● 今夜何にする？(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ Part34●

オムレツ（合挽き じゃがいも にんじん たまねぎ 卵）
水菜とキャベツの和風サラダ（山芋 焼き海苔 ごま）
とうふとわかめと油揚げの味噌汁
広島菜

671さん、私も最近買ってみたのですが＜水菜
よーく洗ってそのまましゃりしゃりと生で食べてます。
今野菜が高くて他の物が買えないのでありがたいです。

カニ玉（永谷園）
大根とキュウリとホタテ缶のサラダ
人参とジャガイモのキンピラ
ワカメと油揚げのみそ汁

歩いて10分のスーパーに行く気力がなくて、家にあるものですませますた。

焼肉を食べに行きました。 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

サティでさぬきうどんを食べました。
わたしは海老天とイカ天入り。
旦那はコロッケ入り。

れんこんの煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
里芋の炊き込み御飯
ほうれん草としめじのおひたし

豚肉しょうが焼き
ほうれん草のごま和え
サラダ（サラダ菜･きゅうり･トマト）
トマトシチューｰ

今夜はお寿司食べに行きました。

納豆巻き
えんがわ２皿
中トロ
トロ
カルフォルニ亜ロール
サーモン
焼きサーモン
穴子
ホタテ
焼きホタテ
かんぴょう巻き

あら汁
鳥の唐揚げ
かに

食後はチーズケーキ

満腹〜(*゜o゜*)~゜

お腹すいた・・・・・・・

>671
水菜はむしろ生のほうが美味しいと思います。
豚の冷シャブと一緒に食べると最高にウマです。

今日は風邪を引いていたので野菜スープだけ。（トマト、卵、たまねぎ、にんじん）
ダンナはそれに漬け物とカレー（レトルト）だった。（ｽﾏﾝ｡
今日、一日で随分良くなった。

>>682
早く全快するといいね。

鯵の塩焼き
水菜とカリカリ油揚げのサラダ
肉なしの肉じゃが
ワカメのお味噌汁
ご飯

今日は旦那とスポクラ行って疲れたので、
ナンコツから揚げ（デパ地下）
たらこの炊いたん（デパ地下）
もやし・ハム・豆腐・卵・かいわれ・エリンギの炒め物（明らかに残りもの整理）
ごはん
仙太郎の最中・七草団子
スポーツした意味がないくらい満腹・・・。

ぶりの照り焼き。
白菜と厚揚げの煮物。
かぼちゃの煮つけ。
豆腐の味噌汁

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今日はかに玉
中華風春雨サラダ
豆腐のみそ汁

旦那出張につき

ビール

以外のメニューが思い浮かばない・・・

風邪なので弁当｡

以上｡

↑いいなぁ・・

肉。

異常。

>>689
いいなぁ〜、たまに弁当も食いたいな。

今日はぁ
焼きうどん
ポテトサラダ

終了・・・

＊　もずく*かぼちゃ*紅いもの天ぷら
＊　切干大根の煮物
＊　なめこのお味噌汁
＊　ワカメサラダ

ぶり大根
ひじきの煮物
生野菜のサラダ

少ない？

鮭とほうれん草のクリームパスタ
サラダ（トマト、キュウリ、パプリカ、ゆで卵、レタス）

間違って買い過ぎた牛乳を始末するため、クリームパスタとなりますた。

・ﾊﾞﾊﾞｶﾞﾚｲの煮付け
・豚ﾄﾛとﾈｷﾞの塩焼き
・塩ｳﾆと焼きﾀﾗｺ
・ﾎｳﾚﾝｿｳとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
・大根の味噌汁

キムチ鍋

今日は暖かいから鍋って気分ではなかったりするけど、
面倒なので、鍋になってしまった・・・

お出かけで疲れた。

解凍したポークビーンズと揚げナスのパスタ
コーンチャウダー
タコのサラダ

・大根と牛すじの煮込み
・焼肉+ブロッコリー
・しめ鯖
・鴨と牛タンの燻製
・炊き込みご飯
・ビール

統一性無いけど冷蔵庫にあるもの一斉処分！！

あたくしもお出かけで、疲。

豚肉生姜焼き
キャベツ千切り
ジャガイモの味噌汁
で、許してくれダンナ。

牡蠣とチンゲンサイのグラタン。

これだけじゃ寂しいよね？（グラタン、量はタプーリありますが）
ご飯は炊きたくないんだけど、何つけようかな？

春巻き(揚げるだけ)・納豆・水菜とﾍﾞｰｺﾝの和え物（ｻﾗｲに昔載っていてｳﾏｰ）。
休みの日は気合が入らん･･･。

うちの近所じゃ水菜高くて買えないよーヽ(‘Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
398円〜598円します。
好物だから食べたいのに！

鶏のさっぱり煮
わたりがにの味噌汁
ほうれん草としらすのおろし合え

肉じゃが（手羽先仕様）
豆腐とわかめの味噌汁
漬物（高菜）
ご飯

お〜質素かな？

シチュー
グラハムパン

温豆腐
鰯の煮付け
牛肉とトマト、玉葱のサラダ
ブロッコリー明太マヨ
ビール、発泡酒

昼が少なくてお腹が減った。ｶﾌﾟ焼きそばを食べてしまった。
胃がもたれてる。失敗。あっさりめのめぬーにしてしまった。

>>702
　　>納豆・水菜とﾍﾞｰｺﾝの和え物（ｻﾗｲに昔載っていてｳﾏｰ）。
これおいしそう！やってみよう。

　　・鯵のひらき
　　・納豆
　　・大根おろし with しらす
　　・あさりと細ねぎの澄まし汁

朝ごはんちっく・・・

スパイスたっぷりカレー
サラダ

すごく久しぶりのカレー（・∀・）

ビーフシチュー
マッシュポテト
サラダ
ごはん

ビーフシチューはごはんにかけるのが好き。
お行儀悪いから家でだけ。

>>697
うちもキムチ鍋だったＹＯ！
残りで明日の昼、うどんを入れて少し煮込んで食べるのだ。楽しみ〜

シチュー（鳥はむスープ消費のため）
目玉焼き
とろろ芋
スティックサラダ

ゴマを炒って少しあたってから醤油マヨ投入。ｳﾏｰ!!
とろろはﾀﾀｷで。

カキのキムチ鍋。
ごはん。

ビールがすすむ。

>707

ﾍﾞｰｺﾝ4枚をごま油で軽く炒め、茹でた水菜（半束）を投入し、さっと炒める。
その後、だし汁で洗うように和え、余分な汁気を切る。
仕上げにゴマをふる。

ｳﾏｰ。試してねん。

和風ハンバーグ(大根おろし、青しそ）
貝割れとブロッコリースプラウトとトマトのサラダ
海老とかにのじょうよ蒸し（生協ので温めるだけ）
豆腐、若芽の味噌汁

きゅうり、小松菜の値段少し下がったねー。

手羽先でダシをとって、白菜、ねぎ、人参、エリンギ、豆腐、卵入り雑炊
ダンナが風邪でお腹の調子が悪いので。
子供にはﾀﾏﾈｷﾞ、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ、牛肉でハッシュドビーフを作りました。

食後にイチゴ＆あべかわ餅
私だけこっそりビール♪

今日はダンナと子どもと一緒にウォーキング。
遊歩道のわきで、農家が無人販売してたほうれんそうがおいしそうだったので
思わず買ってきました。で、今夜は

ほうれんそうと豚肉の常夜鍋
うちの家庭菜園でとれた、ふきのとうの天ぷら
さつまいもと鶏挽肉の煮物
たたみいわしのあぶったの
お赤飯

花咲蟹とキノコの味噌汁、かじきマグロのソテー、
きゅうりの浅漬け、めんたいこ、塩辛、カボチャの煮付け

ふきのとう、食べたい！ｳﾏｿｰ！！

カレーライス
茎わかめの胡麻油炒め
ﾊｯﾎﾟｰｼｭ
一人ﾒｼです。

>>713
あぶない、あぶない。納豆も和えるのかと思ってた。(笑)
さんきゅ！近いうち試してみる。

>>681
>>673
水菜について答えてくださった方、ありがとうございました。
生でもいいんですね。挑戦してみます。
静岡ですが、こちらの八百屋さんでは100円でした。
300円以上って･･･ものすごく高いですね！

肉じゃが、ウィンナーソテーハーブ和え、はんぺんのバター焼き。

ここ見て買い物行く度に水菜探したんだけど
見つからない・・・(´･ω･`)ﾅｾﾞ？。
結局今日も(´･ω･`)のまま買い物を済ませました。

ポークソテー
イカと大根の煮物
もずく酢
豆腐と小松菜の味噌汁