イライラしたり怒ったりせずに過ごしたい

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1 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：
必ず一日のうち一回以上イライラしたり怒ったりしてしまう
その気分が後まで残り他のことまでイライラしてしまいます
怒りの感情が他の怒りの感情を呼び入れるという感じです

どうしたいいのでしょうか？
2 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:01:16.64 0
座禅
3 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:01:44.36 0
牛乳飲めばいいと思うお
4 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:01:47.19 0
旅に出る
5 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:02:50.41 0
デパケンRって言う癲癇の薬がイライラに効くらしい
6 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:02:54.43 0
アイドルヲタクなんてやってるといつもイライラしちゃうからやめたほうがいいよ
7 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:03:26.34 0
イライラしたり怒ってしまう原因を排除する
8 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:04:22.98 0
まず最初に狼を離れなさい
ここはあえてイライラして楽しむ場所
9 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:06:55.84 0
自分のパターン

小さなイライラ → 頭痛 → 大きなイライラ → 怒る

呼吸法や自律訓練法などののリラックス法でイライラを抑えることはできますか？
10 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:08:07.56 0
まぁ適度なイライラは必要だと思うがな
それをバネにしてハングリー精神を養うと
11 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:08:11.82 0
どんな生活してて何にイライラするのか言えよ
12 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:08:39.30 0
諦めるとイライラしないよ
しょうがない
13 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:09:28.67 0
抑肝散加陳皮半夏という漢方薬を飲む
肝の昂ぶりを抑える薬

他には5HTPというサプリをネットで買って飲む
セロトニンの原料になり気持ちが穏やかになる

このCDをBGMでかけ続ける
サブリミナルの暗示効果
http://www.amazon.co.jp/dp/B004OUK34K

自律訓練法もいいけどヨガをおすすめする
綿本彰のCDで
14 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:10:07.51 0
ゲームやろう
オンなど対人は負けてイライラするだろうからオフ専で
15 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:10:18.51 0
薬飲めば日々がフラットになるけど
それはそれでどうかと思う
16 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:11:55.36 0
俺もイライラするから酒飲んで寝る
17 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:12:07.38 0
>>1
なのになんでこんなとこ見るわけ？ｗ
18 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:13:36.92 0
深呼吸してPCの電源を切れば解決
19 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:14:05.18 0
デパス
20 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:14:30.21 0
晴れた日は太陽を浴び深呼吸する
インスタントではない新鮮で美味しい物に金をかける
毎日セックスして馬鹿な話で大笑いする
たったこれだけで自然とイライラしなくなる
21 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:15:22.48 0
アホの相手はしない
22 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:15:32.63 0
>>17
狼は雑談にはもってこいの最高の板だぞ
23 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:15:47.97 0
読んでみたら？
http://ecx.images-amazon.com/images/I/219DSnCPZ5L._SX230_.jpg
24 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:15:51.92 0
「イライラ」は、その辺のモノ投げたり、段ボール蹴ったりしたらちょっとは治まるけど、
「むかむか」はダメージ大きいことに最近気づいた。
仕事で「むかむか」したことがいまだにトラウマになって、ちゃんと仕事が出来ない自分がいる。
25 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:16:11.23 0
そんなにイライラしてると禿げあがるぞ
26 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:16:25.03 0
イライラしてる人は自ら望んでイライラしたくてその結果イライラしてるように見えるわ
27 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:16:32.03 0
毎日セックスしてたらお金が無くなっちゃう
28 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:16:41.00 0
>>23
エビデンスがなさそうな本は読みたくない
29 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:17:50.84 0
感謝の気持ちが足りんのと違うか
他人を見下しとるからイライラする
30 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:18:37.78 0
>>26
あなたの論法だと

憂うつにしてる人は自ら望んで憂うつになりたいくてその結果憂うつになっているように見えるわ

ってことにもなるな
31 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:20:08.11 0
アイドル界の底辺に近いハロプロのヲタであること
それなのにハロは凄いんだと洗脳されていること
現実が飛び交っているネットを見てしまうこと

この3点が揃えば1日ずっとイライラする生活になるよ
32 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:20:54.06 0
牛乳飲んでバナナ食え
33 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:22:15.38 0
>>17
最後に短芝つけたお前の負け
34 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:23:30.69 0
考え方を変えればイライラしなくなる
35 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:23:31.12 0
400 自分：彼氏いない歴774年＠転載は禁止[sage] 投稿日：2014/07/01(火) 10:31:34.98 ID:ycgtABRE [1/2]
　女はイージーモードで楽だなぁ

401 名前：彼氏いない歴774年＠転載は禁止[sage] 投稿日：2014/07/01(火) 10:35:39.13 ID:g0une0Tk [2/2]
　キモ男の意見は要らねーんだよ消えろタコ

402 名前：彼氏いない歴774年＠転載は禁止[sage] 投稿日：2014/07/01(火) 10:47:56.67 ID:M2P2XY/N
>>400
　はぁ？バカなの？
　女の方が大変なんだけど？
　あ、バカに言っても分かんないか？ｗｗｗ

403 名前：彼氏いない歴774年＠転載は禁止[sage] 投稿日：2014/07/01(火) 11:32:31.63 ID:hKcLzlww
　禿に触るとハゲるよ。
　気持ち悪いね。
36 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:23:35.28 0
>>30
その通りに見えちゃうのよ
過去の自分を思うとね
37 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:23:40.53 0
>>33
イライラすんなよｗ
38 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:24:23.84 0
物事が自分の思い通りになると思ってるからだよ
この世は思いのままにならないものなんだという事をいい加減理解しろ
39 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:24:43.30 0
>>35
ほんと女ってお気楽だよな
40 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:25:20.52 0
山奥で仙人になれ
41 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:26:03.64 0
>>33
誰かと戦ってるのお前だけだよｗ
42 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:26:25.65 0
>>37
ほーらレスせずにいられない
お前は煽りたいだけだろもう止めとけ負けだ
43 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:27:05.91 0
>>31
アイドルとか馬鹿じゃないの？
なにそんなことで戦ってんの？
キチガイみたいきもーい
44 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:28:41.94 0
病気だから一回精神科行ったほうがいいよ
45 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:28:44.91 0
女って常にイライラしてるよね
知能低いからだよね
46 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:30:15.40 0
もう答えは書いたよ
スレ閉じて実践しなさい
感情って結局肉体に司られてるので
考え方を変えようとしてもそれだけでは弱い
47 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:30:29.91 0
>>42
勝とか負とかお前は何と戦ってるんだ？ｗ
48 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:30:51.39 0
マジレスで病院行け
49 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:30:59.82 0
短芝乙
50 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:32:24.82 0
最低でも2ヶ月に1回は旅に出て思い切り遊ぶ
月１ならなお良い
51 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:32:44.23 0
職場でバカと組む時は相手の事を人間とは思わずに「ヒトとチンパンジーの間くらいの知能の生き物」と思う事にしている
するとアラ不思議全く腹がたたない
52 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:33:09.89 0
イライラの原因や要因を全てなくすことは現実的に無理だよ
自分は怒りをコントロールする方法を習得したい

無くせる要因はなくして無くせない要因は自分の考え方や対応の仕方を変える
53 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:34:01.88 0
チンパンジーとチーム組まされてることに腹が立ちそうだけどな
54 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:35:11.99 0
>>1
多分精神やられてる
そういう時は簡単なことでイライラしてしまう
カフェインとりすぎてたらやめよう
55 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:35:13.52 0
チンパンなのによくこんな事が出来たな〜偉いぞチンパン君！
てなって腹がたたないの
56 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:36:00.83 0
マジレスで仏教ちょっと勉強すると大抵のことどうでもよく感じる
57 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:36:01.29 0
ttp://kenkoubiyou.blogspot.jp/2014/04/blog-post_7059.html
このサイトに書いてあることが凄く参考になったよ
読んでごらん
58 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:36:40.33 0
>>55
お前も相手からそう思われてるんだろうな
59 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:36:50.09 0
ありのままを受け入れすべてのことを徹底的に許す
60 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:37:18.68 0
イライラってエゴでしょ
たぶんエゴをなくせばいいと思う
61 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:37:32.73 0
過去の嫌な出来事を思い出して、不安になってイライラしたくない。
否定的･悲観的な憶測が頭に浮かんで、イライラしたくない。
62 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:37:34.92 0
let it be
63 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:38:11.71 0
>>51
女と話す時にそれやってるなぁ
何にしろ男と丸っきり別な生き物っていう認識になったら
割と楽に受け流せてストレス溜まらなくなった
64 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:38:51.90 0
チンパン並のオッさんは普通におるからね
65 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:38:58.31 0
エセ宗教とエセ心理学はいらないよ
66 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:39:05.90 0
なるほどそう考えると彼女できそうだわ
67 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:39:16.67 0
しつこい粘着アンチはNGに入れるかスルー
スレタイ見てイライラしそうなら開かないそうじゃなくても途中でイライラしてきたらログ削
自らイライラの海で溺れる必要はない
68 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:39:30.47 0
マジレスすると精神科行け
69 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:39:39.00 0
唐揚げを壁に投げつけていたあやちょも仏の道に入ったお陰でイライラしなくなったしな
70 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:41:05.74 0
>>57
この記事の内容にエビデンスはありますか？
71 ：17＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:41:40.63 0
>>42
俺>>37じゃないけど？ｗ
72 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:41:44.96 0
>>69
反対に気持ち悪い感じになった
73 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:41:52.17 0
>>67
これが正解
もっと言えば嫌なことがあってもそのことを考えないようにする
イライラしたら怒られると思って
それを繰り返したら慣れてくる
74 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:42:15.66 0
寝不足じゃないの
75 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:42:25.79 0
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1186803221
>>28
これ、エビデンスになりますか？
76 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:43:02.97 0
過去の出来事は反省材料にして将来に生かす
77 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:43:51.02 0
俺の場合は６時間ではイライラするけれど８時間睡眠ではイライラしない
78 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:44:27.63 0
精神病院行け
79 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:46:04.33 0
最近の睡眠時間は９時間前後
イライラしなくなった
80 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:46:48.80 0
>>1
さっきの電車スマホの人かｗ

心のスピードが速いんだよｗ
速度を落とすように心がけようｗ
これはあれだね、20代の頃はみんな速いんだけど
30代になると心のスピードがグッと落ちるのと同じだね
落ち着きというやつだね
81 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:46:59.54 0
どう頑張っても6時間くらいしか寝れないわ
ニートだから疲れてないってのもあると思うけど
82 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:47:33.79 0
病院行くなら>>1に書いてることを全部メモしといた方が良い
それをそのまま先生に伝えれば薬出してくれるよ
83 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:47:43.43 0
>>71
はい逃げたー
84 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:48:11.40 0
俺は狼見てイライラする
アンチがバカで無様なのはどうでもいいんだが自演じゃなく明らかにヲタが反応してるのを見るとムカつく
もし推しがファンスレ見てたらヲタがアンチなんかに反応してて残念に想うだろうと
なんでそんな事すら分からない程バカなんだとイライラする
85 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:48:22.30 0
1ヶ月毎日イライラした事を書き出せ
その後はそれに対する対策を講じろ
86 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:48:33.07 0
精神科の薬物療法だけじゃイライラや怒りっぽさは治らない
87 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:48:55.41 0
ヲタ役自演アンチってのもいっぱい居るだろうよ
88 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:49:03.14 0
俺は短芝見るとイライラする
句読点と勘違いしてんのかそれ？
笑うならちゃんと笑え
89 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:49:36.27 0
>>88
それなｗ
90 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:49:50.60 0
>>89
てめえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
91 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:50:41.49 0
俺なんかレスの8割はｗｗｗ付いてるぜｗ
楽しそうでいいだろｗ
92 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:51:13.45 0
草生やしたら相手のこと馬鹿にしてると思われるから嫌だ
（笑）もまずい
93 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:51:31.77 0
あることへの不安から来ているイライラなのは分かっているよ
どうして抑えたらいいのかを知りたい
94 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:51:45.87 0
バカは黙っとけｗ
95 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:52:05.08 0
俺も昔は韓国の情報が目に入るたびにイライラして不愉快な気分になっていた
一念発起して本腰を入れてRSSの取捨選択とtwtterや2ちゃんの専ブラでのNGやって今は快適
96 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:52:49.77 0
>1お前はストライクゾーン狭い自己中なんだな
好きにしてください
97 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:52:52.49 0
>>52
無駄
そんなことできない
98 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:52:53.61 0
急いだり焦ったりするからイライラするんだよｗ
のんびり行こうぜｗ
99 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:53:13.76 0
意味無くイライラするっておかしくね出自が半島なんだよ家系図調べたら
100 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:58:20.19 0
精神科に行きたいけれど不安で行けない
そのためイライラする
101 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:58:45.88 0
アンガーマネジメントってのを知って楽になったよ

http://www.el-aura.com/20121129-01/#bmb=1
102 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:59:15.57 0
>>5
そういわれて飲んだけど
全然効かない
103 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:59:47.23 0
タバコ吸えよ
落ち着くぞ
104 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:00:46.36 0
普通にイライラ病じゃん何しでかすかヤバイ
こういうの隔離病棟ベッドに縛り付けるんじゃねーの治んねーよ根性が腐ってっから
105 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:01:10.14 0
>>100
行く必要ない
106 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:02:12.69 0
自信ない人はイライラしているよね
>1は堂々と生きてみたら
107 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:02:22.94 0
精神科に行く金がない
108 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:02:43.42 0
つメンタルトレーニング
109 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:03:27.99 0
心配事を無くせば無くすほど心にゆとりが出来て寛大になれる
例えば一生金に困らなければそれだけで怒りにくくなると思う
110 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:04:34.82 0
ネットにはまりすぎるとイライラしやすくなるらしいぞ
111 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:04:56.00 0
>>106
具体的にどうしたら自信のない人が堂々と生きられるようになるのですか？
簡単なように書き込んでいますが・・・
112 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:05:46.35 0
>>109
無くせない心配事もありますよ
113 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:07:42.75 0
行きたいけど行けないからイライラするって普通の欲求不満だよ
やりたいことを出来ない情弱者はストレスが溜まって胃に穴が開いたり血管を詰まらせたりする
こういう病気は現代病の特徴でやりたい放題の昔にはなかった基本何事も我慢するする必要はないんだよ
114 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:09:31.75 0
俺は上司(50代)がいつも焦っていてイライラしていて
あんな大人にはなりたくないなぁと思って人間が変わった
坂本さんありがとう
115 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:10:53.56 0
怒ってる自分を冷静に客観的に眺めてみると怒りが収まると思う
116 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:11:40.93 0
イライラしやすい奴は自己中になってる場合が多い
自分のことばかり考えず周りのことを考える余裕をもっといたほうがいい
117 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:12:33.24 0
>>115
それはある
118 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:13:24.87 0
>>115
わかるけどそれが中々出来ないんだよね
イライラして興奮してる時ってのは
119 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:15:20.16 0
精神科に行く金がない行きたいけど行けないのは貧乏症候群
金を稼げばいいんだよ貧乏を脱出すれば治る病気だから金持ちの守銭奴症候群とは対極にある
ニート引き籠りは大体こういう症状患ってる
120 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:20:47.06 0
関係無いけど　短芝　ってどこの言葉？狼で使われてる？
121 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:21:33.73 0
心の中でゆっくり10秒数えてみ
それだけで少しは落ち着く
122 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:24:27.87 0
じゃあ10秒待ってそれでもムカついたらブチ切れていいんだな？
123 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:25:26.66 0
幸せは万病に効く幸せになって
124 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:25:30.89 0
いいぞ
125 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:26:36.04 0
短気は損気
126 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:30:29.53 0
ブチ切れて自分を解放するんだよだってマグマ溜まりが臨界点に達してるんだから
それが内に向かうか外に向かうかで結果は違ってくるが治すにはそうするしかない
人生は爆発だあーって芸術に向けた人はそれで成功した
127 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:39:52.49 0
運動してみたら？今の時期なら水泳とか
水中で歩くだけでもいいし
近所散歩するとか自転車で適当にはしるとかでもいいけど
128 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 18:44:36.54 0
>>114
俺もそういうのあった
Tさんありがとう
129 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:09:26.98 0
星野仙一も自己中だな
いつも怒っている
130 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:12:23.10 0
正し気なことばかり書き込んでいるな
お前らもイライラしているな
131 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:13:02.40 0
>>113
大嘘つきだな
132 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:35:23.41 0
怒りっぽい奴は車運転しちゃ駄目だよな
133 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:36:51.94 0
自分の発狂している姿を録画して見直したらちょっとはマシになると思う
134 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:38:06.58 0
自分でそんなことする人いないよ
135 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:52:18.44 0
休憩を入れないといけないよ
136 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 20:56:16.75 0
深呼吸
137 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 21:02:54.68 0
常に射精で常に賢者
138 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 22:10:59.98 0
イライラが止まらなくなったら読書するといいよ
脳の感情系が優位になっているんだから
前頭葉が活性化されると沈静化する
文庫本や新書を読んでいれば治まるはず
できれば良書がいいよね
139 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 22:38:39.01 0
双極性障害だから無理
考え方云々の問題ではない
140 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 22:48:39.33 0
SMAPが歌っているのを見て
「下手くそ、イラつく」って怒っている人がいて生きていくのが大変だろうなと思った
141 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 23:46:52.04 0
>>139
あなたの場合はそうなのですね
142 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/04(金) 01:31:51.64 0
>>114
部下がやらかして自分の首飛ぶのが不安で仕方ないんだろう
俺の親父がそんな感じだった
143 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/04(金) 01:35:11.25 0
堂々と生きてても他人にいちいち足引っ張られる人生送ってたらイラつくのが普通
ただネットというか狼やってたら現実とは次元が違いすぎて頭おかしくなるよ
144 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/04(金) 12:25:58.71 0
だな
145 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/04(金) 14:53:08.92 0
精神的健康の話題になると知ったかが独自理論を書き込むよな
146 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/04(金) 14:55:01.04 0
金持ち喧嘩せず
147 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：
金持ちもケンカしているよ
精神面の問題