どｒｙジョギングしようぜ。9ｋｍ

>>658
>>ショックを吸収しない方が鍛えられてイイなんて一度たりとも見たこと無いな。

足本来の機能を考えれば、薄いほうがいいんだよ。
いまの高性能ランシューズは走るために、
ショックの吸収や速く走るためのいろんなサポートをしてくれる。
これが足の動きを制限して、機能の発達を阻害することがある。
それでNikeフリーのような、素足に近い足の動きができるようなシューズも出てきている。
本職ランナーには、シューズメーカーの人もショックを吸収できるような
シューズは薦めていないというのは本当だよ。