４００円以下で食える(作れる)まともな飯
1 ：('A`)：
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2 ：('A`)：2007/05/26(土) 21:55:37 0
今思えば大学の学食は最高だった・・・・
3 ：('A`)：2007/05/26(土) 21:55:47 0
前スレは途中から変な長文書きまくるキモい奴が張り付きだして萎えた
あいつがいなけりゃ好きなスレだったのに
あいつがいなけりゃ好きなスレだったのに
4 ：('A`)：2007/05/26(土) 21:57:23 0
とりあえず
1 ('A`) 2007/03/14(水) 18:19:08 0
ごはん
魚肉ソーセージ
マヨネーズ
栄養バランスも完璧
1 ('A`) 2007/03/14(水) 18:19:08 0
ごはん
魚肉ソーセージ
マヨネーズ
栄養バランスも完璧
5 ：('A`)：2007/05/26(土) 21:59:59 0
誰か前スレのログ持ってないか
専ブラ移行したもんで
専ブラ移行したもんで
6 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:01:45 0
ＰＣ新しくしたら俺もない
7 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:04:15 0
>>4
おｋ
小麦粉 キャベツ めんつゆ 水 卵 を用意。
フライパンに油を広げて、温まるのを待っているうちに、
小麦粉とボウルの中に入れて、キャベツをみじん切りにする。そのあと水で洗う。
めんつゆを水で薄る。 さっきボウルの中に入れた小麦粉の中に洗って水分がついたまま
上にのせる。 真ん中を空ける感じで。
めんつゆを水で薄めたやつを入れる。
真ん中に卵を落とす。
あとは混ぜまくる。
水が足りなかったら少しずつ足していく。
あとは焼く。そしてひっくり返す。
ソースをかけて、青海苔をかけて食う。
お好み焼き～の完成
カロリー：知らん。
量：知らん。適当。
おｋ
小麦粉 キャベツ めんつゆ 水 卵 を用意。
フライパンに油を広げて、温まるのを待っているうちに、
小麦粉とボウルの中に入れて、キャベツをみじん切りにする。そのあと水で洗う。
めんつゆを水で薄る。 さっきボウルの中に入れた小麦粉の中に洗って水分がついたまま
上にのせる。 真ん中を空ける感じで。
めんつゆを水で薄めたやつを入れる。
真ん中に卵を落とす。
あとは混ぜまくる。
水が足りなかったら少しずつ足していく。
あとは焼く。そしてひっくり返す。
ソースをかけて、青海苔をかけて食う。
お好み焼き～の完成
カロリー：知らん。
量：知らん。適当。
8 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:05:09 0
>>5
俺あるが・・・？
俺あるが・・・？
9 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:05:24 0
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10 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:10:03 0
最近度重なるシナ産食品の恐ろしさに震えが止まらない
野菜、薬、安い物はほとんどシナ産
野菜、薬、安い物はほとんどシナ産
11 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:11:17 0
('A`)毎晩の飯のレシピ書くことにしないか？
12 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:11:22 0
しかしスーパーで売っている100円の安い野菜の詰め合わせセットには重宝してる
13 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:13:34 0
ピーマンって丸ごと食えるんだぜ
種も全部食える
覚えとけぃ
種も全部食える
覚えとけぃ
14 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:15:56 0
それと、大根。
大根の頭の部分を水につけとけば、大根の葉がどんどん伸びてくる。
何かに使えばうまーい
大根の頭の部分を水につけとけば、大根の葉がどんどん伸びてくる。
何かに使えばうまーい
15 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:17:16 0
300円あればナポリタン作れる
この時期ならニラが旬で美味いのでニラ玉だな
ニラと卵で220円くらいかな
2～3食分は作れる
ニラと卵で220円くらいかな
2～3食分は作れる
17 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:23:48 0
卵はほんと助かるわ
18 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:29:52 0
冷凍エビピラフをおかずにご飯
19 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:30:28 0
ダイエットのため炒め物は止めて米も食わないでダイエット生活してたころ思い出す。
豆腐を半分に切って、水につける。
あとねぎを少し切ってしょうがとあえて、豆腐の上にトッピング。
その上にしょうゆをかける。 控えめに。 これが俺流の「冷奴」
あとは味噌汁とか飲む茶碗にコンソメの粉を小さじ１くらい入れる。
上からお湯をかければ「コンソメスープ」の完成。青海苔を少しパラパラとかければ完璧。
出納に入れてもっていってもおｋ。 これで１８キロやせた。
豆腐を半分に切って、水につける。
あとねぎを少し切ってしょうがとあえて、豆腐の上にトッピング。
その上にしょうゆをかける。 控えめに。 これが俺流の「冷奴」
あとは味噌汁とか飲む茶碗にコンソメの粉を小さじ１くらい入れる。
上からお湯をかければ「コンソメスープ」の完成。青海苔を少しパラパラとかければ完璧。
出納に入れてもっていってもおｋ。 これで１８キロやせた。
20 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:33:07 0
>>13
たねはどうやって料理するんだ？
たねはどうやって料理するんだ？
21 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:35:31 0
そーいや、食パンでピザ作ったことある
22 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:39:14 0
>>20
普通にいためる。
普通にいためる。
23 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:46:50 0
トマトと玉ねぎを刻んで冷やしたスパゲッティに乗せて
オリーブオイル回しがけして軽く塩を振って食えばヘルシーでしかも幸せになれる
マジでうまい 感動するぐらい
オリーブオイル回しがけして軽く塩を振って食えばヘルシーでしかも幸せになれる
マジでうまい 感動するぐらい
24 ：('A`)：2007/05/26(土) 22:53:55 0
>>21だけど。
食パンの耳を取って練る
耳を取った食パンを棒でひらべったくしていく。
端にピザ用のチーズをきれいに置いていく。
その上に練った耳を載せる。あとは具。
耳を取った食パンにチーズを乗せる。 全部乗せない
それをオーブントースターで２分～３分ほど焼く。
焼きあがるまでの３分間は、ハムをしょうゆで焼く。
パンが焼き終わったら、ハムを乗せる。
あとはミニトマトを４つに分けて乗せる。
あとはマヨネーズをぶっ掛ける。ラップをして２分を待つ。
そのあと食うだけだ！ カロリー高いからこれはお勧めできない。
食パンの耳を取って練る
耳を取った食パンを棒でひらべったくしていく。
端にピザ用のチーズをきれいに置いていく。
その上に練った耳を載せる。あとは具。
耳を取った食パンにチーズを乗せる。 全部乗せない
それをオーブントースターで２分～３分ほど焼く。
焼きあがるまでの３分間は、ハムをしょうゆで焼く。
パンが焼き終わったら、ハムを乗せる。
あとはミニトマトを４つに分けて乗せる。
あとはマヨネーズをぶっ掛ける。ラップをして２分を待つ。
そのあと食うだけだ！ カロリー高いからこれはお勧めできない。
25 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:11:18 O
ママの食堂のラーメン定食390円には感涙した!!
26 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:16:22 0
用意する物
「トマトジュース たまねぎ 片栗粉 食パン 塩 コショウ」
作り方
食パンをオーブントースターで焼く。
たまねぎを５枚くらい取り一枚一枚半分に切る(合計１０枚)
フライパンにトマトジュースを入れる。(量は味噌汁とほぼ同じの量くらい)
切った､たまねぎを入れて炒める。
片栗粉を少しずつ入れて軽くトロミが出たらおｋ。(それ以上片栗粉は入れない)
焼けた食パンをカレーもしくはシチューを食うときに使う皿におく。
その上にさっき作ったトマトスープ(トマトジュースにたまねぎの入った)をかける。
中央に青海苔をかける。ナイフとフォークを使って食う。
トマトジュース:\４０円
たまねぎ:\２０円
片栗粉:\２０円
食パン:\６０円
合計:\１４０円
ガス代、電気代を入れても１００％４００円以下
３００円以下かな。多分。
「トマトジュース たまねぎ 片栗粉 食パン 塩 コショウ」
作り方
食パンをオーブントースターで焼く。
たまねぎを５枚くらい取り一枚一枚半分に切る(合計１０枚)
フライパンにトマトジュースを入れる。(量は味噌汁とほぼ同じの量くらい)
切った､たまねぎを入れて炒める。
片栗粉を少しずつ入れて軽くトロミが出たらおｋ。(それ以上片栗粉は入れない)
焼けた食パンをカレーもしくはシチューを食うときに使う皿におく。
その上にさっき作ったトマトスープ(トマトジュースにたまねぎの入った)をかける。
中央に青海苔をかける。ナイフとフォークを使って食う。
トマトジュース:\４０円
たまねぎ:\２０円
片栗粉:\２０円
食パン:\６０円
合計:\１４０円
ガス代、電気代を入れても１００％４００円以下
３００円以下かな。多分。
27 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:17:41 0
あ、塩コショウ忘れた。
まっ少しかければおｋ。
合計\:150円
まっ少しかければおｋ。
合計\:150円
28 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:46:43 O
それうまいの？
29 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:51:47 0
ショップ９９でコストパフォーマンスがよいと思われるもの
海苔 10枚
ウインナー 90ｇ
シュウマイ 12個ぐらい
デカどら焼き
海苔 10枚
ウインナー 90ｇ
シュウマイ 12個ぐらい
デカどら焼き
30 ：('A`)：2007/05/26(土) 23:55:46 0
どさくさにまぎれて中国産の食べ物が置いてあるから油断ならん
31 ：('A`)：2007/05/27(日) 00:08:52 O
今日はゴーヤチャンプル作ったが大失敗だったぜ
一人暮らししてから嫌いなものが増えてきたorz
一人暮らししてから嫌いなものが増えてきたorz
32 ：('A`)：2007/05/27(日) 10:09:03 0
33 ：('A`)：2007/05/27(日) 10:35:29 O
34 ：('A`)：2007/05/27(日) 11:50:31 0
味噌汁と食パンを一緒に食ったら以外にうまい
味噌汁の茶碗にお湯を入れて、大さじ１杯入れて溶かす。
あとはねぎをちょっと入れて食う。
味噌汁の茶碗にお湯を入れて、大さじ１杯入れて溶かす。
あとはねぎをちょっと入れて食う。
35 ：('A`)：2007/05/27(日) 11:59:39 0
４００円あれば自炊なら十分いいもん喰えるだろ
36 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:00:56 0
これってもちろん一日三食で４００円ってことだよな。
一食で４００円なら豪勢極まりない
一食で４００円なら豪勢極まりない
37 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:04:54 0
キャベツ半分１００円
もやし１袋４０円
あとはご飯
３食野菜炒め
もやし１袋４０円
あとはご飯
３食野菜炒め
38 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:14:01 O
調味料の値段も含もうぜ。
焼き肉のたれは結構高い
焼き肉のたれは結構高い
39 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:15:03 0
丸一日キャベツのサラダ食ってればいぃ。あとドレッシングをあえて食えば完璧だろ
ビタミン豊富だし。肌荒れにも効果的。
ビタミン豊富だし。肌荒れにも効果的。
40 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:15:10 0
ゴールデン林
豚バラ
たまねぎ
結局、単価だけ考えるなら
シチュー、カレー、林が最強
豚バラ
たまねぎ
結局、単価だけ考えるなら
シチュー、カレー、林が最強
41 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:17:59 0
ピーマンの種って土の中に入れたらピーマン育つのかなぁ。
42 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:18:12 0
>>12
カット野菜は漂白剤使ってるから体に悪いよ
カット野菜は漂白剤使ってるから体に悪いよ
43 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:35:29 0
>>42
洗えばいいだろ
洗えばいいだろ
44 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:39:09 0
ていうかさ
そんなの気にするのはセレブだけでいいよ
底辺が気にしても仕方ない
そんなの気にするのはセレブだけでいいよ
底辺が気にしても仕方ない
45 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:41:03 0
業務用って書いてる冷凍食品上手く感じるから、おすすめ
46 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:46:55 O
これから蒸し暑くなるから
酢の物は食っとかないと。
暑い夏を乗り越えれば、
涼しい秋口にはイイ事が待ってるハズだ。
酢の物は食っとかないと。
暑い夏を乗り越えれば、
涼しい秋口にはイイ事が待ってるハズだ。
47 ：('A`)：2007/05/27(日) 12:53:48 0
適当な事言うなよ
ぶさいく
ぶさいく
48 ：('A`)：2007/05/27(日) 13:04:09 O
あ？
49 ：('A`)：2007/05/27(日) 13:19:51 0
この時期の玉ねぎ旨すぎ
果物かってくらい甘い 近所のスーパーで佐賀県さんの新玉ねぎが1個38円
果物かってくらい甘い 近所のスーパーで佐賀県さんの新玉ねぎが1個38円
50 ：('A`)：2007/05/27(日) 13:21:32 O
ああ・・
アレお前だったのか・・
俺のタマネギを・・ｸｿｯ
アレお前だったのか・・
俺のタマネギを・・ｸｿｯ
51 ：('A`)：2007/05/27(日) 13:26:03 0
なんかのネタだと思うが
分かりにくっ
しねよブサ携帯
分かりにくっ
しねよブサ携帯
52 ：('A`)：2007/05/27(日) 13:26:53 0
たぶんネタが分かっても面白くなさそう
53 ：('A`)：2007/05/27(日) 14:02:09 O
あ？
日曜の昼間からﾊﾟｿで2chやってるﾋｷｺﾓﾘはシネよ
日曜の昼間からﾊﾟｿで2chやってるﾋｷｺﾓﾘはシネよ
54 ：('A`)：2007/05/27(日) 14:20:27 0
玉ねぎとトマトがうまい 塩振って食うだけでも最高
一人暮らしして初めて気がついた 栄養はどうか知らないけど良さそうだろなんか
一人暮らしして初めて気がついた 栄養はどうか知らないけど良さそうだろなんか
55 ：('A`)：2007/05/27(日) 14:21:56 0
ああん？
肉食えよ肉
ばか
肉食えよ肉
ばか
56 ：('A`)：2007/05/27(日) 14:26:03 0
ブサイクの癖に肉なんか食うから余計醜くなるんだよ
57 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:11:06 O
ｷﾓﾒﾝのお前が何を言うw
58 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:27:12 0
ハムをしょうゆで炒めたらうまい
59 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:28:21 0
味噌汁の中に食パン少し静めたらうまいよ
あげの代わりになる。
あげの代わりになる。
60 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:37:35 0
あげいれろよ
61 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:39:19 0
age
62 ：('A`)：2007/05/27(日) 15:55:28 O
あげ
63 ：('A`)：2007/05/27(日) 20:25:46 0
しょうゆにショウガを混ぜて、鶏肉と合える。
合えた鶏肉をフライパンで炒める。
あまったタレを最後に肉にかければ完成。
しょうが焼きっぽい味になる。
合えた鶏肉をフライパンで炒める。
あまったタレを最後に肉にかければ完成。
しょうが焼きっぽい味になる。
64 ：('A`)：2007/05/27(日) 20:27:45 0
ブサイクの癖に肉なんか食うから余計醜くなるんだよ
66 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:38:36 0
聞いた話だと、野菜を温めるときに、なべで温めるのと、電子レンジでたためるので
ビタミンの量が変わると聞いたが本当なのか?
ビタミンの量が変わると聞いたが本当なのか?
67 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:47:12 O
>>34
何を大さじ一杯入れるんだ？
何を大さじ一杯入れるんだ？
68 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:47:59 0
パンじゃね？
69 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:50:06 O
パンはないだろ。
70 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:52:17 O
じゃあ俺を大さじ一杯入れろ。
71 ：('A`)：2007/05/27(日) 23:59:56 0
いいのか？
72 ：('A`)：2007/05/28(月) 00:00:59 O
ああ．．．次はションベンだ。
73 ：('A`)：2007/05/28(月) 01:09:37 O
パスタと米って米のほうが安いよな？
パスタは１㎏３４０円くらいだろ、米の半価くらいだな。
75 ：('A`)：2007/05/28(月) 10:21:04 0
パスタって何でゆで終わったら炒めないといけないんだ？
炒めないと食えないのか？
炒めないと食えないのか？
76 ：('A`)：2007/05/28(月) 10:38:48 0
パスタはガス代と具が必要だから結局米より高い
77 ：('A`)：2007/05/28(月) 10:46:30 0
378円で7人前売ってる
一人前70円くらい
一人前70円くらい
78 ：('A`)：2007/05/28(月) 10:48:07 0
火はろうそくでがんばれ。
>>75
ハァ？別にいためなくても食えるに決まってんだろアホか
ハァ？別にいためなくても食えるに決まってんだろアホか
80 ：('A`)：2007/05/28(月) 11:21:09 0
近所のスーパーで1kg198円で売ってるなパスタは
麺が太いからあんまり好きじゃないけど
麺が太いからあんまり好きじゃないけど
81 ：('A`)：2007/05/28(月) 13:34:10 0
アホはおまえだ>>79
82 ：('A`)：2007/05/28(月) 13:39:13 0
83 ：('A`)：2007/05/28(月) 13:44:51 0
スパゲッティーでおまえらは何作る？ナポリタン？カルヴォナーラ？サラダ？
84 ：('A`)：2007/05/28(月) 13:50:43 O
スープスパ
85 ：('A`)：2007/05/28(月) 14:05:10 0
ミートソース売ってるだろ、缶詰、パック詰め
それに手を加えて麺と混ぜる
こういうの正確にはナポリタンじゃないそうだがシンプルで旨い
それに手を加えて麺と混ぜる
こういうの正確にはナポリタンじゃないそうだがシンプルで旨い
86 ：('A`)：2007/05/28(月) 14:19:35 0
夕方からバイト・・・行く気しねぇ・・・
87 ：('A`)：2007/05/28(月) 15:10:42 0
だからおとなしくパスタと玉ねぎとトマトでサラダ作って食えばいいんだよ
88 ：('A`)：2007/05/28(月) 16:04:23 0
うんまぁ
そういうサラダ風のパスタも人気あるな
そういうサラダ風のパスタも人気あるな
89 ：('A`)：2007/05/28(月) 16:20:29 0
意外と知られて無いのが
新じゃがの旨さ
新じゃがの旨さ
90 ：('A`)：2007/05/28(月) 19:30:56 0
おからとかもやしとか、貧乏時代に慣れ親しんだ味から離れられない
91 ：('A`)：2007/05/28(月) 19:44:33 0
中国産の食品を恐れてるのが笑える まあ当然か
普通安さばっかに目をとらわれて産地まで気にしない奴が多いが…
ここはお世話になるだろうな
普通安さばっかに目をとらわれて産地まで気にしない奴が多いが…
ここはお世話になるだろうな
92 ：('A`)：2007/05/28(月) 20:37:15 0
今日バイト先の控え室で若い女が入ってきた。
若い女「あ、おつかれさまで～す」
俺「あ、どうも」
若い女「今日からですか？」
俺「そうです。よろしくお願いします。」
すると若い女はイスに座り･･･タバコを吸い出した。
俺「・・・。」
若い女「ふぅー・・・」
俺「・・・」
若い女「・・・」
こんな思い空気が続いた。俺も吸いたかったけどやめといた。
若い女「あ、おつかれさまで～す」
俺「あ、どうも」
若い女「今日からですか？」
俺「そうです。よろしくお願いします。」
すると若い女はイスに座り･･･タバコを吸い出した。
俺「・・・。」
若い女「ふぅー・・・」
俺「・・・」
若い女「・・・」
こんな思い空気が続いた。俺も吸いたかったけどやめといた。
93 ：('A`)：2007/05/28(月) 20:39:11 0
94 ：('A`)：2007/05/28(月) 20:40:15 0
どうでもいいが前スレよりハードルが上がってる件
95 ：('A`)：2007/05/28(月) 20:50:34 0
気にするな
96 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:39:40 0
レジ「９９円が一点・・・１００円がニ点・・・９７円が一点・・・９３円が一点・・・」
俺って１００円以上の物滅多に買ってねーことに気づく
俺って１００円以上の物滅多に買ってねーことに気づく
97 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:42:51 O
100円缶詰がいい
98 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:48:45 O
99 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:51:04 O
一応、有名とか一流と呼ばれる企業に勤めてるけど
住んでるとこは貧乏アパートだし食ってるもんは激安でも目茶苦茶落ち着く
上司とか接待で食べる高級料理より
自宅で作るもやしのステーキソース炒めの方が好き
住んでるとこは貧乏アパートだし食ってるもんは激安でも目茶苦茶落ち着く
上司とか接待で食べる高級料理より
自宅で作るもやしのステーキソース炒めの方が好き
100 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:51:04 0
キャベツ太郎+ダイエットコーク
101 ：('A`)：2007/05/28(月) 22:54:51 O
最近ビーフンよく使ってる
スープの具にしたり、野菜と炒めたり、揚げてぱりぱりにしたり
結構応用が利く
スープの具にしたり、野菜と炒めたり、揚げてぱりぱりにしたり
結構応用が利く
>>96
すっげーよく分かるｗ
トマトとかナスとか、なかなか手が出ない
秋～冬は白菜1/4カットで５０円とかだったから鳥胸肉100g60円と合わせて毎日鍋食ってたな
鍋は何を入れてもうまかったなあ
今の時期は低価格野菜が少ないから困る
すっげーよく分かるｗ
トマトとかナスとか、なかなか手が出ない
秋～冬は白菜1/4カットで５０円とかだったから鳥胸肉100g60円と合わせて毎日鍋食ってたな
鍋は何を入れてもうまかったなあ
今の時期は低価格野菜が少ないから困る
103 ：('A`)：2007/05/29(火) 10:09:28 0
ビーフンは普通に旨いな
俺は麻婆春雨ばっかだけど
俺は麻婆春雨ばっかだけど
104 ：('A`)：2007/05/29(火) 13:10:28 0
TVでやってた話だとスパゲッティーの麺はヤカンで１分でできると言ってた。
ヤカンに水を入れて沸かす。沸騰したらスパゲッティー麺を入れる。
麺が沈んだらフタをしてそのまま沸騰させる。
～待つこと一分～
スパゲッティーが茹で上がりました。
あとはナポリタンにしてもいいしカルボナーラにしてもいい。
まぁ市販で売っているナポリタンをヤカンで温めてもいい。一石二鳥
ヤカンに水を入れて沸かす。沸騰したらスパゲッティー麺を入れる。
麺が沈んだらフタをしてそのまま沸騰させる。
～待つこと一分～
スパゲッティーが茹で上がりました。
あとはナポリタンにしてもいいしカルボナーラにしてもいい。
まぁ市販で売っているナポリタンをヤカンで温めてもいい。一石二鳥
105 ：('A`)：2007/05/29(火) 13:12:55 0
どういう原理やねん
106 ：('A`)：2007/05/29(火) 13:13:23 0
おまえ頭悪いな。
107 ：('A`)：2007/05/29(火) 13:15:19 0
おれは日本最高の頭脳だけど
108 ：('A`)：2007/05/29(火) 13:25:37 0
おでんをクシにさして、しょうゆを軽く塗ってバーベキューみたいに焼いたらめちゃうまいのょう
ちくわ、こんにゃく、大根。特に大根にしょうゆを塗って焼いたら一番うまい
ちくわ、こんにゃく、大根。特に大根にしょうゆを塗って焼いたら一番うまい
109 ：('A`)：2007/05/29(火) 16:04:59 0
食パンをオーブントースターで焼く。
バターの代わりにバナナを使う。
大体四切れあればおｋ。大体バナナ一本の1/4
パンが焼きあがる前にバナナ四切れを平らな皿に載せてレンジで３０秒加熱。
バナナが温まったら、そのまま焼きあがった食パンの上に載せる。
スプーンでバナナをつぶす。 加熱してるからすぐにつぶれる。
バナナが全体にぬれたら食う。牛乳と飲んでもおｋ
バナナ一本６０円 今回は一本の1/4だから１５円
食パン一枚６０円
牛乳５０円
合計１２５円 お得。ガス代や電気代を含めても４００円以下確定
２５０円くらいだと思う
バターの代わりにバナナを使う。
大体四切れあればおｋ。大体バナナ一本の1/4
パンが焼きあがる前にバナナ四切れを平らな皿に載せてレンジで３０秒加熱。
バナナが温まったら、そのまま焼きあがった食パンの上に載せる。
スプーンでバナナをつぶす。 加熱してるからすぐにつぶれる。
バナナが全体にぬれたら食う。牛乳と飲んでもおｋ
バナナ一本６０円 今回は一本の1/4だから１５円
食パン一枚６０円
牛乳５０円
合計１２５円 お得。ガス代や電気代を含めても４００円以下確定
２５０円くらいだと思う
110 ：('A`)：2007/05/29(火) 16:34:23 0
さてショップ９９行ってくるか
111 ：('A`)：2007/05/29(火) 17:15:38 0
112 ：('A`)：2007/05/29(火) 22:28:51 0
安いのと高いのでは味が違う
113 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:18:38 O
なんかあんまりうまそうなのないね
普通にパスタとか作ったら安いじゃん
普通にパスタとか作ったら安いじゃん
114 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:20:34 0
お前はどういうの食いたいの？
今なら何も考えず
新じゃが、新たまねぎ使った肉じゃがより旨い料理無いと思うけど
今なら何も考えず
新じゃが、新たまねぎ使った肉じゃがより旨い料理無いと思うけど
115 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:28:28 O
パスタサラダのドレッシングはどうしてる？
116 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:35:28 0
まだ試してないけどドレッシングは自分で作ろうと思う。
イタリアンではワインビネガー+オリーブオイル+塩コショウで
ドレッシングになる。これに醤油でも少々足せば行ける気がする
イタリアンではワインビネガー+オリーブオイル+塩コショウで
ドレッシングになる。これに醤油でも少々足せば行ける気がする
117 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:41:42 0
スパゲッティにマヨネーズと醤油とかつおぶしでうまうま
118 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:52:34 0
カロリー高そう・・・
俺は、スーパーのサラダコーナーのとこにおいてあるドレッシング使ってる。０円
俺は、スーパーのサラダコーナーのとこにおいてあるドレッシング使ってる。０円
119 ：('A`)：2007/05/29(火) 23:53:19 0
０円っていってもひとつだけならの話。
２つ目は５０円だっけな。そんくらい
２つ目は５０円だっけな。そんくらい
120 ：('A`)：2007/05/30(水) 00:01:05 0
そーいえば、ツナとコーンをバターで炒めたら結構いける
121 ：('A`)：2007/05/30(水) 00:18:02 0
コーンだけをバター、砂糖が多いね。
栄養的には邪道もいいとこ
栄養的には邪道もいいとこ
122 ：('A`)：2007/05/30(水) 00:22:57 0
てか４００円以下ならハンバーグ一個くらい作れんじゃね
123 ：('A`)：2007/05/30(水) 00:24:33 O
野菜炒めを多めに作っておく。
コンソメスープにいれれば野菜スープ、そこに水溶き片栗粉いれれば野菜あんかけ、
うどんと一緒に炒めなおせば焼きうどん等々何にでもなる。
コンソメスープにいれれば野菜スープ、そこに水溶き片栗粉いれれば野菜あんかけ、
うどんと一緒に炒めなおせば焼きうどん等々何にでもなる。
124 ：('A`)：2007/05/30(水) 00:27:03 0
女はそういう事するの好きだな。
125 ：('A`)：2007/05/30(水) 06:58:16 0
サンドイッチ用のパン買ってなんか挟めよ
126 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:18:13 0
黄金伝説でも見て研究しなきゃだめだな。
フランスパンをオーブントースターで焼いたらうまかった
>>122
というか一日４００円
マックのバーガーくらい薄いやつなら一日４００円で収まる。
ひき肉蓮華一杯分
パン粉少々
卵少々
練って
ラップに包んで棒で伸ばす。
できるだけ薄く延ばし焼く。
ソース ケチャップなどお好みで。
ひき肉３０円
卵２０円くらい
パン粉 １０円くらい
合計６０円
パンにはさめて食ってもいいパンだと食パン１枚の半分あれば十分だ３０円だな。
９０円で食えるではないか
レタス１枚あれば本格的だな
まぁレタスのコーナーへ行けば皮をむいてあるからそれを拾えば０円。
フランスパンをオーブントースターで焼いたらうまかった
>>122
というか一日４００円
マックのバーガーくらい薄いやつなら一日４００円で収まる。
ひき肉蓮華一杯分
パン粉少々
卵少々
練って
ラップに包んで棒で伸ばす。
できるだけ薄く延ばし焼く。
ソース ケチャップなどお好みで。
ひき肉３０円
卵２０円くらい
パン粉 １０円くらい
合計６０円
パンにはさめて食ってもいいパンだと食パン１枚の半分あれば十分だ３０円だな。
９０円で食えるではないか
レタス１枚あれば本格的だな
まぁレタスのコーナーへ行けば皮をむいてあるからそれを拾えば０円。
127 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:19:59 0
ご飯
ビックカツ ３０円
完璧。
ご飯いくらくらいだべ・・５０円くらいかな。
１００円以下
ビックカツ ３０円
完璧。
ご飯いくらくらいだべ・・５０円くらいかな。
１００円以下
128 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:22:12 0
４００円って１食分か…
それより、みんな３食食ってる？
それより、みんな３食食ってる？
129 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:23:01 0
就職スレにあるのは何でだ？
内内定持ちの学生向け？それとも新社会人向け？
内内定持ちの学生向け？それとも新社会人向け？
130 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:26:05 0
と思ったら、ここは喪男板か！！
131 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:48:50 0
>>128
だから一日４００円。
俺は朝はバナナ一本とかが多いかな。
時々ちゃんとした朝食作るけどな。
ごはん、めかぶ、卵焼き、味噌汁、牛乳 完璧。
ごはん ５０円くらい
めかぶ、８０円
卵焼き ３０円 めったに作らない
味噌汁 ３０円
合計１９０円 電気代、ガス代込 卵焼き入れたら。
卵焼き抜きだと１６０円 牛乳を入れても３０円
１９０円で食える。
まぁ朝はバナナ一本食うくらいの食欲しかないから俺。
昼はサンドイッチとかが多いな。特にフランスパンで作ったサンドイッチが好物。
フランスパン５０センチくらいで２００円 ２キレだしおそらく２キレで５０円
レタス一枚２円くらい
フランスパン２キレ５０くらい
ゆで卵一個の半分１５円くらい
マヨネーズ少し１０円くらい
コショウ少々５円
あとは普通に作ればいい。
フランスパンを１キレをレタス一枚の半分の上に置いて
ゆで卵の半分をつぶしてマヨネーズと合える合えたらコショウをかける
さらに合えて全体にマヨネーズが合えれたらパンの上に乗っけたレタスの上にかける
もう半分のレタスを上に重ねてもう１キレを重ねる。
それを軽く上から押しつぶす。それを弁当箱に詰める。
ひとつ８２円
これを二つか三つくらい入れれば完璧。
二つで126円お得。ガス代も電気代も使ってないから節約にはもってこい。
もしかしたら値段が違うかもしれないけど、違ってもお得になるはず。
とにかくうまいぞ。お勧めできる。
卵以外にも普通にサラダをサンドしてもいい。とにかくお勧めできる。
だから一日４００円。
俺は朝はバナナ一本とかが多いかな。
時々ちゃんとした朝食作るけどな。
ごはん、めかぶ、卵焼き、味噌汁、牛乳 完璧。
ごはん ５０円くらい
めかぶ、８０円
卵焼き ３０円 めったに作らない
味噌汁 ３０円
合計１９０円 電気代、ガス代込 卵焼き入れたら。
卵焼き抜きだと１６０円 牛乳を入れても３０円
１９０円で食える。
まぁ朝はバナナ一本食うくらいの食欲しかないから俺。
昼はサンドイッチとかが多いな。特にフランスパンで作ったサンドイッチが好物。
フランスパン５０センチくらいで２００円 ２キレだしおそらく２キレで５０円
レタス一枚２円くらい
フランスパン２キレ５０くらい
ゆで卵一個の半分１５円くらい
マヨネーズ少し１０円くらい
コショウ少々５円
あとは普通に作ればいい。
フランスパンを１キレをレタス一枚の半分の上に置いて
ゆで卵の半分をつぶしてマヨネーズと合える合えたらコショウをかける
さらに合えて全体にマヨネーズが合えれたらパンの上に乗っけたレタスの上にかける
もう半分のレタスを上に重ねてもう１キレを重ねる。
それを軽く上から押しつぶす。それを弁当箱に詰める。
ひとつ８２円
これを二つか三つくらい入れれば完璧。
二つで126円お得。ガス代も電気代も使ってないから節約にはもってこい。
もしかしたら値段が違うかもしれないけど、違ってもお得になるはず。
とにかくうまいぞ。お勧めできる。
卵以外にも普通にサラダをサンドしてもいい。とにかくお勧めできる。
132 ：('A`)：2007/05/30(水) 16:51:10 0
ゆで卵あったな、すまん。
ガス代使うな。まぁ１００円で収まるからゆるして。
ガス代使うな。まぁ１００円で収まるからゆるして。
133 ：('A`)：2007/05/30(水) 17:26:33 0
ごはん１合で炊くのってなんかめんどくない？
それとも１回５合とか炊いて冷凍保存してるの？
それとも１回５合とか炊いて冷凍保存してるの？
134 ：('A`)：2007/05/30(水) 17:27:09 0
一回に二合食う
てか一合じゃ足りない
てか一合じゃ足りない
135 ：('A`)：2007/05/30(水) 18:09:49 0
136 ：('A`)：2007/05/30(水) 18:14:20 0
>>133
おまえ学生だろ。中学生か高校生だろ
おまえ学生だろ。中学生か高校生だろ
137 ：('A`)：2007/05/30(水) 18:19:56 0
>>136
誠に残念ながら２４歳です。
誠に残念ながら２４歳です。
138 ：('A`)：2007/05/30(水) 18:29:35 0
('A`)・・・
139 ：('A`)：2007/05/30(水) 21:20:30 0
俺も車ないけど１０キロで買う
だってめんどいじゃん
だってめんどいじゃん
140 ：('A`)：2007/05/30(水) 21:20:57 0
インスタントラーメンをいためたらうまいぞ。
作り方
麺をお湯でゆでる。 もしくはお湯につけて３分。
粉末スープは少しだけ使う。大体粉末スープの半分くらい。
５０ｃｃくらいのお湯に粉末スープを少々入れる。
粉末スープができたらフライパンの中に入れて麺を焼く。
あとは焼きそばみたいに焼いて食うだけ。
一番お勧めはしょうゆだな。
塩もうまい。
作り方
麺をお湯でゆでる。 もしくはお湯につけて３分。
粉末スープは少しだけ使う。大体粉末スープの半分くらい。
５０ｃｃくらいのお湯に粉末スープを少々入れる。
粉末スープができたらフライパンの中に入れて麺を焼く。
あとは焼きそばみたいに焼いて食うだけ。
一番お勧めはしょうゆだな。
塩もうまい。
141 ：('A`)：2007/05/30(水) 22:00:45 0
桃屋のやわらぎと白米だね
一瓶で1週間以上は持つ
他のおかずは何もいらん
一瓶で1週間以上は持つ
他のおかずは何もいらん
142 ：('A`)：2007/05/30(水) 22:11:08 0
うまいものより、味は普通で栄養バランスが良いものがいい
143 ：('A`)：2007/05/30(水) 22:30:08 0
じゃあ野菜とかきのことか豆腐とかこんにゃくをお湯で煮て味噌ぶち込んだものとかいいよ
144 ：('A`)：2007/05/30(水) 22:54:39 O
>>140
それ焼きラーメンだな。商品化されてるぞ。
それ焼きラーメンだな。商品化されてるぞ。
145 ：('A`)：2007/05/31(木) 19:59:16 0
ごはん、ひじき、雌株、豆腐、サラダで十分だ。
146 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:09:32 0
ちくわ一本をできるだけ薄く切ってマヨネーズと白ごまで合える。
めちゃくちゃうまいぞ。
ちくわ ２５円
マヨネーズ ３０円
白ごま １０円
合計６５円
めちゃくちゃうまいぞ。
ちくわ ２５円
マヨネーズ ３０円
白ごま １０円
合計６５円
147 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:24:37 0
148 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:26:21 O
>>141やわらぎは美味過ぎる
しかしチマチマ食い過ぎ 大人のふりかけ 二回に分けて食いそうだな
しかしチマチマ食い過ぎ 大人のふりかけ 二回に分けて食いそうだな
149 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:37:53 0
もやしをみじん切りにしてバターでいためる。これで完璧だろ
もやし１５円
バター１５円
ごはん１００円
合計１３０円
もやし１５円
バター１５円
ごはん１００円
合計１３０円
150 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:45:59 0
だんだんしょぼくなってきたな
151 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:46:43 0
やわらぎって何？
152 ：('A`)：2007/05/31(木) 20:56:02 0
米の名前じゃ
153 ：('A`)：2007/05/31(木) 22:11:57 0
１日食パン２～３斤で１週間過ごしたことあるよ
あとパンの耳とかを揚げて砂糖ふればウメー
あとパンの耳とかを揚げて砂糖ふればウメー
154 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:02:17 0
パンに砂糖！それだ！
155 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:08:12 0
一週間毎日食パン3斤買える金があればもっといいもの食えるだろ
156 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:31:54 O
納豆を炒める。→野菜を入れる。→ご飯を入れる。→塩コショウで味付け。(薄め)→お皿に盛り付けてポン酢(好み)をかけて食う。
てか今日の晩ご飯だけど、納豆がサッパリ食えてウマい。
てか今日の晩ご飯だけど、納豆がサッパリ食えてウマい。
157 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:32:43 0
そんな我流どうでもいいねん！
158 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:50:31 0
159 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:55:54 0
1000円あれば3日分の食事が作れるけど
400円だと一食じゃないときついな
400円だと一食じゃないときついな
160 ：('A`)：2007/05/31(木) 23:58:10 0
2000円使っても
一食分が大体400円ならいいよ
一食分が大体400円ならいいよ
161 ：('A`)：2007/06/01(金) 00:13:44 0
162 ：161：2007/06/01(金) 00:14:31 0
寝ぼけてた・・・
寝る
寝る
163 ：('A`)：2007/06/01(金) 00:16:13 0
この時期ならミズっていう山菜が旬だぞ
サワ沿いならどこにでもある
サワ沿いならどこにでもある
164 ：('A`)：2007/06/01(金) 00:17:55 0
沢なんかねえよ
165 ：('A`)：2007/06/01(金) 00:52:29 O
>>158
正しく納豆チャーハンだけど、炒めて香ばしくなった納豆とポン酢の組み合わせがいいよ。
正しく納豆チャーハンだけど、炒めて香ばしくなった納豆とポン酢の組み合わせがいいよ。
166 ：('A`)：2007/06/01(金) 01:04:20 0
ベーコンとかハムとかウィンナーとか、その辺の保存が効く
加工肉系はおかず作りに便利すぎるんだが、いかんせん高いんだよな･･･。
もやし、キャベツ、まではいいとして、これだけ炒めても物足りない。
肉は高いなぁ。
加工肉系はおかず作りに便利すぎるんだが、いかんせん高いんだよな･･･。
もやし、キャベツ、まではいいとして、これだけ炒めても物足りない。
肉は高いなぁ。
167 ：('A`)：2007/06/01(金) 01:08:21 0
168 ：('A`)：2007/06/01(金) 05:33:59 O
仕方ない、一人暮らし学生仕送りなし定期バイトなしの俺の食生活を教えてやろうか？
169 ：('A`)：2007/06/01(金) 05:44:54 0
肉がなきゃ魚肉ソーセージ使えハゲ
170 ：('A`)：2007/06/01(金) 07:33:54 O
171 ：('A`)：2007/06/01(金) 07:37:10 O
>>170
タレは好みかな。あと経験上混ぜると粘り気がですぎて炒めるのムズいかも。
タレは好みかな。あと経験上混ぜると粘り気がですぎて炒めるのムズいかも。
172 ：('A`)：2007/06/01(金) 09:55:29 0
>>166
ショップ99とかで売ってるぞ
ショップ99とかで売ってるぞ
173 ：('A`)：2007/06/01(金) 10:49:22 0
市販のらーめんの麺
しょうゆ
鰹節
その他
なべに水を入れ、沸騰させる。
あとは麺をゆでる
フライパンを弱火で暖めて、しょうゆを２００ｃｃくらい入れる。
そのあと市販の鰹節一人前を入れる。
鰹節が沈んだら軽くかき混ぜて、
米を研ぐのに使うやつに入れて、鰹節をとって、しょうゆをラーメンを食うときに使う
容器に入れる。
麺が茹で上がったらお湯をしょうゆの中に入れる。
その上にラーメンの麺を入れる。完成。
あとはチャーシューとかねぎとか野菜をトッピング
ラーメンの麺 ７５円
しょうゆ ３０円
鰹節 １０円
合計１１５円
しょうゆ
鰹節
その他
なべに水を入れ、沸騰させる。
あとは麺をゆでる
フライパンを弱火で暖めて、しょうゆを２００ｃｃくらい入れる。
そのあと市販の鰹節一人前を入れる。
鰹節が沈んだら軽くかき混ぜて、
米を研ぐのに使うやつに入れて、鰹節をとって、しょうゆをラーメンを食うときに使う
容器に入れる。
麺が茹で上がったらお湯をしょうゆの中に入れる。
その上にラーメンの麺を入れる。完成。
あとはチャーシューとかねぎとか野菜をトッピング
ラーメンの麺 ７５円
しょうゆ ３０円
鰹節 １０円
合計１１５円
174 ：('A`)：2007/06/01(金) 11:08:16 0
>>172
わがままだけどおいしくない
わがままだけどおいしくない
175 ：('A`)：2007/06/01(金) 11:10:42 0
>>173
おいおい・・・ネギやチャーシューとか野菜は無料かよ？
おいおい・・・ネギやチャーシューとか野菜は無料かよ？
176 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:24:41 O
しょうゆ200は、いれすぎ
177 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:36:25 0
>>173のレス見れば見るほどおかしい
頭大丈夫かコイツ
頭大丈夫かコイツ
178 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:38:36 0
だいたい市販のラーメンでもスープ付いてるだろ・・・
麺だけで75円とか有り得ないし
麺だけで75円とか有り得ないし
179 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:39:48 0
米を研ぐのに使うやつ て何？
180 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:42:14 0
彦龍のラーメンみたいな味しそうｗ
食ったことないけど
食ったことないけど
181 ：('A`)：2007/06/01(金) 12:42:57 O
炊飯器のジャーじゃない？
ボールないんだろ
ボールないんだろ
182 ：('A`)：2007/06/01(金) 13:33:50 0
ごはん、お茶、あげ、のり でお茶漬け作れば４００円以下でできる。
ごはん １００円
お茶 ５０円
あげ ３０円
のり ２０円
２００円
お茶は５番茶くらいまで出るからな。
夏は冷やして冷やしお茶漬けでおｋ
ごはん １００円
お茶 ５０円
あげ ３０円
のり ２０円
２００円
お茶は５番茶くらいまで出るからな。
夏は冷やして冷やしお茶漬けでおｋ
183 ：('A`)：2007/06/01(金) 16:36:04 0
スパゲッティーの麺 たまねぎ カレー粉 塩コショウ 青海苔
スパゲッティーの麺を湯でる
たまねぎの１玉の1/4をみじん切り。
みじん切りしたたまねぎにカレー粉小さじ１杯、塩コショウ少々加えて合える
それをフライパンで油無しで炒める
スパゲッティーの麺が茹で上がったら、皿の上に盛り、小さじ１杯カレー粉を加え
混ぜ合わせる。
中央をへこませて、炒めたたまねぎのみじん切りを盛って中央に青海苔を少々乗せれば完成。
カレー風味スパゲッティー
カレー粉 小さじ２杯で２０円くらい
スパゲッティーの麺 ４０円くらい
たまねぎ ２０円くらい
塩コショウ ５円くらい
青海苔 ５円くらい
合計９０円。
スパゲッティーの麺を湯でる
たまねぎの１玉の1/4をみじん切り。
みじん切りしたたまねぎにカレー粉小さじ１杯、塩コショウ少々加えて合える
それをフライパンで油無しで炒める
スパゲッティーの麺が茹で上がったら、皿の上に盛り、小さじ１杯カレー粉を加え
混ぜ合わせる。
中央をへこませて、炒めたたまねぎのみじん切りを盛って中央に青海苔を少々乗せれば完成。
カレー風味スパゲッティー
カレー粉 小さじ２杯で２０円くらい
スパゲッティーの麺 ４０円くらい
たまねぎ ２０円くらい
塩コショウ ５円くらい
青海苔 ５円くらい
合計９０円。
184 ：('A`)：2007/06/01(金) 16:45:20 0
パスタ茹でてシチューのルー使ってクリームパスタ
185 ：('A`)：2007/06/01(金) 16:47:36 0
天ぷら蕎麦
186 ：('A`)：2007/06/01(金) 16:52:01 O
>>179
ざるじゃない？
ざるじゃない？
188 ：('A`)：2007/06/01(金) 19:52:41 0
キャベツ にんじん たまねぎ などの野菜をお好みでなべでゆでる
ゆで終わったらシチューのルーを入れる。シチューの出来上がり。
コンソメを入れればコンソメスープ
野菜１００円くらい
シチューのルゥ４０円
ゆで終わったらシチューのルーを入れる。シチューの出来上がり。
コンソメを入れればコンソメスープ
野菜１００円くらい
シチューのルゥ４０円
189 ：('A`)：2007/06/01(金) 19:54:31 0
タンパク源が納豆と豆腐、鶏肉しかない。
修行者かってくらい健康的だぜ。
期せずしてダイエットが達成できている
修行者かってくらい健康的だぜ。
期せずしてダイエットが達成できている
190 ：('A`)：2007/06/01(金) 19:58:18 0
たまごも食え
191 ：('A`)：2007/06/01(金) 19:58:42 0
あ、卵もあった。卵も食ってるよ
192 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:06:52 O
青海苔使ってるやつ
トマトスープのやつと同一だろ。
普通、一人暮らしで青海苔なんか買わねーよ
しかもお前の全部まずそう
トマトスープのやつと同一だろ。
普通、一人暮らしで青海苔なんか買わねーよ
しかもお前の全部まずそう
193 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:07:01 0
トマトスパゲッティだって安上がりだよ
トマト 玉ねぎ にんにく オリーブオイル コンソメ 乾燥バジル
トマト 玉ねぎ にんにく オリーブオイル コンソメ 乾燥バジル
194 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:08:19 0
ペペロンチーノってオシャレぶってるけどなんか貧乏くせえ食べ物だなあとずっと思ってた
195 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:11:11 0
ぺペロンチーノはシンプルで旨い
常食できるタイプの傑作メニューさ
常食できるタイプの傑作メニューさ
196 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:16:03 0
ペペロンチーノって過大評価されすぎだろ
そんなにうまくない
そんなにうまくない
197 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:17:56 O
そう思うなら努力しろよ
198 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:20:41 0
おいしーし
250円のぺペロンの素買えば40人前は作れるし
250円のぺペロンの素買えば40人前は作れるし
199 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:21:24 O
200 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:25:28 0
旨いものを旨いと分からせるためには
２つ関門がある
ひとつは食べる人の舌
ふたつめは調理法が間違ってないか
ぺペロンチーノみたいな淡い味の料理だと
ひとつめの可能性が高い
>>196はおそらく味オンチ
好物はピザポテトのような濃い味
違うかな？
２つ関門がある
ひとつは食べる人の舌
ふたつめは調理法が間違ってないか
ぺペロンチーノみたいな淡い味の料理だと
ひとつめの可能性が高い
>>196はおそらく味オンチ
好物はピザポテトのような濃い味
違うかな？
201 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:31:34 0
濃い味好きなのは味オンチかよ
202 ：('A`)：2007/06/01(金) 20:48:13 0
作った人がうまけりゃいいだろ
味オンチとかどうでもいいし、うまけりゃいい
まずそうだったら作らなきゃいい
味オンチとかどうでもいいし、うまけりゃいい
まずそうだったら作らなきゃいい
203 ：('A`)：2007/06/01(金) 21:49:11 0
濃い味好きというのは
単に好みの問題では無く健康にも関わる
人はなるべく薄味の料理を食べるほうが良い
こっちの勘違いならいいが薄味好きになるのがベスト
単に好みの問題では無く健康にも関わる
人はなるべく薄味の料理を食べるほうが良い
こっちの勘違いならいいが薄味好きになるのがベスト
204 ：('A`)：2007/06/01(金) 22:12:08 0
お茶は濃くて苦いとかお茶にも好みってあるわけ？
205 ：('A`)：2007/06/02(土) 04:42:45 O
一つ思ったがご飯は100yenも掛かるか？
206 ：('A`)：2007/06/02(土) 09:48:57 0
207 ：('A`)：2007/06/02(土) 13:49:22 0
安いご飯だと味が変だから買わない。
ぺペロンチーノはニンニク臭くてヤダ
209 ：('A`)：2007/06/02(土) 14:18:25 0
ニンニクがいいんじゃないか
俺ニンニク嫌いなんだよね……
211 ：('A`)：2007/06/02(土) 14:27:50 0
ご飯をおにぎり一個分くらい軽く練って
しょうゆを塗ってオーブントースターで焼いたらうまいよ。
せんべいみたいな形してるけど硬くはない。でも結構うまい
しょうゆを塗ってオーブントースターで焼いたらうまいよ。
せんべいみたいな形してるけど硬くはない。でも結構うまい
212 ：('A`)：2007/06/02(土) 14:28:27 0
shop99に夜いってｷｬﾍﾞﾂとﾆﾝｼﾞﾝがﾐｯｸｽされてるﾓﾔｼが半額で売っていることがあるので買い占める。
同様に半額の肉を買い占める。冷凍させておいて食べるときに必要な分だけ炒める。
あとは適当に味付けして一食100円以下です。
同様に半額の肉を買い占める。冷凍させておいて食べるときに必要な分だけ炒める。
あとは適当に味付けして一食100円以下です。
213 ：('A`)：2007/06/02(土) 15:12:13 0
４００円以下で食える(作れる)まともな飯
^^^^^^^^^^^^
^^^^^^^^^^^^
214 ：('A`)：2007/06/02(土) 16:02:23 0
下線の位置がずれた
215 ：('A`)：2007/06/02(土) 16:12:55 O
＾＾＾＾＾＾＾＾＾
216 ：('A`)：2007/06/02(土) 16:16:26 0
ごはん 鰹節 チーズ
ごはんを炊く
炊けたら鰹節一人前を混ぜる。
混ぜたら、チーズをご飯の中に沈めて溶かす。
よくかき混ぜて、食う。うまい。
ごはん１００円
鰹節一人分５０円
チーズ１００円
一人前２５０円
ごはんを炊く
炊けたら鰹節一人前を混ぜる。
混ぜたら、チーズをご飯の中に沈めて溶かす。
よくかき混ぜて、食う。うまい。
ごはん１００円
鰹節一人分５０円
チーズ１００円
一人前２５０円
217 ：('A`)：2007/06/02(土) 16:59:49 0
腹いっぱい食いたいんだよ
218 ：('A`)：2007/06/02(土) 17:00:44 0
ご飯とばーちゃんが漬けた梅干
219 ：('A`)：2007/06/02(土) 17:02:21 0
うまい漬物、あさげ、ご飯
こんなもんで十分上手いよ
お前らが披露してる邪道メニューより
こんなもんで十分上手いよ
お前らが披露してる邪道メニューより
特売の鶏挽肉で麻婆豆腐作ると腹一杯食える
221 ：('A`)：2007/06/02(土) 18:40:45 0
パスタはスパゲッティーよりペンネの方が早く茹であがるし安いよ
222 ：('A`)：2007/06/02(土) 22:12:06 O
飯は高野豆腐も入れて炊く
ダイエットメニューらしいけど、安くてかさがふえるので腹いっぱいになる
ダイエットメニューらしいけど、安くてかさがふえるので腹いっぱいになる
223 ：('A`)：2007/06/02(土) 22:24:27 0
聞いた話だとコーラを少しずつ飲んでカップ麺食うと腹いっぱいになるらしい
コーラは４８円で売ってる。
カップ麺は９０円くらいかな
１３８円
コーラは４８円で売ってる。
カップ麺は９０円くらいかな
１３８円
それはまともな飯とは言わない
松島かえで
ぬれっ娘メイド
226 ：('A`)：2007/06/02(土) 23:37:33 0
アスパラを湯でてマヨネーズで炒める
大体２本くらいあれば十分アスパラ一本を４個に分けてればちょうどいい。
あとご飯。それと味噌汁があればOK
味噌汁は味噌汁の茶碗に出し入り味噌を大さじ１杯入れて、ねぎ、わかめなどお好みで入れて
お湯をお玉１杯分お湯を入れるあとはかき混ぜれば完璧
ごはん１００円
アスパラのマヨネーズ炒め４０円 マヨネーズ代込み
味噌汁５０円 水道代込み
合計１９０円多くて２５０円。
大体２本くらいあれば十分アスパラ一本を４個に分けてればちょうどいい。
あとご飯。それと味噌汁があればOK
味噌汁は味噌汁の茶碗に出し入り味噌を大さじ１杯入れて、ねぎ、わかめなどお好みで入れて
お湯をお玉１杯分お湯を入れるあとはかき混ぜれば完璧
ごはん１００円
アスパラのマヨネーズ炒め４０円 マヨネーズ代込み
味噌汁５０円 水道代込み
合計１９０円多くて２５０円。
227 ：('A`)：2007/06/03(日) 16:16:50 0
鶏ハムを作った際に出るゆで汁がうまい
これをごはんにかけて塩少々をふり、鶏ハムを薄くスライスして乗せて刻みのりをかければ茶漬け風雑炊の出来上がり
これをごはんにかけて塩少々をふり、鶏ハムを薄くスライスして乗せて刻みのりをかければ茶漬け風雑炊の出来上がり
228 ：('A`)：2007/06/03(日) 16:17:40 0
追加 わさびも乗せる
229 ：('A`)：2007/06/03(日) 17:22:24 0
市販で販売されている便の中に入っているほぐしシャケをバターで炒めて
おにぎりの具にするか、どんぶりにする。
おにぎりの具にするか、どんぶりにする。
230 ：('A`)：2007/06/03(日) 17:27:34 0
バターで炒める必要性ないやん
231 ：('A`)：2007/06/03(日) 17:30:15 O
こうやって見るとそれなりに手間をかければ
旨くて安くて腹一杯そのうえ栄養のある食べ物って世の中溢れてるね
旨くて安くて腹一杯そのうえ栄養のある食べ物って世の中溢れてるね
232 ：('A`)：2007/06/03(日) 17:58:37 0
だから安くて栄養バランスがある最高のレシピは
キャベツ+もやしで野菜炒めだ！
焼肉のタレなんて高価なものより塩コショウで十分
３食コレで５００円以下
キャベツ+もやしで野菜炒めだ！
焼肉のタレなんて高価なものより塩コショウで十分
３食コレで５００円以下
233 ：('A`)：2007/06/03(日) 18:00:27 0
何を偉そうに
234 ：('A`)：2007/06/03(日) 18:01:36 0
>>233
少なくともお前より偉いし
少なくともお前より偉いし
235 ：('A`)：2007/06/03(日) 18:05:54 0
236 ：('A`)：2007/06/03(日) 18:46:03 0
一番安いベーコンにカレー粉をつけて少量の油で炒める
結構スパイシーでおいしい
結構スパイシーでおいしい
237 ：('A`)：2007/06/03(日) 19:08:59 O
自炊してぇ。ガスがねぇからつらい
238 ：('A`)：2007/06/03(日) 20:42:25 0
オール電化でも簡単な料理するだけなら変わらんだろ
239 ：('A`)：2007/06/03(日) 20:43:54 0
>>237
風呂はどうしてんの？
風呂はどうしてんの？
240 ：('A`)：2007/06/03(日) 22:42:24 0
きっとガスが無いんじゃなくて、ガスコンロが無いんだと思う
241 ：('A`)：2007/06/03(日) 22:50:04 0
一人暮らしで風呂はガス、キッチンはIH
242 ：('A`)：2007/06/03(日) 23:37:50 0
IHって電気代かからない？
環境にはいいかもしれないけど、電気代半端じゃなさそう。
環境にはいいかもしれないけど、電気代半端じゃなさそう。
243 ：('A`)：2007/06/04(月) 13:28:00 0
きのこをバターで炒める。
あとごはんと雌株があれば十分。
全部で２００円くらいだと思う。
あとごはんと雌株があれば十分。
全部で２００円くらいだと思う。
244 ：('A`)：2007/06/04(月) 14:02:34 0
プレッツェルっていうプリッツを太くしたような菓子が99円で売ってた
得したと思ったのもつかのま、中国からの輸入品だった・・・orz
得したと思ったのもつかのま、中国からの輸入品だった・・・orz
245 ：('A`)：2007/06/04(月) 16:44:08 0
バターで炒めたきのこを半熟オムライスの上に乗っけたらうまいぞ。
普通にご飯を皿に盛り、バターで炒めたきのこをご飯の上にかける。
卵をひらべったく焼いて、半熟のうちにご飯の上に盛り付ける。完成。
ご飯をケチャップで炒めてもいいしそのまま、もしくは塩コショウでいためる。
普通にご飯を皿に盛り、バターで炒めたきのこをご飯の上にかける。
卵をひらべったく焼いて、半熟のうちにご飯の上に盛り付ける。完成。
ご飯をケチャップで炒めてもいいしそのまま、もしくは塩コショウでいためる。
246 ：('A`)：2007/06/04(月) 21:05:33 0
ふぅ・・・久々に親に呼ばれて実家に帰ったらおすしの出前があった。
１５０００円だとさ。お、おれの一ヶ月分の食費・・・
１５０００円だとさ。お、おれの一ヶ月分の食費・・・
247 ：('A`)：2007/06/04(月) 21:51:01 O
親の愛だな
酢飯作りたいけど飯台がない
ボールで作ったら水っぽくなった
酢飯作りたいけど飯台がない
ボールで作ったら水っぽくなった
248 ：('A`)：2007/06/04(月) 21:54:08 0
底が半円形だと酢がかたよるからな
飯台が木製なのもほどよく酢をなじませるためだと思うようんうん
仮に飯台があっても飯切りにはこつがいるから
ご家庭でやるなら寿司太郎が結果として一番おいしいシャリが作れるよ
飯台が木製なのもほどよく酢をなじませるためだと思うようんうん
仮に飯台があっても飯切りにはこつがいるから
ご家庭でやるなら寿司太郎が結果として一番おいしいシャリが作れるよ
249 ：('A`)：2007/06/04(月) 22:06:10 0
納豆、酢飯、海苔があれば
納豆巻きが食える
納豆巻きが食える
250 ：('A`)：2007/06/05(火) 00:42:52 0
この寿司を握ったのは誰だー！
もやし30円、とうふ58円、卵4個入り120円のうち２個を使って
めんつゆで味をつけつつ、フライパンで炒める。
とうふは手でつぶして粉々にして。安いのにけっこういける。
量的にも満足。
めんつゆで味をつけつつ、フライパンで炒める。
とうふは手でつぶして粉々にして。安いのにけっこういける。
量的にも満足。
252 ：('A`)：2007/06/05(火) 01:17:36 0
UFOと野菜ジュース＞＞＞＞＞お前らが述べてる内容
魚ってどうしても割高でなかなか食べられないんだが
まんだいってやつはおすすめ
安いくせに結構美味い
淡白だから竜田揚げとか照り焼きが合うと思う
まんだい（２切れ）照り焼き１００円
キャベツ（１/３）千切り約３０円
実家からのご飯０円
ニンジン（１本）金平風炒め５０円
まんだいってやつはおすすめ
安いくせに結構美味い
淡白だから竜田揚げとか照り焼きが合うと思う
まんだい（２切れ）照り焼き１００円
キャベツ（１/３）千切り約３０円
実家からのご飯０円
ニンジン（１本）金平風炒め５０円
254 ：('A`)：2007/06/05(火) 10:47:19 0
つうか魚は内臓臭いし、焼けば臭いので食わない
缶詰で補給
缶詰で補給
255 ：('A`)：2007/06/05(火) 10:51:51 O
最近、もやしとたまごを一緒に炒めたのしか食べてない
はらへった
はらへった
256 ：('A`)：2007/06/05(火) 10:53:14 0
>>255
それに米があれば十分だろ
それに米があれば十分だろ
257 ：('A`)：2007/06/05(火) 10:54:36 0
肉が足りてない
258 ：('A`)：2007/06/05(火) 10:55:54 0
たんぱく質なら豆腐で良いよ
俺は肉食うけど
俺は肉食うけど
259 ：('A`)：2007/06/05(火) 11:04:35 0
人間の血液って栄養たっぷだよな？
自分の血を吸い続ければ半永久機関ができるんじゃね？
自分の血を吸い続ければ半永久機関ができるんじゃね？
260 ：('A`)：2007/06/05(火) 11:05:41 0
>>259
それをやると血液中の塩分がどんどん濃くなって体を壊すと聞いた
それをやると血液中の塩分がどんどん濃くなって体を壊すと聞いた
261 ：('A`)：2007/06/05(火) 11:09:59 0
262 ：('A`)：2007/06/05(火) 11:12:14 0
ドラキュラは体壊すも何ももう死んでるだろ
263 ：('A`)：2007/06/05(火) 12:59:28 0
シャケ一匹１５０円のを焼かずに、刺身にしてごはんの上に乗っける。
刺身の上に千切りしたのりを軽くかけて、中央にわさび。
あとは上全体にしょうゆ。
完成。
骨はとってから乗せれよ。
あと骨は捨てないで、衣につけて油であげる。ｶﾘｶﾘしててうまい。
刺身の上に千切りしたのりを軽くかけて、中央にわさび。
あとは上全体にしょうゆ。
完成。
骨はとってから乗せれよ。
あと骨は捨てないで、衣につけて油であげる。ｶﾘｶﾘしててうまい。
炊き込みご飯っておいしいし、
具を考えれば栄養のバランスも取れていいかんじじゃない？
具を考えれば栄養のバランスも取れていいかんじじゃない？
265 ：('A`)：2007/06/05(火) 13:04:07 0
266 ：('A`)：2007/06/05(火) 13:13:56 0
おかず一品とご飯ってなんか食った気しないな
267 ：('A`)：2007/06/05(火) 14:04:04 0
いやいや、刺身用だって。
刺身用として売ってるんだぞ。知らんのか？
裁くのは自分でするだけだ。
刺身用として売ってるんだぞ。知らんのか？
裁くのは自分でするだけだ。
鮭一匹１５０円って安いな
269 ：('A`)：2007/06/05(火) 21:40:05 0
ちくわ、白菜、きのこ、を軽くゆでて、
フライパンで炒める。
塩コショウで味付けをして完成。
フライパンで炒める。
塩コショウで味付けをして完成。
水の中に鶏肉、玉ねぎ
めんつゆで味付けして卵でとじて
親子丼
安上がりだし作るのが楽
めんつゆで味付けして卵でとじて
親子丼
安上がりだし作るのが楽
271 ：('A`)：2007/06/05(火) 22:06:12 0
それ普通の親子丼だし
272 ：('A`)：2007/06/05(火) 22:34:50 O
魚のあらを利用する
煮込めばいい出汁がでるし
身が多ければほぐして普通に使えるし
煮込めばいい出汁がでるし
身が多ければほぐして普通に使えるし
273 ：('A`)：2007/06/05(火) 22:49:27 0
馬鹿たれ、親子丼はやっぱ半熟でトロトロしてる方が高級感あっていい。
卵一個と鶏肉を用意。
鶏肉をフライパンで炒める。油は不要。
炒め終わったら卵一個をかき混ぜて、焼いた鶏肉を卵の中に入れて、さらに混ぜる。
大さじ２杯めんみを入れて、小さじ１杯の水を入れる。
さらにかき混ぜる。かき混ぜたらフライパンで焼く。できるだけ端に卵が薄く広がっちゃう前に中央に寄せる。
そうすると半熟になってトロトロしておいしい。
あとはどんぶり用の茶碗にご飯を盛り付ける。
あとは卵を上から乗せる。
内側は薄い皮、外はとろとろ。
卵３０円
鶏肉８０円
ご飯１００円
だいたい２１０円くらいで食える。
卵一個と鶏肉を用意。
鶏肉をフライパンで炒める。油は不要。
炒め終わったら卵一個をかき混ぜて、焼いた鶏肉を卵の中に入れて、さらに混ぜる。
大さじ２杯めんみを入れて、小さじ１杯の水を入れる。
さらにかき混ぜる。かき混ぜたらフライパンで焼く。できるだけ端に卵が薄く広がっちゃう前に中央に寄せる。
そうすると半熟になってトロトロしておいしい。
あとはどんぶり用の茶碗にご飯を盛り付ける。
あとは卵を上から乗せる。
内側は薄い皮、外はとろとろ。
卵３０円
鶏肉８０円
ご飯１００円
だいたい２１０円くらいで食える。
274 ：('A`)：2007/06/06(水) 08:12:23 0
朝からバナナ３本！！
275 ：('A`)：2007/06/06(水) 08:14:17 0
カロリーメイトを越えるバランス栄養食品バナナ！
276 ：('A`)：2007/06/06(水) 13:27:13 0
バナナねぇ。
というか３本は食いすぎだろ。
というか３本は食いすぎだろ。
277 ：('A`)：2007/06/06(水) 16:47:35 O
278 ：('A`)：2007/06/06(水) 16:49:35 0
自演すな
279 ：('A`)：2007/06/06(水) 16:57:57 O
自演じゃないお(´･ω･｀)
280 ：('A`)：2007/06/06(水) 17:07:40 O
顔文字
281 ：('A`)：2007/06/06(水) 19:34:59 0
シラス丼超おすすめ 感動する
ボールでシラスと豆腐をあえる ほんのちょっとオリーブオイルを垂らす（豆腐と相性がいい）
ポン酢を入れてさらに混ぜる
それをアツアツのご飯に乗せて出来上がり 思いついて作ってみたが最高
梅干しを入れるとまた美味くなりそう
ボールでシラスと豆腐をあえる ほんのちょっとオリーブオイルを垂らす（豆腐と相性がいい）
ポン酢を入れてさらに混ぜる
それをアツアツのご飯に乗せて出来上がり 思いついて作ってみたが最高
梅干しを入れるとまた美味くなりそう
282 ：('A`)：2007/06/06(水) 19:43:58 0
我流料理って本人の好みに特化しすぎだから
いらねんだけど
いらねんだけど
283 ：('A`)：2007/06/06(水) 19:48:52 0
ツンデレは時代遅れ
最近無駄にオリーブオイルとかニンニク使う料理多いよな
俺、どっちもあんま好きじゃない
俺、どっちもあんま好きじゃない
285 ：('A`)：2007/06/06(水) 21:56:06 0
ごはんをハンバーグみたいに握る。(おにぎりと同じ作り方。塩を手につけて)
あとは市販のハンバーグのタレを握ったご飯に縫って、オーブントースターかフライパンで
炒める。
完成。
あとは少量のきのこがあれば完璧。
きのこがある場合はタレときのこを和えて握ったご飯の上にかける。
本格的になる。
あとは市販のハンバーグのタレを握ったご飯に縫って、オーブントースターかフライパンで
炒める。
完成。
あとは少量のきのこがあれば完璧。
きのこがある場合はタレときのこを和えて握ったご飯の上にかける。
本格的になる。
オリーブオイルと豆腐とポン酢が合うのか・・・
287 ：('A`)：2007/06/06(水) 23:26:28 O
オリーブオイルとポン酢でドレッシングみたいなもんじゃないか？
豆腐サラダもあるし、合わないこたないと思うが
豆腐は水切りして炒めたりステーキみたいに焼いたりいろいろ使えるから
食事に使う頻度高いな
豆腐サラダもあるし、合わないこたないと思うが
豆腐は水切りして炒めたりステーキみたいに焼いたりいろいろ使えるから
食事に使う頻度高いな
288 ：('A`)：2007/06/06(水) 23:29:34 0
カニ缶＋生卵をご飯の上にかけて醤油をぶっ掛けて食う
見た目はあれだけどものすごくおいしい
見た目はあれだけどものすごくおいしい
289 ：('A`)：2007/06/06(水) 23:54:25 0
豆腐は高級品
俺はおからで我慢
俺はおからで我慢
290 ：('A`)：2007/06/07(木) 00:09:53 0
豆腐は大豆でできているし、栄養もある。
豆腐って高い値段だとそんな簡単にくずれないでも安い豆腐だと崩れやすい。の違いじゃね？
俺はいつも豆腐買うとき、１つ９８円の豆腐買う。
豆腐って高い値段だとそんな簡単にくずれないでも安い豆腐だと崩れやすい。の違いじゃね？
俺はいつも豆腐買うとき、１つ９８円の豆腐買う。
291 ：('A`)：2007/06/07(木) 16:00:33 0
豆腐のまろやかな香りとオリーブオイルのフルーティーな香りが合う
292 ：('A`)：2007/06/07(木) 16:15:02 0
たまねぎ、にんじん、いもなどを用意
たまねぎをみじん切りにしてなべで炒める。そのあとにんじんも炒める。
いもは皮をむいて湯でる。
ゆで終わったらいもをどけといて、ゆでたお湯にかつおを入れて出汁を取る。
出汁が取れたらなべの中に入れる。(たまねぎなどを炒めたなべ)
そのあとに市販されているカレーのルゥーを入れる。
ルゥーがとけたらいもを入れる。
軽く混ぜてカレーの完成。
カレーのルゥー50円
たまねぎ40円
にんじん40円
鰹節50円
いも50円
230円
水道代、ガス代など入れてもおそらく400円で収まると思う。
たまねぎをみじん切りにしてなべで炒める。そのあとにんじんも炒める。
いもは皮をむいて湯でる。
ゆで終わったらいもをどけといて、ゆでたお湯にかつおを入れて出汁を取る。
出汁が取れたらなべの中に入れる。(たまねぎなどを炒めたなべ)
そのあとに市販されているカレーのルゥーを入れる。
ルゥーがとけたらいもを入れる。
軽く混ぜてカレーの完成。
カレーのルゥー50円
たまねぎ40円
にんじん40円
鰹節50円
いも50円
230円
水道代、ガス代など入れてもおそらく400円で収まると思う。
293 ：('A`)：2007/06/07(木) 16:21:58 0
最近、インスタントやレトルトや惣菜しか食ってない・・
なんとかしなければ
なんとかしなければ
295 ：('A`)：2007/06/07(木) 22:25:31 0
>>294
賛成賛成。牛乳は飲まなきゃな。骨が折れやすくなるし。
賛成賛成。牛乳は飲まなきゃな。骨が折れやすくなるし。
296 ：('A`)：2007/06/07(木) 22:26:58 0
牛乳が体にいいって話は眉唾
297 ：('A`)：2007/06/07(木) 22:29:25 O
うしぢち
「牛乳についてのとんでもない話」
ttp://j-milk.jp/library/faq/8d863s000007e8iu.html
ttp://j-milk.jp/library/faq/8d863s000007e8iu.html
299 ：('A`)：2007/06/07(木) 23:29:51 0
300 ：('A`)：2007/06/07(木) 23:38:51 0
魚なんて緒戦焼けば食えるものさぁ｡｡｡ﾍﾞｨﾍﾞｪ･･･
301 ：('A`)：2007/06/07(木) 23:52:17 O
野草採ったり魚釣ったりして食費減らしてる奴はさすがにいないか
302 ：('A`)：2007/06/08(金) 00:27:50 0
303 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:15:20 0
喪男らしい日本一まずいチャーハン 三浦式
冷や飯、卵、納豆、ネギ、塩、マヨネーズ、サラダ油が材料
まずフライパンにサラダ油をしき、納豆の粘りが無くなるまで炒めて皿に取る
フライパンに卵を炒め、半熟になったら冷や飯を入れて混ざるように炒める
パラパラになったら納豆を再び入れ、お好みでマヨネーズで味の調整
ネギと塩を入れ、最後に混ざれば完成
まずいチャーハンだった、おまいらもこれで腹壊せ
冷や飯、卵、納豆、ネギ、塩、マヨネーズ、サラダ油が材料
まずフライパンにサラダ油をしき、納豆の粘りが無くなるまで炒めて皿に取る
フライパンに卵を炒め、半熟になったら冷や飯を入れて混ざるように炒める
パラパラになったら納豆を再び入れ、お好みでマヨネーズで味の調整
ネギと塩を入れ、最後に混ざれば完成
まずいチャーハンだった、おまいらもこれで腹壊せ
304 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:17:47 0
納豆入れなければいい
納豆の代わりに肉でも入れればいい
納豆大嫌いなんだよ
納豆の代わりに肉でも入れればいい
納豆大嫌いなんだよ
305 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:19:30 0
米1合
ベーコン
タマネギ
オリーブオイル
でリゾットを。ｳﾏｳﾏ
ベーコン
タマネギ
オリーブオイル
でリゾットを。ｳﾏｳﾏ
306 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:20:20 0
てか４００円以下って十分まともなもん食えんじゃね？
307 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:22:16 0
そういうツッコミは野暮だぜ？
308 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:22:41 0
記憶が曖昧だけど多分吉野家で牛丼食える
並で
実質200円以下くらいにしようぜ
並で
実質200円以下くらいにしようぜ
309 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:22:57 0
おっとそいつはスマネェ！気にせず続けてくれ。
310 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:24:56 O
3食千円以内で食事作って掃除、洗濯するので誰か雇ってください…
311 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:25:36 0
>>310
結婚してくれ
結婚してくれ
312 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:26:56 0
600円くらいで豚汁を大量に作って三日食い続けてるよ
>>311
じゃあ一生養ってください
一番安く済む中華↓
①かたやきそばを買ってくる
②野菜を炒める(胡麻油で炒めるとよし)
※イカや海老、うずらの卵等を入れてもいいかもしれません
③醤油をかける
④片栗粉を溶かして餡かけにする
⑤かたやきそばの上に餡かけをかける
かたやきそばは2食分くらいあるので1人前なら\100でできます
野菜もちゃんと取れるようになってます
じゃあ一生養ってください
一番安く済む中華↓
①かたやきそばを買ってくる
②野菜を炒める(胡麻油で炒めるとよし)
※イカや海老、うずらの卵等を入れてもいいかもしれません
③醤油をかける
④片栗粉を溶かして餡かけにする
⑤かたやきそばの上に餡かけをかける
かたやきそばは2食分くらいあるので1人前なら\100でできます
野菜もちゃんと取れるようになってます
314 ：('A`)：2007/06/08(金) 01:46:28 0
中華味とかウェィパーがあればもっと中華っぽくなる
化学調味料は便利だ
化学調味料は便利だ
315 ：('A`)：2007/06/08(金) 05:28:51 0
ソーメン
めんつゆ（追いガツオ推奨）
干ししいたけ（刻んだ奴をパック売りしてる）
刻みネギ（ネギ買って自分で刻め馬鹿）
まず干し椎茸を水に入れて戻す、この戻し汁も
麺つゆを薄めるため時に使う。
鍋に麺つゆ、戻し汁、戻した干し椎茸、刻みネギ、水（適量）
をいれぶっかけ用のダシを作る
ソーメンを茹でる
茹でたソーメンを器に盛りダシをはる
めんつゆ（追いガツオ推奨）
干ししいたけ（刻んだ奴をパック売りしてる）
刻みネギ（ネギ買って自分で刻め馬鹿）
まず干し椎茸を水に入れて戻す、この戻し汁も
麺つゆを薄めるため時に使う。
鍋に麺つゆ、戻し汁、戻した干し椎茸、刻みネギ、水（適量）
をいれぶっかけ用のダシを作る
ソーメンを茹でる
茹でたソーメンを器に盛りダシをはる
316 ：('A`)：2007/06/08(金) 12:37:46 0
そうめんにめんつゆを水で薄めたやつをかけて食えばいい
２００円以下でおｋ
２００円以下でおｋ
317 ：('A`)：2007/06/08(金) 12:46:25 0
素麺はすぐ飽きる
318 ：('A`)：2007/06/08(金) 12:47:27 0
調理法次第だよ
だから工夫しろっていってんの
馬鹿
だから工夫しろっていってんの
馬鹿
319 ：('A`)：2007/06/08(金) 14:07:38 0
もやしをかるく一本一本半分くらいになるように切る
しょうゆとしょうがを混ぜたタレ的なものを油代わりにしてもやしをフライパンで炒める
フライパンにタレが少しあまるから、鶏肉を炒める。あとご飯
ごはん１００円
鶏肉１００円
もやし２０円
しょうゆ１０円
しょうが１０円
合計２４０円 ガスも電気も入れても４００円
これはまともな飯になるだろ？
しょうゆとしょうがを混ぜたタレ的なものを油代わりにしてもやしをフライパンで炒める
フライパンにタレが少しあまるから、鶏肉を炒める。あとご飯
ごはん１００円
鶏肉１００円
もやし２０円
しょうゆ１０円
しょうが１０円
合計２４０円 ガスも電気も入れても４００円
これはまともな飯になるだろ？
320 ：('A`)：2007/06/08(金) 14:08:30 0
いいだろ
321 ：('A`)：2007/06/08(金) 14:08:51 0
あと
もやしはふにゃふにゃになるまで炒めろよ
もやしはふにゃふにゃになるまで炒めろよ
322 ：('A`)：2007/06/08(金) 14:15:28 0
400円あればやきそば3人前作れる
袋麺のじゃなくて生のやつな
袋麺のじゃなくて生のやつな
自炊してれば一食４００円はむしろ贅沢なくらいだよなあ
324 ：('A`)：2007/06/09(土) 06:07:02 O
うるせー不細工
325 ：('A`)：2007/06/09(土) 06:15:16 0
炊き込みご飯作りたいけど大量にできるから余るんだよなあ
326 ：('A`)：2007/06/09(土) 07:44:27 0
オニギリにしてラップかけて冷凍が普通なんだが
冷凍庫もって無さそうだな
冷凍庫もって無さそうだな
327 ：('A`)：2007/06/09(土) 07:50:09 0
炊き込みご飯ならいいじゃん
そのまま朝昼晩と食べれば。
そのまま朝昼晩と食べれば。
328 ：('A`)：2007/06/09(土) 13:13:02 0
炊き込みごはんって具と出汁が一緒になったの売ってるじゃんけ
オリジナルでもいいけど味の保障をするのなら市販の方がいい
オリジナルでもいいけど味の保障をするのなら市販の方がいい
329 ：('A`)：2007/06/09(土) 22:49:21 0
カレー粉大さじ４ 小麦粉大さじ２をフライパンで混ぜながら炒める。(油無し)
なべに水を入れる
野菜を煮詰める。(にんじん、キャベツ、たまねぎ、いもなど)
煮えたら、火を止める。
よくかき混ぜて味見をして野菜スープができていれば、
最初に作ったカレー粉と小麦粉を混ぜたやつを少しずつ水を入れて、
ざらざらにさせて、なべの中へ。
よくカレー粉と小麦を溶かして、混ぜる感じに混ぜ合わせる。
味見をしてカレーだと思ったらおｋ。
少しとろみがほしいのならカレー粉と片栗粉を大さじ１入れて混ぜてみて味を確認。
カレーの完成
今日これ食ってみたけど普通にカレーの味だった。
妻も子供もいない俺がカレーを作るのはどうにかしてる。。。
いずれにしろ４００円以下でまともな・・いや、めちゃくちゃまともな飯だ。
なべに水を入れる
野菜を煮詰める。(にんじん、キャベツ、たまねぎ、いもなど)
煮えたら、火を止める。
よくかき混ぜて味見をして野菜スープができていれば、
最初に作ったカレー粉と小麦粉を混ぜたやつを少しずつ水を入れて、
ざらざらにさせて、なべの中へ。
よくカレー粉と小麦を溶かして、混ぜる感じに混ぜ合わせる。
味見をしてカレーだと思ったらおｋ。
少しとろみがほしいのならカレー粉と片栗粉を大さじ１入れて混ぜてみて味を確認。
カレーの完成
今日これ食ってみたけど普通にカレーの味だった。
妻も子供もいない俺がカレーを作るのはどうにかしてる。。。
いずれにしろ４００円以下でまともな・・いや、めちゃくちゃまともな飯だ。
330 ：('A`)：2007/06/09(土) 22:51:07 0
うどんだったら一玉40円じゃん？
めんつゆ代含めても昼食だったら50円くらいだろ
めんつゆ代含めても昼食だったら50円くらいだろ
331 ：('A`)：2007/06/09(土) 22:55:32 0
>>329
小麦粉いらなくね？
小麦粉いらなくね？
332 ：('A`)：2007/06/09(土) 22:59:26 0
カレー粉だけだとただのカレースープ
小麦粉とカレー粉を油使って炒めると給食のカレーの味がする
小麦粉とカレー粉を油使って炒めると給食のカレーの味がする
333 ：('A`)：2007/06/09(土) 23:02:28 0
腹へったなぁ
今日の夕食インスタントラーメンとキャベツを炒めたのだけ
今日の夕食インスタントラーメンとキャベツを炒めたのだけ
昨日の食事は、水と同じアパートの住人が出したゴミ袋に入ってた
2005年12月が賞味期限のインスタント味噌汁
今日はLAWSON STORE100のうどん(乾麺)500g105円をざるうどんにして
めんつゆにつけて全部一気食い
2005年12月が賞味期限のインスタント味噌汁
今日はLAWSON STORE100のうどん(乾麺)500g105円をざるうどんにして
めんつゆにつけて全部一気食い
335 ：('A`)：2007/06/09(土) 23:21:55 0
は？他人のゴミ漁ったのか？？
てゆーか、500g乾麺をざるうどんにして全部食ったのか？
337 ：('A`)：2007/06/09(土) 23:25:44 O
意味通じる文章がかけるくらいは
脳に栄養いくような食事しようよ
脳に栄養いくような食事しようよ
338 ：('A`)：2007/06/09(土) 23:27:44 0
普通に意味分かるだろ
339 ：('A`)：2007/06/09(土) 23:58:21 0
水と同じアパートの住人
340 ：('A`)：2007/06/10(日) 00:01:01 0
文章はまだ読めるが、行動がやべえ・・・
ゴミ漁るなよｗｗ
ゴミ漁るなよｗｗ
341 ：('A`)：2007/06/10(日) 00:03:31 0
句読点が悪い。
＞昨日の食事は水と、同じアパートの住人が出したゴミ袋に入ってた
＞2005年12月が賞味期限のインスタント味噌汁
これで読めるだろ。
＞昨日の食事は水と、同じアパートの住人が出したゴミ袋に入ってた
＞2005年12月が賞味期限のインスタント味噌汁
これで読めるだろ。
342 ：('A`)：2007/06/10(日) 00:06:12 O
そこまでやるなら雨水のめよ
343 ：('A`)：2007/06/10(日) 00:23:49 O
ちくわを開いて板状にする。丸まらないように切れ込みをいれる。
軽くフライパンで焼いて取り出す。
同じフライパンに酒、醤油、みりん等を入れて煮詰め
取り出しておいたちくわを入れてからめる。
ちくわの蒲焼きの出来上がり。
軽くフライパンで焼いて取り出す。
同じフライパンに酒、醤油、みりん等を入れて煮詰め
取り出しておいたちくわを入れてからめる。
ちくわの蒲焼きの出来上がり。
ピーマンは生・プレーンで食うのが一番美味いって友達に言ったら驚かれた
345 ：333：2007/06/10(日) 09:44:53 0
キャベツが黒くなってたけど食ったら案の定腹痛くなったぞ・・・
下痢した
下痢した
346 ：('A`)：2007/06/10(日) 09:46:18 0
347 ：('A`)：2007/06/10(日) 10:34:08 0
竹輪の一番旨い食い方は天ぷら
348 ：('A`)：2007/06/10(日) 11:31:50 O
竹輪の穴にチーズとか梅紫蘇とかきゅうりとかいれて
一口サイズの輪切りにすれば豪華なつまみに
一口サイズの輪切りにすれば豪華なつまみに
349 ：('A`)：2007/06/10(日) 18:43:02 0
ちくわがあんまり好きじゃないぜﾊﾊﾊ
350 ：('A`)：2007/06/10(日) 18:45:16 0
朝｡ごはん､大根おろし入り納豆もしくは雌株
昼｡カップラーメンそれとサラダ(キャベツ、レタスなどのサラダ)
夜｡カップめんの残り汁でおじやそれとサラダ(キャベツ、レタスなどのサラダ)
完璧じゃね？
まず朝ご飯は１００円。納豆ひとつ４０円くらい、大根は少しで十分。だから大体２００円くらい。
昼ごはんはカップめん９５円です。
よるご飯はカップめんのつゆにご飯を入れて混ぜる。これでごはん１００円と２５円じゃね。
まともな飯とはいいがたいが。完璧である。
まぁカップめんの残り汁なべであたためてゆで卵をゆでたことある。
殻をむいてもう一度ゆでる。
そうすると薄く色がつく。
昼｡カップラーメンそれとサラダ(キャベツ、レタスなどのサラダ)
夜｡カップめんの残り汁でおじやそれとサラダ(キャベツ、レタスなどのサラダ)
完璧じゃね？
まず朝ご飯は１００円。納豆ひとつ４０円くらい、大根は少しで十分。だから大体２００円くらい。
昼ごはんはカップめん９５円です。
よるご飯はカップめんのつゆにご飯を入れて混ぜる。これでごはん１００円と２５円じゃね。
まともな飯とはいいがたいが。完璧である。
まぁカップめんの残り汁なべであたためてゆで卵をゆでたことある。
殻をむいてもう一度ゆでる。
そうすると薄く色がつく。
351 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:25:03 0
ピラフのレシピをググッてるのになんで炊いた米が材料なんだよｳﾞｫｹが
352 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:38:38 0
353 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:39:39 0
朝、無し
昼、食パン1斤と缶コーヒーか水で腹いっぱいになれる
１００～２２０円
夜、ご飯１００円ともやし炒め４０円
昼、食パン1斤と缶コーヒーか水で腹いっぱいになれる
１００～２２０円
夜、ご飯１００円ともやし炒め４０円
354 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:43:30 0
セブンイレブンのでっかい湯豆腐は300円でおなかいっぱいになる
355 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:45:55 0
300円出すならもうちょっといいもの食いたい
356 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:49:33 0
３００円あれば俺なら、丸ごとソーセージ二本＋リプトン紅茶買う
357 ：('A`)：2007/06/10(日) 23:08:30 0
マックのハンバーガーを買えよフィレオフィッシュは魚だぞ栄養もあり、野菜もある。
次はチーズハンバーガー。これだ肉を食え肉を。
あとはコーヒー。
３００円
というかビタミンとか気にしてるけど俺他タバコ吸ってるから一日分のビタミン破壊されてるから意味無いけどさ。
次はチーズハンバーガー。これだ肉を食え肉を。
あとはコーヒー。
３００円
というかビタミンとか気にしてるけど俺他タバコ吸ってるから一日分のビタミン破壊されてるから意味無いけどさ。
358 ：('A`)：2007/06/10(日) 23:35:54 0
Japanese OK.
359 ：('A`)：2007/06/11(月) 01:26:12 0
うるさいぞ携帯房
360 ：('A`)：2007/06/11(月) 18:08:27 0
なんちゃって炊き込みご飯なら時々作るけどね
シーチキンやらサバ缶やら入れて炊くだけ
俺は薄味好みだからこれだけだけど、塩やらダシやら醤油いれてもいいんじゃね？仕上げにゴマふるといい感じ
シーチキンやらサバ缶やら入れて炊くだけ
俺は薄味好みだからこれだけだけど、塩やらダシやら醤油いれてもいいんじゃね？仕上げにゴマふるといい感じ
361 ：('A`)：2007/06/11(月) 18:13:26 0
結構うまそうな食事してんな、おい
俺の朝ごはんなんて、ごはんとしらすだけだぞ
適当にごはんとしらすを混ぜて炒めたらいいかもしれないけど、
めんどくさいからそのまま食った。
俺の朝ごはんなんて、ごはんとしらすだけだぞ
適当にごはんとしらすを混ぜて炒めたらいいかもしれないけど、
めんどくさいからそのまま食った。
362 ：('A`)：2007/06/11(月) 18:17:17 0
朝からホワイトロリータのみ。
超大盛ペヤングソース焼きそばと黒烏龍茶
364 ：('A`)：2007/06/11(月) 19:12:23 0
黒鳥龍茶っておいしい？
365 ：('A`)：2007/06/11(月) 19:33:59 0
今日の晩飯はルーとご飯だけのハヤシライス
鶏ハム添え
鶏ハム添え
366 ：('A`)：2007/06/11(月) 19:34:25 0
喪は黒を好む
367 ：('A`)：2007/06/11(月) 20:10:01 0
黒烏龍茶は値段を見て買う気なくなる
368 ：('A`)：2007/06/11(月) 20:22:04 O
普通にとりを林に入れた方がうまそうだ
369 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:31:01 O
黒烏龍茶で超大盛ペヤングの油分を少しは中和出来そうなんで選んだんだが…
370 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:34:13 0
うるせーブルジョワ
371 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:35:32 0
４００円くらいかかってんじゃん
372 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:43:30 0
味噌味のおいしいインスタント麺に
モヤシを茹で時間を調節して投入
どんぶりに卵を溶いて、味付けした鍋の麺をスープからどんぶりに流す
熱々のスープで卵スープになり、温度が調節される
インスタント麺４０円
卵２０円
モヤシ１５円
１００円以内で作れるな
俺さあ、これ思いついたとき、マジで渋谷で飲食店開いて出そうと
考えたんだ。渋谷の連中に目にもの見せてやろうとさ。
客の前でドンブリで卵スープを直接作るなんてスゲーアイディアだろ？
ウーロン茶も付けて４００円くらいでセットメニュー出せると思うんだが
今度代々木公園前に行って実演調理してみるかな
きっと渋谷のイケメン、ＤＱＮどもが
「おいこいつ 喪だけど神業的な料理作るな」
って腰抜かすと思うんだ
モヤシを茹で時間を調節して投入
どんぶりに卵を溶いて、味付けした鍋の麺をスープからどんぶりに流す
熱々のスープで卵スープになり、温度が調節される
インスタント麺４０円
卵２０円
モヤシ１５円
１００円以内で作れるな
俺さあ、これ思いついたとき、マジで渋谷で飲食店開いて出そうと
考えたんだ。渋谷の連中に目にもの見せてやろうとさ。
客の前でドンブリで卵スープを直接作るなんてスゲーアイディアだろ？
ウーロン茶も付けて４００円くらいでセットメニュー出せると思うんだが
今度代々木公園前に行って実演調理してみるかな
きっと渋谷のイケメン、ＤＱＮどもが
「おいこいつ 喪だけど神業的な料理作るな」
って腰抜かすと思うんだ
373 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:47:58 0
40円のインスタントだったらマズくね？
374 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:50:35 0
ドンキやらその辺のスーパーで買えば余裕で２００円５パックの
おいしいインスタント麺があるよ
青森市の情報だけどさ
おいしいインスタント麺があるよ
青森市の情報だけどさ
375 ：('A`)：2007/06/11(月) 22:56:48 0
ごめん
そもそもインスタントが商品としてはマズいと思う。
自分で食うなら全然いけるけどさ。
そもそもインスタントが商品としてはマズいと思う。
自分で食うなら全然いけるけどさ。
376 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:02:00 0
青森市の市民でゴメンね
でも東京の村とかに住んでる連中よりはずっと上だと思ってるからさ
まあ、それはいいや
中国じゃ一応日本のインスタント麺が飲食店で出されてる
青菜とか付け合せもそれなりにあるんだけど
これを渋谷でやって、その界隈歩いてる連中から金落として
もらえないかなと考えたんだよ ＤＱＮを騙したいんだよ
調理技術はそれなりに自信あります。専門家ですし
一応青森市で調理業務についています
でも東京の村とかに住んでる連中よりはずっと上だと思ってるからさ
まあ、それはいいや
中国じゃ一応日本のインスタント麺が飲食店で出されてる
青菜とか付け合せもそれなりにあるんだけど
これを渋谷でやって、その界隈歩いてる連中から金落として
もらえないかなと考えたんだよ ＤＱＮを騙したいんだよ
調理技術はそれなりに自信あります。専門家ですし
一応青森市で調理業務についています
377 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:08:53 0
青森でやればいいじゃん
378 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:17:18 0
>>376
青森がいい悪いってんじゃなくてさ･･･
しかも調理の業務についてるのにインスタントの麺で勝負しようってのは･･･
400円だすならDQNもそうでない人もマックや吉野家行くだろうし
ラーメン食べるならもう少しお金を出すだろうし
まぁｶﾞﾝｶﾞﾚよ。DQNから搾取しようって考えは嫌いじゃあないよ
青森がいい悪いってんじゃなくてさ･･･
しかも調理の業務についてるのにインスタントの麺で勝負しようってのは･･･
400円だすならDQNもそうでない人もマックや吉野家行くだろうし
ラーメン食べるならもう少しお金を出すだろうし
まぁｶﾞﾝｶﾞﾚよ。DQNから搾取しようって考えは嫌いじゃあないよ
379 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:24:07 0
じゃあ２３０円で販売する
ウーロン茶はつけない
どうよ？
ウーロン茶はつけない
どうよ？
380 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:24:36 O
青森と日本がなかよくなるにはいいかもね
381 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:27:36 0
80円くらいなら俺食うよ
382 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:28:00 O
>>376
恥晒すなボケ
恥晒すなボケ
383 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:30:06 0
384 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:35:13 0
立ち食いは出てくるまですぐだ
乾麺で対抗できるの？
乾麺で対抗できるの？
>>376が計算でこの発言したように思えてならない
386 ：('A`)：2007/06/11(月) 23:46:40 0
ならなぜ乗ってやらないんだ？
387 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:13:37 0
どうといわれても
商売になるかどうかを判定する場じゃないわけで
商売になるかどうかを判定する場じゃないわけで
389 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:18:07 0
やってみればいいだろ
390 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:18:49 0
うーん･･･
あとは>>384の言うとおりスピードをどうするかを検討して下さい
で出資者（金はあってもゲームくらいしか趣味のない人等）を募って店を出してくれ。
店が出来たら絶対行くよ。喪板のオフを主催してもいいよ
あとは>>384の言うとおりスピードをどうするかを検討して下さい
で出資者（金はあってもゲームくらいしか趣味のない人等）を募って店を出してくれ。
店が出来たら絶対行くよ。喪板のオフを主催してもいいよ
391 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:22:51 0
時間はどう頑張っても３分半はかかるな
でも１８５円だし
やっていけるだろう
今月末には店を開けると思う
でも１８５円だし
やっていけるだろう
今月末には店を開けると思う
392 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:23:39 0
後のカップラ大将である
393 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:23:44 O
らーめんの話がでてるので便乗。
スープなしで売ってる麺を固めに茹で、中華ドレッシングをまぶす。
レタスをしいた上に盛り付け、トマトや砕いたピーナッツをあしらう。
ラーメンサラダの出来上がり。
スープなしで売ってる麺を固めに茹で、中華ドレッシングをまぶす。
レタスをしいた上に盛り付け、トマトや砕いたピーナッツをあしらう。
ラーメンサラダの出来上がり。
394 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:24:06 0
高いわボケ
395 ：('A`)：2007/06/12(火) 00:30:18 0
185円だとおつり出そうだから税込み150円にすればいいと思う
396 ：('A`)：2007/06/12(火) 01:17:34 0
結局、お米やパスタ、味噌のたぐいは別会計で最初からあると考えないと
なかなか難しいだろう。
パスタ一パック買って250円、ソースを100円で作ってギリ。
米がなかったらパンかインスタント麺しかない。
なかなか難しいだろう。
パスタ一パック買って250円、ソースを100円で作ってギリ。
米がなかったらパンかインスタント麺しかない。
397 ：('A`)：2007/06/12(火) 01:17:44 0
とりあえず商才が全くなさそうだからあきらめた方がいいような気がする
材料の原価だけ考えて値段付けるなよｗｗｗ
どれだけ回転させてどれだけ利益出せんの？
どれだけ回転させてどれだけ利益出せんの？
399 ：('A`)：2007/06/12(火) 01:20:31 0
ショップ99とかで100円で乾麺のうどんを購入。3束くらい入ってる。
一食一束で抑えるなら三食まかなえる。
醤油・砂糖・お湯で汁完成。
一食一束で抑えるなら三食まかなえる。
醤油・砂糖・お湯で汁完成。
400 ：('A`)：2007/06/12(火) 15:49:48 0
鶏ハムを茹でたときに出る出汁で雑炊を作る
ほうれん草入れるとうまいよ ビタミンＣも取れるし
ほうれん草入れるとうまいよ ビタミンＣも取れるし
401 ：('A`)：2007/06/12(火) 17:22:40 0
351 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:25:03 0
ピラフのレシピをググッてるのになんで炊いた米が材料なんだよｳﾞｫｹが
352 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:38:38 0
ピラフって米がメインだろ
ばかじゃねーの
あ、ごめんごめんｗ馬鹿だったな>>351
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ピラフのレシピをググッてるのになんで炊いた米が材料なんだよｳﾞｫｹが
352 ：('A`)：2007/06/10(日) 22:38:38 0
ピラフって米がメインだろ
ばかじゃねーの
あ、ごめんごめんｗ馬鹿だったな>>351
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
402 ：('A`)：2007/06/12(火) 17:28:56 0
たばこ買っちゃったから飯抜き
403 ：('A`)：2007/06/12(火) 17:34:25 0
ピラフってスープでご飯炊くんじゃなかったっけ？
404 ：('A`)：2007/06/12(火) 17:58:21 O
そうだよ
405 ：逝：2007/06/12(火) 18:12:00 0
ピラフにはは米をいためて それから炊く
というのもあります
というのもあります
406 ：('A`)：2007/06/12(火) 18:27:40 0
炊き込みごはんはツナ缶とめんつゆと生姜さえあれば良い
407 ：('A`)：2007/06/12(火) 18:30:18 0
408 ：('A`)：2007/06/12(火) 19:52:39 0
パスタってカロリー高いよな
さっき３００ｇも食っちまったぜ
さっき３００ｇも食っちまったぜ
409 ：('A`)：2007/06/12(火) 19:55:49 0
しかしご飯より血糖値が上がりにくい
410 ：('A`)：2007/06/12(火) 20:16:13 0
パスタは結局、完全食に近く
おかずで余計な高カロリーを取らない事が良いんだろうな
後はオリーブ油だな、これは味もよく太りにくい
バージンオリーブ油みたいな一番搾りは匂いがきつく日本人にゃ向かない。
まぁ俺は通販で安く買えるからグレープシードオイルのほうを使ってる。
これは癖のないオリーブ油みたいなもんだ
おかずで余計な高カロリーを取らない事が良いんだろうな
後はオリーブ油だな、これは味もよく太りにくい
バージンオリーブ油みたいな一番搾りは匂いがきつく日本人にゃ向かない。
まぁ俺は通販で安く買えるからグレープシードオイルのほうを使ってる。
これは癖のないオリーブ油みたいなもんだ
411 ：('A`)：2007/06/12(火) 20:20:23 0
喪なのにそんなん気にするのか
シャケ買ってきたよ あとサラダ 久々にごはん炊く
シャケ買ってきたよ あとサラダ 久々にごはん炊く
412 ：逝：2007/06/12(火) 20:22:26 0
健康喪男
413 ：('A`)：2007/06/12(火) 20:57:19 0
スーパーのスシとメンチカツの組み合わせがうますぎて困る
414 ：('A`)：2007/06/12(火) 21:13:01 0
食い物とコーヒーにはうるさいよ俺。
ていうかそういう職に就くべき人間なんだろうな
ていうかそういう職に就くべき人間なんだろうな
415 ：('A`)：2007/06/13(水) 00:13:09 0
オリーブ油って太りにくいのか・・・？
喫煙者が急に運動をすると体に異変があるぞ。。。
ガス代を削って、ろうそくで炒めたりしても普通に暮らせるだろうな。
喫煙者が急に運動をすると体に異変があるぞ。。。
ガス代を削って、ろうそくで炒めたりしても普通に暮らせるだろうな。
416 ：('A`)：2007/06/13(水) 00:55:29 O
小麦粉を卵と水で溶いて、3センチくらいに切ったニラを山盛りごそっと投入。
醤油で味付けてフライパンでホットケーキみたいに焼く。
我が家ではニラ焼きといってよく食べてた。
醤油で味付けてフライパンでホットケーキみたいに焼く。
我が家ではニラ焼きといってよく食べてた。
417 ：('A`)：2007/06/13(水) 00:57:42 0
うんまぁ
そういうのはありがち
そういうのはありがち
418 ：('A`)：2007/06/13(水) 01:48:44 0
おれもタバコと食事を天秤にかけ
残り５００円でタバコ買ってたな学生のころ
食には鈍感だし空腹にも強かった
残り５００円でタバコ買ってたな学生のころ
食には鈍感だし空腹にも強かった
419 ：('A`)：2007/06/13(水) 01:50:36 0
煙草吸ってればそれが普通
客観的に見れば愚かだが、それは煙草をやめてから分かる事
客観的に見れば愚かだが、それは煙草をやめてから分かる事
>>410
俺の中では油は油って概念なんだがどうかね
体に悪くはないが良くもないって言う
だから俺はよく茹でたパスタそのまんまをご飯的に食ってる
和食のおかずとスパゲッティ、みたいな。まあ穀物だから意外と合う
安いし油も使わないで済む
俺の中では油は油って概念なんだがどうかね
体に悪くはないが良くもないって言う
だから俺はよく茹でたパスタそのまんまをご飯的に食ってる
和食のおかずとスパゲッティ、みたいな。まあ穀物だから意外と合う
安いし油も使わないで済む
421 ：('A`)：2007/06/13(水) 08:26:57 0
>>416
俺の家じゃにらと卵を煮て食べてたな
俺の家じゃにらと卵を煮て食べてたな
422 ：('A`)：2007/06/13(水) 09:40:04 0
オリーブ油は当然植物油だから太りにくいよ
423 ：('A`)：2007/06/13(水) 10:07:20 O
油だってとらなきゃまずいだろ
脂質は栄養素の一つだぞ
脂質は栄養素の一つだぞ
424 ：('A`)：2007/06/13(水) 10:08:42 0
425 ：逝：2007/06/13(水) 10:11:10 0
何が先こされたの？
426 ：('A`)：2007/06/13(水) 10:26:31 0
>>372から後を読んでみ
肉じゃがが安上がりでいいな。
200円ぐらいで1日分は作れる
200円ぐらいで1日分は作れる
428 ：逝：2007/06/13(水) 10:37:11 0
いやインスタント麺のラーメン屋前からあるし
429 ：('A`)：2007/06/13(水) 10:38:34 0
目玉焼き焼いて飯の上に乗せてウナギの蒲焼のたれかけて食う
431 ：('A`)：2007/06/13(水) 11:06:31 0
そういえば何年も前にキムタクが豚の背脂は食べても全然太らないとか
わけのわからんことを言ってたな
わけのわからんことを言ってたな
432 ：逝：2007/06/13(水) 11:08:07 0
動物性の脂のほうが身体にいいって言うのも効いたことあるけど。。
なんか燃焼しやすいとかなんとか
なんか燃焼しやすいとかなんとか
433 ：('A`)：2007/06/13(水) 11:48:20 0
オリーブオイルでにんにくを炒めるときはフライパンのオリーブオイルがまだあったまっていないときに投入すると良い
香りが出る
香りが出る
434 ：('A`)：2007/06/13(水) 11:52:20 0
435 ：('A`)：2007/06/13(水) 11:58:44 0
そりゃそうだろう何事も。
436 ：('A`)：2007/06/13(水) 18:26:55 0
肉炒めるときに油無しで炒めてる？
437 ：('A`)：2007/06/13(水) 21:13:34 O
ものによる
ベーコンかりかりにするなら油引かない
普段は軽く油ひく
ベーコンかりかりにするなら油引かない
普段は軽く油ひく
438 ：('A`)：2007/06/13(水) 21:17:31 0
むしろブロック状の牛脂がメインディッシュ
439 ：('A`)：2007/06/13(水) 21:21:44 0
スーパー行くとタダで置いてあるやつか
440 ：('A`)：2007/06/13(水) 21:24:38 0
あれうまいよな
牛脂ってやっぱ、肉買わなきゃ持ってっちゃ駄目？
特に牛肉とか。牛肉なんて高くて買わないから、牛脂持ってったことないんだが
特に牛肉とか。牛肉なんて高くて買わないから、牛脂持ってったことないんだが
442 ：('A`)：2007/06/13(水) 21:56:21 0
ポケットにいれればいいんじゃね？
443 ：('A`)：2007/06/13(水) 22:28:49 0
牛肉は１００g９８円だからな
444 ：('A`)：2007/06/13(水) 22:29:29 0
ベランダで野菜栽培しようかな
445 ：('A`)：2007/06/14(木) 00:18:38 0
まずくて食えたもんじゃないし、種とか肥料代で赤字になる
446 ：('A`)：2007/06/14(木) 00:23:43 0
やめとけ、虫に食われて終わりだ。
大根の葉を切って、頭の部分を水につけとけばまた大根の葉が生えてくるぞ。
ただし、２、３回で頭は捨てなくてはならん。頭が腐ってくる。
発破自体はゆでておひたしにしてもいいし、肉と大根の葉、その他で炒めればうまい。
まぁ、衣つけてから揚げにしてもいいけどな。結構うまいぞ。
大根の葉３０円？
油５０円？
酒 １２０円
その他｡たばこ１５円
大根の葉を切って、頭の部分を水につけとけばまた大根の葉が生えてくるぞ。
ただし、２、３回で頭は捨てなくてはならん。頭が腐ってくる。
発破自体はゆでておひたしにしてもいいし、肉と大根の葉、その他で炒めればうまい。
まぁ、衣つけてから揚げにしてもいいけどな。結構うまいぞ。
大根の葉３０円？
油５０円？
酒 １２０円
その他｡たばこ１５円
447 ：('A`)：2007/06/14(木) 13:31:22 0
大根おろし入り納豆とごはんとサラダで十分だろ。
納豆２０円
大根２５円くらい多くて３０円
ごはん１００円(まとめて炊いて冷凍しておいたごはん)
サラダ キャベツ３０円 適量にドレッシングかける
大根おろし作るときに汁はすてないで、炊き立てのごはんの上にかける。そのご飯を食うとうまい。
合計１８０円～２００円ではないか。納豆には大豆からできているし栄養もある。
サラダにもビタミンが入っているし栄養もある。まさに完璧ではないか？
ちなみに俺の昼ごはんですが何か？
さて、問題は夕飯だ。
お勧めｷﾎﾞﾝ
納豆２０円
大根２５円くらい多くて３０円
ごはん１００円(まとめて炊いて冷凍しておいたごはん)
サラダ キャベツ３０円 適量にドレッシングかける
大根おろし作るときに汁はすてないで、炊き立てのごはんの上にかける。そのご飯を食うとうまい。
合計１８０円～２００円ではないか。納豆には大豆からできているし栄養もある。
サラダにもビタミンが入っているし栄養もある。まさに完璧ではないか？
ちなみに俺の昼ごはんですが何か？
さて、問題は夕飯だ。
お勧めｷﾎﾞﾝ
鳥胸肉をレンジで朕
裂いて生醤油とわさびに付けてお手軽おかず
きゅうりとキャベツを適当に切って塩振って揉んで簡単浅漬け
あとはブロッコリーでも茹でて食えば栄養満点２００円くらいですむ
裂いて生醤油とわさびに付けてお手軽おかず
きゅうりとキャベツを適当に切って塩振って揉んで簡単浅漬け
あとはブロッコリーでも茹でて食えば栄養満点２００円くらいですむ
449 ：('A`)：2007/06/14(木) 20:11:43 0
パスタに玉ねぎスライスとタレを混ぜた納豆を乗せ、めんつゆをかける
450 ：('A`)：2007/06/14(木) 20:15:08 0
スパゲッティに醤油とマヨネーズでソースを節約できる
意外にうまいぜ
意外にうまいぜ
451 ：('A`)：2007/06/14(木) 20:16:16 0
452 ：('A`)：2007/06/14(木) 21:50:15 0
納豆スパは作らないな、俺。
俺がスパ作るときは、適量のバターしょうゆでスパの麺を炒める。
あとは、フライパンにあまったバターしょうゆは多少のきのこ、厚切りしたレタス(少量)を炒めて
中央に乗っける。これもうまいぞ。カロリーは高いけどな。
バターしょうゆのうまみがマイルドになっておいしい。
俺がスパ作るときは、適量のバターしょうゆでスパの麺を炒める。
あとは、フライパンにあまったバターしょうゆは多少のきのこ、厚切りしたレタス(少量)を炒めて
中央に乗っける。これもうまいぞ。カロリーは高いけどな。
バターしょうゆのうまみがマイルドになっておいしい。
453 ：('A`)：2007/06/14(木) 22:19:42 0
鶏肉を加えてもうまい。スパに。
454 ：('A`)：2007/06/15(金) 20:50:00 0
ものすごく腹減って弁当屋のパーティー用の人数５、６人分のセット買って馬鹿食いしたﾔｼっているよな？
455 ：('A`)：2007/06/15(金) 21:59:53 0
それはないわ
456 ：('A`)：2007/06/15(金) 22:04:18 0
5、6人分のメシを食ったこともあるし
ホールのケーキやパイを食べたこともある。
だけどパーティ用の買ってそれを一人で食べた記憶はない。
ホールのケーキやパイを食べたこともある。
だけどパーティ用の買ってそれを一人で食べた記憶はない。
457 ：('A`)：2007/06/15(金) 22:42:26 0
クリスマスのときスーパーで半額になったパーテイーセットなら食ったわ
458 ：('A`)：2007/06/15(金) 23:52:48 0
ホールケーキ3個くらい食べたい
459 ：('A`)：2007/06/16(土) 00:07:32 0
やっぱピザ多いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ピザのくせに４００円以下で食えるもんを模索しようとすんなやｗｗ
ピザのくせに４００円以下で食えるもんを模索しようとすんなやｗｗ
460 ：('A`)：2007/06/16(土) 00:32:43 0
パスタに大根おろしとなめたけとシーチキンを乗せて薄めた麺つゆをかけた冷やしパスタ
これからの時期にお勧め
これからの時期にお勧め
461 ：('A`)：2007/06/16(土) 00:49:44 0
材料
マクドナルドハンバーガーたまねぎ、
ピザ用ケチャップ？（普通のケチャップじゃない。ミートソースでもいい）
たまねぎを粗みじん切りにしてケチャップとともにさっと炒める（全体が沸騰したらすぐおろす。
ここに少し生たまねぎの粗みじんを混ぜてもいい）
ハンバーガーに挟んで食べるとモスバーガーに！！
薄切りトマトを少し焼いて挟むと更に本格的！！
マクドナルドハンバーガーたまねぎ、
ピザ用ケチャップ？（普通のケチャップじゃない。ミートソースでもいい）
たまねぎを粗みじん切りにしてケチャップとともにさっと炒める（全体が沸騰したらすぐおろす。
ここに少し生たまねぎの粗みじんを混ぜてもいい）
ハンバーガーに挟んで食べるとモスバーガーに！！
薄切りトマトを少し焼いて挟むと更に本格的！！
462 ：('A`)：2007/06/16(土) 01:01:46 0
パスタとケチャップで1ヶ月過ごす
463 ：('A`)：2007/06/16(土) 05:01:58 O
すった人参・生姜＋浅葱にぽん酢をかけてごはんの上へ
旨いよ
旨いよ
464 ：('A`)：2007/06/16(土) 05:39:58 O
一丁2～30円位の豆腐を冷や奴にしたり
厚揚げ豆腐にしたり…
厚揚げ豆腐にしたり…
465 ：('A`)：2007/06/16(土) 14:28:05 0
にんじんの皮とか捨てるないで炒めて食った。
にんじんの皮とかで煮物も有りかもしれん。
にんじん丸ごと１本半、ごぼう丸ごと１本半、しょうゆ、みりん、酒(あれば)
なべに水を入れる
しょうゆ、みりんを入れる。(しょうゆ大さじ４、みりん大さじ２。酒もあれば大さじ２)なくてもおｋ
にんじんのとごぼうの頭をカット(にんじんの頭は捨てない。水につけておくとにんじんの葉が出る)
にんじんの皮、ごぼうの皮をはがす。
皮(にんじん、ごぼうの)をなべの中に入れる。皮を向いたら、
食べやすい大きさに切って、なべの中へ。
そのまま煮る。
落し蓋をおいて、弱火で煮る。(３０分～５０分)
時々かき混ぜる(５分置きくらいに)焦げないように。
煮え次第で完成。
あまりお勧めできない煮物の完成。
にんじんの皮だけをバターしょうゆで炒めたり、ごま油で炒めたりしてもおいしい。
にんじんの皮とかで煮物も有りかもしれん。
にんじん丸ごと１本半、ごぼう丸ごと１本半、しょうゆ、みりん、酒(あれば)
なべに水を入れる
しょうゆ、みりんを入れる。(しょうゆ大さじ４、みりん大さじ２。酒もあれば大さじ２)なくてもおｋ
にんじんのとごぼうの頭をカット(にんじんの頭は捨てない。水につけておくとにんじんの葉が出る)
にんじんの皮、ごぼうの皮をはがす。
皮(にんじん、ごぼうの)をなべの中に入れる。皮を向いたら、
食べやすい大きさに切って、なべの中へ。
そのまま煮る。
落し蓋をおいて、弱火で煮る。(３０分～５０分)
時々かき混ぜる(５分置きくらいに)焦げないように。
煮え次第で完成。
あまりお勧めできない煮物の完成。
にんじんの皮だけをバターしょうゆで炒めたり、ごま油で炒めたりしてもおいしい。
466 ：('A`)：2007/06/16(土) 14:44:07 0
にんじんとかまんこに入れる人いるけどどうなんだろ？
野菜って、野菜ジュースじゃだめなの？
468 ：('A`)：2007/06/16(土) 21:01:23 0
ダメ
ちゃんと食わないと
ちゃんと食わないと
469 ：('A`)：2007/06/16(土) 23:48:00 O
うちではニンジンの皮を剥く習慣がなかったから
調理実習のとき驚いた
調理実習のとき驚いた
470 ：('A`)：2007/06/16(土) 23:50:16 0
煮込んじゃえば気にならんよな
471 ：('A`)：2007/06/16(土) 23:50:59 0
カレーが食いたい
472 ：('A`)：2007/06/17(日) 01:56:19 0
ショップ９９の売れ残り惣菜が安くなるのは何時？
473 ：('A`)：2007/06/17(日) 03:30:55 0
馬肉入りのコンビーフ（今はコンミートって言うらしいが）が安いわりにうまい
マヨネーズで和えてご飯に乗せると最高
そのまま齧ってもいける
マヨネーズで和えてご飯に乗せると最高
そのまま齧ってもいける
474 ：('A`)：2007/06/17(日) 03:35:14 0
475 ：('A`)：2007/06/17(日) 04:01:26 0
476 ：('A`)：2007/06/17(日) 12:39:46 0
>>474
そんなキチガイページは気にしない
そんなキチガイページは気にしない
477 ：('A`)：2007/06/17(日) 13:13:42 0
ピラフは玉ねぎみじん切りとブイヨンだかコンソメだかを入れてさらにバター入れて炊けば良い
具はお好みでおｋ
具はお好みでおｋ
478 ：('A`)：2007/06/17(日) 13:17:55 0
バター入れて炊くんじゃなくて
バターで炒めてからたくんじゃないか？
バターで炒めてからたくんじゃないか？
>468 （健康板とかで、訊いた方がいい気もするけど）すごい簡単にいうと、どーして？
480 ：('A`)：2007/06/17(日) 13:24:48 0
481 ：('A`)：2007/06/17(日) 14:10:01 0
俺はもう肉食う気なくなった。
マジレスしちゃうけど、将来生まれ変わるとして、絶対に人間が食べる動物にはなりたくないと思った。
あの動画をみると、生きたままだぜ？牛。
人間だと生きているのに、そのまま燃やされているみたいなものだ。
絶対に牛にはなりたくない。なったとしても肉にされないような農家の牛になりたいな。
やすらかに死にたい。
マジレスしちゃうけど、将来生まれ変わるとして、絶対に人間が食べる動物にはなりたくないと思った。
あの動画をみると、生きたままだぜ？牛。
人間だと生きているのに、そのまま燃やされているみたいなものだ。
絶対に牛にはなりたくない。なったとしても肉にされないような農家の牛になりたいな。
やすらかに死にたい。
482 ：('A`)：2007/06/17(日) 14:34:03 0
お前が食わなくても誰かが食うだけ
483 ：('A`)：2007/06/17(日) 14:52:15 0
>>480
理由などしらんが先に炒めることによって米に油を吸わせて
炊くときに水分を吸いすぎないようにするためじゃない？
ようはパラパラにするってことなんじゃないかな？
てか、炒めないで炊くのはただの炊き込みご飯なんじゃないか･･･？
理由などしらんが先に炒めることによって米に油を吸わせて
炊くときに水分を吸いすぎないようにするためじゃない？
ようはパラパラにするってことなんじゃないかな？
てか、炒めないで炊くのはただの炊き込みご飯なんじゃないか･･･？
484 ：('A`)：2007/06/17(日) 18:51:04 0
>>483
じゃあ明日バターで炒めて作ってみる
じゃあ明日バターで炒めて作ってみる
485 ：('A`)：2007/06/17(日) 19:17:41 0
486 ：('A`)：2007/06/17(日) 19:22:39 0
ビタミンCって壊れやすいんだよな確か
大根はビタミンCを多く含むけど、おろしたら壊れちゃってダメらしい
だからジュースは、ミキサーにかけるわけだから効率よく摂取できない・・・って解釈してるけどどうかな
大根はビタミンCを多く含むけど、おろしたら壊れちゃってダメらしい
だからジュースは、ミキサーにかけるわけだから効率よく摂取できない・・・って解釈してるけどどうかな
>485-486 あんがと。
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1967245
ttp://www.oyako-net.com/medicine_info/200447_0404074517/
てきとーにぐぐってみたけど、あくまで補助って感じみたいだな。
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1967245
ttp://www.oyako-net.com/medicine_info/200447_0404074517/
てきとーにぐぐってみたけど、あくまで補助って感じみたいだな。
488 ：('A`)：2007/06/17(日) 20:34:23 0
>>479
昔、薬局の人にきいたら「野菜そのものより野菜の栄養を吸収しやすい」っていってた。
昔、薬局の人にきいたら「野菜そのものより野菜の栄養を吸収しやすい」っていってた。
489 ：('A`)：2007/06/17(日) 21:13:51 O
手打ちうどん作ってみた
明日筋肉痛決定…
明日筋肉痛決定…
490 ：('A`)：2007/06/17(日) 21:57:16 0
491 ：('A`)：2007/06/17(日) 22:21:38 0
その映像の人がホタテ好きっていうのが伝わった。
492 ：('A`)：2007/06/18(月) 00:19:00 0
俺が作ったことのあるピラフのレシピ
ベビースターラーメンのうましお味 １つ
お米一人分。結構食うﾔｼは２人分でも何人分でもおｋ
しいたけ ２、３個
にんじん ２～４枚。(切ったやつ)
油 少量 を用意。
まず、米を水でとぐ。
研いだらそのままにおいておく(炒めるため)
油(ごま油以外)を少しとバター１、２人分
バターが溶けたら、にんじんを炒める。(にんじんはチャーハンに使うような大きさ)
そのあと一緒にしいたけを炒める。
しいたけ、にんじんが焼けたら、ベビースターラーメンうましお味を一袋の半分入れる(１５円)
全体が混ざったら、お米を入れて炒める。
しょうゆを入れて味付け。
全体が炒め終わったら、お米を炊く。
完成。
値段
お米 １００円
ベビースターラーメンうましお味 １５円
しいたけ １５円
にんじん３０円
油 １５円
バター ３０円
合計￥２０５円
ベビースターラーメンのうましお味 １つ
お米一人分。結構食うﾔｼは２人分でも何人分でもおｋ
しいたけ ２、３個
にんじん ２～４枚。(切ったやつ)
油 少量 を用意。
まず、米を水でとぐ。
研いだらそのままにおいておく(炒めるため)
油(ごま油以外)を少しとバター１、２人分
バターが溶けたら、にんじんを炒める。(にんじんはチャーハンに使うような大きさ)
そのあと一緒にしいたけを炒める。
しいたけ、にんじんが焼けたら、ベビースターラーメンうましお味を一袋の半分入れる(１５円)
全体が混ざったら、お米を入れて炒める。
しょうゆを入れて味付け。
全体が炒め終わったら、お米を炊く。
完成。
値段
お米 １００円
ベビースターラーメンうましお味 １５円
しいたけ １５円
にんじん３０円
油 １５円
バター ３０円
合計￥２０５円
493 ：('A`)：2007/06/18(月) 17:56:17 0
ところでおまいらの大好物って何？
494 ：('A`)：2007/06/18(月) 18:06:00 0
ちいさな女の子☆
495 ：('A`)：2007/06/18(月) 18:18:31 O
とにかく食料品は業務用スーパーで買え。
鶏ミンチに卵(白身半分くらいすてて)、塩醤油少々、青シソみじん切りを好きなだけをいれてよくコネル。
形整えフライパンで焼き、ポン酢で食う。もしくはツミレとして味噌汁やお吸い物にブッ込む。
鶏ミンチに卵(白身半分くらいすてて)、塩醤油少々、青シソみじん切りを好きなだけをいれてよくコネル。
形整えフライパンで焼き、ポン酢で食う。もしくはツミレとして味噌汁やお吸い物にブッ込む。
あぼーん
497 ：('A`)：2007/06/19(火) 03:30:15 0
クッキングパパでやってたんだけど
パン用の粉あるよな、カメリアというの
あれとスパゲティのミートソース。
これでピザ作る、ピザ生地はパンとほとんど一緒
カメリアにも作り方書いてある。
まぁ普通本格的なオーブン持ってないよな
電子レンジのはつかいもんにならんのが普通。
ある人は作ってね
パン用の粉あるよな、カメリアというの
あれとスパゲティのミートソース。
これでピザ作る、ピザ生地はパンとほとんど一緒
カメリアにも作り方書いてある。
まぁ普通本格的なオーブン持ってないよな
電子レンジのはつかいもんにならんのが普通。
ある人は作ってね
498 ：('A`)：2007/06/19(火) 13:19:42 0
>>496
他人のなら逮捕される
他人のなら逮捕される
499 ：('A`)：2007/06/19(火) 13:22:09 0
500 ：('A`)：2007/06/20(水) 02:10:44 0
銀座カレーってうまいけど油っこいよね
グリコ カレー職人スパイシーチキンが１００円未満で買えるやつでは神
グリコ カレー職人スパイシーチキンが１００円未満で買えるやつでは神
501 ：('A`)：2007/06/20(水) 02:30:28 O
喪板であぼーんは珍しい
このすれ毒板にもあるね
このすれ毒板にもあるね
502 ：('A`)：2007/06/20(水) 12:22:17 0
カレーと焼きそばって合うのかな。
インスタントの焼きそばみたいに、ソース粉の変わりにカレー粉入れて。
肉とか野菜とか適当に入れて。
インスタントの焼きそばみたいに、ソース粉の変わりにカレー粉入れて。
肉とか野菜とか適当に入れて。
503 ：('A`)：2007/06/20(水) 12:30:45 0
カレー粉は万能だぞ
これつければ何でも食える
これつければ何でも食える
504 ：('A`)：2007/06/20(水) 15:30:14 0
逆に言うとカレーなんてなんだってどーだってイイってこと
505 ：('A`)：2007/06/20(水) 18:32:11 0
ツナ 生姜 ホウレンソウで味噌味の炊き込みごはんを作ってみた
もうすぐ炊きあがるけど味噌入れ過ぎたかも
もうすぐ炊きあがるけど味噌入れ過ぎたかも
506 ：('A`)：2007/06/20(水) 21:52:33 0
チャーハンの元４袋入り１００円は強い見方
507 ：('A`)：2007/06/20(水) 21:57:58 O
丸美屋は神
508 ：('A`)：2007/06/21(木) 01:41:46 0
油断すると普段の食事の９割がカレー風味
509 ：('A`)：2007/06/21(木) 22:09:43 0
ほうれんそう入れたら緑色になる｡>>505
餃子の皮(２枚)をオーブントースターで１分焼く。
そのあと、片方の餃子の皮にツナマヨとコーンを乗っけてもう一度焼く。2､3分。
焼けたら、何も乗っていない皮をツナの方に重ねる。
あとは食う。(パイの用に重ねる)
結構うまい。サクサクしてるし。軽食には最高だ。
餃子の皮(２枚)をオーブントースターで１分焼く。
そのあと、片方の餃子の皮にツナマヨとコーンを乗っけてもう一度焼く。2､3分。
焼けたら、何も乗っていない皮をツナの方に重ねる。
あとは食う。(パイの用に重ねる)
結構うまい。サクサクしてるし。軽食には最高だ。
510 ：('A`)：2007/06/21(木) 22:19:38 0
>>509
美味そうじゃん
美味そうじゃん
511 ：('A`)：2007/06/21(木) 23:33:52 0
餃子の皮も安く手に入るし。
ミニピザにもいいかもな。具しだいで。
ミニピザにもいいかもな。具しだいで。
512 ：('A`)：2007/06/21(木) 23:39:39 0
お好みソース ご飯 青海苔 鰹節
ごはんをピンポン玉くらいの大きさに握る。
お好みソースを全体に薄く塗る。
オーブントースターで２、３分焼く。
皿に盛り、鰹節、青海苔をかければ「たこの入っていないけどたこ焼き味」の完成
マジでたこ焼きのにおいと味するぞ。
ごはんをピンポン玉くらいの大きさに握る。
お好みソースを全体に薄く塗る。
オーブントースターで２、３分焼く。
皿に盛り、鰹節、青海苔をかければ「たこの入っていないけどたこ焼き味」の完成
マジでたこ焼きのにおいと味するぞ。
513 ：('A`)：2007/06/22(金) 22:26:30 0
俺のグラタンの作り方
牛乳、チーズ、粉チーズ、きのこやパスタ(具)、卵、小麦粉、青海苔、片栗粉を用意。
小麦粉と牛乳を混ぜたやつをフライパンで暖めながら混ぜ合わせる。
混ぜ合わせたら、長時間暖めてもおｋなお皿に入れる。
バターなどできのこやゆでたパスタなどを炒めて皿に入れる
その中に卵を一個と片栗粉小さじ２加え、さらに混ぜ合わせる。
上にとろけるチーズを乗っける。
さらにその上に粉チーズを乗っける。
それをオーブントースターで２０分～３０分。
表面が軽く紺色になればおｋ
できたら中央に青海苔を少々。
完成。
サクサクしてて中はとろとろ。味はうまい。というより、ほっと牛乳がとろとろしてて
中に具が入っている感じと思えばおｋ
俺の晩御飯これ。
牛乳、チーズ、粉チーズ、きのこやパスタ(具)、卵、小麦粉、青海苔、片栗粉を用意。
小麦粉と牛乳を混ぜたやつをフライパンで暖めながら混ぜ合わせる。
混ぜ合わせたら、長時間暖めてもおｋなお皿に入れる。
バターなどできのこやゆでたパスタなどを炒めて皿に入れる
その中に卵を一個と片栗粉小さじ２加え、さらに混ぜ合わせる。
上にとろけるチーズを乗っける。
さらにその上に粉チーズを乗っける。
それをオーブントースターで２０分～３０分。
表面が軽く紺色になればおｋ
できたら中央に青海苔を少々。
完成。
サクサクしてて中はとろとろ。味はうまい。というより、ほっと牛乳がとろとろしてて
中に具が入っている感じと思えばおｋ
俺の晩御飯これ。
514 ：('A`)：2007/06/23(土) 11:29:26 0
小麦粉、砂糖、卵、牛乳を混ぜて
マーガリンかバターで焼く
パン代わりになる
マーガリンかバターで焼く
パン代わりになる
515 ：('A`)：2007/06/23(土) 13:11:56 0
朝バナナと水とタバコ
昼おにぎり。もしくはパンと飲みものとタバコ
夜タバコと酒
栄養ほとんど無いけど、生きています。ビタミンなどが豊富なサプリメントでも飲んでりゃいい
お金の無駄遣いにならんし。やせるし。
昼おにぎり。もしくはパンと飲みものとタバコ
夜タバコと酒
栄養ほとんど無いけど、生きています。ビタミンなどが豊富なサプリメントでも飲んでりゃいい
お金の無駄遣いにならんし。やせるし。
516 ：('A`)：2007/06/23(土) 13:32:15 0
ビタミンだけ飲んでも吸収されにくいわい
517 ：('A`)：2007/06/23(土) 13:41:41 O
ほか弁ののり弁当でいいよ。
290円で十分満足。
290円で十分満足。
518 ：('A`)：2007/06/23(土) 13:47:01 O
のり弁はのりの切れが悪い
519 ：('A`)：2007/06/23(土) 13:53:20 0
玄人は高菜弁当を頼む
520 ：('A`)：2007/06/23(土) 15:04:52 0
いくらビタミンのサプリ飲んでもタバコで台なしやがな
521 ：('A`)：2007/06/23(土) 15:59:08 0
おまいら喫煙者じゃないのか・・・？
最近実家に帰ったらおやつにインスタントラーメンでいい？とか聞いてきた。
それ・・・おやつですか・・・？
俺の母さんデブだからなぁ。２４時間おなかが満腹じゃないと満足できない馬鹿親だ。
夜中に冷蔵庫あさるし、もの食うときはクチャクチャうぜーし。
大体おやつにインスタントラーメンってデブのいうセリフだよな。デブ確定
だから俺はダイエットをしてやせたのだ。
昔は１６９くらいで７０くらい。
今では１７０で６３か４くらい。
>>515に書いたやつでやせた。ガスも使わない、電気も使わない。水道水だけ。
最近実家に帰ったらおやつにインスタントラーメンでいい？とか聞いてきた。
それ・・・おやつですか・・・？
俺の母さんデブだからなぁ。２４時間おなかが満腹じゃないと満足できない馬鹿親だ。
夜中に冷蔵庫あさるし、もの食うときはクチャクチャうぜーし。
大体おやつにインスタントラーメンってデブのいうセリフだよな。デブ確定
だから俺はダイエットをしてやせたのだ。
昔は１６９くらいで７０くらい。
今では１７０で６３か４くらい。
>>515に書いたやつでやせた。ガスも使わない、電気も使わない。水道水だけ。
522 ：('A`)：2007/06/23(土) 16:05:13 0
>>521
170の63だとまだチョイとﾎﾟﾁｬじゃないか？
170の63だとまだチョイとﾎﾟﾁｬじゃないか？
523 ：('A`)：2007/06/23(土) 16:16:58 0
筋肉なら問題ないんじゃない？
がたいいいとそれくらいじゃね？
がたいいいとそれくらいじゃね？
524 ：('A`)：2007/06/23(土) 16:50:22 0
飯抜き酒タバコでやせたやつが筋肉質だとお思いですか？
525 ：('A`)：2007/06/23(土) 20:42:20 0
リゾット作った。
タマネギ、米、パルメザンその他調味料
タマネギ、米、パルメザンその他調味料
526 ：('A`)：2007/06/23(土) 22:40:41 0
ヘビースモーカーはタバコ＞＞＞＞＞＞飯だからな
俺も金無いので飯もろくに食わず一日２箱吸ってたよ
今はさすがに馬鹿らしくて禁煙した
俺も金無いので飯もろくに食わず一日２箱吸ってたよ
今はさすがに馬鹿らしくて禁煙した
俺も馬鹿らしくなって絶食した
528 ：('A`)：2007/06/24(日) 15:22:06 0
俺は一日１箱もいかないな。
１５～１７本くらい。タール８くらいのタバコを中心に喫煙。
禁煙してみようと思って、タバコを買わないことにした。
そしたらおにぎりを買ったのに具が無いみたいな感じになったｗ
今は元に戻った。ｗ
１５～１７本くらい。タール８くらいのタバコを中心に喫煙。
禁煙してみようと思って、タバコを買わないことにした。
そしたらおにぎりを買ったのに具が無いみたいな感じになったｗ
今は元に戻った。ｗ
529 ：('A`)：2007/06/24(日) 23:57:13 0
好きなもの食ってる妄想ばっかしてるよ
腹が減ったけど金が無い
腹が減ったけど金が無い
530 ：('A`)：2007/06/25(月) 00:07:57 0
今ピラフをセット中。
炊き上がりが楽しみだお＾＾
炊き上がりが楽しみだお＾＾
531 ：('A`)：2007/06/25(月) 01:05:56 0
失敗した･･･
ざまあ
533 ：('A`)：2007/06/25(月) 13:58:26 0
とうもろこしに塩を少々ぬり
ラップで巻いてレンジで3分
+
コーラ
ラップで巻いてレンジで3分
+
コーラ
534 ：('A`)：2007/06/25(月) 18:26:14 0
ピラフは安上がりだな
バター、玉ねぎ、コンソメ、具さえあればできる
カニカマ入れればなんちゃってカニピラフ 今食ってるよー
バター、玉ねぎ、コンソメ、具さえあればできる
カニカマ入れればなんちゃってカニピラフ 今食ってるよー
535 ：('A`)：2007/06/25(月) 20:52:59 0
酢 砂糖 しょうゆ 鶏肉 ごはん サラダ(お好み)
酢 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小さじ１ を混ぜ合わせてタレを作る
フライパンにタレを入れて鶏肉を炒める。
これで完成。
あとごはんと一緒に食う。サラダをつけてもいい。
栄養も完璧。
ごはん １００円
タレ ３０円
鶏肉 ５０円
サラダ(お好み)５０円
酢 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小さじ１ を混ぜ合わせてタレを作る
フライパンにタレを入れて鶏肉を炒める。
これで完成。
あとごはんと一緒に食う。サラダをつけてもいい。
栄養も完璧。
ごはん １００円
タレ ３０円
鶏肉 ５０円
サラダ(お好み)５０円
キャベツ→豚バラ→キャベツ→豚バラと重ねて
レンジでチン ポン酢とラー油かけて食べてみ
レンジでチン ポン酢とラー油かけて食べてみ
>>536
バラ肉値が張りそうだけどうまそうだな
同じ材料でキャベツ適当に切ってレンジ１～２分
その間肉を炒めて砂糖・酒・味噌で濃い目に味付けしてキャベツ投入
香りつけにごま油かラー油で強力なご飯のおかずが完成
バラ肉値が張りそうだけどうまそうだな
同じ材料でキャベツ適当に切ってレンジ１～２分
その間肉を炒めて砂糖・酒・味噌で濃い目に味付けしてキャベツ投入
香りつけにごま油かラー油で強力なご飯のおかずが完成
キャベツの性能は異常
539 ：('A`)：2007/06/26(火) 13:43:21 0
じゃぁレタスの性能は
540 ：('A`)：2007/06/26(火) 19:19:58 0
今パスタ茹でてる
麺つゆがあるから食ってみるかなｗ
麺つゆがあるから食ってみるかなｗ
541 ：540：2007/06/26(火) 19:26:37 0
ちょｗｗｗｗｗうめえｗｗｗｗｗｗ
うどんだｗｗｗｗｗｗ
うどんだｗｗｗｗｗｗ
542 ：('A`)：2007/06/26(火) 19:29:19 0
ｗがうざいが同意。
うどんってかそばじゃないか？
うどんってかそばじゃないか？
543 ：('A`)：2007/06/26(火) 19:33:10 0
原料が同じ小麦粉だしな
544 ：('A`)：2007/06/26(火) 21:25:09 O
>>539
レタスとしらすと胡麻を炒めるとうまいよ
レタスとしらすと胡麻を炒めるとうまいよ
545 ：('A`)：2007/06/27(水) 00:05:00 0
レタスを厚切りにして、油で炒める。
白ごまを和えて完成。
白ごまを和えて完成。
546 ：('A`)：2007/06/27(水) 00:10:21 0
厚切りってどんな感じだ？
547 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:16:08 0
548 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:17:02 0
バター味の飴玉が以上にうまかった
>>547
それは大き目とか太目っていうんじゃないか？
それは大き目とか太目っていうんじゃないか？
550 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:26:54 0
ちょっと待て レタスって葉っぱだぞ
みじん切りも厚切りも出来っこない！
みじん切りも厚切りも出来っこない！
551 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:30:03 0
固定概念だな
552 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:41:26 O
オクラとめかぶと納豆と水菜を混ぜる。
余裕があれば山芋千切りにして投入。
醤油・ぽん酢あたりで食べるとうまいよ。
余裕があれば山芋千切りにして投入。
醤油・ぽん酢あたりで食べるとうまいよ。
553 ：('A`)：2007/06/27(水) 20:47:12 0
普通にざるそば
400円もあればたらふく食える
400円もあればたらふく食える
554 ：('A`)：2007/06/27(水) 21:51:49 0
555 ：('A`)：2007/06/27(水) 23:01:02 0
ナッパ
556 ：('A`)：2007/06/28(木) 04:16:16 0
あんまり方よった飯ばっかり食ってるとその内倒れるぞ
自炊してる奴はそんなに偏ってないような
まあ卵と食パンだけで３日くらい平気だしな
まあ卵と食パンだけで３日くらい平気だしな
558 ：('A`)：2007/06/28(木) 15:49:04 0
>>556
方よった飯以外をどんなのか具体的に教えてもらおうか。
方よった飯以外をどんなのか具体的に教えてもらおうか。
日本語でおｋ
560 ：('A`)：2007/06/28(木) 20:21:34 0
青じそポン酢大さじ１
バターひとかけら。
鶏肉 適量
塩コショウ
などほかの具はお好みで。
まずフライパンを暖めてバターをひとかけら溶かす。
大さじ１の青じそポン酢を入れる。
よくバターとなじませ、鶏肉を炒める。
あとはお好みでほかの具を入れる。
炒め終わったらタレだけ残るから、片栗粉を少量入れて混ぜ合わせ、ﾄﾛﾐをつける。
具の上にかけて、完成。
ピーマンとかちくわとか適当に炒めればいい。
バターひとかけら。
鶏肉 適量
塩コショウ
などほかの具はお好みで。
まずフライパンを暖めてバターをひとかけら溶かす。
大さじ１の青じそポン酢を入れる。
よくバターとなじませ、鶏肉を炒める。
あとはお好みでほかの具を入れる。
炒め終わったらタレだけ残るから、片栗粉を少量入れて混ぜ合わせ、ﾄﾛﾐをつける。
具の上にかけて、完成。
ピーマンとかちくわとか適当に炒めればいい。
561 ：('A`)：2007/06/28(木) 22:05:14 0
みんな鶏ハム作れよ
562 ：('A`)：
この鶏ハムは出来そこないだ、食べられないよ。