【死んだような顔】表情筋を鍛えよう！2日目

まず鏡を用意してほしい。
そして、鏡を見ない状態でしばらく普通に過ごす。
そして思い出した頃、その「素の表情」を崩さないようにして鏡で見てみてくれ。

多分恐ろしくテンションの低い、目元も死んでるし口元も下がってムスっとしてる自分がいる。
人前でも気付かないうちにそうなっている可能性が多いはず。

だから表情筋を鍛えてみないか？
表情筋を鍛えると素の表情が良くなる。
それに、表情のバリエーションも豊かになるから、今より人間関係がスムーズになるかも。
顔の血行も良くなるから、顔色もよくなる。

「何でそんなにテンション低いの？」「風邪？」「顔色悪いよ、元気ないねー」などといわれる人。
表情筋トレーニング、是非やってみてください。

前すれが落ちてたようなので立てました

２

あげ

なんか鍛え方とか書けや

前スレ晴れよ・・・

>>1
乙。

このスレの復活を待っていた。

鍛え方はー？

wikiくらい貼れよ……

http://wiki-mirror.sakura.ne.jp/mote/?%C9%BD%BE%F0%B6%DA%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0

素の顔はわりといいんだが、彼女といるとどうしてもニヤけてしまう。
そういうときこそかっこいい顔をしたいのに。
だから、トレーニングしてみる。

笑顔がキモい俺はどうすれば？

きもかわでいこー

キモさも言い換えれば愛敬と思え！

俺も加える

たて逃げ糞１地獄に落ちます。

ちっとは自分で調べろチンカス童貞共ｗ

そんなこと言うなよぅ〜

死んだような顔とは言われないんですが・・・・何か腐ったような匂いがするっていわれる私はどうすればいいのですか？
とりあえず表情筋つけて頑張ってみます！！

>>17
ジムに通って運動して、食事を改善して、ボディソープも色々試してみて
あとは香水つけることだ！

彼女見つけちゃって?

http://ddne.jp/

俺は中学の頃から自分で思い立ち10年以上やってる
今じゃ顔面万華鏡だ

>>15
こいつ俺じゃないです、なりすましすんな氏ねよ

香水かぁ
確かに死臭がすごいからなぁ

腐った匂いとはやばいな・・・
食事とか生活が悪いんじゃないのか。

前スレ見てパタカラ買ったけどこれいいね

腐った匂いに近い匂いなんですよ。部屋にいるだけで硫化水素自殺かと思われるんですよ

もしかしてウンコした後尻を拭く事を知らないとか？

尻は拭きますよ！！手で！！

￥、￥、、\\..￥。＞＞ふざけるな。ウンコはそういうにおいじゃない

手から臭ってるんじゃないか？
そのうち操気弾ならぬ操臭弾が使えるようになるかもしれないな
そのまま続けたらいい

とてもいい年下おっさんの発言とは思えん

キレがよけりゃ尻なんて拭かなくていいんじゃないか？

よし！俺も今日から括約筋鍛える！尻を拭かない！

そうだ！！君も黄金の括約筋を持つ男になるんだ！！

みんなは顔が筋肉痛になるまでやるの？

表情筋は普段余程仏頂面の人じゃない限り筋肉痛にはなりません

これは良スレ

Age

チンコも鍛えろ

お笑い番組とか見て笑い続けるのも効果ある？

全然あると思うよ!!

フェイスビルダーの本買ったんだけど
2週間ぐらい続けたら頬のぷよぷよが引き締まってきた
小鼻もぴくぴく動かせるようになった
オススメ

最近顔がたるんできた。
目の下が凹んできたし、鼻の横にも線ていうか影みたいなのがあるし
口角の横にもぼこっとたるみがある。あああどうすれば！！

口をイウイウ動かしても筋肉痛にもならねえし効果がわからない。

どうやって鍛えてる？

割り箸を割らないで口にくわえて
イウイウ運動してみてください

なかなか効きますよ＾＾

ドラえもんに出てくるムス子さんみたいな感じか？

ロムスカ・パロ・ウル・ラピュタ

気分が落ち込んでる時は表情変えるのつらいなｗ
精神と連動してるんだな

表情筋がついたかどうか判断できるような運動ってある？
それにレベルつけたら目標になるかも

>>47　運動というか・・

フェイスビルダーを始める前に
顔をちょっと横に向けて目の下法令線口の横のたるみがわかるように
正面から写真を撮る。そして一ヶ月表情筋トレ頑張る。

１ヶ月後もう一度同じ角度から写真を撮ってみるのはどう？
たるみが改善されてるのがわかると思う。

ほ

テンプレ
『割り箸の細いほうを縦に、上の歯と下の歯の間にくわえ、「い」・「う」の口を交互に動かす。』

これの“割り箸の細い方を縦に”の意味がいまいち分からない
誰か教えてくだされ

割り箸の小さい方を縦にするんだよ
このくらいしか説明が思い浮かばない……

>>50
断面が縦長になるようにして奥歯でかむ。

笑顔がキモい俺もこれで変われるッ！

【ｼﾝﾒﾄﾘｰ整顔】顔の歪みを治す5【左右対称】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1213737092/l50

毛穴が開いてるんだけど治し方教えて

>>55
洗顔後に冷たい水でひきしめる。
毛穴パックを使わない。

洗顔後の冷水は毎日してます
特に鼻の頭が気になるのですが

>>57
毛穴パックをやりすぎたりしてない？
開いた毛穴が閉じるまで2日ほどかかるから、やり過ぎると、毛穴がひらきっぱなしになるよ。
とりあえず、ビタミンCとコラーゲンをたっぷりとって、鼻をこすらないように気をつけてソフトタッチで洗顔を続けるべし。

あと、引き締めローションも忘れずに。

>>58
毛穴パックとかはしてないです
ビタミンＣですね
ありがとう、やってみます

3分の1くらいの水をいれた500のペットボトルを口にくわえて下むいたときに
落ちなければ表情筋は十分鍛えられているだろうよ。
表情筋が乏しいひとは空のペットボトルでさえおちてしまう。
だんだん水の量をふやしていくといい。
このとき歯でくわえたり、唇の下に歯を隠してくわえたりしないように

なんかで放送してましたｗ

やってみよ

お、立ってたんだ

みんな鍛えてる時何か見たり聞いたりしてる？

>>64
とりあえず大好きな巨乳家庭教師を見ながらしこしこ

暇な一人の時にやりはじめました。
唇の端が下がるので、頑張って鍛えようと思います。

テレビでも見てる際にやると結構できますよね〜。

目が一重で小さいのだがなんかでかくするエクササイズみたいのありますか？
整形しろってのはなしです

唇を薄くする方法ってありますか？

>>8
>>67
http://beauty.dot.thebbs.jp/r.exe/1075020566.29-

>>69
これは知らなかったわ！
そして俺にとってはかなり助かる！
マジサンクス！

一番利く顔面ヨガのポーズを教えてくれい〜

あげ

良スレだけど話すことない

おまえら成果は出たのかい
俺は昨日証明写真撮ったんだが１年前の写真よりすこーしだけ引き締まってたぜ

まぶたの上に肉があって
奥二重で目つきがわるいです
まぶたの上の肉はとれないのでしょうか？
整形以外でおねがいします

書くことないし一日のメニューとか考えようぜ

俺
・ウイウイ１００回
・目パチパチ１００回

よくかんがえたらこれだけだた

ウイウイって何だ？
最近ずっとサボッてる

｢ウイウイ｣言うやつかな？

ウイニングイレブンでウィン（ｗｉｎ）を１００回の略

>>76
俺はそれプラス、ヌパァクパァ

名前と通り「ウイウイ」って口の形をオーバーにやるんだ（声を出すかはご自由に）

>>80
ﾇﾊﾟｧｸﾊﾟｧｋｗｓｋ
てかエロい名前だな

女性向けを使って表情筋を鍛えてるおっさんのブログ

http://d.hatena.ne.jp/tipness2/

お前らちゃんと毎日やってる？
http://jp.youtube.com/watch?v=2eqQMsuDneY

>>84
http://imepita.jp/20080930/003930
ｵﾔｽﾐ…ﾔｯﾃﾅｲ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

あげ

そう言えば何時だか小泉今日子が表情筋鍛えさせられたから何時でも笑えるって言ってたな。

安住の出てる番組？

それビンゴ！

一番、効果的だった方法が、

「眉を上げる」トレーニング

これやると顔の全体的な筋肉が上に上がるから、このトレーニングをずっとやってると
デフォルト状態で顔が素敵な笑顔になる

それやってると額にシワが出来やすくなるんじゃね

>>89
どんな風にやるの？

>>91
眉毛を上げるだけなんだろうが…
本人が何も言わないんじゃ分かんないな

あげ

あぁぁ…顔が死んでる


イケメンな肌が欲しい

イケメンな肌？？

すまん！
wikiが変なことになっちまった
助けて

いや、何とかなりそうだ。

始めて一ヶ月。
何も変わらんw

俺も今日から始めるあげ

100

http://news4vip.livedoor.biz/archives/51232507.html
なかむらきんにくんの表情死んだｗｗｗｗ
鬱になると表情無くなるんだろうね。
こうも顔って変わるのか。

>>89
何秒くらい上げるの？

http://imepita.jp/20090103/278260
遅いけどｵﾏｲらあけましておめでとう！

104

楽して表情筋を鍛えたいんだけど
オススメのＥＭＳあります？

電気でやっちゃダメだよ〜
自分の意思で動かさないと、表情筋がいい形にならないよ

>>106
マジですか！？

ゲルマローラーはどうなん？電気ではないけど100％自分の意思でもない気がする…

本買った。

よさげな本だった。

頑張る。

何ていう本？
表情筋鍛えることフェイスニングって言うんだな
最近流行ってるみたいだ

見ろ、そして落ちれ

電気がダメっていうソース教えてくれ

電気でやりたい人はやればいい

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ ました。。。：停止
真・スレッドストッ停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ パー。停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ 。。(￣

あ

一日に何分するのが効果的ですか？

表情筋

俺のためのスレを発見したが実践的じゃないな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
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寝る前に20回くらい眼を閉じる→大きく開くをやってるけど
1週間くらいたって心なしか普段から眼が大きく開いてるような気がする

もう少し続けてみよう
なんか職場でちょっとだけ話しかけられるのが増えた気がするし

表情筋鍛えると皺とかほうれいせんでるってまじ？

↑鍛えないと弛んで老ける。

鍛えすぎも良くないと？

>>69
のURLをだれか再うｐしてくれないか

リンク先の掲示板閉鎖したみたいだ
一応ここに簡単にまとめたものがある
http://wiki.livedoor.jp/hutae66/d/%b4%e3%b2%ca%b0%e5%bd%f5%bc%ea%cb%a1

ただこれじゃ不十分すぎるな…正直元の情報読んでもわからないとこあったし。
俺は自分で目と瞼に関わる筋肉の仕組みを探ってきたが未だによくわからん

>>119　　
　　　　／￣￣｀､？　　　　　　　　　　　 ━┓ |ii||iii;;;i;;;;ii;iill|　 ＿ 　 ⌒　 __＿
　　　 /● 　　　 |　　　_,. -ーー------,.┏┛ |ii||iiii;;i;;;;ii;iilll／ ―＼⌒ノ 　＼＼
　　　l　　 ∪　●| 　 /　は　　 　　　　　・ヽ　 .|ii||iii;;;i;;;;;;／ノ　 (●)＼●)　(●)|
　　　ｌ　　 ＿　　/ 　.l　　.ぁ　　　　ノ　　ヽ､_|　|ii||iii;;;i;;;;｜ (●)　　⌒）＼、　_.)/
　　／´'─--ーｲ_　 |　.,, ？　　（●）　 （●）| .|ii||iii;;;i;;;;｜ 　 （__ノ￣　　|. ￣ /
　/　 ？　_＿__.　 i´ヽ∂)､　::::::⌒ （__人__）.::） |ii||iii;;;i;;;;;ii＼　　　 　　　/　／
　| 　 ／´　 -- ＼ゝ　｀ 'l 　　　　 　|r┬-|　/　|ii||iii;;;i;;;;;ii;iil ＼,,,,,,..　,_ノ
　|　/　ノ　　　●)｀i’-､ ヽ、　　 .,,,.. ｀ー. ━┓.|ii||iii;;;i;;;;;ii;ii /⌒　　　 ヽ　
　|　|　　(●,　,⊃ .ﾉ　　＼ 　Y⌒ 　"'''' 　┏┛r^-､ii;;i＿／　 ／　　　 i）
　 ....＼　　 ｀´ .／ヽ、.........＼＿ノ　　＿＿・　ヾ.__,､＿＿__,／|　　　　/人人
/ えっｗ.好かれたいの？　ヽ＼ ／　 　　＼　|ii||iii;;;i|;;;ii;ii.ノ　　 　 ノ.　オ　.ゝ
|.てかﾈｯﾄでまで.気つかって l.／　　　 　 　 |／￣￣￣"''　　　　 /ゝ　ラ　.ゝ
＼ 書いて楽しいの　　 ＿ ／　　　 　 　　.丿━┓＼ 　　 　、_　/ノ　 勝　ゝ
　 .＼|￣＿＿＿￣￣￣ ／　　　　 　 ＿.／　┏┛ ＿＿＿ノ__.ノ　ゝ 　っ　ゝ
　 　／⌒馬鹿⌒＼　 ／― 　　　　／ ―＼　・　/ ⌒202⌒＼　　ノ　 た　.ゝ
　（（00）） 　（（00））／(●) 　 ＼／ノ　 (●) ヽ（（◎））　（（◎））　 ゝ.　ど　ゝ
　/::⌒（__人__）⌒::/ (⌒ 　 (●) |　(●)　　⌒)'/:::⌒（__人__）⌒::ヽ.ノ 　 l　 .ゝ
　|　　 　|r┬-|　　| 　 ￣ヽ__ ）　i 　 （__ノ￣　 |　　 　|┼┼|　　 ∠__ ！！ ゝ
　＼,,,,...　`ー'U ／ ＼_ 　 ___／　＼　　　　　 /＼,,,...　`⌒'U　,,,ノ　　 ∨∨
　／＿∩　　U/　　 　 　'"　＼　　　＼,,,.　_ノ⌒/ ＿　　U　 　＼ﾊｧ〜
(＿＿＿∃::　│ 　　　　　 　　＼　　/´　　　　 (＿＿）空白 /＼ ＼ﾊｧ・・

9 ：あなたのうしろに名無しさんが・・・ ：2001/06/05(火) 22:32
1844年9月22日、推理作家のスタン・Ｏ・ジーヴズが自らの部屋で首を吊り自殺した。
ジーヴズは作家には珍しく非常に外向的な人物で、毎昼カフェに出かけて友人と話を楽しむ人物であった。だがある日からぱったりとその姿を見せなくなり、一週間後に家を訪ねた友人が遺体を発見した。
部屋に不審な点はほとんどなかったが、テーブルに一週間前の日付で届いた手紙が残っていた。以下はその手紙の訳。
※カタカナは和訳できない部分

『MWiMEは死にかけたシーラカンス
震える舌で救い上げそのまま嚥下した
風呂蛆の中に突っ込むかのように
　　　　　予兆だ
振り返ると青白い光　生暖かい人形　
ポワポワウフフ
契レたチぎれタちぎレた千切れタ・・・薬　　　　　指
殺される殺される殺される殺される殺さ　　　　れる殺される殺　　　される殺される殺され　る殺される
殺される殺され　　　る殺される殺される殺　　　　　される殺され　　　る殺される殺さポヮウ　フフフれる殺される
殺ポワウフフる　　　殺される殺され 　 』

俺二重だけど表情筋鍛えなきゃな！
さて、いっちょやってみっか！

あの時の自分に戻るんだ!!!!!

保守

>>1
　 ∧,,∧
　( `･ω･)　ｳｰﾑ…ここは？
　/　∽ |
　しー-Ｊ

だいたい気分が１日のうち１５時間は落ち込んでるから
どうやっても気抜いたら顔が元に戻る

>>131
　 ∧ ∧　　　一人一個まで
　( ´・ω・)
　（　∪ ∪ 　,.-、 　　,.-、 　　,.-、　　　,.-、　　　 　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、 　　,.-、 　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　 鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、 　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

純粋(?)な>>1に惚れた

すまんスレ間違えた

男のフェイスビルダーとかいう本を買って始めたんだけど疲れるな

芸能人、特に女の表情が自然にかわいく見えるのは、どういうトレーニングを積んでいるからだろう？

多少なりとも鏡見て自分が可愛く見える笑い方練習してるとｵﾓ。

以前に３ヶ月ほど目のまわりのトレーニングやったけど、
逆効果で余計に目の下のクマがどんどん深くなった。やめたら止まった。

>>840
その中で女の子の唾液をｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ吸ってる動画ない？

ごめん誤爆

笑顔は免疫力アップにつながります。というのも、笑うと、
免疫細胞であるナチュラルキラー細胞が活躍するからです

「ワハハ」と笑えば、５０億個の「ＮＫ細胞」がいっせいにたちあがり、
がんのような病気をかみ殺し、からだの外に追い出そうとするそうです。

不細工でも、イキイキとした健康的な顔の方がモテるだろう

死んだ魚みたいな顔した不細工は駄目だろう

ｵﾚ死んだﾅﾅﾌｼみたいな顔してるお

>>144
ニョキニョキ

>>1を試して素の顔を写メって見たら殺人的ブサイクでﾜﾛﾀ
俺こんな顔で今まで生きてたのかもう死にたいてか死ぬ死んだ

イー　ウーを繰り返してたら法令線が目立ってきたよ。トホホ…

鏡直視するとか無理無理。

落ち込んでその日一日無駄にしてしまう。だけならまだいいが下手すりゃ次の日もその次(ry

ほほスリムってのもよさそう
http://www.tiara-project.jp/

顔を揉みなさい
むにむにむにむにむに

リンパの流れがよくなって
むくんだ顔が(*´Д｀)ｽｷｰﾘするから多少
何日か続けて効果アリ
最初は痛いかも

フェイササイズやトレーニングって表情筋やたるみを改善させる説と、
逆に皮膚を伸ばして顔をたるませるという説がありますが、
どちらが正しいのでしょうか？

>>151
人によると思われる。
皮膚のやらかさとか、太ってるor痩せてる
年齢、生活環境、喫煙or非喫煙

俺はひきしまった方。フェイスラインがすっきりした
若いからかシワはできなかった
顔にひきしめ化粧水等を叩き込むとシワを防げるかもしれん

短パン

オススメの顔トレ本ってある？いっぱいあるからどれがいいかわからん。
できればいつでもどんな体勢でもできるのがいい。
フェイササイズって本あるけどあれは座ってなくちゃいけないんでしょ？

俺いつも怒ってるみたいって言われて>>1を実践してみて
確かに笑ってはいないと客観的に思ったから　にこやかにしてみる努力してみた。
しかしキモイと言われたよ。どうすればいいよ！

顔だけやってもダメ
やるなら全身のバランスをとる

>>151
男は皮膚厚いから大丈夫だよ
女は顔触らないほうがいいけど

とりあえず咀嚼の回数増やしたら


食事制限にもなるしガム食えば息も臭くなくなるし


タルタルな顔はいやでぷ

ぬるほ

>>159
ガッ

下向いてあごの下が盛り上がったら痩せてても二重あごらしい
最近顔の下半分に肉が付き過ぎた
顔の筋肉が鈍ってるのが自分で分かる

眉毛がよく動く

あげ

>>163
ガッ

ぬるぽ

>>165
ガッ

ぬるぽ

>>8のwikiが404だけど俺だけ？

おれも

表情筋を鍛えよう。
そうこの俺のように。

見てくれよこの唇の薄さ。
表情筋のない奴って唇がたらこみたいだが俺は違うんだぜ。

鼻がまたシュっとしていて頭がよさそうに見えるだろ？
実際表情が豊かなひとは頭がキレるらしいぜ。

今日からでも始めよう。一か月後自分はもうかつての自分ではないんだ。

>>167
ガッ

人に見られてる時以外の３週間ずっとイウイウ運動してたら小さいシワが出来てた・・・
皆は肌が若いからいくらやっても大丈夫なのかな
肌が元々キレイな人以外はまず生活習慣を改善しような

ビデオ撮った自分の表情みてショック受けた
すげー不機嫌そうな顔してる・・・自分じゃ別に普通の顔してるつもりだったのに・・・
っつーわけで今日から訓練しますです

DSの顔トレーニングはどう？

>>119
ありがとうｗｗそのＡＡで表情筋おもいっきり使わせてもらったｗｗｗｗ
ホントにありがとうｗｗｗｗ

>>174
丁度ゲームしだして三週間くらいだけどもこれはいい。ソフト自体は安いしね。
毎日ハンコを押すからどんだけ頑張ってきたか一目瞭然。
自分の顔を映し、左にはお手本。
赤い矢印がでて筋肉の動かし方もイメージしやすい音声案内もある。
コース別表情筋別もある。

俺はオナ禁ともあいまって目尻にかなり変化が現れてきた。
顔の筋肉は弱いので毎日やってないとすぐ戻ろうとして意味ないけど

短パンマン

test

>>176
ほう
そのソフトのためにDS買おうかな・・・

笑笑

>>27
手で尻拭くとか考えらねーよｗ
普通にトイレットペーパーがあるだろ・・・
だから周りからウンコくさいとか思われてるんじゃないか？
それかただの釣りか

良スレage

とりあえず、俺も今日から表情筋鍛えてみよう。
DSの「表情筋トレーニング」やってみたいね〜。
でもDS自体持ってないので、バイトの給料持ったら買ってみようかな。
素の表情を鍛えて、女にモテたいぜ！

表情筋を意識するようになって1ヶ月ぐらいたった
油断すると猫背になるので背筋を伸ばすこと常に意識する
カラオケにいって（週2,3回）表情を使うことを意識しながら歌う
常にガムを噛む
家では常に表情を動かす
小顔ローラーでコロコロする
結構色々意識してきたが、1ヶ月でも口元がすっきりして、筋肉を使えるようになってきていると感じる
しかし、頬の肉・目の周りの脂肪は落ちてこない
これから先は、有酸素運動を取り入れるためジョギングを毎日1時間する
また1ヶ月続けて効果を見ようと思う（・∀・）

最近赤のケープが便利だw
学校行く時よう走ってるから髪がぼさぼさになった時すぐに戻るからなw

田舎で無刺激な生活だから半眼
ビンビンくるような刺激がない

突然だが最近って携帯でエロ動画見放題なんだな、、
http://reinas.s12.dxbeat.com/up2/source3/tv_0286.xxx

最近比較的散歩している。散歩というかウォーキングと言うか
若干見た目がよくなったような気がする
とはいうものの外には出てるが、外出ではないし、近場をぐるぐる歩いてるだけなので
刺激もないし、人とも接していない。世間ズレしていないか心配だ

　

182だが、「表情筋鍛えてみよう」とか言って以来、何も進展してねーじゃんｗ
DSの「表情筋トレーニング」ってどんなの？それで顔が劇的に変わったって人いる？

表情筋鍛えても、性格が暗いまんまだったら人前ではやっぱり冴えない顔したまんまじゃないの？

それは言えるな。
人の心の有様や精神性って顔に現れて、それも含めて表情って決まるものだから
結局マインドも変えていかないと内面からにじみ出る雰囲気がイケてないままだろうな。

性格が暗いというか、モテない奴ほど女の前で意識しすぎてカッコつけちゃうんだよね。
実際はおもいっきり笑える奴の方が印象いいのに。

自分の笑顔に自信を持てれば実際には変わってなくてもかまわん
極端に自分に自信のない俺はナルシストを目指していいと思うんだ

笑った顔ってのは容姿を問わずに相手にいい印象を与えるってのは、
心理学じゃ色んな国で実験データもあって常識になってるよ

俺、いつもニヤニヤしてるのにモテないんだが

>>195
おまえよりもっとニヤニヤしてる俺に女が釘付けになってるからだよ。

今日初対面の人と話してて「大丈夫？ｗｗｗどんどん不安そうな顔になってるけどｗｗｗｗ」言われた。。。
もうちょっと真面目に対策考えねば思っている以上に人生損してるわ

確かに顔に自信ないと、人間関係は上手く行かないよね・・・
俺も今年からスポーツクラブに通って、体を鍛えながら表情筋も鍛えてみようかな。
そもそも女にモテる奴は、顔、容姿、トーク力が完璧なんだよ

女にモテルには優先順に、顔＆表情と自信（態度？）と匂い（体臭）だと思う！
でもやっぱり、顔ってのは本当の意味で人間がでるね
いままで顔を一周まわって軽視してたけど、やっぱ奇麗事無しで人間顔だわ・・
その顔を後天的に少しでも魅力的に見せるには表情を鍛えるしかない
表情は、基本顔に対するスパイスだ！！
さぁ、きたえよう！！！

今日から表情筋を鍛える。法齢線をなくすお〜！

お前らちゃんとやってるのけ？ω？

死んだような顔をしていんじゃないんだよ

お前本当はもう、死んでいるんだよ

北斗の健

よし、やってみるか・・・

俺も自分の外見を変えてみようと思う。ニキビが出来てるので、何かいい洗顔料とかないかな？？
洗顔料買おうとしたら、ヒゲ剃りの奴しか置いてなかったｗｗ
少しでも自分の顔に自信を付けたい！まぁお金があれば、DSを買って「表情筋トレーニング」もやってみようと思う。
どちらが安上がりで一番いいか？当然、洗顔料だと思う。ワックスとか髪につける奴じゃなくて、顔（肌）を洗う洗顔料で何かいいの無いかなー。

規則正しい生活、食事制限、オナ禁、水洗顔
これくらいやればだいぶ良くなる

>>206
アドバイスありがとう。
とりあえず、食事制限、オナ禁は大丈夫。しかし、規則正しい生活は、今の時間でも起きてるのでちょっと不規則かも・・・
水洗顔は、毎日顔とうがいと手洗いはしているが、洗顔料がないので何かオススメの洗顔料ないかなー？
やっぱり、女性向けの洗顔料を買うしかないかな・・・・

俺の顏、青黄いんだけど
写真見たら明らかに周りと色違うｗ

病気やん

>>208
病気か体調不良だろｗ　友達に「最近、お前大丈夫か？ｗ」って聞かれない？

聞かれん

終了

やっぱり、規則正しい生活だよなぁ

お前ら、1日たつの遅いほう？早いほう？

はやいけど何か

そっか

いや、俺は去年までは遅いほうだったんだけどな
不規則な生活をするようになってから、早くなってしまった…
あー3月もこれで終わりか　と。
表情筋も衰えてきたような気がする…（泣）

表情筋最高。人生変わる。

シュークリーム食うと必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだが
http://hamusoku.com/archives/1767198.html#more

きみまろ聞け

表情筋鍛え初めて3年ぐらい
社交辞令も多いだろうが、イケメン、カッコいい、顔が整ってるとかは良く言われるようになった
だけど、以前よりモテるかと言えばそうでもない
やっぱ男は中身、地位、金の方が重要だと思う
芸能人クラスの驚異的なイケメンだと別なんだろうけど

どうやって鍛えた？

>>220
よくある小顔矯正の本だよ

オナ禁6日目

オナ禁6日目

表情筋って一日に何分くらい鍛えるのがベスト
なんでもやりすぎは良くないよな

＾∀＾
人と会わないときはずっとこの表情

＾∀＾

きもちわるい
口角目より上行っちゃってるよ

左目はマシなのに、右目とその周りが神経通ってないのかってぐらい
無表情（目が死んでる）で、左顔はうまく笑顔作れるのに右顔は無理なんだが
こういうのって何が原因なのかね？　あと改善するトレーニングってある？

自分は左右のズレが酷いから直したいので今日からトレーニングしたいと思います

思うに、表情が良く見えるかどうかは、鼻骨のあたりにポイントがあるように思う

フェイスビルダーって本買ってみたがトレーニング内容分かりづれえええええええええええええええええええええええええええええ！

俺もフェイスビルダーって本で顔の筋肉鍛えてるよ。
内容は分かりづらいけど、写真みながらなんとなくでやってる。
続けて一ヶ月ぐらいだけど顔がスリムになったのがわかるし
顔洗うと筋肉ついてきてるのが分かって気持ちいいよ！

あと最近「”いい顔”の男になる〜」って本もかったけど
顔以外のストレッチとか載ってて結構いいと思う。

文字だけでは分かりにくいと思ったので、動画探してみた。
約５分のトレーニングだけど、これくらい様々な表情をしたら完璧かと思う。
続けられればの話だけどさｗ

http://www.youtube.com/watch?v=10lqojfGjys

自分もずっと勘違いしてたが、表情筋鍛えるなら実は顔じゃない。
本当に鍛えるべきなのは首だよ。気づいた時首筋と鎖骨あたりを意識して少し力を入れる。
これを習慣的にするようにすると顔にも筋肉がついてきて小顔にもなれるよ。
まだ３日目くらいだけど前より筋肉がスムーズに動くようになった。
顔面体操よりきつくないし即効効果が出てくると思うから誰か試してみて。

>>234
＞気づいた時首筋と鎖骨あたりを意識して少し力を入れる。

もう少し詳しく頼む・・・

やり方は、まず口をイーって大げさに開けたら首辺りに力が入ると思う。
それを口を閉じた状態でやる感じ。アゴに梅干が少し出来る。
それをずっとやってると首後ろや頭皮にも筋力がついてくるのがわかるからその時はそこも意識するといいと思う。

たぶん効果あると思うけど絶対ではないからもし効果なかったらごめん。
でもやってみる価値はあるよ。

サンクス
やってみる

>>236
スーパー分かりやすい説明乙ｗ

目とかすっきりするトレってないの？

ｱｲﾎﾞﾝﾏｼﾞｵｽｽﾒ！

アイボン使ってる。
結構ゴミ取れるし視力も良くなった気がする。

>>239
が言いたいのは多分そういうすっきりじゃないと思うんだけどね

やっぱり１番手っ取り早くすっきりさせるのは痩せることだと思う

俺は水泳しながら表情筋鍛えてる

特に平泳ぎがやりやすい

すごいの発見しました。

http://www.bejinkei.com/bigstep.html

鼻の下を思いっきり伸ばす
↓
鼻で空気を吸い込む
↓
それがお前の発している臭いだ

昨日、美容院でヘッドスパ受けたけど、
実は頭皮と顔の張りはつながりが
深いんだって。
頭皮環境に気をはらうって手もありかもね

良スレ

なあゲームばっかりしてるとゲームの顔になるなW
なんかよわよわしいというか

わかるわかる。

目を1ミリでも大きくする体操とかないのかな？

あげ

ランダム

どうすりゃこう顔が引き締まるんだ？
苦労するのか？W

ジョギングは長い目で見たら効果あるね。ﾃﾞﾌﾞは表情鍛えてもちょっと放置してたらすぐ戻る

受け口ではないのに笑っても下の歯しか見えないタイプなんだけど
がんばって上の歯見せて笑うと獲物を見つけて大喜びしてる鼠みたいに見える

ワロタw

身体は痩せたが顔はまだまだ
表情筋と首を鍛えないといけないね

表情筋鍛えて一重を二重瞼っぽくするのって無理？

スレ違いかも知れないが
断じて二次ヲタではないのに俺から滲み出てくる二次ヲタオーラは
いったいどうやったら解消されるんだろうか

>>254
ｸｯｿﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

動物は笑わないよ

まずは、頭皮と首筋を効率よく鍛える方法を考えよう

素人考えは危険なので、筋トレ板を参考に

目が大きくなるトレないのかよ？目が一番重要だろ

目は危険かも
やり過ぎて片目だけ三重になったから
もうなにやっても戻らない…

>>263
何をやったの？

>>263
痛くない？それか嫌な違和感とか

過疎スレ

やり過ぎて皮膚の皮伸びたんだろ
そして伸びた皮は一生縮まない

ちんこと同じか…

DSの顔トレーニング買え
結構いいぞ

みんな、「ウイウィ体操」が良いって言うけど
オイオイのほうがイイよ！

ウイウイとオアオア両方やる方がいい

オアオアってどこの筋肉にきくんですか？

オイオイヨ！

>>272
口の周りの筋肉
表情筋のメインと言ってもいいところ
運動すれば引き締まって精悍になるよ

>>274 口周りですねありがとうございます

>>261
頭皮って鍛えられるの？

二重になったり目力がアップするようなトレーニングってないの？

眼力は目の周りの筋肉を
鍛えると少し強くなるよ
顔の筋肉は普段鍛えないから
案外効果がでてくる

表情筋鍛えて、ブサメンやキモヲタレベルからフツメンぐらいにはなったってやつ
実際にいるのか？　夜の電車の窓に映った自分の顔見て、「死んだような顔」っていうかマジで死にたくなったよ。

>>279
口角上げるだけでも随分変わると思う

>>280
俺八重歯だから、口角上げるのに抵抗あるんだよね。。

口閉じても口角上げるの難しいのか？
出っ歯なのかな
おれは風呂中にイウイウを300回繰り返し、
100回毎に口角上げて一分止める運動してる
ほっぺがキツイから効いてる
のかな

かなり微妙に出っ歯なんだがこれって影響ありあり
ですよね？

>>282
出っ歯だねぇ。
それに口角上げようとすると、八重歯が唇に引っかかるし、
それでも無理に上げようとすると八重歯がにょきっと見えるっていう。

目の周りの筋肉の鍛えかた教えてください

>>285 目をギュッってつぶる
眉毛を上げながら目をつぶる
目を大きくあける
の繰り返し！

>>284
しゃべりまくって表情筋鍛えれば
さんまやぜんじろう、ロンブーの出っ歯くらいには
なれるだろうから
出っ歯でもがんばれ

>>284
訓練するときと人に見せるのは別だろう

http://www.youtube.com/watch?v=Le_ngghWbkE&fmt=22#t=3m55s
　　＼　ヽ　　　　　/　　/　　／
　　　 世界1　かわいいよっ！！
　　(Д´)　∧＿∧　∧＿∧
　　ノノ⊂（∀・　 ）､（∀｀∧ ∧
　　┌ <　　 (^ニ　 /l　 .(Дﾟ,, )
　　　　　　 （_┌　（_ ○ﾆ　○v


＜どうもありがとっ///


　　＼　ヽ　　　　　/　　/　　／
　　　 うぉおおおおおおおおお！！　　　*.　(_ヽ
　　(Д´)　∧＿∧　∧＿∧ 　　　　 *　∧__∧| ｜
　　ノノ⊂（∀・　 ）､（∀｀∧ ∧ 　　 .　（´∀｀ / /
　　┌ <　　 (^ニ　 /l　 .(Дﾟ,, ) 　 + 　y'_　　　 ｲ　　　　*
　　　　　　 （_┌　（_ ○ﾆ　○v; 　　　〈_,)l　　　｜ *　　　　　　

>>279表情筋トレーニングやるやらないでマジで
顔変わる！

止めるとたちまち元に戻るから一生やるべし
ま、効果の程は浮腫みが取れる程度なんだけどね

ただ、やり過ぎると口元モッコリになって
おら、ウータンなんてあだ名つけられるから注意

>>290
これはっていう本とかトレーニングある？

>>291
後天的なトレーニングなしでイケメンなヤツとか
顔が締まってるヤツってマジすごいよな。

>>292
イケメンに生まれると周りからちやほやされてるから終始ニコニコ顔で口角も上がる
人気もでるからいつもお喋りで自然と表情筋も鍛えられる
(喜怒哀楽の感情を表情に出すことも多いからいろいろな筋を使う)
リア充だからそれなりの苦難を乗り越える経験も豊富で顔からは幼さは取れていく
加えてスポーツでもしてりゃフェイスラインや首周りも引き締まってくる

イケメンとは育った環境からして違いすぎるからな
なんちゃってイケメンにも表情が多様だったり笑顔が綺麗だったりする奴が多い
生まれつきというか普段から表情筋を使ってるから鍛える必要がないんだろう

コラーゲンが多いのか、精神面で違うのか、骨格がしっかりしてるからか、食生活で差が出てるのか、ホルモンバランスの影響か、運動不足なだけか、実は陰で何か頑張っているのか

とりあえず、
短気な人って顔つきｷﾘｯとしてないか？

"イウイウ"体操が主流なんですか？
"アイウエオ"のほうが眉も上がるしでお得な気がするんですが。

モテ会話のカラクリ、全部見たよ。
出水聡のピー音の裏トークすげぇｗ
http://sinsakae-nagoya.com/motekaiwa.html

>>295
眉はいらん人もいるだろjc

>>292
本とかあまりあてにならないです！
笑う！有酸素運動！よくしゃべる！血行よくする！
これ顔引き締める王道なのでは！？

自分だけかな？
水分不足だったり、うんこ出たあと、利尿作用あるもののんだあと
たるみ人いる？

>>294 短気な人はキリッとしてる！
涙袋がでかいヤツ多い希ガス！

イウイウにしてもアオアオにしてもアイウエオにしても
動かすのは口だけ？同時に目もパチパチさせんの？

俺は別々派

冬に口元の体操しまくったら口をあけすぎて端が切れた

口だけ体操しても目は死んでるんじゃね？

目が死んでいて口許キリリって
ロシア人の殺し屋みたいでセクシー

眉毛上げは眉毛の位置より目と目の間の鼻筋がはっきりしてきてキリッとした表情になった気がする

>>303あるある＼(^o^)／

みんな表情筋トレやりすぎて顎関節症にだけはなるなよ！

ま、来月にはめんどくさくてやらなくなってるけどなｗ
顔が見違えるほど変わる訳じゃないし
むしろ変な顔になったｗ

1日10時間を1年続けた俺より

>>308やりすぎ

色んな方法が載ってるサイトとか無いのか？調べてみても無かった

正直DVDが付いてる本が一番いいと思う
絵で説明されても分かりにくいし、理解できたと思っても間違ったやり方になっててシワ量産しただけとかもあり得る

どの検索エンジンからでも腐るほどヒットするが
サイトだけじゃなく、ニコニコやヨウツベにも動画であるし

検索ワードが悪いんでしょ
まずはネットの勉強から始めた方が…

もしくは書店へ

表情筋鍛えた代償にシワができたら嫌だな。
プラチナゲルマローラーとかでケアするしかないか。
俺持ってるぜ。
ただ30分もコロコロさせるってめんどくさいんだよな。

口の横の肉をなんとかしたい

ゲルマローラー母親がY字の奴と普通のハンドタイプ持ってるんだが訊くのか？

母の顔が見たい

>>315
長続きしたことないから分からん。

小顔ローラーば皮膚いためるから余計たるむよ^^;

s

舌を鍛えると新陳代謝が上がる

巻き舌にして強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられ、血行が良くなり新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
１日１０回くらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。

効果
・小顔になる
・疲れにくくなる
・ドモらなくなる
・肌が綺麗になる
・髪が生えてくる
・視力が良くなる

>>320
なんで舌なんだろうね

魚

この世が終わったかのような絶望にみちた目をしてるって言われた

>>321
二三行目に思いっきり書いてあるが

俺、普段よくニヤニヤと締まりのない顔してしまうんだが
これは表情筋の問題じゃなくて精神衛生の問題か？

俺もやってみようかな。

>>323
目力だけはどうにもならんよな

>>320
エズきそうになる

>>327
http://bigeye.web.fc2.com/me1.html

これとかどうだ？
自分でやったわけじゃないけど。

>>325
人間性の問題だろ

一重をせめて奥二重にしたり、
はれぼったい瞼を引き締めるようなトレーニングってないの？

身体板の顔面神経麻痺スレをROMってるんだが、
ありゃ可哀想だぞ。可哀想っていうか、悲惨。
あそこ読んで、オレにもいつこんな不幸が襲ってくるか分からないと思ったから、
人と接するときちょっとオーバーアクションかなと思うくらい
いろんな表情をするようにしている。
お陰で割と人間関係が円滑になった。

マジでおすすめ。

>>331
ttp://natteyo.com/i/
自分はここに載ってる方法を一年くらいちまちまやって一日中二重をキープできるようになった
寝ると一重に戻るけど一重と二重は全然印象が変わる

寝ると戻るんなら意味なくね？

>>334
寝ると元に戻るが、起きたら二重になってんだろ。

寝てる時だけ一重に戻ってるって自分でどうやって確認したの？

目が覚めると一重に戻ってるが朝、目をグッとして二重にしたらその状態を一日キープできるってことだろ
俺も最初はそんな感じだった

ここでフェイスビルダーの本のこと知って買ってみた

いま3日目
いままで我流でやってたときには動いてなかった顔の筋肉が使われてるのがわかる

これは効果ありそう

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1282295673/
ここの気違いが独り言言ってる。

その気違いの顔が、ここで貼られてる気違いに似てるから発狂してるらしいｗ
http://i-bbs.sijex.net/gazouban/

日本人は無理。
海外にでてやっと人間らしい笑顔が戻るんだ。

文学なつかしすｗｗ

いま本スレどこにあるの？

誰だ？
孤高の漢たちを語るスレ2
におる。

口輪筋を鍛えよう！
http://www.caerleon-tourism.org/category2/entry71.html

プラザでパタカラの安い版が売ってるんだが、結構いいよ
次の日口角があがってる
てかこれ一日五分までってなってるが、
ウイウイ体操何時間もやる人ってどうなってるの？
絶対シワできちゃうでしょ

いくら？

>>345
俺へのレスだとしたら、800円くらいよ

www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000FQ6Y3G/ref=redir_mdp_mobile/376-8845020-2925832

↑これね

安いね
PC版
http://www.amazon.co.jp/dp/B000FQ6Y3G/

>>332
へぇ〜

できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ
http://www.amazon.co.jp/dp/4569635067/

つまり禁書の一通さんみたいに笑えば良いの？

あぼーん

http://stat.ameba.jp/user_images/20111027/20/nkmn7/de/e4/j/o0747126811573831067.jpg

やり始めて３ヶ月くらい。
頬筋ぷっくりして　にしこり　みたいになりそう。

表情筋トレーニングは慎重にやった方がいいかもしれない。
悪魔で一個人の経験による意見だけど、
何年か前にネットで表情筋トレーニングのサイトを見つけて
早速実践してみた。すると速効性もあって顔の凝りもすっきりして
血流が良くなる(顔が少し火照る)ような感じで
鏡で見てもやった直後はなんかいい感じの顔(つき)になる。
でもやりすぎもそうだけど、顔(の皮膚)を極端に伸ばしてしまうような運動は
いま振り返ればやっぱりたるみを促進させてしまっていたようにも思う。

で、具体的な例を挙げると自分は下のサイトの表情筋トレをやってた。

http://asikenko.jp/kao-stretch.html

まあ確かに顔のストレッチみたいな感じで一通りやるとすごいすっきりするし気持ち良いよ。
がんばるとちょっと筋肉痛みたいになるし筋肉に効いてる感じもして、やりがいも感じるかもしれない。
でも敢えて言わせてもらうと、まず、「表情筋トレーニングその�@」はやり続けると
顔全体を縦に思いっきり伸ばすのだから当然、皮膚全体が縦に伸びる＝馬面っぽくなる。
要するに顔下半分が間延びしたような顔になっていくかもしれない。
特に鼻下が伸びて鼻と口の距離ができてしまう可能性がある。
それから眉毛を思いっきり上げることにより瞼の弛みが進行する。
あと額に皺ができやすくなって、額も弛みやすくなるかもしれない。
それから眉毛の筋肉が発達するから、目を開ける際通常なら瞼の力で開けるんだけど
眉毛で目を開く癖がついてしまう危険もある。眉を上げて目を開くのは目が疲れやすくなるし
また前述の通り瞼の弛みが進行するという悪循環。いわゆる眼瞼下垂に近づく。

その�Aは、やってる期間は口の周りの筋肉が鍛えられるかもしれないが
伸ばしすぎの影響でやめた途端、口元のゆるみを実感するかもしれない。
その�Bは思いっきり瞼、額の弛みを促進させるし、
その�Cは写真の様にやると頬の弛みの危険、
その�Dは鼻下(口周り)がガバガバになる可能性、
その�Eもその�B同様、
その�Fはあまり良い効果も悪い効果も実感しなかった、
その�G、その�Hはフェイスラインが緩くなってくるリスク、
その�Iは耳が伸びるし、
仕上げに！！、は…

それからその下の表情筋トレーニング(追加)はもう・・言うまでもないよね…
�@下瞼トレーニングは思いっきり瞼が弛むし、
�A開いてる手で負荷を加えるはどう考えてもブルドッグが進行するよ…

…自分はこのサイトの人を誹謗中傷するつもりはないけれど、
経験から来る結果や、無いなりの知識、客観的に観て思ったことを書いてみました。
それで思ったのは、やっぱり過度な表情筋トレーニングややりすぎはリスクが高い。
特に皮膚を伸ばしすぎる運動はどんなに表情筋が鍛えられても確実に弛むな、と思った。

長くなったけど間違ってたり反対意見があったら是非聞きたいです。

明石家さんまとか笑いまくって皮膚のびてると思うけどたるんでないよ

カラオケで歌いまくるのが一番だと思う
歌手ってたるんでる人いないし

これ以上無理、ってくらい思いっきり大口開けて「おあいう」って
動かしてみな、俺20秒でもう頬がダルダル、だるくなった。
どんだけ鈍ってるんだ・・・（･∀･；）

>>352
何がしたいの？

今日から表情筋鍛えはじめますた。初心者ですが、よろしくお願いします。

二日目ですが、イケメンと言われまくりました。元が良かったんですね。

>>362
おだいじに（･∀･；）

動かさないよりやったほうがいいに決まってる

３日目ですが、２０日ぶりに会った女性に、２０日でこんなに変わるなんてすごい〜お兄さんに見える、って言われました。

半年ほど前から表情筋を鍛えだしたけど、効果はほんの少しだけ

でも鍛え方を間違ったのか首には物凄く効果大。めちゃくちゃ細くなって凄い筋肉がついた、気持ち悪い

４日目ですが、顔の変わり様に驚愕してます。そりゃそうだよな、小学校でアイドル的存在だった俺が、顔面偏差値50なわけがない。ってことでダブルピースv(^-^)v

>>366

バロシュｗｗｗ

５日目ですが、筋肉が鍛えられない。停滞期か。

分かりづらいけど半年の結果です
http://i2.upup.be/h8P6BjVSNS

前はぶよぶよで太かったです

顔はほんの少しだけ柔らかくはなりました…鍛え方を間違わないよう皆さん注意してください…

>>370
かっこいいやん。顎がしまってみえる。

６日目ですが、挫折しかけましたがまた鍛え出しました。

７日目ですが、今日は凄まじかった！何回も会ったことある女性に初めて、〇〇くん男前って言われました。別の女性には、俺を見てたっぽくて、目があったら隠れられて、のぞきこんだら顔真っ赤にして、ウフフと笑顔を見せました。凄まじい俺の隠れてたポテンシャル！

痩せてて馬面のおれはこれやらない方がいいんだろうか？
目死んでるの直したいけど上の方に顔が縦にのびるとか法令線がどうとか書いてたし…

ぶっちゃけシワ増えても表情豊かな人のがよくね？

８日目ですが、怠けてます。せっかくのポテンシャルがもったいない。

９日目ですが、彼女ができましたｗｗｗｗｗｗ

>>375
そりゃそうだけど普通は鍛えないような所に負荷をかけるんだから怖いなーと
実験的な感じが

１２日目ですが、怠っています。

１４日目ですが、たんぱく質不足してます。

出会いサイトの90%は悪質サイトが占めています。しかし、真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。下記サイトに限っては『悪質行為等は絶対にありません』のでもし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。

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・鼻がかなりでかい
・鼻からほうれい線がきつくでている。
・眼をあけるとでこに皺がよる。
・眼がきもい。弱そう。
・全体的に老け顔
・鏡で見たときは眼が大きいのに、ipodで撮影したときは眼が小さくて
　バランスがわるく、キモイ。

どうしたらいいですか？
ちなみにフェイスビルダーの本は有りますが、
全然使ってないです。あと寝不足がひどい。

マジで顔がぶよぶよで弛んでるしでこの皺もひどい・・・
どうしたらいいのかわからん・・・

保守

力入れて鍛えすぎるとクリス松村みたいな筋張った顔になりそう
負荷が強いトレーニングで筋肉のつけすぎは逆効果だと思う
やりすぎたなと思ったら軽くマッサージして筋肉ほぐすといいかも

あと筋肉は使わないとすぐに衰えるから、日常の中でやれて続けられるトレーニングにしたほうがいいよ

ほうれい線だけどほうれい線のラインを口の中から舌を使って軽く押すようになぞるといいらしい
テレビでやってた

見た目がオタにみられるのだがこれつづければどうにかなる？

それは髪型とか服装が原因だろ

口調も関係あるよな

常に真剣な表情を心がけな。
あごを引いて、やや下から軽く見上げ気味に前を見ると
トロ〜ンとした目つきではなくて目力がついてくるし、
口を閉じて、特に下唇を引き気味にすると、口元がスッキリしてくる。

とにかく、常に人から見られているつもりで意識して、
四六時中引き締まった状態を維持すること。

口開いてる人多いよね
気になりだすと気になる

二ヶ月たちましたが怠けていて進歩がありません

怠けずに少しずつでも努力すればよろしい(・∀・ )

http://www.youtube.com/watch?v=TYrrJ4V3TXs&list=UUT42V0nt4_TZyv9tGTwvpWA&index=1&feature=plcp
最強の女発見ｗ

朝いつも腫れぼったいんだけど解消法教えてくれ

東京・築地のすし店店主から計６４００万円を脅し取ったとして、
警視庁組織犯罪対策３課は８日、恐喝の疑いで、東京都港区六本木、
「エヌ・エス・アール」社長、細川徳生（５１）と東京都世田谷区瀬田、
同社取締役、藤剛（５０）の両容疑者を逮捕した。同課によると、
いずれも「保証人から金を返してもらっただけ」などと容疑を否認。
被害者のすし店主が保証人になった事実はないという。
同課によると、細川容疑者は福岡県北九州市を拠点とする指定暴力団
工藤会と関係が深いという。
逮捕容疑は平成１８年５月〜２３年１１月ごろまで、東京都中央区の
すし店経営者の男性（４０）を「お前から紹介された者に２億円を
貸したら返せなくなった。お前が返せ。貴様の店なんか潰すの訳ねえ」
などと脅し、計６４００万円を脅し取ったとしている。
同課によると、細川容疑者らは１７年ごろ、男性のすし店で知り合った
会社経営者の５０代の男性に２億円を貸し付けて株の運用などを任せたが、
この会社が倒産。２億円の返済が滞っていた。
http://tokumei10.blogspot.jp/2012/03/blog-post_2433.html

>>396
日本人はこういうアホしかいないのか？

猫背だといくら表情筋を鍛えても無駄何ですか？

肥満気味で細目が下がってるせいか
うつ病っぽいと言われますわ…

火力
ねっとりと絡みつくＣ重油の重厚感に、コークスの軽量感が少々ブレンドされ、一般的な感覚。
水力
力強い瀑布のパンチ力の中に感じられる、水滴の煌き、マニアックな味わい。
風力
通常は、そよ風の清涼感だが、音量を上げるほどに破壊力を増していく、ダイナミックレンジの広さが魅力。

前頭筋、眉毛上部押さえて加圧トレやったら
初日まったく痛みなし
2-3日目収縮時に軽く痛み、指で押すと痛み

初めてだからなのか回復が遅い

１ヶ月以上サボったら劣化したなぁ

火力
シフや剣士などにお勧め
水力
テイマなどにお勧め
風力
風恩寵はヘイスが上書きできないから選ぶな

俺は山ピーと戦えるほどのイケメン遺伝子をもってるのにもったいない時間すごしてきたなー

キャンディーズの山ちゃんか

表情筋がつく方法研究してわかったよ。でも秘密だよ。

>>406
あ、大丈夫ですので墓場まで持って行ってください。どうぞ。

>>407
言われなくても、大和までちゅうしてぽーんしますよ。

普段眠たそうで不健康な顔してて、目をちょっと開いてみたら目付きがすんごく悪くなる俺はどしたらヨロシ？

今日から始めてみます
ちょっとだけイウイウ、アオアオしただけで頬がちょっと疲れるw
どんだけ顔動かしてないんだかw

鍛え方おしえろ

>>411
絶対に真の鍛え方は秘密です。

>>412
おしえろ

>>413
絶対に秘密です。百万円の価値がありますから。どうぞ、顔 の筋肉でも鍛えててくださいｗ

口回りの筋肉を追い込むと、翌朝の飯が噛めなくなくなる

>>415
意味のない時間乙

一気にあそこをああしただけで、表情筋つくが、秘密だよ！

頑張ってるお前らに嬉しいお知らせ
http://rocketnews24.com/2011/05/26/%E7%AC%91%E9%A1%94%E3%81%AF%E7%94%B7%E3%81%AE%E6%AD%A6%E5%99%A8%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%80%8C%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AF%E7%94%B7%E6%80%A7%E3%81%AE%E8%87%AA/

>>418
怖くて踏めない
コレナニ？

＞絶対に秘密です。百万円の価値がありますから。
たった百万で興奮する乞食中年ｗ

目と眉毛の間のまぶたの脂肪をすっきりさせて
目元ぱっちりさせるようなトレーニングないかい？

>>421
脂肪吸引

いい感じに戻ってきた

あげ

ちゃす

表情筋をつけるとかより、日頃から引き締まった表情を意識しろ。
日本人男性は、ちょっと油断すると口が半開きだったり、
目がとろ〜んとした状態になってたりで、
全体的に締まりがない。
ちょっとトレーニングしただけで、ずっと維持されるとか思うなよ。

ぱいんっ

表情筋力が劣ろてえきた

表情筋の付かない原因は☆♪★にあった♪これは１人10000000円の価値のある情報だ♪俺だけの秘密………

なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや
なんか鍛え方とか書けや

>>430
まずは、そういう言葉遣いをしないこと。
常に引き締まった気持ちを持って、
人に見られていることを意識しながら
表情や姿勢を正すべし。
だらしない内面は必ず外面に出てくる。

>>431
全力で同意

おまえらあそこ衰えてるだろ？だからいくら顔動かしても表情筋つかねえんだよ

俺も表情筋トレ始めようかな。
まずは2chやってる時に、目トローン、口ポカーンの顔で退屈しのぎにやってる感じにしないで、友達と談笑してる時みたいに表情に喜怒哀楽をつけるようにしてみるか。

表情筋鍛えてマッサージするのにかっさ買った

市川団十郎見て思ったけど、あの年であの顔の若々しさは日常的に顔をグチャグチャに動かしまくってたからなんだろうな
ちょっと歌舞伎の真似してみるわ

あそこ鍛えろよ馬鹿みたいに表情筋鍛えてないで

分かったケツ貸してくれ

フェイスビルダーの一つ目のやり方のコツってありますか？

>>439
分かったケツ貸してくれ

>>440
あっしのをどうぞですゎ…♪
(´･ω･`)
　(　　＊　))

今日から表情筋を鍛えるのがんばるぞー

家で音楽聴きながら、曲に合わせて歌手みたいに大きく口動かすのいいぞ
まあカラオケで歌ったほうがいいだろうが

ゆっくり動かすのと早く動かすのどっちが効果的なんだろ

ゆっくりのほうがキツい気がする

顔全体の表情筋以前に、お前ら口元引き締めろ。
日本人の若い男に多いが、ポカーンと口半開きでだらしない奴多すぎ。
で、閉じても慣れてないから口が前に尖って出ている。
口角を引いて、唇全体を横から後ろに引っ張る感じを意識しろ。
特に、下唇を引いて、受け口みたいにならないように気を付けろ。
そうすれば、口元が上品に整う。

目も見開いたほうがいいよ
ゲームしてると目が半開きになってだらしない顔になる

http://i.imgur.com/nwJ8cjH.jpg
山Pとか絶対表情筋鍛えまくってるよな

>>448
整形だろ

>>449
整形認定厨は帰って、どうぞ

社会人なのだが朝起きたら死んだ魚のような目をしてる時もあれば
朝起きたら、目が凄いパッチリの時があるんだけどなんでこういう日があるの？

低めは捨ててけって指示出てそうだな

まさに俺のために立てられたスレ。こんなところにあったのか
デブなんだけど顔全体の筋肉がだらしなく垂れてる。かっこいいデブは頬の肉が垂れてないんだよな
ともかく、このスレあとでじっくり読ませてもらいます

お前ら猫背じゃないの？
試しに数時間、胸張って行動してみて。
死んだ魚のような目がパッチリして、たるみがちな顔が引き締まってくるぞ
でも胸張りすぎて腰そるのは間違い

あけ

http://www.youtube.com/watch?v=fIJE-IH7Vk8
鍛えるなって言ってるけどどうなの？

最近目と鼻？の間にしわ出来てきたから表情筋鍛えるわ

約三ヶ月ほど鍛えてるが最初の時と比べたらけっこう脂肪落ちた
それでもまだ割と脂肪残ってるからどれだけ脂肪がついてたかよく実感したわ

>>431
常に人に見られていることを意識していると、自意識過剰人間になるだけだぞ

あげ

表情が悪くて顔がむくむ事とかある？

>>461
首猫背で口角下がってたりしたら浮腫みそう

中HIGHドライブ

びーるうまい

仕事

オマエラ

>>1
に書いてあること試したら、顔が死んでたわw
鏡の前ではイケメンに見えるのはいつも意識してたからだったのかw

油断するとすぐに顔が死ぬけど、ずっと気をつけるのは難しいな

噛み合わせが悪い
歯が小さい

（*＾-＾*）みほだょぉ☆彡

俺も>>1やってみたら目がやばかった
常に目をかっぴらいたほうがいいのかな
目を開いたほうがいい顔してるし

表情筋が鍛えられて明らかに調子がよくなってきたが、
ついでに発声練習もした方がいい気がしてきた
発声も筋肉なんだから鍛えれば鍛えられるはずだろうし

一日何分ぐらい鍛えたらいい？

4月までに鍛えよう

>>462
おれだ

割りばしいっぱい買って来た！
これで顔鍛えるわ

【不買運動】福島県いわき市は男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的組織です

福島県いわき市は女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。

「ハダカのおもてなし」の女性専用車両広告
http://www.youtube.com/watch?v=B7f381sHUnQ&feature=channel&list=UL
(音声はJR東日本中央線の駅員による女性専用車両乗車中の男子学生に対する暴言)

＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi

猫背って治るの？

治るよ

人妻っていうだけで

色っぽいしエロいよね
実際スキモノにあたると

とんでもないことになっちゃうしｗ


http://hppyv.com/sns2/14114.jpg

カラオケカバー

獄中アイフォン

カラアゲ

カラハゲフォン

ぺヤングヤキソバin博多

>>459
お前みたいなバカならそうだろうな

これすげぇなｗｗ

http://pretty-woman24.info/loves.html

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引きこもりやってPCと射精しまくってたから表情筋ダルダルだわ
顎に唇が引っ張られてる感じ
大学夏休み終わるからなおしてえ

スイート はなちゃん
マジ、北川景子似！！！
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい＼(^o^)／

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