０滴

これだけだから会社でつい間食しちゃうんだな
今度からはフルーツくらい食べよう

814 ：可愛い奥様：04/06/10 14:46 ID:78r5t1SV

>>813
ひぇ～～それだけ？
お腹空いちゃうよ～
朝はしっかり食べないと、脳の働き悪くなりますよ～ｗ

うちは
子供はミックスベジタブルと卵の雑炊、プリン、おいしい牛乳のココア
主人は雑炊と、コーヒー
私はハチミツバターのトーストにクリームスーズ
コーヒー、ヨーグルト、青汁。
　

815 ：可愛い奥様：04/06/10 14:46 ID:+Evf3H9t

鮭のおにぎり一個
大根のお味噌汁
トマトときゅうりのサラダ

ダイエット中です。甘いペストリーとか食べたい・・・。

816 ：813：04/06/10 14:53 ID:gI2xLIT8

>>814ﾀｿ

脳の動きも腸の動きもﾒﾁｬ悪いです～w
にがりに頼らないでもっとカサあるもの
朝から食べなくちゃ！

「遅刻して慌てるマンガ」のような毎朝なのですが
何種ものオカズをゆったり食べる朝に憧れる。。
ﾏﾏﾝが作ってくれてたころが懐かしい。。ﾏﾏﾝありがたや

817 ：可愛い奥様：04/06/10 14:54 ID:78r5t1SV

>>816
うちにおいで！ｗ

818 ：可愛い奥様：04/06/10 14:55 ID:7Ed26IEl

>>816
骨粗しょう症になっちゃうよ

819 ：可愛い奥様：04/06/10 15:28 ID:lhxFau/E

>>815ﾀﾝ
甘いものは禁止しないで適当に食べた方がよいですよ
私的には「ダイエット」は「継続する習慣の見直し」だと思います
今まで失敗したダイエットは好きなものを無理に断つやり方でした
どうしても食べたければ禁止しないで食べてもすぐに太るなんてことは
ないと思います（また頑張ればよいわけで・・・頑張っても、頑張りすぎ
ないということですね）

今日の朝ごはんは
鮭・ほうれん草のおひたし・玉子焼き・ごはんでした

820 ：可愛い奥様：04/06/10 17:21 ID:78r5t1SV

>>819私もそう思う～
ようは一日取っていいカロリーってのがあって
それを超えなきゃ太らないわけであって・・・。

私が出産後のダイエットの朝食に
フレンチトーストとか食べてたよ～
んで、走ってたけど・・・ｗ
ちょっとスレ違いでごめんよ。

821 ：可愛い奥様：04/06/10 17:51 ID:5Tkqt9Qi

もう夕方ですが・・・

水菜とトマト、小エビのサラダ
カスピヨーグルトブルーベリー入り
手作り食パンのトースト

ホームベーカリー買ったので、毎朝のパンが楽しみ。

822 ：813：04/06/11 07:31 ID:lT1vRsog

おはよう～
817ﾀﾝご招待ありがとうｗ
マジお邪魔したいよ、美味しそうだし。

818ﾀﾝ、今朝はもーちょっと頑張ったよ！

シリアル＋牛乳
グレープルーツジュース
水＋にがり１０滴

823 ：可愛い奥様：04/06/11 07:38 ID:V//zE/9/

玉ねぎ豚肉じゃがいも炒め
人参大根入りすいとん
茄子と胡瓜の自家製ねか浸け

全部☆昨夜の残り物だー。

824 ：可愛い奥様：04/06/11 07:40 ID:V//zE/9/

「ぬ」か浸け　スマソ..

今は黒酢飲んでます。

825 ：可愛い奥様：04/06/11 08:22 ID:2ggExgYq

味噌汁（舞茸　油あげ）
トマト　レタス　キュウリ　水菜
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：オールブラン＆ミューズリ　冷凍ヨーグルト　プルーン

826 ：可愛い奥様：04/06/11 16:02 ID:0tFBwkBp

胚芽パンのチーズトースト
パプリカ入りハム
ブルーベリー入りヨーグルト
アイスコーヒー
さくらういろう

827 ：可愛い奥様：04/06/12 11:35 ID:RYpoljFV

バナナジュース
やきそば

828 ：可愛い奥様：04/06/12 17:23 ID:gXXynr8S

７８０です。
やっぱりヘビーですかね。（カツどん、オムライス）

ちなみに今朝はえびマカロニグラタンでした。（前夜に下ごしらえ）
昨日は、ホットケーキ、コーンポタージュ、サラダです。
やはりこれくらいが普通でしょうかねぇ。

829 ：可愛い奥様：04/06/12 17:37 ID:0rP0hAwv

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朝ごはんは卵ご飯が一番だよ。

830 ：可愛い奥様：04/06/13 08:05 ID:j+ypptnI

カニクリームコロッケ
ポテトコロッケ
バゲット
トマト
ブロッコリー
カフェオレ
りんご

コロッケちょっと重かった…

831 ：可愛い奥様：04/06/13 08:14 ID:fV/8EIIN

ヨーグルトにオリーブとトマトソースかけ

これにオールブランがあったら最強だったんだけどね
買ってくるの忘れた・・

832 ：可愛い奥様：04/06/13 10:26 ID:7qoitent

フレンチトースト
ｿｰｾｰｼﾞとしめじのソテー
コーヒー
ヤクルト

833 ：可愛い奥様：04/06/13 10:35 ID:IRhvn5dJ

ドトールのレタスドッグとアメリカン

834 ：可愛い奥様：04/06/14 16:17 ID:V6ZLq2Np

こんな時間ですが…。

焼き鮭
冷トマト
もやしのナムル
中華クラゲ
漬け物
小松菜と油揚げのお味噌汁
ごはん

835 ：可愛い奥様：04/06/14 17:09 ID:x5oQYSvZ

同じくこんな時間ですが･･･

ツナとチーズのオムレツ
インゲンソテー
トースト
コーヒー
ヤクルト

836 ：可愛い奥様：04/06/15 09:48 ID:/NesNT6v

昨日の残りばっかりですが

肉豆腐
梅じゃこおろし
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ

肉豆腐に秋がしみ込んでて夕べより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたわ。

837 ：可愛い奥様：04/06/15 10:02 ID:QoPGkFCt

南国グラノーラ
ココア
ヨーグルト
水

838 ：可愛い奥様：04/06/15 13:04 ID:od6pp182

ハムエッグ
あっさりポテトサラダ
きんぴらごぼう
ほうれんそうのおひたし
しらすおろし
漬け物
豆腐とわかめのお味噌汁
ごはん

839 ：可愛い奥様：04/06/15 13:07 ID:ByUiOxYM

カウンター記録　37808

840 ：可愛い奥様：04/06/16 11:08 ID:6cWlmeat

そーきそば

841 ：可愛い奥様：04/06/16 11:44 ID:kS2ZFE2F

りんご半分
しょうが紅茶

842 ：可愛い奥様：04/06/16 11:57 ID:HhToHe+w

ササミと万能ネギのレモン和え
トマトコーンのかき玉スープ
浅漬け　なす・きゃべつ

スープがとろんといてて平和な味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった

843 ：可愛い奥様：04/06/16 12:12 ID:nLzze2lQ

ほうれんそうときのこのソテー
ポテトサラダ
半熟たまご
コーンスープ
トースト
コーヒー

ひさしぶりに朝パンだ！

844 ：可愛い奥様：04/06/16 13:51 ID:gR405ZZx

自家製ミルクパン
ヨーグルト
野菜ジュース
アイスコーヒー

845 ：可愛い奥様：04/06/17 09:35 ID:Xx/9ty6h

シジミのおみそ汁
お豆腐トマトスナックエンドウの玉子とじ
ささみとネギのレモン風サラダ
オクラのマヨ

846 ：可愛い奥様：04/06/17 09:42 ID:nV3jUOOF

魚介と黒オリーブのトマトスパ　冷凍
食パン一枚　レタス三枚　シュウマイ三個
小枝　コーラ
こちとら出腹じゃい

847 ：可愛い奥様：04/06/17 09:45 ID:D8BifqIc

鯖の塩焼き　納豆　目玉焼き　べったら漬け　あさりのお味噌汁

848 ：可愛い奥様：04/06/17 09:47 ID:SSwYuqTz

ヨーグルト
フルーツグラノーラ（イオンのやつ）
ミルクティ
バゲットにチ－ズのせたの

イオン（ジャスコで買った）のグラノ－ラ
って微妙だな・・・

849 ：可愛い奥様：04/06/17 09:47 ID:aiC4to1m

旦那と子供は
りんごと人参、レモンの手作りジュース
チキンレタスロール（バターロールにレタス、トマト、胡瓜、ささみ・・・ガ
ーリックバターでソテー、レモンをかけたものを挟んだ）

私はマイクロダイエット、ミルクティー味
はぁぁ。お腹減った・・・。

850 ：可愛い奥様：04/06/17 09:55 ID:sZkn+Dpf

アントレのマカロン１個
手羽元甘辛煮４本
野菜ジュース
バナナ１本

851 ：可愛い奥様：04/06/17 09:56 ID:E6CYeht2

＞849
ﾀﾞｲｴｯﾄ（*・∀・）人（・∀・*）ﾅｶｰﾏ!
ダンナと子供はツナマヨ＆胡瓜巻きと味噌汁
私はキャベツと胡瓜・・・草食動物になった気分
お腹はすかないけど、何だかアタマが半分寝てます
朝からなんでツナマヨ巻き全部食べちゃうんだよぉｼｸｼｸｼｸ

852 ：可愛い奥様：04/06/18 08:18 ID:L0tKTNow

マイクロダイエット、先日迄やってますた。
結果は－3．5?L。
>>849ﾀｿもがんがれ～。

あさりの味噌汁
おろし納豆
レタス
冷たい番茶
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ

853 ：可愛い奥様：04/06/18 08:34 ID:XHnav4W1

海老チリ
ベーコンケチャップ炒飯
牛乳
メロン

本日夫婦ともに昼食食べれない為、朝から食いだめしました。

854 ：可愛い奥様：04/06/18 11:48 ID:QwOHBWbH

>>853
なんで？

855 ：可愛い奥様：04/06/18 13:42 ID:p3vXrsOH

トースト
ポテトと明太子のサラダ
キーウィフルーツ
紅茶

856 ：可愛い奥様：04/06/18 16:17 ID:SuUM2ycv

鮭の西京味噌漬け
キャベツと竹輪のさっと煮
レタスサラダ
梅干し　海苔
豆腐とわかめのお味噌汁
ごはん

857 ：可愛い奥様：04/06/18 17:01 ID:XHnav4W1

>>854
遅くなりましたが、夫は午前の仕事が長引くため昼食は４時過ぎに取るそう。
私は２度寝するためです（恥）

858 ：可愛い奥様：04/06/19 08:17 ID:Q06agTB8

豆乳
冷奴
ごはん
お茶

859 ：可愛い奥様：04/06/19 13:24 ID:vD06BZ3Z

バゲット（なにもつけず）
チーズオムレツ
りんご
コーヒー

860 ：可愛い奥様：04/06/19 13:51 ID:Vy7KtRLP

厚焼きたまご
小松菜とがんもの煮物
ねぎたっぷり納豆
海苔
まいたけと油揚げのお味噌汁
ごはん

861 ：可愛い奥様：04/06/19 22:13 ID:x0985N3p

黒くなったバナナ入りホットケーキ

激しく！！！！！まずかった（ので一口しか食べてない）
皆様、これだけは作らないように。。。

862 ：可愛い奥様：04/06/20 09:10 ID:Lm9IVNUe

ワカメとおネギのお味噌汁
冷奴
ごはん

863 ：可愛い奥様：04/06/20 10:20 ID:4zBxUvwD

たけのこごはん
おみおつけ（ワカメとネギ）
出汁巻き卵

864 ：可愛い奥様：04/06/20 17:45 ID:xCOt2zbq

コーンフレーク
野菜ジュース
バナナ
五平餅

865 ：可愛い奥様：04/06/21 08:15 ID:aIqQmgH2

アボカド
さつま揚げ焼いたの
フランスパン
昨夜の残りの味噌汁
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
冷たい煎茶

まとまりなさすぎ

866 ：可愛い奥様：04/06/21 09:00 ID:iC05J08Z

おみおつけ（ワカメと大根）
大葉と揚げ玉入りの納豆
卵焼き
ごはん

ほうじ茶

今日は有給とったのでおみおつけも手抜きしないでかつをぶしから出汁とった！

867 ：可愛い奥様：04/06/21 09:02 ID:TYgvjjpp

台風がくるので昨日買った食材でサンマのごま煮きのこと油揚げの卵とじじゃがいもとわかめの味噌汁の予定でもわれながら茶色い食事だな

868 ：可愛い奥様：04/06/21 10:12 ID:Xf7cQABG

味噌汁（豆腐　舞茸）
レタス　キュウリ
キウイ
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　シリアル　コーヒー

今日も朝から激暑…

869 ：可愛い奥様：04/06/21 10:17 ID:vs62dStG

みそ汁（豆腐。わかめ。ねぎ）
塩鮭
胡瓜としらすとわかめ酢の物
梅干
旅館ご飯みたい

870 ：可愛い奥様：04/06/21 11:00 ID:vXxeyBBk

ベーコンハムエッグ
大根と豆腐とワカメのおみそ汁
各種浅漬け
韓国海苔
ごはん

871 ：可愛い奥様：04/06/21 13:43 ID:TqKzfB4u

小松菜とえのきのサラダ
自家製紅茶パン
ヨーグルトブルーベリー入り
アイスコーヒー

872 ：可愛い奥様：04/06/21 14:03 ID:dhuuc06A

りんごジュース
カフェオレ
トースト＋マロンペースト

みんなちゃんと作ってるんで吃驚。

873 ：可愛い奥様：04/06/21 14:07 ID:pcrFSjbZ

＞＞８７０さん
韓国のり・・トイレットペーパーが混じってませんでしたか？

874 ：可愛い奥様：04/06/21 14:09 ID:RFQZM5I2

毎朝ホットドッグ
（超熟ロールとウインナ-を魚焼きグリルでまとめて焼いたもの）
カルピス

朝が弱い旦那でよかったー。楽チン♪

875 ：可愛い奥様：04/06/21 14:20 ID:JHg3jYpY

>>873
氏ね

876 ：可愛い奥様：04/06/22 07:32 ID:n6P+giQ5

旦那は
フレンチトースト
アスパラガスサラダ
キウイフルーツとプレーンヨーグルト
コーヒー

私は下の２つのみ。

877 ：可愛い奥様：04/06/22 08:16 ID:3Y+ttMgw

味噌汁（もやし　舞茸）
レタス　キュウリ　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　シリアル　コーヒー　プルーン

そろそろトイレに行きたくなってきた～

878 ：可愛い奥様：04/06/22 11:05 ID:tKvbbVet

目玉焼き
ベーコンかりかり焼き
白ご飯
味噌汁

879 ：可愛い奥様：04/06/22 11:26 ID:aPniqkfy

温泉玉子
冬瓜のおみそ汁
お弁当用の鶏の唐揚げちょこっと
麦とか玄米とか混ぜたごはん

880 ：可愛い奥様：04/06/22 11:45 ID:L5rXHOsc

だしまき玉子
生野菜
納豆
つくだ煮
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
十穀ご飯

881 ：可愛い奥様：04/06/22 14:05 ID:tqMLpHHA

ごま豆腐
おくら納豆
おみおつけ（ワカメとネギ）
ごはん

882 ：可愛い奥様：04/06/22 17:25 ID:vU7F9jy/

コーンフレーク
バナナ

最近暑くてこればっか

883 ：可愛い奥様：04/06/23 08:53 ID:/ZpjUsAJ

今日は旦那のお弁当用にサンドイッチを作った。
昨日サンドイッチ用のパンがなかったので
普通の8枚切りを使って作ったんだけど4枚分のパンの耳が残った。
それをサンドイッチの具と食べてる・・・

1人暮らしの貧乏学生ってこんな感じなのだろうか＿|￣|○

884 ：可愛い奥様：04/06/23 09:08 ID:h2UtmbZo

かりんとう
バナナ
カール（チーズ味）

885 ：可愛い奥様：04/06/23 09:28 ID:sJ7Vtilh

朝ご飯と言うか、もうこれでお昼兼用なんだけど

とり胸肉（小）半分を薄切り（大きい胸肉なら1/3でも。量は若干多め）
しいたけ（小）４枚を薄切り
これを油なしで炒めて、めんつゆで味付けして卵でとじて
三つ葉をどばっと混ぜて、なんちゃって親子どんぶり。

胸肉でどんぶり作るとぱさぱさするから、試しに
薄く切ってしいたけ混ぜてみたら (ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたわ。
今度の週末のお昼はこれにしよう。

886 ：可愛い奥様：04/06/23 11:41 ID:dCZilDMk

お豆腐となめこのおみそ汁
ごはん

887 ：可愛い奥様：04/06/23 12:20 ID:7qd/5iEh

昨日の鍋の残りにうどんを入れたもの。
だ～～いすきなんです、これ。

888 ：可愛い奥様：04/06/23 13:27 ID:EMzd3s/L

あたいこそ８８８げと
超ラッキー

889 ：可愛い奥様：04/06/23 13:34 ID:XOSb0J9R

かぼちゃの煮物
ほうれんそうのおひたし
つくだ煮
つけもの
もやしのお味噌汁
ごはん

こんな時間なのでsage

890 ：可愛い奥様：04/06/23 18:36 ID:05JqREFz

たけのことしいたけの中華風スープ
スキヤキ風煮込み
きゅうりのぬか漬け
ごはん

朝からちょっとヘビーだった・・・

891 ：可愛い奥様：04/06/24 07:50 ID:IEKJ1irQ

バターロール２個
ウインナー
野菜スープ

ごはんの人が多いみたいですね。
旦那が朝はごはん食べないので、結婚してはから朝は
パンになってしまった…
太る～　orz

892 ：可愛い奥様：04/06/24 08:34 ID:vdiq6pep

カルビ炒飯
メロン
牛乳

893 ：可愛い奥様：04/06/24 09:31 ID:SIIgNash

ささみとネギ和え
大和芋とオクラと納豆のまぜまぜ
八穀ごはん
トマトジュース

894 ：可愛い奥様：04/06/24 10:35 ID:mdNg/eNN

味噌汁（舞茸　油揚げ）
レタス　キュウリ　トマト
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：トースト　シリアル　コーヒー

895 ：可愛い奥様：04/06/24 12:17 ID:AZnbslYG

ベーコンエッグ
ほうれん草とコーンのバター炒め
冷トマト
冷ややっこ
つくだ煮　漬け物
小松菜と油あげのお味噌汁
ごはん

896 ：可愛い奥様：04/06/24 13:48 ID:sasiSbKf

ミニチョコクロワッサン
かぼちゃのポタージュ
大根とごぼうのサラダ
コーヒー

897 ：可愛い奥様：04/06/25 10:39 ID:jfJzyQ4/

ブルーベリーヨーグルト
自家製紅茶パン
メープルクッキー
きゅうりとトマトサラダ
アイスコーヒー

898 ：可愛い奥様：04/06/25 10:53 ID:ANZP/TVD

味噌汁（麩　舞茸）
水菜　キュウリ　トマト
さくらんぼ（佐藤錦！）
旦那：納豆ご飯　海苔　麦茶
私：梅ジャムトースト　コーヒー

899 ：可愛い奥様：04/06/25 15:56 ID:RoG4YL4P

出汁巻き卵
イシイのミートボール
サラダ
ごはん

みそしるの具がなかった・・・・・・

900 ：可愛い奥様：04/06/26 08:11 ID:a3cHJuTV

豆腐
ごはん
お茶

901 ：可愛い奥様：04/06/26 08:22 ID:iXZtVJeP

ごはん
焼き茄子
カボチャ煮物
青梗菜とえのきの味噌汁
キムチ
梅干
さくらんぼ

902 ：可愛い奥様：04/06/26 09:36 ID:BxQJwVpe

トースト（蜂蜜）
ハッシュドポテト
モーニングサー○
レタス&トマト
コーヒー

903 ：可愛い奥様：04/06/26 12:47 ID:VN5CWIH9

目玉焼き
サラダ
ヨーグルト（ブルーベリージャム入り）
コーヒー

904 ：可愛い奥様：04/06/26 13:14 ID:Q1fedn70

小松菜とブロッコリーと赤ピーマンの温野菜
ブルーベリーヨーグルト
スコーンちっちゃいの
紅茶パン半分
ロイヤルミルクコーヒー

905 ：可愛い奥様：04/06/26 15:08 ID:FyyhOy1w

土鍋炊き雑穀ごはん
小松菜の味噌汁
生鮭に塩かけて焼いたの
ゆでブロッコリーと赤ピーマン
和種のすもも

906 ：可愛い奥様：04/06/27 11:00 ID:Y89lALF6

焼そば
オレンジジュース
メロン

朝昼兼用です

907 ：可愛い奥様：04/06/27 11:14 ID:6IndAVv0

神戸屋の唐揚げサンドと栗あんパイ

サンドはいまいちだったが栗あんパイがﾊｹﾞｽｨｸ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！

908 ：可愛い奥様：04/06/27 11:16 ID:0Q+ogUuN

じゃがいもの塩茹。

909 ：可愛い奥様：04/06/27 11:31 ID:3mM+5h0V

トーストにバターを塗り、スライスチーズをのせたところに
生野菜（レタス・きゅうり・トマト）
ｿｰｾｰｼﾞ
目玉焼き
ポテトサラダ
を各自はさんで喰った

910 ：可愛い奥様：04/06/27 17:47 ID:PNuiSDHM

ﾀﾞｯﾀﾝそば

911 ：可愛い奥様：04/06/28 08:02 ID:DVXm/qNI

プレーンヨーグルトのシリアル＋はちみつかけ。

いつもは朝食食べないんだけど週末にﾔﾌｰのダイエット日記
登録をし、「朝食を食べる！」を「やること」として登録。

いつもは通勤電車降りた後、駅前のドーナツショップで
ﾎｽｨ･･（AA略）の誘惑に負けてたのに、今朝はお腹が満足
してたので足取り軽く素通り出来ました！

912 ：可愛い奥様：04/06/28 08:16 ID:zxn79N6e

厚焼きたまご
しらすおろし
納豆
冷トマト
つくだ煮
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん

913 ：可愛い奥様：04/06/28 08:54 ID:nKUrmgFC

バナナ
オレンジジュース

914 ：可愛い奥様：04/06/28 09:20 ID:1Mz1Pdip

ごはん
じゃがいもの味噌汁
じゃこと青唐辛子の煮物
海老カツ
ダシ巻き卵
レタスサラダ

915 ：可愛い奥様：04/06/28 10:51 ID:yDkF5Gur

チーズバーガー
コーヒー

何かシンプルだったわ

916 ：可愛い奥様：04/06/28 11:29 ID:Mf+jwsTs

トースト（マーガリンとはちみつ）
バナナミルクスムージー

今朝は私が寝坊してしまったので、これだけでした。
ごめんよダンナ・・・。

917 ：可愛い奥様：04/06/28 11:46 ID:RixlvhT3

お赤飯
唐揚げ
サラダ

昨日でムチュコが１００日を迎えましたのでお祝いの残り物。

918 ：可愛い奥様：04/06/28 11:51 ID:z/Hp9TVr

アイス

919 ：可愛い奥様：04/06/28 11:53 ID:pXKYWFy/

ごはん
なすの味噌汁
コロッケ
すいか

夫婦2人家庭に特大スイカ2個・・・。
近所に配ると言ったら、すべて食うと
言い張るスイカ好き夫・・・。
お腹こわすぞ！絶対！

920 ：可愛い奥様：04/06/28 13:12 ID:/uvze86y

トースト
ウィンﾅｰ
野菜スープ
ヨーグルト

コーヒー

921 ：可愛い奥様：04/06/28 17:11 ID:VF9xbJsG

菓子パン

922 ：可愛い奥様：04/06/28 19:04 ID:TmZdEDvh

麦

923 ：可愛い奥様：04/06/29 01:03 ID:fS4Buecy

麦ご飯か?麦ﾁｮｺか?

924 ：可愛い奥様：04/06/29 09:03 ID:z8OMvXJi

粟

925 ：可愛い奥様：04/06/29 09:09 ID:ROKn11r1

ご飯
昨日の残りのジャガイモとたまねぎの味噌汁
玉子焼き
ベーコン
お茶

…なんか物足りない…

926 ：可愛い奥様：04/06/29 09:47 ID:AE/ER0mT

>>925
ほうれん草のソテーとか
お野菜を足せばかなりステキな
朝食では？　(=ﾟーﾟ)ﾉ

927 ：可愛い奥様：04/06/29 10:59 ID:dMAmv7ni

牛乳

胃の調子が悪い為プチ断食中

928 ：可愛い奥様：04/06/29 12:26 ID:yVk/XmEa

アボカドとシュリンプのサンドウィッチ
グレープフルーツジュース

ホントは朝ヨーグルトも食べたいんだけど、ダンナが苦手なため
いつもお昼にこっそり食べます。ﾖｰｸﾞﾙﾄｳﾏﾏﾏﾏｰｰ!!

929 ：可愛い奥様：04/06/29 16:34 ID:UQ+FWAjz

ミニクリームパン
冷たいトマトスープ
スクランブルエッグ
すいか（←>>919ﾀﾝの影響ですｗ）

930 ：可愛い奥様：04/06/29 16:46 ID:dZrlv6+s

ソーセージマフィン
グレープフルーツ
カスピヨーグル乾燥ブルーベリー入り

>>928
うちも夫ヨーグルト駄目です。(ﾟ◇ﾟ人ﾟ◇ﾟ)ﾅｶｰﾏ♪
でも毎日一人で食べまくり。

931 ：可愛い奥様：04/06/30 06:22 ID:LQLJr9/q

スクランブルエッグ
しし唐炒め
ウィンナー炒め
ごはん

プレーンヨーグルト

うちも夫はヨーグルト駄目ですが、私は目の前で食べますｗ

932 ：可愛い奥様：04/06/30 08:26 ID:4izALSPp

牛乳
カマンベールチーズ
メロン

933 ：可愛い奥様：04/06/30 08:51 ID:rNp/vnEZ

茗荷オクラ納豆
水菜とソーセージの炒めもの
飯
冷たい番茶

934 ：可愛い奥様：04/06/30 13:12 ID:LeHIRpGZ

野菜の洋風煮込み
ロールパン
さくらんぼ

紅茶

935 ：可愛い奥様：04/06/30 15:07 ID:7VrHR108

ステーキ

936 ：可愛い奥様：04/06/30 15:18 ID:88Am/zRj

ニンジンとリンゴのジュース
玄米フレーク
さくらんぼのヨーグルトあえ
ハムエッグ

937 ：可愛い奥様：04/06/30 19:40 ID:wMIxBtKG

なっとうごはん。

938 ：可愛い奥様：04/06/30 20:45 ID:aqf8XBKl

カスピヨーグルブルーベリー入り
冷やし中華ちょっぴり
小松菜おひたし

ヨーグルト駄目夫を持つ方が多くてﾋﾞｸｰﾘ！
夫はお腹壊しやすくて食べないので、うちの乳製品はぜーんぶ自分用♪

939 ：可愛い奥様：04/07/01 09:24 ID:SxDVt2kD

バナナ

940 ：可愛い奥様：04/07/01 09:27 ID:HFfvabq9

梅干おむすび
肉じゃがコロッケ
冷奴
野菜の戦士（野菜ジュース）
ハトムギ茶

941 ：可愛い奥様：04/07/01 10:27 ID:Ic1P+Ibh

キーマカレー　夕べの残りさらに味アップしてた
ズッキーニ・スナックエンドー・スクランブルエッグのせ。
カゴメまるごとトマト　これ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

942 ：可愛い奥様：04/07/01 11:58 ID:HPGfCWgY

牛乳
メロン

943 ：可愛い奥様：04/07/01 11:59 ID:apE1sJJh

パン（ブルーベリージャム塗り）
野菜ジュース

944 ：可愛い奥様：04/07/01 12:43 ID:ShwE+tFU

だし巻き玉子
ほうれん草のおひたし
板わさ
梅干し・つくだ煮
ワカメと油揚げのお味噌汁
ごはん
冷ほうじ茶
さくらんぼ

945 ：可愛い奥様：04/07/02 08:05 ID:Nt+tkgSq

旦那：味噌汁（舞茸　油揚げ）
　　　　レタス　キュウリ
　　　　納豆ご飯　海苔　麦茶
　　　　さくらんぼ
私：さくらんぼ

これから妊婦検診。
昼はガッツリ食べます。

946 ：可愛い奥様：04/07/02 08:53 ID:r3KyB10W

野菜ジュース

最近液体ばかり摂取している

947 ：可愛い奥様：04/07/02 09:10 ID:NL5brnIG

ネット通販で買ったウニいくら丼。
ウニすっげーー甘い！！最高です！
つわり中なんですけどいっぱい食べてしまった。。

948 ：可愛い奥様：04/07/02 09:15 ID:qigBypaV

チキンと目玉焼きサンドイッチ
あさりの味噌汁（昨夜の残り）
冷たい煎茶

949 ：可愛い奥様：04/07/02 10:10 ID:bi136PMJ

バナナ

950 ：可愛い奥様：04/07/02 10:48 ID:7TUpqdix

海老と夏野菜ﾊﾞﾀｰ炒め
テーブルパン
コーヒー

フルーツきらせててつまらんもん　('A`)

951 ：可愛い奥様：04/07/02 11:08 ID:QUen65GF

>>947
何何？
気になる！教えて～。
つーか、朝からリッチですな。

952 ：可愛い奥様：04/07/02 11:21 ID:/AywXilJ

>>950
>フルーツきらせててつまらんもん　('A`)

わかる、その気持ち
朝はフルーツ食べたくてパン食ってる
夜はデザート食べたくて飯食ってるって感じ

953 ：可愛い奥様：04/07/02 13:06 ID:o3eagoPH

グレープフルーツのジュース
玄米フレーク
クラムチャウダーのスープ
ハムエッグ

954 ：可愛い奥様：04/07/02 13:15 ID:ry6ZwIll

ハム・ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ﾁｰｽﾞ・ﾚﾀｽ・トマトのオープン三度
バナナ半分・グレープフルーツ半分
野菜ジュース・飲むヨーグルト・コーヒー

955 ：可愛い奥様：04/07/02 14:58 ID:Eqr1WM35

生八橋
お茶

956 ：可愛い奥様：04/07/02 17:27 ID:gBDOT8eH

メロンパン
高級ーヒー

957 ：可愛い奥様：04/07/03 14:24 ID:ArxyMste

↑高級なのはコーヒーでつか？

ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ
プチトマト
トースト
オレンジジュース

桃買ってたのに、冷やすの忘れちゃってた。。明日食べようっ。

958 ：可愛い奥様：04/07/04 08:14 ID:eAkBUd04

バナナミルク

ジューサー買ったら楽しくていろんなジュース作っています。

959 ：可愛い奥様：04/07/04 08:28 ID:zWbDnOiR

天然酵母のブルーベリーパン（ホームベーカリーで焼いた）
ミルクティー
ヨーグルト

ホームベーカリーで焼く天然酵母パンはとてもおいしい。

960 ：可愛い奥様：04/07/04 08:30 ID:8zfwkhC9

同じくHBで焼いたレーズンパン
フルーツ盛り合わせ
ヴィシソワーズ

紅茶

961 ：可愛い奥様：04/07/04 11:13 ID:nx0rbJ7t

トースト（ピーナツバタ）
ハッシュ度ポテト
ベーコン
ブロッコリー
コーヒー
アロエヨーグルト

962 ：可愛い奥様：04/07/04 11:30 ID:NAw2EjWU

アジの開き
ごはん
昆布の佃煮（？）みたいなの

旦那が作ってくれました。

963 ：可愛い奥様：04/07/04 19:01 ID:Me1Uejw2

ﾜｼｮｰｲ（辛子明太子）
鰆の塩焼き
けんちん汁
ブドウ

964 ：可愛い奥様：04/07/05 09:35 ID:tImshEry

鶏そぼろ（途中からﾈｺに奪われる）
きゅうりとゆで卵サラダ
雑穀ご飯

965 ：可愛い奥様：04/07/05 09:42 ID:EPPrA3Lk

イか焼き

966 ：可愛い奥様：04/07/05 11:47 ID:MQc/gvD1

プラム3ｺ

967 ：可愛い奥様：04/07/05 12:35 ID:Hh9qaa2L

トースト（マーガリン＆はちみつ）
ビシソワーズ
桃
コーヒー

968 ：可愛い奥様：04/07/05 19:57 ID:5LKrkVcr

ﾊﾑﾄｰｽﾄ

かなりうまかた。

969 ：可愛い奥様：04/07/06 15:28 ID:Z/zfpQib

メロン

970 ：可愛い奥様：04/07/06 16:20 ID:pNJVyLDw

カレーライス
牛乳

971 ：可愛い奥様：04/07/06 21:25 ID:RnAx0d6z

トースト
ハムエッグ
プチトマト
アメリカンチェリー
オレンジジュース

なんかいつも同じようなメニューになっちゃうなぁ。

972 ：可愛い奥様：04/07/07 08:29 ID:3LRimrff

納豆おむすび
キウイジュース
冷たい番茶

973 ：可愛い奥様：04/07/07 08:34 ID:kjHO+gFa

ハムサンド
とマーマレードサンド
麦茶

朝は娘の方が良く食べる（2歳児なのに）
＋ヨーグルトって程度だけど

974 ：可愛い奥様：04/07/07 08:52 ID:ep811Zhd

茄子の醤油炒め
白菜キムチ
ねぎたっぷり納豆
炊きたてご飯

今日はﾊﾟｰﾄ休みなので朝からニオイもの食べた！

975 ：可愛い奥様：04/07/07 09:02 ID:GLVe4V1W

こんぶのおにぎり。特大２個

976 ：可愛い奥様：04/07/07 09:08 ID:2cahU4sR

トースト
缶コーヒー

977 ：可愛い奥様：04/07/07 09:22 ID:EqEE7yzS

オレンジパン
牛乳
すいか

978 ：可愛い奥様：04/07/07 09:39 ID:aXifwSO9

ご飯
納豆＋ネギ
明太子のはいったのり
大根とあげのはいった味噌汁
切干大根の煮付け
かぼちゃ煮
ぬかづけ

栄養偏ってる

979 ：可愛い奥様：04/07/07 09:46 ID:cwIMspY+

トマトリゾット
ミントティ

980 ：可愛い奥様：04/07/07 10:11 ID:GPSdwlua

チーズサンド
ショコラクリームサンド

昨日サンドイッチ屋さんで買っておいたのﾋｴﾋｴで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ＋コーヒー

981 ：可愛い奥様：04/07/07 13:42 ID:UdWudmZg

水

982 ：可愛い奥様：04/07/08 10:45 ID:VH0nCgGv

鶏と和風野菜の煮物
中華サラダ
雑穀ごはん

一応食べたけどすごい少量･･･スイカ食べたい。

983 ：可愛い奥様：04/07/08 10:47 ID:BHaURQgT

べビスター・・・・

984 ：可愛い奥様：04/07/08 10:48 ID:lQlWL7Xg

ふりかけゴハン
ウィンナ
茹でほうれん草
スイカ、桃
ダンナは＋白菜の漬物

ただの園児弁当の残りだな。

985 ：可愛い奥様：04/07/08 10:58 ID:DWpWnMBa

卵豆腐
味噌汁

咀嚼してない

986 ：可愛い奥様：04/07/08 11:00 ID:uAI/+Y5y

ごはん
明太子
納豆

987 ：可愛い奥様：04/07/08 11:35 ID:2D0HZX02

グレープフルーツジュース
そうめん

夫婦で二日酔いでした。

988 ：可愛い奥様：04/07/08 11:47 ID:OXVpAZjO

卯の花
サラダ
ゆでたまご
納豆
梅干し
大根と油揚げのお味噌汁
ごはん

989 ：可愛い奥様：04/07/08 12:08 ID:1ggsXTDP

娘の残したふりかけご飯
娘の残したハム

990 ：可愛い奥様：04/07/08 12:08 ID:rEuOF+9M

ばなな

991 ：可愛い奥様：04/07/08 12:28 ID:dL2VEEQr

ボキューズのチーズの入ったフランスパン
カフェオレ
メロン