△△ 若さ＆美しさのために努力してること △△
167 ：可愛い奥様：03/07/31 12:37 ID:Nj/81Muv
よく寝て、よく食って、よく出す。
>>166
うちは夕食時に納豆とキムチ、玉葱のみじん切り、鰹節、海苔を混ぜたものを食うよ。
納豆は朝食のイメージがあるけど、本当は夕食に食べるといいって
テレビで見た気がしたので、それ以来夕食に出してる。
>>166
うちは夕食時に納豆とキムチ、玉葱のみじん切り、鰹節、海苔を混ぜたものを食うよ。
納豆は朝食のイメージがあるけど、本当は夕食に食べるといいって
テレビで見た気がしたので、それ以来夕食に出してる。
168 ： ◆AqoO8NPvXw ：03/07/31 12:39 ID:KSrW+bTR
2CH以外の趣味を持つ事じゃ！！
何より主婦たるもの、、家事を誰よりも懸命にする事じゃわい！！
169 ：可愛い奥様：03/07/31 12:49 ID:AiwatTHA
170 ：可愛い奥様：03/07/31 13:11 ID:fn6MyBI8
159ですが、みなさんアドバイスありがとう！
御礼まで。
御礼まで。
172 ：可愛い奥様：03/07/31 13:39 ID:9Nx5G4WJ
ふむふむ・・・。
ここはなかなか参考になるぞ。
当方32歳、微妙なお年頃です。
ここらあたりのがんばりが、今後の女としての生き方に
大きく影響するような気がしてます。
ここはなかなか参考になるぞ。
当方32歳、微妙なお年頃です。
ここらあたりのがんばりが、今後の女としての生き方に
大きく影響するような気がしてます。
173 ：可愛い奥様：03/07/31 14:17 ID:P26lCug1
よく美容のために一日何リットルも水を飲むといいって聞きますが
コップ２，３杯であとはｹﾞﾘってしまい挫折。
私普段からあまりお茶など水分を欲しがらないし運動量も少ないからか？
同じく水分をほとんどとらないという黒柳ﾃﾂｺのしわ肌を見るたびに
今はまだシワってないケド将来はああ？…と不安になる３０代後半でし。
コップ２，３杯であとはｹﾞﾘってしまい挫折。
私普段からあまりお茶など水分を欲しがらないし運動量も少ないからか？
同じく水分をほとんどとらないという黒柳ﾃﾂｺのしわ肌を見るたびに
今はまだシワってないケド将来はああ？…と不安になる３０代後半でし。
174 ：可愛い奥様：03/07/31 14:35 ID:sR8zYrXO
みなさん意見聞かせて下され。
友人でものすごい健康オタクがいますが、
ビタミンなんて食後にげんこつ一個分くらい
飲んでます。水なんて一日３〜４リットル飲んでます。
しかし、全然健康じゃないんです。
体力はないし、肌はしわしわでにきびもちらほら。
髪の毛もなんかごわごわ。
ビタミンって本来補助食品として取るべきで
あんまり頼ってると食物から体が摂取できなくなる
と聞きましたが。どうなんでしょうか？
私は健康オタクではありませんが
今のところぴんぴんしてます。
友人でものすごい健康オタクがいますが、
ビタミンなんて食後にげんこつ一個分くらい
飲んでます。水なんて一日３〜４リットル飲んでます。
しかし、全然健康じゃないんです。
体力はないし、肌はしわしわでにきびもちらほら。
髪の毛もなんかごわごわ。
ビタミンって本来補助食品として取るべきで
あんまり頼ってると食物から体が摂取できなくなる
と聞きましたが。どうなんでしょうか？
私は健康オタクではありませんが
今のところぴんぴんしてます。
175 ：可愛い奥様：03/07/31 14:48 ID:OB1eQayP
何でもやりすぎはﾀﾞﾒﾎﾟ
176 ：可愛い奥様：03/07/31 14:49 ID:rsebFtyX
健康おたくというより依存症なのでは？
177 ：可愛い奥様：03/07/31 14:51 ID:FUh8+txG
>>174
ビタミンの錠剤かなんかだよね？げんこつ１個分は。
げんこつ１個ぶんも飲んだら、胃がそれを溶かすのに
一苦労で余計に身体には負担になります。
あんまり頼ってると食物からビタミンが吸収できなくなるか
は知らないが、サプリは書かれている通り、「補助的」な
もの。
サプリもいろんなの飲めばいいって訳ではなく、例えば、過度の
食物繊維と一緒にとったら、身体に対して必要な物＝ビタミンも
体外に排出するから意味ない。
健康情報（特に栄養学に関する）が氾濫している昨今、中には
明らかにおかしい情報もあり、栄養学を修めた私は少し悲しくなります。
ビタミンの錠剤かなんかだよね？げんこつ１個分は。
げんこつ１個ぶんも飲んだら、胃がそれを溶かすのに
一苦労で余計に身体には負担になります。
あんまり頼ってると食物からビタミンが吸収できなくなるか
は知らないが、サプリは書かれている通り、「補助的」な
もの。
サプリもいろんなの飲めばいいって訳ではなく、例えば、過度の
食物繊維と一緒にとったら、身体に対して必要な物＝ビタミンも
体外に排出するから意味ない。
健康情報（特に栄養学に関する）が氾濫している昨今、中には
明らかにおかしい情報もあり、栄養学を修めた私は少し悲しくなります。
178 ：可愛い奥様：03/07/31 14:56 ID:sR8zYrXO
179 ：可愛い奥様：03/07/31 15:05 ID:vHSgeNAW
やっぱ｢酢」だと思う。
180 ：可愛い奥様：03/07/31 18:40 ID:rzmt5nzj
ストレス溜めないのは重要。うちのﾄﾒは、自家製野菜を食べて、のーんびり好きな事をやって暮らし、昭和11年生まれだが、桜井幸子系でかわいい。憎たらしいけど(´,_ゝ｀)プッ
181 ：可愛い奥様：03/08/01 13:13 ID:RHg8ctK+
『キャッシング・サマーキャンペーン』
キャンペーン期間中に限り、借入件数
6件までなら50万円までご融資致します。
｛安心の法定利息内融資｝
http://www.aiba-cash.com/
携帯で http://www.aiba-cash.com/i/
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182 ：可愛い奥様：03/08/01 13:47 ID:NNUJW+f9
>153
ゼラチンって、牛の脊髄から取ってるのがあるから、狂牛病騒ぎの時は敬遠されてたね。
ゼラチンって、牛の脊髄から取ってるのがあるから、狂牛病騒ぎの時は敬遠されてたね。
183 ：可愛い奥様：03/08/01 15:02 ID:yWtMybY7
ゼラチンって、だいたい今は豚由来だと思うけど。
大手のマルハのゼライスとかもそうだし。
大手のマルハのゼライスとかもそうだし。
>>183
リンク嫁。
リンク嫁。
（＾＾）
早寝早起き
毎日お風呂上がりにはクラランスのボディ用品で念入りにマッサージ。
（4種類の製品を使って30分ぐらい）
月に2回はエステでフルトリートメント。
食事は無農薬野菜中心で完全自炊。
お酒は月に1度程度、たばこは吸いません。
陽に当たらないように昼はほとんど外出しません。
睡眠は最低1日8時間。
これで異常に若いと言われます。
（4種類の製品を使って30分ぐらい）
月に2回はエステでフルトリートメント。
食事は無農薬野菜中心で完全自炊。
お酒は月に1度程度、たばこは吸いません。
陽に当たらないように昼はほとんど外出しません。
睡眠は最低1日8時間。
これで異常に若いと言われます。
189 ：可愛い奥様：03/08/06 16:06 ID:Y1g9vWPv
>188
今いくつなの？
今いくつなの？
190 ：可愛い奥様：03/08/06 16:11 ID:RG2B8RaV
>>188
私も知りたい
私も知りたい
191 ：可愛い奥様：03/08/06 16:16 ID:LZl8ZQUv
昼は外出しないって無理だな。
たまには出たくなっちゃうよ。
たまには出たくなっちゃうよ。
192 ：可愛い奥様：03/08/06 16:26 ID:0LjI5TVN
たしかにｸﾗﾗﾝｽのﾎﾞﾃﾞｨ用品はいいですよ〜
ｱﾝﾃｨ・ｵｰで足をﾏｯｻｰｼﾞした次の日はびっくりするぐらい足が軽い！
ﾘﾗｯｸｽのｼﾘｰｽﾞも肩こりにきくし、湿布の香りでなくて、優雅な香りがするから良い
ｴｽﾃいってないので実家に帰ったとき妹と
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾘｯｼｬｰで背中磨きあってます（ｹﾁくせ）
それでも十分全身ﾂﾙﾂﾙ
ｱﾝﾃｨ・ｵｰで足をﾏｯｻｰｼﾞした次の日はびっくりするぐらい足が軽い！
ﾘﾗｯｸｽのｼﾘｰｽﾞも肩こりにきくし、湿布の香りでなくて、優雅な香りがするから良い
ｴｽﾃいってないので実家に帰ったとき妹と
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾘｯｼｬｰで背中磨きあってます（ｹﾁくせ）
それでも十分全身ﾂﾙﾂﾙ
193 ：可愛い奥様：03/08/06 16:28 ID:RG2B8RaV
194 ：可愛い奥様：03/08/06 16:29 ID:96C0rSlH
外に出ない
でもヒッキーは太るのでよくない
31歳です。
大体24〜25歳と言われます。
でも、私なんかよりうちの近所のおばちゃんは激しく凄いです。
現在58歳だけど、見た目は40台半ばくらいにしか見えない...。
一度目の結婚後すぐに子どもを置いて男の元に走り、
その後は結婚せず付き合う男性たちに食べさせてもらってる人生。
今も内縁の夫（63歳）＋愛人（60歳）＋何でも買ってくれるおじちゃん（65くらい？）と
3人の男を手玉にとってます。
美容と健康に対する気合いが違います。とにかく色々やってます。
大体24〜25歳と言われます。
でも、私なんかよりうちの近所のおばちゃんは激しく凄いです。
現在58歳だけど、見た目は40台半ばくらいにしか見えない...。
一度目の結婚後すぐに子どもを置いて男の元に走り、
その後は結婚せず付き合う男性たちに食べさせてもらってる人生。
今も内縁の夫（63歳）＋愛人（60歳）＋何でも買ってくれるおじちゃん（65くらい？）と
3人の男を手玉にとってます。
美容と健康に対する気合いが違います。とにかく色々やってます。
197 ：ハンニバル子（ノ~ё~）ノ ◆fGpG0bf37k ：03/08/07 01:14 ID:pF8x5aoF
やーぱ若い時からお手入れしてると、年寄りになって差がつくのよね
無知だった若い頃のアタシに戻りてぇワ！！！
無知だった若い頃のアタシに戻りてぇワ！！！
>31歳です。
大体24〜25歳と言われます。
それは凄く普通ですね、10歳以上じゃないと驚かなくなった私。
感覚が麻痺してきたのかしら。。。
でも、お婆ちゃんは一寸羨ましいな。
「男を手玉」に取るのは若い時からなのかしら？
大体24〜25歳と言われます。
それは凄く普通ですね、10歳以上じゃないと驚かなくなった私。
感覚が麻痺してきたのかしら。。。
でも、お婆ちゃんは一寸羨ましいな。
「男を手玉」に取るのは若い時からなのかしら？
>>198さん
流石に20歳とかは無理ですね〜。
40になったときに30と言われるように頑張ります。
おばちゃんは若いときから、男を上手く使って生きて来た人みたいです。
凄く語りたがりな人なので、聞いてもいないのに語ってくれます。
今でもセックス大好き、昨日はヨカッタとか言う人です。
加賀まりこに似てますよ〜。あんなに皺ないけど。
流石に20歳とかは無理ですね〜。
40になったときに30と言われるように頑張ります。
おばちゃんは若いときから、男を上手く使って生きて来た人みたいです。
凄く語りたがりな人なので、聞いてもいないのに語ってくれます。
今でもセックス大好き、昨日はヨカッタとか言う人です。
加賀まりこに似てますよ〜。あんなに皺ないけど。
200 ：可愛い奥様：03/08/07 19:37 ID:JX1raOeW
私もかなり美容には神経を使ってきた。
でもね、たまに妊婦さんや小さなお子さんを連れた奥さんの、
なんとなく満たされた顔や艶肌を見ると、
少しくらい肌のトラブルがあってもどこか艶っぽいオーラがある。
やっぱり女性ホルモンには勝てない？
美肌には欠かせないんだなぁって思います。
でもね、たまに妊婦さんや小さなお子さんを連れた奥さんの、
なんとなく満たされた顔や艶肌を見ると、
少しくらい肌のトラブルがあってもどこか艶っぽいオーラがある。
やっぱり女性ホルモンには勝てない？
美肌には欠かせないんだなぁって思います。
201 ：可愛い奥様：03/08/07 19:46 ID:Qzzq0iz5
あー、かがまりに似た６０過ぎてる女性知ってる。
もち肌でおしゃれで胸も（今は垂れてるだろうけど）プリリンで
足も細くってうらやましいわ
ちなみにうちのトメは本上まなみと桜井幸子に似ている。
６８歳くらいかな
にくったらしいけど本当にかわいい
でも頭中は女子高生のまんま
いまだに女子高時代にストーカーにあったことを
まるで昨日のことのように話している。
もち肌でおしゃれで胸も（今は垂れてるだろうけど）プリリンで
足も細くってうらやましいわ
ちなみにうちのトメは本上まなみと桜井幸子に似ている。
６８歳くらいかな
にくったらしいけど本当にかわいい
でも頭中は女子高生のまんま
いまだに女子高時代にストーカーにあったことを
まるで昨日のことのように話している。
202 ：可愛い奥様：03/08/07 19:48 ID:abxB9F9w
>201 まさかトメさん子ども返りでは・・・ガクブル
203 ：可愛い奥様：03/08/07 19:52 ID:iYS+qfDY
>今でもセックス大好き、昨日はヨカッタとか言う人です。
いくら若く見えようが、近所の人にそんなことを話すような
下品な女はイヤだわ。
外見ばかりに気を遣いお金をかけて若作りしてる人より、
知性を磨く努力をしてる人の方が好きだし尊敬するな〜。
いくら若く見えようが、近所の人にそんなことを話すような
下品な女はイヤだわ。
外見ばかりに気を遣いお金をかけて若作りしてる人より、
知性を磨く努力をしてる人の方が好きだし尊敬するな〜。
204 ：可愛い奥様：03/08/07 19:54 ID:Qzzq0iz5
逆立ちヨガしながら顔面筋トレをしているところです。
ヒーーーーーッ！！
ヒーーーーーッ！！
ヨガはいいよね
年とったらエアロと筋トレはかなり留意してやらないとダメだけれど
ヨガは何歳になってもﾏｯﾀﾘやれそうでいいよ
年とったらエアロと筋トレはかなり留意してやらないとダメだけれど
ヨガは何歳になってもﾏｯﾀﾘやれそうでいいよ
>>203さん
ホント、知性磨けよ！とかって思うけど、
もう残り少ない人生だし、今更おばちゃんの生き方は何も変わらないだろうから、
適当に話を合わせて、面白おかしくウォッチさせてもらっている。
おばちゃん、ヨガやってますよ。
テレビ見ながらストレッチ、料理作りながら筋伸ばしたりとか、常日頃から細かく頑張ってる。
姿勢が良いのは若く見えるとつくづく思う。
そうそう、特に凄かったのはフォトフェイシャルです。
銀座のクリニックで1回6万円のフォトを頻繁にやってます。
シミと皺に効果がてきめんでした。
私も歳とったらやろうと思います。
ホント、知性磨けよ！とかって思うけど、
もう残り少ない人生だし、今更おばちゃんの生き方は何も変わらないだろうから、
適当に話を合わせて、面白おかしくウォッチさせてもらっている。
おばちゃん、ヨガやってますよ。
テレビ見ながらストレッチ、料理作りながら筋伸ばしたりとか、常日頃から細かく頑張ってる。
姿勢が良いのは若く見えるとつくづく思う。
そうそう、特に凄かったのはフォトフェイシャルです。
銀座のクリニックで1回6万円のフォトを頻繁にやってます。
シミと皺に効果がてきめんでした。
私も歳とったらやろうと思います。
208 ：可愛い奥様：03/08/08 09:22 ID:C9UT7rvP
フォトフェイシャルについて教えてください！
それってどういうものなんですか？
それってどういうものなんですか？
>>208さん
美容整形板でフォトフェイシャルのことが詳しく語られています。
私は受けたことがないので詳細は分からないのです。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1036975330/l50
ちなみにおばちゃんはフォトフェイシャル3回（多分）＋ケミカルピーリング1回を1ターンとして、
それをず〜っと繰り返しているみたいです。
肌に張りが出て、顔色もワントーン明るくなりました。
58歳であの肌は驚異的だと思います。ホントお見せしたい。
美容整形板でフォトフェイシャルのことが詳しく語られています。
私は受けたことがないので詳細は分からないのです。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1036975330/l50
ちなみにおばちゃんはフォトフェイシャル3回（多分）＋ケミカルピーリング1回を1ターンとして、
それをず〜っと繰り返しているみたいです。
肌に張りが出て、顔色もワントーン明るくなりました。
58歳であの肌は驚異的だと思います。ホントお見せしたい。
210 ：可愛い奥様：03/08/08 22:30 ID:9jUBg4A8
211 ：ハンニバル子（ノ~ё~）ノ ◆fGpG0bf37k ：03/08/13 01:55 ID:vkfRUBhZ
スクラブコレクションが5個になったワ
さすがにスクラブは毎日は使えないけど、すべすべお肌で彼氏にも誉められたわ
入浴剤も7個だから、毎日どの香りにしようか迷うわね
お風呂大好きよ！
さすがにスクラブは毎日は使えないけど、すべすべお肌で彼氏にも誉められたわ
入浴剤も7個だから、毎日どの香りにしようか迷うわね
お風呂大好きよ！
自慢うざい
>>211
スクラブで何かいいのない？
スクラブで何かいいのない？
ユースチス・クラレンスって名前のスクラブが出たら買うと思う。
>213奥様
イチオシはオルラーヌのB21シーソルトゴマージュよ
でもこれ高いのよ〜、定価で10000円くらいなのね
オリジンズのソルトラブはオイルぬるぬる地獄でお掃除がやってらんねぇワ！！！
一番お肌がしとーりすべすべになるけどね、、、
お手頃価格ならリキエルのエクスフォリアンドゥームーサンやオリジンズのネバダルかすぃら
甘いオイニイに耐えられるならボディショップでお好みのオイニイのスクラブよ
イチオシはオルラーヌのB21シーソルトゴマージュよ
でもこれ高いのよ〜、定価で10000円くらいなのね
オリジンズのソルトラブはオイルぬるぬる地獄でお掃除がやってらんねぇワ！！！
一番お肌がしとーりすべすべになるけどね、、、
お手頃価格ならリキエルのエクスフォリアンドゥームーサンやオリジンズのネバダルかすぃら
甘いオイニイに耐えられるならボディショップでお好みのオイニイのスクラブよ