■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ　Part.49■■■

>>218
とても簡単で安いしオススメ！

１．ブロッコリーを１〜２房、塩熱湯で１０分近く茹で柔らかくする。
２．にんにくをみじん切り、赤唐辛子１〜２本は半分切りにする。
３．ブロッコリー茹で上がったら、同じお湯でパスタを茹でる。
４．その間に、オリーブオイル大さじ１．５杯を火にかけて（２）で香りだす。
５．（４）へ茹で上がったブロッコリーを入れる。
６．茹でたパスタを（５）に混ぜて１分くらい炒める。

味付けは塩コショウのみ。
ブロッコリーは柔らかめに茹でるのがミソ。
ちなみに食べる時は粉チーズ振るとなかなかウマー！