どry筋トレでたくましい漢になろうぜ　22セット目

ジムいって一ヶ月たった。週３〜４回かな。（種目10〜15回3セット限界で）
見た目はさほどかわらないけど、「やってるんだ」という精神面が大きい。
腹筋も出てないし何もかもしょぼいけどうｐ（トレ後）
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だらしないお腹周りが嫌だな・・・

あと一応記録も書いておく（トレ後だからアレかもだが）
身長167.8cm、体重58.5kg、前腕25ｃｍ、上腕26.3cm、ウエスト67cm、胸囲84cm、太もも49.3cm、脹脛35.7cm
なんという・・・身長体重から見ると殆ど平均・・・しかも下回ってるほうが多い
ジムいってから脂肪は少し飛んだと思う。
またこつこつやるわ