167 :
可愛い奥様:03/07/31 12:37 ID:Nj/81Muv
よく寝て、よく食って、よく出す。
>>166 うちは夕食時に納豆とキムチ、玉葱のみじん切り、鰹節、海苔を混ぜたものを食うよ。
納豆は朝食のイメージがあるけど、本当は夕食に食べるといいって
テレビで見た気がしたので、それ以来夕食に出してる。
2CH以外の趣味を持つ事じゃ!!
何より主婦たるもの、、家事を誰よりも懸命にする事じゃわい!!
169 :
可愛い奥様:03/07/31 12:49 ID:AiwatTHA
>>168 オマエモナー
ジジイも若さと美しさのために努力してたのかい!
170 :
可愛い奥様:03/07/31 13:11 ID:fn6MyBI8
159ですが、みなさんアドバイスありがとう!
御礼まで。
>>167 納豆は夜間に血栓を溶かす効果が高いので
それで夕食時がいいらしいですよ。
172 :
可愛い奥様:03/07/31 13:39 ID:9Nx5G4WJ
ふむふむ・・・。
ここはなかなか参考になるぞ。
当方32歳、微妙なお年頃です。
ここらあたりのがんばりが、今後の女としての生き方に
大きく影響するような気がしてます。
173 :
可愛い奥様:03/07/31 14:17 ID:P26lCug1
よく美容のために一日何リットルも水を飲むといいって聞きますが
コップ2,3杯であとはゲリってしまい挫折。
私普段からあまりお茶など水分を欲しがらないし運動量も少ないからか?
同じく水分をほとんどとらないという黒柳テツコのしわ肌を見るたびに
今はまだシワってないケド将来はああ?…と不安になる30代後半でし。
174 :
可愛い奥様:03/07/31 14:35 ID:sR8zYrXO
みなさん意見聞かせて下され。
友人でものすごい健康オタクがいますが、
ビタミンなんて食後にげんこつ一個分くらい
飲んでます。水なんて一日3〜4リットル飲んでます。
しかし、全然健康じゃないんです。
体力はないし、肌はしわしわでにきびもちらほら。
髪の毛もなんかごわごわ。
ビタミンって本来補助食品として取るべきで
あんまり頼ってると食物から体が摂取できなくなる
と聞きましたが。どうなんでしょうか?
私は健康オタクではありませんが
今のところぴんぴんしてます。
175 :
可愛い奥様:03/07/31 14:48 ID:OB1eQayP
何でもやりすぎはダメポ
176 :
可愛い奥様:03/07/31 14:49 ID:rsebFtyX
健康おたくというより依存症なのでは?
177 :
可愛い奥様:03/07/31 14:51 ID:FUh8+txG
>>174 ビタミンの錠剤かなんかだよね?げんこつ1個分は。
げんこつ1個ぶんも飲んだら、胃がそれを溶かすのに
一苦労で余計に身体には負担になります。
あんまり頼ってると食物からビタミンが吸収できなくなるか
は知らないが、サプリは書かれている通り、「補助的」な
もの。
サプリもいろんなの飲めばいいって訳ではなく、例えば、過度の
食物繊維と一緒にとったら、身体に対して必要な物=ビタミンも
体外に排出するから意味ない。
健康情報(特に栄養学に関する)が氾濫している昨今、中には
明らかにおかしい情報もあり、栄養学を修めた私は少し悲しくなります。
178 :
可愛い奥様:03/07/31 14:56 ID:sR8zYrXO
>>177 もっと色々聞きたいかも。
げんこつ一つ分のビタミンです。10種類くらいはありそう。
まずそうな。それに水もなんだか飲みすぎじゃないかなあ?
腎臓おかしくならないんですか?
179 :
可愛い奥様:03/07/31 15:05 ID:vHSgeNAW
やっぱ「酢」だと思う。
180 :
可愛い奥様:03/07/31 18:40 ID:rzmt5nzj
ストレス溜めないのは重要。うちのトメは、自家製野菜を食べて、のーんびり好きな事をやって暮らし、昭和11年生まれだが、桜井幸子系でかわいい。憎たらしいけど(´,_ゝ`)プッ
181 :
可愛い奥様:03/08/01 13:13 ID:RHg8ctK+
182 :
可愛い奥様:03/08/01 13:47 ID:NNUJW+f9
>153
ゼラチンって、牛の脊髄から取ってるのがあるから、狂牛病騒ぎの時は敬遠されてたね。
183 :
可愛い奥様:03/08/01 15:02 ID:yWtMybY7
>>153 化粧品に使われているコラーゲンも、狂牛病騒ぎでサメから抽出するように変更
されたと言うのに…ノンキダネ。
ゼラチンって、だいたい今は豚由来だと思うけど。
大手のマルハのゼライスとかもそうだし。
186 :
山崎 渉:03/08/02 01:29 ID:EVwA7jZO
(^^)
早寝早起き
毎日お風呂上がりにはクラランスのボディ用品で念入りにマッサージ。
(4種類の製品を使って30分ぐらい)
月に2回はエステでフルトリートメント。
食事は無農薬野菜中心で完全自炊。
お酒は月に1度程度、たばこは吸いません。
陽に当たらないように昼はほとんど外出しません。
睡眠は最低1日8時間。
これで異常に若いと言われます。
189 :
可愛い奥様:03/08/06 16:06 ID:Y1g9vWPv
>188
今いくつなの?
190 :
可愛い奥様:03/08/06 16:11 ID:RG2B8RaV
191 :
可愛い奥様:03/08/06 16:16 ID:LZl8ZQUv
昼は外出しないって無理だな。
たまには出たくなっちゃうよ。
192 :
可愛い奥様:03/08/06 16:26 ID:0LjI5TVN
たしかにクラランスのボディ用品はいいですよ〜
アンティ・オーで足をマッサージした次の日はびっくりするぐらい足が軽い!
リラックスのシリーズも肩こりにきくし、湿布の香りでなくて、優雅な香りがするから良い
エステいってないので実家に帰ったとき妹と
ボディポリッシャーで背中磨きあってます(ケチくせ)
それでも十分全身ツルツル
193 :
可愛い奥様:03/08/06 16:28 ID:RG2B8RaV
>>192 お出かけ時は蔵蘭巣のUVカットハンドクリームを
塗ってます。
194 :
可愛い奥様:03/08/06 16:29 ID:96C0rSlH
外に出ない
でもヒッキーは太るのでよくない
196 :
188:03/08/06 19:55 ID:TSrls63l
31歳です。
大体24〜25歳と言われます。
でも、私なんかよりうちの近所のおばちゃんは激しく凄いです。
現在58歳だけど、見た目は40台半ばくらいにしか見えない...。
一度目の結婚後すぐに子どもを置いて男の元に走り、
その後は結婚せず付き合う男性たちに食べさせてもらってる人生。
今も内縁の夫(63歳)+愛人(60歳)+何でも買ってくれるおじちゃん(65くらい?)と
3人の男を手玉にとってます。
美容と健康に対する気合いが違います。とにかく色々やってます。
やーぱ若い時からお手入れしてると、年寄りになって差がつくのよね
無知だった若い頃のアタシに戻りてぇワ!!!
>31歳です。
大体24〜25歳と言われます。
それは凄く普通ですね、10歳以上じゃないと驚かなくなった私。
感覚が麻痺してきたのかしら。。。
でも、お婆ちゃんは一寸羨ましいな。
「男を手玉」に取るのは若い時からなのかしら?
199 :
188:03/08/07 15:17 ID:x2luVpRO
>>198さん
流石に20歳とかは無理ですね〜。
40になったときに30と言われるように頑張ります。
おばちゃんは若いときから、男を上手く使って生きて来た人みたいです。
凄く語りたがりな人なので、聞いてもいないのに語ってくれます。
今でもセックス大好き、昨日はヨカッタとか言う人です。
加賀まりこに似てますよ〜。あんなに皺ないけど。
200 :
可愛い奥様:03/08/07 19:37 ID:JX1raOeW
私もかなり美容には神経を使ってきた。
でもね、たまに妊婦さんや小さなお子さんを連れた奥さんの、
なんとなく満たされた顔や艶肌を見ると、
少しくらい肌のトラブルがあってもどこか艶っぽいオーラがある。
やっぱり女性ホルモンには勝てない?
美肌には欠かせないんだなぁって思います。
201 :
可愛い奥様:03/08/07 19:46 ID:Qzzq0iz5
あー、かがまりに似た60過ぎてる女性知ってる。
もち肌でおしゃれで胸も(今は垂れてるだろうけど)プリリンで
足も細くってうらやましいわ
ちなみにうちのトメは本上まなみと桜井幸子に似ている。
68歳くらいかな
にくったらしいけど本当にかわいい
でも頭中は女子高生のまんま
いまだに女子高時代にストーカーにあったことを
まるで昨日のことのように話している。
202 :
可愛い奥様:03/08/07 19:48 ID:abxB9F9w
>201 まさかトメさん子ども返りでは・・・ガクブル
203 :
可愛い奥様:03/08/07 19:52 ID:iYS+qfDY
>今でもセックス大好き、昨日はヨカッタとか言う人です。
いくら若く見えようが、近所の人にそんなことを話すような
下品な女はイヤだわ。
外見ばかりに気を遣いお金をかけて若作りしてる人より、
知性を磨く努力をしてる人の方が好きだし尊敬するな〜。
204 :
可愛い奥様:03/08/07 19:54 ID:Qzzq0iz5
>>202 子供返りなんだろうか
脳の成長が止まっていると、私は思っている
逆立ちヨガしながら顔面筋トレをしているところです。
ヒーーーーーッ!!
ヨガはいいよね
年とったらエアロと筋トレはかなり留意してやらないとダメだけれど
ヨガは何歳になってもマッタリやれそうでいいよ
207 :
188:03/08/08 09:17 ID:n9c02xOX
>>203さん
ホント、知性磨けよ!とかって思うけど、
もう残り少ない人生だし、今更おばちゃんの生き方は何も変わらないだろうから、
適当に話を合わせて、面白おかしくウォッチさせてもらっている。
おばちゃん、ヨガやってますよ。
テレビ見ながらストレッチ、料理作りながら筋伸ばしたりとか、常日頃から細かく頑張ってる。
姿勢が良いのは若く見えるとつくづく思う。
そうそう、特に凄かったのはフォトフェイシャルです。
銀座のクリニックで1回6万円のフォトを頻繁にやってます。
シミと皺に効果がてきめんでした。
私も歳とったらやろうと思います。
208 :
可愛い奥様:03/08/08 09:22 ID:C9UT7rvP
フォトフェイシャルについて教えてください!
それってどういうものなんですか?
209 :
188:03/08/08 12:53 ID:n9c02xOX
210 :
可愛い奥様:03/08/08 22:30 ID:9jUBg4A8
>>17 直径6ミリのほくろってかなりやばいですよ。
ちゃんとした皮膚科に診てもらいましたか?
スクラブコレクションが5個になったワ
さすがにスクラブは毎日は使えないけど、すべすべお肌で彼氏にも誉められたわ
入浴剤も7個だから、毎日どの香りにしようか迷うわね
お風呂大好きよ!
自慢うざい
ユースチス・クラレンスって名前のスクラブが出たら買うと思う。
>213奥様
イチオシはオルラーヌのB21シーソルトゴマージュよ
でもこれ高いのよ〜、定価で10000円くらいなのね
オリジンズのソルトラブはオイルぬるぬる地獄でお掃除がやってらんねぇワ!!!
一番お肌がしとーりすべすべになるけどね、、、
お手頃価格ならリキエルのエクスフォリアンドゥームーサンやオリジンズのネバダルかすぃら
甘いオイニイに耐えられるならボディショップでお好みのオイニイのスクラブよ