【ﾀﾞｲｴｯﾄ】痩せて彼女を作るスレpart5【ｷﾓﾃﾞﾌﾞ】

>>951
その食事内容･･･そんなに太りたいの？

>>951
もうお前は太れ。太るしかないわ。

おまえはそこで太ってゆけ

白いぃ〜マットのぉ〜ジャァ〜ングゥルゥにぃ〜♪

太りたくないよorz

てか、カロリー的には2000もいってないと思うんだが。
2000とかじゃ甘いんかな。

カロリーの総量の問題じゃない。

わかった。なるべく脂っこいものは避けます。

その程度の問題でもない

消えるつったけどあまり人来てないみたいだからまた参加する。
自分の状態書いて参加するなら毎日ちゃんと書きに来いよって思う。
やる気無いのかな。

という訳で今日からまた参加します。
宜しくお願いします。

ガンガン書け書け

960は俺です。コテ付け忘れました。
朝：ご飯１膳　みそ汁　茄子味噌　ほうれん草　鮭
昼：ご飯１膳　みそ汁　茄子味噌　たまご焼２個　肉とピーマンを炒めたやつ　味付き海苔

昨日の筋トレ
腹筋30×5
背筋20×3

今日の予定
ダンベル両手10×4
ストレッチ
走りたいですがここの所天気が悪くなかなか走れません。
現体重は63.8kg 体脂肪17%

>>960
やる気はある。書き込まない日があっても、
長期的な目で見れば続けとるって事でもいいのでは?

Today's TORE menu!
ダンベル（１５キロ）両腕30*2
腹筋50*2
背筋30*2
スクワット100*2
全部完了した。
こちらも天気悪いので、ウォーキングできないので残念。
あとで今日の体重体脂肪報告するので今はここまで書くことに。

夜：焼そば２杯（量は屋台の焼きそば１パック分くらい）　餃子５個
間食：缶コーヒー１本　チョコレート５個

>>063
書き込まない日あってもいいけど、
数日置きだと助言する人がやり辛いと思ったから書いた。
俺等は助言受ける側なんだからせめてアドバイスしやすいように
マメに書いた方が良いと思ったんだけど・・。
まぁ、人それぞれだし俺だけのスレじゃないから
別にいいんだけどね。

勉強して筋トレして寝よ。

それ以前にいつからここはコテに助言をするスレになったんだ？
脳内ルールもほどほどにな

>>964
せっかく昼夜が良かったのに晩飯ですべてぶち壊しやないの。
まぁ勉強重視でがんばれや、ダイエットは無理やな。

ダンベル10×4
握力20×3やりました。

>>965
脳内ルール作りすぎました。
俺が質問してるから答えてくれてるだけでした。

>>966
晩飯は食い過ぎてしまいました。
餃子は食べる必要無かったです。

こんばんは。ここ一週間の食生活はあまり変わりありません。

朝：玄米半膳、味噌汁
昼：玄米一膳：惣菜（揚げ物なし）
夜：バナナ、竹の子、玄米半膳、ホウレンソウ胡麻和え、野菜炒め、豚肉少し

健康的ではあるが、痩せるためにはもう少し運動ですね。
仕事終わり、きついですが。

このスレはダイエットの結果を日々書き込むスレだからコテにして
履歴を分かりやすくしてるだけで、他のスレとはコテの意味合いが
違うんだよな。

2日連続外泊だった。
2日とも酒盛りしちまった(´・ω・｀)
体重計ってないけど、たぶん増えてるんだろうなぁ・・・最初の体重から1kgくらい減ってきたと思ったのに
明日からまた報告します

皆様頑張ってるんですね！

自分はジムトレーナーしてますので、皆様の力になりたいです。

>>932 名前：早く('∀`)に戻りたい ◆7gBpJ8SNck 投稿日：2006/05/20(土) 07:10:17
>>人増えてきてアドバイスする人達大変そうなので、
>>そろそろ消えますかね。
>>948 名前：早く('∀`)に戻りたい ◆7gBpJ8SNck 投稿日：2006/05/21(日) 07:20:31
>>それじゃ一旦消えます。
>>人がもうちょっと減ったらまた来ますね

>>消えるつったけどあまり人来てないみたいだからまた参加する。
>>自分の状態書いて参加するなら毎日ちゃんと書きに来いよって思う。
>>やる気無いのかな。

あのな、いい加減にしろよ。
人増えてきたから消える。
減ったらまた来るなんて連呼してたら、
暗にお前らは邪魔だから来るなって
メッセージを送っているようなもんだろ。
書き込みが減ったのは空気読めてる奴がいなくなったからだろ。
頼んでもない不要なアドバイスなんていらないから、
来るなとは言わないから余計な書き込みはしないでくれ。

まぁまぁ落ち着こうぜ
デブ同士いがみ合っても暑苦しいだけだぜ

かなり悪い事書いたみたいなので、
もう参加するの止めます。
空気悪くしてすみませんでした。
皆さん頑張って下さい。
それでは。

女だけど参戦させて頂きますＯＴＬ
【名前】ゆい。
【身長】１６３。
【体重】１２０ﾎﾟﾝﾄﾞ。
【目標体重】１１０ﾎﾟﾝﾄﾞ。
【きもさアピール】こっち来て太って、いつしかｸﾋﾞﾚが…ＯＴＬ
【好みのタイプ】醤油顔な人。

がんがるお。

>>975
そういう軽はずみな発言をすぐするからお前は叩かれるんだよ。
そんなにかまってほしいのか？
もう絶対来るなよ

ここは…ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ貰ったりするのは駄目なのか？？？

アドバイス欲しかったら健康板のダイエットスレの方が的確なの貰えるよ。
ここは…。

朝に体脂肪率を量ると夜に比べて3％上がってるんだが皆はどうなの？　
ちなみに朝は18〜19％で夜は15〜16％ね。

>>979
それもそうだなｗありがとう。

>>975止めちゃったんだ。
頻繁に書き込むから結構好きなコテだったのに。

1人勝手にルール作って地味に書き込んでる奴叩いて雰囲気悪くしたからな。
こういう奴こそ来なきゃいいのに。

932 名前：早く('∀`)に戻りたい ◆7gBpJ8SNck [sage] 投稿日：2006/05/20(土) 07:10:17
人増えてきてアドバイスする人達大変そうなので、
そろそろ消えますかね。

ｗｗｗｗ

お前は更に空気悪くする気か

１７２／６５なんですがどこまで落とせばいいですか

フヒヒヒヒ俺はスポーツやってるから今から記録的早さで痩せてやるぜ！ちなみに今は１７０で７５キロ２０%だよ！

>>987
なんでスポーツやってて今そんな体型なのかと小一時間ｔ(ry






みんながんば

１日送れたけど昨日より今日なんで今日の報告。
今日は運動しないけど体重は減った。
体重）93.8kg
体脂肪率）24.5%
今年もまだ5月というかもう5月というか、
夏までには間に合わないので、
今年のクリスマスこそは、恋人と過ごす日を思い、
がんばり続けたいです。
ちょっと大げさかもだけど、人生を変えるダイエットと思っています。
これまで何をするにしても体力がなくだめだったのが、
活動時間が長くても疲れにくくなってきたし。
去年に比べて体が軽く動きやすく疲れにくいし、
ダイエットはぜひ運動を無理せず、長期的に継続してっ!
とお勧めします。

フヒヒヒヒ

やります
【名前】↑
【身長】 174
【体重】 66.7
【目標体重】59.9
【きもさアピール】調子乗ってたらリバウンド。。
【好みのタイプ】 宮崎あおい

朝：なし
昼：おにぎり3個　サラダ　から揚げ
夜：チャーハン　サラダ　豆腐
運動：ストレッチ
体重：70.2kg(+0.2kg)

たった二日サボっただけでこうも増えるのかと・・・ちょっとショック
しかも生活のリズムが崩れたし、食う量増えたし、やばいなー

ホント雰囲気悪くなったなこのスレ。

このまま1000か？

【身長】１６３。
【体重】１２０ﾎﾟﾝﾄﾞ。
【目標体重】１１０ﾎﾟﾝﾄﾞ。
昨日から参戦させてもらったよｗまだ変化はないが。
昨日は夕飯の後にｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｸﾞを一時間。
今朝、朝食は無し。昼食はﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲとかﾁｰｽﾞとか食べてしまった…ＯＴＬ
夜は控えめにするつもり。そしてｼﾞｮｸﾞ。

恋愛心理学の雑学
http://kizaragieiji.seesaa.net/article/18338355.html
一目ぼれの心理を利用した恋愛テクニック〜服装編
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恋人の財布で分かる相手の愛情度と性格
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面倒くさくてが災いして〜恋愛の好チャンスを逃している

アナル掘られ師ね

ピッツアってヤダーきんもー
ハゲの次にキモい

ぬるぼ

この世には目には見えない
闇の住民達がいる
彼らは時として我々に
牙を向けるであろう

でぶ

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