糖尿病やら食生活やら健康を気にする人が集まるスレ
952 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:50:57.62 0
体重計を買ってきたぜ
953 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:52:53.36 0
冷やし中華風のこんにゃく売ってたから買ってきた
954 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:42:41.26 0
夜も抜く
955 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:50:11.55 0
夜も抜くって言ってる人はもうすでに糖尿なの？
食生活を気を付けてる人とすでに糖尿の人と肥満が混在してて何かわからんなあ
食生活を気を付けてる人とすでに糖尿の人と肥満が混在してて何かわからんなあ
956 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:51:42.27 0
血糖値が高いって言われただけ
957 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:44:45.37 0
糖尿じゃないのに、抜いたり抜かなかったりの不規則が一番よくない
958 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:47:37.75 0
必要な栄養とカロリーを６時間おきに均等に食うのがいちばんなんだろうな
959 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:48:36.01 0
70.1ｋｇ 体内年齢+1歳
960 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 17:30:14.03 0
961 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:36:19.42 0
ただ結石だろ？そんなの糖尿と違って石を取っちゃえばいいだけだからそんなに怖がる必要ないんじゃない？
全部恐れたらヤバくない？
全部恐れたらヤバくない？
962 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:38:09.32 0
一日に糖質何ｇくらいにすべきなの？
963 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 17:47:12.37 0
今炭水化物減らしてるけど喉が渇かないのに驚いてる
964 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:55:05.90 0
ご飯（精白米）1杯分（150g）の栄養価
糖質 55.65g 炭水化物に含まれるエネルギー源
たんぱく質 3.75g 血や肉、細胞など体の基本をつくる
脂質 0.45g 脂肪に含まれるエネルギー源
ビタミンB1 0.03mg 体の調子を整え、夏バテを防止する
ビタミンB2 0.015mg 体の調子を整え、美肌をつくる
カルシウム 4.5mg 骨や歯をじょうぶにする
鉄 0.15mg 血液のもと。不足すると貧血に
マグネシウム 10.5mg 肩こりや動脈硬化を防ぐ
亜鉛 0.9mg 皮膚の再生を助ける
食物繊維 0.45g 便秘やガン、成人病を防ぐ
一日に↑くらいに抑えておけば十分少ないと言えるのでは？
糖質 55.65g 炭水化物に含まれるエネルギー源
たんぱく質 3.75g 血や肉、細胞など体の基本をつくる
脂質 0.45g 脂肪に含まれるエネルギー源
ビタミンB1 0.03mg 体の調子を整え、夏バテを防止する
ビタミンB2 0.015mg 体の調子を整え、美肌をつくる
カルシウム 4.5mg 骨や歯をじょうぶにする
鉄 0.15mg 血液のもと。不足すると貧血に
マグネシウム 10.5mg 肩こりや動脈硬化を防ぐ
亜鉛 0.9mg 皮膚の再生を助ける
食物繊維 0.45g 便秘やガン、成人病を防ぐ
一日に↑くらいに抑えておけば十分少ないと言えるのでは？
965 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 18:28:13.57 O
ほうれん草は品種改良で蓚酸が減ったから普通に食べる分には結石は気にしなくていい
966 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:11:41.56 0
ヘェ〜
967 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:19:56.08 0
今日も腹八分にしたった
968 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:24:50.86 0
969 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:27:28.66 0
カルシウムと結石は紙一重
970 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:29:12.23 0
野菜まで細かく選んでられない
971 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:32:13.17 O
昼 つけ麺 チャーシューと玉子入り スープは飲まない
夜 コンビニおにぎり２個 コンビニサラダ スーパーのミンチカツ
夜 コンビニおにぎり２個 コンビニサラダ スーパーのミンチカツ
972 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:12:36.73 0
何でも全部食わなくて半分ずつ食べる習慣が付いた
いくら腹減っていても
いくら腹減っていても
973 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:16:32.79 0
朝
無し
昼
鶏肉とにんにくの芽炒め、冷奴
夜
枝豆、チューハイ（糖質0）
その他
チーズ、ごぼうドライチップス
ダイエット約１０日目
体が軽くなってきたのでそろそろウォーキングでも始めようかな
無し
昼
鶏肉とにんにくの芽炒め、冷奴
夜
枝豆、チューハイ（糖質0）
その他
チーズ、ごぼうドライチップス
ダイエット約１０日目
体が軽くなってきたのでそろそろウォーキングでも始めようかな
974 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:27:33.58 0
尿管結石になったことあるがあの痛さは尋常じゃない
夜中に緊急入院したけどあまりの痛さでベッドもんどりうって寝ていられず
数種類痛みどめを処方されるもまったく効かず
最終的にかなり強い座薬を入れてもらったが、長沢まさみ似の可愛い看護師さんなのに
自らパンツを脱ぎケツを突き出しておねだりしちゃうくらい痛かった
夜中に緊急入院したけどあまりの痛さでベッドもんどりうって寝ていられず
数種類痛みどめを処方されるもまったく効かず
最終的にかなり強い座薬を入れてもらったが、長沢まさみ似の可愛い看護師さんなのに
自らパンツを脱ぎケツを突き出しておねだりしちゃうくらい痛かった
975 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:28:53.02 0
座薬って自分で入れられない？
976 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:31:57.06 0
>>974
楽しそうだな
楽しそうだな
977 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:33:12.40 0
結石で死ぬやつはいない
978 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:37:05.36 0
尿路結石は基本水をがぶ飲みして石を排出してまえばいいわけだが
ある程度大きいと尿道にカテーテル突っ込んで直接石を砕かないとダメだからな
ある程度大きいと尿道にカテーテル突っ込んで直接石を砕かないとダメだからな
979 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:43:17.54 0
血便で初めて大腸内視鏡やった
大病院なら麻酔やなんやらで無痛もあるんだろうが、田舎の病院だから激痛で死ぬかと思った
結果はポリープ一つなかったが
大病院なら麻酔やなんやらで無痛もあるんだろうが、田舎の病院だから激痛で死ぬかと思った
結果はポリープ一つなかったが
980 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:50:56.34 0
お前らグルコケアは飲んでる？
981 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:13:28.18 0
大腸内視鏡は俺もやったけど痛いね
胃カメラはのどに麻酔ありで何も感じず
胃カメラはのどに麻酔ありで何も感じず
982 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:28:04.12 0
運動しまくって体脂肪率14％まで到達
腹筋がうっすら見えてきた
腹筋がうっすら見えてきた
983 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 21:29:35.63 0
俺は逆で胃カメラは地獄だった
大腸内視鏡はぬるっとやって痛みなし
ポリープつまんだときだけあらちょっと熱いかもって感じだった
大腸内視鏡はぬるっとやって痛みなし
ポリープつまんだときだけあらちょっと熱いかもって感じだった
984 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/13(土) 21:53:55.07 O
内視鏡は医者の腕次第で楽か苦痛か決まる率が高い
985 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:59:57.44 0
>>953
月のうさぎね
月のうさぎね
986 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 22:06:28.98 0
初めての胃カメラはマジで地獄だった
ゴエーゴエーっていくらやってもちっともよくならないから延々やってた
ゴエーゴエーっていくらやってもちっともよくならないから延々やってた
987 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:11:48.57 0
麻酔しなきゃそうなるのは当然
麻酔なくても鼻からのは楽って言うね
989 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:19:09.91 0
184，61のガリだけど食生活は一応気をつけたほうがよさそうだな
990 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:14.78 0
それ糖尿なんじゃね
991 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:36.40 0
何度も言ってるけど太れるのは才能だぜ
992 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:55.45 0
いや普通に三食食えよ
993 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:21:16.98 0
食っても太らないってタイプいるけど何なんだろうなアレ
994 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:24:51.09 O
ガリだけどコレステロール値と悪玉が高くて栄養指導受けた俺
>>994
栄養指導は受けてないけど同じくガリでHDL、LDLギリギリ
栄養指導は受けてないけど同じくガリでHDL、LDLギリギリ
996 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:02:20.51 0
997 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:05:19.27 0
糖尿病やら食生活やら健康を気にする人が集まるスレ2
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365861903/
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365861903/
998 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/13(土) 23:07:22.10 O
999 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:08:46.93 O
痩せているのに数値が高い人は厄介だよ
太ってる人は痩せれば改善するけど
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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