どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ 6ｾｯﾄ目
>>922
俺もそれ気になる
俺もそれ気になる
932 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:00:30 0
パワーはどうか知らんが単なるバーベルクリーンとは違うだろ。
それときんに君が「みせかけの筋肉」って馬鹿にされてる言ってるけど
馬鹿にしてる奴らは、
プロテインを使っている→ナチュラルじゃない
プロテインを使ってない→ナチュラル
この程度の意識だからな。マイケルがナチュラルできんに君は薬で使った筋肉とか
ほざいてるアホ達の意見だから
それときんに君が「みせかけの筋肉」って馬鹿にされてる言ってるけど
馬鹿にしてる奴らは、
プロテインを使っている→ナチュラルじゃない
プロテインを使ってない→ナチュラル
この程度の意識だからな。マイケルがナチュラルできんに君は薬で使った筋肉とか
ほざいてるアホ達の意見だから
933 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:02:09 0
つかなんで俺はデッドが致命的に弱いんだろ
934 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:06:46 0
お前ら誰が目標なの？
935 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:11:59 0
プロテインってただのたんぱく質栄養剤ジャン。
よくビタミンCのサプリメントとかうってるけどようはあれと同じだろ
よくビタミンCのサプリメントとかうってるけどようはあれと同じだろ
936 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:12:31 0
937 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:14:05 0
プロテインってのは｢たんぱく質｣っていう意味の英語だってことを
知らん人も多いんだろうな。薬だと思ってる人が結構居るみたいだ。
知らん人も多いんだろうな。薬だと思ってる人が結構居るみたいだ。
938 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:15:32 0
>>935
だよな。プロテインを筋肉がつく薬だと勘違いしてるやつが多すぎ。
だよな。プロテインを筋肉がつく薬だと勘違いしてるやつが多すぎ。
939 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:16:56 0
>>938
今度から「たんぱく質サプリメント」って呼ぼうぜ
今度から「たんぱく質サプリメント」って呼ぼうぜ
940 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:17:55 0
「プロテインを飲むと筋肉つくんですか？」っていう疑問は笑える。
ステロイドだって使ってるだけじゃ筋肉なんてつかないというのに
ステロイドだって使ってるだけじゃ筋肉なんてつかないというのに
941 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:19:50 0
>>938
だな。だから｢俺にはまだプロテインは必要ない｣とかわけのわからんこと
言う奴が居るわけで。トレーニングに興味がない人が誤解してるならまだ
かわいいもんだが、一応トレーニングしてる人までがプロテイン＝薬だと
思っている現状はマズいな。
だな。だから｢俺にはまだプロテインは必要ない｣とかわけのわからんこと
言う奴が居るわけで。トレーニングに興味がない人が誤解してるならまだ
かわいいもんだが、一応トレーニングしてる人までがプロテイン＝薬だと
思っている現状はマズいな。
942 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:22:12 0
低カロリー・低脂肪・高たんぱく食品で、しかも長期保存できて手軽に摂取
できる美容食品ですって言って売ったら付加価値付きそうだな。
できる美容食品ですって言って売ったら付加価値付きそうだな。
943 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:25:44 0
セントラルジャパンのムービー見てきた
人のこと言える体ではないけど
悲しくなった
人のこと言える体ではないけど
悲しくなった
944 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:31:30 0
945 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:33:03 0
イケメン揃いのスレですね
946 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:33:38 0
どこが
947 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:36:35 0
948 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:38:52 0
ブルースリーなら筋トレするよりｒｙ
949 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:42:12 0
孫悟空くらいの体目指してる。
950 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:52:04 0
>>949
そうか。マチャアキか。
そうか。マチャアキか。
951 ：('A`)：2005/12/30(金) 06:59:00 0
ドラゴンボールZだよ
952 ：('A`)：2005/12/30(金) 07:07:49 0
781 ('A`) 2005/12/30(金) 06:38:20 0
日 スクワット
月 ベンチ
火
水 ベンチ
木 デッド
金 ベンチ
土
お前ら誤爆したろ
日 スクワット
月 ベンチ
火
水 ベンチ
木 デッド
金 ベンチ
土
お前ら誤爆したろ
953 ：1：2005/12/30(金) 09:39:29 0
喪はよう。 僧帽筋が筋肉痛('A`)
そろそろ7スレ目立てようか？
そろそろ7スレ目立てようか？
954 ：('A`)：2005/12/30(金) 09:45:18 O
よろ
筋肉痛は喜ばしいことだ。。
筋肉痛は喜ばしいことだ。。
955 ：('A`)：2005/12/30(金) 10:16:07 0
>>953
よろしくたのんます
よろしくたのんます
なんで深夜にものすごい伸びてたんだよ('A`)
957 ：('A`)：2005/12/30(金) 11:33:08 0
筋トレするようになってから姿勢がよくなった気がする
958 ：('A`)：2005/12/30(金) 22:50:28 0
誰も電話にでんわ
959 ：('A`)：2005/12/30(金) 22:52:46 0
/＼＿＿_／＼
／ ／ ヽ ::: ＼
| （●）, 、（●）、 |
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, | ・・・・・・。
| ,;‐＝‐ヽ .:::::|
＼ ｀ニニ´ .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼
／ ／ ヽ ::: ＼
| （●）, 、（●）、 |
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>>934
俺は王さんと新庄
俺は王さんと新庄
961 ：('A`)：2005/12/31(土) 10:25:02 O
↑
俺はセルゲイ・ハリトーノフかな。
…ってゆうかもう大晦日になってもうた。今日は埼玉Ｓ．アリーナにいって男祭り観に行こう。二日からトレーニング開始だ。
みなさん来年もお互い頑張りましょう☆
俺はセルゲイ・ハリトーノフかな。
…ってゆうかもう大晦日になってもうた。今日は埼玉Ｓ．アリーナにいって男祭り観に行こう。二日からトレーニング開始だ。
みなさん来年もお互い頑張りましょう☆
962 ：1：2005/12/31(土) 15:46:22 0
さて、次スレは大晦日に立てるべきか元旦に立てるべきか
大掃除してたんだけど、窓一枚拭いただけで息切れする筋肉じゃなくて良かったｗ
大掃除してたんだけど、窓一枚拭いただけで息切れする筋肉じゃなくて良かったｗ
963 ：('A`)：2005/12/31(土) 18:48:50 0
964 ：('A`)：2005/12/31(土) 18:54:01 O
クレハ、乙
965 ：('A`)：2005/12/31(土) 19:17:02 0
ガンオケの我が筋肉に無駄なし！ってセリフに燃えた
966 ：1：2005/12/31(土) 20:11:39 0
967 ：('A`)：2005/12/31(土) 21:39:17 0
ＰＲＩＤＥ見てテンションあがったｗ
明日は筋トレしとこう。
１月１日ーーー筋トレしまくる。合い間に録画しといたＫ－１で更にテンションあげる
２日ーーー軽めにトレ
３日ーーー休養
こんな予定を今立てた
明日は筋トレしとこう。
１月１日ーーー筋トレしまくる。合い間に録画しといたＫ－１で更にテンションあげる
２日ーーー軽めにトレ
３日ーーー休養
こんな予定を今立てた
968 ：('A`)：2005/12/31(土) 22:06:26 0
マークハントはピザ
969 ：('A`)：2005/12/31(土) 22:09:55 O
明日親戚の糞共がくるからできないょぅ
970 ：('A`)：2005/12/31(土) 22:13:48 0
>>969
部屋でコソーリやったら？？
部屋でコソーリやったら？？
971 ：('A`)：2005/12/31(土) 22:51:16 0
>>969
親戚プレス
親戚プレス
972 ：('A`)：2005/12/31(土) 22:55:09 0
今成長期な僕ですがお腹辺りがぷよぷよしてるんで筋トレしようとおもうんですが・・・
しないほうがいいかな？
一応166cm59㌔なんですが・・背ものばしたいんですよ、せめて170は欲しい
しないほうがいいかな？
一応166cm59㌔なんですが・・背ものばしたいんですよ、せめて170は欲しい
973 ：('A`)：2005/12/31(土) 23:25:25 0
腹筋だけやれば
974 ：('A`)：2005/12/31(土) 23:38:23 0
975 ：1：2006/01/01(日) 00:12:47 0
どっかの同じグループのバカちんが多分あけおめスレ立てたんだろう
新スレッド立てられません
もしこのままなら誰か立てて下さい お願いします
どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ 7ｾｯﾄ目
前スレ
どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ 6ｾｯﾄ目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1134582246/
日頃筋トレしている喪男の意見・質問などどうぞ。
女にモテたいから筋トレするわけではありません。
あっちのスレと違ってﾏﾀｰﾘ進行でお願いします。
筋トレの成果を晒してくれる方歓迎。
プロテインとは？
「高タンパク質の健康食品（サプリメント）」であり、薬ではありません。
タンパク質とはさまざまなアミノ酸が結合したもので、特に重要なアミノ酸
（必須アミノ酸）をバランスよく含んだものがプロテインサプリメントです。
摂取量…一日20g程度 回数はなるべく分けた方が良い
摂取時間…成長ホルモンが分泌されやすい筋トレ直後と就寝前が理想的
＜勝手にリンク＞
1RM(Repetition Maximum)の簡易計算
ttp://www.amy.hi-ho.ne.jp/mizore/1rm.html
筋力トレーニング・筋トレの総合サイト（森先の筋トレ日記）
ttp://kinntorenikki.fc2web.com/index.htm
新スレッド立てられません
もしこのままなら誰か立てて下さい お願いします
どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ 7ｾｯﾄ目
前スレ
どｒｙ筋トレでたくましい漢になろうぜ 6ｾｯﾄ目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1134582246/
日頃筋トレしている喪男の意見・質問などどうぞ。
女にモテたいから筋トレするわけではありません。
あっちのスレと違ってﾏﾀｰﾘ進行でお願いします。
筋トレの成果を晒してくれる方歓迎。
プロテインとは？
「高タンパク質の健康食品（サプリメント）」であり、薬ではありません。
タンパク質とはさまざまなアミノ酸が結合したもので、特に重要なアミノ酸
（必須アミノ酸）をバランスよく含んだものがプロテインサプリメントです。
摂取量…一日20g程度 回数はなるべく分けた方が良い
摂取時間…成長ホルモンが分泌されやすい筋トレ直後と就寝前が理想的
＜勝手にリンク＞
1RM(Repetition Maximum)の簡易計算
ttp://www.amy.hi-ho.ne.jp/mizore/1rm.html
筋力トレーニング・筋トレの総合サイト（森先の筋トレ日記）
ttp://kinntorenikki.fc2web.com/index.htm
ＥＲＲＯＲ！
ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
978 ： 【ぴょん吉】 【1318円】 ：2006/01/01(日) 03:29:51 0
>>977
乙！そしてあけおめ。
乙！そしてあけおめ。
979 ：('A`)：2006/01/01(日) 14:12:17 0
>>972
何歳？
何歳？
980 ：1：