心の病について話し合いましょう

結局自然に治まったので病院へは行かなかったんですが

ある日突然胸のあたりがもやもや、ざわざわしはじめてとにかくイライラ
ちょっとでも嫌なことがあるとメソメソ→号泣
旦那にちょっとしたことを頼んで断られる→こんな屑の言うこと聞くわけない〜とか思って泣き叫ぶ
普通にしてる時も突然全身をざわざわ感やもやもやかんが発作的に襲う
アップテンポの曲とか効くとイライラが増してじっとしていられなくて泣いて暴れる

数日間この発作が何度も起きました。
何かに行こうかと迷ってたけど結局いつの間にか落ち着いたから行ってない。
でもまた襲ってくるかと思うと不安。
これって心療系なのかな。
でももしあの時行ってたらいまでも治療とかしてたのかなとか気になる。

>>912
行っていたら病名つけられてたでしょう、きっと。

私はそうやって、どうにかやり過ごせるうちは
そんな感じでやり過ごすのも一つの方法だと思う。
自分を決定的に「メンヘラー」にしない方法の一つという意味で。

もちろん、本当に具合悪ければこの限りなどでは当然なく。

逆に病名がついたことによって安心する人もいるし、人それぞれだよね。
最初に良い先生に当たると、話を聞いてもらっただけで
ずいぶん楽になることもある。

深夜ドラマの略奪愛観て思ったけど
幼少期のトラウマってこわいって
改めて感じた。
おそらく母親は愚痴の延長みたいな感じで
おまえなんかいなきゃ良かったって
言ってしまったんだと思う。つい感情的になってしまって。。
しかし結果的に、言われた方の人生を
壊すくらいダメージを与えた。。
心を病む人って幼少期に自分でも記憶にないが
何らかの心的外傷を受けたからなのか？？
どっちのしても言葉には気をつけようと
思った。

>>905
私もカショ鬱です(´･ω･`)
カショの人は「まわりの人にダメだと思われたくない」みたいな気持ちが
すごく強いらしいですよね。だからご主人に言えないのワカル…
私はうまく隠せなくてバレました。すごく恥ずかしかった。

去年入院して、体重が増えたんですが（168センチ42キロ→48キロ）
夫は「今まで痩せ過ぎだったのに可愛くなった！良くなった！」と
すごく喜んでくれたのですが
正月にトメに「兄嫁ちゃんは子供産んでも全然変わらないのに小梨のアナタはプッ」みたいなことを
10回くらい言われて、また嘔吐爆発…
今は体力が落ち過ぎて、口唇ヘルペスになってます。もうダメポ

自律神経失調って具体的にどういう事なんだろう？
そういう病名なの？
どうにも具合が悪くて病院に行ったらどこも悪くない場合
自律神経失調症って事になるねってなんか納得いかないことを
言われたんだけど。

>>912
精神不安定になってるんじゃないかな？
なんか悩み事とかない？
ある程度誰にでもあることだと思うよ。
例えば生理前とかさ。
心配なら心療内科へＧＯ。
行くだけで落ち着く事もあるよ。

>>917
自律神経失調症という病名は実際にはないと聞いています。
あとは検査しても異常が無いと、９１７さんの３行目から終わりまでの
事を医者は言うしかないのだそうです。

＞917
交感・副交感神経の働きがおかしくなるってすごく辛いよね
突然の嘔吐、下痢、過換気、眩暈、手足が冷たくなって震えて歩けない
症状が次々出て死ぬんじゃないかと恐ろしかった。｢癌かも｣と思った。
病院でいろいろ検査して異常がなく、結局｢自律神経｣って言われて
ほっとした。苦しさが減るわけではないけど恐怖は減ったから良かった。

今の時期、体中あちこち調子悪い。

私も。春になってから抗鬱剤＆安定剤が復活した。
薬飲んでいても、ストレスが溜まると調子悪くなってしんどいわ。
みんな、なんとか春を乗り切ろう！
死にたいなんて考えないでね。

私も調子わる〜。
花粉症だし。今専業だけど、仕事してる時は回りの人事異動があって
とにかく落ち着かなかった。
今は関係ないけど、木の芽どきっていうのかな？なんか不安定になりがち。
でもそういう時期なんだと思ってる。とりあえず、はやく花粉がなくなってほしいよ。
今年は楽なほうではあるけど。

>>919
ものすごく症状が似てる。
わたしはそれが原因で少々パニック気味にまでなった。
耳鼻科行ったり脳神経外科でＭＲＩやったり、あちこちで見てもらっても
どこも悪くなくて・・・・・。旦那は仮病扱いするし。
確かに死ぬんじゃないかっていう不安からは開放されたけど
原因がはっきりしないぶん、これからどうしたらいいんだろうと
いう新たな不安が沸いてきてしまいました。

どっか悪いなら悪いでそこを直せば良くなるっていう方が
なんか良かったような気もする。
自律神経って安定剤処方されておしまいだよね。
完治したっていう話あんまり聞かないし・・・。
こんなの一生背負っていくのいやだな。

今時期は普通の人でも不調になることが多いのできにしないように　と先生にいわれました。
お薬を手助けとして安定できるのならそれは幸せなのだと思う。
だんなは完璧な理解者ではないのでいちいち傷つくことも多いけど所詮他人なので。
どうしようもない病気の方々あるいは事故などでとりかえしのつかないかたなどいろいろいらっしゃるので
考えられる人生に感謝できる日がくるといいですね。長くてごめんなさい。

もやもや感ざわざわ感は大抵あるけど
病気とそうでないものとの違いは
一体なんなんだろうといつも思うよ。

いつだって憂鬱だけど、やる気ないけど
苦しいけど眠いけど、人と会うの恐怖だけど
ひとりもまた恐怖で。
これは病気なんだろうか？？
食欲とかは普通にあるけど。

なんともかんとも、過食症の事を主人に話すなんてとんでもない。
きっと信じてもらえないし、信じたとしても軽蔑されるだけです。
その辺の考え方からして、過食症に陥る何かがあるのでしょうか。
最近では、小母さんというより、吐いて痩せているなら吐きつづけてしまおうかと
開き直っています（TOT)

>>925
辛いか辛くないか。＞病気とそうでないものとの違いは
芸術家とかっていっちゃってる人いるけど、それによって食ってるとこもあるし
周りも才能を認め、ちやほやしてたら誰も辛くないから病気じゃない。
傍目から怠けているだけに見えても、自分が辛かったら病気。

>>926
嘔吐やめないと治らないよ。
歯が溶けないように気をつけてね。私はすごい知覚過敏になったよ。

胃酸で溶けるの？
ちょっと恐いね。


友達が過食＆嘔吐なんで、
今度自分と同じ病院に連れて行く事になりました。
自分は鬱病だったけど薬飲んで楽になって来た事を
数カ月かけて話し、
病院や薬は「治す」ためじゃ無くて
「お守り代わり」だと思って欲しいという事を言って
最近病院に行きたいと言ってもらいました。
大きなお世話かもとも思ったんで、無理には誘わず
「一緒に行ってみない？」って言うまで半年掛かった。
本当に大切な友達なので、
ゆっくりで良いから過食が止まるように願ってる。

病院は、行ってみようかという気が少しでも起きたら
行き時なんだと思う。
みんなも無理しないでゆっくりね。

みなさんペットとか飼ってますか？
遊んでるともやもや感がなくなるから不思議だわ

ほんとうですか？
もやもや感がなくなるって・・。
それは、やっぱり犬とか猫とかスキンシップのできるペットじゃないと
だめなのかな？
でも子供とか旦那とかでもスキンシップはできるけど
それでもやはりもやもや感とか不安感はある。
＞９２７
辛いです。
しかしこれを病気と言い切ってしまうには
甘えがタップリある気がしてならなくて。
単にダラケテル？わがまま？
旦那に何が不満なんだよ、と言われたこともあります。
ｳﾄﾒはあんたが悪いと言います。

それとも単に暗いだけ・・・・・？

>>930
うつ状態がひどい人ほど、
「これくらい甘えだ、これくらいで病気だって言ったら申し訳ない」
っておっしゃいますね。辛いと思ったら病院いったほうがいいよ。
酷くなると治るのに時間がかかるの。
軽い人なら３ヶ月の投薬治療で治ることもあるのに、我慢したばかりに
10年20年って長引くときもある。最悪、生きてることが嫌になったりする。

＞旦那・・・
なにかが不満なのか、自分の中ではっきりしてないから辛いのにね。
ｳﾄﾒはほっとけ。あの年代は病院行ったら二度と出てこれなかった時代。
今はほとんどの人が普通の生活ができる時代。時代が違う。

なんとか不安止めやら安定剤やら
ざらざら飲んでバイトにいくことに
成功しました。
躁になりたい。。

鬱気味で安定剤・抗鬱剤飲んでますが、
微妙に中１の長女に遺伝？したらしく
「朝ゆううつで起きられない」と不登校に。
予約して来週小児精神科いって来ます。
そんなんで私も鬱が加速してます・・・ﾊｧ。

躁は本人気分良い分　あぶないらしいよ。中島らも氏の著作よりだけど。
つらい時はつらいって泣いちゃったりおもいきりできるといいですね。
わたしも依存せずにストレートに心がひょうげんできればなあっておもいます。

>926 信じたとしても軽蔑されるだけです
そんなことナイと思うよ。完璧な人間なんていないんだから。
具合悪い時に具合悪いと言えない、迷惑かけたくない、かっこ悪い、と
我慢してしまう性格が、さらに自分を追い詰めている。
自分で上手く説明できる自信がなかったら、病院に一緒に来てもらうとか
一人で悩み苦しむ状況をなんとかしたら、改善に向かうと思う。

>>929
犬飼ってますが、鬱には世話だけでも辛い時があります。
散歩も苦痛。犬の「散歩連れてけ〜！」という催促にウンザリすることも。
こんな飼い主じゃ犬が可哀想だといつも思っています。
犬に救われた気持ちになる事もありますが…

それと、散歩中によく会う人との世間話も辛い。
最近はわざとコースや時間を変えたりしています。
こんな調子じゃ子供なんて無理。絶対育てられない。
犬だけで手一杯なんだもの。

今日のこたえてちょーだいはメンヘル特集！
過食も鬱もあるよ〜〜〜

＞９３２
ありがとう。
なんか優しすぎてこわい気がする・・・。

私は些細なことが気になる質で
たとえなんの不満がなくても不安に感じたりします。

生き生きとしていて冗談を軽くとばす
外向的な人がうらやましい。
その人達に悩みがないわけでもないことはわかっています。

病院へ行ったら
病気というより悩みだ、と言われました。
だから・・・・病気とそうでないものとの違いが
わからない。苦痛なんですが。
医師が病気ではないと言ったら
そうなんでしょうね、多分・・。

賃貸なので動物は飼えません。ホントは猫大好きで飼いたいけど・・・
でも最近植物の鉢植えを育て始めたら不思議といい感じです。
芽が出て葉が付いて小さなつぼみが付いてという変化に安らいでいます。
私自身が元々山育ちだからというのもあるのかな。
ホントは鉢植えといわず山に引っ越したい。
向いていない都会生活が鬱の原因のひとつだし・・・

悩みで落ち込むのも心因反応。
病気というカテゴリには入らなくても治療対象なんですよ。
あまり熱心にみてくれないなら病院をかえたほうがいいかも。
時間に追われる病院よりも、
診察時のカウンセリングに積極的なクリニックなどはストレス相談にも親身ですよ。

>>938
よせばいいのに見てしまった。
そして、パニック発作を起こしてしまった。
これから保護者会なので、頓服の薬を飲んで行って来ます（涙

あげ

>>939
こわい？（ｗ

人格的に少し不安定なのかもしれませんね。
人格ってのは遺伝や、育ってきた環境で決まるらしいけど、
もしかしたらそっちのほうに問題があるのでは？
あまり辛いならカウンセリングなどで、物事の捉え方を変えていく方法もあるよ。

あと医師によって診断って180度変わったりする。
もう１，２件ドクターショッピングしてもいいかもよ。

＞カウンセリングなどで、物事の捉え方を変えていく方法もあるよ

何か名前のついている療法ですか？
医者にこういう風な療法にしていただきたいんですが
と言うんでしょうか。

私が今通院してる先生は見た目茶髪で最初ちょっと引いたけど
私の話をじっくり聞いてくれます。
なんか緊張してうまく話せない時でもうまく相槌をいれてくれたりして。
「上手に話そうと思わなくていいですよ。なんだったら聞きたいことをﾒﾓしてきてもいいし」
と言ってくれます。
先生のおかげでだいぶ良くなりました。薬も弱いのに変わったし、今の時期いつもは
不安定になってつらいんだけど、今年は大丈夫みたい。

私は鬱じゃなくて強迫性障害という病気らしいですが、いい先生に出会えてよかった。
前不眠で通ってた病院は儲かってるみたいだけど、２ちゃんでの評判は最悪。
確かに診察が適当でした。薬が欲しくて行ってたからまあいいけど。
病院を変えてみるのもいいと思います。先生とも相性ってあるとおもうから。

>>945
認知療法です。
でも治療方法は医師にまかせても平気だよ。
とにかく信頼できる医師とカウンセラーを探そう。

>>942
保護者会、ＰＴＡ、子供会の集まりetc.には頓服薬は必須ですよね。
私も出かける前には必ず飲んでるし、外出時には必ず携帯してます。
お守りのようなものですね。

飛行機に乗っていて、シートベルトマークがつき、
ガタガタと揺れたりした時、
特急電車に乗っていて、いきなりスピードがアップした時

心臓がすごい勢いでバクバクいって事故って死んだらどうしよう・・って
不安になります。
その心臓の音が半端じゃないんですが、
これはやはり精神的な病気でしょうか・・・・

>>949
パニック障害だと。
心療内科に行く事をお勧めします。私もそうでした。それと吐き気。
私の場合、鬱にもなっていたので薬で今はそういった症状は無くなり
ました。

速レスありがとうございます！
吐き気・・・確かにそのうち数回はあったような・・・
子供欲しかったのに・・涙

イメージ的に、過呼吸や、すごいパニック状態がその病気だと
思っていました。死に対する恐怖が半端じゃない
のも症状なのですね・・

本当にありがとうございました。

>>948
新年度お約束の自己紹介させられて
目は泳ぐし、声は上ずるし、心臓は口から飛び出しそうだし。
でも、苦手な人は私だけじゃないって言い聞かせて頑張ってきました。
レスもらって本当にお仲間発見してうれしい。ありがとう。

>>950
差し支えなければお薬の名前を教えて下さい。
わたしはそんな感じの症状で最近病院に行きパキシルってのを
処方されました。
なんとなく効いてる様な気はします。

>>949
わたしなんて普通列車だけで駄目です。
もうあばら骨が動くんじゃないかっていう位
心臓がバクバクです。

>>951
通りがかりの心の病気の知識のないものですが、
意外と結構、飛行機で顔面蒼白な人っているよ。
特に国内線の出張ﾘｰﾏﾝ風のおじ様方に多い。
今度じっくみててくだされ。手に力が入っている人がいるからｗ。
それが病気かどうかはわからんが、
ゆれに弱い人は結構いるもんだと思う。

学校の参観があって大して親しくもない人から皮肉を言われて
家に帰って鬱っぽくなってしまいました。
世の中って言いたいこと言ってやりたいようにやれる人の勝ち
なんだなってつくづく思いました。

過食嘔吐歴10年くらいで、産後うつ？と重なって
このままじゃやばいと思い、久しぶりに心療内科行ってきました。
とりあえずパキシルもらったけど、どうかなー？
最近、自分はとっても性格が悪いような気がして、このままだとだんなとも
うまくいかなくなるのではないか、という不安で一杯です。
やる気がおきないし、未来に希望が持てないし、なにもかもが退屈。
典型的なうつの症状だと言われたけど、だからなんだといいたい。
意味不明でごめんなさい。

>>953
私は夕食後にトレドミン２５(１錠）とメイラックス２ｇ(１錠）を
飲んでます。頓服薬はデパス０．５です。
パキシルは最初に処方されましたが、副作用で吐いてばかりで合わなかった
のでトレドミンに変えました。
パキシルはパニック障害に効果があるとお医者さんから伺ってます。
>>955
私は抗鬱剤を飲むようになってから、大分、気が大きくなって、あなたの場合の
様に皮肉を言われたりすると以前と違って言い返したりした結果、トラブル
になる事もありました。難しいですね。言いたい事を言わせておくと
こちらがストレス溜まるし、言い返せばトラブルになる…

かかりつけの医者の言うことなんだけど
いつも同じコトしか言わない。
いわく
他人とどういう風にかかわるか、ではなくて
他人とどういう風にかかわらないか、なんだと。

うまく距離をおけ、と。
でも、これ以上距離をおいたら
ひとりぽっちになってしまうよ・・・。

>>957
気が大きくなってトラブルを起こすのは、お薬多いってことだよ。
もう減らしてもらったのかな。

>>958
それはその医師の持論であって、万人に当てはまるわけでもないと思う。

>>959
そうか、持論なんだ。
なんかあると毎回のように同じことをいうので
正直　嫌になっていたところだった・・・。

>やる気がおきないし、未来に希望が持てないし、なにもかもが退屈。

退屈なのって鬱なのか。
これすべてあてはまるような感じ