うつの再発を防止したい！

うつからの学業復帰や職場復帰などの社会復帰での一番の課題は
うつの再発を防止することだと思います
皆さんはうつの再発防止にどのように取り組んでいますか？

頑張れ！

学校や職場にうつ病に対して無知な人・偏見を持っている人がいるので慎重に行動しないといけない

その社会復帰自体がうつの原因だとしたら？

>>2
ありがとう
それの嫌がらせは安定期のうつの人には効かないよ
あなたは陰湿で悪質な人ですね

>>4
そんな詭弁要らないよ

>>3
これからこのスレにそう言ううつ病に対して無知と偏見を持っている奴が書き込んでくるよ

社会復帰の際の一番の課題になるのは人間関係だと思う

>>4
収入をどうやって得るのですか？

精神疾患の再発なんて
自分で判断できるもんなの(笑)

皆さんはうつの再発を防止することにどのように取り組んでいますか？

>>10
うつ病はできますよ
このスレはうつの再発防止を取り組んでいる人・取り組もうとしている人が書き込むスレです
冷やかしの人は書き込まないでください

常識的に考えて治らないでしょ
というかうつを問題視する社会の方がおかしい

いい歳こいて鬱（失笑）を言い訳に努力しない奴が全部悪い

うつの社会復帰には緻密な戦略が必要

自分で診断出来る精神疾患なんて
永遠に治らないんじゃねーの(笑)

>>14
自殺する人は鬱だったんだよ

うつの再発より癌の再発が怖いわけで(黒板純風に)

>>13
このスレにうつ病を完治されることについて書かれていません
うつの再発を抑えることについて書かれています

頑張れ！

>>18
別スレを立ててください
冷やかしは書き込まないでください

興味のない他人に媚びへつらい愛想笑いし続けなきゃいけないって地獄以外のなにものでもないんだから病んで当然でしょ
何を言ってんのって話だよな　月２５万円を無償で国民全員に配れ話はそれからだ

酒だと思う
飲み過ぎは駄目だけど飲み会とかにも積極的に参加した方がいい

>>22
このスレの趣旨と違うので書き込まないでください

人のために生きてみなよっ！

>>23
うつ病の再発の問題を抱えていない人は
不用意な書込みをしないでください

冬は日光浴や散歩はほとんどできない

鬱病から抜け出せない
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1392543602/l50

睡眠時間のずれを直すことが第一
身体を温めること
気分が不安定になるテレビ番組や新聞や雑誌の記事やウェブサイトは見ない

うつ病に関する愚痴を書きたい人はこちらへ

鬱病から抜け出せない
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1392543602/

>>26
俺はかかえてるよ

心療内科で睡眠薬もらってタップリ睡眠とること
定期的にコンサで奇声を発してストレス発散する
風俗で愚痴きいてもらってから抜いてもらう

>>31
>>23さんですか？
もうしそうでしたら飲酒が抗うつ剤の副作用を強めることは知っていますよね？

俺がなんとなくおかしくなったのは仕事が終わったあととかにあまり酒を飲まなくなってからなんだよね
さっきも言った通り飲み過ぎなんて絶対に駄目だけど一つの手段として軽い飲酒も再発の予防になると思う

こことか読んでみてくれ
お酒で脳を元気にする方法
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20121120/331242/?ST=p_bizboard

飲み会に参加したいけれどお酒は飲みたくない

>>34
飲酒は抗うつ剤の作用・副作用を強める

>>33
今も抗うつ薬を飲んでるの？それならそうと書いてくれ
それに薬飲んでて抑えてるんだったらまだうつってことじゃないのか？

抗うつ剤ってどのくらい飲んでるのよ？量によって副作用とかも変わってくるでしょ

うつなんてなった事ない奴からみたらなまけてるだけだからな
社会で適用できない

>>37
うつ症状の再発だから薬を飲んでいても問題ないのでは？
飲んでいるのはパキシル10mg少量です

>>40
だから俺は薬とかもう飲んでないと思ってて軽い飲酒をすすめた

再発するの嫌だから職場復帰してからも抗うつ薬は飲み続けているよ

そう簡単に薬辞めれるの？

職場でのストレスって半端ないよな
やっぱ一人が楽だわ

うつの再発防止したい人は薬を飲んでいない人ではないよ

>>45
それは決め付けだよｗ

>>43
その人は多分医師に相談なしで勝手にやめたんだろうね

無理しない事が一番だよ。我慢しすぎる癖はなかなか治らんがね

>>2
ありがとん(*･ω･)ﾉ

とにかく頑張れ！

>>49
頑張りすぎず頑張ります！

無理に薬辞めると反動がすごいからね

薬を飲まずに防止してる人に対してこれも貼っておく

適度な飲酒でうつ病を予防　ワインを飲むとリスクが32%減少
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2013/003149.php

ところで皆さんは通院しているのですか？
どれくらいの間隔で通院していますか？
どんな治療をうけていますか？

隔週
薬物療法　パキシル15mg

認知行動療法などの思考や行動のパターンを変える治療を受けたい
人の接し方が上手くなる治療を受けたい

うつになるとごちゃごちゃした模様とか見ると気分が不安定になりませんか？
匂いに敏感になりませんか？
自分はなります

俺もアナフラニール卒業しよう

今の目標はうつの再発を防止することと収入を得ることです

まず気分を安定させることですね
そうしないと順序立てて考えて正しい判断・決断ができないからです
感情に任せて判断・決断することはやめましょう
大きい損害を被ります

中々お風呂に入れないのがつらい

どうすれば、うつの再発を防止できるようになりますか？

1. 自分の気分を安定させる

2. 治療法を変えるために、病院を変える

3. うつの再発を防止するために必要な知識と技能(スキル)を身につける

他人にとってどうでもいいことだけれど
自分にとって大事なことってあるからね

前に落ちたスレでも書いたが大きい病院でやってるなんとか教室やデイケアなんかはいい
認知行動療法などの心理療法も患者の集団でやる
抱えてる悩みがみんなあまりに似てることに驚く
共有することで薄まるし前向きにさせられる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 g｡.,,gxyxgx.l(.l)llk,,
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　　　　　　　　　　　　　　　.lt[][,,lﾟり'　　　　　　ﾟl[0(i.i.]l.
　 r‐-､　　 ,...,,　　　　　　　 ],,] ._;;;;;;;;,,_　　_,;;;;;;;;,___ [,,,,(
　 :i!　 i!　　|: : i! 　　　　　　lili][.◞≼◉≽◟l─l◞≼◉≽◟.]ll)](「
　　 !　 i!. 　|　 ;|　 　　　　.〈k[ ＾ー─ >　<ー-─^ll!7
　 　 i!　ヽ　|　　|　　　　　　l;;;;　　　　/_　._ヽ　　　 ][f
　　　ゝ　 `-! 　:|　　　　　　　[　　 ／.＾　.＾.＼　　 gll
　 r'"~`ヾ、　　　i!　　　　　　　t.　　,._ﾆﾆﾆﾆ_.、　 [＾　　　　イエーイ！
　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　　　　　 　 l　　`'''ー─'''　　 /死んだカーチャン見てるー？
　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ　 .r,,:l]];;g]]t　　　''''''''''　　 /:.:.qg,,.....今日もすることないからマンネリスレ立てて自問自答してるよー♪
　　ヽ　`'"　　　　 ノ、　 ﾟ^fllllllllﾟ 　 ヽ＿＿ ／f"｀､llllllllllll:.:.ll
精弱＆情弱＆脳弱＆惰弱＆脆弱＆貧弱＆虚弱小川誠自称41歳無職童貞
http://stat.profile.ameba.jp/profile_images/3e/blogame7301/1220092428825.jpg
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とにかく頑張れ！とにかく頑張れ！とにかく頑張れ！

>>61
人が多いのは無理です

姉貴元気かな

>>63
普段頑張れていなくてストレス発散のために
このスレでうつ病の人貶めているあなたに頑張れと言われてもねえ

>>61
合う合わないからね

鬱の完治は無理だよ

このスレのどこにうつの完治について書いてあるんだ？
日本語が読めないのか？

ずいぶんよくなる場合もあるよ
環境をガラッと変えるのはかなり効果的

>>61
人と接することが苦にならない人たちですね

【雑談大好き】【自作自演】【虚言癖】【痴呆】【精神障害者】【知恵遅れ】【白痴】【知的障害者】【阿呆】【妄想癖】【自問自答】【相談大好き】
【名前】 小川＝なんちゃら＝誠 (架空人物)
【年齢】 自称４１歳（1/31生まれ）
【性別】 男性
【血液型】 Ｏ型

【外見・髪型】 馬面・薄らハゲ・アキバ系・童貞・ロリコン・生まれてこのかた友人恋人0
http://stat.profile.ameba.jp/profile_images/3e/blogame7301/1220092428825.jpg

【お気に入り（音楽・映画など）】邦楽洋楽を問わず節操なく何でも聴く
　
【趣味】キモスレであいさつ連呼、omikuji、糞スレ乱立＆糞スレ保全、AAおままごと、半額惣菜漁り 、神社警備、嫌韓＆親韓、筋トレ、

　　　　AV（アダルトビデオ＆家電）、アイドル、違法ダウンロード、乗り物全般、同性愛（ホモ百合）、鉄道、ヤフオク、女子アナ、ネトゲ、エロゲ
　　　　
　　　　一人酒、一人実況、自作自演、自問自答、自画自賛、自演連投、スレ荒らし、レスアンカー、全レス、オカルト、石と会話、神頼み、懐古、皇室
　　　　
　　　　ゲーム、アニメ、テレビ、ネカマ、漫画、お笑い番組、政治話、下ネタ話（特に胸とアナル）、天気話、食い物話（特にラーメンと牛丼）
　　　　
　　　　下着泥棒、レス・AA泥棒、723get、手品、格闘技全般、歴史全般、スポーツ中継全般、ギャンブル全般、サブカル全般、その他多数

【職業】数（十）年間ずっと無職（弁理士・電車運転士他いろいろ詐称中）

【最終学歴】単科系の大学工学部情報工学科卒（自称）

【生息地】千葉県浦安市明海（父、妹と同居）

【他によく行く板】 2chのほぼ全域・心の癒し掲示板・ウェザーニュース・小説家になろう・Ｙahoo知恵袋・その他多数

うつの人ってオナニーばっかりしてるイメージ

鬱で性欲低下して2ヶ月自慰しなかった

アモキサン飲んでたときは副作用でたたないし一切出なかった

アモキサンって便秘になるよね

うつの再発防止に取り組むことにおいて何に心掛けていますか？
取り組んでいない方は書き込まないでください

うつ病の薬は性欲なくなるよ

量が多いんだろ？

>>77
毎日規則正しい生活を送るとか無理だから
病院の心理教育教室みたいのに通って強制的に規則正しくしている

悲しいスレでいんだをやってるうちにほんとに鬱になってしまった

あ

>>81
日本語しっかり

おはようございます

予約日変更TELします

日差しを浴びよう