鬱が悪化したら起こりがちなこと

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1 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：
シャワーを一週間以上浴びなくなる
2 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:55:16.36 0
焼身自殺とかしちゃう
3 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:55:27.29 0
めだかを育てる
4 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:56:03.64 0
ナンパに出かける
5 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:57:32.01 0
掃除をしなくなる
そこらじゅうにスーパーの袋が散らばる
6 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:58:46.28 0
早起きして近所の人に挨拶する
7 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:58:50.14 0
衣替えの季節に鬱が悪化すると
服を変えるのが面倒なあまりずっと季節外れの格好でいるようになる
8 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:59:33.01 0
三食毎日同じ物しか食べなくなる
だいたい食パンばかりになる
9 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 02:59:38.33 0
気がついたら一週間後
10 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:00:09.11 0
髭をそらなくなる
11 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:01:11.56 0
洗濯しなくなるのでパンツがなくなる
最悪パンツをAmazonで注文して届けてもらうことになる
12 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:01:40.13 0
とにかく動きが鈍る
13 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:02:38.87 0
ゴミ袋にゴミを入れるまではいいがゴミ袋を処分しに行かないのでゴミ袋だけが部屋中に溜まっていく
14 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:03:27.56 0
鬱が軽い時に張り切って洗濯
↓
頑張りすぎて翌日から鬱がぶり返す
↓
一週間以上洗濯物を取り込まないまま放置
↓
同じ物をまた洗濯しなおすハメに
15 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:04:44.48 0
>>13
シャワーしないと汚い外見だから外に出られず
その結果ゴミ捨てにいけなくなりゴミがどんどん溜まっていくわ
16 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:05:03.68 0
一日中ずっと寝てるを無限ループ
17 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:05:38.95 0
一日一食で良くなるメリットもある
18 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:06:12.24 0
勉強がはかどる
19 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:07:12.84 0
一日の八割は寝てたりすると頻繁に夢を見るようになるせいか
だんだん現実と夢の境目が分からなくなって来る
20 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:07:26.03 0
カーテンをあけない
21 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:08:08.45 0
なんつーの
エンタメに関して興味がなくなる
逆に嫌なことや勉強とかは何故かやっても苦痛じゃない
22 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:08:45.31 0
野良猫と遊ぶ
23 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:08:46.56 0
やけにはっきりして長編の夢を見るようになる
24 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:09:32.15 0
要領が悪くなる
バイトを始めても人と同じことができない
25 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:09:56.11 0
>>21
それは羨ましいな
俺はなにも興味なくなるし
同じ作業をやり続ける持続力が低下するわ
26 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:12:12.26 0
気づいたら寝てる
パソコンや電気付けっ放しで電気代を無駄にしてしまい激しく自己嫌悪
27 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:13:15.22 O
とにかく何やるにもダルくなる身体中に重りがついてるような感じ
28 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:14:01.37 0
外で話す人々の声を聞くのが怖くなる
顔を合わせたくなくてますます外出できなくなる
29 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:14:35.50 0
寝れない
30 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:14:38.28 0
>>23
何度も楽しい夢がみれて二度寝とかしていた記憶はあるが一切覚えていない
31 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:16:03.30 0
気づいたら指の皮を嚙んでむきまくっていたらしく
血があちこちからジワジワ染み出す指ばかりになっている
32 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:16:50.96 0
寝てると頭の中で、㍉とかの破壊音とか、ポコｯポコｯと水泡の移動する音がする
33 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:16:58.38 0
夢は目覚めた時にすぐ夢日記とかつけないとすぐ忘れてしまうね
34 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:18:03.97 0
痩せたのに全てが水の泡
35 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:18:28.22 0
鬱じゃないけどけっこうあてはまる
36 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:18:31.23 0
死にたくなるな
37 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:19:22.87 0
トイレ掃除をしなくなるので便器の内側に黒いカビが生えてくる
38 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:20:35.17 0
何ヶ月も散髪にいかなくなる
39 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:21:17.95 0
ディスコに繰り出す
40 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:22:39.84 0
髪色がプリン
41 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:25:09.49 0
気分が落ち込む
42 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:26:14.66 0
スマ卒業する
43 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:27:17.10 0
一人暮らしで鬱病になったら生活できるの？
44 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:27:31.17 0
ゆうかりん…
45 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:38:13.49 0
毎朝のジョギングを欠かさなくなる
46 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:42:29.45 0
>>1　>>5　>>11　俺と同じだ　おれは鬱なのかな　全然元気だけど
47 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:43:49.64 0
過去の嫌だった記憶が頭から離れられない
48 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:44:35.14 0
アクセル全開で電車が来てる踏切に突入しようとするがやめる
49 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:44:44.51 0
狼でスレ立てだす
50 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:44:54.54 0
>>46
パンツ洗え
51 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:45:49.98 0
カッターで手の薄皮を何列にも切る　ただし血管は切らないので血は出ない
52 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:47:01.24 0
鬱だったらアクセル全開なんて出来なくないか
そういう事できる人って逆にめちゃくちゃ怒り狂ってる人だと思う
53 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:47:43.51 0
思いついた言葉を検索にかけ目についた気になる言葉を検索にかけて気が付いたら何時間も経ってる
54 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:49:39.95 0
学校の授業がまったく頭に入ってこなくて抜け殻状態
55 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:51:18.38 0
>>53
同じだわ
56 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:51:18.94 0
全角さん
モーニング娘。、スマイレージのファン
兵庫県在住、京都大学卒業の弁理士

コミュニケーション障害、アスペ障害、発達障害、知的障害者
http://i.imgur.com/dOXJU6E.jpg
http://i.imgur.com/GxSsCxS.jpg
http://i.imgur.com/BcJ3uFv.jpg
http://i.imgur.com/hUaBVgw.jpg
http://i.imgur.com/Gs9fOqQ.gif
http://livedoor.blogimg.jp/mudainodqnment-nizistar/imgs/0/8/08cf628f-s.jpg
57 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:51:39.61 0
そうだな、鬱じゃなくて鬱屈として怒りを溜めてた感じだった
58 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:54:43.53 0
いつもなら5分で出来る書類書きが一日掛かってしまう
59 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:55:58.65 0
しにたい　しにたい　しにたい　しにたい　ってずっと思ってる
60 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:56:49.28 0
過去の嫌な出来事や間違いを思い出して行動が止まってしまう
61 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:56:58.59 0
休日にほとんど寝て終わる
62 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:56:59.48 0
腹の底から生きるエネルギーが沸いてくる
63 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:58:16.81 0
医師への不信で病院に行くことも嫌になる
64 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 03:59:47.64 0
死にたくないし死ぬ気もないけど死にたいと言いたくなる
65 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:00:27.00 0
>>60
お風呂入るときいつもそうなる
「ストップ！ストップ！」と声に出して落ち着ける
66 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:00:39.70 0
お前らって本当に気持ち悪いな
他人に当たるんじゃねぇよ
67 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:02:49.86 0
他人に当たる気力もない
68 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:02:57.28 0
気付いたら壁が穴だらけになってる
69 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:03:48.43 0
2ちゃんに書き込むことすらできなくなる
70 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:07:15.58 i
ただのめんどくさがりだな
71 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:09:44.22 0
憂鬱になる
72 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:12:49.22 0
うん
ただの面倒くさがりと鬱の違いを教えて
今は違っても放っといたら本当に発病するのか
73 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:24:42.11 0
考えがまとまらなくなる
74 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 04:25:28.15 0
>>70
だから分かり合えないんだよな
75 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 05:30:34.63 0
鬱病は基本睡眠障害とか摂食障害がセットだったり自分の好きなことを楽しめなくなったり
明確な理由があったりするとわかりやすいかなあとはとりあえず病院いけ
職業柄めちゃくちゃ多いから知り合いに数人いて俺も片足突っ込んでる
何人かに病院勧めた俺が現状行けないという恥ずかしい矛盾
76 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:00:30.72 0
普通の夢でも悪夢に感じる
77 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:43:07.02 0
寝糞する
いや、マジでこれ
78 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:47:12.39 0
引きこもりがちになるので外に出ると太陽を眩しく感じる
79 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:48:18.64 0
>>59
自己嫌悪のスイッチが入るとそうなっちゃうよなー
80 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:49:20.20 0
>>5
今の俺じゃん
81 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:51:39.33 0
>>43
ナマポでなんとか
働きつつ鬱になっていった(薬でだましだまし働き続けてた)パターンだが
仕事辞めるまでの数ヶ月は今思うと正常な判断ができていなかった
82 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:52:03.28 0
医者はともかく製薬会社に不信感持ってるから
病院に行けない
83 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:55:14.30 0
欝じゃないかと思うこともあったがももちの可愛さに飽きはこないから違うと信じてる
84 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 06:56:55.14 0
土曜日に仕事の区切りついて楽になったからその勢いで部屋のゴミ片付けたらだいぶ楽になった
先週全然やる気でなくて自分大丈夫かよと思ってたけどやっぱ今思うと先週の自分は病んでたな
85 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:33:40.40 0
>>65
自分も風呂入ると必発するから
安物の防水のBluetoothスピーカー買って
それで音楽聴いて紛らわせてる
86 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:38:46.72 0
鬱の治療に部屋の掃除と料理の自炊が役立つと言ってる専門の先生もいるぐらいたがら家事をするのは良いことのようだ
87 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:42:42.55 0
夜になると元気になる
88 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:46:05.20 0
>>87
日内格差という現象だな
夜に症状がマシになる人もいれば昼マシになる人もいて個人差があるようだ
89 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:46:34.08 0
20年ぐらい前の昔の嫌なことを思い出して
「あーしっかりしろー」と声を出す
90 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:47:33.18 0
ここ数年の口癖が「今日死のう、明日死のう」だったから相当追い詰められていたんだとは思う
91 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:52:40.72 0
>>86
＞部屋の掃除と料理の自炊

これが自分のためだったらいいけど
誰かのためだったら悪化する
92 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:54:08.46 0
>>89
それ典型的な症状だよな
完全主義者に多い
93 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 07:59:25.50 0
狼でスレ立て出し自演連投繰り返す
94 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:17:02.90 0
鏡の前でも表情が作れなくなる
95 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:17:49.51 0
>>5
あるあるだな
特に一人暮らしだとそうなる
96 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:25:50.50 0
ちゃ、ちゃ、ちゃゆううううう！！！！！！
↓
ちゃゆ…
97 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:28:01.23 0
ちゃゆうで会話出来るようになる
98 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:29:28.41 O
このスレ読むと自分に当てはまりすぎて鬱になるわ！！
99 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:30:30.37 0
PCの電源を入れられなくなる
100 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:32:31.10 0
テレビ見なくなる
101 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:32:31.25 0
>>98
狼でスレ立て出し自演連投繰り返す
これか
102 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 08:40:06.63 0
録画したヤツも見ないでそのままになる
どうでもよくなる
103 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 09:11:31.23 0
たゆうううううううううううううううううう
俺もまた今度とおいといたハロステとか積みゲーどうでも良くなるわ
欝だったのか
104 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 09:41:05.85 0
それ結構共通してるようだな
思い切って消しちゃったほうがいいかも
105 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 09:42:15.15 0
テレビの音が苦痛でつけていられなくなる
照明さえも苦痛で明かりを消す
106 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 09:43:51.38 0
>>90
「(自分の名前)が死んだ」が口癖だった
自分では自身のことがどうでもいいけど家族に与える影響だけが心残りだった
何とか生き延びたよ
107 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 09:58:15.73 0
簡単なことができなくなる
例えば封筒をハサミで切って開けようとは思うんだけど
その工程がひどくめんどくさく感じられて結局できない
108 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 10:06:14.01 0
そういうのって催眠でも同じような事できるけど
自分で暗示入れちゃってるだけじゃないんだろうか
109 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 10:11:30.54 0
>>108
たぶんそうなんだろうなあ
やればいいってわかってるし簡単だということもわかってるのに
なぜか体が拒むんだよ
110 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 10:18:16.18 0
同じ暗示ならポジティブに現実社会に適応したい
111 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 11:07:46.28 0
>>107
わかる
それで大事な書類を読まないままにして酷いことになった
112 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 11:23:04.76 0
おはようっす
http://www.hello-online.org/img/Mano Erina-472783.jpg
http://www.hello-online.org/img/Mano Erina-472784.jpg
113 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:24:47.28 0
何かをしようと思ったとき「やってもどうせ上手くいかない」「やっても無駄だ」という考えがすぐに出てくる
自分で自分のやる気・意欲を削いでしまう
114 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:30:01.99 0
勉強や作業に集中しようとすると過去の嫌な出来事や失敗が思い浮かんでくる
それにとらわれて勉強や作業が止まりなかなか捗らない
115 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:30:54.51 0
今日は○○しよう→体調悪い→明日こそ→体調→無限ループ

これよくあるけどやっぱり体調云々じゃなく自らこの無限ループから抜けないと一向に体調が良くならない
116 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:32:19.47 0
家族が隣の部屋で見ているテレビの音声がとてもうるさく感じる
117 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:39:28.95 0
柄物の衣服・カーテン・ラグ(カーペット)・寝具が煩わしくてイライラする
原色の物もうっとうしく感じる

淡色無地の物を選ぶようにしている
118 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:40:05.99 0
視覚・嗅覚・聴覚が敏感になる
119 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:40:59.98 0
地獄耳になる
120 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:43:58.68 0
以前なら許容できた不快な匂いが本当に拒絶したいほど苦手になる

自分の場合はニンニクや水回りやトイレや汗の匂い
121 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:47:36.73 0
憶測しすぎるようになる

調子が悪いとき電車やバスで自分の周囲の席の人の会話が
自分については話しているのでないかと思ってしまう

どんな話題でも自分のことと関連付けてしまう
122 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:48:16.26 0
うつ病は過度に自己否定する病気だということが理解できるようになる
123 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:50:06.99 0
ご飯が食べれなくなる
布団から動けなくなる
パソコンができなくなる
124 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:54:48.72 0
思考や感情のパターンを否定的･感情的な物から肯定的・論理的な方向に変えることが大事だと思う
認知行動療法などの心理療法の必要さを感じる

でもそれが自分のうつの治療や再発防止に本当に効果があるか心配
認知行動療法の治療者が少ないから治療者を選べないと思う
治療者との相性も症状の改善には重要だと思う
125 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:55:29.04 0
自分の字が気に入らなくて紙に書いては捨て紙に書いては捨てを繰り返す
126 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 12:56:58.62 0
このスレに書いている人は安定期や再発予防期の人が多いのでしょうね
うつ病の改善や再発防止に普段何をしていますか？
そのために一日をどのように過ごしていますか？
127 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 13:01:05.45 0
>>126
早寝早起き
ご飯も決まった時間に
運動もしてる
128 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 13:03:23.50 0
もう死のう→死ぬ気になればなんでもできる→結局めんどくさい
→もう死のう　ここ１０年ぐらい延々とこれのループ
129 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 13:06:33.30 0
外の明るさがわからないカーテンが睡眠リズムを狂わす諸悪の元凶
障子の部屋で寝てるうつ病患者は存在しないはず
あと十分な鉄分
130 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 13:21:29.19 0
>>127
睡眠時間帯が周期ごとにずれることはないですか？
131 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 13:35:13.25 0
皆さんがうつ病の治療や再発防止の取り組む上で
一番大きな障害になることはどんなことですか？

治療費、家族の理解と協力の不足、自分の気分や思考の不安定さ
自分のヘルスリテラシーの不足、医師と合わないなど
132 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 14:00:39.66 0
外の音に過敏になるんで耳栓するんだけど
それでも聞こえる音に窓の外の人に殺意を持ってしまう
そんな自分を嫌悪する繰り返し
133 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 14:11:48.01 0
>>130
夜遅くまで起きてたら絶対に寝れないから意地でも寝てる
134 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 15:44:06.95 0
おまえらが言ってる症状、全部うつとは逆の症状だぞ。
135 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 15:44:53.69 0
prozacでも飲め
136 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 15:47:50.85 0
今の状態で正常だから問題ない
逆に元気があったら頭おかしいだろ
137 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 15:58:36.34 0
天然で元気な人っているからな
さんまとか安倍なっちとか
138 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 16:30:37.74 0
規則正しい生活はするな
その時の気分のままに生活しろ
為すがままあるがままに生きろ
139 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 18:44:52.97 0
>>134
お前うつ病じゃないじゃん
知ったかするなよ
140 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 18:46:48.97 0
>>135
知ったかするな　カス！
プロザックがどんな薬か知っているのか？
141 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 18:47:30.12 0
まず通院することだな
142 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 18:48:29.44 0
>>132
外耳炎に気を付けてください
143 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 18:50:31.77 0
前に行ってた精神科の医者が俺以上に鬱病っぽかった
しばらくして医院を閉めたよ
144 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 19:05:20.14 0
精神科医は目が死んでる
145 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 19:45:07.10 0
今日は診療の日だった
あまり厳しいことは言われず
お酒と抗鬱薬を間をおかず飲むのはやめるよう言われただけだった
146 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 19:59:07.37 0
途中で飲まなくなったクスリが溜まる一方だ
147 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 20:09:24.75 0
人の目が気になり
回りが見れなくなる
148 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 20:22:07.98 0
周りから怪しがられる
149 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 20:25:48.80 0
ハロプロヲタおっさんの黄金コース

アル中→統合失調症
150 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 20:46:58.07 0
すぐ店員を好きになる
151 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 21:31:14.35 0
精神科に対する怒りが込み上げるときがある
うつ病の症状が改善し安定したら訴えようかな

認知行動療法などの思考や行動のパターンを肯定的に変える治療をしてほしいと依頼したが
出来ないと言うことで他の病院を紹介して欲しいと依頼したがそれも出来ないと言われた
152 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 21:33:36.74 0
薬物療法だけでは再発の確率を下げられない
153 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 21:38:30.89 0
鬱って顕在意識と潜在意識の乖離が原因なのかなってちょっと思ったけどどうだろ
154 ： 【関電 66.9 %】 ＠転載は禁止：2014/06/30(月) 21:47:40.10 0
せ
155 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 22:11:21.71 0
やりたいことやれてる時は具合いい
156 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 22:40:26.88 0
>>153
また知ったかか
何だよその似非心理学っぽい説明はｗ
自分なりに単純化しようとして返って難しくしているだけじゃんｗ
157 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 22:43:08.41 0
>>155
うつ病は意欲が低下してがやりたいと言う気持ちになれないんだよ

うつ病の人は新型うつ病をうつ病だと認めていないよ
躁うつ病（双極性障害）の一つに思っている
158 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/06/30(月) 22:47:17.05 0
>>153
仮説として面白いが「潜在-顕在」という前提自体
心理学が作り上げた仮説なんだよねえ
159 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 02:44:30.23 0
速報：たむちゃん】ももいろクローバーZ潜入捜査官4603【やっぱ痩せてた (*・Θ-*)】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1404143601

ここで毎日自演連投繰り返す
160 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 02:55:25.67 0
>>153
外面を良くしようと過剰に反応しすぎてしまうことが原因だよ
強いコンプレックスがあるのと考えすぎてしまう性格も関係してくる
161 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 02:56:06.21 0
　
鬱は甘え
162 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 03:56:09.77 0
>>160
おれは外面もコンプも考え過ぎも揃ってる三重苦で辛い
163 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 03:56:42.94 0
と言うか全部絡み合ってるんだろうな
164 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 04:03:04.24 0
とにかく無理をしないことだ
何事もほどほどに
165 ：名無し募集中。。。!kab-＠転載は禁止：2014/07/01(火) 09:31:57.12 0
>>156
全然難しくないよ

>>158
俺最近自己催眠やったりしてるんだけどさ
そうすると顕在意識で持って潜在意識に働きかける感覚ってわかってくるんだよ
これでも仮設なのかな

>>160
外面を良くしようとするのが顕在意識の働きで
それについていけないのが潜在意識
んでそこに生まれる亀裂の大きさが鬱になってあらわれてるのかなと
166 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 10:54:07.25 0
喉の違和感はどうですか？
167 ：158＠転載は禁止：2014/07/01(火) 13:53:14.31 0
>>165
「潜在ー顕在」っていう前提を「知識」として知っているために
その前提に自分を寄せちゃってるっていうのはない？
それが感覚の自然な動きを阻害することすらありうると思うんだけど
168 ：05004016803688_mf＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:14:56.09 O
>>167
潜在意識と顕在意識って実感として存在してるでしょ
例えば何かやらなきゃいけないと思ってるのにどうもやる気がおきない
これなんか潜在意識を顕在意識がコントロールできてない状態
169 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:16:22.98 0
>>167
それができるならメンバーともセックスできそう
170 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:16:56.53 0
やっぱ小学生だよなあ
幼稚園児には反応せんわ
171 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:17:54.04 0
>>165
と思っていた時期が俺にも有りました
大宮まで新幹線で行ってそこで新幹線に乗り換えて越後湯沢でスキー客に
混じりながら特急はくたかでグリーン車C席で耐えること2時間30分
香林坊アトリオ目の前のホテルに前泊
当日の朝は真っ先にシャッターの前に並んでイベントでゆめりちゃんを
眺めつつ夕方はまた特急に乗って帰るんですよ
172 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:18:28.08 0
以前、スーパー銭湯で湯上がりにパジャマ地のワンピース1枚着ただけの小5くらいの女の子を見たが、
乳首だけプクッと膨らんでた
173 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:19:00.65 0
それが"可愛い"っていうんだよ、何言ってんだ
地味で可愛いのが最強、清純度が違う
174 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:19:29.94 0
美人と可愛いは違うんだよ
藤井ゆきよ最強理論の人には分からないだろうけど
何か佐々木希とかも持ち上げてそうだな

"可愛い"と言うのはこういう事を言うんだよ
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m1ise2H87a1qaysjmo1_1280.jpg
175 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:20:04.63 0
芦田愛菜ちゃんはこの前１０歳になった
胸膨らんできたかな？
176 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:31:32.86 0
関係ない話してる奴は誤爆？
177 ：05004016803688_mf＠転載は禁止：2014/07/01(火) 14:31:38.52 O
柳川高校で女生徒が大量に倒れたっていう事件
あれだって潜在意識にショックを与えられて催眠状態みたいなものに入ってるんだと思うよ
霊の力なんかじゃなくね
178 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 16:51:19.46 0
誤爆のふりした思考停止だろ
179 ：名無し募集中。。。!kab-＠転載は禁止：2014/07/01(火) 17:17:33.86 0
鬱を治すには　頑張らずないで出来るだけだらだらしろっていうけど
それも潜在意識と顕在意識と一致させる為でしょ？

潜在意識が動きたくないって言ってるのに顕在意識で頑張ろうとしちゃうと
ますます乖離が激しくなって苦しむ事になる
180 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 17:25:14.98 0
周りの人の理解もないと難しいね
欝の人は大概は回りに合わせてしまう
181 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 17:26:38.06 0
狼で同じ事を連呼して草生やす
182 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 17:56:39.45 0
今日はなにかしようとしても
すぐに横になってしまう日だ
こういう日は自分にうんざりする
183 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 17:57:33.23 0
せめて昨日から干しっぱなしの洗濯物ぐらい取り込みたい…。・゜・(ノД`)・゜・。
184 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 19:18:45.79 0
死にたいなぁ
185 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:31:11.30 0
うつ病患者だけ書き込んでくれるかな？
186 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:32:40.99 0
>>179
講釈垂れていないでさっさと通院しろよ
187 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:34:03.69 0
>>183
部屋干しならいいのでは？
188 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:39:46.39 0
>>179
潜在意識を自分でコントロールするのは無理じゃないか？
189 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:49:38.34 0
セルフトークやイメージトレーニングで潜在意識に訴えるの？
190 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:50:07.13 0
自己催眠は危険だよ
191 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:51:49.08 0
具体的にどうやってうつ病を改善させ再発防止をさせたらいいんだ？
薬物はもう十分飲んでいるからそれ以外の方法で教えて
192 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 21:53:32.25 0
自分の『発達障害』を考え直してみる
193 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:01:14.05 0
>>186
俺は鬱でも何でもないから
今も地下アイドルのライブ見て帰ってきたところ

>>188
自己催眠で潜在意識に指示を送れる
まだ完全には出来ないけど自分で自分をコントロール出来るのって面白いよ

>>190
ちゃんと覚醒すれば自律訓練法に危険性なんて殆どないでしょ
194 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:04:54.13 0
そっちはあんまり詳しくないけど瞑想とか気功もやってる事は自己催眠と似たようなもんだと思う
195 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:18:41.45 0
鬱は100%甘え
196 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:23:28.20 0
>>193
うつ病じゃないなら書き込むなよ

「鬱が悪化したら起こりがちなこと」というスレだよ
197 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:23:52.13 0
かてーこというなよ
198 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:24:22.69 0
>>193
自律訓練法と催眠療法は違うよ
199 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:25:02.76 0
>>197
知ったかの知識で荒らすからだろうね
200 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:25:33.30 0
興味のある人いたら

【一人で】自律訓練法2【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/healing/1324369219/
201 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:26:19.56 0
>>198
自律訓練法は催眠療法の一種でしょ
違うってのはどういうこと？
202 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:26:49.22 0
>>199
知ったかはてめーだろがカスが
死ねよボケ
203 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:26:53.57 0
>>192
まずそのことできちんとした精神科にかかることだね
発達障害ではなくその他の精神疾患やパーソナリティ障害の可能性が高いかもね
204 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:28:12.82 0
俺は自律訓練法はリラクゼーションの方法だと思っている
205 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:28:26.68 O
キレやすくなる
206 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:29:27.09 0
ネタスレで言い争いを始める
207 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:30:43.05 0
自律訓練法は心療内科で実際に治療に使われています
208 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:33:12.30 0
自律訓練法は催眠の手法としては使われていない
漸進的筋弛緩法や呼吸法と同じ使われ方をしているだけ
209 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:36:34.20 0
欝になりたくなきゃ
狼というかネットに入り浸るのを止めることだな
210 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:39:27.48 0
>>204
自律訓練法でイボが取れたりするのにリラクゼーションなの？
トランス入ってるのに催眠とは呼ばないの？
211 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:42:13.14 0
ネットでかじった医療の知識を披露する
212 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:42:33.88 0
漸進的筋弛緩法と自律訓練法は別だよ
自律訓練法が上手くできない人は漸進的筋弛緩法を補助手段として使うと
自律訓練法が上手くいきやすい状態になれる
213 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:46:40.19 0
>>209
または他の精神疾患の人が上から目線で書き込んでいる
214 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:48:06.63 0
精神科で自律訓練法を使われているのですね
俺の通院してところはそんなことしないけれど
215 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:50:03.38 O
外出しなくなる
216 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:50:43.34 0
【体験談】鬱を治すための10ステップ【鬱は治る！！】
http://matome.naver.jp/odai/2133991916758951701

"ここで注意点です

鬱かな？ と思ったら病院へ行きますが、まずはいい医者を見つけなければいけません。
薬を出して点数を稼ぐだけの医者、
話をきかない医者、
精神科にはそういう医者がたくさんいます。

そこでいい医者の見分け方をご説明しましょう
簡単です
「鬱は治りますか？」とききましょう
「治らない」「薬はずっと飲んでもらうしかない」
このような医者は即刻切りましょう
カモにされるだけです
鬱は治る病気です
「鬱は治ります。一緒に頑張りましょう」
こう返答する医者がベストです"
217 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 00:20:25.10 0
>>209
ほんまに欝だとネットなんかできない
TVを見ていると落ち込むし
音がうるさい
218 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 01:49:10.71 0
>>217
人によるぞ

「変身」という小説で有名な作家のカフカはガチの鬱病だったが
悪化すればするほど筆が進んだ
そしてネガティブな考えをどんどん深めていった
219 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 01:51:50.75 0
それはあるな
欝が悪化してる時って俺は「深い考え事をする事」が進むし
220 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 03:43:05.60 0
こないだガッテンで軽度脳梗塞がやる気を奪っているとかやってたな
221 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 11:32:10.81 0
ほ
222 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 12:40:00.34 0
しにたい
223 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 16:57:10.98 0
患者とその家族は、医療消費者として、立ち上がるべきです。
これ以上、患者に貴重な時間とお金と労力を浪費させないために。
精神科医の責任を追及すべきです。
224 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 16:58:02.57 0
病院は薬物療法ばかりですね
うつの再発防止と社会復帰に繋がる治療を受けたいのですが
現在心療クリニックで薬物療法を受けています
225 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 16:58:51.86 0
>>217
お前ネットしているじゃんｗ
226 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 16:59:35.46 0
起き上がれない
認知療法の本が本棚にあるがそこまで手を伸ばせない
227 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 18:11:20.19 0
主治医に「今日は行けません」と電話するためにベッドから出ることができない
このままトイレにも行けずに誰にも知られず死ぬのは嫌だななどと考えてみる
でも食事もできないからトイレに行く必要はなく気が付いたら起き上がることができてたりする
228 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 18:18:59.57 0
鬱に傾きかけの所でキープ出来てる
季節性と双極だから混ざるとツラい
悪化すると食事摂らず2日は寝てしまう
229 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 19:03:14.54 0
>>227
随分長文書き込めるんだな
230 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 19:09:21.85 0
うつを改善させ再発を防止するには家族の理解と協力が必要だと本当に思う
その理解と協力のために自分の努力がとても重要
231 ：p3105-ipngn100106miyazaki.miyazaki.ocn.ne.jp＠転載は禁止：2014/07/02(水) 22:36:48.51 0
お前ら甘えすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
232 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/02(水) 23:08:04.32 0
>>231
こいつは構ってもらって書き込んでるクズなんで総スルーでよろ
233 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 00:56:22.97 0
嫌な夢を見るから寝たくないな
234 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 01:18:04.22 0
酒飲んで意識朦朧とさせてから寝る
235 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 07:44:02.47 0
朝起きた瞬間ぐらいは脳が麻痺してるのか何も考えずに動けるんだが
目が冴えてくると逆になにも出来なくなってくる
まるで頭の中の寄生虫が目を覚ましたかのように
236 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 13:06:33.15 0
>>235
それ脳梗塞らしいから
237 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：2014/07/03(木) 16:12:30.57 0
精神科医を訴えたいと思っている人って多そうだな
238 ：122x215x119x59.ap122.ftth.ucom.ne.jp＠転載は禁止：2014/07/03(木) 17:07:47.45 0
うっつうつ～
239 ：名無し募集中。。。＠転載は禁止：
イライラしたり怒ったりせずに過ごしたい
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1404374427/