【ｺﾗｰｹﾞﾝ】肌にｲｲ事してる奥様が集合【ﾋﾞﾀﾐﾝC】

>>896
でもカロリ〜に注意なんでつよ。

>>895
ありが�d
最近目元がﾔﾊﾞﾔﾊﾞなのでイリュｰム買ってみようかな…

>>875です。
ハイチオールＣとコラーゲンのサプリメントとりんご黒酢
ケシミンクリームとにんじんジュース試し中。
まだ試して２日なので効果はわかりませんが、体がだるくないです。
にんじんジュースはジューサーで生ジュース飲んでますが。
甘いですね〜。おいしい。砂糖も入れてないのに。
ジューサーだと飲み易いです。

アボガドも手羽先も、レシピ研究中。
手羽先は、ほとんど料理したことがなかったんだけど（面倒くさそうで）
オーブントースターで焼けることを知り、うれしー！

プエラリア試したことある方いませんか？
胸がでかくなるのと、更年期障害にいいとか？肌にもいい？
実際、試されてよかったですか？
値段もお手頃から高いものまであり、悩み中なんです。

知りません

>>901
自然女性ホルモン作用イソフラボンの何倍だかの効果で知られてるよね。
サプリが出てるね。ＤＨＣエステミックスにも配合されている。
タイのお芋なんだよね。

>901
ホルモンに作用する系を服用する時は、婦人科検診を定期的にすることを忘れずに。

ネット通販で買ったハンミフェイスマスク（３０枚入）がｇｏｏｄです。

http://www.bunbun.ne.jp/~tk0608/
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顔射がいいらしい

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>>901ですが。
>>903>>904情報ありがとうございます。
１度購入してみることにしました。
胸もでかくなったら凄いです。きっと個人差なんだろうけど。

胸はもまれるのが１番

18過ぎたら胸は大きくならないって言うけどな…
どうなんだろうね。
もしデカくなったとしても、飲み続けないとしぼんじゃう…
なーんてものだったらイヤだぁねｗ

腕立て伏せが効くよ
筋肉がつけば胸も大きく見えてくる
つけ過ぎると筋肉になっちゃうけど

固い胸じゃね〜

アボカドに酢の効いたドレッシングかけると美味しいね。
酢が合う！

ちなみに黒酢です。

最近ダイエットのために豆腐ばっかり食べてたら
それを知らない人に肌がキレイになったと言われたよ。
恐るべしイソフラボン。。

顔射が肌にいいらしいよ

毎日レモン1個を絞って、水で薄めたものを500mlのペットボトルに入れ飲んでいます。
肌の調子もいいし、疲れたときに甘いものの代わりに飲むと回復。
自分では酸性に傾いた体を中和するのではないか、と思っています。
空腹を押さえる効果もあって間食も防げるし、
食事の前に飲むとドカ食いしなくなりました。

一気飲みじゃなくて朝からちょこちょこのむのがいいみたいです。
レモンは防カビ剤などの添加物が入ってないものにしてね。

ローズヒップティーが単独では飲みにくかったので、
人参ジュースを作る時に、人参と一緒にミキサーにかけて
飲んでいます。
こんな飲み方って邪道かな？

>>923
私はそれににがり入れて飲んでます。

>>924
それいいね。いただきー。

うちの旦那、快便になったそうです。
人参リンゴジュースうまいよな！とごきげんで飲んでるよ。

ただわたしはもともとおなかゆるめなので
ダメになってしまった。残念だ。。。

にがりは腎臓に悪いらしいよ。

まじでつか？

最近、プレーンヨーグルトに冷凍のブルーベリーを入れて
食べるようになったら、疲れると出ていた目の下の隈が
薄くなった。目にいいらしい。肌もつるつるになってきたよ。
おすすめです。

あ〜ブルーベリー良いって言うもんね〜
私も毎日、プレーンヨーグルトに、ヨーグルト用のソースでストロベリー
かけて食べるのだけど、今度ブルーベリーにしてみようかなっ。

ついでに、ヨーグルトに、オリゴ糖入れると、毎日気持ちがいい
お通じがでます。

とりあえずミネラルウォーターをカブカブ。
ビタミンC（錠剤）を摂る。
しかし鉄分不足気味。

>>930　>>931

すりごま＋はちみつ
プレーンヨーグルト
冷凍ブルーベリー
で食べてる。

オリゴ糖もいいですよね。
ちょっと快調すぎることもあって、今ははちみつにしてます。

にんにく玉はじめてみた。全然期待はしてないけど身体が
あたたまるかなと思って。何しろ最近バテ気味。肌のみならず。

人参ジュース、うちはミキサーなんですけど、水入れないと
まわらないのよね。ジューサーだと繊維捨てちゃうの？
>924ローズヒップ案、私もいただこう。紅茶に入れるとしぶいし。
ヨーグルトとまぜてた。

>>934
うちのミキサーも水入れないと回転が悪いです。
全くダメなわけじゃないけど、何度か蓋を開けてポジションを替えてあげると
スムーズに回転し始めます。
ちなみに私は１００％リンゴジュースをちょろっと混ぜています。
繊維捨てるのは勿体無いですよね。どうなんでしょうね？ジューサーの方々。
今からローズヒップニンジンジュース試してみます！

繊維はたしかにもったいない。
高級ジューサーだと繊維おお目少な目
選べたりするんだよね(うちのは安物)。

美肌本家とかいう入浴剤すごくいいかも。
私だけかもだから、誰か試してみて〜。
今から温泉行ってきます。

週に１回、必ず主人のカルピス竿から直接飲んでます〜

あるある　明日のテーマは「にがり」

にがりの使い方まだわからないんで、明日は録画します。

要はマグネシウムが大事なのね

亜鉛にマカこれ最強！

ダイエットでコントレックスの水飲んだら、
くまが無くなった。
その他コラーゲンのサプリも飲んでるけど、思わぬ収穫だったわ。

エビオス

梅酒黒酢入り

かごめまるごとトマト