どうせモテないし、ダイエットしようか？

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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/28 10:41
俺も１０kgは痩せたいな。現在８０kgだ。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/28 10:41
そうか
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/28 10:45
現在リバウンド中
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/28 10:47
おれ、95kgから10kg痩せて10kgリバして
また20kg痩せたから、のべ30kgのダイエット経験があるわけだ。
6 ：4：03/12/28 10:56
>>5
俺、120㌔から95㌔まで痩せて
今、110㌔くらいあるのかな・・・もっとあったりして・・・
体重計乗るのｺﾜｲﾖー
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/28 10:58
>>6
ダイエットの序盤って痩せやすいでしょ。
そこまでリバしてたら、また痩せやすい体質に
なっているだろうから、100kgきるまでいっきにいこうぜ。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 00:59
あげ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 02:36
今90キロぐらい。60キロん時はそこそこもてたので
がんばって来年はやせるつもり。せめて70キロに、、、
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 12:48
参加！
三月までに71kg→65kgまで落としちゃる。目指せイケメン。
因みに身長180cm。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 12:57
>>10
180cmで65なんて筋肉が全然ついてない貧相な体になると思うが。
71kg維持して体脂肪率だけ落としたら？
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 13:01
確かにそうだ・・・俺も181cmだが
65ｋｇって・・・
筋肉つけたほうが・・・
むしろ75キロまで上げたほうがいいよ
13 ：10：03/12/29 13:12
丸顔なんで痩せて見えないんですよ。好きな子がガリガリ好きらしいんで。
体脂肪率は14％
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 13:17
>>13
顔はなぁ・・・
俺も82kg→54kgまで体重落としたが、
友達に顔あまり痩せてないねとか言われたし。
諦めたほうがいいんじゃないか、厳しいけど。
15 ：10：03/12/29 13:25
マジで！どうしよう・・・
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 13:32
>>10
整形
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 13:35
>>16
頬骨は出てませんよ。
なんてか体に対して顔の肉がぷくぷくな感じなんですよ。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 13:39
>>17
顔の筋肉がたるんでるとか・・・
骨格の問題じゃないなら顔痩せについて調べれば
何か方法が見つかるかも
19 ：17：03/12/29 13:44
顔の筋肉がつくかと思って毎日するめくってるんですけどね。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 16:25
死亡急院
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 16:35
参加表明します。
167/80→目標65㌔
とりあえず5日で5㌔減に成功。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/29 18:29
体重がガッと減るときってさ、
痩せるために走ったり、減食したりしたのに
効果ないなあ・・・と思ってた矢先に来ない？
そう思ってた矢先に出たウンコの分だけ減らない？
俺だけ？言ってる意味不明に聞こえたらスマソ。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：03/12/30 05:20
おいらも仲間に入れてください。
現在172/86　当面の目標は80です。

2週間程前からはじめ、１ｋ落ちたかなという程度です。
方法は、食事のカロリー１８００ｋを目標
ＶＡＡＭ飲んで、サイクリングを週3回程度

もしよろしければ、参考になりますので、続行中や、成功された方の方法を
教えていただけないでしょうか。



24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
>>23
サイクリングよりもウォーキングの方が効果あるみたい。