糖尿病やら食生活やら健康を気にする人が集まるスレ

1 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】【東電 84.0 %】：2013/04/03(水) 17:21:34.83 0

糖尿病と宣告された
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1364424265/

2 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：8) 【Dmorningcoffee1364939686381335】愛の天使・幻想旅行(・ε・)b ◆??? ：2013/04/03(水) 17:22:54.77 O

そんなのどーでもいいから日記帳かチラシの裏にでも書いてろ

3 ：忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：8) 【Dmorningcoffee1352831699804485】愛の天使・幻想旅行(・ε・)b ◆??? ：2013/04/03(水) 17:23:09.31 0

わかったな

4 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:26:45.89 P

標準体重だけど脂肪肝

5 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:28:50.77 0

板ガムは粒ガムより美味しい

6 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:29:40.07 0

モスバーガー食べちゃった

7 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:31:26.66 0

コディオ配合錠EXのんでるお(｀･ω･´)

8 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:35:38.16 0

前のスレ見て思ったんだけどまずは血液検査でしょ
特に問題ないのに身体のことを気にしすぎるってのも身体に悪いと思う

9 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:37:52.83 P

血液検査→要精密検査→消化器内科で検査→脂肪肝確定

10 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:40:24.77 0

重篤でなければ内服薬で押さえられる

11 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:40:43.28 0

血液検査するのが怖い

12 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:41:54.31 0

健康は気にするがまともに医学知識を得ようとせず
我流健康法やトンデモ健康法にはまる人が多くて悲惨

13 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:42:34.88 0

TNB

14 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:43:02.28 0

>>8
何も無くても健康を気にするのは多くの人や場合
気にしすぎでも無いし健康に悪くも無いよ
逆に健康に良い

15 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:45:21.45 0

健康にいいんじゃなくて影響が無いだけだな
なんらかの疾病に罹ると悪化させるだろうが

16 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:47:08.26 0

何もないのなら気にすることなんてほとんど無いわけだが
食は食べ過ぎずバランスよくなんでも食べればいいだけだし
後は適度な運動と休息とストレス発散ができてれば語ることなどなにもない

17 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:48:28.58 0

ストレス発散難しい

18 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:48:30.21 0

糖質完全カットの人ってどこの板にも現れるけど
同じ人なんだろうか

19 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:49:48.05 0

ストレスが一番良くないのに気にしすぎも駄目でしょ

20 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:50:07.44 O

視力の高い香具師が
羨ましいんだが
どんな暮らししてるんかな

21 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:51:48.58 0

胃だとかは気にすると余計に悪くなるよ
便秘とかああいうのもそうじゃないかな

22 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:52:08.74 0

>>19
普通の人は気にしても気にしすぎにはならない

23 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:53:08.73 0

>>22
馬鹿
こんなスレにいること自体普通じゃないし気にしすぎだろ
何か問題あるのかよ

24 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:55:04.13 0

ガムを噛むことで健康を維持することができる

25 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:56:10.35 0

人によるから全員気をつけろとは思わないし
気を付けて健康になる人でも気を付けなければいけないとも思わないが
気を付けなかったが為に身体を壊す人や何も無くても気を付けて健康になる人の方がずっと多いぞ

26 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:56:12.64 0

要は運動だよ
運動すればそこそこ大食いしても大丈夫
運動しないくせに食生活だけ神経質になるとか変だよ

27 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:57:03.69 0

でも健康ヲタクってけっこう早死するよなｗ

28 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:57:50.59 O

俺、貧血が悪化してるから検索したほうがいいって健康診断でいわれてから腹は痛くなったらクラクラ目眩はするはなんか調子悪くなった

29 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:58:17.53 0

>>23
気にし過ぎでは無いし馬鹿でも無いよ
ある事をしている時の状態状況や意味は人それぞれという事ぐらい理解した方が良い
>>23の論理は>>23には当てはまるんだろうけど他の人もそうだとは思わない方が良い

30 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:59:06.84 0

てか気にする人が集まるスレで気にするなと何度も主張するってどうなんだ

31 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:59:08.37 0

こんなことでアンカーたくさん付けてお前は性格的に病気になりやすいんじゃないか？

32 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 17:59:26.40 0

一時期下向くと一瞬気が飛ぶような感覚がすることがあったんだが
あれは今思うと脳梗塞だったんじゃないかみたいな怖さ

33 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:00:22.40 0

てか前のスレで結論出てない？
炭水化物を摂り過ぎるなってことだろ
それ以外になんかあるの？

34 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:01:49.51 0

みっともないから狼にこんなスレ立てんなよ

35 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:06:29.67 0

めんどくさいから運動はしない怖いから検査には行かない
なんか食生活以前のような話だって気もする
ご飯を二膳食ってるのを一膳にしたってそんなに変わんねーよ

36 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:41:04.04 0

GI値の低い物を多く食べましょう

37 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:48:14.84 0

>>35
怖いだろうけど定期的に検査を受けるようにした方がいいよ
以前「もしや胃がん！？」と不安になって精密検査を受けて何も無しと診断されて安心したもん

38 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:53:55.18 0

前スレは裸sage厨が無駄に不安煽っててウザかった
一見物知りなようで肝腎なところで間違えていた
本来糖分は生命維持に不可欠なものなのにあいつの文章読むと悪者かと誤解する可能性大

39 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 18:55:45.22 0

主食は蕎麦がいいね
１０割蕎麦か８割蕎麦
そして蕎麦湯も飲む

40 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:01:24.06 0

食事は肉と砂糖食品は食べない方がいい
肉は腸にいる時間が長いから有害物質が吸収されるから駄目
砂糖はカルシウムを奪うから駄目

41 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:04:11.93 0

国はなんであんなに白米を推すのか不思議だわ
今考えてみると

42 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:29:33.59 0

炭水化物も塩分もだめって言われたら何喰えばいいんだろ

43 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:39:22.69 0

野菜食えばええやん

44 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:48:07.80 0

でも生野菜は実は身体に悪いらしいね

45 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:55:34.84 0

なんだよ何食っても駄目じゃん

46 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:57:20.18 0

油とか砂糖とか増やさなくてもダシの旨みがあれば物足りないとは感じないらしい
腎臓病か心臓病専門のどこかの病院のメニューが話題になってた

47 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:58:21.50 0

肉を食べるようになってから人間の寿命が延びたらしい
信仰の関係で肉を食べない人たちの寿命は短いとテレビで言ってた

48 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 19:58:56.80 0

闘六味の６番目の味「旨み」か

49 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 20:32:20.83 0

入院ダイエットと入所ダイエットが最強らしい

50 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 20:49:17.73 0

無人島ダイエットは確実に痩せる

51 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 20:51:19.19 0

痩せたら健康になるんか?

52 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 20:54:07.43 0

痩せすぎてると結核になったり肺気胸になったり癌になりやすい

53 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 20:55:54.86 0

ガムを噛むことで健康を維持することができるhttp://search.yahoo.co.jp/search?fr=sb-kingbrw1&ei=UTF-8&p=%E3%82%AC%E3%83%A0%E3%80%80%E9%A1%8E%E3%80%80%E5%81%A5%E5%BA%B7

54 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:00:33.10 0

この前保健所で結核の血液検査したんだけど
その時に糖尿病になってたら教えてくれたりしないの?

55 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:01:53.84 0

中性脂肪と尿酸値が高いと医者に言われました

56 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:02:29.04 0

食べた後猛烈に眠くなるお
逆流性食道炎になりそうで怖い

57 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:39:34.72 0

標準体重くらいが良いだろう
それより太っているなら痩せた方が良いし
痩せているならトレーニングでもした方が良い

58 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:46:41.95 0

夜食べないとガンガン体重落ちるな

59 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 21:50:57.28 0

北海道の野菜は寄生虫がいるから要注意

60 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 22:51:52.69 0

米食っちまった

61 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 22:53:20.57 0

×夜食べないと
○夜米食べないと

おかずだけ食ってりゃ痩せるよ

62 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 22:55:21.76 0

自殺を選択するより
１００均やスーパーで安い食材を買い込み日々過食で糖尿から
人工透析になり仕事ができないからと
生活保護で人生を楽に短く生きたい
そんな人いないから！

63 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 22:57:19.95 0

毎食後にご飯茶わん1杯のアルファベットチョコを食べる生活をしてみたい

64 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 23:26:12.00 0

胃って一週間くらいで小さくなるのかな
久しぶりに米食ったら腹一杯で苦しい

65 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 23:29:08.40 O

蛋白60g
塩分6g
カリウム1600mg
リン800mg

66 ：名無し募集中。。。：2013/04/03(水) 23:31:11.06 0

米食わない生活してるとコンビニの弁当なんて買えなくなるよな
ハンバーグとサラダとか組み合わせが限られる

67 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 00:34:46.09 O

夜食厳禁

68 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 00:41:21.59 0

日テレ見ろ

69 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 00:47:08.49 0

夕飯６時に食ったから腹減ってきた

70 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 00:50:09.40 0

超デブのくせに健康を気にしない人ってなんなの

71 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 01:31:10.00 0

健康を気にしないから超デブになるんだろうｗ

72 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/04(木) 01:37:29.64 O

外食ではあえてもったいない精神は捨て残す勇気も必要
またお弁当なんかはおかずは2食に分けて食べる

73 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 01:45:29.33 O

そうなんだ

74 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 01:46:17.20 0

きっとここから

75 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 02:35:26.49 0

食い物は野菜、そば、果物、チーズ、魚が中心
飲み物は茶ばっか
酒は月にチューハイ1杯か2杯程度、たまにラーメンかうどん食う程度
お菓子は食わない、結構これでも我慢できると言うかあんま苦にならないな

76 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 03:28:54.32 0

炭水化物ってめちゃくちゃ腹持ちいいんだな

77 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 03:30:32.10 P

酒飲まないのに肝臓の数値が基準超えててちょっと焦ってる

78 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 03:32:26.66 0

ぶっちゃけ慣れてしまえばラク
逆にちょっと食べてしまうと後悔

79 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:15:32.42 0

野菜と魚食っとけばとりあえず大丈夫

80 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:24:40.78 0

ウォーキングしてきたよー

81 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:34:18.35 O

二年で10.9から5.2まで下げたa1c

82 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:38:32.97 O

今日は月に一度の糖尿病外来
前回ヘモグロビンA1cは8.7だったけどさらに上がったら嫌だな…

83 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:41:09.11 O

>>82
待ち時間が嫌だよな。

84 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:42:47.07 0

魚と炒り大豆ばっか食べてたら痛風になったでござる

85 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:43:33.48 O

俺は貧血になった。

86 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:46:25.62 0

どうしろっちゅうーねんｗ
もう好きなもん食って早死にが一番いいわホント

87 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:46:27.67 0

最近チョコうまい棒毎日食べてるけどもう買うの止めよう・・・

88 ：俯瞰の鬼アーシュ ◆0d6BWgzbeA ：2013/04/04(木) 04:53:41.11 0

A病に気を付けて○○な食生活を心がける
B病に気を付けて××な食生活を心がける
C病に気を付けて‥‥
なんて考えてると結局はどの食材にも利点欠点があるもんじゃないの
そんな理由で俺はバランスよく食べることしか考えてないな

89 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 04:55:59.86 O

糖尿病で早死は難しい。
じわりじわりと苦しんで死んでいく。

90 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 05:24:13.88 0

治療拒否すれば糖尿でも死ねるんじゃないの
何年もかけて全身が少しずつ腐っていく地獄の苦しみだろうけど

91 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 05:34:49.50 0

後5年くらいでIPS細胞で肝臓が再生されると思う

92 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 05:36:36.01 0

でもそういうの受けられるのは一部の金持ちだけだろう

93 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 05:57:48.42 O

保険適用になるまでに更に数年かかるだろう。
肝臓じゃなく膵臓だし。

94 ：om126163096203.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/04(木) 08:21:53.07 i

>>38
あーあ！またお前大嘘書いてみんなを騙そうとしてる。
よっぽど自分だけ糖尿病なるのが不安なんだな笑
だから、ここにいるんだな

95 ：om126163096203.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/04(木) 08:24:57.35 i

糖質は人間にとっての必須栄養素ではありません。
これは医学的に明らかになった事実。
アメリカでも日本でも同じ。

糖質は人体には必要ありません。

筋肉も脳もすべてはケトン体（脂肪とたんぱく質から肝臓が合成するエネルギー源）で動きます。

人間に必要なエネルギーはブドウ糖ではなくケトン体です。

糖質が必要、と書く嘘には騙されないように。

96 ：om126163096203.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/04(木) 08:31:28.97 i

いまや犬や猫が糖尿病になって苦しんでる時代。

猫がインスリン注射うってるんだよ。

本来、生肉や魚や骨しか食べない生物にペットフードを安くするためにトウモロコシや米粉や大豆粉など穀物を練り込んだペットフードを人間が与えるようになったからです。

炭水化物が犯人です。

あるデパートでは、本来、草しか食べないウサギになんとパンを食べさせていた。そのウサギはたった２年で全身ボコボコの腫瘍まみれで死んだ。

人間の体も同じで本来は炭水化物を必要としないエネルギー回路が出来上がっている。

家畜やペットや人間だけが病気になり、野生の動物は病気にはならない。

97 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 09:52:20.29 0

糖尿病学会「糖質オフダイエットに安全性保証する根拠ない」

話題の糖質オフダイエットに関して、3月18日、日本糖尿病学会が初めて公式見解を発表した。それが
“否定的な”見解だったため、大きな反響を呼んでいる。学会の主張は次の3点にまとめられる。

【1】体重減少には、「総エネルギー摂取量の制限」を最優先

生活習慣が主な原因のひとつとなる糖尿病では、肥満の改善が必要となる。その際、糖質など特定の
栄養素だけを控えるのではなく、全体としてバランスの取れたカロリー制限食をすすめている。

【2】糖質オフダイエットは、安全性を保証する科学的根拠がないため、現時点ではすすめられない

順天堂大学糖尿病・内分泌内科教授の綿田裕孝氏が説明する。
「糖質制限をすると、代わりに脂質やたんぱく質を過剰摂取してしまいます。その結果、血中にケトン体という
物質が増え、血液が酸性に傾き、細胞代謝がさまたげられる『ケトン血症』になる可能性があります。

症状としては、吐き気やだるさ、ひどい時には昏睡状態を引き起こす可能性もあります。長期的には、肉や魚の
摂りすぎで腎機能が悪化したり、脂質の摂りすぎで動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、大腸がんの
危険性を高めることにもつながりかねません」

こういった可能性がある限り、すすめられないというのが、同学会の主張だ。

【3】欧米と日本のBMI（肥満度）は違うため、欧米での糖質オフダイエットの研究論文は日本人に当てはまらない

BMIとは、肥満度を示す指標で、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った数値を差す。日本肥満学会によれば、
BMI25以上を肥満としているが、日本人（成人の男女）の肥満率は25.1％。これに対し、アメリカでは68.0％にも上る。

「糖尿病患者のBMIの平均値は、欧米の場合が30以上、日本が24くらいです。だから、糖質制限で体重が
減少したという欧米の論文があったとしても、そもそも日本人とは体質が違うため、単純に同様の方法が
日本人に当てはまるかは明確ではないということでしょう」（前出・綿田氏）

http://news.mynavi.jp/news/2013/03/29/174/index.html

98 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 09:56:59.36 0

秋にダイエットを決意
年末年始に挫折してリバウンド
このパターンで毎年少しずつ体重上がってるんだけど、もうダメかもしんない

99 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/04(木) 10:06:52.67 0

>>70
腹回りの贅肉を減らす前に心の贅肉をとらなければならないとようやく気付いた
前スレのおかげでもあるから感謝してます

100 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 10:07:37.08 0

体重が増えてるうちは糖代謝が正常な証拠
ここでがんばればまだ間に合うよ
ここで諦めて膵臓壊したら奈落の底に転がり落ちるのみ

101 ：om126163099076.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/04(木) 11:39:13.91 i

ある１日

朝
アボカド、黒ゴマ豆乳、みかん一個

昼
サーモンのグリル、しらす乗せ豆腐、ブロッコリーにマヨネーズ、ラカント入れたコーヒー

夜
豚肉のしょうが焼き、ワカメともずくの酢のもの、トマトとモツァレラチーズのマリネ、だし巻き卵、デザートはグリコの砂糖ゼロの豆腐アイスチョコモナカ、アサヒ糖質ゼロビール

これで１日の合計糖質量50グラム以下

102 ：om126163099076.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/04(木) 11:47:22.33 i

グリコは
８０キロカレーシリーズ
８０キロアイスシリーズ
やってる
まるごとチキンカレーは一箱の糖質4・5グラムで300円。

バニラチョコモナカアイスが
砂糖不使用、豆腐仕立て、８０キロカロリー、で150円。

アサヒフリースタイルのビールは糖質ゼロでアルコール４%で１缶140円。

かなりお世話になってる。

103 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 12:01:54.39 0

まずスーパーコンビニで売っている飲料は水だけにすべき。
お茶は、お茶風味の清涼飲料でありブドウ糖まで入っている。

104 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 12:58:23.93 0

チンコの大きさが千差万別であるように糖代謝の能力も千差万別なんだよね
糖質をほぼカットする厳しい食事管理をしないと糖尿発症する気の毒な人も居れば
いくら暴飲暴食しても平気な人もいる
ここらへんは体型云々以前に遺伝による部分も大きいからある意味どうしようもない

なので血液検査なりOGTTなりで自分自身の糖代謝のキャパシティを把握した上で
必要以上に体に負担をかけないようにすることが重要
精神的ストレスも血糖値を上げる要因なので過度の食事制限がかえってまずい場合もある
だからと言って制限なしにドカ食いしまくるのは論外だがｗ

人のやり方をそのまま自分に適用するのが難しいのが糖尿病だよ
一番いいやり方は自分自身で見つけるしかない
そのためにはビビってないでまずは検査しなきゃね

105 ：nat.ksl.ci.kyutech.ac.jp：2013/04/04(木) 13:04:54.53 0

質問です。
明日健康診断があるので、夕食を抜いて検査に臨みたいんですが、
夕食抜くと尿検査でケトン体が陽性になってしまうことはありますか？
昼食は食べました。

あと寝る前に水を飲み過ぎると引っかってしまうんでしょうか？

106 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 13:12:35.05 0

検査前日に小細工して得られる診断結果になんの意味があるの？
健康診断の注意書きを厳守して粛々と受けるのが自分自身のためだよ

107 ：名無し@募集中。。。：2013/04/04(木) 13:40:31.83 0

医者に一晩2回以上のセックスは死を招くと言われた
特に年下の子相手だとがんばるから負担が大きいらしい

108 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 13:49:07.10 0

>>105
悪いところを探してもらうのが健康診断なんだから
隠してどうすんのよ

109 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 13:49:56.81 0

２回以上なんて付き合い始めしかしないだろう

110 ：名無し@募集中。。。：2013/04/04(木) 14:10:58.23 0

>>109
ゆっくり会えるのはめったにないので3回はやってしまう
友人の娘という後ろめたさも興奮するw

111 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 15:34:06.16 0

セックスとかそういう都市伝説書くのやめて。。。

112 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 16:50:48.49 0

急逝した柳原可奈子の父「野菜をとれ」と手作り弁当持たせる
http://www.news-postseven.com/archives/20130315_176873.html

＞3月6日、柳原可奈子10+ 件（27才）の父・清さんが亡くなった（享年61）。
＞長らく糖尿病を患っており、最期は脳溢血で倒れたのだという。
＞
＞19才の時に母に先立たれて以来、寿司職人の父と2人でつつましく暮らしてきた柳原。
＞それだけに父はかけがえのない存在だった。売れっ子になってからも父娘の仲睦まじさは相変わらずで、
＞週末ともなれば、行きつけの焼き肉店や居酒屋で食事を楽しむ姿がたびたび目撃されていた。
＞
＞「可奈子ちゃんは野菜嫌いで、“野菜をとれ”がお父さんの口癖でした。
＞外食時も野菜ばかり食べさせていました。2年前からはおばあさんも一緒に暮らし始めましたが、
＞ご飯は毎日お父さんが作るんです。“撮影現場の弁当は野菜が少ないから”って、
＞ねぎ入りの卵焼きやミニトマトが入ったお弁当を持たせていたそうです」（柳原親子の知人）

113 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 18:39:12.96 0

糖尿の症状で妄想とか虚言癖とかあるのか？

114 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 18:40:20.69 P

それに付随する脳卒中の後遺症でならありそう

115 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 20:33:27.50 0

肥満の人はうどんよりそばを食べた方が良いと聞きますが炭水化物はうどんの方が
少ないのですがやっぱりそばの方が良いのでしょうか
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

116 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 20:39:40.82 0

お前らの食ってる安いそばはほとんどが小麦粉だぞ

117 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 20:45:57.81 0

炊きたてご飯がうますぎてつい食い過ぎてしまうよ

118 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 20:55:54.81 0

金曜から炭水化物抜き1000カロリー以下の生活始めてからだるい

119 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:01:00.03 O

>>118
よく炭水化物断ちの話聴くけどさ炭水化物は減らしても
断つのは駄目だと思うんだけどどうだろ？

120 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:08:48.00 0

スーパーの安い蕎麦は
蕎麦は着色に使っているだけ
そうめん（蕎麦味）みたいな感じ

炭水化物は減らしても確かに体には良くない

121 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:21:39.18 O

夜食厳禁

122 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:26:24.81 0

>>115
この表見ると野菜にも海藻にも炭水化物が含まれてるな
完全な炭水化物抜きなんて無理だな

123 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:34:30.05 0

やばいお土産のお菓子全部食べてオナニーしてしまった

124 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:47:41.19 0

朝
無糖コーヒー、魚肉ソーセージ１本

昼
豚肉ソテー、わかめと大根のサラダ

夜
あさりバター、豆腐、なめたけ、ビール500ml

あとペットボトルのウーロン茶500ml

125 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:50:14.37 0

丸亀で蕎麦頼んだら断られたわ・・

126 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:53:34.18 0

当たり前だバカ

127 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:53:40.29 0

今日は花丸にした

128 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:54:51.37 P

１０年位前ははなまるが進出してきたのに全滅したからうちの地元
最近丸亀が進攻中

129 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 21:58:08.79 0

花丸の方が安いよね

130 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:02:34.84 0

ごはん食うとすぐウンコが出るんだがなんかの病気かな？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365082473/

131 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:04:09.73 0

一日一万歩くらい歩いてるけど
まったくダイエットにならないわ

132 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:08:37.00 0

そばはヘルシーとされてるが
血糖値も急激に上げるし塩分も高いので糖尿患者はNG

133 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:12:54.99 O

そうなんだ

134 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:13:09.01 0

きっとここから

135 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:14:14.31 0

体型や歩行ペースにもよるけど10000歩なんて大体300kcalくらいしか消費できないからなあ
コーラ1本飲んだらパァだｗ

136 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:16:32.89 0

けど運動はホントに塵も積もれば山となるだよ
長い目でみるとホントにでかい
１日１時間歩くだけでも

137 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:17:36.61 0

遺伝っていうのがなあ

138 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:43:02.40 O

歩き方も
はや歩きしないと意味ない

139 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:47:57.72 0

食事はホントに大切だわ
栄養も吸収しているだろうけど
有害物質も吸収しているだろうし
やっぱり何を食べるのかは大切だわ
病気も食生活が大部分の原因だろうな

140 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:48:49.60 0

単純に膵臓の性能の問題だからなあ
そりゃ遺伝要素大きいでしょ

141 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:49:38.25 0

2000年前の炭水化物食べてなかった時代の人達の平均寿命はいくつなんだよ

142 ：名無し@募集中。。。：2013/04/04(木) 23:51:18.14 0

糖尿病でチンコ立たなくなったら生きてても意味ないからな
いい女とヤツてなんぼだから

143 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:51:48.07 0

18才

144 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:52:59.56 0

クロマニヨン人の寿命18歳

145 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:53:58.54 0

勃たなくなったらオメ汁だけ吸うたらええやないの?

146 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:55:01.27 0

元々人間が40歳以上まで生きることが不自然なんだよ

147 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:55:04.89 0

もう女体にホクロ何個あるか探して楽しむしかないわ

148 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:56:04.37 0

40過ぎるといい女以外の女とやる楽しみもある

149 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:56:26.37 0

チンコ勃たなくなったら俺はクンニの鬼になる

150 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:56:58.25 0

じやあ俺 3倍生きてるのか

151 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:57:36.87 0

120歳かよ

152 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:59:02.25 0

いやクロマニヨン人の

153 ：名無し募集中。。。：2013/04/04(木) 23:59:40.02 0

>>145
１０代の女の子のオメコ汁って本当に美味しいよなｗ

154 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 00:00:39.93 0

子供生んだら死んでもいいわけだしな

155 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 00:01:46.83 0

まだまだデフレ局面だから
まあバイトでもしてれば餓死だけは絶対にありえない
栄養状態に関しては一番恵まれてるかも

156 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:05:11.43 O

仕事中に急に何度となく眠くなる。これなんの病気？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365089056/l50

157 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:07:08.87 O

病んでる時に誰に相談すればいいのか分からない
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365090393/l50

158 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:12:11.11 O

夜食は控えてる

159 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 01:12:47.94 i

>>124
すごく良いね！

160 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 01:24:56.02 i

今日の１日

朝
クルミ、銀杏とエビ入り茶碗蒸し、豆乳紅茶

昼
カマンベールチーズと生ハムたっぷり、りんご

夜
ピリ辛豆腐麺ラーメン、野菜炒め、ホタテとイカとキクラゲとブロッコリーの中華炒め、
亀ゼリー、ジャスミン茶

161 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:30:07.68 0

亀ゼリーって何だ

162 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:40:48.79 O

透析中に提供される病院食
牛丼
南瓜の煮物
バレンシアオレンジ
http://imepic.jp/20130405/054850

163 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:43:28.62 0

かぼちゃは肝臓か膵臓にいいらしいよね
自分で自炊できるレシピが難しいけど

164 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:47:15.90 0

>>162
一回にこんなに食っていいのか?一日分?

165 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:49:30.53 O

>>164
こんなのも出る
http://imepic.jp/20130405/063470

ちなみに糖尿病もほぼ同じメニュー

166 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 01:50:12.49 0

どんだけ食ったら糖尿病になれるんだ？

167 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 02:02:40.29 0

全部こんにゃくでできてるんだろ?

168 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 02:17:26.33 0

なれるんじゃなくてならないように気をつけていくのが趣旨だよ

169 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 02:22:31.58 0

牛丼とかパスタとか糖尿病でもセーブしなくて良いのか

170 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 02:37:23.02 0

俺はとにかくおなかをひっこめないとな
贅肉だけじゃなく内臓脂肪だろうけど
痩せたらすこしでも血圧が下がってくれればいいんだけど

http://viploder.mydns.jp/img/268.jpg

171 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 02:44:15.11 0

医者いって降圧剤もらってマジ下げた方がいい
現時点の高血圧で血管ボロボロは年いってから違いが出てくる

172 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 02:53:12.23 0

痩せたら絶対下がるけど痩せるのに時間かかるから
医者行って薬もらってきたほうがいいよ脳梗塞とかなる前に

173 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 02:55:03.60 0

降圧剤飲んでこれなんです・・・発汗すると下がるんですけど代謝が悪くて汗をかかない
風呂も汗がなかなか出ずにのぼせるから恐くて長湯はできません
ウォーキング程度の運動はしていくつもりだけど汗をかき始めるまでの間は本当に恐い

174 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 03:01:35.89 0

http://www.beautyplanning.jp/veggiedell/pc/yss/
ベジーテル酵素液
これ薦められて買ったんだけどどうですか？
ウォーキングもヒザとスネが悲鳴上げてるんでまずは減らしてからじゃないと運動もままならない

175 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 03:08:01.28 0

自転車いいよ

176 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 03:08:36.57 0

そういう人こそ食事制限じゃないの

177 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 03:11:25.43 0

食事制限はもちろん頑張ります
先月ぐらいの俺ならこの時間にポテチとファミリーパックのアイスと柿の種を買出しに行ってる

178 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 03:26:46.33 0

やりすぎるとストレス溜まるからたまにはフツーの美味いもん食えよ
旅行の時だけはラーメン解禁したりとか

179 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 05:00:23.11 0

先月の楽天スーパーセールで買った冷凍めんたいこがまだ家に４０本ぐらいある
どんぶり飯にめんたいこ３本のせて喰らいつくとかそんな食生活だったから
血圧下げたい人間の買い物じゃないよな甘い認識だった自分が恥ずかしい

180 ：【九電 76.2 %】：2013/04/05(金) 06:00:40.60 0

Ｉ

181 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 06:45:44.78 0

糖尿病になったら国から賠償してもらう
麻薬より米のほうが危険だ

182 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 07:12:50.42 0

食わなきゃいいじゃんｗ

183 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 07:58:43.05 0

おかず類そのままで糖質炭水化物を1/3くらいにしたら
体調良い気がする
体のキレがいいし勃起がカチカチになってきた

184 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:01:13.19 0

たまごはうまいけど控えめにな

185 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:08:33.54 0

動物性タンパク質はチーズと魚がいい
チーズが思ったよりいい

186 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:10:08.90 0

炭水化物減らすとその分他のもの食べるのがいいっぽい

187 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:12:49.71 0

>>54
全部の項目みるだろうからわかる
血糖値やヘモグロビンA1Cも
不安なら病院行くなり尿検査の薬でも薬局で買ってくればいい

188 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:14:51.70 0

なんで健康診断とかの血液検査ではヘモグロビンA1Cの項目ないんだろうね
あれは金がかかるものなのか？

189 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:19:07.83 O

結核診断のための検査ならA1cはまず入ってないと思うぞ

190 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:28:24.51 O

>>188
俺が医療事務やってた時の記憶だと保険点数85点
全額自費なら850円

191 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:32:25.47 0

そのくらいだったらやってくれたらいいいのに

192 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:37:48.62 0

>>46
母親が腎臓やってそういう食生活をしているが全然おいしい
思ったより味があった

193 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:39:37.27 0

>>136
筋肉が増えて基礎代謝があがるからな
チリツモは唱えたほうがいい

194 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 08:41:40.56 0

>>163
レンジで柔らかくして切ってから
だし汁しょうゆみりんに放り込むだけやん
だしつゆ+水だけてもいい

195 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 10:42:12.77 i

糖尿病の食事は
要するにパン、白米、うどん、パスタ、砂糖を含んだ食品、などの炭水化物さえ取らなきゃ良いだけ。

その代わり、肉、魚介、野菜、キノコ、海草、大豆製品、乳製品、果物をバランスよくもりもり食べる。

196 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 11:26:51.01 i

>>161
亀と薬草をぐつぐつ煮込んだ真っ黒なエキスをゼラチンで固めた中国の漢方ゼリーです
すい臓に効きます

197 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 12:06:51.98 0

食う気うせた

198 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 12:24:29.70 i

ちなみに中学生時代の１日食事
↓
朝　ジュースか菓子パンかおにぎり

昼　学校の給食

下校中コンビニで毎日欠かさずピーナッツチョコ900グラムを一袋とポテトチップス大袋を買って自宅ですごい勢いでぜんぶ食べる

夕方　塾へ行く

夜　塾の帰りに友達とウマイ棒、グミ、チョコなどを買って食べる

帰宅　母親が用意してた天婦羅うどん、ハンバーグ、おにぎり、などを食べながらコーラ飲んで寝る

199 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 12:36:32.92 O

>>190-191
安いと病院の利益にならないから

200 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 15:01:35.82 O

病院で余命宣告されたけど医者が簡単に言いやがった
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365140320/l50

201 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 15:12:26.25 0

>>1は何歳だ？

202 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 15:56:00.00 O

さあ

203 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 17:08:43.59 0

血液検査問題無かった

204 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 17:29:27.58 O

>>203
おめー

205 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 17:38:13.19 0

>>204
実は去年の12月に検査したやつの結果を聞いてきただけなんだ
だから今はどうかわからないちなみに検査後10キロくらい太った

206 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 18:44:21.76 O

>>205
めっちゃヤバいやん。
悪くなるのは早いらしいぞ。

207 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 18:50:26.78 P

夕飯、カツ丼大盛り食いたい

208 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 19:24:53.12 0

>>203
おめでとう！

209 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 19:32:19.67 0

>>203
よかったね
みんなも健康目指そうぜ！

210 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 19:33:43.76 0

かつ屋でいつもはカツ丼の梅だけど先日は竹を頼んだ
いつかは松を食べるのが夢

211 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 19:43:25.90 0

カツ丼の松注文したの見たことない

212 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:13:45.09 O

夕食タイム

213 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:35:13.30 0

朝
無糖コーヒー一杯、魚肉ソーセージ１本

昼
タラのムニエル、蟹カマとキャベツのサラダ

夜
ムール貝のにんにくラー油炒め、さやえんどう、ビール500ml

あとペットボトルのウーロン茶500ml
無糖コーヒー400ml

214 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:50:44.75 0

チョコレートが食べたい

215 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:53:12.64 0

朝　コーヒーブラック
昼　コーヒー砂糖あり
夜　定食　めし大盛り、おかず大盛り
他　ペットボトルの緑茶500ml

216 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:55:29.27 0

会社でチョコレート類大好きキャラで通してるので女子からチョコ貰いまくるのでつらいわ

217 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 20:58:21.40 0

俺は血液検査でコレステロール値が微妙に高かったから
それ以来、炭酸飲料、夜のラーメンを控えてる

218 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:03:02.28 0

3食とか食いすぎだろ

219 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:06:35.09 0

朝昼晩と三食普通に食えばいいって栄養指導で言われたな
朝抜いてるって言ったら、ちゃんと食べなさいって言われた
ただ腹八分でやめなさいって
間食が一番ダメらしい
カロリー考えずにポテチ一袋とか毎日食べてたのを、せんべいとかに変えたら一気に体重減った

220 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:09:51.98 O

減りすぎたから最近間食増やしてるが54から56をいったりきたり
一昨年までは63から65だったけどコレステロール値が高くて

221 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:36:41.03 0

シーチキンのスープって飲んでる？

222 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:46:16.96 0

煮物にすれば飲むけど缶からそのままのは飲まない

223 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 21:48:55.86 0

塩辛と干物と缶のシーチキンは毒って教わってる

224 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:49:28.82 0

ざるそばのつゆは飲む？

225 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 21:49:38.62 O

そりゃそーだ

226 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:03:05.14 0

ゆで卵1日3個食べてるから控えようと思う

227 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 22:12:45.61 0

１人暮らししてると卵っていいペースで食えないんだよな
食いすぎるか賞味期限切れるまで余るかの２択

228 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:19:41.75 0

卵ってけっこうもつよね

229 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:20:46.12 O

食パンの消費期限の短さはなんとかならんのか。いつも食べ切れなくて捨ててる。

230 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:27:47.07 0

炭水化物抜き始めてから去年パニック障害が出た時みたいな体調になってきてる気がする

231 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:41:03.74 0

玉子は6個入りを買う

232 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:43:14.73 0

食パンもスーパーなら2切れで売ってたりするよ

233 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:49:06.28 0

チョコビスケット6枚をを500ｍｌコーラで流し込んでしまった
後悔はちょっとだけしている

234 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 22:59:51.74 0

せめて350にしとけ

235 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:02:11.17 0

>>227
ゆで卵にして冷蔵庫保管すればいい

236 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:02:26.70 0

炭酸ないと生きていけない人
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365159448/

237 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 23:08:01.35 i

砂糖ゼロのゼロカロリー三ツ矢サイダーうまぁぁ！！

238 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:14:50.13 0

コンビニ入るとヤバいなｗ
色々誘惑が多すぎる
でも食生活改善したいなら買えるモンなんか
野菜とかの一品とペットの水やお茶程度しかないと言う

239 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:16:18.57 0

ゼロを飲む奴とエコカー乗ってる奴は漢気が感じられない

240 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:26:57.73 0

砂糖は麻薬

241 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:28:43.24 0

痔瘻は座薬

242 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:32:35.83 0

焼肉は猛毒

243 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:32:51.66 0

トクホのコーラってどうなんだろ
ソフトドリンク辞めて3ヶ月経つけど炭酸が恋しくなってきた

244 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:34:25.38 0

栄養指導受けた時オールゼロのダイエットコーラとかもあんまりおすすめしないって言われたわ

245 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:36:19.86 0

昼飯だけは飯かパスタ普通に食ったりするけど晩飯は野菜魚中心にしといた
朝飯は果物とかチーズとか・・・すぐ腹減るわｗ
でも夜食も酒も外のラーメンうどんも間食お菓子もすっぱり止めてそれも慣れたんでもう平気

246 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 23:39:33.71 i

>>238
コンビニで食べて良いもの
↓

アーモンドやクルミのナッツ類
無糖スルメイカやアタリメなど
ツナ缶、キムチ、豆腐、納豆
クランキーチキン、焼鳥棒、
ササミ薫製、無糖コーヒーやお茶、
糖質ゼロビール、砂糖ゼロのナタデココ入りゼリー、韓国のり、茎わかめ、きゅうりの浅漬け、ロッテのシュガーレスチョコ、グリコの砂糖ゼロのチョコモナカアイス

以上、セブンイレブン、ミニストップ情報でした

247 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/05(金) 23:39:48.72 0

http://www.beautyplanning.jp/veggiedell/pc/yss/
ベジーテル酵素液
これすごいよ何故か飲んでると腹が減らない
この手のダイエットはリバウンド必至なんだろうけども
でも２日目で体が軽くなった実感が足腰にあるまじおすすめ

248 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 23:41:08.00 i

>>213
素晴らしい！
完璧なメニューだ

249 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/05(金) 23:42:24.97 i

>>213
野菜と魚肉たんぱくを上手に取り入れてますね
病院の献立にしても良いくらい
しかも美味しそう

250 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:45:28.92 0

ムール貝って

251 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:47:15.22 0

つか知り合いとかと飯行ったり彼女いるならデートしたりの時は
ラーメンもスイーツも解禁せざるを得ないからある意味困るなｗ
まあ普段食わないならたまにそんなん食ってもむしろストレス発散でいいんだろうし
普段食わないようにしとけばいいか

252 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:48:07.45 0

朝　ブラックコーヒー４杯
昼　トマト２個
夜　ツナ缶４個　トマト４個　パスタ３００ｇ
　　ブロッコリー１株　アスパラガス３本　オニオンドレッシング＋酢
　　セブンイレブン１９８円のポテトチップ２袋
　

253 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:50:07.65 0

ツナ缶4個…（；゜０゜）

254 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:51:11.21 0

今日の昼あんかけスパ500g食ってしまった・・

255 ：名無し募集中。。。：2013/04/05(金) 23:52:57.42 0

運動しないならともかくするなら昼は食っても大丈夫だろ

256 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/06(土) 00:00:51.71 i

アスパラガス３本にワロタ

257 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:10:30.68 0

福山雅治は毎日玉子6個

258 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:13:20.30 O

>>257
板東英二と争えるなｗ

259 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/06(土) 00:15:53.14 O

夕食
ご飯200g
豚肉生姜焼き60g
コールスローサラダ
缶みかん50g

260 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:18:33.75 0

退院したのかい？

261 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/06(土) 00:28:54.26 O

今のところ1年以上入院してないよ

262 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:33:52.00 0

そうなんだ
よかった

263 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:38:00.06 P

好きな物食って死ぬよ

264 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:51:32.05 0

天下一品こってりorあっさり
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365176615/

265 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:52:38.68 0

>>244
脳が甘みを感じた瞬間にインシュリン放出準備
↓
実際には血糖値上がらない
↓
インシュリン放出中止

これを繰り返すと膵臓がサボタージュ始めて
必要なときにインシュリン分泌できなくなる

あくまで仮説らしいが

266 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 00:54:01.86 0

昼と夜しか食わないけどニートだから夜中にお菓子食べる
絶対後々きそう

267 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 01:02:29.27 0

>>248
いつも褒めてくれてありがとう

268 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 01:03:39.97 0

付き合いで多めに食ってしまったら次の日はいつも以上に控え目に

269 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 01:06:30.50 0

痔スレ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365176144/

270 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 01:45:28.06 0

風呂入る時歯も磨いてしまえば
夜食しなくなった
食って磨き直すの面倒だし
あと夜食じゃなくても夕食も食い過ぎないようにした方がいいな
昼食だけは結構食うけど

271 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 02:12:01.56 0

ウォーキングしてきたよー
雨降ってるとサンダルが濡れて異常にきついな

272 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 02:14:23.59 0

サンダルでウォーキングて

273 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 02:15:18.59 0

巻き爪で靴は痛いので

274 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 02:35:00.59 0

雨の日は部屋でスクワット

275 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 03:04:39.48 0

巻き爪は治せよ移動が億劫だろ

276 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 04:28:15.32 0

多少は血糖値上げてインシュリンを出してやらないと駄目なのか

277 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 04:39:13.27 0

エネルギー・炭水化物・糖類ゼロの炭酸飲料ってなんか体に悪いことある？
胃酸が薄まるとかはあるらしいけどその他に

278 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 05:34:01.84 0

コーラならダメなんじゃね
炭酸水ならいいけど

279 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 05:45:38.25 0

健康を気にするならそんな訳のわからん半端なものをいつまでも未練たらしく飲んでないで
清涼飲料水を飲む習慣をなくすか普通にカロリーのある従来の清涼飲料水を飲んで健康を害した方がいい

280 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 05:51:41.63 0

コーラだと何がダメな要素なの？
甘味料とかだろか

281 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 07:11:48.33 0

今日は全国的に引きこもりDAYか

282 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 07:20:52.03 0

無性にうどんが食いたい

283 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 08:07:29.56 0

食べることが趣味になっているので夕食を抜くのは無理

284 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 08:17:00.93 0

過食はやめられねえ
俺が至った結論は食べるもの（過食する食べ物）を
変えてみました

285 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 10:26:36.58 0

ここ10年腹減ったことないな

286 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 11:08:57.95 0

あんまり空腹感感じると胃がやられるぞ

287 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 11:14:46.06 0

今ヤフーニュースの新しい記事で見たんだが
ハゲは心筋梗塞などの心臓病になるリスクが高いらしいぞ

288 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 11:16:55.39 0

最大で８５キロまでいってしまたけど11年から1年間ジム通ってダイエット
食事もコンビニ弁当生活から納豆を毎日食べる習慣にした
今では会社の健康診断ですごく健康的な身体だと評された

289 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 11:22:01.92 O

生活習慣病

290 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 12:28:09.75 0

21時なったら口にガムテープ貼るくらいしないと

291 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 13:23:14.24 O

そりゃそーだ

292 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 15:10:07.66 0

不調の原因がわからん

293 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/06(土) 15:18:13.04 i

砂糖や炭水化物はじわじわ体や歯を蝕む毒。
ただちに悪化はしないから気づかないうちに長い時間かけてじわじわ体内で悪化して、ある日突然、失明したり、手足を失う。
ちょっとやそっと炭水化物を食べたからって自分なんてまさかなるわけない、そう思っていた普通の健康な人が、事実、手足を切断したり失明している。

294 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 15:53:17.84 0

今日もおまえら絶食してるか？

295 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 17:34:46.71 0

年に三回は血液検査して状態把握

296 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 17:40:18.01 0

中性コレステロールと尿酸値が高いと指摘されたから揚げモノとビール控えてる
でも夏場になったら飲みまくるからなｗ

297 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 17:42:18.52 O

中性コレステロールってなんだよ糞デブ

298 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 17:48:48.31 0

中性脂肪な
いちいちカリカリしてると脳の血管切れるぞデブ電話ｗｗｗ

299 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 17:52:11.88 O

逆切れｗｗｗｗデブ夏には死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

300 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:14:16.99 0

デブ同士仲良くしろよw

301 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:15:00.16 0

なる前に気にしろよｗ

302 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:24:45.59 0

尿酸は揚げ物関係ない
ビールが一番やばい

303 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:27:37.39 0

コーラとビールどっちがヤバイ？

304 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:33:51.02 0

尿酸値が高くてプリン体の多いものをさけようとすると
肉も魚介類も食えなくなる

305 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 18:34:25.95 0

>>293 農耕が始まって以来お米を主食として祖先が1000年以上人体実験してきた
お前の周りに砂糖や炭水化物を食べて四肢切断した人と健康に生きてる人
のどちらが多いか数を数えてみたらいい

306 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:22:24.49 0

この裸の人は例えば自分の子供に炭水化物は身体に悪いとか言って全く食べさせないつもりなのかな？
身長とか伸びなくなるんじゃない？

307 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:22:33.56 0

朝
無糖コーヒー

昼
ほうれん草カレー、ナン、ラッシー

夜
ブロッコリーと海老と卵の炒め、枝豆、ウーロンハイ

おやつ
小魚アーモンド

久しぶりにパン類食べた
やっぱ旨いなｗ

308 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:26:04.72 0

ラッシーって食べれるの？

309 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:30:14.99 0

白髪染めたら真っ黒になってビビったあああああああああ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365244060/

310 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:30:56.92 0

ラッシー
http://www.ayur-indo.com/ayur/ayurveda6-5.htm

311 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:34:05.57 0

>>308
ヨーグルトジュースみたいなやつだよ

312 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 19:45:38.03 0

コーラを飲むと歯が溶けるというのは
コーラに含まれている砂糖が原因です
砂糖はカルシウムを奪います

313 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/06(土) 20:10:30.35 0

今まで週末に1週間のストレスを暴飲暴食で発散してたんでこの時間きついな
まず心の贅肉を落とさない事には先が見えないから頑張る

314 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:11:39.83 0

正しい食べ物を食べれば
暴飲暴食しても大丈夫ですよ

315 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:12:00.57 0

>>293
健康体で戻ってきたホリエモンの刑務所の主食は、「ご飯」な件。。。。
刑務所内の祭りのときには、定期でお菓子もたくさん食べていた件。。。

１日３食、茶碗一杯を厳格に守れば、手足を切断するほどの
糖質を取ることはないよ

316 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/06(土) 20:13:45.58 0

禁煙もきつかったがダイエットはもっと精神力いるな

317 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:13:52.60 0

少しダイエット意識したら、ついにベルトの穴が一番奥まで
閉めることができた。。。

あとは、ベルトを一部切るくらいまでさらに痩せたい

318 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:23:08.92 0

>>313
>>316
お前はメンタル弱すぎ
ストレスとか食って解消する前に原因を取り除けよ
俺は禁煙とダイエット両方成功してるけどぜんぜん辛くないぞ
むしろ達成感で心にご褒美もらってる感じだ

319 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:24:35.95 0

大森とかおかわりを辞めたら３か月で効果が出る

320 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:26:04.13 0

残すことを学ぶのが大事

321 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:29:59.52 0

でもダイエットして思うのは、やっぱりタンパク質が一番大事

322 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:48:12.35 0

豆腐ってどうなのよ

323 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 20:50:40.69 0

豆腐っていいよね
１日豆腐だけ食べてても健康体になれそう

324 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:12:02.74 0

大豆って肉と穀類の中間みたいな変な食べ物

325 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:23:09.89 O

だな

326 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:26:04.48 0

タンパク質は、牛豚鳥魚牛乳玉子豆腐
全部出来るだけ取るようにしてる
それでカロリーオーバーしてもそれは許容してる

327 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:34:21.30 O

どんぶり大盛りを普通の小さい茶碗大盛りにしたら痩せた

328 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:36:59.62 0

刑務所は１日３食で運動も大してしても
何故か健康体

329 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:38:35.50 0

そらそうよ
問題はそれを延々続けられるかってことだから

330 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:39:50.01 0

ちょっとの我慢とちょっとの努力
これだけ心がければいい

331 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:42:01.16 0

なら刑務所と同じ献立すれば
痩せられるの？

332 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:42:29.33 0

コレステロール高くて栄養士の指導受けたら、絶対毎日三食食べなさいって言われたな
なるべく同じ時間帯に食べて、抜くのはダメだと

333 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:42:40.67 0

痩せるんじゃね

334 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:44:36.13 0

普通の食生活が出来れば
問題ないのかな？

335 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 21:48:03.21 0

マクドナルド行くのやめて一年
我慢出来ずに2回モスに行った
ヘルシーなサブウェイが近くにあるといいのに

336 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 22:35:37.00 0

白飯が似合いそうなメンバー
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1365245285/

337 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:22:20.86 0

右足がずっとダルい

338 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:27:10.06 O

腹八分が大切

339 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:37:18.88 0

健康診断の結果
血糖値高め
中性脂肪高め
ＬＤＬコレステロール高め
ＨＤＬコレステロール低め
尿酸値高め

ヲワタ

340 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:40:09.26 0

35過ぎればマックなんか自然に食いたくなくなる

341 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:41:19.76 0

夜おかし食うなってドクターに言われたけど
この時間めっちゃ腹減るんだけど
お前らどうしてるんだ

342 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:41:46.01 0

40とっくに過ぎてるけど
油ものがやめられない

343 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:42:16.51 O

キュウリかレタスかキャベツを食ってる。

344 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:43:42.65 0

注意してたはずなのに
耐えきれなくて夜食にマックでポテトLとてりたまとアップルパイとコーラ食ってしまった
もう俺はダメなのかもしれない

345 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:46:11.56 0

トマトがいいぞ

346 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:47:11.12 0

キャベツはうまい

347 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:47:57.40 0

卵の黄身はコレステロールが高いので3分の１にして下さい
って言われたけど　どうやって食うんだよｗ

348 ：353021043981686：2013/04/06(土) 23:50:34.01 O

>>339
ﾜﾛﾀw

349 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:53:38.93 0

結局今夜もコーラとポテチ

350 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:56:40.03 0

朝　納豆トースト　野菜スープ　バナナ
昼　のり弁
夕　飯０．５合　肉じゃが　切干大根　豆腐とわかめの味噌汁　白菜漬け　野沢菜
　　リンゴ半分

肉じゃがと切干大根は明日も

351 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:58:14.88 0

特保コーラはおヌヌめ

352 ：名無し募集中。。。：2013/04/06(土) 23:59:22.10 0

安倍総理と同じ病気にかかってる
油断して昨日ポテチ食ったら今朝起きたら関節痛で動けなくなってた
明日婚活なのに参った
病気じゃなくてただの不摂生の奴は改めろよ
せっかくの健康体なのにもったいない

353 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/07(日) 00:05:55.41 O

http://www.nisshin-oillio.com/goods/support/lenacare/

354 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:09:15.39 0

>>352
俺もだ
月曜から休んでる

355 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:28:57.96 0

カップメンは3年ぐらい食ってない

356 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:29:24.11 0

>>341
猿轡

357 ：353021043981686：2013/04/07(日) 00:29:32.30 O

>>229
一枚ずつラップにくるんで冷凍するといいよ

358 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:29:56.00 0

空腹非常事態のためにトマトジュースをストックしてる

359 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:30:37.33 0

さーておしっこしてウォーキングしてくるかな

360 ：353021043981686：2013/04/07(日) 00:34:53.61 O

>>210
今、松千梅無いよ

361 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 00:45:10.19 0

鈴木その子とか朝昼白米で夜だけ肉魚みたいな粗食で
どう考えても栄養足りてないメニューだけど
70歳くらいまでは肌ツルツルでバリバリ働いてたはず

暴飲暴食が悪いっていうだけの話なのになんで
炭水化物が悪いとか極端な発想になるんだろうな

362 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:05:47.03 0

お菓子はスナック系止めてラムネやグミを少し食う程度に抑えてる
メシも一日1杯かカレー１杯程度、ラーメンうどんもたまにしか食わない
代わりに蕎麦食うようになったけどラーメンうどんよりはマシだろｗ
あとは飲むのもお茶、紅茶のみに抑える、酒は一ヶ月にカクテル缶１杯だけ

363 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:07:27.83 0

菓子はポテチ系やめてあられやせんべい
スイーツは洋菓子やめて和菓子

364 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:08:32.23 O

>>362
1日一杯とか何かの病気持ちじゃなかったら異常

365 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:08:35.04 0

映画のチームバチスタで阿部寛がうどんをおかずに蕎麦を食べてたな

366 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:10:06.09 0

一日一食とか栄養士に怒られる

367 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:14:09.03 0

知り合いの医者は大豆良く食ってるな
９０でまだ元気

368 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:15:02.87 0

朝　野菜
昼　野菜
夜　野菜、魚、肉少し、米少し

・・・飽きるわｗ

369 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:15:56.29 0

知り合いは学生時代太り気味だったんだけど
急にダイエットをしてやせはじめて今は夜はほとんど食べないという生活を徹底しているらしい
会ったら明らかに老化してて歯も歯周病で溶けてた
おいしいものをおいしく食べるのが一番健康的だと思ったわ

370 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:16:15.45 0

リアル闘病中か

371 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:17:15.94 0

30くらいで肉が食べられなくなる奴ってそれやばいからね
本当に元気な奴は60超えてもステーキ食ってるから
加齢で食べ物の好みが変わるって言うのは大嘘

372 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:18:18.96 0

野菜だけ食べるんじゃなくて
肉を食べる前に野菜をバカ食いすればいいんじゃね(ドレッシングはノンオイルor塩)

373 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:19:09.25 0

昔から肉より野菜が好きだったから野菜ばっか食ってたな
まあそれとは別にポテチとか食いまくってたがｗ

374 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:20:31.07 O

>>371
ぎんさん4姉妹はがっつりステーキを食べてるよな

375 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:20:39.91 0

鈴木園子は「ご飯は一杯食べなさい」ダイエットだからな

新陳代謝を増やす方

376 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:20:44.96 0

肉が食いたくなったらサラダバーのあるレストランに行って
まずサラダを皿3杯くらい食べてから肉を食ってるわ
帰ったらうんこが出まくるぞｗ

377 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:20:49.05 0

朝白飯茶碗半分ふりかけ
昼会社の弁当半分残す
夜ハヤシライス
間食ヨーグルト、みかん、菓子（130kcal）

378 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:22:20.96 O

ペギー葉山とか婆さんなのに肉美味そうに食ってたな
未だに歌上手いし若いし

379 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:22:34.65 0

極端な食事制限は必ず老化を引き起こす

380 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:23:18.45 0

ごはんは完全に抜くとダメだな・・・ちょっとは食おう

381 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:25:07.00 0

ぎんさん4姉妹は長寿の秘訣は腹八分

382 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:25:35.50 O

要はバランス

383 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:25:52.83 0

外食してたら吉野家で並2杯とかやってたけどやばいと思って弁当に替えた
弁当に替えたら量は少なくても意外と大丈夫だってことに気づいた

384 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:26:49.59 0

腹八分は重要だね
数年前まで腹一杯食べて、食後はしばらく腹がパンパンで気持ち悪かった

385 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:26:50.72 0

駅弁や定食程度の米なら大丈夫かな

386 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:27:40.88 O

>>381
ステーキ200gで腹八分なんだ

387 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:28:00.11 0

俺らはご飯は抜いたほうがいい気がするな。。。
血糖値が高いならもともと食い過ぎだと思う

388 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:28:21.33 0

食の欧米化とともにこれから寿命も短くなっていくだろう

389 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:28:22.72 O

駅弁とかご飯少ないから大丈夫でしょ
定食もおかわりとか大盛り頼まなきゃいいよ

390 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:29:08.89 0

やよい軒はやめた方がいいの？

391 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:29:24.04 0

ご飯お茶碗一杯までなら三食食べて問題ないだろう

病院だって三食茶碗一杯のご飯位出るだろう

392 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:29:34.16 0

>>387
書き込みしてるの全員血糖値高くねえよｗ

393 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:29:56.34 0

>>390
おかわりしすぎなきゃ大丈夫だろアレぐらいなら

394 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:30:20.95 0

やよい券でつけものでごはんおかわりとかやってたなｗ

395 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:30:40.94 0

やよい軒ではおかわり3杯くらいしないと負けたような気になってしまう

396 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:31:18.06 0

血糖値正常
中性脂肪正常
悪玉コレステロールやや高し
尿酸値やや高し

397 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:31:44.80 0

現代人は食いすぎだろ
それによる病気がほとんどだろ

398 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:31:55.07 0

外食だと定食、蕎麦屋はアリ
ラーメン屋、うどん屋、カレー屋、イタリアンは行きたいの我慢して控え目に
牛丼屋、飲み屋は行かない
俺はそんな感じ

399 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:32:06.54 O

みやもとむなし行くとおかわりしちゃう

400 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:32:41.51 0

蕎麦屋に行っても天かす山盛りかけちゃうからな

401 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:33:15.08 0

>>392
血糖値高くないならこのスレにいる必要が無いような。。。？
狼には筋トレしようぜ！スレがあるからそちらに。。。

402 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:33:38.59 0

外食は味付けも濃いからな

403 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:33:46.01 0

4月から、HBA1cの値が+4されるから気をつけろ

404 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:33:53.99 0

睡眠不足が心配なのに今夜も狼に書き込み

405 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:34:05.95 0

うどんも蕎麦もラーメンも行くけど、チャーハンやご飯と一緒には食わなくなった

406 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:34:29.30 0

蕎麦屋だと、「きつねそば並」しか食べないからな。。。

407 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:34:49.28 O

>>401
スレタイ嫁

408 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:35:10.94 0

王将のこってりラーメン＆チャーハン＆餃子のセットって何カロリーくらいあるんだろう
あれ食うといつも罪悪感がある

409 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:35:29.96 0

>>401
＞健康を気にする人

410 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:36:13.64 0

ラーメン屋は以前は行きまくってたが
ご飯や餃子と組み合わせて食ったことは何故か一度あるかないかってぐらいないな
単体で十分なのにアレ以上いらんって感じだった
そういや餃子ってどうなんだろう、食ってもいいのかな

411 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:37:17.02 0

水餃子ならいいらしい

412 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:38:18.38 0

こってりラーメン＆チャーハン＆餃子の組み合わせが
すげえすげえ好きだったけど、ラーメンは抜き
チャーハンはライス小にして凌いでる。。。

413 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:42:09.86 0

>>403
先月検査の紙を見たら、それのNが5.2でJが4.9だったがよく分からない

414 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:43:50.53 0

食えるうちが花

415 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:45:20.63 0

アイスクリーム食べ始めたけど、グリコのカロリーオフのがまだ売ってない…

416 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:46:24.56 0

ホテルのバイキングだけはアホみたいに食ってしまう癖を何とかしたいｗ
まあバイキングなんか数ヶ月に１度だけどさ

417 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:47:18.34 0

米飯が好きでダイエットできない

418 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:48:02.92 0

俺１８５の６３だからむしろ太りたいぐらいなんだけどなあ・・・ｗ

419 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 01:51:24.32 0

>>388 日本の平均寿命が延びたのは戦後に欧米から肉を食べる
文化が入ってきてからだよ主食とおかずを１；１でとるのが良いからとか
もちろん医学が進歩したのもあるだろうけどね

420 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 02:04:54.03 O

>>416
食べ放題と考えず好きな物だけを適量と考える

421 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 02:34:09.05 O

夜食タイムだけど自粛

422 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 02:39:05.71 0

目の前にお団子がある・・・

423 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 02:54:28.32 0

絶対食うなよ！！
今すぐ寝ろ

424 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 03:05:01.59 0

統合失調症の治験にご協力ください
18歳以上、75歳未満の男女
統合失調症と診断された方で・・募集期間　2013年4月6日～5月26日

425 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 04:17:49.63 0

野菜と豆腐だけ食えば生きて行ける

426 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 09:20:49.40 0

野菜いっぱい　ドレッシングは贅沢に　米少なめ　肉ｏｒ魚多め
3食これで3ヶ月で20㌔痩せた
理想はノンオイルだけど主食の野菜くらい上手く食いたいという理由でドレッシングは何でもありにしてる

427 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 09:27:47.80 0

>>381
どう考えても奴らはDNAが違うだろｗ

428 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 09:30:36.95 0

>>421
低炭水化物ダイエットってやつか

429 ：353021043981686：2013/04/07(日) 10:07:47.49 O

>398
イタリアンはライス、パスタ、パンを沢山食べなければ大丈夫。
っつっても、サイゼくらいしか行かないが。

430 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 10:22:57.04 0

もち4コ磯部巻きにして食べた
あとカップ焼きそばと焼き鳥
野菜とらないとアカンね

431 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 11:12:40.80 0

ここにマクロビオティックを実践してる人いる？

432 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 11:25:39.05 0

>>426
3ヶ月で20㌔も痩せたら腹の皮が弛むんじゃね

433 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 11:31:23.04 0

そんな生活してたら数年で病気になる

434 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 13:10:28.67 0

パスタ山盛り食っちまった

435 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 13:30:06.77 O

うまい棒食った。

436 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 13:34:49.72 0

カルビフランク食った

437 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 13:46:16.71 0

ドレッシングってノンオイルだと健康に良さそうだけど
逆に塩分量が多いから高血圧の人にはよくない

438 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 13:55:56.33 0

ドレッシングの塩分で死にかけるって
どんだけお前は死亡寸前なんだよ。。。

既に味噌汁すら飲めないヤバい状況なんじゃないの？

439 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:07:12.89 0

狼で健康指南してる奴は極論しか言わない

440 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:07:26.28 0

お昼
レタス１株
１０割蕎麦１００ｇ
お好み焼き（小麦粉１００ｇ　山芋１個　卵３個　
　　　　　　マヨネーズ　ソース　鰹節）

441 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:12:03.99 0

俺の御献立

昨日朝
何も食べてない

昨日の昼
何も食べてない

昨日の夜
何も食べていない

今日の朝
何も食べていない

今日の昼
何も食べていない

今日の夜
何も食べない予定

442 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:12:41.19 0

>>441
ヤバすぎるだろワラタ

443 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:17:22.20 0

意外とそうでもない

むしろこれくらいしないと血糖値は下がらないような
気が最近してきた。。。

444 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:20:29.22 O

>>438
ちなみに味噌汁は手を付けないなあ

445 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:24:37.07 O

極端な食事制限は免疫力にも影響があるからな

446 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:27:45.71 0

定食屋で半ライス頼んでさらにちょっと残したったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

447 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:28:15.67 0

岡井ちゃんは5日絶食した

448 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:37:34.23 0

てりたまかってきてしまった

449 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:40:09.51 0

運動だよ運動
運動すればいくらでも食えるのに食事制限だけしやがって

450 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:40:56.33 0

＞運動すればいくらでも食えるのに

こういう奴が肥える

451 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:41:49.53 0

何？ここはダイエットスレなの？

452 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:48:47.19 O

BMIで24。ギリギリ標準。

453 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:52:56.30 0

過食してもいいけど
糖質が少ないものを過食すればいい

454 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 14:56:01.45 0

テリヤキセットにハンバーガー2つとアップルパイ食べちゃった

455 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:01:05.34 0

とにかく現代の食品は糖質過多だからなー

456 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:02:55.48 O

うどん頼んだら昼のサービスでご飯と漬物付いてきたｗ

457 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:03:36.13 O

蛋白質はじゅ～よ～

458 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:07:25.82 0

１２０キロまで太った時は凄い食べていたからなあ
焼肉食べ放題
宅配ピザＬサイズ
クリスマスケーキ
ケンタッキー１５００円ぐらいのセット
肉と砂糖と炭水化物を凄い過食していました

459 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:08:09.34 0

>>458
1日で？

460 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 15:13:54.25 0

いやさすがに１日じゃ食べれないです
こういう系統の食事を日常的に食べていました
肉過食の後、ケーキの過食とか

461 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/07(日) 16:18:50.26 0

俺なんて宅配ピザはＬサイズ１枚じゃ足らないし
クリスマスケーキは１種類じゃ我慢できないし
ケンタッキーはオリジナル６ピースのほかに帰り道に運転しながら食べる用のサンド２個とクリスピーも買うし
おまけにパスタを自炊すれば７００グラム作って食べるし

そもそもここ１５年ぐらい昔あった満腹感を感じた事がない
食べても食べても満腹にはならないから食った後に動いてみて吐きそうになったら満幅だったんだって感じ
そのまま寝たら睡眠中に寝ゲロ吐いて気管に入ってガチで死にかけるか喉元まで胃液が逆流してくるような症状になるかどっちか

462 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 17:10:24.49 0

テレ朝見てる？

463 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 17:55:13.66 O

左右の足の色が明らかに違うんだが何の病気だろう？
片方の足の指は全て紫色っぽくて親指が腫れて痛い

464 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:01:47.32 O

>>463
心配なら病院へ行くのがいい
何も無かったら安心出来る。

465 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:04:47.67 0

>>463
それ血管が詰まってる
カテーテル手術受けたほうがいい

466 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:12:26.04 0

壊死の始まり

467 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:29:58.98 O

血液検査だけでも定期的に受けとかないと

468 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:33:17.72 0

>>461
あんたいつか病気になるよ

469 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:39:37.94 0

誰だっていつかはなるだろ
胡散臭い言い方するなよ

470 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:43:09.68 0

ニートだから健診10年くらい受けてない
でも健康です

471 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:56:33.43 0

王将行って腹いっぱい食べたい

472 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 18:56:48.35 O

>>470
突然悪化するパターンかも。

473 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 19:01:59.35 0

４０歳すぎると一気に体のあちこちから
ガタが来る

474 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 19:11:36.34 0

突然とかやめてほしい

475 ：05004030691405_vr：2013/04/07(日) 19:17:35.24 O

失明する時は突然目の前が真っ赤になるらしい。血の色を見るらしい。

476 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 19:19:14.72 0

突然の風に吹かれて　夢中で何かを探したね

477 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/07(日) 19:22:52.85 0

>>468
高血圧だし大腸ポリープとかなったよ
献血断られる血液だし自分でも色んな病気の予備軍だと思います

478 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 19:26:01.22 0

え

479 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 19:37:13.47 0

ブリ大根砂糖抜きで作ったｗ
おいしくないわｗ

480 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:01:35.34 0

昔から野菜をマヨネーズもドレッシングもつけないで食っても平気だが珍しいんかなｗ
肉は苦手だからあまり肉食わない

481 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:13:15.96 0

>>461
俺も昔100kg以上あった時はよく就寝中にゲロ吐きそうになって目が覚めたなあ
腹の脂肪が胃を圧迫して内容物が逆流してくるんだよねｗ
痩せたら症状は完全に消えるから頑張れ

482 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:19:05.04 0

すき家の牛丼250円じゃねーか

483 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:35:17.67 0

コンビニ行こうと思ったら車がなかったのでついでにウォーキングしてきたよん

484 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:39:47.25 O

>>481
わかるわかるｗｗ
食べる量を減らした今はなくなった。

485 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:47:24.44 0

>>483
車泥棒は放置かよｗ

486 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 20:57:39.60 0

その発想はなかったわｗｗ

487 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 21:16:38.92 0

晩飯はごはんちょっぴりカレーたっぷり

488 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 21:32:00.16 0

なるほど狭い場所だとビッグボールが使いづらいのか

489 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 21:32:45.30 0

誤爆しちゃった

490 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 22:09:44.62 0

http://blog-imgs-50.fc2.com/s/a/n/sannkakkei/ep700267.jpg

491 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 22:36:38.85 O

スシローで寿司5皿＋茶碗蒸し

492 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 22:59:21.67 O

酢飯は砂糖が沢山使われてるから注意が必要だけど、少量なら大丈夫かな

493 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:19:12.70 0

朝食（１１時
カップラーメン（塩

昼食なし

夕食（２３時
牛丼（並）
キムチ８０ｇ
野菜ジュース（ＩＴＯＥＮ１日分の野菜

夜食取らなければダイエット日だな

494 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:20:04.80 O

DHCとかのダイエット食品試したことある人いる？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365332200/l50

495 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:27:43.47 0

ここ3ヶ月野菜ときのこと海草と豆腐と納豆とササミと玄米ばっか食ってる
もう飽きてきたぜ
体重は落ちてきたけど抜け毛が止まらない
無理なダイエットでハゲのスイッチが入っちまった
でも脳梗塞心筋梗塞になるよりはと思って続ける

496 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:33:59.22 0

食い過ぎた
苦しい

497 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:39:16.20 0

この時間に食べたものは全て脂肪になります
そして肝臓に負担がかかります

498 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:42:19.60 0

ああ酒飲まないのに肝機能要検査になってるのはそれと夜勤のせいなのかな
しかし年々食べる量減ってるのに体重が増えてるってどういうこっちゃ

499 ：名無し募集中。。。：2013/04/07(日) 23:52:25.39 0

それ以上に基礎代謝が落ちてるだけ

500 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 00:21:26.31 0

こんなスレあったのか
勉強になるかもしれないな

501 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 00:39:20.84 0

この時間に酒よくのんでるわ

502 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 00:39:29.81 i

>>307
今回も素晴らしいね
小魚とアーモンドで上手にカルシウムを取り入れて血液をアルカリ化している

503 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 00:43:05.70 i

昨日丸一日絶食したら胃腸が休まり成長ホルモンが出て細胞のすみずみにまで代謝ができて肌が綺麗になった

１～２日間の絶食はおすすめ

大切な胃袋をたまには休ませてあげよう。

504 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 00:52:45.51 O

おやすみ

505 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 00:53:25.72 i

グリコの砂糖ゼロの
バニラチョコアイスモナカ
美味しい～

506 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:15:11.02 O

夜食自粛して寝るか

507 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 01:17:23.66 i

>>463
救急車を呼んで今すぐに病院にいくべきです

508 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:19:41.13 0

空腹だと眠れないんだよなあ
必ず何か食べてじゃないと寝れない

509 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:22:52.10 0

夜食は基本的には食わなくなったな
あと菓子もせいぜいあられとか煎餅程度にした
炭酸もゼロコーラ以外は飲まないしジュースもあまり飲まないし麺類も蕎麦だけ
基本野菜中心にした

510 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:25:22.75 0

つい間食してしまいそうになるがウーロン茶で無理矢理誤魔化してる

511 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:45:49.42 0

ほしのあきがダイエットしてる時お腹すいたら歯磨きしてごまかすって言ってたなぁ
空腹感無くなるのだろうか

512 ：名無しさん＠入浴中。。。：2013/04/08(月) 01:46:26.39 0

それは有名な方法やね

513 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 01:48:27.13 O

ガム噛むかキュウリを食べてる。

514 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 04:18:41.91 0

キリギリス

515 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 04:27:42.16 0

さて
このスレ見ながら夜食代わりのクッキー盛り合わせを食うとするか

516 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 06:16:01.34 0

砂糖の代わりにパルスイート使うようにしてる

517 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 06:17:14.21 0

http://mymd.microdiet.jp/campaign/diet/

518 ：p183154-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp：2013/04/08(月) 06:22:47.29 0

519 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 06:42:33.08 0

起きがけコーラをがぶ飲みしたい衝動を抑えてブラックコーヒー飲んでるぜ

520 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 07:35:31.93 O

朝ズバッで朝飯食わない方が数倍メタボ率高いって

521 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 08:51:01.91 0

【デブ】　朝食を毎日食べる人と全く食べない人はセーフ　週2で食べる人が一番死にやすいことが判明
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1365377954/

522 ：om126163045236.1.tik.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 09:08:49.36 i

紙パックの小さい飲むヨーグルト、
角砂糖５個分入ってる…
紙パックの甘いジュースは危険だね…

523 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/08(月) 09:21:20.51 0

もう野菜しか信じられない

524 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 09:24:30.75 0

野菜本来が持ってる糖質まで気にし始めたら本物

525 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 09:25:44.00 0

野菜はわかめのふりかけ掛けて食ってる
凄く食いやすい

526 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 11:07:09.26 O

そうなんだ

527 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 12:02:48.96 O

ラーメンと唐揚げや餃子を食べるなら醤油ラーメンだよな
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365381948/l50

528 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 12:25:27.36 O

糖尿病食の宅配

529 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 13:04:46.03 O

昼はレディースランチ

530 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 14:37:25.48 0

12時間何も食べてないだけで腹が減る

531 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 14:37:54.06 0

間違えた16時間

532 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 14:42:34.11 0

普通だろ

533 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 15:43:27.71 O

腹減ったな

534 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 16:26:43.42 O

おやつタイム

535 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 17:08:31.31 O

CM明けフジテレビにメタボリスクｸﾙ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

536 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 17:31:04.12 O

NHKではもち麦が脱メタボ効果

537 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 18:38:52.55 0

韓国人は毎日大量の肉を食べる肉食民族だけど、肥満や糖尿病は少ないよね。
肉は食べるけど炭水化物や砂糖を取りすぎないからじゃないかな。
アジアの中でも日本だけが白米やウドンやお好み焼きなど炭水化物を主食にしてる。

538 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 18:40:45.22 0

韓国人は食べた肉の倍量の野菜をモリモリ食べるんだってね。
ナムルや白菜やサンチュ。

539 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:06:15.19 0

つまり朝鮮民族最高ｾﾖってことか

540 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:07:23.87 0

このスレの住人は今やってるテレ東の番組
見た方がいいんじゃないか

541 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:07:28.29 0

たしかに北朝鮮の人って最高指導者は太ってるけど国民はガリガリだもんな

542 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:35:35.96 0

プロは野菜に何も付けないで食べる
野菜そのものの味を楽しむ

543 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:47:47.69 0

それは有機農法の野菜とかじゃねそういえばＭＯＡの野菜は旨いよ人参とかでも甘味があるもん

544 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 19:53:29.70 0

野菜の栽培始めてみた

545 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 20:29:41.40 0

ラクに痩せる！ためしてガッテンの究極ダイエット法
http://matome.naver.jp/odai/2133851117493366601

546 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:07:08.16 0

夜そんなに食わないから俺は太らないなあ
だけど偏食が気になってる

547 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:08:58.31 0

栽培せんでも道端に生えてるやん

548 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 21:16:08.36 0

痩せていても糖尿病や肝硬変はなるから気をつけないとね

549 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:20:36.96 0

朝
無糖コーヒー、きゅうり1本

昼
焼き魚（さわら）、大根サラダ

夜
ふろふき大根、きゅうり1本、なめたけ

その他
ウーロン茶500ｍｌペットの半分くらい、無糖コーヒー、フリスク少々

明日は逃げられない飲み会があるので今日は限界まで絞った
500kcal行ってないなｗ

550 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:22:45.74 0

本当にそんな食生活でいいのだろうか

551 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:24:16.53 0

絶対逆に悪いよな

552 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:28:17.09 0

食べかけだったルマンドは職場に寄付したが
未開封のルーベラはどうしようかな

553 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:28:33.08 0

>>549
死ぬなよｗ

554 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:29:25.57 0

ああ、カツ丼食いたいなあ

555 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:32:02.35 0

昨日食った物が思い出せないんだけど
若年性痴呆症だよな？

556 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:34:43.29 0

日によって極端に食べる量を増やしたり減らしたりはダメなんじゃないの

557 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:37:34.07 0

食い過ぎたら翌日減らせば帳尻会う

558 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:37:43.33 0

>>555
それ普通じゃない？

559 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:38:54.46 0

朝昨日パン屋で買った果肉入りパン一個

昼ご飯少し、小さい唐揚げ2個、コールスローサラダ、はんぺん半切れ

夜ごった煮、ご飯小茶碗大盛り

その他ヨーグルト、せんべい2個

560 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:39:39.29 0

>>557
そういうことじゃない

561 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:41:36.18 0

うちの犬は大型犬なのに食欲が控え目で尊敬してる

562 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:42:34.76 0

てか夜酒飲むの我慢すれば何も食べなくてもある程度平気だわ
酒我慢するのが難しい

563 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:43:15.40 0

朝は食わず
昼はマック照り焼きセット＋チーズバーガー単品
3時にたい焼き差し入れ2個
夜はCoCo壱野菜カレーチーズトッピング500

564 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:45:07.81 0

ごぼうチップス買ってきた

565 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 21:45:23.39 O

ケーキバイキング食いたい

566 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/08(月) 22:07:06.41 0

うちのウサギは新鮮な有機野菜しか食べない

実に１７年も生きていて毛がツヤツヤで生き生きしてる

567 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 22:08:21.84 0

>>549
大根とキュウリしか食ってないｗｗｗｗ

568 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 22:32:25.18 O

夜食は厳禁

569 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 22:36:01.41 0

フォントもどうでしょうのパクリかよｗ

570 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 22:36:36.25 0

誤爆失礼

571 ：鈴木あ○り：2013/04/08(月) 22:38:17.60 0

なかなか痩せない

572 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 22:39:07.03 0

食後にコーラとカールのチーズ味

573 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 23:03:13.54 0

野菜先に食うと米食う気がなくなる

574 ：名無し募集中。。。：2013/04/08(月) 23:50:22.53 O

食べる順番ダイエット

575 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:05:54.15 0

朝　食わない
昼　チーズ、ラーメンかパスタか蕎麦か、野菜、無糖紅茶
晩　野菜色々、魚、肉、ご飯一杯分
間食　食わないか饅頭かグミか
夜食　食わない

576 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:09:32.86 O

日テレの月曜から夜ふかしで減塩

577 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:12:46.88 0

糖分と炭水化物減らしたら明らかに喉乾かなくなったわ

578 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:14:51.22 O

青森県の塩分摂取量がなんちゃらかんちゃら

579 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:20:16.98 0

塩分減らすと血圧下がりまくりでワロタわｗ

580 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:46:43.72 0

治療中の病気が多すぎて何の影響で体調が悪いかわからん

581 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/09(火) 00:49:31.33 0

ピーマン12個分の細切りと
100グラムの牛肉の細切りで
チンジャオロースー作った

炒めるとピーマンしんなりして
ボリュームが減るから
さくさく食べれる

582 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:50:29.01 0

>夜食　食わない
食わないならわざわざ書かなくていいよｗ
食わないのが普通だから

583 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:52:30.71 0

飲み会とか行くと困る
酒飲まざるを得なくなるしｗ

584 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 00:59:48.58 O

休肝日は必要

585 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 01:02:23.68 0

まず酒美味いと思わんし飲まん
炭酸もダイエットコーラ除き飲まん
最近飲むのは紅茶(無糖)、緑茶、ほうじ茶、ハープティー

586 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 01:03:40.74 0

むしろ酒だけしか飲まない
フリーで注文していいなら
チーズだけ食ってる

587 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:04:50.88 0

どんどん自分が糖尿病の証拠が揃っていく

588 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:08:50.91 0

後は病院で死刑宣告を聞くだけだ

589 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:18:16.85 0

糖尿だよ！おっ母さん
http://www.youtube.com/watch?v=BbM36vC5Yj8

590 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:37:15.60 0

笑えねーよ･･･

591 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:38:08.76 0

曾祖母祖父母糖尿
俺３１歳糞デブ
痩せないとやばい

592 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:41:28.51 0

>>590
歌ってる人は片目失明、片足切除してる。。。

http://www.tounyoudayo.com/index.html

安西正弘は、テアトルエコー所属のミュージカル俳優。
NHK教育テレビ「おーい！はにまる」の、ひんべえ役など、声優としても有名です。
その安西にあるとき、糖尿病の兆候が・・・、そんなに重大に思っていなかったのに、気がついた時には・・・！！

＜失明＞(右眼完全失明･左眼0.07)
＜片足膝下切断＞(義足使用)
＜腎臓疾患＞(人工透析週三回)
エトセトラ、エトセトラ・・・
という状態に陥ってました。

593 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:42:05.64 0

ウォーキングしようぜ

594 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:44:59.96 0

仕事が立ち作業で往復も片道2㌔近く歩いてるから
運動面は何とかなる
今後はエスカレーターのとこも階段使ったりしてこうかな

595 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 02:45:29.20 0

さて
このスレの続きを見ながら夜食代わりのクッキー盛り合わせを食うとするか

596 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/09(火) 03:26:41.57 0

>>589
この歌詞、怖すぎ…
夜中に足が吊る～♪てとこが…

597 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 05:17:43.27 0

俺も昨日一日の食事書いてみる。感想よろ

　１４時　起床

　１７時　うまかっちゃん＋おにぎり２個

　２１時　うまかっちゃん＋おにぎり３個

　０時頃　おにぎり１個

　４時半　おにぎり４個

　この後６時　就寝

　飲み物はオロナミンＣを２本

ネタじゃなくてマジだぜｗ
おにぎりはセブンの（１００円セール中だったので）

598 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 05:37:58.38 0

おにぎりだけで1000円て弁当2個買ってサラダも買えるな

599 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 05:39:02.87 0

狼にいる40代独身って一人暮らし？親と一緒に住んでる？　どっちが多いのだろうか？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365453316/

600 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 05:43:18.09 O

>>597
まさに糖尿病になるための食生活です、ありがとうございました

601 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 06:37:34.16 0

野菜を先にいっぺんに食うのって本当にいいの？実践してみよ

602 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 07:31:18.86 O

朝食タイム

603 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 07:35:21.96 O

二十代の頃何故か毎日足が吊ってた

604 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 10:59:58.80 0

パン食べちゃった

605 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 11:00:15.75 0

あと1時間

606 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 11:23:45.76 0

野菜は割と摂るようにしてるけどプラス青汁と理想のトマト飲むようにしたら
肌のコンディションと便通が良くなった禁酒は継続中

607 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 12:18:21.26 O

昼は650kcal

608 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 15:06:25.78 0

おやつ

609 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 15:23:44.34 0

お昼は焼きそば食べた
具は野菜だけ

610 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 15:40:01.95 i

>>597
うちもかーちゃんがおにぎり屋で働いてた時は廃棄品を大量に
お土産に持って来るからいつもおにぎり食べてたわ

611 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 15:56:52.89 0

あまりものはうまいんだな

612 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/09(火) 16:58:05.04 0

俺も炭水化物減らして喉が渇かなくなった
野菜ばっか食ってると飽きそうだけどパプリカはデザート感覚で食える

613 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 16:59:09.60 0

ttp://long.2chan.tv/jlab-long/10/s/long1368323.jpg

614 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 17:17:39.77 0

ttp://taco.sns.fc2.com/archives/member/19409/large/2012/05/83852d.jpg

615 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 17:35:38.31 0

検査したら問題無かった
体調悪いのは精神的なものだって
よかったよぉぉぉぉぉぉぉぉ
結果出るまですっげー不安だったー
ちなみにパニック持ち

616 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/09(火) 19:43:23.92 0

血液検査？

617 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 20:26:45.88 0

血液と尿

618 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 20:36:26.71 0

夕食１時間後から寝るまでが辛い
めっちゃおかし食いたい

619 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 20:43:28.41 0

明日糖尿検査してくる

620 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 21:36:03.60 O

摂生しませう

621 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:00:29.15 0

せんべい1枚だけ喰うようにしてる

622 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:08:51.27 0

腎臓の値って何に気をつければ良くなるの？

623 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:13:59.75 O

水やお茶をガブガブ飲め

624 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:20:50.93 0

メシ食ったあとにお菓子食いたくなるって絶対おかしいよな

625 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:26:48.66 0

朝
無糖コーヒー、きゅうり1本、魚肉ソーセージ（チーズ入り）

昼
鮭のチーズ焼き、なめこおろし

夜
ブロッコリーとベーコンの胡椒炒め、枝豆、ビール850ml

その他
ウーロン茶500ｍｌペットの1/3、無糖コーヒー

職場で飲み会の予定だったけど急な仕事が降ってきて延期になった
夜はちょっと豪勢に

626 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:31:29.94 0

こんなどうでもいいスレで食ったもの晒してどんなレスを期待してんだろう

627 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:33:50.77 0

自分用の記録でする

628 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:36:10.92 0

チラ裏にでも書いてろや屑

629 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:39:00.20 0

コーラ飲んでる

630 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:41:13.15 0

ブラックチョコ食べながらブラックコーヒー飲んでる

631 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:55:14.31 0

>>625
ビール850mlも飲んで食事制限してる意味なくなるじゃないの？

632 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:56:25.90 0

外食したり抜いたりして
もう完っ全に野菜足りないと思いつつも時間ないとかまんどくさい時は
どんぶり一杯分の、なるべく数多くの野菜をてきとーにチンして食べる
分厚いピーマンばりうま

633 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:57:12.17 0

喰ったつまみの量で決まるよ

634 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:58:57.13 0

ひさしぶりにウチでチューハイ飲んじゃったｗ
ついついもつ煮込みまで食べてしまったけど後悔はない

635 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 22:59:12.75 0

夜になると食べたくなるお菓子、アイスとか
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365515811/

636 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 23:00:40.25 0

やっぱり糖質、特に砂糖を制限すれば
ある程度過食しても大丈夫ですね
砂糖の沢山入った食品、お菓子は全然食べなくなったわ

637 ：名無し募集中。。。：2013/04/09(火) 23:02:52.28 0

>>631
元々一升飲みなので許して

638 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/09(火) 23:43:24.30 0

>>625
液体糖分であるビール以外は、
いつも最高に栄養バランス良い食事ですね

639 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 00:01:17.59 O

ガリガリくんは大半は氷だから超低カロリーだよな

640 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 00:07:53.62 O

さきいか

641 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 00:10:24.81 0

>>638
元々きのこ類と豆類とチーズが大好きなので組み立てやすいってのはあるね

642 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 01:03:24.49 O

>>637
こちらでお待ちしております
一人で飲んでる奴いる？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1364301248/l50

643 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 01:05:38.89 0

糖分、炭水化物を完全に0にするにはどういう食事にすりゃいいのか
レタス、鶏肉、ピーマン、キャベツとかを使いまわしてくか、、、

644 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 01:18:49.52 0

豆腐も炭水化物少ない

645 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 01:24:40.65 0

>>622
腎臓の値ってeGFRのことかな？
これは一旦悪くなったら良くなることはないはず
民間療法で刀豆茶がいいってのはよく聞くが

これ以上悪くしないには脱水症状を起こさないことが重要かな

646 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 01:27:07.74 0

飲料は水(ミネラルウォーター)、お茶(緑茶、麦茶、ほうじ茶など)、
無糖の紅茶、無糖炭酸、飲んでいいのはこれぐらいか

647 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/10(水) 01:56:33.82 O

>>622
クレアチニン(Cre)値はいくつかな？
ちなみにクレアチニンの正常値は0.6～1.1
尿素窒素(BUN)は8～21が正常値
21を超えたら単なる腎臓病じゃなく慢性腎不全に移行した可能性もある
そうなると塩分制限だけでなく蛋白制限も始まる

648 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 05:06:49.01 0

今日も記録してみた

１５時　起床　オロナミンＣ
１９時　うまかっちゃん　ゆで玉子1個
２１時　すっぱムーチョ　柿の種　ドデカミン500ml
　０時　カップスターみそ
　２時　ミートソーススパゲティ　氷結350ml
４時半うまかっちゃん
　６時　就寝予定

もう糖尿なのは自覚してるから好きなもんだけ食ってポックリ死ぬ事だけを望んでる

649 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 05:22:52.29 O

ポックリとか無理無理ｗｗ

650 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 05:36:46.45 0

心臓病じゃないから心臓が動いている間
散々苦しむ
だが短命なのは変わりないから問題ない

651 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 06:43:01.33 0

砂糖たっぷりの甘い飲み物、お菓子が一番不味い
スナック菓子、肉以上に
単糖は長い目でみると骨がやられるからな

野菜、果物は
トマト、ブロッコリー、わかめ、小松菜、りんご、バナナ
タンパク質は
魚の肉、豆腐

652 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 06:44:55.82 0

糖尿でポックリ死ねると考えてるやつなんなの？
糖尿になったらどれだけ生き地獄かはこのサイトを見るといいよ
http://rakkasei.syogyoumujou.com/

足切断とか失明になっちゃうと自殺したくてもできなくなるから

653 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 07:46:39.70 0

朝一５０００歩ウォーキングしてきた

654 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 07:52:29.32 0

>>648
ポックリは逝かないぜ
まず１年後失明
２年後足が壊死して切断
インスリン注射と薬の毎日が１０年ぐらい続いてから逝くと思う

655 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 07:53:09.86 0

パンにチーズ乗せて焼いて食べた

656 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 08:27:18.89 0

「朝起きたら失明してた」の恐ろしさ

657 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 10:20:52.30 0

怖いよー

658 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 11:26:37.60 O

腹減った

659 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 12:27:02.50 0

糖尿だろうがなんだろうが
昔からぽっくり逝くのは本人も周りも幸せだという
ってことはそれだけ珍しいんだよ、贅沢な死の迎え方だ
それを知らない奴は平気で>>648みたいなことほざく、しかも糖尿ｗ

660 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 12:43:55.58 0

合併症が心筋梗塞ならポックリ逝けるだろうけど
心筋梗塞は地獄の苦しみらしいからなあ

661 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 13:25:57.19 0

ブンガチャ節

662 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 14:24:36.98 O

コンビニ弁当の米の少なさ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365565821/l50

663 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 16:15:46.21 0

おやつ

664 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 16:54:39.29 O

おやつはヨーグルトにした

665 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 17:04:10.62 0

スレンダー体型のモデルの友達が３３才で糖尿病になっちゃった。
その子、チョコレートばっか食べてたからなぁ
今、妊娠中だけど小指切るかもって泣きながら電話かかってきた

666 ：E218222204141.ec-userreverse.dion.ne.jp：2013/04/10(水) 17:50:07.01 0

ローソンのブランパン２個入りを１袋と無糖コーヒー
そして唐揚げ棒を１本食べた

667 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 18:50:05.36 0

夕飯
肉じゃが　小松菜　白菜　ごはん半分　豆腐とわかめの味噌汁

ほぼ昨日と一緒

668 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 18:54:19.64 0

>>667
それで足りるの？

669 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 18:56:45.73 0

献立は刑務所メニューを元に最近は決めてる

http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/diet/topics/020keimusyo.htm

これで2600カロリー程度だけど、ホリエモンは痩せて帰ってきてるので
効果は高いと思う

670 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 18:59:08.38 0

ホリエモンの場合はブブカに2年連載していて、当時の献立も把握してる
メニューはさほど変わらず

むしろ、運動会だ花見だと、「甘いもの支給」の頻度は月１くらいは
最低あるので、甘いものもその日限ってはある程度は食べられる
URLのめったに食べられないということはない

671 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 19:12:32.34 0

>>669
刑務所、いいもの食べてるなあ・・
いいものが指す意味は人によって違うだろうけど

殺人犯とかもこれっしょ？
そりゃ刑務所入るために犯罪犯す奴も出てくるわ

672 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 19:17:55.14 0

>>671
無期懲役犯とホリエモンの軽微な懲役とは刑務所が違うが、
メインの献立に、違いがあるという話は聞かない

強盗殺人をして既に20年くらい刑務所にいるような連中も、
ホリエモンの連載を見る限り、毎月「UCC缶コーヒー」や「ガリガリ君」や
「ホワイトロリータ」などは食べているはず

しかも、早寝早起き、適度な運動レクレーション、健康食は
保証されているので、もちろん糖尿病持ちは居ない。。。

673 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 19:30:04.11 0

普通の身近な仲間がちょっとチョコレートや炭水化物が好きで…
なんてだけで33才であっという間に糖尿病になり、小指切断とか、マジ笑えないわ…
ちょっと発見遅かったら膝下から切断だったらしい…
久々に背筋に寒気がした…

674 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 19:42:44.55 0

その女、キットカットとか、板チョコレート、マカデミアンチョコ、ポッキー、チップス…
いつも何かコンビニで買い食いしてたな…
大して太ってないのに野菜しか食べないダイエットと、その反動でコンビニ菓子、を繰り返してる女だった。

その繰り返しであっという間に糖尿病に。そして切断…

いま全身に赤いぐじゅぐじゅした水疱瘡みたいな出来物が出来てるらしい。
糖尿病になると皮膚の免疫が落ちてすぐ菌に感染するらしい…

675 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 19:49:46.97 O

夕食タイム

676 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/10(水) 19:51:55.06 0

タバコも吸ったり禁煙したりの繰り返しが一番ダメージ多いっていうよね
俺は気合で一回で禁煙できたけど

677 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 19:52:53.14 0

前スレで心臓カテーテル検査を受けると言った者だけど
検査の結果幸いにも血管に詰まりなかった
その代わり高血圧と糖尿の薬を大量に貰った

678 ：7spot.jp：2013/04/10(水) 20:09:24.53 0

あ

679 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 20:16:38.09 0

このスレで片足が紫色になってる
と書いてた人、あれからレスがないから不安…

680 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:21:12.60 0

朝
魚肉ソーセージ（チーズ入り）２本

昼
銀むつの西京焼き、ツナと切り干し大根のサラダ

夜
茹でホタルイカ、厚揚げ、チューハイ（糖質0）

その他
会社のおやつの時間にカップスープ（かぼちゃ系）

無糖の飲料は省略

681 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 20:21:27.75 0

>>652
その男性も大して太ってないし、たまにエクレアとアップルパイ食べるくらいしかしてないのに
両目つぶして両足切断だもんな…
えぐいよな…
で2002年に死亡。

682 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:23:55.73 0

さすがにそこまでいくと遺伝的体質でしょ

683 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:24:40.05 0

涙がでてきました… 投稿者：ふーたん投稿日：2003年 9月 1日(月)17時14分6秒
他のホームページのリンクから、今日はじめてこちらのホームページにお邪魔しました。
リンクの紹介の所に“故人”の文字があったので気になって。
掲示板を遡って皆さんの書き込みを読んでいるうちに、落下星さんの人柄とみなさんのやさしい気持ちが伝わってきて涙がでてきました。
また、お邪魔させてください。

684 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:24:41.20 0

>>680
さすがにカロリー足りなくないか

685 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:25:50.63 0

GI値の低い物を多く食べましょう

686 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:27:13.85 0

怖いと思いつつ
またコーラ飲んでる

687 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:27:45.78 0

カフェイン依存症だな

688 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:28:00.57 0

　６月５日　火曜日

　小山芳久さんと最後のお別れをし、しばらくが経ちました。彼から学んだ
事をいろいろ書きたいと、思いましたが、そうする事が良い事なのかわからず、
書けませんでした。
　彼からもらったものを、忘れずにがんばっていきます。

　　　「天国からのいたずら」

　５月3１日僕の職場の向かいは宝くじ売り場である。小山さんの思い出を
　何かで残しておこう。そう思いLOTO ６という宝くじを買った。
　
　彼にちなんだ数字に、しるしを付け三つだけ、六百円だけ買った。
　三つしか思いつかなかったし、はずすつもりでいた。
　はずれた券をしまっておこうと、思っていた。
　
　それが、当った！三つとも！
　４等￥１１、０００が２本と、５等￥１、０００が１本。
　買っていない数字は一つだけだった。

　　「黒木さん、何してますねん！
　　　宝くじで楽しようなんて、あまいでっせ。
　　　　まあ、お約束の焼肉だけは
　　　　　　　　僕がごちそうしてあげましょう！」

　そう言って、天国でカラカラと笑っているに違いない。
　また、彼から元気をもらった、、、、。がんばろう！

689 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/10(水) 20:35:52.06 0

オカラを使った自炊料理を作ろうとがんばってみたが失敗した
しょうゆなど塩分の多いものを入れないで作りたいんだがどうだろうか
にんじんとカボチャを細かく刻んでごま油で炒めたところにオカラ投入白ワインとすき焼きのたれを入れてしばらく炒めてみたが
酒臭さが飛びきらずすごくますい食べ物になってしまった

690 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:40:43.31 O

揚げ物自粛

691 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:41:40.62 0

おからはね
牛乳を入れるといいんですよ

692 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:43:24.57 0

玄米にしたいが時間かかってめんどくさそうだ

693 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:47:15.93 0

野菜食えばいいじゃん

694 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:47:16.24 0

麦がいい

695 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:47:28.33 0

玄米はだめよ
押し麦をお米に1割入れるだけでいいのよ

696 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:49:35.94 0

なるほど
麦にしてみる

697 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 20:50:09.82 0

キノコ食え

698 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 20:50:25.11 0

>>683
落下星さんは両目を失い、両足を失い、そして人工透析になり、そして死亡。
まさに糖尿病の鏡みたいな人生でしたね。
失明する寸前までビールを飲んでましたし。

699 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 20:53:30.82 0

『糖質ポリス』っていうブログが役立つよ。
糖尿病の女性がレシピを細かく書いてる。

700 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 21:06:20.64 0

体質改善したらおしっこのぶくぶくが消えた

701 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/10(水) 21:15:50.79 0

よく頑張ったね
俺も何か効果が見えたらもっと頑張れる気になるだろう

702 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 21:25:32.46 0

>>690
甘いもの食うより揚げ物の方がマシだよ

703 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 21:31:24.69 0

楽天やアマゾンで業務用クルミ１キロが1200円とか、ラカント激安、アーモンド１キロ3000円、北海道産の干し貝柱100グラム980円、と大量に安く買った。
送料無料で今届いた。

704 ：om126192039248.1.openmobile.ne.jp：2013/04/10(水) 21:33:50.45 0

業務用の大豆粉とおから粉も２キロ安く購入した。
これで低糖質のウドンやパンやお好み焼きを作る。
スーパーの惣菜を買うより遥かに安い。

705 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 21:42:10.95 0

健康診断の前の日に鶏の生レバーをたらふく食べてしまって
血液検査で尿酸値が一気に10を超えてしまった・・・。

706 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 22:11:16.50 0

この裸なんか嘘臭ーんだよな

707 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 22:28:44.08 O

チョコとアイスとケーキやめて、ビスコやせんべい食ってても虚しい

708 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 22:30:48.91 0

けつめど

709 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 22:54:36.11 O

ひじき

710 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 23:04:24.78 0

>>677
助かったな

711 ：名無し募集中。。。：2013/04/10(水) 23:10:42.72 0

>>710
ありがとう

712 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/11(木) 00:09:20.34 0

今日はストレスに負けた
明日は気合を入れ直さなければ

713 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 00:14:42.42 0

食ったんかいｗｗ

714 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 05:40:28.25 0

保全がてら今日も記録

１５時半　起床
　１９時　マルタイ長崎ちゃんぽん　納豆１パック
　２３時　納豆１パック　オロナミンＣ
　３時半　ほっともっとのカツカレー
　　６時　就寝

今日はいつもに比べて食事が少なくて驚きだ

715 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 05:56:53.81 0

>>714
ほっともっとのカツカレー　1034kcal

716 ：７１４：2013/04/11(木) 05:59:37.29 0

糖尿で太らない体質だから今までカロリーというものを気にした事は無い
明日はたくさん食べる予定♪
それじゃおやすみ～

717 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 07:21:49.27 0

足がこうなる前にぽっくり死ねればいいね
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E3%80%80%E8%B6%B3&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.45107431,d.aGc&biw=1237&bih=917&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=uuVlUcijNKmSiQfYmIG4CA

718 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 07:32:43.75 0

Xデー

719 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/11(木) 07:52:26.09 0

>>717
笑えない…怖すぎる…

720 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 07:58:00.75 0

CGでも絵空事でもない紛れもない現実だからなあ
足がこうなった人もまさか自分がこうなるとは
夢にも思ってなかっただろうな

721 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:02:11.65 0

数年前にラウンジのジロリアンだった固定が20代前半で糖尿病で死んだが
亡くなる数日前まで逐一状況を書き込んでいてその臨場感が怖かった
何度も甘く見ていた甘く見ていたと繰り返していたのが印象的だった

722 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:08:07.36 0

糖尿病だけに甘く見ていたか

723 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:08:52.47 0

地方人だから二郎食べたことないけど
そんなに炭水化物多いのか

724 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:18:20.20 0

二郎は野菜も多いし見た目ほど悪い食事じゃない気がしないでもない

725 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:22:26.22 0

二郎で野菜だけ食えばいいじゃん

726 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:27:32.18 0

そのラウンジのスレ読んでみたい
URL知ってたら教えて

727 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 08:38:54.70 0

ggrks

728 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 09:30:48.61 0

ﾌﾞｻｲｸさん ◆UnaBUSAIKU
2009年3月、重度の糖尿病であることが発覚。
同年同月13日、心臓麻痺により死去。
享年24歳。

この人っぽいな

729 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 09:33:49.94 0

816 ：名無しちゃん…電波届いた？：2009/03/16(月) 11:19:11
ﾌﾞｻｲｸさんミクシー

血液検査結果
2009年03月06日16:01
中性脂肪値1327(基準値149)
血糖値467(基準値109)
完全に糖尿病…中性脂肪値は心筋梗塞脳卒中になって死ぬレベルだそうです＼(^o^)／
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/denpa/1176516223/
ﾌﾞｻｲｸのﾌﾞｻｲｸによるﾌﾞｻｲｸの国を作ろう！其の１６

糖尿なめてた
2009年03月11日14:00
寝たきりで動けない…動いたら吐く…
水かお茶ぐらいしか口に入れるものがない…
携帯からタイプするのもやっとだ…
とにかく頭が痛い…腹が痛い…気持ち悪い…

730 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 10:01:50.68 0

二郎こえええええええええ

731 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 10:07:55.69 0

カスピ海ヨーグルトとかケフィアとか
種菌から自分でヨーグルト作ってる人いない？

732 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 10:58:38.48 0

一日3食ラーメン食ってたラーメン王も早死しただろ何事も極端は良くない
http://www.zakzak.co.jp/gei/2008_07/g2008071512_all.html

733 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:18:45.17 0

炭水化物の固まり
塩分の固まり
油の固まり

美味いかもしれんが体にいいわきゃないよな

734 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:28:24.94 0

もう人間は最低限の食事でいいんだよ

735 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:37:09.05 0

こんなスレあったんだな！
もう１０日ほど指先が痛い強く打ちつけたような痛み力を入れると特に痛い
糖尿じゃねぇの？とか言われたんだけどどうなんだろ？

736 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:43:21.18 O

昼食は何食べるかな

737 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:43:56.96 0

痛いの足の指のほう？
可能性はあるんじゃない
検査受けてみたら

738 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:49:13.68 0

手の指です
最初はマウスクリックし過ぎとかキーボード叩きすぎかと思った

739 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:55:17.43 0

http://www.kenkounippon21.gr.jp/kenkounippon21/katsudo/jirei/dantai/k1720.html

年間5000人が失明して12000人が人口透析を始めるんだって
10年前の記事だから今はもっと多いだろうな

740 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:56:34.92 0

糖尿病の前に高血圧～動脈硬化を疑うレベルだな
要は血流が悪いから末端が痺れるんだよ

741 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 11:57:21.32 O

痛風じゃね？普通は足だが

742 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 12:04:16.92 0

痛風で痛みが走るのは発作でこんな痛み方をしない

743 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 12:05:28.69 0

ライトノベル作家・ヤマグチノボルさん死去　末期がん闘病2年、41歳
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130411-00000302-oric-ent

744 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 12:29:02.23 O

>>739
約30万人いるらしいな

745 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 13:17:03.61 0

ごく初期の自覚症状は頻尿であるケースが多いが
その時点ではほとんどの人がほったらかし

746 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 13:24:16.73 O

>>745
体がだるいとかいうのもあるらしい。
ごく普通の事なので、見逃す。

747 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 14:51:05.61 0

煙草吸わない人の方が早死にしているような気がするが気のせいかな…

748 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 14:57:39.24 0

手が痺れるから糖尿かと思って病院行ったら手根管症候群だった
長時間細かい作業するような人はなる場合があるらしい

749 ：05004030691405_vr：2013/04/11(木) 15:26:39.69 O

>>747
細かい追跡データがないからねぇ
現状は極端な例を見て判断している事が多い。

750 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 16:50:25.11 0

おやつが欲しい時間帯

751 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:23:12.45 0

>>747
俺の自説だがタバコは天然の抗鬱剤
禁煙させようとするのは製薬会社の陰謀

752 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:32:38.80 0

足の裏と指がピリピリ熱くて鉄アレイに乗せて冷やすと気持ちいいんだがこれって足もげるの？

753 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:33:33.10 0

麦ごはんにしたった

754 ：FL1-125-197-113-194.stm.mesh.ad.jp：2013/04/11(木) 18:33:40.44 0

>>728
これ釣りだよね？
本人が書き込めるわけないしｗ

>>749
ここら辺に載ってるのは？
tp://oshiete.goo.ne.jp/qa/4313905.html

755 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:42:43.06 0

俺は自炊する時は雑穀米混ぜて炊くな
白米だけだとなんか物足りない感じ

756 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:46:41.33 0

痛風の場合は水やお茶を沢山飲め
木村も水を全然飲まなかったらしいが痛風を発症してから水を飲むようになったらしい
千原ジュニアもそれが恐くて今現在大量に水を飲んでる

757 ：名無し。：2013/04/11(木) 18:48:44.99 0

>>755
雑穀系で安くて旨いのあります？

758 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 18:50:59.34 O

髭が濃いのは
動物性食品の摂りすぎってのはmjdk

朝夕２回剃らないと
口の周りが髭でザラザラするのは億劫だから
食生活見直すかな………

759 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 19:19:45.11 0

>>757
味の好みについては個人差あるけど楽天で
「国産21世紀雑穀米」か「黄金21雑穀米」をセール等で値下げした時を狙ってまとめ買いしてる
安いだけなら他にもあるけど麦の割合が多かったり中国産の材料が使われてるのは回避

760 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 19:23:04.19 0

>>754
＞本人が書き込めるわけないしｗ
本人がレスしたんじゃなくコテまとめ系の文でしょ
葬式の問い合わせは誰々にとかあったから
ネット発の友人が詳細知ってお知らせとして載せただけじゃん？

761 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/11(木) 19:29:16.36 0

今日も米の代わりにナッツをサクサク食べてる
クルミを茶碗一杯分。
カロリーは白米より多いけど糖質がなくてオメガ３など血液サラサラにする良い油が豊富だから太らないし調子良い。

762 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/11(木) 19:36:52.51 0

豆腐の上にしらすと温泉卵乗せてネギを散らして柚子ポンかけて食べたらウマー

主食はネギ焼き鳥とつくね。

米、麺、パン、砂糖は一切なし。

763 ：749：2013/04/11(木) 19:38:17.67 O

>>754
長期にわたる科学的なデータが無いな。
例と個人的な感想ぐらいしかない。

764 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 19:48:27.26 0

ご飯にのりたまかけて食べた

765 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 19:58:31.19 0

>>729
基準値100越えで最近節制を始めたが400って。。。
あんたそのままだと死ぬよ

766 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:07:59.26 0

テレビ見てたらケンタッキーフライドチキンが食べたくなった
白米食べるより良いかな？

767 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:14:21.19 0

俺も

768 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:16:45.75 0

>>766
ご飯として食べるならいいけど、おやつとしてならNGじゃない？

769 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:17:20.51 0

んなワケねぇだろｗ
白米をカットする必要は無い
ただし食いすぎるな

770 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:17:50.23 O

高脂血症と尿酸値が高くて薬抜いたら足の指が痛い
朝昼抜いて夕飯だけ食べてるのに痩せない
酵素とかも飲んでウンコもブリブリ出てるんだけど

771 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:18:09.87 0

ケンタ食べるなら明日絶食

772 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:19:33.42 0

1日1食は太る
3食とも抜かないと痩せない

773 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:19:47.11 0

ファミリーバーレル 1人で食べたらさすがに気持ち悪くなった

774 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:20:32.08 0

絶食は意味ないだろ
ケンタ2本食べる前に野菜をボウル2杯食べるとかの方が良い

775 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:22:51.64 O

鳥は意外とコレステロールが多い。

776 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:23:48.79 0

コレステロールに関してもゼロにするのは良くないとか

777 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:24:43.72 0

お前ら全然痩せる気ないだろ

痩せたいなら、いますぐケンタッキーは捨てろ

778 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:26:37.03 0

ケンタッキーは骨をしゃぶって我慢

779 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:27:47.52 0

>>770
一食だけっていうのが一番良くない
体が今度いつ食えるか分からないと判断して栄養全部吸収してしまうから
三食を少量ずつ食べるのが理想

780 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:29:06.00 0

仕事帰りにお好み焼屋に誘われたがこのスレ思い出して断った

781 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:29:41.67 0

本当に痩せたいなら
一日絶食→一日一食→一日絶食→一日一食→一日絶食→一日一食

位のペースでないと痩せない
なぜならその一食の量が多すぎるから

782 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:29:55.15 O

コーヒーを一日に３～５杯は飲む
ただし缶やインスタントじゃなくて豆をひいた粉からドリップするんだけど
体に悪いかなぁやっぱり

783 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:30:41.18 0

お好み焼きは炭水化物の化け物だしな
生地を山芋だけで作ったのなら若干ありだけど糖質はそれでも結構高いし

784 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:32:01.59 0

ブラックならいいんじゃない

785 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:32:51.15 0

>>782
空腹だと胃に負担をかけてはいるかな
でも無糖で飲んでるのなら気にする量じゃない

786 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:36:28.58 0

うちの母の実家はお好み焼屋さんなんだけど間接的な殺人に関与してるのか・・

787 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:37:23.02 0

炭水化物の摂取は人の幸せでもあるから
幸せを売ってるんだよ

788 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:42:41.70 O

>>784-785
糖分オフのスリムアップシュガーとミルクは入れてるんだが
やはりブラックにすべきかねー

789 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:42:51.42 0

太ってねーからなあ
一人暮らしで食生活が心配なだけだ

790 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:45:20.06 0

テーブルマークのお好み焼き好きなんだけど食べるのやめる

791 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:49:43.72 O

半分はキャベツじゃないの？アレ

792 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:50:35.34 0

半額弁当大量に買ってきたけど食うのやめた

793 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/11(木) 20:51:32.41 0

オカラ料理リトライしてみた
人参カボチャモロヘイヤをミキサーで細かくしてオリーブオイルで炒めた
オカラ投入して牛乳入れてすきやきのたれ少々足して完成

794 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:54:44.99 0

肝心のお味の方は？

795 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 20:59:52.91 0

朝
魚肉ソーセージ（チーズ入り）

昼
鶏肉のソテー、ごぼうとレンコンと人参の煮物

夜
厚揚げ、大根おろし、なめたけ、シーザーサラダ、チューハイ（糖質0）

その他
特になし

空腹感に快感を覚えるようになってきた

796 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:08:30.41 0

太ってない、というか元々よく動いたりなんなりであんま太らない、
けどその他の生活習慣がアレで健康が気になるって人はけっこういるはず
痩せちゃうのは困る・・・

797 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:10:33.63 0

>>780
お好み焼ならいいだろ

798 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:10:46.61 0

太れるのも才能だから

799 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:11:20.27 0

お好み焼ってキャベツ多めなら悪くなさそうだけどな

800 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:12:05.55 0

太ってる糖尿ならまだいいけど
痩せてる糖尿なら厄介だよな

801 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:15:43.28 0

なんで？

802 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/11(木) 21:17:18.25 0

>>794
味気ないし人に出せる味じゃないｗ
何カロリーぐらいだろうか
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko092020.jpg

803 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:17:26.70 0

>>801
よく見かける対策が痩せやすい(体重が減りやすい)対策だったりするから

804 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:18:04.46 0

俺は1日1食だけど10k以上やせたけどちゃんと短時間で普通の量を食ってるのかと
玉袋やミ－やガクトも1日一食だからな

805 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:18:26.42 0

対策は食べるもののバランスでしょ

806 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:22:13.54 0

調べてみると京本正樹やサンプラザ中野や川端シェフも1日1食らしい

807 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/11(木) 21:30:33.73 O

>>748
長期透析でもなる
その前にバネ指にならなかったかな？
人によるがオペは10～15分くらいで日帰り

808 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:31:41.98 0

女ってスイーツばっか食ってるけど糖尿病になりにくいの？

809 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:34:38.37 0

女は月一で出血するからな

810 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:52:27.38 0

なるほど

811 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 21:59:41.97 0

そんなに糖尿病が怖いならインスリン打ってから飯食えばいいのに

812 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:00:35.61 0

歩くと右足の甲が痛くなるんだけど糖尿が原因って可能性あるかな？

813 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:02:10.67 0

糖尿になると、神経障害が出てきて熱さや痛みを感じなくなるとかならないとか・・・。
やけどしても気づかなくなるとかならないとか・・・・。

814 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:04:03.36 0

糖尿になると頻尿になるってどういう仕組でそうなるわけ？
水をたくさん飲んでなくても頻尿になるの？

815 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:06:02.95 O

悩んで不安な日々過ごすくらいなら近くの医者で血液検査

816 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:07:46.36 0

検査して何もなければ良し
何かあったとしても早期発見できて良し
悩んでストレス溜めるのはよくない

817 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:11:42.03 0

血液検査で分かるのか？

818 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:14:12.78 O

>>817
だいたいはわかるけど、ブドウ糖負荷検査をすれば更に詳しく分かる。

819 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:15:28.30 0

ブドウ糖負荷までやる人は血液検査で何かしら異常出てるでしょ

820 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:21:05.70 0

>>814
体の中の多すぎる糖分を尿として排出しようとするから
だから糖尿の人は水を多めに飲む必要がある

821 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:22:16.74 0

爺さんも親父も糖尿だった
そして最近俺も糖尿だと分かった
もう遺伝だよ

822 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:27:59.48 O

ありゃりゃ

823 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:28:25.34 0

>>820
その尿は糖尿だったら尿検査した場合に糖が実際に出るわけ？

824 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:30:57.25 0

尿糖ってのがある
http://ucheck.jp/us/

825 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:33:54.35 0

遺伝はでかいね

826 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:38:00.02 0

>>823
出るよ

827 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:39:34.72 0

>>820
だから腎臓にも負担が掛かるんだよな
腎臓がやられたら人工透析

828 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:40:55.79 O

>>823
それどころか、体液全般に糖が混じってくる。汗唾液涙、精液。

829 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:45:13.73 0

親父は大酒飲みで糖尿病になったから反面教師にしてる
年4回くらいの定期的な血液検査は必須
ここでビビってるよりまず病院池

830 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:45:43.51 0

人工透析を受けると、身体障害者一級及び障害年金

831 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:47:22.39 0

食べたいもの食べられずに障害年金貰うより健康な方が良いに決まってる

832 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:50:45.37 0

昨日検査したらダイエットの成果か血糖値は少し下がってたよ
糖尿病予備軍でなんとか維持してる
ただ尿酸値が下がらないし善玉コレステロールが低い
尿酸値ってどうやったら下がるの？

833 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:52:20.30 0

１日１食というのは炭水化物メインの食事を
１日１回みたいなイメージでいいと思う

今日は食べ過ぎました
昼　ブロッコリー１個　アスパラ２本
　　佐藤のご飯２パック　ツナ缶２個　海苔８枚　
　　セブンイレブン２９８円明太子
　　佐藤のご飯１パック
夜　トマト３個　チーズ２００ｇ　
　　イカフライせんべい１０枚
　　１０割蕎麦３００ｇ　
暇だと食べちゃうな

834 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:52:54.26 0

一般的にはプリン体を控えるといいって言うね
ビールや魚卵系がプリン体多かったはず

835 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:54:57.25 0

尿酸値が高いと痛風になるんだっけ

836 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:55:04.67 0

プリン体ってうまそうだな

837 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:55:08.00 O

>>820
頻尿ってどのくらいの頻度の話なの？

838 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:57:52.74 0

>>833
胃がデカくなってんじゃね？

839 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:59:13.08 0

>>837
それぞれだけど
夜中に2時間おきに小便で目が覚めるとか

840 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 22:59:30.96 0

俺は頻尿ぎみだけど尿検査しても糖は全然出てないんだよなあ
じゃあ糖尿からの症状ではないのかな

841 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:01:53.43 O

>>813
釘を踏み抜いても痛くないと例えられる
足が腐るっていうのは怪我しても気づかずそこから菌が入るから
常に足の裏をチェックし部屋の中でも厚手の靴下を履くなどすれば壊死はかなり防げるよ

842 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:04:00.14 0

頻糞

843 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:08:57.72 0

>>840
尿に影響が出るのは先　まずは血糖

844 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:11:21.51 0

>>842
アナル拡張しすぎ

845 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:12:21.89 0

>>840
それは別の理由からじゃね？

846 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:38:37.55 0

これだけは言っておく
無理な食事制限は禿げる
死ぬよりはましだけど

847 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:41:25.69 0

Juice=Juice 『糖尿と言われる前にダイエットしなきゃね』

848 ：名無し募集中。。。：2013/04/11(木) 23:52:37.52 0

寺田ええ曲作るなあ

849 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:02:13.95 O

夜食タイムだけど自粛

850 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:05:18.85 0

糖尿なんだけど医療費が馬鹿にならないので
減量とか意識するまでもなく食費が削れて体重が落ちた

851 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:08:27.78 0

尿酸なんて一度高くなったら、食事に気を使っても現状維持がせいぜいで中々下がらないぞ
まあビール毎日飲んでるような人なら止めれば下がるけど
高いまま暮らしてたら腎臓悪くするか痛風になるだけだから、ザイロリック貰ってとりあえず下げろ
俺は痛風やってからは三年間毎日一錠飲んでる

852 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:09:52.19 O

>>850
医療費は高いよな～

853 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:11:24.12 0

>>840
前立腺肥大とか

854 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:24:02.68 0

医療費、日本は自己負担たったの3割・・・
逆に感謝しろ

855 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:54:27.99 O

ＴＰＰで医療費の自己負担が増えるかも。

856 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:55:14.84 0

朝食　なし
昼食　なし
夕食　ペヤング超大盛り

ダメ？

857 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 00:56:58.55 0

ダメ

せめて夕食と朝食を逆に

858 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 01:05:05.38 0

>>856
貧乏？

859 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 01:19:44.90 O

カフェテリア方式の社食で調整してる

860 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/12(金) 01:21:44.69 0

糖尿病の前兆として手足の角質がうっすら黄色くなるという症状の一つ。
皮膚のたんぱく質が糖化して黄ばむらしい。顔も黄ぐすみ。白目もうっすら黄ばむ。

糖尿病でもどこにどんな症状が出るかは個人差があるから、なる人とならない人がいる。

血糖値400で足を切断した人もいれば血糖値900で心筋梗塞になった人もいる。
いつ、どこに、どんな症状が出るかは予期できないのが糖尿病。
まさにロシアンルーレット。

861 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 01:25:12.44 O

プロフェッショナル仕事の流儀の再放送見てる

862 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 02:26:17.94 O

おやすみ

863 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 04:27:49.69 0

糖分が血液をドロドロにするのか

864 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 06:30:33.62 0

はらへった

865 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 06:46:36.90 0

爪がヤバイんだが

866 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 07:32:36.33 0

>>863
今俺血をサラサラにする薬を処方されて飲んでるよ

867 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 07:52:05.15 0

動脈硬化？

868 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:13:38.62 0

足の指が巻き爪すぎるんだが糖尿か

869 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:20:48.28 0

巻き爪になるのは端っこまで爪を切るから

870 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:21:54.63 0

巻爪つらいよね

871 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:24:44.07 0

>>867
いや自炊しないで弁当食うことが多いって医者に言ったら処方してくれた

872 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:35:45.71 0

血液サラサラ薬とかいいな
俺も飲みたい

873 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 08:58:23.91 0

ケガした時血が固まり難くなるんだっけ

874 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 09:06:18.97 0

部屋から出なので問題ない

875 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 10:33:54.64 O

>>866
ワァーファリン？

876 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/12(金) 10:36:25.73 O

ワーファリン処方されてるなら食事も納豆ダメだよね

877 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 12:00:53.51 O

昼食は何にするかな

878 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 12:04:56.08 0

スポーツするとなる気持ちいい筋肉痛を信じたいね！

879 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 12:08:22.88 0

焼き豚ラーメンとおにぎり喰った

880 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 12:20:13.97 0

>>778
骨は捨てないで食うと健康にいいよな（食べると体によくない骨じゃなければ）

881 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 13:20:24.08 0

家庭用ミストサウナつけた

882 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 13:21:27.85 0

ttp://2chlog.com/2ch/live/liveanb/image/1365730631-0460-001.jpg
ttp://2chlog.com/2ch/live/liveanb/image/1365730631-0460-002.jpg

883 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 13:22:09.65 0

CoCo壱カツカレー600

884 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 13:57:41.13 O

昼はレディースランチにした
ちなみに男性も注文OK

885 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:11:05.30 0

ウンコがかなり赤いってのは？

886 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:11:59.19 0

血便じゃねえのか？　ヤバイぞ

887 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:16:18.92 0

血便とゆーかウンコ自体の色が茶色より赤より

888 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:18:49.84 0

レディースうんこ

889 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:19:40.18 0

痔の場合はまだらに血が付くが大腸とかの消火器系が原因の場合は全体的に赤くなる

890 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:23:43.40 0

糖尿って検尿でわかるの？

891 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:32:51.81 0

血液検査で分かる

892 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:38:50.74 O

>>885
大腸癌の可能性も

893 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:46:51.87 O

血便って、むしろ黒くなる感じじゃね？

894 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 14:55:08.58 O

黒くなるのは胃とか上部消化管からの出血
便の色が変わるくらいの出血してるなら貧血の症状が出るから出てなければ余り気にしなくていい

895 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 15:12:54.58 O

ミヤネ屋で尿もれ

896 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 15:14:02.14 0

潰瘍性大腸炎だろ

897 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 15:14:46.35 0

http://entabe.jp/upload/images/41fxYZYb0RL.jpg.pagespeed.ce.Hoegzio3VU.jpg

898 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 16:10:18.80 O

おやつにベビースターラーメン食べちゃった

899 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 16:41:15.77 0

糖質カットしようと思ったけど
根菜類もダメって聞いて諦めたわw
ちょっと無理すぎるだろー

900 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 17:34:19.11 O

白色の野菜は糖質が結構ある。
キャベツをレタスに代えた。

901 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 17:37:13.57 0

先天的なもの以外の糖尿病は性格の要因が結構あるみたいだ

902 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 17:43:53.68 0

おかずに糖質があるのであれば
米や小麦製品を食べなければいいだけの話じゃないかね？
そこまでスーパー糖質制限しなくても・・

903 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 17:48:49.35 0

今までは乾麺の１０割蕎麦２００ｇ１９８円買っていたけど
そろそろそば粉買おうかな
蕎麦がき、蕎麦団子食べまくろう

904 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 18:44:30.89 O

夕食タイム

905 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 19:16:09.26 0

>>875
バイアスピリンっていうヤツだよ

906 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 19:29:45.48 0

薄皮みたいなウンコが出たけど腸壁かな

907 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 19:32:40.49 0

動脈硬化になると死ぬまで薬飲まないといけないよ

908 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 19:45:30.76 O

アスピリンは安くていいよな。

909 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 19:57:24.11 0

みそ汁も塩分多いから駄目なの？

910 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 20:02:57.19 O

>>909
外食では手は付けないな
自宅で自炊なら塩分調整して作って飲むけど

911 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 20:48:43.85 0

赤味噌より白味噌の方がいいのかな？

912 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 20:53:38.63 0

おかずは人によっちゃ薄味だね(笑)と指摘されるくらいだけど
味噌汁は普通に食べる
汁物なしは食べすぎるぞ

913 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 21:52:47.31 0

体重145ｋｇから2年で122ｋｇに落とした俺のダイエット成功談を聞きたいかい？

914 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 22:31:32.82 0

どうぞ

915 ：名無し募集中。。。：2013/04/12(金) 22:46:42.20 0

朝
魚肉ソーセージ（チーズ入り）

昼
マーボー豆腐、豆と大根サラダ

夜
枝豆、玉こんにゃくとゴマの炒め＋かつおぶし、チューハイ（糖質0）

その他
カップスープ

糖分と炭水化物減らしたら本当に喉渇かなくなったわ
以前はお茶とコーヒーで1.5L飲んでたのに
1/3くらいになった

916 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/12(金) 22:54:25.12 0

マーボー豆腐は、糖質ほぼゼロで美味しいよね(^q^)

917 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/12(金) 23:02:36.65 0

白米100g中　糖質80g
ラーメン100g中　糖質77g
チョコ100g中　糖質66g

918 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/12(金) 23:09:09.53 0

ピーマン100g中　糖質４g
大豆100g中　糖質19g
クルミ100g中　糖質8g

豚肉100g中　糖質0.2g
牛肉100g中　糖質0.3g
鶏肉100g中　糖質0.1g

919 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:00:00.52 0

チョコをパクパク食っちまった

920 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:03:30.56 O

夜食はきゅうり一本。

921 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:20:43.93 0

カレーだけはたまに食わないと無理だ
他は基本我慢出来るが

922 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:49:38.46 0

こんにゃくゼリーで我慢だ

923 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:51:26.26 0

夜は食べないようにしてたんだけど
昨夜気づいたら台所でにんじん生でかじってる俺がいた

924 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 00:53:00.21 0

夜食食べないようにさっさと葉を磨く事にしたら
夜食食うことなくなったわ
深夜にカップヌードルとかポテチとかいいわけないもんな

925 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/13(土) 00:53:21.70 O

夜食はカップアガロリーを食べた

926 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 01:39:18.05 0

にんじん大好きなんだけどにんじんの生食と聞くともったいない病が発病する
せっかくの他の食物のビタミンＣもろとも破壊されてしまう・・・ぜひ加熱か酢を

927 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 01:44:06.78 0

大目にウォーキングしてきた

928 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 01:44:41.33 0

いや多めにｗ

929 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 01:51:26.44 0

風邪引いちまった・・・

930 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 04:16:35.14 0

ほうれん草食べたい

931 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 05:07:41.44 O

福島福島県産ほうれん草のお浸しとか

932 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 07:27:04.33 0

フダンソウ

933 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 07:28:54.93 0

ほうれん草はバターで炒めて塩コショウでoK

934 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 09:19:04.99 0

お総菜で売ってるのでいいじゃん

935 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 10:04:53.31 0

ホウレンソウ食い過ぎると結石ができやすくなるで

936 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 10:06:33.28 0

家でほうれん草植えてると、否応無しに食べさせられるんやで。

937 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 10:12:41.56 0

ほうれん草は難しいけど小松菜なら簡単に育つよ、水遣り不要のペットボトル水耕でもイケるし
カルシウムといえば小松菜

938 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/13(土) 11:26:56.50 0

手作り豚汁に豆乳注いだらウマー

939 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:07:00.17 O

昼食タイム

940 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:09:42.73 0

昼は抜き

941 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:11:14.24 0

昼に3食分いっぺんに食うんだけどあまりよくないかな？

942 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:43:13.31 0

いきなり血糖値上げるのもダメだし
血糖値の上げ下げが少なすぎるのもダメ

943 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:47:13.38 O

そうなんだ

944 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:47:59.89 0

いきなり血糖値上げるのもダメだし　⇒　まとめ食い
血糖値の上げ下げが少なすぎるのもダメ　⇒　間食

945 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 12:48:28.04 0

内臓に適度な負荷を

946 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 13:00:51.92 0

定食屋に行くと「ごはん大盛りにしますか」って聞かれる
いかにも食いそうな体に見えるんだろうな

947 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 13:09:37.35 0

春雨ダイエットしてる人いるけどあれ純粋に炭水化物だよな

948 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 13:35:57.07 0

男は全員大森を聞いてるだけ

949 ：om126192102109.1.openmobile.ne.jp：2013/04/13(土) 14:09:20.87 0

>>947
春雨は糖質の塊。

砂糖と変わらない。

950 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:28:07.33 0

濡れて行こう

951 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:49:41.16 0

男に大盛り食わせてそれをすごく幸せそうに見つめる女っているよな

952 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:50:57.62 0

体重計を買ってきたぜ

953 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 14:52:53.36 0

冷やし中華風のこんにゃく売ってたから買ってきた

954 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:42:41.26 0

夜も抜く

955 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:50:11.55 0

夜も抜くって言ってる人はもうすでに糖尿なの？
食生活を気を付けてる人とすでに糖尿の人と肥満が混在してて何かわからんなあ

956 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 15:51:42.27 0

血糖値が高いって言われただけ

957 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:44:45.37 0

糖尿じゃないのに、抜いたり抜かなかったりの不規則が一番よくない

958 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:47:37.75 0

必要な栄養とカロリーを６時間おきに均等に食うのがいちばんなんだろうな

959 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 16:48:36.01 0

70.1ｋｇ　体内年齢+1歳

960 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 17:30:14.03 0

>>935
恐いなぁ
ホウレンソウって元々大好物だから1週間に３袋ぐらいは食ってる
小松菜は料理の仕方がわからん

961 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:36:19.42 0

ただ結石だろ？そんなの糖尿と違って石を取っちゃえばいいだけだからそんなに怖がる必要ないんじゃない？
全部恐れたらヤバくない？

962 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:38:09.32 0

一日に糖質何ｇくらいにすべきなの？

963 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 17:47:12.37 0

今炭水化物減らしてるけど喉が渇かないのに驚いてる

964 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 17:55:05.90 0

ご飯（精白米）1杯分（150g）の栄養価

糖質 55.65g 炭水化物に含まれるエネルギー源
たんぱく質 3.75g 血や肉、細胞など体の基本をつくる
脂質 0.45g 脂肪に含まれるエネルギー源
ビタミンB1 0.03mg 体の調子を整え、夏バテを防止する
ビタミンB2 0.015mg 体の調子を整え、美肌をつくる
カルシウム 4.5mg 骨や歯をじょうぶにする
鉄 0.15mg 血液のもと。不足すると貧血に
マグネシウム 10.5mg 肩こりや動脈硬化を防ぐ
亜鉛 0.9mg 皮膚の再生を助ける
食物繊維 0.45g 便秘やガン、成人病を防ぐ

一日に↑くらいに抑えておけば十分少ないと言えるのでは？

965 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 18:28:13.57 O

ほうれん草は品種改良で蓚酸が減ったから普通に食べる分には結石は気にしなくていい

966 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:11:41.56 0

ヘェ～

967 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:19:56.08 0

今日も腹八分にしたった

968 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:24:50.86 0

>>963
効果出てんじゃん
引き続き頑張れ

969 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:27:28.66 0

カルシウムと結石は紙一重

970 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:29:12.23 0

野菜まで細かく選んでられない

971 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 19:32:13.17 O

昼つけ麺チャーシューと玉子入りスープは飲まない

夜コンビニおにぎり２個コンビニサラダスーパーのミンチカツ

972 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:12:36.73 0

何でも全部食わなくて半分ずつ食べる習慣が付いた
いくら腹減っていても

973 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:16:32.79 0

朝
無し

昼
鶏肉とにんにくの芽炒め、冷奴

夜
枝豆、チューハイ（糖質0）

その他
チーズ、ごぼうドライチップス

ダイエット約１０日目
体が軽くなってきたのでそろそろウォーキングでも始めようかな

974 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:27:33.58 0

尿管結石になったことあるがあの痛さは尋常じゃない
夜中に緊急入院したけどあまりの痛さでベッドもんどりうって寝ていられず
数種類痛みどめを処方されるもまったく効かず
最終的にかなり強い座薬を入れてもらったが、長沢まさみ似の可愛い看護師さんなのに
自らパンツを脱ぎケツを突き出しておねだりしちゃうくらい痛かった

975 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:28:53.02 0

座薬って自分で入れられない？

976 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:31:57.06 0

>>974
楽しそうだな

977 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:33:12.40 0

結石で死ぬやつはいない

978 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:37:05.36 0

尿路結石は基本水をがぶ飲みして石を排出してまえばいいわけだが
ある程度大きいと尿道にカテーテル突っ込んで直接石を砕かないとダメだからな

979 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:43:17.54 0

血便で初めて大腸内視鏡やった
大病院なら麻酔やなんやらで無痛もあるんだろうが、田舎の病院だから激痛で死ぬかと思った
結果はポリープ一つなかったが

980 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 20:50:56.34 0

お前らグルコケアは飲んでる？

981 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:13:28.18 0

大腸内視鏡は俺もやったけど痛いね
胃カメラはのどに麻酔ありで何も感じず

982 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:28:04.12 0

運動しまくって体脂肪率14％まで到達
腹筋がうっすら見えてきた

983 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 21:29:35.63 0

俺は逆で胃カメラは地獄だった
大腸内視鏡はぬるっとやって痛みなし
ポリープつまんだときだけあらちょっと熱いかもって感じだった

984 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/13(土) 21:53:55.07 O

内視鏡は医者の腕次第で楽か苦痛か決まる率が高い

985 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 21:59:57.44 0

>>953
月のうさぎね

986 ：血圧めんたいこ ◆r7YXwgCP2w ：2013/04/13(土) 22:06:28.98 0

初めての胃カメラはマジで地獄だった
ゴエーゴエーっていくらやってもちっともよくならないから延々やってた

987 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:11:48.57 0

麻酔しなきゃそうなるのは当然

988 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:17:39.11 O

麻酔なくても鼻からのは楽って言うね

989 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:19:09.91 0

184，61のガリだけど食生活は一応気をつけたほうがよさそうだな

990 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:14.78 0

それ糖尿なんじゃね

991 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:36.40 0

何度も言ってるけど太れるのは才能だぜ

992 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:20:55.45 0

いや普通に三食食えよ

993 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:21:16.98 0

食っても太らないってタイプいるけど何なんだろうなアレ

994 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:24:51.09 O

ガリだけどコレステロール値と悪玉が高くて栄養指導受けた俺

995 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 22:37:55.72 0

>>994
栄養指導は受けてないけど同じくガリでHDL、LDLギリギリ

996 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:02:20.51 0

ttp://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00066196.jpg

997 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:05:19.27 0

糖尿病やら食生活やら健康を気にする人が集まるスレ2
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1365861903/

998 ：Takechang ◆OERN6KX2L. ：2013/04/13(土) 23:07:22.10 O

>>986
それは災難だったね
自分は医者と一緒に画像モニター見ながら確認してる
喉の麻酔なんかで会話はできないけど

999 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:08:46.93 O

痩せているのに数値が高い人は厄介だよ
太ってる人は痩せれば改善するけど

1000 ：名無し募集中。。。：2013/04/13(土) 23:13:22.31 0

1000

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