【意志】励ましあって禁煙するスレ【薄弱】

>>451
私も今日から頑張る！
何度目の「今日から」なんだろうか・・・
けど、我慢できる時間がどんどん長くなってるような気がする。

仲間に入れてください。
今回こそはｶﾞﾝｶﾞﾙ。
来年からと思ったけど、早い方がいいに決まってるもんね。

今日で２８日目。
初めての挑戦でここまで来たなんて、信じられない。
でも本当に意志薄弱な私、今回逃したら次はない！

ただいま便秘５日目・・・。
ヨーグルトも効かないよ。

>452
え〜！そうなの？
私は逆に段々短くなっていくよう。
やって失敗すればするほど、禁煙から遠ざかっているようだ･･･

>>455
私もそう...タイミングが悪いのかな？

何度も禁煙宣言を書いてるのに書き込めない・・・。
やめるなってことか？

>456
タイミングもあると思うよ。
私は最初の禁煙の時は２週間続いたのに、それに失敗して、
再チャレンジしたら1日も我慢できなかったもん。
３度目・４度目共に何時間レベル・・・。
でも5回目ではちゃんと禁煙出来たよ！
いつも友達とお茶する時や、お酒を飲む度に禁煙挫折
しちゃってたので、5回目の禁煙では、しばらくお茶も
飲みも断ってました。

初禁煙、2ヶ月超えました。

煽りではなく、再挑戦する人ってすごいと思います。
自分は、離脱症状が酷かった（凄まじかった）ので、
もう二度と「一日目」「二日目」「三日目」は経験したくないです。
眠気、だるさ、発狂するほどの喫煙欲望・・・蕁麻疹まで発症してしまいました。

もう二度と吸わない。
がんばりましょう〜！

生理前、生理中、生理後...
低温期、排卵日、高温期...
生理前からはじめた禁煙は失敗だった
少し前の高温期に入ったくらいにはじめた時も失敗だった
結構関係あるのかと思うけど...どうかな？
ちなみに今は生理後、今日から禁煙を再度挑戦！

>>459
今、三日目・・・
いつも初日で失敗してたけど、三日も我慢できてる。
なんかね、息苦しい感じがするよ・・・これを乗り越えるまでの辛抱辛抱。

ガムとか飴でごまかしてたけど、あんまりごまかしきれてなかったけど
旦那が持ってたマウスシート（リステ○ン）を口に入れてみたら、これがｲｲ！
ミントが強烈でしばらくは煙草はもちろん、他の何も口にしたくなくなる。
これでなんとか乗り越えられそうだ。

私も今まで何度か禁煙に挑戦しましたが、回を重ねるごとに短くなってる、、、
最近は１日ももたない(´□｀;)
でも、今から再挑戦します！
命の方が大切ですもんね、、、
今度こそガンガル！

>>462
煙草を吸っていると無駄な小銭を使う。
夜になると「朝まで持つかな」って不安になる。
なくなればｺﾝﾋﾞﾆや自販機に走らなきゃいけない。
目上の人や旦那の親＆親戚に会う時には「我慢しなきゃ」と思って憂鬱になる。
海外旅行するにも飛行機の間が苦痛かなって考えちゃう。

でも、煙草を止めると、ｱﾗ不思議。
額から鼻、口元にかけての脂ぎった毛穴がｽｷｰﾘする。
嘘みたいだけど色が一段白くなった気がするし、くすみもなくなる。
そして人と近付いて話しても臭くない。

大丈夫、きっとやめられるから。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

462ﾀﾝ
励ましどうもありがとう〜
嬉しいです。
今度こそガンガリます！

↑間違いました（汗）
462は私です。
463ﾀﾝへのレスです。

タバコやめたら時間が余るようになった。
仕事中にタバコ吸うのって本当に時間の無駄だったんだなってかんじ。
おかげでﾁｬｷﾁｬｷ仕事片付けて好きなことする時間ができたよ。

私は大風邪ひいて喉が猛烈に痛くなったときに、
他人のタバコの煙がすっごく不快に感じてから吸っていない。
そしてそれ以来、喫煙する前よりもタバコの煙が大嫌い。
タバコやめた方がメリットが多いのでもう吸わないと思う。

氏ね氏ね氏ね！自分で吐いた煙は自分で責任を持って吸い込み、
自己循環して生きていくように。風上に立つな！歩きタバコで人ごみ歩くな！
この能無し！脳が萎縮してんじゃねーか？タバコくせぇんだよ！
ぶす！こっちが喉がいたくなるわ。人が食べてる横で吸うんじゃねぇ！
この、無神経の自己中女！てめぇだけが吸って氏んでろ！
副流煙で人に迷惑かけるな！年寄り子どもがいる病院でスパスパ煙が流れて
くるのにすっているでぶぶす、神経いかれてんじゃねーか？てめぇだけが
氏ね！

この間のテレビ見たか？
タバコを吸った煙が、自分の顔にかかかるだろ？
毛穴にタバコの煙の有害物質がくっついてたまって
いってるらしいぜ。きったねーーーー。こえーー。
ま、がんばれよ。

ニコレットやニコチンパッチで失敗経験があります。なんというか、せっかく禁断症状のひどい時期を乗り越えたのに、「もう大丈夫」という安心感からなのか、油断して１本・・・というのをやってしまいます。

多分、他スレの過去ログだったかと思うのですが（不確か）
「禁煙草」というタバコで乗り越えた方が居て、ネットで探し
昨日購入してみました。

【禁煙草】タバコのように火をつけて吸う、禁煙補助薬。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637289&pid=24330&oid=1726&hid=1231
【禁煙草 -メンソール-】吸えば煙草が止められる？↑のメンソールタイプ。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637286&pid=24331&oid=1726&hid=1231

結局こんなのよりも意思の力が大事なのだとは思うのですが
補助アイテムとして上手につかうことをこころがけてみようとおもいます・・・

只今禁煙「再々」決断中・・

禁煙して1ヶ月以上経ちました。
灰皿も片付けて、特に禁断症状に苦しむこともなく、過ごせています。

喫茶店とか、レストランで、禁煙席に座れるのがなんか嬉しい。
みなさんも一緒にがんばりましょう！

>>468.469
お下品な嫌煙者ね〜

どうしても、１日３本のタバコがやめれない。

たばこをやめて２ヶ月。以前は１日２箱くらい吸ってたけど、
きっぱり止めた。あまり吸いたいとは思わなかったけど、やはり太る。
２ｋは太ったし、便秘になった。
１時間ウォーキングしてるのに、喫煙してる時は、１ヶ月１ｋくらい
減ってたのに、ここ２ヶ月で体重が戻った。

でも喫煙を再開しても、痩せはしない。なんか納得いかない

一人目妊娠した時禁煙したが、出産後また吸うようになってしまった。
お肌も気になるので再び禁煙。
禁煙グッズなしで禁煙に成功しました。
3ヶ月たった頃、なかなかできなかった二人目を妊娠。
子宮の血液も多少は綺麗になったと思われる頃の妊娠で
とっても満足してる。
肌もハリがでて明るくなり、唇の皮剥けも治った。

>>476
いいなぁ

お仲間に入れてください。
毛穴の開き、化粧ののりの悪さがどうもこうもありません。
以前半年くらい禁煙した時は、異常に眠く早寝早起きの上、
昼間も泥のように眠り込んでいました。
それでも今度こそがんがる。

早寝だったけど、早起きではなかったかも。
とにかくよろしくおながいします。

下がり過ぎなのでage。
>>479ﾀｿ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
応援してるよ。

昨日の朝一本会社で吸ったのが最後で今に至ります。
もともと隠れスモーカーで子供の前とかで吸わないんだけど
なかなか辞められなかった。（特に会社で）
今朝は寝起きの体が重くなかった気がする。
息も臭くないし、喉の調子も違う。
これからはその分化粧品に力入れたいなー。皆様頑張りましょう。

やめなよ、タバコ吸ってる女、かっこ悪いよ。
ハスッパな感じ。そんなにイライラするかね。ストレス溜まるかね。
子どもが居るのに、きっツーいタバコを合間合間に吸う女が職場にいる。
頑張り屋なのは認める。でもね、女として、母として、失格だと思う。

真面目な私は、二十歳過ぎてタバコを吸い始めて、八年半・・・
タバコは美味い！！絶対やめれないと思ってました。
が、待望の妊娠でめでたく禁煙！！できたのに無念の流産・・・死にたくなりました。
やはり何かしら、タバコの影響も考えると、今は怖くて吸えません。もう絶対あんな悲しい思いはしたくない。

一度ニコレットのスターターキットだっけ？
ｱﾚ買って試したけどﾀﾞﾒだった。｢煙草を吸う動作｣自体が習慣になってるから
いくらガムで｢体が欲してるニコチン｣を体内に入れても物足りなくて。

｢ﾀﾞﾒ｣って書いてあるけどネオシーダーとの併用やってみるかな･･･
何とか今年中に禁煙したい。最初の3日がきついってよく言うよね。
正月早々その｢ｷﾂｲ時期｣ってのもなんなんで、今のうちにはじめたいな。

>482　ここに来てる人間は｢止めたい｣と思ってる人だよ。煽ってどうする。w
そういう発言は嫌煙ｽﾚのほうがいいと思われ。私怨入ってるし。

>483　煙草が全ての原因ではないと思うけど、次にやってくる赤ちゃんのために
そのまま禁煙続けてね。

>>480
ありが�d
とりあえず2箱を1箱にしました。それでも進歩だと思っている。
あと幽霊会員だったｽﾎﾟｸﾗも復活しました。
運動後って私の場合、あまり吸いたくなくなる。

>>484
そうそう、前やった時そうだった。＞最初の3日間
私はどうしても吸いたくなったら、動作だけ吸ってる真似をしました。
ﾊﾟｯｹｰｼﾞ開けて火をつけて吸う真似。結構効いたよ。
あの時はまだ1箱弱だったからなあ。

ネオシーダーは余計に体に悪いらしいですよ。
ttp://www.tabacotosayonara.com/

漏れはこれを読みながら、恐ろしい画像を見ながら、ひたすらに耐えました。w
苦しいのは最初の一週間、一ヶ月目です。
禁煙すると良い事ばかりです。ガンガレ！

>486
ﾎﾝﾄだ･･･。知らなかった。
このﾎﾑﾍﾟは初めて見た。いいとこ教えてくれてありがとう。
今、薬屋2軒回って(一軒目で置いてなかった)ニコレット買ってきた。
ニコレット2度目・・・と言うか二箱目の挑戦。年内完全禁煙目指して頑張ります。
>487
吸う真似、いいかも。前失敗した時はパイポ咥えてたんだけど、肌触りの違いに
かえって苛々してた。それよりいいかもね。辛い時試してみます。

ニコパッチもいいよ。
難点は被れる人もいるみたいだけど…
無理なく煙草止めれるよ。
止める=苦しいじゃ続かないもんねー。
ガンガレ！！！

>484
私はニコレットとネオシーダーで禁煙成功したよ。

確かにネオシーダーにもニコチンが含まれているから
良くないという話も聞くけど、結果的に禁煙出来れば良いと
考えて利用しました。
タバコはやめられても、ネオシーダーをやめられなくなるのでは？
と少し不安だったけど、あそこまでまずいとその心配もないような…
油に浸した蚊取り線香を吸っているような感じです。

>489
ホント？そっかぁ。成功者の体験談、勉強になります。
確かにニコチン・タールはいってるみたいだけど、今吸ってるセブンスター
よりはﾏｼかな･･･と思ってたんだ。
最初の3日間の｢どうしても誘惑に負けてしまいそうな時｣限定ならいいかなー。
ま、とにかくがんばってみます！

妊娠してるのに気づかず吸ってたっていう人多いと思うけど、、どうなんだろ・・・

>>491
あぅ、私がそうだよ。何ともなく産まれて早５年。丈夫な子ですよ。
つわりがまったくなかったので食べた食べた１３キロ増w
でも完母だったし今の方が妊娠前より痩せてしまった。
たばこだけじゃなく、酒も飲まなくなったのもあるかなぁ…
健康そのものですよ、皆さん頑張って〜

いたいた〜！w
無事、丈夫な赤ちゃんが産まれて良かったですね！
私はまだ小梨ですがそろそろやめた方がいいかなぁ・・・
先日祖母に「百害あって一利なし」と言われ動揺してます・・・。

>493
おばあちゃんに言われるまでもなく、やめられるならやめたほうがいいよ。
私の友達で、すごいﾁｪｰﾝスモーカーだったのが、妊娠した途端に煙すら
いやになった、という子もいるけど。

>493
止められるものなら止めた方がいい。
胎児に悪いのはもちろん、生まれてからも誤飲の危険が。

それに喫煙してると妊娠しにくくなるとか言わない？

ごもっともです。自信ないけど数を減らしてみます。
友達で計画妊娠のため禁煙した子がいます。
旦那さんも一緒に禁煙。ｽﾝﾊﾞﾗｼｰｰｰ そして元気なﾍﾞｲﾋﾞｰが☆

age

煙草をやめて3ヶ月。
やっと、全く吸いたいと思わなくなりました。

この3ヶ月間、本当に辛かったです。（実質は1ヵ月半ぐらい）
辛かった日々を思い出すと、二度と喫煙はしないぞ！と思えます。
その日々を絶対に無駄にしたくない。それぐらい辛かった。

>>498
＞辛かった日々を思い出すと、二度と喫煙はしないぞ！と思えます。

私も同じ思い。
今、６ヶ月。
「吸ってたけど、もう何年も前にやめたの。」
と、サラッと言いたい。

やめて５年になるよん。
昔は一日1箱でした。
たばこ吸えないからｲﾗｲﾗするんじゃなくて吸うからｲﾗｲﾗするようになるんだよ。

やめると肌も髪も唇もつるつるぷりぷり。おんなっぷりも上がるってもんよ。
これから妊娠したい人は前もってやめときな。
妊娠を期にやめるとたべもんがおいしすぎて太りまくるよ。

ま、それ以前の話だけどね。

age