もてないけどソフトマッチョに！！のスレ

556 ：('A`)：04/07/10 00:10

daiってゴスロリ神？

557 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/10 00:11

>>556
ﾊｧ？

558 ：('A`)：04/07/10 00:40

>>548
腹筋は憑いてるけど、筋肉の上が皮下脂肪に覆われてるとか

559 ：('A`)：04/07/10 00:46

何か、１０回君がいるなぁ。

>>540
一度、脂肪を落とした方が吉
極例は・・・
脂肪を落さずこのまま筋トレ→レスラー体型
一度脂肪を落す。それから筋トレ→ボクサー体型

560 ：('A`)：04/07/10 00:48

ランニングと筋トレを平行してやれば腹筋６つに割れますか？

561 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/10 00:51

>>558
週６日は缶ビール３５０ｍｌ
２本はやってるからしゃーねーか・・。

562 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/10 03:05

おっ？　dai氏晒したのか？
って、もう消えてんじゃん。　チッ(・ε・)
俺、前晒したら毛深いし汚いって言われた。(´・ω・｀)

>>561
俺は、酒もタバコもしないぞ。

563 ：('A`)：04/07/10 03:48

daiってｵﾓﾛｲ家具師だな

564 ：('A`)：04/07/10 14:38

>>562
daiちゃん見逃したの？じゃー教えてあげよーか…

daiが上半身裸で、女に馬乗りしてたんだよ！
女が、その姿を撮影したって感じの構図だったんだよな
記憶が正しければ、確か左胸にｾｸﾁｨなホクロあった…たったそれだけだよ

565 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/10 19:30

なんだよ…　彼女持ちかよ。
って、この板の住人じゃないじゃんか。　キミィ
こちとら、モテないからストイックに頑張って筋トレとカラテの稽古して、
寂しさをまぎらわそうとしてるのによお。

566 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/10 21:00

>>564
でたらめこいてんじゃねーよ。
俺のソロ写真だよ。
>>565
空手かあ・・。
俺ぁ高校の頃イジメられてたから、強くなろうと、
空手部入部したんだが、一日でギブアップしたなぁ。
初日から先輩にボコボコにされてな。。

567 ：('A`)：04/07/10 22:19

元いじめられっ子は空手部よりも空手道場のが良いと思う

568 ：('A`)：04/07/10 22:39

体鍛えようぜage

569 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/10 23:31

>>567
空手部、初日から組手で凹られたんでな。。
先輩「俺を殺すきでこい！」
無理。。
>>568
まぁがんばるか。

570 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/11 00:29

「部」はダメダメだな。　どうせ伝統派（寸止め）だろうし。
フルコンやってると必然的に身体は鍛えられるんだが、
筋トレとは別モノだからな。
カラテの師範に、「アームカールはやるな」って言われた。
…やってるけど。

571 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 12:26

いまから筋トレだ

572 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 14:26

ソフトマッチョって、「脱いだらすごい」レベルのマッチョのこと？
脱ぐ機会がないのでモチベーション続きそうにないのですが。

573 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/11 19:28

空手か・。
ビビリの俺に、殴り合いなんてなぁ。。
よっぽどキレたときじゃないと自分から
仕掛けたりしないしな。

574 ：('A`)：04/07/11 20:40

>>573
こいつは切れそうに無いと思って絡み酒したら切れられてｼｮﾎﾞﾝﾇ。

575 ：dai ◆7mWR1hQljo ：04/07/11 20:45

自分から仕掛けたのって言えば、ガキの
頃のケンカ（小学校）と、バイトでキレて上司
に右ストレートしたときくらいだしな。

576 ：('A`)：04/07/11 21:07

虚弱な奴がソフトマッチョになっても大して喧嘩強くならんよ

577 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/11 21:39

>>576
マッチョ＝喧嘩が強いというわけじゃないし、カラテ何年もやってても
喧嘩はルールがないから恐いものは恐い。
自分の恐さを見せないためにも鍛え続ける、ま、筋トレもある意味
終わりが見えないスパイラルな訳だが。

578 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/11 21:43

カラテの精神習ってて、こんなこと思うのもなんなんだけど、
マッチョになると、ひょろいガキがいきがって何人かで群れてるところを
悠然と歩けることに、ちょっとした優越感を感じると言うか何と言うか…
わかる？

579 ：('A`)：04/07/11 21:49

スレ違いの話題が多いな。
強くなりたいならそれようのスレあるでしょ。

580 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/11 22:30

はい、すみません。
マッチョ増進に専念します。

581 ：('A`)：04/07/12 19:51

増進っていうかソフトに

582 ：('A`)：04/07/13 00:06

１週間に１度１時間くらいの筋トレは現状維持で精一杯ですか？それとも効果あり？

583 ：('A`)：04/07/13 00:38

一時間ちゃんと器具使ってやったら週一でも効果あるよ
筋トレしたあと２、３日休んで週二回やるのが効率的なんだし
腕立て腹筋するんなら毎日でもやった方がいいけど
ただ引き締まった体にはなるけどマッチョな筋肉はつかない

584 ：('A`)：04/07/13 00:55

逆におちやすい部位落ちづらい部位ありますか？

585 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/13 01:09

>>582
一週間に一回だと、毎回筋肉痛になる可能性がある。
理想はやっぱり中二日休みでトレーニングすることなんだよな。

586 ：('A`)：04/07/13 07:55

床スレスレまでしっかり上半身落としてやる腕立てって
みんなは連続何回できる？
漏れはトレーニングやり初めて2ヶ月以上経つんだけど
30回ちょっとでギブだ。
連続100回とかできるひといる？

587 ：('A`)：04/07/13 07:57

>>586
ﾉｼ余裕だろ　300回でもいける

588 ：('A`)：04/07/13 09:16

ジムで筋肉番付みたいなイベントがあって
床に置いたタオルにアゴをつける腕立ての回数を30秒間競ったんだが
40回出来た
つーか、腕立ての回数なんか増やしてもしょうがねぇじゃん

589 ：('A`)：04/07/13 09:29

腕立ての回数こなしてフォームが悪くなったらなんとも言えないしねぇ・・・・。

でも、一通り鍛えてるはずなのに・・・・腕立て連続10ぐらいが限度・・・・。
なじぇ(つд｀)

590 ：('A`)：04/07/13 10:49

>>588
腕立ての回数増やしてもしょうがないとか言ってるんじゃなくて
単純に連続で何回できるって聞いてるだけじゃん
まぁ速さを競うような腕立ては何回やっても意味ないだろうがな

591 ：('A`)：04/07/13 10:52

正しいフォームで連続300回なら相当すごいなぁ

592 ：('A`)：04/07/13 15:34

１７５ｃｍ　４７ｋｇ

１０回（´-`）

593 ：('A`)：04/07/13 19:17

178cm 85kg

腕立て連続50～60回ぐらい

ベンチプレスはMAX145kg

594 ：('A`)：04/07/13 20:47

>>593
スゲーな。
PRIDEに出られそう。

595 ：('A`)：04/07/13 23:02

ベンチ145kgって想像以上にすごいぞ。
ジムに来てるマッチョの外人でさえ130kgだって言ってたからな。

596 ：('A`)：04/07/13 23:20

ベンチプレスが夢の大台１ｔ達成！

という夢をみたんだ

597 ：593：04/07/13 23:58

筋トレやっててもまったくモテる気配なし
お金かかるしもうやめようかな

598 ：('A`)：04/07/14 00:15

>>593
男同士なら誇れるんだけどなあ

599 ：('A`)：04/07/14 00:29

183㌢70㌔。２ヶ月ぐらい前からジムに通ってる。ベンチプレスMAX60kgいくかいかないかのヒョロ男だが
結構充実している。

今日体重を量ってみたら65㌔になってた。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!ﾅﾝﾃﾞﾔｾﾃﾝﾀﾞﾖ!

600 ：('A`)：04/07/14 00:29

http://ladies.kir.jp/yuika/

601 ：('A`)：04/07/14 10:45

ベンチ145は胸まで降ろすと尻上げようが何しようが持ち上がらなかった
かなり真面目に取り組んでないと挙げらんない重さだよね
俺が通ってるとこは普通のスポーツクラブだからバーベルは145kgまでしかウエイト置いてないんだよなぁ
これだと軽すぎて大会用のベンチシャツ着た練習ができない

602 ：カラテカ ◆TLS.G.A.I2 ：04/07/14 22:59

ソフトじゃなくてヘヴィマッチョがいるようだが？
俺なんてジムに通い始めて一ヶ月ちょっと経ったけど、
82.5kgしか上がらんぞ…。
みんなすげえなあ、おい。

603 ：('A`)：04/07/14 23:00

俺　大学の時ベンチ１４５行った
あのころは瞬発力があってやればやるほどにどんどん伸びた

604 ：('A`)：04/07/14 23:09

うそをうそとry

605 ：('A`)：04/07/15 01:40

力自慢のスレですかここは。