明日脱引きこもり実行します [転載禁止]©2ch.net

リハビリに隣のコンビニに通ってたんだけど
雪も溶けてきたしチャリでちょっとだけ遠い喫茶店行ってコーヒー飲んで
帰ってくる
習慣になるまで毎日外出する予定

明日吹雪いたり雪積もったりしたらやめるかもしれないし
また惰性でなまけてダラダラ引きこもる可能性もあるｗ

床屋には行って小奇麗な服も親に買ってきてもらった
今日やるべき準備は風呂、爪切り、鼻毛抜き
だけどそれすらまだ実行できてないｗ
動きたくねえｗ

雪て

脱引きするならリハビリに免許取ってこい
コミュ力、精神力、体力がつくから

>>3
敷居高いよ
まず喫茶店でコーヒー飲むだけにしようと思う
簡単なとこからステップ踏んではじめないと挫折する気がする

とりあえず簡単な爪切りはじめてみる

精神的な病気だったの？

>>6
うつだけど引きこもって休養して外出できそうなくらいには
回復したので軽く外出＆日光浴び＆運動はじめたい

精神疾患の人たちが集うスレ
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1423210619/

鬱なら確かに近場から行動してった方が良いかもね

とりあえず爪切りと手鏡と毛抜き用意して机に置いた

鬱の治りかけの時が危ないんだってな

>>9
軽い散歩でも近場で外食でもなんでもいいから毎日出かけたい

>>11
そうなの？
なんで？

自殺をする気力も湧いてくるからじゃね

２ちゃん見ながらできる鼻毛抜きはじめた

>>14
なるほど

鼻毛は切った方がいいよ

甘えにも程がある

働かない奴は死ね

歩くと気分良くなるからな
でも歩きすぎると続かないからもうちょっと歩きたいなってくらいでやめるのがコツだ

>>1
意味がわからん


今日もヒマなんだろ？
そんな下らない文章タイプしてる間に外出ろや

>>17
なんで？　鼻の中の粘膜傷つけるから？
>>19
そうなんだよな
歩くとセロトニンが出てうつ症状緩和されて
気分が前向きになるらしい

>>20
自意識過剰だから身だしなみ整えて歯磨いて風呂入らないと出れない
それが１つの外出の敷居になってる

セロトニンならタバコ吸えば出るよ

>>22
常に逆ナンされる気マンマンなの？

その辺の道の駅とかの店に入っておばちゃん相手に値切り交渉する

コンビニには開き直って部屋着で身だしなみ諦めて
行ってたけどね

>>22
じゃあ今から風呂入って歯磨けや
ヒマなんだろ？

>>23
そうらしい　タバコは吸ってる
他にニコチンはアセチルコリンと似た働きをする
だからセロトニンとかアセチルコリンとかの神経伝達物質が
出なくなるうつ病患者は無意識のうちに喫煙でそれを補おうとするらしい
>>24
いやそんなことないけど
人にせめてフツメンと見られたい
>>25
おばちゃんがいる店か
確かに若い子よりは接しやすいかもな

>>27
１読んでくれ
今鼻毛抜きやってる

引き篭もりなのにタバコ買うお金はどうしてるの？
ん？

>>30
情けないけど親頼り

まあ在宅なのは仕方ない状況なのは把握したが誰ヲタって言うか誰のファンなんだね？アイドル好きか？

親の脛かじってタバコは引くわ

>>32
アイドル好きだよ
鞘師推し

>>33
自分でも情けない

お前ころころ推し変えてるよな
この間は工藤とかいってたろ

>>36
工藤も好きだし舞美も好き
推しは結構変わるほう

最近PV見てセンターの鞘師に目が行ってしまって
今鞘師にハマってる

俺が無能引きニートだから
勉学にスポーツにダンスに歌に有能な
鞘師に憧れる

鼻毛抜き痛いけど気持ちいい面もあって快なのか不快なのかよくわからんｗ

頑張れよ
鼻毛は抜かなくてもいい。パナソニックの鼻毛カッター使え。そうすれば、かなり接近しないと目立たない

>>41
なるほど
鼻の粘膜傷つけるし良くないらしいな
検討する
鼻毛抜きは終わった
次は爪切りだ

自意識過剰すぎて接近すると切った鼻毛見られちゃうのが
嫌なんだよな
爪もやすり使ってきれいにしないと気が済まない

>>42
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003XOS4MG/
これ使ってる。パナソニックの鼻毛カッターはこれで3個目。安いし性能いいし日本製

はっきり言うが女々しくてキモいレベル

>>44
おすすめありがとう
何でも試してみて続けると慣れるもんだしな
切るのも本気で検討する
>>45
女々しいよ
自分でも自意識過剰すぎると思う

引きこもりって10代までだろ？
まさか20歳超えてないよね

引き籠りで一番多いのは40代

>>47
２５だよ
爪切りオワタ
次は一番めんどくさい風呂だ

めんどくさいんだけど入るとさっぱりして気持ちいい

>>50
そうなんだよな
入る前はめんどいけど
入ったら入ったで楽なもんだしさっぱりする
風呂も毎日の習慣にしたい
習慣になればめんどいという感覚すらなくなると思う

風呂は決まった時間に入ったほうがいいのかな
夜寝る前でいっか

風呂以外は準備おわた
やることないから狼やる
明日外出する予定だが天気予報も調べるか

勝引きこもり実行に見えた
なんだ脱かよ

深夜徘徊から馴らすってのは何回か見たが昼間の喫茶店からスタートは気合い入ってるなｗ
明日の天気どんな具合か知らんが成功を祈る

俺も学生時代2か月くらい引きこもって、2年間ニートやってたわ
メンヘラだったけど病院行かなかった
結局躁うつ病で、今はドクターストップでバイト休んでる。鬱がつらい

引きこもりやめるのやめなよ

1は治りかけだから自殺してしまうんか・・・

目標が毎日風呂入るって…

外出はいいがいつも同じ喫茶店とかパターンは作るなよ
無職なんだから同じパターンに慣れちゃその先に進めないぞ
違う店、あるいは外出休んだっていい

鬱は甘え
>>1は昭和でも同じこと言えんの？

寝てた
>>60
なるほど

そろそろ風呂入らないと

天気予報ググったら明日雪かよ…

雪とか周りの人間がそっちに気を取られるから
ある意味気楽に出れるだろ

鼻毛抜くのは命にかかわるからやめとけ

図書館行くといいよ

>>65
移動手段チャリしかないんだよ
雪道チャリきつい
>>66
そうなの？　なんで？
>>67
図書館もいいね

>>68
あさってにしたら？

>>69
雪がどの程度積もるかによるな
とりあえず明日出かけられるように
風呂だけは入っとく

さすがに吹雪とかかなりの積雪とかだと
出かけるのきつい

風邪引いたら困るだろ明後日にすりゃええがなｗ
今さら1〜2日の遅れが出たって大して変わらん焦らんで続くペースで社会復帰すればいいさ
まあ俺も偉そうな事なんか言える立場では無いんだけどもお互い頑張ろう

>>72
ありがとう
お互い頑張ろう
だけど雪国住みで雪積もるたびに
引きこもっちゃ話にならんのかも
無理してでも毎日出かけるべきかも

雪が積もったから、吹雪いたからと一度引きこもると
明日も、その次の日も、とダラダラ引きこもってしまうし
無理してでも外出断行すべきなのかも

えらい！

えらいというかまだ実行できてないけどなｗ
普通の人は雪降っても外出してるし
普通に高校生とかチャリ乗って学校行ってる

>>66
これが本当なのか気になる
鼻毛切りに変えようかな？

鼻毛を抜くと傷ついた毛穴から脳にばい菌がいって死ぬ

>>78
そうなのか鼻毛切りに切り替える

小説家志したり漫画家志したり医者志したり大変だなお前

コンビニ行って雪の具合見てくるか
雪の具合次第で風呂入る

みぞれか雨みたいな降ってたけど
雪は今の所積もってない
風呂入らなきゃ

風呂めんどくさい…

結局風呂入らずこんな時間から
ビール飲みながら娘。Blu−ray鑑賞はじめちゃったよ…

ダメな奴は何をやってもダメｗ

だから雪掻きから始めろや

>>86
雪かき子供のころからさんざんやらされて
大嫌いで進んでやる気がしない

ダメだこりゃ

起きた　今度こそ風呂入ろう

>>88
ドリフか

川σ_σ||＜うんこちんちん！

また寝ちゃって起きた
コンビニ行って雪の具合見て来よう

>>92
関東だけど雪は降ってない
どこの地方住み？

>>93
東北
かなり雪降ってたがな…

今から風呂入って出かけても帰りが暗くなって
危ないかも
ダメ人間ですみません

>>94
東北か。この冬は、日本海側と東北は雪やばいらしいな
まあ無理せんと、徐々に着実に社会復帰して行こうぜ
俺は心の病気と闘病中。バイト先に診断書出して2か月休んでるよ
早く復帰したいし、仕事する夢とか3日に2回は見るんだが、鬱が良くならなくてな
俺もがんばろう

暗くなったらなんだってんだよ
ほんと甘えん坊だなお前
人に言われてもやらないし自分で決意してもやらない

なんなの？

っていう「大人に叱られる」風のレスもたまには必要かなと思ったけど要らんかったか

>>96
ありがとう
俺もうつだ
引きこもって休養して毎日の日光浴びての運動
が可能なくらい回復したから脱引き目指してる

>>97
ごめんダメ人間で

まぁ頑張れ、日光を浴びるだけで元気になる
後理想は低めにしといた方がいい

あれもこれもと考えるとまた引きこもる

>>98
俺らみたいなガラスのハート系のキャラは、叱られると委縮して何も出来なくなるらしいよ
褒めて育てる系の親が欲しかったわ

>>99
本当に鬱かは、しっかり見極めた方がいいぞ
「抑うつが本当にうつ病によるものか」を判断するのは、専門医でもとても難しいし時間もかかる
うつ病だけじゃなく、統合失調症の陰性、躁うつ病もある。俺は躁うつ病

日常のエピソードは、細かく日記かデータに残して、重要なものは主治医に伝えた方がいい
俺は、Wordに文章として残して。毎回の診察で黙読してもらってる

叱られると委縮して誉められると図にのって嫌われてしまう

叱られても奮起して全く萎縮はしないけど褒められると調子には乗る

そろそろ通院日だから強制的に外出しなきゃ
ならんのだけど診察カードが見当たらない
病院に診察日電話で訊くか

ちなみに明日は曇りであまり雪降らないらしい
明日から出るかな
せっかく鼻毛抜いて爪切ったし

過去、現在、未来の区別は、どんなに言い張っても、単なる幻想である。

私は先のことなど考えたことがありません。すぐに来てしまうのですから。

できたことをなんでもいいから毎日３つ書き出せ

資格とったとき友達と「マジ天才かもわからんwwwww」とかいってたのに１カ月後ミスってクビになった

叱られてやる気が出る男なんて、2割くらいだろ…

余計反抗するやつ3割、ｼｮﾎﾞｰﾝで何も出来なくなるやつ5割だろ

>>101
日光浴びと運動が治療にすごくいいから
可能になったらそれを日課にする予定
だけど東北住みで雪や寒さですごい苦労して
大の雪や寒さ嫌い

スキー場でバイトすればええやん
住み込まなくて済むんやろ？

>>102
統合失調症の陰性はうつそっくりだしね
セカンドオピニオン繰り返して評判訊きまくって
住んでる県一番の名医にかかってるし
うつはまず間違いない

　
一人じゃ何もできないなら集団自殺しろやクズ

勉強もそうだけど簡単なことでもとにかく毎日続けることが大事
がんばって

叱られてやる気はでないけど新人でがむしゃらな時はどうにかしようとする
「こいつ俺の事嫌い」とか「お前が悪い」とか思い始めると叱られるのは逆効果

>>110
うつは自己否定と言って自分を責める症状が出る
だから自分で自分を十分叱ってる
人が叱るとかは逆効果

エビリファイとラミクタール飲んでる俺はなんの病気なの？

>>115
習慣になればつらいという感覚すらなくなるしな
外出してのチャリでの運動を日課にしたい

>>118
たぶん躁鬱、両極性障害じゃないかな
俺素人だから信用しないでほしいけど

やっぱりそうか

障害者年金貰えるかな
明日用紙取りに行きたい

>>121
いやそう簡単に信じないでｗ
躁状態、うつ状態繰り返す？

>>122
躁鬱の人？
躁鬱なら貰えるよ
２級、医者によっては１級出るような報告書
書いてくれるかも
ちなみに俺のうつではもらえない

>>119
がんばってって書いたけどがんばらなくても続けられるようなことをやってみればいいんじゃないかな

>>123
鬱90�l
無性に何かに熱中して買い漁ってしまう時10�l程度
ラミクタールにしてからはフラットになった
でも意欲が高まらないんだよね

>>125
ありがとう
軽い散歩とかチャリでの外出をがんばらなくて
済むくらいの習慣にしたい
あと毎日の風呂（湯船にもつかる）

>>126
２ちゃんで素人に聞くのは危険
医者に訊いてみたらいいんじゃないかな
医者は必ずしも本当の病名を言わないけどね

>>126
診断するにはいろいろ症状見なきゃならないし
俺素人だし
他の病気でもその薬出たりするからわからないが本音
医者に訊いてみるといい

プロの医師でもひんぱんに誤診するのが精神病
２ちゃんでその情報だけで素人が診察できるはずもない

鬱は甘え

診察カード見つかった
通院日明日だ
強制的に外出しなきゃならない

タバコと酒は買いだめせず親に買ってきてもらうこともせず
すぐ隣にあるコンビニに通う所から自分ははじめたよ

最初はめんどくさかったけど今では苦痛どころか楽しいし
めんどくさいという感覚すらない
習慣にすることは大事だね

自意識過剰で身だしなみ整えないと外出できない性格だけど
身だしなみや風呂あきらめて
開き直ってヒゲボーボーでもコンビニ通ってる
慣れればどってことない

ちなみに酒はうつに悪いので人にはおすすめしない

明日月１の通院だ
今日は絶対風呂入らないと
明日は半強制的に外出しなきゃ

主治医は名医なんだが怒ると怖い
通院や薬飲み怠ると怒って強制入院させてきたりする
天才肌というか腕は凄いんだけど人間的にちょっと変

なんか俺の独り言スレみたいになってるｗ

風呂入った
明日出かけてくる

強制力あってやっと風呂入ったよ
入る前はめんどいが入ったら入ったで
楽なもんだし気持ちいい

俺も心療内科通ってる
応援するよ

>>141
お互い病状良くなればいいな
なんの病気か訊いていい？
俺はうつだが

明後日通院日だぜ
二週間に一度街中まで外出とか拷問だよ

今日は通院で外出だ
めんどくせー

>>142
うつ病だよー

1の人はもう少し暖かくなったら毎日弁当持って魚釣り行ってみな

長距離サイクリングも楽しい

そんな体力あるわけないだろ

病院行ってきた
このまま今日も風呂入って明日も出かけたい
>>145
そうか　じゃあとにかく無理せず休養だな
自分の場合休養して回復したから運動はじめようと
思ってるけど
>>146
魚釣りか
いいかもな
>>147
それができたらいいんだが疲れやすくて
>>148
引きこもって明らかに体力落ちてる

>>149
筋トレにハマってる
今は14種目やってるよ。ウェイトは一切使ってない