ぎっくり腰経験者集合！

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1 ：名無し募集中。。。：
ついにやっちまった…
2 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:50:44.73 0
ざまあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
3 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:51:18.42 0
くせになるんだぜ
4 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:51:29.16 0
痛すぎて笑えない
5 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:52:23.81 0
ピリッっ背中から音がするよな
6 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:55:00.97 0
>>5
物を持ち上げようとした瞬間
尾てい骨辺りがミシッって言ったわ…
そのまましばらく立てなかった…
7 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:55:39.63 0
ギックリクリクリクリックリッ
8 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:56:25.64 0
運動不足で背筋が弱ってくるとなる
9 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:56:33.40 0
なんか知らんけど気失いそうになったわ
10 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:56:39.50 0
ぎっくり癖になるよね
また近いうちに同じ箇所ギックリやると思うよ
11 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:57:25.50 0
コルセットのお世話になるしかない
12 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:59:00.41 0
安静にしているんだなお前にもかぞくがいるだろう
13 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 09:59:29.24 0
くしゃみで死にそうになる
14 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:00:20.24 0
寝返りも打てないほどの激痛らしいけどどのぐらいで治るん？
15 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:01:14.85 0
個人差による
結局安静にしているしかないから
16 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:01:23.11 0
癖になるとはよく聞くが嫌すぎる…
17 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:04:17.71 0
>>11
昨日医者行ってコルセットデビュー果たしたわ
>>12
ガイルさんあざっす！
７ヶ月の子供がいるんだが
嫁から抱っこ禁止令がでたわ
18 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:04:28.00 0
3日でそれなりに動けるようになり1ヶ月で完全に治った気にはなるが
再発を恐れて用心しながら動くことになる、一生
19 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:05:02.35 0
医者にロキソニンと消化薬を大量に処方してもらう
ギックリ腰にも３時間程度の消炎（鎮痛）効果はある
癖になったら常に肌身離さず３錠は持ち歩く
私は神社のお守りと一袋にしてるよ
20 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:05:49.58 0
ぎっくり腰怖いから
目がテンでやってたぎっくり腰にならない動き方を守ってる
21 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:06:25.86 0
>>13
ほんとそれ！
あとうんこが辛すぎる
>>14
医者には２週間くらいっていわれた
22 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:06:31.04 P
起き上がる時が大変あと便所も
23 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:06:43.27 0
腰痛めるとほんとだめだわ
あらゆる動作に影響してくる
24 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:07:36.10 0
気づかって変な歩き方してたら腰治った後今度は足が痛くなるという悪循環
25 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:09:41.10 0
ぎっくり腰やった友達は医者嫌いで鎮痛剤とか一切飲まなかった
2週間ほどで一応回復したけどぽっちゃりデブからやせ気味にまで体重が減ってたな
痛みに耐えるのって体重減るんだなあって思ったもんだわ
26 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:10:07.95 0
>>18
最後の一生がかなり重いな…

多分直ったらもう一回は普通に動こうと思う
それでまたなったら自重するわ…
27 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:11:20.32 0
ぎっくりかわからないけど冬の朝立ち上がろうとしたら急に腰に力が入らなくなったことがある
そのあと腰痛持ちになってうつ伏せになれなくなった
28 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:11:38.60 0
魔女の一撃と海外で呼ばれるみたいだがまさにそれ
悲鳴あげる
29 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:12:20.50 0
以前左腰をやったけど、治った後もその箇所は爆弾抱えてる感じ
MRIとか撮ったら跡が残ってそう
30 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:12:33.73 0
ドッキリ膝
ビックリ肘
31 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:14:06.81 0
>>19
薬やっぱり重要なんかな？
元々病気自体をしなくて
薬は飲まなくてもそのうち直るって考えなんだけど
32 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:14:22.60 0
腰を2回やったあと背筋さぼってたらぎっくり背中やったけど腰よりひどいぞ
33 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:15:22.37 0
>>20
是非ともお教えいただきたい
34 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:16:28.12 0
薬つっても鎮痛剤だから痛みに耐えられる自信があるなら必要ないよ
あと処方されるのは筋肉ほぐすビタミン剤ぐらいなもん
35 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:16:47.38 0
なんでもないときにやるね
重い物とか関係ない
36 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:17:12.21 0
空手の練習中にやった
冷や汗が吹き出すくらいだったから翌朝整骨院行って
電気と簡単なマッサージと鍼で2週間で治った
右だったか左だったかも覚えていない
37 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:17:12.43 0
痩せろ
38 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:17:17.21 0
>>34
つまり痛み自体は自然治癒に任せるしかないわけか…
39 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:17:27.60 0
腰痛は時間が治すしかないだろ
40 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:18:10.90 0
本当に痛いなら病院行って注射だな
41 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:18:49.45 0
>>31
ロキソニンは麻酔のようなもので苦痛を和らげるだけ
神経痛もギックリ腰も【治療】なんてない【予防】と【苦痛回避】だけ
だから君の考え方は大方正しいよ
42 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:19:12.96 0
ホントに痛かったら病院まで行けない気がする
全く動けないからな
43 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:19:58.25 0
外科の病院だと時間かかる
整体が早く治してくれる
バキバキってやるやつ
44 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:20:02.17 0
痛みが引いてきたら少しずつ筋トレしろ
筋肉つけないと長引くぞ
45 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:20:35.18 0
中学の時、コンクリブロック柱持ち上げたら
腰から「ブチブチブチ」とゴムが切れるような音がして
中腰の体勢から一歩も動けなくなったな

もう十年近く経つ今でも寒くなったり雨降ったりすると痛くなる
46 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:21:37.81 O
予防にはぶら下がり健康忌がいいって友達が力説してたんだけど本当？
あれ胡散臭いよね
47 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:21:54.55 0
腎臓結石で立てないくらい痛くなった時は救急車呼んで携帯電話片手に玄関までゴロゴロ転がって行って待機したよ
48 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:22:10.73 0
>>41
だよな、あくまで苦痛回避で治癒促進ではないよな…

立ち仕事の社畜で年末忙しいから早く直したいわ…
49 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:22:52.33 0
浮力で腰への負担が減るからプールでウォーキングとかがいいって聞いたけど
50 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:24:31.90 P
筋トレ失敗してなったわ
完治するまで4ヶ月かかった
51 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:24:54.13 0
なぜ風呂上がりにストレッチしないの？
52 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:24:58.74 0
この時期はなり易いよなぁ
53 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:25:30.52 0
>>44
むしろ筋トレは一時期してて
ここ半年してなかったから余計にいかんかったかもだわ…

痛むのは腰というかは
尾てい骨のちょい上なんだけど
やはり背筋が原因なんかな
54 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:25:35.47 0
寒さで筋肉が硬くなるんだってな
55 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:25:41.42 0
身体を冷やさないようにしようよ
56 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:25:41.80 0
5,6回ギックリやったことあるけど直すのは安静にしてるしかなかった
体重を減らし正しい姿勢を心がけてたら完全に直ったもよう
もう10年くらい症状が出てない
57 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:25:44.01 0
>>46
なんとなく経験上だけど予防には「背筋力をつけること」と
「筋肉そのものを柔らかい状態に保っておくこと」が良くて
後者にはいいんじゃないかな

めちゃくちゃ適当だけど
58 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:26:04.72 0
ちょんと治さないと
俺なんて4回目はヘルニアになっちまったよ
59 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:26:53.15 0
痛み℃めなら患部に直接張るモーラステープがオススメ
婆ちゃんが大量に持ってて助かった
ロキソニンは眠くなったり全身がだるくなるから回避
60 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:27:01.43 O
一昨年の大晦日に昼寝してて突然ギックリ腰になったわｗ
全然起き上がれなかった
61 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:27:39.13 0
やっぱり爺ばっかなんだな
62 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:00.46 0
俺なんて試着室でズボンは履くときになったぞ
その時はまだ脂汗流しながらでも動けたから症状は軽かったんだろうけど
一晩寝て翌朝はトイレ行けないと言うかベッドから降りられなかった
63 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:12.32 0
くしゃみしたらギックリ腰になったことある
悲しかった
64 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:19.63 0
モーラスいいよな
65 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:27.96 0
>>59
モーラステープは被れる場合がある
66 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:40.38 0
>>54
>>55
多分それも原因あると思うわ…
67 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:41.72 0
>>46
腰痛に効くかは知らんが健康には良いよ
68 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:28:50.71 0
いもむしみたいな怪獣
69 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:00.61 0
>>61
俺がやったのは29の時だよ
冬にあんまりアップしないでフルジャンプやったら着地した瞬間に電気が走った
70 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:04.35 0
ジョギングして体幹を鍛えろ
これだけで治る
71 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:24.15 0
オレ早朝にバス釣りやっててバスを引き上げようとかがんだ時にやって
そのままバランス崩して池に落ちて死にかけた
72 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:26.10 0
人によるかもだけど針が効くよ
俺は一日で動けるようになった
73 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:33.25 0
書店員のほとんどは男女問わず腰痛持ち
意外といいアドバイスくれる
74 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:29:34.46 0
>>69
やっぱり爺ばっかりなんだな
75 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:30:14.02 0
ベッドのヘリに座る姿勢になるのに5分靴下履くのに5〜10分立つのに5分
歩くより自転車移動の方が楽
76 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:30:14.66 0
入浴はシャワーだけではなくバスタブにも浸かろうよ
77 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:30:32.47 0
肘つかないと顔洗えない手も洗えない悲しさ
靴下履けないより情けない
78 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:31:10.22 0
メヒョウのポーズみたいな格好をするとちょっと楽になる
79 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:31:16.49 0
>>59
病院でもらったのまさにそれ！
湿布自体も全然使ったことないけど
今回ばかりはちゃんと使うわ

あと笑うときも辛い…
80 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:31:47.16 O
ぎっくりもやったけど腰椎分離症もなかなか辛いぜい
コルセッターになってかれこれ三年ほどになるわ
81 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:31:58.34 0
>>75
そこまで悪い状態で自転車は危険すぎないか？
82 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:32:57.89 0
ハワイにいって初日にサーフィン体験したらぎっくり腰なった
ホテルで一週間寝たきり
Strained Backって英語でいうのな
硬化した背中って意味
83 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:01.19 0
重度の慢性腰痛持ちにとってはモーラスはもはや気休めでしかない
84 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:04.01 0
スケート選手は十代でも普通になる
85 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:05.42 O
昼寝とかくしゃみとか着替えとかマジで恐ろしいな
日常やんけ
86 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:28.01 0
ぎっくり腰って何歳くらいからなるの？
まだなったことないけどオッサンだからそろそろくるのかな
コンサートでジャンプ出来なくなるのか
87 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:46.91 0
整骨院にいったら湿布なんか効かん
あんな皮膚に張っただけで薬効が筋肉に浸透せんよ
っていってた
88 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:33:51.81 0
>>81
自転車の方が安全だしすいすい進めた
89 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:34:11.43 0
痛いところが腰から脇腹に行って背中に移ったんだけど
ぎっくりじゃなくて内臓系かな
90 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:34:17.22 0
接骨院の勧めで家ではイス代わりにバランスボール使うようになった
91 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:34:17.78 0
朝歯磨いて顔洗うときに洗面台に身を屈めるのが恐怖
92 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:34:24.69 0
高校生の頃プラモに缶スプレーで塗装しようと四つん這いになったらぎっくり腰やったなあ
93 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:34:39.75 0
>>69
ちなみに自分は31でデビュー

当日も昨日も今日も一応動けるだけまだ軽度みたいで助かったわ…
94 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:35:04.38 0
モーラスは湿布の上位版だよ
湿布＋皮下に浸透する消炎鎮痛剤
95 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:35:50.01 0
>>93
筋肉が固くなるから整骨院行っておいたほうが数年後に違ってくるよ
96 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:36:02.99 0
モーラスって紫外線に当たると皮膚に色ついちゃうやつか
97 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:36:17.55 0
最初のぎっくり腰は22の時になった
98 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:36:25.82 O
硬い所に腰かけているのが一番つらいからガンプラ作りたくても作れんのです
99 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:37:00.95 0
>>89
ジャンプしてみると悪くなった内臓の周囲が痛くなるって聞いたことある
ジャンプできないかもしれんが試せるなら試してみなよ
100 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:37:19.38 0
高校のときに2回やった最初のは1ヶ月治らなくて死んだ
101 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:37:27.29 0
ヨガしろ
これくらい腰が柔らかくなれば腰痛になることはない
http://i.imgur.com/uk8gWg4.png
102 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:37:41.23 0
>>95
そっか…
じゃあ木曜日仕事やすみだから接骨院行ってくるわ
103 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:00.10 0
24でなった
正座から立ち上がるときに
104 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:04.42 0
>>89
かばった動きをするから痛みの箇所が動いていくことは普通にあるよ
痛い場所と原因が違うことも多い
105 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:12.38 0
>>101
サムライかとおもったｗ
106 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:22.67 0
腰椎やって立つのも座るのも歩くのも出来なくなった
当然トイレも死ぬほどつらいから行きたくなくて極力飲食しないで1週間すごした
107 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:42.93 0
>>98
>>90
108 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:38:49.30 0
>>102
健康保険使えるところに行けば数百円だからね
109 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:39:32.97 0
もうずっと軽いぎっくり状態が慢性化してる
たまにビキッと本チャンがくると思わずはうっ・・って声が出る
110 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:40:24.11 0
>>72
鍼灸師の１００人に一人くらいの名医にあたると
ホント一瞬で…バスケが出来るくらいに身軽になるよねｗ
111 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:40:31.61 0
>>99
激痛なんで無理…でもありがとう
レントゲンで骨は異常ないみたいだから今度MＲIとってもらうわ
112 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:40:31.60 0
正月になって半年は引きずったな
今も違和感として残ってて大事にならないように保護してる
113 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:42:26.66 0
5年ぐらい前に一度だけやった
半身不随になるのかと思ったわ
最近はなる気配ないけどまた年寄りになったらなるのかな
114 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:43:37.52 0
普通の生活していてぎっくり頻発する人はもやしっ子か老人
115 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:44:39.38 0
腰は根治しないな
だからこそ医療行為まがいの怪しげな整体が跋扈してるわけで
116 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:45:10.49 0
逆に運動経験者のが腰痛持ち多いよ
117 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:45:12.39 0
>>83
ハブやコブラの毒から抽出した成分が効くって噂だけど試したことある？
日本では未認可で台湾とかから個人輸入してる友達いる
118 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:45:40.71 O
冬は立って片足上げて靴下履くとかやめろよ座って履いた方がいいよ
後はくしゃみも腰の負担はかなりあるみたいだから首を曲げず正面向いてした方がいいみたい
知らずに蓄積もするからね
119 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:46:24.69 0
スポーツバリバリやってた頃になったぞ
120 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:46:25.16 0
>>117
飲むのそれ？それとも打つ？
いずれにしてもちょっと怖いね
121 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:47:43.93 0
俺は現役やってた間ずっと腰痛に悩まされてきたけど
引退したら全く気にならなくなった
122 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:48:00.68 0
これと寝違えて首が回らないやつは焦るよな
障害者の気分
123 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:49:55.22 0
>>118
最近靴紐片足あげながら直してたからあかんかったかな…
まだまだ片足でバランス取れるぜ！
って自分で満足してたらこんな目にw
124 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:50:42.15 0
ビジホに泊まったときは腰痛なくなるのに家にいるときは痛む
家のベッドが明らかに悪いとみている
125 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:52:03.21 0
>>124
はよ買い換えてw
126 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:52:30.63 O
>>121
小川まことかな？
127 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:52:42.95 O
浴槽の出入りやパンツのはき方も変わるよね
128 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:52:47.35 i
きえろぶっとばされんうちにな
129 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:53:58.45 0
治ってから再発を防ぐためには
腹筋を鍛えるといいんだよ
お腹を歩きながら出したり引っ込めたりすればいい
それで腹筋を鍛えて腹圧を上げてやれば結果
背筋や脊柱への負担が効率よく軽くなる
特にある程度歳いってる人は
背筋を鍛えるのはかなり危険だから(再発する)
130 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:54:15.94 0
どうしても歩きたいなら骨盤のでっぱりの下あたり
陰毛はえてる部分にベルトをきつくまくと痛みが改善する
131 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 10:57:43.36 0
何回かなって一番酷いときは寝返りもうてなかったし3日くらいペットボトルに小便した
それから5年くらいたつけど今でも洗面のために屈むときは膝を緩く曲げないと怖い
132 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:00:45.61 i
正にいま痛い
133 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:05:06.03 0
市川美織がこんなにカワイイって知ってるの？
http://25.media.tumblr.com/521066df8ff2a5f04201cfcfc4e5bfd5/tumblr_mm83eovJLi1qifr2mo1_1280.jpg
http://24.media.tumblr.com/6f31aa8214bc99537f36c3eeca6013c2/tumblr_mm83eovJLi1qifr2mo2_1280.jpg
http://25.media.tumblr.com/fa4c17cfc31020cf4dc79d98a8ca6cf3/tumblr_mm83eovJLi1qifr2mo3_1280.jpg
http://24.media.tumblr.com/866e7bcd1c9a2304a0246c3f10b58b1e/tumblr_mm83eovJLi1qifr2mo4_1280.jpg
http://25.media.tumblr.com/a1d24c2744420a388e32c93a9765a021/tumblr_mm83eovJLi1qifr2mo5_1280.jpg
http://25.media.tumblr.com/da517e23e8d1c58d2f01e7e6194bbc0e/tumblr_mjax0yRdB91rxpcsuo1_1280.jpg
134 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:05:08.53 0
姿勢よく座ってれば腰痛にならない事に気づいた
135 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:06:17.03 0
日常動作の積み重ねであろうとは思う
136 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:06:36.81 0
バランスボールが予防に良いと聞いてテレビ見るときは必ず使ってる
137 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:10:28.93 O
ぎっくり腰かは分からないけど急に腰に激痛走って2日間起きれなかったことあるわ
這いずりながらトイレとか行ったし
それ以来なったこと無いけど
138 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:12:39.00 0
それがぎっくり腰ですわ
139 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:14:00.33 0
運動していてやったぎっくり腰と普通の生活していてなったぎっくり腰は別物なんだよ
140 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:14:09.63 0
体重落とせ
ヘルニアまでいったら悲惨だぞ
141 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:17:15.50 0
なんかの拍子にズレた腰がカチッとはまらないかなと淡い期待をずっと続けている
142 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:17:42.61 0
くしゃみが出そうになったら直立不動で腰を抑えながらじゃないとやばい
143 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:19:05.34 0
歯医者と美容院に行けない
激痛で仰向けとか無理
144 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:20:08.57 0
骨がずれたんじゃなく背骨の骨と骨の間に神経がはみ出して
なるのがぎっくり腰だぞ

癖になるってのはそのはみ出すのが頻繁に起こるようになる状態で
酷い場合はそのはみ出す部分を手術で切り取る

対策は筋肉を付けて背骨がきちんと体重を支えれるようにすることぐらい
145 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:22:01.52 0
上体が前傾した状態で荷が掛かるとか想像するだに恐ろしい
146 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:22:23.70 0
ぶら下がり健康器が効きそうだな
少なくとも予防にはなりそう
147 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:22:41.77 0
ぎっくり腰の対応を言うと動けないほど痛いときは安静
どうやったら痛いのかとか調べたり無理をすると悪化する
よく勘違いするのは冷シップを貼るというのでこれは間違いで温めろ

ある程度の痛みが引き動けるようになると安静にするより
痛みの無い程度に動いたほうが治りが早いというのが今の定説
148 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:25:34.13 0
洗面所でシャンプー中に咳→ピキッ！！→３日寝たきり
149 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:25:51.56 0
>>75
これわかるわｗ
自転車乗ってる時の姿勢が一番負担が少ないんだよなｗ
150 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:28:54.47 0
朝起きあがった瞬間に腰に電気が走ったような痛みで
しゃがむことができなくなったけど仕事休めず
3日くらい我慢したな
151 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:30:11.68 0
ヘルニアで2年間苦しんだわ
背骨の中が圧迫される感じで外側からいくら揉んでも痛いところに全然届かない感じがもどかしい
いすに座って後ろ手で体を支えて腰を浮かして自力牽引をひたすら繰り返してあとはコルセット生活
あの二年間は地獄だった
152 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:32:43.49 0
デブってる人はまず体重減らせ
それだけで改善するぞ
153 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:37:16.10 O
高1からデッドリフトやりまくりで腰を酷使→ぎっくり腰
過去3回ぐらいぎっくり腰になったことあってその度に針刺すけど治らない･･･
154 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:39:18.36 0
>>144
それってヘルニアじゃない？
ギックリ3日目なんだけど、昨日病院行って言われたのは、背骨を支える筋肉があってその筋肉を覆う筋膜っていうやつが傷ついたり破れたりしてなるって言われたわ
昨日は注射で痛みが嘘の様になくなり普通に生活出来た
今、安静にしなかった昨日の自分を殴ってやりたい
155 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:39:45.59 0
今日は腰楽だなあちょっと治ってきたかな
と思った時にかぎってビキッときていきなり天国から地獄の気分を味わう
156 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:40:30.71 0
脊柱管狭窄症（坐骨神経痛）は痛かった
立っても痛い座っても痛い
２時間以上寝ると体が固まってしまい起き上がるのに30分ぐらい苦痛と格闘
157 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:40:48.51 O
でもぎっくり腰になったおかげで日常的に腹圧高めるようになった
インナーマッスルが鍛えられて腹に肉が全然付かない
158 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:42:10.51 0
中2頃に剣道の構え取ると腰がピリッとするようになって
顧問の紹介で整体に行ったら治ったんだが
数年おきにぶり返すようになったな
159 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:44:38.32 0
腰は個々人によって症状や悪い箇所が違うことを知ってほしい
自分が現在どういう状況で何が原因で今のようになったかをきちんと認識しておくことが重要
それによって治療法は千差万別で当然ながら自分の腰にあった治療法を行わないと直らないどころか悪化する可能性もある
160 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:45:32.22 0
>>154
ぎっくり腰って軽いヘルニアの症状
状態としては同じもの
161 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:46:49.42 0
アマゾンにいる肉食の魚でしょ
162 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:48:15.39 0
それはアリゲーターガー
163 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:49:14.39 0
ぎっくり腰怖いから10年前見た健康雑誌に載ってた物の持ち方してる
無理しちゃいけないよね
164 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:50:58.87 0
3日間、寝返りもうてない程痛みで動けんかったが
病院いって筋注射とロキソニンって薬飲んだら
あっさり治って拍子抜けした
165 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:56:43.83 0
顔洗ったり歯を磨いたりするのも大変そうだね
166 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 11:58:36.65 0
二回目やってから医者の話を真面目に聞いて腰痛体操始めた
あと、その整形外科に併設のリハビリセンターに通って
腰伸ばす機械とか電気治療を週2.3回やってる

今は別に異常ないけどいざって時なったらの恐怖があるから
予防するにこした事はない
167 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:00:14.53 0
床に置いてある物を持ち上げるときは
引っ越しセンターの人がやる方法を採用している
168 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:00:22.39 0
リハビリって金かかるの？
169 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:01:08.60 0
腰はあまり曲げずに膝を曲げる
170 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:03:20.07 0
>>168
整形外科で保険効くから安い
一回の施術で300円
整体や整骨、鍼治療は当たり外れが大きいし
値段も高いしでそれよりはいいかなって
171 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:03:53.52 0
>>168
3日ほどで8割ぐらいの痛みは取れる
無理をしなければ簡単には再発しない
再発するのはぎっくり腰の痛みがなくなり忘れたとき
172 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:04:03.82 O
１ヶ月休んだなぁ俺は
173 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:05:20.73 0
整形外科なんかは慢性的に症状が出るひとのいくひとのもの
ぎっくり腰なんかで行かなくていいよ
174 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:05:36.37 0
突然なんでもない時になるから怖いんだよな
重い物もった時になるってのなら分かりやすいが
ちょっと席を立った瞬間にいきなり！
みたいなのがあるから怖い
175 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:06:27.22 0
座ってる状態で姿勢を伸ばし遠くのリモコンに手を延ばしたときとか
176 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:09:48.57 0
水道管のネジきり機下ろすときに腰曲げて下ろしたら一発だった
177 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:11:33.97 0
最初の一発は腰の痛みじゃなく脳に来る痛みだよな
ピキッっと脳の中心にヒビが入るような痛み
178 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:12:04.86 0
>>173
それは間違い
まず自己判断が一番危険
病院で客観的な指示をあおぐ事がまず必要
レントゲンで骨の状態も見てもらえるしな

ギックリ腰ってはいっても
ヘルニアと変形性腰椎症とかじゃ全く対処法が違うからな
179 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:13:39.49 0
まず心が折れるな
180 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:17:10.66 0
馴染みの整体の髭熊系の先生のかわいい方の娘に
ちょっかいだしてたのバレた時はさすがに腰を折られるかと思った
181 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:19:38.38 0
>>173
一回は病院いった方がいいと思うけどね
182 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:22:49.39 0
＞ぎっくり腰なんかで行かなくていいよ

俺もそうだったが再発する奴はだいたいこういう考え方してるなｗ
一回目は医者にいかずに治ったから余裕ぶっこいてたら
すぐ再発して慌てて医者に駆け込んだよ
183 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:24:02.78 0
>>101
分度器の刺青なんて正気かこいつは
184 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:24:03.49 0
経験者多すぎだろ
そんなにメジャーな病気なの？
185 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:24:32.98 0
何回やってもぎっぐり腰程度で病院なんかいかんわ
特に医者でもない整骨院なんて行くのはアホだろ
行くなら整形外科で注射を打ってもらえ
186 ：pw126253012146.6.panda-world.ne.jp：2013/11/26(火) 12:24:53.19 i
ギックリ腰やったらまずは患部を温めるのが正解
知らない人はまず冷やしてしまう
完全に逆効果で治りが遅くなるから覚えておくこと

それと、一回やったら前兆が何と無く分かるようになる
そろそろヤバイと感じたら無理するのを控えるのも大切
187 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:25:04.99 0
30を超えると2人に1人は持つ病気
40を超ええると5人に4人は持つ病気
188 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:25:16.06 0
みんなアーロンチェア使ってるのか
189 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:25:46.65 0
疲労の蓄積が腰に出始めるのが
だいたい35歳〜40過ぎと言われてる
狼のコア世代なんだろ
190 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:25:49.08 0
４０代だから他人事じゃねーな
191 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:26:36.00 0
鍛えてないフニャチンばかりだからな
192 ：pw126253012146.6.panda-world.ne.jp：2013/11/26(火) 12:27:20.43 i
整形外科、スポーツマッサージ、整骨院...
人によってどこどこに行けってのが違うんだけど、いまだに正解が分からん
193 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:27:34.35 0
灯油缶持ち上げるシーズンだから怖いわ
いつも足で持ち上げるイメージでやってるわ
引越業者がテレビ番組で足で持ち上げるって言ってたから
194 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:27:41.46 O
ぎっくり腰は冷やすんじゃないの
慢性的な腰痛は温めるんじゃないの
195 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:27:48.59 0
>>185
好きなようにしたらいいんじゃね？
つか、いい歳といて尖るのもいいが
所詮、自分の身体だからな
196 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:28:16.52 0
腹筋と背筋鍛えるのが予防になるの？
197 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:28:55.63 0
整形外科は医師免許を持った医学のプロである医者
整骨院は柔道やってた脳筋馬鹿が簡単なテストだけで貰える資格
スポーツマッサージは資格すらいらない
198 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:29:33.15 0
>>192
業種より実際に診察を行う人の技術と知識じゃないの
とりあえずどっか行ってみて合わないなら他に移ればいいし
199 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:29:34.34 0
個人の症状によって鍛える箇所が違うと医者に言われた
200 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:29:40.15 0
今更なんだけどぎっくり腰ってのは関節とか骨の関係なのか筋肉の関係なのかどっちなんだ？
201 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:29:56.86 0
ぎっくり腰には
鍼灸＞＞整体＞＞病院
だな
202 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:30:03.65 0
>>194
冷やすのは打ち身ぐらい
炎症を起こしてるから冷やすがぎっくり腰は炎症じゃない
骨が神経を圧迫して痛みがある
203 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:30:29.45 0
筋肉と予想
204 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:31:53.53 0
>>200
あえて言うなら筋肉かな
腹筋拝金が衰え背骨を支えきれなくなり
背骨の間に神経がむにゅっと出ちゃい背骨にぐりぐりやられて痛い
205 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:32:38.71 0
40代だがそこまで酷いのはなったことないな軽いのは何度かあるけど
背筋力が最高時275kgで今でも200kg以上をキープしてるのがよかったのかも
206 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:33:08.24 0
大病院行くとすぐ軽度のヘルニアと言って切りたがるからな
ヘルニア手術なんて失敗例も多くて踏み切れんわ
207 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:33:09.84 0
素人に聞いてどうすんだよｗ
それこそ医者に聞けよ
腰痛って言っても色々な症状があるのに素人判断に頼るのか
208 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:33:32.80 0
腹筋だけ鍛えてると背筋とのバランス悪くなって腰に負担かかると聞いた
209 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:35:49.65 0
ヘルニア手術ってなかなかせんよ
局所麻酔じゃないし入院も必要だから
医者がすぐに切るとかないだろ
210 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:36:07.01 0
医者いかないって人は
ヘルニアでも一人で治すのかな？
アホだろ
211 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:36:44.33 0
ぎっくり腰の話をしてるのに常時痛いヘルニアの話を
持ち出してくるのはアホだろｗ
212 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:38:32.22 0
素人じゃそれこそ判断できないのに
それを判断するのが医者でしょって話
まぁ馬鹿は一人で呪文でも唱えてりゃいいｗ
213 ：1：2013/11/26(火) 12:39:49.55 0
薬飲んだおかげか今凄い楽

治ったら再発だけは避けたいわ…
214 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:40:43.95 0
薬のんだらあっさり痛みが無くなるんだよな
215 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:41:02.77 0
すぐに極論を出してくる馬鹿がいるんだよな
216 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:41:07.27 0
ロボットダンスみたいな動きになるな
217 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:41:13.47 0
俺もすぐ手術って言われたな
切るの嫌だからなんとかリハビリで治したけど
失敗して下半身不随とかって話よく聞くしな
218 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:41:41.24 0
これをきっかけに薬物中毒になるとは・・・RIP
219 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:41:45.02 0
ぎっくり腰1回で一発ヘルニアなんてない
そんなことすら理解してないんだろ
220 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:42:03.15 0
コブラのポーズ毎日やるといいよ
221 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:43:04.17 0
薬のんでるけど楽じゃない
さぁ! トイレへの大冒険が始まるぞ!!
222 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:43:16.51 0
すでに下半身は露出してるんだが
223 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:43:16.61 0
ヘルニアでぎっくり腰を誘発することはあるけどな
正しくはぎっくり腰に似た症状だが
224 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:43:36.12 0
つか腰痛だけで何種類もの症状があるってのに・・・
まぁ医者行かない君は賢いから自己診断に自信があるんだろう
225 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:44:02.78 0
ずっと寝てると完治まで時間がかかる
痛くない範囲で周囲の筋肉をほぐす感じで動くと直りが早い
226 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:44:21.26 0
ぎっくり腰に何種類も症例があるんですか？
227 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:45:23.35 0
医者というか整体師には行ったが寝てろだけだったｗ
228 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:45:27.19 0
>>223
それな
ぎっくり腰に似た症状は普通の人には分からないし
229 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:46:10.15 0
顔を洗うときは両足を揃えるんじゃなくて
どちらかの脚を前に出して前後にずらす
230 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:46:21.17 0
ほんとに動けないのは6時間程度
2日もすれば痛みはあれど仕事にもいける
231 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:46:45.97 0
ぎっくり腰はそうだな
232 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:46:53.44 0
>>228
ぎっくり腰に似た症状ってなんですか？
233 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:47:18.44 0
人によって違うでしょ
テンプレをそのまま当然のように言うなよ
234 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:48:13.37 0
ぎっくり腰の症状なんてだいたい同じ
何度も繰り返してヘルニアになってるようなは
ぎっくり腰とは言わない
235 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:51:31.75 0
腰の奥の筋肉が崩壊する感じ
怖い
236 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:52:08.08 0
>>232
俺は変形性腰椎症って言われたな
突然なったのでギックリ腰ですかと聞いたら正確に言うと違うと言われたな
237 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:52:09.83 0
>>232
ぐっくり腰ってそもそも腰回りの筋肉の捻挫なんよ
ヘルニアから来る似た症状ってのは椎間板異常で神経を刺激して起こる急激な痛み
だから原因が全然違う
238 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:53:31.65 0
>>236
それ加齢と共に骨が変形する老人病だろ
いきなり痛くなるぎっくり腰と違い慢性的に痛いやつだろ
239 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:54:26.00 0
>>238
今は全く痛くないよ
つかそれまで全く腰の痛みとは無縁だった
240 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:55:05.27 0
二十歳前後の頃に何回かやったな
道歩いてて突然なったりバイト中になったり
どういう体勢取っても悶絶する激痛で死にそうになったわ
でもまあ割とアイスノンして半日くらいで治ったりもした
241 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:55:49.93 0
ようするに姿勢が悪いのが影響してて
別に老人だからって病気でもない
242 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:56:12.34 0
>>239
よう嘘つきｗ

変形性腰椎症
症状としては、腰にこわばりや鈍痛を感じます。
特徴としては、就寝時に寝返りをするとき、立ち上がるときなどに、
痛みが強く出ます。動作の初めに強い痛みが走り、
動き続けていることによって徐々に痛みが楽になるのが一般的な症状です。
243 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:56:55.44 0
ほっときゃ治るから整形外科にカモられないようにね
244 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:57:30.46 0
変形性腰椎症

高齢と共に現れる腰痛は、慢性的な腰痛になります。
慢性的な腰痛は激痛ではないために、ついつい我慢してしまいます。

ぎっくり腰の症例と全然違うな
245 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 12:58:56.49 0
>>242
嘘って言われても医者の判断だからな
まぁレントゲンみたら事実、微妙に骨曲がってたしな
回復後は別に痛みは無い
まぁ、お前さんはグーグルさんを信用してたらいいんじゃね？
246 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:02:51.37 0
今から背筋鍛えるトレーニングすれば良いだろ
筋力が無いからなぎっくり腰なんかになるんだし根本的に
247 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:03:26.99 i
日曜日にタイヤ交換したら二日後の今日になって腰にきた
勃起した中学生みたいに前かがみでしか歩けない
248 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:03:36.15 0
>>245
お前よりかグーグルのほうが信用できるｗ
249 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:04:27.16 0
それはぎっくり腰ちがうだろ
魔女の一撃と言われるように最初の一撃で腰が壊れるのがぎっくり腰
250 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:05:24.96 0
上体そらしこそが重要だとおもう
年寄りが腰まがるのと逆のことをやらねばいかん
251 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:05:38.47 0
俺は体が柔らかいから平気なのかな
252 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:05:44.26 0
なんで怒ってるのかな？
俺としては治って今は痛みがないから医者を信用してるって話
これが全然直らなくて痛みが酷いってのならヤブだ何だと医者も信用しないがね
まぁ、お前はお前でグーグルさんに頼ってりゃいいだろ
253 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:06:29.45 0
>>252
骨が変形してなる腰痛なの薬で治ったのかｗ
254 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:07:20.24 0
どういう人がなり易くてどういう人がなり難いみたいのある？
255 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:07:59.39 0
よく腰が痛いって言ってたやつが癌だったな
骨に転移してたとかなんとか
　
気をつけてね
256 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:08:39.15 0
おれ仕事で重いものとか持つんだけどここの話見てたら怖くなった
みんな何持とうとしてギックリになったの？
257 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:08:47.10 0
>>254
慢性的に運動不足で歩かない人がなりやすい
あとは運動していても重い物を動かす仕事を常時してる人
重いものを持ち上げないのならウォーキングなどが一番有効な対策になる
258 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:09:10.28 0
さすが狼だけあって病気関係のスレは伸びるな
259 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:09:35.14 0
慢性腰痛で病院へ行かないやつはアホだな
260 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:10:11.54 0
>>253
なんかプライドでも傷つけたか？
まぁ失礼な事言ってたらすまんかったな
んじゃな
261 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:10:32.30 0
ぎっくり腰は不思議と重いものを持つ時は構えてるからかならない
朝の歯磨きで軽く腰を曲げたり日常のなんてことない時になるんだわこれが
262 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:10:56.09 0
>>257
筋肉があれば平気ってことか
263 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:11:09.87 0
病院行っても電気流して引っ張って湿布と痛み止め処方するだけだしな
264 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:11:46.17 0
>>260
引っ込みつかなくなってるんだろうが恥ずかしいぞ
265 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:11:48.49 i
これから雪かきもあるんだよな
腰が心配だぜ
266 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:12:29.96 0
引っ張るだけなら鉄棒ぶら下がってれば事足りるやろ
267 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:12:32.86 0
>>264
客観的に見てしつこく絡んでるアンタの方が恥ずかしいけど
268 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:13:41.46 0
ぎっくり腰と同じ症状と言ってるのに違う症状の腰痛を
出してるアホがいるからこうなってんだろ
269 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:16:12.62 0
ぎっくり腰はとつぜんはならないだろ
元々腰がすぐ痛くなったり違和感のある人がなるべくしてなる
270 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:17:19.84 0
とつぜんなる腰痛をぎっくり腰と言うんですよ
271 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:18:02.79 0
病院いけるなら行った方がいいんじゃね？
272 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:18:46.91 0
>>261
くしゃみとかね
273 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:20:59.39 0
たった今やらかして腰摩りながら２ちゃん開いたらこのスレ発見w
274 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:21:37.14 0
腰痛はバンテリンがかなり効く
275 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:25:40.70 0
>>272
そうそう

知らないうちに疲労が蓄積されて突然なるのがぎっくり腰
ヤバい人は雪掻きとかコルセット装着でやるといい
ただ日常的にコルセットを付けることはオススメしない
276 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:26:37.03 0
>>269
それはちがうぞ
普通の腰痛症
ぎっくり腰は突然くる
例えば車に乗るまではピンピンして大丈夫だったが
降りようとしたら全く動けず
動こうとしても全く力が入らない
277 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:26:57.94 0
ヘルニア持ちだと普段重いものとか持つ時腰に神経集中するせいか
そういう時は余り腰痛発症しないんだよ
むしろ普通に立ってて歩こうとした時や朝ベットから立ち上がる時
寝返りの最中、それに足の爪切ろうと猫背になった時などが危ない
後胡座で座るのは超危険
278 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:28:27.21 0
ぎっくり腰の病名は急性腰痛症だからな
突然じゃなければ急性にならない
279 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:29:04.50 0
家で掃除機掛けてる時グキっと行ったわ
280 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:30:13.67 0
>>269
とうとう顔真っ赤にして逃亡しちゃったか
281 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:30:30.71 0
酒で酔ってる最中になったが痛さからくるものなのかしばらく体全体の震えが止まらなかったんだが
282 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:30:38.83 0
うるせえやつだな
医者でもないのに偉そうに言うなよ
283 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:31:45.26 0
腰痛から一瞬気分が悪くなることある
でもピキツっときたあとしばらくは座ってることもできない
284 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:32:29.47 0
惨めな言い訳してるぞ
285 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:32:57.10 0
昔上下水道の鋳鉄管配送業やってて毎日２・３０キロの管を運んでて
突然腰が入り暫くその場で倒れ込み動けなくなった事あった
そのうち同僚が気が付き助けに来てくれ手押し台車で医務室まで運んで貰った
286 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:34:28.61 0
今も腰ベルトしてるが飯食った後はウンコしたくなるまでの時間が非常に短くなる
287 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:35:38.99 0
食う量が減るのはわかるがウンコが早くなるのか
288 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:37:43.09 0
下っ腹を締めるからそうなるんだよ
289 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:38:52.55 0
筋肉の炎症だから安静以外に打つ手が無い
ひたすら寝てよう
290 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:57:16.39 0
まったく前兆ないやつがギックリ腰にはならなねーよ
まずギックリ腰になるやつは骨盤が歪んでる
前傾姿勢で重心が前にいっているなどの身体的問題を抱えていて
それで腰に負担がかかるんだろ
291 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 13:58:40.40 0
ベッドに座ってちゃぶ台に置いたPC触る生活が10年くらいあったからな
292 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:01:07.69 0
わかる
293 ：pw126253012146.6.panda-world.ne.jp：2013/11/26(火) 14:04:06.45 i
俺がなったのは、ふとかがんだ瞬間にズキューンと腰に電流が走りその日は何とかごまかしたものの、
次の日目が覚めたら満足に起き上がれずってパターン
医者は腰回りの筋肉が凝り固まってるからマッサージとストレッチを欠かすなって言ってた
実際アンマさんにほぐしてもらったらだいぶ楽になったなあ
これはいわゆるギックリ腰ではないのかな
294 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:05:15.70 0
>>290
基地外を相手にするのはやめとけ
295 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:06:34.54 0
ぎっくり腰って捻挫みたいなもんだから
普通に丈夫な体でもなるよ
296 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:07:52.69 0
>>293
俺と同じだ
初日は何とかごまかしながら動けた
翌朝、寝返りもうてないほど痛みで動けなかったから驚いたよ
297 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:07:53.82 O
10年くらい引っ越し屋やってるけどぎっくり腰になって辞めた人って2人しか聞いたことない
コツ掴むと案外ならないと思う
俺自身も腰痛めたこと無いし
298 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:15:16.03 0
>>295
一度患うと二度三度なりやすいってのもねん挫と一緒だな
299 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:19:19.23 0
ちょっとした動作でなるんだよな
重い物持とうとしてるときは意外とならない
300 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:20:18.05 0
俺の経験では朝は注意
おっさんは特に準備運動した方がいい
301 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:22:30.15 0
マッケンジー法ってどうなの？
ギックリ後のエクササイズとか書いてあったと思うけど
302 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:24:39.00 0
マッケンジー法はどこかにシビレが来たら参考になるよ
シビレが無いなら適度な運動とか朝起きたら腰の運動おすすめ
303 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:39:26.06 0
整形外科で注射うってもらえ歩けるくらいにはなる（治るのは別）
背中全体が炎症おきてるから４つんばいになってしまうくらい力が入らないってか生命の危機を感じるから力が入らん
後はこのスレの感想文を書けば治るよ
304 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:46:59.51 0
ヘルニアの場合は筋肉関係ないからな
物理的に神経根が圧迫されるんだから
305 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:48:11.11 0
>>303
上の方で医者いくのはバカって暴れてる人がいるけど？
306 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:50:53.27 0
そいつは医者に行かないんじゃなくて保険なくて金ないから医者に行けないんだろ
だから医者いけって意見にヒステリー起こしてるわけだ
307 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:52:53.16 0
歯磨いたあと口をゆすぐのが大変だった
308 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 14:53:01.76 0
子供ポコポコ生んじゃって困ってるパターンか
良くあるよな
309 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 15:35:34.38 0
コルセットすると一気に腰が楽になるし精神的にも安心感を得られるからオススメ
コルセットというと昔感覚だとカチカチに固いのをイメージするかもしれないが
今どきの腰用コルセットはお洒落で安いやつでも機能としては十分だったりする
310 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 15:38:26.81 0
シャワー浴びてたら背中から表皮がめくれたようなピリッとした感覚に陥ったがセーフだった
何なのあれ
311 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 15:41:04.06 0
それギックリ
なめてるといつか強烈な一撃を食らうことになる
312 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 15:41:32.14 0
そこが分かれ目
違和感を感じたあとに上手く繋がりなおすのと
そうでなくそのままギックリ行ってしまう場合があるんだが
同じような行動しても結果が違うから何とも困る
313 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 15:44:45.18 0
あぶねーセーフで助かったわ
シャワー中は何気に危ないみたいだね
314 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:01:02.48 0
先週ぎっくり背中になったけど
幸い軽い症状で、翌日にはほぼ普通の情田印いなれた
315 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:01:13.59 0
腰サポーターは時々つけてる
316 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:01:39.29 0
普通の状態になれた
317 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:07:22.07 0
結跏趺坐がいいよ
318 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:22:47.93 0
俺は腰椎分離すべり症
319 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:37:40.96 0
スベってるの？
320 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:38:25.98 0
一生すべり続けます
321 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 16:51:08.48 0
完治しないのか
322 ：1：2013/11/26(火) 17:27:24.62 0
>>273
ようこそ！
323 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 17:37:26.58 0
一度やると必ずと言っていいほど
ギックリをやるよね
そして2週間近く寝て過ごし全然痛みが残らないフシギ
寝込むのを嫌い無理して痛み止めで動くとこじらせて
痛みが残るギックリさんも
324 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 17:43:33.79 0
骨折もぎっくり腰も失神もしたことないな
325 ：1：2013/11/26(火) 17:57:57.72 0
>>249
まさにそれで一気に崩れたわ
326 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 18:33:51.91 i
名古屋市内か近郊で腕の良い鍼灸師さん知らないですか？
327 ：名無し募集中。。。：2013/11/26(火) 19:03:15.35 0
痔が悪化して立てなくなった俺は部外者だよね…
328 ：名無し募集中。。。：
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 6【ぎっくり腰】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1381984163/
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ32
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1378447430/